ふくらはぎを細く -1６cm目

1 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 04:16:43

ふくらはぎが太い人たちがスラッとした膝下を目指すスレです
ふくらはぎが○○ｃｍなんだけど太いかな？
といった内容のスレは、散々既出＆荒れるもとですので禁止
各自テンプレ等で確認してください。
体が全体的に太い人は、まずダイエット！（BMI値20以下推奨）

■前スレ■　ふくらはぎを細く1５本目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1140120386/

2 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 04:17:22

■それ以前のスレはこちら■
【大根】ふくらはぎを細く13本目【ごぼう】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125796989/
【大根】ふくらはぎを細く12本目【ごぼう】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1115377226/
【大根】ふくらはぎを細く11本目【ごぼう】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1107926322/
【大根】ふくらはぎを細く10本目【ごぼう】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1098465147/
【大根】ふくらはぎを細く9本目【ごぼう】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1091332805/
ふくらはぎ太っ！！！　8本目
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1081217531/
ふくらはぎ太っ！！！　7本目
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1069508308/
ふくらはぎを細くしたい人はここ！パート６
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1058277150/
パート３
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1042351059/
パート２
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1033828774/
ふくらはぎが致命的に太い！！助けて！！
http://life2.2ch.net/diet/kako/1031/10316/1031648666.html
ふくらはぎ太っ！！！
http://life.2ch.net/diet/kako/1001/10013/1001329474.html
ふくらはぎ太っ！！！ Part 2
http://ex.2ch.net/diet/kako/1011/10112/1011262838.html

3 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 04:18:56

【参考ＵＲＬ】
スパスパ　2002年6月27日放送「夏までに美脚！」
http://www.tbs.co.jp/spaspa/020627.html
あるある　O脚と脚太り。そこにはどんな関係が?
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruox/ox_3.html
歩き方参考サイト
http://rolfing.jp/index.htm
ふくらはぎ健康法（マッサージ）
http://homepage3.nifty.com/ADIMfukurahagi/kenkouhou.htm

ＦＡＱ
Ｑ　別に運動してないのに、筋肉で太いのはなぜ？
Ａ　それは本当に筋肉ですか？　形は筋肉っぽくても、実は違う事もあります。
力を抜いてみて柔らかければ筋肉、力を抜いても硬ければ老廃物だと思われます。
このスレでは、マッサージやストレッチなどで老廃物をほぐし、
ふくらはぎを細くできたという報告が複数見られます。
また、歩き方など日常生活のクセによって筋肉がつくことも考えられます。

Ｑ　このスレで見かけるイクラってなんですか？
Ａ　老廃物の状態の一種です。コチコチの老廃物を揉み解していくと、
丸いつぶつぶのくっついたスジコ→イクラのような感触になるようです。
また、はっきりした事は分かりませんが、セルライトとは違うようです。
>　“いくら”＝筋肉中のコリのようなもの＝疲労物質
>　セルライト＝皮膚をつまんだときに感じられる粒粒
とも言われています。

美容板専用・脚さらし掲示板
http://baywatch.sytes.net/～usr1/imgboard.cgi

4 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 04:20:47

【大根】ふくらはぎを細く9本目【ごぼう】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1091332805/ より

73 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 02:01
ここ一ヶ月でふくらはぎと太ももがぐっと細くなって自分でビックリしたので報告。
身長160cm、体重は51キロ。体重はほとんど変わってないのに、
ここ二週間くらいで太ももが52cm→47cm、ふくらはぎが34→31.7cmになったよ・・・。
やったことは会社で綺麗な足の先輩に
「貴方はペタペタあるいててヒザ開いてるから、ヒザ擦る様にしながら、つま先は前に向けて、
太ももから出してかかとから下ろす様にして歩くとオトナの女性っぽく綺麗に歩けるよ」
といわれてそれを実践しただけ。マッサージもなーーーんにもなし。

自分では気づかなかったんだけど、彼氏が足なでながら「なんか細くなってない？」
と言ったので測ってみてアラびっくり・・・でした。
めっちゃ足首キューっとした足になってて一年ぶりくらいにスカート履いておデートしました。ｳﾚｽｨ・・・。
小さい頃からひざ上肉＋大根足＋ししゃもの三重苦で、
母親にも「あんた足出す格好やめな」と言われてきたのに。悲しいのは年女になってからこの真実を知ったこと。

(つД｀。)もっと早くやっておけばよかった・・・。
素　で　お　す　す　め　で　す！　タダだし！やってみ！！
面白いのが、この歩き方で歩くとたくさん歩いてもししゃもにもならないし、
ひたすら太ももが締まって綺麗な足になれるんです。ビックリ。

5 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 04:21:48

【大根】ふくらはぎを細く10本目【ごぼう】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1098465147/ 　より

No.974：スリムななし(仮)さんsage [05/02/06(日) 11:39:40 ]
足裏ﾏｯｻｰｼﾞ行ってきたので報告します！
とりあえずすっごい痛かったです(´Д｀)
漏れが今まで風呂上がりにやってたﾏｯｻｰｼﾞはﾏｯｻｰｼﾞじゃなかった…
甘かったです。
本当にぐりぐりぐりぐりやらなきゃ駄目なんですね！
そしてツボを的確に押さないと意味がないと思いました。
痛いのは身体が悪い証拠、ということで、冷え性でむくみの酷い漏れは、腎臓の機能が低下、他にも色々悪い所を指摘されました。
ふきらはぎを揉んでもらってあんなに痛いとは思わなかった…。
激痛でした。
でも漏れの太すぎるふくらはぎには痛みを感じる老廃物がたっぷりつまっているせいらしく、これがなくなれば脚は綺麗になると言われました。
足裏ﾏｯｻｰｼﾞは身体にたまった老廃物を排出しやすくし、血行を良くするため、健康になれるので、足が細くなるだけじゃないのでいいことだらけ。
ちなみにﾏｯｻｰｼﾞするときには白湯や蕎麦茶などを飲むと、老廃物が排出されやすいようです。
漏れのように腎臓が殆ど働いてないような人は、最初の３日連続で集中して施術を受けると効果が出やすいらしいです。
少し遠くに住んでるので、漏れは日が開いて次行きますが…

値段も良心的だし、良い所に巡りあえました！
肝心な結果は、計ってないのでハッキリはわかりませんがだいぶスッキリしましたよ、見た目が。
今日から自分でもﾏｯｻｰｼﾞして、早く結果を出したいです。
長々ｽﾏｿ。

足裏マッサージもなかなかよさげ

6 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 04:52:07

ttp://members.jcom.home.ne.jp/crystallization/check.html

このサイトはｶﾞｲｼｭﾂ？
自分の身長にあった太腿サイズを知るのに便利っぽい

7 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 06:45:05

>>1乙です！

8 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 09:02:10

>>1
乙です

9 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 11:47:48

>1
おつです。
このｽﾚ見つけてからやっと-3cm…
もっと細くなりますように。ﾅﾑ

10 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 13:57:07

>>3
>力を抜いても硬ければ老廃物

マッサージ師から、そー言われたよ。
「堅いねぇー、これは　そう簡単にトれないよ」
グリグリされて、気絶しそうになるくらい痛かった。
一日で、通院　やめました。

11 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 18:14:18

>>10
もももももったいねえぇぇー！！

12 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 00:10:08

乙

13 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 22:43:08

足やせエステより足ツボの方が効くような気がする。
エステの方は二日もしたら元通りのムクミ足に戻るけど、
足ツボで上手いところでやってもらったら
４、５日くらいスッキリしてた。
でも今日行こうと思ったら急に生理になっていけなくなってしまった。

14 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 00:05:23

>>13
足つぼってﾎｯﾄﾍﾟｯﾊﾟｰに載ってますか？

15 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 04:35:13

>>14
載ってるだろうけど、
良い所は宣伝しなくても人が集まるから
載せないだろうね

16 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 06:38:41

足ツボマッサージってふくらはぎもやってくれるの？
足の裏だけだと思ってた

17 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 09:37:33

足つぼっていいの？
興味あるなぁ

18 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 13:59:17

私は足の裏のマッサ－ジで、ふくらはぎのむくみ解消したのを
実感したことありますよ。
疲れたときに、なにげにゴルフボ－ルで足の裏をコロコロマッサ－ジ
してたんです。最初、かなり効果が分かってビックリしたのを覚えてます。
いまは毎日の日課になってますよ～☆

19 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 14:03:23

足の形がおかしい・・・
O脚でもX脚でもないんだけどなんか太ももの付け根から足首まで８の字を描いてる。
これってO脚なのかな？普通にたつと膝はくっ付くんだけどふくらはぎも太ももも外側に張っちゃってるよ・・・

20 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 14:41:24

個人的にはリンパマッサージが効果ありました。毎日自己流でやってたら細くなった。

最近まではめんどくてやってなくて、今またやり始めました。ｵｲﾙヌリヌリ

21 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 14:41:41

昨日、ふくらはぎが細く見える春のスカート買いに行ったんだけど、
好みの物がなくて帰ってきた。
あんまりブランド志向じゃないほうが好みなんですよね。
普段着で着られるスカートが一番　興味深い。
キュプラにも興味出てきました。
でも、キュプラ裏地はあんまり見ないですね。。。
生地買って自分で付け替えしようかなと思っています。
自分語りｽｲﾏｾﾝ。

22 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 22:59:57

>>1
乙です。
このスレももうパート16なんだね。
二つ前のスレからいるけどほとんど変化なし……
ただマッサージが日課になったのはこのスレのおかげかな。
それと結局倖田の靴下は、どこのメーカーのだったんだろう

23 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 23:05:45

ターボセル履いてふくらはぎ細くなった人いますか？

24 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 23:58:43

>>18
足の裏とふくらはぎはつながりあるってこと？

25 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 00:05:21

人気ダイエット用品ランキング
http://rakuten-mania.cocolog-nifty.com/blog/cat2683886/index.html
実際に購入した人の感想が読めたから参考になったよ。

26 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 00:35:07

>>16
「足裏マッサージ」となっているところは名前通り足裏だけと思うのですが
「足ツボマッサージ」となっているところで
私が行ったところはくるぶし周りやふくらはぎの内側（三陰交？とか）
あたりもマッサージしてくれました。
店によって違うと思うので行く前にお店に聞いてみてはどうでしょう？

27 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 01:00:43

湿布(冷)はふくらはぎにはると効果ありますか？

28 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 01:13:59

>>24
足の裏って体全部、内臓まで関係があるよ。

29 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 02:22:57

>>21
ふくらはぎが細くみえるスカートってどんなスカート？

30 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 06:40:23

一週間くらい前から水泳始めたけど37cm→35.5cmになりますた。
4月頭から始めてたマッサージやむくみケア系靴下
さらにかかと上げ下げじゃちっとも変わらなかったのに･･
この調子で落ちてくれればなぁ。

ｽﾚﾀｲにマイナスがついててﾜﾛﾀ。いいねw

31 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 09:46:29

>>30
効果が出てきてよかったですね！
自分はいままさに30さんの効果なかったやつやってますorz
（かかと上げ下げのかわりに１時間半の歩き）

32 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 09:55:22

ボディショップのﾏｯｻｰｼﾞオイル買ったけど匂いはいいけど引き締め効果はあんまりないのかなー？

33 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 10:06:27

やっぱ、太いからって隠すとだめだね。
せめて家に居る時だけでもスカート履くことにした。

34 ：18：2006/04/27(木) 10:40:48

>24
私も、根拠は？って言われたら説明できないんですけど、
ゴルフボ－ルで足裏マッサ－ジした翌日に実感したんです。
イスに座った状態の時の膝の裏あたりが、とてもスッキリしていて
ビックリしたんです。ふくらはぎと太股が全くくっついていないというか…
そのとき自分の足がむくんでいたのに気付いたんですけどね。
それと確かにトイレの回数が増えたようです。
足の裏をマッサ－ジした後って、水分を摂らないといけないらしくて
コロコロしたあとは　たくさんミネラルウォータを飲むようにしてます。
自分で気持ちいいとこをマッサ－ジできて、調節もできるし、お手軽なので
私的には超オススメです。

35 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 17:39:22

>>31
わたしもｗ
あと>>4は常に心がけてる。なのにふくらはぎほんと減らなさすぎ。
また太ももがハイペースで引き締まっていくもんだから、
余計バランス悪いんだけど・・・このままじゃ萌え系の絵みたいな脚になるｗｗｗ
でもまったく効果がないわけでもないので、諦めずにがんばるよ。

36 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 20:15:04

>>4の歩き方を実践して細くなったという人を今まで見たことがない。
壮大な釣りだったんだよきっと。本人も出てこないし。文章は意味わからなすぎだし

37 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 20:38:14

歩く時の意識の違いだと思います
やればいいってもんじゃない

38 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 22:06:55

>>36
そう？よくいわれる「きれいな歩き方」じゃない？
これを極端にするとデュークになる

39 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 22:10:48

>>35
太ももがハイペースで引き締まっていることだけでもうらやましい

40 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 22:12:40

ふくらはぎって細くなるもの？
生まれつきっていう言葉が正解な気が…

41 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 22:22:00

>>40
でも太くはなるんだから･･････。

42 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 22:24:17

細い人と同じにはならないと思うけど
自分なりの細さはあるんじゃないかと

43 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 22:24:59

12～3ｷﾛ痩せても膝からしたは変わらない…もう嫌だ

44 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 22:33:02

>>41
太くなるんだから細くもなると思いたいよねえー

45 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 22:42:21

整体の先生にふくらはぎの筋肉が硬くて競輪選手みたい言われたよー(つД｀)
先生曰く、筋肉を柔らかく細くするには運動前にしっかり準備体操、運動後にしっかり整理体操、マッサージしかないとのこと…。
地道にがんばるか(´・ω・`)

46 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 22:48:51

競輪てどうやって鍛えたのｗ
がんばろう

47 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 23:27:22

はじめまして!!質問なんですけど家でできるふとももやふくらはぎのダイエットってありますか？

48 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 23:52:16

華麗にスルー

49 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 23:58:02

>>45
お！いいこと聞いたー
ｻﾝｸｽ

50 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 00:42:01

いっしゅん普通の掲示板に迷いこんだかと思った

>>45
結局ストレッチとマッサージで気長にかあ。
がんばろーね、お互い

初期の頃にあった老廃物押しつぶしは
もう廃れたのだろうか。。。

51 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 00:51:56

>>36
確かに>>4は記述が足りないかもね。
これ、相当筋肉を意識しないと意味ないよ。
特に長らくO脚の人は、この歩き方完璧にやるにはほんと歩くだけで精一杯って感じになる。
痛いとかじゃなくて、集中力がいるってこと。
表面の筋肉じゃなくて、骨に近いところを意識する、
かかとから親指への線を進行方向と平行にする、
脚だけじゃなく全身の姿勢も正しくないと意味ない。などなど。
慣れると普通だけど。

52 ：45：2006/04/28(金) 01:14:01

>>46
高校一年から7年間、自転車マッハ漕ぎしてたのが諸悪の根源かと…orz

>>49-50
筋肉が硬いと上っ面の筋肉しか熱くならないらしい。
なので運動前のストレッチで筋肉を柔らかくしてあげ、代謝をあげてから運動、
運動後の熱くなった筋肉をまたストレッチで静めてあげる…ということみたい。
マッサージはやればやるほどいいことだから、やれ！とのことｗ

みんながんばろうね(`･ω･´)

53 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 01:45:10

>>52
おー！やる気うｐしたよ(`･ω･´)

54 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 03:11:29

上半身１３号くらいなのに足だけはやたら細い人
結構見かけるけど、不思議で仕方ない。

55 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 03:18:27

>>54
リンゴ型の太り方してる人だよね。
幼馴染もそういう太り方だよ。地球儀みたいな。
自分は洋ナシ型の典型で、洋酒ボトルみたいなんだがなー。

56 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 08:37:13

>>54
上半身９号下半身は場合により13号にもｗ
真逆だー

57 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 08:43:15

・・・・

58 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 09:11:27

・・・

59 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 09:38:22

どうしたら細くなるかな？http://p.pita.st/?m=acwt35bc

60 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 10:39:39

>>40　いや、生まれつきってあきらめない！
私は153/56のデブから153/46になったんだけど
1年ぐらいかけて痩せたからなのか（間食を
なくして食事もちょびっと減らした）
ふくろはぎが36→31になったよ。
身長が低いから細くはないかもしれないけど
でもふくろはぎ極太人生からは脱出。
体重が減るのと同時にヒール靴（8センチ以上）生活を
始めたのも関係しているかもしれない。
もっと細くなるようにマッサージしてる。
みんな頑張ろう。

61 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 11:47:12

>>59
あなた晒しスレに上半身晒してた人でしょ？
拒食症？とりあえず精神的にいかれてると思うので
病院にいくことをお勧めする。

62 ：59：2006/04/28(金) 12:02:01

>>61 違いますよー。

63 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 14:58:43

>>59
気持ち悪い

64 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 15:08:24

>>60
いいなぁ。自分もそれくらい痩せたんだけどふくらはぎ36センチのままだ…ブーツはいたことないしスカートも制服以外ではいたことない。

65 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 16:34:20

>>60
いま就活中の女学生がカツカツとスーツ＋パンプスで
歩いてるのよく見かけるけど、
みんななかなか締まったふくらはぎしてる。
あれは、ローであってもヒールの靴で
歩き回っている効果なんじゃないかと思った。
ヒールは足先には毒だけどふくらはぎには神だね。

66 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 20:15:20

私はいつもハイヒールだけどふくらはぎ太い。ももも。

67 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 20:18:24

すももも、ももも、もものうち

68 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 21:06:54

>>65
ヒール高いとただ歩くよりカロリーを消費することは
確かだよ。私も腰痛があるから、最近ヒール低くしているんだけど、
高いヒールはいていたころの方が足引き締まっていた…。

69 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 22:03:56

>>66
太いと思っているのは自分だけってくちじゃなくて？
あとはむくみとか。
ハイヒールはけるだけで尊敬というか足が締まってそうなイメージ。

70 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 23:50:11

確かにヒールはいてる人に極太寸胴ふくらはぎはいないね。
私もヒール生活始めるよ！

そうなるとまず全身のファッション変えなきゃ駄目だけど

71 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 23:54:17

理想的なサイズって何センチくらいなんだろう？
モデルとか何センチ？

72 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 00:00:59

モデル骨格じゃなきゃいみないでしょう

73 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 01:16:54

すみません、スレの主旨から逸脱しますが、どうぞ教えて下さい。
膝下を晒せないほど太い女なんですが、都合でしばらくの間
膝丈の制服スカートをはかなくてはなりません。
とにかく引き締まって見えるストッキングってどれなのでしょう？
メディキュットとかスリムウォークとか。
とにかくキツキツなのがいいです。
タイツでさえなければ多少透明感が少なくてもかまいません( ´Д⊂ヽ
教えてチャンですみません！

74 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 01:36:12

>>73
私も知りたいです！もう５月になるのでタイツはさすがにはけず
あせってます。
体重は１ヵ月半で３キロやせたけど
ふくらはぎは何も変化なしです・・・
ご存知のかたよろしくです

75 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 02:13:56

>>73
引き締め系もいいかも知らんが、シャドーはいってるストッキングもあるぞ。
陰影で細く締まっているように錯覚させるやつ。
サイドと正面とで色の濃淡が微妙に違うのね。

76 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 07:37:25

自分みたいな人がいっぱいいる・・・
私もいつも体重減っても上半身が痩せ細ってく一方で
太ももふくらはぎは全く変わらず。
もうこれ以上胸が減るのは嫌だ～

ってか脚にセルライトびっっしりなんだけど・・・
気持ち悪いぐらいに
このセルライトの量どうにかすることできるんだろうか・・

77 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 08:35:01

>>76
こつこつと運動＋マッサージがんばろうぜー
どうにかなると信じてないとやってらんない(´･ω･`)

78 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 09:36:28

ふくらはぎってヒザから下だっけ？
踏み台昇降してたら、ふくらはぎの脂肪が燃えて筋肉が付いてきたんだけど、
脂肪だった時より太くなった。細すぎる足首と太すぎるふくらはぎ(´･ω･`)
マッサージすれば治るっていうけど、どうマッサージすればいいんだろう？

79 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 09:58:15

>>78
つ　高橋ミカ

80 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 12:17:40

>>78
気のせい

81 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 12:33:40

>40
小学生の脚ってどの子もまっすぐだから、やっぱり歩き方なんじゃないかな？

82 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 14:09:33

そりゃ生活や鍛え方で変わるけどさ
なにもしなけりゃ規格品みたいにみんなきれいってものでもないとおもうよ

戻ってやり直したいくらいには歪みも無駄肉も最小限であった幼児期に
すでに友達とおなじ靴下が違うキャラクターのようだった

83 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 14:46:12

ヒップとももの境目はねじるとセルライト出現する。
でもびっしりって、何もしなくてもびっしりって事なの？わからん…

84 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 16:45:32

幼稚園の時の写真みたけど、すでに太くて
足はＸ脚でしたよ。
腰が弱い家系だから姿勢も悪いし。

85 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 17:01:09

上の方にヒール生活お勧めってあったけど、ヒール靴も重心とか色々計算されて作られたのを
履いたほうがよいよ。細すぎないヒールで高さは5cm位がベスト。

ヒール靴がやたら流行ってた学生時代、早歩きが癖だった自分は無意識にヒール靴で歩き回ってたら、
脹脛に変な形で筋肉ついて子持ちシシャモ足になった・・orz　
ペタンコ靴だと目立たない。皆も気をつけて！

夏にミュールやサンダルで可愛いスカートはいてる人にもよく見かけるよ。ファッション詩のモデルにも。
たぶん気付いてないんじゃないかな。ヒール靴履いたまま鏡で脹脛チェックしてみるのがよいよ。
ヒールで早歩きやめて10年位経つけど、なかなか変な形の筋肉落ちないよ。

86 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 18:36:50

>>75
そういうのあるのね。知らなかった。ありがとう！
早速探してみます。

87 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 20:10:04

小学4年の頃、同級生にカブみたいな足だねって言われたよ！
上半身はガリっ子だったのに(´・ω・｀)
体型そのままのししゃもな大人になっちゃったけどね・・・

ふくらはぎに力入れて後ろから見ると　|人|　こんな形に固いのがでる
運動はいっさいしてないし、力抜いても固いから老廃物なのかな
わかりづらくてスマソ

88 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 20:58:24

GW中にエステのカウセいってくる！何かあったらレポするね～

89 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 21:10:08

>>84
小さい頃は仕方ないよ。ほら、赤ちゃんってＯ脚でしょ？
そこからだんだん正しい位置になって、10歳頃に真っすぐになるんだって。
実際私も、その頃の写真見たらバレエの子並に美脚だった。
その後、生活習慣(歩き方、足を組んだり、座り方)で歪む(後天性)。
10歳頃も歪んでる人(先天性)は仕方ないみたい……

90 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 21:40:11

足組むのやめるのは割とあっさりと実行できたよ
２～３日クセを抑えるのが大変だったけど。
生活習慣は変えられるって実感した。がんばろうぜ！

91 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 22:38:42

26cmから減らない(´･ω･`)

92 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 22:43:28

>>88
いいなぁ～金、恵んでくれ(´･ω･`)

93 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 23:24:17

>>ダルい

94 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 23:56:00

>>92　私の足細くしてくれたら恵んであげるけど（笑）足組むの私も今日から心がけてやめてみます。

95 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 00:41:00

運動前後のマッサージとお風呂でのオイルマッサージやり始めて
すこーし細くなったし、夕方にパンパンにむくまなくなったんだけど
生理前なのかいくらマッサージやっても夕方にはパンパンになるわ、
日中もふっといわで凹んでます。

みなさんも生理前、生理中はこんなもんですか？

96 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 01:25:50

>>95
生理前は激しくむくみます。
生理中は、生理前よりマシって感じです。

97 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 02:37:40

>>96
なるほど。はやりそうですか。
なんか、３日前からむくみがすごくて、生理始まっててもいいのに
なかなか来ない。食欲は出てくるし、早く生理来い！！

98 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 08:06:32

足裏もみもみ　関節摩擦　ストレッチ　脚を高く上げる
余計な力を入れない　
何かやるならヨガ

99 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 09:23:08

青森在住なので、ついこないだまでﾐﾆｽｶ＋春ﾌﾞｰﾂを満喫しておりました。
でももう５月だからそろそろブーツはけないや…さよならミニスカートﾟ･｡(ﾉД`)｡･ﾟ

春はエビちゃん系の格好にすごく憧れるけど、このふくらはぎじゃ無理だ…

ﾁﾗ裏&ﾌﾞﾀ切ｽﾏｿ

100 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 10:31:36

だからそれは骨格だっつの！

101 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 11:26:57

>>89読んでショック・・・
家のしつけで、小さい頃からよく正座させられてて
写真見ると１０歳頃でも細いだけで変なＸ脚だった。
今は膝から下が変な風に歪んでます。
もう治らないの？

102 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 11:52:23

>>101
整体には通った？一度行ってみては？

103 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 12:29:46

ｽﾚ違いですいません。僕は水泳とかサーフィンやってたせいか肩幅があるんですが、整体に行かないで肩幅小さくする方法ってありますか？

104 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 12:41:09

>>102
ありがとう。
前、人に勧められたところに２ヶ月ぐらい通ったんだけど、
処置受けるたびにその後１日痛くなって、
悪化してるとしか思えなくてやめちゃいました。
そこでは股関節がどうとか言われましたが・・・

105 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 12:45:07

>>101
骨の形は無理としても筋肉は意識とトレーニングで変わるし。
筋肉で、足をまっすぐに見せることは可能
固い可動域の狭い関節もしかり。
というのは、ダンスの先生の受け売りです。
とりあえず内股に力入れてひざ頭をまっすぐ前むける訓練とかね。

106 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 16:41:41

正座も皆ではないけど力みや歪みなく座れる人は問題ないしね

107 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 19:46:59

ししゃも足って筋肉を落とした方がいいんでしょうか。

108 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 20:05:22

無駄な贅肉があるなら必要な筋肉を鍛える
自然にいらない筋肉が落ちる＞ししゃも
間違った立ち方とか直さないといかんと思うよ

109 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 20:55:10

下半身ﾃﾞﾌﾞばっかww

110 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 21:05:20

個人的には、むくみに関してはメディキュットがかなり効いた
あとはマッサージ

111 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 22:32:19

でも立ち仕事だとどうしてもムクむよね。
帰宅する頃にはパンパンで
ジーパンがふくらはぎに引っ掛かって脱げない……orz

112 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/30(日) 23:17:49

整骨院の先生に、「立ち仕事の人はふくらはぎが固くなり易いから
ストレッチをやりなさい。」って言われた事あるよ。

113 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 00:35:31

ふくらはぎを細くしたいのなら、まずは全身の血流からってことかな
マッサージの前にストレッチもやってみるか

114 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 00:40:30

下半身デブ全員集合！！

115 ：隊員１：2006/05/01(月) 01:28:54

集合しますたっ！
>>114こと下半身デブ隊長に敬礼っ☆

116 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 01:49:35

http://www.rakuten.co.jp/itvs/519253/560615/507921/#476615

これって効果あると思う？
こんなんで細くなれば苦労しないと思うんだけど

117 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 15:38:31

ムックミンっていう薬は効果ありますか？

118 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 22:27:12

>>83
あたしは何もしなければ何もないけど、
肉をつまんだりねじったりするとセルライトがあるよ。
それがほぼ脚全体にってかんじorz

119 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/01(月) 22:27:22

>>116
ダマされて来い！

120 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 04:49:10

>117
むくみには効果がある。でも老廃物はなくならない。

121 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 17:44:49

>>120
老廃物はマッサージで落ちるもの？
リンパマッサージもあまり効果を感じないし（むくみはとれた）
イクラつぶしやっても青あざできるだけで変わった気がしない。
運動してももみしだいても老廃物は居座ったまま。
どうしてくれようかこのカタいブツ･･･

122 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 17:59:47

電車の目の前に顔はブルドックだか足はモデル並みに細くですらっとしてるオバサンが…高校生だが明らかに負けてる自分orz

123 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 18:01:22

ひざの裏で勝負汁
ひざの裏の血管は一番歳を裏切らない部分だと
スケベ親父が言っていた

124 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 18:12:52

ヒザの裏に青い血管浮いた豚みたいな足の高校生よく見るけど・・・

125 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 18:32:04

>124
それｺｽﾌﾟﾚ

126 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 18:33:09

コスプレで高校の教室にいるのか～ふーん

127 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 18:55:32

ネタをネタと(ry

128 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 21:58:18

ふくらはぎ34って太い・・・・？

129 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 22:01:28

>>128
>>1読めや

130 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 23:07:08

>>128
よかったらどうぞ。お節介ならスマヌ
つhttp://www.dejima21.com/d21/sp/riso.html

131 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/02(火) 23:50:23

ごんぶと

132 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 00:32:52

BMI16～17なのに35センチ
ありえない

133 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 00:50:51

切り落とせば解決

134 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 02:08:37

>>132
体脂肪いくつよ？

135 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 07:50:57

>>132　BMI16～17ってすごい痩せてるね。
それでふくろはぎ35センチって、すごいかも。

136 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 09:06:09

>>132
身長はいくつ？
身長低いとBMIはあてにならない

137 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 11:19:13

太もも38なのにふくらぎが35って…いつもﾊﾟﾝﾂです。ｽｶｰﾄなんてとてもじゃないけどはけない。
みんなみたいに女の子に生まれたんだからはきたい。

138 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 11:28:21

http://page.freett.com/nmethujk/footlegmasserger
　　　　　　　　　　　　　　　　Ｏ脚や太脚を直せます。

139 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 12:04:19

>>137
うｐ希望

140 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 12:10:05

>132
下半身に肉つきやすいのかな?
もしくは筋肉質とか
私もふくらはぎ35ｾﾝﾁあるよorz
太ももは恐くてはかれない

141 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 12:21:09

>>137
よくスカートはけないって人みるけど何で?私はスカートしかはけないorz
パンツはくとむちむちして恥ずかしいのは自分だけかorz
それがいいって男性もいるかもわからないけどやっぱりパンツは格好よくはきたい。

142 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 12:26:29

体重９㌔減らしてもふくらはぎは33→31㌢(´・ω・｀)しょぼり
今日からストレッチしてみよかな

143 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 12:48:28

>>141すごくよくわかる・・・ふくらはぎも太いけどそれ以上に太ももがすごいからパンツはけない・・・

144 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 13:05:21

ふくらはぎが太い女が
むくみが原因か、もしくは骨格の問題か。
後者なら特別細くはならん。
特に足首周り２２cm以上の女。ここまで太いと
実寸を減らして細くする方法は時間の無駄だから諦めること。
このタイプは細く見せる方法を考えた方がいい。

145 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 13:09:19

>>137
太ももって、一番太い部分が38cm！？
押切もえでさえ42cmあるのにすごい。

146 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 13:19:48

>>144
足首まさに22センチなんですが
むくみと骨格の見分け方ってありますか？
触ってみるとぷにぷにしてるわけでなく骨と筋の感触なんですが…
これは後者ってｋとなんですかね。もうあきらめるしかないのか(´･ω･`)

ちなみに173センチ52キロBMI17なんです。
大きい体を支えるために太くなってしまったのかな…？

147 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 13:30:29

身長高いひとはしょうがない

148 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 13:34:57

女２０歳　太もも４２　ふくらはぎ３３.5　身長１６５　体重48
BMI17？
この体系だと「ふくらはぎ」がやけに太いですよね・・・
体育座りが好きでよく体育座りしちゃうんですが
これはふくらはぎが更に太くなる原因になりますか・・・？？

149 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 13:41:09

>>146
この話は絶対評価じゃないからな。
173cmもあったら22cmあるのも仕方ないな。
全身バランス的には22cmでもおかしくない。

150 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 14:01:08

>>147 >>149
悩みを相談すると相手はほとんどそう言います。
でもモデルさんなんかは背が高くてもきゅっと締まってますよね。
だから努力しだいでめりはりのある脚になれると思ってましたが…ｸｼﾞｹｿｳ
もう少しがんばってみます。
レスありがとうございました。

151 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 14:18:49

>>150
ヒール履いたら足首しまるらしいけど、どうだろうね？
モデルさんはヒール履いてモデル歩きだから足首細いとか

152 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 14:24:30

足首が太い人は多くは手首も太い
ここは他部位よりも遺伝的要素が高く関与する。
両親の手首足首はどうかな。
健在なら自分の手首足首と見比べてみるといい。

153 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 14:24:50

太股めっちゃ太いのにふくらはぎだけは病的に細い･･･退院直後の窪塚みたいな足･･･

154 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 14:40:56

>>152
私手首は普通（１３ｃｍ）ですが、足首は２１ｃｍもあります。
母親は手も足も細いですが、父親は、体はガリガリに近いのに手首も足首も
ものすごく太いです。でっかい関節の骨が浮いています。
ふくらはぎというか脚全体も父は太いです。
私の場合、脚はある程度以上は細くできないということでしょうか・・・

155 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 14:42:39

身長は？

156 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 14:44:24

>>155
１５３cmです。

157 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 14:51:37

>>144
身長157体重48ふくらはぎ34足首23の私は絶望しかないすか･･

あきらめたくなくてヒール生活とか始めてるんだけど。
もうちょっとがんばるよ。
スカートはきたいし。

158 ：154：2006/05/03(水) 14:54:27

>>155
私あてかな・・・私は１５７ｃｍです。

159 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 15:04:41

私足首は20.5cmで太いけど手首はそんなに太く無いと思う。14cm弱くらい。
身長154cm体重46kgさっき計ったらBMI19.27だった。
でも脹ら脛32.5cmだし、太ももなんて47.5cm！
だから足首と手首は関係ないと思います。

160 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 15:09:10

>>159
身長154.5だった。まあ5mmくらいかわらんかな？

161 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 15:09:46

>>159
手首も太いじゃんチビのわりに

162 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 15:10:21

ふくらはぎ30切るのが普通なの？
30以上が太いの？

ｶﾞｲｼｭﾂだったらｽﾏｿ

163 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 15:11:55

私、手首15cm超えてるけど

164 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 15:16:08

手首14cmだったら細い方だと思うんだけど…

165 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 15:18:02

筒太めじゃないノーマルなブーツが履けるサイズが普通では・・・
自分は筒太めでもはけません・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・

166 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 15:18:03

>>162
30cm切ったら細い方じゃない？

167 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 15:20:39

>>165
わかる。その気持ち。
お店とかで試着するのがこわい・・・

168 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 15:33:27

ふくらはぎは細いのに太股は余裕で50cm超えてる

太股って一番太い所計るんでしょ？はぁ。。

169 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 15:35:03

立った状態から太股の一番太い部分を計測。

170 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 15:37:04

一番太い所を引っ張らないで測るそうです。

でも足真直ぐして測る時と曲げて測るのって太さかわりますよね？

171 ：148：2006/05/03(水) 15:39:13

>>148です
・・・・誰かご存知の方いませんか？

今手首と足首を図ったら、手首１４　足首１９であとは
女２０歳　太もも４２　ふくらはぎ３３.5　身長１６５　体重48
BMI17
でした。統計するとやはりふくらはぎだけ割りにあってないですよね・・・・？？

172 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 15:41:40

手首14cm 足首21cm の男がいますよ(´･ω･`)ﾋｮﾛﾋｮﾛ

173 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 15:43:16

>>171
「体育座りが好き」なことが変だと思う

174 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 15:44:51

>>170
通常は曲げての計測の方が立った状態での計測より太い数値が出る。

175 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 15:47:51

このスレ、今日やけに人多いね

176 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 15:48:48

GW効果でみんな暇人。

177 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 15:49:16

>>174
でも太ももは立って少し曲げたくらいがちょっと細くなるんですけど…

まあどっちみち立って測った方が正確ってことですかね？？

178 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 15:54:48

男の六割はまず最初に女の脚を見る

179 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 15:56:30

胸だろ

180 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 15:57:51

>>177
ふむ。
どちらにしても50cm以上あれば太い太股かと。

181 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 16:00:36

>>177
>太ももは立って少し曲げたくらいがちょっと細くなる

尻が垂れてるとそうなります。

182 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 16:00:41

いや目だ

183 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 16:01:15

男は意外と脚を舐めるように見てるから気をつけたほうがいいよ

184 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 16:01:25

>>180
私50cm以下ですけど太いです。
45cmくらいになりたい。
足は30くらいで。

185 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 16:02:18

男は意外と女の脚を舐めるように見てるから気をつけたほうがいいよ

186 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 16:04:07

手首と足首は、骨の太さプラスα(皮とか)だから、骨太の人は
いくら痩せても骨自体が細い人よりは細くならないよ。
当然といえば当然だけど。

187 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 16:06:39

>>183
意外とって、そんなことも知らなかったの？

188 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 16:12:10

きもい。

189 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 16:15:14

でかい胸やきれいな脚なら女だって見るよ

190 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 16:17:43

健康な男性なら女性の爪先から頭の先まで
ナメナメナメナメなめ回すように見ます。
これはブサでも並でもイケメンでも、変わりありません(^-^)

191 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 16:19:04

>>189
だよねｗ女だけど見ちゃうな

192 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 16:20:03

きれいな脚なめたい

193 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 16:22:03

年下のジャニ系イケメンによく脚を舐められます。

194 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 16:22:51

頼むからミニスカはかないでくれ
凝視してしまうから

195 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 16:28:44

なんで男は足が好きなの？？
足って・・・・ただの棒じゃんか。どこに性欲をかきたてる要素があるのか

196 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 16:31:00

>>195
女の太股
それは、若草の泉も最も近い男たちの憩いの麓。

197 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 16:39:53

Ｈで足広げたときのラインが足細いと興奮する

198 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 17:05:30

えっとそんなにここ男いんの

199 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 17:32:34

私○○ｃｍなんだけど～っ意味のないレスばっか
テンプレ読めないのか？

200 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 18:33:11

＞モデルさんはヒール履いてモデル歩きだから足首細いとか

そのまえに、足首細い（全体のプロポーションが良い）から
モデルをやってるんだよねｗ
モデルになれば綺麗になるんじゃなくて生まれつき綺麗だから
モデルという職業に就けたんだよね。

201 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 18:55:21

私ふくらはぎ３６cmで足首２１cm
でも自分の足嫌いじゃない。
案外バランスいいような気がする
はっきり言って真っ直ぐなスラっとしたモデル足に
そこまで魅力があるとも思えない。
ある程度の太さがあった方が足は綺麗だと思う

202 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 18:56:22

>>200
いいこと言った！

モデルはモデルになる前から綺麗な体型してんだよね・・・orz

203 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 19:00:07

>>185
じゃぁ、いつもジーパンはいてようっと。
汚い太い足見られたくねー

204 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 19:11:22

>>201うぉ！私と同じだ…
ちなみに身長155cm体重54kg、太もも55cmふくらはぎ36cm足首21cm。

只今しゃかりきにダイエット中…
とりあえず１ヶ月で3kg減量してこの体…

目指せBMI20以下！

お邪魔致しました…

205 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 19:17:51

>>203
ぜひそうしてください。見せられる方が苦痛なので。

206 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 19:36:24

>>201
背高いだけでしょｗ
身長150で脹ら脛36だったらダルマだよｗ

207 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 19:48:20

なにこのスレの意味のない盛況っぷり

208 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 19:54:59

>>204
まさに藻前は漏れかwww
身長から足首までスペック一緒だww

209 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 19:56:35

モデルはふくらはぎ３０くらいなのかな？

210 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 19:59:16

モデルは何センチっていうより、
要は全体のバランスがよければいいかと。

211 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 21:11:50

>>171
貴女の場合、太股が細すぎるから全体のバランスが悪くて
脹脛がより太く感じるのではないでしょうか？
身長から考えれば、太股取り立てて太くはないと思う。

212 ：204：2006/05/03(水) 22:01:59

>>208同志よ！！！ｗｗ

213 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 22:06:18

身長１５７ｃｍでふくらはぎ３３ｃｍもある！！！！

214 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 22:07:25

モデルはふくらはぎ３０ｃｍもないと思うな

215 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 22:13:03

押切もえﾁｬﾝいくつくらいだろ？

216 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 22:15:12

>>213
キャー私と同じサイズだー！！！
ちなみに体重・足首はいくつですか？？
私は５０ｋｇの２０ｃｍですｗ

217 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 22:19:16

みんな細くていいなぁ～　私なんて３７ｃｍもあるorz

218 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 22:25:56

私ふくらはぎ40センチ。身長164体重55キロなのに世界で一番太いと思う！

219 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 22:28:21

私身長１５４体重４８キロ体脂肪率２１％で
ふくらはぎ３５センチ足首２１センチあります（;´Д⊂）

220 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 22:33:15

皆はふくらはぎ脂肪でぶよぶよ？筋肉でガチガチ？

221 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 22:49:49

私はぶよぶよとまではいかないけど、床に伸ばして座るとぶよーとなる。
で、爪先立ちするとふくらはぎに筋肉のすじ？が出る。

222 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 22:50:05

意味内

223 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 22:55:42

私ふくらはぎ48cm…

224 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 22:58:24

ネタでしょ(σ･∀･)σ？！

225 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 23:02:21

>>221
デブは誰でもそうだよ

226 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 23:23:50

私も３７ｃｍ（;´Д⊂）

227 ：213：2006/05/03(水) 23:26:02

おしい！！ｗ
52kg 19cmのししゃもです　

228 ：213：2006/05/03(水) 23:26:45

今のは>>216タンへのレスでした

229 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 23:35:16

これがＧＷってやつか

230 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 23:36:29

わたし胸から太ももまでは普通か細い位なんですがふくらはぎだけ３３ｃｍもあるんです。
モデルさんみたいなほっそりとした足になりたい。

231 ：２１６：2006/05/03(水) 23:39:27

うーん　おしいですねｗ

232 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 23:40:03

自分以外のものにはなれんのですよ
しかし努力すればそれなりの成果が

233 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 23:40:23

細くてきれいな脚ﾊｧﾊｧ

234 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 23:41:18

ふくらはぎ４８ｃｍはさすがにネタでしょ・・
少し細めの太ももだし

235 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 23:47:09

169センチ 56キロふくらはぎ…… 36センチ…………orzとりあえずダイエットする………

236 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 23:47:21

実際48なんです。太股は56。

237 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/03(水) 23:50:29

>>234
釣りは放置で。

238 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 00:02:31

みんなもっと自分の足の魅力を知るべきだよ
モデルはハンガーみたいなもんだからさ。

239 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 00:37:42

>>221
同じ。みんなそんなもんじゃない?(と勝手に思っている

>>220
ほんのちょっとの脂肪とかなりの老廃物だと思う。1番厄介だorz

240 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 01:01:18

マッサージして多少痩せてきたよー<１５５センチふくらはぎ３３センチ→３２センチ>ほんと多少だけど…今月のオレンジページに身長とふくらはぎの理想サイズのってたよ
１５５センチで３０センチだったよ確か。

241 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 01:08:59

ふくらはぎのサイズってみんなどこを測ってるの？
横から見てシシャモの腹が一番ふくらんでるところ？
それとも、ヒザから足首の中で一番太いところ？
一番太い場所だとヒザのすぐ下ぐらいなんだけど、そこってふくらはぎって言うのかな・・・

242 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 01:31:28

一番太いところ。
てかシシャモの腹が一番太いのではなくて？

243 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 01:43:26

そう思って測ってみたら、シシャモの腹は３２ｃｍで、
ヒザの３～４ｃｍ下が３４ｃｍもあったんだよね・・・
シシャモ部分は正面から見ると足首に向かって細くなってる途中だからだと
思うんだけど、よくわからない～～～

244 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 02:28:04

>>225
ひどいな……これでも31なんだけど(´･ω･`)

245 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 08:54:30

>>243
分からなかったらアチコチ計って一番太かった所のサイズでいいんじゃない？
人によって筋肉の付き方とか違う訳だし

246 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 10:29:21

ふくらはぎ３６の♀。スカートなんか履いた事無いよ…何ｾﾝﾁになったらスカート履いても見苦しくないかな？

247 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 10:31:44

>>219
殆ど一緒！
身長154cm体重46kg体脂肪20.6％
脹ら脛32.5cm足首20.3

足細くしたいな～（；´Д｀）

248 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 10:42:09

香里奈、足首17ｾﾝﾁだって
裏山

249 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 12:15:33

もう誰が何センチとかどうでもいいよ
細くなる方法を語ろうよ・・・・

250 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 12:16:37

甘えるな！

251 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 12:31:02

イベンダーホリフィールドという
プロボクシング元統一世界ヘビー級チャンピオンのふくらはぎで３３cm。身長１８９cm体重９６kgでだ。
ここのおねーちゃんは相当太いですね。

252 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 12:38:27

比べたってしょうがない
痩せなきゃと思ってる人はデブなんだよ
満足いくまでがんばりましょ

253 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 12:48:17

痩せなきゃと思ったらデブ？おかしいだろ

254 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 12:52:41

>252
考えがおかしすぎる
おかしいのは顔だけにしとけ

255 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 13:02:30

？？？
私はみんなと違ってデブじゃないけど痩せたいのﾐｬﾊてか
脳みそに贅肉つきまくり

256 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 13:03:46

醜い選民意識だな

257 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 13:05:24

うっせーでぶ

258 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 14:07:19

今日からﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄやります！上半身やせ下半身ﾃﾞﾌﾞのこのスレぴったりの私w

259 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 14:10:34

下半身**の258タン****(･∀･)!

260 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 15:06:10

スレがいつもよりも進んでるから良い方法でも
見つかったのかと期待したのに・・・
ここはいつからサイズ申告スレになったのかと・・・

ここは細いふくらはぎを目指すスレなので、
サイズ申告がしたいのなら下のスレに移動してもらえないかな？

足がヤバイくらいに太い。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1139405740/

261 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 15:10:56

甘えるな耐えろ

262 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 16:05:51

GWが過ぎたら厨は消えるかしら

263 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 16:10:39

一番季節を感じるレス

264 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 16:56:34

ふくらはぎが太いのですがどうしたら細くなりますか？
過去ログが読めないので教えて下さい。

265 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 16:57:49

>>264
10kg痩せましょう

266 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 17:01:20

釣りでしょ

267 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 17:05:23

細くてきれいな脚舐めたいﾊｧﾊｧ

268 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 20:10:53

>>251
ここのおねーちゃん達はもっと筋肉モリモリなんだよ

269 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 22:15:59

だけど、脚を細くしてきれいになろうと一生懸命努力してる女性は美しいよ
むりしないでさらに美しくなってね

270 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 22:22:36

ここ男もいるの？何のために？

271 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/04(木) 22:36:34

女を励ますのが男である必要はない

272 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 01:46:40

ttp://plaza.rakuten.co.jp/nashroom/
やべぇこの人足キレイすぎ！！
いいなぁ～やっぱ生まれ持ったもんなのかな…
太ももはなんとか頑張れば細くなりそうだけど
ふくらはぎってどうあがいても無理な気がする…orz

273 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 02:16:56

女が男性化してきたから
男も美容に気を使うようになったのだよ。

274 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 02:55:53

スクワットいっぱいやって、太ももを太くすれば
ふくらはぎがバランスよく見えるんでは？
それに太ももの筋肉が発達すれば、ふくらはぎの筋肉を使う率が減って
細くなる可能性もあるようなきがする・・・

275 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 02:59:02

理屈としては筋トレをすると足は太くなるわけだが
筋肉の上に脂肪がついたら、それこそ丸太。

276 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 10:39:03

ふくらはぎだけは、筋トレとか余計なことしない方がいい気がする。
自分の場合は何もしない方が細くなった。

バレリーナとかのふくらはぎってなにげにぶっとい。

277 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 12:17:29

>>274
その前にまず、頭を使ってみようね

278 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 14:25:22

こちらで魅惑のふくらはぎをご覧いただけます。ＧyaO(ギャオ=無料ネットテレビ)のビューティコーナーへレッツゴー。去る2月に行われたＫＯＢＥＣＯＬＬＥＣＴＩＯＮの番組5本をロングラン公開中です。ＪＪモデル総出演の他、田波涼子、真山景子さんなどゲスト多数！

279 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 16:50:51

体育座りしてたらふくらはぎが圧迫されるけどコレって太くなる原因かな？

280 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/05(金) 19:17:14

血流を阻害しない程度に角度を緩めるとか邪魔な肉をおとすとか
圧迫されないように工夫すれば良いと思う

281 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 05:08:09

モデルウォークスリムって知ってる？足の指にはめるやつでつけながら歩くとふくらはぎのサイズ落ちるらしい。雑誌に実際に試したら二週間でﾏｲﾅｽ1.5になったって載ってた……

282 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 08:30:31

>>281さん

ニーズって言う所が出している物？
ゲルマニウムとチタンが含まれているみたいだね。
効くのかな？

283 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 18:15:40

スリムウォークとかやってみるかな

284 ：281：2006/05/06(土) 19:41:06

>>282さん

はい、ニーズのです。むくみの原因の歩き方の歪みを矯正するらしいので歩き方悪いのなら効果あるかもしれないですね。

285 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 20:44:03

身長164・体重55・ｳｴｽﾄ65太もも50・ふくらはぎ34・足首21.5
　
この体系どーですか
太もももふくらはぎも、これが限界なんですが…

286 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 20:54:02

ちょっと女の人に聞きたいんだけど、
太もも:50ｾﾝﾁ以上
ふくらはぎ:32ｾﾝﾁ以上
で、ﾐﾆｽｶやらｽｶｰﾄ履いてる人いる？

287 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 20:56:58

>>285
どーですかって、限界ならしょうがないじゃん
ダメならどうすんの？

288 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 20:58:54

>>285普通体型

289 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 21:00:02

>>286
太腿４９ｃｍ、ふくらはぎ３３ｃｍ
ミニスカどころか膝丈スカートも絶対に履きません。
でも街ではもっと太くても履いてる人いっぱい見ますけど

290 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 21:01:23

>>289身長は？

291 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 21:03:18

>>285
だから何？

292 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 21:07:50

太もも63、ふくらはぎ37
バランス悪いよね

293 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 21:08:03

>>285
>>1嫁。

294 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 21:09:40

>>285の体型って､ｽﾀｲﾙいいの?普通??

295 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 21:10:44

>>276
実際私は15年くらいバレエしてるけど
絶対ふくらはぎだけは痩せない。
なんか太ももの方が細く見えるくらい…。

296 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 21:10:55

>>286
履いてますよ(太もも52ふくらはぎ35
ミニスカートは太ももの一番太いところが隠れて足ほそく見える

ちゃんと全身鏡見て、贔屓目じゃなく大丈夫だと想います

背が高いので救われてると思う

297 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 21:13:54

>>296 ﾀﾞｲｴｯﾄがんばれ！おﾋﾟｻﾞさんww

298 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 21:17:41

>>290
１５８です。パンツだと、細いねと言われます。

299 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 21:18:39

>>296
背が高いならいいよねー　180cmぐらい？

300 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 21:26:28

155で47でふくらはぎが34もあります。バレーボールやってました。ダイエットしても上半身しか痩せませんよね。

301 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 21:27:10

ふくらはぎ38もあるけど、今まで普通に膝丈スカートはいてた。
まずかったね、27インチのパンツをはいてると細いね～と言われるけど、
スカートはいてると太いね～と言われる。

302 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 21:36:47

>>299
背は166～7しかないからめちゃくちゃ高くはないけど、本当に手足と指だけは長いって言われるんだよね

もうちょい細いと良いんだけど

303 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 21:38:00

ふくらはぎ何㌢から細いって言えますか？
31㌢ぐらいからでしょうか？

304 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 21:39:11

>>303
ttp://members.jcom.home.ne.jp/crystallization/check.html
このスレくらい読め

305 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 21:40:53

27ｲﾝﾁのﾃﾞﾆﾑってどんだけでぶ？

306 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 21:47:59

力士かな

307 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 21:52:35

ﾃﾞﾆﾑって普通23～25ｲﾝﾁ位だよね。

308 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 22:01:37

ふくらはぎ３８ｃｍもお見逃しなく

309 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 22:10:58

>>302
指・手足長いのか。
数値だけ見れば>>296の発言は爆笑ものだけど、
足長いならミニスカ履くと細く見えるってのもありえるね。
うらやましい。

310 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 22:12:00

167ｾﾝﾁ48ｷﾛだけどﾃﾞﾆﾑ27ｲﾝﾁだよ

311 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 22:14:46

>>231
ボツリヌス50gでいける

312 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 22:15:43

ごめん誤爆した

313 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 22:19:41

>>309
でもミニスカでふくらはぎ３５ｃｍは隠れないし
指長いって、サルじゃないんだから・・・

314 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 22:22:38

同じ太さでも長さが違えば印象も違うよ

315 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 22:34:24

あと形。
足首きゅっと締まってて
変なところに筋肉ついてなけりゃそれなりに見れると思う。

316 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 22:39:31

>>307
チビだなおまえ。

>>313
背が高いから多少太くてもバランスが取れるんだよ。
背が低いのにその太さだったらバランス取れないけど。

317 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 22:50:03

私は159cmだけどﾃﾞﾆﾑは23ｲﾝﾁだよ。別にちびでもでかでもないよ。

318 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 22:55:52

１６８ｃｍじゃバランスとれないでしょ。
３５ｃｍもあったら、１７０超でしかも脚が長く形が良い人じゃないと
ミニスカはみっともない。
反論は画像つきでよろしく。

319 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 23:00:01

お前こそ言い切る根拠出せよｗ

320 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 23:01:11

１６６㌢股下８０㌢ですが何か？

321 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 23:03:10

マジ脚長いじゃん!!
裏山（´・ω・｀）

322 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 23:06:35

珍獣だねｗ

323 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 23:07:16

>>316は男？デブ？女のサイズに疎すぎ。

324 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 23:08:20

言っとくが細くてきれいな脚の女の子しか男は興味ないぞ
ムチムチが好きな男はほんの一部

325 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 23:14:03

162cm　72キロ　
半年前ふくらはぎ39ｃｍのブーツが期間限定で定価より格安で買えるとのことで、
申し込んだけど現物届いて履いてみたら入らず返品しました。
39ｃｍもあれば大丈夫と思っていたのに～××！！！

ちなみに頼んだのはこれ！

326 ：325：2006/05/06(土) 23:15:08

↑これでした
http://www.felissimo.co.jp/hacostock/v1/cfm/products_detail001.cfm?TD=0&WK=11&SMOD=CAT&GCD=I03999&NM=3&GV=1

327 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 23:16:15

>>325
いや、ブーツ買う前に体重を何とかしようよ。72キロは流石にヤバイだろ。

328 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 23:17:53

デニムのサイズなんてブランドや物によって全然違う。

329 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 23:27:39

このスレも16か。すごいなー。1つめのスレを立てたものですが、
立てただけでその後何もしていなかったので、相変わらずです。
マッサージに行ったら、大分たまってますね…と言われてばかり…
このスレ見て勉強し直します。

>>325通販は失敗が多いですよね。ニッ○ンとかあるんじゃないかな

330 ：325：2006/05/06(土) 23:28:15

>327 はい仰せのとおりです
2004/1月　160.8cm（身長の実際は162cmあるはず）62,8㌔　BMI=24.3
2005/2月　68.4㌔　BMI=26.5
2006/2月　71㌔　BMI=27.5

やばい～　全然痩せないです

331 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 23:31:03

サムシングのデニムなら27で細いんじゃ？

332 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 23:32:09

>>330
そのレスの意味がわからない…
元はもっと細かったんですよってこと？
それだとだから何って感じなんだけど。

どうせなら、それぞれの時のふくらはぎのサイズ晒してよ。

333 ：325：2006/05/06(土) 23:33:34

>329 そっちのサイトも以前はケーキが毎月２個届くシリーズで購入したり、
靴やバッグや服なども買ったことありますよ

334 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/06(土) 23:39:39

>>333
ふくらはぎを細く・・というよりも、全体の痩身のほうが先かも。
まずは通販で服を探さなくていいレベルを目指そう。

335 ：325：2006/05/06(土) 23:39:56

>332 あ～えっと
60㌔突破した2年前早くBMI標準値の56㌔代になりたいと思っていたんだけど
その後病気して太ってしまいいくら体動かしても体重が減りません
病気だけでなく歳のせいもあってか新陳代謝が悪くなっています

過去のふくらはぎは30cm代だったってことしか覚えていないけど、
ブーツがはいらなくて測ってみたら。。
今は41cmくらいあるみたいです

336 ：325：2006/05/06(土) 23:44:08

>334 ふくらはぎは10代の頃から太いけど、
20代後半から出始めた下腹は現在デカバラと称するほどになっています
ダイエット頑張ります

337 ：325：2006/05/06(土) 23:51:00

ショックだったのは小6のとき友人に背はスラッとしてるけど足は太いねえといわれたこと

21才の時、面接に行った職場の受付から見ていた数人から「あなたが面接に来たあの時は像の足とみんなで言っていたんだよ」と後日聞かされたこと

日本一のデカ足と彼氏に言われること

338 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 01:08:30

久しぶりに来たら荒れてるね
客観的に見て足の長さだの、デニムのサイズだのスレ違いですよ
これだからGW厨は(ry

339 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 01:23:19

真の季節の風物詩ｷﾀｰ

340 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 03:11:01

>>337
可愛そうに・・・。　周りの奴失礼だね

341 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 13:47:59

そんなこと誰も聞いてない>>337
何デブの言い訳してんの？
んな無意味な事書いてる暇があったら運動してこい。

342 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 14:30:31

どこに言い訳がｗ

343 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 15:09:42

>>337
てか彼氏いるんだｗ
ならいーじゃんｗ

344 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 15:20:39

ふくらはぎの一番太い部分がやけに下がってます。
数字だけなら30ｃｍなのですが、ほぼ真ん中が膨らんでて間抜けです。
これは運動で何とかなりますか？

345 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 15:47:50

身長164･体重55･ｳｴｽﾄ65･
太もも50･ふくらはぎ34･
足首21.5
　
この体型どｰですか

346 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 15:50:39

体型を評価してほしいならサイズじゃなくてシルエットのわかる写真をUPせよ

347 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 15:58:14

昔流行った樹液シート９９円SHOPに売ってたむくみもとれるらしいが足のむくみとれるんかな

348 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 17:03:51

165センチで50キロなのに>>345よりふくらはぎが太い・・・orz

349 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 17:32:26

>>348さんは、ｽｶｰﾄとか履いてますか？

350 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 18:39:28

>>345
どうぞ
http://www.dejima21.com/d21/sp/riso.html
感謝してね^ ^

351 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 18:47:40

>>350の携帯から出来ない

352 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 18:57:10

ふくらはぎ３５～３６ｾﾝﾁだったぁorz

353 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/07(日) 23:45:32

>>352
１嫁

354 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 23:07:47

ふくらはぎ３２ｃｍなんだけど普通にスカート履いてた…
むしろパンツだと太ももむっちりで短足に見えそうでやばいから
避けていたし…太いとはわかっていたけど３２ｃｍで
スカート履いてる人いる人見たら目も当てられないもんなんですか…？

355 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/08(月) 23:54:29

上半身は細いんですが下半身がやばいです!!どうやったら細くなりますか？本気でなやんでます(;_;)

356 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 00:09:45

>>355私もですよ…骨盤が歪んでいるから(T-T)夏にスカートはきたい…何か良い方法ないのかな、携帯からですみません

357 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 00:37:41

私も教えてもらいたいです。
真剣なので誰か教えて下さい。

358 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 05:58:04

とりあえず過去ログ嫁や。

絶対的な解決法は今んとこない。

359 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 10:15:19

>>356
骨盤ゆがんでいる自覚があるのなら
そこを矯正するところから始めればいいと思う。

>>358
すげー同意。
こういう人いなくならないね。

360 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 10:31:49

真面目だったら、丁寧に頼んだら教えてもらえる！つか教えろ！
ってのがいや。真剣だったら自分で調べられるはず。

361 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 14:29:26

>>354
目も当てられないていうか普通の人の多くは特筆する必要のないものは気にしない

362 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 18:36:26

足のマッサージ機買って、もみまくって、風呂でもジェルでもみまくって、風呂上がりに足に冷水かけて、低周波治療器で足裏モードやってたら、最近サイズダウンしてるし脚の肌がつるつるになってきました。それと、脚にばんてりんも毎日塗ってます。
何が効いたかな。

363 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 19:06:22

>>354　32センチならスカートいいと思うよ。
形とかによるかもしれないけど、極太ではないし。
30センチで綺麗に見えるからあとちょっとって
感じじゃないかな。
ちなみに私は31センチ。
お互いがんばりましょう！

364 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 22:01:33

>>354
私も30cmにやっとなった日々マッサージして。
なんとかスカートはけるかな。

365 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 22:48:48

>>362
ぜんぶやめられませんなｗ

366 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/09(火) 23:15:12

>>364
何にニヤついてるんだろう？と思った

367 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 00:30:51

ふくらはぎの太さって朝測ってる？

368 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 18:32:01

舐めたい

369 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 22:07:46

>>367
私はむくみとかのチェックのために、朝と夜の二回測ってるよ。

370 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 22:10:07

32cmでヤバイとかいって…全然平気じゃないですか。
私40cmですけど、…やっぱこれじゃスカート履けないよ。。最近せめてマッサージするようにしてます。

痩せたら10cmも細くなるものなのかな…(つД｀)。みんな細いね

371 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 22:21:48

↑全体的に痩せる必要がありそう。

372 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 22:26:51

>>371そうですね。160cmの60kgなので…。老廃物を出すだけでも少しは変わるかなあ…

373 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 22:36:25

足が短いと30cmでもヤバいよ(ﾉД`)
低身長だと28cmぐらいにしなきゃなんないんだろーなぁ

374 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 22:41:57

確かに脚の長さによってふくらはぎの太さのバランスってあるのかもね。
身長168でかかとからひざまで40cmだった。
身長150cmぐらいだと違うのかな・・・

375 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 22:55:07

間違えた４５ｃｍだ

376 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 23:11:15

>>350
携帯しかないから出来ない！(ToT)
身長153 手首まわり12.5誰か優しい人お願い。

377 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 23:37:20

こうだくみちゃんってふくらはぎどれくらいあると思いますか？？
３３くらいあるのかな…

378 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 23:40:36

スレ違い

379 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/10(水) 23:59:21

>>372
いやだから、それは脚だけが太いわけじゃないから、
痩せるのが先じゃないかと・・・

380 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 00:02:43

>>376ほれ、、
バスト　　
　81.09cm
ウエスト　
　58.14cm
ヒップ　　
　84.15cm
腕　　　
　21.25cm
太もも　
　45.9cm
ふくらはぎ
　30.6cm
足　首　
　17.75cm

381 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 00:24:34

>>376ﾃﾞｽ。
優しい>>380ｻﾝ有り難う！！！

382 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 02:13:10

ふくらはぎもだけど、足首とふくらはぎの間をサイズダウンしたい。
メリハリがなくまさにサリーちゃん足だ。
ふくらはぎ自体はマッサージ（機械・手）でかなり改善できただけに
余計目立つ・・・。

383 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 09:09:43

細い足って別に良くないよ

384 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 09:54:12

足細いねって言われるほど細くならなくてもいい。
とにかく太くない状態になりたい。

385 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 10:05:57

私のも誰か､､´-｀
身長164
手首15

386 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 10:12:59

>>385　ほい、、
バスト　　
　86.92cm
ウエスト　
　62.32cm
ヒップ　　
　90.2cm
腕　　　
　25.5cm
太もも　
　45.2cm
ふくらはぎ
　32.8cm
足　首　
　19.02cm

387 ：スリムななし（仮）さん：2006/05/11(木) 10:13:15

ほれ　
　1.バスト　　 cm
　2.ウエスト　 cm
　3.ヒップ　　 cm
　4.腕　　　 cm
　5.太もも　 cm
　6.ふくらはぎ cm
　7.足　首　 cm

388 ：385：2006/05/11(木) 10:39:03

>>386ありがとうございました!!!

389 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 11:11:52

細くはならないけど、マッサージするようになって
便秘が治ったのは気のせいか？
でも、ブリブリブリブッブと、排泄音が大きくなった。

390 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 11:25:02

ふくらはぎ３６㌢…orz

391 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 12:54:08

どなたか私もお願いします(>_<)
身長160.5
手首13ｾﾝﾁ
です。

392 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 13:04:41

>>391　どっこい、、
バスト　　
　85.07cm
ウエスト　
　60.99cm
ヒップ　　
　88.28cm
腕　　　
　22.1cm
太もも　
　48.15cm
ふくらはぎ
　32.1cm
足　首　
　18.62cm

393 ：391：2006/05/11(木) 18:30:04

>>392
ありがとうございました(>_<)
ふくらはぎ、理想値ではあるんですが夏までに32ｾﾝﾁから29ｾﾝﾁに減らせるようにがんばります。

394 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 19:01:47

超音波のスリムソニックスパ今日届いた～
効果ありそな悪寒

395 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 19:04:00

なぜおかん

396 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 23:09:08

>>376,380,385,386,391,392
いい加減スレ違い
携帯はここで出来るからさ、甘えるのも甘やかすのも
以後はやめてもらえないかな

ttp://www.dejima21.com/d21/j/risou.html

397 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/11(木) 23:33:05

>>396
ＧＪ

398 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 00:01:28

>>396 えらそーに言ってはりますが携帯からリンクできないっすよ

399 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 00:20:48

>>398
それがわざわざ携帯対応サイト教えてくれた人に対する物言いか？
コピペしてh付け足すか、一旦メモとって入力するくらいの手間かけたらどうよ。

400 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 00:24:51

>>398
ネットで方言使うな田舎者

401 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 00:40:52

>>398
じゃパソコン買うまで二度と来なくていいよ

402 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 01:02:54

>>396　乙

>>398　＞えらそーに言ってはりますが←ここ余計だよ！

ここの携帯住人さんが自分のサイズを把握したいって気持ちも分かるし
自分はスレ違いとも思わないけど、不快な方々も居られるってことで
今後、携帯からのチェックは>>396さんの照会リンクでおながいしま。。

403 ：398：2006/05/12(金) 01:22:31

不快にさせてごめんなさい(*_*)

404 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 01:51:37

>>396
御免なさい！甘やかしたうちの一人ですorz
以前自分も携帯使いでPCの人に色々助けてもらったのでつい・・・
携帯リンクがあるのも調べず、無知ですた（反省）

405 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 03:06:21

>>396見れない

406 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 04:06:58

>>396
au、ﾄﾞｺﾓの携帯からやってみたけど何度やっても無理だよ。
みんな無理だったから聞いたんじゃない？
ﾊﾟｿ持ってない人だっているだろうしさ。

407 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 09:29:13

携帯組さん、ここはどうかな？
ttp://www.pleasuresky.co.jp/hi/body/glamour.php3

入力項目に手首周りがないので腕周りの数値がでないのと足首数値が無いけど
私のサイズ入力だとウエスト以外は全部>>350さん照会リンクと同じですたよ。
因みにウエストはこちらの方が約1cm少ない。

408 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 11:40:50

>>407さん
ありがとう！確認出来ました！(au)
ふくらはぎ理想32.6現実34.8…orz

409 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 13:44:27

家事中に爪先立ちして歩くのって多少効果あるかな?

410 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 14:14:05

>>409
何もしないよりは効果あるとｵﾓ
私はそう考えて家の中での移動は爪先立ちを実践してるよー。

411 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 14:30:58

>>396ってこの前までは出来たよね

412 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 14:38:44

理想３３なのに
現在３６orz

413 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 14:53:54

>>411
うん。今は見られないみたい。。。
>>407は携帯でもみれたよ！＠au

ふくらはぎに限らず全体的に理想ｵｰﾊﾞｰ（鬱）

414 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 21:50:29

ふくらはぎってそんなに太いもんなの？
30ないんですけど・・・
測り方が悪いのかな？どこらへん測ってるの？

415 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/12(金) 22:13:39

>>414
いろんな他人のふくらはぎ見たこと無いのかな？
たまには外に出た方がいいよ。

416 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 02:14:08

>>414
消えろよ低脳

417 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 02:18:19

暴言反対!

418 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 03:13:05

>>415　ふくろはぎでもちょっと上のほうが
太くない？私は真ん中の一番太そうなところを
計ると30センチ、でもそのちょっと上を計ると
31センチだよ。ちょっと不思議。

419 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/13(土) 17:09:15

どっかのサイトにラップを巻いてウエストを細くできるってかいてあったんだけど
足も細くなるかな？　筋肉太りは細くなりそう

420 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 00:18:51

職場ではベージュのストッキングはいてる？
私はしぶとく黒はいてますが
さすがにヤバイですよね・・・

421 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 00:43:00

そういえば足が細くなるようなストッキング（だったかな？）のCM、、、、スリムウォークだ
あれって効果あるの？　あれで細くならバランスよく適度に締め付ければ細くなるはず

422 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 00:49:20

>>420しつこすぎ。いいかげん自分で考えな

423 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 01:28:24

スリムウォーク、おととい買いましたが
履いて行く勇気がない・・・
職場の人に叩かれまくりで自分で考える能力が麻痺してます。

424 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 01:50:13

>>420
ﾍﾞｰｼﾞｭはいてるよ。
今身長160ｾﾝﾁのふくらはぎ32ｾﾝﾁだから夏までに29ｾﾝﾁ目指してます。
黒でもﾍﾞｰｼﾞｭでも太いもんは太いしあんまりごまかせないでしょ。

425 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 01:59:55

１６０の３２ならベージュストッキングでも別に大丈夫だと思う。
１５８の３４の私は～～っｗ

426 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 03:12:43

>>425
おねーちゃんはどーしてそんなに足太いの～？(＾▽＾)ゲラゲラ

427 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 03:17:41

>>424
同じだ。自分も身長160cmのふくらはぎ32cm。
私は目標30cm！なんとか細くしたいよ。

428 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 03:42:15

>>426
どうしてなんでしょうね～～
私が知りたい位だわｗ

429 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 11:22:19

ウエストが締め付ければ細くなるってことは、筋肉は太りは（脂肪で太いのは、まずやせなさい）締め付ければ
細くなっていくということだな

それなら足もできるはず。寝る前に何か巻いて寝ればいいんだ

430 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 11:33:44

やめとき
血行悪くなったらいいことない

431 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 11:37:10

黒い服のほうが膨張して見えないのは本当だけど
ストッキングはベージュのほうが足が目立たないよ。
私も黒を履いていたんだけど、友達と一緒に写真撮ってびっくりした。
ベージュの友達は足の太さ同じくらいなのに目立たない。
私の黒ストッキングだけが、浮き上がったみたいに目立って目立って…
黒って濃い色だから、そこに目が行っちゃうんだよ。
私の場合は特に、ししゃも足で、ふくらはぎがプックリしてたから
その変な形がくっきりハッキリして…
それ以来、ストッキングは肌と同じ色にしてます。

432 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 11:37:40

>>429
あのねえ　ウエストは身体の中でも筋肉がごく少ない場所なの
そこからして１００％間違ってる

433 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 12:17:57

そもそも、ラップして寝ればやせる！ってこと自体怪しすぎ。
単に蒸れて汗かいただけでしょう。
ウエストや足をきついベルトで何時間も締めつければ
しばらくは細いか知らんけど、圧迫されてただけだよ。
血行も悪いしいいことなし。

本気でラップ巻いたらやせる！とか思うのって、
はっきり言って頭悪すぎだよ…

434 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 12:20:14

もしかして脂肪が上下に移動・・・

435 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 18:22:50

スレでこれだけ話し合っても脂肪でも不純物で太いのでもないふくらはぎを
細くする方法がないとはな

436 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 18:27:24

http://www.paw.hi-ho.ne.jp/champ/taipe.htm
ここに筋肉太りは脂肪で太いのだと書いてある
本当にそうなら、本当に筋肉で太い人はがんばれば細くできるな

437 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 19:04:26

極めるとカモシカの脚になるらしいよ(陸上部)。
表彰台レベルにならんと、なかなかいないがな。
筋肉できれいに細くなるのは凡人生活レベルの話じゃない。

438 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/14(日) 22:37:15

結局は骨格の問題

439 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/15(月) 23:21:27

垂れてる部分(ぶよぶよしてる)は細くなるよ。

440 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 01:32:32

ほんとぅですぅかぁ？

441 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 05:26:35

>>438　足の形はそうかもしれない。
でも細くはできるよ。
特に全体的にぽっちゃりの人は
ゆっくり王道ダイエットすれば
ふくろはぎも細くなる。私がそうだった。
34→31になった。
足だけ太い人は難しいかもしれないけど
あきらめないでがんばろう。

442 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 10:36:59

身長155㌢ふくら34.5㌢です。私のふくらは、筋肉なのかｶﾁｶﾁで外側ﾎﾟｯｺﾘです。しかし3日前からﾘｾｯﾄﾀﾞｲｴｯﾄ始めたら今朝は33㌢でした。ちなみに太ﾓﾓの隙間も広くなっていました!数人の友達もﾘｾｯﾄﾀﾞｲｴｯﾄで皆、足細くなりました!ぜひ試して下さい!

443 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 10:46:16

リセットダイエットってなんですか？

444 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 18:18:59

やっぱり少しダイエットすると脹脛も細くなるよ。（適度な運動と
ストレッチ、マサージ等）
1ヶ月で29cm→25.8cmになった。身長低い（153cm）から見た目は普通だけど。

445 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 18:45:36

>>444
25.8！？　150cmなのに33もある私にとっては夢のような話です…
失礼かもしれませんがよろしければ体重、ダイエットの内容を教えていただけないでしょうか。
私の体重は今41kg、運動はダイエットのため縄跳びをしています。

446 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 18:48:18

王道ダイエットで157cm54kg→47kgまで減ったけど、
ふくらはぎは34.5cm→34cmとほぼ変わらず。
理想の31cmになるにはあと何kg痩せなきゃならないのやら…。

447 ：444：2006/05/16(火) 19:48:25

>>445
体重は37kgです。ダイエット前は40kgでした。体重だけ見ればダイエットの
必要は無いのですが、歳のせいか？肉が引力に抵抗し始め、引き締めようと
始めました。食事は3食バランスよくとってお菓子は夕方以降は口にしない。
3食の中で夕飯はpm8時迄に食べる。それ以降は寝る迄何も食べない。
（お腹空いたらガムか飴）
運動は1・5ｈのウォーキングのみ。家で入浴中にマッサージと入浴後のストレッチ。
以上です。

448 ：445：2006/05/16(火) 20:08:11

>>447さん
レスありがとうございます！とても参考になりました。
まだまだ私の体重が甘いみたいですね…
マッサージとストレッチはあまりしっかりやっていなかったので、
メニューに加えてこれからもっと頑張ろうと思います。

449 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 20:36:43

私445さんと同じスペックだ。
体重はまだ43なんだけど。
やっぱり40切らないと細くならないんだね・・・
上半身はこのままでいいんだけどなぁ。

450 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/16(火) 22:02:34

メンソレータムのラブが効くって聞いたけど試してみた人いますか？
あと、こないだ雑貨屋で見かけたムキムキふくらはぎを細くするクリーム
（外人が描いてあるうさんくさいやつ）を見つけたけどあれはどうでしょうか。
3000円の価値はあるのか。。。

451 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 00:23:59

このスレ見て計ってみた。
１６４cm
ふくらはぎ、、、３５.５cm
理想までマイナス５.５cmか、、、。

452 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 01:17:58

ここ読んでると太い人多くてホッとする・・・

453 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 02:11:51

>>444　25.8センチで普通って・・・。
細すぎだと思うけど。
私は身長154センチでふくろはぎ30センチだけど
細いっていわれる。これが25センチだったら・・・
子供の足みたいに見えるかも。

454 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 07:57:04

>>453
全く同じ数字で太いって言われるよ。自分で見ても太い。
きっと肉の質や付き方が違うんだろうね。
全然運動してなくてブヨブヨしてるから鍛えなきゃ…

455 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 11:57:08

>>146＝>>150です。
ふくらはぎ33センチ→30センチになりました。
でも足首は22センチのままorz

で、こｋ数週間してきたことは、風呂でお湯につかりながら激しくもむ。
足首をお湯の中で激しく回す。
あがったら15分ストレッチ（脚交差して立って床に手を着く、など思いついたものをやってました）
電車待ちや信号待ちなど立ち止まったときにつま先をちょっとだけ浮かしていました。
（イメージをしてはかかとの下に紙一枚入る感じ）
あとちょっとだけご飯の量を減らしました。

ふくらはぎが細くなったのは嬉しいけど足首が一番のコンプレックスなので
余計目立つのでは…と複雑な気分です。

456 ：455：2006/05/17(水) 12:02:28

＞（イメージ「と」してはかかとの下に紙一枚入る感じ）
ですｽﾏｿ

457 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 13:57:59

>>455
ウエストは58cm以下じゃないと細くないとか信じてない？

140cmの子と170cmの子が一緒の太さだったら、
同じシルエットに見えるわけないよね。
170cm超えてたら158～162cmあたりを基準にした話にあわせるのはナンセンス。

165cm以上あったらよっぽどの短足じゃない限りは
35cmでも十分綺麗に見える。
数値的に細いのに気になるのは、他の部分が貧相すぎるのかもしれません。

458 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 18:34:54

足首が太いって嘆いたって、そうそう肉がつく部分じゃないから、
後は骨格の問題ってことでしょ？
それ以上、どうしようもないんじゃまいか？

459 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 21:00:51

いや、むくみ足が定着した人は足首につかめる肉ある。
あと、子供の頃、部活とか運動したことない人生送って来た人は
肉が下がってきてタルタルになってるんじゃまいか？
（そりゃ、私のことだが。455さんではないよ）
ちなみに足首まわり360度肉ついてる ‥orz
ふくらはぎはカーフレイズ、ストレッチ、リンパマッサージで
締まった感じになってきたけど、足首まわりのたまり肉が
なかなかとれなくて見事なサリーちゃん足でございます。

460 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 21:08:16

>>4
これやったら何故か身長ちょっと伸びたｗ( ´∀｀)
まだ1cmも細くなってないけど

足曲がってるんだろうな私…

このまま165くらいまで伸びて、ふくらはぎ30くらいになれたら、多少不細工になってもいいｗ

461 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/17(水) 23:06:02

>>459
ナカーマ（ＡＡ略
私も運動しない人生で足首の肉プヨプヨできる。

デブ女性が肉体改造するＴＶ番組で、3ヶ月ぐらい合宿で
食事制限＆専属トレーナー付けてジムで引き締めるんだけど
みんな足首の肉だけは手術で脂肪吸引してるんだよね…
あんま考えたくないんだけど、もしかしてココの肉は取りにくいのかな。

462 ：455：2006/05/18(木) 03:42:09

>>457-459
レスありがとうございます。
ウエスト58センチ以下は～っていう考えはないのですが、（事実64センチあります）
脚の場合形が悪いのですよね。
正面から見てふくらはぎの外側だけもこっとなってる感じです。
だからちょっと細くしたら外側減るかなあ・・・と思ったんですが、安易でしたかねｗ

もう足首の件はあきらめます。細くして体支えきれなくなっても困りますしｗ
全体のバランスで理想に近づけるようにしていきたいと思います。

では名無しに戻ります・・・（´・ω:;.:...

463 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 03:56:17

私は内側が太いなあ
つま先立ちするとボッコリ出る…

でも今はかったら二週間で1cm減ってた(　；∀；)
今日久しぶりに生足で鏡見たとき、なんか細くなった気がしたんだけど

165センチ×ふくらはぎ34.5
健康的な足しとるｗ
35.5の時は逆に不健康に見えたけど

暇さえあればマッサージしてる
ひねるみたいに

痛いのなんて我慢出来る…ふくらはぎが細くなるなら…(´;ω;`)ﾌﾞﾜｯ

464 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 19:22:40

むくんでる人はラシックス飲んでください
でも常用してはいけない

465 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 19:25:36

カーフレイズとマッサージやり続けて
３３→３０になったけどここから全く減らない・・・
身長１５７なんであんまり細く見えないし

466 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 22:24:46

ストレッチ、マッサは皆さんしてると思うけど
食事制限してる奴いる？

467 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/18(木) 22:46:19

ピザは食事制限しなきゃ細くなんないだろ

468 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 00:13:16

>>1を嫁
ここにはピザは居ない

469 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 01:06:32

上半身ガリで下半身デブの人は
顔デカいのが多い気がする

470 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 01:43:23

>>469
そんなことないでしょ。
が、私に関して言うとそれはあたってる。

471 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 02:01:43

私は顔小さいよ。だから髪をひっつめるとボーリングのピンみたい

472 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 02:56:19

筋肉なのか老廃物なのかわからない
触るとやわらかいと思うんだけど、でも奥のほうがシコリって感じで固い
これは老廃物でいいのかな？なんか肩パットの超硬いバージョンが脹脛の中に入ってるって感じ
これをみんな頑張ってほぐしてるの？

473 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 10:42:27

>>471
ピンなかーま (・ω・)人(・ω・)

474 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/19(金) 15:43:55

夜中のテレビ通販でやってるステッパーって何てやつだっけ？？
誰か知ってたら教えてください～

475 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 10:13:14

ダイエット中なんだが、まともに体を動かす運動は全くなしで食事制限だけ。
家でＰＣに向かう時間が長いので、椅子の高さを調節した。
爪先を伸ばしても床に届かないくらいに座面を高くする。

膝から爪先まで一直線になるイメージで足を伸ばして力を入れる。
逆にアキレス腱を伸ばす感じで踵をできるだけ床に近づけるように力を入れる。
膝から下を前後左右にぶらぶら振って肉を揺らす。特に左右だとよく揺れる気が。
ＰＣに向かってる間なんとなく思い出したらこの３つを繰り返す。
あと気が向いたら適当にもにょもにょと揉む。１日数分程度しか揉んでない。

36あったぷにぷにふくらはぎが一ヶ月で３センチ減って33になってるyo！
ちなみにウエストも３センチ減ってるが体重は測ってないので分からない。
もう10年くらい体重は増減してもふくらはぎ減ってくれなかったんで、
こんな簡単なのでもそれなりに効果があるんだと思う。
前にテレビで「力入れた後にふくらはぎを振ると痩せる」と言ってたのを
見た気がして適当にアレンジした。

椅子の高ささえ変えられれば金も時間もかからず簡単にできるのでお試しあれ。
しかし職場でやろうとしたら貧乏揺すりと思われたので自宅がいいと思う。

476 ：475：2006/05/20(土) 10:15:40

うお。なんか長文だった。ｽﾏｿ｡

477 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/20(土) 11:14:07

>>475
むくんでたんだね。
寝る前に、両脚を真上にあげてぶるぶる振るのも効果あるよ。

478 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 19:30:28

すれ違い承知で、あなた達のふくらはぎサイズ教えて

479 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/21(日) 20:31:03

30cm

480 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 00:33:05

>>478
すれ違いウザ

481 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 00:42:34

40cm

482 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 00:54:41

４２ｃｍ

483 ：481：2006/05/22(月) 01:00:11

>>482まじ？ちなみに>>481はマジ

484 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 01:15:11

んなわきゃ～ない

485 ：481：2006/05/22(月) 01:20:30

やっぱりそうか。

40cmってそうそういないもんなぁ。中学のときは36cmだったんだがいつから4cmも…。
BMIは24だけど、同じくらいの体型の子でも足細い子いる。羨ましい。

486 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 01:24:40

足細くしたくて運動したら筋肉ついて太くなった…

487 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 01:53:58

>>486
運動したのをそのままにしておくと乳酸がたまってさらに太くなる。
運動をしたら必ずマッサージ・ストレッチで乳酸をやっつけてください。
もし本当に筋肉がついたのなら基礎代謝が増える＆ポンプ機能が働く
で、これから細くなるだろうね。

488 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 04:16:33

>>485
BMI24て…

ふくらはぎ気にしてる場合かｗ

489 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 04:28:08

身長166で30cm、太いよいなぁ・・
と思ってここ見たら案外みんな太いんでちょっと安心;

490 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 12:05:02

>>489
それで本当に太いのなら、そうとうスタイル悪いんだね。
ご愁傷様…。

491 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 13:06:17

マッサージがちゃんとできているのかわかんない
ショコやってからいつもとりあえず揉んで下からリンパに沿って流すとかやってるけど
リンパにそれてるのかもわかんない。マッサージって難しいね
このまま筋肉になってしまう悪寒

492 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 13:40:18

>>489
脚短いんだね…

493 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 15:08:32

＞このまま筋肉になってしまう悪寒
は？

494 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 15:19:59

このスレが大好きなんだね

495 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 17:22:06

32cm。
154cmだったら30以下くらいがいいのかな。

はぁ…脚細くなりたい！

496 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 17:29:18

age

497 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 17:38:45

>>492ひがみ

498 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 17:44:43

足首回し
と
ストレッチやって
カカトの上げ下げを疲れない程度の回数やって（筋肉痛にならなそうな程度）
またストレッチ

コレをやってた頃は（他の運動もありでしたが）細かった気がする
やり過ぎないほうがよかったみたい
先端（前腕とかふくらはぎ）とかって効果でやすいみたい
ストレッチでもマッサージでも先端からする
要するに血行促進させやすい場所

499 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 17:48:21

ハイヒールばかりの生活だと太くなるよね・・・
ベタ靴でウォーキングしないと

500 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 18:09:03

500＾＾

501 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/22(月) 21:19:47

↓ふくらはぎを細くする方法

靴はヒールの５センチのにする

正座をしない、しゃがむ姿勢をしない

スカートとストッキングのファッションにする

歩くときかかとからどしんと歩かない。
（なるべく足音がしないように歩く）

歩くとき、脚のひざを曲げないでのばすように歩く

階段を爪先立ちでテンポ良く駆け上がる

電車・バスでは立つ。
しかも姿勢良く立つよう心がける。

座るとき、つねに膝はぴったりくっつける。

全体的におしとやかになりつつ脚も細くなります。

502 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/23(火) 01:47:19

>>501
参考になりました(-人-)

503 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 00:55:06

う～ん・・・

504 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 22:03:49

ちょっと前に、黒いストッキングよりベージュの方が意外と目立たないと
いう話が出たけど私には当てはまらなかったorz

黒やめてベージュを履き始めてから会社の人が
「下半身太りに悩んでるんでしょ？胸周りは痩せたのにねｗ」と
言われた・・・。「痩せたのに」、ってダイエットやってる宣言とか一つもしてないのに。
ちなみに黒の時は何も言われなかった。

でも本気で頭にきたのでちょっと口論になって
今はお互い無視で挨拶すらしてませんｗ

505 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/24(水) 23:36:05

>>504
会社の人って女？
やなやつ(´・ω・｀)

506 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 00:29:21

ガツン　ガツン　ガツン　ガツン

507 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 01:11:05

私は足首の太さを骨格のせいにしてたんだけど、
やっぱり脂肪がついてるんだね。

マッサージしてむくみ解消したら、肉質がやわらかくなって、
(固さ的に)今まで筋肉だと思ってた肉が、脂肪だと判明した；
マッサージしてやわらかくなると、自分の骨の太さがわかるよ。
そうすると、骨格のせいにできなくなるから…むくんでそうな人もやってみて。

508 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 09:50:51

>>504
濃い黒のほうが細く見えるのは間違いないよ
でも黒は目立つので脚の印象が残りやすい
504さんは色の変化が目について過去しばしば見られてた脚と比較された
てことだと･･･
私ならもし自分だけが黒ならたとえ最初に目についても徐々に切り替えてベージュにします

509 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 10:13:20

チンコは太く、足は短く！

510 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 13:34:51

>>509
足は細くじゃなくて？？

511 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 14:17:42

男で、身長 170cm
体重 53kg
手首 16cm
ふくらはぎ 34cm
なんだけど、余計にふくらはぎだけ太いよね？
生まれつきなんだけど、細くできないかな・・。。

512 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 14:42:51

>>511
5kg筋肉つけたらいいよ。

513 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 18:44:56

>>512
筋肉つけたら余計に太くならない？

514 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 20:06:45

つけずに姿勢と肉の場所を意識してじわじわ使う
いる肉ついて無駄肉おちる

515 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 20:08:08

無駄肉＝筋肉と贅肉

516 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 21:58:29

>>504
女です。粘着気質で嫌なやつです。

>>508
思えば黒の時から作業する手を止めてジーっと見られていました。
508さんの言う通り急な色の変化で激しく目立ってしまい
言われてしまったのでしょう
その前に会社の人性格悪すぎ・・

今日もコピー取ってる時に背中越しからも
その人の視線を感じました。「ぷっ、ぶっといふくらはぎｗ」と
心の中で笑ってるんだろうな。

517 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 22:05:14

>>516

その会社の人は、相手が不快だって気づいてないのかも。
やなこと言われたら、ぶち切れて暴れてやりなさい

518 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/25(木) 22:09:46

>>514
色々読んだんだけど、
どの方法が1番いいのかな？

>>515
やっぱこれ筋肉だけじゃないよねぇ・・。orz

519 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 03:40:10

自分は細いのに、太いふくらはぎの人を叩く人って
性悪プラス別の箇所に何か劣等感があるんだと思う。
自分に満足してれば他人の事は気にならないはずなんだけど

520 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 11:17:57

やせるpopteenって雑誌見たら、
モデルのコのほとんどがふくらはぎ29～30㌢
太くても31㌢
やっぱそのくらいにならないと細いとは言えないのね

521 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 11:22:07

ポップティーン見るオバきもいよ

522 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 13:03:41

>>520
バランスじゃない？？モデルは背が高いでしょ。

昨日、ふくらはぎダイエットでググって、湿布ダイエットみつけたから試しにやってみるよー。

523 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 15:02:30

>>522
湿布kwsk

524 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 16:50:39

>>520
そういう雑誌はウソ多いよ。
とりあえずそんなのを基準にしてもしょうがない

525 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 19:19:35

>>523

ttp://diet.goo.ne.jp/member/way/index.html

ここの部分痩せ湿布ってところ

526 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 19:37:02

結果報告していいかな？
バレエを習っている子に教わった方法で
３ヶ月位で36→32になりました。身長は165です。

椅子に浅く腰掛けてひざを揃えてつま先を立て、
片足ずつ歩いているときのように順番にあげたり下げたりを繰り返すだけ。
下げてる時に床に足の裏をつけないことと、
上げた時は最大限にしてふくらはぎが伸びているのを意識する事。

一日に一時間はパソコンをしているのでその際やっていました。
脚のサイズがなかなか落ちなかった私でもできたのでぜひやってみて下さい。

527 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 20:27:16

おお報告おつです

上げたとき最大限ふくらはぎがのびるとあるけど
最大限とはひざをまっすぐのばすということ？
そのときつま先はのばしたままでしたか？
ふくらはぎをせいいっぱいのばそうとすると下駄はいちゃう
それだとすこしやりにくいので

528 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 20:32:56

私も思った。
上げた時はしのび足みたいにそのまま垂直に上げるのか、
それとも９０度上に上げるのか。

529 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 20:45:31

私はつま先をつけたままにしてあげたり下げたりをするんだと思ったけど、
読み返してみるとたしかに色んな意味にとれるね…

530 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 20:49:04

つま先立ちで膝だけ可動させ90度ぱたぱたと交互にやるのかな
これだとやりやすいです

531 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 20:56:50

椅子に浅く腰をかけて、脚は投げ出すようにまっすぐ前に伸ばす
踵は床につけて、つま先は上向きに立てる
踵を支点に左右交互に足をパタパタ
つま先が下がっているときは足の裏が床につかないようにしつつ足の甲を伸ばし、
つま先が上がってるときはアキレス腱とふくらはぎを伸ばすように意識する

こんな感じ？

532 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/26(金) 21:51:48

私は膝支点かとおもた

イスはどれくらいの高さだろう？

533 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 01:44:14

ふくらはぎ太い人は、大抵が胴長

534 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 03:34:06

>>526さん、来て欲しいよー

535 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 05:28:00

ホントだよ来てよおおお(　；ω；)

夏が来ちゃうよ！！！！！１１＞＜

536 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 07:15:24

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537 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 09:06:58

>>533
私当てはまる。
ふくらはぎ短いから余計太く見える。
相当がんばらないとなぁ

538 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/27(土) 10:58:43

あるある･･･orz
そして胴のほうは見た目太さが緩和されているな

539 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 00:18:52

161で股下74。
脚自体はそう短くはないと思うけど、膝下が短いorz

膝周りを細くしたらﾒﾘﾊﾘが出るかな？･･･骨格の問題か。

540 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 00:54:01

私は１５６ｃｍで股下７４、膝下は長いと言われる。
いつもパンツだから、よくスタイルいいと思われるけど、
脱いだら３３ｃｍ超の太すぎるふくらはぎが出現・・・

541 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 01:01:18

自分は長い上半身に短くて太い丸太が二本くっついてる感じ　orz

542 ：526：2006/05/28(日) 04:42:33

すみません、説明わけわかんなかった上に遅くなりました。

椅子の高さは座ってべったり足がつく位
普通に座っている状態（膝より下が地面に垂直）
からつま先は地面に固定したままかかとのみを上げ下げします。
最大限というのは、地面につま先が触れたままでかかとを最大限に上げ、
足の甲が地面に垂直になるような感じ…バレエの足のイメージです。
ゆっくりやれば疲れないし、習慣になるのでやってみて下さい。

スレチになりますが、このやり方だと背もたれを使わないので、
背筋を伸ばす事を気にしたり、腹筋を意識すると姿勢も良くなると
教えてもらったときにアドバイスをいただきました。

543 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 10:26:29

友達31センチで超細いけど
あたしは33センチで糞太い

何この２センチorz

544 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 10:50:56

>542
ありがとう！効果出たって報告は嬉しい。やってみる。
>539
自分も膝下が短いよ…膝上のスカートなんかはくと
足が短く見えて鬱だorz

545 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 13:57:54

ありがとう。
脚の筋肉は伸びるんじゃなくて縮むわけね。
今ちょうど手ごろな椅子に座ってるからやっているけど
想像以上に筋肉使うね。
終わったらｽﾄﾚｯﾁしないと硬くなりそう。

どうでもいいけど、一般的にｱｷﾚｽ伸ばしと思われてるｽﾄﾚｯﾁは
ふくらはぎ伸ばしです。<＼こんなの

546 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 16:59:54

>>542乙です！さっそく試してみます！

547 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 18:25:35

>>542
ありがとう。

筋肉がない人むきかな？
私がやると極太ししゃも足が強化されそうだ。

548 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 18:55:08

>>542
更なる詳細感謝です
デスクの下で脚バタバタ暴れてたよ
やばかったｗ
これからは正しく542さん見習ってがんばります

549 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 20:53:08

下げている足の裏を床に付けないというのは全面付けないってことでいいのかな？
それとも、つま先だけは床に付けていていいのかな？

550 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 21:05:07

ムーンウォークみたいなイメージでいいのかな

551 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/28(日) 21:05:57

↑その場で

552 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 04:48:21

10年くらい前のモデルの平均体脂肪率は19％
ソースはNHK総合「くらべてみれば」

553 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 04:52:54

まずはその　ブットイ　ふくらはぎが
脂肪なのか、筋肉なのか、セルライトなのか
の判断が必要。

554 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 10:01:35

原付に乗りながらぱたぱた･･･｡
ちゃりから原付なったら、さらに締まりがなくなったから少しでも。

田舎だと歩行者いないから人目が気にならないw

555 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/29(月) 16:02:41

>>553
昨日、ガリガリだった子供の時の写真を見ても、有り得ないほどモッコリ内側に出てた…
坂の上に住んでるからか…？

この時はセルライトじゃないよね？

今はセルライトなのか…？(´・ω・｀)

556 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 01:47:16

うｐしる

557 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 02:11:03

５２６さん、すっごい見た目も変化したんじゃないですか！？
うらやましい･･･。

私、美容外科でふくらはぎを脂肪吸引したけど、ふくらはぎは
ほとんど筋肉だから、全く効果なかったです。

ししゃもみたいなふくらはぎなんです。
会社の制服姿にも、パンプスに靴下かかせません･･･。しかも
足首までの長さ限定。ストッキングだけだと余計に太く見えちゃう
ような気がするんです。
パンプスのヒールが太い靴のほうが細く見える気もしますが。

ふくらはぎの筋肉、細くする方法、ぜひ試してみます！

558 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 02:25:14

ボトックス打てば？

559 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 11:44:00

>>558
詳しく知りたいんですけど、
値段はどのくらいですか？

560 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 11:55:58

ふとめさんは体重を減らすのも大事かなと思ったよ
日常を5キロの負荷から解き放ってやるだけで
じつに無駄な支持用の筋肉は自然いらなくなるだろう

561 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 13:11:54

私むくみがひどい…
ずっと朝の状態でいればいいのに

562 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 16:47:34

>>526
下げてるときの足はあまり意識しなくてもいいのかな？
上げる方の足を意識するなら、両足つま先立ちでも同じ効果でないかな

563 ：スリムななし(仮)さん：2006/05/30(火) 22:49:03

>>557
まったく同じだー
私も黒ストッキング＆靴下(足首と膝の間のちょっと下くらいの長さ)でしかも
パンプスだと脹脛目立つので幅の広い＆ちょっと厚底のサンダルはいてます。
脂肪吸引はなんか病気になったら大変とかいうので避けてましたが
こたえてちょーだいでお腹を脂肪吸引した人が
「大事な筋肉や臓器を避けてやったら全く変わらなかった」と聞いて諦めました。
とりあえず今ショコとかやってます。
2週間で太ももは2cmくらい減ったけど脹脛は変わらず。
でも続けていればいつかきっと・・・と思って頑張ってます！
お互いがんばりましょー

564 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 04:03:49

軽い食事制限と運動で半年ほどかけて10キロ痩せ見た目かなり変わったんですが、何故かふくらはぎだけ全く変わりません。こんな風にふくらはぎ(足首も)だけ痩せない方いますか？もう何をやればいいのかわからなくなってきました。今年もスカートは無理そうだ

565 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 06:30:54

>>564
私もそうです。去年ダイエットして８６→５３まで痩せたけど
ふくらはぎのサイズは元のまま（３６センチ）です。
スカートなんてもってのほかって感じです。
ふくらはぎだけは何をやっても無理なのかと、もう諦めてますが。

566 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 10:26:45

O脚だったりしないか

567 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 14:04:44

>>565　え、３０キロも痩せたのに
1センチも変わってないの？
逆にいうと86キロのとき36っていうのは体重からしては
あんまり太くなかったんじゃない？
まーそう思ったからってどうなの、って感じだけど。
血行の流れを良くするようにマッサージしてみると
いいと思うよ。

568 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 14:41:51

ずっとししゃも足で悩んでいました。

もうほとんどあきらめていたのですが

ここ３ヶ月、とある病気の治療で筋力低下の副作用がある薬を飲むようになりました。

めっきり筋力が落ち体もだるくなって少しづつ運動して回復を祈っているのですが、

なんとフクラハギがししゃもじゃなくなりました！！
まっすぐじゃないけど今までにないラインに。

まぁ不健康で細くなっても仕方ないのですが

ヤッパリ筋肉質でししゃも足の人は筋肉落とすしかないのかも……と実感しました。

569 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 15:20:14

>>565
私も似てます。
一昨年80kg→53kgになりましたが、ふくらはぎ39cm→37cmです。
その後も体重は２年間維持してて、重い体を支える筋肉もいらないはずなのに、
運動しても、マッサージしてもこれ以上サイズ減る気配もなし。
ちょっと諦め気味ですが、どうにか細くなる方法がないかなあ。
ちなみにＯ脚ではないです。

570 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 15:35:20

経験ないから推測だけど、
巨デブ時代の老廃物が全部足に溜まってるんじゃない？

571 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 15:48:20

>>565
すごい痩せたんですね。私は60からとりあえず48になったんですが、ふくらはぎ35～6センチのままなんです。
>>566
太くてＯ脚なのかどうかわからないです。ぴたっと足首、ふくらはぎの一番太い所、膝がくっつきますが太いだけかもしれないし

572 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 16:15:16

いちばん大切なことは　特別なことではなく
ありふれた日々の中で　ふくらはぎを
今の太さのままで　見つめていること

君にまだ　言葉にして　伝えてないことがあるんだ
それは　ずっと出会った日から　
君の太いふくらはぎを愛しているということ

573 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 16:19:14

どの状態で測るのが正しいの？

574 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 16:54:42

やっぱり歩き方じゃないかな。
筋肉の付きかたって歩き方によって
左右される。
外側とか内側にアンバランスに肉が付いている人は
歩き方を直せばサイズも落ちると思うんだけどな。
ちなみに私はパタパタ歩いていたのを注意されて
歩き方を意識したら33.5→30.5になったよ。

575 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 17:02:40

自分O脚直せばましになる気がする
隙間やくっつく点はあんま問題ないが
骨が膝と足首から外に歪んで出てるように見えるんだよね
実際に触ると脛の中央に一本真っ直ぐ骨が通ってるのわかるんだけど･･･
やっぱ筋肉のつき方まっすぐにしていきたいんだが
歩き方気をつけてもナカナカ改善しない
矯正ベルトというのを買おうかと

576 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 17:29:28

>>575は男？
なんか口調がキモイ・・・

577 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 17:36:01

嫌な事でもあったの？

578 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 17:43:06

ヒント：　腐女子の口調

579 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 20:57:59

男の多い板で自分＝女
女の多い板で自分＝男
の場合が多い

脊髄できもいとかレスする人は自分で思ってる以上に周囲に嫌われてる事が多い

580 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 21:18:25

>>572
極太ふくらはぎに会えて　ほんとうによかった
うれしくて　うれしくて　言葉にできない
la la la ･･･　言葉にできない

581 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 21:26:19

パンツパンツへようこそ(´ー｀)

582 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/01(木) 21:56:15

Ｏ脚を矯正みたいなことしてくれるのって整体？整骨院？

583 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 00:37:09

>568
それでも、細くなったの羨ましい･･･
もとに戻っちゃうの？
筋力低下の薬かぁ。少しぐらいなら低下してもいいと思ってるけど
そんな薬普通は呑めないよねぇ。

584 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 00:39:05

ふくらはぎは、ほとんど筋肉でダイエットしても
痩せにくいんですよねー。ほんとにっくきふくらはぎ。
細い人の脚見たら、かわいらしさがあって羨ましいよー。
私の脚なんて醜いからスカートとか履きたくない。

585 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 01:56:05

えびちゃんの脚
太もも36.8
ひざまわり32.5　
ふくらはぎ30
足首19

ふくらはぎより太ももの細さにびっくりした。

586 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 01:58:19

>>585
私の脹脛より1ｃｍ太いのがえびちゃんの太もも・・・・・・・・Ｏｒｚ

587 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 02:18:36

>>586
同じく(´Д⊂ヽ

588 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 02:22:29

私なんてえびちゃんの太ももよりも太いよ・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・

589 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 02:26:27

>>588
私も！

590 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 13:19:29

>>585
ドコ情報？想像？ｗ

591 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 14:20:34

今月のCanCamにえびちゃん特集が載ってるお
そこに書いてあったよ！

592 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 14:38:45

>>585
足首は3mmしか違わないのに…
身長も3cmしか違わないのに…

太ももが15cmくらい違う(´;ω;｀)
ふくらはぎは4cmくらい…

593 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 14:41:28

そうか…そんなに細いのか

なんかもう、生きててごめんなさいって感じがしたよ…

594 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 14:57:16

>>591
じゃあ本当なんだ。凄すぎだね。足首は一緒なのになｗ

595 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 15:43:41

どれも一致しない　へへ～

596 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 17:04:31

中学でテニスやってた頃、細くはなかったけど
やたら脚きれい言われてた時期もあったのに･･･｡
当時は身長158で32くらいかなぁ？

ところで、O脚の人、すねに筋肉ついて外に膨らんで見えません？
膝下がﾑｷって･･･｡
親指意識するとかえってすね筋つかってるような気がする

597 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 17:27:23

私のふくらはぎエビちゃんと同じだぁ
ﾜｰｲヽ(*´∀`*)ノﾜｰｲ

身長が148ならごんぶとなんだよ……orz

598 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 19:02:06

えびちゃん、太ももは付け根じゃなくて膝の上あたりを計ってたよ。

599 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 21:01:47

>>598
太股の付け根測ったら37ｃｍだった。でも153cmのチビ。
あの身長で太股の付け根が36.8cmなんてありえないと思ってたよ。
太股って膝と足の付け根の中間の事なんだね。

600 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 21:02:43

>>598

それが本当なら…

私は39センチという事になる…。
しかし付け根がぁorz

601 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 21:29:17

DHCのサプリのメリロートってふくらはぎに効きますか？

602 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/02(金) 22:46:35

膝の上＝37cm　ふくらはぎ＝38cmだった
なんだよこの足、ありえねぇ～orz

603 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 00:45:35

正直足の形って遺伝によるものが多いのであきらめましょうと言ってみる。

604 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 01:31:18

身長161ｾﾝﾁで
太もも→50
膝回り→34
ふくらはぎ→32
足首17.5

太ももはあと10ｾﾝﾁくらい、ふくらはぎはあと3ｾﾝﾁ減らしたい…
最近は踏台昇降とマッサージしかできてなかったけど生活も落ち着いたし他にも運動取り入れてみようかな。
みなさんも無理はしすぎないようがんばっていきましょう。

605 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 05:55:20

>>603
確かに母親とそっくりな脚だよ…スカート・ブーツなんて履けないよ

606 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 06:12:29

形は確かに母親のと似ているかも・・・・
でも体重が10キロ近く違うから細さは
違う。やっぱり
体重落とすことは大切だと思う。
母親：34
私：30.5

607 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 07:48:17

筋肉か脂肪かを判断するｺﾂが知りたい！自分は力いれるとｶﾀｸぬくとやわらかですがどちらかな？…詳しい方お願いします(>_<)

608 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 07:48:58

私はフットマッサージｬｰを買って
毎晩お風呂上りに使っています
お風呂の中では手でリンパマッサージも
続けています
確実にサイズダウンはしてるけど
ひざ下が短いから残念って感じです
少々太くても長かったら細く見えるよね

609 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 12:35:10

>>607
女性なら学生時代に運動部でトレーニングに打ち込んでたとかじゃない限り
筋肉だけで太いってのはありえない。
たいていは筋肉と脂肪の霜降り＋老廃物。

っていうか脂肪と筋肉どっちかわかったところでどうなる？
過去ログ読んでるか？
ふくらはぎの成分が何であれ決定的な解決法は見つかってない。

610 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 13:31:21

>>604 ショコとマッサージでサイズダウンした？？？

611 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 15:42:13

607です今ｼﾞﾑに行ってるので筋肉で太くなってるならｷﾝﾄﾚはやめようかなぁと…痩せるためのｷﾝﾄﾚなんですが…

612 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 17:47:08

607さん
ふくらはぎに力入れたときにつまめますか？
つまめる肉が2センチ以上なら脂肪太りで
つまめないなら筋肉太りって聞いてます。
美容外科で医者に診てもらったらすぐわかりますよ。
筋肉太りなら手術さえ効果ないから拒否されます。

613 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 18:11:42

607ではないが…
つまめねぇ～よ～

ふくらはぎ31.5ｾﾝﾁから細くならないのは、筋肉のせい？
太ももゴツゴツしてるし。
華奢な脚には、なれないのね…

黄昏の25歳♀

614 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 21:00:59

ボトモテレッグ…だったかなぁ…ソニプラみたいな店で青いやつでふくらはぎが筋肉で～とか書かれたやつ、筋肉が取れる訳じゃないけど気休めにどうですか？
数ある足用化粧品の中でムクミには結構効く…けど筋肉はなくならないのよね…

615 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 21:26:36

607 つまめました(^o^; ↑親切な方ありがとう！

616 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/03(土) 22:19:23

2ｾﾝﾁって微妙…ｷﾞﾘｷﾞﾘつまめてる（一番太いばしょが）足首はまったくつまめない(*_*)

617 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/04(日) 00:19:24

硬くてつまみにくい･･･｡

うおー揉むぞー!!

618 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/04(日) 18:41:47

ほとんどの人が筋肉だそうですよ･･･

619 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/04(日) 19:16:22

えっ！取れないのかな

620 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/04(日) 19:32:29

太ももスレ落ちた？

621 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/04(日) 19:34:22

前スレ埋まったけどまだ立ってないみたいだね
私はホスト規制で立てられないorz

622 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/04(日) 21:12:02

なんか今ダイエットしながら毎日体重やら色んな場所のサイズやら計ってるんだけど
どこ測ってるんだかわかんなくなってきた
だから1cmの誤差とか頻繁に起こってよくﾜｶﾝﾈ
足に油性ペンで線書こうかな

623 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/04(日) 21:44:40

入れ墨入れたら確実だよ(・∀・)b

624 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/04(日) 22:59:39

ボトックス注射するしかないのだろうか・・

625 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 00:31:07

ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru17/17_1.html
むくみで太い方向け

626 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 08:39:40

つまめまくり・・
ほとんど脂肪でコーティングされてるような足だ・・

627 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 13:13:07

私には足首がない！
ふくらはぎに悩む人の中で内股の人っていませんか？
私は生まれて20年超内股で、母も祖母も弟までもが内股で、ナイキとかのスニーカーはすぐに内側だけ磨り減って曲がってしまいます。
おかげで上半身や太ももは痩せ型でもふくらはぎだけ異常に太く、足首もなく、この前赤ちゃんの脚といわれました。
どうにかして直したいんですが…
ちなみに割と固めで力入れたらほとんどつまめませんでした。

628 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 13:13:53

内股スレや歩き方スレってありますか？？

629 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 16:32:07

オイルマッサージしてる方、どんなの使ってます？
私はボディショップのマッサージオイルと薬局で売ってる安いベビーオイルを
混ぜて使ってます。

630 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 17:24:28

私はラッシュのマッサージバーでやってます。
なかなか締まってきたよー

631 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 22:58:23

ヴェレダのホワイトバーチ買ったからマッサージしまくります！

632 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/05(月) 23:40:22

>>627
私も超内股だよ。
靴を買っても内側がすり減るし、上履きに至っては穴があく始末。
流石にヤバいと思って、真っ直ぐ歩くように意識してるんだけど
他の人に見てもらったらやっぱり内股になってるって言われた。
なかなか大変だけど、お互い頑張りましょう(・ω・`)

633 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 00:21:22

つまんでみたらセルライトが…orz

634 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 11:53:31

今日ﾊﾞｽに乗ってたら、すんごいふくらはぎの人がいた。
上半身は普通ややぽっちゃり位なのに･･･
ふくらはぎの内側がかなりぽっこり出っ張ってた。

わたしも外側より内側がぽっこり発達してるからよく目がいくけど
結構いる気がする。

これも老廃物なのだろうか

635 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 13:46:46

XO脚なのにふくらはぎの内側にみっちり肉がついてて
ふくらはぎ同士もくっついてるorz

636 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 18:05:27

>>4にある歩き方をしたら、足の親指の皮がはげる…
親指に体重かけているんだと思うんだけど、この歩き方って親指に体重かかっていいのかな

637 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 20:53:14

>>635
XO脚ってどんなの？
なんか想像出来ないんだが…

638 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 21:39:14

ｘｏｼﾞｬﾝ

639 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/06(火) 21:44:44

横から見た感じが田中美保みたいな感じ。ｽﾈがﾑｷｯと。
膝下ｽﾗﾘになりたい･･･｡

640 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 12:45:34

>>637
膝上は内股で膝はくっつく。
すねが大きく外に湾曲してて、足首はくっつく。

641 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 13:05:54

リフレクソロジーをやった時、
「老廃物がいっぱ出ましたよー」って言われたんだけど
目に見えるもんなの？

642 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/07(水) 13:32:17

矢口みたいなふくらはぎなんだけど、
これって脂肪か老廃物？

643 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 00:33:17

脚の指にやる指サックで細くなった人いる？
押切もえは、綺麗な歩き方してるから、脚がまっすぐ綺麗な
形だとか言ってたけど、歩き方でもきんにくの形変わるのかな。
ししゃもだから、ほんと嫌なの。
バレエのダイエット法もふくらはぎに効果あるのかな。

644 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 03:06:25

筋肉と脂肪がある方はどうしていますか？

645 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/08(木) 10:52:31

老廃物はマッサージすると
コリコリしてるらしいから
それがほぐれたんじゃない？

646 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 00:51:44

>>4の歩き方今日張り切ってやってみたら
ふくらはぎの前と太ももに効いた感じはあったけれど
肉の付いてる裏には刺激が無かったんですが、
歩き方がまずいんでしょうか…
つか学校が山の中なので斜面で>>4のをやっても
筋肉脚にならないか少し心配です。大体25分位登ります。
同じく学校山の中の方で>>4やってる方とか居ませんか?

647 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 08:11:34

>>643
歩き方で肉の付き方が変わるから、足の形が変わるらしいよ。
立ち読みで見たけど、今月のwithに少し載ってた。
普段どういう歩き方をしていると、どういう足になるのか(太もも前部に肉が付くとか)図で載ってた。
歩き方がおかしいと、足が細くなったとしても形が悪いから綺麗に見えないとか書いてあった。

648 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 17:00:39

ｵﾙﾋﾞｽの会報にあったけど、むくみは脂肪も蓄めやすくするんだね。
クッションかなんかで足を10ｾﾝﾁ高くして寝るといいらしい。
ただし、それより高くするとお尻で滞っちゃうんだと。

649 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 14:27:49

今日、テレビで脚ヤセ対策やるね。見なきゃ。

ところで、他スレでこんなん見つけたから貼っとくね。効果あるかは分からないけど。
ttp://home2.highway.ne.jp/tarchan/i/index.htm

650 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 16:55:28

>>649
む、ﾑｽﾞｶｼｽ…
でも効きそうかも(　´ω｀)？

651 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 20:10:16

ガゴメ昆布のトロロ昆布買いに行きますか

652 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 20:19:35

そうだよね
加藤って何気にすごいよね
スポーツキャスター・俳優・峰の後釜
かおりはウハウハだな。稼ぎも顔もいい旦那

653 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 20:44:06

>>652
轢き逃げ犯の事？

654 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 21:41:00

ガゴメ昆布のトロロ昆布が通販で売り切れになっててﾜﾛﾀｗ
1人で20袋とか買ってる人いたしｗｗｗ

655 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 22:13:08

あー全然減らない
どうすればいいんだああああああああ

656 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/11(日) 05:49:47

ｶﾞｺﾞﾒとろろなんてス―パ―にないよね？普通のはだめか(^o^; しばらく売り切れか…

657 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/11(日) 13:29:45

>>656
普通のとろろ昆布でも、全く食べないよりはよいんじゃないかな？
海藻のヌルヌル成分は血液サラサラにするっていうし。

658 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/11(日) 14:35:49

TVみてなかった・・・とろろ昆布食べるとどんな効果があるんですか？

659 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/11(日) 14:38:24

業者が儲かる

660 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/11(日) 19:41:28

冷水シャワー20秒の後入浴のほうが効果ありそう

661 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/11(日) 19:48:25

番組見ずに発言させてもらうと、
皆、食べるほうにしか関心がないということかと。

てかどんなこと取り上げたの？とろろとｼｬﾜｰ？

662 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/11(日) 20:45:04

がごめ以外にサプリメントもなかった？

663 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/11(日) 21:06:53

とろろ食べ過ぎて塩分取り過ぎ→よけいにむくむ　に注意

664 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/11(日) 23:55:55

ヨード過剰になりそう。それより、貧乏ゆすり運動？をやってます。いい感じ

665 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/13(火) 13:38:51

今までジムでウォーキング前にふくらはぎマッサージして
夜はお風呂でオイルマッサージして、結構むくまなくなってきてたんだけど
１週間ぐらい前からウォーキングからランニングに変えたら
いくらマッサージを頑張ってやっても、ふくらはぎがほっそりしなくなった。
走るのはダメなのかね？

666 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/13(火) 19:08:38

やっぱりヒールの高い靴で頑張った方が筋肉ついて細くなるのかな？

667 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/13(火) 23:25:49

ぴーかんの方法で頑張っても、0.5センチとか･･･その程度しか
減らないかもしれないですよね。それって、測る位置が多少ずれた
だけでも、減ったりしそうだし。
見た目に分からないと意味ないですよね。
冷水の後の入浴を温水シャワーに代えたらだめかなぁ。。。

668 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 00:27:34

0.5センチ減れば、見た目も触り心地も変わると思うけど、どうかな？
1,2mmで一喜一憂しちゃうから、測る位置を床下から何センチって決めておくといいかもねぇ。

わたしは右足の方が左足に比べて1cm近く太いんですよねぇ。
見た目も触り心地も違うし…。
そんな方、他にもいませんか？
先ずは、同じ太さにするために右集中の方がいいのかなぁ。

669 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 00:29:11

私も右足の方がすごいごん太！！
足首も1センチ違う。

670 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 00:40:53

私は左足が1cm太い…
左利きだからでしょうかね？
しかし太ももは引き締まってきたのに、ふくらはぎは手強いなぁ(´・ω・｀)

671 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 00:49:10

私は右37、左39.5…
なんでここまで違うんだよ…尻は左の方が引き締まってるし。
もうﾜｹﾜｶﾒ　ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ

672 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 07:14:23

骨盤のゆがみとかズレとかじゃない？

673 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 12:14:30

私も太股は順調に減ってるのにふくらはぎ１cmも減らないよ。
身長160/体重53/太股51/ふくらはぎ36

最近では心なしか筋肉がついて実際のサイズよりも太く見えるような気さえしてきた

674 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 13:08:51

>>634
私も内側にﾑｷｯと筋肉ついてる…なんでだろう
雑誌とか見てると、モデルさん(読モでさえも)の脚ってまるでふくらはぎに筋肉が存在してないように見えるｗ
スジっぽい脚になりたい…

675 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 14:21:00

私は太ももは右の方が見るからに太い、ふくらはぎは左のほうが見るからに太い。
やっぱ骨盤関係のゆがみかなと思い、外反母趾なので、外反母趾サポーター買って履いてます。
骨盤体操とむくみマッサージ併用して今日からがんばります。
ほんと、ふくらはぎ手強いですね・・・

676 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 15:48:25

あたし学生の時に
いっつも右足を左足に足組んでたから、左は割と真っ直ぐ足でちょっと太くても綺麗に見えてるけど、
右はぐにゅって(←大袈裟に言って)感じになって、もっと太く見えてるし
形ってほんと重要

677 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 16:48:42

>>666
履きすぎにも注意
あたし、ﾋｰﾙ9ｾﾝﾁで2ヶ月生活したらふくらはぎが筋肉になって余計に太く見える…

678 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 19:55:55

男だけどふくらはぎは細いほうがいいよ…
36cmあっても太く見えない身長ってどのくらい？

679 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 22:24:14

１５６㎝４２キロ
ふくらはぎ３０センチもある
前は２８センチだったのにorz

680 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 22:36:43

>>679ｶｴﾚ!!(・∀・)
身長155cmふくらはぎ37cmの身にもなれよ。

681 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 22:37:31

>>678
同一?
23 名前：スリムななし(仮)さん投稿日： 2006/06/14(水) 18:33:18
俺高二だけど、自分が嫌いでしょうがないよ

中学時代は成績も学年トップで、野球部の主将だから筋肉もあったし女子との距離も近かった。
で、入った高校は県下有数の進学校で男子校。もちろん成績は低迷。かっこいいやつもゴロゴロいるし、そいつらは皆痩せて背が高い。仲良かった女子はそれぞれの学校で彼氏見つけたみたいだし。
もう俺みたいなチビデブバカはこの世から消えたほうがいいんだ。

こんな状況の人他にいない？
ちなみに俺167cm55kgで、ふともも49cmふくらはぎ36cmという………

682 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 22:39:25

>>680
ここの規定に何センチからとかないでそ；
それに３０センチって太いよ
友達に太い太いいわれまくりだしorz

683 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 22:53:58

>>682
短いから太く見えるだけだよ(・∀・)

684 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 22:54:13

>>682
たしかに身長がチビだから30cmは太めかも。

685 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 23:02:17

>>683
いや元から太いからー
>>648
だよねOrz
７～１０センチヒールは欠かせない

686 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 23:26:37

チビのハイヒールって短さが強調されてみっともないよ

687 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 23:29:11

わかる。チビはチビらしく低いﾋｰﾙのほうが似合うよ

688 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 23:33:22

10㎝ヒールってすんなり歩ける？
前の部分も高くなってるのかなぁ。
自分は普段5㎝前後が多いから、高いヒールで綺麗に歩いてる人を見ると尊敬しちゃうお。

689 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 23:48:53

竹馬みたい

690 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 01:49:58

ヒール高い靴はいてる人って、自分では気付いてないみたいだけど、
膝曲がったまま馬みたいな歩き方してるの多くて、見てて格好悪い。

691 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 03:44:37

>>682　680じゃないけど
156で30なら別に細くはないけど
太い太いって言われるほどでもないと思う。
言いまくる友達が意地悪だとおも。
それか異常に形が悪いんじゃないかな。
サイズも大切だけどやっぱり肉の付き方も
重要だよ。
そういう私は155の31・・・・。

692 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 08:59:04

>>386
もう見てないかな。
私も携帯からで見られません。
身長162、手首15です。
お時間ある時によければ教えてください。

693 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 11:10:43

ずーずーしー

ZｰZｰCｰｰｰ

694 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 11:22:43

ギャルな子ってなんであぁ細いの？脚も綺麗な形だし。
やっぱﾋｰﾙ履いてるからかな？

695 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 11:40:08

>>692
PCを持ってる知り合いもいらっしゃいませんか？
他にもいろいろ術はあるはずですが。

696 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 15:17:46

>>692
理想体型計算どぞー
ttp://www.dejima21.com/d21/sp/riso.html

697 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 18:11:27

>>694
吐いてるからじゃない？
食事してもマトモな物は食べないし

698 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 19:31:39

>>694
吐いてるかどうかはわかんないけど、
細い人が多くて、うらやましい反面、
もう少しふっくらしても、可愛いかなと思ったりする。
ぱっと見、貧弱なかんじがしたり・・。
バランスがいい人も結構いるけれど・・。

699 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 19:39:41 BE:809044799-

>>696
それだとエラーになって見れないよ

>>692
ttp://www.advanseek-jp.net/advanseek-diet/i/cal5-menu.asp
ttp://www.pleasuresky.co.jp/hi/body/glamour.php3
上のサイトとは若干違うけど近い数値が出ると思うよ
感謝しれ(・∀・)ｗ

700 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 21:16:36

オバとデブってこういうこと言わずにいられないんだろうね　>>698
イヤミの塊。痩せてから言えば？って感じ

701 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 21:33:40

>>700
このスレに書き込みに来てる骸骨のキミも相当イヤミだよ(・∀・)

702 ：ナナッシー：2006/06/15(木) 21:37:59

足の筋肉はどうやったら落ちるの？とにかく筋肉へらしたいです・・・
部活でよく走りこみしてたから、足に筋肉つきすぎていや・・・

703 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 21:48:16

>702
あたしと同じ状態の人発見

ガテン系のバイトだから
太くなって来ても筋肉だししかたないと思ってた

で、昨日マッサージ行ったら
脚むくみでぱんぱんですねーって言われてびっくり

固いけど筋肉じゃなかった
凝ってるんだと。
とにかく足首から膝の方向で揉みまくれ
ほぐれればかなり違う

704 ：ナナッシー：2006/06/15(木) 21:54:20

でもやっぱいくらほぐしても柔らかくはなるが肉が落ちない・・・

705 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 22:02:17

http://r.pic.to/6x5yq

706 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 22:39:50

ださい服w

707 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 23:18:28

>>698
>>701
少なくとも君らは細くなりたくてこのスレにいるんだろうから、細い人の粗探しや悪口はやめませんか。

708 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 23:39:01

>>698は粗探しや悪口じゃないだろう

709 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 23:41:28

自演おちゅ

710 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/15(木) 23:54:47

>>709
たのむからその言葉遣いやめて

711 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 00:13:28

>>698からは別にいやな感じは受けない

それはそうと、ｷﾞｬﾙは元々ｽﾀｲﾙがいいからｷﾞｬﾙになったんじゃないかと思うのよ
ﾋｰﾙ履くからとかじゃなくてさ
だってあんな細かったらあんな格好してみたいし！
今の自分の足じゃ想像しただけでも青ざめる・・・

712 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 06:06:58

>>711
同意だわ。
私も細くてかつそれを自覚していたら
ああいう身体のラインが出るデザインの服と
ミニスカ履くと思う。

713 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 10:17:40

>>710
なんででちゅか？
いやがらないでくだちゃい

714 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 12:11:57

はいはい

715 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 12:35:38

ギャルサーに出てくる女の子たちの細さはｳﾗﾔﾏｼｽと思う反面
テレビであれだけ細いってことは、実物は…と思うとちょっと怖い気もする
でも、あんなふくらはぎになってみたいよorz

716 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 16:08:17

>>715
矢口除く

717 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 20:17:02

足が太い私が言えた事じゃないかもしれないけど、
最近結構見かける棒みたいに細い足はどうなのかなぁ…と思う。
確かに羨ましいんだけど、ちょっと細すぎて怖いというか…。
やっぱ適度な太さのがいい気がするな

718 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 20:22:58

ゴマキの足は昔から好き
エロイ

719 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 22:58:24

身長166 太もも51 ふくらはぎ35‥ 毎日ｳｫ‐ｷﾝｸﾞ一時間と一日ｵｷにﾆ‐ﾚｲｽﾞなどしてますが逆効果？

720 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 23:09:34

>>698 >>715 >>717
そんなに繰り返さなくてもｗ

721 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 23:13:20

ふくらはぎ細くてもヒンヌーはちょっと

722 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/16(金) 23:58:41

つるぺたすとん、もちょっと

723 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 19:58:19

>>4
のとおり一ヶ月続けたら、太ももが痩せた！！今まで何やっても変わらなかったからびっくり
太ももでつっぱって入らなかったズボンがするっと履けたこの感動！！

ふくらはぎは33センチで激太変わらずですが。
微妙スレチすみませんorz

724 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/17(土) 20:01:09

TVで見るのと実際見るのじゃ、たいして変わらなかった・・・

725 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 11:13:54

ほんと？
テレビは少し太って見えるもんだって聞いた事あるけどそうでもないのかな

726 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 18:02:26

http://www.rakuten.ne.jp/gold/mugikura/d-l.htmこれで細くなると思いますか？

727 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 18:14:54

サプリなんぞで細くなるわけ無い。
むくみが微妙に解消はするかもしれぬが。

風呂上がりにリンパマッサの方が確実に細くなるわ。

728 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 18:45:43

>>727
お侍さんなの？

729 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 20:12:28

>>725
昔はそうだったけど、今はテレビカメラやテレビ本体の技術が向上したからね。

730 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 22:14:19

>>728
ナイス突っ込み！

体重４キロ痩せたら34cmが32.5cmになった。身長155体重49→45㌔
まだデブいのでダイエット頑張る！

731 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 10:08:01

家に帰ったらむくみキュアを履く。
習慣になってしまって、履かなかったら落ち着かない

732 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 10:18:18

効き目はどうだい？

733 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 10:26:58

今職探し中なんですが、立ち仕事と座り仕事だとどっちがむくみやすいですか？

734 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 10:30:57

>>733みたいなやつ雇いたくねぇな

735 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 22:46:17

はげどう

736 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 23:40:13

座り仕事やったことないけど、明らかに立ち仕事の方がむくむでしょ

夕方には、販売員として有り得ないようなフクラハギになっておったよ

今は無職だけど歩くとムクむな
体質か？塩とりすぎか？

737 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 00:42:56

立ちっぱなしも座りっぱなしもどっちもむくむ
同じ体勢を長時間してるとむくむ

738 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 05:27:41

>>736
わたしも長時間外出するとむくむよ。
体重が１～２キロは増えている。
働いていた時はここまで酷くなかったけど、やっぱり足がだるーくなってたな。
増えた体重は、１日１キロ程度減少していって元に戻るけど、足がありえない程太くなるわ、痣が出来やすくなるわ、どうすればいいの？って感じだわ。

739 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 07:44:32

普段座り仕事だけど、血行悪くなってむくむって感じ。
立ち仕事は疲れてむくむ。
だるいなー、むくみ気味だなー
って時は、寝る時に足の裏やふくらはぎに湿布して寝る。

740 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 11:47:23

Popteenモデルの舞川あいくちゃんふくらはぎ34㌢だって！私と身長同じでふくらはぎｻｲｽﾞも同じなのに、自分は太っ！！やっぱり筋肉のつきかたが重要なんだねぇ…。
私の足はシシャモどころか、さんまのひらきなのに…

741 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 13:25:01

身長同じでも足の長s

742 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 18:59:03

>>740
３４cmか・・・
私も同じサイズだよ。
でも、骨が外側に湾曲してみえる。
足をそろえるとふくらはぎがつくのに、外側にも筋肉がついてるっていうか・・・。
なんで太いんだよ～～～orz

743 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 19:11:47

膝下の長さの最も足太く見えるスカート履いてしまって、
鏡見た瞬間、鏡割ってその破片で手首切ろうかと思ったｗｗｗ
きもすぎる汚い自分ｗｗｗｗｗ

744 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 22:00:10

階段登る時つま先に力が入るんですがそれで36もあるんかな(@_@; 皆さんは階段登るときつま先には力入りませんか？普通が知りたい

745 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 22:48:26

つま先に力入るのは、正常な歩き方だよ。
つま先立ちだと、必要以上にふくらはぎに力入るけどさ。

746 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/20(火) 23:09:51

そうですか↑ 安心しました最近4の歩きかたを実践してますが階段だけはやっぱま先に力がはいっちゃう…

747 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 13:35:24

158で30～31って太いよね？基準がわからない。。

748 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 14:00:43

>>747　
上で言われているのは
153センチ以下なら30センチ以下とか。
158なら30-31で大丈夫じゃない？
でも形によっては太く見えると思う。

749 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 17:26:11

本当形って大事よね～
よく見りゃそんなに細くない足でもまっすぐしてれば綺麗

750 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 17:56:12

週５で一時間ステッパーやってリンパマッサージをしっかりやったら
３週間位で程よく筋肉がついて痩せて引き締まったよ。
終わった後、下からモモへリンパマッサージをしっかりやる事が大事だと思う。

751 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 21:01:25

>475で36から33になったと報告したものです。
あれから更に一ヶ月続け、今日測ったら31.5でした。
>477さんが教えてくれた寝た姿勢で足を上げて振るのも試してます。
30になったら念願のブーツ買うぞ、と呟きながら足を伸ばしては振る日々です。

前は「私の足は骨太だから細くならないんだ」と思ってたのですが、
今になってみるとあれは都合のいい言い訳だったんだな……

752 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 21:42:43

>>748
そっか…形もあるよね。。頑張って細くなる努力してみる！

753 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 00:11:05

老廃物つぶすのものすごい痛い。。
太ももの数倍痛い。

754 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 00:32:18

>>753
私もあざだらけだよ。マッサージした跡があざになるの。

755 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 00:44:17

なるなるｗｗｗｗｗ

夏なのに…あざ丸見え(´・ω・｀)

756 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 04:00:49

おいおい、そりゃダメだろｗ
アザになるってｒことは、内出血が起きてるってことだから、
かえってむくんでしまうよ。

力の入れすぎか、やり方がよくないか、
どっちにしろ、ちょっとやり方を変えたほうがいいと思う。
マッサージって、「痛い」じゃなくて「痛気持ちいい」ぐらいの強さがいいよ。

757 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 08:39:10

長さって大切だって思った。
私アメリカに住んでるんだけど
友達（白人）がショートパンツで
足を組んでいるのをみて綺麗だなーって思って
ねーサイズ計らせてよって家で計ったら
意外にも34.5センチだった。
私は31.5センチだけどどうみても
彼女の足のほうが綺麗だ。
ちなみに彼女身長165センチ、でも足の長さが本当に
体の半分。私155センチのちび、日本人体型・・・。
せめて形の良いふくろはぎをめざそう・・・。

758 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 09:00:01

http://imepita.jp/trial/20060622/317440

759 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 09:02:48

http://idolsexy.maid4u.jp/ooisi3.jpg

760 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 09:34:35

みんななんだかんだで足細いじゃないかorz
自分なんて34センチだYO!!

40センチくらいのとか居ないの？

761 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 09:49:41

私は身長151、体重45、ふくらはぎ35、典型的な下半身デヴってやつです。
しかもひどいＯ脚。その上、一目で分かる短足だよ。ケツもはんぱなくでかい。
書いたらちょっとラクになりました。

762 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 10:03:09

>>760
42.5ですが、なにか？

763 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 10:45:20

>>760
ＢＭＩ20以下で40超えてたら尋常じゃない。
ＢＭＩ22～なら痩せてから脹脛悩めって話。

764 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 12:36:23

>>761
整体行ってみたらどうかな。

765 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 16:40:04

>>761　立っているときに片足に体重かけて
立ったりするのが癖だとゆがむらしいよ。
Ｏ脚は整体で治るし、歩き方次第で
足の形も変わるからがんばろう。

766 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 19:38:24

>>765
あ、私まさにそれだ！
立ってる時左に寄り掛かってるから、左側が2cm太い。
ステッパー踏んでても右の膝が内側に入ってくるから
間違いなく歪んでると思うorz

767 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 19:59:17

>>760
>>762　
それ、足首じゃなくてふくらはぎのサイズだよね？　

768 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 20:02:21

>767
足首だったら正直恐ろしいと思う。

769 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 10:54:46

若い子が多くてまぶしいが
ここのこれはいかがでしょう。
今日で三日やってますがきもち細くなったような。
揺らすと脂肪は落ちる、っていうのはほんと？

ttp://bbs.kireicafe.com/diet/board/index.php?qid=11562

770 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 11:42:24

>769
ものすごい読みにくかったが、

要するに
湯船の中で体育座りして
足の裏はピッタリ底にくっつけたまま
足をブルブルして足全体の脂肪を揺らす事を3分続ければ
筋肉質の私でも細くなりましたよ。

という趣旨の事が書いてあるのです。
3分ブルブルって結構辛そうだな。
でも多分細くなると思う。
小学生時代に、全員体育服着て授業がデフォだったのですが
ある日ふと、ブルマから出る太ももとふくらはぎが気になって、授業中ずっと
貧乏ゆすりのごとくブラブラ揺らしていたら翌日筋肉痛になったことがあるから。

771 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 14:38:37

きっとバタ足が効く！
と思って、湯船に浸かってる時に水中で両足（膝から下）をバタバタやった事はある。
細くなったかどうかは定かでないが。

772 ：762：2006/06/23(金) 16:24:04

>>767
足首でもふくらはぎでもないよ。
太ももだよ。
太すぎ…。

773 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 16:31:43

>>772
脳みそわいてんの？

774 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 20:00:52

>>772
ﾜﾛｽｗｗわいてますなｗ

775 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/23(金) 22:16:52

ちっ
二匹しか釣れなかった

776 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 02:20:15

釣り餌にしてはお粗末な・・・

777 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 07:23:09

だから、二匹だけだったのか…

778 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 12:31:05

つりにしたいだけじゃねーの？(^Д^)9m
いや、どうでもいいけど。

779 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 22:25:11

今時釣りかよ
しょーもねー

780 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 22:39:08

何か間違った場合、釣りにしておけばOK

781 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/24(土) 23:35:41

もう疲れたからふくらはぎ痩せは諦めるよ。この10年はなんだったんだろう。さようならブーツさようならスカート

782 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 10:35:00

戻っておいでよ

783 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 11:35:54

そうだよ戻っておいでよ
マッサージとか整体とか試したかな？
まだなら…ね

784 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 17:37:32

どうしてなんだろ
なんで身体と脹脛が比例しないの？
脹脛が細いというか普通の人なんか山ほどいるのになんでだ
155cm45kgでどうして脹脛が36cmなの？普通に暮らしてきたつもりなんだけど

785 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 18:10:39

他のパーツはすべて理想サイズをクリアしているのに膝から下だけが太い…
ふくらはぎと足首だけはどうしても太いまま。はぁ。

786 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 18:29:16

>>784
スペック似てるよ…
152㎝45㎏、ふくらはぎ34.5㎝。
私よりぽっちゃりしてる友達、体重ももちろん私より重いのに、
脚だけは私よりも細くて色白でキレイ。

リンゴ型体型が正直羨ましいわ(つД｀)

787 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 20:01:37

初めましてー、18歳男ですが。。。
中学・高校とチャリ通で長い距離を毎日こいでたんですけど。
ふくらはぎが凄く太くなってしまいました(；´Д｀)
部分痩せしようと思ったんですが、脂肪じゃなく筋肉なのでどうやればいいのか分からなくて。
誰か知ってる方いますか？？　ストレッチとかマッサージ等教えて下さい！

788 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 20:04:11

>>787
男なら細くしようとすんなタコ

789 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 20:11:28

>>788
まずお前が男か女かを知りたい

790 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 20:38:53

>>789
俺は女に決まってるだろうがタコ

791 ：787：2006/06/25(日) 23:05:51

そういうダイエット系のサイトでもいいので、知ってる方いませんか…？？

792 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 23:47:50

あるあるを全部見てみたら？部分痩せは結構いろいろやってるよ

793 ：787：2006/06/25(日) 23:55:47

ありがとうございます！　見てみます！

794 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 00:48:54

１６４センチ、４６キロ、
ウエスト５７センチ、BMIは１７、１８くらい。

と、上記の数値的には美容・モデル体型ですが、
ふくらはぎは３７センチ・・・

１０年バレエやってました。
筋肉ムキムキのふくらはぎでも細くなる可能性あるの？？？
上半身が細いだけに、
スカートから伸びるブサ脚に憂鬱です。

795 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 01:24:21

スカートはくな

796 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 01:40:08

>>795のおかげで解決しますた！！

797 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 02:24:22

でぶは見苦しいから足出すなよ

798 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 02:43:06

わかったよ～
でもパンツも似合わない下半身総デヴの自分orz

799 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 08:05:20

即効性はないけどスリムウォークを仕事中8時間履き続けたら痩せた。
１年ぐらいはかかったけど継続は力なりだと思った。

800 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 10:06:50

ししゃも

801 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 10:30:21

脹脛は放置して体重減らすのが一番だと思う
体重3kg減って2cm脂肪取れたよ

802 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 12:28:26

>>794
写真見てみたい
そんなに軽いのに不思議
ちなみに私は165センチ54キロ、ウエスト64、ふくらはぎ35です

ふくらはぎ本当にゴツい
良く言うとかなり健康的

803 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 18:57:26

>>4の歩き方すると、かなり筋肉痛になるんだけど、正常?

804 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 19:03:55

男でふくらはぎ35って太い？

805 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 19:07:18

寧ろ細すぎ

806 ：804：2006/06/26(月) 19:54:16

>>805
細すぎは絶対有り得ないと思う･･･。俺が細かったら俺の周りガリガリ。実際に自分の図ってみればわかるよ。

807 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 20:26:12

身長によるからわからない。１８０超なら確かに細すぎるし

808 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 21:00:51

>>806
そうか？図ったら38センチあったけどかなり細いって言われるなぁ。
まぁ身長でかわってくるかもな

809 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 21:32:15

>>4の太ももから出してかかとから下ろす様にして歩く
というのが今イチよくわからないのですが、
太ももを気持ち持ち上げる感じで歩くのでしょうか？
あの兵隊がその場でワン、ツーと最後足踏みする感じに似てる？
教えてばかりですみません

810 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 21:45:23

前に蹴り出す感じじゃないの？

811 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/26(月) 23:49:36

>>807 >>808
身長のせいはありますね。俺170㎝ぴったりなんですよ(T-T)ちなみに高２です

812 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 03:55:20

>>809
モデル歩きってことじゃん。ウォーキングの本とかにのってるよ。

813 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 09:56:48

寝転がって足を上に上げた状態で計ると
立って計った時より脹脛も足首も1.5cmくらい細い。
たるみを取るなら、マッサージよりウォーキングかな？

814 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 11:05:08

>>813　寝転がって計ってみたけど同じだよ・・・。
足首も同じ。どういうことだ・・・。

815 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 14:02:06

>>813
足ってそんなにたるむものなんだ・・・すごいね

816 ：813：2006/06/27(火) 14:22:24

>>815
立った状態で足首19.5cm脹脛32.5cmだから、
寝転がった状態が本当のサイズとして引き締めたいんですよね。
マッサージで脚が柔らかくなったのは自覚してましたが、
サイズの違いにはビックリしました。

817 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 14:23:13

ひ腹筋がすごかったが揉んでたら柔らかくなって少しだが細くなった

818 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 14:37:51

>>816
筋肉が足りないのと、むくんでるんじゃない？

819 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 14:42:46

脚の太さ測るときってみんな立って測ってるの？

820 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/27(火) 22:35:41

肩こりなどに使う低周波治療器（粘着シートみたいなのをペタッと貼ってリモコンみたいなので電源入れるやつ）って、ふくらはぎの疲れにも良いって書いてるのを見るけど、あれで筋肉ほぐし続けるのってどう？
テレビ見ながらネットしながらお手軽に出来そうだけど。

821 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 00:34:55

>>819
他人が一番目にするのは立ってる状態なんだから
その状態で測ったほうがいいかなと思ってる。

822 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 09:54:42

>>821
なるほど！
数値的なものより見た目だよね
バランスで言えば臑の太さより足首がないのが
致命的だと思う。50すぎのオバサンでよくいる像みたいなむくんだ足首、あれは
決して昔からじゃないでしょ、つーことはそこを細くすればいいんじゃないの？

823 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/28(水) 15:05:25

それと膝うらのすぐ下、
ぷにぷにしたのが取れるだけでも
みためが全く違ってきそう。

824 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 09:49:41

なんか昔から雑誌とかで紹介される「ふくらはぎに効くエクササイズ」っていうと
決まってカーフレイズが出てくるけど、結局はそれに尽きるってことなのかな？
やってみるか…

825 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 11:22:26

>>824
カーフレイズって何ですか？

826 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 11:44:05

昨日ふくらはぎが骨付肉みたいな形のおばさんを見た。
ししゃも通り越して、まじで骨付肉。

明日は我が身だと思った。

827 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 11:54:23

>>825
準備：両足をそろえ、肩幅に開き立ちます。

動き：両脚の踵（かかと）を浮かし、つま先立ち。
　　　下腿部（ふくらはぎ）の筋肉の力で
　　　まっすぐ体を持ち上げます。

　　　ゆっくりと体を上げる、戻すを繰り返しましょう。

828 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 12:00:56

>>825
ttp://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&hl=ja&ie=UTF-8&rls=GGLD,GGLD:2003-39,GGLD:ja&q=%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%95%E3%83%AC%E3%82%A4%E3%82%BA

ぐぐればか。

829 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 12:37:13

160センチ、56キロ、ふくらはぎ39センチ…
ぶっちゃけ65キロだったときから、全くサイズ変わってません
上半身はやせたので、余計に酷いことになってもうた
藁にもすがる思いでエンダモロジーってのやってみたけどダメですた

830 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 12:43:38

太！

831 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 12:45:50

もって痩せてから言え

832 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 12:51:34

すいません
でも上半身は9号なんだけどね
胸は75E→65Eになったし

833 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 13:01:05

アンダー６５でふくらはぎ３９？
どんだけ下半身デブ？なんかの病気じゃないの？

834 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 14:06:24

>>832
土偶

835 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 14:51:51

みんなヒドイ‥‥
829はその調子でキープもしくは少しずつダイエットを続けたら
いいと思う。
痩せても胸のカップがかわらないならいいじゃん。

836 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 15:01:00

アンダー10cm減って、カップ同じなら、実質2カップ減

837 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 21:12:05

皆言い過ぎ
ダイエット頑張ってる子にそんな事言わなくていいじゃん
>>829も一緒に頑張っていけばいいさ！

ちなみに私は歩き方変えてマッサージしたら３日で０．５センチ減ったよ。
むくみが原因だったのかな。
これからも頑張る！

838 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 21:31:08

私もかなり太くてﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝみたいでした(;д;)筋肉質だと思ってｴｽﾃ行ってちゃんと見てもらったらｾﾙﾗｲﾄだらけで痩せてるのに普通の人よりかなりありました↓ｴﾝﾀﾞという機械で13回くらい通ってｾﾙﾗｲﾄ取ったらあんなに太かった脚がかなり細くなりましたよ！
15万かかりましたがもうこれで太い脚ともさよなら出来たので良かったです(>_<)

839 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/30(金) 21:46:07

>>829
痩せたのは食事制限ですか？
アンダー65まで落とせたってことは骨格的には細そう。
ウォーキングやジョギングなんかどうでしょ。
やる前と後にはしっかりマッサージを取り入れる感じで。

840 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/01(土) 13:57:52

156センチでふくらはぎ32センチって普通かな??
ふくらはぎって基準がイマイチわからない…身長で変わってくるだろうし。

841 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/01(土) 16:01:53

>>840
>>1を読めばいいよ

842 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/01(土) 19:02:31

>>840
156しかないなら充分太いでしょうが
自覚無いの？

843 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/01(土) 20:39:14

167cm54kg、ふくらはぎ37cmの高二♂です。
10年ほど剣道を続けてきたためか、ふくらはぎが筋肉でかなりがっちりしてます。

谷亮子型瞬発力系筋肉→高橋尚子型持久力系筋肉
の変換は可能でしょうか？

844 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/01(土) 21:37:03

アゲインスト

845 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/01(土) 21:49:01

>>843
剣道！
剣道最悪だよねー私も谷亮子型･･･しかも左右で筋肉のつき方違うし。
でもウォーキングでちょっとバランス良くなってきたかも。
このまま続けたら筋肉とれないまでも形が良くなるかしら。

846 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 00:02:33

age

847 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 00:33:21

>>842
ここのレス見てると37とか39とかでてくるから。皆背が高いんだね。

848 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 00:40:52

>>843
筋肉質な足の男ってどうも苦手
そりゃ貧弱すぎも嫌だけどさ

がんばって33センチくらいにしてよ

849 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 01:05:46

>>848
お前のスペック次第では頑張る

850 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 08:36:31

やはり変換の方法はないのでしょうか…

851 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 08:38:21

実家から足マッサージ機かっぱらってきた。
脹脛をやると、血行がよくなってかゆくなる。
効果期待できるだろうか？

852 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 09:14:56

地道にウォーキング続けてたら、37→34になってた！
まだまだ太いけどがんばる。

853 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 12:00:14

>>852
>>843です。３センチもマイナスはすごいですね!ジョギングでも同等の効果は期待できますよね？

854 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 14:01:57

>>850
ないからみんなここで頑張ってるんじゃない?

855 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 14:37:29

でもみんなの多くはむくみの解消だったり
脂肪→筋肉の変換だよね？

もう太い筋肉としてほぼ完成されたものは
どうにか出来るのかってことなんだけど

856 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 16:09:35

筋肉は基本的には使わなければ落ちるねぇ。
剣道部の男の子も、来年引退したら細くなると思う。

マラソンランナーのように、持久系の筋肉は鍛えてもモリっとしないんだよね。
運動の質を変えていけば、筋肉のつき方が変わると思う。

857 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 17:17:32

>>855
おいおいおいおい。
ここで悩んでるのは老廃物が圧倒的に多いと思っていたけど違ったの?

858 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 17:36:57

>>857
うん、老廃物のむくみね。

>>856
質が変わればというのは？
運動次第で変わるということですか？
引退しても全然細くなりませんよ

859 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 17:50:08

散歩してると足が激痒くなるんだけど、これってセルライトが多いからこんなに痒くなってるんですかね？

860 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 17:52:46

１６６センチ、４７キロ。
ふくらはぎ３７センチ。
ウエストは５０センチ台なのに・・へこむ。

861 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 17:53:21

>>858
そりゃ足の使い方によって変わるの当たり前でしょ？
引退してうんぬんって言われたって普段どんな生活してるかも
分からないのに、どうすれば絶対なんて答えられる人いないよ。
一つ言えることは本当に筋肉なら動かさなければ絶対に衰えて細くなる。
筋肉は使わなければ衰えるだけだもん。ふくらはぎ動かさないよう生活してみれば？

862 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 19:29:43

スポーツ引退しても太さの変わらない足って、
引退後も食生活変えてなかったことで霜降り肉と化した足ってことじゃないか？
トータルの運動量減ってるのに筋肉がそのまま残ってるなんて、まずありえん。

863 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 20:18:56

筋肉が贅肉に変わったのに気づかず筋肉が取れないって言ってる人
結構いるよね

筋肉は力を入れたら固く、力を入れないとやわらかい
セルライトがつきまくってる肉は力を入れても入れなくても固い
そしてつまむと痛い

864 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/02(日) 23:49:08

>>858
老廃物のむくみと老廃物の塊は違うものじゃないの

865 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/03(月) 10:30:05

＞スポーツ引退しても太さの変わらない足
「筋肉は落ちて、別のものが溜まっている」
「太いのはスポーツのせいではなかった」
のどちらかしかないと思うけどね。

何にもしてないのに筋肉落ちないって人はMRIでも撮って貰って、
医者にアドバイス貰いなよ。

866 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/03(月) 11:44:04

ふくらはぎにボトックスうって細くする方法もあるらしいが

867 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/03(月) 14:07:43

モデルとかは何であんまり筋肉なくて綺麗な脚なの？運動してないから？

868 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/03(月) 16:50:44

綺麗な脚だからモデルになれたんだろうが

869 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/03(月) 20:14:12

生まれつき

870 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/03(月) 20:26:13

やせたら肉おちたよ！ 33から27に

871 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/03(月) 23:55:13

167センチのひといませんか？
ふくらはぎ34ってやっぱ太い？

872 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/04(火) 00:07:48

私167センチでふくらはぎ39センチだよ・・

873 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/04(火) 00:18:51

私は162で35な訳だが…

874 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/04(火) 00:25:10

ちなみにＢＭＩは？

875 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/04(火) 00:25:48

土屋アンナって、ふくらはぎｻｲｽﾞいくつだろう?
昔から太く見えてしょうがない。

876 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/04(火) 00:31:11

私は171で35。足首21。体重58。
膝下も太いから、ししゃもっていうか、鯵の開きっぽい（泣）
筋肉落ちてぷよぷよなのに、細くなんない…。エンダモロジー通ってるのに。
ミニスカートなんてはけない…

877 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/04(火) 00:34:49

160cm47kg、B87W60H85…ここまで悪くは無いのに、ふくらはぎが34cm（たまに35cm）で台無しだ…。
いくら頑張ってもふくらはぎ以外が痩せていく。

878 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/04(火) 00:41:26

171で35だったら丁度いいと思いますが？しかも体重の割に足細いし

879 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/04(火) 00:53:15

黒人のｽﾎﾟｰﾂ選手などのふくらはぎを見ればわかるように運動しているからと言ってふくらはぎが太くなるわけではない
では何が違うのか?
使っている筋肉の部位の問題、黒人(だけに限りませんが)は主にお尻の筋肉から太股の裏の筋肉を使って走ったり歩いたりしており、ふくらはぎの筋肉はほとんど使用していません、だからあれだけの身体能力を誇りながらふくらはぎはあんなにも細い
残念ながら日本人の多くは太股の前側とふくらはぎの筋肉を主に使って活動しています、だからふくらはぎが太くなってしまう
普段からお尻や太股の裏のｽﾄﾚｯﾁを行いそこの筋肉を使いやすくしておき歩くとき、走るときに出来るだけふくらはぎの筋肉を使わずに
お尻や太股の裏に力を入れて歩くことを意識すれば恐らくふくらはぎは細くなって行くでしょう
長文&駄文申し訳ありませんでした

880 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/04(火) 01:08:06

参考になりました。

881 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/04(火) 01:43:14

床生活だと台無しだよね。
椅子生活だと主に使う足の筋肉→ハム
床生活だと主に使う足の筋肉→ももの前面
みたいな感じで普段の生活で違いが出ちゃうみたいだよ。

882 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/04(火) 01:46:07

>>876です
>>878さん、見た目は実際の身長・体重よりも、高く・軽く見られます。細長いかんじなのかな。
ふくらはぎはほんとに太いです。普段はパンツで隠してるので、スカートはくとみんなにびっくりされるぐらい太いです。
ふとももが細いのでアンバランスだし。筋肉のつきかたが悪いのかなぁ?

883 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/04(火) 07:02:18

156で37なんてやばすぎる

884 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/04(火) 10:36:46

１年間醜形恐怖症で家でずっとパソコンしながらひきこもってて絶対やばいわと思って、
ふくらはぎ測ってみました。
30ジャストでした。どうかな

885 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/04(火) 10:40:48

身長は165です・・・

886 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/04(火) 12:40:04

>>884
細すぎて醜いです

引きこもってないで外に出たら筋肉ついて良い感じになるよ

ほら、いい天気だよ( ´∀｀)

887 ：886：2006/07/04(火) 12:42:50

身長高いから細すぎるかと思ったけど、そうでもないか
ちょうど細くて良い感じかも

でもまあ、外へは出た方がいいよ
不健康に細くなっちゃうよ(　＾ω＾)

888 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/04(火) 13:35:47

正直この流れのなかで30ジャストとかいうと嫌みに聞こえるんだけど…

まぁとりあえずあなたは醜形恐怖症を改善してかなきゃいかんのでは？

889 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/04(火) 18:10:46

ほんと嫌味.....

の前に、まず外に出ることから始めよう。太い細い以前の問題。

890 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/04(火) 21:08:55

ヒキコモリなら細くても太くても関係ないんじゃないの？
誰にも会わないのならこのまま太くてもいい
人に見られるから細くなりたいんだよ

891 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/04(火) 21:26:43

みんな安心汁(つД；)
あたしは18歳159/51でふくらはぎ39足首23だぞ!!
こんな奴もいるんだから頑張れ…＿|￣|○

892 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/04(火) 21:51:42

>>891
藻前いい奴だな(´；ω；`)
一緒に頑張ろう!

893 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/04(火) 23:25:57

同じ35やら30やらでも形で細く見えたり太く見えたりするのかな？
スポーツやってそうな足首がしまってる脹脛と足首太い脹脛
同じ35でも違うよね

894 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/04(火) 23:38:41

150/57でふくらはぎ35です。運動のおかげかサイズほとんど変わらないけど位置が上がったようで見た目若干細く見えますね。太さだけでなくバランスが大事なんですね。

895 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/04(火) 23:44:25

高校の時、身長高くて細いのに、ふくらはぎが４０cmの女の子いたよ

896 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/05(水) 01:36:01

身長が高いから太いんでしょ？
身長が低くて40cmなら…

897 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/05(水) 01:43:39

身長158センチでふくらはぎ30.5足首19センチです。リンパマッサージでちょっと細くなりました。今までリンパマッサージ馬鹿にしててやらなかったけど、やるべきだったんですね…
　でも、かなりのO脚なので格好悪いままです…orz

898 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/05(水) 02:12:47

155cm45kgでふくらはぎ35cm、足首20cm…
足首細いからふくらはぎが太いのが目立つ。
しかも何も運動してないのに筋肉ムキムキだからヒール履けない、しかもセルライトと共存(´；ω；｀)
鍛えてセルライト減らしても筋肉が増える悪循環(´；ω；｀)

899 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/05(水) 02:57:15

セルライトはマッサージしなきゃ取れません
あとそれ筋肉ちゃいまっせ

900 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/05(水) 03:05:00

１６６/６１
ふくらはぎ３５で形悪いから４０ぐらいあるように見える

901 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/05(水) 03:13:02

あ、そうなんだ、マッサージでとれるんだ！
がんばろーっと

902 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/05(水) 03:21:48

ふくらはぎって立ったまま測るのが正しいんですか？　私、座ったまま膝まげて測ってたんですけど…

903 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/05(水) 06:45:57

座ったまま計測するというその感覚が新鮮だ

904 ：895：2006/07/05(水) 08:27:45

>>896
身長が高かったけどその子ものすごく太かった
チビデブの足の２倍くらいの太さ

905 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/05(水) 10:32:40

>>895
人のことはどうでもいいから、自分のふくらはぎをどうにかせい

906 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/05(水) 10:58:46

俺太いふくらはぎに萌え～
大根みたいなんがいい

907 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/05(水) 11:10:12

ふくらはぎ内側が出っぱっているけど、
これ何？硬い
内側にも老廃物たまるの

908 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/05(水) 11:27:54

>>898
足首も太いよ…

909 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/05(水) 14:52:08

ここ、スレ違いの書き込み大杉。自分でいいと思うまでやればいいんじゃない？脚の太い細いは個人個人で感覚が違うから、人にそれを聞いても無意味だと思うよ。

910 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/05(水) 17:04:39

てかＢＭＩ２０以内のスレってわかってますか？

911 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/05(水) 17:36:17

１６６前後／５２前後（男）
左足・右足両方３４ｃｍだったけど、
なんか左足が異様に太く見える・・・。
このアンバランス感がイヤだ・・・。
基本的に左足で飛ぶスポーツやってるから？
誰か情報をください・・・。

912 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/05(水) 17:38:47

ちなみに足首２０ｃｍでした

913 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/05(水) 19:08:06

>>911
スポーツやってるんなら、その太さは筋肉？
細いと思う側の足で片足縄跳びでもしたら？
ただし、膝痛めないように。

914 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/05(水) 19:53:40

>>904
へえ～チビデブって太く見えるのに、ふくらはぎ20cmしか無いんだぁ
へえ～

915 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/05(水) 23:30:49

ここに感化されて2見ながらﾓﾐﾓﾐﾓﾐﾓﾐ
じわじわ温まって(･∀･)いい感じ！

でも起きたらズキズキ
内出血みたいなあともチラホラ…揉み過ぎ注意orz

916 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/06(木) 11:58:34

>>913
アドバイスありがとうございます。

たぶん、ほとんどが筋肉だと思います。
受験生の時はプニプニだったけど、部活やるようになってカチカチになってきた・・・。

917 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/06(木) 14:02:29

>>911
なんか似たような体型だから身につまされるよ、女だが。
１６４センチ、５１キロ、ふくらはぎ３４センチ、足首２０センチ。
測ればほぼ一緒なんだけど、やっぱり左足が太く見える。
肉の付き方が違うんだよね。
運動はしてないから日常生活に問題があるんだな、自分の場合。
荷物を持つのも肩にかけるのも左、ただ立っている時も決まった側へ体重かけちゃってたし。
いまは左右バランスよく使うよう心がけてるけど、なかなか。

918 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/06(木) 16:50:51

>>907
もうｶﾞｲｼｭﾂすぎてｵﾅｶｲﾊﾟｰｲの老廃物。
当然のごとく>>898もね。
.....ああホント嫌になるよねorz周りに同じような女の子いないよ。

919 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/06(木) 17:11:29

セルライトってちょっと何かやったぐらいで消えるの？
一生モンに近いというか、無くすなら５年１０年がかりかと思ってた。

920 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/06(木) 17:29:06

セルライトと宿便は医学的に一切認められてないモノ
踊らされるな

921 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/06(木) 21:13:09

なんだってーΩΩΩΩΩΩΩ

うんこは毎日でるよーΩ

922 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/06(木) 23:14:53

宿便は分るんだけど、セルライトもそうなのかな？
前、すんごい太って太ももの裏側にセルライト出来たけど、元の体重に戻っただけでセルライト消えたんだよねぇ。

923 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/06(木) 23:37:26

マッサージ、冬ぐらいからサボったこと後悔してる
毎日続けてたら今頃もうちょっと細くなってただろうに・・・

マッサージやってた頃は、3ヶ月で36センチ→34センチになったから再開するわ

924 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/07(金) 00:08:32

ちょっと痛いぐらいでマッサージしたら内出血して青くなった
強すぎたなこりゃ

925 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/07(金) 00:28:08

自分は内出血で赤くなった

926 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/07(金) 08:38:35

エステでｾﾙﾗｲﾄ消す機械使ってたら本当に減って見た目も変わったよ！

927 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/07(金) 10:11:32

みんなが言ってるマッサージってのは、一体どんなの？教えてください。やってみたいです！

928 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/07(金) 12:14:33

私はリンパマッサージをするよ!

929 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/07(金) 12:42:50

痩せたらセルライト消えたって…脂肪が消えたから脂肪筋がなくなったんだろ

930 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/07(金) 13:01:54

足を高くして寝たら（７センチぐらい？）
マッサージしてもとれなかったむくみがあっさりとれて
太股も脹ら脛も寝る前より１センチ減ってた。
嬉しいんだけどちょっと悔しい。

931 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/07(金) 16:13:27

足高くして寝ると腰に来る…

932 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/07(金) 16:18:04

腰の下にもの敷けばだいじょぶじゃね？

933 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/07(金) 17:41:19

高くしすぎるんじゃない？高すぎると尻で滞るんだって。

934 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/07(金) 21:34:09

157 31です
ふとももは40でバランス悪すぎて萎え苗です
腿の前面とししゃもﾀﾝが立派なままなのですが
この子達はマッサージでなんとかなるでしょうか？
あと運動をするとしたら何か気をつけることなどありますか？

935 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/07(金) 23:21:48

ふくらはぎに力入れた時→34.5㌢。力抜いた時→36㌢なんで力抜いた時の方が太いんだろう?普通逆じゃない?

936 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/07(金) 23:23:36

リンパマッサージは力入れてグリグリやってますか?それともソフトタッチですか?
本によって違うのでとまどいます。

937 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/07(金) 23:26:33

>>935
いや、力入れたときの方が細くなって普通だと思うよ。
筋肉を収縮させるわけだから。

938 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/08(土) 10:09:38

力入れると太くなる…

939 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/08(土) 10:15:14

>>936
リンパ腺が体の表面にあるからそっとやるんだよ
ごりごりやるのは、筋肉のマッサージだと思うよ

940 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/08(土) 18:43:24

そうなんだ
私ものすごく力入れてグリグリやっちゃってた…orz

941 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/08(土) 22:35:59

>>937
腕の力瘤は普通は力入れると太くなるけど…

942 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/09(日) 12:08:45

ふくらはぎの脂肪を吸引して、胸にもっていったら巨乳になったよ
一石二鳥だお

943 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/09(日) 13:27:49

あげ

944 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/09(日) 14:44:22

>>942
石灰化もしくはガンになる

945 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/09(日) 16:52:16

そうなの？

946 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/09(日) 18:51:32

うん

947 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/09(日) 20:24:52

よかったねえ

948 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/09(日) 23:08:13

156センチ46キロでふくらはぎ32足首19('A`)
ふくらはぎの裏側を下から上へ圧迫するようにマッサージし脛側を上から下へ圧迫するようにマッサージ。
それを上下交互に片足10分ずつくらいやってたら足がすっごいポカポカ!!スッキリするしむくみや疲れが取れるのがわかった。
やっぱり老廃物とか余分な水分がたまりまくって冷えてかたまってたんだなぁ…マッサージ痛気持ちい～

949 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 00:37:49

32でOrzな人が私の35をみたらどう思うんだろうと気になる
自分は足だけが太いって感じな体型なので周りにあまり太いと思われてないよな気がしてるんだけど
普段ﾊﾟﾝﾂだし
でもﾊﾟﾝﾂでも35なんて太さは隠せてないはずで・・・・・・
あああああああああ客観的に自分の身体見てみたいよぅ
写真や映像じゃなくて生で。近くからも遠くからも色んな角度でみたい

950 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 01:23:00

つビデオ

951 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 02:23:16

>>930　試したよ。
すごいむくみが取れてた、感動した。
31.5→30.5に・・・・（身長153）
でもやっぱりなんだかムカついた。
むくみって防げるのだろうか？

952 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 02:47:44

むくみ予防に
足の裏(土踏まずの少し上)に、丸めた脱脂綿をテーピングテープで固定するといいってピーカンか何かでやってたよ

953 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 03:25:13

足の位置を高くして寝てたら筋肉付いた…orz
老廃物がどうのこうので効果有るって聞いてたのに

954 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 04:00:58

>>953
ソース元を責める前にまず自分が
筋肉が付く原理をまず理解しようよ

955 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/10(月) 04:06:06

過度のウォーキングはふくらはぎ太くなるかな？