ダイエッターが食べ過ぎたことを後悔するスレ5
1 ：スリムななし(仮)さん：
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2 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 22:58:40
３
3 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 22:58:44
2ｹﾞﾄ
>>1乙
>>1乙
4 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 23:00:51
食べ物を食べて幸せと感じる人･･4％
食べ物を食べて後悔と失念ばかり感じる人･･96％
食べ物を食べて後悔と失念ばかり感じる人･･96％
5 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 23:06:34
>1
乙。
ポテト＆マカロニサラダ今作って食う。
乙。
ポテト＆マカロニサラダ今作って食う。
6 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 23:08:11
カントリーマアムのヨーグルト味うめぇｗｗ
7 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 23:08:59
じゃあ漏れはバニラ味に牛乳を頂こうか
8 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 23:10:31
>>1乙。しかしあまりこのスレにおせわにならないようにしなきゃ
9 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 23:20:18
カントリーマァムにヨーグルト味があることを初めて知った
10 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 23:39:51
ダイエット中だったのに、大食い大会でてしまいました;
11 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 23:58:21
朝 ジャムパン 塩辛ごはん 大根の味噌汁
昼 マーマレード瓶半分食べる
夜 ごはん 串カツ からあげ 黒砂糖 トマト まーぼー豆腐
にじん しいたけ
昼 マーマレード瓶半分食べる
夜 ごはん 串カツ からあげ 黒砂糖 トマト まーぼー豆腐
にじん しいたけ
12 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 03:29:20
にじん ってなんだ？？
13 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 03:31:57
こんな時間にコーラ500mlをがぶ飲み。or2
14 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 09:05:16
朝食い過ぎだよ
たこやき6個
こんにゃくの煮物
野菜
ほうれんそう
クランキーチョコ半
チョコチップクッキー4枚
ハーベスト
軽く1000越？
昼夜なし！
たこやき6個
こんにゃくの煮物
野菜
ほうれんそう
クランキーチョコ半
チョコチップクッキー4枚
ハーベスト
軽く1000越？
昼夜なし！
15 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 09:29:05
昨日一日300カロリーしかとらなかったのに朝になって空腹に耐えられず野菜炒めとサラダたべちゃった…カロリーは400くらいだけと胃にはどっしりきてる…
16 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 09:56:50
>>14
強靭な胃の持ち主ですね
強靭な胃の持ち主ですね
17 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 11:21:55
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ一箱（4本）
ﾅﾁｭﾗﾙﾌﾞﾗｳﾝのﾏﾝｺﾞｰ味一袋（3個）
やってもうた…
昼少なめにして夜抜くか
なぜこんなにも食べる事が好きなんだ自分 orz
ﾅﾁｭﾗﾙﾌﾞﾗｳﾝのﾏﾝｺﾞｰ味一袋（3個）
やってもうた…
昼少なめにして夜抜くか
なぜこんなにも食べる事が好きなんだ自分 orz
18 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 12:23:07
さっき1000ｷﾛｶﾛﾘｰほど摂ってしまった。
今日の食事終了。ﾁｰﾝ。
今日の食事終了。ﾁｰﾝ。
19 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 13:13:23
朝・無し
昼・タラコスパ400kcal、海藻サラダ10kcal、ピーナツ菓子200ｇ近く、サンクスのソフトクリーム
どうしようどうしよう
夜抜けば平気かな！？助けて！
昼・タラコスパ400kcal、海藻サラダ10kcal、ピーナツ菓子200ｇ近く、サンクスのソフトクリーム
どうしようどうしよう
夜抜けば平気かな！？助けて！
20 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 13:31:14
21 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 13:46:57
朝､味噌汁､ほうれん草､ご飯
昼､冷やし半熟玉子うどん､ツブツブチョコのホワイトツイストパン
お昼菓子パン食べちゃったぁ!あーあ…
昼､冷やし半熟玉子うどん､ツブツブチョコのホワイトツイストパン
お昼菓子パン食べちゃったぁ!あーあ…
22 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 15:14:55
朝はフツーに食べたのに
昼
鮭おこわ100ｇ
バターなしオムライス
チーズドック(135kcal)
食パン一枚(50kcalくらい？)
おせんべい一枚
甘栗200kcal
ポタージュ80kcal
納豆100kcal
夜はサラダだけにしようorz
昼
鮭おこわ100ｇ
バターなしオムライス
チーズドック(135kcal)
食パン一枚(50kcalくらい？)
おせんべい一枚
甘栗200kcal
ポタージュ80kcal
納豆100kcal
夜はサラダだけにしようorz
23 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 15:22:33
ハーゲンダッツうまー
24 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 15:34:48
食パン一枚50㌔㌍？
笑える。
笑える。
25 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 15:36:07
朝・バナナトーストと林檎丸々一つ
昼・冷麺手巻き寿司二本にサンドウィッチ二切れに白熊くんアイス…orz
夜食べない…
昼・冷麺手巻き寿司二本にサンドウィッチ二切れに白熊くんアイス…orz
夜食べない…
26 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 15:57:09
朝、ミスド３コ
昼、素麺、もちもちお好み焼きパン、ﾎﾟｯｷｰ５本
昼、素麺、もちもちお好み焼きパン、ﾎﾟｯｷｰ５本
27 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 15:59:52
好きな人が出来てキレイになりたいと思うようになった
だから今日で最後
朝…ホットドック(309kcal)、カモミールティー(牛乳少し)
昼…おにぎり小２個、水餃子４つ
間食…ふんわり抹茶ラテ一本、豆乳ココア一本、ドライマンゴー少し、シリアル小皿一杯
たこ焼き小５つ、チーカマ三本、ソフトクッキー四枚、トッポ一袋、その他ポテチ二口とか干し芋少しとか…
夜はまかないだろうけど食べられないだろうな…はあ…
だから今日で最後
朝…ホットドック(309kcal)、カモミールティー(牛乳少し)
昼…おにぎり小２個、水餃子４つ
間食…ふんわり抹茶ラテ一本、豆乳ココア一本、ドライマンゴー少し、シリアル小皿一杯
たこ焼き小５つ、チーカマ三本、ソフトクッキー四枚、トッポ一袋、その他ポテチ二口とか干し芋少しとか…
夜はまかないだろうけど食べられないだろうな…はあ…
28 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 16:46:39
>>24
サンドイッチ用の食パンを食べたことないんですか？ｗ
サンドイッチ用の食パンを食べたことないんですか？ｗ
29 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 17:04:56
ポテチ一袋たいらげた
30 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 18:18:53
朝：マドレーヌ、クロワッサン、珈琲
昼：クロワッサン
夜：もやし焼そば、キャベツ、クロワッサン、マドレーヌ
脂質取りすぎだOrz
昼：クロワッサン
夜：もやし焼そば、キャベツ、クロワッサン、マドレーヌ
脂質取りすぎだOrz
31 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 18:30:29
バターピー380ｇ
鼻血出そうなくらい後悔している
鼻血出そうなくらい後悔している
32 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 18:36:59
ヨーグルト1500グラムも食べた
明日から断食
明日から断食
33 ：名無し：2006/04/07(金) 18:37:53
朝 キムチ鍋
人参ジュース
ます寿司おにぎり1個
昼 ｽﾀﾊﾞの海老サラダ
抹茶ﾗﾃ2杯
ガーリックパスタ
サラダ
今日は外食続きでやばいです(⊃Д｀)
人参ジュース
ます寿司おにぎり1個
昼 ｽﾀﾊﾞの海老サラダ
抹茶ﾗﾃ2杯
ガーリックパスタ
サラダ
今日は外食続きでやばいです(⊃Д｀)
34 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 19:02:11
揚げ餃子2個 みつまめ リンゴ一個 おでん100ｶﾛﾘｰ
揚げ餃子計算外に食べてしまった 2個8円だったんだもん
揚げ餃子計算外に食べてしまった 2個8円だったんだもん
35 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 19:19:31
朝→林檎一個・野菜ｽｰﾌﾟ
昼→鮭丼山盛り・胡麻・ﾀﾞｼ醤油・紅しょうが・しらす
夜→野菜ｽｰﾌﾟ・厚揚げ小松菜椎茸煮物・鳥ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ・肉じゃがｺﾛｯｹ一口・ｷｬﾍﾞﾂ千切り・ﾏﾖ
間食→ｺｺｱ2杯
おいしゅうございました
昼→鮭丼山盛り・胡麻・ﾀﾞｼ醤油・紅しょうが・しらす
夜→野菜ｽｰﾌﾟ・厚揚げ小松菜椎茸煮物・鳥ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ・肉じゃがｺﾛｯｹ一口・ｷｬﾍﾞﾂ千切り・ﾏﾖ
間食→ｺｺｱ2杯
おいしゅうございました
36 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 19:21:51
野菜すくねーよ皆。
37 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 19:32:40
断食中なのにココア飲んじゃったよ…トッポ食べた方がマシだったかなぁ…どうしてもチョコが食べたかった…
38 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 19:49:13
バナナ1本、いちご、プリン1個、クッキー10枚くらい食べちゃった…
今日はとりあえずショコして、土日絶対余計なもん食わん
今日はとりあえずショコして、土日絶対余計なもん食わん
39 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 20:18:44
夜に豆乳バナナともやし卵とじ100ｸﾞﾗﾑはまだいい。250Kcal無いだろう。
その後ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ3つに生八橋1個食べた・・
その後ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ3つに生八橋1個食べた・・
40 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 20:25:39
同僚が買ってきた宮崎土産のミルフィーユ。スティックタイプ×５本一気に頂きました。
カロリーどんくらいだろ…orz
カロリーどんくらいだろ…orz
41 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 20:53:46
牛丼2杯、寒天ゼリー大量、抹茶ロールケーキ、GABANのポテチ、こんにゃくゼリー、めんこちゃんゼリー、かっぱえびせん…明日から断食だ…
42 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 20:57:59
作ったカレーが不味すぎてふりかけご飯食べちまった！
あと珈琲も余計だ！
不味い物を別の物食って誤魔化す癖やめろよ自分…
あと珈琲も余計だ！
不味い物を別の物食って誤魔化す癖やめろよ自分…
43 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 21:01:58
チョコパイ２個、じゃがりこ、バナナ、ブラサン２個
豚肉ロースト、みそ汁、キャベツサラダ
ごはんは食べてないけどニートで動いてないから
体脂肪がやばーーーーい
豚肉ロースト、みそ汁、キャベツサラダ
ごはんは食べてないけどニートで動いてないから
体脂肪がやばーーーーい
44 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 21:42:33
朝・時間無くてなし
昼・黒ゴマきなこココア蜂蜜ヨーグルト、ﾁｮｺﾊﾞｳﾑﾒﾛﾝﾊﾟﾝ４分の1、
野菜炒め(春ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ1個・人参1本・ｾﾛﾘ・青葱・油揚げ)
キウイ１個
夕方・大福１個
夜・ご飯0.7合(白米、玄米、押し麦)
昼の野菜炒めの残りにキムチを投入して炒め直したもの
黒ゴマきなこココア蜂蜜ヨーグルト４杯
ひじき煮たくさん、トマト１個
どうせ食べるなら健康的なものをと思い、たくさん食べてしまった。
美味しかったです。特に黒ゴマ～ヨーグルトうますぎ。
昼・黒ゴマきなこココア蜂蜜ヨーグルト、ﾁｮｺﾊﾞｳﾑﾒﾛﾝﾊﾟﾝ４分の1、
野菜炒め(春ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ1個・人参1本・ｾﾛﾘ・青葱・油揚げ)
キウイ１個
夕方・大福１個
夜・ご飯0.7合(白米、玄米、押し麦)
昼の野菜炒めの残りにキムチを投入して炒め直したもの
黒ゴマきなこココア蜂蜜ヨーグルト４杯
ひじき煮たくさん、トマト１個
どうせ食べるなら健康的なものをと思い、たくさん食べてしまった。
美味しかったです。特に黒ゴマ～ヨーグルトうますぎ。
45 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 21:56:31
朝→食パン５枚切り１枚にマーガリン、シューマイ２つ
昼→カツサンド、肉じゃが、焼き魚半分、コーンスープ
おやつ→モンブラン、クリームドーナツ半分、ミックスジュース
夜→フルーツサラダヨーグルト、クッキー５枚、フィナンシェ、マドレーヌ各１個
もうね、アホかと。
さっきまでジムで１０ｋｍジョグ＆ウォークしたのが水の泡。
昼→カツサンド、肉じゃが、焼き魚半分、コーンスープ
おやつ→モンブラン、クリームドーナツ半分、ミックスジュース
夜→フルーツサラダヨーグルト、クッキー５枚、フィナンシェ、マドレーヌ各１個
もうね、アホかと。
さっきまでジムで１０ｋｍジョグ＆ウォークしたのが水の泡。
46 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 22:18:25
朝→目玉焼き・ほうれん草のお浸し・りんごヨーグルト・寒天(あんこ、きなこ、黒蜜たっぷり)を大量
間食→スコーン・チョコシフォン・スイートポテト少量
夜→梅ささ身フライ2枚・味噌汁・おから・きゅうりの酢の物
今→スコーン・煎餅2枚・チョコ2欠片・おはぎ
やっちまったー!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!明日はがんばろ。落ち着け自分！
間食→スコーン・チョコシフォン・スイートポテト少量
夜→梅ささ身フライ2枚・味噌汁・おから・きゅうりの酢の物
今→スコーン・煎餅2枚・チョコ2欠片・おはぎ
やっちまったー!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!明日はがんばろ。落ち着け自分！
47 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 22:30:47
夕食・・
トマト６個、すき焼きどんぶり一杯、餃子５個、甘納豆１袋、チョコレートのお菓子一箱、
ご飯茶碗一杯、食パン２枚、ヨーグルト、りんご半分、エビせん一袋、じゃがりこ１カップ、
その他色々
朝も焼きそばやら芋やらチョコ大量に食べたりした。おいしかった
トマト６個、すき焼きどんぶり一杯、餃子５個、甘納豆１袋、チョコレートのお菓子一箱、
ご飯茶碗一杯、食パン２枚、ヨーグルト、りんご半分、エビせん一袋、じゃがりこ１カップ、
その他色々
朝も焼きそばやら芋やらチョコ大量に食べたりした。おいしかった
48 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 22:46:36
明日明後日は相当食うだろう。今から後悔
49 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 22:56:54
チョコチップクッキー３枚とビタミンＣタブレットちょっと。
つまんでしまった・・・(´･ω･`)お菓子は見えるとことにあったら駄目だな
つまんでしまった・・・(´･ω･`)お菓子は見えるとことにあったら駄目だな
50 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 23:03:18
51 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 23:22:42
飲みに行って軽く酔って今
ケーキ１個半・チョコ３つ・コーヒー
終わってる…けどまだ何か食べたいよ…。
酔うと食欲おかしくなるんだが。
ケーキ１個半・チョコ３つ・コーヒー
終わってる…けどまだ何か食べたいよ…。
酔うと食欲おかしくなるんだが。
52 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 23:30:11
こんな時間にあらびきソーセージでごはん。
週末になると疲れとともに食欲が増す。
週末になると疲れとともに食欲が増す。
53 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 09:07:49
朝から
ピーナッツバタートースト 250kcal
トッポ抹茶1箱 510kcal
アロエヨーグルト 63kcal
パルム 160kcal
甘いものやめられません
ピーナッツバタートースト 250kcal
トッポ抹茶1箱 510kcal
アロエヨーグルト 63kcal
パルム 160kcal
甘いものやめられません
54 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 09:14:23
朝焼りんご、おから、ワカメの酢の物、黒ゴマヨーグルト
昼Cafeでべーグルセット
夜あんぱん、野菜ジュース
昼Cafeでべーグルセット
夜あんぱん、野菜ジュース
55 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 09:28:23
自分が憎い
生活費無いのに
過食衝動にかられて
ヴィドフランスでﾊﾟﾝを八個
コンビニ弁当
プチシリーズちょいと
炭水化物しか食べてない…
もしおなかが空いてしまったら
夜は水炊きだ。そしてお金ないから
キノコとモヤシと水菜鍋を毎日食べる でもうまかったよ。
今は後悔より満足してる
生活費無いのに
過食衝動にかられて
ヴィドフランスでﾊﾟﾝを八個
コンビニ弁当
プチシリーズちょいと
炭水化物しか食べてない…
もしおなかが空いてしまったら
夜は水炊きだ。そしてお金ないから
キノコとモヤシと水菜鍋を毎日食べる でもうまかったよ。
今は後悔より満足してる
56 ：スリムななし(仮）さん：2006/04/08(土) 09:33:09
ってかお前らのどこがダイエッターなの？もりもりと
よく食うねえ。
よく食うねえ。
57 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 10:15:05
直径30センチで高さ3センチくらいのチーズケーキワンホール食べちゃったぁ!!おいすぃぃぃ
58 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 10:29:04
昨日の晩、知り合いのおっさんと焼肉バイキング90分へ。思い出せるだけ書き出す。
肉いっぱい（タンやらマトンやらあれこれ）・ソーセージ３本・いなり寿司２巻・たこ寿司１巻
キャベツもりもりピーマン１個・フライドポテト皮付き10本位・コロッケ１個
チーズかけソースカツ？３切れ・ポテトサラダ１盛・ミニフランクフルト1本
イカ串１本・春雨サラダ１盛・モモ缶パイナポー缶もりもり
シュークリーム１個・エクレア１個・ティラミス１個・アイスクリーム多種もりもりお代わり2回
24歳女普通体系やや痩せより。食べ過ぎておっさんに軽く引かれる。
こんなに食べたの久しぶりで本気でリバース寸前だった。
私にとってバイキングは鬼門です。全種類制覇したくなる･･･
肉いっぱい（タンやらマトンやらあれこれ）・ソーセージ３本・いなり寿司２巻・たこ寿司１巻
キャベツもりもりピーマン１個・フライドポテト皮付き10本位・コロッケ１個
チーズかけソースカツ？３切れ・ポテトサラダ１盛・ミニフランクフルト1本
イカ串１本・春雨サラダ１盛・モモ缶パイナポー缶もりもり
シュークリーム１個・エクレア１個・ティラミス１個・アイスクリーム多種もりもりお代わり2回
24歳女普通体系やや痩せより。食べ過ぎておっさんに軽く引かれる。
こんなに食べたの久しぶりで本気でリバース寸前だった。
私にとってバイキングは鬼門です。全種類制覇したくなる･･･
59 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 11:06:21
おから豆腐ドーナツ ５コ
サンキストオレンジ ３玉
昨日からずっと、ドーナツが食べたくて作ったけど、あんまり…。
敗因はおから。もう入れない。
ドーナツの油で気持ち悪くなって、オレンジに手を出してしまった。
幾ら食べても入る。
ここしばらく、大量の寒天を食べてるから、胃が大きくなってるみたい。
サンキストオレンジ ３玉
昨日からずっと、ドーナツが食べたくて作ったけど、あんまり…。
敗因はおから。もう入れない。
ドーナツの油で気持ち悪くなって、オレンジに手を出してしまった。
幾ら食べても入る。
ここしばらく、大量の寒天を食べてるから、胃が大きくなってるみたい。
60 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 11:41:04
ここ読んでて思うんだけど…
ダイエット口にする前に、病院行った方がいいんじゃないの？
食に対して執着が凄くて病んでるとしか思えん…
ダイエット口にする前に、病院行った方がいいんじゃないの？
食に対して執着が凄くて病んでるとしか思えん…
61 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 11:46:13
きっと頑張って我慢してて時々爆発してしまうんだよ。
62 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 12:26:29
昨日帰り道にあるｹｰｷ屋さんで久しぶりに寄って、
ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷとｼｭｰｸﾘｰﾑ買った
うまかったー
ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷとｼｭｰｸﾘｰﾑ買った
うまかったー
63 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 15:53:17
断食４日目にして
小さなアップルパイ４つカントリマァム２つ
かけうどん１杯
ペプシ500ml
orz
小さなアップルパイ４つカントリマァム２つ
かけうどん１杯
ペプシ500ml
orz
64 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 16:38:22
胡麻団子3本、米一合、ミートボール20個。
65 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 16:43:28
2000キロカロリー以上取りました。
やらかしました。
やらかしました。
66 ：63：2006/04/08(土) 16:48:49
上に＋でコアラのマーチ､ヨーグルト
本当氏ねばいいよ自分
本当氏ねばいいよ自分
67 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 17:54:50
ポテトチップス
日本のじゃなくてアメリカのオリーブオイルで揚げたやつ。
田舎なのに、近くのスーパーに売っていることがわかって感動して
買ってきてしまった、今2袋平らげた。
合計1400キロカロリー也。280gも食べたよ。
日本のとは比べ物にならないくらいおいしかった。
ポテトが厚めに切ってあるから噛み応えがある。
しかしあのスーパーは封印しよう。
日本のじゃなくてアメリカのオリーブオイルで揚げたやつ。
田舎なのに、近くのスーパーに売っていることがわかって感動して
買ってきてしまった、今2袋平らげた。
合計1400キロカロリー也。280gも食べたよ。
日本のとは比べ物にならないくらいおいしかった。
ポテトが厚めに切ってあるから噛み応えがある。
しかしあのスーパーは封印しよう。
68 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 18:02:07
今日はよく動いたせいかお腹空きまくりで
すでに夕食終了、だが夕食前に食べた
エビふわふわせんべい（１６０Kcal相当）は
ちょっと余分だった。反省orz
TSUTAYAまで自転車こいで消費するかな。
すでに夕食終了、だが夕食前に食べた
エビふわふわせんべい（１６０Kcal相当）は
ちょっと余分だった。反省orz
TSUTAYAまで自転車こいで消費するかな。
69 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 18:04:22
クランキー２こ、ホームパイ１こ、クッキー１こ、パイの実１こ
一気食い…ｱﾘｴﾅｽ
一気食い…ｱﾘｴﾅｽ
70 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 18:07:08
たらこスパゲッティ
たらこソースご飯に混ぜて食べたら意外と美味しかった…って
アホか自分。
たらこソースご飯に混ぜて食べたら意外と美味しかった…って
アホか自分。
71 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 20:24:45
昼に寿司10皿 夜に 衣採った豚カツ ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ3個 ｼﾞｭｰｽ5杯 もはやﾀﾞｲｴｯﾀｰではない食事です。今日で1ｷﾛも増え後悔。
72 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 20:35:09
73 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 20:46:10
朝：ささみ５０ｇ×２、ちょこぱい×４、オレオ３個入り１パック、ばなな
×１、わかめ、トマト×２
昼：ささみ５０ｇ×２、ばなな×１、トマト×１
夜；鮭１００ｇ×１、トマト×２、ふき煮いっぱい、ちくわ×２、
朝１１００カロリー、昼、４００、夜５００
ぐらいか
ずっと家にいんのに、何こんなに食ってんだよ
×１、わかめ、トマト×２
昼：ささみ５０ｇ×２、ばなな×１、トマト×１
夜；鮭１００ｇ×１、トマト×２、ふき煮いっぱい、ちくわ×２、
朝１１００カロリー、昼、４００、夜５００
ぐらいか
ずっと家にいんのに、何こんなに食ってんだよ
74 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 20:49:22
このｽﾚ見てたら腹減ってきた・・・。
何時間後に書き込む事になりませんようにっ。
何時間後に書き込む事になりませんようにっ。
75 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 20:52:50
７３
肝心なもんが抜けてた、ビーフヒチュー２杯
２５００カロリーも食っちまった；
肝心なもんが抜けてた、ビーフヒチュー２杯
２５００カロリーも食っちまった；
76 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 21:04:52
朝：ヨーグルト、うまい棒チョコ、メープルブラン
昼：春雨ヌードル
夕方から新歓があってローストビーフ、フランスパン二つ、ミニケーキ四つ、ムース二つ食べたorz
七時からは何も食べてないけど食い意地張りすぎだよ…
昼：春雨ヌードル
夕方から新歓があってローストビーフ、フランスパン二つ、ミニケーキ四つ、ムース二つ食べたorz
七時からは何も食べてないけど食い意地張りすぎだよ…
77 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 21:07:12
チョコ２個(小わけになってるやつ)
シュークリーム１個
お昼代わりにお菓子食べるの止めなきゃな…
シュークリーム１個
お昼代わりにお菓子食べるの止めなきゃな…
78 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 21:25:02
ｺｺｱ3杯
ﾖｰｸﾞﾙﾄ飴２つ
はちみつ飴5つ
甘いもの～食べたい～
ﾖｰｸﾞﾙﾄ飴２つ
はちみつ飴5つ
甘いもの～食べたい～
79 ：あい：2006/04/08(土) 21:31:46
ブルーベリーベーグル１個 ブルーベリーベーグルクリームチーズｻﾝﾄﾞ1個 たこ焼き４個
オールブラウン200グラム
オールブラウン200グラム
80 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 21:33:21
ほか弁ののり弁食べちゃった…
ご飯は半分残したけどｶﾛﾘｰがぁぁぁぁぁ－
ご飯は半分残したけどｶﾛﾘｰがぁぁぁぁぁ－
結局、自転車やめてラテラルサイトレイナー1000回踏んだ。
夕食以降NUDAしか飲まずに、どうやら持ちこたえた。
とりあえず今日はこのまま終わりそうだ、、、明日も戦うｵﾔｽﾐ
夕食以降NUDAしか飲まずに、どうやら持ちこたえた。
とりあえず今日はこのまま終わりそうだ、、、明日も戦うｵﾔｽﾐ
82 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 22:10:05
今まで順調だったのに生理前大爆発
朝 置き換え 豆腐 味噌汁
昼 ｳﾞｨﾄﾞの黒ごま豆乳ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ、キャラメルスコーン、ﾁﾘﾄﾞｯｸ
三時頃 スーパーの5個入りコロッケ2個 焼おにぎり中と小
ﾐﾆｱﾙﾌｫｰﾄ1個 板チョコ3欠け
7時半 店長からピーナツバターフランスﾊﾟﾝ400kcalをもらい完食
死んだ方がいいな自分…
朝 置き換え 豆腐 味噌汁
昼 ｳﾞｨﾄﾞの黒ごま豆乳ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ、キャラメルスコーン、ﾁﾘﾄﾞｯｸ
三時頃 スーパーの5個入りコロッケ2個 焼おにぎり中と小
ﾐﾆｱﾙﾌｫｰﾄ1個 板チョコ3欠け
7時半 店長からピーナツバターフランスﾊﾟﾝ400kcalをもらい完食
死んだ方がいいな自分…
83 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 22:21:09
置き換えってよく聞くんだけど
どーゆー意味なの？
ぐぐれとか言わないで
どーゆー意味なの？
ぐぐれとか言わないで
84 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 22:22:31
85 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 22:22:41
マイクロとかのことじゃない？
86 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 22:26:18
バイトの後はバカ食いの私です。
どおにかしてください。
どおにかしてください。
87 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 22:30:35
>>86
太れｗ
太れｗ
88 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 22:34:30
生理中に食欲爆発。
堅あげ2袋、ﾐｽﾄﾞのﾄﾞｰﾅﾂ1つ、ﾋﾟﾗﾌ1皿、卵焼き2人前、ﾋﾟｻ一切れ。
なんかもー嫌になって諦めたくなる…。
とりあえず罪悪感なくすために縄跳びしてくる。
堅あげ2袋、ﾐｽﾄﾞのﾄﾞｰﾅﾂ1つ、ﾋﾟﾗﾌ1皿、卵焼き2人前、ﾋﾟｻ一切れ。
なんかもー嫌になって諦めたくなる…。
とりあえず罪悪感なくすために縄跳びしてくる。
89 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 22:37:54
朝・水500㍉㍑
ｶﾞｰﾘｯｸﾄｰｽﾄ2/1
ﾍﾞｰｺﾝの入ったﾊﾟﾝ2/1 黒胡麻煎餅2/1袋小岩井の無添加・野菜ｼﾞｭｰｽの小さいの1本
昼・山菜そば・水500㍉㍑・缶ｺｰﾋｰ1本
夜・抹茶のﾃﾞﾆｯｼｭﾊﾟﾝ・ｶﾚｰﾊﾟﾝ・小さいｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞの入ったﾊﾟﾝ・缶ｺｰﾋｰ 水500㍉㍑
ﾊﾟﾝ食べ過ぎた…
ｶﾞｰﾘｯｸﾄｰｽﾄ2/1
ﾍﾞｰｺﾝの入ったﾊﾟﾝ2/1 黒胡麻煎餅2/1袋小岩井の無添加・野菜ｼﾞｭｰｽの小さいの1本
昼・山菜そば・水500㍉㍑・缶ｺｰﾋｰ1本
夜・抹茶のﾃﾞﾆｯｼｭﾊﾟﾝ・ｶﾚｰﾊﾟﾝ・小さいｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞの入ったﾊﾟﾝ・缶ｺｰﾋｰ 水500㍉㍑
ﾊﾟﾝ食べ過ぎた…
90 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 23:06:56
朝 シリアル
昼 シリアル、レーズンパン、ハーゲンダッツ、ポテチ大１袋
夜 にくじゃが、飯、酒、コアラのマーチ
そして今、またレーズントーストとチーズトースト
冷蔵庫にコアラのマーチもう１箱あるけど気をつけなきゃ・・・
これってダイエットしてない人には普通の量ですか？
昼 シリアル、レーズンパン、ハーゲンダッツ、ポテチ大１袋
夜 にくじゃが、飯、酒、コアラのマーチ
そして今、またレーズントーストとチーズトースト
冷蔵庫にコアラのマーチもう１箱あるけど気をつけなきゃ・・・
これってダイエットしてない人には普通の量ですか？
91 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 23:07:40
鮭だったｗ
92 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 23:10:19
93 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 23:10:48
普通だとおもう
94 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 23:12:19
明日３０００キロカロリーくらい摂取する予定・・
一ヶ月に１回のご褒美なんだけど・・体重減らすのは難しいけど
増やすの、すんげぇ簡単だよね・・
一ヶ月で痩せた分、明日で戻してしまいそう。
でも食う。
一ヶ月に１回のご褒美なんだけど・・体重減らすのは難しいけど
増やすの、すんげぇ簡単だよね・・
一ヶ月で痩せた分、明日で戻してしまいそう。
でも食う。
95 ：９０：2006/04/08(土) 23:12:35
96 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 23:18:37
おやつに、ロマンドのでっかいクレープとカスタードの菓子パン食べて、
夕飯ロコモコ。
夕飯ロコモコ。
97 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 23:20:21
去年の７月からダイエットを始めて最近まで
178 63～65をキープしていたがここ一週間で一気に68になった。
みんな、継続は力なり。負けちゃ駄目だよ。俺ももう一度頑張る。
178 63～65をキープしていたがここ一週間で一気に68になった。
みんな、継続は力なり。負けちゃ駄目だよ。俺ももう一度頑張る。
98 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 23:22:07
今果物どか食いした
ﾐｶﾝ二個
ﾃﾞｺﾎﾟﾝ半分
いちご1ﾊﾟｯｸ
ﾄﾏﾄ一個(小)
夜なのに…orz
ﾐｶﾝ二個
ﾃﾞｺﾎﾟﾝ半分
いちご1ﾊﾟｯｸ
ﾄﾏﾄ一個(小)
夜なのに…orz
99 ：sage：2006/04/09(日) 00:04:12
だんご3本 くるみ餅1コ 納豆ご飯1杯
ポテトチップス数枚 から揚げ2個
水泳1.5キロしてきました・・・(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
ポテトチップス数枚 から揚げ2個
水泳1.5キロしてきました・・・(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
100 ：sage：2006/04/09(日) 00:06:17
↑夜ご飯ネ
101 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 11:08:49
sageはメル欄に。
カントリーマーム、美味しすぎる。
…二駅先の図書館まで逝ってくる
カントリーマーム、美味しすぎる。
…二駅先の図書館まで逝ってくる
102 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 11:43:07
朝から
オールブラン・ヨーグルト・オリゴ糖・グレフル半分・キャベツサラダ・ロールケーキ・アイス2・ﾒﾝﾁｶﾂ2・あんぱん半分
あぁ～最悪
こんなに食べても満腹にならない自分がこわいよ
ってゆうか、まだまだ食べたい
最近納まってたのに、また過食が出てきたのかな…
えっ？メンヘルは来るなって？ｺﾞﾒﾝﾁｬｲ･ﾟ･(つД`)･ﾟ･
オールブラン・ヨーグルト・オリゴ糖・グレフル半分・キャベツサラダ・ロールケーキ・アイス2・ﾒﾝﾁｶﾂ2・あんぱん半分
あぁ～最悪
こんなに食べても満腹にならない自分がこわいよ
ってゆうか、まだまだ食べたい
最近納まってたのに、また過食が出てきたのかな…
えっ？メンヘルは来るなって？ｺﾞﾒﾝﾁｬｲ･ﾟ･(つД`)･ﾟ･
103 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 12:15:00
あぁ～ミスドくいてぇぇ！！
我慢してういろ食った。
今ならミスド２０個はいけるな・・・。
我慢してういろ食った。
今ならミスド２０個はいけるな・・・。
104 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 12:54:03
今日は休みなのにスレあんまり伸びないのはみんな食べ過ぎてないんだね
自分はチョコデニッシュ食べてしまったよ・・・400kcal超
自分はチョコデニッシュ食べてしまったよ・・・400kcal超
105 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 13:14:43
ホットケーキミックスのパウンドケーキ（豆腐のカスタードクリーム添え） １個
レアチーズケーキ風ヨーグルトケーキ ３００ｇ
サンキストオレンジ ２玉
ホットケーキミックス最強
何でも作れる、ぜ…orz
レアチーズケーキ風ヨーグルトケーキ ３００ｇ
サンキストオレンジ ２玉
ホットケーキミックス最強
何でも作れる、ぜ…orz
サンドイッチ 378ｶﾛﾘｰ
小松菜白和え 1パック
卯の花 1パック
ゆで卵入りサラダ 1個
納豆巻き 2本
豆乳 100ｶﾛﾘｰ
ｶﾛﾘｰどのくらいでしょう?
(⊃Д｀)
小松菜白和え 1パック
卯の花 1パック
ゆで卵入りサラダ 1個
納豆巻き 2本
豆乳 100ｶﾛﾘｰ
ｶﾛﾘｰどのくらいでしょう?
(⊃Д｀)
108 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 13:59:56
朝 ヨーグルト約１００ｇ（寒天、バナナ一本入り。蜂蜜とココアをかけた）
ミスドのからあげ乗っかってるやつ一個、菓子パン三分の一
昼 おかゆ、サラダ、蒟蒻やらもやしやらの炒めもの
間食 チョコ一粒、ぬれおかき一口、トルコ風アイス三分の一、マンゴーゼリー少々
やっちゃいました…(ノ∀`)
後悔しまくりだけど食べちゃったもんは仕方ない。縄跳びしてきますﾉｼ
ミスドのからあげ乗っかってるやつ一個、菓子パン三分の一
昼 おかゆ、サラダ、蒟蒻やらもやしやらの炒めもの
間食 チョコ一粒、ぬれおかき一口、トルコ風アイス三分の一、マンゴーゼリー少々
やっちゃいました…(ノ∀`)
後悔しまくりだけど食べちゃったもんは仕方ない。縄跳びしてきますﾉｼ
109 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 14:05:04
110 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 14:34:58
111 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 14:43:58
気が付いたら芋カリントウ一袋……
800カロリーって……
800カロリーって……
112 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 14:57:44
バイキングで
サラダ2皿
焼肉たくさん（カルビ、ジンギスカン、鳥腿等）
ケーキ3個
シュークリーム
みたらし団子
白玉ぜんざい
寒天ゼリー＋あんこ沢山
ライチ
おなかいっぱい食べましたが次の日おなか壊して元より2kg減りました
サラダ2皿
焼肉たくさん（カルビ、ジンギスカン、鳥腿等）
ケーキ3個
シュークリーム
みたらし団子
白玉ぜんざい
寒天ゼリー＋あんこ沢山
ライチ
おなかいっぱい食べましたが次の日おなか壊して元より2kg減りました
113 ：ユウ：2006/04/09(日) 15:19:13
本気でやせたいなら サノちゃん オススメですよ！
短期間で苦労せずに落としていけちゃうよ
医師処方薬だから安心だしね 魔法のサプリだよ
http://www.hamq.jp/i.cfm?i=yuukirei
短期間で苦労せずに落としていけちゃうよ
医師処方薬だから安心だしね 魔法のサプリだよ
http://www.hamq.jp/i.cfm?i=yuukirei
114 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 15:20:06
おめでとう
109さん
ありがとう!!
ありがとう!!
116 ：102：2006/04/09(日) 16:25:02
>>105
それがね…続けて
卵丼大盛り・しめじとワカメのおすまし・ホームパイ2・クリームコロッケ・揚げ餃子2・海苔2袋・マカロニサラダ・菓子パン・野菜ジュース1本
泣きそうになりながら親に隠れて食べたよ
余裕で3000カロリーはいってるなぁ
みんなもこぅなる前に適度に好きなもの食べてダイエガンバって下さいね！ ストレスは本当に禁物だね
それがね…続けて
卵丼大盛り・しめじとワカメのおすまし・ホームパイ2・クリームコロッケ・揚げ餃子2・海苔2袋・マカロニサラダ・菓子パン・野菜ジュース1本
泣きそうになりながら親に隠れて食べたよ
余裕で3000カロリーはいってるなぁ
みんなもこぅなる前に適度に好きなもの食べてダイエガンバって下さいね！ ストレスは本当に禁物だね
117 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 16:29:05
体重減ってたからってロズネ２個一気食い。
いいかげん一気食いのクセ直さなきゃな～
いいかげん一気食いのクセ直さなきゃな～
118 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 16:29:18
枝豆120ｸﾞﾗﾑ
はっさく一個
でこぽん半分
苺1ﾊﾟｯｸ
またまた果物食べ過ぎ
氏ね自分
はっさく一個
でこぽん半分
苺1ﾊﾟｯｸ
またまた果物食べ過ぎ
氏ね自分
119 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 16:31:01
>>118 落ち込むのはイクナイ！！！
ナチュラルハイジーンしたと思って頑張れ！！
ナチュラルハイジーンしたと思って頑張れ！！
120 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 16:37:18
121 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 16:45:01
ﾁｮｺ２つ、ﾊﾞﾅﾅ半分・・・｡(ノд｀)ﾟ｡ﾟ
特にチョコは食べない様にしてたのに↓↓
特にチョコは食べない様にしてたのに↓↓
122 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 16:46:02
>>121
それくらいじゃ太らないよｗｗ
それくらいじゃ太らないよｗｗ
124 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 17:10:48
有酸素運動＋筋トレしれ。
34%もあれば、ある程度までは順調に落ちるさ。
ただ、それに甘えて食い過ぎるんじゃないぞ。
体脂肪と脳脂肪を一緒に減していかんとな…。
34%もあれば、ある程度までは順調に落ちるさ。
ただ、それに甘えて食い過ぎるんじゃないぞ。
体脂肪と脳脂肪を一緒に減していかんとな…。
125 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 17:23:40
ガッツリうどん食べてしまった…。プチ断食中だったのにやばいだろ、デブ！！
あかん、夕食は豆乳で乗り切ろう・・・
あかん、夕食は豆乳で乗り切ろう・・・
126 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 17:31:48
【ﾀﾞｲｴｯﾄ】低炭水化物ﾀﾞｲｴｯﾄ､悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ上昇まねく ｽｲｽ研究者[060218]
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/femnewsplus/1140253968/
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/femnewsplus/1140253968/
127 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 19:49:54
朝 フランスパン、いよかん二個
昼 アンドーナツ２個、でこぽん１個
夕 ポトフ
おやつ 飴１０個くらい
昼 アンドーナツ２個、でこぽん１個
夕 ポトフ
おやつ 飴１０個くらい
128 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 19:57:28
だれか、イカ一杯のカロリーおしえてください
129 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 20:04:36
朝：寝てた
昼：つけ麺
間：サーティワンのツインベリーチーズケーキ（キッズサイズ）
夜：わかめとカニの炒飯、シュークリーム1個、野菜ジュース軽く1杯
何で今シュークリーム食ったんだ自分orz
全部で1500kcalくらいで収まってるといいな…無理か
昼：つけ麺
間：サーティワンのツインベリーチーズケーキ（キッズサイズ）
夜：わかめとカニの炒飯、シュークリーム1個、野菜ジュース軽く1杯
何で今シュークリーム食ったんだ自分orz
全部で1500kcalくらいで収まってるといいな…無理か
130 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 20:12:29
131 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 20:13:00
朝：フルーツグラノーラ30g、無脂肪乳200ml（74kcal）、バナナ1本、
かんとりーまぁむサイズのクッキー4枚
昼：玄米餅（118kcal）、玄米40g、納豆1パック、具だくさん野菜炒め、
レンコンの甘辛炒め
間食：チョコレート5粒（125kcal）、煎餅2枚
夜：がんもどき1個、茹でたウインナー2本、野菜サラダ適量、
（人参、タマネギ、レタス、ほうれん草、トマト、ワカメ）
イチゴ6粒
運動：ウォーキング1時間
間食がどれくらい響いているか、
本日の体重測定ｺﾜｽ。
かんとりーまぁむサイズのクッキー4枚
昼：玄米餅（118kcal）、玄米40g、納豆1パック、具だくさん野菜炒め、
レンコンの甘辛炒め
間食：チョコレート5粒（125kcal）、煎餅2枚
夜：がんもどき1個、茹でたウインナー2本、野菜サラダ適量、
（人参、タマネギ、レタス、ほうれん草、トマト、ワカメ）
イチゴ6粒
運動：ウォーキング1時間
間食がどれくらい響いているか、
本日の体重測定ｺﾜｽ。
132 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 20:13:28
友人と遊びに行って
ご飯半合・つくしときのこの煮物・もやし味噌汁
卵一個・ビスケット一枚
ベビーカステラ七個
ミックスサンド
ミルクレープ
コーヒーブラック数杯
明日から減食しますorz
ご飯半合・つくしときのこの煮物・もやし味噌汁
卵一個・ビスケット一枚
ベビーカステラ七個
ミックスサンド
ミルクレープ
コーヒーブラック数杯
明日から減食しますorz
133 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 20:24:36
朝：１１時に
チョコムース、焼き菓子のチョコ、わかめ、ちくわ１本、チーズ３切れ
グレープフルーツ半分弱、ほたて４個
昼：４時
おでん色々、イカのトマトソース煮、焼き菓子半分
かつおのたたき少なめを２皿
夜；８時
プロテイン＋スキムミルク、ヤリイカのさしみ１匹まるごと、おでん
寝る前にプロテイン飲んで寝ます。
てか、ぜんぜん後悔してません。朝のお菓子２つが余計です。代わりにおにぎり
食えばよかった
チョコムース、焼き菓子のチョコ、わかめ、ちくわ１本、チーズ３切れ
グレープフルーツ半分弱、ほたて４個
昼：４時
おでん色々、イカのトマトソース煮、焼き菓子半分
かつおのたたき少なめを２皿
夜；８時
プロテイン＋スキムミルク、ヤリイカのさしみ１匹まるごと、おでん
寝る前にプロテイン飲んで寝ます。
てか、ぜんぜん後悔してません。朝のお菓子２つが余計です。代わりにおにぎり
食えばよかった
134 ：１２２：2006/04/09(日) 21:02:48
135 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 21:07:38
朝 寝てた
昼 野菜ラーメン卵入り
夜 大きなコロッケパン１こ、たい焼き
これから食べるもの アイスとバナナ
深夜に食べる癖がついてる、やばい。
昼 野菜ラーメン卵入り
夜 大きなコロッケパン１こ、たい焼き
これから食べるもの アイスとバナナ
深夜に食べる癖がついてる、やばい。
136 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 21:27:03
朝 コンビニののり弁・スティックチーズケーキ・納豆
昼 パスタランチ(外食)
間食 クッキー(250k㌍分)・アイスモナカ
夜 餃子二人前・ベーグルにチーズはさんだの・野菜ジュース
休みの日は気が緩みっぱなし・・・
せめて夜だけは我慢しようと思ったのに(ﾉд｀)
昼 パスタランチ(外食)
間食 クッキー(250k㌍分)・アイスモナカ
夜 餃子二人前・ベーグルにチーズはさんだの・野菜ジュース
休みの日は気が緩みっぱなし・・・
せめて夜だけは我慢しようと思ったのに(ﾉд｀)
137 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 21:31:05
食べ過ぎて鬱
特に夜
菓子パン３個（カレーパンとかマジ最悪）
スーパーのお弁当
きんぴらゴボウ
ポテトサラダ
肉じゃが
魚の煮付け
ピーナッツチョコ２個
昼にはクッキー大量に
吐きたいけど吐けない・・・。
せっかくちょっと痩せたのに
今日は半身浴・キントレ・無睡眠でがんばります
一応下剤のんだけど
明日から断食
特に夜
菓子パン３個（カレーパンとかマジ最悪）
スーパーのお弁当
きんぴらゴボウ
ポテトサラダ
肉じゃが
魚の煮付け
ピーナッツチョコ２個
昼にはクッキー大量に
吐きたいけど吐けない・・・。
せっかくちょっと痩せたのに
今日は半身浴・キントレ・無睡眠でがんばります
一応下剤のんだけど
明日から断食
138 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 21:32:38
今日の晩御飯カレーであまりのおいしさに３杯食べてしまった・・・
また１からやし直しだあああ
また１からやし直しだあああ
139 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 21:35:54
>>137
学校は？てか、主婦？
学校は？てか、主婦？
140 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 21:40:00
朝から今まで
肉まん2個
ピザまん2個
プリン1個
桃と杏仁のゼリー1個
爽 桃味1個
ちくわ2個
揚げ野菜蒲鉾3個
…何やってるんだろうorz
肉まん2個
ピザまん2個
プリン1個
桃と杏仁のゼリー1個
爽 桃味1個
ちくわ2個
揚げ野菜蒲鉾3個
…何やってるんだろうorz
141 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 21:44:09
朝 たけのこご飯一杯
昼 サンドイッチ５個､苺
夜 ご飯一杯､レバニラ､味噌汁
今日はお花見だった｡楽しかった～～
･･･体重計を見るまでは｡
昼 サンドイッチ５個､苺
夜 ご飯一杯､レバニラ､味噌汁
今日はお花見だった｡楽しかった～～
･･･体重計を見るまでは｡
142 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 21:53:45
>>141 ・・・代謝低いのか
143 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 21:59:33
>>141
ほとんど食べないから代謝ひくくなるんだよ
ほとんど食べないから代謝ひくくなるんだよ
144 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 22:10:27
>>141
つか、野菜少ない
つか、野菜少ない
結構食べてるつもりなのですがおかしいのか､知らなかった｡
サンドイッチは食べ過ぎな気がするのですが･･･
野菜もっと摂るべきですね､アドバイスｻﾝｸｽ｡
サンドイッチは食べ過ぎな気がするのですが･･･
野菜もっと摂るべきですね､アドバイスｻﾝｸｽ｡
146 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 22:40:45
毎日チョコ４００円分ぐらい食べてる。
主にアーモンドチョコ１箱２００円 ６５０kcal
ホワイトチョコ １枚１００円 ３００kcal
アルフォート（小）←チョコとビスケットのヤツ。1箱１００円 ４００kcal のパターンが多い。
それを夕食前と後に分けて食う。
お菓子はそれだけじゃなくて柏餅とか三色団子などの和菓子を
これまた多量に食う。
その上に毎日肉２００ｇは必須、野菜もほどほど、炭水化物も
白米、さつまいも、バナナを多量に食う。
ジュースは飲まないようにしてるけど家の前に自販機があるからつい買ってしまう。まあ一日一本程度だけど。
朝は野菜ジュースだけ。昼は炭水化物を４００ｋcalほど。
スペックは１７５ｃｍ６７ｋｇ１５％、見た目ちょっと筋肉質。
マジで成人病検査いかなきゃヤバイなと思ってるけど糖尿が怖いからなかなか行けずにいる。
今日も１６時頃から２２時まで休憩しつつ食い続けている。腹パンパンで苦しくなってきたから今日はもうやめとこ。
主にアーモンドチョコ１箱２００円 ６５０kcal
ホワイトチョコ １枚１００円 ３００kcal
アルフォート（小）←チョコとビスケットのヤツ。1箱１００円 ４００kcal のパターンが多い。
それを夕食前と後に分けて食う。
お菓子はそれだけじゃなくて柏餅とか三色団子などの和菓子を
これまた多量に食う。
その上に毎日肉２００ｇは必須、野菜もほどほど、炭水化物も
白米、さつまいも、バナナを多量に食う。
ジュースは飲まないようにしてるけど家の前に自販機があるからつい買ってしまう。まあ一日一本程度だけど。
朝は野菜ジュースだけ。昼は炭水化物を４００ｋcalほど。
スペックは１７５ｃｍ６７ｋｇ１５％、見た目ちょっと筋肉質。
マジで成人病検査いかなきゃヤバイなと思ってるけど糖尿が怖いからなかなか行けずにいる。
今日も１６時頃から２２時まで休憩しつつ食い続けている。腹パンパンで苦しくなってきたから今日はもうやめとこ。
147 ：121：2006/04/09(日) 22:53:28
148 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 23:37:09
朝なし
昼ご飯１杯、チーズオムレツ半分、ウインナー２本
夜ほか弁のGooCupハヤシライス
やせねーよorz
昼ご飯１杯、チーズオムレツ半分、ウインナー２本
夜ほか弁のGooCupハヤシライス
やせねーよorz
149 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 23:45:45
シュークリーム食べた
最悪
最悪
150 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 00:16:06
133だけど
プロテインを飲んで寝るはずが、バナナ２本、団子２本、桜餅１個、べこ餅１個
食ってしまった。明日から新学期なのにおわた
さようなら
プロテインを飲んで寝るはずが、バナナ２本、団子２本、桜餅１個、べこ餅１個
食ってしまった。明日から新学期なのにおわた
さようなら
151 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 00:54:26
明日身体測定で、半月以上前から必死にﾀﾞｲｴｯﾄしてたのに今日食べ過ぎた。
今までの苦労が水の泡だ o rz
あｑｗせｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ；＠
今までの苦労が水の泡だ o rz
あｑｗせｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ；＠
152 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 01:40:14
断食中なのに
この時間に つくね＆ビール
最強にウマ―
この時間に つくね＆ビール
最強にウマ―
153 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 01:46:02
健康診断の直前でダイエット挫折orz チョコ200gバナナ2個パン2個
超少食で頑張ってきたから吸収されまくり 2ｷﾛも戻っちゃったから…当たり前けど馬鹿だった
うあぁーん(ノД＜。)
超少食で頑張ってきたから吸収されまくり 2ｷﾛも戻っちゃったから…当たり前けど馬鹿だった
うあぁーん(ノД＜。)
154 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 02:07:57
今ラーメン食べちゃった…☆
155 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 07:07:03
私なんか、朝からおにぎりと目玉焼きとチーズを乗っけたトースト二枚
食べちゃった…☆
あーぁ。後悔しまくり。
食べちゃった…☆
あーぁ。後悔しまくり。
156 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 07:36:42
断食してたのに今オレンジとたい焼(ｸﾘｰﾑ)食べちゃったorz
157 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 07:53:28
朝から黒豆20粒ぐらいとお茶漬け(ご飯少なめ)とポテトサラダ4口ぐらい食べちゃったぁ…。昼ゎ寒天にきな粉とおからの小さい饅頭で夜ゎ豆乳+野菜ジュースにします…
胃が痛い…
胃が痛い…
158 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 08:42:16
159 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 09:08:13
ラーメン トマトチキンフィレオ orz
160 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 09:24:59
昨日・・・
昼に起きてグレープフルーツ１個と煮物、温野菜サラダ芋ようかん。その後かきもち大量どら焼1個パウンドケーキ３切れなど２時間ちかく食べ続けた。。。
夜も焼き鳥とおにぎり食べた体重怖くて計れ無い
昼に起きてグレープフルーツ１個と煮物、温野菜サラダ芋ようかん。その後かきもち大量どら焼1個パウンドケーキ３切れなど２時間ちかく食べ続けた。。。
夜も焼き鳥とおにぎり食べた体重怖くて計れ無い
161 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 14:45:08
今、イカ２杯（ゆで）、ささみ１本、バナナ３本、カロリーメイト２本
剣先イカ（珍味）１パック。サンドイッチ３種、にしんのこぶ締め３本
クランキーチョコ１個。バターサンド２個。野菜サラダ。羊かん１個（５５ｇ）
カマンベールチーズ１切れ、おでん
だれか、カロリー計算してください。
；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；
剣先イカ（珍味）１パック。サンドイッチ３種、にしんのこぶ締め３本
クランキーチョコ１個。バターサンド２個。野菜サラダ。羊かん１個（５５ｇ）
カマンベールチーズ１切れ、おでん
だれか、カロリー計算してください。
；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；
162 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 14:51:07
やってしまった…
断食のはずが…
チョコ6個
かっぱ巻き3個
納豆巻き2個
サラダ巻き1個
たまご4個
食ってしまった…
断食のはずが…
チョコ6個
かっぱ巻き3個
納豆巻き2個
サラダ巻き1個
たまご4個
食ってしまった…
163 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 15:04:31
このスレで「断食」という言葉をよく目にするな。
お前ら、断食なんてする前に、まずは体を動かせって。
だいたい、ずーっと食わんで生活なんてできねーだろ。
脳が飢餓状態→結果、暴飲暴食→このスレで嘆く→断食決意！
（ループで更に痩せにくい体質へ）
…なんて、非効率な事やってもしょうがねーだろうに。
好きなものは少しは食べたっていいんだよ。
その分ちゃんと消費できればいいんだからさ。
体重、体脂肪にとらわれる前に、自身の脳脂肪を落とすことから
はじめたほうがいいんじゃねーの？
お前ら、断食なんてする前に、まずは体を動かせって。
だいたい、ずーっと食わんで生活なんてできねーだろ。
脳が飢餓状態→結果、暴飲暴食→このスレで嘆く→断食決意！
（ループで更に痩せにくい体質へ）
…なんて、非効率な事やってもしょうがねーだろうに。
好きなものは少しは食べたっていいんだよ。
その分ちゃんと消費できればいいんだからさ。
体重、体脂肪にとらわれる前に、自身の脳脂肪を落とすことから
はじめたほうがいいんじゃねーの？
164 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 15:16:56
>>161
200+40+300+200+200+500+100+250+200+100+150+150+300=
240+500+700+350+450+450=740+1050+900=740+1950= 2690
こんなもんかな。おでんとかサンドイッチ3種とかそこらへん詳しく書いてくれれば
もっと計算しやすかったのに
200+40+300+200+200+500+100+250+200+100+150+150+300=
240+500+700+350+450+450=740+1050+900=740+1950= 2690
こんなもんかな。おでんとかサンドイッチ3種とかそこらへん詳しく書いてくれれば
もっと計算しやすかったのに
165 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 16:43:47
今から
チーズチキンカツ弁当
（チーズかつチキン、ケチャップ＆マヨ、ごはん、からあげ、卵焼き、パスタサラダ、野菜、きんぴらごぼう）
チーズチキンカツ弁当
（チーズかつチキン、ケチャップ＆マヨ、ごはん、からあげ、卵焼き、パスタサラダ、野菜、きんぴらごぼう）
166 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 16:44:31
鰻ご飯３膳、スイカ一パック、イチゴ一パック、シュークリーム一個、バランスアップ四本、アイス
なんでお腹いっぱいでも食べちゃうんだよ…
なんでお腹いっぱいでも食べちゃうんだよ…
167 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 16:44:33
>>164
あなたすごいね！
あなたすごいね！
168 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 16:54:30
やってしまった…
朝､焼き魚(ﾎｯｹ半分)･ご飯茶わん1杯･目玉焼き1個
間食､ｵﾚﾝｼﾞ2･たい焼き1
夕方､ﾁｷﾝｶﾚｰ1人前
３０００ｶﾛﾘｰくらいいってそう
朝､焼き魚(ﾎｯｹ半分)･ご飯茶わん1杯･目玉焼き1個
間食､ｵﾚﾝｼﾞ2･たい焼き1
夕方､ﾁｷﾝｶﾚｰ1人前
３０００ｶﾛﾘｰくらいいってそう
169 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 17:38:45
私ﾊﾞｶ…
カレー二皿
チョコスティックﾊﾟﾝ4本
ポテチ一袋
約1時間半ずーっと食べ続けてた…
食事前後で、体重が2キロも変わってた。
2キロ分の炭水化物ってorz
しかも糖質、脂質の高いものばかり…
意志の弱い私orz
カレー二皿
チョコスティックﾊﾟﾝ4本
ポテチ一袋
約1時間半ずーっと食べ続けてた…
食事前後で、体重が2キロも変わってた。
2キロ分の炭水化物ってorz
しかも糖質、脂質の高いものばかり…
意志の弱い私orz
170 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 18:19:38
ポッキー
チョコ
飴
パイ
チョコ
飴
パイ
171 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 18:35:45
でっかい明太子フランスパンといかの唐揚げ…
自分なんだ？今日は夕食は豆乳で乗り切る！！
自分なんだ？今日は夕食は豆乳で乗り切る！！
172 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 18:46:47
173 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 18:53:01
>>164
すげ～～
珍味は袋見たら８０だった。あとバターサンドはおなじみのろっかていの
バセタだけど、問い合わせたら１個１６０ぐらいだった。サンドイッチは
説明が悪かったんだけど、ミニが６個入ってるやつだからたぶん３００ぐらい。
にしんのこぶ締めは１本１００近くあると思われる。お正月食べる太いやつだよ
かなり甘いしやたらでかい。あと、羊かんのカロリーってそんなもんでいいの？
すげ～～
珍味は袋見たら８０だった。あとバターサンドはおなじみのろっかていの
バセタだけど、問い合わせたら１個１６０ぐらいだった。サンドイッチは
説明が悪かったんだけど、ミニが６個入ってるやつだからたぶん３００ぐらい。
にしんのこぶ締めは１本１００近くあると思われる。お正月食べる太いやつだよ
かなり甘いしやたらでかい。あと、羊かんのカロリーってそんなもんでいいの？
174 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 19:03:32
友達が地元のお土産にくれた生クリーム大福…卵小の大きさだったけど
食べて「幸せ」と「後悔」のどちらも味わえる素敵な抹茶味だったよ。
食べて「幸せ」と「後悔」のどちらも味わえる素敵な抹茶味だったよ。
175 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 19:11:41
>172
わざわざｶﾛﾘｰ出してくれてありがとう
ってかすごいね!
1400って聞いて少し安心したけど安心してまた何か食べちゃいそう…
氏ね自分
わざわざｶﾛﾘｰ出してくれてありがとう
ってかすごいね!
1400って聞いて少し安心したけど安心してまた何か食べちゃいそう…
氏ね自分
176 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 19:28:31
>>168
かなり健康的な食事だと思うよ
タイヤキの代わりに、野菜＋肉or魚を食べた方がいい
夜のカレーはごはんを減らして、鳥肉の皮なしを多めに。あと
ごはんを減らした分、野菜食う。
これ続けて、普通に学校なりいったり動いてれば、
絶対うまく健康的に痩せる。ほとんどリバなし。
かなり健康的な食事だと思うよ
タイヤキの代わりに、野菜＋肉or魚を食べた方がいい
夜のカレーはごはんを減らして、鳥肉の皮なしを多めに。あと
ごはんを減らした分、野菜食う。
これ続けて、普通に学校なりいったり動いてれば、
絶対うまく健康的に痩せる。ほとんどリバなし。
177 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 19:30:52
朝から今まで途中昼寝あり
草もち 小2個
桜もち 小2個
煎餅 5枚
ﾙﾏﾝﾄﾞ 5本
ﾎﾜｲﾄﾛﾘｰﾀ 5本
ﾋﾞｽｺ 4枚
ｸﾞﾗﾉｰﾗ 1食分
ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ 1個
ﾁﾛﾙﾁｮｺ 2個
ﾌﾞﾄﾞｳﾊﾟﾝ 小1個
お菓子ばっか…。総ｶﾛﾘｰもやばいけど糖質が。。
休みの日はﾀﾞﾒぽ(´Д｀)明日からまたｶﾞﾝｶﾞﾙ！
草もち 小2個
桜もち 小2個
煎餅 5枚
ﾙﾏﾝﾄﾞ 5本
ﾎﾜｲﾄﾛﾘｰﾀ 5本
ﾋﾞｽｺ 4枚
ｸﾞﾗﾉｰﾗ 1食分
ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ 1個
ﾁﾛﾙﾁｮｺ 2個
ﾌﾞﾄﾞｳﾊﾟﾝ 小1個
お菓子ばっか…。総ｶﾛﾘｰもやばいけど糖質が。。
休みの日はﾀﾞﾒぽ(´Д｀)明日からまたｶﾞﾝｶﾞﾙ！
178 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 19:33:39
179 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 19:38:56
>176
アドバイスありがとう
野菜を食べるようにしてみます
明日も余ったカレーを食べなきゃいけないのでご飯を軽く減らして肉(脂なし)を食べます
アドバイスありがとう
野菜を食べるようにしてみます
明日も余ったカレーを食べなきゃいけないのでご飯を軽く減らして肉(脂なし)を食べます
180 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 19:58:21
昼 ざるそば ﾐﾆ天丼 夜 ｹｰｷ ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ ｼﾁｭｰ夜は誕生会で油に炭水化物ﾒｲﾝ。肥満食事ですね…後悔。
181 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 19:59:16
182 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 20:12:27
サンマの塩焼きって240ｷﾛｶﾛﾘｰもあんの！？後悔
183 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 20:30:44
すみませんが、教えてください;
17歳の身長160だと1日どれくらいのカロリー摂取がちょうどいいですか?
17歳の身長160だと1日どれくらいのカロリー摂取がちょうどいいですか?
朝 人参ジュース
大根味噌汁
ﾅｽとﾋﾟｰﾏﾝ煮
ボイルｲｶ2個
鯖味付け煮
昼 ﾄﾏﾄ2個＋ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ1個
ﾅｽ煮(長ﾅｽ2本)
納豆もずく
鯖水煮缶
夜 豆乳
ﾊﾞﾅﾅ1本
大根＆ｶﾚｲ煮つけ
私の食事ってｶﾛﾘｰや量、質＆バランスなどダイエッターとしてどうでしょう?自分では頑張っているつもりなのですがいまいちわかりません(>＿<)どなたかわかる方いたら教えてください
大根味噌汁
ﾅｽとﾋﾟｰﾏﾝ煮
ボイルｲｶ2個
鯖味付け煮
昼 ﾄﾏﾄ2個＋ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ1個
ﾅｽ煮(長ﾅｽ2本)
納豆もずく
鯖水煮缶
夜 豆乳
ﾊﾞﾅﾅ1本
大根＆ｶﾚｲ煮つけ
私の食事ってｶﾛﾘｰや量、質＆バランスなどダイエッターとしてどうでしょう?自分では頑張っているつもりなのですがいまいちわかりません(>＿<)どなたかわかる方いたら教えてください
185 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 20:38:27
しょうがないなぁのび太くんは…
>>183
http://www.kawachi.zaq.ne.jp/tatsumi/sesu.html
>>184
http://www.miwa-mi.com/project/calorie/index.html
>>183
http://www.kawachi.zaq.ne.jp/tatsumi/sesu.html
>>184
http://www.miwa-mi.com/project/calorie/index.html
186 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 20:39:35
>>184
健康的じゃないか
健康的じゃないか
185さん 186さん
ありがとうございます!!
ありがとうございます!!
188 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 20:50:31
さっき夕ご飯で
オムライス
サラダ(レタス一玉ツナ缶一個)
肉じゃが
うどん一人前
スーパーカップチョコチップ味一個
バナナ一本
食べたorz
ここ三日間でやけぐいして三キロ増えましたｗ
はい、リバウンド。
ダイエットだるい。
オムライス
サラダ(レタス一玉ツナ缶一個)
肉じゃが
うどん一人前
スーパーカップチョコチップ味一個
バナナ一本
食べたorz
ここ三日間でやけぐいして三キロ増えましたｗ
はい、リバウンド。
ダイエットだるい。
189 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 21:09:37
このスレ最近よくなってきた
アドバイスとかカロリー計算してくれる人が増えたからかな
アドバイスとかカロリー計算してくれる人が増えたからかな
190 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 21:23:24
どこが良くなったの？スレタイ読めない厨増えたなって思ってたのは私だけ？？
もう新学期はじまるだろうし、少しはマシになると思うけど。
アドバイスくれる人はきっといい人なんだろうけど、甘やかすとどうしても
つけあがるからなぁ・・
もう新学期はじまるだろうし、少しはマシになると思うけど。
アドバイスくれる人はきっといい人なんだろうけど、甘やかすとどうしても
つけあがるからなぁ・・
191 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 21:27:02
>>185さんありがとうございます!
192 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 22:02:11
あじのフライ一枚 林檎パイ個包装の３つ 黒糖ふがし１つ
一日分の野菜一杯 高野豆腐の煮物中皿一杯 マイクロ一杯
前の日、空腹のあまり夜中に焼きそば一杯食ったし
今日一日で１キロ太った．．
一日分の野菜一杯 高野豆腐の煮物中皿一杯 マイクロ一杯
前の日、空腹のあまり夜中に焼きそば一杯食ったし
今日一日で１キロ太った．．
193 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 22:06:51
194 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 22:14:13
雑炊・林檎・野菜ｽｰﾌﾟ・ﾁｮｺｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ・ｶｽﾀｰﾄﾞﾁｮｺﾊﾟﾝ
ﾁｮｺﾌﾞﾗｳﾆｰ・ｶﾌﾟﾁｰﾉ・びっくりﾄﾞﾝｷｰｶﾘｰﾊﾞｰｸﾞﾃﾞｨｯｼｭ
ﾒﾛﾝﾌﾛｰﾄ・ﾁｮｺｻﾝﾃﾞｰ・ふぐ一夜干し・枝豆・きつねうどん
ﾈｷﾞﾄﾛ・ﾏｯｸﾎﾟﾃﾄ・ﾎﾜｲﾄﾁｮｺｻﾝﾃﾞｰ・ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙｶﾚｰ・ﾀｺﾜｻ
5000ｶﾛﾘｰくらいかな
ﾁｮｺﾌﾞﾗｳﾆｰ・ｶﾌﾟﾁｰﾉ・びっくりﾄﾞﾝｷｰｶﾘｰﾊﾞｰｸﾞﾃﾞｨｯｼｭ
ﾒﾛﾝﾌﾛｰﾄ・ﾁｮｺｻﾝﾃﾞｰ・ふぐ一夜干し・枝豆・きつねうどん
ﾈｷﾞﾄﾛ・ﾏｯｸﾎﾟﾃﾄ・ﾎﾜｲﾄﾁｮｺｻﾝﾃﾞｰ・ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙｶﾚｰ・ﾀｺﾜｻ
5000ｶﾛﾘｰくらいかな
195 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 22:27:40
4200カロリーくらいでしょ
196 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 22:31:47
げっこのスレの方達と比べると私の食欲の酷さがうかがえる・・
もうすぐツケが回ってくるかも・・ガクブル
もうすぐツケが回ってくるかも・・ガクブル
197 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 22:35:47
唐揚げ ３個
クッキー(大) ３枚
Ｗベリーパフェ
３食きっちり食べてるのに間食してしまった
久しぶりに胃が重い…
クッキー(大) ３枚
Ｗベリーパフェ
３食きっちり食べてるのに間食してしまった
久しぶりに胃が重い…
193さん アドバイスありがとうございます。運動もしているのでﾀﾝﾊﾟｸ質大事にします!
190さんが言うようにｽﾚ違いな質問をしてしまいすみませんでした。それなのに親切にアドバイス頂き本当にありがとうございます!
190さんが言うようにｽﾚ違いな質問をしてしまいすみませんでした。それなのに親切にアドバイス頂き本当にありがとうございます!
199 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 23:17:33
夜がヤバかった…
菓子ﾊﾟﾝと総菜ﾊﾟﾝ各1個
焼き鳥ﾀﾚ6本
豚ロースの味噌漬け1枚
野菜ｼﾞｭｰｽ250ml
お茶500ml
チョコ2個152㌍
全部で1500は行ってるのかな…汗
菓子ﾊﾟﾝと総菜ﾊﾟﾝ各1個
焼き鳥ﾀﾚ6本
豚ロースの味噌漬け1枚
野菜ｼﾞｭｰｽ250ml
お茶500ml
チョコ2個152㌍
全部で1500は行ってるのかな…汗
200 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 23:21:31
夜ご飯終わってから
プリングルス小、プチのチョコラングドシャ、アーモンドチョコ7粒、クロワッサン、ホットケーキ食べてしまった…マジで止まらなかったよ…
せっかく痩せてきたのになにやってんだ自分ーーー！！！心底情けない…
プリングルス小、プチのチョコラングドシャ、アーモンドチョコ7粒、クロワッサン、ホットケーキ食べてしまった…マジで止まらなかったよ…
せっかく痩せてきたのになにやってんだ自分ーーー！！！心底情けない…
201 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 00:12:11
朝、昼、晩とﾍﾙｼｰな食事だったのに…、
さっきいきなり火がついてしまった…
カラムーチョとビール(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
さっきいきなり火がついてしまった…
カラムーチョとビール(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
202 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 00:16:50
朝：なし
昼：チーズバーガー1個・ポテト三分の二
夜：小さいヨーグルト1個・メロンパン半分
昼：チーズバーガー1個・ポテト三分の二
夜：小さいヨーグルト1個・メロンパン半分
203 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 00:51:30
ご飯終わって、スコーン焼いたらうっかり半分以上食っちまった
何のために焼いたんだ自分…orz
明日から健康診断まできっちり抑えます
何のために焼いたんだ自分…orz
明日から健康診断まできっちり抑えます
204 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 01:25:44
ダイエッターなのに毎日食べ過ぎてる…もはやダイエッターではないorz
１２時頃からとまらなくなり寒天、食パン１枚、玄米フレーク茶碗２杯分、納豆巻き１本、自作おからクッキー７枚、チョコ３つぶ…胃にたまるものを押し込んだから胃と腹が膨れて死にそう…痛いorz 水も飲んだから膨らんでパンクしないかな…;;
１２時頃からとまらなくなり寒天、食パン１枚、玄米フレーク茶碗２杯分、納豆巻き１本、自作おからクッキー７枚、チョコ３つぶ…胃にたまるものを押し込んだから胃と腹が膨れて死にそう…痛いorz 水も飲んだから膨らんでパンクしないかな…;;
205 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 13:38:16
朝 ネギ同量位入れた納豆 味噌汁 ご飯150㌘位
間食 ガトーショコラパイ二個
今からﾊﾞｰﾑ飲んで三時間ﾌﾟｰﾙいてきます｡そして夜はささみの梅のせオーブン焼きにする｡
脂肪たっぷり過ぎだ私
間食 ガトーショコラパイ二個
今からﾊﾞｰﾑ飲んで三時間ﾌﾟｰﾙいてきます｡そして夜はささみの梅のせオーブン焼きにする｡
脂肪たっぷり過ぎだ私
206 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 14:33:53
みかん二個
ｷｭｰｳｨ一個
キャベツ二枚(生でポン酢))
ｱｽﾊﾟﾗ四本(ポン酢)
果糖がぁぁぁぁぁ…orz
ｷｭｰｳｨ一個
キャベツ二枚(生でポン酢))
ｱｽﾊﾟﾗ四本(ポン酢)
果糖がぁぁぁぁぁ…orz
207 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 14:52:11
朝
起きたと同時にパイの実一箱
昼
ごはんに納豆
えび満月を一袋完食
もちろん夜もモリモリ食べる気
終わってるorz
起きたと同時にパイの実一箱
昼
ごはんに納豆
えび満月を一袋完食
もちろん夜もモリモリ食べる気
終わってるorz
208 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 15:57:40
禁菓子してたのにみたらし団子食べちゃったー
運動したから食べてもいいよねｺﾌってまるっきりピザ思考だわ
運動したから食べてもいいよねｺﾌってまるっきりピザ思考だわ
209 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 16:00:29
栗むし羊羹食べちゃった。
生理痛でイライラして…
後悔ばっかりだけど、正直うまかった。
生理痛でイライラして…
後悔ばっかりだけど、正直うまかった。
210 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 16:05:00
ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙｶﾚｰ。ﾀｺﾜｻ。昆布ｵﾆｷﾞﾘ。白ﾁｮｺｻﾝﾃﾞｰ。
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾏﾌｨﾝ。ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ。ｶﾚｰうどん。林檎。
ﾌｰ
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾏﾌｨﾝ。ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ。ｶﾚｰうどん。林檎。
ﾌｰ
211 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 16:18:45
朝:味噌汁、たらこおにぎり一個、たけのこ＆ピーマンの炒めもの、ウィンナー2.5本
昼:小さめお弁当
(ご飯少なめ、たけのことピーマンの炒めもの、
うずらの卵３個、ウィンナー1.5～2本くらい)
ここまでは良かったけど姉と巨大パフェ(1000円するやつ)を食べてしまいました
あんな大きいの食べたことないのでおいしゅうございました。．゜．(ノ∀`)．゜．。
今日は踏み台、明日はプール行ってきます
昼:小さめお弁当
(ご飯少なめ、たけのことピーマンの炒めもの、
うずらの卵３個、ウィンナー1.5～2本くらい)
ここまでは良かったけど姉と巨大パフェ(1000円するやつ)を食べてしまいました
あんな大きいの食べたことないのでおいしゅうございました。．゜．(ノ∀`)．゜．。
今日は踏み台、明日はプール行ってきます
212 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 16:21:53
かき揚げうどん山盛りと、板チョコ一枚食べちゃったので三時間ウォーキングしてきますた
213 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 16:43:01
せっかく努力して５キロへらしたのに三日で２キロ増えた‥
今日の昼にたべたもの。煎餅４枚と団子一本、人形焼き一個、バターと砂糖と牛乳をまぜたさつまいも山盛り一杯、わさびをつけた魚肉ソーセージ２本、ニラたま、あさりの味噌汁２杯‥
よくもこんなに胃袋に入れたもんだ
今日の昼にたべたもの。煎餅４枚と団子一本、人形焼き一個、バターと砂糖と牛乳をまぜたさつまいも山盛り一杯、わさびをつけた魚肉ソーセージ２本、ニラたま、あさりの味噌汁２杯‥
よくもこんなに胃袋に入れたもんだ
214 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 17:07:07
ﾌｨﾚｵﾌｨｯｼｭ アップルパイ ｼﾞｪﾗｰﾄ って...全部カロリー高いよorz
215 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 17:08:56
一平ちゃんみそ味、カントリーマアムのバニラ2枚、ココア4枚を間食。
生理前で異常に眠い・・・
生理前で異常に眠い・・・
216 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 17:09:25
ああ～一本だけって思って買った三本入りのつぶあん団子………
結局全部くってんじゃん………orz
駄目だ…意志弱すぎる。
しかもこれからポテチも食べようとしてる。
もう駄目だ…
結局全部くってんじゃん………orz
駄目だ…意志弱すぎる。
しかもこれからポテチも食べようとしてる。
もう駄目だ…
217 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 17:12:32
気が付いたら口にものが入ってて両手に食べ物かかえてる
後悔どころじゃないかも…
後悔どころじゃないかも…
218 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 17:43:01
朝：チーズケーキ コーヒー
昼：喫茶店にてハヤシライス(多すぎて4分の1ほど残す) サラダ
夜(予定)：肉じゃが 鯖の切り身 いんげんのゴマ和え サラダ ご飯 ビール
昼：喫茶店にてハヤシライス(多すぎて4分の1ほど残す) サラダ
夜(予定)：肉じゃが 鯖の切り身 いんげんのゴマ和え サラダ ご飯 ビール
219 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 17:43:50
コーンフレークに牛乳かけて食べたら牛乳腐ってた(´・ω・`)口がきもちわるいよー
220 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 17:45:56
朝；昼 ささ身２本。レバー５０ｇ、オレンジジュース３００ｍｌ
ハムチーズホワイト（調理パン）バナナ０．３本
今、マックでハンバーガー、チキンマック、おやき（あんこ）
イカの珍味１パック、ホームランアイスバニラ１本
チョコ１本、雪見大福１パック、コンソメパンチ４枚ささ身２本
食いすぎたー：：
カロリー計算お願いします
自分的には２１００ぐらいだと思うのですが、あってますか？
ハムチーズホワイト（調理パン）バナナ０．３本
今、マックでハンバーガー、チキンマック、おやき（あんこ）
イカの珍味１パック、ホームランアイスバニラ１本
チョコ１本、雪見大福１パック、コンソメパンチ４枚ささ身２本
食いすぎたー：：
カロリー計算お願いします
自分的には２１００ぐらいだと思うのですが、あってますか？
221 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 18:42:34
最近、カロリー計算の依頼がチラホラと。
まずは自分で調べてみましょう。無理にとは言わないけど。
あっちこっちのＨＰに載ってますよ。
今日のお昼御飯。
牛乳２００ｍｌ＋スニッカーズ４本。
スニッカーズだけで約１２００Ｋｃａｌ。
馬鹿馬鹿馬鹿馬鹿っ！！
まずは自分で調べてみましょう。無理にとは言わないけど。
あっちこっちのＨＰに載ってますよ。
今日のお昼御飯。
牛乳２００ｍｌ＋スニッカーズ４本。
スニッカーズだけで約１２００Ｋｃａｌ。
馬鹿馬鹿馬鹿馬鹿っ！！
222 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 18:47:47
お菓子(に限らずだけど)のカロリー表示。
不親切というか何というか、困ってしまう品が結構有る。
１箱(××ｇ)○○カロリーって表示なら楽なのに
１袋５８ｇ(個包装込み)で
カロリー表示は１００ｇ当りで表示してあるような
商品だと力が抜ける（でも食べちゃうんだけど）。
スレ違いっぽいのでｓａｇｅ。
不親切というか何というか、困ってしまう品が結構有る。
１箱(××ｇ)○○カロリーって表示なら楽なのに
１袋５８ｇ(個包装込み)で
カロリー表示は１００ｇ当りで表示してあるような
商品だと力が抜ける（でも食べちゃうんだけど）。
スレ違いっぽいのでｓａｇｅ。
223 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 19:08:48
チョコレート効果の ９９％ に はまってしまったらしい…
細かく くだいて食べてるけど、 １枚 完食するのも時間の問題だ…
細かく くだいて食べてるけど、 １枚 完食するのも時間の問題だ…
224 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 19:11:46
5ｷﾛ痩せのに調子のって食べ過ぎたｗ
朝:納豆ご飯、ヨーグルト、ホウレン草、ロールケーキ1切れ
昼:手作り弁当
間食:ミニあんぱん1個、チーズトースト、ご飯100g、
牛乳プリン1個、マンゴーヨーグルト、クリームパン
夕食:焼き鳥2本、味噌汁、サラダ
生理前だからか間食ﾔﾊﾞｽｗｗ
明日は絶食決定
朝:納豆ご飯、ヨーグルト、ホウレン草、ロールケーキ1切れ
昼:手作り弁当
間食:ミニあんぱん1個、チーズトースト、ご飯100g、
牛乳プリン1個、マンゴーヨーグルト、クリームパン
夕食:焼き鳥2本、味噌汁、サラダ
生理前だからか間食ﾔﾊﾞｽｗｗ
明日は絶食決定
225 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 19:16:34
コロッケ二個
ご飯一杯
みそ汁
寒天
チョコ５粒
せんべい一枚
ハムチーズサンド
チョコアイス
クリームパン
今日一日で食べたもの
常に何か食べていて、空腹を感じない一日。ヤバイ・・・
ご飯一杯
みそ汁
寒天
チョコ５粒
せんべい一枚
ハムチーズサンド
チョコアイス
クリームパン
今日一日で食べたもの
常に何か食べていて、空腹を感じない一日。ヤバイ・・・
226 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 19:54:35
227 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 20:06:20
お菓子板にも行くべき内容…
朝…ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ四本、飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ、黒酢
昼…ｽﾀﾊﾞのｽｺｰﾝ、ｷｬﾗﾒﾙﾜｯﾌﾙ、ｺｰﾋｰ二杯
夜…ﾊﾟｲﾝ缶詰、ﾎﾟｶﾘ
ヤバ過ぎる。。
朝…ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ四本、飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ、黒酢
昼…ｽﾀﾊﾞのｽｺｰﾝ、ｷｬﾗﾒﾙﾜｯﾌﾙ、ｺｰﾋｰ二杯
夜…ﾊﾟｲﾝ缶詰、ﾎﾟｶﾘ
ヤバ過ぎる。。
228 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 20:07:16
夕飯…
野菜スープ、
鯵のひらき半身
納豆１パック
まぐろの刺身…
食べ過ぎた
野菜スープ、
鯵のひらき半身
納豆１パック
まぐろの刺身…
食べ過ぎた
229 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 20:10:20
生理前だからかなぁ
最近食べる量が多い!!
明日は少なくします(TдT)
最近食べる量が多い!!
明日は少なくします(TдT)
231 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 20:18:25
さっき食べた夕飯
作りながらマーガリン＋ジャム付きナビスコリッツつまみ食い。
ご飯お茶碗山盛り
さんまの開き
麻婆豆腐
韓国のり全形３枚分
具沢山の味噌汁
コーヒー、大型カップで一杯。
。。。うっＰ
朝飯入れたら軽く２０００カロリー越しちゃったみたい＞＜
運動してないのに。orz
作りながらマーガリン＋ジャム付きナビスコリッツつまみ食い。
ご飯お茶碗山盛り
さんまの開き
麻婆豆腐
韓国のり全形３枚分
具沢山の味噌汁
コーヒー、大型カップで一杯。
。。。うっＰ
朝飯入れたら軽く２０００カロリー越しちゃったみたい＞＜
運動してないのに。orz
232 ：ユウ：2006/04/11(火) 20:27:09
超らくらくダイエット 話題の サノちゃん です！
１日1回の服用で短期間に苦労せず痩せられるお薬です
厚生省認定 医師の処方薬なので安心だよ！只今人気急上昇中
知りたい人は http://www.hamq.jp/i.cfm?i=yuukirei 観て下さい
きっと 今までの苦労がバカバカしくなるはずだから！
ダイエッターのみなさん 夏にむけてがんばろー！
１日1回の服用で短期間に苦労せず痩せられるお薬です
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きっと 今までの苦労がバカバカしくなるはずだから！
ダイエッターのみなさん 夏にむけてがんばろー！
233 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 20:52:54
置き換え食(マイクロみたいな)
水炊き(豆腐、しいたけ、水菜)
鮭マヨおにぎり
鮭マヨおにぎりって．．アホカト．．
水炊き(豆腐、しいたけ、水菜)
鮭マヨおにぎり
鮭マヨおにぎりって．．アホカト．．
234 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 20:58:39
倖田くみダイエットやせたよ！！(・∀・)
朝とガッツﾘ
昼ほどほど
夜は6時頃寒天ﾁｮﾛﾘ
朝好きなもの食べれたからストレスたまらないしお勧め。
２週間で２～３キロ落ちた。
夜減らしたので減りがはやかったみたい！
朝とガッツﾘ
昼ほどほど
夜は6時頃寒天ﾁｮﾛﾘ
朝好きなもの食べれたからストレスたまらないしお勧め。
２週間で２～３キロ落ちた。
夜減らしたので減りがはやかったみたい！
235 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 21:01:02
>>234
朝好きなものって菓子パンとかパフェとかドカ食いしてもいいの？
朝好きなものって菓子パンとかパフェとかドカ食いしてもいいの？
236 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 21:04:20
>>234
厳密に言えば、朝というより、１０時から１４時の間にがつんと食べれば
太りずらい。でも、俺はそんな馬鹿なことはしない。一日３食で高たんぱく
低脂肪の食事で、間食にプロテイン。総カロリー１６００～１７００
ぐらいまで落として減量してる。これなら筋肉維持で、脂肪だけ減らせる
厳密に言えば、朝というより、１０時から１４時の間にがつんと食べれば
太りずらい。でも、俺はそんな馬鹿なことはしない。一日３食で高たんぱく
低脂肪の食事で、間食にプロテイン。総カロリー１６００～１７００
ぐらいまで落として減量してる。これなら筋肉維持で、脂肪だけ減らせる
237 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 21:15:49
やはり生理前で腹の減り方がはんぱない。
夕飯後、くんさき42g×２袋、サンクスのスコーン×２袋…今までのど飴で我慢してきたのにぃ(;_;)肌荒れ落ちついてきてたのに…
PMSと私の意志の弱さに自己嫌悪。今痩せなかったら、いつ痩せるのよぉぉ！(;Å;) このFxxx in 豚ぁああ
夕飯後、くんさき42g×２袋、サンクスのスコーン×２袋…今までのど飴で我慢してきたのにぃ(;_;)肌荒れ落ちついてきてたのに…
PMSと私の意志の弱さに自己嫌悪。今痩せなかったら、いつ痩せるのよぉぉ！(;Å;) このFxxx in 豚ぁああ
238 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 21:40:31
朝昼夜がっつり…
きっと2000ｶﾛ以上…
明日から断食
きっと2000ｶﾛ以上…
明日から断食
239 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 21:42:25
クッキー210グラム
ご飯一合
ご飯一合
240 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 21:50:46
朝 ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ ｺｰﾋｰ牛乳
昼 ｵﾆｷﾞﾘ2個 卵焼き ｷｬﾍﾞﾂ 串ｶﾂ１本 ｻﾗﾀﾞ ﾁｰｽﾞ入りｿｰｾｰｼﾞ2本
間食 ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽデカいの半分以上
夜 ご飯小盛り ｷｭｳﾘ漬け物 ｴﾋﾞﾁﾘ ﾄﾏﾄ ﾊﾑ 鯖の味噌煮
どうみても食べ過ぎですから本当にありがとうございました。
昼 ｵﾆｷﾞﾘ2個 卵焼き ｷｬﾍﾞﾂ 串ｶﾂ１本 ｻﾗﾀﾞ ﾁｰｽﾞ入りｿｰｾｰｼﾞ2本
間食 ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽデカいの半分以上
夜 ご飯小盛り ｷｭｳﾘ漬け物 ｴﾋﾞﾁﾘ ﾄﾏﾄ ﾊﾑ 鯖の味噌煮
どうみても食べ過ぎですから本当にありがとうございました。
241 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 22:31:07
間食にﾏｯｸの抹茶シェイクと海老ﾏﾝｼﾞｭ食べてしまった…
健康診断まではいつもより頑張ろう!って意気込んでたのにｏｒｚ
健康診断まではいつもより頑張ろう!って意気込んでたのにｏｒｚ
242 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 23:13:50
さっき
ｷｯﾄｶｯﾄ三袋
いもようかん半分
ｻﾂﾏｲﾓ半分
蓮根はさみあげ6個
ﾃﾞｺﾎﾟﾝ二つ
ﾊｯｻｸ一個
絶食してた分爆発…蓮根大好きで一個手をだしたのが間違いだ
それも塩でたべて甘い物が食べたくなったからｷｯﾄｶｯﾄって…orz
いきなり二ｷﾛ増えた
ｷｯﾄｶｯﾄ三袋
いもようかん半分
ｻﾂﾏｲﾓ半分
蓮根はさみあげ6個
ﾃﾞｺﾎﾟﾝ二つ
ﾊｯｻｸ一個
絶食してた分爆発…蓮根大好きで一個手をだしたのが間違いだ
それも塩でたべて甘い物が食べたくなったからｷｯﾄｶｯﾄって…orz
いきなり二ｷﾛ増えた
243 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 23:59:55
それは食べたものと水分の重さだ。
大丈夫、もちつけｂ
大丈夫、もちつけｂ
244 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 00:04:03
今日は夜食をせずに寝られそうだ。
このスレの住人を見下してやる（今夜だけ）
このスレの住人を見下してやる（今夜だけ）
245 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 00:19:06
246 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 11:24:56
朝起きてから1500kcalくらい食べた
お腹いっぱい食べたのに全然心は満たされない
なんでだろ
もう嫌になる
お腹いっぱい食べたのに全然心は満たされない
なんでだろ
もう嫌になる
247 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 11:30:26
248 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 11:33:28
過食症だな
249 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 11:45:58
一日2000ｶﾛﾘ-とかって普通ぢゃんw
250 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 11:46:59
レスありがとうございます。ほんとに過食症かもしれません…
まだ食べたい気持ちがある……
まだ食べたい気持ちがある……
251 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 12:22:53
マシュマロ１袋(110g)とミニあんぱん３つ間食してしまった。
以前はこれくらい何て事なかったのに、今は吐きたい程気持悪い。ダイエットで体質変わったのかと思うとﾁｮﾄ嬉しい。
気を取り直して明日からやり直し。
以前はこれくらい何て事なかったのに、今は吐きたい程気持悪い。ダイエットで体質変わったのかと思うとﾁｮﾄ嬉しい。
気を取り直して明日からやり直し。
252 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 13:08:24
朝
寝てた
昼
卵と玉葱たっぷりの味噌汁１杯
納豆巻６個
てりやきチキン１本
ｶﾛﾘｰ計算できる方よろしくお願いします
寝てた
昼
卵と玉葱たっぷりの味噌汁１杯
納豆巻６個
てりやきチキン１本
ｶﾛﾘｰ計算できる方よろしくお願いします
253 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 13:28:57
>>252
分量が分からないからなんともいえないけど。
卵と玉葱たっぷりの味噌汁１杯＝かき玉汁＋たまねぎと考え57Kcal
納豆巻６個＝1個95Kcalと考え570Kcal
てりやきチキン１本＝とり照り焼き1人前２１５Kcal（骨分は計算に入れず）
合計８４２Kcalぐらい？
分量が分からないからなんともいえないけど。
卵と玉葱たっぷりの味噌汁１杯＝かき玉汁＋たまねぎと考え57Kcal
納豆巻６個＝1個95Kcalと考え570Kcal
てりやきチキン１本＝とり照り焼き1人前２１５Kcal（骨分は計算に入れず）
合計８４２Kcalぐらい？
254 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 13:39:20
カレーパンと生クリーム入りあんパン食べた(*_*)
罪悪感……
罪悪感……
255 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 13:43:36
もやし1袋、桜餅(小)2個、ケンタッキーフライドチキン1個・・・
うわぁぁぁ(；｀Д´)
うわぁぁぁ(；｀Д´)
256 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 14:45:40
257 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 15:06:58
皆ちょっとおおげさすぎｗｗ
リバウンドしないように食べなきゃ
リバウンドしないように食べなきゃ
258 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 15:07:16
朝 ごはん・おかず・お味噌汁・デコポン1個・りんご1個・豆乳
昼 ハーゲンダッツクッキー＆クリームにきなこかけたもの（ウマー）・
ポテチ1袋・板チョコ1枚
ヤバイ
昼 ハーゲンダッツクッキー＆クリームにきなこかけたもの（ウマー）・
ポテチ1袋・板チョコ1枚
ヤバイ
259 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 15:13:29
焼き肉大量
グミ一袋
ぁ…
グミ一袋
ぁ…
260 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 15:14:33
ダイエット中のどか食いで、最凶なのってやっぱ菓子パン類だね...
財布に響かない（＝たくさん買える）、胃に響かない（＝たくさん喰えるｗ）
べっくりするほど高カロリー（＝その後の体重増加でダイエット断念の危機）
もし波が来てどか食いモードに入ったら、和菓子にしておこうと肝に命じる
私であります。本当にありがとうございました。
財布に響かない（＝たくさん買える）、胃に響かない（＝たくさん喰えるｗ）
べっくりするほど高カロリー（＝その後の体重増加でダイエット断念の危機）
もし波が来てどか食いモードに入ったら、和菓子にしておこうと肝に命じる
私であります。本当にありがとうございました。
261 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 15:41:20
11時頃起きて
４時までに食べたもの
みかんヨーグルト
たまご１個
スライスチーズ１枚
ポテチ半袋
ファミポテ半分
フライドチキン１本
ファミマのおでん
・蓮根の練り物
・ウィンナー
・ロールキャベツ
１５００㌔㌍はいってますよねY(>_<、)Y
４時までに食べたもの
みかんヨーグルト
たまご１個
スライスチーズ１枚
ポテチ半袋
ファミポテ半分
フライドチキン１本
ファミマのおでん
・蓮根の練り物
・ウィンナー
・ロールキャベツ
１５００㌔㌍はいってますよねY(>_<、)Y
262 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 16:00:24
>>257
すごく切り詰めてるね～。
わたしはここのほとんどの人よりももっと食べてるけど
ちゃんとダイエットを続けてるから確実に痩せてるよ。
ダイエットで一番怖いのは、食べる量がマヒすることだと思うんだ。
すごく切り詰めてるね～。
わたしはここのほとんどの人よりももっと食べてるけど
ちゃんとダイエットを続けてるから確実に痩せてるよ。
ダイエットで一番怖いのは、食べる量がマヒすることだと思うんだ。
263 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 16:06:23
朝 野菜スープ
昼 ご飯少しに野菜スープ（母の残りを食べたので1.5杯）
間食でクリームブラン１枚食っちまったorz
夜は、ところてん・クリームブランにします。あとウォーキング行く…
昼 ご飯少しに野菜スープ（母の残りを食べたので1.5杯）
間食でクリームブラン１枚食っちまったorz
夜は、ところてん・クリームブランにします。あとウォーキング行く…
264 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 16:11:53
納豆巻ってそんなにｶﾛﾘｰ高いの？
回転寿司の納豆(4ｺ)で360ｷﾛｶﾛﾘｰとか考えられない
回転寿司の納豆(4ｺ)で360ｷﾛｶﾛﾘｰとか考えられない
265 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 17:01:52
朝 コーヒー
昼 ホットサンドイッチ(卵・チーズ・ハム・8枚切り食パン×2枚)
チーズケーキ 紅茶
夜(予定) 鶏の竜田揚げ ポテトサラダ 野菜サラダ スープ(もやし・しめじ・わかめ)
ご飯 ビール
昼 ホットサンドイッチ(卵・チーズ・ハム・8枚切り食パン×2枚)
チーズケーキ 紅茶
夜(予定) 鶏の竜田揚げ ポテトサラダ 野菜サラダ スープ(もやし・しめじ・わかめ)
ご飯 ビール
266 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 17:33:05
朝…牛乳、メカブ納豆、バナナ
昼…ウーロン茶、クリームパン
間食でべっこう飴３つにバカウケ２枚、クッキー１枚、イカの塩辛つまんじゃった…
夕飯はスープのみにしよう…
昼…ウーロン茶、クリームパン
間食でべっこう飴３つにバカウケ２枚、クッキー１枚、イカの塩辛つまんじゃった…
夕飯はスープのみにしよう…
267 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 18:13:17
チョコ50g
ドーナツ１個
クッキー(大)３枚
プリンパン１個
冷やしつけめん１人前
お昼食べ過ぎ
雨上がったら散歩行って来る
ドーナツ１個
クッキー(大)３枚
プリンパン１個
冷やしつけめん１人前
お昼食べ過ぎ
雨上がったら散歩行って来る
268 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 18:28:11
弟の誕生日で夕飯のかわりにチーズケーキ2個食べちゃった！ ( ﾟ∀。 )
えーと800カロリーぐらい？寿司屋に行くのは我慢したけど
ケーキの誘惑には勝てなかった。意志弱いなぁー
1個しか買ってこないでっていったのに3個も買ってくるなんて
いやがらせか！！１１１ あと1個は朝食にするよ・・・・
えーと800カロリーぐらい？寿司屋に行くのは我慢したけど
ケーキの誘惑には勝てなかった。意志弱いなぁー
1個しか買ってこないでっていったのに3個も買ってくるなんて
いやがらせか！！１１１ あと1個は朝食にするよ・・・・
269 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 18:53:49
270 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 19:00:26
いや食べる！私のチーズケーキは渡さない
271 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 19:07:48
セブンのチーズケーキ（405kcal）
バナナ2本
いちご小10粒ほど
なんで食べたんだろ…腹一杯で気持ち悪い
胃が空になったらショコ頑張る
バナナ2本
いちご小10粒ほど
なんで食べたんだろ…腹一杯で気持ち悪い
胃が空になったらショコ頑張る
272 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 19:35:43
天ぷら食べ過ぎたよぉ（･ω･`;）やっちまったよぉ
273 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 19:36:25
おわた；
ばなな１本
ホームランアイス１本
クリームコーヒーぜーリー２杯、３００カロリー
肉類色々３００カロリー
チョコレートヒトパック、２００カロリー
キャンマンベールチーズ４切れ、２２０カロリー
野菜色々＋野菜サラダ２００カロリー
グレープフルーツ５０カロリー
おにぎり１個１６０カロリー
サンドイッチ２切れ３００カロリー
１９００も一食で食ってしまった。
今日は一段と顔がでぶってて、そんな自分が嫌でキレ食いしてしまった
明日はもっとデブッてる、きっと。学校行きたくない。
新学期なのに俺は何をやってるんだ；しかも体ガリ。
俺まじ心病んでる。ねたとかじゃなくて。俺は一体なんだんだ？
体重がまだ結構あった時にはそれなりに運動しても、張り合いがある
体だったが今はガリでバスケをやっても足がついていけないし、あたりも弱い
それなのに顔でぶ。最悪のアンバランス化現象。死にたい死にたい死にたい。
課題もそろそろ提出だし、いろんな意味で
追い詰められてる。
ばなな１本
ホームランアイス１本
クリームコーヒーぜーリー２杯、３００カロリー
肉類色々３００カロリー
チョコレートヒトパック、２００カロリー
キャンマンベールチーズ４切れ、２２０カロリー
野菜色々＋野菜サラダ２００カロリー
グレープフルーツ５０カロリー
おにぎり１個１６０カロリー
サンドイッチ２切れ３００カロリー
１９００も一食で食ってしまった。
今日は一段と顔がでぶってて、そんな自分が嫌でキレ食いしてしまった
明日はもっとデブッてる、きっと。学校行きたくない。
新学期なのに俺は何をやってるんだ；しかも体ガリ。
俺まじ心病んでる。ねたとかじゃなくて。俺は一体なんだんだ？
体重がまだ結構あった時にはそれなりに運動しても、張り合いがある
体だったが今はガリでバスケをやっても足がついていけないし、あたりも弱い
それなのに顔でぶ。最悪のアンバランス化現象。死にたい死にたい死にたい。
課題もそろそろ提出だし、いろんな意味で
追い詰められてる。
274 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 19:39:54
夕食
餃子
コンバタ炒め
信玄餅①
ドーナツ①
とにかく量がすげーんだ
餃子
コンバタ炒め
信玄餅①
ドーナツ①
とにかく量がすげーんだ
275 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 20:08:01
ケーキ×3
276 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 20:09:37
彩り弁当
チョコ1袋600カロリー
柿の種小袋2袋
ﾓﾀﾞﾝお好み焼き特大(ﾎｯﾄﾌﾟﾚｰﾄ大)
激甘珈琲
好き放題やりました
チョコ1袋600カロリー
柿の種小袋2袋
ﾓﾀﾞﾝお好み焼き特大(ﾎｯﾄﾌﾟﾚｰﾄ大)
激甘珈琲
好き放題やりました
277 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 20:16:42
チョコ食べすぎたから明日ニキビできるんだろうなー・・；
278 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 20:24:52
つか、顔でぶるよ
279 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 20:29:41
>>273
心療内科いっとけ｡
心療内科いっとけ｡
280 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 21:02:24
かりんとう二袋お茶がぶがぶ飲みながら。
たまにやりたくなる。
1600カロリーのおやつ。ｳﾏ-
たまにやりたくなる。
1600カロリーのおやつ。ｳﾏ-
281 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 21:26:43
仕事場のさっちゃんが皆にお菓子配るの(；´・`)ﾀﾞｲｴｯﾄ中なんてしらける事言えないから平日午後に甘いの口にして９か月↓これ食べなきゃもぅちっとﾊｲﾍﾟｰｽなのかな。今日もｼｭｰｸﾘｰﾑ280ｶﾛ。でも４ｷﾛ減った☆甘いの食べるから他で抑制できてるのかも。はぁ↓
282 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 21:29:08
やべー キットカットファミリーパック全部食っちゃった。なんｶﾛﾘーあんだろ……
283 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 21:40:48
朝 8枚切り食ﾊﾟﾝ1枚にﾁｰｽﾞ1枚乗せたやつ、ｺｺｱﾖｰｸﾞﾙﾄ昼 母特製弁当〔一口ｺﾛｯｹ2、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、ﾐﾆｸﾞﾗﾀﾝ、筑前煮、卵焼き〕筍ご飯
夜 ｶﾚｰ、ｻﾗﾀﾞ大盛、ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ、ﾌﾗﾝｸ1本、みかん…
やばいですか…？（´;ω;`）
夜 ｶﾚｰ、ｻﾗﾀﾞ大盛、ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ、ﾌﾗﾝｸ1本、みかん…
やばいですか…？（´;ω;`）
284 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 22:04:01
栄養のバランスいいね
285 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 23:04:32
286 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 23:09:58
287 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 23:34:15
288 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 00:18:27
昨日
朝：ご飯、焼鮭
昼：おにぎり２こ
夜：おにぎり１こ
今日
朝：ご飯、焼鮭
昼：おにぎり２こ
夜：カツカレー
ご飯ばっかりだ…
朝：ご飯、焼鮭
昼：おにぎり２こ
夜：おにぎり１こ
今日
朝：ご飯、焼鮭
昼：おにぎり２こ
夜：カツカレー
ご飯ばっかりだ…
289 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 01:08:49
バターピーナツって便利だよ。
腹持ちいいし、カロリーありそうだけど調子に乗って食べ過ぎると腹くだる。
翌朝体重量ると確実に減っている。
腹持ちいいし、カロリーありそうだけど調子に乗って食べ過ぎると腹くだる。
翌朝体重量ると確実に減っている。
290 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 01:38:03
朝 寝てた
昼 ピーナッツチョコ10粒ほど
夜 エビピラフたくさん クッキー１袋
たった今 チョコパイ２個 チョコミントアイス
昼夜逆転で深夜にすごい食べちゃうよーー
そして昼間は動かないニート
昼 ピーナッツチョコ10粒ほど
夜 エビピラフたくさん クッキー１袋
たった今 チョコパイ２個 チョコミントアイス
昼夜逆転で深夜にすごい食べちゃうよーー
そして昼間は動かないニート
291 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 02:10:04
分かりますー！！！
ピーナッツダイエットかと思うくらい一日に3度も便通がきたりします。
ピーナッツダイエットかと思うくらい一日に3度も便通がきたりします。
292 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 03:21:07
293 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 03:33:21
朝・抹茶の菓子パン、、きゅうりとキャベツのサラダ、紅茶
昼・ご飯200ｇ・卵・サラダ・キウイ半分・味噌汁・焼き鮭半分
夜・ご飯200ｇ・かつおの刺身3切れ、海藻入ったサラダ、味噌汁
禁菓子パンしてたのに食べちゃったよ～でも久々でおいしかった！
もうすぐ30の女だけど一日1200kcalはとっているよ。
ダイエットしててこの数字はまずいのかな？
抹茶菓子が大好きだからこの時期はつらい…
昼・ご飯200ｇ・卵・サラダ・キウイ半分・味噌汁・焼き鮭半分
夜・ご飯200ｇ・かつおの刺身3切れ、海藻入ったサラダ、味噌汁
禁菓子パンしてたのに食べちゃったよ～でも久々でおいしかった！
もうすぐ30の女だけど一日1200kcalはとっているよ。
ダイエットしててこの数字はまずいのかな？
抹茶菓子が大好きだからこの時期はつらい…
294 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 03:40:18
この24時間で食べたもの
砂糖300g
ブルーベリージャム300g
6Pチーズ4個
鶏モモ肉のソテー（皮大量付き）400g
オレンジ大2個
もう絶対に食べないぞ～
砂糖のそのまま食いもやめるぞ～
金曜日の晩まで断食だ。
砂糖300g
ブルーベリージャム300g
6Pチーズ4個
鶏モモ肉のソテー（皮大量付き）400g
オレンジ大2個
もう絶対に食べないぞ～
砂糖のそのまま食いもやめるぞ～
金曜日の晩まで断食だ。
295 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 03:49:03
蟹
鳥もも照り焼き
たこ焼き
プリングルスのでかいやつ
以上をチューハイ二本で流しこみました
気持ち悪くて眠れない
明日からは野菜で生きていきます
鳥もも照り焼き
たこ焼き
プリングルスのでかいやつ
以上をチューハイ二本で流しこみました
気持ち悪くて眠れない
明日からは野菜で生きていきます
296 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 04:43:00
昼に八宝菜定食ご飯抜きまではよかった 苺大福二個 ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ二本 ﾋﾟｰﾅｯﾂﾁｮｺ棒みたいの ｼﾘｱﾙﾁｮｺﾊﾞｰ 堅あげﾎﾟﾃﾄ ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞﾌﾞﾗﾝ
明日から走り込む
明日から走り込む
297 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 05:00:05
サンドイッチ（チキン）
ケーキ２個
ヨーグルト１００グラム×４
ターキー（２００グラム）
クリームチーズ１箱
クッキー１箱（１００グラム）
コーンの缶詰（グリーンジャイアント）１缶（３００グラム）
板チョコ１枚
・・・・・・・・・。
ケーキ２個
ヨーグルト１００グラム×４
ターキー（２００グラム）
クリームチーズ１箱
クッキー１箱（１００グラム）
コーンの缶詰（グリーンジャイアント）１缶（３００グラム）
板チョコ１枚
・・・・・・・・・。
298 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 10:45:44
ｷｬﾍﾞﾂ1/6
枝豆120ｸﾞﾗﾑ
ﾃﾞｺﾎﾟﾝ一個
人参一本(煮付け)
ｻｻﾐ3口
ｻﾂﾏｲﾓ一個(中)
唐揚げ1口
鯖みそ煮込み缶ずめ2腹
生理中の食欲って怖い(ﾟдﾟ)すでにお腹いっぱいなのに摘むのが進む
午後に気休めの下剤投下決定…orz
枝豆120ｸﾞﾗﾑ
ﾃﾞｺﾎﾟﾝ一個
人参一本(煮付け)
ｻｻﾐ3口
ｻﾂﾏｲﾓ一個(中)
唐揚げ1口
鯖みそ煮込み缶ずめ2腹
生理中の食欲って怖い(ﾟдﾟ)すでにお腹いっぱいなのに摘むのが進む
午後に気休めの下剤投下決定…orz
299 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 12:59:09
朝
納豆ご飯、もやしの味噌汁、目玉焼き、ｺｺｱﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼
８枚切りﾄｰｽﾄ一枚にｶﾚｰを薄く塗ったやつ、ｱﾎﾞｶﾄﾞﾚﾀｽﾁｷﾝをｻﾝﾄﾞしたﾛｰﾙﾊﾟﾝ1ｺ、ｺｺｱﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ
夜
ｶﾚｰ（予定）
ああああああああ！！！
やばいやばい（Д）ﾟﾟ
夜抜いたほうがいいですか？
納豆ご飯、もやしの味噌汁、目玉焼き、ｺｺｱﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼
８枚切りﾄｰｽﾄ一枚にｶﾚｰを薄く塗ったやつ、ｱﾎﾞｶﾄﾞﾚﾀｽﾁｷﾝをｻﾝﾄﾞしたﾛｰﾙﾊﾟﾝ1ｺ、ｺｺｱﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ
夜
ｶﾚｰ（予定）
ああああああああ！！！
やばいやばい（Д）ﾟﾟ
夜抜いたほうがいいですか？
300 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 13:09:12
301 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 13:27:20
>>292
カロリーがなくても太るの？
カロリーがなくても太るの？
302 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 13:51:18
>>293
30歳の女でも1200では少ない、普通の体型なら1500くらいでも痩せられるはず。
しかしその炭水化物の量考えるとご飯と菓子パンだけで1000越えてそう…
ダイエッターじゃなくてもご飯茶碗１杯120ｇが平均では？
30歳の女でも1200では少ない、普通の体型なら1500くらいでも痩せられるはず。
しかしその炭水化物の量考えるとご飯と菓子パンだけで1000越えてそう…
ダイエッターじゃなくてもご飯茶碗１杯120ｇが平均では？
303 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 14:43:07
>>301
このｽﾚの人達もすごく量を減らしているけど
カロリーはエネルギーだから、運動したり簡単に減らせる。
量はやや少なめ、ぐらいでいいくらい。
長期のダイエットで中から綺麗になりたかったら
塩分、糖分、脂質などに気をつけて。
ポップコーンは塩分が高い。
このｽﾚの人達もすごく量を減らしているけど
カロリーはエネルギーだから、運動したり簡単に減らせる。
量はやや少なめ、ぐらいでいいくらい。
長期のダイエットで中から綺麗になりたかったら
塩分、糖分、脂質などに気をつけて。
ポップコーンは塩分が高い。
304 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 15:05:43
うまい棒一袋(30本)食べちゃったよ～
305 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 15:06:45
朝 米130ｸﾞﾗﾑ・ささ身一切れ・もやし炒め
昼 ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ２本・グラノーラ６枚
はぁ～昼に４９０ｶﾛﾘｰもとっちゃったよ・・・
夜は温野菜とささ身にしようとしたけど、温野菜だけにしよう(´・ω・`)
昼 ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ２本・グラノーラ６枚
はぁ～昼に４９０ｶﾛﾘｰもとっちゃったよ・・・
夜は温野菜とささ身にしようとしたけど、温野菜だけにしよう(´・ω・`)
306 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 15:36:58
>>301
ポップコーン１５０ｇで７２６kcalあるよ。１食分以上だな･･･
ポップコーン１５０ｇで７２６kcalあるよ。１食分以上だな･･･
307 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 15:39:23
朝
鮭のムニエル１枚
昼
豚丼
おやつ
きな粉餅２個
夜､食べない方がいいかな?きな粉餅食べなきゃよかったorz
鮭のムニエル１枚
昼
豚丼
おやつ
きな粉餅２個
夜､食べない方がいいかな?きな粉餅食べなきゃよかったorz
308 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 15:47:17
アイス二本
ココア500ml
丸ごとバナナ丸ごと一本
ティラミス一個
チーズケーキ二個
苺ヨーグルト一個
チョコレート二箱
フィナンシェ二個
クッキー一箱
チョコレートデニッシュ一つ
ミルクパン一つ
生理中の甘欲恐るべし。自分でも信じられないほど入る。
ココア500ml
丸ごとバナナ丸ごと一本
ティラミス一個
チーズケーキ二個
苺ヨーグルト一個
チョコレート二箱
フィナンシェ二個
クッキー一箱
チョコレートデニッシュ一つ
ミルクパン一つ
生理中の甘欲恐るべし。自分でも信じられないほど入る。
309 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 16:00:24
朝 キウイ、みかん、レーズンバターロール2個
昼 炊き込みご飯、明太子、がんも、ほうれん草とクリームチーズのパン、
大きいカップにフレンチトーストとホイップクリームとメイプルシロップ入ったもの全部、
染みチョコホワイト1袋全部、ドーナツ1個
やばいやばすぎる
昼 炊き込みご飯、明太子、がんも、ほうれん草とクリームチーズのパン、
大きいカップにフレンチトーストとホイップクリームとメイプルシロップ入ったもの全部、
染みチョコホワイト1袋全部、ドーナツ1個
やばいやばすぎる
310 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 17:55:17
おやつだけで…
手巻きずし
ローソン野菜弁当
ラップサンド
豆乳プディング
普段全然食べないほうだから自分にびっくりw
手巻きずし
ローソン野菜弁当
ラップサンド
豆乳プディング
普段全然食べないほうだから自分にびっくりw
311 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 18:15:50
リンゴ トッポ ピュレグミせんべい10枚 キャラメル
まんじゅう アンパン
食パン イカ納豆 コロッケ ねぎとろ
夕御飯に食べた…もう駄目だ……苦しい…死にたい…(´・ω・`）苦しい…
まんじゅう アンパン
食パン イカ納豆 コロッケ ねぎとろ
夕御飯に食べた…もう駄目だ……苦しい…死にたい…(´・ω・`）苦しい…
312 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 18:18:20
ポップコーンにカロリーがないってどこをどう脳内変換
したらそうなるんだ・・頼むからスレチは逝ってくれ
私までスレチになっちゃったよ・・。
仕方ないからこの板の住人らしくプリン味のチョコとグミ食うか
したらそうなるんだ・・頼むからスレチは逝ってくれ
私までスレチになっちゃったよ・・。
仕方ないからこの板の住人らしくプリン味のチョコとグミ食うか
>>302
すみません、ご飯の量は120ｇの間違いでした…ﾊﾊﾊ。
1500ｇも摂取していいのですか！
最近ウォーキング後にフラフラするのはやっぱり栄養不足だったのか…
早く気づいてよかった。アドバイスありがとうございます。
今日は菓子パン食べなかった！…けどアンパン買っちゃったorz
すみません、ご飯の量は120ｇの間違いでした…ﾊﾊﾊ。
1500ｇも摂取していいのですか！
最近ウォーキング後にフラフラするのはやっぱり栄養不足だったのか…
早く気づいてよかった。アドバイスありがとうございます。
今日は菓子パン食べなかった！…けどアンパン買っちゃったorz
314 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 19:57:11
>>312
食うなｗｗｗ
食うなｗｗｗ
315 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 20:01:47
カレーうどん
カップラーメン
フルーツケーキ一切れ
カントリーマーム二個
キムチ
ばーか自分
カップラーメン
フルーツケーキ一切れ
カントリーマーム二個
キムチ
ばーか自分
316 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 20:06:23
丁度メイトーなめらかプリン分のカロリーオーバーですorz
317 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 20:28:34
全体的に見れば総カロリー２４００とそれほど高くないのですが
夜がやばい
しかも食ったの今。バナナ２本、コンソメパンチ半袋、野菜色々
田舎こんにゃく４こ、チョコパイ２個、サンドイッチ１．５枚
イカ刺身１杯、ホタテ２個、わかめ、ささ身１きれ、レバー１切れ
夜だけで１４００ぐらいか、どんぐらい脂肪になるんだろ？１００ｇは増えるんだろうな。
１００ｇ減らすのは大変なのに；；；
夜がやばい
しかも食ったの今。バナナ２本、コンソメパンチ半袋、野菜色々
田舎こんにゃく４こ、チョコパイ２個、サンドイッチ１．５枚
イカ刺身１杯、ホタテ２個、わかめ、ささ身１きれ、レバー１切れ
夜だけで１４００ぐらいか、どんぐらい脂肪になるんだろ？１００ｇは増えるんだろうな。
１００ｇ減らすのは大変なのに；；；
318 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 20:36:27
>>308 計算してみた
アイス二本（一本５０Kcal×２＝１００Kcal）
ココア500ml（２６０Ｋｃａｌぐらい？）
丸ごとバナナ丸ごと一本（５７７Ｋｃａｌ）
ティラミス一個（３００Ｋｃａｌぐらい？）
チーズケーキ二個（２９０Ｋｃａｌ×２＝５８０Ｋｃａｌ）
苺ヨーグルト一個（１５６Ｋｃａｌ）
チョコレート二箱（ものによって全然カロリーが違うが平均して４００Ｋｃａｌ×２＝８００Ｋｃａｌ）
フィナンシェ二個（プレーンで１３５Ｋｃａｌ×２＝２７０Ｋｃａｌ）
クッキー一箱（森永チョコチップクッキーだと６８５Ｋｃａｌ）
チョコレートデニッシュ一つ（４００Ｋｃａｌぐらい）
ミルクパン一つ（３００Ｋｃａｌぐらい）
合計４４２８Ｋｃａｌぐらい
食べたものはこれだけか？
アイス二本（一本５０Kcal×２＝１００Kcal）
ココア500ml（２６０Ｋｃａｌぐらい？）
丸ごとバナナ丸ごと一本（５７７Ｋｃａｌ）
ティラミス一個（３００Ｋｃａｌぐらい？）
チーズケーキ二個（２９０Ｋｃａｌ×２＝５８０Ｋｃａｌ）
苺ヨーグルト一個（１５６Ｋｃａｌ）
チョコレート二箱（ものによって全然カロリーが違うが平均して４００Ｋｃａｌ×２＝８００Ｋｃａｌ）
フィナンシェ二個（プレーンで１３５Ｋｃａｌ×２＝２７０Ｋｃａｌ）
クッキー一箱（森永チョコチップクッキーだと６８５Ｋｃａｌ）
チョコレートデニッシュ一つ（４００Ｋｃａｌぐらい）
ミルクパン一つ（３００Ｋｃａｌぐらい）
合計４４２８Ｋｃａｌぐらい
食べたものはこれだけか？
319 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 20:49:41
本日のおやつ。
ワッフル(カスタード)１、マドレーヌ１、クッキー１、フィナンシェ１、
枝豆っぽいスナック半分、チョコ１、飴２、グミ１、メントス包み半分
お、おいしかった。
ワッフル(カスタード)１、マドレーヌ１、クッキー１、フィナンシェ１、
枝豆っぽいスナック半分、チョコ１、飴２、グミ１、メントス包み半分
お、おいしかった。
320 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 21:09:41
…書くの…疲れた
321 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 21:22:34
おやつにキスチョコ袋半分とアップルパイ２つとじゃがりこ
昼食と夕食ご飯の量へらしたから、糖分ちょっと減ってるし、セーフ？？
昼食と夕食ご飯の量へらしたから、糖分ちょっと減ってるし、セーフ？？
322 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 21:38:21
皆食べ過ぎだろ．．．
323 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 21:51:25
納豆ご飯、ミニトマト、辛子蓮根
牛乳、野菜ジュース、ガム一本
ダイエットしてないよ もう
牛乳、野菜ジュース、ガム一本
ダイエットしてないよ もう
324 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 21:53:44
>>323
かなりヘルシーじゃね？？
かなりヘルシーじゃね？？
325 ：308：2006/04/13(木) 21:53:55
>>318 ぐわっっ…計算どうもです。
その後更に
苺ミルク500ml
くりーむたっぷりプリン一つ
とろける杏仁豆腐一つ
シュークリーム(生・カスタード)２つ
雪苺娘一つ
アイス一本
チョコクロワッサン３つ
パイの実一箱
マシュマロ一袋
コーンスープ一杯
……です。
普段我慢してる分生理中に馬鹿食いしてしまうのです……orz
生理中って太んないしいいかなぁ…と…
その後更に
苺ミルク500ml
くりーむたっぷりプリン一つ
とろける杏仁豆腐一つ
シュークリーム(生・カスタード)２つ
雪苺娘一つ
アイス一本
チョコクロワッサン３つ
パイの実一箱
マシュマロ一袋
コーンスープ一杯
……です。
普段我慢してる分生理中に馬鹿食いしてしまうのです……orz
生理中って太んないしいいかなぁ…と…
326 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 22:02:52
今日は、
朝：近所のパン屋の食パンに目玉焼きがのってるやつ。
昼：↑のチーズパイとイモムシパン。
夜：カップラーメン、ごぼうスープ、ルック３粒。
生理中を言い訳に買い物をさぼり、うちには食べ物がない…
生理前～生理中って食欲でませんか？
朝：近所のパン屋の食パンに目玉焼きがのってるやつ。
昼：↑のチーズパイとイモムシパン。
夜：カップラーメン、ごぼうスープ、ルック３粒。
生理中を言い訳に買い物をさぼり、うちには食べ物がない…
生理前～生理中って食欲でませんか？
327 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 22:24:01
328 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 22:30:36
オムライスとコロッケ半分とクリームシチュー半分
とてもダイエットしてる人のメニューじゃない…しかもこんな時間に
とてもダイエットしてる人のメニューじゃない…しかもこんな時間に
329 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 23:46:43
どうしても酒がやめられません。
酒だけならまだしも、
飲み始めるとつまみが欲しくなり、
今、唐揚をもりもり食べてます。
最悪です。
でも止まりません。
気合が足りないですよね。。
酒だけならまだしも、
飲み始めるとつまみが欲しくなり、
今、唐揚をもりもり食べてます。
最悪です。
でも止まりません。
気合が足りないですよね。。
330 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 23:59:29
砂糖500g
ブルーベリージャム300g
6Pチーズ4個
鶏モモ肉のソテー（皮大量付き）400g
オレンジ大2個
ガム128kcal分
納豆2パック
高野豆腐の含め煮2丁
シャウエッセン160g
>>294にプラスして。
もう二度と砂糖のそのまま食いはやめます。
夜中の過食は止めます。
誓います。
ブルーベリージャム300g
6Pチーズ4個
鶏モモ肉のソテー（皮大量付き）400g
オレンジ大2個
ガム128kcal分
納豆2パック
高野豆腐の含め煮2丁
シャウエッセン160g
>>294にプラスして。
もう二度と砂糖のそのまま食いはやめます。
夜中の過食は止めます。
誓います。
331 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 23:59:52
朝：カフェオレ1杯
昼：チーズバーガー1個、ポテト三分の二
夜：コンビニのカップデザート1個、メロンパン半分
やっべぇーーーーーーーーーーーーーー。
昼：チーズバーガー1個、ポテト三分の二
夜：コンビニのカップデザート1個、メロンパン半分
やっべぇーーーーーーーーーーーーーー。
332 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 00:16:24
朝…アンドーナツ三個、クリームパン二個、甘食一個
昼…アンドーナツ五個
夜…なし
アンドーナツは一応ミニサイズですが、こんだけ食えばミニもなんもねーよ…
ウォーキング150分、
筋トレ20分、
半身浴40分、しました。
昼…アンドーナツ五個
夜…なし
アンドーナツは一応ミニサイズですが、こんだけ食えばミニもなんもねーよ…
ウォーキング150分、
筋トレ20分、
半身浴40分、しました。
333 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 00:38:06
＞ミニもなんもねーよ…
ごめん、ちとﾜﾛﾀwそんだけ動けば大丈夫！あ、でもドーナツ
カロ高い罠・・・。ローズネットクッキーって菓子パン禿ｳﾏなのに
栄養成分表見て本当禿げたくなる
ごめん、ちとﾜﾛﾀwそんだけ動けば大丈夫！あ、でもドーナツ
カロ高い罠・・・。ローズネットクッキーって菓子パン禿ｳﾏなのに
栄養成分表見て本当禿げたくなる
334 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 00:40:06
朝：もやしに柚子ぽん
昼：お弁当(ご飯少し、粗挽きウインナー三本、海老チリ)
夜：みたらし団子一本、バナナチップス二枚、チョコボール二つ、鮫の煮物少し、寒天ヌードル
もうやだ！食べ過ぎだよorz
昼：お弁当(ご飯少し、粗挽きウインナー三本、海老チリ)
夜：みたらし団子一本、バナナチップス二枚、チョコボール二つ、鮫の煮物少し、寒天ヌードル
もうやだ！食べ過ぎだよorz
335 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 00:47:19
>>329
私も酒好きだから同感
気心の知れた人と飲むときは、
桜海老とかタコワサとか冷奴とか串焼の野菜系をつまみに
日本酒１合チビチビとかでも雰囲気的に大丈夫だけど、
この時期飲み会大杉…下戸の振りしようにも
周りは私が酒飲みなの知ってるから
出来なくて非常に困る；
私も酒好きだから同感
気心の知れた人と飲むときは、
桜海老とかタコワサとか冷奴とか串焼の野菜系をつまみに
日本酒１合チビチビとかでも雰囲気的に大丈夫だけど、
この時期飲み会大杉…下戸の振りしようにも
周りは私が酒飲みなの知ってるから
出来なくて非常に困る；
336 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 01:06:30
こんな時間に酢ダコ
食べようと思ったけどチューイングで我慢した
後悔しまクリスティー
食べようと思ったけどチューイングで我慢した
後悔しまクリスティー
337 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 01:08:49
腹へった。
こんな時間だが、何くったらいい？
こんな時間だが、何くったらいい？
338 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 01:57:16
>>337 ところてん!!
339 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 03:35:03
夕方起きたが
PM6時に寿司八皿
AM1時コロッケ、レタス、ミニチョコパン
烏龍茶2000ml‥
またペットボトル一本のんでしまったぁぁぁぁあ
チョコパン食うんじゃなかったぁぁ
チョコパンは食べてすぐ吐けばいいやと思って食べたがおいしく食べたから出てこねぇ
PM6時に寿司八皿
AM1時コロッケ、レタス、ミニチョコパン
烏龍茶2000ml‥
またペットボトル一本のんでしまったぁぁぁぁあ
チョコパン食うんじゃなかったぁぁ
チョコパンは食べてすぐ吐けばいいやと思って食べたがおいしく食べたから出てこねぇ
340 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 14:46:20
干し芋120g
ｱﾐﾉｻﾌﾟﾘ500ml
ｱﾝﾊﾟﾝ1/2個
ﾁｰｽﾞｹｰｷ1切れ
ｺｰﾋｰ1杯
板ﾁｮｺ1枚
夜抜き決定……orz orz orz
ｱﾐﾉｻﾌﾟﾘ500ml
ｱﾝﾊﾟﾝ1/2個
ﾁｰｽﾞｹｰｷ1切れ
ｺｰﾋｰ1杯
板ﾁｮｺ1枚
夜抜き決定……orz orz orz
341 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 14:55:27
342 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 15:27:05
セブンの試食会で食べ過ぎたぁ（´;ω;`）ｼﾆﾀｲ
343 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 15:36:00
朝 ごはん 味噌汁
昼 ワカメｽｰﾌﾟ 弁当(ごはん えびﾁﾘ(小海老2個) ﾌﾞﾛｯｺﾘ 豆ｻﾗﾀﾞ)
今 チロルチョコ10ｻｲｽﾞ20個
夜は飲みの予定なのに‥
昼 ワカメｽｰﾌﾟ 弁当(ごはん えびﾁﾘ(小海老2個) ﾌﾞﾛｯｺﾘ 豆ｻﾗﾀﾞ)
今 チロルチョコ10ｻｲｽﾞ20個
夜は飲みの予定なのに‥
344 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 15:38:20
休みだから食べ過ぎたorz
朝
焼き魚(鮭1切れ)
ご飯(茶碗1杯)
海老ﾌﾗｲ2本
蟹ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ1個
今
ｼﾞﾝｷﾞｽｶﾝ1人前
ご飯(茶碗1杯)
焼き魚(鮭1切れ)
夜ご飯抜いた方がいいかなぁ…
余裕で1800㌍超えてそう
朝
焼き魚(鮭1切れ)
ご飯(茶碗1杯)
海老ﾌﾗｲ2本
蟹ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ1個
今
ｼﾞﾝｷﾞｽｶﾝ1人前
ご飯(茶碗1杯)
焼き魚(鮭1切れ)
夜ご飯抜いた方がいいかなぁ…
余裕で1800㌍超えてそう
345 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 15:45:13
玄米2杯
空揚げ1パック弱
卵焼き
麩とﾜｶﾒ味噌汁
柿ﾋﾟｰ小袋3袋
ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ
野菜に飽きた
空揚げ1パック弱
卵焼き
麩とﾜｶﾒ味噌汁
柿ﾋﾟｰ小袋3袋
ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ
野菜に飽きた
346 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 15:50:31
>>308といい>>330といい、ちょっと病的だねーー
>>308なんか食べた後吐かないといくらなんでも
そんなに食べられないでしょ。普段節制しているのなら
なおさら胃が小さくなっているはずだし。
>>330
砂糖まんま食いで約1Kgは一気に血中糖度が上がるから
人工的に糖尿病を作り出しているのとおんなじだよ。
いますぐ止めな。
>>308なんか食べた後吐かないといくらなんでも
そんなに食べられないでしょ。普段節制しているのなら
なおさら胃が小さくなっているはずだし。
>>330
砂糖まんま食いで約1Kgは一気に血中糖度が上がるから
人工的に糖尿病を作り出しているのとおんなじだよ。
いますぐ止めな。
アレン・カーの「読むだけでやせるダイエット」とかなんとかいう本を読んでみた。
肉と乳製品は体に悪いからとるなとか、野菜だけ食ってりゃいいとか、栄養学的には
明らかに間違ってる（しかし栄養士の言うことはこの本によるとｳｿｯﾊﾟﾁらしいが）
トンデモ本だったが、一つだけ役に立つ記述があった。
「自分が何かを食べたいと思ったら、食欲を我慢しようとするのではなく、なぜそれが
食べたいのか考えてみろ」というもの。
たべちゃいけないと思うからよけい食べたくなるのであって、「実はそんなに食べたくないんじゃ？」
と思うと、コンビニでふらふらお菓子を買いそうになったときに我慢できることに気づいた。
肉と乳製品は体に悪いからとるなとか、野菜だけ食ってりゃいいとか、栄養学的には
明らかに間違ってる（しかし栄養士の言うことはこの本によるとｳｿｯﾊﾟﾁらしいが）
トンデモ本だったが、一つだけ役に立つ記述があった。
「自分が何かを食べたいと思ったら、食欲を我慢しようとするのではなく、なぜそれが
食べたいのか考えてみろ」というもの。
たべちゃいけないと思うからよけい食べたくなるのであって、「実はそんなに食べたくないんじゃ？」
と思うと、コンビニでふらふらお菓子を買いそうになったときに我慢できることに気づいた。
348 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 16:06:35
毎朝、昨夜の食べ過ぎに胃がもたれてて食べられないんだよ。で。
朝 低脂肪乳コップ１杯
昼 お茶漬け、又はカップの春雨とか２００ｃａｌ前後
これで夜もやめとけばいいのに、
昨夜 生ササミ４切（４本？），生砂肝１パック，だし巻き玉子長いの１本，
生キャベツにマヨネーズ付けながら１玉，で発泡酒５００ｍｌ×３本に酎ハイ３５０ｍｌ×３本
で、案の定今朝も胃もたれ。
でもそろそろ調子が戻ってきた。。。今日こそ止めたいのに、我慢だ、自分。
生肉大好きなんだけど、生食用じゃなくても平気で生で食べる。
でもお腹は壊れない。別の意味で病気か？
朝 低脂肪乳コップ１杯
昼 お茶漬け、又はカップの春雨とか２００ｃａｌ前後
これで夜もやめとけばいいのに、
昨夜 生ササミ４切（４本？），生砂肝１パック，だし巻き玉子長いの１本，
生キャベツにマヨネーズ付けながら１玉，で発泡酒５００ｍｌ×３本に酎ハイ３５０ｍｌ×３本
で、案の定今朝も胃もたれ。
でもそろそろ調子が戻ってきた。。。今日こそ止めたいのに、我慢だ、自分。
生肉大好きなんだけど、生食用じゃなくても平気で生で食べる。
でもお腹は壊れない。別の意味で病気か？
349 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 16:14:27
朝 シチューかけご飯２人前
昼 ミニドーナツ１５個、プチ１袋、染みチョコホワイト１袋、
スーパーカップ抹茶味、群馬名物焼き饅頭６個
3000超えたかな？あははｗｗｗ
昼 ミニドーナツ１５個、プチ１袋、染みチョコホワイト１袋、
スーパーカップ抹茶味、群馬名物焼き饅頭６個
3000超えたかな？あははｗｗｗ
350 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 16:22:35
ダイエットして3ヶ月経つけど未だに食べ過ぎや後悔なんてしてない
一週間に一度チートデイ作ればいいのに
一週間に一度チートデイ作ればいいのに
351 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 16:25:22
352 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 16:31:51
焼き鳥20本
シーフードグラタンその他居酒屋メニュー…
焼き鳥うますぎるorz
シーフードグラタンその他居酒屋メニュー…
焼き鳥うますぎるorz
353 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 16:34:30
このスレ読むと自分は頑張れてるって励みになります
豚共食いまくれｗｗｗｗｗ
豚共食いまくれｗｗｗｗｗ
354 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 16:46:24
［最新ニュース］男子と対戦した中京女子大、負傷者続出試合中止に （０-３０で惨敗）
中京女子大は８、９日に愛知淑徳大と初めて公式戦で対戦したが、０－３０、０－１８で連敗した。
選手１６人が登録しているが、実際にベンチ入りしたのは１、２年各７人ずつの計１４人。
しかし、練習で捕手と内野手の２人が骨折したほか、８日の試合で先発出場した外野手が
右手に死球を受けて打撲を負うなど、２年生の主力３人が負傷している。 （抜粋）
http://www.mainichi-msn.co.jp/today/news/20060414k0000m050139000c.html
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1144935326/ （ニュー速＋）
（参考）サッカー日本女子代表、中学２年の男子に０－７で完敗
・・・・つまり、女の代表は小学生レベルってことでつね ( ´,＿ゝ`)ﾌﾟｯ
http://web.archive.org/web/*/http://www.yomiuri.co.jp/sports/news/20030827ie29.htm
（参考） 2004年センター試験 高校別 平均正答率 （進路指導部流出もの）
1位 灘(685/800) 男子校
2位 東大寺学園(681/800) 男子校
3位 栄光学園(676/800) 男子校
麻布(673/800) 男子校
開成(670/800) 男子校
久留米附設(665/800) 男子校
甲陽学院(663/800) 男子校
桜蔭(658/800) 女子校（笑） しかも女は１校だけ
駒場東邦(648/800) 男子校
また所詮テレビ番組ではありますが、日本全国一斉知能テストのテスト・ザ・ネイションでも、男性が３年連続で全勝。
フェミ汚染度が酷いテレビ朝日なだけに、今後も番組が続くかどうか、変な操作がなされないか、危ぶまれますが。
女（笑）
中京女子大は８、９日に愛知淑徳大と初めて公式戦で対戦したが、０－３０、０－１８で連敗した。
選手１６人が登録しているが、実際にベンチ入りしたのは１、２年各７人ずつの計１４人。
しかし、練習で捕手と内野手の２人が骨折したほか、８日の試合で先発出場した外野手が
右手に死球を受けて打撲を負うなど、２年生の主力３人が負傷している。 （抜粋）
http://www.mainichi-msn.co.jp/today/news/20060414k0000m050139000c.html
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1144935326/ （ニュー速＋）
（参考）サッカー日本女子代表、中学２年の男子に０－７で完敗
・・・・つまり、女の代表は小学生レベルってことでつね ( ´,＿ゝ`)ﾌﾟｯ
http://web.archive.org/web/*/http://www.yomiuri.co.jp/sports/news/20030827ie29.htm
（参考） 2004年センター試験 高校別 平均正答率 （進路指導部流出もの）
1位 灘(685/800) 男子校
2位 東大寺学園(681/800) 男子校
3位 栄光学園(676/800) 男子校
麻布(673/800) 男子校
開成(670/800) 男子校
久留米附設(665/800) 男子校
甲陽学院(663/800) 男子校
桜蔭(658/800) 女子校（笑） しかも女は１校だけ
駒場東邦(648/800) 男子校
また所詮テレビ番組ではありますが、日本全国一斉知能テストのテスト・ザ・ネイションでも、男性が３年連続で全勝。
フェミ汚染度が酷いテレビ朝日なだけに、今後も番組が続くかどうか、変な操作がなされないか、危ぶまれますが。
女（笑）
355 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 17:10:41
356 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 17:30:23
昼 ロールパンサンド(ウィンナー・チーズ)×2 紅茶
間食 ゼリー ルイボスティ
夜(予定) クリームシチュー ツナサラダ ベーコンのピラフ スパークリングワイン
間食 ゼリー ルイボスティ
夜(予定) クリームシチュー ツナサラダ ベーコンのピラフ スパークリングワイン
357 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 19:01:46
さっき
和菓子二個、ｺｰﾝﾌﾚｰｸ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙｼｰﾌｰﾄﾞ、ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ六個、卵ｻﾗﾀﾞ、ﾊﾞﾅﾅ、牛乳二杯
お腹いっぱい
和菓子二個、ｺｰﾝﾌﾚｰｸ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙｼｰﾌｰﾄﾞ、ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ六個、卵ｻﾗﾀﾞ、ﾊﾞﾅﾅ、牛乳二杯
お腹いっぱい
ケガしちゃっておとといから運動できないのに食べちゃってる…(┰□┰｡)
今日なんて4食!!
朝 豆乳
卵おかゆ
切り干し大根
いわし味噌煮
昼 卵おかゆ
切り干し大根
サバ水煮
夕 卵おかゆ
切り干し大根
サバ水煮
夜 切り干し大根＆昆布煮
ヨーグルト＆バナナ1本
切り干しは山盛りに近い量でお粥はお茶碗半分です…早く元気になっていっぱい運動もしたい(;д;)
今日なんて4食!!
朝 豆乳
卵おかゆ
切り干し大根
いわし味噌煮
昼 卵おかゆ
切り干し大根
サバ水煮
夕 卵おかゆ
切り干し大根
サバ水煮
夜 切り干し大根＆昆布煮
ヨーグルト＆バナナ1本
切り干しは山盛りに近い量でお粥はお茶碗半分です…早く元気になっていっぱい運動もしたい(;д;)
359 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 19:44:13
茶碗一杯
サラダ
めかぶ
味噌汁
梅干し
ナメタケ
晩ご飯食べちゃった…やばーいorz
サラダ
めかぶ
味噌汁
梅干し
ナメタケ
晩ご飯食べちゃった…やばーいorz
360 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 20:01:33
朝：ミネストローネ、バナナ、バナナチップス、アーモンドチョコ
昼：カップのクリームシチュー、10品目サラダ
おやつ：チョコ
今日の夕飯は週に一度の外食の日なのに朝から食い過ぎ…しかも食べに行くの分かってんのに何おやつ食ってんだよ！これじゃサラダも食べれない
昼：カップのクリームシチュー、10品目サラダ
おやつ：チョコ
今日の夕飯は週に一度の外食の日なのに朝から食い過ぎ…しかも食べに行くの分かってんのに何おやつ食ってんだよ！これじゃサラダも食べれない
361 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 20:04:55
ひさしぶりに菓子パン食べたら
なんだかぜんぜんおいしく感じられなかった(´･ω･`)
同じカロリー分食べるんだったら
チョコ一片にしとけばよかった・・・ (((´･ω･`)ｶｯｸﾝ…
なんだかぜんぜんおいしく感じられなかった(´･ω･`)
同じカロリー分食べるんだったら
チョコ一片にしとけばよかった・・・ (((´･ω･`)ｶｯｸﾝ…
362 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 21:38:36
朝；野菜生活コップ一杯
昼；りんご半分
夜；ハンバーグステーキ和風キノコソース定食
あぁ・・・朝昼は軽いのに夜にがっつりいっちまったよ～＞＜
後輩と久しぶりに会ったので晩御飯に行ってしまったぁ。。
昼；りんご半分
夜；ハンバーグステーキ和風キノコソース定食
あぁ・・・朝昼は軽いのに夜にがっつりいっちまったよ～＞＜
後輩と久しぶりに会ったので晩御飯に行ってしまったぁ。。
363 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 21:40:55
ハーゲンダッツのラムレーズンとチョコブラウニーのダブルコーン食べて今パスタ
夕食だけど、セーフですか？
夕食だけど、セーフですか？
364 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 21:48:12
アウト
365 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 21:51:33
朝、混ぜご飯、味噌汁（卵入り）
昼、ご飯、味噌汁（卵入り）、焼き魚、海苔、ブロッコリーサラダ
夜、カレー
夜食、クッキー2枚
何キロカロリーだろう。
頭痛い。最近食欲が最近ない。ダメポorz
昼、ご飯、味噌汁（卵入り）、焼き魚、海苔、ブロッコリーサラダ
夜、カレー
夜食、クッキー2枚
何キロカロリーだろう。
頭痛い。最近食欲が最近ない。ダメポorz
366 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 21:54:20
最近最近最近って・・だめだ・・・
頭が痛いんだよ。ﾀｽｹﾃorz
頭が痛いんだよ。ﾀｽｹﾃorz
367 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 21:54:23
プルーン１５０ｇ食べてしまった
もうすぐ10時なのに…
もうすぐ10時なのに…
368 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 21:54:52
昨日～今日にかけてｶﾗｵｹｵｰﾙ(二人で9時間)しつつ
五穀米弁当(350ｶﾛﾘ)、ﾁｮｺ菓子250ｶﾛﾘ、ﾛｰｿﾝのｴｸﾚｱ
食った！
その後ｳﾁ帰って７時～20時の間に
ﾌｧﾐﾏのｽｺｰﾝ、ﾓﾝﾃｰﾙﾁｮｺﾛｰﾙｹｰｷ２切れ、大学いも5個、ﾁﾛﾙ5個、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
食いましたorz
飯を食えよ飯を！！！
五穀米弁当(350ｶﾛﾘ)、ﾁｮｺ菓子250ｶﾛﾘ、ﾛｰｿﾝのｴｸﾚｱ
食った！
その後ｳﾁ帰って７時～20時の間に
ﾌｧﾐﾏのｽｺｰﾝ、ﾓﾝﾃｰﾙﾁｮｺﾛｰﾙｹｰｷ２切れ、大学いも5個、ﾁﾛﾙ5個、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
食いましたorz
飯を食えよ飯を！！！
369 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 22:01:38
クランチチョコ６個
なんかよくわからん揚げ菓子一袋
海苔１枚
ちくわマヨ１本
ご飯前にお腹一杯になった
なんかよくわからん揚げ菓子一袋
海苔１枚
ちくわマヨ１本
ご飯前にお腹一杯になった
370 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 22:26:23
正直美味しくもなんともないフランス料理食べ過ぎた。
お金だしてくれた人に申し訳ないから食べたけど今さら後悔
お金だしてくれた人に申し訳ないから食べたけど今さら後悔
371 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 22:50:49
マカデミアナッツのクッキー７枚
ぽたぽた焼きせんべい３袋
パイの実 一箱
ぽたぽた焼きせんべい３袋
パイの実 一箱
372 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 23:02:20
朝６時：８枚切パンｘ２(ジャム・マーガリンつけて) マーボまん1/3コ
シリアル＋低脂肪牛乳
計５０７キロカロリー
昼１２時：カップめん
累計８６７キロカロリー
午後：フルーチェ サラダ スナック菓子 おもち２個 ゆであずき きなこ
牛乳 ブラックコーヒー(←朝から何杯も飲んでる)
累計２００７キロカロリー
１８時：玄米５７０ｇ 生卵１個 納豆１Ｐ
累計３０８１キロカロリー
２０時：シリアル＋低脂肪牛乳
累計３４８１
↑よ醜くてごめんなさい。
書き出してもどうにもならんのに読んで欲しいのか書いてしまいました。
午後以降、飲食と飲食の間は太る自分に怯えて絶望してた。生きてていいのか、とか。
シリアル＋低脂肪牛乳
計５０７キロカロリー
昼１２時：カップめん
累計８６７キロカロリー
午後：フルーチェ サラダ スナック菓子 おもち２個 ゆであずき きなこ
牛乳 ブラックコーヒー(←朝から何杯も飲んでる)
累計２００７キロカロリー
１８時：玄米５７０ｇ 生卵１個 納豆１Ｐ
累計３０８１キロカロリー
２０時：シリアル＋低脂肪牛乳
累計３４８１
↑よ醜くてごめんなさい。
書き出してもどうにもならんのに読んで欲しいのか書いてしまいました。
午後以降、飲食と飲食の間は太る自分に怯えて絶望してた。生きてていいのか、とか。
373 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 23:02:52
バイトで失敗してうさばらしにラムレーズンの板チョコ一枚まるまる食べてしまった…。
11時なのに…。
でもすっきりした。
11時なのに…。
でもすっきりした。
374 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 23:14:08
しょくぱん２枚食ったったぁ～
あ～すっきり ぬるぽ
あ～すっきり ぬるぽ
375 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 23:40:03
食べてるときって気持ちいいよね！
376 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 00:05:56
おいらもいまから食パンとジャム、ガッ！
377 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 00:10:53
ここに書き込まれてるのを見ると、美味しそうだな。
でも家にお菓子やケーキ類がないから食べられないよ。
でも家にお菓子やケーキ類がないから食べられないよ。
378 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 03:03:08
お腹減り過ぎて眠れなくてひとくちサイズのチョコチップクッキー５個食べちゃった…。
せっかく夕飯は米抜いたのに。あたしのバカーッ！！
せっかく夕飯は米抜いたのに。あたしのバカーッ！！
379 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 07:53:53
スタバのシナモンロールとチョコ３個…一応カット系サプリ飲んだけど
今日は知り合いと食事に行くのに…orz
今日は知り合いと食事に行くのに…orz
380 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 11:45:48
>>378
そういう場合は野菜＋プロテインだ。朝までもつし筋分解を阻害してくれる
そういう場合は野菜＋プロテインだ。朝までもつし筋分解を阻害してくれる
便秘でお腹張っちゃってヨーグルトとプルーンとバナナを食べまくり…
なのに便秘は治らずお腹だけさらにパンパン…
もうどうしていいか(⊃Д｀)
なのに便秘は治らずお腹だけさらにパンパン…
もうどうしていいか(⊃Д｀)
382 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 12:02:31
卵ドーナツ×２
ハーゲンダッツ×２
ペプシ
ファミマの梅シラスご飯
昨日の23～2にかけて食べますた｡
バイトのストレスが爆発して二週間ぶりにお菓子とご飯口にした
鬱…
ハーゲンダッツ×２
ペプシ
ファミマの梅シラスご飯
昨日の23～2にかけて食べますた｡
バイトのストレスが爆発して二週間ぶりにお菓子とご飯口にした
鬱…
383 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 12:15:51
明太子パスタ、納豆そば、焼きおにぎり、卵サンド
チーズケーキ、ガトーショコラ、モンブラン、ミルクレープ、プリン
(;_;)
チーズケーキ、ガトーショコラ、モンブラン、ミルクレープ、プリン
(;_;)
384 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 14:41:24
**ついに仲間入り**
昼にサラダとろろそば（表示カロリー２１８Kcal)を食べたあと
火がついたように水餃子２つ、お茶碗カレー１杯（それでも
多少の抵抗があってか何故かご飯小盛ｗ）、山菜御飯
小盛１杯、野菜肉巻フライ１/２を食べてしまった、、、
やってしまった、、、
昨日よりもちょっと落ちていたことに慢心してしまいました。
ご飯ってカロリーが高いんだよねぇ、、、はぁ
夜はリエータさまに頼るとします。
昼にサラダとろろそば（表示カロリー２１８Kcal)を食べたあと
火がついたように水餃子２つ、お茶碗カレー１杯（それでも
多少の抵抗があってか何故かご飯小盛ｗ）、山菜御飯
小盛１杯、野菜肉巻フライ１/２を食べてしまった、、、
やってしまった、、、
昨日よりもちょっと落ちていたことに慢心してしまいました。
ご飯ってカロリーが高いんだよねぇ、、、はぁ
夜はリエータさまに頼るとします。
385 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 15:01:03
あーぁ、ミスドでコーヒーだけにするつもりが
ドーナツ食べちまっただよ…orz
でもかなり美味しいかったな、新商品のエンゼルエッグ(*´∀`)
ドーナツ食べちまっただよ…orz
でもかなり美味しいかったな、新商品のエンゼルエッグ(*´∀`)
386 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 15:01:08
387 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 15:02:25
388 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 16:30:38
明日から９月までダイエットするので、心残りがないようにいっぱい食べてしまいました…orz
菓子パン４つ
ミスドドーナツ２つ
抹茶フラペチーノ
プリン２つ
ハーゲンダッツ１つ
さすがに吐きそう………。
でももう心残りなし！！
明日から気合い入れて頑張るぞー(｀･ω･´)
菓子パン４つ
ミスドドーナツ２つ
抹茶フラペチーノ
プリン２つ
ハーゲンダッツ１つ
さすがに吐きそう………。
でももう心残りなし！！
明日から気合い入れて頑張るぞー(｀･ω･´)
389 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 16:33:51
黒豆ウマーーーー！
……orz
……orz
390 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 16:52:03
フルーチェ作ったら二人分食べちゃった
久しぶりでスゲー美味かった
……あたしのアホ
久しぶりでスゲー美味かった
……あたしのアホ
391 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 17:18:35
ぐあああああ。レポート３０枚という課題が明後日までってのもあって
ストレスが貯まりやってしまった。
朝；バランスよく７００
昼；バランスよく７００
今、グランドのバームクーヘン丸ごと１個１０００、餅チーズ×４で７００
牛乳１杯１５０、ハーゲンダッツマカデミアンナッツ２個で６６０、ココナッツシュガーラスク×９
で１１００．うなぎ半分＋かつおのたたきで３００、パイン４切れで１００。チョコ１箱４００、プロテイン＋砂糖大量２００
うは；大体６０００ぐらい摂っちまった。ようごだろ、俺。
課題だけで精神力なくてずたずたなのに、こんだけ過食して落ちてて
明後日まで課題をこなせるんだろうか。マジ死にて～。誰か励ましてくれよ。つか、一体何グラムくらい
脂肪になるんだ？熱として体外に出たり、吸収されなかったりしないだろうか。でも、俺３日間ノー便だし。顔に脂肪つきやすいし；：
マジすくえね～。月曜発表だよ。どうしよ。とりあえず、最短の改善ルートは課題今日中あと２７枚のレポート
を終わらして、夜軽く運動。明日はプロテインと野菜onlyで一日中運動しかない。空腹のストレスのが
よっぽどすごいのに、課題ごときのストレスも耐えられなった俺が耐えられるだろうか。こんなに大変なことになるのなら
途中で食うのやめればよかった。自己嫌悪で２時間も無駄にしてしまったし。
あわわわわ。誰か～ヘルプ
ストレスが貯まりやってしまった。
朝；バランスよく７００
昼；バランスよく７００
今、グランドのバームクーヘン丸ごと１個１０００、餅チーズ×４で７００
牛乳１杯１５０、ハーゲンダッツマカデミアンナッツ２個で６６０、ココナッツシュガーラスク×９
で１１００．うなぎ半分＋かつおのたたきで３００、パイン４切れで１００。チョコ１箱４００、プロテイン＋砂糖大量２００
うは；大体６０００ぐらい摂っちまった。ようごだろ、俺。
課題だけで精神力なくてずたずたなのに、こんだけ過食して落ちてて
明後日まで課題をこなせるんだろうか。マジ死にて～。誰か励ましてくれよ。つか、一体何グラムくらい
脂肪になるんだ？熱として体外に出たり、吸収されなかったりしないだろうか。でも、俺３日間ノー便だし。顔に脂肪つきやすいし；：
マジすくえね～。月曜発表だよ。どうしよ。とりあえず、最短の改善ルートは課題今日中あと２７枚のレポート
を終わらして、夜軽く運動。明日はプロテインと野菜onlyで一日中運動しかない。空腹のストレスのが
よっぽどすごいのに、課題ごときのストレスも耐えられなった俺が耐えられるだろうか。こんなに大変なことになるのなら
途中で食うのやめればよかった。自己嫌悪で２時間も無駄にしてしまったし。
あわわわわ。誰か～ヘルプ
392 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 17:24:09
393 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 17:41:05
ピザ二人前は食べてしまった…しかも大量のポテトと缶詰の桃も…。
サプリ飲んで明日から頑張るか…
サプリ飲んで明日から頑張るか…
394 ：308：2006/04/15(土) 17:44:37
>>346 確かにちょっと病的ですよね…。コンビニ入って食いたいと思った甘いものを全部、ｶｺﾞ一杯に買うので店員さんに不審な目で見られます。。一気にじゃなくて４時間くらいかけてダラダラ食べ続けるんで、お腹痛くなったりとかは無いですけどね。
体重は増えませんでした。良かった…。目標あと３kg。がんばるぞ。
体重は増えませんでした。良かった…。目標あと３kg。がんばるぞ。
395 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 17:48:47
蒟蒻畑２袋（ピーチ、梅味）
キットカット２袋
おせんべい３枚
いちご半パック
コーヒー砂糖たっぷり ・・苦しい
キットカット２袋
おせんべい３枚
いちご半パック
コーヒー砂糖たっぷり ・・苦しい
396 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 17:49:58
>>391
かわいそ；
でも、それだけ後悔してるならきっともうしなくなると思うよ。
人生の出き事はは全て意味があって、あなたがめちゃ過食して後悔して
もうしなくなれば、その辛さもわかって、いいと思う。でも、それを社会人とかで
やってしまったら、それこそ再起不能になってしまうよ。学生のうにに苦労を体験しとけば
あとは楽って方向で、がんばってね
かわいそ；
でも、それだけ後悔してるならきっともうしなくなると思うよ。
人生の出き事はは全て意味があって、あなたがめちゃ過食して後悔して
もうしなくなれば、その辛さもわかって、いいと思う。でも、それを社会人とかで
やってしまったら、それこそ再起不能になってしまうよ。学生のうにに苦労を体験しとけば
あとは楽って方向で、がんばってね
397 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 18:09:37
398 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 18:10:53
過食しちゃったのはさ
途中で自己嫌悪してなげやりになるから。（そして食べ続ける）
ダイエットで大切なのは、食べすぎちゃっても、あきらめない。
途中で自己嫌悪してなげやりになるから。（そして食べ続ける）
ダイエットで大切なのは、食べすぎちゃっても、あきらめない。
399 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 18:14:49
実家からの送りものがきて、つい食べ過ぎ(´д｀;)
チョコポッキー一箱(327カロリー)
マフィンひとつ(おそらく200カロリー)
クッキー10枚
ああああああ(っД`) 一人暮らししてからお菓子食べてなかったのに!
過食症が治りつつあったのに!
夕飯食べない方がいいかな…
チョコポッキー一箱(327カロリー)
マフィンひとつ(おそらく200カロリー)
クッキー10枚
ああああああ(っД`) 一人暮らししてからお菓子食べてなかったのに!
過食症が治りつつあったのに!
夕飯食べない方がいいかな…
391さん、大丈夫!!
気にしすぎると余計に胃腸の働きも悪くなってもたれたりしちゃうでしょうし‥いざ運動!!って思ってもできなくなっちゃうと思います。
今はまずはおなかの調子を整えてスムーズな排出を目指しながらレポート頑張ってください!!
そのあとモリモリ運動すれば男の人なんだし全然とりかえせますよ!
386さん、そんな私も未だ便秘なのに昼ふつうに食べてしまいさらにパンパンパンですがやっぱり薬しかないですかね…(⊃Д｀)
気にしすぎると余計に胃腸の働きも悪くなってもたれたりしちゃうでしょうし‥いざ運動!!って思ってもできなくなっちゃうと思います。
今はまずはおなかの調子を整えてスムーズな排出を目指しながらレポート頑張ってください!!
そのあとモリモリ運動すれば男の人なんだし全然とりかえせますよ!
386さん、そんな私も未だ便秘なのに昼ふつうに食べてしまいさらにパンパンパンですがやっぱり薬しかないですかね…(⊃Д｀)
401 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 18:42:35
あきらめたらそこで試合終了だよ
402 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 18:58:21
>>途中で自己嫌悪してなげやりになるから。（そして食べ続ける）
これすごくわかる。もうどれぐらい食っても変わらないとか
この際食っとことか。やっぱ甘えの構造だよね。がんばんなくてわ。
てか、自分は学校とかある日はぜんぜん大丈夫なんですが、家にいると
ついやってしまいます。特に金曜とか土曜。明日何もなっていう安心感が
こうさせるのかな。
これすごくわかる。もうどれぐらい食っても変わらないとか
この際食っとことか。やっぱ甘えの構造だよね。がんばんなくてわ。
てか、自分は学校とかある日はぜんぜん大丈夫なんですが、家にいると
ついやってしまいます。特に金曜とか土曜。明日何もなっていう安心感が
こうさせるのかな。
403 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 18:58:41
510 ：シルビア山本：2006/04/15(土) 14:57:26 ID:I4UhPZhw
意 味
「鼻尻青悪(はなしりあおあく)」=鼻たれで尻の青いのは悪である。
「極道聖者(ごくどうせいじゃ)」=究極の道を歩むものは聖者である。
「悪口正語(あっくしょうご)」=悪口であっても正しい愛の言葉。
意 味
「鼻尻青悪(はなしりあおあく)」=鼻たれで尻の青いのは悪である。
「極道聖者(ごくどうせいじゃ)」=究極の道を歩むものは聖者である。
「悪口正語(あっくしょうご)」=悪口であっても正しい愛の言葉。
404 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 19:48:33
給料日なので暴走☆
ビッグマック① エビフィレオ① サラダ① チキンナゲット①箱 マックポテトM① ロッテチョコ①枚 トリュフ(百均)①袋 キュン(レモングミ)①袋 ﾖｰｸﾞﾙﾄ① 酢ドリンク①本
明日の胃もたれが楽しみ。
ビッグマック① エビフィレオ① サラダ① チキンナゲット①箱 マックポテトM① ロッテチョコ①枚 トリュフ(百均)①袋 キュン(レモングミ)①袋 ﾖｰｸﾞﾙﾄ① 酢ドリンク①本
明日の胃もたれが楽しみ。
405 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 20:17:13
406 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 20:18:02
途中送信すみません
未だ胃に残っている…
未だ胃に残っている…
407 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 22:41:07
実家に帰ったら母親がピザ頼みやがった
いや、大好きなんだ、でもダイエット中だからと断るわけにもいかず
普通に食べてしまった
しかもあまったのも手を伸ばしてしまた
明日ジョギングいってくる
いや、大好きなんだ、でもダイエット中だからと断るわけにもいかず
普通に食べてしまった
しかもあまったのも手を伸ばしてしまた
明日ジョギングいってくる
408 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 00:33:38
なんかやたらデカいコロッケを完食してしまった。後悔
普通のコロッケ2個分て感じの…
ミートソースとチーズ入っててカロリーと脂質高そうだったなorz
ショコしてくる
普通のコロッケ2個分て感じの…
ミートソースとチーズ入っててカロリーと脂質高そうだったなorz
ショコしてくる
409 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 02:00:55
皆って食い過ぎた時、体重計のってる？
乗らん方がいいのかな？
乗らん方がいいのかな？
410 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 02:12:30
炭水化物抜き５日目で定食の白米を完食しますた・・・
周りに宣言せずに進めていたので、「ご飯いらないです」の一言が言えなかった・・・orz
嗚呼、もう一度始めからだ・・・
::::::::::::::::::::::::::......... ./≡≡≡≡≡≡≡≡≡|
::::::::::::.......... |┌─────┐ ⑪ |||
::::::::...... ／⌒￣ ⌒iヽ | |あの頃には | ◎ |||
::::::.. ＿＿／ ..::::| ::|::;;>＿＿＿ | | もう. | |||
:::: ／ / ..::::／:| ::|:::::::::: /| | | 戻れない | ||||||| |||
／ / ...::::／::::::|＿)::::: //. |└─────┘||||||| ||
|二二 / ::::|二二二二二二ﾆ|/|| ￣| |￣||￣￣￣￣| |￣||
| ■| :::::::::::::::::■■■■ ||||| .......|_|.::::::::::::::::::::::::::::|_|:::::::
周りに宣言せずに進めていたので、「ご飯いらないです」の一言が言えなかった・・・orz
嗚呼、もう一度始めからだ・・・
::::::::::::::::::::::::::......... ./≡≡≡≡≡≡≡≡≡|
::::::::::::.......... |┌─────┐ ⑪ |||
::::::::...... ／⌒￣ ⌒iヽ | |あの頃には | ◎ |||
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|二二 / ::::|二二二二二二ﾆ|/|| ￣| |￣||￣￣￣￣| |￣||
| ■| :::::::::::::::::■■■■ ||||| .......|_|.::::::::::::::::::::::::::::|_|:::::::
411 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 03:04:04
一日でカレーライス、カレーパン、コロッケ、たこ焼き、たい焼き、カップ焼きそばを食ってやったぞ
何もかももうだめぽ
何もかももうだめぽ
412 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 04:08:10
久しぶりに暴食！
・チーズちくわ
・チーズかまぼこ
・レーズンパン5個
・キャベツ千切り
・レタスサラダ
・おでん白滝&板こんにゃく
・さきいか一袋
・クーリッシュ マンゴー
・ひじき
まだ気持ち悪い…
明日は最悪のコンディションだなorz
・チーズちくわ
・チーズかまぼこ
・レーズンパン5個
・キャベツ千切り
・レタスサラダ
・おでん白滝&板こんにゃく
・さきいか一袋
・クーリッシュ マンゴー
・ひじき
まだ気持ち悪い…
明日は最悪のコンディションだなorz
413 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 04:19:38
買物に行く前に食事しとけば暴食無くなるんじゃね？
それか、金があるから買っちゃう↓
家に食べ物があるから食べちゃう
ってループだから金を必要分しか持っていかないとかさ
まとめ買いなんて間違えてもしないようにせよ
それか、金があるから買っちゃう↓
家に食べ物があるから食べちゃう
ってループだから金を必要分しか持っていかないとかさ
まとめ買いなんて間違えてもしないようにせよ
414 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 07:13:20
昨日ケンタッキー４本とバームクーヘン食べてしまった…。
今日はなんも食わんぞ
今日はなんも食わんぞ
415 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 07:33:51
ピザとヨーグルト食った。体重計乗ったら２㌔増えてたｗｗｗ
416 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 10:44:11
サラダにマヨとドレッシングかけまくり、お好み焼きを腹いっぱいになるまで食った。
昼飯と夕飯は抜こう。
昼飯と夕飯は抜こう。
417 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 10:51:07
チョコ板1枚食べちゃった。
死にたい。
死にたい。
418 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 10:53:27
板チョコくらいで死にたいなんてなんて安っぽい命。
419 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 11:01:46
420 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 11:10:51
421 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 12:07:38
朝から
豆乳オールブラン
ご飯半膳
からあげ一個
目玉焼き二個
イカの塩辛
昼は寒天にするよ(´･ω･`)
豆乳オールブラン
ご飯半膳
からあげ一個
目玉焼き二個
イカの塩辛
昼は寒天にするよ(´･ω･`)
422 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 12:14:55
肉まん一つ
ピザまん一つ
サラダ大盛りドレッシング無し
食べ過ぎた蔚だ…
ピザまん一つ
サラダ大盛りドレッシング無し
食べ過ぎた蔚だ…
423 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 12:27:33
SOYJOY二本、ｽﾀﾊﾞのﾎﾜｲﾄﾁｮｺｸｯｷｰと抹茶ﾗﾃとﾁｮｺﾌﾟﾚｯﾂｪﾙ
もぉぉぉぉ！自分が嫌だ。。ｳｫｰｷﾝｸﾞ決定…orz
もぉぉぉぉ！自分が嫌だ。。ｳｫｰｷﾝｸﾞ決定…orz
424 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 13:47:06
【朝】納豆２パック、ご飯150g、ホッケの開き、玉子焼き３キレ
【昼】キャベツ大盛り、ゴボウと牛バラの味噌煮込み少しです、焼き芋一本
【夜】は少なめにしよう
【昼】キャベツ大盛り、ゴボウと牛バラの味噌煮込み少しです、焼き芋一本
【夜】は少なめにしよう
425 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 16:06:52
友達と話しながらスコーン、プチラングドシャ、プチセサミそれぞれ半分ずつつまんでしまった…！
友達につられたとか言い訳です、自分に食べたい気持ちがあったから手を出したんですorz
本気になれよ自分…
友達につられたとか言い訳です、自分に食べたい気持ちがあったから手を出したんですorz
本気になれよ自分…
426 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 18:55:15
すれ違いかもだけど。
夜を青汁寒天にしてる。水４００ｍｌに粉末青汁溶かして
固めたヤツ。でも腹持ち悪くて悪くて。
１８：００頃食べるんだけど、寝る前の入浴２０：００頃には
もう腹ペコペコ。それでも我慢して２１：３０から２２：００頃に
布団に入るんだな。で、眠れるんだけど真夜中の
０１：００～０２：００頃に必ず目が覚める。覚めるともう食欲が
暴走。全部で１２００Ｋｃａｌの黒糖かりんとうを１袋全部とか
他の菓子もヤッパリそれ位のカロリー分喰い漁っちゃう。
真夜中の食欲、皆さんは
どうやって誤魔化してますか？ どうやって耐えてますか？
あああぁ、今宵も丑三つ時が恐ろしい。
夜を青汁寒天にしてる。水４００ｍｌに粉末青汁溶かして
固めたヤツ。でも腹持ち悪くて悪くて。
１８：００頃食べるんだけど、寝る前の入浴２０：００頃には
もう腹ペコペコ。それでも我慢して２１：３０から２２：００頃に
布団に入るんだな。で、眠れるんだけど真夜中の
０１：００～０２：００頃に必ず目が覚める。覚めるともう食欲が
暴走。全部で１２００Ｋｃａｌの黒糖かりんとうを１袋全部とか
他の菓子もヤッパリそれ位のカロリー分喰い漁っちゃう。
真夜中の食欲、皆さんは
どうやって誤魔化してますか？ どうやって耐えてますか？
あああぁ、今宵も丑三つ時が恐ろしい。
427 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 19:09:29
夜それだけとか極端すぎ。
ある程度しっかり食べて運動すればいいじゃん。
それが出来ないようじゃ一生ピザ。
ある程度しっかり食べて運動すればいいじゃん。
それが出来ないようじゃ一生ピザ。
428 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 19:12:08
429 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 19:52:50
【朝】 胚芽小麦のクラッカー一袋(六枚)、トマトスープ
【昼】 グラタン(半分)とエビチャーハン(半分)、カレーコロッケ(半分中身のみ)
【夜】 タケノコ玄米ご飯、味噌汁、納豆(卵付き)
【間食】 ピュレグミ レモン 10粒ぐらいOrz
もうなにやってんだろ自分……。
【昼】 グラタン(半分)とエビチャーハン(半分)、カレーコロッケ(半分中身のみ)
【夜】 タケノコ玄米ご飯、味噌汁、納豆(卵付き)
【間食】 ピュレグミ レモン 10粒ぐらいOrz
もうなにやってんだろ自分……。
430 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 20:07:18
朝 卵サンド
昼 幕の内弁当
夕 洋風バイキング今 カツサンド
どれも量がハンパない…
昼 幕の内弁当
夕 洋風バイキング今 カツサンド
どれも量がハンパない…
431 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 20:19:29
生理中食べ過ぎた！ 朝： 芋羊羹1．5本、エビみりん煎餅1袋、きな粉棒4本、黒豆ココア、551豚マン1個 夜：トマトシチュー、ほうれん草お浸し、ﾚ-ｽﾞﾝﾛ-ﾙ1個、芋羊羹1.5本、きな粉棒3本、黒豆煎餅5枚、マジピ―1袋
432 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 20:27:29
【朝】 角切りりんご入りヨーグルト、食パン1枚（紅茶ジャム付けて）
【昼】 温野菜、すじこおにぎり1つ
運動はｼｮｺ30分とウォーキング1時間半
ここまではよかった
【夜】 和風ハンバーグ定食（ハンバーグ、半熟卵、ポテト、もやし炒め、サラダ、パン）
モカソフトクリーム
夜だけできっと1000kcalは食べたよ！
久々に拝んだ肉汁がまぶしかった！orz
【昼】 温野菜、すじこおにぎり1つ
運動はｼｮｺ30分とウォーキング1時間半
ここまではよかった
【夜】 和風ハンバーグ定食（ハンバーグ、半熟卵、ポテト、もやし炒め、サラダ、パン）
モカソフトクリーム
夜だけできっと1000kcalは食べたよ！
久々に拝んだ肉汁がまぶしかった！orz
433 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 21:16:42
４２６さん
家にお菓子（かりんとう）の買い置きはヤバイ。
家にお菓子（かりんとう）の買い置きはヤバイ。
434 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 21:18:27
朝 ガーリックフランスパン、じゃがりこの激カレー味、春雨チゲ
昼 カラムーチョ、ハバネロ
夜 納豆かけご飯2杯、春雨シーフード、アーモンドチョコ全部
もう終わってるorz
しかも顔がパンパンになったって分かるし腹も突き出てるわ
昼 カラムーチョ、ハバネロ
夜 納豆かけご飯2杯、春雨シーフード、アーモンドチョコ全部
もう終わってるorz
しかも顔がパンパンになったって分かるし腹も突き出てるわ
435 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 21:20:28
普段どういう食生活をしているとこれ程喰いまくるようになるのか
その辺の詳細きぼんぬ
その辺の詳細きぼんぬ
436 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 21:43:38
板チョコ1枚
ミルキー1袋
本当に自分バカだぁ。喉が苦しい感じする。
せっかく体脂肪減りつつあったのに。
またリスカしちゃったし。
ミルキー1袋
本当に自分バカだぁ。喉が苦しい感じする。
せっかく体脂肪減りつつあったのに。
またリスカしちゃったし。
437 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 21:43:57
朝 スフレチーズケーキ1個・チョコ2片・クッキー5枚
昼 納豆ご飯1杯・唐揚げ4個・野菜ジュース
間食 アイス半分
夜 糸こんにゃくに中華丼の素かけたの・わかめと水菜のサラダ
今から筋トレ頑張る・・・(´･ω･`)
昼 納豆ご飯1杯・唐揚げ4個・野菜ジュース
間食 アイス半分
夜 糸こんにゃくに中華丼の素かけたの・わかめと水菜のサラダ
今から筋トレ頑張る・・・(´･ω･`)
438 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 22:10:16
母と祖母のおやつ用にシフォンケーキ焼いて味見したら
ふわふわで美味しかったから1/4くらい自分で食べちゃった。
何やってんだろ…orz
ふわふわで美味しかったから1/4くらい自分で食べちゃった。
何やってんだろ…orz
439 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 23:27:09
朝・・・ご飯120g
ナスのタイ風ココナッツミルク味80g
昼・・・ツナサラダ山盛り一杯
トースト45g
夜・・・いきなり壊れて
ポテトチップス一袋385kcal
板チョコレート半分200kcal
と、紅茶
ばかじゃないの自分
ナスのタイ風ココナッツミルク味80g
昼・・・ツナサラダ山盛り一杯
トースト45g
夜・・・いきなり壊れて
ポテトチップス一袋385kcal
板チョコレート半分200kcal
と、紅茶
ばかじゃないの自分
440 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 23:27:19
441 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 23:37:49
キャラメルコーン微妙に残ってたから今まで頑張ってた自分への褒美と食べたら
横にあったチップスターの長い筒一本間食
やっぱね、菓子我慢するの無理
横にあったチップスターの長い筒一本間食
やっぱね、菓子我慢するの無理
442 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 23:40:45
朝→和菓子２つ
昼→サラダ(鶏肉つき)、野菜スープ
夜→サラダ(鶏肉つき)、和菓子４つ、煮卵２つ
あればあるだけ食べてしまう…(ﾟд｡)
昼→サラダ(鶏肉つき)、野菜スープ
夜→サラダ(鶏肉つき)、和菓子４つ、煮卵２つ
あればあるだけ食べてしまう…(ﾟд｡)
443 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 23:47:16
今日一日で食べたもの。
納豆3パック、300㌍
ゴマ豆腐、90㌍
大豆、150㌍
キャベツのサラダ、50㌍
キャベツとゆでた豚肉のスープ、150㌍
グレープフルーツ半分、50㌍
ピーナッツ20粒、150㌍
クッキー5枚、500㌍
魚肉ソーセージ3本、270㌍
クッキー、食べちゃったのが痛すぎるね。おなかが破裂しそうに痛い。
ダイエットしなきゃッて思いばかりで、行動がともなわず、
辛いのにやせない最悪な循環。
クッキーもなくなったし、明日から気合を入れてがんばるぞ。
納豆3パック、300㌍
ゴマ豆腐、90㌍
大豆、150㌍
キャベツのサラダ、50㌍
キャベツとゆでた豚肉のスープ、150㌍
グレープフルーツ半分、50㌍
ピーナッツ20粒、150㌍
クッキー5枚、500㌍
魚肉ソーセージ3本、270㌍
クッキー、食べちゃったのが痛すぎるね。おなかが破裂しそうに痛い。
ダイエットしなきゃッて思いばかりで、行動がともなわず、
辛いのにやせない最悪な循環。
クッキーもなくなったし、明日から気合を入れてがんばるぞ。
444 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 23:52:20
あー・・・・
好きな人とやっと遊ぶ約束を取り付けたからずっとダイエット頑張ってたのに、
さっき急に電話なんかくれたりするから・・
本当なら嬉しくてもっと頑張るはずが・・
何故か肉まんとチョコフレーク一袋と生クリームのサンドされた菓子パンと
コーヒー牛乳一気食い。・・・どうしたんだぁ・・わたし！
嬉しさのあまりネジ壊れたか・・・・
２ヶ月前に戻っていいのか！！！
好きな人とやっと遊ぶ約束を取り付けたからずっとダイエット頑張ってたのに、
さっき急に電話なんかくれたりするから・・
本当なら嬉しくてもっと頑張るはずが・・
何故か肉まんとチョコフレーク一袋と生クリームのサンドされた菓子パンと
コーヒー牛乳一気食い。・・・どうしたんだぁ・・わたし！
嬉しさのあまりネジ壊れたか・・・・
２ヶ月前に戻っていいのか！！！
445 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 01:29:21
朝 寝過ごしたんで食べなかった
昼 玉子焼き、ご飯、味噌汁
夜 疲れたんで食べなかった
ここまでは割と普通。でも間食がありえない
サーティワンのオープニングフタッフだからっていろいろ試食させられた
商品をより良く知る為だとか言われてありえない程食わされた
シェイク(スモール)、ブラスト(スモール)、フロート、ブラウニーサンデー
＋隣のビアードの差し入れのシュークリーム
マネージャーの心意気を無駄にする訳にもいかないし、
皆頑張って食ってたんで残そうにも残せなかった…！
ダイエットする！と張り切ってた矢先の事だったんで、かなりショック。
とりあえず明日からは朝以外は食いません
てかこれじゃ試食というよりも餌付けだ！！
昼 玉子焼き、ご飯、味噌汁
夜 疲れたんで食べなかった
ここまでは割と普通。でも間食がありえない
サーティワンのオープニングフタッフだからっていろいろ試食させられた
商品をより良く知る為だとか言われてありえない程食わされた
シェイク(スモール)、ブラスト(スモール)、フロート、ブラウニーサンデー
＋隣のビアードの差し入れのシュークリーム
マネージャーの心意気を無駄にする訳にもいかないし、
皆頑張って食ってたんで残そうにも残せなかった…！
ダイエットする！と張り切ってた矢先の事だったんで、かなりショック。
とりあえず明日からは朝以外は食いません
てかこれじゃ試食というよりも餌付けだ！！
446 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 01:48:32
スレチすいません
食文化の寿司板に↓立てたので、よければ記念ｶｷｺ宜しくお願いしまつ
回転ズシ、最高何皿食えた？
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/sushi/1145200134/l50
食文化の寿司板に↓立てたので、よければ記念ｶｷｺ宜しくお願いしまつ
回転ズシ、最高何皿食えた？
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/sushi/1145200134/l50
447 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 02:57:24
昼 大盛りインドカレー（おちゃわん４はい分はあってびっくりした）、たけのこの山
夜 チーズをあげたもの、サブウェイのサンドイッチ２つ
夜中 小枝、チョコクッキー
今ラーメン食べた。バターロールと食パンにピーナツバターつけて食べてる。
このスレでピーナツバターみてから、またハマってしまったorz
夜 チーズをあげたもの、サブウェイのサンドイッチ２つ
夜中 小枝、チョコクッキー
今ラーメン食べた。バターロールと食パンにピーナツバターつけて食べてる。
このスレでピーナツバターみてから、またハマってしまったorz
448 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 03:03:29
>>436
リスカ厨いらね！！
リスカ厨いらね！！
449 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 04:10:46
らーめんたべてもた…しかも今
450 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 04:14:16
私はさっきアポロを１箱…
ああーバカバカ！
ああーバカバカ！
451 ：447：2006/04/17(月) 04:27:33
452 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 08:04:48
>447
>たけのこの山
ﾜﾛｽ
>たけのこの山
ﾜﾛｽ
453 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 08:50:35
たけのこの山？
454 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 09:12:39
食パン６枚
納豆ごはん２杯
焼き芋１本
ポテチ１袋
自分が自分じゃないみたい
納豆ごはん２杯
焼き芋１本
ポテチ１袋
自分が自分じゃないみたい
455 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 10:36:22
昨日ピザとひんやりいちご食べて酎ハイ飲んだ。今日出た腹に激しく後悔and下痢をして仕事ﾂﾗｲ 自業自得だけど接客なのに腹痛で笑顔が引きつる。
456 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 14:38:27
457 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 14:50:42
朝…ｻｻﾐとｸﾗｹﾞの和え物
昼…ﾄﾞﾘｱ、黒酢
間…ｸﾞﾐ一袋、ﾐﾙｷｰ七個
間食やばいっ！！！！
昼…ﾄﾞﾘｱ、黒酢
間…ｸﾞﾐ一袋、ﾐﾙｷｰ七個
間食やばいっ！！！！
458 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 14:52:39
>>457
それ以前に食事バランス悪過ぎ
それ以前に食事バランス悪過ぎ
459 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 15:04:11
>>457
それで食べ過ぎって…よっぽどデブなんですね＾＾
それで食べ過ぎって…よっぽどデブなんですね＾＾
460 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 15:18:27
2段弁当（きんぴら、ほうれんそう、しいたけ、五穀まぜご飯）
ampmのフレッシュチーズめいっぱい
カカオ86％1枚
穀物パン2個
プリン大1個
パンの耳8本
はらいてえまじいてえ
ampmのフレッシュチーズめいっぱい
カカオ86％1枚
穀物パン2個
プリン大1個
パンの耳8本
はらいてえまじいてえ
461 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 15:26:22
659
657です。いちおうﾀﾞｲｴｯﾀｰなので…間食は控えるべきかと
159cm/41kg→39kg目指しています
657です。いちおうﾀﾞｲｴｯﾀｰなので…間食は控えるべきかと
159cm/41kg→39kg目指しています
462 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 15:30:44
459
457です。いちおうﾀﾞｲｴｯﾀｰなので間食を控えたいなと思ってるだけです…
457です。いちおうﾀﾞｲｴｯﾀｰなので間食を控えたいなと思ってるだけです…
463 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 15:32:12
461 痩せ過ぎじゃない？その2キロで何が変わるのでつか？
464 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 15:36:18
457じゃないけどそんくらいのスペックやと２キロ違うだけでだいぶ見た目も変わる
465 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 15:42:18
春雨ﾇｰﾄﾞﾙ3つ
ｷﾑﾁ1ﾊﾟｯｸ
缶詰のｺｰﾝ250g
ｺﾝﾋﾞﾆのｻﾗﾀﾞ1つ
浜風こんぶ2袋
ｺｰﾋｰ牛乳500ml
ｶﾛﾘｰ少ないからって食べ過ぎたー
胃ﾊﾟﾝﾊﾟﾝで苦しいorz
ｷﾑﾁ1ﾊﾟｯｸ
缶詰のｺｰﾝ250g
ｺﾝﾋﾞﾆのｻﾗﾀﾞ1つ
浜風こんぶ2袋
ｺｰﾋｰ牛乳500ml
ｶﾛﾘｰ少ないからって食べ過ぎたー
胃ﾊﾟﾝﾊﾟﾝで苦しいorz
466 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 16:08:00
子供のおやつに ポップコーン作ったら…ニオイに負けて 食べてしまった…
一昨日 カレーには勝ったのに～
一昨日 カレーには勝ったのに～
467 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 16:44:23
468 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 17:22:33
たけのこの里とトッポの抹茶消費してしまったorz夕飯食べたらやばいな
469 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 17:28:52
やばくない、やばくない
夕食食ってまたこのスレに書き込めばおｋ
夕食食ってまたこのスレに書き込めばおｋ
470 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 17:42:10
このスレ見ると、影響されて食べたくなる
471 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 17:54:23
>>470
私は逆。想像するとお腹いっぱいになる
私は逆。想像するとお腹いっぱいになる
472 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 17:56:22
>>470
禿同！！
禿同！！
473 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 18:00:50
ポリンキー(明太子味)
山賊むすび
お米入りロールパン2つ
明日はちゃんと調整しないと・・・
山賊むすび
お米入りロールパン2つ
明日はちゃんと調整しないと・・・
474 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 18:26:46
俺も逆
このスレ見ると豚共乙としか思えん
こうはなりたくないから頑張れる
このスレ見ると豚共乙としか思えん
こうはなりたくないから頑張れる
475 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 18:29:47
あわわわ
今日、結構動いてるのにプロテイン一杯とヨーグルト、チキンサラダスパと
ビーフジャーキーしか食ってない。早く晩飯食わなければ、筋肉分解される。
あわわわ
早く食わなければ～～～、しかも腹いっぱい。
あわわわ
今日、結構動いてるのにプロテイン一杯とヨーグルト、チキンサラダスパと
ビーフジャーキーしか食ってない。早く晩飯食わなければ、筋肉分解される。
あわわわ
早く食わなければ～～～、しかも腹いっぱい。
あわわわ
476 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 18:41:27
昨日誕生日だったんだが友達が巨大ケーキ作ってくれた…orz
この分どうやって消費しよう…
この分どうやって消費しよう…
477 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 18:49:30
478 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 18:57:51
一人ジンギスカンをしました
このスレ、流れが速いから今更だけど
>>427さん、>>428さん、>>433さんレス、サンクスです。
寒天スレにも有ったけど、寒天って気を付けないと
胃拡張になるって、やっぱり本当だったんか・ ・ ・ ・ ・ ・orz
何か代わりを考えなきゃ。カロリー低くて
それなりに栄養(バランスも)あって腹持ちの良い物って
そんな都合のいい食い物有ったら誰もダイエットで
苦しんだりしないわな・ ・ ・ ・ ・ ・orz
とりあえず今は何故か京都名物五色豆をポリポリ。
カラフルなお菓子って全色一周しないと気が済まない。
白→黄→桃→緑→茶→(白に戻って繰り返し)。
でも、五色豆ってカロリー高そう。
中心にちっちゃい豆が住んでるだけで
その周り大部分が砂糖のかたまりだもんな。
>>427さん、>>428さん、>>433さんレス、サンクスです。
寒天スレにも有ったけど、寒天って気を付けないと
胃拡張になるって、やっぱり本当だったんか・ ・ ・ ・ ・ ・orz
何か代わりを考えなきゃ。カロリー低くて
それなりに栄養(バランスも)あって腹持ちの良い物って
そんな都合のいい食い物有ったら誰もダイエットで
苦しんだりしないわな・ ・ ・ ・ ・ ・orz
とりあえず今は何故か京都名物五色豆をポリポリ。
カラフルなお菓子って全色一周しないと気が済まない。
白→黄→桃→緑→茶→(白に戻って繰り返し)。
でも、五色豆ってカロリー高そう。
中心にちっちゃい豆が住んでるだけで
その周り大部分が砂糖のかたまりだもんな。
480 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 19:40:03
15ｷﾛ痩せて、その数字を見た瞬間何かがﾌﾟﾂﾝとした…。
昨日の夜は、お寿司10皿の後、ｱｲｽ。。
今日
朝、目玉焼き、ﾗｲ麦ﾊﾟﾝ１枚、ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ、豆乳（ﾊﾞﾅﾅ酢入り）
昼、納豆、ﾗｲ麦ﾊﾟﾝ１枚、ｷｬﾍﾞﾂ、とろけるﾓｯﾂｧﾚﾗ１枚
玉こんにゃくにきな粉とﾀﾞｲｴｯﾄ小豆、ﾗｶﾝﾄをまぶしたのを大6個くらい。
夜、ｵﾙﾋﾞｽｼﾘｱﾙ３枚、海老ﾁﾘ２個、白和え5口くらい
おはぎが究極に食べたくなって、ゆでた玉こんにゃくにﾗｶﾝﾄときな粉、ﾀﾞｲｴｯﾄ小豆をかけて食べた…。
お餅みたいで美味しすぎて食べすぎちゃったよ…orz
ここ２日くらいの暴食で1．5ｷﾛ増えたけど、また頑張る。
最後まで諦めなければ良いんだ！これからｽﾃｯﾊﾟｰﾌﾐﾌﾐします。
昨日の夜は、お寿司10皿の後、ｱｲｽ。。
今日
朝、目玉焼き、ﾗｲ麦ﾊﾟﾝ１枚、ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ、豆乳（ﾊﾞﾅﾅ酢入り）
昼、納豆、ﾗｲ麦ﾊﾟﾝ１枚、ｷｬﾍﾞﾂ、とろけるﾓｯﾂｧﾚﾗ１枚
玉こんにゃくにきな粉とﾀﾞｲｴｯﾄ小豆、ﾗｶﾝﾄをまぶしたのを大6個くらい。
夜、ｵﾙﾋﾞｽｼﾘｱﾙ３枚、海老ﾁﾘ２個、白和え5口くらい
おはぎが究極に食べたくなって、ゆでた玉こんにゃくにﾗｶﾝﾄときな粉、ﾀﾞｲｴｯﾄ小豆をかけて食べた…。
お餅みたいで美味しすぎて食べすぎちゃったよ…orz
ここ２日くらいの暴食で1．5ｷﾛ増えたけど、また頑張る。
最後まで諦めなければ良いんだ！これからｽﾃｯﾊﾟｰﾌﾐﾌﾐします。
481 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 20:31:25
昼／ごはん一膳（約150g）
納豆
肉じゃが
焼きたらこ
しいたけと豆腐とさやえんどうの味噌汁
夜／そば会席
（生湯葉・そばの刺身・そばの袋揚げ・しいたけと豆の和え物・そばがき揚げ
天せいろ（かき揚げ、アスパラ、まいたけの天ぷら）・そば汁粉）
こんなに夜に蕎麦もの食べて……orz
炭水化物だらけじゃねーか！
でも接待で用意して頂いたものだからとつい……
美味しかったよちくしょー……
その上明日宴会。
折角53→52kgになったばかりなのにまた増えてしまう……ｳﾜｱｱｱﾝ
納豆
肉じゃが
焼きたらこ
しいたけと豆腐とさやえんどうの味噌汁
夜／そば会席
（生湯葉・そばの刺身・そばの袋揚げ・しいたけと豆の和え物・そばがき揚げ
天せいろ（かき揚げ、アスパラ、まいたけの天ぷら）・そば汁粉）
こんなに夜に蕎麦もの食べて……orz
炭水化物だらけじゃねーか！
でも接待で用意して頂いたものだからとつい……
美味しかったよちくしょー……
その上明日宴会。
折角53→52kgになったばかりなのにまた増えてしまう……ｳﾜｱｱｱﾝ
482 ：159 52：2006/04/17(月) 20:42:49
豆乳、ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅ、お粥、昆布、キムチ、白滝炒め、牛乳寒天黒蜜２、もつ煮込み、72%のチョコ六粒、ﾋﾟｭﾚｸﾞﾐを朝から夕方までの三食で食べてしまった。もつ煮込みは我慢すればよかった。
483 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 20:49:21
アルホォ―ト一箱。菓子パン。ﾐ―ﾄスパゲティ。おせんべ二個やっと2㌔痩せたのに。。。
だからいつまでたってもﾃﾞﾌﾞなんですね。
明日なんも食べない！！
だからいつまでたってもﾃﾞﾌﾞなんですね。
明日なんも食べない！！
484 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 20:51:28
485 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 21:11:02
ﾜﾝﾀﾝﾒﾝにｷﾑﾁ投入！
ｳﾏﾋ
ｳﾏﾋ
486 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 21:11:31
初めて書かせてもらいます。今日一日で食べたもの
巻き寿司3個、稲荷寿司1個、メロン、苺
トマトのパン5個、煮豆、卵焼き3個
母手製弁当、レンコンと貝柱の煮物大量、ご飯2杯
おでん大量（卵、タコ、揚げもの、エリンギ、大根）
野菜炒め、もずく酢
久々にこんなに食った。日々のダイエットで貧血をおこして病院送りになり
もっと食べなさいと忠告を受けたから沢山食べたが、さすがに食いすぎて胃が痛い…
巻き寿司3個、稲荷寿司1個、メロン、苺
トマトのパン5個、煮豆、卵焼き3個
母手製弁当、レンコンと貝柱の煮物大量、ご飯2杯
おでん大量（卵、タコ、揚げもの、エリンギ、大根）
野菜炒め、もずく酢
久々にこんなに食った。日々のダイエットで貧血をおこして病院送りになり
もっと食べなさいと忠告を受けたから沢山食べたが、さすがに食いすぎて胃が痛い…
487 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 21:40:25
おまえらのダメっぷりが俺が頑張れるエネルギーになる
豚共もっと堕落しろやｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
488 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 21:50:37
おかんの作った桜餅２個食べちゃった…
美味しいよママンorz
美味しいよママンorz
489 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 22:14:21
菓子パン8個
カップラーメン1つ
大福3つ
納豆ご飯1杯
大盛り餃子定食1人前
菓子パン1つ450㌔㌍として3600㌔㌍
カップメン350㌔㌍
大福3つで600㌔㌍
納豆ご飯350㌔㌍
餃子定食1200㌔㌍くらい？
大体合計6100㌔㌍か
3日間炭水化物断ちだな
カップラーメン1つ
大福3つ
納豆ご飯1杯
大盛り餃子定食1人前
菓子パン1つ450㌔㌍として3600㌔㌍
カップメン350㌔㌍
大福3つで600㌔㌍
納豆ご飯350㌔㌍
餃子定食1200㌔㌍くらい？
大体合計6100㌔㌍か
3日間炭水化物断ちだな
490 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 22:16:21
量的には大したことないが、ラーメンなんぞ食ってすまった！！
たぶん１杯８００Kcalはいっているはず！
やば！カロリーオーバーorz
たぶん１杯８００Kcalはいっているはず！
やば！カロリーオーバーorz
491 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 22:31:56
ハーゲンダッツのビッグカップ（７００円のほう）うめー
アイスって食べても太ったかんじしない
アイスって食べても太ったかんじしない
492 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 22:37:15
パン×２（野菜と黒ゴマ。甘い菓子パンではない）
おにぎり（わさびのり？）
レタス１玉＋ドレッシング
きのこ雑炊
豆腐サラダ
ココアとかカルピスとかコーヒーとかいっぱい（ファミレスのドリンクバー）
逝って来ます
ストレッチ２時間します
おにぎり（わさびのり？）
レタス１玉＋ドレッシング
きのこ雑炊
豆腐サラダ
ココアとかカルピスとかコーヒーとかいっぱい（ファミレスのドリンクバー）
逝って来ます
ストレッチ２時間します
493 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 22:48:56
夕飯にカレー・・・それだけならまだしもえびふりゃーつけちまったよぉおおおおおお
494 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 23:32:57
お腹へって野菜ジュース１本がぶ飲みしちゃったー＞＜
495 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 23:36:48
昨日断食成功したのに…
今日なんて朝から菓子もりもり食べて
こんな時間にお好み焼き、ピーマンの肉詰め、南瓜のにつけをたらふく食ってしもたー！！
ろくに動いてないのに…
あ、明日があるよな(;´Д｀)
今日なんて朝から菓子もりもり食べて
こんな時間にお好み焼き、ピーマンの肉詰め、南瓜のにつけをたらふく食ってしもたー！！
ろくに動いてないのに…
あ、明日があるよな(;´Д｀)
496 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 00:16:39
497 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 00:32:33
>>496
無知が答えるなよｗｗｗｗｗｗ
無知が答えるなよｗｗｗｗｗｗ
498 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 00:40:19
デスノートを読んでショック受けてみかんヤケ食いちゃった(´･ω･｀)
数えてないけど５キロくらいの段ボールに半分くらい入ってたのに底が見えるようになった
数えてないけど５キロくらいの段ボールに半分くらい入ってたのに底が見えるようになった
499 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 00:40:59
犯人はヤス
500 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 02:46:37
501 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 03:51:01
４月１７日は彼氏と２年記念日。生クリームたっぷりのイチゴショートケーキ１５号サイズ
を作りながらじゃがりこポリポリ、ダーツホワイトぱくぱく。。二つとも半分くらい食べちゃった・・。
夕ご飯は食べたけど、彼が今日は特別な日だし焼肉食べたいと言って食べてからその後に二人で
ケーキを食べ・・・。今日は・・・今日は許して～～～！！！１８日から頑張るよ。せっかく
２キロ痩せたのに、元に戻るもんですか！！まだ痩せるんだから！！気を入れなおすのだ！！
体重計に毎日乗ってたけど、乗るのが怖い・・。がんばれ私。
を作りながらじゃがりこポリポリ、ダーツホワイトぱくぱく。。二つとも半分くらい食べちゃった・・。
夕ご飯は食べたけど、彼が今日は特別な日だし焼肉食べたいと言って食べてからその後に二人で
ケーキを食べ・・・。今日は・・・今日は許して～～～！！！１８日から頑張るよ。せっかく
２キロ痩せたのに、元に戻るもんですか！！まだ痩せるんだから！！気を入れなおすのだ！！
体重計に毎日乗ってたけど、乗るのが怖い・・。がんばれ私。
502 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 08:20:30
米二合
エビ二つ
ブロッコリ
卵焼き
何太ってんだ！
ピザだからこそやせなきゃいけないんだよ！
低炭水化物ダイエットするか…
エビ二つ
ブロッコリ
卵焼き
何太ってんだ！
ピザだからこそやせなきゃいけないんだよ！
低炭水化物ダイエットするか…
503 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 08:48:01
とんかつどんぶり
ぽてとさらだ
レバーのやきとり３本
豆乳＋ダイエットの粉
黒酢
ぴざぱん
トマト
かぼちゃの種
やべええよお
ぽてとさらだ
レバーのやきとり３本
豆乳＋ダイエットの粉
黒酢
ぴざぱん
トマト
かぼちゃの種
やべええよお
504 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 14:07:16
朝 納豆ご飯、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾘﾝｺﾞ4分の1
昼 ﾄﾞﾘｱ、ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ、小さいｼﾞｪﾗｰﾄ、ﾌﾟﾙｰﾝ7粒…
（´;ω;`）ﾔﾊﾞｽですか？
昼 ﾄﾞﾘｱ、ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ、小さいｼﾞｪﾗｰﾄ、ﾌﾟﾙｰﾝ7粒…
（´;ω;`）ﾔﾊﾞｽですか？
505 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 14:08:47
夜控えれば問題ないんじゃね
てかダイエッターならカロリー計算ぐらい出来るようになれよ
食べ過ぎに後悔以前の問題だろうが
基本だ豚
てかダイエッターならカロリー計算ぐらい出来るようになれよ
食べ過ぎに後悔以前の問題だろうが
基本だ豚
506 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 14:45:22
せっかく午前中にｳｫｰｷﾝｸﾞしたのに、今、間食でｶｶｵ86%チョコ7割＋ﾋﾟｭﾚｸﾞﾐ少し食べてしまったぁぁぁ！
PMSだからしかたないと思うしかない。
ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ一本全部深夜に食ってたときよりはまだましだろ。
夕飯少なめにしよ。
PMSだからしかたないと思うしかない。
ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ一本全部深夜に食ってたときよりはまだましだろ。
夕飯少なめにしよ。
507 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 15:40:34
マック食っちゃったよ…。
508 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 17:19:49
朝 ごはん・味噌汁・ホッケ・ほうれん草おひたし・キムチ・納豆・金時豆の甘煮・
キウイ１個・バナナ１本・ヨーグルトドリンク・まんじゅう・アーモンドチョコ１０コ
昼 サッポロポテト１袋・チーズスナック１袋・春雨ヌードル
間１バナナ１本・オレンジ１個
間２チーズ１ピース・木の実入りドーナツ１個
運動なし
やべえ。
キウイ１個・バナナ１本・ヨーグルトドリンク・まんじゅう・アーモンドチョコ１０コ
昼 サッポロポテト１袋・チーズスナック１袋・春雨ヌードル
間１バナナ１本・オレンジ１個
間２チーズ１ピース・木の実入りドーナツ１個
運動なし
やべえ。
509 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 17:27:49
バナナ一房
510 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 17:28:23
>>509
さる乙！！
さる乙！！
511 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 18:06:06
ヨーグルト450g間食！
…orz
…orz
512 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 18:06:32
豆腐７丁
513 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 18:17:35
>>507
漏れも今食ってるｗｗ
漏れも今食ってるｗｗ
514 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 18:23:40
朝：置き換え・寒天黒蜜かけ・カカオ99％チョコ３欠
昼：カレーライス・もなか１個・どら焼き１個・豆乳バナナココア
昼食べ過ぎた…！ジムでエアロビしてくる。
昼：カレーライス・もなか１個・どら焼き１個・豆乳バナナココア
昼食べ過ぎた…！ジムでエアロビしてくる。
515 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 18:36:00
夜ごはん食べた後に
チョコ15個くらい
かりんとう５本くらい
バターサンド一つ
ﾐﾆ和菓子４つ
牛乳
二週間がんばってきたのに…気休めで減脂茶飲もう。
チョコ15個くらい
かりんとう５本くらい
バターサンド一つ
ﾐﾆ和菓子４つ
牛乳
二週間がんばってきたのに…気休めで減脂茶飲もう。
516 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 19:08:02
>>515
頑張ってきたって何を？まさか無理な食事制限？ｗ
リバり易い太り易い体質自分で作ってるようなもんだぞー気をつけろ～
>>512
ちょｗ今おから1.5ｷﾛ食ったってｶｷｺしようと思ってた所ｗｗｗｗｗｗｗ
頑張ってきたって何を？まさか無理な食事制限？ｗ
リバり易い太り易い体質自分で作ってるようなもんだぞー気をつけろ～
>>512
ちょｗ今おから1.5ｷﾛ食ったってｶｷｺしようと思ってた所ｗｗｗｗｗｗｗ
517 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 19:32:25
焼きそば 鳩サブレ6枚
亜ハハはあﾊﾊﾊはハハ
亜ハハはあﾊﾊﾊはハハ
518 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 19:33:04
せんべいとかクッキーとか赤飯とか７００kcalは食ったな
しかも運動やる気しない。最悪だね自分
しかも運動やる気しない。最悪だね自分
519 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 19:48:38
朝･･･紅茶
昼･･･寒天麺とシリアル200g
間食･･･板チョコ一枚
夜･･･ミニストップのスパーシーチキン。しかも1.5倍増量！
なんだこりゃ。逝ってきます･･･
昼･･･寒天麺とシリアル200g
間食･･･板チョコ一枚
夜･･･ミニストップのスパーシーチキン。しかも1.5倍増量！
なんだこりゃ。逝ってきます･･･
520 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 19:57:42
気付いたらﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂﾁｮｺﾚｰﾄ15粒(一箱)
一気にたいらげちゃったよ…orz
一気にたいらげちゃったよ…orz
521 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 20:31:23
白浜小町
ミルクドーナツ×2
モスバーガーセット（サラダ・コーンスープ）
ミスド（あらびきフランクパイ・フレンチクルーラー）
チョコモナカジャンボ2/3
学校生活辛すぎる…もう嫌だorz
ミルクドーナツ×2
モスバーガーセット（サラダ・コーンスープ）
ミスド（あらびきフランクパイ・フレンチクルーラー）
チョコモナカジャンボ2/3
学校生活辛すぎる…もう嫌だorz
522 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 20:41:58
ピザポテト、オーザック、プチ、キャラメルコーン抹茶を2人で食べてしまったorz
最近食べ過ぎてしまう…
最近食べ過ぎてしまう…
523 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 20:46:48
一週間食べ続けてかなりピザ
朝→米二合
昼→サラダ
晩→歌詞ﾊﾟﾝ二つ
クッキーふた袋
八宝菜
春雨サラダ
もうこのスレに二度と書き込まない事を誓います
朝→米二合
昼→サラダ
晩→歌詞ﾊﾟﾝ二つ
クッキーふた袋
八宝菜
春雨サラダ
もうこのスレに二度と書き込まない事を誓います
524 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 20:54:16
１口ﾁｮｺ一袋(お徳用)
525 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 21:47:44
↑お徳用ってのがちと可愛い…w
526 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 21:53:37
ほぼ絶食してたのに
おにぎり食ってしまった…
うまかった…
明日からがんばろ
おにぎり食ってしまった…
うまかった…
明日からがんばろ
527 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 21:56:45
朝→白米、みそ汁、バナナ
昼→白米、卵焼き、冷凍からあげ、冷凍ポテト
夜→白米、ささみ、肉じゃが、アイス２こ
はい、リバ。
生理前で２日前から+３㌔だし…
いつまでたってもやせない。
ケーキたべてーなー
昼→白米、卵焼き、冷凍からあげ、冷凍ポテト
夜→白米、ささみ、肉じゃが、アイス２こ
はい、リバ。
生理前で２日前から+３㌔だし…
いつまでたってもやせない。
ケーキたべてーなー
528 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 22:03:49
夜にミスドのドーナツ約3つ食べちゃったよ。絶対消費カロリーより摂取カロリーの方がうわまってる
もう自分死んじまえorz
犬の散歩でも行ってこようかな…
もう自分死んじまえorz
犬の散歩でも行ってこようかな…
529 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 22:12:29
朝：お粥2杯
昼：おにぎり1個、南瓜の煮付け3切れ、すきやき1杯
夕：アイス1カップ、ちょこ2粒
夜：ほか弁のめんたい弁当、メープルメロンパン半分
昨日までダウンしてて食べてなかったのに…治った途端に急にorz
昼：おにぎり1個、南瓜の煮付け3切れ、すきやき1杯
夕：アイス1カップ、ちょこ2粒
夜：ほか弁のめんたい弁当、メープルメロンパン半分
昨日までダウンしてて食べてなかったのに…治った途端に急にorz
530 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 22:17:43
回転寿司のバカぁぁぁ！
531 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 22:30:32
朝 カゴメデリ
昼 バナナにヨーグルト
間 苺
夜 野菜スープ 焼烏賊 サラダ 練り物
昼 バナナにヨーグルト
間 苺
夜 野菜スープ 焼烏賊 サラダ 練り物
532 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 22:51:45
朝だけで海鮮丼、菓子パン、目玉焼き一個、苺10個食ってしまった・・・
これから苺五個にしよう
これから苺五個にしよう
533 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 23:23:44
朝 トースト チーズ
昼 めんたいこパン サラダ
間食 クランチチョコ
夜？(3時半に)親子丼→(うち帰って5時半に)肉まん
1こ500円の高級肉まんはおいしかった…。〇l￣l＿
昼 めんたいこパン サラダ
間食 クランチチョコ
夜？(3時半に)親子丼→(うち帰って5時半に)肉まん
1こ500円の高級肉まんはおいしかった…。〇l￣l＿
534 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 23:44:35
朝…りんご×1個半、
クリームパン×2、
バターロール×5(ピーナツバターで)
昼…ふがし一袋(お徳用)
夜…グミ五粒
もはやダイエッターではないOrZ
クリームパン×2、
バターロール×5(ピーナツバターで)
昼…ふがし一袋(お徳用)
夜…グミ五粒
もはやダイエッターではないOrZ
535 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 23:52:39
私は、朝忙しいと言うのもあって夜まで水分(ｼﾞｭｰｽ)しか
とりません。
あめ1.2粒 とか チョコを少し食べてしまいますが(^^;;
で、その反動か夜、けっこう食べてしまいます。
今日食べたのは、
お好み焼き
牛タン弁当
おにぎり
ピザポテト
じゃがりこ
CCレモン
です。
夜たべると太るし、
同じ量でも分けて食べたほうがいいらしいです。
私、この生活3ヶ月で5キロ太りました・・・・
とりません。
あめ1.2粒 とか チョコを少し食べてしまいますが(^^;;
で、その反動か夜、けっこう食べてしまいます。
今日食べたのは、
お好み焼き
牛タン弁当
おにぎり
ピザポテト
じゃがりこ
CCレモン
です。
夜たべると太るし、
同じ量でも分けて食べたほうがいいらしいです。
私、この生活3ヶ月で5キロ太りました・・・・
536 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 02:02:07
やべｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
今カラムーチョ食べた。
1/3袋を上向いて一気に流し込んだ。
とりあえず気休めにショコかウォーキングしてくる…。
今カラムーチョ食べた。
1/3袋を上向いて一気に流し込んだ。
とりあえず気休めにショコかウォーキングしてくる…。
537 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 02:59:57
私も仕事で日中あまり食べる時間がない＆不規則。なので帰宅後、0時すぎとかにﾄﾞか食いしてる…。
たまの休みには一日中ﾄﾞか食い…。
朝＆昼一緒・ごはん、野菜いため、まんじゅう３つ、抹茶ケーキ300キロカロリー分、クッキー二枚
夜・カクテル２はい、野菜いため、野菜スープ、お菓子500キロカロリー分、パナップ、あめを数個…
163で49～50キロをいったりきたり…甘いものへらさなきゃ…
たまの休みには一日中ﾄﾞか食い…。
朝＆昼一緒・ごはん、野菜いため、まんじゅう３つ、抹茶ケーキ300キロカロリー分、クッキー二枚
夜・カクテル２はい、野菜いため、野菜スープ、お菓子500キロカロリー分、パナップ、あめを数個…
163で49～50キロをいったりきたり…甘いものへらさなきゃ…
538 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 13:01:18
おまいらダイエット中なのになんで家に菓子あんの？
まさか買ってるの？だとしたら死ぬまでデブだと思うよ
まさか買ってるの？だとしたら死ぬまでデブだと思うよ
539 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 13:09:07
貧相な想像力ですね
540 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 13:19:39
>>535
って事はやっぱりﾌﾞｯｸｽﾀﾞｲｴｯﾄだっけか1日１快食ってﾀﾞｲｴｯﾄにならんってことやね…
あれって確か朝食水分、昼食控えめで夕食に好きなものを好きなだけ満足するまで、
・・・だったはずだもん。
って事はやっぱりﾌﾞｯｸｽﾀﾞｲｴｯﾄだっけか1日１快食ってﾀﾞｲｴｯﾄにならんってことやね…
あれって確か朝食水分、昼食控えめで夕食に好きなものを好きなだけ満足するまで、
・・・だったはずだもん。
541 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 13:25:12
>540
私それで55kg→43kgになったよ。
一日一食のどか食い。
私それで55kg→43kgになったよ。
一日一食のどか食い。
542 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 13:28:06
朝⇒バターを塗ったパン一個
昼⇒オレオ・おかき・バナナ
夕方⇒ふりかけご飯お茶碗３杯
夜⇒にんじん・グリーンピースを茹でた物・サーモン・ご飯１杯
昼⇒オレオ・おかき・バナナ
夕方⇒ふりかけご飯お茶碗３杯
夜⇒にんじん・グリーンピースを茹でた物・サーモン・ご飯１杯
543 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 13:34:03
間食でお菓子のドカ食いはヤバいと思ったので
休みの日は食事変わりにお菓子を食べています。
健康にはあまり良くないのはわかっているんだけど
我慢していたらストレス溜まるしいいかな、と(つД｀)
休みの日は食事変わりにお菓子を食べています。
健康にはあまり良くないのはわかっているんだけど
我慢していたらストレス溜まるしいいかな、と(つД｀)
544 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 13:34:26
>>539
じゃあなんなんですか？
じゃあなんなんですか？
545 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 14:26:03
それよりもダイエット中の食生活の方が気になる。
物凄い量のどか食いをしている奴は絶食ダイエット中なのか？
物凄い量のどか食いをしている奴は絶食ダイエット中なのか？
546 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 15:01:33
今日はホントにやばいと思いました……朝食をしっかり食べたのに、お菓子を食べ過ぎてしまいました(ToT)
ランチパック、チーズ＆チーズクリーム←菓子パン
染みチョコスティック、餅チョコ、ブラックサンダー、カフェオレモナカアイス、和ごころ紫いも、ショパン、ペプシＮＥＸ
ホントヤバいです(*_*)
昼食では五目いなり２つ、筍の煮物を食べました（一応、考えて食事しました）相当カロリー摂取してしまいました。自分を変えないと…今日、今から気持ち入れ替えてダイエットガンバります！長文すみませんm(__)m
ランチパック、チーズ＆チーズクリーム←菓子パン
染みチョコスティック、餅チョコ、ブラックサンダー、カフェオレモナカアイス、和ごころ紫いも、ショパン、ペプシＮＥＸ
ホントヤバいです(*_*)
昼食では五目いなり２つ、筍の煮物を食べました（一応、考えて食事しました）相当カロリー摂取してしまいました。自分を変えないと…今日、今から気持ち入れ替えてダイエットガンバります！長文すみませんm(__)m
547 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 15:27:26
朝昼普通に食べ、さっき間食として
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ
ﾁｮｺﾎﾞｰﾙ一箱
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ二本
ﾘﾝｺﾞ酢
を15分くらいで食べてしまいました…
てか、食べても2、30分経つとすぐお腹が空いてくる人っていませんか？満腹中枢がおかしいのかと不安で……
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ
ﾁｮｺﾎﾞｰﾙ一箱
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ二本
ﾘﾝｺﾞ酢
を15分くらいで食べてしまいました…
てか、食べても2、30分経つとすぐお腹が空いてくる人っていませんか？満腹中枢がおかしいのかと不安で……
548 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 15:30:29
549 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 16:41:47
さっき、、、、
黒棒５本
ビス子８枚
バランスアップ
ドライ納豆個袋４
あ～食べた。
朝はチョコレートとか、お菓子食べたし、
お昼はナポリタンに度烈震具たっぷりのトマトサラダ。
今日はおかしい。
黒棒５本
ビス子８枚
バランスアップ
ドライ納豆個袋４
あ～食べた。
朝はチョコレートとか、お菓子食べたし、
お昼はナポリタンに度烈震具たっぷりのトマトサラダ。
今日はおかしい。
550 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 16:55:08
お前が喰ってるチョコって今流行りの「カカオ●●％」とかだろ？
ダイエットに最適とか言う売り文句に踊らされてるだけだろ？
ダイエットに最適とか言う売り文句に踊らされてるだけだろ？
551 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 17:16:42
スレタイの「ダイエッター」を外しても問題なさそうなスレですね。
552 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 17:33:21
どうしてそんなにお菓子が手元にあるのかホントに不思議
ダイエットしてない奴でもそんなに無いよ
食欲に負けたからってそこまで一気買いするのか？
炭水化物がどーこーとかたれてるぐらいなら菓子やめて飯食えよ
ダイエットしてない奴でもそんなに無いよ
食欲に負けたからってそこまで一気買いするのか？
炭水化物がどーこーとかたれてるぐらいなら菓子やめて飯食えよ
553 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 18:00:06
自分でラカント使用で作ったスイートポテト３個。
キャベツの千切り山盛り・・・。。。。。。
菓子は買わないと誓ったら、自分で作っちまった・・。
キャベツの千切り山盛り・・・。。。。。。
菓子は買わないと誓ったら、自分で作っちまった・・。
554 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 18:01:53
お菓子作るなんて買うヤツより馬鹿だな
555 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 18:07:16
やーんﾊﾞｶとか言われた・・
556 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 18:11:25
昨日はいい！
昨日はずっと前から１食好きなのＯＫって決めてたからね！
でもさぁ、なんで今日食べちゃってんの？
意味わかんないよ！
昨日はずっと前から１食好きなのＯＫって決めてたからね！
でもさぁ、なんで今日食べちゃってんの？
意味わかんないよ！
557 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 18:11:40
↑でぶりっこ注意
558 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 18:15:23
プンプン
559 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 18:18:32
ヾ（*＾ω＾）ﾉ ﾌﾞﾝﾌﾞﾝ
560 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 18:25:51
朝から今まで
チョコ1かけ
つぶグミたくさん
鉄分グミ7粒くらい
八ツ橋6枚
雷おこし小袋一袋
チョコ1かけ
つぶグミたくさん
鉄分グミ7粒くらい
八ツ橋6枚
雷おこし小袋一袋
561 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 18:34:15
キャベツって食べ過ぎちゃやばい？
あたし好きで刻んだのをドンブリ一杯分位食べるよ。
お通じ良くなるから良いと思ってた。
あたし好きで刻んだのをドンブリ一杯分位食べるよ。
お通じ良くなるから良いと思ってた。
562 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 18:40:45
食パン２枚
歌詞パン
プリン
ゼリー
おにぎり
いたチョコ
ばなな
納豆
ナッツ
やばい、お腹くるし
歌詞パン
プリン
ゼリー
おにぎり
いたチョコ
ばなな
納豆
ナッツ
やばい、お腹くるし
563 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 18:47:38
564 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 18:49:07
565 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 18:58:03
朝
卵かけごはん
昼
コンビニのおにぎり三個
夜
シュークリーム
カシパン二つ
ストレスたまると甘いもの食べちゃってだめだわ…
卵かけごはん
昼
コンビニのおにぎり三個
夜
シュークリーム
カシパン二つ
ストレスたまると甘いもの食べちゃってだめだわ…
566 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 19:03:02
ささみフライ定食はまずいかな？
567 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 19:27:32
朝
キウイ・小豆きなこ豆乳・バニラクリームサンドクッキー3枚・筍・なめこ汁・
ピーナツチョコ5個
昼
トマトとチーズのラザニア・ベリーソースチーズケーキ
間食
レーズンバターロール・99%カカオチョコ・ナッツチョコ・脂肪燃焼スープ2杯・もずく
夜
なめこ汁・まぐろ丼・キムチ・筍煮物・きゅうりのきゅ～ちゃん・小松菜おひたし・
信玄餅1個・ナッツチョコ5個・トッポバニラ1袋
脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ…意味ねぇ～～
キウイ・小豆きなこ豆乳・バニラクリームサンドクッキー3枚・筍・なめこ汁・
ピーナツチョコ5個
昼
トマトとチーズのラザニア・ベリーソースチーズケーキ
間食
レーズンバターロール・99%カカオチョコ・ナッツチョコ・脂肪燃焼スープ2杯・もずく
夜
なめこ汁・まぐろ丼・キムチ・筍煮物・きゅうりのきゅ～ちゃん・小松菜おひたし・
信玄餅1個・ナッツチョコ5個・トッポバニラ1袋
脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ…意味ねぇ～～
568 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 19:43:46
569 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 19:44:33
ニキビ対策の食事してるから太る可能性０。
ダイエットくらい朝飯前って感じ。
ダイエットくらい朝飯前って感じ。
570 ：567：2006/04/19(水) 19:53:57
571 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 19:57:06
山梨といえば、私も山梨県民じゃないけど。
冷蔵庫に、ほうとうがあるよ。
一人前食べると食べすぎなので、野菜を増やして80グラムくらいずつ食べてる。
どんどん痩せてるお。
冷蔵庫に、ほうとうがあるよ。
一人前食べると食べすぎなので、野菜を増やして80グラムくらいずつ食べてる。
どんどん痩せてるお。
572 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 20:05:35
なんかたまにそれで食いすぎなの？って書き込みがあるよね
普段抑えすぎなんじゃないの？
普段抑えすぎなんじゃないの？
573 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 20:06:46
＞572
、という書き込みが有る一方で、有り得ねースゲー量を食ったという書き込みもある
、という書き込みが有る一方で、有り得ねースゲー量を食ったという書き込みもある
574 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 20:08:48
>>570
信玄餅、量少ないし黄な粉だから・・大丈夫じゃね？
でも毎回１個じゃ済まない・・旨すぎ。
>>571
ほうとう野菜いっぱい食えるからいいよね。
ちょい濃い目の味噌汁って感じで。
・・・と、山梨に実家がある私が言ってみた。
信玄餅、量少ないし黄な粉だから・・大丈夫じゃね？
でも毎回１個じゃ済まない・・旨すぎ。
>>571
ほうとう野菜いっぱい食えるからいいよね。
ちょい濃い目の味噌汁って感じで。
・・・と、山梨に実家がある私が言ってみた。
575 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 20:33:28
ご飯一合と麻婆なす
→なす三本
レタス半分
どなたかカロリー教えてくださいっ
→なす三本
レタス半分
どなたかカロリー教えてくださいっ
576 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 20:50:40
やべ
朝３００
昼８００
夜８時にバナナ２本バームクーヘン４分の１．めかぶ２人前、トマト大１個
おにぎり大１個、サンドイッチ１３０カロリー分、ささ身２本、かれい半分
野菜色々。つぶ刺身大量。
これって食いすぎだよね？バナナ２本とバームクーヘンが余計だった。
夜だけ１４００カロリーぐらいか
朝３００
昼８００
夜８時にバナナ２本バームクーヘン４分の１．めかぶ２人前、トマト大１個
おにぎり大１個、サンドイッチ１３０カロリー分、ささ身２本、かれい半分
野菜色々。つぶ刺身大量。
これって食いすぎだよね？バナナ２本とバームクーヘンが余計だった。
夜だけ１４００カロリーぐらいか
577 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 22:03:44
>567
朝350kcal
昼1100kcal
間食650kcal
夜1200kcal
計3300kcal
加重平均で夜重視の為実質4000kcal
誤差は+-200kcal位でしょう
朝350kcal
昼1100kcal
間食650kcal
夜1200kcal
計3300kcal
加重平均で夜重視の為実質4000kcal
誤差は+-200kcal位でしょう
578 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 22:54:12
バイトが夕方からのため、四時くらいに夜ご飯食べたのにバイト先で焼きそばとおにぎり二つ食べてしまった…。いい加減断る勇気を持て自分…。
明日はセブンの試食会だし絶対食う。あぁもう投げやりになりそうだ…
明日はセブンの試食会だし絶対食う。あぁもう投げやりになりそうだ…
579 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 23:49:24
マカダミアﾁｮｺとクレープとﾏｯｸシェイクって...死んできます
580 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 05:46:10
昨日何も食べないで寝てたら、さっき急に手足が震え出して
興奮状態みたいな感じになったので
昨日の用意してあった夕飯とｺﾞﾑﾎﾞｰﾙぐらいの揚げパンとアイス食べちゃった
食べてる時は本当無意識で胃の中に詰め込むって感じでした
今は急にいっぱい食べたから気持ち悪い…。
これって俗に言う過食じゃないよね…('A`)
ダイエット中ですが無理な事はしてないし、こんな症状初めてです。
興奮状態みたいな感じになったので
昨日の用意してあった夕飯とｺﾞﾑﾎﾞｰﾙぐらいの揚げパンとアイス食べちゃった
食べてる時は本当無意識で胃の中に詰め込むって感じでした
今は急にいっぱい食べたから気持ち悪い…。
これって俗に言う過食じゃないよね…('A`)
ダイエット中ですが無理な事はしてないし、こんな症状初めてです。
581 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 06:37:58
582 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 09:51:58
>>580
過食の一歩手前っぽい希ガス
過食の一歩手前っぽい希ガス
583 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 10:39:15
昨日朝 カレー
昼 シュークリーム
夕 りんご
その後、大判焼き８個
今朝 大判焼き２個
２キロ増加
昼 シュークリーム
夕 りんご
その後、大判焼き８個
今朝 大判焼き２個
２キロ増加
584 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 10:43:58
一昨日、ピザとポテトと皿山盛りのピラフとグリルチキンとホットケーキとムース食べた。
二日経っても体重戻らない……orz
二日経っても体重戻らない……orz
585 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 11:12:44
>581
多分昨日全く何も食べなかったのが災いかと…
普段は3食しっかり食べてるので、気を付けます！
>582
そうならないように生活管理気を付けます！！
多分昨日全く何も食べなかったのが災いかと…
普段は3食しっかり食べてるので、気を付けます！
>582
そうならないように生活管理気を付けます！！
586 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 13:54:37
朝 白飯、味噌汁、サラダ、ひじきの煮付け、納豆、オレンジ(400)
昼 サラダ、クリームパスタ、抹茶モンブラン、抹茶アイス、クッキー３枚(1500)
おいしかったぁ(*´∀｀*)
昼 サラダ、クリームパスタ、抹茶モンブラン、抹茶アイス、クッキー３枚(1500)
おいしかったぁ(*´∀｀*)
587 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 14:03:51
朝
キムチ納豆ごはん
ベーコンのサラダ
もやし炒め
バナナヨーグルト
昼は抜き(｀･ω･´)
キムチ納豆ごはん
ベーコンのサラダ
もやし炒め
バナナヨーグルト
昼は抜き(｀･ω･´)
588 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 14:10:22
クッキーが美味しすぎるのよ
手が伸びてしまうのよ
orz
手が伸びてしまうのよ
orz
589 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 15:04:10
↑わかる
590 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 15:19:12
昼間
バナナ二本
麦飯一杯
青リンゴ味ぐみ一袋
ほうれん草とコーンスープ
納得一パック
バターアメ二個
ｗのりぽて一ふくろ
コーンフレーク一箱
黒砂糖クッキー一箱
チーズ７枚
せっかくダイエットして１２キロ痩せたのに
胃の大きさ変わってねえ。
リバウンドしそう(´∀｀)
バナナ二本
麦飯一杯
青リンゴ味ぐみ一袋
ほうれん草とコーンスープ
納得一パック
バターアメ二個
ｗのりぽて一ふくろ
コーンフレーク一箱
黒砂糖クッキー一箱
チーズ７枚
せっかくダイエットして１２キロ痩せたのに
胃の大きさ変わってねえ。
リバウンドしそう(´∀｀)
591 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 15:19:23
朝
黒糖バナナ酢牛乳割
肉まん
昼
カレー(ご飯は茶碗半分もなし)
野菜炒め
おやつ食べちゃったよorzふがし二本(40㌔㌍)
70%チョコ25㌘
しばらくおやつ我慢してたからチョコダイエットとはいえ後悔かも…
黒糖バナナ酢牛乳割
肉まん
昼
カレー(ご飯は茶碗半分もなし)
野菜炒め
おやつ食べちゃったよorzふがし二本(40㌔㌍)
70%チョコ25㌘
しばらくおやつ我慢してたからチョコダイエットとはいえ後悔かも…
592 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 16:36:43
昨夜プルコギ食っちゃったよ、プルコギ！はっはー！
593 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 17:24:19
711のコンソメポテトとプリッツのキャラメルココア味がうますぎた…はははorz
594 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 18:27:28
朝
小さい丸いもちもちぱん
春巻三本
シホンケーキ
↑シホンケーキは何故かむせて全部吐いたので‥取り消し？！
吐いた事によってお腹空いて鮭フレーク巻二本
苺10個
昼
ミニチーズパン‥中にチーズ無かった‥
クッキー作りしたので一口味見
夜
チャーハンに小さい肉二枚入って肉まんの皮みたいなの二個
一日でおーいお茶でかいの一本‥ 書くと凄いや‥
守ったのは夜七時以前だけ‥
小さい丸いもちもちぱん
春巻三本
シホンケーキ
↑シホンケーキは何故かむせて全部吐いたので‥取り消し？！
吐いた事によってお腹空いて鮭フレーク巻二本
苺10個
昼
ミニチーズパン‥中にチーズ無かった‥
クッキー作りしたので一口味見
夜
チャーハンに小さい肉二枚入って肉まんの皮みたいなの二個
一日でおーいお茶でかいの一本‥ 書くと凄いや‥
守ったのは夜七時以前だけ‥
595 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 18:29:57
珈琲、ミルクティ、ゼリー…
596 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 19:06:28
朝 お茶漬け、ハッシュドポテト、目玉焼き
昼 さつまいも蒸しケーキ、パンの耳に砂糖まぶして揚げたやつ
夜 クラムチャウダー、焼き魚、ごはん、納豆
昼のは学校の食堂で100円で売ってるやつ。
どっちも最初はおいしいけど激しく飽きてくる
昼 さつまいも蒸しケーキ、パンの耳に砂糖まぶして揚げたやつ
夜 クラムチャウダー、焼き魚、ごはん、納豆
昼のは学校の食堂で100円で売ってるやつ。
どっちも最初はおいしいけど激しく飽きてくる
597 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 20:10:22
ゼリー2、食パン
598 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 20:11:20
食べ過ぎじゃないじゃんｶｽ
599 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 20:12:53
朝：野菜ジュース、キウイ一個
昼：ベーグル一個、春雨ヌードル
夜：豚しゃぶサラダいっぱい、アボカド納豆卵の黄身、こんにゃく冷やし中華、
野菜スープ、葛餅
ヤバイ…お腹パンパンだ…
夕ご飯を減らさなきゃ。
昼：ベーグル一個、春雨ヌードル
夜：豚しゃぶサラダいっぱい、アボカド納豆卵の黄身、こんにゃく冷やし中華、
野菜スープ、葛餅
ヤバイ…お腹パンパンだ…
夕ご飯を減らさなきゃ。
600 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 20:14:38
朝：野菜ジュース、キウイ一個
昼：ベーグル一個、春雨ヌードル
夜：豚しゃぶサラダいっぱい、アボカド納豆卵の黄身、こんにゃく冷やし中華、
野菜スープ、葛餅
ヤバイ…お腹パンパンだ…
夕ご飯を減らさなきゃ。
昼：ベーグル一個、春雨ヌードル
夜：豚しゃぶサラダいっぱい、アボカド納豆卵の黄身、こんにゃく冷やし中華、
野菜スープ、葛餅
ヤバイ…お腹パンパンだ…
夕ご飯を減らさなきゃ。
601 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 20:15:10
朝：野菜ジュース、キウイ一個
昼：ベーグル一個、春雨ヌードル
夜：豚しゃぶサラダいっぱい、アボカド納豆卵の黄身、こんにゃく冷やし中華、
野菜スープ、葛餅
ヤバイ…お腹パンパンだ…
夕ご飯を減らさなきゃ。
昼：ベーグル一個、春雨ヌードル
夜：豚しゃぶサラダいっぱい、アボカド納豆卵の黄身、こんにゃく冷やし中華、
野菜スープ、葛餅
ヤバイ…お腹パンパンだ…
夕ご飯を減らさなきゃ。
602 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 20:29:54
うわー！
こんなに書き込んでしまった…
すいません！
こんなに書き込んでしまった…
すいません！
603 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 20:32:09
うわー！
こんなに書き込んでしまった…
すいません！
こんなに書き込んでしまった…
すいません！
604 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 20:37:42
わざとかｗ
605 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 21:04:43
パン３つ、まだ３つくらい食べそう
肉料理ももうすぐくるのに
肉料理ももうすぐくるのに
606 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 21:06:36
朝 酢豚
昼 ご飯、八宝菜、ほうれん草の和え物、みかん
夜 串カツ屋で、おまかせコース（２７本！！）
ゆず酎ハイ、カルピス
間 駄菓子１５０円ぶん
た たべすぎや
昼 ご飯、八宝菜、ほうれん草の和え物、みかん
夜 串カツ屋で、おまかせコース（２７本！！）
ゆず酎ハイ、カルピス
間 駄菓子１５０円ぶん
た たべすぎや
607 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 21:14:03
朝 トースト2枚
昼 ご飯1杯 きのこと唐辛子の煮物 白和え きんぴら
間食 芋パイ1個 シュークリーム1個
夜 かにクリームコロッケ2個 サラダ カシスオレンジ1杯
微妙・・・・・・・一応エアロビとか昇降運動もしてるけども
昼 ご飯1杯 きのこと唐辛子の煮物 白和え きんぴら
間食 芋パイ1個 シュークリーム1個
夜 かにクリームコロッケ2個 サラダ カシスオレンジ1杯
微妙・・・・・・・一応エアロビとか昇降運動もしてるけども
608 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 21:26:47
朝 ﾁｰｽﾞﾄﾏﾄﾄｰｽﾄ1枚 野菜ｼﾞｭｰｽ
昼 ご飯1杯 豚肉の唐揚げ3枚 小松菜 卵焼き ｷｭｳﾘ ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ少量
夜 赤飯1杯半 ｺｰﾋｰ ｸｯｷｰ1枚 orz
昼 ご飯1杯 豚肉の唐揚げ3枚 小松菜 卵焼き ｷｭｳﾘ ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ少量
夜 赤飯1杯半 ｺｰﾋｰ ｸｯｷｰ1枚 orz
609 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 21:38:12
610 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 22:09:05
でかいサイズのフルーツカクテルの缶詰完食したよ・・・
あれカロリーどんくらいあるんだろ。缶捨てたからﾜｶﾗﾝ、超ｺﾜｲ
その他にバナナ2本食べた。死ね自分
あれカロリーどんくらいあるんだろ。缶捨てたからﾜｶﾗﾝ、超ｺﾜｲ
その他にバナナ2本食べた。死ね自分
611 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 22:16:15
612 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 22:18:19
折角午前中ウォーキング1時間したのに・・・
昼飯油ギトギトのナシゴレン
夕方スタバでピーチカスタードタルトorz
ショーケースチラ見したらレジのおねーちゃんがにこやかに試食を出してくれて・・・
旨かったからつい・・・あああああ旨かったぁぁぁあ
帰りも1時間歩いて帰ったけど・・・今から筋トレしよ
昼飯油ギトギトのナシゴレン
夕方スタバでピーチカスタードタルトorz
ショーケースチラ見したらレジのおねーちゃんがにこやかに試食を出してくれて・・・
旨かったからつい・・・あああああ旨かったぁぁぁあ
帰りも1時間歩いて帰ったけど・・・今から筋トレしよ
613 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 22:31:10
ｶｼｮってしまった
折角運動してもｲﾐﾈ
泣きたいっていうか泣いてる
朝
食パン1枚＋パン耳8本
クッキー2枚（1枚90㌍はあるであろう）
コーンフレーク
間食
チョコたくさん
クッキー1枚
夜
食パン2枚
コーンスープ1杯
おにぎり二個
ナスのトマト煮少し
すもも
学校から帰って来た後から夜までに食したもの。
痩せたいからお菓子は我慢する。
本当に頑張る。夜抜きにしようとおもったのに無理でｶｼｮった後の今、心から誓った。
折角運動してもｲﾐﾈ
泣きたいっていうか泣いてる
朝
食パン1枚＋パン耳8本
クッキー2枚（1枚90㌍はあるであろう）
コーンフレーク
間食
チョコたくさん
クッキー1枚
夜
食パン2枚
コーンスープ1杯
おにぎり二個
ナスのトマト煮少し
すもも
学校から帰って来た後から夜までに食したもの。
痩せたいからお菓子は我慢する。
本当に頑張る。夜抜きにしようとおもったのに無理でｶｼｮった後の今、心から誓った。
614 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 22:48:33
ダイエットしてたら無性に食いたくなるよね
615 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 23:05:03
蟹を１人で全部食ったよ・・腹がはちきれそうだよ・・
うまかった・・・
うまかった・・・
616 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 23:15:32
617 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 23:29:50
朝、野菜ジュース、豆乳
昼、手作り弁当（チャーハン、シューマイ、グラタン）
間食、炒飯、コンフレーク、ポッキー、ドーナツ
夜、炒飯、きんぴらごぼう、野菜いため
自分どんだけ炒飯が好きなんだよ…orz
昼、手作り弁当（チャーハン、シューマイ、グラタン）
間食、炒飯、コンフレーク、ポッキー、ドーナツ
夜、炒飯、きんぴらごぼう、野菜いため
自分どんだけ炒飯が好きなんだよ…orz
618 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 23:38:05
いつも思うけど食べた量より食べ物の偏り方に驚く
三食お菓子ばかりとか朝昼ラーメンとか箱食いとか
三食お菓子ばかりとか朝昼ラーメンとか箱食いとか
619 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 00:00:34
いつも我慢してたりで食べるとスイッチ入ってとまらないの
私の場合一口食べたらもういっぱい食べても変わらない！
実際相当違うけど…
って思ってグワーって食べる
本日はミミガーとか豚料理を沖縄料理店で満喫しやした
私の場合一口食べたらもういっぱい食べても変わらない！
実際相当違うけど…
って思ってグワーって食べる
本日はミミガーとか豚料理を沖縄料理店で満喫しやした
620 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 00:02:05
プリッツにキャラメルココア味なんてあるの？
今から買ってくる(*ﾟ∀ﾟ)=3
今から買ってくる(*ﾟ∀ﾟ)=3
621 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 00:48:01
デブデブデブデブデブデブ…
また晩御飯にお菓子食べた…
折角痩せてきてたのに速攻２キロ増。
マジ氏ねあたし
また晩御飯にお菓子食べた…
折角痩せてきてたのに速攻２キロ増。
マジ氏ねあたし
622 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 01:08:25
コーンフレーク
牛乳プリン
オレンジジュース500
梅おにぎり
納豆巻き
サラダ
唐揚げのぽん酢がけ
カマンベールチーズ入りのパン
パンが余計orz
牛乳プリン
オレンジジュース500
梅おにぎり
納豆巻き
サラダ
唐揚げのぽん酢がけ
カマンベールチーズ入りのパン
パンが余計orz
623 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 01:18:01
みんなこのスレに何回ぐらい書き込んだ？
その回数で自分の意志の弱さが解ります
その回数で自分の意志の弱さが解ります
624 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 01:20:26
625 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 01:23:55
626 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 01:53:34
しばらく我慢してたのに突然何か吹っ切れて過食
ﾎﾟﾃﾁのﾌｧﾐﾘｰｻｲｽﾞ１袋
ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
ﾁｮｺﾊﾟｲ１箱
納豆ご飯
ゆで卵２個
ﾊﾟﾝﾂのｺﾞﾑがぶっちぎれそう…
ﾎﾟﾃﾁのﾌｧﾐﾘｰｻｲｽﾞ１袋
ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
ﾁｮｺﾊﾟｲ１箱
納豆ご飯
ゆで卵２個
ﾊﾟﾝﾂのｺﾞﾑがぶっちぎれそう…
627 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 01:58:57
堅あげﾎﾟﾃﾄ２種類
こんな時間に､､､､､､､､
こんな時間に､､､､､､､､
628 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 02:00:34
朝無し
昼無し
夜、鶏肉サラダ＋帰りの新幹線で太巻き
夜食、鶏肉サラダ＋やっこ＋オレンジジュース
夜食が我慢できん！
昼無し
夜、鶏肉サラダ＋帰りの新幹線で太巻き
夜食、鶏肉サラダ＋やっこ＋オレンジジュース
夜食が我慢できん！
629 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 02:02:39
魚肉ソーセージ最高
630 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 02:11:12
携帯からすいません
チキンカツサンド
マーボー豆腐
野菜スープ
海老フライ巻き２切れ
じゃがりこ半分
家から出てないから日に日に蓄積されていく…
チキンカツサンド
マーボー豆腐
野菜スープ
海老フライ巻き２切れ
じゃがりこ半分
家から出てないから日に日に蓄積されていく…
631 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 03:33:39
632 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 06:46:55
あんぱん
豆ぱん
食った直後は寝るに寝れない
豆ぱん
食った直後は寝るに寝れない
633 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 07:19:15
朝からキャベツと豚たれ丼
鮭
卵焼き
たくわん
昼の弁当食べてどうすんのよ～
鮭
卵焼き
たくわん
昼の弁当食べてどうすんのよ～
634 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 07:27:49
飲み会で食ったから、ものはついでに
ジャンボハンバーグ弁当＋から揚げ棒２本食べた
体重量ったら、チョコレートダイエットで細々と減らした-2kgが一気に帳消しに
ｱﾊﾊ･･･
ジャンボハンバーグ弁当＋から揚げ棒２本食べた
体重量ったら、チョコレートダイエットで細々と減らした-2kgが一気に帳消しに
ｱﾊﾊ･･･
635 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 08:28:11
このスレみてると「気をつけなきゃ」って気持ちになって
ドカ食い防止になりますわ。
お前らこれからも頑張って食べ過ぎてね！
ドカ食い防止になりますわ。
お前らこれからも頑張って食べ過ぎてね！
636 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 09:42:47
朝からヤマザキのてりやきチキン＆たまごパン食べた。
500カロリーはありそう…orz
500カロリーはありそう…orz
637 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 10:16:32
>>636
それは食べ過ぎじゃないだろ
君は
不健康で過激なダイエット 24ｋｇ【王道お断り】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1144940384/
に行った方が良いよ
それは食べ過ぎじゃないだろ
君は
不健康で過激なダイエット 24ｋｇ【王道お断り】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1144940384/
に行った方が良いよ
638 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 10:24:42
ﾌﾟﾁﾁｮｺﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬ一袋とﾄｯﾎﾟ一箱、ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ一枚、今から焼きそばﾊﾞｺﾞｰﾝ食べようとしてます(´･ω･｀)
♀160/36で体脂肪10%だけど太るな…確実に(;^ω^)
♀160/36で体脂肪10%だけど太るな…確実に(;^ω^)
639 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 10:26:41
640 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 10:40:23
>638
でもそんなに細いコがそこまで食べてるとちゃんと食べてるんだなって安心する。
でもそんなに細いコがそこまで食べてるとちゃんと食べてるんだなって安心する。
641 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 10:41:48
拒食症じゃないですよ。太ﾓﾓ激ﾔﾊﾞなんですよー。
642 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 10:52:11
>>641
だったらお菓子じゃなく普通のご飯をたくさん食べて運動しないと
スーパーモデルでさえ体脂肪は14％ぐらい
女性の10％は病的な目でしかみられませんよ（てか病気だよそれ
自分では綺麗な体になってきてる！って思ってるのかな？
間違いなく周りは「うわっ・・・」って目で見てますから
だったらお菓子じゃなく普通のご飯をたくさん食べて運動しないと
スーパーモデルでさえ体脂肪は14％ぐらい
女性の10％は病的な目でしかみられませんよ（てか病気だよそれ
自分では綺麗な体になってきてる！って思ってるのかな？
間違いなく周りは「うわっ・・・」って目で見てますから
643 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 10:57:08
↑別に自慢してるわけじゃないんだしそこまで言わなくても・・・
644 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 11:05:16
ｶｼｮった…
朝食にケーキ二個(凝った作りのカロリー高そうなの)、ビッグプッチンプリン一個、源氏パイ7枚、ﾁｮｺパイ三個、カフェオレ1杯…
自分のﾊﾞｶ!ﾊﾞｶ!ﾊﾞｶ!
｢朝だから｣って気ｨ抜いてんじゃねー!!このﾃﾞﾌﾞが!!
朝食にケーキ二個(凝った作りのカロリー高そうなの)、ビッグプッチンプリン一個、源氏パイ7枚、ﾁｮｺパイ三個、カフェオレ1杯…
自分のﾊﾞｶ!ﾊﾞｶ!ﾊﾞｶ!
｢朝だから｣って気ｨ抜いてんじゃねー!!このﾃﾞﾌﾞが!!
645 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 11:38:59
ほか弁ののり弁
キャラメルコーン１袋
エクレア１個
インスタントラーメン
キャラメルコーン１袋
エクレア１個
インスタントラーメン
646 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 11:40:24
>>642
年齢にもよるけど、厨房過ぎてる位なら>>638は拒食です。
＞拒食症じゃないですよ。太ﾓﾓ激ﾔﾊﾞなんですよー。
これは拒の典型的な発言。
わざわざ病的なスペック晒すのも、リアルでは細すぎて
誰も体型誉めてくれないから、こっちで誉めてもらおうと
思っただけっだと思う、多分だけど・・。
年齢にもよるけど、厨房過ぎてる位なら>>638は拒食です。
＞拒食症じゃないですよ。太ﾓﾓ激ﾔﾊﾞなんですよー。
これは拒の典型的な発言。
わざわざ病的なスペック晒すのも、リアルでは細すぎて
誰も体型誉めてくれないから、こっちで誉めてもらおうと
思っただけっだと思う、多分だけど・・。
647 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 11:45:44
あああ昨日は食べたよ…ファミリーパックでパイ繰った。もう満足でしょ私。今日は食べんなよ！
648 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 11:50:15
朝ちゃんと食べたのにﾐｽﾄﾞのﾄﾞｰﾅﾂ６ｺも食べちゃったぁぁぁ
>646
ｽﾚﾀｲ100回嫁
嫁ないなら100回氏ね
>646
ｽﾚﾀｲ100回嫁
嫁ないなら100回氏ね
649 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 11:51:04
>>638 19です∈(^ω^)∋
650 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 11:54:26
>649
ｽﾚｽﾞﾚなんだよ
お前も100回氏ね
ｽﾚｽﾞﾚなんだよ
お前も100回氏ね
651 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 12:07:50
あーお腹いっぱい。はばけそう、
652 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 12:38:41
口淋しいので何十枚もガム噛んでたら口の中がおかしくなった
653 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 12:39:15
バカに限度はないな
654 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 15:23:24
ひさびさに暴食しちゃた
魚肉ソーセージ3つとケーキ3つと
食パン三枚とあと忘れたけど
気持悪
魚肉ソーセージ3つとケーキ3つと
食パン三枚とあと忘れたけど
気持悪
655 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 18:24:49
馬鹿やろう自分。最近ずっと頑張ってきたのに・・・。
また明日からがんばるぞ！！
そして好きな人にきれいになったと思ってもらいたい。
朝：バターロール2個・りんご1個・コーヒー
昼：ベーグル1個・トマトジュース1本・チョコ5粒・ミルクティ1缶
夜：かす汁1杯・ご飯一杯＋ふりかけ・おからくっきー1袋
ベーグル1個・スライスチーズ1枚
また明日からがんばるぞ！！
そして好きな人にきれいになったと思ってもらいたい。
朝：バターロール2個・りんご1個・コーヒー
昼：ベーグル1個・トマトジュース1本・チョコ5粒・ミルクティ1缶
夜：かす汁1杯・ご飯一杯＋ふりかけ・おからくっきー1袋
ベーグル1個・スライスチーズ1枚
656 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 18:31:08
早朝：０４：３０頃 スニッカーズ×２本
朝食：０７：１５頃 フルーツグラノーラ５０ｇ＋牛乳２００ｍｌ
昼食：１２：３０頃 スニッカーズ×２本＋バナナ１本＋牛乳２００ｍｌ
間食：１４：３０頃 スニッカーズ×２本
夕食：これから。何時頃になるか判らないけど、
とりあえずスニッカーズは食べません。
(在庫切れだから・・・・・・orz）
スニッカーズだけで既に約１８００Ｋｃａｌ。
中毒だな、こりゃ。どうしよう。
朝食：０７：１５頃 フルーツグラノーラ５０ｇ＋牛乳２００ｍｌ
昼食：１２：３０頃 スニッカーズ×２本＋バナナ１本＋牛乳２００ｍｌ
間食：１４：３０頃 スニッカーズ×２本
夕食：これから。何時頃になるか判らないけど、
とりあえずスニッカーズは食べません。
(在庫切れだから・・・・・・orz）
スニッカーズだけで既に約１８００Ｋｃａｌ。
中毒だな、こりゃ。どうしよう。
657 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 18:40:14
>>656
スニッカーズ食べたい人思い出したｗ
スニッカーズ食べたい人思い出したｗ
658 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 19:34:44
659 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 20:15:53
３食普通に食べたのに、今、ドーナツ２個、スーパーカップ１個食べちゃった･･･
しかも睡眠不足で眠い。もういいや寝よう。
おまいらおやすみﾉｼ
しかも睡眠不足で眠い。もういいや寝よう。
おまいらおやすみﾉｼ
660 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 20:17:29
ここは懺悔室じゃないぞ
661 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 20:22:10
過食が止まらない！昼から胃袋ぱんぱん状態が続いてる。
もうほとほと呆れるわ自分に…もうだめか。だめなのか。
終わった…orz
もうほとほと呆れるわ自分に…もうだめか。だめなのか。
終わった…orz
662 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 20:22:17
ざばー
って古いか。
って古いか。
663 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 20:29:53
朝 ヨーグルト、ブリの煮付け、ご飯1杯
昼 黒糖の蒸しパンみたいなの2きれ
夜 ホワイトソースかけご飯、サラダ、肉少し
夜ご飯食べ過ぎた…動いてないのにぃぃ。ホワイトソースのご飯大好き。だけど腹苦しい
犬の散歩でも行ってくるかな…どうしよ
昼 黒糖の蒸しパンみたいなの2きれ
夜 ホワイトソースかけご飯、サラダ、肉少し
夜ご飯食べ過ぎた…動いてないのにぃぃ。ホワイトソースのご飯大好き。だけど腹苦しい
犬の散歩でも行ってくるかな…どうしよ
664 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 20:32:25
働いていたり、学生だったりすると、 ダイエットは大変そう。頑張れ！
665 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 20:33:38
666 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 20:46:20
朝：なし
昼：バナナ４本
夜：ツナマヨガーリック醤油パスタ
最近夜食べてなかったのに食っちゃった…
しかもかなり高カロリーっぽいもの
あぁ…
昼：バナナ４本
夜：ツナマヨガーリック醤油パスタ
最近夜食べてなかったのに食っちゃった…
しかもかなり高カロリーっぽいもの
あぁ…
667 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 20:55:07
ツナマヨガーリック醤油パスタ
ポテチみたいだな
ポテチみたいだな
668 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 20:55:38
朝…玉子焼き、ご飯
昼…ピザポテト丸々一袋、ケチャップかけご飯二杯
夜…からあげ、ご飯、味噌汁
食生活がやばいな…
昼…ピザポテト丸々一袋、ケチャップかけご飯二杯
夜…からあげ、ご飯、味噌汁
食生活がやばいな…
669 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 20:56:26
バナナ4本‥激しいなwww
670 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 20:57:31
671 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 20:59:12
朝:マヨかけトースト、煮たまご
昼:カップラーメン、ヨーグルト
夜:焼おにぎり
間食:チョコいっぱ～い
カロリー摂り過ぎた…吊ってくるorz
昼:カップラーメン、ヨーグルト
夜:焼おにぎり
間食:チョコいっぱ～い
カロリー摂り過ぎた…吊ってくるorz
672 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 21:01:07
カルビ500g
いちごサンド
ハーゲンダッツチーズケーキ
カットフルーツ葡萄オレンジキウイパイン
めちゃうまー
食べたもんは仕方ないから、これからエアロバイクと
散歩で汗かくぜぇぇぇぇ
いちごサンド
ハーゲンダッツチーズケーキ
カットフルーツ葡萄オレンジキウイパイン
めちゃうまー
食べたもんは仕方ないから、これからエアロバイクと
散歩で汗かくぜぇぇぇぇ
673 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 21:01:35
今日の晩ご飯。
ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ入ったｸﾚｰﾌﾟ
ﾓﾝﾃｰﾙのロールｹｰｷ２切れ
ｱｲｽ１本
ｻﾗﾀﾞ
お味噌汁
orz
ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ入ったｸﾚｰﾌﾟ
ﾓﾝﾃｰﾙのロールｹｰｷ２切れ
ｱｲｽ１本
ｻﾗﾀﾞ
お味噌汁
orz
674 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 21:18:01
思ったんだけどお前ら野菜少なすぎじゃねぇ？
675 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 21:21:39
食べ過ぎて後悔してる日に野菜なんか気にしてると思ってるのか？
676 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 04:15:25
さっき何かにとりつかれて切り餅４こ喰った｡
死にたい｡｡
死にたい｡｡
677 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 08:14:46
自分が作るダイエット食に飽きて、ドカ食いしたい衝動にかられたので
後悔しないように、サラダバーに行ってきました…。
6皿くらい山盛りとサラダバーについてるパン半分。
普段自分が作ってるサラダとは大違いでどれも美味しすぎ…orz
普段あんまり食べないようにしてる、薩摩芋とかポテトサラダとかもたんまり食べて結局後悔。
でも便通が３回も…
後悔しないように、サラダバーに行ってきました…。
6皿くらい山盛りとサラダバーについてるパン半分。
普段自分が作ってるサラダとは大違いでどれも美味しすぎ…orz
普段あんまり食べないようにしてる、薩摩芋とかポテトサラダとかもたんまり食べて結局後悔。
でも便通が３回も…
678 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 08:38:38
平気だよ、サラダ食い過ぎで後悔してるようじゃ、もう他のもん食べられないじゃん。
679 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 09:06:12
サラダはドレッシングがやばいよー
大さじ一杯75とかのもあるからノンオイルにすれ
大さじ一杯75とかのもあるからノンオイルにすれ
おお！
>>678
あんなに美味しすぎなサラダは初めてだったので今度から自分の味に飽きたらｽﾄﾚｽためないように
行く事にします；；ありがとう。
>>679
１つのお皿でおかわり行っていたので、元から味がついているサラダのおかげで
葉物にはﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞはかけずに済みましたが、ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞはこわいですよね…気を付けます。
>>678
あんなに美味しすぎなサラダは初めてだったので今度から自分の味に飽きたらｽﾄﾚｽためないように
行く事にします；；ありがとう。
>>679
１つのお皿でおかわり行っていたので、元から味がついているサラダのおかげで
葉物にはﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞはかけずに済みましたが、ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞはこわいですよね…気を付けます。
681 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 14:03:56
一週間甘いもの食べずにいられたのに昨日の夜中禁断症状が…
ポッキーとチョコ大量に食べちゃった…
しかも今日もあんパンとポテトサラダ食ったし…ｼﾆﾀｲ(´・ω・｀)
ポッキーとチョコ大量に食べちゃった…
しかも今日もあんパンとポテトサラダ食ったし…ｼﾆﾀｲ(´・ω・｀)
682 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 14:58:04
683 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 15:06:59
あ～自分のﾊﾞｶﾊﾞｶﾊﾞｶ!!!!!!!
小腹すいたからって何菓子パン二個も食ってんだよ!せっかく昼はかけ蕎麦一杯で済んでたのに!
ﾊﾞｶﾔﾛ!!!
このﾃﾞﾌﾞが～!!!
食事減らして間食してどうすんだﾖ～!そりゃ痩せねぇよな…ﾃﾞﾌﾞ街道走りっぱなしじゃないかよ。
ｳﾜｧｧｧﾝ(ρ_-)o
小腹すいたからって何菓子パン二個も食ってんだよ!せっかく昼はかけ蕎麦一杯で済んでたのに!
ﾊﾞｶﾔﾛ!!!
このﾃﾞﾌﾞが～!!!
食事減らして間食してどうすんだﾖ～!そりゃ痩せねぇよな…ﾃﾞﾌﾞ街道走りっぱなしじゃないかよ。
ｳﾜｧｧｧﾝ(ρ_-)o
684 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 15:29:11
ずっとお菓子食べないで我慢してきたのに、とうとう食っちゃったよ！！
馬鹿！でもシュークリーム１個でよく我慢したな。って甘い考えは捨てろ！！
シュー1個でも命取りなんだよ！しかも生理中なのに！！馬鹿馬鹿馬鹿；；
あー生理早くおわれよ！！
馬鹿！でもシュークリーム１個でよく我慢したな。って甘い考えは捨てろ！！
シュー1個でも命取りなんだよ！しかも生理中なのに！！馬鹿馬鹿馬鹿；；
あー生理早くおわれよ！！
686 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 16:46:06
助けてくれ。
今朝、自宅のオムロンの最新機種で体脂肪率計ったっけ、１１％だったのに
今計ったら１４％越してるぞ。何度計っても変わらず。ちなみに昨日は１０％代
やっぱ４時間前に調子こいて餅６００ｇくったのがやばかったか？つか
いっきにそんなに増えるもんなのかよ。俺は結構大食いで菓子パンとか５．６個１食で食
うやつだが、こんなに一気に増えた事ないぞ。やっぱ準備中みたいな時に乗っちゃたから
故障したんだな。そうだよな？恐るべし、もち。ピザ食
今朝、自宅のオムロンの最新機種で体脂肪率計ったっけ、１１％だったのに
今計ったら１４％越してるぞ。何度計っても変わらず。ちなみに昨日は１０％代
やっぱ４時間前に調子こいて餅６００ｇくったのがやばかったか？つか
いっきにそんなに増えるもんなのかよ。俺は結構大食いで菓子パンとか５．６個１食で食
うやつだが、こんなに一気に増えた事ないぞ。やっぱ準備中みたいな時に乗っちゃたから
故障したんだな。そうだよな？恐るべし、もち。ピザ食
687 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 17:15:37
昨日計った数値がおかしかったんだよ
体脂肪率なんて計る時間によってめちゃめちゃ変わるじゃん
本当に一日でそんなに増えるわけないじゃん
体脂肪率なんて計る時間によってめちゃめちゃ変わるじゃん
本当に一日でそんなに増えるわけないじゃん
688 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 17:22:15
鶏の軟骨食い過ぎた…
氏ね自分
１００回氏ね
氏ね自分
１００回氏ね
689 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 17:26:33
朝サラダ、メザシ、鶏肉
昼おからこんにゃくで作ったハンバーグ、サラダ
やばいBMI18こえそう…
昼おからこんにゃくで作ったハンバーグ、サラダ
やばいBMI18こえそう…
690 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 17:27:40
少しは炭水化物摂れば？
691 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 17:31:24
692 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 17:44:09
部活で昼食べれなくて今スイートチリ海老フィレオとサラダとシリアル食べた…。
今日の夕飯はステーキだというのにこんな時間に……
そして今プリン食べようとしてたがこのスレのおかげで思い留まった…ｱﾌﾞﾅｽ(´・ω・`)
今日の夕飯はステーキだというのにこんな時間に……
そして今プリン食べようとしてたがこのスレのおかげで思い留まった…ｱﾌﾞﾅｽ(´・ω・`)
693 ：６５６：2006/04/22(土) 18:44:21
>>657さん、
それはもしや◆ダイエッターが食べたい物を書き込むスレ◆で
スニッカーズに粘着している香具師の事ではないでしょうか？
だとしたら、私です。まだ食べ足りないです。ああぁ・・・・・・orz
それはもしや◆ダイエッターが食べたい物を書き込むスレ◆で
スニッカーズに粘着している香具師の事ではないでしょうか？
だとしたら、私です。まだ食べ足りないです。ああぁ・・・・・・orz
694 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 19:17:18
カフェラテ
サーモンのローストされたもの
シーザーサラダ
チーズケーキ
バニラアイス
板チョコ
パン５つ
満腹度２００％だけど、サラダとかサーモンとかだしおKか。
サーモンのローストされたもの
シーザーサラダ
チーズケーキ
バニラアイス
板チョコ
パン５つ
満腹度２００％だけど、サラダとかサーモンとかだしおKか。
695 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 19:35:35
さらだ
春巻き特大
ぽてと
さんどいっち
こーんふれーく
ばなな
りんご
あかん
もお
あかんがな
春巻き特大
ぽてと
さんどいっち
こーんふれーく
ばなな
りんご
あかん
もお
あかんがな
696 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 19:40:37
坦々麺2杯
どでかプリン
すこーん（ﾁｮｺ＆ナッツ）
みたらし団子3本
もちもちお好み焼きパン
うわああああ。ﾏｼﾞで死んでくれ‥‥
どでかプリン
すこーん（ﾁｮｺ＆ナッツ）
みたらし団子3本
もちもちお好み焼きパン
うわああああ。ﾏｼﾞで死んでくれ‥‥
697 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 19:57:46
もやし 白滝 納豆ニパック ソーセージパン 照り焼きバーガー オレオシェイク シーザサラダ ケバブ ドライマンゴ ちなみに165の56女18歳
698 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 20:01:48
ここは食べ過ぎたことを後悔するスレだぞ
今日食べたものを晒すスレじゃない
699 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 20:13:51
断食五日目にして､
まるごとチョコバナナ
豚キムチ丼大盛り
生クリームたぷりココア
レアチーズケーキ…
ラーメン
餃子
↑をわずか一時間半の間に…いっそ殺してくれ
まるごとチョコバナナ
豚キムチ丼大盛り
生クリームたぷりココア
レアチーズケーキ…
ラーメン
餃子
↑をわずか一時間半の間に…いっそ殺してくれ
700 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 20:15:01
くいすぎた
朝なし
昼うどん半分
夜バナナ豆乳・プチケーキ・アイス・ガーリックパン・インスタント豚汁
朝なし
昼うどん半分
夜バナナ豆乳・プチケーキ・アイス・ガーリックパン・インスタント豚汁
701 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 20:28:02
夜ご飯はﾖｰｸﾞﾙﾄをずっと頑張ってきたのに
何大大大好物の餃子食べてるんだ…
いや美味しかったけどさ…
なにもこんな時間に食べなくても｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･｡
何大大大好物の餃子食べてるんだ…
いや美味しかったけどさ…
なにもこんな時間に食べなくても｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･｡
702 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 20:41:17
ところてん300グラム、刺身こんにゃく500グラム
刺身こんにゃくうますぎ
たれのほうがカロリー高いしｗ
刺身こんにゃくうますぎ
たれのほうがカロリー高いしｗ
703 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 21:11:56
白玉ぜんざいうまかったー！
orz
orz
704 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 21:17:08
カレーライス山盛り×２
705 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 21:39:28
冷蔵庫にお相撲さんの写真はいいですよ。ダイエットのプロ、モデルさんを眺める、これも効果あります。今、Ｇyao(ギャオ)のビューティーコーナーでＫＯＢＥ ＣＯＬＬＥＣＴＩＯＮ(神戸コレクション)の番組をやってまーす。ＪＪモデルも総登場！
706 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 21:48:47
最近の食生活・・・
朝：あせろらゼリーor果物
昼：野菜ジュース
夜：サラダ、温野菜（セロリとかもやし）、チーズたっぷり、ふぐの干物orささみの焼き鳥
酒2合orワイン３杯、８６％チョコ３かけ
夜吸収がよさそう・・・orz
朝昼はたべられないんですよ 時間的に
朝：あせろらゼリーor果物
昼：野菜ジュース
夜：サラダ、温野菜（セロリとかもやし）、チーズたっぷり、ふぐの干物orささみの焼き鳥
酒2合orワイン３杯、８６％チョコ３かけ
夜吸収がよさそう・・・orz
朝昼はたべられないんですよ 時間的に
707 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 21:54:28
708 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 21:55:49
昨日食い過ぎて今日は調整日のはずなのに
一日でﾊﾟｲﾝ100%ｼﾞｭｰｽ200cc
ﾌﾟﾙｰﾝ100%ｼﾞｭｰｽ100cc+ｼﾘｱﾙ25g+ﾖｰｸﾞﾙﾄ80g
卯の花少々
ﾏｯｺﾘ200cc
はぁ‥‥酒やめとけば良かった↓↓
一日でﾊﾟｲﾝ100%ｼﾞｭｰｽ200cc
ﾌﾟﾙｰﾝ100%ｼﾞｭｰｽ100cc+ｼﾘｱﾙ25g+ﾖｰｸﾞﾙﾄ80g
卯の花少々
ﾏｯｺﾘ200cc
はぁ‥‥酒やめとけば良かった↓↓
709 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 22:14:10
三度揚げかりんとう（半袋）
カントリーマーム４個
シュークリーム１個
あん餅１
苺のポッキー３本
チョコ１粒
今日食べたお菓子です（３食も食べて）…食べ過ぎ。あぁ…もうストップだ！
カントリーマーム４個
シュークリーム１個
あん餅１
苺のポッキー３本
チョコ１粒
今日食べたお菓子です（３食も食べて）…食べ過ぎ。あぁ…もうストップだ！
710 ：sage：2006/04/22(土) 22:38:24
朝 午後の紅茶500ml
昼 スーパーカップ塩 いなりずし1つ
夜 キャベツ千切りに鮭フレークと納豆かけたの
かつおのたたきたくさん
魚肉ソーセージビッグ1本 コーヒー
間食 ノンシュガー飴たくさん フリスク大量
昼 スーパーカップ塩 いなりずし1つ
夜 キャベツ千切りに鮭フレークと納豆かけたの
かつおのたたきたくさん
魚肉ソーセージビッグ1本 コーヒー
間食 ノンシュガー飴たくさん フリスク大量
711 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 23:04:42
パスタ500g
食パン一斤
ゴマビスケット一袋
小力も真っ青の腹になってんなよorz
野菜多めパスタがうまくて泊まらなかった…
食パン一斤
ゴマビスケット一袋
小力も真っ青の腹になってんなよorz
野菜多めパスタがうまくて泊まらなかった…
あぼーん
713 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 23:39:36
朝昼兼用、カンパーニュの納豆トースト１切れ・バゲット1/2本・チェリーカスタードデニッシュ半分・うぐいすあんぱん半分
夜ご飯前、ミスドカリーパン半分
夜、シーフードカレー１杯半
その後、ミスド色々を2個半
は？どこらへんがダイエッターよ自分
夜ご飯前、ミスドカリーパン半分
夜、シーフードカレー１杯半
その後、ミスド色々を2個半
は？どこらへんがダイエッターよ自分
714 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 23:48:33
腹いっぱいすき焼き食べた
今回ばかりは自分で作った料理を家族にだけ食わせてｽﾙｰしたくなかったのだ
今回ばかりは自分で作った料理を家族にだけ食わせてｽﾙｰしたくなかったのだ
715 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 23:52:33
716 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 23:54:45
朝から
シュークリーム二個
アイスクリーム一個
クリームプリン一個
目玉焼き（卵二個使用）
ツナクリームスパゲティ
食べ過ぎた…
シュークリーム二個
アイスクリーム一個
クリームプリン一個
目玉焼き（卵二個使用）
ツナクリームスパゲティ
食べ過ぎた…
717 ：スリムななし（仮）さん：2006/04/22(土) 23:55:13
この時間にポテチ２袋・・・
今でも二重あごなのにさらに肉が・・・ああー・・・
今でも二重あごなのにさらに肉が・・・ああー・・・
718 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 23:57:39
一昨日あんなに食べたのに
もう忘れて更に食べたくなってる
所詮はウンコに変換するだけの刹那的な快楽なんだな
食べることは楽しみにするべきじゃないよね
もう忘れて更に食べたくなってる
所詮はウンコに変換するだけの刹那的な快楽なんだな
食べることは楽しみにするべきじゃないよね
719 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 23:58:04
鯛焼き１
あめ５
菓子パン１
パン＆チョコ・胡麻クリーム多２
煎餅５
砂糖多珈琲１
あめ５
菓子パン１
パン＆チョコ・胡麻クリーム多２
煎餅５
砂糖多珈琲１
720 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 00:38:58
朝：まぜご飯一杯、チーズ入り厚焼きたまご、コロッケ、チーズスフレ
昼：まぜご飯の具、チーズ入り厚焼きたまご
夜：サラダ、焼き茄子、茶碗蒸し、お吸物、寿司ひとつ、フライドポテト、ハーゲンダッツチーズケーキ味チーズ多すぎ。食べ過ぎ…
昼：まぜご飯の具、チーズ入り厚焼きたまご
夜：サラダ、焼き茄子、茶碗蒸し、お吸物、寿司ひとつ、フライドポテト、ハーゲンダッツチーズケーキ味チーズ多すぎ。食べ過ぎ…
721 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 00:46:43
仕事終わりに食欲が爆発しちゃった…orz
夕飯もちゃんと食べたのに…
さっき、ダイエットコーラ1本、サラダ1人前、パウンドケーキ3/1、ブルーベリーのパフェ2/1、ｲｶの薫製2/1
気持ち悪い…
生理中で頭痛いし…食欲爆発するし…
最悪…
自分、市ね…orz
夕飯もちゃんと食べたのに…
さっき、ダイエットコーラ1本、サラダ1人前、パウンドケーキ3/1、ブルーベリーのパフェ2/1、ｲｶの薫製2/1
気持ち悪い…
生理中で頭痛いし…食欲爆発するし…
最悪…
自分、市ね…orz
722 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 01:06:32
夜食(ビーフン)後に
アイス３つ
板チョコ1.5枚
コーヒー豆乳200ml
ピーナッツ食パン１枚
チョコパン１個
フラン２袋
を食べてしまった…orz
ありえない程食べた。
明日は断食＋運動沢山＋岩盤浴に行く!!!!!
今日の分を取り返すぞー！
辛いけど頑張れ!!!!!!!!!!
アイス３つ
板チョコ1.5枚
コーヒー豆乳200ml
ピーナッツ食パン１枚
チョコパン１個
フラン２袋
を食べてしまった…orz
ありえない程食べた。
明日は断食＋運動沢山＋岩盤浴に行く!!!!!
今日の分を取り返すぞー！
辛いけど頑張れ!!!!!!!!!!
723 ：６９４：2006/04/23(日) 01:13:51
えびせん
モンブラン
追加。
てか今食ってるお（；＾ω＾）
モンブラン
追加。
てか今食ってるお（；＾ω＾）
724 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 01:16:30
ホットケーキミックス使ってホットケーキ4枚作って
マーガリンとはちみつたんまりかけて完食、
病気だね俺
マーガリンとはちみつたんまりかけて完食、
病気だね俺
725 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 01:17:19
３１
マンゴープリン
マシュマロ
食べ過ぎやorz
マンゴープリン
マシュマロ
食べ過ぎやorz
726 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 01:18:10
>>724
明日の朝食はホットケーキできまりだ
明日の朝食はホットケーキできまりだ
727 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 01:25:32
今さっきお腹減って耐えられなそうだったから、
お菓子とかに手が出る前に生春巻き３本巻いて食べた。
３本とか食べすぎ。この食い意地なんとかしないと痩せられなそう。
あー今夜はまだ眠れない
お菓子とかに手が出る前に生春巻き３本巻いて食べた。
３本とか食べすぎ。この食い意地なんとかしないと痩せられなそう。
あー今夜はまだ眠れない
728 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 01:32:32
満腹中枢を手術する技術が完成すれば良いのにね。
豚並みの欲求だよ。一種の身体障害。
いや、精神障害か。
豚並みの欲求だよ。一種の身体障害。
いや、精神障害か。
729 ：６９４、７２３：2006/04/23(日) 02:23:13
そしてポテチ1袋たべた
とりあえず黒酢のんだお
とりあえず黒酢のんだお
730 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 02:47:12
朝なし
昼ヨーグルト
夜ヨーグルト・ヨーグルトジュース
昼ヨーグルト
夜ヨーグルト・ヨーグルトジュース
731 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 11:19:30
朝 ごはん 野菜炒め シュークリーム イチゴのタルト
732 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 11:22:39
だおだお野郎ウザイ。
733 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 11:33:53
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
だおだおだおだおだおだおだおだおだおだお
734 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 11:37:45
今日は日曜だから小学校休みだもんな
735 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 11:44:08
キムチ納豆卵かけごはん×２、アボカド、バナナ
ノーン(＾ω＾;)
ノーン(＾ω＾;)
736 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 11:45:58
朝食べた菓子パン…裏の表示のカロリーが700ｋcal。
泣きたいよ。。。
泣きたいよ。。。
737 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 12:06:39
さきに後悔しとく。
今日の夜、ホテルのバイキング。なんとめずらしい話・・・
ということでキューアを今回限り使うことにして、今日は食べまくってきます
今日の夜、ホテルのバイキング。なんとめずらしい話・・・
ということでキューアを今回限り使うことにして、今日は食べまくってきます
738 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 12:08:47
とりあえずよく噛め!!
消化が助けられるし胃腸の負担も軽くなる。
これぐらいしか言えん、すまんが。
消化が助けられるし胃腸の負担も軽くなる。
これぐらいしか言えん、すまんが。
739 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 12:11:08
実際カロリー表示はあんまり当てにならんからなー
カロリー詐称っぽい食品もあるし
カロリーが高くてもあんまり太らないのもあるし、逆もある
吸収のされやすさとかトータルの太りやすさを表示してくれればいいのにね
カロリー詐称っぽい食品もあるし
カロリーが高くてもあんまり太らないのもあるし、逆もある
吸収のされやすさとかトータルの太りやすさを表示してくれればいいのにね
740 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 12:42:06
最近このスレ方向性変わったね
一日食べたもんレスしてるやつスレタイ嫁
一日食べたもんレスしてるやつスレタイ嫁
741 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 15:38:42
ダイエット２週間にして早くも食べ放題にいき腹パンパンにもかかわらず何を思ったか家に帰ってたまごサンドとうどんまで食べる始末…(--;)
めげずにまたやる気だそぅ…
めげずにまたやる気だそぅ…
742 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 15:53:38
朝から菓子パン、おにぎり二個、食パン、ゼリー
一体あたしは夜ご飯どうすればいいの…(泣)
一体あたしは夜ご飯どうすればいいの…(泣)
743 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 18:30:43
ここ毎日書きにきてる。
明日からは食べ過ぎないしここにこない！
朝 スイスロール一切れ
萩の月
パスタ鳥そぼろと水菜で1.5任前
これから
焼き鳥丼とか…焼鳥屋で飲んできます
明日からは食べ過ぎないしここにこない！
朝 スイスロール一切れ
萩の月
パスタ鳥そぼろと水菜で1.5任前
これから
焼き鳥丼とか…焼鳥屋で飲んできます
744 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 18:38:06
食べ過ぎました。
自分自身にがっかりです。
[朝昼兼用]
野菜スープたくさん
[オヤツ]
ホットケーキ
[夜]
鷄ササミとキノコのケチャップ煮
あ～～～～～ぁ………
なんでホットケーキ作っちゃったんだろ…orz
自分自身にがっかりです。
[朝昼兼用]
野菜スープたくさん
[オヤツ]
ホットケーキ
[夜]
鷄ササミとキノコのケチャップ煮
あ～～～～～ぁ………
なんでホットケーキ作っちゃったんだろ…orz
745 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 18:46:26
はぁ～…また食べ過ぎた
バナナ１０本
ヨーグルト５００グラム
カップ焼そば
アイスクリーム
パインジュース
明日からマジで頑張る
バナナ１０本
ヨーグルト５００グラム
カップ焼そば
アイスクリーム
パインジュース
明日からマジで頑張る
746 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 18:53:13
朝→食パン２枚
スティックパン４本
せんべい４枚
ジュース
アイス
ヨーグルト
昼→抹茶パフェ
間食→歌詞パン２つ
誰かカロリー計算してください。
恐ろしくてできません(笑)
スティックパン４本
せんべい４枚
ジュース
アイス
ヨーグルト
昼→抹茶パフェ
間食→歌詞パン２つ
誰かカロリー計算してください。
恐ろしくてできません(笑)
747 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 19:24:46
748 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 19:30:22
卵一個のカロリーっていくらぐらい？
749 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 19:33:05
150ちょいくらいじゃね
750 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 19:49:25
水餃子４０個
ご飯２膳
ごちそうさまでした。
もうお腹満杯です。
食休みしたらショコ縄跳び筋トレ半身浴！
ご飯２膳
ごちそうさまでした。
もうお腹満杯です。
食休みしたらショコ縄跳び筋トレ半身浴！
751 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 20:27:19
野菜スープ大盛り2杯
752 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 21:53:29
朝 寝てた
昼 ご飯小盛り1膳、納豆半パック、かぼちゃ煮付け2切れ、ほうれん草とコンニャクの胡麻和え、とろろ昆布の吸い物
此処まではいいんだ・・・
おやつ 小玉スイカ4分の一
で、このあと鶏のさっぱり煮とやき茄子で本生アクアブルー350ｍｌ×3の予定・・・
週に一度くらいｲｲかな・・・なんて。
昼 ご飯小盛り1膳、納豆半パック、かぼちゃ煮付け2切れ、ほうれん草とコンニャクの胡麻和え、とろろ昆布の吸い物
此処まではいいんだ・・・
おやつ 小玉スイカ4分の一
で、このあと鶏のさっぱり煮とやき茄子で本生アクアブルー350ｍｌ×3の予定・・・
週に一度くらいｲｲかな・・・なんて。
753 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 22:17:17
最後の過食
黄な粉１００ｇ
砂糖３００ｇ
ゴマ１５０ｇ
バナナ特大４本
はちみつ２００ｇ
カプチーノ３杯
飴玉特大３個
黄な粉１００ｇ
砂糖３００ｇ
ゴマ１５０ｇ
バナナ特大４本
はちみつ２００ｇ
カプチーノ３杯
飴玉特大３個
754 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 22:18:28
↑
忘れてた。追加
チーズ２００ｇ
忘れてた。追加
チーズ２００ｇ
755 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 22:20:21
麻婆茄子と焼き茄子と茄子の味噌汁…食い過ぎたｹﾞﾌｰ
茄子の㌍ってどのくらいなんだろ
茄子の㌍ってどのくらいなんだろ
756 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 22:29:20
朝 カレー
昼 素うどん
夜 ところてん
食べ過ぎた 悲しい,,,,,,
昼 素うどん
夜 ところてん
食べ過ぎた 悲しい,,,,,,
757 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 22:29:48
月に一回の過食日・・たらふく食ったでーー
シュークリーム１個
チロルチョコ２個
お寿司１４貫
ギョウザ５個
温泉饅頭２個
明日体重計怖いけど、また頑張ろ！！・・。
シュークリーム１個
チロルチョコ２個
お寿司１４貫
ギョウザ５個
温泉饅頭２個
明日体重計怖いけど、また頑張ろ！！・・。
758 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 22:48:56
お前ら食欲に困ったら便秘スレに行ってみな。
ウンコ、糞、バナナと見事に食欲をなくす言葉を書き込んでくれているぞ。
食い過ぎそうな時はみながら食え。
ウンコ、糞、バナナと見事に食欲をなくす言葉を書き込んでくれているぞ。
食い過ぎそうな時はみながら食え。
759 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 22:49:42
ハードロックカフェいっちゃった…
サラダ(ドレッシング付けず)
シュリンプ乗せトルティーヤチップ 五枚
ハンバーガー 四分の一
白ワイン グラス1
フライドポテト 五本
まさにデブ食
一日トータル1950もいっちゃった。
エアロバイク二時間した。
あとショコ一時間と半身浴一時間半でなんとかなるかしら…
サラダ(ドレッシング付けず)
シュリンプ乗せトルティーヤチップ 五枚
ハンバーガー 四分の一
白ワイン グラス1
フライドポテト 五本
まさにデブ食
一日トータル1950もいっちゃった。
エアロバイク二時間した。
あとショコ一時間と半身浴一時間半でなんとかなるかしら…
760 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 22:51:49
もやし１日で６袋。食いすぎたｗｗ
761 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 22:54:30
うまい棒明太子 25本
カカオ86％板チョコ半分
休みはお菓子解禁だっつっても食い過ぎだor2
カカオ86％板チョコ半分
休みはお菓子解禁だっつっても食い過ぎだor2
762 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 22:56:40
ご飯一杯
納豆1パック
味噌汁2杯
菓子パン3個（どれも３５０カロリー前後）
梅干2個
これって食いすぎ？
納豆1パック
味噌汁2杯
菓子パン3個（どれも３５０カロリー前後）
梅干2個
これって食いすぎ？
ご飯１杯だった
764 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 23:00:25
765 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 00:10:47
昼に寿司15個とハーゲンダッツのチョコナッツサンデーとクリームパンひとつ
食べたら1.5キロ増えたまま夜になっても戻らない…
今までなら減ってたのに筋肉が落ちてるのか
ＧＷはジム強化週間にしよう
食べたら1.5キロ増えたまま夜になっても戻らない…
今までなら減ってたのに筋肉が落ちてるのか
ＧＷはジム強化週間にしよう
766 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 00:55:54
【朝】
大根と手羽元(2本)の煮付け･ご飯･納豆
【昼】
大根と手羽元(1本)･豆乳ｺｺｱ1杯
ここまでは順調だったのに
【夜】
鰈の唐揚げ(3匹)･一口ｼｭｰｸﾘｰﾑ(4個)･100円の大豆ｸｯｷｰ半袋･ｺｰﾋｰ牛乳(ｺｯﾌﾟ1杯)･ﾖｰｸﾞﾙﾄ(200ｸﾞﾗﾑ)
ここ2週間近く夜ご飯抜いて(1200ｷﾛｶﾛﾘｰ以下にして)たのにorz
今日は2000ｷﾛｶﾛﾘｰ近く食べてそう…
憂欝だぁ
氏ね自分
そして二度と生まれ変わるな
大根と手羽元(2本)の煮付け･ご飯･納豆
【昼】
大根と手羽元(1本)･豆乳ｺｺｱ1杯
ここまでは順調だったのに
【夜】
鰈の唐揚げ(3匹)･一口ｼｭｰｸﾘｰﾑ(4個)･100円の大豆ｸｯｷｰ半袋･ｺｰﾋｰ牛乳(ｺｯﾌﾟ1杯)･ﾖｰｸﾞﾙﾄ(200ｸﾞﾗﾑ)
ここ2週間近く夜ご飯抜いて(1200ｷﾛｶﾛﾘｰ以下にして)たのにorz
今日は2000ｷﾛｶﾛﾘｰ近く食べてそう…
憂欝だぁ
氏ね自分
そして二度と生まれ変わるな
767 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 12:02:13
768 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 12:31:14
お餅だけにしておけばいいものを、残った お好み焼きまで食べてしまった…
769 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 12:40:05
卵かけご飯食べたのに、その後ご飯だけでもう1杯食べてしまったorz
夜は抜こうかな…
夜は抜こうかな…
770 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 12:43:10
寒天うどん、めかぶサラダだけにしとくつもりがおにぎり半分プラス
771 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 12:44:10
>>769
まったく一緒なんだけど！！
まったく一緒なんだけど！！
772 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 12:45:00
>>770
そんな細かいこと・・
そんな細かいこと・・
773 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 12:56:52
朝から
ごごのこうちゃ
ちょこれーと
ハンバーグべんとう
おちゃ
あめ
やっちゃった泣
ごごのこうちゃ
ちょこれーと
ハンバーグべんとう
おちゃ
あめ
やっちゃった泣
774 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 13:08:56
今お弁当食べた後に職場の痩せてる子たちにお菓子すすめられて断れず食べちゃった。
君たちは痩せてるからいいけど私はダイエット中なんだよぉ(泣)
君たちは痩せてるからいいけど私はダイエット中なんだよぉ(泣)
775 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 13:34:00
人のせいにすんなデブ
776 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 13:34:34
ダイエット中だからって言うのが恥ずかしいんだろ
777 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 13:43:07
も～さっき お餅で書き込んだのに、白ご飯 ２杯食べたonz
もう 夜は食べない
意志弱すぎ…
もう 夜は食べない
意志弱すぎ…
778 ：sage：2006/04/24(月) 15:44:00
朝から･・・・
チョコ菓子250㌔㌍の3つ
マンゴープリン200㌔㌍1つ
カレー煎餅450㌔㌍半分
肉じゃがの芋4つ
ご飯に鮭フレークかけ1杯
ゆで卵1コ
クラッカー100㌔㌍1袋
クリームチーズ少し
まだまだ行きます･･･
自分血見たら食欲増すみたい。
朝チョコ一気食いしたあと変な感じして
トイレ行ったらなってた。
血見るといつも食欲増す。
チョコ菓子250㌔㌍の3つ
マンゴープリン200㌔㌍1つ
カレー煎餅450㌔㌍半分
肉じゃがの芋4つ
ご飯に鮭フレークかけ1杯
ゆで卵1コ
クラッカー100㌔㌍1袋
クリームチーズ少し
まだまだ行きます･･･
自分血見たら食欲増すみたい。
朝チョコ一気食いしたあと変な感じして
トイレ行ったらなってた。
血見るといつも食欲増す。
779 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 15:49:21
>778
約1750kcal
今日はもう何も食べなければ大丈夫
約1750kcal
今日はもう何も食べなければ大丈夫
780 ：sage：2006/04/24(月) 15:51:42
781 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 16:08:26
たい焼きとハーゲンダッツのマスカット味食べてしまいました
782 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 17:03:55
ぜっったいに食べないぞー…って思うと食い過ぎる気がする なぜだぁ！(´Д｀;;
今日もベーグル食べちゃったよ
あーあ、この食欲氏んで欲しい…
今日もベーグル食べちゃったよ
あーあ、この食欲氏んで欲しい…
783 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 17:39:26
朝菓子パン２こ
昼おにぎり１こ、唐揚げ３こ、筍土佐煮３切れ
今バームクーヘン２切れ、煎餅２枚、マドレーヌ１こ、いちご大福２こ、
ミニおかき６こ、チョコ２こ
あっという間にお腹に入っていった。
昼おにぎり１こ、唐揚げ３こ、筍土佐煮３切れ
今バームクーヘン２切れ、煎餅２枚、マドレーヌ１こ、いちご大福２こ、
ミニおかき６こ、チョコ２こ
あっという間にお腹に入っていった。
784 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 17:49:43
歯医者に行って30分は何も食べないでくださいっていわれたのに、早速お菓子食ってやがるｗｗｗ
785 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 18:36:17
朝 ヨーグルト（バナナ、マンゴープリンとナタデココ少し入れた）の蜂蜜＆ココアがけ、クラッカー
昼 おかゆ、かぼちゃの煮物、卵焼き、きんぴらごぼう、キムチ
夜 海藻たっぷり大根たまねぎサラダ大皿（キムチ、チーズ入り）、鯖の塩焼き、野菜スープ
間食 飴５個以上１０個未満、サーティワンのチョコミント半分
やっちゃった…(ノ∀`)野菜スープに肉団子入れたら美味しすぎて二杯食べちゃったよ～or2
昼 おかゆ、かぼちゃの煮物、卵焼き、きんぴらごぼう、キムチ
夜 海藻たっぷり大根たまねぎサラダ大皿（キムチ、チーズ入り）、鯖の塩焼き、野菜スープ
間食 飴５個以上１０個未満、サーティワンのチョコミント半分
やっちゃった…(ノ∀`)野菜スープに肉団子入れたら美味しすぎて二杯食べちゃったよ～or2
786 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 18:53:35
じゃがりこ、ミルクティ、チョコバー、食パン、豆
787 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 19:09:07
甘いコーヒー 食パン２ ロールケーキ 菓子パン 大福 コロッケ クッキー おにぎり
788 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 20:48:44
チャーハン食べた後にヨーグルトと食パン食べちゃった…。もう意味わかんね
やっぱ昨日あんまり食べなかったから、その反動なんだろうな…反省(´・ω・｀)
やっぱ昨日あんまり食べなかったから、その反動なんだろうな…反省(´・ω・｀)
789 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 20:59:02
源氏パイ…カロリーやべぇ
790 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 21:04:46
朝：メロンパン、メイプルナッツパン、野菜スープ
昼：チョコベーグル、わかめサラダ
夜：肉まん、じゃがりこ、納豆
間食：ダース、ＫｉｔＫａｔ（２箱）
昼：チョコベーグル、わかめサラダ
夜：肉まん、じゃがりこ、納豆
間食：ダース、ＫｉｔＫａｔ（２箱）
791 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 21:09:55
ダイエット中に突然ﾄﾞか食いすると、（一回だけなら）
身体が安心して脂肪を燃やし痩せる、というのを経験済みですよ。
後悔する前にヘルスメーターに乗ってみたら？
身体が安心して脂肪を燃やし痩せる、というのを経験済みですよ。
後悔する前にヘルスメーターに乗ってみたら？
792 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 21:17:10
バタークッキー1箱
こんにゃくゼリー一袋
親からの贈り物に入ってた。我慢出来なかった。
とんでもないカロリー。
こんにゃくゼリー一袋
親からの贈り物に入ってた。我慢出来なかった。
とんでもないカロリー。
793 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 21:21:13
三食しっかり食べたのに
今
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ(100円)の黒豆せんべい一袋食べてしまったorz
ｶﾛﾘｰ330もある…
今
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ(100円)の黒豆せんべい一袋食べてしまったorz
ｶﾛﾘｰ330もある…
794 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 21:29:55
795 ：彩：2006/04/24(月) 21:33:25
朝 なし 昼 ゴマドウフ 豆腐ﾌﾟﾘﾝ 夜 鶏肉二個 チーズ鶏肉二個 ジュース二本 さけ ごはん たまごまき みそしる
796 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 21:34:33
ケーキ大を丸ごと１個食ってしまった。
たぶん４０００kcalぐらいだな。
よくもまあ、１５人分ぐらいのケーキをorz;;;;
たぶん４０００kcalぐらいだな。
よくもまあ、１５人分ぐらいのケーキをorz;;;;
797 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 21:36:48
良く食えるなあ。感心するわ。
私は、甘いものなんて少しでギブアップ
私は、甘いものなんて少しでギブアップ
798 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 21:47:45
朝・プリン
昼・お握り
夜・ぶりの塩焼き とり五目御飯 コールスロー なめこの味噌汁 こんにゃく煮つけ
間食・パン三個 シュークリーム一個ポッキー二袋
ビール一缶 リキュール300ｃｃ ロングカクテル二杯 ショート一杯 焼酎二杯・・・・
飲みすぎたこと後悔するスレ つくろうかな＿｜￣｜○
昼・お握り
夜・ぶりの塩焼き とり五目御飯 コールスロー なめこの味噌汁 こんにゃく煮つけ
間食・パン三個 シュークリーム一個ポッキー二袋
ビール一缶 リキュール300ｃｃ ロングカクテル二杯 ショート一杯 焼酎二杯・・・・
飲みすぎたこと後悔するスレ つくろうかな＿｜￣｜○
799 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 22:22:33
>797
お前日本語嫁るか?
スレタイ100回よんで出なおしてこい
お前日本語嫁るか?
スレタイ100回よんで出なおしてこい
800 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 22:29:33
９００
801 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 22:30:47
今日の全食
ご飯2膳、納豆2箱、コーンサラダ、バナナ1本、鶏肉１００ｇ、ブルーベリー５０ｇ
ご飯2膳、納豆2箱、コーンサラダ、バナナ1本、鶏肉１００ｇ、ブルーベリー５０ｇ
802 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 22:37:20
こんな時間に、・モンテールの苺ミルクレープ３分の２
・黒砂糖（沢山）
・フルーツポンチ（少し）
イヤーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！
運動しなきゃ…
・黒砂糖（沢山）
・フルーツポンチ（少し）
イヤーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！
運動しなきゃ…
803 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/24(月) 22:55:00
ダイエット始めて3週間だが、もともとそれ程甘いものが好きじゃないせいか
全然食べたくなくなるんだよね。 その代わり、ご飯やコッテリおかずへの愛着は
消えないなぁ・・・気を抜くとごはん食べ過ぎそうでﾔﾊﾞｽ
全然食べたくなくなるんだよね。 その代わり、ご飯やコッテリおかずへの愛着は
消えないなぁ・・・気を抜くとごはん食べ過ぎそうでﾔﾊﾞｽ
804 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 10:00:28
みなさんの食事内容見てたら、朝なしとか多くないですか？朝がっつり食べると昼夜押さえれますよ！朝我慢して夜に爆食よりはいいと思いますよ
805 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 10:04:16
こないだ綾瀬はるかがケーキ１ホール、二つ食べてたよ
女子アナと二人で…
うらやま。
女子アナと二人で…
うらやま。
806 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 10:50:03
綾瀬って昔、ダイエットでビューコロ出てた子？
807 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 11:45:36
朝から
チョコチップクッキー1/2袋 300kcal相当
カップのチーズケーキ1個
唐揚げ4個
コロッケ半分
キャベツ煮茶碗一杯
納豆ご飯茶碗1/2
まだ苦しい…('A`)
チョコチップクッキー1/2袋 300kcal相当
カップのチーズケーキ1個
唐揚げ4個
コロッケ半分
キャベツ煮茶碗一杯
納豆ご飯茶碗1/2
まだ苦しい…('A`)
808 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 11:51:55
>>807
もうすぐ昼飯だぞww
もうすぐ昼飯だぞww
809 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 14:21:53
朝からアイス山盛り食った。。。
昼も腹減ったから、から揚げ５個とうどん２玉食った。
もうダメだ。。。orz
更に巨デブ化してマニアに拾ってもらうしかない・・・
昼も腹減ったから、から揚げ５個とうどん２玉食った。
もうダメだ。。。orz
更に巨デブ化してマニアに拾ってもらうしかない・・・
810 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 15:07:03
なんか腹は減ってないんだけど、地味にﾊﾟﾝやらｱｲｽやら甘いもの食いたくなってきた
別に我慢しろと言われたら我慢できる感じなんだけど
どうしよ(´Д｀)
別に我慢しろと言われたら我慢できる感じなんだけど
どうしよ(´Д｀)
811 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 15:26:54
ごはん一合 サラダ
チョコと飴ごうけい10個くらい。
夜御飯食べないべきかな。
チョコと飴ごうけい10個くらい。
夜御飯食べないべきかな。
812 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 16:33:57
ストレスと疲れが溜まって過食してしまうorz
それがいつも朝なんだな…今日はお米食べ過ぎたお
だから朝の通勤時にオ○ラがでそうになって辛い(/Д｀)
長文ｽﾏｿ
それがいつも朝なんだな…今日はお米食べ過ぎたお
だから朝の通勤時にオ○ラがでそうになって辛い(/Д｀)
長文ｽﾏｿ
813 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 17:13:21
よし、今日は食うことに決めた！
ﾊﾟﾝー、ｱｲｽー(´∀｀*)
ﾊﾟﾝー、ｱｲｽー(´∀｀*)
814 ：スリムななし（仮）：2006/04/25(火) 17:16:37
ﾁｮｺﾐﾆｻﾝﾄﾞｸｯｷｰ18枚
ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ6切れ
ﾁｰｽﾞ
あげせんべい5本
ﾀﾞｲｴｯﾄ目標まであと3ｷﾛってとこでやっちゃった
ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ6切れ
ﾁｰｽﾞ
あげせんべい5本
ﾀﾞｲｴｯﾄ目標まであと3ｷﾛってとこでやっちゃった
815 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 19:59:00
夜はお菓子食べないつもりだったのに気づくと
ベビースターラーメン20ｇを二袋、30ｇを一袋、
じゃがバタスナック二袋、チーズスフレケーキ1個食べてしまった…
こんな事ならちゃんと夕飯食べればよかった。
ベビースターラーメン20ｇを二袋、30ｇを一袋、
じゃがバタスナック二袋、チーズスフレケーキ1個食べてしまった…
こんな事ならちゃんと夕飯食べればよかった。
816 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 20:45:21
セブンの牛カルビ丼、そして…ヤマザキのランチパックのキナコモチ２袋、王様のマンゴーグミ食べたどーーー！！！
817 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 21:03:44
やっちゃったやっちゃた
ファミマの白桃のシュークリーム
新商品？のキャラメルカフェ
平焼きココアメロンパンナ
飲む苺のヨーグルト
マヨたっぷりのぐちゃ卵
ごはんいっぱい
みそしる
おろなみんし～
今超ダッシュで5キロ走ったけど吐きそううう
病気なりそう…明後日身体測定なのにあああ…
ファミマの白桃のシュークリーム
新商品？のキャラメルカフェ
平焼きココアメロンパンナ
飲む苺のヨーグルト
マヨたっぷりのぐちゃ卵
ごはんいっぱい
みそしる
おろなみんし～
今超ダッシュで5キロ走ったけど吐きそううう
病気なりそう…明後日身体測定なのにあああ…
818 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 21:16:57
じゃがりこ、マミー、豚汁２杯、チュッパチャップス…
819 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 21:23:42
アイス2カップ、スティックパン2本、ポテトチップス1袋、fran3本、チョコクッキー2枚、玄米150g、チョコパイ1個・・・・・・
もう何食べたか忘れた。
もう何食べたか忘れた。
820 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 21:45:05
食後によもぎ団子食っちゃった…しかもあんこつけてorz
3コ食ったってことは串団子1本食ったのと一緒じゃないか(ﾟДﾟ;)!
夕食以降は何も食わないようにしてたのに…はぁ
3コ食ったってことは串団子1本食ったのと一緒じゃないか(ﾟДﾟ;)!
夕食以降は何も食わないようにしてたのに…はぁ
821 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 21:58:03
朝 野菜ジュース、クッキー２まい
昼 ラーメン、ポテト、アイス
夜 うどん、ヨーグルト、チョコいぱーい
昼 ラーメン、ポテト、アイス
夜 うどん、ヨーグルト、チョコいぱーい
822 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 22:05:09
(´;ω;`)みんな誘惑しないで
意志の弱い自分が悪いのか･･
意志の弱い自分が悪いのか･･
823 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 22:24:15
いつも頑張ってるからたまには自分を褒めてあげなね ( ´-`)
824 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 22:47:24
昨日オムライスとピザMサイズ半分夕飯で食べちゃった･･･
だから今日はヨーグルトとビターチョコ50ｇ
とワカメの味噌汁とゆでキャベツでガマンした！えらい！かな？
だから今日はヨーグルトとビターチョコ50ｇ
とワカメの味噌汁とゆでキャベツでガマンした！えらい！かな？
825 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 23:16:07
なんでここの住人のほとんどがアイスや甘い菓子パンやお菓子が
そんなに家にあるのか不思議
家族が買ってくるにしても大杉
まさかダイエッターなのに自分で買ってるのか？
環境から直した方がいいんじゃないの
そんなに家にあるのか不思議
家族が買ってくるにしても大杉
まさかダイエッターなのに自分で買ってるのか？
環境から直した方がいいんじゃないの
826 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 23:20:42
バイトして余裕出てきてからお菓子とか買う機会が増えた…。
最近は抑えていたのに今日あまったらこいパンケーキ食っちゃったよ。
最近は抑えていたのに今日あまったらこいパンケーキ食っちゃったよ。
827 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 23:29:00
3食以外にアイス4個＋食パン 食べてしまったorzもうお菓子の買い置き
はしないようにする…あったらあっただけ食べてしまうし
はしないようにする…あったらあっただけ食べてしまうし
828 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/25(火) 23:31:38
朝から惣菜パン2個食べた。
昼は普通に弁当で腹八分目。
夕ご飯はもやし一袋、目玉焼き2個、ハム5枚、サラダ、生姜焼き、枝豆スナック、アーモンドチョコ3個、大判焼き（カスタード）・・・。
やばい。やばすぎる。まだお腹いっぱいだよ。
もう寝たいのに寝るとすべてが脂肪になってしまいそうで怖いorz
昼は普通に弁当で腹八分目。
夕ご飯はもやし一袋、目玉焼き2個、ハム5枚、サラダ、生姜焼き、枝豆スナック、アーモンドチョコ3個、大判焼き（カスタード）・・・。
やばい。やばすぎる。まだお腹いっぱいだよ。
もう寝たいのに寝るとすべてが脂肪になってしまいそうで怖いorz
829 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 06:40:06
>>825
理由は人それぞれだけど、私の家は母親が出来合いの惣菜とお菓子をたくさん買ってくる。
惣菜は腐るから捨てるけどお菓子は溜まる一方で…たまにつまみ食いorz
これからは誘惑に負けないようにしよ
理由は人それぞれだけど、私の家は母親が出来合いの惣菜とお菓子をたくさん買ってくる。
惣菜は腐るから捨てるけどお菓子は溜まる一方で…たまにつまみ食いorz
これからは誘惑に負けないようにしよ
830 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 10:13:00
朝から
鮭２切れ
ご飯２杯も食べちゃった…お昼ご飯と夜ご飯､抜いた方がいいよねorz
はぁぁぁぁ～後悔
鮭２切れ
ご飯２杯も食べちゃった…お昼ご飯と夜ご飯､抜いた方がいいよねorz
はぁぁぁぁ～後悔
831 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 10:21:52
安売りだった時に買い置きしたお菓子が、家に山ほどある。
今日は1個だけとか1袋だけって加減できない…
あるとついつい食べてしまう自分が嫌。
今日は1個だけとか1袋だけって加減できない…
あるとついつい食べてしまう自分が嫌。
832 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 10:36:43
833 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 10:40:11
ソーセージエッグマフィンセット(ﾊｯｼｭﾎﾟﾃﾄ+爽健美茶)食べた orz
マフィン半分のこしたものの後悔…
目指せ40㌔がー
今日はもう食べないで動くぽ
マフィン半分のこしたものの後悔…
目指せ40㌔がー
今日はもう食べないで動くぽ
834 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 13:28:54
さっき、、、
黒糖ベーグル１
雪の宿３ふくろ（6枚）
完食・・・。
黒糖ベーグル１
雪の宿３ふくろ（6枚）
完食・・・。
835 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 13:44:07
お昼ごはんとして
わらびもちを400グラム…ほど…
苦しいです…
わらびもちを400グラム…ほど…
苦しいです…
836 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 14:55:27
おやつでおにぎりとチョコ食べるなんてあり得ない。
夜ごはん食べられないじゃないか！バカか！
夜ごはん食べられないじゃないか！バカか！
837 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 15:43:24
カロリーメイト,ヨーグルト,アイス,ゼリー,ポテチ,メントス,ガム,お茶漬け,たらこおにぎり
食べちゃったー！！
食べちゃったー！！
838 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 16:10:48
朝から
ﾘﾝｺﾞ半分、ｸﾞﾚﾌﾙ半分、ﾊﾞﾅﾅ半分、ｶｯﾄﾊﾟｲﾝ５切れ
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ５本、高野豆腐、ささ身ｻﾗﾀﾞ、飴６個
食べた…
やばいやばいやばいやばい
ﾘﾝｺﾞ半分、ｸﾞﾚﾌﾙ半分、ﾊﾞﾅﾅ半分、ｶｯﾄﾊﾟｲﾝ５切れ
ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ５本、高野豆腐、ささ身ｻﾗﾀﾞ、飴６個
食べた…
やばいやばいやばいやばい
839 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 16:22:57
この一時間で食った物ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ一箱、菓子パン2つ、ｺｰﾝﾎﾟﾀのｽﾅｯｸ菓子一袋、ぽたぽた焼き一袋、ｺｰﾗ0.5㍑
840 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 16:26:27
クッキー30枚 1500kcal
あるからって食べるなんて自分のバカバカ
あるからって食べるなんて自分のバカバカ
841 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 16:33:22
チョコレート 約350kcal 今食べちゃった。
夜ご飯はサラダだけにしよう…
夜ご飯はサラダだけにしよう…
842 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 17:14:09
まじ凄いやばい！朝から、
食ﾊﾟﾝ１枚､バナナ１本､ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰﾗｲｽなし１皿､ｼｭｰｸﾘｰﾑ２個､アイス１.５個
一口ﾋﾞｽｹｯﾄ８枚､砂糖0ﾁｮｺ２個､ﾊﾞﾗﾝｽｱｯﾌﾟ３枚
食べた！！
ぅえｗｗｗ18年生きてきてこんな過食初めてｗｗｗｗｗ
あほ過ぎて笑える
食ﾊﾟﾝ１枚､バナナ１本､ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰﾗｲｽなし１皿､ｼｭｰｸﾘｰﾑ２個､アイス１.５個
一口ﾋﾞｽｹｯﾄ８枚､砂糖0ﾁｮｺ２個､ﾊﾞﾗﾝｽｱｯﾌﾟ３枚
食べた！！
ぅえｗｗｗ18年生きてきてこんな過食初めてｗｗｗｗｗ
あほ過ぎて笑える
843 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 17:16:24
１６４㎝。５２㎏。夏までに目標は４０㎏代。
あー、アイス５個買ってきたら全部食べちゃった。
ガーナチョコもチーズビットもキレイに食べちゃった。
今、胃が思い。やばいやばい。
あー、アイス５個買ってきたら全部食べちゃった。
ガーナチョコもチーズビットもキレイに食べちゃった。
今、胃が思い。やばいやばい。
844 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 17:18:18
フレンチトースト２枚
レンジであつあつポップコーン
ああ・・・
レンジであつあつポップコーン
ああ・・・
845 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 17:31:56
昨日は暴食がとまらなかった
うどん
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
ミスド2個
おにぎり2個
ｷｬﾗﾒﾙｽﾁｰﾏｰ
堅揚げポテト
お粥
レトルトカレー
うどん
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
ミスド2個
おにぎり2個
ｷｬﾗﾒﾙｽﾁｰﾏｰ
堅揚げポテト
お粥
レトルトカレー
846 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 18:13:05
847 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 18:16:29
LOOKチョコ
チョコｸﾚｰﾌﾟ(特大)
脳みそが砂糖まみれになったみたい…
食い過ぎたっ
848 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 18:19:47
朝、豆乳と牛乳とプリン
昼、アメリカンドッグとサンドイッチ
夕方、バナナクレープ
夜、おでんの卵とウィンナーポテトサラダ
食い過ぎて吐く…やばい明日は断食
昼、アメリカンドッグとサンドイッチ
夕方、バナナクレープ
夜、おでんの卵とウィンナーポテトサラダ
食い過ぎて吐く…やばい明日は断食
849 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 18:27:30
850 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 18:40:22
昨日の夜中１１時半頃
スニッカーズ２本
チョコレート効果８？％(数値よく覚えてない)１枚
冷凍鯛焼き(冷凍のまま、チョト硬いけど美味い)３匹
ああ、やっちまったよ。
スニッカーズ２本
チョコレート効果８？％(数値よく覚えてない)１枚
冷凍鯛焼き(冷凍のまま、チョト硬いけど美味い)３匹
ああ、やっちまったよ。
851 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 18:53:07
852 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 21:14:12
金払って太る元（お菓子など）を買うなんてやめるべきだ
その分の金を貯金して痩せた時に着る服に使えばいいと思う
その分の金を貯金して痩せた時に着る服に使えばいいと思う
853 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 21:40:39
ピーナツバターと食パン２枚
アイス
クレープ
ごはん
餃子４つ
こうや豆腐
トマト
チップス１袋
菓子パン
ちょっと多いような、そうでもないような・・・
アイス
クレープ
ごはん
餃子４つ
こうや豆腐
トマト
チップス１袋
菓子パン
ちょっと多いような、そうでもないような・・・
854 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 21:47:00
朝：黒糖パン半分＋低脂肪乳
昼：雑炊（白菜・椎茸・鶏・卵） ちくわ
間：えびせん100㌍分ほど
夜：ゼリー かぼちゃ煮物 もやしﾀﾌﾟｰﾘ味噌汁 ちくわ 納豆
運動せねば
昼：雑炊（白菜・椎茸・鶏・卵） ちくわ
間：えびせん100㌍分ほど
夜：ゼリー かぼちゃ煮物 もやしﾀﾌﾟｰﾘ味噌汁 ちくわ 納豆
運動せねば
855 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 23:02:46
昨日
朝→米一合
昼→弁当
夜→二合
鳥モモ一枚とエリンギ
過食収まらなかったけど今日ネットで
当たり前な事だけど一日三食腹7.5分
運動も食事制限もしないというサイトにたどり着いた。
それ読んだら毎日の過食が今日ぴたりとやんだ！
朝→米一合
昼→弁当
夜→二合
鳥モモ一枚とエリンギ
過食収まらなかったけど今日ネットで
当たり前な事だけど一日三食腹7.5分
運動も食事制限もしないというサイトにたどり着いた。
それ読んだら毎日の過食が今日ぴたりとやんだ！
856 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 23:13:54
ケイジャンホットチキン３ピース
あああなんだこの油こってりは・・・orz
あああなんだこの油こってりは・・・orz
857 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/26(水) 23:19:46
こんな時間に
炒飯、肉じゃが、刺身、かりんとう半袋、クルミゆべし2こ、いかの姿揚げ1枚、板チョコ1、ミックスジュース1パック
昨日も今日も暴飲暴食で運動なし
最近残業続きとか、人間関係でストレスがﾊﾝﾊﾟないよ(;´Д｀)
また豚に逆戻りだ～まじ死にたいοοο
炒飯、肉じゃが、刺身、かりんとう半袋、クルミゆべし2こ、いかの姿揚げ1枚、板チョコ1、ミックスジュース1パック
昨日も今日も暴飲暴食で運動なし
最近残業続きとか、人間関係でストレスがﾊﾝﾊﾟないよ(;´Д｀)
また豚に逆戻りだ～まじ死にたいοοο
858 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 00:32:51
>>850
あ、スニッカーズの人だ！
あ、スニッカーズの人だ！
859 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 11:13:38
ダイエット１ヶ月目にして初めてドカ食いしてしまった。
キムチ納豆卵ごはん
牛乳300ml
午後ティーストレート300ml
バナナ１本
アボカド１個
チョコレート効果１枚
しまいにはフルーツグラノーラ１袋(400g)
そして満腹になった今、猛烈な眠気が…。
ｵﾜﾀorz
キムチ納豆卵ごはん
牛乳300ml
午後ティーストレート300ml
バナナ１本
アボカド１個
チョコレート効果１枚
しまいにはフルーツグラノーラ１袋(400g)
そして満腹になった今、猛烈な眠気が…。
ｵﾜﾀorz
860 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 11:49:22
さっきスイッチ入りました…せっかく4キロ減らしたのにリバウンドしそう(´；ω；｀)最近なぜか過食ばっかだよ
病んでるなこりゃ
病んでるなこりゃ
861 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 14:07:11
ﾌｨﾚｵﾌｨｯｼｭﾊﾞｰｶﾞｰ、ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ、ﾎﾟﾃﾄM、惣菜パン2つを、今食べた。
お腹いっぱいすぎて、運動できない！やばいやばい
お腹いっぱいすぎて、運動できない！やばいやばい
862 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 14:12:20
たった今、六花亭のストロベリーチョコ一袋８０ｇを間食
我慢できなかった・・・・
我慢できなかった・・・・
863 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 14:15:18
ｺｰﾝﾌﾚｰｸ一袋。ﾔﾊﾞｽ
864 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 14:15:23
昼ご飯に、インスタント麺、おにぎり１個、ハムサラダ食べた後にチョコレート１かけとコラーゲンマシュマロ３個食べたort
なんか食欲旺盛だ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･。体重も思うように減らない。
食べた分、運動します。
なんか食欲旺盛だ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･。体重も思うように減らない。
食べた分、運動します。
865 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 14:36:25
ご飯１杯
ｴﾉｷとﾜｶﾒの味噌汁１杯
鮭１口
ねぎ塩豚肉２００㌘弱
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ大１本
ﾁｮｺ３００㌍ぐらい
ﾖｰｸﾞﾙﾄ１５０㌘
絶対２０００㌍近く食べちゃったぁぁぁぁぁ
ど－しよう
ｴﾉｷとﾜｶﾒの味噌汁１杯
鮭１口
ねぎ塩豚肉２００㌘弱
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ大１本
ﾁｮｺ３００㌍ぐらい
ﾖｰｸﾞﾙﾄ１５０㌘
絶対２０００㌍近く食べちゃったぁぁぁぁぁ
ど－しよう
866 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 14:41:29
焼き鳥 カレー ハンバーガー
昼にこんだけ食っちまった
やばいな
昼にこんだけ食っちまった
やばいな
867 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 17:48:08
やべえ
今日食べそう‥。お酒のみたい
マックもｲｲ。
今日食べそう‥。お酒のみたい
マックもｲｲ。
868 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 17:51:20
アイスのモウとぷっちょ食べちゃった
869 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 17:51:56
チョコバー食ってしまった…うまかった…
でも一本224㌍……orz
でも一本224㌍……orz
870 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 17:53:57
おさつ どき！ がうめぇ。
５分で完食してやりました(ﾟ∀ﾟ)！
５分で完食してやりました(ﾟ∀ﾟ)！
871 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 17:56:23
過食再発か？！
朝
稲荷寿司１個･ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ
昼
稲荷寿司３個･味噌汁･ﾊﾞﾅﾅｿﾌﾄﾌﾞｯｾ･ﾛｺﾓｺ･ｵﾚﾝｼﾞ２個
前よりは多くないｹﾄﾞ炭水化物食い過ぎ…orz
明日からまたやり直しするぞ！！馬鹿！
朝
稲荷寿司１個･ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ
昼
稲荷寿司３個･味噌汁･ﾊﾞﾅﾅｿﾌﾄﾌﾞｯｾ･ﾛｺﾓｺ･ｵﾚﾝｼﾞ２個
前よりは多くないｹﾄﾞ炭水化物食い過ぎ…orz
明日からまたやり直しするぞ！！馬鹿！
872 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 18:06:32
ヤバい
朝から、味噌汁2杯、シーチキンサラダ、ブドウ13粒、ローカロリーカルピス2杯
ああああーーーーーーーーーーーーーーーー
せっかく痩せてきたのに…。
朝から、味噌汁2杯、シーチキンサラダ、ブドウ13粒、ローカロリーカルピス2杯
ああああーーーーーーーーーーーーーーーー
せっかく痩せてきたのに…。
873 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 18:16:49
食欲爆発。
さっき、とんかつ定食、ﾁｮｺﾊﾟﾝ1個、あんぱん2個、たまごぱん1個、豆の煮物、メロン、パイの実1箱食べちゃった‥てか計画して食べたorz
あ～あ～～～～～～～～
さっき、とんかつ定食、ﾁｮｺﾊﾟﾝ1個、あんぱん2個、たまごぱん1個、豆の煮物、メロン、パイの実1箱食べちゃった‥てか計画して食べたorz
あ～あ～～～～～～～～
874 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 18:32:06
ついさっき
納豆卵かけごはん
いかじゃが芋煮
なす揚げ物、トマトサラダ
チョコ1箱
エクレア1個
牛乳200ml
苦しいから寝る、そしてリバる
納豆卵かけごはん
いかじゃが芋煮
なす揚げ物、トマトサラダ
チョコ1箱
エクレア1個
牛乳200ml
苦しいから寝る、そしてリバる
875 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 18:34:41
「療法の真義」―病気治療と健康・幸福への道という本に簡単な肥満解消法がのってるよ。
食べすぎなんてもう関係ない。
食べすぎなんてもう関係ない。
876 ：８５０：2006/04/27(木) 18:42:23
>>858さん「お呼びでしょうか？」
もう、スニッカーズを我慢する事はあきらめました。
その代わり、お菓子はスニッカーズ一直線で
行きます。絶対に浮気はしません。
いや、だから喰ったら駄目だってぇのに。あぁもぅ。
もう、スニッカーズを我慢する事はあきらめました。
その代わり、お菓子はスニッカーズ一直線で
行きます。絶対に浮気はしません。
いや、だから喰ったら駄目だってぇのに。あぁもぅ。
877 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 18:51:06
週末に近付くにつれて過食の気配が･･･････
怖い！怖いよﾏﾏﾝ
怖い！怖いよﾏﾏﾝ
878 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 18:56:40
今日は久しぶりに満腹になった
昼から
コロッケ１個
白身魚のフライ２個
ヨーグルト200ｸﾞﾗﾑ
ミニシュークリーム４個
豆乳＋パインジュース２杯
温泉卵入り豚の角煮どんぶり
ジャンボチーズカツ一枚
食べ過ぎたぁ
最近固形物食べてなくて
一気に食欲が…
昼から
コロッケ１個
白身魚のフライ２個
ヨーグルト200ｸﾞﾗﾑ
ミニシュークリーム４個
豆乳＋パインジュース２杯
温泉卵入り豚の角煮どんぶり
ジャンボチーズカツ一枚
食べ過ぎたぁ
最近固形物食べてなくて
一気に食欲が…
879 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 19:28:22
さっき家族の夜ご飯作ってて我慢できずに食べてしまった・・・
ヨーグルト80㌘
白身魚の一口フライ２個
煮豆少々
鰤大根
久しぶりに油っこい物食べたせいでお腹下した・・・＿|￣|〇
ヨーグルト80㌘
白身魚の一口フライ２個
煮豆少々
鰤大根
久しぶりに油っこい物食べたせいでお腹下した・・・＿|￣|〇
880 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 19:32:57
881 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 20:04:51
ああああああああああああああああ！！！！！！！！！！！！１１１１１
今までちゃんと間食我慢してたのにとうとう今日やっちまったorzorzorz
キャラメルリボン
チョコバナナパン
一回食べちゃうともう火がついてだめになるね。。。今日は気合いれてジョギングしよう
やっと体重減ってきたのに…
今までちゃんと間食我慢してたのにとうとう今日やっちまったorzorzorz
キャラメルリボン
チョコバナナパン
一回食べちゃうともう火がついてだめになるね。。。今日は気合いれてジョギングしよう
やっと体重減ってきたのに…
882 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 20:23:33
さっき味噌ラーメンと餃子食べちゃいました。やばい。
883 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 21:21:32
カロリーわからない…
ご飯大盛り二杯
ヨーカ堂にあるバナナタルトケーキワンﾎｰﾙ
カクテルパートナー二本
ご飯大盛り二杯
ヨーカ堂にあるバナナタルトケーキワンﾎｰﾙ
カクテルパートナー二本
884 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 21:24:08
夕飯までは良かったのにプチのミニサイズのえびせんべいとゴマせんべいを１袋の半分ずつ…
イカフライ（おかし）を４～５枚ほど…
ああぁあ！！！痩せるって言ってる傍から食べてしまった！！！
美容サロンでダイエット食品をまた買ってしまったし…（今になって後悔）
くそーこうなったらやけくそで痩せてやる!!
イカフライ（おかし）を４～５枚ほど…
ああぁあ！！！痩せるって言ってる傍から食べてしまった！！！
美容サロンでダイエット食品をまた買ってしまったし…（今になって後悔）
くそーこうなったらやけくそで痩せてやる!!
885 ：スリムななし（仮）：2006/04/27(木) 21:29:08
低炭水化物ダイエットをやっていたのについにやってしまった。
リバウンド必至・・・・
ご飯１杯
レバニラ
かぼちゃの煮つけ８分の１個相当
油ギトギト鶏肉汁
気休めにコーヒー１杯
コーヒー飲んだから大丈夫なんじゃ、、、と思ってる自分に渇。
リバウンド必至・・・・
ご飯１杯
レバニラ
かぼちゃの煮つけ８分の１個相当
油ギトギト鶏肉汁
気休めにコーヒー１杯
コーヒー飲んだから大丈夫なんじゃ、、、と思ってる自分に渇。
886 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 22:19:05
朝 梅お茶漬け バナナ1本（80㌍）
昼 菓子パン（３５０㌍） サンドイッチ（260㌍） せんべい3枚
夜 菓子パン（２９０㌍） 豚肉料理 魚 チョコケーキ二切 フルーツケーキ一切 梅お茶漬け 味噌汁
ハンパねーー！！ ハンパねーー！！
昼 菓子パン（３５０㌍） サンドイッチ（260㌍） せんべい3枚
夜 菓子パン（２９０㌍） 豚肉料理 魚 チョコケーキ二切 フルーツケーキ一切 梅お茶漬け 味噌汁
ハンパねーー！！ ハンパねーー！！
887 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 23:05:45
昼で何かが切れたんだろうな
888 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 23:12:08
朝、パン３スティックにシリアル
昼、ヨーグルトにサラダ
ここまでは、まあよい。
夜、食べるつもりなかったのに・・・
エビチリ、マグロの煮付け、アイス、切干大根、そしてパン
腹いっぱい食ったよ。
昼、ヨーグルトにサラダ
ここまでは、まあよい。
夜、食べるつもりなかったのに・・・
エビチリ、マグロの煮付け、アイス、切干大根、そしてパン
腹いっぱい食ったよ。
889 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 23:16:05
今日食べ過ぎたぁぁ！！昨日も食べ過ぎたのに…orz
夜御飯だけで、
キャベツの千切りたくさん
ご飯1杯
中華春雨
チョコレート3欠け
バナナ1本
煎餅1枚
サツマイモのお菓子
刺身3枚
から揚げ3個
焼きそばちょいと
ハンバーグ少し
お惣菜とか、残りものがあると我慢出来ない…。
夜御飯だけで、
キャベツの千切りたくさん
ご飯1杯
中華春雨
チョコレート3欠け
バナナ1本
煎餅1枚
サツマイモのお菓子
刺身3枚
から揚げ3個
焼きそばちょいと
ハンバーグ少し
お惣菜とか、残りものがあると我慢出来ない…。
890 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 23:34:22
トマトと煮物を少々食べたのはまぁいい・・・・・
だけどクラッカーを多分一箱は食べている
それとドーナッツ・・・
ドーナッツなんてくれなくていい、ツイてない。
くれなければ食べる事もなかったものを・・・・
捨てるには意志が弱すぎるし。
ダイエット中は余計なものは絶対買わない、出来れば見ない、が鉄則ですね。
だけどクラッカーを多分一箱は食べている
それとドーナッツ・・・
ドーナッツなんてくれなくていい、ツイてない。
くれなければ食べる事もなかったものを・・・・
捨てるには意志が弱すぎるし。
ダイエット中は余計なものは絶対買わない、出来れば見ない、が鉄則ですね。
891 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/27(木) 23:55:02
きょうは
すぱげてい
さらだ
めんたいこのふとまき いっぱい
でかいめんちかつ ２枚・・
れもんていい
コーヒー牛乳
ちょこれーと５個くらい
あめ
やべえええええええ
ほりえもん見て、痩せようと決意した今日このごろ
すぱげてい
さらだ
めんたいこのふとまき いっぱい
でかいめんちかつ ２枚・・
れもんていい
コーヒー牛乳
ちょこれーと５個くらい
あめ
やべえええええええ
ほりえもん見て、痩せようと決意した今日このごろ
892 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 00:21:45
あるとつい食べちゃう＞＜
もう買わないようにしないと・・・お菓子食べ過ぎちゃったー
ゲップがでるぐらい食べ過ぎちゃった
もう買わないようにしないと・・・お菓子食べ過ぎちゃったー
ゲップがでるぐらい食べ過ぎちゃった
893 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 00:51:46
ﾖｰﾛﾋﾟｱﾝｼｭｶﾞｰｺｰﾝ一箱くった…気持ち悪い。
894 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 01:13:46
1440かろりー取った昨日は・・・。
895 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 02:34:01
今板チョコたべたー @2:34
今日はおやつにクレープとかケーキも食べたー
今日はおやつにクレープとかケーキも食べたー
896 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 03:23:09
カルボナーラ、エビツナパスタ、とろろそば、冷やし中華、そうめん、
カレーパン、サンドイッチ2パック、シュークリーム、エクレア、
春雨サラダ、エビとブロッコリーサラダパスタ
カレーパン、サンドイッチ2パック、シュークリーム、エクレア、
春雨サラダ、エビとブロッコリーサラダパスタ
897 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 03:41:27
>>896
麺類すきだなｗっをいｗｗｗ
麺類すきだなｗっをいｗｗｗ
898 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 07:30:26
やばいやばいやばいやばい
夕飯に納豆とキムチと野菜スープを食べた後、チョコを１かけら食べたらスイッチ入った……orz
チョコクッキー８枚
バームクーヘン１切
カステラ２切
175㌔㌍のチョコ１箱
くるみパン１/２
昼の残りのスパゲッティ少し
コーヒー豆乳１杯
軽く1500はとったな………
しかも食べた後即寝orz
日曜まで１日300㌔㌍だけしかとらないで運動しまくる!!!くそー自分のバカヤロー!!!!!!
夕飯に納豆とキムチと野菜スープを食べた後、チョコを１かけら食べたらスイッチ入った……orz
チョコクッキー８枚
バームクーヘン１切
カステラ２切
175㌔㌍のチョコ１箱
くるみパン１/２
昼の残りのスパゲッティ少し
コーヒー豆乳１杯
軽く1500はとったな………
しかも食べた後即寝orz
日曜まで１日300㌔㌍だけしかとらないで運動しまくる!!!くそー自分のバカヤロー!!!!!!
899 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 07:49:41
まだ食べてないけど、今日は絶対食べるので
予告。
ケーキ（小さめだけど）×80個
死にそう。
予告。
ケーキ（小さめだけど）×80個
死にそう。
900 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 07:56:50
さきいか一袋一気食いしちゃったー…orz
昨晩から我慢してたら朝食の後にスイッチ入った
今日は多めにショコろう……
昨晩から我慢してたら朝食の後にスイッチ入った
今日は多めにショコろう……
901 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 08:57:29
後悔先に立たず…
はあ～
はあ～
902 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 09:32:34
みんな一人暮らしになれば
家に無駄な食い物常備しないし
痩せる
家に無駄な食い物常備しないし
痩せる
903 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 09:34:21
一人暮らしだから、誰も見てなくて食べてしまう
904 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 10:02:12
>903
同感
あたしも一人暮らしはじめてから過食になった
一人暮らし=貧乏なわけではないからね
同感
あたしも一人暮らしはじめてから過食になった
一人暮らし=貧乏なわけではないからね
905 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 11:06:47
あたしも。
かいこんでひたすら食べる
かいこんでひたすら食べる
906 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 11:10:18
私も。
なぜか食にはしっちゃう。やっぱり寂しいのかな
なぜか食にはしっちゃう。やっぱり寂しいのかな
907 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 11:16:28
やばい。絶対後悔するのはわかってるけど
過食したい。明日から休みだし。gw中食わなければなんとかなるっていう甘い誘いが；
今から薄皮シリーズ１０パックぐらいを買いにいこうか検討中。
下剤４時間前ぐらいに飲んどけば、どれぐらいカロリーカットできるんだろ？
誰かおしえて。嘔吐でもいいから食べたい。マジ発狂しそう。あんぱんウマス
過食したい。明日から休みだし。gw中食わなければなんとかなるっていう甘い誘いが；
今から薄皮シリーズ１０パックぐらいを買いにいこうか検討中。
下剤４時間前ぐらいに飲んどけば、どれぐらいカロリーカットできるんだろ？
誰かおしえて。嘔吐でもいいから食べたい。マジ発狂しそう。あんぱんウマス
908 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 11:29:22
あー
貧乏とか金あるとかいう問題じゃないよ…
貧乏とか金あるとかいう問題じゃないよ…
909 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 11:37:13
昼にステーキをご馳走になって、ヤバス、今夜は調整！と意気込んだ私
夜、もやしをキムチで煮てヨシ！と食べたはいいが、量が多くて食欲中枢を犯し
レーズンパン（ロールパンで砂糖塗ってあるやつと食パン）
ごはん１合
パスタ
チョコ１/３枚
せんべい
キウイ
ヨーグルト２００ｇ+砂糖
でも、以前に比べると過食の量は減った。一人暮らしで、普段は理想のﾀﾞｲｴｯﾄ生活して
たから、胃が小さくなったのかな。
もう苦しくて気持ち悪くて。しかし、冷蔵庫の中の過食対象は全て平らげた達成感があり。
今回得た教訓は、昼ヤバスのときは調整食なんて考えずに風呂入ってさっさと寝ることだ。
夜、もやしをキムチで煮てヨシ！と食べたはいいが、量が多くて食欲中枢を犯し
レーズンパン（ロールパンで砂糖塗ってあるやつと食パン）
ごはん１合
パスタ
チョコ１/３枚
せんべい
キウイ
ヨーグルト２００ｇ+砂糖
でも、以前に比べると過食の量は減った。一人暮らしで、普段は理想のﾀﾞｲｴｯﾄ生活して
たから、胃が小さくなったのかな。
もう苦しくて気持ち悪くて。しかし、冷蔵庫の中の過食対象は全て平らげた達成感があり。
今回得た教訓は、昼ヤバスのときは調整食なんて考えずに風呂入ってさっさと寝ることだ。
910 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 12:07:54
誰か嘔吐の仕方おしえて。お願い
早くしないと吸収されちゃうよ。参考サイトでも；
早くしないと吸収されちゃうよ。参考サイトでも；
911 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 12:10:29
お前ら過食のスレ行けよ！
ダイエッターでもなんでもないよお前ら。
病気だ病気
ダイエッターでもなんでもないよお前ら。
病気だ病気
912 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 12:34:08
うわー下剤でカロリーカットできるって思ってる人本当にいるんだね
ちょっと感動
ちょっと感動
913 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 12:39:23
やばい
朝抜いてたから
昼に1500カロリーぐらい食べてしまった
これ一気にとりすぎだよね
朝抜いてたから
昼に1500カロリーぐらい食べてしまった
これ一気にとりすぎだよね
914 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 12:40:10
休みだから油断して食べちゃった
ﾖｰｸﾞﾙﾄ150㌘
豆乳&ｺｰﾋｰ牛乳ｺｯﾌﾟ1杯
豚肉と葱の炒め物1人前
納豆1ﾊﾟｯｸ
ご飯1杯
目玉焼き2個
やばぁぁぁ－－－－－い
明日まで何も食べず我慢する!
ﾖｰｸﾞﾙﾄ150㌘
豆乳&ｺｰﾋｰ牛乳ｺｯﾌﾟ1杯
豚肉と葱の炒め物1人前
納豆1ﾊﾟｯｸ
ご飯1杯
目玉焼き2個
やばぁぁぁ－－－－－い
明日まで何も食べず我慢する!
915 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 12:52:16
ばかだばかだ。やっぱりやっちまった。
今食ったものコンフレーク１袋＋牛乳１リットル＋砂糖２００ｇ
しゅうまい４個。刺身中トロ５０ｇ。たこやき１０個。おにぎり２個
シュークリーム１パック４個。エクレア１
昨日もかしょって風呂入ってないし、朝入ってないから顔
むくみであんぱんまんだけどこれから薄皮シリーズとアイス大量に購入して
１中食ってやる。マジ、ばあおｄｊがｌ
今食ったものコンフレーク１袋＋牛乳１リットル＋砂糖２００ｇ
しゅうまい４個。刺身中トロ５０ｇ。たこやき１０個。おにぎり２個
シュークリーム１パック４個。エクレア１
昨日もかしょって風呂入ってないし、朝入ってないから顔
むくみであんぱんまんだけどこれから薄皮シリーズとアイス大量に購入して
１中食ってやる。マジ、ばあおｄｊがｌ
916 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 13:07:16
何か変な無視が張り付いてる？
ここは「後悔するｽﾚ」であって「宣言するｽﾚ」じゃないと思うんだが。
ここは「後悔するｽﾚ」であって「宣言するｽﾚ」じゃないと思うんだが。
917 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 13:11:11
918 ：９１５：2006/04/28(金) 13:13:04
ちなみに俺は高２で学校２週間不登校中
理由は調子こいた発言だけど
俺は頭の良さとかじゃなくて容姿系でトップグループにいた。
でも、自分の容姿を維持したり向上させるにはかなりの努力が必要で
俺は部活をやめて運動しなくなったら、やたら顔がでぶってきて
食事制限とかジム通いをがんばってきた。だが、なかなか顔がやせず
周りはみんなレベルアップしてるのに自分はレベルダウンしてるみたいな
感じでストレスがたまり、あと回りからの対応のされかたも変わってきた。
まえはナルシスト的発言だがトップのトップだった。自分の降格のストレスで
過食に走ってしまい。更に顔でぶ。学校へいけなくなり、今２週間不登校。
それなのに、今こんだけ食って、また買いにいこうとしてる、ってか、今家出る。
原因はこれだって、わかってるのに俺ってホントばかだよな。某私立の姉妹高だから
エスカレーター式で有名大学いけるのに、このまま学校さぽってたっけ
主席日数たらず、進級できず、終わる。イコール人生終わる。負け組み決定
それなのに、ああああ
ばかだ。市ねしね
理由は調子こいた発言だけど
俺は頭の良さとかじゃなくて容姿系でトップグループにいた。
でも、自分の容姿を維持したり向上させるにはかなりの努力が必要で
俺は部活をやめて運動しなくなったら、やたら顔がでぶってきて
食事制限とかジム通いをがんばってきた。だが、なかなか顔がやせず
周りはみんなレベルアップしてるのに自分はレベルダウンしてるみたいな
感じでストレスがたまり、あと回りからの対応のされかたも変わってきた。
まえはナルシスト的発言だがトップのトップだった。自分の降格のストレスで
過食に走ってしまい。更に顔でぶ。学校へいけなくなり、今２週間不登校。
それなのに、今こんだけ食って、また買いにいこうとしてる、ってか、今家出る。
原因はこれだって、わかってるのに俺ってホントばかだよな。某私立の姉妹高だから
エスカレーター式で有名大学いけるのに、このまま学校さぽってたっけ
主席日数たらず、進級できず、終わる。イコール人生終わる。負け組み決定
それなのに、ああああ
ばかだ。市ねしね
919 ：９１５：2006/04/28(金) 13:17:53
とりあえず、くいまくって明日から運動します
ｇｗ中で部分やせ機もってるし、なんとかｇｗあけ復帰できるといいな
あ～。アホだ。マジここまでやるやつなんていないってぐらい、やってっから
学校行くって言って、征服のまま朝８時から昼の２時までずっとウオーキング。
しかも、毎１時間ごとにぶぶんやせの超音波、便所に入ってかけて。
ここまでやってるやついるかよ？俺って擁護だな。なのに食ってるとか
矛盾してるよな。死んだほうがいいな。
ｇｗ中で部分やせ機もってるし、なんとかｇｗあけ復帰できるといいな
あ～。アホだ。マジここまでやるやつなんていないってぐらい、やってっから
学校行くって言って、征服のまま朝８時から昼の２時までずっとウオーキング。
しかも、毎１時間ごとにぶぶんやせの超音波、便所に入ってかけて。
ここまでやってるやついるかよ？俺って擁護だな。なのに食ってるとか
矛盾してるよな。死んだほうがいいな。
920 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 13:25:18
昼ご飯に、おにぎり（小）２個、春雨スープ、ツナサラダ。
食後にチョコレート４かけ、せんべい１枚食べたort
食後にチョコレート４かけ、せんべい１枚食べたort
921 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 13:26:37
昼飯メヌ
・クレープオムレット(ヤマザキ)
・ピザトースト(喫茶店)
・たこ焼き小８個(屋台)
ねぇ…夕飯抜けば大丈夫かなぁ…？
・クレープオムレット(ヤマザキ)
・ピザトースト(喫茶店)
・たこ焼き小８個(屋台)
ねぇ…夕飯抜けば大丈夫かなぁ…？
922 ：９１５：2006/04/28(金) 13:42:39
薄皮４パック目。気持ち悪い。さすがにもうくえん。
ハーゲンダッツが水みたいに感じる。味がしない。
でも、食ってる。意味ふめい
ハーゲンダッツが水みたいに感じる。味がしない。
でも、食ってる。意味ふめい
923 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 14:09:36
924 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 14:23:46
久しぶりにやってしまった。
目玉焼き・オニオンスープ・食パン1.5枚（ﾒｲﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ付き）・豆ご飯おにぎり
シューロール2つ・ポテチ・ウエハース2つ・チョコ8つ・グミ2つ
アップルパイ・こんがりパンスープ・豆ご飯・牛と玉葱煮・チンゲンサイ
こうやって書いてみると凄い量だなorz
夜食べない(´･ω･｀)
野菜摂らなきゃな。
目玉焼き・オニオンスープ・食パン1.5枚（ﾒｲﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ付き）・豆ご飯おにぎり
シューロール2つ・ポテチ・ウエハース2つ・チョコ8つ・グミ2つ
アップルパイ・こんがりパンスープ・豆ご飯・牛と玉葱煮・チンゲンサイ
こうやって書いてみると凄い量だなorz
夜食べない(´･ω･｀)
野菜摂らなきゃな。
925 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 14:49:03
ローソンおやつごろ キャラメルポップコーン１袋
ズコットっていうケーキ １個
マロンクレープ １個
玄米２膳食べてお腹いっぱいだったのに。
ズコットっていうケーキ １個
マロンクレープ １個
玄米２膳食べてお腹いっぱいだったのに。
926 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 15:11:22
ごはん一杯、キムチの卵とじ、一日分の野菜一杯
豆乳ヨーグルト一個、１００％グレープフルーツ一杯
韓国のり８枚、水煮きのこ＋納豆、ヘルシア緑茶三杯
あと、プラスしてアイス一個食べたー…はー
豆乳ヨーグルト一個、１００％グレープフルーツ一杯
韓国のり８枚、水煮きのこ＋納豆、ヘルシア緑茶三杯
あと、プラスしてアイス一個食べたー…はー
927 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 15:14:46
芋食いまくってしまった…
928 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 15:24:34
試食コーナーのある和菓子屋のおばちゃんと仲良くなって柏餅もらったお！
何のためらいもなく食べた。死ねー死ねー
何のためらいもなく食べた。死ねー死ねー
929 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 15:25:30
豆乳、野菜ジュース、チーズトースト１枚、ナゲット２個、ウインナー３本、茄子と玉葱の味噌炒め、卵焼き、桜もち１個、スナックパン４本、ぽっぷこーん（バニラ、バター）、焼き鳥、ビスケット一袋。
…………今すぐ氏ねばいいのに。
…………今すぐ氏ねばいいのに。
930 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 15:28:31
キットカットとアルフォート食ってしまった
キットカット一袋110㌍以上あったよ………
夕飯食べる約束しちゃったのにやばいどうにかせな
キットカット一袋110㌍以上あったよ………
夕飯食べる約束しちゃったのにやばいどうにかせな
931 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 15:29:14
朝：食パン一枚、チーズ、カツ、海老フライ、魚フライ二切れずつ、エアロ、サブレ、アーモンドチョコ一個ずつ
間：セブンの苺パイ？半分昼：↑の残り、スープ
休憩でどうしても甘いものが食べたくなってエクレアを食った。食べても食べても満足しない…夜はごはん誘われてるのにorz
間：セブンの苺パイ？半分昼：↑の残り、スープ
休憩でどうしても甘いものが食べたくなってエクレアを食った。食べても食べても満足しない…夜はごはん誘われてるのにorz
932 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 15:30:29
933 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 15:55:10
痩せたいと思うと、なおさら食にはしってしまうのわかる!!
うちも一人暮らしで、今日食べまくり…
ヨーグルト1パック 食パン３枚（アイスのっけて ご飯２膳 納豆
明日から明日から…泣
うちも一人暮らしで、今日食べまくり…
ヨーグルト1パック 食パン３枚（アイスのっけて ご飯２膳 納豆
明日から明日から…泣
934 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 16:01:59
935 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 16:12:25
↑スレ違いですよー
上から見下すようなお説教は必要無いとです
確かにキレイだと勉強も仕事もやる気でるんだよねー…orz
チョコ食べ過ぎて後悔
上から見下すようなお説教は必要無いとです
確かにキレイだと勉強も仕事もやる気でるんだよねー…orz
チョコ食べ過ぎて後悔
936 ：９１５：2006/04/28(金) 16:18:16
いや、男。
俺ってやっぱ負け組みなんだな。つか、さっき親父がなぜか家に戻ってきて
悩みを自分でかかえこんでないで、腹を割って話せ的なこと言われた。
実際悩みなんてあって、ないようなものだ。あと、もし親に俺自分の容姿に自身なくて
人と会えません、だから学校行きたくない。って言ったらどうなる？ｗｗ
こんなの悩みでもなんでもないよな。あと母親に八つ当たりばっかしてる。理由は何食っても顔が
でぶったから、きっとかあさんが高１の時に女遊びとか調子こいてたの知ってて
顔でぶる薬みたいなの、入れてると思ったからｗ実際そんなのありえないし、そんな薬あったら
ノーベル賞とまでいかないが、大発見だよな。俺はこのままヒッキーになりたくない。
つか、なんで俺がひきこもってるんだよ？昔の俺からしたら１００％ありえない話だよな。
マジ、誰かに呪いかけられてるみたいな半年だったよ。まあ、ようは俺はあまちゃんで根性なしってことだな
部活やめたし。
>>934さん
頭脳明晰容姿端麗これってどういう意味っすか？
俺ってやっぱ負け組みなんだな。つか、さっき親父がなぜか家に戻ってきて
悩みを自分でかかえこんでないで、腹を割って話せ的なこと言われた。
実際悩みなんてあって、ないようなものだ。あと、もし親に俺自分の容姿に自身なくて
人と会えません、だから学校行きたくない。って言ったらどうなる？ｗｗ
こんなの悩みでもなんでもないよな。あと母親に八つ当たりばっかしてる。理由は何食っても顔が
でぶったから、きっとかあさんが高１の時に女遊びとか調子こいてたの知ってて
顔でぶる薬みたいなの、入れてると思ったからｗ実際そんなのありえないし、そんな薬あったら
ノーベル賞とまでいかないが、大発見だよな。俺はこのままヒッキーになりたくない。
つか、なんで俺がひきこもってるんだよ？昔の俺からしたら１００％ありえない話だよな。
マジ、誰かに呪いかけられてるみたいな半年だったよ。まあ、ようは俺はあまちゃんで根性なしってことだな
部活やめたし。
>>934さん
頭脳明晰容姿端麗これってどういう意味っすか？
937 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 16:21:21
>>915
制服のまま、６時間ウォーキングっすか。すごい根性だなｗ
制服のまま、６時間ウォーキングっすか。すごい根性だなｗ
938 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 17:18:02
915の将来もｱﾚだが日本の未来も思いやられるなあ…
これが男子高校生の思考なのかい。
自分の悩みが取るに足らない悩みだってことの自覚があるだけまだマシか。
もっと妄想が進む前にカウンセリングを受けることを勧めるよ。
読解力も落ちてるようだしな、頭脳明晰容姿端麗は字を見れば大体の意味は
わかりそうなもんだけど、さらに>>935でもヒント出てるやん…
頭が良く見た目も良いことだよ
これが男子高校生の思考なのかい。
自分の悩みが取るに足らない悩みだってことの自覚があるだけまだマシか。
もっと妄想が進む前にカウンセリングを受けることを勧めるよ。
読解力も落ちてるようだしな、頭脳明晰容姿端麗は字を見れば大体の意味は
わかりそうなもんだけど、さらに>>935でもヒント出てるやん…
頭が良く見た目も良いことだよ
939 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 17:57:08
頭脳明晰容姿端麗
とか、日本語じゃねｗ
とか、日本語じゃねｗ
940 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 18:56:33
キムチ６００ｇ完食
941 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 19:01:56
巷では男性の女性化が進んでるとかなんとか言われてるけど、>>915とか見ると
ほんとかもしれんと思う・・。絶対女の子だと思った。
あと、中高生の国語力が落ちてるってのも納得。これで自称「有名大学」に行くそうだし。
ほんとかもしれんと思う・・。絶対女の子だと思った。
あと、中高生の国語力が落ちてるってのも納得。これで自称「有名大学」に行くそうだし。
942 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 19:04:36
943 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 19:18:18
あたしも食べ過ぎたあ･｡｡｡
シチュー1杯、ご飯1杯、ﾊﾑ2枚、お魚ｿｰｾｰｼﾞ1本、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ2口、枝豆5つ、ひじき少し、ｶﾞﾑ一杯｡｡｡
太る(･д･｡)…ｸﾞｽﾝ
シチュー1杯、ご飯1杯、ﾊﾑ2枚、お魚ｿｰｾｰｼﾞ1本、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ2口、枝豆5つ、ひじき少し、ｶﾞﾑ一杯｡｡｡
太る(･д･｡)…ｸﾞｽﾝ
944 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 19:29:27
朝 ベーグル、ビーフシチュー キャベツ沢山
昼 ハラシライス サラダ アボガド一個 紅茶
間食 ようかん150グラム
晩 ご飯山盛り一杯(多分普通で二杯くらい) ぶり大根 ワカメスープ
食い過ぎorz
やべーご飯が旨すぎる｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
昼 ハラシライス サラダ アボガド一個 紅茶
間食 ようかん150グラム
晩 ご飯山盛り一杯(多分普通で二杯くらい) ぶり大根 ワカメスープ
食い過ぎorz
やべーご飯が旨すぎる｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
945 ：915：2006/04/28(金) 19:42:04
まあ、ネットでこんな馬鹿なこと書いた俺が馬鹿だったよｗ
国語力っていっても、ネットの世界だぜ？ちゃんとしたレジュメや論文
を書く時みたいなちゃんとした文は書かないよ。つか、そういう精神状況じゃなかったし
その辺わきまえた上で>>高生の国語力が落ちてるってのも納得
って言ってほしいよな。あと、有名大学だけど早稲田や慶応ほど
有名じゃないが、その次ぐらいに有名な私立の姉妹校にいるのは事実。まあ、成績は下
だけどな。でもね、きみ達は容姿の重大さを全然わかってないよ。勉強馬鹿なんて
世の中腐るほどいるよ。でも、ホントの上の上の人間、いわゆるエリート集団には
そのような勉強onlyな奴は誰もいない。世の中で上に立つには勉強や学歴、その他の資格とかは
最低条件だから。それに＋aで仲間をひっぱってく力とかが必要なんだよ。そして
それを養うのにもっとも重要なファクターは容姿ってこと。この容姿はただ外見だけじゃなく、
その人のオーラやしゃべり方、表情とか全てをひっくるめての容姿ってことね。それがない人は社会的にも
マンコだし、実生活（女性関係）とかでも、カスだね。まあ、調子こいてこと言ったが
俺は精神的に病んでるんで、回復し次第goalに向けてつっぱしっていくよ。
国語力っていっても、ネットの世界だぜ？ちゃんとしたレジュメや論文
を書く時みたいなちゃんとした文は書かないよ。つか、そういう精神状況じゃなかったし
その辺わきまえた上で>>高生の国語力が落ちてるってのも納得
って言ってほしいよな。あと、有名大学だけど早稲田や慶応ほど
有名じゃないが、その次ぐらいに有名な私立の姉妹校にいるのは事実。まあ、成績は下
だけどな。でもね、きみ達は容姿の重大さを全然わかってないよ。勉強馬鹿なんて
世の中腐るほどいるよ。でも、ホントの上の上の人間、いわゆるエリート集団には
そのような勉強onlyな奴は誰もいない。世の中で上に立つには勉強や学歴、その他の資格とかは
最低条件だから。それに＋aで仲間をひっぱってく力とかが必要なんだよ。そして
それを養うのにもっとも重要なファクターは容姿ってこと。この容姿はただ外見だけじゃなく、
その人のオーラやしゃべり方、表情とか全てをひっくるめての容姿ってことね。それがない人は社会的にも
マンコだし、実生活（女性関係）とかでも、カスだね。まあ、調子こいてこと言ったが
俺は精神的に病んでるんで、回復し次第goalに向けてつっぱしっていくよ。
946 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 19:45:22
>>938
ちゃいますう
>>945
文章うんぬんていうか、「ずのうめいせきようしたんれい」くらいわかりそーなもんだろと。
まあいいけど。。。
なんか精神的に弱ってるみたいね。ナイーブなんだね。まあ、明けない夜はないっていうし、気楽にね。
あ、あと、なんちうか君の言う容姿ってのは
別に本人が努力してかっこよく見せようとしてるんじゃなく、自分の好きなことに集中してたら
自然と発されるオーラみたいなもんだと思うよ。
自分は>>945に書いてある大学のどっちかの出身だけど、そんなすげえやつは100人に一人いたかどうか。
ちゃいますう
>>945
文章うんぬんていうか、「ずのうめいせきようしたんれい」くらいわかりそーなもんだろと。
まあいいけど。。。
なんか精神的に弱ってるみたいね。ナイーブなんだね。まあ、明けない夜はないっていうし、気楽にね。
あ、あと、なんちうか君の言う容姿ってのは
別に本人が努力してかっこよく見せようとしてるんじゃなく、自分の好きなことに集中してたら
自然と発されるオーラみたいなもんだと思うよ。
自分は>>945に書いてある大学のどっちかの出身だけど、そんなすげえやつは100人に一人いたかどうか。
948 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 20:06:45
もういい加減やめれ っとうしい
949 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 20:20:47
夜 ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ、ｷﾑﾁ、納豆、お寿司
5日目の反動…Orz
5日目の反動…Orz
950 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 20:22:22
>>948
うるせ～な
>>947
自分は>>945に書いてある大学のどっちかの出身
↑これが事実だとすると、すげ～な。あんたの指摘も素直に受け入れた方がいいかもな
てか、>>947さんは結構年いってるだろ？３０代ぐらい？なぜかって言うと、それぐらいまたはそれ以降
の世代の人に容姿が大事って言うと、人は外見じゃない中身だ。。って答えが絶対返ってくる。まあ、
実際それは正しいんだけど、俺は何がいいたいかっていうと、中身だけじゃあ通用しないってことだ。
逆い聞くけど、勉強して中身鍛えてなんかメリットあんの？みたいなｗそれだったら
社交性とかコミュニケーション能力を鍛えた方がよっぽど社会に出た時に役立つ。まあ、ある程度の教養は
必要だけどな。あと、そんなすげ～やつは１００人１人って書いてたが、そりゃそうだ。
それぐらいの割合じゃなきゅ、世の中１流大学出た奴はみなエリートじゃね～か。そんなに世の中甘くね～。
俺って容姿ばっか気にして、しまいにはこんな馬鹿して自分見失ってるんだけど
ようやく本スレの趣旨的な質問があるｗどうやって食欲、それもストレスからくる食欲を制御ってか
消せる？ｗこんなよわっちい欲望を抑制できないようじゃ、俺この先勝っていけね～よ。負けたくね～よ
あいつにもそいつにも
うるせ～な
>>947
自分は>>945に書いてある大学のどっちかの出身
↑これが事実だとすると、すげ～な。あんたの指摘も素直に受け入れた方がいいかもな
てか、>>947さんは結構年いってるだろ？３０代ぐらい？なぜかって言うと、それぐらいまたはそれ以降
の世代の人に容姿が大事って言うと、人は外見じゃない中身だ。。って答えが絶対返ってくる。まあ、
実際それは正しいんだけど、俺は何がいいたいかっていうと、中身だけじゃあ通用しないってことだ。
逆い聞くけど、勉強して中身鍛えてなんかメリットあんの？みたいなｗそれだったら
社交性とかコミュニケーション能力を鍛えた方がよっぽど社会に出た時に役立つ。まあ、ある程度の教養は
必要だけどな。あと、そんなすげ～やつは１００人１人って書いてたが、そりゃそうだ。
それぐらいの割合じゃなきゅ、世の中１流大学出た奴はみなエリートじゃね～か。そんなに世の中甘くね～。
俺って容姿ばっか気にして、しまいにはこんな馬鹿して自分見失ってるんだけど
ようやく本スレの趣旨的な質問があるｗどうやって食欲、それもストレスからくる食欲を制御ってか
消せる？ｗこんなよわっちい欲望を抑制できないようじゃ、俺この先勝っていけね～よ。負けたくね～よ
あいつにもそいつにも
951 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 20:28:30
おい お前ら頭良いんだろ？
スレタイ理解できないんでちゅか？
スレタイ理解できないんでちゅか？
952 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 20:32:14
最近、少しでも食べたことを凄く後悔してしまう orz
朝、ｶﾎﾞﾁｬとﾚﾀｽを食べすぎただけで物凄い後悔にかられた
だからお昼をおにぎり１個にした。
夜にガンモドキ１個食べたのにも凄く後悔して、さっきｳｫｰｷﾝｸﾞしてきた。
高校の運動部なんだけどね…部活中ﾌﾗﾌﾗする。めちゃ食べたいけど、太るのがめちゃ不安で食べれない。せっかく４kgも減ったから戻るのが嫌!!でも部活中倒れるのが怖いから食べなきゃならない。どうすれば…('A`)
朝、ｶﾎﾞﾁｬとﾚﾀｽを食べすぎただけで物凄い後悔にかられた
だからお昼をおにぎり１個にした。
夜にガンモドキ１個食べたのにも凄く後悔して、さっきｳｫｰｷﾝｸﾞしてきた。
高校の運動部なんだけどね…部活中ﾌﾗﾌﾗする。めちゃ食べたいけど、太るのがめちゃ不安で食べれない。せっかく４kgも減ったから戻るのが嫌!!でも部活中倒れるのが怖いから食べなきゃならない。どうすれば…('A`)
953 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 20:32:52
金曜日はどうしても食べ過ぎてしまう…
朝 ヨーグレット・煎餅２枚
昼 ホウレン草のみそ汁・豚蒲丼
夜 エビマヨサラダ・ヨーグルト・チョコモナカ
アイスがやめられん
朝 ヨーグレット・煎餅２枚
昼 ホウレン草のみそ汁・豚蒲丼
夜 エビマヨサラダ・ヨーグルト・チョコモナカ
アイスがやめられん
954 ：スリムななし（仮）さん：2006/04/28(金) 20:35:11
夕食後に続けざまにポテチ２袋・・・
サワークリーム味美味すぎ。
しかし夕食とあわせるとカロリーは軽く１０００Kcalは超えてるよ・・・
サワークリーム味美味すぎ。
しかし夕食とあわせるとカロリーは軽く１０００Kcalは超えてるよ・・・
955 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 20:42:43
アイスの実を２箱食った。
でもこれ１箱かなりの量で１００㌔カロリーくらいだよ！！！！
でも２箱食ったけども・・
でもこれ１箱かなりの量で１００㌔カロリーくらいだよ！！！！
でも２箱食ったけども・・
956 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 20:50:41
『ｱｲｽﾎﾞｯｸｽ』は１ｶｯﾌﾟ15㌍だぜ(･∀･)b
957 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 21:14:27
ギャバを買ってきてしまった。あ、チョコです。
ちょっとつまんだけど我慢。
昔は１缶モグモグ食ってた・・・
ちょっとつまんだけど我慢。
昔は１缶モグモグ食ってた・・・
958 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 21:32:11
>>952
それって拒食症じゃね？
それって拒食症じゃね？
959 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 22:49:42
野菜フライあんかけ１個
カニクリームコロッケ（大）１個
えびフライ１個
フライドチキン１個
えびカツ１個
トマトサンドイッチ１個
こんな時間に喰っちまったよorz
カニクリームコロッケ（大）１個
えびフライ１個
フライドチキン１個
えびカツ１個
トマトサンドイッチ１個
こんな時間に喰っちまったよorz
960 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 23:24:44
9キロ痩せてから、かれこれ十日くらい停滞！
ムカついて昨日過食して3000もとったから
今日はがんばるつもりが、結局800もとった。
私は断食は無理だあ
夜のラザニアに負けた
ムカついて昨日過食して3000もとったから
今日はがんばるつもりが、結局800もとった。
私は断食は無理だあ
夜のラザニアに負けた
961 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 23:31:14
クレープ
ごはん
こうやどうふ
トマト
食パン２枚
チョコ
おかき
夜ご飯
ごはん
こうやどうふ
トマト
食パン２枚
チョコ
おかき
夜ご飯
962 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 23:35:41
恐怖の週末がやってくる・・・。
平日節制してても、休日になると普段の疲れを癒すかのように食べまくる。
実際は癒されるどころか、食べ過ぎて後で苦しくなったり自責の念に駆られるだけなのに。
分かってても口にしてしまうんだよなぁ・・・何て愚かなんだorz
平日節制してても、休日になると普段の疲れを癒すかのように食べまくる。
実際は癒されるどころか、食べ過ぎて後で苦しくなったり自責の念に駆られるだけなのに。
分かってても口にしてしまうんだよなぁ・・・何て愚かなんだorz
963 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 23:38:30
みんな食べ過ぎ以前に食生活がおかしい。
なんで夜ご飯とかにお菓子系が出てくるんだ？
食うなら夜中か夕方じゃないか？
なんで夜ご飯とかにお菓子系が出てくるんだ？
食うなら夜中か夕方じゃないか？
964 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/28(金) 23:39:54
朝ごはんのあと、あんドーナツ食べやがったよ自分！
バカじゃねーの？！
バーか！バーか！
根性ナシー(`Д´)
７月までに、あと７キロ痩せるんだろ？
挫折すんじゃねーぞ！
気張れヨ。
バカじゃねーの？！
バーか！バーか！
根性ナシー(`Д´)
７月までに、あと７キロ痩せるんだろ？
挫折すんじゃねーぞ！
気張れヨ。
965 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 00:15:13
966 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 00:21:21
マックでマックチキン5個とチーズバーガー5個買ってきました。
おなかいっぱいです。もう食べられません＞＜
おなかいっぱいです。もう食べられません＞＜
967 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 00:22:15
朝飯昼飯をヘルシーにして安心してしまった
夕飯後にバナナクリームフラペチーノトール、クッキー食べてしまったぁ・・・
うまかったよぉおおおおおおおおおおお
夕飯後にバナナクリームフラペチーノトール、クッキー食べてしまったぁ・・・
うまかったよぉおおおおおおおおおおお
968 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 00:32:03
>>967バナナク…フラ…なんだって？
もっかい言って
もっかい言って
969 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 00:41:29
970 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 00:41:36
あぁゴマドレッシングのせいでサラダ食べ過ぎた。
971 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 00:46:55
スーパーカップ抹茶、すっぱぷっちょ、甘栗、焼きぽてと、抹茶とあずきチョコレート、つぶつぶイチゴポッキー2袋、ファイブミニ……………
軽く1500越えてる 今まで順調だったのに、スイッチが入ってしまった…orz
軽く1500越えてる 今まで順調だったのに、スイッチが入ってしまった…orz
972 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/29(土) 00:51:56
スタバってさぁ今ｶﾛﾘｰオフのものとかあるから便利よね。正確なｶﾛﾘｰわからないけど…
しかし私はちゃっかりクリームも添えてもらっちゃうorz
イミねー(ﾟ∀｡)
しかし私はちゃっかりクリームも添えてもらっちゃうorz
イミねー(ﾟ∀｡)
亀ﾚｽだが>>915、あまりに食べ物や運動に執着するようなら、病院行った方がいい。
自分が狂い始めた時と似てる。
元々要領はいいみたいだから、>>915が自力で抜け出せたら良いが、悪化したらﾙｰﾌﾟになる。
とりあえず自分が後悔するだけだから、家族には当たらない方がいいと思う。難しいかもしれんが…。
自分が狂い始めた時と似てる。
元々要領はいいみたいだから、>>915が自力で抜け出せたら良いが、悪化したらﾙｰﾌﾟになる。
とりあえず自分が後悔するだけだから、家族には当たらない方がいいと思う。難しいかもしれんが…。