ダイエッターが食べ過ぎたことを後悔するスレ4

1 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 22:56:25

前スレ：ダイエッターが食べ過ぎたことを後悔するスレ3
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1137437874/l50

実は前スレ998だったりします。
随分前スレには世話になったので、
ここにはあまりお邪魔することのないようにしたいです。

2 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 23:20:05

あっさりと楽勝２ゲット

3 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 23:22:59

朝→カレーライス
昼→水炊き・雑炊いっばい
夜→野菜スープ・ｽﾃｰｷ・ｷｬﾍﾞﾂ
間食→ﾐﾙｸｺｺｱｹｰｷ１箱・ｷｬﾃﾞﾘｰﾇ

4 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 23:27:23

朝スープ春雨１つ
昼ご飯１杯納豆１パック
間食スープ春雨１つ
夜ご飯１杯味噌汁鮭わかめふりかけ

食べ過ぎとは言えないかもしれないが野菜ゼロでﾔﾊﾞｽ

5 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 23:50:01

野菜一日これ一本ﾄﾞｿﾞｰヽ(・ω・)ﾉ∪

6 ：巨体女：2006/03/18(土) 23:55:22

朝＝おにぎり1個、味噌汁、だんご
昼＝塩焼きそば、とんじる
夜＝天ぷら(えび、ﾋﾟｰﾏﾝ、ﾅｽ)
間食＝ﾊﾟﾝ、ﾁｮﾄｽ、ﾐｽﾄﾞ、ｹｰｷ

7 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 00:10:24

夜にお好み焼きとカレーとゼリー食べちゃったぁ…
あたしのバカo(`Д´)○☆)XдX)

8 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 00:21:23

こんな時間にずっと我慢してたポテチ、菓子パン、あんまん、キャラメルコーン食ってしまった・・・・・食べおわった今、気持ち悪さと罪悪感でいっぱい。はぁ～

9 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 00:32:56

朝（昼）＝蜜寒天、ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｽﾃｨｯｸ３本・・・
昼（夕方）＝バナナ４本、ココアの素ｗ
夜（１０時頃）＝チョコパン１個半、サラダ、おにぎり半分、ナタデココ、チョコレート少々
この時点でダイエッターじゃない・・・なんで夜にこんな食べてんだか。アホだ。
ﾎﾝﾄ後悔

10 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 13:06:17

朝＝某シリアル５０ｇ＋牛乳２００ｍｌ＋生卵１個
昼＝トースト（６枚切）２枚＋牛乳２００ｍｌ＋バナナ１本
夜＝青汁寒天（粉末寒天計量スプーン５ｃｃに１杯
　　　　　　　＋ファンケルの粉末青汁３．５ｇ＋水５００ｍｌ）
↑これだけなら、何とか１日１２００Ｋｃａｌで済んでいた筈。
なっのっにっ！！

１５：００頃におやつ＝スニッカーズ（１本２９７Ｋｃａｌ）×４本
２２：００頃におやつ＝スニッカーズ（　　　　〃　　　　）×４本
　　　　　＋じゃがりこサラダ味（１カップ３２５Ｋｃａｌ）×１カップ
＋じゃがりこジャーマンポテト味（１カップ３０１Ｋｃａｌ）×１カップ

おいおいおいおい。２回のおやつだけで３００２Ｋｃａｌだよ。
しかも夜のおやつは２２：００だよ。

明日から１週間は水だけの生活か？？つか水だけの生活に
するしかないだろう！！この豚女！！＞自分

11 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 13:21:07

>>4
塩分が凄いほうがやばいかも

12 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 13:51:23

朝食パン(ピーナツバター)１枚、牛乳、コーンスープ
昼いなり２個、春雨スープ、柏餅１個、桜餅１個

夜　キーマカレー(予定)

餅がなければ…

13 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 17:16:08

朝炊き込みご飯（小さい茶碗1杯）にはばのりまぜたもの。
昼ﾊﾑﾀﾏｺﾞｻﾝﾄﾞ、春雨ｻﾗﾀﾞ、冷奴、野菜ｼﾞｭｰｽ、唐揚げ棒、果物ｾﾞﾘｰ

食べ過ぎ？（´･ω･｀）

14 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 17:40:45

朝にｵﾊｷﾞ、よく牛乳をのみ、夜に菓子パンとヨーグルト（500g）をまるまるたべ、干し芋を4つもたべてしまったorz 食べ過ぎ‥明日は絶食しよ(´・ω・｀)

15 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 17:46:13

朝:スキムミルクヨーグルト(あるあるのやつ)
昼:ご飯一杯
夜:(今)
マカロニサラダ(小)
パスタサラダ
ご飯約二杯
クッキー１枚
小さいおせんべい一口
食い過ぎて気持ちﾜﾙｽ

16 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 17:48:37

一日食べなきゃ２キロは痩せるのに

17 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 17:49:59

朝なし
昼なし
夜・小さい茶碗２杯のご飯、餃子少し、ヤンヤンつけぼー

お菓子食ったの久しぶり
朝昼食べるの面倒臭いなー困った

18 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 18:51:48

朝：ギョウザ３つ、トン汁
その後ケーキバイキングでケーキ１０個くらい
帰ってきてからパン半分。

気持ち悪い

19 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 18:57:15

朝目玉焼き・チキンナゲット×４・ミートソースドリア・ヨーグルト１パック
昼　山菜そば・おにぎり×３・エビドリア・いそべ焼き

さすがに夜はガマンします。はぁ…

20 ：巨体：2006/03/19(日) 20:18:09

朝＝ｺｰﾝﾌﾚｰｸ
昼＝ｺﾝﾋﾞﾆ弁当、ｵﾆｷﾞﾘ、ﾊﾟﾝ
間食＝ｶﾗｵｹで、ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ、ｺｱﾗのﾏｰﾁ、ﾌﾟﾘｯﾂ、ﾏｶﾀﾞﾐｱﾁｮｺをみんなでつまんだ
夜＝味噌汁、ｻﾗﾀﾞ、刺身

太る原因を見直そうと思います…

21 ：283：2006/03/19(日) 20:39:56

朝　ご飯茶碗半分　味噌汁　お菓子1箱　冷食のおかず5個　ｺﾛｯｹ
昼　スーパーの弁当　ﾌﾟﾘﾝ
夜　手作り弁当　ギャバ（ﾁｮｺ）1ﾊﾟｯｸ　カットフルーツ1ﾊﾟｯｸ　
　　スナック菓子2分の1
とりあえずご飯の時お菓子食べないように(`・ω・´)ｶﾞﾝｶﾞﾙ

22 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 20:55:51

一回の食事で炭水化物×２の人多いですね。
ネタ？

23 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 21:14:51

朝/グレープフルーツ1/2個、チーズ3種、トースト1枚、わかめ入りオムレツ1/3枚、野菜ジュース1杯、紅茶1杯
間食1/花練1杯＋砂糖5g
昼/大根おろし＋長ねぎ＋おから餅5つ、エビカツ1枚、蕗と筍の煮物3杯、チーズ3種、さくら最中1個、チーズブラン1袋
夜/ブルーベリーベーグル1個、モチモチさくらドーナツ1個、チョコとマシュマロのデニッシュ1個、
ベイクドチーズスティック1/2本、さくらアンパン1/2個、ショコラデニッシュ1/2個、
黒ごま豆乳バナナシェイクMサイズ、蕗と筍の煮物1杯、肉うどん1杯、
グリコカロリーコントロールアイスラムレーズン1個、チーズ3種、ブラックコーヒー1杯

ちょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗおまｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗﾊﾞﾛｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

24 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 21:36:51

朝→なし
昼→ご飯、こんにゃくのピリ辛炒め(蒟蒻半分)、大根サラダ、牛乳、納豆、卵スープ
夜→ご飯一口、こんにゃく半分、サラダ大皿、スープ、もずく

ここまでは良かったのに…ついさっきミスドの生クリームが入ってﾁｮｺがかかってるやつ一個、
ちっちゃい一口サイズのドーナツ三個食べちゃったよorz
ただでさえお腹パンパンだったのに。甘いものって本当別腹だね(´・ω・｀)

25 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 21:53:01

こんな夜にエアロ(でかいチョコ)１本、たけのこの里トリュフアイス味１箱、
ハーゲンダッツ(プリン)１個食べちゃった！

明日は調整しなきゃ…

26 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 22:19:42

>23
ｳﾞｨﾄﾞﾌﾗﾝｽ?w

27 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 22:34:57

朝：ごはん・納豆・味噌汁
昼：ケーキ３個、メロンパン１個、煎餅４枚
夜：刺身定食２人前+パスタ1人前+ピザでかいの2切れ+ポテトサラダ

あはは・・・

28 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 22:47:32

朝→ご飯軽く１杯・大根の煮物・鳥から小１個・豆煮・味噌汁
昼→モスの菜摘照り焼きチキン
夜→ピザ・野菜シチュー・サラダ

親戚の付き合いとはいえ…ピザ…鳥から…ジャンクフード‥‥体重計乗れない‥‥っ

29 ：23：2006/03/19(日) 22:47:35

>>26
うはｗｗｗ正解ｗｗｗｗ

30 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 07:48:44

>29
ﾔﾊﾟｰﾘw
漏れｳﾞｨﾄﾞ行くと絶対過食に走ってしまう…
だから立ち寄らないようにしてるw

31 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 09:12:58

朝っぱらからやってもうた…。

コロッケパン3口、ドライフルーツたっぷりのパン2枚、チョコブラウニー1個、
お米ロール1/2（70kcal）、牛乳200ml、グレープフルーツ1/2個

とりあえず昼は野菜ジュースだけにして、
夜はかなり控えめにします…（涙

32 ：30：2006/03/20(月) 09:13:36

ドライフルーツ系のパン、㌍高いの分かってたのになぁ…。

33 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 09:17:27

>>32
？

34 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 15:12:33

とうとうﾋﾟｻﾞに手をつけてしまった…半分じゃ足りなくてカップ麺ﾐｰﾄｿｰｽもorzorz

35 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 16:14:25

朝→バナナ１本＋ヨーグルト100ｇ＋がんも(約350kcal)
昼→バナナ１本＋林檎２分の１個＋ヨーグルト200ｇ(210kcal)

ｶﾛﾘｰは平気かな…？
でも果物とヨーグルトりすぎた…糖分と脂肪分やばいかも。
夜はサラダにしよう

36 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 17:16:01

166/54 今日からダイエット再開のはずが･･･
朝寝てたためなし
昼ご飯納豆味噌汁サラダ白菜の漬け物金時豆
ここまでは結構いけてたが(´･ω･｀)
ﾌﾟﾁﾊﾞﾀｰｸｯｷｰ半袋黒糖ロシアパン半分三枚切りの食パン＋ﾏｰｶﾞﾘﾝ＋イチゴジャムご飯小皿にいっぱい×３(のりとふりかけと鰹節で)
これを3:30～現在までむしゃむしゃとorz自分氏ねorz
明日は絶食ね････

37 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 17:17:09

今日今まで食べたもの

・ヨーグルトにジャム入れたの200グラムくらい
・おからの煮物
・かぼちゃの味噌汁
・ほっけ半分くらい
・お米子供茶碗に軽く
・ブロッコリー
・くずきりみたいなもの、黒蜜ときなこがけ
・ベーグル1個
・ミルクプリン200g
・マルチパックのスーパーカップクッキーバニラ2個
・1口サイズの栗まんじゅう4個くらい
・1口サイズのバウムクーヘン6個くらい

イエーイ＼(^o^)／またお腹すいてきたー！！明日からまた頑張ります！！

38 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 17:52:37

食パン4枚
よもぎｱﾝﾊﾟﾝ
ﾌﾟﾘﾝ
ご飯1杯
寒天大量
飴7個

これからもんじゃ食いにいくおヾ(´∀｀*)ﾉ
食うならとことん食お～

39 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 17:56:45

お土産もらったから朝食代わりに陣太鼓１個、直径２ｃｍくらいの和菓子３個食べて
昼にパン２枚食べてお味噌汁と納豆食べちゃったよーーー
今夜は何も食べんとこorz

40 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 18:30:09

ｴﾋﾞﾋｨﾚｵﾊﾞｰｶﾞｰ1個
手巻き寿司2本
バナナ一本
これってもう過食ですか？

41 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 18:33:35

ええ

42 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 18:35:54

>>40
吐いた方がいい

43 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 18:54:06

やっぱりどうみたって過食ですよね。馬鹿だ…(ﾟAﾟ)自分何やってんだろ

44 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 19:16:13

ここ見ると皆たいして食べてないんだねorz

45 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 19:23:31

>>44
おまいは何を食った？w

46 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 19:48:53

食パン、りんご1個、いよかん1個、ｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞ200ｸﾞﾗﾑ、玄米ご飯80ｸﾞﾗﾑ、ﾁﾘｺﾝｶﾝ、蒸し鶏のｻﾗﾀﾞ、クリームチーズたっぷりクレープ、ｶｷ鍋、里芋の煮物3個

2000ｷﾛｶﾛﾘｰぐらい食った。クレープ痛い(;´Д`)

47 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 20:30:15

ｸﾞﾘｺのｱｰﾓﾝﾄﾞｷｬﾗﾒﾙ食べてしまった…

いっぱい食べてしまった…

orz

48 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 20:56:04

パン２個、まんじゅう２個、ブラックサンダー２個
飴１０くらい、
休みの日は食べ過ぎちゃうな・・・。

明日は２食置き換えします。

49 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 21:03:14

ちょｗｗ自分ありえんｗ
たった今凄まじい勢いで回転寿司で30皿ｗｗ

終わったorz

50 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 21:06:55

朝　豆乳　りんご　(180)
昼　ﾓｽのてりやきﾊﾞｰｶﾞｰ　ｻﾗﾀﾞ　烏龍茶　(500)

間食　ﾌﾟﾁｹｰｷ2個　ﾁｮｺ15個　(700)

夜は抜いたけど･･･
総ｶﾛﾘｰ的には許容範囲内だけど･･･
糖分脂質とりすぎ、そしてﾊﾞﾗﾝｽ悪すぎ。
人生＼(^O^)／ｵﾜﾀ

51 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 22:30:58

今食欲暴走してご飯大盛四杯を一気に詰め込んだ｡｡｡自分で過食症かとおもた。しかもﾆｷﾋﾞ気になって、目の前のてんぷら横目におかずは漬け物（きゅーちゃん）のみ。
まぁ油とってないからいーや。ｵﾚは体重は軽いのにﾆｷﾋﾞが気になるんだよ｡｡｡

52 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 22:32:20

ケーキ一個500カロリー相当を3個、クッキーアイス1個、唐揚げいっぱい、あとチキン。
明日は納豆だけ食べて生きる。

53 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 22:35:23

チョコ食った

吐いた

54 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 22:36:31

・ごはん
・焼き鳥（ねぎま、鶏皮）
・からあげ
・キャベツの千切り
・肉まん
・オクラのバター煮
・親子丼の卵

今からｼｮｺがんがるお

55 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 00:22:19

サラダ・刺身・ポテトサラダたっぷり・芋餅2個・アイス…食い過ぎた…明日から気をつける!!!

56 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 00:23:58

今日はポテチ400kｶﾛﾘｰとジュースをたくさん飲んでスーパーカップのアイスを食べました。バランスなしの食事でした。

57 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 00:37:23

朝
・りんご半分
・ミニクロワッサン１個
・パスタ　小皿に半分
・ブロッコリー

昼
・春雨サラダ
・おにぎり（ねぎとろ）
夜
・ひじきと大豆の煮物
・かぼちゃの煮物
・キムチ
・トマト風味肉じゃが
・ほうれん草と豆腐の味噌汁
・ご飯茶わん半分

間食
・ブラックサンダー１個
・マシュマロ５個
・カフェオレのプリン
間食は１００Ｋｃａｌまでって決めたのに｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

58 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 01:34:58

すんげー負け犬のスレだな

59 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 07:26:21

朝　食パン1枚　クロワッサン1個　スティックパン1本　りんご4分の1
　　バナナ1本　ヨーグルトゼリー1個　牛乳2杯
･･･すごい食いっぷり･･･。
食事制限はしてないけど普通量を心がけてダイエト
中なのに･･･。朝だからと言い訳･･･。

60 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 08:43:10

牛乳たくさん飲んで偉いね！

61 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 09:13:29

ピザまん二個
食パン二枚
コーヒー
目玉焼き二個
板チョコレート一枚
白米
みそ汁
ばなな
ういんなー

ちなみに女‥過食‥どうしよう死にたい‥鬱です

62 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 10:16:45

まだ早い時間ジャン、これから一日活動的にすれば問題ない。

63 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 10:21:44

生クリームたっぷりのチョコバナナクレープ
ミルクチョコレート１枚
麺づくり（醤油）
たいらげました。

64 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 10:29:51

昨日の夜
カレーライス２杯
ロールパン３個
おかき１袋
クラッカー１袋
ひたすら食べたので朝は食べないと思ったら、
今日の朝
バナナ１本
イチゴ５個ぐらい
ロールパン５個
クラッカー１袋
まだ食べたい気分でイッパイ！
どうしよう・・・。

65 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 10:46:44

>>64
シュガーレスガムでも噛んでなさい

66 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 10:50:23

ごめんなさい昨日チョコ一個食べちゃった

67 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 10:52:22

本当にダイエッターかよ？ｗ

68 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 11:10:41

朝　野菜スープで作ったリゾットチーズ入り
昼　豆腐ご飯、野菜スープ、野菜ジュース

ここまではよかった

夜　豆腐ご飯、しゃけ1／3切れ、ほうれん草のおひたしもりもり、白菜のお味噌汁

間食　飴10こ、レーズンクリームパン、りんごのデニッシュ、チョコのドーナッツ、リンゴ半分

今日の朝ご飯　豆腐ご飯、コロッケ半分、お味噌汁

69 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 11:16:07

みなさん食べ過ぎと書いてますが、総合カロリーどのくらいですか？私はダラダラ３０００カロリー位食べてしまう事が、月４回程、しかもカロリーメイトやあんこ、チョコです

70 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 11:29:47

みんな三食キチンと食べてっ！そおすれば過食症状治るよっ！
私もｶｼｮだったけど治ったよ

71 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 18:46:07

朝・8品目ｻﾗﾀﾞ
寒天野菜ﾄﾞﾘﾝｸ
ｶﾌｪﾓｶ

昼・おろし&ﾂﾅのﾊﾟｽﾀ

間・31ｱｲｽ(ｷｯｽﾞｻｲｽﾞ)

夜・ﾐﾆｻﾗﾀﾞ
ﾜｶﾒの味噌汁

氏にたい…orz

72 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 18:46:28

>>70さん、確かに三食キチンと食べれば
ＯＫな人はＯＫなんでしょうけど。
カロリー計算して栄養バランス考えて
三食キチンと食べても暴走する時は暴走します。

てな事で昨晩の私の場合。

森永エンゼルパイお徳用袋＝１０個入り
２１：００から食べ初めて２１：３０には
全て間食してました。駄目だコリャ。

73 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 18:54:57

今さっき夕飯前に
・ポテチ袋の半分
・クッキー⑤コ

油脂、炭水化物とりすぎたorz
夕飯はサラダのみでいこう

74 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 18:55:20

朝　寒天　食パン　（200キロカロリー）
昼　春雨　ご飯少し　（100キロカロリー）
間食　チョコ　（400キロカロリーくらい）

うわーーーーん間食しすぎたorz
でも今日は買い物で４時間歩きっぱなしだった‘д‘
足イタイ・・

75 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 19:13:48

>72

論外

76 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 19:50:07

おいっおまえら！
｢○○だから○○食べちゃった！｣って言い訳すんなよっ？
理由がなんであろうとお前等は誘惑に負けたただのピザだっ！
痩せたかったら今目の前にある食べ物捨てろやっ

77 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 19:59:02

>>76
日本優勝したし今日は俺もいいだろとかムチャクチャなルール考えて食べちゃった！
Ｍサイズピザとフランクフルトとアイス頼んで食っちまったｗ

普段朝はご飯１膳、おかずは納豆とか昆布、弁当おかずの余り
昼は少なめの弁当で肉類は極力入れない
夜はキュウリ１本
水分補給は鳥龍茶

週末は飲み行ったりしてハメはずしてる
減量やってるなら行かないのが当たり前だけど付き合いもあるって自分を甘やかしてね・・・

78 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 20:15:37

('A`)

79 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 21:07:56

71さん,寒天野菜ドリンクってなんですか？
売ってるんですか？飲んでみたい!

80 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 22:52:29

クッキー。焼いたやつの2/3。
およそ700kcalはあるだろうから。
昨日調整したばかりだったのに

81 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 01:49:14

朝→野菜スープ・南瓜煮物・ヨーグルト
昼→ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾁｰｽﾞﾏﾌｨﾝ
夜→回転寿司11ｶﾝ・赤だし
間食→甘ｺｰﾋｰ・ｷｬﾗﾒﾙﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ・タコ焼き1個

最近甘いｺｰﾋｰがたまらん

82 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 02:57:00

アヒャヒャのヒャ。
やっちまったよ…

ＭＯＷバニラ
ロイズの生チョコ
ステーキ弁当半分
チーズトースト
シーフードパスタ
ローソンの鶏のパスタ
LOOKの抹茶チョコ
イチゴワッフル
ピルクルがぶ飲み

以上今日一日の分。

83 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 03:23:35

朝・なし
昼・なし
夜・ご飯小、肉じゃが小、豚汁、ゼリー１個

ご飯１杯ってすげーお腹いっぱいになるね。。

84 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 06:20:26

刺身、バランスアップ、もやし野菜炒め、餅1つ、チョコ4かけら、スティックパン120カロリー×2

１ヶ月ぶりにこんなに食べてしまった。。。

85 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 07:09:04

朝の時点で食べたぉ○|￣｜＿
コロッケ→1個と半分

エビフライ→1口

卵焼き→1切れ

ちくわの磯部→1個

朝から何かが切れた(゜Д゜；≡；゜Д゜)

86 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 08:48:48

まだこんな時間なのに朝から…

・フルーツグラノーラ（30g＋ヨーグルト100g＋バナナ1本＋蜂蜜大さじ2杯）
・食パン1/2
・カントリーマアム4枚（1枚あたり50kcal）

ﾔﾊﾞｽ。
昼と兼用にするしかない…orz
ただでさえ、昨日食べ過ぎてるのにな。

87 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 08:53:30

チョコクロワッサン、　クリームチーズクロワッサン
各1個ずつ・・・・差し入れにもらったんだけどつい食べてしまった。

88 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 11:56:39

昼　コンニャクとシラタキ煮物、キャベツベーコン炒め
間　ミスド2個、プリンタルト
夜　寿司11個、味噌汁、茶碗蒸し、焼き鳥1本、イワシフライ3個、唐揚げ1個

人生オワタ＼(^o^)／

89 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 13:08:27

朝→ｵﾃﾞﾝ大根3つ
昼→大盛りカレーライス
間食→甘いｺｰﾋｰ・ｱｲｽ

90 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 13:20:20

うわぁ～ラーメンとシュウマイ食っちまった

91 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 13:38:13

店長儲け無し！感涙の激安ショップ☆彡新品良品をお届けします！！
普通に安いよ
http://sacno1.shop3.makeshop.jp/

92 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 14:05:03

>>88もう夜ご飯食べたの？

93 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 14:23:07

昼おにぎり④個……

94 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 14:24:42

さっきマックのてりたまとﾎﾟテトｍ食べた。
朝とあわせて1200はいってます‘д‘
夜はなし＆ジョグしてきますorz

95 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 14:36:35

あー味噌汁とお吸い物両方摂取ーーー

96 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 15:05:15

朝なし

昼
バームクーヘンすこし
抹茶シュークリーム
トマトハンバーグ

1日2食って太るよね‥どうしよう‥

97 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 16:49:24

保健機能食品（バランスアップなど）系を食い過ぎる‥‥

98 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 18:21:36

朝なし
昼なし
夜。和幸のカツorz

99 ：86：2006/03/22(水) 19:17:18

結局…

朝：フルーツグラノーラ（30g＋ヨーグルト100g＋バナナ1本＋蜂蜜大さじ2杯）
食パン1/2 、カントリーマアム4枚（1枚あたり50kcal）

昼：ハーゲンダッツクリスピーサンドのココナッツミルク1個（330kcal）
チロルチョコのパパイヤ・マスクメロン1個ずつ（計110kcal）

夜：南瓜の煮物3つ、若鶏の胸肉3切れ、緑の野菜サラダ（推定300kcal）

100 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 19:50:18

さっきヨーグルト死ぬ程食ったorz

その後何ごともなかったように野菜炒め頬張りやがって…

101 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 19:54:04

夜
焼き芋
牛乳ｺｯﾌﾟ2杯
ｴﾝﾄﾞｳ豆の煮付け

ここで終わるつもりだった
ｶｶｵ70％チョコ二個
ｷｯﾄｶｯﾄ一袋
ﾄﾞｰﾅｯﾂパンﾁｮｺかけ

馬鹿

102 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 19:55:45

大福２つ
カレー５皿…
みかん大２つ
キットカット４つ
グレープジュース500㍉㍑

103 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 19:55:47

うあー
やってしまった。
さっき
ミツアミデニッシュハーフ(３)チョコ(食パンにチョコがマーブルに入ってるヤツ)
うどん多分200～300グラム(生麺タイプ)
かき揚げデカイの一個
パイナップル輪切り一個
メロンでか切り一個
さんま一匹

誰かカロリー計算してくれる方いませんか？orz自分じゃ怖くて出来ません｡

104 ：小力だあ～：2006/03/22(水) 20:25:47

食べ過ぎて腹が小力だわ…朝…無し
昼から今…菓子ﾊﾟﾝ２個、タラコスパゲッティー、スーパーカップのアイス２個、カール一袋、ロールケーキ、ドトールのココア一本、ラーメン、これからまだ食べるかも…

105 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 20:35:22

ｱｲｽ3つ
カレーライス
野菜スープ
ﾏﾌｨﾝ3つ
ｵﾃﾞﾝ卵
麻婆豆腐
玄米
ｷｬﾍﾞﾂ千切り
ｺﾛｯｹ半分

106 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 20:46:35

健康診断終わったから気がゆるんだ…

アスパラと肉といもの炒め物
キャベツと鳥肉の甘煮
焼きブリ半身
白米少々
パイ、チョコ、クッキー二枚、もち二つ

もう甘いもの食べたくてしゃあない(´･ω･`)

107 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 21:16:14

たった今
マシュマロ10個くらい(火であぶってチョコソースとキャラメルソースだばだば…)
落花糖30粒ほど
板チョコ半分
かりんとう10個
やばいやばいやばい

太るーーー！

108 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 21:45:49

断食中なのに、お菓子と御飯とたこ焼き食べた。
たらふくたべた。しかもたべすぎて戻した（汚い）最悪。
もうだめあああああ
おなかが張ってしにそうだおorz
ぐあいわるいぐあいわるい具わいわるいいいいいいいいいい

109 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 21:52:50

朝、オールブラン、フルーツヨーグルト、豆乳、黄粉寒天
昼、オールブラン、フルーツヨーグルト、黄粉寒天、にくじゃが
間食、おにぎり、チョトス、おかき
夜、レタス、すき焼、チョコ

ああああ、何やってんだか…orz
チョコ食べ過ぎ。

110 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 22:18:46

今日の食事

朝：トースト、コーヒー
昼：オムライス、野菜サラダ
夜：水餃子、チーズケーキとザッハトルテ各一切れ、ワカメの酢の物、ミニクロワッサン二個

夜は食べ過ぎた…(´･ω･`)

111 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 22:26:10

夕ご飯…8時30分過ぎてたのに、うどん1玉、もち1個、ごはん1杯、まぐろ4切、納豆…すごぃ炭水化物の量…過去に戻れるものなら戻りたい…。

112 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 22:37:47

朝から切れたょ○|￣｜＿

朝**コロッケ一個半
ちくわ磯部一個
エビフライ一口
卵焼き一切れ

昼**ご飯一杯半
ﾋﾞｰﾌｼﾁｭｰ大盛一皿

夜 551豚まん二個
ｼｭｰﾏｲ大一個
ポテチ約一袋
コパン半分
ﾏｰﾎﾞｰ豆腐軽く一皿

今日わもうｲｲ○|￣｜＿
今週わもぅホボ断食します(-"-;）腹痛てヽ(*｀Д´)ノ

113 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 23:30:13

ロールケーキ1切れ
あんこのお菓子少量
マカダミアクッキー2つ
クラッカー10枚
ドーナッツ1つ

なにかがきれてしまった‥‥‥‥‥‥‥あぁぁぁぁやっちまったー明日は1食だけな！食うなよ！

お菓子嫌いになりたい

114 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 00:26:41

>>85 >>112切れたって何が？ただ食欲押さえきれんかっただけやろ？言い訳すんなやデブ

115 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 01:25:14

114
お前モナー(´∀｀)

116 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 02:07:57

昨日１日で
納豆１パック、おはぎ２個、ピーナッツ数粒、ゆで卵１個、キャベツ数枚、ワカメの味噌汁１杯、サンマの塩焼き１尾、ナムル少々、焼きうどん１人前、チョコ５かけ、煎餅６枚、ガトーショコラ１きれ、ゼリー１個

今までの苦労が水の泡です。笑って下さい。
時々、過食してしまう弱い心を叩き直したい。ガツガツ食べる自分が嫌だ。

117 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 02:29:38

ご飯食べた後に、ビールと味噌ホルモン一袋（300㌘）焼いて食っちまった！

あああああ

118 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 02:50:42

>>117どんまい

119 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 03:39:12

このスレ見てて面白いのは一応ﾒﾇｰがミニラーメンだったり鶏ささみのサラダ
だったりする所だなwエビフライ１口とか。それなら最初から
ガッツリしたもの１品を味わって食べればいいのに。

120 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 10:26:16

食べ始めはミニラーメンで終えようと思ってるんだよ。。。きっと
こんな事言ってる私ですが、
朝普通に海苔入り玄米粥・野菜ﾀｯﾌﾟﾘ味噌汁・ﾊﾝﾍﾟﾝ

今⇒⇒アイス一個、ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ牛乳かけ一箱

おたふく風邪になってんのに何なのこの食欲…痛みより食欲の方が強いのね

バカ氏ね自分

121 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 12:45:23

>>115
(´,_ゝ`)プッ

122 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 12:49:30

ダイエットサプリのガルシニアやギムネマ使わないの？この２つでかなり過食しても平気だぞ
調べてみそ(´∀｀)

123 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 12:55:37

食べ過ぎた！氏ね。あたし

124 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 13:27:09

明日から頑張れば平気～
今日は食べちゃおうぜ～(･∀･)

125 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 14:35:17

ピザはパン類よく食べますね

126 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 14:43:48

おまいら多少の食い過ぎは気にしなくてもいいから
お菓子だけはやめろ。味付けしない寒天とかに差し換えろ。

127 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 15:44:34

キャベツ・・塩かけて半分食った。
吐きそう・・
カロリー低いからって半分食ったらダメだよね・・うぉえ・・

128 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 15:49:32

ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ53kcal×11枚食ったお

129 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 16:17:51

間食にマックのセット…氏ね自分。ピザ。

130 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 16:58:00

今カップ麺と食パン２枚間食
あああああああああああああああああ・・・

131 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 17:35:47

朝
ピザ(Ｍ)…半分
醤油ラーメン…１杯

昼
大福…１個

夜は気を付けます。

132 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 17:53:16

今日の朝から食べたものを書き出してみる。

バナナ一本
昨日の夕飯の残りのチジミ（両手サイズ）四枚
きつねうどん一杯
しめじのおやき一つ
C-1000のジュース（瓶の）一本

夜は夜でお寿司だし、頑張ってセーブしなきゃ。

133 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 19:05:38

朝　寝てた
昼　食パンいちごジャム　入り卵　きゃべつ
夜　揚げた魚　御飯　大根の味噌汁　野菜と豚肉の中華炒め　イカ

間食　友人手作りクレープ２個　チョコ　アメ

ワッホイ！やばい！

134 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 19:32:00

チーズ　１パック
サラダ　ﾎﾞｳﾙ２杯
きなこにパルスイートいれたやつ　１００グラム
うなぎ大　一匹
食パン　一斤（ジャムごてごて）
白和え　３杯
シガレットチョコ　懐かしさのあまり一箱
チョコボール・チーズケーキ味　１袋
カルピス　５００ｍｌ

うっほほーい

135 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 19:37:43

一斤とかありえ茄子

136 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 19:45:00

ありえます。
実際たべちゃったもん。

137 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 19:59:46

朝
５枚切りの食パンにマーガリンたっぷり
からあげ１つ、煮豆スプーンに４杯、野菜ジュース

昼
クリームパン、インスタントのポタージュスープ

夜
キャベツと豚肉いっぱいのやきそばフライパンめいっぱい
（味付けはソースじゃなくてラーメンスープ）

せっかくお菓子我慢したのにジムサボって焼きそば食べちゃったよ(´・ω・｀)
でも幸せだったな～。

138 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 20:19:15

朝…黒糖ﾛｰﾙ一個
苺チョコべーグル二個
昼…プレーンべーグル二個キャベツと玉葱のサラダ(胡麻ドレ)

間…かりんとう10本ほどアイス一本
マシュマロ八個

夜…ワカメサラダ(胡麻ドレ←マイブーム)

食い過ぎだよ…
しかも食べ足りない

苦手だけど、半身浴してくるﾉｼ

139 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 20:20:56

うわ、改行変だ。
ごみん…

140 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 20:40:41

朝　バナナ２本入りヨーグルト　280

昼　バナナ２本
　　アメ１個
　　クッキー１個
　　ちくわ４本
　　玉子１個
　　オニオンとイカのスープ

夜　寒天　少々
　　ヨーグルト１個
　　豆乳１杯
　　バナナ４本
　　おかゆ１杯
　　おにぎり１個
　　納豆汁　１杯
　　サラダ１個
　　
　　半身浴して朝と同じ体重にしたお

141 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 20:59:35

やべ～～～～今日の夕飯のからあげ食いすぎた～～
あんまりうめえからどんどん胃袋の中に入ってくんだよな

142 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 21:09:36

朝　豆腐と油あげの味噌汁ひじき、かまぼこ4切れ、焼豚4切れ、あと何か
昼　苺ホイップパン、さくらあんのでかいパン半分、バナナ
夜おにぎり２個、ワンタン
なんか食べたくなったら干し梅、かむかむｷｬﾝﾃﾞｨｰ
うーん…

143 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 22:14:34

ご飯２杯・シチュー１皿・グレープフルーツ半分

夜まで断食してたのにorz

でも明らかに胃が小さくなってるのが実感できた。

144 ：スリムななし（仮）さん：2006/03/23(木) 22:18:13

昼から夜までに

ピザ　2切れ
ジュース　2杯
ドーナツ　2個半
ロールケーキ　2切れ
ポテトチップ
マフィン　1個
クラッカー　五枚

お腹いっぱい…。

145 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 22:56:49

明日はたくさん食う日と決めた。
25日から一人暮らしだし明日でこうして家族と毎日まったり食事するのも最後だなぁ･･･。
旅立ち記念ってやつだな。
つーことで明日は楽しく食うｗリバウンドﾊﾞｯﾁｺｰｲ！！
うはーゆめがひろがりんぐ。

こうして書いておけば後悔しないなｗ

146 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 23:20:29

クッキー４つ
チョコケーキ半分
黄身ロール半分
へーぜるナッツ
板チョコ
おやつ祭じゃー

147 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 23:30:49

朝
一平ちゃんラーメン
がぶ飲みメロンクリームソーダ

昼
おっとっと

間食
大学芋プリッツ二袋
ベビネロ
じゃがバター味のポテト
夕食
ごはん・味噌汁・豆腐
ファンタグレープ一本
キムチ・コロッケ・クランキーチョコアイス

食生活の乱れを改善したい…春休みでだらけてる

148 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 00:47:32

このｽﾚみてっとお腹すいてくるよ´Д`;

149 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 03:07:34

三日間のプチ断食終了。
…のはずだったけど、何を思ったのかお風呂上がりに爆発。
いつ物に手ぇ出したのかあまり記憶がないorz

プチクッキー4枚
キンピラごぼう50㌘ほど
シーフードヌードル（残り汁に茶碗一杯ほどの白米をぶちこみ）

自分アホか…我慢してさっさと寝れば良いものを…

でもやっぱり食べてるときは幸せ。
こんな後悔スレに書いてるけど、お腹は満たされていてかなり良い状態です。
そして自己嫌悪

150 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 04:15:53

食べ過ぎた次の日は栄養が行き渡って代謝が活性化するんだってさ。
だから運動にはもってこいだって！
後悔し過ぎずに皆でがんばろう。

151 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 04:24:38

夕食後から、でん六の豆、ﾁｯﾌﾟｽﾀｰ、ﾋﾟﾙｸﾙ。。。
ｶﾛﾘｰみたら1000kcal超えてたorz

152 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 09:24:03

乳酸飲料ってちっちゃいから油断しがちだよな。
飲み物は原則冷蔵庫に入れない方向にすればいいんだよ。

153 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 10:05:35

朝からﾄﾞｰﾅﾂを揚げて食べた
ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽのﾄﾞｰﾅﾂだったから甘みが足りずﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑとﾏｰｶﾞﾘﾝを添えて食べたらｳﾏｰ

いつもは薄味で茹でたり蒸したりの料理で満足してるけど
時々ものすごく甘いもの脂っこいものが欲しくなる…

糖分と脂肪分は中毒性があるっていうけど、こういうことなのかな

154 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 10:24:41

夕飯に焼肉。ほぼ１人でカルビ3人前ハラミ1人前生ビール3杯。ついでにデザートにアイス。

炭水化物取らなきゃいいってもんじゃないだろーに…orz　

155 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 10:43:01

セブンのミニサラダ、バランスアップ、バナナ、キットカット、マカダミアチョコ、ゴディバorz
まだ朝ご飯だけなのに…これから友達と出かけるのに食べ物の誘惑に勝てるか不安だ

156 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 10:53:52

朝から
ドーナツ５００㌍
クリームパン４５０㌍
ロールパン二個２４０㌍

朝だけで１０００越し…

157 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 11:35:44

鮭いくらご飯
卵焼き
野菜炒め
切り干し大根
あんこもち4つ
クッキー大量
サンドイッチ2つ

友達といると食べてしまうとか…意志が弱すぎて泣けてくる

158 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 11:44:41

ゆうべgabanのポテトチップス食ってしまった。しかも辛かった。残りは捨ててしまおう。
アホか私。
今夜はヨーグルト食って寝ちまおう。

159 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 11:47:35

朝
チョコチップスティック120カロリー
レーズンロールパン2個
チョコ１かけら
ほうれん草のおひたし
ひじきと豆と鶏のサラダ

しばらくパン食べてなかったのに止まらない…

160 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 12:36:11

朝からｱｲｽ食べた
寒くて死にそう

161 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 12:44:14

朝
ﾁｮｺﾌﾚｰｸﾐﾙｸがけ
納豆卵かけご飯
ﾋﾟﾙｸﾙ500ml
ｵﾘｺﾞ糖入りﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼
ｶｯﾌﾟﾒﾝ2杯
ﾁｮｺ
orz

162 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 12:58:45

金曜だからルンルンで、チーズケーキ買ってきてしまった。。

163 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 13:40:25

小袋のクッキー１袋
うぐいす豆パン１個
大判焼き１個

眠れなかったので酒少し飲んだら
なぜか勢い付いて冷凍してあった上のもの食いつくしてしまった
。。。。。。。。鬱。。。。。。。。。鬱。。。。。。バカ。。。。。。どあほ！！

164 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 13:45:34

チョコレートケーキ１ホール
ありえない・・・

165 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 13:59:33

>>164私もWDにそれやった

166 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 14:06:14

ｸｯｷｰ一缶(箱？)
食パン１枚
かきピー３袋
味好み２袋
トマト２個
ｾﾞﾘｰ１個
ほうれんそう大量
はきそうorz

167 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 14:12:13

ココナッツサブレ2袋･･･最悪です

168 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 14:17:05

昨日ディズニーランドいったんだけど、

朝食
・寒天コップ一杯
・お好み焼き２/１人前
・味噌汁
昼食（グランマ・サラのキッチンにて）
・サラダ
・スイートポテトパイ
夕食
・ライスボウル（タコライスみたいなの
間食
・ワッフル（ミッキーの形で超デカい）
・チュロス　イチゴ味

食いすぎたorz
間食がなければまだしも、昼食にケーキとはorz
でも夕飯に久々の白米食べられて満足満足
そして今日はまた姉がケーキ作りにはまってケーキを1000キロカロリー分は食べたなorz

169 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 14:23:59

三笠アイス②個，カレー，バームクーヘン，ソーメンふた束
胸苦しい…

170 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 14:27:19

朝…納豆、玄米ご飯、野菜たっぷり味噌汁
昼…お弁当（玄米ご飯、焼き鯖、ピーマンとエリンギ、サラダ、ウインナー）

食べたのに、今、
プリングルスのブラックペッパー食べちゃった
止まらずに間食

171 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 14:39:38

朝　食パン　　　1枚(ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ塗った)　
　　ｺｺｱﾍﾞｰｸﾞﾙ　1/2個
　　ﾁｰｽﾞ　　　　1枚
　　ｶﾌｪｵﾚ　　　2杯
　　ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ　　1株
　　ﾄﾏﾄ　　　　1個
　　ﾋﾟｰﾅｯﾂ　　 1袋(コンビニで売ってるサイズ)

昼　ｲｶ墨ﾊﾟｽﾀ
　　海鮮ｻﾗﾀﾞ
　　ﾏﾄﾞﾚｰﾇ　　 1個
　　ﾌｨﾅﾝｼｪ　　 1個
　　ｽﾃｨｯｸﾊﾟｲ　 2本(25㌢位!)
　　zeroﾁｮｺ　　2箱
　　　　　　
　
無駄に早起きしてしまい爆食。
金曜怖い。まじ怖い。
夜は食事に出かける・・・。
もう刺身も食えない！つましか食う資格ないぽ・・・。　　　

172 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 14:44:39

全般的に太る努力をしてるようにみえるな。

173 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 14:46:00

そんな日もあるさ・・・。

174 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 15:03:53

おみやげで赤福もらった･･･
食べだすととまらないんだよな、これ。。

175 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 15:07:22

>>160
ｲｷﾃﾙｶ

176 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 16:17:24

じゃがりこチーズ味綺麗に食べちゃったー…orz美味しかった。
夜は少なめ少なめ少なめ少なめ

177 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 16:39:18

朝　野菜ｼﾞｭｰｽ(200ml)

昼　まかないのﾊﾟｽﾀ(30ｸﾞﾗﾑ)

夜　焼そば、酎ハイ1本、コアラのマーチ1箱、ピザポテト4分の1、チョコ4粒、カルーア1杯　　　　　　　　　　　　　　　　　夜は一番食べちゃダメなのにぃ…自分の食欲が恐ろしい…＿│￣│〇

178 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 16:45:47

今日は週末金曜日
皆さん、飲んじゃいますよね？
つまみ、食べちゃいますよね？

すでに、予想で後悔してる…

179 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 16:58:12

私は飲みます食べます。

180 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 17:13:55

大好物のソフトサラダせんべい。
今一袋食べた。
止まらなくなりそうだ。
どうしよう。耐えたいのに。
でも大好きなんだ。

181 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 17:15:25

わかる、サラダせんべい。
カレーせんべいもやばい。
やめられない、止まらない。

182 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 17:16:14

カッパえびせん♪

183 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 17:18:21

そういう目に毒な単語を書かないで！！

かっぱえびせん♪
チーズおかき梅しそ味♪（←うまかった）
不二家ホームパイ♪
甘納豆♪
ダースホワイトチョコ♪

184 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 17:18:38

なんで、鳥のから揚げは
あんなに美味いのか……
週末、金土　　飲みに行くと必ず食べてしまうんだな…

185 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 17:21:38

腹へた…
食いたい食いたい食いたい
悔いたくない…

186 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 17:27:54

ちょ、185しっかり！　私と一緒にがんばろうぜ。
自分の太股を見てみろ。なんだその肉は。ぶさいくに揺れる肉塊は。

187 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 17:30:31

太股が見える前に
腹が出ていて太股が見えない場合は
どうしたら良いのでしょうか？？

188 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 17:38:58

鶏のからあげはまじやばい。
レモンをきゅっとしぼったりなんかしたら、
間違いなく降参してしまう。
ひざ軟骨のからあげも止まらん。

189 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 17:40:52

あーうまそう　食べようかな‥。

190 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 17:58:17

189が食うなら、私も食う。
これで３か月連続ダイエット諦め。

191 ：189：2006/03/24(金) 17:59:50

>>190
喰うけどさ。また明日から
今日の美味しいもの食べた満足感をかみ締めてがんばろ！

192 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 18:08:06

朝　チロルチョコ２個、からげ１個
昼　ご飯一杯、　唐揚げ２個、イカフライ４こ、ポテトチップス１袋
夜　まだこれから

やべー！食い過ぎ！今日は運動してカロリー減らそう！

193 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 18:24:49

プチ断　食　中　な　の　に　ポ　ン　・　デ　・　ア　ー　モ　ン　ド　1/2個　　　　o...rz
死にたい
人の家に行って出されると好意で出してくれたものなのに手を付けなきゃ悪いんじゃないかとか
色々考えてしまって葛藤の末半分だけ残すという最悪のパターン…
だったら始めから手を付けるなよ。マナーも常識もあったもんじゃないな自分。
人生オワタ＼(＾O＾)／

194 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 18:48:45

昼食後、せんべいなど和菓子などで1000ｶﾛﾘｰ…orz
なので夜はサラダだけにしようとしたのに、無理矢理強制的に母親にサンドイッチを食べさせられた。お母さんひどすぎ。気持ち悪くて吐きそうだよ

195 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 18:51:29

キャベツ半分…
食べ過ぎた…
吐きそう…

196 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 19:00:04

いいからおまえら今から走ってこいよ。

先に行ってるからな

197 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 19:08:52

朝　マシュマロ一袋・食パン二枚・スライスチーズ一枚

昼　アイス１個・饅頭１個・チョコ１個

夜　ビスコ２袋・モヤシとシラタキのマーボー山盛り・キャラメルコーン

腹苦しい…自分のあふぉorz

198 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 19:11:58

お願いだ家にお菓子をｽﾄｯｸさせとかないでくれよ
とんがりｺｰﾝ食べたあああぁぁぁぁ

199 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 19:17:20

ハヤシライス
ベーコン四枚焼いた

きのこ・ほうれん草食べまくって空腹しのぐ

おでん
マヨネーズご飯(･∀･)

昨日の夜の飲みから乱れてやばすぎるorz
･･･もう今からこの腹の肉と共に燃焼計画立て直します

200 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 19:27:43

マクドナルドの
チーズてりたまバーガー１個
ダブルチーズバーガー１個
チキンナゲット梅ソース１c/s＝５個
大豆ノススメ(で良かったかな)３００ml

今日のランチ。
夜は青汁寒天を流し込んで仕切り直しだ。

201 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 20:20:21

昨日今日ﾃﾗﾔﾊﾞｽ･･･

朝　白米100ｸﾞﾗﾑ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、納豆　(300)

昼～夕方にかけて
焼肉･海鮮焼き大量、ｶｼｽｵﾚﾝｼﾞ2杯、小ﾋﾞｰﾙ1杯、
ｼｬﾝﾊﾟﾝ1杯、ﾊﾞﾅﾅｼｪｲｸ1杯、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ1杯、
ｱｾﾛﾗｻｲﾀﾞｰ1杯、ｼｮｰﾄｹｰｷ1個、ｱｲｽ1個、ﾁｮｺ4個　(2500)

朝　ｼｮｰﾄｹｰｷ1個　(250)
昼　ｼﾞｬﾝﾎﾞｼｭｰｸﾘｰﾑ1個 (317)
夕方　ﾁｮｺ7個 (200)

昨日食い過ぎ、今日お菓子しか食べてない、ﾊﾞﾗﾝｽ悪すぎで人生＼(^O^)／ｵﾜﾀ

202 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 20:25:38

不乱一箱
がルポ一箱
からあげ六個
餃子七個
ご飯大量
コロッケ一つ
酒大量
メロンパンみっつ
明日明後日は断食だ☆

203 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 21:00:43

ヨーグルト１パック（300カロリー）
スープ春雨（100）
納豆（100）

ここまではいいもののハーゲンダッツ（300）を食べてしまった
今日はもう食べれんな･･･

204 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 21:14:01

うわあああああーーーフランスパンやばいくらいうめええええええ！！
今日だけで2500キロカロリーは食べたorz

205 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 21:28:46

Ｄポップ食べちゃった

206 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 21:34:14

イカの姿フライ（？）おつまみのやつ
5枚入り、酒飲みながらカンショク
やはり、酒はいかんね　腹はち切れそうだがやめられねぇ

207 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 21:49:12

せっかく調子よく間食やめれてたのに・・・・・・・・・・・・たいして好きでもないヨウカンこんな時間に食らってんだよ！だから豚なんだよ！

208 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 22:41:56

羊羹に興味が持てない
あめぇんだよ。。。。
それよりなによりポテトチップスやめられねぇ

209 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 23:46:48

ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽｷﾝｸﾞｳﾏｽorz

210 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 23:48:06

野菜スープ・ﾁﾗｼ寿司・ｱｲｽ
ｺｰﾋｰ
ｽｺｰﾝ・ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
お好み焼き・焼そば・ｽﾞﾘ・ｷｬﾍﾞﾂ・ビール
じゃがりこ・ﾎﾟﾃﾁ・ｷｬﾃﾞﾘｰﾇ・ﾄﾞｰﾅﾂ２個・ﾐﾐｶﾞｰ

殺して

211 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 00:00:07

殺してもいいのぉ((+_+))

212 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 00:31:34

>>211

ねぇねぇ誰ぉ？？誰おなの……

213 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 00:35:16

>>212
食べても痩せないやつを、かたっぱしから

214 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 00:43:00

食べても痩せないって何？
誰か説明して

215 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 00:47:23

>>213？？

216 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 01:00:02

てりたまバーガー、ポテトM、牛乳、ミルクティー、レモンバウム、コンニャク畑
今日はダイエットお休みの日だもん(´･ω･｀)

217 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 01:06:21

ネギトロ丼
茄子の天ぷら
抹茶アイス
缶コーヒー

218 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 02:27:22

ｶﾚｰﾇｰﾄﾞﾙと残り汁にご飯ぶっかけ。もうだめぽ。

219 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 10:52:40

朝(さっき)
肉三枚
ｼｰﾁｷﾝｻﾗﾀﾞ二口(大口)
いよかん二個
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ一個
ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
ﾎﾙﾓﾝの辛口焼き

今から腕立てしてくる

220 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 11:02:32

さっき
天ぷら（かき揚げ、さつまいも）
ワンタンヌードル
卵焼き３個
ベーグル1個
チョコパイ
バウムクーヘン２切れ
カマンベールチーズの蒸パン１個
おなかが苦しい

221 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 12:43:20

変に保健機能食品とか名乗らないでほしい。パーフェクトプラスとか食い過ぎる。
あれってお菓子と変わらないよね‥‥orz

222 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 13:46:47

ふとまき２コ
いなり寿司１コ
食べちゃった…

223 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 14:19:12

ﾁｮｺｸｯｷｰ一袋食べちゃったι

224 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 14:44:39

あー脂ののった寿司くっちゃったよ…でも旨いや

225 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 15:52:02

ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟのﾊﾞﾆﾗｱｲｽって何ｶﾛﾘｰか分かる人いますか？大体でもいいので・・・絶対太るよな。

226 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 15:55:00

カレーヌードル
ﾄﾞｰﾅﾂ
ﾏﾌｨﾝ
ﾎﾟﾃﾁ
野菜スープ
マーガリンパン

227 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 16:02:59

>>225
370kcal

次からは自分で調べるように

228 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 16:56:48

>227
はーい、ありがとうございました！

229 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 18:03:30

>>213？？

230 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 18:16:32

ポッキー食べたぁうまかった……後悔

231 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 18:47:51

もう馬鹿かと
昨日寝る前に玄米フレーク100ｸﾞﾗﾑ食べて即寝したのに起きてからも過食ぎみで止まらない
自分氏ね

232 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 19:51:39

朝　寒天　50
昼　クリームパン　350
間食　チョコ　300
夜　金平200　から揚げ300　刺し身50　かぼちゃ200

ぐおおおおおおおおぉぉぉぉぉ！！ダイエッターだろうが！！

233 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 20:04:41

朝カツサンド
昼吉野家キムチ豚丼
間食エクレア、コロッケ、メンチカツ、チョコ菓子
夜豚キムチ、冷奴

234 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 20:20:05

夕飯
かなりこってりなちゃんぽん(外食)
杏仁豆腐
かぼちゃの煮物
チョコワッフル

ぁぁ↓↓

235 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 20:30:25

朝と昼はとりあえず少なめだったけど
夜、食べに行って
スパゲッティめっちゃ大盛りとケーキ食ってもた・・・
腹いっぱいやったのにうまかったけん・・くっそぉおお

236 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 20:34:46

甘いものが止めらんないorz

237 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 21:23:53

今日はよく食べた

朝は味噌汁とおはぎ
昼はコンビニのカルボナーラとナッツチョコ
夜はカレー、串カツ一本、サラダ、三食団子

しっかり三食甘いもの食べてる(^_^;)

238 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 21:24:42

熊本名物「いきなりだんご」
・・と言うものを母の実家から送ってきた。
５個食った。なんだこれ・・うめぇ。
カロリーすごそう。

239 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 21:25:57

あぁ、うまいなアレ

240 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 21:28:10

コーヒーゼリー1つ、くるみと南瓜が入った餅5個

あーあ…………

241 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 23:59:22

さっきﾊﾟﾅｯﾌﾟとﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰﾐﾆ食ったった

400㌔㌍くらい損したな…食べなきゃ良かったよorz

242 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 00:21:53

生理だからと理由つけて今ふぁみまのクリームパン（330kcal）食べてます

生理だから大丈夫…だよね

243 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 00:29:40

お腹すいてないのに食べたいなら噛んで飲まずに出せばいいじゃんってオモタ
もったいないけどさ

244 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 01:29:04

昨日今日炭水化物とりすぎ

245 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 01:34:04

でん六また食べちゃった･･･豆系ってどうもとまらないorz

246 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 01:56:17

昼マックチキン肉二個パン半分
マックシェイクチョコ
夜ハイネケンビ-ル350ml四本
豚丼並
サラダ
けんちん汁
酒飲んで食い過ぎた
一日一食酒飲まないで頑張ってたのに
豚になるから

247 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 02:15:41

昼：ホットサンドイッチ(卵・チーズ・ハム)
夜：茶碗蒸し餃子八宝菜麻婆豆腐ご飯ビール
アンリのビスケット紅茶

248 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 02:26:08

昼　卵納豆ご飯
夜　ｷｬﾍﾞﾂ中玉　納豆　ﾋﾞｰﾙ
腹痛い。

249 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 05:29:24

朝なし
昼なし
夜チューハイ１缶・フライドポテト少し・ゼリー１個・ピザポテトすこーし

250 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 11:57:38

今からモスバーガー行ってバーガー３つ食べる予定＾＾

251 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 12:09:21

おにぎり2つ………しかもでかいし('A`)

252 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 12:16:33

これからマックのポテトL食べるお(っ´∀｀)っ
油を止めると禁断症状でるお

253 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 13:10:13

>>252
藻舞が書いたせいだ･･･漏れも食べてしまった。。

254 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 17:57:41

朝　しょくパン　170キロカロリー
昼　春雨　食パン　340キロカロリー
間食　チョコ　　400キロカロリー
夜　にゅうめん　400キロカロリー

あー間食我慢できない・・皆さん休みってどれくらい食べてますか？

255 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 18:06:20

>>254
かなり食べます
抑制が効かなくなって、止まらない…orz

256 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 18:09:41

>>254
ほとんど食べない
でもさっきリンゴちょっとだけ食べた
・・お腹空いた・・orz　早く夕飯食べたい・・

257 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 18:32:49

>>254
朝はそんなに減らんがその分夜食べたくなる。
動かないと食べたくなるよな

258 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 18:48:23

うむ
朝から今日だけで4000カロリー近く摂取してしまったかも
原因は仕事からくるストレスしかないと自覚している
一応毎日ジョギングしててたまにこうやって一日二日食べ過ぎる日があって
また再開して立て直す繰り返しだわ・・
こんなに食いすぎたし今週は雨が降ろうとジョギング休むことは許されなくなった

259 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 19:16:39

まっく食べたいってヤシはスーパーサイズミー見るといいよ。
まっくの前素通り出来るようになる。

260 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 19:20:08

やっちまったぜ昼御飯・・・・・・orz
行っちまったぜマクドナルド・・・・・・orz

ダブルチーズバーガー１個（４５３Ｋcal）
チーズてりたまバーガー１個（６６６Ｋcal）
チキンマックナゲット５個入（１９８Ｋcal）
ナゲット用梅ソース１個（２２Ｋcal）
合計で「１３３９Ｋcal」だぜ。

さらにこれに自動販売機で買った
「大豆ノススメ基本版３００ｍｌ（５７Ｋcal）」を
追加すっと・・・・・・あ～ははは～っ！
１３９６Ｋkalだよ。

昼御飯だけで１日分以上喰らっている。
せめてチーズを抜けば、そうすれば
どのみち無駄な抵抗か・・・・・・orz

261 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 19:25:56

あられボリボリ食べちゃった

262 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 20:15:30

朝→野菜スープ・食パン・マーガリン・スクランブルエッグ
昼→サラダ巻き１個・鉄火巻き5個
間食→チョコ１袋・ｶﾞﾄｰﾚｰｽﾞﾝ１袋・日清焼きそば
夜→野菜スープ・ｷｬﾍﾞﾂ千切り・厚揚げﾁﾝｹﾞﾝｻｲ里芋椎茸煮物

体重がみるみる増えてく…
まじ怖い
これじゃ腹筋とか意味なし
もう買い物行かない

263 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 20:28:08

氏ね！私の食欲！！！

264 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 20:33:33

輸入のプレッシェルっていうチーズ味とガーリックの箱を2箱食べた
合計2000カロリーはあるような。。。
おかげさまで頬にニキビできますた。
やったー（´つω；｀）

265 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 21:42:35

送別会でお菓子お酒ご飯をたらふく食った。

苦しくて死にそう

266 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 21:52:46

昼→ﾌﾟﾛﾃｲﾝｺｺｱ・ﾔｸﾙﾄ・きんぴらごぼう・ご飯少し

夜(さっき)→ちらし丼・いなり寿司2個

間食→シン･トー・ﾋﾞﾀｰﾁｮｺ1かけ・ｶﾞｰﾅ2かけ・ばかうけ3枚

もぅだめぽ…

267 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 22:12:18

朝　白米120g、味噌汁、さわらの照り焼き、(500)

昼　白米100g、味噌汁、大根煮、海苔、いよかん、豆乳、(500)

ここまではよかった。

2時頃におやき、黒胡椒煎餅一袋食べた直後昼寝･･･

夜はもちろん抜きましたorz

268 ：那智：2006/03/26(日) 22:19:07

食べながら痩せるhttp://na-na.cc/i.asp?id=sutekiyan

269 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 22:22:40

食べ過ぎですよね？
朝・雑穀入りご飯茶わん１．５杯
納豆
ファイバーブラン３枚
８枚切り食パンにメープル１枚
昼・ケンタの胡山醤チキン１ピース
根菜入りスープ
おこわ１個
間食・ティラミスパフェ
今さっき・玄米ご飯１杯
キャベツ味噌汁
ひじき煮７０ｇ
かぼちゃ煮物２個
ほうれん草胡麻あえ

270 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 22:38:04

朝→オールブランヨーグルトごはんゆで卵
昼→おにぎり２つサラダミルクティー
間食→ココアじゃがりこポッキーミルクティーガム
夜→サンドイッチ菓子パンスティックパンスナックがしかりんとうみたらしだんごヨーグルト

271 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 22:43:39

朝 → ﾊﾞﾅﾅ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ50ｸﾞﾗﾑ昼 → 春雨ﾇｰﾄﾞﾙ、春雨ｻﾗﾀﾞ、ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、野菜ｼﾞｭｰｽ
間 → ｱﾎﾞｶﾄﾞ半分、ﾖｰｸﾞﾙﾄ50ｸﾞﾗﾑにｺｺｱ入れたやつ、ﾊﾞﾅﾅ半分、ﾎﾟｯｷｰ15本くらい、ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ、ﾁﾛﾙﾁｮｺ12ｺ
夜 → ｷｬﾍﾞﾂにぽんずかけたやつ、ﾀﾏｺﾞ納豆ご飯

やばいですか？（´;ω;`）

272 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 22:50:03

全然やばくない

273 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 22:51:13

今日デザート王国でケーキをたらふく食べてもうた・・・
おそらく5000キロカロリー以上・・・・・・
終わった・・

274 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 23:57:38

朝：冷やしたぬきうどん、餃子三つ、ピーナッツみそ、一口チョコ三つ
昼：キューピーの玄米リゾット、いちご五・六個
間食：飴一つ、紅茶
夜：白子入りサラダ、いちご四つ
朝から気合い入れて食べ過ぎ…前の夜もちゃんと食べたのにorz

275 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 00:03:46

さすがにむね肉一枚は多すぎでした。ごめんなさいm(_ _)m

276 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 00:05:38

お昼にメープルメロンパン4つも食べ比べしちゃった…
おそらくどれも1つ600ｶﾛﾘｰ以上あると思われ

それでなくても朝すでに菓子パン4つ食べてたのに…
菓子パンおいしすぎるよ……

277 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 00:22:42

かっぱえびせんﾃﾞﾗウマスorz

278 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 00:25:14

朝から
バナナ
牛乳
マドレーヌ五個
クッキー三個
ミニケーキ二個
豆腐
鳥の照り焼き
マグロの刺身
アイス二個

やっばーー…
最近毎日ここに書いとる気がするわ…

279 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 00:37:55

「いちごのショートケーキ」
大きさやクリームの量にもよりますが、300kcal前後はあります。
それを余分なエネルギーとして摂取した場合、
体重45ｋｇの女性だと１時間ぶっ続けでテニスをして、
やっと消費されるという計算になります。

おまえら、反省しろよｗｗｗｗｗ

280 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 00:44:14

フライドエッグベーグル美味しゅうございました
チーズタルト美味しゅうございました
くるみのタルト美味しゅうございました
ツナのパスタ美味しゅうございました
イチゴチョコ美味しゅうございました

痩せたねっていわれて調子こいてんじゃねぇよ豚がぁぁ！

281 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 00:45:55

チョコボールって何であんなに小さいのにあんなカロリー高いのよ

282 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 02:08:17

>>281裏のカロリー表示みてる？
あれはチョコボール100ｸﾞﾗﾑ当たりのカロリーだよ。

283 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 02:23:56

夜中に
おさかなソーセージ２本
飲む寒天１缶
きゅうりの浅漬け
あられ２袋
梅酒１缶

なんか止まらなくなっちゃった…しかもおっさんみたい。ごめんなさい。今日から気をつけます。

284 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 04:14:32

なんか>>281のキレっぷりワロスｗｗ

285 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 08:53:40

昨日
朝たこやき１パック・さかなの唐揚げ１パック
昼海鮮マヨ丼大盛り
夜ジャンボプリンパフェ
あぁもう。

286 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 13:08:44

ここ２カ月くらい過食が辞められなくて、カショしてたらなぜか生理が１カ月に２回もきてます。
これって過食のせい？栄養が行き渡りすぎのせい？

287 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 15:12:08

５キロもリバってダイエット再開したのに
仕事とかのストレスが溜まりすぎてご飯は大盛り、チョコ大量にお菓子まで食べてしまった…
気を引き締めなきゃ…(´･ω･｀)

288 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 15:58:54

今どらやきとプリン食った。
カロリーどのくらいだろ

289 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 16:07:21

朝：具だくさん野菜スープ一杯、ジャガイモ1個
昼：具だくさん野菜スープ一杯、豆腐1/2丁、野菜サラダ少し、バナナ1本、
土産でもらった胡桃饅頭1個

食い過ぎで苦しいうえに胃痛が始まりますた…。

290 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 16:25:45

昨日から断食開始目標３日間。

今日の昼、バナナケーキ１ホールとたいやきと海老チリたべてしまいますた。
きもちわるくなりました。
本当にありがとうございました。

291 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 17:47:32

朝、昼ふつうに食べたのに今→セブンのﾂﾅｻﾝﾄﾞ１枚。ﾁｮｺﾎｲｯﾌﾟﾁｮｺパン１コ。
赤飯、茶わん大盛り１杯。カステラ１/２。餃子２コチョコ菓子４つ。
食べ過ぎた…

292 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 18:30:20

シフォンケーキとアイス食べたー！しっかり夕飯も食べたー！ばかー！

293 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 19:01:48

夜またもや爆発したorz
トマトスープ1杯までは良い。
その後に、満腹倍増ゼリー3つに黒蜜50gかけて食べて
更に焼き鮭1枚、肉そば1杯、キムチ1パック、梅干1個、
白飯1膳半、カレーライス1人前、ミニチョコスティック1本、
水寒天＋黒蜜20g、ぽんかん1玉、お茶2リットル
途中から苦しくて気持ち悪くてお腹痛くて泣きながら詰め込んでた。
自分何やってんだろうなぁ。まぁ前の時みたいに菓子パン10個とか食べるより
カロリー的にも栄養的にも幾らかマシか…？

294 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 20:09:35

昼：ミニとろろ蕎麦、グレープフルーツジュース
夜：セブンのBLTサンド
普段１日一食なのに、食べ過ぎた

295 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 20:39:23

この頃ｶｼｮ持続中

ｵｰﾙﾌﾞﾗｳﾝ100ｸﾞﾗﾑ
菓子パン
枝豆大量
ｵﾑﾗｲｽ1／4
牛乳500ﾐﾘﾘｯﾄﾙ
三日で三ｷﾛﾘﾊﾞ…

296 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 21:17:25

シューロール1つレーズンロールパン大1つクッキー1つ

こんな時間に('A`)ｳﾍｧ

297 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 21:45:53

みたらし団子5本追加

298 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 21:53:57

>>295
それだけで3日3kgリバなんて、
普段相当無理な食事制限してる？

299 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 22:13:00

ｾﾌﾞﾝの牛ごぼう弁当食ってまった…
終わった

300 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 22:14:06

チーカマ3本追加

301 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 22:28:38

いやぁ食った食った
朝、チョコクリームパン
昼、吉野家焼肉丼、ﾂﾅﾏﾖむすび
夜、ビックチキンカツカレー、今川焼、サラダ
３日連続3000ｷﾛｶﾛﾘｰｵｰﾊﾞｰ
最近ついに食欲のタガが外れたｗｗｗ

302 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 23:12:38

どーしたら、このドカ食いの波来なくなるの？

303 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 23:19:09

波来るのはしょうがないよ我慢はストレスたまるしよ
その後で運動２倍頑張ればとりあえず太る事はない

304 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 23:26:26

ｶﾚｰﾇｰﾄﾞﾙ追加。もう今日はどうでもいい。

305 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 23:35:54

私もどーでもよくなってアイス６個くらい食べちゃった

306 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 23:48:08

ドカ食いした自己嫌悪で吐いちゃった。

307 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 23:57:00

駄菓子のかばやきさんとのし梅さんのカロリーが知りたい…どこにもついてない(T_T)

308 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 00:16:05

>>304-305
自棄になっちゃだめだよ！
やけ食いした分のｶﾛﾘｰを減らすのだって凄く大変だってこと、痛い程わかってるでしょ？

309 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 00:18:03

てりたまバーガーセット(ﾎﾟﾃﾄM)
カレーライス
明治板チョコ一枚
ハーゲンダッツチーズケーキ味
プリン二個

病気かな自分…

310 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 00:21:17

お腹が妊婦さんの様になりますた
パンパンで寝れません

311 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 00:26:07

ﾍﾞｲﾘｰｽﾞﾐﾙｸ割3杯、ﾌﾟﾘﾝ2個追加
>>308
ありがと。でも今日は色々あって止められない。

312 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 00:31:10

ココア
アイスショコラオレ
ハンバーグ
プリングルズ
パイの実
豚汁

美味しかったですorz

313 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 01:06:46

さっき食べちゃったもの

天津甘栗100㌘くらい
漬物
冷凍バナナ１本

あぁ炭水化物…
むき甘栗が美味しすぎる～

314 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 01:08:36

あー甘栗大好きー
食べたいよー

315 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 01:46:05

豚足・えびとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞ・ぶりの刺身・唐揚げ・ﾋﾟﾗﾌ・ﾄﾞｰﾅﾂ…財布に余分な金入れとくといい事ないわ…明日からまたﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ります！！

316 ：1：2006/03/28(火) 08:36:51

1です。
このスレに1以来の登場です。
今まで一生懸命頑張ってきたのに、今朝爆発…。

グレープフルーツ1/2個、林檎1/2個、キットカットミニ1個（72kcal）、
カントリーマアム5枚（計250kcal）、チョコレート30g、パン1個（126kcal）、
薩摩揚げとタマネギの炒め物少々…

せっかく胃が小さくなってきてたのに…orz
詰め込みすぎて苦しいです。
今から2時間のウォーキング、昼は抜きで夜はスープだけにします。
大後悔。

317 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 08:44:13

よく１食だけで正気に戻れるな。
俺なら３ｋｇリバるまで目が覚めないだろう。

318 ：1=316：2006/03/28(火) 09:02:54

あ、バナナ1本も食べたんだった…orz

>>317
来週、入社式があるから必死なだけです（＾＾；
必死で頑張ってきたのに、自分のｱﾎｰ…

319 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 09:07:24

あの・・３１６さん
それほど食べてないと思いますが。
その程度で大後悔してたら
拒食症になりそう

320 ：316：2006/03/28(火) 09:28:16

>>319さん
食べ過ぎもなのですが、
栄養バランスが摂れていないということが
最大の後悔でした。
お菓子食べるならその分、もっと高タンパクなものを
食べれば良かったです…orz

あぁ、ウォーキング行かないと…。

321 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 09:49:57

お腹すいてないし、食べたいわけでもないのに食べた。

とろふわプリン(抹茶といちご)
大きなデニッシュ(りんごとチョコ)
カレーパン
ブラウニー
ドラ焼き
ゴルゴンゾーラのパスタ
野菜ジュース

あ～あ。
そんなにおいしいとも思えなかったのに。
ばかばか～

322 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 09:59:39

親の誕生日に焼いたｹｰｷ自分で食べた…だって誰も食べてくれないんだもん……

323 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 10:04:23

このｽﾚみると、過剰な食事制限ﾀﾞｲｴｯﾄは危険だと、改めて思う。
ちゃんと3食食べよう…

324 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 11:04:42

夜中にご飯２杯、パン２枚、板チョコ１枚食べて寝ちゃった…
気持ち悪いのに吐けない

325 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 11:09:29

>>324
吐かないほうがいいよ。
今日から、ﾊﾞﾗﾝｽのいい食事をするように心がけな。

326 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 11:13:18

玄米　ふりかけ
ホタテフライ2個
コロッケ1個
ウインナ1個
ピーマンとエリンギ
若ごぼうの金平
歌舞伎揚げ10個
クッキー1個
イカ姿フライ2枚
おせんべい10枚
えびせん5枚
厚揚げの野菜あんかけ
エリンギとオクラと山芋
めかぶ納豆
赤エビ2尾
豆腐の味噌汁
焼酎3杯　日本酒1杯　ブランデー1杯　

二日酔いで会社を休んだ上に、一日中食べてた…
しかも、寝られなくてさらに飲んでしまった

327 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 11:27:45

ありがとう…泣きそうだお(;ω；)

328 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 11:30:58

間違えたお(;ω；)

329 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 11:38:25

朝から・・
春雨（ごはんぶち込んだ）　170キロカロリー
食パン　170キロカロリー
寒天30キロカロリー
レンジでリゾット　　230キロカロリー
　
夜まで我慢・・

330 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 11:52:47

朝ご飯に赤いきつねを間食してしまった…
せめて…と思い粉寒天を入れた

はじめから食べなきゃいいのに。。。

331 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 11:58:12

>>329
そんな低カロリーのものばっかり
じゃなくてきちんとした食事とればいいだろ

332 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 12:04:34

昼飯
ご飯と味噌汁とめかぶと鮭ほうれん草

とチョコパイとみかんとカントリーマァムとアイス

やばい。このまま家にいると食いそうだから出かけよう

333 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 12:34:13

朝ごはん
食ﾊﾟﾝ2枚・ﾏｰｶﾞﾘﾝ・ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ・ﾏﾖﾈｰｽﾞ
野菜スープ
スクランブルエッグ

なんで2枚食うのか=菓子ﾊﾟﾝと普通ﾊﾟﾝを楽しむため
空腹状態が長くていきなりこれだけ食べたから
胃が破れそうに痛くてで背中が痛くて堪らない

334 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 15:05:36

nanimokamogaiyaninattekita
kimotigaotikonndesikataganai...

sakewonomusikakimotiwoharasenai
nanikatabetenakyaotitukanai
atamanonakahatabemononokotodeippai

konnnanndakarakareshinimofurareta
26sainimonattenanisiterunndarou

dakedosinitaiwakejanai
darekakyoukannsitekureruhitohaimasuka?

335 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 15:13:17

普通に朝と昼ご飯食べたのにチロルチョコ10個

336 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 15:20:54

アイス食ってしまいますた。
反省します。

337 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 15:27:19

mushishinaide
darekatasukete

338 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 15:39:26

>>334本当２６歳にもなって何してんの

339 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 15:49:58

hennjiwositekuretearigatougozaimasu
kodokunitaerarenai
anatahatasuketekuremasuka?
hanntoshimaehakonnnafuuninarutoomottenakatta
jibunndemookasiitomou

340 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 15:53:18

ドラヤキ4個

341 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 15:54:27

dorayaki4ko

342 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 15:57:30

YOMIZURE-

343 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 16:02:34

MAJIUZE-

344 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 16:08:29

>>342 >>343 ﾜﾛﾀw

345 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 16:08:51

今日はとことん食べちゃおうかな‥
自分の無力さに凹む。

346 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 16:09:48

>>344
onegaidakarawarawanaidekudasai

347 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 16:11:52

日本語完璧なｶﾞｲｺｸｼﾞﾝ？

348 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 16:12:42

minasanndewatashiwotasukerukaiwo
tukuttemoraemasennka?
homeraretenobirutaipunanode
tonikakuhometemoraitainndesukedo...

fannkurabumitainakannjideonegaisimasu

349 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 16:24:25

なんか半角英数のせいでつまんなくなった

350 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 16:30:04

んね。
さっきメロンパン三つ食べちまった。

351 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 16:30:31

dousitemohennkanndekinainndesu
atamagawaruinodeshouka

doudemoiikedohayakufannkurabuwokesseisitekudasai

352 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 16:40:24

きっと頭が悪いんだろうね
ファンクラブってｗｗ
どういう活動をするわけ？

353 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 16:49:12

朝から今まで
一平ちゃん夜店の焼きそば
カップヌードルシーフード
薄皮粒アンパン一袋
ポテトチップスコンソメWパンチ一袋
ほっかほっか亭のミックスグリル弁当
なめこの赤だし
エビ満月一袋
ピュレグミレモン一袋
かむかむレモン5粒くらい
ケンタッキーのチキン3つ
ポテト
暴君ハバネロ一袋
マネケンワッフル2個
せんべい10枚
じゃがリング1袋
じゃがりこジャーマンポテト1箱
マクビティチョコレート1箱
無印の胡椒せんべい一袋

やばいまだ食べたい
ていうか夜ご飯も普通に食べるし
お腹すいてるわけじゃないけど食べたい

354 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 16:52:34

>>352
mazuwatashigamainichitabetamonowokakunode
sorenitaisiteminasanngahannteisimasu
watasihaaruko-ruizonndemoarutoomounode
sabisikunattatokinifannnokatanisasaetemoraimasu
nennreimoseibetumotoimasenn
anatahasannkasitekuremasuka?

355 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 16:54:11

>>353
ひ～

356 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 17:07:37

>>354
人生版へどうぞ

357 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 17:07:55

>>354
>>352だけど、ごめんね
助けてあげられないと思うわｗ
板違うんじゃ…

358 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 17:12:46

>>354
メルヘン板へﾄﾞｿﾞｰ

359 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 17:14:06

atashihakokoniitaino
kokodefannkurabuwotukuttekureruhitohainaino?
doushitesonnnaniijiwarunano?
atashigainakunattemoiino?

360 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 17:17:47

>>359
お前ならメルヘン板で速攻ファンできる

361 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 17:19:56

ファンクラブ？
とりあえず、、、

つアジカン

362 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 17:20:31

>>360
atashihamenntaruherusudehanaku
biyounikyoumigaarunndesu
nanndesonnnabyoukiatukaisarenakyanannnaino?
biyoubannniiruhougakawaiikogaooidesho?
saishuutekinihafannkurabukarakyousoninaritai

363 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 17:33:51

このスレ好きだったのに
なんか荒れてるねぇ

そんなわたしは
スイスロール完食しました

364 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 17:34:24

今ﾋﾟｻﾞMｻｲｽﾞ食べてる
終わったら後悔する予定

365 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 17:35:57

あたしチョコレートケーキ食べてる
食べながら後悔してる

366 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 17:36:28

>>361
アジカン

今から大阪のBIG STEPでFM802の公開録音やるよ

367 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 17:37:50

atashihasakenonnderu
tettoribayakuburannde-nisitemitayo

368 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 17:48:29

>>367
通報しました

369 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 17:49:51

相手すんなデブども

370 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 17:50:49

面白いじゃん

371 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 17:53:59

朝→野菜スープ・食ﾊﾟﾝ2枚・ﾏｰｶﾞﾘﾝ・ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ・ﾏﾖﾈｰｽﾞ・スクランブルエッグ
昼→野菜玄米カレーライス
夜→カレーラーメン・野菜スープ
間食→マフィン3つ・ﾎﾟﾃﾁ・ﾁｮｺ・リンゴ

菓子もカレーも中毒です

372 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 18:01:10

半角英数字NG登録したらスッキリ

で、急に無性に餅が食べたくなってさっきまでひたすら米に片栗粉入れてついていた私がきましたよ
多分合計で3膳半ぐらい食べたな…orz

373 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 18:58:26

キットカットとアンパンとクリームパン間食しちゃった。。
夜は白菜鍋。。

夜は白菜鍋にすれば、昼間菓子パンやらケーキやらチョコやら食べても太らないし☆
というループから抜け出たい･･･
49～50kgを行ったり来たりの日々orz

374 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 19:00:22

あ～頑張って炭水化物抜いてたのに
大好きなフランスパンを一本食べてしまった･･･orz

375 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 19:31:04

あー…唐揚げ弁当食べてしまった

376 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 21:14:39

朝お茶漬け
昼コンビニのデザート､ホワイトデーの菓子の残り､カレーライス

…昼の時点で、もうアカンと思ったのに……

夜揚げ出し豆腐(大好物)を調子に乗ってお代わり二回、爺ちゃんがくれた折り詰め(刺身･コロッケ･ポテトサラダ･煮物･鯖の照り煮･海老団子･いなり寿司etc...)

自分が最近、あんま食べないからくれたんだと思う(´つω;`)嬉しいけど悲しい....

377 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 21:27:31

朝・・・ローソンの和風ハンバーグ弁当・シフォンケーキ・ティラミス
昼・・・ウィダーインプロテイン・明太子おにぎり
間食・・・プリッツ一箱・チロルチョコ一個・フランクフルト

彼氏と昨日破局で自制心がぶっとんだ。胃がずっと気持ち悪い
夕飯ぜってー喰わねぇorz　罰として筋トレいつもの倍する

378 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 21:33:51

カントリーマーム、すき焼、ご飯もりもりたべた…………今日は縄跳びやりますorz

379 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 23:14:23

もやしを食べよう！
もやしを食べよう！
もやしを食べよう！
もやしを食べよう！

美肌と巨乳とダイエットの味方！　と自分に言い聞かせてみる。

380 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 23:52:38

２ヶ月ぶりにプチーンと頭切れて、暴食。

朝　味噌汁
昼　ご飯、ほうれん草、ミートボール
夜　パン３こ、ほうれん草クリームソースかけ、唐揚げ
　　プリン、ヤクルト、ケーキ、ヨーグルト、するめ、牛乳

ひさびさに詰め込んだら、背骨痛くて、動けない。
口の中痛い。
手から血も出た。
どういうことだ・・・

体は無理なのに、詰め込みまくったバツか・・・

あしたからまた普通に過ごそう・・・

381 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 01:55:17

ﾁｷﾝﾗｰﾒﾝとその汁でご飯

382 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 09:39:32

朝からﾊﾟﾝ2枚に甘煮豆
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
さつまいも一本

383 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 10:15:48

朝からｶﾞｰﾘｯｸﾁｷﾝ弁当で1000ｷﾛｶﾛﾘｰ近くとりました。
本当にありがとうございました。

384 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 10:16:34

fannnominasannkaettekitayo
asakarachawannmusitoannpanntonattoutabetayo
madasakehanonndenaiyo

385 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 10:18:23

生クリームのってるプリン食べちった

386 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 11:25:54

昨日やばかったなぁ。
朝なし
昼ラーメン串カツ一本鳥のてりやき春巻き一個
夜しゃぶしゃぶ屋にて…しゃぶしゃぶ酒一杯キムチ
次甘太郎にて…ロングピザ三切れ唐揚げつくね一本もも【タレ】一本イカ焼き酒二杯

帰って風呂入らないで気づいたら爆睡…

しね自分

387 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 11:44:47

朝→野菜スープ･ﾓﾔｼ豚肉炒め
昼→赤ﾜｲﾝﾌﾞﾚｯﾄﾞ・ﾏｰｶﾞﾘﾝ・辛ラーメン
間食→ﾁｯﾌﾟｽﾀｰ・ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾏﾌｨﾝ

388 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 11:52:08

今チキンラーメンぽりぽり食べで
わかめと梅を入れたおかゆ茶わん一杯分食べちった

くそー

389 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 12:38:57

朝８時から今まで

ご飯を茶碗に２杯
野菜スープ１杯
生野菜を皿に１盛り
ひじき・炒り豆腐・ホウレン草をそれぞれ小皿に１盛り
ほわわ２個
生クリームのケーキ２個
ぷっチョコ５個
ガム６個
板チョコ３分の１
はちみつキナコ寒天を小さめどんぶり１杯
15センチぐらいの蒸し芋
かぼちゃスープ１杯
いちごポッキー１袋
インスタントのコンソメ野菜スープ１カップ
グミ・アメを１個ずつ
メロン・リンゴを１切れずつ
甘豆７粒ぐらい

うおぉ

390 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 12:52:58

>>381
うまそう　
カツ弁当を食べて後悔中。
でもメロンパンが食いたい・・（死

391 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 13:27:41

ﾋﾞｯｸﾞﾏｯｸ2個+ﾎﾟﾃﾄＬ1個　ｷﾝｸﾞウマス

392 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 13:29:52

朝から
ベビースターラーメン小×４袋
ポテトチップス
スパゲティ×２食（たらこ、カルボナーラ）
フライドポテト
パイ×７
うまい棒×２本
駄菓子のチョコ棒
ちょこコーン
白バラコーヒー
グミ１袋

食い過ぎ・・・今から歩いてくる。

393 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 14:51:17

>>387続き
ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ・野菜スープ

394 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 15:12:39

カロリーコントロールアイスを二個食べた
二個くっちゃ意味ねーんだよ…
だから昼抜いた

395 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 15:38:56

ポテチ1袋
かっぱえびせん1袋
味噌汁1杯
カロリー的にはまだ食って良いんだろうけどお菓子だからな、、、
夜抜いたほうが良い？

396 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 16:04:13

今日ゎ断食のはずだったのに…

今までに食べたもの。
エビフライ３本
キャベツと揚げ豆腐のみそ炒め大量
甘酒大量
焼き肉大量
アイス１つ
とうふステーキ１つ
バナナ１本
エビチリ100㌘食ってしまった

397 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 17:48:14

ファミマのポテト、
サラダエレガンスって何でこんな旨いんだ？
ポテト・・２パック
おでん白滝・・３個
おでん卵・・１個
プルジュレ・・２個

吐きそ・・。ファミマ行くんじゃなかった。。

398 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 18:20:55

朝昼もりもり食って、今セブンの「駄菓子屋さんのきなこ玉」完食。
ごちそーさま

氏ね自分。

399 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 18:21:07

>>397
いや、まだ救えるでしょう？　朝昼は何食べたの？そのまま夕食抜いて早めにねればＯＫ

400 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 18:38:39

牛乳０,８Ｌ
おにぎり１個
ポテチ１袋
せんべい１袋
魚缶詰１缶

なにやってんのさ・・・

今日　カップヌードル　焼きプリン
これ以上食うなよ！デブの大食いキモイよ！

401 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 20:05:26

>>397
朝は食べてなくて、
昼ごはんが、それです。。。
夜は、抜いて頑張ります。。

402 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 20:07:49

朝：デニッシュパン1個、バナナ1/3本
昼：蒟蒻カップたんたん麺（115kcal）、山崎の饅頭1個
夜：餃子5個、ほうれん草と卵のオムレツ、饅頭（小）1個
間食：ヴィドにて黒ごまバナナ豆乳

403 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 20:16:26

朝：チキンラーメン・ウインナーのパン・カール半分
昼：白米・ゴマ・昆布
夜：ミニアンパン２個カール残り半分

整理前だと食欲とまらんなぁ～胃が痛い＞＜
明日からは白米食べよ・・・

404 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 20:41:37

朝、なし
昼、しょうゆおろしうどん、なすとかぼちゃの天ぷら
間食、こんにゃく畑５コくらい
夜、焼鳥３本
チューハイ２杯
ごぼうのなんか
枝豆ちょっと

はい、本当にすいませんでした。

405 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 20:58:25

朝　食パン　カレーのルー　玉子焼き（350）
昼　ピーナッツパン　（450）
夜　ハンバーグ　ご飯　（500）
間食　アンパン半分　こんにゃくゼリー３つ　（300）

たべ杉・・・・

406 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 21:12:47

野菜スープ
ｱｲｽ
ﾄﾏﾄ・ﾁｰｽﾞ・ﾊﾞｼﾞﾙ・ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ
鶏肉炒め
ｷｬﾍﾞﾂ千切り
餃子
背中と腰が圧迫されて痛い…

407 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 22:25:39

やっぱりみなさん少ないんですね・・・。
朝　お味噌汁・あじフライ3枚・ピーナツの甘味噌和え・キウイ・マドレーヌケーキ・
ドーナツ４個（チョコ、ホイップなど付いてるもの）・アーモンドチョコ5個
昼　揚げ物中心のお弁当・リッツカスタードサンド18枚入り１袋全部
夜　りんご・ブロッコリー・納豆・チーズ
あーあ・・・。

408 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 22:41:59

チーズケーキ半ホール。この世からチーズケーキ消えてほしい。

409 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 00:39:38

>>407
完璧にやる気ないだろw

410 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 03:31:34

健康的ですぐに結果が出るダイエット方法です。
○○○ー○と○○○○と○○○を混ぜて作ります。
すべて市場にあるものなので安心して実行できます。
友達同士で試してみた結果、平均で７日で４㎏痩せました！！
詳しくは[email protected]までメールを下さい。

もうダイエットに無駄なお金をかけるのはやめて健康的に
痩せましょう！

411 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 03:32:43

↑
信じる人はさらに太ります

412 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 04:01:04

朝>バナナ1・プロテインココア
昼>ザンギ巻き(400kcal)・ヨーグルト小

ここまでは別にいいんだ。問題は夜…

アボカド1・ポテルカ10枚・きな粉葛餅1・カカオの恵み5かけ・煎餅2枚・トッポ4本・チョコビ少し…

しかも食べたあと寝ちゃってショコやらなかった。

オワタ＼(^O^)／☆

413 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 09:18:05

あぁぁぁぁぁ、やってもうた！
起きてから今まで。

クロワッサン（大）1個、かんとりーまーむ4枚（200kcal）、南瓜の煮物2切れ
キットカットミニ1個(72kcal)、饅頭（大）1個、無脂肪乳150ml（100kcal）

クロワッサンは市販のもの、饅頭は土産なのでカロリー不明だけど
恐らくカロリーがﾃﾗﾔﾊﾞｽ…orz

414 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 09:53:49

朝　豚カツ1枚ご飯1杯　　　ﾁｷﾝﾛｰﾙ1　ｷﾞｮｰｻﾞ1人前　自分で食欲のｺﾝﾄﾛｰﾙができなくなった…ヤバいもう。

415 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 10:25:37

fannnominasamaohayougozaimasu
kinouhaisogasikutezennzennkorenakutegomennne
kinouhakurogomasennbeitosurumewotabenagara
da~isukinashouchuuwo900mlmononndayo
sikamomeruchokuzennniikkinine
oisikatta~~kesahaappurukasuta-dopannwo5kotabetayo

416 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 10:27:06

ココアにチョコいれて飲んでもーた…

417 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 10:31:38

oishisoudane-watashimoyattemiruyo
yapparihennkanndekinaiyo
4gatsuninattarakyousosamatteyonndemoraerukana?

418 ：507：2006/03/30(木) 10:32:06

朝から生姜焼き用の肉で作ったカツ4枚、超小さいヒレカツ3個、牡蠣フライ2個、ご飯小さなお茶碗3分の1、大根とわかめの味噌汁１杯、野菜ジュース、イチゴ2個、アロエヨーグルト1個、カフェオレ1杯。

かなり食いすぎ。食欲が抑えられん。
これから昼抜きでダンスだけど朝食分消費は不可能だなorz・・・

419 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 10:43:42

とりあえず食べ過ぎた
食パン1斤はやばいゆ

420 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 10:49:32

415さん、焼酎の飲みすぎには気を付けな

421 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 11:02:08

>>420
fannninattekuretanndane
arigatou
shouchuuyameteburannde-nisiyoukaimanayannderunndakedo...
sonohougasuguyoerukararyougaherukanatte..

422 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 11:08:46

半角は無視しろよ馬鹿か
馴れ合いたいならｽﾚ建ててどっかいけ
粘着半角も返事する奴も氏ね
ああああああうぜええ
食べ過ぎてｲﾗｲﾗしてスルーできない私も氏ね
みんな氏ね

423 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 11:10:49

minnnasinndaradamedayo
nannnimoyarukidenakutesakebakkarinonnderukedo
sinitainannteomowanai
yasetaitabetainomitaisinitakunai

424 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 11:22:08

422モチツケ！
何かトイレは食べるのと真逆な行為をうる場所だから、行くとちょっと食欲
落ち着くらしいよ。私は行く気ならんけどｗ今もデニッシュ食っとるし
ダイエットはしてないけど

425 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 11:33:31

>>424
そうなんだ、ありがとう
でも、ダイエットしてねぇならくんなよ

426 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 11:41:22

親がケンタッキー買ってくるらしい。死ね

427 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 11:43:10

食べなきゃ良いじゃん
自分だけ胸肉ボイルして代用してみるとか…
におい嗅ぐとやヴぁいから、親が食べてる間は
部屋にこもって我慢

428 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 12:05:51

あーあ、今日もバイトの賄い料理でるんだろうなぁ…
食べるの22時すぎだから絶対太る…
残してもいいかなぁ？せっかく作ってもらったの残すのは何か悪いけどさ…
賄い美味しいけどﾀﾞｲｴｯﾄの身には辛い＿|￣|○

429 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 12:12:41

ラーメン400
ミニドーナツ500
チョコ395
せんべい200
親子丼800

午前中ずっと食べてたorz

430 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 12:16:28

>>429
そのままがんばれば、きっといつか空も飛べるお

431 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 12:49:13

sekaigamawatteirunoka
jibunngamawatteirunokawakaranai
chuushinngajibunnnakotodakehakakujitsunanoni

432 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 13:07:39

ヤマザキのシューロングスティックはやばいでェェ！！
この安さでこの量とうまさはやばいやろ！？
やばいでェェ！！
ヤマザキはんえらいもん出してくれはりましたなァ・・
ダイエッターには天敵やでしかし

今日は
豆腐１丁
シューロングスティック（苺）食べてしまったでェ
豆腐ってナンキロあるんや？
腹持ち良すぎてデブになった気分やでェ

433 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 13:58:57

この3日間旅行でひたすら食ってた……やばいやばい体重計乗りたくない('A`)

434 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 14:12:01

朝　味噌ラーメン野菜大盛り
昼　卵かけご飯　漬物
夜　抜こうかどうかまよい中
アドバイスください

435 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 14:22:04

朝から

納豆玄米ご飯　回鍋肉
なめこの赤だし　鯖の塩焼き
ピーマンのお浸し　ピリカラ蒟蒻
薄皮クリームパン１つ
ゼロのチョコ一箱
とりあえずから揚げ（？）みたいな名前のスナック菓子
セブンの焼き鳥串　から揚げ串
播磨やのかきもち5個
オリーブオイルポテトチップスのミニ袋
プリングルスブラックペッパーのショート缶
ぺヤングソース焼きそば
サラダ巻き1本　ネギトロ巻き1本　うなきゅう巻き1本
無印の葡萄クッキー1袋　バナナバウム1個
蒟蒻畑3つ
柿の種ミニ袋3袋　チロルチョコ10個
ククレカレーのルーのみ1袋
春雨坦坦麺　めかぶ納豆
ココアピー1袋

家にいてると永遠に食べてしまう
春休み早く終われーー

436 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 14:23:59

夜は炭水化物抜け

437 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 14:26:30

主食（お米、パン）ぬいて、
腹持ちの良い揚げ物中心のおかずと麺類にしてみるといいよ♪

438 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 14:35:35

>>435
すげぇえええええええ！！！！
カレーのルーって飲み物かよｗ

439 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 14:48:34

>>483
ちゃんと、スプーンですくって
食　べ　ま　し　た　！！

440 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 15:08:22

朝→野菜スープ
昼→野菜スープ・玄米・ﾀｺﾜｻ・ﾜｻﾋﾞﾌﾘｶｹ
間食→かっぱえびせん・ﾊﾞﾅﾅ
夜は野菜スープだけにする
それでも食べ過ぎ

441 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 15:09:33

ミニオレオ１袋
ダーツﾋﾞﾀｰ１箱
むき栗１袋

せめておかず食えばよかった…

442 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 15:59:04

おかず一杯食べても
頭の中で、お菓子お菓子って考えちゃうんだよね

443 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 16:18:54

>>440
あれ・・・？あなたは昨日も野菜スープ食い過ぎてなかったっけ？

444 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 17:12:06

じゃあ、野菜スープやめて
カレーのルーに替えればいいよ

445 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 17:28:30

さっきのロングシュークリーム
豆腐１丁
に
あんみつ×２
バニラアイス
野沢菜漬けが加わりました
晩ごはんもしっかり食べる予定
食べてから後悔します

446 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 17:30:53

てりたまセット食べてしまったorz
てりたまのカロリーは書いてなかったんだけど、てりやきバーガーのカロリーで
500キロカロリーオーバーなのに、それに卵ついてるなんて600キロカロリーはいってるよorz
ポテトなんて400キロカロリー以上なのに。

昼食だけで1000食ったorz

447 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 17:49:47

マックって怖いよね

448 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 17:53:15

何気無く美味しんぼ読んでたのに気が付いたらカレー食ってたorz

449 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 17:59:47

朝…お好み焼き約64㎝2
　　ホットケーキ約50πcm2
　　から揚げ３つ
昼…チキンナゲット３つ
間…シュークリーム1個
　　コーンつきアイス1個
　　カップスープ一杯

こんなに食べてるとは思わなかったよ…orz

450 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 18:03:27

朝　食パン一枚（マーガリンと蜂蜜）　ご飯軽く一杯　鮭１匹　リンゴ１個　グレープフルーツ半分
　　苺五個　牛乳2杯　サラダ
間食　リンゴ一個
昼　おにぎり一つ　苺五個　サラダ　鮭２匹
夜　カレー（ご飯なし）たぁーくさん

かなりの量を食べたーーー
ばかばかばか

けど
食べてもあまり太らないのが自慢ですｗ

おかしと炭水化物あまりとらないからかな？
でもだめだめ！！！！！

痩せるの！！自分のばかーー

451 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 18:18:08

チョコパン半分
クッキー 2個

まぁセーフ

452 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 18:20:13

>>450
前半いい
後半ﾃﾗｳｻﾞｽ

453 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 18:21:06

>>452
同意

454 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 18:22:55

ごめぽ～

455 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 18:26:06

ダイエットコーラって普通に美味いけど本当にカロリー０なのかと疑いたくなる

456 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 18:39:52

>>450 鮭２匹
冬眠明けのクマか！

457 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 18:42:35

ははは（●´∀｀●）
変な食事だよねー

458 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 18:44:30

白ごはん食べすぎたorz食べちゃいかんと思うと余計に食べたくなる…これがデブ思考なのか…断食できる人ってすごいなぁ。せめて少なめで抑えれるようになりたい。

459 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 18:52:15

胡桃パンって固くて好きなんだが
カロリー見たら1個600～800もあるんだな・・orz

460 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 18:55:36

炭水化物抜いたらかなり痩せたよ
けど栄養偏りすぎてこけた感じ
生理も来なくなったしね
髪も薄くなったし

オススメできませーん

461 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 18:56:20

白ご飯一杯
ｵﾑﾗｲｽ半分
ピーナッツ
パイの実五個
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ半分
ｳﾅｷﾞ蒲焼き一匹
キムチ大量

ｺﾚ全部すごい勢いで流し込んだ
氏ねよ
デブ

462 ：スリムななし（仮）さん：2006/03/30(木) 18:57:16

昨日、朝昼夜しっかり食事を取った上に
夜７：００以降に
チョコボール１箱　５７５　ｋｃａｌ
ナタデココグミ　１１０　ｋｃａｌ
ヨーグルト　７２　ｋｃａｌ
チョコレート７個　２３０　ｋｃａｌ
じゃがりこ約半カップ　１５０ｋｃａｌ

…死んだなorz

463 ：413：2006/03/30(木) 18:57:32

あれから18時まで何も口にせず、ただいま晩ご飯終了。

ささかまぼこ1個、ずんだもち1個、野菜サラダwithキューピー超低カロリー塩ドレッシング,
鰺の開き1/2匹

夜まで腹減らなかった。
のに、食った自分て…orz

464 ：214：2006/03/30(木) 19:38:38

>>463
全然過食じゃない。つーか少ない。私42キロ／158センチだけど、それプラス
ごはん2杯くらいは一日に食べるっす。

465 ：214：2006/03/30(木) 19:39:39

214ってのはこのスレの214さんとは関係ないです。ごみん

466 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 20:01:45

過食しちゃうとお風呂入りたくなくなる。
入るけどさ。
裸になったら昨日までぺたんこだったお腹が妊婦の様……。

467 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 20:07:12

一日で
ご飯1杯
味噌汁2杯
ぱん6枚
餃子　おかず
食べ過ぎた↓↓↓

468 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 20:20:07

>>467
チョコボールは一箱575㌍はないはず…
100㌘で575㌍なはず
ちなみにチョコボールの重さは30㌘くらいだったきがしますよ。

469 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 20:22:33

>>464 あのね。代謝が高いからあなたはそうなんだろうけど私達
　　　　はダイエッターなの。

470 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 20:25:42

今日、朝　昼　夜何も食べない＆長風呂で2㌔軽くなってた・・
調子にのってアイスを食べたら止まらない・・
気づいたときには、夕飯のあまり（ご飯・野菜炒め・タコシュウマイ）を
食べてしまって、ついでにアイスを食べてオレンジジュース（100％じゃなぃの）
ここまで胃が張ったのはじめてかもしれない・・。
そして、体重が戻ってたのには死ぬほどｼｮｯｸ・・・　こんな重いもの食ったのか・・

471 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 20:53:07

マクドナルドから帰ってきた俺が来ましたよ。
一週間で３㌔痩せて浮かれてた(:D)|￣|＿

472 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 21:03:59

朝：りんご四分の一、玄米ブラン
昼：お弁当(鮭・野菜炒め・肉)
夜：サラダ、チーズのせた食パン一枚
お菓子もジュースも我慢したのに食パン食うなんて！！ばか！！

473 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 21:10:55

食べ過ぎたら胃が破裂しそう。こんなに苦しくなるんだ…
体重１キロ増えた

474 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 21:13:02

朝　ｼﾘｱﾙ+牛乳
昼　おにぎり1、みかん1、ﾚｰｽﾞﾝｳｨｯﾁ1、蒟蒻畑4、あんぱん1/2、煎餅1、
板ﾁｮｺ1/3、ひとくちﾒﾛﾝﾊﾟﾝ2
夜　ｶﾚｰﾗｲｽ

痩せるわけねぇ

475 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 21:38:42

>>466それめっちゃ同感。

476 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 21:39:21

朝　三食パン　ミニピーナッツパン　おつまみ（ミニサイズ）
　　クリームツイスト　コーンスープ
昼　まるごとソーセージ

間食　ピーナッツチョコ大量

夜　春雨ラーメン

１２時におきて６時間で食いまくった

お腹いっぱいなのにね

477 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 21:43:24

朝　寝てた
昼　米軽く１杯、すじこたらこ１切れずつ、納豆（卵、ﾈｷﾞ、のり入り）、豚汁1.5杯
夜　ﾚﾊﾞﾆﾗ小皿１、海草とﾀﾞｲｺﾝの味噌汁１、ｻｰﾓﾝのｶﾙﾊﾟｯﾁｮ１口

米、食わなきゃよかったかな・・・

あ、あと間食にﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
飲めないのにとりあえず空腹ごまかすために飲んでます。

478 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 21:45:07

朝　赤味噌汁、チョコレート
昼　やきそばUFO　キャベツの千切り、キムチ、納豆
おやつ　プレッシェルの青とうがらし３袋　これマジでおいしすぎる

479 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 21:46:38

今じゃがりこ１カップ食べた。
昨日はきなこチョコスナック一袋。
これから杏仁豆腐も食べる予定。

食べ始めると止まらない。。

480 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 21:47:01

朝昼までは順調、夕方急に弾けちゃった。　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ1袋、ﾏｶﾀﾞﾐｱﾁｮｺ5粒、板ﾁｮｺ半分、ﾛｰﾙｹｰｷ2切れ、ﾌﾟﾘﾝ、ｷｯﾄｶｯﾄ1本
その直後にごはんとさんまを美味しく頂きました。

481 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 21:49:22

ありえないくらい食った次の日何も食わなかったらナシにならねーの？ｗ

482 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 21:53:31

朝　ポトフ小皿に２杯、白米１杯、納豆、大根味噌汁、豆乳

昼　プルジュレ(カロリー０ゼリー)２つ

夜　ポトフ１杯、きんぴらゴボウ小皿に１杯、お酒のカロリ500ml

おい酒飲むなよいくら差し出されたからって飲むなよ自分｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
ああああぁ…ばかだ…

483 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 22:11:47

食べ過ぎは問題だけど、気にしすぎもダイエットに悪影響が出そうな
気がする

484 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 22:12:01

夕飯にホットケーキ食ったら胃がはち切れs(ry

485 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 22:15:51

今カツ丼大…レバニラきんぴらポッキー一箱ダース一箱コーラ500㍉フルーツグラノーラ一袋…
死ね

486 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 22:32:41

ダイエッターのお宅になぜお菓子･カップラーメン・菓子パンがあるのでしょうか？
お子さんのおやつを食べちゃってるのですか？

487 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 22:40:14

>>486
意志が糞弱いんだ。触れるべからず。

488 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 23:12:55

昼に上司のおごりで天丼
夜はまたまたおごりで焼肉+冷麺
こんな日めったにないから食うしかないw

489 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 23:30:21

>>435
ですが…
その後、鶏肉のチリソース
イカとキャベツの酢味噌和え
ひじきの煮物　
納豆山芋めかぶの和え物
ご飯一膳　なめこ赤だし

オールレーズン１袋　かきもち５枚
サキイカ茶碗１杯分　チョコレートケーキ　一切れ
柿の種ミニ袋２つ　マドレーヌ１個
パーティーコパンに生ハムとチーズ乗せたの　１０個位

食べました

490 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 23:33:00

そんだけ食ってどんくらい体重増えるの？

491 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 23:39:35

どっちの料理ｼｮｰ見てﾗｰﾒﾝ食いたくなった。ｻｯｻと寝ちまおう

492 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 00:03:33

明日は何も食わないzeee!!

493 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 00:09:23

>>490
151/40から49まで太り
43まで戻したのに、またしても45になりました
まさにチビピザです…ごめんなさい
リバウンドを繰り返し、痩せにくくなって行くのが怖い

494 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 00:10:56

食べたいだけ食べて
その後お風呂で全部吐いてる
後悔するぐらいなら、無かったことにしちゃえばいいのよ！

495 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 00:14:28

中世ﾖｰﾛｯﾊﾟの貴族みたいだなｗ

496 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 00:15:14

朝起きてゼリー2個、手作りﾁｬーﾊﾝ、食パン8枚切り8枚(3枚は練乳かけて、2枚はﾏﾖアンドハム、残りは目玉焼きﾌﾟﾗｽチーズ、ケチャップで)
少し休んで自家製お好み焼き。
ポテコ一袋に焼きそばバゴーン。
照り焼きチキンにコロッケパン、マフィン、ココアにすき焼
団子にスイスロール、チョコ3粒。
やばいよね…１８歳女

497 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 00:17:53

こんな時間に生クリームたっぷりのシューロール！あらら

498 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 01:06:06

バイトの賄いがやばかったorz

アジフライ、コロッケ、鳥皮唐揚げ2つ、小鰯唐揚げ2匹、味噌汁

うわぁぁぁぁぁ｡*ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ*｡
賄い美味しいけど22時すぎに食べるから辛すぎ…バイト楽しいけどやめたい…
白米はいらないって言っといたけど…
朝昼合わせて5～600くらいだけど夜でヤバいことになってるだろうなぁ…

499 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 01:14:38

ﾊﾗﾍﾀ・・・・
おや？こんなところにﾏﾄﾞﾚｰﾇが・・・・
ﾏﾏﾝ・・・・なんでこんなところに出しておくの・・・

500 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 02:52:01

あーあ、チキソラーメソたべちった。

501 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 02:54:22

>>496
暴走したときの私の食べ方にそっくり！
そして好みも。

502 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 02:57:01

バターロールを一気に３ついってしまった。
そのあとにビーフシチュー＆ごはん。
情けないよ、ほんとに。

503 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 04:46:00 BE:294822465-

いまどき暴走族って・・・ﾀﾞｻｯｗ

504 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 08:44:00

どこに暴走族なんて書いてあるんだよｗｗ

505 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 09:42:50

今日７時から今まで→目玉焼き、レタス、焼きそば、ポトフ、大福、豆雪。

やっちまったー！頑張って歩く(´・ω・｀)

506 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 09:46:20

ベーグル3/4、アップルパイ3口、キットカットミニ2つ（144kcal）、卵焼き1切れ
無脂肪牛乳100ml（37kcal）、明治板チョコレート30g、スライスチーズ1枚（50kcal）、
胡桃饅頭（小）1個

今日一日あと和食で300kcal分くらいで過ごせば大丈夫かなぁ…（涙）。

507 ：506：2006/03/31(金) 09:47:09

＋ロールパン（80kcal）、ピーナッツおかき（50kcal分）も食ってます…

508 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 09:50:29

朝からサッポロ一番味噌ラーメン（カップ）
薄皮クリームパン2個食べた

お腹がはちきれそうで気持ち悪い
でもプリングルスが食べたくてウズウズしてる…
普段は粗食和食って思ってるのに
ジャンクに走り出すと止まらない

509 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 10:49:34

食パン一枚、レーズンスティック2本食った・・
朝っぱらからなにやってんだ俺

510 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 10:59:54

食べ過ぎて脇が閉まらないほど丸くなってきた

511 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 11:15:56

>>509
全然許容範囲内。
そんなにデカいレーズンスティックなのか？

512 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 11:29:21

納豆２パック(172kcal)
ヨーグルト(40kcal)
カロリーコントロールアイス(80kcal)

朝から食べ過ぎた…気持ち悪い…

513 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 11:58:27

>>512
拒食になりそうだな、ぉぃ…。
食べない予定だったのか？

514 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 12:08:34

>>513
納豆だけにする予定だったの。
最近一日に400kcal取るか取らないかの生活してるから…
お腹パンパン(´;ω;｀)

515 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 13:03:03

昼ごはん食った後モンブランプリン食っちゃったー!!!!orz

ま、今から歩かなきゃいかんからいっか

…とか思ってる自分がいるwwwうはww最悪www

516 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 13:27:16

マックのLセット食べてしまったーーーーーー！！！
お腹すいてたわけじゃなかったのに残せなかったorz
お母さん買ってこなくていいから。。。と人のせいにして悔やむ

517 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 13:29:47

味噌煮込みうどん完食！！
名古屋嬢…後悔しております

518 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 13:53:02

妹がダイエットで昼以外食べてないんだけど
それを見て無償にイライラして自分が食い過ぎてしまう場合って
メンヘラーに含まれるの？
友達ならムカつく程度なんだけど妹だと気がおかしくなる

519 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 14:24:32

朝から
寒天40キロカロリー
春雨169キロカロリー
プチケーキ150×２＝300
509
あーあ。

520 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 14:40:23

朝ｼﾁｭｰ小さい茶碗1杯、ﾖｰｸﾞﾙﾄにｺｺｱまぜたもの、ｻﾗﾀﾞ3口
昼ﾌﾟﾙｼﾞｭﾚ、ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、からあげ棒、ｻﾗﾀﾞ

521 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 16:37:28

卵かけご飯3杯
スナック菓子3袋
食パン1斤
ダイエットなんてどーでもよくなってきた

522 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 16:42:49

麦チョコ大量、カツサンド2個、ピーナツチョコ約7個くらい、チョココーンフレーク3杯、カントリーマアム約8枚ｗ…はぁ…

523 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 20:10:25

朝　マーブルチョコパン、味噌汁、豆乳
昼　あんドーナツ、ごまごぼうパン、シナモンロール、トマト１個
夜　味噌汁、サラダ

炭水化物とりすぎｗｗｗ

524 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 20:45:55

>>518
昼以外食ってないような生活はやめさせるべきでしょ
糖分は適度にとらないとメンヘラになるよ
もう脳の栄養足りなさすぎて頭まわってないんじゃない？
朝はご飯一杯でも食うべきだと思うけどね

525 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 21:30:50

朝：牛乳
昼：甘食5､おにぎり1､クッキー4､枝豆スナック1/2
夜：うどん

あーあ

526 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 21:54:51

朝→ｺｰﾝｽｰﾌﾟ・胚芽ﾊﾟﾝ・ﾏｰｶﾞﾘﾝ
昼→ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ・豚肉ｷｬﾍﾞﾂ炒め
夜→ﾚﾀｽ玉葱ｻﾗﾀﾞ・ｳｨﾝﾅｰ2本・麻婆豆腐2口
間食→ﾁｮｺ364ｶﾛﾘｰ分・甘い珈琲
間食やめろやめろやめろ

527 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 22:08:16

キャラメル最中アイス食べちゃったよ。。。
くそ～～　そして今　黒糖最中食べよか食べよまいか
迷う自分がいる。。。

528 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 00:06:25

>>525
甘食ｳﾏｰだよね
ﾈｰﾐﾝｸﾞがおかしいけど

朝　寝てた
昼　米茶碗半分、卵１、子持ちめかぶ、わかめの味噌汁
間食　干し芋３口、ﾁｮｺ４粒
夜　刺身（ｲｶ、ｼﾒｻﾊﾞ、ｶｲ、ｶﾂｵ）、ほうれんそうのおひたし

間食ｲﾗﾈｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

529 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 00:13:23

朝うどん
昼パン
夜ご飯

お蔭様で１キロ増えました。

530 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 00:19:20

皆さんダイエットしなきゃと思ってるから過食が辞められないのでは？
そんな意識してては駄目だと思われ
もっと力抜いてね。

531 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 00:26:08

夜

エリンギのバター炒め（おいしかったから家族の分全部食べた）
人参とアスパラのベーコン巻き（弟の分と母の分も食べた）
ごはん

‥orz

532 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 00:34:50

こんな時間にカレーお茶碗約１杯とカントリーマァム４枚も食べてしまた…
今日から気を引き締めねば…(´･ω･｀)

533 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 00:50:54

朝：ヨーグルト、ピーナッツみそ一口
昼：10品目サラダ、春雨ヌードル
ここまではよかったのに夜の10時頃にラーメン屋さんで中華ラーメンと餃子二つ食べちゃった…でも二ヵ月ぶりのラーメンは美味しかった

534 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 00:53:34

はあ・・・
夕食後に
巨大ドラ焼き１個
大きなチョコデニッシュ１個
ブドウ入りカンパーニュ１きれ
スニッカーズ2/3本
ビスコ２袋
チロルチョコ４個
昨日から生理で、いっくら食べても満腹感なし。お腹パンパンなのに・・・
２日連続過食ってヤバすぎです。

535 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 01:04:37

朝…寝てた

昼…寝てた

夜…焼き鳥4本・ケーキ1つ・スプライト飲んでするめ食べた。。

くそーorz

536 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 01:09:54

今、食べ終わった。
オールブランをつまむつもりが
まるごと一箱一気いきました･･･。

537 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 01:56:20

今さｯき腹が減りすぎて寝れねぇ。本間ただのでぶ。ﾗｰﾒﾝ。焼き飯、ｸﾛﾜｯｻﾝ、かりんとう、小さいパン、

538 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 02:00:50

今さっき…油っぽいカレーパンチョコたっぷり菓子パンごはん二杯魚死んでくる

539 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 02:10:08

朝　ポトフ２杯、白米１杯、納豆、鮭の塩焼き

昼　なし

夜　野菜とじゃがいものトマト煮小皿１、スパイシーポテト(ポテトフライ)少量、豚の角煮３つ、ビール１、梅酒１、フローズンカクテル１

夜はいとこ経営のダイニングバーに顔出しで飲みだったので普通に食べちゃった｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
でも早めに帰ってきたので
半身浴１時間して１時間走ってきた(｀･ω･´)
朝も１時間走ってるし、どうかこれで飲みもチャラになっておくれ…

540 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 03:57:28

やっべーこんな時間にじゃがりこ食べちゃったよ
6時まで起きてるしかないな

541 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 04:20:10

２時頃に、
トースト＋マーガリンたっぷり
キットカット１個
牛乳１杯
を食べてしまった。ヤバイお…

542 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 04:29:37

寿司14ｶﾝとハンバーグ弁当とバタースコッチ5個とヨーグルトと菓子たらふく食った。

ハッハー！！

お陰様で一日で2キロ増だ☆

自分オワタ＼(^O^)／

543 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 04:53:17

こんな時間にチロルチョコ8個一気食いしちまった！
気休めに軽く筋ﾄﾚしる

544 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 05:25:11

今日わヤバイ。春休みだから昼夜逆転中。
朝→食パンと小さいパン1つ
→5時半まで寝る
→晩刺身等、小さいパン2つ
うまい棒3本、チョコ2かけ、かぼちゃのフライ、カレーうどん
食パン2枚....
胃が痛いよ(´･ω･｀)

太りたいのか私よ...orz

545 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 06:04:43

夜中なのにコーンフレーク、グミ、飴、サラダ(ごまﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞたっぷり)食った上に、カレーのルーをがぶ飲みしてもうた…しかもステーキ肉入りorz

546 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 06:47:32

っつーかここの人ダイエット始める前より喰ってる人おおいんでねーか？

547 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 07:14:20

むしろ大食い自慢だろう
ダイエットでも何でもない

548 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 07:39:56

今朝は6時から

レトルトお粥（100㌍）、納豆1パック（99㌍）、チーズ1個（82㌍）、
ゆで卵1個（80㌍）、バナナ半分（40㌍）、ベーグ3口

総計500㌍弱だけど、お粥でお腹が膨れているからか
凄く胃がもたれてる…。

549 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 08:10:47

昨日＆一昨夜お菓子だけで2000キロカロリー以上は食べて
2日合計4400キロカロリー位とったのに･･･
今日の朝から　りんご半分　バナナ1本　カップ水羊羹1個　牛乳1杯
　　　　　　　生チョコ3個　･･･
ひかえなきゃなのにorz

550 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 09:07:36

昼と夜マイクロやってるのに、さっき旦那がコンビニで買ってきたフライドチキン１本とマカダミアチョコ４個食べてしまった…激しく後悔…orz

551 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 09:25:06

私もなんだけど食事制限とかしたから
ドカぐいするのかも。
菓子パンと総菜パン六個
バナナ
満腹中枢こわれたかな…

552 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 10:13:58

やっぱり週末は発情する人が多いね。

そういう私も
昨日２２：３０過ぎにスニッカーズ×２本
森永エンゼルパイ×４個いきました。

朝と昼は普通に食べて、夜は青汁寒天なんだけど
粉末青汁を５００ｍｌの水で固めてるせいか
要するに５００ｍｌの水を一気に飲んでるようなモンで
こんなんじゃ胃拡張になるよねってか、
きっと、もう、なってる。ヤバイ。

553 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 10:41:32

ぁぁぁぁぁ！！！！！朝からやってしまったorz
ちっちゃい最中みたいな砂糖菓子？5個
サンクスの厚切りパウンドケーキチョコアーモンド味(220kcalくらい)
味噌汁
ウインナー1/2
卵焼き6切れくらい

お菓子なんて久しぶりに食べたから甘すぎて気持ち悪い…

554 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 10:44:21

今日の夕食ひさしぶりの家族でディナーだ。
しかも自家製ジェラート食べ放題・・・orz
誘惑に負けるな。

555 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 10:44:44

焼肉(三人前)、チヂミ、おでん(大根、白滝)
みたらし団子、トウフドーナツ、イカの丸焼き、大福
オワタ(^3^)-☆chu!!

556 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 10:47:01

いくら送別会だからって3000ｷﾛ㌍近くも食べてしまった自分(´・ω・`)

しかも夕飯に残って持って帰ったやつ食べた

557 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 11:03:32

食事も節制し半身浴がんばってる最中
ここのスレのデブ共を見て嘲笑するのが好きです^^

…おまえらやる気あんのか！！！！！！ｗｗｗｗｗ

558 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 11:05:44

ひじきを丼一杯食べた…

丼って…orz

559 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 11:10:57

家に食べ物置くなや。牛乳飲め。

560 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 11:12:40

なんかここ見てたら逆に餅上がるわｗ

561 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 11:34:14

>>557
私はむしろここの人達見てると無性に息苦しい。
本気でダイエットしてる人達をバカにしているのとちゃうんかと。
「自分ダイエッターなんです」って本当に言えるのかと。

ほっといてくれですか。そうですか。

562 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 11:52:19

食い物を買ったら負けかなと思ってる

563 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 11:58:38

>>536
オールブランって朝食べるとやせるって言うが
意志が弱いダイエッターはどうせいっぱい食べて
カロリー摂取になるだけだからやめたほうがいいよ。

564 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 12:00:19

ダイエットとかのスレが多くてう剤です。
痩せたらどうにかなる人はこんなとこ見てないで絶食してください。
やせてもパーツがだめでどうにもならない人のことを
考えてください

565 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 12:08:49

お腹があまりすいていない時は、ダイエットするぞー！と
モチベーション上がりまくりで夢と希望に溢れてるんだけど
食事の時間になる頃には、お腹すきすぎて意欲半減・・・
どうしたらずっとやる気でいられるのかな

566 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 15:22:28

再びパン二つとバナナ
炭水化物オンリーしか食べてないよ自分

567 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 17:22:41

8時→林檎・バナナ2本・甘い珈琲
10時→野菜スープ2杯・ｶﾗｱｹﾞ2個
12時→ﾁｮｺ384ｶﾛﾘｰ
13時→ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ
14時→胚芽ﾊﾟﾝ・ﾏｰｶﾞﾘﾝ・玄米・納豆・ﾜｻﾋﾞﾌﾘｶｹ
17時→ﾁｰｽﾞｽｺｰﾝ

568 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 17:29:54

さっき、生理前だからかイライラして泣いて泣いて、それからチーズケーキ半ホール食べちゃった…orzこんなの初めて。
もう今日は食べない。

569 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 17:48:02

↑三日くらい食べない方が･･

570 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 17:50:07

完璧なダイエットメニュー

朝　→　パン一つ（200キロカロリー程度）
昼　→　おにぎり二つ（300キロカロリー程度）
夜　→　ソバ（めんだけなら、200キロカロリー程度）

これで短期間でマジやせる。
これ以外のメニューは無い。特に男ならすぐにやせる。

571 ：ヘルプ！！：2006/03/32(土) 17:53:11

③食でどれか抜くとしたら？？

572 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 17:55:52

>>571
夜

夜を抜けば、絶対に、絶対に、絶対にやせる。

食べずに寝る　→　やせる

はっきり言うが、
『寝る』という行為は、体力を使うのでやせます。
老人は、体力が無いので、あまり寝ていられません。だから朝が早い。

573 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 18:06:44

コンビニで売ってるメロン味のチロルチョコがうますぎて
１０個位食べちゃったorz
マジおすすめ。

574 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 18:39:44

朝：フルーツプレーンヨーグルトかけ、自家製野菜ジュース、みそ汁少しどれも少量
昼：友達と外食でおそば、寒天、ソフトクリーム、
3時：ケーキとコーヒー
夜は抜きます

575 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 18:50:03

我輩の過食に一片の悔い無し

576 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 19:07:30

夜抜いたりって・・・
でもまた食べ始めたら太るんじゃないの？

577 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 19:47:24

>>570
女ですがそれぐらいしかカロリー取ってないけどやせないよ

578 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 19:47:31

朝パン六個
昼パン二つバナナ日本
夜サラダおにぎりあげあんパン一つトッポ一箱
お酒四本
おなかきつい…

579 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 19:57:31

自分で初めて作った肉じゃがﾃﾗｳﾏｽ
昼～夕方にかけでずっと食べてて腹がパンパンだよorz
18時以降は食べない！

580 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 20:13:46

↑おっ！倖田○未戦法だな！！

581 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 21:37:13

近くにあるスーパー、この時間くらいからお弁当や揚げ物を半額にする。
行きたくてたまらないんだけどどうしよう。
もうかれこれ一時間くらい悩んでるよ…。

582 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 21:48:45

酸化した油は体に良くないよ

583 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 21:51:30

朝:豆乳寒天黒蜜きなこがけ
昼:麻婆丼、ロールケーキいちご二切れ、バニラ二切れ、スイスロール一本、おさつどきっ一袋、キャラメルコーン、
夜:もやしピーマン豚肉いため
終わったorz

584 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 22:02:44

もうだめです‥過食丸三日‥はぁ情けない

585 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 22:11:57

朝…ごんぶと肉うどん、シューマイ３つ
昼…チーズフランス、コーンスープ
夜…中華のコースでバンバンジー、エビチリ、酢豚、春巻、
餃子、鶏団子スープ、炒飯、野菜炒め
その後２次会でケーキ。

明日はジムで走ってくる！

586 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 22:26:56

夜
サラダ　かつおのたたき　ピザ1きれ　からあげ1個　やきそば　ごはんもの(ハンバーグ、卵付き)　パイ+アイスクリーム　酒3杯

かなりお腹パンパン。
吐きそうなくらい食べちゃったよ。

587 ：570：2006/03/32(土) 22:30:32

>>577
まあ、女ってのは、「基礎代謝」が1100キロカロリーくらいだから
やせようと思ったら、一日に500キロカロリー程度に抑える必要はあるかもね。

俺は、一日に何もしなくても1800キロカロリー消費してくれるから
一日に1100キロカロリーとるだけで十分やせた。

何もしなくても、一日1800キロカロリー減るということは、
歩いたり、話したり、勉強したら、もっと減ってくれる。

女性は基礎代謝が低いから、本当にやせまくりたいなら、一日500キロカロリー程度でいいかもね。

588 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 22:35:58

朝　ｺｰﾝﾌﾚｰｸ
夕　串だんご2本・ﾌｨﾅﾝｼｪ1個・ｱｲｽ1ｶｯﾌﾟ
夜　寿司3皿・ﾁｰｽﾞｹｰｷ1個
食べ過ぎたー

589 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 22:51:01

>>587
久々に、優しい男性の書き込みを見た！！！

590 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 23:30:49

夜：ジャガバタ・唐揚げ弁当

おーい、幾ら祭りだからって食べんなピザ！呑気に風呂入りながら２ちゃんやるなよー…

591 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 00:08:07

この２４時間で食べたもの

ゴマ入り黄な粉１５０ｇ
砂糖３００ｇ
揚げ麺１００ｇ
ゴマ１５０ｇ
豚肉３５０ｇ
ポンカン５個
夏みかん３個
はっさく２個
いちご２０粒

リバウンド決定。

592 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 01:05:49

朝→林檎・バナナ2本・甘い珈琲
昼→野菜スープ・ｶﾗｱｹﾞ2個
夜→ﾁｰｽﾞﾏﾌｨﾝ2個・厚揚げ小松菜椎茸煮物・野菜スープ
間食→ﾁｮｺ394ｶﾛﾘｰ・胚芽ﾊﾟﾝ・ﾏｰｶﾞﾘﾝ・玄米・納豆・ﾜｻﾋﾞﾌﾘｶｹ・ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ・ﾁｰｽﾞﾏﾌｨﾝ
54、4ｷﾛ

593 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 01:33:29

>>587
確か基礎代謝分のカロリーはとらないと痩せにくくなっちまうんジャマイカ？

594 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 01:57:52

女だけど基礎代謝はかったら1500だった。筋肉が多いらしい。
摂取は1000くらいにしてる。だがしかし今日は1300くらいとってしまった…orz
自分のバカ…

595 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 03:32:42

>>581
いいこと教えてあげよう
食わなければ、半額どころか０円だよ

596 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 05:35:09

>>557

あんたかなり性格悪いね。
あんたもまだデブなんでそ。

私はたまにここに食べ過ぎって書くけど実際リアルでは食べてないよ。
食べたいものを書くスレだと食欲増進するし、ここだと食べてなくても食べた事になるからね。

597 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 07:13:45

>>596
嘘を書くのもかなり性格悪いような…

598 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 07:19:07

昨日は三食和食で魚、野菜中心に食べて、それまではよかった
間食で
ﾁｮｺﾊﾟｲ2つ
お煎餅4枚
ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝﾊﾟｲ1つ
平たいｸｯｷｰ1枚
食べました

599 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 09:15:10

>>589
どうも。やっぱやせたいもんねえ。
やせるって、本当に大変だと思うよ。一日500キロカロリーは言いすぎたかな・・・
一日600キロカロリーくらい取らないと苦しいかも・・。

>>593
う～ん。それについては詳しく知らないなあ。

でもね。基礎代謝分も食べる必要無いと思うよ、実際。
そりゃ、一日中、死ぬほど動きまくるような人（マラソン選手とか）なら
まあ、食べたほうがいいかもしれないけれど・・・。

でも、俺は、とてもじゃないが一日1800キロカロリーなんて取れなかった。
腹が膨れるｗｗ　絶対にやせないｗ

筋肉が多いほど、基礎代謝はアップするという。
男は女性よりも筋肉が多いから基礎代謝が高いんだろうね。

600 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 09:27:46

ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ半箱
細いｻﾂﾏｲﾓ二本
唐揚げ五個
ﾋﾋﾞﾝﾊﾞのおかず
牛乳大量

せっかく苦しい制限してきたのに水の泡
今日はもう食べません
体重順調に減らしてきたのに…orz

601 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 10:40:24

>>597

そう？
私はただ、全員が全員実際に食べているとは限らないと言いたかったのですよ。
このスレみてどう使うか、どう見るかは個人の自由。
でも言っていい事の区別はあるはず。
馬鹿にしたり、嘲笑うのは勝手だけどここで書くこと？
ちなみに本当にドカ食いした時はここには書かない。まぁ、滅多にないけどねＷ

602 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 10:41:29

ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ2切れ
ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ20gと牛乳
唐揚げ1個

牛乳だけにしようと思ったのに食べ過ぎた！自分最低！！

603 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 10:57:12

うまい棒四本。

うまい。

604 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 11:47:23

>>599基礎代謝分は食べないと痩せにくくなっちゃうよ。

605 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 11:56:46

>>604
まあ、俺の場合は違ったんだけどね。

基礎代謝分も食べたら逆に食べすぎ状態。
やせた後も、普通にエネルギーが消費されるから
食べすぎても、すぐにダイエットできる。

それってデマじゃないの？どう考えても食いすぎな希ガス

606 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 12:00:44

>605
基礎代謝が1800Kcalって、男性でもかなりガッシリした体型になるんじゃ？

607 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 12:17:18

かりんとう　1袋弱
6枚切食パン　2枚（ﾏｰｶﾞﾘﾝ+苺ｼﾞｬﾑ & ﾐｰﾄｿｰｽ+粉ﾁｰｽﾞ）
寒天　約600ml（牛乳+ﾖｰｸﾞﾙﾄ+ｵﾘｺﾞ糖 & 黒蜜）

生理中だからか、食欲が止まらない…

608 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 12:28:37

>>606
いや、そんなことないよ。正確には1760くらい。

身長182センチ
体重73キロ（現在）

81キロから73キロへのダイエット成功

609 ：608：2006/04/02(日) 12:29:44

>>606
別に、腹筋が割れてるわけでもないし、
全然筋肉ムキムキじゃない。

腕力は、まあ人よりあるかもしれないけど。

610 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 12:39:58

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 , -‐‐ｸ ―--　､　_
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ヽ/__,､- ┴ ‐-- -‐ '⌒丶L::＿＿_:::::::::::::ヽ､:　　　 j（　　ヽ､,=(`ｰ´、
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611 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 12:47:53

今からピザたらふく食うお(｀･ω･´)

612 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 13:41:18

昨日さんま２匹
今日さんま２匹
なんか肌からうろこが湧いてくる気ガス

613 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 14:12:30

>>570
今更なんだけど、炭水化物しか取ってないじゃんｗ
エネルギーを消費するためにはバランスのいいビタミンが必要なんだよ。
いくらカロリー抑えてもビタミンが足らないとほぼ脂肪になる。
そんな３食なら、むしろピザ食ってた方が痩せるぞ。

614 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 14:15:17

シュークリームとマカダミアチョコ1粒食べてしまったー!!オワタ(＾ω＾)

615 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 14:22:19

そんくらいで終わるなんて可哀相な人

616 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 15:05:15

食える食えないは別の問題

基礎代謝分のカロリーはとらないとかえって太るぞ
だいたい一日500てどんな飯だよｗ

617 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 15:12:08

卵かけご飯どんぶり1杯
プリン
トマト味クラッカー1列
カップアイス

618 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 15:13:19

ネタだから放置でいいんじゃない
そもそもそんな炭水化物オンリー食べるぐらいなら、普通は野菜とか取るし。
まぁ、本気で>>570が物申してるなら頭悪い事この上ないってことだろうけど。

619 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 15:17:25

昨日昼に
ハーゲンダッツ
夜外食でソルティドッグ２杯、スクリュードライバー、からあげ６つ、ステーキ２きれ、でっかいチーズパイ、サラダ大盛り
夜中チョコ、あんこクロワッサン２つ、チップス１袋

今体重はかると４５kg、１キロ増えてるorz

620 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 15:19:22

>>619
前はかった間から今測った間に便は出したかね？
便も出してないのに太ったといってたら食べたものは異次元に消えた事になるぞｗ

621 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 15:20:37

オムライスどんぶり2杯
チョコ5つ
バームクーヘン1切れ
まだ食べたりない。
ﾀｽｹﾃ

622 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 15:21:08

>>620
なるほど！だしてないw
便秘をなくさなくては。野菜いっぱい食べてるのに～。

623 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 15:25:59

>>612
おまｗｗちょｗｗｗ青光りｗｗ

624 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 15:29:04

ジャムたっぷり塗った食パン４枚、ラーメン、ココア、
サラダ、味噌汁、湯葉、豆乳、
あははｗｗ

625 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 15:46:04

>>624
食パン４枚ってすごいけど、あとはダイエット食じゃん。
夜ご飯次第ではぜんぜんヘルシーだよ。

626 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 15:47:56

あ、ラーメンも食べてたか。
でも朝食パン２枚、昼食パン２枚、夜ラーメンだとおもえばいける。
もう炭水化物は今日はおさえたほうがいいね。

627 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 15:50:40

胚芽ﾊﾟﾝ2枚・ﾏﾖﾈｰｽﾞ・ｹﾁｬｯﾌﾟ・ﾚﾀｽ・卵・ｳｨﾝﾅｰ
野菜スープ
ﾁｰｽﾞﾏﾌｨﾝ

野菜スープ
ﾚﾀｽ
切り干し大根

ｶｰﾙ485ｶﾛﾘｰ

夜は控え目にしなきゃぁ

628 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 15:54:37

オムライスってどんぶりでだべるものなの？？

629 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 16:03:44

ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝにﾁｮｺがかかった菓子ﾊﾟﾝ×１
くるみﾃﾞﾆｯｼｭ3切れ
ﾁｮｺﾊﾟｲ×２

折角朝食ｶﾞﾏﾝできたのに食った後自分もう死ぬしかないと思った
夜もｶﾞﾏﾝしよ…寝よう寝よう

630 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 16:21:53

>>626
おまいやさしいな

そんな俺は今日はﾋﾟｻﾞ食べた(´・ω・`)
ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽｳﾏｰ

631 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 16:27:51

10時すぎ→置き換え(133㌔㌍) トマト1/2とハム一枚とレタス3枚くらい使ったサラダ

ウォーキング中→VAAMウォーター

15時くらい→家で手巻き寿司
お土産でもらった萩の月のまがいものの那須の月1つ

お腹いっぱい…もう今日は何も食べられない
酢飯はあんまり使ってないけど、刺身食べ過ぎた('A`)

632 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 16:38:08

朝
カップラーメン
バームクーヘン
せんべい五枚
てりたまセット
ナゲット五個
昼抜き
お腹すいたからピザ頼もう…

633 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 16:44:28

朝からあげおにぎり
昼いくら4 うに4 大トロ4 あわび6 ぼたんえび4 ほたて2

今アイスクリーム

死ね自分

634 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 16:48:12

一口食べたら止まらなくなる・・・

あんぱん一個
ワカメスープ2杯
チョコ5粒

635 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 16:53:56

炭水化物抜けば過食しても大丈夫ですか?

636 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 17:01:13

>635
しらんがな

637 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 17:05:09

すみません。
過食スレを見てるとたいてい過食メニューが炭水化物なんですよね。
なぜなんだろ?

638 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 17:11:07

懺悔します・・・。
アイスを口にしてしまいました。
「アイス買ってきたわよ～」なんて言われても、普段ならスルーしています。
ああ、でも今日のアイスはいつもの二束三文の安アイスじゃなかったんです。
レディーボーデンとかいう高級アイスだったんです。
この機を逃したら、次、いつ口に入れること叶うかどうか。
そう思ったらつい、つい食べてしまったんです。
お許しください・・・。

639 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 17:26:45

焼肉定食（ラーメン付き）ご飯2杯、ベーグル……

640 ：570：2006/04/02(日) 17:29:10

>>613
いや、炭水化物でOK

そのためにカロリーを減らしてある。
エネルギーを取らないと、特に女性なら死ぬだろ。

それから、そのダイエット方法は短期用。
数ヶ月とか一年とか、そういう長期的なスパンで行うなら、
もっと栄養のバランスが取れたもののほうが良いに決まってる。

俺は、一ヶ月で8キロやせたし、
友人も同じく、6キロ～7キロやせて、そのまま維持してる。

それから、知らないようだから言っておくが
ソバは炭水化物でも、かなり効果的。メンだけならカロリー少なすぎて楽勝。

641 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 17:31:24

>>638
私、アイスは毎日食べてるよ

642 ：570：2006/04/02(日) 17:36:51

>>618
たとえば、一日中仕事してる人が野菜だけの食事で持つとは思えないけどな。

というかさ。知らないだろ？
ご飯って、炭水化物以外の栄養素も豊富に含まれてるんだよ。
http://www1.ocn.ne.jp/~okome/3page.html

テキトーな知識だと逆にやせないよ。

まあ、個人によって合っているダイエット法も様々だけどな。
ただ、俺は非常に簡単にやせたからオススメしてるってだけ。

643 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 17:38:19

納豆←ｺﾞﾊﾝなし　ヨーグルト　唐揚げ4つ　ポテチ一袋　あ～あ　腹筋しよ…

644 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 17:48:52

昔の日本人はおにぎり二個で畑仕事とか普通にしてたからなあ
働きながらダイエットしようと思ったらエネルギーだけは必要だな
前に野菜だけを試してみたら倒れそうになった

645 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 17:49:12

>>642
ご飯を例に出すのいいけど、パンとかメンじゃ話にならんがな。
さらにいうと、1日中仕事する人を例にだすなら朝にパン1個ってのも余計に話にならんと思われる

646 ：570：2006/04/02(日) 17:51:47

>>645
働いたことがあるなら分かると思うが。
第一、パンにもよるが二個食うと腹が膨れてしまう。
個人によっては、一個でも二個でもいいかもしれんが。

第一、そんなに食わなくても、ある程度腹につめて置けば仕事できる。
俺は一日8時間＋残業少々してるが、上のメニューで普通にいけた。

人間ってのは、そんなに食わなくても生きていける生き物だよ。

経験の無い人の話のほうが論外だと思うが。

647 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 17:55:35

朝なんて調理パン系統のパン一つで十分だろ

648 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 17:57:24

>>638　傷つけるつもりはないけどﾚﾃﾞｨﾎﾞｰﾃﾞﾝてやちぃよ…　ﾀﾞｲｴｰ329ｴﾝだたよ…

649 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 17:58:31

朝にパンを二つ以上食うやつってどんだけデブなんだよｗｗｗ
朝にそんなに食えるかってのｗ

650 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 17:59:51

570じゃないが
俺は晩ごはんをうどんで済ませた
うどんも麺だけだとｳﾏｰ

651 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 18:01:50

麺類って、スパゲティやパスタは太るけど
日本食のソバやうどんだと太らないよな。なぜか。

やっぱ日本食は良い！！
それからソバと言っても天ぷらソバなどの具だくさんソバはダメね。
あくまで普通のソバとうどん。

652 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 18:04:49

スパゲティを二食分も食べてしまいました・・・・・・
せっかくダイエットしてるのに！！！

；ぁｌｄｆｊぁｓｆｋｄｓｌｋふぁｌｓ

653 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 18:07:32

パンで思い出したけどさ

前にカレーパンとホットドッグを朝に食べたら
腹は出るわ仕事し辛いわでかなりダルかったのを覚えている

654 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 18:10:07

日本人は日本食をバカにしすぎる！
ソバやうどんでも良いが和食オンリーでダイエットするのが一番いいね。

655 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 18:13:20

どんぶりご飯にシチューかけ2杯
目玉焼き2個
餃子1パック
唐揚げ1パック
焼き鳥5本
コロッケ3個
お寿司1パック
ポテトサラダ1パック
薄皮クリームパン1袋
薄皮つぶあんぱん1袋
黒コッペ1個
メープルメロンパン1個
チョココロネ1個
蒸パン1個
クロワッサン3個
プリン1個
チーズケーキ半ホール
いちご1パック

食べすぎた～。

656 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 18:13:38

ぬおおおおおお
ハンバーグ定食ごはん大盛りを食っ地まったあああああああああああああ
誘惑に負けた

657 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 18:14:00

何にせよ貸しぱんはダイエット中に食べるもんじゃないよね。

貸しパン一個＝寿司八貫位だし。んなら絶対体にもご飯のがいい。

658 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 18:17:09

>>657
カロリー見たことあるか？
あまりにアホな発言なんでネタ決定だな。ネタはよそでやれ。
菓子パン一個でもたいしたカロリー数にはならん。

俺の知り合いにも居るんだが・・
「あれはダイエットに悪い」「これもダイエットには良くない」
などと、他人のダイエット方法にケチつけておいておきながら
自分はダイエット失敗のデブってやつが数人居るｗｗｗｗｗｗｗ

659 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 18:18:16

チーズケーキ
プリン
みたらし団子

日曜は家にいるもんじゃないね・・
だらだらして口が寂しくなる。

660 ：570：2006/04/02(日) 18:19:49

>>654
そのとおりですよね。
もう三食魚ばっかでも良いような気もする。
食べ過ぎたら台無しだけど。

>>658
カロリーだけで言うと調理パンはたいしたことないけど
長期ダイエットなら、続けてるとヤバイかも・・。

確かに、厳格なダイエットメニューを定めてるけどやせてないって人はちょくちょく居るよね。

661 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 18:21:34

菓子パン一つじゃ腹がもちません＞＜

662 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 18:22:47

>>656
あるあるｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

663 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 18:23:43

>>658
＞「あれはダイエットに悪い」「これもダイエットには良くない」
＞などと、他人のダイエット方法にケチつけておいておきながら
＞自分はダイエット失敗のデブってやつが数人居るｗｗｗｗｗｗｗ

これも、あるあるｗｗｗｗｗ

664 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 18:24:47

>>660
つ　さば
　　サンマ
　　ぶり

サイコー

665 ：570：2006/04/02(日) 18:30:10

>>664
それはまさしく大好物ですよ
加えて鮭もね
魚最高です

666 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 18:31:30

ちょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

俺、さっきブリを二匹とご飯4杯食ったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

まあ食いすぎたらそら駄目だわな

667 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 18:35:21

>>666
ﾜﾛﾀ

やせる気無いだろｗ

668 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 18:38:38

今日は食い過ぎた―…

―昼―
たこ焼き
おはぎ
フライドチキン
うどん

家族と半分にしたが、
気持ち悪い…orz
てか炭水化物ﾑﾀﾞにとりすぎだな｡｡｡｡

669 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 18:39:30

ダイエットしてんだけどこれ見てたらパスタ食べたくなっちゃった。
食べてきてもいい？

670 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 18:39:57

>>668
うどんだけで十分なのに

ってかフライドチキンてｗ
炭水化物よりも油のほうがヤヴァイ

671 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 18:41:15

>>669
ダメ！

日本食以外の麺類は太ります。

672 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 18:41:48

親が誕生日でケーキとお菓子大量に買ってきた。どーしよ。食べたい。どーしよ。ああああああああああ

673 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 18:43:52

>>672
くぁああああああああ
全員抹殺するしかないな

つ　ケーキ一切れ　大体400キロカロリー

ﾃﾗﾀｶｽ

674 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 18:44:37

>>670
はい。イチゴ3個で我慢しました。もう食べちゃったけど。。。

675 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 18:44:43

昼→自作オムライス（チキンライスごはん２杯分・玉子３個）
食後→味しらべ１４枚・ネスレクリスプチョコ５個

やってしまった　

676 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 18:46:35

>>674
今日はこのまま腹筋でもして寝るしかないッ

677 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 18:47:57

お
　　　　　ま
　　　　　　　　　　え
　　　　　　　　　　　　　　　ら
や
　　　　　せ
　　　　　　　　　　る　
　　　　　　　　　　　　　　　気
無
　　　　　い
　　　　　　　　　　だ
　　　　　　　　　　　　　　　ろ

678 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 18:51:48

はあ～　朝起きたら超スリムに変身してたらいいのに。
去年のＧジャン着れないよ凹

679 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 18:53:29

>>670
ですよね…
夜は麻婆豆腐とか。
おわん一杯だけにしとこう｡｡｡orz

ああぁぁ…
姉がうまい棒で誘惑してくる。

680 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 18:55:24

>>648
高いやん(´･ω･｀)

681 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 19:27:47

オールブランて一回にどれくらい食べてる？
箱1/3ぐらい？

682 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 19:33:20

>>681
あのなあ。
一袋で十分だよ。あんな重たいものは。

ふた袋も食べたら胃が重くなる。

683 ：619：2006/04/02(日) 19:34:14

昨日あれだけ食べたのに
今日は

シリアル
コンビニおにぎり
いなり寿司
板チョコ１枚
キットカットミニ１袋
ハーゲンダッツ

食べ過ぎたとおもったが、書き出してみると普通の人より少ないかも。

684 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 19:38:04

明日は彼氏ん家に泊まりだから食べ過ぎるに決まってる。
今から後悔してる。

685 ：681：2006/04/02(日) 19:44:03

ブランフレークと勘違いしてましたorz　訂正します。
皆さん基本的にシリアル（だいたい500gぐらい入ってて、小分けしてない）は一回にどれくらい食べますか？

686 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 19:46:34

>>685
てきとう。牛乳２００ｍｇ弱があうくらい。

687 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 19:47:45

シリアルなんか喰えません…

688 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 19:57:48

食べ過ぎた…
どうしよ吐き出そうかな…

689 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 19:59:06

吐いたら？一度じゃ害はでないよ。

690 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 20:13:28

夜なのに庄屋のチキン南蛮サラダと抹茶パフェくったwwwwうぇっwうぇっwww

………orz

691 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 20:13:44

>>689
全部はもったいないから半分吐いてきました。

692 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 20:34:05

　朝→胚芽パン２枚・レタス・卵・ウィンナー4本
　　　マヨネーズ・ケチャップ・野菜スープ

　昼→野菜スープ・レタス・切干大根

　夜→鳥ハンバーグ・キャベツ・トマト・ブロッコリー・小松菜

　間食→カール1袋

　なんかもう・・おやつやめようっと

693 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 21:13:08

昼　かんぴょう巻き長いの1本・うの花・カニクリームコロッケ3個・ネオマーガリンロール1個・野菜ジュース

夕　春巻き3個

夜　ほうれん草入りスクランブルエッグ・焼きそば・いちご1個・くりまんじゅう

やる気ない。

694 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 21:28:18

今日…

朝：ゆで卵1個、バナナ1本、パン（50kcal）、南瓜の煮付け4切れ、ビスコ1袋（99kcal）
昼：ベーグル半分（150kcal）、生春巻き（270kcal分）、
チロルチョコパン2/3（推定300kcal）、餅チョコ1個
夜：アイスココア、白玉抹茶パフェ3口、ポップコーン（300kcal分）

なんだなんだこの栄養の無い食事…orz

695 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 21:51:24

送別会だったから約２ヵ月ぶりに、牛角食べた！！
さあ今から帰って、みっちりヨガと縄跳びだ☆
でもお肉おいしかった(*^_^*)

696 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 22:07:17

ケーキ・菓子パン・クッキー・ポテチ・アイス

697 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 22:09:44

あーお腹いっぱいくっちまっただよ(>_<)
さっき
ところてん(黒蜜)、豆乳鍋…orz

698 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 22:15:15

朝から食ったもの

カレーまん
中華丼
ラーメン
天津飯
ホイコーロ
ラザニア
板チョコ
ポテチ
ドーナツ

吐きたい

699 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 22:52:14

>>651
亀ですが、毎日うどんか雑炊(具はシンプル)のみ、という生活で58→49まで痩せた事がある。

なので、どうせ食い過ぎるならうどんに限るな、と思ってた。
和食って本当に凄い。

700 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 23:47:31

確かに和食はあっさりしてるもんね。

701 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 23:58:54

夜(9:00)　筍おこわ2口、南瓜の煮付け1切れ、から揚げ1、わかめｻﾗﾀﾞ約50g

多分食べ過ぎではないと思うけど、痩せるにはもっと減らさなきゃ。あともっと早く。

702 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 00:10:49

あっさりっていうか、欧米の麺類は作る過程でバターがふんだんに使われてる→必然的にカロリーも高くなる。

703 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 01:20:58

カップラーメン食べちゃったよ…orz

704 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 01:28:08

>>702
なーるほど。でも極端な話だけど、パスタを食べつづけて痩せるってゆうダイエット法もあるよね？
GI値がなんたら、みたいなの。原理が違うのか？
スレ違いｽﾏｿ

705 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 01:42:17

>>702
欧米の麺って具体的に何？

706 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 01:49:58

>>705
ナポリタンとかペペロンチーノとか、スパゲティ料理全般とか
パスタ全般のことじゃないの？

707 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 01:51:35

ダイエットのときこそ、和の心を忘れちゃいけん

とは言うものの・・・・・・・

ビーフシチューとかステーキとかハンバーグとか色々食いてぇえええよおおおお

おｒｚ

708 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 05:56:21

>>666
？
ブリ２匹？
って、港とかまで買いに行ったの？
普通はカットして売ってるよね。ブリって半端なくでかいよね・・・

709 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 06:30:56

>>705
欧米の麺っていうか、正しくは主食かな。パスタはそうだし、あとパンも。どちらもずしっとバターや、パンにはお砂糖が入ってたり。

日本の主食は、お米もうどん・そばも穀物＋お水だけ。

あとGI値については詳しくないのでよく分からないのですが、色が茶色い方が良い、という基準なんですよね。うーむ。。

710 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 06:33:04

忘れてた。主食といえば、ピザも！あと、コーンフレークもかな。

711 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 07:17:52

トーストに、ハムととろけるチーズと玉子焼きをはさんだやつ半分食べちゃった。
旦那が残すもんだから、捨てるのもしのびなくて。
主婦だときついわ。
料理作ったら味見もしなくちゃならんし。
はぁ。

712 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 07:30:21

言い訳すんな、ﾃﾞﾌﾞｽｦﾊﾞw

713 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 09:14:30

朝パン食べちゃった…
ご飯にすればよかった…‥orz

714 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 09:33:38

ヨーグルトたっぷり（バナナと寒天入り蜂蜜かけ）、ドンクのパン×２、グラノーラ×２

爆発して朝から１０００キロカロリー近く食べちゃった・・・
昼と夜は控えめにしなきゃ。生理前って本当ﾔﾀﾞわ

715 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 09:55:39

私はむしろ生理前後は食欲激減する…

716 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 10:01:24

野菜だけの生活してるんだけど、今日だけ朝に苺を沢山食べたら心臓がかなりバクバクいった
血糖値があがったのかな？

717 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 11:16:10

ドンクのパンは美味いから食っちゃうねｗ

718 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 12:32:15

一週間くらい１日６00キロカロリーで生活してたから
今日の朝パンプキンパン食べた瞬間ごっつ後悔orz
あーーでぶでぶ

719 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 12:52:35

昼に起きて…ホットサンド2つ(食パン2枚分)に、おにぎり2つ食べちゃったorz
なんで昼起きたのに朝の分も食べちゃうんだよ…

今日はもう炭水化物食べない

720 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 13:27:19

>>712
かわいそうな人ですね

721 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 13:33:11

マクドナルドの前を通りかかったので、てりたまバーガーかえびフィレオが無性に食べたくなったが、
悩んだ末に耐えた…。
てりたまかなり過ぎなんだよなー

722 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 14:40:37

>>721よくやった！！私もケーニヒスクローネのパイ我慢したｗ

723 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 15:08:53

>>708
笑えました。確かに‥

724 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 15:11:38

お菓子とｹｰｷで2000㌔㌍くらい食べまんた∈(^ω^)∋本当にありがとうございまんた

725 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 15:14:01

バランスとって肉も食え

726 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 15:14:36

>>724まんた乙ｗ明日絶食汁

727 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 17:11:38

今日はみなさん暴食してないみたいですね。素敵！

728 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 17:16:34

何度も、ダイエットに失敗してくた人に朗報！
　　　　　　 ,.
.._ 　　　 /
　＼　__,!
　　　〕-`ｰ;、窓開けて車運転してたらカメムシが入ってきて
　」`;{ヾ￣.} l'_ 運悪く口の中に・・・
　 _/~|　＼l　}=､噛みしめるとグジュッと酸っぱい液体が出てきて事故りそうになった
　　　<ヽ/ `i/　＼._
　　　 _)　`" そして、俺はしばらく飯が食えなくなった。

　　カメムシダイエット　　マ　ジ　お　薦　め　！

729 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 17:30:39

ぁ～ｯ(^∀^ﾟ)･ﾟ･｡
午前、大きいみかん5つ食べちゃったょ…●|⌒|＿

730 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 17:49:57

晩ご飯のトマト…1個で我慢するつもりがあまりにも甘くて美味しくて気付いたら3個も食っていたorz
うわーん自分の馬鹿馬鹿ー別に今晩食べなくてもトマトは逃げないよー

731 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 18:46:10

朝→林檎1個・ｷｳｲ半分
昼→野菜スープ・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・ﾏﾖﾈｰｽﾞ・ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞ・ﾜｻﾋﾞ醤油
夜→野菜スープ・肉じゃが
間食→ﾊﾞﾅﾅ・ﾁｮｺﾓﾅｶｼﾞｬﾝﾎﾞ約400ｶﾛﾘ

ﾁｮｺﾓﾅｶｼﾞｬﾝﾎﾞ…うまかった♪

732 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 18:54:41

うわぁぁん！
キムチ鍋食べてしもーた！

頭使うとお腹空くんだよ！！

今から走ってきまふ

733 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 19:23:32

6時にヨーグルト200グラム、魚肉ソーセージ一本、かまぼこ一本、ポタージュ食って夕飯すます予定だったのに家族に焼きそば作ってたら誘惑に負けて二杯も食べちゃったwwwwww
自分死ねよwww

昨日は夜にパフェ食っちゃったしwww

自分ｸｵﾘﾃｨﾀｶｽ…orz

734 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 19:28:23

朝ハーゲンダッツ
昼空揚げ定食(空揚げ、豚のしょうが焼き、ご飯、お味噌汁)
間食ビスケット５枚、チョコ、ミニドーナツ、カントリーマァム
今サンドイッチ１パック、チョコがはいったパン

ちょっと多い？

735 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 19:33:19

昼
茶漬け茶碗半分ちょい
ハム２枚
ｺｰﾝﾌﾚｰｸ半分ココア入り

夜
ラーメン
ｷﾑﾁ少量
ﾌﾞﾛｯｺﾘ茹でﾏﾖかけ５体
ゆでたまご少量
いも一口

感触はﾁｮｺ棒
朝は寝てた

夕方２時間ウェーキングしたのに夕飯ラーメンだった…(´;ω;`)

736 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 19:44:28

スタバで食べまくってしまった…。

737 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 20:02:58

トマトくらいいっぱい食べちゃえよ(＾ω＾)大丈夫だろｗ

738 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 20:17:28

朝　フルーツサラダ・ヨーグルト

昼　フルーツサラダ・おにぎり・福袋（お揚げに野菜や肉を沢山いれたもの）×２

夜　今川焼き１つ　豆乳　福袋×２　

間食　干しアロエ一袋　きのこの山一箱　

739 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 20:23:06

トマトだって程々にしないと水分多いから胃がデカくなるぞ！
誘惑に負けるな！

740 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 20:37:43

ケーニヒスクローネ自分には全く合わなかった。
コーティングのチョコなんてまるで安物国産て感じだったなー。
好きな人ｺﾞﾒﾝﾖ

741 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 21:10:25

朝：野菜ジュース

昼：ベーグル、大根と水菜のサラダ、蒟蒻麺スープ

夕：豆腐ハンバーグ２つ、おからドーナツ、おにぎり２個、
　　豆腐と白菜のサラダ、あんみつ、アボカド納豆と卵の黄身をまぜたもの、
　　キウイ、リンゴ半分

うわぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁああああああああ！！！！

２０００カロリー超えたな…きっと生理のせいだ…

742 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 21:13:48

朝　寝てた

昼　カレー

夜　カレー

間　ミカン二個

酷い。

743 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 21:36:50

うぁぁあこんな時間にメロンパン食っちまったー!!!!!!なわとびしてくる！

744 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 21:47:39

>>740パイにクリームが入ってるやつうまいよ

745 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 22:12:28

朝：ミルクティーに片栗粉入れて煮たやつ
昼：塩やきそば
夜：煮物、味噌汁
さっき：いちご20粒くらい

夕飯まで順調だったのにorz
いちご美味すぎて腹苦しいのに食べてしもた…胃が膨らむ！！

746 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 22:23:23

ミルクティーに片栗粉いれて煮たやつて何？

747 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 22:23:42

7:30　明太子おにぎり、ウィンナー２本、牛乳
16:30　おかかおにぎり、こんにゃくゼリー２こ、ごまたまご、ミニカステラ２切
21:30　ささみカツ半分、一口カツ、クリームコロッケ半分、味噌汁２杯

甘いものと揚げ物三昧orz

748 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 22:24:04

朝　朝マック
昼　回鍋肉飯
間食　スティック状のチーズケーキ
夜　チキンカツカレー

何考えてんだよorz

749 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 22:24:52

朝：玄米　納豆　めかぶ
　野菜の味噌汁　目玉焼き
昼：玄米　ホウレン草のお浸し
　こんにゃく　胸肉のピリ辛揚げ
　白菜浅漬け　
間食：チョコレート2個　かむかむレモン
　きのこポン酢　厚揚げ焼き
　鶏のお造り　生タコのお造り
　野菜の味噌汁　めかぶ
間食：おせんべい5枚　するめ

お腹苦しい。でも、まだ食べたい。
マクビティの買い置きがある。

750 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 22:40:24

おにぎり（ツナマヨ、玉子チャーハン）1個ずつ
カラアゲ君レッド　豆乳　朝食りんごヨーグルト

おたふくソース焼そばに納豆いれたやつ
松屋の豚丼　生野菜　味噌汁

うずらの卵っていうババア菓子
ハーシーのクッキー＆クリームのチョコ
ベビネロ　ラングドシャ

カレーライス　目玉焼き　唐揚げ
ポテトサラダ　
ペンネアラビアータ　ホタテとエリンギのバターソテー

ハーゲンダッツのラムレーズン
メープルワッフル　コーヒーゼリー
キットカット　カントリーマーム

751 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 23:07:42

朝：７００カロリーぐらい
昼：宝来の肉マンとワッフル。４００＋２００＝６００
夜；うどん１人前。刺身。おでん。カレイのから揚げ丸々１匹（大）
　　４００＋１５０＋１５０＋５００＝１２００
今：牛乳半リットル、コンフレーク半袋、切り餅２個、おたべ１箱
　　珍味１パック、宝来しゅうまい４個、肉まん２個
　　３００＋３００＋２００＋７００＋１００＋５００＋８００
　　＝２９００
朝、昼、晩、今＝７００＋６００＋１２００＋２９００＝５４００
基礎代謝１４００で活動指数１．５ぐらいだから消費カロリー２１００
５４００－２１００＝３３００
まあ、４００ｇは脂肪ついたわけだ。これは明日顔がでぶるな
俺の母さん顔でぶだし、俺の頬の脂肪細胞のキャパでかそ。あ～、遺伝はやだ

752 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 23:08:10

>>746
うちの婆ちゃん作のよくわからん食い物
ミルクもち？の紅茶バージョンだと思ってくれ、結構いけるぞ

753 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 23:09:32

朝／とり五目弁当・ホウレン草のおひたし
昼／オムライスドリア・ヨーグルト
夜／フレンチトースト2枚
間食／アイス・煎餅2・バナナ・ポッキー

もはやダイエッターでも何でもない

754 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 23:09:37

誰か計算してください…
朝納豆煮豆卵焼きもやしとキャベツの味噌汁
昼玄米ご飯
卵焼き煮豆
鳥さいころ大二つ
夜カロリに本
レトルトのパスタ二種ﾎﾞﾛﾈｰｾﾞとｶﾙﾎﾞ
ｽｩｲｰﾄﾌﾞｰﾙ一個
自然酵母のﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾊﾟﾝ一個
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ一つ
玄米一合
野菜炒め
買ったもの一気に食べるの辞めるため
お金持ち歩くのやめよ…

755 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 23:12:02

まあ、４０００強ぐらいじゃね？

756 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 23:24:35

>>755さん

>>749なんですが、俺も計算して下さい

757 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 23:26:34

３０００ちょいぐらい。

758 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 23:34:37

自分の食ったぶんのカロリー計算もできないからピザるんだよ

759 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 23:35:53

おまえら・・・・・・ｗｗ

760 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 23:40:36

>>750ですが>>755さん
すみませんが、俺もお願いします

761 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 23:41:13

なんだかんだで、肉まん１個で４００取るのとアイス２個食うのだったら
絶対アイスのがいいんだが、やっぱアイス類や甘いものってカロリー同じでも
太るよね？

762 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 23:44:00

肉まんは炭水化物と脂質が多いよね

763 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 23:45:57

>>762
肉なので、たんぱく質が多いかと思われます。

あと、豚肉なので、ビタミンB1ね。
炭水化物しか知らないのか、と。

764 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 23:47:04

玄米とか納豆とか食って
その後お菓子たくさん食べてるやつおおくねぇ？
素直に白米食ってりゃいいじゃんねｗｗｗ

765 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 23:49:20

そんなに食っちまったらもはや計算してもむ(ry

766 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 23:49:24

>>763
ｽﾏｿ…上で蓬莱のぶたまんがあったから
そいつのことかなと勝手に思ってしまった

あいつの皮はすげぇ炭水化物だもんで

767 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 23:50:35

>>766
いや、こちらこそスマソ

768 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 23:51:06

>>765
だよなｗｗｗ

やせる気ないだろｗおまいらｗ

まあ、それが面白いわけだが。

769 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 23:52:07

ほうらいの肉まんカロリー４００弱
あの量でそんだけカロリーあるって事は脂質が多すぎって事

770 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 23:53:04

油はヤヴァイ

771 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 23:54:19

>>768彼らを嘲笑の目でみちゃいかんよｗｗ

772 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 23:57:24

それにしてもおたべ一箱はすげぇ！！

773 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 00:02:01

>>769
あのジュワッと出てくる肉汁は脂質以外の何者でもなかろうに

774 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 00:03:49

たんぱく質　ナトリウム　脂質　塩分　炭水化物　ビタミンB

これくらいか。主要な栄養成分は。

775 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 00:06:58

やべぇ
ぶたまん超食いてぇ
コンビニ何かじゃ満足出来ない…
>>751の陰謀か？？

776 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 00:08:27

>>775
「空腹の幸福」

というものを知らないな？君は。
先進国において、空腹こそ幸福なんですよ。

過剰摂取は先進国の副産物

777 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 00:10:02

>>776
え～～、やだやだ
いつもお腹いっぱいじゃないとやだやだ
ウェってなる位じゃないとやだやだ

778 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 00:11:06

>>777
おまえは、中世の貴族かｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ヨーロッパの貴族達は、食い物がありあまっていたので
食っては吐き戻し、食っては吐き戻し、
を、繰り返していたそうだ。

ﾔﾒﾄｹ

779 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 00:13:32

うぇってなっても吐かないもん
喉のギリギリまで食べ物来てるなって位満腹じゃなきゃやだってことwww

780 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 00:14:28

朝置き換え
昼ダッキーダックにて。明太子ときのこのスープご飯＋サラダ
夜置き換え大根味噌汁トマト胡瓜レタスのサラダ回鍋肉少し

回鍋肉が憎い…

781 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 00:14:39

>>779
重症ｗ

満腹中枢を手術してこい

いや、むしろ摘出してこい

782 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 00:16:53

すまそ
常にもぐもぐしながら生きて行こうと思います

783 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 07:43:41

肉まん、からあげ２個、アメリカンドッグ半個(ソーセージのみ)、カステラ手でひとつかみ、デコポン、せんべい。

食ってしまった…。

784 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 09:23:23

変に我慢しようとするから夜にドカ食いしてしまうんだろうなあ……。
支障が無い程度に、朝食に好きなもの入れようかな。

785 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 09:25:37

お腹がデコポンデコポンポーン

ヤヴェ…ブラのアンダーがきつくなってきた
食い込みマンセー

786 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 09:32:14

>>785
そんで、朝にしこたま食べといて
夜になったら、やっぱり食べてしまうんだな…自分

787 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 09:40:12

朝ご飯に
オールブラン　ヨーグルト　フルーツグラノーラ
明太チーズオムレツ
ハムとチーズのホットサンド
冷凍餃子5個　冷凍春巻き2本
カレーライス　マクビティ10枚

食べてしまいました
実家暮らしだと冷蔵庫が一杯で…
作っては食べ、作っては食べの繰り返し

788 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 09:58:49

>>744
教えてくれて嬉しんだけど
それだけじゃﾜｶﾗﾅｽ
棒状の？それともショーケースとかの生ものとか？

789 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 10:03:41

>>785
俺も…はげどう
しかも歳を重ねるごとに痕が取れなくなってきた

790 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 10:17:26

トマトの誘惑には勝って2個で我慢出来たのに昨晩のチヂミ2枚も食べちゃったお(´･ω･｀)
もうだめぽ

791 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 11:14:44

>>790
我慢せずにトマトだけいぱーい食べればよかったんだお(´･ω･｀)

792 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 12:01:34

今；肉まん１個、シュウマイ１個、ミニまんじゅう１０個
　　野菜料理色々、お菓子４００カロリー分、ちくわ１本
　　４００＋１００＋７００＋３００＋４００＋１００＝２０００か
晩飯抜いて運動しよう。

793 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 12:02:18

>>788あｗごめ(σ´･д･`)棒状で回りはパイ生地みたいなので
確かカスタードと小豆クリーム味があって期間限定なの。

ダイエッターには遠い話だけどｗｗ

794 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 12:13:45

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795 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 12:22:59

マルチ氏ね

796 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 12:35:15

よくそんな食えるなぁ…
私なんか食べた物の重量による体重増加ですら恐いから
レタスみたいなフワフワ軽いものしか食べれない。
米とかパンとか恐い。
ある意味体重増加への強迫観念か…

797 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 12:38:26

昨夜22:00過ぎ
食パン一斤900kcal 何も付けず
サーモンのたたき100ｇ約200kcal
無糖ヨーグルト150ｇ　ハチミツ小さじ1　約150kcal
こんにゃくスパ　44kcal
こんにゃくスパで晩御飯終わらせるつもりだったのに
ちょｗｗｗ食パン一斤って何やってんのかｗｗｗ

パンを久しぶりに口に入れた
あまりもおいしかった×６枚
今は反省してる

798 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 12:42:23

昨日、
マックポテト　２　　　　かりんとう　半袋　　　
ｵﾚｵｸﾗﾝﾁ　　　１　　　　えびﾋﾟﾗﾌ　　１皿
てりやき　　　１　　　　サラダ　　　　３皿　
ﾁｷﾝﾌｨﾚ　　　　１　　　　
ﾍﾞｰｸﾞﾙ　　　　４＋ｼﾞｬﾑ(もんまりと)
オールブラン　３袋
ｵﾚｵ　　　　　　４枚

もうね、馬鹿かと。
ほんと　あほかと　　　　

799 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 12:44:36

過剰摂取の生活今日で４日目。
もうね、体重はかりたくないから！
あははﾂ

800 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 12:45:43

憂いの８００

801 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 12:56:18

>>798
頑張れデブ。
マクドナルドは紙のランチョンマット裏面に各製品のカロリーを印刷して、
マックのせいでデブったと訴訟起こされることに対抗しておるぞ。
㌍わかってて喰うおまえは神様だ。お客様は神様。

802 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 12:58:36

>>８０１
わたし４１㌔だお♪
でもすげーふえてるはず

803 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 13:00:21

マック普段全くいかないからｶﾛﾘｰ印刷してあるって知らなかった。
ありがとう
きをつけます

804 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 13:23:30

朝兼昼に自分で作ったシュークリーム４つ食べた。
うあー胃がイライラするーorz
夜は寒天だ＾д＾

805 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 14:35:09

朝昼としっかり食べた上で…

ピザポテトのちっちゃいほう/155㌔㌍
ブラックサンダー/105㌔㌍
食べちゃったよ

おいしさ、イナズマ級！！！！！

806 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 14:59:43

>>793
あはｗｽﾚﾁなのにレスありがと。今度買ってみるよ

807 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 14:59:55

>>805ブラックさんだーって何か教えて(´･д･`)

808 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 15:11:34

やっべー！
昼に回転寿司で８皿、プチチョコチップクッキー１袋、
３１のキャラメルクレープ食べちゃったｗｗｗ

809 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 15:13:02

お昼に
モナカアイス
ソフトクリーム
コーンフロスト×２杯
えびせん３分の１
カップヌードル
を食べてしまった…orz
喉まで食べ物が詰まってる感じがして凄い気持ち悪い…('A`)ｵｴｪ

810 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 15:23:10

>>807
30円位のチョコレートの駄菓子だべ

http://www.yurakuseika.co.jp/item/black_t.html
若い女性に大人気！おいしさイナズマ級なんだべ

811 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 15:29:38

プレーンヨーグルトにｵﾘｺﾞ糖+砂糖1250g
コーンフレーク(甘いﾔﾂね)約600g弱(´Д｀;)
明らかにﾔﾊﾞｽ

812 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 15:30:33

↑訂正。ヨーグルト750gでした(;´Д｀)

813 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 15:41:44

砂糖1kgも入れたのか

814 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 15:54:21

せっかく昨日から何も食ってなくて２キロ痩せたのに
昼に豚肉茹でたやつ500グラムも食べてしまった

815 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 16:08:45

おやつﾊﾞﾅﾅとｺｺｱ

816 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 16:39:26

>>810
早速セブンに買いに行ってしまっただよ
寺うます…こんなもん教えんなや！！！！

817 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 16:41:00

おやつにカプリコと人形焼食べちゃった…。しかも飲み物ココア。
やばーい

818 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 16:46:41

おやつにコーンフレーク300ｇ食べた。＿|￣|○

819 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 16:50:24

みんな甘いよ・・
私は朝おにぎり３個、昼に銀タコ、生春巻き２本、
たった今杏仁豆腐を大量に食ったよ。
もうダメや・・

820 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 16:50:36

やっぱ、なんだかんだでシュークリームが一番うまいな。

821 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 16:56:58

毎日毎日食いすぎてるせいで歩くよりもあきらかに食べる量が多い。。

ミルクフランス　１個
ミニプリンパン　１個
冷凍チャーハン　４分の３
コーンスープ　１杯
味好み１袋
ダースチョコ　７個

他、気がつけばチョコばっかり食べてる

さっき体重計ってみたら６５→６７に・・・
いや、１日ではないだろう。。
おととい計ったら６５だったぞ。。

822 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 18:24:26

朝
オールブラン少し
サラダ
ヨーグルト少し

昼
うどん
むしぱん
小さいピーナッツぱん
納豆

今
バナナ

ｳﾜｱｧ(ﾟ´Д｀ﾟ)ｧｧｧｧﾝ!!!!

昼炭水化物祭や!!!!

823 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 18:38:19

アンパンマンミニスナックパン一袋
クロワッサン、バターロール１個ずつ
もちっとロール抹茶５個
アップルパイ２分の１
ポン・デ・ケージョ２個
ジャンボいなり寿司１個
ピザポテトの小さい袋のやつほとんど
マリービスケットのラムレーズンサンドクッキー１つ

氏んだ方がいいのは百も承知です。逝ってきます。

824 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 18:58:58

朝：牛乳軽く1杯
昼：わかめうどん小盛り、プリンと杏仁豆腐3口くらいずつ
夜：わかめと筍と生麩の煮物、ふりかけご飯少し
間：ドーナツ

断りきれず間食に怪しい手作りドーナツを摂取しちまったorz
なんか油の味だったよｵﾊﾞｻﾝ…('A`）

825 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 18:59:06

昼　とんこつしょうゆラーメン

間食ミスド４コ

夜エビピラフ

わぁ～炭水化物いっぱいだ☆

826 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 19:16:17

なんかここの書き込みって、「よーそんだけ胃に入るな」って感心する量の場合と、
「それで過食って摂食障害かよ！」って感じの量の場合と、二つにきれいに分かれてる気がする。
>>823は前者で、>>822とか>>824は後者。

827 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 19:17:33

たったいま、キッカット17袋、ポッキーいちご３箱、ポッキーメロン1箱
カントリーマーム30袋　食べた・・
最悪だ・・・

828 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 19:19:36

ファミリーパック買うのやめなさい

829 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 19:50:48

せっかく朝から何も口にしてなかったのにさっき焼き肉大量に食ってしまった…今半身浴してるけど汗でない…

830 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 20:02:04

オレオ１箱
つな揚げっていうスナックでっかい１袋
チョコ
ハーゲンダッツ
洋食屋さんのお弁当
ウインナーパン
クリームパン　３つ
サンドイッチ

まだこんな時間だしもっと食べそう・・・

831 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 20:05:51

ハーゲンダッツ３種
モナカ１こ、たいやきくん１個
ミスド、ドーナッツ５個
肉慢２個。あんまん１個
ピザｍ１枚。シュークリーム１袋
チョコ２箱。
食いすぎた。カロリー４０００ぐらいいったな

832 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 20:09:04

>>810うまそ(＾ω＾)買いに行ってくるおｗ

833 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 20:26:45

ゆかりがけご飯
かぼちゃコロッケ一個
ミニハンバーグ＆ミニナポリタン
これだけで・・しかも5時半とか早い時間に食べたのに気持ち悪くて死にそう
いつもはそんなことないのにね・・。
やっぱスーパーのモノはよくないです、はい。
まぁ、生理中ってことに逃げときます（死

834 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 20:42:28

私もピザポテトミニ食べてしまいました(´･ω・`)

835 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 20:42:57

朝バナナ２本、りんご１個、へんな南国のフルーツ

昼ごはん１/２合、のり、金山寺みそ、きなこﾖｸﾞ、ししゃもの佃煮５匹

おやつ黒糖まんじゅう

夜残りのごはん１/２合、いわしﾒﾝﾀｲ２匹、蒸かし芋(小)のはちみつ和え２本、水菜のサラダ、茸炒めマヨかけ、昨日の煮魚の残り煮凝り、ﾖｸﾞ200g、栗甘露煮１袋、たまごﾎﾞｰﾛ２袋…

これだけで後悔してるのに、さらに冷凍ごはんチンして胡麻油まわして塩かけて海苔まいたのと、この間フランスで買ってきたお土産の余りのチョコ１箱(ﾌﾟﾗﾘﾈ６個入り)いっちゃったよ …
イヤな事あるとすぐ食べ過ぎる(´･ω･`)意志弱すぎ

836 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 20:46:26

食後に干し芋二切れ食べちゃった…。
明日は絶対食べない。

837 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 21:02:29

>>816
セブンイレブンに売ってんの？
ほんとうまそーだな週末買いに行こ。

838 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 21:05:49

お土産の赤福一箱
クリームチーズ250g
レタス一玉
ベーコン一パック

せめて調理しろや自分。

839 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 21:16:22

からあげ食べちゃった…(´・ω・｀)

840 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 21:17:29

>>837さっき買いに行ったんだけどﾃﾗｳﾏｽだったｗセブンにあった！
私で売り切れた(＾ω＾)

841 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 21:20:07

>>840
お前だったのか！！！！！１１１１１

842 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 21:22:25

ﾁｮｺ：ﾖﾛﾛ㌘

死んでくれ！！！！！！

843 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 21:23:50

朝ご飯一杯卵焼き焼き茄子
昼弁当(大きめ)
間食ココア3杯紅茶2杯コーヒー1杯チョコ4枚マドレーヌチロルきなこ4個ゼリー一つ煎餅3枚アイス一本（全部職場ででいただいたもの)
夜ふりかけご飯パイナップルジュース
間食が…
仕事してると私の指導係(ぽっちゃり)の人がたびたび休憩しましょうといってお菓子をだしてくれる。
うれしいけど太るよ…

844 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 21:30:14

朝・お粥半膳分、白菜の炒め
昼・もやしと白菜の卵とじ
夜・昼に同じ

夜食・クリームチーズ100g、マシュマロ200g、おにぎり、クラッカー2袋

何してる自分。

845 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 21:30:37

>>841あぁ美味かったおおおおお(＾ω＾)
明日も買い占めるおｗ

846 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 21:32:28

朝　ご飯一膳　もやし,エノキ,豚肉薄切りを茹でたのにﾉﾝｵｲﾙﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
昼　食パン一枚　ホウレン草とウインナー炒め　目玉焼き
夜　ご飯一膳半　貝の味噌汁　マグロトロ刺身　中華風キクラゲ　筍と若布の煮物
間　鳥から揚げニ個

ご飯おかわりするのやめたい……けど、刺身と一緒に食べるとめちゃ美味いんだこれが。

847 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 21:36:24

>>845
私>>837だけど>>841じゃないからね、と言っとこ念のため

848 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 21:59:15

>>847完全に勘違いしてたｗわざわざ㌧

849 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 22:00:45

朝から過食の衝動にかられローソンの和風ハンバーグ弁当(700k㌍)＆菓子パン(300k㌍)
昼自制してダイエットウィダーと野菜ジュース
夜も気を引き締めてところてんと水菜・ワカメ・キュウリでさっぱり酢の物そしてチキンナゲット
4個

ってなんだチキンナゲットって！？全然反省してないじゃん・・・orz

850 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 22:03:04

朝→林檎1個・キウイ半分
昼→ｶﾚｰﾗｲｽもどき(野菜スープにｶﾚｰﾊﾟｳﾀﾞｰと玄米少し)
夜→野菜スープ・鮭1尾・菊菜ｵﾋﾀｼ・鶏肉炒め1切れ・ｷｬﾍﾞﾂ千切り・大根おろし・高野豆腐
間食→ﾊﾞﾅﾅ・ｺｺｱ・ﾏﾀﾞﾑﾖｰｺのﾌﾞｯｾ2個

ｵﾔﾂやめなきゃ

851 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 22:06:24

アァ……ケーキ食べちゃった

852 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 22:16:09

仕事の先輩にすすめられてﾁｰｽﾞｹｰｷたべた…orz

みんな間食多いんだよ仕事場
自分氏ね

853 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 22:17:14

>>846めっちゃわかる。おまい、肉より魚が好きだろう？

854 ：名無し：2006/04/04(火) 23:09:52

はぁ、せっかくジム行って運動したのに、夜ご飯たべちゃった。
鰤大根だけだったけど大丈夫かなぁ？
明日お昼を控えよう。

855 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 23:18:25

朝　板チョコ１枚
昼　マヨネーズたっぷりの、チキンのでっかいサンドイッチ
夜　パン１斤、クリームチーズ１箱、ターキー、ケーキ２個

苦しい・・・。

856 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 23:19:26

朝なし
昼弁当→玄米、煮豆野菜炒め
夜さけはらす弁当
フキ煮
カロリ二本
煙草も辞めなきゃ…
一人暮らしはじめたのに財布がダイエットだよ

857 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 23:28:39

朝味噌汁いちご3 干し芋1
ヒジキの煮物少
昼南瓜の煮物多煎餅1口

夕 6Ｐﾁｰｽﾞ1 納豆1 南蛮往来1

バランス悪！
南蛮往来1日に２個も食べちゃだめだっつーの
お菓子禁！
朝なし！
夜なし！
昼は低ｶﾛで1日500に押さえろ…

858 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 23:44:05

朝牛乳、バナナ

昼牛乳、野菜スープ

夜韓国海苔2袋、めかぶ、カニ缶、からあげ、ソーセージ、ホットケーキ、コーンフレーク、甘栗１袋

朝昼いい感じだったのに…。夜食い過ぎ。夜こそ食べちゃだめなのに…。しかも怖くなって吐いちゃうし…。
全部吐けたわけじゃないんだから明日は朝すくなくすること！そしていっぱい動け！

859 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 00:09:43

１日やばいくらい食べたのに
いまおやつ？としてピザハットのピザMたべてるorz
過食症だ・・・

860 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 00:23:29

摂食障害予備軍がたくさんいますねww
極端に押さえてあららーーwってのが一目見てわかるな
無理するからやせないんだよ

861 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 00:35:19

だねえ。>>858とか、痩せてもリバウンドしちゃうよ。

862 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 01:11:36

>>858は中学生かそれより下の子なんだろうなぁ
まじ無理すんなよ

863 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 08:51:59

朝から
ﾌﾙｰﾂﾊﾞｰ65ｷﾛｶﾛﾘｰ1本
ﾌﾟﾙｰﾝ小 9ｺ
ﾚﾀｽ、もやし、豆腐、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾗﾀﾞどんぶり一杯

今日はもうなにもたべません。激しく後悔。ﾔﾊﾞすぎる…ｏｒｚ

864 ：855：2006/04/05(水) 08:55:45

昨日あの後、カレーライス２杯食べて、苦しくて寝てしまった・・・。

865 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 09:05:36

私も朝から…
ｻﾗﾀﾞ120ｶﾛﾘー、大学芋みたいの310ｶﾛﾘｰ
ここで終わりにすれば良いものを…その後
85ﾊﾟｰｾﾝﾄﾁｮｺ１枚の３分の1枚、バナナ半分、黒胡麻ペースト、煎餅１枚
金時豆10粒くらい、お弁当用の小ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ…ﾌﾟﾙｰﾝ１個…orz

昼と夜置き換えにして今から必死で運動します(´･ω･`)

866 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 09:36:24

すっかりブラックサンダーの虜になりました
あの値段で、あの美味しさは罪すぎやしないか？
昨日10個買ったのに、気付けばもう無いよ…合計1050㌔㌍だお
また、買いに行こうかなぁ…

867 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 10:34:17

雨の中、わざわざ太る為に…ブラックサンダー会に行ってきたお
買い占めようと思ったら、なんと16個もあった　買った
1680㌔㌍獲得しますた！！！！！

868 ：867：2006/04/05(水) 10:37:22

ブラックサンダー会に→×
ブラックサンダー買いに→○

自分で見てﾜﾛﾀ

869 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 10:40:28

私もブラックサンダーハマッてた！
毎日お昼に食べてたな～うま過ぎｗ

870 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 11:04:51

私もはまってる！
ブラックサンダー会、入会ｷﾎﾞﾝ！

871 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 11:33:21

ブラックサンダーすごい人気だねえ
食ってみたいけど見たことないな～探してみよ

872 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 11:39:25

ちょ、ちょっとぉ！売り切れちゃうじゃん！（怒）
まじで今から４個ゲットしに行ってくる！

873 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 11:47:12

ブラックサンダーって何？

874 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 12:06:07

お前らゼッタイ後悔してないだろ

875 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 12:22:04

ﾊﾞﾚﾀｶ

876 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 12:31:48

>>873
>>810

877 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 12:33:08

お弁当食べた後に
お土産のサツマイモパイ完色しました
ﾃﾞﾗｳﾏｽ

878 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 12:39:10

>>874
うっっ
さっきあせって買いに行ったら
売り切れどころか４０個くらいあったｗ
週末まで我慢我慢

879 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 14:18:31

食パン1枚　170kcal
春雨スープ　50ｋcal
マロンケーキ半分　160ｋcal

いやーーーorz
何が何でも食わん。しかもケーキ甘っ

880 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 14:35:39

チキンカレーパン２個
ジャンボチョコモナカ１個
雪見だいふく１個
ヨーグルト１個

食い過ぎた……
もう絶対食わない

881 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 14:41:43

お前らお菓子板のブラサンスレに移動しろよ

882 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 15:11:46

お昼　冷たいうどん　

それだけじゃ寂しく納豆１パック＆豆腐一丁とかさ。

っぁ、ﾏﾏが呼んでる・・なに？ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷがぁる？しょうがない、またここに
書き込めばぃーね

883 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 15:14:33

昼　チャーハン大盛り　ラーメン

884 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 15:22:53

朝約1000kcal、昼約1000kcal摂りました
夜はもう食べません
そして今からちょっとでもカロリー消費するためにウォーキングしてきます…
あー激しく後悔

885 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 15:23:31

ほんとにだいえったー？

886 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 15:35:59

>>884
私昨日３０００くらい食べたけど、体にかわりないよ
だから安心汁

887 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 15:42:47

ブラサン５個食べたおｗ
ブラサンをやめないと痩せられない(｀･ω･´)

888 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 15:59:26

焼肉定食
菓子パン五個
ポテト
ゆきみ大福
スーパーカップ
クレープ
最悪だぁ(>_<)まぁ全部吐いたけど☆

889 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 16:03:03

>>>888
どっか違うところに行って下さい

890 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 16:05:16

ここで興味持って
ブラックサンダー買ってしまいました…

まじこいつ稲妻級ｗｗ　
控えめに3個買ったが、即完食してすまいますた

891 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 16:10:11

>>888
臭い。しっしっ

892 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 16:17:04

>>878
何処の店～～？？？
３軒コンビニ回ったのに、跡形さえない…
早く、食べてみたいお(｀･ω･´)

893 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 16:49:30

>>890
>控えめに３つ
３つで控えてるってどんだけﾋﾟｻﾞなんだよ

894 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 17:13:39

ブラサンブームそろそろスレ違い

895 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 17:23:56

朝ｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘｰ
昼しゅうまい 5こ

夕ｼｰﾁｷﾝｻﾗﾀﾞそば　子供の残り（唐揚げｴﾋﾞﾌﾗｲなど）ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ２こ

子供が寝た後ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ食べるつもり。

どこがプチ断食なのかonz

896 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 17:38:19

ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰｸﾞﾗﾀﾝ
ｶﾌｪｵﾚ
豆乳ﾗﾃ
ﾐﾆあんぱん1個
ｵﾚｵ5枚
板ﾁｮｺ1枚
旨かった。

氏ね自分。。

897 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 17:38:36

やばいやばい…
和菓子4つも食べちゃった…

898 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 18:03:26

お菓子で４０００キロカロリー以上は摂ったよ・・ふぅ

899 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 18:49:46

朝アップルデニッシュコーヒープリングルス
昼ご飯ハンバーグキャベツコーンスープバナナ
夕オニギリ２個
夜ご飯サンマお浸し納豆

900 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 18:57:07

朝　プリン
昼　春雨スープ　魚肉ソーセージ　プチ玄米パン　番茶

これから夕食（´・ω・`）昼食いすぎたかな…

901 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 19:02:36

お腹いっぱいの時に限っておいしいﾓﾉとか普段食えないもんがあるのは
ナンデダロウ

902 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 19:06:30

朝　抜き
昼　抜き
今　ブロッコリー１株、きゅうり１本、トマト４個、ドレッシングたっぷり
＆マヨネーズ。イカ焼き２杯。大福１個、団子２本、おたべ３個、エクレア１個

くそ、今日はもう食わん

903 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 19:13:31

京本まさき　は夜超食うから朝昼抜いてるんだよ
だから。朝昼抜いた人が夜食っても平気じゃね

904 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 19:19:58

884
罰として家まで（電車８駅分）歩いて帰りました
しかし全くお腹の張りが落ち着かない。やはり食べすぎたか…。
明日の体重が恐すぎる

905 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 19:24:13

朝　トースト１枚、目玉焼き、サラダ、コーヒー
昼　牛丼、カフェオレ
夜　コンビにのおにぎり２個、バナナ、エビチリ２人前くらい、コーヒー

炭水化物ばっか・・・

906 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 19:29:03

さっき、モヤシ２袋＝９０kcalも食っちまった～～～～～～

907 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 19:35:33

おまいら日本一まずいラーメン喰ってこい。

908 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 19:43:38

あ～食ってみたい

909 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 19:54:27

あ～食ってみたい

ブラック三ダース

910 ：名無し：2006/04/05(水) 20:12:10

朝　豆乳
　　ﾌﾞﾘ照り焼き1切れ
　　山盛りレタス＆ﾄﾏﾄ
　　さつまあげ2枚
昼　ﾌﾞﾘ照り焼き1切れ
　　山盛りレタス
　　さつまあげ3枚
夜　バナナ1本
　　アロエヨーグルト1個
　　ブロッコリー半株
　　はんぺん1枚
　　豆腐となめこ味噌汁

911 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 20:23:40

朝：黒豚カレー（カップうどん)
　　ご飯にふりかけともみのり
昼：玄米　厚揚げと筍の炊き合わせ
　　シメジとピーマンのソテー　紅生姜とあさつきと白ゴマの卵焼き
　　ウインナー　ほうれん草のお浸し
夜：甘海老のお造り　ほうれん草と切り干し大根のお浸し
　　高野豆腐とシメジの炊き合わせ　厚揚げと筍の炊き合わせ
　　すぐき　野菜のお味噌汁
間食：スィートポテトパイ2個　おせんべい3枚

朝のカップ麺と間食がダメだ
しかし、玉子焼きが美味すぎた…今から焼いて食べたいお
　

912 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 20:36:45

朝オルビスシェイク
昼弁当約600カロリー
夜納豆
玄米
鳥とキャベツじゃがいもごぼうネギ
の土手鍋大量

913 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 20:47:13

甘いもの食べ過ぎちゃったょ～。

914 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 21:06:02

朝ダイエットスープ
夕方朝と同じ
夜スープとチーズケーキ10センチホールw

一人暮らし始めて好きなように食事作れるから楽。
今日入学式だったんだか、卒業式のときパンパンだった七号のスーツが楽々入ったのでうれしい。
一日好きなものを一つ食べるルールなのでｽﾄﾚｽたまらん。でも今日は食べ過ぎた気がするので反省。

915 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 21:16:31

朝　塩辛ごはん180ｋ　味ノリ5k　ロールケーキ半分150k　りっつ一枚40k

昼　納豆ご飯230k　味噌汁40k　ポテトサラダ30k

夜　あんぱん350k　ごはん150k　コロッケ50k　さしみ100k　チンピラ50k
　　ブロコリー30k　ぎょうざ160k

916 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 21:26:40

本当に昨日の自分はどうかしてた…。生理前だったんだが、昼オムライス、夜、照り焼きバーガーセット、シェイク。夜中普通のハンバーガー２つにチキンナゲットにチョコ… こんなにマック食べたの初めて…。無償に食べたかった。今は生理きて食欲不振。あぁ…本当に後悔

917 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 21:37:19

ブラックサンダース１６個完食しますた

918 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 21:45:59

お父さんがお土産にたこ焼きと今川焼き買ってきちゃったよぅ

919 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 21:51:09

アーモンドチョコ一箱完食…759ｷﾛｶﾛﾘｰ(ﾟ∀ﾟ)

920 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 22:00:29

昼にパン２つとケーキ１つ食べた
ダイエットじゃなくてたくさん筋肉つけたい女だけど
おやつが敵なのは変わらない

921 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 22:01:25

玉子焼き焼いて食べました
紅生姜、あさつき、白ゴマの出汁巻き…ﾏｼﾞﾔｳﾞｧ

922 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 22:06:42

不健康だけど食べすぎた日は一睡もしなかったら体重増えない

923 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 22:13:38

こんな時間にそうめん200ｸﾞﾗﾑ(天かす、もみのり山盛り)間食してまった。
３時間ゎ寝れない

924 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 22:23:17

チンピラって何よ？５０ｶﾛﾘｰしかないの？

925 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 22:25:13

間食しちゃった。
こんな時間にクッキー片手に乗らない位たくさん。
夕方にも１２０キロカロリー間食しちゃったのに。
お…おいしかったし、たまにはいいよ、ね。
明日からまた間食なし、運動２時間だよ！

926 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 22:25:58

ポテチのＢｉｇサイズ１袋っ！

ウマかったけど、まだ凭れてる。。。

927 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 22:31:12

チンピラワロスｗｗｗ

928 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 22:33:07

かえってやせそうだよね＜チンピラ

929 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 22:33:23

朝ごはんはごはんふりかけで食べてバイト行って焼きチーズケーキ食べて、お昼は家でつくったお弁当。
バイトおわってからガトーショコラとキャラメルラテ2杯のんで夜は気休めでご飯は食べずハンバーグ2個食べた。
んで今ハーゲンダッツのいちごくった。

おとといなんかもっとｽｺﾞｲ。
朝山盛りのコーンフレークとくだものどっさりヨーグルトとピザ食べて、昼はパスタをガッツリ。
夜は焼き肉をこれまたガッツリでしたよ。

最近毎日夜中にハーゲンダッツくってる。
金ないし太るし本気やめなきゃ死ぬな

930 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 22:34:39

朝→ｵﾚﾝｼﾞ・野菜スープ
昼→野菜スープ・焼きそば
夜→酢豚丼・寿司穴子
間食→ﾁｮｺｻﾝﾃﾞｰ・ﾎﾀﾙｲｶ・海の幸ﾊﾟｽﾀ・蛸唐揚げ

ｱﾊﾊ今からまだまだ食べる予定さ

931 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 22:38:12

>>930
がんばれデブ

932 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 22:40:25

>>930続き
間食→ﾐｽﾄﾞﾀﾞﾌﾞﾙﾁｮｺ・ｶﾌｪｵﾚ
>>931 頑張る！

933 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 23:16:40

真骨頂のカップ麺　スパムおにぎり2つ

贅沢スコーンチーズ　ブラックサンダース

唐揚げ弁当　ポテトサラダ　コンポタ
カレーパン

マクビティ1箱　プリングルス緑

カルボナーラ　ピッツァマルゲリータ
ほうれん草バター　魚介類のガーリックソテー
チーズケーキ　赤ワインデキャンタ　白グラス3杯

チキンラーメン玉子のせ
明太マヨ味のポテトチップス
納豆キムチ　チーちく　七味せんべい2枚
とうがらしの種1袋　アーモンドワッフル
無印のハバネロするめ　ビールにチーズのスモークサーモン5粒

鮭茶漬けどんぶり1杯　キュウリの糠漬け1本　

どうしてこんなに食べれるのか自分でもわからない…

934 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 23:54:59

言われたこっちはもっとわかりませんが？

935 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 23:55:23

朝：ごはん一杯､ふりかけ
昼：サラダとスパゲッティ
夜：海鮮丼､ヨーグルト
間食：たこ焼き３個

936 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 00:13:07

>>933絶対嘘だよ～
それか一口ずつとかなんじゃないの？

937 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 00:15:56

いつもは
朝:なし
昼:カップ麺
夜:一合分のﾁｬｰﾊﾝ、おなかすいたら麦茶でまぎらわす

今日は夜、煎餅と納豆喰っちまった！！

938 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 00:22:09

>>936
>>933じゃないが自分も過食の発作の時はそれぐらいかもっと食べるよ
体型は標準の底辺ぐらいだけども

939 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 00:24:43

>933
ストレスかピザ過ぎで胃拡張しきってるか神経ぶっ壊れてるかどれかだ罠ｗ
だけどプリングルス緑ﾃﾗｳﾏｽだよねー

940 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 00:27:01

さっきバナナと桜餅食べちゃったorz
桜餅、苺まるごと1個入っててｳﾏｰだった
あと3キロ痩せたらまた食べよう
とりあえずこれからショコってくる

941 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 00:50:49

携帯から失礼します。なぜか甘いもの食べたくなって(´Д｀)＝3夜中に起きてカリカリ梅5個とストロベリーｸﾘｰﾑウエハース14枚と低脂肪牛乳ｲｯﾊﾟｲをいだだきました(・θ・；)ｱｼﾀの朝が恐い…………。

942 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 02:52:36

携帯から失礼。
かっぱえびせん、ﾊﾟｲの実、じゃがりこ、ﾎﾟｯｷｰ、砂糖5つ入りの甘ったるいｺｰﾋｰ2杯。
友達とつい一緒に食べてしまった。

943 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 07:50:28

朝から子供が残したバターたっぷりのパンと、ごはん茶碗１杯食べちゃったょ…しかもハムマヨのせて。

これじゃ痩せないょ…

944 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 07:57:08

まだ朝なのにヨーグルトバナナ入り、もちもちしたビスケット、ポテチ残りかす、つぶ苺ポッキー一袋、マックのポテト食べちゃった…もう何も食べれない

945 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 08:14:40

朝　カレーﾗｲｽ2杯　　　　　ﾊﾞﾅﾅ1本　ﾖｰｸﾞﾙﾄあぁ～…

946 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 08:19:25

私も朝からカレー2杯食べた。
それに
鰤・卵焼き・バナナ・いちご・キウイ・ハーゲンダッツバニラ1カップ・チョコ3個

947 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 08:21:50

>>932続き寿司4ｶﾝ・ﾄﾞﾝﾀｺｶﾗﾑ・ｱﾎﾟﾛ
歯も磨かず寝ていたよ

948 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 09:26:43

原へって間食したくなったらダイエットコーラ飲んだけど
腹パンパンで苦しくなったよ
過食防げるかな

949 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 09:40:34

なんでみんな朝からお菓子食べてるのですか？
幼少期から「お菓子は3時」と言う固定観念を刷り込まれた私には
さっぱり分かりません。

950 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 09:44:18

>>949

951 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 10:21:28

朝なら食べても太らないと思っちゃうからだよ…
そんな私はカレー入りのホットサンド１枚(ウマー)と
食パン(ジャム)、黒ゴマ豆腐、プレーンヨーグルト(120g)
納豆、ほうれん草のスープ(27kcal)
　全部で600kcalぐらいかな…昼ごはんどうしよ…

952 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 11:05:42

ここに書き込んでる奴は本気で痩せる気あるのか？

953 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 11:21:35

朝　野菜ジュース　ヨーグルト　黒糖バナナ酢
昼　グレープフルーツ1/2

夜　実家に行ったら、大好物のふりかけ「萩　井上のしそわかめ」があった。
　　　ごはん３杯ドカ食いしてしまった　(；ﾟдﾟ)……
　　　台無しﾀﾞﾅ

954 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 11:39:44

昼抜くはずだったのに、おにぎり２個食べちゃったよ。
最悪だ。

955 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 12:54:31

久しぶりの書き込み。朝から昼までで
食パン4枚
卵かけご飯
バナナ5本
クッキー30枚
カタアゲポテト2袋
焼きそば1人前
目玉焼き

956 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 13:15:51

菓子パン食べ過ぎたぁぁあああぁぁあ！！！！

957 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 13:22:47

疑問に思ったのですが‥
消費ｶﾛﾘｰ＞摂取ｶﾛﾘーと聞きますが
表示されてるｶﾛﾘｰとか、計算したｶﾛﾘｰは全て吸収されてるのですか？

958 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 13:41:49

さっきﾐﾆﾋﾞｯﾂ2個と東京ばな奈1個食べちゃった。明日はｵﾚｵとﾁｮｺﾊﾟｲ食べる予定(´･ω･｀)160/35だけど太ももﾔﾊﾞくなってきたかも。

959 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 13:42:54

焼き芋１本
ごはん１善
焼きさば１枚
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝの海草ｻﾗﾀﾞ
ﾀﾞｲｴｯﾄしてるわりに食べ過ぎた

960 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 13:44:30

パイン
ヨーグルト150g
プチトマト４個
チーズクラッカー５枚
豆乳１本
押し寿司３個
チーズケーキ１個

旨かったぁ！

はぁぁ…

961 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 14:08:48

朝…甘食二個、レーズンパン二個、みかん一個、すもも漬け二個
昼…まだだけど、すごいお腹空いてるからバカ食いする勢い。
その前に誰か止めて…

962 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 14:42:51

玄米納豆ご飯　野菜味噌汁
高野豆腐しめじ湯葉の炊き合わせ

中華のコースランチ
（手羽先サラダ、えんどう豆のスープ、温野菜の蟹あんかけ
　牛肉のオイスターソース炒め、カレーチャーハン、杏仁豆腐、苺プリン）

もみじ饅頭の詰め合わせ
（チーズ味、チョコ味、りんご味、あんこ、お芋、カスタード各一個）

963 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 14:47:46

朝…惣菜パン、500㍉㍑ｺｰﾋｰ
昼…惣菜パン、ｳﾏｲ棒？三本ﾌﾟﾁﾌﾟﾘﾝ二個、ﾎﾟｯｷｰ二本野菜ｼﾞｭｰｽ

死に隊

964 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 14:49:48

せめてパンが御飯ならねぇ…

965 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 14:57:59

明太子スパ、明太子サラダスパ、春雨サラダ、ミルクフランスパン、
卵サンド1パック、チョコパイ1箱、ポテチ1袋

966 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 15:23:33

皆甘いお

昨日
昼サンドイッチ２パック、チョコ大１袋

夜シチュー、食パン２

夜中１時すぎプリングルス大１缶、ピーナツバターパン１袋、クッキー１袋

967 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 15:30:13

>966
本当にダイエットしてるんですか？

968 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 17:14:06

カカオ85％板チョコ一枚！！

969 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 17:31:34

板チョコ一枚食うとｲﾗｲﾗするね…。

970 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 17:36:12

このスレ見てるだけで胸焼けしてくるから
個人的には助かっているｗ

971 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 17:43:00

昼に食パン4枚とコーンスープと焼きそばを食べてしまった…
パンはカロリー高い割に食べた気しないからついつい食べ過ぎてしまうんですよね

972 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 17:55:53

オレンジ一個と煎餅二枚食べてしまった…
生理前とは言え食べすぎだﾊﾞｶﾔﾛｳ！

973 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 18:08:02

>>967
一応。でもあんまり厳しい食事制限はしてない。
お菓子は１袋をめやすにしているけど、昨日は食べ過ぎたww

974 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 18:17:41

今日食べたのは
ｶﾚｰﾊﾟﾝ、あげﾊﾟﾝ、ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ、せんべい
…炭水化物のみ。しかも高ｶﾛﾘｰだﾊﾞｶﾔﾛｩ

975 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 18:31:07

昨日に引き続きﾐｽﾄﾞへ…
朝→ﾊﾟｲﾝ・ｱﾎﾟﾛﾁｮｺちょっと
昼→ﾐｽﾄﾞｶﾌｪｵﾚ・ｺｺﾅﾂﾁｮｺﾚｰﾄ・ｴﾝｾﾞﾙなんとか(ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂが2個入ってるやつ)
16時→野菜スープ
夜は野菜スープがぶ飲みして頑張る！

976 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 18:31:37

>>973
マジレスするけど、お菓子一袋めどとか
本当にやる気あんの？
お菓子食うより、もっと根本的な所から
見直していけよ。

977 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 18:33:59

いくらなんでも深夜1時過ぎに馬鹿喰いとかダイエッターならありえない。

978 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 18:37:08

今。
お好み焼き１枚（豚なし
ほうれん草のお浸し
食パン半分
たけのこご飯茶碗半分
みかん１つ
あめ１つ
７００カロリーくらいだろうか・・
ちっ。泳いだのに・・縄跳びしてこよ・・

979 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 18:37:33

>>977
それをいうなら、ダイエッターじゃなくても
このスレの書き込み内容自体ありえん。

お前ら何でそんなに食えるんじゃ…

980 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 18:39:16

ドライプルーン
ドライキュウイ
ドライイチジク
チョコﾁｯﾌﾟカステラ
ドーナツ
チャーハン
酒
最近毎日チューハイ飲んでる…

981 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 18:46:26

朝・ぶとうばん2枚、カレーぱん1個、炊き込みご飯1杯、きゅうりとトマトのサラダ、林檎半分

昼・生姜焼き定食、ぷりん1個、豆乳バナナ、あんぱん1個、チョコ5粒

今・カレーうどん、ごはん一膳、イチゴジャムぱん一個、こんにゃくゼリー4個、ビール500ｍｌ

夜（予定）・野菜スープ、チャーハン（小）

982 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 18:52:17

夜
酢の物・煮物・刺身・鳥肉ハンバーグ小3つ・南瓜・サラダ

健康的な感じだが量がやばい…

983 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 19:23:30

昨日炊き込みご飯３合炊いて全部食べた。

今日１キロ増えてた．．．食欲押さえなきゃ。

984 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 19:26:04

トッポふたは子
スウィートブール
大きなコロッケﾊﾟﾝ
食パン二斤
モヤシキャベツ
来週のご飯まで食べたよデゥ

985 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 19:42:39

ミスド３つも食べちゃいました。
ごめんなちぃ↓↓

986 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 19:43:04

食パン二斤て…ブラックホール並みの胃や

987 ：名無し：2006/04/06(木) 19:53:05

今　山盛りキムチ鍋
　　山盛り豆腐味噌汁
　　バナナ1本
　　アロエヨーグルト(気持ち悪くなるくらい)

988 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 20:18:11

フライ物食べてしまったorz
目の前にあると我慢出来ないから余計な物買って来ないでくれ母…

989 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 21:00:46

昨日・・・生チョコ食べちゃいました(´｀；)500キロカロリーくらい？
禿しく後悔

990 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 21:21:39

朝：パン１枚、キャベツとベーコンの蒸し煮
昼：リンゴ１個、ヨーグルト１００ｃｃ
間食：アイス（グリコのジャイアントコーン）
夜：ご飯四分の一膳、ほうれん草と豚肉の蒸し焼き、油揚げと豆腐とネギの味噌汁
　　がんもどきの煮物

991 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 21:35:24

普段飲まないようにしてる炭酸飲料飲んじまった。缶コーヒーサイズ程度の量だけどな…

992 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 21:38:43

さっきカカオの恵みほぼ１枚食べた。500kcalくらいだったかな…
あとアイス。
生理前の過食ってすさまじいonz

993 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 21:48:50

夜なのにチョコレート食ってしまった…昼もチョコレート食ったし、しかも菓子パン400カロの奴食うとか何様だ自分…いっそ死んでしまえ…orz

2000カロは食った…もう嫌だ…

994 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 21:56:11

>>975続き
夜→野菜スープ・生ﾜｶﾒ・ぽん酢・胡麻・鰹節
あ～お腹空いた
前の日ﾄﾞｶ食いすると次の日の空腹が辛くなるね…

995 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 21:57:15

さっき
甘栗むいちゃいました×２
マックポテトMサイズ
ご飯山もり
シチュー
ハンバーグ
フライ
サラダ
まんじゅう二個
クッキー一箱
腹でまくり…

996 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 22:19:18

>>970
胸焼けもするが、食費は大丈夫なのかもまえら？

で次スレ誰かお願い。

997 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 22:41:03

えへへ～チョコパイくっちった

998 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 22:44:07

1000㌍

999 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 22:46:02

1000㌍

1000 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 22:47:00

1000?

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