ふくらはぎを細く 15本目

1 ：774：2006/02/17(金) 05:06:26

ふくらはぎが太い人たちがスラッとした膝下を目指すスレです
ふくらはぎが○○ｃｍなんだけど太いかな？
といった内容のスレは、散々既出＆荒れるもとですので禁止
各自テンプレ等で確認してください。
体が全体的に太い人は、まずダイエット！（BMI値20以下推奨）

■前スレ■　ふくらはぎを細く14本目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1130402827/

2 ：774：2006/02/17(金) 05:07:51

■それ以前のスレはこちら■
【大根】ふくらはぎを細く13本目【ごぼう】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125796989/
【大根】ふくらはぎを細く12本目【ごぼう】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1115377226/
【大根】ふくらはぎを細く11本目【ごぼう】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1107926322/
【大根】ふくらはぎを細く10本目【ごぼう】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1098465147/
【大根】ふくらはぎを細く9本目【ごぼう】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1091332805/
ふくらはぎ太っ！！！　8本目
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1081217531/
ふくらはぎ太っ！！！　7本目
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1069508308/
ふくらはぎを細くしたい人はここ！パート６
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1058277150/
パート３
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1042351059/
パート２
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1033828774/
ふくらはぎが致命的に太い！！助けて！！
http://life2.2ch.net/diet/kako/1031/10316/1031648666.html
ふくらはぎ太っ！！！
http://life.2ch.net/diet/kako/1001/10013/1001329474.html
ふくらはぎ太っ！！！ Part 2
http://ex.2ch.net/diet/kako/1011/10112/1011262838.html

3 ：774：2006/02/17(金) 05:09:14

【参考ＵＲＬ】
スパスパ　2002年6月27日放送「夏までに美脚！」
http://www.tbs.co.jp/spaspa/020627.html
あるある　O脚と脚太り。そこにはどんな関係が?
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruox/ox_3.html
歩き方参考サイト
http://rolfing.jp/index.htm
ふくらはぎ健康法（マッサージ）
http://homepage3.nifty.com/ADIMfukurahagi/kenkouhou.htm

ＦＡＱ
Ｑ　別に運動してないのに、筋肉で太いのはなぜ？
Ａ　それは本当に筋肉ですか？　形は筋肉っぽくても、実は違う事もあります。
力を抜いてみて柔らかければ筋肉、力を抜いても硬ければ老廃物だと思われます。
このスレでは、マッサージやストレッチなどで老廃物をほぐし、
ふくらはぎを細くできたという報告が複数見られます。
また、歩き方など日常生活のクセによって筋肉がつくことも考えられます。

Ｑ　このスレで見かけるイクラってなんですか？
Ａ　老廃物の状態の一種です。コチコチの老廃物を揉み解していくと、
丸いつぶつぶのくっついたスジコ→イクラのような感触になるようです。
また、はっきりした事は分かりませんが、セルライトとは違うようです。
>　“いくら”＝筋肉中のコリのようなもの＝疲労物質
>　セルライト＝皮膚をつまんだときに感じられる粒粒
とも言われています。

美容板専用・脚さらし掲示板
http://baywatch.sytes.net/～usr1/imgboard.cgi

4 ：774：2006/02/17(金) 05:09:46

【大根】ふくらはぎを細く9本目【ごぼう】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1091332805/ より

73 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 02:01
ここ一ヶ月でふくらはぎと太ももがぐっと細くなって自分でビックリしたので報告。
身長160cm、体重は51キロ。体重はほとんど変わってないのに、
ここ二週間くらいで太ももが52cm→47cm、ふくらはぎが34→31.7cmになったよ・・・。
やったことは会社で綺麗な足の先輩に
「貴方はペタペタあるいててヒザ開いてるから、ヒザ擦る様にしながら、つま先は前に向けて、
太ももから出してかかとから下ろす様にして歩くとオトナの女性っぽく綺麗に歩けるよ」
といわれてそれを実践しただけ。マッサージもなーーーんにもなし。

自分では気づかなかったんだけど、彼氏が足なでながら「なんか細くなってない？」
と言ったので測ってみてアラびっくり・・・でした。
めっちゃ足首キューっとした足になってて一年ぶりくらいにスカート履いておデートしました。ｳﾚｽｨ・・・。
小さい頃からひざ上肉＋大根足＋ししゃもの三重苦で、
母親にも「あんた足出す格好やめな」と言われてきたのに。悲しいのは年女になってからこの真実を知ったこと。

(つД｀。)もっと早くやっておけばよかった・・・。
素　で　お　す　す　め　で　す！　タダだし！やってみ！！
面白いのが、この歩き方で歩くとたくさん歩いてもししゃもにもならないし、
ひたすら太ももが締まって綺麗な足になれるんです。ビックリ。

5 ：774：2006/02/17(金) 05:11:23

【大根】ふくらはぎを細く10本目【ごぼう】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1098465147/ 　より

No.974：スリムななし(仮)さんsage [05/02/06(日) 11:39:40 ]
足裏ﾏｯｻｰｼﾞ行ってきたので報告します！
とりあえずすっごい痛かったです(´Д｀)
漏れが今まで風呂上がりにやってたﾏｯｻｰｼﾞはﾏｯｻｰｼﾞじゃなかった…
甘かったです。
本当にぐりぐりぐりぐりやらなきゃ駄目なんですね！
そしてツボを的確に押さないと意味がないと思いました。
痛いのは身体が悪い証拠、ということで、冷え性でむくみの酷い漏れは、腎臓の機能が低下、他にも色々悪い所を指摘されました。
ふきらはぎを揉んでもらってあんなに痛いとは思わなかった…。
激痛でした。
でも漏れの太すぎるふくらはぎには痛みを感じる老廃物がたっぷりつまっているせいらしく、これがなくなれば脚は綺麗になると言われました。
足裏ﾏｯｻｰｼﾞは身体にたまった老廃物を排出しやすくし、血行を良くするため、健康になれるので、足が細くなるだけじゃないのでいいことだらけ。
ちなみにﾏｯｻｰｼﾞするときには白湯や蕎麦茶などを飲むと、老廃物が排出されやすいようです。
漏れのように腎臓が殆ど働いてないような人は、最初の３日連続で集中して施術を受けると効果が出やすいらしいです。
少し遠くに住んでるので、漏れは日が開いて次行きますが…

値段も良心的だし、良い所に巡りあえました！
肝心な結果は、計ってないのでハッキリはわかりませんがだいぶスッキリしましたよ、見た目が。
今日から自分でもﾏｯｻｰｼﾞして、早く結果を出したいです。
長々ｽﾏｿ。

足裏マッサージもなかなかよさげ

6 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 07:50:21

>>1乙

7 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 13:45:11

>>1さん　乙です。
あ～夏前までには細くなってくれないと困る

8 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 18:26:10

乙！
このかつおぶしはやっぱり自分じゃ潰せないのかな・・・

9 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 21:43:26

なんで足首からして２２もあるんだ！

10 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 09:47:21

>>1さん乙

11 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 01:15:39

いくら見つけたよ！！やっと！！！
けど潰れない。

みんなは軽々と潰してるの？

12 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 01:20:51

>>11いくらって何？

13 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 01:31:54

>>12
>>3にある『イクラ』のこと。今まで見つからなかったけど揉んで揉んで揉みまくったら出現。
けど潰せないの。

14 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 01:38:46

がんばって揉めば
かつおぶし→筋子→いくら
ってなっていくのかな？

15 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 01:44:31

たぶん。かつおぶしはどんなのかわからないけど。

イクラ潰せる方レスお願いします。

16 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 07:23:24

乙

17 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 08:55:48

初めて投稿させていただきます。
157㎝47㎏の中3♀です。

足首17.5㎝に対しふくらはぎが33㎝もあります…。
太ももは46㎝ぐらいです。
バランスが悪くて変な足です。

部活とかでスポーツをやっていたわけではないのでたぶん脂肪だと
思うんですが。。

今毎日8㎞歩いてるんですが、このまま続ければふくらはぎは
細くなるでしょうか??(今日で8日目)
もう少し体重を減らすべきですかね??間食は大量にしてしまいます…

18 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 08:59:05

私もふくらはぎが３３もある
でも、１５４センチで５３キロだからデブだから
仕方ないけど。

19 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 09:36:49

１８さん
それは痩せれば絶対大丈夫ですよ。
私なんて、１６０/５２でふくらはぎ４０もあるんです。
多分骨のせいかな？

20 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 10:14:41

んなわけないだろ。

21 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 10:42:02

>>19
むくみすぎなんじゃない？

22 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 11:33:46

>>18
私身長同じで４３キロだけどふくらはぎ３２だよ…orz

23 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 13:44:22

160で32なら、細くはないけど普通じゃないの？

24 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 13:57:57

>>22まったく一緒。
これ言っちゃあおしまいだけど足とくにふくらはぎはほんとに本人の持ってる形、ふとさがあるんだよ。
足は遺伝的要素がすごく強いよね。

25 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 14:14:06

ふくらはぎが36cm(踵から30cmのところ)もあって、マッサージしてもセルライト殺ししても細くならない(´・ω・｀)

ちなみに171/61、中3♀。

運動は全くと言って良い程できないのでたぶん筋肉じゃないと思うんですorz

ちなみに太股もぷよぷよしまくってますorz

何か良い足痩せの方法はないですか？
ちなみに毎日通学路、往復4km歩いてます

26 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 14:33:43

すいません、１５５・３㌢５０・６㌔
それでふくらはぎが４０㌢って太すぎますかね？

身長からして体重は重く、デブだろうけど、太ももから上は細めなんです。
体中の肉がふくらはぎについてるような気がするんですが、
何か悪い病気とかですかね？

27 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 14:36:38

1 名前：774 投稿日：2006/02/17(金) 05:06:26
ふくらはぎが太い人たちがスラッとした膝下を目指すスレです
ふくらはぎが○○ｃｍなんだけど太いかな？
といった内容のスレは、散々既出＆荒れるもとですので禁止
各自テンプレ等で確認してください。
体が全体的に太い人は、まずダイエット！（BMI値20以下推奨）

28 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 14:36:56

たとえ高身長でも40cmは異常。
浮腫みすぎなのでは？

29 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 14:47:23

電車でめっちゃ太い女の人みたなぁ。
身長は165くらいなんだけど全体的にがっちりしてて
ふくらはぎが私の太ももくらいあった。
友達と一緒に見てたけどありえなかったよ。
黒いストッキングはいてて余計にありえない。

30 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 14:53:02

身長148で44キロから36キロまで体重落ちたのにふくらはぎ32→29orz
ひざ上10センチの位置とふくらはぎの細さが変わらない…やっぱ体質なんでしょうかね。

31 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 15:04:12

体重がふつう～痩せてる人はそれ以上はほとんどかわらないと思った方がいいみたい。
多少のむくみとかで気持ちかわるけどね。

32 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 20:48:42

メディキュットとかって本当に効きますかね？
試してみようかとは思うんですが、結構高いし…orz
どなたが試してみた方、いらっしゃったら感想教えて下さい。

33 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 22:31:34

私のふくらはぎは何か真っすぐじゃないんです。
膝の下から横に出ちゃってる感じで外側に張り出しちゃってる？っていうのかなぁ。今太り気味なんですけどこれはやっぱ骨格なんでしょうか？

痩せてた時も確かではないですがこうだった様な気がします。足首は細いのでししゃもが目立って形悪すぎです。真っすぐな綺麗な足になりたいよ～！！

34 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 22:38:06

>>33
歩き方が正しい歩き方じゃないからかも…
靴の底が外側だけ減ってたりすると､誤った歩き方をしている可能性ありだと思います。姿勢を正して､歩いてみてはいかがでしょうか?

35 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 23:40:46

>>32
立ち仕事してるんだけど、あれ履いてるとダルいとか疲れるとかが全然ない。
実際履いた状態で計ると、ふくらはぎ２センチくらい細くなる。

でも、それだけ、って気もする。
ふくらはぎが太すぎる人が使うと、かえって血行が悪くなると思うし。

36 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 01:13:50

メディキュット、太い人でも履く価値はあると思うよ。
自分かなり太い＆むくみやすいのですが、あれ履くと全然違う。
むくみすぎると夜眠れないのですが、履いた日はへっちゃらです。
むくみがさらなる太さにつながるらしいから、履かないよりはいいのでは？

37 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 02:47:35

メディキュットとスリムウォークで悩む！

38 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 06:17:04

寝る時も履いてますか？

39 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 09:01:18

>>37
メディキュットのほうが引き締め効果あるよ

>>38
説明書には就寝中は履かないでくださいって書いてあるけど
自分は普通に履いてます。

40 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 09:53:11

寝る時は、足を高い位置に上げて寝るようにする、とかした方がよっぽど効くと思う

41 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 10:02:12

私ふくらはぎ３３だけど太ももは５５だよ
みんなはどう？

あと、顔とかかわいくて、上半身は普通なのに
下半身だけ凄いデブなコっているよね

42 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 10:49:40

華麗にスルー

43 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 10:56:42

メディキュットも使ってたけど、あれってだんだん生地が伸びてくるのかサポート力が弱くなってくるね。
それで小林製薬のムクミキュアを今使用中だけど、まあまあかな。
リンパの流れに沿った凹凸編みとやらで、履いた後に足に跡がつくのが嫌だけど。

44 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 14:46:57

(1)普通に床に座って、両手で足首を掴む
そのまま膝までさすり上げて、膝までいったら膝の裏を指でぐいっと押す
(2)すねの骨の外側のｽｼﾞをﾏｯｻｰｼﾞ。両手の親指を重ねて、足首から膝下まで押し上げる
(3)(2)で膝下までいったら、そのまま「三里」のツボをぐーっと押す
(4)ふくらはぎ全体をねじって適当に揉みほぐす
(5)両手をグーにして、ふくらはぎ全体を足首から膝下へ、第二関節を使って力を入れてしごき上げる

雑誌に載ってたマッサージだけど
これを気が済むまでやってたら一晩で35→32になった……ﾃﾗｽﾊﾞﾗｼｽ

45 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 16:32:44

>>34
ﾚｽありがとうございます。
確かに姿勢はよくないです…！やっぱり関係ありますよね。姿勢正して歩いたり色々やってみようと思います！

でも生れ付きこういう脚の形で治らないってのいうのもありえるのかな？

46 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 22:59:27

生まれつきってあるのかな？骨はみんな大体同じだろうし、
長年の生活習慣からのものじゃないのかな。
十数年の歪みが半年やそこらで治るもんじゃないだけとか。

てかそう信じないと泣きそうじゃないか

47 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 20:21:51

だんだん春に近づいてきましたが、タイツっていつ頃まで
履いてもＯＫなんでしょうか？
あまりに季節外れな事もしたくない、かといってこの
ふくらはぎを晒すと職場の人に馬鹿にされる・・・
本気で悩んでます。ストッキングの時期までに細くするのは
不可能だし。
制服のない職場で働けばよかったな・・・・
やっぱり短期間で細くするのはエステしかないんでしょうか？

48 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 23:19:19

よし、これからテンプレの歩き方やってみる。
太ももから出すっていうのがいまいちつかめないけど頑張る

49 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 23:23:15

>>48
うまく言えないけど、自分は観月ありさかバレリーナにでもなったつもりで歩いてます。
太股を意識して、姿勢よくあるけば大丈夫かと。

50 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 23:24:37

膝下だけでだらだら歩くな、っつうことだよね？

51 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 23:27:08

>>4
かかとからおろして歩けってこと？

52 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 00:31:52

テンプレの人はイクラとか無かった人なのか？
歩くだけでこの固いかつおぶしが無くなるのか？

53 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 01:25:14

むくみとか、変なところについた筋肉が落ちるんじゃない？

54 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 05:16:56

>47
とりあえず長袖期間中ならなんとか見逃してもらえるかと。
「冷え性なんです」とか適当な理由を考えておけばいいんじゃない？

あと、短期間（３ヶ月くらいか？）で細くしようと思ったら
さすがのエステでも週５は通うくらいの勢いがないと無理。

55 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 14:04:13

当方、かつおぶし所持者。
でも表面を強く押したらほんの少しだけセルライトが潰れてる感触が。
すじこまであとどれくらいかかるんだろう

56 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 17:27:52

もーいろんなこと試したけど一ミリも細くならない・・・もう太ももを細くすれば自然とふくらはぎも細くなったりしないかね？

57 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 17:42:59

↑運動した？

58 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 18:46:32

145でふくらはぎ33て・・・orzzzz
もうだめぽ
陸上してたらいつのまにかがっちり付いちゃった(ノд｀)

59 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 19:38:07

質問です。
なわとびを続けているとふくらはぎは太くなってしまうのでしょうか？
ご存知の方いましたら教えてください。。

60 ：sage：2006/02/22(水) 21:04:08

ｶﾞｲｼｭﾂだったらｽﾏｿ。

これってどんなもんなんだろうか…。
体験者の方のｷｬﾗが濃いのが気になるｗ
http://diet.goo.ne.jp/member/way/tol/knk0072_d01.html

61 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 21:05:26

sageまちがえた(;´Д⊂)

逝ってきます

62 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 21:25:04

155ｾﾝﾁでふくらはぎ32ってﾃﾞｳﾞ？

63 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 21:26:38

>>1読んでなかったorzｽﾏｿ

逝ってきます

64 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 21:51:54

筋子やいくらになった人の体験談を詳しく聞きたい

65 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 23:49:30

>>60
これ良さそうだね
でも、部分やせ湿布って…
市販で売ってるのじゃダメってこと？

66 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 00:10:59

ふくらはぎ４０の女ですが・・・。
やっぱり筋肉でした。　たしかにキックとかめっちゃ強いけどね。

67 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 01:21:15

格闘家になれば解決

68 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 01:29:10

170cm53kgのオレも４０ある
湿布ためしてみるかな…

69 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 01:49:24

>>55
セルライトって潰れるの？

70 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 02:20:00

潰れるだろ。しかし、かなりの痛みが伴う諸刃の（ry

71 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 07:24:53

かつおぶしから全然変化ない
もうあきらめた。

72 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 11:06:49

湿布ためした人いるかい？

73 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 11:48:57

過去スレ6まで読みましたが時間かかりすぎて挫折・・
>>6までの内容がまとめというか、効果ｱﾘって結論でよろしいですか？；

74 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 11:54:46

>>60
市販の温湿布で良いのかな？
でも腰に時々貼ってるけど細くなってないよ・・・

75 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 14:47:03

腰？バカだなあ
腹に貼ってみろ腹に

76 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 17:43:33

>>60です。
今日足裏に冷湿布貼ってみた(`・ω・´)
結果から言うと腹がぺったりとへこみました。
ぺったりと。

というのも、年中便秘だったのに冷えからきたのかピーピーにorz
（汚くてすいません）
そりゃあへこむよな…。
ふくらはぎのほうは何も変わらず。
一日二日じゃ変わらないだろうけど毎日下痢じゃキツすぎる。

温湿布でやればいいのかなぁ。
他の方も試したらレポよろしくです！

77 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 23:59:10

>>76
足裏て足の裏ってことかい？
ふくらはぎに貼りなせえよ…

78 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 12:35:49

ここで言う「かつおぶし」って、削ってないまんまの状態？
あの細長い形からいくら状のつぶつぶになるの？

79 ：66：2006/02/25(土) 01:04:50

>>67
一時空手を習ったがめんどくさくなって終わった。
あと、バレエをやったりしたからこんなに足が太いのか？

80 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 10:00:44

倖田來未が雑誌で、病院とかで使われてる矯正用？の靴下はいてから
足の形変わったって言ってたけどどこのだろう・・・
北海道の下着メーカーって言ってた。

81 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 13:51:44

http://k.pic.to/40hky
やせたいです。みなさんこれぐらいですか？

82 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 13:55:00

倖田來未っておせじでも足綺麗とは思えないけど、
前はもっとひどかったのか

83 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 14:12:45

>>80それ気になる。北海道人だし…

歯磨きやドライヤー中にかかとの上げ下げ
してたら、足首～ふくらはぎの中間までは
ｷｭとしてきた(´∀｀)
>>44のは良さそうだ

84 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 18:08:40

まず部屋を片づけろ
話はそれからだ

85 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 22:00:11

>>83
メディキュッとよりもっとピタピタではくの大変だけどすごくイイって。
ググってもみつからね・・・疲れた・・・

86 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 22:08:58

それって、脂肪吸引のあととかにはくやつじゃない？
整形板の脂肪吸引スレ行けば
詳しくわかると思われ。

87 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 23:33:02

>>84
ﾜﾛｽｗ

88 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 00:16:35

>>81
まず半分色が違う所が若い感じでｳﾗﾔﾏｼｽ

89 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 01:24:33

>>83
自分も44を読んで、やはりマッサージあるのみなんだなぁとオモタ

90 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 08:31:02

>>86
見てみたけど見つからず。雑誌に電話してみようかな。
というか脂肪吸引怖い(;゜д゜)

91 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 11:48:35

>>54
レス遅くなってすみません

タイツは長袖の時期が終わるまで頑張ってみます。
エステはやっぱり無理かなあ・・ムクミだけでも
どうにかしたいのですが。
でも行かないよりマシだと思うのでお試し通ってみます。

というか、ここのみなさんは学生さんが多いの？
社会人の方、職場の制服はスカートですか？
ふくらはぎ晒してますか？

92 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 12:23:46

>91
社会人で毎日膝丈ｽｶｰﾄ履いてます。
冬は黒ﾀｲﾂ、夏は肌色ｽﾄｯｷﾝｸﾞでがんがんふくらはぎ晒してるけど
特に何も言われた事ないなー
女性含め社員数多いからかも知れないけど
正直このｽﾚほど世の中ふくらはぎに注目してないってのが実情だね。

93 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 12:25:14

最近気になってるのが、エアーレッグマッサジャー。
あれって、今オークションとかで大量に売られてるでど、
むくみとかとれるのかなぁ。
私、バイト時代とか含めると１０年くらい立ち仕事でむくみが
半端なく激しい。
自分でマッサージでしてもなんか効果あるのか分からんし・・・。
使ってる人、居ませんか？

94 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 13:47:08

私もコウダクミのタイツ気になります・・
どこのものか分かった方いらっしゃいましたら教えてください！

95 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 14:21:30

サッカーやってて筋肉で太い(ちゃんと力抜くとぷにぷに)けど、それはどうすればいいの？

96 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 14:31:19

はいはい筋肉筋肉（ノд｀）

97 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 14:49:50

>>92
私のところは女社員３人しかいなくて
仕事も基本的に暇なので、みんな詮索好きで常に
服装、持ち物や体型チェックが凄いのです。

98 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 15:49:45

>>93
数年前にナショナルの物買いました。
ふくらはぎと足がギューッと締め付けられ気持ちいいし
これ使うと夜足がだるくて眠れないということがなくなった。
けど、かなり騒音があるので夜使うのに抵抗があり
本当に使いたい時に使えなくて結局しまいこんでます・・・。

99 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 16:15:40

>>96
うざいから死ね

100 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 16:26:14

>>81
これが現実なんだよな
今までのは細すぎ

101 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 17:06:00

>>100
そんなお前が氏ね

102 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 17:06:44

あ、>>99の間違い

103 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 18:32:45

>>102
「氏ね」ってなんだよ。頭悪いだろ。日本語間違ってるぞアホ

104 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 18:34:11

>>93
ウルトラギアーというのを買ったけど、
ムクミが取れて気持ちいい。朝起きたらすっきりしてます。
でも仕事帰りにはまたむくんでるので、
ムクミ体質は変わってないみたい。

105 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 18:34:58

>>103
２ちゃん用語なのでは？

106 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 18:43:51

>>103
当分ROMれ

107 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 18:58:02

>>103
馬鹿じゃねぇの？
初心者板に池。

108 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 19:12:33

足は第二の心臓って言われてて、足の筋肉がポンプのような働きをして血を送るけど
このポンプの力が弱まるとむくむ原因になるよ。
おまいら、イクラ潰しもいいけど筋トレも大事ですよ。

109 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 19:21:50

ふむふむ。なるほど。
筋トレか。

110 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 19:53:38

>>44
ＳＴだね
私もやってる

111 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 20:13:24

>>106-107
いや、俺には馬鹿にしか見えないけど。これだからおまえらのようなオタクはやだ。

112 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 20:14:11

>>111
だから初心者板に行けってｗｗｗｗｗ

113 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 20:16:10

114 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 20:16:13

>>111
てか、俺とか言ってっけど、女だろ？
男なのにふくらはぎが気になるのか。
(　´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ

115 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 21:03:27

炭水化物を控えるとムクミは軽減しますよ。
同時にｺｷｭﾃﾝも摂ったりしましょう。

試してみて下さい。
足の軽さが劇的ですから。

116 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 21:08:02

>>114
うん、気になる。でも氏ねはないでしょ。もしきみが引きこもりだったら、わからないかもしれないけど、社会に出たら馬鹿にされるよ！マジで！あと、ﾒｰﾙとかで打つのもよくない。絶対引かれるから。気を付けて。

117 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 21:12:06

>>116
もういいじゃん。ここは２ちゃんねるなんだから、嫌だったら他の
掲示板に行ったらいいと思うよ。
そういうのに構うと余計つっこまれるだけだし。
スルーするのが一番いいと思われ。

118 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 21:18:50

>>117
あなたは２ちゃんにこない方がいいと思う・・・

119 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 21:19:35

あ、>>117じゃなく
>>116でした

120 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 21:21:29

>>117
ごめん②許して。初心者板見たら、かいてあったね。みんな普段はちゃんとした字がかけるんだね。謝るからスルーしないでくれよ(┬＿┬)

121 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 21:23:01

>みんな普段はちゃんとした字がかけるんだね。

何よそれ？
普段から２ちゃん用語なんて使ってるわけないじゃない

122 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 21:28:07

たった一人の初心者のせいでスレの流れが変わっている件について

123 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 21:30:07

ふくらはぎについて語ろう！

124 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 21:32:33

今年の冬にも　ブーツ　はけなかった。
春が怖い
夏も怖い

ふくらはぎが憎い。
こんなこと　一生　やってるんだね。
そして　老いて　死んじゃう・・

125 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 21:50:35

冬はまだいいよ。極太ブーツ、最近売り出されてるし
そのブーツとひざ下スカートで隠せる。
真夏の暑い時にパンツしか履けないほうが辛い。
かわいくて涼しげなワンピとか色々売ってるのに買えない。

126 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 22:08:49

>>121-122
すべて僕が悪かったよ、ちゃんと「しね」っていうときは「氏ね」ってするから、スルーしないでふくらはぎ細くする方法教えてくれよ(*゜∀゜*)

127 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 22:31:05

>>125
極太ブーツって、結構高い・・・。
なんか足太いのにブーツ履いてると無理してって思われそうで
ちょっと躊躇してしまう。

128 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 22:32:41

>>125
自分はもうここ何年もパンツで過ごしてるよ。職場も制服がない所にしたし。
それがかえってふくらはぎを甘やかす事になっちゃったんだけどね…orz
マッサージだけじゃなく筋トレもｶﾞﾝｶﾞﾛ

129 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 22:40:08

>>128
うはぁぁぁぁ。全く一緒じゃないか。
やっぱり、甘やかすのって良くないのかなぁ。
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

130 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 23:02:56

膝丈スカートの制服なのですがストッキングの季節になるので
仕事辞めたくなりました。
黒タイツの季節に入社して半年ももたないってのが
情けないですが。でも派遣だしな・・・

131 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 23:14:50

パンツしかはかない人間にとってはあまり大差なく思えるのだけど…
足を出してること自体がｽｺﾞｽ

132 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 23:55:35

すみません。反省してます。氏ねにします。だからスルーだけは許してください。

133 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 00:07:17

>>132
わかったよ。　

134 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 00:18:41

>>133
じゃーおしえてよー(゜Д゜;)

135 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 00:26:01

極太ブーツてかウエスタンブーツいいと思う。
履き口がVになってると足細く見えるし･･

136 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 00:33:13

色々やろうと思うんだけど家に帰ったら疲れて爆睡してしまう・・・

137 ：(　´ェ｀)：2006/02/27(月) 00:50:21

４０もある、と書いてる方がいてるから計ってみると４５もあってびびった

と思ったら太ももだった＿|￣|○ 冷や汗かいた。

ちなみにふくらはぎはＧパンごしで３４でした

138 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 01:18:48

自分４０なんだが…
もうあきらめてますよ

139 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 09:22:39

>>138
一緒にがんばろうよ！　私もふくらはぎ４０だよ。
しかも力抜くとやわらかいから筋肉。
マッサージじゃどうにもならない悪寒

140 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 09:24:06

筋肉じゃないと思うよ、可哀想だけど。

141 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 09:36:54

このスレ初めてきたんだけど、
みなさんは夜マッサージしてますか？

142 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 13:25:59

>>141
ねんがらねんじゅう

143 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 13:45:24

朝起きたら
休憩時間
帰宅してから寝つくまで

144 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 20:43:24

やっぱり力で潰すしか道は無いのかな

145 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 21:03:13

親父遺伝の筋肉男足はどうしたらいい？上下の化けっぷりと比が激しくて
エステも行くのが恥ずかしい。

146 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 21:51:13

167でふくらはぎ32㌢なんですが…
これって太いですか??

太ももｽﾚにいつもいるんですが…
太ももが５２㌢…うはｗｗｗｗｗｗｗｗ

147 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 21:53:56

>>146 ﾃﾝﾌﾟﾚを100万回音読しろ

148 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 22:24:58

今日もモミモミするよ(´・ω・｀)

149 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 22:35:44

足首ほしーい。
ふとってないのに一年中むくみっぱなし。

150 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 23:06:34

どう立ってもふくらはぎの外側の筋肉を使ってしまう・・・だから一行に細くならない。なんで？

151 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 23:22:47

内股のせいで筋肉が変についてる。
骨盤ゆがんでるから走ったりしたら太くなんのかな。

152 ：141：2006/02/27(月) 23:25:08

141ですが参考にしていただければ。
足首を親指と人差し指で強く揉む→両手を使って足首から膝まで揉みほぐす、を
３セット。その後マッサージオイルを塗り、ぶつぶつのやつで足首から膝まで流
す。あとは塩分をとりすぎない。(過剰摂取はむくむ原因に)これで私は31セン
チです。。

153 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 23:36:06

>>60
2週間ためしてみたら

40⇒38

普通にうれしい(ﾉД`)

154 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 23:39:37

マラカスみたいなふくらはぎの人を見た。
あれでよくスカートはけるな。

155 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 23:41:45

上半身はかなり細いのに下半身デブなあたしorz
それでも醜い足晒してキャンペーンガールがんばってる。
どぉやったら細くなるのかしら。

156 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 23:56:42

セルライトを潰す。親の仇のように潰す。

157 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 00:00:39

>60意識と緊張の差？‥マッサージに疲れたら張ってみるか。

158 ：155：2006/02/28(火) 00:02:19

セルライトは潰しまくって痛みすら感じなくなったよorz
ちなみに身長１５７cm、太もも４８cm､ふくらはぎ３４cm

159 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 00:16:43

ダイソーの６ｃｍ×１０ｃｍ位の大きさで
６つのローラーがついてるマッサージ機が気持ちいいよ

160 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 00:17:53

あまったれんなっ！！

161 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 00:18:06

うわー

162 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 00:27:23

ケツがひりひりする

163 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 01:31:30

>>158
セルライト全部潰したの？まだ奥に芯とかが残ってる予感

164 ：155：2006/02/28(火) 01:39:48

芯ですか･･･なるほど。
今から芯というものを潰してみます♪
ありがとうございます！

165 ：155：2006/02/28(火) 01:41:46

>>163
半年以上潰し続けているんで
あたし的には全部潰したつもりでした。

166 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 01:47:48

てゆーかｾﾙﾗｲﾄ潰そうと思って痛いぐらいに揉んでたら
青ｱｻﾞだらけになったんだけど
みんなもなるの？

167 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 02:16:12

>>166
青ｱｻﾞとか茶ｱｻﾞとかできるよ。
しかも茶色は完全に消えるまでが長かった･･･
2年経った今では痕ないからそこまで心配しなくてもいいと思うよ
ｱｻﾞのおかげで35→33になったし

168 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 02:33:33

太ももは細いのにふくらはぎ太い人は、
ほとんどむくみらしいですね。
私は通販でカリウムのサプリ飲み出したら、細くなった。
最低サプリの効果がでるのは、３ヶ月掛かりますけど。
おすすめです。

169 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 02:37:03

夏やだな、スカートはきたいお(´・ω・)b

170 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 11:20:30

Ｂ　83
Ｗ　58

ふくらはぎ　37

うわぁ～　詩に鯛。

171 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 16:37:49

30超えると公害って気がする。
育ちがわかっちゃうって言うか、子供の頃安い食べ物で育ったって感じがする。
私なんか28だけど細くしようとしてるわけだし…。

172 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 16:41:45

小柄で細身、脹脛は24～5cmくらいかなって人を見たけど、
細すぎるのも子供っぽくて貧乏くさいね。
少なくとも綺麗には見えなかった。

173 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 16:41:51

マッサージにつぐマッサージで34→33になった！
足首も２ミリ細くなった！みんなもみまくれ！

174 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 19:46:51

>>172
そうだね～貧相な感じになっちゃうのも嫌だよね。
理想体型計算やってみたら、自分は身長155だけどふくらはぎの理想サイズは31cmだった。
ってか理想体型と比べるとふくらはぎだけ太い……orz
今晩もしごき上げるぞー

175 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 20:23:39

もみまくって脚全体がやわらかいのは気のせい？皮、伸びている感じ・・・

176 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 20:53:15

>>174
身長一緒ですね。私はふくらはぎ32cmですが
でも太ももがごんぶとで理想サイズには程遠いorz

太ももスレとこっちを行き来してます

今日もｼｮｺとﾏｯｻｰの日々…

177 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 21:57:13

164で３８センチ、
フィギアで金は　とれないね。

178 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 22:12:01

>>171の育ちの悪さと根性の腐れぐあいはよくわかるよ
27もあって、ほかを嘲れるってすげー

179 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 22:17:54

２８もあるんだよｗ間違っちゃダメじゃん

180 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 23:39:15

>>171
その考え方が公害

181 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 00:09:00

うちの会社にいる足の細さしか自慢できないブスお局みたいなのが
紛れ込んでるな。

182 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 00:16:30

端から見れば>>171は人をののしることしか脳のない馬鹿、>>178は嫉みにしか
聞こえない。二人ともおあいこ。
さ、流れ変えてガンバろ～！！

183 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 00:34:52

４１の自分が来ましたよ

184 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 05:44:23

太さ自慢も細さ自慢も筋肉自慢ももはやどうでもいい。

どうやったら細くなるかだよ。

185 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 20:02:03

O脚って関係あるかな？
ふくらはぎの肉が外側についてる気がする

186 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 21:59:35

私はＸ脚。ふくらはぎの外側が張って脂肪と筋肉でパンパンです。

187 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 22:36:54

私もＯ脚で外側に出っ張ってる。
モデルさんを見てると、細いながらも
ふくらはぎの両方にバランスよく筋肉ついてる。
外側おとして内側に筋肉つけたいよー･ﾟ･｡(つД｀)｡･ﾟ･｡
歩き方から改善しようと思います。

188 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 23:00:02

スキー選手は、みんな膝から下がめちゃめちゃ細いよね。
どうやったら、あんな枝みたいになるんだろう。

189 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 23:09:24

>>159
それ見たことある。
明日買ってくるわ

190 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 23:42:36

聞いてくれ。
今日無謀にも膝丈スカートはいてたんだわ。
したら美容師やってるおねぇちゃん
私のふくらはぎ見て一言「病気ちゃうか」。

もうね、病気ならどれほど救われるか。
病気ならその病気を治せば良いってことだもん。
はぁ。
今のバイト先入ったときはズボンオッケーだったけどこれから制服導入されます。
鬱orz

191 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 00:21:24

１ヶ月間
食事制限（食べたいものを我慢せず、１日１０００ｋｃａｌを目安に調節）
エアロバイク（楽に続けられる程度に毎日）
エスカレーター、エレベーターにできるだけ乗らない（階段を使う）
水分（麦茶）は１日２リットル（カフェインが入っていたほうがいいとの説も）
がんばりました。

身長１６３
体重５６→５３
ふくらはぎ３７→３５
足首をできるだけ動かさないようにしました。

マッサージ＋運動してダイエット　のほうが細くなるのでは？
２ｃｍ細くなるだけでもスッキリ感がわかります。
３０ｃｍ目指してさらにがんばります。

192 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 00:30:05

>>191みたく自分も運動とマッサージがんばる。
30ｃｍになったらまた報告して。

193 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 00:59:33

>>189
↓こんなローラーのやつ

　　ミ　彡
　　ミ　彡
　　ミ　彡

>>191
足首を動かすのはダメなの？

194 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 01:20:02

>>192
お互いがんばりましょう。

>>193
足首は固定したほうがいいって別のスレにあったので
動かさないように意識してますけど、
実際のところはどうなんでしょうね。
ふくらはぎというか、足首のほうがが太くなったり
するのかもしれないですね。
すいません、詳しいことはわからないです。

情報元
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1138005961/

みなさん、太いって悩んでらっしゃる方は
体重（と身長）のほうはどうなんでしょうか。
体は痩せてるのに下半身だけ太いのか、それとも全体的に太いのか。

私はまだまだ全体的に絞りたいと思います。

195 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 01:45:45

>>191
勘違いしていたら悪いんだけど、191さんの身長と体重で
一日1000kcalって少なくないですか？
本来の基礎代謝はもっと高いはずで、それ以下の摂取カロリーだと
ますます基礎代謝が低くなってかえって太りやすい身体になり、
リバしやすくなるって聞いたけど・・・。
間違っていたらごめんなさい。

196 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 01:49:29

足首の固定はエアロバイクを漕ぐ姿勢のことでしょ。
普段からアキレス腱伸ばしやストレッチはした方が良いよ。
足首のストレッチはむくみにも良いし。

197 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 01:53:16

>>194
このスレを見た感じだと、エアロバイクをこぐ時に
ふくらはぎの裏の筋肉をきちんと使うために足首を固定するのかな。
（足首を使ってペダルをこがない）

リンパがくるぶしの周辺・ひざの裏・腿の付け根にあるから、
流れを良くするために足首をまわすのは有効なんじゃないかな～

198 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 01:58:08

マッサージと運動、半身浴そして食事に気をつける。
これが１番の近道だよね
でもそんなの全部続くかorz

199 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 14:48:46

ヒラミニはいてるぎゃる頑丈なこの男足でぶっとばしたい。

200 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 15:04:00

>>199
日本語で頼む。

201 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 15:41:54

>>199
分かるで、その気持ち

202 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 16:59:57

要するに
「ヒラミニはいてるギャルがすごくムカつくので、頑丈な自分の男足で思いきりぶっとばしたい」
ということらしい。。。

203 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 17:33:59

>>194
私は下半身だけ太いです。ダイエット的なことしても上半身ばかりやせてゆく・・・

204 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 17:34:13

というより
｢細い脚でひらミニ履いてるギャルを、私の頑丈な脚で蹴飛ばしたい｣
では？

205 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 17:46:35

足でぶっとばすって可能？
ぶっとばすのは腕では？

206 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 17:50:22

回し蹴りとか跳び蹴りとかなら可能な気が

207 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 18:38:54

ここは太い頑健なふくらはぎを生かすｽﾚになりました。

208 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 20:37:24

皆セルライト潰せそう？
自分はいつになるやら・・・orz

209 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 20:54:41

７ｷﾛ減らして腿は-４だけど、ふくらは１センチしか減らない。
難しいね。ちょっと絶望感

210 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 21:02:58

>>209
7kg減なんて凄いじゃない。
次はきっとふくらの番さ。
ガンガレ！

211 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 21:18:57

>>210
ありがとう！次かな…
ただいま昇降中、頑張る(´;ω;｀)

212 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 21:25:21

セルライトって固すぎるよ～

213 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 21:35:26

ふくらはぎが太くて得する事ってなんだ？

214 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 21:39:06

セルライトって潰したらなくなるもん？
潰す潰す言ってるのはイクラとか筋子でないの？

215 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 22:00:17

会社で人と並ぶたびに凹む。40歳のおばさまより太いこの足は何orz
上から見下ろすと太さ倍率ドンで末恐ろしい･･・

216 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 23:29:24

新幹線の車内でおばちゃん(40くらい)が友人達に、
「私足太いの、ふくらはぎ34もあってねぇ」
と話していた。

私20代、36センチ……orz
絶対もみ潰してやる！ﾁｸｼｮｰ！！

217 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 23:55:17

体重10kg増減したことあるけど
ウエストと太ももはサイズと体重が連動したけどふくらはぎは全然変わんなかった。
太くならないってことは細くもならないって事だよね・・・orz
たまにすっごいﾃﾞﾌﾞでも足だけきれいな人いるもんね。
マジうらやましいよ。
つか人の足だけど真剣にもったいないと思う。

218 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 23:57:12

>>216
年とって太くなる人もいれば細くなる人もいる
やっぱ体質なんですよ

219 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 00:45:49

>>216
体質って確かにあるよね。
私も体重は８キロ落としたのに、ふくらサイズは微動だにしなかったクチ。
一ヶ月くらい揉み続けてるけど今だ効果ないよ…。

220 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 01:01:10

ふくらはぎのグチを語るスレになりました

221 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 01:36:12

>>220
いちいちウザいよ

222 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 01:52:03

220じゃないけど、確かに愚痴ってばっかじゃ何もならないと思う。
もっと有意義な意見交換しようよ。
体質とか言ってなんになるのさ。

223 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 03:02:32

もう十分意見出てると思うけどな

224 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 10:28:27

美容板だけどごめん
運動もマッサージもしたけど、上半身やせて胸ぺちゃになっただけ
これ以上痩せたくない～
脂肪溶解注射ってどうなんだろう。

225 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 14:48:30

>>224
よくしらないけど脂肪じゃなかったらきかないんじゃないの？
ふくらはぎサイズは？

226 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 18:35:27

>>217
>>219

体重落としたっていっても、
120ｋｇから10ｋｇ減るのと
50ｋｇから10ｋｇ減るのでは
だいぶん意味合いが違うと思うのですが。
その辺はどうなんでしょうか。

227 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 20:43:08

セブンティーンの北川景子のふくらはぎは31cm。
身長は160cm。

228 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 20:59:07

それﾐｽSTに選ばれた時の？

229 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 21:09:50

>>226
ヒント・ＢＭＩ２０以下推奨

230 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 22:10:54

そもそもＢＭＩなんてあてになるの？
私20以上だけどふくらはぎ31㌢だけど。

231 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 22:42:09

>>230
それって普通じゃない？

232 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 22:55:04

BMIよりも重視すべきは体脂肪率

233 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 23:11:24

セブンティーンと言えば
美脚のページで名前忘れたけどモデルの子ふくらはぎ２８ｗｗ
うはｗｗ
orz

234 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 00:10:40

運動の応援グッズとしてメディキュット買ってみました。
これって寝る時もはいていいのかなぁ？？

235 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 00:12:35

>>234
>>39

236 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 00:20:55

>>235
ありがとう(´∀｀)

237 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 00:21:19

152cm、ダイエット始めて10日で46kg→44kg。
太ももは２cm落ちたけどふくらはぎは相変わらず34cm。
先は長いよチクショー。

238 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 00:22:25

履く気か…？

239 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 00:48:43

近所の薬局スーパードラッグストアデパートでメディキュットが売ってない。
なぜだ。

240 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 00:56:55

>>232
19％

241 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 01:42:55

>>239
近所だから

242 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 09:14:04

>>231
ＢＭＩ20より上なのに、ふくらはぎは人並みってことが言いたかったの。

243 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 13:37:06

人並みより太い。

244 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 15:09:20

>>243
そぉゆうのってはっきり言って嫉みにしか聞こえないよ。

245 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 16:51:48

朝と夜のふくらはぎの差が２センチもある！
このムクミどうにかならんかなー

246 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 16:58:18

>>233
それをいうなら押切もえは「膝まわり」が29cm。！！

247 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 18:18:49

>>246
じゃがりこの箱の円周と同じ太さなんだよね？
ﾋﾞｸｰﾘ(ﾟДﾟ)

248 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 19:14:12

245
あたしも仕事行く前と仕事帰りじゃ2ｾﾝﾁくらい違う
ﾎﾝﾄむくみどうにかならんとかね

249 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 19:24:18

梨花のビールのCMとか最高にうらやま視線で見てる自分が居るOTL
結局このスレ見てたらマッサージをひたすらやれって事がFA?
友人に下半身のみ太いのは骨盤がゆがんでるのが原因じゃない？って言われたんですが
整体に言ったら良くなるのかな。。試してみようかな。。

250 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 20:22:33

骨盤は定期的に行かないとウン十年の歩き方姿勢座り方の
癖が邪魔をして元に戻るらしい。
当たりハズレは自分で探すしかないみたい。
憎たらしい自分から脱出したい。
下半身のきぐるみ脱皮したい！すれちがうあの人と脚だけ交換したい！

251 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 20:24:56

ふくらはぎ、３１ｃｍ→２９ｃｍになったよ！

これでもうスカート穿いても大丈夫…だよね？
大丈夫だったら明日スカート買ってきますｗ

252 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 20:40:25

バレエやると細くなるよ。

253 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 20:45:45

ふくらはぎ揉み過ぎて内出血してたw

254 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 21:01:46

あたしもww
風呂入ったとき、ふと足をみると…
ふくらはぎの裏が真っ黒。
やりすぎはいくないね(´∀`)

255 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 21:05:01

155㎝ふくら→昔36 今33 でもここから細くならない…。私も外側にぽこと出てる。

256 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 21:06:58

モデルさん、から聞いた事。｢今は脚細くする為に筋肉落としたいから全然歩いたりしない｣と話してた。

257 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 21:08:25

＞ぽこと出てる。

ｶﾜｲｲ

258 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 21:30:48

>>251がスルーされてるｗ
なんかみんなギスギスしてない？
前から思ってたけど、ここのみんなって細い人や細くなった子にはやたら厳しい
よねｗｗ
>>251
スカート全然おｋ(・∀・)
努力のタマモノだね。

259 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 21:34:04

自分の足膝下が短杉。
陸上選手(短距離系)の、あの締まった足首の所を、だるま落としみたいに抜き取り残りをつなげれば、
あら不思議私の足。

足首どこに忘れて来たんだろう？(つД｀)

260 ：251：2006/03/04(土) 21:59:08

>>258
ありが㌧！
明日が楽しみだ～(*´∀｀)

自分の場合、体重は１ｷﾛも落とさずにふくらはぎ痩せに成功。
筋トレしたら太くなるんじゃないかって心配だったけど、
案外、脂肪が取れて良い形になってきますた。
同じ太さでもぷにぷに→キュッになるだけで相当見た目は変わった。
マッサージは気がついたらやる程度。
足痩せは絶対ムリだと思ってただけにびっくりです。

261 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 22:29:46

>>251
筋肉トレしたの？
よかったら内容も教えてください。
スカート裏山～。

262 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 22:32:40

>>249
足組んで座ったり、片方の足に重心かけて立つのもよくないよ。

263 ：251：2006/03/04(土) 23:06:31

>>261
負荷を掛けて(人背負ったり重いもの持ったり)のカーフレイズとか
スクワットとか。膝の先がつま先より前に出ないようにして
深く腰を落とすようにしてやると足全体に負担がかかって良い感じ。

あとはジムの器械みたいなのが学校にあったので、特別たまに使わせてもらってました(基本は男子だけ)。

日常生活では自転車のギアを軽くして物凄い勢いで漕いだり暇さえあればカーフレイズもどきをしていました。
ＰＣやる時は布団にうつぶせになって足の上にたたんだ布団と毛布(結構重い…)を乗せて
ひざから下を上げたり下げたり。ヾ＿○　こんな感じで…

月並みだけど、「毎日」やるっていうのが良かったのかもです。

264 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 23:16:30

>>263
ヾ＿○　←カワイス

ちょっとずつでも毎日続けることが一番大切だよね
参考にします。オメ

265 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 00:33:38

ふくらはぎが細くなる！とあったので踵上げ下げ毎日必死でやってたらますますししゃもになった。
やめてマッサージ始めたら４cmも減ったよ…
筋トレで細くなるのはぽよぽよ脚だけだね多分。

266 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 21:35:58

負荷かけた筋トレは筋肉大きくしたいときにやるのが一般的だよ。
続けると太くなるかもしれないから気をつけてね。

筋肉を引き締めるのが目的なら、軽負荷で回数多めにやるのがいいらしい。

267 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 23:20:11

age

268 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 00:09:09

明日もリクルートスーツ着て、面接だよ～ん。
３７センチ大公開。
いやだなぁ
でも　しょーがないね。
イイ会社で生きてくためには・・

269 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 00:14:45

３７→３２まで細くなったけど
マッサージで５年以上　かかった。
手の指でやって、痛みとかムクミ消えたら
次は
片方の膝でや足の指で
揉んだり、圧力加えると早道だと思う。

270 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 01:38:02

>>268
ｶﾞﾝｶﾞﾚ

271 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 01:53:47

とりあえず、足太いヤツ！
黒いズボン履いとけ！！
若干細く見えない気もしないぞ！！

272 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 13:22:35

黒いズボンを履けなくなる季節が迫ってるのですよ。。。( ´･ω･)

マッサージをする時に足首も回したりしてるのですが、
左より右の方がふくらはぎに違和感があって回しづらい。
絶対に脂肪のせいだー！と自分では思っていたけれど、
もしかして浮腫みもあるのかな？

273 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 15:05:14

このキャバ嬢の足すごい綺麗
ttp://210.188.206.243/diary_mobile.php?cast_id=4381&page=2

274 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 15:10:47

↑葵だ
俺は指名してるぞ
葵の足の美しさはやばい

275 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 15:20:12

イクラって、ハンガーをスネに沿って上下に動かした時にぼこんぼこんってなる物体？？

276 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 18:06:17

>>273
これやばいね！
同じ人間とは思えん・・
何食ってんだろ？

277 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 18:57:53

先日、テレビで9センチヒール履くと足が細くなる(脂肪が燃焼するから)って
見たんだけど、9センチなんて履いたら自分180センチ近くなってしまいますよ。
履くに履けないよ、ﾏﾏﾝ

278 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 21:35:55

黒のタイツ、来月半ばくらいまでＯＫですよね？？？

279 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 21:49:29

>>278
私なら今月末まで。

280 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 22:25:35

>>277
私はモデル、と思い込め

281 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 23:01:46

押切もえ見ながら新発売の一平ちゃんたべちゃった。炭水化物９２グラムなのに。罪悪感。

282 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 23:15:44

私も見てました～。ホントスタイル良すぎ。
あそこまでとは言わないけどもえちゃんを目標にして
がんばろうと思ったよ。

283 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 00:08:27

フローリングの上に足を伸ばしてると
クールダウンできるせいかむくみが解消される

284 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 00:11:06

脂肪はいつかどうにかすることはできても
筋肉ってダメでしょうか？
歩き方が悪いせいか、横に広がったふくらはぎです。

285 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 00:20:34

>>284
歩き方なおせば綺麗になるよ

286 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 12:23:14

歩き方教室にでも通おうかな。
自分だけだと気をつけるにも限界がありそう。
テンプレのやり方を意識しているんだけど、太腿に効いている感じはすれども
ふくらはぎに効いている気が全くしない・・・。
テンプレの人は二週間で効果が出たんだよね、ｳﾗﾔﾏｼｽ。

287 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 23:08:49

自分もテンプレ通りに歩いてるつもりなんだけど、正しく歩けているか自信ないんだよね。
たまにガラスとかでさりげなく歩き姿チェックしてはいるけど。
足の親指と太股を意識して歩けば大丈夫なんじゃないかな…。

288 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 17:45:08

そういえば小指側で歩いてた。

289 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 23:26:03

>>288
Ｏ脚になるよ～！

290 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 23:26:55

3月1日に一念発起してかかと上げ下げとメリロートとマッサージ、むくみケア系靴下で毎日がんがってました。
一週間経ちましたがいまんとこ変化なし･･orz
先は長いですね･･

291 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 11:53:17

私は身長160cmの体重47kg、ブラサイズは70のEです。乳首の色は
ピンク寄りだと思いますが、
ふくらはぎだけが太いです。。。(涙)

292 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 11:57:23

腕細い女とＨすると気持ちｲｲ

293 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 14:31:51

いいから出てけボケ

294 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 16:11:23

両足をぴったり付けてつま先を限界まで開いてキープ、を1セット7秒×3として
1日3～4セットやると良いと聞いた。ポイントは踵は離さずに背筋を伸ばすこと。
今日からはじめたんだが、ふくらはぎと言うよりもﾌﾄﾓﾓに負荷がかかってる感じ。
これやってる人いますか？

295 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 16:58:56

あげ

296 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 17:23:01

うんこぉぉぉ！

297 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 19:37:39

ところで、ふくらはぎの平均っていくつ？
みんなは何を基準に細くしようとしてんの？？

298 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 21:48:05

>>297
私は理想体型算出するサイトを参考にしてる。
それ以下を目指すとなるともう個人の好みじゃない？

299 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 06:34:18

とりあえず後ろ姿が見苦しいから…見苦しくない程度でいいから…このボンッとパンパンのふくらはぎの肉を取りたい。脂肪吸引が頭から離れません

300 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 09:13:56

そっかぁ。やっぱこーゆーのは自己満なのかもね。
でも脂肪吸引はダイエットじゃないお(´･ω･`)
エステ行って正しいマッサージ法教わるのもいいかもよ？

301 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 18:34:30

>>278
OKだよ
タイツ派？

302 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 21:11:10

さっきﾀﾓｽﾃで倖田が北海道の靴下の話してた！

303 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 21:26:37

私ふくらはぎがポヨポヨしてるけどよく飲みに行く男性に
「気持ち良い～」って言われる。酔うと揉んで来るんだけど
「あんまり細いとガリガリで嫌だ」って言ってた。
あたしも一時期ふくらはぎ細くしたいって思ったけど
ﾏﾝﾄﾞｸｾってなってやめちゃった('-'*)

304 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 21:34:21

>>302めちゃ欲しい！なんて名前なんだろ？

305 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 21:41:40

>304
私も欲しい。細くなってしかもＯ脚が治るっつてたよね。
北海道のどこの業者なんだか。

306 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 22:10:04

本当知りたいなぁあ！！！！北海道の業者(><)１万でも買うよ！！

307 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 22:14:09

太ももはよくむっちりしてるのがすきって男多いけど、
ふくらはぎは聞いたことない

308 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 22:22:48

酔ってふくらはぎを揉むという状況がわからん…
常に座敷なの？てかそれ公共の場でやるのはちょっとどうか。下品杉。

309 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 22:39:03

>>304Ｏ脚Ｘ脚スレでも今話題になってるよー

310 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 01:02:32

自演おつ

311 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 13:10:44

下唇より下の裏(粘膜側)にイクラがあるんだけど、これも潰していいのかな…
スレチでごめん

312 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 13:29:04

口内炎でないの？

313 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 14:08:53

幸田の靴下どうなった？

314 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 14:30:18

>>311-313
カエレ

315 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 20:59:03

４０センチ近くある極太足やのに今日マッサージのお姉さんに
｢膝上長くてセルライトもなく綺麗な足ですね｡
ただ､むくんでいらっしゃるので毎日マッサージをするといいですよ｣
て言われた｡がんばろー

316 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 22:43:46

>>315
むくみだけやったらマッサージで随分改善するんじゃない？
ｶﾞﾝｶﾞﾚ

317 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 22:52:55

>>315
ちょｗｗ細いしΣ(・Д・ノ)ノ
わざとなのか知らんけど、ここの人は性ワル、嫉妬深いヤツばっかだからもっ
と空気読んだほうがいいよ

318 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 23:14:57

>>317
ちょｗｗｗｗｗｗｗｗ釣りかよ

319 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 23:23:15

むくみって内臓とか筋肉の問題もありますよね？
むくまない体質になるにはどうしたらいいんだろ？

320 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 23:25:21

warota

321 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 23:55:03

太股と勘違いしたにｲﾋﾟｮｰｳ

322 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 00:00:11

かわいそうに、>>317のふくらはぎは50くらいあるんだろうな

323 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 00:04:07

>>319
原因は、筋肉不足(運動不足)、塩分の採り過ぎ、
長時間同じ姿勢でいることとかかな？
心臓に向かって摩りあげたり、足を高くして眠るといいみたいだけど。
お年寄りのむくみは内臓が悪い人が多いね。

324 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 08:38:35

>>315普通に太いｗ

325 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 10:02:29

>>321
ちょｗｗその通りｗｗ
素で間違えた！
>>322
悪いｗ私、３１だわｗ
残念だったね^ ^

326 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 11:32:22

>>325
性格わりーなぁ

317 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 22:52:55
>>315
ちょｗｗ細いしΣ(・Д・ノ)ノ
わざとなのか知らんけど、ここの人は性ワル、嫉妬深いヤツばっかだからもっ
と空気読んだほうがいいよ

>>317では自分のこと書いてたんですね(´_ゝ｀)

327 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 14:18:20

warosu
３１って勝ち誇るほど細くないよ

328 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 15:59:00

terawarosu

329 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 16:15:00

街で通りかかる人のふくらはぎを観察していると、膝と膝の間が15cmくらい離れて
ガニ股でピョコピョコ歩いていても細い人は細い。
一所懸命気をつけている私の努力は、いつかむくわれるのだろうかと欝になるよ。

330 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 17:14:37

>>326
いや、お前に言われなくても自分でも性格歪んでると自覚してるがなｗｗ
アイプチの奴の顔面に水ぶっかけたこともあるし、美容院でへたっぴな美容師
に泣くまでやり直しさせたこともあるしｗ
つか>>322が50とか言うから31って言っただけだわボケ。
私は28が目標だから31ごときで自慢しねーよ

331 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 17:19:17

　　　　　＜￣＠＞
⊂二二二（　＾ω＾）二⊃
　　　　　|　警　 / 　　　　　　ﾌﾞｰﾝ
　　　　（　ヽノ
　　　　　ﾉ>ノ　
　三　　レﾚ
>>330を華麗にスルー

332 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 17:21:19

>>331
ナイス！！

333 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 17:38:32

>>331GJ
そんなアナタに惚れますたww

334 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 19:03:05

ふくらはぎの太さってひざを足首の中間？
それだったら26だった。

335 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 19:06:56

>>334
そこじゃなくて一番太いとこだよ。

336 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 19:07:49

倖田來未の靴下たぶんわかった！

337 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 19:11:09

>336
どこですか？

338 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 19:21:47

買って試してから報告します！みなさんにうそを教えてしまったら困るので。

339 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 19:32:07

158で54キロ、脹脛は34センチです・・。
ダイエットして15キロ痩せましたが、脹脛は５センチしか変わっていません。
勿論今でもデブなんでダイエットはするつもりなんですが、あと5キロ落として5センチ細くする事って叶なんだろうか。
足首なんて21センチもある・・。
この冬もロングブーツは履けませんでした。

340 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 22:01:08

>>339
34なら入るﾛﾝｸﾞﾌﾞｰﾂなんて結構あるでしょ？
自分も34だし！ﾌﾞｰﾂには救われた(*´∀`)
春も春ﾌﾞｰﾂ履くわよ！その間に今度こそ少しでも細く！！

158ｾﾝﾁで54㌔はもう少し痩せた方が良いと
164ｾﾝﾁで55㌔の私が言ってみる。
なのに何故か脹脛は同じｗ

341 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 22:08:42

>>340
うんｗあと５キロは落としたいｗ

34で入るロングブーツってある？？
色んな店で試したけれど、どれも脹脛が引っかかって履けなかったよ。。
店員さんの冷たい視線が痛かった。
冬はタイツで多少誤魔化せたけど、夏は誤魔化せないからなぁ。
スラッとした綺麗な足を見ると羨ましげに眺めてしまう。

342 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 22:11:13

>>331
ちょｗｗ
おまえアッチに帰れやｗ

343 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 22:49:17

　┌─────────┐
　│ 　　　　　　　　　　　　.|
　│　キチガイ警報！　　│
　│ 　　　　　　　　　　　　.|
　└―――──――――┘
　　　　　　ヽ(´ー｀)ﾉ
　　　　　　 (　へ)
　　　　　　く

344 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 22:58:43

>>343
久しぶりに見たな

345 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 23:36:18

>>339
157,48の私は33でつよ。足首は同じ。
ロングブーツ、通販とかで探してみては?
通販はサイズ展開豊富ですよ。
私は店頭で入らなくて悲しい思いをするのが嫌なので通販しました。
2本買ってぴったりでどちらも大活躍してます。

346 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 23:39:51

156㎝48㎏ぐらいでふくらはぎが約33㎝なんですけど
体重をあと5㎏ぐらい減らしたらふくらはぎも細くなりますかね??
足首が17.5㎝でバランス悪いからできれば30㎝ぐらいにしたいんですけど…

347 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 23:40:49

348 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 01:53:33

>>347
身長・体重・ふくらはぎ・かなり近いスペックですが
42㎏の時でもふくらはぎは殆ど変わりませんでした・・・
ふくらはぎは5㎏に1㎝と言われている場所なので
ただやせるだけなら仕方ないのかもしれません・・・

349 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 05:07:27

お世話になってるｴｽﾃﾃｨｼｬﾝ曰く、
「ふくらはぎのｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝはｳｴｽﾄの数倍難しい」らしい。
実際、ｷﾞｬﾙ店の店員くらい細薄い人が立派なふくらはぎ持ちで通ってたりするんだよね。

350 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 07:10:35

ふくらはぎはなかなか細くならんからまず太くしない努力が必要だよね。
自分の子どもにはこんな思いさせたくない。
小さい頃から気をつけてあげたいと思う。

351 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 08:03:15

>>350
あなたの所に産まれたかった！
うちの母は自分と同じごん太脚の私を笑って楽しんでたよ…

352 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 11:23:01

>>351
いいじゃない、微笑ましい

353 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 18:50:36

>>351
私の母もです。
でも自分の事は棚に上げてた。本当にムカつく人です。

354 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 19:05:40

メディカルサポートソックス使った方いますか？

355 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 19:33:04

>>347
私は156センチ43キロでふくらはぎ30センチですよ！毎日、むくみ防止の靴下を履いて歩きまくってます。

356 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 19:49:50

>>355
ここ、他の人に対抗する場所じゃないよ

357 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 20:22:01

もう脂肪吸引しかないかも・・。
お金はかかるが確実に部分痩せ出来るだろうし。

358 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 21:03:48

今年一年で急激にふくらはぎが太ってしまいました・・・
我が家の体型は基本的にふくらはぎから肉が付いていく傾向なんです。
・・最悪です。

身長156で体重が39キロなのにふくらはぎが30・・。何コレ。
体重と相応しろという感じです。
体重落とさないとふくらはぎも落ちないですかね？

359 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 22:21:48

確かにｗ

360 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 23:09:49

>>358
え？相応じゃない？
>>359
犬の遠吠えみたいでみっともないから、そういうのやめたほうがいいよ

361 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 23:16:17

負け犬の遠吠えでしょ。

362 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 23:32:32

>>358
体重からしたら太めだけど身長からしたら程よいんじゃない?
あとは画像でも見ないとわからないよ。

363 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 00:25:03

>>361
犬の遠吠えで合ってるよ。
てか>>362のいうように数字だけじゃあれだから、実物見ないとわかんないよね

364 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 04:53:01

あたしなんか36センチだからさぁ～…むくんだ時や左足の方はもっとひどい……。料理で包丁持ったりカッター使う時思うんだ。こう、サクーっと削れないかと。むくみ取っても脂肪も筋肉も落ちない。脂肪吸引の事ばっか考えてウツになりそ

365 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 05:20:08

>>364
私も同じ数値…orz
ごんぶとでスカート履けないよ(´･ω･｀)

366 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 06:37:20

みんなくじけずがんがろうぜ！
細くなれ!って思えばほんとに細くなるらしいから、
毎晩理想の脚線美を想像しながらマッサージしてるよ。

367 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 09:19:07

>>364
立ち仕事の上においしい料理に囲まれてたら辛いね。
私は高島ミカさんのサイズダウンマッサージ真似し始めたら、浮腫みにくくな
った気がする。

368 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 20:20:22

>>365
私も一緒。３６cm。
スカートなんて夢のまた夢。
ダイエットして他の所がサイズダウンしても
ふくらはぎだけは全く減らない。
なんでやねん。

369 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 01:04:39

３５cmで抵抗を感じつつも時々スカート穿いてしまう自分は
ヤバいかな・・・。元が４１cmもあったから感覚が麻痺してるのかもorz

370 ：364：2006/03/15(水) 05:11:08

細ーくなりたい！なんてワガママ言わない。せめて、まともに、人並みに。普通でいいんです。醜いこの肉を取って、スカートやブーツが入る様になってほしい。因みにあたしは立ち仕事（結構座れるけど）だからむくみソックス無いと大変な事になる

371 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 08:04:14

なんか知らんけど、普通にスカート履けば？
見せないと余計太くなるらしいし

372 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 08:06:54

細かったふくらはぎｶﾑﾊﾞｯｸｗｗｗｗ

373 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 10:34:57

347なんですけど足晒しても良いですかね？？

374 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 10:41:20

みた～い

375 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 10:49:38

http://p.pita.st/?x22agze7

見れますかね？

376 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 11:06:55

>>375
PC許可してー

377 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 11:08:41

すみません。許可しました。

378 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 11:09:07

O脚っぽいね

379 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 11:12:08

>>375
細くはないけど形はキレイっぽいから、細くなったら素敵だと思った。
お互いｶﾞﾝｶﾞﾛｳ！

私は152cm45kg、ふくらはぎ34cmでサイズもヤバい上に、ふくらはぎの一番太い所の位置が低い。
こんなバランス悪い脚捨ててしまいたいわ。

380 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 11:15:14

>>378　それは初めて言われました。でもこれ見るとそうっぽいですね。

>>379　形きれいですかね？運動何もやってなかったんでたぶん脂肪なんですが
　　　全然細くならないんですよ･･･

381 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 11:59:14

O脚ではないと思うよ、
内踝が大きいからそう見えるだけだよ。

382 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 12:11:19

なんかふくらはぎのうしろの方じゃなくて前の所(骨の筋が出るとこ)がやたらボコって出てるんだけどなにこれ…職場の人に見せたら「えぇ～！？」って言われたよ、
なってる人いますか？

383 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 12:23:53

>>382
よく分からんから、うｐしてくだされ

384 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 12:25:54

ふくらはぎ３２…
153センチなのに体重48あるよ

385 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 12:31:20

>>375
もーそろそろ消した方がいいんじゃない？

386 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 13:22:02

>>384
体脂肪いくつ？

387 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 13:41:07

スカートはきたいナー…見せられたもんじゃないし出したくもない。なんで痩せにくいんだろう。他の部分はアッサリとれるのに。見るのも嫌になる憎い足。只でさえ短いというのに！

388 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 15:37:02

>>382
以前、足に合わないゆるい靴を履いていた時、
すねの前面に肉がついたことがあるよ。
靴がすっぽ抜けないように、変に力を入れて歩いていたせいだと思う。
足に合った靴に変えてから自然に治ったけど・・・。
その他の原因だとちょっと分からないなあ。

389 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 16:40:25

なるほど。あたしも昔はいてた靴緩いの多かったな。

390 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 20:46:44

あっ！きちんと合った靴じゃないからなのか、ありがとうございます、ちゃんと合った靴履いてみます！

391 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 18:36:41

前のカキコのキャバ嬢､ナッツメイトの畑澤葵ちゃんに似てる！

392 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 18:41:12

あ！スレ違いだった…ゴメンね(;^_^A

393 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 18:44:02

メディキュット買ってきた。今日から家で履きます。
16日現在のスペックは３３cm。また報告します。
効果があれば、外出用にもう一本いっとく。

394 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 08:54:14

むくみケア系靴下使ってる皆さん、洗濯の頻度はどれくらいですか？

こないだ手洗いしたら緩くなって普通のハイソックスになってしまった･･orz
何がいけなかったんだ･･
こんなすぐ緩くなるとは思わなかった

395 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 11:52:58

ふくらはぎを細くするにはは正しい歩き方・立ち方をしないとダメだよ。　　　ﾏｯｻｰｼﾞしても解消するのは浮腫みだけだから、みんな歩き方に気を付けて。

396 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 11:57:26

もう冬は終わったけど、ブーツ購入する時脹脛が35～36ｃｍだと、買うの無理なのかな・・・・。
デパートで可愛いって思卯商品でも、中々履く勇気が無くて・・・・。

397 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 13:00:33

倖田來未の靴下、北海道のドクターショールってとこにあるって他のサイトで
聞いたけどガセかな？

398 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 15:34:11

ガセでした

399 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 16:28:48

リクルートスーツで３７cmでも
面接落ちしなかったよ。
入社、決定した！！　（＾＾）/

400 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 16:41:01

>>399
ｵﾒ　そして400ｹﾞﾄ

401 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 16:41:57

＞384　身長も体重もまったく同じ！
しかもふくろはぎのサイズも・・・。
極太ってことじゃないけどこの身長で
このサイズは嫌だよね・・・。
バランスが悪い。３０センチになりたい。
贅沢はいわない・・・。贅沢か・・・。

402 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 18:31:56

>>398
やっぱガセネタか・・

403 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 19:10:01

今電車で前に座ってる女、上半身は細めなのに、ふくらはぎが超太い。
40cmは確実に超えてる。まるで化け物みたいなアンバランスさ。
あんな足しててよくスカートはけると思うよ

404 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 22:18:18

携帯からここ覗いてる暇があったら読書でもすればいいのに。
そんなにストレス溜まってんのかなー

405 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 23:06:33

読書もできないほど、キモくて気になって仕方がなかったんだよ。

406 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 23:13:15

ちょww自分には甘いのに他人には厳しいww
40ｾﾝﾁがどのくらいか知らんが人の勝手じゃね？

407 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 23:15:40

よく考えてみて
他人が気になる人って実は何かコンプを持ってる場合が多い。

408 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 23:34:32

ﾌﾞｻｲｸほど相手の顔を気にする

409 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 00:36:58

納得

410 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 01:18:13

自分の足の心配をしよう

411 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 01:49:43

>>4さんの歩き方ってなかなかできない！
画像があればいいのにー。

412 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 09:06:40

>396
ｳﾁの妹が今年ｵｰﾀﾞｰで作ってもらったのがそれくらいのｻｲｽﾞだった。
一般売りも最近は「普通」・「ゆったり」両方作ってあったりするし
売り場に行く価値はあるんじゃない？

でも明らかに無理なｻｲｽﾞのを試し履きするのは止めましょう。
（ﾌｧ､ﾌｧｽﾅｰが悲鳴あげてるyo！)な場面は見苦しい事この上ないです＿|￣|○

413 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 11:36:04

ﾌﾞｻｲｸほど相手の視線を気にする
誰もオマエなんか見てないから…

414 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 00:52:38

age

415 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 12:25:41

春ブーツ買いに行こうと思うんだけどいつまで履けるかなぁ
梅雨まではオッケイって母は言い切るんだけど皆の意見が聞きたい…

しかし買いに行くのに冬用の黒ウエスタン履いていかなきゃならん
３月末でさすがにおかしいか

416 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 13:16:25

パンツにパンプスで行けばいいんじゃね？
あと私なら春ブーツはゴールデンウィークまでかな？

417 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 13:31:20

あ
そうするわありがと
流石に黒ウエスタンは無いよね
パンツだとブーツ試着なのににわざわざ試着室入らなきゃだけど

だってふくらはぎズボンが詰まって上がらなry

418 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/19(日) 14:49:11

>>411
わたし、4さんではないですけれど、スチュワーデスさん（客室乗務員さんですな、
今で言う）の歩き方を見習うといいよ、と言われたことがあります。その時は、JAL
を見習え、と言われました。
スチュワーデスさんって、立ち仕事なのにきれいな脚の人が多いので、あながち
間違ってないとは思います。
ちゃんと見習ってないので、効果のほどはorz

今日の買い物から、見習おうっと…

419 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 00:15:03

age

420 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 02:02:21

前屈ｰ20㎝だったのですが、ひたすら前屈して手のひらがべったり付くようになったら、
37→35になった。
2ヵ月くらいかかったけど。

でも、脛の筋肉がどうしても落ちない(;_;)
たくさん歩くと脛が筋肉痛になって発達してしまう･･･｡

421 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 07:30:18

もとからべったりつけられて34cmの私は一体どうしたら・・・orz

422 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 10:18:08

もっとストレッチ

423 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 11:12:19

>>421
イナバウアーで手をべったり付けられるようにしてみてくれ

424 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 12:12:53

>>411
私あの歩き方＋リンパマッサージ始めて一週間でそれまでファスナー閉まらなかったブーツが入るようになったよ!
頑張って。
ちなみに私のが正しい歩き方かどうかわからないけど、あの歩き方には私は腹筋も使う…

425 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 17:53:40

あたしは、153㌢65㌔の巨デブなのに…ふくらはぎが33.5㎝。体の重さに耐え切れません。

426 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 21:25:56

ほそくていいなー
あたしは42キロの28だから相応か

427 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 21:32:40

ここからどう荒れるか…

428 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 21:59:05

華麗にスルーですよ

429 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 23:50:12

誰も家にいないと思い込み
「俺は童貞！さらに包茎！」とラップ調に大声で歌ってリビングに行くと
異母妹がニヤニヤ笑いながら座っていた。

430 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/20(月) 23:57:52

ちなみに異母妹のふくらはぎは40cmのごんぶとだ。

↓次の人ﾄﾞｿﾞｰ

431 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 00:19:54

>>393ですが、両足５mm減りました。
今まで毎朝測ってきたので偶然ではないかと。
むくみ５mmか…

432 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 11:08:26

私は朝と夜の差が２センチもあるよ。
むくみ２センチですｗｗｗ

433 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 14:00:04

私も。
マッサージすると-1.5cmとかざら。
ここから先が大変なのよね・・・。

434 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 19:20:50

ドクターシーラボﾉスリムボト使ってる人いますか？

435 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 21:34:40

「ふくらはぎが太いから　オナラが臭いんだ」

元カレに言われた。

436 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 21:49:55

>>435
そういえば、私もオナラくさいかも

437 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 22:14:45

>>436
釣りじゃない？www

438 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/21(火) 23:19:19

ただでさえふくらはぎ太いのに運動したら筋肉ついてもっと太くなった…

439 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 01:13:39

そんな簡単に筋肉が付くか
むくんでるだけ。

440 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 02:13:49

まっさじして、○㌢減った～とか喜んでるのって
サウナで汗かいて痩せた～とかいってるのと一緒じゃん

441 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 05:13:30

過程よりも結果が大事なんじゃねえの？

442 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 10:20:00

>>441
禿同

443 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 13:32:55

ボトックスのスレッド、消えたね。
やっぱ、ふくらはぎのボト注射
限界　あるんだね。

444 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 16:00:05

>>440
確かに！！

445 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 16:45:56

やっぱ運動しか無いのかね・・・
どんなクリームでマッサしてもマッサージ後
むくみ以外は細くならなかった

ショコでも始めるか

446 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 18:56:38

EMSとかをふくらはぎに使うのはどうなんだろね？

447 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 19:14:24

>>445
台の高さに気をつけて!　高すぎると太くなる・・・。

448 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 20:08:55

そういえばEMSの機械持っている。
顔と身体兼用の奴。
ウエストにはばっちり効果でたよ。
ﾏﾝﾄﾞｸｻｶﾞﾘﾔだからいつのまにか放置していたけど、
ふくらはぎに使ってみようかな。

449 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 20:28:45

これってふくらはぎいくつくらい？
ファ板から無転だけど、つい・・
http://e.pic.to/7boar

450 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 21:31:23

マッサージ２ヶ月くらししても同じだからやめちった。
30cmの壁…

451 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 21:34:24

>>449

無転はやめなよ！

まぁ身長158だとしたら31～32くらいかな？

452 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 21:56:55

ねえ、春ブーツって６月くらいまでは履けるよね？
スカートはブーツ無しでは履けない。
大根足晒してスカートなんて履けないから夏はいつもジーンズやパンツ系。
皆さん夏になったらどうしてるの？

453 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/22(水) 23:38:29

下駄

454 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 01:10:50

雪駄

455 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 01:35:50

草履

456 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 02:08:02

>>448
試してみたらレポよろしくです～。
マッサージしまくって肉がヤワヤワになったはいいけど、
サイズが落ちない。
ウォーキングをするとまたふくらはぎが固くパンパンになる。
サイズも変わらない。
EMSで脂肪が落ちるなら、ぜひ買ってみたい！という藁にもすがる思い‥

457 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 19:48:54

下駄で足が細くなるなんて噂が流れたらみんな履くだろうか

458 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 20:06:51

一本歯の下駄は痩せるよ。
自然とバランスとるようになるから。
ただ履いてちゃんと歩けるようになるまでには多少時間かかる。

459 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 22:00:22

脚やせエステに通い始めましたが
細くなるのは太ももばかり・・体脂肪も20パーセントまで落ちました。
ふくらはぎは筋肉が付いてるから、時間がかかりそうです

460 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 22:40:45

ｶﾞｲｼｭﾂかも知れないが、膝裏に押したら痛いツボがある。
血行を良くするので冷え性やむくみの方にﾄﾞｿﾞｰ。
ぐーっと30秒くらい押し続ける。……細くなるといいな。

461 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 23:23:00

ｶﾗﾝｺﾛﾝ

462 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 23:41:29

おい！鬼太郎！
おまえ毎日下駄履いてるから、最近ふくらはぎ細くなったんじゃないか？

463 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/23(木) 23:50:47

鬼太郎はもともとほっそいじゃん。

464 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 00:56:32

>>463
ぬりかべ乙

465 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 00:56:38

>>463さんの言う通りですよ父さん

466 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 01:17:49

なんだこの流れ？

467 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 14:23:44

両足3mm減りました。

468 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/24(金) 15:11:11

>>452
はけるよ
ってかわたしはくつもり(関西だけど)
６月は梅雨の季節だから夏近付いて来たら雨の日にはけばいいんじゃない？

469 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 01:58:16

今日テレビでＳｈａｌｌ　we　dance観たんだけど
渡辺えり子、太ってんのに脚が細くてきれいだったなあ。
ｳﾗﾔﾏｼｽ

470 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 03:25:25

つ脂肪吸引

471 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 07:21:19

はじめまして！！
私もふくらはぎがコンプレックスでスカートが履けないんです；；
マッサージとかやってみますが、あざとかできちゃってやりすぎたり、
運動もやりすぎて、筋肉つけて逆効果だったり・・・

472 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 07:46:12

マッサージしてアザできるところはむくんでるよ

473 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 08:48:54

>>471
甘い

474 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 09:09:27

>>472、473
レス、ありがとうございます。
むくみは慢性化しているんではないかと思います。半身浴や塩マッサージでも
なかなか引きません。水分は摂るようにしていますが、代謝が悪いのか尿の回数も少ないです。

475 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 09:16:39

>>470
いくら何でもそりゃないだろ。
小力とかも腹出てる割に足細いし。
>>474
マッサージうんぬんより、まず君はsageることを覚えようね。

476 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 11:44:45

みんな着圧靴下はいてる？

昔、スリムウォークで、全く効果がなくて興味もなくなってたんだけど、
メディキュット履いたら違った！
一日中、脚が細かった（語弊があるけど）。

夜用に、と思って買ったムクミキュアも用無しだよ。

※ムクミキュアはムクミキュアで気持ちはいいよ

477 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 13:12:50

>>476
履いてるよ～
どれが一番いいのかわからなかったから
私もメディキュット買ってみますね。
ちなみに現在はフクスケ（スタイル満足？）のと
ワコール（ビーナスリターン）の履いてます。
底がパイルになってて暖かいので冬は良かったです。

マッサージでちょっと細くなったんでブーツ試してみたけど
やっぱり駄目だった・・・

478 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 16:52:00

着圧靴下は履口が肉に食い込んで辛いので履けないｗ
ストッキングタイプでいいのがあればなあと

479 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 19:00:49

ブーツの季節はほぼ毎日履いてたけど今は履いてないなぁ。
ちなみに私は、スリムウォーク。

480 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 22:13:25

>>476
同じだー
私も今までスリムウォークだったんだけど
最近メディキュットにしたら今まで何で履かなかったのかと
後悔したぐらいだった。
むくみが全然違うよね。
今までは履いててもパンパンだったけど
今はずっと細いままだし。

481 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 22:23:47

このスレ読んでメディキュット買ってきた
ワクワク
ても、スリムウォークのほうがph(？)みたいなの高いのに何故メディキュットのほうが効くんだろね

482 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/25(土) 23:21:40

頼むから３３センチ以下の人は
ふくらはぎ太いって言うな

483 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 00:35:02

メディキュット洗うと激しく伸びるって誰か書いてた気が…
それで買うのやめたんだけど、そんなに効くなら買おうかなｗ

使ってる人はどれくらいで効果でました？

484 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 10:11:42

>>482
誰に言ってんの？
>>483
一つ言うが、むくみは取れるけど、
脂肪は落ちないよ。

485 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 11:11:36

>>484
立ち仕事なんでむくみ激しいんだよね…
今スリムウォーク使ってるけど、まぁだるくて疲れる事はないかなって程度かな

486 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 17:13:17

BMI19.9ぐらいでふくらはぎ32～33㎝は相応ですか？

ちなみに太ももは47㎝、足首は17.5㎝です。

487 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 17:45:40

テンプレ読もうね

488 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/26(日) 20:43:41

>>486
太ももスレの>>1に理想サイズ出してくれるサイトあるで、
そこでやってみるといいよ。
てか、足首は細くない？17とか羨ましい…

489 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 00:41:22

ここ読んだらやる気出てきたー
身長160cm、ふくらはぎ37cm orz
とりあえずマッサージと歩き方改善　やってみる

490 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 09:51:29

生れ付き上半身ひょろいのに
下半身だけ太くて短ﾊﾟﾝになるのが嫌です。
高二なんですが、
ふくらはぎって細くなりますか？

身長157cm、ふくらはぎ42cm、足首19cm

491 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 10:17:39

私もふくらはぎが悩み。
身長157 ふくらはぎ32 足首19
みんなマッサージ時何か塗ってる？
body shopの浮腫み取りって効くのかな

492 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 10:33:24

足首って細くできないよね。
２１とかある

493 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 12:00:49

身長153
足首18.5 ふくらはぎ34
ﾘﾝﾊﾟ刺激しながらひたすらマッサージ！
目指せ30ｾﾝﾁ。

494 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 12:47:01

みんな足首は細いね…
私20㌢もあるよorz
せめて18㌢にしたい

495 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 15:02:02

>>492
細くできたよ、私は。
かなり骨太なんで、足首は無理だろうと思ってたんだけど
５kgの減量と毎日のマッサージで２１→２０cmになった。
１cm違うだけで全然見た目の印象は違うよ。頑張って。

496 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 15:59:24

自分は太い、太い、って思ってたけど、
下のサイトで計算すると１cm～２cmくらいしか太くない。
ttp://www.dejima21.com/d21/sp/riso.html

でも太いように見えるのは、、なぜ・・・

497 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 16:13:22

短いんじゃない？脚。

498 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 16:18:05

ふくらはぎにおける1～2cmは誤差じゃない。えらい違いだよ。

499 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 16:54:34

ふくらはぎ34センチの壁が厚すぎるよ。

500 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 17:41:17

みんな足首細いねー・・
裏山。
153センチ　45キロ　ふくらはぎ31.5　足首20．5
足首きゅっとしてるとふくらはぎも違くみえるよね・・

501 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 18:53:50

>>500
ふくらはぎ以外スペック一緒だー。
私34.5だから…。orz
足首はたまに伸ばしたりまわしたりしてれば細くなるんじゃないかな。

502 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 19:03:12

>>501
本当ですか！！＾＾
ものすっごい冷え性なんですよorz
今日からぐりぐりまわしてみます

503 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 23:25:11

足首20とかつりでしょ？まじ？

504 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 23:46:01

足首16ｃｍだ。。。チビだけど。

505 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 23:48:30

足首21cm・・・orz

506 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/27(月) 23:56:50

私も足首21だよ。。。

507 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 01:06:47

>>499
同じく。
鉄の壁ですな。

508 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 09:59:37

いつからこのスレは、｢足首を細く　15本目｣に変わったんでしょうか？

ここから、ふくらはぎについて。ドゾー↓

509 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 10:47:06

足首だろうとふくらはぎだろうと1センチだけでもかなり違うし減らすのもかなり大変。ウェストはすぐ減るし1センチくらいじゃ大して変わらないのにな。とりあえず毎日せっせとむくみとり。むくみ防ぐ靴下は毎日愛用。…むくみとっただけじゃ脂肪も筋肉も減らないけど。

510 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 13:30:22

私もふくらはぎ浮腫みがヤバ杉…
バイト後、ジーパン脱ごうとするとふくらはぎで突っ掛かるorz
本当むくみ厄介だよ・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・

511 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 14:53:53

>>496のサイトの数値ってここの皆さんにとっては理想的ですか？
こういう数値ってたいてい多めに出たりするからよくわからなくて。

512 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 15:17:34

>>511
私は参考というか、目安にしてるよー。
身長156、手首14って入力したら太もも46って出たけど、目標は44㌢。

513 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 19:07:19

ふくらはぎ34センチって相当あるね。身長175とかある？

514 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 21:15:55

ふくらはぎ３４センチって結構このスレ多いんだ・・。
仲間がいて嬉しい！街中で女の子の足見てると細い子ばかりで自分が嫌になる。
おまけに足首は２１センチ。完全なる大根足。
秋から冬はタイツに助けられたけど、そろそろ普通のストッキングに履き替えないとなぁ。
この大根足を晒さなくてはならないのか・・・。

515 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 23:26:29

まー太いやつが集まってるからね
34とかでも普通かもって勘違いするのがいそう。
街平均は30きってるでしょ！
あたしでも31だからもう少しがんばんなきゃだね！

516 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/28(火) 23:55:24

あたしでも？？(´_ゝ｀)

517 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 00:14:59

>>496のサイトで数値出してみたら、
理想数値に数センチ足りなかった・・
身長からいったらこれでOKなのか・・
それともこの数値は多めに出るのか？
ちなみにふくらはぎ以外にもバスト・ヒップも理想数値に足りなかった（´・ω・｀）

518 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 00:34:03

>>516
しーっ！かまっちゃだめ。

519 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 00:34:24

>>515
読解力ゼロ乙

520 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 00:47:50

身長150（BMIは18.9）の私はふくらはぎ35ｃｍ
笑えないﾚﾍﾞﾙまできてしまいました

下半身だけ太すぎ、どこのガンダムだ

521 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 00:49:24

えーと、ドムですかね

ttp://www41.tok2.com/home/yaccho/gallery/dom1.jpg

522 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 00:58:53

いや、どっちかと言えばゴッグです
ttp://park12.wakwak.com/~happu/SAK/masita/MSM-03/08.JPG

523 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 01:22:07

脂肪で太いならまだ救えるけど
筋肉が凄いのでヤバイです。
筋肉って努力次第で形が変わったり、少なくなったりとか
するもんなんですか？少なくとも脂肪より難しいですよね？

524 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 01:45:11

>>523
ある意味脂肪より簡単です。骨折したりして動かさないと
すぐ筋肉は衰えますよ

525 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 01:47:23

筋肉こそ努力次第で形をかえられるものです。
脂肪は、体全体で増えたり減ったりしますが、意図どおりにかえるのは無理です。

526 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 02:41:45

ダイソーの痩せる石鹸シリーズふくらはぎ用って、やはり、効果ないんかな
一応ふくらはぎ洗ってみてるけどどんな理屈で痩せるのかも分からんしな

527 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 03:36:45

あると思えるほうが不思議なんですけど

528 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 03:38:46

>>526
オイルでも買ってマッサージする方がよっぽど有意義

529 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 06:33:09

小倉優子のふくらはぎってどう？
上半身が細すぎる割にはあると思う

530 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 06:54:31

メディキュットとかスリムウォークってむくみを取るだけでなく、
ふくはらぎを細くする事にも効果あるんですか？
私はかなり太いのでゴムが食い込んでアザになるのが恐くて履いてなかったんだけど・・。

531 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 07:12:49

>>530
オイルでも買ってマッサージする方がよっぽど有意義

532 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 07:23:45

>>530
メディキュットみたいな靴下履いてアザになるなら激しくむくんでるよ。
マッサージしなきゃ駄目だよ。

533 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 07:33:41

脂肪には爪先立ちきかないかな？筋肉になるってか少しは締まるかも…

534 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 08:59:30

>>533
細い人がやるならいいけど太い人がやると、
一時期のソニンみたいな体になるよ。脂肪の上に筋肉がついて更に太くなる。
(脂肪と筋肉はまったくの別物なので)まずは有酸素で脂肪を落としたほうがいいよ。

535 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 10:07:27

やっぱ最終的には有酸素運動なんかな。

536 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 10:08:30

筋肉、脂肪、筋肉、肌、みたいな体には絶対ならないよ。
皮膚の下につくから皮下脂肪。
筋肉の繊維が太くなるだけで、新しく増えたりしない。

537 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 10:35:18

>>532
サイズがあってないのか、足がブヨブヨで太すぎるのがゴムが食い込む・・。
だからゴムの跡がアザになって残ってしまうんだよ。
これって激しくむくんでるという事？

538 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 10:59:17

お風呂でﾊﾞﾀ足して肉を揺らす。

足細くなりそうだから昨日から始めた。

539 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 11:34:35

身長150のくせにフクラハギ36…orz
前から見る分には普通だけど　横から見ると立派に半月お月様。
ヒップが82だから余計悲惨(ノД`)゜。
ほんと減らしにくいねフクラハギって…
とりあえず－3cmを目標にがんがるp(｀・ω・´)ﾓﾐﾓﾐ

540 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 12:25:32

↑お尻ちっちゃいねー。裏山(´∀`)

541 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 12:27:11

>>540
自分153だけどｈ８２だけど大して小さくない・・。
身長低いと普通じゃないかな？

542 ：ぽんた　 ◆ygWHLvxtZ2 ：2006/03/29(水) 12:29:08

おいら背中側から見たふくらはぎが四角い

なんとか丸くならんかな

543 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 13:02:24

ふくらはぎが３４とか３５って言ってる人は、ズドーンとした大根足って事？
足が太いとデブに見られがちだから損だよね。

544 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 13:24:11

大根晒してみる。33センチ
http://p.pita.st/?m=ixuvrpiv
足首neeeeeeeee!

545 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 13:58:37

ばた足やってみようかなぁ。
水泳してるのと大体一緒だもんね。いいかもしれない！

546 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 14:14:33

>>544
なぜここに私の脚の画像が？と思ったくらい、
自分の脚にそっくりだｗ

昇降+マッサージの繰り返しで、最近になってようやく、朝一の計測が32cmになった！
就寝前は33cm強だがね…。

547 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 14:35:41

>>544
33もあるようには見えないなぁ。ブヨンブヨンではないよね。
あと、色が白くて綺麗。細くなったら美脚になるんだろうなぁ。
私なんて肉割れがあるから、二重に醜い足だよ。

548 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 14:42:37

>520

｡ﾟ･(ﾉД`)人(Д` )･ﾟ｡ﾅｶﾏｰ

マッサージで細くなるかなぁ…。と思いつつ毎日ﾓﾐﾓﾐ。
結果出たら報告します。

549 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 17:10:33

>>544
私と全く同じような形！！

550 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 17:11:15

写す角度や足の角度にもよるような…。

551 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 17:21:43

足首18cmでふくらはぎ36cm。まじでキモイ足の形じゃ

552 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 17:22:58

ふくらはぎが太いというより短い＆足首がないのが原因のような・・・

553 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 17:48:30

逆さ一升瓶よりはサリー足の方が全体的には細く見える。

ただ、足首23cm、脹脛36cm以上はサリーというより、象。
象はダメだ。

標準体重以下ならまず象はいないけどね。

554 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 17:55:18

毎日10ｾﾝﾁくらいのヒールはけば余裕に細くなるんでは？私前31だったけれど、今はここには書けないくらい細いよ・・？ジムにも通ってきれいに筋肉バランスを整えています！

555 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 18:02:31

私今日サロンではかったら27ｾﾝﾁだったよー。よかった

556 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 18:05:42

足首が？

557 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 18:16:14

>>552
それは、私の足のことですか？w

558 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 18:18:56

ヒールはくと細くなるって聞くけど、足のサイズ26.5だよ…
スニーカーと下駄しかはいたことないorz

559 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 18:23:52

>>555
膝下が？

560 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 18:31:54

足首２０脹脛２９太股４７足のサイズ２５身長１６４
細くなりたい　ここ結構参考になる良スレですね(＾＿-)-☆

561 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 18:36:46

>>560
脹脛よりも足首気にした方がよくね？

562 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 18:38:10

544です。>>552は私だよね。
股下計ったら160センチで実寸72くらい。
足首は22センチだったよ。すごいわorz
ふくらはぎもだけど足首も細くしたい。サリーちゃんは嫌だ
レスありがとうございました。暖かくなったらウォーキングでもすっかな

563 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 18:40:54

>>555ですが。ふくらはぎの一番太いとこが27ｾﾝﾁですよ。

564 ：560 ：2006/03/29(水) 18:56:23

>>561　　はい、足首も細くしたいです。１８ｃｍの人とか羨ましいですが
足首を、どの方向に捻って見ても余計な肉とか無いっぽいんです
でも本当はあるのでしょうか？
細木数子さんが足首回すと良いっていてたけど、一向に細くなる気配なし
ダイエット前の足首は22ｃｍでしたから、そこから見れば細くなったけど…

565 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 19:49:28

身長156
体重42
体脂肪18
足首19
ふくらはぎ31

小柄な体型の割には足だけ太い…
バドミントン始めようと思うんですけど
筋肉ついて太くなるかな?
長距離マラソンの選手(Ｑちゃんとか)みたいな足いいなぁ(*´･д･)

566 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 20:48:14

股下って股の割れてる所（太股の付け根）から床まで測ればいいの？

567 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 23:08:49

>>539
これ私が太股スレに書いたやつだ…数値と太股→ふくらが書き換えられてる…別に使われてもいいんだけど何となくｼｮﾎﾞﾝ(´・ω・｀)
ちなみに私はここも太股も両方の住人です。>>539サン、なんでｺﾋﾟﾍﾟしたのかわからないけどお互い頑張ろうね。

568 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/29(水) 23:25:52

足首とふくらはぎの間にも脂肪ついてます。

569 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 00:16:34

>>567
私も太ももスレ、ふくらはぎスレ両方いるけど、
>>539のレス、向こうで見たことないよ？
にしても>>539は何がしたいの？('A`)

570 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 01:07:35

>>559
ゴメ、靴のサイズ

571 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 01:09:46

↑スマソ間違い

572 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 01:21:23

>>564
それだと、骨が太いのかな。
自分は21cmで、脂肪つまめるよ。orz

573 ：567：2006/03/30(木) 02:47:11

>>569
太股スレの835辺りにありますよ。確かに。何したいんでしょうねぇ…

574 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 09:33:36

2chによくある改変だと思われ。

575 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 12:19:31

改変ってなに？
初歩的な質問でスマソ

576 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 15:10:08

つ　http://dictionary.goo.ne.jp/search.php?MT=%B2%FE%CA%D1&search_history=&kind=&kwassist=0&mode=0&jn.x=28&jn.y=7
改変は２ちゃん用語じゃないぞ

577 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 18:27:55

>>576
ごめん、わざわざ
ありが㌧

578 ：574：2006/03/30(木) 19:00:13

>>575
2chの改変というのは、元の書き込みをアレンジしてコピペする事で、
それを真似て>>539は、567さんを、からかったのだと思います。

有名なのだと、吉野家とか。
吉野家コピペのガイドライン　Part17【つゆだく】
http://ex13.2ch.net/test/read.cgi/gline/1140695759/

579 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 22:17:19

足首23センチ、ふくらはぎ36.5センチ、身長160センチ、体重53キロ。
もうちょっと痩せたらマシになるかなあ・・・。

本で、足首21センチ以上ある人は骨太です、、と書いてありますた。

580 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 22:25:42

マシになるかなあ・・・と言ってる間にとりあえず痩せればいいじゃん
その体重だったら痩せて困ること何もないでしょ

581 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/30(木) 23:14:00

>>579
せめてあと５㌔落としてみては？
そしたらだいぶ変わるとオモ

582 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 06:55:24

>>580
性格悪そう

583 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 11:43:38

>>582はデブだなｗ

584 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 13:38:12

いや、デブとか関係なく>>580の言い方は私もどうかとオモ。
スルーしてたけど

585 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 15:45:16

私は、失業中のOL、161-36cmですが
毎日　スカートをはいて通勤してました。
今ではスカートは７０着近くになります。
パンツはレディース用３着のみです。
私のお気に入りのブランドは、ニューミセスのレディースブランドのお店です。
スカートはほとんどがひざ下か膝丈です。
タイトでも、プリーツでもフレアーでも、
スカートであれば、たいていはきます。

586 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 16:00:36

失業中ならOLじゃなくて無職だお

587 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 16:22:03

っていうか単なるスカート自慢でつか？

588 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 16:24:18

突っ込みどころ満載の585にワロタ

589 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 16:25:20

ﾜﾛｯｼｭｗ

590 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 16:29:34

ふくらはぎが30～33で太いと言ってる人多いけど
身長が160前後なら全然普通じゃない？

591 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 16:49:23

>>585
それってニート・・

592 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 17:07:24

身長151cm40㎏で足首18cm脛32cm太股42cm
脛細くしたいです。

593 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 17:16:57

>>591
フリーター≠無職≠ニート
らしいですよ、政府の公式会見ではｗ

594 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 17:40:37

>>590
身長あっても短足には33ｃｍでは太いんです｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡
30～31ｃｍなら気にならないけどね～。

595 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 17:57:06

>>585
ごめん、私、読解力ないから何が言いたいのかさっぱり分からん。

596 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 18:26:56

>595
>585のは
私は「スレ違い」だと認識してる。

597 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 20:20:07

ふくらはぎが太くても、太い部分が高い位置にあって、細い部分が長ければ
かっこよく見えるよね。
私は、太い部分が下の方にあって、足首までその太さが続いている・・・orz

598 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 20:35:01

>>583
性格だけでなく頭も悪いんだな

599 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 21:05:20

同じ内容でも言い方によって随分と違うからね。
まぁ人間性が現れてるってことで。

600 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 21:27:34

ま、ゴタクはいいからデブは痩せろよ>>598

601 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/31(金) 21:39:54

>>594
その気持ちすっごいよくわかる

602 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 00:07:28

３６cmの私が来ましたよ。

１cmでも細く…と思い仕事中に軽くもんだり叩いたり。
仕事終わって週２～３回ジム行って、
ステップマシン３０分以上
ウォーキング＋ジョギング３０分以上
↑間に上半身の筋トレ。
お風呂（半身浴）で軽くリンパマッサージ（知識はネット、本のみ）
お風呂出たら２時間位テレビ見たりネットしたり。
それでいざ寝ようとするとものすごくふくらはぎが痛い時がある。
余りの痛さに軽くもんだりするが効果無し。
メディキュットみたいな靴下履くと多少痛みが和らぐので、履いてそのまま就寝。
翌朝、起きて痛みが無くなったと思うのも束の間。
トイレ行ったり着替えたり…と変な事はしてないのに、
１５分位したら急に痛むこともしばしば。

…コレって何？？

603 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 00:20:08

>>602
病院行きなよ。

604 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 01:25:06

>602
どういう痛み方？

605 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 01:30:43

ちょっと運動するだけで簡単に筋肉がバンバンつく
筋肉は脂肪より落ちにくい

どちらも脳内妄想

606 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 01:48:03

>>602
病院行った方がいいね

607 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 01:48:43

走るとふくらはぎは太くなっていく一方
水中でのウォーキングがおすすめ。水圧でマッサージ効果もある

608 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 08:41:12

>>602
メディキュットでやわらぐってところから、静脈瘤かなぁとちょっと思った。

609 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 09:35:46

>>600
ﾌﾟ

610 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 13:24:29

ｹﾞ

611 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 15:51:31

＞…と変な事はしてないのに
どんなこと？

612 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 15:54:24

ﾗ

613 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 16:55:26

俺はふくらはぎ40㎝だよ。笑えよ。

614 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 17:02:48

男なら筋肉とかで40声はおかしくないとおもう。
つか、女と違ってふくらはぎを露出する服を着る事も少ないだろうし、
別に気にする事でもないよ。

615 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 17:32:59

>>605
じゃあ、筋肉って簡単に落ちるの？
私はエアロビ一年やってふくらはぎに筋肉がついた
ままです。現在エステ（個人経営）に通い始め、脂肪たっぷりの
太もも４センチ減、二の腕３センチ減となりましたが
３回目の今でもふくらはぎは五ミリくらいしか変化なしです。
エステの先生に筋肉がついてるから落ちにくいと言われました。

616 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 17:42:49

筋肉は運動やめれば、
半年もすれば落ちるはず。

617 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 18:45:19

>>613だが>>614ありがとう。意外だった。

618 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 20:52:24

>>615
少なくとも脂肪よりは落ちやすい。
病院に行って交通事故で長期入院している人の脚を見るがいい。
リハビリなしでは歩けないくらいに筋肉が細くなっているはずだから。

＞エステの先生に筋肉がついてるから落ちにくいと言われました。
誤り。エステに通わせるために言ってるだけ。
筋肉というものは、現在行っている運動の強度に合わせて肥大・萎縮する。
いつまでも同じ強度のままでは肥大化しにくくなるので、マンネリ化しないように、
エクササイズごとに違った刺激を与える必要があることくらいは、ビルダーなら誰でも知っている。

619 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 22:39:29

>>618
体のことについて詳しいね。
お仕事は何してるの？
てか、ずっとここに居てほしい……

620 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/32(土) 23:46:11

>>619

>>618
＞ビルダーなら誰でも知っている。

ビルダーさんかもね

621 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 01:28:25

>>618
615です。レスありがとうございます。ためになりました。

でも何故ふくらはぎだけ痩せないのでしょうか・・・
毎日走って駅に行ってるからかなぁ。といっても５分くらいですが

622 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 01:37:55

539と一緒だ…身長も太さも。ところで左の方が太い…左右違う人って他にいるのかしら？左が巨漢デブの様に太い。右は普通に太い。どっちにしろ太いんだが…左の方が救い様がない程に。

623 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 02:14:22

>>622
ごめん、ワロタ。
私はやっぱり左が若干太いよ。
多分足の組み方とかのくせのせいかなと思っているんだが。
そんなにはっきり違うのって、生活習慣以外に背骨や骨盤の歪みとか
骨格が関係しているとかありませんか？

624 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 09:42:27

私も左の方が若干太い。
骨の歪みとか股関節の具合かと思っていたんだけど
昨日整体にいったときにそれとなく聞いたら、
軸足が左で、イメージとしては左足を固定して右で動いている状態が多いから、
右の方が少し筋肉があって細いんだと。
そういうこともあるということで。

625 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 14:42:27

脚ﾔｾめざしてます｡
筋肉がついてるうえに脂肪までついてますorz

そんな私ですが・・・
4日程前にマッサージジェルを購入しました。
その日以来、毎日お風呂でジェルをでマッサージをはじめたんですが､脚が目で見て分かるほど細くなりました。
お風呂上りのストレッチなんか合わせてもしているんですけどね。
1000円くらいで買える物なので、一度試してみてはどうでしょうか？
肌もツルツルになりましたよｂ

626 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 17:12:13

>>625
それは、痩せたというより、元々が浮腫んでいただと思われ。

627 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 17:13:12

元々が浮腫んでいただと思われ。＞元々が浮腫んでいたんだと思われ。
の間違い。
浮腫んでいるタイプの人には、マッサージいいよね

628 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 17:44:29

>>625
浮腫んでいて太いのか、元々脂肪で太いのか分からないけれど、
そのマッサージクリーム使ってみたいです・・。
良かったらどんなクリームか教えてもらえませんか？
普通に市販されてるものですか？

629 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 17:46:33

>>623
生活習慣によって筋肉の強弱のバランスがくずれて、それが
かんせつが曲がったままになっていることを誘発し、さらに筋肉バランスが
悪くなった状態

630 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 19:01:18

602です

病院に行った方が良い、とおっしゃって下さった方がみえましたが、
この様な場合、病院とは整形外科？
痛みは浮腫みの痛さがすごい強い感じです。（説明下手でスマソ）
ちょっと不安なので静脈瘤をぐぐってきます

631 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 19:08:05

私自身もむくみで太っていたのか､脂肪で太っていたのかハッキリとは分からないんですが…ジェルを使う以前から、気づいた時や入浴時などによくマッサージはしていたんですね。でも特に痩せなかったんですよ；
だからやっぱりこのジェルが効いて痩せたんじゃないかなーなどと勝手に思っておりますorz
とりあえず、むくみタイプの人には確実に良いですよね(´∀｀)

私が使ったのは「サリサリマッサージジェル」というものです。http://www.kenko.com/product/item/itm_8311113072.html
皆さんの力になれるかどうかわかりませんが､もし良かったらどうぞー…

632 ：628：2006/04/02(日) 20:18:45

>>631
ありがとうございます！安いし早速買ってしまいましたｗ
極太の足を少しでも細くする可能性があるのなら何でも試してみるつもりです。
ちなみに、マッサージ時間はどの位してましたか？
マッサージはふくらはぎの柔らかいところを揉むような感じですか？

633 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 22:07:26

ほんとにごめんなさい。
ふくらはぎって立って測るの？

634 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 22:31:41

女なのにふくらはぎ37もあるよｷﾞｬﾊﾊ

635 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 22:40:09

>>633
いや、許さん。

636 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 22:42:01

>>634
同じだよｱﾊﾊ('A`)

637 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 22:49:51

>>634 >>636
足首は細くて、筋肉でぷっくりと太いタイプじゃない？

638 ：625・632：2006/04/02(日) 23:03:55

>>632
早いですね！！！ｗ
マッサージ時間は､パッケージに書いてある通りに「ジェルが柔らかくなるくらい(?)」までやりました。
固めのジェルだと思うんですが､それがスルスルとすべるようになるくらいでしょうか・・・
あんまり意識しないで､満足するまでやってましたｗ
やり方は､肉をつまむ感じですｗ
ジェルで滑ってつまみにくいかもしれませんが､そういう時はふつーに揉む感じでやりました。

あくまでも自己流ですが､もし良かったら参考にしてみてください(´∀｀)
細くなることを祈ってます。

639 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/02(日) 23:04:19

153㌢しか身長ないのにふくらはぎ40㌢だよ…ﾃﾞﾌﾞでもないのに。足首もぶっといし。あ～

640 ：634：2006/04/03(月) 00:13:46

>>637
それなら良かったんですが足首も太いですよｹﾞﾍﾍ
腕・足・顔と「見える部分みな太い」体型で実体重以上にデブに見られがちorz

641 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 02:46:59

>>633
もちろんそうですよー

642 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 18:20:23

筋肉の話がありましたが、数年前に片足骨折して
２ヶ月程ギプス生活してたら、確かにひょろーんとした
ふくらはぎになっていました。しかし折れてない方の足は
２ヶ月間単身で頑張ってくれたためムキムキに＋全体重を
掛け続けたため骨が湾曲('A`) いまだに肉のつき方が違うので
みっともない。しかも太いし。

643 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 19:09:25

(ー人ー）ﾁｰﾝ

644 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 20:33:02

みんな痩せてるなぁ･･･
自分、156で52キロ。ふくらはぎ36('A`)
2年前までは46キロキープしてたのにどーしてこんなことにorz
しかも、増えた肉はすべて下半身に集中してふくらはぎから太ももお尻えらいことです。

なまじ下半身以外が普通のため、7号サイズが着れちゃうんですが
それだけに足を出したときの反響が凄くて．．．
夏までにせめて40キロ台、あとセルライトなんとかしたいです。

645 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 21:01:47

>>644
ふくらはぎと関係ないのだけど、あなたのレス見て凹んだ。。
私は157の54で、11号がギリギリで入ります。13号だとちょうどいい位。
7号なんて夢物語。。
良かったら体脂肪率を教えてもらえますか？

646 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 21:16:14

>>644私も156で体重49、ホント上は七号いけるんだけど、ズボンは九号…

ふくらはぎは33です…

647 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 21:25:14

644です。
すんません････最初の方のレスだけ読んで書き込んでしまいました。
結構同型の方が多くてほっとしました（というか、ほっとしたら駄目なんでしょうが）

>345さん
体脂肪率も恐ろしいことに25ありやすorz．
ただ、本当に下半身集中なので（お尻と太ももの境目もかなりナッシング）
上半身・ウエストに変動がないのです。あと考えられるのは内臓脂肪・・？
そんなわけで、7号でも着れてしまうのです。

しかし逆の意味で　脱いだらすごいんです　体型。海水浴どころか温泉もちょっと恥ずかしくなってきましたヨ。

648 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 21:28:29

345→645さんでした。
長文すんませんでした。

ついでに、今日ホワイトバーチマッサージオイル買ってきました。
これで朝晩マッサージして、せめてむくみ分だけは落としたいと思います。

649 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/03(月) 23:21:11

ドクターシーラボのﾎﾞﾄｽﾘﾑはどうですか？ふくらはぎ専用のマッサージジェルらしいですが…

650 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 00:01:53

身長155センチ体重48キロで太もも49センチ脹ら脛33センチです(*_*)
マッサージしてるけど全然変わらない…

651 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 01:47:15

太もも47
ふくらはぎ30
スカート履けない
今日買ったのに

652 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 02:53:01

足全体が太いけどよく歩くようにして、お風呂上がり一時間くらいかけてマッサージするようにしたら
だいぶ引き締まってきた。
スカートにサンダルもあと少しだ
みんな頑張ろ！！

653 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 07:12:53

>651 ふくろはぎ３０センチって
別に太くないじゃん。
スカート履けないって・・・。
太くないじゃんって言ってもらいたくて
カキコしてる？

654 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 12:58:28

チビだったら充分太いじゃん

655 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 14:22:59

それでもスカート履けないほどでは
ないとおもうよ。

656 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 16:47:54

ふくろはぎ？？

657 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 17:50:53

揚げ足取り(･A･)ｲｸﾅｲ!!

658 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 18:19:09

袋剥ぎとは、玉袋を盗っていく追い剥ぎのことである。

659 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 18:41:55

ﾋｨｰ(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ

660 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 19:19:05

>>644
体脂肪から何もかも一緒です。
今２６歳なのですが、ここ２年で脂肪がかなりつきやすくなり
痩せにくくなりました。
年齢と共に基礎代謝が落ちてるのかな。

金曜日に絶対に手の届きそうもない素敵な人と飲みに行くのに
こんなふくらはぎがばれたら二度と会ってもらえなさそうなので
あと３日で１ｃｍでもいいから細くしたい！！
サプリには頼りたくなかったけどそうも言ってられないので、
コッコアポＬ（太り気味でむくみが気になる方に）を買ってきて飲んで、
電気屋に行って足裏・ふくらはぎ用マッサージ機を試してきました。

661 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 20:25:25

ｼｮｺやってみたら細くなるかなと思って試して三日。なんかすげーむくんでしかも筋肉痛・・・マッサージしてるのに何故？

662 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 21:32:31

マッサージ不足、ストレッチ不足

663 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 21:57:31

158センチ、52キロ、体脂肪20％
ふくらはぎ34センチ！！！！　朝はたまに３２センチｗ
上半身９号だけどデザインによっては７号もＯＫ
下半身は１１号('A`)

664 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/04(火) 23:36:45

左足骨折して１ヶ月、右足しか使ってなかったら
右足のふくらはぎの太さが左足より２cmも太くなってしまいましたorz
今日からマッサージがんばります。

665 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 00:34:43

>>660
3日じゃむりだろう。

666 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 02:51:12

10cmヒールで歩き回って、夜はメディキュット着用で一週間で32→29cmに…ウレシス…。
まだ頑張るけどぷにぷにがなくなってきた。
あと一昨日買ったソニプラのマッサージジェルがめためた効いてビックリしました。
ていうか寝なきゃ。

667 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 03:03:13

ソニプラで買ったジェルとやらが気になる！

668 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 07:29:13

ソニプラジェルの詳細教えて！

669 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 08:09:06

【米韓】「米ワシントンの桜の原産地、日本ではなく済州島」を知らせる運動★３[04/04]
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1144175345/l50
【日韓】解放後の韓国に桜を植え続ける日本～専門家「不順な意図による文化侵略」と批判[04/03]
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1144166015/l50

(　ﾟдﾟ) ・・・・・・

(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ

(；ﾟдﾟ)

(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ
　　_, ._
（；ﾟ Дﾟ） …？!

日本の文化は全て韓国起源と捏造されていってる・・

670 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 09:39:25

>>666です。
『shape up spa』というやつです。
1500円と1800円の二種類あり、とりあえず1500円を購入。
使ったら脚全体がものすごい軽くなりました！
使いはじめだからセルライト等への効果はまだ分かりませんが、私的にむくみには効いてます。

671 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 14:19:07

>>666
うらやまし！！

672 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 15:01:23

あたしさー足のレントゲン撮ったの。
したらほとんど筋肉だって。
びっくり。脂肪じゃなかったのだよ。
だから運動ではけしてほそくならんのだよ。

673 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 15:07:19

↑ごめん、標準語で頼む

674 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 15:38:41

レントゲンでねえ…

675 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 15:40:47

足のレントゲン写真を撮りました。
そうしたら（骨を除いたふくらはぎの）ほとんどが筋肉らしいです。
驚きました。脂肪ではなかったようです。
だから運動では決して細くはならないのです。

>>673
翻訳してみたどやっぱり分かりにくい

676 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 16:26:56

最近のレントゲンには筋肉が...

677 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 17:04:48

あたしさー脳のレントゲン撮ったの。
したらほとんど空だって。
びっくり。脳みそなかったのだよ。
だから運動ではけしてほそくならんのだよ。

678 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 17:52:33

さいこうだよ！おめぇら

679 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 18:06:28

>>675
㌧ｸｽ(・∀・)やっと意味が通じたよ。
>だから運動ではけしてほそくならんのだよ。

句点、漢字変換してないから、｢運動で、はけして｣と読んでた。
はけして、っていう方言があるのかとオモタ

680 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 18:08:10

>>672
マラソン選手がどうして脚細いか考えたことある？

681 ：ｽﾓｰｷﾝ･ﾎﾞﾑ ◆APcXj5PBZM ：2006/04/05(水) 18:13:19

これは恋のおまもりカキコです。このカキコを3ヶ所以上の所に貼り付けると。。
。いままでずっと片思いだった人と両思いになれちゃったり☆彼氏・彼女ができ
ちゃったり☆と他にも他にもいい事た～っくさんおこります！！私の姉がこれを
冗談でやってみたところ・・・その3日後好きな人に告られました！！これを信じ
るか信じないかはあなたしだいですよっっ☆みなさんも良い恋愛を・・・！！

682 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 20:39:20

>>677
ﾊｹﾞﾜﾛﾀw

683 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 22:32:48

ちょっとわけがわからない事書いてしまうけど、
立った時、ヒザに力を入れると膝小僧がぎゅっと上に
上がりますよね？その時、ふくらはぎより太ももの筋肉が使われた
感じになるけど、歩く時はそれをキープして歩くのが
普通なんですか？
私は歩く時、膝と膝上に全然力が入ってなくてふくらはぎだけで
ダラダラ歩いてるんで、もしかして
ふくらはぎが太くなるのかなと思いました。

684 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/05(水) 22:47:37

>>683
膝に力というより、太ももの付け根から歩く感じ。
ふくらはぎだけでダラダラ歩くのは、ふくらはぎに限らず下半身がだらしなく
なりやすいし、何よりも歩く姿が見た目に醜い。

685 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 00:14:30

>膝に力というより、太ももの付け根から歩く感じ。

なるほど・・・
変な歩き癖を直すのって大変そうだけど
気をつけて歩いてみます。

686 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 01:23:48

｜｜
｜｜←横から見た
｜ /　ふくらはぎ
｜｜
｜｜

爪先立ちをするとかなりでっぱるコレは筋肉？…だけとはかぎらないか…？

687 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 01:29:08

ずれてる…

｜　｜
｜｜
｜ /
｜｜
｜｜

688 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 01:32:21

うまくいかない…あきらめた。
そんな私のスペック
身長156 体重42 ふくらはぎ33(左)32(右)

689 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 01:35:04

>>686
それが筋肉だけならもっと細くてもっと体重あると思いますよ
通常、太い人の脚は筋肉の間や上にたっぷり脂肪がくっついた霜降り状です

690 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 01:47:41

こんな下手な説明にこたえてくださってありがとうございます！！
でしたらこれはやはりセルライトですね。。高校時代毎朝自転車で３０分ほどもりこぎをしていました(いつも遅刻ギリギリでしたので…)
それを半年ほど続けました…
私が勝手に考えているのは、筋肉がついた部分って放置しておくと、脂肪つきませんか？そのうえ歩き方が悪いと老廃物が…

691 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 02:03:40

>>644
自分は153･49　太もも50　ふくらはぎ31

体脂肪率32％
…なんだこれorz

692 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 02:09:13

悩みのふくらはぎ…うぷ
>>http://q.pic.to/rb1f

693 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 02:36:04

だれもいないですね(汗)

694 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 02:49:29

>>692
筋肉だよね…？
筋肉をほぐすマッサージとかしたらいいかも。

695 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 20:18:29

>>680
どうして細いの？
わけを知りたいです。

696 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 22:56:53

>>695
お前の１万倍運動してるからだよデブ

697 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 23:25:08

マラソン選手そんなに足細くないぜ

698 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 23:31:15

江角マキコはふくらはぎだけ太い

699 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 23:32:08

マラソン選手の脚は筋肉質できれいだよ

700 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 23:39:02

マラソン選手の筋肉は細いけど、短距離選手の筋肉は太い。
運動で、一概にはに括れない。

701 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/06(木) 23:44:29

瞬発的な運動と、持久的な運動の違いだよ。
よく言われることだけど。

702 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 00:26:09

>>696
そんな事わかってますが？

703 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 07:48:32

ｹﾝｶｲｸﾅｲ

704 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 08:27:48

>>698
(ﾟДﾟ)ﾊｧ？釣りですか？

705 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 11:02:50

太ももよりふくらはぎの方が太い…orz

706 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 11:18:45

部分痩せは無理らしいよ
体重おとせば細くなるさ

707 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 12:08:29

テンプレの歩き方で一週間がんがったら太さ1㎝アップ！

歩き方悪かったんだろうな・・・orz
もういやぽ

708 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 12:12:49

普通のダイエットしたら勝手に脚もやせてくるよ

709 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 12:35:40

カリウムのサプリ飲みはじめたら細くなったよー。
むくまなくなって、おすすめです。

710 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 13:20:31

このスレを見つけてから極太のふくらはぎをマッサージ。
最初はいくらだの筋子だの、何の話？と思ってたけど
段々脂肪が割れてきて、数の子の出現。
その後数の子を全部ほぐして「いくら」状態。
いくらを全部潰したら、固い芯の「筋子」に到達。
（ここまでが恐ろしく長かったです）
そして今現在、中の固まりを潰してる途中。
ここまで来たら早いよ、いくつも前のスレにも誰か書いてたけど。
私は本当に極太で、足首とふくらはぎの間にさえ脂肪がついてたけど
普通に「ふくらはぎのボコっとした部分だけが太い」って人なら
気合入れてマッサージしたら数ヶ月でほっそりした脚になるような？

711 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 18:45:13

>>710
…なんか気持ち悪いorz
悪気ないだろうにｺﾞﾒｿ

712 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 18:56:35

うｐうｐ！

713 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 19:00:37

>>710
数の子から筋子まで、どのくらいかかりましたか？

714 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 20:18:29

>>711は「悪気ないんだけど」の間違いですｽﾏｿ

715 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 22:32:19

潰してみたけど、この粒状は数の子なのか筋子なのかわからない。
でも、硬いから数の子なのかな

716 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/07(金) 23:59:10

３年ぐらい前にこういうスレで(このｽﾚかな？)、
その筋子をつぶして痩せよう！って話になってたんだけど、
ちょうど引越ししちゃって肝心な所(効果)見てないんですよ･･･

これがセルライトなのかな？

717 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 19:43:56

>>710
詳しくてすごく参考になりました。
お聞きしたいんですが、マッサージはどんな風にしました？
なでさするような感じ、それとも揉みほぐすように？
潰すというのは、指ではさんだりしてぶちっと潰すんでしょうか、
痛くありませんか？
それと潰していると皮があまるとかそういう事はないんでしょうか？
質問ばかりですみません。
私のふくらはまだほぐす前のカチコチの状態なので、
いっちょ気合い入れてほぐしてみようかな。

718 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 21:22:17

ふくらはぎ26cm…逝ってきま

719 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 21:34:20

極細！

720 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 21:43:09

メディキュットって、寝ている間も履いていて良いのでしょうか？
実践されてる方、よい履き方おしえてください！！

721 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 21:49:19

足揉み過ぎて青ﾀﾝになった・・
みんなはならないの？

722 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 21:53:23

凄い握力なんだね・・・

723 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 23:21:25

>>720
箱に、就寝中は履かないようにって書いてあったはず

724 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 23:30:45

角田久美子のふくらはぎ好きだなぁ

725 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/08(土) 23:35:14

スクワットやったらふくらはぎ太くなっちゃう？

726 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 00:02:33

太くなるまでスクワットするのはかなりの根性がいるよ

727 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 15:13:34

大学卒業後、事務職でデスクワークの毎日。しかも定期的な
運動の習慣なんて何も無い同僚現在32歳。

彼女の足は筋肉太りで、しかも
寝る前ちょっとストレッチやスクワットやっただけで
筋肉ムキムキになっちゃうから運動できないそうです。

中学のとき運動部にいたからこういう体質になったらしいですよ。

728 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 16:00:22

>>727
そういう話って時々聞くけどほんとかなって正直思う。
すごい運動をこなして太くしようとしているアスリートたちに失礼だと思う。

実際のところ硬くなった脂肪で、久々の運動で張っているのを
筋肉がついたと勘違いしてるんだとｵﾓ。

729 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 16:09:19

>>727さんは皮肉を言っているのでは？

730 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 16:27:29

>>729
728さんじゃないけど、なるほどね。
よくいるもんね、筋肉質だから～って人。

中学生というまだ成長期の女子がやる程度の運動でそんな体質になるとか、
しかも今は全く運動の習慣の無い人間が、簡単なストレッチ程度とかで
筋肉つくなんて考えられないもんねw

731 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 16:37:36

727は煽りでしょ。

私はジム５年通って筋トレ、エアロビを週に３回以上やってたら
がっしり筋肉つきました。通う前と形が明らかに違う。
ふくらはぎも横に張って太くなった。
でも、これも言い訳になるのかね？？

732 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 16:53:13

ここは太い理由を書くスレになったの？

733 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 17:51:29

違います。ここは言い訳をするスレではありません。

734 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 17:53:52

>>731
ほとんど全く運動してない人と、あなたのように定期的に運動している人と
くらべたって仕方ないじゃない。
自称筋肉質の人がみんな脂肪だって言っているんじゃないんだから、
もちつきなさいよ。

735 ：727：2006/04/09(日) 18:56:13

>>729
そうです。いつもそんな痛い言い訳を延々と聞かされてる立場で
その人のこと嫌いなので皮肉りました。
彼女によると私はまったく筋肉が無いのでただの太い足らしいです。

感じ方が人それぞれだというのはわかりますが煽りではありません。
鍛えてる人までバカにしたつもりはありませんでした。

736 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 19:06:03

>>731、こわ・・・

737 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 19:33:11

理想のふくらはぎ：身長×０．２
理想に向けて、マッサージ！

738 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 19:52:25

>>737まじ？

739 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 20:26:47

>>737
あたし理想数値から３センチもオーバーしてる…
(((; ﾟДﾟ)

740 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 21:09:42

すみません、スレチですが…
ウエストを細くするスレって
ありませんでしたっけ？

741 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 21:55:19

毎日15分間マッサージをして、歩き方に気を付けてたら
両足とも1センチ細くなったよ。
もとが滅茶苦茶太いから微々たるものかもしれないけれど
自分の努力が報われたようでなんだか嬉しい(*・ω・)
これからも頑張ろうって思えた。

742 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 21:57:14

>>737
えー、ありえない・・・私１５８ｃｍだけど、３１ｃｍ超じゃ絶対太いままだよ
今の３３ｃｍよりはマシだろうけど・・・

743 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 22:10:48

ふともも　身長×0.31
ふくらはぎ　身長×0.2
足首　身長×0.12
（福助（株）調べ）

要はバランスなんだろうね。

744 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 22:12:13

>>735
あなたは細いんでしょ？
という事はこのスレの人達を馬鹿にしてるって事にもなるよね？
（激しい運動してる人のぞく）

745 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 22:21:03

７３５は「ただの太い足」って書いてるのに、なんでそんな解釈になるんだろう
やっぱ怖・・・

746 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 22:24:23

理想から６㌢オーバーしてますがなにか？

747 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/09(日) 23:44:09

理想ジャスト！

でももっと細くする。目指せ29の筋脚だよ！

748 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 00:02:55

>>746
ｶﾞﾝｶﾞﾚ(`･ω･´)

749 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 00:07:18

>>744
貧乳乙

750 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 09:17:28

↑何だコイツ、意味分からん('A`)

751 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 12:58:52

SEDAとかいう雑誌に平山あやが出てるけど、ふくらはぎがやばい。
昔あるあるで｢ふくらはぎが太いんです｣発言してて、
共演者が｢嘘だー｣とか言ってたけど(その時はズボンでしたが)、
雑誌で改めてみたらふくらはぎだけ太いね。

752 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 13:04:13

>>737
それってあくまでも理想なんだよね。平均は何センチ位なんだろう。
ちなみに私は４センチオーバー。。

753 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 15:05:00

>>743の数値って、理想値じゃないと思うよ。理想値ってもっとずっと細い。

それでいくと私ふくらはぎ２ｃｍオーバー、太ももは理想値ってことになるけど
どう見ても理想的な細さではない。（長さは普通）

754 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 15:07:00

そりゃ、理想値が○○㎝です。と言われても、すんなりと受け入れられる人っていないっしょ。
自分の理想ではなくて、所謂世間一般から見た太さだと思ったほうがいいんでは。

755 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 15:26:39

>>752
平均値には巨デブのデータも含まれるから、太すぎて参考にならないよ。

756 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 16:06:01

158cmでウォーキングや水泳でダイエットして56.5→50.8まで体重落としたら太ももは細くなった。
でもふくらはぎが変わらず……。(35cm)
あと5kg痩せたら変わるかな(´；ω；｀)

757 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 16:24:10

>>756
多分158cm45kgで33cmくらいになると思うよ。
痩せたことで逆に太く感じてしまうかも。

これから減った体重分の負荷が減って徐々に細くなるから、
体重、筋肉落とさずにリンパマッサージ続けると
その体重のままでも2～3cmは減らせるよ。
焦らないで～。

758 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 16:36:12

ほんと、痩せるときって上からだよねー
脚は一番ラスト・・・

759 ：756：2006/04/10(月) 16:56:56

>>757
アドバイスありがとうございます！
確かに33cmまで細くなったら嬉しいけど太ももとのバランスが悪くなりそうですね
(今現在ふくらはぎが変わらずに太ももが痩せてさらに太く見えるので)
17歳なので成長期だから仕方ないとそこは妥協して
ストレッチ＆リンパマッサージしてみます！
>>758
ですよね…。胸は簡単になくなるんですけどね。。orz

760 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 17:03:43

>>756
体重は１０％も減ってるのに
ふくらはぎ変わらないなんて
ちょっと悲しいですね。

わたしもダイエット中で、
ふくらはぎより太もものほうが先に細くなります。
お互いがんばりましょう。

761 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 17:24:21

皆んな　贅沢だよ。
私、腕の太さと大差ないフクラハギなんだ。
病気なの？とか
キモイって言われる。

762 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 17:42:30

>>761
それはそれで大変だろうけど
スレ間違ってますよアナタ
病気じゃないんなら２０キロくらい太ってみたら？

763 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 17:45:12

腕まわりが３０ｃｍくらいあるのかな・・・？

764 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 17:52:35

みんな、そんなに苛めなくても・・・
スルーすればいいことです

765 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 17:53:05

>>761
ふくらはぎ、20㌢くらいか、30㌢くらいなのかな？
サイズいくつなん？

766 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 19:34:40

スレ違いに構うなよ…761は何を言ってほしくて来たのさ？

767 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/10(月) 19:37:52

ガリでキモイねーって言われたかったのかな？アハ！☆

768 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 00:12:05

ふくらはぎ30㌢だったらガリじゃないじゃん？

769 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 00:23:30

二の腕３０ｃｍもあったら誰も病気なんて思わないじゃん？ｗ

770 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 00:57:47

みなさんふくらはぎとヒザ回りは何センチ違いますか？
ふくらはぎのほうが何センチ多いですか？

771 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 01:09:11

と、言うか、普通に足の形綺麗な人はヒザとふくらはぎ同じくらいなのかな？

772 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 01:15:40

膝周りの方が細いんじゃないのかな？
膝は、本来脂肪はないはずだから。

773 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 01:17:19

＞ふくらはぎのほうが何センチ多いですか？

え？！
私ふくらはぎの方が２ｃｍぐらい細いけど・・・
ヒザまわりって、ヒザのお皿の一番でっぱったところだよね？
ヒザ太すぎ？？

774 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 01:18:01

膝より脹脛が太いっておかしな形じゃない？

775 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 01:21:46

私、ヒザ３０センチ、ふくらはぎ３１．５あるんです…形わるすぎる
ちなみに左足はプラス１センチ太い。

776 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 01:27:59

>>774
ふくらはぎを細く…と願っております。

777 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 02:43:24

母親の足で実験しました(親孝行にもなったかもw

毎日お風呂上がりに30分-１時間マッサージ
痩せ効果はないと思うが滑りをよくする為にオリーブオイル使用
小鳥じゃ効果遅そうな気がして、のたうちまわる寸前くらいの力加減でやりました
正確に図れてそうにないので数値は書きませんが、
3日目には、ブーツのファスナーが楽にあがるようになり、
2週間後には、ふくらはぎの位置がキュッと上がり若い感じになりました
現在1ヶ月で、プチプチの量が激減したのがマッサージしていてわかります
肌もなめらかになりました

今度は自分の足でやって報告します

778 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 03:07:13

１ヶ月も母の足をマッサージする気力がｽｹﾞｪよ。
確かに親孝行だ。

779 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 03:37:38

>>777
素敵ね(*´∀｀*)

780 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 07:29:23

いきなりでごめんなさい。
このスレの方たちは、メディキュットをどこで購入されましたか？
いろんなお店で探してるんですが、ないです‥
重度のむくみ性を助けてください。

781 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 07:40:43

161cm　50キロ　ふくらはぎ33
||||||||orz|||||||||

782 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 09:13:04

>>769
あぁ、そっかｗ

783 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 09:15:41

>>780
ドラッグストアに行けばあると思うよ

784 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 10:44:57

ここの人ってふくらはぎだけが悩みなんだよね？
ならばヒザのが細い件についてのナカーマだらけのはず…

785 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 12:54:13

膝の太さは関係ないと思う。
膝の太さは脂肪よりも骨格(皿の大きさ)によるところが大きいから。
ピザの場合は膝にも脂肪たっぷりついてるのかも試練が。
ちなみに皿が小さい方が足が真っすぐきれいに見えるらしい。

786 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 15:35:12

マッサージするボディオイルって、乾いた肌に塗ってもいい？
お風呂場だと洗い場で何十分もいるのが辛くて…

787 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 15:41:33

カモシカの様な脚って細いの？

788 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 16:01:32

綺麗に引き締まった足のこと
っつうかカモシカ見れ

789 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 16:03:12

トリビアでやってたよね。
「カモシカ」自体の脚は太いの。
指してる別の似た動物はすごい細いんだけど。柳脚とかいったような

790 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 16:06:06

２～３キロ痩せるごとに１センチずつ細くなってる。

791 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 18:47:59

ごと、ずつ・・・って。
元はどんだけ太いんだよｗ

792 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 19:29:27

いつか消えちゃうんじゃ

793 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 19:59:33

あーもうどうすれば細くなるのーーーーーーーーーーー

794 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 20:26:43

>>791
158㎝で47㎏→43㎏だけど、そんなに太いかな？
痩せではない自覚はあるけど、ぽちゃくらいかと思ってた。
ふくらはぎは今は30.5㎝。体重40㎏まで落としてふくらはぎ29㎝になったらスカート履くお(｀･ω･´)

795 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 21:48:44

>>794
あなたの実体重がどうとかじゃなくてさ、
ごと、ずつ、って言葉使いが余程のデブを連想させるってことでしょ。

796 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 22:05:28

人間は自分を基準にして考えるからな。
ごと・ずつで余程のデブを連想するヤシはそいつ自身もデブで、普通体型～ヤセのヤシは別にデブなんか連想しないんじゃまいか？
ふくらはぎ３０センチを太いと思う人と太くないと思う人がいるように。

797 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 22:43:45

ってか体重40kgて・・・

798 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 22:48:35

>>794
158㎝で40㎏まで落とさないときれいな脚にならないの？
体脂肪率高すぎるんじゃ？

799 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 23:10:05

ふくらはぎ43cmです。死にたい。
ひざ上45cm、太もも67cmもあります。

800 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 23:11:38

>>796
つ>>792
普通体型だったら、2、3kg痩せたらスリムになるじゃん。
なのに790みたいな書き方だと、まだまだ痩せる余地があるって風に思うでそ？
言葉の遣い方を間違ってるよ。

801 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 23:31:49

毎日15分間マッサージをして、歩き方に気を付けてたら
両足とも1センチ短くなったよ。

802 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/11(火) 23:35:28

身長縮んだんすか！！！

803 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 00:39:30

グッジョブ！！

804 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 00:44:49

会社の制服の時、まだ黒タイツはいてます。
制服が届く前、パンツばかり履いてたけど
「なんで脚出さないの？」としつこく聞かれたな。
で、制服が届いて、制服着て外食に行った時は「脚出して大丈夫なの？」と
も言われたｗ
そろそろ「ストッキングはかないの？」と言われるだろう。理由は
知ってるのにわざとに。
あー憂鬱だ。制服がない会社にすればよかった・・。なかなか
決まらなくて焦ってたからな・・・

805 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 05:01:58

804が憂鬱なのは、ふくらはぎや制服より
その、執拗に突っかかってくる社員に原因があるんじゃないの？

必要以上に鬱らない方がいいと思うよー
自分なりにがんがっていこうじゃないか。

806 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 05:50:39

>>804
触れてはいけないことのようにされるのと
そんな風に嫌味に突っかかられるのどちらがマシだろうか･･･

ところで身長低いと太くても気にならんくね?
150cmない同僚のふくらはぎが昨日ふとしゃがんだときに見たら
35cmはあろうかという立派なものだった。
にもかかわらず立ってみるとそんなに気にならないし
スカートはいても大丈夫な感じなんだよね。
根本的解決ではないけど裏山と思ってしまった。

807 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 07:35:20

みんなの言うカツオブシがどれだか分かんない

808 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 08:11:28

>>798
体脂肪率は一日でかなり変動します。
さっき計ったら21.7%だったから少し高めかも知れません。
夜は19%くらい。
一日で3%も変わるのはおかしいんでしょうか？

809 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 08:48:29

158cm40kgなんて、少なくとも数字だけ聞けばガリガリだよ。
しかも体脂肪20切るんかい。
体重や脂肪落とすんじゃなくて、ふくらはぎのストレッチなんかで
1.5cm減らした方が絶対いい。
つか30.5なら丁度いいだろ…失礼だがそれでも太く見えるほど形悪いの？

810 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 11:22:54

>>808
家庭用の体脂肪計は誤差があるし、常に一定の条件で測って
なおかつ前より高くなったとか少なくなったとか参考にする程度らしいよ。
ジムとかのは分からないけど。
てか、あなた今でもスリムじゃない。
ふくらはぎが気になるなら体重至上主義はやめて、809さんのいうように
形を整えるようにした方がいいよ。
太っていてもプロポーションいい人はいるんだから。

811 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/12(水) 14:10:43

>>808

むくんでいたりすると水分が溜め込まれた状態なので体脂肪は減ります。
運動した後の汗や、風呂上りの水分で
乾燥した状態よりも肌の表面の電気抵抗が少なくなり
いつもより少ない数値が出ることもあります。

参考：ＴＡＮＩＴＡ
ttp://www.tanita.co.jp/bwl/tbf-faq.html#06

812 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 00:40:26

>>805
一番の原因は社員だと私も思います。
人数少なくて女性が数人しかいないし、みんな同じ事
私に言うし、逃げ場がない！！
でも細かったら何も言われない訳で・・・
あぁマイペースでいけるような頑丈な心を持ちたいです・・・

>>806
>触れてはいけないことのようにされるのと
>そんな風に嫌味に突っかかられるのどちらがマシだろうか･･･

どっちも嫌だなあ。完全無視、というか他人のふくらはぎが
視界にないというのがいいです。

813 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 00:56:24

>>812
そうだよねえ。
普通は他人のふくらのことなど関知しないものじゃない。
嫌味いうのは一人だけかと思ったら、みんなそうだなんて欝だね。
嫌味をバネに細くして、見返してやろうよ！

814 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 09:19:16

わー　先輩のフクラハギ　太い！

今風　B型の新人は　嫌だ

815 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 09:28:13

リンパマッサージ始めたら細くなった。ふくらはぎの形もかわったよ。今、デトックスマッサージが話題になってるけど、高橋ミカ著書の参考（デトックスマッサージ）にするとカナリ良いです。お試しあれ。

最初はメチャメチャ痛いですが。痛いのは老廃物とむくみの為だそうです。これを排出されるだけでも細くなるし肌色もキレイになるよ

816 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 09:33:24

>>815
ミカさんのマッサージいいよね！
マキアに載ってたから、入浴中と寝る前にふくらはぎと腕と顔を毎日やってる。

817 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 11:57:26

DVDで毒だしセルフマッサージの表紙で○の中の画像の人がミカさん？
http://images-jp.amazon.com/images/P/4796650385.09.LZZZZZZZ.jpg

本人の顔が浮腫んでない？

818 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 12:17:13

>>817
うわ・・・　ホントだ（゜д゜）

819 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 12:32:21

ちょ…ホントに効くの？('A`)

820 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 12:50:15

きっとふくらはぎには効くんだよ・・・！
でもその毒素は全部顔に・・・

821 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 12:57:26

>>817
その人だよ。藤原紀香、中村江里子、メグミがこの人の顧客。
あと紀香がジュレック(だったかな？)でカンヌ映画祭に出席したとき、
高橋さんも同行してたよ。

822 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 14:30:00

>>821
ども！表紙みると、中村江里子も載ってるみたいだね。

823 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 15:44:13

>>821
そういえばみんな顔がむくんでるタイプのような…

824 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/13(木) 17:07:46

815、816さん、マッサージで顔がどう変わったかマジで教えてくれ

825 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 00:32:08

私が知ってるふくらはぎが細い人ってみんな顔がむくんでるような気がする。
むくみすぎでまぶたが一重とか出目ぽくなってたり、吹き出物も凄い
人もいた。毒素がふくらはぎじゃなく顔に回ってるというか。
本の人の高橋さんはまだいいほう。

826 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 03:15:38

>>815ですけど、確かにミカさんの顔はふっくらされてますが、昔からのコンプレックスで太っていたみたいです。良くなった方。
>>824
顔のマッサージ効果は、顔の凝りがほぐれるので、しわも消えてくるし、顔色も良くなり浮腫みも取れるので目の周りがスッキリ顔になるのは確実です。

代謝も上がりますよ。脚も同様で同じ効果が得られます！。この美容版にデトックスのスレがあったので、私もくぐってきます！。

827 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 03:25:34

>>826ですが連続投稿すみません。ちなみに、そのマッサージをふくらはぎ中心き始めたら全体で痩せましたよ。

ふくらはぎには、いろんなツボ（特に内蔵系）があるので、マッサージはした方がいいです。

オイルを使って（ベビー用でもボディショップでも）、手を握ってこぶしを使い上下にほどこす。その後は手の平を使って撫でる用に上下にマッサージ。

本当に変化します。写メとかとって比較するとより効果がわかるのでお薦めです。

828 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 13:10:26

>>809-811さん　
レストンクスです。
これからはなるべく同条件の時に計って変化を把握するようにします。

自分では見えにくい部分なので、自分のふくらはぎの形はよくわからないんです。
でも周りの子はもっと細いし細い方が服もオシャレっぽくみえる…。
誤解されやすい書き方をしてしまいましたが、体重至上主義でダイエットしているというわけでもないです。
おやつも摘む程度に食べるけど、疲れると食欲がなくなる上に、前に胃を壊して以来食物の好みが変わって、自然に痩せやすくなりました。
でも、よく考えたら30㎏台とかになってしまったら困りますね。
難しいけど体重を落とさないようにしつつ運動して絞ろうと思います。

829 ：828：2006/04/14(金) 13:13:33

細かくてごめんなさい。
最後、運動やマッサージで、です。

830 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 13:28:28

>>828
自分のふくらはぎは、上から見るから太く見えるよ。
人のふくらはぎは、横から見るから細く見える。
友達と並んで写真取るといい。

831 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 15:10:31

全身写る鏡ぐらい持ってないのかなあ・・・

832 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 15:12:04

鏡は正確じゃないよ。それに自分では上からしか見られないし。

833 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 15:22:55

↑
意味不明

834 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 15:30:12

循環が悪い体質＋運動不足で、むくみがかつてない程にやばくなってきた。
靴下のあとがそりゃもうくっきりへこんでいる。
自分の足なんだけど、すんごい気持ち悪い。

今日から、ウォーキングとリンパマッサージ頑張ります。

835 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 15:39:19

>>834
それは腎臓が悪いんじゃないだろうか・・・
治療はしてるのかな

836 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 15:45:37

>>833
>>832じゃないけど確か大きな鏡は若干縦長に映るって聞いたことがある
一般的な家庭用の鏡（1m50cmくらい）はスタンド付きでも壁に立てかけてても
床に対してやや斜めになってるから鏡に近い足元が太く映るし
自分の視界からじゃ見下ろす形になるってことじゃない？
要は中学の美術で習ったフカンと煽りってやつだよね？

ここまで書いて自分が家では細く見えるのに外で鏡を見ると
「何だこのデブ…」と言いたくなる理由が分かった気がした

837 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 16:39:20

服屋の鏡は絶対縦長に映るとｵﾓ
鏡マジックで買ってしまうこと多々あり･･･

838 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 19:10:37

正座って浮腫の原因になりますか？

839 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 22:48:32

>>836-837
スタンド付の全身鏡は基本的に、斜めになることを想定して
下に行くほど細長く写るように作ってあるよ。
安物は知らないけど、少なくともちゃんとした製品はそう作られてます。

ただし、それでも全体にやや細長く写るように作ってあるのは事実。
特にショップやデパートなんかのは、露骨にそうなってる。
試着のときはだまされないよう要注意ｗ

840 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 23:23:12

>>831
写メではダメなの？
セルフタイマー使ってさ。

841 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/14(金) 23:54:35

>>840
スタイルがいい友達と一緒に映す事で、問題点が明らかになるよ。
細さよりも形とか長さの方が問題だとかね。
例えば、膝が同じくらいの高さでもふくらはぎの位置が低いとか、比較する事で
欠点がはっきりする。

842 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 01:38:48

太もも45センチにたいしてふくらはぎ30.5センチってやばいかな？
自分じゃいまいち感覚がわからない…ふくらはぎってどれくらいが
きれいな細さかな？

843 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 10:11:57

>>842
身長にもよる。いくつ？

844 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 14:01:11

どうしてふくらはぎってこんなに痩せるのが難しいんだorz

845 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 14:27:53

太ってる人以外はこの固いｾﾙﾗｲﾄを揉み潰すのが1番だな
運動したって細くならない

846 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 14:43:32

ふくらはぎが張りすぎて
正座が5分もたない…

847 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 15:27:59

筋肉で太い人は、骨折するかボトックス打つしかないのかな。

848 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 17:24:52

>筋肉で太い人は、

出た出たｗ

849 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 19:00:47

何が出た出ただw
馬鹿丸出し。

850 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 19:02:53

>>847＝849？アイタタタ・・・

851 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 19:09:43

力を抜くと柔らかいので筋肉だと思うんですがこのシシャモ足どーすればいいんですか？

852 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 19:14:24

>>849
相手にしない方がいいよ

853 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 19:20:29

企業でマラソンやってたけどふとももは太かったよ
だけど脂肪はほとんどなかったから締まってて太く見えなかった
引退してから太って下半身に肉ついちゃったけどね

現役の人ならともかく
そうじゃない人は筋肉の上に脂肪が乗ってるか
かつて筋肉だったのが脂肪になっちゃったかじゃない？

854 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 19:24:12

>>851
脂肪も柔らかいですよ。

855 ：851：2006/04/15(土) 19:57:53

運動ずっとやってたし力を入れると固いので筋肉だと思います

856 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 21:21:23

847＝849＝851か？
＞運動ずっとやってたし力を入れると固いので筋肉だと思います
真面目に噴出した

857 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 22:26:32

まあまあ、別に細くなりたくないらしいからスルーでいいじゃん。
>>847＝849＝851と>>849＝852は
一生「筋肉」と信じてデブ足でいればいいだけのことだよ。

858 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 22:30:19

まぁまぁ。IDないから仕方ないね。
でもHGとか中山きんにくん、とかふくらはぎ太くない？
あれは筋肉でしょ？

859 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 22:46:30

男の筋肉持ち出してｷﾀｰｰｰｗｗｗ

860 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 22:48:28

http://p.pita.st/?m=tijpz0by

幼稚園のときの写真と今の写真を足だけ撮りました。BMI20.4ほどですが18まで痩せたら細くなるかな(っД｀)

861 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 23:21:47

>>860
ちょっとO脚気味だね。
足首締まってるからそこまで太いとは感じられない。
ふくらはぎより太ももが気になったよ。
とりあえずBMI下げることから始めるでいいんじゃない？

でも何ゆえ幼稚園の自分と比べなくてはならないのか。

862 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 23:32:25

>>859
いい加減執念深いよあんた
ｸｽｸｽ

863 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 23:45:12

いや、Ｘ脚でしょ。
膝付いてるのに、くるぶし付いてないし。
太くはないっというのには、賛成。

ただ、日本人は大抵歪んでるよ。
それに、背が低いみたいだから、多少痩せても、印象はあまり変わらない気がする。
私だったら、痩せるよりは歪みを治す方に力を入れるかな。
子供の頃の写真を載せてるのは、860さん自身も歪んでる事が気になってるのかな？
子供の頃よりは、ずっと歪みが良くなってると思うよ。

864 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 23:45:18

>>860
ごめん、ふくらはぎより膝や膝上～腿の肉をなんとかした方が
見た目が良くなる気がする・・・
BMI20にしてはかなり太く見えるから、脂肪が多いんじゃないかなあ・・・

>>861
小さい頃太り気味の体質だったと言いたかったのでは？違うかな？

865 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/15(土) 23:51:01

>>858はＨＧやきんにくん並のマッチョなの？
そうだとすると、脚に限らず細くなるのは難しいと思うよ・・・
体脂肪率１０以下かな？生理止まってない？

866 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 00:34:22

自演が痛い…
男と女の体は全然違うよ。どんだけ鍛えてんだ？
そんな筋肉モリモリなら一ヶ月引きこもって
PCばっかしてたらするする細くなるよ。

でもまずその勘違いから直せ。

867 ：858：2006/04/16(日) 00:39:03

>>865
私のレスのどこをどう読んだら私がHG並のマッチョになるの？不思議。
罵りたかったみたいだけど、あなた脳の皺が少ないみたいだから
あまりでしゃばらないほうがいいよ。

868 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 00:44:15

筋肉の話に絡んでくるのは、美容板に張りついてるウェイト君だよ。

869 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 00:52:26

865じゃないけど。
858の文章じゃぁ、自分のふくらはぎが太いのは
HG並みの筋肉があるから（でもそれ言ったら何故か馬鹿にされる。
そうだ、タレントに例えよう！）って見えるよ。
なんで自分とは程遠い男のふくらはぎの成分が気になるの？
マッチョなんだから筋肉が主なのは誰でも分かるだろう。

自分こそ低俗な罵りをして楽しいですか？
脳のしわ少ないって、小学生じゃないか。。。

870 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 00:56:29

。。。をつければ女に見えると思う単純さだから、
脳のシワが少ないって言われるんだよ＞ウェイト君

871 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 01:08:34

>>860
なんか変な形だね…

872 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 01:45:29

153cmの33cm。たまにやむを得なく（結婚式とか）スカート履いて
電車乗ったりするとあの脚やばくね？って誰かに大声で言われそう
で常にビクビクしてる。
細くなくてもいいからせめて太いと思われないまでにしたいよ・・・

873 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 02:04:10

>>872
153cm39cmの私が微笑みながら見守りますよ

874 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 03:07:43

太いのは筋肉のせいじゃないって言われるとキレて全部男のレスだと決め付けたがってるのって、ずっと同じ人？
ログぐらい読めばいいのに・・・

875 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 04:27:36

太いのを筋肉のせいにしたって細くなるわけじゃなし。

876 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 07:30:02

ここは痛い人が多いインターネッツですね

877 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 09:04:40

筋肉量が女性よりも多いはずの男性でも
39cm級なんてそういない。

878 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 10:58:06

>>870
悪いが女。ついてるのは正真正銘の脂肪。
だから決めつけるなよ…なんで、そんなに突っかかるんだ？
そんなに筋肉じゃないんだよって言われたのが悔しいの？
言えば言うほど貴方の低俗さが露見しているから、
気の毒だからやめた方がいいよ

筋肉太りなの！と思うなら健康板かどっかの
ボディビルダースレで聞くのが一番貴方の役に立つよ。
「昔スポーツしててふくらはぎが筋肉で太いです。
美容スレでは役に立ちません。どうしたら脚細くなりますか？」
って聞け。そして戻ってくるな

879 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 11:07:58

>>867
脳のしわ少ないとかより、君の脳は脂肪100％っぽい。
それとも筋肉で太いから、筋肉100％の方がお好み？

880 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 11:39:41

少なくとも、こんな言いぐさじゃ助言は永遠にもらえないのは確かだな。

スルースルー。

881 ：860：2006/04/16(日) 11:47:30

皆さんレスありがとうございました。
私はふくらはぎ36弱もあります・・・。
幼稚園の頃の足をアップしたのは
私の家系はみな遺伝的に足がとてつもなく太いので
昔こんな太さでも痩せればかわるかなぁと心配だったんで(･ω･｀)
これでも６キロほど運動して落としたのですが・・・
皆さんの言う通り太ももも太いのでもっと運動して全体的に体重を落としてから
このスレにきます。脚の形かわるといいな。
ありがとうございました

882 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 13:46:57

揉む時ってどのくらい痛かったらいいの？

883 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 13:50:49

>>857
852だけど、あんた馬鹿だね。
たまに出没するけれど、反論する人間を全部同一人物だと思いたがる人っているよねぇ。

884 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 13:58:16

878とか879の言い草もどうかと思うよ。目糞鼻糞って感じ。

885 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 14:51:41

筋肉太りより脂肪太りの方がいいと思う。
脂肪は落ちやすいからね。
筋肉太りは絶望的だよ。歩き方から変えないと、細くはならない。

886 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 15:54:32

おかしな歩き方って
綺麗な歩き方ならつかないところに
筋肉がついたりするらしいからね…

887 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 18:19:07

>>879
いつ、私のふくらはぎが筋肉で太いと言った？
他の人とごっちゃになってない？
あなた、やっぱり脳の皺が少ないみたいだから
あまり出しゃばらないほうがいいよ。
匿名掲示板とはいえ、己の馬鹿さ加減晒して何が楽しいの？

888 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 18:33:27

もうどっちもどっち。感情的になるな。

889 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 19:36:23

何か反論すると同一人物だと思いたがる馬鹿がいるからね。

890 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 19:36:59

どっちもうざい

891 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 19:40:14

馬鹿さ丸出しだよ。もうこれ以上さらけ出すなよ…
何で同一人物だと思うんだろ？見苦しいからやめれ

892 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 19:43:46

筋肉で太いんじゃないんなら普通に情報交換でいいでないの？
自分の脚は自分しか知らないんだから。
何でそこまでかみつくの。

893 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 19:51:25

悪いが脳子ちゃんも同類だよ。脳の皺少ないと思うなら自分がスルーしなよ。

今気づいたんだけど、このスレは前スレの774さんが建てたのかな？
ちょとｶﾜｲｽ

894 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 20:02:16

膝の話題おｋ？

膝にお肉が乗ってると余計太くて象一直線。
この肉ってどうしたら取れるんだ。
足伸ばして座るとつまめて悲しいorz

895 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 20:25:51

何か・・・ここのスレって美容板の中でも頭の悪い人が多い気がする。
それとも、２、３人の頭の悪い人がずっと粘着してるだけ？
「筋肉で太い」から「細くならない」んだよね？
だったら美容板にいても意味ないから、美容整形板へどうぞ。

896 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 20:27:00

>>894
お風呂のお湯を脚でかき混ぜるといいって
前に書いてあった気がするよ。

897 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 21:18:22

家にいるときはバレリーナのつもりでつま先立ちで歩いてる。
お皿拭きと歯磨きが絶好の機会。
廊下の電気消して洗面所の薄明かりの中つま先立ちで回りながら歩くの。
脳内設定は「パリの薄汚いアパァトで練習に励むバレリーナの卵」みたいな。
米倉涼子脚になりたいとか全身A・ジョリー！
とかリアルな目標だと
「そもそも脚の長さが違うから駄目だ」と投げやりになるんで、
ノッてくるとこっちの方が楽しい。
実際、ふくらはぎの下引き締まった気がする

難点はあほじゃないとできないことなんだけど…

898 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 21:21:02

>>897
そのアホはここにもいます

899 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 21:23:10

ﾜﾗﾀ

さすがの私もそこまでなりきれないわぁ。

900 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 21:48:42

薄暗い洗面所で歯磨きしてたら急に頭に
「白鳥の湖」（これしか知らない。しかもサビのみ）
が流れ出して、それに乗って踊ったら楽しいのを発見したの。
バレエの舞台も暗くて主役にライトが当たるから、
いつかあのスポットライトを浴びるのは美脚になった私！みたいな。
今浴びてるのは洗面台なんだけど。

901 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 21:53:48

>>897
足太い奴がそれやると、さらに太くなるぞ

902 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 22:42:09

あたし仕事してない間約２ヶ月間、ず～っと家でごろごろしてたら筋肉落ちて足細くなった
最高だった

戻ったｹﾄﾞ

903 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 23:33:00

太さもだけど形変えたい

ちょい太いのに細く見える、つか綺麗に見える人居るじゃん
これこそ遺伝かな

904 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 23:39:08

膝下の長さと肉のつき方？

905 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 23:43:57

>903
分かる。自分新体操で使うこん棒みたいな足だ。
自分の場合脂肪太さなのは分かってるんでダイエットがてら有酸素運動かれこれ
１ヶ月してるけど他の部分はしまってきててもふくらはぎだけは……

906 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/16(日) 23:45:48

>>902
私も！
無職の頃は足は今より細かったな。筋肉が張らずにムクミもなかったし。

907 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 01:16:14

私つま先立ちしばらくしてたら
思いっきり硬くなって太くなった。
でも足首は細くなった。
なのでやめた。

908 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 09:24:31

かかと上げ下げしてる。
つま先立ちみたいなもんなんで細くはならんけど
形は変わってきたよ！

これから水泳始めるんでもし細くなったら報告するわ。

909 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 19:47:15

>>843
亀だけど>>842です。身長は158ちょいくらい。

910 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 23:25:25

>>908
やめとけ

911 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/17(月) 23:47:38

チタンかかとツルツルサポーターというのを
今日一日仕事中につけてたんだけど
夕方にはパンパンになってるふくらはぎが
あまりむくんでなかった！冷えてもなかったし。
でも分厚いし、色が黒なのでストッキングの時期になったら
つけれないのが残念すぎる・・・

912 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 00:10:28

指でつまんで振るとぶるんぶるんに揺れる
やわらか～いふくらはぎに効く方法は運動？マッサージ？
家系だと思ってあきらめたくないよ・・・

913 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 03:42:43

>>910
やめとけって水泳のほう？かかと上げ下げ？

914 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 09:07:38

>>912
ぷるんぷるんに揺れるふくらはぎと太股持ってますが
両方やってる＜運動（軽いけどとマッサージ
どれが効く？とか言う前に動くことから始める！

915 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 11:16:06

てか運動した後はしっかりマッサージしないと、乳酸だったっけ？とかが溜まって
細くならないんじゃなかったかな。
運動したら筋肉で太くなった～とか言っている人は、多分これのせいだと思うんだけど。

916 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 17:35:29

競輪とスピードスケートの選手が集まるスレですから筋肉に決まってんじゃん

917 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 20:54:03

>>916
たしかにお前の腿は橋本聖子みたいだと言われたことがある

918 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 21:10:13

清水の私もやってきましたよ

919 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 21:26:32

ふくらはぎマッサージを猛烈にがんばった次の日は
ふくらはぎがたまらなく「気持ち悪いっていうかだるいって言うかイヤーな感じ」
さらにこの上からマッサージをするのが辛い。

920 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 21:34:28

ふくらはぎってさ、生まれ持った細さが…

921 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 21:47:04

膝なんだけどさー
膝伸ばしたときに、ひざ小僧下半分の外側よりに、
ぷっくりとすごい塊がついてない？
こいつが、押してもひねっても分解されないすごい奴でさー
ドリルで砕きたいくらい。

922 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 21:57:23

膝が人面疽…

923 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 22:00:18

細ければいいってもんじやない。

924 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 23:02:38

は？細いほうがいいに決まってんじゃん

925 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/18(火) 23:25:05

そりゃ細い方がいいに決まってんだけど、ガリガリは嫌でしょ。骨と皮だけ、みたいな…。
>>923はそういう意味で言ったんじゃない？

そう言えば高校の時にそんな人がいたけど、見るのが痛々しかったな。
肉分けてやれたらどんなにいいか。

926 ：：2006/04/18(火) 23:42:41

肉と体重の少なさがステータスみたいな子がいた。
ガリガリで気持ち悪かった。

927 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 00:22:42

>>926
安心しろ
おまえも十分気持ち悪い。

928 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 00:36:38

昔のスレでも話題になったけどマッサージ機を買ってきました！！
ガチガチすぎると手のマッサージだけでは限界を感じてしまいましたよ・・・

929 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 00:43:09

膝小僧の肉ってどうやったら取れるんだろう…

930 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 01:09:07

基礎代謝量より少ない熱量摂取して、毎日軽く運動してれば徐々に脚も痩せてくると思うんだが
食いすぎなんじゃねえの単純に、このスレにいる奴のことはよくわからんが
そうおもうよ、俺は

931 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 01:17:20

>>930
基礎代謝とはどういうものか、勉強してから書き込んだ方がいいよ。

932 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 02:42:08

>>921
私は全く逆の位置だよ
膝の内側、上半分に脂肪つきまくってて
これがまた頑固というか生まれた時から
膝の骨に絡まりついてたのか？と思うくらいに
しつこかったけどマッサージ繰り返して何とか
柔らかくなってきた。
まだまだ脂肪ついてるけどね～

933 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 06:40:58

>>932
まじですか
めっちゃ手ごたえなくて
寄せるとセルライトぼこぼこなんで脂肪なんだけど
でも諦めるしかないのかと思ってた
しつこくがんばることにする。
ありがとう！

934 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 12:41:15

>>919
ついてない。ていうか、その場所に肉ついてる人見たこと無いような・・・
できたら画像アップしてみて

935 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 22:21:15

足だけ太いって人は、とにかく血行とかリンパの流れが悪いってことに尽きると思う。
でももともとの体質だから、運動しててもむくみが治らない人もいるしなぁ。

936 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/19(水) 22:34:19

ふくらはぎと違うけど、22センチの足首を
メジャーで思い切り締めつけて測ったら19になった。
肉が結構ついてんだなぁ…きっとむくみまくりだし。
ヴェレダのオイルでリンパマッサージするお(`･ω･´)

937 ：スリムななし（仮）さん：2006/04/19(水) 23:00:42

どなたかご意見下さい。
>>4歩きで毎日ウォーキング30分くらい。
週末しないし毎日じゃないんだけど、ここ3日続けて歩いたら（歩き方だけはいつでもどこでもこの歩き方）
股関節が歩くたびに痛くなってきた・・
これって少しこの歩き方やめたほうがいいのかな？急に無理な力かけすぎなんだろうか。
それとも続ければ楽になってくるような問題なのかな？
ちなみに少しO脚気味です。

938 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 00:28:58

>>937
ごめん　答えにはならないんだけど、私も3日くらい同じ歩き方してたら
痛くはないけど左の股関節に違和感が・・・
やめたほうがいいのかなぁ
それとは別の話で、足を組むのをやめたらあんまり浮腫まなくなった気がする
あﾞー足細くなりてぇぇ　外歩いても人のふくらはぎばっか目で追ってしまうよ

939 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 00:49:32

>>937
本当に正しい歩き方ができているとしたら、それで股関節が痛むのは
歩き方のせいではなくて下半身が歪んでる、または筋肉がかなりなまってる可能性大。
（体重オーバーとか、靴が合わないとかじゃないよね？）
具体的には、インナーマッスルの腸腰筋群が衰えてるとそうなりやすい。

ふだんの姿勢、座り方や立ち方に問題のあることが多いです。
椅子に足を組んで座るクセや、床に直接座る生活をしていない？
片足に体重かけて立つクセや、足をクロスさせて立ったりしてない？
まずはふだんの姿勢を直して、ストレッチを強化しましょう。

940 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 01:02:39

そーかな、私は子供の頃から痛んだよ。
特に遠足とか長時間歩くと。子供の頃は脚まっすぐだったしゆがみじゃないと思うんだが。
今でもウォーキングで2000～3000歩なら難とか大丈夫。
でもそれ以上歩くと何日も痛いよ。
ここ三年位歩いてるけど努力しても痛いものは痛い。直らなかった。
だので痛くならない歩数で止めてる。それでも体力は上がったと思う。
心拍数かなり少なくなった。今は平行して自転車乗ってる。
自転車は股関節何時間乗っても痛くならない。ただモモにはきくが
ふくらはぎは全く細くはならないけどね。

941 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 01:13:36

家のママンの妹からだは太ってるけど脚は凄く細い
洋梨にバービーの脚刺したみたいに
きっと長年お水で高いヒール履いてるからかなぁ
ヒールなんか履いたことないよ私

942 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 01:16:00

2000～3000歩っていうのは続けてって意味ね。
一日一万歩を理想としているので
朝歩いて会社行って犬の散歩行ってって分割すると平気。

943 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 01:55:56

ずっと頑張ってマッサージしてイクラ潰しをした結果、
骨の周りにたっぷりとたぽたぽと柔らかいものがまとわりついただけの
相変わらずの太いふくらはぎ・・・。
ウォーキングもしているのに、ひたすら柔らかくそして太いままの脚です。

944 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 05:36:39

>>941
たまにいるよね。
上半身は中年体型でも視線落とすとすらりと綺麗な足の人。
うらやましいよ・・

4月頭からかかと上げ下げやってるのですが、
ふくらはぎサイズは変わらず。
足首が1センチ締まりました。
見た感じはぜんぜん違います。
なんかもう細くならないなら綺麗な筋肉つけて形を何とかしようと思う。

945 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 10:51:31

>>944
綺麗な筋肉はほっそりふくらはぎと同じくらいスタイルいいと思う
がんばれ！

946 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 13:15:03

ＮＡＲＬっていう超音波で脂肪を燃やしやすくするっていう
マッサージ器みたいなの、使用経験のある方いませんか？
だいぶ前からあるようなんですが最近知りまして。。。
これ、調べれば調べるほど欲しくなるんですけど、すごく高くて・・・。
（まあ、エステや脂肪吸引よりは安いんですが）
これを使いつつ、軽い運動をするとめっちゃやせるらしく、ふくらはぎを集中攻撃したいんです！！

あと、「ウルトラシェイプ」っていう、これも超音波をつかったマシンが
最近出てきた？らしく、これも気になってます。
数年待てば安くなるでしょうか。。。
運動とか整体では限界を感じており、ものすごく期待してしまっています。

947 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 13:32:19

歩くのも重要なんですけどﾒﾘﾊﾘあるすっきりしたふくらはぎにしたければｶｰﾌﾚｲｽﾞするしかないでしょう。引き締めないと。

948 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 13:35:13

>>937
>>938
もしかしたら股関節に異常があるのではないですか？
脚を細くしたい！という目的で徒歩で通勤するようになって、
関節が外れそうな変な痛みにおそわれ、病院で検査したら先天性の亜脱臼でしたよ。
昔からたくさん歩くと痛くなるので気になってはいたんですが。
激しい運動と長時間の徒歩などは避けるように言われました。
水泳、自転車は関節に負担がかからないので良いそうです。
こんな例もあるということで…。

949 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/20(木) 15:49:48

>>948
わたしも変形性股関節症です。
たくさん歩くと、左の股関節がはずれて肉がはさまっているように痛んだり、
左だけがひどい腰痛になって、立っていられなくなるぐらいでした。
整形外科を受診して先天性股関節脱臼による関節の変形がわかり、
関節の負担や亜脱臼の予防には、周囲の筋肉を鍛えるしかないといわれて
マウンテンバイクでのサイクリングと、バランスボールの運動を始めました。
そのおかげか、ここしばらくはどんなに歩いても症状が出ません。
（正直、ここのレスを読むまで忘れてました）

で、ふくらはぎですが、私の場合スニーカーでどんなにウォーキングしても効果はなく、
７ｃｍヒールのブーツで姿勢よく歩くのが一番効果があります。
たぶん、ふくらはぎを締めていることと、緊張感が良いのかな？
でもこれからの季節はブーツも履けないし、冷房でむくんでまた逆戻りです・・・

950 ：937：2006/04/20(木) 17:28:30

>>938、>>939、>>948
レス大変ありがとう。
>>948
先天性の亜脱臼・・おいくつなのかは知りませんが、でも通勤ということは、通勤する年齢になるまで
わからなかったということですよね？？私は普通の歩き方ならば長時間歩いても痛むということは
なかったので、違うはず・・と思いたい。でもそういうことあるんですね。ちょっと気をつけてみよう。
>>939
実はイスに座るときは必ず足を組む癖がついてる。しかも一日8時間座りっぱなしの仕事なのに、だよ。
この間、家履きのスリッパを何気なく見ていると、外側の方が明らかにへちゃげている。
O脚で、なんていうか土踏まず側が浮いた感じ、足の外側に重心がかかった感じで自分はいつも歩いてたんだと
その時初めてわかって、ちょっとショックでした。それ以来（足がふっといこともあるが）
足は組まない（気づくと組んでることがあるので要注意）、歩き方に気をつけることにしてます。
なんていうかこの歩き方、私腰も悪いのでそのせいかもしれないけど、なぜか腰にものすごく
力が入ってるみたいで痛い。
でもストレッチも始めたし、歩き方の問題ではないみたいだし、がんばって続けてみるよ！

長文ｺﾞﾒｿ
みんながんばろね

951 ：スリムななし（仮）さん：2006/04/20(木) 22:41:12

>>949
そうなんだ！
そうかぁ、今までほぼ毎日ぺた靴しか履いてない。ウォーキングするようになってからなおさら、そのほうが
足にも靴にもいいかなと思って（特に靴）ｗ
おし、今度からウォーキングヒールのある靴でしてみよう！
チャレンジだぁ！ふくらはぎ35cmもあるんだよ・・。死に体

952 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 00:35:21

筋肉で太くなる人って重度の運動してないかぎりありえないよね？
自分162X46でふくらはぎ33～4ですOTL
モリッとして堅いんだけど運動なんてほとんどしないし・・
ただ家の前に急角度で長い坂がありますが

953 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 01:06:46

>>952
どんなに急角度で長い坂があっても、利用してなければ関係ないわけでw
毎日通勤、通学等で歩いていたら、まあそれなりの影響は
あるんじゃないかとは思うけど。
でも歩く距離やかかる時間がどれだけかとか分からないから、
何ともいえないね。
とりあえず、ストレッチ、マッサージをおすすめ。
もうしていたらゴメン。

954 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 01:34:28

ということは
スポーツクラブのウォーキングマシンに傾斜つけて歩いたら逆効果ですか？

955 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 01:35:13

私も筋肉らしきものがモリッとついている「卵いっぱいのシシャモ足」なんだけれど、
じつは、ひざ下の骨が湾曲している。ちなみに周囲は31センチ、
全体的にみるとО脚ではないし、ひざも足も付くX脚でもないのだだけれど、とにかく骨の形がまっすぐじゃない。
だから、まっすぐな人にはかからない無理な力が掛かって、
それが筋肉として固定してしまっているんではないかと。
ジムに行って、器具や水泳で下半身を鍛えたり、マッサージに掛かったり、ダイエットもしたけれど、
尻は上がっても、ししゃもが全く治らないし、遺伝的にも母と(祖父とも)良く似た湾曲ひざ下なんだわ。
そのかわり、足首が比較的細くて18センチなんだけど、実際よりもものすごく細く見えるらしい。過去何人にも言われた。
これも、骨の影響で足首が細くなるような力がかかってるのかなと。

ならば、治らないなぁと・・・・orz

956 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 03:34:37

メリロートってきかない！
昼に二錠飲んでもむくみまくり。
やっぱカリウムがいいの？

957 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 07:46:25

>>954
？？？
傾斜自体の話じゃないだろ。

958 ：952：2006/04/21(金) 08:03:58

>>953
坂は小さい時からほぼ毎日往復してますよ
十何年も上ってる割りには携帯毎回しんどい。
やっぱ多少は影響あるのかな？
でも可能性にかけてマッサージとか色々頑張ってみます(*・д・)ノ

959 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 08:10:09

携帯Χ
結構○

960 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 09:17:50

運動する前と後にふくらはぎモミモミして
お風呂ではオイルマッサージしてたら２週間ぐらいで
かなり細くなってきた。
夕方も以前よりも浮腫まなくなってきて嬉しい。
やっぱり少しずつでもコツコツやるのが大切なんだね。

961 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 09:35:24

こつこつ大事だよね。
叶姉妹の「美は一日にしてはならず」って名言だよね。

962 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 10:02:41

>>960
ちなみに運動って？
運動で細くなるしかないかも・・・

963 ：960：2006/04/21(金) 10:29:43

>>962
ジムで走ったり歩いたりバイクこいだりしてます。

モミモミって言っても適当にやってるだけだから、
ちゃんとやったほうがいいのかなぁ

964 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 10:47:35

適当にやるだけでも細くなるよ

965 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 16:15:29

何事も中途半端であきらめず続けることが大事なんだね

966 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 17:14:44

やっぱりコツコツが大事だよねー
どうにも３日坊主を克服しないとイカンが

でも、好きな人に「足太いよねー」と言われ泣きそう・・orz
死ぬ気でｶﾞﾝｶﾞﾙ

967 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 17:17:10

やっぱりコツコツは大事だよ
毎日オイルでマッサージしてたら2週間で1cm減！
我流だから間違えてるかも知れないけど確かに効果は出てる
しかしまだ36cmあるから太いことには変わりない…

968 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 18:01:00

ﾏｯｻｰｼﾞで効果が出てる方は筋肉質なのかな

それとも脂肪でﾌﾟﾆﾌﾟﾆの足?

あたしは筋肉質で、歩いたりとかしたら余計太くなってしまうタイプで、
何もしないで居ると細くなるんだけど、そういうわけにもいかず…
立ち仕事でムクミもひどいし…

ｺﾂｺﾂﾏｯｻｰｼﾞしたら効果あるのかな

969 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 18:04:13

>>958
だからさ、坂の距離とか傾斜の具合、一回昇るのにかかる時間とか
具体的な話をしてくれなくちゃ、判断する材料にならないって
言われてるんだよ。
負荷の程度が分からなくては、いくら毎日往復していても
影響があるかどうかなんて分かるはずもない。
きっと筋肉だよと言って欲しいだけなのかもしれないけど。

970 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 19:33:24

>>968
ムクミにはマッサージは効くよ。
リンパマッサージおすすめ。疲れが取れる。

971 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 20:06:39

傾斜の話が出たので同じような質問だけど
ウォーキングするのには平坦な道で早足と坂道登るのとでは
どちらがふくらはぎ細くなるかな？
傾斜で負荷がかかるとマラソン選手のような細い筋肉じゃなくて
登山家のようなごっつい感じになりそうな気がするのですが。

972 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 21:56:40

ブリリアントってエステでふくらはぎ細くなった人いますか？
もう自分の力だけでは限界を感じまして

973 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 22:14:50

私の友達が行ってて、かなり足痩せしてたよ。

でも60ﾏﾝ掛かったみたい(´Å｀)
60ﾏﾝ…

私はコツコツとナショナルの空気圧足マッサージ器でがんばってみます。

60ﾏﾝは高い…

974 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 22:20:59

ろ、ろくじゅうまん！

975 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 22:21:24

30㌢以下ってかなりガリに近いんじゃないかな？
私は、160で30位だけど、かなり足細い方で、腕みたいといわれる…。

976 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 22:32:41

>>966
私も昔言われたことある…
「上半身は普通なのに、足…むくんでるっつーか太いよねｗｗｗｗｗ」

泣いた(　；ω；)

そしてちょっと嫌いになったｗ

本当にコンプレックスなのに…

977 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 22:50:57

コツコツコツコツコツコツコツコツコツコツコツコツ
コツコツコツコツコツコツコツコツコツコツコツコツ
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コツコツコツコツコツコツコツコツコツコツコツコツ
コツコツコツコツコツコツコツコツコツコツコツコツ

978 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 23:36:09

ふくらはぎをマッサージしながら
これが胸だったらなあ。と、ちょっとしんみり。
胸よりでかくて柔らかいもんなあ……

979 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/21(金) 23:47:17

>>978
同士よ・・・(´；ω；`)

ひんぬーでもなかないつよいこ

980 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 00:03:25

米倉みたいな、まっすぐですらっと長い足になりたい

981 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 01:30:31

小泉今日子が「ジョビジョバア～」って言ってるコマーシャル、
ふくらはぎすごく太くてびっくりした・・・
エステし放題の芸能人でも細くならない人はいるんだね。

982 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 01:43:37

もちろん太いけど、元々の骨格とか、
背が小さくて脚が短いから余計そう見える。

983 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 06:01:59

>>973
ありがとうございます。
60万は無理なのであきらめます

984 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 09:13:05

一般的に細い足っていうのは何cmくらいの足をいうんですか？太ももも。
身長にもよると思いますけど。154cmだったらどれくらいが細いっていうんですかね？

985 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 09:20:21

>>984
太ももスレの１やった？

986 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 12:15:39

会社でまだ黒のタイツ履いてる人いる？
毎日が憂鬱でしかたないです

987 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 20:53:01

>>986
パンツにすれば？
それより今日ブーツ履いてる人見たよ
しかも普通の美脚ブーツ

988 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 21:14:25

>>987
会社で制服にブーツなの？

989 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/22(土) 22:40:56

>>986
せめてストッキングにしたらどうでしょう？
個人的に、透けないタイツより透けるストッキングの方が
なんとなく同じ黒でもスッキリ見える気がするんだけど。
黒は細く見えそうだけど、シルエットがくっきり出るので
逆に太さが目立つ時があるらしいし。
それにやっばり暖かくなってきてずっとタイツだと、
傍目にも気にしているなって分かっちゃって、
かえって注目を引くのではないかと。

990 ：スリムななし(仮)さん：2006/04/23(日) 00:20:16

黒タイツだと太さがカバーできると思って履いてるのかなあ？