【断食】レモネードダイエット【ﾃﾞﾄｯｸｽ】
928 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 01:02:07
なんかこの板の断食ｽﾚ潰されたようですが
立てていいでしょうか
立てていいでしょうか
929 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 02:48:28
断食なんて誰の迷惑にもならないのに
どうして落としにくるんだろう。
食料品店の陰謀か！
どうして落としにくるんだろう。
食料品店の陰謀か！
930 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 16:41:37
931 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 16:42:54
あかさたなはまやらあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなは
あかさたなはまやらあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなは
あかさたなはまやらあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなは
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あかさたなはまやらあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなは
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932 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/23(日) 22:44:34
壊されたすれからきますた
レモネードはしてないけど寄生させて頂きます
レモネードはしてないけど寄生させて頂きます
933 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/25(火) 02:18:05
痩せマスタ
934 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/26(水) 19:53:20
もはやアレンジしすぎて違うものかもしれませんが、報告をします。
1日にレモネードを好きなだけ。
キャベツをゆでてレモンと塩で味つけしたものと
レタスを好きなだけ。
甘いものが食べたくなったときはクルミ黒糖。
一ヶ月続けて65→56になりました。
運動は、会社帰りにバスをいつもより早めに降りて
毎日40分くらい歩く程度でした。
1日にレモネードを好きなだけ。
キャベツをゆでてレモンと塩で味つけしたものと
レタスを好きなだけ。
甘いものが食べたくなったときはクルミ黒糖。
一ヶ月続けて65→56になりました。
運動は、会社帰りにバスをいつもより早めに降りて
毎日40分くらい歩く程度でした。
935 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 06:29:53
>>934
まだ人がいたんだー！
その場合、タンパク質をとってませんが、筋肉は落ちてませんか？
脂肪より筋肉の方が重いので、筋肉が落ちれば
一ヶ月で9kgは落ちて当然の数字だと思うのですが。
疲れやすくなったとか、立ってるのが辛くなったとかないですか？
私は丸一日、レモネードだけにしましたが
下半身が劇的に痩せました。
週末ごとに一日ずつして行きたいと思います。
まだ人がいたんだー！
その場合、タンパク質をとってませんが、筋肉は落ちてませんか？
脂肪より筋肉の方が重いので、筋肉が落ちれば
一ヶ月で9kgは落ちて当然の数字だと思うのですが。
疲れやすくなったとか、立ってるのが辛くなったとかないですか？
私は丸一日、レモネードだけにしましたが
下半身が劇的に痩せました。
週末ごとに一日ずつして行きたいと思います。
もちろん多少は筋肉落ちたりもしてるかとは思いますが、
特に疲れやすくなったとか立ってるのが辛いってのはないですね。
立ち仕事ですが、そう感じたことはないです。
最初の2日くらいは何も食べてなかったのですが
やはりつらくて…ｗ
レタスとキャベツは大体一日に半玉くらい、黒糖は一日ひとつまみくらい、
あとレモネードを寒天で固めてゼリーとか作ってました。
いまは復食中で、レタスとキャベツに卵や納豆、あと玄米のおかゆなど
食べています。
特に疲れやすくなったとか立ってるのが辛いってのはないですね。
立ち仕事ですが、そう感じたことはないです。
最初の2日くらいは何も食べてなかったのですが
やはりつらくて…ｗ
レタスとキャベツは大体一日に半玉くらい、黒糖は一日ひとつまみくらい、
あとレモネードを寒天で固めてゼリーとか作ってました。
いまは復食中で、レタスとキャベツに卵や納豆、あと玄米のおかゆなど
食べています。
937 ：スリムななし(仮)さん：2006/07/27(木) 13:18:13
938 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/02(水) 12:56:14
メイプルの代わりに黒糖みつでレモネード作った。風味があっておいしいです。
939 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 05:51:57
940 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 06:51:34
941 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/03(木) 12:04:29
腸内洗浄したいのですが、水と塩の割合を教えて下さいm(__)m
942 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/04(金) 21:37:19
１対３です。
943 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/05(土) 23:30:55
１対３,,,,,,,,
944 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/09(水) 21:28:56
何の理由でメイプルなんだかわかってないのにケチつけるだけなら説得力無さ杉ですよ、あなた。
945 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/10(木) 13:19:11
>>944
遅レスで間も挟んでるんだからアンカーつけようよ
遅レスで間も挟んでるんだからアンカーつけようよ
946 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 13:17:09
理由無しか。
だからこいつら馬鹿にされんだよw
だからこいつら馬鹿にされんだよw
947 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/12(土) 15:30:51
ｽﾚ潰ししてる池沼がいるみたいだが痩せるのではなく綺麗になるためなのになぜ潰してくるんだろ
948 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 10:26:41
他人が幸せになると自分が不幸になると思ってる池沼がいるから。
自分が仕合せになる努力じゃなく
他人が不幸になる努力をする池沼がいるから。
自分が仕合せになる努力じゃなく
他人が不幸になる努力をする池沼がいるから。
949 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/14(月) 20:44:05
950 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/18(金) 21:22:50
951 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/24(木) 14:35:37
ビヨンセがこのダイエットをして成功したらしい。
が、専門家は危険なダイエットを警告してるそうだ。
ttp://abcdane.net/blog/archives/200608/beyonce_sylopdiet.html
が、専門家は危険なダイエットを警告してるそうだ。
ttp://abcdane.net/blog/archives/200608/beyonce_sylopdiet.html
952 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/27(日) 18:28:17
次スレ必要かどうか微妙な過疎度
953 ：スリムななし(仮)さん：2006/08/27(日) 18:33:06
レモネードおいしい
954 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/05(火) 17:13:41
まずいだろ
955 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/11(月) 09:26:43
956 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/15(金) 12:16:12
デトックス＝毒抜き
身体に溜まってる毒素を排出すること
しかし塩水本当にきついね…
多分このダイエットで肝心なところは腸洗浄だと思うけど…あんなに飲めない…
身体に溜まってる毒素を排出すること
しかし塩水本当にきついね…
多分このダイエットで肝心なところは腸洗浄だと思うけど…あんなに飲めない…
957 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/15(金) 14:17:35
958 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/20(水) 08:44:51
２日目です。
塩水が辛い・・。気持ち悪い。
でも！昨日は塩水飲んで、便が出たのは７時間後
（なので、塩水飲んで１時間後にはレモネード飲んだ）だったけど、
今朝は１時間後に出た。しかも５分くらい置いて２回。
２回目は水のようなのだったんだけど。
長年便秘で、起き掛けに冷たい水を飲んだり、寒天・繊維の大量摂取をしたけど、
便秘が治ったことって無かったのでうれしい！
でも、今日のは今までのが出たんだと思うけど、レモネードしか摂って無くても
塩水飲めば毎日便が出るんだろうか？（水みたいなのだとしても）
気分爽快だから、毎日出て欲しいなぁ。
塩水が辛い・・。気持ち悪い。
でも！昨日は塩水飲んで、便が出たのは７時間後
（なので、塩水飲んで１時間後にはレモネード飲んだ）だったけど、
今朝は１時間後に出た。しかも５分くらい置いて２回。
２回目は水のようなのだったんだけど。
長年便秘で、起き掛けに冷たい水を飲んだり、寒天・繊維の大量摂取をしたけど、
便秘が治ったことって無かったのでうれしい！
でも、今日のは今までのが出たんだと思うけど、レモネードしか摂って無くても
塩水飲めば毎日便が出るんだろうか？（水みたいなのだとしても）
気分爽快だから、毎日出て欲しいなぁ。
959 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/20(水) 16:12:20
コーヒー飲んじゃったお
960 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/20(水) 21:36:27
お前らたかが塩水飲むぐらいでワーワーブーブー騒ぐなよ…
と思ったけど、あの気分の悪さは物凄いね。出たには出たけど二度とやりたくない。
と思ったけど、あの気分の悪さは物凄いね。出たには出たけど二度とやりたくない。
961 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/21(木) 15:47:09
自分も今日からこれやってみようかと今朝、塩水飲んだ。
塩水飲みは前にも一回だけやってるからたいしたことなかったが、
これ毎日やるのかよ・・・てなるとちょっとあれだな。
あとレモン果汁用意するのがめんどくさい。のでビタミンC粉末(アスコルビン酸)で
代用してみた。とりあえずこれとメープルシロップでどうかな。
塩水飲みは前にも一回だけやってるからたいしたことなかったが、
これ毎日やるのかよ・・・てなるとちょっとあれだな。
あとレモン果汁用意するのがめんどくさい。のでビタミンC粉末(アスコルビン酸)で
代用してみた。とりあえずこれとメープルシロップでどうかな。
962 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/22(金) 02:18:43
過去２回やったことあるけど、塩水は２〜３日でかなり楽になるよ。
あと、海の塩じゃなくて岩塩でやった方がいい。
最初、海の塩（サーレ・インテグラーレ）でやってたんだけど磯臭さがかなり辛かった。
２回目は岩塩（ローズソルト）でやったら、めちゃくちゃ飲みやすくてびっくり。
塩選びかなり重要。しんどい人は塩を変える方向も検討してみて。
ちなみに飲むときは、半量の水に全量の塩を溶いたやつをストローでイッキ飲みして、
その後残り半量の真水を飲むようにしてた。
あと、海の塩じゃなくて岩塩でやった方がいい。
最初、海の塩（サーレ・インテグラーレ）でやってたんだけど磯臭さがかなり辛かった。
２回目は岩塩（ローズソルト）でやったら、めちゃくちゃ飲みやすくてびっくり。
塩選びかなり重要。しんどい人は塩を変える方向も検討してみて。
ちなみに飲むときは、半量の水に全量の塩を溶いたやつをストローでイッキ飲みして、
その後残り半量の真水を飲むようにしてた。
963 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/25(月) 13:23:12
今日でようやく５日目だ。
昨日今日は塩水飲んで１時間半くらいでほとんど出る感じ。
ここまで特に異常もなく順調だけど、明るいうちはまだいいが、
夜になるとやたらなんか食べたくなるからちと困る。
今日は黒砂糖とかも試してみたが、悪くはなさそうね。ここまで口にしたものは、
・塩水（３日目まではミルマグも少々いっしょに飲んだ）
・メープルシロップ
・ビタミンC粉末（アスコルビン酸）
・一味唐辛子
・黒砂糖
・ポッカのレモン果汁
・サプリ（マルチビタミン・ミネラル、SODをたまに）
昨日今日は塩水飲んで１時間半くらいでほとんど出る感じ。
ここまで特に異常もなく順調だけど、明るいうちはまだいいが、
夜になるとやたらなんか食べたくなるからちと困る。
今日は黒砂糖とかも試してみたが、悪くはなさそうね。ここまで口にしたものは、
・塩水（３日目まではミルマグも少々いっしょに飲んだ）
・メープルシロップ
・ビタミンC粉末（アスコルビン酸）
・一味唐辛子
・黒砂糖
・ポッカのレモン果汁
・サプリ（マルチビタミン・ミネラル、SODをたまに）
965 ：スリムななし(仮)さん：2006/09/28(木) 16:46:45
レモネードってピンクっぽい色なんだな
アメリカのだけかと思った
アメリカのだけかと思った
14日目。
２週間達成！て感じでもうやめるか、ていうかやめたくて仕方ないんだが、
もうこんなこと10日以上にわたってやる機会なんてそうそうないだろうから、
どうせならもうちょっとやってみたい気も・・・
ここんとこ立ちくらみとかやや貧血気味か。
他は特に困ったことはないな。
メープルと黒砂糖比べると、やはりメープルの方が頭すっきりって感じでいいね。
さすが高いだけのことはある。
最近は寒いので、熱いレモネードに、唐辛子に加えてすりおろしたしょうがを入れて
飲んでるが、これがなかなかうまい。
これなら普段飲んでもいい感じ。
２週間達成！て感じでもうやめるか、ていうかやめたくて仕方ないんだが、
もうこんなこと10日以上にわたってやる機会なんてそうそうないだろうから、
どうせならもうちょっとやってみたい気も・・・
ここんとこ立ちくらみとかやや貧血気味か。
他は特に困ったことはないな。
メープルと黒砂糖比べると、やはりメープルの方が頭すっきりって感じでいいね。
さすが高いだけのことはある。
最近は寒いので、熱いレモネードに、唐辛子に加えてすりおろしたしょうがを入れて
飲んでるが、これがなかなかうまい。
これなら普段飲んでもいい感じ。
今日から復食。
今朝はどうせお腹空っぽなのだから、と思って最後の塩水飲んで、
その後おかゆ半合炊いてそれ２回にわけて食べた。
結局昨日までレモネード生活16日続けたことになる。
一週間経過前後あたりから足だるくて歩くのだるだるになったり、立ちくらみしたり
軽い貧血症状だったと思うが、立ちくらみくらいは前からたまにあったので、
むしろ２週間以上メープルシロップ程度のものでそれほど無理なく過ごせるとは、
この体験自体なかなか面白いものだった。
体型的には随分痩せたね。自分の場合、ダイエット目的ではなくて体内浄化目的
だったんだが、あまりに腰回りが細くなり過ぎて怖いくらい。
それ見てやはりそろそろやめ時かと思った。
これからはなるだけ質の良いものを食べて、じっくり体造りしてこうって感じ。
今朝はどうせお腹空っぽなのだから、と思って最後の塩水飲んで、
その後おかゆ半合炊いてそれ２回にわけて食べた。
結局昨日までレモネード生活16日続けたことになる。
一週間経過前後あたりから足だるくて歩くのだるだるになったり、立ちくらみしたり
軽い貧血症状だったと思うが、立ちくらみくらいは前からたまにあったので、
むしろ２週間以上メープルシロップ程度のものでそれほど無理なく過ごせるとは、
この体験自体なかなか面白いものだった。
体型的には随分痩せたね。自分の場合、ダイエット目的ではなくて体内浄化目的
だったんだが、あまりに腰回りが細くなり過ぎて怖いくらい。
それ見てやはりそろそろやめ時かと思った。
これからはなるだけ質の良いものを食べて、じっくり体造りしてこうって感じ。
968 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/07(土) 18:42:23
お疲れさんです
体作り応援するよ。またピザ気味になったらいつでも帰って来て
体作り応援するよ。またピザ気味になったらいつでも帰って来て
969 ：朝鮮 京仙：2006/10/11(水) 01:47:55
ダイエットしたところで、その顔じゃ...
970 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/11(水) 20:19:32
せめてどっちかでも直せば少しは救われた気分になれるんだ。
971 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/16(月) 00:05:20
kクエン酸入れすぎた・・・ハチミツ増倍したらさらにすっぱさが増した感じ
972 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/16(月) 10:13:35
>>969
地獄落ちろ池沼
地獄落ちろ池沼
973 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/17(火) 13:15:33
974 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/18(水) 04:33:51
う
>>973
復食５日目以降は以前以上に食べてる感じだけど、リバウンドはまだあまり感じないな。
それより筋力の衰えをかなり感じるので、よく食べてなるだけ運動するようにしている。
デトックス効果はいい感じ。
レモネードダイエット以前はひどい慢性的便秘だったのが治ったね。
復食４日目まではまともな便通なくて「あれ？」て感じだったけど、
５日目以降は以前からは考えられないくらい毎日調子良い。
ダイエット以前と以後で一番変わったのは、食に対する姿勢かな。
前からここ３、４ヶ月くらいは基本的に肉を食べない生活してたけど、ダイエット以後は
インスタント食品もほとんど食べなくなったし、間食とかお茶とかにも気を使うように
なったりとか。
レモネードだけで過ごしてた日々のこと考えると、不健康なもの漫然と食べる生活なんて
馬鹿げてる、というか許せなくなってくるのよね。
復食５日目以降は以前以上に食べてる感じだけど、リバウンドはまだあまり感じないな。
それより筋力の衰えをかなり感じるので、よく食べてなるだけ運動するようにしている。
デトックス効果はいい感じ。
レモネードダイエット以前はひどい慢性的便秘だったのが治ったね。
復食４日目まではまともな便通なくて「あれ？」て感じだったけど、
５日目以降は以前からは考えられないくらい毎日調子良い。
ダイエット以前と以後で一番変わったのは、食に対する姿勢かな。
前からここ３、４ヶ月くらいは基本的に肉を食べない生活してたけど、ダイエット以後は
インスタント食品もほとんど食べなくなったし、間食とかお茶とかにも気を使うように
なったりとか。
レモネードだけで過ごしてた日々のこと考えると、不健康なもの漫然と食べる生活なんて
馬鹿げてる、というか許せなくなってくるのよね。
976 ：スリムななし(仮)さん：2006/10/18(水) 10:00:36
>>974
んこが出たって？
んこが出たって？
減量よりデトックス目的でやってみようかと思って
ドンキでメープルシロップ買ってきたんだけど、
最低10日は断食しないと意味ない？
3日くらいの断食だと効果でないのかな？
ドンキでメープルシロップ買ってきたんだけど、
最低10日は断食しないと意味ない？
3日くらいの断食だと効果でないのかな？