【断食】レモネードダイエット【ﾃﾞﾄｯｸｽ】

http://item.furima.rakuten.co.jp/item/61085688/
http://item.furima.rakuten.co.jp/item/61144414/

うっかりクッキー半かけ食べてしまった私が塩水飲みますよー…
しまったと思ったけどやってみちゃう。

879ですがトイレ来ました。一時間半か。
初めてで適当だったけど便秘解消にはなりますね。耐性が出来ない事を祈るのみです。
それにしても喉が渇く。麦茶飲みまくりです。ちょっと頭痛もする。

ミルマグってどこに売ってます？？いれないとダメ？

>>881
スレ読み直して出直して来い。

今日から二週間頑張る

どっかのサイトで読んだんだけど、アメリカンサイズだから
塩水は一リットルに小さじ４杯って書いてたの。
だったら、レモネードのレモンとメイプルシロップの分量って
倍になるのかな？
１のサイトの分量じゃ薄くてまずかったけど、倍にしたら
けっこううまいんだけど。どうなんだろー？

塩って、みんな何、使ってる？

>>884
はあ？

＞＞８８５
「沖縄の塩」を使ってます。天日塩だそうで。

＞＞８８６
上の文章は、

塩水の濃度が一リットルに対して小さじ２というのが
１にあったサイトでの分量なんだけど、
別のサイトで、海外の計量さじは日本の二倍のサイズだって書いてたの。
ということは、塩水の分量は一リットルに対して小さじ４杯で、
レモネードのメイプルシロップとレモンの分量も水３００ミリリットルに対して
大さじ２杯じゃなくて大さじ４杯なのかな？
私としては薄いレモネードより濃いのがうまかったんやけど、どうなんやろ？

というような意味です。
本当、文章下手でごめんなさい。


あと、試しに今朝、塩二倍の分量で塩水飲んでみたら、大成功しました。
１のサイトの分量でやってた時には考えられないくらいの快感でした。
レモネードも濃くて美味しいし、腹持ちがよくなったのか全然お腹が
鳴らなくなりましたし。
私にはこの分量のほうが合ってるみたいです。
二倍の分量ってどうなんだろうって思って書き込んだんですが
自己解決してしまいました。
スレ汚しすみませんでした。

８８３
二日目です。
二週間がんばるぞ。
半身浴してます。

今日で5日目ですっといっても毎日何かたべてしまってるんですが。
私は、ＳＷＦに結構はまってて、それがしたくってやってます

この方法でアトピー湿疹アレルギーが治ったひといますか？
私の目的は、湿疹を治すこととダイエットです。

ttp://thelemonadediet.com/RQ1.html
ttp://thelemonadediet.com/RQ2.html

今日で６日目。
舌が白くなるって聞いてたけど、今日、すごい白くなってた。
きたないなあ。
体がよごれてるってことなのか。
これがなくなるまでがんばりたいけど、どうだろう？？

１日目は朝食を普通にたべ、
２日目はアーモンドいっぱい。異常にだるく眠く、階段がつらかった。
３日目はりんご３個。昨日と同じくだるい。
４日目、アーモンドにアボガド１個。割と元気。
５日目、予定により普通にターキーサンドウィッチ、マフィン、クッキー、パパイヤ、
リンゴなど食べて、撃沈。たべたから元気。

指の数年間持ち続けてる湿疹がこれをはじめてから悪い状態になってるＴＴ
膿んでるし。寝てる間に掻いちゃうし。
ＳＷＦは日に日に色の薄い水便が出るようになってきた。きれいになってきたのかな？

っていうか、もうレモネードあきたんだけど。
塩水のせいか、顔がむくんでるし。

だれもいないんですね、ここ。。。
とりあえず
６日目、バイト先のまかないで、刺身がいっぱいとサラダ。体調すごいいい。
７日目、一日バイトで、マフィン、シェフサラダ、アボガド、アーモンド、肉炒めを食べてしまう。
　　　　体調すごくいい。２、３日目とうってかわって、体もかるいし、頭もすっきりしてる。

これだけたべてやってるから、長めにやっていこうと思う。
けど、この方法、水いっぱい飲むから、水かってくるだけで大変だぁぁ！重くって。

>>893
それだけ食べてたらレモネードダイエットとは言わないんじゃ…？

うっっっ
だよねーーー（笑）

この塩水での洗浄って腸内細菌も流れちゃうのかな？

>>893
胃腸を空にして初めてデトックスになる。
それだけ沢山食べるなら、レモネード飲まないほうがかえっていいかも。
やめたら？

http://item.furima.rakuten.co.jp/item/61663427/
http://item.furima.rakuten.co.jp/item/61701529/
http://item.furima.rakuten.co.jp/item/61701506/
http://item.furima.rakuten.co.jp/item/61701487/
http://item.furima.rakuten.co.jp/item/61475767/
http://item.furima.rakuten.co.jp/item/61581388/

私、アトピー直すのに断食・半断食(ファースティング)したよ。
それを扱ってる医者がいて、その医者の指示通りに食事した。
ちなみに、食べてはいけないものは、肉・魚・卵・乳製品(動物たんぱく質)や、揚げ物(酸化した物)、食品添加物、白砂糖、等。んで、玄米やサラダ、漬物・納豆・味噌汁(発酵食品)、オリーブオイル生等を中心の食事だったよ。
アトピー板でもないのにおじゃましました。

アトピー治ったの？

これ本当にやんなきゃ良かった、、orz
やったのは4月だけど暑くなってきて体力の無さが堪える
体重も減った分はゆるやかに戻ってるし肌は弛んだ希ガス

減った分戻るのは食い過ぎだからだろｗｗｗ

>>900
厳密に言えばアトピーは治らないよ。でも、肌に出る症状はなくなった。
食事管理はちゃんとしないと、アトピーはでてくる。だから、半断食は今でも続けてる。でも、人の付き合いの時は仕方がない時があるけど、なるべく気をつけるよ。おかげでキレイな肌になってます。

俺の体験から、体に溜まってる物を出すにはミルマグがオススメ。
これを飲むとまるで水道の蛇口をひねったように便が出る。何回か出した最後は水しかでない。

スレ読んでみたら既出でした。お恥ずかしいかぎりです。

俺は金曜の夜から土曜日だけ水だけの断食＆ＳＷＦだよ
日曜日にお粥くってまた普通に一週間過ごす
レモネードダイエットとは違うけど毎週続けてると比較的楽に健康的に痩せてくよ
ＳＷＦの後はヤクルトとか飲んでみて腸内細菌のことを気にしてみてるけど意味はあるのかな？

これヤバイと思う

数ヶ月前にやったけど、なんかもうSWFする気力がない。
良かったこと：
アレ以来便秘しにくくなった気がする。

悪かったこと：
レモネードだけなんてやっぱ無理（やったけど、つらかった）。
無理に飢餓状態にするので後でリバします。
食いすぎといわれりゃもっともだが、止まらなくなるんだよorz

これで無理なら他も無理でね

１０セント

興味有る

http://item.furima.rakuten.co.jp/item/62450794/
↑
このヘルスメーター３０００円ならお買い得でしょうか？

レモネードの代わりにコーラー断食（一日コーラーグラス１）やってます。
今日で６日目。２〜３週間を予定。２回目の断食だが、今回は体にほとんど
変化がない・・・

体の変化の前に、「コーラー」じゃなくて「コーラ」だという事を知っておいた方がいい。

コーラの栄養成分って何？

はちみつが効く。フラフラにもならないし 肌キレイになる

塩水で腸内洗浄とか、体内毒素とか真面目に信じてる人間がこんなにいるのか…。

「腐敗した宿便と発達した悪玉菌は毒素を作りだし」
悪玉菌って正確には何？
毒素ってなにが作り出されてるの？
ていうかそれが塩水で洗浄される根拠って何だろね？


「さまざまな方面からの圧力にも関わらず」
と書かれてる時点で信者以外はみんな圧力って事だから
言っても無駄なのかな？

>>913コーラはやめときなさい。

これ、期間書いてないけど、２週間もレモネードだけ？？

これやってる人には３日間りんごだけっていうりんごダイエットなんて
軽いものだろうね。すごいわ。

>>920
どうみても宗教的だから、>>1のリンクを信じてしまってる人は
他のダイエットは認めないんじゃないのかなぁ？

筋肉や、エネルギーレベルを落とすことなく
とか書いてあるが…
（エネルギーレベルって何だ？）

断食状態でタンパク質を補給しないのでは
脂肪と一緒に筋肉は確実に分解されていくので
痩せてはいるけど、リバウンドまっしぐらな身体に大変身。

実践してる人、教えてよ
塩水で洗浄できる毒素ってなに〜？

胃に食べ物がなければ塩水は吸収されないのか…

これ圧力というか嘲笑されてただけでしょう（笑）

>>923
漢字なんて読むんですか？馬鹿ですいませんm(_ _)m

塩水とレモネードばかり飲んでるからそうなる

>>921
大正解。
ほんと、オススメしないお

過疎ったのも当然だな。

なんかこの板の断食ｽﾚ潰されたようですが
立てていいでしょうか

断食なんて誰の迷惑にもならないのに
どうして落としにくるんだろう。
食料品店の陰謀か！

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1153584759/201-300
通報しといたよ

あかさたなはまやらあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなはまやらわあかさたなは
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壊されたすれからきますた
レモネードはしてないけど寄生させて頂きます

痩せマスタ

もはやアレンジしすぎて違うものかもしれませんが、報告をします。

1日にレモネードを好きなだけ。
キャベツをゆでてレモンと塩で味つけしたものと
レタスを好きなだけ。
甘いものが食べたくなったときはクルミ黒糖。

一ヶ月続けて65→56になりました。
運動は、会社帰りにバスをいつもより早めに降りて
毎日40分くらい歩く程度でした。

>>934
まだ人がいたんだー！

その場合、タンパク質をとってませんが、筋肉は落ちてませんか？
脂肪より筋肉の方が重いので、筋肉が落ちれば
一ヶ月で9kgは落ちて当然の数字だと思うのですが。
疲れやすくなったとか、立ってるのが辛くなったとかないですか？


私は丸一日、レモネードだけにしましたが
下半身が劇的に痩せました。
週末ごとに一日ずつして行きたいと思います。

もちろん多少は筋肉落ちたりもしてるかとは思いますが、
特に疲れやすくなったとか立ってるのが辛いってのはないですね。
立ち仕事ですが、そう感じたことはないです。

最初の2日くらいは何も食べてなかったのですが
やはりつらくて…ｗ
レタスとキャベツは大体一日に半玉くらい、黒糖は一日ひとつまみくらい、
あとレモネードを寒天で固めてゼリーとか作ってました。

いまは復食中で、レタスとキャベツに卵や納豆、あと玄米のおかゆなど
食べています。

>>936
ありがとうございます。

一ヶ月もしたら復食も大変ですよね。
私もがんばります。
ありがとうございました。

メイプルの代わりに黒糖みつでレモネード作った。風味があっておいしいです。

http://s.s2ch.net/test/-6-.uYY!FROM=&mail=&color=000000+efefef+0000FF+0000FF+FFFFFF&size=3/life7.2ch.net/diet/1154085448/

>>938
美味しいとかどうとかじゃなくて、メープルシロップを使う事に何か意味があるんだと思うが。

腸内洗浄したいのですが、水と塩の割合を教えて下さいm(__)m

１対３です。

１対３,,,,,,,,

何の理由でメイプルなんだかわかってないのにケチつけるだけなら説得力無さ杉ですよ、あなた。

>>944
遅レスで間も挟んでるんだからアンカーつけようよ

理由無しか。

だからこいつら馬鹿にされんだよw

ｽﾚ潰ししてる池沼がいるみたいだが痩せるのではなく綺麗になるためなのになぜ潰してくるんだろ

他人が幸せになると自分が不幸になると思ってる池沼がいるから。
自分が仕合せになる努力じゃなく
他人が不幸になる努力をする池沼がいるから。

>>947
少し考えたら分かるだろうw
他人が綺麗になったら自分の不細工度があがるからだよww
健康美容スレを荒らすのは不健康で不細工な奴

ダイエット板
http://life7.2ch.net/shapeup/

ビヨンセがこのダイエットをして成功したらしい。
が、専門家は危険なダイエットを警告してるそうだ。
ttp://abcdane.net/blog/archives/200608/beyonce_sylopdiet.html

次スレ必要かどうか微妙な過疎度

レモネードおいしい

まずいだろ

>>952
もう終わりでええと思うで
デトックスってなんや？

デトックス＝毒抜き
身体に溜まってる毒素を排出すること

しかし塩水本当にきついね…
多分このダイエットで肝心なところは腸洗浄だと思うけど…あんなに飲めない…

http://www.kousiki.com/human/weight_beauty.html

２日目です。
塩水が辛い・・。気持ち悪い。
でも！昨日は塩水飲んで、便が出たのは７時間後
（なので、塩水飲んで１時間後にはレモネード飲んだ）だったけど、
今朝は１時間後に出た。しかも５分くらい置いて２回。
２回目は水のようなのだったんだけど。

長年便秘で、起き掛けに冷たい水を飲んだり、寒天・繊維の大量摂取をしたけど、
便秘が治ったことって無かったのでうれしい！
でも、今日のは今までのが出たんだと思うけど、レモネードしか摂って無くても
塩水飲めば毎日便が出るんだろうか？（水みたいなのだとしても）

気分爽快だから、毎日出て欲しいなぁ。

コーヒー飲んじゃったお

お前らたかが塩水飲むぐらいでワーワーブーブー騒ぐなよ…
と思ったけど、あの気分の悪さは物凄いね。出たには出たけど二度とやりたくない。

自分も今日からこれやってみようかと今朝、塩水飲んだ。
塩水飲みは前にも一回だけやってるからたいしたことなかったが、
これ毎日やるのかよ・・・てなるとちょっとあれだな。

あとレモン果汁用意するのがめんどくさい。のでビタミンC粉末(アスコルビン酸)で
代用してみた。とりあえずこれとメープルシロップでどうかな。

過去２回やったことあるけど、塩水は２〜３日でかなり楽になるよ。
あと、海の塩じゃなくて岩塩でやった方がいい。
最初、海の塩（サーレ・インテグラーレ）でやってたんだけど磯臭さがかなり辛かった。
２回目は岩塩（ローズソルト）でやったら、めちゃくちゃ飲みやすくてびっくり。
塩選びかなり重要。しんどい人は塩を変える方向も検討してみて。
ちなみに飲むときは、半量の水に全量の塩を溶いたやつをストローでイッキ飲みして、
その後残り半量の真水を飲むようにしてた。

http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/ca/531fca5a062e72f5f340db20a8d8f69f.jpg

今日でようやく５日目だ。
昨日今日は塩水飲んで１時間半くらいでほとんど出る感じ。
ここまで特に異常もなく順調だけど、明るいうちはまだいいが、
夜になるとやたらなんか食べたくなるからちと困る。

今日は黒砂糖とかも試してみたが、悪くはなさそうね。ここまで口にしたものは、
・塩水（３日目まではミルマグも少々いっしょに飲んだ）
・メープルシロップ
・ビタミンC粉末（アスコルビン酸）
・一味唐辛子
・黒砂糖
・ポッカのレモン果汁
・サプリ（マルチビタミン・ミネラル、SODをたまに）

レモネードってピンクっぽい色なんだな
アメリカのだけかと思った

14日目。
２週間達成！て感じでもうやめるか、ていうかやめたくて仕方ないんだが、
もうこんなこと10日以上にわたってやる機会なんてそうそうないだろうから、
どうせならもうちょっとやってみたい気も・・・

ここんとこ立ちくらみとかやや貧血気味か。
他は特に困ったことはないな。

メープルと黒砂糖比べると、やはりメープルの方が頭すっきりって感じでいいね。
さすが高いだけのことはある。
最近は寒いので、熱いレモネードに、唐辛子に加えてすりおろしたしょうがを入れて
飲んでるが、これがなかなかうまい。
これなら普段飲んでもいい感じ。

今日から復食。
今朝はどうせお腹空っぽなのだから、と思って最後の塩水飲んで、
その後おかゆ半合炊いてそれ２回にわけて食べた。

結局昨日までレモネード生活16日続けたことになる。
一週間経過前後あたりから足だるくて歩くのだるだるになったり、立ちくらみしたり
軽い貧血症状だったと思うが、立ちくらみくらいは前からたまにあったので、
むしろ２週間以上メープルシロップ程度のものでそれほど無理なく過ごせるとは、
この体験自体なかなか面白いものだった。

体型的には随分痩せたね。自分の場合、ダイエット目的ではなくて体内浄化目的
だったんだが、あまりに腰回りが細くなり過ぎて怖いくらい。
それ見てやはりそろそろやめ時かと思った。
これからはなるだけ質の良いものを食べて、じっくり体造りしてこうって感じ。

お疲れさんです
体作り応援するよ。またピザ気味になったらいつでも帰って来て

ダイエットしたところで、その顔じゃ...

せめてどっちかでも直せば少しは救われた気分になれるんだ。

kクエン酸入れすぎた・・・ハチミツ増倍したらさらにすっぱさが増した感じ

>>969
地獄落ちろ池沼

>>967
まだみてるかな
体重のほかに、デトックス効果はどうでしょう？
体調やお肌とか何か変わったことはありますか？
あとリバウンドの心配が気になるところですがどうでしょう？

う

>>973
復食５日目以降は以前以上に食べてる感じだけど、リバウンドはまだあまり感じないな。
それより筋力の衰えをかなり感じるので、よく食べてなるだけ運動するようにしている。
デトックス効果はいい感じ。
レモネードダイエット以前はひどい慢性的便秘だったのが治ったね。
復食４日目まではまともな便通なくて「あれ？」て感じだったけど、
５日目以降は以前からは考えられないくらい毎日調子良い。

ダイエット以前と以後で一番変わったのは、食に対する姿勢かな。
前からここ３、４ヶ月くらいは基本的に肉を食べない生活してたけど、ダイエット以後は
インスタント食品もほとんど食べなくなったし、間食とかお茶とかにも気を使うように
なったりとか。
レモネードだけで過ごしてた日々のこと考えると、不健康なもの漫然と食べる生活なんて
馬鹿げてる、というか許せなくなってくるのよね。

>>974
んこが出たって？

減量よりデトックス目的でやってみようかと思って
ドンキでメープルシロップ買ってきたんだけど、
最低10日は断食しないと意味ない？
3日くらいの断食だと効果でないのかな？