【根性無い奴ｸﾙﾅ】断食*絶食【不健康でもおｋ】4

1 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 00:22:58

断食しようと思ってるんですが○日したら何キロ痩せますか？
食べてしまったんですがどうしたらいいでしょうか？等のｳｻﾞｲ書き込みはしないで下さい。
それは人それぞれなので聞かれても答えられません

断食、絶食するにはかなりの根性が必要です。
その根性が無い人は断食、絶食には向いてません
王道やった方がいいですから。

断食、絶食は自己責任
水分は取った方がいいでしょう。
あと適度な塩分も忘れずに。

王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。

煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です

前スレ
【根性無い奴ｸﾙﾅ】断食*絶食【不健康でもおｋ】3
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1133324246/l50

2 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 00:24:01

まったくねー

3 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 00:34:08

断食しようと思ってるんですが3日したら何キロ痩せますか？
食べてしまったんですがどうしたらいいでしょうか？

4 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 00:36:20

んだんだんだ

5 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 00:43:18

美川憲一が３日で5kgって言ってたから、
なら四日！と思って断食したら6kg落ちた。
これ普通か？

6 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 00:43:38

yes

7 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 00:49:37

I don't.

8 ：164：2006/01/27(金) 01:49:44

＞５
たしか彼は定期的に断食をやってるらしいね。

断食している方に質問なのですが、本能的に断食中「何か食べなくちゃ！」
という気持ちがわいてきません？私が食いしん坊なだけなのでしょうか。

実は1週間前に初めて断食に挑戦して二日目でこの気持ちでつい夕食を
食べてしまいました。まぁそれ以降少食にはなりましたが。
なので又今日から断食を始めたところです。
胃腸がリセットされる感じですごく気持ち良いですよね！
なんといっても朝の爽快感がたまりません。
とりあえず8キロ減を目指して頑張りたいと思います。

9 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 01:52:46

↑
失礼しました。
164は関係ないです。

10 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 02:55:27

初めての断食（例えば三日間）はすごく落ちる
ニクール目に入ると落ちにくくなるので
気を落とさないで頑張って欲しい所
自分は体調よくなるからやってるもんで…
今の所激しいリバウンドはなし

11 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 10:42:46

>10初めての３日間でどれくらい落ちましたか？
見た目なども教えてください。

12 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 11:43:31

>>11
三日やって5㌔は落ちたよ
ただ筋肉なくなるのかすぐﾌﾗる

13 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 13:13:03

>12ﾏｼﾞ？
ちなみに女性のかた？

14 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 13:33:10

今日から３日間始めます。

15 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 14:50:03

>>13
♀だよ
自分の場合は顔→お腹→足な感じで痩せた
サプリはちゃんと取ってたよ

16 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 15:15:03

カスピ海ヨーグルトと豆乳のみでしばらくすごしてみる。

17 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 18:41:51

3日とかよくできるよね
自分は1日しただけでだるくてだるくて・・
仰向けに寝るとお腹がペコってへこんで気持ち悪かったー
ま、無理はせずがんがれ

18 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 18:51:23

３日するだけで、かなり体重も見た目も変わるよね。
前に熱出して何も食べなかったら痩せたやらやつれたやら言われまくった。

19 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 18:59:33

>>15です
自分はすごく楽だった
食べなきゃいいだけだから…
すごく諦めついてこれほど簡単なダイエットはないと思った
仕事もしながら断食だったけど眠くて仕方ないのは辛かったかな
あとは食べ物の夢ばっかり見たよ
今は胃が小さくなったのかｲｯﾊﾟｲ食べれない

20 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 20:00:51

ほ～確かに！！
これほど簡単なダイエットはないって思うと楽ですね！
サプリはなにとればいいですか？
私も断食3日が限界なんですけど、頭がふらふらして生活できないから
しょうがなく食べるってかんじなんです…

21 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 20:35:52

今日から三日間断食しようと思います。
15歳受験生なので勉強しなきゃいけませんorz
ちなみに生理中なんですが大丈夫なんでしょうか？

22 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 20:46:24

やりたいならやればいいけど
生理中って無意味に体重ふえてるうえに
全然痩せにくい時期なんだよ？
生理おわりたてが１番痩せやすい時期だから
私なら終わってから始めるよ
精神的にもおちついてるから余裕あるし

23 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 20:50:45

断食したいけど親がうるさくて無理

24 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 20:57:49

>>23そんなのいいわけだしｗ
結局自分に負けてるだけじゃん

25 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 21:07:23

>>22
意見有難うございます。
そうですか・・・。
今月生理二回来ててorz
できたら他の方の意見もききたいです！

26 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 21:12:35

うざ。
なんで私が答えたのにまだ聞くわけ？
しねよクソガキ

27 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 21:35:37

>>22-24-26
おまえもどうせガキだろ^^

28 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 22:52:49

>>26
うっせおまえが死ね
ｶﾘｶﾘすんなよおばはんw

29 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 22:56:11

ｶﾘｶﾘしてたら肌に悪いよ

30 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 23:37:43

みなさんの断食の仕方教えて。急に全然何にも食べなくなるの？
水分だけですか？おしえてちゃんですみません

31 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 00:27:59

>>21
15歳・・・
あんまりやらない方がいい気がする。
断食・絶食になんか手出さないで他のダイエットやってみたらどう？
どうしてもやりたいっていうならお好きにどうぞ・・・

32 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 01:03:08

丸一日断食をやりまして、その後一日一食生活をしています。
軽く消化の良いものを夕飯に頂くという感じ。まぁ半断食ですね。
まだ1週間たってないのですが、身体が軽くて気持ち良いです。

33 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 01:15:01

断食１日過ぎました。
今日はお腹空きすぎていつもの運動できなかった
したほうが痩せるかな？

34 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 03:35:31

動かないより動いた方が

35 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 07:37:59

朝から泣くほど体重増えてた。
今日は断食。明日も断食。私の場合たぶん、今夜を越えられたら、この方法に耐えることができるかも

36 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 09:10:02

>>31
ありがとうございます！
163.5cmで56kgやばいのでとりあえず生理終わったら三日間やってみようと思います。
まず目標は50kgで。
丁度1年程前は47kgだったのに・・・orz
意見本当にありがとうございました。

37 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 10:09:06

生理のときて何でうんこ出やすくなる？

38 ：yui：2006/01/28(土) 10:20:43

今日から一週間くず湯と水分しか口にしないくず湯断食決行します。期間は来週の金曜日まで☆
この２ヶ月で１０キロ近く太ってしまいました・・・。二ヶ月前は１６２センチ４９キロでした。
目標はとりあえず５３で☆頑張るんでよいかったら見守ってください☆

39 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 10:21:33

はあ…

40 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 10:45:03

くず湯いいね

41 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 11:38:11

葛湯断食いいかも

42 ：yui：2006/01/28(土) 13:08:45

４０，４１さんくず湯いいらしいです☆葛は無漂白の本葛がいいらしくお湯に溶いて飲んでいこーと思ってます。
くずは栄養成分がいいらしくすぐにエネルギーに変わるらしいのですがただ葛だけだとアルカリが足りなくなるみたいなので梅干も一緒に断食中にとるといいらしいです。
今最初の一杯飲んでますがとろみがあっておいしいですよ☆無味やけど・・・。頑張ります！よかったら応援してください。

43 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 13:12:31

何なの？その葛湯って

44 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 13:20:09

>>43
ぐぐるぐらいしなよ。
片栗粉や本葛粉などのデンプンを水で溶いて
弱火にかけて練ってできる半透明のトロリとしたもの。
濃度や甘み・味は好みで変えられる。熱湯で溶くだけの市販品もある。

45 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 17:04:01

私も昨日からはじめました！
水、紅茶、コーヒーでまずは３日、できれば一週間がんばりたいです。
胃がちっちゃくなればいいなぁ。
みなさん一緒にがんばりましょう♪

46 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 17:33:13

胃が物理的に小さくなるわけではない
満腹になったと脳が判断する基準が違ってくるだけ
つまり気分の問題　すぐ戻るのもそのせい
じゃなかったら反動でありえない量のドカ食いなんかできないだろ

47 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 20:32:42

>>45
一週間もしたら頭やられるぞ

48 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 01:21:29

くず湯よりお茶飲んだほうがおいしい

49 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 08:35:43

今日寝ないで出勤…。今頃眠いのかも…

50 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 15:53:45

一日断食しただけで、
全体的に結構見た目が変わるんだけど、
皆そんなもんですか？

51 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 16:56:08

>>50詳しく

52 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 16:57:52

>>50
ピザさんですか？

53 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 17:31:25

わたし３日断食したけど1,5㌔位しか痩せなかったよ。普段がっつり食べてるのに。

54 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 17:53:20

自分３日で４キロ痩せて
２キロ増・・

55 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 18:25:07

>>54
わー同じだ。
月～金1日1食にして3.5kg落ちたのに、
土曜にドカ食いして1.5kg戻ったorz
今日からまた頑張ってます。

56 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 21:25:37

今週土曜に友達の結婚式があるのでそれまでの五日間断食しようと思います。
土日でかなり食べ過ぎたので焦っています。
からだが重いし、むくんでます。
このままじゃ、服着れないよ。

57 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 21:56:53

三日間断食
口にしたのは麦茶のみ
夜はコンビニバイト
昼は暇な時間はパラパラ踊って汗かいてた

結果３kg減量

ただやっぱり三日目は貧血凄かった…ちなみに学生なので今は春休みで昼間暇なだけです。

58 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 22:51:59

断食って集中力なくなりますか？学生なので勉強しなきゃならないんですけど↓
ちなみにお腹はなりますか？(;´Д`)
一日目はやっぱり鳴ると思うんですけど、二日目や三日目はどうなんでしょう？
授業中鳴ったら恥ずかしい(´･ω･´)

59 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 23:02:31

>>58
つグーピタ
勉強するなら少しでも糖分とってたほうがいいよ

60 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 00:39:36

>>58そんな事心配してんなら、断食すんな。
私も学生だけど、そんなもん気合で乗り切る。

61 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 02:35:40

断食して2クール目から太りにくくなった！
ってか少し食べただけで気持ち悪くなるんだけど…

62 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 10:25:02

断食なんて続けるもんじゃねーよ　　一週間なら一週間てきめて、おわったら
普通の生活に戻すべきだ　週末にプチ断食くらいならいいが。

63 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 11:30:22

>>61
2ｸｰﾙ目って二日目って事？

64 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 11:35:22

クールってのはフランス語。
もとは放送で、ドラマみたいな連続番組の一区切りの単位。
一般的に、１クールは週１回で１３回（約２ヶ月）。
この板の中では、まぁ、１３日とか数字にこだわらずに
ひとつの周期、期間として捉えてるのかな。

65 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 12:33:24

昨日からﾖｰｸﾞﾙﾄのみですごしてる。
ほんとはスキムミルクとか混ぜてとか書いてあったけど
めんどいので、黒ゴマ豆乳or青汁豆乳に低脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄまぜて。
空腹は低カロリーのゼリー飲料でごまかして。
夜と起きてすぐがかなり辛いけど、
朝体重量ったら1キロ減ってて今日もガンバろておもタ
せめて3日間続けたい・・・

66 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 10:19:30

全然断食じゃないし。

67 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 10:26:50

本当全然断食じゃないね

68 ：スリムなななし（仮）さん：2006/01/31(火) 13:37:21

今日からバレンタインまで断食。

69 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 18:45:30

断食3クール目
今日は一日目だが落ちるだろうか…不安だ
ああああああああぁぁぁ腹減った!!!!!!!!
ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄ食いたい
今回はﾌﾟﾁ断食（二日間）なんで我慢しよう

70 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 19:50:42

一日プロテインのみって断食になりますか？
春までに20kg落としたいです。今は89kgです。最終的には45～50ｋｇにしたいです。
もうむちゃくちゃに食べてた自分を変えたいです．゜．(ノД`)．゜．。

71 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 20:43:02

私も、もう甘ったれてるのがｲﾔなので頑張りたいです
明日から三日間断食頑張ります

72 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 22:25:31

食べなきゃいいだけだから楽だよ
食費うくし

73 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 23:12:42

断食って楽だけど危険だね

74 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 00:19:23

>>71
一緒に頑張りましょう
一日目クリアしました
明日からもプロテインのみで頑張ります

食べなきゃいいだけ　食べたら太る　頑張る

75 ：65：2006/02/01(水) 05:40:25

確かに断食じゃねー

76 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 08:19:17

>>71 食べてるなら断食じゃないだろ。日本語理解しろ。
だが、89はやばいな・・。身長何センチ？

77 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 08:20:03

スマン、>>70だった。

78 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 08:42:59

四日間､38度から熱下がらなくて
食欲０で何も口にしてない…
四日で‐３.８キロ痩せた｡

79 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 10:59:18

断食中何ですが筋肉は落とさない方法や、サプリメント有ったら、教えて下さいm(__)mします

80 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 11:05:34

一週間何も口にしてない。
それ以前から豆腐、ささ身、水しか口にしていない。
髪の毛が抜けて筋肉が落ちた。
手足が痺れやすくなった。
どうみても拒食症です。本当にありがとうございました。

81 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 11:10:23

>>80切実にﾅｶｰﾏ･･･
私は､まつ毛､眉毛まで抜け落ちました
本当にありがとうございました｡

82 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 11:19:02

>>81
ﾅｶｰﾏ('A`)人('A`)

83 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 11:57:06

長期の断食なんかするからだよ

84 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 12:33:06

２，３日ほどの断食なら身体にいいダイエットだよ
ただし月に１度までだって
ここの奴らは不健康でもおｋだから気にしないんだろうけど
自分は断食したら血尿がでて、どうやら免疫力が落ちたかららしい
身体がなんらかのサインをだしたらやめてあげましょう
痩せたとしても不健康ならつらいからね

85 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 12:36:58

強制入院強いられました。みなさん無理すると身体ﾎﾞﾛﾎﾞﾛになります

86 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 12:44:33

断食後にチョコ食べてたら激しい動悸がして怖くなった。
ﾅﾝﾃﾞｶﾅｰ

87 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 16:45:13

急に食べたから、胃がびっくりしたんじゃない？
断食後は刺激の強い物は避けたほうがいいよ。

88 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 16:47:01

>>80
>>81
できればスペック希望。

89 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 17:03:22

③日間断食したら肌の調子どうですか？

90 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 17:14:08

チョコは何げにカフェイン多い
断食直後１番にカフェイン摂取したら、その作用で動悸するわな

91 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 17:38:17

三日くらいだったら全然おｋだよ
体のリセットのためにやったらいいんじゃかない
肌はすこぶるいいよ

92 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 19:19:20

胸はどうですか？落ちたりしませんか？

93 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 19:39:54

普通に落ちるよ

94 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 19:52:19

>>93三日でですか！？
胸だけ落ちるという恐ろしい現象はないですよね…？

95 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 20:38:37

自分はコルセットとかボディースーツ着たりしたよ
たいして変わりないけど、痩せたら少しは落ちた

ってか不安ならやらなきゃいいだろ

96 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 21:05:51

生理来なくなったりしませんか？

97 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 21:21:55

>>96
う　ざ　い

98 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 22:56:02

やってみりゃわかる。怖いならやるな

99 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 23:14:58

70です。身長157くらいです。１kg減りました。
プロテインくらいいいじゃないっすかぁ．゜．(ノД`)．゜．。

100 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 23:24:15

>>99
なんか太った理由がわかるね
『～くらいいいじゃないですか』
そのまま生きてろ

101 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 03:03:23

運動無しのプロテイン摂取は飽和状態のたんぱく質が
内臓脂肪になるって聞いたけど。
断食ならかんけーないか。

102 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 05:09:44

生理中…
生理かあ

103 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 05:14:35

生理ちゅうは具合悪くてめっさ体重減るよ

104 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 06:17:59

10代の頃は丸2日で－5キロだったけど、今じゃ－2、3キロだ

105 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 07:48:39

4日から食わね

106 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 09:58:29

うん。生理中は減っていくような気がするな…生理中は栄養とっとおこうと思ったんだけど、生理で気分最悪で食えないし。ねむ…

107 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 11:31:23

7日間の絶食で6.6kg落ちました。
これから復食始めます。

3日目にありえないくらい大量のンコが出ました。

108 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 11:52:37

>>107
何歳よ？

109 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 11:56:21

断食ってさぁ～筋肉ばっかおちて脂肪蓄えてるだけｗ

110 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 12:03:41

うむ

111 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 12:07:17

断食３日目…これから仕事だけど
怠い。

112 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 12:13:12

>>109
適度に運動入れても脂肪蓄えてるだけなのか？

113 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 12:22:43

>>112
筋肉の原料が入ってこないのに、どうやって作るっていうんだ？
脂肪を減らすための有酸素運動に、断食でフラフラの体が
長期間まともに耐えられると思うか？

114 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 12:26:22

断食って例えば三日間した後に
元の健康的な食生活に戻せば問題ないというか
逆に体のﾘｾｯﾄになるのでしょうか

115 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 12:33:57

うん

116 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 12:38:36

胃などを休ませるためにも３日断食

117 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 12:41:04

＞元の健康的な食生活

ダウト

118 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 12:42:00

四日はどうよ？

119 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 12:42:47

>>117どゆこと

120 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 12:43:48

うん

121 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 12:54:41

>>117
確かにｗｗｗｗ

>>119
絶食でも何でもして痩せなきゃ＞＜ってほど追い込まれてるピザが
それまで「健康的な食生活」であったわけがねーだろ

122 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 13:26:22

断食中も一日飴一個分の糖分はとった方がいいん？

123 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 13:31:49

何で三日目にｳﾝｺがいっぱい出るの？

124 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 13:42:49

飴とか食うな。
ビタミンB群が足りなかったら糖分なんか使えないから、
体が脂肪として蓄えるだけ。
SAVASの減量用プロテインでも飲んどけ。
つか気にするなら王道やっとけ。

125 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 14:03:52

ダイエット様のプロテインを一日１回飲んで有酸素運動と筋肉トレーニングすれば筋肉は落ちないでしょうか？アドバイスm(__)mします。

126 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 14:27:12

本場の断食道場の｢やっちゃいけない人｣に、精神病って書いてあったんだけど、不安定になるから、って事？

127 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 15:44:16

断食二日目。ウンコがいっぱいでます。水も飲みたくないくらい空腹感はありません。
ただ強烈な食欲に襲われた時などは布団に入って横になる事です。
食べれば今までの事が水の泡だと思えば自然と食べたくなくなります。

食べれば太る　がんばれ

128 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 00:50:53

あああああああああぁぁぁぁぁぁぁー!!!!!!!!!!!!!!
暴飲暴食してしまった｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝ

129 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 01:33:09

断食三日目。２kg痩せました。

130 ：本日プチ断食開始：2006/02/03(金) 02:31:46

どっかのサイトで見たんですが、断食前日あたりは普段の食事より量を半分に減らした方が良いらしいですね。
消化に良いものという前提で。
体に「断食始めるよ～」って教えてあげるらしいです。

ちなみに私、今回初の断食！
今日（というか昨日）食事内容と量に気をつけて、明日から三日間頑張ります！
断食明けはやはり消化に良いもの、そしてドカ食いは厳禁。

さて何㎏減るか…というか挫折しないか心配。

本日56㎏。四日後あたりに報告します。

131 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 02:41:54

断食は減るよ
サプリと運動頑張ってね
ドカ食いは確かに恐いけどストレスに感じない方がやってける
体重のため！って思えばね
自分はドカ食いしても太らなくなったよ
でも断食しても痩せにくくなったorz

132 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 10:11:46

>>108
36歳ですが、何か？

133 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 11:50:28

マジレスだけど高めのプロテインとマルチビタミンミネラルでやったら
びっくりするくらい腹の脂肪がなくなった

経験上、栄養とらない断食は反動がヤバイし断食中もつらい・・・。
ジュースとかほしくてしょうがなくなる

134 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 14:03:41

断食三日目。うんこがちょびちょびでる。

135 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 15:56:16

今日初めて絶食に挑戦してます
お腹減ったけど我慢(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
いつもかなり食べてるからどんくらい減るか楽しみだ

136 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 16:41:39

断食すると寒いよね。
手足が冷える…。
ダイエットに冷えは禁物というけど、
この体に悪そうな感じがたまらない。

137 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 17:18:38

>>136　同感！すごく寒い・・。
今日２日目だけど、夜手足が暖まらなくて寒い。けど頑張る。
何か、やっぱり慣れるもんなんだね。
１日目は気が狂いそうだったけど、２日目はそこまでない。
油物がすごく嫌いになったり、感覚が研ぎ澄まされたのか一杯のお吸い物でもすごく
美味しく感じられる。良いことあったー。

138 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 17:35:35

お風呂に浸かって温まって。

139 ：135：2006/02/03(金) 21:39:59

う～(´･ω･`)お腹減ったよ～‥‥
いつもご飯たくさん食べてる私には、なかなかつらい‥けど、頑張る(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝさっき体重計ったら１㌔減ってた
今日は、お水しか口にしていません
たくさん誘惑あったけど誘惑に負けませんでした(･∀･)
今から空腹をまぎらわせるために寝ます

140 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 06:35:48

断食四日目３kg減。目標体重まで何も食べません。

141 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 08:50:08

みんな断食の時なにしてる？？
自分今高３で、自由登校期間で家でまったりしてるわけだが。
バイトしたいけど、ぶったおれそうで不安。

142 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 09:07:06

仕事はやめたほうがいいと思うよ
２，３日の断食ならバイト内容によっては大丈夫かもしれないけど。

143 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 10:59:47

バイトでもしていた方が気が紛れてよいかも。

144 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 11:22:34

>>74
禿しく亀ですみません…
一緒に頑張りましょう。

145 ：135：2006/02/04(土) 12:50:01

今体重計ったらまた１㌔減ってた(･∀･)
嬉しいお腹もちょっとへこんだし
一日食べないだけで２㌔減るなんて‥笑
今日は、おかゆとか食べて明日また絶食しようかな(`･ω･´)けど、まだうんち出ないな‥‥便秘だ～

146 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 12:50:49

今断食２日目です。
昨日も今日も仕事（立ち仕事・婦人服の販売）でしたが大丈夫ですよ。
経験上、３日ぐらいは問題ないです。サプリは飲んでますけどね。
サプリなしだと仕事はつらいかも。

147 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 21:36:39

断食四日目。何も食べないでひたすら勉強してたらまた１kg減。合計４kg減りました。

148 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 21:56:03

>141
高三の自由登校仲間だ♪
(´･ω･`)

やっぱ生理後が落ちやすいですか？

149 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 09:45:38

明日から断食はじめる。
>>130を参考に今日は準備期間で食事半分にしてみる。
メニューは、
水＋食塩＋プロテインココア＋サプリ＋根野菜（好きじゃないけどンコ詰まり防止で…）
＋有酸素運動する予定。・
4月までにどーしても20キロくらい落としたいので…頑張る(`･ω･´)b

150 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 11:45:58

>>149
ｿｿ、塩大事。断食中も忘れずにな。ﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟﾛﾟ)乂(ﾟﾛﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!!

151 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 20:33:55

４月までにどうしても３０キロやせたい。
ニガリ水とビタミン剤で絶食がんがる！

152 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 20:43:22

30！？
断食だけだと難しそう…

153 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 21:03:09

じゃあ２４キロで！

154 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 23:17:56

明日から３日間断食します！
内蔵を休める為にがんばる

155 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 23:20:45

<<130です。断食の結果報告をしに来ました！

結果

56㎏→53㎏

3㌔減りました！自分の意志の強さにビックリです。
飲食店で働いているので誘惑がすごい。でも何とか乗り切りました。
明日の朝はお粥にしようかな。
これから月に一度やっていきたいと思います。
挑戦中の方、これから挑戦しようと思っている方、ぜひぜひ頑張ってください！
では、長文失礼いたしました。

156 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 23:44:27

私もテストが終わったら３日間のプチ断食やってみたいと思います☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　皆さん絶食中のサプリわ何飲んでます？

157 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 00:10:43

他ｽﾚでレモネードを飲むだけのダイエットというのを見かけて
明日からやろうと思います。
期間は復食期を含めて1週間を2回。
前後二日づつ野菜スープのみ、間3日をレモネードダイエットをします。
5キロ減ってくれればいいな。

158 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 00:14:24

>>156
2ちゃんではそうゆう言葉（文字）遣いわあまり好かれませんのでご注意あれ☆

159 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 00:30:48

遣いわ
じゃなくて
遣いは
じゃない？

復食始めの時が意志が強くないと過食しちゃうから注意気を付けた方がいいと思います。

私は過食しちゃった失敗者です；

160 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 00:32:57

>>159

161 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 00:48:10

明日から久々に断食します。
一応ビタミンはサプリで補給。
最近食べ過ぎて色んなところがブヨブヨだから、4日断食の予定。

162 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 00:54:55

>>159
ｗ

163 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 01:08:07

>>159
ｗｗ

164 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 01:09:20

>>159

親切にﾏｼﾞﾚｽするが、>>156はどう見てもわざと書いてるんだろ。
「２ちゃんでは、そういう言葉（文字）遣いはあまり好かれませんのでご注意あれ。」
と書くところ。

それにあなたの日本語は少し変ですよ。

165 ：164：2006/02/06(月) 01:12:43

×　>>156はどう見ても
○　>>158はどう見ても

ﾃﾗﾊｽﾞｶｼｽorz

166 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 01:25:34

>>165
ドンマイだお
あなたいい人ね！

167 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 14:44:13

今日はもう食べちゃったんで、明日から断食始めます！

168 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 19:02:14

頭痛がぁ…
腹減りMAXだ…助けて

169 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 19:05:18

たべちゃえ

170 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 19:10:27

>>169
食べたいよ(´･ω･`)
食べようかな…

ダメだ…食べたら終わりだ…

171 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 19:12:12

食　後　の　後　の　
　　　　ダ　イ　エ　ッ　ト　宣　言　
　　　　　　　　　　　　は　続　か　な　い

172 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 19:14:49

やっぱ食前の前じゃないとな
食事中の最中でもいいかもな

173 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 19:16:06

食前の前ってｗｗ
食事中の最中てｗ
食事の前、食事の最中だろｗ
日本語勉強してから断食しろ

174 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 19:16:59

わざとでしょ　たぶん

175 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 19:18:55

本気だったように思えたが
釣られました

176 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 19:19:04

マジレス乙ｗ

177 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 19:21:54

>>171への当てつけだったか

178 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 22:26:52

生温く笑わせていただきました。

179 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 22:37:55

これ一時的だねほんとに

180 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 00:15:57

断食３日目
体重あまり減らないー
３日でやめるつもりだったんですが、
効果が見られない場合は
もう少し長くやってみるべきですかね。

181 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 00:56:56

どなたか一緒に明後日あたりから始めてみませんか？
皆さんを見習って4日間やってみようと思います！

182 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 01:12:09

すみません、、3日間位がおすすめなんですよね。
8日から3日間頑張ってみたいと思います！

183 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 03:01:57

１日１キロのペースで落ちてます。
断食＋適度な筋トレが効果的です。筋トレは３日に１回程度で大丈夫です。
只今５日目。

184 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 03:16:15

アクエリアスやポカリはいんですか？自分水しか飲んでなくて、塩分摂取してないんで…

185 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 04:01:39

水飲んで塩を数ｇなめるのはどうだ？

186 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 11:46:13

アクエリアス！！
ポカリ！！！
ダイエット中にそんなもの飲むなんて狂ってる…！！！！！

187 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 12:00:09

みんな何キロ～？

188 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 12:09:00

がああーーーーーーーーーーーーー！！！

189 ：164：2006/02/07(火) 12:25:16

水だけだと血液どろどろになるかも
ミネラルを摂らないと水分保持できないとｵﾓ

190 ：189：2006/02/07(火) 12:28:38

名前欄、別ｽﾚのが残ってますた
164サンではないです。

191 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 12:29:19

もうダイエットなんてやめちまえよ
普通にくって普通に動く
あたりまえだけどこれ最強
太らねーし
ストレス0
不健康で死んじまったらもともこもねーじゃん

192 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 13:41:09

今日から断食！
彼の食事を作らないといけないから自分だけ食べないのは難しいけど、がんばる！味見は彼にしてもらおう。

現在153cm　43kg。
目標38kg！

がんばるぞー！

193 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 13:47:55

リバウンド期待してまつ＾＾

194 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 15:19:43

断食して何もいい結果がなかった
減るのはその時だけだし…
一週間に三日を毎週したけど筋肉と基礎代謝落ちて終わった
サプリも取ってたのにorz

195 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 17:40:45

>>194
その後の食生活が大きく影響するだろうね。

196 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 18:15:34

>>195
少し食べたら暴飲暴食になってしまった…

197 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 18:33:38

>>192
私も今日から断食開始しました！
初めてなので不安もありますが、まだ1日なのにお腹がペタンコになってきてるのを感じます。

断食後の食生活って重要そうですね。
4日目からのメニューを考えながら筋トレして基礎代謝の維持に励みたいと思います。
皆様、アドバイス宜しくお願い致します。

198 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 21:57:13

>>197
激しい運動はしない方がいい。断食後はおかゆなど、胃にやさしいものを食べないと吐くことも。
毎日2?以上水を飲む。

断食で大事なのは断食後1週間ほどの食事。
あとは我慢。

199 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 22:25:21

ふらふらにならないためには、
サプリは何をとればいいですか？
マルチビタミンと鉄（普段から貧血気味なので）くらいでいいかな？
あとオススメとか、とったほうがいい栄養分ってある？
断食は水とあったかいお茶のみの方法でやるんですけど、２日でもう頭にエネルギーがまわらなくて倒れるんです。

200 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 22:27:47

>>199
塩分、糖分。

201 ：197：2006/02/07(火) 22:37:25

>>198さん　アドバイスありがとうございます！
激しい運動は避けて、腹筋や軽いダンベル運動にしておいた方が良さそうですね。

断食が1日過ぎての感想です。
食べたくなる波に襲われます。何かしてると、そんなに気にならない程度。
親が「食べろ！」と煩いけど、アレルギー治療の一環だとスルー。
体重－１・５ｷﾛ
普段よりお風呂にゆっくり入り、発汗のため下がった数字かもしれません。

202 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 01:37:44

断食８日目。増えたり減ったりで結局まだ４kgしか痩せてません。
でも痩せるまで断食します。みなさんも頑張って下さい。

203 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 04:20:02

今日で断食2日目に入ったけど、体がさわさわさわって
くすぐったいような感じがして眠れないorz
12時に就寝してずっとウトウト状態で結局起きてしまった。
腹減りすぎで逆に吐き気が・・

204 ：197：2006/02/08(水) 10:37:53

私も朝早起きしてしまいました。
寝付くまでに時間も掛かった気もします。

朝から食べたくて仕方ない感じでしたが、やっと落ち着いてきました。
塩分補給の為に、梅干を半分食べてみました。やけに美味しかったです。
弟がボクシングしていて、たまに何日か断食する人なのですが辛さが分かった。
3日間と言う短期なんだ！出来る筈！頑張ります！！

205 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 10:48:10

断食一日目いつもより腹へるなんでだー

206 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 10:54:50

断食のつもりが吉牛食った

207 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 10:57:28

断食中､彼氏とか友達とご飯
誘われてすべて断ったが
先輩の誘い断れず４日目に食
べてしまった。人付き合い悪
くなるなぁ

208 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 13:12:51

停滞期に断食しても意味ない？

209 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 13:39:41

>>199
２日目で倒れるなら、糖分とビタミンB群は必須だわ

210 ：197：2006/02/08(水) 21:28:42

断食2日目です。　体重－２・５ｷﾛ
午前中が空腹のピークでした。午後からは空腹感を感じません。
嬉しいのはお腹がペタンコになった事。散歩で汗をかいたのが気持ちよかったです！

211 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 07:45:25

158ｾﾝﾁ/49ｷﾛから断食５日で
-５ｷﾛ痩せた｡６日目から
普通食に戻しましたがﾘﾊﾞ無し
で痩せてきて40ｷﾛｷｰﾌﾟできてる

212 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 08:54:52

２１１さんは復食や運動など、どの様にしたんですか？私はリバウンドが恐くて復食できません。アドバイス下さい！

213 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 09:10:18

夜食べなきゃ断食仲間に入れてもらえまつか？(´･ω･`)

214 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 09:12:55

>>213
アホ

215 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 09:19:03

163/63.5のピザですが
炭水化物極度に抜いて、何か食っても摂取600kcal以内で
二週間で4㌔落ちた。

216 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 11:39:37

会社のデブ男が、『俺、週末断食する。10kgくらいは落ちるはず』って毎週言って
月曜日には『土曜日の朝御飯抜いたのに全然痩せなかったし…』って愚痴る。
しかも『断食って自分を追い込んでるって感じがして良いよな』とか語りだす。
日曜日は腹筋10回やってダンベル10回持ち上げたから晩御飯に焼肉バイキング行ったとか何とか…

早く死んでくれないかなー

217 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 11:48:01

>>212さん211です
断食後､太る!って思って
ひたすら毎日筋トレなど
してます｡筋トレにはまって
腹に縦にうっすら線入ってる…

218 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 12:54:58

明日から3日間断食挑戦してみます！
今日の夕飯は軽めにしよう。
これで少しでも肌がきれいになるといいな(・∀・)

219 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 13:22:11

断食１日で断念した根性なしです・・・
結果は１５３ｃｍ／４１．４kg→４０．２kgでした～
みなさん頑張ってください！

220 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 13:35:58

断食するまえにしっかり食べおさめしとけよ

221 ：197：2006/02/09(木) 13:51:47

断食3日目。
お通じあり。動くとクラクラします。お腹の他に顔もこけてきました。
サプリはマルチビタミン・亜鉛・カルシウム。梅干を1日1粒。
昨日もお腹空きすぎてよく眠れませんでした。

>>211　成功おめでとうございます！
明日からの復食が楽しみです。明日はおかゆで過ごそうかと思います。
ダイエットを無にしない為にも食事の管理に気をつけたいです。

222 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 14:39:30

ところてんとかよさげ

223 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 15:02:32

火曜日から3日間プチ断食しました。
本断食の昨日は元気も出ず、歩くとふらふら。お腹が空いて寝つきも悪く、
夜から吐き気と戦っていましたが、何故か今日の朝はすっきりでした。
結果は－２．６kg☆
今日復食として朝→おかゆ、昼→梅干おにぎりと、プリンを食べました。
胃が小さくなった感じがします！

224 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 16:27:11

今日から断食始めました。

身長　164
体重 50.6
体脂肪 24.5

とりあえず二日やって、どれ位落ちてくれるか楽しみです。
誘惑は沢山あるけど、絶対負けません。

225 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 18:08:53

これから始めます頑張りますの報告だけはうざいよ

226 ：197：2006/02/09(木) 21:20:26

断食3日終了日
体重-３・５ｷﾛ　でした。
アドバイスをくれた方等、お世話になりました！ありがとうございました。
明日からリバウンドしないように気をつけながら続いてダイエット生活に励みます。
今断食中の方、これからなさる方、頑張ってください！

227 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 03:33:02

ちょっと眼が覚めて、それから眠れない。
お腹すきすぎ。

228 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 03:35:44

>>227
食っちゃえ食っちゃえ、ﾎﾗﾎﾗ♪

229 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 03:48:03

アク豆

230 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 14:04:29

根性なしの自分がいやだ(;_;)
食べてしまった･ﾟ･(>_<)･ﾟ･
一日食べないとうん○もしっこもスゴイ出た。それまでつらかったムクミもだいぶましになったけど、ちょっと食べるとすぐむくむ。
みんなはどうやって欲望に打ち勝ってるの？

231 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 15:24:28

>>227
おなかすいたら暖かい飲み物飲め！大分胃が落ち着くから

232 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 15:42:14

食欲は人間最大の本能
一生小食を続けるのであれば自己催眠で意志をコントロールするのが一番よい！

233 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 08:51:45

サプリって何のったらいいの？
ピウの緑黄色野菜サプリとオリゴ酸とかいうのは食べたんだけど
あとチョコラＢＢ

アミノ酸っていうサプリはいるの？

234 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 11:41:01

絶食してると、口臭って気になってこない？
今日歯医者行くんだけどちょっとやだな・・

235 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 11:42:41

断食楽しいよね？

236 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 11:55:39

うん。
昨日の朝スパゲティ食ってから何も食べてないんだー
くじけおうだけど頑張るよ。
３日ぐらいたったら楽しくなってきそうだ

237 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 12:37:40

口臭は気になるかも。

下苔がすごいよ。真っ白！

238 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 13:56:54

45→42までｶﾞﾝｶﾞﾙ

239 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 14:23:43

60→53になるまで頑張る。

240 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 14:35:27

断食２日終了！！
結果―１.８キロ！！
この二日間食べ物の事しかかんがえられなかった。

今、お粥を食べ終わったんだけど、フライパンに母親が作ったカレーチャーハンがあってさー(´･ω･｀)

少し食べちゃったよ。
もちろんよーく噛んだけどね。

241 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 14:57:10

やっぱり断食後って一食きっちり食べただけでも元の体重戻る？

242 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 15:23:54

断食11日目

63ｷﾛ～60ｷﾛになりますた｡
なかなか減らなくてｲﾗｲﾗしてきた…

50ｷﾛまで頑張ります!!

243 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 15:24:18

>>241
人による。量による。痩せた体重にもよる。
5ｷﾛやせたやつが2ｷﾛのカレーを食べても2ｷﾛ以上は増えない。
増えやすくはなるから1週間くらいかけて段々食べる量を増やしていくのがいいと思われ。

244 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 15:29:53

>>237
下苔ってなに？舌にへばりついてるやつ？

>>242
まじで？11日もやって大丈夫なのってかそんだけしか減らないんだ

245 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 15:30:53

>>244
>>237は、舌苔（ぜったい）を「したこけ」だと思ってたみたいｗ

246 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 16:33:38

>>243
有難うございます。
勉強になりました!

247 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 16:42:58

スロットやってるといつの間にか一日が過ぎる＆腹減らないので
明日、明後日行って来ます！給料出たばかりだけど何万なくなるのやらｗ
いつもの事だけどね・・出ればいいな～

248 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 16:56:10

>>245
あ　やっぱそか＾＾ありがとー
でも「ぜったい」で変換してもでねーや　馬鹿ＰＣだな

249 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 17:39:11

ダイエットウィダーっていうの買ってきてくれた。
オレンジ味で35kcal。
コラーゲンたっぷりっぽいんだけど飲んじゃっていいかな

250 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 18:27:55

か　っ　て　に　し　ろ

251 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 18:33:52

ここ意志弱いやつばっかだなｗ

252 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 21:21:30

筋肉の量が減らなければ代謝も落ちることはないだろうけど断食って筋肉から
落ちるっていうもんねぇ。
筋トレはやらないとダメかな。

253 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 01:14:42

肝臓や筋肉中のグリコーゲンが一番。
次脂肪でその次筋肉。
もちろんこれは順番じゃなく割合。
脂肪が少ない人や脂肪が代謝されにくい体質の人は
筋肉からも多くのエネルギーを得るだろう。

断食だけで運動をしなければ、体重も減って余計に筋肉は使わなくなるから
筋肉は細くなるだろうな。食わないから内臓筋も細るだろう。
だから、絶食だけだと筋肉からなくなるって言われるんだろうが、
痩せた後適切に復食して運動すれば代謝は元に戻ると思う。
そこまで出来る人が実際は少ないだけの話。

254 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 01:36:25

「コケットな女」という本の絶食法紹介します
ダイエット目的でなく、身体を健康にするための方法。

期間は４ヶ月のうち２日間で、その間は外部と連絡は取らない。
（電話もダメ。ＴＶ番組は見ず、必要ならビデオや読書、音楽）
前日に野菜のブイヨン３Ｌを作り、好きな時間に起床。
部屋は風通しを良くしておくこと。リラックスして過ごす。
朝、昼、午後４時、夜にブイヨンを飲む。２日目も同じ。
ブイヨンの作り方は本に載ってるけど、好みでＯＫだと思う

255 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 02:30:51

>>249です。
７時に寝はじめて、今目がさめました
ベッドからおりるのがだるくて、着替えるのもだるかったです
本気でもう何か食べようかなと考えてしまいました
まだ３日目弱なのにな・
マルチビタミンとかサプリとって、ダイエットウィダーのみました。
あーちょっと落ちついた
歩くのダルくて座り込んじゃうんだけど仕方ないよね( ﾟдﾟ)ﾉ⌒･

256 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 02:42:25

チョコレート食べちゃったorz

257 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 03:39:13

断食って何日くらい続けられる？

258 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 03:57:42

>>257
１０代の頃は学校行ったりして出かける日は、全く食べないのは３日くらいが限界だった
出かけず家でゴロゴロしてると、もうちょっと長くできた
それを超えると、発作みたいに手足が痺れて目眩がして倒れる

ひと口だけでも何か食べてると、１０日以上続けられたけど、
ダイエット効果はかなり下がった

259 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 17:59:58

152/52のでぶです。鈴木えみめざして明日から断食します。

260 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 18:03:49

今日で４日何も食べてない。別にダイエットするわけでもなく単に今の所持金が０なわけで
とりあえず家にある醤油とラー油はちょっと舐めてお茶で生き残ってます

今日部屋の掃除をしたから頭くらくらでした･･

明日はお金が入るので好きなもの食べよう！･･と思ったが別にしばらくこのままでもやっていけそうな気もする

261 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 20:26:19

>>260
失礼ながら「醤油とラー油はちょっと舐めて・・・」にﾜﾛﾀ

262 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 22:13:56

土日の二日間でレモネード２杯、カフェオレ一杯あとはお茶のみで生活しました。　　明日から普通に学校で昼どうしても食事しなくてはならないのですが…どんな食事がいいでしょうか？

263 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 22:16:10

カツ丼

264 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 22:23:54

>>262
健康な断食は断食日数分を復食しなきゃいけないんだよ
もちろんお粥。一回目の復食はお湯大目の軽いお粥
復食にしたとたん食欲すごいけどそこを我慢しなければいけないかな

265 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 22:54:53

俺も262と同じ感じ。お粥が難しいからヨーグルトと思ったんだが‥どうなんだろう…

266 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 05:03:28

ああ、腹減った

カツ丼食いてぇ・・・けど、我慢！

267 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 15:38:58

明日はバレンタインデーだけど、交換する友チョコを全部兄ちゃんにあげようと考えてる私。
視界にチョコなんかはいったら、絶対に食べちゃう。我慢！！

268 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 23:22:28

過食しちゃった～。明日の朝が恐い‥

269 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 23:28:02

断食１日目終了。
踏み台昇降１時間やった。
あー腹減った。
とりあえず明日も断食する。
あさっては食べる。

270 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 02:56:01

断食２日目　お腹減った～(ﾉД`)ｼｸｼｸ

３日目過ぎると慣れて来るんだけどねぇ・・・

271 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 13:27:31

三日過ぎれない＾＾；
フラフラするし、吐き気もあるし、もちろん運動も勉強も手につかない
みんなよく我慢できるね、自己暗示とかするの？ひたすら我慢？
コツあったら教えてほしいわ

272 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 14:54:33

腹すいたー

273 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 14:56:55

今コーラ２杯とポテチとケーキ食べたよ(･∀･)
超上手い(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ

274 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 16:23:46

>>273
ﾋﾟｻﾞは黙れ

275 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 18:50:23

リバした‥２キロ痩せてまたすぐ２キロ戻った。

276 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 20:11:55

２キロくらいじゃ、すぐ戻っちゃうよ

２キロ落としたいなら、リバ分も計算して４～５キロ落としておかないととダメ！
それでも断食終了後すぐにドカ食いしちゃダメ

277 ：絶食①：2006/02/14(火) 21:01:16

174㌔52㌢明日から絶食!!どこまでいけるかな(゜∀゜

278 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 21:11:46

>>277
つーかすでに痩せすぎじゃね？

279 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 21:17:24

>>277
不覚にもﾜﾛｽ

280 ：277：2006/02/14(火) 23:03:42

あと三キロは落としたい。リバ考えて五キロ。何日くらいで行くかな？一応二日絶食で一日食う。を繰り返したい

281 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 23:06:20

絶食中は水とサプリだけ？？

282 ：277：2006/02/14(火) 23:13:30

基本ビタミン剤だけの予定(゜∀゜)

283 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 23:34:45

１５０=５０のデブです。
４０になるまでやります。最短で、どれくらい痩せれるかやってみます。毎日、お風呂９０分、ストレッチ。お腹空いたら自分の腹を思いっ切り殴る・自分の腕を噛みちぎるぐらい痛く腫れるまでやります。自分との戦争です。頑張ります。

284 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 00:00:58

参加します。
体重:45.5㎏
身長:147㎝
で
一日1食で食事内容はカロリーメイト2本食べるか黒酢か豆乳か烏龍茶を飲む
リバウンド承知だけど1週間がんばる（'A`）4㌔は落としたい

285 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 00:36:41

>>283
自傷は(ﾟ⊿ﾟ)ﾔﾒﾚ!

どうしても空腹が我慢出来ないときは、水や烏龍茶を飲んでお腹を満たしなよ
水分なら、サウナとかお風呂で落とせるから

スリムになっても、傷だらけの肌じゃ女失格！

286 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 03:15:04

参加します。
157㌢ 52㌔
目標は45㌔ですが、とりあえず２週間断食します。
断食中は、水・お茶・ビタミン、ミネラルサプリで過ごします！
食べたくなったら…歯磨きor風呂or散歩で過ごします！

287 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 03:34:11

二週間て簡単に言うけど実際厳しいお^^;

288 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 06:05:18

参加表明が続くなんて珍しいな。
バレンタインにデブ玉砕か？

289 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 07:01:51

そういうあなたはチョコは０だったの？

290 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 07:03:00

今日で二週間だお( ＾ω＾)

291 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 07:18:26

腹水なって入院orz

292 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 08:00:58

>>276
＞リバ分も計算して

普通のダイエットなら必要ない、バカな段取りですね^^

293 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 08:12:41

>>284
漏れと身長も体重も一緒ｗ

294 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 08:15:38

>>292
ｽﾚﾀｲを1000回読め

295 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 08:53:01

食べなきゃサプリの副作用きかないのでは??

296 ：初プチ断食：2006/02/15(水) 09:42:38

友人がプチ断食の雑誌の切り抜きをくれたので初めて挑戦してます。
一昨日の夕食から今日の昼食まで６食抜きます。
ハーブティーか水で過ごしてます。
頭痛や吐き気は野菜ｼﾞｭｰｽを100cc飲んでしのぎます。
今夜から副食を食べ始めます。
梅干し３つにお湯を入れて潰したのを一気飲みして、生野菜を丼３杯食べる。しばらくすると便意が来て、宿便が出るらしいんです。楽しみ！
長文失礼しましたm(__)m

297 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 14:02:25

宿便なんてないよ。
胃腸科　宿便　でｸﾞｸﾞってみ

298 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 18:39:53

うー。

299 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 20:06:04

>>297
そんなに野菜食わなくても、
ネイチャーメイドの「ファイバー」でも飲めば、簡単にンコ出るよ？

300 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 22:23:48

今日で8日目。毎日ｼﾞﾑ通ってたけど、運動しんどくなってきたので、復食しようと思うんだけど、何がいいのか。
断食中は昼に野菜ジュースで、飲み物はすべてお茶、運動中はVAAM飲んでた。
断食期間と同じくらいかけて復食しようとおもうが、どのくらいのものから始めたらいいのかアドバイスお願いします。

301 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 23:55:49

断食で一番不安なのが抜け毛なのですが
ｶﾙｼｳﾑとﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝとﾐﾈﾗﾙのｻﾌﾟﾘを摂れば
ある程度抑えられるでしょうか？

302 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 06:55:44

断食で抜け毛した事ない
抜ける人もいるらしいけど何でだろ？

体質か？

303 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 06:57:05

>>300
カロリーメイトとかから始めれば？

304 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 07:40:12

>>301
禿乙

305 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 08:53:01

>>303
いきなりカロリーメートは重過ぎるだろう。

>>300
無難にお粥からいけ。話はそれからだ。

306 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 08:55:32

二日食べないだけで駅まで歩
けない。息ぜぇぜぇして駄目。
皆すごいよ・

307 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 11:08:28

普段から小食にしてれば2，3日は大丈夫になるよ

308 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 11:57:15

>>302
自分は毛の量は多く体調の変化でも特に抜け毛等ないので
大丈夫だとは思うのですがやはり体質が一番大きいですかねぇ。
>>304
ふさふさです。
髪を染め治したばかりで痛んでいるので心配だっただけです。

今日から断食始めてみてるのですが
煙草は一番良くないですよね…。やめられないかもだけど頑張ろう。

309 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 12:29:37

>>300
断食の施設行ってた時の回復食は、
初日はほとんど水みたいなお粥だけだったよ。

ｶﾛﾘｰﾒｲﾄはﾀﾞｲｴｯﾄ食ではなくｶﾛﾘｰを摂取するためのものだから重すぎますよ

310 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 16:36:01

ネイチャーメイドのファイバーのんだけどうんこでないぞこら！
まだのんで２０分だけどね！！

311 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 18:34:43

>>310
うんこ出したいなら朝飯をｶﾞｯﾂﾘ喰え！

312 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 21:22:36

>>303、>>305、>>309
ありがと。ずっと炭水化物抜きダイエットもしてるんで、お粥はやめました。今日はインスタントの味噌汁を超超うすめて飲んだ。めっちゃうまかった。
明日は玉葱スープとかにしてみる。

313 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 21:35:18

8日間も続けるなんてすごい根性だ。
俺もがんばるぞ！

314 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 21:41:21

159センチ56ｷﾛなのですが、絶食のみで8キロ落とすのには
どれくらいの期間が必要でしょうか？
その期間を目安に、体重計に乗らずにがんばりたいと思います。
今まで毎日ウォーキング1時間はしてきましたが、絶食中は運動量ほとんどなしの予定です。

参考程度で結構ですので、みなさんの体験からご教示くださいませ。

315 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 21:49:16

うちのﾏﾏﾝ味噌汁作る仕事してるんだけど、昼にその味噌汁飲むだけで月～金まで過ごしたら5ｷﾛくらい痩せたってｗ
でも土曜に飲み会があるからそのために食事制限してたらしく、土曜食いまくったら2、3ｷﾛ太ったってｗ

316 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 22:00:23

>>314
一概には言えないからなあ
どうなんでしょ？俺はおなじくらいのスペックで5キロ痩せたいのだが。。。

317 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 22:28:45

断食して毒素抜けば肌きれいになる？後便秘治る？

318 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 01:43:43

明日あさって夜だけ絶食してみようかな…
水二杯くらいで…
か、サラダとかは絶食にはならないんですかね？

319 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 02:33:12

絶食にこだわる必要ないじゃん
要は痩せればいいんでしょ

320 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 06:33:21

>>314
>>316の言うとうり、一概には言えないけど
完全に何も口にしない、完璧な絶食なら２週間あれば可能かも？

でも、８キロ一気に落とすと、立ち眩みとかすごいと思うよ
「低血糖症」で全身痙攣みたいになる場合もあるので、８キロ一気はヤバイかも？

「３～４日絶食したら、一食軽く食べる」という風にインターバルを組んでやった方がよいかもね
途中でドカ食いとかせずにやり通せるなら、長くとも１ヶ月もあれば充分かと

>>317
サプリでビタミン採らないと、逆に肌がガサガサになっちゃう時がある
同じく、ファイバー（食物繊維）のサプリ採らないと、便秘が悪化する時があるよ

>>318
ならない　
って、いうか、「夜だけ・・・」って一食抜いただけじゃん

>>319
甘いな

321 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 07:09:07

今日から4日間断食します。

322 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 11:00:10

断食2日目なのですが
全身の倦怠感というかﾀﾞﾙさは何日経っても抜けないものですか？

経過報告&断食考えてる人にﾚﾎﾟ。
1日目の夕方くらいから体がﾎﾟｯﾎﾟﾎﾟｯﾎﾟする。
今日は朝から暑いくらいだけど気温で暑いというより自分が熱い。

どうしても甘味が欲しくてｷｼﾘﾄｰﾙｶﾞﾑ噛んでしまった。
ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗには手を出してないけど摂取しない方が良いでしょうか？

323 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 11:10:59

>>322
もうちょいするとﾀﾞﾙさより酷い頭痛に襲われるからﾀﾞﾙさは気にならなくなる筈(・∀・)

324 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 14:00:25

断食とまでいわず、せめてモヤシぐらい食べてもいいと思っちゃう私はピザですか？

325 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 14:12:56

>>300ですが。
玉葱スープだけにしようかと思ってたけど、今日の運動のとき手足しびれ？みたいなだるさの最上級みたいなのを感じてやばいと思ったから、納豆と煮魚少しも食べた。おいしかった。
今の体重維持するように頑張る。

326 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 14:20:35

断食２日目あたりから、ダルさが出てくるが、
何かに集中していれば気にならない。ボーっとしてたらダルさが気になるぞ

327 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 16:42:46

自分は空腹感もﾀﾞﾙさも朝が一番きついわ。
お昼過ぎると何も感じなくなってくるけど。

328 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 17:08:44

>>322
私の場合、3日目からダイエットハイになった。

ところで、ダイエットコーラを飲みたい理由は何？？
どーしても甘みが欲しければ、黒砂糖のかけらでもなめてみては？

329 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 18:33:33

水曜日から断食してます｡１６７､６３のデブですがとにかく５０ｷﾛ台目指して頑張ります｡土曜日まで断食して日曜日少しお粥を食べて月曜日からまた断食します｡体重計に乗るのは断食終了してから計ります。それまで楽しみ♪

330 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 19:36:04

只今断食真っ最中。
今五日目で、二十日間の予定です。相当辛いだろうと思ったけど案外平気。施設に来てるから、食べたくても周りは山で何も買えないんだけど。最初は空腹との戦い…やっばこういうとこじゃないと家では絶対ムリ。。。誘惑が…
まぢお腹すいた！けど頑張る！

331 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 20:31:48

>328
ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗは友達に勧められただけです。
お腹いっぱいになるよと言われたけれど意味ないと思って聞いてみたんです。

2日目にして夜ご飯を食べろ食べろといわれて普通に食べてしまった。
自分の肉が付き易い部分に肉がついてく感覚がするorz
気付いたら吐こうとしていて病的になってきたので吐くのはとりあえずやめて
今日の後悔をしっかり覚えてまた断食再挑戦したいと思います…。あぁ吐きたい。

332 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 21:02:13

>>330 二十日間？！死なないで下さいね！！

333 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 21:04:03

>>330
そういう場所に身を置くと成功しそうだね。
でも２０日間って大丈夫なの？
体壊さないように頑張ってね。

334 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 00:02:02

>>320
ありがとう。３１４です。期限はとくにはないのですが、短期集中のほうが性格に合っているので、
3日絶食1日軽食を一回っていうのを8～10セットやっていこうと思います。
気持ち悪くなりそうだけど、サプリは飲もうと思います。

最初はいけるとこまでいってみようかな。ｶﾞﾝﾊﾞﾙ。

335 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 03:00:12

ぅちも今日から目標体重になるまで断食します！前回もやって成功したけどリバッたから再チャレンジ！がんばるぞ！負けるもんか(ﾉ｀Д´)ﾉ~ﾟﾟ

336 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 03:12:48

>>335
また同じようにリバるだけです。
無駄な努力乙。

337 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 03:58:32

おまえむかつく

338 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 04:06:03

１度リバった方法をまたやる気が知れない

339 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 06:53:21

336の人は、痩せた事がないんだよ相当のデブなんじゃんまたやろうと言う気持ちはすごいと思いますよ。がんばりましょ

340 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 09:00:26

昨日鍋食い過ぎて今まだ胃がでてるよー
しかもよりによって肉団子食い過ぎた…
ので今日は絶対絶対夜はクズユで我慢だ！！
でも、お粥って人多いですねぇ。
米の量とかは、どんなもんなんですか？お粥というより、おもゆですかね？

341 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 10:15:41

３日絶食１日過食を繰り返してます。今の所リバウンドはないけど、断食や絶食の意味はありますか？過食で３０００カロリー程食べて次の日下剤、そして３日断食、絶食なんですが、アドお願いします

342 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 11:23:52

>>341
過食が入るんだったら「摂食障害」でぐぐりましょう。

343 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 12:45:21

1日過食を普通食に出来ないんだったら、一生ダイエットだと思う。

344 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 13:19:52

絶食⇔過食するってのは、頭の中食べ物のことで一杯って事。
それが治らない限り、一生繰り返して体ボロボロ。乙。

345 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 13:24:32

ﾗｰﾒﾝ頑張ろう..

346 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 14:02:06

339ぁりがとぅ☆彡頑張る！

347 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 14:50:49

絶食したことあるけど５日が限界ですた…
６日目にして手足がすこし痺れたり、めまいが頻繁におこるようになって
生命の危機ってやつ感じて中断
でも５ｋｇやせたし、微妙に吹出物とかもへって肌はきれいになったｗｗ

348 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 17:49:01

明日から一週間水ともろみ酢でがんばります。死にませんよね？

349 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 17:54:44

40年後の為に水ともろみ酢と牛乳にしましょう。

350 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 18:37:02

1日ｽﾌﾟｰﾝ一口だけ何かを食べて1週間過ごしました。
空腹感というものを感じなくなりました。
今のところ3ｷﾛ痩せて50kg→47kgです。
もう少し続けてみます。

351 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 22:04:57

>350 ちなみに身長何cmですか？

352 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 22:08:22

320です。>314 頑張って下さぃ!!ちなみに私も断食するんで、お互い頑張ろぅ(≧▽≦)/

353 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 23:51:20

バキシル飲んでる人消えたの？？

354 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 01:15:55

朝→無し
昼→100カロリー前後の炭水化物無し弁当
夜→コンソメスープ

てのは絶食とは、いいませんか？

355 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 01:52:06

食べてるんだから絶食じゃないじゃん。
それはただのﾀﾞｲｴｯﾄって言うんだよ。

356 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 02:45:16

>>354
本気で断食する気があるのなら、昼食を見直すべき。
夕食のコンソメスープは具なしならいいと思う。

357 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 03:14:47

ダイエット目的ではなく、健康の為に断食始めようと思ってるけど(虚弱体質なんで）
一歩間違えたら余計体壊しそうで

358 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 03:37:51

朝→昆布茶１杯
昼→豆乳１杯
夜→お茶大量&少し焼酎

359 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 03:43:38

>>357
スレタイ読める？

360 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 09:01:09

>>356
昼飯はやっぱ食わないに越した事はないですよね？
具はｲｶとかｻｻﾐ、ｾﾛﾘさんでつ。
コンソメはクルトン入りの他、具無しっす。

361 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 09:51:56

質問なんですけど、ｶﾌｪｵﾚとか野菜ｼﾞｭ-ｽとかｶﾛﾘ-高い物飲んだ場合は断食じゃないんですか？

362 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 11:36:49

野菜ジュースは果汁なしのを1日1杯くらいなら、かえって効率上がると思うよ。
カフェオレは馬鹿

363 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 11:57:14

断食２日目(・∀・)
なんか体がすっごぃ楽～

364 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 12:12:04

>362 ありがとう

365 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 12:12:58

朝夜抜いたくらいで絶食､断食と勘違いしているﾊﾞｶがちらほらいるようだが…

366 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 13:05:58

今日からはじめました。
もうじき生理前の時期に入るので、そーなったらまた終わるまで待たないといけないし。
はじめる前から少しずつ置き換えで食べる量を減らしました。
とりあえず2日やる予定。
口にするのはハーブティを野菜酵素液と水。
身長158センチの体重55くらい
お腹すいてないけど食べ物のことばっか考えてしまう
あと喫煙者だからタバコ吸いたいのを我慢

367 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 13:24:37

>>366
自分も喫煙者(1日1箱以上)だけど断食すると自然に吸わなくなるよ。
体に悪いかもって気持ちと、田舎だから水道水飲めるんだけど
水もﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰにしようとかいいもの摂取したくなる。頑張れ。

368 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 14:58:55

豆乳飲んでも断食？

369 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 16:36:41

152/52のくそでぶです！今日からはじめます。げっそりしたい

370 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 16:40:39

ここなら安全にダイエットできる！
断食なんかやめようよ！
ttp://na-na.cc/i.asp?id=kenko

371 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 16:42:08

断食に近いダイエットのスレがあればいいと思う。

372 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 16:51:58

4日断食して倒れたｗ
病院で注意されたｗｗ
水分と骨と筋肉が減ってるだけだから将来ボロボロになるってｗｗｗ
こっちはそんなん承知の上だっつーのｗｗｗ
まぁ、5キロ減ったからまたやる!

373 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 16:54:34

倒れるってどういうことを言うの？
意識はあるけど動けないみたいな感じか、それとも痙攣起こすとか？

374 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 16:57:21

私は力が入らなくなって、立ちくらみみたいになった。

点滴ﾃﾗｳｻﾞｽｗｗ
明日からまたやろう

375 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 17:18:53

みなさん見た目は変わってますか?

376 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 17:41:14

断食してたら、腹筋なくなって、排便、排尿できなくなって病院行った。

377 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 17:44:15

>>374
点滴って飯食わなくていいから痩せない？

378 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 17:47:12

道で倒れて腕骨折した私が通りﾏｽλ

379 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 18:41:32

>375
それなりに。

380 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 19:23:07

１日目だからまだだけど何日目から他人から見てもわかるようになるのかな(^ω^;)

381 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 19:38:06

うん

382 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 19:39:10

一日目で効果を期待するって…
つづかなそうだな。

383 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 19:59:44

うん

384 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 00:01:10

ほぼ断食スレ立てようか？

385 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 00:28:24

いらないかorz

おやすみ。

386 ：巨漢：2006/02/20(月) 05:25:54

日曜いったん休憩して月曜日からまた断食始めます｡巨漢だからちょっと痩せただけぢゃ見たくれは変わらないけど地道に頑張る!とりあえずマｲﾅｽ15キﾛ目標!

387 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 07:54:39

昨日もできたー(・∀・)！今日で３日目！

388 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 07:57:21

＞日曜いったん休憩して
＞日曜いったん休憩して
＞日曜いったん休憩して

やる気ねぇだろｸｿﾃﾞﾌﾞ。そんなんだからﾃﾞﾌﾞなんだよ。

389 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 08:38:52

友達と彼氏に食え食えいわれて
断食挫折orz

390 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 09:08:45

>>389
やる気ねぇだろｸｿﾃﾞﾌﾞ。そんなんだからﾃﾞﾌﾞなんだよ。

391 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 09:13:25

>>365
でも、イスラムの断食月「ラマダン」は、太陽の出ている間だけの断食でも"断食"って言ってるよね

"太陽の出ている間だけ"って、別に辛くもなんともないと思うよなw

392 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 09:26:37

体重減ってもその時だけだよ。
どうせしばらくしたらまた食べまくるんでしょ？
毎日の食事を減らして、適度に動けば健康的にやせれるよ。

毎日の食事を制限できないのに断食したって意味がない。お亡くなりになるまで食べないってなら別だけど。要するに意志がよわい。

393 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 09:29:14

正直、だらしのないデブに腹が立ってきた。申し訳ない。

394 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 11:21:11

388なぜそんなイﾗｲﾗしてるんですか?
６日間断食したので日曜日いったん休みました｡
リﾊﾞなしです
今日からまた頑張ります!みなさんも頑張ってください

395 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 11:36:53

てかここ断食スレなんだから断食批判してる奴とかこないでくんない。普通にうぜぇから

396 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 11:43:18

一切固形物とらないサプリメントと水分カロリー０の物だけで断食してきました。正しい復食の仕方とリバウドを防ぐ方法を伝授して下さい！

397 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 11:45:05

結局リバウンドでオジャ～ンになっちゃうんだろうな～

398 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 11:47:08

まあ脂肪ちゃん達はしっかりと記憶しちゃってますから～ｗ
残念！!！

399 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 11:48:53

↑何で食い付くの?

400 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 11:49:33

ついでに４００ｹﾞﾄ

401 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 12:55:41

>体重減ってもその時だけだよ。
>どうせしばらくしたらまた食べまくるんでしょ？
>毎日の食事を減らして、適度に動けば健康的にやせれるよ。

毎日の食事を少し減らすことができないような人に、絶食を続けるなんて
辛いことはもっと無理。
だから失敗する人が多い。
無理や強い意志で絶食を続ければ、病気になるだけ。

402 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 13:01:19

という事は頭オカシイんだよ
ネジが一本はずれてんだわ
ﾌﾟｷﾞｬｰ

403 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 13:28:31

>>396
運動と食事をちょっとずつ始めたらいいよ。
食べる量は重湯か白粥を70g×3食くらいからにして、
運動は出来る範囲で適当に。
夜ご飯の量は体重を測ってから決める。
次の朝に50gでも体重が増えてたら前日より食べる量を減らすか運動を増やす。
三日続けて維持又は減量出来たら食べるものを
白粥×3→白粥×2卵粥×1にするくらいの加減。
たくさん運動出来る様になるまで普通の食事はできないですが、
これなら断食で痩せた体を綺麗に維持できるし
自分が食べていい量を知る事ができて良い感じです。

404 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 13:37:58

生理で腹痛くて食欲ないからやろうかな・・あんまり減らないだろうけど。

405 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 15:59:23

断食(?)3日目の私が来ましたよ｡

断食をしようと思ってやってるわけじゃないんだけどなんかお腹空かないから食べなくてもｲｲかな…みたいな｡
食欲湧いたら食べます｡

仕事も普通に出来るし体調も良好(?)です｡

406 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 16:07:33

断食するつもりじゃなかったけど、インフルエンザになって丸2日食べられなかった。。。
インフルエンザのせいかタミフルの副作用か、吐きまくり。
やっと回復してきたぞ。はあ。

407 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 16:14:02

インフルエンザ大変だな。薬ｺﾜｽ

408 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 16:20:38

２日断食したら手足の痺れがひどいけど３日経てばまた普通に戻る

409 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 17:45:30

このスレを縦読みして、断食するとイライラするのだなと理解。

410 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 17:55:21

縦読みは常識
そして全てである

411 ：３９６です：2006/02/20(月) 18:47:48

アドバイスくれた親切な人ありがとうございます。(;_;)

412 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 18:53:39

それは斜め読み

縦
読
み
は
こ
う

413 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 19:03:31

>>412(*´3`)

414 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 21:35:53

>>413かわいいよ>>413

415 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 23:04:43

断食1日目、やってけそうだけどすでに頭痛ーーーー
まだ24時間だ、のりきらないと・・・

416 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 00:05:44

今からスタートです。

417 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 00:56:22

>>405
4日目突入です(･Θ･)ﾉｼ

418 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 01:30:30

>>417
体重の変化はどうですか?

419 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 01:58:59

>>418
食べないわりに便は普通(宿便ってﾔﾂかな?)なので､2㌔弱減りました｡
なんか得した気分です｡(*´∀｀*)
後､肌も気持ちｷﾚｲになったような…??

しかし､そろそろ食欲と言うか､｢なにか口にしたいなあ｣くらいの気持ちが出てきました｡
お腹も軽く鳴るようになってきたし｡

あ､後ﾁﾗ裏ですが､お茶と水と野菜ｼﾞｭｰｽを飲んでいたのですが､最初にも書いた通り､[ﾀﾞｲｴｯﾄ目的]や[断食をしよう!]と思い立って始めた訳では無いのでｷﾂくありませんでした｡
皆さんもたまに[食べたい]気持ちが起きない時ありますよね??
そんな時は是非こんな感じの軽い気持ちの断食(?)をｵｽｽﾒします!
結構普通に生活出来るし[実験]みたいな気持ちで｡こんなﾀﾞｲｴｯﾄならﾀﾀﾞだし(笑)

ではでは､長文ｽﾐﾏｾﾝでした｡ﾁﾗ裏でした｡

(･Θ･)ﾉｼ

420 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 09:48:22

水だけ　2日目
爽快感　
ジムで運動しても大丈夫ですか？？
誰かアドバイスをお願いします。

421 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 10:59:26

>>420
ジムで汗をかくのだから、水だけでは不十分。
若干の塩と砂糖は摂取した方がいい。
絶食中はジムのプログラムを軽くした方が良い。

422 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 11:46:49

どうしても何かが食べたい時はカンパンなんかどう？

423 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 14:38:10

カンパンは非常食だから栄養豊富だよね

424 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 18:10:15

無償に甘いものが食べたい

425 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 18:36:13

>>421
ありがとう
塩／砂糖とって運動してきました！！
経験者ですか？

426 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 18:37:52

ガリガリになりたい
今からスタート

427 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 19:15:02

頭痛が酷いときや低血糖に慣れきらないときは
角砂糖1つで乗り切るのが楽になるよ。

428 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 02:31:08

断食３日目で頭痛とだるさが酷い・・・
黒砂糖１つで元気になったよ。

429 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 02:40:39

死ぬほど黒砂糖食いたい

430 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 03:57:39

三日目
頭痛無し
でもさすがにふらつく
特に入浴
引き続きがんばります

431 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 09:44:11

4日水以外口にしていなくて、
ついつい・・・
チューブのショウガをちょこっとなめた。
しゃっくりがとまりませーーーんーーーー

432 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 10:59:05

>>421
汗から糖は出ませんが？

433 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 13:52:49

一日目の午前中までは耐えられるのに午後になるといつもだめだ。意志弱すぎる

434 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 15:36:50

>>432
多分糖尿病なんだよ

435 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 15:57:24

食っちゃったよばかやろう

436 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 17:32:37

3日間断食したことあるけど、うんこでないし、
減ったの２キロだけで、その後リバウンドしましたよ

437 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 22:00:40

出来ないなんてあり得ない！

438 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 00:41:41

うん！
成せば成る！！！！！！！

439 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 04:58:51

>>436
絶食中でも、サプリのファイバー（食物繊維）飲んでればウンコ出るよ
絶食中だと、むしろゆるめの便になる

２キロしか減らしてないのに、
その後すぐお腹いっぱい食べちゃ、そりゃリバウンドするって・・・┐(ﾟ～ﾟ)┌

440 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 08:47:47

今日で二日目です～o(*´O｀)o生理後ということもあってか、一日目で、－3ｷﾛ減！あと2日とりあえず頑張ってみたいと思います!

441 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 11:39:27

私も昨日生理終わって
断食開始

442 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 11:49:03

断食したけど、リバで腹・腰ポョポョョーンだよ
マヂで!!!もう断食なんてしねぇ
断食後の維持が相当難しいね...

443 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 16:00:51

断食中適度な運動して
断食後ハードな運動すれば大丈夫だよ

444 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 16:30:35

四日目
空腹感はないけど気もちわるー!
ようやく目に見えて痩せた感がある！！

445 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 17:37:31

>>442
オマイに根性がないだけ！
成功者もたくさんいるし

断食者のやる気をそぐ様な書き込みすんなボケ

スレタイ読め！【根性無い奴ｸﾙﾅ】！

446 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 17:43:08

あのおっさんのHPのアド教えて。
絶食でどこまでやせられるかって、写真付きで日記かいてるやつ。

447 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 18:42:19

>>446
http://diary.jp.aol.com/kefhdk/
だよ
でもこの人結構食べてます・・・

448 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 18:43:03

断食３日目
空腹感はないけどフラフラする

449 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 18:43:15

まだ4日・・・10日はやるぞおおお

450 ：446：2006/02/23(木) 19:12:47

>>447
ありがと。
ほんとだ、絶食どころかいっぱい食ってるね。

これ断食っていうんかなぁ。。。

451 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 21:21:08

2月3日の朝昼すんげー食ってるな>>447

452 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 21:50:09

つか、下の毛移さないでほしいなｗ

453 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 22:10:46

それすごい思った

454 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 23:18:53

じゃあ胸毛ザンギエフの俺が上半身限定でやろうか？

455 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 01:23:43

>>454
やってーー

456 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 01:43:08

断食４日目
４３．５→４０．５
なかなか脚は細くならないな

457 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 01:48:20

断食って本当に絶食なの？！水とか水分だけ？

458 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 02:23:19

固定物はもちろん口にしないけどコｰムスｰプや野菜のミネストロｰネ・砂糖やミルクいっぱい入れた紅茶やカプチｰノ・スタバのキャラメルフラペチｰノとか飲んだらダメですよね(-３-)
やっぱ飲み物でも水だけにするべき??野菜ジュｰスや豆乳とかもダメかなあ??

459 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 02:40:39

さすがにずっと水じゃ飽きるよね

460 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 02:58:19

>>456
同じ4日目だ！
順調におちていていいですね！

461 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 03:38:16

>>458
それだと、プチ断食だようー
効果あると思うけど、ほんとの断食ほどではない

462 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 11:22:49

人間がしてもいい断食期間ってどのくらいなんでしょうか？

463 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 13:40:56

断食してると口臭気にならないですか??

また､気になったときはどうしてますか??

464 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 17:14:07

5日目だよー
全然生きてるよー
あと５日ーー3kgは減らしたい！！

465 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 21:33:44

>>463
食べ物が入ってこないのに、胃液だけ出てるから息が臭くなる

胃腸薬とか飲むと治るよ　　よけい腹減るけどね

466 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 00:59:56

断食はニキビ消える♪
たぶんいままで胃がわるかった

467 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 10:36:11

筋肉から減るっていうけど見た目かわりますか？痩せたって分かりますか？

468 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 13:31:45

わかるよ

469 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 15:29:41

昨日は一枚のガムを一日中噛んでた

470 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 22:24:17

断食してたら胃が痛くなる

471 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 03:15:37

今日はささ身と野菜ジュースしか食べて無いけど本格的に始めようかな。
絶食中も栄養ドリンクとか飲んだ方が良いの？

472 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 11:22:28

>>471
栄養ドリンクって、リポＤ系？

だったら、サプリでビタミン、ミネラルを摂った方がいい。

473 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 19:26:07

断食五日
昨日は回復食を食べ、食欲爆発の不安があったけど
大丈夫みたいだ
今日はまた食欲なしだから断食再スタートしてみるお

474 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 20:21:45

うんこ全くでない

475 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 21:05:24

週一日だけ野菜ジュースとコントレックスの断食して二ヵ月
42.2㎏→39.4㎏
食べ過ぎた後のリセットのつもりで始めたけど、自分には合ってるっぽい

476 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 22:15:07

今日前日食のつもりで生野菜中心にしました。
明日から断食始めます。
まずは３日が目標！
随時報告していくんでよろしく。

477 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 22:21:56

頑張れ～！！
強い意志のみだ！！

478 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 00:46:04

４月まで水しか飲まない断食を今からします
途中でやめたらﾋｯｷｰの命ともいえる
ゲームを全部フリスビーにして
家の犬に食わせます

479 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 00:53:12

便秘にならない？
それが心配。

480 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 01:11:33

>>479
人によるんだろうけど、2、3日目でウンコがドバーと出る人が多いんだよね。過去ﾚｽ読む限りでは。
私も1週間の断食中に、3日目にウンコが大漁でしたｗ

便秘になるようなら、コントレックス飲むとか下剤を使うとか、対抗手段はあるさ。ガンガレ。

481 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 05:01:02

>>479
私も三日目にしてようやく初お通じ来ました
しかも大量にw
だからそんなに心配することは無いと思います
昨日コントレ買いにいった近くのスーパー回ってもに一個も無かった…
一応､都心なのに(ﾉД`)

482 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 07:56:07

断食5日目
てりやきﾊﾞｰｶﾞｰを半分食べたら胃が痛くて死にそうになりました。
自分ﾊﾞｶ

483 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 08:36:51

初カキコです。当方男です。
完全断食（水のみ）３日終わりました。身長176cm 体重７４．２→６９．３
これから回復食です。めっちゃ不安。
とりあえず朝食にインスタントわかめ味噌汁入り五分がゆを頂きました。
カロリーにして１８０kcalなんですけどものすごい満腹だ。
一食１２００kcalのあの頃にはもうもどらない！

484 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 08:47:51

>>483
完全断食とは・・・根性あるね！
体重もずいぶん減ったね。裏山！

485 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 08:53:25

>>475
週１回の断食だけでそんなに減ったの？

うらやま(ｐД｀)

486 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 09:42:00

水断食6日目
昨日の時点で61.6㌔→56.0㌔まで落ちた。
昨日は恐ろしい吐き気に襲われたが、施設の人に梅干しをもらって落ち着いた。
あの一粒で残り3日間頑張れそうです。

487 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 10:00:04

476です。今日から本格的に断食始めます！昨日生野菜中心の食事しただけで
61.6kg→59.4kgになりました！！これからの減りが楽しみです。
昨日から生理始まったけど無視して続けます。

488 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 10:16:24

153-59のｱﾎﾃﾞﾌﾞです。
今日昼から断食始めます。皆さんの意見参考にとりあえず-8目指して頑張ります。
また顔出します。

489 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 18:01:55

昨日朝と昼に炭水化物食いまくったんで昨日の夜からくってません。
この感じで絶食に繋げたいんだけど今とりあえずﾘｶﾙﾃﾞﾝﾄ噛んでます。
みんな一日目にクチにするのは水、お茶くらいですか？

490 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 18:15:54

塩分。
私は茶に塩いれて飲んでる。

491 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 18:31:45

梅チューブ舐める。

水か烏龍茶だったらやっぱ水の方が良いのかな？

492 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 18:38:27

>>491
梅チューブいいね。買ってこよﾉｼ
水分はできれば水の方がいい。
お茶の色素で歯が黄ばむし…

493 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 21:25:10

>>486
すごいな！！
運動はしてますか？

494 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 22:01:18

169cmの60kgでしたが､今日は(3日目)58kgになってました
毎日水2lのみで暮らしてます
学校があるので､自主運動は特に無し
食欲は全然無かったのですが､目まいがひどかったです
塩と砂糖を舐めたらすぐに回復しました
正直胸は前より落ちてる感じはします(明日帰りにメジャー買う予定)
あと2,3日はいけそう
皆ー頑張ろー！

495 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 23:36:13

てか断食一日目にして51～50.8が今はかったら48.6になってた…
断食ってすげーのね…(ﾟдﾟ)

496 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 00:34:32

１日でけっこう落ちてる人何人かいるみたいだけど、
普段よっぽど大食いなの？

497 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 00:39:30

明日の昼は弁当をお粥にしようと思って今作った。
米40ｸﾞﾗﾑぐらいでオタマで米潰してみた。
オッケーですかね？多いかな？

498 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 02:43:47

断食したいけど寝てる間になんか起きて
勝手に食べ物漁ってしまうんです｡
病気なんでしょうか(T_T)

499 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 02:59:19

>>498
ﾊﾙｼｵﾝとか飲んでない？

500 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 07:09:42

おはようさん

501 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 07:34:29

>>498
根性が無いだけ！

502 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 08:07:05

んだ！
強い意思がないんじゃないのかい

503 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 08:21:36

朝にファンタとアイス食っちまった･･・
だから今日戦国バサラを犬にあげました･･
犬に噛まれて使えなくなっていくソフトを見て
もう二度と何も食わない決心がつきますた

504 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 08:38:08

486ですが、運動は2時間以上ウォーキングをしてます。
歩いたほうが楽になりますね。
でも、急な運動はしないほうがいいと思います。
お風呂も2日に1回です。
汗と一緒に塩分がなくなってしまうので。

505 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 08:51:43

便が出ない。
薬、飲むか。

506 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 10:50:35

>>505
これ使えば治るお
　　　↓
http://www.a-market.jp/item-11142.htm?PHPSESSID=f304c6cb1511faaf640953bd4ac4aef0

507 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 13:50:06

ここに、絶食時の代謝が詳しく書いてあります。(医学書？)

結局体にいいのか悪いのかよくわからんけど、筋肉から痩せるようなことは書いてない。
でいいのかな・．・・
すごく大事なことが書いてあるように思うんだけど、今断食で
脳が働かずしっかり理解できませぬ。。。
皆さんの役に立つよう貼っておきますね。

http://hobab.fc2web.com/sub4-zesshoku.htm

508 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 15:54:06

>>507
> 今断食で
> 脳が働かずしっかり理解できませぬ。。。
あのお、自ら体に悪いことを示しているのでは。

509 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 16:45:37

>>508
それは言い訳で、普段の時から理解できてないんだよ、きっと

あんまり追い詰めないであげなよ

510 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 16:59:22

>>503
只今、弟が戦国BASARAやってます

511 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 23:07:23

今日いっぱいお茶飲んだのにシッコでません…
もしかして贅肉にいってしまったのですか…(((;ﾟДﾟ))))))

512 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 23:36:46

お茶は大丈夫だと思う。
生理前では？水分吸収してむくむから。
焦るな！

513 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 01:04:20

断食中はみんな筋トレしてまつか？

514 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 02:09:26

ゼナドリン飲んで運動してます

515 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 13:08:39

>>510
てんめぇwちきしょう呪ってやる

516 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 15:13:57

三日目突入！
さっきお粥食べる前に、チョコを二口食べてみたけど
すっげー甘ぇと思ったなぁ。

517 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 15:43:38

>>516
断食じゃないじゃん

518 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 16:02:17

>>511
肉になる様な茶を飲んでるの？
量が少ないとかじゃなく全然出ないなら病院いこうね
腎臓止まったら死ぬよ

519 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 16:41:35

>>516
断食じゃないじゃん

520 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 17:16:28

まあ、ほぼ断食でもけっこう減るぞ。
でも、ちょっと何か食べるより
完全断食の方がらくだよね。
慣れちゃうと

521 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 17:22:11

楽に断食できる方法だって！

見てみて！
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/konamono/1139071210/l50

522 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 18:23:47

初かきこ♪
断食二日目45㎏→41.6㎏
飲み物は水じゃなくて烏龍茶にしたら、何故か髪につやが出た気がしマスタ(･∀･)
かなりフラフラしますががんばろー

523 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 18:25:42

断食4日
ほぼ断食6日で-4.5kg
思ったより減らないけど続けてみます
フラフラーー

524 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 00:02:23

　　そだ　 |------､｀⌒ｰ--､
　　れが　 |ﾊ{{　}} ）））ヽ､l l ハ
　　が　　　|､{ ﾊリﾉﾉﾉﾉﾉﾉ）､ l l
　　い　　　|ヽヽｰ､彡彡ﾉﾉﾉ}　　に
　　い　　　|ヾヾヾヾヾヽ彡彡} 　や
　　!! 　　 /:.:.:.ヾヾヾヾヽ彡彡} l　っ
＼＿＿／{ l ii | l|} ﾊ､ヾ} ﾐ彡ﾄ
彡ｼ ,ｪ､､､ヾ{{ヽ} l|l ｨｪ=ﾘ､シ} |l
lミ{　ﾞｲｼﾓ'ﾃ､ミヽ}ｼｨ=ﾗ'ｧ､ }ﾐ}} l
ヾﾐ　　￣~'ｨ''': |ﾞ:ｰ.￣　 lﾉ/l | |
ヾヾ　　 " 　: :　!､　｀　　lｲﾉ l| |
　>lﾞ､　　　　ｰ､,'ｿ　　 /.|}､ l| |
:.lヽヽ　　ｰ_ ‐-‐ｧ'　 /::ﾉl ﾄ､
:.:.:.:＼ヽ　　二"　 /::// /:.:.l:.:.
:.:.:.:.:.::ヽ:＼　　　　/::://:.:,':.:..:l:.:.
;.;.;.;.;;.:.:.:.＼｀ｰ-- '" //:.:.:;l:.:.:.:l:.:

525 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 00:19:15

今日から初15日間の断食に挑戦する(･∀･)！
夏は166㌢50㌔だったのに最近短期で激太りして、今は59㌔｡･ﾟ(´Д`ﾟ)ﾟ･｡
51㌔になるまで水と烏龍茶のみでがんばりたいと思います。
運動は適度にするつもりです。フラつきを感じたりしたら飴玉一粒で耐えます。
体重どのくらい減ったか途中経過報告します。
なんとしても４月まで50㌔にしたい(´;ω;`)

526 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 02:05:10

人にもよるけど、長期の絶食で減るのはほとんど筋肉だから
もし脂肪を落としたいと思うなら少食と運動を組み合わせた方が
いいと思うよ。

527 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 02:16:12

>>526
少食てのは、どんな物くえばいい？

たしかに絶食て、その時は減っても何か後がコワヒ。

528 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 02:29:31

>>526

違う。
腰椎骨折で入院時20日間天井見てスキムミルクのみですごしたけど
脂肪の減少が顕著だった。
もちろん寝台からおりて歩くまで筋力回復するのに時間はかかるがね。
脂肪が先に消費されるのは間違いない。

529 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 03:01:03

>>527
一丸に何がいいとは言えないけど、動物性の食品は出来るだけ避けた方がいい、とだけは言っておくよ。

>>528
俺はあくまで長期の絶食の事を言ってるのであって、
スキンミルクを飲んでいたのならば絶食とは言えないよ。
当然、長期の絶食では筋肉だけではなくて脂肪も減るけどね。

530 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 06:46:17

>>529
http://hobab.fc2web.com/sub4-zesshoku.htm

531 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 11:35:53

断食中ﾀﾊﾞｺまずい…

532 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 13:27:47

>530
読んだが難しすぎる(T_T)誰か文章理解力のある方わかりやすく略してください

533 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 14:56:52

>>532
だよね！！
難しいー

534 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 15:39:12

読解力云々ではなくまず専門用語が多くてわけわからん

535 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 15:44:49

まあ、>>529が脳内ルールで絶食者を非難しているのは確かだ

536 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 01:04:01

>>529

当然、長期の絶食では脂肪だけではなくて筋肉も減るけどね。が　○

気の毒なオバカちゃん！

537 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 04:00:23

>>536
自分で立証済みなの？

538 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 06:09:11

>>532
【まず糖質（グリコーゲン）が分解され、消費され、
　次いで、脂質（脂肪酸）、蛋白質（アミノ酸）が分解され消費されます。】
◎空腹に耐えてグリコーゲン使いきるのを待つ。
　(使いきるまで24時間？)
◎そうすれば脂質がエネルギー源になって痩せていく

【絶食後にグルコース（ブドウ糖）やフルクトース（果糖）を投与すると、
　速やかに解糖系を経てTCA回路に移行し蛋白が節約され、
　また、肝臓のグリコーゲン量が増加する。】
◎絶食中に糖質を摂れば、再度グリコーゲンが増えちゃうから
　せっかく脂質燃やしてたのにパアになるよ

【脂肪組織のホルモン感受性リパーゼが活性化されて、中性脂肪（トリグリセリド）が分解され、
　脂肪酸が血液中をアルブミンと結合した遊離脂肪酸として運ばれます。】
◎絶食すると積極的に中性脂肪が分解されるよ

【なお、中性脂肪の分解に伴い生成されるグリセロール（グリセリン）は、
　肝臓で、グルコースに糖新生されます。】
【さらに絶食が続くと、アラニン（Alanin：Ala）などの糖原性アミノ酸が筋肉から
　血液中に放出されます。
　これらのアミノ酸は、肝臓で糖新生され、グルコースに変換されます。】
◎脳の機能の維持のために不可欠な糖質もちゃんと生成されるから安心してちょ

【筋肉量が相対的に少ない小児では、絶食中に血液中のアラニン濃度が低下して
　糖新生が十分に行なえず、低血糖を来たすことがあります】
◎筋肉量の少ない人は危険だよ

539 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 06:11:00

【脂肪酸からケトン体が産生され脳などでエネルギー源になる。
　飢餓状態では、脂肪組織でホルモン感受性リパーゼが活性化され、
　脂肪分解が亢進し、血液中に遊離された脂肪酸は肝臓に運ばれます。】
【ケトン体は、脳でグルコースに変わる代替エネルギー源として用いられます。
　ケトン体は、脳以外に心筋・骨格筋・腎でも、アセチル-CoAに変換（転換）されて、
　TCA回路で利用されます。】
【絶食時に産生されるケトン体は、脳の満腹中枢の働きを高めますが、
　空腹中枢の働きを抑制しないので、空腹感が無くなります。】
◎ケトン体はすごいんだぞ。おかげで脳が無事。空腹感もないし♪
　ケトンさまさま

【このように、長期間の飢餓状態の時にはエネルギー源として、脳はケトン体を使用し、
　筋肉は脂肪酸を優先的に使用し，グルコースの消費量が節約されます。】
【脳は、安静時に、1時間当たり約3（～4）gのグルコース（ブドウ糖）を消費するとされています。
　また、健常成人で、脳血流量55ml/100g/min、脳酸素消費量3.3ml/100g/min、
　脳ブドウ糖消費量5.1mg/100g/minと言うデータもあり、
　1,300gの脳の持ち主だと、1時間当たり約4gのグルコースを消費することになります。】
◎頭の良いやつほど早く痩せるのか？

540 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 06:16:54

断食の効果（ケトン体の増大）

断食をすると血糖値が下がります。
しかし、血液中に蓄えられているブドウ糖は、約半日で使い果たしてしまいます。
すると、体脂肪をエネルギー源として使い始めるようになりますが、
脳は通常の状態では脂肪をエネルギー源として使うことが出来ません。
そこで、肝、腎で生じたケトン体が重要なエネルギー源となります。
脳のエネルギーが糖分からケトン体に移行すると、意識状態が次のようになります。

① 気分が爽快になる
② 細かいことが気にならなくなる
③ 空腹感をあまり感じなくなる
④ 五感が微細になる
⑤ 頭脳を明晰にし、直感力が増す
⑥ 脳波がα波優位になる
この意識状態は医学的には変性意識状態と呼ばれ、催眠時や座禅時の意識状態と似ています。

ケトン体が現れるのは、断食開始後３～５日目からです。
しかし、断食を繰り返すほど、ケトン体が出易くなります。
たとえば、断食を二、三回やれば、断食をした日の夕方にはケトン体が尿中に出るようになります。

541 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 06:30:21

体内で脂肪が燃焼するとケトン体といわれる物質が生じます。
ケトン体は脂肪の燃えかすで酢酸の一種です。
ケトスティック試験紙で尿中のケトン体濃度を測定すると、ダイエットで体脂肪が効果的に燃えているかどうかがわかります。
ただし、ケトスティックは本来は糖尿病検査のためのもので感度が低く、
ウォーキング程度の運動量では反応がでません。

542 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 13:10:02

取り合えず月曜まで水のみで過ごしてみます

543 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 14:26:48

>>530のリンク先読むと、脂肪は減るけど、筋肉も減るってのは確かみたいね。
筋肉が減れば代謝は減ってリバウンドの元つーのは常識。
絶食したい人はご勝手に。ご勝手屋羊羹。

注１０： 24時間の絶食時（基礎代謝1,800Kcalの場合）は、筋肉蛋白（アミノ酸）75g、
脂肪組織（中性脂肪）160gが分解され、グルコース180g、脂肪酸120g、
ケトン体60gが作られると言われます

　5～6週間の飢餓状態時（基礎代謝1,500Kcalの場合）は、筋肉蛋白20g、
脂肪組織150gが分解され、グルコース80g、脂肪酸150g、ケトン体57g、
グリセロール15gが作られると言われています。

544 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 16:16:29

え、なんでそれをまた？

>>542
がんがれ

545 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 20:54:20

まぁ、あれか??
断食しながら適度な運動すればリバウンドなし??

546 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 21:39:38

適度な運動できるひとがそんなにピザるわけないじゃない^^

547 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 22:27:44

絶食してジム通っているけれど
５日め初日と体のすべて分かる筋肉・脂肪分
ジムで置いている正確なマシーンで測ったら

…体重４キロ減脂肪分増加筋肉減少…どゆこと？orz
取っていたのは水・お茶・ジム内ＶＡＡＭだけ

548 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 00:00:38

>>547
体脂肪率は体内水分に影響される。

これを考えないとしても理論上、絶食+運動を行った場合に
筋肉減少のみで脂肪増加はありえない。

よって>>547は夜中に食っていた、と。
チーン！

549 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 00:08:57

報告･ほぼ断食6日目
61.6k→56.3k
33.7％→31.1％
絶食ではない。なので運動をたくさんしたよ。
胃も慣れてきたし、そろそろ絶食にしようか…

550 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 00:42:08

168/65
断食初日。晩飯抜く。

今65→63。
二日目からは腹の調子を整えるため
ﾐｶﾝ、水、塩、お粥でやってきます。

551 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 01:01:00

5日断食後
徐々に普通食に戻したけど食後必ず下痢します
同じような方いらっしゃいますか？

552 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 01:20:15

絶食ﾀﾞｲｴｯﾄした結果
毎日好きなだけ食べて全く動かず
体重　44.5ｷﾛ→41.8ｷﾛ
体脂肪　21→18

絶食して三日

痩せたのも束の間
過食して43ｷﾛ逆戻りorz
これの繰り返しです

553 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 05:46:04

この人すんごい！！！！
41日で15kg減ってるよ、画像みるとまだ太い気はするけど
根性あるわー

http://www.246.ne.jp/～satake/public_html/diet/diary/2002.html

554 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 06:35:40

>>553
見れない

555 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 07:23:28

おれは食べたものは吐いてるから絶食みたいなもん
5ｷﾛやせた

556 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 07:38:05

今日から長期断食で悟りの域に入ろうと思う
お前らよろしこ

557 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 07:43:47

一般的にはスマシ汁＞青汁＞果汁＞ハチミツ
といわれているがオレが考えた断食方法はこんなの目じゃないぐらいの素晴らしい秘宝ともいうべき効果！！！！！！！

558 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 07:47:06

>>557
おせーて

559 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 07:47:34

この長期断食で視力回復に超能力の開花を目指す

560 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 07:51:17

具体的には青汁断食と併用する
その青汁もできる限りの究極を追求しないといけない
一つはジューサーの質
もう一つは・・・・・・・

561 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 08:04:56

そうよ野菜の種類よ種類
種類が多ければ多いほど個々の野菜が組み合わさり栄養価が物凄い事になっていくらしい・・・・
オレは３０種類でやるつもり
まあこの程度は序の口さらにこれからが・・・・・・・

562 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 08:12:04

つーかマジでこれで３０日間断食したらもの凄い事になりそうｗ
かなり楽しみだな
右脳を開いてさらに透視にオーラ視ets.......ｗ

563 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 08:19:04

元々女顔だがさらにこの長期断食で宝石のようなありえない程のイケメンになれる自信がある

564 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 08:21:44

>>562
etcじゃなくて？

565 ：　　：2006/03/04(土) 09:02:07

断食2日目のピザ高校生（162ｃｍ/60キロ）です。
明日の朝になったら結果報告させていただきます。

566 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 10:08:47

食ったら太るって考えが古すぎ。
すべてはカロリーの問題。男なら基礎は１５００㌔㌍これに運動もすれば２０００㌔㌍になる。つまり１５００㌔㌍（カレー３杯）くってもやせるってこと

567 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 10:12:13

摂取カロリーが消費カロリーを下回ると
体重は減るよ。
ただ体脂肪の付き方が変わる

568 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 12:55:22

私、断食で６日間で６㌔痩せました。

569 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 13:04:15

中身が汚いと意味内から知念

570 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 13:05:12

ん？

571 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 15:38:02

>>569　誰か通訳頼む

572 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 15:45:35

バイトしてるときは全くおなかすかないから
週６で８時間のフルでいれてもらった
痩せそうだけど疲れる…

573 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 15:46:53

ちょ、話は変わるが
このｽﾚにいるﾔｼはどう水をとっているんだ??
水飲むのつらくないか??

574 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 15:51:44

水飲む気しないけど
飲んでる

575 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 15:52:26

>>573
つらいけどムリしてでも飲まないとカラダに悪い！

576 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 15:56:27

体に悪いとか今更

577 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 15:56:30

575
わかってるんだが、水･･･まずくないか･･･?
工夫してる人いるのかな

578 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 16:14:39

>>577
ハーブティーとかも駄目なん？

579 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 16:15:53

>>567
kwsk

580 ：575：2006/03/04(土) 16:48:17

>>577
マッズイけどこれで痩せる！とか気合い入れてムリヤリ。
でもたまにオエッってなるから・・・チビチビ飲むことお勧めします。
私は飽きないように水以外にも麦茶とか飲んでる。

581 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 23:09:00

断食中水は飲んだ方が減りいいのかな

582 ：　　565：2006/03/05(日) 08:56:30

2キロへって58㌔になりますた。
もったいないのでこれからは食べ過ぎに注意して運動はじめます。

583 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 11:30:06

今日で断食２日目。
152/50⇒152/48
腹筋60、背筋60、ひねり運動30、踏み台昇降１時間、熱めの半身浴20分
水2L、ｻﾌﾟﾘ（ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ、ﾋﾞﾀﾐﾝB群、ﾏﾙﾁﾐﾈﾗﾙ）
すごい眠いけどかなり調子がいい。食べ物を我慢するのも思っていたより苦ではないから、これで１週間やってみる。

584 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 13:51:29

色んな種類のミネラルウォーター試してみた？？
自分は99円ショップの安いやつだけどウマイ

585 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 15:38:05

>>583
断食中それだけ動けるとは立派！
引き続きがんばれー

586 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 19:40:48

断食始めたら口内炎がたくさん出来た…

587 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 21:42:31

１ヵ月近く水とかガムのみで断食できた人とかいますか？

588 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 00:36:40

食欲わいてきたら、「寄生虫」で画像をググる。

589 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 00:42:39

>>581
解毒のためには水いっぱい飲むといいし、水飲まないと断食中の生命危機に陥る！

590 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 02:12:46

絶食してる人ｻﾌﾟﾘ何とってる？？
絶食始めたら毛がよく抜け落ちるようになった
ｻﾌﾟﾘ飲んでる人いたら何のんでるかおせーて

591 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 02:16:37

>>590
私はﾋﾞﾀﾐﾝB群とｶﾙｼｳﾑ飲んでる

592 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 04:57:25

断食今日で3日目突入
１日目　ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰのみ
２日目　ﾏｲｸﾛみたいな置き換えﾄﾞﾘﾝｸを朝昼晩
置き換えﾄﾞﾘﾝｸで栄養とってるからｻﾌﾟﾘいらないかな
とりあえず２ｷﾛ減
この空腹感が気持ち良くなってきた
でも寝れない

593 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 05:38:55

>>592
置き換えは置き換えであって断食ではないのだ

594 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 07:00:40

肉まんうまー

595 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 08:39:41

>>590
ビタミン、ミネラル、亜鉛、大豆イソフラボン、カルシウム
断食中は吸収が悪いらしいから小分けして2時間置きとかで飲んでる
髪の毛は今の所無事。ちなみに断食10日目

596 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 10:05:14

>>595
10日で減量成果はどーよ？

597 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 13:52:03

>>591 >>595
ありがとう

やっぱりみんなｻﾌﾟﾘは水で飲むタイプなのかな？？

なんかﾄﾞﾗｯｸｽﾄｱ行くと噛むタイプのｻﾌﾟﾘが数が多くて安いんだけど
絶食中なのに噛む事に抵抗ある

598 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 14:42:30

ダイエットもそうだけど、身体の調子がよくなるってことで、断食をはじめようと思う。
色々なサイトに、まずは朝食を抜けと書いてあるけど、何故朝食？
朝はしっかり食べた方が良いってのも聞いたことあるけど・・・。

599 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 16:16:38

うだうだ言わずに始めればいいんじゃないの

600 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 16:58:37

やる!！！１１１１１１１１１１１１１１１「

601 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 17:16:10

断食をするつもりですがピルを服用してます。
あと2～3日で休薬期間なので明日から断食するよりも休薬期間に合わせて行なった方が良いでしょうか？

602 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 18:31:30

断食やると気分わるくなりませんか？ならないひとはなぜですか？((((((((^_^;)

603 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 18:41:56

>>601
なんでぴるのんでるの

604 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 19:18:18

パンツにうんちつくから

605 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 19:21:43

>>603
昔から生理不順なのと避妊のためです。もちろん相手とセックスする際はきちんとゴムを使用しています。できれば明日とかから断食したいんですか、ピルを服用すると痩せにくいと別スレでありました。
だったら休薬期間の1週間のうちに実行しようかと思いまして。

606 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 19:47:39

ほんまはパンツにうんちつくからだろう？買ってやるよイモオより

607 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 20:10:51

うちも頑張ろ

608 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 20:12:10

ピル飲んで副作用で食欲増進はよく聞くけど、痩せにくいとは聞かない
実際服用中の断食でも痩せたよ?

609 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 20:13:05

>>601
薬で何とかして妊娠できるようにするのって、不安じゃない？？
東洋医療を扱う先生に相談して断食や半断食した方がいいんじゃない？ここで、医者でもない人に聞くのはあまりよくないと思う。

610 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 20:36:46

みんな断食してるから下品なことも全然いえるのですが
今日断食３日目が終わろうとしてるんですが、
朝・・・うんこが最初出て、その直後水が放出しますたｗ

結構水っぽいうんち。色が茶色い水が出まくったんですが、
これは何？
もしくは・・・身体に悪いこと起きてる証拠？（;´Д｀）

611 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 21:04:06

今日で水のみ断食25日目
60ﾋﾟｻﾞから48になってた。
アンダーが落ちたみたいでバストアップした。
同じくらいで落とせた方いますか？
自分いっきにやりすぎたんでしょうか？

612 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 21:06:28

それやりすぎというか。
よく倒れませんね。
大丈夫？

613 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 21:13:16

釣りじゃなくて断食25日目？
本当なら体重が何キロ落ちたとかバストのことより
とにかく復食に気をつけてね…
お粥の汁から飲み始めて少しずつ食べていかないと一気に過食するよ
本来なら復食は最低でも断食の２倍の日数かけないといけないから

614 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 21:14:03

＞ピルを服用すると痩せにくいと別スレでありました。

>>605
本当に痩せる意思ある??
痩せにくいことを理由にダイエット躊躇してるんなら断食なんて絶対無理。
こんだけピルスレ立ってて服用している人多いのにみんなダイエットせずにピザばっかりか??

服用を理由に痩せにくいだとか体壊すのが嫌だとかいうのなら服用やめてエチしなきゃいいじゃん。
セックルヤメられないんなら産んで育てる覚悟を汁。
休薬期間が痩せやすいだの痩せにくいだのタイミング計ってる前に実行したら??
だからいつまでたってもピ…（ry

悔しかったら今から物食うな。

615 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 21:15:12

長期断食後、一気に反動がきて食べすぎで死んだ人いるしね。

616 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 21:26:09

水だけで生きていけるの？お肌かさかさになりそう。私はマイクロやってるよ。一日２食マイクロで今日で１０日目。もうフラフラ。５キロ痩せたけど、あと５キロがんばります。

617 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 21:27:39

いや、服用してから現在まで普段の食生活で体重は特に増減してません。
ですから自分自身で痩せにくくなっている、と自覚してません。
ピルスレのダイエット実行中のみなさんの話を見ていると休薬期間中の方が効果が出やすいと意見があったので、こちらにピル服用者さんで断食してる方がいたらいつ頃から断食してるのか知りたくて書き込みました。
説明不足ですいませんでした。

618 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 22:00:17

>611
1ヵ月ほど水とガム飲みで過ごしてた私が来ましたよ。
豚だったから20kgも落ちて
当時は満足だった。
けど復食とかが面倒で、
夜だけお菓子やらご飯を食べる一食だけの生活を続けてたら、
微妙に体重が減り続けて恐くなったのを覚えてる。

一年たった今はリバウンドなし。
無茶なのはよくないね。

619 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 22:06:57

>>605
休薬期間でも、ピルの成分は体に残っている訳であまり意味がないと思う。

ピル歴はそれなりにあるんでしょ？
だったら、ピルで太る時期は過ぎていると思うから、ピル続けてみたら？
生理不順も心配だよ。

620 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 00:07:12

一ヶ月サラダのみを続けてもかなりやせるから断食やめてサラダダイエットにしてみては(＾ー＾)
皆さん

621 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 02:26:48

>>620
できることならしたいが、なまじ何も食べないほうが
続けられるんだよね

622 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 03:33:49

自分、根性ﾀﾘﾅｶｯﾀっす！
今日はついに沢山食べちまいました
14日も我慢したのにすごい自分にｶﾞｯｶﾘ
夕方からまた断食ﾊｲﾘﾏｼﾀ、
次は目標達成までは我慢してここに報告してやります

623 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 07:12:37

165/60→51目指して最低２週間やる！落ちるか不安だ…。
自分は見た目から痩せた感じにしたいのでバイトも運動も
バリバリしたいと思います。倒れそうになったら『若いから大丈夫だ』
を言い聞かせてがんばります。

624 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 08:32:19

５㌔痩せるﾏﾃﾞ断食
今日からやりますよろしく(･∀･)
157㎝　52㎏　♀
ｺﾝﾄﾚｯｸｽって水がｲｲって聞くけど皆さん何飲んでますか？

625 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 11:37:30

みんな断食しながらバイトとかすごいね。あたしはひきこもっててもフラフラなのにかなり尊敬！運動は軽いストレッチぐらいかな。

626 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 11:39:50

フラフラはしないけど態度が刺々しくなるね。
そういう時は新人バイトをいじめてイライラ解消w

627 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 12:08:50

今日は解禁日で、お菓子など色々食べてしまった…
明日、水曜日から金曜日までの三日間断食します。

43→40になればいいな

628 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 15:59:13

さっきからずっと下痢でお腹痛いよー。トイレから出れない。断食効果？痛いけど痩せれそう！

629 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 16:01:43

断食で下痢になるのは普通。
脱水症状になってかなりきついと思うががんばれ。
医者に行っちゃだめだよ。

630 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 17:28:21

態度が刺々しくなるどころか、力でないし気分はフワフワしてて
ただの天然な人になっていくよ！

631 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 18:42:43

普段は水かお茶で、一日一回だけダイエットドリンクに牛乳混ぜて飲んでます

これって断食になってないかな・・・？

632 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 18:50:51

なってないな。
ダイエットドリンクだけでもう断食じゃないし
更に牛乳ってどれだけカロリー欲しいんだよデブ

633 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 19:05:28

>>631
脳脂肪ですね

634 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 19:06:48

断食に下痢はつきものなんだぁ！痛みはやっと治ってきたよ。吐き気もあるから食欲ないわ

635 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 19:06:51

>>631と同じ方法で約２ヵ月ダイエットして、
164㎝/50㎏→164㎝/40㎏
になった。
なんでも試してみないとわからないねｗ

636 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 19:23:12

>>635
ここは断食スレ。消えてください。

637 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 19:26:47

断食中は水かお茶に限る？

638 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 19:53:26

明日から断食やろうと思うんだけど‥家に前頼んだﾀﾞｲｴｯﾄ食品があるんですが(ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞﾌﾞﾚｯﾄ？とﾀﾞｲｴｯﾄﾃｨｰ)これは使用しちゃﾀﾞﾒかな？ﾀﾞｲｴｯﾄに関係するしそっちのが効果でるかなと思うんだけどどうかな？朝使用してそる以外は水のみにします！

639 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 21:16:43

明日からとりあえず3日間断食します。
－5㌔ダイエットするーーー!!!

640 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 22:12:59

>>639
ここで宣言したんなら、絶対しろよ？？結果報告もな。
宣言しただけで、出来ない豚多いからｗ

641 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 22:31:52

性格悪いの多いですな(ﾟ∀ﾟ)
おでぶの皆さん断食頑張って下さいな！
食欲抑えるのは大変ですが、続ければ必ず痩せますよ

642 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 23:08:45

断食まだ１日目だけど、断食前の食事を軽くしてたからか
結局この３日間で４キロも減って嬉しすぎるー
今５０キロジャストだから断食頑張れば４０キロ代になれる!ってのも
自分的にモチあがってやりやすい(･∀･)
さ、水飲んで寝る!

643 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 23:39:06

普段は意識しすぎないよう体重測定は控えるが、
断食中の測定はモチあがる！

644 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 00:36:31

Ｍ字の女王のインリンオブジョイトイって前、太ってたら
しく一ヵ月絶食して15㌔くらい痩せたらしいよ。

645 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 00:40:54

>>639
私も明日から断食するよ！同じく５ｷﾛ！お互い、頑張ろうね。絶対に達成させようね。

646 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 00:46:05

痩せたいくせに毎日しっかり食べちゃってる。

157で44あたりをうろついてる

今日は納豆を３パックに豆腐＋野菜の水炊き三杯くらいに
あとトマト一個に
あとは梅酒やお水やサプリメント飲んだ。

明日から断食しようかな？

647 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 01:06:37

充分やせてるぞ…

648 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 01:22:47

釣りだろｗ

649 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 01:44:21

みなさん貧血にはならないんですか？

650 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 02:13:12

>>649貧血どころかよく
倒れます。体のあちこち
倒れた時にぶつけてアザ
だらけおまけに骨折…

651 ：千秋：2006/03/08(水) 02:50:57

>>639 >>645
私も明日から断食します！
12日に前の職場の人たちと飲み会があるのでそれまでに45キロを切りたいです。
さっき測ったら、153/48でした。3日間がんばります！
お互い頑張りましょう！

652 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 03:00:58

>>645です。
>>651　千秋ちゃん、一緒に頑張ろうね！

653 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 06:56:28

千秋って・・・

654 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 08:56:45

>644ﾏｼﾞﾈﾀ?
信じられん。

655 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 10:10:04

マジだよ。インリン昔太ってたんだよ。
一ヵ月絶食で10㎏～15㎏とかって聞いた

656 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 10:28:01

一ヶ月とか断食してる人って、想像以上に多くてびっくり！
根性つきそう。

657 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 10:59:35

別に普通でしょ。
そんなことも出来ないからデブなんだよ

658 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 13:35:45

ｲﾝﾘﾝ胸あるのに、
断食の過去があるんだ。
元が大きいんだろうな…
うらやましいorz

659 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 14:08:53

>>658
胸は100万円使って取り戻したんだろ

660 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 14:12:07

断食中で元気がないから、仕事が捗らない…

661 ：千秋：2006/03/08(水) 14:31:57

今朝は47.2ｷﾛでした。
けっこうお腹がすきはじめてますが、夜の体重測定を楽しみにがんばります。
452さん、くじけないようにしましょうね！！

662 ：千秋：2006/03/08(水) 14:33:22

652でした、すみませんorz

663 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 15:50:35

>>657
普通じゃないのは　オ　マ　エ　

664 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 15:52:26

そろそろ662のコテ化がウザい件

665 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 15:56:06

>>662
ここは交換日記の場ではないよ

666 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 16:33:09

ダミアンげっと

667 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 20:35:59

はあ～～。。インリン尊敬するわ。
すごい精神力。
自分、この頭痛に耐えられん。痛い・・。

668 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 22:24:22

今、二日目です。
自分は見た目から痩せたいので今まで車で行っていたバイト
まで歩いて行ったり（1時間30分かかった）、バイト５時間
働いたり、たまに筋トレして二日間過ごしました。
足が痺れやすいことは気になりますが大丈夫です。
あと12日間はがんばりたいです。

669 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 22:31:54

私も歩く！

670 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 22:33:12

絶食中って、空腹感はないんだけれど、
胃のむかつきがひどい。

他にこんな方いらっしゃいませんか？

671 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 23:32:39

断食1日目終了。
69kgもある巨ﾋﾟｻﾞなので明日の朝には減ってるかな。

で、水とお茶しかとってなかったんですが、やっぱｻﾌﾟﾘはとったほうが良いですよね？

これは必須！ってのがあったら教えてください。

672 ：639：2006/03/08(水) 23:56:07

1日目終了。
朝体重量り忘れて夕方量ったら50ピザ･･･orz
お風呂(半身浴)入って量ったら1㌔減。
まだまだがんばるぞーーーーー!!!!

>671
私はビタミンBとEと香酢のサプリ飲みました。

673 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 23:58:18

今日で4日終了。
家にいるよりｶﾗｵｹとか買い物とか出掛けた方が空腹感じないしフラフラしないな。
57→54
50になるまで頑張る♪

674 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 00:13:10

>668です
体重は七日間経過してから測るつもりなので体重の変化は
わかりませんが、この二日間歩いたりバイトしたりと動い
ていたせいかズボンの太ももとお尻らへんが少しゆるくな
ったかんじがしました。あと胃のまわり（お腹）も痩せた
かんじがします。
みなさんはどこらへんが減りましたか？

675 ：パオ：2006/03/09(木) 00:25:08

今日から2日間断食します。

676 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 00:29:49

これは本当なの？
281: 2006/03/09 00:26:23
3月1日から9日目
ｱﾒ版ｾﾞﾅﾄﾞﾘﾝ
毎日6錠
-12ｷﾛwwww
寝れないし胃は痛くて
何も食べてないし
心臓ﾊﾞｸﾊﾞｸ
ここまで早く痩せれると
毎日　体重計に乗るのが楽しみだ
死にそうだが|￣|○

677 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 00:31:12

私も今日から七日間絶食します

678 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 01:20:01

わーい。みんな断食、頑張ろうね！
頑張ってる人が他にもいると思うと余計頑張れそう。私は１日目終了で－0.4kg

679 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 01:54:12

>>678
馴れ合いウゼェ
絶食はストレスたまるんだよ
やっちまうぞ！
服脱げや、処女が

680 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 01:56:53

デビュー前の写真

http://210.153.22.204/cgi-bin/pe0923/img/11375.jpg

681 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 03:16:07

676のコピペ、他にも貼ってあるけど、元はどこですか？

682 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 03:54:39

私も参加したいー

683 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 04:37:35

調理場で働いてる人で断食してる人いる？

684 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 06:40:34

女ばかりだと萎えるのは何故か。なんかうざったいんだよな

685 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 06:50:47

思いつめる性格じゃないと断食は厳しいね。
中途半端な体系だとモチベーション保つよりも食欲優先するからね。
トップモデルのようになりたいとか、あと１ヶ月でこれだけ落とさないと
会社解雇だとか、そういう切羽詰まったものがないと、断食は無理だね。
マジで傷つくのを覚悟の上でだれかにコテンパにやられないと俺は無理だったな。
浪人時代８０Ｋを超えて昔の友人に「うわーめっちゃふとったやん」といわれ、
大学入学後は新入生の書類受け取りの列で９０ｋを超えた俺だけサークルの
勧誘無視されて飛ばされたときとか、すごいへこんだね。
その日から俺は２ヶ月で２０ｋ落とした。水泳だけで。

686 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 07:09:20

処女な女はおれがくっちゃうぞ～
グビグビ

687 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 07:58:09

断食始めてまだ２日目ですが、空腹感０です。
このまま体重が減ってくれれば・・・

688 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 07:59:33

たしかに、人間関係が充実してて心が健全な状態で断食はむずかしいよな。
むしろ少しメンヘルはいってて自虐的だったりすると苦にならなかった。自分の場合は。
飢えによる自殺するくらいの意気込みでやると、真っすぐ歩けないときとか自分の体が壊れていくようで面白くなっちゃったり。
今思うとメンヘラな自分、キモイナ（'A`）

689 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 08:27:31

>>688
いやそれくらいの精神構造でないと断食なんて無理だよ。
普通の人から見れば理解不能なことやってるんだから

690 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 09:20:15

そっか。

691 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 09:56:12

163/63 26才♀ですが
水のみ生活で10日で10ｷﾛ減りますか?
ちなみに昨日から断食して1日で1ｷﾛ減りました｡
若い子みたいに代謝良くないから10日で10ｷﾛも減らないかなぁ
同じくらいの年代の経験者いたら教えて欲しいです｡

692 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 10:26:48

>>679
おまえこそ、関わってくるな。きもいんだよ、ｵﾀｸ。そこらのﾎﾓのおっさんに、犯されろ。ﾎﾞｫｹ！

693 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 10:58:56

ちょいと同士よ。聞いてくれよ。スレとあんま関係ないけどさ。
このあいだ、他のダイエットスレ行ったんです。ダイエットスレ。
そしたらなんか人がめちゃくちゃいっぱいで書き込めないんです。
で、よく見たらなんかスレタイにテンプされていて、絶食、とか書いてあるんです。
もうね、アホかと。馬鹿かと。
お前らな、絶食如きで普段来てないダイエットスレに来てんじゃねーよ、ボケが。
絶食だよ。絶食。
なんか親子連れとかもいるし。一家４人でダイエットスレか。おめでてーな。
よーしパパ水分補給しちゃうぞー、とか言ってるの。もう見てらんない。
お前らな、豆乳クッキーやるから書き込みやめろと。
ダイエットスレってのはな、もっと殺伐としてるべきなんだよ。
たった１０００レスの中に居合わせた奴といつ喧嘩が始まってもおかしくない、
刺すか刺されるか、そんな雰囲気がいいんじゃねーか。女子供は、すっこんでろ。
で、やっと書き込めたかと思ったら、隣の奴が、また我慢できなくて食べちゃった、とかレスしてるんです。
そこでまたぶち切れですよ。
あのな、我慢できなくてなんてきょうび流行んねーんだよ。ボケが。
得意げな顔して何が、我慢できなくて、だ。
お前は本当に我慢できなくて食べたのかと問いたい。問い詰めたい。小１時間問い詰めたい。
お前、我慢できなくてって言いたいだけちゃうんかと。
ダイエットスレ通の私から言わせてもらえば今、ダイエットスレ通の間での最新流行はやっぱり、
食べ忘れた、これだね。
食いもんなんてそこらじゅうにあるしまあいいか。これが通の感じ方。
食べ忘れたってのは一応食べる気満々だった。そん代わりまたいつでも食えるし。
これ。
で、それに飲み水はいつも水道水。これ最強。
しかしこれを続けると次からダイエットスレに書き込むのも馬鹿馬鹿しくなるという危険も伴う、諸刃の剣。
素人にはお薦め出来ない。
まあお前みたいな奴は、過食を暴露するスレにでも常駐してなさいってこった。

694 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 11:04:30

↑こんな面白くないコピペを見たのは久し振りだ。

695 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 11:05:41

コピペ見たくなかったらNGワードでも設定しとく。
俺には>>693は見えない。不愉快にならなくていいよ。

696 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 11:22:03

>>691
私30歳のオバサンなんで年同じくらいじゃないけど痩せたよ。
仕事帰りにサウナかホットヨガも行ってたけど1週間で60から49になった。

697 ：691：2006/03/09(木) 12:12:24

>>696
まじですか!!
1週間でそんなに痩せれるんですね^^
私も頑張ってみます!!

698 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 12:49:26

>>696
リバウンドはどうなんでしょう？

699 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 13:07:39

このスレには処女の匂いがするなぁー
クンニとか意味わかんなさそうだwww

700 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 13:18:14

私も今日から、酵素と青汁は飲みますが、それ以外は３日ほど断食します。
胃拡張になっているので、どれ位効果がでるか楽しみです。

701 ：696：2006/03/09(木) 13:27:01

>>697
がんがれ！脂肪は頑張れば頑張っただけ落ちていく。

>>698
断食やめた時が43kgでその後2kgリバウンドしたけどその後は健康的なダイエットで43に戻してそれをキープ4ヶ月目。
油断はできないけど今のとこリバはないよ。

702 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 18:18:54

>>699
は？？あんた何様？普通に意味わかるし。
イモ女ばっかりだと思わないでね。私みたいに、服をもっと綺麗に着こなしたくて
断食する子もいるでしょ。

703 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 18:39:01

二週間断食って危険ですかね？

704 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 19:07:18

断食した人って見た目はどのくらいでかわりました?
今5日目なんですけど腹以外変わらない…
体重は落ちてるのにな…

705 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 19:12:35

>>704
何キロくらい落ちました?

706 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 19:28:06

>>705
58.4→53.8
です。59キロある母親の方が太もも細いなんて…泣
まだ50になるまで続けます!!

707 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 21:45:00

嘔吐すりゃすぐやせるぜ
どうせザーメン飲みたくてウズウズしてるくせに

708 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 21:53:01

>>702
ｽﾙｰしろや｡

709 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 22:01:27

>>706
そんな減ったの？
明日からがんばる！

710 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 22:05:29

>696嘘ついてたりする？

711 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 22:14:31

春から高校生なので一週間断食します！
細くなるぞー!
断食する際の注意点はありますか??

712 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 22:26:25

今日から三日間水意外口にしない。
授業中腹鳴ったりしたら困るけど、水で誤魔化す。

713 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 22:30:39

水飲むとよけい鳴るよ

714 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 22:42:42

私は一番なったのは一日目の昼すぎ～夜
二.三日もすれば空腹に慣れてならないよ

715 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 22:47:40

>>713
どうやって鳴るの回避したらいいですか？

716 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 22:49:42

ﾃｽﾄ中とか鳴ったら気まずい

717 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 22:50:54

仕事中も恥ずかしい。
私しか食いしん坊いないし。。

718 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 22:56:39

肌質改善のために初めて断食やりたいんですが､この場合何のサプリが効果的でしょうか(>_<)過去レスでは亜鉛､ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ､ｶﾙｼｳﾑは効果的みたいですが肌のために他に取ったほうがいいｻﾌﾟﾘとかありますか??本気でにきび治したいんです...ｽﾚ違いすいません↓↓

719 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 23:00:30

断食でお腹は減らないのに頭がフラフラしてきた
糖が足りないのかな？何か食べた方がいいかな?

720 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 23:02:27

>>719
イケメンくっちゃえば？
食欲はなくても性欲はあるんでしょ？

721 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 23:02:29

>>719
そこが壁。
乗り越えれば楽になって脂肪が燃え始める！

722 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 23:12:52

脂肪にささるチンポ！
チンポ！
⊂（＾ω＾）⊃セフセフ!!!
テレビでセックスｷﾀ━━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━!!!!

723 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 23:14:17

なんだおまえら断食してるのに性欲はあるのかww
しょうがねぇな
クンニしてやるよ！

724 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 23:14:45

>>721
そうなんだ。いいこと聞いたよ。

725 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 23:15:35

オラオラ！
щ(ﾟдﾟщ)ｶﾓｰﾝ
ガンバの寺田と前田はドリブル切れ切れ！

726 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 23:17:07

マンコヾ(`Д´)ﾉ　
バックアッパーとして左はあるのか！

727 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 23:18:24

残念！
カミングはない？
歯がするなぁー！
勇気はなく、パソコンはあるのか！
マンはない
かなりありがとうございます。

728 ：セレブ：2006/03/09(木) 23:19:37

断食してるのにセックスできない処女m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰｰｰｯ

729 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 23:21:41

明日は相手にこうふ！
なんだおまえらみんなその名古屋の扱いとカミングでもある
厨房はとして左はそのわかることだしできない
初めてが地味だからスタートできない。
(o｀∀´o)
(つД`)･ﾟ･｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

730 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 23:23:28

このスレ死亡ーーーーーーーーーーー

終了ーーーーーーーーー

ハァハァ(*´Д｀)

731 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 23:25:18

何このスレwww

732 ：1です：2006/03/09(木) 23:27:44

このスレは嘔吐してる人たちが集まるスレです

さぁ嘔吐話щ(ﾟдﾟщ)ｶﾓｰﾝ

733 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 23:50:13

じゃあ書き込みます
私はたくさん食べた後は吐きますが体重はむしろ減るし
おすすめなダイエットです

734 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 23:51:05

waadsdfkfffkkfkgopdgiorgig

735 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 23:54:59

>>712
それはホントですか?

736 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 00:15:25

mkmkmkmk
llllllllllllllllll

;;;;

njhjhjhklokpkpo

737 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 01:17:35

>>713
そうなのかorz

>>714
サンクス
慣れてきたし、明日でだいたい二日目だから何とか大丈夫か。

738 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 01:33:07

嘔吐最高ー
吐いたら太るどころかやせるし
明日はバイキングでたくさん食べようっと
そして吐く⊂（＾ω＾）⊃
オナニーもしよ

739 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 01:51:24

嘔吐ｲｲ!(ﾉ∀`)１週間で
マイナス７ｷﾛ減

740 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 02:30:36

休み中に断食やりたいんですが、断食って、たとえば五キロくらいでも見た目もかわるんですか？　　　　後、やっぱｼﾞｮｼﾞｮに戻してもﾘﾊﾞするんですか？

741 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 06:58:44

>>740
断食はストレスたまるし、体に悪いって医者がいってた
だから嘔吐にすれば？
好きなだけ食べれるし、ストレスたまんないよ
嘔吐ダイエットスレなくなったからこのスレで語ろうぜー

742 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 07:05:09

断食、足細くなりますか？

743 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 07:12:05

>>740５キロも変われば別人になる
>>742浮腫む人もいる。筋力が衰えるのが原因らしい

744 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 07:31:32

嘔吐はストレスたまるさ

断食は精神に気持ち良くてやめられなくなる

745 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 07:39:34

>>743
そうですか。。
どこから脂肪減っていきます？
やっぱりお腹まわりですか？

746 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 07:58:15

胸～腕～オシリの順じゃね？

747 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 08:12:33

>>741
メンヘル板に行って嘔吐スレ作れ。

748 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 08:14:53

断食2日目だがフラフラする。仕事だから動かないわけはいかないし。
みんなフラフラする時はどうしてるのさ？貧血みたいだ

749 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 08:15:16

スルーしろ。

750 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 08:28:59

>>749
自演乙

751 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 08:33:52

２日目終了で－1.1kgだった。

752 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 08:34:53

>>750
スルーしろ。

753 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 08:37:46

>>741　　　　　　　　　一昨日まで過食嘔吐してたよ！でも顔浮腫むのがいやだｶラやめて断食にするんだ！でもﾘﾊﾞやだなぁ……

754 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 08:40:31

>>753
スレタイ読め

755 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 09:12:10

断食が楽しくて目標体重－7kgに。ヤバい減らし過ぎた。
けどもう食えねー!

756 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 09:17:25

身長いくつで何キロから何キロに減ったん？
何日で-7kg減ったか教えてくれ！

757 ：スリムななし（仮）さん：2006/03/10(金) 09:26:54

私も聞きたい！

758 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 09:32:16

>>756
163cm57kgのピザが目標45kgで初めてたけど37kgに。
2月からずっとだから1ヶ月ちょい。

最初の一週間頑張れば食えなくなる。
周りで食ってる人見ても平気どころか｢その一口がﾋﾟｻﾞの元なのにﾃﾗﾜﾛｽ｣とか性格歪んでるが見てて楽しい。

ただもうすぐ新年会の為ちょっとづつ食べれる練習せねば

759 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 09:45:27

六日断食でｰ５.７ｷﾛ減
これ以上痩せなくていいけど
食べるの怖くて拒食…ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄすら
飲めない‥頭ﾌﾗﾌﾗ～

760 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 09:48:46

>>758
うらやま(ｐД｀;)
体に異変はないですか？

761 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 09:51:32

自分も断食で痩せて拒食
食べる気しない

762 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 09:52:14

恐いよねぇ…　　　　　　２キロのﾘﾊﾞは当たり前って言うから大丈夫じゃない？！

763 ：スリムななし（仮）さん：2006/03/10(金) 09:55:14

>>758
見た目が凄く変わったでしょーね。
周りの人に心配されない？
断食はお水のみ？

764 ：758：2006/03/10(金) 10:09:00

私は水＋たまにオニオンスープor黒ごまきなこ牛乳＋サプリ。

周りに心配されたら｢病院行って検査したけど何でもないって｣という嘘で通す。

体調は別に変わりなし。少し体力落ちたかな？って程度。肌はむしろ良くなった

自分語りばっかｽﾏｿ。

765 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 10:11:41

>>758
1ヶ月で－20kgって凄いな！
163で37kgはガリ過ぎだろ！しかしリバが怖い気持ちもよく分かる。果物少し食べるとかどうだ？

766 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 10:19:47

ｒｒｔ

767 ：758：2006/03/10(金) 10:21:08

>>765
いや、食べたいんだけど水が美味しいし固形物が気持ち悪くて食べられないんだ。
つか楽しくて止められなくてキツい。
ちょっとリバりたい位なんだが食えない。
拒食症かもしんない。

つかいい加減自分語りｳｻﾞｰなので消えます。お目汚しｽﾏｿ

768 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 11:10:02

>>767
その通り
おまえ邪魔だし臭いからくるな
ヾ(`Д´)ﾉ　

769 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 11:13:48

>>758
楽しくて止められないって、ちょっとハイになってるってことですか？
ふらふらするとか、頭痛がするとか、肌が荒れてきてるとかないですか。

>>768
くるなとか言ったら駄目。

770 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 11:23:01

うらやましい気もするが拒食は怖いな。
貧血とかなんねーのかな。

771 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 11:32:40

病気になって死んだらきれいになっても意味ねぇよ

772 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 11:40:48

絶食はリバするよ。１週間なら平気かもだけど２、３日はね・・・。

773 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 11:51:17

断食しなくちゃいけないほどおまえらはピザなのか？
なに食ってピザになったんだ？
言ってみろよ

774 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 11:53:00

>>771
　それもまた人生

775 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 12:00:44

断食中のとき皆さんは食事誘われたらどうしますか？
まぁここにいる人たちは友達いなそうだから聞くだけ無駄かもしれませんが(*^_^*)

776 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 12:07:15

ここにいるやつらは断食するほどピザなキモいやつの集まりなんだから
食事に誘われたりなんかしないだろ

777 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 12:09:03

ピザの集まるスレと聞いて飛んできますた⊂（＾ω＾）⊃
自分は171の89なんですがみなさんはどれぐらい？

778 ：なかよしイケメン：2006/03/10(金) 12:16:12

ピザスレかよwww
ならばこのイケメン様がいろんなところにこのピザスレを張り付けてやるよ
ピザがわんさか集まるだろうな

779 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 12:23:11

断食してもストレスたまるだけだし体重減らないからムカつく
嘔吐ダイエットに変更しよっと

780 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 12:25:09

メンヘル板からきましﾀ━━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━!!!!

781 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 12:25:52

メンヘル板からきました━━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━!!!!
ピザ
ピザ
ピザ

ピザ

ピザ

断食m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰｰｰｯ

782 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 12:42:41

ピザスレーーーーーーーーーーーーーーーーーー

783 ：セレブ：2006/03/10(金) 12:55:34

ピザの集まるキモいスレとはここですか？

784 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 13:01:07

ピザをなめんじゃねえぞ！

糖尿病万歳～

785 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 13:05:51

脳脂肪ニートが一人で必死に自演して荒らしてるスレはここですか

786 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 13:14:40

>>768とまあこういう殺伐としたレスが心地よい
>>775友達の誘いなら断りやすいが、親しくない人間との会食はさりげなくお酌に回るしかない。

787 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 14:05:21

>>786
ピザ乙

788 ：なかよしイケメン：2006/03/10(金) 14:10:42

おまえらはおれのザーメンでも飲んどけ

789 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 14:17:34

なかよしうぜぇ
猿顔だし

790 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 14:32:09

食うのやめれん嘔吐厨がひとりで荒らしてるだけ

791 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 15:11:53

断食2日目だが思ってたよりずっと楽だな。
1ヶ月ぐらい問題なさそうだ。楽なもんだな。

792 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 15:13:50

1週間こしたら楽々だよ

793 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 15:18:21

ザーメンなんか太りそうで飲みたくないよ

794 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 15:23:46

ピザスレですねーーーーーーーー

795 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 15:27:09

ウザいよ嘔吐厨(・∀・）メンヘラにカエレ!

796 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 15:29:11

泣きながら食い物モフモフつっこんでるよな
嘔吐厨

797 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 15:31:16

ゲロ厨くせーｗｗｗｗｗｗ

798 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 15:58:24

今月の終わりまでに10kg落としたい。

799 ：なかよしイケメン：2006/03/10(金) 16:29:13

処女の匂いがする…
やっちまうか？

800 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 16:37:43

>>798
月末まで断食したら落ちるでしょ間違いなく

801 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 16:41:16

断食二日目なんだが、今のところ水以外口にしてない。
でも、調べてみたらどの人もヨーグルトやジュース飲んだりしてるっぽいな。
やっぱ水だけじゃヤバいのか…？

802 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 16:44:45

そんなことないでしょ
水だけの人も多いよ
わたしも定期的に3,4日くらいは水だけで過ごすプチ断食をやってる

803 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 17:24:40

明日から断食します!!４日位…
何ｷﾛ落ちるかなー（・∀・）
あ、みなさん復食とかどうしてます??

804 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 17:33:43

水だけだと栄養素がないから寿命を縮めるってだけだよ

805 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 18:02:38

>>803
セックスしてまーす

806 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 18:12:13

2、3日程度の短期間の断食なら水だけでも問題ないよ

807 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 18:20:05

亜鉛が絶望的に足りなくて禿げるけどな

808 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 18:25:05

中途半端に健康を気にするなら断食なんてはじめからやるなよw

809 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 18:29:32

私は165㌢で50㌔から断食して44まで行ったんですよ。
だけどヤバかったです。手は震えるしチャリもまともにこげません。
おまけに彼氏には病気がちな体系になってると言われましたorz
断食って痩せるけどコケるって感じの痩せですよね

810 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 18:33:49

>>807
ああ、それ気になってたんですよ。
亜鉛対処方何食えばいいですかね？それだけ少し食って腹の足しにします

811 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 18:38:17

つダイソーサプリ

812 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 18:38:25

↑亜鉛対処法。訂正

813 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 18:38:47

おまえらは単純に考えすぎ
栄養素はドラクエの「やくそう」とか「どくけしそう」じゃないんだから
あえんをつかった！なんと、はげがなおった
みたいにゃいかないよ

814 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 18:41:48

>>811
なんていうサプリ？
>>813
だけど髪が薄くなってきたような気がしてならない

815 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 18:46:26

>>811
あ、商品名です。地元にダイソーないんで見たことあまりないんですよね。
てか100均サプリは安全なのか・・
断食してるとサプリでも大切な食料だな

816 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 18:48:08

>>814
｢亜鉛｣ってサプリ

>>813
DQじゃないけど最近｢ポーションを飲んだ！HP減少｣体験をした

817 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 18:49:30

775さん
誘われても断らずに事前に「ダイエット中なので食事制限してるんですがいいですか？」と聞くと大抵の人が「楽しければいいんだよ」って言ってくれるのでサラダとウーロン茶とか頼んでますよ

818 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 18:59:26

>>817
きんもっー！

819 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 19:02:31

>>817
空気は読もうな。
きっと嫌われてるよ

820 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 20:01:57

嫌われてもいいもん
ブー
私は紅の豚もといピザ

821 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 20:45:50

1日何も食ってないのに体重が朝と同じ。
胃が空でも朝になったら体重減るのかね。

822 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 20:48:28

空じゃないと減らない

823 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 21:11:48

>>822
そうか。じゃあよかった。明日を楽しみにして寝るよ。
大抵1日1キロは減るか？完全に水のみな自分。

824 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 21:38:47

823
空腹で寝ると１ｷﾛから１．５ｷﾛ減る。睡眠時間は６時間くらい。

825 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 21:48:46

断食中も何かしらの方法でミネラルと補酵素を取り込めれば、水か？よし、水を真剣に考えてみよう。

826 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 21:49:17

155/50のあたしが、新学期までに10キロ落とすのは可能ですかね？
また、どれくらい過激にすれば？
やる気もおこしたいので辛口でかまいません。

827 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 22:07:53

>>826
断食しつつ、水分と一緒に酢水、希釈にがり、カエンペッパーパウダーも追加。

828 ：826：2006/03/10(金) 22:11:20

>>827
ﾏﾘｶﾞ
でもｶｴﾝﾍﾟｯﾊﾟｰﾊﾟｳﾀﾞｰって何!?
ﾁｬｿｽﾏｿ

829 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 22:14:13

新学期までに50→40はほんと毛が抜けるほどやんないと無理だお

830 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 22:55:13

新学期までに72→58はいけるかな。
身長は160だから巨ﾋﾟｻﾞ。

831 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 22:59:35

春か…

832 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 23:13:27

春だね

833 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 23:16:04

そして地獄の夏がくる

834 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 23:19:07

149の40ってデブなんですか?

835 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 23:23:15

>>834
ピザですね…
正直諦めた方が…

836 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 23:26:34

やはりピザですか…今何故か過食期で食べまくっているのであと三㌔ほどまた増えそうです…
今日から断食しますありがとうございました

837 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 00:04:43

>>836
ピザはこのスレにくるなヾ(`Д´)ﾉ　

838 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 00:22:25

どうしてピザは来ちゃイケナイの？

839 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 00:25:27

>>838
>>837はいらついてるんだよ。広い心でスルーしよう

840 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 02:04:41

>>839
ピザ乙

841 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 02:26:30

彼氏がこんな時間に牛丼大盛り
買ってきて食え！食え！
言われて断食４日目で
終了･･-３.６㌔減った。

842 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 02:37:45

断食中って彼氏とか友達ｳｻﾞｲよね｡

843 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 02:48:17

このスレは住人が殺伐としているな。
断食頑張ってください

844 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 03:03:48

サプリのみの断食７日目
6.1キロ落ちた
生理後だからかな―
食欲０

845 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 06:28:28

二日目…全然お腹空かないね
むしろ食いたくない

846 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 06:35:33

拒食になる人、多いな
34キロなっちゃったよ・・

847 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 06:36:35

お前ら禿げるか肝臓悪くなるぞ

848 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 06:59:44

ここにいるやつらはブスしかいなそう…
断食するまでピザになるからいけないんだよな
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰｰｰｯ

849 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 07:05:00

>>841
彼氏の気持ち解るんだけど、3日も断食してる女に
牛丼みたいな脂っこいもの食べさせるなんて、馬鹿すぎだ…
下手すりゃ救急車もんだよ…

850 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 07:06:21

>>848
うっせーよ黙れ

851 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 08:40:20

図星かよｗ

852 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 08:43:37

新学期までに
160ｾﾝﾁ46ｷﾛから44ｷﾛまでは余裕ですかね？
断食って、終わった後食べたらもどる?

853 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 08:48:30

余裕だし．絶食までしなくてもそれくらいなら落ちるよ

854 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 09:13:07

とてもEASYだなｗ

855 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 09:32:04

お腹鳴った時はどうしたら良い？
明日から始めようと思う。水のみなんですか？
酢水ってなんなのでしょうか‥

856 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 09:52:12

>>828 >>855カエンペッパーパウダーってのはカエンペパーの粉末。酢水を言うのは御酢を薄めた水。
気になる単語は反転して右クリック～google検索を習慣にすると良いよ。
あと
>>841の彼氏は氏ね。もし本人も乗り気で食べたのなら>>693だがな。
>>855お腹が鳴るのは空気が抜ける音。胃が小さくなる前兆だガンガレ。

857 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 09:56:21

>>856
丁寧にありがとう。
会社でお腹鳴ると恥ずかしくて‥。
昼はもってかないといけないから
完璧断食は休みの日のみだ‥。

858 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 11:15:00

>>857
休みの日だけじゃあピザ決定だな

859 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 11:22:00

ピザピザ言っている奴はここのブログから流れてきたんだな？
ttp://diary.jp.aol.com/kefhdk/

860 ：なかよしイケメン：2006/03/11(土) 11:45:51

処女の匂いがこのスレからはプンプンする…
グビグビ

861 ：なかよしイケメン：2006/03/11(土) 11:58:52

おれはさぁ今処女が喰いたくて仕方ねぇんだよぉ

そしてここからは処女の匂いがプンプンするんだよなぁ
決めた
次に書き込んだやつを喰ってやるよ
グビグビ
楽しみにしてな、処女
さぁ↓書き込め

862 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 12:03:00

私断食したいんですがどなたかアドバイスを

863 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 12:04:40

断食すると顔がむくみまくるけどみんなはどう？

864 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 12:37:54

断食開始
でもこれ以上はげるの怖い・・・
でももうこれしかない
切ない

しかしやるしかない
私はやる

865 ：なかよしイケメン：2006/03/11(土) 12:52:07

グフフ
おれさまは今猛烈に腹が減ってるんだ
だから特別に↑の書き込み3つの処女たちを喰ってやるよー
さぁ服を脱げ

淫らな処女たちを…
グビグビ

866 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 12:55:31

なんかきもいやつらいるな

867 ：なかよしイケメン：2006/03/11(土) 12:59:20

>>862ｰ>>864が対象だからな

おまいらみんな喰ってやるよ
グビグビ

868 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 13:25:30

断食2日目。
さすがに仕事してるとお腹がへる～(´～`)
意識して食べないでいるといつもよりお腹減るのね。
でもここが頑張り所！
－4ｷﾛ目指して頑張るぞ☆

869 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 13:31:12

868
本当に辛いのは明日からだよ．頑張れ。

870 ：なみ：2006/03/11(土) 13:33:16

明日から3日間断食するお(^ω^)

871 ：なかよしイケメン：2006/03/11(土) 13:35:29

>>868
処女か？
なら喰ってやるよ
あ～まだ食べたりないな～
よし、次に書き込んだやつを喰ってやるよ
グビグビ

ここにいる処女たちはおれを王子と呼べ
↓喰っちゃうからな

872 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 13:36:33

856
今までそんな昨日があるの知らなかった。
ワザワザコピペしてググってた。
ありがと。

873 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 14:01:33

>>856
腹が鳴るのは胃が小さくなるサインなわけ？！
知らなかったよー。尚更空腹が快感になるな。

874 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 14:36:37

>>873
そのぶん性欲が増えるけどな

875 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 15:41:23

昨日の20時以降から断食してます。
コントレックスをちょっとずつ飲んでます。
月曜からお仕事ごとだし、
月曜のお昼まで断食続行予定。

876 ：なかよしイケメン：2006/03/11(土) 15:58:29

>>872
グビグビ
次の標的はおまえだな
喰ってやるよ
服を脱げ！

タップリ可愛がってやるよ

877 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 16:07:29

>>876
(　＾ω＾)おっおっおっ(＾ω＾　)

878 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 17:11:25

今日で7日目
家族が心配してラーメンやらカレーやら誘ってくる
ホントに心配してんならお粥とか言えよ!!!
こっちはお前の作る料理の匂いで気分悪いってゆうのに…
何で断食中ってわかってるのに重いもの誘ってくるんだろ…

879 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 17:23:04

>>878
　それはさ、おまえのこと妬んでるんだよ
　誘惑に負けるなよ

880 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 17:34:16

>>879ｻｿ
㌧ｸｽ!!頑張る!!

881 ：なかよしイケメン：2006/03/11(土) 17:54:01

>>878
ならばおれの餌になれ、処女よ
おれがおまえを喰ってやるよ
グビグビ
このスレにいる処女はおれが１人残らず食べてやる

882 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 18:29:35

肉便器ならいるけど
処女はいない

883 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 18:58:20

>>858
確かにﾋﾟｻﾞ
昼を野菜ﾒｲﾝのにして朝と夜はﾅｼにするつもりです

884 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 19:14:39

>>881
(　＾ω＾)おっおっおっ(＾ω＾　)

885 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 19:21:12

お腹の中の掃除にもなるよね。

886 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 19:23:03

1日中食べ物は食べず
ココアやカフェオレや
ジュースなど
飲み物を
好きな時に好きなだけ飲み放題って実際痩せるし胃にも良いんだよね？

887 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 19:47:32

886
ココアカフェオレジュースを好きな時好きなだけ…
太るよ。

888 ：なかよしイケメン：2006/03/11(土) 20:17:20

まだおれのお腹は満たされないな～
グビグビ
処女は喰っちゃうぞー
↓ぐちゃぐちゃにしてやるよ

889 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 20:17:57

>>887
でも毎日食べてる食べ物のカロリーほどにはならないですよ！
飲み物だと胃にも良い気がするし…

890 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 21:18:59

三日以上続けている人、見た目変わってきてる？
俺は今度の木曜までにやつれたムードを出したいから
今日から断食を始めたんだが、皆の見た目の変化はどうよ？特に顔。

891 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 21:20:57

大事な人と会う約束とかあるなら断食は止めた方がいいよ。
肌も髪も目もひどい状態になるから。むしろどうでも良い日にやった方がいい。経験済み。

892 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 21:33:16

今からする！でも何も食べないと家族が心配するから、ヨーグルトはぉｋにしよぅ？誰か応援して(*･ω･*)

893 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 21:41:56

>>892がんがって！
断食って周りに「ダイエットしてるから」って説明しても
「なにも食べないのはやめたほうがいい」とか注意うけて
うざいよね。そんなこと分かっててやってるのにｗ

894 ：639：2006/03/11(土) 21:43:53

一応3日終わったんで報告しにきました。
3㌔減りました。
すぐ戻っちゃうかもしれないけど、
これをキッカケに本格的にダイエット始めます!!

895 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 21:45:32

>>893
ありがとぅ！そぅ②、実家だと何かしら食べ物あるしねぇ…。頑張ろう。

896 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 22:06:21

断食４日目にして体調を崩し、食べてしまいました・・・
明日から断食再開します。

897 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 22:16:31

過去ｽﾚ読んでて、絶食中は水分･糖分･塩分を取るといい事は分かったんですが、糖分塩分はどのくらいの量を取ればいいですか？砂糖塩でいいんですかね？

898 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 22:24:55

>>888
(　＾ω＾)おっおっおっ(＾ω＾　)

899 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 22:38:24

一ヶ月くらい固形食たべてない人っている？（飲み物オンリーな人）
もしいたら一日の睡眠時間、教えてくれませんか？

900 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 22:42:34

断食で一番辛いのは３日目から？
今２日目だけど空腹感０。このまま空腹感がなければいいが…

901 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 23:09:06

ところでジュースやカフェオレなどを飲んでも
断食・絶食になるんでしょうか？

902 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 23:11:16

>>901
ならない。水のみでやれ。
大体、飲み物なら大丈夫って神経はどうよ？根性あるなら水でやれ。スレタイ読め。

903 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 23:14:26

私はどうしても甘い物が飲みたくなったら
紅茶にﾊﾟﾙｽｲｰﾄ(たまに梅酒をほんのちょっとたらす)で飲んでた

904 ：星：2006/03/11(土) 23:19:06

明日から絶食3日間ｶﾞﾝﾊﾞﾙ

905 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 23:21:02

絶食中の運動はみんなどんな感じですか？私は部屋でストレッチする程度なんですけど。
>>899
だんだん眠りが浅くなってるような気がする。いくらでも横になれるけど寝ているって感覚じゃないな。

906 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 23:33:22

>>905
断食始めて最初のころはｳｫｰｷﾝｸﾞしてたけど、４日目からしなくなった…
ｳｫｰｷﾝｸﾞする体力なんか残ってないorz

907 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 23:45:10

おまいらはそんなに拒食症になりたいんでつか？

908 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 23:57:01

私は日によって、
しょっぱいモノと甘いモノが食べたくなる
しょっぱいモノは梅干ししゃぶるけど甘いモノ我慢はきついね…

909 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 00:11:30

私は水だけの絶食を始めて２か月になりますが普通に食べてた時より熟睡できますよ．平日は仕事なので９時間くらい寝ますが休日は３２時間くらい寝ます

910 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 00:15:48

それを一般的に衰弱と言うのでは…

911 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 00:21:34

絶食してると寒くなったり手が痺れたりするのは私だけかな？
あとたばこ吸ったあと手が震えます。
皆はこんな症状ないですか？

912 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 00:22:58

>>909
2ヶ月って…釣り?

913 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 00:25:48

911
私も震えますよ～水飲む手も震えるし．タバコは口元に持ってくる間にも震えてます。減りだしてから寒くなったね～脂肪が減ったからかな…

914 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 00:26:43

>>911
私も寒くなるよ。手足の先がものすごく冷たくなるし。

915 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 00:28:12

９１２さん
本当ですよ．でも正確には明後日で２か月です。

916 ：なかよしイケメン：2006/03/12(日) 00:32:08

グビグビ
おれがいなくて寂しかっただろ？
処女たちよ…
今から食べてやるよ
服を脱げ！

917 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 00:37:31

>>913ｻﾝ
>>914ｻﾝ
反応ありがとうございます。仲間がいてちょっと安心しました。
寒気と痺れは我慢できるけど手が震えてるのを人に見られるとかなり恥ずかしいです。
どうにかならないかな。

918 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 00:38:02

>>909
身長いくつで、体重はどれぐらい減った？

919 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 00:38:18

↑毎度毎度道程乙。

920 ：デブ：2006/03/12(日) 00:50:45

１５９ｃｍ、５８→５７
朝：ごはん２杯、味噌汁、たまご、みかんなどいっぱい
昼：なし
夜：なし

アメと紅茶を少し飲みました

明日は５６にする

921 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 00:51:39

９０９です
１６０．４３ｷﾛです
２７ｷﾛ減りました。停滞期は辛かったよ…

922 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 00:56:50

断食は足細くなりますか？

923 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 00:57:37

>>921
凄い根性だなー！断食でも停滞期ってあるのね。

924 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 00:58:04

絶食三週間したら、肌はｶｻｶｻになるは、ボツボツは出来るは挙げ句、仕事中に貧血おこして倒れるはで大変だったよ(T_T)みんな、節食障害にならないように気を付けてね(>_<)？

925 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 01:04:06

922
足もちゃんと細くなりますよ。靴のサイズも小さくなりました。

926 ：スリムななし（仮）さん：2006/03/12(日) 01:35:35

今日クールマイヨール買ってきた。
明日は付き合いがあるので、あさってから断食します。
痩せたら報告に来ます。

927 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 01:57:50

絶食一週間で不眠症になった。やばい。

928 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 03:24:34

>>911、>>913、>>914
塩分ちゃんと摂ってる？

929 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 04:06:06

てかみんなセックスしてるか？
セックスはダイエットにいいらしいし

930 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 04:31:18

糖尿病の初期症状ってどんなん？

931 ：なかよしイケメン：2006/03/12(日) 04:59:10

処女の匂いがプンプンするな～
喰っちまうか？
グビグビ

932 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 05:24:33

童貞ですが何か？

933 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 05:42:32

断食って筋肉しか減らないの？(´・ω・)
お腹の脂肪を取りたいんだけど‥

934 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 06:06:45

なかよし猿顔のくせにうぜぇよ
みんなもなかよしは猿顔って思ってるだろ？

935 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 07:26:52

>>931
(　＾ω＾)おっおっおっ(＾ω＾　)

936 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 07:36:07

寒くなったのは筋肉が減ったからだろ
脂肪とか言ってる妄想はやめとけ

937 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 07:50:07

昨日から始めて、１日で二キロ減ったおーー
晩ごはん食べてしまったけど…

今日もがんがる

938 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 08:11:21

>>937
リバウンドするようにお願いしとくよ(o｀∀´o)

939 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 08:35:30

どうしても食べないといけない時は、とにかく念入りに噛むこと。
胃に負担がかからないように、できるだけ細かくする。

940 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 08:36:55

>>938 ﾏｶｾﾛ！！

941 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 09:30:51

936
やっぱり寒いのは脂肪が減るからなんだって．今までは脂肪が多すぎて食事中でも汗かいてたもんね…

942 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 10:17:54

断食4日目。もう腹は鳴らないし空腹感もない。
生理前だからか今朝は0.3kgしか減ってなかた。ピザなのに…

943 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 12:02:18

脂肪はそう簡単には落ちんよ。体が省エネモードに切り替わって代謝が落ちてるだけかと

944 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 12:19:03

絶食して一週間。
仕事の日だけ昼にﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ抜きのｻﾗﾀﾞのわかめだけ一口食べてます。
わかめってお腹はりますよね？出来れば食べたくないけど周りの人が心配するので仕方なく食べてます。
お腹がはらなくて栄養がない食物は寒天しか思いつかないし食物繊維だからまたお腹はりそうで嫌だし何かお薦めを教えてくれる神はいますか？

945 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 12:19:53

実家やと断食無理ｗｗ
普通のﾀﾞｲｴｯﾄに変更ｗ
四月になったら、またきます～ｗ

946 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 14:31:21

水以外の物は全て禁止ですか？
ビタミンやカルシウムなどのサプリメントも飲んだらダメなのでしょうか？

947 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 15:02:10

みんな、断食を継続する為に何か工夫してる？(精神面で)

948 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 15:20:06

一週間断食終了
生理も終わったから明日から1日1食にかえます
不健康ｽﾚに行きま―す

949 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 16:04:45

結果教えて！完全水だけ？

950 ：948です：2006/03/12(日) 18:55:06

>>949
ピザの方には教えたくないです⊂（＾ω＾）⊃

951 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 18:58:57

性格悪ッ

952 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 19:00:24

>>951
釣られるなよｗ

953 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 20:38:55

釣って釣られてgiveアンドtake！

954 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 20:43:36

♪食った奴が負け！食った奴は吐け♪
♪断食もうじき絶食？or摂食？腹が減る。で、食ってHell～♪

955 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 20:59:31

断食、脂肪落ちますか？
ある程度(10ｷﾛ)断食で体重落としてから王道にしようと思うのですが…

956 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 21:02:06

とりあえずやってみろ。
そんなこと人に聞いたってわかるはず無いだろ。

957 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 21:07:01

俺の場合は息してるだけで２４時間1.2キロ落ちてた。
1時間50グラムってことになるかな。

958 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 21:10:01

断食は嘔吐してることと同じだな
家族が出してくれた食べ物を拒否するなんて…

959 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 21:16:19

一人暮らしだからおｋ

960 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 22:14:31

断食ってｲｲ(ﾟ∀ﾟ)!!
痩せてる実感が湧いてクセになりそう・・・

961 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 22:27:50

NO EAT DRUNKER（NED）

962 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 22:41:04

朝と夜で体重100㌘しか減ってなぁ～い!!夜寝て朝起きてもあんまり減らない…↓(ρ_･｡)
確かにお腹はあんまり空かないけどダルイ｡
胃もたまに胃酸過多なのか気持ち悪い…｡
あと３日だけ頑張る!!
人生最後の断食だと思ってマジ根性!!マジ耐える!!回復食のお粥が楽しみ♪♪
ちなみに体質改善狙ってる人は体内にカロリー入れない方がｨｨｮ!(･∀･)
前行った断食道場の医者が言ってた!!

963 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 23:12:16

>>962
誰かはやく私のあそこに固い棒を入れてってところまで読んだ

964 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 00:44:31

終電近く地下鉄のホームの端で酔っぱらいが線路に向かってゲーゲーやり出した。
しばらく収まったみたいだったが突然大きく線路に頭を付きだし口から噴水のようなげろを延々と吐き出し始めた。
気持ち悪かったがあまりにもすごいので見続けてしまった。
タイミング悪くその時カーブの先から電車がホームに入ってくるとこだった。
ああっつと思った瞬間パーンという音とともにそいつのつきだした頭が砕ける音が響くと同時に
あごから上だけに砕けた頭の固まりが横の柱にぶち当たった。
黒い髪の付いた固まりが柱の根本にまるでスイカをぶち当てたよう崩れ落ち灰色の脳が真っ赤な血とぐちゃちゃに散らばった。
頭蓋骨が割れたヘルメットそっくりだった。
ううっーと思った瞬間、頭が下あごだけになった体が斜め前のホーム中央まで飛ばされていった。
その体は、こちらに砕けた頭を向けるような位置で止まっていた。下顎の歯と舌だけが首にくっついた状態だった。
喉に当たる穴から空気が血と混じってゴロゴロ音を出して吹き出していた。体はまだ生きていたのだ。
膝を立てたように転がっていた体は足を床に何度も何度もこすりつけ、砕けた頭を中心に円を描くようにぐるぐる回転しだした。
あれほど身の毛がよだつ瞬間はなかった。脳がないのに断末魔の苦しみから逃げるように・・・
何かの話で首を切り落とした鶏がそのまましばらく走り回る話を思い出してしまった。
ふと柱を振り返ると砕けた頭から飛び出した目玉がまるで遙か向こうの自分の体を見つめているように床に付着していた。
もう気が狂うと思うほど凍り付いた瞬間だった。これが列車事故の現実なんだと思った。

965 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 01:21:14

>>964
ググッたら結構有名なコピペみたいだな。でもコピペも質が落ちたよな。
質が落ちたというのは誰が貼ってもどれも一緒ということ。
昔のコピペはもっと各自工夫してカスタマイズしたもんだ。
定型レスを貼る心境というのはもっと殺伐としているべきなんだよ。

966 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 01:22:22

私断食してから回りに性格が変わったって短気になったいように気に入らない事がおおくなった性格ﾜﾙｯ……

967 ：なかよしイケメン：2006/03/13(月) 01:24:20

断食してるやつらはおれの女になれ！
グビグビ

968 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 01:38:24

今からやる
土曜日まで絶食します。
ﾏｼﾞやってみせる

腹減ったら寝る！！！
それじゃ！！ﾊﾞｲ！

969 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 02:15:37

>>968
ピザはこのスレくんなｗｗｗｗ
リバウンドしますように神社行ってお願いしてくるわ

970 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 02:18:21

やばい不眠

971 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 02:23:07

>>969は>>968に
私怨でもあるのか？

972 ：なかよしイケメン：2006/03/13(月) 04:44:37

う～ん、このスレからは処女の臭いがプンプンするな～

やっちまうか？

973 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 04:51:39

きんもーっ☆