ダイエッターが食べ過ぎたことを後悔するスレ３

1 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 03:57:54

たしかＰart３で良いんだよね…？
違ったらゴメンなさい…orz

前スレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1134568577/l50

2 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 04:16:44

　
過去ｽﾚを読んだが
　
菓子パンが一番多いな
次にラーメン
ｽﾚ違いだが　この二つを何とかする方法を

3 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 21:13:49

カキのオイスター炒め
海老チリ
豚の角煮
キャベツと豚肉の炒め物

…orz

4 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 21:22:28

餃子５つにシューマイ３つ
ご飯１杯

いやぁー！！！！！！！

5 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 21:32:03

1乙です

ぎょうざ4つ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ200g…。
食べるつもりなかったのにorz

わたしのﾊﾞｶﾊﾞｶ!!

6 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 21:34:33

朝
おから
さつまいも中を半分
せんべい二枚

昼
おから
さつまいも中
コーヒーゼリー

夜
ほうれんそうのおひたし
おから
ねぎの丸煮
セロリのマリネ
せんべい二枚
みかん小１個

7 ：でぶ：2006/01/18(水) 22:25:34

チンﾁﾞｬｵﾛｰｽ、シチュー米ﾁｮｺ

8 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 22:26:38

バナナ10本

9 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 22:28:49

こんな時間に牛乳１L近く飲んでしまった…

10 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 23:14:46

夜中に大福1個食べてしまった・・

11 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 23:47:44

>>2
買い置きしないことかな。
菓子パンやラーメンは買い置きの定番だから。
買い置きしなければ食べられない。

12 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 00:41:28

２０００キロカロリーいっちゃった………

13 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 01:12:49

今まさにラーメンを食べているところ　　　orz

14 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 01:14:25

牛丼(400)、麦チョコ（500）、みかん一個、パン少々。一日1000に留めてたのに失敗orz

15 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 01:58:28

>>1
乙！待ってますた！

16 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 02:22:40

荒らしのいない、もっとさわやかな掲示板でおしゃべりしませんか？
http://www.gyan-gyan.net/bbs_category.html
まだ新しい掲示板なので変なしがらみやルールもありません！

17 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 03:02:50

荒らしがいるからおもしろいんじゃん。わかってねぇーな

18 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 03:54:49

酒飲みすぎた…

19 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 11:56:14

しまった昨夜ブロッコリー食べすぎで腹がゆるい・・・・・

20 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 20:56:14

>19だけど、まだうんちしたい・・・ぶろっこり効きすぎ

21 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 01:21:52

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1137433446/l50
こっち先に消費しましょー。

22 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 20:26:18

･･･プリン　葛餅　みかん　せんべい　パウンドケーキ　ココア･･･　

23 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 21:34:08

夜ご飯はもやしとミネラルウォーターで
続けてきて２キロ痩せたが
今さっき
白米・鍋(家族の食べ残り)・アイス・クッキー３枚
食べてしまった…

今から走ってきます

24 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 03:10:22

完全に満腹ﾁｭｳｽｲがｲｶﾚﾃしまいました
さて正常に戻るにはどうすればよいでしょうか
腹ｲﾃ…

25 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 05:06:16

>>24
ﾁｭｳｽｲですかそうですか

26 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 18:10:39

朝：キウイ1個，ヤサイジュースコップ一杯

昼：大根と豆腐のサラダ，ブリトー，肉まん，さつまりこ，みかん3個，ゆばひろうす

夜：アボカドと納豆と卵の黄身を混ぜたもの，キウイ1個，みかん3個

だめだ。。。食べなきゃやってらんないよー！

27 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 15:27:56

ｶﾞｰﾅの板ﾁｮｺ５分で一枚全部くっちまったｧｧ

28 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 12:08:31

夕食が早いので、朝お腹ペコペコで、食べ過ぎてしまいます。どうしたら腹八分目にできるのかな......

29 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 19:45:42

10食べた後運動で2減らす

30 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 17:16:13

チョコ無限個食った
明日太ってるだろう

31 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 15:03:32

↑それより肌の方が怖い

32 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 16:31:26

朝　納豆ご飯1杯、サバの缶詰半分、卵焼き2個（味なし）、大根と人参の味噌汁
小皿にきんぴらごぼうを多め、ヤマイモの酢合え

昼　チョコレート360cal分

さっき・・
キャベツの千切り小皿、いんげん10本（カロリー2/1マヨネーズ少なめで）ご飯4杯、納豆1パック
レンジでチンしたカボチャ味なし100ｇ、落花生10個、ヨーグルト70cal

食べた後、鬱になり家族にイライラをまき散らしてますorz
チョコレートがなければ・・・！

33 ：32：2006/02/06(月) 16:36:47

多分2000いってないと思うので維持するように運動します！

34 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 20:51:21

生理前症候群。耐えられたのは１日だけでした。

結局、晩ご飯の後に１ｍバケット×１、パックンチョ１箱
今もスルメを食べ続け…。

35 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 21:18:26

朝　あんみつ　野菜スープ
間食　野菜のスナック

昼　苺狩りで吐きけがするほどの苺　唐揚げ　たくあん　

夜　とんこつラーメン　　
デブまっしぐら

36 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 21:19:11

221 名前：小島 ◆kOJlAtx94k ：2006/02/06(月) 20:50:02 O
眼鏡を外すと小池一平にのイケメンになるぜ。お前らキモメンは俺の画像見てオナッてろ
http://m.pic.to/448gp

37 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 21:22:03

第一パン(?)のﾋﾟｰﾅﾂｺｯﾍﾟ､ふとみたら400kcal越えてんのね。
ｶｯﾌﾟﾗと合わせて800kcal…
昼飯ｶﾛﾘ鳥杉たー(/｀□´)/⌒┻┻

38 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 22:07:27

これダイエットの役に立つかも？
私はコレ見てベジタリアンになった
興味のある方は是非読んでください

ttp://jazzmens.net/vegetarian/pics_killed.htm

39 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 13:02:57

>>36
勇気あるね。

40 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 18:10:56

大福食べたい！毎日葛藤・・・orz

41 ：sage：2006/02/09(木) 19:23:43

私も生理前症候群か。
昼ごはん弁当２個食べてしまったよ。
一応、その時にご飯（弁当１つ分の）は残しておにぎりにしたけど
夕方食べちまった。
吐き気がした。

42 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 19:48:01

↑sageまちがえたー

43 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 21:43:42

プチ断食1時間　その後1時間食べる

44 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 23:26:59

朝昼は普通だったのに夕飯にドカ食いしてしまった私が来ましたよ

夕飯メヌ
菓子パン３個、総菜パン４個、納豆蕎麦、チョコシュークリーム、チョコムース

45 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 03:24:11

>>44
チョコは麻薬だよな！

バタピー50ｇ以上ボリボリ食っちゃった・・・。
あああああ生理のばかぁああああ

46 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 11:12:44

まただよ…。ポテチ食べちゃった。休日のバカ！！（T_T）

47 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 11:20:22

たんすいかぶつ抜いてたのにカップラーメン食べちゃったおう

48 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 11:24:21

休日とか生理のせいにしてばかりじゃやせないと思う

先月まであたしも生理のせいにして普通にお菓子とかたべてたときに上の言葉と同じ事をいわれ、今月気をつけたら生理前だけど普通にやせてるよ

49 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 11:38:41

同意。生理前とか言い訳してるやつは根性なしって思う。

50 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 12:56:59

クランキーの苺味・・・朝から一枚全部食べた・・・
そして昼はグラタン。市ね。まじ市ね。

51 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 13:14:46

生理痛に個人差があるように、生理前の衝動にも個人差があると思う(病院に
通わなければいけない人だっているし…)。
それこそ生理的な問題だから、そういう言い方は…。

52 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 14:39:48

以上、豚のいいわけでした！！！

53 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 22:54:52

餃子4個
おにぎり1個
ほうれん草の胡麻和え
ココア
蒸しパン

54 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 23:02:30

ba-na-na
ﾊﾞﾅｰﾅｰ　ﾊﾞﾅｰﾅ
バナナの魔力にはまってしまった・・ﾔﾊﾞｽ
平日は耐えられるが、週末に毎回爆発。明日あさってが怖い・・

55 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 07:21:21

朝からもう・・

ミルクコーひー
バナナ（あんまおいしくなかった）
バームクーヘン2切れ（小さめだったけど太さはあった）
桜餅一口サイズ1個

チキンナゲット2個+ケチャップ

56 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 07:24:31

いーなぁ食物たくさんあるんだねぇ　おなかすいた（´д｀Ⅲ)

57 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 23:25:38

バイトの賄い断りきれなくて、こんな時間に食べてしまったorz
しかも中華。。。

58 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 23:45:01

さっきチョコ系菓子パン一個食った！
これじゃ夜飯に炭水化物食わなかった意味がない。

バレンタインに貰ったからって、明日食えばいいものを…
ぁぁぁ…

59 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 23:56:46

昼ラーメン、カステラ２きれ、野菜ジュース、豆乳
間クッキー10まい
夜ごはん、豆乳鍋、ビール、チョコπ
お腹でた

60 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 00:08:51

クッキー4枚
ブラウニー1個
パウンドケーキ1個

みんな友チョコはうれしいけど包装無し&手渡しはやめておくれorz
まだチョコ2箱とマフィン1つ(ラッピングしてあるのはとっておいた)ある(*・ω・｀*)
夜は野菜しか食べなかったけどまだ採算とれてないよ

61 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 00:37:19

スイスロール一本

62 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 00:37:52

こんな時間にキットカット♪

63 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 01:03:29

ミニ冷麺
納豆巻き
カレーパン
クリームパン
きつねうどん
orz 気休に半身浴してくる

64 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 01:19:16

今日、焼き肉行きましたよ(´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ

65 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 01:20:28

バームクーヘンとダイエットペプシで夕食にしたつもりだったのに、
数時間後に空腹感で気持ち悪くなって
結局梅干しｵﾆｷﾞﾘ2つ完食。
何やってんだろ・・・。

66 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 02:34:58

朝　飲むヨーグルト
　　（満足）
↓
昼　あんぱん5個
　　豆乳
　　（うわあああああああ）
↓
夜　モヤシと白菜に込んだやつ
　　（無駄な足掻き）
↓
夜　ロールケーキ2個
　　カラアゲ5個
　　チョコ大量
　　（もうだめぽ）

67 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 12:01:41

チョコレート大量…
もう今日は水だけ！！

68 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 13:07:35

食べ過ぎちゃった（;_;）
でも、大丈夫！！まだいける…。
先は長いぞ！！☆ガンバレよぅ☆

69 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 16:10:52

朝＊チーズバーガー
春雨スープ
昼＊手巻き牛カルビマヨ
豚カレーうどん
間＊ベーコンフランス1/2
イカフライ一枚
ヨーグルトドリンク
…はぁ晩ごはんどうしよ

70 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 16:12:46

何故か
菓子パンが三個
柿ぴー一袋

もうなんだか生理中って

71 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 16:13:14

ジャガリコ　チーズ
すっぱむーちょ
芋かりんとう。

なにやってんだよ！もう！

72 ：スリムななし（仮）さん：2006/02/15(水) 16:18:26

友チョコ沢山もらったから食べ過ぎてヤバイ・・。
夜に食べるんじゃなかった～

73 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 18:30:55

昨日お鍋たべすぎたぁ。
でも白菜とかだからシッコで出てどうにかならんかな？

74 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 19:41:44

半額になってたから菓子パン2個買ってきた。
でも、何とか我慢できそう(･∀･)
明日食べるの楽しみ♪

75 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 19:44:48

………

76 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 19:46:20

↑すいません。思いっきりスレチですねorz

77 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 21:10:25

ﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ大量にｗｗｗｗ

78 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 21:46:08

バレンタインの友達からのクッキーやらチョコやら10数種類を調子に乗って食べ尽した…
どうかしてたorz

79 ：スリムななし（仮）さん：2006/02/16(木) 00:02:55

昼：りんごジュース
夜：コンビニのビーフシチュー、肉まん
和風ミートソースパスタ、紫芋のアイス

しばらくコンビニ行ってもご飯ものをみない＆買わないことにする

80 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 00:07:24

朝　リエータ（牛乳割）
夕方　ご飯一膳　ほうれん草の味噌汁　チキン南蛮　卵とアスパラとベーコンの炒め物
　　　肉じゃが
夜中　ご飯一膳　豆腐とあげの味噌汁　シャケ　ささみとブロッコリーの胡麻和え

今日も２時間走って、１時間マシーンしたのに、、、。

81 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 00:32:27

>>80チキン南蛮という言葉に吸い寄せられた…。食いてぇ～

なんかクッキーを気持ち悪くなるぐらい食った。＿|￣|○
今日は一日中ダメだったなぁ
雨は嫌いだ

82 ：74：2006/02/16(木) 09:27:02

昨日買った菓子パン2個とヨーグルト100ｇ完食
食べ過ぎたorzま、いっかw朝だし

83 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 09:38:23

昨日、中華バイキングで食べ過ぎた。
その後コーヒーも飲み過ぎた。

84 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 09:53:05

お昼バターロール3個食べると思う。
他にも多分甘いの食べちゃうと思う。
後悔すると思う。

85 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 10:18:23

天丼、ジャージャー麺、杏仁豆腐、ソフトクリーム、ジンジャエール１リットル
朝起きて食べた。死にそう

86 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 10:28:46

ココアヨーグルト、ミニべーグル７個、メロンパン、唐揚げ２個、ハム２枚、バナナ、紅茶２杯

お腹いっぱいになってもべーグル食べ続けた

87 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 11:18:57

まるごとリンゴパイっておみやげ物、
まるごと食べちゃった。

おいしかった！
パイ部分が薄くて少なかったのが酔良い。
りんごがでかくてシャキシャキー。

88 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 11:29:08

食べ過ぎたあとって自己嫌悪になりますよね
ごはん買う前は食べたあとに落ち込むことを思い出しながら
選んぶと食べてからも落ち込みません

89 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 14:14:20

お昼に起きて
豆乳,ﾊﾞﾅﾅ,あんぱん半分
ｻｯﾎﾟﾛﾎﾟﾃﾄ{BBQ味三分の二位ﾁｮｺﾚｰﾄ菓子310㌍位
食い過ぎた...泣きたい
今日わ何も食べません

90 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 14:43:44

朝無し

昼ほうれん草のおひたし・目玉焼き二個・ご飯一膳・味噌汁一杯・まぐろ刺身5切れ？・塩辛一さじ

…勧められると断れないこの性格をなんとかしたい
夜は食わん

91 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 14:50:02

今、ケンタッキー６ピース完食…orz
どうしよぅ………

92 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 15:00:22

昨日から今日にかけてﾄｯﾎﾟ1箱・ピザポテト1袋・クレープ2つ食べてしまったorz
今日は運動がんばる

93 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 17:23:26

>>91
すごいね、あんな油っこいのそんなに食べれて
さてはあなた相当なデブでしょ

94 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 17:49:26

みんながくれたお菓子食いすぎた
日本酒のみすぎた
おなかぷよぷよ
これじゃ連鎖しても消えない。

95 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 18:30:54

朝　なし
昼　ドリンクゼリー(160㌍)
夜　鍋どんぶり一杯(白菜、長ネギ、つみれ、豆腐)、太巻き2個、コールスローサラダ(80g)、ナポリタン(60g)、大学イモ5個
夜は鍋とご飯だけのつもりだったのに、スーパーのお惣菜コーナー見てたらいろいろ買ってしまった…。

96 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 20:00:53

12時にミニクロワッサンと小さいチーズケーキ食べたのに
５時にパスタたべちゃった(´･ω･`)
最近少食+７時以降食べてなかったからリバったらどうしよ

97 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 20:22:50

>>96
確実にリバるね。おめでとう☆

98 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 20:25:54

>>96
１回くらい平気だよ。ここで悔やんでストレスためるとリバるよ。

99 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 20:26:39

>>96それでも少な過ぎ。食べたの昼以前だしそれくらいじゃリバんないよｗ
>>97また君か

100 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 20:42:37

スープダイエットに挫折してカステラ２つとしゃぶしゃぶとご飯とクッキー10枚食ってしまった
すんげーうまかった
明日から違う方法でまた頑張ろう…

101 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 22:29:40

お夕飯焼肉食べました
おいしかったです

でも朝寝てて食べれず、昼は焼き芋一個だったのでギリギリカロリーオーバーではないかな…と思いたいorz

102 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 22:44:11

夜：ふきのとうのフリッター、あんこうの蒸したの
パン２切れバターたっぷり
クリームチーズとチョコをかためたやつ

103 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/16(木) 23:55:26

(;´∀`)唐揚げ食べ過ぎたｸｯ…うはｗｗｗうはははｗｗｗ

104 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 00:28:12

塩ラーメンとチャーシュー丼食べたorz
丼というより茶碗一杯ぐらいだったけど、食事制限してたからなあ・・・。
今からストレッチしよ。

105 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 09:41:25

２日断食して我慢できなくなって
食べまくった。リバウンドするんだろうなー
誤差ってぐらいしか体重へらなかったし
ううううううううええええ

106 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 09:49:40

ちなみに、クッキー二枚にキットカットいっこ、
ビスコ一袋（二枚）、チョコチップアイス２本、ウェルターズオリジナル１こ、
おかゆ一杯、フィッシュカツ３切れ、だしまきたまご２切れ
味付けのり７枚、カロリーメイト３本

も食べちゃった！！！とまらない！！！うえぇぇぇーーー
吐きたい・・・

107 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 10:06:39

期間限定のラミーってゆうﾁｮｺが、やめられません・・・。もう、どうなってもいいや。

108 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 10:58:40

>>107
私はバッカスがやめられない(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだよ

109 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 11:07:21

何か麻薬の様なものが、入ってるんじゃないかと思うほど。手元にないと、ｿﾜｿﾜして落ち着かないﾖ。ﾄﾎﾎ

110 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 11:25:00

ランチ前なのに、バームクーヘン2切れとリッツ１袋平らげちゃったーーー

111 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 11:33:51

あんﾊﾟﾝ1、食ﾊﾟﾝ3、板ﾁｮｺ1、いちご大福2、ｺｰﾋｰ1、ｺｺｱ1も食べたぁぁあぁああ！！まぁいいけど。今日は走って絶食したらﾁｬﾗだな。今腹いっぱいだし。頑張ろう。

112 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 11:34:02

ランチ抜けばおｋ。

113 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 11:43:50

はっきりいってダイエットは始めたら終わりはありません。
５０ＫＧ→４５ＫＧになった時点で、今度はその体重を確保するために
努力しなければなりません。
やせるコツとして、
１、カロリー表示がされてないものは一切口にいれない。
　　正直どれだけがんばったかを数値化できないものは
　　その日の喜びに変えられないから。
　　具体的な数値をもって毎日を送ること
２、一日１６００カロリーが目安。
　　考え方によって一ヶ月で４８０００カロリー取る事ができる。
　　だから食べる時はたべて、食べない時は食べないで通す。
　　あくまで計画的な一ヶ月を送る。
　　

114 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 11:44:15

昨日、23時頃にピザとフライドチキン2本、食べちゃいましたよ(;´∀`)･･･うわぁ･･･
彼氏がピザ食べたいって言うからさ…

115 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 12:05:41

ポテチ200g
ｺﾝﾌﾚｰｸ200g
板ﾁｮｺ1枚
弁当

116 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 12:07:25

ぽてち
カレーパン２こ
天丼

117 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 13:44:33

>>114彼志のせいにしてんじゃねぇぞ、クソピザブス。

118 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 13:53:08

女は何かと生理のせい、彼氏のせい、親のせいにしたがるよな

119 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 14:07:46

自分の意志が弱いだけなのに他のもののせいにしちゃいかんな

そんな自分はバナナ食いまくってしまった
何気に㌍高いんだっけバナナorz

120 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 14:14:47

今からたぶん過食する
死にたい

121 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 14:20:18

イ㌔

122 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 14:20:18

豚汁、ミニグラタン、クッキー一枚、もみじまんじゅう一つ、チョコ三つ。
ちょこちょこ食ってしまう・・・
ごちそさまでした

123 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 14:22:24

またトッポたべてしまった
今月6箱めくらいだよ…
早く飽きないかな…

124 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 15:15:29

>>109
だってほんとにうめーもん食うとなんとかえんどるひん？ていう
麻薬みたいなホルモンが脳みそに出るってガッテンでやってたよ

>>118
私も同性（♀）ながら生理前だから…っていう言葉見ると不快を感じる
じゃぁ生理前以外は食べる欲沸かないんか？って思っつまう

125 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 18:03:50

>>124
生理前は本当に痩せないんだよ。
過食は生理のせいにしてちゃダメだけどさｗ

126 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 18:08:13

別にいいじゃん。生理を理由にしようと人の勝手でしょ？

理由があろうとなかろうと、食べ過ぎた事を後悔するスレ
なんだから…。

127 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 18:17:53

ケンタッキー２つ、クリスピー半分
ポッキー１袋、スナックパン１本。

128 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 18:20:54

ダイエッターが食べ過ぎたことを言い訳するスレ

129 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 18:26:28

ご飯、納豆、漬物、鍋、お好み焼き、りんご
サッポロポテト(26g129㌍)、チョコアイス(92㌍)

130 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 18:28:41

女の子は生理前はほんとにがんばっても全然痩せないんだよね
むくむし食欲も凄いから押さえるのにかなり精神力使う

でもそれでもがんばって増やさないことはできる
『生理前だから食べてもしょーがなぃっ』
とか思ってここ書き込む回数増えちゃう人はやっぱりただの甘えだよ。

131 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 18:30:47

生理前でもなんでもここは食べ過ぎたことを後悔するスレです。
理由はひとそれぞれ。説教する人は何様ですか？

132 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 18:33:41

ダイエットの神様です。
これもありがたいお告げだと思って精進してください。

133 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 18:36:43

>>132
私は>>126じゃないんだ。
ごめんね、ダイエットヒステリーのおばさん。

134 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 18:39:18

うどん。クルミパン２枚。

135 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 18:40:02

朝→ごはん・揚げだし豆腐・野菜ジュース
昼→ひき肉とキャベツのケチャップ煮・たまごやき・スパゲティーサラダ

ここまではよかった

夜→ひとり鍋・キムチ・大根の酢の物(大量)・アイス(ジャイアントコーン)１コ・こつぶっこ１袋

せっかく禁菓子生活してたのにママンが買ってきたアイスに負けたorz

136 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 18:49:17

今日チョコチップアイス３本食った
ほんと腹いっぱい
シチューって一杯なんカロリーくらいなんだろ
これも３杯くらい食ったんだよな

137 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 18:52:03

食べ過ぎた後みなさん何かしてますか？

138 ：かな：2006/02/17(金) 18:54:17

食べ過ぎた後みなさんは、何かしてますか？教えて下さい(;_;)

139 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 18:57:02

スポクラに行きます。

140 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 19:40:39

141 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 19:51:22

昨日も言ってなかったっけ？

142 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 20:00:40

食べ過ぎたら踏み台昇降ｏｒステッパー
ひたすらしまくる

143 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 20:09:33

>>96
>>140
毎日ですか？

144 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 20:11:14

早弁しちまっただ

145 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 20:14:38

朝：食パン　玉子焼き
昼：ご飯　お吸い物（卵入り）
夜：寒天　豆腐ハンバーグ５切れ　トマト風味の鳥のささ身３個
間食：チョコ２切れ　キットカット２本

間食我慢できないよーorz

146 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 20:32:39

一日2000kcalに収めるなんて無理！

147 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 21:46:01

夕食：のり弁当　小
　　　ラーメン・煮卵
　　　モンブラン

食いすぎだ・・・。

148 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 21:55:26

梅干おにぎり。旨すぎる！

149 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 21:55:53

朝・野菜スープ
コーヒー
昼・野菜スープ・コーヒー・水・100％ジュース・豆乳

…までは良かった

夜・ご飯1杯・野菜スープ丼2杯・子供のリクエストで作ったアップルケーキ2キレ…
あぁ…もぅだめだ…

150 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 22:00:19

夜ご飯は炭水化物抜いてるのにｶﾚｰﾗｲｽの誘惑に負けた…
あのｶﾚｰ臭は反則だ！

151 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 22:08:04

カレーを単品で食べる癖のある自分は勝ち組かｗ

152 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 22:14:05

今甘～い生クリームのケーキ1/4ホールと桜餅食べた…

ﾊﾟﾊﾟﾝお誕生日おめでとう！！(*´∀｀*)

153 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 22:16:33

>>152
そりゃ仕方ないよな！

つか、おめでとう！

154 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 22:38:49

７時～８時にかけて、なごやん(饅頭みたいなやつ)３個食った！
夕飯なしにしたのに意味ねぇ

155 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/17(金) 22:54:04

フグのコースと締めに雑炊を大盛りで・・・orz

全部吐いてみたい衝動に駆られたよ・・・

156 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 01:01:46

今ゆで卵食べた･･･orz
チョコ間食して反省したとか思ってたのにこれですか。
目の前に食べ物置いてたら駄目だな、
明日は手遅れといえども運動しまくろう。

157 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 09:22:44

昨日まじめにたべすぎたー！
食べ癖ついちゃったよー止まらない…
ので、もう今日はいっそのこと断食するぞ！
最近“明日から…明日こそは！”の毎日だよ(⊃Д｀)

158 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 09:32:53

昨日は過食orz
朝　明プロ、パーフェクトプラス、キットカット物語一本
昼コンビニ弁当、フルーツヨーグルト
間食アップルパイ…キャラメルソース生クリーム付
夜弁当、ポテチ、チョコビスケット、チーズ、アイス

なにしてんだ自分
今朝水飲んだら胃痛で死にかけたし
食いすぎ！！！！！

159 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 09:33:26

食物に金使いすぎ('A`)みんな金持ちやね('A`)貧乏で良かった('A`)

160 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 09:36:07

それよりも内容にびっくりだよｗ
量もアレだけど何より甘いもんばっか食ってたら身体壊すよ…(´･ω･｀)

161 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 09:42:07

食べ過ぎの総カロリーはみなさんどれくらいですか？私は今３０００カロリー分食べて後悔だよ（泣）

162 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 10:20:02

食べ過ぎて2日で1,5㌔増えた。
体重戻るまで何も食べない。

163 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 10:26:18

ぜってーむりｗｗｗ
それより野菜食って走れ！！運動しろ！！！
１.５ｋｇなんてたいしたことないない！

164 ：162：2006/02/18(土) 10:48:09

>>163
一応運動は毎日してます
昨日はショコ70分、腹筋60回
半身浴も2時間やりました
でも体重ふえてた
便秘だから断食するのもいいかなと…

165 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 10:49:37

ちょっと言わして！
食い過ぎるっつーのは、3食のメシをしっかり食ってないからじゃない？！
お菓子まがいなもん食って食事にカウントするのはどうかと…
まず、食生活を正す方がﾀﾞｲｴｯﾄへの近道だと思いますが。

166 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 11:17:44

>>165
同意。栄養バランス悪い人多い

167 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 11:24:55

てか断食したら余計便秘になると思いますが

お水２ﾘｯﾄﾙ飲んで気になるなら炭水化物と脂質、糖分は控えめに
野菜食べていつも通りに運動して半身浴でもしてたら
1.5kgなら便出るだけでもすぐ落ちるよ
食べ過ぎてお腹にあるぶんも計っちゃってんだから

良い機会だから便秘解消してまたがんばりな！
そのほうがその後も絶対落ちやすいから

168 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 11:25:33

朝：玄米茶碗1/2、ほうれん草の味噌汁1杯、肉じゃが1.5人前、納豆1パック
昼：キットカットミニ4つ（288㌍）、カントリーマーム4枚（200㌍）サブレ1枚

夕飯を軽めにしておこう。
夜までお茶以外摂取しないでおきます。

食べ過ぎで気持ち悪いorz

169 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 11:31:52

ダイエット中なら甘いものは我慢しようよー

170 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 11:33:45

朝　ﾖｰｸﾞﾙﾄ400ｸﾞﾗﾑ・すっぱﾑｰﾁｮ10枚(´･ω･`)

171 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 11:40:03

http://bbs.girlswalker.com/topic.php?cate=BU_002&gid=

172 ：162：2006/02/18(土) 12:04:30

>>165
確かに普段の食生活に問題があると思います。
私の場合、朝しっかり食べると何故か1日過食気味になってしまうので
限界まで食べるのを我慢するようになってしまいました。
1度食べてしまうととまりません。
1日3食は基本だとわかってるのですが…。

>>167
便秘スレで断食が良いとあったので、体重も増えた事だし試してみようかなと思いました。
いろいろ試してみたのですが、便秘はなかなか治りません。
ダイエットを始めてから便秘になったので食事に問題があるんだと思います。

過食も便秘も食事のバランスが悪いせいだと思うので
食生活を改善するように心がけたいと思います。
アドバイスありがとうございました。

173 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 13:01:59

朝なし
昼ﾖｰｸﾞﾙﾄ、弁当、ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ…
ﾊｰｹﾞﾝうますぎ（ﾟДﾟ）

夜抜いたほうがいいですか？

174 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 13:06:47

>173
抜くのはよくない。

175 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 13:53:59

なんかつまんないｽﾚになってきたな

176 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 16:25:34

もともと面白いスレじゃないからね

177 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/18(土) 17:21:39

プリングルスロング缶１本
昨日の夜寝る前にorz

178 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 04:53:09

送別会で、ウインナー五本、ピザ五切れ、ツナサラダ、キスチョコ少し、スナック菓子少々を食べてしまった。
送別会の時の食事の為に、朝昼合計400キロカロリーに抑えたんだけど、明らかにカロリーオーバー。
月曜日の夜も会食予定だから、明日は節制しよう。

179 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 07:43:04

朝から調子に乗った。

コーヒー（砂糖ミルク沢山）
たべっこどうぶつ、（バター味、海苔味）各人袋
バームクーヘン１切れ

180 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 08:59:53

同じく朝から調子に乗りましたorz

納豆1パック、玄米3口、鯖の味噌煮1/2切れ、人参とジャガ芋の煮物、
バナナ1本、チョコレート1粒（35㌍くらい）、大福1/2

昼は、昨夜の残りの油揚げと玉葱の味噌汁、
風邪をひいているので林檎1個にしておきます。

家に居ると食べ過ぎるorz
仕事の時の方が食べなくて済むなぁ。

181 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 09:02:42

昨日だけど、
ハンバーガーセット
かきフライ定食　食べて即効ねた
コーヒー牛乳　おかし一個
黒酢
豆乳

182 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 11:37:42

>>167
やさしいね私も参考にしよう(`・ω・´)

金曜日は祖母の誕生日で寿司とタルト食べて、昨日の夜はお好み焼き。
今朝は胃痛で目覚めた…ｏｒｚ

183 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 13:47:11

みかん５個も食べてしまった…

184 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 18:29:57

朝さつまいもデカイノ3分の2、牛柔３００ミリ、せんべい２枚

昼さつまいもデカイノ3分の１、牛乳１５０ミリ、たべっこ動物

夜おでん１７０カロ

５００＋３４０＋６０＋４００キャーーーーもうだめあ
１３００も・・・絶対菓子かわね

185 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 18:30:11

痩せる気あんの？

186 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 18:35:29

>>136
しゅちゅー
小盛りだったら280くらい
大盛りだったら390くらい
超大盛りだったら480くらい
遅すぎた

187 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 18:36:24

>>185お前みたいにデブじゃないからそこまで必死じゃないよｑ（＞＠）

188 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 18:38:21

たべっこ動物クソうまいんだよねー

189 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 18:48:32

今さっきバイト先の社長に誘われて焼肉行ってきたorz
ﾀﾝとﾛｰｽ5枚ずつくらいにしといたけどﾀﾞｲｴｯﾀｰには命とりだよ(´・ω・`)
これから餃子食いに連れてかれる…
あぁ…

190 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 18:56:06

>>187
残念！私は細いです！それに、ダイエットもしてません！

191 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 19:36:05

小枝、ポッキー、甘酒、チャーハン、ラーメン、餃子、ハンバーグ、ポテトフライ、フランクフルト、ビーフシチュー、焼き肉

はははっ…やけ食いしまくっちゃいました

今日はもういい。明日からまた始める

192 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 19:40:15

>>190　あっそ・・・で？おめでとう

193 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 19:52:11

マシュマロ１／４袋、クラッカー三枚、串団子２本、ミニチョコパン２個

今日得た教訓
【ちょっとだけ、あとちょっとだけが命取り】
とにかく食べ始めたらとまんねぇ自分が憎い……orz

ちょっくら腹筋してきます

194 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 20:25:23

食パン一斤食べちゃったあああああぁぁぁｗｗｗｗ
バターｳﾏｽ…苺ジャムｳﾏｽ…ピーナッツバターｳﾏｽ…ココアの粉ｳﾏｽ…

195 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 20:31:09

ロールケーキ1本の半分（長さ10cmくらい）（?kcal）、ポテチ1袋（390kcal）食べました。
いいよね？1週間に1日くらいだし。

196 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 20:39:34

>>195
明日からまた頑張ろうぜぃ
自分の体は自分でしかコントロール出来ないからね

197 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 20:45:12

朝　もやし２袋（マヨ大さじ1とキムチとホンダシで味付け）
間　チョコがけバウムクーヘン×2個
　　苺ロールケーキ１切れ
　　チョコ３粒
昼　ピザ、ボロネーゼパスタ1/2人前ずつ、苺タルト
間　チョコがけマシュマロ５粒
夜　もやし２袋（マヨ大さじ1とキムチとホンダシで味付け）

運動　ショコ３０分

食いすぎ

198 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 20:49:14

>>196
おう！
サンクス

199 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 21:20:43

たべっこどうぶつ３袋
グーぴた２袋
雪の宿４枚
くるみゆべし４０グラム1個
ポテトサラダ3口
那須おひたし2口
レンコンのサラダ少々
バームクーヘン3口
鯖の味噌にとごはん
豆乳スープ
黒胡麻豆腐（きなこと黒蜜）
ミルクコーヒー
バランスアップバターガレット味？

今日一日で平らげたもの！
もう、今日はおかしい。
凄く後悔しているけど、こんな日もあるさって感じで
また、明日から心入れ替えて頑張るしかない！

200 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 21:23:01

よくわからんがグーぴたの使用目的間違ってる件

201 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 21:25:28

朝なし
昼ﾄﾞﾘｱｻﾗﾀﾞ
間ｺｺｱ2杯苺ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ
夜水炊き納豆ｺﾞﾊﾝ
間手づくり蒸しﾊﾟﾝ小2ｺﾘﾝｺﾞ半分ﾖｰｸﾞﾙﾄ

どうですか…ﾔﾊﾞｲ??ｵﾙｾﾞ

202 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 21:27:23

朝　大根サラダ
昼　なし
夜　眠くてまだ

こういう日の夜が一番怖い。

203 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 21:59:06

茎わかめが止まらない。
大袋だけど食い尽くしてしまいそうだ･･･
全部食っても114kcalなんだけど、この辺で無理やりでも止めるべきだろうかorz

204 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 21:59:43

＞＞202
報告よろ

205 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 22:40:02

朝肉まん野菜まん　
昼ミルフィーユ
夜豚の角煮の豚と卵と汁でご飯２杯　
間バナナ２本　ココア
ミルフィーユやめてご飯も１杯にすりゃよかった。

206 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 22:44:56

ここって『ダイエッター』が書き込んでいるんだよね？量がおかしい人が沢山いるんだけど。
このスレはもう食べ過ぎた人が後悔するスレで良くない？

207 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 23:26:02

すごいなここ
全然食べてないのに後悔してる人から
「そんなに腹に入んないだろ」って位食べてる人までいる

あんま気にしすぎたら鬱になるからほどほどにね～

208 ：203：2006/02/19(日) 23:37:46

結局1袋食べつくしてしまったorz
消えたいお･･･

209 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 23:42:53

>>208
茎わかめくらいで消えたらいかん
GABAビターひと袋食べつくした私の身にもなってくれ

210 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 23:43:45

朝ソーセージのパンとカフェオーレ
昼パスタから揚げ大量
夜パン二個
間食チョコ

最近こんなんでニキロ増

211 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/19(日) 23:58:27

そういう時期もあるさ

212 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 00:06:28

朝クイニアマン、牛乳
昼コンビニ弁当
夜スープ、ヨーグルト
？菓子パン×２、惣菜パン、ブリトー、肉まん、シュークリーム
orz

まぁ、書き込みして後悔して「また頑張ろう」って思えるならいいんじゃない？

213 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 02:21:05

カレーライス３皿ハンバーガ2個ﾎﾟﾃﾄ大量うどん４杯おはぎ３個

214 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 02:28:57

朝　　なし
昼　　なし
間食　うどん（昼三時）
夜　　なし
ﾊﾞｲﾄ終わりの深夜二時　五目焼きそばorzorz

215 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 02:31:41

>>213
てかそれでダイエッターて笑わせんなデブ！

216 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 02:42:45

ドーナツ３つ
おみやげって目の前に出されて思わず…｡･ﾟ(ﾉД`)ﾟ･｡
ずっと我慢してた反動がきたかもしれん

217 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 02:49:14

>>215
うるさーいうんこ野郎

218 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 02:56:29

>>217
だからデブなんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

219 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 03:16:08

昼　そば（ワカメ　もやし）
間食　クランキーチョコイチゴ味一枚　アイス　するめイカ
夜　おでん（大量）レタス

220 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 09:34:09

朝から板ﾁｮｺ150ｸﾞﾗﾑ
吐き気がする…

221 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 09:38:22

昨日は、
ロッテリアの　せっと
らーめんとちゃーはん
やきとり　びーる

222 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 09:52:05

朝から、
肉まん１個
ヨーグルト１５０gにﾊﾞﾅﾅ１本
薄皮あんぱん１個
ｺｰﾋｰゼリーに生クリーム＆パンナコッタ

学校休みで時間があったのでつい食べ過ぎてしっまた…！

223 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 10:08:58

>>222
豆乳クリームまんも食べてたんやった、、、orz

224 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 13:37:51

昼起きて…

バナナ1本、ポテトサラダ、キットカットミニ1個、カントリーマーム3個、
明治板チョコ1/4、小さいサブレ3枚、パン1枚、グレープフルーツジュース200ml

食い過ぎで苦しい～orz

225 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 13:39:08

なぜか昨夜の真夜中にワインと
冷凍してあったミニクロワッサン１袋（７個くらい）、
チョコレート100gくらい？、
ピーナッツ30粒くらい、
なにかに取り憑かれたようにがつがつがつがつと・・・・・・
しかもその後すぐに寝てしまった・・・・・・

ああぁぁ～～～！！やってしまったやってしまったーー！
後悔後悔後悔後悔ひとしお～～～！！あああぁぁぁ～～～！泣きたいーっ

226 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 15:25:45

豆乳いつもより多く飲んじゃったorz

227 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 16:06:46

マックのチーズバーガーコンビ、食べちゃった…
せっかく体重が減ってきたってのに・・・orz

228 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 16:17:05

自分はマックのエビフィレオ食べちゃった

229 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 16:18:10

明日からソースカツ丼旅行一泊二日・・
食べつくすぜ！

230 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 17:56:44

朝　食パン　玉子焼きなどのおかず　（300キロカロリー）
昼　手作りお弁当（300）
間食　チョコ３カケ　クッキー３つ　トリュフ２つ（400）
夜　寒天（きな粉がけ）シチュー１杯（人参　ジャガイモ　玉葱）（350）

テスト終わって皆で遅れながらのバレンタインチョコ・・
寒天ってすごいね！めっちゃ腹で膨れたよ。
運動してないし・・

231 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 18:04:21

今日は食べ過ぎた…ココア、食パン一枚、生チョコ4コ、チョコ4ココーヒー牛乳だめだ！

232 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 18:38:56

同じく。
朝なし
昼300カロリー
で抑えたのに、
夜500ｶﾛﾘｰ
食後のデザート1000ｶﾛﾘｰほど食べたｗｗｗ

ずっと小食にしてたから明らかに内臓がビックリしてﾋﾟｷﾋﾟｷしてた。
直後に腹痛が襲ってきてう○こ出たｗ

233 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 20:43:43

夕飯ずっと少量で我慢してたのに
今日水炊きがっつりと魚と煮豆と砂肝一本

いくら和食とは言え食べ過ぎたら意味ないんだよね・・・orz

今から運動しまくって消費しようかな・・・

234 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 21:14:46

お母さんが作った炊き込みご飯を動けなくなるまで食べた…
美味しすぎ！！！！！！！

235 ：232：2006/02/20(月) 21:18:05

あれから腹痛がたびたび襲ってきて
4回くらいトイレに行き、下しましたw
全部出てくれてたらいいんだけど…汚くてｽﾏｿ
過食には懲りたお。雨だし筋トレ頑張るお。。

236 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 21:18:12

会社の食事会でイタリアン。
量多杉。デザートでかすぎ。

夕食は久々にお母さんががんばって手作りハンバーグしてくれたから
食べちゃった～　お腹いっぱいだったのに…

237 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 21:29:31

エビフライとイカフライ！！ご飯大盛り…やってしもうた！

238 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 21:56:01

朝なし
昼ツナトースト、もやしとウインナーの炒め物
間紅茶マフィン、チーズケーキ一口、豆乳
夜キムチ鍋、チョコケーキ
甘いものたべすぎたぁ

239 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 22:18:54

朝ココア　昼バナナ　
夜ジャムパン、うなぎパイ、肉まん、茹で豚、野菜スープ少々
間バナナ、ゆで卵２　ココア
つい夜まとめ食いしちゃう。まだなんか食べたい・・

240 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 22:22:17

うちここのＨＰのリンクにあったダイエットの広告のやつ試したら１ヶ月で
少しかもだけど７キロ痩せたよ！運動もなんもしてないのに７キロはおいしいｗ
お金に余裕がある人やってみる価値はあるで！
http://www.geocities.jp/mahiru_1234/index2.html

241 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 22:47:37

カレー二杯
ご飯二杯
ナン一枚
チョコケーキ1つ
ブドウパン

242 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 23:11:14

ベーコン巻きハンバーグとベイクドポテト

ライスなしにした意味がないけどね～～～

243 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/20(月) 23:16:20

チョコレートとシュークリーム食べてしまったあぁぁぁぁぁぁぁぁぁ

244 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 00:39:43

今ご飯１杯たべちゃったぁぁぁぁ。太るな・・・

245 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 01:12:05

飲み会ですごい食べてしまったぁ…まぢ後悔WWW

246 ：？：2006/02/21(火) 02:15:58

朝　なし　　　　　　　　昼　なし　　　　　　　　夜　クッキーたくさん　ピザ４切れ　カレー２杯　チョコたくさん　でかいメロンパン　肉団子

247 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 15:06:01

豆乳300ml
胡麻豆腐
おから200g
味が単調で、もういらないと思いつつ食べ続けた
気持ち悪い
ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ摂り過ぎ…

248 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 15:36:37

>>247
私もつい最近1日で豆腐シリーズ食い尽くした事あたよ。
しかし不思議と体重増えなかったなぁ。
おからはうまいねー(´∀｀)

249 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 16:27:25

朝から　　　　　　　　　ドーナツ二個　ﾁｮｺ喉が痛くなるぐらい　ライ麦パン一個　まぜご飯　　　　　お腹空かない

250 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 20:34:11

もやし
ラーメン
アーモンドチョコ2はこ
さきいか
ぎょにそ

これから晩ご飯。
死ねばいい

251 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 20:36:42

ソーセージ・・・。ばかばかばか。死ね。

252 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 20:41:53

昼お茶漬け
夜お寿司

一日動いてないのに食べすぎた…胃小さくなりたい

253 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 20:44:26

朝　ﾊﾞﾗﾝｽｽｰﾌﾟ200mlにに寒天４㌘とかしたやつ、かつおの刺身10切れくらい
昼　ｻﾂﾏｲﾓ小1本、ｷｳｲ2個、苺5個
夜　ｷｯﾁﾝﾍﾟｰﾊﾟｰで油をぎゅぅうぅっと絞った唐揚げ5個
刺身10切れくらい、梅干し2個、
唐揚げorz

254 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 20:45:47

三食カロリーメイト

255 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 20:46:29

満腹になったら「食べ過ぎた」と感じるのはよくない？

256 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 20:49:57

朝　食パン１枚　シチュー少し　玉子焼き　
昼　手作り弁当
夜　ハンバーグ　味噌汁　かぼちゃの煮物
間食　飴　４つ

ハンバーグ・・　

257 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 20:54:10

朝：８枚スライスのパン２切れにリンゴジャム、牛乳200ml､スクランブルエッグ
昼：長崎カステラ６切れ、薄皮あんぱん５個、そば、竹輪のてんぷら
夜：ご飯、きんぴら、煮物、しまほっけ、吹雪きまんじゅう１個、ピーナッツクラッカー30g×10、ジンジャエール500ml、ビタミン入りジュース500ml
ざっと7000㌔㌍ってとこかな…
げっ１㌔太る計算じゃんllll〇|￣|＿llll

258 ：スリムななし（仮）さん：2006/02/21(火) 20:58:14

食べ過ぎちゃったって思った時って自分に何て言い聞かせて納得させる？

漏れは「ま、こんな日もあればうまくいく日もあるさ。とりあえず明日はがんがるよ。」かな。

259 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 21:01:26

>>258に救われた
明日からまたがんばろ

260 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 21:02:29

明日はその分動く！３日以内ならおちる！！
みたいなかんじかな？

261 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 21:31:34

朝：フルーツヨーグルト
昼：ご飯　卵焼き　お浸し　キノコ炒め　海老マヨ
間：シュークリーム半分　ドライフルーツケーキ　チーズパン半分　チョコ
夜：納豆　お浸し

明日は間食しない。

262 ：スリムななし（仮）さん：2006/02/21(火) 21:36:49

ここ参考にして食べ物真似る時あるけどそんなに食べられないよ…

263 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 21:45:38

いや参考にしちゃだめだからw

264 ：スリムななし（仮）さん：2006/02/21(火) 21:48:26

19の頃よくこの住人達くらい食べてたな…

265 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 21:50:49

今日食べ過ぎても明日節制すれば大丈夫！！と言い聞かせて立ち直ります

ちなみに今日は
抹茶アイス、カステラ、アイスチャイ、中華そば、フランボワーズデニッシュ、おでん（厚揚げ2個、じゃがいも・こんにゃく４～５個ずつ）、メロンパン、コンソメスープ、カフェオーレ、クッキー
以上を完食してしまいました
デブるかな
デブるだろうな　ｳﾌﾌ
明日は断固として野菜以外口にしないぞ

266 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 22:01:36

朝:食パン(マーガリン、ジャム)、コーンスープ、プリン
昼:母が作ったお弁当
間食:冷奴
夜:豚の照り焼き、玉葱のソテー、ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ、味噌汁、ご飯

お菓子を食べないように…と、ポテチやチョコを我慢して冷奴にしたのはいいが
夕飯にご飯3杯おかわりしてしまった〇|￣|＿
いくら茶わん半分以下とはいえ、やばいな…
こうやって書き出してみると、食べてないつもりで結構食べてるし

明日はもっと気を付けよう

267 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 23:04:39

朝：ダイエットドリンク

昼：ケンタのビスケット2個、チキンポットパイ、ポテトS

間：オレンジジュース一本、ミロ一本

夜：ダイエットドリンク

見にくくてすみません…ケンタッキーとか食ってるくせにダイエットしてるなんて言えないよなぁorz

268 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 23:09:42

朝　バナナ　豆乳
昼　ソーセージエッグマフィン　ハッシュポテト
夜　納豆ご飯　寒天黒蜜がけ

269 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 23:11:21

さっき肉じゃがたっぷり食ってしまったorz

270 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/21(火) 23:28:55

肉じゃがうまいもん…仕方ないよ…

271 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 00:11:36

ブルーベリージャムがのったレアチーズケーキと干しイモ

あーあ、あーぁ、ぁーぁ、……

272 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 00:12:51

今・・・。初めて寒天作ってみて、
食べてみたら失敗したのかまずくて吐きそうになった。
それで和菓子小さ目の２袋と、胡麻団子１つと、米食べちゃった。
寒天・・・・・・・。

273 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 00:29:04

せんべい２枚とチョコ２個

夜中に食うなんて…………………

274 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 00:29:35

さっき温うどん自分で作って食っちまった…Σ(ﾟдﾟ;)あともやしﾏﾖも…orz今からｺﾝﾋﾞﾆ行って何か買ってくるYO…ﾉｼ★

275 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 00:31:42

朝なし
昼野菜たっぷりみそラーメン、
間豆乳、ヨーグルト、
夜キムチ鍋、納豆、ごはん、ウエハース二枚、チョコパイ

276 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 00:35:05

ここもいいよ！
お手軽にダイエットできる！
ttp://www.freepe.com/ii.cgi?syensyeru

277 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 01:08:58

コンビニ弁当
ビール
おかゆ
雑炊
うどん

どうも炭水化物系を暴食する傾向

278 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 01:13:08

晩ご飯のあと：

チョコ5粒（ﾁｭｰｲﾝｸﾞ；
干し芋1枚
きゅうり1本
ブラックコーヒー2杯

治ったはずのﾁｭｰｲﾝｸﾞ癖・・・

279 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 04:17:27

こんなじかんにチョコとポッキー

280 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 05:42:28

焼そば

281 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 13:26:03

海老ピラフ一人前半
ドンブリ一杯の白飯
煮しめ（イモとこんにゃく）

これ一度に食べてどうしたいの？太りたいんか！！！！
朝はコンビにおにぎり4個分のサイズのおにぎり食べて草大福食べて
砂糖とミルクたっぷりのコーヒー300ml飲んで・・・
せっかく体重戻ってきたのに、明日にはまた膨れ上がってるだろうよ。。。

それでも食べ足りなさを感じてる自分、死にますか？？？

282 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 14:23:00

昼→野菜スープ　納豆オムレツ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食パン二枚　ライ麦パン二個　散し寿司お椀一杯　チョコ腐るほど　　　　　　　　　　　　　　　　　　夜抜きけてーい

283 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 14:40:57

見づらいとストレス溜まる（笑）

284 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 14:46:09

ご飯・味噌汁・卵焼き・豆大量・ぽんかん・ﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ・ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ・ﾒﾝﾁｶﾂ……食って10分もしないうちに爆睡ｗ

285 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 15:53:54

朝：ご飯(茶碗一杯)・納豆・味噌汁・水菜サラダ・鳥肉(ササミ)少し・ゆで卵半分…朝だからって食い過ぎた

286 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 17:55:30

いくらフランスパンが好きだからって一本は食べ過ぎたなと思う。

287 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 18:27:54

夕食：ダイエットドリンク・ポテトチップス一袋

ダイエットドリンクをジュース代わりに食べてしまったorz

288 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 18:59:17

朝→食べない
昼→おべんと(小)
夜→ポービリア(もちもちした細長いパン？ちと油っこい)9本・
筍のかき揚げ1つ・マルちゃんたぬきそば(小)1つ・
淡麗グリンラベル1本

馬鹿かお前は！
油脂と糖質三昧。しかも夜に。
隠れ肥満ですよ。

289 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 20:52:52

朝から、ハーベストに生クリームつけて食べて、
後何食べたのかあんま覚えてなくて
ケーキの食べ放題いって、
スパゲッティーとかも食べた…。
ケーキいくつ食べたか覚えてないよ…。

でも、夜はおからと野菜炒めだけにしたお。

これから歩こう。
で、入浴剤はゲルマだ。

290 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 21:33:19

焼肉3人で5人分平らげた後にジャンボチョコパフェ！
幸せ～

なのは食べたときだけでした‥orz

291 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 22:05:59

夕食に寿司一人前

たった今食パン3枚・チョコバット6本・
ギャバのチョコ一袋・牛乳・豆乳

あー食った食ったぁ……orz

292 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 22:42:24

Mﾋﾟｻﾞ三切れ
ﾊﾞﾊﾞﾛｱ(友達の手作り)
ﾛｰﾙｹｰｷ二切れ(友達の手作り)
ｹﾝﾀｯｷｰのｺｰﾙｽﾛｰ、ﾊﾊﾞﾈﾛﾁｷﾝ二個、ﾋﾞｽｹｯﾄ一個

絶対太った。すっごく後悔。。氏にたい
てか後悔してる自分がものすごく醜い…

293 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 23:04:02

じゃあ吐け

294 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 23:30:30

吐くともっと後悔しませんか？

295 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/22(水) 23:36:37

吐くくらいなら、食べないよ。

296 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 02:09:59

食パン5枚切　3枚半
マッシュポテト　2枚
ベーコン　2枚
から揚げ　3個
ハムポテトフライ1個
ブロッコリー大量　レタス大量
ごはん2膳　お漬物大量
プリン1個　アイス1個
納豆1パック　ブロッコリー大量　レタス大量
たけのこの煮物　大量　ヨーグルト250g
アボカド半分

なんだこれ

297 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 03:19:23

食べ物

298 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 10:42:14

クイズ？

299 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 13:43:22

焼芋２本も食っちまったぜ

300 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 13:46:25

296
食パン5枚切　3枚半
マッシュポテト　2枚
ベーコン　2枚
から揚げ　3個
ハムポテトフライ1個
ごはん2膳　お漬物大量
プリン1個　アイス1個
納豆1パック
ヨーグルト250g
アボカド半分
をたべなきゃよかったのに

301 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 14:10:15

ってか食うの制限するんじゃなくて、
ジムでも通って運動したら？
食いたいのを我慢するのは、精神的に長くもたない。

302 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 14:48:09

クッキー十枚
ポッキー二箱

めっちゃおいしかったけど。。。めっちゃ後悔

303 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 16:24:00

>>301
そうかな。時々爆発して過食しながらも
どうにかダイエット順調な人もいるわけだし。
（例えば私）
ここはそんな失敗した日のはけ口でそ。
人それぞれだし、ここはそうゆうスレ。

304 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 20:08:46

帰宅して、大きいタッパー２つぶんの水寒天に
きな粉とダイエット甘味料をかけて完食。
塩気が欲しくなってキャベツ３／４玉蒸して
半分はドレッシングで、半分は卵とじで完食。

アイスマルチパックとか菓子パンどか食いとかは
我慢できてるけど
これじゃ胃は小さくならないよなー。

305 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 21:11:55

どか食いした後、何故かガクッと体重減ってることあるよね。アレは何なんだろう…
今日の晩はクリームコロッケ2個食べた！
ほかには大根と豚の煮たのや豚とキャベツの重ね煮にちりめんじゃこ～ｳﾏｳﾏで幸せー後悔はしないでおこう…

306 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/23(木) 23:15:22

にサーモンとほうれん草のクリームパスタ…
とチーズケーキ…
と砂糖たっぷりのミルクティー…

あああああああああぁぁぁぁぁ…

307 ：sage：2006/02/23(木) 23:44:22

とろりんチョコ１個
新商品のチョコ２個
小枝２袋
コンポ太スープ

飯が食いたい

308 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 02:54:39

昼　パスタとウインナーとキャベツともやしのコンソメスープパスタ

間食　堅あげポテト一袋　ポッキー一袋　チョコ4個　ブラウニーのお菓子ひとつ　りんご丸ごと一個　寒天

夜　豚肉　レタス　味噌汁（大根）　山芋の千切り

お菓子だけで700は超えた

309 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 08:55:16

山芋うまそ

310 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 09:47:11

朝：水菜とセロリのサラダ・味噌汁・豚肉とチーズのミルフィーユ

…ミルフィーユorz

311 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 12:38:26

朝　　　鮭おにぎり　砂糖とミルクたっぷりのコーヒー
昼　　　醤油ラーメン
おやつ　柿ピーｘ２

今日は１食にする『　予　定　』だったが食べ過ぎた(((( ;゜д゜）））

312 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 12:45:00

朝からカップケーキ美味しくいただきました

313 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 12:52:40

>>310 スレチだが豚肉とチーズのミルフィーユうまそ！

314 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 13:14:01

>>308
菓子だけで1000じゃん。
脳脂肪はこわいねぇ。計算も脳内変換かぁ

315 ：310：2006/02/24(金) 14:13:23

うまかったよミルフィーユ…カロリー800くらいあっただろうなぁorz代謝悪いので全部脂肪になりますた

316 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 14:15:06

800もねーよｗ

317 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 14:18:57

食べ過ぎました。夜はあまり食べないようにしなきゃ

318 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 15:05:33

昼にスティックパン２本、おにぎり、みかんゼリー、ホットミルク、お吸物をたいらげてしまった…orz

昼はホットミルクで済まそうと…あぁ…

319 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 16:55:06

食べすぎじゃないかもしれないけど・・
今、子供の食ってたミルキーを我慢できず１個もらった・・
すんごいウマいね・・ミルキー。。
そしてすんごいカロリーだね、ミルキー。

320 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 17:04:02

なんでこんな時間にデカメロンパン食ったんだ??死ねよデブす!!!!!!!鬱

321 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 19:48:21

朝昼:ｺｰﾋｰｸｯｷ4～5枚(一枚約28㌍)

んでさっき
鮭のｵﾘｰﾌﾞ油炒め
マカロニｻﾗﾀﾞ(大量)
おふ入りお吸物
ｻﾗﾀﾞ
死にたい
今から気休めに吐いてきます

322 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 19:52:09

朝　チーズトースト
昼　アンパン　オレンジ
夜　うどん　サラダ

これってやばい？よね…

323 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 21:00:24

夕飯食べたのにこんな時間にお土産の、みんなのいちごってゆうお菓子と、レアチーズケーキと、チョコ入りのパン

324 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 21:09:52

朝　焼きそば　半ライス　スーパカップバニラ半分　チョコ
昼　親子丼
間食　オムレットだか半分　カントリーマーム1個　サラダせんべい1枚
夜　茶碗蒸し３つ半　ご飯
カントリーマーム1個　サラダせんべい2枚

明らかに食い過ぎだ・・・・！！！！！！！
今から縄跳びがんがってくる。まじ氏ね、漏れ！！！！

325 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 21:11:35

昨日まで熱が酷くて買ってきてもらったアイス(400ｷﾛ㌍位)とミニ雪見だいふく一箱……orz風邪でご飯食べれなくて3ｷﾛ痩せてたのに一日で取り戻しちまった

326 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 21:24:21

朝　トースト　杏ジャム
昼　チーズトースト　チョコチップパン　クリームパン
夜　チキンライス少量　味噌汁

昼食い過ぎた…
夜は卵巻くのやめて何とかｶﾞﾝｶﾞｯﾃみたが…
昼…でも美味かった…

327 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 22:30:57

昼　ポテトチップス半袋
夜　野菜と鮭のムニエル２匹　白米

たべすぎた･･･おいしかった･･･

328 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 22:46:10

ねーねー、後悔してんの？

329 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 22:50:35

いろいろなメニューを見て思うのだが。
甘いモノや炭水化物を食い過ぎるのはわかるとして
野菜とかカルシウム含有物とかがデフォで入っていないのはなんでだ？

330 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/24(金) 23:22:28

昼に巨大肉まん2個。

昼食買いにデパチカ入ったら、いつも行列の出来てる肉まん屋が空いてたんだ…。
肉汁たっぷりの濃厚な味は、ここのとこ和食ダイエットしてる身には甘い毒薬のようだった。

331 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 00:55:04

食った食った。

昼：
クリームデニッシュ２コ
ラスク5枚
チョコ数種をひとつまみずつ
ポテチ一袋
スープヌードル

夜：
鮭雑炊
チーズブラン
柿ピーの柿のみ
なんかよくわからんスナック半袋

もう死んでいいよ自分。

332 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 03:42:34

朝　野菜ジュース
昼　ミニビビンバ丼
さっき　えびのパスタ　ポテト　パフェ　えびの揚げたの

さっきってぉぃ

333 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 08:23:49

朝ｺｺｱﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄを混ぜたﾔﾂ、南瓜ﾊﾟﾝ、豆腐一丁

やばいですか？（´･ω･｀）

334 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 08:53:44

どうせ吐いてるんだから何食ったって良いんじゃね？
元々キモデブどもが群れて「この人は私より食べてるから大丈夫」みたいに思うスレだしな

335 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 09:38:03

ふりかけでご飯、ホウレンソウのごまあえ、チンゲンサイの炒めもの、味噌汁、リンゴ二個、バナナ二本、野菜ジュース、ヨーグルト

…やっちまった。
腹パンパンで苦しいorz

336 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 09:42:31

スイスロール半分食べてしまった　これは悪魔の食べ物だ

337 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 11:17:23

みんな大丈夫。

あたしなんか
朝桜海老おにぎり小２個、ミニｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ、ｱｯﾌﾟﾙﾃﾞﾆｯｼｭ、きなこ寒天、ﾏｼｭﾏﾛ

まぁ元から朝ﾒｲﾝだけどこれはないわ。あんまり食べ過ぎないために寒天食べたのに…orz

今日はﾌﾞﾗﾝとチョコとﾖｰｸﾞﾙﾄで生き延びよう。

338 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 11:27:27

徹夜してたらきのこのスープパスタと春雨のスープパスタくてもた

339 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 14:30:52

はぁ～

朝
チョコクッキー二枚
納豆一パック
焼そば少々
野菜ｻﾗﾀﾞ
クリームｼﾁｭｰ

昼
長いウインナー二本
ｴﾘﾝｷﾞ一本
クッキー一枚
ポテトｻﾗﾀﾞ少量

くそﾃﾞﾌﾞ。。欝になりそう

340 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 15:21:48

サラダと
サンドイッチと寿司各一パックづつと
一口チョコ２０個・・・・・

341 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 16:21:16

昼
オニオンサラダ、だけのつもりが

えびドリア、バターロール３個、ホットケーキ、豆乳せんべい３枚
炭水化物うますぎorz　そして便通なしorz

342 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 18:10:42

運動してりゃそれぐらい大丈夫だろ

343 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 18:21:28

今日は彼と約束してて、飲茶に行く予定だったから
食べちゃう覚悟で備えてたのに、
未だに連絡ありません＼(^o^;)／

344 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 20:43:14

朝
味噌汁、ナタデココ、クッキーサンドアイス、
チョコチップスナックパン、コーヒー

昼
クリーム入りチョココーティングメロンパン、
桜あんぱん

夜
焼肉大量

…orz

345 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 20:48:03

きなこ７０グラム（ごま入り）
ぶろっこりー　３株
シナモンレーズンﾍﾞｰｸﾞﾙ　　二つ
レタス　　２玉
カッテージチーズ　１００グラム
食いすぎ

346 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 20:50:33

おやつにｼｭｰｸﾘｰﾑ・柿ピー・・・orz
夜ゴハンにｵﾘｼﾞﾝ弁当のﾎｲｺｰﾛｰ弁当。。

さすがに白米は半分にしたけど、運動してないのに食べ過ぎた
・・・あとで運動しなきゃ

347 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 21:10:33

一時間ラテラルやった。
焼け石に水とはこのことやね。
嗚呼・・・・。きなこたべたい・
パルスイートがんがん入れて、ゴマいれて
これ悪魔やね。とまんねっす

348 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 21:13:05

朝：コンポタージュ　プリン
昼：チキンラーメン
夜：ヨーグルトとコンフレーク

間食：みたらし団子2本　抹茶サブレ　自分で作ったｸｯｷｰ大量

ハッハッハ・・

349 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 21:16:38

プリッツ一袋…

350 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 21:18:37

みんな、頑張ってね。
・・自分、ちゃんと食べたら菓子パン欲がちょっと落ち着いたかも。

351 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 23:06:19

朝：寝過ごす
昼：ピザ1枚
夜：ビーフシチュー　アイス　チョコ2個　バター飴5個　チョコボール

今日からダイエットしようと思ったのにorz

352 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 23:24:05

朝。豆乳ベーグル
ウィンなー３本
昼。サラダ（卵サラダ少々、あとキャベツ）
アロエヨーグルト
桜餅アイス
夜。ほうれん草ベーグル
プレーンベーグルにクリームチーズ
アボガド海老ベーグルサンド
確認ですが消えてよしですよね？

353 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 23:36:22

>>352 ｷｴﾛ
てか菓子パンとかどっから出てくるんだよｗ
それでダイエット中とか笑わせんな。真剣にダイエットしてる奴に失礼だ

354 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/25(土) 23:58:52

朝　グリコのカルシウム補強牛乳。野菜ジュース。鶏ガラわかめスープ（すり胡麻入り）；
昼雑穀ご飯（少）、白身魚の唐揚げ、小松菜のおひたし。
夜鶏皮10本、ミンチボール2本、鶏レバー2本　ビール（中）×1、焼酎1.5合。
おやつチョコレート(290Kcal）。

355 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 00:19:26

ベーグルは菓子パンじゃないお

356 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 00:32:59

朝：チョコシュークリーム１個・クリームパン１個
昼：ツナごはん（米一合）・目玉焼き（卵２個）
夜：アップルジュース１リットル・飴４個

357 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 00:37:19

菓子パンｗ

358 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 00:37:32

カステラ一切れ
焼き芋2本
寿司一人前
お吸い物
みかん4つ
やばいやばいやばいやば

359 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 00:52:11

昼ラーメン、ヨーグルト、野菜ジュース
間コロン２袋
夜納豆まき、鰤大根、チーズケーキ
今さっき、ウインナー日本、豆乳ココア

360 ：スリムななし（仮）さん：2006/02/26(日) 01:21:04

寒天
ヨーグルト
クッキー（たくさん）
食パン　2枚
アーモンドチョコ（たくさん）
おかゆ
ココア

ホントやばい…

361 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 02:19:16

16：00 ホットサンドイッチ
23：00 水菜のサラダ豚汁鶏照焼丼

夕飯が遅い割には量が多い。。

362 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 08:23:28

さっきリエータ飲んだのにアイス食べてしまった・・・
262㌍もあったのにあんま美味しくなかったし
今日大学合格祝いで夜ちょいゴーカな外食な予定なのに・・・

卒業式までにちょっとは痩せときたかったのに無理ぽ

363 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 08:43:53

朝昼なし
夜魚介リゾット100ｷﾛｶﾛﾘｰ分・たこキムチ少し
食べ過ぎでは無いけど内容悪すぎ

364 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 10:25:11

>>362
何はともあれ合格おめでとう！！！(*´∀｀*)

お祝いはしっかり楽しんでおいで

365 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 17:22:46

朝、リッツ１袋+ミルククリーム
　　コーヒー（ミルク＆砂糖）
　　ビス子４枚
　　チキンナゲット1個

昼、カフェにて、大き目のパニーﾆみたいな、中にチーズが入ってるへんなの、
　　（㌍知らずに食べて後でｸﾞｸﾞったら４００もあった）
　　クラムチャウダー、キャラメルスコーン半分、チョコの変なパン、半分こ
夜、ミルクティ（砂糖結構いっぱい）
　　かぼちゃ薄切り1枚、鶏肉かけら1個、の甘酢アンっぽいため者
　　万万ジーサラダ小鉢1膳
　　ドライ納豆小さじ３杯

1週間に１～２回はこういう、変な献立になる。

366 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 17:29:53

マックでイタリアンチキンサンド、ポテト、マンチャー、
足りなくてエビフィレオ追加してしまった・・・
朝はフルーツグラノーラだけで我慢出来たのに
意思弱過ぎ、自分

367 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 18:25:10

カステラ１つ、ドーナツ３つ、焼きオニギリ４つ、ハム４枚

昨日は寝る前に肉まん、チョコバナナクレープ、三矢サイダー

今まさにハーゲンダッツのリッチミルクと抹茶味買ってきました

368 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 20:17:58

朝　しょくぱん　味噌汁　
昼　春雨スープ　寒天
夜　ご飯少し　味噌汁　豆腐　ひじき　シラス
間食　ココア　チョコ４つ

夜と間食・・走ってくるorz

369 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 20:19:57

焼肉屋行ってサラダ2皿とレバー4切れとウィンナー2本で我慢できたのに
その後喫茶店でカフェ・オレとモンブラン・・・orz

370 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 20:39:56

朝　オールブラン　みそ汁　ドーナツ
昼　バイトのまかない→ハンバーグにミートソースかかったの
サラダ　ご飯　チョコレートケーキ
ロストのケーキ食べてない？って言われてつい…
朝のドーナツも余計だったな。
夕飯は野菜ジュースと納豆にしよ。

371 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 20:51:14

朝　弁当
昼　ラーメン
夜　豚肉のソテー

…間食　シュークリーム２個、シュースティック一個、特大シュースティック一個

多分間食の方がカロリー他界ｗ

372 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 21:20:50

昼フランスパン３まい、サラダ、トマトソースのパスタ、デザート、紅茶
間キットカット10袋、ワッフル１つ
夜鰤大根
お菓子食べ過ぎた

373 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 21:28:48

朝

あんぱん２つ
ジャムパン一つ
プチダノン一つ
野菜ジュース２杯
牛乳４杯
ぐーぴた一袋
デコポン　半分

昼

オムライス
鳥肉の網焼き
ミニトマト２個
牛乳＋ﾁｮｺｿｰｽ４杯
イチゴ 1/2パック

晩飯どーしよ…

374 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 21:36:48

朝　てりやきバーガー

昼　置き換え

夜　牛丼ちゃわん程度、サラダ

ここまではまぁ、許す。朝からてりやりバーガーは意味わかんないけど、まぁ許す。

間食…せんべい4枚、おかきちょっと、クリームチーズサンド、レーズンサンド、アーモンドチョコ2個、

置き換えにつかう金がバカらしいわ…。

そんで満腹の今、今すぐにでも寝たい。

375 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 21:39:07

マカデミアンチョコ
ロールケーキ２切れ
チョコブラウニー１切れ
クリームシチュー
ご飯
ほうれん草のゴマ和え
カロリーメイト
１ｷﾛ増えたよ。情けない。

376 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 22:55:54

バゲット１本　オリーブオイルタプーリつけて
ボイルウインナー６本
かりんとう一袋
チョコ蒸しパン１個（大）

もはやダイエッターの食べる量でない大食いだ…
吊ってくる…orz

377 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 23:30:22

朝　食パン１枚(マーガリンたっぷり）、チョコボール５粒、プリッツ１箱、カルピス
昼　食パン２枚（またマーガリンたっぷり）、スライスチーズ
間　セサミサブレ１０枚、ルマンド１０個、生チョコ５個、マシュマロ、コーラ１杯
夜　食パン１枚（ジャムとマーガリン）、でかい果物ゼリー、コーヒー、やきそば

自分キモイ・・・アホか。死にたい。
昨日は頑張ってほとんど食べなかったのに。食べ出すと止まらない。食べても満腹感がない。

378 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 23:42:50

朝寝てた
昼きなこヨーグルト、キウイ１個、食パン２枚、卵サラダ、ラスク１枚、紅茶２杯
夜寿司２貫、オムライス半人前、カツサンド２切れ、お茶いっぱい
さっき串団子２本、大福１個、漬物少々、お茶いっぱい

食べ過ぎたらここに書き出して再確認してますorz

379 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 23:51:44

朝　寝てた　　　　　　　昼　肉まん一個　　　　　夜とんかつ定食　　　　　の後肉まん半分アイスビスケット一個　とんかつから全然時間あいてないけど底無し　ﾊﾗﾍﾀ-

380 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 23:53:09

昨日と今日、夜にめっちゃ食ってます。完璧リバだ。
昨日の寝る前に、メープルナッツクッキー１枚、ご飯2杯、えび寄せフライ２個、ケーキ1個、ドーナツ1個アイス1個

今日の寝る前に、メープルナッツクッキー３枚、ご飯2杯、焼きそば一平ちゃん、

381 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/26(日) 23:57:26

寝る前はやめなされ

382 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 00:03:43

朝・昼ﾊﾟｴﾘｱゆで卵
夜ﾓｽの菜摘みﾃﾘﾔｷﾁｷﾝｽﾀﾊﾞのｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ自分最悪↓

383 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 00:09:44

あんたらは太りたいんですか

384 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 00:12:39

朝　寝てた
昼　フルーツグラノーラ、あんころ餅３玉、ポンカン
夜　セブンのサラダ、りんご、焼き芋半分、あんころ餅３玉、ドリア半分

まだ食べれる。
生理前＆ストレスヤケ食いです

385 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 00:16:37

生理前のせいにしたくわないけどかなり過食になりますよね！頭でわわかっていても

386 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 00:18:25

そーゆースレだとわかってて書くけど
おまえらダイエッターじゃねーじゃん

387 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 00:19:05

朝　寝てた
昼　天丼とそばのセット
夜寝てた
さっき鮭一切れ、ご飯２杯、漬物、ロールケーキ一切れの半分

orz

388 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 00:20:38

ロッテリアの　チーズバーガーセット
ハンバーグと肉のセット定食
牛丼
ジャムパン
えだまめ大量
やべええーー

389 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 00:37:48

友達とケンタに行ってしまった…orz
断れないよ…
引きこもりダイエットって良いかも

390 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 00:46:02

>>389
なら飲み物だけ頼めよボケ
そんなんだから痩せないんだよ

391 ：ゆぃ：2006/02/27(月) 00:51:55

夜にいっぱいチョコ食った！！飲み物も半端なく飲んだ！！うゎぁ～ん（´△｀）

392 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 01:36:30

気持ち悪。
ｽﾚﾀｲ直した方がいい。
全然ダイエッターじゃないやん！！

393 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 01:41:40

なら読むな

394 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 02:03:06

ダイエッターのわりに食ってるなーぐらいならいいが
一般の人より食ってる奴がダイエッター名乗るな
だからデブなんだよ

395 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 02:07:16

ムキになるなよ。カルシウム不足かな？
他人がいかに食おうが気にするな。

396 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 02:16:12

デブは見た目よりも考え方、自分の甘さがキモイ

397 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 02:55:05

昼→餅2個

夜→豆腐半パック、ノンオイルシーチキン1缶、米茶碗１杯
食べてしまった…

398 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 03:10:15

あああ水道水がぶ飲みしてしまった

399 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 03:15:45

昼　焼きそば
間食　りんご半分　えびせん3個　チョコ7個　小さいチョコ大福1　ビスケット3枚　カップで作るカップめん1　ヨーグルト1個　菓子パン半分
夜　ほか弁（しょうが焼き）ご飯が多かった

400 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 07:14:20

今日から金曜日までは犯し食べ無い事にするもんね。

401 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 07:25:07

たくあん一本きゅうり浅漬け大量小松菜おひたしﾌﾞﾘ大根の大根だけ大量ほうれん草のゴマ和え大量野菜炒めｷﾝﾋﾟﾗ少々お茶ｶﾞﾌﾞ飲み！野菜ばっかりだけどこれカロリーやばいかなぁ？超腹いっぱい(σ・∀・)σ

402 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 08:11:50

朝からリンゴ＋おでんを腹一杯…。苦しい…
まあ、がんもと大根とコンニャクだから許そう…(;_;)

403 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 09:07:30

今の時点で…

ヨーグルト50g（砂糖なし）、フルーツグラノーラ25g、バナナ1本（小）

ここまでなら良かったんだけど…

チョコレート推定350㌍orz

昼相当抑えないと…orz

404 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 09:27:15

ｷｯﾄｶｯﾄ１個食べた

orz

405 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 17:24:18

朝　食パン　大根の味噌汁　おかず　（全部で450キロカロリーくらいorz）
昼　手作り弁当　菓子パン（←287キロカロリー）　（700キロカロリー）
間食　クッキー１枚　寒天　　（60キロカロリー）

計1210・・・朝から食いすぎた。夜は・・

406 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 17:45:43

昨日
朝なし
昼卯の花
夜お好み焼き
彼氏とお好み焼きしてしまったわ。。

407 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 19:34:12

sage

408 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 19:36:03

ﾊﾞｲｷﾝｸﾞに来た。
食べ過ぎてかなり気持悪い…
あと一口何か食べたら確実にｶﾑﾊﾞｯｸする…
明日体重計のるの鬱だ。

409 ：スリムななし（仮）さん：2006/02/27(月) 19:38:57

やっぱさぁ、「明日は食べない」とか不規則なダイエットしてるから
ドカ食いするんじゃないかなー
3食バランスよく食べた方がいいよ

410 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 20:39:51

パン祭りを開催してしまった…orz

明日はジム行っていつもよりガンガル(´・ω・｀)

411 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 20:45:41

あぁぁぁorz今チョコ一箱食べちゃったぁぁ…

412 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 20:58:10

私明日一日断食するわ････アホみたく食べた･･･

413 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 21:15:03

自分で作ったクッキーが命取りになった…(´・ω・`)

414 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 22:03:19

>>413
つくるなよ。

415 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 22:16:44

料理が趣味でおやつにホットケーキ作って食べた。
かなり余分。
生理うざい。

416 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 23:13:46

>>415
整理のせいですかｗ

417 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/27(月) 23:15:04

うわーーーーーーーーーーーーー
ご飯食べた後にチョチョチョチョチョチョコ食って･･･

馬鹿豚め！！！

418 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 00:06:34

>>413
あ♪すっかり忘れてた
昼にワカメクッキー作ったんだった
ご飯が無かったからたーべよう
ありがとうありがとう

419 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 01:08:23

昨日
朝　ロッテリアのセット
昼　ハンバーグと肉とごはん（外食）
夜　牛丼　ジャムパン　コーヒー牛乳

絶対太ったと思うｗ

420 ：無器用：2006/02/28(火) 02:44:03

今日食べ放題に行ったよ。行ってしまったよ。明日から頑張るぞ↑(p゜∀゜*q)
風が強いなぁ

421 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 02:49:28

ケーキを食べた。

422 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 03:05:46

朝・寝てた
昼・もやしのｵﾑﾗｲｽ風、もやしのｿｰｽ炒め
また寝て
夜・白ゴハン、たまご焼き、金目鯛の煮付け
間食・いちご、ﾌﾟﾘﾝﾎﾞﾝﾌﾞｹｰｷ２つ、ﾎﾟﾃﾁ１袋↓↓
さすがに気持ち悪くて夜飯と間食した分吐いた。なのに今ﾄｰｽﾄとｺﾝﾎﾟﾀｽｰﾌﾟ飲んでる自分…死にたいわぁ↓

423 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 03:15:43

今、かっぱえびせんを3/1食べてしまった｡｡｡｡

やめられない、とまらない！かーっぱえびせんorz

424 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 03:17:46

>>422
食いながら書き込むなよｗ

425 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 03:27:50

モンブラン25個
笑いたいなら笑え

426 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 06:51:59

あははははは

427 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 07:01:42

>>409
自分はきちんと３食（計１８００Ｃａｌくらい）摂ってるのに
週末は気が緩んで、ていうか解放感に浸りたくて必ずがっつがっつ食っちゃうよ。
我ながらどーっしょうもねぇ愚か者じゃ。。。

428 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 13:44:30

漏れの昼飯。
ごはん(160ｷﾛｶﾛﾘｰ)
コーンクリームコロッケ３個(100ｷﾛｶﾛﾘｰ×3)
キャベツ入りこんにゃくラーメン豚骨味(60ｷﾛｶﾛﾘｰ)
ヤマザシソフトフレッシュ(428ｷﾛｶﾛﾘｰ)
たまごやき3分の1(100ｷﾛｶﾛﾘｰ)
コーヒー寒天(0ｷﾛｶﾛﾘｰ)
黄な粉牛乳(300ｷﾛｶﾛﾘｰ)

カロリー表示のない物は大体の予想だが合計1348ｷﾛｶﾛﾘｰ orz
夜は抜くかコーヒー寒天にするよ。

429 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 14:39:57

朝…苺2個(10)、ﾀﾞｲｴｯﾄﾋﾞｽｹｯﾄ(100)
昼…ﾌﾟﾚｰﾝﾍﾞｰｸﾞﾙ(300)、ｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞ(200)、板ﾁｮｺ1枚(500)、牛乳300ml(200)、ｺﾊﾟﾝ(250)

約1500ｷﾛｶﾛﾘｰ。氏ね自分
私も同じく夜抜きます
というか入らないだろうな…

430 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 15:01:57

昼ご飯食い過ぎた

カップラ～メン大盛りのうどん一個

ピザパン

プチチ-ズケ-キ

クリ-ムチ-ズ入りフランスパン

炭水化物くいまくり

431 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 15:36:53

朝　野菜スープ　カップ焼きそば半分
昼　カフェオレ　チョコ２ｶｹ　煎餅　納豆　野菜スープ

食べても食べても満足しない。こんなこと最近なかったのに

432 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 15:59:09

朝　牛乳1杯
昼　ママン手作り弁当
間　菓子パン2つ、納豆1ﾊﾟｯｸ、バニラアイス1本、ｿｰｾｰｼﾞ2本

433 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 18:25:21

モンブラン
みかん３個
りんご半分
おにぎり
あ―時間をもどしたい！！

434 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 20:38:25

トリュフ4個ぐらいとチョコチップクッキー(かなり高㌍)1個食べてしまったあああああ
お許しくださいお許しくださいお許しくださいお許しくださいお許しくださいお許しください
お許しくださいお許しくださいお許しくださいお許しくださいお許しくださいお許しください
お許しくださいお許しくださいお許しくださいお許しくださいお許しくださいお許しください
お許しくださいお許しくださいお許しくださいお許しくださいお許しくださいお許しください
お許しくださいお許しくださいお許しくださいお許しくださいお許しくださいお許しください
お許しくださいお許しくださいお許しくださいお許しくださいお許しください

435 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 20:55:39

>>434
もちつけ

436 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 21:26:04

昼ﾁｮｺの菓子パン二個(約800ｶﾛﾘｰ),冷凍から揚げ3ｺ,ﾁｰｽﾞ二枚(約100ｶﾛﾘｰ)焼き海苔大量,お煎餅一枚,小さいｹｰｷ,ﾁｮｺ一ｶｹ

437 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 21:42:40

ミスド２個
各菓子メーカーのHPのメニュー見るのが習慣になってる

438 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 21:47:33

女性（特に若いの）は食事に菓子パンというのが多いな。
普通体型→体育会系のようにエネルギー消費多い系
ふくよか体型→（いうことなし）

439 ：スリムななし（仮）さん：2006/02/28(火) 22:12:15

パンってご飯と比べて満腹感がないよね

440 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 22:53:45

ごはん
ハンバーグかつ
さらだ
きゃべつ
みそしる
ぱんぴざ２こ
れもんていー
ソフトクリーム１

やべぇーーー

441 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 23:01:48

夜、食後にシュークリームとチョコ２個食ったぁ！

明日はスポーツクラブに行こう…

442 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/28(火) 23:09:24

昼に友人とイタリアンを食べてしまったorz
何であんなに高カロリーな物を食べてしまったんだぁぁぁ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

443 ：あ：2006/02/28(火) 23:12:38

ボクシングやってたとき【５年ほど前】減量のためにと夕食制限してたら、
深夜にドカ食いするようになった。あのときの俺は明らかに過食症だった。
食べ物をいくら胃につめこんでも満腹感が得られなかった。でも今はちがう。
ふつうに食いたいときに食うし、満腹になるまで食う。一日平均２０００キロカロリーくらい食う。
これでも満足。
ちなみに体型は１８０センチ６４キロくらいを維持している。
その理由は、腹減ったときはレタスを一玉ノンオイルドレッシングで食い、
食後にウーロン茶もしくはブラックコーヒーを大量に飲んで胃をふくらませてたからだと思う。胃下垂になったのか、最近はちょっと食っただけでもう満腹になり、食べ物が目の前にあっても食いたくなくなった。

444 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 02:43:45

パックンチョ１箱
まただよパックンチョ…。
甘いもの嫌いなのに、こいつはもう（＞＜）

445 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 10:48:46

朝ご飯に、ピザトースト（市販の５枚入りのやつ）２枚。
うどんのスープ１杯・・　フルーチェ２人分・・

朝からこんなに食って腹壊したよ！腹壊したけど、体重減ってないし！！
あ～～～～もう昼、夜我慢だーーーーーーーー！！

446 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 13:36:35

昨日、寝る直前にﾊﾟﾝとｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ食べてしまった・・・
あとは寝るだけなのに何で食べたんだよっ！！

447 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 13:53:24

気付かずに台所に行ってる自分が最近怖い…。

448 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 14:25:54

コアラ食べちゃった
お金ないのに

449 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 14:37:00

ピラフをオムライスみたいにして食った

これ売れる　とおもた

450 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 14:44:11

アップルパイにフロマージュ、ティラミス、ミルフィーユ、
お土産に我慢できなかった。

451 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 15:15:08

>>448
私カンガルー食べたよー
思ったより油っぽかった

452 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 15:19:01

カンガルーは確かにうまい

453 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 15:20:32

確かにコアラは高価だろう。

454 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 15:21:24

丼２杯食べてやったぞ

455 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 15:22:02

チョコが食いたいチョコが食いたいチョコが食いたい…

456 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 15:25:15

お前らのなんか屁だぜ。俺なんか朝からマシュマロ1袋、エンゼルパイ2個、ハチミツトースト2枚、ココア、チョコレート1箱全部
にポテチ昨日の残り半分、ヨーグルト、チーズケーキ３つだぞどーだ！食いすぎだろ
言っとくが、ネタとかじゃないからな
しかし苦しい。。。

457 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 15:26:12

まともな栄養とれよ

458 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 15:55:45

>>456
もっと蛋白質摂れよ。

459 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 16:00:27

ﾓﾛｿﾞﾌのﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷちょこちょこちょこちょこ切って食べてたら
朝から半分食べちゃった！！！！
うめよ

460 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 16:19:24

まずは買わないことだ
買いだめをやめよう

461 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 16:32:06

スーパー銭湯行った帰り、パンを買って２個食べてしまった。
そしてビール５００ml飲んでしまった。
今日はもう食べるのやめよう。
完全に太るよ

462 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 16:33:57

ビールって一缶何キロカロリーくらいなんだっけ?

463 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 16:45:48

>>462
ビールのカロリー見たら、210カロリーでした。
ビールとパン２つ食べたらカロリーオーバーですよね。
明日から頑張ります。

464 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 16:47:49

今から汁！

465 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 16:48:47

がんばれー

466 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 17:16:59

昨夜寝る寸前に腹減って腹減って、
ライ麦パン２枚、
落花生たくさん
ヨーグルト
小豆煮

起きてれば大丈夫だと思ったのに
睡魔に耐え切れず即効寝てしまった・・・
がーーーーーーーーーぁん

467 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 19:29:24

おかき揚げ120ｇ１袋・梨1個・たけのこの里小袋２個
雪見大福小箱入３個・ミニアップルデニッシュ１個・ちくわ１本・飴１個…
食いすぎだああああ間食だけで1000位余裕で越えてるよおおおorz
週末旅行行くから節制しておこうと思ったのに、うわあんバカー

468 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 20:16:08

向こう行けよ

469 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 21:23:59

>>467
なんで買うときに気づかないの？

470 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 21:35:06

昼うどん　夕方ｾﾌﾞﾝの山賊おにぎり　夜ダイエットドリンク　シュークリーム　ミートスパ…　余裕で1400位orz

471 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 21:35:58

豆乳
カツカレー
サラダいっぱいくった
くりーむころっけ２こ
れもんてい５００みりりっとる

やんっべええええ

472 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 21:39:05

>れもんてい５００みりりっとる
余計すぎるものみっけ！

473 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/01(水) 23:51:14

夜だけもやしで置き換え為てるのにさっき刺身くっちゃった…。
死んでくる

474 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 05:10:04

いくら低カロリーおやつでもね…そんな馬鹿食いしたらそりゃ太るわけですよお嬢さん…わからなかったんですか？
…リバウンドして元にもどってしまいますた…今から目標体重なるまで一切食べない…自分への罰だ…orz

475 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 10:35:59

ﾌﾞﾛｯｺﾘ-ﾁ-ｽﾞのせ。ﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝ1枚。バナナ2本。豚汁1杯。いよかん1個。菓子1/3。豆乳1杯多分1400ｷﾛｶﾛﾘ-はとったから今日はこれでおしまぃ☆

476 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 10:37:50

>>474
絶食して目標体重になっても、食べたら元に戻るだけジャンｗ
自分へのバツならなおさら楽（絶食）しないで、ちゃんと食べて運動したら？

477 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 10:42:54

>>473
刺身ならなおよしなのでは？

478 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 13:51:43

チーズケーキとカップ麺食べちゃった。朝から。

帆立がたべたいよう

479 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 17:51:42

なんかお別れパーティがあってポテチとかチョコとかふるまわれたから食べちゃったお･･･
ごめんなさいお････

480 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 19:13:54

朝なし
昼お弁当、ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
間林檎半分、ﾎﾟﾝｶﾝ小5つ、ﾊﾞﾅﾅｺｺｱ牛乳
夜ｺﾛｯｹ2つ、ﾓﾔｼの小さい天麩羅3つ、味噌汁、炊き込みご飯半膳……
やばいですか？

481 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 19:15:00

後悔するぐらいならもっと食えやバカが！！！！！！

482 ：さくらんぼ＠154*48*45.6*♀ ◆2bmoujqRHk ：2006/03/02(木) 20:00:11

朝：食パン1.5枚にブルーベリージャム、バナナ1.5本、ヨーグルド50g
昼：ベビーチーズ1個、手製茶碗蒸し1個、里芋2個、りんご1/2個
夜：そぼろご飯（米は三口）、鮭のあら塩焼き1/2匹、茶碗蒸し1/2個、
ヒジキの煮物、はっさく1/2個

間食：チョコレート（100カロリー）、飲む寒天（21カロリー）

483 ：さくらんぼ＠154*48*45.6*♀ ◆2bmoujqRHk ：2006/03/02(木) 20:02:35

↑誤爆、ｽﾏｿ

484 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 20:46:56

メロンパンおいしかったね…。
プリンもおいしかったね…。

485 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 21:56:01

今日はﾏﾏﾝの誕生日だから死ぬ程たくさん食ったどー！！明日からまた頑張るどー！！

486 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 22:12:46

朝・・・野菜ジュース一本、デニッシュ一個昼・・・焼肉ピラフ、味噌汁　　　　　　　そして夜、残業の前にカップうどんを食べたのに、さっき帰ってきてあまりの空腹に耐えられず玄米ビスケット三枚食べちゃった・・・。

487 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/02(木) 22:43:36

お好み焼きおいしゅうございました
カツサンドおいしゅうございました
カレーパンおいしゅうございました
メロンパンおいしゅうございました
モンブランおいしゅうございました
チョコタルトおいしゅうございました
いちごシューおいしゅうございました

もう疲れ切って食べれません
何卒お許し下さい

488 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 08:30:24

>>487 ｷﾓｲ

489 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 08:51:48

>>487
死ぬなよ

490 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 09:44:45

ひなちょこうめぇぇぇ

491 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 10:24:58

シチューが売ってるコンビニ無いかな

492 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 10:44:49

ﾁｰｽﾞｹｰｷ１ﾎｰﾙ
ディズニー土産のﾁｮｺｸﾗﾝﾁ一缶
こんなに食べてすみません
もうきちんとした生活する！！！！自分のﾊﾞｶﾔﾛ

493 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 10:54:29

もらい物の文明堂の栗饅頭1個。
これってなんカロリーあるんだろうか。
饅頭詰め合わせが、まだまだある。
一日一個なら問題ない？？

494 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 11:14:16

ブロッコリーたべたら
たべるまえの体重より３キロふえた

495 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 11:26:46

>494ブロッコリーどんだけ食ったんだよW
ほうれん草のお浸しにマヨたっぷりつけて食べた
そのあと揚げ物のオンパレート
夜は絶対食わねー

496 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 12:07:37

最近、友達や同僚と飲みに行く機会が増えて体重も順調に落ちてたから
まぁこのくらい食べても大丈夫だろうと、のん気に考えてたら
今朝、体重が１㎏以上増えてて鬱…＿|￣|○
あれだけ夜に食べるのを我慢して苦しい思いしたのに体重ってあっさり
増える物なんだなぁ…今日からまた頑張ります。

497 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 12:20:25

今パスタを食べようとお湯が沸騰するのを待ってる間にこのスレにたどり着いた。
やめよーかな。

498 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 12:22:25

やめよ

499 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 12:37:29

昨日の夕方～
サラダ､豆腐､納豆､食ﾊﾟﾝ1枚

と､ここまでは順調だった…。
しかし…
それは､ぽたぽた焼き1枚から始まった

ぽたぽた焼き24枚
ﾏﾘｰってゆうﾋﾞｽｹｯﾄ16枚
うどん1杯

500 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 13:21:26

>>499
栄養素が十分に取れていないから、おかしをドカ食いするんだよ。

あなたに贈るデブ川柳

バランスの　悪い食事は　デブの元

501 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 14:31:37

今朝の朝食に
トースト１枚，タマゴサラダ１５０㌘，ヨーグルト100㌘，干し芋100㌘，ホットミルク１杯，抹茶キャラメル１粒，ブラックコーヒー１杯

朝から700kcalくらい取っちゃった…食べ過ぎて今も気持ち悪いoTZ

502 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 14:36:44

昼ご飯にピザ一枚orz
気持ち悪い…

503 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 14:44:20

いろいろ食べちゃったー
反省・・・orz

504 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 17:31:53

朝　抹茶プリン1個
昼　ちらしずし茶碗1/3、ステーキ5切れ
間食　抹茶プリン1個、チーズケーキ1.5個、メロンパン半分、焼きそばパン1個

夕食はもう絶対食べない
絶対食べるもんか(´；ω；｀)

505 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 17:35:16

今な、ナタデココヨーグルトにピザ二人分食べたねん。おいしかったわぁー

506 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 17:41:23

1番でかいホールケーキ半分…

しかも今日の夕飯はなにやら、唐揚げやらポテト…
今までは炭水化物とらないようおかずだけをとってたんだけど、今日からは米もちゃんと食べるようにする…
よし!がんがろ(｀･ω･´)
皆もがんがれ

507 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 18:12:44

おすし３個
カンパン
クッキー四枚
ココア
野菜スープ

508 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 18:49:00

定期テストが近付くとストレスで過食になってしまう…
アーモンドチョコ2個
アップルパイ1個
ポンでリング1個
ご飯少々1杯
ブルガリアヨーグルト100g
餅1個

あーもう死にたい

509 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 18:58:46

貴方死んだらママやパパ悲しい悲しい

510 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 19:22:56

やっちゃった…orz
夕飯に辛ラーメン・ポテト1袋・おさつスナック1袋　
明日は断食せねば

511 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 19:28:09

うどん
コーヒー
白桃の生クリーム入ったデザート
飴ひとつ
チョコパイ

512 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 19:31:19

ミールーキーーーー

513 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 19:54:38

明日は休みだから例によって食べ過ぎそう、、はぁ全てがストレス

514 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 20:04:39

昼ラーメン、ヨーグルト、野菜ジュース
間豆乳ココア、レアチーズタルト、ピザ、サラダ、無印のシューチョゴ。紅茶
もうだめぽ、今日はもう何も食わん

515 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 20:11:33

500 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 13:21:26
>>499
栄養素が十分に取れていないから、おかしをドカ食いするんだよ。

あなたに贈るデブ川柳

バランスの　悪い食事は　デブの元

516 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 20:11:56

>>514 頑張れ！

517 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 21:22:33

朝ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、豆乳ﾊﾞﾅﾅ
昼ｲﾀﾘｱﾝﾁｷﾝｻﾝﾄﾞ、ﾎﾟﾃﾄM
夜ｺﾛｯｹ、炊き込みご飯、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
間食ﾌﾙｰﾂ盛り、ｺｺｱﾊﾞﾅﾅ
ｹｰｷ１口、ﾎﾟﾝｶﾝ、ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ

やばいですよね。。？

518 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 21:54:56

朝：ヨーグルト、焼き魚少し、なす漬け
昼：あんかけご飯、おからもち
夜：カレーパン、いちごメロンパン、どら焼き、チキン3個、やきそば少し

夜多すぎる。それでもお腹一杯にならない自分が怖い

519 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 22:13:39

みんな食べ過ぎた日トータル何カロリー位食べてますか？私は３０００～４０００カロリーです

520 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 22:18:12

朝：栗ご飯・目玉焼き・プリン
昼：無し
夜：ちらし寿司・ケーキ・エビチリ・から揚げ・お菓子・チヂミ

・・・うわぁぁぁ～～ん！！ひな祭りパーチーだったんだよぉ！！

521 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 22:20:32

>>519 そんなに何を食べてるか知りたい・・。
　　　　

522 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 22:28:01

朝☆ おかゆ自己流デトックスｽｰﾌﾟﾎｯﾄｹｰｷ小黒酢水割り

昼☆ おかゆもやしとﾌﾞﾀﾊﾞﾗと白菜の炒め豆乳花ｶﾘﾌﾗﾜｰ５個黒酢水割り

夜☆ ちらし寿司軽く茶碗２杯自己流デトックスｽｰﾌﾟ２杯雛アラレ100ｶﾛﾘ位ﾎﾟﾛﾝ５粒黒酢水割り２杯

間食はしなかったもののﾃﾞｻﾞｰﾄ食わなきゃ良かった!!!!ボケ自分!!!
今は半身浴

523 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 22:31:25

>>520
ひな祭りパーチー…いいなぁ。
カップメンだったよ。

524 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 22:32:19

499
気持ち分かるわ

525 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 22:46:41

同じく！ひな祭りしすぎちゃったよぅ…
く、苦しい…
朝:ホットサンド
昼:チャーハン
夜:散らし寿司、手巻き寿司、ケーキ
ケーキ半分にすりゃ良かったな(´･д･｀)

526 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/03(金) 23:22:29

朝　お茶漬け　濡れせんべい1枚
昼　覚えていない
夜　カップラーメン(ノンフライ333㌍)←これに卵入れた　オレンジ一つ　一口ﾁｮｺ20粒

527 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 00:18:34

ホットケーキ、桜餅、クッキー、菓子パン、グミ
飴、生クリーム、他いろいろ

三日連続でこんなような食生活・・・
だめぽ

528 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 01:11:32

夕飯ピザだったのにシュークリームまで食べた…

529 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 10:41:03

マックとか食べる時気をつけた方がいいかも。517さんのお昼のメニューで899kcalだから。

530 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 11:35:26

マックってコワいよねーーー(ﾟ∀ﾟ;)))

531 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 13:50:32

朝：ウインナーパン、一口チョコ二粒、アップルティー
昼：きのことほうれん草が入ったたらこスパ、レモンティー

そしてこのスレを見ながら串カツ三本

532 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 13:52:56

朝なし
昼食パン2枚、いちごホイップサンドイッチ、エビチリパン、ヨーグルト250g、紅茶2杯

ひとりだったので自由にべ過ぎたorz
ダイエット宣言してる手前、家族がいる方が我慢できるなあ

533 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 14:40:29

たい焼き２つ食べてしまったorz

534 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 16:09:48

最近、昼食をお菓子で代用してしまっている…。

535 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 16:13:25

友達に釣られて

かむくらのｷﾑﾁぞうすい
餃子二個

食べてしまった最悪

536 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 16:47:33

朝　ご飯１杯160キロカロリー　春雨スープ60キロカロリー
昼　カツサンド　600キロカロリー
間食　パンプキンパン480キロカロリー

夜はくわんぞーーー！！！

537 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 17:04:18

ﾄﾞｶ食いしたからｴｱﾛﾊﾞｲｸ２時間こいだけど罪悪感が…orz

538 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 18:03:15

朝　グレープフルーツ一個
昼　友人の結婚式にて　貝の前菜　ポタージュ半分
　　プチパンふたつ　白身魚のポワレ半分　ヒレステーキ一口
　　ケーキ　ワイン

好き嫌いが多いので結婚式が辛かった。
ポタージュが人参だった。
魚のソースが苦手だった。
牛肉が苦手だし付け合わせにマヨソースがかかってた。
でも前菜とパンがおいしかったー！
それにしてもお昼から重いもの食べたから夜どうしよう…

539 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 18:55:03

16㎏も痩せて1年維持したのにここ1ヶ月程ｽﾄﾚｽのせぃか、過食したり普通になったりしてしまぅ(;ω;)
体重は3㎏増ぇたけどそれ以上はどんだけ食べても増ぇなぃから胃下垂にでもなったのかな(;´･ω･`)怖

*朝*
卵ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ2つ
ﾁｮｺ棒(30本入)1袋
ﾖｰｸﾞﾙﾄ200㌘
ﾄﾞｰﾅﾂ5個
*昼*
ご飯2杯+ふりかけ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ300㌘
ﾎﾟﾃﾁｺﾝｿﾒ1袋
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾊﾟﾝ2本
*夜*
ｶｯﾌﾟそば1つ
ﾁｭｯﾊﾟﾁｬｯﾌﾟｽ1つ
ｷｯﾄｶｯﾄ(大)1つ
ﾁｮｺﾊﾟﾝｹｰｷ2枚
ﾗｰﾒﾝ丸1箱
ﾁｰｶﾏ4本
卵ﾎﾞｰﾛ1袋

ちょっと痩せては過食の繰り返し↓
普通の食事量に戻したぃ(;_;)

540 ：メイク魂ななしさん：2006/03/04(土) 19:17:07

さっき食パン1/2斤食べますた……
＋バターにジャムにチーズ
炭水化物はとり過ぎちゃダメなのにぃぃぃぃぃぃぃぃぃ

541 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 19:32:33

ヤバイ。やってしまった。

食パン三枚
クロワッサン3コ
おでんいっぱい
たこ焼き8コ

腹くだせば出るかなと思い賞味期限が26までの牛乳飲んだがなんともない…

542 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 19:43:37

どうやるとそんなに食えるんだろう？

543 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 19:47:08

>>541
テラワロスw

544 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 19:54:00

食いすぎて食べた物挙げるのが怖い

545 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 19:55:02

生クリームたっぷりのシュークリーム
ポンデあずき
肉まん
あんまん
チーズケーキ
ショートケーキ
･･･誰自分。。。

546 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 20:03:33

京都旅行にて。
朝昼普通に食べたあと

おたべ30枚ぐらい。2000ｷﾛｶﾛﾘｰ……

547 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 20:40:06

ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙﾁｬｲﾅ
菜摘ﾊﾞｰｶﾞｰ
ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ
ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ
ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ
ｺｰﾋｰ
ﾁｰﾄｽ1袋
ﾁｮｺﾌﾚｰｸ1/2袋
ｷｳｲ1ヶ
ﾘﾝｺﾞ1ヶ
ｺﾝﾋﾞﾆﾊﾟｽﾀ
もうﾀﾞﾒﾎﾟorz

548 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 20:49:11

朝:玄米フレーｸ、豆乳、ヨーグルト

昼:はるさめヌードル、ごはん、焼きうどん(ほんの少し)お吸物

夜:鮪の刺身、ほうれんそうのお浸し、エビカツ２個、納豆、おから炒り、きんぴら牛蒡、味噌汁

549 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 21:02:26

夕飯だけで
・ｷｬﾍﾞﾂの千切り(4分の1)
・切り干し大根の炒め(どんぶりいっぱい)
・納豆(1ﾊﾟｯｸ)
・白菜(少し)
・肉のｽｰﾌﾟ(一杯)
・卵ｽｰﾌﾟ(ﾗｰﾒﾝ皿2杯)
・板ﾁｮｺ(1枚)
・ﾁｷﾝﾗｲｽ(100㌘)
・ﾖｰｸﾞﾙﾄ(100㌘)
・ﾊﾞﾅﾅ(2本)
も食べてしまいました↓↓どうしよう…

550 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 21:08:21

お好み焼き1枚
鶏肉2切れ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ2ｺ
板ﾁｮｺ1枚
焼きそば1人前
親子丼1人前
ﾛｰﾙｹｰｷ3切れ
ﾊﾁﾐﾂﾄｰｽﾄ2枚
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ500ml
水1㍑
寒天ｾﾞﾘｰ1個

お昼からだらだら食べてしまった…

551 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 21:18:49

発泡酒　３５０×２本
ワイン　１本
日本酒　湯のみ２杯
「ビールにチーズ」１袋
たこやき８個

・・・・・。

552 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 21:20:23

昼うどん、ヨーグルト、野菜ジュース、
間ワッフル
夜ツナトースト、ウインナー３、豆乳ココア

553 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 21:28:05

さっきの晩ご飯
鍋お茶碗２杯(豚肉つみれたぁぷり)

桜クッキー六まい
チョコレートが乗ってる大きいビスケット二枚

こんなに甘いの食べたらご飯抜いた意味がナイ
死んじまえ自分

554 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 21:45:54

朝：ライ麦パン＋チーズ、豆乳、菜の花の和物
昼：フランクフルト三本orz、鰹の叩き
夜：ほうれん草のソテー、鳥のささ身、サラダ、焼売、さつまいも…
痩せる気あんのかよorz

555 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 21:50:01

飴十数個(覚えてない)
菓子パン小さいの２個
クロワッサン１個

夕食のあとこれだけ食いました。最近胃袋広がってるようなので今日からﾀﾞｲｴｯﾄしよう。がんばろ

556 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 21:56:58

チョコケーク２コ
水飴
水菜のサラダ
しめさば

557 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 22:57:04

カロリーメイト12本

３食普通に食べたあとで

558 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 23:08:33

朝：
くるみのコッペパン1個半、グレープフルーツ1/2個、牛乳50ml
チーズ1個（50㌍）、チョコレート（100㌍分）、

昼：
十穀米1膳、蓮根の挟み揚げ1個、ほうれん草とエノキのお浸し（少々）、
筍と鶏肉の筑前（少々）

間食：
スタバのシナモンフラペチーノ（生クリームなし）、
ドライアップル（106㌍）、マシュマロ（75㌍）

夜：
シーザーサラダ（272㌍）、デミグラスハンバーグ2口

現状維持ですた。
やはり原因は間食か…orz

559 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 23:26:38

ピザトースト二枚
缶コーヒー
ココア
ヤクルト二本
肉まん

560 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/04(土) 23:58:12

もう信じられない‥食べてしまった。

朝からカップ麺にチョコに食パン三枚‥お昼ラーメンにチャーハン‥クッキーポテチ‥バナナ夜はカツ丼

一日中食べっぱなし‥食べてると落ち着くよ‥

561 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 01:24:33

朝：ごはん、卵焼き、サラダ
昼：おべんとう
夜：おにぎり

仕事場からそのままジム直行。
その後帰宅。
うん、今日うちステーキだったみたいだから、
そのあの、食べたんだ。
あの匂いには勝てなかった！

562 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 02:49:52

うおおおおおおおおおやっちまったあああああああああああ！！！！
夜食という最悪の形でカップヌードルカレーとネギトロ巻き食っちまった！
久しぶりに間食したら満腹感よりも罪悪感の方がでかいときてる
これだから素人は困る

563 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 06:08:45

鴨肉のテリーヌ
鳩肉のソテー
フォアグラ
牛のステーキ

肉食いすぎた。脂で超胸焼け大後悔真っ最中
今日からベジタリアンになってやる。

564 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 06:29:44

野菜スープに、桜もち２個食ってしまった…苦しい…

565 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 08:44:08

>>564
断食中？

566 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 09:55:39

>>561の言い方にﾜﾛﾀ
匂い攻撃はキツイよな

567 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 11:06:42

今起きてから
食パン１、でかいピザパン１、チョコドーナツ１、ハム２、手づくりゼリー
食べた。昨日まではお腹ペタンコだったのに…

568 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 12:57:41

朝：南瓜の煮物3切れ、ほうれん草とエノキのお浸し、バナナ1本、ヨーグルト70g
昼：ちらし寿司茶碗1/2杯、南瓜の煮物4切れ、ほうれん草とエノコのお浸し

分かってます…。
ちらし寿司のカロリーと南瓜は野菜ではないというこを…orz

569 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 13:10:57

Biｇポテチ食ってもーた
誰だ買ってきたヤツは…orz

570 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 14:11:26

>>100
挫折わかるよ・・
私ももやしマヨダイエットとところてんダイエットと
炭水化物抜く生活をして３ヶ月かけて4キロやせたんだけど
おとといアイスケーキ食べてタガが外れた。
違うスレにも書いたんだけど
今日はチョコクッキー二箱
自作はるさめスープどんぶり2杯
天丼
おととい夜からお菓子にご飯に食いまくり。4キロ増えてやばいよ。
今からやりなおす！！
100さんの書き込みは2月だけど
100さんはやりなおせたかな・・・。

571 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 14:14:04

570
しまった。
1から読んでたからつい古い書き込みにレスしてしまった・・
失礼いたしました。

572 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 15:30:06

パスタ半人前　おにぎり二口　食パン六枚切り一枚　いよかん一個

573 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 16:10:13

ぶどう１房…
しかも巨峰並のでかさで甘みが強い……orz

ヒッキーしてると食べちゃうね

574 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 16:12:50

８袋入りのエリーゼ一箱食べてしまったorz

575 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 16:41:06

なんでこんな時期にお餅をつくんですかおばあちゃん…
食べ過ぎたよ

576 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 17:44:46

３日のひな祭りパーチーに始まり
４日の旦那の誕生日パーチー・・
今日はなんとか我慢しましたが・・

２日間の暴飲暴食で２キロも増えてて信じられないぃぃぃ！！！！！
２日間でこんなに太ってしまうものなんですかっ？
でも増えてる現実・・

明日からまた頑張ろう・・・はぁ・・。

577 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 18:06:28

>>576
短期間で一気に増えた体重は短期間で落とせるよ。
がんばれがんばれ

578 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 18:06:42

朝、食パン2枚
昼、カルボナーラ
少しして、チョコを食べていたら止まらず、
一箱(480kcal)食べてしまった。
その後、塩っぽいものが欲しくなり、カップラメンを食べる・・・。

うぅー、まだきもちわるい・・・。

579 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 18:18:56

肉と卵と野菜をとにかくてんこ盛りのラーメン…

さすがに量多すぎた。苦しい
胃が広がっちゃったかも

580 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 19:22:06

あっはっはっはっついにやっちまったっはっはっはっ
パン屋でフレンチカスタードサンドにクロムッシュ（…じゃなくてなんだっけアレ）
ゴボウとチキンのマヨソースパン、チョコクリーム入りパン、ドーム状のチーズパン、
さらに天ぷらきしめん
いやーこんだけ食っても胃痛とか吐き気とかまるでしないんだからあたしって奴ぁ
あーっはははははははは｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

581 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 19:31:17

>>580 気にすんなよ。俺なんかｹ-ｷ28個食ったしｗ

582 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 19:41:33

最近体重が減りつつあるのに、今日我慢できなくなってﾁｮｺ食べちゃったよ(;д;`)
テスト前って甘いもの食べたくなるんだよぉ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
勉強したらｶﾛﾘｰ消費されるのかなぁ？

583 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 19:45:18

勉強一時間で70㌍消費するよ！だいじょぶだいじょぶ！

そんな私は甘栗一袋食ってしまった……orz

584 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 19:47:58

夕飯にマカロニ蟹グラタンと鮭梅おこわ食べちゃった…orz

夕飯は炭水化物抜く予定だったのに

585 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 20:00:13

１８時以降から→みたらし団子１本、焼きソバ、煮込みうどん、肉、ご飯、クッキーサンドアイス、ビスケット････。
テスト期間はもっとヤバかったorz・・
死ね自分↓↓何考えてんだよぉぉぉぉ(＠■＠＋；!!!!)

586 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 20:03:44

ブランチ：約400kcal
フレッシュネスバーガーのシュリンプトルティーヤ
(春雨、えび、ナンプラー)

間食：約350kcal
漫喫のコンポタ
ひなあられ少し
せんべい半分
ところてん

夕食：約350kcal
回鍋肉を野菜中心に

あーもう間食しすぎた
今日はせっかく朝昼兼用でカロリー節約できたのに

587 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 20:17:18

>>581
ちょｗｗｗｗｗかかった時間は一体ｗｗｗｗｗ

588 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 20:19:53

朝：寝過ごしたのでなし
昼：食パン一キレにスクランブルエッグ＋マヨネーズ＋バター、アップルティー、ピノ二粒、一口チョコ一粒
間食：すうどん＋ゆで卵追加、レモンティー、カフェオレ
夜：シチュー、焼き鮭(薄味)、ベーコンとアスパラの炒めもの、白米(茶碗半分)、レモンティー

589 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 20:33:01

>>588
間食にすうどんて！！

590 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 21:03:48

ていうかスクランブルエッグにマヨネーズとバターてｗ
一応ここダイエッタースレだよねｗ

591 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 21:04:48

ああああああぁああぁあぁぁあぁぁぁぁぁぁぁ…
勉強のストレスで食べてしまいました
チョコデニッシュ
アップルパイ

最悪だ…ここんとこ間食にパンとか喰いまくっちゃってる。

592 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 21:47:42

夜ごはん肉まん２こ、あんまん２こ、ワッフル
なんだよ

593 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 21:52:31

夕食に、チョコムース半分とアップルパイ半分とシュークリームひとつ。
甘いもの食べすぎ・
ちなみに朝食は大判焼き。

594 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 21:57:10

朝・・・野菜ｽｰﾌﾟ・鶏のｻｻﾐとほうれん草・牛肉・トマト

昼・・・鶏のｻｻﾐとほうれん草・トマト

夕・・・牛肉・トマト・野菜ｽｰﾌﾟ

夜・・・大判焼き・煎餅・ココア・グレープフルーツ

やってしまった(´;ω;`)甘いの一週間我慢してたのに今日食い溜めしちゃった。。。
これから走ってくる！！

595 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 22:07:48

おにぎり2個　バナナケーキ　小枝8本　キットカット1個　グラタン少量
終わってるぞ！！！！！！！！！！！！！！！
しかも運動０

596 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 22:10:54

今日も元気だメシが旨い！
モリモリ食べてるお(・∀・)

597 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 22:16:36

はじめてこのスレきました。
みんなぜんぜんたべてないじゃーん！
そうか、私が毎日食べすぎなのか…

598 ：592：2006/03/05(日) 23:15:26

追加、今グラタン、とワッフルとカップ麺
ありえんわ～

599 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 23:30:00

朝と昼で
ﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ
梅おにぎり
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
ﾁﾛﾙﾁｮｺ2個
ｵﾚｵ3枚………
気持ち悪くなって夜はなし。。はぁぁもう嫌だ…

600 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 23:34:32

朝寝てて15時起床。
コンニャクヤキソバ、ヨーグルト、卵焼き1クチ。
夜！夜だよ夜！
炭水化物我慢とか言ってたのに焼き鮭丸2枚食ったよ！
他豆腐と味噌汁1、5杯にキムチ盛々食ってデザートに甘栗10ｺ近くも食べてた…
スッゲー…(ﾟдﾟ)

601 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/05(日) 23:41:26

朝　さんま一匹ご飯１杯納豆すいとん１杯
昼　ご飯１杯納豆すいとん(殆んど具無し)２杯大粒のイチゴ１パックの2/3くらい白菜と胡麻の炒め物
間食お好み焼き２枚おしゃぶり昆布１袋(梅味)
夜ナシ。寝過ごした。んで、10時に起きた
これって食べ過ぎですよねえ。

602 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 00:02:14

朝
ｾﾌﾞﾝのとろろ蕎麦に納豆入れて食べた
昼
なし
夜
焼肉たっぷり
ご飯大盛り
さっき
海老丼大盛り
明日は何も食べない

603 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 00:11:17

夜→
・菓子ﾊﾟﾝ×３(ﾒﾛﾝ、ﾁｮｺ、明太子ﾌﾗﾝｽ)
・うどん(ｷﾑﾁ)
・寿司(10ｶﾝ)
・ｽｰﾌﾟ2杯

ほぼ毎日夜はこれ以上。

604 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 00:53:13

朝　ZZZ
昼　ご飯、トンカツ、味噌汁
夜　クッキー、おかき、ドライマンゴー、牛乳

舌がひりひりするほどお菓子食べた
げー

605 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 01:28:35

チョコボールチーズケーキ味１８０
抹茶チョコ１８０
肉まん３５０
揚げ出し豆腐３５０
トースト２枚４００
アイス４本５６０
その他細かいのあわせて８００

必死でキトサンとファセラミンとギムネマを摂った。
多分全部で５０カプセル以上は飲んだ。

こういう爆発的な食欲を抑えるいい薬知りませんか
まるで「どうでもいいやぁぁぁわああああああ」って叫んでいるかのように
限りなく食べてしまいます
昨日までは苦もなく食事制限できていたのに、１つでも崩れてしまうと
どうにでもなれって感じになってしまいます。

606 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 05:38:29

>>603
ｿﾚでﾀﾞｲｴﾄできてるの？

607 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 08:10:50

>>600
＞炭水化物我慢とか言ってたのに焼き鮭丸2枚食ったよ！

？？？？

608 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 10:40:56

レーズントースト二枚　２９０カロリー
どら焼き二個　　　　　　４５０カロリー

609 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 12:23:25

>>603
ｽﾚﾁ

610 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 12:23:56

あんぱん３つ
あんぱんダイエットです

611 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 13:14:55

昨日夜の10時すぎに卵スープ、チョコ三個、うまい棒三本、小さいさつまいも一個

612 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 15:11:21

昼に
菓子パン３コ
野菜炒め
ちらし寿司
アルフォート５枚
…なんなんだよ、この食欲はorz

613 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 16:00:35

あずきデニッシュ
クッキー
せんべい
かぼちゃプリン
やきそば

ああああああこれ以上食っちゃだめ

614 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 18:16:35

ダイエットしてていきなり過食したりすると背中痛くならない？

615 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 18:21:32

>>614　自分だけかとオモタw

616 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 18:24:46

朝牛乳
昼ヨーグルト野菜ジュース
夜野菜いためおかゆホワイトチョコシュークリーム

ウッハーｯﾊ

617 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 18:26:22

なんか腰にえくぼみたいのができる…痛い

618 ：614：2006/03/06(月) 18:29:06

>>615
たぶん内臓がﾋﾞｸｰﾘして負担かかってるんだよね。
腎臓とか‥怖いね。ドカ食いは体に悪いから気をつけよう。

619 ：615 ：2006/03/06(月) 18:46:31

そういうことだったん？　　　アリガト☆気をつけましょ♪
ところで
味覚がおかしくなるのもこのせいだったりとか(((( ;ﾟдﾟ)))？
んでもって尿の排泄量が少なくなってきているし＠ｘ＠
２りっとるの水分摂取に対して０，５りっとるの排泄。汗かかぬ。

コワ―――――――

朝　ツナ缶（オイル漬け１８５ｇ入り)　ドリップコーヒー（ブラック）三杯
昼　ラーメンの麺２個使って焼きそば仕立て（油入り)　ドリップブラック一杯

なんじゃ？この食生活はwダイエッターじゃなくなってるww
節制して痩せろ！食いすぎなんだよ己のアフォ！！

620 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 19:37:36

朝：
ヨーグルト70g、バナナ1/2本、チーズ1個（80kcal）

ここまでは良かったが、朝10時。
お菓子抜きダイエットの我慢が爆発！！

餅2枚、食パン1枚＋あんずジャム、お菓子推定500kcal分

昼：なし

夜：湯豆腐＋エノキのあんかけ、グレープフルーツ1/2個

朝食い過ぎorz

621 ：614：2006/03/06(月) 19:42:40

>>615
２ﾘｯﾄﾙ飲んで尿でなくて汗かかないとか怖いよ～
体とかむくまない？塩分のとりすぎだと腎臓に負担かかってむくみがヒドくなるみたい
615さんどうでつか？

622 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 20:18:39

豆乳コーヒー
おかゆ
もやし炒め
牛肉大和煮
ｷﾚｰﾄﾚﾓﾝ
野菜ジュース
チョコ半かけ
久々に一日でこんなに胃にものいれた。気持ち悪い。明日太りそう。

623 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 20:29:52

朝　おにぎり１つ　おかず　（260キロカロリー）
昼　パエリア（450キロカロリー）
夜　ポトフ×２　鳥のあんかけ×３　（550キロカロリー）
間食　チョコ160キロカロリー　飴16×？

計1420+α　　あーあ‘д‘

624 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 22:04:01

ケンタッキーの肉大2
小2

一通り自己嫌悪し終わったら明日からまたがんばる

625 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 23:18:58

ポテトチップスWコンソメってふつうのコンソメよりカロリー高いかな？
今一袋たべちゃったよぉ
。・゜゜(´д｀)゜゜・。

626 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 23:30:01

焼きそば
ごはん＋納豆
焼きさんま
味噌汁

…焼きそばだけで普通に一食終了なのにな
何つられてもう一食がっつり食べてんだかな自分orz

627 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 23:33:05

さっきみかんと菓子パンとチョコ棒とレアチーズケーキアイス食ってもーたorz
まだダイエット三日しか経ってないのに…
馬鹿だ

628 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 00:45:48

こんな時間に・・

板チョコ１枚
カレー１皿
ココア１杯

勉強がはかどらなくてイライラするし最悪。。

629 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 01:49:48

スゴイダイズ100ｍｌパック、春雨スープ、ブリの煮付け　ここまではまあ良かった

メイプルシュガーのフレンチトーストにドカッと生クリーム載ってるやつ、
塩コショウでザッと焼いた骨付きラム肉３本、
チーズパンの残り、
ハムチーズツナのクロックムッシュ
クソ甘いマシューの麦チョコ
それらを無塩トマトジュース900ｍｌ一本と。

ひょっとしてドッとリバースするんじゃないかと、
パンパンの腹でエアロバイク物凄い勢いで漕いだら
３分くらいで突如スーッと胃が軽くなっていった
…どんな消化酵素出してんだよ私…｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

630 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 02:01:32

>>629
ごめんワラタｗ
すごく健康体なんだと思う

631 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 03:35:57

こんな時間に、
ﾋﾞｽｺ二袋(四枚)
ﾙﾋﾞｰｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ丸々一個
ブリ大根
ｱｽﾊﾟﾗｻﾗﾀﾞ
ﾁｮｺｸｯｷｰ半分

いくら生理前&仕事終わりでｲﾗｲﾗしててもこれはないだろ、自分…orz

昼間の我慢が水の泡
それも今かなり眠い

お前は乳児か！！！！！！満腹で寝るなどさせない！！！！
朝まで寝ないからな(ﾟдﾟ)

632 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 05:28:05

布団の中でチョコと卵サンド
(´･ω･`)

633 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 09:13:34

昨日の夜
ミスドのドーナツ２個、カレー，明太子フランスパン食べて即寝
今朝
ミスドのドーナツ３個、マヨネーズとチーズのパン、ヨーグルト
何遣ってんだ・・

634 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 12:34:20

クッキー作ってたべた‘д‘
１個18キロカロリー×15は・・・270・・・
昼ごはんいらないお

635 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 12:43:46

うおー今ポテトチップス二袋いっきに食べちゃったorz

636 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 13:27:56

バナナ二本といちご１パックとロールキャベツ…食い過ぎた…腹苦しい

637 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 13:41:37

アイスとチーズケーキとヨーグルト…

うおー何やってんだ馬鹿！

638 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 13:47:36

納豆ごはん
食パン
菓子パン５００㌍カップラーメン
餃子

ヤバいです

639 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 13:49:52

ヨーグルト1/2パック食べちゃった
お腹いっぱいで苦しい

640 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 13:50:29

カスタードクリームメロンパン。
マロンクリームパン。
ポテトチップ１袋。
スーパーカップバニラ。

昨日あんなに誓ったのに・・・！！！

641 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 14:00:26

今朝起きて落花生食べようと思ったら
空袋がゴミ箱の中に・・・・
自分で夜中に食べたらしいが全く記憶がない。こんな経験生まれて初めて。ｼｮｯｸ

642 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 14:11:05

>>632
布団の中で食うとなおさらｼﾎﾞｰがどへんと付くよね。
柿の種寝ながら食ったら即効だった

643 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 15:06:00

朝・ゆでたアスパラ３本分くらい・プチトマト２個
　　パイナップル１/８本
昼・サンドイッチ６個

サンドイッチ６個orz
１個が食パン１/４個の大きさだから、食パン３枚食べたことに……
せっかく歩いてきたのに意味なし。
具はハムチーズに卵のマヨネーズ和えだし……

644 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 15:58:20

菓子パンって、悪魔だよな

645 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 16:19:14

悪魔だな(;´д`)あんまり腹にたまらないし

646 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 16:42:54

無理な食事制限してると1日長くない？
で、暴食した日は1日早くない？

647 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 17:15:44

4時まで生理痛の鎮痛剤のせいで爆睡してて、
目が覚めたと思ったら
ライ麦パン2個、くるみ・いちじくパン1個、あげく…
手作りのおから入りチョコケーキ1切れ　をあまり噛まずにがっついた。

夜食べてから15時間は経ってるし、飢餓状態だったんだな…
って飢餓にまかせて食うなよ！
ケーキなんてわざわざ解凍して…　ああ…　夜どうすよう…

648 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 17:17:52

めっちゃ腹減ってる時に食ったら脂肪になるよ。
少し小腹が空いたときに食うのがベスト。
我慢しても、あとでがっついたら意味無し。
以上あるあるか何かでやってました

649 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 17:26:56

この時間って夕飯我慢しようって思うんだよね。今思ってる。でもあと三時間後ぐらいはまたがっついてんだよね。いつもそう

650 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 17:29:37

月一の過食日が来てしまった…

朝～昼
菓子ﾊﾟﾝ×３
ずんだ餅×小４
ﾂﾅｸﾚｰﾌﾟ
ｹﾝﾀのﾂｲｽﾀｰ
芋の和菓子×２
ｱｲｽ×３

今さっき
菓子ﾊﾟﾝ×２
ﾁｷﾝﾋﾟﾀｻﾝﾄﾞ
みたらし串団子

終わってる。
普段、無茶な食事制限で200～500kcalしか摂ってなくて、反動が酷い…
精神も体もﾎﾞﾛﾎﾞﾛ orz

651 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 17:37:27

チョコ８個
ウェーハース　５つ
MARS　BAR（特大）

…死ね

652 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 18:16:16

昼にコロッケ一個食ってもうた！焼きそばと一緒に！
まじｱﾘｴﾝﾃｨｰ…orz

653 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 18:26:13

お煎餅いっぱい～～～！！！！！！と何故か納豆とご飯
ﾘﾎﾟD

ぐっははははははっはははあっはぁ～～～！！！！ばかばか自分！歩きに行こう

654 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 18:34:22

＞暴食した日は1日早くない？

むちゃくちゃ早いっス！！！

655 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 19:14:39

朝…菓子パン半分、高菜おにぎり1個

昼…薄皮パン（つぶあん）5個、レーズンバターパン1個、野菜サラダ、おいしい牛乳200㍉㍑

しかも食べたあとすぐ昼寝

夜…鍋焼きうどん（スープまで完食）

…炭水化物のオンパレードorz
しかも全くと言っていいほど食べ足りない自分がいる。
こりゃ生理間近だな…はぁ。風呂でカロリー消費するか…

656 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 19:21:46

仕事終わっても苛々してたから久々にお菓子食べまくった。
揚げおかき(油揚げサイズ)2枚
キャラメルコーンミルクココア1袋
あんぱん1個

なんかストレスたまると甘い物をドカ食いしてしまうよね。
まぁこれでムシャクシャしたのが消えたからたまにはいいか。

さあ歩くぞ～

657 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 19:30:30

今
パスタ2人前、よもぎまん5個、コッペパン、ピルｸﾙ

死ね！！！！

658 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 19:40:44

たけのこの里
カール1袋
チョコ4粒
クラッカー数枚
くるみ
お赤飯おにぎり1個

ついに間食抜き、炭水化物抜きの反動がきた…。
明日から３日間断食しないと…

659 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 20:02:54

朝:ドリア200㌍、チーズ60㌍、クッキー二枚
昼:もやしホイコーロー2人前400㌍、納豆、牛乳寒天、コーンスープ
夜:ヨーグルト、めかぶ、牛乳寒天、ノンカロリーゼリー

おなかパンパンでやばい。
暴飲暴食がここ最近三日くらい続いてて、こわくて体重計乗れないよ…

660 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 20:23:28

帰り道に友達とパン屋に寄って、ホットミルクとシチューパン
食べるんだったら半分残すとかしろよー。がっつり平らげてしまった

661 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 20:34:57

朝：トマト１個　野菜炒め　寒天にきなこ（大量）
昼：ほうれん草のおひたし　卵焼き　プチトマト　ベーグル半分

夜：小さめの白菜一玉とタマネギ一個を煮たもの（大鍋一杯）
　　寒天にきなこ

白菜一玉って。一玉って！
いくら炭水化物減らしてもこれじゃあorz
今週は過食衝動がひどくて、
そのうちハイカロリーなものに行きそうで怖い。
アイスパンお菓子……だめだだめだ

662 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 21:29:25

何を血迷ったのかコーンクリームスープ三杯に板チョコ一枚、すあま二個に焼きプリン一つ

もう、どうしようもねぇ

663 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 21:58:58

今ハンバーグ２個作って食っちまったよぉお～うめ～よ～(;_;)

664 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 22:30:47

朝：コーンフレーク50gにヨーグルト100g、たらこスパゲティ少し
昼：ピザトースト１枚半、煎餅３枚、おみやげの和菓子２個
夜：冷や奴半丁、納豆少し、白菜と豚肉のミルフィーユ鍋

最近食べ過ぎてる。特に夜ははちきれる程に…美味しいよﾏﾏｿ(;´Д｀)

665 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 22:32:42

朝　カレー＋チーズ
昼　竹の子ごはんのおにぎり　うまい棒　抹茶シュークリーム
夕方　アーモンドチョコパン
内容悪すぎ…↓

666 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 23:03:00

こんな時間にホワイトチョコ85グラム・・・血糖値上昇しまくりで気持ち悪い。
ほんと最悪。もう炭水化物なんて摂らねーよヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ

667 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 00:34:31

昨日から食べすぎ。ここに書くのも恐ろしいくらい。
でもって、〆はさくら餅とうぐいす餅だと。
ったく、自分のﾊﾞｶ！

668 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 02:26:45

ああ～…もう三日連続だよー…
りんごとみかん12個にチョコ柿の種に麦チョコ…
チョコ柿の種はウマーと思いながら食ったけど、
麦チョコは甘すぎクドイーと全然おいしく感じないのに貪った
ものすごくやばい傾向……

669 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 03:35:51

もう寝るのにたこ焼きとフランクフルト
しかも、超お腹いっぱいでくるしいい

670 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 07:09:48

一昨日夕飯抜き
昨日　朝トースト　昼吉野家豚丼　夜ミートスパ+餃子

昨日はダイエット中にしては食いすぎたけど
昨日だけで1kg太るってどういうことだよ・・・

671 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 09:35:25

微妙な時間帯だったので昨夜の夕飯は抜きにしましたが、
夜中に空腹で目覚め、それも我慢して寝てまた空腹で起きた今朝。

フランスパンにアーモンドの入ったパン1個、牛乳250ml、バナナ1本、
グレープフルーツ1/2個、チーズ（82kcal）1個、カントリーマーム6枚（300kcal）

食べ過ぎで苦しいです。
お昼はもたれて食べられないと思うので、
間食も無しで夜を適度に食べる予定です。

食い過ぎorz

672 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 10:02:27

上のほうに『菓子パンって、悪魔だよな』のｶｷｺに大爆笑です。
最近お菓子パンは家庭内から排除しました。
買うのは朝食用食パンとフランスパンのみにしました。

今朝の朝食
フランスパン６ｃｍくらい
紅茶砂糖抜き
食パン1枚をトーストし、小豆缶の残りをのせて小倉トーストにしたｳﾏー
もちろんバター・マーガリンはなし。

そろそろ小腹がすいてきた・・・買い物に行ってくる。

673 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 12:58:10

スレ違い

674 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 19:24:13

>>672なにアンタ

675 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 19:33:27

カレーこっぺ
焼きそば
ウインナー
チーズ
ヨーグルト
きなこもちパン1/2
ひなあられ
大学芋がっつり

･･･orz

676 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 19:36:11

朝　→　白米一膳、双子の目玉焼き、ナスの炒め物スライス2枚
　　　　　調理パン一個（午前9時～10時）
昼　→　うどんどん兵衛、白米半膳（午後2時45分～3時10分）
夜　→　プロテインミルク150mlくらい、豚肉炒め7枚
　　　　　ほうれん草の卵とじ少し。(午後6時53分～午後7時25分）

炭水化物採りすぎor2
ちゅうか食べ過ぎ。
朝食と昼食の間の時間短すぎ。

ここのカキコ見てたらすあま食べたくなってきた。。
だめだこりゃ。

677 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 20:31:18

ケーキの香りに負けました。
食べてる時は至福のひとときだけど、
後々冷静になって考えると・・・ｏｒｚ
せっかく1週間で3キロ痩せれたのに、
たったの3日で元どおり

678 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 21:42:35

>>676
食事の間隔は4時間がいいらしいからギリセーフじゃね？ｗ

自分はＰＭＳが始まったよ(;´Д`)ｳﾄｩ

体重一キロ増してたのに一気にﾓﾁ下がった。
朝：鯖半切れ　ﾌﾞﾛｯｺﾘ　ミニロールキャベツ　ご飯
昼：牛タン定食
夜：ご飯半杯　おひたし二種　ブロッコリ　いわしのみりん干し
　　焼き芋三分の一個　もずくスープ　あさりの佃煮　白菜漬け
　　カロリーコントロールアイス

止まらね・・・　明日からまたジムがんがろλ....

679 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 21:44:03

朝　パン2枚　ご飯1合の3/2
昼　ｵﾆｷﾞﾘ1
夜　ご飯、　ラーメン
　チロルﾁｮｺ4こ‥

680 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 21:45:41

大きい大根煮て全部食べた……。
切り昆布も一袋煮て半分くらい食べた。
おなかいっぱいじゃなきゃ眠れないのを治したい。
苦しい。

681 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 22:02:32

明太クリームパスタ
キッシュ半分
肉・魚の惣菜少々
ミニサラダ
スープ

という只でさえ高カロリーランチに…

シュークリーム
コーヒー

というデザートを追加しちゃったよ。
何か今になってお腹痛くなってきた。気持ち悪い。

682 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 22:34:37

朝きなこﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼ﾐｽﾄﾞﾄﾞｰﾅﾂ３つ、おにぎり1つ、茎わかめ
夜冷や奴、ところてん、鶏ささみｻﾗﾀﾞ、天麩羅たくさんうどん

ﾐｽﾄﾞﾄﾞｰﾅﾂ好きすぎて困る。うどんに天麩羅を入れずにはいられない。

683 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 22:38:47

一昨日ﾎﾟﾃﾁ１袋
昨日ミスド2個
今日カレーにﾛｯﾃのポテト、カカオ高めチョコ1本

orz

684 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 23:03:16

ベーグル二個・・・サーモンとクリームチーズはさんだヤツね・・・

ちょっとでも減量する為に45℃のお湯に１時間
つかってきたよ。ぶっ倒れそうなぐらい熱かったけど、
汗が大量に出てスッキリ。

685 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 23:15:13

ﾗｲ麦パンってどこにうってんだ？

686 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 23:25:38

朝ﾄｰｽﾄ1枚、ｺｺｱﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾌﾟﾙｰﾝ
昼お弁当（ｵｶｽﾞだけ半分）とろろｿﾊﾞ
間ｸﾞﾐ1袋、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
夜ﾅｽとｵｸﾗの天麩羅（各1つずつ）菜の花とﾀﾏｺﾞの味噌汁、納豆ご飯、煮豆、ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ
間ﾊﾞﾅﾅ（小さいの1つ）、ﾘﾝｺﾞ（ﾁﾝしたの半分）、お茶500ﾐﾘﾘｯﾄﾙ…

どうですか…?やはり食べ過ぎですか?

687 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 23:47:20

さっきチキンラーメン２杯食べました…
食べないぞと思うとますます食べたくなります(>_<) 食欲が壊れてます(T_T)
『明日からは食べない』って何度誓っても結局ダメ(>_<) １０ｷﾛやせたい

688 ：676：2006/03/09(木) 00:45:23

>>678
ギリセーフか。
にしてもそんなにお腹すいてないのに食べちゃう
これはどうしたらいいものかね(´･ω･`)

>>686
お昼のお弁当の量がわからないから何ともいえないけど
炭水化物そこそこ
たんぱく質そこそこの食事でいんじゃね？
食べすぎだと思ったら夜だけ炭水化物抜くといいよ

689 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 01:07:18

昨日食べたもの
ツイスター、ポテトｓ、チョココロネ、食パン８枚切を２枚、ミニアイス１本
スティックチーズケーキ１本、ポテチ９０グラム、缶ビール１本、ビーフシチュー肉２個分
太いうどん２本

２７００キロカロリーくらいかorz
ほとんどおいしいと思って食べていなかった・・
昨日まで３日間ほぼ断食してたのに、箍が外れた

690 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 01:33:18

今日食べたもの（12時から）
天かすたっぷりうどん、ヨーグルト
アンパン、ホットドッく、
チョコ１マイ、肉まん２こ、あんまん

691 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 05:08:56

朝:バナナ１本
昼:水餃子４個、ｴﾋﾞ餃子１、ｴﾋﾞﾁｬｰﾊﾝ小皿１、ナスの炒めもの
夜:豚ｷﾑﾁ、ｷｬﾍﾞﾂの味噌汁、ほうれん草のゴマあえ

間:こあらのﾏｰﾁｼｭｰｸﾘｰﾑ味1/3くらい

昼外食、しかも間食しちゃった…禁菓子してたのにorz

692 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 07:41:21

>>679
見事に炭水化物ばっかでウケるｗ

693 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 08:59:33

朝からやっちゃいました。

食パン1枚、牛乳180ml、スライスチーズ1枚、バナナ1/2本、
カントリーマーム4枚、チロルチョコミニサイズ7個

朝だけで推定100kcal…orz

694 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 09:00:47

100じゃないや1000です…orzorz

695 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 11:01:43

朝しらすご飯スモークサーモン*3 ほうれん草お浸しスナップエンドウ+マヨネーズバナナ1/3入りヨーグルト牛乳
間デコポン一個
一個ってなにさ一個って…orz
昨日一時間半自転車漕いだのがパーだ(ﾟ∀｡)ｱﾋｬ

696 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 11:21:02

朝　ピラフ2杯
昼　弁当･ｸｯｷ-９枚(500kca l)･プリンアイス2本(160kcal)

今から運動ｶﾞﾝｶﾞﾙお(･ω･｀)

697 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 12:38:11

朝＝東京バナナ一本・野菜と肉炒め
昼＝コンビニのおにぎり二個・コロッケパン一個・メロンパン一口(三センチ分くらい)
夜は抜く。で明日から少しお粥などにしよ。きもちわりー

698 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 12:41:46

朝…野菜スープ
間…ソーセージパン
昼…ハム玉子サンド

間食のバカ！腹苦しい

699 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 13:34:06

やってしまった。企業から『不合格』の通知が来て、何かがブチ切れた。
オニギリ・コージーのナポレオンパイ、アップルパイ・メロンパン
アメリカンドッグ・セブンのカルビ弁当・カレーヌードルbig
を30分くらいで完食。吐き出したいけど、貧乏性なんでもったいなくて出来ない。

700 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 13:43:31

今スティックのパン二本と野菜ジュース間食しちゃったよ‥

誘惑に負けないようにしよう

701 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 13:45:10

>>698
そんくらいまだ普通や！ばかもん！！

702 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 13:49:47

あーー野菜だからいいかとか思って野菜の煮物たらふく食べてしまった
食いすぎた…

703 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 15:14:05

昼に海老カツ丼と揚げだし豆腐食べて800kcal
夜にドンキーのカレーハンバーグ食べて1000kcal。
もう自分、しねばいいのに。

704 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 16:26:48

パン＆チーズ160
納豆100
野菜スープ150
トマトスープ120
芋
カツオ90
せんべい90
牛乳90
野菜ジュース70

一気に食べて1100キロカロリーはある……
夜は抜こう

705 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 16:29:46

間食でパン食った。やばい。最悪。

706 ：スリムななし（仮）さん：2006/03/09(木) 16:31:02

その気持ちわかるよー
ストレスのはけ口が食に回る状態治したい…

707 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 16:31:10

漏れも漏れも
って俺別にダイエットとかしてねーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

708 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 16:47:56

さっき今川焼とハンバーガーとジャガバタパンと酵母パンとプッカ食べた。朝食もパン…………
パンおいしいよパン…

709 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 16:52:16

じゃがりこ半分にチョコビスケ1枚にポンデリング1個にケーキドーナツ1個食っちまったああああああああああああああああああああばかやろーーーーーー

710 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 16:53:18

起きてからｺｺｱ、ﾎﾟﾃﾁ約30㌘、ﾍﾞｰｸﾞﾙ半分、焼きそば2個、ｳｴﾊｰｽﾁｮｺ1個、梅干し1個

711 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 16:53:21

今日送別会で
コンビ二のサンドイッチ1袋、ミスド1個、ケーキ一切れ、ケンタッキー1個、ポテチ、ポッキー大量
カントリーマーム1個、ホームパイ1個平らげてきました
運動せねばorz

712 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 17:01:19

朝　ラザニア240kcal
昼　サンドイッチ300kcal　ヨーグルト130kcal
でもう670kcal食べちゃった…
野菜も全然足りてないし夜は野菜鍋にしよう

713 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 18:48:17

昼に肉まん３つとおにぎり２つも食べてしまったー。夜野菜たべなきゃ～ありえねええええええ

714 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 20:23:58

朝パン食べて
昼味の素の四川坦々面、サンドイッチ2個
間食にパンケーキ

・・・なんだこの炭水化物の塊。
夜は頑張って牛乳と水ですごしてる

あぁー、お米食べたいヽ(´Д｀ヽ)

715 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 20:44:02

朝
大判焼き２個
大福１個
チョコ
もーーサイテー！！

もらい物冷凍なんかしとくんじゃなかった！！
もったいないなんて言語道断！！今後一切捨てる！！

716 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 20:56:01

朝>野菜のサンドイッチパン
間>アルファベットチョコ10個
昼>菓子パン１個。おにぎり１個。
晩>鶏カラ小３個、ご飯１膳、マカロニと卵とキュウリのサラダ（マヨネーズにて味付け）、バームクーヘン４分の１カット。

もうダメ…お腹バンバン…

717 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 20:58:18

さっき迄プリングルス１缶、でっかいプリン、おにぎり２個、菓子パン一つ、フライドチキン、シュークリーム、すあま、ラスク、チョコパイ一箱喰っちまった……orz 朝：きなこココア昼：ざる蕎麦って来たのに… (つД`)°。アァァ

718 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 21:02:34

朝　なし　昼　なし

できたのに　夜

ご飯２杯、豚肉、鮭、ハンバーグ、トマト、みかん、オレオ

くっちまった…　　　もうだめぽ

719 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 21:07:06

今日は旦那様の誕生日で・・
チキンとサラダとケーキ食べました・・ああああああ・・。

汚い話でスイマセンが・・
普段食事制限していて、突然、暴食しちゃうと
ものすっごくお腹下しちゃいませんか・・？
さっきからず～っとお腹痛い。。

720 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 21:07:53

せっかく間食我慢したのに夕食で
炊き込みご飯二杯・豚汁二杯
倍ずつ食べた…意味ねぇ(;´Д｀)

721 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 21:25:06

まだ二週間たってたないのに過食とは
朝ジャージーギューニュークリームパン
昼デニーズのクリームチーズハンバーグ
夜メープルベーグル半分ブルーベリーベーグル半分チーズかまぼこ３本納豆プチトマト２個やつはし２つ

過食するってわかってて買ってしまったよ、いつもと違う道から帰るとだめだ

722 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 21:29:21

炭水化物抜こうと決心した、今日。
朝＞菓子パン、野菜スープ山盛り
間＞同僚のお土産のミニチーズケーキ
昼＞根菜の豆腐和え、野菜ジュース
なんとか朝、間の分を昼と夜で取り替えそうとしたのに、
夜＞サイゼで、茸スパゲティ、キャベツ4/1のピクルス、小エビのカクテルサラダ、ピスタチオのジェラート完食
食べた量が信じられない･･･明日は絶食しよう･･･そうしよう･･･

723 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 21:43:43

今ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ食っちまった‥何してんだろ

724 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 22:03:51

から揚げ食べちゃった

最悪

725 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 22:25:04

朝：クリームカカオブラン二枚
昼：お弁当(ミートボール、ミニオムレツ、きんぴら、ごはん少しずつ)
夜：八宝菜
…のはずだったのに夕飯終わったあとにマカダミアチョコ六個、卵かけごはん、焼売四個食べてしまったぁぁああ！！ばかばかばか！！！

726 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 22:32:44

からあげ　10
春巻き　　10
ｺﾛｯｹ　　　2
ｴﾋﾞﾌﾗｲ　　2
ﾁｰｽﾞ蒸しﾊﾟﾝ
ﾁｮｺﾃﾞﾆｯｼｭ
練乳ﾄﾞｰﾅｯﾂ
ごはん　　2
ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ
ﾄﾞﾘｱ
ｻﾗﾀﾞ
ｱｲｽ
ｶｳﾝﾄﾘｰﾏｳﾑ
ﾎｰﾑﾊﾟｲ

なんだこりゃ(′u`*)

727 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 22:39:57

朝　目玉焼き乗っけたトースト　
昼　バナナ1本　肉まんとあんまん一個ずつ
夜　えびピラフ少量(200㌍分くらい)　オレンジひとつ　菓子パン(400㌍)

食いすぎた…

728 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 22:53:01

どうしよう。最近食べ過ぎです。分かってるのに食べてしまいます。
昨晩、ごはん３合…。そのあとツナ缶とブロッコリー半分、とうふ一丁。

今日
昼前とうふ一丁、ブロッコリー残り、ヨーグルト200gくらい。
夕方　煎餅５枚。
さっきコロッケ２つ、春雨のサラダ、ミックスドライフルーツ一袋100g。

ここ一週間毎日揚げ物食べてます。お菓子も毎日。その分ご飯減らすわけでもないです。
お腹出てきちゃった…
今までご飯３合なんて食べたことなかったし、食べようとも思わなかったのに。気持ち悪くなっても詰め込んじゃうんです。過食症ですよね。

729 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 23:15:48

>>722
私も仕事場の人のお土産でミニチーズケーキ食べまくったよｗ

730 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 23:21:06

ﾎｰﾑﾍﾞｰｶﾘｰで作ったﾁｮｺﾊﾞﾅﾅﾊﾟﾝ全部食べちゃった

あとｽﾊﾟｹﾞﾃｨと米も
((((っ'ω｀)っ
炭水化物とりすぎだし

731 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 23:33:32

とにかく太るのいやなのに彼氏のﾏﾏﾝに料理たくさん出されて夜たくさん食べてしまった！ダイエット中だったら軽く２食分くらいかな！

朝はちゃんと食べて夜は少量にしてダイエット頑張ってたんですが今日は予定が狂いまくり。どうしてもやせたいんですが明日の朝は抜くべき？軽く食べた方がいい？それとも毎朝どうりしっかり食べるべき？

732 ：722：2006/03/09(木) 23:44:28

＞729
せっかくのお土産だし、、ってついつい食べちゃうんだよね。
それが積もって今のデブ･･･orz

733 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 23:47:04

私、食べ過ぎた次の日は軽く断食するよ(笑)

朝→豆腐一丁
昼→サラダ
夜→コンニャク

みたいな。

734 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 23:52:32

>>733とにかく体重を落としたいならそれしかないですね。とにかく動き回って食べる時間を作らないようにします。

735 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 23:52:34

この時間にプリングルス

736 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 23:54:26

>>731
ﾊﾞｶ丸出しだな･･･

737 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/09(木) 23:55:15

反動なのかな。お風呂入らなきゃ。。

738 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 00:30:11

いくらなんでもみんな食べすぎだよ。
過食症気味の方は病院に行ったほうがいいと思う。
休日とか生理のせいにして食べまくって真剣に痩せようと思ってないよね。
後悔するならそんなに食わなきゃいいだけの話。
ダイエットは自分との戦いであって食べすぎた時はその分運動しろ！
このままじゃデブのままです。糖尿病になっちゃうよ。

739 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 01:55:53

↑何この根本的に勘違いしてる人

740 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 01:59:27

>>738
とりあえず運動はしてます。
でも食べてる時は止まらないのです。そんであとで後悔。食べないのができるならそりゃあ食べませんよ

741 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 02:03:13

食いまくって｢ダイエッター｣…うーん図々しい

742 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 02:56:14

まただよ！
生理とか休日とか言い訳にして～云々→同意！！
とか書くやつ。

誰の役にたちたいの？自分に言ってるの？
何回も同じこと書いて、うさばらしは止めて。

743 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 03:07:59

食べるの抑えられたら苦労しない
今すごく我慢してる
朝はたくさん食べちゃおう

744 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 03:25:45

こんな夜中にﾋﾟｻﾞ食っちゃった　ｱﾋｬ

745 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 03:51:19

ご飯と菓子食べ過ぎたあと眠気が襲ってきて即寝→10時間後起床(三度寝)→ものすごい後悔しながら恐る恐る体重計に乗ったら…

体重減ってた。

746 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 10:52:28

食いまくってダイエッターなﾜｹないよな。
このスレネタだろ？

747 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 10:56:00

ガキじゃないんだから我慢できないの？
自己管理ぐらいちゃんとしろよ。

748 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 11:41:59

>745
菓子とか甘い物を過食した後に､眠気が襲ってくるのは､
血糖値が急激に上昇してｲﾝｽﾘﾝが大量に分泌されて､
どっかの内臓が疲れて体を休めるため――
ってどこかで見たことある!!

>745さんは､その後ンコ出ましたか？
でも私も起きたら体中が熱くなってる時あります。

749 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 14:07:29

ｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞ　　　1箱（214㌍）
食パン　　　　　　1.5枚(280㌍）
豆入りサラダ　　　　　　(50㌍）
チョコレート効果
カカオ７０%　　　　1箱　(412㌍）
　　　　　　　　　　計　　約960㌍

・・・・まだ昼下がりだぞ、おい。
しかも金曜でおとりよせのﾍﾞｰｸﾞﾙ６時にくるだろコラ
嗚呼・・・やってしまった。
一日何カロリーまでオッケーなんかなあ。。。
とほほ

750 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 14:15:23

絶対やせないと思う

751 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 14:20:02

やせたくはない
維持したいの

752 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 14:21:49

"(　´,_ゝ｀)ﾊｲﾊｲ"

753 ：スリムななし（仮）さん：2006/03/10(金) 14:26:10

食べ過ぎた後その分運動して、便を出せば大丈夫

754 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 14:27:26

毎日５０分走ってるよー
維持って一番厄介じゃ・・・

755 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 14:39:19

アイス一箱食べちゃった！

756 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 14:48:21

今日はおいしくたべちゃおっかなー
いつも制限ばっかりだしなー
って悪魔がささやく
たぶんいいなりになる今夜のあてくし

757 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 17:04:36

毎日食いまくりの生活してて痩せるわけないし。
我慢できないとかガキみたいな言い訳すんなよ。
これじゃ維持どころかただの豚街道まっしぐらじゃん。努力もしないで痩せたいとか甘ったれたこと言ってんなよ！
まずは食べすぎたら手突っ込んで吐くとかしたら？

758 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 18:09:21

食べ過ぎちゃうダイエット志願者様。
それは「食事制限しよう」と思うからいけないんだよ。
最初から一気に食事制限して一気に痩せれるわけ無いじゃない。
だって、今まで食べてたんだもん。

ようはゆっくり減らしていけばいいの。
朝はしっかり食べようね。脳は朝ご飯を食べて1時間経たなきゃ働かないそうです。
働いてる人はお昼だって食べなきゃ動けないでしょ？
お腹すいてストレス溜まりまくりじゃ集中力が減少するよ。

重要なのは夜だね。
これも完全に抜いたら寝られなくなったり、翌朝暴食しちゃうから
まず炭水化物をなるべく摂らないようにしよう。
変わりにタンパク質をしっかり摂ってね。
でも、どうしても付き合いで食べなきゃならないときもあるだろうから
そんな日は翌朝サラダと目玉焼きにしましょう。

食事は腹八分目が基本。足りない分は水で膨らますこと。
水は一日1,5～2リットル摂ること。
飲んだ水を排泄することで老廃物が体外に出されて
新陳代謝がよくなります。

寝る前には軽く運動、エクササイズをしましょう。
寝ている間に出る成長ホルモンが手伝っていいプロポーションを作りやすくなるよ。

759 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 18:31:11

つうかさ、せめて炭水化物抜けよ！
いつまでたってもﾃﾞﾌﾞのままだな。

760 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 19:15:30

朝：ヨーグルト
昼：ホットケーキ
間：コーヒーアイス

アイス…カロリー高かったorz

761 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 19:35:36

153/38だよ

762 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 19:55:10

たべすぎたのを後悔するスレじゃん？
そんなにむきにならなくても・・・。
吐いたりしたら体によくないよ
あんまりおこると

763 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 19:55:49

かぼちゃ煮
やきそば
ごぼうマヨネーズサラダ
野菜スープ
ヨーグルト
ベビースター（大

昨日の夜お腹すいて辛かったから夕ご飯食べないで早めに寝たら、夜中の３時ごろ目が覚めて、体がしびれてうごけなかった。
死ぬと思った。

764 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 19:56:04

しわになるよ、おばさん♪

765 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 20:48:47

つぅか気に食わない奴はこのスレこなきゃいい
ここは食いすぎた奴がくる所

766 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 20:51:40

おばさんになると女捨てて容姿気にしなくなるからな。

767 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 21:07:48

今モスで晩御飯にクラムチャウダーとカフェオレ
いつも夜食べないから凄い罪悪感ort

768 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 21:12:45

おばさんになって
ダイエットしたところで
もう手遅れなひとが
つっかかってくるとおもわれ
DQN臭と加齢臭をふりまきながら

769 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 21:14:22

今３時間くらいでありえない量を食べた。
あんぱん３つ　マシュマロ１袋　チョコ１箱　クッキー１箱
昨日のおかずの残り全部　

苦しくて座ってるのすら苦痛

770 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 21:15:08

私19ですがおばさまは幾つ?

771 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 21:18:22

ピザDQN

772 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 21:21:30

一番やばい食べ物はチーズだね。もち生クリームが一番だけど
実質生クリームだけ食べるのは無理。

773 ：スリムななし（仮）さん：2006/03/10(金) 21:43:31

夕食の後にクリームカカオブラン２袋（約４００kcal)とミニアイス１個・・・
夕食の後に一食分食べてしまったorz

774 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/10(金) 23:51:46

置き換え食のあとメリーのチョコ10粒くらい食べてしまったorz
置き換えの意味なし…。

775 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 00:44:44

レディーボーデン470ﾐﾘ食べちゃったーでもおいしかったからｲｲ！(ﾟ∀ﾟ)

776 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 02:02:51

おごりだったので、ねぎころ１枚と焼きそば１.5人前食べちゃったー
その後追加でガストのあんみつとドリンクバーでソイラテも飲んだー
食い過ぎたけど美味しかったからいいや。週末節制しよう。

777 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 04:27:11

風邪で三日お粥しか食べれなかった反動により、
この時間に
あんぱん
厚切りチーズトースト
クラッカー三枚
カップ麺数口
ぺろり………。
おいおいおい。

778 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 05:43:49

あまりの空腹で眠れずにみかんを２つ食べてしまった。
みかんってカロリーどれくらいあるの？？

779 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 08:29:06

2個で80キロカロリー弱

780 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 08:34:55

>>778
他の食事で余程カロリー摂りすぎてない限り、みかん2個くらい気にしなくていいよ。
俺は毎日りんご、みかん、バナナ等果物を手当たり次第に食いまくってるけど全然太らないし。
果物たくさん食べるようになってからむしろ痩せたくらいだからね。

781 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 09:59:56

>>778
>>780の言うとおり、気にしなくていいよ。
むしろビタミンが摂れてGood
ダイエットの秘訣はビタミンって言うくらいだからね。
>>780が果物たくさん食べるようになって痩せたのは
ビタミンを上手く摂取できたからだとオモ。

って言っても、果物の糖分も結構なものだから摂り過ぎはｲｸﾅｲ

782 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 12:26:44

セサミクラッカー＆ナッツ一袋約１０００ｋcal
(゜∀。)ﾜﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

昨日朝食と夕食抜いて１時間ジョギングしたのに
全てが水の泡OTZ

783 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 14:55:40

シュークリーム２
クッキー大量

もう作んないでくれ母よ・・・
あるとどうしても食べたくなるんだよ
せめて週一くらいにしてくれ・・・orz

784 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 16:30:20

ﾊﾆｰﾄﾞｰﾅﾂ190㌘入り半分
小倉ﾃﾞﾆｯｼｭあんぱん2/3
お赤飯(茶碗半分)

炭水化物ばっかり食べてしまった…。たまにはいっか(ﾟ∀ﾟ)

785 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 16:43:49

おつまみ系のお菓子を食べたら止まらなくなっちゃって
余裕で一袋開けてしまった…。

もうお腹いっぱい…。夕飯食べられないかもＯＴＬ

786 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 20:57:10

チョコパイ２箱
ハーゲンダッツリッチミルク１個、スーパーカップチョコ１個
薄皮の餅あんぱん、１袋
あんまん１個　こんふれーく１袋＋牛乳１リットル
おにぎり１個、コンソメパンチ１袋　チョココロネ１個、クリームコロネ１個
カップめん。。。
１日でこんなに食っちまった；；
カロリー４０００ぐらい？

787 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 21:06:34

たった今　こんにゃく畑、一袋食べてしまいました…(´Д｀)

788 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 21:10:35

>>786ヤバいｗ

789 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 21:14:35

ちなみに俺の最高時は８０００カロリー。
最後は吐いてしまった

790 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 21:15:13

朝→ｷﾑﾁ・山菜玄米ご飯・ｼｼﾞﾐ味噌汁
昼→ご山椒ﾁｷﾝ・山菜玄米ご飯・ｷﾑﾁ・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
夜→ｷﾑﾁ鍋焼きうどん
間食→胚芽ﾊﾟﾝ・ﾎｰﾑﾊﾟｲ・雪見大福
何か産まれてきそうな腹だよ

791 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 21:15:27

>>786
おまえはダイエッターじゃないから
あっち行け

792 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 21:18:18

いや、ダイエッターだし。
普通時は１５００㌔カロリーぐらいで抑えてるよ
爆発時はやばいけど。

793 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 21:28:18

米一合＋卵二個分の炒飯と白菜キムチ200グラム…

料理板みてどうしても炒飯作りたくなって…卵が消費期限昨日までで、どうしても今日使いきりたかったんだ。けど今思えば米半合にしてゆで卵とかにすればよかったよ…米半合でも食い過ぎだけど

794 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 21:39:31

たった今りんご１個食してしまった…

795 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 21:54:49

三週間ぶりに…朝からﾊﾟﾊﾟﾝがパン屋さんでパンを大量にﾌｫ―ヽ(0∀0)ﾉ―ｳ!!　朝コンニャクパスタ食べて我慢してたら…　　　　　四時ごろにアンパン･ジャムパン食べたあと普通に夕飯食べて更にパンの耳をバターとメープルシロップでジュワ～ってしてあ～～～ｳﾏ－ｱｱ゛ｱ゛(゜дﾟ)

796 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 22:05:37

>>786
すごくない？爆発って言うか、茶化し抜きで
病気だと思うよ。病院行ったほうがいいと思う。
体重どれくらいなんだろうか。

797 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 22:09:29

ダイエット中断したほうがいいかもよ？
過食気味かも…

798 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 22:09:55

>786
チョコパイ２箱って、１２個くらい？
そうなら４０００じゃ足りないよ。

799 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 22:26:35

ﾁｬｰｼｭｳ麺と焼き飯を食べた！けど余裕！余裕！痩せるのなんて簡単！簡単！

800 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 22:34:42

朝:いよかん２個
昼:マックのてりたまバーガーセット…orz
間食:なし
夜:お好み焼き…orzorz

801 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 23:03:21

昼牛タン弁当とフォカッチャとカレーパン
夜そばとネギトロ巻き一皿と焼き鳥二本とサラダ

炭水化物とりすぎやばすぎ死ね自分

802 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/11(土) 23:09:15

ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ
もう寝ようと思ったのにダース5個たべちゃった

803 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 01:36:12

最悪…

夕飯にはるさめｽｰﾌﾟとキャベツとちくわ5本とおこわ食べちゃった…
さらにイライラしてチョコまで!!!

痩せる気あるのかなぁ私…
明日は何も食べたくない

804 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 10:24:14

昨日アレだぞ
1日に5000kcalくらい食った。
しかも殆ど夜にｗｗｗｗお菓子とかｗｗ脂質と炭水化物やべぇｗｗｗ
ここまで来ると後悔とかないね。ある種の達成感あったもんｗ
つうわけでアレだ。食うときは気持ち悪くなるまで食え。
後悔通り越して達成感みたいなの出てくるから。
もちろん次の日の朝なんて食欲わかねぇｗだからって朝食抜いたりとかは駄目だけどな。

805 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 10:39:30

朝ごはんにクッキー７枚くらいとチョコブラウニー二切れ
目玉焼き、ウインナー２本、フランスパン半分

806 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 14:51:41

今ササミフライ２個、ご飯１杯、長芋の煮っころがし４個、ハーゲンダッツの抹茶１個を超高速で食べてしまった…orz
あたしの理性よどこいったー！

807 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 15:15:48

パン１．５枚、ツナ寿司２杯、スーパーカップメロン１個、クッキー３枚

………痩せる気あるのか……

808 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 15:46:05

今、かりんとう1袋・おにぎり1個・ﾛｰﾙﾊﾟﾝ2個食っちゃったよ…

でも、いつも何故か食い過ぎた次の日は体重減ってる(･v･`)

809 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 16:30:36

朝→無し
昼→ヨーグルト（バナナ一本と手作りのオレンジ寒天少々入り)、パン二口、肉少し
今→エビフィレオとポテト少々…orz

せっかく頑張って一週間で３キロ落としたのに水の泡だ。夜はヨーグルトのみにしなきゃ

810 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 16:57:08

朝…ﾖｰｸﾞﾙﾄ、たけのこの里、ｸﾘｰﾑｻﾝﾄﾞｸｯｷｰ、ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
昼…ｱﾝﾊﾟﾝ、ﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ、ｵﾑﾚﾂ
今…ｼｭｰｸﾘｰﾑ、ﾊﾞﾅﾅｹｰｷ

811 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 17:08:51

朝なし
昼なし
夕方鬼殺し１パック
夜生中
生白子と胡瓜ポンズ和え
焼酎ロック1
日本酒ロック１
日本酒一本
ミラノ風ドリア
牛ステーキチ-ズたっぷり
缶チュ-ハイ１

酒飲むと駄目だこりゃ

812 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 17:16:27

昨日もお菓子食べたのに今日なんか…
朝　プレーンヨーグルト50ｸﾞﾗﾑ・繊維たっぷり(シリアル)1/2食分・マルセイバターサンド1個
昼　ご飯1杯・ふりかけ・ひじきの煮物おたま1杯・すいとん入り味噌汁1杯・マルセイバターサンド1個
夜ってか今　ご飯軽く1杯・ゆでブロッコリー胡麻ドレ4個？・オクラのポン酢かけ小鉢1・ひじきの煮物おたま2杯・クックドゥーで作った超油ぎっとぎっとのえりんぎ、ニンニクの芽？、挽肉炒め1人前

ありえない！まじ氏ねよ！だから豚なんだよ！この2日間で水の泡なんだよ！ボケ･ﾟ･(つД`)･ﾟ･

813 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 18:12:56

あぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ
もう、振り返るのも嫌なくらい食べてしまったでごわす。

814 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 19:06:24

俺の最高時は１万キロカロリーぐらい
朝　おにぎり１個
昼～夜（１０時間ぐらいにかけて）
まず、学食で定食、そのあと購買で菓子パン８個
ちなみに１個３００～４００キロカロリーぐらいあると思われる。
帰り、パン屋で調理パンと菓子パン２個ずつ。家の近くのコンビにで
あんまん、プリン、チョコプリン、チョコ、シュークリーム、はーげんだっずを購入
家に帰ってさすがに食べきれず。１時間後、時間をおくとこれがまた食いたくなる
全部たいらげ、ヤケクソになりそのまま３1へ行ってダブル２個（計４種）
ミスドに行ってドーナッツ３個ぺろり。←ドーナッツは腹きつくても結構いけるｗ
２時間後ピザーらのピザが無性に食べたなり、つ～か食っとこうみたいなノリで
かにマヨ＋エキストラチーズ追加で注文。ちなみにｍサイズ
生地は腹にくるんで具だけすべてたいらげ、おかんが帰って来て晩飯
グラム１２００円のステーキだったが２口目で胃液が出てきて吐いたｗ
気持ち悪くて、腹がはちきれるかと思ったぜよ。ふてねしようと思ったが
ホントに腹きつくてねれなかった。夜も数回腹痛くて目がさめて
朝起きたら、顔あんぱんまんｗ
そんな俺は体脂肪率５．７パーだったけど
今はこの過食をやりすぎて１０．５パー；；；

815 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 19:07:40

朝手づくりの小さい蒸しﾊﾟﾝ3つ、ｺﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ

昼ｻﾗﾀﾞﾊﾟｽﾀ、野菜ｼﾞｭｰｽ、春雨ｻﾗﾀﾞ

夜鮪漬け丼、納豆ﾓﾔｼ味噌汁、南瓜の煮物3つ

（´･ω･｀）

816 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 19:12:50

>>815
十分ヘルシーではないかと…(´д`; )

817 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 20:19:13

朝ドトールビーンズチョコ1袋
シノアドア飲むゼリー1ﾊﾟｯｸ
昼カップビーフンスープ(160kcal)
間食苺大福1つチーかま小4本
夜鶏照り入りサラダ高野豆腐2個ぶん
クラッカー7枚みかん2個

ざっと1400kcalくらい？
まだなんか食べたいｹﾄﾞ胃が重い。

818 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 22:34:56

>>786のを計算したら、6000㌍近くあった。
どう見積もったら4000になるんだろう

819 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 22:37:07

朝食パン一枚、お茶

昼ｶﾚｰﾗｲｽ、ｻﾗﾀﾞ少し、牛乳寒天

夜ご飯少し、じゃが芋と玉葱の味噌汁、きのこの卵とじ、かぼちゃの煮物一個、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰいっぱい(ｺﾞﾏﾄﾞﾚかけ)

間(帰宅して三時間以内) 飴一個、コアラのマーチ一箱、ケーキ一個、煎餅二枚、ｸｯｷｰ三枚、芋けんぴいっぱい、おつまみﾋﾟｰﾅｯﾂの小袋三袋

まだ腹苦しい…
ｲﾗｲﾗしてると食べてしまうんだな(´･ω･`)

820 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 22:51:00

朝昼　チキンフィレサンドセット
今ブラックチョコレート50グラム
ワイン５００ml
クリームチーズ100グラム
食パン2枚

くるしくてまともに座っていられない

821 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 23:11:33

>>814も見積もってみてｗ

822 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 23:36:06

>>821
一万ない。8000強って感じ

823 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/12(日) 23:58:17

平日は節制してるから週末は爆発してしまう。orz...

今日は
朝　なし
昼　白米２合　卵５個　さば1/2匹　
夜　牛ステーキ２００ｇ　牛レバー１００ｇ　野菜炒め
そして夕食の２時間後・・
バナナ５本　チョコレート４個（合計１０００kcalぐらい）　りんご一個
ガム一本　コーラ250cc ポテチうすしお（小）１袋

あしたからまた頑張ります。２５才♂。

824 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 00:13:16

朝→ﾊﾞﾅﾅ
昼→玄米カレーライス・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ・卵
夜→ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ大・ﾚﾀｽ・ﾄﾏﾄ・玄米・ｵﾃﾞﾝ大根・ｵﾃﾞﾝごぼ天・ｵﾃﾞﾝｺﾝﾆｬｸ
間食→ｺｰﾋｰ・ｺｺｱｱｰﾓﾝﾄﾞ・ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ・ｶｽﾀｰﾄﾞｹｰｷ
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞありえないくらい大

825 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 01:05:11

>>814
あるだろ。
学食と菓子パン８個で３５００はある。んでもって、パン屋で４個だろ？！
５０００弱ぐらい。次にコンビニで１５００。３１で計４個だから１０００弱
ピザ具だけだとしても、１０００。ミスタードーナッツでドーナッツ３つで１０００ぐらい
家のご飯１００ぐらい
５０００＋１５００＋１０００＋１０００＋１０００＝９５００ってとこかな？
氏んでいいね、こいつｗ

826 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 01:37:48

昼→里芋の煮物10粒・ご飯1膳・おかず海苔・牛乳1杯
夜→サラダ巻き6個・お好み焼き串1本・小岩井野菜ｼﾞｭｰｽ2杯
間食→ヤクルト1本・みかん1個・ﾁｮｺ棒2本・ﾁｮｺ色んなの15粒くらい

食い過ぎだお('･ω･｀)

827 ：８２０：2006/03/13(月) 01:42:54

まだくるしいよ
眠れないほどくるしい・・
おなかが破裂しそうヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...

828 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 09:22:08

あああああああ。
せっかく頑張っていたのに朝からやってしまった！

パン1個（330㌍）、少々のジャム（推定50㌍）、チーズ1個（80㌍）、バナナ半分（50㌍）、
カントリーマアム4枚（200㌍）、チロルチョコ3個（160㌍）、
ピーナッツチョコ5個（125㌍）、板チョコ4枚（130㌍）

生理中を理由に食いまくりました…orz
今から運動してきます…。

829 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 09:28:39

>>825
おにぎり１個 180 、学食600、菓子パン８個2800
調理パンと菓子パン２個ずつ1000

あんまん220、
プリン180
チョコプリン180
チョコ400
シュークリーム200
はーげんだっず280
31ダブル２個（計４種）900
ドーナッツ３個750
ﾋﾟｻﾞ具500
ｽテーキ100
8290なりよ

830 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 09:31:46

黒糖入りテーブルロール？４個　（570kcalぐらい）
シリアル　２杯　(540kcalぐらい）
野菜ジュース　(90Kcal)
ヨーグルト　(78Kcal)

食べ過ぎたorz
　

831 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 09:38:09

朝はヨーグルトだけ
朝にしっかり食べろっていうけど無理だから･･。
それでもいまはじめて2週間
63キロ→61キロになったよ
もちろん晩御飯も量は控えてるけどね
温野菜中心

832 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 09:38:17

抹茶ｶｽﾃﾗ2個・カロリーメイト2箱・肉まん2個・ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ3個・ご飯山盛り2杯・ｹｰｷ1／2ホール

…吐けない体質なので､体に貯蓄されてｵﾜﾀ＼(;o;)／

833 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 11:44:29

823
同じ食生活。。。身長体重ってどのくらいですかー？あたしは163の49。もう休みの前の日は何食べるかしか考えてﾅｲ(･∀･)

834 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 13:10:55

>>829
825ではないが
>菓子パン８個2800
>調理パンと菓子パン２個ずつ1000

菓子パンはだいたい１つ400から500あるだろ。
菓子パン８個（450×8＝3600）
（調理パンと菓子パン）×２
調理パンが１つ400だとして（400×２＝800　＋　450×２＝900　＝1700）

あとハーゲンダッツは300はあるから大体一万キロカロリーはあると思うな。

835 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 13:56:18

昨日がんばったのに、さっきドカ食いしてしまった。
朝　フルーツジュース
昼　生クリーム１パック（きな粉も入れて）
　　食パン３枚マーガリン漬け、ルマンド２０本、かりんとう半袋、たこやき１個　
　　コーラ大量、寒天ゼリー、ピーナツクリーム

食べたい衝動にかられて、嗚呼・・・
昼だけで２０００㌍は摂ったんじゃ。。　

836 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 14:18:21

>>834
菓子パンはモノによるけど一つ500なんてあんまりないよ

837 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 15:37:48

朝コーンフレーク　野菜サラダ　オレンジヨーグルト（果肉入り）りんごジュース　
間　堅ポテト　コーヒー
昼　豚肉と玉葱炒めご飯間チョコアイスまんじゅう3個缶コーヒー

ダイエッターなのに食い過ぎ…
夜はスープだけだぞ！

838 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 15:55:12

菓子パン３つ

839 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 15:56:23

朝　ご飯１杯　ひじき　野菜スープ１杯　みかん１個
昼　ご飯１杯　野菜スープ１杯　豚生姜焼き

ここまではよかったのに・・・・

間　チロルチョコ（10円サイズ）15個
ブルボンのプチうす焼1袋プチエビ袋
カール　チーズ味1袋
きなこ棒3本

食欲が爆発しちゃった・・・
もう夜たべられない・・orz

840 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 17:19:16

いま差し入れのクッキー14・5枚いっきに食べた…食べはじめると止まらないorz

841 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 17:29:06

注し入れやね

842 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 17:34:53

>>835
落ち込んでいるところ申し訳ないが、
2000どころの騒ぎじゃないと思われｗ

843 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 17:39:15

今日主にお菓子を過食してしまった…
明日は絶食して、水曜日からまたいつものダイエット開始

844 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 17:51:01

余計なお菓子やパンは、買った時点でもうすでに肉になってる。
そう思うようにしてから、買う回数が減ったよ

845 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 17:56:01

俺は1週間に一度は好きなものたらふく食える日にしてる。
後は運動する時間を増やす。食事制限もある程度必要だけども俺はそこまで重視してない。夕食少し減らすくらい。
食事制限はストレスたまってタマラン、運動したほうがストレス解消にもなって良い。

846 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 18:28:51

>>829
調理パンと菓子パン２個ずつで１０００は絶対ない。もっとある
下手したら１５００ぐらいある

847 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 18:34:28

朝きなこ牛乳
昼カレー
夜アイス三個ダーストッポラーメン
( ＾ω＾)

848 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 18:44:25

朝→豆乳一杯、ﾎｯﾄﾚﾓﾝ一杯
昼→ﾎﾞｲﾙｲｶ一ﾊﾟｯｸ、小さいﾊﾟﾝ、ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ一切れ、野菜炒め
夕→ｶｯﾌﾟｽｰﾌﾟ、ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ

間食→干しいも10枚くらい、ｱｲｽ半分、ﾊﾟﾝ、ｸｯｷｰ8枚
2500ｷﾛｶﾛﾘｰはいったな・・・
お腹いたい(;_;)
すごい後悔。
明日は、夕方は約束あるけど朝昼は豆乳だけにしよう。

849 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 19:01:31

チロルパン２個
マシュマロ
トッポ
バニラｸﾘｰﾑビス

ﾔﾊﾞｽ!!or2

今から夕御飯。。。
メヌは、
チキン南蛮
タコ焼き
ササミチーズフライ
湯豆腐
煮物

もうどうでもｲｲヽ(`Д´)ﾉ

850 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 20:31:51

朝　トースト、ハムエッグ、紅茶
昼　ご飯、酢豚、キュウリのサラダ
夜　カレーライス、コロッケ

間　アイス２個と、お菓子いろいろ

851 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 21:04:19

自分の食事量が人に比べどうなのかわかんなくなって来た(´д`）
朝食べすぎ…orz

朝　トースト・ちくわ一本・ココア・目玉焼きorヨーグルト
昼　小さめ塩おにぎり一個・レタス・トマト・りんご1/4
夜　野菜スープ・ウィンナー１本・ちくわ２本

852 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 21:19:20

朝ｺｰﾝﾌﾚｰｸ+牛乳
昼ﾎｯﾄｹｰｷ４枚+生ｸﾘｰﾑ
夜おでん(大根、卵、餅巾着、ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ)、小さいおにぎり２個、ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹと鶏ささみﾌﾗｲ各半分

853 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 22:19:07

みんな朝ごはんが少ない…(´･ω･`)

朝　ごはん、スクランブルエッグ、ほうれん草と豆のソテー、カップスープ、バナナヨーグルト
昼　胡山醤チキンとクリスピー各1ピース(538kcal OTL)、ビスケ半分(140kcal)、ポテトS(180kcal)

2ピース食べる必要なんて絶対無かった…調子乗ったOTL　そして胸焼け

854 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 22:52:29

低炭水化物＆五穀米を続けていた反動で、昼に行った定食屋で
どんぶり一杯の銀メシを食べてしまった…。
涙が出そうな位美味しかったけど、どんぶり一杯はいくらなんでも食べすぎだ。

855 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 23:17:12

朝ナン2枚＋カレー中皿1杯味噌汁お椀2杯
夜てりたまバーガー1個マンゴーの菓子パン1個チョコフレーク1袋

ファミマに寄るんじゃなかった…

856 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 23:19:13

朝→ﾊﾞﾅﾅ・ﾊﾟﾝ・ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
昼→寿司13ｶﾝ・ｵﾃﾞﾝｺﾝﾆｬｸたくさん・厚揚げ
夜→ﾁｭｰﾊｲ・明太子ﾋﾟｻﾞ・菜の花となめこ・山芋・ﾎﾀﾙｲｶ・じゃこ飯･鶏ｽｰﾌﾟ・豆ﾓﾔｼ・ｽﾞﾘ・ﾀｺﾜｻ
間食→ｺｺｱ・ｶｽﾀｰﾄﾞｹｰｷ・ｺｺｱｱｰﾓﾝﾄﾞ・ﾊｲﾁｭｳ・ｶﾞﾑ

幸せな一日だった

857 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 23:41:43

たった今お茶漬けとシュークリーム食べた
このまま寝ると後味悪いから徹夜

858 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/13(月) 23:51:39

肌荒れちゃうょ
腹こなせたらすぐ寝るがよいょ

859 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 00:16:05

昼　ロング苺シュークリーム　黒糖饅頭　あん団子
夜　ローズネットクッキー　メンチカツ　ブロッコリー

860 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 00:39:49

携帯から失礼します
こんな時間にモダン焼き…なんでやねん!!
明日胃がもたれてるよきっと(>_<)
酔っぱらいデス
ごめんなさい

861 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 02:16:32

朝なし
昼新鮮ｷｬﾍﾞﾂときのこの具だくさんﾎﾟﾄﾌ、ｶﾞｰﾃﾞﾝｻﾗﾀﾞ2杯…
夜春雨ｽｰﾌﾟ、春雨ｻﾗﾀﾞ、おでん（白滝、ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ、ちくわぶ）、ｺﾝﾆｬｸとｼｼﾄｳの和え物、ｶﾎﾞﾁｬ煮物、菜の花の味噌汁

間食ｺｺｱ、豆乳花

ﾔﾊﾞｲですか？（´･ω･｀）

862 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 02:38:15

太りはしないと思うよ
ごはんやパンや麺類がほとんどないね。
「これくらいいいよね？低カロリーだから大丈夫だよね？」って
言い聞かせて食べてる様が見えるようだ。

一見ヘルシーだが、おかずを多く食べる人ほど太っているそうな。

863 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 06:14:08

夜中の1時30分に
ミルカツ弁当、シュークリーム2つ、チョコクリームパン、お茶。。。
あ゛～夜中にばかり腹が減る。止めたい～。朝昼は小食で済むのに。
また体重増えてる。

864 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 06:29:55

アーーーーーーーーーーーーーーーーーメンチカツ食いたいよぉおおお
まるでチョコでもコーティングしてるバリに
ソースをビッタビタに浸して食いたい
白米がすすムなぁ

865 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 08:28:36

朝マック行ってきちゃった（´∀｀）

866 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 08:46:17

朝から
ﾎｯﾄｹｰｷｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ３
ごはんかりんとうｺｺｱﾖｰｸﾞﾙﾄ豚汁鮭ｼﾞｬｶﾞﾘｺ２ｶｰﾙﾁｮｺｼｭｰｻｲﾀﾞｰｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ
苦しいよ

867 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 10:40:01

おつかれちゃん

868 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 11:21:55

朝豆乳オールブランヨーグルトキノコオムレツカボチャの煮物３つ
野菜ジュース鰈みりんぼし二切れ苺・キウイフルーツたくさん無脂肪乳

昼リッツ一袋(515ｶﾛﾘ) ほうれん草おひたし苺キウイ(残り)
バナナ一本小さいパン五つ(約250ｶﾛﾘ)

朝からアクセル全開…ひいいいいい

869 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 12:06:28

朝：はっさく1/2個、甘夏1個、林檎1/4個
昼：ライ麦パン1枚ちょっと（200㌍）、野菜スープ（60㌍）

ジム行ってきます！！

870 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 17:43:00

>>869
どこが食べ過ぎてんだ
このデブ！！！１

871 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 18:05:58

さっき晩御飯に
バナナ1本　食パン一枚　オムハヤシ
しかもオムハヤシが予想外においしくなかったから食べ損orz

872 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 18:17:09

おせんべい４枚‘д‘
一枚80キロカロリー×４・・・ああああぁぁぁorz
おいちかった。

873 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 18:49:29

今日はホワイトデー。
クッキー、パイ、ダックワーズ、チョコなどなど
お菓子食べ過ぎたー！
でもおいしかった´―｀

874 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 18:49:45

チョコパイって一個のカロリーどれくらいですか？
ずっと我慢してたのに６個一気に食ってしまった

875 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 18:59:45

昼に、青汁、明治プロテイン

夕方に、納豆ご飯３杯、柿ピー６袋（１袋２０７ｶﾛﾘｰのやつ）、チゲ雑炊１杯。

仕事の日や休みでも用事がある日はドカ食いしないのに～。
久々にドカ食いしちゃった。くるし～！！

876 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 19:07:09

朝　マーボー丼
昼　マーボー丼
夜　ｷｬﾍﾞﾂ千切りに納豆と鮭フレークかけたの　茶碗蒸し　魚肉ソーセージ2本
　　ダイエットコーラ500ml

ヤヴァイorz

877 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 19:09:14

野菜スープ、肉、ヨーグルト、マシュマロ、魚肉ソーセージ、パン、ココア
スープダイエット５日目、今日から来た生理とストレス
そしてなにより自分の弱さから過食してしまった。
明日の朝が怖い…

878 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 19:17:55

>>874
確か約150㌍なので6コだと900㌍くらいだとｵﾓ。

879 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 19:27:27

ついつい一平ちゃん食べてしまった！しかも辛子マヨ＋普通マヨをかけてしまったOTZ

880 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 19:52:17

>>878
そんなあんのかよ・・・

881 ：メンチカツをソースでビッタビタにコーティングして食いたい：2006/03/14(火) 20:53:38

今日食ったのの
リンゴぱん　中華ドン　ドーナつ　あん団子　チキン　がどもんき

882 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 21:10:46

昼　御飯一膳（胚芽米150gくらい）
　　あさりの味噌汁　とろろ　豚肉のしめじ巻き
　　ニラとまいたけの卵とじ
夜　きのこと納豆の和風パスタ（乾麺で70～80g）
　　はまぐりととり肉と筍のスープ　シーフードサラダ
間食　クィーンアリスのショートケーキ

・・・間食が効いた・・・
まだお腹一杯orz
夕食は炭水化物減らさなきゃいけなかったのにな。
あああ。

美味しかったけど・・・orz

883 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 21:17:06

朝　食パンとおかず　（350）
昼　お弁当　（400）
夜　ミネストローネ×２（300）焼き鳥×２（300）
間食　モンブラン（350）　せんべい（100）
1800・・・・・はらいてぇぇぇぇorz
下剤使うよ

884 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 21:20:29

ああ、食べ過ぎた。吐きたいけど吐けない…
朝：りんご1個、ミルクティー
昼：チーズバーガー、サラダ、ミルクティー（無糖）

ここまでは割りとがんがった。

晩：（てか、さっき）
　　お店で買った、マッシュドポテトがたっぷり乗ったハンバーグ、
　　冷凍してた自家製ハンバーグ、りんご1/2、ミルクティー、
　　フィナンシェ2個、ルマンド2本

馬鹿馬鹿馬鹿馬鹿！！！マジ死にたい・・・・・・・
　　

885 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 22:01:19

>>881
がもどんき　って・・・。ﾜﾛﾀ。

886 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 22:11:44

>>885
がどもんきだよ

887 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 22:17:46

あーいっぱい食べ過ぎたよ～！がもどんきも10個食べた。

888 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 22:19:05

がもどんき888

889 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 22:27:18

がもどんきて何？

890 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 22:33:51

>869さんの書き込み、他ｽﾚでﾊｯｹｰﾝ

896 名前：スリムななし(仮)さん[] 投稿日：2006/03/14(火) 19:19:54
朝：はっさく1個、甘夏1/2個、林檎1/4個
昼：具だくさん野菜スープ、ライ麦パン1枚半（約200㌍）
夜：具だくさん野菜スープ、玄米1/2杯（たらこ・沢庵）、きんぴら少々
間食：明治板チョコ（300㌍分）

間食無ければ良かったんだけど…orz

891 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/14(火) 23:44:20

朝→野菜スープ、玄米
昼→野菜スープ、さつまいも

その後、チョコムースをカップ1個とクッキー6個、さらにチョコとクッキークリームたっぷりのワッフル2個、完食。
今日はホワイトデー……彼氏の手作りお菓子に、感激して、食べまくりました。
ダイエット中だけど、美味しかった……また明日からがんばります！

892 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 00:16:32

がもどんき食べたら痩せるよ！

893 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 00:24:59

朝→ﾊﾔｼﾗｲｽ・菜の花・ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
昼→ご飯・鰻・ｴﾋﾞﾁﾘ・明太子・ｺﾛｯｹ
夜→玄米・明太子・高野豆腐・ｻﾊﾞ・菜の花・菊菜
間食→玄米・明太子・ｺｰﾋｰ・ｶｽﾀｰﾄﾞｹｰｷ・ｺｺｱｱｰﾓﾝﾄﾞ・ﾗｲﾑｷﾞﾊﾟﾝ
胃が痛いああ胃が痛い胃が痛い

894 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 00:26:47

さっき
納豆２ﾊﾟｯｸ
御飯１杯
栗かぼちゃのｽｰﾌﾟ
食べちゃった…
これって炭水化物が寝てる間に脂肪に……orz

895 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 00:29:10

ちょっと！がもがもって！イヤラシィ！！

896 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 00:45:13

がどもんきだってば！
notがもどんき！！！！

897 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 00:47:06

ダイエット初めて２キロ減ったのに
高校の入試今日あって、終わったから気が緩んで
しゃぶしゃぶ食べに釣れってもらっていっぱい食べちゃった
２キロもどってた･･･

898 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 01:19:22

朝ｺｺｱ
昼ﾅﾝにｶﾚｰとﾁｰｽﾞのせたもの（1枚）、春雨ｻﾗﾀﾞ、豆腐（ﾉﾝｵｲﾙ青ｼﾞｿﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）、ﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ
夜ｷﾑﾁ鍋、納豆

間食なし

昼食べ過ぎた…（´･ω･｀）ﾔﾊﾞｲ…ﾔﾊﾞｲ

899 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 09:36:53

朝から暴走しますた。

あんぱん1個（394kcal）、ライ麦パン1/4枚（40kcal）、
バナナ1本（70kcal）、ヨーグルト1個(80kcal)、チーズ1個（80kcal）
カントリーマアム3枚(150kcal)

お昼は、若布スープだけにしておきます…。
食い過ぎた。

900 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 12:13:54

ヾ(:.::ﾟ:З;ﾟ,::)ﾉｷｬｯｷｬ

901 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 12:39:52

ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑうまい

902 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 13:58:15

ﾍﾞｰｸﾞﾙ　４つ
サラダ　ﾎﾞｳﾙ大一杯
ｹｰﾆﾋｽｸﾛｰﾈの洋ナシパイ　　一包
　　　　　　栗小豆ﾊﾟｲ　　一包
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ　　1箱
ｼﾞｬﾑ　　　　瓶半分
ｵﾚｵ　　　　　一袋
鳩サブレ　　　5.5枚
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ抹茶黒蜜　2個
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ　ﾗﾑﾚｰｽﾞﾝ1個
ｼﾞﾝｼﾞｬｰｴｰﾙ　　　　1㍑

ヘヴン・・♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

903 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 14:02:14

>>902
すげぇｗ

差し支えなければ、スペック46

904 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 14:06:02

＞903
153㌢・40.5㌔
今量ったら何㌔かは聞かないでおくれ

905 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 14:09:32

>>904
その体型でこれだけ入るなんて、
普段相当自制してるのかｗ？

906 ：899：2006/03/15(水) 14:15:14

プラス　ご飯1/2膳、チョコレート200kcal分食べてしまった…orz
今からジム逝ってきます。

907 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 14:18:48

今キッチンで３㌔の米が入った袋を見た時
自分の今の胃袋の状態のようだとｵﾓﾀ

908 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 14:20:57

＞905
体型云々ではなく、
胃袋のでかさの問題。
いつもこんなに食べてたらｴﾝｹﾞﾙ係数が！

909 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 17:06:32

朝牛乳
昼手づくりﾌﾞﾗｳﾆｰ
鯛焼き1
板ﾁｮｺ1/6くらい
ｸｯｷｰ1
梅ﾎﾟﾃﾁ1/3袋

910 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 17:45:27

ﾁﾛﾙﾁｮｺ 8ｺ
ﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰﾗｰﾒﾝﾐﾆ 1袋
ｸｯｷｰ 7枚
ﾌﾟﾁ照り焼きﾁｷﾝ 1袋
ｶﾘｶﾘ梅 3ｺ
ﾊﾘﾎﾞｰｸﾞﾐ 2袋

気持ち悪い…ﾔﾊﾞｲですよね……？

911 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 20:08:08

902です。
御品書は

肉じゃが　小さいなべ一杯
ご飯　　　小さい茶碗山盛り
納豆　　　２パック
鯖　　　　２切れ
サラダ　　ボウル一杯
レーズンバター　一本
カマンベール　　１箱

・・・・とどめに
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ　ｸﾞﾘｰﾝﾃｨｰ
ﾌﾞﾗｯｸﾓﾝﾌﾞﾗﾝ　１本（はずれ）

昇天♪

912 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 20:08:22

>>749=>>902？

913 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 20:09:30

もうチーズ＆乳製品詰め合わせは
うちにおくらないでください

914 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 20:11:13

９０２です
今日は基地外だ
煙草がまずい・・

915 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 20:34:24

朝：ピザパン・えびかつサンド　カフェオレ
昼：ホットドック・カスタード菓子パン・メロンパン
夜：ドリア・きのこサラダ・ラーメン(煮豚・煮卵つき)
　　ピーナッツチョコ　４つ
あーー信じられないぐらい最近暴食だ・・・。

916 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 20:37:20

みんな毎日運動はしてるの？
素朴な疑問

917 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 20:39:08

無駄に食われた食品可哀想

918 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 20:40:49

今日はアイスのスーパーカップ食っちゃった・・・
最悪

919 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 21:03:21

最近食べる‥ダイエッター失格だ‥
アンパン
イチゴホイップﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
チロルチョコ
納豆カレー
サラダ
おにぎり2つ
スイスロール一本
小枝4袋
ゴディバチョコ
バナナ1本
味わって食べなくてごめんねご飯達‥
もう無駄に食べないからね‥
そしてお腹が皮足りなくてパンパンに張っている。
運動できないお。
体育すわりがキツイ

920 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 21:44:09

朝→ｺｰﾝｽｰﾌﾟ・インスタントラーメン
昼→玄米・明太子・手羽先・ﾄﾏﾄﾊﾟｽﾀ・ｻﾗﾀﾞ
夜→玄米2杯・明太子・野菜炒め
間食→ﾁｮｺいっぱい・白熊アイス

921 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 21:55:42

クッキーサンドアイス２個
バウムクーヘン半分以上　
おかきサラダ味小１袋

ちくしょう。。
あしたはほぼ絶食だ

922 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 22:00:01

朝
納豆１パック１００㌍
ご飯６６㌘１００㌍
ヨーグルト７０㌍

昼
パン５００㌍
チーズ２００㌍
なす５０㌍

夜
サイゼのポトフ３８５㌍

昼がありえねえー

923 ：　　　：2006/03/15(水) 22:29:23

ホワイトデーのお返しもらいすぎてそれ全部食ったら２キロ太った・・・
食べものよりブツの方が嬉しかった・・・

924 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 22:31:11

６６㌘
わざわざきっちり量ってるの？

925 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 22:38:28

922じゃないけど量ってるよ

926 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 22:39:00

つーか、このｽﾚ見てたら
「おまいらﾏｼﾞでこんだけ食ってるのかよ！？」
と、ビックリする。
あたしゃｵﾊﾞﾊﾝだから最近思ったより食えないよ。
（でも痩せない）

927 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 22:42:18

朝:ハニーオールブラン＋低脂肪乳・バナナ1/2本・ココア1/2本・歌舞伎揚げ半分

昼:玄米トマトリゾット・コーヒー

夜:春雨スープ・納豆１パック

これで終わればまだよかったのに！！

フルーツグラノーラ200g・レーズン80g

なにやっっってんだこのバカヤローーー！！
グラノーラ何kcalあると思ってんだ！！
うまかったっつーのバカヤロー…。

半身浴だコノヤロー！！

928 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/15(水) 23:22:32

朝　ご飯1/2杯　味噌汁　ｻﾗﾀﾞ　鰯　納豆･昆布少々　ｵﾚﾝｼﾞ1個　(約400)

昼　ご飯1/2杯　ほうれん草のおひたし　酢豚少々　ひじきｺﾛｯｹ1個　(約400)

ここまでならよかった･･･
11時に昼食食べおわって物足りず･･･

ｼｰﾌｰﾄﾞﾇｰﾄﾞﾙ　食ﾊﾟﾝに柚子ｼﾞｬﾑたっぷり1枚　するめ　(約700)

夜は豆乳だけにしますたorz

929 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 00:11:27

寿司4個(マグロ×２　サーモン　ウニ）
鳥胸香草焼き　2枚
もやし
野菜スープ

チーズフロマージュケーキ1個
チーズケーキ1/5個
チョコケーキ1/3個

今日は誕生日！・・・1種類1個にしておけよ自分。

ウォーキング1時間　ストレッチ　筋トレはしたけど　まだまだﾀﾞﾒだ。。

半身浴してこよ・・・

930 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 00:13:16

昼…味噌ラーメン
夜…野菜炒め(納豆とﾂﾅ入り)

↑ここで止めときゃまだしも、その後に
板ﾁｮｺ2枚(800㌔㌍位)と味ごのみ1パックとﾁｮｺﾚｰﾄｱｲｽﾊﾞｰ(119㌔㌍)を食べてしまった。

ラーメンの時点で終わってるのに…馬鹿だ。
明日は絶対間食しない！

931 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 00:14:20

肉が食べたくてしょうがない
昼：豚角煮丼
晩：和牛コロッケ、和牛メンチカツ
フライドチキン、ココア、バターｸｯｷｰ4枚

まだ肉が食いてー。
当方女ですが、こんな女はだめでしょうか…

932 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 01:12:32

こんな時間にﾎｰﾙｹｰｷ半分食べちゃった(´･ω･`)

933 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 01:26:38

やってしまた・・・

朝･･･板チョコ３かけ
昼･･･抜き
ここまでわ良かった････
夜･･･ご飯軽く一杯
シャケフレーク
エビせん六個
しょうが焼き二口
深夜１時･･･えびせん５個
カレールー軽く一杯

せっかく頑張ってきたのに最低。明日が怖い。

934 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 01:53:22

生まれて初めて暴食を超える過食をした…
たぶん誰にも負けないと思う
これまでが水の泡。何キロ増えているのだろう…
氏ね自分

935 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 07:17:46

ジョギングはいいよ。
それほどスピード出てなくても一時間で500ｋcal消費できる。
食ったら走る、走りたくないなら食わないと
自分で決めておくと過食も止まるよ。

936 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 07:49:19

それができたら苦労しないよ

937 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 08:34:44

できねーのかよw

938 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 09:11:13

夜中に、竹の子の里、コアラのマーチ、クランキーチョコ2袋、
サーモンサンド、くるみパン

939 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 09:47:52

夜中にぱん(400ｷﾛｶﾛﾘｰ)
ﾁｮｺを食べてしまった

940 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 10:38:16

朝からﾌﾟﾘﾝ３個とケーキ２個バカ食い。
それでも止まらなくてダースのﾎﾜｲﾄﾁｮｺ２箱。流し込むようにCCﾚﾓﾝ１㍑飲み干した…。

まだお腹空いてる自分が恐い…

941 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 10:48:13

十穀米パン1.5枚、納豆1パック、筍ご飯1膳、ブルベリージャム、チョコ2粒

朝からやっちゃったよ…。
昼抑えないと…

942 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 11:03:14

>>940そりゃやばい

943 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 11:04:33

もうすぐ1000だけど
ここに書き込まれた㌍足したら
一体何㌍になるんだろ・・・。
人間が何日生きれるくらいかなあ
考えるとどきどきする

944 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 12:31:41

Lサイズピザを一枚まるまる食ってしまいました…

945 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 17:42:24

今ローソンのツナエッグマヨロールとクーベルチュールチョコロールいっき食いした。たいしてうまくないのに完食した。罪悪感で気分悪い・・・

でも1時間もすれば腹が減るんだろうなぁｱﾊﾊﾊﾊ

946 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 19:41:51

台湾バナナ　２本
ペプシ　　　１？
ホタテ大　　７個
梅ヶ枝餅　　４個
博多の人　　１１個
月餅大　　　２個

福岡土産にやられた
都落ちしたい・・・

947 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 21:25:34

昼にお弁当と菓子パンどか食い、夕飯にあんかけたっぷりのカタヤキソバ。死にたい。

948 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 22:23:04

野菜ジュース
お菓子
アイス二個
冷奴
ヨーグルト半分
バナナ半分
一日でバランス悪いし食べ過ぎ。太る～

949 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 22:26:55

もうやだ．．．
夕方にデッカイ手作りクッキー5、6枚食べて
７時頃に石焼きビビンバとチヂミ食べたら胃が半端なくパンパンになって
帰りの電車で目眩がして倒れそうになった。
でも体重は増えてなかったからセーフか？

950 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 22:33:25

やばいやばいやばい
ここ三日ぐらい一日のカロリー1000ほどオーバーした食生活を送っていた
体重測ったら1キロ増…
一週間かけて減らしたのに元通り。。もうやだ…

951 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 22:39:59

今日１日ダラダラと煎り落花生を６００グラムほど頂きました…。
カロリーやばすぎ！！

952 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 22:46:30

ぎゃあぁぁぁあぁあぁぁあぁあぁ 6枚切りのトースト4枚とポテチ2袋とロールパン2個と
板チョコとアーモンドチョコとコアラのマーチを
今食べてしまった……まだあったかも
これでもお腹が空いてる自分は一体…orz

953 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 23:01:16

ジントニック飲んでベビーチーズ4つ食べちゃった(´･ω･｀;)
なんでショップ99寄っちゃったんだろ･･･

954 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 23:01:58

朝　すし　くりーむころっけ
昼　すし　レモンテｲー
夜　さかな　ごはん　やさい　黒ス　コーヒー牛乳　豆乳

やべえ

955 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/16(木) 23:52:39

カレーチーズトーストクッキーほうれん草のバター炒め焼き魚ちらし寿司刺身サラダマドレーヌ
運動したけど胃が痛くて中断…

956 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 11:26:31

食パン1枚、肉じゃが一人前、鯛の塩焼き1/2匹、オレンジ1個、林檎1/2個、
グレープフルーツ1/2個

今日はスープダイエット開始しようと思ってたのに…。
意志薄弱過ぎだ、自分…orz

957 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 11:38:37

昨日、食べ過ぎた。動いてないのに

朝　ホワイトソースかけご飯
昼　おにぎり２つ
夜　シーフードカレー、菜の花?のからし和え

間　前買ってあったチョコレートのダースの残り…orz

昨日は犬の散歩行こうと思ったら、急に雨が降ってくるし。まぁこんな日もあるさ
今日は気をつけるぞ

958 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 11:42:43

朝→マシュマロ、肉まん15個(小)、ピザ(大)1枚
うわああああああああああああああああああああ

959 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 12:50:51

肉まん15個？
絶対うそｰ

960 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 13:42:32

肉まんなら20個は余裕で食えるだろ誰でも。
釣りか？

961 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 14:18:17

お昼ごはん、
ブロッコリー2分の1株
味噌汁
の後

北海道ポテト半分
おにぎり２つ
ロールパン１つ･･･
ちゃんとお昼ご飯食べればよかった。

962 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 17:42:33

960
いやいや、私肉がたべれないの
だから肉まんは未知の食べ物で
すごくどっかりきそうなきがしたから。。。
驚きました

963 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 18:08:36

カシパンたべてしもうた。。次からは気をつけます

964 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 18:47:29

夜：おにぎり･焼きそばUFO･板チョコ・ポテチ・キャラメルコーンﾊﾞﾅﾅ味…

キャラメルコーンって以外とカロリー高いんだよね… でもサクサク軽いからつい全部食べてしまったお…orz

965 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 18:54:45

大根とちくわの煮物大量に食べた。
大根約1本分。
あ～ごめんなさい。
明日の体重が恐ろしいです。

966 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 18:59:40

夜
・ｺﾝｿﾒキャベツスープ1.5杯
・白米三口
・白身魚ムニエル？ひときれ
・ﾛｰｿﾝのソバ半分（卵つき）

ぐはぁ、苦しい

967 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 18:59:43

朝　野菜スープ、苺
昼　おくらのサラダ、苺、ミカン

夜　サラダ、サーモン・いか・ホタテ・海老の刺身、野菜スープ、炊き込みご飯
　　　　マシュマロ５個

夜に反動が…炊き込みご飯は冷凍保存用だっつーのバカ！

968 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 21:42:06

朝　ヨーグルト・オールブラン
昼　うどん
夜　ネギトロ巻き半本・とんかつ巻き半本・とろける豆腐三分の二

その後…
恐怖の
間食がぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ！！！！！！！！
マヨネーズおかき小袋・イカの形のぽんせん二枚・ホットケーキの生地みたいなやつの中に甘い餅が入ったやつ二個
しかも、明日は飲み会♪ヤッタァー！！ﾘﾊﾞ決定！！！！

969 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 21:50:46

夜
玉葱とワカメのサラダ
味噌汁
ケーキ五個
春巻たくさん…
後悔orz

970 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 22:59:04

今日、甘酒作ったら4杯も飲んじゃったよー
絶対太るな

971 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 23:48:39

朝：野菜生活、玄米ビスケット
昼：蒟蒻麺、チキンサラダ
夜：ステーキのどんでベーコンエッグハンバーグ…orz
ご飯残せばいいのに全部食べちゃった…なんでこんな食い意地張ってんだろー

972 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/17(金) 23:59:42

朝:味噌汁・ご飯少し・ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼:おにぎり1・サラダ・肉の盛り合わせ・ﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜:豚汁山盛り・ﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝ1・ｸｯｷｰ2枚・ポテチ1袋・ﾊﾟﾅｯﾌﾟ1

生理も遅れｲﾗｲﾗして、とうとう爆発…orz

また頑張る(つд｀｡)ﾟ｡ﾟ

973 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 00:29:19

今日食べたもの
お昼までに　
バスタ、クッキー一枚
ケーキ屋さんで買ったガレット一枚
カロリー高そうなでかいクッキー２枚
夜はなし

おかしばっかり・

974 ：ゆー：2006/03/18(土) 00:43:45

今板チョコ一枚とアイス三本も食べちゃった(￣□￣;)!!

975 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 01:22:38

夜に爆発してしまった。
生ﾊﾑ野菜ﾋﾟｻﾞとｻﾗﾀﾞと苺ﾀﾙﾄとたこやきと食パンとﾗｰﾒﾝ食べました。自分どんな胃してんだorz
168.62.♀

976 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/18(土) 01:44:40

夜卒業祝いしてもらったら。
五目釜飯、味噌汁、温泉卵
魚介サラダ、卵焼き、ほっけ、(各三分の一人前)
わらびもち

食べ過ぎ。なにデザートまでちゃっかり食ってんの自分…orz