ダイエッターが食べ過ぎたことを後悔するスレ ２
1 ：スリムななし(仮)さん：
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2 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 06:06:43
昨日の夜
・野菜スープ2杯
・れんこんだんごのあんかけ
・かまぼこときゅうりのマヨあえ
・葛湯
・黒糖干し梅10個くらい
・でこぽん1
・いよかん1
・りんご3切れ
調子のりました。
おなかこわしました。
おしりの穴が痛いです。
・野菜スープ2杯
・れんこんだんごのあんかけ
・かまぼこときゅうりのマヨあえ
・葛湯
・黒糖干し梅10個くらい
・でこぽん1
・いよかん1
・りんご3切れ
調子のりました。
おなかこわしました。
おしりの穴が痛いです。
3 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 06:21:51
朝も昼もちゃんと節制できてたのに
ついポテチ半分たべちゃった・・・
仕方ないから夕飯のご飯を減らした
ついポテチ半分たべちゃった・・・
仕方ないから夕飯のご飯を減らした
4 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 07:18:41
朝からポッキー食べた
5 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 09:26:35
キムチ鍋食べ過ぎた。。。
6 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 14:34:39
ビビンバ食べすぎたorz
7 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 15:07:59
納豆・ご飯・食パン
黒豆パン・もちもちむしぱん・ねぎめし・カボチャクリームパン・から揚げ１つ・牛乳プリン２口
黒豆パン・もちもちむしぱん・ねぎめし・カボチャクリームパン・から揚げ１つ・牛乳プリン２口
8 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 17:16:46
朝：キムチ鍋
ポテトチップ28g２袋
昼：ドリア
間食：ポテトチップ28g２袋
ダースチョコ半分
マックシェイクストロベリー
チーズデミグラ
夕食もまだ食う予定…orz
ポテトチップ28g２袋
昼：ドリア
間食：ポテトチップ28g２袋
ダースチョコ半分
マックシェイクストロベリー
チーズデミグラ
夕食もまだ食う予定…orz
9 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 18:16:26
ポテチ3袋も食べてしまったよorz
10 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 19:43:45
板チョコ1枚、菓子パン一個、甘栗1/２袋・・・orz
11 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 19:46:34
てめーらダイエッターなんて言ってんじゃねぇよｗｗｗｗｗ
12 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 19:54:00
24歳 東京在住の男ですダイエットを始めて4年間あまり、
最高体重の時は身長174で78キロ！！結構やばかったんですけど、
二年半掛けて64キロまで落としました。だけど筋肉質じゃないんで、まだ結構おなかがぶよぶよしています。
男女問わずで一緒に制限しあってダイエットしてくれる方は
いませんか？月に一回ぐらいミーティングと、作戦会議と、
予定立てて、結果報告をするような感じで。今まで
なんどかダイエット失敗してるんで、残りの20代を理想の体系で
過ごしたいと本気で考えてます。自分のように意思の弱い方、
結束して痩せましょう。もし良かったらメアド貼り付けておくので
よろしくお願いします あと自分はにきびもできやすいです
[email protected]
最高体重の時は身長174で78キロ！！結構やばかったんですけど、
二年半掛けて64キロまで落としました。だけど筋肉質じゃないんで、まだ結構おなかがぶよぶよしています。
男女問わずで一緒に制限しあってダイエットしてくれる方は
いませんか？月に一回ぐらいミーティングと、作戦会議と、
予定立てて、結果報告をするような感じで。今まで
なんどかダイエット失敗してるんで、残りの20代を理想の体系で
過ごしたいと本気で考えてます。自分のように意思の弱い方、
結束して痩せましょう。もし良かったらメアド貼り付けておくので
よろしくお願いします あと自分はにきびもできやすいです
[email protected]
13 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 19:56:51
ああああああ栗9個も食っちまったああああ
スパゲティ大盛りも食べてしまったよorz
15 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 20:07:28
私なんて栗一袋全部たべてしまったよ・・・
16 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 21:18:39
ほぼ断食４日目空腹には慣れて食べなくても平気♪と思ってたが…今日の４日目フラフラで料理なんかすると手を切りそうになるし、転びそうになるし、１日中眠い。
もうダメだと思って晩ご飯を食べてしまった。
良かったのか悪かったのかはわからないが、痩せたい！仕事上痩せなければいけない！
もうダメだと思って晩ご飯を食べてしまった。
良かったのか悪かったのかはわからないが、痩せたい！仕事上痩せなければいけない！
17 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 21:19:19
最近、卯の花にハマってる。３パックも食べちゃった‥‥orz
18 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 21:30:40
卯の花美味しいよね
19 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 21:35:16
スコーン食べちゃった…
20 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 21:38:37
おやつとジュースを我慢するだけでもずいぶん違うことに気がついた。
…軽めの運動も始めようかな
…軽めの運動も始めようかな
21 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 23:03:02
ダイエットじゃねえな
ダイエットじゃねえ
ダイエットじゃねえ
22 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 23:04:47
今からシュークリーム食べます
23 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 23:44:01
食パン一枚＋マーガリン、板チョコ一枚全部。
糖が回ってんのかなんなのか、ほんとに気持ち悪い。
もうしません。ごめんなさいorz
糖が回ってんのかなんなのか、ほんとに気持ち悪い。
もうしません。ごめんなさいorz
24 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 23:46:19
12です。
やっぱり2チャンネルだと難しいのかな？？
長期的に募集してますので、
良かったらフリーメール等で連絡ください♪
やっぱり2チャンネルだと難しいのかな？？
長期的に募集してますので、
良かったらフリーメール等で連絡ください♪
26 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 13:11:10
コンビニで
おにぎり二個
パン一個
買って食べちゃった…体重順調に減っていたのに…orz
おにぎり二個
パン一個
買って食べちゃった…体重順調に減っていたのに…orz
27 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 14:15:18
昨日やっちゃいました
朝 豆乳400ml
昼 茄子とチーズのカレー（外食）
間食 薄皮桜アンパン5個
夜 カクテル3杯 ナッツ小皿1枚 焼きおにぎり2個
死にたい…OTL
朝 豆乳400ml
昼 茄子とチーズのカレー（外食）
間食 薄皮桜アンパン5個
夜 カクテル3杯 ナッツ小皿1枚 焼きおにぎり2個
死にたい…OTL
28 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 16:02:10
実家が恋しくなったからか、あんこに惹かれていっきに串団子3本…
お母さーん
お母さーん
29 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 17:18:42
朝：ごはん半膳、しじみの味噌汁、焼き鮭半分、塩昆布、岩海苔、ざらめせん、アルフォートミニ
昼：ごはん半膳、焼き鮭半分、しじみの味噌汁
夜：ごはん半膳、豚のしょうが焼き、もやしと玉ねぎの炒め物
朝のざらめせんとアルフォートは必要なかった。後悔。
昼：ごはん半膳、焼き鮭半分、しじみの味噌汁
夜：ごはん半膳、豚のしょうが焼き、もやしと玉ねぎの炒め物
朝のざらめせんとアルフォートは必要なかった。後悔。
30 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 18:53:52
クラッカー3枚
ご飯３杯
食パン(６枚切) ２枚
シチュー２杯
おもち ３つ
シリアル
ヨーグルト
プルーン ３粒
ああ…いっぱいたべちゃったな。
ご飯３杯
食パン(６枚切) ２枚
シチュー２杯
おもち ３つ
シリアル
ヨーグルト
プルーン ３粒
ああ…いっぱいたべちゃったな。
31 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 19:01:18
ハーゲンダッツ
いちごメロンパン
大豆50粒ぐらい
…orz
しかも昨日もサーティワン食っちゃったし…
夕ごはんのハンバーグ我慢します
いちごメロンパン
大豆50粒ぐらい
…orz
しかも昨日もサーティワン食っちゃったし…
夕ごはんのハンバーグ我慢します
32 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 19:30:04
夕飯
フラン一箱
チロルきなこもち十個
ご飯一杯
食パン三枚
アイス
煮豆
こんにゃくスパ
食いすぎやってー―――――――――――――――――――――の!!!!!!!
フラン一箱
チロルきなこもち十個
ご飯一杯
食パン三枚
アイス
煮豆
こんにゃくスパ
食いすぎやってー―――――――――――――――――――――の!!!!!!!
33 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 19:32:53
ドーナツ10個 1個100ｋカロリーとしても1000ｋカロリーかorz
34 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 19:34:09
今日の夜ﾊﾟｽﾀ食べ過ぎたorz
正月太りが直ってきたのに
正月太りが直ってきたのに
35 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 19:45:52
朝 豆乳100㏄
昼 おにぎり2こ アップルジュース200㏄
夜 ﾀﾝ塩8切れ もやしと牛肉の焼肉風炒め(もやし240㌘くらい)マドレーヌ1こ 豆乳200㏄
食べ過ぎた……でも満腹感なしorz
昼 おにぎり2こ アップルジュース200㏄
夜 ﾀﾝ塩8切れ もやしと牛肉の焼肉風炒め(もやし240㌘くらい)マドレーヌ1こ 豆乳200㏄
食べ過ぎた……でも満腹感なしorz
36 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 21:11:51
朝 ミニイチゴロール2個、ミニかにぱん3個
昼 ご飯2杯、おでん、鮭
夕 チョコ、シュークリーム
晩 ご飯2杯、おでん、フライドポテト
ダイエットしてねえじゃん・・・ orz
昼 ご飯2杯、おでん、鮭
夕 チョコ、シュークリーム
晩 ご飯2杯、おでん、フライドポテト
ダイエットしてねえじゃん・・・ orz
37 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 21:13:47
>>28
実家は団子屋？
実家は団子屋？
38 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 21:16:12
39 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 21:21:11
遅く起きて朝食兼昼食
アロエゼリー
お腹すいておやつ
ピザまん、カツサンド、こんにゃくジュース
おやつ２
スタバのマシュマロモカ
夕飯
おにぎり１こ、マカダミアナッツ、ピザポテト、ぶどうジュース
まともな食事じゃない上食べすぎだから・・・
アロエゼリー
お腹すいておやつ
ピザまん、カツサンド、こんにゃくジュース
おやつ２
スタバのマシュマロモカ
夕飯
おにぎり１こ、マカダミアナッツ、ピザポテト、ぶどうジュース
まともな食事じゃない上食べすぎだから・・・
40 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 21:30:49
朝 ささみ１本
昼 サラダ50ｷﾛｶﾛﾘー
間 もち１個 ういろう１個とｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙべたべたサラダ
夜 納豆１ﾊﾟｯｸ 豆腐100ｸﾞﾗﾑ 卵１個
間食ーｲﾗｲﾗ
昼 サラダ50ｷﾛｶﾛﾘー
間 もち１個 ういろう１個とｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙべたべたサラダ
夜 納豆１ﾊﾟｯｸ 豆腐100ｸﾞﾗﾑ 卵１個
間食ーｲﾗｲﾗ
41 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 01:43:37
朝 イチゴベーグル
昼 しじみの味噌汁
夜 生ハム1枚、イカのマリネ小さいかけらを３つほど、シーザーサラダ、ペンネアラビアータ少々、アイスティースプーン3杯、おでんちくわ半分
+赤ワイン
新年会で食いすぎたorz
吐きたいけど吐き方わからんから吐けないorz助けてorz
昼 しじみの味噌汁
夜 生ハム1枚、イカのマリネ小さいかけらを３つほど、シーザーサラダ、ペンネアラビアータ少々、アイスティースプーン3杯、おでんちくわ半分
+赤ワイン
新年会で食いすぎたorz
吐きたいけど吐き方わからんから吐けないorz助けてorz
42 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 02:12:06
>>41
ぜんぜん食いすぎじゃない。明日運動しれ。それより吐くという行動に走るなよ
ぜんぜん食いすぎじゃない。明日運動しれ。それより吐くという行動に走るなよ
43 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 06:52:39
朝から食いすぎたorz
ポテトマヨパン
クリームチーズとブルーベリージャムが入ったデニッシュ
チョコチップメロンパン半分
何kcalなんだろう…
ポテトマヨパン
クリームチーズとブルーベリージャムが入ったデニッシュ
チョコチップメロンパン半分
何kcalなんだろう…
44 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 07:18:55
たべっこ動物メープル味ミニ袋×２
ビス故2個
甘いコーヒー
チーズワッフルドッグ
朝からやばー。
ランチはパスタの予定なのにな・・・
ビス故2個
甘いコーヒー
チーズワッフルドッグ
朝からやばー。
ランチはパスタの予定なのにな・・・
45 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 11:21:03
>43
またなんでそんな高ｶﾛﾘｰなパンをｗ
ポテトマヨパン 700Kcal
クリームチーズとブルーベリージャムが入ったデニッシュ 500Kcal
チョコチップメロンパン半分 400Kcal
と予想する。
またなんでそんな高ｶﾛﾘｰなパンをｗ
ポテトマヨパン 700Kcal
クリームチーズとブルーベリージャムが入ったデニッシュ 500Kcal
チョコチップメロンパン半分 400Kcal
と予想する。
46 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 11:58:26
あ～～～菓子パンたべちったよ。
47 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 12:30:33
ハムたくさん食べちまったー
48 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 18:00:42
昼食にドライマンゴー2袋も食べて仕舞った…
49 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 18:41:50
夕飯に唐揚げ6個ぐらい食べちゃったァ…
50 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 18:52:04
たこ焼き25個
51 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 18:59:20
朝 豆乳 バナナ チョコ二粒 饅頭
昼 味噌汁 海藻サラダ 納豆 ちっちゃいシュガーコーンアイス二個 饅頭二個
食事は普通だけど甘いの食べ過ぎたー↓
夕飯は無しにしよう…
昼 味噌汁 海藻サラダ 納豆 ちっちゃいシュガーコーンアイス二個 饅頭二個
食事は普通だけど甘いの食べ過ぎたー↓
夕飯は無しにしよう…
52 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 19:35:08
みんなﾎﾝﾄにダイエッターなの？
53 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 19:38:31
食べてダイエット
54 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 20:11:47
55 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 20:16:47
朝 なし
昼 鍋(白菜、長ネギ、もやし、豆腐、しらたき、鶏肉のつみれ) ご飯 納豆
間食 板チョコ(271㌍) シュガーレスガム
夜 鍋(丼2杯分くらい) ヨーグルト みかん小1個
昼 鍋(白菜、長ネギ、もやし、豆腐、しらたき、鶏肉のつみれ) ご飯 納豆
間食 板チョコ(271㌍) シュガーレスガム
夜 鍋(丼2杯分くらい) ヨーグルト みかん小1個
56 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 20:22:33
チョコレート菓子食べ過ぎて、胸焼け中(´д`;)
57 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 20:25:24
朝 もやしのごまあえ
トマト、ビーフジャーキー一袋、味付けたこ一袋 バナナ２本 ６００キロカロリー
昼 バイキング ８００キロカロリーぐらい
夜 とろろうどん２玉。とろろごはん、白玉ぜんざい、モンブランタルと（おおきめ）１６００キロカロリー
たぶんあってるはず。夜食いすぎた
トマト、ビーフジャーキー一袋、味付けたこ一袋 バナナ２本 ６００キロカロリー
昼 バイキング ８００キロカロリーぐらい
夜 とろろうどん２玉。とろろごはん、白玉ぜんざい、モンブランタルと（おおきめ）１６００キロカロリー
たぶんあってるはず。夜食いすぎた
58 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 20:32:03
ごはん2杯・バナナ1本・ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ドラ焼き・ポテチ1袋・鮭ﾏﾖﾈｰｽﾞがけ・煎餅2枚
氏ね自分
氏ね自分
59 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 20:58:48
朝→8枚切り食ﾊﾟﾝ 2枚、ﾊﾞﾅﾅ小1本、ｺｺｱ1杯
昼→山菜うどん、ｸﾗｹﾞとｷｭｳﾘと蒸し鷄のｻﾗﾀﾞ、ｺｰﾋｰﾌﾟﾘﾝ
夜→ｶﾙﾋﾟｽのｱｲｽ、野菜丼一杯、蜜柑4つ
うえ…（´･ω･｀）総ｶﾛﾘｰどの位かな…??
昼→山菜うどん、ｸﾗｹﾞとｷｭｳﾘと蒸し鷄のｻﾗﾀﾞ、ｺｰﾋｰﾌﾟﾘﾝ
夜→ｶﾙﾋﾟｽのｱｲｽ、野菜丼一杯、蜜柑4つ
うえ…（´･ω･｀）総ｶﾛﾘｰどの位かな…??
60 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 22:10:19
大したことない
１８００いってないぐらい
１８００いってないぐらい
61 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 22:37:48
62 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 23:01:43
朝…ﾅｼ
昼…マックのエビバーガー
スイートブール
大学いもパン
ウインナーチーズパン
夜…食べっこ動物ﾒｰﾌﾟﾙ味ﾐﾆ５袋、りんご一個
自分死んでしまえ…orz昼食べ過ぎだよー(⊃ω・。`)
昼…マックのエビバーガー
スイートブール
大学いもパン
ウインナーチーズパン
夜…食べっこ動物ﾒｰﾌﾟﾙ味ﾐﾆ５袋、りんご一個
自分死んでしまえ…orz昼食べ過ぎだよー(⊃ω・。`)
63 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 01:09:53
朝 ひじき煮、けんちん汁、野菜の煮物（かぼちゃ、サトイモ、大根）
クリームブラン1パック
昼 クリームブラン2パック
さっき ぶとうパン、ロールキャベツ2つ、ししゃも2匹 もやし炒め こんにゃく一袋
クッキー10枚ぐらい
この時間に・・・・・昼ぐらいからこわれかけてた兆候はあったんだ
おなか苦しいよう
クリームブラン1パック
昼 クリームブラン2パック
さっき ぶとうパン、ロールキャベツ2つ、ししゃも2匹 もやし炒め こんにゃく一袋
クッキー10枚ぐらい
この時間に・・・・・昼ぐらいからこわれかけてた兆候はあったんだ
おなか苦しいよう
64 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 07:02:52
昨日過食っちゃった…
吐いたけど全部吐けんかった。今起きたら生理なってた。
今から体重計乗るの欝。
吐いたけど全部吐けんかった。今起きたら生理なってた。
今から体重計乗るの欝。
65 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 08:25:37
そうゆうのはメンヘル行ってほすいよ
吐くなんてこっちが気分悪くなるますよ
吐くなんてこっちが気分悪くなるますよ
66 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 13:19:17
いわしチップス５０グラムくらい
ブラックモンブランってアイスバー1本
ごはん茶碗半分
トン汁半分
鯖みぞれ煮半分
沢庵
そぼろ1口
みかん2個
ヤクルト1本
プリン1個
を
さっきまで。
朝は
バナナ半分
豆乳のプリン
コーヒー
たんぱく質が全然足りていませんね・・
夕食は軽めに豆のたんぱく質を採りたいと思います。
ブラックモンブランってアイスバー1本
ごはん茶碗半分
トン汁半分
鯖みぞれ煮半分
沢庵
そぼろ1口
みかん2個
ヤクルト1本
プリン1個
を
さっきまで。
朝は
バナナ半分
豆乳のプリン
コーヒー
たんぱく質が全然足りていませんね・・
夕食は軽めに豆のたんぱく質を採りたいと思います。
67 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 16:24:59
菓子パン4個･･･きも。
68 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 17:28:45
今日も昨日もココアとチョコレート菓子食っちゃったよ…
69 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 17:46:31
朝夜とがっつりめに食べたて、夜は置き換えだけにしようと思って、
運動もがんばった。
ばんばりすぎてすごくお腹が空いてしまい、
魚、ご飯、からあげ、おつけものと平らげてしまった！！
運動の後のご飯のおいしさって何者にも変えられない屋根。
運動もがんばった。
ばんばりすぎてすごくお腹が空いてしまい、
魚、ご飯、からあげ、おつけものと平らげてしまった！！
運動の後のご飯のおいしさって何者にも変えられない屋根。
70 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 18:35:10
これからご飯1合と高菜 味噌汁 葱入り玉子焼き ピザMｻｲｽﾞの一切れ食べて後悔する予定です
みんな!応援よろしく!
みんな!応援よろしく!
71 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 18:39:30
スパゲッティ300グラム
72 ：＿＿○＿：2006/01/20(金) 18:39:36
６日で2kg減ったってのに
昨日プリンを食い
チョコフレーク一袋食い
たこ焼き２０個食った
体重計ったら約1kgもどってた。
最低。
今週からまたがんがろう。
死ね自分
昨日プリンを食い
チョコフレーク一袋食い
たこ焼き２０個食った
体重計ったら約1kgもどってた。
最低。
今週からまたがんがろう。
死ね自分
73 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 18:58:43
マックチキンとチーズデミグラとチーズバーガー・・・
何してんだよ
何してんだよ
74 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 19:03:31
大福とすあまとキットカットBigとマシュマロとカルピスとヨーグルト
あ～ぁ。
あ～ぁ。
75 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 19:04:59
76 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 19:07:40
77 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 19:50:37
夕食はいつも、プロテインなんだケド、今日ついに！手作りハンバーグ(小)、エリンギ炒め、サラダ、かっぱえびせん(半分)、ダース(二つ)食べちゃった＿|￣|○死にたい。
78 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 20:21:00
薄皮桜あんぱん5個全部・・・
79 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 20:23:14
晩ご飯抜きのはずが、から揚げ３個食べてしまった…orz
80 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 20:56:11
81 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 21:09:13
断食のはずがたった今
雪苺 一つ
チョコ 一箱
菓子パン 一つ
いちご 八こ
みそ汁 一杯
鯖の味噌煮 一切れ
マジ死にたいです…
雪苺 一つ
チョコ 一箱
菓子パン 一つ
いちご 八こ
みそ汁 一杯
鯖の味噌煮 一切れ
マジ死にたいです…
82 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 21:13:43
>>81
断食ってまったく何も食べないの？
断食ってまったく何も食べないの？
83 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 21:29:39
はい。昨日から頑張ってたのですが…
また明日頑張ります
また明日頑張ります
84 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 21:36:03
今まで半年以上禁酒もしてダイエット頑張ってきたのに
今日久しぶりに飲みに行ってやっちまった…
ビール中ジョッキ２杯、
シーザーサラダ、マグロとはまちの刺身、ししゃも、
焼鳥のレバー串２本、ねぎ間１本、砂肝２本、
海老とアボカドのマヨサラダ（この時点でスイッチが入る）
帰ってからモンテールのアップルパイ一個、ファミマのたまごケーキ1/2、
ブラックサンダー２個、ミルクキャラメル味のかりんとう半袋、
白い恋人一つ、バタークッキー５枚、ブルボンの苺クッキー７枚、
雷おこし（黒糖味）１２枚、パイの実６枚、チョコトリュフ３粒
最後に雪見大福１パック…
ぁああああああああーーっ、食っちゃったーーーっっ！！！
どうしよう
お菓子あり過ぎだよ、ﾏﾏﾝ…orz
今日久しぶりに飲みに行ってやっちまった…
ビール中ジョッキ２杯、
シーザーサラダ、マグロとはまちの刺身、ししゃも、
焼鳥のレバー串２本、ねぎ間１本、砂肝２本、
海老とアボカドのマヨサラダ（この時点でスイッチが入る）
帰ってからモンテールのアップルパイ一個、ファミマのたまごケーキ1/2、
ブラックサンダー２個、ミルクキャラメル味のかりんとう半袋、
白い恋人一つ、バタークッキー５枚、ブルボンの苺クッキー７枚、
雷おこし（黒糖味）１２枚、パイの実６枚、チョコトリュフ３粒
最後に雪見大福１パック…
ぁああああああああーーっ、食っちゃったーーーっっ！！！
どうしよう
お菓子あり過ぎだよ、ﾏﾏﾝ…orz
85 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 21:40:42
随分と細かく覚えてるんだな
86 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 22:17:37
これでもダイエット中だから
食べたものは忘れません。
腹ｲﾊﾟｲ ﾔﾊﾞｽ…
食べたものは忘れません。
腹ｲﾊﾟｲ ﾔﾊﾞｽ…
87 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 23:00:30
>>84
ちょおおおおおおおおおおおおお食いてーｗｗｗ
ちょおおおおおおおおおおおおお食いてーｗｗｗ
88 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 23:21:53
今日はバイト先でお寿司が売れ残ったので､買うハメに…
夕飯 8:30
ところてん、味噌汁、ご飯、エビフライ、稲荷寿司２つ、菜の花のごま和え、みたらし団子、イカ刺し、牛乳、豆乳
夜にあまり食べないつもりだったのにOTZ
太りそうで怖い…
明日はショコ一時間やろう…
夕飯 8:30
ところてん、味噌汁、ご飯、エビフライ、稲荷寿司２つ、菜の花のごま和え、みたらし団子、イカ刺し、牛乳、豆乳
夜にあまり食べないつもりだったのにOTZ
太りそうで怖い…
明日はショコ一時間やろう…
89 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 00:24:55
一昨日から今日にかけて飲み会が続き三日で二ｷﾛ太りました
食べすぎた自分が悪いのですがショックすぎて何もやる気が起こらない･･･
飲み会なんて行くんじゃなかったよ。。
食べすぎた自分が悪いのですがショックすぎて何もやる気が起こらない･･･
飲み会なんて行くんじゃなかったよ。。
90 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 00:34:43
おまんじゅうたべちゃった…
91 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 00:48:45
92 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 01:05:43
明日(今日？）飲み会の予感・・・やばいかも・・・
93 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 01:08:12
94 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 01:14:01
常に何種類も常備
って変な日本語使っちゃったーあーあー
って変な日本語使っちゃったーあーあー
95 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 01:16:29
89です
92さん
私は太りそうな物をいっぱい食べてたからやと思います…
余計な事ゆうてすみません。。
92さん
私は太りそうな物をいっぱい食べてたからやと思います…
余計な事ゆうてすみません。。
朝:なし
昼:おにぎり小、卵焼３ｷﾚ、魚２口
夜：唐揚げ３個
自己嫌悪…orz
明日は昼夜絶食ｹﾃｰ
昼:おにぎり小、卵焼３ｷﾚ、魚２口
夜：唐揚げ３個
自己嫌悪…orz
明日は昼夜絶食ｹﾃｰ
97 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 01:27:42
98 ：７９：2006/01/21(土) 01:56:44
年末年始過食になり過ぎて５ｷﾛ増えたんです…
なので短期集中で減量予定！
164で53になってしまた…
なので短期集中で減量予定！
164で53になってしまた…
99 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 02:03:44
>>98
自慢かよ・・・
自慢かよ・・・
自慢じゃないですよ↓
実際３段腹に太腿ｾﾙﾗｲﾄすごい！
二重顎にもなってます
服もＭが入らない…
減量がんがります
自慢に聞こえたらすみません。
実際３段腹に太腿ｾﾙﾗｲﾄすごい！
二重顎にもなってます
服もＭが入らない…
減量がんがります
自慢に聞こえたらすみません。
101 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 08:09:39
102 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 09:25:20
今朝（今さっきなんだけど…）
野菜スープと煮魚
水、サツマイモ半分…
サツマイモが余計だった…
気持ち悪い
野菜スープと煮魚
水、サツマイモ半分…
サツマイモが余計だった…
気持ち悪い
103 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 11:22:55
今日朝から
ミートソーススパ一人前
お好み焼き(大)一枚
納豆一パック
ゆで卵一つ
食べちゃった(*_*)胃がはち切れそう↓今日はもう何も食べないぞ！！
ミートソーススパ一人前
お好み焼き(大)一枚
納豆一パック
ゆで卵一つ
食べちゃった(*_*)胃がはち切れそう↓今日はもう何も食べないぞ！！
104 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 11:49:34
シリアル250g 1000kcal
牛乳200ml 150kcal
ヨーグルト少々 150kcal
最強の昼飯でした。胃がもたれてます。げっぷ
牛乳200ml 150kcal
ヨーグルト少々 150kcal
最強の昼飯でした。胃がもたれてます。げっぷ
105 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 11:53:05
朝から…オールブラン一食分、豆乳１００mlぐらい、苺５粒、りんご3分の1個、キウイ3分の一個、バナナ半分
で終わらせればよかったものを＋べーグル3分の一個、ｽーコン4分の一個、きなこ寒天、味噌汁のんじゃったよー。°・(´Д｀)・°。
しかもそのあと(八時くらい)からさっきまで爆睡…ありえねぇ
さらに今から寿司…本当ありえないわw
で終わらせればよかったものを＋べーグル3分の一個、ｽーコン4分の一個、きなこ寒天、味噌汁のんじゃったよー。°・(´Д｀)・°。
しかもそのあと(八時くらい)からさっきまで爆睡…ありえねぇ
さらに今から寿司…本当ありえないわw
106 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 12:33:20
昨日の夜
デミグラチーズマン１個
くずもち二皿
野菜炒め
コンビニで売ってる菓子パン
わはは
デミグラチーズマン１個
くずもち二皿
野菜炒め
コンビニで売ってる菓子パン
わはは
107 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 12:42:39
おかあさんと買い物して。。今ーちらし寿司ｾｯﾄ、いかﾌﾗｲ半、白身ﾌﾗｲ半、ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｹ半。。運動してきます
108 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 13:08:51
朝昼兼用で、いちご３つ、のむヨーグルト、マロンマロンとかいう菓子パン半分、ドーナツ２つ…
109 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 13:54:38
マロンマロンは７００強キロカロリーがあります！危険です！
110 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 14:43:35
海老フライ定食… 久しぶりに揚げ物食べた。カロリーどのくらいなんだろ…
111 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 15:00:39
海老は何本？？だいたい、１０００㌔㌍前後と見れば？？
112 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 15:08:29
朝からポテチ(大)と生八ツ橋をモリモリ食べてしまった
2000㌔㌍逝ったなこりゃ
たまにはいっかー( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼・・・
2000㌔㌍逝ったなこりゃ
たまにはいっかー( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼・・・
113 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 15:27:49
明日はプチ断食しましょう…
114 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 15:28:08
海老は小さいのが三本です。 さっき食堂の前を通ったら590ｷﾛｶﾛﾘｰって書いてありました… そんなに低くないですよね？
115 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 15:48:16
アボガドサラダにｺﾞﾏﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞとすり胡麻たっぷり
ロールキャベツ
もち
肉団子三つ
ワカメスープ
断食明けなのに｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝ
ロールキャベツ
もち
肉団子三つ
ワカメスープ
断食明けなのに｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝ
116 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 15:50:01
さっきからスーパーで安売りしてた200ｇ入りチートス（チーズ味）を
食べ始めたら止まらなくなり。完食。。
袋の裏を見たら1100kcal・・・orz
もう一袋行きます。
食べ始めたら止まらなくなり。完食。。
袋の裏を見たら1100kcal・・・orz
もう一袋行きます。
117 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 15:53:33
コージーコーナー パリブレスト１個丸ごと完食'`,､('∀`) '`,､
その後、賞味期限が切れそうなカップメン（４０６kcal）完食'`,､('∀`) '`,､
誰か止めてorz
その後、賞味期限が切れそうなカップメン（４０６kcal）完食'`,､('∀`) '`,､
誰か止めてorz
118 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 16:29:12
寝る前にじゃがりこ モチモチパン 照り焼きバーガー 干しマンゴー 肉まん 雪苺とかゆうケーキをたべました 最悪
119 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 16:29:41
プリングルス(大)、みかん10個………
120 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 16:35:45
朝
寒天わらび餅どんぶり二杯
昼
手作りアップルパイ二切れ
ぜんざい三杯(餅大量)
さつまいも中一本
温泉卵一個
手作りバタークッキー10個
orz…
友達の手作り攻撃に負けました｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
寒天わらび餅どんぶり二杯
昼
手作りアップルパイ二切れ
ぜんざい三杯(餅大量)
さつまいも中一本
温泉卵一個
手作りバタークッキー10個
orz…
友達の手作り攻撃に負けました｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
121 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 17:20:39
みんなダイエットする気あるの？
気合い入れてガンガレ！！
気合い入れてガンガレ！！
122 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 17:31:58
さっき
トリュフチョコ一袋
ロッテチョコパイ一個
朝から我慢してたのにー
トリュフチョコ一袋
ロッテチョコパイ一個
朝から我慢してたのにー
123 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 18:03:36
がんばれ～！
甘い物食べたい時はホットレモン飲んで落ち着いてね
甘い物食べたい時はホットレモン飲んで落ち着いてね
124 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 18:10:27
がんばれ～！
甘い物食べたい時はチョコレート飲んで落ち着いてね
甘い物食べたい時はチョコレート飲んで落ち着いてね
125 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 19:45:44
菓子パン、サラダ、弁当………
126 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 19:59:51
寒天ゼリー500㌘、手作り食パン4枚、ももデニッシュ…
127 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 20:00:23
晩御飯、あれだけで止めときゃよかったのに、何で更に納豆ご飯食べてんだよ('A`)？
お腹いっぱい過ぎて、もどしそうとか糞かお前は。
今からビデオ屋まで走って逝け。
お腹いっぱい過ぎて、もどしそうとか糞かお前は。
今からビデオ屋まで走って逝け。
128 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 20:30:52
脂食ってるんだね
129 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 20:37:17
今日と明日プチ断食やるって決めたのに我慢出来ずにキムチチャーハン食べちゃったよorz
しかもキットカットのいちごもボリボリ食べちゃったしなあ。
はあ・・・我慢が足りない
しかもキットカットのいちごもボリボリ食べちゃったしなあ。
はあ・・・我慢が足りない
130 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 22:19:57
この糞寒いのになーにアイス食ってんだよばかか自分orz
チョコも貧っちゃったし救いようがない罠
チョコも貧っちゃったし救いようがない罠
131 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 23:03:42
カレーライス１杯・シーザーサラダ・あんこの駄菓子・バタークッキー５枚。
いい加減お菓子やめないとなぁぁ・・・
いい加減お菓子やめないとなぁぁ・・・
132 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 00:03:00
ケンタッキー食べちゃった
133 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 00:35:22
あんドーナツ(小)6個食べた
134 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 00:37:24
飲み会で
おでん（大根、こんにゃく、昆布）、野菜串焼き（ピーマン、長ねぎ、玉ねぎ、しいたけ）、キャベツ大量、きゅうり、ｷﾑﾁ、いかと甘えびの刺身、フライドポテトにマヨかけたのちょっと、ｳｰﾛﾝﾊｲ………………
鬱だ
おでん（大根、こんにゃく、昆布）、野菜串焼き（ピーマン、長ねぎ、玉ねぎ、しいたけ）、キャベツ大量、きゅうり、ｷﾑﾁ、いかと甘えびの刺身、フライドポテトにマヨかけたのちょっと、ｳｰﾛﾝﾊｲ………………
鬱だ
135 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 01:01:37
一時間半ほど前に焼きそばとお好み焼きを食べました。
胃激重。我後悔。明日巨太…orz
胃激重。我後悔。明日巨太…orz
136 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 01:03:17
晩御飯食べて体重が５１.６→５２.２に
仕方ないが凹む
仕方ないが凹む
137 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 01:06:40
納豆、もやし、ささみ豆腐、パプリカ、キャベツ、牛乳、ごま…
寝る前に食べ過ぎ
吐きたい…せっかく
2キロ痩せたのに。
体重計乗るのが怖い
いっそう吐きたい
寝る前に食べ過ぎ
吐きたい…せっかく
2キロ痩せたのに。
体重計乗るのが怖い
いっそう吐きたい
138 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 01:07:57
>>137
吐くなら喰うなよ。
吐くなら喰うなよ。
139 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 11:44:16
ﾄﾞﾝｸのチーズパリバリ二枚半
田舎パンというでかい素朴なパン半分
チョコパイ二個
板チョコ一枚
板チョコ一枚って…
田舎パンというでかい素朴なパン半分
チョコパイ二個
板チョコ一枚
板チョコ一枚って…
140 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 13:30:05
キットカットビッグバー326Ｋｃａｌ也
うどんを２杯食べた後に･･･orz
生理か？
うどんを２杯食べた後に･･･orz
生理か？
141 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 13:31:28
朝飯５００
その＠チョコパイ１箱、大福２個。シュークリーム４個
特大チーズシュークリーむ１個、桜餅２個、チョコクッキー１箱
パイの実１箱。
死のう
その＠チョコパイ１箱、大福２個。シュークリーム４個
特大チーズシュークリーむ１個、桜餅２個、チョコクッキー１箱
パイの実１箱。
死のう
142 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 15:50:04
143 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 16:09:57
板チョコと缶コーヒーは余分だったな
144 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 16:23:12
近所にある「まちおか」の前を通ったらお菓子が激安だったもんで
ついついあれこれ買って、今さっき食べてしもーた。。
マクビティビスケット（宇治抹茶クリームサンド）一袋orz
レモンクリームサンドクッキー７枚（一つあたり56㌔㌍らしい）
マジピー３袋（一袋あたり160㌔㌍ぐらい）
冷凍庫にあった「萩の月」一つ
たけのこの里（マカダミアメープル）７粒
うまい棒（海老マヨ味）２本
バウムクーヘン１つ
チョコトリュフ４個
あーあ、食べちゃったよ！！！ばかばかあ！！
休みの日は家に居たらｲｶﾝね。。
ついついあれこれ買って、今さっき食べてしもーた。。
マクビティビスケット（宇治抹茶クリームサンド）一袋orz
レモンクリームサンドクッキー７枚（一つあたり56㌔㌍らしい）
マジピー３袋（一袋あたり160㌔㌍ぐらい）
冷凍庫にあった「萩の月」一つ
たけのこの里（マカダミアメープル）７粒
うまい棒（海老マヨ味）２本
バウムクーヘン１つ
チョコトリュフ４個
あーあ、食べちゃったよ！！！ばかばかあ！！
休みの日は家に居たらｲｶﾝね。。
145 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 17:14:54
もう自衛隊か青年海外協力隊に入るしかないね
146 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 17:33:15
朝：ご飯軽く一膳 酢豚半人前
昼：ご飯軽く一膳 白菜と椎茸の煮物
おやつ：プリングルス(大)…を買いたい気持ちをぐっとこらえて蒟蒻畑で我慢しますた
タピオカ入り蒟蒻ゼリーは食感がぷりゅぷりゅしててウマー
これからもおやつは蒟蒻ゼリーでがんがります
昼：ご飯軽く一膳 白菜と椎茸の煮物
おやつ：プリングルス(大)…を買いたい気持ちをぐっとこらえて蒟蒻畑で我慢しますた
タピオカ入り蒟蒻ゼリーは食感がぷりゅぷりゅしててウマー
これからもおやつは蒟蒻ゼリーでがんがります
147 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 18:15:34
>>146 は？なにお前
148 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 18:24:24
大火山が噴火したよ。
どかーーーーーーーーん。
朝 ご飯、ささみのチーズフライ２まい、ウインナ、おから
昼 黒糖かりんとう、梅鉢、スーパーカップバニラ
夜 餃子、唐揚げ、海老の揚げ物、牛乳
ゲフー。
どかーーーーーーーーん。
朝 ご飯、ささみのチーズフライ２まい、ウインナ、おから
昼 黒糖かりんとう、梅鉢、スーパーカップバニラ
夜 餃子、唐揚げ、海老の揚げ物、牛乳
ゲフー。
149 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 18:32:03
150 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 18:33:26
朝、餅二個
昼、まるごとばなな、せぶんの五個入りのおにぎり
夜、きつねうどん、ﾊﾞﾗﾝｽアップ
デブのくせに夜ぐらい控えろっつーの！
昼、まるごとばなな、せぶんの五個入りのおにぎり
夜、きつねうどん、ﾊﾞﾗﾝｽアップ
デブのくせに夜ぐらい控えろっつーの！
151 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 19:03:44
スコーン追加。
152 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 19:14:55
炊き込みご飯軽く2杯
小さいヨーグルト３つ
出し巻き玉子焼き（卵２つ）
五目豆ちょっと
ところてん1個
お腹苦しい・・・カロリーどれくらいだろ
吐いたほうがいいのかな。。
小さいヨーグルト３つ
出し巻き玉子焼き（卵２つ）
五目豆ちょっと
ところてん1個
お腹苦しい・・・カロリーどれくらいだろ
吐いたほうがいいのかな。。
153 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 19:14:58
夕飯食べ過ぎた・・・
野菜炒め210グラムも食べてしまった・・・
野菜炒め210グラムも食べてしまった・・・
154 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 19:34:33
朝：無し
昼：あんぱん（大）1、カレーパン1、バターロール2、ミルクパン半分（マーガリンたっぷりつけて）
夜：あんこう鍋小皿1、豚のしょうが焼き3枚
パンが食べたかったんだよぉ(｀д´)
昼：あんぱん（大）1、カレーパン1、バターロール2、ミルクパン半分（マーガリンたっぷりつけて）
夜：あんこう鍋小皿1、豚のしょうが焼き3枚
パンが食べたかったんだよぉ(｀д´)
155 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 19:35:06
>>152
吐くな。癖になってしまう、って言うか吐けばいいだなんて甘い。
吐くな。癖になってしまう、って言うか吐けばいいだなんて甘い。
156 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 20:04:20
朝 ご飯1杯、味噌汁、玉子焼きいっぱい、ソーセージ、バームクーヘン1個、チョコの小さい蒸しパンみたいなの1個
昼 玉子サンド2個
夜 ご飯1杯、ひじき大量、モツいっぱい、
バｰムクーヘン3個、マドレーヌ1個、フィナンシェ1個、ポテトチップス4分の1位
お菓子食べ過ぎた･･･
何この食欲…食べだしたら止まらない
昼 玉子サンド2個
夜 ご飯1杯、ひじき大量、モツいっぱい、
バｰムクーヘン3個、マドレーヌ1個、フィナンシェ1個、ポテトチップス4分の1位
お菓子食べ過ぎた･･･
何この食欲…食べだしたら止まらない
157 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 20:39:35
あー・・・すげーでかい焼き魚食っちまった。
ご飯抜いてもこれじゃ意味ないな。
ご飯抜いてもこれじゃ意味ないな。
158 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 20:48:46
159 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 20:50:19
>>156
菓子を除けば普通並
菓子を除けば普通並
160 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 21:35:41
なすのトマトスパゲティ
キットカット
キットカット
161 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 21:38:12
>>160
ココア追加
ココア追加
162 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 21:53:03
朝→ﾊﾟﾝ一個
昼→ﾖｰｸﾞﾙﾄ、缶ｽｰﾌﾟ
晩→ﾗｰﾒﾝ、おにぎり
食べ過ぎたぁ(つД`)ﾟ｡
昼→ﾖｰｸﾞﾙﾄ、缶ｽｰﾌﾟ
晩→ﾗｰﾒﾝ、おにぎり
食べ過ぎたぁ(つД`)ﾟ｡
163 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 21:54:22
マルチやめれ
164 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 22:03:54
マルチて？
165 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 22:35:26
朝・・抹茶ミルク１杯・カヌレ２個・チーズパン１個
昼・・ステーキ（２００ｇ）ご飯、サラダ、味噌汁
夜・・カクテル１杯・ギョウザ１０個
間食・・・イチゴ１０個
・・・終わったな、自分。
昼・・ステーキ（２００ｇ）ご飯、サラダ、味噌汁
夜・・カクテル１杯・ギョウザ１０個
間食・・・イチゴ１０個
・・・終わったな、自分。
166 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 00:01:57
朝、やたら厚い手作り食パン二枚(6枚切りより厚め)かいわれ、玉子焼き、カレー、ビタミンのなんとかジュース100CC、寒天150㌘
昼、森の切株パンカスタード味。
夜、寒天150㌘、ビタミンなんとかジュース100CC、納豆１パック
これでやめとけば良かった…ただでさえ食いすぎなのにお菓子我慢してたのに…さっき
チロルﾁｮｺ1ｺ61㌔㌍х2きなこ大福х2
するめ大量。
食ってしまった…。昨日なんかやたら厚い食パン朝4枚も食ってしまった…
昼、森の切株パンカスタード味。
夜、寒天150㌘、ビタミンなんとかジュース100CC、納豆１パック
これでやめとけば良かった…ただでさえ食いすぎなのにお菓子我慢してたのに…さっき
チロルﾁｮｺ1ｺ61㌔㌍х2きなこ大福х2
するめ大量。
食ってしまった…。昨日なんかやたら厚い食パン朝4枚も食ってしまった…
167 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 00:18:00
寒天ぢゃなくて寒天ゼリーだったm(_ _)m
168 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 00:28:03
>>158
中野？
中野？
169 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 01:09:19
スーパーの食品レジは太るもとだわぁぁうわぁああん
170 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 01:17:27
ポンカン ６個
あんパン １つ
あんドーナツ 小 ７個
手作りフライドチキン 小 ３つ
ベーコンパン(？) 半分
赤飯 お茶碗山盛り一杯
うはｗｗｗ炭水化物ｳﾏｽｗｗ
はぁー…orz
あんパン １つ
あんドーナツ 小 ７個
手作りフライドチキン 小 ３つ
ベーコンパン(？) 半分
赤飯 お茶碗山盛り一杯
うはｗｗｗ炭水化物ｳﾏｽｗｗ
はぁー…orz
171 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 02:02:07
今、餅二個食ってる。
つか、お土産に餅持ってこないでよ。
つか、お土産に餅持ってこないでよ。
172 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 02:06:43
チロルチョコって61Kcalもあるの～～～～！！
私も終わった・・・
私も終わった・・・
173 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 02:09:36
また餅食ってしまた。うわああああああああああ
174 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 10:44:56
ホットケーキ１枚・・
お腹いっぱい！
お腹いっぱい！
175 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 13:10:21
朝から、
おっきぃタルト1コ
チップスターロング缶
冷奴2分の1丁
魚肉ソーセージ1本納豆卵かけご飯1杯
サラダ煎餅2枚
こんにゃく麺にゴマドレかけたの
食った！！！！！
一昨日から食欲ヤバス
セイーリか？
おっきぃタルト1コ
チップスターロング缶
冷奴2分の1丁
魚肉ソーセージ1本納豆卵かけご飯1杯
サラダ煎餅2枚
こんにゃく麺にゴマドレかけたの
食った！！！！！
一昨日から食欲ヤバス
セイーリか？
176 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 13:37:33
>>168あたりです。
中野いくといつもデイリー地故行って後悔しています。
中野いくといつもデイリー地故行って後悔しています。
177 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 13:56:38
ジョニー豆腐２００ｇ
ちくわ５本
ナス一個にミートソースかけたの
キャベツ
焼き芋三分の一
チョコ５個
チョコはヤメときゃよかった・・・
ちくわ５本
ナス一個にミートソースかけたの
キャベツ
焼き芋三分の一
チョコ５個
チョコはヤメときゃよかった・・・
178 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 14:23:32
たまにダイエッターじゃないのが混ざってるな…
179 ：最悪：2006/01/23(月) 14:24:07
昨日の昼食い過ぎた
牛筋焼きそば
ポテチ１袋
まるごとチョコバナナフライドチキン２つ
うーんキチガイ
牛筋焼きそば
ポテチ１袋
まるごとチョコバナナフライドチキン２つ
うーんキチガイ
180 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 14:27:48
まるごとチョコバナナって超太るよ…
181 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 14:30:18
間食にきなこチョコリング食っていたら
鉄のかけら（石？？）がチョコから出てきて食欲なくした
というか本来なら怒るべきところだろうけど
間食するなという天の声のような気がして
むしろ感謝している
もう間食しないおやつ食べない
鉄のかけら（石？？）がチョコから出てきて食欲なくした
というか本来なら怒るべきところだろうけど
間食するなという天の声のような気がして
むしろ感謝している
もう間食しないおやつ食べない
182 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 14:41:57
甘いケーキとかとらないと返って太るらしい！！
これは、最近研究結果が出たことらしいんだが、甘いケーキを食べずに
我慢するストレスが血糖値を返って上げて太るホルモンを大量に分泌させて
糖尿病になりやすくなるんだって！！
我慢に我慢を重ねてケーキもお菓子も食べなかった人は反対のことをやってたってわけ！！
ストレスが一番太る原因らしいよ。適度にラーメンやら、フライドチキン、
お菓子、ケーキも食べておかないと太るし、糖尿病になるよ！！
これは、最近研究結果が出たことらしいんだが、甘いケーキを食べずに
我慢するストレスが血糖値を返って上げて太るホルモンを大量に分泌させて
糖尿病になりやすくなるんだって！！
我慢に我慢を重ねてケーキもお菓子も食べなかった人は反対のことをやってたってわけ！！
ストレスが一番太る原因らしいよ。適度にラーメンやら、フライドチキン、
お菓子、ケーキも食べておかないと太るし、糖尿病になるよ！！
183 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 14:45:50
デブの謎スレに出てくるデブが言ってそうなセリフだなｗｗｗｗ
しかしこれで釣られる奴がいそうなのが恐い
しかしこれで釣られる奴がいそうなのが恐い
184 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 14:55:09
食べないのが一番やせるよ。お腹がぐーってなるまでまって、なったらご飯少な目に食べる。
185 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 15:52:28
食べなかったらおっぱいから痩せるよ。
186 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 15:59:18
無職になれば痩せられるのに
187 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 16:53:21
まだ夜ご飯前なのに…もう１２００カロリー食べちゃった…
はぁ～白米カロリー高過ぎる
はぁ～白米カロリー高過ぎる
188 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 19:06:28
みかん８個
板チョコ一枚
を、たった今食べてしまった…もういいや、このまま夕食抜きにしよう…
板チョコ一枚
を、たった今食べてしまった…もういいや、このまま夕食抜きにしよう…
189 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 19:15:46
>>187
1200カロリーって少なすぎｗ
1200カロリーって少なすぎｗ
190 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 19:33:31
朝→水菜ともやしと納豆のｻﾗﾀﾞ（ﾎﾟﾝ酢で）
昼→ｷﾑﾁﾁｹﾞ春雨、おﾄｳﾌﾃﾞｻﾞｰﾄ、水菜のｻﾗﾀﾞ（ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞで）
夜→ｷﾑﾁ鍋
どんぶりに4杯…orz
苦しくて動けない…
昼→ｷﾑﾁﾁｹﾞ春雨、おﾄｳﾌﾃﾞｻﾞｰﾄ、水菜のｻﾗﾀﾞ（ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞで）
夜→ｷﾑﾁ鍋
どんぶりに4杯…orz
苦しくて動けない…
191 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 19:34:57
↑
追加
ﾖｰｸﾞﾙﾄにﾗｲﾁを入れたの少し。
追加
ﾖｰｸﾞﾙﾄにﾗｲﾁを入れたの少し。
192 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 19:40:03
キットカット４個
orz
orz
193 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 19:48:21
朝 食パン２枚
昼 手作りお弁当
夜 竹の子の煮物 鶏肉２本 ワカメの味噌汁
間食 キットカット１本 今川焼き１個
あぁぁぁ・・・orz今川焼き・・・
竹の子ってカロリーどうなんだろう・・？
昼 手作りお弁当
夜 竹の子の煮物 鶏肉２本 ワカメの味噌汁
間食 キットカット１本 今川焼き１個
あぁぁぁ・・・orz今川焼き・・・
竹の子ってカロリーどうなんだろう・・？
194 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 20:00:41
来週グアム行くのにまた甘いものばかり。。。
水着はやはり無理だな。
炭水化物のばかやろー
水着はやはり無理だな。
炭水化物のばかやろー
195 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 20:03:20
生理一週間前でまた今回も食べ過ぎました…
クレープとチーズバーとチョコ一箱
チョコなんておいしくなかったのに全部食べた
生理前は甘いもの食べなきゃ気がすまなくなる
毎月これってどうやって乗り越えたらいいんだろ(´・д・)
クレープとチーズバーとチョコ一箱
チョコなんておいしくなかったのに全部食べた
生理前は甘いもの食べなきゃ気がすまなくなる
毎月これってどうやって乗り越えたらいいんだろ(´・д・)
196 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 20:03:38
197 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 20:06:31
１日の暴飲暴食で１．４キロも体重増えてました・・
ｳｿｺも出たのに。。
皆さんもそんな経験ありますか・・？
ｳｿｺも出たのに。。
皆さんもそんな経験ありますか・・？
198 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 20:22:29
昼 豚汁2杯 ウインナー1本
夜 ご飯1膳 チンジャオロース大量
間食 ポッキー1袋 黒糖フークレエ3切れ
昼起床だった為、朝は抜き。間食が止められなかった…
黒糖フークレエもっちりふわふわで美味しかった。反省している。
夜 ご飯1膳 チンジャオロース大量
間食 ポッキー1袋 黒糖フークレエ3切れ
昼起床だった為、朝は抜き。間食が止められなかった…
黒糖フークレエもっちりふわふわで美味しかった。反省している。
199 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 20:29:59
昼にモンブラン食べちゃった〇|￣|＿
今日は腹筋ふやそう…
今日は腹筋ふやそう…
200 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 20:32:21
1000カロリー以上のカップ焼きそばとチーズケーキと牛丼食べちゃった・・・
201 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 21:09:12
朝；バターロール
間；カールチーズ一袋、コーヒー牛乳
昼；三笠まんじゅう、スウィートポテト、おにぎり1個
間：カールチース（←しつこい）
夜；アーモンドデニッシュ、ボンドケージョ、
鶏鍋（鶏肉１５０ｇ、白菜、豆腐１５０ｇ、えのき）
いちご5個、アイスクリーム
何食べたか自分で把握したくて、羅列してみた。
チラ裏スマソ・・
来るなら早く来てくれ、セイリorz
間；カールチーズ一袋、コーヒー牛乳
昼；三笠まんじゅう、スウィートポテト、おにぎり1個
間：カールチース（←しつこい）
夜；アーモンドデニッシュ、ボンドケージョ、
鶏鍋（鶏肉１５０ｇ、白菜、豆腐１５０ｇ、えのき）
いちご5個、アイスクリーム
何食べたか自分で把握したくて、羅列してみた。
チラ裏スマソ・・
来るなら早く来てくれ、セイリorz
202 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 21:37:15
夜ご飯
こんにゃくのきんぴら
豚汁
ご飯
ほうれん草のおひたしジャコ和え
塩さば
苦しい………orzなんでこんな食ったんだ………
昼てりやきバーガー食ったくせに…………orz
こんにゃくのきんぴら
豚汁
ご飯
ほうれん草のおひたしジャコ和え
塩さば
苦しい………orzなんでこんな食ったんだ………
昼てりやきバーガー食ったくせに…………orz
203 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 21:43:58
朝 ｸｯｷｰ一枚
昼 卵ｽｰﾌﾟ おにぎり一個
夜 和風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 卵
間食 ｶﾌﾟﾘｺ ｸｯｷｰ二枚 ｶﾞﾙﾎﾞ 飴
間食しすぎたー(((ﾟДﾟ)))
昼 卵ｽｰﾌﾟ おにぎり一個
夜 和風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 卵
間食 ｶﾌﾟﾘｺ ｸｯｷｰ二枚 ｶﾞﾙﾎﾞ 飴
間食しすぎたー(((ﾟДﾟ)))
204 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 21:49:24
あﾞぁぁあー>>203のﾚｽ見てｶﾌﾟﾘｺ食べたくなったぁーーー('A`)
205 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 21:55:04
206 ：ｶﾌﾟﾘｺ：2006/01/23(月) 21:56:45
しかも10本入りﾊﾟｯｸのうち4本食べてもた
もう嫌だ‥｡ﾟ(つД`)ﾟ｡
もう嫌だ‥｡ﾟ(つД`)ﾟ｡
207 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 21:58:04
朝ヨーグルト，昼ヨーグルトと好調だったが
夜おでん(大根，白滝，こんにゃく，厚揚げ)菓子ぱん二種類(半量)
ポテチ半袋チョコ三つフィンガーチョコ三つ
ばかばかばかばか(´Д⊂)書いてて吐きそうな量
ショコ頑張ります。明日はヘルシーにします。
夜おでん(大根，白滝，こんにゃく，厚揚げ)菓子ぱん二種類(半量)
ポテチ半袋チョコ三つフィンガーチョコ三つ
ばかばかばかばか(´Д⊂)書いてて吐きそうな量
ショコ頑張ります。明日はヘルシーにします。
208 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 23:04:53
久々に来ましたよ
朝から今まで
フライドチキン（皮と衣除く）
わかめいっぱい
ハムチーズサンド
一口サイズの菓子パン６個 （ドーナツ類）
鶏肉と人参とたまねぎのホイル焼き
クラッカー２袋
かぼちゃプリン
わかめスープ
ダイエットペプシ 多分700ml
腹一杯
朝から今まで
フライドチキン（皮と衣除く）
わかめいっぱい
ハムチーズサンド
一口サイズの菓子パン６個 （ドーナツ類）
鶏肉と人参とたまねぎのホイル焼き
クラッカー２袋
かぼちゃプリン
わかめスープ
ダイエットペプシ 多分700ml
腹一杯
209 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 23:55:52
クリームシチューってカロリーどれくらいか解る？
今夜食っちまった・・本当は白飯ぶち込みたかったけど耐えた・・
でもどんぶり１杯食っちゃったよーシチュー・・
今夜食っちまった・・本当は白飯ぶち込みたかったけど耐えた・・
でもどんぶり１杯食っちゃったよーシチュー・・
210 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 00:12:11
こんな時間に白飯にシーチキンのせて食っちゃった。
氏ね！自分氏ね！！
氏ね！自分氏ね！！
211 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 00:18:04
晩御飯のﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(掌サイズ)半分以上食べちまった(泣)腹一杯で吐きそうだ。デブめ！
212 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 00:20:37
>>209
入ってる具にもよるけどだいたい400～500じゃない？
入ってる具にもよるけどだいたい400～500じゃない？
213 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 01:17:57
チャルメラ食べちゃった・・
214 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 01:39:52
みんな明日からまたがんばろっ！！！！
215 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 01:54:26
野菜食べた‥
216 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 02:35:23
野菜は大丈夫だよ^^
食物繊維だって入ってるし、身体に良いし!
漏れはキャラメル味のリプトン飲んでしまった…orz
食物繊維だって入ってるし、身体に良いし!
漏れはキャラメル味のリプトン飲んでしまった…orz
217 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 03:13:49
みんな もっと手をかけたものを食おうぜ～
自分で作ろうぜ～
これでだいぶ痩せるよ
自分で作ろうぜ～
これでだいぶ痩せるよ
218 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 15:51:34
森のチョコの木ってチョコレート菓子３袋（こぶくろ）1個１２０カロリーくらい。
ドライマンゴー３０グラムくらい。
生チョコ３粒
最近おやつが止まらない。
ニキビでたし。
へんな時間に食べるせいで毎晩夕食抜きで体にも悪そうだ。
ドライマンゴー３０グラムくらい。
生チョコ３粒
最近おやつが止まらない。
ニキビでたし。
へんな時間に食べるせいで毎晩夕食抜きで体にも悪そうだ。
219 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 16:01:55
雪の宿って知ってる？？あれ4枚も食っちゃった。
220 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 16:43:22
はっ？私なんかさっき一袋食べ終えたばっかだし！
アメリカ製のチョコ小袋２ 最中２ 肉じゃが 納豆 チョコブラウニー２ ヨーグルト みかん 鍋ちょい サラダ せんべい やばい…
222 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 16:47:01
後悔しても痩せねーぞ！
明日があるさっ
明日があるさっ
223 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 16:49:45
グミ食べた、最悪
224 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 17:08:34
今日間食で
デニッシュチョコパン半分
ブランフレークおわん一杯
頂きました。反省します。。。
デニッシュチョコパン半分
ブランフレークおわん一杯
頂きました。反省します。。。
225 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 17:11:21
なんか腹へって、ファミマのおでん、しらたき３個を
間食にしちまった。。
間食にしちまった。。
226 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 17:14:20
しらたきはローソンが最強！
227 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 19:16:11
雪の宿恐るべし！
塩気と甘さとふわっと食感がたまらない～！
あたしもヒトフクロウいきましたわ(;・д・)
塩気と甘さとふわっと食感がたまらない～！
あたしもヒトフクロウいきましたわ(;・д・)
228 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 21:04:30
そうやってせんべいにハマっていって
まがりせんべい、ぽたぽたやきも1袋平らげるようになるのさ～
まがりせんべい、ぽたぽたやきも1袋平らげるようになるのさ～
229 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 21:47:34
おばぁちゃんのぽたぽた焼きって本当にあのイラストのような
可愛らしいおばぁちゃんが一枚×２焼いているのかと思っていた。
可愛らしいおばぁちゃんが一枚×２焼いているのかと思っていた。
230 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 21:51:00
くり 豆腐１丁 めかぶ１,５パック から揚げ一つ ドーナツ一つ
ああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああ
231 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 21:55:45
ほんまに食べ過ぎた・・
朝・・おにぎり１個、豆乳１パック
昼・・サラダ小、黒糖饅頭
夜・・ゴマ味噌坦々鍋(これめちゃうま！！！)
食後・・チョコッチップクッキー３枚、栗饅頭１個、桃山１個、栗パイ１個
プチのチョコラングドシャ数枚。。。。もうほんまダメだめ人間だ。。。
朝・・おにぎり１個、豆乳１パック
昼・・サラダ小、黒糖饅頭
夜・・ゴマ味噌坦々鍋(これめちゃうま！！！)
食後・・チョコッチップクッキー３枚、栗饅頭１個、桃山１個、栗パイ１個
プチのチョコラングドシャ数枚。。。。もうほんまダメだめ人間だ。。。
232 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 22:07:39
鍋(きりたんぽ、まいたけ、えのき、ねぎ、白菜、豆腐)お椀2杯
焼きいも半分
きりたんぽか芋どっちかにしなさいよ！
焼きいも半分
きりたんぽか芋どっちかにしなさいよ！
233 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 22:13:52
ポテチ、ｺｰﾝﾌﾚｰｸ、焼肉、ﾁｮｺ、さきいか、和菓子
234 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 22:30:12
朝：なし
昼：大根と水菜と鮭のサラダ、卵かけ玄米ご飯
夜：ぶり大根、豆腐の味噌味あんかけ、納豆半パック、白米２合……
最後が余計最後が(ノ∀`)ｱﾁｬｰ
止まんなかったよう。でも美味しかった…最近米食べてないし、
食べても玄米ご飯ばっかだから。
昼：大根と水菜と鮭のサラダ、卵かけ玄米ご飯
夜：ぶり大根、豆腐の味噌味あんかけ、納豆半パック、白米２合……
最後が余計最後が(ノ∀`)ｱﾁｬｰ
止まんなかったよう。でも美味しかった…最近米食べてないし、
食べても玄米ご飯ばっかだから。
235 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 22:31:40
3食書いてる人の見てると、普段からカロリー控えまくってるから
ストレス溜まってドカ食いになってるパターンが多いような。。
ストレス溜まってドカ食いになってるパターンが多いような。。
236 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 23:37:14
朝→もやしと水菜のみそ汁とﾗｲﾁ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼→もちっこﾁｰｽﾞ、ｾｻﾐ5ｺずつ、ｷﾑﾁﾁｹﾞ豆腐、ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞたくさん
夜→林檎ﾖｰｸﾞﾙﾄ、温野菜ｽｰﾌﾟ、温かいｺｺｱ
ｺｺｱ我慢できない…
昼→もちっこﾁｰｽﾞ、ｾｻﾐ5ｺずつ、ｷﾑﾁﾁｹﾞ豆腐、ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞたくさん
夜→林檎ﾖｰｸﾞﾙﾄ、温野菜ｽｰﾌﾟ、温かいｺｺｱ
ｺｺｱ我慢できない…
237 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 00:36:13
チョコパイ一箱
238 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 02:01:53
午後2時：ケイジャンチキンサンド
午後4時：チーズケーキパフェ
午後6時：チーズハンバーグ、ワカメスープ、ご飯
午後10時：シーチキンオニギリ、ホットコーヒー
午前0時：なんかどうでも良くなってトマトソースパスタ1皿と食パンバターたっぷり、ミルクティ
＿|￣|○ il|!
午後4時：チーズケーキパフェ
午後6時：チーズハンバーグ、ワカメスープ、ご飯
午後10時：シーチキンオニギリ、ホットコーヒー
午前0時：なんかどうでも良くなってトマトソースパスタ1皿と食パンバターたっぷり、ミルクティ
＿|￣|○ il|!
239 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 04:00:29
いま一気に
揚げかきもち、ビスケットサンドアイスクリーム３個、カップラーメン
を食べてしまいました
反省して明日は朝と昼を抜きます
揚げかきもち、ビスケットサンドアイスクリーム３個、カップラーメン
を食べてしまいました
反省して明日は朝と昼を抜きます
240 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 14:33:00
朝:ヨーグルトドリンク（60Kcal)とビスコ（99Kcal)
間：コーヒー（砂糖、ミルクなし）
昼：おでん（餅巾着（160Kcal)とだいこん（6Kcal))
ここまでは良かったｗ
…それにみにどらやき（380Kcal)一気に食ったｗｗｗｗｗｗｗｗ
死にたいｗｗｗｗｗ
夜抜きますorz
間：コーヒー（砂糖、ミルクなし）
昼：おでん（餅巾着（160Kcal)とだいこん（6Kcal))
ここまでは良かったｗ
…それにみにどらやき（380Kcal)一気に食ったｗｗｗｗｗｗｗｗ
死にたいｗｗｗｗｗ
夜抜きますorz
241 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 16:10:52
>>240
そんな食生活続けてたら絶対リバる
そんな食生活続けてたら絶対リバる
242 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 16:25:09
ごめんなさい…
ﾁｮｺいっぱい食べちゃった
今から気いれなおす!!
ﾁｮｺいっぱい食べちゃった
今から気いれなおす!!
243 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 16:51:48
朝 味噌汁1杯、ご飯1膳、タケノコの天ぷら2個、めかぶ納豆、卵焼き1個
昼 卵ご飯1膳、牛肉とキャベツ炒め1人前
ここまでは良かった・・
間 デイリーのチーズケーキとショートケーキ各2個入り完食
チョコパイ1個、ミニトマト4個、練乳かけイチゴ5粒、サツマイモ小1個
牛肉とキャベツ炒め1人前
死にたい・・orz ケーキさえなければどうにかなったのに。
生理が終わったら過食も終わると信じたい。
昼 卵ご飯1膳、牛肉とキャベツ炒め1人前
ここまでは良かった・・
間 デイリーのチーズケーキとショートケーキ各2個入り完食
チョコパイ1個、ミニトマト4個、練乳かけイチゴ5粒、サツマイモ小1個
牛肉とキャベツ炒め1人前
死にたい・・orz ケーキさえなければどうにかなったのに。
生理が終わったら過食も終わると信じたい。
244 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 17:09:37
出た、最強の言い訳「整理」
245 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 17:09:47
おかき４袋にキットカット３袋
チーズケーキスティック２本
エアロ５袋
…orz
カロリー計算したくない…
チーズケーキスティック２本
エアロ５袋
…orz
カロリー計算したくない…
246 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 17:15:44
もはやダイエッターじゃないね。
247 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 17:21:39
野菜ラーメン半分
おにぎり
クレープ
豆乳
orz
おにぎり
クレープ
豆乳
orz
248 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 17:22:04
バブルマン。。。飲んじゃった。
250カロリー(´‐｀)
250カロリー(´‐｀)
249 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 17:28:48
昼 パン食べ放題ランチ（メインは魚料理）
間 マンゴーかき氷
外食するといつも食べ過ぎてしまうよ…
夜はサラダだな
間 マンゴーかき氷
外食するといつも食べ過ぎてしまうよ…
夜はサラダだな
250 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 18:15:10
昼にステーキ定食ガッツリ食べたから、夜はヨーグルトだけ♪って
計画してたのに、ヨーグルト（ハチミツ入り）400g食べた上に
食欲に火がついてそのあと
ゆで卵1個、チキンのハーブ焼き、パイナップルクッキーパン1個
やべえええぇっぇえぇぇぇぇぇええぇええぇっ！！
計画してたのに、ヨーグルト（ハチミツ入り）400g食べた上に
食欲に火がついてそのあと
ゆで卵1個、チキンのハーブ焼き、パイナップルクッキーパン1個
やべえええぇっぇえぇぇぇぇぇええぇええぇっ！！
251 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 18:20:34
昼 もやしキムチ炒め
納豆 煮込み卵
野菜炒め 豚肉
レトルトカレー
牛乳1リットル
間 苺タルト
ブルーベリータルト
レアチーズケーキ
チョコケーキ
くるみパン
チョコデニ
クレープ
苺ケーキ
チーズケーキ
苺大福
苺ロールケーキ
ケーキ屋ハシゴして買い漁った。一人ケーキバイキング。少しずつ色々食べたかったとはいえ、買いすぎたよ。実家に持ってって、両親と食べたけど、まだだいぶ残ってる。気持ち悪い、もぅいらないよ…
納豆 煮込み卵
野菜炒め 豚肉
レトルトカレー
牛乳1リットル
間 苺タルト
ブルーベリータルト
レアチーズケーキ
チョコケーキ
くるみパン
チョコデニ
クレープ
苺ケーキ
チーズケーキ
苺大福
苺ロールケーキ
ケーキ屋ハシゴして買い漁った。一人ケーキバイキング。少しずつ色々食べたかったとはいえ、買いすぎたよ。実家に持ってって、両親と食べたけど、まだだいぶ残ってる。気持ち悪い、もぅいらないよ…
252 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 18:25:44
ホタテバター醤油いため
もぉ～これとビールがあれば幸せ.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ ！！
もぉ～これとビールがあれば幸せ.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ ！！
253 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 18:30:41
昨日、ビールと炭水化物を一緒に摂取してしまいました。
反省。
今日はいつもの倍スクワットします
反省。
今日はいつもの倍スクワットします
254 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 18:44:09
断食明けの夕食
お粥たくさん
サラダ大皿一杯
ナメタケ一瓶
すりごま一杯…
豆乳一パック…
体重計乗ったらすごい事になってたorz
明日からどうすんだ
(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
お粥たくさん
サラダ大皿一杯
ナメタケ一瓶
すりごま一杯…
豆乳一パック…
体重計乗ったらすごい事になってたorz
明日からどうすんだ
(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
255 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 18:53:44
カシューナッツ食いすぎたぁぁぁぁああ!!!!!!!!!!!
ダイエット中にナッツ食おうなんて考えた自分氏ね！
止まらない自分氏ね!!!!
ショコいつもより頑張ろう…
ダイエット中にナッツ食おうなんて考えた自分氏ね！
止まらない自分氏ね!!!!
ショコいつもより頑張ろう…
256 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 18:55:29
ヤマザキのアップルパイ一個(461kcal)
257 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 19:03:20
朝 白菜と白滝ともやしを煮たもの
昼 棒々鳥サラダ、根菜の煮物、高野豆腐
間食 ビスケットアイス
あーあ･･･アイス食べちゃったよ。。。
昼 棒々鳥サラダ、根菜の煮物、高野豆腐
間食 ビスケットアイス
あーあ･･･アイス食べちゃったよ。。。
258 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 19:17:54
もうダイエットやめよ・・・
259 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 19:42:13
朝・ｸﾞﾗﾉｰﾗ2杯、バィト先でもらった廃棄のﾐﾆﾊﾟﾌｪ
昼・グラタン、おにぎり
間食・あんまん
夜・コロッケ、カキフライ2個、ｷｬﾍﾞﾂ沢山
食い過ぎた…orz
マジ今月中に45キロにしたいのに!!あと2キロか…。
昼・グラタン、おにぎり
間食・あんまん
夜・コロッケ、カキフライ2個、ｷｬﾍﾞﾂ沢山
食い過ぎた…orz
マジ今月中に45キロにしたいのに!!あと2キロか…。
260 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 19:50:24
ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ半分
ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ20枚ぐらい
北海道銘菓ﾉｰｽﾏﾝ二つ
板ﾁｮｺ一枚
き…きもちわる…
ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ20枚ぐらい
北海道銘菓ﾉｰｽﾏﾝ二つ
板ﾁｮｺ一枚
き…きもちわる…
261 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 20:54:06
ポテチ70ｇ一気食い。
やっぱうすしおうめー。
そして死ね私。
やっぱうすしおうめー。
そして死ね私。
262 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 21:01:52
朝 無し
昼 ｻﾗﾀﾞ、ｷｬﾍﾞﾂのﾎﾟﾄﾌ
夕方 ｸﾞﾐ210ｸﾞﾗﾑ、ﾐﾙｸｾｰｷ3本、飴4粒、ｺｺｱ
ｻﾗﾀﾞ、ｺﾞﾎﾞｳと白滝と肉の炒めもの
夜 ｱｲｽ、蜜柑
やばいかな……？
昼 ｻﾗﾀﾞ、ｷｬﾍﾞﾂのﾎﾟﾄﾌ
夕方 ｸﾞﾐ210ｸﾞﾗﾑ、ﾐﾙｸｾｰｷ3本、飴4粒、ｺｺｱ
ｻﾗﾀﾞ、ｺﾞﾎﾞｳと白滝と肉の炒めもの
夜 ｱｲｽ、蜜柑
やばいかな……？
263 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 21:05:15
日中食べないで夜食べるのはかなり減量に悪い。
264 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 21:46:24
食事制限したあとってショーケースに並んでるケーキ
全部食べたくなる。
1年前までは甘いものなんて興味なかったのに・・
甘いもの食べるようになってから
体重は減ってるのに顔が丸くなった。
スレチごめん。
全部食べたくなる。
1年前までは甘いものなんて興味なかったのに・・
甘いもの食べるようになってから
体重は減ってるのに顔が丸くなった。
スレチごめん。
265 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 22:29:15
昨日
☆朝
イチゴ、リンゴたくさん
☆昼
弁当
(ご飯一段、おかず一段)
☆間食
カレーパン
生クリームバナナイチゴパン
大きい焼き芋まるまる１本ｗ
ガーナ板チョコ１枚
歌舞伎煎餅１袋
☆夜
モスバーガーのカニクリームコロッケバーガー
ウインナーバーガー
……
お腹破裂するかと思った…生まれて初めてこんなに食べたー吐きそうだったorz
☆朝
イチゴ、リンゴたくさん
☆昼
弁当
(ご飯一段、おかず一段)
☆間食
カレーパン
生クリームバナナイチゴパン
大きい焼き芋まるまる１本ｗ
ガーナ板チョコ１枚
歌舞伎煎餅１袋
☆夜
モスバーガーのカニクリームコロッケバーガー
ウインナーバーガー
……
お腹破裂するかと思った…生まれて初めてこんなに食べたー吐きそうだったorz
266 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 22:30:17
↑続き
今日
☆朝 なし
☆昼
弁当
☆夜
たっぷりハチミツバタートースト４枚ｗ
玄米ご飯２杯
甘いまめ煮たくさん
豚ショウガ焼き５枚w
味噌汁
白菜の甘煮
きんぴらごぼう
りんご、イチゴ
ヨーグルト１個
キットカット４枚
じゃがいも煮少し
死ぬかと思った。もう食べ物思い浮かべただけで吐気が。死にそうなほど苦しくて、今ウォーキング、ジョギング３時間半してきた…まだ気持ち悪い。
女子高生でこんなに食べたことあるヤシいる？
今日
☆朝 なし
☆昼
弁当
☆夜
たっぷりハチミツバタートースト４枚ｗ
玄米ご飯２杯
甘いまめ煮たくさん
豚ショウガ焼き５枚w
味噌汁
白菜の甘煮
きんぴらごぼう
りんご、イチゴ
ヨーグルト１個
キットカット４枚
じゃがいも煮少し
死ぬかと思った。もう食べ物思い浮かべただけで吐気が。死にそうなほど苦しくて、今ウォーキング、ジョギング３時間半してきた…まだ気持ち悪い。
女子高生でこんなに食べたことあるヤシいる？
267 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 22:51:18
女子高生ではないけど女子高生の時はかなり食った時期があったよ。
普通以上のご飯プラス、
食パン四枚、
チョコ菓子一箱、
スナック菓子、
バナナ二本
とかね。
食べ過ぎると気持ち悪くなるの分かってて、なんで食べたくなっちゃうんだろね…。
私も食い過ぎて、まだ胃がパンパン気持ち悪い。
あと、女子高生なのに小文字使ってなくて好感持てた。
普通以上のご飯プラス、
食パン四枚、
チョコ菓子一箱、
スナック菓子、
バナナ二本
とかね。
食べ過ぎると気持ち悪くなるの分かってて、なんで食べたくなっちゃうんだろね…。
私も食い過ぎて、まだ胃がパンパン気持ち悪い。
あと、女子高生なのに小文字使ってなくて好感持てた。
268 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 23:23:23
高校の時は毎日5食食べてた
お菓子も普通に食べてたし
でも身長160㌢で体重42,3㌔くらいしかなかった
お菓子も普通に食べてたし
でも身長160㌢で体重42,3㌔くらいしかなかった
269 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 23:29:58
こんな時間に
ココア
レモンティー
きな粉（粉だけ舐めたｗ
豚の角煮
コーヒーゼリー
糞豚市ね！豚の角煮とか共食いしてんじゃねーよ！！
縄跳びと腹筋してから寝ろよ！んで明日の夕飯は抜きだからな
ココア
レモンティー
きな粉（粉だけ舐めたｗ
豚の角煮
コーヒーゼリー
糞豚市ね！豚の角煮とか共食いしてんじゃねーよ！！
縄跳びと腹筋してから寝ろよ！んで明日の夕飯は抜きだからな
270 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 00:08:04
271 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 00:24:17
朝 食パン２枚
昼 ポタージュ バナナ
夜 鍋（鶏肉・白菜・豆腐・ラーメン少々）、納豆、いちご、ヨーグルト
３食も食べたの久しぶり。
昼 ポタージュ バナナ
夜 鍋（鶏肉・白菜・豆腐・ラーメン少々）、納豆、いちご、ヨーグルト
３食も食べたの久しぶり。
272 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 00:37:56
朝 かにパン１、バナナ１、豆乳１、饅頭１、チョコクッキー４枚、たこ焼き７個
夜 ゴマ坦々ラーメン多、昆布、納豆、干し梅
馬鹿みたいに食べるのほんまにやめたい！！
夜 ゴマ坦々ラーメン多、昆布、納豆、干し梅
馬鹿みたいに食べるのほんまにやめたい！！
273 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 00:38:40
今日ドーナツ１００円だったから大量に買ってきてしまった・・・
274 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 01:49:14
朝 オクラのサラダ ごぼうサラダ 昼もやし150ｸﾞﾗﾑ ｺｰﾋｰ 夜切り干し大根ちょこっと クリームチーズブラン２米 菓子パン半分 菓子パンたべなきゃなぁorz 今から腹筋しまつ
275 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 07:29:09
昼
菓子ﾊﾟﾝ、おにぎり2個
夜
煮物、ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ、ご飯、食ﾊﾟﾝ(ﾏｰｶﾞﾘﾝをつけて)、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜ご飯は10時過ぎに食べてたし、お昼ご飯はいっつも炭水化物の食い過ぎだし…
いっつも食い過ぎで食べ過ぎ無い日が無いや…今日はどぉなんだろ……
菓子ﾊﾟﾝ、おにぎり2個
夜
煮物、ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ、ご飯、食ﾊﾟﾝ(ﾏｰｶﾞﾘﾝをつけて)、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜ご飯は10時過ぎに食べてたし、お昼ご飯はいっつも炭水化物の食い過ぎだし…
いっつも食い過ぎで食べ過ぎ無い日が無いや…今日はどぉなんだろ……
276 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 07:43:55
小さなアンドーナツ5個と佐藤たっぷりのコーヒー下下！！
今日は沢山動きます！
今日は沢山動きます！
277 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 08:11:49
278 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 09:19:49
朝ごはん
お味噌汁・鳥の唐揚げ4個・天ぷらかき揚げ2個・煮物・マドレーヌ・ピーナツクッキー3個
・バナナ1本・ヨーグルト・チーズケーキ・マドレーヌ・板チョコ1/2枚・
黒糖ふ菓子1本・黒糖でコーティングされた黒豆20粒くらい・ホットミルク
はぁこれから出勤なのにおなかが苦しい～～。
私もクリスマスあたりから毎日食べ過ぎてる。
1ヶ月もこんな生活してもはやダイエッターではないな・・・。
お味噌汁・鳥の唐揚げ4個・天ぷらかき揚げ2個・煮物・マドレーヌ・ピーナツクッキー3個
・バナナ1本・ヨーグルト・チーズケーキ・マドレーヌ・板チョコ1/2枚・
黒糖ふ菓子1本・黒糖でコーティングされた黒豆20粒くらい・ホットミルク
はぁこれから出勤なのにおなかが苦しい～～。
私もクリスマスあたりから毎日食べ過ぎてる。
1ヶ月もこんな生活してもはやダイエッターではないな・・・。
279 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 12:04:31
昼に薄皮桜あんぱん1袋食べてしまった
280 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 12:09:50
おなかいっぱいだと
自分でわかっていたのにパン・シチューを食べた直後に
スパゲティーを食べてしまった…
おなかいっぱいなんだろ…？自分orz
自分でわかっていたのにパン・シチューを食べた直後に
スパゲティーを食べてしまった…
おなかいっぱいなんだろ…？自分orz
281 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 12:12:16
薄皮は罪！3個入りならいいのに。
5個も入れるから食べ過ぎちゃうのよ。
5個も入れるから食べ過ぎちゃうのよ。
282 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 13:03:12
薄皮ね…
しかもまたこれが、いーい感じのサイズだしねｗ
しかもまたこれが、いーい感じのサイズだしねｗ
283 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 15:35:48
>>264
体脂肪は増えてるんでないの？
体脂肪は増えてるんでないの？
284 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 15:42:42
285 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 16:37:19
バナナ1本。間食しないって決めたのにorz
286 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 17:42:52
それぐらいいいだろ
最中 ヨーグルト 煎餅 ハンバーグ 煮魚 野菜スープたくさん 菓子パン どらやき まよごぼう クロワッサン はぁ…
288 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 18:31:00
ダイエットサプリ飲み忘れた上に、昼ご飯を四時という不規則なことをやってしまった…orz
エステの先生にも体脂肪注意されたし…
運動するぞー！
エステの先生にも体脂肪注意されたし…
運動するぞー！
289 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 18:36:44
朝 トースト シチュー１杯 りんご半分
昼 チョコパン さつまいも３分の１ りんご１口
夜 野菜スープ２杯 コロッケ２個 春巻き１個
間食 アイス あめ チョコ せんべい クッキー
もうダメぽ…死にたい。いま食べ過ぎた自分に嫌悪感だよ。
昼 チョコパン さつまいも３分の１ りんご１口
夜 野菜スープ２杯 コロッケ２個 春巻き１個
間食 アイス あめ チョコ せんべい クッキー
もうダメぽ…死にたい。いま食べ過ぎた自分に嫌悪感だよ。
290 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 18:42:29
みんな食べ過ぎたときって味わってる？
291 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 18:45:33
>>290
味わってない。
味わってない。
292 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 18:51:54
>>290
味わうようにはしてるけど、食べてる間は頭がボーっとして意識ぼんやり…
味わうようにはしてるけど、食べてる間は頭がボーっとして意識ぼんやり…
293 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 18:52:22
明らかに暴飲暴食した次の日から気をつけたりしますか？後月何回ペースで食べ過ぎちゃいますか？
294 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 19:03:39
295 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 20:19:06
あのね、食べ過ぎたの
３時位にカツ丼みたいなのを食べて
晩ご飯ハンバーグ
ケーキ
ひどい話だよ、今年１番食べたよ‥
テスト一旦終わって気緩んだ‥
３時位にカツ丼みたいなのを食べて
晩ご飯ハンバーグ
ケーキ
ひどい話だよ、今年１番食べたよ‥
テスト一旦終わって気緩んだ‥
296 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 21:09:32
鍋に、鳥ササミちょっとと、大量の大根と白菜
卵落として、天カス、お餅、キツネうどんに入れる薄揚げ
を入れて食べたんだけど、やっぱりこれは食べすぎなんだろうか。
卵落として、天カス、お餅、キツネうどんに入れる薄揚げ
を入れて食べたんだけど、やっぱりこれは食べすぎなんだろうか。
297 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 21:26:32
餅ってたったのひと口くらいでご飯一杯分って
ナイナイの番組でやってたよ
餅発明したやつは重罪だと思うよ
ナイナイの番組でやってたよ
餅発明したやつは重罪だと思うよ
298 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 21:39:46
>>297
まじ…？ショック…今日完全に食べすぎだ……
まじ…？ショック…今日完全に食べすぎだ……
299 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 21:47:51
今日はやたらと食欲旺盛。
昼食に菓子パン１個にさつまりこ。
おやつにチョコレートを60～70グラム位
夕飯に野菜炒めに菓子パン
今日一日位はいいよね～って甘えてみたorz
昼食に菓子パン１個にさつまりこ。
おやつにチョコレートを60～70グラム位
夕飯に野菜炒めに菓子パン
今日一日位はいいよね～って甘えてみたorz
300 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 21:59:07
やってしまった！こんな時間にﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞとｻｯﾎﾟﾛﾎﾟﾃﾄ食ってしまった。
みんなに聞きたいんだが、ｻｯﾎﾟﾛﾎﾟﾃﾄやﾌﾟﾁなどの一つ一つが小さいお菓子って、かわいく一つづつ食べてる？
みんなに聞きたいんだが、ｻｯﾎﾟﾛﾎﾟﾃﾄやﾌﾟﾁなどの一つ一つが小さいお菓子って、かわいく一つづつ食べてる？
301 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 22:02:56
あぁ～中華料理食べてしまった。おいしくて気絶するかと思った‥ｺﾞﾁだと気が緩む‥orz
302 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 22:05:07
朝…ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ半分､小さいｷｳｲﾌﾙｰﾂ4個昼…おにぎり3個､長いｳｨﾝﾅｰがのったﾊﾟﾝ､豆乳
夜…お茶
お昼の炭水化物がなぁ……
夜…お茶
お昼の炭水化物がなぁ……
303 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 22:10:02
朝 納豆ご飯、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｻﾗﾀﾞ、きんぴらごぼう少し
昼 納豆ご飯、大学ｲﾓ、ﾗｲﾁ4つ
夜 山かけ蕎麦、ｺｺｱ、ﾐｶﾝ2つ、飴2粒
食べ過ぎですか？
昼 納豆ご飯、大学ｲﾓ、ﾗｲﾁ4つ
夜 山かけ蕎麦、ｺｺｱ、ﾐｶﾝ2つ、飴2粒
食べ過ぎですか？
304 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 22:14:37
>>303
食べすぎです。
食べすぎです。
305 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 22:19:46
朝 おかゆ
昼 素うどん
夜 茶わんむしとおかゆ
食べ過ぎた！やばい(;_;)
昼 素うどん
夜 茶わんむしとおかゆ
食べ過ぎた！やばい(;_;)
306 ：sage：2006/01/26(木) 22:19:58
朝 カレー（ご飯抜き。ルウのみ）、ヤクルト１本、グレープフルーツ１個
昼 コンビにおにぎり１個（２２１カロ）
夜 カレー（またルウのみ）、ホットミルク
ホットミルクを飲んでしまったー・・飲まなければ完璧だったのに
昼 コンビにおにぎり１個（２２１カロ）
夜 カレー（またルウのみ）、ホットミルク
ホットミルクを飲んでしまったー・・飲まなければ完璧だったのに
307 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 22:27:45
朝 きつねうどんﾄﾞﾝﾌﾞﾘ１杯
間食 アイス（約２００kcal）
夕飯 生揚げ煮物２切
すき焼き（ﾀﾌﾟｰﾘ） ご飯大盛り１杯
痩 せ な い わ け だ
間食 アイス（約２００kcal）
夕飯 生揚げ煮物２切
すき焼き（ﾀﾌﾟｰﾘ） ご飯大盛り１杯
痩 せ な い わ け だ
308 ：ゆみ：2006/01/26(木) 22:39:56
今日食べすぎました。朝起きて食パン一つ。昼シュークリーム一つ。夜みかん。これやばいよね(￣□￣;)!
309 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 22:44:06
>>300
んなアホなｗ
んなアホなｗ
310 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 23:49:19
>>300 まさかｗ
手づかみで多分四、五個ずつ。いやもっと多いかも。
>>308 アンタ35㌔になるまで引きこもってお茶で過ごすんじゃなかったの？
今日は納豆ご飯食い過ぎた…。しかも御飯にバターね。
手づかみで多分四、五個ずつ。いやもっと多いかも。
>>308 アンタ35㌔になるまで引きこもってお茶で過ごすんじゃなかったの？
今日は納豆ご飯食い過ぎた…。しかも御飯にバターね。
311 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 00:00:22
なんか食べ過ぎてない奴多い。少食自慢かな？
>>308は絶対リバる！！
>>308は絶対リバる！！
312 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 08:11:56
おにぎり4個って食べ過ぎ？
313 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 08:28:42
>>312
一食で？だとしたら食べ過ぎ。
一食で？だとしたら食べ過ぎ。
314 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 08:38:53
いいじゃんよ、食え食え
315 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 09:45:14
気分転換に どうぞ
ttp://dopey.de/flash/moviezz/kikia.swf
ttp://dopey.de/flash/moviezz/kikia.swf
316 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 10:01:45
朝シリアルとパン食べちゃった・・・
317 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 13:21:37
おにぎり美味かった！！！！！
318 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 14:27:44
ひいー！小さい肉まんたべちゃった…
200キロカロリー前後か死ねる
200キロカロリー前後か死ねる
319 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 14:31:47
食べ過ぎた次の日とか、食事制限や運動とかしますか？教えて下さい
320 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 14:35:39
しなーい
とりあえず食べ過ぎておなか苦しいから
動けん･･･って過ごしてる
とりあえず食べ過ぎておなか苦しいから
動けん･･･って過ごしてる
321 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 15:15:59
わたしはしてるー
単品で１日を500ｶﾛﾘｰに抑えて過ごすよー
単品で１日を500ｶﾛﾘｰに抑えて過ごすよー
322 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 18:38:03
基礎代謝以上のカロリー摂らないとかえって太るよ
323 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 18:48:06
朝：スパゲティー約0,7人前、ヨーグルト100g、豆乳100ml、薄皮つぶあんぱん2個
昼：菓子パン1個(約360kcal)、バナナ1本、薄皮つぶあんぱん1個
夜：納豆1パック、わかめスープ(16kcal)、ゆで卵1個、キャベツ大量、豆乳100ml、牛乳100ml、薄皮つぶあんぱん2個
これって食べすぎ？薄皮つぶあんぱん1袋を1日で食べてしまったorz
昼：菓子パン1個(約360kcal)、バナナ1本、薄皮つぶあんぱん1個
夜：納豆1パック、わかめスープ(16kcal)、ゆで卵1個、キャベツ大量、豆乳100ml、牛乳100ml、薄皮つぶあんぱん2個
これって食べすぎ？薄皮つぶあんぱん1袋を1日で食べてしまったorz
324 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 18:54:41
トースト4枚一気に食っちまった…美味すぎて止まらない
いまさらパンがまいぶーむ杉
コーヒーもリンゴジュースも飲んだからおなかがｸﾞｼﾞｭｸﾞｼﾞｭで気持ち悪い。
明日もやってしまいそう（：D）|￣|＿
いまさらパンがまいぶーむ杉
コーヒーもリンゴジュースも飲んだからおなかがｸﾞｼﾞｭｸﾞｼﾞｭで気持ち悪い。
明日もやってしまいそう（：D）|￣|＿
325 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 19:07:44
明日は恐怖の休み
326 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 19:18:44
最悪だ…
朝
ゴボウサラダ
昼
から揚げ丼(なかなか大盛)
夜
カレーライス二杯
間食
ダース一箱、クリームオンプリン一つ、ゴボウサラダ
…誰か助けてorz
摂取カロリーどんくらいなんだ一体…!!!!
朝
ゴボウサラダ
昼
から揚げ丼(なかなか大盛)
夜
カレーライス二杯
間食
ダース一箱、クリームオンプリン一つ、ゴボウサラダ
…誰か助けてorz
摂取カロリーどんくらいなんだ一体…!!!!
327 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 19:25:20
328 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 20:09:42
オレオ1袋で900キロカロリ
329 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 20:53:44
休みの前の日はやっちまう傾向がある
今日食ったもん
朝、サラダ、野菜ジュース
昼、クリームシチュー、ごはん、サンドイッチ、サラダ
夜、アーモンドチョコ３こ、いたチョコ２列。クリームパスた半分、
アーリオオーリオペペロンチーノ半分。餅チーズ。肉まん大１個（horai）
しゅうまい大２個（horai）ちょこぱい２個。ぬれせん１個。おにぎり一口
チョコグミ１袋
夜のカロリーで２０００近くいってる。やべ～な俺
今日食ったもん
朝、サラダ、野菜ジュース
昼、クリームシチュー、ごはん、サンドイッチ、サラダ
夜、アーモンドチョコ３こ、いたチョコ２列。クリームパスた半分、
アーリオオーリオペペロンチーノ半分。餅チーズ。肉まん大１個（horai）
しゅうまい大２個（horai）ちょこぱい２個。ぬれせん１個。おにぎり一口
チョコグミ１袋
夜のカロリーで２０００近くいってる。やべ～な俺
330 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 21:01:50
三日連続、2000カロリー摂取・・・テストで徹夜すると夜中、腹減って食べちゃう(;_;)
331 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 21:10:20
332 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 21:27:57
うどん
チョコパイ
チョコ
ケーキ
ごはん2杯
豚ｼｼﾄｳ炒め
ｻﾝﾏ塩焼
チョコパイ
チョコ
ケーキ
ごはん2杯
豚ｼｼﾄｳ炒め
ｻﾝﾏ塩焼
333 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 21:31:34
334 ：333：2006/01/27(金) 21:39:32
私のレス削除ってことにしといてください。
319さんよそのスレでおんなじこと聞かれてたんですね。あー書くんじゃなかった。
319さんよそのスレでおんなじこと聞かれてたんですね。あー書くんじゃなかった。
335 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 21:40:34
明日は恐怖の休日。
明日はずっと家にいるからその分食べちゃう。。
全く動かないのに食べちゃうよ…orz
明日はずっと家にいるからその分食べちゃう。。
全く動かないのに食べちゃうよ…orz
336 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 22:03:45
どっか行きゃーいいじゃん( ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ
337 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 22:08:46
チキンのバター丸焼き
ポッキー1箱
ポテトチップ１袋
バナナ2個
ご飯一杯
カニの味噌煮
イカの味噌煮
海苔10枚
キムチ一皿
バタークッキー
オレンジジュース、牛乳
orz
ポッキー1箱
ポテトチップ１袋
バナナ2個
ご飯一杯
カニの味噌煮
イカの味噌煮
海苔10枚
キムチ一皿
バタークッキー
オレンジジュース、牛乳
orz
サラダスープたくさん あんまんじゅう みかん マドレーヌ 食パン クロワッサン ココア 唐揚げたくさん
339 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 22:46:01
ダイエット中なのに
もやし一袋
レタス半たま
プチトマト二個
おでんのこんにゃく八個
わかめサラダ５００グラム
ダイエットコーラ一本
たべたら体重２キロふえて鬱
もやし一袋
レタス半たま
プチトマト二個
おでんのこんにゃく八個
わかめサラダ５００グラム
ダイエットコーラ一本
たべたら体重２キロふえて鬱
340 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 23:11:36
ポテチ二袋
キットカット大袋一箱
プリン1個
コーラ飲もうとしたけど我慢して烏龍茶にした
キットカット大袋一箱
プリン1個
コーラ飲もうとしたけど我慢して烏龍茶にした
341 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 23:39:01
朝 無し
昼 ｻﾗﾀﾞ ﾊﾟﾝ ｺｺｱ
夜 野菜炒め 納豆ｺﾞﾊﾝ 味噌汁
間 ﾐｶﾝ2つ ﾘﾝｺﾞ半分 ﾎﾞﾝﾀﾝｱﾒ1箱 ﾌﾟﾘﾝ
やばい……死にたい
昼 ｻﾗﾀﾞ ﾊﾟﾝ ｺｺｱ
夜 野菜炒め 納豆ｺﾞﾊﾝ 味噌汁
間 ﾐｶﾝ2つ ﾘﾝｺﾞ半分 ﾎﾞﾝﾀﾝｱﾒ1箱 ﾌﾟﾘﾝ
やばい……死にたい
342 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 23:48:08
やってしまった…
夜ご飯、九時過ぎにおでん(大根２、がんも半分、こんにゃく２)、ささみ豆サラダ、湯豆腐二個、焼きサバ半身食べてしまった…
ここんところ六時以降は食べてなかったのにな
夜ご飯、九時過ぎにおでん(大根２、がんも半分、こんにゃく２)、ささみ豆サラダ、湯豆腐二個、焼きサバ半身食べてしまった…
ここんところ六時以降は食べてなかったのにな
343 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 23:49:52
344 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 23:59:03
夜牛丼とサラダてんこ盛り。それに馬刺しなんぞくってもた
345 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 00:04:35
朝：ミューズリー＋牛乳
昼：ぜんざいもち２個
夜：納豆ご飯＋キムチ、豆腐
間食：寒天ゼリー、ジャイアントポークフランク（ローソン）、おにぎり１個、缶コーヒー２本
ああ、周囲でインスタント焼きそば食べてて、その誘惑には勝てたんだが、
間食し過ぎだな…orz
昼：ぜんざいもち２個
夜：納豆ご飯＋キムチ、豆腐
間食：寒天ゼリー、ジャイアントポークフランク（ローソン）、おにぎり１個、缶コーヒー２本
ああ、周囲でインスタント焼きそば食べてて、その誘惑には勝てたんだが、
間食し過ぎだな…orz
346 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 00:14:07
今飲んで帰ってきて食欲に火がついた！
シュークリーム２つ・ポテトチップス薄塩1袋・グレープフルーツ１こ
止まりません･･･
シュークリーム２つ・ポテトチップス薄塩1袋・グレープフルーツ１こ
止まりません･･･
347 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 01:29:10
みなさん、見事にリバウンド体質になるような
食事をなさってるようですね。
ｶﾞﾑﾊﾞﾚ
食事をなさってるようですね。
ｶﾞﾑﾊﾞﾚ
348 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 01:32:28
ここの住人の食べすぎﾚﾍﾞﾙが分からない漏れは
ﾌﾞﾀさんから抜け出せませんか？
ﾌﾞﾀさんから抜け出せませんか？
349 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 08:08:10
朝から・・・コーヒー（お砂糖ミルクばっりり！）
はじまり、
ウインナー２本
モンテールのモンブランプリン
ヤクルト1本
朝って甘いのがないと始まらないけど、
今朝はやりすぎ。
はじまり、
ウインナー２本
モンテールのモンブランプリン
ヤクルト1本
朝って甘いのがないと始まらないけど、
今朝はやりすぎ。
350 ：３１９です：2006/01/28(土) 10:21:06
３３４さん気を悪くさせてすみません。でも、アドバイス頂け嬉しかったし、実行してます。本当にごめんなさい
351 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 11:35:08
約一ヶ月、きちんとした食生活をしてたけど、何故か気が緩んだ。
きゅうりの浅漬け
バナナ二本
たことブロッコリーの炒め物
たらのソテー
ジャガイモと玉ねぎのカレー風味炒め
この変で食欲が暴走した・・・・
うどん二玉
プリン二つ
蒸しパン
オレオのパイ一箱（６個入り）
チップスター大缶全部
スパゲッティーぺペロンチーノ
食べ終わった後胃がもたれて気持ち悪くて死にそうだった・・・・
食べてしまった事より、とにかく気持ち悪くて後悔した。
今日はこれから泳ぎにいってきまーす・・・・
きゅうりの浅漬け
バナナ二本
たことブロッコリーの炒め物
たらのソテー
ジャガイモと玉ねぎのカレー風味炒め
この変で食欲が暴走した・・・・
うどん二玉
プリン二つ
蒸しパン
オレオのパイ一箱（６個入り）
チップスター大缶全部
スパゲッティーぺペロンチーノ
食べ終わった後胃がもたれて気持ち悪くて死にそうだった・・・・
食べてしまった事より、とにかく気持ち悪くて後悔した。
今日はこれから泳ぎにいってきまーす・・・・
352 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 14:14:40
はいはいはーい
プリンパフェ
もやし200gくらい
とんがりコーン(香ばしバター)1袋
マシュマロ入れたココア
チョコフレーク小袋
当たり前田のごまクラッカー
うなぎ茶漬け
れんこんのはさみ焼き2個
ふ～。
ダイエット6日目にして…。
方法見直します。
プリンパフェ
もやし200gくらい
とんがりコーン(香ばしバター)1袋
マシュマロ入れたココア
チョコフレーク小袋
当たり前田のごまクラッカー
うなぎ茶漬け
れんこんのはさみ焼き2個
ふ～。
ダイエット6日目にして…。
方法見直します。
追記。
ひさしぶりに満腹になって眠くなってきた…。
ひさしぶりに満腹になって眠くなってきた…。
354 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 15:12:11
食べ過ぎて気持ち悪い。いっそのこと過食症にでもなろうかな・・・
355 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 23:42:26
なればｗ
356 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 23:47:18
やっちゃった………
オカンの誕生日だったからって………
ビール二杯も飲んじゃった……＿|￣|〇
オカンの誕生日だったからって………
ビール二杯も飲んじゃった……＿|￣|〇
357 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 00:05:05
朝：饅頭３個、玉子焼き
昼：菓子パン２．５個
おやつ：グミ２袋、コーンスープ
夕飯：味噌汁２杯、えびバーガー少し、スパゲティサラダ、菓子パン１個
今日はやる気がなかった…ダイエットにやる気もなにもないよね…。
昼：菓子パン２．５個
おやつ：グミ２袋、コーンスープ
夕飯：味噌汁２杯、えびバーガー少し、スパゲティサラダ、菓子パン１個
今日はやる気がなかった…ダイエットにやる気もなにもないよね…。
358 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 02:37:47
こんな時間にプリンとクッキー食べてしまったーorz
359 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 02:46:09
ちょｗｗSizzlar（食べ放題のコース）行っちゃったよｗ
すっっっっっっっっっっっっっごいこと食べたお(＾ω＾)
すっっっっっっっっっっっっっごいこと食べたお(＾ω＾)
360 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 03:44:09
あーサラダせんべい食っちゃった。
何がサラダだよ思いっきり油分タップリ揚げせんべいだよ！！！
何がサラダだよ思いっきり油分タップリ揚げせんべいだよ！！！
361 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 04:10:13
ご飯5合を食べてしまった、、、
豚煮が美味過ぎだよ
豚煮が美味過ぎだよ
362 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 08:27:07
朝から・・・玉子スープ3杯、チョコレートケーキ1個、アイス1個、きんつば1個、バターロール2個・・・苦しいしバランス悪いから便秘になっちまうorz
363 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 09:36:23
後で野菜食べればえぇじゃん。それじゃあかんの？
364 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 10:02:15
どん兵衛きつねそば
ピザトースト２枚
かぼちゃポタージュ
炭水化物取りすぎ↓
ピザトースト２枚
かぼちゃポタージュ
炭水化物取りすぎ↓
365 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 10:17:29
最後の矢印なに？よく見かけるけど
366 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 10:56:34
板チョコ一枚、たいやき、たこ焼き3コ、食パン一枚にハム、ﾁｰｽﾞ。
食べ過ぎたし不健康すぎ…
食べ過ぎたし不健康すぎ…
367 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 11:14:21
落ちるって意味ぢゃないの？
368 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 11:16:07
テンションが下がってる、落ち込んでる、みたいな意味合いじゃね？
369 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 11:17:09
>>368そう↓は落ち込みという意味。
普通はケータイの絵文字でやるんだけどね。若い子は普通に使う。
普通はケータイの絵文字でやるんだけどね。若い子は普通に使う。
370 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 14:03:25
朝：豆乳、ゆで卵、バナナ、ヨーグルト
昼：ご飯、野菜炒め(豚肉入り)大量OTZ
昼：ご飯、野菜炒め(豚肉入り)大量OTZ
371 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 14:08:45
>>365いくつですか？ｗ
372 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 15:19:56
朝から昼にかけて…
納豆(86kcal) 豆腐(80kcal) おかゆ(120kcal)
ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ200g(120kcal) ﾎﾟｯｷｰ２袋(220kcal)
いちご６個(30kcal) ひじき少し(30kcal) 合計 686kcal
ものすごく食べてるような気がするけどそんなことないよね？
納豆(86kcal) 豆腐(80kcal) おかゆ(120kcal)
ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ200g(120kcal) ﾎﾟｯｷｰ２袋(220kcal)
いちご６個(30kcal) ひじき少し(30kcal) 合計 686kcal
ものすごく食べてるような気がするけどそんなことないよね？
373 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 15:23:19
ポッキー余計だね。
374 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 15:58:43
やはり？ポッキーが余計だ…
新製品の抹茶味と紫芋を一袋ずつ…
しかもたいしておいしくなかった。みんな注意!!!ｗ
新製品の抹茶味と紫芋を一袋ずつ…
しかもたいしておいしくなかった。みんな注意!!!ｗ
375 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 16:16:47
376 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 16:20:13
377 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 16:21:11
ロイズの生チョコ一箱
ペンネグラタン
をおやつにwww
夕食抜かなきゃいけないのに、友人と食事の予定がorz
ペンネグラタン
をおやつにwww
夕食抜かなきゃいけないのに、友人と食事の予定がorz
378 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 16:22:57
ロイズの生チョコおいしいよね。
379 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 16:49:44
ピザ(^Д^)m9ﾌﾟｷﾞｬｰ
万年ピザ
万年ピザ
380 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 16:52:16
ドーナツ２つ、みかん１つ、調理パン１つ、チロルチョコ２つ
１１時ごろにご飯食べて、夕方お腹すいたからつい…orz
１１時ごろにご飯食べて、夕方お腹すいたからつい…orz
381 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 17:26:52
調理パン・・・
関係ないけど調理パンって他に呼び方ないんだろうか…
関係ないけど調理パンって他に呼び方ないんだろうか…
382 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 17:55:37
朝 ラーメン、ごぼうサラダパン、生チョコマフィン、野菜ジュース
昼 フランクフルト２本、食パン１、５まい、レモンティー
今、チョコ、チョコπ、麦こがしっていうお菓子
てか、朝から食べ過ぎだよね。
昼 フランクフルト２本、食パン１、５まい、レモンティー
今、チョコ、チョコπ、麦こがしっていうお菓子
てか、朝から食べ過ぎだよね。
383 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 18:04:47
384 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 18:12:08
せっかく食事を工夫しても、お菓子で200Kcalとかとったら、
努力が無駄になっちゃって自分が可哀相って思うようになった。
なかなか難しいけど…がんばろ。
努力が無駄になっちゃって自分が可哀相って思うようになった。
なかなか難しいけど…がんばろ。
385 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 18:20:12
せっかくジョギングしたのに
あんぱん食べちゃった…運動が無駄になった…
あんぱん食べちゃった…運動が無駄になった…
386 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 18:44:03
昼おにぎり2個食べたら足りなくて夕方に玄米フレークバリバリ食べた上に
晩ご飯はざるうどんと野菜炒め･････orz
死にたいお
晩ご飯はざるうどんと野菜炒め･････orz
死にたいお
387 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 18:44:51
age
388 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 18:51:07
>>386
今から死ぬ気でがんばれお
今から死ぬ気でがんばれお
389 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 19:24:33
そうだ!!あきらめるな…ｏrz
390 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 19:33:26
391 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 19:43:35
朝：カフェラテ
昼：ゴーヤチャンプルー
夜：豚汁
今：チューハイ500缶３本＋ブランデー２杯
豚肉と豆腐ばっか。酒飲み過ぎ。
今日はあまり動いてないのに。。
腹筋でもしようかな。
昼：ゴーヤチャンプルー
夜：豚汁
今：チューハイ500缶３本＋ブランデー２杯
豚肉と豆腐ばっか。酒飲み過ぎ。
今日はあまり動いてないのに。。
腹筋でもしようかな。
392 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 20:07:45
食べ放題行ってイタリアンとケーキ食べまくっちゃった・・・。
来週も別のイタリアン食べ放題行く予定。
今週は抑えとカナイと・・・。
来週も別のイタリアン食べ放題行く予定。
今週は抑えとカナイと・・・。
393 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 20:14:03
皆・・全然食ってないね・・私は月１回の暴飲暴食デーの
今日・・
朝：ミスド２個、お汁粉、ロールパン３個
昼：ケンタッキー エビカツバーガー、ポテト、チキン１本、フライドフィッシュ
コールスローサラダ
夜：寄せ鍋、ビール１杯、バッカス１箱
・・・・突然暴飲暴食したから腹がビックリして朝から腹下してます・・
あ～～～あ、何キロ増えたかな～～恐いけど、幸せな１日だった。
また明日から頑張るぞ～～～～★
今日・・
朝：ミスド２個、お汁粉、ロールパン３個
昼：ケンタッキー エビカツバーガー、ポテト、チキン１本、フライドフィッシュ
コールスローサラダ
夜：寄せ鍋、ビール１杯、バッカス１箱
・・・・突然暴飲暴食したから腹がビックリして朝から腹下してます・・
あ～～～あ、何キロ増えたかな～～恐いけど、幸せな１日だった。
また明日から頑張るぞ～～～～★
394 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 20:18:50
お昼に友達とパスタ食べたんだけど量が少なくて
近所でまたパスタ食べちゃった・・
お金ももったいねー（涙
近所でまたパスタ食べちゃった・・
お金ももったいねー（涙
395 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 20:31:55
やべえ
シチュー3倍食ったｗｗｗｗ
シチュー3倍食ったｗｗｗｗ
396 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 21:58:56
昼食をラタトイユとサラダにしたら、ちょっと物足りなくて、
エーメンタールチーズをフライパンに薄く敷いて、にんにくスライスと
パセリのみじん切りを載せて両面焼いたカリカリチーズを作って
食べてしまった・・・おいしかったんでワインまで飲んでしまった。
で、夕食も普通に食べた。せっかく1.5kg減ったのにちゃらだろうな。
エーメンタールチーズをフライパンに薄く敷いて、にんにくスライスと
パセリのみじん切りを載せて両面焼いたカリカリチーズを作って
食べてしまった・・・おいしかったんでワインまで飲んでしまった。
で、夕食も普通に食べた。せっかく1.5kg減ったのにちゃらだろうな。
397 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 23:48:24
さっきフライドチキン2こ食べちゃった('A`)
ファミマのチキンおいしすぎるんだよばかああああ
ファミマのチキンおいしすぎるんだよばかああああ
398 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 10:42:00
薄皮クリームパン3個
薄皮チョコパン2個
あま～いコーヒー１杯
ウインナーケチャ付け1本
朝ってなぜか食べ過ぎちゃう～～
薄皮チョコパン2個
あま～いコーヒー１杯
ウインナーケチャ付け1本
朝ってなぜか食べ過ぎちゃう～～
399 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 12:52:10
お茶漬け１杯、シュークリーム1個、チョコケーキ3個、さつまりこ1箱
うまかったorz
うまかったorz
400 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 14:40:04
昨日、ヒルズに言ったから『焼肉、アイス、とんこつラーメン、パン2個』家に帰ったらキモチ悪くて吐きそうだった………。
今日、体重はかったら1㌔増えてた(ﾉд<ﾟ)ﾟ・｡
今日、体重はかったら1㌔増えてた(ﾉд<ﾟ)ﾟ・｡
401 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 14:51:50
枝豆１００グラム、ベーグル、チーズ、蒸し鳥サラダ
たべすぎ?
たべすぎ?
402 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 14:52:54
ちっちゃい納豆まき５コとからあげ やっちまった↓↓
403 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 14:58:56
フライドポテト、ライスバーガー（焼肉）、コーンスープ
夜中にやっちゃいましたorz
もう夜食はしない…しないよ
夜中にやっちゃいましたorz
もう夜食はしない…しないよ
404 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 15:23:30
朝から・・
プリン2個
オードブルの残り小皿一枚
ゼリー2個
きな粉ココアミルク一杯
桃缶1缶
食パン2枚
苺シュークリーム（今日食べた中で一番ｳﾏｰ）
もうダメ
プリン2個
オードブルの残り小皿一枚
ゼリー2個
きな粉ココアミルク一杯
桃缶1缶
食パン2枚
苺シュークリーム（今日食べた中で一番ｳﾏｰ）
もうダメ
405 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 16:39:30
あきらめるな～!!
406 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 19:18:38
豆腐一丁
カロリーメイト←これが余計だった。
カロリーメイト←これが余計だった。
407 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 20:03:47
朝 冷凍ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ1袋、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 お弁当
夜 焼きそば、ｻﾗﾀﾞ
間食 ｸﾞﾐ2袋…
死にたい…
昼 お弁当
夜 焼きそば、ｻﾗﾀﾞ
間食 ｸﾞﾐ2袋…
死にたい…
408 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 20:13:05
409 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 21:49:05
今さっき食べたもの。
ご飯１杯、カレーパン１個、バターロール１個、クッキー１３枚、チョコ５個、かぼちゃの煮物、ハンバーク１個、マシュマロ入りのココア１杯、雷おこし４個
満足(´ー｀ )
だけどこの後お風呂入る時体重計乗るの怖いし、、乗った後の罪悪感もヤダな。
ご飯１杯、カレーパン１個、バターロール１個、クッキー１３枚、チョコ５個、かぼちゃの煮物、ハンバーク１個、マシュマロ入りのココア１杯、雷おこし４個
満足(´ー｀ )
だけどこの後お風呂入る時体重計乗るの怖いし、、乗った後の罪悪感もヤダな。
410 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 21:53:16
いちご風味チョコチップメロンパン食っちまった。
１ヶ月ぶりの菓子パンは美味かった。
１ヶ月ぶりの菓子パンは美味かった。
411 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 21:55:11
間食に
味噌餅 みたらし団子 ヨモギ団子(アンコ付き)一本ずつ食べちゃった・・
味噌餅 みたらし団子 ヨモギ団子(アンコ付き)一本ずつ食べちゃった・・
412 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 22:29:28
今こんな時間にりんごくっちゃった…。
413 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 22:47:27
エンゼルパイ３こ食っちゃっ。氏ね
414 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 22:56:25
朝から…焼き芋1本、玉子焼き、ひじき、みそ汁、弁当、いも天15コ、寒天ぜりー食ってしまった
415 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 22:59:31
ケーキとお菓子吐き気がするほど食べた
最悪氏ね
明日から不健康ダイエットして３キロ早急に落としてやる
最悪氏ね
明日から不健康ダイエットして３キロ早急に落としてやる
416 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 00:15:00
みかん太りますか？
417 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 00:50:35
朝ホットケーキシナモンロールキャラメルマキアート 昼キャラメルポップコーン佐世保バーガ 間食クレープ アイス ショパン ポテチ (>_<｡)かなり順調に体重落ちてたのに ばかばかばかっ
418 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 00:54:49
ﾀｲ料理の食べ放題に行ってきました。
ｸﾞﾘｰﾝｶﾚ×3、豚の角煮みたいなの×5、ﾓﾔｼ炒め、麺みたいなもの、
ｻﾗﾀﾞ、春雨ｻﾗﾀﾞ、ﾄﾑﾔﾝｸﾝ、ｱｲｽ各種×3、ﾁｮｺﾑｰｽ、ﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝ×2、ﾋﾟｽﾀﾁｵ入りｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸ
ﾜｲﾝ、ﾁｬｲ、日本茶×3
完全食べ過ぎ。。
ささやかな抵抗として辛いものを摂取、ご飯ものと鍋にはほとんど
手を付けなかったけどこれじゃｲﾐﾅｼ。
食べ過ぎと罪悪感でかなり胃が痛いし気持ち悪い。。
3日はご飯食べたくない。。
ｸﾞﾘｰﾝｶﾚ×3、豚の角煮みたいなの×5、ﾓﾔｼ炒め、麺みたいなもの、
ｻﾗﾀﾞ、春雨ｻﾗﾀﾞ、ﾄﾑﾔﾝｸﾝ、ｱｲｽ各種×3、ﾁｮｺﾑｰｽ、ﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝ×2、ﾋﾟｽﾀﾁｵ入りｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸ
ﾜｲﾝ、ﾁｬｲ、日本茶×3
完全食べ過ぎ。。
ささやかな抵抗として辛いものを摂取、ご飯ものと鍋にはほとんど
手を付けなかったけどこれじゃｲﾐﾅｼ。
食べ過ぎと罪悪感でかなり胃が痛いし気持ち悪い。。
3日はご飯食べたくない。。
419 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 00:55:51
>>416
それだけで太ったら世の中ﾃﾞﾌﾞだらけです。
それだけで太ったら世の中ﾃﾞﾌﾞだらけです。
420 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 00:57:34
生理中だからどうせ痩せないし。というあほな理由で菓子くいまくっちまった…まじ自己嫌悪… ばーか氏ね自分orz
421 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 03:43:23
朝 ロールパン3ｺ 茹でたまご ヨーグルト（少量）レモレード（糖分ﾅｼ）
昼 野菜ジュース キャラメル1ｺ たまごサブレ1枚
夜 白菜 もやし とうふ 鮭のお味噌汁
珈琲3杯
そしていま、とうとうバニラプリンに手を出しました・・・orz
ショコ60分やったのにね（´･ω･｀）
昼 野菜ジュース キャラメル1ｺ たまごサブレ1枚
夜 白菜 もやし とうふ 鮭のお味噌汁
珈琲3杯
そしていま、とうとうバニラプリンに手を出しました・・・orz
ショコ60分やったのにね（´･ω･｀）
422 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 04:00:32
>>420
生理中のヤケ食い、ﾅｶｰﾏ！……いや、私の方がもっとすごいから。
題して、和菓子の乱れ食い・冬の炭水化物祭り。
朝：葛湯１杯（150）、リンゴ１個（110）、オリゴ糖入り水寒天４０ｇ（10）
昼：グレフル１個（120）、オリゴ糖入り水寒天２００ｇ（50）
夜：豆乳鍋（520）、山菜の煮物（80）
間：みたらし団子３本（355）、芋蒸し羊羹１個（120）、栗蒸し羊羹１個（120）、
ごま大福１個（165）、桃山１個（145）
水：コーヒー２杯（20）、はちみつ梅１本（150）、ゴールデンキウイジュース１本（480）
生理中のヤケ食い、ﾅｶｰﾏ！……いや、私の方がもっとすごいから。
題して、和菓子の乱れ食い・冬の炭水化物祭り。
朝：葛湯１杯（150）、リンゴ１個（110）、オリゴ糖入り水寒天４０ｇ（10）
昼：グレフル１個（120）、オリゴ糖入り水寒天２００ｇ（50）
夜：豆乳鍋（520）、山菜の煮物（80）
間：みたらし団子３本（355）、芋蒸し羊羹１個（120）、栗蒸し羊羹１個（120）、
ごま大福１個（165）、桃山１個（145）
水：コーヒー２杯（20）、はちみつ梅１本（150）、ゴールデンキウイジュース１本（480）
423 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 07:19:04
いつもは食べ終った後食べた事後悔してるのに……
なんで昨日の夜、間食で食い過ぎた時の事今になって後悔してんだろ
なんで昨日の夜、間食で食い過ぎた時の事今になって後悔してんだろ
424 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 11:45:32
昨日は一日中食べてた。最悪。
朝はすき焼の残り、昼寿司にデザート。帰ってからもクッキーやらあげ煎餅やらみかんやら…夕食までずぅぅううっと間食してて、夜はグラタンと春巻。
その後もまだ満足せず、みんなが寝てからﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄとシリアル、ヨーグルト馬鹿食い…。
なんなんだろう。食べなきゃイライラして、食べても結局イライラ。死ね自分!!!!
朝はすき焼の残り、昼寿司にデザート。帰ってからもクッキーやらあげ煎餅やらみかんやら…夕食までずぅぅううっと間食してて、夜はグラタンと春巻。
その後もまだ満足せず、みんなが寝てからﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄとシリアル、ヨーグルト馬鹿食い…。
なんなんだろう。食べなきゃイライラして、食べても結局イライラ。死ね自分!!!!
425 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 12:15:51
朝。苺パフェ。フランクフルト。
昼から。ヨーグルトと手製ミニオムライス。
で、止めようと思ったのに…
米茶碗2杯程
コロッケ2個
ハムカツ3個
日頃の食生活のツケが来たようです。
152センチ35キロ、リバウンド怖いよ
昼から。ヨーグルトと手製ミニオムライス。
で、止めようと思ったのに…
米茶碗2杯程
コロッケ2個
ハムカツ3個
日頃の食生活のツケが来たようです。
152センチ35キロ、リバウンド怖いよ
426 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 12:16:38
朝。苺パフェ。フランクフルト。
昼から。ヨーグルトと手製ミニオムライス。
で、止めようと思ったのに…
米茶碗2杯程
コロッケ2個
ハムカツ3個
日頃の食生活のツケが来たようです。
152センチ35キロ、リバウンド怖いよ
昼から。ヨーグルトと手製ミニオムライス。
で、止めようと思ったのに…
米茶碗2杯程
コロッケ2個
ハムカツ3個
日頃の食生活のツケが来たようです。
152センチ35キロ、リバウンド怖いよ
427 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 12:45:49
朝：ﾄｰｽﾄ1、ﾖｰｸﾞﾙﾄきなこかけ、ﾎｯﾄｺｺｱ1杯、ほしいも3つ 昼：野菜ｺﾛｹ半、かぼちゃｺﾛｹ半、ﾋﾟｻﾞまん1 玄米ﾌﾚｰｸ1杯。。夜はひさしぶりにごはんたべにいく。。いやな予感。
428 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 12:51:27
ガーナ2列
大根の煮物
スコーン(スナック菓子)1/4くらい
ロールケーキ1本
せんべい1枚
なんかさー、何日か絶食→ドカ食いっていうのが習慣になっちゃったよ。
ダイエット方見直さないといけないけど、
絶食→ドカ食いっていうのがむしろ快感になってしまっている
自分が嫌だ。
大根の煮物
スコーン(スナック菓子)1/4くらい
ロールケーキ1本
せんべい1枚
なんかさー、何日か絶食→ドカ食いっていうのが習慣になっちゃったよ。
ダイエット方見直さないといけないけど、
絶食→ドカ食いっていうのがむしろ快感になってしまっている
自分が嫌だ。
429 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 14:49:01
やばいタスケテー
目の前には北海道名産の白い恋人があるよー
食べたらいかんー！
でもさっきタコスチップくっちった…
目の前には北海道名産の白い恋人があるよー
食べたらいかんー！
でもさっきタコスチップくっちった…
430 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 18:21:38
間食しないって決めたのに、am/pmのチーズまん食べちゃった…orz
431 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 18:27:11
おやつにチキンラーメン3袋も食べちゃった
432 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 18:44:25
白菜ともやしだからって調子のって野菜鍋4杯も食べてしまった･･･････
433 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 19:22:59
最近間食しちゃうよ・・・ずっと我慢してたのに
ミニチョコ８個とか食べてしまう・・・
ミニチョコ８個とか食べてしまう・・・
434 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 19:31:43
>>428
それで痩せたのか？
それで痩せたのか？
435 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 19:35:18
朝：寝坊したのでなし
昼：スパゲティー、小さな菓子パン
間食：ヨーグルト
夜：わかめスープ、ゆで卵、キムチ、沢庵、キャベツのサラダ
なんで菓子パン食べちゃったんだろうorz
昼：スパゲティー、小さな菓子パン
間食：ヨーグルト
夜：わかめスープ、ゆで卵、キムチ、沢庵、キャベツのサラダ
なんで菓子パン食べちゃったんだろうorz
436 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 19:36:21
ずっと間食してなかったのに、ついにやってしまった。
小さいみかん４個、りんご1/2個、大豆少々、さきいか少々
菓子パンとかじゃなかっただけ、まだましか・・・。
小さいみかん４個、りんご1/2個、大豆少々、さきいか少々
菓子パンとかじゃなかっただけ、まだましか・・・。
437 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 19:44:14
ｶﾞｰﾅの板ﾁｮｺ５分で一枚全部くっちまったｧｧ
438 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 19:56:42
ばーちゃん、「○○ちゃんはﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂがすきやもんねぇ」っていってアイス買ってきてくれる…
>>434
まだ始めて1ヵ月くらいだけど、トータルで5kgくらい落ちてるよ。
絶食中は「食べない自分」が気持ちよくて、
ドカ食いしてる間はまた幸せ。
ドカ食いして1～2kg戻ってもまた2日くらいで落ちるから危機感がない。
でも一応毎日運動してるから食生活もちゃんとしたくなってきた。
まだ始めて1ヵ月くらいだけど、トータルで5kgくらい落ちてるよ。
絶食中は「食べない自分」が気持ちよくて、
ドカ食いしてる間はまた幸せ。
ドカ食いして1～2kg戻ってもまた2日くらいで落ちるから危機感がない。
でも一応毎日運動してるから食生活もちゃんとしたくなってきた。
440 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 20:13:28
>>438
いいおばあちゃんじゃん！！
いいおばあちゃんじゃん！！
441 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 20:16:00
442 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 20:33:49
てかﾖｰｸﾞﾙﾄは間食に入るん？？
443 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 20:41:29
444 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 20:42:32
しばらく買わないと誓ったはずなのに、
今日またお菓子を買って食べてしまった(ﾉ'A`)
今日またお菓子を買って食べてしまった(ﾉ'A`)
445 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 21:19:58
食べ過ぎたーとまらなかったー
多分今日だけで余裕で1500カロリーは摂ったと思う・・・・
どうしよ・・・・今日は運動もしてないのにー!!!!!
多分今日だけで余裕で1500カロリーは摂ったと思う・・・・
どうしよ・・・・今日は運動もしてないのにー!!!!!
446 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 22:18:16
ココア、甘栗、カロリーメイト、松屋のデミたまハンバーグ定食、クレープ
…甘栗とクレープ我慢すればよかった。
ココアは便通よくするために飲んでるから省略不可だし。
…甘栗とクレープ我慢すればよかった。
ココアは便通よくするために飲んでるから省略不可だし。
447 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 22:28:23
朝マックで、ホットケーキセット昼ピザーラカニマヨBINGOＬトリプルチキンセット夜スパゲティーカルボナーラとシーザサラダ、チョコパイ１箱ホシイモ１５０㌘逝ってきますナァームー
448 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 22:37:46
>>445
1500カロリーって多いの？ｗ
1500カロリーって多いの？ｗ
449 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 22:40:06
間食に毎日ダース食べてるよ…しかも今日は更にアイスまで食べたｗ
痩せたいのに…
痩せたいのに…
450 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 22:54:44
ﾀﾞｰｽ太るの？
451 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 22:56:56
今日の摂取カロリー2600くらいorz
452 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 23:36:51
ふはははは・・・・
とんかつ200ｇ 白米200ｇ 他 本日合計摂取カロリー 1900
orz
とんかつ200ｇ 白米200ｇ 他 本日合計摂取カロリー 1900
orz
453 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 23:50:06
朝ビックリマンチョコ×1.5 巻き寿司2切れ(カツ入ったヤツ) ももの焼き鳥2本
ブリ大根
昼ビックリマンチョコ×1.5 納豆ご飯
晩焼きプリン 酢豚の野菜だけ ミカン
どうなんだ…やばいのか ビックリマンが良くないのか…
ブリ大根
昼ビックリマンチョコ×1.5 納豆ご飯
晩焼きプリン 酢豚の野菜だけ ミカン
どうなんだ…やばいのか ビックリマンが良くないのか…
454 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 00:18:56
ﾃﾞｨｽﾞﾆｰランド行ってきた。
朝 サンドイッチ、紅茶マフィン、こんにゃくゼリー６こ、野菜ジュース
間 チュロス
昼 ポークかつカレー
間 キャラメルポップコーン、いちごチュロス、紅茶
夜 チキンサンド、ポテト、グレープジュース、
間 チョコクランチ２こ
家に帰って体重計のったら２キロ太ってた
朝 サンドイッチ、紅茶マフィン、こんにゃくゼリー６こ、野菜ジュース
間 チュロス
昼 ポークかつカレー
間 キャラメルポップコーン、いちごチュロス、紅茶
夜 チキンサンド、ポテト、グレープジュース、
間 チョコクランチ２こ
家に帰って体重計のったら２キロ太ってた
455 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 00:25:20
間食にゼリー一個、焼きプリン一個、チョコ4欠、、、
お菓子やめなきゃ痩せるわけねぇだろうがぁぁぁ、、、
お菓子やめなきゃ痩せるわけねぇだろうがぁぁぁ、、、
456 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 00:37:31
アイスがよりどり４個で安売りしてたら買ってきた
既に３つ食べてしまった。死にたい。
既に３つ食べてしまった。死にたい。
457 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 02:04:52
ついさっき、アイスとポテトチップス食べてしまったあぁぁぁぁ！650kcal消費しなければ…
458 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 02:08:51
干し芋1kg…
一体カロリーどれ位なんだろう orz
一体カロリーどれ位なんだろう orz
459 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 02:09:46
朝ピザ２かけら
昼ﾗｰﾒﾝ なっとうごはん くっきー
夜ダイエット食品
昼ﾗｰﾒﾝ なっとうごはん くっきー
夜ダイエット食品
460 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 03:16:29
朝：ホットケーキパン、芋けんぴ、プリッツ、アルフォート、胃薬
昼：チョコフレーク、アルフォート（残り）、胃薬
夜：チーかま、長芋のたたき
生まれて初めて芋けんぴ食べた。脂っこかったけど美味かった。
胃薬飲んでまでの暴食。
今は反省している。
昼：チョコフレーク、アルフォート（残り）、胃薬
夜：チーかま、長芋のたたき
生まれて初めて芋けんぴ食べた。脂っこかったけど美味かった。
胃薬飲んでまでの暴食。
今は反省している。
461 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 04:48:59
ﾁｮｺ
食パン
目玉焼き
青汁
味噌ラーメン
唐揚げ弁当
天ぷら3種
餅3つ
あさり汁
雑煮汁
食パン
目玉焼き
青汁
味噌ラーメン
唐揚げ弁当
天ぷら3種
餅3つ
あさり汁
雑煮汁
462 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 11:08:21
朝 おじや・納豆・梅 で止めるつもりが。
フルーツグラノーラをぽりぽり。つーか袋から口にドザッという食し方で。
なんか醜くてイヤ！
フルーツグラノーラをぽりぽり。つーか袋から口にドザッという食し方で。
なんか醜くてイヤ！
463 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 12:12:03
朝から今まで…オルビスのプチシェイク、ライ麦パン100％の二枚(クリームチーズたーっぷり)、卵がけご飯(全卵一個＋黄身だけ)ブロッコリー、ほうれん草、やたら長い穴子一匹、イカのマリネ あぁー朝ご飯プチシェイクだけの予定が…
464 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 13:57:19
やっぱダイエット食品つっても別に食ったら意味ないんやなー
朝→みかん
昼→明太子クリームパスタ、抹茶シェイク、新鮮ジュースピーチ
今お腹殴られたら返りゲロだせる自身あり！あと一週間うんこでてないから妊婦のような腹
朝→みかん
昼→明太子クリームパスタ、抹茶シェイク、新鮮ジュースピーチ
今お腹殴られたら返りゲロだせる自身あり！あと一週間うんこでてないから妊婦のような腹
465 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 14:33:29
>>458
シンプルかつダイナミックな品目にﾜﾛﾀｗｗｗ
シンプルかつダイナミックな品目にﾜﾛﾀｗｗｗ
466 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 14:52:34
朝：チーズ2コ（130㌍）、バナナ2本（150㌍）、食パン1枚＋あんずジャム
昼：ミニ肉まん（65㌍）、ブリの照り焼き1匹分
間食：明治ミルクチョコレート（300㌍）、ロイズの生チョコ6コ
悪あがきだと思うけど、
烏龍茶飲みまくってます！！
夜は、野菜スープだけにしておきます。
何やってんだろ、自分orz
昼：ミニ肉まん（65㌍）、ブリの照り焼き1匹分
間食：明治ミルクチョコレート（300㌍）、ロイズの生チョコ6コ
悪あがきだと思うけど、
烏龍茶飲みまくってます！！
夜は、野菜スープだけにしておきます。
何やってんだろ、自分orz
467 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 15:54:02
朝：ヨーグルト250グラム
昼：ピザ6カット中3枚、パスタ(トマトとモッツァレラ、ペペロンチーノそれぞれ中盛り1皿ずつ)ケーキ一口ずつ(抹茶のロールケーキ、ショートケーキ、ミルクレープ、さつまいものケーキ)
3時：コーヒー1杯とヨーグルト(朝の残り)
食い過ぎた。食べたものをうｐしてやりたいぐらいだ。旨かったorz
夕食はうどんかお粥にしておこう‥‥。こんなんで夏までに痩せられるのか？(ノД｀)
昼：ピザ6カット中3枚、パスタ(トマトとモッツァレラ、ペペロンチーノそれぞれ中盛り1皿ずつ)ケーキ一口ずつ(抹茶のロールケーキ、ショートケーキ、ミルクレープ、さつまいものケーキ)
3時：コーヒー1杯とヨーグルト(朝の残り)
食い過ぎた。食べたものをうｐしてやりたいぐらいだ。旨かったorz
夕食はうどんかお粥にしておこう‥‥。こんなんで夏までに痩せられるのか？(ノД｀)
468 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 15:59:01
ここ最近体重増えてるくせに…
朝…苺7個、ﾘﾝｺﾞ1個、野菜ｽｰﾌﾟ
昼…ﾓｽで海老ｶﾂﾊﾞｰｶﾞｰとｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ
間…ｼｭｰｸﾘｰﾑ、飴6個
夜ご飯分のｶﾛﾘｰ残ってない…
抜くしかないな
何やってるんだ氏ね自分。。
朝…苺7個、ﾘﾝｺﾞ1個、野菜ｽｰﾌﾟ
昼…ﾓｽで海老ｶﾂﾊﾞｰｶﾞｰとｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ
間…ｼｭｰｸﾘｰﾑ、飴6個
夜ご飯分のｶﾛﾘｰ残ってない…
抜くしかないな
何やってるんだ氏ね自分。。
469 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 17:12:01
今、菓子ぱん2つ･ドーナッツ2つ･かぼちゃとチーズのスティック焼き(長大)･ちらしずし食ってしまった…
470 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 17:16:12
ミルフィーユ食ったぁぁ
471 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 17:17:59
472 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 17:18:13
朝･･･ご飯１膳、ワカメと玉葱とキノコの味噌汁、鱈、いよかん(520)
昼･･･もやし醤油ラーメン(400)
間食･･･スルメの足、柚子茶、飴１個、焼売２個(275)
雨の中30分ウォーキングしてきたけど何の意味もないな
一日の摂取カロリー1200以下におさえてるのに･･･
間食のせいで夕飯食えないよ･･･
生理中の食欲テラコワス
昼･･･もやし醤油ラーメン(400)
間食･･･スルメの足、柚子茶、飴１個、焼売２個(275)
雨の中30分ウォーキングしてきたけど何の意味もないな
一日の摂取カロリー1200以下におさえてるのに･･･
間食のせいで夕飯食えないよ･･･
生理中の食欲テラコワス
473 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 17:20:06
あああああああああああ！！！！！！！！！！！！！！！！！！
食いすぎたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
食いすぎたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
474 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 17:24:54
朝からギョーザ大量
昼はカツカレー
おやつにカールチーズ味
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
昼はカツカレー
おやつにカールチーズ味
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
475 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 17:49:43
朝：ホットドック2本
昼：手作りお弁当
夜：鍋の予定
間食：黒蜜かけ寒天約20キロカロリー
朝からホットドック２本て・・
昼：手作りお弁当
夜：鍋の予定
間食：黒蜜かけ寒天約20キロカロリー
朝からホットドック２本て・・
476 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 18:07:19
せっかく夜ご飯サラダにしたのに…
今ハートの器の形のチョコ（容器とふた、その中に入ってるトリュフ2個）食った。
バレンタインにあげる予定だったけど、まぁいいや…。
今ハートの器の形のチョコ（容器とふた、その中に入ってるトリュフ2個）食った。
バレンタインにあげる予定だったけど、まぁいいや…。
477 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 18:54:22
もうバレンタインの用意してたのか！(ノ∀｀)しかも食べたのか！ｗ
478 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 19:29:28
朝 ﾖｰｸﾞﾙﾄ（ﾊﾞﾅﾅ、ﾘﾝｺﾞﾍﾟｰｽﾄ入り）
昼 ｽｰﾌﾟﾊﾟｽﾀ、蒸し鶏ｻﾗﾀﾞ
夜 ご飯、ｷﾑﾁ納豆、煮豆、味噌汁、ｷﾞｮｰｻﾞ15ｺ…orz
（ﾟ∀ﾟ）ｼﾆﾀｲ…
ｶﾛﾘｰどんくらいだろうか…
昼 ｽｰﾌﾟﾊﾟｽﾀ、蒸し鶏ｻﾗﾀﾞ
夜 ご飯、ｷﾑﾁ納豆、煮豆、味噌汁、ｷﾞｮｰｻﾞ15ｺ…orz
（ﾟ∀ﾟ）ｼﾆﾀｲ…
ｶﾛﾘｰどんくらいだろうか…
479 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 20:04:46
コーンスープ、たまごスープ、ココア、クロックムッシュ、牛丼、じゃがりこ（コンソメ）
脂質多すぎだ…もう今日はなにも食べない
脂質多すぎだ…もう今日はなにも食べない
480 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 20:25:49
朝 ﾖｰｸﾞﾙﾄ ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾃﾞﾆｯｼｭ
昼 豚肉野菜炒め きんぴらｺﾞﾎﾞｳ ｻﾗﾀﾞ ｱﾝﾊﾟﾝ ｽｺｰﾝ二個 ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞとﾚｰｽﾞﾝのﾊﾟﾝ ｸﾛﾜｯｻﾝ 黄粉のﾄﾞｰﾅﾂ ｸﾚｰﾌﾟ でっかいﾌﾟﾘﾝ ﾄﾞﾗ焼き二個
夜 31のﾀﾞﾌﾞﾙのﾚｷﾞｭﾗｰｻｲｽﾞ ｷｬﾗﾒﾙﾊﾟﾌｪ ﾁｰｽﾞｹｰｷ ｸﾚｰﾌﾟ ずっしりﾁｮｺﾃﾞﾆｯｼｭ 豚角煮ﾏﾝ ｼﾞｬｶﾞﾘｺ
あー満腹♪♪
昼 豚肉野菜炒め きんぴらｺﾞﾎﾞｳ ｻﾗﾀﾞ ｱﾝﾊﾟﾝ ｽｺｰﾝ二個 ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞとﾚｰｽﾞﾝのﾊﾟﾝ ｸﾛﾜｯｻﾝ 黄粉のﾄﾞｰﾅﾂ ｸﾚｰﾌﾟ でっかいﾌﾟﾘﾝ ﾄﾞﾗ焼き二個
夜 31のﾀﾞﾌﾞﾙのﾚｷﾞｭﾗｰｻｲｽﾞ ｷｬﾗﾒﾙﾊﾟﾌｪ ﾁｰｽﾞｹｰｷ ｸﾚｰﾌﾟ ずっしりﾁｮｺﾃﾞﾆｯｼｭ 豚角煮ﾏﾝ ｼﾞｬｶﾞﾘｺ
あー満腹♪♪
481 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 20:57:15
昼：ﾐﾙｸﾌﾟﾘﾝ
間食：ﾌﾟﾁﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬﾎﾜｲﾄ
夜：白菜大量ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟにご飯ぶっ込んだもの・苺ﾁｰｽﾞｹｰｷ
甘いもののﾔｹ食いで気持悪くなってきた・・・。
そもそもおやつを置いてるのが間違ってるな。今からまともな食材買ってくる。
間食：ﾌﾟﾁﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬﾎﾜｲﾄ
夜：白菜大量ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟにご飯ぶっ込んだもの・苺ﾁｰｽﾞｹｰｷ
甘いもののﾔｹ食いで気持悪くなってきた・・・。
そもそもおやつを置いてるのが間違ってるな。今からまともな食材買ってくる。
482 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 21:21:53
朝：米、サラダ、オムレツ、スープ
昼：かた焼そば、サラダ
夜：米、サラダ、味噌汁、ハンバーグ
なんか普通にバランス良い食事だなw
昼：かた焼そば、サラダ
夜：米、サラダ、味噌汁、ハンバーグ
なんか普通にバランス良い食事だなw
483 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 21:25:57
うん。カロリーは大丈夫だと思う。
脂質減らして、その分たんぱく質取ったら？
脂質減らして、その分たんぱく質取ったら？
484 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 21:45:54
朝：忙しくて食べられなかった
昼：たきこみご飯子供用の茶わんに１杯、
レタス・ブロッコリー・豆腐・じゃこのサラダ、
大根・人参・豆腐の味噌汁に卵落としたもの
夜：たきこみご飯子供用の茶わんに1/2、
キャベツ・大根・ワカメのサラダ
ササミにチーズ挟んで焼いたやつ
卵焼き2切れ
昼と同じ味噌汁
間：牛乳多めのコーヒー
飴1個
昨日たんぱく質が足りてないとアドバイス頂いた者なんですが、
改善できてますでしょうか？なんかほんと手探りでorz
詳しい方とかいらっしゃいましたら、アドバイスお願いします。
昼：たきこみご飯子供用の茶わんに１杯、
レタス・ブロッコリー・豆腐・じゃこのサラダ、
大根・人参・豆腐の味噌汁に卵落としたもの
夜：たきこみご飯子供用の茶わんに1/2、
キャベツ・大根・ワカメのサラダ
ササミにチーズ挟んで焼いたやつ
卵焼き2切れ
昼と同じ味噌汁
間：牛乳多めのコーヒー
飴1個
昨日たんぱく質が足りてないとアドバイス頂いた者なんですが、
改善できてますでしょうか？なんかほんと手探りでorz
詳しい方とかいらっしゃいましたら、アドバイスお願いします。
485 ：484：2006/02/01(水) 21:47:07
誤爆しましたorzすみません
486 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 21:51:45
昼・野菜塩ラーメン
間・チョコ６個、クッキー二枚、コロン１ふくろ、チョコパイ１個
夜・やきそば
お菓子食べ過ぎ
間・チョコ６個、クッキー二枚、コロン１ふくろ、チョコパイ１個
夜・やきそば
お菓子食べ過ぎ
487 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 21:55:51
おいおい
488 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 21:59:02
>477
（ﾉ∀｀）ｴﾍ
（ﾉ∀｀）ｴﾍ
489 ：かの：2006/02/01(水) 22:01:21
朝から今まで、カロリーメイト８箱、お餅４個入ったしるこ、チョコパイ１箱柿Ｐ大一袋、ステーキ４００㌘エビフィレオ２個ポテトＬ２個焼き芋１本！旦那が出張で暇つぶしとストレスで食べ過ぎた(;_;)苦しい何㌍位だろ？怖い
490 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 22:32:22
昨日も今日も、いつも食い過ぎてるorz
氏にたい
氏にたい
491 ：４８９：2006/02/01(水) 22:36:31
胃が痛い食べ過ぎに効く薬有ったら教えて～苦しいよ～(;_;)
492 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 22:38:01
きな粉500g
493 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 22:52:07
>>489
おまいﾏｼﾞ大丈夫か？
カロリーメイト八箱かよ！？
八本じゃなくて？
八本だとしてもかなりのカロリーあるぞ。
その上柿ピーやらチョコﾊﾟｲやら食い過ぎ。
今おまいはきっとストレス溜まりまくってるだろう。
その発散法を食に頼るな。
いっそのことオナニーに溺れたほうがまだましだ。
おまいﾏｼﾞ大丈夫か？
カロリーメイト八箱かよ！？
八本じゃなくて？
八本だとしてもかなりのカロリーあるぞ。
その上柿ピーやらチョコﾊﾟｲやら食い過ぎ。
今おまいはきっとストレス溜まりまくってるだろう。
その発散法を食に頼るな。
いっそのことオナニーに溺れたほうがまだましだ。
494 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 23:16:52
旦那が帰ってくるまで少しでもキレイになれるように頑張ってﾉﾉ
495 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 00:24:28
お菓子はくってないが炒り豆を300ｶﾛﾘｰ分もくっちまったー…
おおおおおそろしくうまいんだー大豆のコンチクショー
＿│￣│〇
おおおおおそろしくうまいんだー大豆のコンチクショー
＿│￣│〇
496 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 00:40:04
今日は合計菓子パン4つ食べまんた（^ω^;)(;^ω^)
497 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 00:45:38
今、目の前にかぼちゃの煮つけがあるわけだが・・
498 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 00:49:35
499 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 00:49:56
ちょっとちょうだい
500 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 00:59:00
そこで500ゲットですよ
501 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 01:04:39
で、かぼちゃは耐えられたのか！？ｗ
502 ：かの：2006/02/02(木) 05:47:30
結局胃が痛いせいで、眠れないままカロリーメイトは４本入り８箱です。本当にお願い食べ過ぎに効く胃薬教えて、痛いョー(;_;)
503 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 06:56:06
朝からストレスで食べ過ぎた。
白米、味噌汁、納豆、カツ煮 珍味 ジュース、ゆで卵
計800kcal以上食べてるorz
自分のバカ、バカ、体重が800g増えてるよorz
白米、味噌汁、納豆、カツ煮 珍味 ジュース、ゆで卵
計800kcal以上食べてるorz
自分のバカ、バカ、体重が800g増えてるよorz
504 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 08:27:36
夕食が早いので、朝お腹ペコペコで、つい食べ過ぎてしまいます..
どうしたら腹八分目にできるのかな...
どうしたら腹八分目にできるのかな...
505 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 10:12:25
朝：米、味噌汁、サラダ、焼きなす、まぐろの山かけ
気持ちわりい。
気持ちわりい。
506 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 10:29:09
からあげ 丸ごとバナナ 納豆ごはん 味噌汁 ハムエッグ ポテトプップス
まだセーフなほうかな？
って昼は抜くとしてもまだ朝ごはんなんだよな
まだセーフなほうかな？
って昼は抜くとしてもまだ朝ごはんなんだよな
507 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 10:54:09
朝からカップケーキ一個、クッキー20枚…
友よおまいの作るお菓子は美味すぎだ('A`)
今日もう何も食えねorz
友よおまいの作るお菓子は美味すぎだ('A`)
今日もう何も食えねorz
508 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 11:25:46
朝 栄養ドリンク、C1000タケダLEMONウォーター500ml、ジョア
昼はどうしようかな～
昼はどうしようかな～
509 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 13:36:50
みんな腹八分目腹八分目言うけどあれ絶対出来ない！！
満腹が癖になってるよー('A`)
満腹が癖になってるよー('A`)
510 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 17:52:21
熱があるからってだけでアミノサプリ大量に飲んでしまった
しかも38度もあるのに普通に食欲あるよ・・・
しかも38度もあるのに普通に食欲あるよ・・・
511 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 17:55:41
朝からチャーハン。昨日のミネストローネの残りも食べたからって、
カロリー相殺されるわけじゃないんだよ。
カロリー相殺されるわけじゃないんだよ。
512 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 18:03:18
エンゼルパイ10個
513 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 18:16:00
食パンにマヨぬりたくってあぶらたあああっぷりのツナのせて３枚＿|￣|○
さらにスリファだいみねえｗｗｗ
さらにスリファだいみねえｗｗｗ
514 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 18:17:57
ロイズの生チョコとチョコポテト食べちゃった！！
カロリー過多すぎ…orz
カロリー過多すぎ…orz
515 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 18:22:57
やっちゃった………＿|￣|〇
チーズバーガーセット…………死にたい…………
あーでも美味しかったなぁ………＿|￣|〇
チーズバーガーセット…………死にたい…………
あーでも美味しかったなぁ………＿|￣|〇
516 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 18:31:55
板チョコ1枚
ﾏｼﾞで死ね！！！！！！！
ﾏｼﾞで死ね！！！！！！！
517 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 18:35:21
518 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 18:35:44
マックのフィレフィッシュのセット。。。。。
マックわデブのもとなのについいっちゃったぁ。
マックわデブのもとなのについいっちゃったぁ。
519 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 18:57:05
Mのテリヤキバーガーセット食べちゃったよ(´・ω・｀)あと烏龍茶1,5リットル。いくら半身浴しても無駄です本当にあ（ry
520 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 19:02:00
晩ご飯の後、苺のチョコ(約30㌍)、一粒食べちゃった。後悔…
521 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 19:02:12
朝マック（ソーセージマフィンのセット）、カロリーメイト、ペッパーランチの角切りステーキセット
どう見ても高カロリーです。本当にありがとうございました。
どう見ても高カロリーです。本当にありがとうございました。
522 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 20:14:25
冷蔵庫整理のためだからって、チーズフォンデュって何よ？
ワインまで飲んじゃったし。
ワインまで飲んじゃったし。
523 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 21:15:26
風邪ひいたからリポビタンD飲んで、
寿司食べて
食パン食べて
ミルクの国食べて
最後にアクエリアス500mlのんだ。
いやっほぁぉぉぁぁぁぉ！！！
今38.7度。吹き出る汗。
寿司食べて
食パン食べて
ミルクの国食べて
最後にアクエリアス500mlのんだ。
いやっほぁぉぉぁぁぁぉ！！！
今38.7度。吹き出る汗。
524 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 21:48:02
お昼に、スタバのチョコチャンクスコーン…
何カロリーだろ…600位あるのかな？orz
何カロリーだろ…600位あるのかな？orz
525 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 21:58:39
昼 から揚げ3個とチーズカツ ご飯２膳、ケーキ一個、
クッキー３枚、シュークリーム一個
間食 パン３枚
夜 ホイコーローとご飯２膳
今日は狂ったように食べて気持ちよかった。
クッキー３枚、シュークリーム一個
間食 パン３枚
夜 ホイコーローとご飯２膳
今日は狂ったように食べて気持ちよかった。
526 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 22:41:48
無性にチョコが食いたくて、
クランキーのちっちゃいの2つ
ふんわりブッセ1つ
ミルクチョコ2口
ゴディバ1つ
チョコ以外は、パステルのいちごカスタードプリンと、食パンにマーガリンとジャム塗った…。
昼夜はリエータで置き換え…。
絶対使い方間違ってるorz
そろそろ本当にリセットしないと。
クランキーのちっちゃいの2つ
ふんわりブッセ1つ
ミルクチョコ2口
ゴディバ1つ
チョコ以外は、パステルのいちごカスタードプリンと、食パンにマーガリンとジャム塗った…。
昼夜はリエータで置き換え…。
絶対使い方間違ってるorz
そろそろ本当にリセットしないと。
527 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 01:01:43
おじや二杯
八枚切りﾄｰｽﾄにﾏｰｶﾞﾘﾝ塗ってｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞのせたの一枚
ｺﾛｯｹ三口
ﾁｮｺｸﾗﾝﾁ？系のお菓子三切れ
大福二口
ｷｯﾄｶｯﾄ一箱
八枚切りﾄｰｽﾄにﾏｰｶﾞﾘﾝ塗ってｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞのせたの一枚
ｺﾛｯｹ三口
ﾁｮｺｸﾗﾝﾁ？系のお菓子三切れ
大福二口
ｷｯﾄｶｯﾄ一箱
528 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 01:17:22
朝：寝坊のため無し
昼：グラタンとオムライスとサラダとコーヒー、サーティワンアイス
晩：蕎麦に納豆2パック
間食：小魚とピーナッツ6袋、サラミ3本、ロールケーキ一本、アイス一本、堅あげポテト1袋
やばい…本当やばい…有り得ないくらい体が重い
ありがとうございました
昼：グラタンとオムライスとサラダとコーヒー、サーティワンアイス
晩：蕎麦に納豆2パック
間食：小魚とピーナッツ6袋、サラミ3本、ロールケーキ一本、アイス一本、堅あげポテト1袋
やばい…本当やばい…有り得ないくらい体が重い
ありがとうございました
529 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 01:19:39
なんだよ。ダイエッターって。それ以前に綺麗になりたいならはよ寝た方がいいんじゃないか？
530 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 01:30:13
お腹苦しくて寝れないのが事実
今から走ってきます
それと雪祭り近いのでｶﾏｸﾗ作ってきます
今から走ってきます
それと雪祭り近いのでｶﾏｸﾗ作ってきます
531 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 01:45:59
寝たいが徹夜で仕事中。
しかしこの時間は腹減るな～
しかしこの時間は腹減るな～
532 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 01:54:16
温かいもの飲むといいよ。
これだけじゃ何なんで…
朝 ご飯、肉じゃが
昼 わかめご飯おにぎり１つ
間 チョコがけワッフル、チョコ２粒、ミニチップスター10枚程
夜 すき焼き１杯
間食ﾔﾊﾞｽ。
これだけじゃ何なんで…
朝 ご飯、肉じゃが
昼 わかめご飯おにぎり１つ
間 チョコがけワッフル、チョコ２粒、ミニチップスター10枚程
夜 すき焼き１杯
間食ﾔﾊﾞｽ。
533 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 09:54:44
まんじゅう半分50ｷﾛ まるごとバヌナ165ｷﾛ 納豆70ｷﾛ 味噌汁40ｷﾛ ご飯150ｷﾛ
朝約375ｷﾛｶﾛﾘｰか
どうしてもいらないもの食っちゃうなぁ
男だと1日１５００ｷﾛｶﾛﾘｰぐらいだったら痩せていくよね？
朝約375ｷﾛｶﾛﾘｰか
どうしてもいらないもの食っちゃうなぁ
男だと1日１５００ｷﾛｶﾛﾘｰぐらいだったら痩せていくよね？
534 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 10:20:24
朝から・・・
太巻き一切れ
玄米パン+マーガリン
トーラクのニューヨークチーズケーキ
甘めのコーヒー
凄い！久しぶりに朝から満腹。
太巻き一切れ
玄米パン+マーガリン
トーラクのニューヨークチーズケーキ
甘めのコーヒー
凄い！久しぶりに朝から満腹。
535 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 11:17:01
朝食 →昨日のゴマ味噌鍋の残り 鶏の唐揚げ大量
デザート→みかん ムースポッキー 宇治抹茶アイスクリーム
ロイヤルミルクティー２杯
デザート→みかん ムースポッキー 宇治抹茶アイスクリーム
ロイヤルミルクティー２杯
536 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 11:33:22
せっかく一生懸命痩せたのに過食して3日で７キロ増orz
537 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 12:36:48
３日で７キロってすげー！何食えばそんなに増やせるんだ
538 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 12:37:27
>>532あんた、鬼女？？違ったらごめんね
539 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 13:52:30
ここを見てると普段ギリギリまで我慢して食わない分
あとでドカっと甘いものや菓子パン食いまくっちゃうって事がわかった。
しかもスイッチが入ると理性では止められないほどの飢餓感を催すって事も。
人柱ﾄﾝｸｽ。
あとでドカっと甘いものや菓子パン食いまくっちゃうって事がわかった。
しかもスイッチが入ると理性では止められないほどの飢餓感を催すって事も。
人柱ﾄﾝｸｽ。
540 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 14:36:11
>>538
違うよ…何でそう思ったんだよorz
違うよ…何でそう思ったんだよorz
541 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 14:45:35
よっちゃん(1袋)とキットカット(1袋)も食べちゃったよう…(・・;)
かなり後悔。運動して、消費するゾ！！
かなり後悔。運動して、消費するゾ！！
542 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 14:47:34
よっちゃんとキットカットあわせて120㌍くらいかなぁ…
ヤバ過ぎるよね…(・・;)
ヤバ過ぎるよね…(・・;)
543 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 14:49:11
↑連レス、ｽﾏｿ
544 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 14:57:06
ここ三日、過食
【一日目】
春雨、チョコパイ6つ、サラダパスタ、ミルクティー、おすし10かん
【二日目】
アイス、菓子パン、ぽてち、サラﾀﾞパスタ、チョコ
【三日目】
ハンバーグ２人前、ごはん一膳、ドリア、アイスコーヒー
これ、全部朝食…orz
【一日目】
春雨、チョコパイ6つ、サラダパスタ、ミルクティー、おすし10かん
【二日目】
アイス、菓子パン、ぽてち、サラﾀﾞパスタ、チョコ
【三日目】
ハンバーグ２人前、ごはん一膳、ドリア、アイスコーヒー
これ、全部朝食…orz
545 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 15:14:42
間食に…
・太巻一本
・ﾋﾞﾀｰﾁｮｺﾐﾆｱﾙﾌｫｰﾄ１箱
・ｱｿｰﾄﾁｮｺ５粒
・ﾋﾟｰﾅｯﾂﾁｮｺ20粒
・ﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾞﾀｰをたっぷり塗った食パン２枚
も食べちゃった…せっかく痩せた体重が即ﾘﾊﾞ…
反省して明日からまた頑張ります！
・太巻一本
・ﾋﾞﾀｰﾁｮｺﾐﾆｱﾙﾌｫｰﾄ１箱
・ｱｿｰﾄﾁｮｺ５粒
・ﾋﾟｰﾅｯﾂﾁｮｺ20粒
・ﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾞﾀｰをたっぷり塗った食パン２枚
も食べちゃった…せっかく痩せた体重が即ﾘﾊﾞ…
反省して明日からまた頑張ります！
546 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 15:23:57
547 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 15:53:36
今、菓子パン2つ･クッキー30枚食ってしまった…
548 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 16:44:29
カップ焼きそば2杯
549 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 17:04:54
明日からまた頑張るコフーｗ
550 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 17:31:47
フトマキ3口ぐらいたべちった…100ｶﾛﾘｰくらいあるかな？(ﾉД`)
551 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 17:36:29
お好み焼き
太巻き
春雨
杏仁豆腐
ﾃﾞﾌﾞ
太巻き
春雨
杏仁豆腐
ﾃﾞﾌﾞ
552 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 18:05:24
釜飯１人前
ちらし寿司１人前
茶碗蒸し
あら汁
板チョコ３枚
徳用チョコ１袋
焼き鳥５本
今日の夕飯！！・・・・・ｏｒｚ
ちらし寿司１人前
茶碗蒸し
あら汁
板チョコ３枚
徳用チョコ１袋
焼き鳥５本
今日の夕飯！！・・・・・ｏｒｚ
553 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 18:31:04
板ﾁｮｺ三枚って・・・ｗ
554 ：駄目主婦：2006/02/03(金) 18:48:48
冷蔵庫の整理と非常食料の整理に賞味期限まじかのカロリーメイト４箱、ハム１本３００㌘、カンパン２缶、ヨーグルト５００㌘、クッキーチョコ２０枚明日から絶食しなきゃ！せっかく体重↓たのにリバウンド確実だよね(ToT)死にたい
555 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 21:00:14
同じく、、勢いにまかせて死ぬほど食べてもーた…
節分だからと恵方巻きを人数分買ってきたよ～
と、嬉しそうな母親…
せっかくだからと極太い恵方巻きを一本丸々
食べたら、もういいや状態になり→
ケンミン焼きビーフン一人前
冷凍のエビピラフ一袋
デニッシュ食パン二枚
冷凍庫にあったマドレーヌ二個
レーズンバターサンド三個
チョコ１/２枚
無印のバナナクッキー 一袋
冷凍してあった無印のバウムクーヘン一本
冷凍してあったスコーンとチョコべーグル一個づつ
仕上げにマヨ味の揚げせん一袋とポテチ半袋…
反動って恐いのね。
なに、この腹…
あーあ、もういやだ。
節分だからと恵方巻きを人数分買ってきたよ～
と、嬉しそうな母親…
せっかくだからと極太い恵方巻きを一本丸々
食べたら、もういいや状態になり→
ケンミン焼きビーフン一人前
冷凍のエビピラフ一袋
デニッシュ食パン二枚
冷凍庫にあったマドレーヌ二個
レーズンバターサンド三個
チョコ１/２枚
無印のバナナクッキー 一袋
冷凍してあった無印のバウムクーヘン一本
冷凍してあったスコーンとチョコべーグル一個づつ
仕上げにマヨ味の揚げせん一袋とポテチ半袋…
反動って恐いのね。
なに、この腹…
あーあ、もういやだ。
556 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 21:05:07
すげえ、リミッター解除しちゃったんだね。
食べた分は努力すれば取り戻せるさ。がんばれ。
食べた分は努力すれば取り戻せるさ。がんばれ。
557 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 22:07:11
朝…ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ(ﾊﾑ･ﾁｰｽﾞ･ﾚﾀｽ)、番茶
昼…ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ(拳1/2くらい)、ｺｰﾝｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ、ｻﾗﾀﾞ
間…ぐーぴたっﾒｲﾌﾟﾙﾌﾙｰﾂ味2つ
夜…ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰﾌｫｶｯﾁｬ、ﾎｯﾄｺｺｱ、太巻1本、みそ汁(若布･葱)
…昼までは調子良かったのに＿｜￣｜〇
ﾌｫｶｯﾁｬ食べてくるんじゃなかった。
昼…ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ(拳1/2くらい)、ｺｰﾝｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ、ｻﾗﾀﾞ
間…ぐーぴたっﾒｲﾌﾟﾙﾌﾙｰﾂ味2つ
夜…ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰﾌｫｶｯﾁｬ、ﾎｯﾄｺｺｱ、太巻1本、みそ汁(若布･葱)
…昼までは調子良かったのに＿｜￣｜〇
ﾌｫｶｯﾁｬ食べてくるんじゃなかった。
558 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 22:33:49
夜食にチョコパイ、カントリーマーム２枚、大福、ストレス食いしちゃった。
559 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 22:42:10
あ～食べ過ぎた…
太巻、野菜水炊きですませば良かったのにチヂミを3口ほど、おじや子供用茶碗一杯、りんご４分の一、節分豆大量…orz
明日から頑張らねば！！取り戻さねば！！
太巻、野菜水炊きですませば良かったのにチヂミを3口ほど、おじや子供用茶碗一杯、りんご４分の一、節分豆大量…orz
明日から頑張らねば！！取り戻さねば！！
560 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 22:44:40
なんか太巻食べてる人多くて可愛いなｗ
節分だもんね。
節分だもんね。
561 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 22:50:41
朝 なし
昼 ﾏｸﾞﾛ丼、黒ｺﾞﾏ白玉ﾊﾟﾌｪ、ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ、ｺｺｱ
夜 恵方巻、ｻﾗﾀﾞ、酢蛸、節分豆17粒……ｼﾆﾀｲ（ﾟ∀ﾟ）
何ｶﾛﾘｰくらいですか?
昼 ﾏｸﾞﾛ丼、黒ｺﾞﾏ白玉ﾊﾟﾌｪ、ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ、ｺｺｱ
夜 恵方巻、ｻﾗﾀﾞ、酢蛸、節分豆17粒……ｼﾆﾀｲ（ﾟ∀ﾟ）
何ｶﾛﾘｰくらいですか?
562 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 22:51:44
>>523
熱と食べてしまったｼｮｯｸで今頃、通夜が行われてるんｼﾞｬﾏｲｶと心配だ。。
反動で、異常にﾄﾞｶ食いしちゃうのは自分だけじゃないんだと安心しますた。
もちろん南野解決にもなりませんが。ありまとうｗ
熱と食べてしまったｼｮｯｸで今頃、通夜が行われてるんｼﾞｬﾏｲｶと心配だ。。
反動で、異常にﾄﾞｶ食いしちゃうのは自分だけじゃないんだと安心しますた。
もちろん南野解決にもなりませんが。ありまとうｗ
563 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 23:07:13
節分の豆ってカロリーどうなん？
564 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 23:10:58
大豆だから、低カロリーだよ。
砂糖がついた節分豆食べたけど１袋食べても２５０位だったよ。
砂糖がついた節分豆食べたけど１袋食べても２５０位だったよ。
565 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 23:17:00
キムチ鍋にミニアソートみたいなﾁｮｺ一袋に豆千歳分くらい
566 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 01:01:26
朝、ラーメン
昼、ツナトースト、
間、クランチチョコ４こ
夜、じゃがいもとウインナーを炒めたやつ
今、ﾌﾟﾘﾝくっちゃった
昼、ツナトースト、
間、クランチチョコ４こ
夜、じゃがいもとウインナーを炒めたやつ
今、ﾌﾟﾘﾝくっちゃった
567 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 01:20:23
たった今っ‥‥
ご飯(小盛り２杯)を親子丼の具と韓国のりと納豆で食べてしまった(ノД｀;)あとヨーグルト250ｸﾞﾗﾑ…。甘いモノよかマシだと思って油断した…がヨーグルトが無糖だった事だけが救いかな
ご飯(小盛り２杯)を親子丼の具と韓国のりと納豆で食べてしまった(ノД｀;)あとヨーグルト250ｸﾞﾗﾑ…。甘いモノよかマシだと思って油断した…がヨーグルトが無糖だった事だけが救いかな
568 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 01:42:23
>>562 心配してくれてありがとう。。。！
いつもなら一日で下がる熱がまだ下がらないので多分インフレしました。
体重は1kg......減！
寝ていただけなのに病気って恐ろしいですね。
ミルクの国食べます。
いつもなら一日で下がる熱がまだ下がらないので多分インフレしました。
体重は1kg......減！
寝ていただけなのに病気って恐ろしいですね。
ミルクの国食べます。
569 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 01:51:12
恵方巻き２つは食べ過ぎだった…
まだ胃が重い
まだ胃が重い
570 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 06:28:25
チョコ、３粒も食べちゃったぁ～！！(;_;)
571 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 07:34:37
朝だからイイヤって感じで、よりによってｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝシリーズのムシパンと、お米で出来たﾛｰﾙﾊﾟﾝを
いずれもちぎって3くちぐらい食べちゃった(´ω｀)
これから燃焼してくれるかな…
でも、夜に食べるよりはマシよね(´･ω･`)
いずれもちぎって3くちぐらい食べちゃった(´ω｀)
これから燃焼してくれるかな…
でも、夜に食べるよりはマシよね(´･ω･`)
572 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 09:14:44
昨日インフルエンザ発覚！！なのに食欲めっちゃある！！
ヨーグルト150ｇにバナナ1/2、キーウィ1/2、イチゴ2粒、みかん1/2放り込んでよく混ぜたもの
ワッフル2個
パスコの十勝バタースティック1本
チョコ6粒
スポーツドリンク大量
食べ過ぎて気持ち悪いorz今はタミフル飲んで安静にしてます。
ヨーグルト150ｇにバナナ1/2、キーウィ1/2、イチゴ2粒、みかん1/2放り込んでよく混ぜたもの
ワッフル2個
パスコの十勝バタースティック1本
チョコ6粒
スポーツドリンク大量
食べ過ぎて気持ち悪いorz今はタミフル飲んで安静にしてます。
573 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 13:50:46
３日前から食べ過ぎる…。１回食べ始まったら、お腹いっぱいになるまで食べないと気が済まなくなってきた。
昼だけで
メープルメロンパン４分の１
ドーナツ１個
ごまの串団子１本
薄皮桜あんぱん1個
うどん半分
かき揚げ半分
バナナの形のカステラみたいなの１個
お湯２杯
ストレスかな？？
昼だけで
メープルメロンパン４分の１
ドーナツ１個
ごまの串団子１本
薄皮桜あんぱん1個
うどん半分
かき揚げ半分
バナナの形のカステラみたいなの１個
お湯２杯
ストレスかな？？
574 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 14:24:58
最近体重の増加傾向に伴ない、凹み。
にもかかわらず今日の食事がorz
朝）納豆太巻き ミネストローネ 食事パン３個
りんご ココア
間）お饅頭１個 おせんべい１枚
昼）おにぎり１個 餃子１人前
間）おせんべい２枚
何でこんなにお腹がすくのーー！！！
にもかかわらず今日の食事がorz
朝）納豆太巻き ミネストローネ 食事パン３個
りんご ココア
間）お饅頭１個 おせんべい１枚
昼）おにぎり１個 餃子１人前
間）おせんべい２枚
何でこんなにお腹がすくのーー！！！
575 ：笑む：2006/02/04(土) 15:01:29
ダイエット中なのに今日学校帰りにケーキバイキングでケーキ10個食べてしまったorz なんか最近食欲を我慢できない…特に甘い物が。
576 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 15:04:26
あ～あ。ダイエット中なのにジャイアントコーン食べちゃった……死のう
577 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 15:12:48
身長１６７で体重５７ってどうですか…？
578 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 16:57:47
クッキー３０枚…
579 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 17:04:27
イチゴ味、ホワイトなどのチョコ計500グラムに生クリーム200ml、ラム酒を合わせて
生チョコを作りあまりの旨さに無事完食しました。
生チョコを作りあまりの旨さに無事完食しました。
580 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 17:08:04
581 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 17:11:24
なんだあと10キロは太ってもいいのか
582 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 17:40:49
今月中に最低－8キロの予定があああ！
今、菓子パン、サラダ、アルフォート一箱
死ね！！！！！！
今、菓子パン、サラダ、アルフォート一箱
死ね！！！！！！
583 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 17:46:27
チョコフレーク一袋食べちゃった…
545kcal…
545kcal…
584 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 18:33:37
大して腹が減っていたわけじゃないのに、
バランスアップ（シリアルバーみたいなの）２本
いりこチップス袋半分
ミルクティー
お茶
くるみ4個くらい
もぉ、死にたい死にたい。
バランスアップ（シリアルバーみたいなの）２本
いりこチップス袋半分
ミルクティー
お茶
くるみ4個くらい
もぉ、死にたい死にたい。
585 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 18:41:32
間食が・・・・
チーズケーキ 甘い豆 抹茶サブレ 自分で作ったクッキー大量
生理前かな・・・・
チーズケーキ 甘い豆 抹茶サブレ 自分で作ったクッキー大量
生理前かな・・・・
586 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 19:01:04
パン３つ lookﾁｮｺ一箱 クッキー一枚 染みﾁｮｺ一袋 ベビースター一袋 林檎ジュース500パック 豚ﾏﾖおにぎり orz
587 ：スリムななし(仮)さん ：2006/02/04(土) 19:27:20
牛丼ひとつ…ここ最近の一週間を野菜と魚のみで過ごしていた
努力が…畜生
努力が…畜生
588 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 20:20:39
細かいこと気にするとストレスで余計太るぞ
食べた分どうにかして消費すればいいよ
…自分にそう言い聞かせてながら書き込みorz
朝からカロリーメイト、甘栗、焼そば（1/2皿）、杏仁豆腐、枝豆、チョコ、せんべい、湯豆腐
食べた分どうにかして消費すればいいよ
…自分にそう言い聞かせてながら書き込みorz
朝からカロリーメイト、甘栗、焼そば（1/2皿）、杏仁豆腐、枝豆、チョコ、せんべい、湯豆腐
589 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 20:30:15
最近お菓子作りにはまって
今日はパイを焼いた
冷凍パイシート１枚半食べちゃった…
具はジャム、カスタードクリーム…
そしてココアピー100gくらい食べた
朝はトッピンチョコにプロテイン牛乳かけたやつ、
はちみつとプルーンとドライブルーベリー入れた無糖ヨーグルト、
無印の苺マシュマロ10粒
昼はパイ食べ過ぎたので無し
夜は牛タンカレー
終わっとる…
これから昇降します
今日はパイを焼いた
冷凍パイシート１枚半食べちゃった…
具はジャム、カスタードクリーム…
そしてココアピー100gくらい食べた
朝はトッピンチョコにプロテイン牛乳かけたやつ、
はちみつとプルーンとドライブルーベリー入れた無糖ヨーグルト、
無印の苺マシュマロ10粒
昼はパイ食べ過ぎたので無し
夜は牛タンカレー
終わっとる…
これから昇降します
590 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 20:53:47
よもぎまんじゅーー！！！
591 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 20:54:50
朝 ご飯一杯、味噌汁、おかずちょっと
昼 玉子サンド2つ、チョコプリン
夜 ご飯一杯、うなぎ、ほうれん草とかごぼうとか
間食 チョコ一粒、モンブラン、チーズケーキ、チョコケーキ、マドレーヌ
あ～ぁ…。
これだけ食べたのにまだ食べ物探してる。やばい。苛々する。
昼 玉子サンド2つ、チョコプリン
夜 ご飯一杯、うなぎ、ほうれん草とかごぼうとか
間食 チョコ一粒、モンブラン、チーズケーキ、チョコケーキ、マドレーヌ
あ～ぁ…。
これだけ食べたのにまだ食べ物探してる。やばい。苛々する。
592 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 21:14:13
薄皮クリームパン5個
紫芋ポッキー1袋
丸干しほし芋3つ
雪見大福3つ
間食でこんなに…
紫芋ポッキー1袋
丸干しほし芋3つ
雪見大福3つ
間食でこんなに…
593 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 21:15:58
あー私もさっきショートケーキ食べた
チョコケーキも食べたかったけどやっぱ我慢
ﾀﾞｲｴｯﾄ中にケーキ･･･うう
チョコケーキも食べたかったけどやっぱ我慢
ﾀﾞｲｴｯﾄ中にケーキ･･･うう
594 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 21:55:58
チョコケーキも食べちゃえよ
595 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 22:05:09
朝 納豆冷やしそば1/2食 味噌汁 サラダ バナナ
昼 昆布のおにぎり一個
夜 豆乳 ヨーグルト
間食(昼)黒蜜白玉パフェ食べちった…
昼 昆布のおにぎり一個
夜 豆乳 ヨーグルト
間食(昼)黒蜜白玉パフェ食べちった…
596 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 22:12:05
豆大量‥‥‥
597 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 22:27:15
おい！！ダイエット中にも関わらず夕食大量だ！！！納豆 醤油ラーメン サラダ(レタス、コーン、ブロッコリー) てんぷら(かぼちゃ、えび、薩摩芋) 牛乳寒天 烏龍茶 誰か助けて！！！！
598 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 22:31:38
朝:くるみパン1個
直後、腹筋60回
昼:三色団子3本
直後、腹筋30回・5㎞ほど歩く
晩:野菜サラダ1カップ
直後、腹筋60回
ここまではよかった…
このあと、
ﾁｮｺ3粒
ｷｬﾗﾒﾙ1粒
ﾎﾟｲﾌﾙ3粒
ﾁｮｺﾊﾞｯﾄ1本
うまい棒1本
ﾁｮｺﾊﾟｲ1個
…何してんのｱﾝﾀ。('A`)
罰として腹筋60回したけども…。晩7時くらいだったのが、まだ救いだったかなぁ…
せっかく、43.5㎏まで減ったのにorz
直後、腹筋60回
昼:三色団子3本
直後、腹筋30回・5㎞ほど歩く
晩:野菜サラダ1カップ
直後、腹筋60回
ここまではよかった…
このあと、
ﾁｮｺ3粒
ｷｬﾗﾒﾙ1粒
ﾎﾟｲﾌﾙ3粒
ﾁｮｺﾊﾞｯﾄ1本
うまい棒1本
ﾁｮｺﾊﾟｲ1個
…何してんのｱﾝﾀ。('A`)
罰として腹筋60回したけども…。晩7時くらいだったのが、まだ救いだったかなぁ…
せっかく、43.5㎏まで減ったのにorz
599 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 22:37:41
>>598
リバウンドしそうな食事内容ですね
リバウンドしそうな食事内容ですね
600 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 22:57:24
８枚切りパン２枚（ハムマヨネーズ）
トマト野菜スープ
カスピ海ヨーグルト（黒みつきな粉）
セロリ、じゃがいも、人参、玉葱、ウィンナー入りのポトフ３杯
オールブラン１杯
カットフルーツ
らすく
チャイ
痩せたのにだめだこりゃ
トマト野菜スープ
カスピ海ヨーグルト（黒みつきな粉）
セロリ、じゃがいも、人参、玉葱、ウィンナー入りのポトフ３杯
オールブラン１杯
カットフルーツ
らすく
チャイ
痩せたのにだめだこりゃ
601 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 23:05:07
このスレ見てたら無性にカロリーメイト食べたくなって４味各４箱と、チョコパイファミリーサイズ、カントリーマアムファミリーサイズ各一袋ダラダラ食べてしまったぽ(;_;)凍らせてたべると、うんまい…
602 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 23:32:19
今…ご飯(小盛り一杯)と小松菜の煮物とヨーグルト(無糖50ｸﾞﾗﾑ)と苺チョコベーグル(五分の一)食べた‥‥。くそっ
603 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 23:37:29
あああダイエット中なのに午後十時生中１杯ワイン１杯飲んじまったー！！！！
これで明日体重増えてたら激しくモチ下がるくせになんでだよ…
これで明日体重増えてたら激しくモチ下がるくせになんでだよ…
604 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 23:58:43
回転中華なんて物珍しさに釣られて行ってしまった自分のバカ･･･orzせめて後で腹筋しよう･･･。
605 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 00:43:20
朝 なし
昼 ﾘﾝｺﾞ酢
間 ｺｺｱ
夜 豚肉とｷｬﾍﾞﾂを茹でたやつにﾎﾟﾝ酢と納豆をかけたもの、ご飯に明太子、ﾓﾔｼの味噌汁、大学ｲﾓ
（ﾟДﾟ）
昼 ﾘﾝｺﾞ酢
間 ｺｺｱ
夜 豚肉とｷｬﾍﾞﾂを茹でたやつにﾎﾟﾝ酢と納豆をかけたもの、ご飯に明太子、ﾓﾔｼの味噌汁、大学ｲﾓ
（ﾟДﾟ）
606 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 00:43:48
夜12時すぐたのにカップめん食べてしまった
その前にも源氏パイ、コロッケ、ご飯、とりから、味噌汁、マカロニサラダとか。。。
その前にも源氏パイ、コロッケ、ご飯、とりから、味噌汁、マカロニサラダとか。。。
607 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 00:57:47
>>604
しかも大してうまくないんだよね回転中華・・
しかも大してうまくないんだよね回転中華・・
608 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 01:47:50
朝→ｶﾚｰパン、ﾁｮｺﾊﾟﾝ
昼→一平ちゃんﾔｷｿﾊﾞ
夜→焼肉､ｻﾗﾀﾞ､飯､ﾔｷｿﾊﾞ
間→ｱｲｽ､みたらし団子､ｸﾚｰﾌﾟ､ｼｭｰｸﾘｰﾑ､みかん
死ね死ね死ね死ね死ね死ね
昼→一平ちゃんﾔｷｿﾊﾞ
夜→焼肉､ｻﾗﾀﾞ､飯､ﾔｷｿﾊﾞ
間→ｱｲｽ､みたらし団子､ｸﾚｰﾌﾟ､ｼｭｰｸﾘｰﾑ､みかん
死ね死ね死ね死ね死ね死ね
609 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 01:51:53
朝・五目ごはん、メロン、大福、とろろ昆布のお吸物昼・塩ラーメン（野菜、若芽、酢、卵）トマトジュースの寒天、夜・ナポリタン、アポロ、ハーゲンクリスピーサンド、ポテト…1日で2キロ増えた。
610 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 02:25:44
夜11時にモスでココアとポテトＭ
1時にチョコ一袋といもようかんふたきれ
リバ確実です
1時にチョコ一袋といもようかんふたきれ
リバ確実です
611 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 11:58:28
朝 おにぎり 卵と肉炒め
昼 ワラビ風寒天
夜 シチュー パン から揚げ２つ
昼 ワラビ風寒天
夜 シチュー パン から揚げ２つ
612 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 13:25:35
昨夜、深夜にルマンド一袋。
にきびにも悪いのに、バカバカバカ。
摂取カロリーよりも、夜中に食べる習慣がつくのが怖い。
にきびにも悪いのに、バカバカバカ。
摂取カロリーよりも、夜中に食べる習慣がつくのが怖い。
613 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 15:01:48
↑確かに～
614 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 15:30:49
昨日、飲んだ食ったで一日で２キロ増えてたよ。
昨日に戻りたい。
昨日に戻りたい。
615 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 15:48:26
ついさっき板チョコ1枚ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ食べた挙げ句
ロールケーキ3きれ食べた私が来ましたよ
もうｱﾎかとﾊﾞｶかと
ロールケーキ3きれ食べた私が来ましたよ
もうｱﾎかとﾊﾞｶかと
616 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 15:55:37
高一♀154㌢48㌔ 朝昼食べたあと、シュークリーム四つ、白くまアイス一つ、食パン二枚、ごぼうサラダ、チョコパイ二つ、ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ小一つ、マジピー一つ、カントリーマーム六つ、煎餅一枚、落花生大量。。。はぁ欝だぁorz
617 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 17:15:24
このスレ見てると俺ん家ってもしかして貧乏なのかなと思う。
日持ちしそうも無いお菓子を大量に食ったりしてるし。
家にはせんべいとかぐらいしかないよ。
日持ちしそうも無いお菓子を大量に食ったりしてるし。
家にはせんべいとかぐらいしかないよ。
618 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 18:17:09
西友のデカイ輸入チョコ
固揚ポテト一袋
固揚ポテト一袋
619 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 18:32:14
カレー大盛り、カレーうどん一杯、
バタークッキー一箱、ポテトチップス小さい奴一袋
苦しい
バタークッキー一箱、ポテトチップス小さい奴一袋
苦しい
620 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 18:46:14
ホットサンド（ハム２枚、チーズ２枚、）
豆腐半丁
せんべい八枚
ビール三本。
まだまだ食べたい。
豆腐半丁
せんべい八枚
ビール三本。
まだまだ食べたい。
621 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 18:51:46
炭水化物(煎餅)とりすぎた…orz
さつまいもにすればよかったぁ (´･ω･`)
さつまいもにすればよかったぁ (´･ω･`)
622 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 18:59:15
旦那の叔父さんが持ってきたレアチーズケーキと昼にとったピザ…。
高カロリーコンビを食べてしまった…。
せっかく‐3キロ落としたのに
高カロリーコンビを食べてしまった…。
せっかく‐3キロ落としたのに
623 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 19:07:30
-3!!(*´∀`){おめ
お昼なら大丈夫(`･ω･´) ｶﾞﾝｶﾞﾚ
お昼なら大丈夫(`･ω･´) ｶﾞﾝｶﾞﾚ
624 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 19:12:35
ちょっwwwうっかりﾋﾟｻﾞ食っちまったwww
625 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 19:21:39
朝起きてから食べたもの
朝 みかん二個
昼 モスチーズ一個 栄養ドリンク一缶
夜 ざるそば ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
朝 みかん二個
昼 モスチーズ一個 栄養ドリンク一缶
夜 ざるそば ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
626 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 19:28:05
>>624
ピザってうっかり食べちゃうもの？ｗ
ピザってうっかり食べちゃうもの？ｗ
627 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 19:40:35
ちゃんこ二杯食べてしまた orz
ピザは逝ってきまーす
ピザは逝ってきまーす
628 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 19:44:46
629 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 19:46:21
カロリーメイト一本２００カロリー
４×４×２００＝３６００カロリー
４×４×２００＝３６００カロリー
630 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 20:02:11
>>621
さつまいもも炭(ry
さつまいもも炭(ry
631 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 20:02:31
>>629
一本１００kcalですよ！
一本１００kcalですよ！
632 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 20:03:03
633 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 20:09:14
>>630さつまいものほうが若干食物繊維が…っていうﾃﾞｳﾞな私の思考ですた(´･ω･`)
634 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 20:20:23
デザート付き（ケーキ）のランチ食べた後に、
名店のケーキをイートイン…
観光すると気が抜けます。
名店のケーキをイートイン…
観光すると気が抜けます。
635 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 20:42:44
先週に引き続きイタリアンバイキングに行ってきました。
パスタ数種ドリア数種ピザ数種
ケーキ数種アイス数種
たーくさん動けなくなるほど食べました。
来週調節してこ。。
パスタ数種ドリア数種ピザ数種
ケーキ数種アイス数種
たーくさん動けなくなるほど食べました。
来週調節してこ。。
636 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 22:16:35
昼と夜
炭水化物だらけ
炭水化物だらけ
637 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 22:31:00
朝から
太巻き寿司 1本
唐揚げ 5個
オクラ納豆
くるみパン
ファミマのワッフルケーキ 半分
チーズっぷり 半袋
かりんとう たくさん
エリーゼEX 1袋
チョコ 5粒
やばい、やばいよまじでやばい。軽くやばいなんてもんじゃない。どうしようこれ
太巻き寿司 1本
唐揚げ 5個
オクラ納豆
くるみパン
ファミマのワッフルケーキ 半分
チーズっぷり 半袋
かりんとう たくさん
エリーゼEX 1袋
チョコ 5粒
やばい、やばいよまじでやばい。軽くやばいなんてもんじゃない。どうしようこれ
638 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 22:56:08
今パイの実50個食べちゃった。
１個25カロリーだから、、、1250カロリーも
１個25カロリーだから、、、1250カロリーも
639 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 23:09:15
50個もあるのがすごいww
640 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 23:23:32
納豆がおはん
ワカメさらだ
食パンにバターぬって ハムをのっけたやつ３枚！！！げー
コーヒー牛乳
カステラパン
ワカメさらだ
食パンにバターぬって ハムをのっけたやつ３枚！！！げー
コーヒー牛乳
カステラパン
641 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 01:26:00
デパ地下のﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝﾌｪｱの試食ハシゴしまくった(;´Д`)
の後歯止めがきかなくなり
ベーグル4分の一
温野菜ｻﾗﾀﾞ
野菜のｸﾘｰﾑスープ
クッキーたくさん
どらやき
朝も普通に食べたから今日は2000㌔㌍ぐらいとった。
普段甘いもの食べたくなんかなんないのに(;´Д`)
の後歯止めがきかなくなり
ベーグル4分の一
温野菜ｻﾗﾀﾞ
野菜のｸﾘｰﾑスープ
クッキーたくさん
どらやき
朝も普通に食べたから今日は2000㌔㌍ぐらいとった。
普段甘いもの食べたくなんかなんないのに(;´Д`)
642 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 02:08:54
米4合と納豆マヨネーズと海苔
満腹にならない…
満腹にならない…
643 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 02:28:00
今日は反省しました・・・。
朝からチョコレートケーキ&ぷりん×２&ココア一杯・・・。
食パンにブルべリジャムで２枚完食ですよ。
昼はうどん（どんべえみたいなの）を２個食って、ロールケーキを半分（１５ｃｍ）食べた。
間食に、ポッキー１箱とポテトチップス１袋、袋にチョコがいっぱい入ってる奴を３分の２くらい食ってしまった。
夜は鍋をして、かなり食った。
そしてデザートにチョコチップクッキーを１箱食べてしまいましたよ。
朝からチョコレートケーキ&ぷりん×２&ココア一杯・・・。
食パンにブルべリジャムで２枚完食ですよ。
昼はうどん（どんべえみたいなの）を２個食って、ロールケーキを半分（１５ｃｍ）食べた。
間食に、ポッキー１箱とポテトチップス１袋、袋にチョコがいっぱい入ってる奴を３分の２くらい食ってしまった。
夜は鍋をして、かなり食った。
そしてデザートにチョコチップクッキーを１箱食べてしまいましたよ。
644 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 02:32:29
たった今寝る前にて冷凍食品グラタンとハーゲンアイスを完食
645 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 02:56:58
土日炭水化物食い過ぎた（つд｀）
土曜日
朝ｼﾁｭ-昼ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ五個ｸﾛﾜｯｻﾝ、ｶﾚ-ﾊﾟﾝ、ﾊﾑﾀﾏﾊﾟｲ､ｸﾘ-ﾑｺﾛﾈ夜ｶﾚ-､唐揚げ六個
日曜日
朝ﾁｧ-ﾊﾝ昼ﾊﾑ入りｼｮｸﾊﾟﾝ四枚､ｶﾚ-ｶｯﾌﾟﾗ-ﾒﾝ夜牛丼の具､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ、350mlﾋﾞ-ﾙ､ｲｶつまみ
食い過ぎた(T_T)
今日は断食(-_-#)
土曜日
朝ｼﾁｭ-昼ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ五個ｸﾛﾜｯｻﾝ、ｶﾚ-ﾊﾟﾝ、ﾊﾑﾀﾏﾊﾟｲ､ｸﾘ-ﾑｺﾛﾈ夜ｶﾚ-､唐揚げ六個
日曜日
朝ﾁｧ-ﾊﾝ昼ﾊﾑ入りｼｮｸﾊﾟﾝ四枚､ｶﾚ-ｶｯﾌﾟﾗ-ﾒﾝ夜牛丼の具､ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ、350mlﾋﾞ-ﾙ､ｲｶつまみ
食い過ぎた(T_T)
今日は断食(-_-#)
646 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 03:30:35
もうだめぽ… つД｀）
授乳中なのに食べたくて我慢できないから全然体重減らない…
産後一ヵ月で妊娠前に戻ったのに三ヵ月の現在妊娠六ヵ月並に体重増えた…
授乳中なのに毎晩恐くて吐いちゃう…
授乳中なのに毎朝65キロ…ああ～。
授乳中なのに食べたくて我慢できないから全然体重減らない…
産後一ヵ月で妊娠前に戻ったのに三ヵ月の現在妊娠六ヵ月並に体重増えた…
授乳中なのに毎晩恐くて吐いちゃう…
授乳中なのに毎朝65キロ…ああ～。
647 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 06:45:47
今朝から
・ご飯お茶碗一杯
・ﾌｧﾐﾘｰﾊﾟｯｸのｱｲｽ一個
・ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ4／1
・ﾌｧﾐﾘｰﾊﾟｯｸのﾐﾆｷｯﾄｶｯﾄ一個
・納豆
・ｺｺｱ
糖分摂りすぎですか？
・ご飯お茶碗一杯
・ﾌｧﾐﾘｰﾊﾟｯｸのｱｲｽ一個
・ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ4／1
・ﾌｧﾐﾘｰﾊﾟｯｸのﾐﾆｷｯﾄｶｯﾄ一個
・納豆
・ｺｺｱ
糖分摂りすぎですか？
648 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 06:51:13
昨日、21時すぎフライドチキン6ピース食べました。しかもサラダパック。今朝起きて後悔しました。体重計乗りたくないなと
649 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 08:22:44
夜中に眠剤飲んで起きてたら、知らぬ間にキットカット小袋4つ食べてたorz
今朝は普通に
・たまごかけご飯
・わかめの味噌汁
・レモンウォーター
・コーヒー
今日はちゃんとベッドにはいろう。
今朝は普通に
・たまごかけご飯
・わかめの味噌汁
・レモンウォーター
・コーヒー
今日はちゃんとベッドにはいろう。
650 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 10:35:47
651 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 10:49:27
>>650
授乳中は食べるものに気をつけないとおっぱいがつまっちゃうことがあるんだよん。
そうすると母乳の出が悪くなったりする。
体質によるから、何食べても平気な人は平気なんだけど
>>646はそれ以前の問題って気がする。
妊娠中に節制しすぎて産後に反動きたんじゃない？
授乳中は食べるものに気をつけないとおっぱいがつまっちゃうことがあるんだよん。
そうすると母乳の出が悪くなったりする。
体質によるから、何食べても平気な人は平気なんだけど
>>646はそれ以前の問題って気がする。
妊娠中に節制しすぎて産後に反動きたんじゃない？
652 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 13:49:11
たった今、一口サイズのプチケーキ二個，おでん（卵 餅巾着 しらたき），
トンカツ三切れ，ご飯一杯完食・・・
ななな何やってんだテメーーーーー！！！！！！
トンカツ三切れ，ご飯一杯完食・・・
ななな何やってんだテメーーーーー！！！！！！
653 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 15:28:32
654 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 15:50:54
昼にﾋﾟｻﾞまん1 どらやき1天丼少し ほしいも4 どらやきおいしくなかったのに。。。ばかーー！！
655 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 15:52:58
ここに毎日書き込んでいるダイエッターがいる
間違いない
間違いない
656 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 16:03:24
食い過ぎて動けないのに横になりながら
じゃがりこ食べてる私｡
ありえなｰい死ねじぶん笑
じゃがりこ食べてる私｡
ありえなｰい死ねじぶん笑
657 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 16:11:16
>>656
私もよくやるｗｗ
私もよくやるｗｗ
658 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 16:16:41
明日からがんばろ！！
あたしは毎週月曜日休みなんだけど、いつも
アイス３つ
お菓子１袋
チョコ大量
パン３個
彼氏に作るパスタ少し
最低食うけど、そんな簡単に太んないよ。
夜はジム行くしさっ
あたしは毎週月曜日休みなんだけど、いつも
アイス３つ
お菓子１袋
チョコ大量
パン３個
彼氏に作るパスタ少し
最低食うけど、そんな簡単に太んないよ。
夜はジム行くしさっ
659 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 18:22:14
WELLﾋﾞｽｹｯﾄ ８枚
ふかしさつまいも １／２個
桜餅 ２個
ビスコ １４枚
ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂﾁｮｺ １個
ﾐﾆｶｯﾌﾟｹｰｷ ２個
干し芋 ６枚
うわぁあああぁぁぁあああぁあぁ
なんか書いたら目茶食べてるーー！！
ふかしさつまいも １／２個
桜餅 ２個
ビスコ １４枚
ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂﾁｮｺ １個
ﾐﾆｶｯﾌﾟｹｰｷ ２個
干し芋 ６枚
うわぁあああぁぁぁあああぁあぁ
なんか書いたら目茶食べてるーー！！
660 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 21:20:39
朝 食パン 玉子焼き エビフライ
昼 手作りお弁当
夜 けんちん汁 揚げ豆腐
間食 飴４個
あれ？以外に少ないかも
昼 手作りお弁当
夜 けんちん汁 揚げ豆腐
間食 飴４個
あれ？以外に少ないかも
661 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 21:28:17
ごはん２００グラム
肉２００グラム
どーなっつ
くろ酢
飲むヨーグルト
豆乳
チョコボール
肉２００グラム
どーなっつ
くろ酢
飲むヨーグルト
豆乳
チョコボール
662 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 21:55:12
朝:チュロス1本､牛乳200ml
昼:ご飯1杯､白滝と豚肉の炒め物､
コーンスープ､ヨーグルト200g
夜:なし
でも3時くらいに…。
あんぱん1個､バタープリッツ1箱食べてしまったorz
自分氏ねよ！！！
クソピザが！！！
昼:ご飯1杯､白滝と豚肉の炒め物､
コーンスープ､ヨーグルト200g
夜:なし
でも3時くらいに…。
あんぱん1個､バタープリッツ1箱食べてしまったorz
自分氏ねよ！！！
クソピザが！！！
663 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 22:15:01
昼 春雨、煮物
夜 鍋少し、ｱｲｽ2、ﾀﾗﾀﾗ1、ﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰﾗｰﾒﾝ1.5、ｷﾅｺｽﾅｯｸ5つ、ｸｯｷｰ2、ｱﾙﾌｫ3、ﾁｮｺ2、ﾁｭｴﾙ4、ﾁｭｰﾊｲ1
やばい
夜 鍋少し、ｱｲｽ2、ﾀﾗﾀﾗ1、ﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰﾗｰﾒﾝ1.5、ｷﾅｺｽﾅｯｸ5つ、ｸｯｷｰ2、ｱﾙﾌｫ3、ﾁｮｺ2、ﾁｭｴﾙ4、ﾁｭｰﾊｲ1
やばい
664 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 22:21:09
朝：中華丼(ご飯のお茶碗一杯)
ﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝ１個
昼：お弁当
夜：お鍋(御餅２個入り)
間食：プリッツチェダーチーズと北海道産ポテト３袋
飴数個
ﾁｮｺのｸｯｷｰみたいな小さいﾊﾟﾝ４個ぐらい
ナッツが上にのってるﾁｮｺｹｰｷ
胃が凄い出てます・・
明日胃がもたれそうな予感・・・
ﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝ１個
昼：お弁当
夜：お鍋(御餅２個入り)
間食：プリッツチェダーチーズと北海道産ポテト３袋
飴数個
ﾁｮｺのｸｯｷｰみたいな小さいﾊﾟﾝ４個ぐらい
ナッツが上にのってるﾁｮｺｹｰｷ
胃が凄い出てます・・
明日胃がもたれそうな予感・・・
665 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 23:49:26
今すげーナポリタンスパゲティー食いたいよー
666 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 00:26:13
ばかやろー!!
折角3キロ痩せたのにキムチ鍋ごっそり作って
ごっそり平らげてんなよ自分！
まじいっぺん死んでこいよorz
3月温泉付プールに行くんだろ？
デブの水着なんて周りに迷惑だろーがっ(｀д´)ノ
折角3キロ痩せたのにキムチ鍋ごっそり作って
ごっそり平らげてんなよ自分！
まじいっぺん死んでこいよorz
3月温泉付プールに行くんだろ？
デブの水着なんて周りに迷惑だろーがっ(｀д´)ノ
667 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 02:27:49
あ～寝る前に1500kcalくらいくった。
しかもお金もったないからって小麦粉水で練って膨らしたのとか芋チンしただけのとかで。
せっかく食べるなら旨いの食べればよかったよ‥
しかもお金もったないからって小麦粉水で練って膨らしたのとか芋チンしただけのとかで。
せっかく食べるなら旨いの食べればよかったよ‥
668 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 03:46:51
やばい
ご飯1杯､鶏唐揚げ1つ､稲荷寿司4つ､海老寿司1つ､納豆巻き2つ､パﾝ､苺のｹｰｷﾊﾟﾝ､こぶ少し､ﾌﾟﾘﾝ､かぼちゃの変なの少し､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ…
ご飯1杯､鶏唐揚げ1つ､稲荷寿司4つ､海老寿司1つ､納豆巻き2つ､パﾝ､苺のｹｰｷﾊﾟﾝ､こぶ少し､ﾌﾟﾘﾝ､かぼちゃの変なの少し､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ…
669 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 05:05:22
かぼちゃの変なのﾜﾛｽｗｗ
670 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 16:10:07
昼 ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、ｺｺｱ、ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ2杯………（´･ω･｀）
671 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 16:31:16
えびフィレオ食べたいお………
672 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 16:33:55
ところでストレスでドカ食いしちゃうって人いる？
会社でいやな事があったりすると我慢できずに
家に帰ってドカ食いしちゃうよ○ＴＬ
会社でいやな事があったりすると我慢できずに
家に帰ってドカ食いしちゃうよ○ＴＬ
673 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 16:37:47
言い訳すんなよｗｗｗ
674 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 16:38:37
誕生日だからって持ち上げられて、昼に飲茶点心食べ放題orz
全部一口ずつだから安心して＆
全種類制覇したくて食べ過ぎた。
否、食べ過ぎたどころか胃が風船みたいに脹れて苦しくて息が出来ない。
今更計ることは出来ないけど、カロリーを考えると首吊りたくなる。
ざっと挙げても
やきそば２種、餃子３種類、春巻、焼売２種、中華そば、チャーハン、酢豚、いか湯で
きのこ炒め、えびちり、ｼｮｰﾛﾝﾎﾟｰ、北京ﾀﾞｯｸ、ﾁﾝｹﾞﾝｻｲと鶏肉のクリーム煮、大根餅、
ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ、からあげ、えびせん、白魚のからあげ、杏仁豆腐、ｱｲｽ、ケーキ、ココナッツミルク
もう今日はﾀﾞｲｴｯﾀｰ名乗るのやめる…(´・ω・`)
全部一口ずつだから安心して＆
全種類制覇したくて食べ過ぎた。
否、食べ過ぎたどころか胃が風船みたいに脹れて苦しくて息が出来ない。
今更計ることは出来ないけど、カロリーを考えると首吊りたくなる。
ざっと挙げても
やきそば２種、餃子３種類、春巻、焼売２種、中華そば、チャーハン、酢豚、いか湯で
きのこ炒め、えびちり、ｼｮｰﾛﾝﾎﾟｰ、北京ﾀﾞｯｸ、ﾁﾝｹﾞﾝｻｲと鶏肉のクリーム煮、大根餅、
ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ、からあげ、えびせん、白魚のからあげ、杏仁豆腐、ｱｲｽ、ケーキ、ココナッツミルク
もう今日はﾀﾞｲｴｯﾀｰ名乗るのやめる…(´・ω・`)
675 ：674：2006/02/07(火) 16:41:37
あーあと
ちまきとえびのﾗｲｽﾍﾟｰﾊﾟｰ揚げとえび揚げ餃子もだ…
夕飯は当然抜くお…
ちまきとえびのﾗｲｽﾍﾟｰﾊﾟｰ揚げとえび揚げ餃子もだ…
夕飯は当然抜くお…
676 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 16:46:33
豚汁3杯・・・ふりかけご飯1/2、チーズケーキ、ヨーグルト
今まで頑張ってきたのに、大して食べてないのに
昨日謎の2キロ増加。
おかげで壊れたぉ・・・orz
まだ食べたいｷﾌﾞﾝ。
今まで頑張ってきたのに、大して食べてないのに
昨日謎の2キロ増加。
おかげで壊れたぉ・・・orz
まだ食べたいｷﾌﾞﾝ。
677 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 16:47:47
かりんとう1袋
550kcalとﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟ
今夜の夜勤は控えめに‥
550kcalとﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟ
今夜の夜勤は控えめに‥
678 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 17:04:02
わてなんかカキ鍋たらふく食べて平らげたぜ(´∀｀)
その後中国のﾏｽﾞ菓子食ったｾﾞ。
朝は今川焼きちぎってたし…
その後中国のﾏｽﾞ菓子食ったｾﾞ。
朝は今川焼きちぎってたし…
679 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 17:13:09
かぼちゃの変なのﾃﾗﾜﾛｽwww…あたいは寝る前にﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ、ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ、ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ3枚、かにかまぼこ、ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ喰らったよ…orZ
680 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 18:05:24
朝なし
昼 カップ麺、たまごかけご飯山盛り１杯
今 ﾏｼﾞﾋﾟｰ２個、ﾁｮｺﾊﾟｲ、カレーライス山盛り１杯
もうﾀﾞﾐﾀﾞ
昼 カップ麺、たまごかけご飯山盛り１杯
今 ﾏｼﾞﾋﾟｰ２個、ﾁｮｺﾊﾟｲ、カレーライス山盛り１杯
もうﾀﾞﾐﾀﾞ
681 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 19:29:45
さっき知り合いからステラおばさんのクッキー30種類詰め合わせが届いた。
もちろん食べた。１２種類も食べた。美味しかった。後悔したorz
もちろん食べた。１２種類も食べた。美味しかった。後悔したorz
682 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 20:12:51
お母さんの前で、たまたま家にあった
芋けんぴおいしいねって言ってたら
今日お母さんが嬉しそうに３袋も買ってきた…
芋けんぴおいしいねって言ってたら
今日お母さんが嬉しそうに３袋も買ってきた…
683 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 20:21:14
684 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 21:22:14
夜、キムチ鍋4杯、つみれ汁2杯、低カロｱｲｽ、林檎2切れ、プルジュレ1コ
フー食った食った(ﾟ∀｡)
胃がやばくデテルヨｗｗ
フー食った食った(ﾟ∀｡)
胃がやばくデテルヨｗｗ
685 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 21:39:19
朝から今までスイスロール１本カロリーバランス４箱爆弾ハンバーグとライス、甘栗１袋ミスドのエンゼルクリーム４個、タマゴかけご飯、つみれ汁、ビノファミリーサイズ１箱、鯛焼き２匹、コロッケ２個ヤバイ
686 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 21:42:19
今日食べたもの・・・ヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...http://j.pic.to/41q6m
687 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 21:43:08
本当に痩せたいの？？
馬鹿じゃないの？？
馬鹿じゃないの？？
688 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 21:54:52
おやつにpascoの豆がたくさん入った甘食みたいの食べちゃった
689 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 22:05:21
690 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 22:05:27
100円ショップで買ったクッキー３箱
691 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 22:09:19
うぅ・・・バイトでおなか減ってこんな時間にミニパスタorz
ミニでもカロリーは517㌔㌍・・・・・・・・・・・
ミニでもカロリーは517㌔㌍・・・・・・・・・・・
692 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 22:10:06
693 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 22:12:12
パン食べ放題のレストランでパン六個とカルボナーラとチーズケーキ
ヤバい…ヤバ過ぎる
お腹が妊婦さんみたいになってるよ。。
明日一日でリセットできますように…
ヤバい…ヤバ過ぎる
お腹が妊婦さんみたいになってるよ。。
明日一日でリセットできますように…
694 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 22:36:18
朝：ﾄｰｽﾄ1枚(ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞｼﾞｬﾑ付)、肉団子と春雨のｷﾑﾁｽｰﾌﾟ１杯
昼：ｵﾑﾗｲｽおにぎり1個、ｶﾚｰﾊﾟﾝ、ｺﾝｿﾒﾎﾟﾃﾁ小袋
夜：ｼｭｰﾏｲ6個蒸しｷｬﾍﾞﾂ付き、ご飯一膳、ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾊﾞｲﾄで疲れて今日ｳｫｰｷﾝｸﾞｻﾎﾞってしまったorz
明日は今日の分も歩こう･･･
昼：ｵﾑﾗｲｽおにぎり1個、ｶﾚｰﾊﾟﾝ、ｺﾝｿﾒﾎﾟﾃﾁ小袋
夜：ｼｭｰﾏｲ6個蒸しｷｬﾍﾞﾂ付き、ご飯一膳、ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾊﾞｲﾄで疲れて今日ｳｫｰｷﾝｸﾞｻﾎﾞってしまったorz
明日は今日の分も歩こう･･･
695 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 23:10:17
ここ数日小食で過ごしていられたのに21時過ぎに夜食
カロリーメイト半分（2本=200ｋcal）食べちゃった…
カロリーメイト半分（2本=200ｋcal）食べちゃった…
696 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 00:24:33
鮭フレークかけご飯
カップラーメン
とろろ
いくらなんでも食い過ぎた
カップラーメン
とろろ
いくらなんでも食い過ぎた
697 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 00:52:01
夕飯を栄養補助食品オンリーにしたらエネルギー切れ寸前になったので、本能的にダイエットウィダーを食す。夜中なのに…orz
698 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 01:27:48
炒飯3～4膳分、味噌汁2杯
ばなな2本、無糖ケーキ1個
しかも油ギトギトになった炒飯だった・・
ばなな2本、無糖ケーキ1個
しかも油ギトギトになった炒飯だった・・
699 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 06:57:33
昨日の夜１０時頃だったか……
ごはん３杯、食パン２枚(リンゴジャムたーーーっぷり)、
でかいバームクーヘン１個、チョコのアイス３本、
キウイ５個、リンゴ２切れ、などなど
自分の顔ありえない位でかいよ……………orz……………
ごはん３杯、食パン２枚(リンゴジャムたーーーっぷり)、
でかいバームクーヘン１個、チョコのアイス３本、
キウイ５個、リンゴ２切れ、などなど
自分の顔ありえない位でかいよ……………orz……………
700 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 08:58:12
チョコ600キロカロリー
春雨スープ×2 250キロカロリー
ポテチ444キロカロリー
納豆オムレツ
炊き込みご飯4杯……
明日から死ぬ気でがんばります。
ポテチはとりあえず絶対やめる。
ストレスたまった時はチョコを少しだけ食べる。
炊き込みご飯は…ｱﾘｴﾅｽ…orz
マジ明日から死ぬ気だーー!!
春雨スープ×2 250キロカロリー
ポテチ444キロカロリー
納豆オムレツ
炊き込みご飯4杯……
明日から死ぬ気でがんばります。
ポテチはとりあえず絶対やめる。
ストレスたまった時はチョコを少しだけ食べる。
炊き込みご飯は…ｱﾘｴﾅｽ…orz
マジ明日から死ぬ気だーー!!
701 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 09:12:50
朝マックでセット物一つと単品でサンドを更に一つ…
まだ入りそう…ﾔﾊﾞｲ(ﾟдﾟ)ﾔｯﾁﾏｯﾀ
まだ入りそう…ﾔﾊﾞｲ(ﾟдﾟ)ﾔｯﾁﾏｯﾀ
702 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 09:42:40
ここ一週間くらいクッキー＆チョコレートを食べ続けています。
体重、体にも変化が現れてきてます。
どうしよう。
とりあえず、今日は昼抜きにしようかな。
体重、体にも変化が現れてきてます。
どうしよう。
とりあえず、今日は昼抜きにしようかな。
703 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 11:01:25
昨日飲み会参加して夜中に食べてしまった･･･
からあげ、たこやき、鳥ナンコツ、チーズ系揚げ物、グラタン、サラダ、デザートetc.
いくらみんなでわけてつついたとはいえﾔﾊﾞｽ
からあげ、たこやき、鳥ナンコツ、チーズ系揚げ物、グラタン、サラダ、デザートetc.
いくらみんなでわけてつついたとはいえﾔﾊﾞｽ
704 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 12:30:34
昨日さんざん鍋食い荒らしたってのに
今日友達とﾍﾞﾄﾅﾑ料理コースで食べに行く約束しちゃった(ﾉД`)
あんま食べなければ大丈夫かな！？
胃が拡張していく一方だ…(((;ﾟДﾟ))))))
今日友達とﾍﾞﾄﾅﾑ料理コースで食べに行く約束しちゃった(ﾉД`)
あんま食べなければ大丈夫かな！？
胃が拡張していく一方だ…(((;ﾟДﾟ))))))
705 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 13:08:29
>>702 つーかとりあえず、クッキー＆チョコレートやめれ！
706 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 13:15:07
昨日の深夜…
キャベツの千切り大量
ごぼうのいためたやつ
クッキー２枚
チョコケーキ２きれ
栗まんじゅう１個
板チョコ半分
ふかしいも半分
ＯTL
キャベツの千切り大量
ごぼうのいためたやつ
クッキー２枚
チョコケーキ２きれ
栗まんじゅう１個
板チョコ半分
ふかしいも半分
ＯTL
707 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 13:17:13
↑ｶｼｮ乙！
708 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 13:39:02
昨日
お茶菓子のクッキー缶(大きいやつ)全部(>_<)
今日
豚のしょうが焼き
生協で頼んだお菓子ぜんぶたべちゃったーー！
(板チョコ、ミルクケーキ、プリン、禿ダッツなど)
おおぁぁああええぅいあぁあ
お茶菓子のクッキー缶(大きいやつ)全部(>_<)
今日
豚のしょうが焼き
生協で頼んだお菓子ぜんぶたべちゃったーー！
(板チョコ、ミルクケーキ、プリン、禿ダッツなど)
おおぁぁああええぅいあぁあ
709 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 14:11:04
おやつにキャベツ1玉ってヤバイですよね…
710 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 14:16:51
全然大丈夫だよ！
711 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 14:20:48
チョコレート4ｶｹ
カレーライス
野菜サラダ
ゆず茶×2
じゃがポックル1袋
黒糖2ｶｹ
焼き菓子1個
カレーライス
野菜サラダ
ゆず茶×2
じゃがポックル1袋
黒糖2ｶｹ
焼き菓子1個
712 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 14:53:34
鶏肉とキャベツを茹でたもの
赤飯おにぎり１個
オレンジ１個
白菜のミルク煮
お菓子150ｷﾛｶﾛﾘｰ分
お腹いっぱい・・・
赤飯おにぎり１個
オレンジ１個
白菜のミルク煮
お菓子150ｷﾛｶﾛﾘｰ分
お腹いっぱい・・・
713 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 15:18:13
勢いでバナナ5本食っちゃったああああああああああ
714 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 15:54:12
ｷｯﾄｶｯﾄ5つ
ﾐｶﾝ3つ
冷凍ﾔｷｿﾊﾞ
ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ2枚
吐くかな
ﾐｶﾝ3つ
冷凍ﾔｷｿﾊﾞ
ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ2枚
吐くかな
715 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 16:39:25
吐いちゃダメ！！
716 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 16:57:37
9個入りで100円のｼｭｰｸﾘｰﾑ二個
きな粉＋砂糖をかけた寒天
ﾊﾞﾅﾅのﾁｮｺｿｰｽがけ
間食orz
きな粉＋砂糖をかけた寒天
ﾊﾞﾅﾅのﾁｮｺｿｰｽがけ
間食orz
717 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 17:32:49
>>713
ﾜﾛﾀw
ﾜﾛﾀw
718 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 18:53:39
最近なぜか蒸しパンに手を出す毎日…
今まで興味もなかったのに…
そんな今日は今朝サンクスの苺チョコ蒸しパン食べて、
さっき間食でクランキーブラック一枚とたらみのゼリー。
ナタデココ… ｳﾏｽorz
今まで興味もなかったのに…
そんな今日は今朝サンクスの苺チョコ蒸しパン食べて、
さっき間食でクランキーブラック一枚とたらみのゼリー。
ナタデココ… ｳﾏｽorz
719 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 19:39:01
苺チョコ1/2枚
バナナ１本
森のどんぐり１箱
茎わかめ3袋
･･･さて、いままでのダイエットは意味があったのかな･･･
食べ過ぎorz
けどうまかったから憎い。
明日から仕切りなおしだ('A`)
バナナ１本
森のどんぐり１箱
茎わかめ3袋
･･･さて、いままでのダイエットは意味があったのかな･･･
食べ過ぎorz
けどうまかったから憎い。
明日から仕切りなおしだ('A`)
720 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 20:08:47
>>718
蒸しパンおいしーよね！！ｗ
蒸しパンおいしーよね！！ｗ
721 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 20:17:59
マーラーカオ食べたくなってきたじゃないか!
722 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 20:31:09
ヘトヘトなとき、まだまだなとき、これから、これからなとき。
頭の中じぇぇぇぇぇぇぇぇ!!
頭の中じぇぇぇぇぇぇぇぇ!!
723 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 20:52:29
食べたものを早く消化させるにはどーしたらいい？
夕方に暴食してしまってまだお腹が苦しいよ…
はあ、、自己嫌悪と苦しさで気分最悪だー
夕方に暴食してしまってまだお腹が苦しいよ…
はあ、、自己嫌悪と苦しさで気分最悪だー
724 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 21:26:03
>>723
私も今食べ過ぎで苦しいです。
ｺﾞﾛｺﾞﾛしながらつまんでいたら、ﾋﾟｰﾅｯﾂ一袋200ｸﾞﾗﾑと天津甘栗一袋300ｸﾞﾗﾑを間食してしまいました。
気持ち悪いし罪悪感ｲｯﾊﾟｲです。
どなたか明日からの食生活等のｱﾄﾞﾊﾞｲｽを下さいm(__)m
私も今食べ過ぎで苦しいです。
ｺﾞﾛｺﾞﾛしながらつまんでいたら、ﾋﾟｰﾅｯﾂ一袋200ｸﾞﾗﾑと天津甘栗一袋300ｸﾞﾗﾑを間食してしまいました。
気持ち悪いし罪悪感ｲｯﾊﾟｲです。
どなたか明日からの食生活等のｱﾄﾞﾊﾞｲｽを下さいm(__)m
725 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 21:34:32
アーモンドチョコたらふく食った＞＜
726 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 21:48:13
昨日かなり食べ過ぎてしまい、一日で２キロも太っちゃったよー(>_<)
だから今日は食事減らそうと思ってたのに、昼も夜も食べ過ぎてしまった。
もうだめだ‥意志弱杉！
だから今日は食事減らそうと思ってたのに、昼も夜も食べ過ぎてしまった。
もうだめだ‥意志弱杉！
727 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 22:27:36
728 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 23:11:14
朝 なし
昼 ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ
間 (ﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰにて)野菜ｼﾞｭｰｽ2杯、ｺｰﾗ1杯
夜 蒸し鶏のｻﾗﾀﾞ、ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
ｺｰﾗ…orz
昼 ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ
間 (ﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰにて)野菜ｼﾞｭｰｽ2杯、ｺｰﾗ1杯
夜 蒸し鶏のｻﾗﾀﾞ、ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
ｺｰﾗ…orz
729 ：726：2006/02/08(水) 23:13:16
>>727
昨日晩飯食って、５時間後風呂入った後に体重計乗ったら２キロ増！
んで、今朝体重測ったらたったの0.2kgしか減ってない上に
今夜も食べ過ぎたから0.2kgは確実に増えてるだろうし。
明日からは腹８分目にします。･ﾟ(ﾟつд`ﾟ)ﾟ・。
昨日晩飯食って、５時間後風呂入った後に体重計乗ったら２キロ増！
んで、今朝体重測ったらたったの0.2kgしか減ってない上に
今夜も食べ過ぎたから0.2kgは確実に増えてるだろうし。
明日からは腹８分目にします。･ﾟ(ﾟつд`ﾟ)ﾟ・。
730 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 23:24:14
仕事帰りにミスドよってドーナッツ食べちゃった。
夕飯もしっかり食べたのに。
明日は気をつけようの毎日だよ。
夕飯もしっかり食べたのに。
明日は気をつけようの毎日だよ。
731 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 23:31:56
一日一枚の板チョコがどうしてもやめられないよorz
732 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 23:42:29
炭水化物控えてるんですが、明日調理実習で肉まんとあんまん作るんです....お弁当の後に...
夕食を抜けば大丈夫かな...??
太ると思いますか..??
夕食を抜けば大丈夫かな...??
太ると思いますか..??
733 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 23:53:13
夕飯の後にあんみつと今川焼き２つも食べちまったよ・・・orz
和菓子だからって油断するな、自分！！
和菓子だからって油断するな、自分！！
734 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 00:35:13
後悔するの分かってて今から食べます…orz
735 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 00:40:56
夕飯に、ピザＭサイズまるまる一枚。
アップルパイ２切れ。
過食症かと思うくらい食べた。
でもピザ半年ぶり位に食べたからﾃﾗｳﾏｽwww
明日は一日置き換え食だぁ…
アップルパイ２切れ。
過食症かと思うくらい食べた。
でもピザ半年ぶり位に食べたからﾃﾗｳﾏｽwww
明日は一日置き換え食だぁ…
736 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 00:46:10
お前ら明日から塩分と糖分とんじゃねーぞ
わかったかガハハハハ
わかったかガハハハハ
737 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 00:48:41
一枚よく食えんな
男だけど3キレは残す
3千カロリー乙
男だけど3キレは残す
3千カロリー乙
738 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 01:03:02
半分にしておこうと思っていた夕飯のとんかつ弁当
全部食っちまった…orz
全部食っちまった…orz
739 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 01:18:53
コンビニのサンドウィッチ3つ、海藻サラダ、スープスパ、チョコレート一箱、フライドチキン、シュリンプ、ポテトを食べた。。。orz
ジュースもがぶ飲みした。
自分の意志の弱さに泣けてくるお…。
ジュースもがぶ飲みした。
自分の意志の弱さに泣けてくるお…。
740 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 01:35:01
みんなｶﾞﾝｶﾞﾚ
ｽﾄﾚｽが、たまって今日食べちゃったんでしょ？
明日から頑張ったら大丈夫だよ
(ﾟ∀ﾟ)
ｽﾄﾚｽが、たまって今日食べちゃったんでしょ？
明日から頑張ったら大丈夫だよ
(ﾟ∀ﾟ)
741 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 01:47:12
てか、なんでそんなにお菓子とか食べ過ぎちゃうの？
どうしても食べたかったら、お茶やコーヒー入れて、少しだけ味わえばいいのに。
どうしても食べたかったら、お茶やコーヒー入れて、少しだけ味わえばいいのに。
742 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 10:38:48
今日の朝、スパゲティ一杯と
アゲドーナツにチョココーティングしたやつ３つと
甘いミルクティーとデニッシュパン一切れと
ごはん一杯にふりかけかけたやつと
粉末コーンポタージュ２杯と
食べた やべー
610 名前： スリムななし(仮)さん [sage] 投稿日： 2006/02/09(木) 10:16:10
しかももう腹減ってきた。
どうしよう・
アゲドーナツにチョココーティングしたやつ３つと
甘いミルクティーとデニッシュパン一切れと
ごはん一杯にふりかけかけたやつと
粉末コーンポタージュ２杯と
食べた やべー
610 名前： スリムななし(仮)さん [sage] 投稿日： 2006/02/09(木) 10:16:10
しかももう腹減ってきた。
どうしよう・
743 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 10:48:11
ご飯2杯
大学芋7つ
チョコ2つ
ロールパン4つ
もう夕食まで食うなよ
大学芋7つ
チョコ2つ
ロールパン4つ
もう夕食まで食うなよ
744 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 10:52:54
まじすかーがまんできるかな。
だりー・・
いま、ダイエットティーっていうのゆっくり飲んだよ
うんこしてくる
だりー・・
いま、ダイエットティーっていうのゆっくり飲んだよ
うんこしてくる
745 ：スリム名無し（仮）さん：2006/02/09(木) 10:53:21
746 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 11:03:26
すごーい！なんか、えらいね、我慢してるんだ・・
見習わなきゃなぁ＾＾；；
見習わなきゃなぁ＾＾；；
747 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 11:11:15
748 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 12:46:42
朝 なし
昼 ｺｺｱ、ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
夜 山菜蕎麦
ｺｺｱがやめられない…
昼 ｺｺｱ、ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
夜 山菜蕎麦
ｺｺｱがやめられない…
749 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 13:54:30
どーしよﾐﾙｸｸｯｷｰ1個食べちゃった(:_;)どーしよ
750 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 14:34:19
あたしも最近ココアが辞められないよ～！！！
751 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 14:39:12
キットカット大袋 30分もしないうちに完食
752 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 14:48:37
ミルククッキー1個って…たった１個でしょ
753 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 14:53:32
カップヌードル(シーフード)
70パーセントのチョコ
芋ケンピ
ストレスが溜まってやけ食いしてしまった…orz
しかも偏食過ぎる!!
70パーセントのチョコ
芋ケンピ
ストレスが溜まってやけ食いしてしまった…orz
しかも偏食過ぎる!!
754 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 14:55:37
>>752
直径100メートルのクッキーかもしれんぞ！
直径100メートルのクッキーかもしれんぞ！
755 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 14:56:35
/ ヽ,,
ｉ , 〉 ,'´￣￣｀',
,､,､_/⌒ヽｆｌ~ﾒｿｲﾘ ,ノ ,! ハ ハ !
,-'⌒`ー-'´ヾ !.｀ﾟ',_,'ﾟ´ｿ⌒ヽ ｌ フ ム ｌ
ヽ､＿,,,､-､/ミ,ヽ∈ｦノ ｀ｌ,,､ ∠ ハ ッ ｊ
＾～､￣r'´￣｀''ｊヽ､ 〃ヾ ヽ フ /
ｊヽｊｖｉ､人ノｌ__ / ヽ´｛ミ,_ ￣｀'''-ヽ ｀￣￣
） ハ ７ / / ｀'＝'´ｌ ￣ｉ'-､＿,,ﾝ
） フ て / / !。 ｌ ｌ
７ ッ （ _＿ヽ､__ｌ ___ .!。 ｌ＿_ｌ__,-=-,＿＿_
） !! （ ,-＝-, ∠ヾゞゝヽ ,-≡-,ｌ ｌ-=二=-,
＾⌒~＾⌒＾~⌒＾└==┘ ￣￣￣ ヽ==ﾉヽ=ﾉ＼＿_／
ｉ , 〉 ,'´￣￣｀',
,､,､_/⌒ヽｆｌ~ﾒｿｲﾘ ,ノ ,! ハ ハ !
,-'⌒`ー-'´ヾ !.｀ﾟ',_,'ﾟ´ｿ⌒ヽ ｌ フ ム ｌ
ヽ､＿,,,､-､/ミ,ヽ∈ｦノ ｀ｌ,,､ ∠ ハ ッ ｊ
＾～､￣r'´￣｀''ｊヽ､ 〃ヾ ヽ フ /
ｊヽｊｖｉ､人ノｌ__ / ヽ´｛ミ,_ ￣｀'''-ヽ ｀￣￣
） ハ ７ / / ｀'＝'´ｌ ￣ｉ'-､＿,,ﾝ
） フ て / / !。 ｌ ｌ
７ ッ （ _＿ヽ､__ｌ ___ .!。 ｌ＿_ｌ__,-=-,＿＿_
） !! （ ,-＝-, ∠ヾゞゝヽ ,-≡-,ｌ ｌ-=二=-,
＾⌒~＾⌒＾~⌒＾└==┘ ￣￣￣ ヽ==ﾉヽ=ﾉ＼＿_／
756 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 15:09:33
なんか、うざきもいんだよね＾＾；；；
757 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 18:14:52
朝…オリジンのドーナツ一個、春雨スープ
昼…すじこのおにぎり、唐揚げ二個、野菜サラダ、ヨーグルト、チョコﾋﾄｶｹﾗ
そして夜…板チョコ二枚、ドーナツ一個、カニクリームコロッケ一個、唐揚げ三個、マーボー豆腐
揚げ物ばっかりorz
昼…すじこのおにぎり、唐揚げ二個、野菜サラダ、ヨーグルト、チョコﾋﾄｶｹﾗ
そして夜…板チョコ二枚、ドーナツ一個、カニクリームコロッケ一個、唐揚げ三個、マーボー豆腐
揚げ物ばっかりorz
758 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 18:21:09
夕方５時半に夕食。１３００カロリー食べますた…
759 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 18:26:46
バレンタイン用チョコを早くも作っていたら味見味見で胸焼けするほど食ってしまった
たぶん板チョコ半分くらいは…orz
たぶん板チョコ半分くらいは…orz
760 ：向精神薬：2006/02/09(木) 18:33:14
761 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 18:33:42
>>759
このスレにネタはいらないんだよ。
このスレにネタはいらないんだよ。
762 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 19:17:33
ラミーとバッカス一箱ずつ食べちゃったよ…
763 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 20:12:31
朝 食パン1.5枚 ポトフ少々
昼 手作り弁当 焼き芋1本
夜 まぜご飯 肉じゃが茶碗２杯分←orz
間食 チョコパイ１個 餡蜜かけ寒天
ガッツリ食べちゃったよーーー。
明日朝なし昼春雨なら大丈夫かな・・？
昼 手作り弁当 焼き芋1本
夜 まぜご飯 肉じゃが茶碗２杯分←orz
間食 チョコパイ１個 餡蜜かけ寒天
ガッツリ食べちゃったよーーー。
明日朝なし昼春雨なら大丈夫かな・・？
764 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 20:24:05
今日の間食
MEN'Sﾎﾟｯｷｰ一袋、ﾋﾞﾝコーラ、紅葉饅頭、みかん、大豆、ｱｲｽ、ヨーグルト+オリゴ糖、玄米ぽっこん、ちくわ、
MEN'Sﾎﾟｯｷｰ一袋、ﾋﾞﾝコーラ、紅葉饅頭、みかん、大豆、ｱｲｽ、ヨーグルト+オリゴ糖、玄米ぽっこん、ちくわ、
765 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 20:44:41
ピザーラの照り焼きマヨＬSize食べてしまった！みなさんは食べ過ぎた次の日とか何かしてますか？後悔しても、遅いが明日何かすれば平気かな？
766 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 20:57:43
夜のうちに吸収されるから明日何かしても遅い
767 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 21:01:40
朝→プリン、焼きさば、カキフライ5こ、ジャイアントコーン、ほしいも1口
昼→煮豆、白飯、焼きさば、カキフライ2こ、
夜→なし。
昼→煮豆、白飯、焼きさば、カキフライ2こ、
夜→なし。
768 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 21:17:56
マシュマロ25ｺ。クッキー15ｺ
769 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 21:32:27
ステーキ３分２、ケーキ２カット…
妹が高校受かって夜家族でパーティでつい食べちゃった…
妹が高校受かって夜家族でパーティでつい食べちゃった…
770 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 21:32:37
朝：ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ1枚、うどん一杯、ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ３分の１
夜：菓子パン1個、ご飯2杯、ほっけ、たらこ
間食：こぱん
ダイエット中の食事だとは思えない。
やばすぎるよorz
夜：菓子パン1個、ご飯2杯、ほっけ、たらこ
間食：こぱん
ダイエット中の食事だとは思えない。
やばすぎるよorz
771 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 21:40:48
朝→チーズ入り菓子パン１個、コーヒー牛乳、お茶漬け
昼→トマトマックチキン１個、雪苺娘、チョコレート
夜→麻婆豆腐、赤飯、厚揚げ、キャラメルマキアート
甘いものやめてたら禁断症状が出て食べちゃった…
明日からまたやり直しだ
昼→トマトマックチキン１個、雪苺娘、チョコレート
夜→麻婆豆腐、赤飯、厚揚げ、キャラメルマキアート
甘いものやめてたら禁断症状が出て食べちゃった…
明日からまたやり直しだ
772 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 21:43:20
今日たべたもの。
ミネストローネ１カップ。
チョコフレーク二口。
柿の種チョコ三口。
メープルマフィン半分。
アイスクリーム二袋。
チーズひとかけら。
ババババランスわるいいいいー。
ミネストローネ１カップ。
チョコフレーク二口。
柿の種チョコ三口。
メープルマフィン半分。
アイスクリーム二袋。
チーズひとかけら。
ババババランスわるいいいいー。
773 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 22:35:00
朝：目玉焼き一枚、ご飯一膳、大根と油あげの味噌汁一杯、ｳｨﾝﾅｰ四本
昼：おにぎり二個(ﾂﾅ・こんぶ)、ｽﾅｲﾀﾞｰｽﾞﾊﾆｰﾏｽﾀｰﾄﾞｵﾆｵﾝ半袋
間食：ｷｯﾄｶｯﾄ一個、ｽﾅｲﾀﾞｰｽﾞの残り
夜：ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ一個、肉じゃが小皿三杯、ご飯一膳
今さっき：苺ﾐﾙｸ
ﾀﾞｲｴｯﾄもやっと軌道に乗ってきたのに今日近所に新しく開店したﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱで
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰを買ってきてしまったorzしかも家族も行ってきたみたいでﾊﾞｲﾄから
帰宅するとﾎﾟﾃﾁとﾁｮｺ菓子が大量に･･･ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱは菓子が安いから危険だ
昼：おにぎり二個(ﾂﾅ・こんぶ)、ｽﾅｲﾀﾞｰｽﾞﾊﾆｰﾏｽﾀｰﾄﾞｵﾆｵﾝ半袋
間食：ｷｯﾄｶｯﾄ一個、ｽﾅｲﾀﾞｰｽﾞの残り
夜：ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ一個、肉じゃが小皿三杯、ご飯一膳
今さっき：苺ﾐﾙｸ
ﾀﾞｲｴｯﾄもやっと軌道に乗ってきたのに今日近所に新しく開店したﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱで
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰを買ってきてしまったorzしかも家族も行ってきたみたいでﾊﾞｲﾄから
帰宅するとﾎﾟﾃﾁとﾁｮｺ菓子が大量に･･･ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱは菓子が安いから危険だ
774 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 22:52:46
２日サイクルと考えれば大丈夫だと思うゾ！
もし今日食べ過ぎてしまったら明日コントロールすれば(･∀･)ｲｲ!!
もし今日食べ過ぎてしまったら明日コントロールすれば(･∀･)ｲｲ!!
775 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 01:28:37
さっきQさま見ながらみかん３個、チョコ２個、えびまる２枚も食べてしまった…半身浴１０分くらいしたけどみかんの一房くらいは消費したかな
776 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 01:28:40
朝：7-11ではんぺんと大根と糸コンのおでん
昼：ラーメン サラダ
夜：ピザ 3切れ・・・・ ワイン2杯 肉のサラダ・サラミのサラダ
うわぁぁぁん、接待だったんだよー
断れなかったんだよー
昼：ラーメン サラダ
夜：ピザ 3切れ・・・・ ワイン2杯 肉のサラダ・サラミのサラダ
うわぁぁぁん、接待だったんだよー
断れなかったんだよー
777 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 01:41:26
朝昼なし
夜ヨーグルト、マンゴープリン、豆乳、ビビンバ、焼肉
ほうれんそうのバター焼、チョコパ、ずり、唐揚げ、
チーズグラタン、ビール、梅酒、ミニパン5こ、レモン飴
夜ヨーグルト、マンゴープリン、豆乳、ビビンバ、焼肉
ほうれんそうのバター焼、チョコパ、ずり、唐揚げ、
チーズグラタン、ビール、梅酒、ミニパン5こ、レモン飴
778 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 01:52:30
朝：ライ麦パン、ブロッコリーの卵とじ、りんご1個
昼：こんにゃくﾊﾟｽﾀ、ブロッコリー
夜：ﾓｽの菜摘マスタードﾁｷﾝ、ｻﾗﾀﾞ
間食：チョコ5つぶ
さっき：ｲﾍﾞﾘｺ豚のステーキ3切れ、7種ぐらいのケーキ一口ずつ、いちご大量
ひどいな
昼：こんにゃくﾊﾟｽﾀ、ブロッコリー
夜：ﾓｽの菜摘マスタードﾁｷﾝ、ｻﾗﾀﾞ
間食：チョコ5つぶ
さっき：ｲﾍﾞﾘｺ豚のステーキ3切れ、7種ぐらいのケーキ一口ずつ、いちご大量
ひどいな
779 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 01:55:00
芋焼酎2杯
ねぎとろｱﾎﾞｶﾞﾄﾞ和え
なんとかかんとかのﾀﾙﾀﾙ和え
ﾄﾛｻｰﾓﾝの刺身
でかいｸﾘｰﾑﾌﾞﾘｭﾚ
脂肪分がものすごいや。おいしかったけどさ…
ねぎとろｱﾎﾞｶﾞﾄﾞ和え
なんとかかんとかのﾀﾙﾀﾙ和え
ﾄﾛｻｰﾓﾝの刺身
でかいｸﾘｰﾑﾌﾞﾘｭﾚ
脂肪分がものすごいや。おいしかったけどさ…
780 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 02:39:32
夜 春雨サラダ 卯の花 若布と筍の煮物、カッテージチーズと豆のサラダ、豚しゃぶ
健康的だけど、計８００ｋｃａｌは食べてるよ…orz
健康的だけど、計８００ｋｃａｌは食べてるよ…orz
781 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 03:15:12
782 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 03:19:36
朝 なし
昼 たこ焼き、ケーキ
夜 焼肉
死にたいorz
昼 たこ焼き、ケーキ
夜 焼肉
死にたいorz
783 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 04:05:38
朝 まくのうちべんとう どーなっつ
寝た。
おきてから ハンバーグ弁当 チョコボール一箱 ダイエット食品ジュース
お茶 ﾊﾟﾝケーキ
やべえええーｗｗ
寝た。
おきてから ハンバーグ弁当 チョコボール一箱 ダイエット食品ジュース
お茶 ﾊﾟﾝケーキ
やべえええーｗｗ
784 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 04:29:40
ヤバイｗｗ
気が付いたら夜中に間食してたｗｗ
今日で３０００㌔㌍摂取しちゃった
気が付いたら夜中に間食してたｗｗ
今日で３０００㌔㌍摂取しちゃった
785 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 04:33:44
朝：カツ丼、カレーライス
昼：豚丼、揚げパン
夜：うな丼、カップラーメン、焼きそばパン
・・・・
昼：豚丼、揚げパン
夜：うな丼、カップラーメン、焼きそばパン
・・・・
786 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 04:34:15
お前らなんか破裂しちゃえばいいのに。ドキドキ
787 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 04:47:17
身長157㎝ 体重60㌔って、やばいですか？
788 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 05:28:05
↑痩せすぎだよ。
789 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 07:29:49
朝から
あんまんとドーナツそして甘あまなコーヒー頂きました！
今日は沢山体を鵜後かソー！
あんまんとドーナツそして甘あまなコーヒー頂きました！
今日は沢山体を鵜後かソー！
790 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 07:39:16
朝からヨーグルト500ｸﾞﾗﾑにバナナを一本入れて食べた…。その後にカップ麺1ｺ、肉まん1ｺ、カフェオレ1杯、肉じゃが(夕飯の残り)、ご飯一膳と納豆食べた((゜Д゜;))吐きそう。
791 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 07:56:25
朝から、こんがりクリ～ムメロンパン１個、ヨーグルト180グラムくらい、海苔巻きみたいなのを1パック、パフェもどき１個(しかもあんまおいしくなかった)食べちゃった・・・。
はぁ～～。おいしくないなら残せよorz
はぁ～～。おいしくないなら残せよorz
792 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 10:02:53
キューピーたらこソースをスパゲティにかけて２杯食べた＾＾うめーなーこれ
793 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 12:35:20
こんにちは
153ｾﾝﾁ★40ｷﾛです
維持のほうが目的ないから誘惑にまける・・・
153ｾﾝﾁ★40ｷﾛです
維持のほうが目的ないから誘惑にまける・・・
794 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 12:37:49
今日誕生日で、彼と食事に行く予定。
肉は食べないから居酒屋とか野菜と魚が豊富な店に行くが・・
彼は何件かはしごする気のようで・・・・
酒のカロリーってきになる(ﾋﾞｰﾙ＆焼酎だが)！
それによったらコンビにでアイス爆食しちゃうんだこれが
肉は食べないから居酒屋とか野菜と魚が豊富な店に行くが・・
彼は何件かはしごする気のようで・・・・
酒のカロリーってきになる(ﾋﾞｰﾙ＆焼酎だが)！
それによったらコンビにでアイス爆食しちゃうんだこれが
795 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 12:39:52
ハーゲンダッツ ラムレーズンを喰ってるのかなあ・・・。
深夜の私よ
深夜の私よ
796 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 12:45:33
雪見だいふく...一箱食ってるのかなぁ
深夜の私よ
深夜の私よ
797 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 12:48:40
キットカット、かっぱえびせん、みかん
やめられないとまらない河童海老セン
やめられないとまらない河童海老セン
798 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 12:49:53
あはは。
いっか・・・今日くらいは
しかし明日は土曜。明日もやっちゃいそうだ
いっか・・・今日くらいは
しかし明日は土曜。明日もやっちゃいそうだ
799 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 12:50:54
しかしあれだよね
居酒屋にｶﾛﾘおいてほしいよね
チューハイのさ
ぜったい必要だよ
ﾀﾞｲｴｯﾄﾋﾞｰﾙも
居酒屋にｶﾛﾘおいてほしいよね
チューハイのさ
ぜったい必要だよ
ﾀﾞｲｴｯﾄﾋﾞｰﾙも
800 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 13:54:13
800ｹﾞﾄー
800ｶﾛﾘｰで暮らせたら
余裕で維持なのに
800ｶﾛﾘｰで暮らせたら
余裕で維持なのに
801 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 14:21:59
802 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 14:34:46
おいしいもん、沢山ご馳走してもらいなね！ラブラブ♥(*'v')o゛
803 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 14:40:15
804 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 15:26:57
私骨細いし、体脂肪１２%だから細いよ
鍛えてるし。
維持したいだけだもん♪
豚とは程遠いわわるいけど
鍛えてるし。
維持したいだけだもん♪
豚とは程遠いわわるいけど
805 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 16:41:19
菓子パン6つ…
806 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 17:01:21
朝 なし
昼 お弁当、豚汁
間食 みかん6つ…
夜食べたらﾔﾊﾞｲよね？
昼 お弁当、豚汁
間食 みかん6つ…
夜食べたらﾔﾊﾞｲよね？
807 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 17:02:56
>>806
やばくない
やばくない
808 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 17:10:42
>>807ｻｿ
本当ですか!ありがとうございます!食べ過ぎないように気をつけます。。
本当ですか!ありがとうございます!食べ過ぎないように気をつけます。。
809 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 17:13:12
朝 もも肉ひと塊 納豆 ご飯一杯
昼 チャーハン一杯 唐揚げ２個
おやつ ポテトチップス一袋400カロリ ヨーグルト80カロリ 煎餅一枚 豆乳飲料１２0カロリ ローリーエース一本 カッパ巻き一本半 稲荷寿司１個
昼 チャーハン一杯 唐揚げ２個
おやつ ポテトチップス一袋400カロリ ヨーグルト80カロリ 煎餅一枚 豆乳飲料１２0カロリ ローリーエース一本 カッパ巻き一本半 稲荷寿司１個
810 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 18:55:39
焼き芋 1/2
ケーキ2個
カプリコ
すきやきうどん
スレタイとは逆に、食べなきゃ後悔すると思った
ケーキ2個
カプリコ
すきやきうどん
スレタイとは逆に、食べなきゃ後悔すると思った
811 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 19:23:57
メロンパン2個
アピタの文房具売り場にあるお菓子詰め放題昨日の分の余り
バターチョコクッキー1袋
スイートチョコパイ1個
ｳｯﾌﾟ
アピタの文房具売り場にあるお菓子詰め放題昨日の分の余り
バターチョコクッキー1袋
スイートチョコパイ1個
ｳｯﾌﾟ
812 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 19:57:17
朝：菓子ぱん306kl
夜：豚汁199kl、はまぐり50kl、辛子明太子おにぎり167kl
夜抜く予定が………
夜：豚汁199kl、はまぐり50kl、辛子明太子おにぎり167kl
夜抜く予定が………
813 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 20:11:11
朝 マーボー丼
昼 チキンソテーランチ（五目御飯 2杯）
夜 マーボー丼 マグロ丼
昨日、マーボー豆腐作りすぎたのがそもそも失敗･･･orz
昼 チキンソテーランチ（五目御飯 2杯）
夜 マーボー丼 マグロ丼
昨日、マーボー豆腐作りすぎたのがそもそも失敗･･･orz
814 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 20:51:08
このスレ見てるとお腹いっぱいになるｗｗ
815 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 21:05:58
朝豆乳のコーヒー
ほうれん草べーグル
苺雪見大福
昼ミックスﾌﾙｰﾂゼリー
里芋の煮物
十五穀べーグル
夜巻物のお寿司
おでん薩摩揚げ
竹輪
ちくわぶ
こんにゃく
大根
各一個ずつ
チキン甘辛煮三切れ
やばい食べ過ぎ。
う○こもでないし。やばい、久々に食べ過ぎだ。確実太る。
ほうれん草べーグル
苺雪見大福
昼ミックスﾌﾙｰﾂゼリー
里芋の煮物
十五穀べーグル
夜巻物のお寿司
おでん薩摩揚げ
竹輪
ちくわぶ
こんにゃく
大根
各一個ずつ
チキン甘辛煮三切れ
やばい食べ過ぎ。
う○こもでないし。やばい、久々に食べ過ぎだ。確実太る。
816 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 21:27:53
夕飯
ご飯1膳、納豆、ｷﾑﾁ、味噌汁、ｶｷﾌﾗｲ3つ、からあげ3つ、ｷｬﾍﾞﾂの千切り…
で、ﾖｰｸﾞﾙﾄとみかん1つ…
昼はお弁当と豚汁でみかん6つ食べたのに…………………………………………
ご飯1膳、納豆、ｷﾑﾁ、味噌汁、ｶｷﾌﾗｲ3つ、からあげ3つ、ｷｬﾍﾞﾂの千切り…
で、ﾖｰｸﾞﾙﾄとみかん1つ…
昼はお弁当と豚汁でみかん6つ食べたのに…………………………………………
817 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 21:34:48
一日で
ヨーグルト１．５パック
きな粉１００ｇ
ハチミツ大さじ３
食べ過ぎ…orz
ヨーグルト１．５パック
きな粉１００ｇ
ハチミツ大さじ３
食べ過ぎ…orz
818 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 21:35:38
朝 ラーメン
昼 パスタ
今 パスタ
ジム水泳と風バイトいった自分に甘いごほうび
明日もジム行くし今から下剤飲むわよーﾉｼ
昼 パスタ
今 パスタ
ジム水泳と風バイトいった自分に甘いごほうび
明日もジム行くし今から下剤飲むわよーﾉｼ
819 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 21:44:26
昼 ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ3本・ﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝ・ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
間食 板ﾁｮｺ半分・煎餅2枚
夜 ｻｰﾓﾝﾊﾞﾀｰ焼き
ﾁｮｺのせいか体重が元に戻らない・・・
間食 板ﾁｮｺ半分・煎餅2枚
夜 ｻｰﾓﾝﾊﾞﾀｰ焼き
ﾁｮｺのせいか体重が元に戻らない・・・
820 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 21:46:13
どうしてダイエット中に板チョコ半分も食うんですか
バカなの？
バカなの？
821 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 21:46:30
ミスドが70円やってたので5個も食ってしまった…ｷﾝｸﾞｱﾎｽ
822 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 21:47:28
823 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 21:48:48
824 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 21:52:48
ポンデライオンの肉～
825 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 21:54:52
朝 温野菜スープスパ
昼 ミックスサンド
間食 ドーナツ
夜 ニシン もやしサラダ クルミ餅 ササミチーズカツ 天ぷら
……やばいよ
昼 ミックスサンド
間食 ドーナツ
夜 ニシン もやしサラダ クルミ餅 ササミチーズカツ 天ぷら
……やばいよ
826 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 22:16:27
827 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 22:37:27
鶏肉唐揚げ200グラム食べました…今から出来ることってなんでしょう。
ブラックコーヒー飲んで高温浴１時間、筋トレ１時間で何とかなるかなぁ。
ブラックコーヒー飲んで高温浴１時間、筋トレ１時間で何とかなるかなぁ。
828 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 22:43:05
朝 鮭ﾌﾚｰｸ、御飯一杯、けんちん汁
昼 てりやきバーガーｾｯﾄ
夜 ﾛｰﾙキャベツ、御飯、ﾎｯﾄｹｰｷ、寿司
('A`)
昼 てりやきバーガーｾｯﾄ
夜 ﾛｰﾙキャベツ、御飯、ﾎｯﾄｹｰｷ、寿司
('A`)
829 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 22:46:14
ご飯食ってさらに寿司食うなよｗｗｗ
830 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 22:48:32
夕食が終わった直後に親戚が寿司持って来てくれたんだよなー。
今日に限って＿|￣|○
これから湯槽の中で暴れて来る。
今日に限って＿|￣|○
これから湯槽の中で暴れて来る。
831 ：ぶぅ：2006/02/11(土) 00:29:34
朝→焼きおにぎり２個 ミニハンバーク２ 昼→ミニハンバーク２ スープ 夜→さんまの缶詰１個 カップラーメン、 チョコ一袋
832 ：ぶぅ：2006/02/11(土) 00:30:19
朝→焼きおにぎり２個 ミニハンバーク２ 昼→ミニハンバーク２ スープ 夜→さんまの缶詰１個 カップラーメン、 チョコ一袋
833 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 03:32:02
834 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 04:03:28
遅番で仕事さっき終わった。
この一週間必死こいてお菓子我慢してたのに、
上司が「はい、コレあげる♪」
アーモンドチョコ…
食べちゃった。うまかった(ノД｀)
何も食べずに早く寝よう…
…ん？寝たら駄目か？
この一週間必死こいてお菓子我慢してたのに、
上司が「はい、コレあげる♪」
アーモンドチョコ…
食べちゃった。うまかった(ノД｀)
何も食べずに早く寝よう…
…ん？寝たら駄目か？
835 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 07:12:25
今朝５時に起きて カレー、ベーグル、チョコパン、揚げドーナツ、かぼちゃパン、チーズデニッシュを今の時間まででたいらげました。狂ってる
836 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 09:12:59
今朝・・・
ワカメサラダ・キャベツ・鶏肉茹で・ハム・鮭・カレー少し
サラダとか低カロリーに思えつつも量は沢山食べた。
お腹いっぱいで気持ち悪い・・・
ワカメサラダ・キャベツ・鶏肉茹で・ハム・鮭・カレー少し
サラダとか低カロリーに思えつつも量は沢山食べた。
お腹いっぱいで気持ち悪い・・・
837 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 09:35:14
デブ直結
フライドチキン、お好み焼き、焼きそば、ジュース、ブリトー、クイニアマン、おにぎり、キャラメルドーナツ、明太子スパゲティ、サラダ
しね
フライドチキン、お好み焼き、焼きそば、ジュース、ブリトー、クイニアマン、おにぎり、キャラメルドーナツ、明太子スパゲティ、サラダ
しね
838 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 09:39:45
朝
ごはん、焼き魚、ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ、ﾄﾞｰﾅﾂ４つ
昼
お弁当
夜
マックのセット、ｱｲｽ４つ、まんじゅう、ﾁｮｺﾌﾚｰｸ
せっかく痩せてきたのに。まじ死んだほうがいいよ
ごはん、焼き魚、ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ、ﾄﾞｰﾅﾂ４つ
昼
お弁当
夜
マックのセット、ｱｲｽ４つ、まんじゅう、ﾁｮｺﾌﾚｰｸ
せっかく痩せてきたのに。まじ死んだほうがいいよ
839 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 09:55:54
昨日パスタを２皿も食った風俗嬢がまたきましたよﾉｼ
朝は菓子パン二つと目玉焼き
今日の昼は彼氏とパスタになりそうｗ
今日は会わずにジム浸けのはずが何故か…
もう嫌だ(つД`)
ジムに買い物にチョコつくり
私の予定にあなたはなかったのよorz
朝は菓子パン二つと目玉焼き
今日の昼は彼氏とパスタになりそうｗ
今日は会わずにジム浸けのはずが何故か…
もう嫌だ(つД`)
ジムに買い物にチョコつくり
私の予定にあなたはなかったのよorz
840 ：593：2006/02/11(土) 11:34:56
昨日
朝 寒天どんぶり１杯
昼 ラーメンとんこつ味
夜 カレー２杯
間食 チョコ 500キロカロリー
食べ過ぎて口の中に口内炎できた
朝 寒天どんぶり１杯
昼 ラーメンとんこつ味
夜 カレー２杯
間食 チョコ 500キロカロリー
食べ過ぎて口の中に口内炎できた
841 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 11:36:20
ごめん↑の違うスレの名前消すの忘れたorz
842 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 11:53:12
朝 寿司三個
昼 ﾁｰｽﾞｹｰｷ←今ここ
昼 ﾁｰｽﾞｹｰｷ←今ここ
843 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 11:58:37
>>842
落ち着け
落ち着け
844 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 12:01:55
↑ｳｹﾀw
845 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 12:10:08
朝 リエータ
今、お腹空いちゃった…(´･ω･`)
ダイエットヌードル（59ｷﾛｶﾛﾘｰ）なら食べてもイイかな？？
今、お腹空いちゃった…(´･ω･`)
ダイエットヌードル（59ｷﾛｶﾛﾘｰ）なら食べてもイイかな？？
846 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 12:51:54
コッペパンのカロリーの高さにコッペパン２個食べた後に気付いた……
847 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 13:47:23
朝起きたら気持ちわるくて胃になにかいれたら治るかなと思い、そばにあったラーメンを一杯たべたあと25キロカロリーのパイの実を八個食べ、ドーナツをひとつ食べ、茶でながしこむ… 落ち着いたあと昼にはケーキひとつとカツ丼ひとつ… もうだめだ
848 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 14:13:47
水寒天500㌘分、わさび醤油につけて。
牛乳寒天(いちご入り)700㌘分
チキンライス三口
ラスク(食パン一枚分)
やばいやばいやばい
お腹ぱんぱん…
しかもまだ食べたい
牛乳寒天(いちご入り)700㌘分
チキンライス三口
ラスク(食パン一枚分)
やばいやばいやばい
お腹ぱんぱん…
しかもまだ食べたい
849 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 14:17:05
朝 バナナヨーグルト、さつまいもとかぼちゃのサラダ
昼 お好み焼き(4種類四分の一ずつ)
もうだめだ。美味しかったorz
昼 お好み焼き(4種類四分の一ずつ)
もうだめだ。美味しかったorz
850 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 15:03:57
ﾘｾｯﾄﾀﾞｲｴｯﾄ中なのに味噌おでん(こんにゃく)食べちゃったよorz
あとお昼に
ﾀﾝ塩ひと串、焼鳥4個、鶏のｸﾞﾘﾙ焼180ｸﾞﾗﾑ、ｻﾗﾀﾞ
食べた…
ﾙｰﾙは護ってるけどお腹ぱんぱんor2
あとお昼に
ﾀﾝ塩ひと串、焼鳥4個、鶏のｸﾞﾘﾙ焼180ｸﾞﾗﾑ、ｻﾗﾀﾞ
食べた…
ﾙｰﾙは護ってるけどお腹ぱんぱんor2
851 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 16:47:01
朝→セブンでチョコパン１個、あんぱん１個、
間食→シュークリーム１個
昼→メンチカツ１個、餃子ドッグ１個
スノボで運動した意味なし・・・Ｏｒｚ
間食→シュークリーム１個
昼→メンチカツ１個、餃子ドッグ１個
スノボで運動した意味なし・・・Ｏｒｚ
852 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 17:08:28
朝 イカとホルモンとほうれん草の炒め物(少々) ご飯一杯 納豆 味噌汁(少々)
昼 ソバ ソバ湯
おやつ 豆乳飲料(紅茶) さつまいも2/1本 のど飴1個 干し梅1つ
…まぁ夜食べなきゃ大丈夫かな？
昼 ソバ ソバ湯
おやつ 豆乳飲料(紅茶) さつまいも2/1本 のど飴1個 干し梅1つ
…まぁ夜食べなきゃ大丈夫かな？
853 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 17:13:14
朝 8枚切り食ﾊﾞﾝ2枚、ｺｺｱ
昼 ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
夜 未定
すでにﾔﾊﾞｽ（Д）ﾟﾟ
昼 ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
夜 未定
すでにﾔﾊﾞｽ（Д）ﾟﾟ
854 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 17:22:47
もうだめぽ・・・
死にたいorz
調子にのって食べ過ぎた
死にたいorz
調子にのって食べ過ぎた
855 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 17:25:19
おやつに珈琲牛乳 さつまいも2/1本
856 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 17:38:34
857 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 17:40:14
おやつに生チョコもちと、天津甘栗食べた。
昨日はリッツ一箱にパイの実一箱寝る前に食べた。
生理後の痩せ期なのに…
運動はステッパーしかしてないのに、約一日2000kcalはヤバイよねorz
昨日はリッツ一箱にパイの実一箱寝る前に食べた。
生理後の痩せ期なのに…
運動はステッパーしかしてないのに、約一日2000kcalはヤバイよねorz
858 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 17:46:54
気になるなら週五で一時間くらい外走れば？
859 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 19:29:15
ああ…朝昼でマジピー６パックも食べてしまった。
夜は食べないぞと思って食べてないけど、おなかすいた…
夜は食べないぞと思って食べてないけど、おなかすいた…
860 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 19:34:01
あんこう鍋
白菜中心に食べてたけど、お腹いっぱい食べ過ぎた。
しかも肝がンマクテンマくて・・・。
コレステロールが心配
白菜中心に食べてたけど、お腹いっぱい食べ過ぎた。
しかも肝がンマクテンマくて・・・。
コレステロールが心配
861 ：笑む ◆wYUuBm6d7Q ：2006/02/11(土) 21:32:50
朝ご飯普通に食べたあと
・えびせんべい三枚
・チョコデニッシュパン一個
・ココア一杯
・チョコパン一口
んで昼にケーキバイキング行ってケーキ12個、クロワッサン2個（ホイップバター付）、ソフトクリーム 食べ過ぎた…しばらく甘い物我慢してたから爆発しちまったぁぁ
・えびせんべい三枚
・チョコデニッシュパン一個
・ココア一杯
・チョコパン一口
んで昼にケーキバイキング行ってケーキ12個、クロワッサン2個（ホイップバター付）、ソフトクリーム 食べ過ぎた…しばらく甘い物我慢してたから爆発しちまったぁぁ
862 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 21:53:03
今日のまとめ
朝 イカとホルモンとほうれん草の炒め物(少々) ご飯一杯 納豆 味噌汁(少々)
昼 ソバ ソバ湯
おやつ 豆乳飲料(紅茶) さつまいも1本 のど飴1個 干し梅1つ 珈琲牛乳 マヒィン オレンジジュース1本 チョコサンデー大
夕食 唐揚げ4つ 豆乳マヒィン1つ サンドイッチ3個 ピッツァパン1つ 小魚チップス15個くらい 生チョコ1粒 桜モチどら焼き1つ
こりゃデブになる訳だな。休みになると暴飲暴食してしまう…
朝 イカとホルモンとほうれん草の炒め物(少々) ご飯一杯 納豆 味噌汁(少々)
昼 ソバ ソバ湯
おやつ 豆乳飲料(紅茶) さつまいも1本 のど飴1個 干し梅1つ 珈琲牛乳 マヒィン オレンジジュース1本 チョコサンデー大
夕食 唐揚げ4つ 豆乳マヒィン1つ サンドイッチ3個 ピッツァパン1つ 小魚チップス15個くらい 生チョコ1粒 桜モチどら焼き1つ
こりゃデブになる訳だな。休みになると暴飲暴食してしまう…
863 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 21:59:04
864 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 22:05:07
朝 寿司三個
昼 ﾁｰｽﾞｹｰｷ、海老せんミックス
夜 水菜サラダ、餃子三個、味噌煮込みうどん、ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ←今ここ
昼 ﾁｰｽﾞｹｰｷ、海老せんミックス
夜 水菜サラダ、餃子三個、味噌煮込みうどん、ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ←今ここ
865 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 22:26:30
夜：スナックパン3個、カツオのたたき、スープスパゲッティー
チョコレート
もうだめぽ。
チョコレート
もうだめぽ。
866 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 22:40:25
朝 ご飯・納豆
昼 ミニおにぎり３ツ・海草サラダ・ホットケーキ
夜 太巻きっぽいやつ４つ・讃岐うどん・ビントロのカルパッチョ・ごはん
間 生チョコ１コ
夜と昼のホットケーキは余分だった(´･ω･`)
昼 ミニおにぎり３ツ・海草サラダ・ホットケーキ
夜 太巻きっぽいやつ４つ・讃岐うどん・ビントロのカルパッチョ・ごはん
間 生チョコ１コ
夜と昼のホットケーキは余分だった(´･ω･`)
867 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 00:27:23
合格祝いで夜お寿司やお菓子をいっぱいたべた。(っд<゜)゜
キットカット５こ
お寿司10かんくらい
チョコパイ1こ
おせんべい2枚
キットカット５こ
お寿司10かんくらい
チョコパイ1こ
おせんべい2枚
868 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 00:32:13
869 ：受験生：2006/02/12(日) 00:34:29
>>867合格おめでとう(●^□^●)ｳﾁは発表まだやけど、お互いﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ろうね☆(゜▽。)★
870 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 00:39:28
朝 寝てた
昼 おでん（大根・こんにゃく・厚揚げ格１コずつ）
夜 焼肉食べ放題 しかも食後にサービスでチョコレート６つ出てきた
こんだけ食ったのに眠気に勝てず夕食後１時間で寝てしまいました
しにたい
昼 おでん（大根・こんにゃく・厚揚げ格１コずつ）
夜 焼肉食べ放題 しかも食後にサービスでチョコレート６つ出てきた
こんだけ食ったのに眠気に勝てず夕食後１時間で寝てしまいました
しにたい
871 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 01:13:04
本日総カロリー1500ｷﾛｶﾛﾘｰも取ってしまった…L(ＴＯＴ)」
しかも普段は食べないチョコやケーキで…。
何やってんだ？
もう、死にたい…
しかももう眠い…。
運動ゼロ。まあ、ショッピングで多少は歩いたけど…。
あ～超自己嫌悪。
しかも普段は食べないチョコやケーキで…。
何やってんだ？
もう、死にたい…
しかももう眠い…。
運動ゼロ。まあ、ショッピングで多少は歩いたけど…。
あ～超自己嫌悪。
872 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 01:37:04
↑1500㌍なら大丈夫でしょ。
873 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 01:49:21
昼が遅くてミートソースのパスタを食べた上、
夕食と称して調理パン４つも食べちまったorz
パン好きだからいつもは我慢してるのが爆発してしもーた・・・。
夕食と称して調理パン４つも食べちまったorz
パン好きだからいつもは我慢してるのが爆発してしもーた・・・。
874 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 02:11:04
おらだって今日フカフカのパンくっちまったよ！！
死にたいがしかたねぇ！
明日がんばりゃいいんだよみんなぁ！！
死にたいがしかたねぇ！
明日がんばりゃいいんだよみんなぁ！！
875 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 02:14:44
ストレスが溜まるとついたくさん食べてしまう。
夜 ハンバーグ、ワカメスープ、ご飯、サラダ、くるみパン８個、コーンスープ
減量中のボクサーみたいにストイックな人になりたい
夜 ハンバーグ、ワカメスープ、ご飯、サラダ、くるみパン８個、コーンスープ
減量中のボクサーみたいにストイックな人になりたい
876 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 02:22:44
朝 水寒天500ｇ＋缶詰パイナップル２切れ
昼 モスのテリヤキバーガー、トリュフ1/2個、チーズスフレ小１個
水寒天500ｇ＋缶詰パイナップル１切れ
夜 もやし＋ブロッコリー＋にんじんボウル一杯(ポン酢)、蟹カマ３個
チョコケーキの味見を結構たくさん、まるごとバナナ1/5個
食べ過ぎた…
自己嫌悪
昼 モスのテリヤキバーガー、トリュフ1/2個、チーズスフレ小１個
水寒天500ｇ＋缶詰パイナップル１切れ
夜 もやし＋ブロッコリー＋にんじんボウル一杯(ポン酢)、蟹カマ３個
チョコケーキの味見を結構たくさん、まるごとバナナ1/5個
食べ過ぎた…
自己嫌悪
877 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 07:19:49
朝昼 寝てた(バイトが夜～朝にかけてなので)
夜 湯豆腐 キットカ●トビター クッキーサンドアイス グミ１袋
次の朝 21品目サラダ おにぎり２つ
夜バイト前お菓子食べ過ぎたのでバイト上がりの朝何も食べないでおこうかなと思ったのですが今結局食事。
まぁ食べた方がいいのかな。夜のお菓子が余計だったw
夜 湯豆腐 キットカ●トビター クッキーサンドアイス グミ１袋
次の朝 21品目サラダ おにぎり２つ
夜バイト前お菓子食べ過ぎたのでバイト上がりの朝何も食べないでおこうかなと思ったのですが今結局食事。
まぁ食べた方がいいのかな。夜のお菓子が余計だったw
878 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 08:30:11
バナナ一本
バナナ風味のホワイトチョコアイス一本
低脂肪ヨーグルトいっこ
いもとこんにゃくのおかゆカレー
手作りにくまん２こ
はー腹いっぱい
バナナ風味のホワイトチョコアイス一本
低脂肪ヨーグルトいっこ
いもとこんにゃくのおかゆカレー
手作りにくまん２こ
はー腹いっぱい
879 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 09:30:28
おでん（３個）
かぼちゃのサラダ
野菜スープ１杯
トマト１個（ﾓｯﾂｱﾚﾗ１枚）
梅とぶた肉の煮物（３ｷﾚ）
ベーグル（半分）
あ～食べ過ぎた。運動しないと。
かぼちゃのサラダ
野菜スープ１杯
トマト１個（ﾓｯﾂｱﾚﾗ１枚）
梅とぶた肉の煮物（３ｷﾚ）
ベーグル（半分）
あ～食べ過ぎた。運動しないと。
880 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 12:08:39
朝 なし
昼 ﾐﾆ山菜ｿﾊﾞ、具だくさんﾖｰｸﾞﾙﾄ、肉ﾏｿ…
やばいかな??（´･ω･｀）
昼 ﾐﾆ山菜ｿﾊﾞ、具だくさんﾖｰｸﾞﾙﾄ、肉ﾏｿ…
やばいかな??（´･ω･｀）
881 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 13:39:50
バニラアイス １カップ 231ｋcal
うめーなーこれ＾＾
あれから手作り肉まんもいっこ食って、
あべかわもち５ことサンドイッチ１セット（６こぐらい）食べた＾＾
もうダイエッターでもなんでもねーよなｗ
うめーなーこれ＾＾
あれから手作り肉まんもいっこ食って、
あべかわもち５ことサンドイッチ１セット（６こぐらい）食べた＾＾
もうダイエッターでもなんでもねーよなｗ
882 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 13:46:52
食べ過ぎで後悔してるわけじゃないんだが、
このところずっと１日３回しっかり食べていたのに
今日は朝食抜き（というか寝坊して朝昼一緒）になってしまった。
トリノ五輪なんて見てたばっかりに…。
このところずっと１日３回しっかり食べていたのに
今日は朝食抜き（というか寝坊して朝昼一緒）になってしまった。
トリノ五輪なんて見てたばっかりに…。
883 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 14:01:22
朝 ツナマヨぱんクリームパン残りのピザ少々、
昼 四川鍋無制限。
夜 回る中華料理大量。大根モチ酢豚チャーハン色んな炒め物卵タルト、エビ炒め麺、
ドリアンパイ、コーンジュースほか・・ここぞとばかりに食べまくった
すこしは自制しようよ・・
昼 四川鍋無制限。
夜 回る中華料理大量。大根モチ酢豚チャーハン色んな炒め物卵タルト、エビ炒め麺、
ドリアンパイ、コーンジュースほか・・ここぞとばかりに食べまくった
すこしは自制しようよ・・
884 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 15:55:33
今ケーキ・・
345キロカロリーって書いてある・・
345キロカロリーって書いてある・・
885 ：884：2006/02/12(日) 16:09:34
朝：パン 115㌔カロリー
昼：ご飯 きんぴら 420㌔カロリー
間食 寒天 ケーキ 360㌔カロリー
夜どうしようかなあ・・orz鍋でいいかな・・
昼：ご飯 きんぴら 420㌔カロリー
間食 寒天 ケーキ 360㌔カロリー
夜どうしようかなあ・・orz鍋でいいかな・・
886 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 17:25:53
朝 焼き芋二本
梅のお粥
ヨーグルト100g
アイスクリーム
昼 イチゴ一パック
エビ天丼一つ
穴子丼一口
間 ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ半分
夜 ラーメン←これから
もうどうにもとまらない｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
梅のお粥
ヨーグルト100g
アイスクリーム
昼 イチゴ一パック
エビ天丼一つ
穴子丼一口
間 ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ半分
夜 ラーメン←これから
もうどうにもとまらない｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
887 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 17:55:19
朝 食パン一枚とコーヒー
昼 ラーメン
間食 林檎一個 クラッカー カステラ一切れ
うわ～日曜日はいつも、全然ダイエットメニューななってない！
夜は鍋の野菜だけ食べよう…
昼 ラーメン
間食 林檎一個 クラッカー カステラ一切れ
うわ～日曜日はいつも、全然ダイエットメニューななってない！
夜は鍋の野菜だけ食べよう…
888 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 18:00:44
朝：サラダと食パンと林檎1/2
昼：ラーメンと炒飯1/2と春巻
夕:シュークリーム1/2とモンブランとクリームブリュレ
カロリー計算したらどれくらいになるんだろ…
今日は踏み台昇降二時間やって
明日はジムに行ってくる
昼：ラーメンと炒飯1/2と春巻
夕:シュークリーム1/2とモンブランとクリームブリュレ
カロリー計算したらどれくらいになるんだろ…
今日は踏み台昇降二時間やって
明日はジムに行ってくる
889 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 18:15:12
朝なし
昼寒天、フランスパン一本をマーガリンにつけて
夜坦々麺、ご飯ﾄﾞﾝﾌﾞﾘ一杯、ほしいも
はぁぁ…
昼寒天、フランスパン一本をマーガリンにつけて
夜坦々麺、ご飯ﾄﾞﾝﾌﾞﾘ一杯、ほしいも
はぁぁ…
890 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 18:42:14
ダイエット４週目に入って順調に体重も落ちてきてた。
体調も至って良好、胃だって空腹を訴えてやしないのに、
ここにきて脳がごちそう食わせろと反旗を翻してきた。
昨日は我慢できたのに、さっき夜ご飯として
カロリーメイト４本、フランオリジナルショコラ１箱、
コーヒー豆をチョコでコーティングしたもの１袋、茎ワカメ１袋、
ぎっしりカレーパンを物凄い勢いでコーヒーで流し込んできた。
ついでに朝は、ピザ１枚、バナナ１本、豆乳１杯
昼は鯖の味噌煮２切、ほうれん草の白和え、ひじき、和牛コロッケ１個、カキフライ１個
里芋と人参を煮たやつ、ところてん
食い過ぎorz 何で我慢できなかったんだ。
勝手に「４週間頑張ったご褒美デー」なんてもん作って食うなよorz
体調も至って良好、胃だって空腹を訴えてやしないのに、
ここにきて脳がごちそう食わせろと反旗を翻してきた。
昨日は我慢できたのに、さっき夜ご飯として
カロリーメイト４本、フランオリジナルショコラ１箱、
コーヒー豆をチョコでコーティングしたもの１袋、茎ワカメ１袋、
ぎっしりカレーパンを物凄い勢いでコーヒーで流し込んできた。
ついでに朝は、ピザ１枚、バナナ１本、豆乳１杯
昼は鯖の味噌煮２切、ほうれん草の白和え、ひじき、和牛コロッケ１個、カキフライ１個
里芋と人参を煮たやつ、ところてん
食い過ぎorz 何で我慢できなかったんだ。
勝手に「４週間頑張ったご褒美デー」なんてもん作って食うなよorz
891 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 18:46:28
たまにはそんな日もいいじゃない～
892 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 18:46:32
マシュマロ10個
ｶﾞｰﾅの板ﾁｮｺ1枚
グミ1袋(巨大)
ﾐﾆﾁｮｺ7袋
おにぎり...orz
ｶﾞｰﾅの板ﾁｮｺ1枚
グミ1袋(巨大)
ﾐﾆﾁｮｺ7袋
おにぎり...orz
893 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 19:02:00
朝 なし
昼 なし
間食 アイス
夕 ビビンバ、きんぴらごぼう、野菜ジュース、レアチーズケーキ
総カロリーでは許容範囲だけど内容がひどい
朝昼なしでアイスにケーキってorz
昼 なし
間食 アイス
夕 ビビンバ、きんぴらごぼう、野菜ジュース、レアチーズケーキ
総カロリーでは許容範囲だけど内容がひどい
朝昼なしでアイスにケーキってorz
894 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 19:40:26
３日おきに爆発しちゃう
レズンクッキー４枚 バナナ２こ 豚耳 ハム
菓子パン２個 ケーキ１個半 野菜スープ３杯
悔しい！！もう明日は断食の勢いだ！！！！
レズンクッキー４枚 バナナ２こ 豚耳 ハム
菓子パン２個 ケーキ１個半 野菜スープ３杯
悔しい！！もう明日は断食の勢いだ！！！！
895 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 20:35:56
896 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 20:52:20
朝 黒豆ココア豆乳・チーズ
昼 バイキング(内ケーキ9個…)
夜 寿司たくさん
普段はずっとダイエットで粗食なんだけど、送別会兼ねてこんな食事に…orz
皆は暴食した後のケア？はどんなことしてる？
昼 バイキング(内ケーキ9個…)
夜 寿司たくさん
普段はずっとダイエットで粗食なんだけど、送別会兼ねてこんな食事に…orz
皆は暴食した後のケア？はどんなことしてる？
897 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 21:48:51
朝 ごはん 味噌汁 糸こんにゃく キスの天ぷら1つ
昼 ヨーグルト ココア牛乳
夜 大根と厚揚げの煮物 ごはん イカの刺身 味噌汁
さっきストレートティーとヨーグルト食べた。
今日はもう食べない
昼 ヨーグルト ココア牛乳
夜 大根と厚揚げの煮物 ごはん イカの刺身 味噌汁
さっきストレートティーとヨーグルト食べた。
今日はもう食べない
898 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 22:03:57
朝 リエータ、リンゴ1個
昼 鮎の塩焼き、鮎雑炊
間 つぶらもち2個、甘酒1/2杯、芋きんつば1/3個、おせんべい2/3個、
わさびーふGold1/2袋
夜 つぶらもち3個、いときり餅3個
滋賀の彦根、長浜、多賀に小旅行
昨日までは2リエで11日間頑張ってきたのに・・・
明日からまた頑張りますｺﾌ
昼 鮎の塩焼き、鮎雑炊
間 つぶらもち2個、甘酒1/2杯、芋きんつば1/3個、おせんべい2/3個、
わさびーふGold1/2袋
夜 つぶらもち3個、いときり餅3個
滋賀の彦根、長浜、多賀に小旅行
昨日までは2リエで11日間頑張ってきたのに・・・
明日からまた頑張りますｺﾌ
899 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 22:27:54
朝 ケーキ2つ
昼 照り焼きのリブ肉・生春巻き
夜 ケーキ1つ・卵納豆ごはん・洋菓子
…orz 明日は甘い物抜きでガンガる(｀･ω･´) ｼｬｷｰﾝ
昼 照り焼きのリブ肉・生春巻き
夜 ケーキ1つ・卵納豆ごはん・洋菓子
…orz 明日は甘い物抜きでガンガる(｀･ω･´) ｼｬｷｰﾝ
900 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 22:37:33
夜
納豆ご飯、里芋の煮物、ｶﾎﾞﾁｬの煮物、生姜焼き、ｷｬﾍﾞﾂ、味噌汁…………………………………………………………死にたい。やばすぎますよね？
納豆ご飯、里芋の煮物、ｶﾎﾞﾁｬの煮物、生姜焼き、ｷｬﾍﾞﾂ、味噌汁…………………………………………………………死にたい。やばすぎますよね？
901 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 22:45:18
>900 死にたいなら書き込む気力もなくね？
902 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 22:46:37
↑すごい理想的な食事。
朝なし
昼 ツナトースト、オムレツ、ウインナー２本、野菜ジュース
間 豆乳、クッキー３まい
夜 肉まん、あんまん、チーズケーキひとくち
今 ロールキャベツ３ことウインナー４本のシチュー仕立て全部
やばいよぉ、、、、
朝なし
昼 ツナトースト、オムレツ、ウインナー２本、野菜ジュース
間 豆乳、クッキー３まい
夜 肉まん、あんまん、チーズケーキひとくち
今 ロールキャベツ３ことウインナー４本のシチュー仕立て全部
やばいよぉ、、、、
903 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 23:20:26
こんな時間にオレオ。
904 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 23:52:45
905 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 00:32:58
906 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 00:40:43
907 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 00:42:37
昼にコニャック？が中に入ってるチョコ一箱食った
他にもいろいろ食い過ぎた
他にもいろいろ食い過ぎた
908 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 00:53:25
コーラ ミルク ガム いわしハンバーグ なべ コーンスープ 羊羹 あんこ お茶 チョコ 卵焼き パン 寒天 昆布巻き
…只今便秘中試食会のじじいがいわしハンバーグムリヤリくわせやがった（PД｀q）。゜。
…只今便秘中試食会のじじいがいわしハンバーグムリヤリくわせやがった（PД｀q）。゜。
909 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 00:59:46
>>901ｻｿ
>>902ｻｿ
>>905ｻｿ
ﾚｽﾏﾘｶﾞです。
少し安心しました。
でっ、でも朝は無しで、昼はﾖｰｸﾞﾙﾄと小さいｵｿﾊﾞと肉ﾏｿとみかん2つ食べちゃいました…｡
（´･ω･｀）…明日からがんがります!!!
>>902ｻｿ
>>905ｻｿ
ﾚｽﾏﾘｶﾞです。
少し安心しました。
でっ、でも朝は無しで、昼はﾖｰｸﾞﾙﾄと小さいｵｿﾊﾞと肉ﾏｿとみかん2つ食べちゃいました…｡
（´･ω･｀）…明日からがんがります!!!
910 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 00:59:52
いわしの南蛮漬け作ったらおいしくてとまらなくて
20匹ぐらい食べちゃった。どうしよ。太るかな。
20匹ぐらい食べちゃった。どうしよ。太るかな。
911 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 01:03:13
冷凍たこ焼き(約10コ)
レタス うどん二杯
炒飯 アイスクリーム
スナック菓子(１袋)
カップ麺 トースト
ラーメン フランクフルト
ウインナー
後悔orz
さて何キロ増えるだろうか…
レタス うどん二杯
炒飯 アイスクリーム
スナック菓子(１袋)
カップ麺 トースト
ラーメン フランクフルト
ウインナー
後悔orz
さて何キロ増えるだろうか…
912 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 01:32:30
ケーキバイキングで
20000ｶﾛﾘｰ
死にてぇ
20000ｶﾛﾘｰ
死にてぇ
913 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 01:39:37
そんだけ食っといて死にたいとか無理だよｗ
914 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 01:44:02
>>912
何でそんなに節操ないの？
何でそんなに節操ないの？
915 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 01:44:44
/ ヽ,,
ｉ , 〉 ,'´￣￣｀',
,､,､_/⌒ヽｆｌ~ﾒｿｲﾘ ,ノ ,! ハ ハ !
,-'⌒`ー-'´ヾ !.｀ﾟ',_,'ﾟ´ｿ⌒ヽ ｌ フ ム ｌ
ヽ､＿,,,､-､/ミ,ヽ∈ｦノ ｀ｌ,,､ ∠ ハ ッ ｊ
＾～､￣r'´￣｀''ｊヽ､ 〃ヾ ヽ フ /
ｊヽｊｖｉ､人ノｌ__ / ヽ´｛ミ,_ ￣｀'''-ヽ ｀￣￣
） ハ ７ / / ｀'＝'´ｌ ￣ｉ'-､＿,,ﾝ
） フ て / / !。 ｌ ｌ
７ ッ （ _＿ヽ､__ｌ ___ .!。 ｌ＿_ｌ__,-=-,＿＿_
） !! （ ,-＝-, ∠ヾゞゝヽ ,-≡-,ｌ ｌ-=二=-,
＾⌒~＾⌒＾~⌒＾└==┘ ￣￣￣ ヽ==ﾉヽ=ﾉ＼＿_／
ｉ , 〉 ,'´￣￣｀',
,､,､_/⌒ヽｆｌ~ﾒｿｲﾘ ,ノ ,! ハ ハ !
,-'⌒`ー-'´ヾ !.｀ﾟ',_,'ﾟ´ｿ⌒ヽ ｌ フ ム ｌ
ヽ､＿,,,､-､/ミ,ヽ∈ｦノ ｀ｌ,,､ ∠ ハ ッ ｊ
＾～､￣r'´￣｀''ｊヽ､ 〃ヾ ヽ フ /
ｊヽｊｖｉ､人ノｌ__ / ヽ´｛ミ,_ ￣｀'''-ヽ ｀￣￣
） ハ ７ / / ｀'＝'´ｌ ￣ｉ'-､＿,,ﾝ
） フ て / / !。 ｌ ｌ
７ ッ （ _＿ヽ､__ｌ ___ .!。 ｌ＿_ｌ__,-=-,＿＿_
） !! （ ,-＝-, ∠ヾゞゝヽ ,-≡-,ｌ ｌ-=二=-,
＾⌒~＾⌒＾~⌒＾└==┘ ￣￣￣ ヽ==ﾉヽ=ﾉ＼＿_／
916 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 01:45:29
/ ヽ,,
ｉ , 〉 ,'´￣￣｀',
,､,､_/⌒ヽｆｌ~ﾒｿｲﾘ ,ノ ,! ハ ハ !
,-'⌒`ー-'´ヾ !.｀ﾟ',_,'ﾟ´ｿ⌒ヽ ｌ フ ム ｌ
ヽ､＿,,,､-､/ミ,ヽ∈ｦノ ｀ｌ,,､ ∠ ハ ッ ｊ
＾～､￣r'´￣｀''ｊヽ､ 〃ヾ ヽ フ /
ｊヽｊｖｉ､人ノｌ__ / ヽ´｛ミ,_ ￣｀'''-ヽ ｀￣￣
） ハ ７ / / ｀'＝'´ｌ ￣ｉ'-､＿,,ﾝ
） フ て / / !。 ｌ ｌ
７ ッ （ _＿ヽ､__ｌ ___ .!。 ｌ＿_ｌ__,-=-,＿＿_
） !! （ ,-＝-, ∠ヾゞゝヽ ,-≡-,ｌ ｌ-=二=-,
＾⌒~＾⌒＾~⌒＾└==┘ ￣￣￣ ヽ==ﾉヽ=ﾉ＼＿_／
ｉ , 〉 ,'´￣￣｀',
,､,､_/⌒ヽｆｌ~ﾒｿｲﾘ ,ノ ,! ハ ハ !
,-'⌒`ー-'´ヾ !.｀ﾟ',_,'ﾟ´ｿ⌒ヽ ｌ フ ム ｌ
ヽ､＿,,,､-､/ミ,ヽ∈ｦノ ｀ｌ,,､ ∠ ハ ッ ｊ
＾～､￣r'´￣｀''ｊヽ､ 〃ヾ ヽ フ /
ｊヽｊｖｉ､人ノｌ__ / ヽ´｛ミ,_ ￣｀'''-ヽ ｀￣￣
） ハ ７ / / ｀'＝'´ｌ ￣ｉ'-､＿,,ﾝ
） フ て / / !。 ｌ ｌ
７ ッ （ _＿ヽ､__ｌ ___ .!。 ｌ＿_ｌ__,-=-,＿＿_
） !! （ ,-＝-, ∠ヾゞゝヽ ,-≡-,ｌ ｌ-=二=-,
＾⌒~＾⌒＾~⌒＾└==┘ ￣￣￣ ヽ==ﾉヽ=ﾉ＼＿_／
917 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 01:46:19
/ ヽ,,
ｉ , 〉 ,'´￣￣｀',
,､,､_/⌒ヽｆｌ~ﾒｿｲﾘ ,ノ ,! ハ ハ !
,-'⌒`ー-'´ヾ !.｀ﾟ',_,'ﾟ´ｿ⌒ヽ ｌ フ ム ｌ
ヽ､＿,,,､-､/ミ,ヽ∈ｦノ ｀ｌ,,､ ∠ ハ ッ ｊ
＾～､￣r'´￣｀''ｊヽ､ 〃ヾ ヽ フ /
ｊヽｊｖｉ､人ノｌ__ / ヽ´｛ミ,_ ￣｀'''-ヽ ｀￣￣
） ハ ７ / / ｀'＝'´ｌ ￣ｉ'-､＿,,ﾝ
） フ て / / !。 ｌ ｌ
７ ッ （ _＿ヽ､__ｌ ___ .!。 ｌ＿_ｌ__,-=-,＿＿_
） !! （ ,-＝-, ∠ヾゞゝヽ ,-≡-,ｌ ｌ-=二=-,
＾⌒~＾⌒＾~⌒＾└==┘ ￣￣￣ ヽ==ﾉヽ=ﾉ＼＿_／
ｉ , 〉 ,'´￣￣｀',
,､,､_/⌒ヽｆｌ~ﾒｿｲﾘ ,ノ ,! ハ ハ !
,-'⌒`ー-'´ヾ !.｀ﾟ',_,'ﾟ´ｿ⌒ヽ ｌ フ ム ｌ
ヽ､＿,,,､-､/ミ,ヽ∈ｦノ ｀ｌ,,､ ∠ ハ ッ ｊ
＾～､￣r'´￣｀''ｊヽ､ 〃ヾ ヽ フ /
ｊヽｊｖｉ､人ノｌ__ / ヽ´｛ミ,_ ￣｀'''-ヽ ｀￣￣
） ハ ７ / / ｀'＝'´ｌ ￣ｉ'-､＿,,ﾝ
） フ て / / !。 ｌ ｌ
７ ッ （ _＿ヽ､__ｌ ___ .!。 ｌ＿_ｌ__,-=-,＿＿_
） !! （ ,-＝-, ∠ヾゞゝヽ ,-≡-,ｌ ｌ-=二=-,
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918 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 01:47:43
そのAA、「ﾒｿｲﾘ」が気になるｗ
919 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 02:33:48
過食してしまった。
3日で7キロ増てヤバいかな・・・
3日で7キロ増てヤバいかな・・・
920 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 03:07:20
↑そんな事ってありえるの？
食べた後すぐに測ったとかならほんとの体重ではないと思う
食べた後すぐに測ったとかならほんとの体重ではないと思う
921 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 03:10:21
パン食いまくった。
パンて腹もち悪いからどんどん食べれるしorz
パンて腹もち悪いからどんどん食べれるしorz
922 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 04:05:43
>>921
わかるわかる！｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。
わかるわかる！｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。
923 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 04:22:15
920
食べた後増えてるのは太ったってのとどう違うの?
私今日朝10～夜22時まで仕事で、夜打ち上げで和食食べた以外お茶しか飲んでないのに1.6㌔増えてて超ショック…。
食べた後増えてるのは太ったってのとどう違うの?
私今日朝10～夜22時まで仕事で、夜打ち上げで和食食べた以外お茶しか飲んでないのに1.6㌔増えてて超ショック…。
924 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 04:33:10
自分のホントの体重は朝起きた時の体重
925 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 06:53:59
朝昼なし
夜に五目ご飯・スープ・ビスコ・鯖の味噌煮
太るわ。そりゃピザだわ
てか皆さんいい物食べててｳﾗﾔﾏｼｽ
夜に五目ご飯・スープ・ビスコ・鯖の味噌煮
太るわ。そりゃピザだわ
てか皆さんいい物食べててｳﾗﾔﾏｼｽ
926 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 06:55:52
今チョコクリスﾋﾟｰ食べちゃった まだまだいける たまごかけご飯たべたい(T_T)
927 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 07:58:06
>>924
違うよ。本当の体重は夕食前だって雑誌で読んだよ。
違うよ。本当の体重は夕食前だって雑誌で読んだよ。
928 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 08:07:03
>>923
食べた分が全部脂肪に変わるわけじゃないでしょ。
食後すぐだと後々尿や便になって出ていく分もゴッチャにして量ってるわけだし。
お茶でも何でも1.6kg体の中に入れればその分体重は増えて当然。
（体内で核反応が起こってるんでもなければな）
食べた分が全部脂肪に変わるわけじゃないでしょ。
食後すぐだと後々尿や便になって出ていく分もゴッチャにして量ってるわけだし。
お茶でも何でも1.6kg体の中に入れればその分体重は増えて当然。
（体内で核反応が起こってるんでもなければな）
929 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 08:12:47
>>908
あるあるｗｗｗ
あるあるｗｗｗ
930 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 08:20:15
昨日友人の結婚式に出席した。式前に昼食でパスタ、サラダ、パン、デザート。披露宴でコース料理を完食。二次会で酎ハイ一杯。つまみは一口ぐらい。
今日の朝体重計ったら1.2㌔増orzせっかく二週間で落とした体重が一夜でパーだよ(つД｀)
今日の朝体重計ったら1.2㌔増orzせっかく二週間で落とした体重が一夜でパーだよ(つД｀)
931 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 13:57:36
朝；パン少し、ヨーグルト
昼：チョコ一枚、シュークリーム、干しいも１００グラムくらい
まだまだ甘いもの食えそう
昼：チョコ一枚、シュークリーム、干しいも１００グラムくらい
まだまだ甘いもの食えそう
932 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 15:25:10
朝 なし
昼 なし
間食 ﾁｷﾝﾌｨﾚｵｾｯﾄとﾏﾝﾁｬｰ←今ここ
昼 なし
間食 ﾁｷﾝﾌｨﾚｵｾｯﾄとﾏﾝﾁｬｰ←今ここ
933 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 16:23:35
朝と昼食べようよ
934 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 16:25:11
ｱｰﾓﾝﾄﾞ10粒くらい
さよならﾘｾｯﾄﾀﾞｲｴｯﾄor2
さよならﾘｾｯﾄﾀﾞｲｴｯﾄor2
935 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 16:28:25
やっちまった…orz
昼ご飯に大きめのパンを5個完食…
炭水化物祭りじゃ～(゜∀゜)
昼ご飯に大きめのパンを5個完食…
炭水化物祭りじゃ～(゜∀゜)
936 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 16:31:58
黒ゴマアイス216ｷﾛｶﾛﾘｰ
かなり後悔…
かなり後悔…
937 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 16:48:51
干し芋1kg完食・・・・・
938 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 17:30:26
今日はひさびさにやってしまった。。
11：30におきて豆乳１本、ｳｨﾀﾞｲﾝｾﾞﾘーファイバー、フルグラ杯
１２：30～３：0０
長いも一本 もやし一袋、白いダース人はこ きなこポッキー１箱、
たい味プリッツ７０カロリー×４、たまごがけご飯二はい
３：３０～いまジョギングからかえってきた
でもまだまだいまから部屋にあるエアロバイクを夜８時までこぐ
そのあとは半身浴二時間
あんなに食べた罰だ。。。
11：30におきて豆乳１本、ｳｨﾀﾞｲﾝｾﾞﾘーファイバー、フルグラ杯
１２：30～３：0０
長いも一本 もやし一袋、白いダース人はこ きなこポッキー１箱、
たい味プリッツ７０カロリー×４、たまごがけご飯二はい
３：３０～いまジョギングからかえってきた
でもまだまだいまから部屋にあるエアロバイクを夜８時までこぐ
そのあとは半身浴二時間
あんなに食べた罰だ。。。
939 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 17:31:03
しろくまアイス
生チョコ苺アイス
ビスケットサンドアイス
自作アイスボール２分の１
完食。
今日の食事はこれで糸冬 了..._〆(ﾟ▽ﾟ*)
ジム逝って来る！！！
生チョコ苺アイス
ビスケットサンドアイス
自作アイスボール２分の１
完食。
今日の食事はこれで糸冬 了..._〆(ﾟ▽ﾟ*)
ジム逝って来る！！！
940 ：ダイエット：2006/02/13(月) 17:36:45
朝→ヨーグルト
昼→カロリーメイトチョコ味2個
夜→カロリーメイトフルーツ3個、巻き寿司二きれ
ダイエットしてるわりには
食べ過ぎでしょうか??
昼→カロリーメイトチョコ味2個
夜→カロリーメイトフルーツ3個、巻き寿司二きれ
ダイエットしてるわりには
食べ過ぎでしょうか??
941 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 17:44:01
↑
いいんじゃない？
ただ、カロリーメイト好きなら仕方ないけど、白米に変えたらもっといいかも。
いいんじゃない？
ただ、カロリーメイト好きなら仕方ないけど、白米に変えたらもっといいかも。
942 ：ダイエット：2006/02/13(月) 17:53:46
ならこんな感じでいきまぁす
943 ：ブタ：2006/02/13(月) 18:21:30
食パン
ミニココア蒸しパン
たらこ
ミルクココア
黒蜜きなこ寒天
サンドイッチ
菓子パン半分
ミニオニギリ二個
チロル一個
ナゲット二個
カフェオレ
ﾏｶﾃﾞﾐｱﾁｮｺクッキー12枚 ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ一袋
卵かけご飯一杯
牛乳
ﾛｰﾙﾊﾟﾝ二個
162//50のｸｿﾃﾞﾌﾞ…過食で10キロ以上太った…助けて…(>_<)自分嫌い…またダイエット…
ミニココア蒸しパン
たらこ
ミルクココア
黒蜜きなこ寒天
サンドイッチ
菓子パン半分
ミニオニギリ二個
チロル一個
ナゲット二個
カフェオレ
ﾏｶﾃﾞﾐｱﾁｮｺクッキー12枚 ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ一袋
卵かけご飯一杯
牛乳
ﾛｰﾙﾊﾟﾝ二個
162//50のｸｿﾃﾞﾌﾞ…過食で10キロ以上太った…助けて…(>_<)自分嫌い…またダイエット…
944 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 18:30:31
昼 ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、ｻﾗﾀﾞ、ｺｺｱ
夜 ﾗｰﾒﾝ、餃子
ｱｲｽ
夜 ﾗｰﾒﾝ、餃子
ｱｲｽ
945 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 18:56:25
朝 おにぎり２こと鮭ちょっと、やさいの入ったかまぼこみたいなの３きれ
昼 マクドナルドのテリヤキバーガー、ファンタＳサイズ、ポテトＭサイズ
夕方からは何も食べないようにしてるけどこれじゃ意味ないわな
昼 マクドナルドのテリヤキバーガー、ファンタＳサイズ、ポテトＭサイズ
夕方からは何も食べないようにしてるけどこれじゃ意味ないわな
946 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 20:11:25
おさつどき1袋
orz
orz
947 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 20:22:08
朝昼なし
夜ポテチ一袋
ありえん
夜ポテチ一袋
ありえん
948 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 20:29:41
朝 食パン おかず （400）
昼 手作りお弁当 菓子パン（800）
夜 ご飯 納豆 煮物 あんかけ卵 焼き魚 （600）
おおぉぉぉあああぁぁぁorz
1800キロカロリーも取ってるよ！！！！！
昼 手作りお弁当 菓子パン（800）
夜 ご飯 納豆 煮物 あんかけ卵 焼き魚 （600）
おおぉぉぉあああぁぁぁorz
1800キロカロリーも取ってるよ！！！！！
949 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 20:30:49
接待でケーキもらって、上下関係上食った～。
「ダイエット中なのに～」と思いながら食ったら不味く感じた。
でも有名店のケーキ、せっかく食べるなら美味しく食べればよかったなぁ。
「ダイエット中なのに～」と思いながら食ったら不味く感じた。
でも有名店のケーキ、せっかく食べるなら美味しく食べればよかったなぁ。
950 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 21:13:15
朝 ベリー味シリアル 10g(50kcalもいってない)
昼 サラダとミネストローネ２杯(あわせて350kcal弱)
間食 チョコケーキ(250kcal)
夜 食パン１枚、クロワッサン１個、ホタテのバター焼き、カレールー一皿、カステラ３切(カロリー数えたくない)
スタート好調だったのに夕方辺りから狂い始めました
人生って思い通りにいかないよね…
昼 サラダとミネストローネ２杯(あわせて350kcal弱)
間食 チョコケーキ(250kcal)
夜 食パン１枚、クロワッサン１個、ホタテのバター焼き、カレールー一皿、カステラ３切(カロリー数えたくない)
スタート好調だったのに夕方辺りから狂い始めました
人生って思い通りにいかないよね…
951 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 23:11:59
朝 ツナマヨおにぎり、豆乳
昼 茄子のと挽肉のみそ炒めとレタスが入ったフォー、サラダ
間 チョコクッキー
夜 ごはん、ふりかけ、カジキ鮪、オムレツ
いつもよりかなり食べ過ぎかも
昼 茄子のと挽肉のみそ炒めとレタスが入ったフォー、サラダ
間 チョコクッキー
夜 ごはん、ふりかけ、カジキ鮪、オムレツ
いつもよりかなり食べ過ぎかも
952 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 23:20:19
バレンタインにあげるはずだったﾁｮｺ食っちゃった。ばかー
953 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 23:42:17
ご飯 ハンバーグ チーズ たまご
スパゲッティー大盛２杯
チョコパイ３つ
ヨーグルト
やばいなぁ…
スパゲッティー大盛２杯
チョコパイ３つ
ヨーグルト
やばいなぁ…
954 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 23:47:40
あっはっは＾＾
955 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 00:04:34
明日のために生チョコとクッキー作って味見しすぎた…
たぶん1000kcal分くらい食べた。。
明日逢うのに…最っ悪。。。
たぶん1000kcal分くらい食べた。。
明日逢うのに…最っ悪。。。
956 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 00:19:17
炭水化物や間食は食欲増進なんだな
ここみて学んだw
ここみて学んだw
957 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 01:28:40
59 ：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん ：2006/01/30(月) 22:44:38 ID:yzysIADZ
ペヨンジュンをCM起用していたコカコーラが、今度は反日韓国女優よCM起用！！。
http://www.ad-navi.jp/news/flash060125.html
> 爽健美茶がリニューアル 2006年1月25日更新 「販促会議」編集部提供
>
> コカ・コーラシステムは「爽健美茶」をリニューアルし１月３０日（月）に発売する。
> また、３１日（火）からは 「新・爽健美茶」のキャンペーンを開始。テレビCMでは
> 韓国のCM女王キム・テヒさんを起用、楽曲は矢井田瞳が提供する。
このキム・テヒという女優は、スイス-韓国の友好大使になって、
スイスに行ってやった事が「独島（竹島）運動」という筋金入りの反日ﾃﾞﾝﾊﾟ女優です。
これは、コカコーラが「竹島は韓国領土」だと認めたも同然です。
コカコーラに「何考えてんだｺﾞﾙｧ」をよろしくお願いします。
http://www.cocacola.co.jp/index3.html
【竹島】キムテヒ､イワンは超反日姉弟!2【泥棒】
http://tv8.2ch.net/test/read.cgi/celebrity/1121100000/
キム・テヒ、スイスで「独島キャンペーン」開催 2005/04/21
p://japanese.chosun.com/site/data/html_dir/2005/04/21/20050421000014.html
キム テヒ 竹島 - Google 検索
http://www.google.com/search?hl=ja&lr=&ie=UTF-8&oe=UTF-8&q=%E3%82%AD%E3%83%A0+%E3%83%86%E3%83%92+%E7%AB%B9%E5%B3%B6&num=50
ペヨンジュンをCM起用していたコカコーラが、今度は反日韓国女優よCM起用！！。
http://www.ad-navi.jp/news/flash060125.html
> 爽健美茶がリニューアル 2006年1月25日更新 「販促会議」編集部提供
>
> コカ・コーラシステムは「爽健美茶」をリニューアルし１月３０日（月）に発売する。
> また、３１日（火）からは 「新・爽健美茶」のキャンペーンを開始。テレビCMでは
> 韓国のCM女王キム・テヒさんを起用、楽曲は矢井田瞳が提供する。
このキム・テヒという女優は、スイス-韓国の友好大使になって、
スイスに行ってやった事が「独島（竹島）運動」という筋金入りの反日ﾃﾞﾝﾊﾟ女優です。
これは、コカコーラが「竹島は韓国領土」だと認めたも同然です。
コカコーラに「何考えてんだｺﾞﾙｧ」をよろしくお願いします。
http://www.cocacola.co.jp/index3.html
【竹島】キムテヒ､イワンは超反日姉弟!2【泥棒】
http://tv8.2ch.net/test/read.cgi/celebrity/1121100000/
キム・テヒ、スイスで「独島キャンペーン」開催 2005/04/21
p://japanese.chosun.com/site/data/html_dir/2005/04/21/20050421000014.html
キム テヒ 竹島 - Google 検索
http://www.google.com/search?hl=ja&lr=&ie=UTF-8&oe=UTF-8&q=%E3%82%AD%E3%83%A0+%E3%83%86%E3%83%92+%E7%AB%B9%E5%B3%B6&num=50
958 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 01:29:39
【芸能】美肌Ｎｏ．１韓流ＣＭ女王キム・テヒ 日本コカコーラ社「爽健美茶」新CMに出演〔01/30〕
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1138625128/
反日？愛国者？キム・テヒとコカコーラ
http://society3.2ch.net/test/read.cgi/korea/1138893388/201-300
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1138625128/
反日？愛国者？キム・テヒとコカコーラ
http://society3.2ch.net/test/read.cgi/korea/1138893388/201-300
959 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 02:47:53
私もあげる予定のチョコがまんできずに食べちゃった。。。
960 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 03:03:42
ﾁｮｺ、雪苺娘、おさつどき1袋、、、ところてん+黒蜜
orz
orz
961 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 04:31:42
am10:30 リエータ（牛乳割）
pm5:30 プリン1/2 パン１かけら
pm7:30 ご飯一膳 味噌汁 焼き魚 八宝菜 コーヒー牛乳
am3:30 チキンラーメン1/2 蒸しパン コーヒー牛乳
ジムで３時間のトレーニングが無駄に。ってか生活時間帯なおせよ！自分
pm5:30 プリン1/2 パン１かけら
pm7:30 ご飯一膳 味噌汁 焼き魚 八宝菜 コーヒー牛乳
am3:30 チキンラーメン1/2 蒸しパン コーヒー牛乳
ジムで３時間のトレーニングが無駄に。ってか生活時間帯なおせよ！自分
962 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 05:10:08
ここに書き込んでる人達って、何だかんだ食べ過ぎてても実は痩せてるんだろうな…
ｳﾗﾔﾏｼｽ(´･ω･)
ｳﾗﾔﾏｼｽ(´･ω･)
963 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 05:14:33
いやピザだよ
964 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 06:21:30
カカオブラン一袋開けてしまった…うま杉るんだよブラン(´；ω；｀)何気㌍高いが…
965 ：スリムななし(仮)さん：
今日はチョコ食わなきゃ