ε=ε=走 ジョギング 12km通過 ε=ε=走
930 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 09:17:35
>>923
腫れてるならやめとけ。ジョグで負担がかかったら、たぶん痛くなるから。
痛みが完全になくなってるなら、腫れが引くまであとわずかだ。
あー、湿布くせーw
おまけにやることないから食いたくてしょーがないw
腫れてるならやめとけ。ジョグで負担がかかったら、たぶん痛くなるから。
痛みが完全になくなってるなら、腫れが引くまであとわずかだ。
あー、湿布くせーw
おまけにやることないから食いたくてしょーがないw
931 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 10:00:35
932 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 12:19:26
933 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 12:20:41
俺は若くして不整脈もちだから近くの公園まわりを走りにいくにも携帯は欠かせない。ポケットが重くなるからやなんだけどな
934 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 13:58:30
>910
ＬＳＤの定義って一時間半以上だから
問題ないんじゃない？
ＬＳＤの定義って一時間半以上だから
問題ないんじゃない？
935 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 15:45:51
LSDってペース走と何が違うんだろう。
なんかその辺ぼんやりしてないか。
時間？
なんかその辺ぼんやりしてないか。
時間？
936 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 18:28:36
ペース走って大体キロ4分以上の速いペースを刻む時に使われるね
937 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 19:24:00
心拍系使ってる人いる？センサーを胸に巻くタイプが多いと思うんだけど、ずり落ちてこないかな？
欲しいんだけど、結構高いから悩み中。誰か背中押して！
欲しいんだけど、結構高いから悩み中。誰か背中押して！
938 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 19:30:19
>>937
ずり落ちるよ
それを直す様はまさしくブラを直すそれ
心拍計はLSD時にはいいかもね
速いペースで走るときはウザくなる
買うのならLAP計測機能付き心拍計がいいよ
じゃないと両手にウォッチすることになるｗ
ずり落ちるよ
それを直す様はまさしくブラを直すそれ
心拍計はLSD時にはいいかもね
速いペースで走るときはウザくなる
買うのならLAP計測機能付き心拍計がいいよ
じゃないと両手にウォッチすることになるｗ
939 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 19:36:46
やっぱりずり落ちるんだ… それはうっとうしそうだなぁ。
指で心拍数測るような、安いのにしようかなぁ。おもちゃっぽいかなぁ。
うーんうーん。。。
指で心拍数測るような、安いのにしようかなぁ。おもちゃっぽいかなぁ。
うーんうーん。。。
940 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 19:40:36
指で計るのも持ってるけど、静止してないと計れないよ
ずり落ちるのはたぶん俺が痩せてるから
ほど良く肉が付いてればそこまで気にすることはないと思う
ずり落ちるのはたぶん俺が痩せてるから
ほど良く肉が付いてればそこまで気にすることはないと思う
941 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 19:51:41
朝にジョギングすると寝る前と合わせて１日２回シャワーに入ることになりますが、
面倒くさいし、頭皮が心配になりませんか？私は軽く心配です・・・
面倒くさいし、頭皮が心配になりませんか？私は軽く心配です・・・
942 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 19:53:50
>>940 情報ありがと。でも考えてみると指先で何で測れるの？って思った。
指先、バクバクしてないのに。。。
丁度良いスレ見つけたので、ちょっくら見てきます。
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/sports/1030985173/l50
指先、バクバクしてないのに。。。
丁度良いスレ見つけたので、ちょっくら見てきます。
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/sports/1030985173/l50
943 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 20:00:40
>>941 寝る前はシャンプーせずにシャワーかけてジャブジャブ洗うだけでいいじゃん。
944 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 21:36:00
最低2〜3時間以上走るのがLSDと思ってるけど
1時間半じゃキロ6分でも15kmしか走れないじゃん
1時間半じゃキロ6分でも15kmしか走れないじゃん
945 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 22:01:21
俺の中ではキロ4分30秒〜4分10秒で10kmくらいがペース走
キロ6分がジョギング
キロ7分で25km以上がLSD
キロ6分がジョギング
キロ7分で25km以上がLSD
946 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 23:14:41
>>930
ピザ
ピザ
947 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 23:29:20
948 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/06(月) 23:49:40
>ＬＳＤ
ゴタクを並べて時間が短いと批判してる人はピザなんだろうなって気がする
ゴタクを並べて時間が短いと批判してる人はピザなんだろうなって気がする
949 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 00:21:53
947からピザ臭がする。
本気でやる気のある奴なら
休日等、週に１〜２回位なら数時間の余裕は作れるだろ。
本気でやる気のある奴なら
休日等、週に１〜２回位なら数時間の余裕は作れるだろ。
950 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 00:23:45
今日はピザがいっぱいw
951 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 00:24:50
952 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 00:27:13
なせぬは人のなさぬなりけり
953 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 00:34:18
会社から9時に帰宅して準備等しても余裕で2時間は走れる。
>>947は何やっててそんなに忙しいんだ？
>>947は何やっててそんなに忙しいんだ？
954 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 01:11:30
普通3時間も時間取れないってか取らないだろ。>>951とかはジョギング趣味で時間もいっぱいあるんだろう。
俺とかサラリーマンが10時過ぎに帰って来て3時間も走れってのか？LSDでもなんでもいいけど、そこまで厳密に出来るかっての。
40分位走れば十分じゃ。
俺とかサラリーマンが10時過ぎに帰って来て3時間も走れってのか？LSDでもなんでもいいけど、そこまで厳密に出来るかっての。
40分位走れば十分じゃ。
955 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 02:31:03
909が普通に 毎日１時間半ジョグったor走った。 と書けばなんの不平もでなかったわけだ？
956 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 05:52:32
まぁ個人の生活リズムに合わせて好きなようにやるのが一番だ
受験終ってすんげぇ暇な俺が今から行ってきますよと
受験終ってすんげぇ暇な俺が今から行ってきますよと
957 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 06:13:44
漏れは今帰ってきた。いかん、仕事する体力が(;´Д｀)
調子に乗って走りすぎた…。
調子に乗って走りすぎた…。
959 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 09:08:21
えぇー、ピザはいかがですかー。ポテチはいかがですかー。
コーラはラージですか？
コーラはラージですか？
960 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 09:14:14
w
>>959
枕元まで届けてくれ。
枕元まで届けてくれ。
962 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 10:48:48
30分間走（４km弱、遅いのは気にしないｗ）を一日二回走るってあんまり効果出ませんか？
963 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 11:16:38
>>962
君が3か月それを続ければ答えはでるでしょう。
君が3か月それを続ければ答えはでるでしょう。
964 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 11:34:03
965 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 11:35:50
966 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 11:36:56
967 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 12:09:42
ダイエット目的なら遅くはない。
968 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 12:19:03
969 ：962：2006/03/07(火) 12:36:01
ダイエットをしたので今はピザではないですが、ダイエット後体重維持のためにやりたいんです。
970 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 13:13:17
維持ならそんなもんで十分かな。ただ食う量気をつけないと再度ピザッツ
971 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 14:14:29
972 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 14:39:27
>>971
デブなら効果でやすいよ
デブなら効果でやすいよ
973 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/07(火) 23:40:04
１７８ｃｍ 64キロ 男
煙草やめたら6キロも太った 全盛期に戻るため今日でジョギング三日目。体重に変化なし
煙草やめたら6キロも太った 全盛期に戻るため今日でジョギング三日目。体重に変化なし
974 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 00:01:37
975 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 00:08:47
3年はかかるな
976 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 00:16:21
178cm58kgが全盛期？
最近の若い男も大変だね。女の子なみに体重管理しないといけないのか。
ていうかなんの全盛期？w
最近の若い男も大変だね。女の子なみに体重管理しないといけないのか。
ていうかなんの全盛期？w
977 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 00:27:29
体重管理じゃない。体質管理。
978 ：スリムななし(仮)さん：2006/03/08(水) 00:27:42
勃起力
979 ：スリムななし(仮)さん：
近所の温泉まで５，５ｋｍ
これを４０分ぐらいかけて走って 今日で 三日目
だんだん、早くなっていくかな・・・
早くなったら、距離伸ばしたいな
それと、本格的な服とシューズ 買いたいな
これを４０分ぐらいかけて走って 今日で 三日目
だんだん、早くなっていくかな・・・
早くなったら、距離伸ばしたいな
それと、本格的な服とシューズ 買いたいな