ふくらはぎを細く14本目

1 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/27(木) 17:47:07

ふくらはぎが太い人たちがスラッとした膝下を目指すスレです
ふくらはぎが○○ｃｍなんだけど太いかな？
といった内容のスレは、散々既出＆荒れるもとですので禁止
各自テンプレ等で確認してください。
体が全体的に太い人は、まずダイエット！（BMI値20以下推奨）

【大根】ふくらはぎを細く13本目【ごぼう】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1125796989/
【大根】ふくらはぎを細く12本目【ごぼう】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1115377226/
【大根】ふくらはぎを細く11本目【ごぼう】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1107926322/
【大根】ふくらはぎを細く10本目【ごぼう】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1098465147/
【大根】ふくらはぎを細く9本目【ごぼう】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1091332805/
ふくらはぎ太っ！！！　8本目
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1081217531/
ふくらはぎ太っ！！！　7本目
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1069508308/
ふくらはぎを細くしたい人はここ！パート６
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1058277150/
パート３
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1042351059/
パート２
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1033828774/
ふくらはぎが致命的に太い！！助けて！！
http://life2.2ch.net/diet/kako/1031/10316/1031648666.html
ふくらはぎ太っ！！！
http://life.2ch.net/diet/kako/1001/10013/1001329474.html
ふくらはぎ太っ！！！ Part 2
http://ex.2ch.net/diet/kako/1011/10112/1011262838.html

2 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/27(木) 17:47:41

【参考ＵＲＬ】
スパスパ　2002年6月27日放送「夏までに美脚！」
http://www.tbs.co.jp/spaspa/020627.html
あるある　O脚と脚太り。そこにはどんな関係が?
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruox/ox_3.html
歩き方参考サイト
http://rolfing.jp/index.htm
ふくらはぎ健康法（マッサージ）
http://homepage3.nifty.com/ADIMfukurahagi/kenkouhou.htm

ＦＡＱ
Ｑ　別に運動してないのに、筋肉で太いのはなぜ？
Ａ　それは本当に筋肉ですか？　形は筋肉っぽくても、実は違う事もあります。
力を抜いてみて柔らかければ筋肉、力を抜いても硬ければ老廃物だと思われます。
このスレでは、マッサージやストレッチなどで老廃物をほぐし、
ふくらはぎを細くできたという報告が複数見られます。
また、歩き方など日常生活のクセによって筋肉がつくことも考えられます。

Ｑ　このスレで見かけるイクラってなんですか？
Ａ　老廃物の状態の一種です。コチコチの老廃物を揉み解していくと、
丸いつぶつぶのくっついたスジコ→イクラのような感触になるようです。
また、はっきりした事は分かりませんが、セルライトとは違うようです。
>　“いくら”＝筋肉中のコリのようなもの＝疲労物質
>　セルライト＝皮膚をつまんだときに感じられる粒粒
とも言われています。

美容板専用・脚さらし掲示板
http://baywatch.sytes.net/～usr1/imgboard.cgi

3 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/27(木) 17:48:37

【大根】ふくらはぎを細く9本目【ごぼう】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1091332805/ より

73 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 02:01
ここ一ヶ月でふくらはぎと太ももがぐっと細くなって自分でビックリしたので報告。
身長160cm、体重は51キロ。体重はほとんど変わってないのに、
ここ二週間くらいで太ももが52cm→47cm、ふくらはぎが34→31.7cmになったよ・・・。
やったことは会社で綺麗な足の先輩に
「貴方はペタペタあるいててヒザ開いてるから、ヒザ擦る様にしながら、つま先は前に向けて、
太ももから出してかかとから下ろす様にして歩くとオトナの女性っぽく綺麗に歩けるよ」
といわれてそれを実践しただけ。マッサージもなーーーんにもなし。

自分では気づかなかったんだけど、彼氏が足なでながら「なんか細くなってない？」
と言ったので測ってみてアラびっくり・・・でした。
めっちゃ足首キューっとした足になってて一年ぶりくらいにスカート履いておデートしました。ｳﾚｽｨ・・・。
小さい頃からひざ上肉＋大根足＋ししゃもの三重苦で、
母親にも「あんた足出す格好やめな」と言われてきたのに。悲しいのは年女になってからこの真実を知ったこと。

(つД｀。)もっと早くやっておけばよかった・・・。
素　で　お　す　す　め　で　す！　タダだし！やってみ！！
面白いのが、この歩き方で歩くとたくさん歩いてもししゃもにもならないし、
ひたすら太ももが締まって綺麗な足になれるんです。ビックリ。

4 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/27(木) 17:49:28

【大根】ふくらはぎを細く10本目【ごぼう】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1098465147/ 　より

No.974：スリムななし(仮)さんsage [05/02/06(日) 11:39:40 ]
足裏ﾏｯｻｰｼﾞ行ってきたので報告します！
とりあえずすっごい痛かったです(´Д｀)
漏れが今まで風呂上がりにやってたﾏｯｻｰｼﾞはﾏｯｻｰｼﾞじゃなかった…
甘かったです。
本当にぐりぐりぐりぐりやらなきゃ駄目なんですね！
そしてツボを的確に押さないと意味がないと思いました。
痛いのは身体が悪い証拠、ということで、冷え性でむくみの酷い漏れは、腎臓の機能が低下、他にも色々悪い所を指摘されました。
ふきらはぎを揉んでもらってあんなに痛いとは思わなかった…。
激痛でした。
でも漏れの太すぎるふくらはぎには痛みを感じる老廃物がたっぷりつまっているせいらしく、これがなくなれば脚は綺麗になると言われました。
足裏ﾏｯｻｰｼﾞは身体にたまった老廃物を排出しやすくし、血行を良くするため、健康になれるので、足が細くなるだけじゃないのでいいことだらけ。
ちなみにﾏｯｻｰｼﾞするときには白湯や蕎麦茶などを飲むと、老廃物が排出されやすいようです。
漏れのように腎臓が殆ど働いてないような人は、最初の３日連続で集中して施術を受けると効果が出やすいらしいです。
少し遠くに住んでるので、漏れは日が開いて次行きますが…

値段も良心的だし、良い所に巡りあえました！
肝心な結果は、計ってないのでハッキリはわかりませんがだいぶスッキリしましたよ、見た目が。
今日から自分でもﾏｯｻｰｼﾞして、早く結果を出したいです。
長々ｽﾏｿ。

足裏マッサージもなかなかよさげ

5 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/27(木) 18:02:48

>>1
乙

6 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/27(木) 20:29:41

★(*'-')ﾉ~｡.:*･ﾟ☆>>1 お疲れ様です。

7 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/27(木) 22:53:14

>>1さん　乙です。まったりといきましょ～

8 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/28(金) 09:01:42

あげ

9 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/28(金) 09:52:24

しかし自分に合った方法を捜すのが一番むずかしいね。
テンプレの>>3さんは一ケ月で凄い成果だし、
前スレでは2年ウォーキングしても変化無しって人もいたし。

10 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/28(金) 11:51:01

歩き方をちゃんと直せば細くなるよ。それに筋肉の付き方も綺麗になる。
あと家では健康スリッパ履いて、リンパマッサージするといい。

11 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/28(金) 14:04:26

カチカチ・パンパンなら足健法　行きんしゃい！

12 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/28(金) 14:19:36

筒周り３５センチのブーツ試着したらジッパーはあがるもののキツキツ
３７センチじゃまるでバケツ……

今年もブーツはあきらめますorz

来年だ来年

13 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/28(金) 21:42:29

まあ人にもよるだろうけど、ウエストやヒップは
ちょっとダイエットや運動すれば割とすぐに細くなるのに、
なぜふくらはぎだけは同じ人間の同じ体の一部だというに
こうも頑固にそこにとどまり続けるのか。
ふくらはぎよ、私の体から出ていけ！

14 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/29(土) 00:39:11

自分への戒めの為にクシュクシュブーツなんぞを購入させて頂きました

私めの太い足なんかがブーツ様に負担を与えないか心配ではありますが
戒めですので人前で履いてみたいと思います。
あぁ恥ずかしいぃぃいいい。

15 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/29(土) 17:38:24

なんだこいつ

16 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/29(土) 18:18:12

右が34.8cm、左が34.0cm。
右ふくらはぎの形がなんか筋肉！って感じで悩んでます。たくましいです。
左はそうでもないんだけど。今日からマッサージ頑張る。

左右で太さが違うのはやっぱり歩き方がおかしいから？

17 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/29(土) 21:49:26

>>16
骨格のゆがみは？
ゆがんでいるから歩き方がおかしくなるとか。

18 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/30(日) 00:23:46

150cm　36,5cm orz
半身浴&ほぐしマッサと、引き締め効果のあるジェルを使って風呂上り～寝る前に
自己流リンパマッサを毎日やってます。　
あと時間があるときはウォーキング60～90分（週1,2回）。　
まだ　効果は無し。　リンパマッサは、前スレに貼り付けて下さってた
マッサのやり方のサイトを参考に。と、書き込みにあったくるぶしの上の
|)　の部分を押しつぶす感じでグリグリを試してます。
　このグリグリは書き込みにあったような効果が私にありました。
あと、前ほど浮腫まなくなりました。　仕事後の思い感じが無いっていうか。
朝起きたときに、すごい引き締まってる感じ。　でも数字に変化は無し。

それにしても太い･･･orz
子持ちシシャモのようなたくましすぎるふくらはぎの太いところ（子持ちryのお腹
腹の部分）と、そのすぐ下の部分を測ってみた。

―――――――　　シシャモの腹から下の部分ね。　分かりにくかったらｽﾏｿ。
＿＿__／￣￣￣
　↑　　↑
36,5cm　31cm　

筋肉発達しすぎかな。細いトコも一般的には太いから、
そこは純粋に老廃物＆脂肪って分かるけど。　
皆さん、太いとこと、そのすぐ下との差はどれくらいですか？　

19 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/30(日) 03:42:45

>18
―――――――
＿＿__／￣￣￣
　↑　　↑
38cm　31cm でした。激しく鬱orz

20 ：19：2005/10/30(日) 05:41:11

書き忘れた。身長164cm体重52kgBMI19
これでふくらはぎ38cmは辛い。
マッサージとウォーキング頑張ってます。細くなれ～。

21 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/30(日) 11:46:07

ししゃもの腹部分33.5cm、すぐ下の境目の部分29.5cm。
身長は158.4cm、ヘルスメーター行方不明で体重わからず。
前と変化なければ49～50kg、の、はず。

22 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/30(日) 20:56:32

私も大根足。もともと巨だったからダイエットしたんだけど、脹脛だけは殆ど変化でない・・。

23 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/30(日) 21:16:37

―――――――
＿＿__／￣￣￣
　↑　　↑
38cm　29cm

1週間後に文化祭でスーツ着るんだけど、
普段スーツ着ないから試し着してやばいと思った。
一生懸命マッサージして1週間でマシになるかな・・・orz

24 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/30(日) 21:50:57

>>23
パンツスーツにしとけ。　

25 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/31(月) 10:36:50

>>23
むくみなら1,2cmくらいは減らせるんじゃないかな。
暇な時に数時間マッサージして1.5cm減った。
まあパンパンのむくみが元に戻ったというだけなんだけど。
選べるならパンツスーツが良いと私も思う。

26 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/31(月) 11:29:35

―――――――
＿＿__／￣￣￣
　↑　　↑
31cm　26cm

半身浴、岩盤浴、マッサージ、ウォーキングとここ２～３ヶ月続けてきましたが、
減るのは体重ばかり・・・orz
すんごい乳とかなくなった・・・orz
しかもふくらはぎは１ｃｍくらいしか変わらない。
ふくらはぎの一番太い部分の高さが上に上がったようで、全体的に締まって
形もこましになってきたけど、30ｃｍの壁は高い・・・

27 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/31(月) 11:35:45

>>26似てる～
―――――――
＿＿__／￣￣￣
　↑　　↑
31cm　25cm
もう老廃物と脂肪はいらん

28 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/31(月) 18:15:20

友人に「マラソン選手が胸がないのは揺れるからだよ。ふくらはぎ気になるならずっと揺らしてみたら？」
と言われ、半信半疑で座った時にビンボー揺すりを横に揺らすやつをやってたのですが、１週間で２センチ減りましたよ！
元々158センチ50㌔ふくらはぎ35の大根だったのでまだまだ太いですが…
タダだしお勧めします。根拠はないのですがお風呂の中でゆらしまくったのが効いた気がします。
拙い文章ですまそ

29 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/31(月) 19:39:36

ビンボーゆすりを横に・・・？？どうやんの？

30 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/31(月) 20:07:44

揺れてなんとか筋だかなんとか線が切れるから
乳がたれるっていうのはきいたことあるけど。
揺れると乳そのものもなくなるのか？

31 ：23：2005/10/31(月) 20:54:17

スカートしか持ってないんだよ･･･(´･ω･`)
リンパ腺マッサージスレに貼られてた
ttp://www.atempo-web.com/beauty/try/02.html
ここのマッサージを一通りやったら朝1cm減ってたよ。
とりあえず、１週間がんばる。揺らしたりもしてみる。
文化祭には好きな子もくるから、少しでも良くなるように(ﾉД`)

32 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/31(月) 23:11:08

身長160
太もも43
膝上回り31

だとふくらはぎは何センチ位が丁度いいと思いますか？
ご意見おながいします。m（_ _）m

33 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/31(月) 23:22:39

3センチ

34 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/31(月) 23:25:30

25～6センチくらいじゃね？＞32

35 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/31(月) 23:31:46

166㌢ふくらはぎ２９㌢です♪

36 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/01(火) 13:09:45

>>32
27くらいかと。

37 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/01(火) 17:17:23

足細いってなると、やっぱり３０cm以下なのかな。形にもよるだろうけど。
あー

38 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/01(火) 20:49:33

30cm以下は絶対でそ。＞細い足

39 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/01(火) 20:54:39

足首がぎゅぎゅっと締まってるとふくらはぎが必要以上に太く見えるんだね
適度なバランスが大切なんだなって今日思った
黄金分割とか使えないのかなｗ

40 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/01(火) 21:19:03

自分は１６０の３０だけど

41 ：40：2005/11/01(火) 21:22:53

途中で書きこみスマソ
やっぱりあと５センチくらい減らさなきゃね…。
脂肪も筋肉も骨も削りたい。
じゃなきゃ一生象足のままだ。
学校で周りと比べれば細いけど、
１歩外に出ると脹脛の太さがいわゆるぽっちゃりさんと一緒かそれ以上で悲しくなる。

42 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/01(火) 21:26:22

むくむ－ー－ーーーーーーー！！！

43 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/01(火) 23:17:25

150　33
極太ＯＴＬ
なんでこんなに太いんだよー

44 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/02(水) 00:33:17

お風呂で温感ジェル使ってリンパマッサージをしたら、腕は面白いほど
細くなって（まだ太いけどorz）いってるのに、同じジェルを使ってやってる
ふくらはぎちゃんは全然痩せる気が無いみたい。　

45 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/02(水) 07:05:34

何かカツオブシが足の中にいるって感じorz
これは自分で揉み解せるものなのだろうか・・・

46 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/02(水) 15:07:01

>>45
いるって書いてあるから、カツオブシムシがふくらはぎの中に
いるところを想像してゾワゾワしちゃったよw
カツオブシなら、ある、じゃない？

47 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/02(水) 21:10:13

どっちでもいいがカツオブシっていうのは漏れもだ
こんなもん砕けるか！！

48 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/02(水) 22:25:19

リンぱマッサージと併用してるよ
最初は同じくこんなもん無理って思ってたけどやわらかくなってきました

49 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/02(水) 22:31:07

私も本当に固い。
いま右足が38センチで左が35センチなんだが
まだ細かった幼少時の写真を見ても、左ほっそり右ガッシリ。
太さは老廃物と脂肪のせいだけど左右の違いは生まれつき？
>>12
>３７センチじゃまるでバケツ……
バケツブーツ、ジッパー上がるの嬉しくて
買っちまったーーーーーーーーーーーーーア

50 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/02(水) 23:11:33

>>49
整体いってみたら？

51 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/03(木) 01:52:30

>>40
象足っていうと、足首も太いの？しゅっとしないずどんとした足ってことだよね。
>39に納得したんだけど、象足よりも足首きゅってしてるほうがやっぱり太く見えるのかな。
40さんは足首は何センチですか？

52 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/03(木) 03:14:43

思い返してみたら子供の頃すでにふくらはぎは極太だったなー。
（体型は標準でした。今も標準ちょい痩せくらいです））
小学校４年生のときにブーツにあこがれて買いに行ったら
ふくらはぎ入るのが全然無くて悲しかったのを思い出した。
そしてそれから３０年。太くなるばかりで、ブーツはもう一生かなわない夢。

53 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/03(木) 12:25:28

>>52
諦めんなー！頑張れば少しずつ細くなるよ！！揉み解して、マッサージして運動！

54 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/03(木) 18:43:30

30㎝の壁は厚いね・・・
ちょっとの間だけ29.8㎝とかになったけど、30がデフォ。
背が低いから全然太いよー
ついでに膝肉もひどいぜ・・前ここのスレにあったレスで
風呂をぐるぐる回すといいと聞いて実行中
ここをすっきりさせればかなり見た目変わるかも

55 ：40：2005/11/03(木) 19:32:10

>>51
足首…２０ｃｍですorz
太もも４３膝上３２と来て膝下がヤヴァ過ぎですよ…
運動してるのに筋肉つかない。脂肪ばっかでﾃﾗｶﾅｼｽ。

56 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/03(木) 23:10:24

みんなは筋肉質な太さ？丸みを帯びた太さ？
私は前者
今日同じくらいの太さの友達と鏡の前に立った時
横から見ると後者の友達のが綺麗に見えたorz
マッサージするか…
長文ｽﾏｿ

57 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/04(金) 00:04:13

>>50
ありがとう、行ってみようかな…。

58 ：52：2005/11/04(金) 02:37:55

>>53
ありがとう。諦めないで頑張ってみます。

59 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/04(金) 04:57:16

嫌味に聞こえたらごめんなさい
私はふくらはぎ29ｾﾝﾁで
ｽﾄﾚｰﾄﾌﾞｰﾂは合うけど、ｸｼｭｸｼｭしてるﾌﾞｰﾂはふくらはぎが細すぎてﾌﾞｶﾌﾞｶでみっともなくなります。
ここみると29ってそんなに細くない気がするんですが…
今年こそはｸｼｭｸｼｭﾌﾞｰﾂはきたくて太りたかったんですけどもともと太らない体質でorz
みなさんはﾌﾞｰﾂとかはくとほどよく合いますか？

60 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/04(金) 08:15:58

>>59
丈があってないんじゃないの？

61 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/04(金) 10:56:08

>>59
スレ違い

62 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/04(金) 21:16:45

嫌味にしか聞こえない・・・

63 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/04(金) 21:26:00

>>59
何したいのか良く分からんから嫌味にしか見えないのかも
わざわざふくらはぎ細くしたい人のスレに出向いて
普通のブーツは似合うけど細過ぎて困ってる。
あんた達のふくらはぎでブーツ合うの？って…

64 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 00:30:56

>>59
失礼極まりない。　

65 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 00:37:52

>>59
細くてｳﾗﾔﾏー

66 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 00:55:17

このスレを発見して測ってみたら３２．５㎝だった
特に脚が太いとは言われたことはないので油断していた
１６７㎝なんだけど何㎝まで落とせば細いと言われるの？

67 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 01:08:17

>>1嫁知障

68 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 01:19:12

>>59
わざわざ人を敵に回すようなことよく出来ますね

69 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 01:53:52

>>59の人気に嫉妬ｗｗｗ

70 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 02:00:29

>>59
29で細いと思ってるんだぁ
ｶﾜｲｿｽｗｗｗ

71 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 02:04:02

足が長いんでしょう、きっと

72 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 02:04:53

だから最初から嫌味じゃないって書いてあるけど
私には細すぎるけど太めな方ならほどよく合いそうだし
こんな簡単な質問にも過剰反応で答えられないのかな…

73 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 02:12:01

>>72
つまり、
「足が太いおまいらなら、あのブーツ履きこなせるだろ？ｗ」
って意訳でFA？

74 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 02:16:40

つーか「太りたかったんですけど」って時点で
ス　レ　違　い　で　す　よ。

75 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 03:05:34

純粋に疑問なんだけど何がしたいの？
太いと似合うんでしょ？って質問なのかな
くしゅ系のブーツと言っても長さやデザイン色々あるし
ふくらはぎ細いと合わないって発想がどこから来たのか
背が結構低かったり膝下が短いとか短足なら普通に似合うとは思えないが

76 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 03:52:21

>>72
わかっててやってるだろ
わざわざ過剰反応とか言いだすあたり

77 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 05:53:15

>>72
うん、嫌味だとは思わなかったよ。
ただ無神経な人なんだね。
神経の細かい人でないと、相手がどういう事を嫌がるか理解すらできないから、
あなたのような人には嫌みも言えないと思う。

78 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 07:06:20

たくさん釣れたなw

79 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 07:53:16

嫉みのあまり釣りに引っ掛かる人イッパイ！ｗ

80 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 07:57:32

なんでも釣りで済ますなよ

整体予約しました。

81 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 09:46:47

Rとかがきっと絶妙でなかなか
数字には表せないけれど
なんともいえない、いい感じのふくらはぎ。
そこを目指そうね。

82 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 23:03:19

>>80
体のゆがみが治ったら左右の太さの違いも改善されるはずー

83 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 01:56:49

>>59
街では明らかに29cm以下のふくらはぎの人を見るけど、
細すぎてクシュ系ブーツが似合わないって人は稀でしょ。　
　サイズが合ってないだけでないの？　
あと、29で細すぎるってのが　想像できん。　

モデルが言ってたけど、ただ細いだけでは服は着こなせないって。

84 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 10:43:23

だめだ～寒くて脚がむくんできたよ。
冷えでもむくむよね？
血流が悪くなるからかなぁ？
夏はクーラーの冷えでむくみ、冬は純粋な冷えでむくむ。
職場の床が板張りで、座ってるだけで冷えて来ちゃうよ。
むくむと余計太くなる。
皆は防寒対策とかしてるのかなー

85 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 11:20:30

身長171cm、ふくらはぎ33ｃｍです。
やっと標準サイズのブーツが履けるようになった！

30ｃｍ以下の人って合うブーツあるの？
細すぎてガバガバになりそ。

86 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 11:42:22

>>85
背高いね～! 裏山。そんだけ背があってそのふくらはぎなら、かなりスラッとさんじゃね？

私の友達でふくらはぎだけでなく体中細い子は
ピッタリ合うブーツないって嘆いてた。
たま～に合うのがあったら、高くても買うって。
私なぞ、全てピッタリ…

87 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 13:18:40

私高校生の時バイトしていたら父親が見に来て、私の後ろ姿見て、
あまりの足の太さにショック受けて声かけずに帰ったそうです。
家帰って母親に「あんた足の太さ何とかしなさい」って言われたよ。
出来るもんならやってるさ!!

88 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 15:08:58

151cmの37。形がいいせいか野菜で言うとニンジンくらい
あぶなく大根ではない。
せめてきゅうりくらいになりたいです。
あんまり細すぎるのはきれいじゃないから
今のままでいいのかもだけど

89 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 15:16:11

>>88
もう、コテつければ？あと晒すスレで晒したら？

90 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 15:45:24

>>88
形がいいって…そんな事言えるレベルじゃないでしょう
あんたマンモス級にヤバいふくらはぎサイズだよ

91 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 16:16:05

>>87
ほのぼのしてていい親だ。

92 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 16:27:33

>>88
自分168で37だけど相当やばいよ…ｗ

93 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 16:35:23

>>88
大根や人参に失礼だ。謝れ

94 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 17:35:02

>>88
せめてとはなんだ。きゅうりにも謝れ

95 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 17:41:53

走れ

96 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 17:43:12

>>88
ついでにズッキーニ、ナスとかにも謝っとけ

97 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 17:48:21

>>88
カボチャやスイカには謝らなくていいぞ。

98 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 18:45:15

>>96 ﾜﾛﾀー
ズッキーニってw
あまり食べないしさっwww

99 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 18:47:42

>>92 いろんな意味でやばいね

100 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 19:38:57

>>88
> あんまり細すぎるのはきれいじゃないから
> 今のままでいいのかもだけど

・・・・・151cmの37cmの異常な太さで
「形がいい」とか思い込める人はスレ違いなのでさようならｗ

101 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 20:20:25

>>100
太くても形が良くてきれいな人って時々いるよ。ただ細い人よりもうらやましいくらい。そっちの
ほうが、男受けもいい

102 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 20:27:50

>>99
いろんな意味ってなんで？
>>92はふつうにちょいやばいと思うけど含ませてる意味がわからん

103 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 21:00:36

私なんて形悪い37だよ…たとえ痩せても形はこのままだと思うと鬱だorz

104 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 21:16:40

私なんて形も悪いし太いし（37）短いよ。
スカートもパンツもダメダメ。落ち込んできた、、

105 ：88：2005/11/06(日) 21:24:13

>>103 >>104
㌧。なんか元気出てきた！！

106 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 21:24:32

153ｃｍ、ふくらはぎ32ｃｍ　足首17.5ｃｍ
普通ふくらはぎがシシャモなのって後ろに張ってるよね？
なんか私の場合、横に広がってるんだけど
だから横からみるとそんなに太く見えないのに
正面からみるとシシャモというより魚の干物っぽい
足首「は」細いんだねってよく言われる　ｏｒｚ

107 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 21:24:54

ダイエット報告とかないのかな？自分は無理

108 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 21:42:49

>>105
は？ばか？

109 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 21:43:01

>88

元気になってよかったね。どうぞ踏み台にして下さい。

110 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 21:44:32

形はいいってのは譲れないらしいな

111 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 22:03:52

>>106
私も横広がりだよorz
152cm、ふくらはぎ34cm、足首21cm。
くるぶしのすぐ上から急に太くなってる、とても形の悪い足です。ツチノコみたいな。
リンパマッサージやってるけど変化なくてくじけそう…(つД｀)

112 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 22:23:51

>>101
太くても形がよくてきれいな人の数値は
１６０以上で３５ｃｍ程度、１５５以上なら３３ｃｍ程度が限度だよ。
そのぐらいなら細いだけのガリよりきれいな人もたまにいる。
ただし、ごく限られた人だけど。

113 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 23:53:26

>>101
もういいから…もう書き込まないで脳内で自分フォローしてなよ

114 ：23：2005/11/07(月) 04:59:57

文化祭、結局スカートはきました。
ふくらはぎは38→36.5であんまり減らなかったけど、
見た目が少しすっきりしたような。
>>31で貼ったやつやってたけど、写真のとおり起きてやるより
横になって脚を垂直方向に上げてやるほうが効いた気がする。
ような、とか気がするとかばかりで申し訳ないけど。
文化祭中の写真ができて見て、凹まないといいな。

115 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/07(月) 10:19:22

>>114
おお！おかえりー報告乙！

ふくらはぎを細くしたいがために、ウォーキング（１日20～40分くらいだけど）
半身浴、マッサージに精を出してたら、ふくらはぎは5mmくらいしか変わらず、
太ももが痩せてた。
太もも出すような服は着ない（着れない）けど、嬉しかったが、
やはりよく出すふくらはぎのほうが痩せてもらいたい･････
ウォーキングいいっすよ。腰周り細くなります。
ふくらはぎは締まる程度だけど･･･

116 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/07(月) 10:28:44

あなたの脚線美評価します☆2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1128254268/

117 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/07(月) 14:21:24

>>114
リンパマッサージする時は脚を上げた方が効果的というのは、
自分も実感してます。
脚を上げることで、リンパがそけい部のリンパ節に
自然に流れ落ちていくからじゃないかと思っているのですが。
1.5cm減ると結構スッキリ見えて、モチも上がったんじゃないかな。
お互いガンバリましょー。

118 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/07(月) 15:02:21

立ち仕事辞めてから、固くて太い足ではなくなった。
今はちゃぷちゃぷにやーらかい太い足です。
多分浮腫みが減ってやーらかくなったんだと思うけど、
このちゃぷは何？脂肪？
振ったらちぎれて飛んで行きそう・・・
でもちぎれない・・・

119 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/07(月) 15:40:31

>>118
セルロイドだらけなんだからマッサージしなよ…

120 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/07(月) 17:00:42

セルロイドなら火をつけたら一発で消えそうでいいなｗ

121 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/07(月) 17:01:26

>>119
セルロイドw

122 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/07(月) 18:31:09

>>119の足はセルロイドでできてるんだよ、きっと。

123 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/07(月) 19:44:43

ﾜﾗﾀｗ
面白すぎ

124 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/07(月) 20:38:40

身長167でふくらはぎ30センチもあります…恥
何すればふくらはぎ痩せる？
食事は痩せてる友達に教わってヨーグルトと豆乳と果物とサラダとかだけにしてる
あと2週間でなんとかしたいんで教えてください(';')

125 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/07(月) 21:05:29

>>124
その顔文字は初めて見るなあ。
下のは何だろ？
あごひげ？

126 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/07(月) 21:15:36

>>124
その食事だと体を冷やす上にミネラルとたんぱく質が足りないから
むくみやすくなってむしろ太くなるかも

127 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/07(月) 21:20:01

>>124
友達に騙されてるよ

128 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/07(月) 21:46:03

私には30cmの輪っかすら細く見えるよ＿|￣|●|||
喧嘩売ってるわけじゃないよね？

129 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/07(月) 21:55:00

>>128
売ってると思うよ

130 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/07(月) 22:11:15

30ｃｍ、、、身長１５３の私の目標サイズだよ、、号泣。

131 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/07(月) 22:15:44

正直美容板は釣り、煽り耐性が低すぎるのです

132 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/07(月) 22:33:16

身長153cm　ふくらはぎ31.5cm　足首19cm
昨日オークションで購入したブーツが届いた。
足のサイズはぴったりだったのに、ふくらはぎ部分が思ってたより細くて、
ほんっとギリギリ履けるかな、って感じ。（ファスナーが壊れるかと思ったが）

けど･･･
さっき仕事から帰ってきて履いてみたら、足がむくんでるせいか
ファスナーが半分位までしかあがらなかったよorz

もし会社に履いていったらと思うと…ガクガクブルブル。
これじゃ帰れないよ。
せっかく買ったのになぁ。ハァ、がんばって細くしないと…

133 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/07(月) 23:07:00

むくみ防止タイツってど？

134 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/07(月) 23:15:59

今日スカートにを買いに行って、試着をしたよ。　
前に比べて、細くなってる気がするしO脚の程度もよくなってる気がするけど…
くるぶしの上のボコボコ何よ…? orz　

ホント形悪いし太いよ。　
迂闊にも素足だったし、膝下さらけ出した状態で、店員さんの前に出るのは
本当に恥ずかしかった･･･　
身長150cmで7号サイズのスカートから出る36.5cmのふくらはぎはホント悲惨。　

そのスカート、結局今日は買わなかったけど、買ったらブーツとあわせるつもり。
でもそのブーツがはいらない。　あぁぁぁ。　orz

135 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 00:00:38

今届いたメルマガより

みんながんばろう！！

ふくらはぎ、俗にいう子持ちししゃもの部分を引きしめるには、立っ
てヒザを真っすぐに伸ばして、その場で背伸びを12回ほどくり返すと
効果的です。また、ふくらはぎよりも下の足首よりの部分を引きしめ
るには、今度は座ってヒザを90度にして、同じように背伸びの動きを
12回ほどくり返すと効果があります。参考にしてください。

136 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 00:09:58

みんな、ふくらはぎのサイズ測る時、どうやって測ってる？
体育座りして、立てひざ上体で測ってる？
立ったままと、座って測るのでは、ビミョウに違ってきませんか？

137 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 00:15:17

>>135
そりゃカーフレイズだよ
ふくらはぎ引き締めの定番

138 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 00:29:02

＞座ってヒザを90度にして、同じように背伸びの動き

これがわからない・・・椅子に座るってこと？

139 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 00:53:34

>>136
立って上半身をかがめて計ってるよ。

140 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 01:02:22

>>138

○
L ○が頭、Ｌの縦棒が体、下の棒が膝から先

こんなかんじではないのかなあ

141 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 01:27:56

普通に座って爪先立ちやるってことでそ

142 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 01:41:10

ちゃっちい筋トレより
毎日縄跳び千回やれ
まじ

143 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 03:43:57

135のメール私のとこにもきた。

そしてそのメールを見るよりも前から数ヶ月間毎日カーフレイズやってましたが
ししゃもが更にもっこり目立つようにはなれど、全然細くなりませんでした。
かえってふくらはぎにくっきり段差が出来て醜くなってしまった気がします。

144 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 03:55:16

>>143
自分で何が原因だと思いますか？

145 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 03:57:11

爪先だちきくぅ(*´Д｀)≡3

146 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 12:02:17

前スレだったか、カーフレイズはふくらはぎより下を引き締めるって
誰かが書いてなかったっけ。
ふくらはぎの筋力アップとして紹介されているサイトもあるし。
どっちに効くのか分らないけど、スラリとした脚を作るには向かないって事？
それとも筋トレ後のマッサージをちゃんとしていれば大丈夫なのかな。
143さんはマッサージしていましたか？

147 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 12:51:30

むくみ防止タイツは半日とか履いた後に脱ぐと、
足が軽ーーーい感じがします。
その日のむくみを防止出来てるとは思う。

基本的に履き続けると細くなるのとは違う気もします。

148 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 13:19:11

>>147
その手のは血流悪くするからあまりお薦めできない

筋肉で太くなってると思ってる人が多いが
大抵は浮腫み、老廃物など溜まってる足。
マッサージを運動前後、お風呂上がり、気付いた時に丁寧にする

カーフレイズして足痩せ効果期待してる人はそれくらいしないと効果ないよ
塩分取りすぎていたり、だらけた姿勢、歩き方、骨盤ゆがんでるとか
もう慢性的におかしい足の使い方してる人がカーフレイズしても意味ありません

149 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 13:43:18

ししゃもと足首の間を絞めたい、足首を絞めたいというときは
背伸び（カーフレイズ）でＯＫ？
電話帳２冊分くらいの厚さの台に足の前部乗せて
かかと落としたり背伸びしたりでＯＫ？

150 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 13:51:47

>>149
体柔らかいほう？前屈どれくらい出来ますか？

151 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 14:02:19

>>150
膝曲らないように気をつけて
指の第一関節まで床に着くかどうかってところで限界

152 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 16:50:07

引き締まって来たが、サイズ変わってない。

153 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 17:08:02

二週間くらいウォーキング、マッサージとかやってるけど全く変化なしorz
諦めるしかないのかな…(´･ω･)

154 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 17:24:08

>>153
二週間で諦めたら、この先何年も今のふくらはぎのままだよ！

155 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 18:39:28

ここに痩せる方法沢山載ってるよhttp://tool-4.net/?mannam

156 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 18:56:20

インディバはどうですか？皆さん。
高いけどかなり効果ありそうなんですが
体験者の方や興味のある方いらっしゃいませんか？

157 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 19:22:52

>>148
上からものを言う偉そうな人だね。

158 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 20:15:07

2chだもの
みつを

159 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 22:05:33

158cmで体重49kg、BMI19.5位なんですが
ふくらはぎの一番太い所が36cmあります…ついでに冷え性orz
たぷたぷの脚でむくみが原因なのは明らかなんですが
ウォーキング25分(山道)と一緒にやるなら
どういったエクササイズがいいのでしょうか…
変な筋肉がつくのだけは避けたいです…。

160 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 22:14:04

むくんでるならまずはマッサージ

161 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 22:27:52

>>159
変な筋肉つけたくないなら、ウォーキング。
歩き方にもよる世思うけど。

162 ：159：2005/11/08(火) 22:37:01

レス早くてびっくりしました！ありがとうございます。
ここのスレを見ながら頑張ってスカート履ける脚になります!
>>160
昨日からお風呂でテンプレのマッサージを始めました。
リンパもふくらはぎも、マッサージは一日何回でもやるべきでしょうか?
>>161
学校が相当山の中なので登校がウォーキング替りです。
でも歩き方が相当悪くて靴の減り方がおかしいです…
テンプレの歩き方改善を試してみようと思います。
ペタペタ歩きがマズいみたいなので。
往復で250kcal(栄養士の方談)位のウォーキングでは
まだまだ足りないのかも知れませんね。

163 ：149：2005/11/08(火) 23:43:09

ねえ、私はどうして体の硬さを訊かれたの？

164 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/09(水) 00:14:30

>>150にきいてくらさい

165 ：161：2005/11/09(水) 01:11:55

>>162
ごめんごめん。ちゃんと読まずにウォーキングとか言っちゃった。
でも、ペタペタ歩いてるだけではウォーキングとは　言えないかもよ。
出来れば平地を、分速100ｍくらい？で、姿勢と着地に気をつけて30分以上は
歩いたほうが良いかも。　カロリー消費は期待できないから
それよりも、引き締まった筋肉を手に入れることを重視したらいいと思う。　

166 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/09(水) 08:27:51

>>157
ね。どれだけすごい骨盤もってんのか知らないけど、とても感じ悪い。

167 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/09(水) 11:51:16

＞どれだけすごい骨盤もってんのか

ﾜﾗﾀｗ
すごい骨盤て

168 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/09(水) 12:52:17

>>159
踏み台昇降とか、ステッパーは？

169 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/09(水) 18:57:28

それにしてもスレも14本目だと言うのに、これって決め手の方法がなかなか見つからないね。
ショコスレとかだと、何月から始めて何キロやせたとか体脂肪が減りましたとか
着実な成果のレポが載っているのに。
人によって痩せる方法が大きくわかれる部分なのかな。

170 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/09(水) 19:21:02

>>169
純粋な脂肪ばっかりある部位じゃないからじゃない？
お腹周りとかはぷよぷよの脂肪に溢れてたりするけど、
ふくらはぎは歩いたりして毎日使うし、ムクミからくる老廃物はたくさんあるけど、
脂肪とはまた違う感じの肉感な気がする。
お腹周りって食事制限とかで結構早く結果でるけど、
ふくらはぎは「見る見る減ってきた～!」
って感じにはならないような…

171 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/09(水) 19:32:05

>>170
そうだねー。

時々思うんだけど、ふくらはぎの成分？を調べる機械とかないのかな。
それで測ってもらって
「あなたは筋肉質なので、ふくらはぎを細くするオススメは何々・・・」
「あなたは老廃物がたまっているので何々・・・」
「あなたはデヴ。ふくらはぎ細くする前に痩せれ」
とか、個々によって対策がたてられたら良いなーと思って。
薬局に血圧計が置いて気軽に測定できるのを見て、
そんな事を考えてしまった。
そしたら間違った方法をとることもないし、
運動もしてないのに私って筋肉質だからぁ～って人には
一度調べてもらえやｺﾞﾙｧって言えるしねw

172 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/10(木) 00:01:24

ランニングとウォーキングどっちが効くのかな？

173 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/10(木) 00:22:46

経験ではランニング
あれよあれよと

174 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/10(木) 00:22:59

ウォーキング
綺麗に歩きませう

175 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/10(木) 02:08:16

ランニングは胸が落ちそうで怖い。　

リンパマッサ毎日やってたら、引き締まってきた気がするけど、プロの力も
借りることにした。　今日、足でやってくれるマッサージに行った。　
脹脛はやはり、流れが悪いらしく、踏まれてすごい痛かった。　
終わった後は、びっくらこくほどふくらはぎが柔らかい（゜д　゜）
とりあえず4回分のチケット買ってみた。
効果あったらレポします。　　

176 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/10(木) 02:10:47

梨花すげーほそい

177 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/10(木) 02:17:28

>>175
それってエステ？
痛そうだけど、効きそうな感じだね。

178 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/10(木) 06:29:06

ブーツはいてます？

今年は、はけないorz
引き締まって来たけど太すぎる・・・

179 ：175 ：2005/11/10(木) 08:36:24

>>177
エステではなくて、純粋にマッサージだけのところだよ。　
詰まってないところ（私の場合脹脛以外）は全然痛くないんだけどね。
効くと良いな。　

私の行ってるとこじゃないけど、こんな感じ
　　　　　　　　　↓
ttp://lilybell.moo.jp/foulee1.htm　

>>178
私はあなたか。ってくらい同じ。　ブーツはきたいから頑張る。

180 ：179：2005/11/10(木) 08:39:16

↑　　＞私はあなたか。　　訂正　>>178　あなたは私か。　ｽﾏｿ　orz

どっちでも良いけど、なんか変だ。　
　　　

181 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/10(木) 23:46:10

今日、ふくらはぎをマッサージしてたら、前スレの最初に言われてたみたいな
イクラがあるのを発見！
あれ？っと思って手で潰したらプチプチって潰れる感覚が！
気持ち悪くてちょっと血の気が引いたんだけど、これって潰していいんだったっけ？

182 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/11(金) 01:54:42

私も昨日から右足の内側のくるぶし？の上だけにイクラの感覚が。　

183 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/11(金) 02:12:07

6ｷﾛ痩せたのにふくらはぎはマイナス2ｾﾝﾁ…
しかも上半身に比べると足太すぎ
29ｾﾝﾁから減りません

184 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/11(金) 02:16:05

>183
私なんて26kg痩せたのにふくらはぎ4cmしか減りませんでしたよ。
身長にもよるけど、29cmだったら十分細いと思われ。
私なんて36cm。一応美容体重なのに。

185 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/11(金) 09:44:55

>>183
マイナス２cmはたいした成果。このスレでは成功といえるものではないでしょうか？　
私は５kg痩せたが、１cmも減らん。私も36cm　orz

186 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/11(金) 12:37:08

この間まで40センチあった私としては
36センチくらいでお悩みなのは人としてｱﾘなのかなと思って
36センチ目指してまつ・・・

187 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/11(金) 14:24:21

-2cmだけなら成功かどうかわからんけど、29cmならもう細いのでは？？
身長150cmとかならフツーなのかもしれないけど。

188 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/11(金) 23:22:11

ここ見てると、十数キロやせたのに、ふくらはぎは痩せないとか多いから、
6kg痩せただけで2cmも減ったってことは、バランス良く痩せてると思う。

　

189 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/12(土) 05:44:09

161cm。
60kgの時→38cm
50kgの現在→36cm

太いだろコレ…と思いメディキュットずっと履いて
筋肉つけるサプリ飲んでカーフレイズしてたら
やっと35cmになったよ…。
カーフレイズよくないかと思って行動に移さなかったけど
やらんよりやった方がマシっぽい。

190 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/12(土) 21:13:24

右足３１センチ、左足３４センチ。。。orz
ブーツが左がきついんです。
これって何かの病気？それとも良くありがちなことなんでしょうか？

191 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/12(土) 21:30:46

左右1、2センチ違うのはよくあること
いきなりそうなったなら病気も考えられるけど
だいたいは立ち方や歩き方のせいか体の歪みのせいかな？

192 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/12(土) 21:58:51

そうなんですか。。。
２０代の頃はこんなに太くも無かったのに。
カラダのゆがみですかねorz

193 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/12(土) 22:49:57

道端に座っている少年に「マジやべ～ｗ」と言われた。
わたしの脹脛を見ながら言ってた(っ∀T)

194 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/13(日) 21:43:54

>>193
(┬_┬)＼(^_＾★)

195 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/14(月) 18:14:44

ふくらはぎを細くするには３つのことに気を配らなくてはだめだと思う
私が身をもって得た教訓を少し。
スーパールーズと厚底ブーツ。この二つのブームがピークを迎えた９０年代に
私は青春のど真ん中にいました。
学校に厚底を持参して５時間目終了のチャイムと同時に履き替え街へ繰り出す。
いつものパターンだ。ここでカラオケに誘われるのが黄金パターンだけど
そう毎日うまくはいかなかった。私たちのグループはあむろに憧れつつも
頭は大きく、厚底を履くことでかろうじて７頭身を保っていたのだから
好き嫌いが分かれて当然といえば当然か。まだ時間も早いし聖地へ赴くことに
あそこならマニアがかかるかもしれない。
電車で横を向けば長身の男性とだけ視線がぶつかる。
この世界を知る数少ない同士として軽く会釈を交わし電車を降りた。
渋谷に着いたのだ。そしてこの日、二つ目の三振…。
幼少時代から活動的だった私のアフターファイブは長く、
そしてそれは厚底での歩行を後押しした。
現に高校時代の歩行の二分の一が厚底での歩行だったほどだ。
そして次第に私のウォーキングフォームはむしばまれた。
歩き方に変な癖がつき、それに伴い、体に小石が挟まったみたいにちょっとづつ
ちょっとづつ歪んでいった。ルーズソックスに隠れて
着々と成長する自分のふくらはぎにこの時まだ気づかずにいた…。

196 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/14(月) 18:36:44

続きが気になるので長文は一度メモ帳などにまとめてから投下してください

197 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/14(月) 20:41:01

>>195
20点。
長文上等だが、面白いやつを頼む。

198 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/14(月) 21:04:43

>>195
で、いまはなにやってんの？ﾆｰﾄ？

199 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/14(月) 21:53:30

今日、ムチムチふくらはぎの人がブーツはいてるの見てしまった。
見苦しい・・・私もブーツはいたらああなるんだろうなorz

200 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/15(火) 00:31:04

家に入らないブーツが二足待機してる。
友達は、無理やり履きなよ！　とか言うけど、
入れば良いってモンじゃないじゃない？　　
細い子には分からない悩みなのか･･･　

太い上にO脚･･･orz 　せめて真っ直ぐだったらよかった。　

201 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/15(火) 00:50:05

お尋ねしたいのですが、このスレにはふくらはぎ36cmくらいの人が結構いるみたいだけど
そういう人たちはロングブーツ（ムートンブーツみたいなのじゃなくて皮のぴったりしたデザインの）入ります？
去年ふくらはぎゆったりサイズのを店で試し履きしたらファスナー上がらんかったよ・・orz
ふくらはぎだけは遺伝でどうしようもないのかも。

202 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/15(火) 01:39:42

筒幅のゆったりサイズってだいたい３４ｃｍぐらいだと思うけど・・・
でもゆったりサイズが必要な時点でブーツは履くなってことだと思う。
ほんと、>>199 >>200じゃないけど入ればいいってもんじゃないよね。

203 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/15(火) 01:40:46

>>201
私もふくらはぎ36センチだけど皮のブーツ入らないよ。
入ってもムチムチで見苦しい。

204 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/15(火) 02:18:16

ここでふくらはぎ41cmの自分が颯爽と登場ﾟ+.(･∀･)ﾉﾟ+.ﾟ

ブーツの季節は毎年チニたくなるよママン…orz

205 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/15(火) 02:31:46

>>204
颯爽ｶｺｲｲ!

206 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/15(火) 04:58:44

41もあったら年中ﾁﾆたくなるよ、私ならね・・・

207 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/15(火) 08:55:01

>206
性格わるー

208 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/15(火) 09:07:49

やべっｗじゃぁあたしの太さならみんなちんじゃってるよorz

209 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/15(火) 09:32:52

３５以上あったらチンだ方がいいと思うよ

210 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/15(火) 09:42:45

ふくらはぎが太いくらいで死んでどうするよ

211 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/15(火) 10:17:49

生きろ

212 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/15(火) 13:21:41

ダイエット初めて半年・・・・。
ＢＭＩ１８台まで落ちてきて、やっと・・・。やっとふくらはぎが細くなり始めたよ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
今まで一ミリ足りとも細くならなかったのに。ふくらはぎは最後ってホントだったんだな。
でもこれ以上痩せたくないよ。どうすりゃいいんだ。

213 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/15(火) 14:25:19

贅肉って上から落ちてくるよね

214 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/15(火) 19:44:11

ブーツのチャック上まであがってないのに履いてる子がいた
それでもパツパツだからずり落ちず遠目からみると普通にブーツはいてるように見えた
上半身は普通体型だったのでなんだかパンパンのブーツのせいで
足が余計太く見えてる気がしてかわいそうだった

215 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/15(火) 22:37:06

>>201
36cm だけど、ストレッチのやつ履いてた。　
だって、どうしてもスカート　履きたかったんだもん。　

ホント太くてガラスに映るたびに、はぁ～・・・orz ってなってたけど、
どうしてもスカート履きたかったんだもん。　ごめん、もうしないよ。

216 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/16(水) 00:16:56

毎日お風呂の度に足の太さにうんざりして泣いてしまう(´;ω;｀)
苛々して殴っちゃって(足)痣が絶えない…。

もう嫌だorz

217 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/16(水) 00:23:45

わかるわかる。
私は上半身は7号なんだけど、下半身（特にふくらはぎ）は
別物の存在・・・ｱｲｺﾗ状態だっつうの。
通販で一見細身美脚ﾌﾞｰﾂなんだけど、ゆったりめの履いてる。
普通のに比べたらやっぱり太いなぁって我ながら思うけど
夕方は足むくんでもっと切ない・・・。

218 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/16(水) 05:03:13

>>216
殴るくらいなら、その殴ってる間の時間をマッサージなりイクラ潰しなりに回せばいいのに。
ほん少しの時間だろうけど、どちらも同じ「痣ができる」なら、イクラ退治の方がよっぽど有意義

219 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/16(水) 14:18:39

161センチ43キロ
太もも42，5センチでそこまで太くないのに
ふくらはぎ34センチ(/Д;)
脂肪ではなく筋肉ってかんじです

どうしたら細くなれる??(/Д;)
マッサージがやっぱり一番効くのかな??(/Д;)

220 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/16(水) 15:45:47

はいはいバルスバルス

221 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/16(水) 16:16:27

右の一番太いところは４４センチありまーす！

222 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/16(水) 16:19:30

気持ち悪いスレになったな・・・

223 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/16(水) 16:39:38

お願いします。ブーツカットだけははかないでください。

224 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/16(水) 17:39:24

ブーツカットって腰周り太くみえない？ついでに脚短く見えるし
多分ストレートよりも腰が余裕あるつくりだからかもしれんが
私には合わない。
ふくらはぎ太いけどストレート派です

225 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/16(水) 20:13:08

ブーツカットはふくらはぎの盛り上がりが強調される気がする。
私もストレートの方がいいと思う。

226 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/16(水) 21:13:43

>219
わ、私とそっくりの身長、体重、ふくらはぎ。はかってないけど、
太もももたぶんそんなもん（多分細い）。やせてんのに、
なんでだかふくらはぎだけ太くって、Mサイズのブーツぱんぱん。
足の形って悪くない？

227 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/17(木) 01:07:11

Mサイズが履けるならいいさ・・・　身長もあるし。
わたしなんか、150cmなのに、Lサイズが入らん　orz

足短いから、ブーツカットのGパンは履けん。　もっぱらストレート！

228 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/17(木) 04:40:50

あのう　膝上よりふくらはぎ太いですが　老廃物等とは知らなかった
有難うございます　教えて頂いて　長年のクラッチの重い車のせいと
思っていました

電気店に足裏マッサージ器在りますよね　それをふくらはぎにリンパ
を上げる方向にソファの上でコロコロ回転させるのどうでしょうかね？

229 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/17(木) 09:50:00

>>212
分かる。私も153cm・38kgまで自然に落ちてたんだけど、ふくらはぎは31切らない。
背が低いので、凄く不恰好。
毎日マッサージ、半身浴、ウォーキング欠かさないけど、太い。
ちょっとマッサージしないで寝ると、32になってるし･･･orz
でも、もうこれ以上体重は落としたくないので、どうしたらいいのか分からん。
顔が痩せちゃって、貧相で貧相で･･･orz

230 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/17(木) 13:04:43

先日、母が少し前に買ったらしき経絡テーピングの本を発見。
試してみたら、今まで何やっても35～36cmをさまよってたのがいきなり33cmになって驚愕。
テープ剥がしてしばらくすると元に戻っちゃうんだけれど、ダメモトで続けてたら、
ここ数日、34cm台をキープするようになってきた！
なんだかまだ半信半疑だけど、本によると３週間が目安みたい。。。
カブレない程度に続けてみてサイズ減のまま定着効果でたらレポします。

231 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/17(木) 16:54:33

>>230
なんか久々に明るい希望のもてる話題ですな。
レポ期待してますよー。

232 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/17(木) 17:58:11

メディキュットってむくみ対策の靴下ありますよね？
あれ脱いだ直後だとサイズが1.5ｾﾝﾁくらい細くなります
夜をのぞいて日常的に使ってたらサイズ細くなるかな？

233 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/17(木) 18:46:07

なんで物に頼るの？(*'v'*)

234 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/17(木) 19:09:34

>>233
筋トレも有酸素運動もマッサージもしています
と書き添えたほうが良かったですか？(*'v'*)

235 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/17(木) 20:47:36

今冬のブーツは諦めたけど来年の春はスカートはきたいな(*'v'*)
ｼｮｺとマッサージでがんばろう。

236 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/17(木) 20:54:07

>>234
筋トレ何してる？
スクワットはやってるけどあれは太ももだしなー。
きれいに筋肉がついたふくらはぎのためには何をしたらいいのかな。

237 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/17(木) 21:11:11

>>236
足だけじゃないからなー
腹筋・背筋、ヒップアップ・カーフレイズ
スクワットは片足を爪先立ちして足裏を伸ばしつつやってる。
内腿を鍛えるのは逆八の字のスクワットね
ショコもやっていて、変な重心の癖が治ってきたせいか
ふくらはぎはそんな目立たなくなってきた
やっぱりマッサージ入念にしないとすぐに
ふくらはぎ固くなったままで意味ない気がするね。
安くていい香りのマッサージクリームないかな

238 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/17(木) 22:22:59

ショコってなんですか？

239 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/17(木) 22:32:07

昇降昇降ショコショコショーコー
踏み台昇降～♪

240 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/17(木) 22:52:54

ちなみに
踏み台昇降する人＝ショコラー

241 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/17(木) 23:08:42

>>237
レスありがとう。いろいろがんばってるね。逆八の字スクワットやってみよう。。
私はお風呂上りに保湿もかねてにベアボディでマッサージしてる。
ニベアの香り好きだからいい感じ、安上がりだなｗ

242 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/18(金) 00:01:52

>>241
二ベアの香り私も好きだよ～私も真似してみよｗ
もらい物のボディショップのクリーム気に入ってたけど
自分で買うとなると…な値段でね(´Д｀;)

243 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/18(金) 07:52:35

みなさんマッサージって具体的にどんなことしてますか？

244 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/18(金) 09:47:58

針マッサージで34から32になりました

245 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/18(金) 12:26:24

針マッサージとは何ぞや

246 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/18(金) 15:52:44

針でマッサージ

247 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/18(金) 22:09:57

まんまやんけ。

248 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/19(土) 10:02:55

>>244ｰ247
ﾜﾛﾀｗｗｗ

249 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/19(土) 17:49:32

ﾊﾟﾝ(･∀･)ﾃｨ!

250 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/19(土) 21:54:12

はいてません

251 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/19(土) 22:40:10

ﾏﾝ(･∀･)ﾁﾗ!

252 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/19(土) 22:59:52

みせません

253 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/20(日) 01:56:46

ﾏﾝ(･∀･)ｽｼﾞ!?

254 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/20(日) 02:22:02

ﾊﾞｲ(･∀･)ﾅﾗ!

255 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/20(日) 03:20:20

空気嫁ねー奴だな
20分前に書き込めば020202だったのに！！

256 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/20(日) 03:27:14

じゃあオメーも17分17秒前に書き込めや！

257 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/21(月) 13:42:01

このスレ見るまで太いのに測ったことすらなかったよ
自分もブーツ買うときにジッパーがキちキちな感じだったのですが
初めて測って身長158.0cmふくらはぎ33.0cmでした～！太っ！！
今日からマッサージ始めます

既出かもしれないですがリンパの流れ良くするには
細くしたいふくらはぎ＆足首より先に太腿の付け根から下に向かって
マッサージするほうがいいそうですよ

258 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/21(月) 22:41:50

ふくらはぎ痩せ隊の皆様いかがお過ごしですか？
やっぱりマッサージは効くね。
運動もしてるけど、最近つかむ肉も減っていて嬉しい
毎日裸足になって鏡を見てるけど形もマシになったよ
3週間くらい経過したけど167/35ｾﾝﾁ→33ｾﾝﾁになった。
夢の20ｾﾝﾁ台めざして頑張るよ

259 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/22(火) 01:15:44

>>175 です。　レポします。

足を使ってマッサージ（フーレセラピーというらしい）
してくれるところで4回のチケットを使い切りました。
結果は2週間で－１cm 。数字的には物足りないかな。
　自己流リンパマッサは、引き締まるけど数字に
変化なかったから自分的には結構満足な結果です。

数字以上に、夜になっても足が浮腫まなくなったのと、
形が少しよくなったので、これから続けようと思います。　
一週間に二回のハイペースで通ってましたが、これからは週一くらいでいいかと。

260 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/22(火) 17:00:38

このまえソニプラかなんかで足の指にはめることで美しい歩き方になるとかいうリングが売られて炊けどあれどうなんかな？安かったし試してみようかな

261 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/22(火) 17:35:37

>>260
いくらだった？

262 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/22(火) 21:50:05

1800円ぐらい。なんか美しい歩き方になって下半身太り解消するって書いてあった。

263 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/22(火) 22:12:04

>>260
今日　それ近所の薬局で見て、買おうかどうか迷ったわ。　
親指にはめるリングと、中三本にはめるタイプとあるよね。　
私も試してみようかな・・・　

264 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/23(水) 00:11:01

私も気になってる・・
通販とかでもよくあるよね。。

265 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/23(水) 00:47:25

>>260
百均で売ってたから買ってみた。
常に歩いてないと血がとまってる気がして精神的に焦る。

ｳｫｰｷﾝｸﾞの時だけはめるなら、＋ﾃﾝﾌﾟﾚの歩き方で効果はあると思いますよ。

266 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/23(水) 01:41:53

>>260
おお～結構良さ気じゃね？楽して痩せたいよ。てかマッサージとかシンドイ上に
すごい長期勝負だからそういう小道具に頼りたくなるよね。
今日、駅ビル歩いてたら髪の毛胸までのふわゆるつるつるパーマで（アネゴのしのりょーみたいな髪型）
黒の比翼ジャケット、白のあったかそうなAラインスカート着た綺麗な女性がいたんだけど、
モノトーンの服装からすらりと伸びたまっすぐのふくらはぎが本当綺麗だった。
あれは、多分ストッキング効果もあったと思うけどふくらはぎの質感？が良かった。
何て言うか、りかちゃん人形みたいな脚だった。あんな脚になりたーいおい！
ストッキングいい奴買うことから始めるか。せめて。。。

267 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/23(水) 10:26:25

やっぱりストッキングもいいやつだと違うわけ？
私も安物ばっかりはくのやめようかな

268 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/23(水) 11:11:04

260だけど自分が見たやつは中３本指にはめるやつだった。パッケージには慣れるまで一日５分でいいとか書いてあったよ。でも血がとまるとか怖いねー
まぁ自分は何やっても一ミリも細くならんから買って試してみるよ。

269 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/23(水) 11:43:42

押切もえってすごい脚細いけど30㌢なんだって
あと鈴木えみも30㌢　徳沢直子は29㌢
山田優は27㌢　えびちゃんもすごい細いからそんくらいかなー
モデルさんて実際サイズはそんなに細いってわけじゃないのに
細く見えるのはやっぱまっすぐで長いからかなぁ

270 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/23(水) 12:13:14

29～30で太く見えるのは短足で形が悪いってことだろうな
まあモデルは特別足が長いしな

271 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/23(水) 12:38:54

細けりゃいいてモンじゃないよ。
ある程度ムチムチ感がないと色気もないただのガリガリ

272 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/23(水) 12:40:39

身長高いから、３０前後でもいいんじゃない？身長低いと絶対３０以下じゃなきゃダメだと思う

273 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/23(水) 13:09:21

>>269
そんな芸能人のサイズ比較するより
自分の大根足どうにかしろよ不細工

274 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/23(水) 13:12:51

>>269はどこからの情報？

275 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/23(水) 13:45:32

やっぱ身長ごとに細くて綺麗というサイズ基準がほしいよね！
あと一番太い部分がひざからどの位置にあるといいとか…
モデルのあの細さはふくらはぎから足首にかけてが長いながかならの要因だ
わかってはいたが短足なんだね、私。

276 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/23(水) 13:55:37

>>273
芸能人評価しか出来ない奴はたいていピザだからな

277 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/23(水) 14:20:30

身長ごとというより股下or膝下の長さごとのほうがいいのではないかな
身長があっても短足、背が低くても足長って人もいるし

278 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/23(水) 15:28:51

やっぱり細くてもまっすぐじゃないと～
てことで、今日から三日間脚縛って寝てみる。
あと、上の方で出てたストッキング重要ての何となく分かる。
高いの、もしくは肌を綺麗に見せてくれる極上の色味のストッキングって
やっぱ履くと脚が格段に綺麗に見える！
中学生の頃、初めて脚の毛剃ったときに、細くなったと感じた人や、
脚が少し綺麗に見えた経験のある人いない？肌の質感、脚を綺麗に見せるには結構重要だと思ったー

279 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/23(水) 15:29:24

>>266
脚が綺麗でも
その言葉使いでは相殺されます

280 ：266：2005/11/23(水) 15:34:58

>>279
てへ。そうだね。直すよ。
今日、外出して思ったけどお姉系の格好の人って脚美人が多い！のは気のせい？

逆に古着系の子は脚が太くて残念な形の子が多い・・・・
単に前者は背の高い人がしがちな格好、後者は背の低い子がしがち、っていう違いなのかな？

281 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/23(水) 15:41:51

>>280
古着系は、偏見で書くと、パンツルックが多いからじゃない？デニムとかさ。
おね系はミニとかカーゴとか比較的足出すルックだから、気をつけなきゃって思うのかも。

まぁ、こう書いてみたけど、多分気のせいだよ

282 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/23(水) 18:27:10

本物の古着（変な言い方だけど）ってサイズ小さいの多い気もする。
すらっとして背が高い人は着られないのかも。

しかしふくらはぎサイズかわんねーなおい・・・

283 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/23(水) 18:32:40

古着、古着って何の総称だよ

284 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/23(水) 18:34:36

ジッパー系の格好した子かな

285 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/23(水) 18:35:22

ふくらはぎサイズ変わらない。これは筋肉？堅くてもめないぜ

286 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/23(水) 18:41:35

リモデルボディジェルってやつ使ってるけどむくみも取れてｽｷｰﾘするよ

287 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/23(水) 19:49:31

>>259
レポ乙です。
1回の時間と料金を教えていただけないでしょうか。
お店によって違うでしょうけど、目安にしたいので。
それと、以前挙げていただいたHPでは全身をマッサージするみたいだったけど、
>>259さんが行かれたお店もはやはりそうでしたか？それとも脚の部分だけ？
2週間で-1cmなら私も十分満足かな、脚の調子もよくなるみたいだし、
行ってみたいです。

288 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/23(水) 20:15:29

>>272
分かる。148ｾﾝﾁ38ｷﾛふくらはぎ31ｾﾝﾁですが、
自分のふくらはぎ見てて吐き気する…
体重が36くらいになった時もふくらはぎは太かったよ。
身長とのバランスがとっても大切だと思いますが、
しないよりはマシかも…と毎日マッサージしてまつ…orz

さとえりも30だか31だかだったはず。
ﾌｨｯﾃｨに出てたんじゃなかったかなぁ～

289 ：259：2005/11/23(水) 21:34:04

>>287
レスありがとう。　みんなスルーだったから寂しかったよ。　
えっと、私の行っていたお店はの時間と料金は
　
15分→\2100　30分→\3990　60分→7875円

で、部位は　下半身、上半身、全身という風に選べます。　

ちなみに、私は30分下半身（部位は毎回選べる）で通っていました。　
初回はお試しクーポンみたいなので30分2100円、それから4回の回数券を
買うと30分の場合は\12000でした（初回購入のみ。次回からはもうちょっと高くなります。）

290 ：287：2005/11/23(水) 21:54:40

早速レスありがとうです。
毎回部位が選べるとか、融通もきいてていいお店みたいですね。
面白いと思ったのは、自分でマッサージすると引き締まっても
サイズダウンしなかったのに、プロにしてもらうと数値に表れるというとこ。
やはりプロの技術って違うんでしょうね。
教えていただいたことを目安に、近場で捜してみます。
どうもありがとう！

291 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/24(木) 00:18:56

思春期にデブ人生でもてない年寄りに言われてもね

292 ：289：2005/11/24(木) 00:42:20

>>290
引き締まるのに、細くなってないって不思議です。
マッサージしてもらってる時に、あ、今ここほぐれた！　ってのが分かったので
さすがにプロは違うなーと思いました。　あと、足での30分のマッサージは、
手での90分マッサージに相当するらしいです。
　家では90分もマッサージしませんもんね。　

いいところが見つかるといいですね。
スリム足目指して、お互い頑張りましょう。　

293 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/24(木) 01:32:49

家で丁寧に両足マッサージしてたら30分なんか全然足りないよ…
自分でやって細くなるからお金かからなくて助かる
寝る時は疲れ切ってるけどね

294 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/24(木) 01:39:19

>>293
自分の足でもう片方の足をマッサージしているの？
やり方教えて。

295 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/24(木) 02:09:37

たぶん「足でマッサージ」の意味を取り違えてるだけでは

296 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/24(木) 08:28:26

今日からお正月までに33.5と33cmの醜いふくらはぎを何とかしてやっつける！
成人式に振袖じゃなくて脚がでるようなのを着ようと目標にしてるから、
絶対がんばる！身長は158.5cm体重は50.5㌔

今日は30分ウォーキングしてきたから今からショコるよ！

297 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/24(木) 19:51:59

167/46なのにふくらはぎは33。それも夜になって浮腫めば38・・・。普通は５ｾﾝﾁも浮腫むのかな？普通でもふくらはぎだけ太いのにこの体型で38のふくらはぎはありえない。

298 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/24(木) 21:55:37

>>297
私は浮腫んでも1～1.5cmくらいだなあ。
念のために病院にいってみたらどうでしょう？
ちなみに自分のサイズは>>296さんとほぼ同じ身長、体重で34cm。
ﾀﾞﾊﾊ・・・orz

299 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/24(木) 22:18:28

>>296
ｼｮｺよりウォーキングとマッサージのが良い気がする。
ｼｮｺはｼｼｬﾓを産む恐れもある諸刃の剣。
引き締まったって人のレスも上がってたから、絶対ｼｼｬﾓ!とは言い切れないけど、
あなたのｽﾍﾟｯｸだと、体重減と運動でふくらはぎ減ってくるんじゃないかな。
夜は野菜鍋とか良いですよ。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ!

300 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/24(木) 22:24:20

～ネットでみかけるイタイ中年女性の特徴～

１　年齢は２０代後半から４０代前半
２　ブログをやっている
３　フラッシュでとばしまくった白顔を自信満々で晒す
４　モテること（男性経験の多さ・貢物など）を強調
５　若く見える、美人だと言われるなどお世辞を本気にして強調
６　セクハラ、ストーカー、痴漢、ナンパにあったことが何故か自慢のネタ
７　２ちゃんねら丸出しも平気
８　友達がさもたくさんいるように振舞う（相手にとってはただの顔見知りだったりする）
９　もちろん偏差値は低い（５０もない）
10　負けん気が強い（要は図々しいオバチャン）

301 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/24(木) 22:29:23

>>300
どうしたんだ急に。

302 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/25(金) 00:15:24

自己紹介だろ

303 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/25(金) 10:19:39

ﾜﾛﾀｗ

304 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/25(金) 19:18:39

150　71㌔　体脂肪39.9　脹脛48

痩せメニューおながいしますっ！

305 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/25(金) 19:22:16

食うな
座るな
寝るな
走れ

306 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/25(金) 19:49:26

イ㌔

307 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/25(金) 19:52:29

イクラが見つからないよ･･･orz

308 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/25(金) 19:52:54

脹脛をどうこうする以前の話だな。
生活改めんとどうもならんよ。

309 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/25(金) 20:09:18

身長１６６ｃｍ５２キロ。
ふくらはぎは３４ありますorz
頑張って２０台にしたい

310 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/25(金) 20:26:43

156㌢40㌔31㌢
28くらいにしたいよ…

311 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/25(金) 20:27:55

>>304
ネタだろ
そうだと言ってくれ～

312 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/25(金) 21:23:28

>>304
ネタだよね？
私の太ももより3cmも太い脹脛・・・

313 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/25(金) 22:01:42

ふくらはぎ云々の問題じゃないよ・・・
成人病予備軍だからきちんと有酸素運動して痩せてください

314 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/25(金) 22:16:52

そうだよね。
身体のほぼ4割が脂肪って・・・早死にするよ。

315 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/26(土) 01:30:42

たまに、電車の中で、ものすごーくジャンボな女子高生を見かけるけど
あんなかんじなのかなあ
もう、ﾃﾞﾌﾞとか太ってるとか巨とかじゃなくて、とにかくジャンボなの。
オーストラリア人とかで、日に当たりすぎちゃったのかなーみたいな
でっかいのを見たときのような感じ。

316 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/26(土) 02:22:36

オーストラリア人は日光で膨らむのかよｗｗﾜﾛﾀ
でも太いとかいうレベルじゃない人ってたまにいるね、実際

317 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/26(土) 15:43:12

オーストラリア人ﾜﾛｽ

318 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/27(日) 08:06:27

オーストラリア人ﾃﾗﾜﾛｽｱｹﾞ

319 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/28(月) 12:48:04

ふくらはぎはどうやったら細くなるんやろう。

320 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/28(月) 13:01:53

>>319
日に当たるのだ

321 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/28(月) 15:13:18

>>320
膨らんじゃうよ！

322 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/28(月) 20:44:17

お前はオーストラリア人じゃないから大丈夫だ。

323 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/28(月) 22:37:50

そっか！じゃあ萎むだけだね！

324 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/28(月) 23:50:43

どんどんおてんとうさまに当たりなさい。

325 ：３０４：2005/11/29(火) 01:33:38

・・・・・・・。

326 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/29(火) 01:54:06

>>325
このｽﾚの>>304さんでしょうか？
さっさと寝て早起きしてウォーキングすれは痩せますよ。
おやすみなさい。

327 ：296：2005/11/29(火) 14:07:26

>>299のｱﾄﾞﾊﾞｲｽ通りに、
マッサージとウォーキングして
夜、おでんばっかりたべた！！！
左右のふくらはぎが1センチずつと、左の太ももが１センチ、
体重も1キロ減った！！！！
>>299ほんとにありがとう！！
お正月までまだ時間あるからﾓﾁあげてがんばる！

328 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/29(火) 14:11:22

おでんばっかりにちとﾜﾛﾀｗ

でもﾖｶｯﾀね。短期間でｽｺﾞｲ！
私も頑張るか・・

329 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/29(火) 17:35:22

ついに足のゆびにはめるやつ買ってしまった。つけてみると確かに内側に体重がかかるようになるね。
しばらく試してみるからよかったらまた報告します

330 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/29(火) 18:07:23

なんかひざの外側の骨がみょうに
出てるから、やせたらもっときもくなりそうorz
Ｏきゃくのお手本ってかんじ

331 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/30(水) 15:54:44

カーフレイズと↓リバースカーフレイズで細くなりました。
ttp://www.bodybuilding.com/fun/2005/toeraises.mpg
１．限界までやらない。（筋肥大を避ける、
　　私たちの目的は筋肉を軽く刺激して老廃物の排出を促進させること。）
２．本などを利用して段差を設け、フルレンジで行う。
３．靴をはいた状態で行う。
朝、夜15～20回を1セットやってました。
私の場合３ヶ月で－５㌢でした。期間は少しかかったけど
途中からメジャーで測るのが楽しみでした！！
細いふくらはぎで歩くってすごく気持ちいいですね！！
スカートを着たくなる自分なんて想像できませんでした。
この運動を紹介してくれた友人に感謝してます。

332 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/30(水) 17:05:00

何センチから何センチになったんだ

333 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/30(水) 17:35:37

いまさらながらオーストラリア人ﾜﾗﾀ

334 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/30(水) 19:12:56

>331
おおーやってみるよ
ありが㌧

335 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/30(水) 21:40:00

37.5センチくらいある。
大学入学以降、一度もスカート履いてない。ブーツも履いたことない。
服のサイズは9号なのに酷だよ・・・。
マッサージジェル買ってみたから試してみよっと。
なんか、彼氏とかできてもふくらはぎ太いのばれたらＨとかできなそう。

336 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/30(水) 23:18:10

169cm 57kg ふくらはぎ　38cm
派遣先の男性社員、私がスカート履いていった日は
顔見る度に「ズボンのほうがいい」っていってくる・・
精神病になりそう

337 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/01(木) 01:48:59

>>336
最低だね、そいつ。

338 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/01(木) 09:49:27

>>336
でもたしかに太すぎのような・・・

339 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/01(木) 11:35:04

はいはいセクハラセクハラ

そいつの顔みるたびにサングラスとマスクしてたほうがいいとでも言ってやれ。

340 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/01(木) 12:08:14

本気で足痩せしたい。脂肪吸引しかないのか・・・

341 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/01(木) 12:41:22

>>336
私は163センチ、54キロで、38センチふくらはぎです…
スカートはく勇気なくて1年中パンツまたはロンスカです
街中で巨デブがミニスカにブーツで颯爽と街を歩いてるのを見ると
ああはなりたくないとは思いつつその勇気をちょっと分けてほしいとも思います
以前64キロあってエステで10キロ痩せたんですけどふくらはぎのサイズは変わりませんでしたorz

342 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/01(木) 12:50:38

10ｷﾛも痩せたのにふくらはぎ変わらないなんて気の毒な…
私の場合身長167体重54→51になって
ふくらはぎ35→33になったから順調な方なのかな

343 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/01(木) 15:59:29

ふとももとかお腹はサクサク痩せたのに（13号→9号）
どうしてふくらはぎだけ立派なまんまなんだろう…
ブーツが履きたいよﾏﾏﾝ

344 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/01(木) 18:46:03

>>335
まず彼氏を作れ。
話はそれからだ。

いや、彼氏ができたら必死で細くしようとするんでない？
もちろん今でも真剣だと思うけど、気合が違ってくるっつうか。

345 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/01(木) 18:51:16

はじめまして！仲間に入れてください☆160㌢44㌔29㌢ですでも病気で筋肉がとけてﾌﾟﾆﾌﾟﾆorzｳｫｰｷﾝｸﾞ、ﾏｯｻしてますがﾀﾞﾙﾀﾞﾙです！すらっとした綺麗な足になりたくてﾌｨｯﾃのﾏｯｻもはじめた所ですｷﾚｨな足になりたい！！釣りじゃありません真剣です

346 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/01(木) 18:54:26

ちなみに格好はちょっと前に話題になってたジッパー♪CUTiE系古着中心のコーデしています

347 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/01(木) 18:58:17

>>338
同意・・・どうしてスカートはくんだろうってそっちの方が疑問・・

348 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/01(木) 19:10:11

>>345
まずは2ちゃんを半年ロムれ。改行を覚えろ。
話しはそれからだ。

349 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/01(木) 19:23:04

38cmもあるのにスカートって・・・

見たくないよ。文句の一つも言いたくなるって。

350 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/01(木) 20:51:58

>>341さん
私とほぼ同じ体型！
スカートだと上下のバランスおかしくなりません？
がんばって細くしたいですね…

351 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/01(木) 21:22:40

ふくらはぎコンプレックスです。
伊東美咲さん、菅野美穂さん、浅野温子さん、高橋尚子さん
と似たふくらはぎです。160ｃｍ弱で38キロなので、全体的には
細いのですが、筋肉でふくらはぎだけプックリ。普通体型の友達と
並んで撮った写真を見てショック！彼女のふくらはぎの方が細かった・・。
筋肉をもっと上の位置に移動するか（膝のすぐ下あたり）筋肉無くしたいです。
でもボトックスはお金かかるし、永久じゃないんですよね。まず筋肉を
落とすにはどうしたら良いのかも分からないし、筋肉が落ちて贅肉に
なっても、いざ細くしようと思った時、「ふくらはぎ部分やせ」なんて
参考にしたら、また筋肉ついちゃいそうで、困ってます。
同じ悩みを抱えたかたいらっしゃいませんか？モデルさんのような、
又は欧米の女性のような、すらりと細く長いふくらはぎになりたい！

352 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/01(木) 21:36:14

>>351
現在も何かスポーツなどをしているんですか？

353 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/01(木) 22:01:21

>>351
160ｃｍ弱で38キロしかないのにふくらはぎが太いんなら
もうどうしようもないと思うよ。せめて形を良くするとか。

354 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/01(木) 22:49:26

ttp://www.geocities.jp/computer_age_1977/images/musume_04.jpg
どのふくらはぎならOK?

355 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/01(木) 23:16:31

携帯からやけど長い文うちたかったからあんなんになってまったんや。
それを排他的に扱って…。相談しとるだけやろが！

356 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/01(木) 23:23:11

まーまー、カッカしないで一緒にふくらはぎ痩せ方法考えよう！

357 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/01(木) 23:28:41

芸能人並べ立ててキモチ悪…

358 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/01(木) 23:31:17

そうですね。少しイラッときてあんなカキコを…orz
みなさんは筋肉足が多いみたいですが、脂肪足で悩んでる方は少ないんでしょうか？

359 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/02(金) 00:00:05

私はどちらかといえば脂肪足かな
今年もブーツ履けないまま終わりそう・・・

360 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/02(金) 00:19:30

私も脂肪たっぷりでぶよぶよ・・・

361 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/02(金) 00:20:21

でもさー足って晒さなくなったらどんどん太くなっていきませんか？

確かに太い足は晒したくないけど晒した方が意識がいって引き締め効果があるというか・・
まぁぶっといクセに気を抜いて晒してるのは良くないですが。

362 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/02(金) 00:29:06

なんかそれテレビで見たことある。
足太いおばちゃんが、ミニスカート履くようにになって足痩せ成功したってやつ。
私は太すぎて出す勇気でないわ・・

363 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/02(金) 00:39:07

>>354
左から３番目はダメだな

364 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/02(金) 01:04:26

>>354
みんな　にたようなもんだけど、モー娘って意外に太いのね。。。昔だから
しゃーないのかな？　

脹脛は後ろから見てきれいだと最高だと思う。　

>>361
私も聞いたことあるー
最近膝下晒し始めたけど、街でショウウィンドウに映るたびに　orz になるよ。

365 ：sage：2005/12/02(金) 01:09:02

むくみすごくひどいです
病院行くなら何科にいけばいいのかな

366 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/02(金) 01:11:05

>>354
こうしてみると日本人女性の体格ってまだまだなんだねえ。
私は5番のタイプだ。
膝のすぐ下から外側に向けて脚が曲がっている。
真直ぐな脚にあこがれる・・・。

367 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/02(金) 08:45:40

＞＞355どれくらい浮腫みますか？立ち仕事や座り仕事以外で相当浮腫みますか？内蔵関係なら低蛋白か腎臓かな？他にもあると思いますが。私は内科で診てもらっています。

368 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/02(金) 11:04:50

ナカーマwプニプニ足。喜んでいいのか…orz
足見せるコトはいぃってゆうよね。見られとる事で美意識が高まるトカ
女子高生とかそうやない？どんだけﾑﾁ足でもみんな足見せまくり！流行りにのっとるだけかもしれんけど

369 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/02(金) 11:54:01

つか女子高生で細い足の子って見たことないわ。
みんな、ずっしりがっしりって感じ。

370 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/02(金) 12:12:50

>>369
同意。
出ている部分が足首まで全部太くて、
しかもすごく比重が高そう。

371 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/02(金) 12:17:47

思春期なんだし、いーんじゃない？つか、細い女子高生なんか沢山見てるけどね

372 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/02(金) 12:20:24

>>371
細い女子高生って普通に見るよね。歩き方悪いのになぜか綺麗な足。
正直ｳﾗﾔﾏ。

373 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/02(金) 13:50:50

あ、そういや私服だと細い子は普通に見るな。
でもミニスカの制服姿の子で細い脚ってあまり見たことない。
単にごん太の脚の方が印象に残っているってだけなのかもね。
太っているのが悪いんじゃ無くて、なぜか大学生くらいの年になると
一様にほっそりしているから、卒業と同時に猛ダイエットすんのか？とか
特に脚なんてそんなに簡単に細くならないから疑問だったわけ。

374 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/02(金) 16:52:41

制服ってビミョンな長さのソックス効果で余計ぶっとく見えるんじゃまいか？
運動部の子の方がごっつい子が多いよね。

375 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/03(土) 16:17:37

一昔前はルーズソックスのせいでガンダムの足みたいになってる女子高生がいっぱいいたよなぁ。

376 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/03(土) 20:27:36

パソコンテレビ「GyaO」の「オグラ式ビューティースタイル」で美脚になる歩き方の映像が見れるよ。
>>3で説明されてる歩き方に似てる気がする。
なんにしろ分かりやすいから、まだの人は見てみるといいかも。

377 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/03(土) 22:34:29

>>373
大学生になれば毎日私服なんだから、ごん太足の子はパンツで隠すでしょ。
細い足の子だけが私服でも足を出してるっていうだけで。
制服だといくらごん太でも隠せないし、開き直って短くしてるから目立つだけでは。

378 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/03(土) 23:49:02

はいはい
他人の脚より自分の脚だよ

379 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/04(日) 01:13:24

>>375
はい、女子高生の時ガンダムでした。
だってルーズってO脚を目立たなくしてくれるんですもの。　

>>376　のやつじゃないけど、TVで見た正しい歩き方をなんとなく意識して
歩いてたら、ケツ筋が痛い。　続けてたら、体重は5kgくらい減ったけど減らなかった
下半身が画期的に減った気がする。　ピチピチパンツがユルユルに！　
ただし脹脛はまだ減らず･･･orz 　そろそろ太ももと脹脛が同じ太さになっちまうよ。　

今日もリンパマッサガンガル。

380 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/04(日) 11:56:37

２６ｃｍのふくらはぎって平均からしたら細いんだけど、
バランス悪い。太ももとあまり変わらない。筋肉太りって
救いようがないからイヤ！ボトックス高いし諦めるしか
ないかな。

381 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/04(日) 12:23:42

>>380
あきらめなデブ

382 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/04(日) 12:37:09

太ももとあまり変わらない・・は言い過ぎだった。
>>381　バレエやってるんだよ。だからデブではないよ。

383 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/04(日) 12:40:48

マジレスかっこわるい

384 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/04(日) 12:57:26

足の指にはめるリングと、変な形したO脚対策のスリッパ（ソニプラでうってる）を数日前から使い始めました。どなたかこれで効果でた方いますか？

385 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/04(日) 13:37:30

>>384リングの方試して一週間たつけどまだ変化はないかも。歩く時に使う筋肉は明らかにかわったけどね。一ヶ月ぐらいたてば変化あるかもしれんからしばらく続けてみるけどね、また報告します

386 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/04(日) 14:14:00

私は部活をやっています。身長158体重48ふくらはぎは37です…。部活やってるから細くするのは無理ですかね…

387 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/04(日) 14:41:54

なんの部活だよ。
文芸部だって手芸部だって部活だろ。
脹脛の太さと関係あるのか。

まぁなんらかの運動部なんだろうけど、
筋肉と思い込んでるその脹脛にはたっぷりと老廃物が溜まってるかもしれんよ。

388 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/04(日) 15:03:24

>>387みたいな帰宅部のひきこもりには分からないですよ（´・ω・`）

389 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/04(日) 15:32:22

マッサージやウォーキングで細くなったっちゃあなったんですが・・

座ってお山座りしてふくらはぎを見ると超細いの。
でも立つとムキ！ってなるんです。
これなんで？

390 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/04(日) 15:39:40

バスケ部で太くなったorz
でもほかの子は細かった。
ほかの子たちは帰ってから足もんでたんだって

391 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/04(日) 16:06:55

>>386です。テニス部です

392 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/04(日) 16:14:12

知り合いで長年テニスやってる人は、会社内でも足が綺麗で有名だったよ。
細いだけじゃなくて、しなやかな筋肉が綺麗についてた。
身長体重は>386と同じくらい。
骨格の違いはあるだろうけど、やっぱり老廃物溜まってるとか
筋肉の使い方が良くないとか歩き方が悪いとか、なにか原因があるはず。

393 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/04(日) 16:43:07

>>386
同じ部の人は全員そんなにぶっとい足してんの？
だったら部活のせいにしてもいいんじゃない？

394 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/04(日) 17:36:28

>>386です。みなさんいろんな指摘有難うございます！同じ部活の人はみんなほそっちーですorzうざい質問かもですけど老廃物とは脂肪のことですよね…？

395 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/04(日) 17:42:28

>394
老廃物の正体ってよくわからないけど、脂肪以外のなにか、らしいですよ。
まぁ携帯だからと面倒がらずにテンプレくらいは読みましょう。
このスレだと>>1-4あたり。

396 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/04(日) 17:58:33

>>395わざわざ有難うございます！

397 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/04(日) 21:09:24

ふくらはぎ35cmもヤバイんだけど、ひざまわりがもっとヤバイです。
Ｘ脚で曲がってて肉の塊がボコってついてる感じ。42cmはある！
骨の太さは並みじゃなく、彼氏よりひとまわり以上大きいです。

398 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/04(日) 21:47:18

http://mscan.direct.ne.jp/old/nanako_o980920/nanako_o005.JPG
こんな足になりたい

399 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/05(月) 00:48:45

あたし３２㌢だけど
聞きたいことある？

400 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/05(月) 02:12:38

>>399
え、何で？

401 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/05(月) 02:35:04

>>397
同じだ!X脚嫌ですよね。
膝の内側?がボコって言うか…
かかとをぴったりくっつけると、膝と膝がぶつかり合ってものすごい窮屈になる。
て言うより合わせられない
膝上の周り37～8cmあって、たぶん肉落としても不恰好なんだろうな…
自力で矯正できないのかなぁ。

402 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/05(月) 15:40:30

>>382
バーレッスンを一日二回はしっかりやり込みなよ。
内腿の筋肉使ってれば変な筋肉はつかないで
真っ直ぐな脚になるよ

403 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/05(月) 15:49:16

>>382
本当にバレエやってんの？週に何回？
足ｳﾌﾟしてくれ

404 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/05(月) 23:52:29

本当にバレエやってるのかどうかは興味ないけど、
26cmのふくらはぎとあまり変わらないふとももの方が気になる。　

405 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/05(月) 23:59:13

防寒を兼ねて三分丈のガードルを履いてたら、ふくらはぎがいつもより
パンパンに張ってる気がする。　マッサージのおかげで、大分やわらかく
なってたのに･･･orz 　　ガードルのせいかな？　

お風呂でいつもより念入りにマッサージして何とかやわらかくなった。
次は風呂上りのリンパマッサだ。　

406 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/06(火) 00:12:54

>>405
股の付け根のﾘﾝﾊﾟが圧迫されて、血の巡りが悪くなっちゃったんじゃない？
私もガードルみたいな股関節あたりを締めるもの履くと、脚がむくんだり冷えがひどくなったりする。
冬場特になるなぁ～

407 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/06(火) 00:17:28

>>406
やっぱりそうかーー　
今度から気をつけよう。
ありがとー　

408 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/06(火) 22:57:04

つま先立ち効果あります？

409 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/07(水) 01:44:25

>>408
ありますよ

と、レスしたら満足？

410 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/07(水) 02:13:06

平均ってどのくらい？

411 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/07(水) 10:38:30

>>410
25センチ

とレスしたら満足？

412 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/07(水) 10:49:33

>>411
あんたは何センチ？

413 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/07(水) 11:08:34

「○○○

とレスしたら満足？」って他スレでも見たけど、こんなつまらないレスが流行ってんの？

414 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/07(水) 11:26:04

流行りとかじゃなくて、質問するならもう少し
考えてしろってことでしょ。

415 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/07(水) 11:28:27

つまらないレスには、つまらないレスで返すもの

416 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/07(水) 11:35:22

つまらないレスは、スルーすればいいのに。

417 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/07(水) 12:14:54

殺伐としたスレにポッキーが…!!

　　　　　　 ━━━一

418 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/07(水) 12:31:51

>>411
自己フォローもういいよ…

419 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/07(水) 13:10:13

ポッキーｹﾞﾄ(･∀・)つ|

この一本分は腹につくわけだが

420 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/07(水) 14:11:40

>>414-415
同次元のレスを返す意味があるのか？

421 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/07(水) 14:15:42

スレ違い乙

422 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/07(水) 14:52:35

>>420
同類乙。

423 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/07(水) 18:21:39

28センチが理想
まだまだだが

424 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/08(木) 01:39:15

昨日見た女性もそのくらいかな、28センチ。
黒レースのタイツ効果もあるかもしれないけど、
背もスラリと高く足もほっそりと長く
思わず横目で凝視してしまった。

425 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/08(木) 04:35:18

冬になって、マッサージジェルが冷やっこいのが嫌で、サボりがちですorz

426 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/08(木) 09:52:37

昨日初めてイクラを見付けた！強く揉んでると本当に出てくるんだね
とりあえず潰したけど、潰して細くなるのか…orz

427 ：40：2005/12/08(木) 21:16:55

少しだけだけど、細くなりますた。

右足　３０→２９
左足　３０→２８．５
１cm～しか減ってないけど嬉しいｗｗ
２日に一回くらいマッサージして、毎日運動してたら減った。あと２cm～４cm細くなれば見た目キレイになれるよね。
あとは体重も同じように減ってくれればねｗ

428 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/09(金) 11:05:21

↑どんな運動をどれくらいしたのですか

429 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/09(金) 14:38:26

イクラってなんですか？

430 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/09(金) 16:14:01

>>429
タラオの友達

431 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/09(金) 17:51:23

ウエストのフニャフニャの肉をつかむと
プチプチしたものの感触があるが
それと同じものだろうか>イクラ
だとすると、かなり柔らかくなるまで
揉まなきゃいけないのかな。

432 ：40：2005/12/09(金) 18:34:04

>>428
毎日サッカーやってて、たまにウォーキングとか。
趣味だから全然苦痛じゃなかったなー。
筋肉が付くと太くなるタイプの人は絶対やめたほうがいいです。
私は筋肉付けたほうが良い体質らしいので。
それにしてもぷにぷにが減ってきてﾃﾗｳﾚｼｽｗｗ
見た目で言うと３センチ分くらい引き締まったと思う。

433 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/09(金) 21:03:53

>>430
友達ではなく、親戚です。

434 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/10(土) 09:16:25

自分はふくらはぎ27cmです。
頑張って25cmまで落としたのに2cmも太った…御終いだ…。
膝上は31、膝周り30cmなんですけどこれって平均的ですかね？

435 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/10(土) 10:55:00

>>434
似たような数字なので平均的なのではないかな。

436 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/10(土) 16:50:57

それ以上細くする理由はないと思われます。

437 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/10(土) 21:46:41

>>434
平均的かどうかは身長による

438 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/11(日) 17:03:49

エステのマッサージは効果ありますか？

439 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/11(日) 17:43:48

>>438
どこのエステ？

440 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/11(日) 20:41:01

ついに30の大台に乗ってしまったーー
あーー、私のバカ、うんこ。
そりゃー居酒屋かよいがつづけばそうなるよね。
あーもうスカートはけねーー
どうしよう。。
27にもどしたいな

441 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/11(日) 22:02:04

30cm以下の奴はここに来る必要ないんじゃない？
イヤミかよ

442 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/11(日) 22:16:49

>>441
>>440の身長にもよるんじゃない？

てか>>440は、3cmもふくらはぎが太くなる前に
なんとかしろYO!

443 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/11(日) 22:45:39

>>441
そろそろ釣りに釣られない知能を身につけようか

444 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/12(月) 09:12:02

>>440

39 名前：スリムななし(仮)さん　[スリムななし(仮)さん]　投稿日：2005/12/11(日) 20:37:09 　　　New!!
スポクラかーー。ノシ
私には合わなかったなー。ヘンなオヤジに嫌がらせ受けたり
（私が使った後すぐ使う。ぬくもりを味わってる感じ。）
頼んでもないのに教えてくるし。
そんなこんなで太って今56ｋ。
年末までに53かな。

445 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/13(火) 11:15:18

ふくらはぎを細くするのは健康的にあまり良くないらしい
なんかの番組でやってた

446 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/13(火) 11:27:22

醜い姿で生き長らえることに一体何の意味があろうか

447 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/13(火) 12:26:53

全くだ。だが、綺麗で長生きしたいのが本音

448 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/13(火) 13:33:45

脚の細い長寿おばあさんとかいくらでもいるのにね。
テレビのデマいいかげんすぎ

449 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/13(火) 13:41:29

>>448
デマとかじゃなくて
＞健康的にあまり良くないらしい
って書いてあるんだから、ちゃんと考えたほうがいいよ

450 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/13(火) 15:00:21

これかな？

【生活】女性の足、太い方がいい？　脂肪が心臓病予防　筑波大調査[051212]
http://live14.2ch.net/test/read.cgi/wildplus/1134369650/

451 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/13(火) 16:11:46

肥満の人が減量する場合には脚の脂肪よりも内臓脂肪を減らせって話ですよ。
しかも脚の脂肪の減少と心臓病発症の因果関係にはまったく触れてもいない。
それをまるで「ふくらはぎを細くする」＝「健康に良くないらしい」と
誤解させる書き方をするのは何の意図？
むしろ脚のむくみは心臓疾患の表れだったりするのに。

452 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/13(火) 23:47:51

それと、腎臓が悪いとむくみやすくて足が太くなるよね。
女性の場合、健康なら子宮を守るため、お尻周りに脂肪がつきやすいだろうけれど、
ふくらはぎに脂肪がつくのはあまり健康な状態ではないような気がする。

453 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/14(水) 01:21:51

そー言えば、私が足太いの気にしてるの知ってる友達が、
足は太いほうが良いらしいよ！　とか言ってた。　
んなこたぁない。　と思ったが、このことか。　

足が太いってきちんとリンパ液？が流れていないってことでしょ？　
心臓のポンプの力が弱いから、足に溜まってしまうんだと聞いたことがある。
美しさと健康はきちんとつながってるんだなぁと思った。　

454 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/14(水) 02:11:49

>>453
脚のむくみは心臓のポンプ力よりも脚の筋力不足
冷え性もまたしかり

455 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/14(水) 09:39:57

下肢に皮下脂肪がついてるほうがいいっていう結果なんでしょうね
女性は皮下脂肪組織でも女性ホルモン分泌するから
痩せた人はその分が確かに足りない
そして女性ﾎﾙﾓﾝは確実に心臓病や血管系疾患のリスクを大幅に減らす

456 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/14(水) 09:53:11

女子高生の短いスカートから伸びるぽちゃっとした足
ひひひひ、たまりませんなあ

457 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/14(水) 09:55:12

腰周りが細いのに脹脛がぶっとい私はどうしたら…orz

458 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/14(水) 11:16:01

腰周りをぶっとくすればオk!

459 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/14(水) 19:44:26

毎日ランニング続けてるが
むしろ太くなってる気がする・・
力入れてないのに結構硬いし・・
ほぼ老廃物かと思われます。
しっかり毎日揉み解してるのにやり方が悪いんですかねえ・・

460 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/14(水) 20:10:18

>>459
フォームが悪いんじゃない？変な体重のかけ方とか。

461 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/14(水) 21:19:45

>>459
マッサージより運動する前後のストレッチをさぼってたり
意識しないで漠然とやってる方が疲労物質が溜まったままになる
運動する前から何となく筋肉だるかったり体が硬く
冷えてる時は入念にほぐさないとダメだ

462 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/14(水) 23:31:47

ふくらはぎ34ｃｍ…悲しすぎるorz
スポクラ通いしてるのですが、逆に張ってしまってしょうがなかった。
461さんも言ってるように、運動前のストレッチ、終わった後のマッサージがホント大切ですね。
ふくらはぎが痩せるジム機械とかできないのかな～。

463 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/15(木) 11:09:22

158-39
何か？

464 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/15(木) 11:11:55

風呂場でバタ足がんばってる
引き締まってきた気がする

465 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/15(木) 11:16:22

筋肉で太い足が健康的で好き

466 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/15(木) 18:48:16

ふくらはぎが太い人は足首も太い？
関係ないかな。ももが細いのに、ふくらはぎと足首だけ
太くて膝丈スカートが履けない。

467 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/15(木) 20:50:59

あるあるのむくみの回でやってたけど、
膝をのばして座り、足をぐっと自分側にそらして
90度以上曲げられない人は溜まってるんだね
みんな前屈とかも結構できる人ですか？

468 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/15(木) 20:52:40

体かなり固いですよ。どうしたもんかな

469 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/15(木) 21:33:33

前になんかの雑誌に、未唯が、
気合を入れる仕事（授賞式とか？）の前の日は、
引き締める靴下（オープントゥタイプ）を履いた上から
包帯でぐるぐる巻きにして寝る。と堂々と書いてあった・・。

この人、若くないのに体大丈夫なのかね？

470 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/15(木) 22:09:02

>>466
足首ぶっといです。
足首につまむ肉はほとんどないし、
くるぶしの骨もアキレス腱のスジもくっきり見えてるのにぶっとい。
掴むと骨とスジが端から端まで触れます。
親も同じです。親なんかガリガリなのに、膝から下だけ別人みたいにぶっとい。

471 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/15(木) 22:26:41

最近やっと3ｾﾝﾁふくらはぎ細くなって超うれしい…
足首は1.5ｾﾝﾁ減
久しぶりにやわらかい皮で出来たぴったりブーツ履いてみたら
以前は肉はみ出してたのにすっと普通に履けて感動した

472 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/15(木) 23:42:53

>>471
いいなぁ…ｳﾗﾔﾏｰ(*´Д`)
私もガンガローっと。だいぶ肉柔らかくなってきたしね。

473 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/15(木) 23:43:08

>>471
ｸﾜｼｸ

474 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/16(金) 00:10:32

足首19　膝上36
ふくらはぎは37センチ…。むくむと3センチは太くなる。
歩くとき重心が外側にかかってる気がするんだけど足の指にはめるやつ
つけるといいかな？
ちなみにおへそが左寄りでたぶん骨盤あたりが歪んでる思うんだけど
こういう場合はどこに行ってなんて言って診てもらえばいいの？整体??

475 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/16(金) 09:42:00

ムクミキュア？ってどうなのかすら

476 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/16(金) 15:16:23

脂肪吸引した方が早いかな。部分痩せには手っ取り早い。脂肪吸引、ボトックス、脂肪解消注射等、誰かやった方いないですか？

477 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/16(金) 17:12:06

>>470
やっぱりそうですか？
私もなんです。体型は怒られるほど細いんですが（１５８/３８ｋｇ）
足首はアキレス腱と骨だけで痩せようがないですよね。
立派なアキレス腱が悲しい。しかも、踵をつけたまま座ることが出来ません。
アキレス腱が丈夫すぎなのか、硬いのか。ここが少し柔らかくなれば、足首も
細くなって、ふくらはぎも伸びて細くなるかな～なんて思うんですが・・・。
（アキレス腱が柔らかくなると、ふくらはぎが伸びるというのは勝手な憶測です）

478 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/16(金) 17:31:07

>>477
サイズはおいくつ？

479 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/16(金) 21:19:49

>>477
この間書き込んだ時、ふくらはぎは２６ｃｍでした。
メジャーなくなってしまい（買わなきゃ）、足首はまだ分かりません。
同じ身長で体重４８ｋｇの姉は手で足首握れるのに、私は握れません（泣）

480 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/16(金) 23:40:25

26って…細いやん('A`)

481 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/16(金) 23:49:48

>>480
相手にしないこと
いつもの荒らしだから

482 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/17(土) 01:12:49

今日も脹脛の細い人をたくさん見ました。

女性を見るとまず脹脛に目が逝ってしまう。　
どんなひとでも自分より脹脛が細く見えるorz

普通に立ってても、足の外側に力がかかってる気がする。
私も足の指ににはめるやつためしてみようかな。

それにしても、エステやマッサージに行くと必ず冷えてますねぇ～と言われるんだけど、
毎日半身浴して、冷え性は大分良くなったんだよね。それでも冷えてるって、
一体どうやったら直るねん。　　

483 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/17(土) 11:37:14

>>480
数字だけ細いけど、この体型から言ったらバランス悪すぎですよ。
本当にふくらはぎだけ立派です。特に内側の筋肉が発達している
みたいで、膝から曲線を帯びて膨らんでいます。キューちゃん
みたいです。

484 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/17(土) 12:02:28

>>483
そんなにキモい体型だったらもうどうしようもないね。
可哀想だけど。終了

485 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/17(土) 16:09:57

>>474
足痩せのためじゃないけど、私はカイロプラクティクで頚椎と骨盤整えてもらいました。
整体でもいいと思う。
でも下手なところや怪しいところも多いから、口コミで評判のいい治療院を探したほうがいいです。
特に、健康食品や器具を売ろうとするところは絶対避けましょう。

486 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/17(土) 18:01:46

脹脛は膨らんでこそ脹脛なの！！無理に痩せようとするなヴォケ
俺は膨らんでたほうが好みなんじゃ！あ？

487 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/17(土) 18:45:54

しらねーよ

488 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/17(土) 19:36:04

>482
あーゆートコの「冷えてますね」は決まり文句だと思った方がいい。
熱出してる時のでこ以外は必ず言われる。

「あなたは逆に手がぬくいですね」ってさらっと言い返せ。

489 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/17(土) 22:53:48

>>483
26cmの脹脛を、他の部分にあわせて細くしようという考え方が間違いなのでは？
他の部分をもっとグラマーにすべきだと思う。　足首細いほうが良いけど、
握れるほど細いと気持ち悪いよ。　
あなたの体型を想像するに、多分拒食症の人のような体ではないかな？　
踵をつけたまま座れないのは西欧型？の骨格だからじゃないの？　

490 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/17(土) 22:57:57

踏み台昇降やってるんだけど全然サイズが変わらない…
台が高すぎるのかな？

491 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/17(土) 23:20:26

>>490　
期間はどれくらい？　
ショコだと、いったん太くなるらしいよ。
ずっと続けてるといつかは細くなるらしいけど、
太くなった時点で挫折するのが一般的。　

492 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/18(日) 06:47:49

>>491
大体２週間くらい。やる前とやった後に軽いマッサージと屈伸運動はしてるんだけど…
続けてるうちにいつか細くなるなら、もうちょっと頑張ってみます。
ありがとうございました。

493 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/18(日) 08:34:22

>>490
2週間ｗｗｗｗｗテンプレ嫁やクズ

494 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/18(日) 08:42:26

私ししゃも足で太股はまぁまぁ細いのにふくらはぎのせいで足が太く見えます。どうすれば細くなりますかね？

495 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/18(日) 09:55:51

2週間て。。そんなすぐ効果ハッキリ出てたら誰でもやっとるわｗ

496 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/18(日) 22:09:54

ふくらはぎ1cm細くなった!
33から32だが…

497 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/19(月) 07:15:38

この時期、ふくらはぎが細くてまっすぐな子がブーツはいたら可愛いね

498 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/19(月) 07:36:55

太もも太いままでもいいからふくらはぎだけは何とか細くなってほしい・・
ひざ丈スカート履けないよ・・・

499 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/19(月) 09:25:40

>>496
おめでとー！
たった1ｃｍかもだけど、496の努力が実ったってことだから、これからの励みにもなるよね
お互いがんばりましょう(`･ω･´)

500 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/20(火) 11:03:59

>>496
ドムはガンダムにはなれないのさ

501 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/21(水) 00:52:33

目標はギャン

502 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/22(木) 13:06:44

俺なんかジ・０なわけだが

503 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/23(金) 02:03:26

足が太いと短足に見えるから損

504 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/23(金) 16:42:23

ふくらはぎが３７ある俺は異常ですか？

505 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/23(金) 17:09:36

ええ、異常です

506 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/23(金) 22:34:42

最近ムックミンというＣＭがとても気になる・・

507 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/23(金) 22:45:16

>506
あれ結局ハヤリのコエンザイムＱ１０じゃん
ユビキノンはコエンザイムＱ１０の別名
たしかに血流よくする効果あるけど、むくみの原因それだけじゃないもんねえ

508 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/23(金) 23:48:22

どちらかというと余計に浮腫みそう、という意味で気になるｗ

509 ：84：2005/12/24(土) 17:56:11

154cm 36cmの極太ダイエッターの84です。

質問なんですが、脚のマッサージって左右交互に行ってますか？
何ていうか・・・3種類ぐらい脚のマッサージやってるんですけど、
先ず右だけ終わらせてから左に行くというよりは、1回ずつ交互の方がいいんですかね？
文章力無くてすいません・・・聞きたかったので。

510 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/25(日) 18:51:07

日常生活家にいるときだけでもつま先立ちしてれば痩せるんじゃないのか

511 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/25(日) 18:58:15

痩せはしないけど引き締まる

512 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/26(月) 10:13:51

>>510
人によってはシシャモを育成してしまう諸刃の剣。
私はひどいシシャモふくらはぎだったのを、やり方間違えて余計育ててしまった･･･orz
ので、1年くらいかけて（もっとかな）ふくらはぎを柔らかくするように、
マッサージ、半身浴、半身浴中にバタ足、してたらシシャモましになりました。
サイズ的には32→30に変わっただけだけど、あのガチガチのシシャモよりは幾分マシかも。

513 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/26(月) 10:36:42

太もも46cmふくらはぎ33cmってバランス悪いですか？

514 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/26(月) 15:56:55

ふくらはぎが太いね。もう少し細くした方がバランスいいと思うよ

515 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/26(月) 16:11:56

>>509
なんかnon-noに前載ってたむくみﾏｯｻｰｼﾞによると右半身→左半身→お腹
という順にやるのが基本らしいですよ(｀･ω･)♪

516 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/27(火) 01:13:03

右の方が先ってのは心臓から遠いし、足マッサの店員さんが
上記の理由で左より右の方がむくみがちな人が多いと言っていたよ。

しかし私はなぜか左の方がむくみ酷い。
左の筋肉が右より劣っているかららしいけど…どないせ～ちゅうの。

517 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/27(火) 01:33:28

>>516
足の長さが左右違うんでないの？　
左のほうが筋肉ついてるんなら、左のほうが長いとか。

>>509
30kg以上体重の違う人と同じ太さだわ･･･orz
　

518 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/27(火) 09:53:46

>>517
体重？

519 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/27(火) 11:33:17

>>512　シシャモふくらはぎってなに？

520 ：84：2005/12/27(火) 13:53:14

>>517　84ってのは体重じゃないですよー。

>>515　右からなんですかぁ。やってみます。ありがとうございました

521 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/27(火) 21:42:48

自転車乗ったらふくらはぎ太くなるかなぁ…？汗

522 ：517：2005/12/27(火) 22:17:21

>>84
あ。体重じゃないのね、失礼いたしました･･･

>>521
どんな勢いで自転車乗るんだよｗ　

523 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/27(火) 22:34:26

何も読まずにカキコするけど、スリムウォークを履き続ける。
ふくらはぎの筋肉を伸ばす台に乗る。
風呂に入って、血液の循環をよくする。
塩分や辛いものを控え、トイレはマメにいく。

しばらく続けると、夕方のむくみは起こりにくくなる。

凝り固まった筋肉をほぐすのが( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

524 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/28(水) 01:16:54

>ふくらはぎの筋肉を伸ばす台に乗る。

何これ？

525 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/28(水) 01:26:29

>>524
ストレッチボードのことじゃないか

526 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/28(水) 06:24:42

>>522
普通の早さで立ち乗りしないかぎり、ふくらはぎ大丈夫ですよね？

527 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/28(水) 13:52:53

メディキュットとスリムウォークどっちがおすすめですか？

528 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/28(水) 14:20:33

>>527
人柱乙！！

529 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/28(水) 23:24:43

>>526
普通に自転車こぐ分には大丈夫じゃない？　
自転車は、太くなるとすれば、太ももなきがする。
ペダルにぴったり足をつけたままこぐと、筋がいい具合に伸ばされそう。

どこかに、毎日自転車で坂道を登っていたら１cm細くなったって書き込みがあった。
普通は太くなりそうなものなのに･･･と思ったが。　

530 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/29(木) 15:07:27

>>527
ストッキングしか比べたことないけど断然メディキュットの方がよかった。

531 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/29(木) 17:53:33

無料ネットテレビＧＹＡＯのテレビ番組、
「オグラ式ビューティースタイル」で美脚特集を見たら、
筋肉トレーニングは逆に足を太くするだけなので、駄目。
歩き方を正しくすれば、足は細く美しくなります。と言っていたので、
言うとおりの歩き方を一ヶ月間してみたら３２センチのふくらはぎが３０センチに
なりました！自分で見てもあきらかに昔よりほっそりしたし。
さっき気づいてびっくりして報告しに来ました。
てなわけで、番組を見てみてくれ！説明するよりわかりやすいから。

ちなみに私はジムに通い、スクワットなど筋肉トレーニングを２ヶ月ほど
続けていましたが、全く細くならず、逆に太くなりました。
そして歩き方は蟹股でした。

532 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/29(木) 21:33:29

どんな歩き方？オグラ式？？

533 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/30(金) 00:03:30

計ったら右足のが1cm太い。

534 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/30(金) 00:06:16

私もジムで筋トレ１年してたらふくらはぎ太くなってきた気がする・・・どうしよ

535 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/30(金) 00:19:29

↑太ももとお尻はひきしまっていい感じになったんですが・・・どうしたらいいのかな

536 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/30(金) 00:24:07

>>535
筋トレの前後にマッサージしないと筋肉つきすぎちゃうよ。
毎日お風呂上りにもマッサージするといいと思う。
私も筋肉太りだけど一ヶ月で34cm→33cmにﾅｯﾀﾖ（・▽・）
地道に頑張ります。。

537 ：531：2005/12/30(金) 01:38:47

ttp://www.gyao.jp/
ここのビューティー＆ヘルスの中にあるよ。
無料で登録だけすれば番組が見れます。

番組が見れない携帯の人用に簡単に言うと、
後ろで組みにくい方の組み方で腕を組み、背筋をピンと伸ばします。
そして腹筋、太股の内側、ふくらはぎの内側、足の親指に力が入るように、
幅２０センチくらいの橋を渡る感じで歩きます。
それだけでＯＫ。
ちなみに私は普段生活する時、腕の形は無しで、
この歩き方を実行しただけで細くなった。

538 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/30(金) 10:53:17

太もも44 ふくらはぎ32………orz

539 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/30(金) 15:02:59

イクラみたいなのあるけどつぶせないよ～ort

540 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/30(金) 21:13:08

小林製薬のムクミキュア結構(・∀・)ｲｲ!!!

541 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/30(金) 22:05:36

ふくらはぎが他の部位に比べて太い人って
足くさい人多くない？
循環が悪くて臭い水がたまってるから
たまに汗かくとくさいんだよあれ
だからスプレー欠かせないよ　漏れ

542 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/01(日) 16:54:05

立ち仕事３時間してきたら脚パンパン・・orz
朝と今じゃあ２センチも違うし。
冷え性治すにはどうしたらいいんだ・・

age

543 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/01(日) 17:08:38

小林製薬のムックミンいい！
でも飲み続けていいのか…

544 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/01(日) 19:21:17

>>543
ソレ、気になってるんですよー。
でも私はその手の薬ｲﾏｲﾁ効かない気がしてなかなか手が出ない。

飲み続けて何かあったらまた教えて下さい！

545 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/01(日) 19:21:51

明けましておめでとうございます。　

浮腫み、冷えを改善する漢方薬を買いました。
今日から飲み始めています。　
とりあえず2週間分試してみて、効きそうなら続けます。
効果はレポします。　

良い年となりますように。　

546 ：５４３：2006/01/01(日) 20:23:59

>>544はムックミンが効かないという意味ではなく、
自分には効果がでなそうという意味でした。
気を悪くされたらゴメンナサイ。

>>545
こちらもレポ期待してますです！

547 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/01(日) 22:31:19

むっくみんのユビキノンはハヤリのCo-Q10だから
のみ続けても無問題ですが効かない人は全く効かないと思う

548 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/01(日) 22:36:01

>>531
あの歩き方難しくないすか？
実践してみようとしたけど、
間違った歩き方になっちゃうらしくて膝痛に苦しんだ。
何かコツがあったらよろしくおながいします。

>>541
他の人はどうか知らないけど私はまさにソレだわｗｗ
下半身冷え性のくせに、足裏だけ汗かいて臭くなったりってことがよくある。
循環が悪いから臭うのか……。

549 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/02(月) 08:36:08

「筋肉のせいで太い」と書く人がいると
「筋肉を太くするのは至難の業、そんなはずない」と書く人が必ず出る

しかし
「持って生まれた筋肉の太さ」からそれ以上太くするのは至難の業だろうが
「持って生まれた筋肉の太さ」からそれ以上細くするのも困難、つか不可能じゃないかと思った
フィギュアの恩/田/美/栄選手の演技を見ながら
村/主/選手とやってることがそう変わってるとも思えないのに、と

550 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/02(月) 12:08:40

それ言い出したらキリないよ

551 ：531：2006/01/02(月) 18:00:18

>>548
そうですか、ちょっと歩きにくいというか、筋肉を使う歩き方だな。
とは思いましたが、膝痛にはならなかったですね。
膝に力をいれるのではなく、腹筋と内腿に力を入れる事を意識して
歩けはいいんじゃないでしょうか？きっと膝に変に力が入っているからそうなるのでは？
と、私の独断なので、正しいかどうかはわかりませんが。

552 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/02(月) 19:54:02

>>549
恩ちゃんの趣味筋トレなんですが…

553 ：545：2006/01/03(火) 04:06:06

>>541
私の足も殺人的。　
６年生の頃位からにおい始めて、成長期だから匂うのかと思ってたら、
大人になっても直らないし。足以外の体臭は無いから、原因も分からず。

半身浴始めてから（浸かる習慣は無かった）、いくらか改善されたから、
今まで足をキレイに洗わずにいたせいかなって思っていたよー。
それでも匂うけどね。　循環のせいだったかぁ。　
漢方薬で循環系が改善されたらそれも直るかしらね。期待したいところだわ。

554 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/03(火) 04:31:23

こ・・・こんなん見っけた

ふくらはぎドットコム
ttp://www.fukurahagi.com/yarikata.htm

ふくらはぎマッサージとか良さげ

555 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/04(水) 17:05:24

よーし！脚痩せ頑張るぞ！

556 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/04(水) 22:14:03

イクラ潰したことある人!!
指の腹で一つずつつぶすんですか？
いくらはあるのにつぶせないぉ

557 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/04(水) 22:16:55

ｵｸﾞﾗ先生に会ったことがある私がきましたよ。
後ろで腕を組んで歩くときは足の内側に力を入れて歩くんですよ。最近の子達は外側に力かかってるから変な足になるらしい。
んで、真っすぐ歩く。
この時は一本の線の上を平均台のように歩くモデル歩きではなく、片足ずつまっすぐ前に出すんです。

わかりにくかったらｽﾏｿ。

558 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/04(水) 22:19:38

追記↑
親指に力入れるようにするんです。

559 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/05(木) 00:54:02

靴のかかとを見ると外側の方がすり減ってた・・・
ダメだこりゃ

>>557
効果はありましたか？

560 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/05(木) 11:03:10

>>559
私も去年の靴は全部外側がすり減ってました。
それを知ってやり始めたからかわからないですけど、去年より2cm細くなって去年ﾊﾟﾝﾊﾟﾝだったﾌﾞｰﾂが余裕で入るようになりました。

561 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/05(木) 14:17:25

↑ネタ乙。

562 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/05(木) 15:16:06

ネタじゃないですよ。>>561は一生足太。

563 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/05(木) 23:59:56

>>560
たぶん>>561は年明けまだ５日しかたってないからってことかな
にしても２ｃｍすごいですね。うらやましい！！
私も意識しているときは内側に重心を置いていても
気を抜くといつもどおり外側に・・・　とほほ

564 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/06(金) 00:03:38

私も靴の外側ばかり減るなぁ。
ここ最近O脚になってきた気がするんだけど
太くてぱんぱんした足なのでO脚があまり目立たない。

それはそれでちょっと悲しい事だ。。

565 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/06(金) 01:26:15

私だけかと思ってたけど
登校して良かったです。みなさん同じような悩みを・・・。
循環の問題かはまだ研究中なのでわかりませんが
これだけの反響が寄せられてるということは
ふくらはぎ太い＝足が臭い説は有力ですね

566 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/06(金) 02:34:02

>>541=565?
ごめん、足が臭いってレスはあなた含めて3人だけなのに、
これだけの反響って表現にワロタよ。
まあ実際統計とったらどうなるか分からないよね。
私は158/34cmのごん太だけど、風邪とかでお風呂に入らない限り
臭うことはないな。
冷え性でもないから、そのおかげなのかな？

567 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/06(金) 07:11:00

>>563
あ、そっか(・ω・`;)すみません。一昨年と去年の間違いでした。
ごめんね>>561

568 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/06(金) 10:54:56

なんだなんだ、良スレじゃないか

569 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/06(金) 12:33:24

152cm／34cmでかなりの冷え症だけど、足臭くないよ。
あんまり足裏に汗かかないし。
体脂肪率は低めだけど、それも関係してるのかな？

570 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/06(金) 22:15:24

163cm/36.5cmのリッパな足太で
とっても冷え症ですが足は臭くないです。
ちなみに体脂肪率は26ぐらいです。＿|￣|○

571 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/06(金) 22:25:19

私は超くさいです(´･ω･`)

572 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/07(土) 00:21:57

冷え性だけど汗かくし、体脂肪率低め（ＢＭIの割りに）だけど、くっさいよ orz

573 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/07(土) 07:50:11

私は155cm、膝上36cm、ふくらはぎ37cm、足首19cmで極度の冷え性。
でも手のひらと足の裏だけは汗っかきで
冬でもムレやすい靴一日履いてると足の裏がふやけるくらい。
足もかなり臭います。たぶんこの汗が原因だと思うんだけど。
こういう人＝ふくらはぎだけ太いってコト？
生活習慣の改善とかで治るものなのかな?
ちなみに体脂肪率は24％くらい。

574 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/07(土) 11:42:29

肉食や欧米の食生活だと臭くなるのでは？

575 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/07(土) 12:01:55

このスレだけ読んだんで、前スレにあったら申し訳ないけど
痛いほど強くマッサージしたら逆効果なんじゃないの？
マッサージはやさしくしろって聞いた。

576 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/07(土) 14:48:43

>>571美人だったらいいですよん☆

577 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/07(土) 15:36:28

身長157センチふくらはぎ37のごんぶと娘です。

このスレを見て、ふくらはぎの中にあるかつお節みたいな固まりをグイグイもんだら
胸が締め付けられるような感覚があるのですが、なんかやり方間違っているんでしょうか？

578 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/07(土) 20:45:44

>>577
ふくらはぎは第二の心臓と言われているくらいだからそれは・・・

579 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/07(土) 20:48:46

ふくらはぎで心筋梗塞

580 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/07(土) 22:19:51

老廃物・むくみ系のふくらはぎ太→足が臭い
脂肪・発達しすぎた筋肉系のふくらはぎ太→臭い場合とそうでない場合がある

ということなのでしょうか？
気になるからあるあるとかに調べていただきたい。
下半身の血流が悪かったら、確実に足が臭そうですよねｗｗ
かくいう私もむくみ系で足が臭いタイプです。

581 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/07(土) 23:32:56

冷え性やむくみのひどい人で足臭い人は
足裏の汗のかき具合どうですか?

循環が悪くて臭うの?
汗かくせいで臭うの?
ちなみに私は足裏汗っかきで
後者のような気がするんだけど、違うのかな。

582 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/07(土) 23:40:29

オグラ式の歩き方で歩いたら逆に太くなった…orz
どっか間違ってるのかな。
でも足のむくみをとるマッサージはほんとよく効くわ。

>>581
私はたぶん前者かな。
冷え性治さなきゃ…

583 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/08(日) 04:17:30

「足が臭い」って言ってる人は太さ関係ないんじゃない？
細くなったとしても臭いは変わらなさそう

584 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/08(日) 09:28:11

足の太い女とは付き合えるけど
足の臭い女は嫌だなぁ

585 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/08(日) 20:38:33

私は足裏に汗かくからくさいかなぁ。

厚手の靴下がしっとりするくらい汗かく。　orz
家で一日過ごす日は、臭くならないから、やっぱり汗かいて篭るから
だろうね。　

586 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/09(月) 15:33:30

私も足裏の汗かく...........
ずっと悩んでたヨー
ミュールとか素足ではくと
汗でくちゅくちゅいうくらいだった
ふくらはぎも太ももとほぼ変わらない.....

587 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/09(月) 16:57:48

足臭・足汗はそろそろスレ違いですよ

588 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/10(火) 14:25:13

既出かもしれませんが正座ってふくらはぎ太くなるんでしょうか？
武道を長くやってるんですが、まるでししゃものよう・・・orz

589 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/10(火) 16:38:54

>>588
思いつきだけど、正座するとどうしても血行が悪くなるため
むくみやすくなるからとか？
マッサージちゃんとしても駄目なんでしょうか？
それとも何をしているか知らないけど、やっている武道そのものに
原因があるのかもしれませんね。

590 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/10(火) 19:35:32

>>589
弓道なんです・・・あまり動かないから確かに血行は悪いかもです。
冷え性だし、マッサージを毎日してみます。
ロングブーツ履いたら脱ぐとき靴下までもってかれるし(´･ω･`)

591 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/11(水) 02:45:13

そうなんだよ！
ふくらはぎが太いと正座した時
足がパンパンになって痛いんだよ！！

592 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/11(水) 16:15:48

日本人はずっと正座をしてきたから足が太くて短い、と聞いたことあるけど本当だろうか

593 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/11(水) 21:20:35

正座どころか痛くてしゃがめない時もあるよ。

594 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/11(水) 23:10:14

太りすぎだろうに

595 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/11(水) 23:12:43

>>592
正座だけでなく、食生活と畳文化もじゃないかな

少し話はそれるけど、
大分前にどこかのスレにヨーロッパに住んでいる方が書き込みをしていて、
「子供が小学校でたまたまアヒル座りをしたら、先生が大層驚いたらしく、
『どんな座り方を教えてるんですか、子供の身体の発育に支障をきたしかねない』とお叱りを受けた」
って主旨のレスを見かけてから、座り方には気を使うようになった

596 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/11(水) 23:17:43

>>594
だよね。

597 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/12(木) 01:08:14

>>594
いやいやいや
これが全然なんですわ！
上半身ガリッガリなのに
下半身だけ肉だらけ
もう四六時中足枷つけてるようなもんですわ！

598 ：593：2006/01/12(木) 02:37:51

>>597
ﾅｶｰﾏ
まあ158cm48kg～50kgをいったりきたりなので特にやせてはいないんだが
私も上半身はあばらが浮いているくらいなのに、下半身はドスコイですよ。
特にむくむとひどい。
以前も足がむくんでシャウエッセンのようにプリッとはじけそうと
書いた者です。
今夜も徹夜でパンパンです。

599 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/12(木) 04:34:18

いっそプリッといってしまって中身が出ればスッキリするのにねぇ（´・ω・）

600 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/12(木) 10:41:54

私もBMＩ１８だけど、あばら浮いてないな・・・。ふくらはぎは３１ｃｍ。
今年もブーツ履けなかった

601 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/12(木) 11:36:28

>>597 598
ﾅｶｰﾏ
私は150cm　48～49kg　で、アバラ浮き気味下半身ドスコイです。
>598タンとは体重が同じくらいだから、私のほうがドスコイだな･･･orz

まじ　この重たい下半身プリっと出してしまいたいよ。
脹脛は36cm。　ふぃ～～3

602 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/12(木) 11:39:52

>>601
デブじゃん。
痩せれば少しは細くなるよ。

603 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/12(木) 12:08:18

>>600
31ｾﾝﾁでもブーツ履けないんですか？
自分も今年は履いてないです。ちなみに33ｾﾝﾁ・・。

604 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/12(木) 12:25:27

１６０以下は３０ｃｍ切らないとヤバイって言ってたからさ。

605 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/12(木) 13:35:12

別に３１ｃｍでもやばかないだろ。

606 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/12(木) 14:10:27

>>602
少しはね。　
でも5kg痩せても脹脛は減らん。　
腰周りと太ももはズボンがだぶついてきたよ。　
脹脛は微動だにせず。　このままいくと、脹脛と太ももが同じ太さに････orz

しかし、スペック聞いただけでデブと判断するあなたは　超能力者だね。

607 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/12(木) 14:49:54

…つっこんでいいのかな?

608 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/12(木) 15:15:45

>>606
もちろん運動して痩せたんだよね？
ジョギングしたり踏み台昇降運動したり

609 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/12(木) 16:57:48

スペック聞いただけでデブってわかるだろ、150cmで48～49って。
160cm位の体重ならともかく。

610 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/12(木) 17:25:18

ふくらはぎの痩せ方知りたいです。

611 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/12(木) 17:52:04

さっき測ってみたら、ふくらはぎ２９cmだった…
身長１６１しかないのにorz
ついこの間まで、普通にブーツ履いてました。ごめんなさい。
上半身ガリガリの低体重だからって油断してますた。
「細い」「普通」ってどれぐらいなのかな・・・。

612 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/12(木) 18:18:39

ビール瓶でゴリゴリ横脛ローリング
片方やって比べてみて

613 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/12(木) 18:21:01

私はふとももよりもフクラハギ太いです、、、35ぐらいだとおもいます。
とくに左が太く、筋肉痛が左のほうが強いんです、、骨盤歪んでるのですかね、、
自分、内股なんですがやっぱそれも原因ですよね、、、

614 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/12(木) 18:21:46

太ももが35以下ってこと？

615 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/12(木) 18:29:17

>>611
自分161/49ですがふくらはぎ35センチもあります。これでも2センチ減りました。
生きてるうちに一回は足出したい！
まだまだ頑張るぞ。

616 ：鹿音寺南 ◆IAsMUS0leU ：2006/01/12(木) 18:35:43

>>600ざけんなよ南なんかBMI20だけど細いって云われるしﾌﾞｰﾂ普通に履いてるから

617 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/12(木) 19:22:12

>>616 (ﾟДﾟ)ﾊｧ?

618 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/12(木) 19:33:13

座ってる椅子によって浮腫み方が違う。
シートの柔らかさに関係あるような気がする......

619 ：スリムななし（仮）さん：2006/01/12(木) 19:34:40

削げばいいよ＾＾

620 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/12(木) 20:57:25

>>614
すいません汗
さすがにふとももはそんなにほそくないですよね笑
立ったときに膝上あたりよりもかなり太くなってるんです、、、。
肉が外側にくっついててかなり変な形です(。´・ω・｀)

621 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/12(木) 21:52:57

>>606の自覚の無さにビックリ！

622 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/12(木) 22:14:42

それより>>611に(ﾟДﾟ)ﾊｧ? だよ。

623 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/12(木) 22:25:57

私も29cmだけど、なってみると以外と太いよ。
まだまだだなって思う。

624 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/12(木) 22:33:23

>>622
放っておきなよ

625 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/12(木) 22:34:52

南は男でしょ。　そして童貞。　

626 ：597：2006/01/13(金) 01:16:50

ちなみに自分は
170cm　55kg　
下半身の肉を上半身に分けてやりたい

627 ：593=598：2006/01/13(金) 01:40:33

>>597=626
うわあああ。
ﾅｶｰﾏなんて言っちゃってごめんなさい。
つかそーゆースペックは先に言ってw
それだけ身長あるなら、多少下半身が太くてもスラッと見えるんじゃないかな。
いいなあ・・・。

628 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/13(金) 02:06:44

>>627
だからオマエはデブだと何度言えば

629 ：593=598：2006/01/13(金) 02:21:03

>>628
158cm/48～50kgってやっぱデブですよねorz
スリムとは言えないけどややポチャくらいかな、なんて甘かったか・・・。

630 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/13(金) 09:10:37

>>629
マジレスすると、デブじゃないと思うよ。
ただ、顔に肉が多く付いてたらデブに見えるかも試練。

631 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/13(金) 10:30:57

>>629
体脂肪30以上なら確実にデブだ

632 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/13(金) 13:09:08

>>598=629
158/48～50は普通レベルじゃない?
>628は601と間違えてるとｵﾓ

633 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/13(金) 13:55:48

601です。　

運動は時間が無いのでしてませんよ。
普段の生活で、
エスカレーター→階段にしたり　
電車二駅→歩く　　　とかしたくらいで、主は食事制限。　
しかし、今よりプラス5kgの時の体脂肪率22％　ですよ。
体重だけみたらデブですが、ぶよぶよではありません。　
スペックだけ見てデブって決めるのは乱暴ですね。　

＞160cm位の体重ならともかく。

って普通じゃないですか。　
未だにここにそんな無知な方がいらっしゃったとは･･･

634 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/13(金) 14:03:06

アンカーくらいつけてよぉ

635 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/13(金) 14:38:23

>>633
これだけデブデブ言われてるんだから
いい加減自覚しろよデブ
脳脂肪取ってこい

636 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/13(金) 14:39:23

＞160cm位の体重ならともかく。

って普通じゃないですか。　
未だにここにそんな無知な方がいらっしゃったとは･･･

イミフ
もっとわかりやすく書けないの？

637 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/13(金) 15:01:28

>>633じゃないけどさ、
>>636はもっと読解力つけた方がいいと思うよ＾＾

638 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/13(金) 15:48:07

まぁ…イミフではないわな

639 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/13(金) 16:13:46

身長160じゃなくて150しかないんでしょ？

640 ：鹿音寺南 ◆IAsMUS0leU ：2006/01/13(金) 16:52:27

>>29で太いっつってる奴嫌みにしか聞こえねーよ☆

641 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/13(金) 17:58:17

>>640 すんごいとこにｱﾝｶｰつけちゃうのﾈｰ(*´･д･)(･д･`*)ﾈｰ

642 ：253：2006/01/13(金) 18:15:52

150の体脂肪22％は、背が高い人に比べると太い
よ。ぶよぶよでなくて、筋肉質でも太いもんは太い。
足って最後の方にやせるらしいし、明らかに>>601
は標準体重からしてもやせるべき。

643 ：鹿音寺南 ◆IAsMUS0leU ：2006/01/13(金) 18:18:03

>>641ﾈｰ;笑

644 ：642：2006/01/13(金) 18:21:49

253は関係ないです。

645 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/13(金) 18:46:16

>>253←書いた人かと思った。ちょっとﾜﾛﾀ

646 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/13(金) 20:25:02

太いモンは太いが、デブとはいわないじゃないか？　

647 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/13(金) 20:41:55

>>642
ﾜﾛﾀｗ

648 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/13(金) 20:59:52

BMI21以上で体脂肪率22％ってデブだよ。

649 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/14(土) 00:01:33

ちなみにいうと

アンガールズ山根
180cm　55kg

爆笑問題太田
170cm　47kg

650 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/14(土) 00:04:12

>>649
で？

651 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/14(土) 00:37:43

あんっ

652 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/14(土) 00:50:41

足細い。と言われたが、ふくらはぎ31㎝もある。
どこが細いんだorz

653 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/14(土) 01:16:24

つーか、長さがわからんことには何とも言えん

654 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/14(土) 16:11:25

>>652
細いって言われてんだから細いんだよ。

655 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/14(土) 16:14:02

私も31cmあるけど、よく細いって言われるよ。身長あるからかもだけど。
でも30cmくらいにしたいな～

656 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/14(土) 16:30:34

>>652
足首が普通でも、ふくらはぎが太いと細くみえるもんだよ。

657 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/14(土) 22:37:41

足細い人しかいないね

658 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/14(土) 22:46:24

BMI20以下推奨スレだから、そんなに極端に太い人はいないでしょ？

659 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/15(日) 10:32:07

BMI19でふくらはぎ35センチです。
30でも太いのかorz

660 ：スリムななし（仮）さん：2006/01/15(日) 14:22:25

テニスするとふくらはぎ細くなるよ～

661 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/15(日) 15:44:20

もう何キロだから太い細いとかどうでもいいよ。問題はどうやれば細くなるかだべ？
もう14スレも消費してるのに効果ある運動とかが何一つでてないっていうのが問題だよな。
あーあ、どうやったら足細くなるんだよ。

662 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/15(日) 15:46:30

なんかマジで恐い感じの奴になってきた
俺どんどん美形になる。

663 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/15(日) 21:25:09

知るか

664 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/15(日) 23:18:02

具合悪くて食事もろくにとらずに一週間寝込んでたら
ふくらはぎが2センチ細くなってた。
でも体重が2キロしか減ってないのに比べて体脂肪は５％増えてた
筋肉が落ちて細くなったのか
立ち仕事してないおかげでむくんでないだけか…

665 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/16(月) 01:22:08

筋肉が減ったにきまってんじゃん。

666 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/16(月) 01:48:51

足もんでたら細くなる？

667 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/16(月) 01:53:22

ならない。
運動しなよ。

668 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/16(月) 01:57:59

走ったり筋トレした後にもんだらどうかな？

669 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/16(月) 02:07:28

２８ｃｍだったのに２９ｃｍになってた；；
２７ｃｍになりたいっ！

670 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/16(月) 02:12:36

浮腫みやすいなら、
マッサージ効果的だよ。でも、リンパの流れ良くするならゅ太股の付根までマッサージをオススメします。

671 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/16(月) 04:15:09

高校時代、往復6キロをチャリで通ってたら
卒業する時には子持ちししゃも状態。
俊敏な動きが可能だからと剣道部から勧誘もされました

672 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/16(月) 19:08:45

マッサージよりもストレッチ

673 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/16(月) 19:21:09

うん。やっぱり運動だよ。
楽したい人は別だけど。

674 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/16(月) 20:42:27

ジムで週3、45分くらい走って寝る前はふくらはぎを中心に揉んでマッサージ。
ジムは始めて一年になるけどなかなか下半身に効果がみられません。
健康診断では去年より中性脂肪が半分になったけど、体重は変わらず（162センチ55キロ）。
原因は脂肪よりむくみとかなんでしょうか…？
下半身手強すぎるorz

675 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/16(月) 23:19:01

ジムで水泳はしないの？水中だと結構綺麗な足になるよ。
小谷みてよ。

676 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/16(月) 23:40:49

スキューバやってたら３センチくらい細くなった。
フィンでばた足が良かったみたい。

677 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 10:29:51

水の中がいいのか

678 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 10:46:28

水の中では抵抗があるし、さらに冷えるから体があったまろうとより脂肪を燃やす。
普通に歩くよりは効果的かも。

679 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 17:15:26

僕もふくらはぎも細くしたいんですが・・・
足首がほとんどなくて、丸っこい足してます・・・
これって治りませんかね？

680 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 17:50:04

お風呂の中でバタ足って効きますかね？

681 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 17:51:02

風呂掃除の方が効果がある。

682 ：674：2006/01/17(火) 20:43:42

レスありがとうございます。
なるほど、同じ時間ならプールのほうが下半身には効くんでしょうか！次から試してみます！
あんまり泳げませんけど(>_<)

683 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 22:29:54

プール通って二年。
まったく細くならない。
たぶんいく日にムラがあるからかな。
定期的に行ったらちょっとは違うかも。
いつも泳ぐばっかりなんだけど。
泳ぐより水中ウォーキングのほうがいいのかな。

684 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 01:00:46

プールか…
７年ぐらい行ってないな

685 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 05:17:54

>678

去年まで通ってたｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞのｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰは
「水の中で体が冷えると『脂肪を蓄えなきゃ！』ﾓｰﾄﾞになるんで痩せませんよ」って言ってたが・・・

「ﾄﾄﾞやｱｻﾞﾗｼ見てくださいよ！」って。確かにな。

686 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 12:56:41

温水プールならそんなに冷えなくない？

全くの素人考えだから分からないけど。

687 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 13:07:16

確かに寒い地方の民族って歳をとるにつれて太るしなぁ。
ロシア人とか。

でもプールの場合ずっと浸かって生活してるわけじゃないし
なんだか余り変わりないような気がした。

688 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 13:07:19

>>685
体動かしてると暑くなるよ。
トドやアザラシの昼寝のようにじっとしてるなら別だけど。
実際水泳だけで１０キロ痩せたし。

689 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 13:53:17

>>687
何だかダイエットできないデブの言い訳みたいになってるよ。要注意。

690 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 14:29:13

＞685　私の行ってたスポーツクラブのインストラクターも全く同じ事言ってたよ！しかも、この事は科学的に証明されてるらしいよ！

691 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 14:50:53

じゃあ競泳やシンクロの選手なんて際限なくデブるんだな？

692 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 15:53:38

たしかに寒い水の中でトドの様に使ってたら、脂肪蓄えなきゃ！って
太りそう。でもたいていは温水プールで暖房も入ってて
尚且つ運動もしてる訳で、じっとしてたい人はジャグジーにでも
漬かってればいい訳で。
とにかく私も水泳で痩せたよ。足もほっそりしたよ。

693 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 17:04:07

>>685 >>690
ﾊｲﾊｲﾜﾛｽﾜﾛｽ

694 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 17:04:32

スポクラのイントラは水泳で脂肪燃焼はしない！って言ったのにスポクラのレッスン表には【アクアビクス】〔水の抵抗で運動強度大！脂肪燃焼効果も大！〕だって…い・いったいどっちなんだー（*´Д｀*）

695 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 17:13:47

水泳やると体が引き締まる、これは間違いない

696 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 17:45:54

結局運動しない「言い訳」が欲しいんだねw

697 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 19:04:44

>>696
ハゲド。呆れる。

698 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 23:33:59

私の行ってるスポクラのマシンジムイントラは
「水泳だと浮力で負荷が弱くなるから、
筋トレ目的にはあまり効果的ではない」
と言います。脂肪つくとは言ってないですね。

むくんでパンパンで固かったのが板キックでだいぶ改善したので
カーフレイズと並行してもう少し頑張ってみるです。

699 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 23:42:57

>>698
水泳は筋トレではなく有酸素運動だよ。
選手みたいな練習しなければ。

700 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 02:08:27

>699
自分アフォで言葉足らんかった、すまんです

むくみと脂肪で太い人は、筋トレも相当したほうが良いと言われ、
水泳との併用とか、どういうメニュがいいでしょーか？といろいろ聞いたとき、
あれこれ教えてくれた内容の要点のみをまとめたつもりが…orz

701 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 21:16:10

プッ。ふくらはぎｗ太い人って
上半身とか細くても台無しだおね骨格だからしょうがないんだろうけど
私も33とか調子のいい時は32とかだからあまり大きいことは言えないか。

久しぶりに水泳とかすると普段使ってなかった筋肉使うから
翌日筋肉痛になって→あっこれ筋トレと同じ効果があると錯覚する人いそう（プっ

702 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 21:35:19

33くらいて、結構太くないか？
あたし30くらいだけど太く感じる…
ﾌﾟとか言える立場じゃないような

リンパマッサ気長にやるのがやっぱいい気がする

703 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 21:39:16

>>701
32、33って太いよ。
その自信はどっから湧いてくるんだか・・・(プッ

704 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 22:01:17

>>701
>あっこれ筋トレと同じ効果があると錯覚する人いそう
なるほど,そうかも
>>702
>>703
プッ！

705 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 22:06:17

33

ﾌﾟ。

706 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 22:52:27

>>701=704
自演乙

707 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 00:09:53

>>701=704
悲しい奴だな…プッ

708 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 00:17:55

体のバランスが悪いのには同感
どうしても短足に見える

あと階段とか降りる時にドスドス

709 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 01:20:39

ふくらはぎ33cmなら身長170cmくらいで太め、160cmなら太いです。

710 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 13:29:04

ああわかってるんだそんなことはよおおおおおおおおおおおおおおおお

711 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 15:32:30

ピキューーーーーーーーーーン

712 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 20:47:32

>>701
ふくらはぎ26.5㎝の私が来ましたよ。
33㎝は会社の同僚のデヴ男子と一緒ww

713 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 21:26:14

>>712
会社のデブ男のふくらはぎサイズなんて、なんで分かるの？

714 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 23:13:21

>>712
帰れ(´_ゝ｀)

715 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 23:27:17

自分、ふくらはぎ２９だけど細いって言われるよ。
自分で言うのもｱﾚだけど余程形が良いんだと思われ。
身長も１６２くらいしか無いし。

まぁ普通に考えて細いわけ無いから、ダイエットがんがってる訳ですが。
２５ｾﾝﾁになりたいよ…

>>712
今日、体育の時間に（学生なものでｗ）男の足をいっぱい見たけど
デヴな奴は３３なんてものじゃなかったよ。

716 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 23:30:16

160ｾﾝﾁだとふくら何ｾﾝﾁがﾍﾞｽﾄ？

717 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 23:30:34

>>712
いや、それは逆に細すぎてきもいレベルっしょｗ
今計ったら31.8だったわ。わるいけど。。
>>713
そのデブ男に興味があって聞いたんじゃない？（プッ！！おかしｗｗ
デブ同士仲良くやってなよ！

718 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 01:31:28

身長体重的にはBMI15.8で上半身とお尻は貧相なんですが…足が太いんですよ
太ももは43㌢、ふくらはぎが左29で右が31…orz
足が短いぶん細くして長くみせたい
足が細ければスカートはけるのにな…＿|￣|○
ふくらはぎが痩せるクリームとか皆さん使ってらっしゃいますか？
是非、教えていただきたいです！

719 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 01:50:57

ふくらはぎの体操で
両足を爪先立ちしてそのまま５秒くらい
静止する体操があるんだけど
これって効くかな？やってる人います？

＞７１８
ふくらはぎ用じゃないけど
リンパマッサージの時ボディショップの
オイル使ってた。

720 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 18:48:05

26､5って…
私ゃあ168.8㎝54㎏の35㎝…
せめて29㎝になるように努力します○|￣｜＿

721 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 19:08:09

巨でもないのにマイナス6cmは無理があると思う。

722 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 19:11:14

>>715
25cmのふくらはぎって棒だよ？
筋肉と脂肪が程良く付いてるほうが格好良い。

723 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 20:27:53

>>720
大丈夫
あなたより足太い女がここにいますので

頑張って

724 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 21:14:17

>>718
太ももふくらはぎが私と全く同じスペックだ！まぁ私はBMI１６のぽっちゃりさんだけど…
制服があるから嫌でもｽｶｰﾄはかなきゃいけなくて鬱orz
こんな太くて醜い足晒せないよ…
生理止まっちゃったから、ぽちゃだけど体重落としたくない。
足だけ細くなる方法は無いのかなぁ。
運動は見た目引き締まるけどサイズには効果なしだった。
毎日マッサージしてるのに。あぁ鬱だ鬱だ。

725 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 22:10:54

>>722
見苦しいからやめろ

726 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 22:14:49

>>725
>>722の間違い？

727 ：726：2006/01/21(土) 22:15:34

じゃなくて>>724への間違い？

728 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 23:08:12

>>724
BMI16でぽっちゃりですか…

729 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 23:22:51

> まぁ私はBMI１６のぽっちゃりさんだけど

>>724は・・・・・
①BMI２６の間違い
②釣り
③精神を病んでいる

さあ、どれでしょう！

730 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 23:31:31

>>724
生理止まってる時点で細くなりたいとか言ってる場合じゃないだろ。釣りか？

731 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 23:42:58

生理止まると何か悪い事が起こるんですか？

732 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/21(土) 23:44:23

724は現子

733 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 00:01:23

>>731
・子宮癌になりやすい。
・将来的にも子供が出来なくなる可能性が大きくなる。
・若くして更年期障害になる。

734 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 00:02:25

まあ、バカはスルーしましょう

735 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 00:13:03

>>732
(　ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ…

736 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 00:15:12

>>732×
>>731
(　ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ…

737 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 00:24:42

ここはふくろはぎを細くするための情報交換をする場所ですよね？
コンプレックスを抱えてここを覗く人が大勢集まるので、そこんとこよろしくです…

あと情報を一つ。
毎日足の指からお尻にかけて全体的にマッサージしています。
部分的にふくろはぎのみのマッサージをしていたときよりも
暖かさが長続きするようになりました。
細くなったかは計っていないのでわからないけど。
血行促進に効果あり。

738 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 00:32:27

ふくろはぎ？

739 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 00:40:22

ｺﾞｸﾘ…

740 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 00:43:22

モデル体重スレ行くと166cmもあるのにふくらはぎが24cmとか158cmで26cm
とか、ホント凄い人がいるよ。
現在ふくらはぎ26cmの自分は身長が153cmしかないから、あのスレ見て
何が何だかよくわかんなくなってきたよ。。。

741 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 00:43:35

>>737
なごみ系でいい人っぽい。

742 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 00:51:38

ふくらはぎ26ｃｍは身長153ｃｍでも細いです。
断言します。

743 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 00:53:01

>>740
あなたも十分細い

744 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 00:53:56

>>739
ｺﾗｺﾗw

745 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 01:00:50

>>737
ここはふくらはぎを細くするための情報交換をする場所です。

746 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 02:12:39

>>733
知りませんでした。癌か…怖いですね

747 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 02:19:58

痔？ガンなわけないよね？

748 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 02:41:54

癌だよ

749 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 09:51:42

>>747
(　ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ…

750 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 10:12:40

足ほせー!!て言われるから計ってみたんだけど、30あった... 身長160。此処では30なんてデbですよね？？

751 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 10:24:15

おぎやはぎ

752 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 10:52:27

>>750
そんなことないと思いますよ～。

753 ：720：2006/01/22(日) 12:24:42

>>721
体重だけでいったら私はデブだそうです○|￣｜＿
取り敢えず１ヶ月に3㎝の目標にしてみます(つд｀)

>>723
そっそうなんですか(゜Д゜；≡；゜Д゜)
お互いに頑張りましょう…応援ありがとうです(｡･_･｡)ﾉ

754 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 12:34:22

一ヶ月で3cmも減ったら誰も悩まないよ。
理想高すぎっていうかやせようとした経験ある？

755 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 12:35:27

>>850
形が良ければ十分細いと思うよ。

756 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 16:09:34

>>850って誰だよ？

757 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 17:27:16

>>16
亀レスの類では済まされないほど亀レスですが、
私は部活が卓球だったせいで軸足の左足が右足に比べて約3ｃｍ太い・・・・
かなり不恰好です
部活やスポーツクラブなど、何かに入っていませんでした？

758 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 17:28:36

>>745
737です…ずっとふくろはぎだと思っていました。
訂正ありがとうございます。

あと情報を一つ。
ふくらはぎを細くするにはまず親指に力を入れて歩くのがいいと思います。
O脚にも効きますよ。
姿勢や歩き方を見直すために大きな鏡の前で私は毎日チェックしています。

759 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 22:27:08

>>758ｶﾜｲｽ

760 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 22:42:45

ふくろはぎが何言って説得力ないね。

761 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 22:48:46

O脚ぎみなんだけど、足の親指にはめるリングを買ってみた。
普段は意識した瞬間しかできないのに、ずっと親指を意識しつつ動けたから効果ありそう。
ただ一日15分くらいしか使えないから、家で少し歩く程度にしか使えないけど。

762 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 00:25:59

ふくらはぎ太くてしかも短足な私はどうすれば…

763 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 00:28:40

>>761
　
よく通販で見かけるけどそのリング高くない？
もっと安く買えればいいのに。

764 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 09:55:38

>>763
高いね。100均にあればと思って探してたんだけど、薬局で1800→1200になってたから妥協して買ってしまった。
でも安い物だとすぐちぎれるかもしれないな。
意識するだけでいいなら何かで代用できそうな気もするけど…。

765 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 12:14:16

伊東家で、ヘアゴムで代用してたよ。今やってるけど。ありゃふくらには関係ないのか

766 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 16:33:28

>>765
それいいかも。やってみよ～。

767 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 00:54:28

私の場合は徹底的に塩分控えめにして意識してカリウムを多く取ると
かなり細くなる。夕食を外食するともう全然だめだ。
根本的にむくまない足にするにはやっぱり筋トレとマッサージか‥。
最近、弁慶の泣き所に静脈瘤が出来てしまって、ただでさえ太いのにもっと醜くなって困ったよ。

768 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 16:29:30

O脚の香具師は太いどうこう言う前に直した方がいいよ
O脚のまま細くなったところでだから何？って感じだし
ストレートだと少し太くても綺麗に見えるもんなんだよね
家は家にイスとかがあったから恵まれてたのかな？

769 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 21:23:33

太ももの間にクッション入れてスクワット→朝・夜50回ずつ
カーフレイズ→夜50回
ウォーキング→1時間半
お風呂でマッサージ→下から上へなでるように　1時間
冷水と温水を交互に浴びる→10回くらい
を毎日やった結果、1年後
ふともも50センチ→40センチ　ふくらはぎ32センチ→26センチになりました。
みなさんもがんばって！

770 ：769：2006/01/24(火) 21:27:16

ちなみに、家族兄弟みんな太いです。
努力すれば必ず報われます！！

771 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 21:35:15

>>769さんすごいですね。
カーフレイズって細くなるんですね。
ししゃもになりそうだなと思ってあえてしなかったけど、
やっぱり、したほうがいいのかな。

772 ：769：2006/01/24(火) 21:40:28

カーフレイズをやった後はマッサージしてます。

773 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 22:52:11

カーフレイズってなんですか?(馬鹿でｽﾏｿ;;;

774 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 23:36:17

なんでぐぐらないのさ？

775 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 23:43:53

>>769
痩せる前と後のスペック教えてくださ

776 ：769：2006/01/24(火) 23:45:51

身長160で体重は56→40です。
ちょっと体重落としすぎたかもしれませんが。

777 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 23:58:33

＞＞776さんの体脂肪はいくつですか？

778 ：769：2006/01/24(火) 23:59:50

13％です。前は28％でした。

そろそろうざいと思うので消えますね。みなさんふくらはぎ痩せ諦めないでくださいね。

779 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 00:01:05

体重落としすぎとか言ってみたい！
私もがんばろ～。

780 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 00:29:44

>>769
凄い！毎日ウォーキングは無理だけど、そのメニュー使わせてもらおうかな

781 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 00:37:04

今タイツの時期だからいいけど
ストッキングの時期の春になると最悪。
職場のｵﾊﾞｻﾝｺﾄﾞﾓから舐めまわすようにチェックされそうで鬱

782 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 08:04:34

>>769
すみません
太ももの間にクッション入れてスクワットって
挟んだままやるってことですよね??
食事制限間食とかはやりました?

783 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 23:39:16

やっぱり長期戦の人は成功するんだね。
しかもちゃんと運動などしてるし。
こういう人ってリバしないんだろうな～
がんばろ。

784 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 02:03:55

今までいくらとかすじことかわからなかった。
一昨日やっとそれらしき物発見→寝ずに二日間揉みまくったら３２から２９になったよ！！
左足は３２から２８になった
信じられないマジで。
ウンコ座りするとふくらはぎ内側がもｋっこりしてたのがまったくない
夢みたい　おやすみなさい

785 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 11:28:27

自分巨なので、こちらの皆さんにはあまり参考にならないかと思いますが…
1週間前くらいからお風呂でのオイルマッサージを初めてみたところ
17日 37.5㎝ → 26日 35.5㎝
正直、私の場合全身ダイエットが先なので、脚だけマッサージしても…
と思いつつやっていたのですが
こうはっきりと数値で表れたので、やってよかった
これからもダイエットと平行して頑張って続けようと思ってます

786 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 19:36:54

>>784
マッサージいつからはじめましたか？

787 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 23:04:27

>>786
２４日の昼前くらいからだったと思います

普通の生活したらむくみとかで戻ると思ったけど、夜まで靴きつくならなかった…
揉むのやめられなくなったヨー

788 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 23:17:23

ふくらはぎの細い女はたいていキレイ
ふくらはぎの太い女はたいていブサイ

なんで？

789 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 23:24:56

>>788
自分の周りでは(自分は除く…)足が太い人には可愛い子が多いな。

790 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 23:27:43

生活習慣が悪い⇒肌荒れる⇒デブる⇒ブサ

791 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 23:28:32

>>785
何事も継続が大切。巨ってどんなもんか知らないけど、成功を祈る。
自分もマッサージ毎日継続ガンガルぞ。

792 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 23:34:43

>>787
寝ないで揉む！その気合いがｽｺﾞｽ！
もみかたにコツはありますか？私も毎晩マッサージしてるけど、イマイチ手応えが感じられない(´･ω･`)

793 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 00:19:37

>>792
腕が筋肉痛だけどまだ揉んでます
自分もコツとか全然わからないけど、憎しみを込めながら足首→膝に向かって捻りつぶすようにやってます。
手の向きそのままで両手の親指下からローリングみたいな。

説明が上手く出来ないので画像でと思ったけどセルフタイマーのやり方わからん…

ふくらはぎの裏からでも骨を確認出来るようになってる…信じられない

794 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 18:21:00

ぶっちゃけ、イクラってどんな感じでした？

795 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 19:39:39

>>788
脚の奇麗な人はだいたい骨格がキレイ
骨格奇麗だと美形になりやすいんだよ

796 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 20:56:09

マッサージに使うオイルとかって何使ってますか？

797 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 21:46:58

日清

798 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 02:28:09

張った筋肉はマッサージ頑張ればどうにかなるものですか？

799 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 18:25:23

上で寝ずに揉んだ者です。
膝丈の色付きストッキングはいままで余計に太く見えていたので避けてきたのですが履けるようになりました。
細くなったと思うのは自分だけかと思ったら、仕事仲間に指摘してもらえた…

>>794
私はいくらのつぶつぶ感を指で感じるっていうよりも、押したふくらはぎの中で感じる感じでした。
かたい時（揉む前）の方がわかりにくかったです

オイルとかクリーム、皆さんどんなの使ってるのか私も気になる
今１００均のボディバタでやてっます

800 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 19:45:43

784さんはひたすら揉んでただけですか？エクサと併用したとかじゃなくて。

801 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 20:47:57

>>800
ごめんなさい、エクサ自体知らないです。ブラですか？
揉んで揉んで揉み続けてるだけです。
今ふとももにも効くんじゃないかって気がしてきてふとももも始めました。

お風呂出たらまた計測してみます。

802 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 21:10:29

吹いたｗｗ
エクサってエクササイズのことじゃないかな??

803 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 23:21:58

エクサブラワロスw
でも相当餅あがった～
(･∀･)ｱﾘｶﾞﾄ

804 ：800：2006/01/28(土) 23:34:02

うん、エクサブラあるけどね…貧乳だから気になってるけどね
揉んでただけってことは主にむくみだったのかも

805 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 23:38:21

スレ違いだが大豆イソフラボンで乳がでかくなると聞いたよ。
納豆とか、豆乳とか、豆腐かな？うろ覚えでスマソ。

806 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 00:17:35

昔、階段を昇る時はつま先立ちでふくらはぎ意識しながら昇ると足首が引き締まる、と聞いてやってたんだけど、
逆にふくらはぎが太くなってしまった…orz
以来運動が怖くて出来ません。でもふくらはぎを引き締めるのには運動が一番なんですよね？
みなさんが実践して効果あった運動やストレッチがあったら教えてください。

807 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 01:23:16

エクササイズの事でしたか…お恥ずかしい。
ストレッチみたいな筋伸ばしは揉みの合間にやってました。
一心不乱になると体が固まって固まって。

>>806
私もそれやりました。普段の生活もずっとつまさき立ち＆踏み台
結果はええええ、たくましさが増しました
もとからあるもっこりに更にもっこりを足された感じに。
私的な感想は、綺麗なふくらはぎの人に効果的なんじゃないかと。
ふくらはぎのくびれがない丸太状態でやっても丸太が育つというか。上手い例えが出ない。

>>803
私もこのｽﾚ思い出すたび餅あがります。
今ある実験をしているので効果があったら投入します

今現在右２７、左２７，５くらい。左の落ちが微妙です
三日間くらい放置してどれだけ戻ってしまうかテストしてみます。>>800さんの言う通りむくみ具合も気になるし。

>>805
成長しきった乳も大きくなるのでしょうか…。ちなみに私は剛毛で豆乳ローションは効果０でした

808 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 18:02:20

ふくらはぎ太いのってアジア人特有の悩みだよね。特に日本人。
黒人とか太ってる人でもふくらはぎはびっくりするほど細いし
黒いと締まって見えるってのもあるから…だから細く見せたい人は
ふくらはぎだけ日焼けするってのもありなんじゃないかな？

809 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 18:10:47

>>808
ﾃﾗﾜﾛｽw

810 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 19:57:49

156cm、41kg 体脂肪19ぐらい？（時間によって全然違う16～23)
上半身華奢なので、周りに細いと思われてて、よくスカート履けばいいのに
って言われるけど32cmだから絶対履きません。　(T-T*)
夏頃、毎日水１ﾘｯﾄﾙ飲んで、脚のマッサージしてたけど、細かった太ももまで浮腫んで
脹脛にはなんも効果ありませんでした。
>>769　>>799　参考にして2月末までに29.9cm目指してみます。

811 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 20:13:43

>>785で巨ですが1週間で2cm減った者です
オイルは＠コスメで評価の高かった、ヴェレダのホワイトバーチオイルを使用しました
スーッとした清涼感のある柑橘+ウッディで脚の疲れが取れる感じです
ただコスパが結構かかるかなと思っているのと
アロマも少しかじっているので、今度は自作マッサージオイルでやってみようと計画しています

私も他の皆さんがどんなオイルを使われているか知りたいです～

812 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 01:39:32

よく電器屋のマッサージコーナーで売ってる
フットマッサージャーってありますよね。
あれって効くんでしょうか？むくみ解消にはいいみたいだけど
細くなったりはしないですか？

813 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 11:47:55

あたし、顔が黒木瞳系の上品顔で、スタイルもいいし、足細いんだー。
この前ダーリンとお台場歩いてたら、フジテレビのディレクターって人が来て
「芸能人にならない？？足すっごい綺麗だし、ちりこみたいに一億円の保険かけてあげるよ」
って。すっごい鼻息荒いの。キモイ
ってかあたし、芸能界なんか興味ないけど（今まで何回もスカウトされてるし）足細いって
言われたのは嬉しかった☆脹脛がめちゃくちゃ綺麗なんだって☆☆ダーリンも（イケメン俳優似）
鼻高々って感じでぇ。でも安心してダーリン☆あたし芸能人になってもダーリン愛してるからぁ☆

って言う夢を見た。
ドンマイ私。ドンマイ

814 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 11:55:18

ドンマイｗ>>813

私も、太ももが細すぎてキモイぐらい隙間がある

という夢を見たことがある(;´Д`)

815 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 12:03:58

＞ダーリンも（イケメン俳優似）
ここがやけに夢っぽいｗｗ顔にぼかし入ってそうだなｗｗ

816 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 12:13:50

騙されやすいんですね

817 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 13:07:00

>>813
ふいたｗｗ

818 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 14:39:00

>>813
そのままのお前が好きだ(σ´∀`)σｗｗ

819 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 15:08:50

33ｾﾝﾁから全然減ってくれない・・。
何分ぐらいマッサージすればいい？

820 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 16:17:26

奥にある芯みたいなものが
柔らかく　ならない。

821 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 17:57:14

>>820
それ骨でしょ

822 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 18:42:15

テレビ見ながら1時間マッサージしたけど細くならないな。
浮腫みじゃなく肉なのか・・・

マッサージ後は肉がやわらかくなるけど、もっと
時間かければ細くなるんだろうか。

823 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 18:56:32

マッサージで細くなる人は、浮腫んでたってことか。
じゃぁ脂肪の場合は、マッサージしても意味ない？

824 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 19:03:09

>823
なかなか核心をつく質問だな
残念ながらそうです。

825 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 20:14:26

太ももｽﾚにある、ぶるぶるってふくらはぎにも効きそうじゃない？

826 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 20:33:43

>>825
あのスレは正直冷ややかな目で見守ってた。
腰にベルト巻いてブルブル振動する機械昔あったけど
今ではほとんどみないし、揺らすことでは細くなんない

827 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 21:10:44

>>826
機械に任せるのと自分でやるのとは違うよ
座ってやってみたら意外と疲れた

828 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 22:13:13

1-1000

829 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 22:14:07

>>1-1000

830 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 22:15:18

>>2-829

831 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 22:57:51

>808
素晴らしい発想！
ぜひ実践して写真うｐ

832 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 23:33:24

ふくらはぎの中のかつおぶしが潰せねー！orz
何だってこんなに固いんだ
ここにいる皆はかつおぶし所有者？

833 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 23:41:55

ムックミン飲むか

834 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 23:59:17

>>832
かなりの大物を所持してます。全然なくならない…５ミリ位は細くなったけど。

835 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 07:03:26

>>826
太ももも太いくせに、冷ややかってｗ
しかも昔って・・・年寄り？

836 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 08:38:06

>>835
今でもあるの？

837 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 10:58:42

>>826じゃないけど、２ちゃんには冷ややかに見守りたくなるスレが山のようにある。

838 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 13:58:08

>>832
私も所有してます(つД｀)
あれ、筋肉なんだろうか…。だとしたら細くなる見込みﾅｻｿorz

839 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 14:10:36

>>825
それって足をぶるぶるさせると太ももが痩せるって事？

私、最近なーんも運動できなくて（体調悪くて）どんどん太って不安だったから
ちょっとでも体を動かそうと暇なときに足をぶるぶるさせてたら
少し太ももが引き締まったんですよー！
ｻｲｽﾞはかってないから何センチ細くなったとはいえないけど･･･

これは良いのかも！？と最近はふくらはぎ中心にぶるぶるさせてます。
効果でると良いなぁ。

840 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 02:14:04

かつおぶし・・・(つД｀)

841 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 16:44:25

>>827
そっ、そうなんだ…。
まー私はあるあるネタに振り回されるのはまっぴらなんで、
地道にカーフレイズ、就寝時のラップ巻きでコツコツ、サイズつめるよ。
王道がやっぱり一番だと思うから。
きづいた時には股関節脱臼なんてことにならない様にね。
大切にしないと一生コキコキ鳴りっぱになるから。
>>835
あそこ覗いたのはたまたま上がってたから
太ももも太くないよ。このスレもどちらかというと
教師の立場として見守ってる方だから。
それに40にもなってない人が年寄りなわけないでしょ。

842 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/01(水) 23:48:15

841は帰れ(・∀・)
つまりここも冷ややかに見てるわけですよね。
だって「太もも「も」太くない。ここも教師の立場として見てる」
と書いてるわけだし。
40にもなってない＝30代後半だわな。
まぁ年のことはいいにしろ、教師の立場として見てるのなら
教師らしい事書いてもらいたいわ。

843 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 00:21:35

>>811
私はジョンソン＆ジョンソンのベビーオイルを使用してます。
マッサージし始めですが、浮腫が取れていい感じです(･∀･)

844 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 00:34:23

>>842
>>841じゃないけど、帰れとかいう権利、何であんたにあるの？
あんたの足が極太だから？
大して太くないスペック晒して「太いんですぅ」とか言ってくるヤツの方が数倍ウゼーんだが。

845 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 00:49:53

>>842
教師らしいこと書いてもらいたいのか、追い出したいのかどっちなんだ。

846 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 09:36:42

>>841
王道＝就寝時のラップ巻き

ｷﾀｺﾚ!

847 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 10:44:57

>845
教師気取りでいるなら皆の利になることを書けって言ってるんでしょ。
できないなら不愉快にさせるだけだから去れと。

848 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 11:22:00

　|:::|::|__　　　　､-'''"´￣￣｀"''''-､　 __|_::::||
__|::::|::|_|_　　／／　　　　　　＼＼|::::||;;;||.. 　___　.___
㍊|::|::|::::|＿/　　　／ ,,.　　.,, ＼　　ヽ:||::::::_|__|_ |　|iiii
：：：：||::::|;;;;;|. 　　　　（__人__）　　　　　|目;;∥|≡|￣|iiii
：：：：||::::|旦''-､､,,,,,,__＿＿＿＿,,,,,,､､-'' 超巨大マターリ

849 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 11:30:28

超巨大マターリ、ごめんよｗ

異議があるにしても、826の書き方はどうかと思ったなあ。
何がどういけないのか、どうしたらいいのかってのを書けばいいけど、
細くなったって人がいるのに、文句つけてるだけで感じ悪いよ。

850 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 11:52:13

>>841
> 教師の立場として見守ってる方だから。

こんなこと臆面もなく書くﾔﾂってリアルでも嫌われ者なんだろうね。
空気も全く読めなさそうだし。

851 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 13:48:45

841が釣りかどうかもわからないほうが空気読めてない件。

852 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 22:16:03

倖田くみみたいなふくらはぎって短めの靴下似合わないよね

853 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 22:23:58

>>852
どんなふくらはぎ？

854 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 22:25:47

どう考えても釣りじゃないと思うけどｗ

855 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 23:04:40

ふくらはぎ測る時って、立った状態ではかるの？

856 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/02(木) 23:31:25

ウエストはかるときと同じ

857 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 01:27:20

マッサージってどうしてますか？
手でぐいぐいもんでるのですが
間違いでしょうか？
普段足の外側に力が入ってしまうのですが内側に入れないとだめですよね

858 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 10:55:36

太さに悩む毎日。そして私は調べ始めました…。
知識が増えてくると「脹脛において自分より詳しい人はいないんじゃないか」
そう錯覚するようになりました。そして、自分と異なる意見や進んだ意見を持つ人に
無意識的に強くあたってしまっていたのかもしれません。すいませんでした。
あんな書き込みされれば不愉快になって当然です。言われてはじめてわかるなんて馬鹿です私…。
でもこれだけは信じてください。「ふくらはぎを1mmでも細く」という熱い情熱は
常に持ち続けています。それは皆さんも同じではないでしょうか？
熱すぎた故に不快な思いをさせてしてしまった人がいるとしたら謝罪したいと思います。
そしてそれを指摘してくださった方に感謝いたします。
>>842
＞教師らしい事書いてもらいたいわ。
実は今まで隠し続けてきましたが、過去にいくつも溜めになる輝かしい書き込みをしてきました。
と、思っているのは自分だけかも…。すいません。ちなみに>>701 >>808は私の書き込みです。
真相はわからないけど、レスの流れをみてると参考にしてくれた人が１人くらいはいるのかな？
いるわけないか…。トホホ…。

そろそろ休み時間は終わりですね。今日から私も生徒です。
さっきブルブル試したのですが、効きそうですねアレ。

859 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 11:10:07

>858
ネタでもつまらんし、天然ならご愁傷様です

860 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 12:43:12

頭が可哀想な人

861 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 15:14:25

>脹脛において自分より太い人はいないんじゃないか

まで読んだ

862 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 20:36:38

ふくらはぎ40センチもある～～！！！Σ(´д｀ﾉ)ﾉ

863 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 20:50:06

>>862
デブはまず痩せろ。

864 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 21:04:22

>>858
>>701、>>808が輝かしい書き込みだと思ってるだなんて…。
あなたの書き込み後のみんなのレスを見ていただきたい。

あ、ネタにマジレスしちゃったかな？
私ｶｺﾜﾙ（プ
ま、858はこれから生徒になるみたいなので、ロムててくださいね。

865 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/03(金) 23:44:53

輝かしいってｗ
あなた頭、相当いいですね。

866 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 02:57:04

ヴェレダのホワイトバーチオイル購入したものの
オイルを使用した後のギトギトをどうしたらいいのか、困ってます。
お風呂で使ったら、後でお風呂のタイルがツルツルになっちゃうし
お風呂上りなら、マッサージ後残ったオイルをどうしたらいいの？
タオルで拭ってるの？？
良い使用法教えてください…

それだけでは何なんで。
外反母趾の進行防止運動をしてたら、少々引き締まったみたい。
サイズは測ってないんだけど
去年までは、どんなにマッサージしても右より左の方が太かったのに
外反母趾がやや進んでる左足だけ運動してたら
ブーツのチャックが右よりすんなり上がるようになってた！
今は両足やってます。
ただ形は良くなってないからなあ･･･最太部低いままだよ…onz

867 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 03:33:49

>>866
使いすぎでないかい？量は太もも片方500円玉代くらい。
この量ならマッサージですぐ浸透するからベタベタしたことはないなぁ。
一度にドバーじゃなくて少な目を何度も。
あとは軽くシャワー浴びて身体ふく。しっとりですよ

868 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 13:00:02

お風呂の中でマッサージしてる人は
湯船の中でマッサージしてますか？
それとも、体洗うところですか？

869 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 14:55:27

ふくらはぎ細くなって靴下の似合う足になりたい(´Д⊂

870 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 15:13:03

866さん
私もふくらはぎと外反母趾、両方致命傷なんで、
効果あったという運動、ぜひ教えてください。
36センチがにくい…

871 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 19:34:41

脚だけがやたらに細いぶちゃいくｵﾊﾞｻﾝｺﾄﾞﾓお局社員がうざい。
みんなタイツなのに自分だけ生足で制服。
私がふくらはぎで悩んでるの知ってて嫌味言うし。
春に向けて頑張ります。

872 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 23:00:57

またウォーキング始めたいんだけど時間と体力が無い・・・orz

873 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 23:45:39

そりゃ洗い場でマッサージですよ。湯船でやったらオイル流れるんじゃ。

874 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/04(土) 23:54:08

ふくらはぎ太い。
しかも超短い

875 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 00:27:43

>>874
私もふくらはぎヤバいよ。
ししゃも＋セルライトって感じ。しかも短足。
長さはどうにもなんないと思うけど、
せめて細くなれるようお互い頑張ろ。

876 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 00:39:42

自分への戒めに、足の写メ撮ってみました…。
ttp://p.pita.st/?m=hhfuivlq
……orz

これからマッサージとか運動がんばって、この写メと見比べてみようと思います。

877 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 00:51:03

>>876
別に太くは見えないけど。。ちなみにこれで何センチ？

878 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 01:20:49

>>877さん
34ｃｍです(ﾉД｀｡)
ふくらはぎの外側がモコってなってて…。
写真で見ると、自分の欠点？がよくわかります。

879 ：877：2006/02/05(日) 01:50:49

>>878
(ﾉД｀｡)丶(・ω・｀)
俺男だけど綺麗な脚に見えるけどな。
身長にもよるけど見た目は大丈夫だと思うよ。
まあでも自分が満足できないならしょうがないよね。
運動頑張って下さい。

880 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 02:53:56

>>876
綺麗な足だよ。羨ましい。

マッサージしすぎて手を痛めたorz
何で代用したらいいんだ

881 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 03:02:14

>>876
歪みからくる太さのような気がする
立ち方・歩き方・座り方に気を配ってみては？

882 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 17:23:55

>>876
今も綺麗だとは思うけど、太ももの肉付き具合からすると
体重を落とせば、31ぐらいまではいきそう。
元々まっすぐな脚っぽいし、２～３㎝細くなったら
まさしく美脚になりそうだね。
がんばって！

883 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 19:09:44

>>882
太いとは思わないけどゆがんでないか？
ふくらはぎより太ももが気になった。

884 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 20:08:37

>>883
かなり歪んでるよね
歪みをとれば普通の太さだと思う

885 ：876：2006/02/05(日) 20:09:56

みなさんありがとうございます。
太ももも太いですorz
歪んでるかも？とこの写真見て思いました。
歩き方等、気をつけてみたいと思います。
本当にありがとうございました。

886 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 20:56:56

>>885
私の太ももとよく似てる・・・
やっぱり歪んでるのかorz

887 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 21:04:21

もちっと歩いたほうがいい気がする。
足首のくびれが・・・

888 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 21:06:06

倖田来未みたいなふくらはぎってどう思う？

889 ：876：2006/02/05(日) 21:57:17

>>887
一応、家から駅まで、片道20分で毎日40分歩いてるんですorz
もっとがんばります(`･ω･´)

890 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 22:53:37

>>888
どんなふくらはぎ？

891 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 23:18:52

>>876
身長結構ありますか？
ふくらサイズは私と全く同じなのに、見た目が全然違って細く見えるもんで。
ちなみに私は、152センチBMI19、ふくらはぎ34センチでししゃもとカツオブシ所有。
かなり太いです('A`)

892 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/05(日) 23:30:49

>>876
脹脛よりも足首が問題なような・・・

893 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 17:42:02

倖田って8㌔痩せて顔小さくなったけど
足太いなぁと思って

894 ：876：2006/02/06(月) 21:01:53

>>891
身長は160ｃｍです。
BMIは20です。
お互いがんばりましょう！

>>892
本当に象みたいな足で…orz
足全体が細くなるよう、がんばります。

895 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/06(月) 22:46:54

足をマッサージするときに足首からひっぱるようにして、
暇なときに足首を伸ばしたり回してたら
足首がほっそりしたよ（・∀・）
ちょっと健康的に見えるようになった気がする。

896 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 00:02:57

思うに男性は倖田みたいな足が好きなのかもね。
女性は細くてパンツがキリっとはける足に憧れるけど。
私もキリっとはける足になりたい・・・

897 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 00:54:45

曲線はある意味女性の魅力ではあるけど、
膝下はまっすぐじゃないと太く見えるよね

898 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 00:57:57

自分も34cmなので晒してみよう…
つhttp://p.pita.st/?m=6wrxchap
ちなみに165cm、BMI18です。最近マッサージサボり気味なので、また頑張ります

899 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 01:21:42

ヒールはいてる？
足首はキュッとしてるね

900 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 02:07:23

>>891
全く同じスペックの人っているもんなんだねorz
お互いがんがろうﾉｼ

901 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 09:20:17

私脹脛26cmｗｗ

902 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 09:58:59

>>898
綺麗な足だと思う。でもちょっとO脚っぽ？
左右でサイズが違うように見えるのは写り方の問題なのかな。

903 ：891：2006/02/07(火) 10:16:16

>>900
同じスペックですか！初めて出会ったｗ
お互いｶﾞﾝｶﾞﾛｳ！

あぁ削りたい、削りたいよこのカツオブシ。

904 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 10:20:21

っていうかみんなほそいじゃねぇか。
低身長でごんぶとの自分の足みると本当死にたくなる
('A`)

905 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 10:25:21

＞904
同じく思った・・・低身長でごんぶとだよ親子三代・・・
みんな細いのに裏山しいよ・・・

906 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 11:00:59

>>905
親子三代ｋｔｋｒｗｗｗｗｗうちもだよ。
ばあちゃん顔でかいから父さんもでかいし私もでかい。

なんでみんなそんな細いのに悩んでるかわかんない。

907 ：898：2006/02/07(火) 11:06:25

>>899
足首キュッは遺伝だと思います。
家族みんな足首だけは細い気がするorz

前は36cmでしたがダイエット＋マッサージでここまで来ました。
みなさん、諦めず頑張りましょう！

908 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 16:54:24

>>907自分も一緒ｗｗｗｗ足首がキュってしてるからますますふくらはぎが太く見えるんだよな・・

909 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 19:06:11

私も低身長でごんぶとだ。
今日自分の足をじっくり調べてみてわかったんだけど、
ふくらはぎの２本の骨がきゅっとまとまってなくて、
なんかこう広がっている感じがする。直径が太いというか。
骨自体も太いのかもしれないが、これって歪んでいるって事なんだろうな。

910 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 19:33:43

周囲は３４ｃｍ。
但し、前後に太くしかもＯ脚なので、写真なんかでみると
象みたいな脚ですわ。

911 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 20:07:52

低身長ごんぶとの私も晒してみます。
33cm→30.5cmまで落としたけど、まだまだ太いな･･
20cm台になるまで頑張ります。

ttp://n.pic.to/shid

912 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 20:23:50

>>911
全然細くて綺麗な脚じゃん。
どうやって細くなったか教えてほしい～

913 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 20:24:24

>>911
私は太くないと思うよ。
でも好みは人それぞれか。

914 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 20:30:48

>>911
これで『ごんぶと』って…○|￣|＿=3

少なくとも『ごんぶと』ではないよ。
まぁ理想の太さになれるようガンガレ。ほんとにごんぶとの私もガンガレ。

915 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 22:33:06

>>911
腿に隙間があるー！

916 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 23:03:05

って、言って欲しかっただけじゃね？

917 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 23:21:48

やっぱり写真晒す人は何だかんだ言ってある程度自信ある人なんだろうね。
本当に太い人は今の流れじゃ晒せないだろうｗ

918 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/07(火) 23:43:44

スレ違いになっちゃうけど、今日ミニスカ＋ブーツの足の細い人を見た。
綺麗だな～と思って近くでよく見ると、セルライトか？太股の裏がすごいボコボコ。
細いのにこんな人もいるんだな、と思った。

919 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 00:28:28

>>3の歩き方で実際細くなった方いますか？
私ぺたぺた歩きなので>>３の歩き方を練習してみたら
歩く時床がドンドンならなくなりました
でも、すぐに歩き疲れて歩き方が不自然な気がします
なれてないからかな？

920 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 01:20:55

床ドンドンなんて論外

921 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 01:32:59

>>919
私もぺたぺた歩きだから三日前からその方法やってみてるんだけど
なんか引き締まってきてる感じがする
特に太股の方だけど

922 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 10:00:53

寝ないで足もみまくってた人まだいますか～？
その後維持して細くなりましたか？

923 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 10:27:16

冬休みに体重が64までいって
ふくらはぎも１月11日に計ると36.5cmにまでなった。
しかし、ほぼ毎日半身浴30分とリンパマッサージを2～3分やったら
34.5cmまで減った。
体重は変化なし。
58キロだった頃より細くなったから
もし、リンパマッサージなんて意味ねーよって思ってる人いたら
一度試してみてもいいと思う。

チラ裏スマソ
因みにスペックは18女で身長170です。

924 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 18:47:58

身長163体重53　ふくらはぎ35cm　
目標は三月まで30ｃｍ。　

ちょと目標を書いてみたかっただけです、チラ裏すみません

925 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 20:28:42

どういたしまして！

926 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 22:50:34

>>924
スペック一緒ですね～orz
自分は一ヶ月１センチを目標に気長に頑張ります！
夏までには人前に晒せるように…

927 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/08(水) 23:40:40

ほんとに、上半身は細いのになんでこんなにふくらはぎが太いんだろう。
骨盤のゆがみと血行の悪さからくる老廃物のせいなんだろうけど、
細いふくらはぎの人ってやっぱり冷え性じゃない人が多いのかなぁ？

928 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 22:02:15

164㌢㍍48㌔㌘。ふくらはぎは29㌢㍍もあります…OTZ。
友達よりぶっといので並んであるくとへこむ。
まじ鬱！！細くしたひ！！

929 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 23:07:44

高校生のとき足なやんでて、
メディキュットのフトモモまでのタイプを買って
家ではいつもはいてたら、
すごい足の形が変わった！！
ふくらはぎもなめらかなカーブになって、フトモモのラインも自然になった。
体重は2～3キロしか痩せてないから関係ない。
やっぱムクミ系が原因なんだよね！

930 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 23:15:44

>>929
それ、いくらぐらいで売ってますか??どこに売ってあるんですか??

931 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 23:27:15

あーゆーのってよくないんじゃなかったっけ

932 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/09(木) 23:58:34

>>928をｽﾙｰできない私は負け組ですか？

933 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 01:01:03

>>932
耐えるんだ。

934 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 01:03:35

>>932
そのモヤモヤをふくらはぎにぶつけていますよ

935 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 01:32:48

>>870さん、亀レスでごめんなさい～
866です。
足の指だけで、床に敷いたタオルを手繰り寄せたり、
逆に、指方向に向けて、踵を持っていってます。
指の力だで足を前進させてる感じです。
この時に、できるだけ指を開いて（でないと力が入らない）
足の裏の縦アーチと、横アーチを意識して動かしてるのですが
自然とスネとふくらはぎに力こもっちゃうんです。
それで少しひきしまったんだと思います。
私はお風呂に浸かってる時や
椅子に座って体や頭洗ってる間にやって、3ヶ月ほど経ちますが
（一日に10回～20回程度）
ヒール履いた後に親指付け根付近の骨に感じていた痛みが、少し和らぎました。

936 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 02:25:12

>>935
いい運動してるんだろうけど、その文章じゃいまいちわからない…
もう少し詳しく教えてくださいm(_ _)m

937 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 16:07:22

158-37、43ｋｇ
死ぬ

938 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 23:15:09

１６１センチで５０キロで太さは２７，４センチ

これって細いかなぁ？？？

みんなどんくらいなの？！！

939 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 23:42:55

ここはいつから判定スレになったの？

940 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 23:48:14

>>938
いいな～細くて
あたしは29だからぶっといよ、鬱…orz

941 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/10(金) 23:50:39

>>940氏n(ry　いや…何でもない

942 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 00:31:40

>>941
自慢しに来てるだけだから消えるのを待とう

943 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 08:05:49

あたす34！これなら文句ないだろ

944 ：938：2006/02/11(土) 11:31:09

みんな頑張ってください★

945 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 12:06:13

けっきょく、今のところ
太もも・ふくらはぎが1番細くなる方法は？
サプリとかマッサージ法とか・・

946 ：スリムななし（仮）さん：2006/02/11(土) 13:00:06

ふくらはぎ細くしたいんですけど、縄跳びしたら余計
太くなっちゃいますかねぇ？？
ちなみに３５．５もあります・・・

947 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 13:33:10

161の50㌔ってデブじゃん・・・・

948 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 15:47:48

ＣＭでみたけどムックミンっていう薬効果ありますか？

949 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 15:54:43

>>947は161cmないとみた
実際その体重はﾃﾞｳﾞじゃないよ

950 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 21:16:34

自転車って効く？

951 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 21:43:52

>>945
全体は細いのに足だけ太いって人の場合は、
なんかもう、体質を根本的に変えないと無理っぽくない？
運動・食事・生活習慣全てを見直して、やっと細くなる可能性が見えてくるんじゃないか‥

だってさ、ふくらはぎがかなり細い人のふくらはぎ（変な表現でごめん）って、
なんかもう我々とは全然違う物体って感じがしないかい？
どうやって骨と筋肉と組織が収まってんだ‥？とよく思う。

952 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 22:37:12

>>951
んじゃ、具体的にはどうすべき？
確かに、上半身は細いんだけど、下半身が・・
（身長１７０cm 体重５３kg 体脂肪率１１．８㌫)
教えてｸﾚｪ･･

953 ：952：2006/02/11(土) 22:39:12

ちなみに、ふくらはぎが３４cmあったorz

954 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 22:48:03

>>952
自分の足が太くなった原因を知りたいよね。
上半身が細いのにふくらはぎが太い場合、考えられる原因ってこんな感じでしょうか？

・なんらかの理由で下半身のリンパや血液の流れが悪く、それにより老廃物が蓄積した
・ふくらはぎの骨が太い
・ふくらはぎの骨が歪んでいる
・筋肉を過剰に鍛えている
・遺伝的にふくらはぎにだけ脂肪がつきやすい（なんてことあるのかな？）

ほとんどの人は一番上の理由かなぁ？

955 ：954：2006/02/11(土) 22:49:21

ふくらはぎが太い皆さん、だいたい何歳くらいから太くなりましたか？
自分は、ふくらはぎの太さを気にしだしたのは小学校５年生くらいです。
この頃から既にむくみ体質だったんだろうか‥

956 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 23:12:11

自分は中学に入ったときにはすでに太かった。
小５の時の写真はありえないくらい細いのに、小６から徐々に…

ニキビの大量発生もちょうどそれくらいの時だったな。

957 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 23:13:25

雑誌に載ってる部分エクササイズも、何故かふくらはぎはないんだよね…
二の腕とかお腹掃いて捨てるほどあるのに。
太ももも結構ある。何でふくらはぎ無視すんだよ

958 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/11(土) 23:23:26

そうそう！
ホントふくらはぎないよね～…。
あれはホントに不思議だ。

959 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 04:16:17

３７ｃｍです。

マラソン選手は、あんなに運動してもふくらはぎが細いので、
そこにヒントを得てエアロバイクで有酸素運動をやってみます。
白筋でなく赤筋を鍛えることができれば細くなるのでは？
めざせ３０ｃｍ以下！

ただ、胸もマラソン選手みたいになってしまうと困りますが。。。
効果があれば報告します。

960 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 11:34:40

>>959
報告まってます

961 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 12:03:03

>>949
デ部だよ。あたしその身長で３キロ少ないけど、太ってるもん

962 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 13:15:15

半年で35cm→32.5になりました。（154cm45kg）
30cmになるまでこれからも地道にマッサージします！

963 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 13:15:15

>>961
ﾒﾝﾍﾗ乙

964 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 17:19:12

>>961
体重つか体脂肪率によるんでないの？
体重軽くても体脂肪率が高ければそりゃデブだわな。

965 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 18:38:55

ああ、隠れ肥満とかね。

966 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 19:59:18

つま先立ちで歩く

967 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 20:05:22

ふくらはぎが浮腫んでて足がダルい。
２ヶ月で４㎝太くなった（（（゜д゜）））
今日必死でマッサージしたけどダルさがなくならないorz
ああ鬱だ…。

968 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 20:59:43

>967
ムクミ防止系のソックスが良いですぜ

969 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 23:02:32

>>956
幼稚園の時の写真みたら、その時からすでに太かった。
脚の形も今と同じ！
クセとか生活習慣というより生まれつきなのかも

970 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 23:03:51

自分はアレだな
運動部だったのにストレッチとかさぼってたからだなorz
徐々に老廃物が溜まっていったんだろう

971 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/12(日) 23:24:44

自分は中学の時、めちゃめちゃ可愛いかった友達がＯ脚だったのですが、
その立ち姿がまた可愛くて、なんとなくマネしてたらそれはもう見事なＯ脚に…orz

後悔してもしきれません。アホ過ぎ。

972 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 10:29:52

>>969
自分も
とういうか親も足太い

こりゃもう無理かもな

973 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 15:49:33

わかるよ、、それ。
前、脚が太い事で悪口言われて傷ついた・・・って親に話したら、
「あんたそれは、遺伝だからしょうがない」とバッサリ。

974 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 18:16:26

小さい頃からのオナ癖と走るの大好きなのが影響して、
今では超筋肉質の私の足…153cmで36cmは激しくヤバイ(´Д｀;)
太ももはお風呂でのブラブラ運動のおかげで53cm→47cmになったものの、
ふくらはぎはさらに筋肉がついたみたいで、余計太くなった。
高校生活もう終わったわorz

975 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 18:28:25

氏ね！

976 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 19:58:44

>>974
オナ癖とふくらはぎの関係ってなに？

977 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 20:00:26

どんなアクロバットなオナなのかと

978 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 21:05:17

ふくらはぎは太さではなくて形なんだと気付いて、美脚になる事をあきらめ気味です。。
友達ですごくキレイな脚してる子がいて、こういう子のサイズどうなんだろう？って
サイズはからせてもらったら大して私と変わらない。
　私は太いだけじゃなくて、すごく形が悪い上にひざ下が短い・・・。足首が細かったらいいけど
足くびもムクミでない・・・。ずどんとした足。
　本当にコンプレックスで、街とか歩いてても人の足ばかり見てしまう。上半身が細いから、もう
これ以上減量はできないし、かといってこんな足イヤだし。男の人が後ろにいると、
「足太いって思われてるのかな」ってそればっかり考えてしまう。
　ってグチってしまってごめんなさい。
　でも負けずにマッサージして、むくみをとって、「細い」とまではいかなくても
あたりさわりのない足にします。
　頑張ります！

979 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 21:18:35

もうすぐタイツの季節が終わる・・・
細い足だけが自慢のお局から何か言われそう。

980 ：sage：2006/02/13(月) 23:08:28

>>976
なんて説明したらいいのかわかんないけど、
足にかなり力が入る感じなんです(´・ω・｀)
関係ないのでｲｯﾃｷﾏｽﾉｼ

981 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/13(月) 23:58:41

ウォーキングって足太くなりますか？？

982 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 10:46:18

>>981
正しい姿勢で歩けばほそくなるし痩せる

983 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 17:46:16

>>980
何というか・・・脚をぴん！と伸ばす感じ？手は局部に押し付ける感じで。
太ももは力を入れて固定、膝下の力を使って刺激の強弱を調節、と。
走るのが好きでそれが短距離なら、走る方の影響が強いと思うけど。

最近就活始めたんだけど、ヒールで一日歩くと浮腫む・・・
マッサージで多少は落ち着くけど、定着したら嫌だな。

984 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 23:55:34

>>982
正しい姿勢というのは…？
とりあえず猫背にならないように気をつければ大丈夫ですかね？？

985 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/14(火) 23:59:05

>>984
>>3みたいな歩き方とか

986 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 00:23:18

あるあるで特集されてたのを二週間実践してみようと思う。
効果あればいいな～。

987 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 05:08:02

あるある見たけどＯ脚じゃない自分には役に立ちそうにない。
でも森三中の３人見てたらちょっと自信が付いたので、ﾏｯｻｰｼﾞがんがるよ。

988 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 10:35:41

Ｏ脚の治し方ではあったけど、治すために足の内側の筋肉を鍛える、っていう方法でもあったし、
Ｏ脚以外の人がやっても美脚になれそうな気がしたんだが、やめた方がいいのかな

989 ：スリムななし(仮)さん：2006/02/15(水) 13:52:01

鍛えなくて損はあっても、鍛えて損はない