【あんぱんダイエット】置き換え(*^_^*)

あんぱんダイエット法
一日のうち一食をあんぱんにする
（粒あんがお勧め！なるべく粒の大きいものを選んで）
野菜をたくさん食べる（サラダ　温野菜）
スープ（出来ればポトフ）を飲む
残りの2食は玄米　和食を心がけて間食はしないでください

２げと？

>>1　もちろんあんぱんは一日一個のみです
頑張ってください！！

あんぱんダイエットってさかもと聖明がやってたヤツだよね！
気になるから自分もやってみようかなぁ？

トウブン ノ カタマリ

はあ？あんぱん？？シンナー吸ってらりってダイエットか？
すげー過激だなｗ
デブ女は(ry

小豆は女性ホルモンにも優しいし
低血糖を防げるのでお勧めですよ(^ー^)ノ

痩せた人いるんだろうか

いるよ
超デブが痩せたって雑誌載ってた

今日からやってみる！！

私もやったよ＾＾
5キロ落ちた

あんぱん１コだけじゃ 足りないゎΣ('∀｀；)

あんぱんとスープとサラダだお＾＾
これ昼やってもいいよ
まじ痩せる

スープってスープパスタでもおｋ？

パスタは・・・駄目
野菜中心です　キムチ鍋でもいいよ

名古屋人は生粋のダイエッターだな

age

なんか面白そうなので、さっそく始めます。
効果があったらまた書き込みます。

どの位の期間でどれだけ効果があったか是非知りたいです。

あんぱんダイエットでググってみ？

効果なんて十人いれば十通りあるわけだが

>>19
レスありがとうございます。
ググってみました。参考にします。

がんばれ！！でかい粒あんがいいぞ
結果待ってます<(_ _)>

あんぱん　おいしいよ

豆腐ダイエットもいいよ
ご飯の代わりに豆腐
豆腐カレー最高！！

やせにくい体質を改善するにはの本当の事実が知りたい人多いのではないでしょうか。
その事実がここのサイトのフリーページ欄に掲載されていたりその他激安ダイエット食品を紹介しているサイトを発見したので紹介します♪
お互いダイエットがんばりましょう！

http://plaza.rakuten.co.jp/metaru0202/

age

報告街

あんぱん美味しいお(＾ω＾)あんぱん

カレーダイエット1週目でぐぐって？
おもろいわー

報告まだ〜？

age

私も今日から初めたよ。
1日１食だけど夜が一番効果有りなんだよね。
今日の夕飯は神戸屋のつぶあんぱんと野菜ジュースにした〜

あんぱんのどこに痩せる効果がある？

>>33

ヒント【血糖値】

>14
とことん食いたがるな…

あんこはまだしもパンは太るような希ガス

あんぱん一個しか食べないんだから痩せます
腹持ちいいし。
また報告してね〜

報告まだ？

あげ

>>36
じゃあ、おはぎダイエットなんかどう？

アンパンは大体一個で 300kcl。で、タンパク質が 9〜10g 摂取出来る
脂質はメーカーにもよるけど 3〜4g 程度。

菓子パンの中では驚く程低脂肪高タンパクだよ。もちろん炭水化物は
ガッツリあるから腹持ちもいい。

方向性としてこのダイエットは間違っていないと思う。出来れば更に
タンパク質含有量の高い、白あんやうぐいすあんのアンパンがいいと思う。

あんパン苦手なのでカレーパンでやってみます。

明日から朝だけあんパンにします。今まではフレンチトーストでした。162�p48�s また報告します。

デブは絶対にあんぱんと一緒にジュースを飲むはずだから
逆に太ったとか言い出すぞ。

>>44
ジュース？あんぱんは牛乳だろ！

本物のデブなら一食をあんぱんオンリーにすりゃ痩せるよ
ただ、本物のデブがあんぱん一個＋ノンカロリーの飲み物で耐えられるかは疑問
その我慢が出来るなら最初からデブになんてなってない

>>46
1があんぱん一個と野菜をたくさん食べる（サラダ　温野菜）
スープ（出来ればポトフ）を飲むって言ってるやろ？

これ試そうとたんだけど、温野菜とスープでお腹いっぱい
胃にあんぱんが入るスペースはもうない

>>47
それじゃ巨デブしか痩せられないよ。
美容体重目指してるんだけど。

次スレ、サブタイトルは
【巨デブさん】あんぱんﾀﾞｲｴｯﾄ２【ﾙｰﾙｷｯﾁﾘ守れ】

テンプレに
サラダはポテトサラダ禁止
スープにパスタを入れてはいけない
あんぱんと一緒に飲むのは、お茶か水で　　以上追加で

私のバイト先に１６３�p４０�sのスリム美人がいて
あんぱんダイエット（本人としては習慣）やっていました。
外で昼食は取らないのが基本で、食べてもあんぱんだけというｽﾀﾝｽ。

バカみたい・・・

>>51
王道乙

あんぱんにする意味がわからない
甘い物どうしても我慢出来ない人向け？

わろタ

>>50
次ぎスレ無いってｗ

>>53
意味が分からないならやらなきゃいいじゃん

アンパン丸ごと食べて痩せれる体ってすごいね
ダイエット中とか関係なく、アンパン丸ごと一個なんて食べられないよ
半分ちょっと食べたらもうお腹いっぱいになる

デブの自己満だろ??
やせるかっての

>>1のメニューで痩せられる＝巨デブ でＦＡ？

無理したらストレスたまるとか長続きしないとか言いたいんだろうけど
あんぱん一個にどれだけ佐藤さんが入ってるかおわかりで??

あんぱんの「あん」は小豆
小豆には食物繊維、たんぱく質、ビタミンB群、ミネラルが豊富です。
また、あんぱんの糖分が血糖値を上げて空腹感をいやす効果もあります。
そこで、1日一食だけに限り、満腹感のあるあんぱんを使って
通常の食事よりも全体としてのカロリーを下げた食事をします。

砂糖だけでは太らないと思うけど？

だからさあ、一食をあんぱんにしたら痩せれるって
どんだけ太ってんの？って話で

>>62
太ってないならダイエットしなくてもいいのでは？

>>63
そんな考えだからデブになるんだねｗ
スタイル気にしてる子は年中カロリー対策してるのよん

>>64
あなたがここで何をしたいのか分からん。
やりたくないならもっと効果ありそうなダイエットスレに行けばいいのに。

マジレスします。
アンパンは痩せるよ。
普通に夜遅い日に野菜ジュースとアンパンだけにする
このダイエットはダイエットサイトにも乗ってた結構有名なダイエット。
私は2ヵ月間、夜遅い日はこの方法にしたら163cmの48�`から44�`になった。

普段から、１食があんぱん１個よりカロリー低くても効果あるかしら？？

>>67
それを言ってるのにここのデブは理解しようとしないね

>>68
そんなんしらんわ。
心配ならこんにゃくでも食ってろ。

あんぱん一個２５０〜３００カロリー位だけど
それより低いって何食べてるの？

スープとか？

あまりカロリー落としてもリバ怖いよ
あんぱんは痩せます

>67-68
こういうキチガイが居るから話がややこしくなるんだけどね。
一食 300kcl 以下って、摂食障害か寝たきりだけだろ。普通に筋肉
あって生活してたら、そんなんで足りるはず無い。

摂食障害の人？

私あんぱんダイエットしてないけど、朝は３００以下だよ。夜はこえてると思うけど。

朝300以上なんて食べれない・・・

朝　もやしとジャガイモのスープ＋豆乳１杯　約２５０kcal
昼　おにぎり１個＋ヨーグルト　約３００kcal
夜　プレーンヨーグルト　３００ｇ＋キャベツサラダ＋野菜ジュース　約３５０kcal

３００kcalでも、普通におなかいっぱいになるよ。

努力次第で満腹ローカロリーっていくらでも可能だと思うんだけど。

>>77
そのメニューで満足できるならやらなくていいんじゃない？
それだけで体だるくならない？

あんぱん1個よりは満足できるね。

>>79
だからやらなくていいってば

>>79×
>>80○

やるわけないじゃんw
あまりにバカっぽいから観てるだけ。

>>77
そんなんで、なんねーよ

普段高カロリーの菓子パンとかを
食事にしてる人とかにいいんじゃないの？

>>84
あんぱんなら腹一杯になるのか？

>>83
甘いものと肉、魚が嫌いなの？
たんぱく質もとらないと筋肉なくなるよ。

あんぱんだけよりマシな生活してるから大丈夫。

>>86
なんねーよ

結論：普段無駄にカロリーを摂取してるひとならば、一食あんぱん生活で痩せる。


■■■■■■■■■■■■　終　　　　　了　■■■■■■■■■■■■

あのね　あんぱんダイエット見てみな
百貫デブが痩せたんだからぁ

あんぱんだけじゃないってば
あんぱん（低脂肪高タンパク）腹持ちもいい
野菜サラダやスープ（ビタミン、ミネラル）
バランスいいし全部で４００カロリー位だよ

>>92
＞あんぱん（低脂肪高タンパク）腹持ちもいい
＞野菜サラダやスープ（ビタミン、ミネラル）
＞バランスいいし全部で４００カロリー位だよ

アンパンの必要性がひどく疑問。
疑問と言うか、間違い。
炭水化物なら、米飯が良い。
だいたい、タンパク質も足りなくて、全然栄養のバランスは良くない。

同じカロリーなら、ご飯と納豆と具沢山味噌汁のほうがいいな。

アンパン食べたいだけだろw

>>91
百貫デブならなにやっても痩せる

↑違う！！
百貫デブが、普通体系になったの！！

アンパン太るよ逆に。

>>93
小豆が低脂肪高タンパクで食物繊維も豊富だからいいんだって。
それが手軽に食べてるからあんぱんなんじゃない？

あんぱんとか、毎日食べられる？
すぐ飽きそう。

>>96
だからー、普通体系なんて運動無しでも普通に食ってりゃなる
てか>>1の＞和食を心がけて間食はしないでください
だけで普通体系は十分可能

わざわざ、アンパンなんて条件厳しくして続くのか、おデブちゃんは？
まぁ好きならやって見るのも一興だなｗ

なんか必死に反論スレ書いてる香具師いるが、なんでネタスレに必死になってんだ？
本当にやっていても、どーせデブはすぐ飽きるからｗ

どうしても菓子パン食べなきゃ行けない状況の時アンパン選べばいいんじゃね？

どうしても菓子パン食べなきゃ行けない状況の時
どうしても菓子パン食べなきゃ行けない状況の時
どうしても菓子パン食べなきゃ行けない状況の時
どうしても菓子パン食べなきゃ行けない状況の時
どうしても菓子パン食べなきゃ行けない状況の時







どうしても菓子パン食べなきゃ行けない状況の時

>>1は、やなせ たかし。

>>104

そ　れ　だ　！！！ｗｗｗｗｗｗｗ

やなせ たかし ｗ

>>102
いったいどー言う状況だ？
マジ教えて

あのね、皆さん　まじめに行ってくださいよ

つべこべいわず誰かやってみろや

>>108
ネタスレでそんな事いうなよｗｗｗ

>>108
やるなって言ったり、やれつったり、うるせーなｗｗｗ

だまされたとおもって、あんぱん食べてたら一週間で２キロ気付いたら減ってました！多分始めが生理中だったからかもしれないけど…。以前知り合いがご飯を食べる前にあんぱんを食べてたら半年で７キロ痩せたみたいです(お腹いっぱいでご飯食べれなくなるらしい)

ハイハイご苦労さんｗ

＞あんぱんダイエット法
＞一日のうち一食をあんぱんにする
＞（粒あんがお勧め！なるべく粒の大きいものを選んで）
＞野菜をたくさん食べる（サラダ　温野菜）
＞スープ（出来ればポトフ）を飲む
＞残りの2食は玄米　和食を心がけて間食はしないでください

後半３行だけで充分じゃないのか？
あんぱん食べる必要あるのか？？
小豆が体にいいなら小豆を食えばいいんじゃないのか？
がんばったご褒美に週一回あんぱん食べるほうが理にかなってないか？

まあがんばってください

別板にあるダイエットスレで、ネタとしてこのスレ紹介したら
本気にしてアンパンダイエット始めた人がｗｗｗ
後半３行無視してるしｗ
脳脂肪って本当にあるんだなｗ

いいことだヽ(　　´　　∇　　｀　　)ノ ♪

>>114
好きに遣らせてやれよ
>>115
そんなもんだ

>>117
だから、がんばってくださいと書きましたが、何か。

>>114
褒美って・・・
食いたい時に食えよ

>>118
ほっとけよ、こんな奴ら
ネタに付き合いたいなら別だけど

師ね

>>119
そうやって太っていったわけで。

>>121
まあまあ

あんぱんダイエット、前二週間位続けたら3kg減りましたよ
まあ元が165cm50kgという巨だったからかも知れませんが

　　　〃∩ ∧＿∧
　　　⊂⌒（ 　・ω・）　　よかったねｗ
　　　　 ｀ヽ_っ⌒/⌒ｃ
　　　　　　　 ⌒ ⌒

荒らされる意味が分からない

まじめにやってる意味が分からない

>>125
あんパンダイエット、やりたい人は何言われても勝手にやればいいわけで。
いちいち反応するから、かえって荒れるんですよ。

↑こういう奴が荒らしｗ

>>127
偉い人にはわからんのです。

>>125
おいマジなのか？
ネタじゃねーのか

>>125
そう思ってる意味が分からない

156・41､5ですが、あんぱんﾀﾞｲｴｯﾄを来週からしてみようと思います。本当に効果あるの？

↑あります！！
ていうか今あなたは、どのような食事ですか？
もう痩せなくてもいいじゃん

>>132
やめとけ、ネタに付き合うなら別だが

↑このひとはインチキ商売してるから
本気にしないで
そのうち捕まるからｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

言いたい事はそれだけ？

そーだ！！　 ∧,,∧
　< ｀Д´>　　｡･ﾟ･●
　/　　 ｏ━ヽニニフ))
　しー-Ｊ

＿＿ノ　　　　　　　　　　　　　 |　　　 ＿
| |　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 |　　ノ＼__ヽ
ヽ二二 ヽ -―人 ､　　　　　　　| 　 ＼ノ（◎）
＿____／　／'（＿_）ヽ＿>>＿＿|　
　　 /　 /　_（＿＿）∩　　　　　 ＼
　　 |　 |／ （ ・∀・ ）ﾉ 東京ｳﾝｺｰ＼
　 　.＼ヽ、∠_＿_ﾉ＼＼　　　　　　　　＼
　 　　 .＼＼::::::::::::::::: ＼＼　　　

>>137
みみズレテルヨ

ネタスレっぽくていいｗ

　 ∧,,∧
　< ｀Д´>　　｡･ﾟ･●
　/　　 ｏ━ヽニニフ))
　しー-Ｊ

＿＿ノ　　　　　　　　　　　　　 |　　　 ＿
| |　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 |　　ノ＼__ヽ
ヽ二二 ヽ -―人 ､　　　　　　　| 　 ＼ノ（◎）
＿____／　／'（＿_）ヽ＿>>＿＿|　
　　 /　 /　_（＿＿）∩　　　　　 ＼
　　 |　 |／ （ ・∀・ ）ﾉ 東京ｳﾝｺｰ＼
　 　.＼ヽ、∠_＿_ﾉ＼＼　　　　　　　　＼ ちっきしょー
　 　　 .＼＼::::::::::::::::: ＼＼　　　

>>133
普段（平日）の食事は野菜中心でバランスもよいのですが、休日は昼と晩がカレーやスパゲティなど乱れがちなので、休日だけ１食をあんパンに置き換えてみます。
>>134
毎日ではなくて土日だけでも、やらないほうがいいですか？

豆大福とかおはぎでもいいのかな？

今までの全部俺の自作自演でした。すみません
ということでこのスレは　糸冬　了　しました。

・屠殺室で逃げ回り恐怖の最高潮で殺されるブタ
・血を抜くために首を半分切られたまま死を待つ牛
・クジラ肉と称されて売られるイルカの肉

あなたの食べてる肉はどうですか？
ベジタリアンになるとダイエットには有利かも知れません。

肉生産工場の現実↓↓↓
http://jazzmens.net/vegetarian/pics_killed.htm

>>141
休日も平日と同じでいいんじゃないの？
なぜわざわざバランスを崩そうとしますか？

>>145
休日は何かと外食が多いのです。汗

まぁまったりゆこうよ

>>147
そうですね。

>>146
きつい言い方をしてすみませんでした。
でもあんパンよりは野菜サラダを追加するとかした方がよろしいかと。
まったりがんばってください。

糞スレ

良スレあげ

あんぱんじゃなくてあんまんじゃだめ？

あんぱんです！

>>1さん、言いたいことがあるんで、真面目に聴いてください。
長文になる可能性は高いのですが、休憩しながらでも読んでください。
いつものように、スレッド一覧を見ていたときでした。
糞スレだってことは、わかっていましたが、その題名に釣られました。
「痩せてる人のきれいな生活」
そんなこと言っといて、スレ立てて、逃げて。
なんでこのスレにきたんだろう、思いながら、出て行きました。
数日後。またスレッド一覧を見ていると、このスレが目にはいりました。
「なんだ･･･レス増えてるし････叩かないでスルーしろよ馬鹿が･･･」
と思いつつ、クリックすると、
やはり、>>1の思惑通りになり、叩きまくってる人たちのレスでした。
見ると、そのレスひとつひとつと>>1はまともに戦っているのです。
馬鹿、触らぬ神にタタリ無しって言葉を知らないわけコイツ
内心苦笑で、レスを見ていきました。
そのうち、違った感情が芽生えてきました。
必死に戦ってる>>1を見て、カッコイイ　と思ったのです。
（馬鹿な）
頭を振り振り、思いました。
（ただの馬鹿だ、あんなん。）
だけれど、馬鹿と馬鹿らしく戦う>>1にほれました。
好きです。付き合ってください。



なんちゃって（ノ∀｀）
あんな糞好きになるわけねーかww
ちょっとわかりやすすぎる冗談だなvv
そうだ、あと、これも見ろ。



左を見ろ。―――――――――――――――――――――――――――＞　こっちは右だ馬鹿

冗談は辞めてください

てかあんぱんの代わりに白米の方がまだ痩せるだろ。
なんであんぱんなの？
おい！
早く言えよ！
化学的根拠を早く言え！
なんであんぱんか早く言え！

>>155 切れないでください
糖が低下していますよ？

>>155
ネタなんだから、そんな事聞くなよｗ
それとも本気で、あんぱんダイエット気になるのかｗｗｗ

http://diary.jp.aol.com/kefhdk/
俺もダイエットはじめました！
怠けずに続けられるように日記形式にしたので、
よければ遊びに来てください。
一緒にダイエットがんばろう！

>>158
＞【朝食】爽健美茶1リットル、油的妥当6錠、ガルシニア8錠
＞【昼食】爽健美茶1リットル、ガルシニア4錠
＞【間食】ヘルシア緑茶350ml
＞【夕食】回転寿司20皿、赤だし、茶碗蒸し、生ビール1リットル、せんべい5枚、うどん
おまえにゃダイエット無理だｗ
まだ、あんぱんダイエットの方がマシｗｗｗ

>>159
昨日はミスったよ。今日からまた頑張れる。

>>160
本人なのか？
ミスどころの話じゃない、朝から全部間違いｗｗｗ

>>161
本人です。
今日はまだ何も食ってないし、順調にいってるよ。

>>162
このネタスレにふさわしい香具師だｗ
あんぱんダイエットもやったら？

>>163
1を読んでみたけど、結局、けっこう食べないと駄目なダイエットじゃん。
俺は即効で痩せたいから（クリスマスに間に合わせたい）、この方法は絶対に駄目。

>>164
クリスマスだけでいいなら、クリスマス１、２週間まえからやった方がいいな
絶食系ダイエットは、リバウンド凄いから今からやるとクリスマスは凄い事にｗｗｗ

どーせクリスマスはPCの前で2chだろｗｗｗ

>>165
このままで行くと、クリスマスは暇だと思うけど、今からやせて12月からは
彼女作りに専念できる。
そして、クリスマス前には彼女出来て、今年は楽しいクリスマスが過ごせる計算だよ。

>>166
本気か？
彼女なんて今のお前の容姿でも３００人ぐらい声かければ１人ぐらいは引っかかる
痩せた所で、２００人に１人になるだけだ、お前の場合はｗｗｗ

>>167
俺の予想では
今の俺　　100人に1人
痩せた俺　20人1人
ぐらいだと思ってるのだけど・・・

>>168
100人に1人なら今から作れよｗｗｗ

お前が痩せる事は、まずありえないと思うが
もし万が一、太陽が西から昇るような事態になればあるかも知れないので
↓よんどけ
【痩せたのに】ダイエット後のたるんだ皮膚【orz】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1113224459/l50

>>169
あー、前に加藤大がダイエットしたときに、皮膚だけがぶよぶよしてた状態だね。
俺の場合、超デブってほどでもないけど、同じようになるかな？
プチデブぐらいだったら、そんなに皮膚が垂れないんじゃないかと期待してるのだが・・・

>>170
痩せないから安心汁
セイゼイ一時的に５kg程度枯れるぐらい

>>171
今の俺の意志は強い！絶対に痩せれる。そして彼女出来る。
５ｋｇ痩せたら、嬉しくて逆に加速して頑張れるでしょ。
俺は、１０ｋｇ減を目標にしてるから、半分到達ってとこだからね。

>>172
安心しろ止めないから
ただ意思が強いなら今から彼女作れｗ

文字通り枯れるから、リバウンドは意思とは関係ないけどなｗｗｗ
体の本能の問題！

しかし、あんぱんも絶食も低炭水等のダイエットに言えることだが
なんで、ワザワザ難しくて成功率も低いダイエットに挑戦するかなぁ

>>172
クリスマスまでで良いんだよな枯れるのは？
そのあとはリバしても構わないんだよな？

1度痩せたら、リバウンドしないように、普通の食生活する予定。
今までは、馬鹿食いしすぎてたから。

>>176
＞普通の食生活する予定
それ以前の問題だが、たぶん普通食も無理

普通の食事って知ってる？
水１リットルも一食で飲んでるが、そんなんで普通量で満足できると思う？
まず、破綻しますこれがリバウンドの主な原因

スレタイを【あっはんダイエット】と誤読し
なにやら卑猥なダイエットを想像してとんで来ました

>>178
卑猥なダイエット方法を紹介して栗

>>179
寝食忘れてひたすらｾｸｰｽ汁ｗｗｗｗｗｗ

ここネタスレなの?
このダイエット方は前に「わかさ」か「ゆほびか」って健康雑誌に載ってたけど…

>>181
健康雑誌に取り上げられたからと言って、正しいとは限らない
破綻したアトキンス、にがり等もかつては、載ってた

ネタかどうかは自分で判断汁ｗ

卑猥なあんぱんダイエット

大いに盛り上がってますな！
あんぱんプラススープというのは、どうしてもアンパンだけでは足りないという
人の為であって、なるべくならアンパン1個にしてください。
その他の2食は、和食にしてください。
さて痩せたひと　いますかな？

いねーよボケｗ

>>158は、無事ダイエット出来るのだろうか？

うえっ
日記見ちまったＷ
すげー腹！！！！
吐きそう>>158

俺もお前さんも被害者ｗ
いつまで絶食もつかねぇ

てか死ぬんじゃね？

アンパーンチ！！！

死ぬ前に挫折すると思うけど・・・

あれで72キロなのか、体脂肪率がすごそうだ

今日1日、何も食べなかっただけで、何と２ｋｇのダイエットに成功！！！
　↑
誰か教えてあげなさい

>>158
本気で気持ち悪い
このまま引き篭もって餓死してもらえませんか？

関係ないけど、この腹具合で 72kg はあり得ないような気もするんだが……
172kg ならまぁわからんでもない。172kg なら無さ過ぎだけどね。

>>195
身長160cmだから

あんぱんダイエットのなれの果てでつか>>158は ？？？

>>194
気持ち悪くないからｗ

>>196
160cmでもあの段腹は80kg超級だろう。
本当に申告通りの体重だとしたら筋肉皆無だなw

>>199
特別多くはないけど、そこそこの筋肉はあるよ。

>>199
おそらく座っている状態だろうだから目立つのかな？
まぁ80だろうと70だろうと60だろうとキモ杉

気持ち悪いな、あんぱんダイエットｗ

>>201
じゃあ今日は立って写真とるよ・・・ｗ

デブはあんぱんのことを栄養バランスいいって思うんだな、ふっしぎ〜☆
小豆は〜って言ってるけどそんなんアンパンでは眉唾もん

ネタだしなｗ

暇だから、今日はもう起立した写真うｐしておくよ

>>206
怖いもの見たさで>>158みちゃったよー
いつまでやるんだ？その無謀なダイエット

>>207
普通の体型になるまで。

いま69kgでだいたい普通が53kgだとして-16kg
-16kgであの腹が巨乳がなんとかなるとは思えないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>209
普通の体型が53kg？
それは細すぎるよ。俺は５８〜６０ぐらいだと思ってるよ

>>210
そっちでもいい美容板ってBMI22デブ扱いじゃんｗ
160cmのBMI22で56.32kgだな、どっちにしろあと-13kgであの腹へ込むのか？

>>206
あとデブささげる
http://bpm.s17.xrea.com/movie/pizza_of_debu.htm

どっちかと言うとバイキンマン派です｡

>>211
へこむんじゃないの？やってみないと分からないけど。
半月後を楽しみにしててｗ

半月持つと思ってるのか？おまいはｗ

>>212
はひふぇ
　,､i｀ヽ　　　　　　　　　　　　　 　　　 　 　 　 ,r‐'ァ
　｀ヽ：：　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　 ：：´
　　 ヽ ヽ　　　　　 　 , -‐--､ 　　　　　 　 /　/
　　 　ヽ　＼　　　 　 I:：：：：：:I_ 　　　 　_ /　/
　　　　 ヽ　 ヽ　　　 i,(;;;ﾉI､;;;)l　　　 ,,／　 , '
　　　　 　ヽ 　` ｰ ､.,,ゝ´ヮ｀,ﾉｭ_, - '　　 r'
　　　　　 　 ` ､_ ／：:: `山'::::：　　 　／
　　 　　　　　　ヽ：::::::::::|:::::::："",r‐'
　　　　　　　　　 〉::::::::|::::::::::¨/
ﾌｫｩ────　/;;;;;;;/;;;;;;;;;;/ ─────────！！！！！
　　　　　　　　/;;;;;;;/:::::::::::《
　　　　　((　<;;;;;;;《:::::::::::::ヽ 　))
　　　　　 ／ 　 ヽI,r''"""^~ヽ
　　　　 /　　　,／　ヽ　　　　ヽ

>>214
ぶっちゃけ、今の段階ですげー食べたい・・・

_／■＼
./ ,' ∀ `ヽｰくっちゃえよＷＷＷ
l　∩　 　⌒_つ
`'ｰ---‐'''''"

>>216
普通そうだろうなｗ
まぁ倒れない程度に頑張れよ

>>217
バカ言うなｗ
>>218
ありがとう。たぶん続けられそう。
今、ホストのテレビ見てたからｗ

↑ぼけＷ

痩せたらホストやてみたいと思った。
ずっとはきつそうなんで3日間ぐらいでいいけどｗ

顔晒してよＷ

やだｗ

あんぱんスレが、腹あんぱんに占領されているｗｗｗ

絶食で腹へらね？

減ってるよ・・・
減ったこと忘れるために早く寝よ・・・

デブは♂？

>>226
同じくそれが疑問。
ノーブラなんだもの・・・

男に決まってるだろｗ

早く寝ろよＷ

アンパンマンだいえっと

http://diary.jp.aol.com/kefhdk/
俺もダイエットはじめました！
怠けずに続けられるように日記形式にしたので、
よければ遊びに来てください。
一緒にダイエットがんばろう！

立ち上がってもﾃﾗｷﾓｽｗｗｗｗ　ちょっ、おまっ、晒す前に毛の処理とかしとけ。
多少は綺麗に見えるから。妊婦さんみたい？

男だったの！！！

女だと思っていたのか・・・

胸が

>>158
腹アンパンマンおはよう
せめて、リエータ等の置換えでも使ったら？

なんかぶよぶよしてて、だらしなく太った中年のおばさんぽいよね。

>>234
70kgデブにしては、あるねｗ

>>235
リエータって何？

>>231
ダイエットと毛の処理は関係ないしｗ

>>238
インチキ臭いダイエット食品、絶食よりはましかと
http://www.kirin-wellfoods.co.jp/products/lieta/index.html?003334SL000090=PID
専用スレもあるよ

>>230
ちょっとキモイ・・

しかし、茶とサプリでよく我慢できるな
なんでデブは極端なんだ？

>>240
たまに薬局でもありそうなやつだね。
俺もそういうのはあまり信じないかもｗ
>>241
君らだって同じような腹してるんじゃないのか？ｗ

>>242
激しく腹減ってるよ・・・
食いたいよ・・・

でも、昨夜のホストの番組がかなり俺に影響を与えているっぽい。まだ我慢出来る気がするよ。

>>243
してねーよ、そんな腹
食え食え食え食え
　　　　　　　,.,.,.,.,.,.,.
　　　　,i ''/ﾞﾞﾞ;:;:＼;/ﾞﾞﾞ ヽ､　　チョココロネ　　　　　　　 　　　_,!-‐'"~`''ｰ-､,
　　 　,i／;:＼:;／:;＼/:;:;ヽ　　　　　　　　_,,...-,.‐'':,'"ﾞ:,　　　　（　。×′＾＋°）
　　　,i:;＼:;／;:＼／:;＼;::;I.　　　　.,r''"ﾞヽ, ヽ, ヽ, ,j"　　　　　　ｌ⌒⌒⌒⌒⌒ｌ
　　　i:;;／:;:＼／;:＼:;;:;:;:ﾉ　　　　　!∩　　i,　 i ,ｲ　　　　　　 　ｌ＼／＼／＼ｌ
　　　｀ヽ､､,／;:＼,,.!-‐'''　　　　　　i∪　 丿 ,ﾉ 　　　　 　　　　ｌ／＼／＼／ｌ
　　　　　　 ´｀´｀　メロンパン 　 　ゞ- '' ´.　　　　　　　　　　 ｌ＼／＼／＼ｌ
クロワッサン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 .ヽ､､,;,;,;,;,;,;,;,,:''　パネトーネ　
　　　　　　.r:‐:‐:､　　　　　　　　　バターロール　　　　
　　　,i"ﾞﾞﾞﾞﾞ',　　 ,'~`''i､,　　　　　　　,r'"７"ﾞ`'-.､　　　　　　　　フランスパン
　,r''"｀ ､　,'　　,'　　,r''"ﾞヽ,　　　　 ヽ､,i'　　　　,i'､　　　　,i ''ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ＼＼ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ＼＼ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ＼＼ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞヽ､　　
　ヽ､､,,;:'ﾞﾟ"ﾞ'''''''"ﾞﾞﾟ"ﾟ"''i､,,,;:'　　　　　　｀ヽ､､,,,:,i'　 ﾞ;　　 i　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾉ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｀｀`ﾞﾞ　　　｀ヽ､､;;:;:;:;;:;;:;:;:;;:;;:;:;::;;:;:;:;;:;:;::;;:;:;:;;:;:;::;;:;:;:.!-‐'''　

>>243
絶食に拒否されるリエータって・・・

ココすごい。
菓子パンって、私にとってはダイエット頑張ったごほうびみたいなもので、
半月に一個、昼食に食べるか、食べないか。
一番カロリー低そうなあんぱんをゆっくり味わって食べる。
それを毎日って・・・。
あんぱんって、作ったことあるけど、半端じゃない量の砂糖とバターが入ってるよ。

同じ３００kcalを摂るなら、おにぎり一個、具沢山春雨スープ、野菜サラダの方が太りにくいのでは。

パンは凄いカロリー高い
とくにサンドイッチなんて高すぎ

サンドイッチよりデニッシュ系だろ。

>>247
あなたのような人が来るスレでは無いのです

>>247
あんぱんも絶食もお前も、極端と言うか悲惨と言うか・・・まぁ頑張れよ

>>251
極端・・・かなぁ？
カロリー計算して、３食しっかり食べてるけど・・・。
まぁ、体格によって摂取できるカロリーって違うので、その違いかな。
ライト級とヘビー級じゃ、同じ痩せてても食べられる量って違うし。

>>252
お前は悲惨ｗ

>>252
ここはネタスレです。見なくていいですよ

>>254
腹あんぱんマンの絶食系ダイエットスレだよｗ

あんまんに置き換えるっていうのはだめでしょうか

お薦めの体脂肪計おしえてください！

「アンパン」を主食にすれば、激ヤセ間違い無し。
シャブおじさんに頼んでみな。

>>257
どこのそう変わらん、好きなのに汁

>>258
通報しますた

>>158
４日目、ドカ食いに１票

私158cmで産後半年くらい68キロあったけど、ここまでの腹してなかったよ！
本当の体重を書かないと意味がないのでは？っていうか160cm68.8kgの人に失礼じゃない？
ちなみに私は王道で頑張って一年で52まで落としたとこ。まだまだ頑張り中。

腹あんぱんマンﾜﾛﾀ
とりあえず、体重計乗って正確な体重画像もうｐして欲しい

>>262
本当のも糞も、俺は真実を書いてるのみだよ！
君も68キロあったと言っても、女性はおっぱいの重みがあるからなじゃいかな？

あのおっぱいも相当なものだと思うよ。

>>264
体脂肪がはかれる体重計を買え
両手も上げるの億劫だろうから両足タイプ？

＞＞両手も上げるの億劫だろうから両足タイプ？

これどういう意味？

あんぱん腹は身長ごまかしてない？

やべぇ、ｱｿﾊﾟｿﾏｿをちが楽しくなってきた……
自分、以前 99kg までなったけど、ここまでの胸と腹は
無かったわ。もしかして筋肉限りなく無いのか？　自分は
運動もしてたから、比較的筋肉はあったな。

ちなみに 99kg の時の体脂肪率 38.8% な。

ここはあんぱん腹ヲチスレになりました。

体重も身長も誤魔化してないってば
嘘書く理由もないしw

で、昨日はどれ位過食したんだ？ん？

過食なんかしてないよ。
でも、今日は・・・キムチ食べようかと・・

よく続くな絶食！
体壊す前にやめとけよ

絶食ダイエットなんだろ。食うな！

まだまだ、最初の1週間はウォーミングアップですよ。
慣れてきたら、来週から更に絶食をすすめます！

>>みんなもお仕事とか勉強とか、頑張ってるーーー？

がんばってるーーーーー☆パ〜ンチ！

毛がきもい。

……この人、身長130cmくらい？　でないと 68kg であの腹はあり得ない……

>>278
誰だって毛ぐらいあるだろ・・・
>>279
ありえないって言われても、俺にはあるんだから仕方ないでしょ・・・

確かに誰にでも毛はあるが、お前の毛の生え方ほど汚いやつはそうそういないからｗ
なんでパンツ履いてないんだよ。

>>281
あまり他の人の体毛なんて見たことないからなあ・・・
でも、痩せれば綺麗に見えるような気もする。

>>282
痩せても汚いもんは汚い
ていうか、なんでパンツ履いてないんだ

ほんとだ
パンツぐらいはけよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

この人包茎っぽい。キンモー！

ﾎｳｹｲって悪いことか？

あんぱん美味しい

自己申告身長からすると体脂肪率５０％くらいあんじゃないの？ってかんじだが（きもすぎだぞ自分ｗ）
まあ、なんだ、とりあえず絶食なんてやめた方がいい。
ていうか、その体維持していたカロリー考えると、３食あんパン２個食っても確実にやせるって。

１かげつ半くらい置き換えてやったけど、全く体重変化なし、
これきかないよ。

あんぱんダイエット　痩せたひと　いますかな？

ｶﾞｲｼｭﾂだろうが、アンパンダイエットってネーミング怖すぎｗ
薬中みたいじゃんよ。

>>291たしかにｗワロタ

食ってしまった・・・
明日から完璧にやります！！！神に誓う。

あきらめて、絶食やめれ

http://diary.jp.aol.com/kefhdk/
俺もダイエットはじめました！
怠けずに続けられるように日記形式にしたので、
よければ遊びに来てください。
一緒にダイエットがんばろう！

>>295 みたが
ステーキに米２合って・・・
ダイエットする気ないでしょ？w

普通に食事して運動すればイヤでも痩せるのに、なぜデブはこう極端なんだか・・・

あの写真をのせた295の勇気はすごいと思う、
見てるうちにワシもダイエットブログやりたくなってきた。

>>295はアンパンダイエットでないし…
そもそも内容が…あれではリバりそう。

きもすぎ〜

酒ってそんな太るかな？
水分が多いから、すぐ体から出て行きそうだけど。
ビールはカロリー高いのかな？
ウイスキーの水割りとか、ほとんど水ばっかり飲んでる
ようなものだから、カロリー低そうだけど。

>>300
折角ネットにつないでるんだから
疑問は即座に検索して解消してください。
当たり前のことを独り言で言われても、うざいだけです

どっちかと言うと>>301の方がウザイわけでｗ

>>295

体脂肪26.1％で
あそこまでオッパイや腹出るもんなのかな？

>>303
同じこと思った！

内臓脂肪MAXだもんね

ウエスト何センチなんだろ、この人？
昔運動とかしてたのかね？

安田大ｻｰｶｽのHIROには持ってこいのﾀﾞｲｴｯﾄ法。
一般人には持ってこいの肥満法。

http://diary.jp.aol.com/kefhdk/
俺もダイエットはじめました！
怠けずに続けられるように日記形式にしたので、
よければ遊びに来てください。
一緒にダイエットがんばろう！

只でさえあれなのに、パンツ履かないともうグロ画像だよ。履いてください。
ていうか二日目でドカ食い（しかも夜）する意思の弱さからみて
確実に他にジュースなり飴なりチョコなり食べてそう

この肝デブと同じカラダスキャンうちにある・・・

鬱だ市にたい・・・orz

あっちこっちに貼ってるのは本人？
とにかく通報しておけばIPみて規制とかしてくれるよね？
マルチ宣伝扱いで通報しておく

>>311
スレ乗っ取られたからって僻むなよｗ
しかし、すっかり腹あんぱんマンダイエットになったな

まぁもともとネタスレだし

ネタじゃないし・・・

はいはい

このｱﾝﾊﾟﾝﾃﾞﾌﾞ、絶対に顔も不細工だよね！自惚れ強過ぎ毛深過ぎで肝！！！

マジレスすると、顔は普通のやや上

>316
マジレスするとブログで顔出せ。目線は入れてもオケ。

で、実際あんぱんダイエットは有効な方法なの？

この毛男って、すごくすごく寂しい生活なんだろうね
このスレでも即答だもん。レス乞食。キモい
コンビニのお姉さんとか俺に気があるとか妄想してそうなタイプ。
他に話す人もいないから。うわ、書いてて悲しくなってきたｗいややこんな人生

>>317
100%無理だよｗ
俺の人生が終わってしまうｗ
>>319
だから、モテまくるために今頑張ってるわけだよ。
クリスマス前には彼女出来た宣言したいね。

絶食とか言ってる割には食欲に負け
りんご食ってるデブは痩せるわけがない

>>320
君がキモクてもてないのって、脂肪のせいだけじゃないと思うの
自意識とリアルに乖離がありすぎだとおもうの　そこがキモすぎなの

こしあんはﾀﾞﾒなのかな…orz

リアルに何て読むの？読めないw

馬鹿とは話しない
ネットなんだから読む手段はいくらでもあるのに、それすらできないアホが
やせられるわけが無いわ。一生油まみれで僻んでたらいいわ

乖離が読めないなんて、中学生なの？

>320お前佐○だろ！？デブでブサイクでセンスも悪くて、もてると思ってるのは自分だけだよ！
痩せたって無駄。性格悪いし。「俺って気さくで笑いも取れて話せるヤツ」と思ってるみたいだけど、
人の話に首つっこんで無理矢理自分の話題に持って行くし、極寒のオヤジギャグ満載だし、みんな迷惑してるよ。
ってか口臭いし近寄るとマヨネーズみたいな匂いがするし最悪。
彼女なんて罰ゲームでもありえないね。夢は寝て見るもんだよ。

(´･∀･`)ｽﾝｽﾝｽｰﾝ♪

>326
リアル知り合い降臨なのか……？　そこはかとなく詳細ｷﾎﾞﾝ。

みんなもデブ卒業すれば？

管理人は痩せたらモテると思う。性格が爽やかそう。
ここにいるデブより絶対にｗ

自演乙

>>330
wwwwwwwwwwwwwww

釣りだろ

まじで彼女できるかも

脳内彼女でしょ。

急に静かになったところ見ると、
佐○確定かな♪
>>326　詳しく色々垂れ流して。佐○って個人情報開示ではないから、ドンドン来い！

>>335
マジなんだけどｗ
悪いね〜ｗｗｗ

お金払うのは彼女とは違うよ。

>>337
その人、白衣着てない？

コスプレは行かない

>340
旧名、看護婦さんって意味ジャマイカ？

>>341
旧名って昔の名前？そんな名前の香具師がいるか？

>>342
いまは看護婦とは言わない
女性も「看護士」

看護「師」

あらら･･･ちょっと前にこのスレﾊｹｰﾝして、
いい感じだったので報告がてらお礼言いに来たらこの展開ですか･･･

あんぱん1週間。朝食時に食べ、後は好き放題食べてたのに
1ＫＧ減ってました｡自分でもびっくりしてます｡
あんぱんは飽きない様に美味しいパン屋さんのものを食べました｡
あと、スープを鍋一杯作って、食べてました｡

う〜ん。イイダイエットなのに、変なのに乗っ取られましたねぇ｡残念。
これから、ワンピなどを着る機会が多いのでしばらく続けますよ｡
何はともあれ、教えてくれた>>1さん、ありがとう。

>>345
自演乙

>>308
いつまで続ける気？

>>345
どっちもどっち

スレタイ見る度にイライラして血管ぶちギレそう。短気

ピザでも食って落ち着け

ピザじゃないっす。
顔文字が気持ち悪い

(*^_^*)
(*^_^*)(*^_^*)
(*^_^*)(*^_^*)(*^_^*)
(*^_^*)(*^_^*)(*^_^*)(*^_^*)
(*^_^*)(*^_^*)(*^_^*)(*^_^*)(*^_^*)

>>352
ちょｗｗｗｗｗ吹いたｗｗｗｗｗ

サーターアンタギーの方があんぱんよりいいよ

>354
うそん、あれってまんま砂糖がけドーナツじゃん。黒砂糖使ってるからなんてのは
脳脂肪ね。

　＼　　　∩　　　─ｰ､ 　　　====
　　　　　　　　　　 ＼／　●　､_ ｀ヽ 　　======
　　　　　　　　　　　/ ＼(　●　 ● |つ
　　　　　　　　　　　|　　 X_入__ノ 　 ミ　　　そんな餌で俺様が釣られクマ――
　　　　　　　　　　　 ､　(＿／　　　ノ　/⌒l
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　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼＿＿＿）＿＿＿）(´;;⌒　 (´⌒;;　　ズザザザ

ズレてるぞ、くま

あんぱんダイエットよりピザダイエットのが現実的

どっちもネタポイね

>>158
まだやってるのか、腹あんぱんマン
いい加減からだ壊すぞ

マジレスすると、あんぱんダイエットは有効だと思う。
『脂質は糖質の燃える炎の中で燃える』って格言もあるくらいだから。

>>361
だからなに？

マジレスさせて。
私も最近たまにあんこ利用するから皆に良さを分かってもらいたいな。
私はあんパンじゃなくてこしあんのみ。
それでアンコをご飯茶碗一杯分食べ
おかず（低カロリー）と味噌汁を食べる。

こしあんは白米よりカロリー低くて栄養は
炭水化物こそ劣るものの蛋白質、鉄、亜鉛、
食物繊維、カルシウム、ビタミンは白米を上回る。
アンコはもちろん手作り。
水と砂糖加えて火にかけるだけの粉状の売ってるので。
そしてここで砂糖なんかいれたらまさに
馬鹿なのでカロリーゼロの甘味料をいれます。
これで炭水化物が増えて白米と互角になると思う。
王道で痩せたんだけど最近妙に甘いもの
食べたくて栄養の本見てこの方法考え付いた。
このダイエットは甘いもの我慢できない子には
効果あるんじゃないかな。
あるあるで紹介したらあんこ絶対売り切れるw

>>363
たんに、あんぱん食べたいだけだからｗ
あんこのみはＮＧ

腹あんぱんマン。
焼き肉食べてるしw
ほんと口だけの毛深男だなwww

まったく食わないで死なれても困る
２ｃｈに煽られ餓死ってのもなｗ

今日からアンパンダイエットやってみるよ。

朝昼はいつもどおり食べて
夕食をアンパン1個、ブラックコーヒー、サラダにしてみる。

(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ・・・

BMI 20なんですが、
２週間ほどあんぱんダイエット
（朝：コーヒー　昼：あんぱん１個/400kcal　夜：ヨーグルト　サラダ　スープ）
やっても３キロしか落ちなかったよ。これなら別にあんぱんじゃなくて、
別メニューで昼のカロリー落とした方がいいような希ガス。腹もちは良いけど。
まあ、一応やるだけやってみたって感じ。
っていうか、度重なるダイエットのせいで
私の代謝が落ちすぎてるだけかも(((( ゜Д゜))) ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ・・・

>>158
今日もラーメンセット食って
明日は最後の晩餐だそうなｗ
最後の晩餐が何回もある悪寒ｗｗｗ

アンパンマンの歌のアンパンマンは君さーに、ちげーだろと突っ込んでいた父親を見た時
涙が出てきた。ちなみに父はリストラされ現在は無職。

>>371
そいつについてはもう放置しようぜ
構って欲しいだけの糞であちこちのスレで自演してるし
見てる価値無いし


第一飽きた（ ﾟдﾟ）

この糞スレまだあったんですね。