▲▲ラテラルサイトレーナー☆13台目▲▲

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2ゲト

スレ立てたまま放置かよｗ

３でいいや。

>>4
(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

新開発　踏むと鳴くオートボイス機能
ヒゲのようなパワーコード付き



　　　　 　　､　　　　　　　／⌒ヽ,　,／⌒丶､　　　　　　　,
　　　　　　　`,ヾ　　 ／　 　　,;;iiiiiiiiiii;､　　　＼　　　_ノｿ´
　　　　　　　　iｶ ／　　 　,;;´ 　;lllllllllllllii､　　　 ＼　ｉｶ 　　　　　＜　キー　キー
　　　　　　　　iｻ'　 　 　,;´　 ,;;llllllllllllllllllllii､　　　　ｆｻ
　　　　　　　　 !ｶ､._　 ,=ゞiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!　＿_ｆｶﾍ.
　　　　　　　/ 　`ヾｻ;三ミミミミﾐミ彡彡彡ミヾｻ`´　'i､
　　　　　　 i' 　　,.＿Ξミミミ　ＧＴＴ　 /////ii＿　　　|
　　　　　　 |　　;ｶ≡|ヾヾヾミミミミミミ､//巛iﾘ≡ｶi　　|
　　　 　 　 |　　iｻ　 |l lヾヾｼヾミミﾐﾐミ|iｉ//三iﾘ　`ｻi　 |
　　　　 　 |　　,ｶ ,ｶll|l l lヾリﾘﾘﾘﾘ川川|爪ミミiﾘllｶ､ｶi　 |
　 　 　 　 |　　;iｻ,ｻ |l l l リﾘ川川川川|爪ミﾐiiﾘ ｻi ｻi　 |
　 　 　 　 | 　 iｶ ;ｶ, |l l ﾘﾘﾘﾘ川川川川l爪ﾐﾐilﾘ ,ｶi ｶi　　|
　　　　 　△ iｻ ;ｻ, |ﾘ ﾘﾘ川川川川川l爪ミﾐiﾘ ,ｻi ｻi　　△
　　　　 　 　 iｻ ;iｶ, | ﾘ彡彡川川川川|爪ﾐﾐｉﾘ　,ｶi :ｻ、　
　　 　　　　,i厂　ｉｻ, |彡彡彡彡ﾉ|川川|爪ﾐミﾘ　,ｻi　`ヘ､
　　　　　 ,√　　,:ｶ,　|彡彡彡彡ﾉ川川|ゞﾐﾐﾐﾘ 　,ｶi　　 `ヾ
　　　　　´　　 　;ｻ, 　|彡彡彡彡川川ﾘゞﾐミﾘ　　,ｻi
　　　　　　　　　;ｶ,　　|彡彡彡彡リﾘﾘミミミｼ　 　,ｶi
　　　　　　　 　,;ｻ,　 　|彡彡ノリリﾘﾘミミミｼ　　　 ,ｻi
　　　　　　　 ;ﾒ'´　　　　i彡ノリﾘﾘﾘリゞﾐミｼ　　　　　`ﾍ､
　　　　　　　;ﾒ　　　　　　ヾリリﾘﾘノ巛ゞシ　　　　　　 `ﾍ､
　　　　　　;ﾒ　　　　　　　　｀`十≡=十´　　　　　　　　　`ﾍ､
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　｜　
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　｜　
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　●

Ａ》保証ﾏｯﾄﾋﾞﾃﾞｫあり・ｺｰﾄﾞなし・9千(送込)と
Ｂ》保証なし・ｺｰﾄﾞﾋﾞﾃﾞｫﾚｼﾋﾟ?あり・8千(送込)・・・なら
どっちとる?

ゆらをかう。

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【前スレ】
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【過去スレ】
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▲▲ラテラルサイトレーナー☆７台目▲▲
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http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1111827198/
▲▲ラテラルサイトレーナー☆５台目▲▲
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ラテラルサイトレーナーってどうですか？ ４台目
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ラテラルサイトレーナーってどうですか？3台目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1096343019/
ラテラルサイトレーナーってどうですか？2台目
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1089736856/
ラテラルサイトレーナーってどうですか？
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1081339252/

【美容板内関連スレ】
★★ステッパー仲間　12台目★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1118161406/

■　よくある質問　FAQ　■

・まず取扱説明書を読み疑問は購入店に連絡し方法を尋ねましょう。
・保証期間内なら修理or交換依頼（または返品）しましょう。
　交換・返品に備えて箱は保存しておきましょう。
・FAQの故障メンテナンスは一例です。自己責任で行いましょう。

〈ラテラル・サイ・トレーナーとは〉
従来のステッパーとは違い左右の動きも出来るステッパー。
有酸素運動と無酸素運動の両トレーニングに使える。
独自のダブルアクション・レジスタンス・ディスクの使用で
ひざや腰への衝撃が和らかなのが特長。（商品宣伝より抜粋）

〈商品仕様〉
サイズ：タテ50cm、ヨコ62cm、高さ24cm、重量12.8kg
ステッパー様式：チェーン式
耐荷重：110kg（約）
材質：鉄、ABS樹脂など
原産国：中国
付属品：専用カウンター（ステップ数/トータル時間/消費カロリー）
　　　　　日本語ワークアウトビデオ
　　　　　（以上2点は無料プレゼントの場合有り）
　　　　　専用パワーコード
　　　　　キャリーストラップ
　　　　　トレーニングマット
　　　　　（ショップジャパンでは2005年7月現在、トランポリンの中田大輔のビデオも付属）

【購入編】
Q1「どこで買えますか？」
テレビショッピング（ショップジャパン）、ネットショッピング、東急ハンズ、ヨドバシカメラ、
ドンキ・ホーテ、ジャスコ、ニッセン、ディノスなど、そこら辺で取り扱い中。
各取扱店により値段、送料、納期、保証の有無、保証内容、交換・修理の対応、
無料付属品等の扱いが異なるので各自確認の上、購入すること。

Q2「どこが安いですか？」
特定されていないのでショッピングサイトや店頭で比較すること。
値段同様に送料、保証、交換・修理、無料付属品等の扱いも異なるので
各自確認の上、購入すること。
〈参考〉
ttp://www.google.co.jp/search?q=%83%89%83e%83%89%83%8B%81E%83T%83C%81E%83g%83%8C%81%5B%83i%81%5B&hl=ja&inlang=ja&ie=Shift_JIS
ttp://search.yahoo.co.jp/bin/query?p=%a5%e9%a5%c6%a5%e9%a5%eb%a1%a6%a5%b5%a5%a4%a1%a6%a5%c8%a5%ec%a1%bc%a5%ca%a1%bc&fr=top%2c+top
ttp://search.shopping.yahoo.co.jp/search?s=e&y=n&p=%A5%E9%A5%C6%A5%E9%A5%EB%A1%A6%A5%B5%A5%A4%A1%A6%A5%C8%A5%EC%A1%BC%A5%CA%A1%BC

Q3「音はしますか？響きますか？」
異音発生前は静かだが建物の構造によって激しく響く場合も有り。
気になる人は店頭にてラテラル実物を試し踏みしてみる。
異音発生後は各ラテラルで音の大小や響き方が異なるらしい。

【セットアップ編】
Q4「ペダルが動きません」
ペダルロック状態で配送されるのでロック解除をする。
負荷レバーをFastにして片足を強目に踏むと解除。

Q5「下に敷くものを用意したほうがいいですか？」
黒い屑ゴミや油垂れ防止、音や振動防止に使ってる人もいる。
・付属トレーニングマット（別売）
・付属品以外のトレーニング用マット
ttp://www.wildfit.com/accessories/rm/rm.html
ttp://www.moriya-inc.com/cgi-bin/cart.cgi
・百均のジョイント式バスマット
・箱のダンボールを潰してその間に雑誌を挟んだもの
・コルクマット
・通販生活の消音マット

Q6「裸足で踏みますか？靴を履きますか？」
自分のやりやすいほうで大丈夫。

【実践編】
Q7「Slowにしても踏んでいる間にFastに戻るのは何故？」
負荷レバーが緩んでいるのでは？
先端の丸いボールは毎回しっかり右に回し固定する必要あり。
それでも戻るようなら購入店に連絡し修理or交換依頼する。
ttp://www.rakuten.co.jp/zakkatengoku/1079142/1168426/1168419/
ttp://www.rakuten.co.jp/zakkatengoku/1079142/1168426/1168420/

Q8「外モモばかり効いているみたい。内モモ鍛えるには？」
つま先を外側に開き、逆ハの字にすると内転筋（内モモ）に効くと思われる。
姿勢を正し筋肉と呼吸を意識（※）しながら運動すりとより効果的。
※有酸素運動→深呼吸　無酸素運動→息を吐きながら

Q9「パワーコードの代わりになるものはありますか？」
ダンベルを使っている人もいる。

Q10「なんか足が太くなったような気がするんですけど。筋肉ついたのかな？」
まず昇降後のストレッチ、マッサージ不足を疑いましょう。
特に女性の場合はそんなに簡単に筋肉なんてつきません。
運動するとしばらく老廃物が溜まって足がパンパンになったりするので
マッサージで押し出すか、しばらく気にしないで自然に任せるかしましょう。

【故障とメンテナンス例】
Q10「異音がします」
届いたら使う前にグリスや潤滑油をさしておく。
毎回使う前にグリスや潤滑油をさす。
裏のネジの部分を少し緩みをもたせてみる・締めてみる。
音がする場所、フットチューブプッシングやスプロケット部分に
グリスや潤滑油をさす等を試すと消える場合がある。
負荷レバーの丸ボールの緩みやステップが低すぎても発生する場合もあり。
ちなみに
・キーキー音の原因はチェーンとペダルの連結部分（グリス切れ）
・ギコギコ音の原因はディスクの軸ズレ（長期使用によるボルトの緩みが原因、要分解で難易度高い）
・ブーブー（プープー）音の原因はペダル軸（グリス切れ、要分解）
・ペダルを下げすぎるとチェーンがたるんで切れやすくなる
・ディスクの部分は完全には分解できない

ﾃﾝﾌﾟﾚ2　散々修正して修正前のw
だからさあ　何個もﾍﾞﾀﾍﾞﾀはらんとちゃんと出来てから貼れっての　ぷ

Q11「グリスや潤滑油のおすすめは？」
・シリコングリス（樹脂部分）
・ウィルソンの耐熱・耐水グリス
・モリブデングリスのスプレー
・CRC556は揮発性が高くて長持ちしないし、
　もともと塗られているグリスを溶かすのでラテラルには向かない。

Q12「チェーンが切れました」
保証期間内なら購入店に連絡し修理or交換依頼。
バイク・自転車チェーン交換経験者なら自分で修理も可能。
自転車用（一般用のほう、変速ギア用ではない）のチェーン＆ジョイント、
工具はチェーンカッターを用意し、自転車チェーンの整備法をマネてやってみる。

Q13「カウンターが動きません」
電池を確認。問題なければ修理or交換依頼。

Q14「カウンターの電池はどこから入れるの？」
・カウンターの裏から入れる。
　カウンターは手前に軽く引くか前の方へ軽く押す、
　またはステップの下から指を入れてカウンターの手前側の境目あたりを
　下から指で軽く押すと外れる。

Q15「カウンターの表示がおかしい」
きちんと踏まないとカウントされない場合がある。
消費カロリーは多めに表示される傾向。

Q16「ペダルが傾いた」
ペダルの裏の高さ調整用の細長い連結ネジの調整で直る場合がある。
ttp://www.rakuten.co.jp/zakkatengoku/1079142/1168426/1168419/

Q17「ペダルが一時動かなくなった」
カバーをはずし、負荷レバーをFastよりさらに右側（スロウとは逆方向）に回すと
べダルの重・軽を調整できて動く場合がある。

Q18「カバーの外し方がよくわかりません」
1.ラテラルをひっくり返す（裏面にする）。
2.負荷調整（六角部分）の斜め後ろに左右対称にあるねじを外す。
3.ラテラルをひっくり返す（表面に戻す）。
4.負荷レバーを反時計回りに回し引っこ抜く。
5.負荷レバーの隙間をつかみカバーをずらすように手前に引っこ抜く。
　このとき少し持ち上げるようにするのがコツ。
6.油やグリスをさす、負荷調整ナットにより更なる負荷調整など。
7.逆の手順で元通り。
ttp://www.rakuten.co.jp/zakkatengoku/1079142/1168426/1168420/

【その他】
Q19「トレーニング後、すぐお風呂に入っていい？」
有酸素運動後の30分くらいは脂肪を分解するリパーゼという酵素が働いているので
この間は控えることをお薦め。（ぬるいシャワー程度なら問題ない様子）

Q20「ワークアウトビデオが欲しい」
ネットオークションに出品されていることがある。

Q21「もういらない。どうやって捨てればいい？」
各自治体の指示に従って廃棄してください。

Q22「TVCM、ワークアウトビデオ出演のブレンダ・ダイグラフさんは何者？」
全米エアロビクスチャンピオン。

Q23「TVCM出演の奥山千鶴さんは何者？」
ttp://www.welcomeback.jp/schedule/diary.cgi?action=view&date=20041003&year=2004&month=10&day=1&to=31
ttp://www.unknown24.net/bbrk/20000311
ttp://www.unknown24.net/bbrk/img/dev02292a.jpg
ttp://www.unknown24.net/bbrk/img/dev02292b.jpg

Q24「壊れやすいって本当ですか？」
全ラテラルの正確な数字はない。しかし当スレでの故障報告は非常に多い。
保証制度を活用して複数台使っている人も多い。 一方で１年以上無故障で使用されている報告も有る。心配な人は保証付きでの購入をすすめる。

●故障報告例
・ステップの付け根がグニャっと曲がった　・パイプ剥離破損（切断）
・ペダルが交互に上下しない。その場足踏み状態
・チェーンが外れた　・チェーンが切れた　・バネ（？）がちぎれて転倒した
・負荷レバー先端の丸い玉を右に回しても締まらず回り続け、
　左に回すとレバーが外れそうになる
・スムーズな動きが硬くぎこちない動きに変わる

>>15
ゴメン

ユーザーのレビューなんてここの住人には必要なさそうだから支障ないいでしょ
ってかｽﾚ立てた>>1無責任すぎるyo

立ててもらっただけあり難いでしょ。
ここのｽﾚの住人誰もたてらんないんだからw

>>1
>>9-18
ありがとう

>>19
ありがとう

>>7
保証はハズせないでしょう。

√8ですか？

>>3>>19
スレ立ててくれた>>1さんはきっと初心者なのでは？
でも立ててくれてウレシイです！

>>1はせめて>>9にしてほしかったなー

初代スレ立ての
立て逃げします。
皆さん、ログ願います。
を彷彿させる

【過去スレ】
▲▲ラテラルサイトレーナー☆12台目▲▲
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1121693887/
▲▲ラテラルサイトレーナー☆11台目▲▲
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1121190469/
▲▲ラテラルサイトレーナー☆10台目▲▲
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1120471589/
▲▲ラテラルサイトレーナー☆９台目▲▲
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1119582185/
▲▲ラテラルサイトレーナー☆８台目▲▲
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1117845121/
▲▲ラテラルサイトレーナー☆７台目▲▲
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1114967171/
▲▲ラテラルサイトレーナー☆６台目▲▲
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1111827198/
▲▲ラテラルサイトレーナー☆５台目▲▲
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1108302769/
ラテラルサイトレーナーってどうですか？ ４台目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1104032674/
ラテラルサイトレーナーってどうですか？3台目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1096343019/
ラテラルサイトレーナーってどうですか？2台目
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1089736856/
ラテラルサイトレーナーってどうですか？
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1081339252/

【美容板内関連スレ】
★★ステッパー仲間　12台目★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1118161406/

【ユーザーのレビュー】
ttp://dietnikki.com/bbsb/name_nayami_sub_2582_page_all.html

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【前スレ】
▲▲ラテラルサイトレーナー☆13台目▲▲
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【過去スレ】【美容板内関連スレ】【ユーザーのレビュー】　>>2あたり
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>>3>>20
もう次はレス800台になったら
立てられる時に立てとくわね！

夜中にＬサイズのピザ食べても全然平気だしＷ

いや、600超えたら立てて吉

汗かこうがカカマイガ

つーかｽﾃﾊﾟｽﾚ13立ったら次立てとくゎ

応援しています！

ソルギン

>>19>>28

＞【ユーザーのレビュー】
＞ttp://dietnikki.com/bbsb/name_nayami_sub_2582_page_all.html

これって「ﾀﾞｲｴｯﾄ日記.com」の中のラテスレだよね？
わたしはたまに見てるけど、もうテンプレにいらないかなあ

せっかく早寝したのに台風でラジオ体操中止だってさ
今日の分のハンコはどーなんのかなぁ
参加したことになんのかな

>7
どっちがいい?
意見希望




>23 了解ぃ
でも 故障率高いのだろうか・・・
送料もかなり馬鹿にならんぞ?

高いラテは壊れにくい
安い他ステッパーも壊れにくい
安いﾗﾃは壊れやすい

絶対にラテなど運動器具で１５kgやせるぞ！

やえ

でも、今度はレスNO.800こえたあたりから
スレ立てチャレンジしてみまーすﾉｼ

ああ
りり
がが
とと
うう

>>40
ベ○ツとト○タ？

>>39
送料込みで保証＆ビデオ付きで
総額1万程度ならぉK

美緒

本当にそう！！

赫

オメデト( ^_^)∠※PAN!。.*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*

さすがですね！

まおちゃえ

太らない体質に変わりツツアル

>>38
ラ体操のハンコなんて知り合いのお兄さんにもらって
全部押したったわ

食事制限とラテで、６月から３�`痩せた。
体が軽くなって楽しくなってきた。
あと５�`は痩せたい。
盆休みに向けてやっていきたいです。時間ないけど。

て言うか・・・
どうしてみんなそんなに簡単に体重減るの？
うらやましひ・・・

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【前スレ】
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はじめまして！私もお仲間に入れてください。
このスレに出会って、今日からラテ開始しました。

両足首にアンクルダンベル（１�`）と、
両手にダンベル（１�`）持ってラテってる。
朝３０分。夜４０分。
脚が細くなってきた！！
腕も程よく筋肉がついて良い感じ♪

>>43
お願いしますね

みなさんはﾗﾃする時何か履いてやってるんですか？
それとも裸足？？

>>56
簡単じゃ無いよ。毎日努力してるし。
俺もVAAM飲んで空きっ腹で心拍数を計りながらラテって
やっと１ヶ月で3%体脂肪減（19→16)、たまに負荷重で筋トレしてるから
体重は3kg減ぐらいだし
ジムと違って空いてる時間にビデオ見ながら出来るってのはありがたいけど
努力が必要なのはどれも同じじゃない？

そろそろラテ用曲集編集し直そう

>>61
裸足だと足の裏が痛くなってこない？

>>15
五月蝿い

>>15
ざけんなよ

>>62
なるほどね
そうだよね
わたしもはじめは楽しかったけどだんだん飽きてきて・・・
楽してやせようって話はダメだね。
62ｻﾝを見習ってガンガル！

>>62
なるほどね
そうだよね
わたしもはじめは楽しかったけどだんだん飽きてきて・・・
楽してやせようって話はダメだね。
62ｻﾝを見習ってガンガル！

>>61
私は運動靴履いてやってます。
室内用にちゃんと値の張る靴を買いました（やめてしまわないように）

新しい靴だと靴擦れして逆に痛いかも・・・俺は靴下&ペダルにタオルしいてやってる

>>54
やる〜♪

>>70
それｲｲｶﾓ

ﾌｪﾗｶﾞﾓ

マットで衝撃吸収材のソルボセインを使ってる人っている？

>>68
がんがれ

5kg減ったらまた会おう

ちゃんと結果を出しなさいやれ

本当にそう！！

ｷﾁｶﾞｲだまれ

おひさしぶりです。
とはいっても、ずっとROMってはいます。
62さんはじめ、みなさん頑張ってますねー。

だまれ！t中年糞ババァ
なんでもかんでも思いつくままレスつけるな！
無責任無神経に偉そうにﾎｻﾞｸな！

>>74
ソルボセインてずーーーーっと前にあったような・・・
半年以上前かもしれない

みんなどのくらいの速さでやってる？
あたし結構・・・ってかかなりはやく（80ステップ）ラテしてんだけど。
すぐ疲れちゃうといけないから、30分くらいを1日3〜4回やってます
ゆっくりでも1時間とかやったほうがいいんだろうか。

>>61
あたしは20分ぐらいだから裸足で。
足裏の程よい刺激に。

最近ラテサイ売ってる店増えたね。
買ったけど・・・っていうひとどのくらいいるのかな。

>79
小田真理

きょう外出予定が台風で中止になってしまったorz
なので室内でラテしまふ

さぼったら３キロ増えた。
毎日コツコツせんとあかんね。

まお

>>88
本当にそう！！

ｷｬﾊ&hearst;

ｷｬﾊ♥

>>88
そう、そう。ちゃんと続けることがカギ！
わたしは1週間やめたら腹が出てきたよ。

がんばれ！！！

今日はさすがにやりました!!
なんと５０分もです!!!
疲れたけど、心地いい。

ﾉｼ　これからラテりまーす

すてきー

たっのしいわよ〜ていうけど
あきちゃう・・・

>46
てんきゅぅ(^^)

まとめて1000ステップや2000ステップだとタイヘンだけど
細切れで好きな時に好きなだけやれば１日トータルで2000ステップも夢でなはい

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【前スレ】
▲▲ラテラルサイトレーナー☆12台目▲▲
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【過去スレ】【美容板内関連スレ】【ユーザーのレビュー】　>>2あたり
■よくある質問　FAQ■　>>3あたり

>99
いえいえﾉｼ

汗はダイエットと関係ないって聞いて納得。
だったらデブって汗かきだからやせる筈だ。

やっちゃえ

汗かこうがｶｶﾏｲｶﾞ

>>58
ようこそ〜いらっしゃいませ
一緒にがんがりませう

>>100
さすがにあまりに細切れだとかなり体脂肪燃焼には効果が薄いかと。
消費カロリーとはまた違うからね

>>103
確かにダイエットと汗の相関関係は薄いが、健康という意味では体にたまった老廃物と一緒に汗として放出するから
汗をかくことが全く意味がない事ではない

>>7
保証付き買います。心配だから。
ちなみにコードのみは、2千円で楽天で売っていましたよ。
私は散々迷って、昨日ラテ購入しました。
1年保障・コード・マット付きで11000円程度（税・送料込）でした。

↑>>109に追加です。
日本語DVDも付いてました。

毎毎
度度
ああ
りり
がが
とと
うう

>>109
それって楽天のどこですか？ヒントだけでも教えてください。
安いですね〜

ダイエットサプリを飲んでるんだけど、いいタイミングっていつなんだろ？
ラテの時間帯を意識しても特に意味ないんですかね？

>>113
食べたものの吸収を阻害するタイプのサプリだったら
食事直前じゃないの？
運動の時間とは関係ないと思う

>>112
正確には、税・送料込で11090円でした。
楽天でラテのパワーコード1980円で売っているお店と同じお店でしたよ。
探してみてくださいね。

きょうは３回に分けてラテやた

時報

台風反れてよかったね

ちょっとこうか〜い

すてきー

>>116
ようがんがった　ほめちゃる

30分で2000ステップ

そんなもんだなや

買って1週間くらいだけど、
10分あたり300カウントくらいしか行かないよ orz

そのほうが普通なのかも

だってふつうは10分ぐらいなら300〜400ステップってところでしょう。

奥山千鶴はもうやってないと思う。

ブレンダもやってないしね。

届いて二日目です。まだFASTでやってます。
踏み込んだときに、ステップ下部がスタンドの黒いパーツに当たって、
ｶﾀﾝｶﾀﾝと音がします。
これってｾｯﾃｨﾝｸﾞの不良ですか？
当たって音が出るまで踏み込んでるのが間違ってますか？
ﾌﾟﾗｽﾁｯｸ壊れそうで不安･･･

いまは、音がしない程度の踏み込みでやってますが、
浅いようでｶｳﾝﾀが正確に進まない。。。

説明書ぐらい読んでから書き込めよ

age

>>128
もうやってないの('・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

>>130
でも店?によって説明書かなり違うのでは？
うちのショップジャパンの説明書はA4版の本みたいに立派だよ。

おいおい4時間もagaってないぞ！

一昨日からやりだして、ふくらはぎが筋肉痛だorz
体がなまってる証拠だよー
毎日、30分絶対続けよう！ちなみに、体重は食事制限＋ウォーキングで、
73ｷﾛ→70ｷﾛです。
70ｷﾛスタートでがんがります(`･ω･´)

今日で三日目
初日、仕事が休みだった為張り切りすぎて昨日は酷い筋肉痛ﾇｵｵ
台風だった為早めに帰ってきたけど痛くてなかなかできないorz
結局昨日は10分しか出来なかった

今日も酷い筋肉痛
痩せ彼氏が「そんなんで筋肉痛？ﾌﾟ」とか言ってたけど
ｵﾏｲだって初日5分で汗かいてたじゃないか！

ﾇｵｵやるのだ踏むのだ痩せるのだ！！！

>109

>109
ｱﾘｶﾞﾄ�d
私も購入しましたぁ^^
私はパワーコードは捨てましたw
んで保証ﾋﾞﾃﾞｵﾏｯﾄ送料全部込みで\8800くらいでした^^
壊れたらﾕﾙｻﾈー(｡｀Д´｡)/

ラテ始めてからなんか脇が臭う(´・ω・`)代謝か何かが関係あるんだろうか?

>139
最近流行りの毒素じゃね?

俺は公害かよこんちくしょう(´・ω・`)

体脂肪は減ったが体重が増えた！！！！！orz

ラテスレのみなさん、元気〜？

>>142
筋肉がついたってことじゃん。羨ましい。
基礎代謝も増えて、太りにくい体質をゲットしたってことだよ。
見た目も引き締まってない？

ブレンダと一緒にやると
コード上げるところがかなりキビシイ。
右利きだから右は大丈夫だけど、左腕上げる時
キツイ。

元気で〜す

>>145
分かる

たっのしいわよ〜ていうけど
あきちゃう・・・

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>>100ﾀｿ
同意。

顔評価スレにて事件発生？

午後は眠くなるからラテやる気なくなるー

>>151
どんあ？

行ってみれば分かるよ

住所曝しちゃダメだよねぇ

あげちゃう

けだるい午後ですな
プールの匂いどこからともなく漂い
子供たちの歓声聞こえてくるよな午後
夏休みだからプールからワーキャー聞こえる
あたしゃ部屋ん中でラテるとするか・・

つかれたゎ

ドンキで8800円で売ってた

安くなりツツアルの？

けっこう造りがしっかりしてると思た

yae

wowwowyeahyeah

どこで買ったらいいのか迷う〜　やっぱり公式の方がいいのかな。
公式並みのｸｵﾘﾃｨで保証もあって安心できる所ってないかな。
安ければ安いに越したことないけど・・・・
１回安いものを買ってから試してみるのもいいかな？
やっぱり安いものは壊れやすいですか？？

ラテラルとツイスト＆シェイプって、
実際どっちのほうが効くんでしょうか？

ラテｽﾚでそんな釣りみたいな質問

>>164

ﾋﾝﾄ;ゆら

ｷｬﾊ♥

>>164
保証は保険みたいなものだからね。
うちのはちょっと高かったけどショップジャパンの正規品。
1年以上静かで調子はいいよ。

>>165
ラテとトルと並べて一緒に売ってる店で
乗り比べて負荷や音や動き幅やﾍﾟﾀﾞﾙ間隔を比べれば？

相似

一目りょう然だ

見えてくる

>>165
効果は似た動きなんで似たようなのもなのでは

がんばってやったのに、逆に筋肉ついて足が太くなった。
私は一体どのようなダイエット法が効くのだろうか・・・

むきむきにならないように軽く踏み込んでたのに・・・
結局デブ街道かよ・・・
引き締まるどころかムキムキじゃぁ話にならん。

ひょっとして男性？

>>127
彼女タレントさん？

>>136
ﾇｵｵﾀﾝ発見
頑張れ〜

あちぃ。今、15分1000踏みしてきました。
ふくらはぎが筋肉痛なのです。。
長く続ければ、踏み回数もあがっていくかなぁ？
15分で断念してしまいました(´･ω･`)ﾉｼ

パワーバンドを使ってるとなんか胸の上部とかが痛くなります。
筋肉痛みたいなものかと一日おきに使うようにしているのですが、
それでもなんとなく違和感が…思い切って治るまでやめたほうが
いいですか？それとも続けても大丈夫？

>>175
テンプレも読めないようじゃ何してもダメじゃね？
こういうやつ、ステッパースレや踏み台すれ、ラテスレで定期的に現れるけど。

いいじゃんいいじゃんそれいいじゃん

>>180
無理をせずに自分のペースで。

やえ

ﾁﾖｰﾁｮｰﾁｮｰﾁｮｰﾁｮｰイイ感じ

ラテやってる知人で「最近食べても体重減る。基礎代謝が上がったらしい」と言ってた人が肺癌だった
正直あせった

マジで？

ラテ始めて３週間、やっと30分踏めるようになりました。
なんとなくウエストが締まってきたような。
体重は１キロしか減ってないけど…

バッキンバッキン際限なく折れるんですが・・・
っワタシのお財布金欠気味・・・orz

あたらしいデノスにラテ載ってないね？

やればやるほどじゃないですけど
ﾔﾊﾟｰﾘ継続は力なりですよねー

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ふむ、ふむ。

>>159
がんがれ

　
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　 　　 i　　　　　　　 -,-=＝=ゞ' く＿＿,. _　　　i　　　　　　　　　　//　j / /　ﾉ　　　　　-=ニ_￣
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　 |　　　　　　　　/ ,　　´　ｰ ´｀i　　　　　 ﾉ　　　 　　 　/　-=j"　 ,_/ふう…
　!　　　　　　 ノ /-===＝ｰ、 i　　　 　 ノ ,.--､　　　　/ 　　/　　/　 そろそろageるか･･･

顔が歪んだだなW

>>188
毎回ウエストサイズを計ってみると
減ってくのが分かってヤル気でるよ

>>189
ホントですかぁ？何台目？

>>190-198

ﾚｽ　一個にまとめろ　ﾎﾞｹ

200げっとやぁ!
　 ∧＿∧
⊂(ﾟДﾟ⊂⌒つ≡３
ｽﾞｻﾞｰｯ

>>199
五月蝿い　ﾀﾜｹﾓﾉめが

>>199
ラテ仕切り厨？

なんか店で安いｽﾃﾊﾟに比べたら
ラテはしっかりしてる希ガス

　
　 　　　/　　　　　　 ⌒￣＼　　　＿＿,..　　　 　i　　　　　　　　,. ,._ 　 ,.-,.､　　 　　　　　　-=二＿ニニ＝=-
　 　 i　　　　　　　 -,-=＝=ゞ' く＿＿,. _　 　　i　　　　　　　　//　j / /　ﾉ　　　　　-=ニ_￣
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　 |　　　　　　　　/ ,　　´　ｰ ´｀i　　　　　 ﾉ　　　 　　 　/　-=j"　 ,_/ そろそろageるか･･･
　

はは〜ん　

ふふ〜ん

ほほ〜ん

あ〜ラテラルにハマってしまってｸﾞﾝｸﾞﾝやせたいよー

ああ〜ん

>>202
ｷﾁｶﾞｲﾊﾞﾊﾞｱ?

そう、そう。

　
　
　
　 　　　/　　　　　　 ⌒￣＼　　　＿＿,..　　　 　i　　　　　　　　,. ,._ 　 ,.-,.､　　 　　　　　　-=二＿ニニ＝=-
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>>203
それは無い。何と比べてるかしらんけど。

トルでしょ

ｸｽｸｽ(・∀・)

トルのほうが頑丈にきまってんじゃんw
痛いなw

>>216
安いｽﾃﾊﾟに比べたら値段がしっかりしているんだろう

ほら　いつもの禿トル厨だよ　ほっとけ　ほっとけ

　
　
　
　
　　　　/　　　　　　 ⌒￣＼　　　＿＿,..　　　 　i　　　　　　　　,. ,._ 　 ,.-,.､　　 　　　　　　-=二＿ニニ＝=-
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ｸﾘｽﾏｽ子

ほとけお

ｷﾁｶﾞｲが寄生始めたな

アドバイザ

アドバイザーと書けんのかっ

>>222
今日　ﾈﾄｶﾌｪ寄ってｱｸ禁依頼出しとく

>>190
【購入編】
Q1「どこで買えますか？」
テレビショッピング（ショップジャパン）、ネットショッピング、東急ハンズ、ヨドバシカメラ、
ドンキ・ホーテ、ジャスコ、ニッセンなど、そこら辺で取り扱い中。
各取扱店により値段、送料、納期、保証の有無、保証内容、交換・修理の対応、
無料付属品等の扱いが異なるので各自確認の上、購入すること。

Q2「どこが安いですか？」
特定されていないのでショッピングサイトや店頭で比較すること。
値段同様に送料、保証、交換・修理、無料付属品等の扱いも異なるので
各自確認の上、購入すること。
〈参考〉
ttp://www.google.co.jp/search?q=%83%89%83e%83%89%83%8B%81E%83T%83C%81E%83g%83%8C%81%5B%83i%81%5B&hl=ja&inlang=ja&ie=Shift_JIS
ttp://search.yahoo.co.jp/bin/query?p=%a5%e9%a5%c6%a5%e9%a5%eb%a1%a6%a5%b5%a5%a4%a1%a6%a5%c8%a5%ec%a1%bc%a5%ca%a1%bc&fr=top%2c+top
ttp://search.shopping.yahoo.co.jp/search?s=e&y=n&p=%A5%E9%A5%C6%A5%E9%A5%EB%A1%A6%A5%B5%A5%A4%A1%A6%A5%C8%A5%EC%A1%BC%A5%CA%A1%BC

Q3「音はしますか？響きますか？」
異音発生前は静かだが建物の構造によって激しく響く場合も有り。
気になる人は店頭にてラテラル実物を試し踏みしてみる。
異音発生後は各ラテラルで音の大小や響き方が異なるらしい。

>>210
それは350ﾊﾞﾊﾞｧとは違うの？

>>226
うぜえよ　丸ごとコピーｽﾝﾅ　ﾎﾞｹ
>>225 8時から文章になってないやつ全部ヨロ。
同じやつだから十分荒らしとしてとおるとｵﾓ。

ここは糞ガキばかりなの？

>>180
痛けりゃ休んだほうがいいよ。
まずはコードなしでやっていって
慣れてくりゃコード使えばいいよ。

>>181
ひどーい

純粋可憐なﾗﾃﾕｰｻﾞｰのﾗﾃﾕｰｻﾞｰによるﾗﾃﾕｰｻﾞｰのためのｽﾚです！o(^-^)o ｷャッ

>>228
もう出なきゃいけないから良かったらまとめといて

禿トル厨ってなんなの？

どうせなら前ｽﾚからの荒らしも報告汁

こんな糞ｽﾚ　荒れてもいいじゃん　と　思う。

　
　
　
　
　
　　　　/　　　　　　 ⌒￣＼　　　＿＿,..　　　 　i　　　　　　　　,. ,._ 　 ,.-,.､　　 　　　　　　-=二＿ニニ＝=-
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　 　 i　　　　　　　　　　 ..::::ノ　　 ヾ￣ヾ- 　　i　　 　　＿＿ﾉ ｀-/ﾉ 　` そろそろageるか･･･　二＝-

>>236みたいなのが居なくなれば
少しはマシになるんじゃないか　と　思う。

ｷﾁｶﾞｲの癖にｱｸ禁にﾋﾞﾋﾞｯて大人しくなるどっか判断能力が残ってるとこがﾘｱﾙでｷﾓいな。
ｱｸ禁の話が出ると毎回すかさず"糞ｶﾞｷ"と反応スル奴はそれを定着させたいのか(面白くないけど
真性の池沼なのか。どちらにしても同じ奴が反応しているってことは毎度荒らしてるってこった。
ていうか、ネカフェから報告しなくてもIPは出ないのでは?
http://qb5.2ch.net/sec2chd/subback.html

まともなﾚｽが5ﾚｽ以上続かないｽﾚw

どなたかお探しですか？
大切な方なのですか？

あなたなせいでひとがしんでるのよ

>>238
御意

今付き合ってる彼女が愛人業を営んでるんですが、
ほぼ平日はその愛人と暮らしているんです。
それで月120稼いできます。
僕も彼女をセフレ(&金ずる)と受け止めれればいいのですが、
やきもちや束縛がすごくて、また僕も好きになると真面目な方なので
割り切れず彼女のみになってます。
他の女に気がいかなくなるというか...
そうなると僕としても、その愛人にやきもち焼いちゃうし、、
だからって彼女に仕事辞めさて僕が食わせて逝くのもきついし。
僕の稼ぎは仕事量によるので、不安定で月30-50です。
でも略毎月、自分の為に使い切っています。
彼女は別れて働く意思はあるみたいなのですが、
そうさせると歳が30なので、後々結婚などの話がでるのでは　とびびっています。
何度か別れようとしましたが、今まで付き合った中で最高の顔と身体を
持っているのでうまくいきません。
どうすればいいのでしょうか。

>>244
結婚の意志がないのなら、割り切って付き合うしかないですね。
いい顔・いい身体・金・他に男がいる・遊ぶにはもってこいじゃないですか?
今は彼女しかいないので中々割り切れないのかもしれません。

心拍計の代わりに脈拍計でいいかっしーら

>>237
ﾀﾞｿﾀﾞｿ消えてくの？

ねえねえ楽●でラテも売ってた店から個人情報が流れたって
さっきニュースでやってたよ　大丈夫かな

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あ〜夏休みだねぇ

ラ
テ
ラ
ル
・
サ
イ
・
ト
レ
│
ナ
│

　
　
　
　
　
　
　　　　/　　　　　　 ⌒￣＼　　　＿＿,..　　　 　i　　　　　　　　,. ,._ 　 ,.-,.､ふう…　　　　　-=二＿ニニ＝=-
　　 　i　　　　　　　 -,-=＝=ゞ' く＿＿,. _　 　　i　　　　　　　　//　j / /　そろそろkieるか･･･-

>>245
レス有難うございます。
彼女と付き合う前、他に口説いてた子が何人かいるのですが
徹底的に排除されました。
それどころか本来　ﾅﾝﾊﾟ気質だった僕が彼女しか見えなくなってしまいました。
夢中なのは間違いないです。
その辺がすごいプロなんです。経験も豊富だし、自分のしたい状況へ持っていくのがうまくて。
でも結婚はできません。

うまくいえないけど、例えばすごく愛してるけど全く稼ぎが無い男　みたいな、
結婚するには大切なもの(あくまで僕にとって)が欠落してるﾀｲﾌﾟというか・・。

やっぱり他の女にも目を向けるよう努力するべきですかね..。
その気がない時って、口説くのにすごい労力つかいますよね...。

今思うと、その排除の仕方がすごいうまかったなーって..。
愛人してるから、僕にとっても愛人にされるのが嫌だって
友達とかみんなに彼女だって紹介させられたんです。
で今までの僕でいて欲しいっていうから、他の女の子とも
今までどうり仲良くしてたら、ありえないぐらい焼餅やくんです。
女友達もひいて疎遠になるぐらい。
それをする為に、他の女にもいい顔させたんじゃないかなーって今思うと・・。
散々　おっぱらったら今度は共通の友達の前とかではすっごい冷たくて、僕は普通にしてるんで、
みんなは僕が彼女を必死で口説いてると思ってるんですよ・・・。

>>253
その彼女の身体、今はいいかもしれませんが、
30歳過ぎているとのことで、体型が崩れないよう
ラテの使用をオススメします。

マダガスカル

>>248
テレビやネットのニュースになってるけど
このスレの前スレだったかな？既にレスあり

>>256
逝ってきた

>>252
消えちゃうの！？

ラテラルが、近所のジャスコに売ってた！

ブレンダの顔が箱にあったので、絶対にラテラルサイトレーナー。

うーむ結構普及してきたね。

なんだかんだ言っても結局ラテラルサイトレーナー

ﾌﾞﾚﾝﾀﾞでしか判別できねーのかよwww

>>260
暑いから湧いてんだね

おまwwwそれwwwwちょwwwwｺﾞｷﾌﾞ(rywwwwwwwwwwwwwwwwwww

1台の在庫が有ると30台はあると見たほうがいい

　　　/　　　　　　 ⌒￣＼　　　＿＿,..　　　 　i　　　　　　　　,. ,._ 　 ,.-,.､ふう…　　　　　-=二＿ニニ＝=-

>>260
わたしが見た時は既にラテは売り切れてた

>>266
消えないで！

このあいだ深夜にブレンダ版CM見たけど
やっぱり中田版が殆どだね

で、AMCはどうなったの？

>>239
喪前も毎回同じことループしてご苦労ダナＷ

今日はなんか体がだるいのでサボろうかと思案ちゅう・・・
でも、サボるともっとだるくなりそな気がｽﾙｽﾙ・・・
こんな時こそ体を動かして汗をかくべき！かな・・・（弱気）

うーん、１０分だけでもいいからラテしよう。

ラテサイ、まじ効くよ。
約２ヶ月で８キロおちたもの。
やり方は最初らへんはヴァームを飲んで、２０分、３０分、４０分、５０分と増やしていきました。
食事は間食抜きにしたぐらいです、後ジュースは飲まず、スポーツ飲料。

ラテとうとう買ってしまいました。
汗をかくって気持ち(・∀・）ｲｲ!!

ピラティスとの合わせワザでがんがります。

日曜に出かけてたっぷり疲れたため、三日程サボってしまいますた。
今日は頑張って20分ラテったy！
やはり終わった後の’運動した！’って感じがイイ！
夏だし、水泳でも取り入れて頑張ってみようかと思ってます〜

>>274
ピラティスとヨーガもいいかも

ラテした後、汗かいて裸でいたら鼻水と喉が。。。
みなさん夏風邪には注意しましょう

>>273
マジっすか？
モチ上がるでごんす！

ヤリ！ヾ(*´∀｀*)ﾉ

ﾗﾃ時前後はﾔﾊﾟｰﾘ水分補給すたほうがいいですよね？

>>275
普通に水泳できるのがある意味羨ましいナ
わたしなんかブヨブヨで水着になることすらできないのですorz

>>280
VAAMとかがいいらしい

ラテラルしながら水をペットボトルで飲んでたら
こぼしちゃってべちゃべちゃ。ストローをつけてみようっと。

今日、ラテが届きました。思ったより大きい…。
早速セッティングしてやってしてみました。
うん、たいした音もなく快調。初日なので500回ばかり踏んでみました。
でもまだ1000も2000も踏めないや。

>>270
楽天で検索しても出てこない・・・
私の検索の仕方が悪いのか・・・

>>282
私は、３０分〜１時間前にＶＡＡＭ飲んで、２０〜３０分くらいＴＶ
見ながらやってる。　１時間とか、それ以上やってる人もいるけど、
スゴイね。　

なんかさあー、それ以上の時間だとＴＶ見てても、きつくて続かない
んだよね。

>>284ﾀｿ
慣れてきたら自然と回数増えてくよ。
一緒に頑張ろう！

なんだか昨日やたらラテやる気がわいてきて
夕方に40分、夜中に55分もやってしまった。
まだ初めて2日目なのに…
さすがにちょっと疲れた。

そだよーみんなで頑張ろう！！

東急ハンズにもフツーに売ってるの？
最近ハンズに行ってないもんですから。

>>289
あたしもガンバル！！あなたもﾈ♪

今からラテるよ〜ン。

うちのラテが壊れないのはあんまり使ってなかったからなのかも

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>>288
あるある。夜中にいきなりラテりたくなることある。
特に買った時とか夜中にCM見たときとか

>>282
粉ﾊﾞｰムもあるらしい。
安いらしい。
お試しあれ。

>>295
そう、そう！夜中に限ってw

夕食前の今がラテにいいんだよね

>>271
俺じゃねーよ　ﾉｳﾀﾘﾝww

みなさん、負荷調節って筋トレと有酸素で分けてやってます？

アピタにも9800円で売ってたよ。
ショップジャパンのシールが貼ってあったよ。

もうどこへもﾉｰﾘﾀｰﾝ

>>300
わたしはSLOWだと重すぎて無理だから
専らFASTで。
有酸素だけみたいに思われるけど
意外と筋トレにもなってる。

【過去スレ】
▲▲ラテラルサイトレーナー☆12台目▲▲
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▲▲ラテラルサイトレーナー☆10台目▲▲
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1120471589/
▲▲ラテラルサイトレーナー☆９台目▲▲
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1119582185/
▲▲ラテラルサイトレーナー☆８台目▲▲
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1117845121/
▲▲ラテラルサイトレーナー☆７台目▲▲
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1114967171/
▲▲ラテラルサイトレーナー☆６台目▲▲
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1111827198/
▲▲ラテラルサイトレーナー☆５台目▲▲
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1108302769/
ラテラルサイトレーナーってどうですか？ ４台目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1104032674/
ラテラルサイトレーナーってどうですか？3台目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1096343019/
ラテラルサイトレーナーってどうですか？2台目
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1089736856/
ラテラルサイトレーナーってどうですか？
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1081339252/

【美容板内関連スレ】
★★ステッパー仲間　13台目★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1122554945/

【ユーザーのレビュー】
ttp://dietnikki.com/bbsb/name_nayami_sub_2582_page_all.html

けっこうあっちこっちで売るようになってますよね。
今買う人は待たされることもなくいいですね。

そう言えば店のラテ、負荷調節がすごくできて
SLOWでどえらい重たかったよ。
FASTはまあ軽い感じ。
いいなあ・・・。

普段はFASTだけど、食後しか出来ないときは脂肪燃焼運動は効率が悪いので
筋トレ少しにしたりする

負荷レバー買ってからずーーーっとFASTのままだ
こわくてSLOWに動かせない

>>255
彼女は身体のメンテナンスには余念がありません。
ウォーキングが好きみたいで
去年の誕生日に金目の物では愛人の男とは対抗できないので
彼女の好きな事で、しゃれっ気の有るものという意味でヲークションで落札した
ラテラルサイトレーナーを送ったのですが3日後にでかくて邪魔と半切れで送り返されてきました。
彼女は人の心を踏みにじるのが得意で、これで1回別れました。
でも何だかんだと彼女が折れてくると　顔がきれいだし　身体がすごいし　許しちゃうんですよね。
玄関に放置しているラテラルサイトレーナーを半年ぶりに踏んでみると錆びてｶﾞｼｶﾞｼいって踏めません。

うそこけ

なんだかんだ言っても結局ラテラルサイトレーナー

本当です。

グリス塗れ

ヴァーム飲むと効果増しますか？

>>314
VAAMのせいで痩せてるのか、普通にラテやってるだけで良かったのかは分からんけど
とりあえず、長時間やって疲れないのはVAAMのおかげかな、と思ってる。
缶のを運動30分前ぐらいに飲んで、ペットボトルタイプのをラテりながら疲れるたびに飲んでる
体脂肪は1週間に1%減ぐらいののんびりペースだけど

飲まないヨリカ飲んだほうが効果あると思う

ラテのあとにコレカット飲んでます。

レスありがとうございます。
今まで何も飲んだりしてラテしたことないので
ヴァーム飲んでやってみようか考えてました。
買ってみようと思います。
コレカットってなに？

ウぁ っ ぃ ゎ ｧぁ っ ぃ ゎ ｧあああああああああああああああああああ

新開発　踏むと鳴くオートボイス機能
ヒゲのようなパワーコード付き



　　　　 　　､　　　　　　　／⌒ヽ,　,／⌒丶､　　　　　　　,
　　　　　　　`,ヾ　　 ／　 　　,;;iiiiiiiiiii;､　　　＼　　　_ノｿ´
　　　　　　　　iｶ ／　　 　,;;´ 　;lllllllllllllii､　　　 ＼　ｉｶ 　　　　　＜　キー　キー
　　　　　　　　iｻ'　 　 　,;´　 ,;;llllllllllllllllllllii､　　　　ｆｻ
　　　　　　　　 !ｶ､._　 ,=ゞiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!　＿_ｆｶﾍ.
　　　　　　　/ 　`ヾｻ;三ミミミミﾐミ彡彡彡ミヾｻ`´　'i､
　　　　　　 i' 　　,.＿Ξミミミ　ＧＴＴ　 /////ii＿　　　|
　　　　　　 |　　;ｶ≡|ヾヾヾミミミミミミ､//巛iﾘ≡ｶi　　|
　　　 　 　 |　　iｻ　 |l lヾヾｼヾミミﾐﾐミ|iｉ//三iﾘ　`ｻi　 |
　　　　 　 |　　,ｶ ,ｶll|l l lヾリﾘﾘﾘﾘ川川|爪ミミiﾘllｶ､ｶi　 |
　 　 　 　 |　　;iｻ,ｻ |l l l リﾘ川川川川|爪ミﾐiiﾘ ｻi ｻi　 |
　 　 　 　 | 　 iｶ ;ｶ, |l l ﾘﾘﾘﾘ川川川川l爪ﾐﾐilﾘ ,ｶi ｶi　　|
　　　　 　△ iｻ ;ｻ, |ﾘ ﾘﾘ川川川川川l爪ミﾐiﾘ ,ｻi ｻi　　△
　　　　 　 　 iｻ ;iｶ, | ﾘ彡彡川川川川|爪ﾐﾐｉﾘ　,ｶi :ｻ、　
　　 　　　　,i厂　ｉｻ, |彡彡彡彡ﾉ|川川|爪ﾐミﾘ　,ｻi　`ヘ､
　　　　　 ,√　　,:ｶ,　|彡彡彡彡ﾉ川川|ゞﾐﾐﾐﾘ 　,ｶi　　 `ヾ
　　　　　´　　 　;ｻ, 　|彡彡彡彡川川ﾘゞﾐミﾘ　　,ｻi
　　　　　　　　　;ｶ,　　|彡彡彡彡リﾘﾘミミミｼ　 　,ｶi
　　　　　　　 　,;ｻ,　 　|彡彡ノリリﾘﾘミミミｼ　　　 ,ｻi
　　　　　　　 ;ﾒ'´　　　　i彡ノリﾘﾘﾘリゞﾐミｼ　　　　　`ﾍ､
　　　　　　　;ﾒ　　　　　　ヾリリﾘﾘノ巛ゞシ　　　　　　 `ﾍ､
　　　　　　;ﾒ　　　　　　　　｀`十≡=十´　　　　　　　　　`ﾍ､
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>>318
ラテと併用で効果上げるものを飲むといいよね。
コレカットはカイゲンという薬の会社から出ているドリンクで
コレカットレモンとかがあるよ。
コレステロールやお腹まわりが気になる人向けらしい。
これで何キロやせたとかいうCMを見て動脈硬化対策も兼ねて飲みはじめたよ。

やっぱり明確な目標がないと続かないですよねー
最初は面白くても結局すぐ飽きちゃいます。
ラテで10kg減量しなくてはいけない
とかいう切羽詰った目標があれば続くような気がしますﾊｲ

さっきビッダーズで衝動買いしてしまった…
不良品届かなきゃいいけど。
今月末誕生日なので、自分にプレゼントｗ
彼氏は貧乏で、激安プレゼントになるようなので、自分で買いました(泣

わかる〜。

>>324
いくらで買ったの？

本体・パワーコード・日本語ビデオ　で７８００円。
送料・諸経費含んでも１万はかからないからいいかなって。
壊れないこと前提に考えれば、去年買ったデジカメに比べれは安いもんよ！

彼氏のようなムダな肉がないきれいな体になりたいな。
体重減よりも体が引き締まって欲しくて。。。

汗かいたらニキビ出てきた

>>327
トレーニング機器を壊れないこと前提にする時点で無理がある

>>327
レス有り難うございます。
まあ安いほうですよね。
壊れなければいいですね。

本当にそう！！

>>321
そんな斜めに歪んだ顔でなく
前スレに貼ってた丸い顔に支那

〈中国製〉

>>327
保証とか付いてたの？

>>328
PROACTIVE使え

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>>328
proactive

>>329
えっ？壊れにくければいいでしょ？

>>330
そこは注文したら即日発送してくれるとのことだったので、
情熱がなくなる前に始めるにはちょうどいいかなと思いました。
壊れないってのは、明らかに不良品くさいのものって意味です。
不良品の交換もできるそうですが、
できればそういう手間がないほうが気持ちよく使える。
ある程度酷使して壊れるべくして壊れるなら構いません。
とりあえず効果が出るまで自分を甘やかさないように頑張りたい。

>>339
ヤル気＝情熱　のあるうちに始めるってとっても大切
なことだと思う。
そのヤル気で頑張ってくださいねっ！

ああ
りり
がが
とと
うう

昨日、アミノ式飲みながらやったらマジ効果あった！！

毎毎
度度
ああ
りり
がが
とと
うう

ラテのステッカーだけでも別売りしててﾜﾛｽ
ttp://store.yahoo.co.jp/otogino/a5e9a5c6a53.html

フック式コードは改良型なのかな?
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これはフック付きラテみたい↓
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>>342
たった１日で効果がわかるのですか?
体重とか体脂肪とか・・・

ｳｰﾝ奥深い

客を馬鹿にしたらアカンゼヨ

なんか最近腹がマジヤヴァイんで
本気でラテりまふ！

ﾃﾞﾌﾞ用語?<まふ

真
実

前持ってたラテは負荷調節がきかなかったが
今持ってるラテはちゃんときくなあ

情
熱

＞350
そうでふ

けっこうあっちこっちで売るようになってますよね。
今買う人は待たされることもなくいいですね。

パツンパツンだったズボンがゆるゆるに

よかったね♪

>>349
ガンバレー

踏め！　踏むんだ　!!

ageagea!

フムンダブレンダ

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オークションで入札中です。
案外でかくて邪魔になるってほんと？

ほんと

みんな忘れてるでしょうが１ヶ月経ったんで報告。
カキコ時（6月29日）74.4kg、体脂肪率25.9だった者です。
今日現在体重73.2kg、体脂肪率24.2。
あんまり減ってないなぁ。焦らずがんがります。

フゥー

>>364
サイズは縦50ｘ横62ｘ高さ24cm、重量は12.8kg、耐過重は約110kgですね。
あとはご自身の設置予定場所での判断になると思います。
私はこのぐらいの存在感があったほうがいいと思ってます。

age

>>366
少しずつ減ってるｼﾞｬﾝ
焦らずがんがりーな

>>363
馬鹿のひとつ覚えみたいにそのＡＡ貼るのもうやめなさいっ

夜中にラテやっても大丈夫？

もっとはやくにもっと出会っていたらよかったかなって思ってます。
どんな方がラテを開発なさったんでしょうね、ちょっとお会いしてみたい気がします。

>>324
それで保証とか付いているんですか？

こんなスレあったんだ。
少し愚痴を・・。
音がうるさくて使えないよ〜〜〜。
まるで、古く錆び付いたブランコの様な音がするよ・・・。
帰宅して夜に使おうと思っていたのに・・・近所迷惑。

>>375
ようこそ〜
テンプレがズレちゃってるけど>>14>>16>>17あたりに
異音対策法が出ているのでお試しあれ。
メンテしたら静かになるかも。

>>375
買ってからどれくらい経つの？
いくらで買ったの？
店によっていろいろあるようなので・・・

>>376
レスありがとうございます。
カバーの前側は外してオイル注したんですが、何の変化もありません。
明日、376さんの教えてもらったのを参考にばらしてオイル注してみます。
このままじゃ使えないので・・音が大きい時はホラー映画のヒロインの叫び声か
子犬が虐待されているかの様な音がします。
安いの買ったのが失敗だったのかな〜。

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>>378
そうだったんですね。うちのはｼｮｯﾌﾟｼﾞｬﾊﾟﾝでコード付き2万もしましたが
すっごく静かですよ。でも構造自体は複雑じゃないんでしっかりメンテやれば
静かになるといいですね。ご健闘を祈りますﾉｼ

>>376
レスありがとうございます。
購入したのは去年の11月末で購入価格は9千円弱でした。購入した時から後ろの足の部分が少し潰れていました。
外箱も潰れていたので嫌な予感がしていたのですが。購入当時から少し音がしていたのですが
何とか使える範疇だったので使用していましたが、パワーリスト、パワーアングルを着けて
無理をして使用した為か膝を痛めたので3週間で止めてしまいました。
膝も良くなり、夏になったので２週間前から使い始めたのですが徐々に音が大きくなり・・。

オイルなんか刺しちゃダメだっての。
なんのためにテンプレがあるんだか

なるほどね
無理はしないでね

>>382
そう、そう。
でも、>>1が横着してテンプレをちゃんと貼ってくれなかったから（怒

ステパスレより

8 ：スリムななし(仮)さん ：2005/07/29(金) 11:22:04
今年の1月末にﾗﾃ買って毎日30分くらいずつやってたら昨日チェーンが切れて壊れたよ。orz
ﾄﾙだと油圧式だからﾗﾃよりは頑丈なのかと思い、これから注文しようと思うんだけどﾗﾃとﾄﾙの
効果で違いとかありますか？
開始時78kgだった体重は63kgになりました。テレビ見ながら出来るし効果もあるし、
凄いね。漏れの人生の中で気持ちよく運動が出来て長続きしたのも初めてです。
早く買ってまた運動始めないと気持ちが落ち着かない。

>>379
すみませんでした。メンテして明日出直して来ます。

>>380
そうですか、価格が高くてもキチンとした所で買うべきでしたね。
少し後悔しています。ラテラルサイトレーナーの効果は実感していて、
音と液晶部分以外は満足しいるので、明日メンテしてみます。
ありがとうございました。

別に安いから即ハズレでもないだろうけど
やっぱり保証のついた正規品のほうが壊れにくいんでないの？

>>386
がんがれ

マジでラテで１５キロ減量したる！！！

>>382
>>384
すみません。過去ログ見れないので・・・出来たら何故オイル注したのではダメなのか
教えてもらえないでしょうか？

>>383
はい。ありがとうございます。

>>387
そうなんでしょうね〜。今後は気を付けます。

>>388
ありがとうございます。

>>57

本当にそう！！

>>390
テンプレ>>16に
＞Q11「グリスや潤滑油のおすすめは？」
＞・シリコングリス（樹脂部分）
＞・ウィルソンの耐熱・耐水グリス
＞・モリブデングリスのスプレー
＞・CRC556は揮発性が高くて長持ちしないし、
＞もともと塗られているグリスを溶かすのでラテラルには向かない。

とあるから上記のを試せばいいよ。

ﾗﾃは毎日30分がんがってます
週末はビールで潤しながら続けましたが
１ヶ月で3ｷﾛ減量成功しますた
体重判断より見た目絞れて痩せた感かなりあります
飲んでも痩せる（絞れ）るんだねぇ

>>344
ﾗﾃのｼｰﾙは欲しいけどﾁﾄ高くﾈ?

>>394
それは代謝を高める筋肉が付いてきた証拠と思われ
ｦﾒ！

みんながんがってるね

>>393
レスありがとうございます。
私は油もオイルもグリス、潤滑油等を含めた総称として使っていました。
そうですか、グリススプレーは持っているので試して見たいと思います。
（ただ、556を既に使った後なんだよなぁ・・。）

150円ぐらいのモリブデングリスがいいらしいよ

ブレンダのＣＭはもうやってないんですかぁ

>>399
ありがとうございます。明日、ホームセンターに行って探してみます。
ラテラルサイは何故かジョギングやウォーキングに比べて頑張れるんですよね。
その点を気に入っているんで使い倒したいと思っています。

ラテラルサイを購入を少し後悔し始めていたのですが、このスレに来て少し元気が
出て来ました。皆さん、色々ありがとうございました。

体重計が壊れてる間の一ヶ月、ストレス過食で4キロ増えてた・・・
買ってから放置してた、ラテを使う日が来たって感じ！！皆さん一ヶ月でどれ位
減りました？？
今５２キロ→４８キロに戻して、目標４５�`までがんばりまぁす！！

>>402
７ｋｇダウンが目標なら３ヶ月前後の目標で頑張って！

>>401
わたしもラテをズボラな性格でサボってましたが
またやろうって気になりましたよ☆

やるぞ！って気持ち　でなく　できるような気がしますﾊｲ

>>401
そう言って貰えると嬉しいです。
ただ　スレ汚ししただけなのではと思っていたので。
一緒に頑張りましょう！

>>406
お互いにラテで目標達成しましょうね！！！

ここんとこブレンダネタが少なくって寂しい

>>407
はい！頑張ります。

続けていけばちゃんと結果がでるから嬉しい☆⌒(*＾-゜)v

つづけなけりゃあ結果は何ぁ〜んにもついてこない

>>409
がんがれﾉｼ

>>410
ホントにそう！

(^_-)-☆

>>412
はい！みんな優しいな〜。良いスレだ。

　 　 　 　　　　　　　｢￣ ｀ヽ､ 　　＿_＿_＿_
　 　 　 　　　　　　　Ｌ -‐ '´ ￣ ｀ヽ- ､　　　〉
　　　　　　　　　　／ 　 　 　　　　　　ヽ＼ /
　　　　　　　　／/ 　/ 　/ 　 　 　ヽヽ　ヽ〈
　 　　　　　　ヽ､レ! {　 ﾑ-t ﾊ　li ､ i　i　　}ﾄ､
　　　　　　　　　ﾊＮ |　lヽ八l ヽｊﾊVヽ､ｉ j/ l　!
　 　　　　　　　/ﾊ. ｌ ヽｋ=＝　,　r= ､ﾉﾙｌ　lＬ」
　　　　　　　　ヽN､ﾊ ｌ　 　┌‐┐ 　 ﾞl ﾉl　l
　 　　　　　　　　　ヽﾄjヽ､　ヽ_ノ 　 ノ//ﾚ′
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　　　ｊ´ﾆゝ 　　　　　　　ｌ|ヽ 　_/｀＼
　 　〈　‐　良スレ認定 ｌﾄ、　/ 　 〃ゝ、
　 　〈､- 　　　　　　 　　ｌＦ Ｖ=＝"／ ｲl.
　　　ト ||　 しました♪とニヽ二／　　. ｌ
　　　ヽ.|l 　　　　　　　〈ｰ- 　 !　｀ヽ. 　 ｌ
　 　 　 |l　　　　　　　.　ｌﾄﾆ､_ﾉ 　 　 ヾ、!
　 　 　 |l_＿_＿_＿_＿ ｌ| 　　＼ 　　　ソ

はぃ！がんばりすぅ〜☆
とりあえずは　早めに元の体重に戻して
それから目標体重までがんばります！

やる前とやり終わった後の体重計ってみた
600グラム違っていたよ
それだけなんだけど　なんか嬉しい

ラテ始めて４週間の大デブ。
カロリー摂取も控えめにしてるんだけど、昨日ステーキとケーキを食べてしまった。
でもラテ30分したら、体重減ってた。
代謝がよくなってきたのかな？
だからといって食べ過ぎはよくないけど。

>>419
あれ？何スレか前に一月したら報告するといってたデブ君？

　 　 　 　　　　　　　｢￣ ｀ヽ､ 　　＿_＿_＿_
　 　 　 　　　　　　　Ｌ -‐ '´ ￣ ｀ヽ- ､　　　〉
　　　　　　　　　　／ 　 　 　　　　　　ヽ＼ /
　　　　　　　　／/ 　/ 　/ 　 　 　ヽヽ　ヽ〈
　 　　　　　　ヽ､レ! {　 ﾑ-t ﾊ　li ､ i　i　　}ﾄ､
　　　　　　　　　ﾊＮ |　lヽ八l ヽｊﾊVヽ､ｉ j/ l　!
　 　　　　　　　/ﾊ. ｌ ヽｋ=＝　,　r= ､ﾉﾙｌ　lＬ」
　　　　　　　　ヽN､ﾊ ｌ　 　┌‐┐ 　 ﾞl ﾉl　l
　 　　　　　　　　　ヽﾄjヽ､　ヽ_ノ 　 ノ//ﾚ′
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1キロくらいウンコの前後で変わってくるよ。

やっぱり基本は食事制限だね。
それに運動。

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↑
ばっかみたい　ばーか
もう飽きた

きょうは昼下がりからラテラル

>>422
１キロもうんこで減るわけねえだろが
せいぜい500グラム

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今でもラテ売れてるみたいで驚き。
ｼｮｯﾌﾟｼﾞｬﾊﾟﾝでも売り上げ２位だし。
待たされ期間も１週間だったのが
１〜２週間に伸びてる。

それだけ人気定番アイテムってことかな。。。

>>420
あんた記憶力いいねえ
あたしゃとっくに忘れちまったよ

ｼｮｯﾌﾟｼﾞｬﾊﾟﾝで売れてるなら何で中田のﾋﾞﾃﾞｵ見た奴が現れねえんだ？

ﾗﾃいかにも身体に良さそうって気がして
うれしくなっちゃったんですけどねｷｬﾊ♥

うんこのにおいするよね。

>>430
中田ビデオいままで数人のレス見た希ガス

>>432
何がw？

中田ビデオ、ふられるだけで、ﾚｽは無い。

中田のビデオについてのレスですが、
うんこの匂いがします。

あったよ。中身はﾌﾞﾚﾝダのとあんまり変わらないけど中田スペシャルが入っているとか。

ないようを御願いします

私はもうこれは(・∀・)ｲｲ!と思って絶対確信してる！

>>438
前スレとか前々スレあたりを嫁
かなりハードなトレーニングだとか書いてあったと思う

体重が4�`やせましたよ

>>440
見てきたけど見当たりません

前も前々も前々前も　〜〜〜だったと思う。
みたいのしかないね。
過去に一人レポしたのが語り継がれているらしいww

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↑ド糞たわけ。ばーか

>>443
過去っていっても中田版CMが始まったってからまだ何ヶ月も経過してないのでは
なのでレポも昔のことではないのでは

赫

ホントっに自信もって薦めてる私

>>445-447

すごく頭が悪そうなﾊﾞﾊﾞｱですね

>>445-448

すごく頭が悪そうなﾊﾞﾊﾞｱですね

ラテは腰をくねらせるから腸のぜん動運動を促進して
便秘にも効くっていうのは頷ける。

>>416>>421
お前如きに認定などされる筋合いは無い。身の程をしれ。

>>446
「〜〜では」だけだと不完全だろが。
「〜では？」と書けんのか。

350ﾊﾞﾊﾞｱってまじで病気じゃないの?
ちょっとﾔﾊﾞｲﾓﾉ感じるよ

赫子

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ちゃんとラテでトレーニング
がんがりんしゃい

ここんとこブレンダネタが少なくって寂しい

>>454
分かる気がするけど
どれが350ババアのレス

>>445-448
>>451-453
>>455-459

しばらくﾚｽがないと思ったら
思いついたように連ｶｷｺするでしょ
複数の人間と思えん。
思い出すごとに一人でこういう事毎日してるならﾏｼﾞで病んでるって。
ﾊﾞﾊﾞｱ悪い事いわんから病院逝け。

うんこしてくるわ。
そのあとでラテるわ。

>>460
ばーか。
あたいはずっとここにいるよ。

キッチリと結果出してから恋

体重もサイズも変わってないんだけど、
明らかにケツ下の肉がなくなった。

>>462
逝け病院!

ﾊﾞﾊﾞｱ　多重人格じゃない?
1回そういう人と関わった事あるんだけど、その人が作るｷｬﾗ？に似てるw

>>350

>>460
わたしは350ﾚｽﾊﾞﾊﾞｧじゃないんですけど何か？

>>464
オメデト( ^_^)∠※PAN!。.*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*
ヒップが引き締まる効果があったんだね。

＞４６５
ジキル博士とハイド氏　みたい

ここはラテラル・サイ・トレーナーの情報交換スレッドです。
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■よくある質問　FAQ■　>>3あたり

ﾗﾃを始めて一ヶ月たちましたが
足が太くなったと言われますたヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧﾝ
もっと続けたら細くなるかな・・・
なんか、止めたくないのよ・・・ﾗﾃらぶ（W

わたしは今日母親に「太もも細くなった?」と言われました。
細身ジーンズをはいていたんですが腿の部分の隙間が広くなった気が・・・。
継続は力なり！！！始めて5ヶ月め（＾＾）

ゴキブリ１匹退治

スレを清めさせて戴きますです。

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ラテラルサイトレーナーってどうですか？ ４台目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1104032674/
ラテラルサイトレーナーってどうですか？3台目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1096343019/
ラテラルサイトレーナーってどうですか？2台目
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1089736856/
ラテラルサイトレーナーってどうですか？
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1081339252/

【美容板内関連スレ】
★★ステッパー仲間　13台目★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1122554945/

【ユーザーのレビュー】
ttp://dietnikki.com/bbsb/name_nayami_sub_2582_page_all.html

■　よくある質問　FAQ　■

・まず取扱説明書を読み疑問は購入店に連絡し方法を尋ねましょう。
・保証期間内なら修理or交換依頼（または返品）しましょう。
　交換・返品に備えて箱は保存しておきましょう。
・FAQの故障メンテナンスは一例です。自己責任で行いましょう。

〈ラテラル・サイ・トレーナーとは〉
従来のステッパーとは違い左右の動きも出来るステッパー。
有酸素運動と無酸素運動の両トレーニングに使える。
独自のダブルアクション・レジスタンス・ディスクの使用で
ひざや腰への衝撃が和らかなのが特長。（商品宣伝より抜粋）

〈商品仕様〉
サイズ：タテ50cm、ヨコ62cm、高さ24cm、重量12.8kg
ステッパー様式：チェーン式
耐荷重：110kg（約）
材質：鉄、ABS樹脂など
原産国：中国
付属品：専用カウンター（ステップ数/トータル時間/消費カロリー）
　　　　　日本語ワークアウトビデオ
　　　　　（以上2点は無料プレゼントの場合有り）
　　　　　専用パワーコード
　　　　　キャリーストラップ
　　　　　トレーニングマット
　　　　　（ショップジャパンでは2005年7月現在、トランポリンの中田大輔のビデオも付属）

【購入編】
Q1「どこで買えますか？」
テレビショッピング（ショップジャパン）、ネットショッピング、東急ハンズ、ヨドバシカメラ、
ドンキ・ホーテ、ジャスコ、アピタ、ニッセンなど、そこら辺のＳＣ通販で取り扱い中。
各取扱店により値段、送料、納期、保証の有無、保証内容、交換・修理の対応、
無料付属品等の扱いが異なるので各自確認の上、購入すること。

Q2「どこが安いですか？」
特定されていないのでショッピングサイトや店頭で比較すること。
値段同様に送料、保証、交換・修理、無料付属品等の扱いも異なるので
各自確認の上、購入すること。
〈参考〉
ttp://www.google.co.jp/search?q=%83%89%83e%83%89%83%8B%81E%83T%83C%81E%83g%83%8C%81%5B%83i%81%5B&hl=ja&inlang=ja&ie=Shift_JIS
ttp://search.yahoo.co.jp/bin/query?p=%a5%e9%a5%c6%a5%e9%a5%eb%a1%a6%a5%b5%a5%a4%a1%a6%a5%c8%a5%ec%a1%bc%a5%ca%a1%bc&fr=top%2c+top
ttp://search.shopping.yahoo.co.jp/search?s=e&y=n&p=%A5%E9%A5%C6%A5%E9%A5%EB%A1%A6%A5%B5%A5%A4%A1%A6%A5%C8%A5%EC%A1%BC%A5%CA%A1%BC

Q3「音はしますか？響きますか？」
異音発生前は静かだが建物の構造によって激しく響く場合も有り。
気になる人は店頭にてラテラル実物を試し踏みしてみる。
異音発生後は各ラテラルで音の大小や響き方が異なるらしい。

【セットアップ編】
Q4「ペダルが動きません」
ペダルロック状態で配送されるのでロック解除をする。
負荷レバーをFastにして片足を強目に踏むと解除。

Q5「下に敷くものを用意したほうがいいですか？」
黒い屑ゴミや油垂れ防止、音や振動防止に使ってる人もいる。
・付属トレーニングマット（別売）
・付属品以外のトレーニング用マット
ttp://www.wildfit.com/accessories/rm/rm.html
ttp://www.moriya-inc.com/cgi-bin/cart.cgi
・百均のジョイント式バスマット
・箱のダンボールを潰してその間に雑誌を挟んだもの
・コルクマット
・通販生活の消音マット

Q6「裸足で踏みますか？靴を履きますか？」
自分のやりやすいほうで大丈夫。

【実践編】
Q7「Slowにしても踏んでいる間にFastに戻るのは何故？」
負荷レバーが緩んでいるのでは？
先端の丸いボールは毎回しっかり右に回し固定する必要あり。
それでも戻るようなら購入店に連絡し修理or交換依頼する。
ttp://www.rakuten.co.jp/zakkatengoku/1079142/1168426/1168419/
ttp://www.rakuten.co.jp/zakkatengoku/1079142/1168426/1168420/

Q8「外モモばかり効いているみたい。内モモ鍛えるには？」
つま先を外側に開き、逆ハの字にすると内転筋（内モモ）に効くと思われる。
姿勢を正し筋肉と呼吸を意識（※）しながら運動すりとより効果的。
※有酸素運動→深呼吸　無酸素運動→息を吐きながら

Q9「パワーコードの代わりになるものはありますか？」
ダンベルを使っている人もいる。

Q10「なんか足が太くなったような気がするんですけど。筋肉ついたのかな？」
まず昇降後のストレッチ、マッサージ不足を疑いましょう。
特に女性の場合はそんなに簡単に筋肉なんてつきません。
運動するとしばらく老廃物が溜まって足がパンパンになったりするので
マッサージで押し出すか、しばらく気にしないで自然に任せるかしましょう。

【故障とメンテナンス例】
Q10「異音がします」
届いたら使う前にグリスや潤滑油をさしておく。
毎回使う前にグリスや潤滑油をさす。
裏のネジの部分を少し緩みをもたせてみる・締めてみる。
音がする場所、フットチューブプッシングやスプロケット部分に
グリスや潤滑油をさす等を試すと消える場合がある。
負荷レバーの丸ボールの緩みやステップが低すぎても発生する場合もあり。
ちなみに
・キーキー音の原因はチェーンとペダルの連結部分（グリス切れ）
・ギコギコ音の原因はディスクの軸ズレ（長期使用によるボルトの緩みが原因、要分解で難易度高い）
・ブーブー（プープー）音の原因はペダル軸（グリス切れ、要分解）
・ペダルを下げすぎるとチェーンがたるんで切れやすくなる
・ディスクの部分は完全には分解できない

Q11「グリスや潤滑油のおすすめは？」
・シリコングリス（樹脂部分）
・ウィルソンの耐熱・耐水グリス
・モリブデングリスのスプレー
・CRC556は揮発性が高くて長持ちしないし、
　もともと塗られているグリスを溶かすのでラテラルには向かない。

Q12「チェーンが切れました」
保証期間内なら購入店に連絡し修理or交換依頼。
バイク・自転車チェーン交換経験者なら自分で修理も可能。
自転車用（一般用のほう、変速ギア用ではない）のチェーン＆ジョイント、
工具はチェーンカッターを用意し、自転車チェーンの整備法をマネてやってみる。

Q13「カウンターが動きません」
電池を確認。問題なければ修理or交換依頼。

Q14「カウンターの電池はどこから入れるの？」
・カウンターの裏から入れる。
　カウンターは手前に軽く引くか前の方へ軽く押す、
　またはステップの下から指を入れてカウンターの手前側の境目あたりを
　下から指で軽く押すと外れる。

Q15「カウンターの表示がおかしい」
きちんと踏まないとカウントされない場合がある。
消費カロリーは多めに表示される傾向。

Q16「ペダルが傾いた」
ペダルの裏の高さ調整用の細長い連結ネジの調整で直る場合がある。
ttp://www.rakuten.co.jp/zakkatengoku/1079142/1168426/1168419/

Q17「ペダルが一時動かなくなった」
カバーをはずし、負荷レバーをFastよりさらに右側（スロウとは逆方向）に回すと
べダルの重・軽を調整できて動く場合がある。

Q18「カバーの外し方がよくわかりません」
1.ラテラルをひっくり返す（裏面にする）。
2.負荷調整（六角部分）の斜め後ろに左右対称にあるねじを外す。
3.ラテラルをひっくり返す（表面に戻す）。
4.負荷レバーを反時計回りに回し引っこ抜く。
5.負荷レバーの隙間をつかみカバーをずらすように手前に引っこ抜く。
　このとき少し持ち上げるようにするのがコツ。
6.油やグリスをさす、負荷調整ナットにより更なる負荷調整など。
7.逆の手順で元通り。
ttp://www.rakuten.co.jp/zakkatengoku/1079142/1168426/1168420/

【その他】
Q19「トレーニング後、すぐお風呂に入っていい？」
有酸素運動後の30分くらいは脂肪を分解するリパーゼという酵素が働いているので
この間は控えることをお薦め。（ぬるいシャワー程度なら問題ない様子）

Q20「ワークアウトビデオが欲しい」
ネットオークションに出品されていることがある。

Q21「もういらない。どうやって捨てればいい？」
各自治体の指示に従って廃棄してください。

Q22「TVCM、ワークアウトビデオ出演のブレンダ・ダイグラフさんは何者？」
全米エアロビクスチャンピオン。

Q23「TVCM出演の奥山千鶴さんは何者？」
ttp://www.welcomeback.jp/schedule/diary.cgi?action=view&date=20041003&year=2004&month=10&day=1&to=31
ttp://www.unknown24.net/bbrk/20000311
ttp://www.unknown24.net/bbrk/img/dev02292a.jpg
ttp://www.unknown24.net/bbrk/img/dev02292b.jpg

Q24「壊れやすいって本当ですか？」
全ラテラルの正確な数字はない。しかし当スレでの故障報告は非常に多い。
保証制度を活用して複数台使っている人も多い。 一方で１年以上無故障で使用されている報告も有る。心配な人は保証付きでの購入をすすめる。

●故障報告例
・ステップの付け根がグニャっと曲がった　・パイプ剥離破損（切断）
・ペダルが交互に上下しない。その場足踏み状態
・チェーンが外れた　・チェーンが切れた　・バネ（？）がちぎれて転倒した
・負荷レバー先端の丸い玉を右に回しても締まらず回り続け、
　左に回すとレバーが外れそうになる
・スムーズな動きが硬くぎこちない動きに変わる

乙カレー

みんな、効果は出てるの？
もっと報告キボン！

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ヒゲのようなパワーコード付き



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フック付きラテの画像とか
フック付きコードとかもテンプレに入れたらどう？

>>344-345

まだラテのステッカーを買う程ハマってないが・・・

>>394

> 週末はビールで潤しながら続けましたが


カメレスだがそれは非常に危険だ
ビールには強力な利尿作用があり飲んだだけで脱水症状に落ちる
有酸素運動+ビールは自殺行為
飲んだ瞬間は水分補給に感じるがそれは大きな罠
最悪の場合心筋梗塞や脳梗塞が考えられる
ちなみに入浴やサウナ+ビールも同じく自殺行為

ラテで200キロカロリー消費したいのですがラテのカウンターは多めに表示されていますよね。
ラテカウンターでどのくらいが200キロカロリー消費なのか分かる方がいましたら教えてください。
それと内もも痩せをしたいのですがラテだと外ももに筋肉がついてしまう気がするので‥
内ももの肉を減らす方法も教えていただけたら嬉しいです

>>491
筋肉は付いちゃう、仕方ないさ。
体重減るとともに足も細くなっていくよ。
3ヶ月前太もも54�p　現在46cm
体重3�s減

筋肉付いて、太くなったかも！と思う時期はくる
そこを越せば減っていきますよ。がんばれ！

>>492さん
私も今、54センチです。
47センチは理想ですね！
かなりモチあがります。
ちなみに一日にどのくらいラテしてましたか？

週4〜6
30分〜1時間
休みの日、暇だったら　朝、昼、夜　各30分やってます

続ければ絶対成果は出るよ
やる前、後のストレッチはしっかりとやってね

>>494さん
30分から1時間ですか。
私は20分くらいしかやってなかったので時間を増やしてみようと思います。
ストレッチをせずにやって、次の日筋肉痛とかになっていたのでストレッチしっかりやろうと思います。
47センチ‥うわ〜モチあがりまくりです！

>>492
それは筋肉じゃない。ってかテンプレ読もうよ。

無理な話

>>490
ナイスなレス

消費カロリー200にしたいのですがラテのカウンターだとどのくらいが200に相当しますか？
ラテのカウンターは多めに表示されると聞いたので

60回/分で30分位じゃないの？

とにかく楽しいということでいいですよね♪

ラテラルって壊れたら萌えないｺﾞﾐで出せばいいの？

そのままだと粗大ゴミかも。
分解すれば燃えないゴミでOKかな？

おなかの脂肪は燃えるゴミ

ラテのＣＭで、脚のモデルの女性が「女性の脚はそんなに筋肉にならない」って言ってたよ
まあ、スポーツ選手は別だろうけど
筋肉質の脚もいいと思うよ。大根よりはずっと

ルーし続ける韓国の実態

【祝】ついに嫌韓マンガ発売！　第34刷 http://society3.2ch.net/test/read.cgi/korea/1122742410/

(´・Д・｀)ﾎﾟｶｰﾝ

>>506
ニュー速から出てくるな

>>420
一応>>366
>>419は俺ぢゃないよ

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ﾊﾞﾊﾞｱ　病院いったかｱｸ禁きたか?w

ﾊﾞﾊﾞｱと業者がいねーと静かだなw

ラテラル踏む時はつま先に重心を掛けた方がいいの？
それともかかとの方に重心を掛けた方がいいの？

本当にババァしか書き込んでねーんだなこのスレ
他にすることねーのかよ

>>515
初カキコなんですが・・・

>>516
350ﾊﾞﾊﾞｱがいねえとｽﾚが過疎状態って意味だろ

オク相場もかなり値崩れしてきたね
ttp://www.aucfan.com/search1?o=t1&q=%a5%e9%a5%c6%a5%e9%a5%eb%a5%b5%a5%a4%a5%c8%a5%ec%a1%bc%a5%ca%a1%bc&t=-1

>>517
こんなに流れの速いスレ、過疎になった方がこの板的には正常だけどな
ステッパー総合より流れ早いってどういうことだよ

1ヶ月以上酷使を続けてたら、ついにさっきチェーンが切れてしまった・・・
使用で熱いのとクーラーで冷やされるのも負担になったんだろうなあ。
でもドンキホーテで買ったから保証ついてないかも知れない。とりあえず持って行ってみるけど、

shopjapanの修理対応が早いなら次はそっちで買うかも。
2週間とか待たされるのは困るな

つま先に重心かけると、太ももに負荷がかかるような気がする。
踵に重心かけるとふくらはぎに効いているような気がする。
足を置く位置や、内また・外またによっても、
力が作用する筋肉の部位が全然違うし、鍛えたい部分を絞って
重点的に使用するのがおすすめです。

私も購入後、２０日くらいで切れましたが、次の日ホームセンターでチェーンとチェーンカッターを買ってきて直しました。一応、また切れたらいやなので、チェーンを新しい物に取り替えました。
チェーンは普通車用と、変速機用がありますが、普通車用が適応です。もし、自分でできないようなら、自転車屋さんに事情を話してお願いすれば、交換してもらえると思いますよ。

ついでに、今日、ラテラルを全てばらして、必要と思われる部分に、グリスを付け直しました。ばらした時、下の六角ネジから金属粉が落ちたのにはびっくりしました。組み立て前の清掃もしないのかなと思いました。
　ラテラルは、メンテをしなければ、側粗大ゴミですが、きちんとメンテをすれば、なかなか良い製品だと思います。コンセプトは間違っていないと思います。
　どなたかが書いていたと思いますが、これが日本製だったら、このようなメンテは必要ないのかもしれません。しかし、値段が値段なので、こんなもんかな、と思っています。
　もし、日本製なら、倍以上すると思います。（あれ？　だとしたら、ショップジャパンの製品は、日本製でも良いはず？）

>>520
過去スレにも自転車屋さんでチェーン直してもらった人いたよ

813 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2005/04/27(水) 13:18:17
>>810
>初めは、自分で直そうとハンズにいったんだけど、担当者がいなくて、部品と工具だけ買いました。
>携帯用チェン切り、ホーザン製C-70が1407円、自転車チェーン接手一個105円でした。
>しかし、帰り道に自転車屋さんがあったので、壊れたチェーンを見せたところ、チェーンなんていうものはそんなに簡単に切れるものではないそうなんです。
>自分のLLTに使われていたチェーンはまったくどこのメーカーかわからない製品でした。そんなことで、壊れた部分だけ直しても、また、壊れかねないと言われました。
>そこで、大同製のチェーンと換えてもらいました。部品代工賃合わせて2500円プラス消費税でした。新しいチェーンの3分の１ほどしか使わなかったので、あと２回は壊れてもOKです。
>多分もう壊れないでしょうが、直してるのをみていたら、器用な人なら十分自分で直せそうかな、とも思いました。
>初めのチェーンは、1日2000回で4ヶ月で切れてしまいました。
>ということで、たとえ自分で直す場合でも、新しいチェーンごと換えたほうがBESTだと思います。
>さらに言えば、壊れてなくても換えてみる価値はありそうです。

使用後1ヶ月経過くらいから、キィキィした金属音が鳴り始めました。
クレ5-56やグリースを塗布してみたのですが、一向に改善されず、
騙し騙し使ってみましたが、騙しきれてない感じです。
カー用品やD.I.Yに明るい方じゃないので、オイルやグリースを
塗布する部分が間違っていると思うのですが・・・。
みなさんはどんな風にメンテナンスされているんでしょうか?

>>522
>>524
情報ありがとう
他の故障と違って、チェーンは自転車屋の方がプロなんだね。
テンプレ読んでたけど、そこまで自転車用のチェーンと同じってのは
気付かなかったよ。
結構たくさん使いたい方なので、次はいいチェーンと替えて貰います

大切に扱えば愛着も沸いてきますよね
エクササイズのパートナーですもの
きっとラテも喜んでると思うわ (^o^)

そうね　ラテは友達ですもの

ラテだけがﾄﾓﾀﾞﾁですもの

ラテとＶＡＡＭだけがとーもだーちぃさぁ〜

ラテが到着したその日、喜んでふみふみする事２０分。
膝を思い切り痛めて、普通に歩けるまで一週間かかった。
そんなにデブじゃないんだけどな。
次の日即行返しちゃった。

ラテ（１日30分）とカルニチンのセットで始めて１か月、３キロやせたよ
初めの３週間は停滞してたけど、最近減りはじめた。
この調子であと20キロがんばるぞ
先は長いけど…

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　　　　 　 　 iｻ ;iｶ, | ﾘ彡彡川川川川|爪ﾐﾐｉﾘ　,ｶi :ｻ、　

ﾜﾛｽ
ﾊﾞﾊﾞｱないなったら普通のｽﾚになってる!w

あげあげ

ウエスト辺りに全然効かないなぁと思ってたけど、どうも踏み方
が間違ってたみたいだ。きのうのあるあるをヒントにして踏み込む時
片尻上げ気味に踏んでみたら腹筋全体に効いたー。ただ僕は椎間板
ヘルニアなので腰に負担が来て少しやばく感じる。もろ刃の剣(^^;)

ﾊﾞﾊﾞｧないなった

ずいぶん寂しそうねW
「ないなった」ってどこの方言よ？

私もお腹にこないんだよなあ

背中反り気味にしてお腹意識したり
更家ｳｫｰｷﾝｸﾞ？みたいに手上げたりしてると少しクルけど
腰痛くなるんだよね

普段姿勢悪いからかな

報告が遅れましたが、一応報告を。
土曜日にラテをバラしてグリスを隅々まで施しましたが、
音が消えたのは３０秒位の間だけ、その後は徐々に音が大きくなり
昨日はもう以前と同じ状態に・・・。
もう、半分諦めてます。今日はウオーキングで済ませました。
どうやらディスクとチェーンが擦れている気がするのですが
チェーンとディスクの隙間を空ける方法は無いのですかね〜・・・。
週末にバラせるところまでバラしてダメならタンスの肥やしにします。
（騒音と関係ないかもしれないのですが、負荷調整ナットが固くてビクとも
しません。）
明日、早いので、もう寝ます。また愚痴を言って済みませんでした。

負荷調整ﾅｯﾄ地味に関係あるような…

以前は異音ありで分解を試み、自分なりに分析してみたりしたのですが
音質？（音色？）によって原因場所が違うように思います
ﾊﾞｷｯﾊﾞｷｯ
ｷｨ〜ｷｨ〜
ﾊﾞﾁﾝ ﾊﾞﾁﾝ などでした
ﾊﾞｷｯﾊﾞｷｯの場合は、ﾍﾟﾀﾞﾙ前の本体につながった銀色の部分（裏側）
ｷｨ〜ｷｨ〜はﾍﾟﾀﾞﾙ裏側かかと側の細長い棒のつながった部分
ﾊﾞｷｯﾊﾞｷｯはﾍﾟﾀﾞﾙ裏側で銀色の太い棒をはめこんだ部分
おもいっきり上記の箇所すべてをﾒﾝﾃしたら大丈夫になりました
あくまでもあたしの場合ですが
説明ﾍﾀｸｿでｽﾏｿ

今からラテるから

>>540
前スレ見れました？
徹底メンテならこれって貼ってくれた人いましたよ

> ラテラルサイトレーナーってどうですか？ ４台目　レス��395〜399
> ttp://makimo.to/2ch/life7_diet/1104/1104032674.html

ラテ復活するといいですね　^^）

ラテやり始めて背中が痛くなったんだけど、やり方が悪いのかな？
ストレッチをやった方がいいそうですが、どんなのをやればいいのでしょう？

つﾌﾞﾚﾝﾀﾞ

>>538
元々情報が見たくてこのｽﾚ見てるから、
無い事無い事思いつくままにﾚｽするﾊﾞﾊﾞｱがいなくてせいせいする。
このままイって欲しい。

いなげなはみがんす たいぎい たいぎい

これからやるぞ！

いなげな？みがんす？たいぎい？なに言ってんだ？ｱﾎかｗ

昨日からやり始めました。
ワークアウトビデオ見ながらブレンダと楽しんでできましたｗ
一通り終わっても全然辛くなかったし(ＦＡＳＴでやったんで)、
これなら続けられるかも！
汗ダラダラでも気持ちよかったです。

膝痛めちゃった(´・ω・`)
せっかく順調に体重減ってきてるから休みたくないけど
無理しない方がいいのかな…?

↑膝痛めてもラテしたらもっと痛めちゃうよー。ラテは治るまでお休みしてダンベルとかしたら？

ラテきもちいいよね〜ふみふみ中

トレーニングの基本は無理をしないこと
特に今まで運動習慣の無かった人が始めた場合は要注意
関節は筋肉で守られているけど、長年体を動かさなかった人は当然筋肉が衰えているので関節を壊しやすい
痛い、苦しいなどの異常を感じたら即やめる勇気を持とう
それから完治するまで休むことも大切
何日待っても治らない場合は素直に病院へ行こう
関節の障害は一生治らないということを肝に銘じて（筋肉と違って元に戻ることは無い）

>>541
レスありがとうございます。遅レスすみませんでした。
詳しい音の説明ありがとうございます。
私のラテは主にキィ〜キィ〜音でペダルの後ろの方に乗ると
音が大きくなるので「裏側かかと側の細長い棒のつながった部分」の様です。
もう１度、音を確かめながら、バラしてみます。ありがとうございました。

>>543
レスありがとうございます。遅レスすみませんでした。
リンク貼って頂いた前スレ見る事が出来ました。
詳しい解決法が載ってました。参考になりそうです。
ありがとうございました。　　　　　

何かまた光明が見えて来た気がします。541さん、543さん感謝です。

生理中のせいか1�s増えてていつもは30分なのを、今日は一時間した。
空きっ腹も手伝ってﾌﾐﾌﾐした後に、ぅおぇぇーーってなった。
やっぱ生理中は控えめにしなきゃ駄目だね…

>>546
無い事無い事って文字通り
馬鹿のひとつ覚え
なレスｗ　

541です
555ｻﾝ ｶﾞﾝｶﾞﾚっ

なんかＴＶ通販見てたらば
スリムウォーカーαとか言う類似品
（本体はゆらそのものみたい）のコードが
ラテの正規パワーコードと同一に見えたよ・・・

>>476
【ユーザーのレビュー】の最新レスを見ててもためになるような希ガス

とうとうラテラルサイ買っちゃいました。
大雨の日とか、ウォーキングができない日に活用さしたいと思います。

>>514さん
わたしの場合、どちらかと言えばつま先の方に力を入れてやってます。
かかとにはあまり力入れてません。
でもあまり気にせずにふつうにラテやってれば自然と効果が出ると思いますよ。
頑張って!

オークションだと幾らくらいかな？
チョト欲しーい

>>540
お気の妻にね。
やっぱ正規品のがいいみたいだね。

私、テレビ見ながらラテやってます。
ドラマは見入っちゃって足が止まるから×。
バラエティがいいみたい。
いまのところ、気分は上々見ながらやってます。
ほんとは毎日やったほうがいいんだろうけどねー。

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＞381より
＞購入したのは去年の11月末で購入価格は9千円弱でした。購入した時から後ろの足の部分が少し潰れていました。
＞外箱も潰れていたので嫌な予感がしていたのですが。購入当時から少し音がしていたのですが
だから401のようになったのかも。当然の帰結！？

>>565
好きな歌手のビデオやＤＶＤ見ながらでもいいよね！
１０分や２０分なんてすぐだよ。

>>512>>537
わたし〜ここよ〜♪

今日からラテ始めてみました。
20分くらいやってると汗ビッショリで気持ちイイ。
続けてたら痩せるかなぁ。

もうブレンダのＣＭはやってないの？

（´Д｀）今日からラテ再開する！！
一ヶ月サボってまちた・・・
やってた時は効果あったよー今はケツの肉タルミ気味・・

本当にそう！！

ラテの連続使用時間が30分だなんて、どっかに説明してあるの？
>>560の新しいほうのレスに出てるんだけど・・・

みんな元気でやってるか?

>>569
もう荒らすなよ

せっかく頑張ってたのに暴食してしまったorz

サイドステッパーってどうでしょうか？
かなりコンパクトなのがありがたいのですが。
それと、12,000円前後のものと
amazonにある6,636円のものは
かなり違うものなのでしょうか？
知ってる人、教えてください。
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00020WBEG/250-1189641-2139465

つhttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1122554945/

http://www5b.biglobe.ne.jp/~yumeo/yasetaina/560501422806741.html
↑によると目的によってエアロライフのサイドステッパーかラテという選択になるかな。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿　　　 ＿ 　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,===x'￣＼ 　 /　 `　 ／　 ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　＿,─'￣　 // ~.|　 |　/　　　／
　　　　　　　　　　　＿,─'￣ 　 _ ./i.| .//　／ ／l//_　ｒ-┴─x,,,
　　　　　　＿,─'￣　　　　　　/i.| |_|.| |.| _/::: //　r-'￣──,,,___＼
　　　　 ／　　　　　　　　　　　|_|.|　|.| |.|// ／l_／ ~￣/　.／／ ＼＼
　　　／ 　　　　　　　　　/~|　　| | .|.|／　　　　　　　　/／__/　　 　| |
　 ／　　　　　　　　　　 //l |　　|.|／　　　　　　　　　//r─-,,===- | |-
　　　　　　　　　　　 _＿|.|__| |　／　　　　　　　　　　／／￣~x──,,＼=-
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　　　　　　　　　　　 　 ／￣~＼ ヽヽ　ヽ　　　／　　　　　　　　　　　　　　 |
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　l,　　 /　　　　/ 　 |　|
　 ヽ,,,x,,_　　　/　　ノ　ヽ
　　　　　＼,,　　　　　　 |
　　　　　　　~''-─-─-''

nitenai

つーか改良ラテ出るん？
パワージューサーだって改良版出たし。
でもショプジャパンでなくプライムで売ってるが

お昼なんかﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ３００ｇ食べても全然平気だしＷ

乳ほうりだしてＷ

>>536
椎間板ヘルニアってあなた中年男性？

まだ出始めの頃にＴＶショッピングで買ったラテサイ。
物置逝きだったのを２ヶ月くらい復活していたのですが、１ヶ月ほどやめたら
リバウンドか、今まではけていたジーパンがはいらずに(T_T)
体重も体脂肪も変わってないのに。また再復活しました。

夫の兄は、２〜３ヶ月ほどやって、１５キロ体重を落としたそうです。
みてすぐに痩せたってわかったので、どうやって痩せたのかきいたら
ラテサイやってただけだといってました。

インテリアになってしまっている

ブレンダといっしょにやってる人、一日に何回くらいやってますか？？

>>587
実家の義兄がスルスルとやせた経験
レビューかどっかでも見た
同じようなことってあるもんだなや

>>589
一応１回はやってるけど
２回やる日もアルヨ。

>>542
ラテれ

ﾎﾝﾄですか？
やればやるほどじゃないですけど
減っていくのがわかるので
ずっと続けることができています。

お尻がちっちゃくなってうれしい！

>>576
ほとけお

めっきりﾍﾞﾚﾝﾀﾞ見なくネ？

ｸﾘｽﾏｽ子

ムシ暑くてヤル気が出ん・・・

>>580
へぇそんなサイトあったんだー
ダイエット日記.ｃｏｍとか
他にもラテスレあるのかなあ？

600

>>578
大腰筋に効くって謳ってるよね。
効果は続ければ出ると思う。
ぁたしはラテのほうが楽しげで好っきやけど・

ラテにぴったりなノリノリの曲を教えてください

>>587
夫の兄はもちろん今までとは食事内容変えてラテって１５キロ減だよね？
ほんとにラテだけだったら凄すぎる・・・
というか夫の兄嘘ついてる・・・

１００キロぐらいなら１５キロ減なんて屁の河童

>>602
私がオバさんになっても♪

>>602
スーパー・ベスト・トランス
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B0006ZJBBS/qid=1123063293/sr=8-1/ref=sr_8_xs_ap_i1_xgl/249-3245755-2341108

これをかけてキチガイのようにやりまくる

>>606
若いね〜。私は俄然パラパラでやってる。
二の腕もついでに痩せたらいいな

トライセプ キックバックよっ

二の腕もだけど背中の肉もどうにかしたい。

あ

ブレンダと一緒にするのが一番効果的だと思う

>>558
ありがとうございます。頑張ってメンテして、頑張ってラテします。

>>564
残念ながら、そうかもしれません。

>>567
そうかもしれないので、ラテ自体もラテ製造元も恨んでいません。
メンテで何とかなれば良いと思っています。

まあ　此れに懲りてﾗﾃはやめた方が良いね。

あたしはラテが今はナンバーワンだと思ってる

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でもラテにも本物と偽者ってあるのかなあ
フックがついちゃったりしちゃったりしてるし

正直これハマちゃってますんでヤメレません（ﾇﾌ

>>612
あなたのその前向きで物を大切にしようとする姿に感銘を覚えました。
結果はどうあれ、またここで一緒にラテを楽しめればと思います。
頑張ってください。

>>583
ﾊﾟﾜｼﾞｭｻみたくﾗﾃも小型改良版が発売になたら
また買ちゃうかもｗ

>>618
本当にそう！！

>>612
思う壺

ド壺にハマってドッピンシャン

安心できる所で購入したラテなら
いいと思う。私いいと思う。

安心できないラテってあるんだ？

粗悪な偽ﾓﾉってあるの？

>>578
あなたがいいと思うほうを選びなさい。
わたしはラテラル・サイ・トレーナーをオススメするが。

ラテ買ったよ！早く届くといいな

>>577
ラテで細く引き締まった筋肉が付いてくるとそれだけ日々のカロリー消費も多くなるから
夜中にＬサイズのピザ食べても平気になるため大丈夫だよ（ｗ

>>625
粗悪なラテを偽物という傾向があります

>>627
どこで買ったの？

フックってプラスチックの部品がつけてあるんじゃないの？
キャップをつけるところなら後で足しやすいけど、
金型から２種類あるなら大がかりだよなあ・・

>>631
上の方のレスの写真とか前スレのレスとかだと
フックはキャップでなく金属部分に後付け溶接してあるらしいけど・・・

結局わたしはコードは買っても大事にとっておいて使ってないなあ
代わりに１・５ｋｇのダンベルを使ってる

>>604
言えてるな

>>627
ようこそ ようこそ♪
届いたら一緒に楽しくﾗﾃりましょ (o｀∀’)o

>>629
本当にそう！！

私のラテはもう４代目（約半年間で）
購入して一週間ですでに異音が…
でも大好き下半身はかなりしぼれたヨ！

ﾎﾟﾝｺﾂ杉w
慣れってのもあるけどさ、他も使ってみなよ。

ラテってふくらはぎがししゃもになった人いる？

いつも行くショッピングセンターのスポーツコーナーにラテとトルが並んで置いてました。

トルやったら重すぎ！
付加調整も付いてないからこりゃ私にはダメだなと思いました。
か弱い私はいつも付加最小にして30分やる派だからトルは無理

心配してた異音問題もないし効果も出てきたし！
ラテにして大正解でした。

いかにもな宣伝レスですねｗ

感じたままを書いたんですけど？？？

わざとらしいW

>>640
ラテラルorゆらゆらorトルネードで思案中
私も脚力弱いからトルネードはダメね。
ゆらゆらは色が可愛いから悩む〜

最近届きました^^
一番軽くしてやってるうちに
なんか返品しようか考えてました・・・
が、中くらいにするとｲｲかもw
即でｷｰｷｰいいはじめたのでｸﾞﾘｽ買わなくちゃ・・・orz
ていうかﾏｯﾄが届いた時からﾈｽﾞﾐにかじられた風なんですけど・・・orz

トルの後ろ乗ってもきついの?
緩すぎるんだがあれでｷﾂｲって。

>>644
後は見た目　ｺﾞｷﾌﾞﾘ似のﾗﾃ/ｵﾚﾝｼﾞでかわいいゆら
値段　正規ﾗﾃ（高い）/工場横流しﾗﾃ（安いくて激しく壊れやすい)/ゆら(安くて壊れにくい)

でどれにするかだね♪

スレ違いなら申し訳ありません。
毎日一時間近く踏み踏みしてるのですが、体重が増え、体脂肪は変わらず、太股のサイズアップ…。体重増＝筋肉が増えた訳ではないですよね。大食も間食もしてないのですが。痩せない原因は何なんでしょうか。

筋肉も脂肪も増えてるってことだね。

個人情報が保護されますように。

だねｗ

>>648 考えれるのは
�@適性体重なので減らない
�A筋肉が脂肪に変化した（筋肉は脂肪より重い）
�B睡眠不足で血中脂肪が高く痩せにくい
�C実は食べ過ぎ（以外と盲点）ノートに取ってみるのがお勧め
�D冷え性のため飢餓本能が働き身体が脂肪を離さない
�B始めてまもない、人によって個人差があるので１〜３ヵ月継続する
�Cおわってすぐ風呂に入ってしまう リパーゼ死亡

体重が増え体脂肪は変わってないんだから脂肪が増えたのでは。

中学の時、英語の辞書忘れたから隣の女子のを共同で使わせてもらった。
家も近所だし気さくで話しやすいやつだったもんで、
彼女が見てない隙に、ふざけてその辞書の「vagina」の項を○で囲んでやった。
…あれから10年以上が経ち、そんな事ずっと忘れてた。
盆休みで実家に帰省して仕事の整理をしてた時の事。
英語の辞書が必要になって、中学時代のを探し出して使った。
そしたら憶えの無い落書きをみつけた。
「penis」が○で囲んであって余白に「お返しだバーカ昼休みに図書室で待つ」と書いてある。
それで思い出した。
あの時あたりからだったか、彼女は昼休みになると真っ先に教室から出て行くようになった。
俺は「何委員だか知らないけど忙しいんだなぁ」なんて思ってた。
中学最後の昼休みも、彼女は教室にいなかったっけ…。
で、嫁にそれ見せたら顔真っ赤にして「今頃みつけるな！」だって。

>>649
>>652
>>653
丁寧なレス有難うございました。食事ノート付けつつ、ラテり続けます！

Lateral Thigh Trainer

Over
1,000,000
people around the world

ﾊﾞﾊﾞｱしね

Brenda Dygraf

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>>650
AMC

>>655
がんがれ

>>644>>647
わたしは
ラテ→ゆら→ラテ
で現在ラテ使いですよ。
正規ラテなら間違いないでしょう。

あたしはコレいいと思って絶対確信してるっ！！

>>647
工場横流しﾗﾃ（安いくて激しく壊れやすい)って・・・

>>663
俺は
ゆら→ラテ→ゆら
で現在ゆら使いですよ。
正規ラテは高いので選択肢にありません。
安くて間違いがないのがいいですね。

>>647
正規ラテでもジャスコとかアピタとかに売ってるラテは
ビデオ付きで9800円とか1万だったし正規ラテだと
思うので
それなりに安い正規ラテも出てるのでは

工場横流し品が壊れやすいのは元々が壊れやすいのでしょうね。

>>666
わたしはゆらを知り合いにあげちゃったんだけど
ステッパースレでﾍﾟﾀﾞﾙの滑り台が削れたとか陥没したとかいうレスが
いくつかあって不安になってしまったわけよ。

>>668
チェーンがポイントなのかしら

>>640
わたしも全く同感です！！
ラテとトルが一緒に売ってたけど
ラテは早々に売り切れちゃって
トルだけ沢山今日も箱積みしてありましたよ。

>>669 よくそれでラテ続けられますねW

>>666

>>671
ラテは壊れやすくて回転率が高いのでしょね
>>637みたいな人がいますから

>>666
ゆらはスケーティングウォーカーやスリムウォーカーαや
ロックステッパーなどと本体が同一で
ドラム＆滑り台式だよね。

>>637
４台目ってアンタ
それ全部保証期間内で交換してもろたの？

安心できる所で購入したラテなら
いいと思う。私いいと思う。

ﾗﾃﾀｲﾏｰが発動するとぶっ壊れる。

>>677
高いつってんだろ　ぼけが！！

ﾗﾃﾀｲﾏｰって？？？

なに荒れてんのｗ

>>679
べつに正規でも>>667のようなのもあるだろがっ　あっほっ！

6000で壊れないもん作れ　他ｽﾃｯﾊﾟｰみたいによ！

>>682
高いつってんだろ　ぼけが！！

工場流しって聞こえが悪いけど 工場から直接買取って事よ
あんまり変わらない
まず中国産って事からあきらめろ
【中国】食品包装袋の50%に発ガン性物質のベンゼンが残留【07/29】
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1122598284/中央テレビの番組「毎週質量報告」は24日、食品包装袋の50％近くがベンゼン残留問題を抱えていると報告した。
ベンゼンはWHOから発ガン性があると報告されている物質の一つ。
中国包装資源総合利用委員会の董金獅副主任によると、現段階での国家のベンゼン残留基準は、
推奨レベルでしかないとし、強制力は持たない。今年に入り、政府の関連部門は、
食品包装材料について強制性のある認証基準の起草を始めた。
来年頃には食品包装材料企業に基準を公布する予定で、塗料は環境保護タイプの塗料を使用し、
ベンゼン類を使用させない方針。全ての食品包装材料企業と、
紙製品、プラスチック製品、複合包装製品、ガラス、金属、陶器などを製造する企業に対し、この基準を適用する。

nikkeibp.jp
【中国】醤油茶等　有害物質を乱用　悪質違法食品メーカー７社摘発 　[07/25]
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1122271481/
【中国】下水でプーアル茶製造！？「ニセ熟成茶葉」工場 - 茶葉にはカビやうじ虫も発生[07/28] (380)http://news18.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1122541473/

6000ぐらいの正規ラテないの？

半額で安心できるラテ以外のステッパーなら
いいと思う。私いいと思う。

〈中国製〉

＜中国製＞

>>685
そおだよ
でも　ｼｮｯﾌﾟｼﾞｬﾊﾟﾝで改良、ﾒﾝﾃして出してるんかなって思ったんだけど。
ようは工場横流しが壊れやすいってことは元がﾎﾟﾝｺﾂってことよ。

本当にそう！！

運が良くないと壊れるってのがいてーな。

中国生産って本当にダメなのは常識
うなぎも中国物は変な味がする

http://www.jjang0u.com/data/newjjang/157/2005Jul/112161203545440.jpg

工場→問屋→アメリカのメーカー→ショップジャパンで正規
もちろん高いのは中間マージンが入ってるから
工場→直接日本輸入
だから安い

この手のもんはほとんど中国だしー
国内生産にすれば価格が高騰するだろ？

日本製ラテみたいのってないん？

>>696
そう、そう。
ＴＶ通販でみるアメリカのフィットネス器具って
ほとんどが中国製か台湾製なんだよねー

>>690 ＞元がﾎﾟﾝｺﾂってことよ。
正規だろうが、偽物だろうが、中国で作られる物は基本的に信用しない方がいいって事よ

またまた　そんなこといって
ラテが壊れやすいのをはぐらかそうとしてる!!

日本、アメリカは中国を信用しなくなり工場をインドパキスタン、台湾に移す企業が多くなってきている

へーそーなんだー

>>700
>>685

食品でもこんなに手抜きなのに、こんなおもちゃみたいな物はもっと手抜きよ

親父の愛人がﾁｬｲﾆｰｽﾞなんだが、
金みんな持ってかれてるよ　ｼﾝで欲しいな〜

>>700
すり替え　とも言うね

IT産業のインドだったらイメージいいけど
低所得者の作るこーゆー器具は信用できんな

中国産以上に怪しい希ガス

>>703
他のステッパーだって中国製じゃん。
安いのはみんな横流し品でしょ?
そん中でラテがづば抜けて壊れるのは元(作り)がﾎﾟﾝｺﾂってことじゃんよ

ほぅほぅ

>>704 中国人なんてそんな物よ
NASAで働いていたアメリカ育ちの中国人がデーターを持って逃走

数年後、中国で初のスペースシャトルが上がった事も最近あったなｗｗ

>>707
それとラテが突出して売れたってことと
連続使用時間が30分以上のハードユーザーが多いってことも
壊れた報告が多い要因ではないかしら

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【前スレ】
▲▲ラテラルサイトレーナー☆12台目▲▲
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■よくある質問　FAQ■　>>3あたり

>>637みたいな人がいますから

>>709
エッ、中国ってもうスペースシャトル打ち上げたの？

>>706 エンジニアだろ

IT産業はアメリカだよ

なんかみんなのレスに頷いてしまう・・・。

>>707 ラテラルよりさらに簡単構造のステッパーが壊れにくいのは当たり前

沢山売れても故障しなければ報告がないのでは

>>714
地理で習ったけど
最近インドではＩＴ産業にどえらい力を入れてるらしい

赫

>>716
ラテって簡単構造な部類じゃねーの？
ﾁｪｰﾝ式だし。

>>713 ロケットな ググれ

>>717
そうだよね。うちのラテは正規品でコード付けて2万近くもしたけど
1年以上経っても異音はしないしグリスや油もさしたこともないよ。
とっても調子いいよ。

>>721
あいよ
り
が
と
う

シリンダー式や油圧式よりづっと単純構造<ベルト式
だ　か　ら　壊れやすい。

>>718 IT人材産業な

工場をだしているのはアメリカ 0を発見したインドの能力に気付いたんだろう

まだ作りたての時、記憶メモリーが壊れたからベンゾウさんのをのを共同で使わせてもらったナリよ。
家も近所だし気さくで話しやすい人だったナリから、
ベンゾウさんが見てない隙に、ふざけてその辞書の「anus」の項を○で囲んでやったナリ。
…あれから修理されて、そんな事ずっと忘れてたナリよ。
メンテナンスで奇天烈の家で分解して各所の点検をしてた時の事ナリ。
以前の記憶メモリーが必要になって、ベンゾウさんのをまた借りてきて使ったナリよ。
そしたら憶えの無い情報をみつけたナリ。
「penis」が○で囲んであって空きに「お返しだすよバーカ深夜に空き地の土管裏で待っているだす」と書いてあるナリ。
それで思い出したナリよ。
あの時あたりからだったナリか、ベンゾウさんは深夜になると真っ先に家から出て空き地に行くようになったナリ。
拙者は「何だか知らないけど忙しいんだなぁ」なんて思ってたナリよ。
最終回の時も、ベンゾウさんは家にいなかったナリ…。
で、嫁にそれ見せたら顔真っ赤にして「あぁ・・・コロちゃんの固くて太いだすよ！」だってナリ。

>>709>>721
有人ロケット　中国　でググったら分かった！
2003年10月に中国は有人ロケットで地球を14周もしてたとはね。
アメリカ、ソ連に次いで３番目の有人ロケット打ち上げ国か・・

はじめてのチュウ

>>725
＞アメリカ 0を発見したインドの能力に気付いたんだろう

意味わからないんですけど

ろろのあ

そういえば家電製品とかＰＣ関連も中国製多いナリ

そーいえば ドコモ携帯のP900が発売さた
この携帯は故障しやすいと言われていた

調べてみるとP900は１００万台を突破する超人気機種だった
ドコモによるとP900が壊れやすいのではなくどの携帯も同じように不良品があると言う
他の電話と比べて、持っている人が多いので、壊れたと訴えるユーザーが多いので目立つだけ

なるなる

>>732
したら何か
ラテはﾄﾞｺﾓP900と同様ってことか

ドコモによる話だからな　あくまでWWWWWWWW

携帯なんて車にひかれた時以外　壊れたことねーよ
あん時も画面壊れただけで使えたけど。
ドコモ必死だなwwwwwwwwwwwwww

つまりあれか、ラテの故障は仕様ってことか

俺のケータイなんか５年も壊れたことないぞ
このあいだやっと機種変更したが

>>737
テンプレ見れ。

ゴキブリに似てるとか壊れやすいとか叩かれても
わたしはラテがスキ♥

Q24「壊れやすいって本当ですか？」
全ラテラルの正確な数字はない。しかし当スレでの故障報告は非常に多い。
保証制度を活用して複数台使っている人も多い。 一方で１年以上無故障で使用されている報告も有る。



一方で１年以上無故障で使用されている報告も有る。←当たり前の事じゃないのか?w

>>740 masochist

SM

こんなのあったな マスコミは隠し続けているけど
★中国・四川省：豚の感染病による死亡者が37人に増加−感染者205人

　　８月３日（ブルームバーグ）：中国衛生省が３日発表したところによると、
同国南西部・四川省で豚の連鎖球菌が原因とみられる病気で死亡した人は
37人に増加した。同省内で感染地域が広がったことにより、感染者数も205人に増えた。

　　感染者の大半は養豚場や食肉処理業者の労働者。中国の養豚場は
四川省や北部・河南省に集中している。同国は世界最大の豚肉生産国。

Bloomberg　 www.bloomberg.com
ttp://www.bloomberg.com/apps/news?pid=90003011&sid=aOJrNwwJT_kA

>>741
そりゃそうだ

いちいち壊れたとかの報告はいらねーって事よ

メーカーに言え

みんなやせたいんだね。
運動系ダイエットなラテで。

>>746
購入を検討するユーザーがいる以上必要な報告だ

２ちゃんで有名な画像

ttp://murasakinoue.hp.infoseek.co.jp/choson-data/tuba.jpg

日本人輸出向けキムチに丹念に唾を練りこむ画像 in Korea

興味ある人は見てね☆

今さらこれから購入する人っているのですか（ ´∀｀）

>>750
>>671
今でもﾗﾃはすぐ売り切れてるよ

>>749
きたない！
冷蔵庫の輸入ｷﾑﾁどうしよ(((( ;゜Д゜)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

しかしながら























　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　暑い！！

こう暑いとラテやりたくないね・・

ここはラテラル・サイ・トレーナーの情報交換スレッドです。
質問がある人は■よくある質問　FAQ■を読んでから質問してくださいね。

【前スレ】
▲▲ラテラルサイトレーナー☆12台目▲▲
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1121693887/

【過去スレ】【美容板内関連スレ】【ユーザーのレビュー】　>>2あたり
■よくある質問　FAQ■　>>3あたり

わたしは負荷Ｓｌｏｗだと重すぎて無理ｏｒｚ
やっぱり負荷Ｆａｓｔがちょうどいいなぁ

ラテラルだとチェーンが切れるなどあるそうですが、エアロはどうですか？

どっちを購入しようかと迷ってます。

>>757
>>717>>722>>741etc.
ちゃんとしたとこでちゃんとしたラテ買えば大丈夫やよ。

ダイエット日記.com
のラテラルサイトレーナーのスレで
ラテの使用時間が３０分までと書いてくれてる人がいるんですが
（その人はゆらやサイドステッパーと比較してくれてる）
わたしのラテの説明書（ショップジャパンの）には
連続30分が見当たらないのですが
ソースはどこかご存知の方、教えてください。

みなさん毎日踏んでる？
普通の運動って１日おき位にするほうが、筋肉も疲れないし
効果的って聞いたことあるのですが、ラテラルサイって
どうなんだろう。そんなにすごい運動じゃないから
毎日の方がいいのかな？

ラテを３０分以上踏むとペダルがギーギーガクガクしてくるよ。

やっぱ30分以内がよさそうですね。

わたしは30分もとてもできないよ〜
15分長くて20分止まり
なので異音しないのかも

30分未満の人が多いのかなあ

先週注文して、今週末届く予定だったのに、
入庫が遅れてもう少しお待ち下さいだって・・・。
週末楽しみにしていたのですが（´･ω･`)
ラテユーザーになるのは、お盆明けかなぁ・・・。

>>752 早く捨てて！ 反日国家なんだから、こんな事は日常的よ！！

韓国中国、汚ちゃなーい

<丶｀∀´> ｷﾑﾁはﾂﾊﾞ入りの方がうまいﾆﾀﾞｰ

私は、はじめたばかりで10分しかやってない。200ｽﾃｯﾌﾟ超えるくらいだよ〜

すくな！！

>>768
ガンバレ〜
自分も最初は10分くらいだったよ。
継続が大事！

>>766
マジで？
そうなら捨てちゃおうかな。
これからは日本製キムチを買うよ。

ちゃんと続ける事是即減量成功鍵

ﾊﾞﾊﾞｱは責任ある発言しなさい

>>773
どれがﾊﾞﾊﾞｧのレスなの？

<中国製>

ﾊﾞﾊﾞｧってバーチャルだと思う

>>765
今でも売れてて入荷遅れがあるなんて驚き。
早く届くといいねﾉｼ

>>774

>>766

>769
すくないかなー?w
>770
いっしょにｶﾞﾝｶﾞﾘましょー(^-^)

たぶんあたしが350ﾊﾞﾊﾞｧと呼ばれてたと思うけど
>>766は違うよ。
それにあたしが荒らしたという香具師もいるけど
あたしは荒らしてないよ。

BABAAは多重人格だからね。

>>779
がんがれ
でも200強ステップは少ないかもね。
でも徐々に増やして20分＠600ステップ＠Fastぐらいにしたらいいかもね。

>>781
絶対に何人かいるって。

>>783
絶対いないって。

キーキー言い始めた…orz

みんながんがってるね！！

ﾊﾞﾊﾞｱが居ない間、本当にまともな情報交換ｽﾚになってたもん。
何人もいたら絶え間ないはずだよ。

ちゃうちゃう(-Д-＼)=３
ババァがきっかけとなって何人も出てくるんだよきっと

>>785
だいじょうぶ？毎日どれくらい使ってたの？
どこでいつ買ったの？

>>787
情報交換したいねぇ
わたしゃ結果報告とか聞きたいでごんす

みんなー
ラテで減量＆シェイプアップ成功談
聞かせてぇぇーーー

ﾗﾃがあると安心しちゃって・・・。
これでいつでも痩せられる、な〜んて。
でも実際に毎日使わないと宝の持ち腐れ
つーか
箪笥の肥やし状態w

あのぅﾁｮｯﾄ聞いてもいいですか？
ラテでもモノによっては負荷調節がきちんとできるのと
負荷レバーがあんまり殆ど効かないようなのがあるのでしょうか？

連続使用時間30分って本当?

はい

>>795
取り説に書いてあります？

>>788

いや　同じやつだね。
時間が集中しすぎ。

>>759>>794>>796
ショップジャパンのラテ用取り扱い説明書の３ページに

●３０分以上連続してご使用にならないでください。故障や異音の原因になります。

と載っています。
みなさん、このことを知らないで３０分を超えて連続使用したから故障や異音がしたのかもしれませんね。
テンプレに入れてはどうでしょう。

へぇ

テンプレのQナンバーがズレてるので訂正してみます。

ここはラテラル・サイ・トレーナーの情報交換スレッドです。
質問がある人は■よくある質問　FAQ■を読んでから質問してくださいね。

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▲▲ラテラルサイトレーナー☆11台目▲▲
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▲▲ラテラルサイトレーナー☆10台目▲▲
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1120471589/
▲▲ラテラルサイトレーナー☆９台目▲▲
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1119582185/
▲▲ラテラルサイトレーナー☆８台目▲▲
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▲▲ラテラルサイトレーナー☆７台目▲▲
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1114967171/
▲▲ラテラルサイトレーナー☆６台目▲▲
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1111827198/
▲▲ラテラルサイトレーナー☆５台目▲▲
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1108302769/
ラテラルサイトレーナーってどうですか？ ４台目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1104032674/
ラテラルサイトレーナーってどうですか？3台目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1096343019/
ラテラルサイトレーナーってどうですか？2台目
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1089736856/
ラテラルサイトレーナーってどうですか？
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1081339252/

【美容板内関連スレ】
★★ステッパー仲間　13台目★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1122554945/

【ユーザーのレビュー】
ttp://dietnikki.com/bbsb/name_nayami_sub_2582_page_all.html

■　よくある質問　FAQ　■

・まず取扱説明書を読み疑問は購入店に連絡し方法を尋ねましょう。
・保証期間内なら修理or交換依頼（または返品）しましょう。
　交換・返品に備えて箱は保存しておきましょう。
・FAQの故障メンテナンスは一例です。自己責任で行いましょう。

〈ラテラル・サイ・トレーナーとは〉
従来のステッパーとは違い左右の動きも出来るステッパー。
有酸素運動と無酸素運動の両トレーニングに使える。
独自のダブルアクション・レジスタンス・ディスクの使用で
ひざや腰への衝撃が和らかなのが特長。（商品宣伝より抜粋）

〈商品仕様〉
サイズ：タテ50cm、ヨコ62cm、高さ24cm、重量12.8kg
ステッパー様式：チェーン式
耐荷重：110kg（約）
材質：鉄、ABS樹脂など
原産国：中国
付属品：専用カウンター（ステップ数/トータル時間/消費カロリー）
　　　　　日本語ワークアウトビデオ
　　　　　（以上2点は無料プレゼントの場合有り）
　　　　　専用パワーコード
　　　　　キャリーストラップ
　　　　　トレーニングマット
　　　　　（ショップジャパンでは2005年8月現在、トランポリンの中田大輔のビデオも付属）

【購入編】
Q1「どこで買えますか？」
テレビショッピング（ショップジャパン）、ネットショッピング、東急ハンズ、ヨドバシカメラ、
ドンキ・ホーテ、ジャスコ、アピタ、ニッセン、ディノスなど、そこら辺のＳＣ、通販で取り扱い中。
各取扱店により値段、送料、納期、保証の有無、保証内容、交換・修理の対応、
無料付属品等の扱いが異なるので各自確認の上、購入すること。

Q2「どこが安いですか？」
特定されていないのでショッピングサイトや店頭で比較すること。
値段同様に送料、保証、交換・修理、無料付属品等の扱いも異なるので
各自確認の上、購入すること。
〈参考〉
ttp://www.google.co.jp/search?q=%83%89%83e%83%89%83%8B%81E%83T%83C%81E%83g%83%8C%81%5B%83i%81%5B&hl=ja&inlang=ja&ie=Shift_JIS
ttp://search.yahoo.co.jp/bin/query?p=%a5%e9%a5%c6%a5%e9%a5%eb%a1%a6%a5%b5%a5%a4%a1%a6%a5%c8%a5%ec%a1%bc%a5%ca%a1%bc&fr=top%2c+top
ttp://search.shopping.yahoo.co.jp/search?s=e&y=n&p=%A5%E9%A5%C6%A5%E9%A5%EB%A1%A6%A5%B5%A5%A4%A1%A6%A5%C8%A5%EC%A1%BC%A5%CA%A1%BC

Q3「音はしますか？響きますか？」
異音発生前は静かだが建物の構造によって激しく響く場合も有り。
気になる人は店頭にてラテラル実物を試し踏みしてみる。
異音発生後は各ラテラルで音の大小や響き方が異なるらしい。

【セットアップ編】
Q4「ペダルが動きません」
ペダルロック状態で配送されるのでロック解除をする。
負荷レバーをFastにして片足を強目に踏むと解除。

Q5「下に敷くものを用意したほうがいいですか？」
黒い屑ゴミや油垂れ防止、音や振動防止に使ってる人もいる。
・付属トレーニングマット（別売）
・付属品以外のトレーニング用マット
ttp://www.wildfit.com/accessories/rm/rm.html
ttp://www.moriya-inc.com/cgi-bin/cart.cgi
・百均のジョイント式バスマット
・箱のダンボールを潰してその間に雑誌を挟んだもの
・コルクマット
・通販生活の消音マット

Q6「裸足で踏みますか？靴を履きますか？」
自分のやりやすいほうで大丈夫。

【実践編】
Q7「Slowにしても踏んでいる間にFastに戻るのは何故？」
負荷レバーが緩んでいるのでは？
先端の丸いボールは毎回しっかり右に回し固定する必要あり。
それでも戻るようなら購入店に連絡し修理or交換依頼する。
ttp://www.rakuten.co.jp/zakkatengoku/1079142/1168426/1168419/
ttp://www.rakuten.co.jp/zakkatengoku/1079142/1168426/1168420/

Q8「外モモばかり効いているみたい。内モモ鍛えるには？」
つま先を外側に開き、逆ハの字にすると内転筋（内モモ）に効くと思われる。
姿勢を正し筋肉と呼吸を意識（※）しながら運動すりとより効果的。
※有酸素運動→深呼吸　無酸素運動→息を吐きながら

次ﾃﾝﾌﾟﾚ　何回はるきだ?

Q9「パワーコードの代わりになるものはありますか？」
ダンベルを使っている人もいる。

Q10「なんか足が太くなったような気がするんですけど。筋肉ついたのかな？」
まず昇降後のストレッチ、マッサージ不足を疑いましょう。
特に女性の場合はそんなに簡単に筋肉なんてつきません。
運動するとしばらく老廃物が溜まって足がパンパンになったりするので
マッサージで押し出すか、しばらく気にしないで自然に任せるかしましょう。
Q11「連続使用時間は？」
ショップジャパンのラテ用取り扱い説明書の３ページに次のように明記されています。
●３０分以上連続してご使用にならないでください。故障や異音の原因になります。

【故障とメンテナンス例】
Q12「異音がします」
届いたら使う前にグリスや潤滑油をさしておく。
毎回使う前にグリスや潤滑油をさす。
裏のネジの部分を少し緩みをもたせてみる・締めてみる。
音がする場所、フットチューブプッシングやスプロケット部分に
グリスや潤滑油をさす等を試すと消える場合がある。
負荷レバーの丸ボールの緩みやステップが低すぎても発生する場合もあり。
ちなみに
・キーキー音の原因はチェーンとペダルの連結部分（グリス切れ）
・ギコギコ音の原因はディスクの軸ズレ（長期使用によるボルトの緩みが原因、要分解で難易度高い）
・ブーブー（プープー）音の原因はペダル軸（グリス切れ、要分解）
・ペダルを下げすぎるとチェーンがたるんで切れやすくなる
・ディスクの部分は完全には分解できない

Q13「グリスや潤滑油のおすすめは？」
・シリコングリス（樹脂部分）
・ウィルソンの耐熱・耐水グリス
・モリブデングリスのスプレー
・CRC556は揮発性が高くて長持ちしないし、
　もともと塗られているグリスを溶かすのでラテラルには向かない。

Q14「チェーンが切れました」
保証期間内なら購入店に連絡し修理or交換依頼。
バイク・自転車チェーン交換経験者なら自分で修理も可能。
自転車用（一般用のほう、変速ギア用ではない）のチェーン＆ジョイント、
工具はチェーンカッターを用意し、自転車チェーンの整備法をマネてやってみる。

Q15「カウンターが動きません」
電池を確認。問題なければ修理or交換依頼。

Q16「カウンターの電池はどこから入れるの？」
・カウンターの裏から入れる。
　カウンターは手前に軽く引くか前の方へ軽く押す、
　またはステップの下から指を入れてカウンターの手前側の境目あたりを
　下から指で軽く押すと外れる。

Q17「カウンターの表示がおかしい」
きちんと踏まないとカウントされない場合がある。
消費カロリーは多めに表示される傾向。

Q18「ペダルが傾いた」
ペダルの裏の高さ調整用の細長い連結ネジの調整で直る場合がある。
ttp://www.rakuten.co.jp/zakkatengoku/1079142/1168426/1168419/

Q19「ペダルが一時動かなくなった」
カバーをはずし、負荷レバーをFastよりさらに右側（スロウとは逆方向）に回すと
べダルの重・軽を調整できて動く場合がある。

Q20「カバーの外し方がよくわかりません」
1.ラテラルをひっくり返す（裏面にする）。
2.負荷調整（六角部分）の斜め後ろに左右対称にあるねじを外す。
3.ラテラルをひっくり返す（表面に戻す）。
4.負荷レバーを反時計回りに回し引っこ抜く。
5.負荷レバーの隙間をつかみカバーをずらすように手前に引っこ抜く。
　このとき少し持ち上げるようにするのがコツ。
6.油やグリスをさす、負荷調整ナットにより更なる負荷調整など。
7.逆の手順で元通り。
ttp://www.rakuten.co.jp/zakkatengoku/1079142/1168426/1168420/

【その他】
Q21「トレーニング後、すぐお風呂に入っていい？」
有酸素運動後の30分くらいは脂肪を分解するリパーゼという酵素が働いているので
この間は控えることをお薦め。（ぬるいシャワー程度なら問題ない様子）

Q22「ワークアウトビデオが欲しい」
ネットオークションに出品されていることがある。

Q23「もういらない。どうやって捨てればいい？」
各自治体の指示に従って廃棄してください。

Q24「TVCM、ワークアウトビデオ出演のブレンダ・ダイグラフさんは何者？」
全米エアロビクスチャンピオン。

Q25「TVCM出演の奥山千鶴さんは何者？」
ttp://www.welcomeback.jp/schedule/diary.cgi?action=view&date=20041003&year=2004&month=10&day=1&to=31
ttp://www.unknown24.net/bbrk/20000311
ttp://www.unknown24.net/bbrk/img/dev02292a.jpg
ttp://www.unknown24.net/bbrk/img/dev02292b.jpg

Q26「壊れやすいって本当ですか？」
全ラテラルの正確な数字はない。しかし当スレでの故障報告は非常に多い。
保証制度を活用して複数台使っている人も多い。 一方で１年以上無故障で使用されている報告も有る。心配な人は保証付きでの購入をすすめる。

●故障報告例
・ステップの付け根がグニャっと曲がった　・パイプ剥離破損（切断）
・ペダルが交互に上下しない。その場足踏み状態
・チェーンが外れた　・チェーンが切れた　・バネ（？）がちぎれて転倒した
・負荷レバー先端の丸い玉を右に回しても締まらず回り続け、
　左に回すとレバーが外れそうになる
・スムーズな動きが硬くぎこちない動きに変わる

Qの番号や内容をリファインしましたので
よかったら使ってください↑

>>806
前のテンプレにはQ10が２つあったんで
Q11以降番号ズレを直しつつ改訂しました。

>>798の連続使用が30分までってこと知らない人って多い気がするなあ

もう貼るなよ　まじでｳｻﾞｲ

ここはラテラル・サイ・トレーナーの情報交換スレッドです。
質問がある人は■よくある質問　FAQ■を読んでから質問してくださいね。

【前スレ】
▲▲ラテラルサイトレーナー☆13台目▲▲
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1122306908/

【過去スレ】【美容板内関連スレ】【ユーザーのレビュー】　>>2あたり
■よくある質問　FAQ■　>>3あたり

もう次スレそろそろ立てチャレンジしてみるわね

あ
り
が
と
う
！

ブ
レ
ン
ダ
♪

折に触れてチャレンジしていきます。

ラテは構造上ぶっ壊れやすいのは仕方ないところだろ
なにせチェーンとシリコーンとスプロケットの摺り合わせだからね
当然磨り減るしズレるし曲がる
でもこの独特な感じはシリンダーでは出せない

がんがりんしゃい

仕方ないね

禿だもの

>>618
遅レスすみません。
＞あなたのその前向きで物を大切にしようとする姿に感銘を覚えました。
そうでもないです・・貧乏なだけです。
それとラテの効果を感じているから頑張ってメンテしようと思えるのかもしれません。

＞またここで一緒にラテを楽しめればと思います。 頑張ってください。
ありがとうございます！　また一緒にラテを楽しみましょう！！

>>818
まぁちんぼちんぼやってくだしゃんせぃ

方言で
ちんぼちんぼ＝少しずつ〜少しずつ〜
ということです。念のため。

負荷あげたら膝を痛めたのでまた最速からスタート

>>822
ﾋﾟｺﾜﾛｽw

>>826
負荷Slowはかなり重いのでよほどの筋トレでない限り使わなくていいかもしれないね。
最速Fastのままで十分効果はあると思うし膝も痛めにくいと思うのでそれで
おやりくださいませ。

　　　　　88彡ミ8。 　 /)
　　　　8ﾉ/ノ＾＾ヾ8。( i )))
　　　　 |(| ∩　∩|| / / 　　＜ハ〜イ！ブレンダです。
　　　　从ゝ__▽_.从 / 　　 　　みなさん元気にラテしてますか？!
　　　　 /||＿､＿|| /
　　　 / （＿＿＿)
　　　＼(ﾐｌ＿,＿(
　 　　　/. 　＿　＼
　　　／_ ／ 　＼ _.〉
　／　／　　　／　/
(二/　　 　　（二）

毎日暑くてラテラルする気が失せてます。(自室エアコン無し)
みなさんは頑張ってますか？

ちんぽちんぽしゃぶってくだせえ

>>819
仕方ないなら壊れやすいって断ってうらなきゃなあ
詐欺だよ　詐欺。

ババアがいると聞いて飛んできました
ID導入してもらうか

飛んできたのw
id　導入（･∀･）ｲｲ!!

ラテラルとゆらゆらで迷ってた者ですが
ラテラルを某TV通販会社で購入した場合
１年保障が付いてるようですが実際異音が
する程度で素直に交換に応じてもらえるのでしょうか？
今そこが購入するポイントになってるんです。
ゆらゆらも結構滑り台のとこがすり減るとかの
情報が見受けられるので交換保障は大事かなと
思ってます。
トルネードは眼中にありません。

>>835
少なくともトルのｷｼﾐｵﾝは仕様だよ。
https://www.rakuten.co.jp/moris/img10221018144.gif

異音じゃ　油させで終わりでしょ。

http://pharmacyjapan2005.hp.infoseek.co.jp

ここで《美容板強制ID導入》を頼もう
依頼数が多ければ多い程いい
美容板は厨の巣窟だからIDがあってちょうどいいと思う
これをコピペして美容板のスレに貼りつけるのもよし
■　ID制変更を願うスレ　■
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/operate/1122230340/

イトーヨーカドーにも売ってた！

>>838
ﾔﾍﾞ　流れﾖﾏﾂﾞｺﾋﾟﾍﾟでやってもた。
導入希望理由もかかないかん罠ORZ

AMCの保証なしを買ったクチですが↓のサイトを参考にバラシて手入れして使ってる。
ときどき異音はするけどまだ当分は大丈夫そう。作りが簡単なだけに手入れもしやすい。
一度バラして構造を頭にいれておくのが長持ちの秘訣かも。

ペダル調節　写真入り解説
ttp://www.rakuten.co.jp/bken100/505993/1011299/
バラバラ解体図
ttp://www.rakuten.ne.jp/gold/kitaoka/item/l_t_t/l_t_t.htm

カウンターは最初から深く踏み込まないと動かなかったので最初からあてにせず
万歩計と心拍計つかってます。

今日カウンター取り外して裏をみたらなんのことはない単純な作りにやや脱力。
下の部分ををうかしたままでカチットはめ込まずに軽く乗せるだけにして、
取り付け角度かえたら軽いステップでもカウントしはじめた。

サティーにも売ってたお！

ショップジャパンが高くても安心って言うんでサイトに行って見たら
販売終了になってるんだけど。。単に在庫切れ？前からそうなの？

>>843
「Newモデル鋭意計画中！」ってなってるな。
TVCMはまだやってるみたいだけど。。。

明日買って来ようと思ったのに。買わないほうがいいのかな？
保障とかどうなんだろ。販売終了になったの最近の話なの？

New　ラテ

ｸﾙﾉﾈ　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･* !!!!!

ヤフオクで１１円で落札しますたｗｗｗ

>>843>>844
そうなの！！！？？？
それならまた買わねば！！！！

>>846>>845
今から楽しみワクワクドッキドキ
こんどはきっとコンパクトで壊れにくいんだと思うよ。

ダイエット器具は常に新しいの出さなきゃ売れないんだわ

>>850
そのために１年ちょっとで壊れるようにつくってある罠

それが　ラテタイマー。
発動するともげます。

ぬぁにー　遂に来るのかー　Newﾗﾃ！

耐久性ｱｯﾌﾟはもちろん　何か新機能も付いてくるよな　きっと

そしてまたﾌﾞﾚﾝﾀﾞがﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟして帰ってくるんだよな！

+　　　+
　 ∧＿∧ 　+
　（0ﾟ・∀・）　ﾜｸﾜｸ ﾃｶﾃｶ
　（0ﾟ∪ ∪ +
　と＿_）__）　+

ニューラテは車輪がついて自走できるらしい

蓄電機能つきで自家発電機をかねる優れもの。。。とか。

で　次スレたてたんか？w

ここにも情報が☆
http://dat.2chan.net/22/src/1123207528486.jpg

みじか

>>858
新ﾗﾃは非常にｺﾝﾊﾟｸﾄですね。
しかし歪さは変わっていませんね

少しでも長く見せる為に毛をカットしてるとこが泣ける

>>858
シワがあるからMAXではないね。

凄い！こんなにコンパクトなの初めて見た！

だが太さはなかなかのもの。
つかこれマックスじゃないよな？

うんこみたいなちんこでいつまでもリアゲッ点だ

皺がまっ黒なのは垢だよね

>>843>>845
先週くらいまでは売ってたと思う。
完売御礼＆Newモデル鋭意計画中！になったのはつい最近だよ。

でも英語のラテの公式サイト？ではまだ扱ってるようだよ
http://www.lateralthightrainer.biz/

鋭意計画中！のNewモデルってどんなだろう？
絶対に出たら買う！！
１日１秒でも早く発売してっ！！！！

アメリカの通販でNEWラテがでるのかな？
それともショップジャパンが独自にNEWラテ出すのかな？

age

今日買ってきた俺の立場はどうなるのｗ？
って言っても新作はいつになるか分からんしこれよりいいとも限らん
と言う事で頑張りますか。

>>870そうだね。わたしも新作にそそられるが
今の手持ちのラテで引き続きがんがるよﾉｼ

>>870
すぐ壊れるから安心汁

ショップジャパンのHPに
ラテラルサイトレーナーをお使いの皆様へ
大切なお知らせ
が出ていますよ。
項をクリックしたらウィンドウが開いて
ラテ使用時の注意事項が沢山かいてあるので参考にしてみて。

このことね
http://mall.shopjapan.co.jp/olm/showdetl.cfm?&DID=46&Product_ID=50575&CATID=5895

こちらも
http://www.rakuten.ne.jp/gold/shopjapan/ltt-info200508.html

要は注意事項を厳守してラテれば大丈夫ってこと。

それいつからあったの？

情けない事に>>874のどこに注意事項があるのか見つけられないのですが
詳しい場所教えていただけないでしょうか？

よっぽどｸﾚｰﾑきたんだな　詐欺だよ　詐欺。

ペダルが急に下がりバランスを崩すおそれがあり、転倒で怪我人即出
発売中止
問題点改良中

「Newモデル　鋭意計画中！　お楽しみに !! 」

+　　　+
　 ∧＿∧ 　+
　（0ﾟ・∀・）　ﾜｸﾜｸ ﾃｶﾃｶ
　（0ﾟ∪ ∪ +
　と＿_）__）　+

Newラテ

遂にｸﾙﾉﾈ　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･* !!!!!

「Newモデル　鋭意計画中！　お楽しみに !! 」

+　　　+
　 ∧＿∧ 　+
　（0ﾟ・∀・）　ﾜｸﾜｸ ドッキドキ
　（0ﾟ∪ ∪ +
　と＿_）__）　+

でももう待たさないで熱が醒めないうちに来週あたりに
お楽しみな鋭意計画中Newモデルラテ発売して欲しい〜

>>839>>842
いろんな店で売ってるのね

new LateralThighTrainer!?

NEWモデルの全容が知りたいですぅ

ドッキドキ探検隊

>>883-88
頭わいとんな　ｷﾁｶﾞｲﾊﾞﾊﾞｱ

Newモデル　出るんですって！
もしかして新色パステルカラーなんて出ちゃったりして　キャッ♪

破損で怪我した人がいて、発売中止になったらしいね。
あぶねーなあ。

次スレのタイトル
【危険】ラテラルサイトレーナー☆14台目【発売中止】

>>892
こっちで

次スレのタイトル
【危険】ラテラルサイトレーナー☆破損14台目【発売中止】

また誰も立てれないなら立てておこうか?

在庫切れで販売終了ってことはもう入荷が無いってことで
工場の生産はNewモデルに切り替え中ってことよね！

これは意外とNewラテの登場はやかもしれないわ！　（ワクワク　ドッキドキ

ヤター♪
負荷調節がまったく効かなくなってしまった。
レバーをどこの位置にしても負荷がかからなくて
楽ちんちん状態。
NEWモデル出たら早速ゲットするよ♪

>>875
体重制限９０キロまでだったのか。
今１１０キロだが一週間問題は出ていない。

>>894
ﾊﾞﾊﾞｱはﾊﾞｶだから教えてあげるね

鋭意=すごく
計画=事を行うにあたり、その方法や手順などをあらかじめ考えること
中=やってるとこ

工場の生産はNewモデルに切り替え中　ではない。
生産ストップしたのは売れる見込みが無いからだろうね。
新しいの作って売れるか計画してるとこだろうが、
ﾊﾞﾊﾞｱ一人が必死に煽っても無駄。

本当は　販売終了　の文字にショックうけてんだろうな〜
ﾃﾗﾜﾛｽ

http://intermezzo.cool.ne.jp/report/Lupin/R3_temp.swf?inputStr=%D7%C3%D7%D9%BB%B2%C4%DA%B0%C5%B0%94%CC%94%84%92%86%8E%7E%8C%88%92%E8%21

ショップジャパンはいいときに売り逃げ成功
並行輸入業者は人気激減で在庫がだぶついてくるだろうな

大分前からだぶついてるよw
ｵｸでは断トツ安い。

http://intermezzo.cool.ne.jp/report/Lupin/R3_temp.swf?inputStr=%D7%C3%D7%D9%BB%B2%C4%DA%B0%C5%B0%81E%94%CC%94%84%92%86%8E%7E%8C%88%92%E8%21+%21+%21+%21+%21

>902
！がくどくてｳｻﾞｽwwwww

知ってる人ｵｾｰﾃください(>_<)買ったばかりで少しｷｰｷｰなるのでｸﾞﾘｽ使いたいんですが、
WD40とかでもいいんでしょうか?なんかよくわからないｽﾌﾟﾚーがあります。
防錆潤滑剤って書いてあって、鉱物油、ｼﾘｺｰﾝｵｲﾙは含みませんって書いてますが・・・

ｷｰｷｰなので場所はｶｶﾄの裏の金属なんだろーか・・・

平均落札価格は４０００円を割ってきている
オク業者の仕入原価はいくらぐらいだろう

ｷﾞｰｷﾞｰかも

>>904
とりあえずこのスレのテンプレ >>9-18 見てみて
グリスのことは >>16 にも書いてあるわ

他のステッパー業者必死だなあ。
いくらラテ叩いたって二番煎じには変わりないのに・・・

みんなグリスはどこにつけているんですか？

>907
どーも。
みてみましたが情報不足なのです。説明書見るのめんどくさいけど後から見てみまーす

私の場合のﾒﾝﾃ箇所です
ｸﾞﾘｽはｸﾘｰﾑ状のやつとｽﾌﾟﾚｰで使い訳てまつ
かなり多量にこたつけてます（画像でわかるかと）
http://l.pic.to/3aw7q

>>911
ありがとうございます。
できればPCでも観覧許可お願いします。

>912
失礼しました
忘れてました
許可しましたぁ
大丈夫ですかぁ？

>>913
みれましたヽ(´ー｀)ノ
わかりやすかったです。
念のため画像保存しますｗ
ありがとうございました！

あくまでも私の場合、勝手判断なんですが
参考になればと思います

>>910
めんどくせーからって聞くな
ﾏｼﾞｼﾈよ

>911
>904ですが参考にさせていただきまぁす
ありが�d(´∇｀

>916
やりますよ今から
ﾏﾝﾄﾞｸｾからﾁｶﾞｳﾖ

さっきラテって体重量ったら１キロ増えていたよ。。。
なんでぇえええええｳﾜｧｧｧﾝヽ(｀Д´)ノ

>>893
タイトル長くて入りませんでした。

次スレたてました
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1123344575/

誰か本スレ立ててください！

>>919
たった1回計って一喜一憂しなくてもいいんだよ。
長期的に見ていけば引き締まってくるって。

>>922
ありがとう。くじけずに頑張る

ちょっと早いかもしれないけど本スレ建てときましたよ

▲▲ラテラルサイトレーナー☆14台目▲▲
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1123368884/

テンプレはテンプレ職人さんの>>801-805 >>807-810を使わせていただきました。
過去スレはリンク切れ(DAT落ち)が多かったのでにくちゃんねるに変えときました。

あらしによる偽スレに本スレ誘導しておきました。

先に立った方が本ｽﾚだろ？
削除依頼だしとけよ。

Newラテ　楽しみですね
出たら速攻買いまーす。

あと前にBGMの話でてたけど私はいつも
Digitally ImportedのTranceとかVoice Tranceを流してます。

他にもDeepHuseやEuroDanceもあります。
ttp://www.di.fm/

皆はグリス塗るとき毎回カバー外してるの？毎回外すの面倒臭くない？
逆にカバー外しっぱなしで使用してる香具師いますか？

俺は裏のﾈｼﾞは外しっぱなしにしてるよ

ラテもどきのツイスト何とかとか安く売ってるステッパーってラテみたく効果あるの？ツイスト何とかは効果ありそうだけど安く売ってるステッパーは効果なさそうな気がするんだけど(´･ω･｀)

効果に関しては同じな希ガス…

上下左右の動き自体は効果的だよね
ちゃんと根気よくつづければ何でも

>>924
ありがとうございます。

ＮＥＷモデル、鋭意開発中でなくて計画中ということは
ショップジャパンが開発に携わるわけではないのかなあ
つい最近までショップジャパン内で売り上げ２位だったんだから
早くＮＥＷモデル出してもらわないと・・・

>>924さん
いろいろどうもありがとう（涙

>>927
わたしも多分買うと思う。値段とかもポイントかな。
名古屋のshopjap@nの店で現物見てみたい。

計画中

ＮＥＷラテなの？それとも別モデル？
どうなるの？

先週あたりまでまだｼｮｯﾌﾟｼﾞｬﾊﾟﾝのＨＰで売ってたよね?
Ｎｅｗモデル＝新型
クルマで言えばフルモデルチェンジか?

940

マイナーチェンジじゃなくてフルモデルチェンジなの

ニューラテのＣＭはブレンダならいいな

Ｂｒｅｎｄａ　Ｄｙｇｒａｆ

>>924
あ
り
が
と
う

アメリカのほうではもう出たの？

ラ

テ

英語で検索してもよく分からない

>>925
ﾏﾘｶﾞ�d

950

>>924
テンプレ職人さんにﾜﾛｽ

明日あつら問い合わせても電話殺到で繋がりにくいかﾅ(´･ω･｀)

ラ

ル

>>916
簡単にｼﾈと言うのはｲｸﾅｲ

お楽しみに！！

>>934>>939
第二位は大きかったから
意外と早く発売になるのでは

壊れるとか壊れないとかはともかく
ラテはダイエットに効果的だよー
コンパクトで頑丈な日本仕様ラテならいいなー

赫

>>913
大丈夫よ

でもラテが出てまだ２年ぐらいでしょ？
なのにＮＥＷモデル？
パワージューサーもＮＥＷモデルになったけど
２年ぐらいだったのかなあ

>>924
ご親切に有り難うございます。

ラテのＣＭはもう流れてないのですか？

開発中のＮｅｗモデルってなんだろう

>>923
がんがれ

ありが�d(´∇｀）

Newﾓﾃﾞﾙの意味がよくわからない
でも楽しみ♥

専用ﾊﾟﾜｰｺｰﾄﾞももう売ってないの？

サ

イ

問い合わせたらいつ頃発売だとか
予約できるだとか教えてくれるかなぁ(´･ω･｀)

>>924ﾀｿ
Tnx!

こんなものすら満足に扱えずに怪我する馬鹿もいるんだな
そんな著しく運動能力＆知力の低い奴を人間とは呼べないね
運動能力は食虫植物並みで知力は鶏並みってとこだろうな
どうなる日本の将来

>>973
ハエトリ草やうつぼかずらは好きで毎夏かってるなあ

>>973
大袈裟なw

>>973
分かる。

>>928
わたしはカバーなんて外したことありませんよ。
うまくまた組み立てる自信がないのです。

>>971
教えてくれるといいですね。

>>929
そんなことして大丈夫？
使用中にバラケたりして危険なのでは？

今月中にﾆｭｰﾗﾃ出たらいいね☆

>>801-805 >>807-810
テンプレ職人さん　いつもありがとう。

>>977>>979
カバー外すだけなら簡単。

Q18「カバーの外し方がよくわかりません」
1.ラテラルをひっくり返す（裏面にする）。
2.負荷調整（六角部分）の斜め後ろに左右対称にあるねじを外す。
3.ラテラルをひっくり返す（表面に戻す）。
4.負荷レバーを反時計回りに回し引っこ抜く。
5.負荷レバーの隙間をつかみカバーをずらすように手前に引っこ抜く。
　このとき少し持ち上げるようにするのがコツ。
6.油やグリスをさす、負荷調整ナットにより更なる負荷調整など。
7.逆の手順で元通り。

手順どうりにやれば女性でも簡単に出来ます。
ラテひっくり返すのが怖ければ別ですが、ひっくり落とさなければ壊れたり外れたりしません。

>>982
3が難しい・・・

151�pー65�sなんだけど、ﾗﾃﾗﾙしたら膝にきて…もう少しおとしてからじゃないときついのかな(;_;)

>>982
でもありがとう。

>>984
負荷を一番軽くＦＡＳＴにしてもきつい？

>>984
１５６�a７５�`ですが平気ですよ。
負荷掛けすぎとか、長時間ﾗﾃﾗﾙを使用したりしてませんか？

計画中

１日５分からでもいいので
まずはやってみよう。

990

>>983
まさか六角部まで外してないよな。

>>991
>>982の手順通りでも勇気いるよ

ト

レ
│

豆腐職人は大嫌い

ナ
│

>>991
まさかｗ　
そんなことしたらマジでバラけちゃうよ。

踏んで〜踏んで〜踏んで〜！いい感じね！

さぁ！ラストスパート！

今回はこれまで！

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