不健康で過激なﾀﾞｲｴｯﾄPart14

1 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 07:34:56

おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してやってダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレに言ってるんだよ

不健康で過激なダイエットについて語りましょう。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも　過　激　にヨロシク。

王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。

煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です

前スレ
不健康で過激なﾀﾞｲｴｯﾄPart13
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1120918649/l50

2 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 07:51:44

159センチのベｽト体重ｯてどのくらいだろ～

3 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 08:10:40

>>1 乙!!

4 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 09:19:10

新スレ立ってるーーーーヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

5 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 09:58:21

5ｹﾞﾄｗ

6 ：初心者です：2005/07/18(月) 10:00:16

なんで「過激ダイエット」とかはあるのに「リバウンド防止」スレはないんだろ…成功した人いないのかな…。リバウンドについて詳しい人いませんか？そしてスレたててくれるやさしい人いませんかね？

7 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 10:06:44

暗いと不平を言うよりも、すすんで明かりをつけましょう

8 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 10:16:56

>>1
オ（ムレ）ツカレ～

9 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 10:50:17

あれ、スレタイいつもどおりになったんだね
>>6
〈不健康で過激〉ダイエット後にリバしなかったら
<リバなしダイエットの最強パターン>だと思うから
ここのスレで話してもいいと思う。ダメ？

10 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 10:54:16

>>6
リバした人が再び頑張るスレ　part3
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1119748227/l50

11 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 10:59:26

9ですがリバらしいリバしたことないですよ。
かつてガリから過食嘔吐になった時に
徐々に2年くらいかけて3kg程度ふえて痩せぎみになった経験くらいです。
反省して吐くのをやめ、ときどき過食するようにしたら、またガリに戻ったし。

12 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 11:03:04

>>2
53Kg
http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/03/himan.html

13 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 11:06:30

今日で水だけ生活3日目。
タフなのか少しめまいがするだけ。
162の53キロから50キロになった(´∀｀)
43くらいになるまでこの生活続けるつもり。

断食中って塩とらなきゃっていうけどとったほうがいいの？
梅とか？

14 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 11:46:16

>>13
美容体重なら47Kgで良かろう。
43Kgなんて病的に細いぞな。

15 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 11:54:55

14>>多分3キロほどリバすることを予想してです。
45キロくらいが理想なのでｗ

16 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 12:05:56

>>15
拙僧には理解できぬやり方じゃのぅ。（-人-）
断食後の回復食には注意されよ。断食期間の１．５倍の日数は必要じゃぞ。

http://www.nishikai.net/japan/ryouhou/danjiki.html

17 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 12:09:52

>>16
ありがとう!!

18 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 12:49:14

>>17
拙僧は完全断食は勧めぬがのぅ。あれは病人や修行者がするものじゃ。
過激なﾀﾞｲｴｯﾄであっても600Kcal/日は必要じゃぞ。

19 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 13:00:45

>>18
とりあえず後1週間くらいは続けますｗ

20 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 13:06:35

修行者にﾜﾛｽ
そうか修行だと思ってやればいいのか

21 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 13:10:57

断食中はなるべく水分とった方が減りやすいですか？

22 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 13:12:42

>>20
断食は死人も出ておる。その覚悟があるのなら止めぬ。

23 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 13:17:11

ときどきジイ語りするひと

…ｳｻﾞと思うときがある　ごめんね

24 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 13:21:58

爺の戯言だと思ってくれ。

25 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 13:27:58

５年前、５０キロ体重があって、２週間断食で７キロ落とした。
なんか三日目あたりまで凄く食べたくて辛かったけど三日目以降は唾液が甘くなってきて、たべなくてもイイ感じになる。
そして肌が凄く黄色になって、１０日目以降はウツになって毎日泣いていた。
で、やめた。
けどダイエットになったよ。リバウンドは２キロ。差し引きマイナス５キロ。
水は飲んでた。

26 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 13:34:08

絶食に近い状態をして痩せた後はどんな食事から始めていけばいいんでしょうか。重湯→おかゆ→普通食でいいんですか？おかずはどうやっていけばいいんだろ…教えて君ですいません

27 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 13:36:33

私の場合はいきなりグラタンとか食べてました。
量は一日一食。
それからジョジョに一日三食にしました。

28 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 13:43:06

>>26

>>16

29 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 14:31:03

水だけ断食ダイエットでも塩ってとったほうがいいの？

30 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 14:35:31

水竹”

31 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 15:11:34

この頃あんま食べてないからクラクラしてるのかと思ってたら
ただ風邪引いてるだけだった･･･

32 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 15:22:41

へ－へ－へ－

33 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 15:28:57

ｽﾚ立て乙です

前ｽﾚ905ですが
私もう10代じゃないのでそんなに若くないです
食べたくないぐらい勉強に集中するってのはいいですね
運動はしたくないので
王道ﾀﾞｲｴｯﾄじゃなくこのｽﾚにお邪魔したのですが；
体重は変わらず51㎏のまま

34 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 15:32:46

>>33
運動をしたくない理由は？

35 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 15:35:53

>>34
単にﾍﾀﾚなのと
ｳｫｰｷﾝｸﾞしてる時に人に会うのが嫌だからです
夜中は飲み会帰りの若者がいて怖い

36 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 15:42:05

>>35
ヒッキーなのですか？
もっさり背中は筋トレしないと駄目でしょう。

37 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 16:00:30

28さんありがとうございます！！これで安心して続けられます！！あと10㌔んばるぞー！！

38 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 16:04:14

断食中の人、一日どれくらいの水飲んでますか？

39 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 16:07:57

>>36
ﾋｯｷｰではないです
筋トレですか・・・背筋、腹筋ぐらいは取り入れます
でもここって「不健康で過激な」ﾀﾞｲｴｯﾄｽﾚですよね？；

40 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 16:10:34

>>39
え？だから？

41 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 16:29:35

前スレのどっかに
毎日２リットル飲むといいとか書いてあったけど
みんなそんなに飲んでるもんなの？

42 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 16:37:35

おっしゃ！今日から最低1週間水だけダイエットするぞ！
身長161㎝体重52㎏
目標46㎏！
宣言したので頑張ります
21日と25日にレポきますね。
そうでもしないとﾀﾞﾒそうなんで…
スレ汚しすみません

43 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 16:39:58

>>41
それ以上飲んでる
とりあえず水は欲しくなるよ。

44 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 16:41:56

>>42
断食ダイエットで「○○までに○○キロ痩せる」って目標はほとんど意味ない。
続けられるかどうかの精神力だけ。あと栄養だけとっとけ

45 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 16:48:04

>>39
3Kgぽっち減らすのに「不健康で過激なﾀﾞｲｴｯﾄ」なんて必要ありません！！

>>41
水分が足りなくなると脂肪の分解を促進して身体が水を作り出します。
「不健康で過激なﾀﾞｲｴｯﾄ」なら身体を極限まで追い込みましょう。
でも、死にたくないのなら２リットルは飲め。

46 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 16:55:03

何時の間にか断食ｽﾚになっとるだがや。ｗ

47 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 19:10:02

誘惑に負けて食べちゃったから吐いた。
そのうち拒食症でカーペンターズの人みたいに死ぬかも

48 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 19:28:09

↑だから何？

49 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 19:37:39

ｴｱﾛﾊﾞｲｸ30分、ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼｰﾝ1時間、筋ﾄﾚ30分、ﾗﾝﾆﾝｸﾞｴｱﾛ1時間すべて本気でやったらフラフラのヨロヨロの汗だく。

50 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 19:43:23

↑んで？

51 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 19:46:34

別におまえに話し掛けてるわけじゃないからいちいち↑んで？とか書かなくていいよ

52 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 20:14:46

２６，２９＞＞
２５です。私はたまに塩なめてました。
本当に水だけで塩とらないと危険かと思います。
体に塩分がなくなりすぎると、やばいらしいですので、どうかたまに塩なめてお大事にしてください。

53 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 20:18:03

今日で断食3日目終了。
できるとこまでやるつもり。
今んとこ結構余裕で人間の体って丈夫だなぁと。

でもそろそろなんか味のあるものが食べたいので
カロリーゼロのゼリーでもとっとこうと思います。
3日で2.5キロくらい

54 ： ◆m67NTYPedc ：2005/07/18(月) 20:18:12

20歳♀166㎝58㎏
朝…なし
昼…ﾎﾟｶﾘかｳｰﾛﾝ
夜…ご飯茶碗に半分おかず数口。
新しいバイトが始まり、これが習慣になって4日で2㎏減った。このまま48㎏目指します!!

55 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 20:26:55

ありがと51 正直自分も同じ事思ってた

56 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 20:30:10

自分1日断食しただけで翌朝２キロ減ってたよ。
野菜ジュースだけ飲んでたけど。

57 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 21:02:14

５６詳しく

58 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 21:08:54

>>57
ヒント：>>41

59 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 21:42:33

断食した時ばっかり「水分」扱いで
寒天食いまくって停滞しても「水分」として扱われず
黒蜜かけまくって　食ってたんだろ　といわれてしまった。
寒天の人たちｲｼﾞﾜﾙ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

60 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 22:08:28

>51熱くなるなよ(^v^)

61 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 22:30:01

イライラはダイエットの敵
マターリいこうよ

62 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 00:57:34

一ヵ月半ほどで半断食+冷水飲みダイエットで約15Kgほど落としました。
徐々に食事を元に戻しましたが、リバらしき体重の増え方はしていません。
（運動している事もあって、むしろ若干減っていってる状態）
断食明けの食事はカロリーに気をつけるのは言うまでもありませんが、
胃を大きくしないように量を制限してしてください。
一定量である程度のカロリーを摂ることが大事なようです。

リバ防止のために食べている、ある程度おなかが膨れて
低カロリー＆低GI値なメニューでお気に入りなのは、

「モヤシとキャベツとニンニクの芽と鶏の胸肉のキムチちゃんこ」
材料をざっくり切って大鍋に入れ、材料の水分だけで蒸してください。
味付けはキムチと若干の塩コショウのみ。運動前に食べると効果的。
注意点としてはこれでご飯を食べようなどと思わないこと。これだけ食べてください。

「おろし大根と納豆と卵のぶっかけ蕎麦」
これはめちゃくちゃ腹持ちがいいです。昼に食べたら夜中までもつ。
オクラや山芋やナメコをプラスするとなおよし。
半絶食で起こる胃荒れや、それに伴う口臭がそれらによって治まります。
唯一の欠点はやたらと屁が出ること。

長文ｽﾏｿ

63 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 02:01:47

半断食って？結局一日一食ってこと？あとスペック教えてくだ

64 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 02:14:03

断食しようと思っても意思が弱くて何かしら口にしちゃう…
ゆで卵とか寒天とか一応あまり太らなそうなもの選んでるけど
断食してる皆さんにその極意を教えてほしい(・ω・｀)

65 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 02:32:56

>>63
感覚としては1日0.5食という感じ＜半断食
週に一度（一食）は普通の食事をするようにしてストレス軽減。
普段は低血糖で倒れない最低レベルにして、ビール酵母と各種サプリで補助。

スペックは25歳♂、身長170cm、ダイエット前69Kg→現在54Kg、体脂肪率約8％
ただしダイエット完了直後の体脂肪率は15％くらいで、その後の筋トレで10～8％を行ったり来たり。
現在ダイエット終了から3ヶ月が経っている。

>>64
手にした物を食べた場合にどれだけの運動をしなければならないかを常に考える。
断食時は体が貪欲に吸収しようとするので食べ物のカロリーは2倍として考えること。
そして断食時の運動によるカロリー消費量は2分の1になると考えるくらいで丁度いい。
つまり普段と同じ食べ物を摂っても4倍の運動量をこなさないといけない。

あと出かけるときは常に水をペットボトル2～3本分持っておく。
お金は極力もたない。コンビニを視界に入れないようにする。
どうしても我慢できないならきつい煙草を気分が悪くなるまで吸う。

66 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 02:54:54

>>64
私もあまり意志の強い方ではないので、
断食の際はいつも冷蔵庫を空にしてから始めるようにしています。
あると何かしら自分に言い訳をして食べてしまいますもんね…
めげずに頑張ってください！

67 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 07:42:45

65
とうして　９行　１６行

68 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 09:40:19

私はチーズケーキとお茶だけを一週間食べ続け五キロ痩せたもう食べたくなぁい

69 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 09:51:23

よっぽとチーズケイキが好きなんだね、俺には無理だな。、。
昨日月曜休みでヒマすぎ＆暑すぎ、でとうとう腹へりすぎて
狂ってイカれました、
朝なし、昼、肉じゃか、マカロニサラダ、白飯、スイカで、昼から、あーーなんかねえかーー！
って感じで、ゼリー×２、プリン、ヨーグルト×２アメリカンドッグ、シュークリーム、アイスの実
夜はアジとご飯、
今日からがんばろっと(´･ω･`)

70 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 09:58:05

断食３日目突入です
週末は親が家にいるので断食できないかもって心配ありましたが
図書館に逃げました＾＾；
平日は親もいないからこのまま断食頑張ります
今朝は３０分（初めてなんで短いですけど許して）ウォーキングの前に
ＶＡＡＭのノンカロリーウォーター飲みました。
あと断食中はマルチビタミンを摂ります。

71 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 10:05:05

>>64
キューピーのダイエット宣言を食べて半断食にしたら？
あのシリーズは２５カロリーくらいから１００カロリー？くらいまでで種類があるし
おいしいし、量も普通のカップヌードルと同じだよ
一個でお腹いっぱいになるし断食中は体が冷えるから温かいものはうれしい
チーズとコーンのとか、鶏そぼろとか、きつねとか、とにかく種類が豊富だから飽きないしおいしい
普通のカップ麺はあまり好きではないけど、これはちゃんとした味がするから良い
寒天の麺だからもちがいいし、お腹すかないよ
これなら一日３食食べても１００カロリー～３００カロリーくらいに抑えられるから
断食ができない人にはいいと思う
断食しようとしても食べてしまうのなら、カロリー低いものを食べてお腹すかないようにしてたほうが良い
私は寝起きに壊れやすいから、朝ごはんだけこれを一個食べて昼夜ぬいてる
どうしても甘いものが欲しい時はプルジュレ
０カロリーで甘くて、冷やすとすごくおいしい
あと、ゆで卵は卵黄の部分は捨てたほうがいいよ
カロリー高杉

72 ：７１：2005/07/19(火) 10:10:56

ttp://www.kewpie.co.jp/products/health_09.html

これね
春雨スープとかみたいなのじゃなくて、本当に普通のカップヌードルと同じサイズだし
量も同じ
コンビニに無い場合は薬局いくといいかも
たいてい薬局にはいっぱい並んでる

73 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 10:20:20

>>72
これいいね！参考になりました。ありがとうございます。

74 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 10:36:37

>>72
それ旨いからハマッテて、一日一食は食べていた。
ダイエット後、普通食に戻すときに食べてんだけど何か知らぬ間に2週間で3キロ落ちててびびったよ。
絶食には良いかも知れないけれど、常食にするにはやばい感じ。栄養足りてない気がする。
過激な人はこれでいいかもしれないけど、長期間これだけでは死にそうな気がする。

75 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 11:25:48

>>71
ダイエット宣言、この前ヤフオクで安売りしてたから、まとめ買いしちゃった。
今はプロテインダイエットしてるんだけど、復食用に使うつもり。

旨いのか、そうか、よかった。

76 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 11:51:31

ダイエト宣言はスープ飲みほすと塩分で浮腫みやすいから気をつけたい
（でもまあスープ春雨なんかよりは薄味だけど）
とろみのついてきざみageうどんが好きだな
ダイエット維持期だけど　時々夕食前に食べて
夕食への食欲を減退させています。
夕食が好きなものだったりすると食べたいな～という気持ちが強くなって
つらいときがあるので

77 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 12:51:39

ダイエット宣言、寒天麺はやっぱり癖がある、でもカレーは妙に合うよ。美味かった。

ところで、ダイエットコーラ、俺ではスーパー・オリジナルの350ml=50円のを重宝して飲んでるんだけど、
カロリーゼロの炭酸じゃないジュースってのは不可能なんだろうか？

78 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 13:04:12

お茶お茶

79 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 13:09:16

朝は普通に食べて
昼は野菜のみ
夜は食べないで軽い運動
一週間で2キロ落ちた

どうしてもマクドが食べたくて一日だけダイエット放棄したけど…；
今週からどうダイエットするか悩む
仕事もあるし断食だとフラフラするしね
8キロ落としたいよ…

80 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 14:45:23

一週間、断食＋運動で見た目かわるかな…orz

81 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 15:16:26

>>77
＞カロリーゼロの炭酸じゃないジュースってのは不可能なんだろうか？

たしか去年の今頃にマスカット味でつぶつぶのゼリーが入ってるカロリーゼロの飲み物があった
かなり甘くてそのまま飲むとちょっとだけど
冷凍にしてシャーベットにするとおいしかったのにいつの間にか見かけなくなった
あ、そういえばカロリーゼロのカルピス知ってる？
あれ炭酸無しでカロリーゼロだよ
普通のカルピスにアクエリアスが少し入ったような味でさっぱり系でおいしい
こっちは今も売ってるよ

82 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 15:16:57

64です
皆さんアドバイスありがとうございます！
半断食のようなものを一ヶ月位してたのですが
ある体重の一線をどうしても越えられなくて、
やはり何か食べてしまうのが原因なのかな、と。
決意を固めて断食をできるだけ頑張ることにします！

ゆで卵は前テレビで芸人が一週間ゆで卵を
好きなだけ食べて五キロくらい落ちてたので
ダイエット向きな食べ物だと思ってたんですが…
カロリー高いんですねorz

83 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 16:04:14

>>80
一週間じゃそこまでは・・

84 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 16:04:30

>>81
カロリーゼロのカルピスってあったんだ～
田舎街だけど見た事無いような・・・でも、あまり飲み物売り場行かないからかな？
今度探してみます、ありがと！

85 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 16:14:45

自分10日くらい断食と運動した時、結構見た目変わったよ。頑張れ。

86 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 16:49:55

あたしも十日頑張ろ。…どれくらい落ちました？スペックよろ。完全絶食？野菜ジュースはとりました？

87 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 18:00:37

156cm/53kg→42kgって見た目は変わりますかね？？
49kgまで落としたのにまだﾎﾟｯﾁｬﾘと言われます…orz

88 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 18:09:38

整形すればいいんじゃないかな？

89 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 18:44:07

156cmなら48～44までくらいが一番女らしいと思う。
胸ぺちゃｶﾞﾘｶﾞﾘ希望なら41～37とか。
運動で引き締めたら体重が50以上あっても細い。

90 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 19:17:05

胸ペチャガリは可愛いとかそういうことを度外視して、単なる痩せ衝動が発露してるだけだからなぁ・・・。
漏れは45をお薦めするぜ。

91 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 19:20:19

自分の姉ちゃん、156の47なんだが、
胸もあるし綺麗な体してるよ。
頑張れー
自分も今断食中。
今のとこ一週間で６kg減の49になりますた。

92 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 19:25:02

断食2日だが気分がいい

93 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 19:27:50

>>87
53→42だと乳が垂れてﾔﾊﾞｽ
ウエストだけ絞るなりスタイル重視の方がいいかも

94 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 19:33:52

みんな断食って水だけなの？私今日からやってるんだが、ダカラを朝飲んだ

95 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 19:47:49

>>87
私今156の43だけど､体脂肪にもよると思う｡

ちなみに一週間前は46で夏ﾊﾞﾃのせいでほぼ断食状態に陥り一気に-3になったんだけど､皆にやつれた?と言われたから多分42は細く見られるんじゃない?
でも過激にだと私みたいにやつれた系になるから気をつけれ｡
しかも貧血でﾌﾗﾌﾗになるしなw

96 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 19:51:11

やつれた系じゃなくて脂肪を殺ぎ落としたいんだよなあ・・・
美容整形の脂肪吸引って成功すんのかな・・・

97 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 19:56:14

前ｽﾚに
ダイエットコーラに水で作った寒天入れて食べたと書いてあったから作ってたら、腹一杯になるのにかなり痩せた。

98 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 20:00:24

みんなーーー！
今すぐ１０ch見るべし！

99 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 20:01:13

っは！家庭の医学・・・！！

100 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 20:03:47

>>97
詳しく!!

101 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 20:04:05

これがリバウンドかー・・・・怖いなぁ・・・・

102 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 20:05:27

っておいおい、十年後かよ・・・家庭の医学・・・
いきなり過激ダイエットﾔﾊﾞｽになるんじゃないんだなぁ・・・。

103 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 20:12:19

家庭の医学結論

15年間、たんぱく質を取らないダイエット＆リバウンドを繰り返したら
45で死んだ、というお話でした。

104 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 20:18:50

45か、べつにいいや

105 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 20:42:36

この番組、いつも恐ぇ!!と思うけど、明日には他人事になってるんだよなぁ。

じゃあどーしろっつうんだよ!!って感じ。
でも過激はやめないw

106 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 20:48:52

たまおちゃん、こんな食べてるの！？
痩せてるのにね^^

107 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 20:54:08

ダイエットなんざ5～10年に一回くらい、気持ちを引き締めるつもりでやるもんだ。
何度もやったりずっとやり続けるもんじゃない。

108 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 22:28:00

食後に毎回下剤のむのは
やせるんですかね∵(´ε(○＝(ﾟ∀ﾟ　)

109 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 22:28:44

痩せる痩せる。マジお勧めｗｗｗｗ

110 ：108：2005/07/19(火) 22:31:53

>>109
ちょっと詳しく
おねがいできますかｗｗ??(ﾉ∀`)

111 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 22:33:57

食う→下剤→出る→うまー

112 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 22:34:16

たけしの怖い奴見てなかった！チャングムの誓いを見ていました。
たけしのって、昔ダイエットで便秘がひどくなり、下剤の乱用で
腸が切れて死んだ事例がやっていて今でも夢に見るくらい怖かった。

113 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 22:35:57

ちゃんと水分補給すれば大丈夫でしょ。

114 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 22:37:33

>>112
まじですか!?
いいね---いいね---過激ですね--!!

ｺ....コワヒヨ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

115 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 22:39:36

下剤を常用してると自力でうんぴできなくなるとか。体にも悪いし。
それくらいなら、食べた直後吐くほうがましじゃない？
むか～しのヨーロッパの上流階級では結構普通にやってたらしいし、吐くきっかけ（うぇっ）を作る為の器具もあったらしい。

116 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 22:59:59

運動無しの食事制限とタバコで痩せようと思います。
間食無し、飲み物は水とウーロン茶のみ。

これって過激ですかね？ちなみに1日の摂取カロリーは1200ぐらいに抑えるつもりです。

117 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 23:02:35

>>116
１２００？は？？このスレをバカにしてるの？
もっと過激にやれ。

118 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 23:04:35

1200calは摂取し過ぎだね。せめて100cal前後に抑えないと・・・
そのかわりタバコは倍にしても全然大丈夫ですよ。

119 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 23:05:25

【身長】173cm
【体重】7/1開始90.6kg→7/19現在79.8kg
【目標】65kg

朝なし
昼なし
夜コンビニおにぎり弁当550kcal+ツナコーンサラダ85kcal+和風ドレッシング55kcal
↑たまに800～900kcal程度のほか弁に置き換え

エビオス10錠+FANCLビタミンC1錠+FANCL亜鉛1錠
腹減ったら水いっぱい飲む
甘いもんが欲しいときはたまにダイエットペプシ

速歩きウォーキング45分そのまますぐ
腕立て腹筋背筋など（各々100程）エクササイズ30分→風呂

大飯食らいのわりに胃が弱く、毎朝胃薬のんでたのが嘘みたい
不健康どころか最近めっちゃ体調(･∀･)ｲｲ!

120 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 23:08:20

>>116
1,200Kcalも食べるのならタバコは200本/日くらい吸ってください。

121 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 23:41:40

>>120
煙草は食欲なくなって痩せるから、1200kcalとったら意味ない。

122 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 23:45:21

タバコ⇒肺がん⇒過激なダイエット

123 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 23:52:22

>>122
それはだめ。

124 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 23:58:28

１日一本ダイエットコーラ。
ｳﾏｰｳﾏｰｳﾏｰｳﾏｰ
天国だよ。

125 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 00:08:56

>>124
のみすぎに注意してね。足つりやすくなるから（アスパルテームの成分）

126 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 00:17:38

足をケガしたのですがよいダイエットありません?過激に

127 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 00:29:27

>>126
食べ物を全て高い所へ収納→とるの大変だから食べない→ｳﾏｰ。
ケガしてるならあんま無理しないで少しは栄養つけて体治してあげてほしい。

128 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 03:00:28

食べもの。
朝なし
昼子供用ﾋﾞｽｹｯﾄ3つ
夜ご飯2口と餃子1つ
運動ｽﾃｯﾊﾟｰ40分
過激になりますか？？

129 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 03:29:15

子供用ってカロリー高い場合もあるから気をつけてね。

130 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 06:40:52

ただ今二週間ほど断食気味に生活してるんですが
(ダイエットコーラ・アイスボックス・ガム等)
で、３０日に姉の結婚式があるんですが、このままの生活で結婚式に出て
飲み食いすると危険ですよね？食べてなかった分、一気に太りますか？
さすがにめでたい席(宴がおわった後にも家でいろいろある模様・・・)なんで
全く食わないってのはたぶん無理かと思います。
その日は少しだけ過激ダイエットを忘れて、
っていってもバカ喰いしないようにし、食べた分はすぐには脂肪にならないってのを信じて
次の日以降から調節し、頑張るってので乗り越えられますかね？
それとも前々日くらいからカロリーの低い物を適量でも食べて備えておくって形の方がいいでしょうか？
長文スイマセン

131 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 06:42:48

そのあと、２、３日絶食すれば大丈夫。

132 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 06:45:08

ごはん食べたら胃がびっくりしちゃうかもしんないから、
前々日くらいからおかゆかおもゆとか食べたらどうかな？
親族だから忙しくて食べられないかもしれないしね。
あと、食べ過ぎないようにまえもって水とか飲んでいくのはどう？

お姉さんｹｺﾝｵﾒ。

133 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 07:50:06

>>131,132
アドバイスありがとうございます！！
ちなみに今は東京で一人暮らしなんですが、その日は帰省がてらって事になるわけで
帰省ってだけで太る恐れ満載なのにその上結婚式とはうれしいですがつらいとこです
今までの経験上、終わった後の家での宴(？)は確実に寿司、酒などなどが舞い踊ります・・・
どんな行動をとるのか今から不安です、酒も入りますし。
気休めのサプリとか、食う前にダイエットコーラ飲むとかもやろうかと思います
終わったら、そのまま実家にいると食物目白押しなんで速攻帰って鉄の意志で頑張ります

134 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 08:20:13

>>133
どうしても酒を呑むなら、脂質をツマミにしちゃいかんよ。
肝臓がアルコールと脂質の分解がおっつかなくなって太るもとになちゃうから。
ツマミにするならできたら植物性のタンパク質がいいです。

135 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 09:06:30

スルメならいい？

136 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 10:33:26

昨日
朝なし
昼ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ1㍑
夜ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ1㍑
運動ｽﾃｯﾊﾟｰ1時間半
お腹すいたらｳｰﾛﾝ茶。164.5/50.0→45.0
絶対痩せる。今朝は49.5です

137 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 10:45:29

ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ1ﾘｯﾄﾙも飲むの？

138 ：ﾘｺﾋﾟﾝ：2005/07/20(水) 11:55:31

正確には900ﾐﾘﾘｯﾄﾙの。どこにでも売ってるﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙの。一本飲んでも180㌍だし好きだし１日500㌍以内でいけるし。

139 ：スリムな名無しさん：2005/07/20(水) 11:58:36

時々全然過激じゃないダイエットで1日に食ったもの
羅列する奴って何故か巨デブだね。

140 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 12:35:28

私もトマトジュースを好きなときに好きなだけ飲んで、二週間で9キロ減らしたよ。
胃が小さくなって、普通食に戻しても体重だけはどんどん減る。
167ｾﾝﾁの56キロになりました。
またトマジュ断食するかも

141 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 12:57:17

水だけ断食ダイエットしても家でゴロゴロしてるだけじゃあんま減らない？
一応２週間予定してるんだけど・・・
今日で４日目だけど、１キロくらいしか減らない＞＜

142 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 13:05:17

そんなんで痩せるわけないし！
リバウンドしてろデブ！

143 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 13:05:46

基礎代謝も測れる体重計のってると分かるんだけど
断食ダイエットしつつ家でゴロゴロしてると
一日に大体30kcalぐらいずつ基礎代謝が減っていくんだよな。
四日ってことは120kcalは減ったってこった。
基礎代謝を上げる為に少しは運動した方がいいかも・・・。

144 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 13:07:54

>>140
かなりスタイルよさそう。裏山～

私は断食中にもかかわらずスイカを４玉も貰ってしまったのでスイカダイエットしようと思ってます。
今断食５日目で５キロ減。
スイカの糖分で太っちゃうかなぁ(´･ω･`) ？まぁとりあえずやってみるわ

145 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 13:09:00

>>143
ゴロゴロしながら筋伸ばしやるといいよ
ヨガっぽいのとかテレビみながら出来るし。

146 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 13:14:14

>>145
ありがとうござます
走るのは苦手なんで、早朝ウォーキングとストレッチのような簡単なものから
頑張ってみます

147 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 13:16:29

>>143さんもありがとうございます
日ごろの運動不足がたたって、かなり基礎代謝量が減ってそうです
昔は週末食事調整するくらいで体重は元に戻ってたのに
痩せにくくなったのは基礎代謝量が減ったせいですね
やっぱり、運動取り入れるようにします

148 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 15:29:12

過激スレも最近過激じゃないですね。運動する人増えた？

149 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 15:31:05

暑いからだろ

150 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 15:36:23

今日で断食一週間終了。
159cm55kgが49kgになりました。
心なしか足細くなったし、お腹ぺたんこになったし、体も軽くていい感じです。

151 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 15:57:33

運動なしで過激にダイエットしたいんですが
何かよい方法ありますか？
当方、体を壊してるので運動が無理なんです…。
過激なダイエット教えてください。

152 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 16:01:23

アイスだけ食べて

153 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 16:03:06

明日から３日間だけﾌﾟﾁ断食挑戦します。
とりあえず今から何も口にしません。

朝もやし･ささみ･ﾄﾏﾄ･わかめのｻﾗﾀﾞ、ごはん２口程度
昼豆乳
夜ﾅｼ

運動はいつも通りｼﾞﾑで２～３時間の筋ﾄﾚ＋有酸素運動
ﾐﾈﾗﾙ＋ﾋﾞﾀﾐﾝｻﾌﾟﾘを摂取
生理前にﾄﾞｶ食いしてしまったので
生理中の今、断食して生理終了後ﾄﾞｶﾝと落としたいです。

154 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 16:06:24

断食したからってそこまでドカンとは落ちないよ

155 ：スリムな名無しさん：2005/07/20(水) 16:06:40

↑それ過激？

156 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 16:10:27

150すごい！断食中は水のみ？野菜系全くなし？(ﾟдﾟ;)ｱﾀｲﾓﾔﾗﾅｷｬ

157 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 16:12:25

>>155
運動量考えたら過激じゃないかな

158 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 16:14:01

毎日コーラック４錠飲む。
これ最強。

159 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 16:14:34

>>150
乙!!見た目けっこう変わりました？
自分150ﾀﾝと同じような体型なんで見習って一週間やってみますﾉｼ

160 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 16:19:13

>>126
利き手も怪我すれば嫌でも飯食えなくなるぞｗ俺は利き手怪我して三日で５キロ痩せた。あと舌にピアス開けるのも痩せるぞ～ｗ

161 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 16:24:31

>>160
元の体重は？

162 ：153：2005/07/20(水) 16:27:44

確かに３日間は過激じゃないかも
５日間に伸ばそう
生理後は落ちやすい体質だし

>>154
ﾄﾞｶﾝと落とすってより、
数㌔落としてﾓﾁ上げたい感じですね

163 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 17:13:04

>>161
三日で１７６の６８が６３になったよ。完治までの一ヶ月で１０キロ痩せたけどね。食事は左手で食べてたけど全然食べられないし食べる気しなくなってほとんど水分だけで食べないでいたｗ

164 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 17:17:28

利き手封印した経験のある俺が一言。
左手で皿を持って口で食っちまうぞ。

165 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 17:25:42

3日もあれば､普通に箸が使えるようになるよ｡
おかげで､もうこの手は通用しない…

166 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 17:46:23

もう箸のことはいい…

167 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 17:51:20

じゃあおっぱいの話をしようぜ！

168 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 18:19:40

わたしのおっぱいはどこへ行ったのですか？もう帰って来ないのですか？

169 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 18:40:17

>168kiritorarete osara no ue ni noseraremasita

170 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 19:18:23

過激ダイエットで減っちゃったおっぱいって、元に戻るの？

171 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 19:32:30

元に戻ってもまた俺が
食べちゃうよ(^O^)

172 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 19:33:05

そりゃ、もいっかい太らにゃ戻りようがない

173 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 19:55:46

痩せるなら胸なんてどーでもいいさ

174 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 20:01:38

断食中の方、家族とかご飯作ってくれたりする時
どうやって逃れてますか？

175 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 20:34:51

頼んでたﾚﾓﾝ入れて飲むダイエットドリンクが届いた。
十日間それと水を飲んで過ごすって感じの内容のやつなんでまた十日後報告にきます。

少しでも多く体重減りますように

176 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 20:58:05

明日から15日間で7kg位落とすのって可能かな？断食は無理っぽいからサラダとか野菜ジュースを食事にして運動もしようと思うんだけど、どのくらいやったら7kg落ちるかな？

177 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 20:59:20

食うな
水も200ml

178 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 21:10:04

15二日間完全絶食＋毎日1500ｋカロリー分の運動でいけるかも。
大体ジョギング4時間くらいの運動量かな？

179 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 21:10:29

174＞きちんとダイエットしてると言って一人前用意されてても別皿にとって少ししか食べない。残りは次の日の父親の朝ごはん「悪いから」はデブのもと。

180 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 21:10:43

>>174
ダイエット宣言しておく。

181 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 21:15:28

>>178 1500カロリーって水泳だったらどれ位？

182 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 21:21:42

お盆まで断食したら何㌔痩せるかな？

183 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 21:26:21

>>176
15日で7Kg落とすなら運動もしたほうが確実。
今の季節なら泳ぐのが一番いいかな。
毎日最低2時間くらいみっちり泳いだら高確率でいけると思う。

ジョギングはこの時期は暑すぎて危ない。
プロのマラソンランナーだってこの時期は嫌がる。
それに毎日ジョギングすると素人は膝が短期間で確実に壊れる。
はっきり言ってジョギングで痩せようなんて古い考えだと思う。
走るなら夏以外の季節で2～3日置きくらいかな。

184 ：174：2005/07/20(水) 21:32:17

>>179
完全断食したいので食事出されるだけで苦なんですよね…orz

>>174
やっぱりそれしかないですね、宣言しに逝ってきますﾉｼ

185 ：174：2005/07/20(水) 21:34:11

自分に…orz
>>180です

186 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 21:34:26

>>176
毎日3,360Kcalを運動と食事で落とせば達成可能だな。

187 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 21:34:31

やってみろよ
ﾃﾞﾌﾞ

188 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 21:48:30

一日3000kcalって
最低必要カロリーの1000カロリー含めたら大体4000カロリーを一日で落とす計算に。
つーか倒れるって。

189 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 21:55:29

倒れず達成とか、神すぎるな

190 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 21:57:08

>>188
7Kgの体脂肪を落とすのにそれだけ必要なだけであって、
絶食とかすると筋肉や水分もへるのでそんなには必要ないが。

191 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 22:17:36

４日前から一日で低脂肪乳２００ｍｌ。
お腹空いたときは昆布、シュガーレスガム。
運動は毎日１から２時間。踏み台昇降。
意外にいける。
３㌔弱痩せた。

192 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 22:44:52

ずっと昔、95キロあった演歌歌手（♀・確か20代）が
客にバカにされて悔しくて1ヶ月で５０キロ落としたっていうインタビューを見た。
摂取するものはポカリだけ、そして運動してすごしたらしい。

193 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 22:46:26

ありえるのかそれって…。テレビだから脚色入ってるとか。
よく生きてたな。

194 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 22:49:54

>>192
ガリガリに痩せたら、広い声でなくなるじゃん。
ネタか馬鹿かのどちらかじゃないか。

195 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 22:50:08

>>192
20歳代の天童よしみか？

196 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 23:16:38

>192私が見たのはキャベツをもりもりくって痩せたってのは見た
それも演歌歌手だった

197 ：美佳：2005/07/20(水) 23:30:14

明日から8月2日までの２週間、昼にコンビニで売ってるサラダしか食べなかったら何㎏くらい痩せますか？
ちなみに163㎝58㎏の高三です。

198 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 23:31:50

>>197
0.5Kg

199 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 23:44:07

ﾌﾟﾁ断食すると必ずと言っていい程立ち上がるたびに毎回倒れるんですが
皆さんどうしてます？
物につかまるようにしてるけど意識無くなって意味無しorz
ちなみに標準体型。
あざだらけです。

200 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 00:13:59

ただのｱﾌｫ

201 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 00:19:06

ここでどのくらい痩せるか質問する人はアホかと。
目標に到達しなそうだったらダイエットしないんですか(´,_ゝ｀)？
そんなの個人差あるし聞く前にやってみろ
そしてそれのレポでもしる！

202 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 00:23:12

>>197
毎日、毎日、コンビニにサラダだけ買いに来るあなたは不審者。

203 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 00:26:13

>>197
8月2日に何があるのだろう・・・

204 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 00:43:51

過激ダイエット宣言！！
現在57キロを一ヶ月で49キロに落として見せるぞ！！

205 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 00:44:56

あんまり過激じゃないね。

206 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 01:13:53

>199
プチ断食って、どの程度食べたり飲んだりしてるの？
運動や仕事はしてる？？

207 ：ウコン：2005/07/21(木) 01:55:19

現１６０㎝５５㎏、７月３０日までに４５㎏になります!!
ダレか一緒にやる人～！

208 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 02:06:38

>>207
死ね

209 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 02:10:01

38kg→35kgに8/4くらいまでにやります。
年末年始対策の修行です

210 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 02:11:44

>>207
私もやりたいけど、方法としてはどうするの？
ちなみに161㎞51.6㎏
54.6からやっとここまでおちたよﾟ･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･ﾟ

211 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 02:18:10

生理前だからなのか、１㌘も減らなくて、半身浴40分したあとｽﾃｯﾊﾟｰ40分やったらフラフラになった。それでも２㌘しか減らなかった水分もコップ半分だけにしたのに…。つらい。冷蔵庫に冷えたメロンがカットして置いてある。食べてもいいですか？

212 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 02:23:24

メロンはだめです
キュウリにしなさい
利尿作用があるからむくみによいと
一般的にいわれておりますが
できればキュウリをミキサーにかけて液体にしてください

213 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 02:24:44

やんねーよ。

214 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 02:25:21

食べてもいいけど明日の朝か昼にしとけ。

215 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 02:27:21

食べない（減らす）ことも楽しまなきゃ歌劇じゃない。

216 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 02:34:45

メロン食べたいやつです。止めてくれてありがとうございます。睡眠薬飲んでもう寝ます。こんなにつらいの始めてってぐらいつらいです。明日メロン食べる。お茶もがぶ飲みする。おやすみなさい

217 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 02:36:42

今は158㎝の55㎏なので45㎏まで落としたいです。
今から飲み物のみの摂取と運動で頑張るぞ！

218 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 02:38:31

今、「食べ過ぎた」スレ見て来てやっぱり食べるのよそうと思った。こっちの住人でいたい…

219 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 02:40:52

私は掛け持ちの住人ですよ
一週間～二週間に一度あそこに書き込みます。

220 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 02:41:25

マジレスＷＷＷＷＷＷ
過激なダイエットって意味ないよねＷＷＷＷ体重減らないんだからＷＷＷＷ
リバウンドうまぁ^^

221 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 02:42:51

>>220
人の体質や性格によるだろうね。
私はリバらないし。（時々2キロいったりきたりする程度）

222 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 02:44:04

体重は減るだろ。その後リバするかどうかの話で。

223 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 02:45:50

まずは過激に筋肉が落ちてもなんでもいいから
ゼロの状態（白紙）に戻す。
それからメイキング。

224 ：16：2005/07/21(木) 03:23:22

せっかくの高2の夏を太っているがために楽しめないままおわるのが嫌なのでとりあえず明日から31まで断食します！絶対痩せる。
152/52
目標は38ｷﾛです！

225 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 03:26:48

全然太ってないのにいまどきの若者は…。
せめて45キロにしとけ。それ以上は骨と皮だ。

226 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 03:48:01

>>224
リバウンドしない方法も考えるように
つか、十代で断食とかするな
いや本当に

227 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 04:24:14

>>226
>リバウンドしない方法
断食＝リバウンド　って何で定義するのよ
>十代で断食とかするな
同意

228 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 04:26:24

>>225
何度も言う様だけど
芸能人やタレントに求められる「美」の需要がそうだから
仕方ない。シロウトさんだってそういうのにあこがれることは
仕方ないし

229 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 04:45:50

あらためて過激ダイエット宣言！！
現在、身長163㎝57キロを一ヶ月で46キロに落として見せるぞ！！

断食フミフミダイエット。

230 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 05:05:17

>228
よっぽど背が低くない限り40キロ台が「ちょっと細く見える」程度のいい体重だと思うのね
224みたいなスペックで40切ったらガリだって

231 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 05:52:40

>>225～>>228、>>230
なにを皆反対してるの？彼女の身長１５２ｃｍでしょ。３８ｋｇ位なら普通に美容体重でしょ。
１６０ｃｍで３８ｋｇならガリだけどさ。まぁ年齢に関して言えば私もダイエットは勧めないけど

232 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 06:25:40

こわいこわい

233 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 07:39:32

食べるのやめたらすごく時間が長く感じる
なんでだろう
趣味に没頭したいけど力がでないし
勉強しなきゃだし
時間はあるんだけどなぁ

234 ：42長文失礼しまつ：2005/07/21(木) 08:45:24

>>42でダイエット宣言したものです
今朝体重を計ったら52→51㎏でした。
実は今月から軽くダイエットを始めていて、どうしても下がらなかった
52㎏の壁を越えられたので一安心です。(当初は55ｷﾛ)
断食宣言をしたものの、我慢出来ず食べてしまいやけになって過食嘔吐を2日も…orz
一応吐いてリセットしているつもりでは居ますが甘くないですね
規定量で下剤も使ってますが大した変化は出ず
生理期なので、少しづつでも減量＆維持を頑張ります

>>46さん
最終目標は46㎏ということで書いたつもりでした(･д･`｡;)
まぎらわしくてｽﾐﾏｾﾝ
亀レスですがお気遣い本当にありがとうございます

235 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 09:02:08

↑4日でたったの1kg？しかも過食？
方法を見なおしたほうがいいんじゃない？
結果がでなけりゃ過激じゃない。

236 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 09:52:17

本当だよね。そう思う
方法＆結果が過激じゃなきゃつまんないよ。
見ていてもやっていてもｻ～

237 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 09:52:35

昨日メロン食いたいと言ってた女です。朝起きたら0.8㌔も痩せてました！！水飲んでメロン少し食べて0.6㌔の痩せでした。久々に体重動いてうれしいです。

238 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 09:59:55

>>234
気持ち悪くて吐くのは構わないけど
吐けば痩せると思うのは吐いていない人の発想で
過食嘔吐常習者だった私からすると
「吐けば痩せる」んじゃなくて
「吐かないと太るような気がしてしまう」
という感覚。（そうじゃない人もいると思うけど）
だから断食の反動で過食してもいいから
また断食を頑張るようにしたらいいよ

239 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/21(木) 10:00:21

断食4日しかしてなくて過食嘔吐って・・・。
それは単に意思がものすごく弱いだけじゃないの？
あなた断食向いてないよ。よけい太りそう。

240 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 10:04:27

私も時間が毎日長くて

241 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 10:07:42

>>233
趣味があれば一番いいけどイマイチやる気にならないときってあるよね
一番いい方法は寝ることだよ
それか軽いジョギング
一番いいのはあえて体調を崩すような行いをする
腐ったものを食っちゃうとか

242 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 10:11:30

食べてないと時間がたつのが遅いっつーのはすごく分かる
1日なんてサッサと終わっちゃえばいいのに…

243 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 10:13:06

日頃断食でも王道でもいいけどダイエットをしていて
食べ過ぎた時に吐いちゃうならガリもなれるだろうけど
いつも吐いている人は
標準～痩せ程度にとどまっている気がする。

244 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 10:14:56

食べたくなったら睡眠薬で寝ちゃうのはどうでしょうか

245 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 10:36:19

>>244
逆にコンビニへ行く。お財布は持たずに。前書いてた人いたけど、逃げずに徹底的に戦う。
勝った！ってすっきりするよ。

…負ける日もあるでしょうが…

246 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 10:49:30

わし、雑誌やテレビで食べ物みてるだけで我慢できるぉ。

247 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 10:53:52

そうそう、食べ過ぎスレなんかよく覗いては、「自分は我慢した。エライ」と
満足してるw

248 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 11:38:22

>>237
そーれーはー痩せたんじゃなくてー水分が抜けただけだー
シャワー浴びたら大体500グラムぐらいは増えるぽ

249 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 11:55:21

>>248
俺風呂上り６キロ増えてた事があったよ。
体重計壊れただけだったけどねｗｗｗ　あれはマジびびったｗｗｗ

250 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 12:12:26

初めて書き込みします。
162センチ39キロです。体脂肪は分かりません。
でもデブに見えるので、過激ダイエットします。
35になるまで、ブラックコーヒーと端麗グリーンラベルとお茶だけで。
万が一固形物を口にした時は、吐きます。
摂食障害ではないです。

251 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 12:15:42

そうですか。
診療内科はいかがでしょうか。

252 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 12:16:57

面白おかしい体質だなぁ
まあ病院いけ、と。精神科でもイイと思うよ、まじで。

253 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 12:34:42

断食二日目。ちとダルイけど、自分には過激が向いてる。

254 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 13:08:39

断食(？)3週間目
倒れないように朝何か食べてる。
大体寒天かﾖｰｸﾞﾙﾄ。
体質が変わった気がするよ・・・

50→41になった。
全然過激じゃないな

255 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 13:11:17

>>245
体質が良くなったなら一石二鳥ね

256 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 13:13:09

間違った>>254さんへ

257 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 13:35:14

165cm/53kg

某食事のマズイ国から帰国したら、
日本の食事のおいしさに感動！
感動し続けてたら7kg太っちゃったよ・・・orz

明後日から五日間、飲み物だけで過ごします。
ミネラルウォーター、お茶、スポーツドリンク。

258 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 13:36:02

お腹すいたぶー

259 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 13:38:49

喰うな！

260 ：250：2005/07/21(木) 14:10:59

>>251
>>252
精神科も心療内科も連れていかれました。
別に特に病気ではないようです。
でも妙に完璧主義なところはあります。

もしかしたら目が悪いのかな。
本当に鏡を見るとぶよぶよなんです。

なので今日から3種液体のみダイエット、実行しています。
釣りではないです、真剣です。

261 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 14:15:22

20キロ台まで落とさないとぶよぶよのままだよ

262 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 14:33:13

>>249
ちょｗｗｗ肌水分吸収しすぎｗｗ
逆はへこむね。減ったと思って体重計降りたら針右に傾いてんの

263 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 14:42:46

違う違う左だ
脳がダイエットしてるみたいです

264 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 15:37:00

俺もお前等の無茶見てたら頑張る気になってきたよ。
だからちょっとだけ歩いて旅に出ることにした。行く充ても無く。多分県内ぐるぐるして終わる。
しかし、ただの旅じゃない。服を12枚くらい着て行く。
Ｔシャツ4枚重ねの上にＹシャツ4枚重ねてその上にコート三枚、最後にレインコート着てフードも被る。
手にはパワーリスト付けて炎天下の下を歩く。
背中のリュックには大量のヘルシア緑茶背負って汗かいて飲みまくり、途中コンビニで補充しまくる。
食い物はサプリメントと寒天でも食っとく。多分死ななきゃ痩せると思う。死ぬ気で頑張る。
大学休みになったんで、天気予報見て三日くらい続けて晴れの日見つけたら仮に明日でも出発するよ。
もし成功したらもう一度レスさせてちょうらい。　　ノシ

265 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 15:41:23

>>264
静岡県西部に来たらヘルシア奢るよ(･∀･)ｶﾞﾝｶﾞﾚよ！

266 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 15:43:03

60.8ｷﾛ。痩せるまで食べない！目標は52ｷﾛ。

267 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 15:48:31

>>264
フード野郎(･∀･)ｶﾞﾝｶﾞﾚ

268 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 15:51:10

>>264
体温が上昇すると脂肪は燃焼しにくくなる。
脂肪をなるべく落とさずに運動したいなら炎天下で厚着は有効。

269 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 15:52:50

皆さん肌荒れ対策はどうしてますか？
絶対ニキビとか出来てしまうのですが。

270 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 15:54:54

サプリ飲みまくる

271 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 15:55:24

過激な食事制限、断食で一番の敵は飢餓状態かな。
①たまの食事でここぞとばかりに吸収してしまう。
②まず、脂肪より筋肉を優先して落とそうとする（せっかくの基礎代謝が下がる）

①について、例えば300kcalといわれている食品が、飢餓状態のときは吸収率が上がって何kcalくらいになるのでしょうか？

食事（カロリー）は凄く少なくても、サプリメントでビタミンやミネラルは充分とっていたら飢餓状態のならないのでしょうか？
それともカロリーで飢餓状態になるorならないがきまるのでしょうか？

飢餓状態にはならないような教育的指導をしてくれる薬はないのでしょうか？

272 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 16:14:34

>>264
おもしろそ～～！男はそうゆうことできてイイよね。失敗しても報告しちくり。
てか、おまわりに３回位捕まりそうだね　私も言っとこがんばって！

273 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 16:17:14

>>264
初日から恐ろしいほどの悪臭を撒き散らし、店にも入れないと思う。

274 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 16:28:44

うおー、太った！
168cm52→55.4kg哀れすぎ。
置き換え1日3食で低温サウナに毎日通って連休を過ごす。
今から行ってきます！

275 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 16:31:16

低温サウナなんてあるの？裏山

276 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 16:38:04

>>260
3種液体のみダイエットって何よ？

277 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 16:43:32

>>264
横浜に来たら中華街で中国茶おごるよ(･∀･)ｶﾞﾝｶﾞﾚ!!

278 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 16:44:48

↑
ブラックコーヒーと端麗（淡麗）グリーンラベルとお茶って書き込んであるよ
でもなんか釣りっぽいから放置した方がよしと思われ

279 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 16:47:38

なんだよズレたよ>278は>276宛て

280 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 16:49:41

>>271
断食と基礎代謝age（ここでは＝筋増）を同時に達成するのは
難しいんじゃないだろうか。
飢餓状態はビタミンミネラルの問題ではない。
飢餓状態は回復食で徐々に増やしながら身体活動も活発にしていくしか
ないし
飢餓状態を恐れていたら断食はむずかしい
食事だけで痩せた場合は
過程で筋トレするにせよ
以前より食べる量を減らさなければもちろんキープできません。
脂肪を燃やすには糖質が必要だし
断食＝とにかく削る
と捉えたほうがいいのではないだろうか

271さんの要求はは王道向きかもしれないね

281 ：276：2005/07/21(木) 16:54:06

>>278
ありがと。

それ、脱水症状で痩せそうだね・・・。

282 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 16:55:55

>>278
つりっぽ　だけど
釣られるのはここにチャチャを入れに来た王道マンセーで
私はべつにスレタイに適している内容だとおもうよ

283 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 16:59:17

バク天でやっていた競走馬（体脂肪率4％）と同じ生活　というのを
やってみたいしやってもらいたいな3日で6キロやせてたけど
近所に競走馬の厩（？）があるんだけど

284 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 16:59:34

>>260
＞鏡を見るとぶよぶよなんです

それ、栄養失調でむくんでるんだよ

285 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 17:02:51

260のめざす体型はどこだろう
前に載ってた拒食症モデルさんたちみたいなかんじかな
あれはあれでフリークスとしてはカコイイと思うけど

286 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 17:05:30

死なない程度に頑張れよ>>260

287 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 17:12:05

痩せるためなら不健康な方法でもｲｲ、
ってのは目的のためなら手段は選ばないってんである程度わかるけど
目的が不健康そのものの体重の場合はなんともはや…

288 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 17:50:57

病気ではない、といわれたのは
摂食障害の病気か否かの判断基準が
「今の体重」であるという時代遅れの医者の診断によるものかもしれません
巨なら過食　痩せすぎなら拒食　みたいな

でも病気でないといわれりゃこっちのもの
親も少しは気がやすまりそうです。

289 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 17:51:45

↑>>260サンへのレスです

290 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 17:54:28

摂食障害専門の精神科に行った方がいい。
過激ダイエットを通り越してる気が。。

291 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 17:56:38

>>260
ぶっちゃけ、生理止まってる？

292 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 18:01:36

一日一食生活始めます。
それ以外は水分で。
今の彼氏と付き合ってから10ｷﾛ増。
現在154ｾﾝﾁ58ｷﾛ。
40ｷﾛ台めざして頑張ります。

293 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 18:14:46

一日一食ってどうなんだろ…
その「一食」のときに吸収される心配はないのかな

294 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 18:16:10

みんな
が・ん・ば・れ

295 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 18:20:41

>>292
彼氏は大食いなんですか？

296 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 18:27:37

とりあえず機械の体が欲しいです。

あと百年すれば部分的なサイボーグぐらいは可能になる・・・よね？
そうすれば脳みそだけで寿命が飛躍的アップするぜ！

297 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 18:34:25

おまいはあと１００年生きてるつもりなのか

298 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 18:55:10

あと１００年したらここにいるみんなが死ぬんだね・・なんかこわいよ

299 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 19:00:03

>>297
60年ぐらい後に寿命延命する装置が発明されて、更に30年ぐらい長く生存して
その後にサイボーグになる予定だ！

300 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 19:06:10

>>299
す・・・すげーーー！！！

その前に、いくら食べても太らない安全な薬が開発されたらいいな。

301 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 19:09:27

胃の中でカロリーや脂肪分を分解する怪しい薬なら、今でも探せば売ってそうだ。
下剤はあるいみ、幾ら食べても太らない薬なのかも・・・。

まあ安全は保障できないけど・・・ていうか痩せること自体が結構危険（つД｀）

302 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 19:10:21

>>300
開発されたら地球上の食べ物が人間に食い尽くされてまう
人肉グルメとかはやりそう

303 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 19:14:46

>>296->>300

おまいらﾜﾛｽｗ

304 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 19:17:25

太らない薬は既にあるよー。
胃の内壁から栄養吸収を妨げる奴とか、そういう感じのある。
ただまぁ、安全性はどうだろうね・・・。よくわからんや。
まあ健康的とは間違っても言えないけど。

305 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 19:19:34

俺はそんな待てないから
手っ取り早く機械の身体をくれる星に行くけどな

306 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 19:22:31

豚切りｽﾏｿ

あぁ生理になって、とめどない食欲にピリオドがうたれました。
貧血にならない程度に軽く断食再開します。
また体重落ちてってくれるといいな～。

307 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 19:22:34

宇宙に行くのとサイボーグ化を待つのって
どっちが現実的なんだろう・・？

一応宇宙は民間人でもいけるよなぁ。短距離だけど。

308 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 19:23:31

そういや食物を全く食べずに何年も生きてる人が何人か発見されて
研究機関でそのメカニズムを調べてるって話を聞いたな。
詳しい事は忘れたが体に浴びた光のエネルギーを効率よく変換してるのだとか。

309 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 19:26:12

あと50年くらい生きるつもりでつ

310 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 19:26:20

そういう人たちって太る余地ないんだろーなあ

311 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 19:27:10

あと50年くらい生きるつもりでつ

312 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 19:49:32

それより現実味のある話として、
胃や腸を短くするんだか、バイパスさせるんだかの手術が実際行われていると言う噂を聞いたけど、本当？

313 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 19:54:03

胃を短くする手術、仰天ニュースでやったことあるよね
美容板でも話題になった覚えがある

314 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 20:06:25

手術ネタでもうひとつ、脂肪吸引について。
脂肪細胞って子供の頃数が決まって、増えも減りもしないんですよね。
で、脂肪吸引すると当然数は減る→痩せ、なんだろうけど、その後それまでのように食べまくったら、残っている脂肪がどんどん膨らむのでしょうね？
たとえ脂肪の数が半分になっても、残った脂肪が巨さんなみの膨張をしたら、充分大ブタレベルにはなってしまうのでは？と。
どんなもんでしょう？

315 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 20:12:37

わかんねーなー。脂肪吸引なんて考えた事ねーし(´･ω･`)

316 ：250=260：2005/07/21(木) 20:13:00

釣りではないです。
20キロ代は未開の地ですね…明らかにガリになりそうだけど。
一応スレ違いではないと思ってカキコしたんですが。
死なない程度に頑張ります。
現時点では栄養失調ではないと思います。
普通に食べていたので。
生理もあります。

今日は無事発泡酒のみでのりきれそうです。

317 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 20:15:40

食欲の赴くまま食べまくってデブになるより（手っ取り早い幸せ
我慢してでもｽﾚﾝﾀﾞｰのままいた方がいいに決まってる。
よっしゃ、ｶﾞﾝｶﾞﾙ！

318 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 20:31:08

脂肪細胞の膨張には限界があるから
数で太りやすいかどうか決まるんでなかったっけ？

319 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 20:31:46

恋人と別れて３日。
あっというまに４㌔落ちました。
今まで食べたくて我慢して下剤で出して繰り返して来たけど、精神的に食えないって楽でいい。

320 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 20:41:47

一度増えた細胞は小さくなっても、減ることはないってﾃﾚﾋﾞでやってた記憶がある
減らしたいなら吸引だね
うちは姉だけ細胞が多いらしい

321 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 20:44:10

>318
その、膨張の限界ってのが、巨さん達見てたら、かなり限界が高いような気がして。

322 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 22:08:31

みなさん食後何時間後までなら吐けますか??４時間経ったけど吐けるかな…

323 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 22:29:39

自ら吐けるﾔｼ凄いな…
風邪で吐いてからもう8年吐いてない

324 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 22:41:14

同じく。
指突っ込んでも吐けない。
酒飲み過ぎて気持ち悪くても吐けない。

325 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 22:46:21

やったー(*´∀`)
1ヶ月で10ｷﾛ落ちたよー

326 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 22:57:12

>>325
おめｗ

さっき計量したら2キロ増えてた・・・鬱。妙なタイミングで筋トレしたからむくんだんだと思いたい。
週末は過激に調整するどー

327 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:00:07

>>326
何か食っただろ？ｗ

328 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:10:44

>>324
吐くなんて超簡単だよ。
食後4時間だと消化が進んでいるから
気持ち悪いのを解消する以外の摂取阻害効果は期待できないかも。
吐こう思えばいくらでも吐けるけど
いくら吐いて食いたくなるので一日5000kcalとか口にしてたけど
太ることはなかった。でも結局痩せないから嫌にナって辞めた。

329 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:11:20

162㌢のイー感じの体重ってどれくらいだと思う？
前は44㌔だったんだけど今太って48ぐらい。
先生にはデブって言われてホント落ちる。
44㌔んときも下半身デブだったけどね…。

330 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:11:23

このｽﾚのおかげで挫折してない

331 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:14:58

>>329
美容体重だと47Kgだが56Kgくらいあっても良いんじゃね。

332 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:20:22

>>327
正直食った。
仕事中の眠気覚ましに飴とかチョコとか・・・申し訳ない。
食絶っておわびしますorz

333 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:26:01

仕事中の眠気覚ましにはコンパスの針を
ひざにつき刺したりしなきゃ歌劇じゃない
それかクール目薬を　ちょっとだけ飲む
血をみてよけいに食欲減退

334 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:26:24

>>332
ｶﾞﾝﾊﾞﾚｗｗｗ2キロなんてとっとと過激に減らしちまえｗｗｗ

335 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:28:58

>>332
いや、むしろバツとして、まるごとバナナ5個いっき食いを。

336 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:36:31

生クリームタップリの甘いアイスココアとともに。

337 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:45:20

急激にジュウナナキロ落としたら…顔が…
みなさんもきよつけて

338 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:50:11

>>337
顔がどうしたんだ？

339 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:54:28

顔が汚れて力が出ないんだろ

340 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:54:59

アンパンマン

341 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:59:28

今日、人気のケーキ100個食べるやつ見た？
正直あれ見て、食欲失せた。録画しとけば...

342 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:59:52

やつれ顔かわい＾－＾

343 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 00:00:00

胃の中のもの吐ききったらどんな感じ??ドカ食いして(食べ過ぎたことを公開するｽﾚ329) 吐いたけど全部吐けたか分からないから不安。。

344 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 00:08:26

>>341
甘い物大好きな漏れはあれ見て甘い物に大量に手を出した orz
山ちゃんがまずそうに食べる分全部自分によこせとまで思った

逝ってきます…('A`)

345 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 00:13:10

>>344
(´д`)

346 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 00:14:20

>>344
イ㌔　　過激に消費すればよか

347 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 00:18:53

3食焼きいもﾀﾞｲｴｯﾄ！！体壊すけど痩せる！！

348 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 00:21:37

ｱﾀｼ風邪ひいた時､胃液が出るまで吐いたｺﾄある…

349 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 00:23:16

風邪引いて胃液でるまで吐くのは普通じゃまいか？

350 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 00:24:50

毎日アイス食べ続けて痩せたって人いますかぁー？

351 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 00:29:25

一日摂取500kcal以下の5日目で現在-3.7kgなんですが、
1-3日：普通にお腹がすくときがあった。
3-5日：以前よりあまり空かなくなった（ケトン体生成のおかげ？）

そして今：やヴぁい。お腹めっちゃ空くんですが。
これってどういうメカニズムなんですかね。危険シグナルですか？

352 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 00:35:17

>351が女性なら生理前だからとかじゃない?

353 ：351：2005/07/22(金) 00:36:30

スマソ。男性でした。。

354 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 00:40:02

男性ならオナニーのし過ぎじゃないかな。

355 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 00:41:07

マジですか。。反省します。
スミマセンでしたorz

356 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 00:45:13

断食とかで体重落として見た目変わったのってみなさんどのくらいからでしたか？
私は今のところ46から42に落としたのですが、
まだ誰からも痩せた？と言われません。
身長151ですが、46のときも筋肉質なせいか
痩せてみられがちでしたが、体重はかなりありました。
まぁ断食してるんでお腹はぺちゃんこですが、服を着るとわからないし、
目標は38ですが、このまま落としても見た目が変わらなかったら…
と思うと不安です。

357 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 00:45:27

男なら多少太っててもいいと思うんだけどな
個人的には

358 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 00:46:02

343です。ぇと…ぢゃあ、吐いた後の体重と食べる前の体重が一緒だったら吐ききったって意味で大丈夫ですか??

359 ：痩せたい！：2005/07/22(金) 00:47:58

明日から過激に頑張ります！！
朝&昼→水夜→ご飯&おかず少し(同棲中のため夜は過激にできません→彼氏に内緒に痩せるため)
SHOP店員なので本気に痩せます！メンズだから本気にダイエットしてなかったけど、今年の夏はビバ水着だぁ～！！
158ｾﾝﾁ、57ｷﾛです。
本気に過激に頑張ります！

360 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 00:52:10

＞356
まだ４キロじゃ見た目かわらなくてもおかしくないよ
とりあえず１０キロ痩せてみたら？
１０キロは結構見た目かわるで

361 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 00:56:13

>>360
10㌔ですか…。
あと６㌔。。でもできなくもないですね！
目標38に到達するか、誰かに痩せた？って聞かれるまで続けようと思ってたんだけど
とりあえず目標までいってから36㌔をめざしてみようかな。

362 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 00:59:59

＞360
あ、１０キロだとあなたの場合落としすぎちゃうのか
だったら目標体重までおとせば全然見た目かわると思います
がんばって

363 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 01:04:01

>>362
あああありがとうございます。
というか今日から生理になったんですが、今体重はかったら
42と停滞気味だった体重が41.5に減ってました。
やっぱ減るとやる気ってでますよね。
明日も断食がんばろー。
でも鎮痛剤飲むから牛乳は飲みます。

364 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 01:04:18

男なら多少デブでも許されるからまだマシだなぁ。
それでもダイエットしてるけどさ。
太った女の子はキツそうだ。今の世の中じゃ痩せ至上主義だもの。

365 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 01:12:57

知り合いに『痩せた??』って言われないとヘコむよねー。これでも一ヶ月で5.6落ちたのに!!って感じだよ↓だから気付かれるようにまだまだがんがる。最終目標あとﾏｲﾅｽ7～10㌔!!

366 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 01:31:22

女って怖いダイエットするよな
普段は夕飯抜いてる姉が、今日は腹減ったんで食うとのこと
TV見るために二階で食うからと、皿にオカズを乗せたんだよ
ダイエットで米を抜くのは正しいと思うが、野菜炒めの肉だけと鮭とじゃがいもってなんだよ
ボディビルダーにでもなんのかよ！と突っ込んだら物凄い眼で睨むし…
体重だけを減らすのが目的で、体脂肪やシルエットに気が回らなくなってる。本末転倒

朝　コーンフレーク+野菜ジュース
昼　朝と同じか好きなモノを食う
夜　昼が軽いなら、好きなだけ食ってもいいと思う。でも、夜は基本的に軽め。※量じゃなくてカロリーに注意
野菜が嫌いな人はほんとに食わないから、サプリメント必須

2～3日に一度、音楽聞きながらかドラマでも見ながら筋トレ
これで普通の人なら痩せるし、綺麗で健康な身体になれる
彼女とか見てても、ほんとに怖い。あんまり熱く話したら、健康オタだと思われそうだし
ミノさんより、俺を信じてくれ！

367 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 01:42:23

それほど過激じゃないが･･･

朝：トマト系の野菜ジュース1杯
昼：茶碗にたっぷりのおかゆ、サラダ(塩のみ)
夕：おから小皿に1皿

その他：タバコ10本

368 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 01:44:50

塩はむくむよ。

369 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 01:47:07

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370 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 02:05:27

>>366
わざわざありがとう
しかしここの住人はそれをわかっててやってるから大丈夫
不健康で過激なダイエットスレだから

371 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 02:45:33

お茶がぶ飲みってあんまりよくない？？今喉渇いてるんだけど明日の朝飲んだほうがいいのかな。

372 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 02:59:14

>>366
＞ボディビルダーにでもなんのかよ！と突っ込んだら物凄い眼で睨むし…
ﾃﾗﾜﾛｽ

373 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 03:10:16

356さん
私と体型が殆んど同じだ！
152で47から43に落としたけど見た目変わらずorz
しかも私はもともとぽっちゃりで(・ω・｀)
ほんと、お腹周りだけくびれた感じです。
やっぱ運動しないとシェイプアップにはならないんですかね…
私もとりあえず頑張って30㌔代目指します！

374 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 03:12:43

>>373
私は一応運動したりストレッチは続けてるけど、筋肉落ちた気がする。
だから余計痩せたようにみえないのかな。

375 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 04:48:22

>>320
それ、覆されたよね？

376 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 07:13:40

ここ4日でドリンクのみ生活して160/53から49まで落としたんだけど体型全く変わらない｡
とりあえず今月中に45まで頑張るつもりだけどここまで体型変わらないとへこむYO…orz
しばらくは様子見つつ45まで落としたら少しずつ固形物(おかゆなど)を口にしてみます

377 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 08:28:46

>>337
顔がどうなったんですか？？
やつれた？むくんでパンパンになった？吹き出物が出まくった？？
気になるよーーーーーーーーーーーー！！

過激ダイエットはニキビやら吹き出物が大量に出来る･･･

378 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 08:30:50

そこでサプリですよ

379 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 09:04:30

死ぬ前に一度ｶﾞﾘｶﾞﾘになってみたぃ

380 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 09:13:06

断食で痩せましたが、
副食はどのようなものをどのくらい食べるべきでしょうか。

381 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 09:36:37

むしろ食べない方が肌の調子がｲｲような気がする…

382 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 10:12:37

塩分はとり過ぎるとむくむから、一切塩分断っていたら
全身の震えが止まらなくなり
仕事クビになったことある。
気をつけろ。

383 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 10:20:50

塩分取らな過ぎて
全身震えが止まらなくなり
仕事クビになった事アル。
そして強制入院。
ただの馬鹿だった私。

384 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 10:40:22

みなさん誘惑にどうやって勝っていますか？

385 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 10:43:17

3週間で８キロ落としても「ひょっとして少し痩せた？」程度しかいわれなくてわろすわろす

386 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 11:00:26

>>343
私、前までそれやってた。吐かないと気が済まないんですよね…
けど、やめた方がいいですよ。
胃が悪いと肌も悪くなるらしいから、私はニキビ大量発生しました…

387 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 11:05:42

わし、20ｋｇ落として肌がガサガサになった。
もともと乾燥肌なんだけど、ずっと無職で化粧もたま～にしかしてなかった
のに、ショック！ま、お手入れもしてなかったから、仕方ないけどね。
ビタミンＣとコラーゲン飲んで、パックでもしますわ。

388 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 11:21:31

>>384
長期計画と自分を騙して一食だけ食う。
残りは抜く。
結局普通の小食になる。

389 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 12:36:13

挫折してしまいました。昼にそうめん、豆腐、冷しゃぶを食べてしまったorz
またはじめたばかりなのに情けない…どうかこんな僕をしかってください

390 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 12:46:55

家の中での背筋の鍛え方おしえてくれ

391 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 12:47:44

>>389
今日はもう何も食べるな。
反省しながら今から歩くか走るかしてこい。

392 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 12:51:35

>>390
背筋鍛えればいいんじゃね？

393 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 12:52:25

>>389
始めたばっかでそれ？先が思いやられる。あんたには無理じゃないのかな。
やめちゃえばいいのに。で、一生デブのままﾌｺｰﾌｺｰ生きてきなよ。

…でもそのメニューならいいんじゃないかな？今から燃やせばいいし。お互いｶﾞﾝｶﾞﾛね。

394 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 12:55:58

>>389のせいで冷しゃぶが食べたくなってきた('A`)

395 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 13:04:05

>>392
うつ伏せで反りあげるってやつ？
あれだと足を押さえてもらわないと意味ないと聞いたことあるけどデマかな？

396 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 13:07:28

>>395
>>392じゃないけど。
どうだろね？ま、やらないよりマシだとは思うけど。
筋トレとか背筋でググったらでてきそう。

397 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 13:08:27

雑誌読む時にうつぶせになって上体を起こす
かなり背筋鍛えられると思う。
私は姿勢が良くなった。

398 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 13:14:51

>>396
王道ﾀﾞｲｴｯﾄｽﾚのﾃﾝﾌﾟﾚのﾘﾝｸ先で確かそんなようなこと書いてあった気がする。
でも他によくわかんないしとりあえずやっとく。

>>397
雑誌読む機会があったら意識してみるね。

399 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 13:14:57

今から過激に運動してきます。
五時まで有酸素、その後一時間筋トレ。
りぽ酸、ｶﾙﾆﾁﾝ、ｾﾞﾅﾄﾞﾘﾝ、ﾊﾞｰﾑｾﾞﾘｰ、ｵﾙﾆﾁﾝ、ﾀｰﾎﾞｾﾙ、ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰ、他摂取。
水分でどこまで落ちるか実験してみま～す

400 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 13:25:23

一日一快食（ってか過食）
で運動ウォーキング二時間、筋トレ、踏み台症候30分
って過激かなぁ
なんか食べないとやってられんよ

401 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 13:26:08

>>399
ほどほどに過激にね。
クエン酸もとれよ。

402 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 14:30:48

本日断食６日目、断食してるにもかかわらずあまり体重が
減少しなかったのは生理前だったからみたいです。
本日より生理突入、生理後の体重減少楽しみにして、このまま断食
続行します。

403 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 14:44:24

>>402
何キロの減少だったの？

404 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 15:04:36

>>403
２キロです
生理終了後に期待！

405 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 15:30:24

>>378
サプリはどんなのを摂っていればいいかな？
マルチビタミンとビタＣだけじゃ意味無し？

406 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 15:43:33

このスレ見てて思った

デブの時好きで痩せたら嫌いになった食物
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1110111187/

かなりの人が「あまり好きじゃなくなった」「好きだが漁は食べられなくなった」ではなくて「少量でも食べられなくなった」「気持ち悪くなる」とか書いてるが、そこまで変わるか？
実は「○○が嫌いだったら良かったのに」「○○を嫌いになりたい」という気持ちが、そういう自己暗示をかけているのではないか？

これを逆手にとって、「自分は太りやすい食べ物が嫌いなんだ」と暗示（催眠術）かけてもらったら、苦労せずに痩せられるかもしれないな、と。
そんな強い暗示かけられるか？かけられたとして、食生活以外で悪影響あるかは不明だけど。

407 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 16:20:07

>>405
カルシウムとか亜鉛とかも飲んだらいいと思うよ。
でもちょっと健康的になっちゃうのでおすすめは出来ない。

408 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 16:44:39

>>406
私は多少なりとも味覚というか嗜好が変わったよ。
以前は牛肉、ご飯、チーズ大好き！野菜ほとんどﾀﾞﾒｰだったが
２～３日に１回野菜食べたら他は何も食べたくなくなった。
ダイエットを始めて２週間強だが、以前好きだったものはもう口にしてない。
多分もう一切食べないんじゃないかって位。

２週間強で46→41になりました。
過激スレの割にはゆっくりペースですが、ﾏﾀｰﾘ過激にがんがります。

409 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 17:17:25

>でもちょっと健康的になっちゃうのでおすすめは出来ない。
ﾜﾛﾀ

410 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 18:44:26

399ですが過激に運動した結果300ｸﾞﾗﾑ減りました。
もう眠いです。

411 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 18:59:44

300ｇしか減らないのか・・・

412 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 19:06:33

ﾋﾟﾝｸの小粒で下剤ﾀﾞｲｴｯﾄやってみたいと思。
実行したﾔｼいたら結果ｷﾎﾞﾝ

413 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 19:21:48

下剤ダイエットは、自分の力でウンコできなくなっちゃうみたいだよ。
私はもともとゆるウンなんで下剤使ったことないからわかんないけど。

414 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 19:23:38

>>406
味覚というより、体がうけつける物が変わるよ。
大好きな揚げ物を久しぶりにたべたら、胸焼けして吐いたし、
野菜食べたくてしょうがなくなった。
>>412
時間と金の無駄
他の事やれ

415 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 19:26:12

下剤では痩せないってこと？

416 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 19:28:16

>>412
３年半毎日ｺｰﾗｯｸ飲んでﾏｽ
自力でウンコしかことありません。
52→46
何もしてないけど痩せた

417 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 19:28:21

私は下剤とか受け付けない体なんで、それで痩せれる人とか、すっごい羨ましいですね。
私の場合、確かに大腸の中にあるものは全て出るのですが、震えと冷や汗が止まりません。。。
しかも、腸が破裂しそうなくらいの強烈な痛みも伴います。
硬水を毎日飲んで、便秘を防いでいます。
ただ、Caの過剰摂取は、下痢を引き起こすので、ほどほどに飲んでいます。
内臓が弱い人は、下剤よりも硬水をお勧めします。

418 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 19:30:25

ダイエットコーラ馬鹿飲みしたら下痢になった。
あれどんな甘味料使ってんだよ・・・おっかねえ

419 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 19:32:37

私は人工甘味のチョコがダメ。
肛門の筋肉なんてお構い無しにピシャーとでてきたorz

420 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 19:37:28

一週間くらい断食と運動して、見た目変わったよって人いますか？
いたら教えて下さいOrz

421 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 19:39:37

416さん。
詳細教えてください…

422 ：ガムさん：2005/07/22(金) 20:03:52

明日からガムダイエットを始めたいと思います！！
３食ガム。お腹空いたらガム。お口が寂しくなったらガム。
お腹を満たしたかったらダイエットコカ(一日500mlまで)。

７月２２日現在：１６０cm５３kg、目標体重４８kg

毎日レポしていきたいと思います！！
さぁ元気よく逝ってみよ～！！

423 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 20:05:31

ダイエットお助けページです。
http://plaza.rakuten.co.jp/heroaki/
このページはホントに役に立つよ☆

424 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 20:11:55

大黒は玉田よりﾄﾞﾘﾌﾞﾗですから！ドラゴン、ドラゴン、ﾁｬﾝﾄﾞﾝｺﾝ～♪

425 ：412：2005/07/22(金) 20:58:59

416さん
どの位の期間で体重減ったのですか？

426 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 21:00:00

>>420
2週間ですが変わりましたよ。
足とお腹周り、手の甲がかなり変わりました。

427 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 21:06:14

朝・・・カルピスウォーターor午後ティー
昼・・・イチゴオレ
夜・・・普通に食べる
学生の頃　半年くらいこんな食生活送ってた
お菓子も普通に食べてたけど　めちゃ痩せた

428 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 21:39:55

あーせっかく絶食してたのに焼酎２杯も飲んじゃった｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
死ぬ。
５０カロリー以上許せない。
ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉｼﾈ。
>>426
わかる～手の甲に骨が出てくるよね。
あと手の付け根。

429 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 21:58:48

>>428
あとあばらもでてきますよね！
なんか、痩せてるなぁって実感できる。

430 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 22:08:09

埋もれてて存在感のなくなっていたチンコが自己主張を始めた。

431 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 22:21:25

>>429
鎖骨の下のアバラが出るとおちつきます。
あと尾てい骨が当っていたいけどおちつつ。

432 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 22:23:11

今日から断食スタート
１６０センチ５３キロなので４５まで落とします
もうデブ扱いされるのは嫌だ

433 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 22:35:26

断食しながら運動はすごいね～
私はストレッチしかしてない…
あと、断食している時は、何のサプリをとればいい？

434 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 22:38:09

↑おぉ自分と全く同じ人がいる。
むかし１６０５３いま４５キロ。
自分は１日１快ですが

435 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 22:40:59

どうしても断食できなくて寒天麺（25キロカロリー）食ってしまった…
このカロリー打ち消す方法ないですか

436 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 22:53:40

一曲歌えばそれぐらい消えるんじゃない

437 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 22:54:33

痩せて見返してやりたいやつがいるから明日からしぬきで頑張る。本気だ

438 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 22:55:28

>>433
マルチビタミン＋自分に不足してると思われるものでいいんじゃない？
運動もするなら2～3倍の量を飲んだほうがいい。
あと女性なら特にカルシウムを多めに摂る。
空腹感を軽減するためにビール酵母（エビオスが安上がりでよい）が効果的。
サプリはチュアブルタイプだと口寂しさを軽減できるのでおすすめ。
水はなるべくキンキンに冷えたものを飲めばカロリー消費してくれる。
（ついでに便秘解消にも一役かってくれるし）

一番重要なのは長く続けられるように1日あたりのコストを考える事。
値段が高くても効果は全くと言っていいほど変わらない。
脂肪燃焼の助けになるカフェインはインスタントコーヒーで充分だし
ビタミンCはアスコルビン酸の粉末を500g（2000円くらい）買えば
バカバカ使っても半年はゆうにもつ。

439 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 23:03:51

ダイエット6日目で４kg減。。
食事はこんな感じ。

・朝：ぬき
・昼：ぬきor500ml低カロリーのジュース
・夜：500kcal以内を意識しながら食べる。炭水化物は控えめ。
・お腹空いたとき：お茶、寒天でごまかす。(量は空腹が納まるまで。。。寒天は良くかんで食べる)

一番辛いのは、夜のちょっと食べた後の数時間後。
空腹が襲ってくる前に床に入るのが吉な気がする。

あと水一日3Lは飲んでる。
吐き気とかめまい当たり前だから、ケトン体ってやつを外に出さないと。。。

440 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 23:09:09

あああ…。
別に断食してるわけじゃないけど、食事は意識してた。
けど…ﾍﾞﾙｷﾞｰﾜｯﾌﾙ3つ、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ、ﾌﾟﾘｯﾂﾄﾏﾄ味の袋１コ
食べてしまいました。。
今日のウォーキングがパァだぜ…。
体重は寧ろ減ってってるけど。

441 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 23:09:47

>>439
一番辛い時期だね。2週間もすれば不思議と楽になる。
ただ絶食2週間目になると体が急激にだるくなる。
その時期に運動できる根性があるかどうかで
体重の落ち方に大きな差が出てくる。

442 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 23:13:27

昔ストレス性の腸炎で一週間、水みたいな下痢してたら
簡単に5㎏減った。ちなみに飯も日に一食とれるかどうかだった。
最後はブッ倒れて点滴打たれたけど…もっかい腸炎カモーン

443 ：440：2005/07/22(金) 23:15:45

ちなみに、昨日から生理になったんだが何も食べてなかったら
貧血で倒れそうになったので今すぐにでも食べれる物を食べたんだが、
おやつ類しかうけつけなくなった。
得にｾﾞﾘｰとかﾌﾟﾘﾝしか食べたくない。
ごはん類食べたいとも思わない。野菜すら。
ダメだよねぇ。

444 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 23:24:25

どうせ不健康スレなんだからそのまま池。

445 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 23:25:51

断食したら筋肉どうなるのでしょうか？
私は元バスケ部で太ももの筋肉ｶﾁﾝｺﾁﾝなんですけど、
栄養とらないとぶよってきたりしそうで・・・
普段は運動せずにいても筋肉質なのか、体型ｷｰﾌﾟしてます

446 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 23:30:31

>>445
私も一緒。
上の方で話題になってたけど骨もでてるとこは全部最初からでてる。
体重へっても実感わかない。

447 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 23:30:59

>>445
基礎代謝を下げるために基礎代謝を無駄食いする
筋肉から落ちるようになってる。
それから身体の発熱量が減るので夏でも寒い。

448 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 23:31:14

ここのスレの人は、どのくらいリバウンドしてるんだろう。
リバウンドを制するものは･･･（以下略

449 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 23:35:16

>>448
結構成功してる人(というかまだまだ順調に続けてる人)が多いよね。
私もまだがんがってる。
停滞するときはあるけど。

450 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 23:35:26

>>445
筋肉は脂肪にはならない
脂肪は筋肉にはならない

451 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 23:36:50

>>445
もちろん筋肉落ちますよ。
男の話だけど、７０kgの成人男性が1日飢餓状態を作るとエネルギー消費
とは別に筋肉が60g、体脂肪が１３０ｇ分解されるっていうデーターがある。
で、その状態が数日続くと絶食のストレスと、糖質不足で脂質代謝が低下して、
筋蛋白質の分解はさらに加速されるといわれてます。
筋肉落ちたからブヨるわけじゃないけど、年取れば誰でも筋肉量は落ちるから
無理しておとす必要はないと思いますよ。それに体蛋白質は筋肉だけじゃない
のでご注意を。

452 ：445：2005/07/22(金) 23:42:13

レスありがとうございます。
断食するときは筋肉もろとも体重落として、
また筋肉つけて引き締めます！
見た目が変わらないなら、筋肉で体重増えても大丈夫ですしね('-'*)

>>450
そうだったんですか・・・知りませんでした・・

453 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 23:53:11

>>451
60g × 4Kcal ＋ 130g × 9Kcal ＝ 1,410Kcal
基礎代謝に近くてそれらしい値だな。

454 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 23:53:47

8月5日までに13㌔痩せる!!
68㌔→55㌔に!!
断食しかないかな､やっぱり。
ああ､甘い自分が嫌になる…
絶対食わない!!!!

これぐらい痩せようと思えば、
水もそんなに飲んでは駄目ですかね？

455 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 23:55:32

>>454
身長いくつ？

456 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 23:57:09

>>454
熱中症になるとあかんから水は飲んどけ。

457 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 23:57:32

>>454
断食どころか体削ぎ落とさなきゃ無理

458 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:02:27

骨を殺ぎ落としたいよ。骨太だから。

459 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:03:34

なんか体温下がった気がする。
寝るときとか足(膝)が冷たい。
あと全体的に体の表面が冷えてる気がする。
もともとクーラーすきじゃないんでつけないで寝るんだが、
気温は暑いと感じても、なんか冷えてる。
うーんさすが不健康。

460 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:07:22

>>454
13Kg × 7,200Kcal ÷ 12日＝ 7,800Kcal/日

断食して毎日トライアスロンをすれば達成出来そうだな。
たぶん死ぬと思うが。

461 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:11:13

来年の８月５日までに痩せるとしても毎日１時間強のウォーキングが必要だな。ｗ

13Kg × 7,200Kcal ÷ 377日＝ 248Kcal/日

462 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:11:31

どうやったら吐けますか？

463 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:14:12

ゆびをつっこむ

464 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:15:20

食いきれないほど食ったら吐けるよ

465 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:15:27

>462
回転する椅子に座って
５分間くらいぐるぐる回る

466 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:17:31

>>462
(1)指で加トちゃんペの形をする
(2)その指を口の中に突っ込む
(3)そのまま立位体前屈をする
(4)できるだけ舌の奥のほうを強く押す

467 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:18:42

指突っ込まないと吐けない人は
向いてない。
下向けば吐けないと。トイレに入って普通に用を足す時間で吐いて
出て来れなきゃ。
指だと結構洗っても手がくさいから、ばれやすいよ。

468 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:18:43

指突っ込んでもオエッてなるだけｏｏどうして吐けないんだろ

469 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:19:10

どうせ吐くなら、吐きたくなるまで食べたら？
お酒とかも一緒に飲んで。
私たまにやっちゃう。
ごはん思いっきり食べて、酒を飲みたいだけ飲む。
喉につかえるくらい食べまくる。
そのとき常に頭のどこかで「どうせ吐けばいいや」って思ってる。

470 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:20:35

>>464
そうそう。
もう吐かないとカラダが破裂しそうで
危険なくらいに詰め込んでみる。
そのときの感覚をちゃんと覚えれば
そこまで食わなくとも吐けるようになります。

471 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:21:15

羨ましいｏｏどうせ吐けばイィやって思えないｏ小学校くらいから吐いたことがなくて、、吐く感覚が分からないｏ

472 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:21:57

かえって太るよはくと。

473 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:22:42

>>471
うざい

474 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:22:55

>>471さんが
まともなんだよ。
カラダが破裂しそうなくらい食わないってことでしょ。
食って食って食いまくりたいなら吐くことは大切だけど
痩せるためなら吐かないほうがおすすめですよ。

475 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:24:46

かとちゃんぺも駄目だったｏ涙と鼻水が出てきただけでしたｏｏ

476 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:26:01

吐いてる私が言うのもアレだが、いくら不健康スレても、嘔吐はやめといたほうがいい。
どうせ不健康するなら、断食して過剰運動でもして健全な不健康ダイエット汁。

477 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:26:21

>>475が吐きたいのは
痩せたいの？食いたいの？（ドッチ優先？）
それによって
吐き方のコツが違うと思うので。

478 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:27:30

そこまでしてはきたいか～。
自分の昔を思い出した。
牛乳とか水大量に飲みながら風呂場でしてた

479 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:27:49

>476
吐いてた私が（まだ吐くこともあると思うが）いうのもなんだけど
ホントに嘔吐は辞めたほうがいいよ。
痩せたいならなおさらやめたほうがいい。

480 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:28:30

食べ過ぎた自己嫌悪から抜け出すためですｏｏ

481 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:28:50

若いころから断食を繰り返したため、もう食べないくらいでは
体重は落ちなくなりました。
で、過食嘔吐、ボクシングジム通い、半身浴or高温反復浴、エアロバイク、
お腹が空いて夜眠れないので、睡眠薬を使って強制的に眠り、何とか
17㌔落としました。
と、ここまではたいしてお金がかからないのだが、大幅減量だったため、
顔の肉が落ちてきてしまいフェイスリフトの手術に凄まじく金が掛かった。
周りの誰にもこんなこと言えない…でも、言いたくて仕方なかった！！
あ～スッキリした。

482 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:29:27

>>480
吐くとまた食べるからさらに自己嫌悪を繰り返すことに
なってまうで。

483 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:30:43

>>481
歯とか髪の毛とかに問題でたりしなかった？

484 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:32:06

やっぱりそうなんですかネｏｏもうこの食生活からは一生抜けられないのかも

485 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:32:22

>>479
ですよねw
毎回「これが最後。もう辞める」って思ってるのに、
半月に１回はしちゃう。。
断食のめまい・耳鳴りに耐えられない。。

486 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:33:08

ここに行くと面白い人がいますよ。
食べるだけ食べて、吐く
やりたいだけ中田氏して出来たら無責任育児
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1117684245/

487 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:33:38

こんなふうにならない為にも吐くのは止めようね

488 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:34:00

いえいえ　吐けないなら改善の余地はありまくり
一度吐くのにはまると　もっと抜けらるの大変だよ
金もかかりまくり。

489 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:37:09

吐くのはやっぱりよくないんですﾈｏｏ断食が一番かｏ

490 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:39:24

ねえさっきからオー(ｏ←コレ)ってなに？
オーオーとか読めばいいの？

491 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:40:29

>>490
…とか・・・の代わりじゃないかに

492 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:40:30

自分は断食＝拒食　じゃないと考えて、断食してるよ。
拒食は食い物に憧れているけど怖くて食えない。食い物に支配されまくり。
断食は食い物に支配されない心。

体型は似て来るかもしれないが　病気っぽい、目のギラギラした感じには
ならないと思う。

493 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:40:50

>>483　480
生理も狂ったことは無し、髪＆歯問題なし…
摂食障害スレなんか見てると私は、ありえないくらい健康です。
そこが、過食嘔吐の無間地獄から抜け出せない原因なのです。
ふつう、もう入院してるか、逝ってるみたいだし。

494 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:43:41

>>492
断食にも拒食にもあてはまらない。

私は、胃の中に何も入れたくない。(水はいいけどお茶は嫌)
めまいがするときは飴をなめる。(胃の中に固形物が入ってる感覚がないから)
食べ物に憧れもしないが、食べ物がこわい。

495 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:44:38

>>493
過食嘔吐に「耐性」ができてるんだねえ。
私は入院して過食嘔吐をしなくなったけど胃炎や胃拡張や腸炎
歯もぼろぼろになっちゃったよ。
まあ一般人とはちがうんだろね。（フードファイターみたいに超人的）
でも苦労はしてるよね。楽して痩せてはいない。

496 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:45:58

ごめんなさぃｏ←は丸の代わりですｏ断食＝拒食ではないという考え方、素敵だと思いますｏ
ただ、食べ始めるときが恐いですｏ
食物に支配される生活から抜け出したいです

497 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:49:40

>>494
憧れ　はちょっといい杉だったかな。どっちかというと拒食なのかな？
胃の中に何も入れないほうが胃自体は健やか　というのは確かだと思うよ。
食べ物を消化吸収することは　カラダが酸化（老化）してることだからね。
たんと食って成長→成長とは老いに近づくこと

…って考えもあるらしいが　割と賛成している。

498 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:52:34

>>496
普通の丸使ってくれない？

499 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:52:37

そういえば、断食って真面目にキチンとやれば、体スゴクに健康になるよね。
昔、断食道場行きまくってたとき、生理不順のコとか、内臓に疾患抱えてるって人が
いっぱい来てて、腫瘍もったおじさんなんか、一度目の断食で腫瘍が無くなったとか、
言ってた。
病気の人にはマジで良いみたい。
痩せたい人には…　　あと維持するのが大変だよ～

500 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:52:58

500㌧

501 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:54:28

連書きすみません。食べる＝老化と位置づけるなら、
「断食すると時間がたつのが遅い」というレスが　あったけど
若い頃のほうが時間がたつのが遅く感じられたと思う。
ということは　断食すると若返るんじゃないかな。憶測だけど

502 ：494：2005/07/23(土) 01:01:30

>>497
胃がカラだと体が軽くなった気がして気分も軽くなりますもんね。
でも、「なんか食べなきゃ。でも食べるのこわい。」って感じで。。
食べたいものがなくて困ってます。

503 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 01:01:58

スミマセン。こっち使います。

504 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 01:02:31

スミマセン。こっち使います。

505 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 01:04:19

痩せている人は誰でもそんな悩みを抱えてるものなのかな？

506 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 01:07:01

2年前は死ぬ気でﾀﾞｲｴｯﾄしてたのに
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞした今じゃやる気が起きない…orz

507 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 01:13:52

痩せていた時は好きなﾓﾉを気にしないで食べてた。
食べ過ぎても太らなかったから。

しかし・・・
彼氏ができて不規則な生活になり、少し太る。
まわりからも少し太ったねとか言われるし、食べることを意識しすぎるあまり太った。

今は月1ｷﾛずつ確実に減ってるけどさ

508 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 01:17:58

>>506
「２年前」以外は激しく同意！　
私の場合は１ヶ月前まで痩せていたのですがワケあって休職した途端、恐ろしい食欲が・・・・
こんなビッグなぶたじゃもう会社に戻れないｏｒｚ
あれだけ抑えられた食欲がなぜか今はどうしても抑えられない
気休めに今日踏み台用の椅子を買って来たけど部屋の隅に袋に包まれたまま…

509 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 01:18:32

つーかなんで上げまくってんだ

510 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 01:22:48

>>495 493
うん。苦労してると思う…
495さんも、私とは違う意味で大変だったんですね～
失礼ですが、今は標準的な体重なんですか？

511 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 01:48:21

>>510
体重は、このスレでもなんとか許される範囲だろうと思います。
だけどウエストが体重の割りに太いですよ。
今までお腹をパツンパツンにしてきたせいと
腹筋が引き締まってないからかな。

512 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 02:02:38

断食してるときすっごく気持ち悪くなるときがある

513 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 02:25:22

朝：寝てた
昼：野菜ジュース、おから
夜：おかゆ、サラダ

ああああああああああもうあああああああｔｇｆｈｂ

514 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 02:32:37

そのくらいいい。
今から歩くか、家で動いてろ。
明日からまたがんがろうじゃまいか。

515 ：513：2005/07/23(土) 02:57:55

↑みたいな生活で1週間なんとか続いたんだが、
腹減りすぎて何するにも力が入らん・・・。
チンコも立たない。

516 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 03:01:51

無理なダイエットするとすぐリバウンドしちゃう。
脂肪よりも筋肉のが落ちちゃうし

517 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 03:06:07

腹減った。減りすぎて寝れないし気持ち悪い。
落ち着かない

518 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 03:23:00

それだよ…
気持ち悪いし立ちくらみするし

519 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 04:24:26

断食中に食べ物入れるとすぐに下痢になる。。。
同じ症状の人いる？
でもこのおかげで少しは食欲抑えることができる、うへ

520 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 05:05:21

うん。立ちくらみする。
気持ち的には痩せたような気になるのに実際は全然変わってない

521 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 06:04:18

あ～それかなり分かるかも。んで試しに体重計乗ってみたりしても
実際は減ってない。

522 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 06:18:20

>>519
みんななるとｵﾓﾃﾀﾖ。消化器系やられるから。
あー、栄養吸収されてねーなーといつも思う

523 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 07:08:35

一日300calのせいが続いて、
一週間で５㌔近く痩せました。。
断食ってやめると太るから、
リバウンドしても大丈夫なように、
目標体重より何㌔くらい多めに痩せて置けばいいのでしょうか？
あとおっぱいが萎んでしまいました･･･
断食しながらなるべくおっぱいは残しておきたいのですが、
おっぱいを維持するにはどうしたらいいでしょうか？

524 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 07:10:14

3、4日過ぎると空腹がなくなって少しは耐えられるのに
いざ目の前に偏食の家族が残した冷奴や昆布、おしんこが並べられると心揺らいで
食欲でちゃう
耐えたけど、これで痩せてもすぐリバると思うとすげー悲しくなるOrz
焦るよ・・・
生理早く終わってドカンと痩せられないかなぁ

525 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 09:26:47

おいおい！なんか弱気なﾚｽ続きね！！
過激にGO♪

526 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 11:20:53

断食するとリバるっていうなら完全断食しないで
プロテイン摂りつつ筋トレしてたらどうだろう？
食べ物は野菜とプロテインのみ。
これで痩せたらリバる確立少なくない？

527 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 11:28:28

実践ヨロ。

528 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 11:33:39

まだそのほうが希望はアルっしょ？
断食なんて、ずーーとがんばって断食しても断食やめたら最終的に意味ないって
のがほとんどらしいよ、

529 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 11:41:38

断食まではしてないけど七月のはじめからあまり食べてません。今日始めて階段昇るとはぁはぁなって辛い。少し食べるならおかゆ系がいいですかね。おじや作って少し食べようかな

530 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 11:47:39

炭水化物抜いて体臭きつくなった

531 ：ガムさん：2005/07/23(土) 11:59:27

ガムダイエット１日目。
まだガムは一枚も食べてない。ダイエットコカを少し飲んだ。
あまり飢餓感はない。
しかし昼は外食するらしい。存続の危機・・・(´Д｀)

初日にして挫折してしまうのか？！ガムさんっっ！！

532 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 12:04:44

ガムダイエットってなに？
私ガムダイエットって知らないけど
ボトルガム1瓶は半日で余裕で開けちゃうよ
食い方が殺気立ってるっていわれた
あんなの　何にも美味しくないのに

ウエルターズオリジナル1コのほうが低カロリーだったりする

533 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 12:13:23

>>420
入院中にまったく食べなくて一週間で5kg落ちたんだけど、
さすがにその時看護士さんに心配されて体重計に乗らされた。

534 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 12:22:36

>>533
入院中ってことは運動なしだよね？
あと飲み物なんかはどうだったのか知りたい。

535 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 12:32:14

寝てばっかりで運動は全然しなかったです。
後、飲み物は水が中心でダイエットコークを時々飲んでました。

536 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 13:04:15

私も運動する気力ないから断食しようかな・・・・

537 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 13:08:04

とりえあえず朝食昼食兼用のそうめん茶碗1杯食べてきた。

夜何食べよう・・・、おから、こんにゃくゼリー、野菜ジュースでも食べようかな・・・。

538 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 13:10:46

モチ下がるなー

もっと過激にいこーぜ
断食してる人多い事だし

539 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 13:13:13

断食今日で７日目だよ～
目標体重まで断食続けるつもり！
生理がもうすぐ終わる予定だから、どか～んと減ることに期待してます！

540 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 13:19:07

>>538
そうそう
>>537
「何食べよう」っていう感覚をなくすようにがんばるのだ！
夏だし水だけ（ジュースじゃなく）は意識的にちびちび摂るようにしたらどうだろう。

541 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 13:22:36

>>539
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！！超ｶﾞﾝｶﾞﾚ
7日で体重どのくらい減った？

542 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 13:31:41

>>541
生理前だったからかもしれんけど３キロしか減らなかったよ＞＜
水とVAAMのノンカロリーウォーターのみだったのに・・・
たぶん運動量が少なかったんだと思う・・・
541さん応援ありがと～
まだまだ継続するつもりだから、随時報告にきますね！

543 ：５４２：2005/07/23(土) 13:32:50

補足：断食初めてから５日目に生理きました

544 ：５４２：2005/07/23(土) 13:33:21

○始め
×初め

545 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 13:33:43

ここ修行僧の集まりじゃん。

546 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 13:35:35

修行僧より過激な人もいっぱいいるよ！

547 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 13:37:04

ずっとやってたバレーをやめてから7kg太ってしまった…。
今153cm47.9kgなんだが、今週末実家に戻るまで落とせるまで落とそうと思う。
一応目標は45kgです。今日から三食野菜ジュースと適度に運動頑張ります。

548 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 13:39:10

>今日から三食野菜ジュースと適度に運動頑張ります。

健康的だな

549 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 13:39:49

実家に戻ってリバらないように気をつけてね

550 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 13:40:33

ホント、過激じゃない奴が紛れてきて困る。

551 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 13:41:39

だな

552 ：ガムさん：2005/07/23(土) 13:56:23

>>532
詳しくは>>422を。
前例はないよ。

553 ：ジュース：2005/07/23(土) 14:04:51

痩せる下着と痩せるジュースを50万で買った･･･。効果はあるのだろうか･･･。

554 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 14:06:24

釣りやめな

555 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 14:14:29

ついに断食6日目だったのに……
朝ダイエットコーラ、ジャムマーガリンパン1／5、豆乳飲んで寝てしまったよぉぉぉぉぉぉぉⅢ○|￣|_
怖い…体重増えないで…もうしないから…
今から歩いてくるorz

556 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 14:18:16

>>555
落とし前つけろ

557 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 14:18:33

>>555
いてら。
日差し弱くても熱中症には気をつけろよ

558 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 14:27:54

・・？それぐらいいんでない？
修行僧スレ的にはNGか？

559 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 14:29:21

　N　G　！！

560 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 14:32:13

本来なら破門

561 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 14:38:58

NGってか断食中にそんな固形物食べたら
すごい吸収されて努力が無駄になる

理想の体重になったら少しずつおかゆなんかで戻すのが吉

562 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 14:43:10

おかゆは固形物じゃないの？

563 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 14:50:26

あなたは一生断食するつもりですか？

564 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 14:53:22

断食出来る限り（目標体重以下）は続けるでしょう
誰も一生なんて言ってないじゃん

565 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 14:54:35

普通の人が見たら、断食出来る限り（生存している間は）ってなるんだろうな

566 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 15:00:05

ｽﾚﾀｲのような事は意思が強くなきゃ出来ないね。

567 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 16:01:31

399ですが体重は減らずにサイズだけどかどか落ちてきました。
168*58体脂肪率23%もあるのに。
健康的なのか過激なのかわからないですが今日も過激に運動してきます。

568 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 16:26:57

>>532
ガムのこと書いてあったのに見落としてごめん。
ガムは私くらい食いまくると　胃が超荒れて口内炎や口臭が
発生してしまいました
でも頑張って

569 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 16:27:44

↑>>552の間違いだっ

570 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 16:48:02

昨日の昼を最後に食べてない。
今日の昼にお茶漬けの素を飲んでしまったけど。
もちろんおせんべみたいなのは抜いた。ﾌﾗﾌﾗしてきた。

571 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 17:06:42

>>567
ソレ１番うらやましい。
私も>>399を参考にやってみようかな。
体重は(4㌔だけだが)減っても見た目が変わらないとｶｷｺした者です。

572 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 17:13:57

ｷﾞｬｵであしたのジョーを初めてみて
力石徹に感銘を受けた。
力石はハードな運動&サウナ部屋、食事1日トマト1個。
それがどんどんエスカレートして水さえ飲まないように水道の蛇口に針金巻かれてた。
ｽｹﾞｪーよ。力石。
自分はプチ力石徹なんだと言い聞かせつつ断食を結構することにした。
とりあえず目標一週間。
プチ力石なので多分運動はしなし水も飲むけど。

573 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 17:14:23

腸内洗浄のドリンク(詳しい名称忘れた)飲んで一週間に一度は内蔵の中を空にしています。

574 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 17:16:32

一週間に一度は飲んでるものの名前忘れるなんて脳細胞やられたんでないの？大丈夫か？

575 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 17:21:51

>572
力石は水断ちをしたんじゃないよ。
あの極限状態の体で蛇口から冷たい水を飲むと体壊すから
お嬢様が蛇口縛ったの。
んで白湯を与えてた。

576 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 17:25:43

空腹に襲われてたけど、地震で食欲すっ飛んだ。
恐い…orz

577 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 17:26:38

>>574
ごもっともw

578 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 17:27:25

8月の終わりまでには8キロ減らしたいんだけどやっぱ断食が１番いい？

579 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 17:30:40

下手したら過食・拒食・リバで前より太る
素人にはオススメ出来ない諸刃の剣

意思が強くないとな

580 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 17:32:34

>>578
元の体重にもよるけど、断食までしなくても到達できそう。

581 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 17:33:43

>>399 >>567
有酸素って何やったの？

582 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 17:44:52

>>575
でも水も制限してたよね？そうでなければ力石が入ってた檻みたいなところに
ポット置いてあげたらいいじゃん？

ちなみにジョーと同じジムのやつは夜中抜け出して屋台のかけうどん食って
ジョーにぼこられてたね。
ボコってくれるジョーみたいなのほしい。

583 ：美容学生：2005/07/23(土) 17:47:34

１日なにもだべない。
水のみ。
でも、それでもだしたくて
下剤を３粒のむ。
１ヶ月で１０キロやせた。

584 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 17:48:38

３日間とか本当に短期の場合
１、ちょこっと食って運動する
２、飲み物程度しか飲まないでいわゆる断食状態

どっちが痩せるんだろう？

585 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 17:49:22

どっちもどっち

586 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 17:49:54

>582
あー、制限してたっけ。
そうそう、確かキレて飲もうとしたら蛇口がさっきいったお嬢様の意図で縛られてたんだ。
んで白湯を渡すんだけどそれで我に返って白湯も拒否したんだったと思った。

587 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 17:57:47

>>586
そうそう。
確か白湯渡されて力石我に返ってコップの白湯捨ててたとオモ。

588 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 18:00:37

あしたのジョーの話したいならそれ相当の板はあると思うが。

589 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 18:02:59

あしたのジョーの話をするスレはここですか？

590 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 18:04:52

8キロ痩せたいと書いたものです
身長165の体重60です

591 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 18:04:55

でもここの住人って修行僧かウエイト調整中のボクサーみたいなもんじゃん

592 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 18:05:57

>>590
やややwwwww
身長体重同じだよ。ちなみに♀。
一緒に頑張ろうよー

593 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 18:14:55

断食してる人達はさ、仕事とかしてないの？学生は夏休みか。

594 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 18:21:39

自殺マニュアルによると個人差が激しいが水も飲まなければ１～２週間
水だけ飲めば３０～４０日で餓死するとある。
>>583は障害者にならなかったの？

595 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 18:23:44

昔、「人間は水だけで10日間生きられる」と聞いて、人間ってすげーとか思ってたんだが、
もうすぐ断食10日目に達しようとしている漏れがいる。

596 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 18:29:41

>>592私も女です
頑張りましょう
ストレスで過食に走り今に至ります。頑張って今月中にとりあえず50キロ代になりたいです持ってる服がほとんど着れなくなってしまったので(:_;)

597 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 18:30:26

>>595
水だけなら二、三ヶ月はいけるんじゃないか？

598 ：お久しぶりです。寒天です。：2005/07/23(土) 18:31:58

覚えてる方いらっしゃるでしょうか？
寒天で20キロのダイエットに成功した寒天です。
その後もダイエットをし続け、40ｷﾛ台になりました。
身長が150ｾﾝﾁなのでちょうどいいかと。寒天でダイエットしたい方、アドバイスしますよー！

599 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 18:32:16

http://dic.yahoo.co.jp/tribute/2005/07/18/1.html

600 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 18:34:01

>>598
是非！！！！！！！！！！！！！！！！！！１１１１１１１１１１１１１１１１

601 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 18:35:42

>>600
まぁおちつけ、豚。

602 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 18:39:48

サプリのカロリーさえ気になる・・・
あと１０キロ落とす落とす落とす！
お盆までにあと１０キロ落とす！

603 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 18:40:04

>>598
今すぐアドバイスしろぉおおおおお１１１１１１１１１１１１１１１１(　´)Д(｀)ﾉｼ

604 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 18:40:54

質問なんだけど、脂肪を燃焼させたかったら
水泳は逆効果？

605 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 18:44:14

>>602
精神科の先生が患者が脱走したと心配してましたよ？
早く帰ってあげてください

606 ：寒天：2005/07/23(土) 18:51:04

まず用意するもの
寒天
睡眠薬(寝逃げ用)
根性と気合い

とにかく寒天をたべまくります。
空腹感がなくなるまで食い続けます。

空腹にたえきれなくなったら睡眠薬で寝逃げ。
睡眠薬の入手方ですが、
精神科に行って、ちょっと眠れなくて…とかいえば簡単に処方してもらえます。
私は30ｷﾛ台が目標なので、一緒に頑張りましょう！

607 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 18:54:43

>>606
運動は？

608 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 18:56:23

寒天　用意する
睡眠薬(寝逃げ用)　ある
根性と気合い　微妙

あああああああああああああああああああああああ！！！
根性と気合！！！！

609 ：寒天：2005/07/23(土) 18:57:36

一切してません。買い物に行く位です。

610 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 18:58:07

399です。
>>581さん
ｽﾃｯﾊﾟｰで有酸素です。ｻｲﾄﾞｽﾃｯﾊﾟｰ使いです。今も踏みながら任天堂DSしてます。

52ｷﾛでﾊﾟﾂﾊﾟﾂだった29ｲﾝﾁのﾊﾟﾝﾂがｽﾙｽﾙはけるようにはなりましたが、数字が減らないので少し寂しいです。ﾄﾎﾎ
今日も58ｷﾛから変わりません…

611 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 18:58:16

>>606
寒天は水だけを固めるの？
甘味料は無し？

612 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 19:00:56

睡眠薬ってドリエルとかはダメなん？

613 ：寒天：2005/07/23(土) 19:03:28

はい、甘味料などは一切入れません。素のままの寒天です。

614 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 19:04:55

>>606
どのくらいの期間で20kg減しましたか？

615 ：寒天：2005/07/23(土) 19:07:46

眠れるのならドリエルでも大丈夫ですよ！

616 ：寒天：2005/07/23(土) 19:13:32

たしか２ヶ月位だったと思います。
面白いくらいに体重落ちてくので
寒天ダイエットはマジでオススメですよー

617 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 19:16:04

寒天さん、ありがと～
でも胃がデカクなったりしないか心配
とりあえず、水だけ断食で目標体重まで落ちたら
置き換え寒天ダイエットやってみますね

618 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 19:16:51

さっそく明日からやってみます
便秘とかにはなりませんでしたか？

619 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 19:18:26

寒天さん、２ヶ月間寒天しか食べなかったの？

620 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 19:21:47

寒天さん
寒天に黒蜜かけてもいいかなぁ…

621 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 19:24:36

>>620
焼肉でもかけて食べたら？

622 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 19:30:15

>>620 アイスときなことあんこ入れるとうまいぞー

623 ：寒天：2005/07/23(土) 19:31:30

617さん
一緒に頑張りましょうね！(^O^)/

624 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 19:35:36

>>595
そりゃ遭難してパニック状態とかの場合で精神状態が
安定している場合は４０日は大丈夫。

625 ：寒天：2005/07/23(土) 19:36:56

618さん
寒天は食物繊維が豊富なので便秘にはなりませんよ(^-^)ノ

626 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 19:41:11

寒天いますっごい人気で品薄状態ってテレビでこないだやってたばっかだよ。
あるかな～。

627 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 19:42:05

探せばあるよ

628 ：寒天：2005/07/23(土) 19:42:44

619さん
そうです。全く食べていません。というかこの生活を続けていると物を食べること自体が怖くなってくるので(笑)

620さん
ストーーーップ！！黒蜜も禁止です。気合いで乗り越えましょう！

629 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 19:51:29

寒天ってカロリーゼロに等しいよね？
だったらリバウンドする部類のダイエットに違いないし
どうせなら寒天代もかからない断食でいいんじゃないかと思うけどどうよ
それにヘタに口にもの入れたらよけいに腹減らないか？

630 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 19:52:25

>>628
寒天オンリーか。すげ。
まさにこのスレ向きだね。
せめてサプリぐらい飲んで、栄養失調とかにならないように気をつけろよ。

631 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 19:52:45

そんなことはないだろう。
けど、胃が小さくなるとかはちょっと期待できないな。

632 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 19:52:48

つまり寒天に混ぜてもいいものは気合と根性だけってことですね。

633 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 19:59:37

うまいなｗ

634 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 20:02:17

寒天を食べるのなら水分も沢山とらないと腸内の水分を寒天が
吸収して酷い便秘になるってよ。

635 ：寒天：2005/07/23(土) 20:06:44

629さん
確かにおなかは減りますね…でもそこを乗り越えるのです。気合いです。

630さん
ありがとうございます。なんか涙出てきました…頑張ります！

632さん
そのとおりです(笑)

636 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 20:07:42

寒天とところてんって、どっちがいいの？

637 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 20:09:17

ゼロカロリー甘味料かけるのはどうだろうか

638 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 20:27:01

寒天が甘けりゃいいのに

639 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 20:32:10

寒天にダイエットコーラかければ？

640 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 20:36:37

たぶん余計なことすると早めに飽きる

641 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 20:37:06

断食組がどうしてもなんか食べたいって時に寒天で
しのぐとかｽｹﾞｰ過激で素敵

642 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 20:52:18

コラーゲンとマルチビタミンのｻﾌﾟリ買ってきたんだけど
いつ飲むのが一番効果が期待できるんですか？
先輩方、ご教授下さい

643 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 20:54:48

>>642
食後。吸収率が上がる。

644 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 20:59:05

>>643
絶食してる私はいつ飲めばいいんでしょうか？・・・orz

645 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 21:04:17

>>642
基本的にビタミン類の多くはすぐに排泄されてしまうので
朝昼夜と分けて飲むと無駄がなくて良い。
バテやすい夏場や運動をする人なら規定の2～3倍の量を飲むこと。
コラーゲンやプロテインは食事と同じタイミングで飲めばいいと思う。
アミノ酸の類は素人が使うにはタイミングや配合が難しすぎるので注意すること。
まあ間違って使ってもアホみたいな量を摂らなければ健康には問題はないけどね。

646 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 21:08:58

>>643さん
>>645さん
ありがとうございます
絶食してるんでいつも寝る前に規定量を飲んでいました。
寝る前にのんでも効率よく吸収されるでしょうか？

647 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 21:28:49

＞バテやすい夏場や運動をする人なら規定の2～3倍の量を飲むこと。

王道やってるけど、こりゃ勉強になった。

648 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 21:39:27

>>647
脂溶性ビタミンを規定量以上は駄目でしょう。
ビタミンAは催奇性があるし。

649 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 22:08:41

「でぶ」は病気です。近視はメガネで矯正できますが、近視が治る訳ではありません。
　同様に、正しいダイエットを続ければウェート・コントロールは出来るけど
メガネ（ダイエット）をはずせば元の「でぶ」に戻るのです。
無理のあるダイエットはどうしても無理なのです。

650 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 23:07:28

夏が終わるまでにどのくらい痩せられるか…
しかも次は食欲の秋…それが終わったら年末年始…ﾋｴｰでもがんがる

651 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 23:52:24

絶食7日目。
ウォーキングを一時間して緑茶を一口…。
だめだ…気持ち悪い…。
その後急激な腹痛。
ついでに背中も痛い。
この体がダメになってる感じが気持ちいい。

652 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 00:21:23

>>648
基準がかなり低く設定されてるから大丈夫。
ン十倍も飲むようなまねをしなければいいだけの話。
実際アメリカでは日本の何倍もの量が推奨されている。
まあ体格が違うからアメリカ人の標準くらいの摂取量までなら大丈夫だと思う。
ただし運動もしてないのにビタミン多めに摂るのはアホがやること。
使われなかったビタミンは体外に排出されて全く意味がない。

653 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 01:06:17

最近は薬局で寒天売ってるよ。スーパーで売り切れなら薬局へどーぞ。

654 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 01:09:45

>>652
>使われなかったビタミンは体外に排出されて全く意味がない。

それは水溶性ビタミンだけでは？
脂溶性は蓄積されるはず。

655 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 01:16:32

月曜から精神科に入院します。三食きっちりたべると太る体質なんで心配です。
なにかイイ策はないでしょうか？
いまのところ、食事はほとんど食べずにいようかと思っているのですが、
ナースの目が気になります（残したら）

656 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 01:18:52

>>655
摂食障害の方ですか？
もしそうなら食事時にﾅｰｽの監視がつく場合が多いですよ
お大事に

657 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 01:34:13

＞６５６ｻｿ
はい、摂食障害なんです。過食症。
ナースの監視・・・・怖いですね。
なんとか体重増やさずに、できれば痩せて帰ってきたいです。　
レスありが㌧

658 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 01:40:32

>>657
食べないと２４時間点滴をされるだけです

659 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 01:43:34

朝：寝てた
昼：そうめん(茶碗1杯分+ノリ、ネギ)
夜：枝豆(約50g、)、カレールーをハシで舐める、野菜ジュース(トマト系)
その他：腹が減った時に水(今日は1リットルぐらい)、タバコ7、8本
運動：ウォーキング1時間

ウォーキング1時間は途中でぶっ倒れるかと思った。
でも終わった後全然食欲無かった。

660 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 01:44:22

>>655
精神科っていった事ないですが、無理にカロリー取らされるのは怖いですね。
私は胃腸が悪くなって入院した時に、医者には過食症と
言っておいたのですが、
「それだけで足りますか？」とはいわれたものの、
「でも食べようと思わなくていいから。食べ始めたら
いくらでも入りそうだから辞めたほうがいい」
と言われて、なんてごく当たり前の意見だろう、まともだ…と思い、
それ以降過食嘔吐が止まりました。
これを言ったらまずいかもしれませんが、病院で食べないようにすれば
点滴が入るから、点滴のみなら絶対痩せると思います。

661 ：655：2005/07/24(日) 01:48:41

過食嘔吐おさまってよかったですね！
＞６５７さん、情報提供サンクスです。
＞６６０さん、点滴のみなら痩せる・・・これ、ぜひ実行してみます！
点滴って500mlとか打たれるんですが、その分体重増えますよね？
それはお小水として排出されるんでしょうか？
何も食べずに点滴・・・おし、これでいこうと思います。
ほんとに情報提供サンクスです！

662 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 01:48:42

>>660
中心静脈高カロリー輸液（ＩＶＨ）されると点滴でも痩せないと思うが。

663 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 01:50:50

>>659
>終わった後全然食欲無かった
なんか寝たりと運動したすると脳で食欲を抑える分泌物が出るらしいですよ
タバコもあるし食欲抑えやすそうですね
たくさん寝て頑張ってください。

…そういう自分も睡眠時間が短いと痩せないですね。（最近停滞ぎみ）
たくさん寝ると痩せます。

664 ：655：2005/07/24(日) 01:51:01

＞６６２
私は153cm57kgの大デブなんで、高カロリー輸液はありえないような気がします。
またまた情報提供ｻﾝｸｽｺです。

665 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 01:54:15

>>662
こわい名前の点滴((；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
白い脂肪の点滴はされたことあります。それとは違いますよね…
基礎代謝以上の点滴は打たれませんよね…。

666 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 01:58:36

>>665
点滴といってもビンではなくて２０×５０cmくらいの袋で一日の
必要カロリー分の栄養を強制的にぶちこまれます。ｗ
首の静脈から心臓の近くまでカテーテルを通して点滴します。
（医療事故で死亡例もあるよ。血管破ってあぼーん）

667 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 02:01:14

>>664
あなたは、クローン病について調べてみると良い。
過食症気味でも普通に食事できることがどれだけ有難いことか。

668 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 02:04:37

>>666
カテーテル…かっこいい～（イメージ）
一度やってみたいです。（マジレス）
保険適用ですか？
ムダに食いすぎる生活より　一切食わずにそれをやってもらえば
代謝が下がる心配もなく、リバせずに上手く痩せそうな気がしまｯｽﾙ。

669 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 02:12:23

>>668
病気なら保険適用できますが。
あなたには鼻からチューブでエレンタールをお勧めします。

670 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 02:15:04

今から木曜の昼まで断食します。月曜の昼だけ学校があるので何か軽く食べなくてはいけませんがおにぎり小一個だけにします。
レポします！絶対やり抜いてみせます！！！！

671 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 03:46:49

670ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
さっき夫に「拒食症」と罵られた…。
食物にあこがれはなくただ冷静に断食ダイエットしてるのに…。
病んでることは否定しないがこちとら本能を凌駕させてる精神力を誉めてもらいたいくらいだ！
昔二週間断食して45㌔から36にしたことある。
今回は出産後ということで自信ないが頑張る。
死んだら死んだでいいが赤子がいるからほどほどにする。

672 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 03:56:25

>>671
断食とダイエットを結びつけられる人はそんなに多くないと思われ（漏れも入るが）
出産後ってｱﾝﾀ……

673 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 04:57:20

断食7日目(-5kg)にして停滞期ｷﾀｰ!!(;´Д`)
ほとんど食べてないのにやっぱり停滞期はあるみたいです。
アミノ酸やビタミンを摂って、ホメオスタシス効果を鈍らせ、早く終わることを願います.....

674 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 10:46:32

キュウリ1本食べてしまった....orz

675 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 10:51:54

>>674
いや、それぐらい良いだろ。

676 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 11:25:33

断食中は水恩リーですか？私野菜ジュース飲んでるから減り悪いのかな…(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

677 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 11:32:14

みんなにオススメ情報をひとつ。

★★献血★★

もちろん、体から抜けた血液分は減りますが、そのあと、心地よい疲労感と無力感から、
食事をとることすらタルイくなるので、自然と頭の中から食べモノのことが消えて、ダイエットになります。

678 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 11:33:12

減り具合ってのは人によるよ。野菜ジュース程度ではそんなに鈍くならない。

679 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 11:33:16

元の体重によって減り具合は変わると思うよ。

680 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 11:51:40

今日から水分しかとらん！！運動は踏み台昇降＆八百屋のバイトじゃああああ！！！

161cm　47キロ
一週間後また漫画喫茶に来て報告する！！！！！
やったるぞーーーーーー！！！！！

681 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 12:12:20

低脂肪牛乳では減りは悪くならないよね？
170／68女

682 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 12:16:28

それだけで痩せようとする無謀さが・・・

683 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 12:37:37

77ｺﾝﾋﾞﾆ(うちが知ってるのはﾛｰｿﾝとﾌｧﾐﾏ)に[つぶっとｾﾞﾘｰぶどう]ってゅぅ紙ﾊﾟｯｸ500㍉㍑\100のﾉﾝｶﾛﾘｰのｼﾞｭｰｽ売ってるよ☆彡ほんとぅまぃ!!ﾉﾝｶﾛﾘｰに感じない。しかも100円。是非

684 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 14:00:21

170、68ってでけ～～

685 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 14:16:13

頭痛と貧血で倒れて救急車で運ばれた・・・TT

686 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 14:24:46

今んとこ、水生活で5日で5.7kg減。
体重以上に見た目痩せた。

687 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 14:31:31

水生活とかありえない・・・ｗ
髪とかお肌とかボロボロになりそうｗ

688 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 14:46:34

1週間水だけ断食したら結構減りますかね？

689 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 14:50:21

688
レポする。待ってろ！

690 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 15:33:08

686スペックは？完全水だけ？サプリは？糖不足でフラついたりしなかったの？

691 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 15:55:26

一週間5キロとかいいな～水とサプリ使用で断食明日から始めます
我慢できなくなったら生野菜のみ食べる予定

692 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 16:13:22

カップラーメンとかおかしとか食べたいもの食べて痩せてる人は肌荒れがやばい

だったら断食したほうが肌荒れない

693 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 16:28:35

>>692
自分もプチ断食始めてから肌の調子がいい

694 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 16:38:58

でもプチ断食ずっとしてるとなぜか肌荒れするときが結構ある！ストレスかな？
そうゆうときは、魚肉ソーセージとシュークリームを食べてしまうのさ
あたしはね
てか暴食しちゃうけど（笑）
一日くらい暴食しても肌荒れないし、てかストレス解消？
で逆にいいって感じだし、でも実際よくわからんね。。
くわしいひとよろりんこん♪↓↓↓

695 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 16:41:08

>>687
正しい断食はボロボロにならない
逆に肌もキレイになる
断食すると腸がキレイになって一回リセットされる
腸と肌は密接な関係

696 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 16:45:15

髪は10日くらいじゃ変わんないとおも
正直髪はよくﾜｶﾝﾈ

697 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 17:02:04

肌荒れするとか言う奴はデブで痩せたくても決心ができない僻みだな

698 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 17:11:23

夏はビタミン取らないと、シミとかマジで怖いよ？

699 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 17:17:56

昨日うっかり食べ過ぎたから吐いちゃった
もう絶対しないと思ってたのにまたやっちゃった
しかも親にばれたかも(´･ω･`)

700 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 17:19:45

ダイエットは肌が荒れる体に悪い体調崩す私体弱いから
デブの言い訳。
体弱い？貧血？その立派な脂肪まみれの体系で言われてもね･･･。弱そうに見えない心配する気にもならない。
デブで自称貧血多い。やたら自分の体の弱さアピってくるし風邪ひけば辛い辛い言いまくりでうざい。
デブで貧血の人は脂肪で血管押しつぶされてるんじゃないの？

701 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 17:23:42

>>700もう言い訳しないから許してｗ

702 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 17:24:20

あ、ちなみに素人が絶食して一日１００や３００カロリーに抑えるなら
ダイエット食品は使える。
素人が計算して料理作ってもあれだけのカロリーで栄養高い料理は作れない。
体に良い食材は山ほどある、でも断食は全てが足らない状態だから普通の食材を調理しても
ダイエット食品にはかなわない。
ダイエット食品は全ての栄養素を入れてくれてるのが最近よくでてるからね。
他に何も食べないのならダイエット食品は良いよ。

703 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 17:25:29

じゃあダイエットが絶対体に悪くない証拠を提示したらどう？
実際悪くなるって言われてるから、そういう意見もあっておかしくないかと。

そんなことも理解できない>>700はただの嫌がらせに来てる救いようのないブスってことで。

704 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 17:26:56

もういいじゃん。
デブは直せてもブスは直せないんだからｗ

705 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 17:28:03

>>703
デブ来るなよ。

706 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 17:29:21

1 名前：スリムななし(仮)さん [sage] 投稿日： 2005/07/18(月) 07:34:56
おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してやってダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレに言ってるんだよ

707 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 17:30:47

必死んなってる(´･ω･｀)

708 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 17:31:38

>>705
デブと思ってなければ、このスレにくるはずない。そんなコンプレックスのないあなたは少ない脳みそのダイエットでもしなさい。

709 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 17:31:57

>>707
ダイエット中はいらいらするんだよ。
八つ当たりしちゃった。

710 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 17:33:50

>>708
だから

1 名前：スリムななし(仮)さん [sage] 投稿日： 2005/07/18(月) 07:34:56
おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してやってダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレに言ってるんだよ

このスレに去年からいるけど定期的に君みたいな子くるね。
ここは過激なダイエットスレ。
脳みそ溶かしてダイエットしてる人が集まるスレ。

711 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 17:33:58

ダイエットだと言って性格の悪さを誤魔化すのは、性格ブスの始まり。

712 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 17:34:28

>>711
自覚済み。

713 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 17:36:30

健康の話する人はこれを読み返しなさい。
わかっていて隔離スレに来ているのにここまでこないでよ。

1 名前：スリムななし(仮)さん [sage] 投稿日： 2005/07/18(月) 07:34:56
おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してやってダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレに言ってるんだよ

714 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 17:37:18

20日間で４キロ減量で倒れない過激ダイエットの案をください

715 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 17:37:20

何回もコピペウザイ(´д`)

716 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 17:39:46

>>714
２０日で４ｷﾛなら楽勝でしょ。
５日で一ｷﾛ。王道ダイエットでもいけるんじゃない？
>>715
理解できてない人がいるからね。

717 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 17:44:12

このスレの先輩方こころから尊敬します・・・
断食なんてはじめるまえから結果予測つくから出来ないしｗ
てことで明日からビタミン剤とプロテインで断食始めます！！

水だけってのはあまりにも無謀すぎて怖いですｗｗｗｗｗ

718 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 17:44:51

なんでこんなに荒れてるの？
このスレで健康の話するなっていうのはわかるけど、
ダイエット頑張ってる人に対して>>700みたいなノリはいただけないんですけど。

719 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 17:55:06

>>716
王道ダイエットしてるけど、すぐ便秘になったり、停滞期に入るのか、2～3キロ減からは全く減らなくなってしまった。だから停滞期も関係ない過激ダイエットがしたいけど、倒れたら困ります…ｼｺﾞﾄﾄｶ

720 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 17:57:10

２ヶ月で１７キロ痩せる方法教えてください。今の体重は６７キロです。

721 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 18:03:15

腹をえぐれ

722 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 18:04:30

真面目に考えてみたが、腹を刃物で刺せばどうでしょう？
生きてれば傷口から脂肪直接出るし
入院点滴寝たきり生活で16㎏なんかあっという間だと思う
自殺と思われて周りから同情もあつまるよ

723 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 18:04:54

一週間水のみ。
160cm50Kg→46Kg。
思ったほど減りませんでした。
ウォーキングしてみたけどふらふら。
食欲沸かないけどすざましい食欲がこれから来るのかな。
とりあえず病院送りになるまでやってみる。
理想は38Kg。気合いと根性で乗り気ってやる。

724 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 18:06:34

721-722>>暑さで脳味噌発酵してますよ

725 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 18:14:58

>723
元のスペックが同じだ。
38Kgはさすがにどうかと思うがとりあえず頑張れ。

726 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 18:17:18

とりえあずオレはこの過激スレで、一番過激じゃないダイエットをしているが、
一般人から見れば過激だ。

7/18日から600kcalとタバコ数本と水の生活を続けて明日で1週間･･･。
まぁ2週間が目的だが。
とりあえず後1週間絶対乗り切る。

727 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 18:18:37

167㌢63㌔
45㌔目指して明日から水で逝きます

728 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 18:20:08

>>723
学生？一日中なにして過ごしてるんすか？

729 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 18:23:57

ここのみんな、健康になりたくて痩せたいんじゃなくて、自殺願望者の集まりみたいだｗ

730 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 18:24:01

>>726
一週間たった今の中途報告求む！

731 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 18:44:32

不健康で過激にダイエットしてるひとを応援します

私もデブでしたが短期集中の断食のほうが
ちんたら王道やるより合ってたみたいでリバもありませんでした

732 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 18:54:20

そのうちどーんとリバウンドするさｗ

733 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 19:01:24

ごめんなさい　ご期待に添えなくて
リバウンドのリの字もないです
好きなだけたべても太りにくくなるところまで
落ち着きました

734 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 19:04:38

>>730
同じ時間に体重計って1.5kg落ちてた。
顔も見てはっきりわかるように痩せた。

735 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 19:07:06

>>723
自分も水だけでやってるけど、
もとの体重のせいもあるかと思う。38kgて。

736 ：170/68：2005/07/24(日) 19:12:28

20キロ太ってしまって、密かにダイエットしていたのに、
両親からデブ、気持ち悪いといわれました...
悔しいです！！
明日から断食して気持ち悪いくらい痩せて見せます！！
毎日運動で800カロリー消費します(>_<)

737 ：兎の胃：2005/07/24(日) 19:34:53

162㎝　44㎏です。
マジレスすると、とにかく毎日3食、枝豆500㌘をそれぞれ食べてた。
そしてこの体型維持。「不健康じゃん」と言われるが、とにかく痩せたい
んだろ？

738 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 19:41:39

145で40㌔です
36㌔目標です。
水だけで一週間だと体重が減るにくわえてお腹へっこみますか？

739 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 19:47:34

もっと頭使えば

740 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 19:50:50

>>738
へっこむというかぺちゃんこにはなるかな。
あと胃が小さくなるから普通の食事に戻しても食べる量が減る。

断食しおわった後もこんな感じなんで、まだ体重は緩やかに下がっている。
下がり方は断食のときほどではないけど。
今後の食生活をかえたい人にはいいかもしれない。
肉なんて食べたくなくなった。
上にもあるけど、枝豆を毎日食べてればお腹は満足できるし
ウンコがたっくさんでるからいいよ。

741 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 19:53:18

>>736
明日からとか言ってる時点で脳死亡確定

742 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 19:53:31

枝豆食う→ビール欲しくなる→炭酸で胃が膨らんでたいして飲めない→ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ

743 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 20:02:51

742>>何が言いたいのか分かりません^^;;;;

744 ：170/68：2005/07/24(日) 20:08:14

今日から断食したいところですが、朝ごはん食べてしまったので。
でもそれからは食べていません。
とりあえず50キロ台になります！！
チラ裏失礼しました。

745 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 20:25:30

次スレからテンプレに断食中にとった方がサプリ書いた方がいいかもな

746 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 20:26:12

↑
すまん、脳が溶けて日本語おかしくなった

747 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 20:27:31

>>745　そんなこと言ったら、このスレの主旨理解しろと過剰に言う虫が沸くので。。。

748 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 20:29:31

水だけ取ってても停滞期ってあるのですかね。一週間たったのですが、体重落ちなくなりました。

749 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 20:35:29

そもそも停滞期ってのがなんなのかぐぐってみよう
余裕で水だけでも停滞期になります

750 ：748：2005/07/24(日) 20:39:54

停滞期っていうのは、基礎代謝量が下がり、食物の摂取カロリーが増えるんですよね。

食べ物の摂取カロリーは皆無(寒天少々)に等しいので、
基礎代謝量だけで生きている限り全く落ちなくなるとは考えにくかったので。。。

わかってたつもりなんですが、間違ってたらスマソ。

751 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 20:41:23

まじで不健康で過激にダイエットはやめたほうがよくないか
最近ホットヨガがいいらしいぞ
運動一番だって

752 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 20:43:27

>>751

>>747

753 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 20:45:40

停滞期はきつい。やる気が無くなるね。
私の場合は停滞期の後は生理後のように体重が落ちやすい時期が来るから私はそれ目指して乗り越えてます。
みなさんも頑張って。

754 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 20:46:14

健康に痩せたい人はそれなりのスレへ行けばいいかと。

755 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 20:48:06

>>752
ごめん
このダイエットのメリットってなに

756 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 20:51:51

>>750
違う

摂取するカロリーが減ると体が飢餓状態になって
燃費持ちがいい体になろうとする
つまり体が危険を感じてエネルギーを使わないようにしてる間の事を停滞期っていう
だから体重が落ちない
でもその状態になれると、また落ちてくるからｶﾞﾝｶﾞﾚ

757 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 20:52:35

停滞期、ほんとつらいですよね。
頭で分かっていても、自分のダイエットのやり方が間違っていると思ってしまう。
このスレに来てる時点で、、ですが（汗

>>755
短期間でかなり痩せられると思います。
不健康で、リバウンドもしやすくなるとは思いますが。。。

758 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 20:53:22

>>755
モチが下がるからどっか池

759 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 20:56:10

>>751
ホットヨガ、週１で２ヶ月くらいやったけど、効果０

760 ：748：2005/07/24(日) 20:58:52

>>756

基礎代謝量が減って、結果燃料持ちのいい体になるってことじゃないのですかね？？
どの程度まで基礎代謝量が減ったのか。０kcalになったはずはないという疑問もあったので...
とにかく頑張ります。ありがとでした。

761 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 21:03:36

朝、夜なしで、昼のみ４００kcalくらいの弁当食べるとすると、
どれくらいの運動量で過激ダイエットになるでしょうか・・

762 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 21:05:28

運動しなくても過激だと思ったのは自分だけか？
400kcalを減らすように運動すれば、一日にカロリーとってないことになって十分過激じゃない？

763 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 21:11:55

７６１です
運動で１日３００ｋｃａｌ消費するとしたら、２０日で５ｋｇくらい
落とすのは可能でしょうか

764 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 21:22:58

体重と身長による。
このスレ見たら分かると思うけど、一週間で-5kgの人もいるわけで。。
やってみて、結果の報告ﾖﾛｼｸです。

765 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 21:25:22

20日で5kgなんて王道でもいけそうですが
ちなみに今日で断食3日目-3kgに成功

766 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 21:32:46

食べすぎスレみると笑える

767 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 21:38:36

うわー！
親に叱られて大根おろし食べちゃったよ！
一週間水のみ生活が無駄になった！

768 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 21:41:13

764さん
１５６㎝５０㌔です
やってみて結果報告にきます

769 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 21:42:05

カロリーセーブ→食いだめ→カロリーセーブ→食いだめ
でも美容体重キープできる。
食いだめの時は過食症と食いすぎの中間くらいの食い方。
3000kcalていど
吐きたくなる気持ち悪さだ。
だから自分は食べ杉スレにも行ってます。
自分にとってはメリハリが大事で
「あの日あんだけ食いまくったんだから　今食べたいコレはがまんできる…」
とほぼ断食の日もあります

770 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 21:45:54

>>768
その体重だと初めの3～4kgはすぐ落ちると思うよ。残りは根性いると思うけど。
頑張ってね。

771 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 21:50:30

また停滞期の話になって申し訳ないんですが、
水だけの場合の停滞期ってどれぐらいでした？

普通の食事制限だと2週間ないし1ヶ月らしいのですが、
そんなに待てません(;´Д`)

772 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 21:52:36

停滞期ってのは、基礎代謝を落としてるってことでしょ。
だったら、断食の場合は、ペースが落ちることはあっても、横ばいにはならないはずでは？
水分を溜め込むのなら理解できるけど。

773 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 22:02:47

ですね。食事制限より、断食の方がお得感がある。
停滞期でも微妙に下がっていることが確実に実感できるし。

774 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 22:05:41

下がりにくくはなるけど
王道よりはマシですね

775 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 22:16:26

うん。
王道よりまし。
手応えあるし。
ただ早死にすんのかな。

776 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 22:38:13

腹減ったなぁ…
1ヵ月まともなもん食ってないよ

777 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 22:45:16

>>776
一ヶ月も。何㌔落ちましたか

778 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 22:53:27

もともと50キロ近くあって、痩せても45キロまでだったのが41キロになりました。

早く30キロ台カモン…
ちなみに152ｾﾝﾁのちびでぶです

779 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 22:57:18

高3の時1ヶ月で169センチ55から45キロまで落とした。
朝7時から一時間ウォーキング
食事は一切炭水化物(米・小麦系)無し。
朝：果物・豆乳
昼：野菜炒め(油は具の鶏肉(少量)
夜：野菜鍋(豆腐も)
鍋大好きだから、腹いっぱい食べてた。
我慢は全く感じなくてすごく気持ちよく痩せられた。
それからもするする落ちて、現在
169の43。体脂肪14パーセント。
モデル体系になれました。服が何でも綺麗にきれて嬉しいVV

午前中まで、と決めて週に一回はケーキやら菓子パンやら食べてます。
それ以上は、体に不純な物が入ってきたー！って感じがして無理です。

780 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 22:59:47

>778
自分152/49なので裏山。
後輩は156/37らしいorz
まあ胸なさそうで魅力あんまり感じないけど･･･

781 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 23:00:33

>>778
私も151で30台目指してます！
41から落ちにくくなったorz
めげそう。。

782 ：778：2005/07/24(日) 23:02:45

　胸なぞ第二次成長ぐらいだね、無い、無い。
　殿方にはなんの魅力も無い体だよ。ははは。
　

783 ：778：2005/07/24(日) 23:04:21

＞＞781
　焦らずにがんばって～。
　

784 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 23:12:26

778ですー

食べるといったら蜜豆、ヨーグルト。
倒れないためにｶﾛﾘｰﾒｲﾄ…

41キロから落ちないけど気楽に行こうかと。
みんながんがれ！

785 ：７８１：2005/07/24(日) 23:24:44

>>778さんありがとう。。
私は２日に一回くらいお腹がすくので、きゅうりや枝豆、
豆腐、湯葉(大豆製品が好きなんです。。)を食べてます。
甘いものがほしいと思ったら飴なめてます。
どなたか改善すべきところがあれば教えてくださいませ。

786 ：７７８：2005/07/24(日) 23:46:15

>>781さん
キュウリは体を冷やすので避けたほうがいいと思います。

私は完全断食ではないし驚くほど体重減ってないのであまりアドバイスできないけど…
毎日体重計乗ったり水分とるのは大事だと思いますー

787 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 23:51:22

やっぱ夏野菜は体を冷やすからダメですかねぇ。。
水(硬水は苦手なんで日本の名水みたいなやつ)は飲んでます。
体重計もお風呂の前後や就寝前や起床、トイレにいっただけでも乗っては一喜一憂してます。
あー痩せたい。

788 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 23:52:45

>>779
>モデル体系になれました。服が何でも綺麗にきれて嬉しいVV

痩せすぎでしょ。
服が何でも綺麗に着れるのは歩くハンガーだから。

789 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 00:00:49

>>788
わたしは779じゃないです（念のため）
だけど　そういうレス見るたびに、否定したいのに
どこかでヤキモチやいてるんでそ、
って思ってしまう。

…確かに服を脱ぐときれいとは言えない人もいるけど
人間基本的に服きてるし。
裸を見せる相手より
不特定多数の人に「カコイイ♪」とか「ほっそー」
って思われるのが快感。

でも779は上背があるからほんとにモデルっぽなんだろうな
裏山

790 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 00:04:27

でも書き方が嫌味っぽくて私嫌だったな。
なんでも服が似合うとか言われて羨ましいけど自分が惨めになるよ

791 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 00:06:51

>>779
鍋好きなだけ食べてって過激じゃない気がする。

別のスレに書けばいいのに。
過激に頑張ってる人を見下してるように思える

792 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 00:07:49

てか、過激でもないのにこのスレに書いてる時点で嫌味は確定
王道で痩せました～ってかんじ

793 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 00:08:40

不健康スレだし、自分も痩せを目指してるのに
痩せてる人のスペックを見るとｳｹﾞｯって思っちゃう。
やきもちもあるけどキモいとも思ってしまう自分。
自分の矛盾した行動がよくわからない。

794 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 00:12:12

でも共感するよ

795 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 00:13:06

わかる
うらやましいのかキモイのかわからない
関係ないけど以前デブ～巨を見ると吐き気がしてイライラしていた
時期があった。
ちょうど自分がポチャで停滞している時期だった。

今はポチャ回避できたせいか、イライラしなくなったけれど
未だに太り気味の子供を見るとムキーってなる
人のことだから関係ないのにだめだな。
でも自分も人の視線を気にしてやせたいのだけど

796 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 00:17:43

私は自己満足で痩せたいだけだけど、デブ見るとｲﾗっとくる。
というかデブがごはん食べてるのを見るとむかつく。
「なんでデブがごはん食べてんだよ！私はご飯我慢してるのに。」って思ってた。
自己満足で痩せたいだけだからデブには罪はないんだがな。。
痩せた人見ると「私もいつか！」と思ってやる気がでる。

797 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 00:24:28

>>796
デブをみても痩せをみても
「調子のってんなおまいら」ってつい感じる自分ですが
ただ、食べるところを見ていると勉強にはなる。

ほんとにデブは　早食いっていうかかまずに飲み込んでいるなと。
有名人だと森久美とか
渡辺徹の食べ方はほんとにデブ食いだと思った。
だからいつも中途半端に痩せてリバってるんだろうな。

798 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 00:27:29

>>789
自分は♂なのでヤキモチなんて焼きませんが。ｗ
細い娘は好きだけど169cmなら50Kgは無いとねぇ。。

799 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 00:32:02

>>798
まあほんとに男だと思って言うと
男ならなおさら「数値」で判断しがちだけど
けっこうガリ子のほうがちやほやされるのは事実。
その後じっさいもてているのかはべつにしても
扱いは違うと思う。

何を隠そう自分もガリ子のときはちやほやされたので。
数値聞くと「ヤバクね？」っていうけどね

800 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 00:50:06

800

801 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 00:56:22

なんか突然アツくなってるね。
でも分かる。私もデブ見るとイラつく。人間性うんぬんの前にデブってだけで
軽蔑しちゃう。
自分はちょいガリ目指してるから、本当にｶﾞﾘｶﾞﾘの人見ると、「うわ、やりすぎでしょ」って
思うけど、今の自分よりはそっちの方がいいかもと思ったりもする。

802 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 00:57:11

あぁ…過激1ヵ月目でマック食べてしまった。
吐きたいな

803 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 01:02:40

こんな時間にマックかよ

804 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 01:04:34

>>802
過激ダイエットにマックはある意味１番過激だなw

805 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 01:13:00

朝：寝てた
昼：野菜おかゆ(茶碗半分)
間食：枝豆(30gちょい)
夜：茶碗蒸し・野菜ジュース
その他：タバコ8、9本・水1リットル

こんな生活で1週間なんとか乗り切った。
目標まであと1週間･･･頑張ろ･･･。
1日に水2リットル飲みたいけど、どうも飲めない･･･。

806 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 01:13:17

明日から③日間、ｽﾘﾑﾄｯﾌﾟｽだけで過ごす！！
クソデブだから頑張る！！

807 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 01:23:45

おう、がんばろーぜデブ！

808 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 01:26:44

なんで3日？
あんま意味なくない？

809 ：マック：2005/07/25(月) 01:52:41

いいんだいいんだ明日からまた絶食するんだ(つдT)

明日は寝て過ごすぞ！
睡眠導入剤と水はﾍﾞｯﾄﾞ横完備。
明後日もできれば寝て過ごす！

どーしてもお腹すいたら寒天。
30キロ台目指すぞー！
過激にいきます。

810 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 01:57:25

寝てばっかいないで動け。
それで食うな。

これぞ過激。

811 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 02:01:33

夏休みなんだよ(´･ω･｀)

バイトやってみようかな。

812 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 02:04:35

>>811
私もバイト見つけたけど、アイスクリーム屋さん。。。
食べないように気をつけなきゃ。
アイスクリーム屋さんからおうちまで２～３㌔あるけど
帰りは歩いてかえろっかな。

813 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 02:14:32

居酒屋最近始めたけど
夜遅くにお店の残り物食べたり
新人で飲みに付き合わされるから
一ヶ月で③キロ太った…
夜以外は何も食べないようにして
バイト中ぶっ倒れそうになるのに
やっぱ寝る前食べたら
全カロリー自体少なくても太るんだね…

微妙にスレ違いごめん

814 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 02:20:38

断食六日目で現れてきた症状:
・目眩がする
・体の節々が筋肉痛の様に痛い
・体臭がきつくなった気がする
・にきび
・集中力低下

皆さんもこんな症状出るんですかねぇ(;´д｀)？

815 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 02:25:05

>>814
人によりけりだけど、そういう症状でるよ。
不眠症っぽい感じにもなるしね。
がんばれ～

816 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 02:46:40

私もそんなかんじ。
・めまい
・倦怠感(身体も心も)
・不眠症
・胃が気持ち悪くて仕方がない

やばかったので４日で挫折。
運動する気力はあるが体力がなかったので、今は２日に１回、
少し食事をするだけで運動が快適にできます。

817 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 02:48:18

まさに今不眠なんだけど・・・もともと寝付き悪いのに(ﾉд`)
目眩はよくあるけど、ニキビとかは私の場合水を2L飲むようにしたら
むしろ肌の調子よくなったよ！
サプリとかいろいろ試してガンガレ！！

818 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 02:48:42

ｷｬﾜﾕｲおニャノコ(・∀・)ﾏﾀﾞ～？
丸裸(・∀・)ﾏﾀﾞ～？
突起(・∀・)ﾏﾀﾞ～？
ｱﾜﾋﾞ(・∀・)ﾏﾀﾞ～？
ｺﾝﾃﾞﾝｽﾐﾙｸﾏﾀﾞ～？

819 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 03:05:19

814です。
特に目眩がきつくて…くらっとして視界が数秒間真っ暗になります。
あと半身浴をしてるのですがたまに死ぬかと思う。

不眠症も断食のせいだったんでしね…起きたらだるいしで困ります。
にきびは何のサプリとれば治りますかね？

820 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 03:14:04

>>特に目眩がきつくて…くらっとして視界が数秒間真っ暗になります。
あと半身浴をしてるのですがたまに死ぬかと思う。

過激 (・∀・)

821 ：805：2005/07/25(月) 03:16:53

805ですが、上に書いた食生活終了後、普通の食事(2000kcal)を食べたら、
速攻リバウンドしますかね？
なんか普通の食事するのが怖くなってきた･･･泣きそう･･･。
まだ寝れねぇや･･･。

822 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 03:30:50

眩暈などの症状は、ケトン体が原因だと思う。
汗や尿を出さなきゃいけないから水をいっぱい飲むことが重要。
でも、体のだるさは取れた試しない。乳酸分解が十分にできてないからだと思うけど。

>>819
サプリの話になるとまたなんか言われるけど、
ビタミン、ミネラルなど中心に摂るといいんじゃまいか。

823 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 03:37:48

>>805
一週間だとおそらく体重が落ちにくくなってる時期だしすると思う。
炭水化物を控えめに徐々に戻した方がいいですよ。

824 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 03:42:30

過激減量2ヶ月
朝：VAAMゼリー
昼：VAAMゼリー
夜：なし
運動：毎日6kmのジョギング、腹筋100回
172cm 92㌔ →76㌔　▲16㌔
目標：65㌔

825 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 04:39:15

あと3週間で6kg痩せたい…1週間で2kgずつ｡夕食抜きでいけるだろうか…

826 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 04:46:11

人によるっつーの
自分の体に聞け

827 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 05:36:39

>>825
身長、体重も書かずに。
3週間は厳しいと思うけど、やってみて、報告ヨロシク。

828 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 07:13:24

絶食で眠れなかったから、夜明け前から標高500mほどある山に登ってきました。
以前より体重が10Kgも落ちてるのでやたらと体が軽かった。
もう一回登っても大丈夫なくらい疲れていない。
妙に体がいい感じだから毎朝登ってみようかな・・・

829 ：825：2005/07/25(月) 08:44:45

>>826,827
その通りですねorz
1週間､夕食抜きでやってみて結果が芳しくなければ
過激化していこうと思います｡邪魔にならない程度に報告します｡
現在154cm､53kgです｡

830 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 10:09:12

なんか書くのも恥ずかしいですが155cm64kg♀です
鬱で仕事辞めて向精神薬のみはじめたら副作用で6kgさらに太りました…
幸い夏バテで食欲減っているのでこれから4日間は
朝：牛乳（もろみ酢とかレモン果汁とかまぜる）
昼：おかゆや雑炊と野菜ジュース
夜：野菜ジュース
で過ごそうと思います。
月末から旅行なんで帰ってきたら期限を決めずまた再開します。
あんまり過激じゃないですがすいません、頑張ります！

831 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 10:37:13

学生さん
お中元バイトしなよ
食わずに

832 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/25(月) 10:56:24

こういうさー薬の副作用で太ったって言うの
薬の副作用で食欲が出て食べたせいで太ったって気づいてるよね？
なんか「自分は悪くないのに・・・」みたいないいわけっぽくて
嫌なんだけど。それに旅行にも行ける鬱って何ですか？
嫌だねエセメンヘラ。

833 ：168/68女＊53：2005/07/25(月) 11:06:16

レポします。
今日が断食一日目ですが、
昨日も朝食しか食べなかったのでやせました。
68から66.6㎏です。
53になるまで頑張ります。
ちなみにコントレックスなどの水をたくさん飲むと
消費カロリーが増えて、代謝のよい体になるみたいです。
頑張ります。今から踏み台昇降100分してきます（*^_^*）

834 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 11:12:07

薬の副作用に「体重増加」と言うのは確かにあり
一気に4キロほど増加する事は良くあるそうです

それはあくまでも浮腫みで
薬を辞めた直ちに戻ります
戻らなかったらそれは副作用では無い

835 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 11:13:09

一日で脂肪がそんなに減るわけねーｗｗｗｗｗｗｗｗ
筋肉と水分だけ減ってんのに満足出来る単純な脳ミソで羨ましいｗｗｗｗ

836 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 11:15:05

２、３kgは誤差の範囲だよね

837 ：「人殺し」の皆様へ：2005/07/25(月) 11:23:12

中絶、堕胎した人（女性）は…

大体、死んだら地獄に落ちる人ばかりです。
で、地獄できっちり反省させられる。
そして新たに生まれかわる時、
今度は自分が殺される側の胎児になる。（堕ろした回数だけ）
そしてまた生まれかわる。
今度は普通に生まれることができるが、
子供が授かれない体になることが多い。

今生でしっかり自分の過ちを心に受け止め、きっちり反省し、
それなりの善行を積まないと↑のようになります。

胎児も１つの命です。
誰にでもあるように魂があります。
人を殺していることにかわりはないのです。

…皆様、是非ご理解いただきますようお願い申し上げます。

838 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 11:23:33

>>833レポとかしなくていいよｗｗどーせリバるの分かってるしなんか痛々しいからｗｗｗｗ

839 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 11:24:58

>>837じゃあダニやアリとかゴキブリにも魂があるのかよｗ

840 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 11:28:36

ありますよ。

841 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 11:30:26

どうしたおまいら
ダイエットでストレス溜まってるな

842 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 11:35:54

人口が増加したらﾀﾏｼｲ不足にならんか？

843 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 11:37:10

>>841
私も同じこと思った

844 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 11:54:58

絶食すると、体臭きつくなるのは何で？

845 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 12:10:58

断食中に筋トレしても意味ない？
さっさと答えろや！

846 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 12:15:24

昨日さー明日から断食するからってんで
たこやき二人前食っちゃったんだよねー。
ほいでさー、今日起きたら腹減って茶碗にふりかけかけた飯２杯食っちゃったお！

847 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 12:26:23

水じゃなくてコーヒーばっか飲んでたら肌がコーヒーっぽい色になってコーヒー臭いって周りから言われるようになったｗ

848 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 12:30:57

>>845
飲まず食わずで肉体労働してた時
筋肉増えてたから意味が無くは無いと思うけど

せっかく禁トレするのだからプロテインぐらい摂ってみては？

849 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 12:35:13

プロテイン食ったら断食の意味なくね？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

850 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 12:39:26

したっけ自分の思ったようにすればいいべやおまえみたぃのうざいんだって

851 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 12:45:37

VIP厨は巣に帰れ

852 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 12:52:26

>>850
田舎者乙。

853 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 12:54:38

ヲナニーばっかしてる俺は、新たに生まれ変わってはﾃｨｼｭの中で息絶えるんだろうな。

854 ：前スレ69：2005/07/25(月) 13:11:33

中途報告しにきました。
断食開始日は七月十一日で運動は全くしてません。
スペックは165cm/58kgで目標は45kgです。

一日目(58.5kg/コーヒー･飴五個･牛乳)
二日目(57.5kg/コーヒー･飴四個･牛乳)
三日目(56kg/コーヒー･飴二個･牛乳)
四日目(55.3kg/コーヒー･飴四個･ダイエットペプシ)
五日目(55kg/コーヒー･飴二個･ココア)
六日目(55kg/コーヒー･飴二個･ロックアイス)
七日目(54.5kg/コーヒー･飴一個･ももわり)
八日目(53.5kg/コーヒー･飴一個)
九日目(53.2kg/コーヒー･飴三個)
十日目(53kg/コーヒー･ポカリ)
十一日目(53kg/コーヒー)
十二日目(52.3kg/コーヒー)
十三日目(52kg/コーヒー牛乳･ブルーベリー牛乳)
十四日目(52kg/コーヒー･コーラ)
十五日目の今朝(51.6kg/コーヒー)

早く40kg代に乗りたいっす。

855 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 13:23:46

断食で運動しなくても体脂肪率って下がる？

856 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 13:26:02

なんかｗの乱用が激しい害虫が一匹紛れ込んでるね。

857 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 13:26:56

>>856 空気嫁よｗおばさん

858 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 13:28:35

>>854 見た目変わった？

859 ：830：2005/07/25(月) 13:29:02

>>832
なんだか不愉快にさせてしまったようですいません。
もちろん薬が効いて恐ろしいほど食欲旺盛になった結果ですよ。
全部食べてしまった後で深く後悔するわけですが。
あと今薬がかなり効いている状態ですので、やたらハイになって
旅行も誘われて決めました。決してエセではないんですけどね…。
もう書き込みはしませんので。

860 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 13:29:23

>>857
からけだろ
お前が読めよ
VIP厨ガチでウザイ

861 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 13:31:46

>>857
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　　　　　∠-''~　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾉ／　　

862 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 13:32:29

>>895
気にすんなよ
煽りなんか

863 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 13:35:33

>>895

864 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 13:36:03

>>848
でもさープロテインってヘタすると脂肪に返還されるかもしれない危ういものでしょう？
ジムはいかないで自宅筋トレに励むものとしてはちょっと不安でもある。

865 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 13:36:55

未来の>895へ

気にすんなよ

866 ：前スレ69：2005/07/25(月) 13:49:17

>>858
腹がぺったんこになって二の腕と脹ら脛が少し細くなった位ですね。
まだウェストから太股までが太いので頑張ります。

867 ：830：2005/07/25(月) 13:53:02

>>862
ありがとう。
結果が出たら、報告だけ一度させてもらいますね。

868 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 13:55:17

>>864
ダイエットプロテインで良いんじゃん？
ガルシニアとか入ってる奴

869 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 13:56:54

今日から私も断食！みんなｶﾝｶﾞﾙｰね。

870 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 13:59:52

>>867
4日で痩せようとは思わないほうがいいよ

871 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 14:01:01

>>866
単純に
胃と腸の内容物が全くなくなったから
細くなったように感じるだけでしょ

みんな頭わるそう・・・。

872 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 14:08:01

太腿がサイズダウンしだすまで
がむばれ！

873 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 14:19:14

断食16日目。すでに常時目昧状態でたまにすっと目の前が真っ暗になる。不思議とお腹は減らない。昨夜はスーーッと引き込まれるように眠りに堕ちて戻ってこれないかと思って朝起きたときビビッタ。

874 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 14:20:38

あほ

875 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 14:25:10

断食２週間とか続けられるﾔｼがこのｽﾚにはざらにいるけど
どうしてそんなに意思が強いのに太るまで食い続けてきたのかわからない。

876 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 14:41:07

普通とかちょいぽちゃの人が多くない？
ある程度まで痩せたけど、断食とかで力ずくで体重落としてる人が多いと思った。

877 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 14:42:39

>>875意思が強いってのは正しい方法でダイエットしてる人のこと
運動嫌い、金ない、けどやせたいって考えの知識のない馬鹿が出した結論が→断食

878 ：前スレ69：2005/07/25(月) 14:53:01

>>871
そんな事は少しでもROMってればわかる事ですし、私も知ってます。
だから"痩せた"ではなく"ぺったんこ"と書かせて貰いました。
頭悪そうに見えるのはダイエットで脳の回転が鈍ってるか、あなたの先入観でしょうね。
ではROMに戻ります。皆さんも過激にがんがって下さい。

879 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 14:57:40

おっぱい欲しい。つうか上半身が貧弱。
痩せてても胸おっきい人のおっぱいには何が入っているんですか？教えてエロいひと！

880 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 15:01:21

おっぱいって脂肪でできてんじゃないの？

881 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 15:01:33

>>877
あ、自分のスレにお帰り下さい

882 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 15:02:36

>>879
夢

883 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 15:07:05

>>879
楽園

884 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 15:10:04

>>879
しりこん

885 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 15:43:05

>>877
断食できない意思の弱い人乙

886 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 16:31:19

先週末にあった夏祭りのやきそばとかき氷がきっかけで
そのあとも普通に摂取してしまった…
とりあえず今日は飲み物オンリーで過ごします。
月曜日だし、スタートにはもってこいですね。

887 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 16:35:08

>>886
暑くないから
気力も減退しにくいよね
がんばれ

888 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 16:38:07

カキ氷のシロップって一人前で何kcalくらいなんだろ？

889 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 16:45:31

>>887
夏季にしては涼やかな日が続きますね。
ありがとうございます。

>>888
あぁ考えたくない…
ちなみに青空色の鮮やかなブルーハワイを…orz
おいしい。。。

890 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 16:46:03

今日過食をしてしまい一気に＋２㌔…もう今日は食べ過ぎで鬱で気分がめいっているので
明日から過激に食事制限！明日から飲み物（お茶などの㌍０）＆サラダ（ポン酢）のみで
生きていきます…。では

891 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 16:50:40

どんだけ食ったんだよって感じだな

892 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 17:00:05

王道いった方がいい気がする

893 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 17:04:47

せんのもとこうのうでダイエットしようかな。

894 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 17:57:51

一日で二キロ太るのは簡単なのに逆のなんとつらいことか…

895 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 18:01:13

お腹すいてｲﾗｲﾗする

896 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 18:57:21

私はお腹はすいてないけど（多分慣れで）、
栄養足りてないのかイライラする…。
ちょっとした事もカンにさわるし

897 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 18:58:04

痩せたけど、おっぱいの肉が落ちない♂です。
誰か助けてまじこれハズイんだけど・・

898 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 18:58:38

オレもかなりそれはアル、、まじイライラするよね…

899 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 18:59:46

あたし何回も過激なダイエットしたけど絶対リバするってわかった
今は水餃子にはまってるよ
これはほんと痩せる

900 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 19:01:24

>>894
一日で脂肪二キロ食うことのほうがよっぽど大変だ

901 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 19:34:37

断食８日目
出先で死にかけた

最初に気持ち悪くなった
頭が痛い、血管が切れそうなかんじ
呼吸が激しい
目の前が真っ暗
クラクラする
なにより、何回も襲ってくる吐き気
吐くものなんて胃にははいってない
油汗がすごい

マジで死ぬっておもた

902 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 19:37:25

そりゃ栄養とらにゃ死ぬわ

903 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 19:39:51

>>901
warota

904 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 19:46:19

>>901
冷たいブドウジュース飲め

905 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 19:47:34

我慢しなさい。ワンピースのサンジなんか５０日くらいなにも食ってねーんだぞ

906 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 19:50:11

そりゃ、ただのキックで岩を粉々にするような男だからな

907 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 20:02:12

昔憧れてた新体操の女王パノヴァは、
１日に水とクルミ１個、スライスチーズ1/2枚しか摂取しなかったらしい・・・。で、あの美貌。
参りました。

でも脂肪分は摂ってたから倒れずにすんだのかな。
今はリバってそうだけど。

908 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 20:03:05

毎食後に胃薬のむのってききますか？

909 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 20:03:57

12ﾁｬﾝﾈﾙ

910 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 20:05:37

一週間でﾀﾞｲｴｯﾄ　だて

911 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 20:05:54

>>909
うは！！やっぱ見てるw

912 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 20:14:48

もともと巨だから痩せるよね

913 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 20:18:33

断食7日めにして、空腹に負けて寒天と納豆一パック食べてしまった…_|￣|○
ここの姐さん兄さん達本当すごい…
漏れもガンガロー(ﾉД`)

914 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 20:21:09

>>913
頑張ったね

915 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 20:35:44

>>854
の人は体脂肪系つき体重計ないのかなあ
体脂肪の変化も知りたい

916 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 21:01:45

今日水とヴァームだけにしてみた。
ジムで水中歩行一時間平泳ぎ一時間と
ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼﾝで一時間歩いた。一週間これ
続けたいと思います。今のｽﾍﾟｯｸ↓
155㎝55㎏29％

917 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 21:07:54

918 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 21:21:04

今、いちばん効果があるダイエットはコレと思う↓http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1117684245/

919 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 21:29:03

８月に会わなければならない人がいます！！
それまでに10キロやせたいんですが、何日断食すればいいですか？？

920 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 21:31:11

>>919
何日断食するかじゃなくて10kg減るまで断食すればいいｼﾞｬﾏｲｶ

921 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 21:34:12

>>919
基礎代謝が1200として、単純計算で60日です

922 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 21:38:42

<<920
<<921
レスありがとうございます！時間がかかりそうですね・・・。とりあえず、実家に戻るまで断食しようと思います！

923 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 21:46:27

>>919
今の体重にもよるけど、絶食すれば体水分がかなり落ちるし、絶食のストレス
で脂肪と同時に筋肉の分解も進むから実際には２０～30日程度で１０ｋｇ落ちる
と思いますよ。まぁ、そこまで続けるのは不可能に近いですが・・

924 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 22:29:46

>>923さん！！
919です^^
ありがとうございます！！
実家に帰るまで、２週間近く日があるので、がんばろうとおもいます！！

925 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 22:31:18

本当の勝負は　断食して体重が減った後よ
実質体重数値だけが減っていたってかまわない
筋肉が減ったとしても構わない
要は「行動次第で人の体は変化が出る」ということを体験し
そこからカラダの内容を変えていけばよい
王道でもなんでもいい
要はダイエットハイをつくりだすことにあるんです

…とはいえまいか

926 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 23:02:03

このスレはいつから断食スレになったのですか？

927 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 23:13:08

不健康の果てにたどりついた　んだと思う。

928 ：なち ◆EOZgn84GbE ：2005/07/26(火) 00:10:07

昔、ﾊﾘｳｯﾄﾞﾐﾗｸﾙﾀﾞｲｴｯﾄ(2日間そのｼﾞｭｰｽだけで生活するやつ)のﾚｼﾋﾟを購入して実践したら、二日で５㌔痩せたけど‥胃に何も入ってなかったせいで腸にｳｲﾙｽが感染して嘔吐がとらまなくなり入院させたれた‥orz

929 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 00:14:05

>>928
腸炎ですな～。
これぞ過激なダイエット。

930 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 00:14:59

今日からｽﾀｰﾄしました。
152/52.6
なんとか水とお茶だけですごしたものの、飴を結構食べてしまいました…やっぱりこれはやばいですよね？

931 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 00:22:44

＞飴を結構食べてしまいました

ｶﾜｲｽｗｗｗｗｗｗｗｗ

932 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 00:44:18

質問なのですがみなさん断食スタートしてどれくらいで辛くない状態、つまり空腹でも苦じゃないハイの状態になりはじめました？

933 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 00:46:40

>>932
私は二日目が一番辛くて、三日目からは大分楽になりましたね。

934 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 01:20:35

始めて書き込みします。
ここのｽﾚ見て断食を決意し、現在5日目です。

19歳♀ 162ｾﾝﾁ
ｽﾀｰﾄ時70ｷﾛ→現在67.4ｷﾛ
1日の食事
ｳｰﾛﾝ茶 2L
ｱｸﾃｨﾌﾞﾀﾞｲｴｯﾄ 500ml
豆乳&野菜ｼﾞｭｰｽ 1～2杯
ｶﾞﾑ 1本

運動はほとんどｾﾞﾛに近いです。減りが遅いのは基礎代謝が低いためだと思います。それより断食を始めてから下痢が止まらないんです。これってｶﾞﾑの食べ過ぎでしょうか?

935 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 01:21:23

マジレスなんだけど不健康なダイエットっていきなり顔が痩せたりしますか？

936 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 01:26:52

というか
とりあえず顔だけが痩せたりする

937 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 01:29:05

自分はお腹が痩せて
顔は何か病んだ感じになったよ
下半身はあんまし落ちなかったな

938 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 01:40:41

えー下半身痩せないの(´・ω・｀)やっぱ断食だけだと下半身は痩せないのかな…

939 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 01:44:58

そりゃ当たり前

940 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 02:03:35

マジで顔痩せるんですか？５日後までに顔痩せないとヤバイんだけど、
いっちょ断食やってみるかな・・・。仕事に支障出そうだけど。

941 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 02:10:00

>>934
ウーロン茶を水に変えたほうがいいと思う。
水とスポーツ飲料以外のお茶とかは水分補給にならないみたい

942 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 02:16:50

>>941
そうなの？なんで？

943 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 02:18:24

>>940
僕も期間制限つきで顔やせしないとマズイ。
やせるというより、やつれるって感じだだろうけど
一緒にがんばろうぜ。

944 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 02:23:09

>>934
それで減りが遅いとか思ってたら、たぶんすぐ諦めることになるぞ

945 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 02:30:03

941さんﾚｽありがとうございます。ｳｰﾛﾝ茶は油を流す(?)作用があると聞いたので積極的に飲んでいたのですが、意味ないんですかね?
水に関してﾄﾞ素人なので何かｵｽｽﾒの種類があったら教えて欲しいです。ｽﾚ違いだったらすみません。

946 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 02:37:31

944さん、そうですか…丸4日で2.6ｷﾛって妥当なんでしょうか?
けど体重より見た目重視なのでもう少し続けたいと思います。常にｳｪｽﾄﾎﾟｰﾁを着けてるような腹なので何としてでもへこませたいです…!!

947 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 02:51:16

妥当というか、落ちてる方。そのペースで体重が落ち続けると思うなよ。

948 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 02:57:28

落ちてる方ですか…運動してないのに1週間で5ｷﾛ落とそうと考えてた自分が甘かったですね。厳しいお言葉どうもです、頭に叩きこんどきます。

949 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 03:55:26

ダイエットハイかあ、いいなあ…いつも絶食2日目で挫折

950 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 04:16:50

冬から体重が2kgも増えた。わたしも今日から断食します。
今のスペックは169/55。
来月末までに－6kg痩せてやる！

951 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 04:26:20

>>950さん
偶然。
私と全く同じｽﾍﾟｯｸだよ。お互いｶﾞﾝｶﾞﾛｰ

952 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 04:29:14

>>942
麦茶が良いよ
ミネラルも補給してくれる

カフェインの入った水分は利尿作用で
出てっちゃうし
何も入ってない胃にはきついから

953 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 04:35:24

>>945
ウーロン茶はすきっ腹だと胃壁に刺激が強くて荒れるって
私も聞いた事あるよ
ウーロンは油を流すというよりあぶらっこい口の中をさっぱりさせる効果は
あるけどダイエットは期待できないかも

ちなみにジューアールティーは超美味しいと思った。

954 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 04:38:30

ダイエットハイは二日目にやってくる…

955 ：950：2005/07/26(火) 04:42:43

>>951さん
おー偶然！励みになります。
頑張って痩せましょう！

956 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 05:35:39

いい感じに過激にﾀﾞｲｴｯﾄ続けてきたんだけど、
なんか昨日の夜激鬱になった。
なんとかヤケ食いだけは免れたけど。。
今日ﾒﾝｸﾘ行ってくるわ。

957 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 07:08:59

スペック154/47.5
好きな人に腹の肉つままれヤバイと言われた。
キューピーのダイエット宣言と野菜ジュースヨーグルトとサプリで体重45までがんばる。
期間は一週間。
会社での昼食を周りに何も言われないように誤魔化すのに苦労しそうだ。

958 ：168/68女＊53：2005/07/26(火) 07:09:22

昨日はあんまり眠れなかったせいか、減りが悪いです。
66.6から66.4。
彼が来たので、ご飯作ったときに味見してしまったのもあるかもです。
あと、低脂肪牛乳を飲んでるのですが、
牛乳は減りを停滞させる感じです。
たんぱく質は肉や魚でとるほうがいいみたいです。
ちなみに昔リセットダイエットで痩せたとき、
結構お肉を食べていましたが、痩せましたよ。
52kgになりいました。

959 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 08:04:48

リセダは痩せるけど色々と問題があるね。

絶食２日目突入。
早く痩せたい

960 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 08:11:04

ここにきてダイエットハイが薄れ始めてる。。。
172/60から172/57.6まで行ったのに。。。
55㎏まであとちょっと、なんとかダイエットハイわけてくんろ～

961 ：ﾑｯﾁﾝ*1日目：2005/07/26(火) 09:28:53

ｽﾍﾟｯｸ155*53.5
ﾓｸﾋｮｰ48(16日間)
16日後に48㌔を目標で、とりあえず今日から食事を豆乳or野菜ｼﾞｭｰｽor黒酢で過ごしてみます。

962 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 09:43:03

どうしたら食べ物を食べたいと思わなくなる?

963 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 09:44:12

気合しかないと思う
自分はそんな気合ないけど

964 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 10:01:56

>962
腹が減ってる時が（エネルギーとして体脂肪を使いだして）痩せている時だと信じ込む。
こうすれば、逆に腹が減っていないと不安というか残念な気分になる。

965 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 10:03:58

なんか絶食してるときれいな体になっていくような気がする・・・。
食べ物をとると汚れるような錯覚に陥る。
気分は巫女さん。

966 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/26(火) 10:06:41

>>964
私もそう思うようになったら、間食を一切しなくなった。
午後３．４時ごろと、夜中の空腹時は、
今では心地いいし、翌日の食事が美味しく感じる。

967 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 10:06:58

>>962
吐かなければいられないほど食いまくり
気持ち悪くて耐えられないくらいに苦しむ。
そして　食べたいなと思ったら
そのときの苦しさと　今の空腹（食欲）をガマンするのと
どちらが楽かを思い出す。
（最初は確かに気合だと思う）
そのうち、お腹に何も入っていないことがなんて気持ちいのだろう
と思えるようになってくる。
断食すると満腹中枢が正常になる。
ちなみに断食ダイエット後の維持のコツは
まじでお腹が空いていたら食べるようにし、食べている最中も
腹になにか溜まっているというより、満腹中枢で判断。
食べ始めたら最初の1～3口で10分ていどあいだをあけるようにすると
上手くいけばその3口で食事を終わらせることも可能。

断食ダイエト後でも　満腹中枢に忠実に食事すれば絶対リバしないハズ。
無意識に食べたり　勢いで食べるからリバの道へいってまう。

968 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 10:12:11

>>965
実際汚れるんじゃないかな
燃やすから。

健康によい物を食べてキレイ…というのは分かるが
多分食べないほうがもっとキレイ。

ダイエッターには、食べさせるために商品を買わせなきゃ儲からないから
（低カロリー食とかダイエト食なんかムダに高いし　無添加系の食材も
やたら高いし）
食わないほうが美しくなれる　なんていうと
怒られると思うけど。

969 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 10:13:02

まさにそのとおりだと思います。
ありがとうございます！

970 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 10:19:45

頭悪いね、しね！栄養とらなきゃ
肌だってボロボロになるし、頭だいじょうぶ？

971 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 10:20:58

>>968
よごれるのはファーストフードとかばっか食ってるやつだけだろ
食わないと逆に醜くなるに決まってんだろヴぉけ。体が何でできてるか、おわかり？>>968さん

972 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 10:28:12

絶食で肌が綺麗になってる私が来ましたよ

973 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 10:32:19

>>970
>>971

>>1嫁

974 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 10:36:49

みんな知らないみたいだから教えてあげるけど、
断食とか絶食続けると体と脳ミソの老化が進んで取り返しつかなくなります。
（つまり、内臓とか脳ミソまで分解してエネルギーにしちゃうてこと）