不健康で過激なﾀﾞｲｴｯﾄPart12

1 ：過激派：2005/06/15(水) 19:43:00

不健康で過激なダイエットについて語りましょう。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも　過　激　にヨロシク。

王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。

煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です

前スレ
不健康で過激なﾀﾞｲｴｯﾄPart11
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1116765817/

2 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 19:44:49

低炭水化物ダイエットは不健康で危険

3 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 20:39:11

>>2
ここで語られるのは、そんなもんじゃないから

4 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 11:55:27

痩せてきて調子に乗って食ってたら2㌔増・・・。
そこで一日しらたきと野菜（きのこや青い葉っぱ系）のスープのみにしてます。
生理前だし痩せづらいけど2日で500㌘減。
だけど体がダルくて疲れやすくなった。

5 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 13:59:34

>>1さん　乙で５（σﾟдﾟ）σｹﾞｯﾂ

6 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 14:00:12

>>2
それを王道と言うんだｗｗｗｗ

7 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 14:27:04

過去ログミラー
ttp://makimo.to/cgi-bin/search/search.cgi?q=%95s%8C%92%8DN+%89%DF%8C%83+%83_%83C%83G%83b%83g&andor=AND&sf=2&H=&view=table&D=diet

8 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 14:51:04

>>1
乙!!

9 ：さちん：2005/06/16(木) 15:34:58

断食一日目で断念。だからブーなんだろないつまでも。ぶひ。ちなみにうちの田舎は田舎すぎてヤンキーすらいませんが何か？

10 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 15:39:32

>9
ひたすら草でも食ってなさい

11 ： ID:o1hDbrgA0○ BE:346291889- ◆u2YjtUz8MU ：2005/06/16(木) 16:05:00

韓国人強姦魔列伝
http://www.megabbs.com/cgi-bin/readres.cgi?bo=korea&vi=1098239242

12 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 17:54:42

土日は
野菜ｼﾞｭｰｽと水だけ。
今んとこ2㌔減
あと10㌔痩せたいんだぉ

13 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 19:27:29

食べちゃったaaa!!!!

14 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 20:01:09

ひさびさにスーツ着て外出したら、電車の窓に映る自分見て痩せたなーとｵﾓﾀ。

でも、いつもここで妥協するから、デブに逆戻りする。心を鬼にしてガンガロウ
とｵﾓﾌ。

ちなみに5月からプロテインだけで10ｋｇ痩せました。今、身長170ｃｍ、体重
63ｋｇです。

15 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 21:43:00

過激にやって成果が出てきた人達、
良ければ顔の肉付きの変化も教えて欲しいナリ

16 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 21:44:03

学校あるときは給食半分くらい食べて
朝と夜はなんにも食べてないんだが
土日の食事はどうしよう

17 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 22:12:35

給食は食べちゃいかん！！半分で一食分のカロリーだぞ

18 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 23:00:48

１日でどのくらい痩せるか明日使ってやってみようと思うんだけど
報告とかしていい？

19 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 23:03:39

是非！待ってるぜ

20 ：１８ ◆r1A1xrQ8wc ：2005/06/16(木) 23:08:44

じゃあスペックかいとくわ
身長165cm 55,2kg ♀
体脂肪は今無理だけどたぶん27％
明日の夜また報告にくる

21 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 23:09:49

報告少ねぇ～

22 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 23:49:00

一日３０００回なわとびする
朝と昼は普通の食事、夜はトマトとチキンの皮なしとほうれん草と麦茶
頭痛くなったり足の筋肉がヤバくて死にそうなんだけど、ありえないほど痩せた

23 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 00:55:03

>>22
ありえないほどって？どのくらいの期間で何キロくらい？

24 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 01:05:14

私は縄跳びは100しか続かないよ…
100×30って形じゃあ効かないかな

25 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 01:47:00

22じゃないけど一日1000回跳んで
食事制限は全くなしで一ヶ月で6kg痩せたことがある。

26 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 02:13:55

なわとびって痩せるんだね(・∀・)
でも家ではなわとびできない(´・ω・｀)
ピョンピョンとんでるだけでも効果あるかな？

27 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 03:44:17

なわとびやる！！
来週の土曜日に大事な用があるから。
１週間で、出来る限り過激になわとび＋食事制限でがんがる！！

やりきって絶対報告にきてやる！！(｀･ω･´)

28 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 04:18:04

うっせデブ

29 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 04:43:35

アイスだけ食ってたら６日で５㎏落ちてた

30 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 05:37:46

>>29
何アイス？？かき氷系？？

31 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 06:33:02

給食ってカロリー高いんだ？
気をつけます…

32 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 06:37:43

高いって言っても育ち盛りの子供の為に栄養満点に作られてる程度だよ！
だから生徒は普通に食べていいんじゃない？
先生方は気をつけてるみたいですけど…

33 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 06:43:45

給食は、バランスいいけどカロリー高すぎ！
９００とかあるよ

34 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 06:51:22

縄跳びやりてえけどする場所が無い

35 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 06:53:49

>>34
公園や広場もないのか？
まさか家の中でしたいんじゃないよな

36 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 06:55:02

ならｼｬﾄﾞｳでやれ☆

37 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 07:14:33

>>36
縄なしでやれって事？
前手回してジャンプするだけの縄なし縄跳びやってみたけど
縄ありとは疲労度が全然違った
断然縄ありの方が付加がある

38 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 07:30:04

>>34
ねーよｗｗ

39 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 08:29:23

ないのかよ

40 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 08:49:41

夜中に公園でやれ

41 ：かな：2005/06/17(金) 08:51:35

158/62のおでぶです。

今日から三日間、
断食(水＋梅干し一個)＋(一時間ｳｫｰｷﾝｸﾞ＋腹筋30＋ひざつき腕立て20)×朝夕
やります。

なんでもすぐ妥協しちゃう性格なんで、とりあえず三日間しっかり気合い入れます！

42 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 09:14:20

三日後に報告待ってるぜ

43 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 10:01:28

158ｾﾝﾁの身長でｶﾞﾘってどのぐらいー？

44 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 10:04:30

４０以下。

45 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 10:41:43

>>15
10ｋｇ痩せて、化粧するとき、顔の面積が減ったな～とｵﾓﾀよｗ

46 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 10:51:52

>>15
亀だけど、顔は大分痩せた。
薬の副作用で常にむくんでる顔だけど｢顔がｼｬｰﾌﾟになったね｣
とか言われる。
62から48になったから顔に変化は当たり前かなと。

47 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 12:23:49

このスレでブロンを知って、昨日２０錠ぐらい飲んでみた。食欲０。水は飲める。これだったら過激に絶食いけそう。

48 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 12:35:18

>>45,>>46
スルーされてたけどレス貰えて良かったｗ
過激にやると過食嘔吐みたいに顔だけむくむのかなと思い込んでたけど
そうでないようで安心した
ありがとう過激に頑張るよ

49 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 14:36:42

リバウンド報告が楽しみで仕方ないスレだな

50 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 15:11:44

>>48
体質にもよるよ。

51 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 16:52:50

好きなひとができた。胸はいっぱいになったけどお腹はならないよｗ

でもわたしも縄跳び、頑張ろうと思います…

52 ：さちん：2005/06/17(金) 21:30:52

風邪ひいて今日一日野菜ｼﾞｭｰｽだけのんでたら1.7ｷﾛ減ったー。最近暑いからなのもありそう。夏バテとやらになってみたいもんだW

53 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 21:49:23

>>51
うちも縄跳びやっててどっかのｽﾚに書いたんだけど、縄跳びは全然痩せられないらしいよ!
それだったら走ったり水泳したりした方が痩せるみたい!
そんな私は水泳とｵﾙﾋﾞｽの1食置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ始めて1年くらいで160cm72kg→160cm56kgになった(´∀｀*)
最近は2食置き換えにして通常食はｻﾗﾀﾞにちょこっと煮物とか。
んで水泳やってます!
まだまだﾃﾞﾌﾞちゃんだからがんがる!
あんまり過激じゃないのにﾚﾎﾟしてすいませんでしたm(_ _)m

54 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 23:25:49

22:30 入浴
00:00 勉強
05:00 勉強終了
05:10 ランニング
06:00 終了
07:10 ランニング、バドミントン
08:10 終了

明日からこのメニューを実施します!食事はVAAMゼリーとアイス一個を１日おきです。

55 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 00:13:05

昼間寝るの？
すごいなー

週末はﾘｽﾞﾑが狂うからちょいｷﾋﾞｼｲなぁ
沢山食べないようにしなきゃ

56 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 00:21:54

ランニングすげえな
体力作りの為に毎朝二十分くらいしかやってないな、増やそう

57 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 01:15:32

今日から国立病院ダイエットやってます！過激かはわかりませんが…；かなりお腹すきます…

58 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 01:40:35

>>47
ブロンは覚せい剤と似たような成分が入ってるから、
おなかが減らないとか。

過激だな。

59 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 02:18:07

ブロン依存性なかったか?
調べてから飲めよー
知り合いが中毒になってるわ。

断食とかかれこれ半年ぶりに、てりやきﾏｯｸ喰ったら味が濃くてびっくりした。
味覚に敏感になったのかな

60 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 04:41:13

ブロン試した者ですが、おそらくエフェドラという成分が、食欲抑制になってるっぽいです。中毒性はまだ感じてません。びっくりするぐらい食べなくても苦にならなかったです。
常習性がでるより先に、体が慣れてしまいそう。
しばらく様子みます。

61 ：(･～･)：2005/06/18(土) 06:12:14

さっきｾﾝﾅを飲みこれから寝ます。起きたら断食はじめます。痩せるまで

62 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 06:12:33

あっそ。

63 ：さちん：2005/06/18(土) 09:02:51

ﾌﾞﾛﾝ速攻効き悪くなってくるから数増やさないとお腹すいちゃうよ。水分も吐き気のせいで摂れなくなるけど口乾くからｶﾞﾑでしのぐのがｲｨ♪ｺﾝﾀｯｸもいぃ！ｹﾄﾞちょい高いからやぱﾌﾞﾛﾝ。

64 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 12:06:29

ヤク漬け作家として有名だった中島○もはブロンを常習してたっていうね。
最初は「おお！おなかすかないし夜寝なくても平気かも！」って気持ちでやってたら
段々量が増えていって、薬局じゃ大量に買うと怪しまれるから何軒もハシゴして、
そのうち中毒症状で気分のアップダウンが物凄く激しくなって躁鬱になり、
最後は気分最悪で「もうマンションの屋上から飛び降りて死のう」とドアに手をかけたところで
偶然マネージャーが訪ねてきて思いとどまったという。著作に書いてあった。
まあブロンだけじゃなく他のクスリもやってたからかもしれないけど、
ﾌﾞﾛﾝならいいじゃん♪過激ﾀﾞｲｴｯﾄ♪とか思ってる人、不健康・過激の上限を通り越してますよ。

65 ：かな：2005/06/18(土) 12:54:44

>>41のかなです

お腹空いたけど、今食べたらダメだと思って体重計ったら60になってました。
ちょっとやる気出ました。今からまた歩いてきます。

お水を大量に飲むからかお肌がちょっといい感じです。

66 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 13:01:55

ブロンってどこの薬局にも売ってるの？

67 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 13:14:33

ブロン厨はブロンスレ立ててそっちでやってろ

68 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 13:53:41

現在財布の中身が５２円。
これをいい機会だと思って月末まで断食してみることにする。
159の54。運動はバス亭まで歩くだけ。

以前自宅で７日断食（予備３日、復食８日）をしたときは、腹ぐあいは余裕だったが
抵抗力が体重と一緒に落ちまくってちょっとしたかぶれが大惨事に。
長い断食を考えてる人は、肌が乾燥して痒くなっても掻かずに
すぐにかゆみ止めを塗るようにしましょう。
４断食５日目くらいからが危険。治るのに１月かかった。
私だけかもしれんけど・・。

69 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 15:09:18

ほんとに一週間以上断食した方いますか？

70 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 15:25:38

私はどうしても４日目ぐらいで気持ち悪くなって立てなくなっちゃうのですが、皆さんはどうですか？吐き気とか来ませんか？(>_<)なにか良いアドバイスあったらお願いしますm(_ _)m

71 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 15:27:46

断食なんてやめなよ

72 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 15:32:40

スレタイ嫁

73 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 15:35:25

すっごい過激ですね。みなさん。

74 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 15:37:12

あたしも四日が限度・・・orz
吐き気、めまいを抑える方法教えて下さい・・・

75 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 15:40:34

断食施設でも黒糖（もしくは蜂蜜）ジンジャーティーとか梅干を入れたお湯を
食事の代わりとして飲むところもあるらしいので試してみたら？

76 ：68：2005/06/18(土) 16:03:34

>>70,>>74

ttp://www.nishikai.net/japan/ryouhou/danjiki.html
めまい、吐き気のことも書いてあるよ

断食やるなら回復食だけはなにがなんでも真面目にやり通せ。
でないと後が怖い。
でも真面目にやると「不健康で過激なﾀﾞｲｴｯﾄ」から遠ざかってしまうので
あえて無視するのもおもしろいやも。

スレ違いになりそうなんで、もう黙ります

77 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 16:36:01

>>73
ありがとう

78 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 18:12:12

>>76
有り難うございます！！読みました。こんな決まりがあるなんて全然知らなかったです(>_<)今日から頑張ります。

79 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 03:16:53

お邪魔します。このスレ見ると断食とかするｼﾄ多くて尊敬します。
ここでは、ザントレックスとか特に輸入系のダイエットサプリを
飲むのは過激に入りますか？
スレ違いだったらごめんなさい(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

80 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 03:39:38

↑私的には過激！
天天素で過激な体験したから

81 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 05:03:25

>>69
したよ。
162cm47kgから42kgになった。

82 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 05:42:10

リバなし？

83 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 07:11:18

物を食い始めると止まらなくて朝から一日中なんかしら食べ続け
3000カロリーくらい平気で摂取してしまう。

そこで最近食事の日と運動の日を交互にしてみた。
要するに食事は二日に一回。食いはじめなきゃ食わないでも平気だから。
これで一日の摂取カロリーは平均して1500の計算。
食わない日は三時間くらい運動して体重も落ちてきた。二ヶ月で67→61キロ。
毎日3000カロリー摂るよりましかと思っているがリバ確実な気もする。
平均体重になったら食生活を見直すのではやばいかなあ。

・・・微妙にスレ違い？

84 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 07:39:50

>>82
実はこの断食したのは入院してた時の事なんです。。
だから断食後も自然に病院食になったのでリバウンドしませんでした。

85 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 10:07:15

>>84
入院で断食？
点滴打ってたのなら、断食とはいわないぞ。

86 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 10:35:04

点滴は打ってないよ。
毎日薬は飲まされてたけど。

87 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 10:51:46

>>83
なんというかメンタル面をなおさない限り
リバウンドしないか心配だよ

88 ：週末 ◆cABJvGmFjs ：2005/06/19(日) 11:10:16

週末ダイエッターです。
今週は利尿剤を個人輸入サイトで入手したので飲みました。
ラシックス40mg錠。
でも下剤常習者なのであまり効果が出ませんでした。
食べる量を平日も500kcal以下に抑えてるのに減らない…(´･ω･`)
運動しなきゃダメなのかな。でも15分歩くと倒れそうになるんで怖い。

39.7kg

89 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 11:15:29

>>88
ヒッキーか？
死ぬぞ。

90 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 11:20:57

死なせてやれよ

91 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 11:37:40

>>88ﾀｿ身長はいくつ？

92 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 11:38:39

病気だね～
即身仏まっしぐら

93 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 11:57:02

>>88
過激だね。

食べる量を減らしすぎてて、身体が少しでも栄養素を蓄えようとするために
体重が減らないのかな。
もしくは、身体がもう軽くなりません、といっている状態。
王道ダイエットで、もう少し、身体を可愛がってあげてもいいと思う。

94 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 12:23:51

昔一週間くらいで5キロやせた。
炭水化物欲しくなって食ったらすぐ戻った。

95 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 12:29:17

浪人時代、毎日体重計に乗るたびに体重が減っていっていた。
何もしてないのに、だいたい二ヶ月で5キロくらいかな。
食べなくてもお腹が空かなくて、お腹が空いてもその空いた状態が気持ちよかった。
一年たった現在、5キロ増えた。

96 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 13:25:21

天天素1ヶ月半飲んで10kg痩せた。
本当は、あと10kg痩せたいが飲む勇気がない。

今は半断食やってる…なかなか痩せないね。

97 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 16:50:04

>>96
うらやま！２シート飲んだけど体重あまり変わらず。
見かけは若干痩せたけど・・

98 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 17:18:15

痩せた方、できたら身長と体重を書いてもらえると(･∀･)ｲｲ！
と思うのですが(･∀･)

99 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 19:03:30

私も天天ダイエットします！現在52キロなので月末までには48になります！
ほぼ絶食になると思うのでよろしくお願いします

100 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 19:05:58

天天は別スレあるからそっちでやれ。

101 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 19:26:46

>100
あっすみません、ことばが足りませんでした
絶食するついで？に天天もためすということです

102 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 19:42:58

生理前のせいもあって断食してるのになかなか痩せないorz
断食4日目で1ｷﾛしか減らないよ｡明日から水のみで生活してみる｡安室ちゃんも水だけ飲んで15ｷﾛ痩せたし｡頑張るぞー！！

103 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 20:36:19

安室ちゃんて水だけの断食で痩せたの?産後か?

104 ：94：2005/06/19(日) 21:13:52

152/51→46
太ももとか中部から痩せてった
朝抜いて（食べたっけな･･･忘れた）
昼は給食のおかずのみ
カレーとかそれも無理っぽい日は具とカレーかかってる所のみ食べた
そのあと部活で三時間運動
帰ってから炭水化物抜き
甘いものが欲しい時に夕食前にチョコ一個とか食ったりした
でも限界来て白米食いまくったらすぐ戻ったけどorz

105 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 07:50:26

アムロは産後ご飯食べないで水だけ飲んで５５ｋｇだったのを４０ｋｇまで１ヶ月半くらいで落としたんだよね。当時の週刊誌に書いてあったよん

106 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 08:09:44

じゃ、授乳しなかったんだ

107 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 08:55:42

アムロちゃんはあれだけ体動かしてるから、
普通の人間には真似できない生活を元々してそうだが。

108 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 08:59:31

金持ってっからなぁ
エステ行きまくりだろ

109 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 09:49:57

アムロちゃんって、身長いくつ？

110 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 10:03:25

157くらいだったかな

111 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 10:09:50

160ないんだよね、コンプらしい。

112 ：かな：2005/06/20(月) 12:42:31

生理が始まってしまったので60で止まってしまいました。
生理中はおかゆ生活して、終わったらまたやります。

113 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 13:06:53

水だけ一ヶ月半…凄いな安室

114 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 13:08:38

お薬系もね

115 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 15:08:42

昔から安室って手足長くて細くて顔小さくてスタイルいいってイメージがあるからイメージ壊れないためにも努力したと思われここに来てる人も安室を見習って頑張ってほしいわもちろん私も頑張るけどｗ

116 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 16:02:50

もしかして安室ちゃん、水だけ＋運動もしてたのかな？
過激すぎる…

117 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 16:06:27

今日の世界まる見え!テレビ特捜部は必見。

118 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 16:12:11

アレだけ踊ってて、ちっとも脂肪がﾌﾟﾙﾝともしないから凄い。

119 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 16:17:47

おまけに細いけど顔はいい感じにお肉付いてるし、
体も不健康な印象は無いよね。

120 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 16:51:48

だよね。
The Nice Bodyって感じ。美しい。

121 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 16:56:43

さすがあむろちゃん

122 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 17:08:54

一ヶ月間ヨーグルトとサラダ.ｳｨﾀﾞｨﾝゼリーで55→47になったょ☆一年かけてリバウンドしました。
胃下垂にもなりました。
みなさんもﾄﾞｶ食いに注意してがんばってくださぃね

123 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 17:13:43

ゆっくり気まぐれ断食
四か月で62から46になりました。
さぁてこっからが問題だ。
どうﾘﾊﾞらず体を引き締めるかだ

124 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 17:19:41

>>123
ゆっくり一歩づつがんばって

125 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 17:20:50

>>105
そんな事しなくても2ｹ月で62→45kgに戻りました｡
まあ､妊娠中食べ過ぎてたのが､いつもの食事量になっただけなんだけどね｡
あと､授乳｡

126 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 17:26:34

↑あんたの事なんかどーでもいいよ何もしないで痩せたなら別に過激じゃないじゃん

127 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 17:29:12

↑たしかに。
まあ産後なんて痩せるのが普通。
そんな時期に過激にやるほうが馬鹿。

128 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 17:37:32

>>124
ありがと!
ｼﾞﾑﾎﾞｰﾙにﾁｬﾚﾝｼﾞしてみます。

129 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 19:23:11

ひたすら3時間歩いて0・7減った。断食もしてみよいとおもう

130 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 19:24:08

そんなに過激じゃないけど、
週末３日間ジュースファスティングを毎週続けて２ヶ月
１６７ｃｍ４９ｋから４１ｋになってリバなしで２年過ぎたよ。

131 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 19:29:28

キモ女警報発令

132 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 19:32:01

↑それで貧血になったり生理不順になったりはしないの？
週末ファスティングはきちんとやれば大丈夫みたいだけど
同じようなスペックの友達はしょっちゅう病院通いみたいだから・・・。
（彼女は体質なんだけど）
余計なお世話だったらスマソ。

133 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 19:37:52

ファスティングって何？

134 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 00:45:17

断食

135 ：週末 ◆cABJvGmFjs ：2005/06/21(火) 02:14:34

身長は159です。
とにかく過激に体重を減らしたいんです。
あー、病気かもしれません。てゆーか多分病気です。
なかなか減らない…

136 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 09:29:14

ひとりごとはチラシの裏に書けよな。

137 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 11:42:35

週末だけ断食して
平日は普通に食事してないよな?

まさかそんな事有り得ないよな…

138 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 13:47:55

154cm 62kg ♀
水とサプリのみで頑張ります。
とりあえず1週間やります！

139 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 14:53:01

絶食１０日やっと３キロ落ちた。
まだまだ食べずにいけるね。
食べても吐いたらいいし。
あと７キロはおとしたいから２ヶ月あればいけるかな？

140 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 15:41:17

>>139
レポよろ
ボロボロですなｗ

141 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 15:46:54

>>139　絶食で落ちた3キロの95％以上は脂肪じゃなくて筋肉だよ乙。
体脂肪を落とすのが痩せるということだから、筋肉10キロ落として太るのが目的なの？ｗ

142 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 15:48:40

>>141
過激だからいいんじゃねｗ
自分の身体だし

143 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 16:11:29

>>88=>>135

そりゃ病気だね。
159cmで40kg切ってるのに
過激に体重減らしたいって･･･

144 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 16:32:06

身長164㌢の体重45～46㌔ですが
体脂肪が23㌫
これってどうなの？

145 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 16:33:47

吐く系やｶﾞﾘのさらなるダイエットはスレ違いです。
続きはメンタルヘルス板へ

146 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 16:43:35

体脂肪って本当にあてになるの？凄い変動するしあんまりあてにならない気がする

147 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 16:50:18

>>146
そりゃ体脂肪があてにならないんじゃなくて、変動激しい体脂肪計があてにならないか、または水分とりすぎか汗かきすぎなのでは。

148 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 17:00:59

だってﾎﾞﾌﾞｻｯﾌﾟ10ﾊﾟｰｾﾝﾄないんだよ

149 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 17:07:29

ボブサップはそんなもんだろ。ヨン様３％は嘘だろうけど。

150 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 17:09:00

トップアスリートにおいては1桁は必須だろうに

151 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 17:12:59

ここ5日ほどゼリーで生きてきた。
お腹は空かなくなってきた。
そしてず～っと下痢してる。
総計400kcal以内だったかな。
一回食べ過ぎて吐いたorz
162*58→55

152 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 17:17:03

断食３日目！おしっこが凄い色になってる・・・！

153 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 17:17:59

いや、四様、ありえる
中田は7%らしいけど

154 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 17:58:38

ｾﾞﾘｰって普通の？蒟蒻畑？

155 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 18:37:22

断食して一週間になるんですｹﾄﾞ、運動してないのに筋肉痛みたいなかんじになるんですけど、何で～？

156 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 18:40:41

>>155
ちゃんと寝てる？

157 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 18:41:34

筋肉を削ってエネルギーにしてるから

158 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 18:55:34

断食して筋ﾄﾚするってどうかな

159 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 18:56:52

>>155　順調に筋肉だけ落として、基礎代謝激低のリバウンド体作りもっとｶﾞﾝｶﾞﾚ。
ちょっと食べてもブクブク太れるから次は巨を目指すんだ。

160 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 18:57:55

>>158
頑張れ

161 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 19:10:57

>>158　断食するなら筋トレしても無駄無駄

162 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 19:19:04

↑なんで？

163 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 19:25:09

>>152
断食３日目のおしっこは何色になるの？

164 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 19:50:22

すっげー濃い茶色になったよ！

165 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 19:54:40

まじで！？体調は大丈夫なの？血尿じゃないよね？

166 ：週末 ◆cABJvGmFjs ：2005/06/21(火) 20:03:12

平日も食事は控えてますよ。
多い日でも800kcalはとってないはず。
今週末は家にいないので報告できません。

167 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 20:08:49

>>165
血尿じゃないですよf^_^;たぶん一日一回しか出ないから凝縮して色が濃いんだと思います。

168 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 22:34:28

毎日ところてんだけ食べてたら痩せますか？

169 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 22:47:23

やせます。その方法は過激ですね。

170 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 22:54:53

じゃあ毎日せんキャベツだけ食ってたら痩せる？

171 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 22:55:33

質問ばっかり鬱陶しい。自分でやって確かめろ。

172 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 22:57:11

うーん…塩なら。でもキャベツってカロリーあるよね？？

173 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 22:58:23

キャベツは太りますよ

174 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 23:13:08

単品ダイエットは太る法則

175 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 23:15:37

ねえねえ、最近待ち歩いてると自称「女性」のメスどもが
揃いも揃って上下できつそうな服着て見苦しいんですけど
貧相な上半身と無理して痩せた不自然な足がミスマッチ！
無様に膨らんだケツ何とかなりませんか？ﾌﾟ

176 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 23:28:37

177 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 23:34:42

今日、テレビで見た貴乃花の汚い裸。。
あんな汚い痩せ方したくないから、筋トレもする事にした。

178 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 00:08:56

貴乃花並みのデブなのか…大変だな。ガンガレ。

179 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 00:27:42

＜173キャベツは太る
そ、それは確かですか！？今日半玉もりもり食べちゃったんですが

180 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 01:15:55

不食を目指してまずは食事量減らしていってます
どれくらいの期間で絶食はじめればよいかしら

181 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 01:27:06

私はゆっくり一ヶ月かけて断食に行きました。

182 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 04:06:15

朝→ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ
昼→玄米ﾌﾞﾗﾝ1袋(3枚)
夜→低脂肪牛乳1杯
前はこれで、1週間で3ｷﾛ痩せたけど、今回は運動を取り入れてやってみる。
どれだけ減るか楽しみ。

183 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 10:18:11

不食ってあれか、一生何も食わないやつ。

184 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 10:23:18

矯正中の歯が痛くてものが噛めない。
朝→なし
昼→ヨーグルト
夜→豆腐、こま切りサラダ
5日繰り返して5キロ落ちた。流石にふらふらするけど喰えない…

185 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 10:25:16

貴乃花、あの悲惨な裸といい髪型といい何があったんだろう？
まるで年頃になったデブのおしゃれみたい

186 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 10:38:07

160センチ 75キロ♀です。
６月６日から、摂取カロリーを一日800～1100キロカロリー以内にして、
現在までで５キロ減です。
もとは８０キロありました。
水分は１日２リットル近く摂取し、
イージーファイバーを２日置きに１袋使っています。
最近体重が減らなくなってきましたが、始めたての頃は、１日１キロ近く減って楽しかったです。
すぐにリバしてしまいそうで不安だったのですが、
少し多めに食べてしまっても、増えませんでした。

187 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 10:48:51

>>184
すげぇ！今日からやろっと

188 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 10:50:29

ふと思いついた　過激なダイエットの後のリバウンドを防止するために
過激なダイエットをずっと続ければいいのではないだろうか？
そうすればリバウンドすることなく生きていける。

189 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 10:55:56

胃を小さくすれば一生太らないね
断食がいいよね？
筋ﾄﾚしながら

190 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 12:01:37

>>188
きっと寿命も短くなってるな。

191 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 12:01:56

筋ﾄﾚする力があるならどうぞー
視界がぐらぐらするから私は無理
歩くのでさえ無理

192 ：ゆう：2005/06/22(水) 12:25:10

あたし毎日トコロテンと豆腐だけよ

193 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 12:34:53

今159cm、57.5

朝：寒天味噌汁
昼：納豆
夜：豆乳

で数日間やってみます

194 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 13:30:57

今日から頑張ります。
１６０センチ　７０キロ
毎日低脂肪牛乳一リットルとお茶だけ。
取り合えず２０キロ痩せて、それからはゆっくり落としたい。

195 ： ◆SQXcAFvSFY ：2005/06/22(水) 13:59:54

男性 177cm 67kg
入院生活で+5kg
元の体重に戻し退院する為
目標
リミット一週間で-5kg
昨日パン一枚に無糖コーヒー何杯か
予定では今日パン一枚に無糖コーヒーですごし
明日から絶食に入りたい
看護士に心配されつつ、なんだか腹の調子も良くないが
運動できないので何とかがんばりたい

196 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 14:12:19

過激に痩せたいならパンなんか食うなよ

197 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 14:34:39

192
痩せましたか？

198 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 16:05:44

死んだら
こんな苦労しなくて
幸せだよね

199 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 16:32:06

>>195　病院に言って食事をダイエット食にしてもらえばいいのではないだろうか
大体成人だと１分くらいで食べきってしまうくらい少ない　しかしバランスはよいらしい。
栄養士がいるところであれば　用意してもらえるよ。

はっきり言って　病気はなんだか知らないけど病気治すために入院してるんだから
偏食されては迷惑！　それなら退院して自宅でやってくれ。

200 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 18:03:11

>>199
怪我は足の骨折でつ…、でもそうですね。
病院で過激なダイエットはよくないかも。
少なくとも心配する人がいるので王道ダイエットに切り替えます。
病院に体重を戻したいと希望を出して、ダイエット食の検討してみます。

お世話になりましたノシ

201 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 18:04:22

食事がでても食わなきゃいいだろｗ
具合悪くなっても点滴でｳﾏｰじゃないか

202 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 19:00:23

半年前、親不知抜いたら一週間ろくに食事ができなくて、
かなり痩せた…。
特にリバウンドもなし。
マジで辛かったけど嬉しい。
もう一本親不知抜こうかな。

203 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 21:31:18

挫折という理由により中途半端不健康ﾀﾞｲｴｯﾄばかりしてる自分が
今日はたまには健康的にと思って30分歩いたから褒めてください。
やっぱりしんどいので明日からまた不健康に頑張りたいと思います。

204 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 21:37:54

>>203甘えてんじゃねーよデブ！

205 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 21:42:50

空腹でいることが気持ちいい　逆に食べてしまうと貧血みたいに
ふらふらとめまいがする。

206 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 22:15:08

わかる、わかる。私の場合150で71あって最初の1ヶ月水と生キャベツしか食べなくて10キロ落ちて
食べれない事でイライラしてたけど2ヶ月目になって停滞期入って挫折しそうになってもういいやって
揚げ物食ったら胃が全然受け付けなくて吐いた、食うと精神的にも胃も具合悪いから食わない生活が心地よくなって
ビタミン剤たくさんと水と野菜ジュースで合計4ヶ月で28キロ落ちた、デブの時バカ食いしていた時より体調がいい。
今はベジタリアンで一切肉、油、糖分、炭水化物とってない。このダイエットで気付いた事がある、人間みんなに当てはまるかわからないけど
肉、油系食わなくなると体臭や口臭がなくなる。私だけかな。

207 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 22:22:25

>>204
甘えてねぇよ！
甘いもの食ってるだけだよ！ほっとけ！

208 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 22:30:02

くそデブ

209 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 22:31:25

>>203 >>207
('A`)

210 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 22:32:22

>>206 あるねそういうことサプリと水だけで過ごしていたら
無性に豚めしが食べたくなって　松屋に行ったらさ薄切りの肉一枚食べただけで吐き気が。
紅生姜もしょっぱくて食べられた物ではなかった。

以前は　特盛りに紅生姜入れ過ぎるくらい盛って食べて　足らないとか思ってたのに・・・

211 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 22:39:52

五日間の断食の後の回復食を教えて下さいm(_ _)m

212 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 22:43:00

とんかつとカレーを山盛り

213 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 22:45:20

吐くわボケ

214 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 22:52:45

復食期にピーナッツ食って死んだ奴もいるから
慎重にやりなされよ。
重湯～おかゆだな。

215 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 22:57:05

例えばお粥をどれくらい食べるんですか？お茶碗に1杯食べて平気ですか？

216 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 22:58:12

人による

217 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 22:58:36

>>215
病院行って点滴

218 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 23:12:46

ピーナツで死んじゃうこともあるんだ？

219 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 23:36:03

後２キロ落としたいんで日曜まで
朝：味噌汁
昼：ゼリー
夜：味噌汁
で頑張ります。
153/42

220 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 00:08:04

ｵｴｰ

221 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 00:55:21

40日間絶食したら死ぬかな？
ビスコくらいは食べておこうかな

222 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 00:57:16

レポよろすく

223 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 00:58:11

>>222
ﾗｼﾞｬ　やる気は満々です

224 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 00:59:08

あげ

225 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 01:13:54

明日から夜ご飯は豆腐のみ。やります。

226 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 01:17:53

以前、オールブラン1日2食のみで10㌔痩せた。
リバウンドしたんでまた買ったけど、なんか全然やる気出ないﾎﾟ…

しかたないので、鬱や情緒不安定になって痩せると評判のｾﾞﾅﾄﾞﾘﾝ注文してみました
たのしみ！(･∀･)

227 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 01:20:29

>>226
オールブラン何にもかけないで食べてたの？
１食どのくらいの量？

228 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 01:22:34

>>221　　
心から応援します！
私もレポ楽しみにしてますね。
>>226
どのくらいの期間で痩せました？

229 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 01:28:50

ショップ99の低脂肪乳かけて食べました。1回に拳くらいの量かな…
それだけなのに毎日ちゃんと出た。たぶんそのままオールブランが。
もう3年くらい前だけど、2,3ヶ月で一気に痩せました。一度、風呂場でｶﾞﾂｰﾝと倒れた

230 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 01:30:29

>>229
うおーそうなんだ
サプリ摂ったほうがいいと思うよ
風呂場で溺死こわい

231 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 01:39:59

>>201,217
点滴は駄目だ。
腹膨れないのにカロリーばっかりがばがばがばがば
点滴は不健康ダイエッターの天敵

232 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 07:10:01

前に入院したとき、点滴はﾎﾟｶﾘ１本分の栄養って言ってました。
医者に、じゃぁ３食ポカリなら痩せますねって言ったら
『生きてくだけならポカリ３本だね』
と言われたので、点滴ごときではあまり太らないかと。

233 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 10:04:04

↑点滴の種類によると思います。

234 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 10:53:24

>>202
まじでー！今、親不知が虫歯になってて
嫌々抜きに行こうと思ってるから、もしかしたら私も
そうなれるかなー。てかなりたい！！
今ですら、かなり食べにくい･･

235 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 12:09:30

>>226

残念ながらゼナ効き目無しでした・・・。
あたし今野菜スープダイエット4日目。
順調すぎるくらいに減ってます。
もちろんお腹はいつも満腹。

157センチ　52．8キロ→50.8キロ。
絶対お勧め！！！

236 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 12:40:05

１６０／５８ ♀
絶食２日やって３日目に普通に食事したら胸苦しさや息苦しさが出たんだけど食うなって事？それとも食えって事かな？死にそうなくらい苦しくて救急車呼ぼうかと思ったくらいだったよ。

237 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 12:44:29

>235
効かなかったですか…
最近の食欲が、妊娠か？ってくらいひどいので、抑制の為に期待してる。

食欲なくなったら自分もみんなと絶食する

238 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 13:08:35

>>236
絶食からいきなり普通食はいかんよ、アンタ・・・

239 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 13:12:23

貴乃花親方はどうやって痩せたのか知りたい　今日このごろ・・・

240 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 13:20:15

ゼナドリンは食事制限・運動と併用してこそ効果が出る。

241 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 13:25:26

夕飯を食べずに運動１時間したら２日で２㌔減

242 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 13:36:36

若かりし頃160センチ　64キロありました。その頃付き合ってた彼氏に
一度だけ「デブ」と言われ。地獄へ落ちる程のショック。一ヶ月で２４キロ痩せたわよ～！
最初の一週間は水＆キャベツのみでひたすら走るか水泳。入浴は１時間
（出たり入ったり←一番キツかった）それで７.3キロ減。
残りの3週間は一日昼食のみ。（野菜か、おにぎり１コのみ）ジョギングと入浴は
続けてました。運動大嫌いだったのに・・恐るべし！恋のちから。
しかし、１ヶ月ぶりに会った彼氏に「気持ち悪い！」といわれフラれたorz
がしかし、痩せた途端いきなりモテモテに♪フラれた彼氏の事は一瞬で忘れ
かなり楽しい日々を過ごせました。
あれから１０年たちますが今は４８キロ。もう２度とできません。

243 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 13:39:27

>>242
すごい！頑張ったねｗ
ﾜﾗﾀｹﾄﾞｗ　

244 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 14:59:09

>>242
彼氏ﾋﾄﾞｽｗ

245 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 15:06:32

「デブ」とか「気持ち悪い」とか言う人とは別れて正解。

246 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 15:09:16

恋の力すごいね。
一度でもそういう辛いダイエット経験すると
やっぱリバしなくていいよね。

247 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 15:38:32

242みたいな女は好感が持てるｗ

248 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 15:39:47

でも確かに、すでに冷めてる女に一ヶ月で急激に痩せて戻ってこられたらひくのかも…
女って辛いわ！

249 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 16:29:44

ｷｬﾍﾞﾂって何も付けないでたべたんですか？

250 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 17:06:27

242みたいな女になりたいよ。うん。

251 ：242：2005/06/23(木) 17:29:11

うわわっ。みなさん、ありがとう♪
一生忘れられない想い出ですｗ
　　
**キャベツは生で千切りでちょっとだけ塩。ゆでて食べたりもしました。

252 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 18:11:58

急に痩せたから「気持ち悪い」？わけわからん。
彼氏のために頑張ったのにな。

漏れは168ｃｍで90ｋｇまでいったが（今は63ｋｇ）一度も「デブ」って
言われたことない。ま、陰ではいわれてたのかもしんないけど、面とむか
って言ってくれないと、デブって自分がデブって自覚できないとこもある。
漏れは言われないことをいいことに、図々しくデブ生活を送っていた。
242ﾀﾝの彼氏は気付かせてくれただけでも良しとしようじゃないか。

253 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 19:21:47

親しき仲にも礼儀あり、がなってない彼なんていらないよね

254 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 19:38:07

でもそこまで恋人が太ってたら、相手のこと本当に好きならば
まず健康のことを気遣って「痩せろ！」って言うでしょ。
厳しく「お前デブだよ！」って言うのはアリ。

でも、せっかく努力して痩せてきた人に「キモッ」は
流石に礼儀知らず杉。

255 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 20:34:28

そうだなぁ。恋人に痩せろ！といわれるのって一番の薬だと思う。

256 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 21:49:31

４日間絶食＋腹筋３０回（腹筋は一ヵ月半継続中）。カロリー足りないせいか、おとついから全然眠れない！ので、トマトひとつ食べました。今は嘘のように眠い。
体温下がってるせいか、あんまり暑さも感じない。今までで、50→47.4
腕細くなったし、顔もやや小さくなって、なんか全体的に縮んだ。

257 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 21:57:08

↑全体的に縮んだ
ﾜﾛｽwwwww
その表現ﾂﾎﾞにﾊﾏったわw

258 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 22:37:10

１ヶ月で24kgはスゴいねー。
ただの絶食よりは、極小食と過激な運動がいいのかな。

259 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 22:47:05

そりゃそうだ。絶食すりゃ数字は変わるかもしれないけど
極小食と過激運動すりゃ基礎代謝うｐで一日の消費カロリーうｐｳﾏｰ
これ普通の食事にしてても痩せるんだから、極小食さらにｳﾏｰ

260 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 23:39:31

朝は家族の弁当の残りおかず＋野菜　昼無し　夜は魚＋サラダ
毎日筋ﾄﾚとストレッチとジョギングして汗びっしょりなのに二週間続けて二キロしか減らない(´･ω･`)
体脂肪も２％しか減ってない（誤差の範囲かも・・）

宅浪であまり出歩かないで一日中家にいるからかな？
なんで減らないんだろう(´･ω･｀)

261 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 00:38:39

>>260
あまり過激じゃないからじゃないか?

262 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 02:54:23

ここの住人さん達ってよく絶食とかしてるけどさー…。
3食＋運動の方がよっぽど楽だと思うんだけどそのへんどーなの？
スレ違いですが、心配で…。

263 ：260：2005/06/24(金) 02:56:49

過激じゃなくとも　摂取カロリー　＜＜　運動　　なのは確かなんですけどねー・・

ササミﾀﾞｲｴｯﾄってやっぱりいーんでしょうか？朝ササミ　夜ササミ　ってたんぱく質とりすぎかな(*´・д・）

264 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 02:58:49

私も心配してたけど、けっこう期日決めて絶食してる人の方が多いのでは？
ある日・ある期間、痩せていたい、っていうなら、絶食もありかも。
もちろんその後、普通の食生活に戻せばリバるだろうけど、それはもう
覚悟の上でしょ？

265 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 03:49:38

運動はする場所とか問題が出てくるからね

266 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 07:01:43

質問です、絶食1ヶ月です。絶食といっても水分、こんにゃく、キャベツしか食べません。
計10キロ減りましたがここ2週間一向に落ちません。停滞期か。。食べないダイエットは体に悪いのは十分承知です。
人間はどれだけの間ごはんを抜いたら死ぬんですか、まさかガリガリにならずデブのまんま死ぬんですか。

267 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 07:52:21

>>266
大丈夫ですか？！

268 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 07:58:55

>>266
全然絶食じゃないしｗ
食ってんじゃん。
減らないなら水分だけにしてみれば？

269 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 09:04:39

絶食してどれ位で死ぬかは人それぞれじゃないかな？無理なダイエットすれば心臓に負担かかるし。元々痩せ型の人が更に痩せるのも普通の人が痩せるのも巨豚の人が普通になるのも体を壊すのにはかわりないからね。とりあえず水分だけは絶対摂ろう！血管詰まるからね～！！

270 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 09:17:38

>>266 一ｶ月で10ｷﾛ痩せて見た目変わりました？

271 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 09:59:42

プロテインダイエットはじめて１ヵ月半・・・

他にも水分（2㍑くらい）はとっているんだけど、朝目が覚めると舌がカラカラに乾いてる。
もっと水分をとったほうがいいのかな？

272 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 09:59:57

273 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 10:00:12

連投スマソ

274 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 10:09:06

>>266
絶食中・今、運動はしていますか？
基礎代謝が落ちて、現在の食事摂取量に体が慣れているのかも。
運動無しでもこのまま続けていれば、停滞期も抜けられると思うけど。

275 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 10:21:20

絶食痩せしてる人にききたいんだけど胸なくなりますよね？

276 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 10:33:01

私は胸なくなった。でも、もともとあってない様な胸だったし、あんまり気にならない。

277 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 11:18:41

昨日らーめん一杯だけ。レポート書くため徹夜。
ザントレックス飲んだら死にかけたおえおえ

278 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 11:25:27

胸、つか、漏れの場合アンダーバストから痩せていった。
でも、トップも負けじと追いかけてる。
もうそのくらいでいいだろう・・・。頼む、止まってくで。

279 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 11:55:27

過激始めようと決意したとたんに昼飯カツ丼デザートに唐揚げ食っちゃった

280 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 12:17:38

デザートに空揚げ！
新しいな！！

私は今日から１日500kcal以内＋運動始めます。
一ヶ月で５kg減目指します！！

281 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 12:17:55

↑(･∀･)あるあるW

282 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 13:50:40

↓新体操選手の食事、ダイエット
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/gymnastics/1093703063/
参考になる？かも

283 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 15:12:17

低カロリーの食事、運動筋ﾄﾚしてるのにアンダーだけ一センチも減らない・・・

モモやウエスト、下腹は5センチダウンしてるのにーーーーーーー！くやしいいいい！！

284 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 16:19:24

今日から二週間後、沖縄旅行に行きます。
それまでに五キロは減らします。
今、157/53。
とりあえず一週間は炭水化物抜きで様子をみます。
その後は過激にいかないと達成できないだろうから
野菜や置き換えのみになると思います。
がんばるぞ

285 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 18:23:30

とりあえず土日ﾖｰｸﾞﾙﾄと寒天で生活します。

286 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 19:47:24

土日だけ？？？

287 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 19:48:15

はい。とりあえず。

288 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 20:38:39

>>282
過酷な世界だねえ。
食べないでよく運動できるとｵﾓ。

新体操やマラソの選手って女性ホルモンメチャクチャになるんだろうね。
将来子供産めるのかな・・・。

289 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 20:40:02

だめだ
アイス３個も食っちゃった
ミニカツも６個食べちゃった

290 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 21:33:28

土日断食します。151/44です。下剤使うので３キロ弱は減ってほしい。

291 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 22:40:55

下剤はﾀﾞｲｴｯﾄとは言わん
腹ん中のンコ出してるだけだから体重は減るだろうけど痩せたとは言えないよ
物凄い慢性ベンピ持ちの人なら一気に下腹部引っ込んでサイズも減るけど
土日だけ断食って体内の不純物出すにはいいけどﾀﾞｲｴｯﾄの効果あるの？
何か「過激で」「不健康な」「ﾀﾞｲｴｯﾄ」と銘打つには中途半端な気がするんだよなぁ

292 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 00:38:43

あれじゃないの、食べて下剤とか(ﾟдﾟ)
やっぱ上からもどしたほうが過激だよなw

293 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 00:58:44

二日くらい水だけ飲んでたら宿便でてくるかな？

294 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 02:22:22

↑センナ茶飲むと3キロ痩せるよ

それと、夕飯食べないで睡眠薬飲んでねたら53キロあったのが、43キロになった
でも、不健康そうって言われる

295 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 02:26:56

え!?　過激なダイエットやってる人って、健康そうにも見えたかったの？
不健康に見えてもいいから過激にやってるんだと思ってた。

296 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 03:17:32

去年の今頃、

朝：自家製野菜スープ
昼：豆腐１丁
夜：無し

１ヶ月で１１キロやせたよ。

１６１？５６→４４，５

297 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 03:21:40

自家製野菜スープの詳細も書いてくれないと。

298 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 03:50:13

>>296
年齢とその後の経過も教えてほしいん。

299 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 03:52:17

>>295
暇人乙。

300 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 05:57:32

今日は友達と食べ放題＆ケーキバイキングいってきまぁ～す♪
羨ましいかデブ共！！悔しかったら痩せてみろw

301 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 06:25:33

↑ちくしょ～～！！おぼえとけよ！カスが

302 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 07:23:55

>>291
下剤痩せるよ～私1ヶ月間下剤飲みまくりで58だったのが43まで落ちたもん｡食事は普通にというか下剤で出すからいいやって感じで暴飲暴食だったw1回2錠じゃなくて10～20錠飲んで激しい下痢起こして痩せてみた｡食べて痩せれるからどうしても食べたい人にはｵｽｽﾒかもw

303 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 07:31:11

>>302
飲み過ぎると吐き気しない？
ちなみに下剤って何飲んでたの？

304 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 07:46:24

腐った卵は良い下剤だよ～

305 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 08:17:07

キタネ。。ゲリ女とゲロ女ばっかだなー

306 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 09:09:15

前に食べたら吐く＋下剤乱用してたら一週間で４㌔痩せて４４㌔→４０㌔になった。
だけどあの時は常に情緒不安定だったなぁ。
今じゃ吐くのがめんどうで下剤も土日しかやらなくなったら３㌔リバした

307 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 10:23:15

下剤やろうかな。
49㌔から44㌔ぐらいになりたい…。

308 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 10:25:14

↑ぜひ過激下剤やってみて！レポ頼む！

309 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 11:05:08

漏れもいっかげつ下剤飲み続けて8ｷﾛくらい痩せた事あるよー。食いまくってたが体調悪くならずに成功した。けどやる人は体調に気を付けながらやってね

310 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 11:21:39

睡眠時間を減らすのが、効果的だよ
2日徹夜して6時間程度寝るっていう生活を、1年もやれば実感できるぞ

311 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 12:15:27

>>295
294は不健康って言われるのを喜んでるんだよ？

312 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 12:17:29

下剤か～。
お尻の穴がスゴイことになりませんか？

313 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 12:23:50

元下剤乱用の私が来ましたよ。
確かに最初は痩せるけど、そのうち減らなくなるし、
体重の割にはむくむので太って見えるよ。
↑ﾀｿお尻ヤバくなるよー。
お尻痛くて氏にかけた(;´Д｀)

314 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 12:25:03

ここのスレは、ゲロはだめだけどゲリはいいの？

315 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 12:27:06

おしりの穴？？Wワタシハ平気だったー

316 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 12:28:25

275
結構長期間、絶食して運動してたが
食べないダイエットは筋肉が落ちると言う定義からか、
私は胸の脂肪はそのままだった。　
胸筋鍛えたら完璧。

317 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 13:17:39

>>303
ﾋﾞｭｰｽﾙｰだよ｡飲み過ぎると確かに吐き気はするね｡だけど痩せたかったから吐き気くらいじゃ何ともないかなw

318 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 13:26:17

友人♀は下剤乱用してイボ痔になったよ！

319 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 14:14:40

>>296
自家製野菜スープのレシピ教えてﾎｽｲ

>>318
爽やかに凄いこと言うね…

320 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 15:20:20

307ﾃﾞｽ。
下剤買ってきた。
先のことは考えず、過激にやってみます。
163㌢49㌔♀、目標44㌔ぐらい。
ｹﾂの痛さに負けない。

321 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 15:39:12

レポ楽しみ！ちなみに下剤は何使ってましたか？
コーラックを目安の2～3倍でいいかな

322 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 15:47:23

下剤乱用もメンヘル板へ行けよ…
ほれ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1113567176/

323 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 15:54:16

やっぱ下剤も摂食障害なんだ

324 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 15:55:39

↑このスレ食欲なくなってイイ！

325 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 16:05:00

区別が難しいよ。とりあえずここでいいんじゃない？重症化したらむこういってもらえばW

326 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 16:14:34

今日のバク天に巨漢24時間8キロだいえっとって書いてあるよ

327 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 17:06:49

もう3ヶ月ほど不健康やってるけど最近はﾏｼﾞﾂﾗｲ…
最近はお腹すいてないのになんか食べたくなる…
だから今日糸ｺﾝカレーと水1ﾘｯﾄﾙをたらふく飲んでやった。
カロリー低いから大丈夫だろうけど明日体重計るの怖い…
今日より1ｷﾛは増えてるだろうな

328 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 17:19:39

>>327
一生そうやっていく事をお勧めする
がんばれー

329 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 18:11:47

３ｶ月でどれくらい痩せました？

330 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 18:16:18

>>325
規定量以上摂取する人はメンヘル板へ、でいいと思う

331 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 18:41:43

そんな事言ったら絶食もメンヘル

332 ：sage：2005/06/25(土) 19:03:02

不健康で過激にふさわしいじゃん。
ここでいいよ～
みんなレポだけは忘れずに！

333 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 19:04:41

sageになってなかったぁ
すまそ。

334 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 19:04:41

過食嘔吐と下剤はそれ用のスレあるならそっちいいと思う。

335 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 19:07:25

不健康ってよりは…下剤乱用は馬鹿だと思う
下剤使う位なら食べなきゃいいじゃん

336 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 19:34:29

楽に痩せてもAFできなくなるなら下剤は嫌だな。

>300-301
ﾜﾛﾀw

337 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 22:15:44

下剤なんぞ使わなくても寝起きなどの胃に何も入っていない状態の時に
生理食塩水を1リットルばかり飲めば出るよ。

338 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 23:25:03

下剤がバカなら絶食もバカ

339 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 23:29:28

おなじバカなら・・

340 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 23:34:05

まじで下剤odは止したほうがいい
腎臓痛めて透析受けるはめになるか、肝臓痛めるか、自力で排便できなくなって死ぬか
いずれにせよ体壊す

341 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 23:51:34

下剤乱用してるけど一度に10錠～20錠飲まなきゃ痩せない。
そんな事毎日してるから自力で排便出来なくなった。自業自得だけどね・・・
お薦めしない。

342 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 00:12:36

二日間、水以外とらなかったら何ｷﾛ痩せますかね？？
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞとかも朝夜するつもりなんですけど(汗)
二日後に好きな人に逢うので、少しゎ痩せたいなって思いまして…。
何かどーでも良い様な質問ですいません…(´･ω･`)ﾉ

343 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 00:16:28

2､3キロかな

344 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 01:18:41

オラー
一週間断食します。
結果は一週間後。

345 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 01:22:14

>>343さん。
342です。
２、３ｷﾛですか★
ありがとうございます★
頑張ってみます(｀･ω･´)

346 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 01:57:35

がーんが

347 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 02:06:56

>>345
実体験なんだけど
水だけよりも、お昼にコンビニオニギリ一個だけ食べた方が体重減ったよ。
全く食べないと筋肉がなくなって脂肪が減らなかった。

348 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 02:09:15

今時(汗)って…本人可愛いと思って使ってるのかな
寒いよー

349 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 02:11:37

ほっといてやれよｗｗｗｗｗ

350 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 02:18:05

>>342です。
(汗)って使って、ごめんなさい…(´･ω･｀)
可愛いと思ってません…。
２ちゃん初めてで…。
気を付けます…。

351 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 02:19:31

気にすんな！
塚、２ｃｈ初めてで(´･ω･｀)使ってる方が不思議だよｗ

352 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 02:23:09

ありがとうございます。
(´･ω･｀)←これ、２ちゃんの顔文字なんですか？？
友達とか普通に使ってたんで、可愛いと思い使っちゃいました…。
ごめんなさい。

353 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 02:28:15

「少しゎ」みたいなのも叩かれるよ。
ネタ以外で変な日本語使うと煽られるから気を付けてね

354 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 03:36:03

腹が減って寝れない

355 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 04:00:51

>>354
トマト食え

356 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 04:16:40

何故トマトｗ

過激なダイエット、自分は今酒で結果的にダイエットになってる
夜から夜中に飲んで、朝昼は気分悪くて口にものいれる気にもならない
夜になって気分マシになったら酒、みたいな

減るには減るがやつれてるというか、ホントに不健康な面構えになっている

357 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 05:27:44

私はお酒止めて５㌔痩せたよ～

358 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 05:35:53

>>356
減量中のボクサーは腹減って眠れない時トマト食うって決まってるんだ！

359 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 06:13:30

そうなんだーリコピンだから？

360 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 09:58:44

きゅうりのほうがよさそうだけどな・・・

361 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 10:04:08

スレ違いになるかもなんですが、みんな過激なダイエットして痩せて、皮あまったりしてないんですか？
それが、心配です(´･ω･`)

362 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 12:34:20

サボテンが花をつけました。お変わりないですか。元気でやっていますか？
(´･ω･`)それだけが、気掛かりです。

太め→標準　か　標準→細　かによるんでないの？

363 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 13:37:29

食抜きﾀﾞｲｴｯﾄは、その時効果があっても太り易い体質に変わるから
長い目で見ると良くないね～
あと１０代でそんなことしちゃダメ。
３０過ぎてから後悔するよ。色々と・・・

　　　　　　　　　　　　　ｂｙ経験者は、語る

364 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 16:20:43

肉と炭水化物取らない・極端なｶﾛﾘｰ制限ダイエットしてます。
まだ２日目だけど。
２週間後に旅行で水着を着るので今頑張っているんですが
２週間後～四日間、普通の食事したら急激にリバしますかね？
ちなみに5㎏は落とす予定です。
旅行中くらいは普通に食事したいし
かといって旅行中～帰って仕事に行く時リバしてたら恥ずかしい。
四日間でリバしないために今しておくことはないでしょうか。

365 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 16:22:03

スレ違いだけど、>>363さんの話を聞きたい！

366 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 16:24:58

なら王道ｽﾚ池

ちなみに体質にもよるけど普通食にしたらﾘﾊﾞると思うよ｡
お粥とかにしな

367 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 16:33:46

炭水化物抜いて、お菓子を食べないようにしたら大丈夫じゃない？

368 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 17:38:44

炭水化物一日90ｸﾞﾗﾑは採らないと頭ぼっーとするし
脂肪も燃えないらしいよ

369 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 18:12:35

頭ぼーっをふせぐために、チョコをひとかけだけ食べてる。
要は脳に糖分を送ってあげればぼーっは緩和される。

370 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 18:17:38

チョコよりブドウ糖いいよ。

371 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 20:56:30

レモンダイエットってのを買ったんだけどこれで十日間頑張るのとひたすら水、野菜ｼﾞｭｰｽで十日間やるならどっちが良いと思う？携帯からなんで改行出来て無かったらｺﾞﾒﾝ。どうしてもあと十日で五㌔減らさなきゃ駄目なんで…

372 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 21:31:05

精神力に自信があるならレモンダイエットでいいんじゃない？お金かかってるし。
飽きそうだと思ったらファスティング用ジュースの本見て色々バリエーションつけたほうが
いいのかも。どっちにしろ１０日間は大変だ、がんがれ。レポよろしく。

373 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 21:54:53

ササミちょびっとだけ食べて運動しまっくってヘトヘトになった昨日、おなかすいて5時まで眠れず10時に起きた今朝
睡眠不足と無理な食生活のせい（？）なのかわかんないけど起きたときからずっとどうきがして、体がだるかった・・
昨日は脈拍７０/一分　が今朝は１００/一分だった('A`)　ずっとﾄﾞｷﾄﾞｷﾊﾞｸﾊﾞｸ
なんかやばいと思ってうな丼おなかｲﾊﾟｰｲ食べちゃったよ。こんなに食ったのは二週間ぶりだ
停滞期中だし太ったかも((ﾟдﾟ))ｶﾞｸﾌﾞﾙ

374 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 22:11:15

>>372ｻﾝ挫折しないよう頑張ります！十日後必ず書き込みにきます。今のスペック167/60

375 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 22:36:25

>>373
その状態でうな丼満腹まで食えるならまだまだ大丈夫だと、おもうお＾＾

376 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 22:37:22

>>373
ドカ食いは代謝を上げるための、停滞期脱出の常套手段ですから。
今後の頑張りがじゅうようでし。

377 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 23:17:12

>>290です。
結果は２キロ減で42キロになりました。
油っこい物やお菓子など受け付けなくなりました。
それから胃が小さくなったみたい

378 ：m：2005/06/26(日) 23:25:20

ここ最近暴飲暴食…。過食がやばすぎる。
162㌢44㌔だったのが相当増えてると思われ…orz　こわくて体重は計れないけど。2、3日で5キロぐらい太ったかも。
体重い。張ってる腹をみて自己嫌悪。
最近、欝ぎみだし食べると逆に欝がもっとひどくなるからこの機会にダイエットします。

16歳♀学生
朝はいつもどおり無し
昼は弁当だけど極力食べません
夜も家族と一緒だけどあまり食べない

ここの皆さんに比べて全然過激でもなんでもないけど
どれくらい減るかな、と思い挑戦してみます。
胃が小さくなればいいな、とも思い。最近、空腹感満腹感がわからないのでつらいよ…。
では報告もしていきますんで。では。

379 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 23:33:35

何で運動しないの？

380 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 23:36:01

>>378
１６歳はしっかり食べて一日６時間ジョギングしたほうが
過激だし痩せ体質にもなるよ
あと、体動かすと欝にも良いらしいし。

381 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 00:30:30

下剤の人いるみたいだけど、やめれ
過食願望が強くなりやすくなる
下剤で養分出ちゃうから食べようとするんだろうね体が
下剤飲まなければ超低ｶﾛ、絶食は簡単になるよ
今現在下剤が習慣になってる人やってみて
下剤飲むのやめると本当に過食願望が消える
そして食欲も消える

382 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 00:49:18

現在断食しながら水しか飲んでないけど下剤飲んでます。立ちくらみして倒れそうorz

383 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 01:21:26

あたしも明日から絶食する。どーしよーもなくなったら寒天かサラダを食べる。それ以外何も食べません。これ一ヵ月続けたら何㌔減るかな？

384 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 06:08:38

で、運動は？

385 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 07:04:29

383 一ヵ月７くらいかな

386 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 09:15:47

絶食とか下剤使ってる人って、仕事に影響出たりしないの？

387 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 11:50:18

あ～ん
減らないよぉ～
こんなに我慢してるのに
空腹で口臭くなっても頑張ってるのに！

388 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 14:09:31

>>373

それ脱水症状になってない？

389 ：373：2005/06/27(月) 15:30:20

>>388
毎日水（といっても麦茶）は２リットルくらい飲んでるつもりなんですけどね(´･ω･`)
ああ、でも昨晩～朝にかけて水分が不足していたのかもしれません
とりあえず今日は朝ご飯を一杯、昼は麦茶をｺﾞｸｺﾞｸ、夜はササミ＋納豆ﾉﾐ　を食して運動運動！
体重計は怖いからまだ乗らない（ ´Д ﾟ)

390 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 16:56:04

>389
大丈夫､勇気を振り絞って乗ってごらんなさいな｡そんだけ頑張ってるんなら多少なりとも減ってるんじゃないか？
お互いｶﾞﾝｶﾞﾛｳ

391 ：スリムななし（仮）：2005/06/27(月) 17:58:48

>>386
自分は６年間くらい下剤乱用（時に利尿剤併用）してたよ。
しかも下剤は６時間おきに４錠ずつ飲んでたから、一日中下痢しっ放しで
まともに仕事とか出来なかったよ。
一日のうちトータル２～３時間くらいはトイレで過ごしてた(w
下剤乱用しながら普通の会社勤めとかは無理だと思う・・・程度にもよるけど。
結果的に下痢生活に疲れて、やめました。

392 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 18:00:36

給料泥棒ですね

393 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 18:49:05

みなさん、お腹すきすぎて、フラフラになったらどうしてる？

394 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 18:51:54

V6の曲聞けばお腹なんかすかないよ♪

395 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 20:40:55

痩せる為に不健康になってどうするの？
綺麗になる為のダイエットでしょ。
ここの人たち汚く痩せたいの？
健康害して醜く痩せても意味ないじゃん。
そんな考え方しか出来ないから醜いまんまなんだね。

396 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 20:50:44

>>395みたいなのが定期的にわいてくるね
邪魔

397 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 20:52:45

低脳だから>>1も読まずにカキコなんだろ。

398 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 21:17:09

ﾏﾀｰﾘ汁

漏れの親友痩せて性格悪くなった(´・ω・｀)
悲しいね
でも漏れも痩せたいから例え性格ﾌﾞｽになろうがｶﾞﾝｶﾞﾙよ

そんな漏れは最近朝→飯80㌘のﾜｶﾒご飯.昼→ｻﾗﾀﾞと500㍉㍑の水2本.夜→睡眠薬飲んで早めに就寝して夜抜き｡を一週間続けたところ53㌔が49㌔に落ちた｡今のところﾘﾊﾞも無し｡
同時に腹筋10回とｽﾃｯﾊﾟｰ2時間とｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間を適当にやってるがやらない日のが多い｡
夜抜きは良いよ

また来週報告に来ます｡

399 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 21:39:32

>>371
レモンダイエットって何かのシロップにレモン汁入れて水で割った
のだけを7日間くらい飲み続けるやつ？

10年前にやって7ｋｇ減ったよ。結構辛かった。倦怠感と口臭で。
しかも、今こうやってリバったわしが、再度ダイエットしてるわけだが・・・ｗ

400 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 21:43:52

みんな過激で尊敬｡忍耐強いんだなぁ…
自分朝はﾄﾞｶ食い昼は寒天のみ夜は寒天とおかずちょっと…って感じで食べてるよ
運動はストレッチと腹筋くらいだ｡みんなに比べたらちっとも過激じゃないなぁ｡
6月11日から始めて今日までで2.9キロ痩せた｡過激ダイエッターさん頑張って！

401 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 22:15:51

http://
pharmacyjapan.
fc2web.com/

402 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 22:38:43

スレ違いかもしれませんが、①日の食事をほとんどジュースとかにしたらどうなると思いますか？

403 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 22:39:21

君がやってみてくれよ

404 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 23:10:23

>402
おきあがれなくなります。正常な思考ができなくなります。
無制限に飲んでいいなら、体重もほとんど減りません。

405 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 23:21:28

http://www.katsudon-yoshibei.com/file/10/tamago1.jpg

吉兵衛のカツ丼は本当に旨い
肉自体が上質で旨いのはわかるし、キレイに下仕事してるのが最高に引き立ててる
すじをキレイに切ってすごく繊細に切ってる
カツを食うときに少し見ればわかるが仕事が良くされてる

で、カツの衣は非常に薄く脂っこくない
サクサクとした感触だけで脂っこさは一切無し

ダシはあっさりめでありながらしっかりとしただしの風味がする
サラリと食えるように後味もさっぱりカツに非常にあっている
くどさが全くなく何杯でも食えそうな感じ

具はカツとねぎと卵のみ
卵は出来たては半熟で食っていくうちに固まって絶妙な味となる
卵も非常にいい素材を使っているようで黄身の色がぜんぜん違う

傑作はたくわん
あのカツ丼にあうたくわんは最高傑作
カツ丼を食いながらたくわんを食うともはや最高のひと時

カツ２枚の大盛りを食っても全く腹にもたれる事はなし
さっぱり後味で非常にいい

材料の良さと下仕事の入念さ、最後の調理、たくわんが一体となり最高のカツ丼を作り出している

406 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 23:22:49

>>400
オメ！
寒天頑張ってるんだね。
私は一口食べるとスイッチが入るから無理っぽいけど。
明日で単発バイトが終わるので、水＆野菜ダイエットを計画中です。

407 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 23:26:23

昼一食で一週間、マイナス2キロ

408 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 23:42:12

過激好きなんだけど体動かさないと全く痩せない事に気がついた
ｳｫｰｷﾝｸﾞ2時間やって昼軽く食べて夜お腹すいたらﾋﾞｰﾙそしてｻｳﾅｽｰﾂを着込んで寝ると汗ﾋﾞｯｼｮﾘで一日1ｷﾛは痩せるよ

409 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 00:38:09

汗でﾏｲﾅｽ一キロ？

410 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 01:39:18

>>408
この時期に２時間のウォーキングって結構つらいよな・・汗で靴まで濡れた

411 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 02:30:42

408汗びっしょりだよ！ｻｳﾅｽﾊﾟｯﾂ履くと更にすごい事に！断食より痩せるよ

412 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 02:31:39

ｳｫｰｷﾝｸﾞね、
いいかも

413 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 02:31:59

3食オオバコとオレンジジュースで一週間過ごしてみますp(・∩・)q

414 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 02:38:30

体重は落ちても痩せにくい体になりそうだなぁ

415 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 09:16:23

ﾐﾗｸﾙﾀﾞｲｴｯﾄで48時間ｼﾞｭｰｽだけにしたことあるけど
すぐﾘﾊﾞしたよ
やっぱ運動だね軽く食べながら

416 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 09:28:04

食べないで痩せるのは、デブへの近道or摂食障害への近道

痩せたきゃ過激に筋トレ＆スポーツ
これ常識

417 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 10:01:01

過激に運動やりすぎて体痛めて3日坊主

これダイエット一念発起デブの常識

418 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 11:22:42

過激なダイエット始めて4ヶ月たちました。25キロ弱痩せたけど、（運動、野菜、水分、ダイエット）
現在、友達と外食しても罪悪感にかられて気持ち悪くなってどうしても吐いちゃう。これって拒食症？
体重は増えもしないし減りもしないけど、普通のご飯が食べれない。

419 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 11:33:47

今日から７／２３まで、野菜、野菜ジュース、低脂肪乳でダイエット
出来る限り運動します！
現在１６８ｃｍ７０ｋｇ
１０ｋｇ痩せたいです

420 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 11:56:03

何でここの馬鹿は副食を考えないんだろ
馬鹿にしか見えない

今迄断食してて
急に普通食喰ったら内蔵がびっくりすんだろーが

421 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 11:59:14

副食ってーとあれだな、おかずのこと

422 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 12:26:00

ちがうよ、おもゆとかおかゆから初めて、少しずつ固形物に移行するんだよ。病み上がりんときみたく。

423 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 12:32:54

復食でしょ

424 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 12:36:39

ﾜﾛｽw

425 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 13:08:26

他人をバカ扱いしてた自分が一番バカだったというオチかｗ

426 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 14:54:02

過激に始めた皆さんは、今頃何してるんだろう

427 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 16:29:23

死んでる

428 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 16:56:19

カロリーメートの成分は栄養点滴と一緒ってどこかのサイトで医者が書いてたな

429 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 17:17:36

熱中症とあわせて死人ざくざく

430 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 17:28:55

もう半年一日３００㌍だけで過ごしてる　BMI１６
最初に７キロくらい減ったらもうそれでストップ
耐生がついちゃってもうその摂取カロリー超えると太るからつらい
お勧めしない

431 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 17:30:20

自業自得やね

432 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 17:30:22

運動ｼﾛﾖ

433 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 17:32:41

ところてんマズーいいかげん飽きた・・・

434 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 17:57:50

http://www.katsudon-yoshibei.com/file/10/tamago1.jpg
http://www.katsudon-yoshibei.com/file/11/sauce_1.jpg

ダイエットに最適

435 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 18:07:42

携帯で見るとカツが見えてきたあたりで要領越えて全体が見られないｗ
なんだ、うまそうなんだかよくわからん。

436 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 18:32:42

カツより焼き鳥食べたい

437 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 18:50:49

痩せたいとこにﾗｯﾌﾟ巻き付けて運動したら痩せるかな？

438 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 18:55:50

やってみ

439 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 19:34:35

トンカツ、カツ丼ウマそうだわ。
目の前にある猫の餌もウマそうだわ。

440 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 19:37:14

ブロンを試してみたいんですけどスレ探してもないし…。
薬局で買えるんですか??

441 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 19:45:34

>>418
あたしの友達それで死んじゃった・・・
そのうち人と合うのも辛くなり
引き篭もりになって最後は、心臓動かす力も無くなっちゃうんだよ。
病院に行った方がいい。

442 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 19:46:45

>>437
中学生？

443 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 20:11:03

>>440ﾀｿ、ﾌﾞﾛﾝは咳止めだから普通に薬局に売ってるよ。
ただ中毒性あるのでｵｽｽﾒはしません。自己責任で(´Д｀;)

444 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 20:13:01

>>440
ブロンは糖衣錠(砂糖がベッタベタにコーティングしてある)だから、嫌ならアストヒリンとかでもいい。
あと肌がカッサカサになるからビタミン類のサプリも併用すべし。

445 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 20:15:26

マジで早くかっこよくなりたいな

446 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 20:35:00

>>428
一月カロリーメイトで生活っていうHPを昔見たが、
食物繊維が足りなくて、便秘になって辛かったという結果があったような。

447 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 20:54:24

isogabamaware

448 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 21:48:24

痩せない痩せない痩せないよぉ～

449 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 21:57:09

水曜～土曜まで
野菜・野菜ｼﾞｭｰｽ・林檎・ヨーグルト・水しかトラナイ！
腹筋などしまくる！
3㎏痩せますように！

450 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 21:57:46

そんだけ食べてりゃ痩せないよ～

451 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 22:49:52

156/59
一週間、水と納豆で3ｷﾛ減りました

452 ：440：2005/06/28(火) 22:52:33

>>443 >>444
ありがとうございますﾉｼ
ちょっと試してみます…。

453 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 22:58:16

一日300㌍を3ﾆﾁ続けて3㌔減った。お腹が減ることに快感を覚えました。がんばるぞ

454 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 23:01:08

みんな体重だけ減って体脂肪減らさなくていいの？

455 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 23:18:12

ここの人たちは体重だけ減ればいいんだよ

456 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 23:21:07

そっかぁ何度も過激なﾀﾞｲｴｯﾄでﾘﾊﾞったからみんな気を付けて！

457 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 23:21:34

>>453
頑張れ～！
レポ宜しくヾ(*'◇'*)ﾉﾞ

458 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 23:52:33

ブロンで痩せるってどーやって？

459 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 00:14:40

せっかくいい感じで食事減らせてたのに
家にある冷食をほとんど食した
明日は楽しそうな飲み会にも行かないやい

460 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 00:17:34

野菜ｼﾞｭｰｽとヨーグルトと林檎なら痩せるかしら

461 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 00:59:54

>>460
過激なダイエットでも何でもないので別スレにどうぞ

462 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 01:11:05

食わずに運動これ最強

463 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 01:31:51

ちょっと前にここに書き込みして、チョコダイエットしてたんだけど、59㌔→54㌔、体脂肪は32→27になった。
炭水化物抜きで、野菜とかおかずを朝だけ食べてる。
ちょっと休んでたけど、まだデブだからチョコ生活はじめます。
あと５キロ。また来ます

464 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 01:38:13

だから来なくていいって

465 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 08:49:24

１日目
朝・カルニチン(脂肪燃焼系の薬)、ソイラテ
昼・なし
夜・レタス
２日目
朝・カルニチン、ヘルシア緑茶
昼・ダカラ１本
夜・唐辛子を死ぬほどかけたうどん
２日ともステッパー20分
のとが乾いたら水
２日で、57㌔→55㌔に。
また同じようなメニューで２日後に報告にきまス。

466 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 09:29:47

>>463
いや、また報告に来てほしい

467 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 09:35:19

あのさあ

不健康なダイエットしてて、最近ガンガンやせて嬉しいって言ってた近所のオバちゃんがい「た」んだけど
急激に痩せてたのは「癌」を患ってたからなんだよね。
その癌が、長年繰り返した無茶なダイエットの結果かどうかはわからないが
結局痩せ衰えて死んでしまった。
不健康なダイエットで痩せても、それと引き換えに体壊したり死んだりしたら割にあわんと思うよ。

468 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 09:47:53

痩せるためなら死んでもいい人たちだからw

469 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 10:24:19

>>1嫁>>1

470 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 12:01:14

男友達と身長・体重とも同じであることが発覚。（漏れは♀）
しかし、BWHは筋肉質の彼のほうが圧倒的に太い。
これ、筋肉は脂肪よりも軽いってこと？

471 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 12:21:43

457
ありがと。ただ、体重落とすだけは嫌だから、ちゃんと筋トレもしてるょ。これから、落ちにくくなると思うけどがんばります

472 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 12:28:32

BWH以外のとこがかなり細いんじゃない？

473 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 12:43:23

頑張ってるのに太った
食べてないのに太った

でも前向きにｶﾞﾝｶﾞﾙ

474 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 12:45:54

今日から７月の後半までに10kg落とす。
頑張ります(`･ω･´)

475 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 12:48:22

>>458
なんか食欲がなくなるみたい。
リスク伴うらしいケド

476 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 13:02:50

豆腐と納豆と若布と水で一週間くらい生活したら痩せそう・・・
でも縄跳び少しやってたら毎日２パーセントくらいずつ体脂肪下がってるからいいや

477 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 13:03:42

>>474
どうやって痩せる予定なの？
参考にしたいから教えて。

478 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 13:42:28

>>470
ヒント：骨格

479 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 14:38:31

(((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

480 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 14:42:35

Lv1:水分補給は無糖のコーヒーかお茶系又はミネラルウォーターにする
Lv2:食後は粉コーヒーを通常の3倍ぐらいの分量でのむ（勿論無糖）
Lv3:喫煙者は食事前にわざとタバコ２本くらい吸って食欲落とす
Lv4:食べ過ぎたときは吐くまで酒を飲む（100％食欲減退）

481 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 14:43:37

482 ：女子高生：2005/06/29(水) 15:22:25

月曜日から
朝→野菜ジュース200ml
昼→おにぎり一個、ジュース200ml
夜→なしorジュース200ml
たまに夕方にジュース飲んだり。
この生活をしてます。
156cm/56kg→53.7kgに。

受験生なのでなるべく運動に時間さきたくない…
とりあえず、50kgきるまでがんばります。

483 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 15:25:09

頭ﾜﾙｲメニューだな。

484 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 15:33:56

その食事だと落ちる。勉強と食事、密接な関係にあるのすら知らない受験生って・・・

485 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 15:39:44

おおきなお世話

486 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 15:41:44

受験には落ちて体重は落ちないという最高の結末

487 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 15:43:16

若さを妬んでもシワが増えるだけだよ＞ご老人ｗ

488 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 15:44:51

>>482＝>>485＝>>487
２ちゃんしてる暇があったら勉強しなさい

489 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 16:04:43

今日は各所に特別能も知識も無い感じのおむずかりちゃんが降臨して荒らしてる

490 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 16:22:14

今月は死ぬほど忙しくて二日に一度は徹夜。
ご飯は一日一回おにぎり１，２個食べられれば良い方。
食べられる日には、好きなモノドカ食い。
という生活を続けた結果、167cm 62kg→54kgに。
肌は今のところなんともないし、仕事が楽しいのもあって見た目は元気です。
食べないことは前もあったけど、こんなに体重は減らなかった。
寝ないと断然、痩せるね。

491 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 16:25:03

>>490
どんな仕事？
痩せる仕事ならいいですね。

492 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 16:35:09

>>491
基本的には座り仕事です。
作っては売り、作っては売り。
今月は無茶な注文が多かったことと、客先が遠くて歩き続けた事が重なった。
その上、暑かったし。
気力があるときは、人間、倒れないんだとわかりました。
来月、少し暇が出来てもリバウンドしないといいな。
胃が小さくなったのを期に、食生活にも気をつけようと思います。

493 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 16:53:39

やっぱり寝ないと痩せるんだ…。
そういえば2年前、けっこう好きなように食べても睡眠時間が極端に少なかったから
太らなかったし、むしろ痩せたよ。
でも>>490sの場合、食事が極端に少なかったからじゃないかな？
でも痩せておめでとうだね！

494 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 17:50:17

え？寝ないと痩せるの？

495 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 19:05:34

漏れは半年で95㌔→62㌔になりますた。
海外で食べた生肉が原因orz

昨日から虫下し飲んでます。

496 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 19:30:04

>>452
スレあるよ。ヒント:　麻　薬

497 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 19:37:05

誰かブロンで痩せる方法、教えて下さい！お願いします！普通に飲めばｲｲんですか？舐めるんですか(>_<)

498 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 19:50:40

～終了～

499 ：419：2005/06/29(水) 20:10:45

野菜ジュース280グラム
きゅうりで過ごしました。
０．６ｋｇが減りました。

500 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 20:22:49

ダメだ、お粥食べちゃった…
王道じゃん

501 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 22:40:50

>>496
ｻﾝｸｽ★見つけた。

502 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 22:45:30

サナダムシってどうやったら手にはいるんですかね。。
本気で寄生虫ダイエット考えています。

503 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 22:51:45

私は逆に寝た方が痩せるなぁ…。

多分寝汗とかだと思うけど、１ｷﾛは違う。
残業で睡眠時間ない時は食べてないのに全然体重減らないし。
人によって違うんだね

504 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 23:00:05

結婚まで考えてた彼にひどい振りかたされ、食べれなくなり、今6kg減。
転んでもタダでは起きないキモチでがんがる。
来月、最後に会うからそれまでにあと2～3kg減らします！

505 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 23:05:30

何かこのスレ笑えるｗｗ

506 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 23:08:53

生理止めたいのでがんがります。
小食にする。

507 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 23:10:20

>>502
まじですか？おなかに下手したら２メートルもある虫を
飼うなんて・・・そんで、痩せるのでしょうか？太りも
しないが痩せもしない・・だった気が（テレビで見た）

508 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 23:14:50

ふっ・・・
不健康ダイエットで
セーリなんて3カ月止まってるよ・・・

509 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 02:30:54

>>506
友達全く食わなかったら生理止まったよ
食欲が起きないんだって。拒食に近いらしいが

510 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 06:08:58

知り合いの巨デヴも止まってる。毎日バカ食い。

511 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 08:19:46

62／154 ♀
朝味噌汁少し
昼水
夜水
寝る前にストレッチ＆腹筋50回
15ｷﾛ減るまで頑張る！

512 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 08:54:50

>>502
『広節裂頭条虫研究所』か『条虫研究所』かで検索してごらん。
五万円で個人売買に応じてくれる研究者が見つかるよ。
但し、２ちゃんで聞いたと言うと警戒して売ってくれないと思う。
「自分で興味を持ってサイトを見つけた。
切実に痩せたい」気持ちを伝えれば売ってくれる。

513 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 08:58:22

栄養足りないと筋肉落ちるんだよね。
リバウンド怖くないのか。

514 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 09:50:25

ｽﾚﾀｲ嫁池沼

515 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 10:16:45

生理止まったなら中だしできるじゃん！
男の欲望に火をつけて口説けば彼氏ＧＥＴですな

516 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 12:03:08

>>514
要するに池沼がﾀﾞｲｴｯﾄ自慢するスレなんですね？

517 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 12:43:02

ブロンって空腹で飲めばｲｲのかな？(>_<)普通に飲んでるけど‥

518 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 12:43:41

ブロンって空腹で飲めばｲｲのかな？(>_<)普通に飲んでるけど‥

519 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 12:48:26

>>517
ブロンスレ逝け。
他人まで巻き込む気か。

つうか食欲無くすから結果的に痩せるってだけで、それなら普通に食わなきゃいいと思うんだが…高くつくし

520 ：あすか：2005/06/30(木) 12:56:13

初めまして★携帯ですが今日から参加させて頂きます！！皆さんを見習って頑張ります★

521 ：あすか：2005/06/30(木) 12:58:13

ちなみに158 48です！！今日からプールで泳いで頑張るぞッ！！

522 ：あすか：2005/06/30(木) 13:03:00

40まで落とせたらおっぱいうpしますッ！

523 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 13:03:18

最近のこのｽﾚの流れが激しく鵜材と感じたのは漏れだけか？

524 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 13:03:21

ウザい

525 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 13:35:01

夏だから

526 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 13:36:22

みんながんばれ～

527 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 14:52:42

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　貴花田専用しおり
　　　　　　　　　 ,ｒ=～＾ヾ_,,ｒ-=- 、
　　　　　　　／;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ヽ;;;;;;;;;;;;ゝ
　　　　　　 /;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ノﾉハ;;;;;;;;;;;;;;i
　　　　　　i;;;;;;;;;;;;;;;;;;彳＝＝＝ヽ;;;;;;ﾙ　
　　　　　 !;;;;;;;;;;;;;;イ::. ／　　＼　 |;;;ﾉ
　　　　　　ゝ;;;;;;;|::::　（●） ,（●）　|ｼ
　　　　　　从从/ ＼　,　､_!　､ / ﾉ
　　　　　　　从从　　i　ｰ==-' i　l
　　　　　　　　ﾉ从ヽ._!＿⌒＿!_/ 　　今日はここまで痩せた
　　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

528 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 20:50:10

>>525
あーそうか夏厨の季節が始まるんだな

未成年専用ダイエットスレ
学生さんいらっさいダイエットスレ

どっちか立ててみようかな～

529 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 21:27:56

これ定期的に出てる質問かもしれないけど、
短期間に過激な減量に成功した人、体のサイズダウンも短期間でできた？

急激に太もも細くしたいよー

530 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 21:39:09

529ﾀｿ、短期間ではないけど、2週間で3㌔減った時は、服のｻｲｽﾞも結構変わったよ!!
太ももでつっかかって履けないｽｶｰﾄが、余裕で履けたヽ（´∀｀）ﾉ

531 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 21:42:59

>>530
どういう方法で２週間で３kg落としたんですか？

532 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 23:15:57

寄生虫ダイエットほんとにやろうかな。
5万円なら安いや。

533 ：ゆう：2005/06/30(木) 23:58:47

明日から七月だねー。てなわけで飲み物だけで過ごしてみます。160/51。18％。ｶﾞﾝｶﾞﾙ。みんなもｶﾞﾝｶﾞﾛｰ

534 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 00:07:16

>520-522が一番面白かった

535 ：？？：2005/07/01(金) 02:48:53

ﾌﾞﾛﾝｽﾚどこ？？

536 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 10:10:38

1日1食、しかも100㌍しかとらない生活をしてたら吐き気、めまいで立ち上がれなくなった。これからは少し栄養とりつつ運動するつもり。皆さん気を付けてね

537 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 11:10:24

一日100㌍　過激だな。

538 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 11:56:46

そうでもない

539 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 12:32:42

100は少なすぎですよ

540 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 12:43:21

不健康ダイエットで痩せてくると新陳代謝も落ちてくるから、100でいいんじゃない？
私、2ヶ月ジュースだけで20㎏落ちたよ。

541 ：ゆう：2005/07/01(金) 12:55:12

540スゲー(*皿*)見習います。飲み物ﾀﾞｲｴｯﾄ一日目。ﾏﾏﾝが半額菓子ﾊﾟﾝを大量に購入してきた。誘惑に負けないようにｶﾞﾝｶﾞﾙぞー。

542 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 12:55:48

食って吐けばいいじゃん。

543 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 12:57:15

野菜背活で私も夏休みにやります。

544 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 13:07:41

一日一杯の牛乳を運動前に取るだけの食事を１ヶ月したら13kg減量した。

おぱーいもあんまり落ちなかった。

545 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 15:10:43

携帯から失礼します
ここ1週間、朝・味噌汁（粉寒天＆イージーファイバー入り）白米
昼夜・置き換えドリンク
ウォーキング3時間、半身浴1時間やってます
自分の中では過激だ～と思ってましたが、なんだか肌や体調が凄く良くなった

546 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 15:15:51

3食牛乳と豆腐だけで2㎏太った。
飲み過ぎ、食い過ぎ･･･orz

547 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 15:19:44

チラシの裏多発注意報

548 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 16:29:42

ブロンを飲み初めて二日目。結構、食欲がなくなりました。効かないと思ったけど効くんだなぁ(ノ￣▽￣)びつくり

549 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 16:37:58

１日３００カロリー生活で１週間五キロ痩せ今日いきなり１５００カロリー食べてしまったやばいね

550 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 16:39:10

しつこい。ブロンスレでこもってろ

551 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 16:42:35

だってブロンｽﾚないんだもん(T-T)

552 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 16:43:19

テンプレ作ったら立ててやるよ

553 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 16:45:24

オマエラ薬板逝け

554 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 16:48:29

グローバルダイエットのスリムパック朝・夜2食と
昼普通に食べて寝る前にコーラック飲む。
それと常にコントレックス持ち歩いて飲んでたら
2週間で8Ｋｇ痩せた。

555 ：ゆう：2005/07/01(金) 17:35:11

裏社会→薬、違法。この辺にﾌﾞﾛﾝｽﾚあるよ、いってらっさい。

556 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 18:01:06

このスレ的には甘いかも知れないけど自分がやった方法。

炭水化物・油・糖分を抜き、キンキンに冷えた水を毎日3リッター以上飲む。
肉類は全く食べずに蛋白質はプロテインで摂り、
野菜は食べ放題だけど味付けはノンオイルドレッシングか醤油。
朝と昼のプロテインを除いて食事は夕食の一回だけ。
腹が減ったらきっついタバコを吸って空腹をごまかす。
（エコーやわかばが値段も安くていい）

運動は毎朝4～5時起きで標高300mほどの山を2回登る。
山頂では縄跳びを3分×5回（インターバル1分のボクサー式）
夕食前にロードバイクで10km離れた室内プールまで行って2時間泳ぐ。
当然またロードバイクで10km走って帰宅。その2時間後に夕食。
夕食後2時間はテレビ見ながら腕立てふせ、腹筋、背筋、スクワット。
寝る前に柔軟体操とアイソメトリックトレーニング。

運動中に低血糖で倒れそうになったときのみ飴玉解禁。
これだけでよほどの事がない限りは完全に復活できる。
ただし買い置きはせずに10円飴を2個ほど持っておく程度。

これで一ヶ月足らずの現在-7Kg達成。体脂肪率は12％前後。

557 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 18:13:12

>>556
こういうのを本当の過激というんだろうな・・

558 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 18:23:36

↑まさしく…かなり尊敬

559 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 18:29:56

sinnimasu

560 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 18:40:03

>>556
不健康なんだか健康なんだかよく分からんｗ

561 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 18:42:37

腐るほど時間がある奴はいいな

562 ：556：2005/07/01(金) 19:25:44

知り合いに登山家やトライアスロンやボクシングやってる人がいるので
自分のやってるダイエットごときが過激だとは思えない。
自分がやってる食事制限もただ単に摂取量をわかりやすくするためのもの。

運動にいたっては一週間もすれば、最初は死にそうなくらいだったのに
汗も殆どかかなくなるほどに慣れる。泳ぐのだって100m連続が限界だったのに
今では2000m泳いでも別にどうってことはない。（ただしスピードは出さない）

>>561
時間がないから早朝から起きてる。睡眠時間は5時間切ってる。
自営業だから時間の融通がある程度きくのはメリットだけどね。
時間なくて運動できないならプロテインの2食を食わないだけでいける。
食い物を「単なる物質」と思えば食欲なんて簡単に制御できる。

563 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 19:53:19

一日1000M泳ぐだけで疲れてしょうがない。
運痴だからだろうが、アスリートってすごいね。やっぱ。

564 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 19:57:44

なんか556がかっこいいぞ

565 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 20:02:48

556って運動による消費カロリー２５００いってません？
その他仕事もしてんでしょ？
基礎代謝合わせれば５０００取っても痩せそう。
なのにこの食事とは・・死ぬよ・・

566 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 21:12:41

4日間で4kg。156cm　57kg＞53kg
きつかったジーパンがするっとはけるようになりました。
明日から復食します。

朝　低脂肪牛乳200ml
昼　ヨーグルト100g
夜　なし
運動　ステッパー30分・ストレッチ
半身浴毎晩

何かのスイッチが入ったらしく、固形物を食べたいとは全く思わず、体が軽くなって
快適です。
唯一問題は、気温のせいか食事制限のせいか、夜まともに眠れないことです。

567 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 22:01:40

>>556
そんなに頑張ってもあんまり減らないんだね(´・ω・`)代謝が悪いのかな？？

568 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 22:12:21

スレ的には過激じゃないかな
今日１日朝カロリーメイト１本とお茶、昼抜き、夜は野菜少し

踏み台２時間、スクワッと１００回
400ｸﾞﾗﾑしか減んなかった。肌が素晴らしく汚くなった。

569 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 22:49:35

>>567
どうなんだろねぇ、体脂肪率は20％から12％まで落としたんだけど、
男だから筋肉がよくついて体重自体は意外と減らないみたい。
それとあんまり頑張ってる実感はないよ。最初の数日以外はぜんぜん辛くないし。
筋トレもあまり効かなくなってきたので、今日から腹筋は45度の傾斜ベンチでやってる。

570 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 00:34:13

今まさに「不健康で過激なダイエット」をしているのだが…
ニキビ大量発生中orz
気持ち悪い;
つーか肌汚くなった。

おまいら、肌の調子はどうよ？

571 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 00:50:07

仕事でストレスたまりまくりの残業だらけで「睡眠命」だった頃･･･
1ヶ月で7kg減。
その頃の食生活ですが、缶コーヒー2本と煙草のみ。
時々何か食べたとしても、おにぎり1個だけとか。
徐々に食欲も沸いてきたが、半年後、60kgあった体重が43kgになっていた･･･

572 ：ゆう：2005/07/02(土) 01:15:53

飲み物ﾀﾞｲｴｯﾄ一日目終了。51.2㌔18㌫→49.4㌔17.5㌫がんがるぞー。

573 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 01:16:51

ルボックス飲めばいいじゃん
ルボックス処方された時、1ヶ月で9キロ痩せて別人になったよ
１５８センチ、４７→３８
食っても食っても体重増えず、
ガリガリになりすぎて、怖くて飲むのやめた。
ちなみに今は41キロキープ。

574 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 02:06:19

ルボックスってなんですか(・∀・)？

575 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 02:21:50

精神安定剤っすね。

576 ：ゆう：2005/07/02(土) 02:34:07

ﾙﾎﾞｯｸｽもらうには医者になんていえばいーの？今はﾄﾚﾄﾞﾐとﾙｼﾞｵﾐｰﾙﾝ処方されてるｹﾄﾞ効いてるのかすら微妙。

577 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 02:36:10

最近の過激スレの人はお薬が好きなのかな？（’∀’）

578 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 02:39:01

精神安定剤って太るイメージだった。
痩せるのか。

579 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 02:43:45

576ルボックス処方してくれなきゃ死んじゃう！て泣き喚いてみ

580 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 04:31:38

ボクサーはどうやってあんな短期で痩せれるの？何してるの？

581 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 04:49:01

２日で２キロやせました。

582 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 06:14:39

ここ伸びいい～ね

583 ：ゆう：2005/07/02(土) 06:55:08

おなかすいていつになく早く目がさめてしまったー。ﾏﾏﾝが買ったﾄﾞｰﾅﾂを横目で見つつひとまずｺｰﾋｰでｶﾞﾏﾝしてみる。

584 ：465：2005/07/02(土) 09:23:57

２日経ったので報告です。
木曜日
朝→カルニチン、豆腐半丁、ヘルシア
昼→サラダうどん(唐辛子掛けまくった)
夜→なし
金曜日
体調が悪くて(お客さまご来訪２日目…orz)カルニチンと水分補給のみ
２日共ウォーキング40分
腹筋、背筋30回
ブリッジ10分
現在162ｾﾝﾁ55ｷﾛ→53.5ｷﾛ

585 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 12:21:43

>>576
太る人もいるから注意。変わらない人もいるから注意。ﾙﾎﾞの前にﾊﾟｷ出されそうだから注意。
あとはそれぞれの薬スレに引き込もれ。

586 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 14:40:38

ﾊﾟｷでも食欲なくなったよー
15キロ減った

587 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 16:03:14

ちょっと不健康なダイエットしてみた。
やばい、生理が２ヶ月くらい来てない・・・
胸もただでさえＢなのにＡ弱にまで落ちたorz
２、３キロしか減ってないのに・・・ｳﾜｧｧﾝ

588 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 18:10:25

今日から倒れそうになるまで断食します。
また結果報告きます。

589 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 18:32:23

2～3週間1日2個くらいゼリーだけ食ってた。
運動どころか寝たきり（？）で4.6kg落ちた。
現在は1日1000kcal以内の生活。リバ怖い。
腹回りがスッキリしたので服ゆるくなった。
胸もスッキリしたかと思い、今日サイズ測って貰ったら
アンダーだけ減っててA→Cになってた！！

590 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 21:01:41

明日から一週間、飲み物以外口に入れません
一週間後また報告にきますね…

591 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 22:17:41

>>590
倒れない程度にｶﾞﾝｶﾞﾚ

592 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 23:01:14

朝・・バナナ+低脂肪乳２００ミリ
昼・・スイカ
夜・・低脂肪乳２００ミリ　　　　　一日の総摂取量は４００カロリー以下

運動はジョギングを１５分(体力無いので結構大変）
少しづつ時間は増やしたい。
１ヶ月で１３キロは落としたいなぁ。
１６０センチ・６２キロでのスタート。
頑張ります！

593 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 23:42:15

こんなんでもいいのかな？
175センチで81キロでさすがにヤバいと思い開始
一日の食事　サラダ１皿、納豆のみ。（たまにコンビニで売ってるハバネロスープも）
２週間たって今は体重74キロです。
空腹のもかなり耐えられるようになりました。
２日前からコンニャクラーメンも食べてます。
ただ問題なのが、毎日出てたウンコがダイエットを始めてから２回しか出てません

594 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 23:59:51

>>593
２週間で７キロ減。おめでとうございます！
年齢は？
運動はされたんでしょうか？

595 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 00:08:20

>>594
ありがとうございます。
年齢は29で、運動はサウナスーツを着て、家にあるフィットネスストライダーってのを30分と
１日おきくらいにウォーキング40分のみです。
あ、あと毎日グレープフルーツ１個は必ず食べてます。
サウナスーツを着て運動をすると信じられないくらい汗が出てビックリです

596 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 00:20:24

サウナスーツは無意味だという説が常識になっているのに
オバサンってまだそういうの使って自己満してるんだ。

597 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 00:23:00

えっ、無意味だったのかよ！
しらんかったぞマジで。あれ毎回洗うの大変なんだよな。
貴重な情報サンクス。でも現に体重落ちてるからよしとするか

598 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 00:24:27

それは汗かいた分だけ体重が減ってるってわけさ
水飲んで元通りってわけです

599 ：594：2005/07/03(日) 00:24:44

>>595
グレープフルーツかぁ。
おいしいし大好きなので私も食べてみよう。

運動ももう少し増やして頑張ります！

600 ：５９５：2005/07/03(日) 00:32:54

でもウエスト回りと顔があきらかに痩せましたよ
１週間ぶりに会った友人もビックリしてたし。

>>594
食事は真似しない方がいいですが、運動はした方がいいと思います。
固い意志を持っていれば空腹にも絶対負けません！
オレはあと10キロ近く落としたいと思ってます。
お互い頑張りましょう！
ちなみにグレープフルーツやキウイは健康にもいいと思います。
でも食べすぎないでね

601 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 00:39:21

よく冷やしたグレフル(ﾟ∀ﾟ)ﾝﾏｰｲ!よね

つか夏バテで食欲でねー。肌が気になる。

602 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 00:55:22

毎日死なない程度に血を抜くってのはどうだ？
おいらは注射怖いからパスなｗ

603 ：ゆう：2005/07/03(日) 01:19:34

飲み物ﾀﾞｲｴｯﾄ二日目終了。ｽﾀｰﾄ時51キロ→昨日49.4キロ→今日47.8キロ。明日もｶﾞﾝｶﾞﾙかぁ。

604 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 02:56:11

飲み物ﾀﾞｲｴｯﾄって野菜ジュースとか？？
それともノンカロリ－の飲み物だけ？？？

605 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 03:37:01

逆にダイエットしようとすると太る

606 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 03:49:57

>>605
ダイエットして太るの？
体重が増えるって事なら筋肉が付いてるだけかも。
重さは脂肪〈筋肉
老廃物が溜ってる可能性も有るから、マッサージもすると良いです。

607 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 04:05:26

そんな簡単に筋肉つかないよ。
幻想。

608 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 06:00:08

一年前に同棲してた彼氏が浮気して振られた。すごいショックで不安で、一週間完全不眠＆不食。水も飲めず働けずで毎日煙草三箱。
家に居たくないから外を歩き続けたり。一週間でﾏｲﾅｽ10キロ。肌は普通だった。最終的に幻覚とか幻聴が激しくなって気を失って一日昏睡したけど結果的にいいダイエットだったような‥スレ違？

609 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 06:17:26

>>606
アマチュアなら1年で純粋に3ｋgの筋肉をつけるのは難しいらしい。
専門家並みの知識を持ってかなりきついトレーニングをしないと
短期間で筋肉の量が目に見えて増えるなんて事はない。

610 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 06:24:41

>>603
何を飲んでるの？

611 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 07:01:44

メンヘルは巣に帰れ

612 ：ゆう：2005/07/03(日) 09:14:13

飲み物ﾀﾞｲｴｯﾄの私がきましたよ。飲み物は何でも好きなだけのんでる。ただ寝る時間の三時間前位からはｺｯﾃﾘ系（ｺｺｱとかﾐﾙｸｾｰｷとか）は避ける程度。楽ちん。今朝は47.2キロだった。

613 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 09:17:58

1日に交尾16回！好色ロバが島流しに
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1120315873/l50

614 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 10:01:28

ゆうさんは1日でどのくらいの飲み物を摂取してるんですか？

615 ：ゆう：2005/07/03(日) 10:30:55

大体毎日（っていっても初めてまだ二日）朝ｸﾘｰﾑ、砂糖入りｺｰﾋｰ、昼間ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽとか好きなものﾁﾋﾞﾁﾋﾞ飲む、夜はｶﾛﾘｰｵﾌなｽﾎﾟﾄﾞﾘとか。ﾄｰﾀﾙで3L位の水分かな。市販のｼｬｰﾍﾞｯﾄも一個までならOKにして食べてる。

616 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 13:24:17

ゆうさん、お腹下ったりしませんか？

617 ：ゆう：2005/07/03(日) 13:56:11

全然くだらないよ☆一気飲みするわけじゃないからあまりお腹に刺激あたえてないﾊｽﾞ。今日は朝ｺｰﾋｰのんでさっきからﾒﾛﾝｿｰﾀﾞのんでるー。

618 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 14:04:30

飲み物って満腹感はあるんですか？

619 ：むりぽ。。：2005/07/03(日) 14:35:33

一応関連スレ
夏までにダイエット間に合わなさそうな人のスレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1120121362/

620 ：ゆう：2005/07/03(日) 19:36:18

満腹感ないなぁ。だからﾅﾀﾃﾞｺｺ入りとか飲む事もある。ｶﾞﾏﾝできなくなったらたくあんをちょこっとかじってます。

621 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 19:45:37

>>608
一週間で１０キロって凄いね！何キロから何キロになったのかおせーて！

622 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 19:59:30

◎水2L
◎3Aﾏｸﾞﾈｼｳﾑ
◎3食おかゆ
を1週間続けたら5ｷﾛ減｡2週間目には10ｷﾛ減に｡生理で±変動あったものの1ヶ月で16ｷﾛ減に成功｡短期間で162/58→53→48→42になって嬉しい反面､1ヶ月前まで着てた服がﾌﾞｶﾌﾞｶで着る服がないorz服買う金がないorz

623 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 20:11:04

ダイエットお助けページを開設しているので、ドンドン遊びに来てください。

質問なども受付けていて、きちんとしたアドバイスを返事として必ず出しています。

スポーツインストラクターの経験を活かして、色々なアドバイスをしていきたいと思います★

http://plaza.rakuten.co.jp/heroaki/

を見て下さいね☆

624 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 20:30:58

622さん３Ａマグネシウムって何ですか？1ヶ月で16キロ減はすごいですね！！∑(゜Д゜)

625 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 20:44:15

やせるお守り画像
http://bbs3.fc2.com/bbs/img/_52600/52516/full/52516_1118669922.jpg

626 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 20:44:30

>>622
３Ａマグネシウム自分もダイエット関係なく飲んでるけど変化ない・・・orz
何粒くらい飲んでますか？

627 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 21:35:27

過激なダイエットの一助に・・・

https://cart1.fc2.com/cart/pharmacy/

628 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 21:48:49

154㎝50,2㎏で目標は一週間で48㎏です
既に5㎏落としていて、停滞期に入っているので落ちにくいと思うけど頑張ります

629 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 22:06:43

ジュースだけで痩せるの？
みんななに飲んでんの？

630 ：622：2005/07/03(日) 22:35:29

>>624
便秘薬だよ!ｺｰﾗｯｸとかとは違って薬の成分は全く入ってなくて体に害のないﾏｸﾞﾈｼｳﾑの錠剤だよ～病院では酸化ﾏｸﾞﾈｼｳﾑで処方されるよ!
>>626
最初は6錠で始めて10～15錠飲んでたよ!水分摂ってた?水分多めに摂らないと効き目がないみたいだよ～

631 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 22:42:21

>>622
運動はしたんですか？
1ヶ月で16キロ減は、若いからかなぁ・・・

632 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 23:35:56

「低音ダイエット」というのを考えたんですけど。
冬はとにかく薄着、夏もクーラーかけっぱなし、職場はできれば冷凍庫内での作業（防寒着なし）。
人間は恒温動物なので、環境的に寒いと勝手に体内での熱生産が増えるという理論。

633 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 23:51:30

とりのささみって栄養どうなの？
プーアル茶ととりささみのポン酢和えで乗り切ろうと思うんだが…

634 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 00:03:07

不健康で過激でないね

635 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 00:05:15

ヨーグルトとか食ってる奴よりは不健康だろ。

636 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 00:13:06

水のみ絶食最高

637 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 00:46:24

寒いと自然と身体が皮下脂肪を蓄えようとするんだよ

638 ：ゆう：2005/07/04(月) 01:09:49

飲み物ﾀﾞｲｴｯﾀｰ三日目。本日は予想外の友達からの誘いで昼ｺﾞﾊﾝを共にしてしまった。それ以外は昨日おとといと同じく飲み物だけ。開始前51.0→49.4→47.8→47.2。やはり減り少ないがまぁまた明日からｶﾞﾝｶﾞﾙ。

639 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 03:19:22

素朴な疑問。
なんで寒天ダイエッターはいるのにわらびもちダイエッターはいないんだろ？

640 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 03:26:29

>>639
君がやったらいいがな
マスコミで取り上げられるよう頑張りな

641 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 05:09:57

>>639
寒天と違ってわらびもちは結構カロリーあるよ・・(´・ω・`)

642 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 08:15:10

おとついから、煙草断食です！平均体重だったのに④㌔おちた(｀･ω･´) 数年摂食ﾓﾁですが･･･

643 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 09:18:49

>>641
そうなのか。
わらびもち（トッピングなし）なら大丈夫だと思って食っちまってたよ…。

644 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 09:24:47

バカは調べもせずに思い込みで行動するよね。
目の前にある箱で何でも情報を探せるのに。

645 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 12:12:20

>>633
ポン酢じゃなく、塩にしとけ

646 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 12:36:14

夏場はところてんが美味い
好物なんで毎日これだけ食べてたことがある。痩せるけど倒れます

647 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 12:57:55

ところてんってスーパーに売ってるやつ不味くないですか??
甘味屋とかのは本格的で旨い(゜Q゜)

648 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 13:58:59

昨日、棒寒天でところ天作ったら、市販のよりまずかった・・・

649 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 14:14:07

622ｻｿと似たような方法で今日からﾀﾞｲｴｯﾄする事にしました!
158/62♀
3Aﾏｸﾞﾈｼｳﾑがなかったのでﾐﾙﾏｸﾞとゆう錠剤にしたので心配ですが(´Д｀;)
運動はｳｫｰｷﾝｸﾞとﾌﾗﾌｰﾌﾟしますw

また報告しに来ます!

650 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 14:49:32

質問いいですか？
ほぼ絶食に近い（1日100㌔㌍以下）減量をしてるのですが、2,3日体重が落ちません。
運動もウォーキング1時間と筋トレしてます。
何が原因だと思いますか？

651 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 15:07:46

気合が足りないんだよ

652 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 15:13:48

3Aマグネシアってのならあったけど、これと3Aマグネシアって一緒かな？

653 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 15:37:13

>>650
単純にそれ以上は落ちない体型だから、ではなかろうか
飢餓状態にもなってるだろうし

ウォーキングって大した運動じゃないと思う

654 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 15:42:25

・>>653
・生理前
・妊娠中

655 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 15:42:42

・便秘

656 ：６５０：2005/07/04(月) 17:48:38

>>653
それ以上落ちない体型ってのはないと思います。
175の74で明らかに体が締まってないですし。
飢餓状態は間違いないね。ヤバいっス。

>>651
気合ですか。言われてみればそうかもしれないせすけど、
とりあえず食欲は気合で抑えてます。でも6㌔減から落ちてないですからね～・・・。
これからは運動の方も量を増やして気合で頑張ります。

657 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 18:08:42

＞＞６５０
献血行って来い

658 ：ゆう：2005/07/04(月) 18:53:53

飲み物ﾀﾞｲｴｯﾀｰ四日目。めまい、吐き気ハンパない日だった。頭も痛い。報告としては本日、46.6㌔でした。開始時より4.4㌔減。今日ｶﾙﾋﾟｽｳｫｰﾀｰ久々のんだらｳﾏｰ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

659 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 19:05:46

水だけ持って土日に富士山登って来たら痩せるよ、マジで。

660 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 19:11:44

俺、今、月５千円くらいの食費で生きてる
もう3百円くらいしかないのにあと10日暮らさないと
これでまた５㎏落ちるよ

661 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 19:16:37

>>660
自炊しないからでしょう。
ドケチ板と料理板にいきなよ。

662 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 19:55:33

ﾃﾞﾘ嬢なのに身長1622体重57…
ﾃﾞﾌﾞ自覚あるのに食べちゃう
今日から水分のみ酒やめれないｶﾗ夜は酒。醜い自分脱

663 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 20:10:22

デブで社会の底辺ってもう救いようがないね。

664 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 20:28:26

世の中にはデブ専もいるわけよ

665 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 20:45:56

蓼食う虫も好き好きとはよく言ったもの

666 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 21:35:02

なんかそういうｷｬﾊﾞあったな。テレビでやってた。肉まんイッキとかして…

暑くて食欲出ねー。チューペット生活ですよ。

667 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 22:47:33

一日３００カロリーの食事摂取なんだけど
停滞気味。
運動もしてるのに。
生理が終ったから体重減るかな・・・。

668 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 23:02:46

ここでダイエット頑張ってる人達は、目標を達成したらどのような
食事を取るつもりですか？やっぱりリバウンドは恐いですよね？
自分も似たような無理なダイエットをしてるので、参考にさせていただきたいです。

669 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 23:45:56

>>668
多少のリバウンドを見越して目標体重より3Kgほど減らしておいてから
徐々に普通の食事に戻していく予定。（今のところ目標の2Kg手前まで落ちてます）

油ものや油の多い肉類はもう体が受け付けなくなっているので
その状況を維持する程度には食事制限しようと思っています。
あと甘いものがどうしても欲しくなったときは飴で対処しています。
ケーキやジュースだと一気に糖分を摂ってしまうために
ゆっくりと溶ける飴で低血糖症状を回避します。

リバウンドで設定体重以上に増えた場合は
1Kg以上オーバーしたらすかさずダイエットを再開します。
その場合は太りにくい体を作るために運動中心で落とす事になると思います。

670 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 23:57:36

カロリーメイトダイエットを１週間の期限で始めます。
一応、カロリーメイトを一日一箱のみでつ。
過激かどうか分からないけどレポします(/・ω・)/

671 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 00:17:39

>>669さん
とても参考になりました。やっぱり目標達成出来ても
しばらくは気をつけないといけませんよね。
目標より多めに体重を落とすってのいいですね。真似します
あと5キロ頑張って下さい！

672 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 00:45:15

>>670
カロリーメイトも結構なカロリーと脂肪・・(´・ω・`)

673 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 00:48:41

だけど１日一箱でしょ
だったら結構とは言えない

674 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 00:54:06

全然過激じゃないねｗ

675 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 01:01:19

過激と健康的の間くらいだよね
過激って水とかだしね

676 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 01:06:58

俺、カロリーメイトって、カロリーが低くて必要な栄養はちゃんと入ってるダイエット食的なものだと思ってた。
でも、実は一箱400kcalだったっけ？ローソン弁当並みなんだよね・・・

677 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 01:08:56

食事が取れない時に簡単に食べれて栄養もある程度とれるみたいな感じじゃないかな

678 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 01:11:31

ローソン弁当ってそんなカロリー低いの？
昔良く行ってたオリジンなんか900カロリーとかザラだったよ

679 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 01:14:32

最近コンビニは低カロにいれてるらしいよ

680 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 03:32:20

お弁当によると思います。
ファミマとかでも、玄米とかのお弁当出てるし。
カロリーメイト４本入りを買って、朝と昼２本ずつとかやったケド、あんま体重は落ちなかった。
だったら、１個120カロリーのダイエットスープを食べたほうが良いよ。
お腹にも溜まるし。

681 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 04:52:52

そういえば昔飼ってた愛犬が亡くなったとき、べつに普通に生活してたのに2週間で6ｷﾛ激痩せました。(ご飯は普通に食べてた)精神的ストレスは自然に身体が大きなカロリーを消費するのでしょうか…

682 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 07:05:34

681タンの話しスゲー分かる！私も二年前突然事故で彼氏死んだ時一週間で９㌔位痩せた。今一週間ほぼ断食してもせいぜい３､４㌔｡この違いはメンタルな物に違いない

683 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 07:09:18

彼氏死ぬのはきついな…ついて行ってしまいそうだ…

684 ：何番か忘れた…。：2005/07/05(火) 08:47:33

土曜日→カルニチン、唐辛子入りとろろ小皿１杯、麦飯１杯
散歩２時間、カラオケ少し
日曜→カルニチン、ヘルシア、夜お好み焼き４分の１ともんじゃと卵焼き(死)
散歩１時間
月曜→カルニチン、ヘルシア、豆乳、昼に唐辛子入りうどん
ウォーキング20分
３日共腹筋、背筋30回ずつ
現在52、5ｷﾛ
目標の49ｷﾛまであと少し。

685 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 10:03:19

頭痛がするので、たぶんケトンが出てるのかな。
頭痛・・・何とかならないものか。
でも、ケトンが出ると脂肪を分解してるって事だし、
絶対痩せてやる！

686 ：彼氏：2005/07/05(火) 12:39:57

摂食障害の彼女に頼まれて、二週間で１０キロ痩せる薬探してるんですけど、
あるわけないし。ちなみに命が危険に晒されても良いらしいです。
時間も無いんで、みんなの知ってる・試した、運動でもなく、サプリでもない、
噂の薬の名前、教えてください。

687 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 12:40:37

きました、彼氏ですけど彼女に頼まれました系。
久しぶりだねアンタ

688 ：彼氏：2005/07/05(火) 12:47:59

>>687
似たような事例があるようですが、新参者です。
久しぶりという事はこのスレ付近に長く居られる事と思い、
質問させて頂きますが、そういう薬はご存知ですか？

689 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 12:52:49

彼氏だったら危険な薬なんて彼女に飲ませないでしょ。
どんなに頼まれたにしたって。

690 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 12:53:34

今日母さんの帰りが遅いからハンバーグ作るように言われたのに
どう見ても卵がないよ。
卵抜きじゃできないかなー？

691 ：彼氏：2005/07/05(火) 12:58:54

>>689
もう別れます、ありがとう

692 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 13:39:16

肉のλってないハンバーグなら作れるけど、卵はいるな。買ってこい

693 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 14:00:56

八月までに-10kgくらいって可能でしょうか…
もういやだ。

694 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 14:27:32

>>691
別れるんならもういいけど、彼氏だったら一緒に健康的なダイエット頑張ってあげなよ
オレなんて毎日仕事終わって疲れてるのにジョギング付き合ってるぞ

695 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 14:35:42

>>693
前にも書いたけど、毎日野菜だけでもいいなら楽勝。
飲み物は水かお茶。1日1パックなら納豆もOK。
貧血上等。これでもいいなら楽勝だよ

696 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 14:42:28

>695
私もそれやりたいです！
具体的にお願いしますm(__)m
7月の終わりくらいまでに5～10ｷﾛ落としたいので

697 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 15:01:11

>>695
体が飢餓状態になるのを覚悟して実行してください。
オレの場合は正式な日数は覚えてないけど、２週間ちょいかな？で今んとこ７キロ減で
今も継続中。食事は、朝、昼、晩とかは特に関係なし。
１日の間、食べたい時もしくは食べれる時に食べる。
１日の量は、野菜１皿に、納豆１パック。それにグレープフルーツ１個。これらは絶対。
初めの１週間くらいはかなりお腹が減り辛いと思います。
自分は気合で乗り切りましたが、我慢出来なくなったらコンニャクラーメン55キロカロリーもOKじゃないかな？
毎日はダメだけど、たま～にシジミの味噌汁とかも飲んでました。（シジミは関係ない）
食事はこんな感じだけど、あとウォーキング1時間も必要ですね。
短期で痩せたいんなら食事制限と運動両方頑張らないと。
これらの方法を反対される方もいるかもしれないですけど、あくまで自分が成功した例ですので

698 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 15:02:52

毎日わかめサラダと納豆で完。

699 ：６９７：2005/07/05(火) 15:03:15

運動はやればやるだけいいと思う。当たり前だけど。
ちなみに水分は水かお茶だけだよ

700 ：６９７：2005/07/05(火) 15:05:27

海藻サラダもいいよね。野菜に飽きたらいいと思うよ
ドレッシングには注意してね

701 ：６９７：2005/07/05(火) 15:11:40

>>695じゃなくて>>696だった
何度もすまん

702 ：彼氏：2005/07/05(火) 15:20:58

>>694
！！そんな事考えもしなかった。
でも彼女より自分が好きなのでそれは無理です。
あなたは凄いと思います。
がんばって下さい。
>>693
結果的に僕の質問とかぶってるので参考になります。
ナイス

703 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 15:38:50

993です。
アドバイスくれた皆さん、
ありがとうございます。

ここまで、太った自分が本当に情けない…

好きな人が二人で会ってくれることになったので、
痩せて自信をつけたい。

704 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 17:11:09

>>703
>>693さんかな？

705 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 18:01:21

>>697
野菜も食べ過ぎると太るんですか？

706 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 18:04:48

やってみ

707 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 18:41:05

>>705
そりゃ、野菜もノンカロリーで無いしね。
草しか食わない牛があんなに太ってるし…。
あと、ドレッシングとかマヨネーズなんか付けると確実に太るぞ。

708 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 18:46:07

野菜がじゃがいもやかぼちゃばっかりだったら、太るでしょ。
ほうれん草のおひたしばっかりとかなら、確実に痩せるけど。

709 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 18:56:31

>>707
あぁ…そうですよねきゅうりやトマトでもかじろうかな

710 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 19:04:41

>>709
淡色野菜２：緑黄色野菜１を食べるよろし。
ちなみに１日の必要量は計300グラムなので野菜オンリー食なら
それプラス茸をもっと増やして食べてみなはれ。

711 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 19:15:25

>>710
ありがとうございます(>_<)あまり過激じゃない気もしますが、やってみます

712 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 19:24:17

>>711
過激だから減るってこともない。
ほんとにやってみ。ただし長期継続すると、体重がじわじわ戻る可能性も
あるのでご注意。

713 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 19:26:06

>>711
確かにあまり過激じゃないが、どうしてもドカ食いしたいときはお勧めする。
油はとらぬよう。。。

そして私もがんがる。

714 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 20:00:18

あれ？私野菜(いも類除く)のカロリーは気にしないで良い。
野菜のカロリーで太った話しは無いって、
何かで見たような気がするんだけど(´Д｀;)

715 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 20:24:35

特に女子、たまには揚げ物とかの油モノも食べとけよ。
肌がカサカサになるぞ。

716 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 20:38:14

野菜は食べ方が問題じゃない？
生でそのまま食べれば問題ないと思うけど、
ドレッシングやマヨネーズをかけすぎるといけないよね

717 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 21:47:46

>>716
油入ってなさそうだからゆずぽんかけてみた
やっぱ生じゃないとダメかなOTL

718 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 21:59:59

いつも塩

719 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 22:23:56

ずっと前に、世界仰天ニュースで芸人(名前忘れた)が、16日間で14㌔のダイエットに成功した企画、覚えてる方いますか？？その時のダイエットメニューって何でしたっけ？？

720 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 23:25:07

>>717
いや、生よりも火を通した方がいいぞ。
そのほうが量とれるし味付けも色々なものが使える。
イモ類や根菜類以外なら、いくら食っても太るほどは食えない。

味付けはノンオイルを守れば大丈夫。
香辛料を上手に使えば脂肪燃焼も期待できるよ。
ちなみに俺は刻んだトウガラシをポン酢醤油に漬け込んで、
それを蒸し上げた温野菜にかけて食べている。
（茹でるより蒸した方が栄養分が壊れなくていいそうです）

721 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 00:32:34

>>719
先々週？に始まった、韓国式？のダイエットを女の人３人でやる企画で
先にプロデューサーが試したら、１６日で１４キロ減とかって
一瞬言ってた映像が流れた気がする・・・。
私も「１６日で１４キロ減！！！」とビックリした。
違ってたらごめんなさい。

722 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 00:51:15

毎日頭痛がする。
あと、胸痛がするんだけど、
たんぱく質の不足なのかな？
不足すると心臓に良くないとかって、どこかで読んだ気もする・・・。

あ～。
絶対痩せるぞ。
今月いっぱいは頑張る。

723 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 02:59:52

突然失礼。よし、俺はここに決意する！
年齢18歳
身長178cm
体重108kg
体脂肪率42％
超デヴな俺は野郎。

食欲があまり無くなって来た今を契機に
食事は昼食をいつもの半分以下にして、朝夜は取らない。
腹が減ったら水を飲む。
腹筋50、腕立て限界+5回を寝る3時間前までにこなす。
目標は90kg代へ戻ること。

724 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 03:44:12

>>723
筋トレはいらない
毎日一時間以上チャリ漕ぎしろ

725 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 03:54:21

>>723
毎食茶碗半分の飯と豆腐、納豆、野菜にして
走りまくったほうがはええんじゃねーの？
そう走る。過激に走る。

726 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 04:09:08

>>723
この体重で走ったりしたら膝や腰が取り返しつかない事になるぞ。
本格的な自転車を買って走ったり、1日おきくらいに2時間ほど水泳するのが一番いいよ。
筋トレは気分を盛り上げる意味では少しはやってもいい。
正直言って過激なダイエットでは筋トレは無意味だけどね。

727 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 04:28:23

>>723
途中で嫌になりそうなメニュー。食事変な風に減らしすぎじゃない？夜中に腹減って食いそう。
全体の量を減らす＆夕食18時前に済ます。ただ減らすだけじゃなくて食うものを考えた方がいいと思う。
ここは　過　激　スレだけどさ。

>>725
過激に走るってなんだよｗ

728 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 05:45:38

断食４日目。
そろそろキツイ…

みんなも、がんがれ！

729 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 08:56:20

>>718
塩ってむくまない？
しょうゆとかも塩多いし。
ただレモン搾ってかけるだけでも結構味つくよ。

730 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 09:07:00

とにかく何も食べず、水分とサプリだけで生き延びて1ヶ月と10日
何か寒くていまだにトレーナー着てるけど
152、51が40になったから嬉しいけど
腕の血管浮きまくってるんだよね
ちょっと怖い

731 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 09:10:50

運動や食事制限で１日５００グラムずつ減らせば１ヶ月で１５キロ減る事になるけど可能かな？

732 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 10:09:16

>>730
そうそう、食べないと寒くなるよね。
お風呂もぬるいはずなのに最初は熱く感じる。
まだ自分は週に1日はまともな食事を取っているけれどそれでも寒い
気温は低くないのに夜は厚着して寝ないと寒くて目が覚めるときがあった。

733 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 10:22:43

炭水化物抜きダイエット
一週間で５キロ痩せるけど、リバウンドで体重が倍になります☆

734 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 10:48:28

去年のちょうど今頃、
炭酸水にはまってしまって、
ご飯も食べずに炭酸水ばかり飲んでたら、
七月が終わる頃には58→47になってた。
一年たった今は、ささみ食べたり、頑張って43Kgをキープしてる。

735 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 10:51:26

炭酸っておなかふくれるんだよね。

736 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 11:06:59

炭酸水ってノンカロリーのコーラでもいいの？

737 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 11:13:20

ダイエットコーラより、
炭酸水をおすすめする。
砂糖など甘味料が入ってないから、苦手な人もいるだろうけど。
炭酸水は便秘にも効いた。

738 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 11:26:19

ダイエットコークを飲みすぎると太る件について

739 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 11:33:52

ダイエットコーラで太るのは不可能だろ

740 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 11:42:46

炭酸水ってすぐお腹空きませんか？

741 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 11:44:51

今日でテストも終わるので白滝とモヤシのみでいこうかと思います

742 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 11:45:02

>>739
甘さに対する感覚が鈍くなるらしい。
なので、甘いものを平気で飲み食いするようになる→太る

743 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 11:57:53

>>740
少し多く飲むと胸焼けのようになる
生理前の食欲をおさえるのにたまに私も飲んでる

744 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 12:08:48

炭酸水ってカロリー０だよね？

うちんちの母親も激やせしてた。
おばさんなのに、あんなに体重落ちるもんなんだね。

745 ：743：2005/07/06(水) 12:13:09

>>744
うん、カロリー無いし炭酸はお腹がいっぱいになるから
食欲おさえるのに使える
母親がって炭酸水ダイエットでも紹介されてたのかな
お母さんくらいの年代の人って雑誌やテレビの～ダイエットにすぐ手出してる

746 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 12:14:40

三食ゼリー。
太りそうかな…？

747 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 12:24:38

>>746
自作で寒天を使って作ればかなり痩せるとオモ
人工甘味料と果物入れて作ればわりとおいしいし普通の食事に比べればかなり低カロ
市販のゼリーも一個のカロリーは普通の一食に比べれば
低カロだしわりと過激だとはオモ
だから一日にゼリー３個だけなら太るのは無いオモ
ゼラチン入ってるから肌にもいいしね
私なら寒天のほう行くけど

748 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 12:34:58

炭酸水まずい
欧州で水買おうと思ったらうっかりして炭酸水買ってしまった
水と思って飲んだらいきなりｼﾞｭﾜーと来たので驚いてその場でぶわーっと吐き出してしまったよｗ

749 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 13:59:39

>>748
そのまずさが食欲をさらに抑える

750 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 15:18:18

しばらくところてんでいけそうな予感ｗ

751 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 15:53:38

三食全部置き換え始めた

752 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 15:59:41

じゃあ毎日炭酸水とゼリーとところてんで頑張ってみるか

753 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 16:53:35

教えてチャソですまそ。
炭酸水ってどこで、いくら位ですか？
あと商品名とかも教えてください

754 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 17:04:05

>>753
http://www.google.com/search?sourceid=navclient&ie=UTF-8&rls=SNYA,SNYA:2004-33,SNYA:en&q=%E7%82%AD%E9%85%B8%E6%B0%B4

755 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 17:54:32

自分は近所のスーパーで100円くらいのやつを買ってる。

炭酸が強くてまいうー。

756 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 17:57:46

酒売り場か水売り場にたいてい置いてるから自分で見て来い
お前の近所のスーパーの炭酸水の値段なんて知らん

757 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 18:34:27

>>754-756
ありが㌧(*´∀｀*)
愛を感じましたｗ(ノд｀) 。゜
重曹で作った炭酸水じゃダメ？
やっぱ市販のとは違うんですかね？
…ってまた教えてチャソだ、、

758 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 18:36:42

うざいから消えろ

759 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 18:41:37

159㌢最高57㌔あったけど①週間で53㌔になりました！！２日間くらぃゎ運動してちゃんとご飯ゎとらずチョコ･おかしばっか食べてました！そこで55㌔になり、今風邪引いて53㌔に★

760 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 18:50:37

バカに見えないようにする三ヵ条

・適当な位置で改行する
・機種依存文字を使わない
・小文字を使わない

761 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 18:56:47

会得

762 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 19:13:00

炭酸水よさそう。明日からやってみよ。

一昨年、去年は酒ばっか飲んでて40～42キロだったなぁ。

763 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 19:18:37

たまたま家にあった炭酸水で
かき氷のシロップを薄くするとｳﾏー！！

764 ：チラシの裏：2005/07/06(水) 19:20:31

ゆうさんどうしたかな？
自分はジュースじゃ痩せない･･･。
>>669さんの方法はいいね！！
でもなんでグレープフルーツ？
炭酸水も参考になりました。
ありがとう

765 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 19:27:19

朝・昼は食べないで夕方にきんぴらとおからを食べたんですが本当に体重が減らないんですがなぜですか？
朝いっぱい食べて昼・夜はぬきのがいいですかね？

766 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 19:29:51

夜食べないことにするんだったら
朝や昼に食べた方がいいと思われ

767 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 19:32:05

154センチ46キロですが
３食とも野菜スープにして、毎日ジョギング４０分すれば
15日で６キロ痩せることは可能でしょうか？

768 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 19:32:28

ありがとうございます！夜が１番食べないほうがいいですよね

769 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 19:56:28

>>757 さようなら

770 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 19:59:38

ﾉｼ

771 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 20:21:02

20日間くらい水と炭酸水だけ摂ってたら何キロくらい痩せるかな？
見た目変わるだろうか…
泣きたいよ。

772 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 20:22:25

>771
痩せても精神的におかしくなると思うよ。

773 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 20:35:15

>>767 　２時間走れば可能かも

774 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 20:41:41

>>771
水だけってのはきついかもしれないけど、
三食のかわりにビタミン剤とビール酵母（エビオス錠がおすすめ）で
やっていけばたいして辛くなかったよ。
運動を取り入れるならそれプラス若干の糖分補給が必要。
低血糖でぶっ倒れるのが一番怖いからね。ヘタすりゃ命に関わる。
血糖値を一定に保てば飢餓感はかなり和らぐ。

ちなみに上記の方法で1ヶ月で10Kgは軽く落ちたよ。
運動は毎日1時間のウォーキングと1日おきに水泳2時間。
リバウンドどころか普通の食事に戻しても体重は落ちていった。
体脂肪率は20％→12％にダウン

775 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 21:28:05

>>774
それやってみる！でも、学校あるから腹なりが気になるなあ・・・
ハードなダイエットやってたら、お腹すかなくても腹なりません？
みんな、気にしてませんか？

776 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 22:19:33

スレ違いでほんっっと悪いんだけど、前ここで言ってた人がいたから
ここで訊きます。
ブロンで痩せたって言ってた人いたけど、ブロンって砂糖でコーティングされてるから
逆に太るんじゃないの…？

777 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 22:30:57

糖衣をあらってからのむんだよつーか糖尿になるほどのめないから。期間的にもよっぽどなﾃﾞﾌﾞじゃない限りその前にﾀﾞｲｴｯﾄは終了する。ｽﾚ違いだから続きは薬、違法へﾄﾞｿﾞｰ

778 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 22:32:06

『スレ違いかもしれませんが』ってつければ言いと思ってるやつ最近多すぎ

779 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 22:33:53

>>775
最初は鳴るけど、2日くらいしてお腹が減りすぎると鳴らなくなるよ｡

780 ：７７６：2005/07/06(水) 22:39:52

>>777サンクス！本当に助かったよ。
つか、うちの妹がブロンに手出し始めてるよ･･･。はぁ。

>>778ほんとにスマソ･･･orz　

781 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 22:40:12

飲み物だけダイエットしてる人って
毎日ちゃんとンコ出るの？

782 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 22:45:43

>>780
姉ちゃんなら止めてやれ
肝臓イカれちまうし痩せるために飲むならもっと別なもんにしーな

783 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 22:51:21

大概自分の事だったりするからねえ

784 ：776：2005/07/06(水) 22:55:51

>>782
うちの妹、摂食でもう何いってもきかんのよ…
姉としては心配だけどね。でも妹は、ブロンで痩せられなかったら
死ぬとか言って発狂してるからね。だったらブロンで痩せれば
本人も納得するかなぁって。…そういう問題じゃないんだろうけどさ
拒食過食くりかえしてて、今は過食時期。
だから最大体重になってるんだよ。だからかなり辛いんだとオモ
拒食んときは元気だったのに、今は堕ちてる。みてんの辛い
てか姉失格だ　ゴメン

スレチ＆無駄レスごめん
スルーしてくだされorz

なんか書いたらスッキリ。

785 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 22:58:24

>>784
…俺の妹もだ

786 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 23:04:18

･･･私の彼氏もだ

787 ：２２才女です：2005/07/06(水) 23:25:47

アイスダイエットしてるけど誰もｽﾚにこないからかなり孤独…こっちで日記つけてもいいっすか？過激ったら過激だけどｽﾚ違いかなー淋しい…

788 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 23:37:12

今日の朝５時のバナナ一本以来何も食べず、６時から出勤し今に至るわけですが…
体のあちこちが痛くて吐き気、めまいでﾔﾊﾞｲ。
明日も６時から仕事なのに倒れたくない…でも痩せたい。
飲み会もあってこれは断念せにゃならんのかな
皆は仕事とかあっても過激ダイエットしてるの？？

789 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 23:40:18

炭酸水ってさ、確かに痩せるだろうけど
胃がでかくならない？

790 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 23:45:07

仕事の忙しさに紛れて食事する時間無くしてダイエットしてまつ。
バナナは１番糖分高いからほかのフルーツにしたら？
低血糖で倒れる前に、ノンシュガーとかダイエット用のアメちゃん舐めてがんがれ。
ダイエット用だと１つぶ９㌔㌍とかだよ。

791 ：？？？：2005/07/06(水) 23:46:29

788さん、倒れそうなら甘いもの（濃厚ミルクの飴）とか嘗めるとかなりよくなりますよ！わたしは飲み会があるときは行く前にコンビニとかでｻﾗﾀﾞ食べてから行きます。わざとあとは進んで車だしてお酒は飲まない。割り勘だとツライけどお金払ってやせたつもりになる

792 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 23:50:46

>>791
そうそう。
お金払って痩せたつもりになる。
あと、バクバク食べた同僚とか見て「太っていく奴ら…」とか思いこむ。
実際は違うがわざとそういう目で見て、自分が得したと思い込む。

793 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 23:51:18

>>788です。
>>790さんレスありがとう｡
バナナってカロリー高かったんですか…
便秘もあるので解消するかもと普通にここ毎日食べてました…
ダイエット用の飴、明日にでも探してみます(´･ω･`

794 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 23:55:26

>>793
ダイエット用の飴は薬局で売ってるよ。
確かイチゴは糖分少なかった気がする。時期じゃないけどさ。
あ、スイカは利尿作用があるのでむくむタイプならお勧めします。

795 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 23:57:12

炭酸水ならウリベートがオススメ。硬度600くらいあったし…。
初心者ならペリエのレモンが飲みやすいよ。

796 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 23:58:12

>>791 >>792さん皆レスありがとう！
飲み会は私まだ18才なんで酒類は飲まないのでとりあえず皆さんの参考に腹持ちよくて低ｶﾛﾘｰなサラダとか食べて行きますね！

797 ：？？？：2005/07/07(木) 00:12:26

792さん、私も思うｗてか周りに食わす！「ほーれ食え食え豚になれ」ってｗだから友達にはダイエットしてることは内緒にして胃の調子が悪いって言ってるｗ

798 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 00:17:37

あー気持ち分かるわ
ケーキとか姉ちゃんにあげたりして「優しいね」とか言われたりしたなぁ
･･･結局いくら食っても太らない姉の勝ちなんだけどね

799 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 00:17:46

>>793朝ﾊﾞﾅﾅは消費されるしダイエットにいいらしいよ??あたい毎朝豆乳ﾊﾞﾅﾅ

800 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 00:31:45

>>799
朝バナナはいいのかな？
無知でスマソ。
とりあえず朝に食るなら大丈夫そうだが。
しかしバナナはフルーツの中でも糖分が高いのは事実だす。

801 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 00:39:28

>>800それ思って他の掲示板で聞いたら朝は良いらしいす。成分的にも良いとか?朝食ってから動く予定あればまず良いと思う。少なくとも豆乳とﾊﾞﾅﾅの組み合わせは痩せやすい♪

802 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 00:54:56

バナナなんて健康的な物ちゃんと消化すんなよ
吐けバナナなんかカロリーすごいから、吐け吐け吐け吐け

803 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 00:56:14

ｺﾗｺﾗ、吐いちゃう子は板違いになっちゃうぞ

804 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 01:18:46

変な事言ってごめんなさい

805 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 03:10:59

まぁそうあやまらないで

806 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 03:23:33

10日にちょっとｲﾍﾞﾝﾄがあるのでとりあえず今から-3㎏頑張ってみる｡

基本は食べずに｡
摂っても500㌍以下で｡
腹が減れば煙草吸って我慢する｡
これだと肺ｶﾞﾝになりそうだがｽﾚﾀｲ通り『過激に』やってみたいと思う｡

とりあえず結果は報告するので頑張ってくるわ｡

807 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 03:56:34

煙草の煙で胃袋が膨れるのか？
まぁ-3kg程度じゃ何も変わらんと思うがね

808 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 04:25:16

お昼に、ほうれん草を茹でたやつにポン酢をかけて食べたっきり
何も食べてないんだけど、全然眠れないし、とにかく体を動かしたくてしゃーない。
ちょっと前にジョギングから帰って来て、筋トレして、体はもうくたくたなのに
頭ではまだ運動したりないみたい。脳が運動すれって言ってくる。
これってほうれん草パワー？

809 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 06:00:52

そうですね。

810 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 06:31:27

>>808
お前はポパイになったんだよ
おめでとう

811 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 08:19:10

タバコは１週間くらいは効果がある（食欲が落ちる）けど
すぐ体が慣れてしまい、確かタバコを吸うと胃が活発に動くので
逆効果じゃないでしょうか？

812 ：雌：2005/07/07(木) 08:24:19

誰か聞いてよ
５㌔ぐらい痩せたらまんこの締まり悪くなったんだけどなんでだろ？

813 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 08:25:46

元々ガバガバだったのが脂肪で普通の人並みになってただけだろ

814 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 08:29:24

やっぱそうなのかな？腹がひっこんだのはｳﾚｽｨーけどね。まんまんガバガバどうしよう？

815 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 08:40:21

しっこ我慢するときに使う筋肉を時々トレーニングしてなさい。

816 ：雌：2005/07/07(木) 09:04:16

ありがとう。しっこ我慢運動がんばる。

817 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 10:49:10

こんなネタのような話にのっていいのか微妙だけど
オナニーすると締まりがよくなるよ
あと、足をクロスさせて手で持って足は前へ力を入れて手でそれを押さえる
股の付け根からお尻の辺りに力が入ってる感覚があればそれが正解
これも締まりがよくなる
らしい。

818 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 11:58:24

>>781
ンコは3日に1回くらい。わしの場合、低脂肪乳とゼリードリンクを飲んで
るから出るのかもしれない。
水だけって人はどうなんだろうね。

819 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 12:55:59

昔のダイエット時に炭酸水にレモン汁入れて飲んでた
飲み屋で売ってるポッカのレモン汁！
甘くないレモンスカッシュはサイコ-にうまい、お試しアレ

820 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 13:40:39

一週間前から朝、昼に野菜しか食べないﾀﾞｲｴｯﾄしてます
2、3日目は空腹に耐えるのが大変だったけど、そこを我慢して乗り越えたら空腹が快感になってきたw
お腹の中がｶﾗｯﾎﾟでｷｭﾙ②してる感じが気持ち良くてご飯食べるのがもったいない感じ
それで昨日の昼から何も食べてないです
この状態ってヤバいですかね？
ｷｮｼｮｸになりかけ？

821 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 13:53:29

３日で５㌔痩せる方法ってありますか？

822 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 13:56:09

首を切るといいよ

823 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 14:08:14

ファンケルとかＤＨＣの必要なサプリを
色々飲んでサプリのみでダイエットした
事ある人いる？

824 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 14:09:55

３日で５㌔はキツそうだね…
食べないで、ひたすら運動とか…？
過激すぎて倒れるよｗ
一週間で５㌔なら、まだ大丈夫だと思うよ
がんがれ！

825 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 14:15:27

>>821
過度のストレスでまる三日間眠れず、何を口にしても
猛烈な吐き気で飲み食いできなかった時に
三日で3kg体重が落ちたことよ。
>>823
サプリばかり採り過ぎると体の中で栄養素が作られなくなって
体壊すよ。

826 ：823：2005/07/07(木) 14:21:01

それだったらササミとワカメとレタスのみのほうが痩せる？
スーパーよると余計な物まで買ってしまう…

827 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 16:41:50

>>807
膨れると言うか､飯食べてない時にずっとすってると胃が荒れて食欲無くなるんだよ｡
とりあえず美容体重になれば良いから-3㎏って書いたんだが…やはりあまり変わらないか○|￣|＿
まぁとりあえず宣言したんで10日まで頑張ってみるわ｡

>>811
確かに煙草って慣れると意味無いかもな｡
でも口寂しい時とかに煙草吸うと意外と私は落ち着くんだよ｡
でも逆効果とは知らなかった…今度から気をつけよう｡

828 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 18:41:55

痩せれたのはｲｲけど胸が縮んだ気が･･･

829 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 18:53:34

私は、プエリアのサプリ飲みながら、胸筋鍛えてたら(腕立てと胸の前で手の平合わせるやつ)
過激ダイエしても、さほど落ちなかった。
多分、筋肉が落ちただけなんだろうけど。

830 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 19:42:55

>>829
あ？脂肪が落ちて筋肉がついただろ？あほ

831 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 20:03:27

いや、そうじゃなくて
食わない過激ダイエって筋肉落ちて脂肪は残るって言うじゃん。
だから、脂肪の固まりと言われる胸はあまり落ちなかったのかなって思っただけ

832 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 20:14:37

減肥茶っていーの？

833 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 20:26:09

女で筋肉、筋肉って言う奴いるけど
どれ程筋肉持ってるんだよって問いたいね

834 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 20:37:28

女でも普通に生活してるなら
ある程度の筋肉はあるよ。
首つって死ねば筋肉ゆるんで
ほら全部出ちゃうでしょ。

835 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 21:00:16

>>832
これを飲めば痩せると言われているお茶で、
本当に目に見える効果が確認されているものは今のところありません。
ボディビルダーのように緻密な計算と過酷なトレーニングをしてる人で
長期間に渡って実験しても全くといっていいほど
期待されていたような効果は出なかったそうです。
なので普通のダイエットで減肥茶などの効果を期待するのは無駄。

どうせなら運動前のカフェイン摂取による脂肪燃焼ができる
コーヒーや紅茶・緑茶を飲んでみては？こちらの効果は実証済み。

836 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 21:39:49

組み合わせダイエットってまずいかな？
私あきっぽくて・・・。
一日目は一食のみ
二日目はチョコレートのみで一日生活
三日目は飲み物のみで・・・
みたいなの組み合わせたら。
痩せないかなー？？

837 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 21:44:08

>>823

とりあえず、空腹のときは食物を買いに行かない。これ普通のダイエットでもおなじ。

838 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 21:52:52

>>836
チョコばっか１日中食ってたら太ると思う…
１日目サラダ
２日目野菜スープ
とか、そんなんだったら良いと思いますよ多分ｗ

839 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 21:56:00

横レス申し訳ないが一日板チョコ一枚のみとかなら大丈夫でない??
500カロリーくらい。

840 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 21:57:54

>>837
多分
4日目お菓子のみ
5日目焼肉のみ
6日目麺類のみ
7日目たこ焼きのみ
・・・・・
おデブさんの誕生！となると思う

841 ：837：2005/07/07(木) 22:01:44

はい、もちろん量を決めてです。
やった人いませんかね～
八月までに8キロほど減らしたいんだけど…

842 ：836：2005/07/07(木) 22:23:22

>>841
837じゃなくて836です
まちがえました・・・

843 ：781：2005/07/07(木) 23:18:05

>>818
㌧ｸｽ。
流されてもうレス無いと思ってたし。
参考にさせて頂きまつ(･ヮ･)

844 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 23:49:41

下剤って、体重だけじゃなく見た目も痩せるの？足細くなったりだとか。
そこが疑問なところなんだけど。

845 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 23:49:43

朝昼に低脂肪乳１杯、夕は無し。。。を１週間行ってたら頭痛が凄い。
薬飲んでもダメ。
仕方なく、肉を網焼きで１００グラムくらい食べて、２時間位したら収まった。
たぶん低血糖かな？
明日からは少し栄養補給する事にして、夕食無し→もやし　　で頑張る。

846 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 23:54:10

質問、寒天って水に溶かさないでも美味しくないですか？
さっきめんどくさくて粉のまま食べたら以外に甘くて美味しかった！
溶かさないと効果でないんですか？

847 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 00:06:14

>>844
下剤は絶対に止めた方が良い。

むくみ・痔になります

848 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 00:07:49

>>844
私が前にやってた方法なんだけど
夜寝る前に、お腹に入ってるものがある程度外に出るように飲めば体重は減るよ
足も二の腕も細くなった
一回に１０～２０錠ｺｰラック飲んでた
もちろん下痢だし消化されて無い状態でどばどば出てた
薬が効き始めるには時間的には個人差があるだろうから、自分で調整してみて
とにかく、寝る前にお腹の中身を少なくさせる

ただし、これは摂食障害の一つだよ
メンヘル板にｽﾚが立ってる
私は嘔吐や拒食を繰り返してるからいくらでも落ちていいのだけれど
あまり簡単に手は出さないほうがいいと思う
抜け出せなくなる

849 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 00:09:11

ダイエットお助けページを開設しているので、ドンドン遊びに来てください☆

質問なども受付けていて、きちんとしたアドバイスを返事として必ず出しています。

スポーツインストラクターの経験を活かして、色々なアドバイスをしていきたいと思います★

http://plaza.rakuten.co.jp/heroaki/

を見て下さいね☆

850 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 00:13:42

>>848
ありが㌧！…ってか実はもう摂食まっしぐらだったり…orz
拒食から、今過食時期に突入しててつらいよ。
食べたあとすぐに下剤飲むのと、空腹時に飲むのとどう違うの？
自分は食べたあとすぐじゃなきゃ不安で…orz

851 ：８４４：2005/07/08(金) 00:14:33

>>850
折れでしorz

852 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 00:16:10

食べたあとすぐに飲んだら自分は効きが悪かったな
空腹時だとメチャメチャ早く効いた

853 ：８４４：2005/07/08(金) 00:30:50

>>852
即レスさんくす！
そっかぁ。大体どんくらい体重へりましたか？
見た目も変わられましたか？
はぁー。今日１５個ものんじゃったよう…orz
便秘薬だけど…。

854 ：８４４：2005/07/08(金) 00:31:54

つか、消化されないまま出してくれてるの？>下剤
まさかね・・・。

855 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 00:36:11

>>844
メンヘル板へ行け

856 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 00:37:15

>>854
消化はやっぱりされてる
でも完全にではなくて半分消化のような状態で出てくるよ
野菜とか肉とかも見分けつくくらいの状態で
下剤をたくさん飲むなら水分補給ちゃんとしてね

857 ：412：2005/07/08(金) 00:40:15

>>855
…スマソ。向こうよりなぜかこっちの住人のが詳しいんだもん…orz

>>856
やっぱ消化はされてるのねorz
凹む。

858 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 00:52:45

>836
7日間スープダイエットやれば？
スープ以外に果物を食べていい日とか設定されてるらしい。

859 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 01:57:05

今日から1週間3食ﾖｰｸﾞﾙﾄ、1週間昼夜置き換えと運動で、22日までに-10kgは難しいですかね?!
ちなみに158/60♀です。
どうしても22日までに10kg以上落としたくて…

860 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 02:01:05

>>859
スレ違いな話題になるけどその期間で－１０キロ落とすと
確実に代謝が落ちるよ
あとリバの可能性も高い
リスクが多すぎるから、せめて５キロにはできない？
摂食の仲間あんまり増えてほしくない

861 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 02:10:54

>>859
冬のうちからダイエットしとけ

862 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 02:15:54

-一' ハ`ー-､　| 　　
　　　　　　　　|　 <fi!>　　 <fi!>　:|　
　　　　　　　　|　wｗ　，，　ww　|　
　　　　　　　　　＿　　}} 　 ,ｨ=-､
　　　　　　　　/⌒ヾ＼ l:{　/ﾘ　丿
　　　　　　　　　　　_ヾ!}ﾘノｼ_　（
　　　　　　　　　／　｀（(⌒´ ＼
　　　　　　　　/　　　ヾ=‐'

863 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 02:18:49

やばい
コーヒーおいしい

864 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 02:19:12

苦いっていいね
砂糖死ね

865 ：砂糖：2005/07/08(金) 02:23:00

おまえが死ね

866 ：859：2005/07/08(金) 02:35:40

860ｻﾝ
ありがとうございます!
最近まで過食で3kgは王道で落としたのですが…
拒食になったら元も子もないですよね(´Д｀;)
とりあえず、５kg目標にして頑張ります!

867 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 02:44:46

「○日までに○キロ痩せるって可能ですかね？」って聞く人が多いのはなぜ？
可能かどうかなんて体質によっても違うんだし、人に聞いても意味ないでしょ。
とりあえず自分で試せばいいじゃん。
そしてそういう質問した人たちのダイエットは結局どうなったんだろ

868 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 02:49:07

私もそれは不思議に思ってた。
１ｋｇでも、けっこう顔や体に違いが出る人もいるし、
３ｋｇ痩せてもべつに～っていう人もいるわけだけど、
そういう質問する人は、「できないならやっても意味ないな」って
思ってると思う。
今はそんな質問する気もないくらい増えてしまっていると思う。

869 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 03:22:52

グローバルの大豆飲料１日３食(約300kcal)と水・お茶のみで一週間で５キロ
やせようと決意した。
あと一日３０分はラテラルサイトレーナーを負荷を一番軽くしてやろう。

これで代謝はキープできるかも
んで２９日までの３週間で８kgやせるぞｗ

870 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 03:30:49

オラびっくりしたぞ！
３週間近く、１日１食ほぼ野菜のみの生活してて、
昨日ある事情からホカ弁１個食べた。したっけ半分で腹いっぱいになって
それ以上食えんかった。前までなら２個食ってたのに。
胃が小さくなったってことなのか？
あっ、もちろんその後は運動しまくったぜ！

871 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 03:41:43

>>865
人工甘味料に押しつぶされろ

872 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 04:34:54

>>869
3週間で８kgは出来ないこともないが、よほどの肥満で無い限り１週間で５ｋｇ
は物理的というか生化学的に無理。あと代謝のキープは無理。

873 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 04:44:51

>>872
２３歳♀１５１cm４６．５kg
んじゃ１週間３キロ以上３週間で８キロめざします

874 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 04:58:02

一週間３ｋｇなら毎日プールでひたすら泳げ。
VAAM飲んでからだと尚良し。

875 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 07:08:45

>>873
バカ？

876 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 07:11:05

朝に１杯だけ牛乳飲むの二週間続けたら、
７キロ減った。
けどフラフラ。

877 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 07:41:37

今日から野菜と水分のみ生活で今月中に5㌔落とします｡
身長160で今朝51.2㌔体脂肪率21.2%でした｡
少なくとも48までは確実に落としたいので自分に負けないようｶﾞﾝｶﾞﾘたいと思います｡

878 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 08:09:07

>>872
でも私前に一度５日間断食して一日１kペースで
５日間でちょうど５ｋ減ったよ。

879 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 08:47:40

ここはバカ自慢するスレなんだから突っ込むな

880 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 10:38:31

みなさん、短期間ですごい落としてますね。
やはり体重落ちた分だけ、見た目も変わりますか？

881 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 11:28:35

両方４７ｋｇ155ｃｍスタートで。

２ｋｇ王道で減らした。見た目はそんなに変らん。
きつくなった服が普通になったくらい。
胸はそのまま。

５ｋｇ心労でやつれた。
久々に会った友達に、やせた?と聞かれた。
胸肉がへった。

減らし方が違うから、参考になるかわからん。

882 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 12:24:48

昨日、テレ朝で毎日甘いものしか食べない女の特集やってた。
チョコとかケーキとか。意外とみんなスリム体型だったけど、血液検査で
低血糖症、または予備軍であることが判明。発作が起きると死ぬこともあ
る病気だよ。

特にチョコは麻薬と一緒で依存性があるから、1日ちょっとで我慢できなく
なり、過食→デヴの可能性も高い。

883 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 12:41:30

チョコだけ食べてれば痩せるよ！
糖尿病になって激痩せ…

884 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 12:41:44

チョコだけ食べてれば痩せるよ！
糖尿病になって激痩せ…

885 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 12:57:40

もやし、白滝、心太でくらしてたのに弟が食ってたチヂミを一枚もらってしまった。
まだ自分に甘いな　orz

886 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 13:11:35

どうせ食うならもっと旨い物でカロリー使えばよかったねｗ

887 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 13:59:10

153センチ４６キロスタート。

長文失礼します。
今までは軽いﾀﾞｲｴｯﾄや過激ﾀﾞｲｴｯﾄの繰り返しでした。

最近ﾐｽﾄﾞ→ﾏｯｸのｺｰｽでここまで太ってしまった。

顔は丸くなって体も幼児体型。

昨日の夜ｶｽﾋﾟ海ﾖｰｸﾞﾙﾄ食べて今日はウーロン茶しか飲んでません。
まずは39キロ目標。

888 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 14:14:29

>>885
効果ありました？？？
あったら、スペックと期間・年齢など
教えていただきたいです。
私も寒天・もやしをやっているので・・・。

889 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 15:57:39

>>302 >>309　詳しくおせーて!

890 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 16:44:30

>882
私主食（ご飯、パン）を、甘いもの（アイス、お菓子等）に変えてダイエットした。
毎日お菓子だけで生きていけたら…といつも思っているような甘いもの好き人間なので、
断食とか間食一切無しとかありえなかった。
160/50からスタートして2ヶ月、踏み台昇降と腹筋も一緒に実行して今44.5まで落ちた。
まあ甘いもの「だけ」という訳ではなく、そこそこほか物も食べたけど
なんかすごく疲れやすい体質になった。
今は普通に食事してるけど少し動くだけで体がだるい。
やっぱりやばいダイエットだったかな。ｶﾞｸﾌﾞﾙ…

891 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 18:00:42

油断しすぎてたら10キロ以上太ってしまったので、
不健康ダイエット始めました。
とりあえず、2～3週間の軽い断食で6キロ落としました。

現在、女168/56、体脂肪不明です。
目標、48キロなんで、今日からサプリと水分のみで過ごします。

あまり参考にならないと思いますが、
チラシの裏感覚で報告させて下さい。

892 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 18:03:22

>>891
運動は何かしていますか？
私もあと８㌔ぐらいが目標です。
頑張ろうね。

893 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 18:06:07

>>892
運動・筋トレは一切してませんよ。
マイナス８キロ頑張りましょうね(´∀`)

894 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 18:37:02

１ヶ月で５㌔落としたんだけど、友達とかに
「いきなり痩せたから絶対リバウンドなるよ」って言われた･･･
ならないためにはどうしたらｲｲかﾜｶﾝﾈ

895 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 18:40:57

リバウンドは、食べる量をもとに戻すからなるんだよ。
基礎代謝が落ちたと見積もって、一日のカロリーを考えれば良い。
以前の感覚（食欲）だと、一生ダイエット続けることになるが、それが当然のこと。

896 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 19:09:41

あと20日で10ｷﾛ減量を目標にがんばる。
このくらいの日数で10ｷﾛ前後落とせた方いますか？

897 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 19:21:29

>>896
元のｽﾍﾟｯｸによるんじゃないかな？

898 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 20:37:32

2,3kgなら1週間や10日で増やせるし減らせるかもしれないけど、
10kgは増やすのだって20日じゃ無理だと思うんだけど・・・

899 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 20:39:42

ケンシロウ　「豚は屠殺場へ行け」

900 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 21:11:12

今日１日ﾖｰｸﾞﾙﾄ1個とウーロン茶。

軽く運動したし家に帰って体重測るのが少し楽しみ。

901 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 21:31:29

何も食わずに運動したら
10kg弱は確実にいけるよ。
歳が若いなら、すぐ落ちる

902 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 22:02:20

家に帰って測ってみました。
46キロ→44キロ。

半身浴と運動がきいたみたいです。

903 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 23:08:19

7kg落ちたけど見た目あまり変わらない…
体重計壊れてないかなぁ

904 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 23:09:25

杉田かおるがやせた理由
http://www.kenkoushokuhin.jp/

905 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 23:35:25

杉田かおる、すでにリバウンドしてるしｗ

906 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 00:06:40

カレーライスダイエット！
ダメ？

907 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 00:13:09

ご飯はいかんよ

908 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 00:22:36

なんで？

909 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 00:24:04

太るよ
せめてカレーだけにしなさいよ

910 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 00:24:51

前に伊集院だか誰だかが韓国のダイエットクラブで
「腹減った！腹減った！」ってかけ声で二日間不眠不休，食事無しで
太鼓を叩き続けたらたった二日で20キロ痩せたって世界○見えテレビで言ってました。
さすがにこれはマネできん…(汗

911 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 00:37:43

>>909
何でご飯はいかんの？

912 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 00:44:57

>>911 ルーは炭水化物と脂質、ご飯は炭水化物。
炭水化物と脂質を一緒に摂取すると脂質を吸収しやすいらしいよ

913 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 00:45:13

カレーも太るよ

914 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 01:30:10

ﾀﾞｲｴｯﾄするのにｶﾚｰはないだろ
過激じゃないね

915 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 01:53:55

食事をおにぎり２個にしてたら順調に減ってったけど、
最近、風邪で下痢が３日くらい止まらなくなって体重が６７から６２になった。
下痢が一番痩せるんじゃないかと思った。

916 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 02:04:30

>>915　まじ？
いいな、確実に下痢になる方法教えて

917 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 02:37:22

>>916
ﾄﾞｿﾞ｡(-д-)⊃[下剤]

918 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 02:37:39

>>910
余ってた水分が抜けただけだろ
20kg減った＝20kgの脂肪が燃えた、と考えるのはどうかと

晩飯おにぎり一個はちときついな

919 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 05:30:42

昨日、下剤を大量に飲んだ私が来ましたよー！
眩暈がしてクラクラする。吐き気もするし、それなりの覚悟があるならどぞ！

920 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 05:39:04

私、下痢体質だけど太る一方ですよ…υ

921 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 05:40:37

確かに下剤は副作用だか何だか知らんけど、吐き気はするしクラクラするし冷や汗が出たりするよね…
あんまり、みんなにはこんな辛い思いしてほしくないなあ…

922 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 09:52:09

痩せたいけど食べたいって人は下剤か嘔吐しかないよ。食べなくてもいいから痩せたいって人は食べなければどんどん痩せてくし。私は過食と拒食両方経験者だけど拒食の方が減りが早いしきちんと復食すればリバらない。過食は痩せた時点ですぐやめて復食しないとリバるよ。

923 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 09:53:44

母親にﾃﾞﾌﾞといわれるのがものすごいﾑｶﾂｸ

924 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 11:08:51

>>923
絶対見返してやれ!!
そういう気持ちこそやる気が出ますよ。きっと。

925 ：885：2005/07/09(土) 11:17:07

172cm､66kg､18%から
一週間で62の15になりました。
一応VAAM飲んで一時間近く週３で走ってます。
腹減りすぎてきたらワカメ食べてます

926 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 11:26:01

食べたカロリー運動で消費したら痩せるのでしょうか？

927 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 11:41:58

昨日の朝から食べ物も水分も一切とってない。
ほとんど動いていないからか、あまり辛くない。
いきなり思い立って始めたからなんにも計画ないけど、
このまま死ななければまた報告してみる。

928 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 11:48:05

水は飲もうよ

929 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 11:52:47

２年前さ、ダイエットしてたら超強力な便秘になって
一ヶ月に２回しか糞がでなかった
しかもするときケツの穴が裂けるのではないかと言うほど痛い
糞が出ないと気持ちがいいほど落ちていた体重も落ちなくなり
どうしようかと思いコーラックをがぶ飲みした
30分後大爆発した

それ以来便秘が怖くてダイエットできないでいる私
便秘にきくいいものないかな…

930 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 12:16:15

そんなに貯めたり、下剤がぶ飲みしたりしないで、
数日に一回位軽い下剤飲めばいいだけじゃん。

931 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 12:27:51

５日間断食する！
今日はバランスアップと菓子パン(計500kcal)食べちゃったから
明日から水とお茶でがんばろーっと

５キロ減るかな・・・ドキドキ

932 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 12:29:58

杉田かおるは、マラソンやってから体つきがしまったと思ってたが、
そんな痩せ薬飲んでたのか。

でも、酒はやめられないだろうし、離婚危機のストレスで徐々にリ
バしてるね。

933 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 13:28:21

鶏のササミを買ってきたんだけど、ダイエッターのおすすめの食べ方ってありますか？

934 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 14:13:52

ゆでてポン酢

935 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 14:26:12

漏れは排泄物ダイエット中でつ。

自分から出たもの以外口にしません。

１ヶ月で8㌔痩せますたｗ

936 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 14:26:31

生で塩をふって

937 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 14:28:31

>>934
やっぱりそれがいいですね。そうします。

>>936
生じゃ食えねーよ！

938 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 14:45:50

よくわからないんだけど、鶏のささみが
ダイエット食になるのはなんで？いまササミ
たべてるけど本当に痩せるのか不安……

939 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 15:25:35

ささみは低脂肪高ﾀﾝﾊﾟｸ。運動と併用するのがお薦め。
ｼﾞﾑでﾊﾞｲﾄしてた時、ﾏｯﾁｮな人が湯がいたささみをご飯にのせて食べていました。
他の肉よりは良いと思うけど過激ではないのでは。

940 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 15:34:48

本当に痩せたいなら初めっから食うなよ

941 ：938：2005/07/09(土) 15:35:20

>939
㌧ｸｽ
確かに過激じゃないですねm(_ _)m
自分はササミともやしにノンオイルドレを
かけて食べてます。
もやしだけの方がするする痩せるかな？

942 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 15:38:34

>>941
>>940

943 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 16:21:06

この前外食でついつい食べ過ぎたから
帰宅後炭酸２リットルがぶ飲みして
すべて吐いたら次の日２キロ減っていたｗ

幸せだ

944 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 16:29:18

１５６センチ５４キロ。
なんとしてでも
一週間で１０キロ痩せるにはどうしたらいですか？

945 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 16:32:40

足を1本切ればいいよ

946 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 16:39:21

一週間水のみで生活して
一日５時間４３℃の風呂に漬かっていろ

多分いける

947 ：944：2005/07/09(土) 16:39:24

>>９４５
うぇっうぇうぇうぇえっうぇうぇｗ
足を切れないチキンなんで
手と足、頭は内臓を残した方法を頼みます

948 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 16:41:55

絶食３日目
てか、腹減ったのでｲﾗｲﾗしてきた

むかつくので高校生の弟の部屋に勝手に侵入し
エロ本全部庭に放り投げた、外は雨
帰ってきてから弟がどんな泣き顔をするか楽しみだ

って…心まですさんできた　＿|￣|○

949 ：944：2005/07/09(土) 16:44:03

>>946
多分いけるのか!!!!!!!!!!!
実際痩せた例がありますか？
一週間、５時間で本当に痩せるなら私はやる(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ━━━!!

950 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 16:46:24

>>949
全身に生えてる毛もぜーんぶ剃ったほうがいいと思うよ

951 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 16:47:48

1週間でどうやって72,000k㌍消費するつもりだろうか・・・

952 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 16:49:19

私はとりあえず１週間で５㌔痩せた

その時にしていたことは
朝はグレープフルーツ１個＆ローズヒップティ
昼はわかめとササミのコンソメ仕立てのスープ
夜はところてん

運動は半身浴２時間と腹筋＆背筋100回ずつとウォーキング１時間

これで５㌔減った

953 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 16:50:11

私は１０日で１０ｋｇ減ったよ

失恋して

954 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 16:50:21

へえ・・半身浴って運動だったんだ

955 ：944：2005/07/09(土) 17:00:07

>>950
うぇうぇうぇうぇうぇうぇｗ
よりあえず、
腋毛処理してくる。
>>951
それだけ消費すれば痩せるのか？(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ━━━!!
やり方は知らないけど・・・orz

>>952
５ｋ・・・か残りの５キロをどう痩せよう・・・(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

>>953
うぇうぇうぇうぇうぇうぇええｗ
好きな人のために痩せるから、今振られると
とても困ってしまう自分がありけり。

956 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 17:00:54

精一杯頑張っても1週間じゃ身体のラインまで影響してこない希ガス

957 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 17:12:32

ちなみに、一週間で10k落とすなら、1日10,000カロリーを消費する必要が有る。
つまり、体重60kの男が1380分間、分速120mで走り続けて消費出来るカロリーだ。
1380分が何時間かは60で割れば答えが出るよ。

958 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 17:25:35

停滞期はどぉやったら解消されるんですか?

959 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 17:28:56

気にしなかったら解消できるよ

960 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 17:30:47

もぉずっと46キロからへらないんですよはやくへらしたいのに

961 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 17:45:42

朝方寝て夕方起きる。
起きてから深夜まで冷房効かない室内で踊る。
明け方まで話して寝る。
毎日、ポカリ２リットルとゆで卵２個のみ食べてた。
１週間で５キロ強痩せたよ。

962 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 17:47:18

>>948
3日過ぎれば少しは楽になるから頑張れ！
ところで弟のエロ本ってのはグラビア系？

963 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 18:13:45

>>948
それ低血糖で脳のセロトニン分泌が低下してイライラしてるんだと思うよ。
砂糖水でもなめなさい。

964 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 18:17:19

せめて人に当たるのはやめておけ>948
たとえ身内でも人間関係に大きなヒビが入ったら戻らんぞ。

965 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 18:25:39

【叫べ!】空腹ストレス発散所ヽ(`Д´)ﾉ【吠えろ!】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1120815840/

966 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 18:48:24

1週間で10㌔はどう考えても無理だよ。
好きな人に会うんなら、なるべく細く見える服装とか、
髪型とか頑張った方がよっぽどマシに見えると思う。
ヒール高めの靴とか。
でも1週間で5㌔っていけるもんなんだね。

967 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 20:14:55

断食をやりぬけば余裕だろうな。やり抜いたこと無い自分orz
今は二日目で２キロ減。

968 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 20:15:03

彼氏にデブって言われたよ～～
ガリになってやる…

969 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 20:41:31

ねぇちゃんが寝ない、食わないで遊んでばっかりだったら１ヶ月で10ｷﾛ痩せてたよ。
できれば夜遊びしたいけどねぇちゃんと違って友達のいない漏れorz

970 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 20:44:35

ねぇちゃんと遊べ

971 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 20:58:45

なかなか体重減らない(>_<)あと1週間で3キロ減らないかな…

972 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 21:10:47

エッチ痩せる。

明日から牛乳と大麦若葉と野菜スープで痩せる！
踏み台昇降毎日１時間！
今月中に８キロ痩せるぜ！！！

973 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 21:10:54

1週間で10キロ？あきらめろ
そこまで太ったお前が悪い

974 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 21:19:43

今日、体重と体脂肪を皆の前で測らされた・・・
体重は普通より少なめだけど体脂肪がヤバくて、すごいバカにされた目で見られたorz
絶対短期間で痩せて、あの結果は間違いだったと思わせてやりたいのでがんがります。
とりあえず、明日から１日野菜豆乳ジュース２杯のみで生活するぞー
でもやたらと食べさせたがる家族がいるから、晩は食べないと駄目なんだったorz
あの結果気にしてると思われるのは嫌だ・・・

975 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 21:31:39

明日から3週間くらい、
水だけで頑張る。
見た目、変わるといいな。

976 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 21:32:14

一週間、断食しました
まぢキツかったっす…orz
２～３ｷﾛしか減らない
生理中だったからか？

多分ｼﾞｭｰｽとか飲んでたからだと思う
あまりにもキツかったから、ちょっと食べたﾜﾗ
けど一週間で500ｶﾛﾘｰ以上は取ってないと思う

これから断食する人は、まぢ辛いだろけどガンガレ！

977 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 21:49:33

今日は午後５時起床(！)だったんだが、今の所アメ１コ(10㌔㌍)しかたべてない。
あとはお茶。１時間ほどストレッチ＆マッサージ。
べつに断食ダイエットしてるわけではないんだが、食欲がない。
お腹はすいてるのに。
食べたら太る気がして食べたくない。
今日はいつ寝られるかわからんが、何も食べないと決めた！

978 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 21:55:08

そうですか。

979 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 21:56:36

ドーバー海峡泳いで渡ればすごい体重減ると思うお＾＾

980 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 22:01:56

炭水化物をいっさい食べないダイエットをしてた時、
嫌な事なんか何も無いのにイライラして、というか、もう
脳みそと体の中心がかゆいようないてもたってもいられない状態になって
マジで精神科に行こうかと思った事があった。
朝食の時2～3口ご飯を食べるようにしたら直ったけど、
同じような体験したことある人いない?

981 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 22:05:21

お弁当を無意識のうちに放り投げたことならある

982 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 22:08:32

友近が番組の企画で、明菜の衣装を着るためにダイエットをするってのを
見た。
ウエスト77ｃｍから52！ｃｍにするって、エステでもみまくられたり、野
菜（ブロッコリーやアスパラ）とささみをゆでたのだけを食べたりしてた。
1週間で7ｃｍくらい細くなったみたい。案の定、衣装は着れなかったけどｗ

983 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 22:09:35

↑友近ってウエスト77ｃｍもあったんだ～とｵﾓﾀ。

984 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 22:11:09

>>982
明菜細っそいねえー

985 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 22:14:08

明菜が細すぎて、友近がふとすぎな気がする。
二人とも極端。

細すぎるとか言われてみたいがorz

986 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 22:20:29

昔、一番痩せてた時５６だったけど・・・
５２ってほそーーー
早く５０台に戻りたいよー