●ダイエッターが食べ過ぎた事を後悔するスレ11●

1 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 21:28:33

前スレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1116049553/

>>950あたりになったら次スレおながいしまつ

2 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 21:39:35

>>1
ｽﾚ立て乙!!
ありがとう（･∀･)

3 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 21:45:47

●おじさん気持ち悪い●
オッサン恐怖（嫌悪）症、語ろうよ！！
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1108715883/

4 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 21:50:51

チーズソーセージパン、ココアモチパン、豚マンパン、マンゴージュース
ココハウスでハヤシライス４００グラムの茄子トッピング。

5 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 23:55:16

>>1 乙!

食いすぎてｹﾞｯﾌﾟ止まらない人挙手

ﾉｼ

6 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 00:12:17

1乙です。

インスタントラーメン食べました、たった今…

7 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 04:30:56

クリームパスタ、焼き鳥、サラダ巻き、メロンソーダ

8 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 07:36:11

昨日の夕飯
　あいすまんじゅう×3
　バニラアイスカップ×2
　バニラアイスコーン
全部アイス。もう何ていうか…アフォかと。バカかと。

9 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 07:53:16

>>8
そのカロリーで美味しい食事できたね

10 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 13:42:07

食べ過ぎだよの
何キロカロリーだろ？納豆
おにぎり(和風ツナ)
ヨーグルトブランフレーク
昼・ささみカツサンド
スープパスタ(ほうれんそう)
ワカメサラダ

11 ：兎の皿：2005/06/15(水) 13:42:24

乾麺そば250㌘を茹でて、1人で食べちゃったよ。
かなりお腹痛い・・・。
こんなに皆は食べないのかな。

12 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 13:51:38

オールパインというクッキー１袋
キャラメルコーンバニラアイス味１袋
せんべい１０枚
キャラメルコーン甘いよー美味いよー止まらないよー

13 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 14:53:27

朝食べ過ぎた!!
ラスク三枚、小さいおにぎり一個、スパゲティー、チーズ竹輪、
バナナ一本、牛肉三枚
1.5㌔太った（´・ω・｀）
昼は野菜ジュースと小さいおにぎり一個

14 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 15:25:21

>>1ｱﾘｶﾞ豚！

とか言って、このスレ住人になりかけてる自分が嫌ぁぁぁ

15 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 16:34:38

チョコパイ5個。
スーパーカップのチョコ味、バニラ味、ヨーグルト味。
コンビニのチーズケーキ2個。
コーンフレイク1箱牛乳たっぷりかけて。

過食症到来ですかね(((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸﾌﾞﾙ

16 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 17:07:21

いくらなんでも食べ過ぎた・・・・・
人間やめたい

17 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 17:11:39

豚塩カルビ弁当、チーズからあげくん、キットカット、じゃがりこ、午後ティー

18 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 17:16:04

>>16
何をどれくらい食べたのかｷﾆﾅﾙ･･･

19 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 17:39:27

安い断食道場見つけたよ～ん！！
http://www.patomos.co.jp/
キリスト教やけど、安いから･･･。

20 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 17:50:39

>>19
金払って断食しません
マルチ宣伝止めれ

21 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 18:10:15

間食でフルーツグラノーラ（４００ｇ）をそのまま三分の二ぐらい食べてしまった！
はぁ、、、、、、

22 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 18:55:20

>21
そのくらい余裕だよ
自分は１箱いける

23 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 20:22:56

自分は朝パンの他にシリアル3分の2いったさ！…

カボチャのそぼろ煮　全部平らげた

カボチャ半分アッタノニ・・・

24 ：スリムななし（仮）さん：2005/06/15(水) 21:24:05

ドトールの新製品スモークチキンベーグル食べました。
帰ってからｈｐチェックしたら523カロリー･･･。
憤死。

25 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 21:56:05

>>24
うわ・・・そんなあるんだ
昨日買おうと思って止めたんだよね

26 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 22:02:31

たまごｻﾌﾞﾚにひよこｻﾌﾞﾚ2つorz

27 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 22:06:59

今からマロンマロン（菓子パン４７３㌍）を食べようとしている。。。止めるべき？

28 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 22:09:22

食ってから鯉

29 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 22:20:16

朝→レモニスト1箱、じゃがりこクレイジーソルト味1箱、
シュークリーム1個、惣菜パン1個
その後爆睡
夜→マックチキン2個、プチパンケーキ1個(7枚ね)
まだ食べ足りないよぅ(´Д｀;)

30 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 22:34:11

ここ一週間寒天中心でがんばってたのに
いきなり朝昼クリームパンドカ食い。
生理前過食がもう来たのかなぁ。
まだ予定まで10日あるのにこんなんでどうしよう…。

31 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 22:52:48

アイスのカップトリプル食った。
一段目⇒カラメル味の甘い奴。
二段目⇒チョコクッキーとチョコクリームのアイス。一番好き。
三段目⇒ピーチ・マンゴーのシュワってするつぶつぶの入った、ブルーベリーアイス。
また食べたいお。。。。。。

32 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 22:55:19

ドーナツ4個
キムチ100グラムくらい
から揚げ2個
シューマイ2個
1週間くらい頑張ってたのに…。
ちょっとイライラしてたんだよ…ほんとだよ…。

33 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 23:00:36

朝…ｺﾝｿﾒWﾊﾟﾝﾁ80g半分
昼…ご飯、味噌汁、さばの味噌煮半身、大根輪切り1個、ﾂﾅと玉葱ｻﾗﾀﾞ
夜…ﾐﾆｱﾝﾊﾟﾝ1個、ふんわりﾒﾛﾝｻﾝﾄﾞ2個、焼き鳥1串、納豆1ﾊﾟｯｸ、ｺﾝｿﾒWﾊﾟﾝﾁ残り、ﾌﾟﾁﾋﾞｯﾄ1粒

ぁぁぁぁ＿｜￣｜〇吐こうかしら

34 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 23:03:28

夜バイトの賄い食べちった…食わなきゃ完璧だったのにー!はらでまくりorz

35 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 23:04:31

賄い出るのわかってるなら他で調整汁

36 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 23:28:07

朝…昨日の残りのﾅﾎﾟﾘﾀﾝ
昼…御飯・筍とひき肉の炒め物・しいたけのﾊﾞﾀｰ醤油炒め・ﾎﾟﾃﾁ・ｶﾞｰﾅﾁｮｺ1列・ﾁｰｽﾞ蒸しﾊﾟﾝ3口
夜…鍋・ﾁｰｽﾞ・ｻﾗﾐ2口・ﾏｯｸﾁｷﾝ・ﾋﾟｰﾅｯﾂﾁｮｺ6個

この食欲を止めてくださいorz

37 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 23:38:23

>>36
昼のパンとお菓子禁止
それ以外は結構いい線いってるからもったいない

38 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 23:54:59

こんな時間に
夕飯の残りの肉じゃが
ｼｮｰﾄｹｰｷ　3口食っちゃったよ･･･orz
どうしよおおおおおお

39 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 00:00:36

>>38
三口食ったくらいで大騒ぎするくらいなら
最初から食うなよ・・・

40 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 00:03:41

冷凍封印していたケンタッキーのフライドチキンをチ－ン♪
食ってもうた

41 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 00:05:41

>>38
残り物は捨てろよ

42 ：sage：2005/06/16(木) 00:07:00

>>24ドトールに行ったらサーモンベーグルのマヨ抜きで！

43 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 00:12:26

>>42
下がってないし～
パンとオニオンだけかよｗ意味ねー

44 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 00:13:51

>>41
ダミ

45 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 00:28:02

朝→ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ+低脂肪牛乳。昼→ｻﾊﾞ塩半分、玄米ﾌﾞﾗﾝ3枚。
夜→茹で野菜。
なのにその後、ﾁｰｽﾞｶﾚｰﾊﾟﾝ(約400㌍)、ﾂﾅﾏﾖのﾊﾟﾝ(約300㌍)、お姉ﾁｬﾝが作ったお弁当少し、極め付けは、まるごとﾊﾞﾅﾅ。
ｳﾌﾌﾌﾌ…。

46 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 00:41:00

>>45
貧弱な食事してるからいけないんだと思うよ。
もっと食べ応えのあるもの食え。

47 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 00:55:55

いちいちｳﾙｻｲのがいるね。

徹夜だからと自分に言い聞かせ、減った腹を具なしおにぎりで満たした。
ヤベー、一気に脂肪に大変身するわー。

48 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 00:59:52

>>47
嫌ならチラ裏にでも書いとけよｗ

49 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 00:59:56

朝兼昼：プチトマト＋鳥そぼろご飯
夜：キャベツトマトスープ　ふかしジャガイモ
間食：飴

ハーベストのチョコ味を一袋と鳥そぼろご飯を食べてしまった。
食べる量を一気に減らしすぎたらしい。

50 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 01:09:11

初カキコですOTZ
今カロリーメイト2本、チョコ1かけ、たらこマヨおにぎり、しゅうまい3つ。
うわあ・・・明日はばつとして運動たくさんするよ。

51 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 01:09:11

何で頭では駄目とわかっていて、尚且つお腹もいっぱいなのに
過食しちゃうんだろう、すごい不思議
一口食べたらもう、止まらない

52 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 01:21:41

>>51
似てるなぁ。
胃が勘弁してというまで止まらない。
空腹の幸せを再び味わいたいけど、味わいたくない。

53 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 03:10:08

もうね、自分は拉致でもされなきゃ痩せないんじゃないかと思い始めた

54 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 04:06:52

この板の常連になってる自分が痛すぎる…

夜食が肉じゃが特盛りとｱｲｽって何だよ… orz
でもｳﾏｰ

55 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 07:14:05

中華ざる・チーズフライたまごそぼろ弁当・パイナップル

56 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 07:23:39

みなさん食べ過ぎた翌日の食事ってどんな感じですか？

57 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 07:44:23

食べ過ぎた次の日の朝は水か野菜ジュースのみ。

58 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 08:52:19

焼き肉弁当
チキン南蛮弁当
チーズケーキ１ホール

氏のうorz

59 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 09:01:30

シリアルは一食に一箱が基本…

60 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 09:19:51

普段は１食分を三回に分けて食べてるから、それに慣れて胃が小さくなって、食べ過ぎる事はなくなったんだけど、やっぱり外食すると加減がワカラン。一品だけ頼むわけにもいかないから、自分がどれだけ食べたかマヒしてしまって、食べ過ぎた。

フルーツトマト
おでんの玉子（普段はここまでで満足する）
おでんのトマト、はんぺん半分
かつおのタタキ２キレ
ほっけ少し
鯛のアラ炊き少し
夏野菜の煮物少し
五目ひじき
ビール一杯

昨日は胃が極限まで張るのがわかった。今でも胃がぐるぐるいって、おかしい。

61 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 09:21:13

>>60
普通じゃね？

62 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 09:22:06

トマトのおでん初耳～Σ(ﾟДﾟ;)

63 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 09:22:24

やばい。
夜にあんこ団子四つ×三本、ｼｭｰﾏｲ９つ、ハヤシライス、チューハイ、LOOKチョコ二箱、
パン、トンカツ、サイコロ肉、ガム。
なのに朝。カロメ、オルビス、コーンスープ。
たべすぎｗｗ

64 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 10:06:56

ウーロンハイ10杯とからあげたくさん。ウーロンハイて1杯50～80キロカロリくらいかな？

65 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 10:12:46

このｽﾚの常連になってる人はブックスダイエットとか向いてるんでは？
あれって確か夕食に好きな物を腹がはちきれるまで食べていいんだよね。
ただし後悔してはいけないからスレ主旨に反するけど。
これで痩せられるなら前に誰か言ってた“食べたあと後悔すると脂肪になる”説は
正しいって事かな。

66 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 12:08:14

http://ameblo.jp/user_images/bc/27/2aa5095ce3c36845e7135bf28ef011fa.jpg
これうまそう～・・・

67 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 15:01:48

朝から今まで、きんぴらごぼう食べ過ぎた
ごぼう4本・人参中1本・こんにゃく大1枚・ごま油大さじ2・みりん大さじ3・しょうゆ大さじ3・酒大さじ3…
ごま油のカロリーが厳しいわ。作りおきする予定だったのにw
まあ今日はこれからってことで、夜を控えまつ

68 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 15:09:15

>>67
ヘルシーやん

69 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 16:01:15

ﾏﾏﾝの作ったｶﾚｰお腹いっぱい食べたよ
ゆで卵のっけてご飯とｶﾚｰおかわりしちゃった・・orz

70 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 16:05:23

かりんとう食べ過ぎた…＿|￣|○
1袋1000kcalくらいあるんだね、アレ。

吊ってきます。

71 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 17:36:39

夜中に、お惣菜セット＆マロンマロン（菓子パン）＆メープルメロンパン
食べちゃった。。。しかもその後はお決まりのように即爆睡！！はぁ。。朝体重計ったら
バッチリ増量だった。。てか、体重より菓子パンが脂肪になってしまったかどうかが
気になる↓↓

72 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 17:48:01

チョコパフィ（シスコーンみたいなの）に牛乳どぱどぱかけて
どんぶり2杯……食いすぎでつよ漏れorz

73 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 17:51:31

つかさ、みんな・・・
食べてもいいから、せめて食べる前に
糖分カットサプリ飲もうよ。

74 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 17:58:42

効くんですかいのぅ（´・ω・｀）

あーﾏﾛﾝﾏﾛﾝ食いたい

75 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 18:51:36

コロッケ作ったどー！！
揚げる前のタネ食べまくったどー！！

76 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 18:58:53

カロリミットとかパーフェクトスリムは自分的に効いてると思う。
飲みだして、まだ4日目だけどそれまで体重減らなかったのに、600グラム減ったよ。
今日生理になったのになぁ…。生理前(中)は体重増えるのに…ﾌﾂｰ。

【今日食べた余計なもの】
乾燥ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ。(くそ甘くて高カロ)
にゅうめん。
バナナ2本。
└(´=ω=`)┘ﾌｯ

77 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 18:58:56

朝から今までにｴﾘﾝｷﾞ炒めレタス巻き、ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ、しらたきﾊﾟｽﾀ、つけ麺食べた～(;_;)田部杉

78 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 19:02:41

野菜スープ作ろうと思って、がっつり野菜買って帰宅したら、

兄がハンバーガーとナゲット買ってきてたorz

2ヶ月ぶりのマック、涙出るほど美味かった。またがんばろっと

79 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 19:02:42

>77
ｴﾘﾝｷﾞ炒めレタス巻き、ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ、しらたきﾊﾟｽﾀは、
問題なくない？

つけ麺がだけかも。

80 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 19:04:27

おごりの誘惑に勝てなかった。
寿司12皿も食べちゃった…
うまかった…うまかったよ…＿|￣|○

81 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 19:11:11

>>71
よりによってマロン＆マロンとメロンパンを選ぶとは(ﾟдﾟ)
数ある菓子パンの中でも極めて高カロリーで太りそう・・・
なかなか肝が据わってますね～

82 ：ゆう：2005/06/16(木) 19:15:41

あたしなんか…
バナナ二本
ところてん
ヨーグルト
素麺食べたーー
阿保や

83 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 19:18:52

大丈夫だって
私なんか親子丼1人前食べたあとにコンビニのプリンとモンブラン
食べてお昼寝しちゃったからさ

84 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 19:25:23

どっちも大丈夫ではない気がしますが。

85 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 19:33:29

おやつに・・・
小さいクリームパン２個
ヨーグルト
花豆３０個

はぁ・・・

86 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 20:08:17

おいなりさんとちらし寿司食べた
いつも食べてから後悔

87 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 20:17:03

白菜1/8
ホタテ（大）2コ
えのき・しめじ各1/2パック
干ししいたけ2コ
きくらげ2枚
なす1コ
たけのこ水煮1/2
乾燥わかめひとつまみ
溶きたまご１コ
中華スープのもと小さじ１
…を入れた中華煮を完食した。ラーメンどんぶりに１杯はあった。
さらにトマトを1個半とめかぶ1パック食べた。

カロリーの問題ではなく胃が。いますごい死にそうなほど胃が膨らんでﾙｰorz

88 ：スリムななし（仮）さん：2005/06/16(木) 21:31:11

昨日食いすぎたから、今日は頑張るぞって決意したのに･･･
ドラッグストアでカロリーカットのサプリメント発見。悪魔のささやきがーーーー！！
「このサプりが本当に効くか試してミソ･･･」
ダイエット用の弁当食ったっつーのに、野菜のキッシュとたらこおにぎり、しゃけ
おにぎりむさぼってしまったぁーーーー！！
炭水化物はずっと節制してたからおにぎりウマ－･･･
明日増えてるかな･･･

89 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 21:35:49

＞「このサプりが本当に効くか試してミソ･･･」

ﾜﾛﾀｗ

90 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 21:46:19

お腹がすいてたべているんじゃないいんですよね
アンパン　クリームパン　タコスチップ　ﾁｮｺﾓﾅｶジャンボ×２
クリームブラン　コロッケ　鮭おにぎり　板チョコ×２　じゃがりこ
お給料入って気が大きくなって、溜まり溜まったもんが……
ダイエッターが食べたいものを書くスレと勘違いされそうな

91 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 22:22:03

ペッパーステーキライス大盛り

92 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 00:20:52

朝、野菜ジュース
昼、ごはん、ミニハンバーグ、コロッケ、切り干し大根、チキンナゲット１、ウインナー１、サラダ
間、ヨーグルと、トン我利コーン、赤いきつね
夜、まーぼーどうふ、焼酎１、
いつもよりは食べてないのに、、お腹が異様に出た

93 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 00:31:43

焼そば、ﾁｬｰﾊﾝ（大盛り）抹茶ｱｲｽ、わかめご飯、そうめん食ったー！！
ｹﾞﾌﾟｯ(;'A`)=3
また明日からがんがろ…。

94 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 00:35:53

中華ざる、ポテトフライ、コーラ

95 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 00:38:45

ここに書き込む人は、BMIも書いてもらえませんか？

96 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 00:47:11

こんな夜中にメロンパンとミニクロワッサンを食べました
美味しかったよ・・・・

97 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 00:51:07

ピザのバイキングをおなかいっぱい食べてもーたのorz

98 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 00:52:50

ここに書き込む人は凄い量食べるんだな～

99 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 00:59:51

>>97
うわー私もイタリアンバイキング行ってきたよ
パスタ４、５種類とピザ、その他チーズやクリーム系のお料理
サラダ、ワインたーーーーーーーーーーーーーーーーんまり食べてきた！

100 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 01:20:28

>>97 >>99
ピザバイキング萌え萌え！いいですね。
私ロングパスタは体に合わないのでたくさん食べれない。ヘンですよね
今日はダイエットの反動日。
計画的なのに気持ち悪くなると鬱…。
晩御飯を普通に食べた後(気持ち少なめ？)
ミスドのチキンパイとベリーベリーなんとか（新発売の）
もちと抹茶あんの入ったどーナッツ
スコーン
あんぱん
きな粉のポンデケージョみたいなボール×5
クリームあんみつ
ピーナッツ・カシューナッツ・あられをぎっしり砂糖で固めたやつ
不二家のRチョコを1箱

みんなが許してくれれば今のお腹をUPしてみたい。
ぽぽ～ん♪
胃キモチワル～
あ　ちょっとゲプが出ると楽になりました。
でもキモチワル～
明日の朝は食べないとヘンに思われるから超少量たべるけど
明日は500kcal以下です。

101 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 01:24:18

今衝動で食パン４枚食べた。１週間炭水化物抜いてたのに・・・
最悪だー

102 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 01:25:12

>>100
見事に食べたね～あっぱれだよ。
おなかちょっと見てみたい。夜中だし・・・ダメ？

103 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 01:35:18

>>100は、こんな不健康ダイエトです
13日間800kcslで過ごす→3000～4000kcal摂取の後悔日を1回作る
800kcal×13日+4000kcal＝14400kcal
仮に王道で1400kcal/1日として比較すると
1400kcal×14日＝19600kcal
それ（後悔日）を20日に1度にすると
（1日1400kcal）28000kcal/20日間
（1日800kcal+後悔日）19200/20日間

多く食べると見積もっても、なんと1万キロカロリー近い差が！
当然普段摂取カロリーがこうなので、カロリーの必要な運動はしません。
ストレッチのみです。

代謝わるくなるぞ、　という声が聞こえてきそうな悪寒が…

104 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 01:43:10

普段800で過ごしてたら
胃が小さくなってがっつり食べられなくならない？

105 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 01:50:27

>>104
こんばんわ！おつかれ～ｗ
たしかに、>>100のメニューをみて分かると思うんですが
比較的消化の早い粉ものばっかりでしょう…？
もしこれがオムハヤシとかフライドチキンとか（もちろんパスタも）
だったら多分食べられないです。
時間制限のバイキングも無理でしょう…。
意図的にパンやケーキ・あんこ系を選んでいるっぽい。
それに一気食いはできないです。

実はもともと胃が超デカなのですが
それでも、徐々に小さくなっていると思います。

106 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 02:16:10

朝　ぜりー
昼　しょうがやき丼　うどん　ちょこ３コ
夜　卵サンド２切れ　きゅうり　とまと　レモンジュース

やっべ

107 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 02:18:57

号泣！池田大作教祖に心酔し感動の涙を流して創価学会に入信した喜びを語る久本雅美さん。
http://hokkech.ddo.jp/modules/mymovie/movieview.php?cid=1&lid=7

108 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 02:20:11

>>102
遅くなりました。汚いです。
食欲失せるのに役だててもらえるかも…
http://imbbs2.net4u.org/2/sr3_bbss.cgi?cat=7653kura7777

だいぶゲプが出て楽になってきた。
あと二時間したら寝ます。

109 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 02:30:33

>>105
ナルホドｗ
で、次の日は500ｋｃａに押さえてまた元通りだね。
それだけ食べたら満足感というか達成感あるだろうなー。
しかも後ろめたさがないっていいね。
がんばれ。おやすみ～。

110 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 03:00:55

>>109さん
勇気をありがとうＷ（もう寝たかな）
後ろめたさはないけれど、2～3日後は
怖くて体重・体脂肪計に近づけないです（涙

地元ベーカリーのきな粉のポンデケージョおいしかった！
普段の日にも取り入れよう。もちろん１日に１コだけど…

111 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 03:12:00

カレーを５人分作って、「白米は抜いてカレーだけ食おう」とか
調子こいてたくせに、気づいたら鍋から４人分消えてた
え、何？どういう事？まさか私のお腹にINですかそうですかorz

その後カフェオレ５００ｍｌを一気飲みしました

112 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 03:23:47

カレーいいなあ…

今コンビニ行くか迷い中だどうしよう(´Д｀)
行ったら絶対３０００円分は買って過食してしまうな…

113 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 03:30:24

>>93の巨ﾃﾞﾌﾞの私がまた来ましたよ('A`)ﾉ
もうここまで食ったら同じだろうと思い、先程ﾊﾞｰﾐﾔﾝで甘栗のタルトとあんにん豆腐とごま団子食べてきましたよ
ｹﾞﾌﾟｯ(;'A`)=3

114 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 03:33:29

>>112
行くな！耐えろ！

>>113
落ち着け…落ち着いて、一旦紙に食ったもんの総カロリー出してみようぜ…

115 ：112：2005/06/17(金) 03:39:29

114さんありがとう！
がんばってみるよ！

113さんも食べてしまったものはもうしかたないから
今からまたがんがろうよ！

116 ：113です：2005/06/17(金) 03:43:30

そーですよね！明日からまたがんばります( ´ー`)
総カロリーなんて恐くて知りたくないでつからーっ！

117 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 03:45:27

ここって巨デブばかり出入りしてる？
標準体重以下のひとはいないよね？

118 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 03:48:05

163㌢で標準体重って何㌔でつかね？

119 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 03:48:59

＞118

あなたは何キロ？
私は47だけど、標準って、大体53以下ぐらいじゃないですかね

120 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 03:55:42

59㌔ですが何か？(;'A`)
これでも5㌔痩せたんだよ～ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ

121 ：112：2005/06/17(金) 03:57:54

わたし158/49だ…

122 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 03:58:35

>>117
153cm40kg以下です。苦労もしましたが
食べ杉たら未練が残らないように食べたいものをたべておく！
やけくそにならないで次の日から
気持ちをリフレッシュして再開すれば
大丈夫

123 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 04:09:30

サッカー負けてドカ食いしたぞｺﾞﾙｧ!!
三ツ屋サイダーのグミ・ぎゅうにゅうプリン・ピノ・ビット2つ・チロルチョコ。
牛乳プリンが切ないくらいに激ウマだった。こんなに美味しかったっけ？
サッカー勝ったらサッカー関連の本買って眺める予定だったのに～～

124 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 04:14:51

あ、>>123でつが私は169cm52kgのオンナのこなんでつよ。いちおう。さすがにこの身長の標準体重まで太ったらﾔﾊﾞｽ

125 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 04:15:34

食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい…orz

126 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 06:40:22

吉牛豚皿大盛り、ご飯、生卵

127 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 06:49:17

161/48
朝アイスを沢山食べた（＾ω＾；）

128 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 07:12:44

もう朝だけど、夜中にコンビニが私を呼んでいたんだよ。
キャラメルコーンバニラアイス味1袋、かりんとう1袋、
ミニストップのハバネロのスナック菓子1袋。
ちなみに昨日の夜は、ﾌｨﾚｵﾌｲｯｼｭ1個、マックチキン2個。
あ、何故か新聞にマックのクーポンﾊｹｰﾝ(ﾟ∀ﾟ)
終わってる私･･･orz
148/43.8･･･orz

129 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 07:31:20

あなたとお友達になれそうだｗ
わたしも夜中にコンビニによばれてる(´∀｀)
そして今日はマックとﾌｧﾐﾏでポテトとデザート買う気まんまん…
買ってきたら画像でもうPするかな。

130 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 08:02:32

朝マック買いに出かけたけど
松屋のスープカレーをついつい食べてきました・・ハァー

131 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 08:39:34

松屋の朝定食ってこよーっと

132 ：128：2005/06/17(金) 08:56:39

>>129ﾀｿ(･∀･)人(･∀･)ﾅｶｰﾏ
ポテトとコンビニのデザートなんて最高のごちそうだわw
画像ｷﾎﾞﾝ(･∀･)

133 ：129：2005/06/17(金) 09:40:27

今から買い出しだ！
それ食べたらまた当分は頑張るんだ！

画像うPしますねｗ

134 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 09:56:17

自分もマック行こうかな

135 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 10:01:58

私も

136 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 10:15:16

うわ、みんなマックは危険だって。

おれも行こ。

137 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 10:28:24

昨日深夜12時ごろから。
　レトルトカレー1人前
　食パン普通切り1枚（ご飯が無かったから）
　溶けるチーズ適量
　ベーコン1枚
　から揚げの竜田揚げ2個
　ししゃもフライ1個
　玉子豆腐1個
　納豆1パック
　ポテチ半袋くらい。
酔ってたんで、あまり覚えてない…。でもありえん。

138 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 10:46:51

マックはやめてせめてモスにしろ藻前ら！

139 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 10:52:12

ほんとはデブばっかりなんじゃないの？？？

140 ：129：2005/06/17(金) 10:55:25

マック
･ﾃﾘﾔｷﾌｨﾚｵ、ﾃﾘﾔｷﾊﾞｰｶﾞｰ、ﾎﾟﾃﾄM

ファミマ
･チーズケーキ、高菜明太子おにぎり、フルーツｵﾚ、
ｽｲｰﾂｱﾗｶﾙﾄ(ﾁｰｽﾞｹｰｷ、ｼｭｰｸﾘｰﾑ、ﾌﾟﾘﾝにｹｰｷみたいなやつ)

近所のスーパー
･カットすいか、さつまいもｽﾃｨｯｸ、ﾁｯﾌﾟｽﾀｰチーズ味、
ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ抹茶、生ﾁｮｺｹｰｷ、ﾐﾙｸﾃｨｰ、ｺｰﾋｰ

粉寒天ｗ

ﾌｧﾐﾏのﾎﾟﾃﾄなかった…
さあ食べるぞ(´∀｀)
http://j.pic.to/1om56

141 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 10:56:36

>>122がスルーされているのが
ﾜﾛｽｗ

142 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 11:03:13

>>140
たて続けで食べるの？そうならすごいね
ファミマのデザートおいしいですよね
粉寒天はドリンクにしたりするの？

高いけど過食のときのドリンクは
「ジューアールティー」がおすすめです。

143 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 11:03:59

>>140
もうちょっとレイアウトを考えて撮るともっとよかったね。

ってかおまいら後悔しろよ('A`)。

144 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 11:09:14

うん、モスのほうが断然(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
でもモス近くにないぽ・・・なくて正解かｗ

朝ご飯食べたあとビスコ１袋のつもりが１箱。

145 ：129：2005/06/17(金) 11:25:48

一気に食べます。
粉寒天は明日からの為に夜に寒天つくったります。

レイアウト考えてる暇ありませんでした(;´∀`)
モス近くにない…

今、半分くらい食べた。
ちなみに159･45です。

146 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 11:38:30

モスのほうが旨いけどスヌーピーほしいからマック行ってくるｗ

>>140 >>145
うｐ乙！
できれば３時のおやつと夕食に分けて食べれよ～～～～～～

147 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 11:39:37

>>145
イモうまそうだなｗ

148 ：128：2005/06/17(金) 11:46:45

>>129ﾀｿ乙！(･∀･)
私はﾃﾘﾔｷﾌｨﾚが気になる～(･∀･)
私も近いうちに買いに行こう(･∀･)ﾜｸﾜｸ
･･･後悔してないしw

149 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 11:55:17

昨日友達の家に遊びに行ったら
友達のおかーさまにお寿司とお菓子をいっぱいいただいた･･･
１㌔太ったぁorz

150 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 11:55:31

マックシェイク今日から杏仁娘だって・・
美味しいのかな？
飲んだことある人感想きかせてほしい。

151 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 12:05:12

コンビニのサンドイッチ350カロリーとカプチーノ、
納豆にご飯２杯お昼に食べた！満足だけど食べ過ぎって言われた

152 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 12:27:03

>>145
おすすめデザートがあったら教えてね。
（コンビにデザートは入れ替えが早いけど）
>粉寒天は明日からの為に夜に寒天つくったります
わたしも「買出し」やるときに
なにげにプルジュレ系やこんにゃくチップスやピンキー買う。

>できれば３時のおやつと夕食に分けて食べれよ～
一気に食べるのはすごいけど
あんまり間をおいて食べ続けると
「おいしくいただける」メリットはあるけど
逆にどんどん食えちゃうから余計食べ過ぎるかも

一気に食べるとキモチワルくなって反省もできるし
どちらがいいのかは悩みどころだ。

私はきのうカキコミしたので今日から頑張りはじめました。
また2週間くらいしたら書き込むのだろうなあ。

153 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 12:29:42

152ですが
あと145さんはあえて
「朝から食いまくり」にしてるのかな！エライ！
私はいつも夜だからよけいダメそう
つぎから朝にしよう

154 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 12:32:27

>>150
好き嫌いがはっきり出る味だよ。漏れは割と好きだ。

155 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 12:45:43

>>154
レスthx！
早速買ってみますー

156 ：129：2005/06/17(金) 12:50:46

さつまいもｽﾃｨｯｸ、かりかりでｳﾏｰでした(･∀･)
ﾃﾘﾔｷﾌｨﾚｵは今日からみたいですね。やわらかｳﾏでした！

ﾌｧﾐﾏのデザートは斬新？の多いですよね。ﾊｽﾞﾚもありますがｗ
ﾛｰﾃｰｼｮﾝ早くて、わたしは月1くらいしか食べないのでわかりません;
もうないけどﾃｨﾗﾐｽﾀﾙﾄがｳﾏｰでしたお。

夜中にも無性に食べたくなるのですが、夜中は食べ物が
限られますし蓄積しやすいみたいなのでなるべく我慢です！

全部食べ終わって苦しいｗ(ﾁｯﾌﾟｽﾀｰ以外/不味かった)
２㌔増…(´ー｀)
下剤飲んだから夜がツーツーだﾝｺﾝｺ！
昼メロ見て寒天つくるかな。

157 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 14:45:56

>>156
お金無くなりませんか？
あと普段なにしてるんですか？

158 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 15:11:04

１５６さんじゃないけど
ずーっとずーっとダイエットしていて突然何かがはじけたんじゃないですか
私も1ヶ月我慢して続けているとはじけてドカンと食べたりしたもん
でも意外にそのあとがストンと体重が減ったりするんだよね

159 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 15:12:05

朝、置き換えと牛乳(210カロリ)
昼！ケンタで、レッドホットチキンサンド(推定500キロカロリ)とオリジナルチキン(180くらい？)
今、エアロってゆうﾁｮｺ(209)
一日1200～1300目標なのに…夕飯食べちゃﾀﾞﾒだよね↓つらいよ。
しかもなんかレッドホットチキンサンドは600キロカロリーぐらいありそう。

160 ：129：2005/06/17(金) 16:02:28

157
だいたい月1なのでそんなに支障ないです(･∀･)
普段は仕事してますよ。

何か突然はじけるというか、1～2ヶ月に一度は許す日をつくるようにしてます。
ストレスになりますし、はじめは週1くらいで過食まではいかない感じで
次の日は絶食してましたが次第に回数減って今は月1あるかないかです。

161 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 16:13:08

うおー
やめろよー
いいないいな

今日は>>129のせいでﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞに走る人が微力ながら増えそうｗ
今日のチラシにケンタ入ってた…行きたいな…

162 ：スリムななし（仮）さん：2005/06/17(金) 16:14:19

カロリーカットのサプリメント効かなかったよぅーーー！！
0,5キロ見事に増量してたぁーーー！！
今日は甘い物食べてもいい日なんでシフォンケーキを･･･。
ウマーーーー！！
でもシフォンケーキってどんくらいカロリーあるんだろう･･･

163 ：152：2005/06/17(金) 16:15:34

>>129
>はじめは週1くらいで
>次第に回数減って今は月1あるかないかです

私はいま2週間に1度くらいです
129さんのように次第に減るようにできるといいな。
わたしも月1程度に目指して頑張ります。

ただ、問題は年末年始だぜよ

164 ：ゆう：2005/06/17(金) 16:18:55

心太
キャベツ味噌汁
まなな
Salad
食い過ぎた…

165 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 16:40:55

>>162
まあ、バターケーキとかよりは、マシ

166 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 16:41:05

>>150 案人娘わたしは臭くて無理。
不味すぎて捨てたよ…。
杏仁豆腐は大好きなのに。

167 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 17:09:48

お昼、ヒレカツやらﾎﾟﾃｻﾗやらが入った
ボリュームのある弁当食べちまっただよ｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡
はぁ━ん！ﾌﾞｧｶ！ﾌﾞｧｶ！ﾌﾞｧｶ！＿｜￣｜○
白米もﾀﾌﾟｰﾘ食したよ…
欝だ

168 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 17:49:45

家に帰ってすぐにお好み焼き(広島風)・塩サバ３切れを食べ、
その後晩御飯でししゃものてんぷらとコロッケ２個＆ご飯を食べていた昔の自分が信じれない。

なんであんなにたくさん食べれたんだろ？

169 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 18:07:39

無性にクリームパンが食べたくなってパン屋に行ったら売り切れてて、
諦め切れなくてプチシュークリーム買って食べちゃった。
５つ中４つも・・・。

170 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 18:55:18

カントリーマーム２３個
芋ケンピ１袋
三度揚げかりんとう半袋
マックのポテトＭ
やばい！カントリーマームは甘過ぎて止めようと思うのになぜか次々と食べて止まらなく
なる。。明日がヤダよぉ。

171 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 19:05:26

２３個！！！！

う、うらやまｽｨ…　うまいよねｗ

172 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 19:39:37

かんとりーまぁむ…

うまいけどカロリーが驚くほど高いよな

173 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 19:55:13

はい食べた食べ過ぎた
羅列しまーす

たらこパスタ一人前
チョコブラウニーパフェでかいの１個
ケンタのホットなんとかチキン１個
チーズ味で尚且つチーズクリームいりのスナック菓子３ツ
チョコがけクッキー３枚
洋風せんべい５枚
カレーパンひとくち
ぶどうパン半分
缶ビール一本
すぐり３房

半分くらいは吐けたかな・・・
もう夜は食べない

174 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 19:57:10

水餃子１０個いわしの丸ぼし２本サラダせんべい１袋わさビーフ半分
酒飲むと半端じゃないｼﾒにﾁｮｺﾐﾝﾄｱｲｽ食べちったよ

175 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 20:43:32

ざるそば　おにぎり　中華サラダ
今からチャリで２０分かけて本屋さん行ってくる！

176 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 21:04:33

今日は金曜、皆さん今頃飲んで食べてるんでしょうか?

177 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 21:31:48

海外
朝っぱらからいきなり食べすぎ
チョコバー
ご飯と肉　マヨネーズもつけてしまった

178 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 21:53:59

明日は誕生日だ…。

明日ぐらいはケーキ食べたり、ご馳走食べても良いかなぁ‥。
どーしよぅ(´･ω･`)はぁ

179 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 22:05:10

誕生日オメ。
明日の一食「だけ」許しちゃえ。
明後日からまたガンガレば無問題さ。

180 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 22:33:24

夕飯にチャーハン1.5人前くらい食べてしまってこれはマズイな、と思ってたのに
さっき目の前にポンと置かれたコロッケパンを貪り食ってしまった・・・
高校卒業以来ご無沙汰だった購買の安いコロッケパン・・・むちゃくちゃ美味かったですorz

181 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 22:43:44

俺は仕事が休みの水曜日の昼飯だけは、好きなものを食べることにしている。

182 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 23:03:32

朝、ココア
昼、ごはん、とんかつ、キャベツ、アスパラベーコン巻き、鮭、マカロニサラダ、
間、かんとりーまぁむ８枚、トンガリコーン少し
夜、カップヌードル、ウインナー３本
間がなければよかったのに、、、

183 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 23:46:52

耳ツボダイエット始めて気が緩んだのか
食い過ぎた…orz

184 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 00:19:56

晩飯、モスでハンバーガー大量に食ったよ（＾ω＾；）・・・
明日は我慢

185 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 00:28:36

>>184
どのくらい食べた？
十段っておいしいのかな
基地外じみてるよね、あのバーガー
第一どうやってたべるんだろうか。

186 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 00:53:28

チョコプチケーキ食べちゃった。
カロリー計算が、大丈夫だよー大丈夫だよーといってたから。

食べなければ、その分カロリーダウンだったのに。
でも、おいしかったの。

187 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 01:38:31

たまに吐くって人が登場するけれど・・・
吐いた次の日とか、かなり食欲アップしない？抑えるのが辛い。私は過去にそうだったので。
たまに過食しても翌日に調節すれば平気って考えるようにしたら、精神的に楽になったよ。あとは運動で消費するとか。
体にも悪くないし、痩せたあと維持するにも無理なくできる。吐いて痩せてもリバしたよ。
当たり前すぎてｽﾏｿだけど、吐くのは精神的にもダメージ大きいから・・。

188 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 02:47:32

>>187
食べ過ぎるだけなら、たまにすることができるけど
吐いてるとたまにじゃすまされなくなるよね。（よね、って勝手にごめん）

189 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 02:52:56

食べ過ぎて気持ち悪くなって吐けば楽になるときでも
耐え抜いたほうがいいよ

（太るのがいやだから吐くとかいう話ではなく）

190 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 03:50:53

やばいやばい
サラダ煎餅一袋とハーゲンダッツの抹茶とピノくった…orz
とまんなかった(ノ∀｀)ｱﾁｬｰ

191 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 04:05:16

２日くらい前の話しだけど
コツコツやってたダイエットがプッツンして
今日はもう思う存分食べて後で吐けばいいやって思って
人生ベスト３に入るくらいの爆食したんだけど
なぜだか全く吐けなかった
久々の高カロリーに体が喜んで全部吸収したかったのかな
おかけでしっかり身になったよ

192 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 04:37:42

何キロついたの？

193 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 04:43:29

どんなに気持ち悪くても自力で吐けない…。
朝昼夜順調。
終電で帰宅後
天ぷらの煮込み（かぼちゃ、たまねぎ、さつまいも、）
バームロール一袋
ドーナツ２個
鯛焼き１個
わっかなんとかオリゴ糖入り揚げせん（１０個ぐらい）
キモイぐらい食ったわりに前より腹出てなくて餅上がったw
さ、暫くして寝て起きたらまたがんばろう。

194 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 05:41:57

あぁ・・・こんな時間なのに
さくさくぱんだ三袋と
ピザポテト一袋
完食しちゃったよorz
明日体重爆発してるかな・・・
ニキビたくさんできるかな・・・

おやすみなさい(⊃Д｀)…。

195 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 05:49:23

>>188
うんうん、それを書き忘れた。
吐くのをやめたら、不本意な過食自体が減ったよ。
体が健康になってくれば、一時の何キロかの体重差よりも精神的な幸せ感が大切だと思うようになった。
どうせ出すくらいなら食べても意味ない・食べて後悔するより我慢したほうが幸せだと直観的にわかるようになって、
過食すること自体が面倒になったというか。コントロールしやすくなったので。
吐かなくなるまでの移行期間として、食べ過ぎた後はカロリーカットサプリや下剤をつかうのもアリだと思う。
決してよいものではないけれど、吐くよりはずいぶん優しいよ。気休めにもなるし。
長文ｽﾏｿ。

196 ：195：2005/06/18(土) 05:53:10

↑>>195＝>>187でつよ。自分の名前いれ忘れた。

197 ：195：2005/06/18(土) 06:43:04

連続でごめんなさい。
あと、栄養のあるものを食べることがポイントだと思った。栄養が足りてないとたくさん食べたくなるみたい。
いつか好きな男に食べさせようなんて、自分でヘルシーな料理がんばってみるとかさw
お金がからむから言いにくいけど、有機栽培みたいな質のいいものを選ぶと吐こうって気持ちになりにくいよ。
なにより、続けると自然と痩せるから良いと思われ☆まあ騙されたと思って！

198 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 06:45:16

アイスちょううまい。

199 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 08:07:29

朝からやっちまったよ(ﾟ∀ﾟ)
朝マックひさびさ
サラダマリネべーグル1個、ソーセージマフィン3個
(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
最近過食止まらない(つД｀)ｸﾞｽﾝ
氏んでしまいたいや

200 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 08:32:19

ﾀﾞｲｴｯﾄ中だから普段は一日1200～1300kcalに抑えてるんだけど、6日に一回くらい、食べ過ぎちゃう。
しかも度を超して！どうしても食べたくて我慢してたものとか今のうちに食べちゃえって思って3500kcalくらいいく…
また次の日から節制するけどその食べ過ぎってゆーか過食のせいでいっこうに体重減らない。自分最低。過食症かな。
昨日は、
焼そば1/2人前、ご飯1/2杯、寒天ゼリー1個、チーズケーキ1個、煎餅たくさん、ビスケット10枚、ロールパンにウインナー挟んだ奴2個、
タマゴパン400kcal分、クランキーﾁｮｺキッズっての1箱で250kcal、冷凍ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ20本くらい、ゼリー、どらやき半分、甘いミルクティ、ハーゲン半分

201 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 09:45:21

>>600
年齢と今の体重によるけど
一日1200kcalだとそんなに減りは遅いと思う。
その過食のせいではない気がする。
ふだんの1200が「ガマン」の1200なのかどうかだよ。
毎日の食事に納得していると、欲求不満のときより
ストレスがなく　痩せやすい（体験談）
ふだん1200の中でケーキとかおやつを食べればいい。
食べたいものを日頃取り入れておいて、
過食も12日に1回にすればいいよ。

202 ：200です。：2005/06/18(土) 13:40:04

ありがとうです。20才で150/49です。この1200以内っにってのを、もう2週間くらいやってるんだけど落ちなくて。途中で食べ過ぎがあるからだけじゃないのかな。
今度からはストレスためないよーに食べます…標準より全然体重あるのにやせなくて最近悩みまくり。。。

203 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 13:48:35

あああ食べ過ぎたよ
鉄火巻きにムース一口に水がばがば飲んでアイスまで食べてしまった
絶食中なのに・・・
体重計にのるのが恐い

204 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 14:11:07

昨日
・チーズ無視パン
・BIGつくね(ﾛｰｿﾝ)
・味つきゆで卵
・抹茶ｸｯｷｰ
・ﾊﾟﾋﾟｺ(抹茶)
・牛肉(塩ﾊﾞﾀｰ焼き)
・ｺﾞﾏ入り豆腐

今から二時間歩いてきます。orz

205 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 14:15:40

朝から今迄で
・トマトジュース
・ヨーグルト250ｇ
・フルーツグラノラ150ｇ
・こんにゃくゼリーりんご12個

206 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 15:22:21

昨日
かっぱ寿司(１１巻)
芋けんぴ１袋
チョココーン１袋
コンデンスドーナッツ１袋
ホットケーキミック200ｇで手作りしたカップケーキ全部
チョコチップメロンパン１個
クリームパン３個
カレーパン２個
ピーナッツバターパン１個
アンパン２個
炊き込みご飯２合

207 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 15:35:03

>>202
そうっすね…
1200kcalコースだと2週間で結果を期待するのは
ちょっと欲をだしすぎかも？？
実際2週間くらいの短期間で痩せたい場合はほんとに3食きちんと
低カロリーでバランスよくとる…なんてのんきなこと言ってられないし
3ヶ月～4ヶ月くらい余裕をもってやれば10日に一度だけ
食べたいだけ食べても平気だと思うよ。

208 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 16:48:00

吉牛生姜焼き定食、とんこつらーめん、醤油チャーシュー麺、マンゴー・バニラアイス

209 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 16:57:07

今ﾊﾟﾝ7ｺ…(´･ω･`)

210 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 17:27:24

ttp://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?afid=4671077&pid=141123&oid=1849&hid=72708

オーツーファクトリー　スーパーリロード

211 ：200です：2005/06/18(土) 17:57:31

スレ違いなのにアドバイスくれてありがとうございました！これからは朝・昼と、しっかり食べるよーにして、好きなものを軽く食べるくせ付けてゆきます！
もう食べ過ぎて後悔しないぞー。

212 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 18:13:57

ピザぱん２つ
バタースティック３本
食パン１枚
ヨーグルト７０g

213 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 18:14:19

今やっと12時間ぶりに食事の時間が取れました。
これでも思ったより早く仕事が片付いたので、
簡単に食べれてお腹にたまるもの、と前もって買ってしまっていた
チョコとカスタードの2色パン500kcalを食べてしまいました。
甘くて気持ち悪い。。野菜食べたいけどお腹いっぱいだし、胃を広げちゃうし。。。
今夜は炭水化物なしで、その他はバランス良く少なめにしっかり食べて、
その後ウォーキング逝ってきます。

214 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 18:20:37

かき氷ﾐｿﾞﾚ
ｷｭｳﾘとﾚﾀｽほんのちょっと
ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ
ごはん茶碗山盛り
ｵﾑﾚﾂ1/2(玉葱半個・ﾋﾟｰﾏﾝ二個・ｼﾞｬｶﾞｲﾓ一個・卵三個)
ﾜｻﾋﾞふりかけ
夜はお好み焼きに決定

215 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 18:23:56

ドライプルーン55グラム・・・便秘だからって食べすぎだ。10粒位か、明日が怖い、いろんな意味で。

216 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 20:08:54

ヘルシーだけど食べ過ぎた。
トマト6個・米1合・人参1本・玉葱3個・パプリカ1個・りんご1個・カッテージチーズ200g・置き換え1食・セロリ1本・キャベツ半玉。
味つけは塩だけ。
なんだかなー。ほんとよく食べるよな。

217 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 21:57:07

白玉団子作ってあんこﾀﾌﾟｰﾘ乗っけて食っちまった　orz
それでも一応ｶﾛﾘｰ気にして量りながら食いますた。
今食い終わって計算してみたら、団子とあんこ合わせて707kcalだった・・・
うわーん、自分のバカー！！

218 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 22:18:13

すいか大を４分の１食べちゃった…
カロリーご存じの方いませんか？？

219 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 22:24:54

買ってきたビビンバに大量のキムチを入れて
丼いっぱい貪り食いましたorz

>>218
100ｇあたり31ｋcalだそうです。

220 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 22:26:40

>>217
大したカロリーではない。
今からでもウォーキングだ！

221 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 22:36:51

朝　ぜりー
昼　ぴざ２切れ　やきそばパン　ちょこ　
夜　ちくわ　きのこ　大根　チーズ

222 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 22:37:20

すいか聞いた者です
ありがとうございます

223 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 23:57:41

朝おにぎり一個
昼友達に誘われて大盛りラーメン
夜友達の家で飲み会
ホルモン、砂肝、サラダ、タン、鰹タタキ、サラミ、豆腐などをつまみ合い、ガリガリ君、日本酒コップ２杯、発泡酒一缶、チューハイ3缶
こりゃ明日調整するの辛いな1ｷﾛは戻りそうだから今週の努力はパー

224 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 00:00:18

【朝】置き換え＋コーヒー寒天
【間】飴2粒
【夕】きゅうり2本、唐揚げ4個、アーモンドチョコ30粒、柿の種1/2袋、寒天ゼリー、雪の宿3枚
【夜】コーヒー寒天、牛乳、杏仁豆腐少しイライラすると食べちゃう→食べ過ぎた自分にイライラするのループを明日は止める！

225 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 00:44:38

夜だけで：ビール、枝豆、鶏の南蛮漬、ｲｶﾌﾗｲ、天ぷら盛り合わせ、お味噌汁、
お寿司8貫、ミニラーメン一杯...合計2000㌔㌍いってる？はー

226 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 00:48:37

朝　りんごヨーグルト・ホタテ飯ちょびっと
昼　ふぃれおフィッシュ・ポテト
間　アクティブダイエット・セブンティーンアイス１本・からあげくん赤１粒
夜　和風ハンバーグ弁当
(´･ω･`)

227 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 00:55:23

朝明治プロテインダイエット一杯
昼スープカレー
夜ハンバーグ定食
その後チューハイ２缶とつまみにフライドポテトとからあげ
帰宅してからカップ焼きそばとカップヌードル

何やってんだorz

228 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 01:26:54

223だが今帰宅して体重測ったら約1.5ｷﾛ増えてた…
今は食べた奴が胃にあるだけだろう
明日の朝どれくらい脂肪になるかしら
恐すぎる

229 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 01:32:33

今日食わなきゃいいさ(^O^)

230 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 03:32:51

スタバでスキム・アイス・キャラメルマキアート（１４１kal)飲んじゃった。
無脂肪乳だったからまだ良かったものの・・・

231 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 03:37:42

夜九時にお好み焼き食べた

232 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 03:57:23

ハーゲンダッツ抹茶アズキパルフェ、クッキー＆チョコ
コンソメポテチ、焼きそば、チーズたくさんピザ１切食べました

233 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 04:20:41

みんなﾀﾞｲｴﾀｰだとは思えないね(’∀’)

234 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 04:26:14

無理なダイエットじゃなければ、生活にハリがでて楽しいよ。
いろいろ工夫したり調節したり健康のこと考えるのは好き。減ったときのスッキリ感もあるし。
私は一生ダイエットしてたいし、まあ減らすのはあと1.4kgで十分だけどゆっくり頑張るわ☆
ちょっと食べたくらい気にしない～

235 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 04:45:04

寝る前にロールケーキの薄切り二枚も食べた…
減量中に何やってんだ。そんなに旨いものでもないとわかってるのに
何で食べてしまうんだ…

236 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 04:51:56

寝る前だってのに我慢できなくて
ヨーグルトについてるグラニュー糖を
袋からざざーっと口に投入してしまった…orz

でもｳﾏｰ…
60㌔㌍くらいたいしたことないかな

237 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 07:54:34

>>236
えーっあの、ヨーグルトについてる粉の？？
あれだけを食べれるなんて、ある意味凄いかも。

238 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 07:56:26

昨日…
朝小岩井コーシー500㍉㍑
昼サラダパスタ(450)
夜小さいﾁｰｽﾞｹｰｷ2個ｻﾗﾀﾞ納豆ｵﾑﾚﾂチューハイ二杯…うぎゃー！！久々に友達と遊んでつい食べ過ぎた…酒なんて飲むつもりなかったのに…

239 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 10:23:32

居酒屋orz

でも、久々に食べている最中に後悔しなかったから運動してよしとする。

240 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 10:31:49

ようし、つい誘惑に負けて食べ過ぎてしまう素直なお前らが大好きだ
痩せれるように漏れ様が魔法をかけてやる

☆*.ﾟ+:★･｡*☆*.ﾟ+:｡*(ﾟ∀ﾟ)<ﾔｾﾛｰ.ﾟ+:★･｡*☆*.ﾟ+:★･｡*

241 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 10:33:52

これトリップつけて後悔レス書いたほうが効果あがらないですか？('A`)

242 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 12:50:30

>>240
ありがと～ぅなんかうれしいぞ～（*´∀｀）

さっきばあちゃんがジャガイモ揚げてきたからいっぱい食っちまった･･･
ウマかったよばあたん･･･orz

243 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 12:55:44

チーズ＆目玉焼きのせハンバーグと野菜いためと
なっとうご飯食べた。
あ～～久しぶりに油物食べて超美味かった幸せ。
今日は頑張って運動するぞ

244 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 13:02:41

昨日夜食べたもの

ハンバーグ
野菜サラダ
グミ半袋
ぬれせん大八枚
チョコ10粒位
ピザ1/4切れ
源氏パイ四個
鬼煎餅一袋

ほかにも食べたが忘れた。
夜更かししなきゃ良かった(´・ω・｀)

245 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 13:06:45

野菜ｼﾞｭｰｽ1杯
しんげん餅3個
ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝにﾊﾞﾀｰ塗った奴3枚
鱒寿司1個ｺﾝﾋﾞﾆのやつ
割けるﾁｰｽﾞ1本

246 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 13:10:10

えびまよせんべい小八枚
オールブランと玄米フレーク
玄米ビビンバにキムチﾀﾌﾟｰﾘ
おぉ…何キロカロリーだろ

247 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 13:12:43

ﾛｰｽﾞﾈｯﾄｸｯｷｰ
和風ﾂﾅﾏﾖおにぎり
ｸﾚｰﾌﾟﾎｲｯﾌﾟｻﾝﾄﾞ

気持ち悪い…

248 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 14:03:18

たべっこどうぶつメープルバター味　小袋5(80g)
さくさくぱんだ　1/2袋
うまい棒なっとう味　3本

サクサクしたものが食べたくて…

249 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 14:17:23

朝白滝のざるそば風400g
おやつ牛乳寒500cc分
昼白滝焼きそば、缶チューハイ1本
ｶﾛﾘｰ少ないだろうけどおなかﾊﾟﾝﾊﾟﾝ…はれつしそ…

250 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 14:35:33

食パン２枚分のジャーマントースト
友達からの中国土産のお菓子
食べちゃったよぉぉ！！

251 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 14:38:10

ﾛｰｽﾞﾈｯﾄｸｷｰわしょ━(ﾟ∀ﾟ)━ぃ！

252 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 14:39:04

>>248
ほんとにサクサクしたもの食べたくなるよね。味より歯ざわり。
サクサクした食感のダイエットにもいい食べ物ってないんだろうか。

253 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 14:41:01

>>252
海苔せんべい　結構いけるっぽくない？
サクサクっていうよりもバリバリだけど・・

254 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 14:41:26

あげてしまった・・ごめ

255 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 14:41:45

>>253
せんべいのカロリーって・・・そりゃクッキーとかよりはマシだけど・・・

256 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 15:07:35

たった今ｼｭｰｸﾘｰﾑ4個食べたよん。
自家製のｸﾘｰﾑにｶｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑ、ﾒﾁｬうまかった!!!!
あと3個ぐらい食べよ。
（｡∀゜）ｱﾋｬ…

257 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 15:38:07

朝:ﾁｮｺｽﾅｯｸﾊﾟﾝ5本
　きなこﾖｰｸﾞﾙﾄﾀﾌﾟｰﾘ
　納豆
昼:ｻﾗﾀﾞｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ
　ﾖｰｸﾞﾙﾄ
今:中くらいの太巻5本
　ﾁｰｽﾞ125g
　納豆
｜ω･`)…夜は絶対ｶﾞﾏｿ

258 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 16:36:42

野菜ジュース５００ミリ
スポーツドリンク５００ミリ
海草サラダ
プリン１カップ
じゃがりこの新発売味
チョコ１２粒
冷やし中華
ピザ２ピース

まだ満たされない
食欲じゃないのかな…（ノノ）欝

259 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 17:08:38

1ヶ月ぶりにお気に入りのラーメン屋に行って
とろとろチャーシューと味玉をトッピングしておいしいラーメン食べてきたぞー
あーうまかったあ

260 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 18:00:08

●ショートｹｰｷ大きめの2個
●汁ﾋﾞｰフン

ﾋﾞｰフンは210キロカロリーって書いてた。
ショートｹｰｷって何カロリーだろか｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡

261 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 18:11:16

>>259
全然後悔してないナ

262 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 18:41:58

昼に近所のラーメン屋でつけ麺食ってしまった…
麺多いの。なんか明らかに2玉くらいあんの。大皿に山になってんの。
チャーシューなんかデカくて分厚いのが3枚添えてあんの。味玉ももちろん。
スープは油いっぱい。アッサリとか言ってたけど絶対嘘。コッテリ。

完食してしまいますたorz

263 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 19:32:15

自分が憎い。
ｺﾝﾆｬｸ麺のめんたい、きんぴら味1食分づつ、納豆2ﾊﾟｯｸ、肉野菜炒め大盛り、ｻﾊﾞ塩半分、ｼｮｰﾄｹｰｷ中ぐらいｻｲｽﾞのを8個。
お腹が妊婦になったよ。

264 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 20:06:38

夜、キャベツとツナのサラダ大量、軟骨の唐揚げ、牛すじの煮込み、サバ缶、ごはん100g食べちゃった(-_-)
最近ひもじかったからお金が入って反動がきてしまったよ～！

265 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 21:34:59

ローソンのから揚げくんって何カロリーあるんだろう
おにぎり、からあげ、たこやき、ヨーグルト
ポテト食べてしまった

266 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 21:48:26

夕食後にダイエットコーラ1.5L飲み干した…
さらに寒天ゼリー（水固めただけのやつと抹茶で少し味つけたやつ）を350mlぶんくらい
カロリー少ないと思うとなんかすごいいっぱい胃に詰め込んでしまう
おなか苦しいのに止められない。やばいな、なんかorz

267 ：スリムななし（仮）さん：2005/06/19(日) 21:53:49

今日は過食に歯止めが利かなかった･･･。
カロリーカットのサプリ飲んだから食っちまえ～！！ってことで
朝マック（エッグマックマフィン、ハッシュポテト、ウーロン茶）
小さ目のおにぎり２個
タ別個どうぶつメープルバター味　子袋３個
たらこスパゲッティー
サラダ
以上を午前中に食いました。苦しかったけど、なぜか清々しい感じがしたよ。
どうせ明日泣くんだろうが。朝マックウマーーー！！パスタなんて久しぶりで
ウマーーー！！サプリの効果はあるかなー？

268 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 22:22:08

朝…ﾁｮｺﾃﾞﾆｯｼｭ半分、ｴｯｸﾞﾏｯｸﾏﾌｨﾝ、ﾊｯｼｭﾎﾟﾃﾄ、野菜生活
昼…おろしそﾊﾞｰｸﾞﾃﾞｨｯｼｭ(ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、大根ｻﾗﾀﾞ、ご飯小盛り)
夜…そば、豆腐
間食…ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ30円半分、ﾁｮｺｼｭｰ3粒

過食最高潮。過食傾向を止める方法ってないかな。
明日プチシェイクやろー

269 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 22:53:44

いちじく、マンゴー、プルーン！全部ドライフルーツ！
相当食った！１０００グラムは越えただろう。って１キロやん！orz

270 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 22:57:37

よけいなお世話だと思うけどさ、
そんなに詰め込まないで、高級フレンチレストランとかで、ちゃんとコースの
料理とか、満喫しておいでよ。
誰がっていうわけじゃないけど、「食べ過ぎた！」っていうのが
ファーストフードとかお菓子って、なんか結局、満足しない気がするんだよ。

271 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 23:09:48

>>270
全くおっしゃる通りだと思うのですが、ダイエット中って妙にジャンクなものに惹かれません？
私は今日有酸素60分＋筋トレ後、小倉アイス、ウマーorz

272 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 23:16:12

ダイエットこつこつ頑張って3ｋｇ落ちたー！と思ったら今日は

朝：メロン1/6・モモ半分・ふかしとうもろこし1/2
昼：とうもろこし1/2・カップラーメン600kcal
夜：スープ・ハンバーグ・パン・バター
間食：アイス・ジュース

で+0.8ｋｇ！
うををををを！

減らすのは大変だけど増やすのは一瞬だ・・・

273 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 23:17:11

>>271 ふと、それって添加物依存症みたいなものなんじゃないかと思った。
グルタミン酸たっぷり食べたくなるみたいな。

274 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 23:20:48

食パン２枚
サラダ
にぎり寿司(６個くらい)
シュークリーム
ポルテ(一箱)
チョコあ～んぱん(半箱)
アメリカンチェリー

生理中だからか過食に走ってしまったorz
後悔したけど（・∀・）ｽｷｰﾘ

275 ：269：2005/06/20(月) 00:15:34

お腹苦しい…下剤飲めば太らずにすむかな？？
いかんいかん！下剤だけはいかーーん！！
自分と葛藤中です(-"-;)

276 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 01:03:28

>>275
ドライフルーツだし
お菓子とか食べるよりはマシだよ！
下剤だけは我慢だ！

277 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 02:41:44

せっかくダイエットで2㎏落としたのに
さっき食べてしまったもの
たいやき4個
クリームパン1個
ひじき1皿
カニサラダ1皿
レタス巻き8個

過食にスイッチが入ると止まらなくなっちゃうよ…
レタス巻き、半分以上トイレで吐いてきちゃった
泣きたい…全部で何kcalくらいあるんだろう
痩せて嬉しいと思ったばかりなのに、わかってて何で食べちゃうのかなぁ

278 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 02:46:58

頭悪いからじゃねーの

279 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 02:50:06

>>278
そうだね
あと自制心もないのかも…orz

280 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 02:51:33

カロリーの心配してる場合じゃないよ。
吐くほど食べちゃう（わざと吐いたんじゃなければ）ことの方が問題。

タイヤキ4個、一気に食べなくても、1週間に1個ずつ4回食べればいいじゃん。
レタス巻きくらい、毎日お昼に1本ずつ食べなよ。

その程度なら、踏み台昇降30分やるとか、どこかに行くのに歩くとかすれば
けっこう何とかなるよ。

281 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 02:56:51

マックのアップルパイ1個
チョコぱん1個
バナナ2本
キムチ50グラムくらい
ヨーグルト

せめてアップルパイで終わらせとけば…。

282 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 02:58:10

>>280
今日はわざと吐いたんです
いつもは過食しても吐かずに我慢するんだけど…
レタス巻きじゃなくてサラダ巻き（お惣菜コーナーで切ったのを
8個入りで売っているやつ）でした。
お弁当でも甘いものでも、買ってあると頭では「分けて少しずつ食べよう」とは思ってるのに
いったん封をあけると結局なくなるまで一度に食べちゃう…
しばらく買い物は控えることにします

283 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 03:00:02

>>280
あと、運動のことも教えてくれて有難う
明日プールで泳いできます

食べるものがないと食べないタイプなんで
とにかくそばに食べ物をおかないようにしよう…

284 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 03:01:32

>>282 毎日買い物に行きなよ。毎日、少しずつ買ったらいい。
明日も買い物するんだからって思って。できるだけ少量で買えるお店を見つけて。
ケーキだってタイヤキだって、1個から売ってくれるんだから。
家で食べなくても、そのお店で食べたっていいんだから。

買い物する場所を遠くにしてみたら？それだけでもきっといいことあると思うよ。

285 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 03:02:34

初めから吐くつもりで買ったくせにｗ

286 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 03:26:35

排卵日過ぎたらいきなり暴食。食べ過ぎた～
買い物は毎日少しずつがいいよ。しかも食後に。腹ペコで食材買うと自分の
胃の許容範囲超えて買っちゃうからね。それかなにかうかはじめに決めておく。

しかし食べ過ぎた。この2日間で1.5は増えてまつ。

287 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 03:39:23

朝　ぜりー　なっとうまき
昼　やきとり３本　あいす1個　チーズかまぼこ　おすし３巻　
夜　かまぼこ３本　きゅうり　とまと　寒天ゼリー

288 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 03:47:52

>>283
買ってきたら、とにかく１個を残してあとは冷凍。
その日のうちに食べたくなったら、1個ずつチン。

食べるべき分以外は冷凍する癖つけるべき。

289 ：286：2005/06/20(月) 04:37:14

>>228
それいい!!そうすればいいね。あー確かに私玄米2合炊いて、ラップで小分けして
チンしてたべてるなー。惣菜とか、結構量があるのとか小さいタッパ入れわけて。
賛成！

290 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 05:02:41

>>284
あなたいい人だね。なんだか前向きな気持ちになってきた。
そうします。とりあえず食べちゃったら歩く！んでたまに走る！
無理しないように頑張ります。ありがとうございました。

291 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 05:08:17

>>290 ﾀﾝ

ガンガレヨ!!

292 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 05:08:57

ハーゲンダッツクリスピーサンドキャラメル味
マヨネーズ＋ソーセージパン
ホイップ＆バターシュガーパン
バナナチップ160g
スニッカーズ１本
ハーゲンダッツパンナコッタ味
コアラのマーチ
＋普通のごはん２食
ほとんど病気。。軽く過食なりかけかも。

293 ：286：2005/06/20(月) 05:10:29

連投スマソ。
皆さんは食べ過ぎたときって、どうやって何日で戻してますか？
私、食べ過ぎたときはどうしても腸が張って下剤にいってしますのですが、下剤飲んだとしても、
全部出てこないし･･･。。整理前とかだけ。

ちなみに、昨日の食事
朝　　なし
昼　　野菜スープ
夜　　野菜スープ・りんご半分・メロン6/1・イチジク1個
　　　(時間空けて、急に甘いものがほしくなり)
　　　チーズ蒸しパン・トッポ・チョコビスケット一箱
　　　（今度は辛いものがほしくなり）
　　　コメッコ一袋・とんかつ2切れ
夜中　ポキッって折るアイス4.5本

仕事は4月から休職中で、ほぼヒッキー。43㌔～今は48㌔。　

やっちゃいました（泣）　　

294 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 05:59:28

チョコとビスケットたくさん食べちゃったよ・・・・・orz
夜更かしはよくないな・・

295 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 06:03:03

そんな飯にするから、間食したくなるんだとｵﾓ。

296 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 06:11:24

>>295
同意。
もし1000kcal以下に抑えてるんだとしても
もっとバランス考えていろいろ食べられるのに。

297 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 07:51:32

朝…ショコラボッシュ一箱、どら焼、暴君ハバネロ少々、ご飯少々、豆腐ハンバーグ、野菜炒め、ヨーグルト
昼…野菜ジュース、ミスタードーナツ二個、メロンパン一個、スタミナ丼半分、小さなざるうどん＋かき揚げ一個
夜…スパゲッティミートソース、ショートケーキ
過食とかのレベルじゃない…あたしの体のどこにこれだけ収まったのだ…。ううう…

298 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 08:18:48

吐くよりは下剤の方がいいと思うよ。
ダイエットサプリ（気休めだけど）だってお腹がゆるくなるものあるし。
この前食べすぎたせいか1.5kg増えていた。ただあらかじめ余分に2kg落として
いたので　そこまであせらず、やり直せばいいやと考えている。
昔は吐いてたけど　私の場合は吐いてると体重の変動が少なかったな
ふつうに食べたものを体に通過させていると（当たり前のことだが）
日々2kgプラマイの変動は当たり前だな　と実感した。

299 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 09:31:09

昔病的に吐きまくってました。
中途半端に吐いても体重は変動しないことに気付いてしまい。
毎食＋納豆と汁気のある麺類（ラーメン、そば等）を一緒にとり、途中水で潤滑させ胃液が出るまで吐いて胃をからっぽに…
吐くことへの罪悪感は徐々になくなり、毎食胃をからっぽにしないと気が済まなくなりました。
もったいない、食べなきゃいいのにと葛藤する日々
今体ぼろぼろでリハビリ中でつ…

300 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 09:42:49

昨日
朝…置き換え、食パン一枚＋ジャム、ゼリー一個、リッツのチーズサンド一袋、昼…焼そば二皿
間…チーかま三本
夜…ひじきの煮物、食パン一枚＋ジャム、ネギトロ丼大盛り
夜食…ブロッコリー大量

301 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 09:56:32

続き
今朝…置き換え、食パン一枚＋ジャム、お煎餅六枚

生理前過食爆発中。でもそれってただ単に意識が低いだけだよねぇorz

302 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 10:05:50

豆腐ステーキ、こうや豆腐、クリームブリュレ２つ、アイス５本、ポテチ２袋、
枝豆コロッケ３つ、スイカ、おせんべい２袋、ロールキャベツ

ほかもっと食べたかも・・・。思い出せない。しかも一食でこの量だからね。
そのうえ食ってすぐねた。朝まで・・・。終わってるよ自分！！！

303 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 10:06:19

置き換えの意味ねーーーｗ

304 ：新芽：2005/06/20(月) 10:14:12

朝★目玉焼きヨーグルトキウイ　バナナ　シリアル　マシュマロ２つ　飴３つ
‥苦しい↓↓

305 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 10:23:45

なあちょっと教えて欲しいんだが。
カロリーメイトとか類似した栄養補助食品ってあるじゃん。
クリームはさんだビスケットとか。
あれで栄養って採れてるのかね。
最近大量に貰っちゃって、毎日そればっか食ってるんだが。
一日にカロリーメイト10箱と水と牛乳と酒だけとか。
食べすぎではないが栄養偏ってる？

306 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 10:27:20

偏ってる

307 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 10:37:05

ていうかカロリーメイトって結構カロリーあるんじゃ…
脂質がそうでもないの？

私は朝から、昨日我慢してたポテトチップス半袋食べちゃったよ～…
夜に食べなかっただけ、マシと思いたい…

308 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 10:37:07

生理前ですごく原へって胃液がああああ・・・
昨日、その前と過食爆走したから今日は我慢だーーー
下っ腹ぽっこりorz
みなさんはどやってしのいでますか？

309 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 10:38:42

生理で食欲暴走するときはセックス！セックス！
煩悩は煩悩で封じ込める！いやまじで。寝食忘れるほどセックスセックス！

310 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 10:43:44

>>301
朝からリッツや餅食ったりする位なら置き換えやめて和食でも食った方が低カロリー。

311 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 11:01:43

>>309
相手がいないです…

312 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 11:08:31

>309
これまじらしいね。
食欲と性欲をコントロールする場所が近いから勘違いしてくれるとかどっかで見かけた。

313 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 11:21:24

>>305
カロリーメイトって二袋入りの箱は400kcalあるよ。
一袋の箱でも200kcal。
10箱って…恐ろしい㌍なんじゃないの。
しかもあれって糖質と脂質の割合高くなかったっけ？

314 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 11:25:54

食べすぎは何でも毒ですよ

315 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 11:32:25

>>309
オナぬーではだめ？

316 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 14:12:55

>>313
二袋のだがまあ男なんで良いかと。
最近ダイエット考え出してカロリー気にしだしたんだ。
…って成人男子の標準カロリーって！！おい！

317 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 14:39:09

生理前で過食になりやすい時もあるけど、逆に全く食欲が失せる時もあるので、
ちょぼちょぼだと思う。

318 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 16:05:35

ケーキ食べちゃった…
美味しかったよ…orz

319 ：新芽：2005/06/20(月) 17:11:08

朝★約300ｷﾛｶﾛﾘｰ
昼★サラダ唐揚げ１個豚カツひと口ﾋﾞｯﾂｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ菓子２個

320 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 17:22:09

ここの住民て、｢食べ過ぎ｣のﾚﾍﾞﾙが凄まじいな。
軽く引くわw

…私の食べ過ぎなんて可愛いもんだな(≡ω≡)>ﾊﾊﾊｯ

321 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 17:31:05

そんな>>320に次の言葉をば。

五十歩百歩。

322 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 17:52:01

孟子が梁の恵王に言った言葉…。
しみるわぁ(´=ω=`)

323 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 17:59:33

食パン４枚
ウィンナー１袋
サラダ少なめ
ポタージュ１杯
チーズ３枚
バナナ２本
飴１０個
チョコ８個
あんこ

デブへの道まっしぐら・・・

324 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 18:30:06

たった今メロン六切れリンゴ半分ミニトマト五個食べた
もう自分のばかばかばか・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

325 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 19:09:25

7時頃　コーヒー寒天
8時半　たきこみ御飯大目の一膳、ブリの照り焼き、ほうれん草のおひたし
　　　　味噌汁、ハンペンときのこの煮物、クッキー4枚
10時頃　ランバフラペチーノS、チョコチャンクスコーン
12時頃　から揚げに甘酢をかけたもの、御飯軽く二膳、あんぱん
19時頃　コーヒー寒天

今日は食べるだろうなぁと予想してたものの、食べすぎ！
なんとかこの2、3日で調整しなければ。

326 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 19:15:40

みんな暴食できるだけお金があっていいね。
私はお金が今４００円…２５日まで生きていけるかな…

327 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 19:16:13

アイス爽３個
プチシュー２５個ぐらい
クラッカー（バター＆ジャム）１２枚
フルーツポンチ大量
バナナ２本
味噌汁大量
食パン１枚
やっちまったぜ！いつ止まるんだろう、この食欲！かれこれ１週間は間食がこの調子
です。デブ杉でヤバイし！！！！

328 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 19:17:42

ここ最近、昼飯ちょっと少なくで間食も水で頑張ってたのに、
夕飯にとんかつって

かあちゃんのﾊﾞｶｰ＿|￣|○ﾉ

329 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 19:48:17

今日は過食しなかったどー!　あげ

330 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 20:43:28

レモンスカッシュキャンディ１５個くらい一気に食べてしまった
ごはんも２杯食べちゃった
運動してこよー

331 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 22:25:29

よく食べ過ぎちゃったから運動してこよ～
っていう書き込みあるけれど　
私は苦しすぎて運動などできない状態になってしまうのですよ

332 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 22:48:34

朝：わらび餅（１５０）
昼：冷やしうどん（４５０）
間食：クッキー（１５０）
夜：豆腐サラダ、アイス、りんご、ヨーグルト（６００）

あきらかに、夏ばて

333 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 22:51:26

お金がなくて毎食ツナ缶で生きてます…頑張れ自分。負けるなコレステロールに

334 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 23:03:12

ツナ、水で洗って食べたらカロリーダウンでいいよ。
私はそれをサラダにのっけたり、雑炊(卵とツナの雑炊ｳﾏｰ)に入れたりして食べてる。

335 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 23:07:42

水煮のツナカン買えば。

336 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 23:12:22

水煮安売りしてねー

337 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 23:14:50

帰宅後(21時～)
素オールブランと素ミューズリーを無心でばくついてしまた・・・・
多分計100ｇ越えた。
ストレス溜まってるのかな・・・
ずーっと我慢してるカントリーマアム乱れ食いよりゃマシだと言い聞かせてｶﾞﾝｶﾞﾙ

338 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 23:27:54

朝：抹茶寒天（きなこ＋黒蜜）、ヨーグルト100g（低糖ジャム）
昼：ﾊﾞﾗﾝｽｱｯﾌﾟグラノーラ一袋
夜：明治ﾌﾟﾛココア、豆腐のうま煮（にんじん、白菜、豆腐半丁、ささみ、しめじ、えのき、わかめ）
ここでやめとけばよかったのに！

夜食：スイカ1/6（ひとかかえはある大玉の1/6カット）

なんだよ1/6ってorz

339 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 04:19:13

眠れなくてこんな時間にパックのタン塩２０７ｋcal食べてしまったorz
食べ終わったとたんに眠気が・・・orz

340 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 04:23:23

ε ⌒ﾍ⌒ヽﾌ
( ( ･ω･) ﾌﾞﾋｯ
しｰし─J

341 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 04:25:36

あと３ｋｇ痩せなくてわ・・
けどさっきコンビニでアイス買って焼き鳥も食べてシモゥ歌。。
寝る前食べると太るからね～
だからこうして２ｃｈに来たわけだが・・

342 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 05:43:48

朝ご飯に
野菜ジュース100ml
アクティブダイエット 100ml
こうや豆腐３切れ
ふき少々
牛肉少々ともやし250グラム
ﾅﾄｰｳ

343 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 09:08:20

昨日のご飯
朝：置き換え，グレープフルーツ半分
昼：おでん（大根、卵、がんも）おにぎり一個
夜：豆乳、ヤサイジュース、キャベツ１/4、もやし一袋半分、
　　おでん（厚揚げ２個、大根２個、がんも１個、たまご１個）
　　餃子１０個

…ヤバイ…今日一日で挽回できるかな…？

344 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 09:10:57

おでんうまそーだな

345 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 09:46:24

生理前過食が始まったぁー！
柏餅3つ・ハイクラウン1箱・ボーロ1袋・パン2個・チーズケーキ

先月は厳しいダイエットで生理が10日くらい遅れたから、今月はちょっと甘く・・・
でもきっと、後悔するんだろなぁー

346 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 10:10:18

記憶が無くて、食べ過ぎたのか食べてないのかも分からない。

347 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 10:34:38

ダイエットって金かかるんだね。
節約してダイエットしたいな。過食にも金かかる。

348 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 10:45:27

昨日の食事
朝たらこおにぎり･ﾏﾄﾞﾚｰﾇ3個
昼ﾛｰﾙｹｰｷ2/3
夜ﾁｮｺｹｰｷ2個･ﾜﾝﾀﾝ面

ついつい廃棄もらっちゃう自分が悲しい
甘いもの大好きだぁー！

349 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 10:48:19

はぁ、ダイエット用に買い置きしてたスナック？メープルブランや
チーズブラン・・・低カロリーだから、と安心して夜のテレビ見ながら
２袋食べてしまった・・・

350 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 11:09:17

>>334
私も、ツナ缶をザルにあけて湯通しして油流してから、
冷やご飯と刻んだたっぶりの大根とで雑炊する。
味つけは醤油か塩だけ。美味しいよ～。

351 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 11:14:18

ノンオイルツナ買えば済むのに

352 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 11:25:12

だ～か～ら～、前スレくらい読んでからレスしれ、馬鹿。

353 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 11:25:27

だ～か～ら～、前レスくらい読んでからレスしれ、馬鹿。

354 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 12:47:44

あぁ…どんだけ食ったんだよデブ
オールブランと玄米フレーク
りんご蒸しパン小１
メロンご切れ
チョコクリームパン
卵サンド一切れ
あわわわわわ

355 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 14:47:28

朝豆乳だけ!って決めたのにｻﾝﾄﾞｲｯﾁ･ｼｭｰｸﾘｰﾑ･ﾛｰﾙｹｰｷって、あたしなにやってるんだろ…

356 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 15:10:25

パスタ２００グラムも茹でて食べちゃったよ…

357 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 15:12:31

え？パスタ２００グラムって１食分より少なめじゃないの？
とか思った俺はどうすればいいんでしょうか・・・。

358 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 15:17:48

乾麺で200gってことじゃ無いの？

359 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 15:21:39

バランスオン。
朝にガッツリ食べたから、お昼は一袋で済ませようと
思っていたのに、もう一袋食べてしまった。。

360 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 15:34:42

>>358
もち乾麺で200gだよ。

361 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 15:37:02

200グラムって100グラムの倍じゃん。

362 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 15:45:46

今、おやつに食べたもの。

ミニスナックゴールド2/3個
豆乳ドーナツ2個
アイス1個
レモニスト2枚

700Kcalくらい摂ってるよ・・・

363 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 15:52:00

>>361
おまい頭いいな。

ぁーぁ。付き合いで昼飯はラーメンと餃子になっちゃったょ(´д`)
極力スープは飲まないようにしたけど…
カロリーと胃の張り具合がやべぇょ。
しかもアイスも食ったし＿｜￣｜○だめぽ

364 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 18:06:14

仕事休みの日はついたべすぎちゃう
朝から、
ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ
美梅、ﾍﾞｲｸﾄﾁｰｽﾞｹｰｷ､もち磯辺ﾊﾟﾝ､ﾎﾞﾛﾆｱｿｰｾｰｼﾞ､
ｸﾘｽﾋﾟﾁｷﾝ､ﾎﾟﾃﾄ5本
ﾐﾆそば、ﾐﾆｼｭｰ2、ﾎﾟﾃﾁ30g､練乳ｻﾝﾄﾞﾊﾟﾝ､ﾔｸﾙﾄ
2500ｶﾛﾘｰくらいかな？
明日からもやしと梅で生活しよ
もすぐﾃﾞｰﾄなので

365 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 18:12:03

日曜日に実家かえって２０００カロリーを超え、月曜日は１２００カロリーに抑えたのに、
今日も１６００カロリーも録ってしまった！

366 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 19:34:09

>>362
残念なお知らせ
ミニスナックゴールド1個　613kcal
1000kcal超えたかも・・・

367 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 19:41:29

>>366
ミニスナックゴールドってどんなお菓子？

368 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 19:52:39

菓子パン。
タルト系のケーキ食べるほうがマシなぐらいだね。

369 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 20:02:10

>>368
菓子パンなんですか・・
しかしすごいカロリですね

370 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 20:46:41

354ですがまた食べましたよ
誰かカロリー予想お願いします。
ツナサンド１切れ
納豆１パック
オールブランと玄米フレーク２杯
りんご蒸しパン半分
玄米八菜丼
すいか６分の１

371 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 21:00:38

本当にダイエットしてんの？

372 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 21:02:30

久々の休みで暴れてしまいました

373 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 21:05:51

カレー三杯
ゼリー
納豆
死にたいorz

374 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 21:20:11

シルベーヌとかいうチョコケーキ一個

ぎりぎり目標カロリーに収まったけど、食べなかったら.....orz

375 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 22:07:14

昼にまとめて１日１快食のつもりなんですが、今日食べたのは…
セブンイレブンで買った
●ところてん
●牛しゃぶサラダ
●こんぶおにぎり
●納豆巻
これだけ食べると夜になっても食べる気がしなくて食べ過ぎたと後悔するんですが計算したところカロリーは600㌍ないので、１日でこれだけならいいんじゃないかなと自己満足しています…それがダメなんですが。

376 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 22:13:10

バランス悪いから体こわすよ

377 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 22:16:34

さっきから今まで
●ビール２本
●ポテトサラダ
●もずくと山芋
●春雨サラダ
●カレイの煮付け
●サラダ巻き１本分
ゲーでそう…。腹パンパン。

378 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 22:35:13

赤貝のヒモ
まぐろ
サーモン
ほたて
生たこ
うにｘ２
ぼたんえび
つぶ貝
ひらめ
玉子

ホヤのおつくり
サラダ　あら汁

すし屋はダメだ・・・・・

379 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 23:31:11

置き換え
根菜とリンゴ酢の和物
ひじきの煮物
ガツンとみかん
プリンのアイス
メープル玄米ブラン二袋
こんにゃくゼリー六個
唐揚げ二個

380 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 23:54:07

お母さん。　「なんで炊き込みご飯なんて炊くの！」　って切れてｺﾞﾒﾝなさい。

ご飯美味しかったよ…ﾏﾏﾝ…

381 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 00:19:11

炊き込みご飯おいしいね。私も夜ご飯が炊き込みご飯＋おうどんだった時、「炭水化物ばっかり」って言って母にｷﾚられたことあります。
【昼】寒天ゼリー、置き換え、ペロティ1個、キャベツ
【間】モコロ、サブレ3枚、グレープフルーツジュース
【夜】かつおお刺身、コールスロー、寒天ゼリー、飴2粒、サブレ4枚、チキン胸肉100g、干し貝柱、グレープフルーツジュース
夜が重い…。

382 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 00:58:29

朝　寒天ぜりー　かまぼこ
昼　　ソーセージぱん　ぴざ一切れ　シュークリーム
夜　　無印のおかしみたいなやつ。かまぼこ　きゅうり

383 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 01:03:48

>>382
Σ（゜д゜）ダイエットじゃないじゃん・・。
栄養足りてないよ。
サプリ飲め。

384 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 01:30:44

残業で夕飯抜きの状態で０時過ぎ帰宅。
自分の分のご飯が食卓にあるのを見つつ、ママンには申し訳ないが
今日はこのまま寝るのが一番だ朝ご飯にまわそうそうだそうしよう
と分かってるのに、分かってるのに、結局食べちゃったよ…

鰤照り
里芋とイカの煮付け
たっぷりお野菜の塩もみ
お味噌汁

食べ終わったの１時過ぎ…寝たいけど寝れない。
ウインブルドンでも見ようorz

385 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 03:04:45

薄皮チョコパン２
　　クリーム２
ガーナチョコ１０枚
クッキー（５６㌍×６）
バナナ１
動物ビスケット半袋
おかき２袋
１６歳女の今日の間食でした。食いすぎ！

386 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 05:17:32

昨日の食生活…

【朝】
(食べるというか飲むですが)紀文の紅茶味の豆乳
【昼】
ごはん、納豆、焼き鮭、ひじき煮、切り干大根
【夜】
マルちゃんの昔ながらのソース焼きそば、野菜サラダ
【間】
セブンのきなこチョコスナック3袋、夏ポテト1袋

…1度、きなこチョコスナックを一気に
たくさん食べてみたかった…
それを昨日どうしても実現してみたかったんだよぉぉ
ヽ(｀Д´)ノ
しかも…仕上げにポテチまで…orz

でも、また今日から頑張ります
(´・ω・｀)

387 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 07:33:05

手作り餃子２０個
食べさせないでよ、おかあさん！

388 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 08:22:26

断食明けにスイカ小玉半分と野菜スープを鍋一杯くってしまった・・・。
案の定次の日体重増えてたな。まあ水分だと思おう。

389 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 09:14:30

夜が酷かった…

なすの味噌炒め
朝漬け
ポテトサラダ
りんご
キュウリ

…をどれも３口ずつくらい。

あとプラム８個！！
アイスの実一箱！！

私のばかー(+Д+)

390 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 09:33:02

>>385
なつかしい
16歳の間食ってわしもそんな感じだったな…
頑張って間食を減らすだけでも
十分痩せるからいいね。

391 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 10:10:02

一風堂の白丸肉入り(とんこつラーメン)とごはんに手を出してしまいました…

392 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 11:17:40

アジフライ　メンチカツ　クリームコロッケ
ごはん大盛り

夕べやっちまったら今朝きちんと増えてた。

393 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 12:52:00

朝　　野菜生活１杯、冷凍ナゲット3個、ワッフルチーズドッグ？2個
昼　　トロワグロのレーズンロール2個、（バター付け）紫芋のアンパン？みたいの、
　　　　ほうれん草と野菜類の豆腐ハンバーグ、ご飯6口くらい、
夜絶対置き換えオンリーにする！

パンってなぜこんなにもおいしい、そしてパクパクいけてしまう・・・・
しばらくパン屋控えよ。

394 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 12:55:10

パンやばいね。
焼きたては特になんでもおいしいよね。
ついさっき焼き上げましたってホテルパンを手にとると
ついつい・・・。orz

395 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 13:25:37

何キロかろですか
オールブラン
ヨーグルト
納豆
豆乳
卯の花
春雨スープ
ところてん
ごまアイスクリーム

396 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 13:51:36

事情により学校を休んだ17才女
おにぎり２個
肉だんご１個
卵焼き２個
バームクーヘン１切れ
ケーキドーナツ１個
アスパラ５本
ごはん１膳
ガム２粒
コアラのマーチ１箱
豆乳花？とかいう名前のデザート 150グラムほど
ほんじゃが１箱
こんにゃくゼリー４個
バニラアイスとかき氷が混ざったアイス１個
かぼちゃ１切れ
肝の煮物５切れほど
寒天２切れ
しゅうまい２個
りんご２切れ
セコイヤチョコレートｲﾁｺﾞ１本
チロルチョコｲﾁｺﾞﾌﾟﾘﾝ１個
小さめなプリン１個
明太子４ｾﾝﾁ分ほど
以上、１時半までに食しました(ﾉ∀`*)ｱﾁｬｰ
…(つД`)

397 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 13:53:57

冬眠でもしそうな勢いですねｗ

398 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 14:08:19

みんな食べすぎ反省するのはいいけど

よく覚えてるね食べたもの
特に１0品以上食べる人
なんだか感心した

399 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 14:15:48

朝＝チロルチョコ（ミルク＆コーヒーフロート各一個ずつ）
　　無糖無脂肪ココアにコーヒー少々混ぜたもの
　　フルーツグラノラ（ローファットタイプと普通のタイプ混ぜてみた）
昼＝牛タン燻製少々、寒天麺、デイリーの蒸し鶏のサラダ、鉄分のドリンク
夜＝未定。イパーイ食べそうな予感・・・

400 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 14:54:59

ﾎﾟﾃﾁやっちゃった。

401 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 14:58:41

>>398一日食べたものノートに書いてる。食べ過ぎた日ももちろん。

402 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 15:14:34

あずきバー6本･･･。

一箱全部かよ･･･。

403 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 15:22:19

いちごオレ250ml
クー500ml
バウムクーヘン
オレオミニパック一袋
ひじきの煮物
唐揚げ六個
玄米高菜おにぎり一個
シーチキン巻き一個
チーズブラン二袋
orz

404 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 15:32:11

おまーら飯食った後は
胃酸出させるモノしっかりとっとけよ。
（梅干とか、お酢とかすっぱいもの。　夕飯の時はお酒飲むとかな。）

405 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 15:47:18

酒？

406 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 16:28:21

>>345でつ。昨日はあのあとも調子にのってしまい・・・
全粒粉食パン1斤・生クリーム1パック分・さらに米1合・缶チューハイ2本
体重何キロ増えたのかしら～。
たとえ生理が遅れてもいいから、やっぱりちゃんとダイエットを続けます。ｶﾞﾝｶﾞﾙｿﾞ。

407 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 16:38:59

（(；ﾟДﾟ)食パン1斤なんてよく食えますね・・

408 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 17:00:17

８０カロリーのアイス
ゆで卵一個
自作の牛乳寒天６００ｍｇ分に砂糖１０分１カロリの甘味料たっぷり
を全部食った

さっきから腹が張ってイタイ…

409 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 18:40:27

みるくコーヒー

お吸物

オレンジ1玉

間食してもた。

410 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 19:15:55

ミニサイズのホットケーキを何個も作って冷凍保存しようとおもいました。が、
バナナといっしょに食べていたら半分に減ってしまっていた。

411 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 19:24:45

カフェラテ
豆腐ドーナッツ

甘いもの見るとつい手が…orz

412 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 19:42:01

夕食がすき焼きですた…
自分用に用意しておいた低カロ食（キャベツとにんじん・ささみ・たまご・キノコ類のレンジ蒸し）も食べたのに、すき焼きも食べちゃった…

いっそすき焼きだけにしておけばよかったorz

413 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 19:48:47

たまごとキュウリにマヨたっぷりのサンドイッチ
ツナマヨとキュウリにハム、マスタード塗ったサンドイッチ
パンが美味しい店のパンなのでついたくさん作って食べてしまったーー
お腹いっぱいだーーーーー美味しかったよ・・・

414 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 19:52:28

糞スレみーっけ！

415 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 21:01:31

デートの延期が決定したとたん
味噌和えと揚げなすときゅうり食べまくりました。はっはっは

416 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 21:24:45

ここに来てる人って、今
仰天ニュースにでてるよーな人達ばっか？
めっちゃ食うね

417 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 21:27:31

今日食べた物。

魚肉ソーセージ１本
春雨スープ
菓子パン３口くらい

菓子パン３口が必要なかった気がして…はぁ。

418 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 21:31:50

土鍋で炊くご飯がうまくてうまくて。

夜
　炊きたてご飯２～3杯（軽くついだのを4杯くらい食べたから）
　アジの干物（中）
　納豆1パック
　卵焼き（小3個分）
炭水化物は太るって言うけど、このご飯のうまい事…。
みんなにも分けてあげたいくらい。

419 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 21:34:51

目標体重にあと200gというところで油断の波が～!!!!!
キャラメルコーン1袋、ヨーグルト500g、アーモンドチョコ2箱
その他諸々・・・過食症の記憶が・・・
気付いたら4キロも増えてる!!胃の形がわかるほど腹出てるし!!
明日断食!!

420 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 21:37:03

>>419
浣腸汁！！

421 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 21:39:09

今日めったに会わない中学時代の友達に会って
クリームあんみつ食べちったorz
でも久しぶりの甘いものめっちゃおいしかった…

422 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 22:12:15

グレープフルーツ１1/2コ
ヨーグルト200g
キウイ２コ
キャラメルマキアート(無脂肪)short
チョコレートチャンクすコーン
糸こんにゃくと野菜のキムチ味炒め(とんがらし麺みたいにしたかった…)
豆乳花
本日一日。食いすぎだ……。スタバてあんた。
豆乳花、うまかった!!

423 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 22:13:46

朝：ヨーグルト、ウィダーインゼリー（２５０）
昼：サンドイッチセット（７５０）
間食：グミ（１６０）
夜：豆腐サラダ、アメリカンチェリー、せんべい、クッキー、ゼリー（８００）

夜がやばすぎます。

424 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 22:21:27

豆乳花２個とボンゴレビアンコ。
栄養がやばいので置き換え飲まなきゃいけないんだけど
おなか一杯で飲む気しない・・・。

425 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 22:27:23

朝…グリーンサラダ、お茶、ソーセージ、蒟蒻
間…シャーベットバー
昼…カロリーメイト
夜…オニオンサラダ、コントレックス
間…梅ガム4枚

明日からは間食抜きにせねば…！

426 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 22:55:15

>>421
そういうちいさな幸せのためにダイエットしてると思われ。
いつもだらだら食べてた時とは感動が違う♪

このスレってそういうカキコミの集大成じゃないかな…？

…いや、決して層とばかりはいえないことは自分が一番知っているのだった。

427 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 23:06:08

朝、肉まん、野菜ジュース、チーズ３個
昼、なし
間、ﾁｮｺ大量、肉まん、チーズケーキ、ヨーグルト
夜、納豆やきそば
いつもより食べてないのに、お腹が出た、

428 ：スリムななし（仮）さん：2005/06/22(水) 23:10:40

朝：水
昼：ウィダーinゼリー
　　水
間食：アロエヨーグルト
夜：クランキーチョコレート
　　なすとトマトのアラビアータ

断食して５日目なのに、夜たべてしまった・・・
明日はガンガル！

429 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 23:11:37

朝　卵がけご飯大盛り
昼　おにぎり1個、パン1個
夕　卵がけご飯大盛り＋コンビニのサラダ
夜食　冠チューハイ2本＋饅頭、ガリガリクン
　　　　ナッツ盛り合わせ、チーズクラッカー

夜食が絶対余計だ・・・・。

430 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 23:23:49

今日何食べた？スレになりつつあるなｗ

431 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 23:28:31

たった今
ハンバーグとみそ汁とアイス二個。
あー・・・

432 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 23:47:33

プリングルス、食べ過ぎないように小分けにしつつ食べてたら結局全部食べた。

433 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 23:49:23

あるあるｗ

434 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 00:02:32

夜におにぎり・豆腐とオクラのサラダ・ラーメン・餃子・メープルパン・ロイヤルミルクティー・ゼリー。

やばいです。

435 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 01:48:10

三食ちゃんと食べました。
さっき眠れずムラムラしてｺﾝﾋﾞﾆかけこみ、
●グラノーラシリアル一箱
マシュマロ二袋
小枝少し
栗の和菓子

平らげまっした☆彡シリアルが腹にたまってる…

436 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 01:51:06

ﾑﾗﾑﾗｗ

437 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 01:51:55

糞スレみーっけ！

438 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 01:58:19

>>406でつ。体重2kg以上増えてたぁ～。
目標まであと1kgだったのが、あと3kgとなりますた。
下腹部ﾎﾟｺｰﾘなのは生理前と食べ過ぎのせい？浣腸という言葉を耳にし、初めてでﾁｮﾄ恐いけど思案中～～。

439 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 07:01:22

朝っぱらからどんべえの天ぷらそばにごはん

440 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 07:27:36

昨日はプチ断食するつもりで置き換えだけで夜まで過ごしたのに、夜呑みに誘われて呑み喰いしちゃった…
しかもサラダならまだしも、ﾁﾁﾞﾐやﾋﾟｻﾞorz
誘いを断れる意志がほしいです
今日こそ断食します

441 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 07:27:45

ゃばぃ!!大きさゎ普通ょり小さぃｹﾄﾞぉにぎり③個も食べてしまった…｡ﾟ(pд≦。*)

442 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 08:48:20

友達の誕生日だった。宅飲みﾌﾟﾁパーティーがあった。
朝：ひややっこ・ご飯２口
昼：カロリーメイト２本
ここまでは良かったが・・・
夜：ピザＭサイズ３切れ　ケンタのクリスピー１個　ショートケーキ１個　クーコップ１杯
カルピスウオーターコップ１杯、ドンタコス半袋

んんんがーーーーーーー、今日はジムで有酸素２時間やるぞーーーー！

443 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 08:49:42

ピザｗｗｗｗ

444 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 09:46:18

ﾋﾟｯﾂｧ

445 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 10:12:50

夕飯はバランス割とよく
４００カロリーぐらいに抑えてバッチリ！！

だったのにチートス食べちゃったよ

+４４０カロリーくらい
馬鹿すぎる・・・

446 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 10:18:39

朝食がっつり食べた後ﾊﾞﾅﾅ一房…何やってんだろ自分…＿|￣|○

447 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 10:52:17

息子にダイエットを勧めて、実行し始めたとたんに焼肉をやりやがる母親・・・そういう貴女が大好きです、お母様

448 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 11:40:14

提案なんだけど、これから夏場になって暑くなるけど、家で一切冷房付けずに過ごしてみては？
せっかく暑くて食欲なくなるのに、家で快適に涼しい状態って、家の中だけ食欲の秋の状態やん。
ひどい夏バテになるようじゃ、健康上よくないけど、暑い家の中にいたら少なくともチョコなんて
絶対食べたくないと思うし。脂っこいものも食べたくない。過食防止にはなると思うんだ。
寝る時ももちろん付けないようにして、汗一杯かいて寝るのもいいんじゃない？

449 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 12:04:57

外に涼みに行き、冷たいデザートなど食べそうな悪寒

450 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 12:08:09

ご飯の後にマリービスケットアイス2個（２００カロリー）
これはステッパーしないとだな。

451 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 12:38:44

>>447
うちもそんな感じなんだよな・・。
ダイエット勧めといて
ちょっと体重が減った（１～２ｋｇ）だけで「あんたガリガリじゃん」
意味わかんねーよあんた・・・

452 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 12:41:07

生まれた時からうちにはクーラーなんてない。
ひどく熱いけど
夏ﾊﾞﾃした事一度もない。
汗かいて飯が旨い旨い

453 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 12:59:20

>>452
代謝良さそうでいいですよね

454 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 13:01:27

>>452
健康的でいいすよね

455 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 13:24:10

ダイエット中なのに昼食は食パン２枚にクリームチーズに
ブルーベリージャムを・・←この組み合わせが止められん
もっと野菜とか食わねば・・・

456 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 16:32:26

朝　ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ二枚　ご飯(茶碗半分
昼　小さいおにぎり一個
今　さくらんぼ　チョコワ　ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ二枚　ご飯(茶碗一杯

うは　
これからﾊﾞｲﾄだからって!!だからって!!･･･

457 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 17:23:00

つぶあんドーナツ３個
バナナ１本
シリアル１杯
今間食しちゃった！つぶあんドーナツは回りが油でベトベトしてたけど３個も食べて
しまった自分なにやってるんだ。。。３個で５００㌍はありそう↓↓

458 ：４５７：2005/06/23(木) 18:09:38

追加
バナナ１
クラッカー（ジャム）６枚
チョコ大量
今日は止まらない！って毎日か。。。

459 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 18:24:08

いまﾃﾚﾋﾞ見ながら、

納豆ごはん
お徳用ﾁｰｽﾞ1袋
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ味のｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ6ｺ
ﾁｮｺ6ｶｹ
あなご
酢の物
お茶ｸﾞﾋﾞｸﾞﾋﾞ

腹ﾀﾌﾟｰﾝ
運動してくる‥ora

460 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 18:35:19

今日は最悪orz
朝
ホットドッグ、トマト、小松菜お浸し
昼
サンドイッチ、ｽｲｶ少量、ﾋﾞｰフン、アイス

…夜はお粥と温野菜食べるゆ(´･ω･`)
やだやだ

461 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 19:14:16

ぉおーっ！明日の夜は母バースデー外食だからって
月曜から調整してたのに・・・

豆ごはんもりもり食ってしまたよ・・・

500ｷﾛｶﾛﾘｰぶんくらいはいった。きっといった。

とほほほ。

462 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 20:13:33

鳥ときのこのおこわ
味付け最高でおかわり3回

463 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 20:18:34

巨大メンチカツ、エアなんだかっつーチョコ、せんべい、コメッコ、
ささみ焼き、温野菜、米一口、ヨーグルトドリンク、おまんじゅう、
昼から今まで。体重2キロ減ったからって調子こいて…
アホかと馬鹿かと…orz
2キロなんて水分範囲だよヽ（`Д´）ノ

464 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 20:25:56

超食った。
朝　カンテン入りプチシェイク、ベーグルサンド(卵、ベーコン、レタス、キュウリ)
昼　ちらしずし、サラダ(豆腐、レタス、トマト、スプラウト？、胡麻)
夜　中華丼半分、カップ麺半分
間食　チョコパイ２コ　りんご酢牛乳２杯
運動は朝と夕方に犬の散歩30分ずつ、軽い筋トレ
昨日、会社でヤなことあってそれから過食がとまらない(;_;) いなくなればいいのに。

465 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 20:37:21

あああああ
いつもの食事にプラスで
ゼリー5個、焼きプリン1個、
びわ1個、さくらんぼ2個食べた。
もう消えたい・・・OTL

466 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 20:46:02

朝：ヨーグルト、さくらんぼ（１２０）
昼：おにぎり、アイス（５００）
間食：サブレ（１５０）
夜：蒸しパン、豆腐サラダ、ヨーグルト、鈴焼、ぼんち焼、バナナ（９００）

夜になるとなぜこんなにも食欲旺盛になるのだろう（つД｀）

467 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 21:00:13

パイの実8個ﾑｼｬﾑｼｬｰといってしまった
1個２５kcal・・・orz

468 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 21:44:14

朝、肉まん、チーズ３、チョコ３、野菜ジュース
昼、サンドイッチ
間、肉まん、チーズケーキ３、ヨーグルト
夜、かれーうどん、ポテチ１袋
食べ過ぎや～欝

469 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 22:49:24

朝　かまぼこ　寒天ぜりー小量
昼　おにぎり　ほっとどっく
夜　ごはん　フライ1枚　チョコパフェ
夜中　とまと　きゅうり（食べる予定）

470 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 22:59:47

朝：ボンゴレスパゲッティ
昼：お好み焼き
夜：焼きそば
おやつ：豆乳かん

炭水化物ってなんでこんなにおいしいんだろ・・・。

471 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 23:15:58

夜置き換えだけにしとこうと思ったのに…カップの雑炊作って食べてｼﾏﾀ…
100Kcal余分
炭水化物の誘惑…　ああパン食いたい。

472 ：451：2005/06/23(木) 23:38:11

>>451
うちの場合、結婚して出て行った妹が帰ってくるんで、母親が「じゃぁ、何か食べたいものがある？」と聞いたら、妹がきっぱりと「焼肉」と言い切りやがって、それを実行したのorz

473 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 11:15:54

>>472
うちはあれだな。
最近夏バテ気味な姉貴に母親が「焼肉行こう」って事で、
俺もついていったんだが、
姉と母親二人ともまともに食えなくて、結局残り全部こっちにまわしてくるっていう。
二度とこの人らと行くもんかって思った瞬間。

474 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 16:41:29

間食にポテチ１袋
アイス５個
水羊羹１個
ヨーグルト１個
やっちゃいました。

475 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 16:45:50

寒天とエリスリムのきな粉かけゼリー（300CC分）
で、結局普通のわらびもちも（2切分くらいだけどね100kcalくらいか？）
あとプチメロンパンを半分

あっはーん｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
ぜんぜんカロリー的には大丈夫なんだけど
一週間ガマンする…という目標を挫折してしまって悔しいよ。
まあ夜中の3000kcalくらい好きなもの食いまくり！の
代わりと思えばいいけど…
嫌だな

476 ：475：2005/06/24(金) 16:53:54

http://diet2ch-up.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/a/00297.jpg
これのチビの方を半分です。食べカケだと無残だったりする。

477 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 17:01:42

かわいい

478 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 17:10:18

甲羅の部分だけ食べたい
手足顔内臓部分はｲﾗﾈ

479 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 17:11:41

な…内臓…

でも皮のみってのも美味いよね

480 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 17:41:43

メロンパンの皮の部分が
ひとつのパンになってたらいいのに・・って
子供の頃から思ってた
最近は多種で美味しいメロンパン増えたけどね

481 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 18:04:02

結局チビかめ全部食べちゃいました
おいしかったからいいや。
明日からまたがんがります。

482 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 18:06:08

>>481
大きいほうは誰が食べるのー？

483 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 18:15:00

一応冷凍庫に！でもおかんかおとうが食べるかもしれない…。
晩御飯は枝豆とチーズのパンです。ビール飲みたくなるけど我慢…。
今日は日頃封印しているベーカリーのパン解禁日となってシマタ…。

いつも堂々と楽しげに菓子パン買って食べてる人みると、裏山しいなあ。

484 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 20:26:07

冷凍海老ピラフを半分フライパンに空けて炒めてたら
途中でふと、「具がほとんどこっちに入っちゃってるじゃん。
次具無しのピラフ食べるのやだな」と思って
残りの半分も一緒に炒めて食べちゃったよ！
今胃がはちきれんばかりになって激しく後悔・・・orz

485 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 20:41:15

夕食後にオートミールをそのまんまわしわしっといってしまった…。
３５０kalはオーバーしただろう…グスッ…

486 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 21:28:37

必ず仕事の帰りにスタバよってｷｬﾗﾒﾙﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉﾗｲﾄ食べてしまう。日課にしちゃだめだ…

487 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 21:30:36

キャラメルフラペチーノﾗｲﾄが晩御飯
という日課になればいいなあ…

488 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 21:31:37

>>484
…ということはカロリーが………

489 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 21:36:28

晩ご飯は焼肉でした。
肉小さく切ったのを4枚
キャベツ3枚
もやし少し
卵一個の半分
烏龍茶3杯
かき氷大きめのお皿に3杯をお母さんと弟と分け分けして食べた(′c_`o)ばか(Pд`q。)゜。

490 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 21:47:26

今日食べた全て

春雨ｽｰﾌﾟ(150ｶﾛﾘｰ)
中華ｽｰﾌﾟ×２(一つ25ｶﾛﾘｰ)
マーボー豆腐一口(？ｶﾛﾘｰ)
白身魚の唐揚げ小２(？ｶﾛﾘｰ)
ミートボール２個(？ｶﾛﾘｰ)
魚(？ｶﾛﾘｰ)
チョコアイス(200ｶﾛﾘｰ位)

まぢ食い過ぎ…
もう、やだわ…

491 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 22:58:56

回転すし屋
３皿と決めて行ったはずなのに１２皿完食

492 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 23:14:11

奇遇ですねー
あたしは夕飯抜くつもりが回転寿司15皿。。
明日は絶食するべきかしらorz

493 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 23:23:14

朝：蒸しパン、ヨーグルト（３００）
昼：おにぎり、アイス、うまい棒（６００）
間食：クッキー（１５０）
夜：豆腐サラダ、パン、惣菜、ゼリー、せんべい、バナナ、鈴焼、ヨーグルト（８００）

キモイ…

494 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 23:44:11

家族が寝静まったところでコンビニにダッシュしてしまった・・・
ただ今、チョコやらアイスやら買い込んだものを間食してしまい、
(総カロリー2000kcal)激しく空しさにとらわれている状態。

確か今日の夕方くらいに、「しばらくおやつ断ちするぞ!」と
誓ったばかりではなかったのか?自分の意志の弱さに乾杯。
なんで0か100しかないのかね、こいつは。

495 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 00:22:24

>>494
あるあるよ

496 ：あぁ。。。：2005/06/25(土) 00:33:05

せっかく順調に痩せてたのに、急に食べたい衝動にかられてしまぃ、晩ご飯のあとにﾁｮｺｱｲｽとﾊﾞﾆﾗﾓﾅｶのｱｲｽをﾄﾞｶ食ぃしてしまった…(TT_TT)時間よ戻れ…

497 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 00:39:57

今日もいつものように色々食べ過ぎたけど明日からマジ頑張る！
もうここには書き込まないぞ！！さらばだみんな！！！

498 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 00:45:10

とろろ蕎麦（温泉卵付き）
味付け卵2個
プリッツちぇだーチーズとポテト　3袋（1箱4袋入り）
茎わかめ

を今しがた。

499 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 01:02:43

朝から今までで、ホットケーキ、ベーコンとカボチャのドリア、ワッフル、そうめん、カロメ二本。
炭水化物しか摂ってない?!

500 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 01:16:21

この暑いのにどーして食欲衰えない！

501 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 01:39:18

【朝】セブンのあんかけ焼そばミニ、ベーコンチーズエッグサンド、寒天ゼリー200g
【間】チョコがけマシュマロ10粒、ローカーウエハース3/4袋、無印紅茶かりんとう3/4袋、野菜ジュース【間】チーズ鱈、ｲｶ入り天ぷら
【夜】寒天ゼリー200g
【夜】天丼、きこりの切り株、鶏唐と揚げ芋の甘辛煮、ベビータ、そばめし、寒天ゼリー

胃拡張になるよ…。もう嫌～！ストレス要素全て排除したい！って思うのは惰性かな？

502 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 02:27:13

朝　せりー　チーズかまぼこ一本
昼　ぴざ一切れ　チーズかまぼこ３本
夜　とまと　きゅうり　ちょこ３粒

503 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 02:27:36

昼パン2つフライドチキン二個
夜おにぎり三つ

もうだめぽorz

504 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 03:53:04

「食べないぞ！」って意識すると逆にどうしようもなく食欲沸いちゃうなあ。いかんいかん。
今焼きそばすすっとる。ｳﾏｰ

505 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 04:47:15

たまごご飯をドンブリ×３
アメリカンチェリー１パック
納豆２パック
もみじ饅頭13個
豆乳花チーズ

苦しい・・・orz

506 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 06:49:45

もみじ饅頭食べたい…広島人なもんでｗ　

507 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 08:50:27

朝から赤福２こ
キットカット小袋５こ…

お菓子やめようとｵﾓｯﾀのに…

508 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 08:55:14

何故ダイエッターなのにお菓子を食う？あんなの別に食わんでも…

509 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 08:56:48

美味しいお菓子をたべると、そうも言ってられないんですよだんな

510 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 09:01:45

ダイエッターだからといってお菓子を全てカットしなくても平気。
変にストレス溜めずに上手に摂り入れてます(´ー｀)

511 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 09:03:45

もともとお菓子を食べる習慣のない人もいるから羨ましい！
ダイエットしててもビールだけはどうしてもやめられない人　とかもいるし
人によってイタイ所が違うんだろうね…

512 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 09:05:14

>>508 >>510
くやしいー！なぜここにいるんだー！

513 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 09:06:27

食べ過ぎたら後悔なんてしてるんじゃなく運動しろ

514 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 09:09:41

>>512
考え方の変換ですよ
ストレス溜めてドカ食いするなら
高級な美味しいものを楽しんで食べるとか
食べた分歩くとか工夫すればいい
チョコでもかじってあまりイライラしないようにねｗ

515 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 10:14:42

そうだね。
ｽﾄﾚｽ溜めて暴食より、食べたい時に少し食べるとかの方が気持ち的にｽｯｷﾘするんぢゃないかな。
私はそれで、3ヵ月で7ｷﾛ痩せたし、今もﾊﾟｲの実10個ぐらい食べた。
これから運動さ（´ー｀）携帯から長文ｽﾏｿ。

516 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 12:22:22

>>506
(･∀･)人(･∀･)

517 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 12:23:19

ﾀｽｹﾃｸﾚ‥ﾃﾗｳﾏｽ orz

ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ1本
ｶﾎﾞﾁｬのてんぷら1ｺ
ｽｲｽﾛｰﾙ1本
ﾖｰｸﾞﾙﾄ1/2ﾊﾟｯｸ
烏龍茶1.5本
豆乳ｳｴﾊｰｽ少々

これが朝食＆昼食‥
運動するけど、せいぜいｼﾞﾑで3時間程度だし…食べ過ぎだろー！
一体何㌔㌍なんだろ。2000くらいいってそう。

518 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 12:41:30

>>517
スイスロールがくせものだったね・・・

519 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 12:58:44

>>518さん
ひどい食べっぷりですよね orz
でもｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｶｯﾀから、絶対吐きたくないぽ

520 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 13:41:52

ﾐｭｰｽﾞﾘｰが止まらないよー(´；ω；`)

朝も昼も調整して食べてるのに
夜どうしても我慢できないあの歯ごたえ(´；ω；`)
手をつけたら最後、無心に食っている…(´；ω；`)

自分、終わってるorz

521 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 14:52:24

今日は食べて後悔するよ宣言
海の幸の贅沢ピザのMサイズを一人で食べます
てか、注文しました。あと１0分で食べられるぞー！

522 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 14:52:51

ヨーグルト
バナナ
クッキー少量
ビスケット少量
味付けのり
カレー(ルーのみ)
小さなパン
おかき二枚
牛乳200ml

たまにはこのくらいはいいかなー…。

523 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 14:59:54

昨日夕食後にビスコ4袋と黒糖130g食べた('A`)
900kcalくらい？
何で食べちゃうんだろう…。
暑いから食欲減ると思ったのにな。

524 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 15:25:45

スイスロール一本て…
((((;ﾟдﾟ)))ｶﾞｸﾌﾞﾙ

525 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 15:26:47

ソフトサラダ一袋一気食いしてしまいました(;ﾟдﾟ)

526 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 15:45:14

よく食べたげふっ
コーンフレーク豆乳かけ
玄米ビビンバ
納豆
卵サンド２切れ
すいか小半玉
飲むヨーグルト１杯

527 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 16:00:42

>>521ﾀｿ、分けて～(*´Д｀*)ﾊｱﾊｱ

528 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 16:07:24

今、レアチーズケーキアイス食べたけど、全然満足感が無い！！これから、過食
してしまいそうでつ…。

529 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 16:20:37

過食してはダメ！
食べてるときの幸福感より、食べ終わったときの後悔のドロドロ感のほうが、
大きいし、おそろしいでしょ？

がんばろうよ！！

530 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 16:30:01

＞＞５２９
ありがちょん！のりきれそうです！！どうしても食べたくなったら早めに夕食たべます！！
よーし！！

531 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 17:12:54

中華ｽｰﾌﾟ×２(50ｶﾛﾘｰ位)
マーボー豆腐(少し)
フルーツ(多め…orz)
たぬきうどん(少し)
卵と胡瓜のサンドイッチ２個
ナス炒め(少し)
柿の種(少し)

最近ダメだ…
気を緩めすぎた…
はぁ…(´_ゝ`;)

532 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 17:18:22

法事で出た折りの大きな仕出し弁当。
大して美味しくもないのに
親戚とワイワイ話ながらつまんでたら完食…。
どうせ同じカロリー取るなら
巻き寿司やらいなり寿司やらフニャったエビフライなんかじゃなくて
私もピザとか食べたかったな、ちくしょう！

533 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 18:17:06

朝たけのこご飯を茶わんに多めに(300)、コロッケ1/2、チキンカツ、きんぴら、いんげんの煮物、
昼サブウェイのポーク竜田サンド(371)、ﾎﾟﾃﾄ(170)、ミルクティ(40くらい)
夜置き換えしてるからって食べ過ぎたなぁ。1300以内めざしてるのに。。。
サブウェイのﾎﾟﾃﾄはほんとに170キロカロリーなのかな！あんなうまいのに。

534 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 18:35:23

>>532
分かる！食べたくないモノ、まずいモノでカロリー取らされるほど理不尽なことはない！！
悔しさのあまり、その場で吐き出したい衝動に駆られるよ。

535 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 18:36:42

暑いのによく食べられるなあ。

536 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 19:01:59

>>535
関係ないみたいです・・・夏バテしたい。
帰って1時間かけて
枝豆2掴み(この時点で腹は膨れた)　カキ氷　シリアル三食分位
でかめ焼きおにぎり　スイートブール　計1700kcal也

537 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 19:11:51

メロン半分をスプーンで食べた。しあわせ。

538 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 19:25:16

なんで、ストレス過食はいるときって腹持ちわりーもんばっかたべるんだろ（ﾉεμ｡）｡｡

539 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 19:44:55

>>524
ｶﾏﾄﾄぶんな　食えるぞ

540 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 19:50:19

余裕で食べられるけどもんのすごいカロリーだよ((((;ﾟдﾟ)))ｶﾞｸﾌﾞﾙ

541 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 19:54:49

なんか昨日からどうしてもお肉の塊が食べたくて、ステーキ肉と野菜を炒めておろし醤油をかけて食べた。
量が、どうみても２人分だったんだけど今の時期って食べ物すぐ痛むから怖くて、ぜーんぶ食べちゃったー。ｱﾊﾊー。

カブのスープと、納豆もたいらげちゃったからお腹ｲﾊﾟｰｲ。ｱﾊﾊー。ｱﾊﾊー。

542 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 20:16:37

夕食後にどうしても何か食べたくなって止まらなくなる…しかも毎日…
今食べてしもぉた物↓
ジャイアントコーンアイス（２４６㌍）
牧場しぼりアイス１
濃厚バニラアイス（１９８㌍）
フルーツグラノーラ（１５０ｇ程度）
コーンフロスティ（５０ｇ程度）
超熟ロール１（バター＆ジャム）
あぁ～止まらん！！アイス食べすぎだし！！夕食食べたのに。。。

543 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 20:20:07

>>542
それ毎日食べても痩せてるんでしょ？
羨ましいよ。。

544 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 20:30:26

たけのこ山１箱
レアチーズケーキ１ホール（スーパーデ売ってる小さいサイズの）
生チョコケーキ
チロル２個
柏餅１個
焼き餅１個
居酒屋でたんまり
アイス１コ

暴食しすぎた＿/＼○＿

545 ：542：2005/06/25(土) 20:40:26

>>543
痩せてるわけないでしょーがぁー！！毎日この調子（これ以上が大幅）なのにも関わらず痩せてたら、バン万歳
ですよ…泣！暑いからアイス食べまくってお腹壊して、食べた物全部排出したい勢いでつ。。

546 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 21:02:23

542の勢いはまだとまらないな…きっと。

547 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 21:06:48

朝からたべっぱなしですぅ。。。(ノ_・、)
こうなったら、勢いでいくべ。限界にチャレンジ(ﾟдﾟ)/ﾀﾞｰ

548 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 21:07:25

ちゃんぽん大盛り食べた。苦しい・・・oraz

549 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 21:24:10

>>547
朝からのをざっと計算して、もし2500kcal越えてたら
あとは3000も4000も5000も変わらないだろうな。
人間一度に消化吸収できる量には限度があるだろうから。
寝るまでもう限界に挑戦して
次の朝から生まれ変わった気持ちになるとダイエットは成功
起きてからまた食べたくてはじめてしまうとダイエットは失敗

お助け系ダイエットサプリとか飲んで下痢気味になっちゃうと楽かも。
ちなみに逆流は最初から食いなおしになるから絶対やめるべし。
逆流直前まで挑戦するのはある意味反省材料にもなっていいかも。

550 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 22:18:02

このスレものすごく久しぶりに来た・・・もう二度と開くまいと思っていたのだがorz
夕飯に
焼きおにぎり３つ、
クラッカー１袋、
クッキー３枚、
ご飯３杯、
一平ちゃん夜店の焼きそば←ありえん
アイス３本

食い過ぎだ・・・・明日から再び歩き出そう・・・

551 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 22:52:07

>>550
「3」が好きだね。3歩進んで2歩下がっても1歩ずつ
進んでいるから大丈夫。

552 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 22:54:03

お前等何で私よりあきらかに体重ないのにそんなに食ってんだ！うらやましいぞちくしょう！！

553 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 22:54:13

>>551
ﾟ+.･ﾟ･(ﾉ∀ﾟ)･ﾟ･ﾟ+.ﾟｱﾘｶﾞﾄｳ!!

554 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 23:07:34

朝：おにぎり
昼：ラーメンセット
間食：フラペチーノ､クッキー
夜：枝豆、クッキー、アイス３個

生理前で食欲旺盛・・・・・・

555 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 23:26:42

>>554
同じく生理前…
今日、近所の美味しいパン屋さんに、朝っぱらから行って
しこたま買ってきた。でしこたま食べた。
黒糖あげぱん、チーズパン、フレンチトースト、抹茶とホワイトチョコのパン、カレーパン、
その他チョコチョコ…
一日パンばっか食べちゃった…。

予定では明日あたり生理が来るはず。早く来てくれ！
来たら生理痛で食欲もおさえられる…
とりあえず今からショコでもやってきます

556 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 00:33:30

>>552
気のせいだって！！
でも1年間のトータル量で比べないと
実際のところ誰が大食いなのかはわからない。

557 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 01:21:48

食事制限しまくってるのに減る様子のない体重に対して
今朝自分の中で何かが爆発しますた ('A`) 長文ｽﾏｿ

朝７：００起床
∟なぜかお菓子２箱たいらげる

そして二度寝 orz

昼１１：００起床
∟緑のたぬき１個
春巻き１個
小さいパン１個
海苔大量にむしゃむしゃ
置き換え食 (意味ﾅｻｽwwww

先ほど
∟チャーハン・餃子大量・チョコスコーン・スナック菓子１箱

3215kcalを摂取してこれから寝ますﾉｼ
今日学校だったのにサボってこれかよ…明日からｶﾞﾝｶﾞﾙ orz

558 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 02:22:32

>>544
＞たけのこ山

どっちだよｗ

559 ：名無し：2005/06/26(日) 08:41:18

キングサーモンのアラ半パックバター焼きしてトマト4個角切りしてキュウリ二本センギリして
玉葱一個ピーマン二個炒めてサンチュ四枚
でくるんですりおろしたじゃが芋と卵と牛乳と小麦粉混ぜて焼いたクレープで全部くるんでショウガをすっていれたニンニク醤油つけて食べました。食後に野菜ジュース
３本

とても美味しかったバランス悪くない思うけど、四人分です .= =. )

560 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 08:50:22

ひじきの煮物、きんぴらごぼう、蜂蜜ヨーグルト
チョコ３個、まるごとバナナ半分、チョコクリスピー

苦しっ！チョコクリスピーが美味しすぎておかわりしすぎた　○rz

561 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 13:02:58

キャベツ
玉葱
とまと
無糖ココアにおぼろ豆腐とシュガーカット混ぜたのをたんまり
プルーン２粒
寒天氷餅２つ
ナゲット1つ
フクジン漬け
オールブランちょい
豆乳50ccくらい
コンニャクゼリー1つ飴２粒
orzお昼買ってきてもらうのを待ちきれず。

562 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 13:08:05

>>561 あるあるwww >待ちきれず

563 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 14:47:33

食べ物が私を呼んでいた･･･
朝→置き換え
昼→マックチキン×2、ポテトM、
クッキー1袋、ビックﾌﾟｯﾁﾝﾌﾟﾘﾝ1個
計算したら2300ｷﾛｶﾛﾘｰ･･･orz
笑おう(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

564 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 15:18:18

あﾞ～ｯ!!ついにやっちゃった…。たった今
餃子→350㌍
焼売→250㌍
アイス→150㌍
その他(ちょこちょこつまんだお菓子など)約100㌍
今日は夕飯抜きだ(ﾉД`)｡･｡

565 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 15:18:40

今日はﾀﾞｲｴｯﾄ休憩日
朝　牛乳・ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ100ｸﾞﾗﾑ・グレフル半分・モンキーバナナ1本
昼　冷し中華
間食　大学いも5個・うまい棒1本・アイス1本・砂糖ｽﾌﾟｰﾝ5杯ぐらい・コーラ

　明日からまたステッパー4時間がんばろヾ(￣∀￣*)ﾉﾞ

566 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 17:46:49

>>564です。
今またﾊﾟﾝ食べちゃった…
夕飯抜かすとか言ってしっかり食ってんじゃねぇか！！運動しなきゃorz

567 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 18:10:50

食パン1斤などパンを4000カロリー分+αで5000近く。
ダイエット始めて5ヶ月目、1番の摂取カロリーです。
はぁ。。。。

568 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 18:12:00

駄目だ…なんか食べてないとソワソワしちゃう。。。マジでメンヘル行きなのかな。
朝食食べてから、ちょっと寝て、２時ぐらいからズット食べ続けてる。。↓
ポテチ（３５７㌍）
アイス（２５６㌍）
超熟ロール２個（バターとジャムたっぷりと）
ピープ３個
焼き鳥２本
ポテトサラダ（大量）
海老の揚げ物（大量）油べトべト
チキン２個
ヤバイ！！なんかソワソワしちゃってメープルシロップを舐めるしまつですよ。。
もぉダイエットじゃねェ！過食を治さねばっ！はぁ。。。

569 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 18:38:01

炭水化物食べないようにしてたのに、お昼にざるそば
食べちゃった。しかもエビ天二本食べちゃった。

570 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 18:54:41

菓子パン4個、アイス二本、

もう駄目だああああああああああああああああああ

571 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 19:21:09

まるごとバナナ
デニッシュあん

何食分カロリー摂ったと思ってんだよ
マジ馬鹿杉。吊ってきます。

572 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 20:14:06

夕食
てんぷら大量摂取！

もうイヤン(ﾉ∀`)

573 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 20:38:34

明太子があまりにうまかったのでご飯大盛り。(´Д｀)

574 ：7：2005/06/26(日) 21:15:49

ダイエット食以外の今日のNGフード

ﾚｰｽﾞﾝｸｯｷｰ 3枚
ﾌｨｯｼｭﾃﾞｯﾊﾟｰ 2ｺ
ﾏｯｸﾎﾟﾃﾄ少し
ﾁｮｺ入りﾊﾞﾆﾗｱｲｽ棒
ﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝﾁｰｽﾞﾊﾟﾝﾁｮｺﾊﾟﾝｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲのﾊﾟﾝ
ｶｽﾀｰﾄﾞｹｰｷ
じゃがりこ半分位

明日からは本気で頑張ろう…

575 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 21:43:47

折角減ってきたのに久々に柿ピー１袋いってしまったーorz
今夜からもう程々にしなくては(´･ω･)

576 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 21:48:12

私もお菓子たくさん食べちゃったよ。。。

577 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 21:55:17

昼：バームクーヘン　ＣＤ寸の１／２
昼２：ごはん、キムチ鍋(小松菜、にら、卵、豚肉、こんにゃく）
おやつ：ミニたいやき
夕：オールブラン（２０ｇ）、牛乳賭け　＋　ﾌﾟルーン１つを
夕２：トーストにケチャップ＋チーズ＋ハバネロ＋ウィンナ２個　うまー
今：ご飯１膳

なんだこの食事はーーーーーーー

一日中だらだら食ってた。
これから夕飯。食っていいか？ダメか？

578 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 21:58:23

ラーメン
ジュース500ml×2本
ハンバーグ弁当
バニラアイスクリーム
甘過ぎる菓子パン
さざえ…

恐ろし過ぎてカロリー計算なんて出来ない

579 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 21:58:46

昨日の晩から
野菜炒め
寿司
スペアリブ
アイス２個
大福２個
チョコ１００ｇ
豚マン２個
シュウマイ
カツサンド
豚の角煮
きしめん
プリン
ロールケーキ
ソーダ
気持ち悪い
バナナ
菓子パン

580 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 22:09:08

あさ：スープひたひた鶏飯
ひる：ラーメン
よる：鶏飯冷奴肉団子蛸ともずくとわかめときゅうりの酢の物
トウモロコシラザニア茄子の田楽冷やしトマト
メロンライチキゥイフルーツ

食卓に並ぶと食べてしまうのよねえ

581 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 22:13:18

朝・・・・無し
昼・・・・食パン２枚＋マーガリン＋苺ジャム、豆乳、メイプルシロップ
夜・・・・冷麺、トマト、マンゴー、キウイフルーツ、トマト、レタス、レモンティー

まだまだ食べ過ぎだ＿|￣|○

582 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 22:13:33

>>573は昨日の私か？

583 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 22:19:28

549
ほんとそうだよね！次の日の朝に引きずっちゃ負けだね！
引きずりがちだけど文字で見て改めてその通りだと思ったよ。
昨日と今日は金曜の過食を取り戻すため2日で1000以下に出来たﾖ！

584 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 22:51:20

明日測定の日なのに野菜スープを・・・
でも野菜スープだから・・・だけど野菜スープorz

585 ：スリムななし（仮）さん：2005/06/26(日) 23:02:54

>>579
途中に気持ち悪いが入ってんのがﾘｱﾙだな。

586 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 23:18:13

朝→ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝのﾊﾟｽﾀとﾊﾝﾊﾞｰｸﾞが一緒になったやつ(約520kcal)・ﾋﾞｽｺ１袋(107kcal)

昼→わかめともずくのｶｯﾌﾟｽｰﾌﾟ(51kcal)・ﾋﾞｽｺ１袋(107kcal)

夜→ﾛｰｿﾝのおにぎり梅ちりめん、いくら醤油漬け(計約350kcal)・ﾋﾞｽｺ4袋(約400kcal)

total→約1600kcal

推定基礎代謝→1024kcal

もう止まらないんだよ…
整理前だからってことにさして置いてくれ…
また頑張るよﾏﾏﾝ…

587 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 07:05:43

朝：オールブラン＆グラノーラ(牛乳かけ)
　　山パンのチーズケーキ

昼：和風カルボナーラ饂飩・フルーツ缶

間食：ハーゲンダッツあずき

夜：うなぎご飯・納豆そうめん(玉子かけ)

588 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 10:21:35

ご飯にミニハンバーグ、エビフライ２本、鮭フライ１個、カニクリームコロッケ３個に
手作りタルタルソースたくさんつけて食べました！
すごく」すごく美味しかったよ・・・・・・・・・・・・・orz

589 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 11:06:50

昨日の夜（覚えてる範囲）
発泡酒ｘ２本
チューハイ（カロリ）ｘ２
シュウマイ６コ
肝煮小さめの８切れくらい
カキフライ４個
キャベツ入りミンチカツ（大きめ）１個
冷凍ポテトフライにチーズ乗せて
おっとっと１袋
ゴマの乗ったパイの小豆入りの大福より大き目のお菓子１個
グミ１袋
納豆１パック
メカブ１パック

たぶんこれだけ。お酒のんで絶好調だった。

590 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 12:41:41

それは絶好調というよりも暴走してるんだけど；

夜
ご飯大盛り３杯
即席袋ラーメン
お茶漬け２杯
フルーツナタデココ４００グラム

もういいや

591 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 12:50:07

朝から
納豆ご飯(納豆1パックご飯1杯)、キウイ1個
ミスド、ｗチョコ２
さつま芋サラダ、
チーズトースト一枚、ウインナー二本、餃子6個
冷凍ドリア、冷凍ピザ、冷凍鴨南蛮
カステラ1切れ、ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ三枚
もう止まらない、どうしよう。
今、カップ焼きそばにお湯注いだとこ

592 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 12:52:57

どうせ吐くんだろデブｗ

593 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 13:17:08

吐くと喉の位置が奥に引っ込むし
前歯が出て、下の歯と噛み合わなくなり
頬の肉と口の両脇の筋肉タルムよ
輪郭がヒョウタン型になる

594 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 13:36:04

朝起きてすぐにポテチのりしお味一袋完食。
胃腸薬のんで伏せってます。

うすしおにすればよかった(つД｀)

595 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 13:47:25

メロンパン13個完食・・・・・・・・・・・・・・・。

596 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 14:41:24

ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ13個ってちっこいやつ…？

597 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 18:16:22

ナムルセット
牛ロース
ごはん
焼き肉のタレ
コチュジャン

フライパンで肉焼いてナムル入れてごはん入れて
コチユジャン入れて焼き肉のタレ入れておこげできるまで放置
フライパンのままテーブルで焼き焼き食べる

ｳｰｰｰﾏｰｰｰｰ(´Д`)

これ鶏肉でもｳﾏ過ぎるんだよね
フライパン捨てようかな

598 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 18:27:51

いも天金時豆バナナたけのこ汁

599 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 19:06:05

ああ、今日お腹いっぱい食べちゃった…orz
ブロッコリー100㌘
豚の角煮(脂は除いた)約100㌘
鰯に片栗粉はたいてちょっと揚げたやつ半分
大根サラダ
味噌汁
置き換えに自作寒天麺いれたやつ
満腹だわ…

600 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 20:05:06

相変わらずのお食事スレっすね
読んでいて気持ちがいい

601 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 20:55:45

ああ、さっき飯食った後に、
かりんとう1袋と豆乳900ml飲み干しちゃったよ・・・。

合わせて1300kcal。。。

602 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 21:57:20

朝　グレフルジュース・野菜ジュース＆豆乳　２００ミリずつ
昼　フレンチフルコース（んまかった～）
夜抜こうと思ったのに・・・・
キムチもやし
煮豆
落花生３００グラム
ばかばかばかばか～！！！！いくら生理前だからって食で発散しちゃよけいストレスたまるじゃん・・・
お肌のためにも、胃腸のためにも、明日は節制しよう

603 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 22:11:13

朝　おにぎり1個　　かまぼこ１本
昼　巻き寿司２本　かまぼこ２本
夜　おやこどんぶり　野菜さらだ　

604 ：スリムななし（仮）さん：2005/06/27(月) 22:17:55

友達と飲み会で食いまくったーーー！！
卵焼き３切れ、唐揚げ３切れ、かつおのたたき４切れ、温野菜
きのこのパスタ少々、海老しんじょのてんぷら1切れ、豚の串揚げ1本
大根と牛すじの煮込み、そしてワイン大量・・・！
しかも友達と待ち合わせしたカフェでマフィンなんぞ食ってしもーた。
この過食を止めて～！！

605 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 22:29:09

チョコポッキー１箱（３８４KCAL)
抹茶チョコといちごチョコ（７１６KCAL)
とうもろこしスナック（２３６KCAL)
アボカドスナック（？）
クッキーサンドチョコ（４００KCAL)
子豚まん１個
栗まん１個
じゃがバタまん１個
牛乳（１２５KCAL)
朝一気に食べてしまった・・・・・・体重も２ｋｇアップ
完全に病気だよ、私・・・・・

606 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 22:58:19

夕食後にフルーツグラノラ１箱（約1200kcal）・・・もう絶対買わない。

607 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 23:10:06

地味に食べ過ぎるより、たまにﾄﾞｶ食いならさほど深刻でないよ
人間の体なんか簡単に摂取カロリー相当の脂肪は作れない。
繊維質や乳酸加えて早く出す方向で

608 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 23:19:26

私も今日夕食雪平なべ一杯のミートソースで
スパゲティ食べちゃった・・・
ブタのドカ食いって感じ・・orz

609 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 23:42:34

>>607
地味な食べ杉は
ドカ食いより健康的ではあるけど
太るッス～

知らぬ間に太ります
ちょっとイエローゾーンになったら必死で少なく食べるようにして
OKゾーンに入ったらある程度気楽に食べて
気合入れて食いまくり（過食）したい時は
ハードに低体重気味にしておく…

わたしはこういうやり方で
不器用ながら維持しております

610 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 00:02:53

夕飯食ったってのに、今パンを2個も食べてしまった_no
暑さ負けでここんとこずっとまともに食べてなかったのに、
クーラー使用しだした途端食欲が3倍になって戻ってきましたよ；
寝る前のｽﾄﾚｯﾁと筋トレはいつも以上に入念にやろう…！

611 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 00:15:00

ドカ食いってちゃんと味わってる？
それとも取り敢えず何でも胃に詰め込めって感じかな。
後者なら勿体ないよ。よく噛んで口のなかいーっぱいに味広げてみ？
小さな煎餅でも満足できるはず。醤油の風味とか最高だよ！
手元にあるお菓子一気に食べたら色んな味が混ざって
折角おいしいものを食べたのに一つ一つの感動が薄れちゃうよ。
ちまちま日替わりで食べていっても楽しいと思うけどなぁ。

わかってるけど止まらないんだよね…。お節介スマソ。
でも食べ物を味わってみてほしいんだ。ちょっと幸せになれるよ。

612 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 00:51:05

朝　果汁グミ(200)
昼　冷やし五目4分の３
おやつ　クッキー2個　バランスアップ(176)
夜　バニラアイス　ヨーグルト　おくら

613 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 03:26:41

朝昼夜といい感じの食事内容(約1300ｶﾛﾘｰ位)だったのに

コパン1袋(199)
アイス1本(34)
せんべい4枚(132)
ﾁｮｺｸｯｷｰ5枚(235)
ﾗｲﾁ50g(32)
ﾐﾆ大福2個(300)

お菓子食べまくって軽く2000ｶﾛﾘｰ越えちゃったよ…orz

614 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 05:02:53

朝昼　ヴィエネッタ３２０グラム
夜　　カレー５人前

615 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 11:26:35

私もまえ以上に食欲が出て昼インスタントラーメン一袋、パスタ一人前、
夜の酒の〆にパスタ一人前、ご飯多め、とかだったけど、薬の影響だった。
明らかに異常な食べ過ぎの人は一度病院で相談したほうが…、と心配してみたり。

616 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 11:30:28

>>615
×以上に
○異常に　
自分と違いますもんね。余計でした；すみません。
一度食べだすとやめられなくなるんですよね。

617 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 11:33:47

置き換え、高野豆腐6枚、ｶﾚｰすでに600ｷﾛｶﾛﾘｰ分食ってしまったorz
何だよ、高野豆腐6枚って(´Д｀;)

618 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 12:14:26

朝:ミルクティー二杯、チョコクロワッサン三個
昼:チョコクロワッサン一個、大福半分
夜:ビルディーのまぐろとろろ御膳、サワー二杯、カルーアミルク一杯、サラダ一人前、じゃがいも半分、揚げ物少々
夜中:じゃがりこ半分、チョトスちょっと、ミネラルウォーター500ML

骨盤の歪みを地道に直して、生理前の食欲暴走がおさまったと思ったのにorz
これだけ食べて気はすんだから今日からがんばる。

619 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 12:41:56

昨日から今日にかけて
朝：置き換え，きゃべつの卵とじ茶碗１杯くらい
昼：キャベツの卵とじ，おにぎり１個
夜：しゃぶしゃぶ食べ放題で、肉３皿，野菜大量，パフェ

朝：グレープフルーツ半分
昼：マロンケーキ，野菜ジュース，豆乳，キャベツの卵とじをドンブリ１杯，
　　ご飯茶碗一杯に、ご飯ですよと卵混ぜて食べちゃった…

夜はもう食べない！！

620 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 12:47:43

たまご食べすぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

621 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 13:14:52

そーめん6束も食っちゃったよorz
1束何カロリーあるんだろ…
誰かおしえて｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡

622 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 13:20:15

一束約170ｋcal。（つゆ含まず）

623 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 14:42:43

朝━卵焼き,ｩｨﾝﾅｰ,ﾊﾑ,ｼﾌｫﾝｹｰｷ半分昼━お弁当(卵焼き,ｩｨﾝﾅｰ,ｺｰﾝ,ごはん,鮭,肉,みずな) 夜━今日ゎ食べ過ぎたので,夜ゎ食べま点っ…

624 ：617：2005/06/28(火) 15:00:31

追加でつ。
キャラメルコーンバニラアイス味1袋、
LOOKチョコ葡萄味1箱･･･
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだったよ
もう笑おう(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

625 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 16:12:58

みんな大食い選手権とか目指せそうじゃないか？

626 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 16:59:57

菓子パン断ちしたら反動が来た。
パン屋とスーパーはしごして20個は食べた。
普段は食べないチョコ系まで手が伸びた。
はぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ。またリセットされちゃった。

その後お釜ごと3合くらいケチャップかけてごはん食べた。
過食スレに逝きます。

627 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 17:13:41

20個は食べれるとは思うけど
一度に（1時間～2時間以内）は無理だ…。
5時間くらい余裕を持てばやれるのだけど。

628 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 17:18:17

あ…あの本当に胃は広がりますよ
詰め込んでると…

629 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 17:59:11

みんなまとめて心療内科へ！
自分の意志じゃどうにもならんのでしょ？
見ててこわい。吐かない過食だよ…。
ダイエットとか言ってる場合じゃないね。

630 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 18:07:13

>>625
急にそんなに食べちゃって身体の方は大丈夫かな？
普通に心配だ

631 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 18:22:52

じゃがりこ三個にチョコ１ダース。アイス一箱。うは。やべっｗｗｗ

632 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 18:35:32

鮭フレークかけて、ご飯を無心に食べてしまった…
多分どんぶり一杯くらい

633 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 19:01:30

みんなダイエッターじゃないよなｗｗｗｗ

634 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 19:17:14

>>629
ダイエットの反動って恐ろしい…ということを
学べるスレ　ということもできますねえ

635 ：あんぽんたん…：2005/06/28(火) 19:19:14

ヨーグルト　２００ｇ
チーズロールパン　１こ

じゃがりこチーズ　１こ
チョコチップクッキー　１箱
カップヌードルキムチ味　１こ
イチゴパフェのアイス　１こ
ケーキドーナツ（あん）２こ
ミルクティー　５００ｍｌ
夏ポテト（うすしお）　１袋
ブルーベリーのクリームサンド　１袋
スーパーカップヨーグルト味　１こ
カントリーマァム　ほぼ１袋
焼きそばパン　１こ
チョコ菓子　２箱

生クリーム挟んだメロンパン（チョコがけ）　１こ
サンミー　１こ

マクドのポテト　Ｌ
マクドの杏仁娘　Ｓ
マクドのハンバーガー　１
マクドのアップルパイ　１

バナナ　１本
イチゴオレ　５００ｍｌ
冷凍食品（揚げ物）　５・６こ

ちょっと食べ過ぎたかな…

636 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 19:21:46

>>635
どのあたりから
気持ち悪くなる？

637 ：あんぽんたん…：2005/06/28(火) 19:24:21

カントリーマァムあたりで。
少し中断そしてまた…爆

638 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 19:31:56

どうせ吐くんだろデブ

639 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 19:33:12

>>中断するとまたいけちゃうんだよねわりと…。
わたしだったらケーキドーナッツのあたりで一度休むかも
しれないけど。

じゃがりこのあたりで「もう今回はいーや」ってなったとみたが…。
頑張って食べたね（獏）

640 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 19:54:06

皆反動が大きいね。
自分はこの中の一口だけでいいから食べたいよ。
もう2週間甘いものを食べてない・・・

641 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 20:21:40

頼んでないのに友達がアイス買ってきてくれて
「奢ってやるっつってんだろ？ありがたく食えよｗ」だって。

えぇ、もちろんありがたく頂きましたよ　orz

642 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 20:44:27

キウイフルーツ３個食べてしまった泣
カロリーどんくらいなんだろうか

643 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 20:48:07

夕食後に
バナナ２本
味好み２袋
メロンパン半分
キャラメルコーン半袋
野菜天ぷら１個
私氏ぬべきｗｗｗｗｗ？

644 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 20:49:16

>>621 >>622
普通、そうめん1束100ｇだよね？356kcal
ttp://www.glico.co.jp/cgi-bin/navi/p004.cgi?2
2束かるくいっちゃう・・・

645 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 20:57:31

>>644
＞普通、そうめん1束100ｇだよね？

メーカーによる

646 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 21:02:02

そりゃそうだ。

647 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 21:07:55

>>642
159kcal。

648 ：６４７：2005/06/28(火) 21:11:36

連投スマン・・。
カロリー気になるならコレ使って調べると良いお。
http://food.tokyo.jst.go.jp/

649 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 21:26:34

何でこんなに甘いものばかり食べるのか…
大して美味しくも無いケーキをさ…食べまくり。
何やってんだ、自分。

650 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 21:36:51

キウイ１個そんなにかろりーあるの？
こわー

651 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 21:45:46

ﾁｮｺ一箱やっちゃった！
しかし激ウマだった！
霧のハコブネ…

652 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 22:00:13

朝、えびかつパン、目玉焼き、野菜ジュース
昼、はむかつたまごサンド間、チーズケーキ、チョコ７個、牛乳
夜、ピザ、ソーセージ３本
間でケーキ食べ過ぎた、

653 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 22:00:56

キウイダイエットってなかったっけ？
松原のぶえとかいう人が、本出したような気が。

654 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 22:05:03

カフェオレのアイス８～１０本入り、全て一日で食いました。１本、約６５㌍…((死。

655 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 23:50:09

朝：カフェオレ1本
昼：てんぷら蕎麦1人前
夜：クリームの挟まった菓子パン1個、プリン1個

昼に食いすぎた。胃が痛い(T□T)

656 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 23:50:25

朝：カフェオレ1本
昼：てんぷら蕎麦1人前
夜：クリームの挟まった菓子パン1個、プリン1個

昼に食いすぎた。胃が痛い(T□T)

657 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 00:02:44

昨日の夜中→じゃがりこ、ｺｰﾗ
朝→なし
昼→ミニｧｨｽ２本
夜→ご飯、ﾏｰﾎﾞｰ茄子、卵焼き、にんにくの漬物

なんてこったい…

658 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 00:12:50

>>650
３つで。

659 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 00:18:08

これから寝るという時にベーコン入りサラダをもさもさと大量に食ってしまった…

660 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 00:24:02

朝からあんぱん食べて
普通の食事は約４７０カロリーくらいに収めたのに
なんだか知らないけどやたらカロリーと脂質の多いアイスを二つ・・・
基礎代謝が低いから心配だよ＞＜＞＜＞＜＞＜＞＜＞＜

661 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 00:40:51

やばい、今800カロリーくらい摂取しちゃった。
ここ2週間順調にいってたのに…
とりあえず運動してこよう

662 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 00:48:07

チョトス１箱、ピッカラ１箱、ハッシュドポテト３枚が晩ご飯

663 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 00:48:16

クッキーつくってみんなを太らせよう計画･･･
自分が一番食ってしもた。
10枚以上は食べたかなぁｗｗｗｗorz

664 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 00:52:17

朝　すりむふぁーすと　チーズかまぼこ一本
昼　はるまき２本　みそかつ１本
夜　牛丼　さらだ

665 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 00:55:12

ダイエット中の人が食べたものを報告するスレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1116550024/

☆　今日何食べた？　in美容板　☆　５
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1119374580/

666 ：リスミー ◆RhythNtoAM ：2005/06/29(水) 01:38:34

カレー死ぬほどくったら朝より二キロ増えてた_|￣|○

667 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 02:44:15

>>666
わぁお

668 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 02:48:52

朝・カフェでお洒落ぶった三色丼（豚ロースの甘辛焼き・ひじき・茹で野菜・ごはんたぷーり・煮卵）ガトーショコラ
昼・高級ステーキ屋で高級フルコース
夜・油いっぱいトンコツ醤油らーめん

orz

669 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 04:07:06

わーこんな時間に炊き込みごはんとシュークリーム食べちゃったよー

670 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 04:51:08

朝　ねこまんま　どんぶり２杯
昼　ポッキー１箱
夜　マーボー豆腐　どんぶり２杯

なんだか偏った・・・。

671 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 07:38:29

ゃばぃ↓↓↓ﾁｮｺのｸﾛﾜｯｻﾝ8個も食べて∪まったあぁ━｡ﾟ(pд≦。*)

672 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 08:24:59

ぃちごォレのんぢゃった…(;ﾟдﾟ)oﾞｬﾊﾞｯ…

673 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 08:31:20

>>671
>>672
オマエの文章の方がヤバイ

674 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 09:12:43

>>673
禿同
>>671-672
ｷﾞｬﾙ文字は小文字にすりゃいいってもんじゃない
ﾊﾝﾊﾟに「し」だけｷﾞｬﾙ文字にしてるあたりがﾃﾗﾐｼﾞﾒｗ
食べたいものｽﾚの書き込みもこれ以上にﾔｳﾞｧｲ

朝余計にﾊﾞﾅﾅ食べちゃった　orz

675 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 11:27:16

昨日の夕食を普通に食べたあと…

抹茶ハーベスト小袋１つ
あげ煎餅　１つかみ
黒糖フレーク　２杯
パリパリ昆布　１袋
かぼちゃクッキー　２つ
そしてハーゲンダッツマカデミア…

汗ダラダラ流しながら踏み台昇降1時間半やったら体重は変わらなかったけど
朝起きたらやっぱり体脂肪率がup…orz

676 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 12:42:14

　　　　　　＿＿＿
　　　　　　　　　　　　　　　　　／　　　　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　 /　　/=ヽ　　　＼　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　　　|　　･　･　　　|　　＜　カロリーなんて気にしてられるかよ　
　　　　　　　　　　　　　　　　　|　　）●（　　　|　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　　　　　＼　　ー　　　　ﾉ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼＿　　　_／
　　　　　　　　　 .＿＿／￣￣￣　　　　　　￣　￣）＿＿
　　　　　　　　〃　 .／／￣￣￣/　　　　/￣￣￣/ / 　　〃⌒i
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　　＿＿＿＿|　 .しU　/⌒＼./　　　 /　　　　　/　| ＿__＿|;;;;;;;;;;;i
　　[__]＿＿＿|　　　　/　/-､ .＼_.　 /　　　　　 Uし'［＿］　　　　　|
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　　　　　　　　　　　 (＿／

677 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 14:13:13

お腹いっぱいなのにアイス２個、プリン、ラーメンをたべちゃったよ　orz

678 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 14:13:16

>>676
失せろ

679 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 14:17:00

てめぇら言いたいことばっかいってんなや｡そ～ゆうおまえがうせろや

680 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 14:35:51

>>679
失せろ

681 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 14:42:51

20Kg近く順調に痩せてたのに最近ストレスで体重が象化…また、痩せなきゃ。

682 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 14:56:04

あまりの暑さに朝、昼とほとんど食べられないでいたら
夜に波がキタ。

マカダミアチョコ2個、味噌串カツ1本、黒ゴマパン、
チーズ1枚、歌舞伎あげ１枚、メロン半分、明太子コロッケ、
ハバネロコロッケ、エビチリ、鰯サラダ、沖縄野菜サラダ…。

食後、ﾏﾏﾝにホームランバー（アイス）も勧められたが
さすがに断った…。

683 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 16:40:51

スターバックスの甘いしゃりしゃり汁をすすってしまった。うまかった。(´∀｀)

684 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 16:49:09

今日友達４人で中華ファミレス行って来た
北京ダック
豚の角煮
本格四川麻婆豆腐
大海老の旨辛あんかけご飯
ウンパイロウ
海老のチリソース
酢豚
台湾焼ビーフン
たっぷりサラダ
オ－ギョーチ
マンゴープリン
ごまだんご
マンゴージュース

を４人で分け合って完食。割り勘なのでまけじと食べてしまったあぁ

685 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 17:14:41

ちょっとスレ違いになるけど、さっき食べてがっかりした…。
縄跳びでいい汗掻いてシャワーを浴びた後、一日一個と決めているお菓子を食べた。
ﾊﾟﾊﾟﾝがお土産に買ってきてくれたミニチョコ団子。
大切にちびちび味わって食べた。
でも、あまりおいしくなかったよ…orz
ﾊﾟﾊﾟﾝは悪くない、私が期待しすぎてたんだ。
賞味期限までに一個ずつ食べます。私のために買ってきてくれたんだし。
その分のカロリーは運動すりゃいくらでもカバーできるさ。
ﾊﾟﾊﾟﾝありがとう。食事制限なしで痩せてみせます。

686 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 19:59:20

どうしても食パンが食べたくて
おやつにレーズン食パン3枚食べちゃった。
その分運動汁！！

687 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 20:32:24

うちが買い置きしてる食パンは不味いから助かる
食べる気にならない

688 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 20:36:54

>>685
パパンって・・・。普通にパパでいいじゃん。何語？

689 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 20:53:49

ｳｹﾙと思ってんじゃなーい？ｳｻﾞｽ。
ﾏﾏﾝはありだけどパパンなんてゆう言葉はないぽ～。

690 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 20:55:48

他の板でﾊﾟﾊﾟﾝ､ﾏﾏﾝって普通に使ってるとこあったよ
どーでもいいけど

691 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 21:11:20

夜
コロッケ卵パン1個
餃子10個
カニカマ1パック
照り焼きチキンピザパン1個
ミカンゼリー大きめ1個
ビール3本
おっとっと1袋

692 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 21:24:57

今日は週に一度のダイエット休みの日なので
カレーとハーゲンダッツのアイス食った！(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
おなかいっぱいで幸せです。　

693 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 21:45:10

わらびもち　６個
フラン　１袋
チョコ　２個
バナナ　１本
さくらんぼ　１０個くらい
食パン　１枚(ﾁｰｽﾞ＆マヨネーズたっぷり)
お茶　ぐびぐび

今ゆべしを手にしようとしてるけど我慢ｶﾞﾏﾝ…
鬱…

694 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 21:55:32

ゆべしはおいしいよね

695 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 21:59:19

冷凍手羽先唐揚げ２本
素麺
アメリカンチェリー
ジャガリコ
チョコ１箱
酒１缶

696 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 22:09:49

久々に書き込みます。

朝は水ちょいと飲み、昼にﾀﾗｺおにぎりと赤飯おにぎりと細巻き納豆一本でも食べ過ぎなのに紅茶バームを食べちゃって仕事中に胃もたれ…

夜はカレー炒飯に餃子4個、それでも足りずにｻｯﾎﾟﾛ一番味噌ラーメンを食べてしまった…

涼しくなって食欲ｲｯｷにUpしちゃったよー('A`)

697 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 22:18:53

22時→カップ焼きそば・肉野菜炒め・ひじきおにぎり半分

もうええわい。甘いもん持ってこーい！！

698 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 22:32:20

>>697chocolate
つ■

699 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 22:40:19

寒天とコンニャク辞めたいぽ
毎日食べてるってことは
相当食べ過ぎているはず…

ところでMDで痩せたら
どうやって維持するの？辞めたら元にもどるよねえ。

700 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 22:41:43

>>699
一生MD

701 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 23:03:18

唐揚げ5個、中にあんこが入ってる揚げ餅5個。
……。

702 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 23:06:45

昼パスタ、夜おにぎり一つとから揚げ4つ、なすとかぼちゃのてんぷら、うまい棒3本、ごまビスケット3枚。

昼にひさびさにしっかり食べたら、何かがぷっつり切れました…
明日からまた頑張ります

703 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 23:36:24

キャベツとウィンナーの炒め物（多分３００グラムぐらい？）
にどんぶり３杯・・・

誰かなじってくれませんか

704 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 00:40:40

>>703
このメス豚がァァァ！！！！！

明日から頑張りなさいね…

705 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 01:51:30

朝　ぜりー１個　菓子パン　豆乳
昼　おにぎり１個　やさいさらだ
夜　ちーずかまぼこ　あおじる　飲むヨーグルト

なんだかんだいって　結構くってしまってうつ

706 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 02:09:03

朝昼で400Kcal以下。夕方からアホ。
抹茶アイスのっかったワッフル、ローソンにあったドラ焼きとメロンスコーン
スタバのパイナップルスコーン、レタスサラダ、チーズスフレ、
イチゴ、ヨーグルト。
もうおなか一杯なのに、まだ口に入れたい…。
キモくて美味しいと思えないんだけど止まんない…orz

707 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 02:14:37

歯、磨け。ツルッツルになるまで。

708 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 04:47:22

夜:仕事前、ローソンのだし巻きオニギリ一個。
仕事中お菓子つまむ。

深夜:仕事後、店のママと台湾料理店でパイプ(酢豚)、焼き餃子、三豚麺(あんかけ中華そばもどき)
その後、バーで宇治金時アイス一本、ポテトチップスうすしお大量。
減量後、初めてのドカ食い。お腹いっぱいになってもポテチが止まらなくて、つくづく恐ろしい食べ物だと再認識。
久々の油物だったので、激しく胸焼け。
せっかく二週間で五キロ落としたのに、こんなんしてたら水の泡じゃん！馬鹿！！
明日から気を取り直して頑張ろう(*´Д｀)

709 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 05:08:20

男性相手の接客業なので、太ると絶対と言っていい程みんな気づいて、クレームなりなんなり、色々評価が下る。体系維持に関して、めちゃ神経質になった。

スタイル良くて当たり前と思われてるせいか、痩せてもあんまり気付く人少ないのに、何かが違うと感じるのか、対応が微妙に変わる。男性の反応ってわかりやすすぎる。
どの仕事も大変と感じるけど、見た目重視の商売って、みんな率直な分ちょっとノイローゼになりそぅ…

710 ：ゆう：2005/06/30(木) 05:31:48

誰か計算して
白滝、玉葱一つ、もやし一袋を油なしで炒めて塩こしょうして卵一つと片栗粉水で少しとかしたのを投入でだいたのでカロリーどれぐらいになります？

711 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 05:58:21

一昨日に霜だたみ２こ、ようかん、きなこもち、メロンパン、カロリーメイト２こ
昨日は昼おべんとうの他にチョコロネ、ドーナツ２つ

カロリーメイト２こだけで200ｶﾛなのに…何をやってるんだ…＿|￣|○
案の定＋400ｸﾞﾗﾑ。また今日から再会させてください

712 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 06:02:39

まけねー。

713 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 06:04:31

只今サンドイッチにハーゲンダッツorz

714 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 06:07:38

ハーゲンダッツちょううまい。
やばいね。
その組み合わせおいしそう。

715 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 06:09:35

朝、昼食べれず、
夜　野菜スープ
　　納豆＋オクラ＋芽わかめ
　　こてっちやん
　　プリッツ1箱
　　味ごのみ小袋3
　　カレーせんべい5枚
　　あいすまんじゅう
　　ﾊﾟﾋﾟｺ
　　ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ500
　　ｵﾁｬ1ﾘｯﾄﾙがぶがぶ
　　胃薬3
夜8時～翌1時までだらだら食べ続け、整理前過食中。あ～ｲｶﾞｲﾀｲ…

716 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 06:13:13

昼夜逆転生活ちぅ
低インシュリンダイエットしてたくせに体重が夕方より1㌔増えた＋主食大好きで誘惑に負けて
野菜炒め(味付け恋)、和風オムレツ、おにぎり、ご飯2杯完食(ﾉд`)
もぅどうしよorz

717 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 06:14:24

よし！！マジで自分に自信がついてきましたｗｗｗ

718 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 06:57:27

うおー

板チョコ大５枚

719 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 06:58:54

　　↑
生涯最後の過食にしよう。。。

720 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 07:29:54

715
ﾊﾟﾋﾟｺ追加2本。おなかいっぱいになったら睡魔が襲ってきました。

721 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 07:37:06

あずきアイス
何本食べても飽きないよん

722 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 07:42:41

朝から

チョコパイ　１個
ゆべし　１個
おいなり　１個
メロン　１切れ

朝っぱらから…なにこれ？
こんなの朝ごはんじゃない
昨日夜ゆべしｶﾞﾏﾝしたのにやっぱり朝にきた

昼がんばらないと…

723 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 10:09:41

>>715
分かる!!
生理前過食は止まらない。
他スレにも同じコトかいちゃったから、マルチになるかもだけど、
普段は揚げ物、お肉類は食べなくても平気。
お菓子も食べないし。
でもこないだ、生理前だったときは朝から晩までノンストップで食ってた。
アズキバー6本、魚天ぷら＆フライドポテト大量、カステラ、冷やし中華、煎餅
他にも思い出せないくらいイロイロと...orz

724 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 11:10:02

…プリッツ(ロースト)一箱
プリッツ(ハニー&バター)２袋／４袋…。
私…どんだけプリッツ好きなんだよ…。
生理中(みんな生理前過食って言ってるけど、私は生理中)過食だ…やばい…。

725 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 11:11:32

sageわすれた…

726 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 11:38:33

ぷりっつはまる～。メイプルバター。ｳﾏｳﾏ。あずきバーﾀﾞｲｽｷ、まえの整理前過食で、とまらなかったよ。冷凍庫と部屋を往復すごい回数。かたいから前歯の差し歯とれたしね。今回はﾊﾟﾋﾟｺ。しかも食うの早いし。今日もかなぁ。

727 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 12:10:38

限定もののお菓子を見ると買わずにはいられない。
自分も昨日プリッツ食べちゃった・・・

728 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 12:39:32

ぷりっつもそうだけど
スナイダーズもﾔﾊﾞｽ

729 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 13:09:07

スナイダーズって2ﾁｬﾝで知ったけど、未だに見たことも食べたことも無い。
検索で調べても袋の写真しかないので、中の形がわからない。
ポテトチップスみたいなの？それともカールみたいなの？
どんなお貸しなんだろう。

730 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 13:11:24

プレッツェルという硬いねじりパン風なアメリカンなスナックがあって
それの大きいものを砕いたのがスナイダーズだと思った。
スーパーに藻置いてあるよ。
ローソンとかに置いてあるときがあるよ。

731 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 13:13:35

あいすまんじうきな粉バージョンみたいのを
間食してしまった……orz

732 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 14:24:07

白米
冷麺
牛ロース
豚バラ
ホルモン
レバー
サラダ
豆乳ソフト
…焼き肉屋で食べ過ぎてさっき体重量ったら1.5キロ増えてたorz
一週間かけてカロリーの帳尻あわせよう…。
吐いたらバチが当たる。

733 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 15:14:24

>>732
一週間普通に食った時のカロリーよりも
低いとおもわれ！
しかも全部九州されるとはおもえん。

734 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 15:18:47

夜中アイス二個
今日昼マックﾌﾙｺｰｽ

735 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 15:25:17

支援

http://www.supersizeme.jp/

736 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 15:36:51

何キロかろりーだよ！
馬鹿だな野菜ジュース
ベーグル２個
チーズ１個
からむーちょ半袋
カルピス

737 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 15:43:24

>>726
で、前にあったアズキのぷりっつはどう思った？
個人的にぷりっつといえばやっぱりあまいがすきだけど
アズキは微妙だった・

738 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 16:02:01

>>737
726さんではありません
あれはマズーだったぁ、続けて食べられなかったぁ。
まあ、、もったいないから少しづつ全部食べたけど。

739 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 16:04:46

連投だけど
あずきバーアイスはナイスだよ

740 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 16:14:07

カレー１人前
鍋焼きうどん１人前
エビフライ１本
イカフライ１本
白身フライ１本
ロースカツ３本
緑茶
コーラ
ヨーグルト

うっはｗｗｗ　　　　　　　　　　　　　　orz
美容体重まであと２㌔なのになかなか進めない

741 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 16:14:47

３１トリプルｳﾏｰ
orz

742 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 16:17:51

ゼリー２個アイス２本カレーパンｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ(小)２ﾊﾟｯｸ
納豆巻き豆腐唐揚げ３ﾂやばいやばすぎる

743 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 16:41:18

お前ら痩せる気無いだろ。

744 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 17:06:39

ﾊﾟﾋﾟｺ6本目ぇ。ｱﾋｬﾋｬﾋｬー。暑いですな。早く整理ｺｲｺｲ。いまの時期はヤだけど。

745 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 17:47:42

じゃがいも1個のカロリーわかる人教えてください！(ﾉ口`)

746 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 17:49:55

>>745
じゃがいも生　200ｇ約150kcal

747 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 18:14:09

いま食パン4枚とフランスパン2切れ食べちゃったよ。
あーあ。

748 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 18:23:42

>>746とんくす！

749 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 18:28:13

>>748←豚糞！

750 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 18:38:25

ダイエットする気あるのに食べ過ぎてしまう罠。

751 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 18:38:34

こんにゃくゼリー３個

752 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 19:01:24

↑3ｺ？ﾊｧ？

753 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 19:43:17

いつの間にか、プルーンが1袋消えていた。。。
400g入りって書いてあるんですが・・・。

754 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 20:21:45

怪奇現象

755 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 23:20:30

テリヤキﾊﾞｰｶﾞｰ
ﾁｷﾝﾌｨﾚｵ
ﾌｨﾚｵﾌｨｯｼｭ
ﾎﾟﾃﾄ
ﾅｹﾞｯﾄ
サラダ
野菜生活
ｱﾊﾊﾊ

756 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 23:32:42

牛ｽﾀﾐﾅ丼、ｱｲｽ(250㌍)
アハハハハ～

757 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 02:00:56

昨日食べたもの

板チョコ大5枚
コンビニおにぎり3個（高菜明太子、ツナマヨ、赤飯）

生理前で暴走しました。
これが生涯最後の過食であることを誓います。。。

758 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 02:33:21

私も生理前で過食ぎみ

ちーずかまぼこ
らーめん
ちゃーはん
ぱん１個
飲むヨーグルト
小さいお菓子２個
れたす
きゅうり
ちくわ３本

759 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 02:41:00

おまいら旨そうなもんばっかり食いやがって～～～

760 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 05:51:37

晩飯のあとに
焼肉たっぷり＆各種アルコール
シャーベット二種
ハニートースト生クリーム添え
あんみつ
抹茶はーげんだっつ

死にたい

761 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 08:52:07

なんか気持ち悪って思ってたら今朝整理なったｾﾞｨ！
過食願望消えた！昨日は結局ﾊﾟﾋﾟｺ8本食べたぞ。
また1ヵ月後にここに来るとｵﾓ。
体重落ちてくれー！

762 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 09:02:15

今日の朝,卵焼きｩｨﾝﾅｰ食べて,学校行ってｶﾗお弁当と小枝④袋にｷｯﾄｶｯﾄ食べちゃったあぁ…

763 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 09:07:31

もう弁当食ったのかよ！

764 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 09:08:57

昨日餃子食い過ぎたよなー。有り得ない。体重計乗るの恐ぇー

765 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 09:41:30

昨日
コーンフレーク１袋中半分・焼そば・ウィンナー３個・あさりのご飯１杯・ミルクパン２個
も食べてしまった…
今日は食べないぞ！

766 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 13:23:33

生理前なんだがなかなか来てくれない。
過食が酷いから早くきてくれ～！

朝から
かぼちゃの煮物（3切れ）
落花生（多分40粒くらい）
こんにゃくそうめん
抹茶ミルクゼリー

767 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 13:30:30

さくらんぼがやめられない・・・。
甘酸っぱくてﾃﾗｳﾏｽ...。

768 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 15:08:34

最近、暑くなってきたってのに、食欲が上がる一方。
というか、消化が早すぎる・・・。

今日、昼に蕎麦を食べた後、シルベーヌ箱食いしちゃったんだけど、
もうおなかペコペコ・・・。
助けて！

769 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 15:23:52

わしもそう。
お昼にパン２つ食ったのにお腹すいてる。さっきおやつ食ったけど、
もう晩ご飯の事考えてる。
助けて。ご飯と焼き魚と納豆と卵焼きが非情に食べたい。

770 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 15:25:56

>>769
パンなんて腹持ち悪いの食べてるからだよ
何回もよく噛んでゆっくり食べなー

771 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 15:49:53

久々に実家に帰ったら、ﾏﾏﾝの手料理食べ過ぎたよ(´Д｀;)
でも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだった
ﾏﾏﾝの手料理は最高だよ(つД｀)

772 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 16:23:04

ただでさえ暑くて食欲無くなるのにここまで食うのか。

773 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 16:48:05

スレチになるんだけど、ほんとに悩んでる人もいると思うので‥
生理前過食の人、セントジョーンズワートのサプリおすすめだよん。
DSとかで薬剤師に聞いてみて。1ヶ月3000円くらいだけど、私みたいにこれで
解消できる人もいると思う。
これと鉄サプリで、今月は過食ほとんどなし。昨日多めに食べたけど、
それでも普段の食事に500kcal増しくらい。しかもきちんと運動する気力が
保てて消費カロリーを上回ることはなかったよ。

774 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 17:35:47

お腹の突き出しと胃の突き出しが同じくらいになるまで食べました…
おかずもごはんもデザートも…
もう駄目です。泣きたい。

775 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 18:24:50

昨日の深夜
　ソーメン1パック、ポテチ半袋、ハムパン1個、納豆人パック
朝
　野菜ジュース200リットル
昼
　ハム卵サンドイッチ、ポテトベーコンサンド、コーンポタジュースプー
間食
　コーヒー生クリームゼリー1パック
夜
　ご飯2杯、魚の干物アジ1っぴき、納豆人パック、卵2個、ベーコン3枚、とけるチーズ

もはやダイエッターではない食いっぷり。

776 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 18:43:58

>>773
まさに生理前過食です。
セントジョーンズいいんだぁ。
あれって鬱とか気持ちの落ち込みにいいんじゃなかったっけ？
生理前過食にも効くのね。買ってみようかな。
情報ありがと！

777 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 18:47:07

ﾀﾞﾝﾅが昨日、国産霜降り和牛1キロもって帰ってきた。木箱入。(ﾟдﾟ)ｱｰｲﾔだ

778 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 19:09:12

プリングルス大一缶…自分が憎い

779 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 19:09:28

昨日
朝：水寒天＋オリゴ糖＋きなこ、甘いシリアル大量、ヨーグルト
昼；弁当（ご飯、アスパラガスソテー、じゃこピーマン、切干大根の玉子焼き）
間食：アセロラジュース寒天、こんにゃくゼリー桃９個、こんにゃくゼリー
マンゴー１袋(１２個）、メイプルビスケット９枚、チョコバナナクッキー３個
夜：ｶﾚｰライスたっぷり～

・・。もうだめだ・・もう、だめだ・・(⌒∀⌒　)
何もかも嫌です。近いうちに死にます。さようなら

780 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 19:10:32

でっぷりでっぱったタルンタルンのこの腹を切り裂きたい・・

781 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 19:36:53

整理中にｷｯﾄｶｯﾄﾐﾆ１７枚入を一袋官職。
で、その上ｱﾒﾘｶ製のﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟbigｻｲｽﾞ官職。

もう実家帰りたい・・・

782 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 19:43:42

>>781
明日から頑張れ！
半分分けてほしかったよｗ

783 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 19:47:01

ハーシーのﾊﾞｶでかい板チョコを食後のデザートに１枚ﾍﾟﾛｯといただきますた orz
１カケのつもりが…

784 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 19:51:50

メロンハンバーガーのチョコ1箱(200㌍
シミチョココーン1袋(400㌍
アルファベットチョコ1袋(1800㌍
セコイヤ2本(300㌍
チョコベビー(300㌍
スナイダースチーズ(300㌍
チョコビット苺(100㌍

逝ってﾖｼm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ

785 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 20:04:47

ついさっきバカ食いしてしまったもの
黒豆せんべい三枚、ミルク寒天150グラム、水小豆寒天150グラム、あずきﾜｯﾌﾙ、ところてん150グラム、饅頭一つ、クッキー三枚、ウエハース二枚、もずく
今頃になってスイカのような腹に膨れてしまった…鬱だ…

786 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 20:18:25

朝：レタスチャーハン一人前、食パン一枚
昼：弁当＋みそしる
晩：カレーパン、ツナパン、メンチカツ、ご飯一膳、抹茶アイス
炭水化物取りすぎ…。ジム行ってエアロやってきまつ。

787 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 20:38:53

少しだけと思ってちょっと食べると沢山食べちゃうよね
んで食べちゃったらもうｲｲやって思ってドカ食い
んで全部食べた後に禿しく鬱になる･･･

788 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 21:48:54

お昼に肉①ﾊﾟｯｸとｧﾒﾘｶﾝﾎﾟｰｸ③本…ぁとゎ⊃ぃさっき鮭のｵﾆｷﾞﾘ☆

789 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 21:59:06

↑うざい

790 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 21:59:55

>>789うるせぇ巨ﾃﾞﾌﾞ

791 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 22:10:13

朝　なし

昼　寒天＆麦入りご飯
　　秋刀魚
　　味噌汁
　　切干大根
　　ヨーグルト
　　卵の黄身入り納豆
　　白身魚の天ぷら
　　大豆の煮付け
ここまではまぁ良い。問題はこのアト。

昼から夜8時くらいにかけて、
さくらんぼ２パック、クッキー入りのチョコ10個以上、豆乳、
バニラアイス3個、冷やし中華、飴。

・・・あああああああああ･ﾟ･( ﾉД｀)･ﾟ･

792 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 22:11:18

>>788=790
自分の日記帳じゃないんだから普通の日本語で書きなよ
とﾏｼﾞﾚｽ。

793 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 22:37:42

栗入りドラ焼き１個
おやき２個
饅頭２個
食べなきゃもっと減ってくのにアホだなーと思いながら買って、
饅頭２個なんて満腹なのに無理矢理食って、
あぁ…やっぱアホだ…と思って他にも買ってたんだけど捨てた。
ここ２、３日この繰り返し。
誰か詰っておくれ。

794 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 22:39:07

ごはん6杯食べたよ

795 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 22:43:04

カッテージチーズ200g
くるみ100g
プロテインバー２本

偏食すぎ

796 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 22:47:59

カロリー押さえてるのにこの一週間全く減らないから
便秘のせいだと思って夕飯にオールブラン、食物繊維入りチョコ、
テンペ（食物繊維の合計約30ｇ）をむさぼり食ったとたんに生理が来た。.
明日確実に下痢だよ・・・orz

797 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 00:07:56

ついさっき菓子パン２個食べました。

…ごめんなさいorzorzorz

798 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 00:08:11

腹が減りすぎて寝れず、たまらずコンビニへ！でも理性がなんとか勝って、白菜の漬物だけですんだわ。このまま寝逃げできるといいが…スレ違いごめんなさい

799 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 00:19:29

これはどうでしょうか？

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800 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 00:22:24

確かにおなかがすいて眠れない時は、眠れないね。
胃が気持ち悪いし、きりきり痛むし。
そんな時は逆に高カロリーのチョコとかを１かけ食べるといいってさ。
（あくまで1かけだよ。）ﾎｯﾄﾐﾙｸ1杯とかでもよさそう。

801 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 00:31:43

>>775
ぼーっとスレ読んでたんだけど、これだけは見過ごせなかった。

野菜ジュース200　リ　ッ　ト　ル　！？

802 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 00:31:56

ﾋﾟｰﾅﾂあげ食べた
ｶﾛﾘｰ370?って書いてて意外に低いんだな～なんて思って買ったら
中に小袋が二つ入ってた。小袋1つが370?ｶﾛﾘｰだった。
まぁ二つ食べたんだけどさ。

803 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 00:56:31

とにかく食べまくった。

ｺﾞﾊﾝ食ったあとにｵﾚｵに似たやつすべてを食いきりカッパえびせんの通常サイズを半分くらいまで食べてしまった…。もう自分が止められなかった。ここ3ヵ月間それの繰り返し。どうしたら止められるんだろう…。

804 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 08:03:23

ｧﾒﾘｶﾝﾎﾟｰｸ④本

805 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 10:02:39

>>803
食前・食間・食後に野菜スープをちょこちょこ飲みつつ食べれば
腹膨れてスナックなんてすぐギブだよ。休日の朝のドカ食いも
これで回避。今日の朝もこれでなんとか!

806 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 10:16:25

朝から菓子パン2個、唐揚げ弁当1個。
二週間頑張ったので今日は解禁日にしようと思ったら大変なことになった。
明日からまた気持ち切り替えて頑張る。

807 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 10:21:02

甘い。お腹がいっぱいでも、そこにおいしいものがあれば
手を出してしまうのがデヴなんだよ。

orz

808 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 10:40:05

お腹空いてるときに食べた方がより美味しいのは分ってるんだけどね…
食べ過ぎて鼻血が出そうだ

809 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 13:28:05

>>803
備蓄するな！
毎日食べちゃってどうしようと思いつつ、何故買いこむ？

810 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 15:02:56

朝にｧﾒﾘｶﾝﾎﾟｰｸｩｨﾝﾅｰ④本食べて,ぉ昼にﾁｮｺの長ぃﾊﾟﾝ,ｺｰﾗそしてこれｶﾗ,ｹﾝﾀｯｷｰ…ゃばぃ食べ過ぎだあぁ━

811 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 15:11:29

腹減り杉ると胃が気持ち悪くなって唾液が異常に出ません？
昨日の夜中そうなり、朝方に目覚めた。
糖分補給と思い、コーンフレーク少しのつもりが
一袋の半分食べてしまった。
そして昼に素麺120グラム、ソーキそば食べてしまった＿|￣|○
摂取カロリー約1400キロカロリー。
夜食えない・・・。運動しる！

812 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 15:12:52

トンカツ屋さんのかつサンドと
牛タン屋さんの牛タン弁当1.5人前を
ふらふら～っと店に行って買ってきて
今食べ終わりました
おいしゅうございました

でも食べたあとに後悔すんだよな～

813 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 15:16:34

菓子パン

814 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 15:58:16

朝：パン１個とバナナ１本
昼：冷やし中華大盛りとアイス１本
今、パンとバナナとクッキー２枚食べてしまった・・・
あああせっかく体重減ったのに！しかも晩は焼肉の約束が・・・orz

815 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 15:58:35

ベーグル２こ
クリームチーズにトマト、ハムはさんだ
クリームチーズに苺ジャム
ビスケット３枚
ここあ
食い過ぎたお

816 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 16:10:26

朝：ヨーグルト小皿１杯とコーヒー
昼：のっぽさん１本とムース１個とそうめん
もうダメだ…今から走りに行こう

817 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 16:32:22

なぜみんなそんな量の食い物が胃に入るんだ…信じられん…

818 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 16:46:52

昨日の夜に暴食で…
半熟タマゴ＆ベーコン＆レタスなどが入ったサンドウィッチ２
アポロ１箱
動物ビスケット１箱
味好み２袋
バナナ２本
うずまきソフト（アイス）４個
厚揚げと小松菜の炒め物（大量）
牛乳
これだけ菓子たべて速攻寝て朝起きて気持ち悪いのにも関わらず↓
朝　カスタードクリームパン（３７０㌍）・豆パン（２８０㌍）・バタースティックパン１・牛乳
昼　お好み焼き・味噌汁・サラダ…
食べ過ぎ！！！！！！

819 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 16:49:30

朝：サンドイッチ2切れ（コンビニのチーズハムタマゴサンド）
　　いなり寿司3個・コーラ1本・お茶1本
昼：インスタントラーメン・ロールパン2個
今、実家からしゃぶしゃぶのお誘いが来たので行って来ます

820 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 16:51:43

～朝（本日休みでゆっくり起きたんで10時ごろ）～
ご飯わりと盛りよく一杯…(200kcal)
納豆２パック（卵１個まぜ）…(290kcal)
ピーマン３個分の炒め物…(60kcal)
低脂肪牛乳200ml…(92kcal)
低脂肪ミルクコーヒー人口甘味料ちょっとだけ(30kal)
【計672kcal】

で…朝昼兼用にして夜はとんこつこんにゃくラーメン(68kcal)にしよう
と思っていたのに、なんたるこっちゃあ～

先ほどおかんに誘われ、ついつい外食行ってしまい、今帰ってきました。
大えび天丼、おいしかったよお！
推定kcal…850kcalはあったな。
ああ～あたしって（泣）

821 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 17:35:24

ﾌﾟﾘﾝ　
ﾗｰﾒﾝ＆餃子（3個）　うす塩ﾎﾟﾃﾄ

822 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 18:32:27

昨日友達と遊んで昼飯に唐揚げ定食食ったあと、
ハーゲンダッツ。そしてスタバでキャラメルフラペ・クッキー食べてもーいいやって思っちゃって、友達とバイバイしたあとﾏｯｸに寄ってチキンフィレオ、ポテトM、ミルクティ食べた後コンビニでメロンパン・チーズクリームパン・セコイヤチョコ。
あ～やばいよ！

823 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 18:52:24

夕食を食べた後、バナナを房食い（６本）しちゃいました。
まだ食べたりない・・・ああああ。

824 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 18:53:35

>>822
食欲ブチ切れましたね・・・・・・・・・・

825 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 19:04:17

おにぎり
菓子パン
チョコレート

826 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 19:06:41

朝なのに食欲満開。

お好み焼きパン1個
ソーセージ1本乗ったﾊﾟｲ生地のパン1個
ソーセージパン3個
ポテトチップス沢山
コーヒー
りんごジュース

朝だからいっか…。

827 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 19:27:17

昨日の夜中にやっちゃった・・・

昼にランチでガッツリ頂いて夜もしっかり食べたのに
腹の虫がおさまらず、

チョコパフェとかいうどでかいアイス　１個
マクビティのビスケットサンド　抹茶　１袋
自家製マーブルケーキ　１個
サンクスのメロン風味のチュロッキー　１個
牛乳

ホントはもっと食べそうだったけどなんとかおさえた～
チョロッキー食感がやけにフニャフニャでおいしくなかった

828 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 19:36:43

予定していた暴食とか言って心を落ちつかせてみるorz
朝:小さなクリームパン２つ（約270kcal）、クッキー三枚、ピーチヨーグルト、たらこスパゲッティ、ポテトフライ少々
昼:小さなヨーグルト、エビピラフ、ビスコ二袋
夜:ジョナサンでサラダ、タンドリーチキン＆メキシカンピラフ、チョコバナナパフェ
死にたい…

829 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 19:53:54

夕食後、一時間たってから、もう一食（200カロリー）たべちゃった…。
大学ない日、家にこもってるとやっぱり過食しちゃう。
土日バイトいれようかなあ。
図書館で一日中勉強でもするか。

830 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 19:58:32

みんな食べすぎ＞＜
もっともっと食って食って食いまくってあたしよりデブになって！

831 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 20:20:06

餃子40個
鰻丼
チーズケーキ
今日だけで。

832 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 20:25:26

冷凍バナナ
クリームデニッシュ
鳩サブレ
牛乳

日が暮れてからこれだけ食べた
もちろん晩御飯はみっちり食べてる
…明日は食事を控えるよ

833 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 20:32:00

餃子10個
白菜の煮物2人前くらい
アジの開き
ご飯
納豆
めかぶ
カニカマ
枝豆
ポテチ
海苔巻き寿司5切れ
ビール4本

834 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 20:36:43

朝
食卓ロール１９個　マーガリン
胡瓜３本　マヨネーズ
コーヒーミルク砂糖　３杯
ぶり大根　あら300g大根1/2本
いちご500g
以上です。

835 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 20:52:30

朝兼昼
ご飯
春巻き3つ
納豆
味噌汁
焼き豚

夕
自作の鶏モモ肉の唐揚げ大量・・orz
うまかった、うまかったよ。ママン･ﾟ･( ﾉД｀)･ﾟ･

836 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 20:58:48

和牛特上カルビ一枚
カルビ三枚
ホルモン三枚
特上ユッケ半皿
ひめたけ二枚
焼きキャベツ大量
ご飯小半分

焼肉ﾃﾗｳﾏｽｗ野菜少ねー。ピーマン頼めばよかった。
書いてみるとあまり食べ過ぎてない。でも腹パンパン。
おいしかったから体重増えても気にしない！誤差の範囲と思い込む！
明日は一段と気合い入れて運動しまーす。

837 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 21:03:52

置き換えドリンク1杯
アイス3つ(ﾊﾟﾋﾟｺ抹茶味、ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ、ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ)
ｴﾉｷﾀﾞｹ、玉葱、大豆水煮、仕上げに豆乳入れたシチュー大量･･･orz
自分で作ると食べ過ぎる･･･明日の分だよ！？ねえ！？(´Д｀;)

838 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 21:09:21

今日なんにも食べないって決めていたのに
トウモロコシ1本食べてしまったああああ

839 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 21:12:08

蒟蒻
トマト
さくらんぼ
西瓜
ご飯
キムチ
豆腐
キシリトールガム
ピンキー（マンゴー）

840 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 21:13:29

ごはん、カップ麺、チョコ、生クリーム、食パン、菓子パン、豆腐、アイス、ポテチ、おにぎり
全部で2400kcalくらい‥これじゃダイエッターなんて言えないか‥ただの｢痩せたい人｣
しかも運動は全くしてない。動いたのは居間と台所の往復くらい

841 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 21:14:14

>>838
一日の食事が、ト、トウモロコシ１本ですか！？
何にも食べないのはよけい食欲湧くし、太るぜよ！

842 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 21:23:10

晩飯は控えめにするつもりだたのに。
白身魚フライ二個
こんにゃくの人参の炒め煮
茶わん山盛りのご飯
千切りキャベツ

843 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 22:09:55

朝,ｧﾒﾘｶﾝﾎﾟｰｸ④本,ぉ昼ﾁｮｺｸﾘｰﾑのﾊﾟﾝ,間食,ｹﾝﾀｯｷｰのﾅｹﾞｯﾄ⑤個,ｹﾝﾀｯｷｰの肉②個…夕方,ｹﾝﾀｯｷｰの肉①個,B2ﾄｯﾎﾟ一箱…

844 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 22:10:22

845 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 23:01:37

朝：バターロールサンド(照焼きチキン、マヨネーズ)160kcal、
　　おにぎり2コ(鮭、焼きタラコ)、味噌汁2杯(じゃがいも、絹サヤ)
昼：チーズトースト8枚切り1枚、豆乳200ml
◆昼寝。
おやつ：ポテトチップス90g1袋、チョコレート6粒、
　　　　ひとくちカルパス20コ、豆乳200ml
◆1時間泳ぐ。
夜：モス菜摘マスタードチキン、モスチキン1本、マンゴーラッシー
　　ビール700ml

チキンばかり喰らってる。

846 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 23:27:18

米2合、ベーコン、ナス、ワイン
占めて2000kcalほど。しかも食ったあと寝た。ほんっと馬鹿。

847 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 23:33:09

コンソメダブルパンチをあっという間に。

848 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 23:51:26

ってかお前らダイエットする気あんのかよ！

849 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 23:59:11

ダイエットする気あるのに食べ過ぎてしまう。
一生でぶはいやだ…食後プリンコロン完食

850 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 00:19:26

>>849
ダメだ！食べちゃダメだ！
食べた後必ず後悔するだろ？その後悔した時のことを思いだせ！
同じ失敗を何度も繰り返すな！
一生でぶはいやだ…この言葉がオレの心に響いてしまった・・・
何とか助けてやりたいぜ！

851 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 00:22:41

今度こそはって思うんだよね。
あーなんか泣けてきた･･･結局デヴのまま誕生日すぎたし。

852 ：８５０：2005/07/03(日) 00:26:01

オレもダイエット頑張ってるんだよ
お互い気合入れて頑張ろう！固い意志を持とうぜ！

853 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 00:26:43

いつもダイエットしていい具合に体重落ち始めた頃に
暴食してしまう…orz
吐きたくなるけど拒食になるのも怖いし
けどこのままじゃ過食まっしぐらだ

854 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 00:37:24

昼　カレースパゲッティ　水
夜　おにぎり2個　ごぼうサラダ　氷結パイン　発泡酒500ml　びわヨーグルト

855 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 00:41:14

ここのやつらのスペック激しく知りたい。

856 ：854：2005/07/03(日) 00:45:18

160/57

857 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 00:46:38

ってかぜってーダイエッターじゃねーよここの奴らは

858 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 00:48:48

157の53㎏
人参林檎ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
ﾍﾟﾝﾈｱﾗﾋﾞｱｰﾀ
ﾚﾀｽ半玉
ごはん
ｱｲｽ3つ
ﾄﾞｰﾅﾂ
大根ｻﾗﾀﾞ
大根おろし
ｱｽﾊﾟﾗ山盛り
ﾍﾟﾝﾈ
厚揚げ
枝豆

なんか気分悪い

859 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 00:49:34

夕食後にママンの手作りクッキーを果てしなく食べました！！
なんでこんなにおいしいんやろ！！

860 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 01:00:01

美容板分割＆ID制導入についての投票やってます。
本日23:59までです。

▼期間（一週間）
2005年6月27日（月）0:00 ～ 2005年7月3日（日）23:59

▼投票所はこちら
【美容板】板分割＆ID制導入について
http://etc4.2ch.net/test/read.cgi/vote/1119706814/

▼現在までの投票数の経過はこちら
http://etc4.2ch.net/test/read.cgi/vote/1119706814/90

861 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 01:47:14

本日のメニュー

169cm 58kg

菓子パン2つ
ビスケット1袋
星たべよ2枚
ポッキー1袋
ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ1つ
牛乳3杯
カップ麺1つ
ゼリー(大)1つ
コンビニ弁当1つ
さくらんぼ4つ
ﾏﾝｺﾞｰｾﾞﾘｰ1つ

欝

862 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 02:27:15

160・46～49
生理2日目はらいたい…のに
あいすまんじゅう
じゃがりこ
小枝3袋
プリッツ小1袋
缶詰あずき半分
納豆1
トッポ小1袋
低志望ヨーグルト200
おにぎり2
菓子パン2
やきとり1本
ﾌﾙｰﾂ牛乳200
昼からだらだら。　　　　なんか食欲へん！少し胃に隙間があれば埋めてる。食うかねるかンコしてた。
空腹感じてないよ。

863 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 02:46:13

なんかこんなに食べたぜって自慢スレになってないか？

864 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 02:54:49

大食いみるとなんか安心するよ。
やっちゃってるよ～うわっ食い過ぎっみたいな。
みなさん後悔してんのかなW

865 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 03:11:24

どうせ朝まで起きてるしって今
ハヤシライス皿
チョココロネ1個
ヨーグルト1個
ガーナ1枚
食べてしまった。

・・・眠くなってきたｏｒｚ
食わなきゃよかつた。

866 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 03:28:25

すげぇ。よくくったよ。この時間に。
失礼ですけど、ｽﾍﾟ教えてください。

867 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 03:33:03

せんべい大量
ピーナツバターたっぷりパン
食パン２枚にはちみつ
プリン二個
キウイ
オレンジ
ラスク一枚

を３食以外で食べてみた。
ざっと2000Kcalはオーバーだね。

今から散歩行くけど、隕石とか落ちてくるといいのに・・・・

みんなは次の日はどう調整してますか？？
断食はかえってよくないと聞いたんですが。
ちなみにきのうの時点で154センチ45キロ21％でした。
もうせっかくうまくいってたのにー…悲しいよ。

868 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 03:36:18

からあげ4個
ヨーグルト1カップ
小さいトンカツひとかけら
ところてん1パック
ホットミルク1杯

こんな時間に何やらかしてんだろう…

869 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 03:43:05

思うんだけど、ダイエットしてる人達が我慢出来ずに食べてしまった物を書き込むスレだよね？
今までダイエットしてたんなら、ある程度は胃も小さくなってると思うから、こんなに食べる前に満腹感にならないのかな？

870 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 03:53:05

標準体重から美容体重を目指す人もいれば
100キロ超からの人もいるでしょ。

ちなみに私は158/53だけど>>865ぐらいの量ならいけそう。

871 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 03:58:07

巨漢が歌って皆共感～♪
肥満の体が今は自慢～♪

872 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 04:21:57

私、この時間にいっぱい食べたら昼までは胃もたれするだろうなー。
みなさんは低カロ・運動で調節するだろうけど、私はまず下剤のむ。
で、出して半絶食＋軽め低カロ食。運動はとくにしない。1日500ｸﾞﾗﾑ増えないようにする。で戻る。