リアルで筋トレしたら上げるスレ ４

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★　 ∧η∧
　＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３　５００式１００ｘ３　スクワット８００だぞ。
　　ヽ　　　 |フ ニギニギ１０ｘ３　聖母様で３回だぞ。
　　 /＿ ＿| ./hackをネトゲ化してもらいたいぞｗｗｗ無茶な事になりそうだがしてみてもらいたいぞｗｗｗ

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★　 ∧η∧
　＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３　５００式１００ｘ３　スクワット８００だぞ。
　　ヽ　　　 |フ ニギニギ１０ｘ３　聖母様で３回だぞ。
　　 /＿ ＿|

腕立て300回
腹筋1000回
背筋800回
スクワット2000回

腹筋15*3
背筋10*3
腕立て10*3

ウェイト板でやったらどうだ。自重スレもあるし。

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　＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３　５００式１００ｘ３　スクワット８００だぞ。
　　ヽ　　　 |フ ニギニギ１０ｘ３　聖母様で３回だぞ。
　　 /＿ ＿|

うでたて
ふっきん
はいきん

>>922
aocはaocでもｼﾅﾘｵの流血ってﾔﾂｗｗｗｗ
製品版あるなら#流血の城郭でやってるからやろうぜ＼(^o^)／

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　＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３　５００式１００ｘ３　スクワット８００だぞ。
　　ヽ　　　 |フ ニギニギ１０ｘ３　聖母様で３回だぞ。
　　 /＿ ＿| >>929 シナリオって１度もやったことないぞ。一人でＮＰＣのスーパムズイでボコ等れておわってるぞｗ

腹筋：50
スクワット：50

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　＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３　５００式１００ｘ３　スクワット８００だぞ。
　　ヽ　　　 |フ ニギニギ１０ｘ３　聖母様で３回だぞ。
　　 /＿ ＿|

トレーニングするときってどんな服装でやってる？

全裸

上半身裸　短パン

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　＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３　５００式１００ｘ３　スクワット８００だぞ。
　　ヽ　　　 |フ ニギニギ１０ｘ３　聖母様で３回だぞ。
　　 /＿ ＿| >>934　今日から、全裸大佐を名乗っていいぞ。

腕立て１００×３　懸垂２０×３　スクワット１０００　腹筋８０×３
背筋７０×３

久しぶりに筋ﾄﾚしてみた
やっぱ汗かくのいいな
何を何回やったかは忘れたが

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　＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３　５００式１００ｘ３　スクワット８００だぞ。
　　ヽ　　　 |フ ニギニギ１０ｘ３　聖母様で３回だぞ。
　　 /＿ ＿| 今日で仕事がおわったぞ。ニートになったぞ！

>>939
え、ええぇ〜（;´Д｀)

　　 　 　 　 ,.、　,.、
　　　　　　 i,!';　,!i';
　　　　　　 ; lj: ;,ﾘ;'
　　　　　　;'　"´ﾞヽ
　　　　　 ;' ;. ‘,,λ ）
　　　　　;'　 (,,・Д・) ＜新しい仕事をさがしんぐ〜さがしんぐ〜
　　　　,.;ﾞ; （ﾉ　　　';）
　　　　`'ヾ;,（つ;,;,（つ

これ便利
https://www.shiseido.co.jp/tsubaki/download/index.htm

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　＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３　５００式１００ｘ３　スクワット８００だぞ。
　　ヽ　　　 |フ ニギニギ１０ｘ３　聖母様で３回だぞ。
　　 /＿ ＿| そろそろ新スレがほしいんぐ〜ほしいんぐ〜

市況２板でダマレゴゾウの為替スレ見つけた。

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　＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３　５００式１００ｘ３　スクワット８００だぞ。
　　ヽ　　　 |フ ニギニギ１０ｘ３　聖母様で３回だぞ。
　　 /＿ ＿| >>944 ちょｗｗｗ亡命チンコカタルシスすぎるぞｗｗｗｗｗ

おれもみつけたｗ

市況2から来ますた。

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　＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３　５００式１００ｘ３　スクワット８００だぞ。
　　ヽ　　　 |フ ニギニギ１０ｘ３　聖母様で３回だぞ。
　　 /＿ ＿|

　　　　　　　　　　　 :...､　　　:.､
　　　　―ニ二三　　 ::...＼　 :.ヾ＼
　　　 ―二三 ＿_　..::_｀ﾐ､＼∧η∧　　....::､
　　―ニ二三 ｀　　　..:::ﾆ＼ （,,・Д・) ､iii，:::ヽ＜あらやだ！市２での活躍ぶりがここでもバレちゃうぞ。
――ニ二三三三　　..:::: ／< =[]=/二[_ノ:::::ﾉ　　俺だっていつか、１０００００００億円ぐらいためて見せるぞ。
　　　　　―ニ三三 　　.::´（／（_/　　　 ...:::’

○｡･｡○｡･｡○｡･｡○｡･｡○｡･｡○｡･｡○｡･｡○｡･｡○
このﾚｽをみたあなたは･･･3日から7日に
ﾗｯｷｰなことが起きるでしょう｡片思いの人と両思いになったり
成績や順位が上ったりetc...でもこのﾚｽをｺﾋﾟﾍﾟして別々のｽﾚに
5個貼り付けてください｡貼り付けなかったら今あなたが1番起きて
ほしくないことが起きてしまうでしょう｡
ｺﾋﾟﾍﾟするかしないかはあなた次第...
○｡･｡○｡･｡○｡･｡○｡･｡○｡･｡○｡･｡○｡･｡○｡･｡○

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　＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３　５００式１００ｘ３　スクワット８００だぞ。
　　ヽ　　　 |フ ニギニギ１０ｘ３　聖母様で３回だぞ。
　　 /＿ ＿|

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★　 ∧η∧
　＼_(,,・Д・)＜腕立て７０ｘ３　５００式１００ｘ３　スクワット８００だぞ。
　　ヽ　　　 |フ ニギニギ１０ｘ３　聖母様で３回だぞ。
　　 /＿ ＿| そろそろ新スレたてるぞ。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1152463155/l50
　　　(⌒-─-⌒)
　　　（　 ・　　・ ）
　　　 / 丶__▼ﾉ
　　　 l　 ∧η∧
　　　 | 　(,,・Д・)＜さっ。新スレたてたぞ。ここは残り埋め立て会場だぞ。
　　 Ｃ　（ﾉ　 　 |⊃　俺は一人になっても１０００を目指すぞ。
　　　 ﾞ:､..　ﾉ　ﾉ　なくこと〜など〜たやすいけれど〜オパイ〜もんで〜すいたい〜
　　　　 U" U

　　 ／⌒ヽ、
　　i　 ●●ﾞi
　 │∧η∧|
　 │(,,・Д・)|　＜名古屋によるストレスも解消されて71から67まで落としたぞ。
　 │　へ　へ　　本当に名古屋は最悪絶命都市だぞ。
　ノ　　~~’ ~i~
〜〜〜〜〜'

ここでいう聖母さまは、あっちの聖母様じゃないぞ。
１スレ目から見てもらうと意味がわかるぞ。
詳しい説明は、５スレ目以降しないぞ。
　　＼＿＿＿　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿／
　　　　　　　　∨　　　　　　　　　　　　　　　ﾄﾞ---ﾝ!!
　 __,――　∧η∧　＿＿＿＿＿＿＿乃　／　　　　　　　　 ､＿
　 )､ ､､､ _,（,,・Д・) ）＿)＿)＿)＿)＿)__(　　─　　　―ニ三;|　　；）
　　　　 /￣ﾍ [］=/⊃）｀ー’　　　　　　　｀　＼　　　　　　　　´￣
　　　　[　02 ］(__/
　　　　 ﾍ＿/

１０００げと

説明も何もこんな内容のトレに興味持つ人いないでしょ

ダマレゴゾウは少林寺拳法８段の持ち主。

腕立てしたら一回もできなかった……＿|￣|○

「ダマレゴゾウ」ってどういう意味？？？

>>957
少林寺拳法って・・・

>>959
もののけ姫の山犬のママが言ったセリフじゃない？

ダマ/レゴ/ゾウ

ダマ……漫画「ジャングルはいつもハレのちグゥ」に登場するアフロのバァさん
レゴ……いわずと知れたブロック玩具
ゾウ……幼女をして好きと言わしめる動物。実物はよく見るとシワシワであまりかわいくないと思う。

ダ/マ/レ/ゴゾウ

The ma le Gozou

コスプレ板の印象が強いお人だ。美容板で見かけて驚いた記憶がある。

　　 ／⌒ヽ、
　　i　 ●●ﾞi
　 │∧η∧|
　 │(,,・Д・)|　＜>>955 まだまだ、１００には程遠いぞ。
　 │　へ　へ　　>>957 それはトップシークレットだぞ。π王拳が４倍までだせる男だぞ。
　ノ　　~~’ ~i~　将来の夢は海王になることだぞｗｗｗ
〜〜〜〜〜'

　　 (⌒彡彡⌒)
　　ミ 　’　▼’彡
　彡彡　 V~~Vミ
　　彡:::∧η∧
　　　|:: (,,・Д・)＜>>959 ダマレコゾウとは別の生物だぞ。ダマ・レ・ゴゾウ
　　　l::::（ﾉ　　|）　レはレオナルド・ポコンチみたいなレだぞ。
　 .o人.;;; ;;;;;:/　>>960 それは、違うぞ。映画出演経験は無いぞｗｗｗ
　　　　U" U　　　　　せめてAV出演経験ぐらい欲しいぞ。パイズリ３００回耐久AVがいいぞ。

　　　　　　　　　　　　γ
　　　　　●─-､_ 　 �U≪
　　　　 /　 ●　▼i �U
　　　　ﾐ　∧η∧,ノ�U
　　　 ▲　(,,・Д・)�U＜>>961　そのアフロについて詳しく説明をしてもらいたいぞ。
　　 /.　　　つ |つ�U　その漫画を１度も読んだ事が無いんだぞ。
　 Ｃ,　　　　　 | 　�U　１度ぐらい読んでみたいぞ。
　　 ゝ,_＿●ノ● �U　といいながら、カナダが101.50円になっとるぞ。100円以下ロングしたいぞ。

　　　　　 __＿＿
　　　　／　ノへゝ
　　　　|ヽ∧η∧
　　　　| ヽ,,・д・)＜>>962 そういう名前にするとフランス人みたいだぞ。
　　　　＼__￣￣ヾ.　フランスパンを食べてフランス気分に浸ってみたいぞ。
　　　　　 '＼＿＿/　たまには豪華な飯がくいたいぞ。１００ｇ３９円の国産鶏肉に飽きたぞｗ

　　　　　　　 ∩;;;∩
　　　　　　（Ｙ;;;;;;;;;;ヽノ)
　　　　　　　i;;;;;;;;;;ﾟ;;;ﾟヽ
　　　　　　 /;;;;;;＼;;;;'⌒)
　　　　��/;;;;;; ∧η∧
　　　　　).|;;;;;;;;;(,,・Д・)　　＜>>963 Ｃ板のネタは完全放置の方向でいくぞ。
　　　　 ι|;;;;;;;;つ ;;;/つ　　正直、つまらん業界はここに必要無いぞ。
　　　　 　 ヽ..;;;;;;;;;/
　　　　　　　 U"U

腹筋50回したのであげ

　 　　.＿＿
　　　J＿†_|
　　[[(,,・Д・)＜だれでもいいから、株で大勝利してる人の取引ブログみたいのあったら
　　[[/⊃¶⊃¶　教えて欲しいぞ。最近のランキングはアフェラエイトの数が多いだけの場所が上位に来てて
≡ ◎-ヽ◎┴◎　探すのが大変だぞ。

http://live19.2ch.net/test/read.cgi/market/1149914248/

とりあえず↑で遊んどけ

ＦＸするほどの金持ってないから、バーチャルトレードで遊んでる。