頑固な便秘をどうにかしたい！その18

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1 ：スリムななし(仮)さん：
健康のため、スタイルのためにお腹スッキリライフを目指し、語り合いましょう。
運動・水分・野菜（食物繊維）は充分摂ってますか？
ストレスやダイエットのための食事制限が便秘を引き起こすこともあるので気をつけて。

このスレではコーラック等の便秘薬・センナは腸によくないので推奨してません。

>>2-5あたりに過去スレや他の参考サイト

【スレ初心者必読サイト!!（読まずに質問するﾔｼはｽﾙｰ!!）】

【必見】
便秘で死亡事件（便秘を我慢すると死亡する危険性がある実例）
※便秘死体の解剖写真が載ってます※
ttp://mito.cool.ne.jp/search2ch/doc/benpi.html

うんちに感謝（排便の仕組みと便秘の種類・予防法）
ttp://www.doyaku.or.jp/kenkou/kaiben/index.htm
便秘チェック（便秘タイプに合った対処をしないと悪化する場合が）
ttp://ime.nu/www.rarara.co.jp/check/index.html
2 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 11:35:47
【便秘治った自慢テンプレ】
●便秘タイプ　　　：
●便秘に悩んだ期間：
●改善までの期間　：
●やった事　　　　：
●コメント　　　　：
【過去スレ】
その１　ttp://life.2ch.net/diet/kako/995/995208813.html
その２　ttp://life.2ch.net/diet/kako/1004/10045/1004525933.html
その３　ttp://ex.2ch.net/diet/kako/1010/10102/1010202569.html
その４　ttp://life2.2ch.net/diet/kako/1016/10160/1016003113.html
その５　ttp://life2.2ch.net/diet/kako/1026/10264/1026401513.html
その６　ttp://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1036631595/(過去ログ倉庫)
その７　ttp://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1044702362/(過去ログ倉庫)
その８　ttp://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1049680912/(過去ログ倉庫)
その９　ttp://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1054118880/
その10　ttp://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1062307032/
その11　ttp://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1068725032/
その12　http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1073149449/
その13　http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1078199961/
その14 http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1085366404/
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1091174785/
その16　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1103165526/
その17http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1110530841/
3 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 11:36:19
このスレで便秘薬を推奨してない理由など。

【関連サイト】
だして美人になる便秘！（便秘コラム）
ttp://www.vagabond.ne.jp/bijin/colum/kaiben/


便秘薬多用の悪循環↓

私達のからだの腸の中には絨毛が生えていて、その毛の上や間に
腸内細菌という微生物が棲んでいます。その数は約300種類
100兆個１?もいるといわれ、その90％ほどが善玉菌と呼ばれて
いるものです。この善玉菌は腸の消化吸収能力を作り、腸のぜん
動運動を促し、便をスムーズに排泄させます。しかし、肉や卵、
油脂などの高カロリー食、加工食品や食品添加物などで、腸の中
の絨毛が短くなり善玉菌が減少すると、便の排泄も悪くなります。
また、偏食とかダイエットのためにきつい下剤や薬、便秘茶などで
無理に排便を促すと、腸の絨毛がとけて減ってしまいます。このよ
うにいったんとけた絨毛は二度と生えません。慢性便秘症の人が
下剤に頼るとますます絨毛が減り、水下痢のような便だったり、
最初は便が出ても又出なくるという繰り返しになります。腸の絨毛
が減ってくると、腸に送りこまれた食物を腐敗発酵させ、消化吸収
能力を妨げる悪玉菌が増えてきます。また、ストレスや加齢でも
善玉菌は減っていき、消化吸収機能が低下し、便秘や下痢を起こし
やすくします。
4 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 13:03:48
>>1
乙　華麗～！
5 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 14:07:32
>>1
乙カレ━d(ﾟ∀ﾟ*)━!
6 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 17:14:40
乙
7 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 17:16:28
うんこー！
8 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 17:16:54
あ、ほんとのうんこスレだｗ
9 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 17:17:28
(^O^)／うんこー！
10 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 17:18:46
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　ザ･うんこマン
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
11 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 17:19:14
うんこだね！
12 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 17:19:46
うん、うんこだよ！
13 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 17:20:06
うんこの親父も、またうんこ
14 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 17:20:15
うんこメ～ン
15 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 17:20:41
無料でウンコを徹底解剖♪
16 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 17:20:46
運賃
17 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 17:21:40
ウンコ！！とっととうPしる！！
18 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 17:22:01
ウンコｷﾀ━━━(*ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
19 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 17:23:47
うんこーーーーーッ!!!!!!!!!!!!!!!!!
20 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 17:24:23
うんこ解明はやくうんこ
21 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 17:25:37
あ、うんこの中にとうもろこし
22 ：スリムななし(仮)さん ：2005/05/13(金) 19:10:22
うんこコネ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━!!!!
23 ：糞詰まり８日目：2005/05/13(金) 19:43:29
う・ん・こ♪う・ん・こ♪さっさとう・ん・こ♪出てこんとしばくぞー！さっさと出てきぃや！
24 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 20:14:50
>>1乙華麗！

今日で糞詰まり4日目です(･∀･)!!　　　　　　　　
25 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 20:17:08
アナルセックス
26 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 20:18:54
ハニードール飲んでろうんこやろう
27 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 22:37:00
寒天
28 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 22:55:52
逆に出過ぎるのってどうなんですか？僕回数多いんですけど．．．。
29 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 00:04:58
>>28
出過ぎるのってうらやましい…ゆるくなければ普通に健康なのでは？

明日休みだし朝いっぱい牛乳飲もっと(・∀・)
キシリトールのガムたくさん食べたら下痢るかなぁ？
30 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 13:02:09
キシリトール位ではもうどうにもならん・・・orz
31 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 16:37:52
＞23、グッジョブ！
ほんと、そんな気分だ。
32 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 16:46:34
寒天効いた（・∀・）
33 ：miyabi：2005/05/14(土) 22:16:31
便秘解消＆ダイエット効果ありの自然なお茶があります。
その名は「冬葵葉茶」！
お腹も痛くならず、感激するほど出ますよ。
価格も安価でGOOD！
一度試してみてください。
http://www.geocities.jp/topmaririn/
34 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 12:50:07
便秘＆にきび発生でﾔﾊﾞｽと思いガジュツ＆青汁バナナジュース
攻撃したらきばることなくスルスル2回も！出て気分すっきり
35 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 15:24:40
プルーンって何個位食べるとちょうどいいの？？
あと、これ食べるとお腹ゆるくなるらしいけど、腸に悪いわけじゃないよね？？
36 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 15:25:46
キシリトールのガムはもう一生食べない。
下痢とまんねーーー
37 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 15:46:54
喪前ら何日ウン様出てない？
俺は４日目だ
腹がはって苦ちぃよ～orz
38 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 17:48:22
私は今日で二日目
まだ大丈夫
一週間出ないなんてザラだから…orz
39 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 19:12:40
下剤飲んだが、ウサギ糞がコロコロとでただけ。
もうちょっと量を増やさないといけないのかな？
運動、食事、水分　ちゃんと摂っているのに…
ツライ　苦しい
40 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 19:49:30
週末にいっつも下剤で出してる
よって一週間便秘
ンコが硬くなり過ぎてて下剤も大して効かないしね
もうどうしたらイイんだ…orz
41 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 20:58:22
そんな時のための浣腸ですよ
薬局いってらっしゃ～い
42 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 21:02:08
結婚式前日まで出なくて、おなかぽっこり、
ドレスがマーメイドタイプで、試着したら妊婦さん状態に。
浣腸のお世話になって事なきを得たけど、
穴を少し傷つけてしまって、
式の間中、痛みと戦っていましたよ。
43 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 22:00:03
ハッピーウェディングンコ！
44 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 22:46:36
私はこれで便秘を克服しました

・冬葵を煎じたお茶
・コーラと炭酸レモンジュースのミックス

理屈はわかりませんが毎日すっきり出てます
45 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 23:17:13
今日で一ヶ月出てない…お腹パンパンだよ…
お腹いたいよ…
46 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 23:31:59
>>44
・コーラと炭酸レモンジュースのミックス

うまそう…。
47 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 23:39:25
浣腸しても、ンコが出ても、おなかがへこまない。
（太ってるとか言うなｗ）
やり方がおかしいのかな…
48 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 02:34:07
>>45
もし一ヶ月本当に出て無くて、そのまま糞づまりで自害でもするつもりじゃないなら病院行ったら？
例の写真みたいになっちゃうよ
49 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 12:07:09
そのままなら間違いなく死にます。
50 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 13:36:44
>>47

大腸の襞壁に、宿便が取り憑いているんじゃない？
私は宿便出たら、お腹が平らになったよ。
51 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 13:40:34
寒天最強！
52 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 14:36:50
もともと結構腹出てるから
それに便秘でプラスされて腹が大変な事になっとる…
どうすりゃいいんだ！！
ｳﾜｧｧｧｧﾝヽ(`д´)ノ
53 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 17:48:23
気付いたら体重１～２キロ増えてた
気付いたら下っ腹がぽっこりしてる・・・

なに？ｳﾝｺそんなに私の中に溜まってるの？
最近スカートきついしもうやだ・・・
宿便一気に出したい！！！
54 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 17:53:05
>>50
なるほど、ならグリセリン浣腸じゃなくて
微温湯大量浣腸試してみるね。

どうしても浣腸しても、うんこが溜まってない時のおなかの平さに
近づかないから、大事な用事前とか焦る。
55 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 19:16:41
ﾁｮﾄお腹が苦しくなってきた(´･ω･`)
まだ二日目だけど…
皆どれくらい便秘でもつ？
56 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 19:52:28
>>54

毎日規則正しく出る人でも、
宿便は中々出ないものだって、何かで聞いたことあるんだ。
私は盲腸手術したら出た。

ぬるま湯大量浣腸、どうやるの？　専用器具を使うの？
57 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 20:13:46
ｺﾛｺﾛぅんこが5個ぐらぃしか出ないんだけどぉ(X_X)
58 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 21:24:52
>>53
口で言ってるだけじゃなくて、本当に一回腸の中身全部出したいんなら内視鏡検査が最強。
ついでに腸内もポリープとか見てもらえるし一石二鳥。
59 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 21:38:18
便秘で腹がはって出過ぎてる(´Д⊂ヽ
何しても出ない…
60 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 21:48:16
私も便秘で腹出てる(つД｀)
夏場はぴっちりしたＴシャツ着たいのに着れない。
キャミ＋カーデで腹をごまかす日々

ただでさえンコ出ないのに、さっき夕飯作った父が食後に
「あっ、ハムのフィルム剥がすの忘れてた」とか言うしーもう食べたしー
ｳﾝｺに加えて、フィルムまできばって出さなきゃならんのか…
61 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 22:24:21
>>60
気付けよｗ
62 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 00:04:53
やっぱｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ最強。今日で3日出なくて、夕飯に食ったら出た。
63 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 00:49:31
>>45　でた？
64 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 00:55:14
１日でないだけで気持ち悪くて下剤を大量に飲んでしまう…。
下剤の飲み過ぎでいずれ便秘症になってしまいそうで恐ろしいけどやめられない
65 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 01:11:34
しゅくべんって本当にあるの？
66 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 01:37:45
<60宿便あるよ！こないだ一週間酵素断食したら五日目から固形食べてないのに下痢っぽい真っ黒なうんちがでましたΣ(ﾟﾛﾟ;)間違いなく宿便しか考えられない！
67 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 02:17:43
＞66
玄米食べるだけでそういううんちがでる・・・orz
68 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 08:47:12
結構多めに下剤飲んだのに腹がうんともすんとも言わない
もう浣腸に頼るしかないな…
今日で出なくて３日目
69 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 10:50:42
以前便秘でもないのに下財飲んで腹へこませてた自分…
超ｱﾌｫ

やっぱり便秘になったよ
今ぢゃ寒天とｵｰﾙﾌﾞﾗﾝとﾌﾟﾙｰﾝで快調です
70 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 12:00:09
寒天ｲｲ!!高いけどﾈ甲。
専用のしぼり出し器を発見したので
早速しぼってみた＋缶詰一缶空けて
ちゅるちゅるっといったらｳﾏｰ&ﾊﾞﾅｰﾇ降臨！
あと何も味付けしないでポン酢でも。
71 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 12:32:40
従姉妹が高校生の頃から20年近く毎日コーラック飲んで
出してるラスイ。
飲まないと苦しくて嫌なんだと。説得したけど駄目だった。
彼女の腸を考えると怖い。高齢になったらどうするんだろ。
72 ：71：2005/05/17(火) 12:45:09
なんか変な表現だったorz高齢になったらっつーのは今はいいかもしれないけど
その習慣を続けてまずいことにならんのかってこと。

私は玄米生活を続けてたんだけど、だいたい毎日出るけど何か妙に残便感が
あったのと、やっぱおいしくなかったから玄米やめました。
腸の調子が良くなったのか、普通のごはんや生活をしてても出るようになりました。
ただ、たまにやっぱ戻ろうかな～と思うときがある。肌に(・∀・)イイ！んだ
肌の水分量とかが増えるし、ニキビが出来なくなる。
73 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 14:38:07
腹痛いよ～(´;ω;`)
もう浣腸しか手はないのか…orz
74 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 15:41:41
浣腸してきた
すっきりとまではいかない
多少残便感があるが…
三日分出たって感じだよ
凄い量だった…
75 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 19:08:03
オオバコ飲んでから便秘に…

おかげでテスト中にずっ―とお腹が痛い＆ぐるぐるなって隣の男子に不審そうにみられちゃった…

今まで絶好調だった分凹みましたorz
76 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 19:08:12
>>71
飲まないと苦しい。その理由を考える必要がありますね
20年も続けていると離れがたいとは思いますが
私は乱用しているときに、ネットで副作用とかを必死で探して
怖くなってやめようと思うようになりました

その人がすごく大切なひとなら、もっと調べて脅してください
常用で下痢を続けると、肛門周りの筋肉か何かが弛んで
しまらなくなり、オムツが手放せなくなった人もいます、というのを見ました
大腸がんになりやすくなるとか
あとメンヘルの下剤乱用スレでは、結石ができたという人が何人もいて
関係あるのかどうかと盛り上がった覚えがあります。
どこまで真実かはわからないけれど、薬ですからね
身体にとっては異物で当然副作用もある。
普通の人間なら健康と幸福を願いますよね
77 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 22:13:43
>>66 >>67
便の色は肝臓の働きで決まるらしいよ。
宿便＝黒い便ではなくって、いつもと食生活を変えたらそうなるらしい。
78 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 23:33:12
かたつむりみたいに、食べたものそのままの色のうんこしたいな。
79 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 09:01:24
この前までﾌﾟﾙｰﾝｼﾞｭｰｽを飲んでも「ちんまり」としか出なかったのに、2日飲まずｳﾝも出ず昨日の夜に飲んだら今朝、爆発する様に出たよ。

値段が高いからチビチビ飲んでたけど、ｿﾚぢゃあ駄目なんですね。
ｲｯｷに300ml程飲んだら腸がビックリしたみたいです。

ただ、ﾌﾟﾙｰﾝと並行してﾔｸﾙﾄ300も飲んでたのでどちらが効いたのかは定かではない…
80 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 12:10:08
今まで朝一番にヤクルト一気飲みすると出てたけど、
最近音沙汰なし。
耐性がついちゃったのかな。
81 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 13:04:29
ただ今浣腸祭開催中
82 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 15:33:31
奇跡の日
うんこが２回出た
83 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 17:34:55
生理始まったら溜まりに溜まった運の子がブリブリです。
84 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 18:22:01
風邪をひいたみたいで、今日は下痢気味でした。
ずっと便秘だったのでスッキリとでました。
85 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 20:03:07
ローソンで売ってるメリロートドリンク効くよ！
86 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 22:34:22
４月の下旬からまともにでてない。
腹は出まくりだし不快感にたえられなくて浣腸した。
もう我慢できない！！ってとこまで我慢してからトイレにいくのに
出てくるのは浣腸液のみ。
昔病院で浣腸してもらったときにはものすごい量のウンコがでたのに
なんで自分でやるとダメなんだろう？？
５キロくらいウンコたまってそうだよ。苦しいしものすごくイライラする。
87 ：86：2005/05/18(水) 22:36:02
ついでに、
最近口臭もひどい。もう末期だ・・・
88 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 22:44:18
なんで整理になると快便になるんだろう。
89 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 22:48:53
待ちに待った生理…なのに出る気配すらない（￣ε￣）
90 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 22:56:41
コントレックス飲むのって既出？
飲み始めて3日だけど、2日目の夜中になってﾄﾞｻｰﾘ出たよ。
3日目の今も出たし、1週間便秘だったのが解消されてるっぽい。
ただの水だし、副作用ないのでお試しあれ～。
91 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 23:08:54
>>90
硬水や口に合わない水飲むの苦手なんだけど、
カルピスとかレモン果汁とかで割って飲んでもいいの？

口に合わない食べ物は食べて好きな飲み物で流し込めばいいけど、
苦手な飲み物は手に余る…
92 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 23:31:51
レモン果汁よさそうね
93 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 10:54:26
プルーンジュースもオールブランもあまり効かない便秘だったが、
ここ三日間体調不良でバイトも学校も休んで、アサヒかなんかかの「食物繊維力」とかいうお茶飲んでたら
三日間連続トイレが詰まりそうなくらいほれぼれするほどのウン様が痛みを伴わず光臨。
しかも体重2.5kg減、ウエスト3cm減。

ずっとストレス太りだとおもってたが、便秘のせいだったみたいで、今体がすごく軽くて嬉しい。天気も最高で気分も最高。
喜びのあまり、携帯からの書き込みなので改行適当でスマソ。
94 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 12:28:08
いいなぁ・・・
うらやましい・・・
95 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 13:56:16
>93
おめでとー

でも食べ物のせいだけじゃなく、休んでたのも原因かもよ？
私も何も予定のない日家でごろごろしてると、もりもり出る。
外に出かける日々だと何してもだめ。
体が気を張ってるんだと思う。
96 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 14:10:30
ゆうべ、ネバネバ系の食べ物をたまたま
何種類も食べたら、今日は

ニュルッ　スポン！

と質のいいのが出ました。
おなかぺたんこ。でもまたすぐ詰まる。。。
きたなくてｽﾝﾏｾﾝ。
97 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 14:48:25
朝★寒天ｾﾞﾘｰ＋寒天入りｽｰﾌﾟ
昼★ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ＋ｸﾞﾗﾉﾗ＋ｵﾘｺﾞﾄｳ＋牛乳
サラダ
夜★寒天入りｽｰﾌﾟ＋普通より少な目に夕飯

で初めて翌日にﾓﾘﾝﾓﾘﾝうんちゃんが出る様になた！
一日最低２回はﾓﾘﾝﾓﾘﾝ♪
残便感残る時は、したっ腹をののじにｸﾞﾙﾝｸﾞﾙﾝﾏｯｻｰｼﾞすると
残りが出る♪または屁が出る！！！！！
やってみて
下財より良いうんダヨ
98 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 15:04:42
今まで、ヨーグルト買うときは、腸に生きたまま届きます!!とか、
ビフィズス菌倍増!!とか、そう言う売り文句の物を選んでたけど、
最近、味に飽きて、フルーツが入ったヨーグルトとか、生乳作りとかのを
食べてみた。甘くて、食べやすくて美味しい･･･。そして、出た（嬉
１０日振りに、自力で出たよ。今日出なかったら、コーラックのお世話に
なろうと思ってたから、かなり嬉しい。

野菜の皮を剥くピューラーってあるじゃないですか、アレで
ゴボウとニンジンを丸々１本、削って、きんぴらゴボウ作って食べたら、
普通に切ってある時より食べやすくて、たくさんの量取れるから、
お勧めです。ちょっと削るの大変だけど、１人でゴボウとニンジン１本分、
全部食べきれちゃうから、私の場合、出そうで出ないとき、作ってます。
99 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 18:04:10
何しても出ない(´･ω･`)
ただ今四日目
腹がパンパンだ
凄い出てる
不快感も酷いし…
お腹も痛い
もう便秘やだ…orz
100 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 18:07:33
だいじょうぶ～？
本屋行ってあの独特のにおい嗅いでくるとか。
101 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 18:18:30
>>91

90ﾀﾝじゃないけど、何かと混ぜて飲むのはありです。

ただ、紅茶やコーヒーなど利尿作用のあるものは避けたほうがいいです。
体内の水分が、腸に十分にいきわたる前に利尿作用で排出されちゃうと、
ンコがでずらくなるって、テレビで見たよ。
102 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 18:59:50
今日で五日目
腹パンパン
今日の夜下剤飲んで
明日浣腸するわ
もうこのパターンが続いてる
腸によくないんだろうな～
103 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 19:10:10
ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝにﾁｬﾚﾝｼﾞしたいのですが、おいしい食べ方ってありますか？普通に牛乳だけだとﾏｽﾞくないですか？？
104 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 20:06:52
>>103昔のオールブランはまずかったらしいけど、今のはちょっと砂糖も入ってるらしく、美味しいよ。
105 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 20:41:22
103じゃないけどオールブランの味がやっぱり苦手なんで
ミューズリー始めました。
硬いからなんか体に良さそうと思いつつも、
これって結局炭水化物なんだよね。ｳﾝｺ余計たまりそう。

とりあえず食物繊維が豊富という扱いでいいのかな？効く？
106 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 21:25:34
緊急！緊急！
菊の門の直前でヤツが頑張っててどうしてもでてきません。
３０分の格闘もむなしく無残にパンツを上げました…
でも菊の門は半開き状態で座るのもままなりません。
徐々に便意も薄れてる状態です、半開きなのに！！
どうすれば出てくれるでしょう…
107 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 21:32:42
>107
そりやお気の毒に。大丈夫ですかぃ？
このスレでは、そう言うとき、指でほじくり出すのが定説。
でも、指が嫌なら割り箸にガーゼ巻いて、固いのを砕きながら
出すしかないッスよ。頑張れ～。あ、大事なところ傷つけないよう
気をつけて下さいね。
108 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 21:39:14
>106
ｷﾞｶﾞﾜﾛｽwwww

部屋でうんこ座りﾎﾟｰｽﾞのまま歩き回れ
そんでちょっと歌え
ﾏｼﾞﾚｽだぞ
109 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 21:40:11
>>106
私もその経験アリです！時間の問題だと思って待ってても
全然出なくて同じくパンツを上げした。が最終的に
トイレットペーパー指巻いてほじくりだしました。
指が余裕で入るほどでびっくりしました。後から知ったけど
指じゃなくてもベビーオイルとラップとか、綿棒とかあるよ！
頑張れ～！
110 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 21:48:32
ヤフーのブログで浣腸で検索してみたら浣腸してる人達ち大勢いてビックリ。
111 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 21:58:03
106です。
みんな!！遂にやり遂げたよ!
すごい達成感と高揚感を感じています!!
気張りポーズで部屋をのし歩いてたら再び便意が復活。<108さんは神！
皆さんの応援感謝ですー。
112 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 22:25:05
105 炭水化物って便でにくくするの？
113 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 22:55:39
>111
オメ!
言ったとおりだろ？w
114 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 23:19:34
＞106-111
ｲｲ！感動したよ！！
115 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 04:41:05
>>112
でにくくじゃなく、便の量が増えるんでは？
前読んだSM調教小説でも、浣腸奴隷にするために
炭水化物ばかり食べさせていた。
116 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 08:21:46
排卵期なにしても出ない！気持ちはうんがしたくてたまらないのに、便意こない。誰か指カンチョーして！
117 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 11:04:57
＞116
小学生男児と友達になって頼むか
自分でいちぢく浣腸せよ。
118 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 13:21:22
小学生男児に浣腸してもらおうっと。
119 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 12:33:36
昨日の朝と夜にすがる思いで干しいも食べたらさっきでかいのが出た！

けど宿便全部ってくらい出したい…
おなかポッコリしててやだよ…orz
120 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 13:41:05
週末になると溜まった分が出る（*´∀｀）ﾌｩｳｳｳｰ
121 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 14:54:20
ヨーグルトってやっぱすげえや！！
一週間便秘当たり前で、３年くらい下剤使ってたのに、
一日３回ヨーグルト食べるようになったら、一日三回ウンコが出るようになった！
それにしてもちょっと出すぎなので明日からは一日２回ヨーグルト食べることにしまつ。
ヨーグルトまじイイヨ！！オススメ！！メーカーはランダムだけど全然平気だった。
122 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 17:52:20
>>103
亀だがバナナと合わせると(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ
123 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 18:25:33
>121
一日あたりにﾖｰｸﾞﾙﾄは何グラム位食べてますか？
124 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 20:22:03
>123
私は121じゃないけど大さじ３にバナナを入れて毎朝食べてるよ。
おかげで毎日出るようになったけど、1日でも欠かすとその日は出ない。。
125 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 02:45:29
誰にも言えなかったことを書きます。
2年ほど前、すごーく硬いウン○をして流れなかったことがあったよ・・・
しかも彼氏の部屋のトイレで、スッポンも何もなかったので
手にティッシュでぐるぐるにして手で押しました・・・
おしり拭いた時に血が少しついてた記憶・・・
今はもろみ酢飲んでるんですが、そんな硬いウン○はでなくなって
便秘も解消された様子。


126 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 07:56:35
硬くたって、血が出たって、トイレに手つっこんだっていい。
すっきりウン様が出てくれるなら･･･

羨ましいよー･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
127 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 10:02:57
朝早起きするとやっぱり良い！
七時に起きて水、ジュース、もろみ酢など飲みつつゆったりしてたら
３回も（･∀･) うれしいよﾏﾏﾝ
128 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 11:28:34
最近始めた寒天。寒天を溶かしたコーヒー食前に飲んで、
オールブラン食べると出る(･∀･)ｲｲ！寒天+オールブラン最強！
129 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 11:33:36
私も子供の頃から便秘。
便秘でお腹が張るとかなり鬱になる。
かといってコーラックはあんまり常用したくないし・・・。

ところが、毎朝ブルガリアヨーグルト（コンビ二サイズ）を摂るように
なってから摂った後わずか数分で出るようになった。
かなり臭いけど、コーラックに頼らずに済んだので嬉しい。

なので、朝のブルガリアヨーグルトはおすすめです。
130 ：129：2005/05/22(日) 11:40:07
去年、日経ヘルスの便秘特集で、にがりで腸内リセットをしようといった記事があった。
分量は
にがり3：水7
といった感じ。

確かに宿便もでた感じがあって腸内リセットは出来たが、
にがりのあのえずきそうな苦さに耐え切れず一ヶ月で挫折。

注意
毎日飲むと腸を痛める上に凄い量で排泄されるので、
週に一度、それも休日に実施する事をお勧めします・・・
とその記事にはそう書いてあった。
131 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 11:47:34
自分は子供のころから極度の便秘症で、浣腸にもよくお世話になってました。
中学生くらいまでは１週間出ないことなんてザラだったんですけど、
朝起きて、朝ごはんを食べて、大量の水分を取りながら１時間くらいじっとしてれば便が出るようになりました。
最近は３０分くらいで出るようになってます。
132 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 17:32:25
腸の中にンコが無くなるって事はないんでしょうか？
133 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 17:51:36
浣腸したけどｽｯｷﾘ出ない…orz
ﾊｧもうやだ…

>>132
腸内洗浄とかしたら無くなるんじゃない？
でもウン汁ぐらいは残るか…
134 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 18:31:31
腸内洗浄つっても全ての腸は綺麗にならんと思うよ。
135 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 21:19:21
>>130　
にがりが便秘に効くってのは、要はマグネシウム効果でしょ？
ならマグネシウム系の薬を飲んでも同じな気がする。
136 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 21:22:27
最近毎日ごま豆腐に味噌ダレかけて食べるやつ食べるようにしたら立派なのが毎日出るようになった!!カロリーも低いし美味しいしごま豆腐最高(`･ω･´)
137 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 21:47:42
伝説のドナン浣腸ってマグネシウム系だっけ？

ここで書かれてるものはひととおりやるけど、
どれも耐性つくor元からきかない。
もうだめぽ。
138 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 22:32:24
にがりはコーヒーに入れると苦味が分からなくなるよ。
139 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 22:36:47
＞135
あっ、そうだった。ありがとうございます。

余談ですが、この日経ヘルスではスラーリアの紹介記事も
掲載されてました。


140 ：139：2005/05/22(日) 22:38:28
＞138
朗報をありがとうございます。

早速試します。

これであの吐きそうな苦さが解消されると嬉しいです。
141 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 22:45:36
ウォシュレットでお尻から腸内に水を入れて出す

ってやったことある人いる？
142 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 22:47:40
本屋に行くと必ずもよおします。
あと、緊張した時も。
143 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 22:48:34
ウコンが便秘にいいですよ。
144 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 23:27:25
>>141
アルヨー
デルヨー
145 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 23:27:30
DHCのフォースリーンがすごく効くんですが
これも体にはよくないの？
146 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 00:09:24
なんだか知らないけど、この土日素晴らしく快便ｖ
こんなに調子良いの何時振りだろう～。
お腹が軽い。この調子の良さの要因を知りたい自分・・。
147 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 00:15:11
にんにく効くよ～
そうめんのつゆににんにくすりおろしたの
入れてたべたら便がモリモリでたよ～
148 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 09:02:56
ダイエット中だけど、
昼に白米、夜は野菜をたくさん食べるようにした。
ヨーグルトも毎日２００ｇ食べてる。
ウォーキングを１時間ほど。

歩いているとお腹がごろごろして、毎日快便になりました。
普通で、ゴメン！
149 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 11:39:25
仕事にかまけて便意を無視したら、
出なくなちゃったよ…。

仕事中に３日ぶりに便意が来るなんて、ウンが悪い。
150 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 13:23:55
朝にオールブラン・ヨーグルト・きなこ・ココア・オリゴ糖（バナナが付く時も）
夜にプルーン６粒程度・夜が少なかった時はヨーグルト・きなこ・ココア

これを続けてたら、朝早起きしてコーヒー飲んでゆっくりしていると毎日出るようになった。
ただ最初の２，３週間経つまではちゃんと効果が出なかった。
自分に合わないのかな？と疑いつつ続けてよかった。

生理前も前はウンともスンとも出なかったけど
出るようになった。それ以外の時程の快便じゃあないけどね。
151 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 13:26:20
今昼飯のｸﾞﾗﾉﾗ＆ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ食いながら見てました…
このｽﾚ食事中に見るもんではないな…食欲なくすわ

カキコしてる間に腹ｸﾞﾙｸﾞﾙ♪
152 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 23:18:35
>>150
同じ内容＋寒天
ミルマグ併用で出てる。


でも1日ヨーグルト５００食べなきゃ出ない･･･
栄養かたよりまくりorz
153 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 23:27:51
皆さんファイブミニとかじゃダメなわけ？
ゴボウ食うと即効だし、リンゴを皮ごとも効くし、あと玄米か。
154 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 23:34:33
ほっとくと二週間も出ない位、便秘症だったけど
黒豆ココア＋牛乳＋オリゴ糖　　で、
毎日かいちょ～～！
ココアは少し多めに飲まないと効かないけど。
155 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 23:40:20
あたしは食物繊維もダメ、プルーンきな粉寒天もダメ、便秘薬もコーラックじゃないと出なかったけど、
食事中に水分を取るようになって毎朝快便になったよ。
今までご飯食べながら全く水分取らなかったのが悪かったのか・・・orz
156 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 23:55:39
ファイブミニ　うまいだけー(*´∀`)
157 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 09:30:46
前日の夜に、入念な歯磨き。
歯茎のマッサージを念頭において、歯磨き粉はつけないか、
つけてもほんのちょっとぐらいで、ゆっくり１５分くらいする。

翌日は(･∀･)

歯茎の血行がよくなるのと便秘となにか関係があるのかも。
ないかもしれないけど。
158 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 11:09:14
こまめな水分補給と繊維、早起きﾏﾀｰﾘ作戦でここ半年は快調。(･∀･)

>>155
ごはんはよく噛んで食べなさいっていうけど
それと「食事中に水分を取る」の両立はむずかしいよねー。

159 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 17:49:39
浣腸だんだん量が増えてる…
ヤバイな…orz
そんな人いませんか？
160 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 02:34:22
>>159
ﾉｼﾉｼ
グリセリン浣腸だと腸が荒れるので、浣腸器をとうとう買ったさ。
それで食塩水or湯浣腸をしてるさ。これもずっとやってると
自力で出なくなりそうだけどね。
食物であれこれやってられるレベルじゃないから、仕方ない。あー。
161 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 09:50:10
父親は便秘知らず。
毎朝、７時１５分にトイレへ駆け込む。
決まった時間にする習慣をつけるといいのかな～。
そして父親のおならは全く臭くない！
べんぴ～なあたしのは毒ガス・・
162 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 10:36:09
よく言われるよね＞決まった時間に

うちの父も「１日３本は軽く出る」と自慢してくる。原たつのり
163 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 14:01:49
今日、１ヶ月ぶりくらいにスッキリしたよ。
びっくりするくらい大きな子を産みました。。
>>162さんのお父さん、１日３本とかマジうらやましすぎる。
164 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 20:02:22
スラーリア＋どくだみ茶最強ですよ！
腸すっからかん♪
165 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 01:56:03
出たいのに出ないｹｲﾚﾝ性便秘…。

繊維だめなんですよね。
どうしたらいいんだろう。
便秘薬はなるべく飲みたくないなぁ(;´Д`)
166 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 02:00:25
>>165
漢方屋に行ってみたら？
相談すれば調合してくれる筈。
167 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 12:21:21
朝一のヤクルトが効く
うんこすると腹が減る
168 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 15:51:46
さっき病院行ってきたけど特になにもなかった。
それで一週間出てないからカンチョウしてもらったけど、案の定一分も我慢出来ずに液だけ出してしまったorz

みんなよく我慢出来るなぁ…

169 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 16:48:03
　　　　　　　　　　.,Å､
　　　　　　　 .r-‐i'''''''''''i''''‐-､
　　　　　　 o|　ｏ!　.ｏ　 i ｏ　!o
　　　　　　.|＼__|｀‐´｀‐／|__/|
　　　　　　 |_, ─''''''''''''─ ,､ / _
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　 　　|　　　　　 ●　（__人_） ●　　 |　業者キングカワイソス
　　　 !　　　　　　　　 　 　 　 　　 　ﾉ
　　　 丶_ 　　　　　　　　　　　　　ノ
170 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 19:06:01
便秘でマジで体臭が酷い。
本当に近所でも噂されている。
近くに人間がいたら
頭がおかしくなりそうだ。
気が狂う。助けてくれよ・・・
171 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 21:56:35
>>170
美容板に居る場合じゃない。病院。
172 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 22:05:40
浣腸中に家族にトイレに入られお漏らし…orz
そんな経験ないですか？

三日に一度前日にミルマグ飲んで
次の日に浣腸…
浣腸の量もハンパじゃないorz
もうこんな生活が続いてる
ヤバイですよね？
何が効くんだろ？私の便秘には…

173 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 22:22:54
みんな病院行ってるんじゃないの？
病院行って特になにも言われなかったから色々試してるんじゃないの？

普通、３日排便がなかったら病院行かなきゃいけないみたいよ。
174 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 22:38:11
３日くらい出なかったからって病院に行く人、聞いたことない。
そんなこと言うてたら、病院が大混雑するっつの。
なんとか自力で（薬に頼らずに）出せるようにガンガルのがここの住人。
たまーに来る病的に重症の人（１ヵ月はザラとか）に、病院を勧めてるだけだよ。
175 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 22:48:32
お医者様の発言
「３日排便ないなら病院に行け」私も聞いた。
便秘で死んだ人も居るからね。行くに越したことはないよ。
行ってなにもなければ寒天食べるなり、自力で出す努力したらいいんだし。

体が便秘のせいで強烈に臭うとか、かんちょう何本もしてんのに出ないとかは行った方がいいんｼﾞｬﾏｲｶ。
心と身体のスレも見たらいいかも。

176 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 01:21:38
ずっと前テレビで４０日間便秘してた人が
出てたよ。夏休み中一回も出なかったことになるよね。
177 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 01:23:25
腸内洗浄
http://www.kenkoushokuhin.jp/newpage44.htm
178 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 01:25:07
便秘の体臭ってどんなニオイ？
まぢ寒天騙されたと思って試してみて

ﾌﾟﾙｰﾝやｺﾝﾄﾚやﾔｸﾙﾄやらで出なかったけど出るようになたよ

下剤使うより出るよ～寒天は！
179 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 04:36:08
寒天は飲み物に入れた方が便秘にいいの？
180 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 06:22:09
>>179
人によるだろ
181 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 11:28:01
うちのダンナなんて、自力でできないもんだから
朝晩と浣腸2個ずつやってるよ。
本人普通だと思ってるとこ怖い。
絶対大腸ガンになると思う。
182 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 11:54:04
>>181

それは重症だよ。
病院、病院。
183 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 12:07:29
>179私は熱いコーヒーに寒天溶かしたらｳｺでるようになった今日は緑色が出てしばらく眺めてしまいました。コーヒーも便秘に効くね！冷え性の私は冷たい水飲むより熱い飲み物のが効いた
184 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 12:08:46
「腸潤養顔茶」いいよ。安いし。
便秘を解消するダイエット茶。
びっくりするくらい出たっす！
便秘解消もうれしかったけどそれよりも
肌がきれいになったのがもっとうれしい！！
腸を洗い流すので肌荒れにもいいみたい。
ヤフーのダイエット板でも話題になってるよ。
185 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 14:49:14
>>183

コーヒーと寒天の分量配合ｷﾎﾞﾝ。
コーヒーの味は変わらない？　少しコーヒーがトロっとするのかな。
186 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 19:56:50
>>183じゃないですが、
寒天は４ｇ～５ｇを１回で飲むのがいいらしい。
ちなみに粉寒天+水よりも
熱湯で一度溶かしたもののほうが効果的らしいです。
後は分量の調整は腸の反応しだいかと。

私は昆布茶やローズヒップティなんかに入れて飲んでます。
熱湯で溶くとトロンとした葛湯のようになります。
湯の温度が低いとモロモロっとした感じで、激しく飲みにくかった･･･
187 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 20:18:33
ﾃﾞｻﾞｰﾄとして市販されてるｶﾝﾃﾝｾﾞﾘｰや密豆をおやつにするようにしたら変わるかなあ
188 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 20:53:09
↑↑↑↑佐藤大杉
189 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 21:12:03
朝30分早く起きてﾏﾀｰﾘ…の生活でかなり快腸だ。
朝出す生活がこんなに続くことは人生初。

190 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 21:13:55
>>187
ダイエット中とかでなく糖分が気にならないんなら
それでも効果あるかも。
糖質気になるなら、カップ寒天麺とかダイエットメニューなるものが市販されてますよ。
191 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 23:29:54
今朝のンコの中に毎朝食べているシリアルのナッツを確認できました。
192 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 00:01:17
つぶつぶココアが効くとネットでみつけてサンプル入手したけどほんとに効くのかな、どなたか飲んだことあります？
193 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 00:11:00
私は二日に一度くらいの軽い便秘だったけど、
ダイエットしてて「ゼロ」(こんにゃくゼリーみたいなの)一日二本飲んだら毎晩出るようになったよ
一本だと効かないけど二本だと少し緩いくらいのんこがでるからマジお勧め
194 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 00:29:19
耐性すぐつきそうだな
195 ：スリムななし(仮）さん：2005/05/28(土) 00:32:04
やっぱこんにゃくがきく！！この頃こんにゃくのおかげで毎日快調です
こんにゃく料理方法いっぱいあるしね。
196 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 13:34:04
>>186

185です。情報ありがトン！
さっそく試してみます。
便秘５日目。夫に体臭がきつくなったといわれてショック…。
197 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 16:54:24
朝食　オールブラン40㌘　or　刺身こんにゃく
おやつ　きなこ＆オリゴ糖入りココア
昼食　置換え食
夕食　お母ちゃんが作ってくれたもの＆ビール大量

ってしてたら、快便になりすぎてびっくりしました。
198 ：スリムななし（仮）さん：2005/05/28(土) 23:15:33
ヤクルトの豆乳毎朝飲んでたら毎日じゃないけど
出るようになりました。
豆乳苦手だったけどバナナ味なので飲めるし。
でも同じ時間に飲んでるからもしかしたら習慣かな？
199 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 17:27:25
昨日から旦那が生まれて初めての便秘らしい。
便秘の辛さがやっとわかったよって。

私は体質改善できたっぽくて、
ココ3週間ほど毎日きちんと出てるので
(便秘歴20年以上・下剤使用歴5年)
現在旦那のウン様出すべく食品対応に気合入ってます！
200 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 18:20:14
ここ何ヶ月ぶりか自然にンコが出ました
でもなんか残便感が少しあったので浣腸しましたが…
冷たいヤクルトのおかげか…
201 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 20:57:02
臭そうだな
202 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 22:16:09
臭くないわけがない
203 ：179：2005/05/30(月) 04:40:40
>>189
情報有難う。味噌汁に入れても、あまり効き目がなかった
のでコーヒーに入れたら数分後、トイレに直行でした。
袋ごと粉寒天入れたら出すぎて小サジ８杯分位入ったみたい。
４gじゃ効き目ないから量増やした方がいいのかな・・・

204 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 18:45:38
干しいもが本当に効く（・∀・）
フライパン使ってバターで炒めるとおいしいよー
食べた後と次の日の朝ちゃんと出る！
試したことないひと食べてみて～
205 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 22:10:56
カロリー高そうだな。
でもうまそうだな。
206 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 22:55:23
寒天をコーヒー，牛乳に溶かして飲むとか
昆布をスープに入れて飲むとか
寒天と昆布はまぢで効果あったよ
どっちもカロリーオフなのでお試しあれ
昆布は便臭を抑制する効果もありますよ
207 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 00:53:14
食べる量って便秘に関係ある？最近忙しいのと食欲無いのであんまり食えないから食物繊維には気をつけてるつもりだけど、結局沢山食ってた頃よりも下剤に手が出てまつ。
208 ：スリムななし(仮）さん：2005/05/31(火) 02:40:55
わかんないけど私はあるような気がする。少食のときは出にくい。
いっぱい食べると次の日には絶対でるし・・・どうなんだろ？？
209 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 11:26:24
確かにダイエット中は酷い便秘だった。
ダイエット止めたらそれなりに出るようになった。
210 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 13:06:24
リセットダイエットやってたら欠片も出なくて耐え切れずコーラック。
それがイヤで寒天食いまくって二日目、大量の降臨ｷﾀﾜ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜（ﾟ∀ﾟ)ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･
オールブラン、そのままもりもり食べれる私の味覚はリセットされたんだろうか。
とりあえず、便秘解消＞体脂肪減＞体重減なので
寒天とオールブラン食いつつ水摂取で食事は腹八分目指すよ。
食前の寒天で食事中腹膨れて調節できずにこの二日腹１２分並。やべぇ。
211 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 14:52:19
食べる竹炭って知ってる？
ずっと探してるのだけど、ネット以外で見付からない。
誰か試した事ある人いらっしゃいますか？
便秘に良いって聞いたのだけど。。
212 ：スリムななし(仮）さん：2005/05/31(火) 15:23:52
おから、こんにゃく、寒天ほぼ毎日食べるようにしてる。おかげさまで
快便！でもこの３つの内何が効いてるのかが分らない・・・
213 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 15:24:59
薬の副作用なんかで便秘の場合
対策法なんてないですよね？
214 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 16:12:14
>>213
地道な食生活の改善、運動取り入れるしかないとｵﾓ
215 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 03:51:04
最近便は毎日出てるんだけど、便秘独特の口臭が続いてる。
便は少ないし残便感がかなりあるし誰か助けてくだ死あ・・・・・・・・・・・・・・
216 ：スリムななし(仮)さん ：2005/06/01(水) 03:55:31
プルーン食え
217 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 17:07:26
便秘二日目
腹いてぇ…orz
218 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 17:11:09
便秘二日目ぐらいでくたばるな！
私なんて今日で四日目だぞ！
いつも金曜日の夜下剤飲んで土曜日の朝にンコ出してる
よって次ンコ出るのは土曜日
なんで一週間便秘だ
腹いてぇなんてもんじゃないよ…
219 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 17:17:49
フォースリーンを
一気に20粒飲んだら出たよ。ああ神様ありがとう！

下剤よりマシかなorz
220 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 17:19:03
浣腸してすきーりちゃん
あぁでも浣腸がなくちゃンコが出ない…orz
221 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 17:49:56
みんなちゃんとまともにご飯食べてないだろ
３食きちんとしっかり食べてないだろ
222 ：スリムななし(仮）さん：2005/06/01(水) 18:59:36
一日2食しか食べてませんが毎日快便
223 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 19:05:23
じゃあこのスレに用ないじゃん
224 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 19:10:48
１ヶ月排便なしのやつがいたな…
225 ：miyabi：2005/06/02(木) 00:52:56
便秘解消＆ダイエット効果ありの自然なお茶があります。
その名は「冬葵葉茶」！
お腹も痛くならず、感激するほど出ますよ。
価格も安価でGOOD！
一度試してみてください。
http://www.geocities.jp/topmaririn/
226 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 00:57:40
業者野郎！！　ヂネ！！
227 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 01:12:50
>>225
ここが、詐欺で有名な、南ー無
228 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 08:31:54
浣腸耐性ついてきて何本もしないと出ない…
もうヤダ(´A`)
229 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 08:59:11
きずけば2週間たまってたのに今朝野菜ジュースのんでからごはん沢山たべたら…

ﾝ?…ﾝﾝ?

ﾄｲﾚｯﾄGO!!

ｽﾙﾘ




ものすごい量のブツがでましたo(^-^)o
230 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 09:53:27
お米に玄米と麦混ぜて炊くようにしてから、だいぶマシになったよ。
231 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 10:01:04
また浣腸してしまった。
ふーすっきり。

でもダメ人間かも…もう頼らないと無理
232 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 10:25:11
>>219
おいおい大丈夫？
汗とかすごそう。20粒って・・。
233 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 10:43:55
皆さん最高何日便秘でした？
234 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 11:19:32
２週間して出なかったら浣腸する
235 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 12:00:27
私は最高２週間とちょっと。
平均１週間に1回
最近は玄米+麦が効いてるのか３日に１回
236 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 12:02:26
３週間。
昼ごはんに油ギトギトのラーメン食べたら出た。
３０センチくらいの。
なかなか流れなくて、トイレから出られない自分が情けなかった。
237 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 12:15:49
1週間に１回でるのが普通、ひどい時は２週間でなかった。

最近、ドラッグストアで「イージーファイバー」というのを買ってみた。
粉末を飲み物に溶かすタイプ。
食物繊維４．８ｇ入ってるそうな。

・・・ものすごい快便。
下剤を飲んだ時のような腹痛もなし。
飲むようになってから最初の1週間位は毎日ものすごい臭い
オナラを連発したのが恥ずかしかったけど。
下っ腹の膨らみが解消！
料理に入れても味が変わらないし、これはいい。

ものすごいオススメです。
238 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 12:16:55
３日は我慢して４日目に浣腸
でも最近浣腸効かなくなってる気がする
耐性がついちゃったのかな？
困った…
239 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 12:18:37
浣腸浣腸ってよく出てますけど
そんなに皆してるの？？
240 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 12:39:52
最近ミルミル１日一本飲んでるけど、早くも効果でてるよ。
屁もいい匂いになったし
241 ：【便秘】も【ガン】も原因は同じ：2005/06/02(木) 12:42:22

　【汚染飲食物】に含まれた【不自然な人工の化学物質】が【細胞のプログラム】を
狂わせるのが【病気】です。約６０兆の細胞のどれが狂ったかに依って偶々【便秘】
に成ったり【ガン】に成ったりするだけの事です

　宇宙で唯一の【水の惑星】と言われる地球の【水の中】から発生したと言われる
生物の一種で有る人間の【細胞の８０％】は【水】だと言われます＝【水は命の源】

　【汚染空気】は世界中を駆け巡ります。特に日本は【中国】の【激汚染空気】に
直撃され、美しい蔵王の樹氷さえ汚染が酷いと言われます

　【空中の汚染物質】は【雨】で地上に叩き付けられます。更に【不法投棄】等の汚
染も加えた【汚染雨水】は【地中】に浸み込みます

　既に数年も前に【名水１００選】から汚染が検出されて大騒ぎに成りました
【富士山】は【し尿垂れ流し】と【不法投棄】で【世界遺産】に申請さえ出来ません
でした。【富士山】を売り物にして居たミネラル・ウォーター最大手は、【富士山】
の文字をラベルからコッソリ消しました

　世界中で約１０万種も有り、日本だけでも毎年約５００種類もの新しい【人工の化
学物質】が作られ、浄水場はそれに対応出来ず浄化効率は４０％以下だと言われます
発ガン物質トリハロメタンの様な【複合化学反応合成物質】対策は殆ど手付かずです

　【海】は【地球のゴミ捨て場】です。鯨・イルカ・アザラシ等の異常激増はその犠
牲です。船や魚網の防腐剤スズ等の重金属は深層海底に堆積される一方です

　【水の惑星】本来の綺麗な【飲料水】をタウン・ページ電話帳などで探しましょう
242 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 13:04:36
たっぷり食物繊維入ったシリアル１箱食べた…全く反応無し。目の前にはセンナ茶がある。またお世話になるかも。
243 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 13:12:29
朝一のヤクルト300＋小豆

ロングうんこがたっぷり
244 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 13:38:26
ロングうんこが何本出た？

自分は今朝３０センチ糞が出て昼に２０センチ糞が出た。
昨日はウォーキングをして、根菜の味噌汁、納豆、ワカメちゃんを食べた。
245 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 13:44:56
食パン二枚と紅茶飲んだら必ず出る
全然運動しなくても出る
何故なんだろう
246 ：スリムななし(仮）さん：2005/06/02(木) 14:43:37
腸が健康なんだよ。
247 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 14:47:34
これだけ便秘して浣腸して便秘して浣腸してって
してるから、
なるなら乳癌とかではなく、大腸癌だなといつも思う。
というかなったら怖いけどさー
248 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 14:51:53
初心者は真似しないでほしい方法だけど、
まず焼き鳥を食べる。そしてその串を洗って乾燥させておく。
そして便秘の時にふんばりながらお尻の穴にその串を刺す。
後は肛門の力をぬきながらその串を引っ張る。フランクフルトみたいなのが
でてくるので折らないように一気に引き抜く。初心者は便器を汚さないように。
長い時は30cmを超えるので注意。それが一本抜けると後は自力で排便する。
それを繰り返しているうちに便秘になりにくくなってくると思う。
串はトイレに流さずに、串だけ抜いて新聞紙にくるんで燃えるゴミにだすこと。
249 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 14:54:28
>>248
読んでるだけで気持ち良くなってきた～
250 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 15:04:24
そこまでするなら普通に便秘薬に頼るわ。。。
251 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 15:16:06
なんか怖い(^^;)下手したら流血だね。
252 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 16:01:03
腸に良いものを選んでたらエンゲル係数が高いよ！貧乏な私でも買える食材を教えて下さい。きなこは無反応で駄目でした。
253 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 17:11:41
プルーン、ごぼう、ひじき、ヨーグルト
254 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 17:13:20
貧乏学生のとき私がやってたのはこんにゃくそうめん。
糸こんにゃくをめんつゆや、冷麺のつゆで食べるだけ。
トッピングは野菜メイン。
ダイエットと便秘解消と安さでこれを選んでたけど、
やっぱり運動が一番効く気がする。併用してる時と差が出る。

貧乏なら運動するのが一番だ！
255 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 17:53:26
小学生の頃から便秘がちで
10年程、3～5日に一回が普通になってた。
一ヶ月前、大嫌いだった納豆が何故か食べられるようになり
もはや大好物と化し、毎日三食納豆を食べてたら
毎日快便に。（たまに2日に一回）

納豆凄いよ、これからも納豆食いまくるよ
256 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 19:07:18
毎日何度も出るようになったのはいいんだけど
下っ腹が凄い出てきた…orz
暫くﾝｺし続けてたら解消されるかな？
日に何度もﾝｺってのは食物繊維とりすぎかしら…
257 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 19:13:12
納豆なら安くていいよね。腸にもいいけど、お肌にもいいよ。ツルすべ。
あと、私が成功したのは「牛乳がぶ飲み」です。
１リットルのパックを一気にではなく、コップ１杯ずつ何度かに分けて。
すると３日分たまっていたウン様が、全員おでましになられました。
お腹も痛くないし、お値段も安くて、サイコーーー！　オススメよ。
258 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 23:56:10
皆。ありがとうございます。安い食材でも色々あるもんですね。どうしても特保のマークの付いた食品に目が行って身近な食材を忘れてました！そう思えばもやしも安いもんね。
259 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 00:17:42
っぃ四日前のﾌﾟｰルで二時間泳いだ夜に下痢になり、それから思うようにうんちがでません。(出たとしても下痢かｺﾛｺﾛ)ﾌﾟﾙｰﾝゃﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄを食してもうんちは出てくれません。以前は便秘知らずの快便だったのになぁ……いきなり便秘気味になったかた等いますか？
260 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 01:47:14
ヨーグルトと寒天食べたらお腹ぱんぱんで苦しくて出そうで出ないから、
前にこのスレで読んだレス思い出して綿棒突っ込んじゃった･･･。
意外に入るから怖くなってすぐ抜いたけど細いからか効果無しorz
その後頑張って踏ん張って少し出たけどすっきりしないよー･･･。
261 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 06:34:54
お前ら腹踊りをしろ腹踊り！
…顔は描かなくていいから。
腹踊りしろ。
262 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 07:13:57
牛乳を大量に飲むのはやっぱり効くよね。
牛乳にレモンを絞ってオリゴ糖を入れて飲むと、美味しくてたくさん飲めるよ。
お試しあーれ。
263 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 10:31:28
ロングなのが出る人っていいなぁ。
自分のは全然つながってないよ…
264 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 10:31:56
>>262
よくオリゴ入れてあまーくしてがぶがぶ飲んでるけど
レモンいれるなんて初めて聞いた！家にポッカレモンあったから試してみる
265 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 11:00:52
出ない人は過度の食事制限が原因だと思うよ。
不規則な時間に摂ってるとか。
出るもん食わなきゃ出ないよ。
266 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 11:12:03
かなり効いたかも、ニューラックス！
ttp://www.lovely-life.net/
267 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 12:20:12
>263
鹿のフン状態から脱却したいよね…
年に１本、なーがい一本グソが出るけど、出した瞬間の気持ち良さは
書ききれないほど。
268 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 12:49:58
この間、30cmはあろうかと言う物を出した時は
自分の芯が抜けたような気がしたものです。
まあその芯も着々と埋まりつつあるがな・・・(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
269 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 16:12:31
＞自分の芯が抜けたような気がしたものです。

おまいさん、文才あるよ！
ﾜﾛﾀ。
270 ：スリムななし(仮）さん：2005/06/03(金) 16:46:17
あるものを食べだして毎日自分の芯が抜けたような気がしてまつ♪
もうここに来ることも無いなぁ。。。さいなら～
271 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 18:52:16
初めての便秘に戸惑っています。お腹はふくれるし重くて。
コクミンで売り出していたウィズワンプラスっていう便秘薬飲み始めたんですけど
まだ下痢ぎみのがちょろりと出てくるだけ。
でもボーっておならが出ることがあるからこれからどっさり出てくれるのかな。
シリアルでどっさり出てくれてたあの頃がなつかしい・・
272 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 19:21:33
バナナとつめたい牛ぬーででるよ。
273 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 19:27:54
今日も朝一ヤクルトでロングうんこ２本
274 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 22:38:36
ここには便秘な人はいないのか(ﾟдﾟ三ﾟдﾟ)
皆ンコが出てる…
私だけなのか浣腸で出してるのは…orz
下剤とか浣腸してる人いませんか？
275 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 22:58:50
>>274
将来大変だね
垂れ流し確定
276 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 00:12:00
>>273
ヤクルトは食前より食後のほうが
菌が活発に働くって
ヤクルトのおばちゃんが説明してくれたよー
277 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 00:54:37
>276
マジでか!
朝飯食いたくねーﾏﾝﾄﾞｸｻの時にヤクルトなのだ
278 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 07:01:37
昨日、仕事の帰りにヤクルト300を3本飲んだ。
１時間後に胃がｺﾞﾛｸﾞﾙしてきて「腸まで届け！」と期待してたのに…


ガスが出るだけで肝心のﾐが出ない！


…そうか、食後か…
279 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 07:59:37
マジだよ！
朝飯くいたくねーﾏﾝﾄﾞｸｻの時プルーンジュース
腸が活発に働く夜にむけて夕食後にヤクルト

オススメデス
280 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 08:23:23
あくまで私の場合ですが
寒天、オールブラン、納豆(･∀･)ｲｲ！
ココア、きな粉、豆乳、ヨーグルト(つД｀)ｸﾞｽﾝ
人によるよね。私も以前はピンクの小粒に頼ってたけど、
最近快調かな？良ければ参考にして下さい(･∀･)
281 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 13:05:31
今日バナナ買いに行くかな。
牛乳やヨーグルトじゃ出ないんだもん。とほほ。
薬飲んでるけど出ないし。助けてー！
282 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 13:37:21
納豆食べて牛乳飲んで、納豆食べて牛乳飲んで
そしたら3日溜まったアルトバイエルンサイズのが
スポンスポンと飛び出てきました。うわぁぁぁい
283 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 18:36:34
茎わかめにﾊﾏﾘ一日二袋食べたら出ましたよ、うんちｸﾝが！
しかし緑色。それはそれはもう緑色。
もうね、私はｶﾀﾂﾑﾘかと。(笑

あと茎わかめって食塩が怖いなぁ。結構しょっぱいから(ﾟ∀`;)
食塩って一日なんmgが理想でしたっけ？ご存じの方教えてください。
284 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 18:54:04
35くらい？
285 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 19:38:28
よし、自分も茎ワカメ食べよう。緑のウンコが見たいｗ
286 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 19:41:51
mgで言ったら１００００ｍｇ以下ぐらいじゃないの。
287 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 20:12:59
良いね皆はンコ出て
私なんて坑うつ剤飲んでるからンコ出ない
腸の働き止める薬だからね
浣腸で出してるよ
いつか鬱病が治る日を夢見て…
288 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 20:17:31
メンヘラーさんですか？
がんがってください(｀･ω･´)
でもよく薬は腸の働き止めるってゆーよね
ルルとか風邪薬もよくないんだよね？
289 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 20:27:16
うん薬はよくないよ
私も飲んでるんだけどね…
月曜日・金曜日に浣腸
前の日には下剤飲んどく
ミルマグとかね…
その方がウンチが出やすいから
最近浣腸耐性ついてきて何本もしないと出ない…
でもミルマグ飲んどくとチョットはマシだからね
将来ケツ穴ガバガバ
大腸ガンになるかもね…
でも薬はやめられないし
やめちゃ～駄目だし…
何してもウンチは出ないし
はぁ～もう死にたい…(´Д⊂ヽ
290 ：ゆき：2005/06/04(土) 20:27:51
今日五回も出た-！漢方でね
291 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 21:00:09
男子中学生なんだけど去年の末あたりから便秘。。。
多分我慢してたのがいけないんだと思う
もう１週間出てないベルトがきつい
292 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 21:10:59
>>291
しらたき食え！
293 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 21:33:23
>289
チョット待って下さい！
間違っても死にたいなんて言わないで下さい
そーゆーストレスが便秘に繋がる場合もあると思いますよ
例えば浣腸の本数が今④本なら②本にしてみるとか…
いろいろあると思います
薬を飲んでるなら便秘改善は中々難しいと思います
少しずつ…少しずつで良いんで頑張って下さい^^
294 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 21:35:52
>291
浣腸しる！
295 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 21:37:16
薬局で浣腸買うのも恥ずかしいじゃん
最近一段と出なくなった気がする
296 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 21:38:30
助けてください！
旦那が便秘で3～4日くらいでてないらしいです。
今朝から激しくおなか痛くて、
仕事中病院行ったんだけどまだ痛くて早退して、
帰る前にまた病院行って点滴うってもらって・・・
今は家で寝てますがやはりお腹が痛くてうなり声をあげてます。
病院でもらった薬を飲んでも改善しません。
浣腸もしたけど意味なしです。
今までもたまに便秘はあったみたいですがここまでひどいのは初めてです。
こんな経験のある方、対処法を教えてください・・・
ひどくてもいつかは出るものなのでしょうか。
あまりに悲惨な状態でかなりあせっています・・・
297 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 21:39:43
早急に浣腸しろ！！まじで急げ！
298 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 21:44:44
私も自力では出ないので浣腸です。
でも浣腸にもなれてしまったのか、してもほとんど出なくて
お腹にはありえない量の便がたまっていると思われます。
便秘にきくといわれるものはほとんど試したし、
病院でカマやエビオス、ラキソベロン、アローゼン、漢方などなど
出してもらっても効きません。
最後の砦のコーラックを試すときがきたか・・・。でもコーラック怖い・・・。
299 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 21:45:06
290さん、漢方、何飲んでるんですか？うらやましい！私は大建中湯飲んでますが全然効かず結局毎日ｺｰﾗｯｸ10錠飲んでるんですよ。それでもｽｯｷﾘした日はないし出ないときは一日でない。薬やめたいんです。
300 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 21:57:29
なんか良かった
>298や299の人もいるんだ
私だけかと思ったよ
ちなみに300ｹﾞﾄ…かな？
301 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 22:02:32
浣腸ですきーりちゃん…
あの頃が懐かしい…
もう今や浣腸してもあんまり出ない
ドラッグストアの薬剤師に聞いたら浣腸もし過ぎると耐性つくらしい
私し過ぎたもんな…
耐性ついちまった
でもそれでも浣腸
302 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 22:05:40
>>299
２９８ですが、>>299さん、コーラックってすごくお腹が痛くなって
吐き気もあるときいて怖くて手がだせないのですが、
実際どうなんですか？？
303 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 22:39:06
>>302
>>299ではないが、錠剤の量、お腹に詰まってる●の量
体調で多少違うけど、飲むたび吐き気しつつ冷や汗かきながら
下腹部の激痛＆オシリの尾てい骨の辺り（腸なのか？）に激痛だった。
身体に悪いと思い、今は一切薬は使ったり飲んでないけど
食事と運動で出ています。
304 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 22:50:09
299です。全然おなか痛くならないし下痢もしない。食事も気を付けてますが食物繊維が多いものはかえってﾀﾞﾒだし水分多くとりすぎるとおなかにたまっちゃう。それだけ腸が鈍いのかなあ
305 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 23:00:16
>>304
10錠飲んで何ともないって・・・・ヤバイと思うよ
306 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 02:40:44
便秘にも二種類あるんだよ。知ってた？

一つは腸があまり動けなくなるやつ。
これは比較的なおりやすい
タチ悪いのは緊張性のやつ。
こいつは特別な方法でないと直らないよ。

漏れは男だけど、ダイエットしてからずっと便秘。
へたすりゃ一週間もいかないこともあった。（男なのに
漏れの治療法は、カスピ海ヨールグトだ。
あれなら牛乳代だけでかねそんなにかからない。
あとほあオリゴ糖をたっぷりいれてたくさん食べる。毎日毎日。
これで殆ど治ったよ。


わからんことあったらきいてｂ
307 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 02:43:33
「腸潤養顔茶」飲んでビクリするほど出た！
こんなに腹の中に抱えてたのかと思うとオソロスィ。

http://freett.com/biyouhin/index.htm
308 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 10:13:52
宣伝ｵﾂ

やっぱ朝一に空腹時プルーンジュースは出る！
ｹﾂｷﾚﾀけどね
309 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 11:04:50
朝に納豆、オリゴ糖入りコーヒー。私はこれで毎朝快便(・∀・)!

問題は納豆とコーヒが合わないことだ。
310 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 11:42:58
生たまねぎと油！
スライスした新たまねぎに
どれっしんぐぶっかけてくう。いいよ。
311 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 11:49:13
>>310
たまねぎてｵﾅﾗとかｳﾝｺくちゃくならない？
312 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 12:30:38
>>295
薬局しかなかった時代ならそうだが、
今はドラッグストアがどこにでもあるじゃないか！

これのおかげで少しの恥ずかしさだけで浣腸買えて幸せ。
家族と同居でなければ通販も使えてもっと幸せ。
お菓子や化粧品や文房具や台所用品と一緒に
浣腸が買えるなんていい時代だよ。

しかも、今は手作り化粧品ブームが少し前にあったので
怪しまれずにグリセリン一瓶買えて経済的。
こうやって2ｃｈで浣腸の愚痴も話せるしね。
本当に、昔の便秘女じゃなく、現代の便秘女でヨカタ。
313 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 12:49:42
>312
浣腸ﾏﾝｾｰって事ですか？
314 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 12:50:32
コーヒーいいよ！
315 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 12:53:14
>>311
それでも出るほうがいいんじゃないのか？
ためておきたくないから今日も食べた。
316 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 12:55:11
３時間前にヨーグルゲン（胚芽味）飲んだのだが。
・・・まだ気配なし。
317 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 13:02:45
便秘人は運動不足では？
腹筋！腹筋！
318 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 13:12:55
やっぱ腹筋まったくないのが原因なのかなぁ～
牛乳もバナナも薬も効果ないよ。お腹いたくなるよぉ。
腹筋やるかなぁ。
319 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 13:38:36
普段ものすごい便秘で、あらゆるものを試してもダメだったのに、
今とうもろこし食べたら…
320 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 13:40:14
えええ、とうもろこしで！？
321 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 13:45:43
ｲﾊﾟｰｲ出た？
322 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 14:01:38
ピルクルｏｒマミーを５００mｌ朝に飲みます。
すごいよすごいよ。でるよでるよ。やすいよやすいよ。
323 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 14:24:06
ヨーグルゲン飲んで４時間余り。
気配があったので、冷たい水をｺﾞｸｺﾞｸ。
しばらくしたら、ｷﾀー!!
･･･でも鹿のうんちみたいなのと、軟化したのがちょっとだけ。
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
324 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 15:55:43
>>323

冷たい水は腸がビックリして緊張するので、逆効果かも。
水ゴクゴクの場合は室温がおすすめ！
325 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 17:26:56
浣腸やだな
でもないと出ないしな
日曜日は浣腸排便日でございます
はぁ～また次の日曜日まで一週間便秘か
キツイな～
326 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 17:35:48
月曜日から固形のウン●が出てない。
下痢でちょろちょろと出てくるだけ。
左下腹部がたまに痛むからトイレ行くけどやっぱり下痢ちょろ。
薬も乳製品も効かない今、浣腸しか残された道はないのかな。
327 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 17:36:40
ここの住人は何かしら対処法を見つけて便秘改善されてるみたいだね
私は何しても駄目
プルーンジュースやオリゴ糖、オールブラン、納豆
何にも効かない
もうヤダ…(つд`)
328 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 17:38:39
>326
今までも便秘体質だったんですか？
329 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 17:42:08
浣腸してる方、
何日おきにしてますか？
私は四日に一回のペースです
330 ：326：2005/06/05(日) 18:12:22
>>328
それが5月の終わり頃から毎日あった便通がなくなったんです。
初めてのことでどうしたらいいのか・・
331 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 18:40:28
あたし死ぬのかな・・便秘で死ぬのかな。
そんなの悲しすぎる。怖いよ。お腹がすごく膨れてるよ。
332 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 19:02:58
>>326
普通の便秘じゃないような･･･
つっかえてると下痢ゴロなっても出なくて苦しいよ。
決まった場所がたまに痛むってのも気になるし。
早めに病院行ったほうが良さそうじゃない？

旦那が便秘っぽいって言ってて3日後病院行ったら･･･
盲腸だったよ･･･
333 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 19:06:35
時期的に精神的なものかも。
4月に職場環境とかクラス替えで色々と気を使っていて、連休後に体にくるタイプ。
334 ：326：2005/06/05(日) 19:29:04
>>332,>>333
レスありがとうございます。旦那さん盲腸だったんですか・・
慢性便秘じゃないと病院行きにくいとか気にしてました。
でも仕事あるので病院には次の土曜までいけないんです。
それまでに出てくれればいいんですが。生理が来週あたり来るはずなので
生理も関係してるのかなと。それにしても左下腹部の痛みや重みが気になります（泣）
335 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 20:41:26
元々頑固な便秘症なんだけど、今回はものすごくひどい。
3ヶ月位前からほとんど出なくなってしまい、
堪りかねてコー○ックを倍量飲んでも
ﾍﾄﾞﾛ状のがチョロチョロ出るだけ。。。
それでも出ないよりはマシなので週イチ位コー○ック倍飲みしてた。

でも日に日にお腹が張ってきて制服のスカートのホックが留まらないどころか、
ベストのボタンも閉められなくなってきちゃった。
昨日とうとう浣腸してみたんだけどウサギの糞状の物が３,４個出ただけ。
今日も浣腸したんだけど、浣腸液が出てきて終わり。
脂汗かきながら５分我慢したんだけど
お尻の穴を塞いででも１０分我慢しなきゃダメかな。

肛門の周りにカチカチのブツがあるみたいなんだけど
それをどうやって出せばいいのかな。
便を柔らかくする系の薬を飲んでも
硬いブツの間をすり抜けてチョロチョロって出るだけだし。

摘便も考えたんだけど浣腸＆ウォッシュレット浣腸のしすぎで肛門が痛くて、
指をつっこむ勇気が出ない。
どなたか肛門付近まで降りてきている便を柔らかくする方法を教えてください…。
長文失礼しました。
336 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 21:22:25
>>335
指で少しずつかき出すしかない
337 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 23:13:43
>>335
>>106-111
参考にしてガンバレ
338 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 02:35:43
一人暮らし始めてからなぜか便秘になってしまった。
自炊して野菜もちゃんと摂ってるのになあ。
自分の場合、腸が動いて便が移動してるのはとてもよく判るけど
肝心の便意が来ない。

余談。私の祖母は一日に缶コーヒー三本飲んで栄養バランスなんぞ
何も考えずに食べる割に一日3回も出る。恐るべき羨ましさ。
339 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 03:05:02
>>335　指で書き出す方法、創造したらグロいけど、思ったより苦じゃないです。
出口に近い方のガチガチウサギ糞を一カケラずつ取りはずしていく。
はっきり言って、結果は爽快です。
どうしても自分で出来ないのなら、病院へ！！！
340 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 03:57:28
お年寄りの排泄のお世話でやるよね
341 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 04:52:51
>329
私も３～４日に１回です。
水で浣腸する場合は２日に１回の時もあります。苦しくて仕事してられない。
342 ：335：2005/06/06(月) 06:39:27
レスありがとうございます。
やっぱり掻き出すしかないんですかね…。
ウォッシュレットのお湯が当たるだけでもﾋｨｰって程痛いので
なかなか勇気が出ません。
病院に行こうと思って上司にお願いしたのですが、
今月は新しい部署の立ち上げがあって忙しいので
休みどころか途中で抜ける事も無理だと言われてしまいました。
（今月の休みは日曜日のみです）
もし病院に行くなら夜間か休日の救急外来しかないんだけど、
専門医がいる訳じゃないんですよね？

今日・明日は浣腸もウォッシュレット浣腸も止めて
肛門を回復させて摘便してみるっきゃないかなぁ～。
ちょっと頑張ってみますね。
343 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 08:31:20
>>342
摘便するなら、オリーブオイル塗ってからやるとイイみたいよ。
子供(乳児)のをするとき指導あったよ。
便が滑りやすくなるのと皮膚の保護らしい。
344 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 09:29:05
ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ使うの私もｵｽｽﾒです。
生まれて一ヵ月の、うちの犬が便秘した時、
寝てる間に、ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ付き綿棒でお尻ｸﾙｸﾙ
したら、すぐに私の小指くらいのをプリっと
出しました。
従兄の赤ちゃんも、ﾍﾞﾋﾞｰｵｲﾙでやりました。
345 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 11:25:34
>>326

左下腹部の痛みは、もしかしたら左の卵巣に何かあるのかもしれない。
ﾝｺが腸に詰まって痛んでいるってのもあると思うけど、
一回婦人科で検診してみたほうがいいかも。

私は右がずっと痛くて、便秘だから？って内科にかかったら、
産婦人科に回された。右卵巣の内膜症でした。
見事に癒着してて、それで痛かったらしい。
346 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 11:27:47
あ、ごめん
>>345は
>>334へのだった。
347 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 16:58:30
下剤飲んだ次の日はずっと腹の調子がおかしい…
なんかグルグルゆってる
ンコ出やしないのに…
もうどうにかしてくれよ…orz
348 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 17:58:06
納豆嫌いだけど頑張って食べます。
直るといいなぁ…
349 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 18:40:37
このあいだの朝寒天コーヒー飲んだら、何時間か後に学校でぎゅるぎゅるした。
しかも試験中。必死で絶えたさ…今度から夕食後に飲もう。
350 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 21:40:32
私も熱い飲み物に粉寒天入れると柔らかい便がでます。

あとニンジンとグレープジュースでミキサーしたのを飲むと
結構でる。ニンジンが効く。
351 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 23:27:47
便秘症なのに腹下した…
もう校門からおしっこしてるみたいだった…
翌日からまた便秘…

いろいろ聞くけど結局家でできる宿便出す方法って何がお勧め？
352 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 23:40:55
>>334、>>345
たしか盲腸は右下腹部だね。
以前、下腹部が痛いときに内科に行ったら婦人科に回されました。
若い女性の下腹部の痛みは、はじめ卵巣とかの病気を疑うらしいです。
よく診察したら、卵巣じゃなくて盲腸だったんだけどね。
353 ：３５２：2005/06/06(月) 23:44:57
連続ｶｷｺ。
私は盲腸を薬で治したので、手術跡もなくて、
盲腸の痛みが右か左か忘れてしまったのです。補足ｽﾏｿ。
354 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 00:34:12
>>352

345です。うん、盲腸は右ですね。
私はすでに盲腸を切っていたので、絶対便秘で腸が
どうにかなったんだと思い込んでいました。
医者も最初はわからなくて、レントゲン撮ってくれたんだけど、
写しだされた大腸はﾝｺで真っ白で、先生もびっくりしてた。
「これ、苦しいでしょう…」って、思い切り同情されました。
355 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 07:42:59
私は盲腸の時
胃のムカツキのみだったよ。
最初は風邪症状に似た感じになる人も多いって
医者が言ってたよ。
356 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 09:04:57
盲腸の初めは気がつかないで過ごすと
結果大変な事になるよね。
357 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 13:32:36
友達が腹痛いって、湯たんぽでお腹一晩暖めて、
盲腸を破裂させたよ。
一命取りとめたけど。
358 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 14:27:04
腹膜炎併発したり怖いよね
もう無いから私は安心だけど
359 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 17:16:16
盲腸も恐ろしいけど便秘も恐ろしい
そんな私は便秘です
対処法なかなか見つかんなくて…
もう下剤も浣腸も嫌なのに…
でも出ないので仕方なく下剤・浣腸で出してます
360 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 18:30:01
カスピア飲んで効果あった人いる？
361 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 23:04:29
なかった。
乳製品に頼るよりも野菜中心にした方がよく出る。
362 ：腫れ女：2005/06/07(火) 23:06:01
五目おから
はとてもおいしくて
食物繊維のかたまり
おすすめ
363 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 23:17:20
牛乳にｵﾘｺﾞ糖入れて飲んだ｡屁は出るんだｽﾊﾟｽﾊﾟと…
364 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 23:46:52
緊張で肛門が締まって浣腸が入りませ～ん！
365 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 23:53:58
>>364
>>336
>>344
366 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 08:41:32
納豆食べ続けて、水いっぱいのんだらバナーヌが出たｖ幸せｖｖ
367 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 10:06:25
よかったね(^_^)
私も昨日３キロ位歩いて、サラダ、クラムチャウダー、お肉、米、
ヨーグルトを食べたら、今朝２０センチ強のバナーヌが出た。
でも私としては、一本糞ってやや物足りない。２０センチ強のバナーヌが
２、３本は出て欲しい。
368 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 11:03:56
なぜかありえないほど大量にｳﾝの出る夢を見た
しかしそのウンをしたのがお風呂の湯船の中で延々と
掃除させられることに・・・
369 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 11:25:36
昨夜７時頃夕食を、とったならば、
そのモノのブツは、いつくらいに出産されるのが、理想なのでしょうか？
370 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 12:51:17
翌朝
371 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 13:35:10
かなり重症の便秘もち＋妊娠中というのもあって
ひどい時には2週間でなくて、液体の下剤のボトル半分のんでもでなかった。
なので、乳製品の宅配してもらって毎晩寝る前にプロバイオティクスの
ヨーグルトを食べ初めて1ヶ月・・・

下剤飲まなくても毎日出る～
でも柔らかくて、細いのしかでない。
ヨーグルト食べると柔らかくなるのかな？
372 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 14:15:35
腸内の善玉菌が増えるのでは？＞ﾖｰｸﾞﾙﾄ
何事も続けないと意味ないみたいで

昔寝る直前にキシリトール10個ぐらい一気食べしたら
翌日でるっての某家の食卓でやっていたような・・
373 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 14:24:30
風呂につかると出るよ
374 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 15:19:43
この1ヶ月くらいちゃんと出た記憶がない
辛いわけじゃないから便秘というのを忘れてしまう
でも下腹ぽっこりだからやだなー

毎日
ウォーキング1時間
水2㍑強
野菜山ほど

半年くらい続けてるけど便秘にはまったく効果なし
ほかにもこんなﾔｼいる？
ンコカムオーーーン
375 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 15:50:46
前スレ位だと思いますが
便秘が酷かったのでセンナを飲み続けてたら
血とへんな液がブツに付いてきた。と書いた者です。
あれからセンナは止めて、バナナ.無糖ココア.オリゴ糖で
がんばってみましたが頑固な便秘は微動だにせずお腹にぽっこりに。
他の方法を試してみようと思い
アロエ1パックとヨーグルト。
2リットルのプーアール茶。
馬油をヘソと尻の穴に塗りたくってみました。

2日目に今まで見た事の無いくらいの立派なブツが..!!!!
それから１週間毎日出続けてます。
今日は馬油塗っただけで出ました。
何で出るのか不思議でたまらないけど気分は爽快です。
376 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 16:58:55
おからクッキー(80%くらい)作って延々食べてたら、
2に1回くらいはいい感じにでるようになったよ♪
おからホットケーキもｳﾏｰ。
377 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 17:17:13
雑誌にのってた、ただ粉寒天をご飯に入れて炊く方法を実施してみたら、
毎日毎日快腸すぎて困るぐらい。
今まで何やってもでなかったからうれしい。
378 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 19:10:23
馬油おへそに塗るといいの？私も試そうかなあ、薬局いけばあるかな。
379 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 23:20:59
>>377
それって固まったりしないですか?
380 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 23:50:04
子供のころからのデブって標準体重以下にはなれないの??
381 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 01:12:51
牛乳+レモン、これマジオススメ。
飲むヨーグルトみたいになる。
お好みでオリゴ糖も入れてね。うまいよ。
382 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 09:18:15
>380
男子16歳、女子12歳前後(思春期)時期に太っていた方は、そのまま
肥満傾向に向かうと聞いたことがある。

今朝、出た！（大量）昨夜のｽﾄﾚｯﾁと水分補給は食物繊維力にしたからかなぁ。
丁度今は生理前で、ﾋﾟﾝｸのあれ飲んでも普段は出が悪いのに。
383 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 12:45:11
>>382
ぬわーっマジか。
私は小学生の時はガリヒョロのお嬢さん体型だったのに、
小６のとき祖母の家に１ヶ月預けられて肥満。
それ以来どんなにダイエットしても、ややデブ以下にはなれないYO
祖母大嫌い。

>>381
ビタミンもカルシウムもとれて、疲れも取れて、
ダイエット＆便秘解消で見るといい感じだね。

自分的にはヨーグルト、もずく、納豆がいいよ。
発酵食品は腸に効く！とか知らないオッサンにドラッグストアで
レクチャーされたｗ
384 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 12:53:40
そんなことでばあさん嫌ってやるなよ
385 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 13:17:18
一ヶ月親身に世話した孫にこういう掲示板で大嫌いと言われたばあちゃんに涙。
386 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 13:55:03
デブって心も醜いんだね
387 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 15:49:37
>383
可哀想に叩かれてますね。
一度真剣にｶﾛﾘｰ計算して良い栄養ﾊﾞﾗﾝｽで食事を取ってみて下さい。
変なﾀﾞｲｴｯﾄなんかより、ﾏｼﾞで痩せますよ。
ちゃんと、ｶﾛﾘｰ計算してた頃は●んこ出てたなぁorz
388 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 17:13:09
最近たまってる感じがしても、少ししか出なかったから
プルーンジュースを飲んだらキター！
２パック飲んだらお腹ギュルギュル、全く痛くないけど、
水みたいなのがドーっときたよ。
まだギュルギュルしてるから、も少しでるかな？
腸液出すぎるのも良くない気もするけど。
389 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 17:29:46
今日で③日目
だいぶ腹が苦しくなってきた
肛門辺りに違和感みたいなのがあるし…
明日浣腸だな～
嫌だな～('A`)
390 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 17:31:56
浣腸フォーーーー
あぁ…ﾏﾝﾄﾞｸｾ('A`)
391 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 17:33:52
>>389
苦しいと上から食べられなくて丁度いいじゃん。
392 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 18:10:28
このスレだったかなぁ？腰にタオルを置いて熱めのシャワーを当てるとの情報、私も昔何かでそんな事を見たような気がしたので気休めにやってみた。
次の日の朝あの子はきました。ハッピーになるほどに素敵なバナーヌさんが笑
393 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 23:20:28
>391
うほっ！それも良い考え
394 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 23:22:43
皆いいね～ウンコ出て
私なんて何しても出ないよ
仕方ないんで浣腸してる
④日に①回
下剤でもいいんだけどね～
395 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 23:30:31
>>379
亀レスｽﾏｿ。
固まったりはしないよ。
味も変わらないし。ただちょっと米が黄色っぽい気がするけど。
ﾊﾞﾅｰﾇのこと考えたらそんなことは全く気にならない。
396 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 09:09:49
私ひどい便秘で、ずっとピンクの下剤に頼ってた。4日に1回は3つぶ飲んで無理矢理だしてた。けど大腸癌になるって聞いて、焦って病院に行った。
そしたらやっぱピンクはダメ！って言われた。そしてマグネシウムの薬と漢方飲みはじめたら、一週間くらいで、自然にもよおして出るように！
Mgはにがりの主成分らしい。これを飲み続けているとそのうち飲まなくても出るようになるって言われた！
397 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 13:08:51
そういえば10日以上ﾝｺ様に会ってない…
腹は確実に出ているし体重も増えているが、
ちっとも苦しくない自分が恐い。
398 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 17:51:31
朝起きぬけに氷を入れた冷たい牛乳を大きめマグカップで一杯

そしてご飯食べながらもう一杯

これで朝に出る！！
今ダイエットしてて食べる量減らしてるけどちゃんと出ます
399 ：379：2005/06/10(金) 18:34:08
>>395
ありが㌧｡さっそく試してみる!丁度粉寒天あまってたところなんで^^
400 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 19:58:52
>381
牛乳とレモン(レモン汁でもいいのかな?)の割合をおしえてほしいです。
401 ：スリムななし(仮)さん ：2005/06/10(金) 20:54:36
ミルマグ飲んだら下痢したorz
最少量だったのに多かったのかなぁ。
どうすればバナーヌ様に会えるんだろうか…。
402 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 02:34:18
>>400
バーカ自分で入れて試せ
403 ：400：2005/06/11(土) 03:33:28
>402
さっそく自分でやってみたらレモン汁が多すぎたのかすっぱすぎた…。
今度オリゴ糖買ってきて試してみます。
404 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 15:04:51
もう浣腸やだ('A`)
でも出ない(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
405 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 15:33:31
>>323です。
先週末に続いて、今日もヨーグルゲン飲みました。（１箱は３袋入）
１週間ずーっと便秘してたから、お腹パンパンです。

飲んでから４時間後にコロコロしたのが暫く出て、
続いて軟らかいのも沢山。
シーンとなったので、もう打ち止めか、と思った10分後、再びｷﾀｰ！
激しい滝のようにどどどーっと。

頑固な便秘には、きっと続けて飲むのがいいでつね。
明日も飲もうかなー。
406 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 15:36:34
きなこヨーグルト食べると必ず出る。
きなこは多めにね。
407 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 16:33:22
今日も独り言のような運さまでした・・・ﾎﾟｿﾘ･･･
408 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 18:00:29
便秘で左下腹部が痛かった者です。
あれから数日後生理が来て、それから少しずつンチが出るようになりました。
今は3日に一回はバナナみたいのが出ます。
アドバイスくれた方々ありがとうございました。
409 ：スリムななし(仮)さん ：2005/06/11(土) 18:04:33
今度の「あるある」は寒天ダイエットみたいだね。
410 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 18:16:21
寒天で痩せたり、便秘解消できるならぜひ参考にしたいですね～
411 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 18:43:54
(´･ω･`)つδ
お芋ﾄﾞｿﾞｰ
412 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 18:54:00
δ⊂(･ω･｀)
これお芋なんですか？
便秘にいいならもらいます
もう六日便秘なんで…
413 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 18:57:37
ざっと検索したところ出てないみたいだったけど「ゆほびか」の毒だしジュース試した人はいませんか？
簡単に言うとペパーミントティーなんだけどかなり効くよ。
前スレで出てたらｽﾏｿ
普通においしいから気に入ってます。
友達の友達は半月溜め込むのもざらだったらしいけど、毎日出るようになったって。
414 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 19:07:31
このスレで「イージーファイバーが効いた」っと書いてあったので３日に購入して飲んでます。
めちゃ効いてます。いつもピンクの小粒を愛用していたので、まさか食物繊維ごときででるかー！
なんて思ってましたから、自分でもすごくビックリです。
７年間ピンクの小粒を服用していて毎回腹を痛めて便所にかけこんでいたり
電車の中で「やべっ(;ﾟ□ﾟ)」なんてなることがなくなると思うと･･･。
めちゃうれしー！！！です。是非一度お試しあれ。
415 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 19:17:31
ゼラチンが効きました。
粉寒天と間違ってゼライスを買いそのまま冷たいデザートを作っていたら
なぜか出ました。
416 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 22:06:51
>398
自分も朝イチに冷たい牛乳飲んだらバナーヌ様降臨(･∀･)ｷﾀｰ
にがり入れた水もいいよ。
417 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 22:19:30
毎日ﾊﾞﾅｰﾇ様ご降臨するようになったはいいけど、
下っ腹がヤバイほど出てきた…体重も増加…おぉ…
お腹張らないで快便って難しいのかなぁ。
418 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 23:11:08
>>411-412
δ←浣腸にしか見えない
419 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 23:12:23
>>414
イージーファイバーも耐性つくよ
毎食入れてたけど何ともなくなったし
420 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 23:37:25
>418
邦楽板の知らんがなスレではお芋で通ったんですけどね
421 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 23:38:07
カスピアがぶ飲みしたら鹿ふんが出た
422 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 23:45:14
小学生の頃から排便は一週間に一回でそれが普通だと思ってて最近便秘って分かった

で、毎食ヨーグルトとプルーン食って軽い整腸剤飲んで一年たったが何も変わらなかった
ところが！！
最近通勤で往復40分歩くようにしたんだ！！！
そんだけで毎日うんこ出るようになったよ！！
信じられないような奇跡が起こったんだ！
ってことで記念真紀子しにきますた(´・ω・)ばいばい
423 ：422：2005/06/11(土) 23:48:08
一個付け加えとくんだけど、歩くのに加えて朝早く起きるようにしたのもあるかも
朝2時間くらいはやく起きて出かけるちょっと前くらいにやっとうんこが出る
424 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 23:48:45
にがり菊
425 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 23:50:07
小学生の時から一週間サイクルかよ(ﾟдﾟ)
426 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 23:58:42
ネギ焼き効くよ。
にんにくラーメンとか。
427 ：スリムななし(仮）さん：2005/06/12(日) 00:07:10
おからが効くって！！！
428 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 07:49:27
私も小学校から週一サイクルだったよー。
苦しくないから便秘って知らなかったよ。
10日越えで急に痛くなる。
ちなみに早寝早起き、通学徒歩40分(学区ギリ)
429 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 14:40:35
寒天とおからとフォースリーンの
トリプルアタックで快腸です！
430 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 15:17:31
私は、中学の時から週１で、もう３０歳だし
それが自分の周期かと思ってたけど、
１ヶ月前、エステに行って、それは絶対まずい！って
力説されたので、気になりだして、
それから毎朝、納豆を１パック食べるようにしたら、
何の努力もせず、週５～６は出る様になった。
味に飽きるけど、これからも続けようと思う。
コレ、お勧め！
431 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 15:33:28
>>323,405です。
先週の日曜、昨日、そして今日も飲みました。
1箱3回分なので今日でおしまい。
固形うんこは昨日で出尽くしたのか、
今日は固形は最初の１回、液状が連続4回くらい出てます。
でも憧れの宿便にはお会いできないのよね～。
432 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 16:34:09
>431
一週間便秘なんですか？
ヨーグルゲン飲む土日だけ快便？
433 ：431：2005/06/12(日) 17:03:48
>>432
そーなんです。
ヨーグルゲン飲まなくても、もともと週１ペースですけど。
434 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 17:29:05
どうしても出ない時は、
「夜のむ乳酸菌」（ライチ味で結構美味しい）
「シノアドア」の繊維ゼリー（これも美味しい。お茶の味のゼリー）
を両方摂取してます。
夜のむ乳酸菌は、ほんと寝る１時間前くらいにとるのがお奨め。
飲んだ後にお酒や食べ物をとると効果が出にくかった。
シノアドアは総合的に美容に良いからこれも好き。

普段は、にがり・納豆・イージーファイバー・オリゴ糖・３ADay
（乳製品を一日３回Or３種類とるというアレ）
もずく・きなこ牛乳
などなど実行してます。
にがりが一番きいてるかな。
オリゴ糖が効かない、という方。
オリゴ糖製品にもいろいろ種類があるから、
別のものを試してみても良いかも。
あとはストレスの無い生活を送るのが一番。
転職中で無職のとき、何やっても駄目だったけど
いい職場を見つけた今は回復してきてます、自分。
出勤前少し早く起きるのも大事だと思う。
長文ｽﾏｿ
435 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 19:23:14
浣腸ﾄﾞｿﾞｰ
(´･ω･)つδδδδδδδδδδδδδδδδδδδδδ
436 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 20:18:34
私は便秘ではないがオモシロイ癖を持ってます。
親しい人との電話や、メール打ってる時、パソやってる時など
自然にｺﾞﾛっときて良いのが出ます。日に２，３度出ます。

そんなのを見つけてみては・・・って、あったら苦労してないか・・・。
437 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 21:56:24
何自慢してるんですか(´･ω･`)
438 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 22:10:23
今日のあるあるでは、寒天だって言ってたよ。
でも毎日ところてんを３パック（朝昼夜の食事前）に食べるなんて
ちょっと過酷すぎないかい？

でも絶対に出るなら、やってみるかな。。。ところてん、大量ゲットしなきゃ。
439 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 22:18:40
日に２，３度も出る人には
便秘の苦しさなんて少しも理解できないんだろうな。
なんて。。。釣られてみた。
440 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 22:23:09
便意はリラックス時に感じやすいんだってTVで聞いたことある。
>>436ｻﾝは電話やメールやパソでリラックスしてるんだろうね。
私はトイレで本。
長時間入るから、朝コレのために1時間早く起床･･･
毎朝30分はこもってるよ(ﾉ∀`)
441 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 22:28:53
私は小さい頃週１ペースだったのに今は毎日。
思い当たるのはお酒をよく飲むようになった事
くらい。
442 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 22:53:45
丸３年、自力でうんこしてない…
ずーっとコーラック。

…やばい？

飲まないと呑気症でお腹パンパンで倒れそうになる。
443 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 23:01:38
2日目(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
444 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 23:15:56
>>440
私も、お休みの日にしか出ないから
リラックスとウ●コのカンケイは強いと思ってたよ。
夏休み中とか、ウソのように快便になる。
これが会社が始まると週１回に戻るんだよね。

>>442さん、やばいよ！せめてピンク粒じゃない方法で出そうよ！
445 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 23:22:43
足ツボマッサージ行くと便通?のツボが刺激されて良く出ます。
446 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 00:04:03
３Ａマグネシア８錠飲んだ
本当は６錠なのに…
でも出ないんだよね～
だから明日は仕事帰ってきて５時ぐらいに浣腸します>435
δ貰っときます
447 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 00:35:00
キダチアロエエキス飲みはじめてから調子がいい！
めちゃ苦いけど。
448 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 02:13:49
私は1日に3回はウン様がでるけど、それでもお腹がはってる。下腹部。
体型はかなり痩せているから、少しでもお腹に何かが入ってるとスタイル悪くみえてコーラックの世話になる日々。
昨日も1日で7粒飲んだけど、まだ下腹部ぽっこり～。
明日初めて浣腸してみます。
体には悪いんだろうな。それでもスタイル重視でいたい。気持ちは複雑です。
449 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 08:24:35
>>446
私は3Aマグネシアをいつも12錠のんでるよ。
でも出ないんだけど・・・
450 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 09:37:45
納豆食べたら出るようになった。出ない日あっても、次の日２回出る！
451 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 14:16:42
バナナ食べると、もりもりウンコでる
452 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 15:34:43
>449
凄いね
それでも出ないんだ
何で出してるの？
浣腸ですか？
453 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 15:39:51
スラーリアってどうなんでしょうか？使ったことある人、効きますか？
454 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 16:16:23
昨日から出そうで出ない状態でムズムズ。
そろそろ3日目って頃。
さっきトイレで頑張ったら
最初かなり硬くて痛かったんだけど
その後はつるんとあっさり出た。
便器を覗くとバナーヌ様を越えるスネーク様が！
カ・イ・カ・ン
前後で体重一キロ違ったよ。
皆様にもスネーク様の降臨がありますように。
455 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 16:31:39
やっぱストレスが一番影響あるな
456 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 16:51:57
うんストレスはよくないよ
便秘便秘って思うのもストレスになるしね
457 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 16:59:51
>>453
効いたよ
だけど高過ぎる
458 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 20:37:39
>>452
そう、浣腸で出してますorz
ノズルの長いタイプだとしっかり液が腸のなかに入っていくので
普通のノズルのものより便がしっかり出る気がします。
ま、それにしても腹に溜まってる便の１０分の１もでてないんだろうけどさ・・・
腹が本当におもい・・・
459 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 23:21:00
>458
何日おきに浣腸してるんですか？
460 ：381：2005/06/14(火) 00:56:55
>>400
お返事遅くなってスマソ。
レモンっていうのはレモン汁のことでOKです。
割合は適当なんだけど大体こんなもん。

・牛乳　　　　カップ１
・レモン汁　 レモン1/3ヶ分
・オリゴ糖　 適量　

良く冷えていたほうが美味しいです。
461 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 01:23:45
今日出なかったなぁ…
うちの母親は1日2回も時には3回もする快調っぷりだというのに・・・・・・・。
生まれつき便秘だから、たまに腹壊して下痢とかになると
嬉しい…痛いけど。
スムーズに出てほしいわ
462 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 06:48:01
私の場合ですが、夜中にカップラーメン食べると朝お腹ｺﾞﾛｺﾞﾛになり出ます。


昨日の夜は渡鬼の醤油ラーメンを食べてつい先程、腹痛来てﾄﾞｰﾝと出ました。



ラーメン屋のだと出ないのに、何故カップラーメンだと出るんか不思議。
463 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 08:21:14
>>459
4日に一回くらいかな。いちじく浣腸の40ｍｌ入りのノズルの長いやつが
お気に入りです。でも、将来垂れ流しはいやなので使う頻度を減らしたい！！
でも腹がパンパンで不快感も耐えられない！！う～ん・・・
464 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 08:27:16
朝起きたらコップ二杯の水を飲む。
朝食にオールブラン＆グラノーラを食べる。
食事に納豆を1パック取り入れる。

この３つを守っていたら一日に快便が三本出るようになりました。
465 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 10:00:58
少し前に出てたけどアロエエキス良いよ。
マツキヨとかに売ってるからすぐ手に入りやすいし。
アロエエキスを水で６倍くらいに薄めて、
レモン汁とオリゴ糖で味付ければ飲みやすくなるよ。
私はこれで柔らかいウンが沢山出るようになった。
466 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 14:21:40
ピンクの小粒から漢方に変えたら、全然効かないし～～～！
気分的に吐きそうになったってくらい。なんでだろ。
まー食欲は抑えられていいけど。
467 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 16:33:58
私も漢方効かないよ。
小学校で学年全体の合宿があったんだけど、
合宿中は健康カードに体温と便の有無を記入しなきゃいけないんだ。
数日便がなかったのを理由に保健医に呼び出されて漢方渡された。
飲んでもお腹はウンともスンとも言わなかったと保健医に言ったら、
物凄い珍しそうに私を見て「嘘ー！」と言っていた。
って自分語りｽﾏｿ。
468 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 18:01:23
ウン様が出ない…
苦しい
なんかイイ対処法ないかな～？
腹はってるし…
不快感あるし…
もうヤダ…
ウン様の馬鹿(つд`)
469 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 20:06:32
便秘もツライが
皆様、痔はいかがですか・・・・？

痔スレ行った方がいいのかな・・（涙
470 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 20:10:25
出てはいないけど出す時ダイナミックに切れてるよ・・・orz
471 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 20:15:00
私も最近小痔主になったよ
やっぱ便秘が原因かな～？
そんな私は便秘一日目
これが二日三日と続くんだな…
そして四日目で浣腸
472 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 20:37:08
>>469
子供のころから便秘でそして子供のころから痔主です。
育ちに育っていまじゃかなりでかいイボ痔へと成長しました。
手術を勧められてますが、仕事休めないし、イボがコンニチワしない限りは
生活に支障はないのでつい放置してしまってます・・・
473 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 20:37:49
久々に唐辛子いっぱい食べたら出た('∀`)
そしてもちろん切れた('A`)
474 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 21:00:19
ttp://www.rakuten.co.jp/1-ymt/517106/571900/#581771
ttp://115101181.seesaa.net/article/4281087.html

ここでラクディス服用なさっている人いませんか？
475 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 21:40:22
>>469
ハイ！ 切れ痔＆いぼ痔持ちでつ。

自分ミルマグ最強なのですが、３Ａとどちらが効きますか？
ミルマグ売ってるところが少ないので
３Ａと効果が変わらないようなら、３Ａにのりかえたい・・・。
476 ：うんこﾏﾝ：2005/06/14(火) 22:38:27
そんなにｳﾝｺしたかったら酒吐くまで飲んでみ藁
次の日ﾄｲﾚが友達になるくらいｹﾞﾘｰになるから藁
477 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 01:52:04
>>472
なんとか時間作って手術したほうがいいんんじゃあ…
痔を放置してると悪性癌になるのもあるってなんかで読んだよ(´･ω･`)
478 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 08:04:56
やばいです。どれだけ冷たい水飲んでもおしっこがでるだけでまったくでない･･･
内科でアローゼンという粉末の下剤をもらってもまったくでない・・・

ずーっと頭痛が起きてます。下腹部が重くて動けないよぉ。。
479 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 08:28:10
>>477
ひ～、ブルブル・・・。怖い・・・。
先生にきいたら10日間くらい入院が必要っていってたなぁ。
脱肛したときは本当に痛いけど、ふだんは痛くないので結構軽く考えてしまってました。
教えてくれてありがとう！真剣に手術を考えなきゃ！
480 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 09:11:59
>>479
うちの会社の人（♂）手術したけどマジやばいよ・・・
病気はなんでもそうだけど早いほうがいいと思う
481 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 09:49:29
三色に色分けされた運子が出ﾀﾜｧ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(nﾟ∀ﾟ)ｎﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* !!!!!
482 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 11:21:43
ナニソレ！！
483 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 12:41:06
ヤクルトと玄米フレーク
今40ｃｍ＋15ｃｍの超ロングうんことプチが出たよ
それはそれは気持ちいいほど真っ直ぐな一本グソと
かわいらしく寄り添う仔グソ
484 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 12:51:25
>483
流れた？
485 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 13:38:23
４日間出なくて､どうしたものかと思って､
朝イチでヨーグルト＋きなこ＋黒ごま食べたら出たーっ！
486 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 13:43:45
センナ歴もう5年近く。
いい加減どうにかしたくて飲むのをやめたら途端に便秘に逆戻りだよ　orz
なんかもう泣きそうだ。
487 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 13:46:14
>>483
ﾁｮﾄｰ笑っちゃったじゃないﾖ～
>>かわいらしく寄り添う仔グソ
てさ～！想像できるよ～！！カワイイ！
私もさ痔でさ・・・。
下半身麻酔だから入院だと言われけど
大きさによっては３日くらいで退院できるとも言われた。
>>472サン、お互いｶﾞﾝｶﾞﾛ！
488 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 18:48:43
今朝「食べる炭」ってのを食べたー！
夕方EMSを腹部にやったら
黒いウン様キター!!

腸にイイって言われてるもの
ノルマのように食べ続ける毎日だけど
朝食べたものが17時に出るってことは･･･
そろそろココ卒業かな･･･
みなさま、情報をありがとー･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
489 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 19:44:18
爽健美茶の緑茶入りのやつが効く。
でもアロエとどくだみ入ってるんだね…。
490 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 20:49:14
どこから出てるオリゴ糖がおすすめですか？
491 ：miyabi：2005/06/15(水) 21:31:19
便秘解消＆ダイエット効果ありの自然なお茶があります。
その名は「冬葵葉茶」！
お腹も痛くならず、感激するほど出ますよ。
価格も安価でGOOD！
一度試してみてください。
http://www.geocities.jp/topmaririn/
492 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 21:49:27
業者かよ。
493 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 21:57:43
今日で便秘二日目だお
明日出なかったら次の日浣腸だお
もう浣腸卒業したいお…
494 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 22:01:47
寒天喰えば？
ありえなぐらい優しく楽にフサフサした衣つけて長いの出るよ。
苦しまないしね。
495 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 22:08:05
寒天軒並み売り切れですよ・・・
496 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 22:16:26
おなかを思いっきり引っ込めておへその辺りをぎゅ～って押す
私の場合はそれを3、4回くりかえすとしばらくしてでるよ！
下剤はウィズワンが今のところいい感じに効いてます
497 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 23:04:27
朝と夜にプルーン2粒いれたヨーグルト食べてたら驚くほど毎日でるようになりました(ﾟ∀ﾟ)
今まで1週間とか出なかったのに…あとやっぱり水分は大事だね！！
498 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 23:19:44
対処法を見つけられてない便秘症の方
何日間ぐらい便秘ですか？
私は４日目で苦しくなって浣腸します(´･ω･`)
もう３日目ぐらいで既に苦しいんですけどね
499 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 00:49:20
私は、１週間に１回しか出ませんよー。
週１回にしては量が少ないのがいつも気になる。。。
食べたモノはいったいどこに行っちゃうの？？

。。。というわけで、１回になるべく多く出したいんです。
次はミルマグ試してみようかなあ。
乳糖とかお茶とかマグネシウムとか色々あるけど
便秘のタイプや体質で、どれが効くかわかんないもんね。
500 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 01:09:49
寒天食え
楽にでるよ
501 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 08:05:35
最近の寒天厨uzeeeeeeeeeeeeeeee!
食物繊維くらいで出せるようになるんだったら
私はもう既に快便の国の帝王に位なってるっちゅーの！！！
502 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 08:27:30
どうどう。

ていうか寒天なんて慢性便秘の人がまず試す食材じゃん。
今更寒天寒天言われても誰も手出さないっしょ。
あるある信者以外は。
503 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 08:35:55
(*´д`)便秘の女ﾊｧﾊｧ
504 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 08:44:52
残念ながら寒天まるで効いてない慢性便秘の私がここに居ますよ　orz
今度はプルーンやオールブラン試してみようかな…もう疲れたよﾏﾏﾝ…

昨日、指を置くだけで血液の状態を判断してくれる機械を試したんだけど、
（近所のスーパーでデモンストレーションやってた）
同じように指一本で便秘のタイプやその正しい対処法を
ぱぱっと表示してくれる機械があればいいなと思った。

試行錯誤や回り道はもうつらい。
505 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 12:41:55
>>481->>483
ﾜﾛｽｗｗｗｗｗ特に仔ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
506 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 13:21:09
食事をとると便通があります。
食物が便になって出てくるまで24時間かかるそうなので
私の場合は食事することで昔(前）の便が押し出されてるってカンジなんでしょうか。
今まで「食べたらすぐでる」なんて勘違いしてたんですけど・・（恥
507 ：スリムななし（仮）さん：2005/06/16(木) 13:27:48
内科へ行けば
防風通聖散（コッコアポ）より強い下剤出してくれるよ？
508 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 13:31:09
>>507
一度肛門専門の病院に行こうと思ったんですけど
調子が良くなったから行くのを取りやめたんです。
何週間も便がでなくて、おなかが張っているような人じゃないと
レントゲンでどれくらい便がつまっているかも見てもらえないような話を聞いたので。
正直そこまでひどくないもんで。でもきっと便が詰まってると思うんです。
内科で十分でしょうか？
509 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 14:06:08
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1118161406/

ここのスレにも書いてあるけど、自分もステッパー初めてから驚く程に便秘
解消したよ。朝出るなんて・・！！夢のよう・・・(´Д｀*)ﾎﾜﾜ
510 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 15:19:32
浣腸で今出してきたよ
また今日から③日ぐらい出なくて浣腸するんだろな
凄く苦しい(´;ω;`)ﾋﾌﾝ
511 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 16:16:18
10日でてない私が来ましたよ・・苦しくて吐き気がorz
512 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 21:49:42
高校生の頃、便秘をあまりにも気にしすぎて気がつけば過敏性に・・・。
513 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 23:30:26
皆さん運動してますか？
腹筋とか意外と大事でござる。
514 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 08:37:39
(´･ω･`)ｺﾞｻﾞﾙｺﾞｻﾞｰﾙ
515 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 09:48:44
>>512
私も便秘恐怖症になって、いつの間にか過敏性になってたよ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
どうしたら普通のウンチに戻れるんだろ…。
516 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 09:58:40
ウンチなんて言ってるから便秘なんだよ
うんこと言えうんこ
517 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 10:17:24
うんちは柔らかい感じ、
うんこは硬い感じ、
更にカタカナになると硬さ倍増って感じ。
なのでうんち出ないかなあと言ってみるテスト。
518 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 12:29:21
私貧弱な食べ物ばかり食べてて、出るもんがあまり出なかったけど、ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ食べると出るよ～。
そのままはｷﾂｲから、玄米ﾌﾚｰｸとﾐｯｸｽしてる。
519 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 12:35:38
やわらかうんこと言えばよろしい
520 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 14:03:41
便秘一日目で既に腹がおかしい…
やっぱ便秘最悪(´;ω;`)ﾋﾌﾝ
521 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 14:12:22
出ーたー出ーたー　ｳﾝがー♪
やあぁっと　やあぁっと　三日ぶりー♪
ﾊﾞﾅﾅのよーなーｳﾝがー♪

はー、すっきり！！みんなもｶﾞﾝﾊﾞﾛｳー
522 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 14:43:41
ｳﾝの色で質問なんですけど
何かの雑誌で黄色っぽい茶色以外だと
腸が汚れているってことらしいんです。
最近便秘解消したんですけど、かなりドス黒い茶色なんです・・。
何したらきれいな腸になるんでしょうか・・
523 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 14:45:44
>>522
食生活を改善するとか。
524 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 14:56:26
>>523
レスありがとうございます。
いちお乳製品や野菜を採るように心がけてるんですけど・・。
もっと食べないといけないのかなぁ。
525 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 14:57:47
ゴボウとか食べてみたら？
526 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 14:59:31
赤茶系ってかレンガ色だ・・・やばいかな
527 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 15:05:41
大便、色でｸﾞｸﾞってみた。
ttp://www.local.co.jp/hiroko/daiben.html
ttp://www.binchoutan.com/unchi.html
528 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 15:29:12
>>525
ゴボウかあ～ここ何年か食べてないかも。
食物繊維豊富ですもんね～いいかも。

>>527
ｻﾝｸｽ！見てみる！
529 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 15:39:43
>>527
これすごい勉強になる～！！
ありがとう
530 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 15:59:33
>>528
ごぼうは食物繊維少ないよ。食物繊維って糸みたいなものだと勘違いしてないか？
食物繊維って細胞の事だよ
531 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 16:08:30
これからの季節おまいら体臭気につけなさいよｗ
便秘は毒素腐敗の固まりだから
それをおまいらは暖め育てるんだぞ。
便秘続くと大腸ガンになるし
ほんと体臭キツいから
美人さん揃いのおまいら、早くうんこ出しなさいよ。
532 ：スリムななし（仮）さん：2005/06/17(金) 16:18:19
最近便秘気味です。下剤使うのが癖になってきてる･･･。
自然にウンコが出ない。スネーク様やバナ－ヌ様とはいかなくても
かりんとうくらいのでいいから出てくんないかなーーー
533 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 16:35:22
下剤辞めた方がいいよー癖になるとそれないと出なくなるし。
薬品系で出すのは体に悪いよー
534 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 20:55:06
＞＞533
下剤かなり使ってます・・・。
もう下剤なしじゃでなくて。
便秘になるのが怖いからなんだけど。
体に悪いのもわかってるんだけど。
どうしたら辞められる？？？
535 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 20:59:22
>>534
今流行の寒天、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ、ごぼう、朝一牛乳etcetc
便秘にｲｲと言われてる食品を、片っ端から摂取。
腹筋を一日10回でもいいのではじめてみる。
どーーーーーしても駄目なときは下剤のお世話になるけど、
大分依存度減ってきたよ。

共に頑張ろうぜ( ;´･ω･`)人(´･ω･`; )
536 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 21:22:48
>>534
便秘が怖くても絶対使わないほうがいいよ。
お医者さん曰く「下剤でずっと出してる人が一番危険」って言ってた。
あとは腸内の善玉菌を増やす食べ物＋運動＋ストレス解消のために
リフレッシュでかなり出るから。重要なのは続けること。
続けないと意味がないしまた戻っちゃうよ、頑張ろう

そんな私は一定の時間になると出るようになってきた(･∀･)
量は少しずつだけどorz
537 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 21:34:10
534さんのｷﾓﾁわかるなあ・・私もそう。何試してもﾀﾞﾒでかえってでなくなって気分悪くなって吐いたりﾌﾟﾁ鬱入ったり。でも自分でいうのも何だけどそれでも薬やめたいと思うのってよいと思う。
538 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 21:34:33
体操するとうんこ出る。
ヨガもどきみたいな、体をひねる体操を寝る前に
毎日続けてたら少しの力で出易くなった。
539 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 22:51:16
昨日、パイナップル無茶食いしたら
今日２回もでたわ～*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･
しかも５日ぶりのウン様♪
まだまだ溜まってると思うけど「自然に出た」ことがｶﾅｰﾘうれし。
540 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 22:55:51
どうでも良いけどパイナップル無茶食いすると
口の中切れない？
541 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 23:13:17
パイナップルはそのままだとキツイ時はミキサーでジュースにして繊維ごと飲むと結構量いける
ミキサーない時は潰してスプーンですくってたべるといいよ
542 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 09:27:55
パイナップルで思い出したんだけど、
昔バリに旅行に行ったときに現地の料理の味が合わなくて果物ばかり食べてた。
そしたら毎日バナナどころか蛇くらいのが何回も出てたな・・。
快便過ぎてトイレを詰まらせたほど出たよ。
その時はバリの水が硬水だからかなって思ってたけど、
日本に帰ってきてから硬水飲んでも便秘は変わらずなんだよね。
南国フルーツの酵素？みたいなのが便秘に効くのかなぁ。
543 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 11:24:13
そんなキミにはドライフルーツがおすすめですよ。
色々そろえておいて、気分で味を違えて食べてみそ。
食物繊維豊富だし、ビタミンも♪　フレッシュフルーツは日持ちしないから
ドライは保存食になるし、高くないからかなりおすすめ。
544 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 12:24:32
ｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞ行きたかったのにおなか重いしまるで妊婦だし諦め。もうやです・・
545 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 14:29:11
柔らかいやつが穴に詰まってどんなに踏ん張っても出てこない…。
力みすぎて頭痛いし疲れたから出てきちゃったけど、気持ち悪いなorz
546 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 14:43:42
牛乳をいっぱい飲む！
547 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 14:48:28
ついつい夜ドカ食いしちゃうんだけど
次の日の朝食を抜くと昼ごろにウンチョス（そのスレの言葉を借りました）
が出てくれる！！朝食食べると、お昼には出ない・・。
今日はモリモリ出てくれた！！
548 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 17:59:31
なんかの雑誌に国仲涼子が食物繊維の粉末をなにかにかけたら?
快便になったって言ってたんだけど、詳しく見た方いませんか？
549 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 19:52:24
http://search.auctions.yahoo.co.jp/jp/search/auc?p=%CA%DD%BD%A8%CE%EF&auccat=0&a locale=0jp&acc=jp

↑これマジでおすすめです。香港有名なダイエット茶バイオスリムです。
通販サイドより安く買えるところを発見しました。
（お友達の宣伝を手伝っています、お邪魔しましてすいませんでした）
550 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 20:04:16
運動って本当に良いね。
昨日から縄跳び2000回やり初めて、今日一週間ぶりくらいに出た。これがまた出る出るｗ
縄跳びなら楽だし時間もあまりかからないし、これからは食生活にもちゃんと気を使ってみようと思う。
毎日快便になれますように。
551 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 20:10:22
>>550
膝への負担には注意してﾌｧｲﾄｫ*:.｡..｡.:*･ﾟ（n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*!!!☆
552 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 21:01:56
カスピ海ヨーグルトって効く？？
553 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 21:22:01
全然きかない
554 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 21:24:57
私はバリでミネラルウォーターしか飲まなかったのに、帰宅したら一ヵ月下痢がつづいたよorz
555 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 22:06:15
今日は朝から直径４cm長さ４０cmのスネークを出したのに、
そのあとまた１回バナーヌがこんにちわ。
でもまだ残便感があって腹ｲﾃｰ
全部出し切りたいﾖｰ
556 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 22:40:59
バイキングとか行ってしこたま食った次の日は大抵立派なバナーヌ様がご光臨。
やっぱり体重維持のために食事制限してるせいだろうなぁ･･･
557 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 23:15:11
http://search.auctions.yahoo.co.jp/jp/search/auc?p=%C1%F7%CE%C1%B9%FE%A4%DF%A1%A1Bekunis&auccat=0&alocale=0jp&acc=jp

便秘解消でダイエット！ドイツの有名な便秘薬＆お茶「Bekunisベクニス」、海外からのお土産なので、日本で買うより％５０も安く買えます。％１００センナ成分なので、安心して飲めます。
（この場を借りて宣伝ですいませんでした）
558 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 23:58:42
蒟蒻ｾﾞﾘｰｲｲ!!
559 ：うぅん：2005/06/19(日) 00:07:06
昨日から、プルーン摂取も加えました。
みなさまは、朝・昼・夜いつ食べていらっしゃいますか？
そして一度に何粒食べていらっしゃいますか？
私は今まだ手探り状態で、朝と寝る前に3粒ずつです。
560 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 00:07:13
宣伝ｳｻﾞｰ
561 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 06:54:16
便秘３日目の朝をむかえましたよ
腹苦しい…
562 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 07:00:15
>>545
> 柔らかいやつが
…詳しく
563 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 07:22:41
立ったままPCやってるとうんこしたくなる。
中腰が腸のストレッチになるとみている
564 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 07:25:40
立ったままPCやってるとうんこしたくなる。
中腰が腸のストレッチになるとみている
あと豆乳カスピ海ヨーグルトも効く
565 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 09:50:49
2回も繰り返して言うことじゃないよな。
566 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 10:12:28
週１～２回しか出ないんだけど、
３Aマグネシア、3粒（最低服用量）飲むと確実に次の日下痢になる。
痔持ちだから下痢はつらい。量減らすか。。。

ところで下痢状態って本当に全部出たのか分かりづらいですよね。
567 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 11:29:50
ゼライスがメチャ効いた。でもはじめは顔にブツブツができるから体を慣らすために少量からはじめるといいよ。
568 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 11:29:50
わかめともやし最強

……それで出たら誰も悩まないんだよと思う人

ノ
569 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 13:17:19
ﾉｼ
570 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 13:18:28
便秘三日目の私が来ましたよ…orz
571 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 13:38:39
何か特定のものでで解決しようとするんじゃなく、
普段の食生活とかを見直してみたらいいと思う。
肉減らしてみるとか。運動するとか。

それででたら誰も悩まないと言われそうだがw
572 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 14:29:00
早食いが原因てことない？

あと、私はグ〇コのカフェオレ500mlとか、
明〇カフェラッテのノンシュガー飲むと、妙にきます。

あと、たまねぎも効きますー。既出ですけども。

573 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 14:43:44
食生活の見直しでびくともしないから特定のものを探してるんだよ。
何が合うかわかんないものを探すより、生活改善なんてゼンゼン楽だし。

特定のもの全てノルマで食べるだけでお腹イッパイイッパイ･･･
でも食べないと出ない･･･
574 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 15:12:09
>>572
私は早食いで、噛まないで飲むクセがあるので
それも原因のひとつだったのかもしれません。
今は毎日のように出ています。飲み物ににがりをちょっと入れるとすぐに出ます。
575 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 15:21:04
腸内洗浄ノーブル331飲んだことアル人いますか？
576 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 15:34:41
オールブランを朝に食べたらテキメンに効く。
でも繰り返してると慣れるのか効かなくなるので、たまにしか食べれない。

コーヒー飲みながらPCでネットやって
ネットショッピングしてたら
「本屋でトイレに行きたくなる」のと似た感じで、出たりする。
577 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 15:41:22
3～4日賞味期限のすぎた青汁！
これ最強。
578 ：550：2005/06/19(日) 18:28:57
>>551
亀だけど㌧ｸｽ!

２日連続で産んでます。バナナと牛乳ときな粉、青汁の粉でジュース作ったら
もうやばかった。効果てきめん
579 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 22:40:30
便秘４日目
明日大阪まで日帰りで２時間かけて行くんだけど
ちなみに帰りは０時
バスの中腹痛くなっちゃったらどうしようかと心配
しかもあるミュージシャンのライブに行くんだけど
その途中で腹が痛くなっても困る
まぁ座席が１Ｆ最後列って事でトイレ行きやすいかな？
朝浣腸して行こうかなorz
580 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 00:30:33
ちょっとみんなに聞きたい。
お腹のぽっこり出てる部分、触ると体温はどんな感じ？
今ふとさわったらそこだけ冷たいことに気付いた。

過去に、お腹にカイロ張って温めると効くってのがあったと思う。
今はもうカイロの季節じゃないから微妙だなあって思ってたんだけど、
これはと思って温めてみたらぐるぐる鳴りだした。

体温にまで影響するほど私のお腹は機能停止してたのか、、、と（；´Д｀）
やっぱり便秘が原因の冷たさなのかな。
581 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 00:55:04
>>580
手足の先はあったかいのに、腰やお腹は冷たいよー。
血が末端に溜まってるのかしらね。。。
582 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 01:09:30
>>581
自分も手足は暖かい。（冷え性じゃない）のに、お腹は冷たい。
運動すれば気持ちいいくらい汗かくのにお腹は冷たい。
触ってみたら腰まわり？一帯が全部冷たいみたい＿|￣|○

体温低い＝機能低下ってイメージ。。お風呂であっためてこよ・・
583 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 01:39:12
自分もおなかだけ冷たい…。
運動しても、そこだけひんやり。

腹巻き買ってくるか('A`)
584 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 01:41:49
粉末アロエはどうですか？寝る前にごく少量を飲むと出ますよ！私も子供の頃から酷い便秘ですが今はこれで落ち着いてます。
585 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 08:02:45
>>580
腹部が冷たいです。
整体に行った時、腹部を触診。
子宮の位置が悪く冷えが発生してると言われました。
骨盤を治してもらうと腹部の冷え改善＆快便。
まぁ、温かいのが継続できるの2週間くらいなんですが･･･
腹部の冷えは内臓の位置が悪くなってきてる証拠だから
冷えたら再び診せにきてくださいといわれましたよ。
586 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 12:19:10
浣腸の量が異常的
もう終わりだ…
587 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 12:24:59
浣腸どころか・・・。
自作のシャワー浣腸で
何回も入水ｗしないと出ない。

でも、出た後は腹ペッタンコになるから
それが快感で止められん。
588 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 12:31:17
一時期、納豆で毎日快便！
こりゃすげぇ、毎日ウンコが出るって
こんなに素晴らしく、気持ちの良いものだったのか！
買い溜めしてたコーラックやらを
もう必要ないな、捨ててやろうか，などと思ってたが
ある日ぱったり効かなくなった。

で、今流行りの粉寒天を
一日４ｇほど摂取するようになったのだが
結果は最悪、腹の中で膨れてとどまってるだけ。
ンコも粘りがありすぎて出やしねぇ！

私にはパサパサ繊維系のほうが体に合ってるみたいだ。
で、シャワー浣腸で出す、と。

はぁ。疲れる。
589 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 14:38:39
たばこを吸うと便秘になるの？それとも便秘解消されるの？どっちですか？
それともタバコは関係ないですか？
590 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 14:42:01
>>588
寒天は材質的に粘らないんじゃあないかなあ。
糖類、炭水化物、肉類の脂なんかは粘るうんちの材料のように思うけども。
ずっとまえ、かむかむレモン一瓶とか一日で食べたときにはそりゃあ粘りうんちだったよ。
591 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 14:44:59
>>589
便秘になる説もあるし、解消する説もある。
つまり、大した影響はないと思われる。
592 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 15:18:13
私の友人は、禁煙したら便秘治ったってさー。

…最初から吸ってない私は参考にできないけどナー…
593 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 23:45:01
寒天食べた翌日は、良いカンジで腸が動いてるのがわかる。
そしてその後で出てくるウン様は、いつも海草の香り。寒天の影響？
トイレが磯の香りにつつまれるので、私はキライじゃない。
しかし、職場の同僚はどう思ってるかは聞いてないからわからない。w
594 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 11:14:37
最近便秘気味でバナナ、オリゴ、野菜タップリ、ヨーグルト…
色々試したけど効果なくて食事の度に胃がもたれてしかたなかったんだけど、
見よう見まねで腸もみをしたらモリモリ出たっ！！
嬉しい。
自力で出したの2ヶ月ぶりくらい。
595 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 14:29:45
竹の子サラダ食べたら出たー。
596 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 01:01:52
パイナップルジュース…100％のやつ。
地元のとあるフルーツショップでやってるフルーツ生ジュースの店で
パインジュース飲んだら死ぬほどでた…！
酸っぱくないし口の中切れないし何より味が良かった。
他にも色々なジュースあるけどパインとアボガドミルクはかなり出たよ。
597 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 01:22:28
何も飲まないでいると一週間くらいで出るけど
常に食った分の少量しか出ないから、腹の中うんこぱんぱんなんだよね。妊娠4ヶ月みたいな。
センナ止めたいけど金もなし。センナ安くていいんだけど
598 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 01:25:52
>585
腹が冷たいのはガスがあるからってのは聞いた事ある
599 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 02:17:55
便秘に１番効果的なのは、寒天？こんにゃく？きな粉？コントレックス？
600 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 04:52:15
私も腸揉みじゃないけど仰向けになって
両足を曲げて空中で８の字をかくような体操してます
（説明下手ですみません…

やりだしてると腸がぐるぐる鳴ってるのがわかる！
腸揉みにしろ、腸を刺激してみるのも良いと思いますよ。
601 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 05:02:37
>600
スパスパでやってたやつ？
602 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 08:42:47
飲んで一番効いたのは、ビール。
つまみも普通に食べて、ビール1ﾘｯﾄﾙぐらいがつんと飲むと、次の日必ずでる。
飲み会で飲み過ぎた次の日なんかもう大変。ﾀﾞｲｴｯﾀ-にはお勧めしないけど。
603 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 16:24:22
今朝と昼ご飯の後とさっきもウンコが出た！一本糞が二本ずつ！ただ細く短い一本糞やから極太長い一本糞出したい！それが三本出たときは最高にすっきり！和式やから出る瞬間見ながらウンコしたけど
604 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 18:06:58
今トイレ行ったらウンコ出た！便意はなかってんけどおならやと思ってリキんだらウンコやった、その後続けてバナナウンコ三本出た！ウンコ今日二回目！朝立派なウンコ出たし今日はめずらしく快便さまさまやわ
605 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 19:01:58
生理終わった三日くらいは快便で、あとは便秘。
出ても柔らかくて小さいやつが少しだけ。

どうしたらウンコって固まりますか…？orz
とりあえず今日からところてん食べてる。
ヨーグルトにイージーファイバー入れて食べてる。
これで固まるかな。
606 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 19:08:06
遅レスだけど

>>440
私は家の中に誰もいない＆午前10時ごろでないと出ない。
家族の前でおならもするし気安い仲だけど、
それでも基本的に他人が嫌いなので、誰かがいると腸が緊張してる
んだと思う。
607 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 19:08:13
4日間出なくて、おとといから寒天食べてるんだけどお腹が張るだけorz
オナラは出るんだが、糊っぽい臭いがして笑える。
608 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 20:32:51
>>605
固まらないんじゃなくって
腸の動きが鈍すぎて出口までモノを運びきれてないんじゃないかな？
普通は出口まで送り込んで、でも出ないから詰まって（圧縮されて？）固くなるんだと思う。

出てないのに柔らかくて少量だとなら、次に出てくる子がスタンバイできてない状態なんじゃない？

何かを食べるんじゃなくって運動してみたらどうかな？
大腸の動きをよくするような、刺激を与えるイメージで。
609 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 21:55:56
みなさんどのくらい浣腸してから我慢してますか？
610 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 22:01:01
水分も摂ってるし、野菜もアホ程食ってるし、運動も適度にしてるのに
ｳﾝｺ出ね━(n;´ﾟ∀ﾟ｀;n)━
611 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 23:44:32
昨日、あんまり暑くて昼飯に回転寿司、その後コンビニの苺れん乳ｱｲｽﾊﾞｰと氷水飲んだら2時間後に腹ｺﾞﾛﾋﾟｰ。

それでも暑かったので夕食に素麺と冷奴と氷水飲んだら、やっぱり腹ｺﾞﾛﾋﾟｰ。


一晩寝れば大丈夫だろうと思い、朝飯は念のため抜いて昼ご飯にﾋﾚｶﾂｶﾚｰとお代わりｷｬﾍﾞﾂとﾄﾝ汁と麦茶飲んで10分後、爆発腹ｺﾞﾛﾋﾟｰ。

…いったい、何が効いたんだ？
と、思ったら生理が来ました。そして肛門に力入れ過ぎたのかｲﾎﾞが飛び出てしまい微妙にﾋﾘﾋﾘ…。


ｱｰｱ、ﾎﾞﾗｷﾞNo-ﾙ買いに逝かなきゃ。
612 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 08:32:31
>>610

神経的なものもあると思うよ。
「出ないよコンチクショー」っていらいらすると出なかった時期があった。
朝から水飲んでオールブランに冷えた牛乳かけてくって
あとは納豆も食え。もずくとか混ぜながら。

もしくは食物繊維とったら逆効果な便秘かもよ。
ここでチェックした？

ttp://www.rarara.co.jp/check/index.html
613 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 11:43:17
うちのリア小低学年の息子、神社やお寺に行くたびに（初詣とか旅行先とか）
周りの人が笑うほど腰を深く90度以上に曲げて何かをずっと祈ってる。

「いつも何をそんなにお祈りしてんの」と聞いたら
「お母さんのおなかがすっきりしますように、ってお願いしてる」だって　orz
なかなか出なくてセンナ飲んだり寒天食べたりしてる私の姿を彼なりに見ていたらしい。

あんた…私のことはいいから自分のことお願いしていいんだよ…
もうそんなお願いしなくていいようにこれからも頑張る。


614 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 11:57:56
>>613
いい息子さんに感動
あなたの心意気にも感動
615 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 13:00:43
可愛い息子さんですね(´∀｀*)
がんがれ、ﾏﾏﾝ
616 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 16:30:08
【うんこが勝手に出た(´･д･｀)】

このレスを見た人は、三日以内にうんこが勝手に出ます。
ゴールデンレスなどの効果も無効化してしまいます。
ただし、これをコピペで別のスレに１回貼れば回避できます。
これは本当です。やらないと文字通り鼻つまみ者にされます。

テスト中にうんこが勝手に出てきてびっくりしました。
「あっ」と思った瞬間にはもう手遅れで。
テストの結果は散々だし、「うんこマン」とか渾名されるし、もう最悪です。
（高校二年生 h.sくん）

主人とセッ○スしている最中に、うんこが勝手に出てきたんです。
バックでしていたので、主人を全身うんこまみれにしてしまいました。
すぐに謝ったのですが、主人は怒るどころかスカトロに目覚めて恍惚の表情。
この先の夫婦生活が不安で仕方ないです。
（主婦 r.kさん）

ジムでバーベル上げてたら、勝手にうんこが出てきました。
しかも客は私一人・・・静かな店内で音とニオイのW攻撃
トレーナーは気付いていないフリをしていましたが、本当は気付いていたと思います。
（配管工 y.mさん）

大事なブリーフィングの途中でうんこが勝手に出てきたんですよ！
もう、何の前触れもなくいきなりだったんです。しかもでっかいオナラまで。
「おいおい、それもブリーフィングの一環かい」なんて笑われちゃって･･･
ああ、コピペの手間を惜しんだばかりに･･･（泣）
（イベント会社勤務 n.aさん）

信じられますか？この威力。
617 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 17:06:02
まさに今うんコしながら
２ちゃんしてる(・∀・) ｽｷｰﾘ
618 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 20:51:17
モロヘイヤ効くよヘイヤ！
619 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 21:01:39
　　　　
620 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 21:36:38
さっき

ﾑｯﾘｨｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

って出た。
一回もおとでずに、一回いきんだら
ﾑｯﾘｰｰｰｰｰｰｰｰｰって。
あんまり長すぎてどうしようか、どこで切ればいいの！？ってくらい。

ものすごい絶妙なやわらかさで、出た。
一歩間違えばﾌﾞﾊｯ！となりそうな、でもならない密度。

おなか、からっぽ。かなり、すっきり。

やっぱすごいわ、ﾌﾟルーンて。これって個人によって向き不向きあるのかもしれないけれど
ﾌﾟルーンを食べると絶対便秘なおる。
４日くらい出ないのも普通だったのに。
今朝食はオールブラン＋牛乳＋ﾌﾟルーン１、２個。
オールブランだけじゃここまででまい。みなさんお試しあれ。
621 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 23:02:47
皆さん何日まで便秘我慢出来ますか？
私は３日です。
で４日目で浣腸しちゃいます…orz
622 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 23:27:47
我慢というかあんまり便秘が苦じゃないのはそれはそれでマズーですよね。
５日とか経過してもあー出てないなーくらい。ちとお腹重いが。

でもここんとこ実はスキーリさんで嬉しい。
３食のうち平均して１．５食くらいサラダ食べてるのがいいのか
水飲んでるのがいいのか(共にダイエットのため)。
623 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 23:47:37
>>620
す、すごい表現力でつね。
624 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 08:57:35
>>623
このスレ住人のうんこ表現力はすごいものがあると
常々思ってる。
625 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 11:26:59
グレープフルーツを一個丸まるミキサーにかけて飲むと
すごい出る。毎日続けてたら1ヶ月半で6kgも痩せた。
便秘が治ると痩せるのは本当だった。
626 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 12:40:12
屁が猛烈に臭いです。
このままじゃ仕事できません。
627 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 13:21:50
食べ物でも改善できず、酷い便秘に悩んでいました。
便意はあるのに出なくて苦しくて。
手で掻き出すぐらい硬いうんちになって、肛門様可愛そう・・・。

メタルモグピローって枕を買ったので、今まで使っていた無印の低反発枕を腰にあてて寝てみた
・・・次の日うんち出た

私の場合、骨盤の歪みが原因だったのかと思いました。
その日からずっと腰まくらを使ってるけど、うんち出る。
これから625さんのグレープフルーツのヤツやってみよう。
628 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 14:24:48
＞625さん
一日1個のグレープフルーツでいいんですか？
丸々って事は黄色い皮も一緒くたに掛けるんですか？
それとも白い筋を取るのか薄皮まで剥くんですか？
グレープフルーツは生で食べちゃいけないんですか？
よろしくお願いします！
629 ：625：2005/06/24(金) 14:42:21
以前TVで、痩せるからって試してみたら毎朝うんこが出て
気づいたら6kgも減ってました。
やり方は、本当はグレープフルーツ半分とオレンジ半分の外
の皮を剥いて、中の白い皮に食物繊維がたくさんあるので、そ
のままミキサーに1分くらいかけてジュースにして朝食の前に
飲みます。私はめんどくさいのでグレープフルーツ1個でやって
ますが・・・。他にヨーグルトとかブルーベリー混ぜると味も
美味しいです。生で食べても出る人は出るみたいですが、細かく
したほうが効くような気がします。ビタミンCも取れるので肌も
綺麗になった気がします。効く効かないは人それぞれだ
と思いますが、友人も効果は実感してました。
630 ：スリムななし(仮）さん：2005/06/24(金) 18:33:32
このごろいいのは、おからかな。おからはダイエットにもいいし低カロリー
高たんぱく質。ミネラルも豊富、コレステロール低下、なんといっても
食物繊維が豊富！体内の有害物質を吸収排泄。100ｇ87.5キロカロリー！
これからはおからだよ☆一回試す価値ありよ！
631 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 18:42:01
柑橘類の実に付いてる白い筋みたいな皮って、すげー便秘にキクみたいだよな。
冬に毎日蜜柑食ってたら、毎日気持ちええくらい出てたわ。
632 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 20:23:51
分かる！
冬は手が黄色くなるくらい毎年食べて、快便だけど
今の季節はもうだめぽ
633 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 10:43:04
食品ではどうにもならず、お医者さんのお世話になりました。
液状の下剤でしたが、見事に出る出る！本日二回もお通じがありました。
いくら液状でも医薬品だから体にはよくないのかな…。
634 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 11:14:35
>>医薬品だから体にはよくないのかな…。
薬がかわいそうになった…
635 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 13:31:00
ろーと制約の「スラー●ア」飲んだぞー。
キンキンに冷やして、冷蔵庫の前で１本（１２０ｍｌ）一気飲み！

箱書きみると、
大人の適量は５０～１００ｍｌ
初心者は５０ｍｌから徐々に増やして、ってあるけどさー。
１００ｍｌ飲んだ場合、瓶底にちょろっと残った２０ｍｌはどーなるのさ。
636 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 15:30:10
ｽﾗｰﾘｱ一本一気飲みってｽｺﾞｽ。
毎回一本飲んでんの？


私も久々に買ってこようかなー。あれが一番キクし、出るとき気持ちいい。
腸内洗浄されとるよーな感じになる
637 ：６３５：2005/06/25(土) 17:49:48
>>636
すらーリア飲むの今回が初めてだよ。
ぐぐってみたら、５０ｍｌじゃ効かなかったって話も出てたので
一本一気飲みしてみますた。

うんこ溜め杉で金曜には空腹感がなくなっちゃって
一気飲みくらいしないと後悔しそうかなーと。

乳糖ﾓﾉと効き方が似てる気がするんだけど
みなさんいかが？
638 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 17:56:48
１年ちょっと毎日下剤飲んでたら
気張る力がなくなってる・・・
639 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 19:30:46
今更ながらにがりが効いた。
普段飲むお茶や水に４、５滴混ぜて飲むだけ。
640 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 20:31:45
>>638

今日から腹筋しな。
朝起きたら冷たい水。
朝飯は冷たい牛乳掛けたオールブラン(グラノラ混ぜても良い。オリゴ糖溶かすのも良い
昼とかに必ずたんぱく質とりながら(筋肉が出来ないからね)。

繰り返してれば気張る力も出てくると思われる。
足ツボとかもやって頑張れ。改善改善！


641 ：miyabi：2005/06/25(土) 22:16:14
便秘解消＆ダイエット効果ありの自然なお茶があります。
その名は「冬葵葉茶」！
お腹も痛くならず、感激するほど出ますよ。
価格も安価でGOOD！
一度試してみてください。
http://www.geocities.jp/topmaririn/
642 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 00:09:41
ﾏﾙﾁ業者さん、いつも乙です。
643 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 00:21:00
生理になると下痢になりませんかorz
644 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 00:21:26
[秘書検定９２人受験できず　ネットに問題流出の中で追試]

１９日に全国一斉に行われた文部科学省認定の「秘書検定」の筆記試験で、
会場の一つだった福岡税経専門学校の試験監督が試験日を間違え、
延べ９２人が受験できなかったことがわかった。

試験問題を回収しなかったことなどからインターネット上に問題が流出。
それにもかかわらず、１９日と同じ問題を使い、２６日にも７３人が追試を受ける予定という。
http://www.asahi.com/national/update/0625/SEB200506250003.html


モロバレ問題で、今日２６日、前代未聞の追試が行われる！
祭りに乗り遅れるな！！！

2chスレ
http://school5.2ch.net/test/read.cgi/lic/1119321561/l50
645 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 12:28:24
うわぁーぁぁぁぁぁああっっ！！
5日ぶりの便意！！！
うんこしてぇぇーーー！！！

でも、今外出中で出来ねぇーーー！！！
＿｜￣｜○だめぽーーー
646 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 13:08:46
643
なるよ。かなりw
647 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 14:25:50
便秘の改善まだ見つかってなくて下剤や浣腸に頼ってる方はいますか？
私がそれなんです…。
ある薬を飲んでて何してもダメ。
浣腸の量も凄いし…。
将来垂れ流し決定かな…。
648 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 15:04:06
>>647
運動してもダメなんですか？
649 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 15:15:51
ﾃﾞﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!!

う･ん･こ
ﾃﾞﾀ━ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ━

ｽｯｷﾘしたー…
眠くなってきたー…
650 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 22:49:48
>>635
スラーリア体験レポ求む！
651 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 23:35:21
>>635です。
スらーりあ報告です。
冷蔵庫でキンキンに冷やして、一本一気に飲んで約１時間後、
１回め、ｷﾀﾜｧ━━━━━━(n‘∀‘)η━━━━━━ !!!!!
出口付近で固まって栓のようになってたﾔﾂが見事にでますた。

水飲むといいと書いてあったので、水をごくごく。
その後３０分ごとくらいに軟弱そうなﾊﾞﾅﾅ様が２回程。

間食とかもできないし、すること無いから、またコップでお水をごくごく。
服用後３時間～４時間の間に２～３回、
水状のうんこが「ﾌﾞｯﾌｧｰ、ﾌﾞｯﾌｧｰ!!」って出ますた。

この後、更に激しい展開を期待したんだけど、
・・・ｼｰﾝ・・・。
１本1000円の一気飲みにしてはなんかフツーの効き目でちょっぴり(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝでした。
652 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 00:19:49
野菜と食物繊維や寒天をよく食べ過ぎて、お腹ﾊﾟﾝ②なります。だけどやっぱり逆に便秘になる。たまにｺｰﾗｯｸでだしちゃうけど、下剤など薬じゃなくて、漢方とかで即効くものってないですか？
653 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 19:18:45
腸の動きが弱い方は食物繊維のとりすぎはﾀﾞﾒなんだって。私もそうなんですが、かといって下痢便は押し出す力がないからおなかにたまる。ガスもたまっておなかはﾊﾟﾝﾊﾟﾝ。何を食べればいいのか食事の時間がこわくもあるしそれがｽﾄﾚｽでﾊﾞｶ食いしてまた後悔です
654 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 21:55:22
>652,653
で結局ンコは出るの？
655 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 22:35:30
>>643
私も！
でも最近「神」に出会いました☆
それは蒟蒻ゼリー。
夜寝る前に6個程食べると、翌朝バナナが出るんです！
ドリンクタイプのや、他のメーカーのも試したけどイマイチ…。
マン○ンライフのが最強でした。
お腹にたまってるガスや下痢便を吸収して、適度に固めて押し出してくれる感じ。
656 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 23:05:26
生理前とか生理中ひどくなる。
657 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 23:32:31
私は反対に生理中だけ快便。
658 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 23:40:19
<653 そうなんだ！なんか同じ人いて嬉しい･･･腸のためにﾖｰｸﾞﾙﾄ食べる様にしようかなぁ。下剤飲まないと、食べただけの野菜はでません(´;ω;｀)
659 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 00:53:51
うんこ･･･。
660 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 00:59:07
>>658
私も同じ状態でした。
ヨーグルトなんて効かねーと思ってたけど
スキムヨーグルトは効果あったよ。
腸の動き活発にさせるには、やっぱ乳酸菌いいみたい。
グルグルーって音きこえるようなったよ。

でもやっぱ生理前はダメだorz
661 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 08:00:50
>>653
私もよくそうなるよ～。
夕方になるとガスでお腹パンパン、胃がキリキリして胃までもがぽっこり膨れる。
夜家帰ってきて横になってると下っ腹がゴボゴボいって、特大の屁が出てやっとすっきりする。
こんな生活の繰り返し。

でもいざウン様を出すと下痢便、しかも中々出てくれない・・・もう自分の腹が何を求めてるのかわからんですOTZ
662 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 08:37:57
なんか最近ひどいなぁ…お腹痛いっつの。
この際朝顔の種のケーキでも焼いてイッキ食いしたいくらいだよ。
663 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 10:00:59
ｽﾗｰﾘｱ飲んだ。
腹、ごぼごぼ鳴ってて痛い。
でもうんこ出る気配はない。
どーしたらいい？
664 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 10:07:15
そこで酸化マグネシウムですよ。
665 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 10:18:59
もうだめぽ。
痛すぎる。胃が
666 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 10:58:03
センナをやめて何とか自力で出したいと
それなりにいろいろ試しているが激しくだめぽ　orz

オールブランやプルーンやヨーグルトや寒天も
私にとっては「普通の美味い食材」でしかない。

もはや腸もみしかないと思って本も借りてきたが
すでに試してみた勇者はいませんか。
667 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 11:21:10
ニラの臭いの屁が出る件について… orz
668 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 11:47:01
普段快便過ぎるほど快便（毎朝50cm級バナナ）なのに寒天食べるととたんに詰まるんだよ・・・
水分足りないこともないと思うんだけど（一日水３Lは飲んでる）いつもよりさらに摂取水分増量しても絶対詰まる。
玄米とかおからとかの繊維は大丈夫なんだけどなぁ。逆に便秘になったんじゃダイエットじゃないよね。
快便のほうがイイや。アー、お腹いたい。今詰まってるのが出てももう寒天食べない。
669 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 12:37:30
>>666 便秘に聞く食べ物を色々食べてるのに出ない時、
朝昼ジュースだけの半日断食するとﾋｮｲと出ることがあります。
ヨーグルトくらいは食べても大丈夫だった。
空腹状態に水分が効くのです。
670 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 14:37:51
上の方にもあったけど、キダチアロエは結構イイですよ。
私は粒状になってるのを毎日4粒ずつ飲んでますが、生葉のすりおろしや
エキスでもオッケーです。苦いですけどね。
人によっては効きすぎたりするので、少量から試してみてください。
671 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 15:00:08
>>668
自分も寒天で詰まるよ
水分も食事もアナタ同様気をつけてる
腸の中で他の食べ物の老廃物（んこ）を寒天が吸収しちゃってる気がする
672 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 16:12:51
私も～。出ないと、ﾊﾟﾝﾂのﾌｧｽﾅｰが苦しい。決してﾍﾞﾙﾄではないの。
へそから下あたりがパンパン。私は、ﾋﾟﾝｸの小粒を多用しているからかも。
下剤依存で下剤を多用すると、お腹にｶﾞｽが溜まりやすくなると、聞いた。
何とかって漢方がいいって言われたけど、忘れた。←おバカ！
確か、大って字があったなぁ～。
673 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 16:28:10
寒天は１ｇから１.５ｇぐらいにしないと
便秘になります。毎晩味噌汁に２ｇ入れて主人と
飲んでいたら、主人が快便になり４キロ減りました。
674 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 19:29:36
672さん、それって大建中湯？私、ものすごくガスがたまる上でないのでもう5年呑んでる。全然効果感じません。
675 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 19:56:51
＞673
それ、どこからのソースでしょうか？
私が呼んだ寒天ダイエットの本では粉寒天4ｇ1袋で作ったのを
3回に分けて1日で食べるとあってそうしてるんです。
676 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 20:00:07
>>675
個人的な事じゃね？
677 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 22:27:03
宣伝と思われるかもしれないけど、これが便秘に効くよ。↓
ちなみに私は出品者じゃないよ。
この人から買って、良かったからここで紹介したいだけです。
http://page13.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/r14405264
678 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 22:41:14
カスピ海ヨーグルトに、大量にオリゴ糖入れても駄目だ・・・
朝起きて腹筋がいいとありますが、何回くらいすればいいのでしょうか？
679 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 22:53:48
出来るだけ
680 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 23:53:38
ｳﾝｺ(*・∀・*)ﾎｯｶﾎｶ!!
681 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 08:39:08
>675さん
実体験です。私も最初はテレビの通りに食べていましたが
元々便秘気味だと寒天の量が多すぎてしまうようです。
主人は自分が寒天を食べていることを知りません（実験中）
そこで夕食の時だけにしてみました。
682 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 10:32:29
>>681
何も知らないでやせていくご主人・・ｗ
683 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 11:09:54
急に毎日ウンコがモリモリ出るようになって怯えるご主人・・・ｗ
684 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 11:29:10
「俺もしかして内臓まで出してるんじゃないだろうか・・・？へ、変な病気だったりして・・・○|￣|＿　」
て思ってるよ。
685 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 11:54:21
寒天を溶かす水分が少ないと
逆に身体の水分を吸い取ってしまって
脱水状態になるって以前テレビで言ってたよ。
686 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 13:19:16
>>651
書き込みが汚すぎる・・引いたわ
687 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 13:27:45
えっ、そう？とても想像しやすくて、いい文章だけど
688 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 13:37:33
フルーツグラノーラにヨーグルト(どこのメーカーでも構わない)をかけて食べると必ず出る。

出るのは良いが、ピンクの小粒飲んだ時と同じくらいの激痛を味わうこともある…
689 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 14:18:32
>>687同意
690 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 14:30:35
想像してウンコしたくなる時もあるしね
691 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 15:21:26
ないないｗ
吐き気するだけ
692 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 16:14:55
野菜中心の生活はすげーな
出るわ出るわのオンパレードよ
693 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 17:52:18
うんこｶｰﾆﾊﾞﾙ
694 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 18:24:42
便秘２日目
便秘ってマジで嫌になるね
明日出ないと次の日浣腸だ～
昨日カレー食いすぎて腹が超張ってる
もうしんどい…
浣腸の量も半端じゃないしね
695 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 20:06:02
>>686
ウンコのスレだから
レポは状況がわかりやすい方がいいと思う
696 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 21:40:05
身体・健康板でパイナップルジュースがいいと聞いたので
お昼に早速実践してみたところ…ｷﾀﾜｧ!!でもパイナップルは
筋肉落ちるみたいだからあんま飲めないなぁ…
697 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 21:49:30
規則正しい生活したら一発で便秘解消した。
698 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 22:54:05
今日ドラッグストアで便秘薬をながめてたら
水なしで飲める（っていうか食べれる）チョコレート味の便秘薬ってのが売ってた。
チョコレートを食べる感覚で便秘解消されたらいいよなぁ。食べ過ぎてしまいそうだ。
結局買わなかったけどね。
便秘薬コーナーに「毎日排便がある人でもお腹には３～４キロの便がたまっています」って
書いてあった。私は４月の下旬からほとんど出てなくて週に1～２回浣腸で出してるから
（しかもほとんど出てこない）６キロくらい溜まってんのかな？？便秘で亡くなった人も
そのくらい腹のなかにあったんだよねぇ・・・
699 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 06:36:35
４月の下旬からって･･･（（（（ ；ﾟДﾟ）））
その間多かれ少なかれ食事摂ってるんでしょ？
何キロ溜まってるとかの問題じゃなく
マジで病院行ったほうがいいと思うよ。
他の病気の可能性や大腸癌とか併発してそう･･･。
700 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 08:19:53
>>699
そうですよね・・・。自分でもちょっとおかしいとは思ってるんですが
病院に行かなくても、そのうち自然な排便がくることを期待して早２ヶ月・・・。
昔から便秘で痔主ですが、こんなにひどいのは初めてです。
腸が全然動いてない感じ。
で、さりげなく700get！
701 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 08:58:35
今日はイツにも増して腹が痛い
ギリギリってくる
セイロガンでも飲んでみようかな…
てゆーかウンチ出ないかな
今日で便秘３日目
あぁー腹がいてぇ…orz
702 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 09:21:16
>>700
ｹﾞｯﾄしてる場合じゃないでしょｗ
703 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 09:33:17
浣腸されてる方
量って増えていきません？
平均何本ぐらいしてますか？
704 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 11:46:36
>>704は夢遊病者で夜中にｳﾝﾁしているのに
忘れているんだと思いたい。そのくらい怖い。
705 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 11:49:06
>>704って！自己レスしてもうた･･。本当は>>700ですよ。
706 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 12:35:32
このすれみて、いいと書いてあるものばっか食べてみた。
夜　納豆＋芽わかめ＋オクラ＋うめくらげ
　　キャベツたっぷりスープ
　　低脂肪ヨーグルト
　　いちじく
　　　　　↓　　　　　　　　　滝のようなﾝｺでた
　　ﾋﾞｯｸﾘしたよ。
707 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 12:40:59
>>698ですが・・・
うちの母親の実家が山形なのでこの時期になるとさくらんぼを大量に送ってくるんです。
で、きのう腹いっぱいさくらんぼを食べたら、>>700げっとして30分くらいしてから
便意キターーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！
久しぶりに自分の力ででたぞ！さくらんぼを食べた以外はいつもの食事メヌーだから
チェリーが効いたとしか思えない・・・。チェリーの何が効くのか知らんが・・・。
今日も腹いっぱい食べようっと。太りそうだけど・・・。
708 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 12:44:05
＞707
で、どれ位出た？ﾜｸﾜｸﾄﾞｷﾄﾞｷ（・∀・）
709 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 13:54:06
うあー､便意が！便意が！
今朝､雑魚キャラしか出なかったのに､
今まさにラスボスが登場しそうだーっ！
でも外にいるから出せない｡
うあー！！
710 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 14:59:27
>>709さんは無事なのだろうか
711 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 15:04:08
>>708
期待を裏切るようで申し訳ないけど意外と量は少なかった・・・。
山のように溜まってるくせにね。でも便意を感じたってのだけでも前進！！
私もラスボスにお目にかかりたい！
712 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 15:23:30
出来るものなら腸を取り出して、中のブツをザブザブ洗い流したい。
仕上げにビフィズス菌加工したい。そしたら、すっきり、サッパリ
するかなぁ？
ブツに言いたい。『中にいるのはわかっている｡周りは､全て包囲されている。
出口はひとつだ｡早く出て来い｡』
713 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 15:37:49
私も腸ﾋﾞﾌｨｽﾞｽ漬けにしたい！腸短くしてやりたい！
714 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 15:44:19
胃も。
715 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 16:10:04
712です。
ブツに対して、早く出て来い…と、偉そうに言ってしまい失礼しました。
本心は、あなたに逢いたい、ひと目その姿を見たい、です。
毎日、ブツに逢いたいが為に色々努力しているのに、私の何が気に入らないの？
どこが、いけないの？
ブツよ！返事してくれ！
716 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 17:05:33
>>712
>>715

涙でモニタが見えん
717 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 17:48:43
超感動巨遍、全米が泣いた
718 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 17:59:26
おすぎですっ。アカデミー賞候補作
『再会』
姿形はちがえと、あなたとまた会えるなら、わたし、なんでもするわ。
待ってる。ああいとおしいあなた。約束してた下の菊のｴﾝﾄﾗﾝｽまえで…
みなきゃﾀﾞﾒよ！ﾊﾝｶﾁとﾃｨｯｼｭ忘れずにね。
719 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 18:31:59
今朝死にかけますた。
前日久々にピンクの小粒をAM:2:00に飲んでその６時間後･･･。
寝ていたら急激に腹が痛くなって布団からのそのそと起き便器へすわりましたが
腹が痛いだけでなんにもでない。背中・額からは汗がびっしょり。気が遠くなり
座ったまま手すりにもたれかかり数分意識不明。
その後便器を見るともりもりと出ていたのだが、それでも腹が痛く便器に３０分近く
座ったいた。その後数分ごとに４回トイレにかけこもり、疲れて寝ますた。

二度とピンクの小粒のむかーーー！！！う○こで意識不明になりたくねえ。
720 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 22:24:28
みんなやりすぎだよ。
お前ら楽しそうだぞ。
721 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 22:37:52
意外にもりもりでなかったのはさくらんぼは 実は消化がわるいからでは？なので食べすぎ心配します
722 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 23:37:56
>>712
つ [ｶﾌｪｺﾛﾝ]

割とざぶざぶ洗うに近いと思う…。
私はどうしても駄目な時にお世話になる…。
2日続けてやると、相当ｽｷｰﾘ…。
723 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 23:39:42
712悪いがﾜﾛﾀょW
719どおしても出ない時はｶｲﾍﾞｰﾙって下財使ってるけど、
実家行ってﾋﾟﾝｸの小粒しかなく飲んだら九時間後の
朝四時に腹痛で目覚め30分便座に座ってた…
脂汗と激痛で吐気したOTZ
一粒だったのにはキキメ強い…

数ヶ月ぶりに飲んだからかな…

ぁ、便秘は寒天超おすすめしまつ
724 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 23:41:51
>>710
709です｡
夕方までラスボスが体内で暴れていましたが､
私が戦いを拒んだせいで、身を潜めてしまったようです｡
今は気配すらない・・・｡
明日の朝イチで勝負します！
725 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 00:01:30
便秘7日目　一昨日頑張ったら雑魚には会えたけど、全然すっきりしなくてずっとお腹はってる
そろそろﾋﾟﾝｸの小粒飲もうかなｏ（ｌｌｌｌｌｌ　＿　＿ｌｌｌｌｌｌ）ｏ
726 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 00:04:21
便秘にきくっていわれてるのは大黄じゃなかったっけ。←漢方
でもそれもセンナも（便秘の薬も）常習性があって、飲み続けたら自然排便から遠ざかるみたいよ・・・
727 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 00:35:20
>>712
いつもソレやってみたいと思う・・・ｗ
悲壮感漂ってないのがイイ！
728 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 01:09:52
キシリトールガム50個くらい続けて食べたら物凄く出る
729 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 11:55:12
朝イチで水一気飲み＋玄米＋納豆＋茎わかめ＋ヨーグルト＋オリゴ糖＋アロエ＋パイナップル
で四日ぶりにｷﾀ―(ﾟ∀ﾟ)―!！


でも


切　れ　た
730 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 13:28:43
月曜日にｳﾝｺを出して～
火水木金土日ｳﾝｺを出した～
731 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 15:34:33
人間が進化して、ｳﾝｺはお腹のドアを開けて、ポイッと
出来る体になってる夢を見た。
トイレで、みんながカチャっと、お腹のドア開けて、ｲﾔｰﾝ溜まってたわ～、
捨てなくっちゃ～、あ～!!お腹に入れる袋の替え忘れちゃった～、
誰か持ってない？とか、言ってて、掃除機みたいに、腹の中にビニールの
袋が入ってて、それを取り出す夢を見た･･･（ｗ
でも、尿の排泄方法は今と同じだったなぁ。人工肛門じゃなくて、
生まれつき、みんなが、そんな体だったら、切れ痔や便秘に悩まされなくて
良いのになぁ。
732 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 15:37:44
>>707
いや、マジでサクランボは消火が悪い。
私も山形だが小さい頃から婆ちゃんに「食べ過ぎ注意」
と言われ続けた。調子に乗って喰うと下痢すんぞ
733 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 15:45:24
身の割りに皮が多いから繊維質がかな？＞サクランボ
高級果実のサクランボは食べられないけど
同じように皮割合の多い蜜柑の季節になると快便。
だけど、普段だって寒天とか食べてるのに、出ないんだよなあ。
734 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 17:07:55
同じに思える食物繊維でも体質というか
この場合、腸質？に合うかどうかが鍵なんでしょうね。
735 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 17:54:52
で、出そうででない･･･
736 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 19:00:21
>>735
出たー？
737 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 20:22:32
>>719
数日前に、同じ状況になりましたよ・・・違う便秘薬で。
お腹痛いのに出ないときも地獄
出ても地獄で
あの苦しみは２度と味わいたくないなあ。
激痛と吐き気・・・全く同じ。>>723
他にも同じ経験してる人を見つけてなんか嬉しかった。
私は医者でもらった便秘薬で今までこんなことなかったのに、なんでなんだ。
738 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 20:23:26
>>732
いやこれがマジで順調なんですわ。きのうの夜と今日の朝に大量に食べて
今日の午前中にウンコでました！
下痢で苦しんでる人には申し訳ないけど、さくらんぼ食べ過ぎて下痢になって
腹の中からっぽにしたいくらいですわ。
739 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 20:31:29
ttp://www.rakuten.co.jp/genki21/522745/522760/522763/498800/

どなたか速くてゴメン試した事ある方居ますか？
今度、というか、現在注文中なんですが、本当に汚れ取れるのかな(´･ω･`)ﾄﾞｷﾄﾞｷ
740 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 20:52:50
>>736
結局出なかった･･･
741 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 01:57:47
暇な時、大きい本屋に行って本を読んだり、いい本ないかなと探してると、たいてい便意がくる。
742 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 02:19:06
>>719
同じ。同じ。んで私も飲むのは辞めた。
トイレで失神した。
でも出ただけいいよ。私なんて、そんだけ痛くて
苦しかったのに、出なかった。

寒天ためしたけど、合わないのか取りすぎたのか
お腹壊した‥４ｇ程度なんだけど。
それと鉄分採ったら、お腹壊した‥
（鉄分入りの牛乳）

便秘と下痢の繰り返しで、嫌だぁ(つд｀)
743 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 08:40:39
２日連続中堅ﾊﾞﾅｰﾇ光臨。
起き抜けの水が効いているのか、寒天食べ始めたのが良いのか・・・
それに便秘気にした食生活すると自然とバランス良くなってくるものだね。
よく噛むようになったし。
744 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 11:06:09
「ちょうスッキリ洗浄」×牛乳350ml
１０時２０分頃のんだ。
いまのところ何も起こってない･･･
１袋450円位でお手軽なんだけど、ホントにスッキリ出るのかなー。
745 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 11:17:52
もし、流れ星を見かけたならば、
　　プールにある滑り落ちるプール(ｳｫｰﾀｰｽﾗｲﾀﾞｰとか名前は色々かな)の水流の勢いのように
　　ドドドドドドドッ↓ﾊﾞｼｬ～ﾝ↓とブツを一気に出してみたい。
と、絶対に三回願う。
もし、かなったら、さぞかし快感かな～。
ブツ達は私の腸の居心地が気に入ったのか、今日も不法滞在中！
おかげで、今の私は、まるで、猫顔の蛙が立ち上がっているみたい。
746 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 11:40:09
ﾔｯﾀｰ！出たよ！うﾝｺが！！しかもバナナうﾝｺ(○_○;)うれしい…。
たぶんお腹を刺激したから出たのかな??
みんなも誰かにお腹に乗ってもらったり押されたりすればﾁｮｯﾄは出ると思うよ！
747 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 12:03:36
お腹に乗ってもらうってゆうか。
昨夜、下腹部をパンパンパンパンされまくったんだけどさ、出ないよ。
頭の中はずっとウン様のことばかりなので、昨日、思わず「ウシロに入れて」って
言いそうになった。　　でも、言えば良かったかな。ちと後悔。。
748 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 12:32:58
ウン様＞＞＞＞＞＞＞(越えられない壁)＞＞＞＞＞＞＞彼氏
749 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 14:58:55
１０日くらいでなくて毎朝ヨーグルト200ｸﾞﾗﾑ食べてた まったく変化なし でも昨日カスピ海ヨーグルト200ｸﾞﾗﾑおやつにたべたら数分後 急激に腹が痛くなってでた 最終的に便秘だったのが下痢に
750 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 17:45:45
今日で便秘１週間目。

朝からお腹が痛くて仕事に行ったら冷房ｶﾞﾝｶﾞﾝ。


今帰りの電車の中で更に冷房ｶﾞﾝｶﾞﾝでに逝きたいよ。

漏らしたらどうしてくれんﾀﾞﾖッ！！
751 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 19:13:34
ヤバイ…かれこれ１０日は音沙汰なし。
ﾊﾞﾅｰﾇ様ﾊﾞﾅｰﾇ様、どうかお出でください!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
752 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 21:04:14
コントレックスを飲み始めたら､２日連続で出た！
久しぶりの連チャンで清々しいったらありゃしない｡
このまま連チャンしてほしいと切に願う｡
753 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 22:10:46
飲んで二時間ぐらいで出る便秘薬ないかな？
もう薬ないと出ない体質だわ…orz
754 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 22:20:40
わらび餅食べたら出るーわ出るーわ
755 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 22:24:13
＞753
スラーリアは？
私の場合、3時間後にはﾄﾞｯｻﾘです。
1時間はﾄｲﾚにこもらないといけませんが…。
756 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 22:48:13
無事便秘症回復しました。
757 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 22:56:16
>>755
753じゃないけどスラーリアってそんなに早くでるの？凄いなぁ
今までなんとか下剤飲まずにやってきたけど､今回の便秘はただもんじゃない…
ちょっと頼ってみようかな。ありがと
758 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 22:58:29
ｾｰｸｽさいこう(･∀･
久々にしたら、めっさﾃﾞﾀw
ﾊﾞﾅｰﾅ出たし…。

ﾃﾗｳﾚｽ(´;ω;｀)ﾌﾞﾜｯ
759 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 23:04:51
10日とか1週間とか出ない方、何故浣腸をしないんですか(?ω?)
760 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 23:20:21
ヨーグルゲンの彼女はどこに行ったのかな？
761 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 23:27:01
>>753
ｶﾌｪｺﾛﾝなら、1時間もあれば排便終了まで行ける。
762 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 00:04:43
今家のトイレ仕えないんだけど、そういうときに限ってお腹の調子がいい。
でも仮設トイレじゃゆったりできないから近所のスーパーで失礼してきました。

…最高だった…お腹に力を入れるたびに這い出て来てくれて…。
もう一度会いたいです、と手紙でも書きたくなりますね、うんこに。
763 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 00:10:02
お元気ですか？いかがお過ごしでしょうか。
二人で買ったサボテンに花が咲きました。
あなたに見せてあげたいんです。会いたい…
764 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 00:19:56
>>753
コーラック座薬タイプやツージーＱとかなら30分も経たない内に出る
765 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 02:47:31
うわぁあああ便秘して１週間、やっと少し出たよ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
766 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 06:19:00
検便あるのに出ない…
かなり困った…
767 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 06:41:43
便秘用の薬やお茶は摂り過ぎると腸によくないときくので
野菜やファイブミニなど食物繊維をしっかりとっても改善されない場合、
ビフィーナ スーパーなどの乳酸菌に頼るという考えは間違いではないですか？

またビフィーナ スーパーなどは摂ってからすぐ急にお腹の具合が悪くなり下痢になることはありますか？
768 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 09:02:13
納豆食え。
769 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 09:08:21
ここ見てたら出た
770 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 10:26:32
便秘用の薬やお茶を毎日毎日取ってると、腸の中が真っ黒になりますよ。
771 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 11:24:08
皆さん、朝食のプルーンやヨーグルトやオールブランなどなどでお出しになってるみたいだけど、
和食の朝食でお通じがよくなるものって何ですかね？
和食じゃなくても、もっと糖分の少ないものとか。
朝に甘いもの、洋風のものを食べると気持ちが悪くなるもので…。
772 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 12:21:13
>>771
ヨーグルト無糖、ブランは糖少なくない？
糖も排便促す効果があるらしいから大事だよー。
和食系なら寒天(←無糖で作り)とかヌカ炒って食べるってやつじゃない？
焼き海苔と大量水分ってのもけっこういいよ。
773 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 12:26:09
玄米と納豆で
774 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 12:34:29
ちょうキレイ（オレンジ味）どこにも売ってないね。
ネットで買うしかないのかな。
値段が高いんですけど、これ試したことある人いますか？
775 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 13:09:36
DHCのﾌｫｰｽﾘｰﾝヤバい効く
きなことオリゴ糖とイージーファイバーと寒天とヨーグルトと薩摩芋毎日食べても一週間出なかった私が今日二回も出たよ(ﾟДﾟ)
でも今日わテストorz
776 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 13:32:36
ｶﾌｪｺﾛﾝて、「こんなん飲むだけでほんと出るのか？」と思ってたら直接腸に入れるんだね。
コーヒーで腸内洗浄…やってみたい。
777 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 13:39:05
ｶﾌｪｺﾛﾝって高いんだよね…。
私はｽﾀｰﾀｰｾｯﾄ買って、その後は100円ｼｮｯﾌﾟのｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰで代用してる。
腸内洗浄なんて、お湯でもいいはずなんだから、
これで十分だと思ってる…。
778 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 13:43:10
>>776
「飲む」ｶﾌｪｺﾛﾝもあるよー。ｶﾌｪｺﾛﾝﾅﾁｭﾚ。
飲むのは缶が薄茶色。腸内洗浄用は水色です。
飲むほうは試したことないから、効果はｼﾗﾈw
779 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 14:39:53
愛しのｳﾝ○様、早くお会いしたいです･･･(つД｀)
780 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 15:19:25
早朝ジョギングしてたらプスプスおなら出てた。20分後、
丁度トイレあるとこで、便意きたので公園のトイレですっきりしてきました☆
781 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 15:25:22
ここしばらく数日おきにコロッコロッと水に沈む兎糞状のしか出なくて、
下腹部ぽっこりと張ってるし体重は増えるし肌は荒れてくるし
お腹をへこませてもウン様のせいで全く凹まない！
・・・のでこのスレを参考に
　・水大量摂取
　・朝食にオールブランのヨーグルト＋ハチミツかけ
　・腹筋毎晩３０回以上
　・おなかのマッサージ
　・こんにゃく畑
…など色々やったらある日スルッと出た！　
久しぶりのバナーヌ（スーパーで売ってるたくわんみたいな太さと長さ！）で大喜びです。
それからは毎日適度に出てます。もう苦しまないよう日々努力していきたいと思います。
皆様ありがとうございました！　
今日でこのスレを卒業します(`･ω･´)
782 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 15:30:22
ｽﾗーﾘｱ飲むと水便がそのままおなかにたまっちゃう私。
783 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 17:59:19
りんごってうんこ量ふえますか？
784 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 18:00:12
かんちょうがあるじゃないか
785 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 18:02:15
>>775
あれすごい
便秘解消目的で飲んだわけじゃないんだけど
普段何をしてもなに食べても飲んでも
カチカチコロコロのしか出ない自分がゆるくなるほどでちょっと怖くなった
786 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 18:36:26
コロコロのだけどとりあえず３日連続でウンでてるよ
787 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 20:04:49
男で便秘の人いる？
788 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 20:19:47
便秘女って首の皮が厚くて弛んでいて、
ぶっとい横シワが刻まれているから、
すぐわかる。
789 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 20:47:50
俺、男だよ。3日前にｳｨｽﾞﾜﾝで1週間分をどばっと出したけど、
その後、また、便秘だよ・・・はぁー。
790 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 21:32:17
DHCのフォースリーンどこに売ってる？
791 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 21:44:07
＞790
ＤＨＣのサイトから買える。それに今キャンペーン中で安いよ
792 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 22:37:33
便秘で、今日３時間かけて家に帰る途中がきつかった。
腹はパンパン、ガスは溜まりまくり。
793 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 22:37:48
ドラッグストアとかで買えないの？
さっきＤＨＣのサイト逝ったら人大杉で入れなかった。
キャンペーン中だから殺到してんのか。。。
794 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 23:09:04
ココを見てる人がそれほどおおいってことさ。>793
795 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 23:22:30
便秘って治らんってどっかの医者の先生が新聞のコラムに語ってた。
ホントに治らんのか？
796 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 00:00:36
>>774
期待してオークで買ったけど普通の便秘薬と一緒くらいだった。
自分が頑固すぎってのもあるし、個人差あるだろうけど
797 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 10:34:30
頑張ったけど結局便秘薬使ったよ･･･orz
でも同じ便秘薬の量でも、野菜ばかり食べていた時と、
ファーストフード系ばかり食べていた時と出る量違くないですか？
野菜ばかり食べていた時の方が、
物が沢山出る気がする(´∀｀)
798 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 15:35:42
毎朝バナナ食べてるのに出なかったんだけど
朝、昼、オヤツ、と１日に何度か数種類の果物食べたら
ﾊﾞﾅｰﾇ様が２日連続でご降臨～。
果物毎日食べてるつもりでも量が足りなかったようだ。
799 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 16:07:36
食生活乱れていて３日に一回出ればいい方だったんだけど
毎日納豆と豆腐、整腸剤を飲み始めて縄跳びを少しやってみていたらかなりよくなったよ。
800 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 19:02:46
前の方のレスで書いてた
グレープフルーツとオレンジのジュース、いい！
お金もそんなにかからないし、おいしいし（好き嫌いが多いので）
やってみてよかったよ。
801 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 19:04:16
好き嫌いっても、野菜が食べられないとかではなく
特に美味しいと思わないものを毎日食べつづける気力が出ないってことね。
たとえばきなこ牛乳とか、もずくとかは
１回目はおいしいと思ったけど
２回目は面倒、３回目からは特に美味しくもないし飽きたりしてたので。
802 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 19:26:19
ヨーグルトも結構効くよ、
でも今までで一番効いたのは、冷えた牛乳一リットル一気飲みかな　　　　　　　　　　　　　　ゲリるけどね。
803 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 21:03:11
起き抜けに冷たいもの一気飲みがきかないんだけど
コップ一杯のぬるい水に切り替えてみたら調子イイ…

朝のオールブラン・ヨーグルト
一日一回どこかで納豆
夜眠る前にプルーン

１，２ヶ月ぐらいかかったけど無心でこの食生活を続けた。
途中便秘が苦しくなったら、焦らず薬飲んだ（マグネシウム系）。
そうして気づいたら便秘薬を飲むことが無くなったよ。

最近寒天も加わったので量も増えた気がする。
804 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 23:02:20
DHCのフォースリーン、あの体験談が禿眉唾だったけどほんとに効くのか…
今めちゃくちゃ心動かされてる自分がここにいる。
805 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 07:35:17
私は逆にでなくなったけど何が自分に効くかは試してみないとわかんないから試してみよう！効くといいですね
806 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 15:09:48
今日は今までに3回ｳﾝﾃｨあったけど、どれも健康な人の5分の1ずつくらい
ﾓｻｯてﾎｽｨのに・・・
807 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 16:17:02
単に食べてないからでしょ
808 ：804：2005/07/05(火) 19:46:44
>>805
レスありがとう。
さっきフォースリーン頼んでしまったよ…効くと良いな。
805さんのおなかもすっきりしますように。
809 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 20:36:29
DHCのフォースリーン発売当初から買って飲んでるけど、
便秘に効いてると思ったことはないなあ。
量を増やしてみようかな。
810 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 21:15:51
下剤飲むと痩せるの？
雑誌に「摂れば痩せるのは、下剤と食欲抑制剤だけ」って書いてあったので。。。
811 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 21:24:06
飲んで５回くらいから、センナ飲んでも効かなくなった。
腹がびくともしない。ふんばってもおならばかり出るのみ。
812 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 21:32:43
805です、ありがとう808さん！今日出ないせいでおなかがひどく出てまるで妊婦だったので会社休んでしまったのでレス嬉しかった！お互い早くおなかの事気にせず毎日すごしたいですね。
813 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 22:48:57
ビフィーナより安い似たような乳酸菌買ったけど、やっぱりビフィーナの方がいいかも…
814 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 22:53:44
高校２年の♀ですが、
あたし２日に一度シャワー浣腸しないとうんこ出ない…
ていうか、便意が全く来ません。
１時間きばってウサギフンが１０ツブ出れば良い方で…

それで、便秘のせいかおならも酷いです。
学校の朝会のシーンとしてる時一回おならしちゃってすごく恥ずかしかったです…
　
コーラックなど飲んでみたりもしたけど
中が下痢になって出口付近硬い塊がフタしてる感じで生き地獄です…
仕方なく浣腸で出口付近を弾き出すとモノスゴイ腹痛を伴って出てきます。

もう嫌だ…まだ高校なのに、死にたい
815 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 23:03:49
>>814
ｺｰﾗｯｸを飲んで下痢っぴになる前に、
浣腸で入り口の硬い蓋をどかしてしまうというのは？
一気にやるから厳しいのであって。
816 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 23:07:11
>>814
腸内洗浄試してみるとかは？
自宅で簡単にできて、痛みもないよ。
817 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 23:14:18
>>815
うーん、コーラックはどうにも恐ろしくて飲みたくないです；

>>816
腸内戦場って自宅でもできるんですか？
818 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 23:32:01
>>817
ｶﾌｪｺﾛﾝで、楽天検索してみー。
窮屈だが、ﾄｲﾚの個室内で済ますこともできる。（家族同居の場合など）
私は下半身裸で、風呂場で注入、隣のﾄｲﾚに駆け込む手法でやってます。
819 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 23:45:24
>>818
有難うございます！
頑張ってバイト代貯めて買ってみます。
820 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 00:18:17
便秘一週間…腹痛はないけど、さすがに張りがヤバイ。
今日絶対出してやる！とﾄｲﾚにこもって一時間、出ないよ～ﾂﾗｲよ～
このｽﾚ見てもうちょっとがんばる…
821 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 02:03:36
>>817
腸内戦場…ｗ
確かに戦場だ！

飲みすぎると逆効果らしいけど、私はコーヒーで結構きます。
徹夜でやることあるときってガブ飲みするから2、3回ンコ様に会えて嬉しい。
逆に下痢になるけど…っていうか今がそうなんだ
822 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 09:51:42
寝起きに水＆煙草で毎朝快調～
823 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 10:26:59
>>821
確かに次のテンプレに入れて欲しいぐらいナイスな単語かもｗ＞腸内戦場
824 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 11:01:59
>>814
ひとごとじゃない…
私も高校行ってる間おなかが張って苦しいのや
おならを我慢して苦しいのや、時々出るのが嫌で中退したよ。
その後大学には行ったけど、普通の企業で朝から昼まで
拘束されるのが辛すぎてまともな職業に就けない。

自分のおなかに楽な環境で働ける職業につけるように
今からいろいろ考えてみてね。
後になればなるほど軌道修正きかないから。未来ある高校生でうらやましい。
825 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 15:26:00
>>804
効いたと書いた者だけど嘘じゃないです
最初は普通にダイエット物として飲みだしたら連日ゆるいのが出るようになって
便秘用じゃないのに怖くなったから当時スレ探して見たら結構そういう人もいたよ
自分はオナラも多くなりました･･･
なので外で困るので控えめに飲むようにしてます
元々便秘用で売ってる訳じゃないからお腹に効かない人もいるとも思いますが
自分はたまたま効いたので嘘じゃないです･･･
826 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 18:12:14
>>804
ググって色々なサイト調べたら
お腹が元々弱い人は下痢するし低血圧の人は貧血起こすし、
便秘気味の人は便がゆるくなるか、ガスがたまってお腹がはるか
おならばっかり出るか（それも匂いがキツイらしい）・・。
便秘が解消してもゆるい便みたいだから、気持ちが悪そう。

なので、自分は買おうと思ったけど買うのやめます。
827 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 18:34:33
寒天食べ始めて毎日出るようになったが、
ウサ糞ばっかり。
バナーヌが見たい。
828 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 21:38:55
なぜか分からないけど、バナーヌ様ｷﾀ━━━━ヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ━━━━!!!!
凄い良い、久しぶりだよこの爽快感。
なんだか明日はいい事ありそうだ。
829 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 22:38:13
ウンコ出ないよ～
今日で２日目
明日出ないと浣腸やがな
830 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 23:40:29
以前は2週間ためこんだり5日くらいに一回だったのが
きな粉ココア＋ヨーグルトサプリ＋野菜サプリで
一日に2回ｳﾝﾁｮ放出になりますた。
一気に始めたので何が一番大当たりだったのか分からないけど・・・。
ただ、ｳﾝﾁｮが粘っちぃのが難点。
切れずに今日もブーラブラ。
ちなみに、切れ痔も解消。
明日は寒天を試してみまつ。
831 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 23:51:37
>>830
ｵﾒｰ
ココア飲むと粘っこいｳﾝﾁｮ出るって人多いみたいだよ。
きな粉ココアをきな粉に切り替えて様子みてみたら？
832 ：830：2005/07/06(水) 23:58:33
>>831
ありが㌧。
きな粉についてはまだまだ初心者で、今チラっときな粉スレ見てきたよ～。
牛乳で下痢ﾋﾟｯﾋﾟな人間なのでダメかなとも思ったけど、
他にも色んな摂取方法があって、これなら続けられるかもって思った。
おまいさんもﾊﾞﾅｰﾇ収穫ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
833 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 01:05:08
私は昔、10代の頃から下剤乱用していて、
15年間下剤に頼って出していたけれど、
水分を大量に飲む、毎日1時間～1時間半歩く、野菜を大量に取る、
という生活にしてみたら、普通に便通が来るようになったし、
ダイエットも成功しつつある。
834 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 04:50:48
腹筋が弱いんじゃないの？便秘してる人は。
腹筋一回もできないって人いる？
835 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 05:23:04
ってかぁー
ダイエットして食べるものが少ないと
その分出るのも少ないからー便秘だと思っちゃうんじゃないー？
私はごっそり食べたらその直後にごっそり出るよー☆

あと、黒いビスケット食べた次の日はまっくろのうんぽが出るしー☆
836 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 06:34:52
朝起きてすぐトイレ行ってちょっと踏ん張ったら２日続けて
いいンコが出てる。にがりをお茶に入れて飲むようになったからかなあ。
837 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 08:12:52
痔スレで見た座浴をやってみたら、硬いンコがあまりでなくなって快調！
お風呂で頭とか洗う時に、お湯張った洗面器にお尻突っ込んどくだけだし、
お尻だけあったかいのって結構気持ちいいから
出す時痛くて死にそうな人は試してみて。
838 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 09:20:43
尻がでかすぎて入らなかった＞洗面器・・・orz
839 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 09:25:56
>>838
本当に申し訳ないのだがﾜﾛﾀ
840 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 10:38:28
最近風邪を引いて下痢気味が続いてる。
あぁーこのまま下痢気味でいてくれたらいいのに。
生みの苦しみがないのがどれだけありがたいことか…直前はﾊﾗｲﾀｰだが
841 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 15:06:06
腹筋何十回もできるけど便秘･･･
842 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 16:42:47
出る頻度は毎日じゃないけどこのさいこのままでいいから、柔らかくしたい・・・
ヨーグルトとバナナと海藻毎日食ってもコッチコチ
確実に切れ痔
843 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 16:53:45
>>842
あー全く同じ
頻度はこれでいいから柔らかくしたい
自分もコチコチで出すたび痛くて毎回必死
844 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 17:36:28
ンコ硬いひとはココアは？柔らかくなるかも
845 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 17:39:16
>>822
煙草吸うと何故か出るよね…肛門がリラックスするんだろうか
846 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 17:42:55
昨日の夕方ﾄｳﾓﾛｺｼ5本食べたら、
昼にｺﾛｺﾛ集合体、そしてついさっきやわらかーいｳﾝ様がｷﾀｰｰｰｰｰｰｰ！
いつもｺﾛｺﾛｳｻｳﾝｺなのに…こんなの久しぶり。
1日2回も出たのは何年ぶりだろうか。とにかく感動した。
でもｵﾅﾗ、なんとなくﾄｳﾓﾛｺｼの匂いっぽいw
847 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 18:06:34
⊂⌒ヽ　　　　　　　　　　(⌒⊃
　　＼ ＼　　／⌒ヽ　　/　/
　⊂二二二（　＾ω＾）ニニ二⊃
　　　　　＼　＼_∩_／　／
　　　　　　（　　(::)(::)　　）
　　　　　　　ヽ＿,*､＿ノ　　ﾌﾞｰﾝ
　　　　　　　　　
　　　　 / / /　●　 ＼＼＼
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848 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 18:29:20
>846
私も最近とうもろこし食べたら若干改善の兆しが見え始めたよ。
といっても１日１本朝ごはん代わりという感じ。
そしたら少量ながら毎日いらっしゃるように。感激！
そういえば小さい頃からとうもろこし食べるとお通じ良くなる傾向にあったかも。
しかし５本はすごいｗ大量にもらったとか？
849 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 18:29:40
>>845
んだな。自分は、朝一番に煙草＋コーヒーが効く

・・・が、最近出ない。
850 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 18:48:39
>838恐ろしい子…ッ！
笑いすぎて麦茶吹いたじゃないか。私も入らなさそう(;´Д`)
851 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 19:37:23
１０日間の限界こえたのでシュガーレスチョコのゼロ２箱たべていっきに出した。ｽｯｷﾘ～
852 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 20:13:45
朝にｵｰﾙﾌﾞﾗﾝのオリゴ糖と牛乳がけ食べるようになってからプリプリでる
５日も連続ででるなんて初めてだよ
853 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 20:33:40
>>851
大物の予感がしてトイレ入る前と後で体重はかったら約１キロ減量！腹やらかくなった｡｡｡
854 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 21:06:09
>>853
おお！偶然！
今ゼロチョコ食べてるとこだよ。
これ効くよね～。てか下痢気味にさえなる。
あとセブンの90カロリーアイスやカロリーコントロールアイスも効くよ。
どっちも結構美味しいし、腹痛くならないし、最強♪
855 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 21:11:18
えぇ～そうなんだ。チョコで出るんだね～今度試してみよう。
今日、スラーリア試してみた。腹がゴロゴロ・・・「お！くる
か？！」とわくわくしてたらゲーリーになったorz
856 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 21:37:37
>>854
同感ﾃﾞｽ♪そっこー効くしチョコのわりにカロリー低いしかなり使える！１箱で繊維１０グラムはなかなかないよね。でも慣れちゃうからあんま多用はできﾅｲ～
857 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 23:43:13
みんなは、キシリで来る？　私は１包み（１０個）くらいじゃビクとも。
今度は１ボトル食ってみるかな。
858 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 00:23:07
キシリ全くこない。
「おなかがゆるくなることが･･･」って記載されてるもので
おっ！これは？ってなったことないよ･･･
ﾌﾟﾙｰﾝもﾏﾝﾅﾝのｺﾝﾆｬｸｾﾞﾘｰも一袋食べてもサッパリ。
オリゴ糖そのまま飲んでもこない。
腸が丈夫なんだろうな･･･
まぁ下痢そのものを今まで覚えてるかぎりで数回しか経験したことないから･･･
下痢で腸内戦場したい。
859 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 00:34:38
>>781です…
「卒業します！」と意気込んで書き込んだ日は確かに出ていたのですが、
その日夜に風邪を引いて腸の動きが悪くなったのか
再びぱったり途絶えてしまいました。
腹筋や水分、蒟蒻畑、ブランフレーク＋ヨーグルトも続けていたのに。
で、４日後の本日ようやく出ました。兎糞状…_|￣|○　ﾏﾀｶﾖ…
そして切れましたよ菊の御紋が…(´;ω;`)ｳｯ
またよろしくお願いします　黄門様が痛い…
860 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 00:48:36
出戻りは温かく迎えるのがここの慣わしです・・・
私も黄門様が血塗れです。
なんで・・・こんなに固いの・・・or２
861 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 01:21:11
七日目。毎日なんて贅沢言わないから、三日に一回出るようになりたい…。
862 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 12:25:37
前世が鹿だったとしか思えない。
863 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 12:43:54
もう自分はここより痔スレ行った方がいいのかな・・・ｱﾊﾊ
864 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 14:15:09
うちの娘(小4)は毎日、1日に2回もウンチ大王が君臨。生まれてから10年今日まで毎日快便。
羨ましい。
うちの犬(6歳)は毎日、1日に1回はウンチ大王が君臨、ウンチ小僧が3回参上。
羨ましすぎる。
ドッグフード食べたら、あんなにモリモリ、コンモリとでるのかな？

865 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 14:15:50
寒天始めたら硬くて重そうな小さいﾊﾞﾅｰﾇ様になってしまった。
水分は気をつけて取ってるつもりなのに…と思って久しぶりに
ミルマグ飲んだら色ツヤ大きさ文句なしのﾊﾞﾅｰﾇ様ｷﾀ降臨！！！
寒天+ミルマグいいかも。
866 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 14:23:00
ミルマグって何？
867 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 14:27:00
酸化マグネシウムの商品名、薬局に売ってるよ。
医者に処方してもらえばもっと安い別の品があると思う。
868 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 14:54:07
自分の体臭がうんこ臭‥
869 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 15:01:21
>>865
＞寒天始めたら硬くて重そうな小さいﾊﾞﾅｰﾇ様になってしまった。
私も！やっぱり寒天のせいだったんだ・・
寒天食べ始めてからｳｻｷﾞの糞を大きくしたような（ﾘｱﾙでｽﾏｿ）のしか出なくなった。
ﾐﾙﾏｸﾞか。試してみようかなー
870 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 15:03:01
ゼロチョコレートどうかな？と思ってぐぐってみた。
ラクチトールっていう成分が入ってて海外なら下剤としても使われてるらしい。ゼロチョコレートには甘みとチョコレートらしい触感を出すために入ってるらしい。
所でゼロチョコレートの高甘味度甘味料って何が入ってるんだろ？アスパムテールだったらやだなぁ・・・
871 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 15:07:20
息子6歳は1日3回特大バナナの快便。父親似
娘は生後1ヶ月からの痔持ち&便秘がち。母親似
外食翌日は必ず息子は下痢・娘は便秘。
4歳女児が「お尻ちょっと痛い･･･」と言いつつ血を出しながら排便する姿には
親心として泣けてくる･･･
872 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 18:04:09
>>862
産まれてこのかたずっと人間だと思っていたが、本当は鹿なのかもしれない
873 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 18:59:03
ｷｼﾘもｾﾞﾛﾁｮｺもおなかにｶﾞｽたまらない？水便とｶﾞｽがたまっておなかﾊﾟﾝﾊﾟﾝ。明日は友達新居に行く予定なのに。ｽｯｷﾘしたい！
874 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 19:41:46
ﾌﾟﾗｽ新居でもよおしたらﾄﾞｳｼﾖ。水便たまってでないときは水分とった方がいいのか、逆なのか。あ～もんもんとする
875 ：miyabi：2005/07/08(金) 19:44:50
便秘解消＆ダイエット効果ありの自然なお茶があります。
その名は「冬葵葉茶」！
お腹も痛くならず、感激するほど出ますよ。
価格も安価でGOOD！
一度試してみてください。
http://www.geocities.jp/topmaririn/
876 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 19:49:33
＞８７１
私の娘も私似で便秘。
同じく泣きながら、苦しみながら排便してる姿に涙・・・。
便秘だと出口付近が水分届かずにカチカチで、
奥になるほど水分がいきわたってて下ってるんですよね。
いわば栓ができる。
その栓を出すのがかなり痛いし、さらに下ってる部分を出すのも
かなり苦しい。
親子で苦しいでます・・・ＯＴＬ
877 ：たかし ◆Ci3UmwhFqY ：2005/07/08(金) 19:55:33
>>876
>便秘だと出口付近が水分届かずにカチカチで、
俺も寒天や野菜を食べないとそうなる、で、その時は、
腸を傷つけないように人差し指を肛門に突っ込みほじくり出します。
ある程度ほじくるとヌルヌルっと本体が出てきます。
腸を傷つけないよう右手の人差し指の爪は常に短くしてヤスリで磨いてます。
878 ：たかし ◆Ci3UmwhFqY ：2005/07/08(金) 19:59:02
人差し指はうんこだらけ。
879 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 20:09:08
看護士は摘便する時、どういう装備でやってるんだろう。
880 ：たかし ◆Ci3UmwhFqY ：2005/07/08(金) 20:09:44
高田馬場で右手人差し指のツメが短い男がいたら、それは私です。
881 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 21:33:10
ヨン様の七色亜茶飲むと下痢っぽくでますた。
882 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 21:53:11
>>879
介護用の使い捨ての薄手グローブがありますよ。
883 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 09:46:01
先ほど、長さ・色・切れ共に申し分ない良いのが出ました｡
２日ぶり｡
884 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 10:12:44
>883　結果だけではなく、原因もレポよろ。
885 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 11:26:32
スラーリア全然良くないね・・・。腹はかなりゴロゴロする。
ってか飲んだ次の日まですごくて、授業中なのにゴロゴロゴロ。
そのわりには下痢ばかりで、肝心のウン子は全然出ない。
もう絶対買わねー
886 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 11:34:12
うんこは出ないのにオナラばっか出る･･･
887 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 12:47:32
オールブラン凄すぎ…朝に食べるようになってから毎日出ている。
888 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 13:55:28
オールブランすごいよね！私も朝ごはんをオールブランにしてたら毎日出てる。
あと料理する時も、砂糖のかわりにオリゴ糖使う様にしたらイイ感じ。
889 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 14:35:08
>>885
量は？何mlのんだ？
890 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 15:32:23
ブラン、ゼロチョコ、水、コーヒー、寒天、ヨーグルト
ファイバー、ウィズワン
全部最初だけ・・・
いまは耐性ついて効きません・・・・・orz
891 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 17:41:51
さっき小さいのデターーー！
892 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 18:48:24
生理前は詰まるんだけど
生理とともにくだり気味になる

体重が１．５ｋｇは変わる
893 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 19:51:29
便秘薬もあんまり効かず、お腹がすんごい張ってたんで二回だけスラーリア飲んでみたんだけど、
ガスが出るだけで他は何も起らなかったよ。５０ml →１００mlにしたのになあ・・・。

ちなみに、今はビフィールとスラーリアのＷコンボで、取り敢えずは毎日出てる。
ヨーグルト＋オリゴ糖も効いてるのかもしれないけど。
894 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 20:29:37
うんこ出す為に銭使ってるなんて、可哀想ですね(´_ゝ`)
895 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 20:56:12
すラーりあ50mlで効くようだと
立派なﾍﾞﾝﾋﾟｽﾄとはいえない。
896 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 21:21:38
>>893
同じく。スラーリア最強100mlにしたけど、ゴロゴロとガスと下痢
だけ。スラーリアよりセンナの方が自分にはいいみたい。。。
897 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 21:36:25
めかぶ食え。一発でウン子でる。
898 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 21:36:46
めかぶ食え。一発でウン子でる。
899 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 22:23:53
さらさらきれい茶って試した方おられますか？
900 ：893：2005/07/09(土) 23:17:00
>>893
しまった！訂正。
ビフィールとスラーリア→ビフィールとハイライン
スラーリアは体質が合わないのか逆に便秘になるから、もう飲まんです・・・。
901 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 01:55:54
爆音のおならが止まらない…
902 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 07:41:59
ロマンティックが止まらない…
903 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 07:56:51
>>902
古いよ・・・
904 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 08:12:34
>899
去年の秋から飲んでます。
飲み始めてから最初の2週間は腹が凄く鳴りガスが沢山出ました。
そりゃぁもう面白いくらいブーブーです。(w
それが治まると便やガスの匂いがなくなりました。
･･･と、ここまでは謳い文句通りだったんですが
その後の「便器が壊れそうなほどの大量の便を放出」と言うのは訪れてません。(ｰｰ;)
でも自覚出来る程の便の悪臭と便器へのこびり付きがなくなったので
続けて飲んでます。
905 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 08:22:28
ｽｹﾞｰうたい文句だなwww
906 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 08:56:33
私も便器を壊すほど放出してみたい。。想像してみた。

後片付けが大変。修理の業者さんに理由を聞かれるのも困る。w
907 ：899：2005/07/10(日) 09:00:52
>>904
ありがとう。早速ポチッてくるよ。
908 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 10:08:59
3日ぶりのﾝｺ!!(ﾟ∀ﾟ)ｷﾀｰ!!
イカ墨スパゲッティのおかげでオケツ拭いた紙が真っ黒でございます。
909 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 11:22:14
おしっこを我慢するとうんち出るよ！
910 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 11:27:46
にんじん野菜ジュース飲んだら
下痢っぽいのがちょっと出たんだけど
オレンジ色でびっくり！こんな派手な色ははじめて
911 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 12:21:20
多分このスレの住人ﾀｿは、
便秘薬利用した事のある方沢山居ると思うのですが、
下剤飲むと、お尻、ウエストとか脂肪の部分が痛くなりませんか？
私だけかな？(´Д｀;)
912 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 14:28:27
最強組み合わせホットケーキとコーヒーとヨーグルトで
③日ぶりに運子ｲﾊﾟｰｲでたー
913 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 15:52:05
ﾁｮｯﾄ質問なんですが、
味付け海苔って食物繊維多いですか？
ｱﾀｼ便秘で5日に1回ぐらいしかｳﾝﾎﾟが出ないんだけど、味付け海苔を10袋以上食べたら、その日にｳﾝﾎﾟがもりもり出るんですよ！
ﾊﾞﾅﾅみたいなのでは出ないんですが、いっぱい出る！
何でだろ??
914 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 16:41:08
私は耐性ついててｶﾝﾁｮｰ愛用ですが詰まってるならお薦め。下剤みたくお腹痛い思いしないし出すまでの小一時間だけの苦労だよ！あとﾖｰｸﾞﾙﾄにｵﾘｺﾞ糖と、寒天固めた奴をﾌﾞﾛｯｸに切って混ぜて食べてたらすぐでた！寒天の食感が面白くて美味しいよ
915 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 16:54:02
味付け海苔より焼きのりのほーがいーよ
916 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 16:56:59
二日間飲み会が続いたが車だったので
一日目ウーロン茶ジョッキ三杯、ジャスミン茶ジョッキ一杯、
二日目ウーロン茶ピッチャーで一杯。
翌日中学生の時以来の２０ｃｍぐらいの素晴らしいバナーヌ様と再会できた。
しばらく見つめてしまった。水分たくさんとったのがよかったのかな？
917 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 16:57:24
>>913
いいのぅ。
まあ食物繊維云々は置いといて、それでもりもり出るならいいじゃない。
特に不満とか無ければ、それを続けていれば肛門の至福は約束されたもんだし。
918 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 18:24:52
>>913
あるよ。海苔の3割は水溶性の食物繊維。
そんな自分もわかめ食べたらもりもり出ます。
919 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 18:32:43
アルコールの大量摂取したら出る。
昨日がんがん飲んだせいか今日は3回ご降臨。
1週間近く溜まってた分が一気に放出された感じ。
しかも下痢とかではなく太くて長い立派なバナーヌ様。
ありがたや。
920 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 20:00:43
PMS緩和にカルシウムとマグネシウムがイイって聞いたので
ﾈｲﾁｬｰﾒ○ﾄﾞの「ｶﾙｼｳﾑ・ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ・亜鉛」を飲んだらﾋﾟｰﾋﾟｰです。
生理前は、ｺｰﾗｯ○でやっと出るくらいなのに。
新しい下剤ﾊｹｰﾝて感じw
921 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 20:28:46
下剤ばかりでは腸に悪いから腸内洗浄やってみたいんですが経験者っていませんよね?
生理がくると便秘治るけど後は週一や二ですorz
922 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 20:42:38
>>919
私も先週週４ペースで飲み会があって、
そしたら１週間出ないがデフォだったのにﾊﾞﾅｰﾇ様降臨ｷﾀｰ
ありがたやありがたや
923 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 21:08:01
私も酒飲んだ次の日（早いとその夜）にきます。
でも酒は体質的に弱いので、飲みすぎると下します(;つД｀)
でに酒美味しし、効果が実感できるのでついつい呑みに(〃￣ー￣〃)
924 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 21:47:29
腸内洗浄、ｻﾛﾝでやりましたが入れたお湯が全部できらず余計おなかﾊﾟﾝﾊﾟﾝ。自宅でできるのももってるけど同じ結果。たぶん下痢便はたまってしまうﾀｲﾌﾟだからだと思う。
925 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 22:11:40
続き。私にｻﾛﾝを勧めた友人はｶﾁｶﾁで出ない人でその子はすごくｽｯｷﾘで洗浄した2,3日後も快便だったらしい。
926 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 00:12:27
>>924
私も下痢便が腹にたまるタイプなんだけど、やっぱ腸内洗浄ダメだったよ…。
こういう体質の人は胃腸の働きや代謝が悪いらしいよ。

DHCのフォースリーン、代謝良くする働きがあるらしいから買ってみた。
どれくらい効果あるか楽しみ☆
あとは運動だね。
927 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 00:28:42
>>924-926
私も下痢便溜まりやすくて、腸内洗浄しても
3回に1回は上手くいかないんですが、
そういう時は、もう一度腸内洗浄（私の場合はｶﾌｪｺﾛﾝ）すると、
大抵ｽｷｰﾘできますよ。

本当にもう大腸ざぶざぶ洗う感じで。
928 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 00:38:52
寒天ゼリーを食べまくったら久しぶりにバナーヌが降臨しました！
自分は寒天と合性がいいみたいです。
929 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 00:53:00
ずっと腹をマッサージし続けてたら肛門の限界に挑戦するような代物が
ﾃﾞﾀ━━━ヽ(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)人(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)ノ━━━ !!!
･･･限界、余裕で突破した･･･orzｲﾀｲ
930 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 04:02:44
お母ちゃんにお腹マッサージしてもらってる人いる？
931 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 04:17:00
なんでオカン限定なんだｗ
932 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 11:30:29
お母さんの手は魔法の手なんだよ
933 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 11:36:01
おならだと思ってリキんだら違うもんﾃﾞﾀ━━(´ﾟωﾟ`)━━!!!
934 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 12:53:13
コロコロさんでおなかゴリゴリしたらバナーヌ様がお越しくださった。。。
935 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 16:05:05
家にもバナーヌ様がお越しになった━━━ヽ(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)人(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)ノ━━━ !!!
オールブランは食べたばっかだから効いたとは思えない。
やっぱり淹れっ放しにしてた紅茶が良かったんだろうか。変な味したけど。
936 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 16:43:50
ここ二、三日またグレープフルーツジュース再開したら、ちゃんとしたのが
朝出るようになった。やっぱり私にはあれが一番ええわ～
937 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 17:28:46
質問です。
今、便がたまってて一週間ぐらいまともな便が出ていません。
下剤と浣腸もしたけどでてきません。
おなかが張って痛いし、なんか気持ち悪いです。

病院に行ったほうがよいのでしょうか？

誰か教えてください。

938 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 18:04:27
>>937
自分だったら病院行く。
939 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 18:07:08
>>937
私はいつもそれで下剤追加
940 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 20:03:39
便秘だと体重が増えている気がして、下剤（センノサイド）飲みはじめて、
１年半飲んでたら飲まないと出なくなった・・・
カスピ海ヨーグルトにオリゴ糖入れたり、腹筋したり、
水分多めに摂ったり色々頑張ってるのに・・・
自力で出したい！！！！

941 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 20:58:46
さっき極太バナナウンコが出た！３本！排便したーって感じがした！和式やったから思わず出る瞬間見ながらウンコしたよ！
942 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 21:02:22
何か気張ってもカスしか出ないんですけど…
もう週一のコーラックが習慣になりつつある。
943 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 21:02:51
>>937
口から出てきたときあった
944 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 21:26:11
937さん、私似たような状態である日おなかが猛烈に痛い＆気持も悪く病院に連れていってもらったら腸閉塞なりかけててもっと早くこいと怒られたので病院行った方がいいよ。
945 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 22:55:10
アロエの葉っぱをおろし金ですりおろし（とげとげは切り落とす）
ヨーグルト等に混ぜて食べるコレよろし。その日中には出ます。
市販のものとは大違いの激マズですが、ハチミツ等でごまかしつつ
一気にわしわしと食べてください。
946 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 22:55:32
入院したときの話。
同室の人が手術後、食事とるようになってもｳﾝｺ出なくて悩んでたんだ。
それでも食事は出され続けてて、その人は残さず食べてた。
数日後、その人の手足むくんじゃってグローブみたいになったよ。
医者はやっと異常に気付いて食事止めたんだけど、
鼻からチューブ入れて、何日もかけて中のもの出してた。
手術後に腸かなんかが癒着してｳﾝｺが出ずに溜まりつづけてたのが理由らしい。
ｳﾝｺが出ないって怖い！って思ったよ。
という私もﾍﾞﾝﾋﾟだが。
947 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 23:16:58
ウンコ出ない・・・
太くて長いバナーヌを出したいよ！！出るのは大きな音のおならばかり・・・
さっきから何回もトイレ行ってるが出ない。まぁ昨日ウンコ出たけど毎日快便でいたいもんだ。またキバリに行くか
948 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 23:23:23
今日はうんこが出る日なんだ！!
と思い込んで朝ごはん食べたら出た
949 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 23:33:20
>>946
きちんとした病院だと排便と排尿の数は
普通、朝昼晩と聞かれるんだけどね。
怖いねー。
950 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 23:51:57
この前セロリがいきなり食べたくなって三日間連続して食べてたら、いつも一週間に一度のｳﾝﾓが三日続けて出ますた(´∀｀)
すごいぜセロリ！

でも、セロリなくなったあとまた便秘…orz食物繊維の偉大さを知った。
951 ：９４６：2005/07/12(火) 00:20:49
>>949
そうだよね。毎日検温もしてたし、「お小水何回？お通じあった？」て質問された。
その人だって、朝の回診では毎回「お通じありません」て答えてたよ。
でもおなかの湿布とかで何日間かごまかされて、食事は出されてたんだ。
入院すると、医者を信じるしかないからね。怖いよね。
952 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 00:45:09
うんこが四日でてないが口がくさくなってる気するよー。
953 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 00:48:05
気がするんじゃなくてﾎﾝﾄに臭いから
954 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 01:18:47
以前は便秘薬にお世話になっていたのですが、
「オリゴのおかげ」っていうのをヨーグルトに大さじ１くらい混ぜて
食べたら毎日出るようになりました。
私の場合、寒天は効きませんでした。

955 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 01:23:22
すごい便秘なのに、近所の喫茶店のホットケーキを食べると必ず速攻下痢します。
でもそこはホットケーキ自慢のお店で有名。みんなは下痢しないのかしら
956 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 06:47:14
だからいってんじゃん！
・朝早く起きて
・水分たっぷりとってﾏﾀｰﾘ
・できればそのときジュースや酢も一緒に飲む
最大ポイントｷﾀｺﾚ
957 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 06:48:17
あとおなかもマッサージ＆あっためるといいお
958 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 13:33:32
もう10日間連続でうんこでてる！嬉しい
959 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 14:51:53
>958
いいなあ、秘訣はなに？
960 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 15:39:08
>>959
秘訣って訳でもないけど､朝にオールブランと水を大量に飲むようにしたら…
でもオールブランって耐性がついちゃうらしいからダメかもなぁ。
参考になってなくてごめん。頑張ろう！
961 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 16:23:32
めずらしく毎日ウンコ出てるよ！書き込みしながらウンコしてます。あっ、３本目のウンコ出かかってます・・・出た━━！！むりっと極太バナーヌこんにちは！今日はとてもいいウンコ出たから眺めてから流します。
962 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 17:45:35
>>961
書き込みながら排便とは余裕だなｗ
さっき小便しに行ったら、たわわに実ったバナーヌ二本召還
しかも30センチ超え
納豆と寒天のコンボはすごいなー。
腹痛くならないしスルスルにょーんて出る
963 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 17:47:02
朝昼をしっかり食べて夜に食事を抜く。
完全に抜かなくても、ゼリーとかそういうものにしてみる。
寝る前にプルーン食べる。

そうやったらここ数日イマイチって感じだったのが
翌日どばーっときたよ。
ちょっと長めの空腹時間ってたまには必要なのかもしれない。
964 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 18:05:24
若い頃学校でするのが嫌だった
妙に快便でトイレをつまらせたりもしたっけ



あぁ・・・便秘きついよﾊﾞﾅｰﾇ様きてトイレつまってもいいからーヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧﾝ
965 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 18:05:45
１２日くらい久しぶりに出たー！！！！
マジで嬉しい
966 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 18:45:31
いいなーオリゴのおかげ大さじ３杯くらい、ヨーグルトに入れてもでないよ・・・
967 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 19:34:23
毒だしｼﾞｭｰｽ知ってる？めちゃでるよ！！
968 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 19:49:17
大根のケンをたべなはれ。毎日。
お醤油と山葵を適度につけて食べたらいい。
ダイエットにもきく。
969 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 21:13:42
大根さんちのケンくんをですか？
970 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 21:15:57
毒だしジュースってなに？
971 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 23:18:47
母が便秘で苦しんでます。
ガンで子宮を摘出したため、排尿・排便のための筋肉が弱くなり
自分で尿が出ず（カテーテルを使用）、便秘もしやすい状態なんですが
水を取りすぎると排尿に支障があるので取れず
運動するにも体力がなく
寒天、カスピ海ヨーグルト、芋等ためしたんですが、一時的に良くなってすぐ元に戻ります。
耐性がつくのを防ぐにはどうすればいいんですか？
スレをざっと読んで腸の動きが弱い人は繊維は良くないとあったようですが、
オールブランやプルーンもやめたほうがいいでしょうか。
マジで助けて・・・
972 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 23:20:13
>>971
これは、さすがに医者で相談
973 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 08:01:09
返事遅くなりました。
>>938
>>939
ありがとうございます。

>>943
えっ？ほんとに口から？そんなことあるんですか？

>>944
私も便がたまってお腹が痛くて気持ち悪いです。
腸閉塞ってなんですか？
病院に行くなら何科に行けばよいのでしょうか？
でも、便秘で病院行くなんて恥ずかしい。
でも、日に日に下っ腹の痛みが増して痛い。
974 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 11:14:28
>>971
うちの母も子宮ガンの手術以降
8年たった今も便秘と下痢繰り返しで苦しんでるよ。
体力戻しつつ長い目で体戻してかなきゃいけないみたいだね･･･
入院中は医師に相談、薬でなんとかして
退院後ゆっくり生活・食の改善頑張ってください！
975 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 11:48:52
牛乳寒天作って、それにクロミツときな粉かけて食べたらでた
納豆も食べた
976 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 12:08:41
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977 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 12:15:25
腸内洗浄はどう？
おいら使って４年目だけど結構調子がいいよ。
昔は１週間出ないの平気だったけど、今は解消されたし
少し痩せた。
ココで買ったよ↓今、HP販売はしてないけどメールすれば買えるみたい。
http://shower.chu.jp/
978 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 13:26:56
業者ｳｻﾞ(-д-)､ﾍﾟｯ
979 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 14:57:32
こんちゎ！何日か前に味付け海苔で質問したﾔｼです
さっき海苔なしでﾊﾞﾅﾅ型のｳﾝﾎﾟがﾃﾞﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━！
実は朝から出そうだったんだけど学校だったから出せなくて約7時間我慢してました(´⊇｀)
でも7時間我慢しただけにすんごくｽｯｷﾘした気分♪
980 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 20:31:44
出ない…通常より１キロも体重が違うのは、
便秘のせいか、単に太っただけなのか…
お腹は妊婦さんのように膨れています。
981 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 21:14:55
ちょっと次スレにチャレンジしてくる。
982 ：981：2005/07/13(水) 21:16:53
無理でした。
次の人、頼みます。
983 ：971：2005/07/13(水) 22:06:50
>>972,974
レスありがとうございます。
今退院一年です。今日病院で薬を多めに処方してもらいました。
遠方にいるから食生活とかフォローできないのでなかなかうまくいかないです。
とりあえず連休帰省してオールブラン、粉寒天、プルーンあたり試してみます。

そういう私も５日に一回の慢性便秘。一緒に試してみるか（´∀｀ )
984 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 01:01:22
次の人が立てなかったから自分が立てた。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1121270223/
であってるかな？
初めてだから自信ないなぁ
985 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 02:57:15
最近ほぼ毎日出るくらいに便通よかったのに、2日音沙汰ないよ～
2日といえどももうガクブル。
風邪で下痢気味だったあの日々に戻りたいorz

お中元が来て最近肉ばっか食べてたのがまずかったかな…。
986 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 07:09:32
>>984
㌧クス＆乙！(・∀・)
987 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 10:55:29
>>981
水分摂取を頻繁にできないんならブランも粉寒天もキツイんじゃないかな？
プルーン・バナナは便に水分溜める作用あったはずだから向いてると思います。
寒天は粉はやめて、ところてん程度にしたほうが良さそうかも。
もずくも水溶性の柔らかい繊維豊富ですよ。

>>984
乙華麗！そして
初おめ！
988 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 18:57:19
前に出てたグレープフルーツを試してみようかと思うのですが、
朝に飲むのがいいのですか？
朝は時間がないので、夜にしようかと思うのですが、
効果が落ちるのでしょうか？
989 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 20:04:07
小学生の時から酷い便秘で何しても効かなかったけど、最近便秘のツボを押してたら出るようになってきた。
知ってる人も多いと思うけど、親指と人指し指の間くらいにある手の甲のツボです。
位置は指先側より手首側に近いかな。
そのへんをグリグリ押してると便秘ならすごく痛い場所が一か所あるはず。
そこを暇な時にでも刺激してると効くと思います。
990 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 20:21:49
↑
それ･･･肩こりに効くツボだって聞いてた･･･
肩こり解消のために押してた･･･

騙されてたのか？！ヽ(`Д´)ﾉ
991 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 20:27:25
＞990
そこは美肌と肩凝りと疲れ目その他諸々に聞くツボらしいんで
気が付いたら押すようにしている。
992 ：スリムななし(仮)さん：
>>991
>990ﾃﾞｽ
美肌？！肩こり解消？！疲れ目！！便秘解消！！
全部効いて欲しい！！！
押しまくるよ。
情報アリガトー。
ツボヽ(´∀`)ノ万歳