◆◆痩せたい人が首から下を晒すスレ3◆◆

1 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 19:45:54

痩せたい人が体を晒してみんなからアドバイスを受けるスレです。
その人の体系に合う筋トレ方法等アドバイスしてあげてください！
上半身・下半身だけでも可◎◎マターリしる！

前々ｽﾚ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1111159085/
前スレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1113623169/

PCうｐロダ
ttp://upload.fam.cx/cgi-bin/imgboard.cgi

携帯うｐロダ
http://www.pic.to/
↑のサイトのupﾛｰﾄﾞ用ｱﾄﾞﾚｽ [email protected] に画像を送信。
折り返しメールが返信されてくるので、
「このページの削除/変更は」のリンクで「◎ﾊﾟｿｺﾝからの閲覧」を許可。
あとはメールの最初に書いてあるリンクをスレで教えるだけ。

2 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 19:46:16

【性別】
【年齢】
【身長】
【体重】
【体脂肪率】
【痩せたい部分】

このへん書けばアドバイスを受けやすいＹＯ！

3 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 20:35:37

身長160体重52
ｽﾘｰｻｲｽﾞ 85(ｱﾝﾀﾞｰ73) 64 87 二の腕25㌢
この背中やばいですよね(:_;) どないしよって感じ！背中と二の腕痩せやらねば背中痩せの方法誰か知っていたら教えてください～http://i.pic.to/v5ay

4 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 20:36:31

↑ちなみに体脂肪率23.5 です

5 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 20:42:22

PC許可汁

6 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 20:48:43

すすすすいません
はい
http://i.pic.to/v5ay

7 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 20:50:24

背中が隠れているので肉の具合がよくわかりません
姿勢を常に意識してｼｬｷｰﾝとしてるだけでも背筋鍛えられますよ

8 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 20:53:47

そうか…気になるのは脇らへんの肉なんで服きてました。ちょっと今から背中出して撮るのでまっててください(>_<)

9 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 21:05:13

さっきの者です。服脱いで撮ってみましたm(._.)m
http://j.pic.to/v4ho

10 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 21:08:18

あー全然気にならないですよ＞背中
背中の筋がいい感じじゃないでしょうか？
こうやって見ると確かに二の腕はやや太いですね。多少ムチムチでもいいと思いますが。

11 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 21:24:17

おやw(ﾟoﾟ)wほんとですか？うつり具合によるのかも…。二の腕痩せがんばらないとです

12 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 21:29:31

二の腕引き締めれば背中のほうの肉も締まるから、それで問題無いと思う
つか背中のラインは健康的で綺麗と思った。

13 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 21:36:25

わぁありがとうございます。なんだかこう、こんちくしょと思ってﾀﾞｲｴｯﾄしても、二の腕とﾌﾄﾓﾓだけは何をしても細くならんわけですよ(__)二の腕ｽﾚ見て頑張るか(^---^)9"

14 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 22:10:00

背中の肉云々よりも、右肩の方が下がってる（=姿勢が悪い？）
ことの方が気になるんだがどうよ？

15 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 22:23:54

鏡でうつしてじゃなくてまんま携帯置いて撮ったからかな？″でも姿勢もなきにしもあらずだけど！（笑）

16 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 22:49:35

>>9　くびれもあってとてもキレイなバックスタイルだと思います。
背中と二の腕を鍛えるには、肩幅より20cmくらい手を広げての腕立て臥せが効きます。
できるだけゆっくりやるのがポイント。
最初は膝をついてやっても可です。

17 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 23:08:16

ありがとうございますー二の腕もやばいですよね；ちょっと二の腕、横から見たらどうですかね光りでわかんなくなってしまいましたがhttp://j.pic.to/vaog

18 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 23:09:36

もうケッコー

19 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 23:19:44

>>18　ハァハァしたいだけの人は黙ってROMってろ。
二の腕と胸のバランスはいいと思う。
二の腕を細くしようとするよりも、引き締めて質感を変えたらいいのでは？
女性でムキムキはダメだろうけど、腕挙げた時なんかに
うっすらと筋肉が見えるくらいの二の腕はとてもセクシーだと個人的には思う。

20 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 23:39:40

グダグダ言う前に前スレ使うか脂肪で埋めろよ。
◆◆痩せたい人が首から下を晒すスレ2◆◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1113623169/

21 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 00:34:47

そか、19さんありがとうございますo(^-^)oプチ筋を目指して頑張ります(^^)何度もしつこく携帯からあいすいませんでした★(ﾉд`;)

22 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 03:23:46

>>1＝>>19

23 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 10:25:07

【性別】女
【年齢】25歳
【身長】160cm
【体重】44kg
【体脂肪率】18％
【痩せたい部分】腰回り、太もも、膝周り、ふくらはぎ

体重、体脂肪率の割に太い気がします。
よい引き締め方ありませんか？

http://k.pic.to/v4gc

24 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 10:46:07

>>23
Ｘ脚っぽいね。
整体でゆがみを治せば下半身すっきりしそう。
上半身は程よく引き締まっていていい感じ

25 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 12:21:53

>>23　身長と体重体脂肪から考えたら痩せ気味の部類だと思う。
俺はX脚ってほどでもないと思うけどなぁ。
むしろ、お尻から太もも裏、ふくらはぎが締まりないのが原因では？
ふくらはぎなんかはムクミがあるように見える。
ヒップから太もも裏を締めることができるし、ふくらはぎのムクミもとれるし
スクワットがおすすめ。お尻があがってプリプリになるよ。
スクワットスレで正しいやり方を学んで早速今日から試してみて↓
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1109746414/l50

26 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 13:27:00

エックスって膝外向きでは？
真っ直ぐに見える

27 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 13:45:10

上半身超綺麗
足太くないけど引き締めたら完璧になるね

28 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 21:03:01

>>23
たしかに下半身がやや太い。
踏み台昇降とかしたら？

29 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 23:31:25

。。ぷよんぷよん。。
25歳には見えないね。18.9に見えるよ。
でも筋肉量が少なそうだね。引き締めというより、脂肪は少ないから、筋肉つけないと。
食事は炭水化物よりタンパク質。できたらプロテイン。
通勤はスニーカーを履いて、できるだけ大股で歩く。
一日30分で脚とお尻のラインは変わってくるはず。
あと今後のこと考えて、腹筋も。
レッグレイズ（寝転がって脚を上げ下げ）がいいと思う。

30 ：ななし：2005/05/13(金) 11:51:03

【性別】女
【年齢】 28
【身長】 158cm
【体重】 50kg
【体脂肪率】　29％
【痩せたい部分】下半身

締まってきたとは思うのですが、体脂肪があり得ない。。。
http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/vqr50513114817.jpg

31 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 11:56:13

上半身に脂肪付けた方がいいんじゃない？

32 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 11:58:47

妊娠してる？

33 ：ななし：2005/05/13(金) 12:06:05

>>31
下半身の脂肪を上半身に持っていけたら良いのですけどね。。

>>32
妊娠してませんｗ

34 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 12:10:52

うーん、なんか上と下のバランスが悪いよねえ
下半身は普通だと思うけど、上半身が細いから

35 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 12:10:55

>>30
体脂肪すごいね・・・二の腕と脚を意識しながら運動したらいいんじゃないかな
体重も3キロ以上落とせば引き締まると思うよ

36 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 12:13:50

年齢経た後の体型が容易に想像出来る体型ですな。
出来れば体重そのままで、体脂肪率だけ減らすのが理想だとは
思うけど・・・難しいね。

37 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 12:17:30

こういうパンツ大好きです
太股もそれほど気にならないし。
ただ、胸が無いのでバランス悪いね

38 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 12:18:53

あんなに体脂肪あるようには見えないね、上半身があれだから

39 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 12:21:16

>>30　体脂肪を減らしたいなら有酸素運動を気長に続けていくしかありません。
あとは肉付きを良くしたいと思うところを重点的に筋トレできたえていきましょう。
奇麗なプロポーションは１日にして成らずです。

40 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 12:22:00

体脂肪すごいわりには、おぱい全然ないね…。ずん胴だし、しかも三十路目前か…。ﾊﾞｰﾑ飲んで、走って、あとｽｸﾜｯﾄだぁね

41 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 12:28:47

ちょっとちょっと、ママのように優しく接してあげてよｗ

42 ：ななし：2005/05/13(金) 12:31:59

レスありがとうございます。
見ず知らずの人の意見というのは辛辣ですね...orz
参考になりました。
とりあえず上半身の筋トレと体脂肪の消費に励みます....orz

43 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 13:48:12

つうか、最近の人たちゃ本当厳しいね、私には
全然普通に見えるけど。
くびれもあるし、腹の筋肉もありありそうだし。
それにやっぱ骨格とかで全然スタイル変わるよね。
数値だけじゃ一概になんとも言えない。

私は27歳で160/47　22％くらいだけど、↑の彼女より全然
スタイル悪い。寸胴ドラム缶（しかも腹出てる）から細い枝が
4本生えてる。とても水着とかになれない。

44 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 13:53:45

優しく書いたらその人のためにならない

45 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 13:57:10

>>30
足の付け根の肉付き具合いが
自分ととても似ている…。
お互い下半身痩せ頑張ろうなぁ(つд｀)

46 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 14:10:42

ﾌﾄﾓﾓの内側の肉ってどうやったらとれるのかなぁ？あたしもｽｸﾜｯﾄでﾌﾄﾓﾓの後ろと前はまだましになっただけど、内側の肉だけ未だににぷわぷわしてますよ…

47 ：ななし：2005/05/13(金) 14:58:43

>>43
美容板なんで、ある程度覚悟はしてました。。
貧乳のツッコミが多かったことが意外。

>>45
お互いがんばろうなぁ(つдc)

48 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 15:12:00

辛辣を望むから、２ちゃん内であるこの板で晒すんだと思ってた。

49 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 15:15:45

知り合いとかだとオブラートに包んじゃうね

50 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 15:33:52

冬から太りはじめてこんな体に…
22歳♀。160/54 体脂肪分からないです。
全体的に痩せたい…
http://i.pic.to/weoq

51 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 15:37:48

なんかすごく奇妙な体型ですね・・・
ブラもきつそうだし。アンダーに食い込んでるけど苦しくないですか？

52 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 15:38:16

後姿は綺麗に写ってる・・・

53 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 15:40:27

パンツ小さいよ

54 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 15:42:38

腰がヤバすぎ。
鏡が壊れてるっぽいから買い換えろ

55 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 15:43:42

スリーサイズは？

56 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 15:43:48

だね～、全体的にやせた方がいいね

57 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 15:44:33

ガタイがいいね。あと、ふくらはぎがししゃもだね。

58 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 15:46:20

下着上下ともサイズが体にあってない
ここ最近でかなりでぶったと見た

59 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 15:46:36

全体的に太いなぁ、という印象。
足が短いのも致命的。足痩せをがんばれ。
肩が広いのもマズいね、整体をすすめる。

60 ：50：2005/05/13(金) 15:47:32

以前は46kgだったので
そのときのままの下着です…
腰から尻にかけて肉が付きやすくて 46kgだったころもパンツに腰肉乗っかっちゃってた…

61 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 15:47:57

>>50
骨太っぽい
王道ダイエット向きだとおもう。
体にあった下着をつける事も大事

62 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 15:50:46

そうそう下着があってないために、オモシロ体型になってしまってる。

63 ：50：2005/05/13(金) 15:58:03

スリーサイズは計ってないです。
やっぱり変な体型なんだ…orz肩幅広いのも悩みの種です。骨格って直しようがないですよね…
今は歪み治すためにお尻歩きやってます。効果は…ないけど。

64 ：9：2005/05/13(金) 16:08:42

変な体型ではないんじゃ？下着が合ってないから変に見えるだけかと…あたし無理に合わない下着つけてたら血行悪くなって逆に太りましたよ↓このｽﾚで評価もらってから頑張って二の腕筋トレに励む毎日です。筋が見えて形が変わってきて嬉しい★頑張りましょo(^-^)o

65 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 16:15:47

へそ周りはぼってりしてるね
あれは痩せないと

66 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 17:44:21

太ってないと思う。
ただ、パンツが小さすぎると思う。
パンツが小さすぎるから太って見えるのでは？
その身長でその体重はちょうどいいくらいなのでは？

67 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 18:02:40

ケツがデカい。足も太い。その分ウエストは細く見えるけどね。
全体的に痩せればスッキリするのでは？

68 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 18:21:28

>>50 冬から体重が増えた原因は何？
とりあえず、下着を買え

69 ：50：2005/05/13(金) 18:21:44

自分でも分かってたけど写真撮って改めて見て、指摘してもらって
心にズサズサ刺さったけど……
気持ち入れ直して頑張って痩せます！
１ヶ月後痩せてまた報告に来ますね！

70 ：50：2005/05/13(金) 18:26:23

>>68
太った原因は過食です。お菓子大量に買い込んじゃったりしてました。
今もたまに過食行動してしまいますが前より落ち着いてきました。
運動はずっと有酸素運動とエクササイズ続けてるんですけどそれ以上に食べてたので意味ないですね…

71 ：68：2005/05/13(金) 19:14:34

>>70
筋肉ついてるから、運動続けていたら元に戻るとおもうよ。
過食の原因（ストレスかな？）を解消するといいと思われ・・・・

72 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 20:54:18

>>69
気にしないでいいよ
デブは他人には特に厳しいから

73 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 12:57:31

デブの他人に厳しい>>72もつまりデブ？

74 ：23：2005/05/14(土) 20:57:25

レス遅くなりすみません。

。。ぷよんぷよん。。ですか・・・orz
やっぱり締まりがないんですね。
スクワットですね！
毎日頑張りたいと思います。
今日は20分ほど大股歩き通勤しました。
寝る前に自転車こぎ体操もやってみようと思います。
どうもありがとう御座いました。

75 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 21:03:32

>>74
俺もすまん、普通だったからスルーしてた
何か問題あったの？

76 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 11:24:28

晒していい？

77 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 11:27:08

どぞ

78 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 11:40:32

165cm
80kg

体脂肪45%
晒していいですか？　

79 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 11:46:21

露出狂の方はマニアのスレに行ってほしいんですけど

80 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 11:47:57

>>50
下着が合っていないのを除けば、運動してるだけあって、けっこう可愛い体型だと思うんだが…

81 ：　：2005/05/15(日) 11:48:13

>>78
来　て　く　だ　さ　い　。

82 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 11:58:31

>>78 来　い　！

83 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 12:36:55

>>78
家紋！

84 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 12:40:42

一回AGE

85 ：　：2005/05/15(日) 12:43:15

７８まだ～？？

86 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 12:46:08

>>78
晒してもいいけど
反応はわかっているよな

87 ：ふくさく ◆yagi3nMXmk ：2005/05/15(日) 13:04:06

これから晒してもいいですか？

88 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 13:06:48

>>87
どうぞ

89 ：ふくさく ◆yagi3nMXmk ：2005/05/15(日) 13:14:51

身長164ｃｍ
体重50㎏
体脂肪21パーセント

ttp://www.uploda.org/file/uporg99212.jpg.html

腹と大腿部が・・・・・ orz

90 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 13:19:18

最近急に痩せた？
なんか皮が余っているような・・・。もしくはそれなりのお歳かと。
基本的にはやせる必要ないでしょうけど、あえていえば、ダンベルトレ等をされたらいかが？

91 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 13:20:27

なんかたるんでる
おばさんくさい

92 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 13:21:29

>>89
別に太ってはないと思うけど、胴長だね。

93 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 13:24:42

スレタイに沿うと、べつに痩せなくていいよ
当人が過剰に意識しすぎるのはしょうがないが

94 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 13:25:36

>>78がうpしたら格好の比較対象に
なるわけだが

無理にダイエットしてね？

95 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 13:29:22

>>87だった
orz

96 ：ふくさく ◆yagi3nMXmk ：2005/05/15(日) 13:33:35

コメントありがとうございます。
半年ダイエットしてこーなりました。
最近は有酸素運動と筋トレを開始し
ひきしめようと心がけています。
やっぱりぷよぷよですね…

97 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 15:40:29

>>89　ふくさくさん
お腹も引っ込んでるし、くびれもあるし、太ももも太くない。
身長と体重のバランスからしてもナイススタイルだ思うけどね。

98 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 18:49:42

おなかへこませてるように見えるんだけど…

99 ：ふくさく ◆yagi3nMXmk ：2005/05/15(日) 19:19:25

>>98さん
それ絶対に言われると思いました。
でも全くへこませてないんです……

100 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 19:23:51

私もへこませてるように見える・・・無意識に凹ませてるんじゃない？

101 ：ふくさく ◆yagi3nMXmk ：2005/05/15(日) 19:32:02

へこませたらアバラ出まくりなので
逆にふくらませて撮ったくらいなのです(/_;)

でもモチすごい上がりました！
体脂肪18目指して頑張ります！

102 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 19:32:45

>>ふくさくさん
すごく、スタイルいいと思います。
羨ましいよ～

103 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 19:33:42

へこませてるように見えるのは、もしかしたらくびれの上下のお肉が気になるってことかな

104 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 19:49:35

便秘ぎみとかw

105 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 20:13:50

くびれはやっぱ大切だよなぁということで

106 ：ふくさく ◆yagi3nMXmk ：2005/05/15(日) 20:57:37

確かに腹部上下共にぷよついていますよね。
前は全然腹筋出来なかったんですが
今は毎日腹筋200回どーにか出来るようになったので
更に頑張ります！

>>104さん
確かに便秘ぎみです(..)

107 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 22:44:26

晒します。
２１歳１６８/６０です。

ストレスによる過食でこんな体になってしまいました。
筋肉が少なくてぶよぶよになったお腹と垂れ下がった胸を
上げる方法を教えてください。
　
ttp://k.pic.to/yn1p

108 ：90：2005/05/15(日) 22:45:03

お～やっぱり。ダイエット後（中？）ですか。
せっかくだから、何KGやせたか教えてくれたら良かったのに。
満足いくスタイル手に入れたら、また晒してくださいな。

109 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 22:48:19

ﾜｰﾝこの身体じゃたたないﾖｳ

110 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 22:51:45

本当に６０ｋｇ？もう少しありそうだが・・・。
胸は下がっているとは思えないよ。そりゃ18.9の頃よか垂れただろうけど。十分きれい。
まずは食事改善しないと。
過食するにも、炭水化物厳禁。肉や魚、豆にしてください。（そもそも過食できにくいけどね）
早く元に戻さないと、今度は痩せた後も皮膚が下がるよ。
筋肉少ないって、もともと４０ｋｇ代だった人？

111 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 22:55:12

>>107
画質が悪いから気持ち悪さがUP
もっと綺麗に撮れない？

112 ：ふくさく ◆yagi3nMXmk ：2005/05/15(日) 23:10:04

コメントくださった皆さん
本当にありがとうございました(*^-^*)
勇気を出して晒して良かったと思います。

ひきしめてまたいつか晒してみようと思うので
その時はまた厳しいご意見よろしくです！

>>90さん
ダイエット始める時は自分でも呆れるほどの体型だったので
測ってはいないのですが、
多分軽く60㎏は越えていたと思います(>_<)
因みに今朝のサイズは
B85(U69)
W60
H86
でした…
ダンベル代わりに1リットルのペットボトルを両手に持って
ショコに励みます！

113 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 00:53:22

ふくさくさんガンバッ
応援してるよっ！

114 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 04:24:50

24歳
159㎝47㎏横からですいません…。 http://i.pic.to/ytzl

115 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 08:08:25

画像小さいし遠いからよく分からん

116 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 08:34:54

ケツに手あてて持ち上げてたら意味ないやん

117 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 08:41:10

>>114
晒す意味がわかんない。意味ないじゃん。

118 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 08:41:10

撮り直しですな

119 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 09:48:09

>>114
本当に意味分からん

120 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 10:21:13

写真見る限りでは
均整の取れてる体型してるような希ガス
でも、写真小さい＆横からだからな。

正面からの写真ｷﾎﾞﾝ

121 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 12:17:18

褒めてもらいたいのだ、察してやれ

122 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 15:15:57

ブラで胸持ち上げてたらあんまりよくわかんないね。
顔出さなくいいから下着は取ってほしいな。

123 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 16:00:13

見たきゃエロサイト行けば

124 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 16:17:24

>>122
意味わかんない。ブラしてたって普通にわかるじゃん。エロ目的は帰れよ

125 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 18:42:13

エロ目的(･Ａ･)ｷﾓｲ!!

126 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 11:11:55

ｴﾛ目的ｷﾓｽ(ﾟ⊿ﾟ)ｶｴﾚ(｀･ω･´)
皆さん下着はちゃんとつけましょう

127 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 12:29:42

ここって男も晒していいの？
エロ目的なヤシからは叩かれそうだけど

128 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 12:37:22

>127
スレタイからすれば問題ないんじゃね？

129 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 13:24:29

叩くやつが悪い、きもい
男性もﾄﾞｿﾞ

130 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 15:09:30

んじゃあ近いうちに晒すかと思うのでよろ

131 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 17:32:26

ちゃんと性別書けば、男の場合は女がいろいろと書いてくれるんじゃない？

確かに男排除はスレとして正しくは無いな、見たくはないが・・・

132 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 07:51:04

晒せ

133 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 16:28:24

あげ

134 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 23:38:31

前に晒すって言ってた男だけど人いますか？

135 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 23:45:37

はーい。

136 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 23:46:44

いますﾉｼ

137 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 23:47:40

とりあえず晒しとく

２６歳♂

身長１７６
体重　６８
体脂肪率わかんね

http://k.pic.to/11upk

背中撮り難かった・・・
体重はだいぶ落ちたんだけどわき腹があんま落ちない
胸回りも引き締めるか落とすかしたいです

138 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 23:49:50

なんか全体にタポタポしてるね。
どんなダイエットしたの？

139 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 23:50:40

女子、見てやって

俺は遠慮しとく

140 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 23:51:33

もうちょっと筋肉付けたらかっこいい！

141 ：137：2005/05/19(木) 23:54:02

>>138
食事総量を減らして(特に夜)あとはウォーキングくらい
体重減らす前は９５ｋｇくらいあった

142 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 23:55:42

「落とす」よりは「鍛える」べきだと思う。
体重少なくてもおなかがぽこっと出てる人はいっぱいいるよ。
鍛えたら絶対かっこよくなると思う！！

ガリガリで筋肉ある人よりはこれくらいで筋肉つけた方がキレイ！！

143 ：137：2005/05/20(金) 00:00:19

>>140
肩と胸に筋肉欲しいですね。長袖のワイシャツとか
ゆきが長い所為でどうせ大きくなっちゃうし

>>142
やはり体重だけにとらわれず筋肉にも気をつけないと
良いスタイルにはならないですねぇ

144 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 00:06:07

食事制限と有酸素運動だけで痩せるとこんな感じになるよね。
ガリよりはずっといいから、みんなの言うとおり筋トレするとしまるよ。

145 ：137：2005/05/20(金) 00:20:30

>>144
脂肪を筋肉に変換する感じですかねぇ。
食事は現状維持で筋トレがいい感じ？

146 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 00:36:45

男に見えない
ぶよぶよで女みたいな体してる

147 ：137：2005/05/20(金) 00:48:43

>>146
うう、薄々自分でも思ってたけどやっぱそう見える人もいるんだ。
人に言われるとやっぱショックだ

148 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 02:44:42

脂肪より筋肉のほうが重いから筋トレで筋肉つければ今と同じ体重でも締まって見える
ｹﾋﾞﾝ山崎じゃないけど脂肪落としながら筋肉だけ増やすのが理想

149 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 09:59:22

それは女の子も同じですか？最近筋トレ始めたんだけど、体重は変わらず二の腕ｻｲｽﾞとか同じなんですけど、以前より体がなんとなく締まって見える

150 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 10:31:58

>>137　本当に26！？40過ぎのオヤジ体型だよ。
男の人は筋肉つきやすいんだから筋トレ頑張らなきゃ。
ボクサーパンツが似合わない26歳なんてありえないよ！ちょっとくらい脂肪ついてても筋肉しっかりあった方がいい。
頑張って！

151 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 12:35:43

うん。筋肉付けばガタイがいい格好いい体になるよ。
うちの彼氏も筋肉はあるから後はこれくらいに肉つけばいいのにな…

152 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 21:05:46

>>137
２６男子でそりゃないぞ！！！！
女の子的なダイエットじゃなく、ウエィトトレ導入して肉体改造しなきゃ。
筋肉の隆起が皆無で、脂肪が多く完全に中年体型。
176cm/68kgのスペックからも、「美容板」じゃなく
「ウエィトトレ板」で頑張ることをおすすめする。
「減量したい」とかじゃなくて「鍛える」。
そういう男になれよ。頑張れ！！

153 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 22:58:06

うん２６の若者には見えないな・・・オヤジ・・・だよね

154 ：137：2005/05/20(金) 23:39:30

うむむ・・・デヴオヤジからオヤジになったってトコか・・・
年齢相応のボディになるためにダイエットからキントレに移行します。

レスくれたみなさんありがとうございました

＞ボクサーパンツが似合わない26歳なんてありえないよ！
この一言・・・効いたぜ

155 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 02:10:01

これ、ﾎﾞｸｻｰﾊﾟﾝﾂだったんだ・・・。
なんかｺﾝﾄとか罰ｹﾞｰﾑで穿いてそうな（渡辺正行とかが）ﾊﾟﾝﾂだな～と思ってたよ。

156 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 11:38:57

服脱いだ

らΣΣ(ﾟдﾟlll)ｽﾞｶﾞｰﾝ!!

ってタイプの人だね。山崎ホウセイみたいな。

157 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 14:08:50

山崎ホウセイｗ

158 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 14:14:08

晒し町安芸

159 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 00:40:35

あげます

160 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 00:52:00

♂35
178cm-75kg
体脂肪16
98-76-93

161 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 20:26:54

晒し芸

162 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 19:34:40

アゲハチョウ

163 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 01:44:10

急に人がいなくなりましたねー、晒したい方、ﾀﾞｲｴｯﾄのﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ上げたい方はいませんか？晒し街です

164 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 13:56:56

上半身デブのＸ脚です。
逆パターンの直し方とかはよく見かけるけど、
私のような場合、何をどうすれば良いのやら

165 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 01:40:23

私も上半身がかなりがっちりしてます…骨太だし上半身ﾃﾞﾌﾞだし、かなりごつい('A`)

166 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 10:35:26

以前こちらで脚を晒した者です。m(__)m

昨日ずっと買うのを躊躇っていたタンクトップをとうとう買い、着てみました…どうですか？やっぱ肩幅広いし似合わないですよね（泣）

身長 167
体重 51
年齢 16
性別女

http://i.pic.to/19m58

167 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 11:03:48

>>166　全然肩幅広くなんかないよ。普通に似合ってる

168 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 11:15:41

なにがしたいのかわかんね

169 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 11:24:03

>>166
ｶﾜｲｲ

170 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 11:55:06

似合ってるぞー

171 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 11:55:29

>>166好きだ

172 ：166：2005/05/29(日) 12:08:49

皆さんありがとうございますm(._.)m
肩幅大丈夫ってことですよね（涙）よかった…
二の腕とかポチャなんで出すのはカナリ勇気がいるんです

173 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 12:32:30

166さん、あなたは一般的に痩せ形ですよ。本当に肩幅広い、骨太、腕が太くてｺﾞﾂｲという体系のお手本をお見せしましょう('A`)
http://i.pic.to/19noy
Tｼｬﾂなんか着たら普通の男の子より強そうですよ…ちなみに160の58ｷﾛです。さぁ、私のたくましい体を見てください(ﾉ∀`｡)

174 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 12:35:56

みれましぇん

175 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 12:48:13

>>173
PC許可してないのん？

176 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 12:52:52

カワイイのは166だけど好感もてるのは173だ。

守ってくれ。

177 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 14:48:44

あららすみません、今許可しました。御覧あれ

178 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 14:53:19

>>173
女性ですよね？

179 ：173：2005/05/29(日) 15:34:35

細い人が太い太い、というもんだから真の太さを見てもらいたくなりました(ﾟ⊿ﾟ)
女ですよー、胸板が厚いんです

180 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 15:37:38

これは性判別不能・・・

181 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 15:39:37

>>179
２０代だったらお気の毒な感じが・・・。
オバちゃん体型入りつつあるような希ガス
筋トレして締めたらいい感じになりそうだけど。

182 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 15:43:05

脱がないの？だからさっぱり分からん

183 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 15:45:39

【性別】女
【年齢】１４
【身長】１５３センチ
【体重】４８．４
【体脂肪率】２７．９
【痩せたい部分】ふともも・腹・顔
さらすのは二回目です。
前回は４月２４日でした。左の画像が前回のです。
よろしくお願いします。
http://i.pic.to/19w38

184 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 15:45:40

鏡じゃなくて、そのまま撮ったのですがいいですか？

185 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 15:51:11

>>183
痩せたね！

>>184
おｋ

186 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 15:51:23

腰と太ももが細くなった？
14歳ってことだけど、ちゃんと食べて痩せてるのかな？

187 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 15:54:43

>>185
ありがとうございます。

>>186
食事に関しては、なんにも我慢してません！
間食も・・・やめれてないです。
でも寝る前にスクワット６０回かならずやってました。

188 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 15:56:14

>>187
食べて痩せてるなら大丈夫だね
いい痩せ方だよ

189 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 15:57:36

>>188
忘れてたの追加

でも間食は少し控えるようにｗ
3度の食事は必須でも、間食は無くてもいいものだから

190 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 15:58:05

http://i.pic.to/19w57
汚い胸(無さすぎて胸と呼べないかもしれないけど)が少し写ってるので人によってはｸﾞﾛかもしれません…。
20歳女、158㎝、体重46㎏です。

191 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 15:58:15

>>188
はい、がんばります！
間食とかも、寒天とかローカロリーなものを摂るようにしてみます！
やめるのは根性なくてできなかったので。。。

192 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 15:59:22

>>189
とりあえず今かじりかけてたおせんべい兄にプレゼントしてきました

193 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 16:02:46

>>191
間食はね、いいよねｗ

194 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 16:04:40

>>190
わざと細く見えるように撮影してるね

195 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 16:04:58

>>190ｴﾛ目的がよりつくので下着はつけて下さい

196 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 16:05:15

>>193
しちゃったあと軽い罪悪感に襲われますけどねｗ

197 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 16:05:31

>>195
ﾜﾛｽｗｗｗ

198 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 16:06:44

>>190　おっぱいなさすぎだお
僕の方がおっきいお

199 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 16:09:05

>>190
胸が無いのはいくらでもカバーできるよ。

200 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 16:10:02

カバーしきれないほどの貧乳だな

201 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 16:10:42

>>190
もっと細く見える。

202 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 16:11:07

>>190
現状維持でいいと思う
これ以上痩せる必要ないかと
筋肉全くなさそうだね
少しだけトレーニングしたらいいのでは

203 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 16:11:27

>>190
足も細いから体自体が脂肪無い体
胸無しは運に任せるしかどうしようもないけど、
その他の部分はいいんじゃない？
微乳好きはいくらでもいるよ

204 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 16:11:33

貧乳フェチにはたまらないなｗ

205 ：190：2005/05/29(日) 16:13:40

消しました。
アドバイスしてくださった方、感想を書いてくださった方、ありがとうございました。
もう少し筋肉をつけてみたいと思います。

206 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 16:16:59

>>190は骨が細いんだろうね。
私も同じ身長と体重だけど、私の方がもっとごつく見えるよ。

207 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 16:24:33

>>206
>>190は両手上にあげてるし、脚の肉落として撮ってるからじゃね

208 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 16:33:36

>>207
左腕、胸の上にかかってるよ‥
私も胸無くてもいいから痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい

209 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 17:09:23

わ。
一気に流れたんですね～
わたし、>>166なんですけど、華奢の部類には入りませんですよね？m(._.)m

今凄く後ろのシルエットが美しい女の人を発見しました。わたしもあんなに華奢になりたい。

210 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 17:13:49

>>209
腕を見る限り、華奢には程遠いかと。
洋服着てるから判断しかねますが。
華奢＝骨皮＝ガリ　の部類と思う。

211 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 17:15:59

>>209
華奢は無いかと。健康的だな、という感じ。

212 ：２０９：2005/05/29(日) 17:21:36

ですよね(ﾟω`)
腕を細くするにはどんなことが効果的ですか？

213 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 17:23:04

>>212
◆二の腕を細くしたい◆２
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1094800065/

214 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 17:30:03

おお゛
ありがとうございます!

215 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 17:53:53

209はあのままでいいと思うけどなー。
細くてかつ健康的で、色気ある体ね。

華奢ってのは折れちゃいそうとか弱弱しいイメージがあるので
服着てればかっこいいけど脱ぐとﾅｲﾝﾍﾟﾀﾝで色気0だ罠。

216 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 18:02:52

>>215さんありがとう
m(._.)mそういってもらえて嬉しいです。
けど本当に横からみたら腕の肉ヤバイんで、頑張ります(;´д⊂)

217 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 18:05:00

華奢なのは儚げでいいよねー。

218 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 18:31:45

晒してみます。

【性別】女
【年齢】 21
【身長】 153
【体重】 44
【痩せたい部分】下半身、二の腕

ダイエットはじめて１ヶ月、そろそろ人様からの意見を頂きたく思いまして。
家にある鏡が微妙なもので、上下分割でしか撮れませんでした…。
下半身
ttp://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/nae50529182858.jpg
上半身
ttp://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/sfl50529182914.jpg

219 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 18:38:11

>>218
いいんじゃね？

220 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 18:38:46

>>218
問題なくない？
確かに下半身だけだとお尻大きそうだけど、
上半身と合わせればいいと思う
強いて上げれば太ももをあとちょっと

221 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 18:40:42

そのぱんちゅ足が太く見えるお

222 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 18:59:51

おっぱいを晒して採点するスレ12パイ目
http://love3.2ch.net/test/read.cgi/ex/1112279291/
★☆★胸・おっぱい・バスト評価スレ★☆★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1115257293/

223 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 19:12:38

>>218
下半身ﾃﾞﾌﾞな希ガス

224 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 19:24:41

>>218　ｵﾚ的には完璧BODY　　そのまま維持して下さい

225 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 19:29:35

>>218
上半身は結構綺麗なのに勿体ない…。
もう少し下半身痩せして欲しいけど、
下半身って痩せるの大変らしいね。
まぁ、その身長と体重だと仕方ないか。

226 ：218：2005/05/29(日) 20:12:47

ご意見どうもありがとうございます。
やっぱ下半身ですよね…。
普段から１８階建てのビルを階段移動したり
夜はスクワット、ストレッチをしているのですがなかなか効果が現れず…。
今年の夏こそはミニスカートが履きたいので
夏までダイエット続けてみようと思います。

ご意見ご感想頂けて気合入りました！がんばって脚細くしてやります！

227 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 20:15:23

そこまで気にするほどのものではない

228 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 20:15:36

>>218
>>220も言ってるけど太ももをもう少し
引き締めたらいいのではないかと思う

229 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 20:17:34

>>226
上半身はこれ以上痩せちゃだめだよ～
ダイエットというより引き締める事意識したほうがいい

230 ：218：2005/05/29(日) 20:58:06

優しい言葉を下さってる方もいらっしゃいますが
今はとにかく少しでもキレイな体を目指したいので、欠点は徹底的に直したいんです。
すこし前まで自分を甘やかしまくりのﾃﾞﾌﾞ女だったんで、その分努力しないと。
とりあえず、これから太ももスレの過去ログ漁りに行ってみます～。

上半身は、今より痩せると貧相になってしまいますかね？
それなら食事制限のしすぎに気をつけて、運動量を増やすように意識してみます。

231 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 21:01:49

>>230
落とすなら太ももだけでいいよ
ただしほどほどに

232 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 23:57:38

基本的に部分やせはありませんからね。
そのまま太ももの脂肪が落ちる頃には、上半身は貧相になるでしょう。
ただし、肩とか胸とか鍛えておけば、メリハリがあって変じゃないはず。
有酸素運動するのもいいけど、上半身のトレーニングも忘れずに。
足ばっかり筋肉質になってしまいますよ。

233 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 15:30:22

やっぱ胸まで晒したほうが評価つきやすいわな。

234 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 16:49:34

はぁ？胸関係ねーよ、ｴﾛ目的は消えろ(ﾟ⊿ﾟ)

235 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 18:02:54

胸隠していると体のバランスが確かに判りにくい。

236 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 20:57:27

皆さん下着はつけて下さいね

237 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 22:39:10

ttp://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/15w50531223500.jpg
【性別】女
【年齢】 23
【身長】 160
【体重】 51～52
【痩せたい部分】下半身…と思ってましたが写真を見て
　　　　　　　　やっぱり全身やせないとまずいことに気づきました。

夏に向けてダイエット始めようかと思ってupしました。
罵倒してください。

238 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 22:43:20

>>237　
罵倒してくださいってｗ
でも、太いとは思わないよ。
あえて言うなら、腹筋鍛えた方がいいかもね。
くびれはあるけど、下腹周りがすこし目立つ。
あと、これは写真の撮り方もあるだろうけど、この写真だと脚が短く見えるね。

239 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 22:51:10

太もも太い。
膝くっつけたら隙間が無いのでは？

240 ：237：2005/05/31(火) 23:07:22

実は３年前に６５キロからここまでやせて２年キープしてるとこですが
２５歳までにビキニ着たいな、とかちょっと欲がでてきまして…。
ふとももの隙間、ほぼないです…。
まわりの人は太いとかなかなか言ってくれないのでこういうスレがあると助かります。
１ヶ月後ぐらいにまたさらさせていただきます。

241 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 04:06:34

>>237
痩せる必要は全然無いと思うよ。
ただ、ひざ下の足の長さが左の方が短いから、腰や肩も左が下がってる。
何らかの形で矯正した方がキレイに見えると思うよ。

242 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 07:52:50

微妙。体重の割には太って見えるね。筋肉少ないから？
腹筋とスクワット、後は歩け歩け。

243 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 18:39:47

うーん。プヨってるね。

244 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 20:17:54

>>237
10kg以上もダイエットして、２年もキープしてるなんて凄いね。
その努力と自制心があれば目標とする体型もきっと手に入れられるのでは。
写真みた印象では、体重はそのままで筋肉を軽く全体につけたらかなりキレイになりそう。
いまでも十分キレイだとは思うけどね。
今度はできたら横からの写真も載せて貰えるとアドバイスしやすいかな。
お腹やお尻の具合がわかりやすいから。

245 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 23:11:29

ttp://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/l9z50601230814.jpg
【性別】女
【年齢】 30
【身長】 162
【体重】 55.3
【痩せたい部分】おなか周り
　　　　　　　　太腿の前面が減らないというか、出ているのが気になってます。

どんな運動をしたらよいでしょうか。よろしくお願いします。

246 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 23:16:26

画像が小さくて暗いから分からない
撮りかたなんとかして

247 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 23:17:18

まず、5kg落とせば?

248 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 23:25:47

たるんでるね。
なんでカッコつけて立ってるの？
正面で撮らないと

249 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 23:29:59

本気でアドバイス欲しかったら正面で撮らな
少しでも細く見せようと斜め撮りはダメ

250 ：245：2005/06/01(水) 23:35:04

>246 すみません。鏡が細長いのとカメラの質がよくないので、これ以上が
できなくて。

>248>249
全体がわかるようにと思ったのですが。
正面からだと全身がうまく入らないので。

251 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 23:41:48

>245
よく晒せましたね。
普通自分の身体を見られたくないのが普通ですが…
痩せたいという意気が伝わってくるので言える事は言います。

まず食事制限は無理をしない程度に。食べ物はよく噛んで。
お菓子は基本的に食べない。食べたかったら三日に一回で。
カロリー計算よりも腹八分程度で食事を終える。

そして大事なのが運動。一日に30分は歩くという気持ちを持ってください。
運動はウォーキングだけで十分です。時間があれば一日に2回、30分ウォーキングをしてください。
歩けば腹筋も鍛えられますし、おなかの脂肪なんてすぐ落ちます。

最後に大事な事を言いますが、普通の方が「痩せる」などとは無理な事です。
最初は誰でも精神的にも肉体的にも痩せる事に対し慣れてませんので、相当の辛抱強さを持ってください。
結局…あなた自身の問題なので、私にも他人にとってもどうでもいいことです。
あなたを見ている人のためでなく、あなたの自身のために頑張ってくださいね。

252 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 23:43:44

http://new.cx/?dtpv
デブに見えますか？

253 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 23:44:35

>>252
踏んでいいの？

254 ：245：2005/06/01(水) 23:46:28

>>251
ありがとうございました。服を着ると悪いところがわからないので
匿名でいられることを利用させていただいてしまいました。

アドバイス通り、ウォーキングから開始したいと思います。
これまでにあまり問題なかったのが、この2年くらいで急速に変わって
しまったので、生活全般に注意したいと思います。

255 ：２５２：2005/06/01(水) 23:46:51

いいよ＾＾
ってか男だけど・・・

256 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 23:50:35

普通だよ。かなり普通。

257 ：２５２：2005/06/01(水) 23:52:24

普通？？？

258 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 23:54:19

下着姿で撮れば？

259 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 23:58:52

>>254
それは所謂老化というやつでは・・・

260 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 01:52:13

晒します。

【年齢】20
【身長】164
【体重】50
【体脂肪率】19
【痩せたい部分】お腹周り

http://j.pic.to/1cof2

付き合ってる人に体型が気持ち悪いと言われてしまいましたorz

261 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 01:54:56

足なげ～！
気持ち悪いの意味じゃなく
一般人離れしてるって意味のキモイなんじゃん？

262 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 02:00:02

>>260
で、お腹やっぱ気になるから腹筋鍛えれば良いとおも

263 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 02:01:37

確かに。足ながい。
でも、私が男ならあんまり、、、欲情しないかなぁ、
このスレみると、女がぽちゃなほうがそそる、というのが解った。
上のピンクのパンツの子のほうがエッチしたくなる感じ。

ってそういう意味じゃないか。

それにしてもさ、今の若い子の足は長いね、うんうん。
おなかまわりのたるみが気になる。他が細いだけに。
もすこしめりはりつくといいと思う。
あと　下着がすごくもさいのが気になったンやけど・・、どうなん？

264 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 02:02:28

>>260
スタイル良
おなかも別に気にならないけど

265 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 02:12:15

>>260
スタイルいいな
顔が無いせいなのか、ただ立っているせいか、下着のせいか
そそらないね
ここから痩せたらたぶん引く

エロイ男の意見でし

266 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 02:14:39

【年齢】３２
【身長】１５９
【体重】４９
【体脂肪】３０
【痩せたい部分】おなか、おしり、ふともも、にのうで

画像小さいですが

http://strawberry.web-sv.com/cgi/up/ia/up11724.jpg

267 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 02:19:18

>>266
みえないよー

268 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 02:20:28

すいません・・・・

269 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 02:50:43

黒塗り、し過ぎです。
下着はともかく背景まで黒塗り＆写真小さすぎ。
これじゃ抜けないよ。

別に３２歳なら悪くないと思います。
それ以上太らなければいいし、
それ以上痩せると性的な魅力が無くなると思います。

270 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 10:50:34

{年齢}23歳
{身長}159㌢
{体重}53㌔
{ｽﾘｰｻｲｽﾞ}86ｰ64ｰ86.5
{二の腕}25㌢
{太腿}50㌢
{痩せたい部分}お腹、腰周りのお肉…(ﾉд`;)どうでしょうか(>_<)↓↓
http://j.pic.to/1cxmk

271 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 10:53:34

みんな携帯が主流だと思ってるのか？

272 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 10:58:34

>>260
ｺﾜｽ
宇宙人みたい

273 ：270：2005/06/02(木) 10:59:15

ごめんなさい
ﾊﾟｿ許可しましたm(__)m

274 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 11:00:16

>>260
脚長ければいいってもんじゃないってよくわかったよ。
ありがとう。

O脚は直したほうがいいね。

275 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 11:01:04

>>270
背中に羽つけたら、ベリーダンサーだね。

276 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 11:01:07

できそこないのバレリーナのよう

277 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 11:03:44

>>270
お尻の幅があるからウエストが細く見える。
二の腕太すぎ。

278 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 11:06:47

>>270
私は女なのでもう少し細くてもいいような気がするが。
多分ね、男性からみるとちょうどいいのでは？
胸もあるしこれ以上痩せると性的魅力とやらがなくなるのでは？
まぁ男じゃないのでよくわからんが。

279 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 11:11:07

>>278
いや、なんか抱きたくない体だ。
なぜだろう？

280 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 12:11:52

下着のせい？

281 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 12:13:46

下着があれだな

282 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 12:26:35

下着のせいもあるけど、なんかキモイんだよな。

283 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 12:28:20

あんな下着が売ってるのか？
オカマバーでしか見たこと無いぞ

284 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 12:29:40

>>282
そう、ｷﾓい！
色気があるとか無いとかの問題じゃない気が

285 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 12:54:29

あらもう消しちゃったのね…
見たかったわ

286 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 12:55:49

体型について評価してやれよ

287 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 13:03:20

もしかして、結構自信があったとか・・・

288 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 13:17:30

いやいや、自信ないからすぐ消しただけですf^_^;きもくならないようにがんばります＼(^^:;)あとあの下着ももう着ないですｰ

289 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 13:25:01

PCからなのに270見えない・・

290 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 13:40:41

270は腰はくびれてるのに腕が締まりなし。
足はどうか分からないが、腰は骨格に助けられてるだけで筋肉が少なく締まりが無い体のでは？

291 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 17:39:54

>>270
すでに無いのでアドバイスできません

292 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 18:39:04

素直に乗り遅れたって言えばいいのにｗ

293 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 22:21:46

>>260
棒高飛びの選手みたいな体格に似た感じ

294 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 14:40:19

>>260さんは逆に少し太れば良くならない?

295 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 14:57:01

>>260
脚が強烈に長い。でもよくよく見るとちょいとO脚かな？
お腹も意地悪な目で見るとちょいと出てるような気もするが、全体的に細いで
通ると思う。普通にグラビア出ててもおかしくない体してると思うが。

296 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 19:56:05

最近だいぶ太くなってきました。
http://mootoko2chface.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/upload/src/up11038.jpg

297 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 20:11:29

>>296
本人ではないと思うけど気の毒。
これじゃ女性は子宮口をつかれて痛いし、
男性は全部入らないから不完全燃焼だし。

外人狙いで頑張れ。

298 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 20:21:12

>>297
そこまでの大きさでは無い
つーか使って無さそうだし

299 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 15:47:03

きれいな色だね。未使用品かな？

300 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 16:32:22

【性別】女
【年齢】 19
【身長】 157.5
【体重】 47.6
【体脂肪率】 21.5
【痩せたい部分】下半身、特に腰回りが…
ttp://j.pic.to/1eo85
よろしくお願いします。

301 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 16:34:36

>>300
なんか　前も見た気がするんだけど初めて？

302 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 16:39:12

痩せる必要無し

303 ：300：2005/06/04(土) 16:40:09

>>301
初めてです。

304 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 16:50:36

何が不満なの？逆に胸が大きかったらかなりいい体型になると思うけど

305 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 17:00:05

>>302
ありがとうございます。
>>304
胸、確かにもっと欲しいですね…胸筋を鍛えてみようかと思います。
自分では腰から太股にかけてかなり太く見えるので、ここで辛口に指摘して頂けたらと思っていました。

306 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 17:14:47

プロのモデルみたいなのとか、
たまたま何もしなくてもモデル体型の人を見ちゃだめ
それを考えなければ何も修正する必要が無い人はたくさんいるよ

307 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 17:23:31

なんか結局晒す人って、痩せるまでもないような人がほとんどだね。
コメントに困る。

308 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 17:27:38

>300
痩せる必要ないね。
姿勢よくしたらいいだけかも。

309 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 17:37:35

あえていえば、下腹部と太ももになりそう。
体重に比べて、体脂肪率は高めだね。
姿勢が良くなるように、今流行のヨガ系の運動してみたら？
継続は力なりです。10年後も同じ体系でいられるように頑張ってな。

310 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 17:38:06

体重に比べて痩せてみえるね。
内臓に脂肪が付いてるのかな？

311 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 17:47:03

>>300　自分も痩せる必要はないかと思う。
ただ、本人も言ってるように腰回りから太ももにかけてが少し締まりがないように見える。
スクワットなんかで鍛えてみたら、同じ体重でも理想のスタイルが手に入るのでは。

312 ：300：2005/06/04(土) 17:54:53

>>308
はい。姿勢が悪いと色々弊害がありますね…気を付けていきます。
>>309
ヨガ、勉強してみます。体脂肪は食生活を見直してみようと思います。脂肪を減らす様に…アイスとか…
やはり下半身ですね(ノД`;)
>>310
内蔵脂肪だと後々大変ですよね。あとは下半身の脂肪も大きいのかな…と思いました。

今後は下半身と体脂肪についてより意識して生活を見直そうと思います。
アドバイスありがとうございました。

313 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 17:58:21

>>311
締まりがないですよね…ここにスクワットスレがあった気がするので、行ってみます。
体重に関しては現状のままを心がけていきます。ありがとうございました。

314 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 00:15:25

>300
ほんと姿勢が悪いね。
そのせいでなんかかっこ悪い。
もったいないね。

315 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 03:58:45

>>260
まだ見られてラッキー。
ほんっと足長い！
お腹を少し引き締めて、あとはこれ以上にやせ無いようにするだけで
いいんでないの。
羨ましいです。

316 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 11:36:09

餅上げのため晒します。二回目です。

18歳
147㌢53．5㌔
体脂肪率30%

http://i.pic.to/1fdk0

317 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 12:10:38

>>316
有酸素＋筋トレでｶﾞﾝｶﾞﾚ
食事制限は向いてないと思ﾜﾚ

318 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 13:00:25

今は食べる量を人並みにして、
17～18歳になっても太ってたらダイエット開始でしょう

319 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 13:19:57

完全に運動不足の体型だな

320 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 13:25:47

太もも二の腕パンパンすね

321 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 15:45:53

私の体ﾏｼﾞでキモイんですが、晒してもOKでしょうか…？

322 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 16:35:27

OK牧場！
大事なのは向上心。

323 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 17:49:37

本気で痩せる気あるなら、みんなもっと晒そうよ。

324 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 18:17:11

つーか、ここで晒して役に立つのか、晒した人は？

325 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 18:31:42

>>324はアドバイスのレスはあぼんしてるのか？

326 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 19:36:54

>>316
PCじゃ見れないよ・・・

327 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 20:44:57

>>320
昼過ぎはPCで見れたよ。
削除したんじゃ。

328 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 21:07:14

ここに晒す人ってある程度自信ある人でしょ。
私も思い切って晒したことあるけど、グロだとか書かれた。
コメントもただオエー、すごいデブだとか誰でも言えるようなことだけだった。
恥だけかいたって感じ。
ただ、自信のある人が晒すスレというのを作っても人が集まらないのが事実。

329 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 21:08:48

>>328
うｐった時間が悪かった

330 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 21:15:17

>>328
何でも人のせいにしてたら一生デブ

331 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 21:19:05

>>328みたいに恥かいただけって思うか、
悔しいから今に見てろ！って思うかの違いで、
その後の体型も変わっていくんだろうね。

332 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 21:31:43

アドバイスする奴の
スペックも晒せ

333 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 21:39:24

アドバイスされるのが嫌だったら晒さなきゃいいだけ。

334 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 23:00:55

>>333
もっともな意見
デブにアドバイスされるの嫌だもんね

335 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 00:14:12

きっと>>328は自分のことを脳内美化してたんだよ
可哀相な子なんだよ

336 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 01:49:07

>>300
女からの目線でもいい？
単純にふくらはぎがすごく太く感じた。
あとウエストのくびれがないと思う。
もう少しめりはりあるほうがいい。
上半身が薄そうなのが性欲そそらない。
なんかあんまり色っぽくないなーとおもたらまだ１９か！！

ふむふむ。

337 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 02:28:24

>>336
女からの目線なのに性欲そそらないってw

私もふくらはぎちょっと太いかも？って思った。
あくまでバランス的にってことで、
他が細いからふくらはぎが目立つのかもしれんけど。
ちょっとO脚気味？立ち方のせい？
痩せるというより引き締めるって感じが良いと思うな。

338 ：300：2005/06/06(月) 03:23:46

>>336
くびれ…片膝を立てて腰をひねるのをやっているのですが、さっぱりないですね(´・ω・`)
ふくらはぎは筋肉とも思えないのですが、力むとかなり固いです。重点を置いて筋トレしようと思います。
全体的にそそられない体と言う事は、指摘して頂いて実感しました。バランスやめりはりが大事ですよね。
色気が欲しい…そこも考えていこうと思います。ありがとうございました。

>>337
ふくらはぎより太股を気にしていたのですが、スカートをはくと目立つのはふくらはぎですよね…
ここで色々な方に指摘して頂いて、自分では見落としていた問題がたくさんあったのに気付きました。
ありがとうございます。

339 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 03:28:43

ﾏﾀｰﾘいこーや

340 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 04:57:19

おぱようミンナ(・∀・)

341 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 07:00:12

おはよう(・ω・*)

342 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 11:29:10

>>328
マジレスすると、それは当たってると思いますよ～
だって私、本当にデブってたら絶対ムリだもん(`_ゝ´)
エロ目当てスレで晒し・・・
ただちょっと、全然太ってないとか細いとか言われて安心したいの

リアルで言ってくれる人いないし・・・
可愛い下着着けてても、見てくれる人いないし・・・＿|￣|○

ココの人達は、ちょっとした事で大騒ぎしてくれるから、なんか嬉しくて・・・
晒すのがクセになってしまうのです（私の場合はココに限らずですが）

343 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 12:24:42

自分では気にしてるんだろうけど、人から見たら全然太ってない人(服S～Mｻｲｽﾞの方)が確かに多いと思います、私は晒したことありますが着痩せするみたいなので、友人からはそんなに太って見えない。とよく言われるので、
何言ってんの？！私はこんなに腹の肉とかあるのよ？御覧なさい！('A`)って気持ちでﾃﾞﾌﾞを見て欲しいです…ちなみに晒した時皆さんから細いじゃん！と言った言葉はなく、ちゃんと指摘してくれて(ﾃﾞﾌﾞさをわかってくれて)嬉しかったです。
でも「ﾃﾞﾌﾞが晒すｽﾚ」ではないので、痩せてる方がすごい気にしてる部分があるなら晒しても構わないと思います…(上ﾚｽのような方もいるかもしれませんが)
長々と失礼しました。

いいとも見よ(*･ε･*)

344 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 17:04:43

>>342
ビョーキですな。

345 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 20:06:01

>>342
私はﾃﾞﾌﾞなんかじゃない、って太ってる人を見下した感じが嫌です
普通の生活をしていても病気やｽﾄﾚｽで太ってしまう方もいると思いますけど。

346 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 21:45:10

スレタイも読めないバカが定期的に出てきますね。

347 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 00:52:43

オナニーするから
早くuぷしろ

348 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 05:02:38

>>345
脳脂肪たっぷりな、あなたに捧げます。
http://free.ftn-jp.com/snowdrop/midnight/18.html

349 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 08:07:09

>>345
デブは見下されても当然。
怠惰な生活の証がその体なのだから。

350 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 08:24:32

病気で太るとかストレスで太る、まあレアケースとは言え理解
は出来る（実際はなんちゃってばかりな気がするが・・・）

でもここは何板かな？

人権板でも行って喚いて来い。このすっとこどっこい。

351 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 09:34:31

>>350
なにｺｲﾂ
でぶ？

352 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 15:59:24

>>351ちゃんと読みなよ。

ここは美容板ﾅﾉ!
原因が不摂生だろうがストレスだろうが病気だろうが、
明らかに美しくないデブが心無い人から不愉快なこと言われたって仕方ない場所ﾅﾉ!
>>342はまずスレタイちゃんと読んだ方がいいと思うし
>>328の話は残念なことだと思うけど、その言葉は「とにかくある程度まで痩せろ！」
というアドバイスだったんだと思う。
私自身明らかに美しくないデブだから豚呼ばわりされても仕方ないと思ってるよ。
ここじゃ言い返したって「悔しかったら痩せてみろ」でしょ？
痩せてやるわよ。頑張るよ。
でしゃばった真似して申し訳ないけど、このスレもそうやって個々がモチ上げたり
アドバイスを参考にダイエット頑張ったり、そういうスレじゃない。
というあたしは細い人の晒し見てこんな風になるぞとモチ上げてる訳だけど…orz

353 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 16:39:02

まぁまぁ、皆で勇気出して晒す人にｱﾄﾞﾊﾟｲｽしてあげよーよ(o´∀｀o)
ﾃﾝﾌﾟﾚ通りﾏﾀｰﾘしる

354 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 16:43:41

基本はうんこ

355 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 18:20:33

別に内心・内情はどうでもいいじゃん。さすが美容板ｗ
傷つきたくないなら最初から晒すなっての。理由はどうであれこっちには結果しか見えないんだから。

356 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 18:43:46

お茶ｳﾏｰ(´∀｀)つ旦

357 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 22:37:27

ここは「痩せたい人が晒すスレ」。
メンヘルだろうが、真性ガリだろうが、本人が「もっと痩せたい」って思ってりゃ
それでOKなの。
一部の人だろうけど、そういう日本語も理解できないバカが多すぎるね。

358 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 22:43:48

>>342みたいなの出てきたから荒れてるわけだが

359 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 01:47:30

ここではもちろん胸見せろとかのエロ目的は（・∀・）カエレ!、
だけど体つきに関して男の意見も欲しくない?
男もガンガン発言汁!

360 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 07:20:24

まず晒してくれ。
別に下着じゃなきゃ駄目ってことはないんだぞ

361 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 08:07:51

↑はいはい帰れ＾＾

362 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 18:16:14

次からﾃﾝﾌﾟﾚに「下着は必ずつけて下さい」って書き足そうよー(´･ω･｀)

363 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 18:25:05

>>362
べつに下着無くてもいいじゃん。本人が良ければ。

364 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 18:26:03

体型がわかるなら服着ててもいいよって意味じゃない？

365 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 18:29:43

服着て体型わかるのとかある？
下着ですら胸の大きさ誤魔化せるのに。

366 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 18:33:41

初晒しなんだけど見れるかな？
太いのは百も承知なんだけどバランス悪いような気がして…。

http://j.pic.to/1ij0u

367 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 18:35:02

>>366
がっしりとしたたくましい脚ですね。

368 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 19:07:08

ﾓﾘﾏﾝ？

369 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 19:10:38

もちょっと上のほうも写してくれんと。

370 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 19:34:27

悪いわけでなく、スポーツ選手みたいにたくましいね

371 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 20:12:10

少し太いが
締まりはよさそう

372 ：366：2005/06/09(木) 20:16:26

>>367
言葉を選んでくれてありがとう。

>>368
そうみたい…orz
つか、そんなとこ見なくていいから

>>369
全身晒してもとにかく痩せろとしか言えないと思う。

>>370
スポーツしてないんだけどね。
膝から上の前面部分が盛り上がってるの。
でも内腿はぷよぷよ

373 ：366：2005/06/09(木) 20:21:06

>>371
少しじゃないと思う。
締まりか…。自分じゃわかんないや

374 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 21:32:49

>>366
何かスポーツしてましたか？部分痩せは難しいと思うのでｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ等いかがでしょ～
ふくらはぎ→足首は引き締まった感じで良いと思いますよ

375 ：374：2005/06/09(木) 21:35:22

スポーツはしてないのですね、失礼しました。

376 ：366：2005/06/09(木) 22:06:24

>>374
そうなの。膝丈のスカートとか穿くと問題ないかなって
気になっちゃう。でも脱ぐとあの通り…。
スポーツっていうか一時期ステッパー踏み踏みしてた。
いやーな筋肉の付き方しちゃったみたいね。

皆さんコメントありがとう。
そろそろ削除してジョギング行ってこよ

377 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 23:57:37

ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞで腿の内側の肉は落ちると思うからｶﾞﾝｶﾞﾚ(ﾟ～ﾟ)

378 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 19:23:52

次の方どうぞ

379 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 20:53:30

http://pukapuka.or.tp/ibbs/data/1118404280-V6010070.JPG
アドバイスお願いいたします

380 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 21:40:23

>>379
身体だけ見たら４０代だな。
歳いくつなの？
有酸素運動でスリムを目指すんではなく、
ウエィトトレ＋低カロリー高タンパクな食生活で
筋肥大させた方がカッコイイ身体になると思う。

381 ：３７９：2005/06/10(金) 21:46:41

２３才です。。。
４０代か。。一応毎日二時間弱歩いてるんですが
腹回りが・・・腕立て１００回連続できるんだけどなぁ・・

382 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 21:53:14

つhttp://j.pic.to/1jjem
すぐ精神的ストレスあると間食するデブです。

383 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 21:53:39

足は細いですよ！やっぱりお腹まわりかな？

384 ：382：2005/06/10(金) 21:57:26

159cm53.5kgです。
細いって初めて言われました･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡

385 ：３７９：2005/06/10(金) 22:02:38

おれのことじゃなかったのかよ･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･

386 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 22:03:49

>>382
はっきり言う。細いとは思わない。

387 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 22:06:08

えー
私のことじゃなかったのかよ･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･

388 ：382：2005/06/10(金) 22:07:05

ズガーン＿｜￣｜〇

389 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 22:13:39

まぁこれから痩せればいいよ。
きれいな足してるし。

390 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 22:24:31

>>382
てか、この部分だけupされてもコメントのしようがない。
脚の太さなら、脚や体全体みて脚の長さとか身長とか、
他の部分の太さなんかとの兼ね合いがあるし。

391 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 22:29:21

X脚ですか？

392 ：382：2005/06/10(金) 22:43:35

http://k.pic.to/1jh0o
上手く撮れなくてごめんなさい。
X脚かどうか脂肪が邪魔で分かりません。
閉じると太ももはぴたっとくっついた状態です。ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ下さい。
全体的に痩せろかな…

393 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 22:47:39

>>392
Xと言うよりOジャマイカ

394 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 22:48:47

まず普通に許容範囲
あとはウォーキング等の軽い運動して足引き締めたらいいなと思います

395 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 22:49:53

>>392
その画像だけ見てもウェストがね・・・

396 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 22:52:49

>392
へそから上はｏｋ！

397 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 22:53:01

>>382
でぶ。
手と手首のせいもあるけどその画像だけで判断するとでぶ。

398 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 22:55:38

なんで下からのアングルなんでしょう？
正面からじゃないとわかりづらい。

399 ：392：2005/06/10(金) 22:58:27

ウォーキングで足とウエストをしぼるですね。
全精力で頑張る所存です(ﾟДﾟ)

400 ：392：2005/06/10(金) 23:06:44

正面のウエストアップ太もも微妙に見えるくらいでいいですか？＿｜￣｜〇

いい加減うざいならもう消えます…連投ｽﾏｿ

401 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 23:21:16

>>400
待ってるんだけど…

402 ：392：2005/06/10(金) 23:22:52

しつこいですね直ぐ消します…本当すいません。
正面http://i.pic.to/1jkvy

403 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 23:24:52

おなかすごいね、年いくつ？

404 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 23:26:44

これってぽっちゃりで済ませれる？
もうデブ？

405 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 23:27:27

お子さん何人産んだのです？>>402

406 ：402：2005/06/10(金) 23:29:26

24歳です＿｜￣｜〇
まだ独身ですよ…

407 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 23:33:50

ｶﾞﾝｶﾞﾚ(｀･ω･´)としかいいようがない(´･ω･｀)

408 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 23:38:23

具体的にｱﾄﾞﾊﾞｲｽかゲキを飛ばして欲しかったんだけど。
間食やめる強い意志が欲しいですアリガトウ
ﾉﾞ

409 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 23:39:59

http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/68t50610233542.jpg

【性別】女
【年齢】19
【身長】166
【体重】54

背中というか、脇と背中の間みたいなところの肉がとれません。。
むかし水泳で背泳をやってたんですが、ぶよぶよだし筋肉というわけでもない感じです。
肩幅はあまり広くないので脇横がもっこりしてすごいむちむちに見えます。
めっちゃ腕太いし後姿がすごくぶさいくでＴシャツ着れませんがな(´･ω･｀)

410 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 23:43:07

>>409
そんな事言われても、この画像では判断しかねます

411 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 23:44:28

前から見るとこんなかんじ

http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/s0350610234358.jpg

412 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 23:47:10

やわらかそう！

413 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 23:52:16

自分も便乗してさらします。http://k.pic.to/1jku7
年齢16身長168体重54
ふくらはぎは結構細いかと思うんですが、太股がぶよんぶよんで太いです。胸は一応Ｃ７０です。離れてますが…
痩せたいというより引き締めたいです。

414 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 23:52:45

>>411
Ｏ脚なのはわかったけれども。

415 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 23:56:30

>>413
PC許可

416 ：409：2005/06/10(金) 23:58:34

O脚ではないです。これはジャージのせいです。
わかりづらいということでしょうか？実際にTシャツを着て撮った方がいいですか？

417 ：413：2005/06/11(土) 00:03:08

すんません、いまＰＣ許可しました

418 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 00:03:52

>>417
なってない

419 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 00:05:42

こわい人ばっかりだね

420 ：413：2005/06/11(土) 00:06:28

すいません。今できました…

421 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 00:08:53

体のわりには確かにちょっと太いかもね。
でもすげー細いしうらやまし
太ももの外側を引き締めるストレッチとかいかが

422 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 00:10:08

>>416
上半身のことだったら、上半身だけもっと寄らないと

423 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 00:13:03

>>422
なるほど、遠かったのですねすいません・・
明日またきます。

424 ：413：2005/06/11(土) 00:14:08

>>421
パンツのＭサイズなんかは太股のせいで入りません。確実に…。おっしゃるとおり外側が出っ張ってるんですよね。内側はぷよぷよ。がんがります。ありがとうございました。

425 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 00:21:12

>>413
ダイエット必要なし

426 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 00:22:26

>>423
はいよ

427 ：SAGE：2005/06/11(土) 00:27:45

409 健康的で個人的には好みもともと骨格がしっかりしてるからやせるなら本格的に運動するしかないのでは

428 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 09:31:38

>>413
君何回晒したら気が済むの？

429 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 11:05:38

>>428
だから？じゃあお前が晒せよ

430 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 11:28:17

名無しでレスごくろうさんｗ

431 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 15:05:23

気を取り直して…
晒し待ち(´・∀・`)

432 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 15:26:34

晒してもいいですか？?

433 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 15:27:47

ﾄﾞｿﾞｰ

434 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 15:48:39

で？

435 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 16:17:38

性格ﾌﾞｽだらけＷＷＷＷ

436 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 17:14:33

何回晒してもいいと思うが

437 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 18:38:02

http://j.pic.to/1fjqc

438 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 18:58:51

>>437
なかなかだと思う
がんばれよ。

439 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 20:16:28

21才、150㌢43㌔です。

この体型はポチャですよね？あとどこら辺を引き締めた方がよいと思いますか？

私的には全体が太すぎて嫌です；

http://j.pic.to/1k4zp

440 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 20:21:04

>>437はPC許可出てないか消したかだな

441 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 20:32:00

>>439 もともとがっしりした体型に見えた。筋肉質なのかな？

442 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 20:32:27

体系なんぞ気にする前に部屋を掃除しろ

443 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 20:32:50

>>439
ポチャかな？普通体型でむしろ健康的だと思う。背が低い割には綺麗なラインだと思うよ。肩幅だってあるしいろんな服着こなせそう。あえて言うなら上半身に比べて太股が少し太めかも。太股を細くしたら背が低いモデル体型になりそう。頑張れ！！

444 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 20:33:43

>>439
部屋がきたない。

445 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 20:37:07

>>439
体幹はそんなに問題ないと思う。
四肢全体を引き締めるといい感じかも。

446 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 20:42:37

>>439
画像が小さい上に遠くから撮ってるから全然分からん
どの部位がどうとか見えない、正しいアドバイスなんてみんな出来てないよ

447 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 20:43:25

>>439
＞この体型はポチャですか？
ポチャじゃない

＞どこを一番気にした方がよいですか？
お部屋の片付け

448 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 20:45:19

>>439
私と同じ年齢・身長・体重で一瞬びびったｗ

449 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 20:47:55

　　　,, -‐''"￣￣｀ﾞヽ、
　　　／　　　　　　　　　　＼
　　/　　　　　　　　　　　　　i 　　　　　ｱｲｷｬﾝﾀﾞﾝｽ♪
　ノ　　　　　　　　　＿＿＿ﾉ　　　　　　　加速させろ
（＿＿＿_,,--‐‐'''''"''':::::l.川　　　　ｱｲｷｬﾝﾚﾃﾞｨｺﾞｰ
　 . |（●）,　　　､（●）､.:|川ｺﾞｰｳｪｲ
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|ﾘﾘ　　　　　　
. 　 |　　｀-=ﾆ=- '　.:::::::|((( 　　　　
　彡＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／ミミ携帯の映像が、変わるよ。
　　　／｀ー‐--‐‐―´＼　　　

450 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 21:00:06

439です。皆さんアドバイスありがとうですm(__)m

肩幅は広くないです。筋肉質とは真逆で全部脂肪です；体脂肪は27位かな。

汚部屋でスイマセン。やはり、脚は太いですよね〉〈もう一度撮り直したのでまたアドバイスもらえますか？

http://k.pic.to/1kb4n

451 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 21:02:22

四肢はそのままで、お腹ポッコリを解消すればいいと思う。
あとは部屋(ry

452 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 21:09:18

>>450
画像が小さいと・・・

453 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 21:14:49

太ももと二の腕が太い。
あとは部屋が汚い。

454 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 21:19:15

重心がまっすぐではなくて右にまがっているよ
太ももがもう少し細くなればかんぺきなんじゃないかな。
健康的で普通体型だと思う

455 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 21:22:54

>>450
吹いた

スタイルは良いわけでもなく悪いわけでもなく
女の子らしくていいんじゃない？

456 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 21:42:19

猫はカワイイ。

457 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 21:46:55

>>450
二の腕とお腹と太ももかな
痩せるというより引き締めたほうがいいと思う

458 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 21:47:02

>>450
顔・・・ｗ
猫かわぇぇなあ。

ていうか気にするほどもない普通の体型だと思うけど？

459 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 21:59:10

>>450 肩がイカリ肩かな。出るとこは出てると思うからそれを残したままお腹を引っ込めればいいんでないの。

460 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 22:12:06

>>450さん
私も同じような体型です。
がんばりましょう！
マスクに笑いましたよ^_^

461 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 22:13:55

体脂肪率から考えても細さの割りに体がぽやっとしてるのかな。
毎日体操をすればいいと思うよ。

462 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 22:18:38

http://k.pic.to/1k3ck
胸が･････orz

463 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 22:20:58

>>450
ぬこたんﾓｴｽ
ぬこたんうｐしてくれ

464 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 22:23:27

>>462
画像が小さくて分からんす

465 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 22:25:30

Z武みたい

466 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 22:25:41

>>450
きれいな
気をつけですね
髪形がなんか変

467 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 22:26:40

>>462
バストUPの体操汁
豆だけで前か後ろか分からないのでは

468 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 22:30:07

>>462
私よりマシ。

469 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 23:11:22

450です。
重心が右にずれているのと怒り肩だという事に初めて気付きました。

みなさんが言うように全体的に引き締めようと思いました！
太股を引き締める良い方法を教えて下さいm(__)m

470 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 23:15:15

>>469
太ももが太いんですけど　その10
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1118216263/

471 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 23:42:35

>>462
ブラ、いらないじゃん。

472 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 23:52:41

バンザイしたら乳首出そうｗ

473 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 14:28:10

http://k.pic.to/1ktma
以前も晒しましたが、よろしくお願いします!
m(._.)m

474 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 14:30:04

>>473
ダイエットの必要はないと思うよ

475 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 14:31:17

すいませんsage忘れました(T-T)

476 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 14:36:02

>>473
太ももが気になるとみた。

477 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 14:37:40

473ｲﾔﾐな奴だな

478 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 14:38:14

>>473
怒るぞ！その体のどこに不満なんだ！

ｲｲﾖｲｲﾖ～、スタイルいいじゃん
ちょっとO脚だけどそんなの治そうと思えば治る
そのままで行きましょう

隠れてる胸についてなら以下へ
★☆★胸・おっぱい・バスト評価スレ★☆★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1115257293/

479 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 14:40:38

本当のﾃﾞﾌﾞ希望。165ｃｍ以下65kg以上で。

480 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 14:43:40

>>479
そうだね。ここの人はスタイルある程度いい人ばかりで自慢に見える。
ちゃんと明確にサイズを規定したほうがいいかも。

481 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 14:50:41

でも、そういう奴らが晒さなくなるとこのスレ脂肪するとマジレス

482 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 14:53:38

>>473は全然いいと思うけど、あえて厳しく言うならプニプニなかんじがする。スタイル的には問題ないかと。
水着着て体操座りしたらおなかが5重腹くらいになるタイプだね。足上げ腹筋するといいよー。

483 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 15:01:39

はい!お腹と太股がすっごいぷにぷにで肉が掴めます(;｀∀`)けどふくらはぎはぷにぷにじゃなくてカチカチで筋肉？なんですよ(T-T)どうしたらいいですか

484 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 15:07:39

この人はここ卒業してこういうとこでいけると思われ
ﾁﾗﾘ】あなたのぎりぎり写真見せて46☆彡【雑談も
http://sakura01.bbspink.com/test/read.cgi/hneta/1118090786/

485 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 15:13:44

>>473
O脚矯正しよう。
歪みが直ると太ももあたりももっとｽｯｷﾘすると思う。

486 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 15:18:52

>>473
すっごいO脚だね。
二の腕もプニプニだし。

487 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 16:00:00

はい、すごいＯ脚なんです(^-^;骨盤がいがんでるんですかね…
二の腕ですかっ!新たな問題点発覚です(;ﾟOﾟ)

488 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 16:04:16

O脚は足縛っとけば治るよね

腕のプニプニは男のために残しといて
あの部分のフェチとか、あの柔らかさが好きな男はいるよ

489 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 16:12:58

タオルで縛ればいいんですね☆教えてくれてありがとです

490 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 16:36:11

椅子に座って、ひざに座布団とかクッションを挟んだまま立ったり座ったりを繰り返せばＯ脚が直るみたい。

491 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 16:40:59

まじですか!トライします

492 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 17:08:40

文句言ってる奴は、スレタイを読め！
日本語も理解できんのか？
「デブが晒すスレ」じゃなくて「痩せたい人が晒すスレ」なの。

493 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 22:19:11

次の痩せたい方どうぞ

494 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 00:24:52

何で痩せたいかと、本当に痩せたいかと、自慢かと、
疑われる体型だからね。
この際自分を棚に上げてコテンパンに厳しくアドバイスするスレという事で？
マジデブにはどう接したらいいかわからんが

495 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 00:25:59

あ。アドバイスするスレだからアドバイスに徹したらいいのか。デブでも

496 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 00:52:56

すごいデブなら
アドバイス求めないと思うが‥

自分でわかるだろ

497 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 13:26:55

手間だとかリスクだとか考えたら、こうゆうトコに自分の写真を晒してまで
アドバイスを受けようとする人にデブは少ないだろ。
ココに晒す人はキレイになりたいっていう願望が強い人、つまり普段から気を付けてる人が
ほとんどだろうから、必然的にスタイルの良い人の写真が多くなる。
それに対して「イヤミ」とか言うのは筋違い。
デブ同士が体晒して慰め合うすれではないからな。

498 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 15:00:22

デブなら「あーあーあきこえなーい」だろうしなあ

499 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 15:33:26

>>498　前スレにそんなヤツいたな。あの時は祭的に盛り上がった。

500 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 19:51:13

誰でもいいから次の方どうぞ～

501 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 21:04:35

>>473
Ｏ脚ってこういうのを言うの？
ｽｺﾞｲ開いてる

502 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 22:17:27

はい、これがＯ脚です。とくと私の脚を見てください(T-T)

503 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 23:43:17

おいおい。
これはまた酷いＯ脚だな。

504 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 00:12:43

>>473
スゴーイ！でも太ももに隙間ができてイイジャン

505 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 00:13:50

ってか、めっちゃスタイルいいじゃん>>473

506 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 00:24:33

>>504の場合はO脚だけど、太ももに隙間があるって普通じゃないの？

507 ：506：2005/06/14(火) 00:26:20

まちがえた。>>504へのレス。
>>473はO脚だけど。

508 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 00:56:52

473、スタイルｲｲ!!ｸﾋﾞﾚもあるし裏山

509 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 08:39:10

>>473
身長体重は？

510 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 09:15:39

473の二の腕がキモイ。

511 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 10:01:40

>>473
体のバランスが何か悪いですね…

512 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 11:07:33

他の部分が細い分、若干二の腕が太く見えるかも。
まずは整体だね

513 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 11:33:06

てか、何でブラ取ってるんだ？
見せたいだけじゃねーか。

514 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 11:50:59

エロ目的で「ブラ着けてるとわからない」とかいう香具師が時々いるから
鵜呑みにしたんじゃない？

515 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 17:45:25

美容うｐろだ
（PC用）→http://diet2ch-up.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/diet.html

516 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 18:24:45

俺もおっぱい大好きだが、このスレではおっぱい必要ないと思う
純粋に体のラインの肉の付き方・落とし方を語ればいいと思ってる
おっぱいそのものの評価スレは別にあるし

517 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 18:25:56

「見せたかっただけ」に1票！

518 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 18:29:03

>>517
ふむ、そういうことなら問題無いでしょう

519 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 18:33:41

>>517
でも、見せるだけのものついてないよ。

520 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 19:16:02

>>517
ブラとパンツがちぐはぐだったから外したとか。

521 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 20:10:44

ＰＣ許可できないわ、これ。
どうすんべ、これ。

522 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 20:15:35

次のデブでてこいや

523 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 20:32:44

そんな言い方したらデブが怯えて出てこれないよ！

524 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 20:37:33

すまん、
次のデブどうぞ

525 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 20:53:00

http://j..pic.to/1lxuf
腹筋頑張ってたらなんだかたくましくなってきたようで困ってます。

526 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 20:56:10

あれ？見えないや。

527 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 21:01:27

http://i.pic.to/1mk1u

528 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 21:02:08

できたできたー。

529 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 21:08:35

同じ女から見るとｶｺｲｲ(・∀・)
くびれもきれいだね。
男性は好みが分かれるかもね。

530 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 21:12:47

男？

531 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 21:16:02

>>530
いや、女す。
やーらかい感じに憧れつつも、
ｳｪｽﾄｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝを目指して腹筋を頑張ってたらこうなりました。

532 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 21:24:13

女は腹筋付けたら男の目はスーッと引いてくよね

533 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 21:25:18

>>527
かっこいい(･∀･)!!うらやまだー
女よりｗ

534 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 21:37:03

どうもです。
せっかくなのでこのまま蟹腹目指して頑張ります。
同性に格好いいって言われるのって嬉しいですね。
男目線は無視で、決めましたｗ

535 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 21:45:52

肩幅が広いのか、ケツ幅が狭いのか。
マニッシュな感じでがんがってくだちい。

536 ：473です：2005/06/14(火) 21:55:54

亀レス？ですがすいません(^-^;
身長=１６７
体重=５１
ちなみにブラが着いてないのは、風呂上がりだったからです。見苦しくてごめなさいm(._.)m

537 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 21:59:30

>>527
色気ないな・・・

538 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 22:00:02

>>536
問題無い
嫉妬女が見苦しいだけだから

539 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 22:16:00

>>527
ﾏｼﾞでｶｺｲｲよ!!
ブヨブヨよりよっぽどイイ(・∀・)
男の目は気にしなくていいよ。脱がなきゃわかんないんだからw
女より

540 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 22:18:59

>>527
いい感じにでてますねぇ。
男目線は無視と決めてるみたいなのにあれですが
おいらは、締まっていてとてもきれいだと思います。

541 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 22:40:33

デブじゃないよ｡｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

542 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 22:50:19

>>527
かなりｶｺｲｲと思う。

543 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 22:58:26

>>527
かっちょいい
全身も見てみたい

544 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 23:27:41

>>527
腹筋をどのくらい
どういう風にやったんですか？

545 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 19:19:51

>>543
酒の勢いを借りてうｐした。
今は後悔している。

>>544
夕食前に、ｸﾗﾝﾁ、ﾂｲｽﾄｸﾗﾝﾁ、あと、仰向けになって脚を上げ下げするのを
反動をつけずゆっくり、それぞれ10回１セット～2ｾｯﾄやりました。
その後の夕食はたんぱく質重視で。
そろそろ二ヶ月になります。
もっとも、ｶﾛﾘｰは1日1800㌔ｶﾛﾘｰ程度を目安にして筋ﾄﾚも全身やるようにしてますが。

ﾚｽ下さった皆さん、ありがとうございました。

546 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 12:32:54

待ってるよ

547 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 00:49:37

晒してもいいとも！

548 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 15:24:10

age

549 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 14:29:35

背中の肉ってどうやったら落ちるんだろ(´･ω･｀)掴める肉ｲﾊﾟｰｲ

550 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 14:49:41

晒さないなら他所へ行ってね、脳脂肪さん

551 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 23:01:55

晒し待ち

552 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 00:52:07

162ｾﾝﾁ57ｷﾛのデブです。ズバッと言って下さい。
http://i.pic.to/1pv15

553 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 00:54:44

アングルと明るさが悪いんで、腹が出てるから脂肪落とせとしか

554 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 01:02:09

すいません、自分で撮るの難しくてorz
出直してきます(´Д｀)=з

555 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 01:06:47

みれないよ

556 ：sage：2005/06/19(日) 01:17:18

１６３ｾﾝﾁの５３ｷﾛでつ　よろしくお願いしまつ
部屋ごちゃごちゃしててすみませぬ

http://i.pic.to/1q1uy

557 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 01:18:52

↑メールのとこにsageってやるんですね
ageちゃってごめんなさい；

558 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 01:23:02

>>556
もしかして
少しでも細く見せようとして腹へっこましてる？
骨盤が横に長い

559 ：　：2005/06/19(日) 01:24:33

↑かなりきれー

560 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 01:33:53

いやっ　腹へっこましてません；
が実際は腹かなり出てます（なんでこう映っちゃったんだろ？
骨盤ってダイエットでどうにかなりますかね？

561 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 01:35:33

足がまっすぐっぽくてうらやましい

562 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 01:38:35

ありがとうございます～
そんなこと今まで言われたことなかったので　嬉しいです；；

563 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 01:39:26

うんうん｡すごく足が綺麗で羨ましい

564 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 01:39:35

ttp://mongoose.pinkengine.net/photo/oppai/data/1118494704382.jpg
il||li _|￣|○ il||li

565 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 01:42:55

足首細いみたいだから太股痩せがんばればもっと綺麗になると思う

566 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 01:57:52

ありがとうございますっ
やはり　太股ですよねぇ；　膝からぼんっと太くなってるのが　辛い；

567 ：556：2005/06/19(日) 02:24:02

本当にレス下さった方々ありがとうございました～
今後のダイエットの参考にさせて頂きます！
太股、骨盤矯正頑張るぞー！ｗ

568 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 00:37:45

晒すときは
最低一日はおいてほしい

569 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 14:57:13

痩せたい方どうぞ～

570 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 19:01:55

ｐｃ許可してくんないと見られないよ。
許可汁!

＞564
黒すぎねーか?
本物?なんか塗ってんの?

571 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 19:18:45

>>570
釣り？もう消しただけじゃん。
それに>>564も
ttp://mongoose.pinkengine.net/photo/oppai/html/1118494704382.html

572 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 05:53:27

子供産んだ人ってこんな色だよ
出産祝いの時、友人が赤ちゃんに乳あげてる時に
見たけどこんな色だった
びっくりしたよ

573 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 07:55:03

両脇の副乳首も見事に黒いな。

574 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 13:46:34

次

575 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 23:31:10

がんばってね(´∀`)ﾉ

576 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 01:34:04

糞スレみーっけ！

577 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 08:32:47

晒して

578 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 22:34:49

誰もいないの？

579 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 00:04:35

豚ども早く晒さんかい

580 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 18:37:13

(*´д｀*)Ｍだから言葉責めたまんねーぜ

581 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 19:20:07

さっさとおまえの
だらしない体を晒さんかい

582 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 16:32:21

152㎝で45㎏です…

http://m.pic.to/g885

着痩せするタイプみたいなので服着てると普通な見えるとよく言われるのでこの格好…

まじで痩せたいです(ﾉдｰ、)

583 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 17:03:16

わかりづらいよ・・・

584 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 17:05:47

>>582
変なパンツｗｗｗｗｗｗ

585 ：582：2005/06/29(水) 17:32:37

>>583
すみません。部屋の中とかが分からないように加工してあります

>>584
よく履く下着なので、万が一知り合いが見たとしてもばれないようにｽﾀﾝﾌﾟ加工しました

586 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 17:45:02

>>582
普通に細くね？

587 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 19:31:12

>>586さん
ありがとうございます

でも写メとかで見ると細目に見えるんですよね…汗
実際はなんか締まってなくて言われるほど細くないんですよ泣

588 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 19:48:41

消すの早っ
まぁ知り合いとか気にしてるぽいししょうがないかｗｗ

589 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 12:12:19

次の方どうぞ～

590 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 18:30:35

http://pr1.cgiboy.com/S/1128101/ ﾜﾛｽ

591 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 18:33:52

590の悪用じゃなかったら一発ぶん殴りたい。

592 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 18:40:43

>>590
そいつより
そいつのマブダチとか言ってる奴の声だしてわろたｗｗｗ

593 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 18:51:18

期待の超新星だな

594 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 19:05:09

もう既にちゃねらの遊び場になってるしｗ

595 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 21:23:28

禿げワロタｗｗｗｗ

596 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 22:50:59

>>590
痩せたほうがいいな

597 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 12:17:49

>>590
みんなに見てもらえ

598 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 12:46:57

>>590
自慢がタバコ吸ってることって…バカ丸出し。

599 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 18:31:02

3人とも長瀬だのｷﾑﾀｸだの浜崎だの…
周りから相当嫌われてるんだろうな
本気にするのもどーかと思うけど

600 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 18:48:00

http://m.pic.to/kuuz

601 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 23:34:53

脚が細くなりたいんですか？でもなぜパンツまで？

602 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 23:38:17

あげちった。ｽﾏｿ

603 ：600：2005/07/02(土) 04:13:48

ごめんなさい、あたし元男の子だったんだけど、女の子になりたいんです～。
あたしの脚ちゃんと女の子に見えますか？

604 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 09:49:07

http://m.pic.to/mf7r

【性別】 ♀
【年齢】 25
【身長】 163
【体重】 59
【体脂肪率】 28.0％
【痩せたい部分】二の腕、下腹、背中、太腿
【スリーサイズ】91（アンダー75）-69-90　二の腕27.5

運動+食事で7ヶ月で16kgほど落とした現在がコレです。
ウエストにはくびれと思しきものができてきたけれど、下腹がぜんぜん落ちなくて困ってます。
気になる4箇所重点的に落ちたら他の部位もそれなりに落ちてくるかな？
よろしくお願いします。

605 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 09:54:03

ごめんなさい、アドバイス受けたいのにsageてました＿|￣|○

606 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 09:55:10

16kgはすごいね　でも28%か　まだまだ頑張らないとね　でも無理しちゃダメだよｗ
個人的には何の問題もないけどｗ

607 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 10:33:00

体重的にデブなのに写メだとあまりわからんね

608 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 12:25:44

>>604
列記してる「痩せたい部分」はどれも痩せにくい部分ですね。
ダイエット前の名残があるんだと思います。
ダイエットの時にどんな運動したのかが分からないんですが、有酸素中心でしょうか？
もしそうなら気になる部位をターゲットに筋トレを導入してみては？

604さんほどではないですが、自分も以前にダイエットして体重を減らしたんですけど、
目標体重になった後も有酸素と筋トレの運動を続けたら(食事制限はしませんでした)
二の腕や太もも、下腹なんかも徐々に落ちていきました。
自分で満足いく体型になるまでに目標体重になってから１年以上かかりましたよ。
当たり前ですが、「脂肪を落とせば必ず奇麗なスタイルになる」のではないんだなと痛感しました。

609 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 13:15:19

写だと太って見えないが…
よかったら腹を見せてもらえないか

610 ：604：2005/07/02(土) 14:53:05

>>608
最初の4ヶ月ちょっとはジムで有酸素と各筋トレ、ジムのスクールで
エアロビやボクササイズもやってました。
諸事情でジムに通えなくなり、ジムで覚えた筋トレを続けながら
ずっと食事制限し、（かなり胃が小さくなったので今も普通の量を食べてますが慣れました）
業種が体力勝負なので、今は仕事でわざと大袈裟に動くようにし、姿勢も正していかに日常生活で
筋肉を意識しながら生活するかを目標にしてやっています。
寒冷地に住んでいるのですが、5月からは暖かくなったので休日は
ランニングもしてます。（5,6kmくらい）
二の腕はジムで覚えたものを実践してここまできましたが、
下腹と太腿は難点っぽいです。

＞「脂肪を落とせば必ず奇麗なスタイルになる」
すごくよくわかります。目標体重までとりあえずあと4kgですが、
気を抜かずに毎日筋トレなどは続けますね！

>>609
追加してみました…目汚しです、正直＿|￣|○
お腹へこませなしで、リアルでこんな感じです。
夫にも見てもらったのですが、第三者から見てどの画像も
普段どおりの見た目らしいです。
というか、どれも見せられるもんじゃないから恥ずかしい｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

611 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 15:22:12

くびれてる！
もう十分じゃないか！

612 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 17:35:46

普通だと思う。夫が不満がないなら別にそんなもんでいいんじゃね？

まあここは痩せたい人が（ｒｙスレだからスレ違いな発言だけど・・・

613 ：604：2005/07/02(土) 21:52:50

みなさんありがとうございました。
要点絞って、コツコツがんばりますね！

>>606
元々３８％だったのですが、体脂肪ってなかなか落ちないんですね。
これからも運動がんばります( ´∀`)　
>>611
なははお世辞でもうれしいですｗ
ごらんの通り下腹がすごいので、もうちょっとがんばりますー！
>>612
夫はもういいらしいのだけど、もう少し服を綺麗に
着こなせるようになりたいので続けていきます！
でもちょっとホッとしたのも正直な気持ちです。

614 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 22:18:06

>604さん
なるほどね、痩せ始めたら欲が出ちゃったんだ。
俺と一緒だｗｗ
同時にもう二度と太りたくないからやたら食事に気を使うようになったｗ

615 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 23:00:03

晒してみないか？

616 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 20:45:43

こういうのは？
ttp://homepage1.nifty.com/gpf/img-box/img20050319164150.jpg

617 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 00:56:47

こわいよー
大胸筋がぜんぜんないよー

618 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 18:34:40

>616
ちょっと痩せてない？

619 ：(`'A`´)：2005/07/07(木) 20:21:56

期待age！

620 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 20:51:36

痩せたい人！

621 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 21:40:05

http://m.pic.to/10ngx
どうでしょ？
152センチ、47キロです・・・

622 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 21:47:40

>>621
こんな体型隠れるような服着て
どんなアドバイスをしろと？

623 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 21:49:04

主婦で子持ちさんですか？そんな感じ受けました。
歳は３３歳くらいの体系とみた。服の感じも・・・。
太っては無いと思うけどー。
それよりこれはホテルかなんかでしょうか？
素敵な部屋ですね！

624 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 22:39:58

体型は服でなんとか
ごまかせる

服を脱いでごらん？

625 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 23:17:56

お願いしますhttp://l.pic.to/10wtc

626 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 23:24:05

>>625
細いｼﾞｬﾝ！特に下半身が

627 ：625：2005/07/07(木) 23:25:26

そんなことないです！正直な意見お願いします＞＜できることならアドバイスもお願いします

628 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 23:25:49

>>625
ﾌｸﾗﾊｷﾞ細い！
ｽｶｰﾄ余裕で掃けるね
裏山～

629 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 23:27:36

下半身は問題ﾅｼと思われ。
てか見えにくい…
首から腹まで再うP

630 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 23:29:22

http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/3eu50707232640.jpg
http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/c3150707232708.jpg
http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/igl50707232734.jpg

163cm、62kgです、、
肩幅と太ももとお腹がきつい。なにかアドバイスをください、

631 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 23:30:15

>>625　携帯で撮ったやつだから何となく細めに写ってるけど、ふくらはぎも結構太いはず。
太ももはムチムチしてる。
普通にダイエットしたりマッサージしたりして地道にサイズダウンするしかないんでない？

632 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 23:31:53

>>630
胸はあるんだけどオバチャン体型ですね。何歳ですか？
まず酒と甘いものを絶つ事をお勧めします。

633 ：625：2005/07/07(木) 23:33:17

>>631ありがとうございます！！今まで自分に甘えてたんで、がんばります！！

634 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 23:33:54

>>630
そんな体重ある様に
見えないね
腹筋・逆腕立てで
ﾚｯﾂｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ！

635 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 23:34:43

>>632
23歳です。二の腕も太くてこれからプールで鍛えようかとか考え中です。
オバちゃん体型で悩んでいたのだけどもこれからスッキリになれるものなのかな、
お酒は普段飲まないのですが、甘いものはよく食べます。絶たなくては、、！
アドバイス有り難う。

636 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 23:38:10

>>634
顔が面長なためかそんなに体重あるようには思われないものの、
脱ぐと大変なのでどうしたものかと思っていたところです。
水着も１０年近く着ていなくて、こんなんでいいんだろうかということで
最近やっとこさ鍛えようと思っていたり。腹筋と逆腕立てがよいのですね。
634さんもアドバイス有り難う。

637 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 23:38:46

>>635
鍛える以前にお菓子や食事を抑えることが大事です。もちろん拒食になるようではダメですけど、ある程度の肉までは食事制限で落とせます。
がんがって！

638 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 23:44:18

>>630
服着用と画像が荒いってことでかなり見た目が実際より軽減されてるようだ

639 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 23:45:58

>>637
実はお米が好きでたくさん食べるほうだったのですが最近炭水化物を控えてみたり。
お菓子も今までは食べたい時に食べてたのですがちょっと我慢してみたり、
これを続けなくてはなぁとつくづく。頑張って落としたいな。
ちょっとここに載せて励みのような。頑張るぞーという気持ちになりました。
うん。がんがる。ありがとう！

640 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 23:46:56

>>638
あー。携帯からの画像でどうも荒くなってしまうのです。
実際は１．５倍増だと思います。服は脱がないと駄目だったのかな。
まずまず。

641 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 00:04:40

さぁ脱いでごらん

642 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 02:10:56

エロ目的ｷﾓｲ

643 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 19:14:24

期待age！

644 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 19:22:37

(^^)

645 ：sage：2005/07/08(金) 21:37:08

年齢２０歳
身長１５５㌢
体重５３㌔

痩せたぃ部分ゎ,足とお腹まゎりと二の腕です!!
http://a.p2.ms/235gj

646 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 21:43:29

すさまじい幼児体系だね。頭悪そうだしｗ
ウエストのくびれを作ることからはじめな。

647 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 21:48:07

>>645
おお、全く同じ身長体重だｗ
でも645ﾀｿの方が細いな…なんでだろorz

648 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 21:50:44

短足でデブできもくて頭弱そうでどこもいいとこなさそう。

649 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 21:56:31

釣りかなぁ。釣りだろうなぁ。

650 ：sage：2005/07/08(金) 21:57:17

幼児体型とか初めて言われた‥!!; .;
くびれはありますょ。

頭悪そうとかメールの打ち方で決めないでよね

651 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 22:00:46

メールのとこにsageを入れるんですねι

652 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 22:08:10

http://l.pic.to/130hy

653 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 22:09:02

>>645
とりあえず無理やり抜いたけど、気持ち良かった。

654 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 22:09:03

赤…(`'A`´)

655 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 22:12:02

>>652
まんげ乙。
パンツが曲がってるように見えるが

656 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 22:12:29

>>645
35歳くらいのおばちゃんかと思った

657 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 22:14:32

>>652
なんかﾓｯｺﾘしてますね

658 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 22:16:24

>>650
いやふつーにくびれてないだろうこれは…。
幼児体型にも同意。
ぃとかゎとかょとか使うのは勝手だけど本当に頭悪そうに見えるし
2ちゃんで使うと叩かれるぞ。まぁ実際頭悪いから使うんだろうけどな。

659 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 22:16:39

>>652
男っぽいな…

660 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 22:18:02

>>652
もっこりしてる

661 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 22:20:22

洋梨体系が悩みです

662 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 22:26:26

age

663 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 22:28:11

どうしたら幼児体型は改善されますか？; .;

664 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 22:29:11

腹痩せれば？

665 ：ろりコン：2005/07/08(金) 22:29:31

>>663
改善しちゃイヤ

666 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 22:30:08

腹筋ですか？

667 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 22:32:44

ダイエット

668 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 22:37:14

ここは痩せたい人が写メを晒すスレですよね？ダイエットはしてますよ。前は５７ありました‥

669 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 22:44:30

>>645 お腹まわりの贅肉がだいぶ気になりますね。。
この写真からすれば、くびれも無いに等しいのでは…。
幼児体型>禿同

670 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 15:16:48

あれで「くびれはありますょ」
なんて言うのは、

不細工が「ぁたし可愛いから」
と同類。

671 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 15:35:18

>>652
ふくろはぎ細いから太もも痩せれば◎

672 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 21:53:52

禿同

673 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 22:40:23

652が男じゃないかという人はなんで？股間？

674 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 22:42:49

なんか体型が男っぽい気がせんでもない

675 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 23:16:59

身長162ｾﾝﾁ
体重56ｷﾛ

主な筋トレ
・腹筋50回
・背筋50回
・腕立て50回
・ストレッチ15分

676 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 23:17:43

晒し忘れ、ｽﾏｿ
http://m.pic.to/15smr

677 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 00:02:07

誰も見ないうちに消してどーすんだ？

678 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 00:02:50

もう一回うp！

679 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 00:12:26

さるさるで「ダイエット」で検索してみた

MDダイエットに挑戦
http://www4.diary.ne.jp/user/438509/
９０キロから６０キロまでのダイエット日記
http://www4.diary.ne.jp/user/480478/
美人宣言を夢見るデブの１５キロダイエット
http://www4.diary.ne.jp/user/483859/
100キロからの本気ダイエット
http://www4.diary.ne.jp/user/481990/

巨デブをえらんでみた。

680 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 20:06:09

晒していいですかー?

681 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 20:09:59

いいですよ～

682 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 20:16:03

いいよ！

683 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 20:16:59

まだぁ？ﾁﾝﾁﾝ

684 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 20:17:47

性別女
身長１６６
体重５１
水着姿になるのが嫌でずっと体育休んでました。明日がプール最終日なので入ろうと思います。
こんな体がプール入ってたら笑いますか？人の目が怖いです
http://l.pic.to/1878a

685 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 20:18:34

見れませんが・・

686 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 20:20:50

見れるようにしました!すいません(;ﾟOﾟ)

687 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 20:21:46

水着・・・
ﾊｧﾊｧ(;´д`)

688 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 20:21:50

>684
別に笑わないけど、足の形悪いね。

689 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 20:23:41

見れましたよ　うーんすごく細いってわけではないけど
気にするほどでもないと思うけどな　普通じゃないかな
笑ったりはしないよ

690 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 20:23:59

ｏ脚って事ですよね?それともふくらはぎの形ですか?

691 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 20:24:58

普通だと思う足長のような

692 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 20:25:16

>690
O脚だと思う。整体したら綺麗な脚になると思うよ。ガンガレ

693 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 20:28:55

整体!!学生でもオケーですかね?

694 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 20:35:56

大丈夫。自分に地震ﾓﾃ

695 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 20:36:55

>>684
細いと思う。お世辞じゃなくね。

696 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 21:42:17

前も晒したことあるっしょ？
この脚見覚えがある

697 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 21:55:45

はい｡パンツ一丁とかで晒させていただきました!脚に見覚えありますかー。個性的な脚なんだ、自分(´･ω･`)

698 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 21:55:58

ちょうどいい(ﾟ∀ﾟ)
現状維持で

699 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 22:04:16

>>697
> 個性的な脚なんだ、自分(´･ω･`)

いや、凄まじいＯ脚が印象的だからだよ

700 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 22:19:12

うん、体重よりＯ脚直したほうがいいね。

701 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 22:42:15

おかげで整体行こうという気持ちが芽生えました(｀･ω･´)

702 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 23:44:32

http://m.pic.to/18vtr
お腹が体操服の上にのってます(;-;)

703 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 00:06:01

675です。再うｐしたので、アドバイスお願いします。
http://m.pic.to/18yy5

704 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 00:24:28

>>703
６０キロくらいあるように見える
筋トレの効果が全く見て取れない・・・

705 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 00:37:33

>>703
足とかは綺麗だね。
全体的に少し減量するといいかもしれない。
有酸素運動と食事制限（無理しない程度に）が効果的かも。

706 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 02:15:26

>>703
うん、バランス良く痩せていってると思います。
足の形いいですね、このまま細くなればかなりスタイル良くなりそう。
有酸素と食事、筋トレを続ければお洋服映える体になれますよ。
画像だと62,3ｷﾛあるように見える。撮り方の問題かなぁ。
ウエスト締めたらかなり変わると思うので、有酸素、ひねり腹筋と、
スクワットも加えることをおすすめしたい。
これらをするなら背筋は除いたほうが良さそう。

ストレッチ10～15分
有酸素60分（ランでもウォーキングでも好きなのを）
腹筋30回
ひねり腹筋左右各30回
腕立て15回
スクワット30～50回
普段の歩行はキビキビと姿勢を正す

これでかなり効果出ると思う。そのかわり、カロリーはある程度（1.500～1.700）
は摂ったほうがいいと思う。

707 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 10:32:09

704-706

アドバイス有難うございます!有酸素運動も取り入れ頑張ります!

画像は夕飯前に、寒天茶を飲んだ(300ml)直後で下から撮影なので、余計醜く写ったのかも。

でも、ハッキリと有り難いアドバイス頂けたからモチ上がりました!

706

せっかくメニュー提示して頂いたので、実行しますね!本当に感謝!晒して良かった!

708 ：604：2005/07/11(月) 14:02:46

>>707
あら、このメニューやってくれるの？ﾃﾗｳﾚｼｽｗ
これ自分が実際やったものなんだけど、
当初あなたっぽい体型にまだまだ肉付けた感じだったんだ。
でも今は163/52まで落ちてバランスもまずまず良くなったよ。
食事とうまくやれば、胸はそのままでﾀﾝﾀｶ体重落ちてくから(　´∀｀)
私はあと2ｷﾛなのでお互いがんばりましょう。

709 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 23:40:05

708

そうだったんですか!明確なアドバイスだったのが、頷けます!

出産して20ｷﾛ太って、残り8ｷﾛが3年染み付いておりますが、今年で『来年こそ!』とゆー発言を消去したいので、がんがります!
また経過レポします。
ﾉｼ

710 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 23:43:09

ﾊｧﾊｧ

711 ：707：2005/07/11(月) 23:43:09

↑恥ずかしい間違い、逝ってきます。

712 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 23:46:17

age

713 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 17:00:36

age

714 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 17:12:19

age

715 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 17:28:12

age

716 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 18:52:26

age

717 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 10:15:13

晒し町

718 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 18:15:20

どうぞ

719 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 18:32:43

来い！

720 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 18:37:13

じゃぁ私から…

721 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 18:42:00

マジか

722 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 18:48:14

http://m.pic.to/1ev2b
後ろ姿の背中とお尻と二の腕が気になって、五月にも一度晒してからずっとﾀﾞｲｴｯﾄしてたんですが、まだお尻でかいですよね。あと二の腕がどーしたって細くなりません。筋肉はついたんですが…

723 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 18:51:21

美しい…

724 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 18:54:32

きれいや

725 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 18:56:58

この襖覚えてる。痩せたね。
キレイだと思う。いいあんばいだ

726 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 19:19:21

襖…ボロ家から中継でｽｲﾏｾﾝ（笑）よかったです。でも実は胸も痩せちゃったし、お腹もﾔﾊﾞ子です。胸は仕方ないか…。まだ頑張ります。

727 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 19:27:26

ぼくも晒します
http://pukapuka.or.tp/ibbs/data/1120549596-V6010071.JPG
http://pukapuka.or.tp/ibbs/data/1120549595-V6010070.JPG

728 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 19:28:16

あんまり無理しないでね！腰のラインがすごい綺麗！

729 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 19:34:00

>>727　ボクサーパンツが似合わない26歳の人？

730 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 19:36:42

>>722　それぐらいが一番セクシーだ。前からのはないの？

731 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 19:43:42

参考までにどうせ写真載せるなら、プロフィール(身長と体重)を載せてほしい。

732 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 19:46:46

>>730
お前エロ目的だろ。

733 ：727：2005/07/13(水) 19:52:37

２３才
身長１６５
体重６３
体脂肪２０％
趣味：地球や人類の将来について憂うこと。

734 ：722：2005/07/13(水) 19:53:37

レス有難うございます。実はあまり言いたくありませんが…身長159㌢、体重52㌔3ｻｲｽﾞ:85(ｱﾝﾀﾞｰ70) 64 87です…。お尻が大きいから必然的にくびれて見えるだけなんです…（涙）前からはちょっとまだお腹がやばいので締めてからまた評価してもらおうと思っています

735 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 21:49:28

>>729
それは漏れだｗ
まだ経過報告できるような状況ではないのである！

736 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 00:38:09

>>734
きちんと締まってるから大丈夫だよ。
見た目は理想的だと思う。ガリ過ぎず太ってなくて、適度に女らしい体だよ～！

737 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 01:40:47

あげ

738 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 01:47:58

734 私163ｾﾝﾁ51ｷﾛだけど
あなたよりｹﾂでかいから安心して(´;ω;)

739 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 08:55:24

悪くないと思うが･･･

740 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 14:52:53

ふむ。

741 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 15:14:51

>>735　楽しみにしてるよ

742 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 18:29:38

晒し街～

743 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 19:22:26

http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/jvf50714191947.bmp

部活辞めてから一気にﾌﾞﾖﾌﾞﾖにＯrz
全身痩せたくてｼﾞﾑに通い中。
163ｾﾝﾁ、57,5ｷﾛ、25,5ﾊﾟｰｾﾝﾄ。
痩せてからこのｽﾚで報告できるよう頑張ります。

744 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 19:42:47

>>743
体脂肪率が25.5%もあるようには見えないね・・・
男の人は好きそうな体型で、ブヨブヨって感じではとてもないけど、痩せられるように頑張って下さい

結果報告楽しみにしてます。

745 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 20:25:21

>>743
痩せたらスタイルよくなるだろうなぁ

746 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 20:51:44

>>743
見れないよ･ﾟ･(ﾟ｀Д´ﾟ)･ﾟ･
携帯からじゃ無理なのか…orz

747 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/14(木) 22:23:41

>>744
おぉ、身長同じで体型もそっくりだｗ
お互いがんばりましょうや。

748 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 11:11:27

おまい青木さやかだろm9(･｀Д´･)

749 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 16:31:06

期待age

750 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 13:25:00

わくわく

751 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 13:31:23

ﾏﾀﾞｰ

752 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 16:05:36

いいですか？

753 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 16:39:20

いいですよー

754 ：703：2005/07/17(日) 20:04:06

先日晒して、706にアドバイス頂いた者です。
アドバイスに沿った筋トレにチェンジしたら、晒した日から1週間位で･体脂肪が28%から、24.5%になりました!

706ﾀﾝ、有難う!まだまだ頑張ります!

体重は減って無いので、大分減った頃、うｐします。

755 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 22:04:57

そんなに減ったの！？凄ッ！
見た目やサイズの変化はありましたか？

756 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 23:26:21

755

見た目、サイズ、体重には変化無し。

でも、出産して腹肉がたるんだのもあって、座って足先に向かってストレッチする時に･産後から、つっかえる感じ?お腹が邪魔とゆーか…があったんだけど、座ってもあまり肉が前みたいにタルまなくなった感じはする。

あと、体が軽い。バテにくくなってる気がする。
続ければ、サイズと体重にも繁栄される予感。

757 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 21:07:12

どなたかいらっしゃいますか？

758 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 21:09:50

いますよ！

759 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 21:13:21

>>758ﾅｲｽ！

760 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 21:26:42

щ(ﾟДﾟщ)ｶﾓｫｫｫﾝ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

761 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 21:28:28

ﾏﾀﾞｰ(^ω^)

762 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 21:29:14

母曰く「気持ち悪いカラダ」の大デブです。
ものすごく恥ずかしいのですががんばってやせたいので食事・運動のアドバイスお願いします。
【性別】女
【年齢】 22
【身長】 157.4
【体重】 59.4(今日の朝測りました)
【体脂肪率】36.5 (今日の朝測りました)
【痩せたい部分】全身ですが、下半身が特にすごいです。
　　　　　　　　ジーンズ32インチです。
　　　　　　　　太もも56、下腹85もあります。

http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/ub950718211334.jpg　　
http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/2hh50718211356.jpg

763 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 21:35:48

age

764 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 21:35:57

母ひでぇｗｗｗｗｗｗｗ

765 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 21:38:12

>>762
ｶﾞﾝﾊﾞﾚ。6kg落とせば十分綺麗になる。
もう少しがんばって10kg落としたときは漏れとｹｺｰﾝしてくれ。

規則正しい生活と食事＆運動を6ヶ月続けろ。
運動とカロリー計算を駆使して2ヶ月で10kg落とした漏れが言うから間違いない。

766 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 21:49:29

age

767 ：762：2005/07/18(月) 21:57:31

>>764様
よく言われるんですよ。「気持ちワルッ」って。
他には「私がアンタの歳の頃はそんなんじゃなかった。」とかモテてたとか。

>>765様
ありがとうございます。
53kgですか･･･小学校か中学生以来だ。
そういえば母が私の歳のころそれくらいだったらしいです。
写真をみせてもらったらキレイだったので、ああなれるのなら頑張りたいです。

どんな運動がよいでしょうか？ウォーキングとか水泳ですかね。

768 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 22:03:52

>>762ちょっ藻舞ﾀｿ!!漏れもそっくりの体重に身長じゃないか!!共に頑張ろう。

769 ：762：2005/07/18(月) 22:34:09

>>768
ありがとうございます。
一緒に頑張りましょう！

770 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 22:59:54

>>762さん
あたしの体型そっくりだ…。
お腹まわりの肉のつき方とか、出具合とか…。。

お互い頑張りましょうね。

771 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 23:03:40

当時の母がｷﾚｰならｱﾝﾀも痩せればｷﾚｰになるはず。遺伝するからね。

772 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 00:14:31

>>762さん、お住まいはどちらですか？？

773 ：762：2005/07/19(火) 00:30:38

>>770様
体型似ていますか？ぶ厚くて困っております。
お互い頑張りましょうね。

>>771様
ずっとデブなのでやせた自分がイメージできないですが、
私でもきれいになれるのでしょうか？
いつか服屋さんで自由に服を買えるくらいになりたいです。

>>772様
えっ、なんでまた居住地を･･･？
まさか私の知り合いではないですよね！？

774 ：770：2005/07/19(火) 02:20:07

>>773
今さっき風呂に入った時、改めて鏡に自分の身体を
映してみたら、あたしの方がやばい感じでした。

自分は、身長が153で体重が63.9だし…。
体脂肪と下腹のｻｲｽﾞは測った事ないけど、
余分な肉がお腹をはじめ、至る所に余りまくって
ぃるので、恐ろしい数値になってそう…。

まだ高校生なのに。。

775 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 02:22:29

まずは晒してください

776 ：770：2005/07/19(火) 02:27:01

今のままじゃ到底見せられないので、少し落としてからupしたいと思います。。

777 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 02:29:32

君が好きだだから見せてくれないか？777げと

778 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 02:34:57

>>776
あたしも背低くて150cmなんだけど、チビッコだと余計に太く見られるよね～。
でも体重落とすなら絶対今だよ。
歳とると落ちにくい…orz

779 ：762：2005/07/19(火) 03:25:28

みなさまありがとうございました。
とりあえず今日は寝ます。
運動・食事のアドバイスがあればぜひともお願いします！

780 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 03:36:31

>>779
ガンガレ！
ダイエット成功したことない私が言っても説得力ないけど、
まずは筋肉をほぐしたり新陳代謝upして痩せやすい状態にするといいよ。
ﾉｼ

781 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 05:26:24

762

782 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 05:27:42

>>762

足まっすぐだから痩せたら綺麗になるんじゃないかな?
がんがれ!

783 ：下半身デブ：2005/07/19(火) 08:57:34

初めまして。
身長154
体重49
性別♀
痩せたい部分は下半身。
特に太ももとお腹とお尻です。ちなみに年令は22ｻｲです。アドバイスお願いします
http://m.pic.to/1tqjj

784 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 09:14:45

>>783
男の俺がアドバイスするのもなんだけど
ステッパーは、どうですか？
ステッパー購入して3ヶ月目ですが、負荷を上げて踏み踏みすると
太股・お尻・お腹への引き締め効果は大きいと思います。

785 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 09:34:14

ｳﾌﾟすんのは♀ばかり
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ代わりにうろついてるのは♂ばかり

786 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 09:38:22

んなこたぁない

787 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 09:39:28

筋トレ　男のが詳しいんでない？

788 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 09:46:46

アドバイスして下さるなら女性でも男性でも大歓迎ですよ～。
どんな筋トレをしたらいいかとか知りたいですし。

789 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 09:48:07

>>784
どうもありがとう！
買って試してみます。
http://m.pic.to/1tqjj

790 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 10:01:06

パンツが凄い田舎臭いですね

791 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 10:09:09

>>790すみません。。
田舎者なので…ちなみに300円です

792 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 10:17:43

>>789最高です！ムラムラきました

793 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 10:21:43

パンツ晒して恥ずかしくないの?
飲み会とかでも悪乗りしてパンツ見せたりしてそう

794 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 10:34:32

下着姿で晒してる人結構いるからいいんじゃないですか？

795 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 10:35:59

顔出ないしいんでない？

796 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 10:37:37

パンツなしのが恥ずかしい

797 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 10:39:12

ていうか転載でしょ｡一時間以上パンツ写真晒してるのも変だし

798 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 14:47:49

いろんな人にアドバイスしてほしかったから三時間くらい晒してたよｱﾀｼは

799 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 14:49:58

>>798
また晒してよ

800 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 19:11:30

ここの人達はヒドイですね…。
真剣に体系について悩んでて、アドバイス欲しくて写真載せてたのに、下着晒して恥ずかしくないの？とか言われるなんて…。
他にも下着写真ずっと晒してる人いるのに、どうして私だけこんなに言われなきゃならないんですか？

801 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 19:22:55

>>800
きっと妙に色っぽかったから妬んでるんだよ。
気にするな☆

802 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 23:08:14

混じれ酢するが
このスレは、首から下を晒すスレなのにあなたの写真は局部がアップに
なってるから皆に突っ込まれるんじゃないの？
もっと全体を晒した方がアドバイスしやすいと思う。

803 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 23:42:07

何にしろ晒すのはいいことだ

804 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 22:05:04

まぁ気にするなよ、関係ない下着のことをごちゃごちゃ言う年増はほっといてさ。

805 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 23:18:34

どうせ晒すなら長時間晒して欲しい

806 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 12:22:37

最低三時間

807 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 21:19:37

どうぞ～

808 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 16:12:56

17歳女です
太ももがやばいです
厳しくおねがいします
http://m.pic.to/225w3

809 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 16:37:48

なんとなく太腿より腹が問題かなーと思ったが
画像が小さくてよくわからないな

810 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 16:43:18

BMI２２、２３って感じ

811 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 17:55:34

暗いと引き締まってみえる
もっと明るい所で撮ってくれるとありがたい

812 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 21:07:38

【性別】女
【年齢】33
【身長】174
【体重】80
【バスト】98
【ウエスト】70
【ヒップ】105
【体脂肪率】35%
【痩せたい部分】ウエスト・お尻・太腿・ふくらはぎ
女性用のジーンズが穿けなくて男性用のジーンズを穿いているのですが
ウエストがブカブカになってしまいます

813 ：812：2005/07/22(金) 21:18:39

携帯持ってないので写真晒せなくてすみません
情報が足りないようだったらスルーしてください

814 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 21:27:49

age

815 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 22:36:11

>>808←こいつなんなの。
消すの早すぎだし。

816 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 22:37:31

おまえがみるの遅すぎなだけじゃね？ｗ

817 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 23:51:05

>>815
晒す勇気もないくせに文句いってんなよm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ

818 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 23:54:24

>>812
160の55ｷﾛで私はｳｴｽﾄ80もあるよ…骨格の違いなんだろうけど人それぞれなのね(´･ω･｀)
筋トレ一週間続けるだけでもあちこちｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝしますよ、お試しあれ

819 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:22:50

晒したけど？
m9(´･ω･｀)

820 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 08:48:25

m9(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ

821 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 19:04:39

16歳女です
ウエストがしまってないのが悩みなんですがどうでしょうか…
http://m.pic.to/255z3

822 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 19:13:33

>>821
はぃはぃ。すご～～く細くて綺麗ですねぇ～～。それ以上ウエスト絞ったら気持ち悪いから、現状維持でいいんじゃない？ｗ
ここは本当に悩んでる人の為のｽﾚなんだよ！自慢なら他でやれよ

823 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 19:19:08

>>821
お尻デカそうだ。

824 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 19:32:28

ｹﾂはでかいし、
乳もでかすぎてそんなにｲﾗﾈ
ﾋﾟｰｽもｲﾗﾈ

825 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 19:45:15

下着とったら垂れてそう

826 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 20:22:14

女の嫉みは凄いな
821が男受けする身体なのは間違いない

827 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 20:24:35

>>826

同意。
通りすがりですが、いいもの見せてもらいました。
今のままで完璧です！

828 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 20:33:56

いい体保存しました

829 ：821：2005/07/23(土) 20:46:22

821です。
>>826さん>>827さん>>828さん有難うございます。
友達に太いと言われ今ダイエットめちゃ頑張ってるんです。。

830 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 20:49:45

胸とお尻が大きいから太く見えるんじゃないの？マジでそれ以上痩せない方がいいよ。
それとその髪型かわいいね。どうやってやってるの？

831 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 20:51:16

いーですね華奢で、あたしはどーせ骨太で水泳選手体系でｱﾝﾀﾞｰ80ｳｴｽﾄ79の怪物ですよーだ

832 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 20:53:09

身長、体重、スリーサイズ教えてもらえませんか？

833 ：821：2005/07/23(土) 20:58:41

>>830さん
ﾃﾞｼﾞﾊﾟあててるんですよー。
上半分の髪右にもってきてちらしてます。

834 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 20:58:57

何カップですか？

835 ：821：2005/07/23(土) 21:01:15

>>833
それがですね・・
身長１６７体重６２のデブなんですorz
バストは８８かな？ウエストは６５くらいで・・ヒップは９５かなorz

836 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 21:01:57

ケツでかいか？このくらいがちょうどいいと思われ…
てかマジですごいね…特に胸。くびれも綺麗にあるし。

837 ：821：2005/07/23(土) 21:02:06

>>834
Dですかね。。

838 ：830：2005/07/23(土) 21:02:23

>>833
ありがとう。てか他の写真も見たいような・・・。
髪型アップの。。いや、スレ違いですね。すみません

839 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 21:03:41

えっ意外に体重あるんだね。自分168で57だけど821さんとは比べ物にならないくらいデブ体型だよ…。
ウェストも細いし、筋肉？

840 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 21:07:25

バランスが大事ってことだね

841 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 21:07:53

胸だけで3ｷﾛくらいあるんじゃない？いや、ﾒｸﾞﾐが3ｷﾛだったからさ。

842 ：821：2005/07/23(土) 21:08:10

>>839
いえ、筋肉はぜんぜんありません・・
たぷたぷしてます！

843 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 21:09:39

>>829
男の視線を釘付けにできる良い身体の持ち主
おっぱい大きい、お尻のボリュームもある
後は男を見る目を養えば無問題
無理してダイエットするより、現状このままで

844 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 21:13:23

ほんとに16歳!?
凄ぇ…

845 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 21:13:59

821

いーなぁ。
出産してから、どんなに筋トレしても戻らなくて、ここでアドバイス貰って今もひたすら頑張ってるけど、体脂肪は激減したけど…サイズ･体重ともに、変化無し。
これで、デブっつったら、私なんか死ぬしかないよ。モチ下がるなぁ。

846 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 21:17:35

そりゃ16歳のはりはりボディにはかないませんよ

847 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 21:19:31

正解！比べること事体、変

848 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 21:21:02

私も死にたくなってくる。二ヵ月好きなもん食ってないし筋トレ、有酸素運動の毎日
骨格の問題もあって痩せても藤原のりか、ｸﾘｽﾀﾙｹｲのようなｺﾞﾂｲ体系にしかなれない
体重は減らないし。以上愚痴でした。

849 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 21:23:56

846

まぁね。私は10歳上だし。でも、張りとかじゃなくて見た目よ。

目指すところは、子供がデカくなって、子供の友達に『○○のかーちゃん、年の割には･イケてんだよ』と言われ、『そーなんだよな。ババァの割には、ま･頑張ってんだよ』と子供も言ってくれる事なので。

850 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 21:29:47

>>849
見た目を形成してるのが張りなんだがな
『○○のかーちゃん、年の割には･イケてんだよ』
って、どんなエロガキなんだよw

851 ：821：2005/07/23(土) 21:31:36

>>843さん
有難うございます。。
「男を見る目を養えば無問題」これはどういう意味でしょうか？？

852 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 21:33:44

体目当ての悪い男にひっかかるなってことでしょ

853 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 21:39:39

821さんの体型になりたい。頑張ろう

854 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 22:01:33

>>821
うん、君良い体してる　消さないでね

855 ：821：2005/07/23(土) 22:55:21

>>853
そんな！めっそーもないです・・

856 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 22:58:34

撮影の角度とかさ、あんじゃねーの？
正面から撮っておくれでないかい。

857 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 23:02:18

自慢かよ…みんな真剣に悩んでるのに最低。
ピースまでしちゃってさ。馬鹿にしてんの？ものすごく不快です。
とデブ女が申しております。

858 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 23:18:05

16歳♀
160／50です
下半身がなやみです。
おねがいします。

859 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 23:19:14

すいません
http://m.pic.to/25wt5

860 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 23:21:00

>>857
ひがみはよくないお
１６歳も腰周り肉ついてるしコンプレックスなきもちもわかるお

861 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 23:21:42

>>859
暗くて、小さくてわかりづらい
もっと大きいサイズでとれる？

862 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 23:22:42

胸から痩せるからあんまりダイエットに向かないかも

とちっちゃい写真見て思った

863 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 23:29:53

>>859
くびれはあるからいーんでない？気になるのはﾎﾟｯｺﾘおなかとﾓﾓかな
とあなた以上にデブな私が申しております

864 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 23:32:36

>>821 乳垂れてるね。もったいないよ。そんな下着じゃなくて、若いんだからもっといい下着つけなよ！
今からきちんとしとけば、これから形もっとよくなるよ！

865 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 23:39:52

>>864
私も高校生だけど、高校生は下着にお金かけらんないよー。

866 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 23:42:50

サイズ大きくできるかもしれないです。
明るさはちょっと．．．
すいません
やってみます。

867 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 23:48:49

私は浪人だけど、下着買うくらいなら服一着買うよ…

868 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 23:49:37

サイズ大きく出来ませんでした(´･ω･｀)
ごめんなさい

869 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 23:51:06

>>855
やせなくていいけど軽く筋トレしておいたほうがいい

870 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 00:00:10

８２１を
他スレで晒しまくってる奴でてこいや。

871 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 00:05:02

若いうちにかけとけば、後で差がつくのに残念。
３年後垂れるかあがるか。

872 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 00:10:07

http://l.pic.to/263tk
皆さんこんばんは、たまにはデブが晒します
160ｾﾝﾁ57ｷﾛ、悩みは上半身デブ(ｳｴｽﾄが特に)なことです、背中の贅肉・腹・腕、肉がびっしり…体脂肪は34%あります('A`)
ｱﾝﾀﾞｰﾊﾞｽﾄは80、ｳｴｽﾄは78ｾﾝﾁ…体重51ｷﾛの頃でも73ｾﾝﾁありました。
目指すは平山あやみないな華奢な体系ですが御覧の通りｺﾞﾂｲ骨格です、襟の詰まったTｼｬﾂは地獄そのもの。
ﾀﾞｲｴｯﾄして三ヶ月、毎日筋トレしてますが背中とｳｴｽﾄの肉はびくともしません。昔から謎なんですが、肩の盛り上がりは脂肪？筋肉？
ｻｲﾔ人みたいで昔からすごく悩みです…。部屋汚くてｽﾐﾏｾﾝ

873 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 00:14:51

>>872
足はまだ細いのにね・・　エステとかかよったら？

874 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 00:19:54

>>867
私は学生だが、服買うくらいならいい下着買ったほうがいい。

875 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 00:20:17

>>872
筋トレよりウォーキングとかで良い汗かいた方が落ちそうな肉っぽい。
肩は筋肉と見た。

876 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 00:23:44

The site may be busy or the web server may be down.

877 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 00:26:26

それどころか全く繋がらん

878 ：872：2005/07/24(日) 00:27:44

>>873 >>875
足が細いねとは昔からよく言われます・・(ﾃﾞﾌﾞなので普通の方よりかもちろん太いですが)
自分で言うのもなんですが、顔が小さめなのと足が細めにできてるので、そんなに太って見られないようです。
ステッパｰを踏んでもﾋｯﾌﾟやモモがサイズダウンするばかりで、肝心の上半身が・・orz
エステに興味はあるけどこんな体は晒せないです。
ステッパｰよりｳｫｰｷﾝｸﾞですかね。肩は筋肉ですか・・どうやったらこの筋肉を消滅させることができるんでしょうか。
今日から腕立てはしない方がいいですか？もう嫌ですこの体(;´Д`)

879 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 00:29:05

>>878
mirene

880 ：872：2005/07/24(日) 00:30:51

すみません・・4枚も添付してます。

881 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 00:32:39

腹筋と背筋でしょ

882 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 00:34:31

筋トレしつつウォーキングとか汗を流す運動したらどうですか。
あとウエストは腰ひねるとか。

883 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 00:35:44

872
ブラサイズあってないよ

884 ：872：2005/07/24(日) 00:37:38

一枚ずつうｐしました。今からpc許可します
http://m.pic.to/268hb
http://l.pic.to/26984
http://m.pic.to/267nc
http://m.pic.to/267ne

885 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 00:38:28

>>878
ただ単にステッパー踏むだけじゃだめじゃないかな～。
引き締めってより燃焼って方を優先した方が良いと思うよ。
ステッパーの時はサウナスーツとか着てしっかり腕振って汗ガンガンかくとかね。
腕を振る時も後に引き上げるのを意識した方が二の腕の引き締め効果が有っていいみたい。
腕立ても腕の開き方とか手の向きとかで鍛えられる部分が変わってくるから、調べてやった方がよさげ。

886 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 00:39:11

なぜ許可してから貼らない

887 ：872：2005/07/24(日) 00:48:30

>>882
腰ひねりは毎日欠かさずしています　orz
>>883
b75をつけているのですが下着屋の方にｃ７５ですねって言われてしばらくつけてましたが、
カップが余ってしまって、合っていない気がしたのでb75に戻りました。
>>885
そう思って周りの障害物に腕があたるくらいﾌﾞﾝﾌﾞﾝ振り回して腰くねくねさせてますが、なかなか燃焼してくれないようです
腕立てのやり方調べてみます。でもこの肩もっこりは中学の時からあるんですよね・・はぁ
>>886
みれないというﾚｽだらけになる前に、今から見れるようになりますよ、と早く伝えたかったので急ぎで載せました、すみません

888 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 00:54:10

>>887
部分やせとか基本的に無理。
上半身が太りやすい体質なのでしょう。
部分にこだわらないで全身運動と食事制限するといいと思う。

889 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 01:07:04

http://m.pic.to/237qb

890 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 01:14:50

足長の人ってくびれにくいよね・・胴長ｳﾗﾔﾏｼｽ

891 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 01:18:40

>>889
服着てたらわかんね

892 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 01:21:06

>>889
身長とか体重とか書いたほうがわかりやすいかと。

893 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 02:06:22

人います?晒していいかな

894 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 02:06:54

どうぞ

895 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 02:10:21

いますよ。どうぞ

896 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 02:10:50

家紋

897 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 02:14:17

( ･ω･)ﾉ――――@ﾏﾀﾞｶﾅ

898 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 02:26:57

パソコン規制されてたらすいません……
159
50
ウエスト
太股やばいです…
下着についてはノーコメントで…('_')
http://m.pic.to/26epd

899 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 02:29:14

>>898
見れない(つω`)

900 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 02:30:06

同じく

901 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 02:30:32

携帯で見たけどちょっと小さいな画像が。
腰回りの肉がいずれ気にはなりそうかな。何歳？

902 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 02:31:27

手は下におろして
横から撮ってくれるとありがたい
50もあると思えないよ

903 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 02:31:38

>>898
膝曲げてない？

904 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 02:33:29

ちょっと場所が狭かったんでまげました

905 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 02:41:30

後ろからは？

906 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 02:41:41

>>900 >>901
一応大丈夫かと思います…
http://m.pic.to/26epd
何度もすいません…

907 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 02:44:16

>>905
(・口・)すいませんとってません…
まじお尻がやばいんです…
部活やめてからかなり太りだして最近ひきこもり気味で…

908 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 02:44:59

>>906
見れたよ、ありがとう
やせなくていいと思うけど運動はしたほうがいいと思うよ

909 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 02:50:30

>>908
ほんと今までだらけすぎです…
自分にケジメつけます

910 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 03:05:39

>>909
無理しないでじっくりね

911 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 03:10:02

死ぬのはよくないよ！

912 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 03:20:48

消しました。いろいろありがとうございましたm(_ _)mまじで運動頑張って体引き締めます!痩せてうp出来る位にします!昨日までの自分とはおさらばしますっ

913 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 03:23:11

消すの早いよ。
まだ僕が見てないから再うｐ

914 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 05:44:02

7 ：名無しでいいとも！：：2005/07/24(日) 05:32:05 d7fd42qR
>>2
ちゃんとはれ

www.with2ch.net/cgi-bin/pict/image-box/img20050724050325.jpg

8 ：名無しでいいとも！：：2005/07/24(日) 05:32:46 Nq25oFX+
ttp://www2.hostsall.com/p1_02/nurse/017.wmv
ttp://www2.hostsall.com/p1_02/nurse/018.wmv
ttp://www2.hostsall.com/p1_02/nurse/019.wmv
ttp://www2.hostsall.com/p1_02/nurse/020.wmv

どうぞ

915 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 05:47:04

ごめん変なファイルだった。。。

916 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 10:54:31

http://m.pic.to/26wgn

166センチ、53キロです。59キロからここまで落としたんですが、もう1年ほどそれ以上かわってません。
上腕が一番気になります。あとこの写真ではわかりませんが脚の裏側にも脂肪がついているので
ステッパーをしようと思ってます。お願いします。

917 ：916：2005/07/24(日) 10:56:15

サイズはB86・W64・H87、二の腕27・太股53・ふくらはぎ54です

918 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 10:56:59

連投すいません。ふくらはぎ×54→○34です

919 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 10:57:41

みんな、なんかフツーじゃん。
無理にやせなくてもいい感じ。
それよりもすっげぇドデブを見たい

920 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 11:07:48

どーってことない体型、何を気にするのか
おっぱいの高さだけが分からないだけで問題無いじゃん
足首細いね

921 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 12:17:19

>>916
やせなくていいと思う

922 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 12:37:08

>>916
うん。痩せなくていい。
ウエストきれいだな。
まだ体型気になるなら体重落とすより引き締めに力入れれば？