＊＊＊寒天＊カンテン＊かんてん＊＊＊

1 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/09(月) 22:14:44

寒天を使ってダイエットしてる人話りましょう。

2 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/09(月) 22:15:25

2get

3 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/09(月) 22:17:56

寒天オナニー？

4 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/09(月) 22:23:50

寒天チン子？

5 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/09(月) 22:29:11

味噌汁やお茶に粉寒天を飲むと
いいですよ！満腹感が出る。

6 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/09(月) 22:30:04

ちょっと文章修正

味噌汁やお茶に粉寒天を【よく混ぜて】飲むと
いいですよ！満腹感が出る。

7 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/09(月) 22:33:16

>>6
オナニー？

8 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/10(火) 10:27:03

ためしてガッテンでいうには
満腹感じゃなくて
糖やコレステロールの吸収が阻害され、血糖値の上昇が緩やかになったり、
余分なコレステロールを体外に排出してくれる作用がダイエット効果絶大らしいぞ。
それと食物繊維による便秘解消。他にも医学的にも新発見な作用盛りだくさん。
納豆と言い、魚の干物、きなこといい、日本食が一番なのさ。
でも外行くと洋食がほとんどだよねｗ
俺は三ヶ月続けてるが、5?｢減った。ご飯は寒天入れて炊いてる。
http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2005q1/20050216.html

9 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/10(火) 11:54:13

今コーヒーに溶かしてのんでます。寒天で便秘解消できたらいいと思います、寒天は食物や飲み物に混ぜても違和感なく食べれるのでいいですね！

10 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/10(火) 12:43:54

寒天ダイエット
ttp://www.kanten.co.jp/diet/

みかん寒天ダイエット
ttp://www.webkenko.com/diet/200401/index.html

サイト見つけたんではっときます。
私は粉寒天1日4gとってますが、みなさんは
何g摂取してますか？

11 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/10(火) 13:19:59

そんな計ってたら続かないので、いつもちぎってﾃｷﾄｰ

12 ：10：2005/05/10(火) 13:27:09

1袋8gの粉かんてん使ってるんですよ
なので1日半分くらい。
豆乳野菜ジュースに混ぜてます。
微妙にまずくなるけど…w

13 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/10(火) 13:35:52

食前が良いみたいだね

14 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/10(火) 16:44:47

乾燥糸寒天みつけますた！
スープや味噌汁に投入して食べてます
イイ！！

15 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/10(火) 17:21:44

ほう

16 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/10(火) 18:39:53

粉寒天ってポットのお湯じゃだめだね。いちいちレンジ入れんの
めんどくさいなぁ・・もっと低温で溶けてくれないかな?

17 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/10(火) 18:49:47

>>8見ると、90°で溶け40°で固まるそうな。
漏れは食事と別にバリバリ食べてるｗ

18 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/10(火) 18:50:43

料理しなさいｗ

19 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 19:51:22

朝、豆乳にキウイとバナナ半分と粉寒天をミキサーで混ぜて飲んでる。
夫にも飲ませてみたけど、ぜんぜん気づかない。
大嫌いな豆乳も牛乳だと思って飲んでいるような人だけどね。

20 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 19:53:42

溶かして飲むのが面倒なので、
カレーにかけて食べてみた。
味が変わらないからいいね。

21 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 23:45:30

棒寒天一本＝粉寒天４g
に相当します。
一日１０gとると良いそうです。

22 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 09:05:35

ご飯に入れて炊くとおいしいよ
調理も簡単しかも毎日摂取

23 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 09:51:31

お茶などに溶かして飲むだけじゃなくて、
ヨーグルトに溶かしても大丈夫なのかな？

24 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 10:06:38

何でも実験

25 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 10:07:11

90°未満はとけないけどね

26 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 11:05:46

>>22
このスレ見て凄くご飯に入れてみたいのですが、家族の反応が怖いです
父親と姉が五穀米とか嫌うので…美味しいのに
味自体に違いはありますか？

27 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 11:06:23

それと一合あたり何㌘位入れればよいのでしょうか？

28 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 11:29:29

>>26
>五穀米とか嫌う

うー微妙だ、その手の人種は白いお米命だからｗ
>>27
ごめんテキトーｗ
これ参考に
ttp://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2005q1/20050216.html#recipe

29 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 11:31:05

寒天ご飯味には何の変化も無いですよ。
もちもち感が出て冷めてもパラパラになりにくいし。
袋には一升に一本使用と書いてありましたが、私は1.5～2ｶｯﾌﾟに4/1ずつ入れて炊いてます。
少し多いのかもね。

30 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 11:39:03

楽天のお店で粉寒天を買ってるよ。
業務用の1キロ入りを・・・
ttp://www.rakuten.co.jp/kantenhonpo/index.html

31 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 11:43:10

すごいねぇ、寒天だらけだｗ

32 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 11:59:39

かんてんぱぱのスープ用寒天便利です
サラダにもスープにもご飯と一緒に焚いてもいいし・・・
とにかく無味無臭なので何にでも使える
それに結構入っててかなりもちます

33 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 12:59:04

>>28
>>29
レスどうもありがとうございます！
まずは極少量から入れてみることにしますね
夜が楽しみです

34 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 14:47:48

業務用、買ってみようかな。
今は4ｇに小分けされたのを使ってるけど、
一箱に4つしか入ってないし、値段も高い。

35 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 16:07:48

32さん
私も同じの使ってます。
お水に戻してからつかわなくてもいいから便利ですよね。
そのままスープとかに入れられてすぐ食べる事ができて簡単。
今月のＣａｚだったかな？ダイエット特集の中で
お笑いのだいたひかるが、かんてんぱぱの業務用を使ってるの見て欲しくなり
スーパーで購入しました。
続けられそうです。

36 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 18:28:29

>>22
ご飯たくときに、
粉寒天を水で溶かして炊いてるんですよね？

37 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 20:08:35

雑誌CAZを見て、今やってる王道ダイエットに加えて、寒天を毎日食べることにしました。
昨日から寒天を4グラムをお茶に入れて朝に飲み、寒天で黒砂糖ゼリーを作り、食後などに食べてます。
今朝、同じように朝、寒天入りお茶とゼリーを食べた後、運動＆ヨガに行ったら
一日に四回も大きいのがでました！
寒天パワー凄すぎる…犬並みじゃん…。

あまり食べ過ぎるとよくないということなので、
明日からはゼリーだけにしようと思います。

38 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 20:12:32

>>35
スーパーで売ってますか？どこで買ってますか？？
大手スーパーだったら教えて欲しいです！
忙しくてなかなか探す時間がないので、通販してる状態なんです
近くに売ってるといいなぁ

39 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 20:12:48

どういうふうによくないの?

40 ：36：2005/05/12(木) 20:25:44

39
食べ過ぎると必要な栄養分の吸収をカットしてしまう、と雑誌にありました。
一日10グラムまでだそうです。
10グラム以下にしたんですが、バナナなども食べていたからオーバーしてしまったのかな…。

41 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 20:43:39

>>40
ありがとう。

42 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 15:51:35

ラーメンに寒天の粉入れてたべたら
とろみが付いていつまでもアツアツでうまかった～

43 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 16:20:21

寒天がこんなに流行る前はかんてんぱぱ便利だから時々使ってたけど、
今は小箱すらさっぱり見かけなくなった。
業務用なんてどこにあるんだろう？

44 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 17:24:33

伊那のかんてんぱぱ工場で買ったよ>業務用

45 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 18:04:14

家に残ってた粉寒天一袋4gを、
コーヒーに入れて飲んだ…(´Д｀;)ﾏｽﾞｰ
でもこれで便秘治るなら･･･様子見てみよう。

46 ：45：2005/05/13(金) 18:28:30

寒天凄い！さっき飲んだばかりなのに、
急にお腹がもよおしてきた(自然な感じ)
そしたら(ﾟ∀ﾟ)ｷﾀｰ！
沢山ｷﾀｰしばらく続けよう(･∀･)
食事時にごめん。あまりにも嬉しくて書いちまったよ。

47 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 22:36:00

>>44
やっぱり直営ぱぱshop行くしかないのかな～
少しはお得ですか？

48 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 23:36:30

なんかキバらなくても便がするるるるん、
とメチャなめらかに出るようになった。
スムーズすぎて逆にちょっと気持ち悪いよｗ

49 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 15:11:56

>47
直営ショップが近くにあるのなら行ってみてごらんよ
工場で買うといつも何かオマケくれるよ
旅行がてら伊那へ行ってみては？
綺麗で広い庭を散歩してレストランの寒天盛りだくさん料理を食べれば
うんこがいつもの３倍出るよ

50 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 20:02:01

ゼラチンって寒天ぢゃないですよね？
寒天うってなかったぁぁぁ

51 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 20:08:05

>>50
ゼラチンと寒天は明らかに違うんじゃ…。

ついうっかりカンテンパパのゼリーを食べてしまう…
これじゃ痩せないな。

52 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 20:48:09

ボクはDAKARA（サントリー）を寒天で固めて毎日食べています。
1L分食べると、危険なくらい満腹になります。
DAKARAは寒天に合いますよ。
他にもカロリーが少な目の午後の紅茶やアミノ式でも試しましたが
これらはダメでしたね。
他におすすめの飲料があったらおしえてください。

53 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 20:56:34

スカ好きの漏れには、たまらないスレでつね。
もっと詳しく書いてくれると更にうれしいが。
おまいら、がんばってください。
漏れもここを読んでオナニーダイエットに励みまつ

54 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 21:15:36

>>52
作り方教えて下さい。

55 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 22:24:02

>>52 ダイエットコーラを固めるといいらしいよ。

56 ：52：2005/05/14(土) 22:29:49

DAKARAを鍋に空けて、沸騰させながら粉寒天を混ぜればＯＫです。
あとは適当な容器に入れて、冷蔵庫で冷やせばできますよ。
粉寒天の量で固さを調節することができます、個人的には
やや柔らかめの方が食べやすくておすすめです。
継続的に食べるならDAKARAは2Lサイズ、粉寒天はネットで1Kgのを
買って使うのが安く済んで良いと思います。

57 ：52：2005/05/14(土) 22:30:57

>>55
いいですね、早速ためしてみます。

58 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 22:33:50

>>52、トマトジュースがいいんじゃね？
そもそも「ゆほびか」だったか「日経ヘルス」で流行ってたし。

59 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 00:37:18

プーアール茶を寒天で固めてダイエットに利用してます。
レモンをかけたり、冷やしたプーアール茶に細かく刻んで入れて
プーアール茶×２でチューチュー吸ったり。
サラダに混ぜてもいいですよー。
寒天ダイエットで１２キロ減量した母にいろいろアドバイス受けてます。

60 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 11:41:53

12キロ！すごいな♪
ダカラゼリーとか逆に太らない？
それとも寒天が糖分包んでくれるから
平気かな？

61 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 19:43:22

>>49
ありが㌧ございます。
寒天摂取すると怖い位うんこ出ますよね～
元々便秘じゃないのに一体何が出てるんだろうって最初はびっくりしたな

62 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 22:15:16

粉寒天は袋開けてから、賞味期限ってどれくらいなんですか？

63 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 23:30:10

>>56
ダカラ２Ｌに対してどれくらい入れてますか？目安が知りたいです

64 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 23:33:22

牛乳ゼリー(砂糖無し)を作って、はちみつかけてたべたらｳﾏｲ

65 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 23:35:31

>>64
おお、試してみよう

66 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 23:36:31

早速ダイエットコークでゼリー作ってみました！
５００CCで４g使いました。
少々緩めだったので、もすこし固くしたい人は
寒天多めにしてください。
で、味ですが、寒天が少ないせいか寒天臭はほとんどなく
ゼラチンのゼリーのようでした。そしてノンカロリーとは
思えない程あま～い！お腹がすいたときに食べようと
思います。他のジュースでも試してみるよ。

67 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 23:48:34

棒状の寒天しかなくて購入して来ました。
ジュース１リットルに対して何グラム位入れれば良いんですか？

68 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 00:21:09

牛乳寒天作ってそれにオリゴ糖かけて食べたら
すごいおいしかったし便秘も治ったよ。

69 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 00:26:20

携帯からなんで全部読んでないから既出かもしれないが…
牛乳にオリゴ糖シロップみたいなの入れて寒天作って黄な粉まぶしたら、
わらび餅感覚でおいしいよ。
黄な粉は大豆だから体にもいいし。

70 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 00:33:14

寒天最近売り切れてると思ったらはやってるの？
今日も遠いスーパーまでいったのに売り切れで切ない。
粒あんをいれたのを常食してます。水羊羹みたい。ああ食べたい…。

71 ：1：2005/05/16(月) 12:47:55

1です。寒天始めて2週間2kg減りました。
ヨガとか運動もしてるけど…
すぐなくなるので業務用購入しました。
おしえてくれた人ありがとう。
結構寒天って高いんですね～

72 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 12:54:25

寒天食べて出るうんこはつるりとコーティングされてて
出やすい上に臭くない

73 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 13:01:55

カロリー低くても糖分はしっかり入ってるから程々にしとくべきだ

74 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 13:10:54

寒天、高いね。

作り方間違えたのか、固まらないよ～。（´・ω・｀）ｼｮﾎﾞｰﾝ
固まらないのを食べても平気ですか？
腹、こわしますか？

75 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 13:13:07

スーパーというスーパーから粉ミルクがなくなってるんですが何故ですか？

76 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 15:34:31

>>75
スパスパの影響らしい。
該当スレもあるので探してみ。

77 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 15:51:05

thx
やっぱしなんか変だなと・・・
もう一ヶ月くらい5件行ったスーパーどこにもない

78 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 15:55:15

>>75
粉ミルク？　スキムミルクじゃなくて？

79 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 16:00:08

それって違うの？
商品名の違いで同じものだと思ってたorz

80 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 17:24:05

>>70作り方の詳細お願いします。

81 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 19:35:53

70じゃないけどそんなの煮溶かした寒天に粒あん入れて固めただけじゃないの？

なんだかスレの内容が「美味しい寒天レシピ」になってるような。
ダイエットなんだから糖分やカロリー考えようよ・・・。

82 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 20:26:32

最近は調理がめんどくさくてかじるようになりました

83 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 20:27:34

>>79
粉乳と脱脂粉乳の違い？

84 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 20:43:54

今日牛乳寒天作ったんですけど、砂糖60gくらい入れたんですが、多いですよねぇヽ(´Д`；)ﾉ
これじゃ痩せられないか…

85 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 20:46:50

どれくらいの量を作ってその量の砂糖を入れたんでしょうか？

86 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 20:50:02

>84
牛乳寒天に砂糖を入れずに作って、黒蜜かけてｳﾏｰ

87 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 20:50:25

ｳﾜﾜｱ

88 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 20:59:43

少量の寒天は高いので一キロも買ってしまいました。
私は便秘なので…
いろいろアレンジして作ってます。

89 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 21:03:42

これ見てたら、ウォーキングやめてお風呂にしようかなといえいえいけません
ttp://www.rakuten.ne.jp/gold/ckd/pure_slim_stic/a2.html

90 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 21:08:52

牛乳400ml、水200mlくらいに粉寒天入れて60g砂糖入れました。結構甘くておいしかったです。

91 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 21:09:37

>>85 宛てです↑

92 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 21:23:41

ダイエット寒天の基本はローorノンカロリー（紅茶とかトマトジュース）
をベースで砂糖を入れずに作るのが当然と思ってたのだが。
甘味がほしけりゃ>>86や何人か言ってた様に後がけの方がヘルシーだし。

ダカラやコーラはなんか根本的に間違えてる希ガス。
そういう味の物が欲しくならない様に舌を変えなきゃリバるぞ。

93 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 00:33:32

寒天におダシといろんな具を入れてよく洗った牛乳パックに入れて固める。
アスパラや茹でたにんじん・卵焼きなどを長く切って入れると
パックを開いてスライスした時に断面がきれいな透明テリーヌ風になるよ。

94 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 03:05:43

うちの実家じゃ海草を寒天で固めて正月に食べるよ
醤油かけて！！！
作ってみるぅ～

95 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 03:35:20

寒天にきな粉はどうかな？それでもカロリーや炭水化物多い？

96 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 03:40:39

砂糖入れなければカロリー低い

97 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 03:43:29

>>74
なんでだろ？水分多すぎか、温度低すぎか、酸の強いもの入れた？

自分は水に溶かして（溶けないけど）飲んだりもしてるから、
固まらないの食べても平気だと思いまつ。

98 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 03:50:49

コーヒー寒天おいしいよね。コーヒーゼリーみたいでうまうま。

99 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 04:18:47

私は粉のまま水二杯で流し込んでる。
まんぷくー

たまにゼリーも作って食べます。

100 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 04:51:11

100(･∀･)寒天ｲｲ！私も1㌔そのうち買う予定。

101 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 05:44:13

>>74
寒天は、特に表記してあるもの以外は、
一度沸騰させて煮溶かさなないと、固まらないです。

逆にゼラチンは、沸騰させると固まらなくなっちゃうんですよね。

102 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 06:24:09

食事前に寒天飲み忘れたぁ…

103 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 06:44:45

>>98
itadaki

104 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 08:45:04

ＤＡＫＡＲＡ寒天は個人的にはいい気がしたよ。
スポーツ飲料だし、甘みを求めて作ってるって感じじゃないし。
ミネラル分もあるし、摂りすぎなければいいと思うよ。
100mlで17kcal(糖質4.2g)
コーラ寒天は確かに何か違う気もするが。
コーラはカフェインあるから飲みすぎる(食べ過ぎる?)と依存性でるぞ。

漏れは固めに作った寒天をスライスして
さしみのように、しょうが醤油で食べてますが。
異端児ですかそうですか。

大抵夕食はさしみ寒天と冷奴だよ。
朝昼はがっつり食べて夜は200kcalくらいに押さえてる。

105 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 09:07:33

酢醤油のところてん買って食べてたんだけど
さすがに飽きてきたので冷蔵庫にあったモモヤキムチのたれを
ほんのすこし垂らしたらパンチがでていくぶんマシになりました。

106 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 10:28:11

>>98
私もコーヒー寒天をパクパク食べてるよ！
（砂糖とミルク抜きのブラックで）
おかげで便秘知らず～

107 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 10:41:11

95サン
今小原すいたので、砂糖なしのきな粉を(低脂肪乳)寒天にかけてﾊﾁﾐﾂかけて… ﾝﾏｰでしたよ

きな粉も便秘や美容に良いしﾊﾁﾐﾂも少量かけて…

よさげでつ
腹がｷｭﾙｷｭﾙ言い出しましたぁぁぁ

108 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 10:42:37

棒寒天一本に対して、何ミリの飲み物を入れれば
良いの？

109 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 10:44:06

楽天で500グラム粉寒天買ったよ
1キロはﾋﾞﾝﾎﾞｳな私にゃ高い…

早く届け～～～～～～

110 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 11:12:58

↑送料高くない？私も買おうとしたけど送料が高いから、断念(´Д｀;)

111 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 11:58:29

>104
自分も生姜醤油やってる。
にんにく醤油、わさび醤油、ごまだれ、ぽん酢とかは当たり前のように使ってるよ。
あと、今は新たまねぎの薄いスライスを鰹節と混ぜて、薄く切った寒天で巻いて
ぽん酢(たまに＋ラー油少量)で食べてる。
あと、ねぎみそ作ってつけたり。
寒天がほぼ主食化してきてるよ。
寒天自体には味がほとんどないし、何つけてもおいしいよね。
ただ塩分取りすぎてる気はする…。

デザートに今まで野菜生活を寒天でかためたやつ食べてたけど、ダカラ寒天試してみるかな…。

112 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 12:21:36

↑巧そうね♪
で、痩せた？

113 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 13:26:41

いっつも腹すいたら牛乳寒天に、きなこ黒砂糖のｼﾛｯﾌﾟにしたのをかけて食べてます。黒砂糖って太る？意味ないかな‥ｗ

114 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 14:19:51

砂糖の1/4カロリーだよ、白糖に比べ体にいいっていうね。
でも、空腹時のつなぎや寝る前は消化器休憩させるためにも、無調整豆乳にしてるよー
甘いの欲しいときは、黒ごまキナコ豆乳。酸っぱいの欲しいときはトコロテン。

寝る前のタンパク質は筋肉を作るし豆乳は結構飲んでる。筋トレしたときも。

115 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 14:37:01

オークションで1kg粉寒天ゲット（・∀・）

116 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 14:40:01

やったな！

117 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 14:40:33

もまいか、おとしたの！！！！！！！！

118 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 15:27:12

我が家は父親が買ってきた天草と、母親が獲ってきたゴミ袋１袋分の天草(生)があるよ。
作り放題なのでこれから夏に向かって食べ続けます。

119 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 15:29:16

最強の両親だな

120 ：111：2005/05/17(火) 15:29:19

>112
今ダイエット始めて1ヶ月くらい経ってる。
最初は食事制限(総計1200cal)で運動してたんだけど、
2週間くらい経ってから生理近くなったときに、ものすごい暴食したい気分になって。
そこで寒天ドカ食いして気を紛らわそうとしたら、意外とおいしくて今も食べ続けてる。
開始～3週間で2kg減、3～4週は生理で停滞気味だけど、サイズダウンはしてるみたい。
ウエスト-5cmだもんなぁ…。

最近は外にウォーキング行くの面倒になってきて
自宅でDDRとMBをひたすらやってるよ～

121 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 16:04:19

>>114
上白糖 384ｷﾛｶﾛﾘｰ
黒砂糖 354ｷﾛｶﾛﾘｰ(100ｸﾞﾗﾑあたり)
だよ…。大差無い。

122 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 16:06:38

砂糖は砂糖で大事だ
あまり考えすぎるな

123 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 16:10:41

>>121
黒蜜だったｗ

124 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 19:57:03

上に書いてあったのでDAKARA寒天試してみました☆私は固めが好きなので、
DAKARA 500mlに8gの粉寒天を溶かしました。味は悪くないですね♪
ちなみに私のお勧めはグレープフルーツジュース500mlに粉寒天8gです☆
グレープフルーツもやせるって聞いたのでダブルで効果があればいいなぁと...

125 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 20:34:55

>>124
良いねグレープフルーツ

興味なかったけど何となくクリックしてみて良かった
ここ参考にしてみます

126 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 20:53:07

さっきヨーグルトで作ってみたけど、あっという間に固まってしまい、
明日食べる予定だったものを全部食べてしまつた！美味しかった！

127 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 21:38:58

>>125
あ、でも味はよくないですよ。。。あくまでも痩せること重視ってことで笑
触感は野菜ジュースと同じ感じです☆　

128 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 02:10:14

寒天ｽｺﾞｲね
いつもぢゃありえない時間にﾝｺ出た！(今)

昨夜は海草サラダ寒天を作ったよ
ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞかけて明日の朝飯にでもするかな♪

129 ：52：2005/05/18(水) 02:50:13

>>63
粉寒天の量は100mlにつき1gが標準なので、
2Lだと20gになります。

DAKARAは今年の3月まで100mlあたり10kcalだったんですが
ニューダカラに変わって17kcalに増えました。
そのかわり、カルシウムが増えたんですけど。
私の場合主食に代えて寒天を食べるので、
1L分として170Kcalなので個人的には許容範囲かなと考えています。

130 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 04:57:57

>>129
え？ご飯全然食べないんですか？それでも大丈夫なの？？

131 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 06:37:43

>>130
1食を普通に好きな物を食べ、あとの2食を寒天にしています。
と言っても現状はつまみ食いとかしちゃってますが。
でも1L分寒天を食べると、満腹になるのであまり食べれないのが
寒天の利点かなと思います。

132 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 09:00:06

コーヒーに溶かしても、お茶に溶かしても、海草臭い変な味、マズすぎる！
昆布茶とかみそ汁なら我慢できる。
粉末をそのまま水で流し込んでも効果同じですかね？

133 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 11:06:14

粉末流し込んだら
胃だか腸でダマになるからｲｸﾅｲって聞いた事あるけど

134 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 11:19:33

寒天の少量はスーパーにあるけど1キロくらいの業務用はネットじゃないとありませんかねぇ？毎回買うのが面倒だし何げに高いし・・・o(;･｡･;)o

135 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 11:31:13

コーヒー一杯分のお湯を湧かす時に水に少量の粉寒天入れてミルクパンで湧かしてる
沸騰すれば完全に溶けて全然寒天の味しないから普通のコーヒーとして飲めるよ
冷えきる前に飲めばトロトロ感もないからインスタント味噌汁やココアにも使ってみたけど無問題
インスタントのカップスープに寒天多めに入れたらトロンとして美味しい！
ミルクパンはやかんと違って洗うのも楽でいいよ

今日はりんご黒酢にニガリも入れて固めてみた。
黒酢の味よりニオイが苦手なので多少食べ易い…かな？
でもやっぱ鼻つまんで飲み込んだ方が早いかもw

136 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 12:29:54

海草寒天食べてみた♪ｶﾛﾘｰも低いし栄養あるしオヤツに最適♪
ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞかけたらサラダ感覚！

137 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 12:32:36

業務用スーパーの特売で買うのが賢いよ

138 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 12:45:42

あぁ！なるほどね。ちょっと遠いけど行ってみよう
寒天売ってるといいなぁ

139 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 18:28:31

水分一日2～3Lは取っているが、煮溶かし固め寒天＋ｵﾘｺﾞ糖or黒糖で摂取ﾀｲﾐﾝｸﾞや量により
便秘気味になったり、腹張り&時々胃痛にも･･･。
効果は何度と無く認められたので、現在適量を模索中。

140 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 18:46:50

う…うんちが顔を出してくれません。
生理前はいくら寒天がよくても便秘になるわね。

141 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 19:06:51

うんちなんて言ってるから出ないんだよ
うんこと言えうんこ

142 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 19:12:17

>140 それか！

143 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 19:14:10

ヴァーム（ペットボトルの方）を寒天にしたら脂肪燃焼もしてくれていいかも！？

144 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 19:48:47

>>143
ヴァームウォーターじゃ無理だよ・・・
てか運動しなきゃただのカロリーにしかならん。
ヴァームスレ見れ。

145 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 20:12:39

参考までに効いてる方々、寒天の分量や取り方教えて下さい。

146 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 21:22:56

>>145
「ブラックコーヒー寒天2日分」
水１リットルに対して、粉寒天小さじ4杯（8g）を入れて、
よくかき混ぜながら完全に煮溶かす。
お好みの濃さになるようにインスタントコーヒーを投入！
水でぬらしたタッパーやコーヒーカップに入れて冷やす。
ドリップコーヒーで作る場合は、
水500ｍｌに上の分量の粉寒天を煮溶かしてから、
濃いめに作ったドリップコーヒー500mlを投入！

私は1リットルに対して粉寒天8gだけど・・・
ご自分のお好みの固さの寒天に仕上がるように、
いろんな分量で試しながら、調整してください。

147 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 23:17:50

食べるﾀｲﾐﾝｸﾞや摂取の際の分量配分など、ｺﾂはありますか？
ｽﾀｰﾄ時は良かったのですが、以降水分を取っても時々便秘してしまう事があり困ってます。

148 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 23:21:02

きなこ寒天飽きた…
おかずに寒天つかえないかな?

149 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 23:27:24

↑海草寒天食ってみなされ

150 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 00:10:48

ところで業務用寒天の原料の天草はどこ産なんだろう。
楽天の店にも書いてないし。中国産だったらヤダな。

151 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 01:49:10

今度長野行くんだけどかんてんぱぱの業務用っていくらするの？

152 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 02:04:04

>150
私も楽天の業務用寒天注文中です
たしか国産だったと思うよ。
あ～でも発送結構ひにちがかかるんだよなぁ
今、寒天きれてるからはやくきてほしいんだけど。
なんか寒天ホリックになってきた…

＞１４７
私は、かんてん茶ダイエットって本買ったよ。
寒天のことくわしく書いているよ
ネットで寒天ダイエットとか検索したら色んな
情報のっていますよ

153 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 02:25:05

>151
大量に他のものも一緒に買ったから覚えてないやごめん
でも1つあたりは確実にめちゃくちゃ安い
なんなら電話して聞いてみるといいよ

154 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 11:25:44

ヴァームは運動してはじめて効果があるのに
ガブ飲みする人がいる・・・ｗ

155 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 11:30:07

始めて六日目、急に体重が落ちてきた！

156 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 13:07:33

水　400ml　＋　豆乳　200ml　くらい（けっこう適当）を寒天でかためて
きな粉＋ダイエット甘味料で食べてます
お腹にもたまるし豆乳は無調整が苦手なんだけど固めたら匂いも気にならないし
重宝してます！
たまに黒蜜を少しかけるのが幸せｗ

157 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 13:12:15

あずきを自分で煮てかけて食べるとおいしいよ

158 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 13:59:16

オークションで寒天買ってみた。1kgで4100円って安いよね。
早く来ないかなー。

159 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 14:31:40

155
詳しくお願い!
一日なんグラムでいつ食べてる?

160 ：151：2005/05/19(木) 15:06:43

>153
ありがと
知り合いにも頼まれたからいっぱい買ってきます。

161 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 16:58:50

>>159
一日約12g～15g。朝遅いので、昼夕食前に寒天4gを薄めの昆布茶に入れて。
過食してしまう悪癖があるので、夕食後ﾄﾏﾄ寒天(寒天約4g分)をﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞで食べてｲｲ事にしました。
あまり深夜に及ぶとお腹が張りすぎて胃痛も併発する事があるので注意してます。

162 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 17:04:57

牛乳寒天を作ろうと、砂糖の代わりに黒砂糖を少し入れたら分離して固まりました。
失敗ｗ
でも上と下の食感が違うのでいいかも＠寒天飽き気味ダイエッター

163 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 17:31:54

寒天にきなこをかけて食べてるんだけど、きなこってｶﾛﾘｰ高いんですか？

164 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 17:35:46

伊右衛門で寒天作ったら恐ろしくまずかった。
ドレッシングかけたら何とか食えました･･。

うわさのスキムミルクで作ったらどうなんだろうと思い、今固めてる最中です。

165 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 17:38:47

豆乳花も風いいかも

166 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 17:48:03

>>164
スキムミルクの報告よろしく。
ちょうどやってみようと思ってたところだった。

167 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 18:56:32

水で固めにつくったカンテンに黒蜜と黒胡麻きな粉かけて
たべたら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだった。

168 ：164：2005/05/19(木) 19:02:16

スキムミルク、ｲｲ感じでした。
オリゴ糖すこしかけて食べたらｳﾏｰ。

でもスキムミルク自体に結構カロリーあるからどうなんでしょう？
牛乳よりかはやっぱいいのかな。

169 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 19:33:25

>>168
作り方（分量とか）詳しくお願いします。

170 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 20:15:08

友達が烏龍茶で寒天作ったそうです。

171 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 20:26:34

寒天の料理の本、買ってみたよ。
でも、夫には不評…

生協とかんてんパパのを買って比べてみたけど、
かんてんパパの方が溶けやすいね。
値段は生協の方が安い。

172 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 20:29:00

楽天の業務用寒天届いた！
今から水寒天作って明日に備えまつ。
オラなんだか楽しみだ（・∀・）

173 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 23:12:15

低脂肪乳にメイプルシロップを入れて牛乳寒天つくったら
おいしかった。　ダイエットにはならないけど。

174 ：164：2005/05/19(木) 23:35:26

>>168

水450ml　スキム40g（142kcal　Ca：480mg）　寒天4g

ちょっと固めだからゆるくしたほうがｲｲかも

175 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 23:39:13

このダイエット法、ちょうど昨日雑誌で見て
実践しようと思ってたけど寒天買ってくるの忘れてた

176 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 23:52:12

砂糖のかわりにノンカロリーシロップ使用

177 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 00:30:14

プーさんはハチミツを（ｒｙ

178 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 00:37:13

スキムミルクに粉寒天入れてシェイクして飲んでる。
腹持ちがかなりいい。
ちょっとお腹すいたら水かお茶飲むとまた膨れる。

179 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 01:15:06

＞１７５
雑誌名おしえて！

180 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 01:51:53

cazじゃないの？

181 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 02:20:15

自分の味噌汁だけに寒天４グラム入れてご飯作り終わったときに
味噌汁がものすごいことになってた。

182 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 02:27:11

寒天作った紅茶ゼリーを食べました。
お腹がパンパンに張って、なんという苦痛・・・！！
スティック半量ぐらいだから２㌘程度だと思うんだけど。

どう対処すれば良いか教えて下さい。
水分補給ですかね？

183 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 04:27:25

水分、摂取量、生理前･･･と便秘や膨満感も個人差あるみたいですね。
自分は長年緩下剤頼みの腸が緩みきっていたようで一週間程苦しみましたが
十日目の今は服用無しで－1.5Kg,体調も整ってきました。
予想外の効果としては、代謝が怖ろしく悪かったのですが
(腸がｾﾝﾄﾞｳするようになった為か?)食事中にも身体がﾎﾟｶﾎﾟｶするようになり、
平常体温が上がってきました。

184 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 09:50:30

コラーゲンたっぷりのチキンスープに寒天入れたら
いいんじゃないかと思い、夕べ作りました。
手羽先が売り切れだったので鳥の皮（35円だった）を買い、
1時間ほど煮て、せっせと脂を取り、
塩と胡椒、ワカメ、粉寒天をワンパックを投入！
（ちなみに糸寒天は売り切れだった）
残念なことにビタミンCがなかった・・・

185 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 09:53:42

最近スーパーぢゃ寒天売り切れ多いよ
テレビでやったのかな…
雑誌の影響？？？

186 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 09:54:09

私も紅茶ｾﾞﾘｰ作ってみよっと

187 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 10:35:27

市販の少しだけ甘い紅茶の寒天ゼリーと
グレープフルーツ100％果汁の寒天ゼリーがお勧めらしいよ。

個人的には牛乳寒天がいいんだけど
お水の代わりに牛乳を混ぜるだけでいいんだよね？？
自分で寒天ゼリー作ったことないので無知でごめんなさい。
どなたか教えて下さい。

188 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 10:49:40

一日10gは寒天取ろうと考えてるから
どうしても食感は二の次の固めな物を作っちゃう

189 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 11:32:38

水で寒天固めただけの物でもいいの？あ、それってみつ豆のと同じか…？

あと、お米に入れて炊いている方、そのご飯冷凍しても問題ないかな？
家私だけ玄米派なんでいつもまとめ炊きして1膳ずつ冷凍だからちょっと心配

そしてなによりも皆さんおいしそうな寒天メニューばかり食べているようですが
ダイエット効果はあるのでつか…（　;´Д｀）

190 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 11:37:35

寒天初めてまだ1週間だけど、下っ腹が凹みました。
少なくともやせるヨーグルトより自分には効果があると思う。

191 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 11:44:35

ダイエットコーラゼリー駄目だった
より化学的な味になった気がする

192 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 12:15:54

ダイエットコーラで固めてる人、
まさか加熱してないよね？
(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

193 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 12:47:28

加熱するとどうなるの…？

194 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 13:26:49

>>193
まずっー。　甘味が出る。　

195 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 13:38:25

なんだ、有害物質が発生するかと思ったよw

196 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 13:40:03

>>195

｀;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞﾌｫｯ!!　　こんな風に？なるとでも？

197 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 13:41:39

てんかん？

198 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 13:42:51

他のダイエットスレで既出じゃん。
ダイエットコーラに含まれているアスパルテームは加熱すると発がん性物質になるよ。

>>アスパルテームは加熱する食品への使用は今でも禁止されています。
>>理由は加熱するとアスパルテームは分解してアスパルテームの分解物が子宮にポリープをつくるからです。
ttp://www.mitomo.com/doc/diet.htm

加熱してる人は今すぐやめたほうがｲｲ。

199 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 13:52:38

ていうかコーラで寒天食うって発想が脳脂肪たっぷりなのを証明してるな。
ピザでも食ってろデブ

200 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 14:05:25

トロピカーナの100%グレープフルーツで寒天作りました。
苦いのが苦手なので300mlに水200mlを足して作りました。
全部たいらげても114Kcal。
ビタミンＣ 69mg
カリウム 450mgもとれてｳﾏｰ

201 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 14:08:44

＞187
牛乳と寒天だけでつくろうとすると、鍋で牛乳を沸かす時点で表面に膜が張ったりで
うまくいきづらいと思うから、水半分牛乳半分くらいの方がうまくいくと思うよ。
水と寒天だけで濃い目に煮とかしてから、仕上げ間近に牛乳を入れてぐつぐつ煮立つ前に火を止める。
ちょっと味は薄くはなるけどね。

202 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 14:34:30

上のほうでもカキコあったけど、
ウーロン茶寒天作ってみた。

無糖で寒天作って、ざくざく崩してから、
ノンカロリーのガムシロップとコーヒーミルクかけて食べた。
ちょーウマだったよ。

ミルクは、カロリー気にせずリッチなやつを使うとなお良し。

203 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 14:35:14

パルスイートも加熱しちゃダメなの・・・？
知らんかったorz

204 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 14:55:36

>203
もうちょっとよく文章よんでおいで

205 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 15:43:28

今日から寒天ダイエット開始！
どうなるか楽しみ～☆
とりあえず今日はここを参考にDAKARAで寒天作ってみた
でもタッパー１個で寒天一本だから結構高くつくなぁ
計算したら一ヶ月で３０００円も寒天に使うことに・・・
やっぱ業務用買うべき？

206 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 15:51:30

198はいいこと教えてくれたね…。
ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ加熱するのやめました。
怖い怖い　(´・ω・`)

207 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 15:58:59

アイスコーヒーでつくってみます。

208 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 16:33:27

>>205
ダイエットするならダカラじゃなくてコーヒーとか紅茶で作れ

209 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 16:39:51

>>207
薄いよ。
無糖コーヒー寒天作って牛乳かけて食べるのが
好きなんだけど、インスタントの粉コーヒーで濃い目に作る

210 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 16:45:03

寒天食べるとうんこがスッキリ

211 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 16:45:23

寒天食べるとうんこがスッキリ

212 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 16:45:59

寒天食べるとうんこがスッキリ

213 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 16:46:45

寒天食べるとうんこがスッキリ

214 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 16:47:08

寒天食べるとうんこがスッキリ

215 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 17:10:08

>>201
どうもありがとう。作る前に知っておいてﾖｶｯﾀ
ヽ(´ー｀)ノ

216 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 18:43:21

あの独特の臭みがちょっと…

217 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 19:05:25

イナアガー使うと安くておいしいよ。
カロリーもちょっとあるけどほんのりと甘みもあるし。

218 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 19:36:40

紅茶寒天作って朝と三時に食べた　もう飽きた…　　いろんな種類作らないと飽きるねこれ

219 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 19:49:50

ノンカロリーのカルピスでつくった！うまい

220 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 19:53:59

ノンカロリーのカルピスってあるの？

221 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 20:15:07

固める際は味付けなしで
食べるときわさび醤油で逝って下さいな

222 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 20:20:14

ご飯の前に寒天にきな粉と黒蜜かけて食べたが、
その後すぐにご飯食べちゃったから、
控え目に食べたがそれでも今お腹パンパン・・・。
恐るべし寒天。明日は時間を考えて食べねば。

223 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 20:26:01

寒天を食べてからご飯の準備するくらいがいいYO！

224 ：スリムななし（仮）さん：2005/05/20(金) 21:00:32

■コーヒー寒天のアレンジ版（既出？）を作ってみた！
水400、ブレンディーﾐﾙｸでとろけるポーションカロリーハーフ×２、スキムミルク大さじ３、寒天４ｇ
まだ固まってないから味はわかんないけど、味見ではよさそうだった。

■ＭＤもどき寒天！
マイクロダイエットじゃないけど、ほぼ同じものでドラック１１が作ったビー・シェイプを使用
ビー・シェイプいちご味１袋をノンファット牛乳200で割ったもの、水250、寒天４ｇ
熱い寒天汁の中に冷たいぶビー･シェイプを入れたせいか、、、、、、分離した！！！
白ピンク部分と透明ピンク部分が２層になって見た目は綺麗です。コレもまだ固まってないので味は？？？恐ろしいかも。。。

225 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 21:01:19

219
コンビニにあるよ！スーパーにはない

226 ：スリムななし（仮）さん：2005/05/20(金) 21:20:25

■コーヒー寒天のアレンジ版
今食べたら美味しかった！！！

227 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 21:26:20

パルスイートも加熱しちゃダメなの・・・？
(アスパルテームって書いてある・・・）

228 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 21:29:12

たまたま買った雑誌が寒天特集。ベーグルって雑誌。
5/16に「寒天で痩せる！健康になる！」って本も出たらしい。
雑誌にはメニューも幾つか載ってるけど、多分↑の本と被ってるっぽい。
キーマカレーとかポテトサラダに寒天を使うメニューもあったよ。

229 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 21:39:45

そんなに雑誌に寒天の宣伝されたら、寒天買えなくなるよ(´Д｀;)
今のうちに買占めとこう･･･

230 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 21:43:52

溶ける温度は約90度。
加熱していいものと駄目なもの、熱に弱い栄養素や酵素。

目の前の便利な箱で調べてから作ろうね。

231 ：スリムななし（仮）さん：2005/05/20(金) 21:44:27

＞228
なるほど。誰でも考えることは同じっちゅーことか。あんがと

232 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 21:45:58

なんかこのスレいいですね。
初めて来ましたが、皆さん頑張っているようで。
寒天かぁ・・・
体重を落とす、というよりは無駄な食事を減らしたいのでチャレンジしようと思います

233 ：スリムななし（仮）さん：2005/05/20(金) 21:47:06

かならず冷たい水でって書いてあるのは知ってたけど、化学実験もかねて。寒天と一袋無駄にしたけど。

234 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 21:49:43

自分、栄養士なんで職場の業務用粉寒天をちょくちょく拝借してしまう・・・
あれ、製造元に問い合わせたら売ってくれるかな？？

235 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 21:50:30

>>234
コラコラｗ
ちゃんと買いなさいｗ

236 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 21:55:42

寒天食べ始めて3日目なんですけど、ちょっと下痢気味なんですが、これくらいが
ちょうどいいんですかね？？お腹も痛くないし量ゎたくさん出てくれるんで嬉しいん
ですけど。。。

237 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 22:04:32

>>236
様子見て減らしたりとかでもいいと思う
要は出ればいいんだから。

238 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 22:08:17

食物繊維はとり過ぎると下痢になるよ
ついでにミネラルの吸収を阻害するんじゃなかったか？

239 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 22:13:56

じゃあ減らすべき

240 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 23:34:59

下痢症状が治まると次は便秘がきます。なにごとも摂取しすぎは禁物。

241 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 00:24:26

摂取しすぎって何gぐらいのことを言うんですか？
なんか楽天の寒天ダイエットのページ見てたら
一日に5～7gが適当って書いてあったんですけど
今日一日で7.5g摂取したら軽く下痢っぽいです

242 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 01:18:41

かんてんぱぱのBBSも参考になりますよ
ttp://www.kantenpp.co.jp/room/bbs/yybbs.cgi

243 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 01:57:04

かんてんクック1袋半＋ﾉﾝｶﾛﾘｰｶﾙﾋﾟｽ(500㍉㍑)で寒天を作ってみました。

少しうす味だけどオイシイ(*´∀`)
甘いものをこれで我慢します☆

244 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 02:10:12

>243
わたしも、そのドリンク好きで飲んでるんですが
加熱して平気なんですか？

わたしは、味噌汁に入れて食前、食後に飲んでます。

245 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 02:12:54

ｱｽﾊﾟﾙﾃｰﾑ入ってますよね？

246 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 02:12:58

↑の者です。
確認したらｶﾙﾋﾟｽにｱｽﾊﾟﾙﾃｰﾑ入ってたので今回限りでｶﾙﾋﾟｽ寒天はやめます。
食べたあとに気づいた・・｡ﾟ(ﾉ＿･｡)ﾟ｡

247 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 02:13:57

↑すみません243です
m(__)m

248 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 02:27:13

やっぱり牛乳寒天をつくっておいて、糖蜜をかけて食べるほうが無難かも
でなければ、お湯にとかしてはちみつを混ぜて飲む、とか
人間ですもの、多少の糖分は許してあげないと、あとからつらい
体力的につらい

249 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 02:27:15

あれか甘くてノンカロリーのものにはｱｽﾊﾟﾙﾃｰﾑ
入ってると思ってまちがいないのか？

250 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 02:28:27

あ、でも少量の湯で寒天溶かして
それからノンカロリーカルピスと
まぜて飲んだら問題ないんじゃない？

251 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 02:37:04

いい方法アルヨ
一度固まらせた寒天（無添加）をくずす
ビニール（厚めがおすすめ）にくずした寒天とカルピスを注ぐ
口をとじて冷凍庫にイン
凍るまで、１０～１５分おきくらいに取り出してもみもみ
シャキシャキしてきたらできあがり
これからの季節にぴったり
ちょっと砂糖を混ぜただけの寒天を薄く切って、冷やしたカルピスかけて食べてもよさそう

252 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 02:47:13

この時間にお腹が空いちゃった。
寒天カモミールティー飲んでごまかしたけど、
寒天の変な臭みもなくてイイ！

253 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 02:51:12

今作ったから載せてみる。

カフェオレかんのメープルシロップがけ
棒寒天１本を300ccの水で煮溶かす。（だまだまが残らないように）
充分溶けたら牛乳200ｃｃ、濃い目の無糖コーヒー50～100ｃｃを加えて混ぜ､しばし沸騰。
型に入れ､荒熱を取ったあと冷蔵庫で冷やす。
固まりきったら食べやすい大きさに切って器に盛り付け、メープルシロップ（ホットケーキとかにかけるやつ）
をかけて食べる。なかなかウマかった。

254 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 03:10:04

午後の紅茶を水代わりにして寒天ゼリー作ったら
味は平気かな？

255 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 03:13:30

味はそのまま午後の紅茶味だと思うよ

256 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 04:38:19

>>253
さっき作りました
明日が楽しみです！
メープルシロップはないのでハチミツで代用します

257 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 04:55:12

初心者です。ｱｽﾊﾟﾙﾃｰﾑって何ですか?からだに悪なもの?

258 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 05:59:35

昨日普通の寒天4グラム分で作ってきなこと黒砂糖で食べたら
今朝便意で目が覚めた…！
こんなのコーラック飲んだ日以外の自然の力で初めて　ｳﾚｼｲ（*´∀｀*）

便秘症の私にはありがたい情報でした。>>1ありが㌧♪
業務用注文しようかな？業務用のも沸騰させるタイプ？

259 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 06:02:00

あと100mlって100ccと同じですよね…？

260 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 08:22:44

業務用の寒天って凄まじい大きさの悪寒

261 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 09:14:07

なに、この良スレ。
レシピとかのまとめサイトあると便利そうだけど
需要あります?

262 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 09:51:59

>>152
国産なのですね。ありがとうございます。
よかった、安心してがばがば食べられる。

263 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 09:54:00

>>261
(　･∀･)ﾉｼ需要ｱﾙｱﾙ！是非お願いしたいです

264 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 11:13:21

>>261
ネ申降臨。

ヨーグルトに水だけで固めた寒天を混ぜ込むとおいしい朝食メニューになります。
私は甘いヨーグルトしか食べられないので「朝食ヨーグルト」てのを使ってます。（100gあたり68cal）
すこしでボリュームたっぷりになるのでデザートにも。
ヨーグルトと寒天の整腸作用に期待。

265 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 11:18:56

ｶﾞｲｼｭﾂかもだけど粉のまま冷たい飲み物に溶いてイッキは駄目なの？
腹壊す？

266 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 11:19:53

トマトジュースで作りました。
体重減りすぎるのでほどほどにします。

267 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 11:28:50

>>265
効果は半減するけど全く効果ないわけじゃなさそう。
業務用寒天買った時に入っていた紙には
そのまま飲んでもOKだけど溶かして飲んだほうが効果的って事が書いてある。

代謝下げないように冷たい物より暖かい物で飲んだほうがいいんでない？

268 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 11:47:55

>>267レスさんくすです
いつも水分補給は室温のお茶で、温かいのはぐいっといけないし
かなり飽きっぽい＆忙しいので手軽であるほどいいなと。
効果が減るのかーでも飲まないより良いだろうし、余裕があるときは溶かします
楽天の一ｷﾛの早く届かないかなー

269 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 12:04:52

>>261
ヨロシクお願いします！

270 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 12:20:48

243ですm(__)m
ﾚｼﾋﾟ試してみます。

自分も楽天で1㌔注文したので楽しみです
ヾ(о･ω･)ﾉ

271 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 12:55:47

既出だと思うけど牛乳寒天の作り方レシピを教えて頂けると
大変助かります。

272 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 13:06:23

ちょっとくらいログ嫁や

273 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 13:08:29

冷たいものにもさっと解ける寒天、ってのもあるらしいね。
イチイチお湯沸かすのがﾒﾝﾄﾞｲ（ポットないから）から
結構いいかもと思ってるんだけどどうだろう。
それなら出先でも飲み物に入れられるしね。

274 ：271：2005/05/21(土) 13:10:29

>>272
済みません（つД｀）
ちゃんとした分量とか知りたいのですよ…

275 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 13:17:36

だからぐぐれや

276 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 13:26:04

密閉容器に入れて冷蔵庫に保存するとして何日くらい持ちます？
季節の関係もあるし週はじめに1週間分作りおきとかは
やめといたほうがいいのかな？

277 ：261：2005/05/21(土) 14:02:57

やっぱりあった方がよさそうなんですね。
わかりました。鯖スペースも余ってるんでちょっくら作ってみます。
あｐろだとかあったら、皆さんのレシピの写真なんかも、提供していただけますでしょうか?
あと他に何か欲しいCGIとかあったらお知らせください。

278 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 14:38:24

痩せた人にちょっと質問、やっぱり寒天を食べる事によって満腹になりやすくなって
通常の食事量が減るからダイエット効果があるんでしょうか？
それとも寒天が食事の糖分とか包んでくれる方が大きい？

なんか食前に寒天茶飲んでて、確かにお腹いっぱいに以前よりなりやすいけど
普通の量たべてて特別量は減らしてないんだけど…これじゃダメかな（；´д｀）

279 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 14:47:41

>>278
オオバコ？やった人が、食前に食べて通常の食事したら
ますます胃が大きくなって太ったそうですｗ

280 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 14:49:00

>>276
自分は作って２日以内に食べてる。
１週間作りおきなんてやめなよ。

281 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 14:50:59

>>278
それじゃ胃が大きくなるだけじゃない？
薬じゃないから飲めば絶対痩せる！ってわけじゃないだろうし。
無理なく食事量減らせるからカロリーコントロールしやすくてやせると思ってるよ。
吸収しにくくなるのはおまけみたいに考えてあまりそれに頼らない方が。

282 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 14:55:16

結局ダイエットに成功するか否かは食べ物の量と質が重要なわけで
281の言う通り、吸収してくれるとかいうのを過信しない方がいいと思う。

283 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 15:29:02

便通が良くて、低カロリー＝寒天ゼリーって認識でおｋ？

284 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 15:42:19

私寒天をコーヒーに入れて食前に飲んでるだけで、食事量変わってないや。
でも便通が良くなったから、お腹キューピーにはなりにくくなったし、
出る分だけ痩せた気はする。体重は変わってないけど、
しばらく続けてみます(･∀･)
雑誌で取り上げられたって事は、
またテレビでやりそうで恐い(((ﾟДﾟ;)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
私も1キロ買いしたい！スーパーでちょくちょく買ってたら、
家に4gが23袋もあった(´∀｀)

285 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 15:46:41

>>1さんが何の雑誌を見て、このスレを立てたのか

286 ：278：2005/05/21(土) 15:49:32

>>279 >>281 >>282
そっかorz 別に食べ過ぎてはいないしまったく普通の食事量だったから
どうなんだろうって思ったけどたしかに胃が大きくなりそうですね！
食事量コントロールは大前提で、飢餓感を感じないようにお助けって感じですね。
間食したくなったときは、皆が書いているおいしそうなレシピとかを食べる…って
方法でいいのかな

287 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 16:00:53

すごい効果あるみたいですね。寒天。
わたし寒天食えないんですよね。口に入れた瞬間はきだしてしまします・・・
便秘気味なわたしには食べれる皆さんがうらやましいかぎりです。
どうかわたしの分もがんばってください！！

288 ：287：2005/05/21(土) 16:06:01

「しまします」じゃなくて「しまいます」です。
はずかしい・・・・

289 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 16:08:21

粉寒天を使えばいいんじゃない？>>287
おやつ的には食べれないけど、
例えば紅茶に溶かして飲むとか。味かわらないしさ。
冷めるまでほっとくと固まるけどw

290 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 16:11:15

>>287
そんな人こそ寒天茶。
粉末寒天をちゃんと煮溶かしてお茶を入れれば違和感ないよ。

291 ：290：2005/05/21(土) 16:12:51

しまったリロード忘れてケコーン

292 ：287：2005/05/21(土) 16:14:36

>>289さん
ありがとうございます！
粉寒天、チャレンジしてみますね。
普通の寒天と粉寒天てちがうんですね。
一緒だと思ってわたしには無理っておもってました・・・

293 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 16:16:31

>>290さん
あのへんなぷにぷに感てゆうか、ぶりっとしたのが苦手なんです。
違和感ないならだいじょうぶそうです！
ありがとうございました。

294 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 16:24:18

>>287
すごい効果あるみたいですね　って何を見て？？
私は逆に業務用の1キロ買おうか迷ってたからいろいろ寒天ダイエットについて
見てきたけど、いまいち効果がわからないんだけど…　(´・ω・｀)

痩せたって声は少ないような…。ってことでまだ悩み中ｗ

295 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 16:28:23

>>294さん
なんかみなさん便通がよくなるっておしゃってたので、、、このスレで。
ダイエット目的ではないです。
ごめんなさい。

296 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 16:29:06

原価は安いんでしょうね。

297 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 16:31:47

295はおしゃってた、じゃなくておっしゃってた、の間違い・・・

298 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 16:58:09

そか、ダイエット目的じゃなかったのか！ありがとう。

私もやっぱり業務用やめて、ダイエット中のどうしても間食したくなった時に
作って食べるか、甘い物食べちゃう時お茶として飲む程度にとどめておこう…
血糖値比較すると違うってハナマルに載ってたしね

299 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 17:32:23

私は寒天茶がダメだった…気持ち悪くて。
スープとかの味が濃いものにいれるとなかなかいい。
あの独特の臭みも消えるしね。ダメな人はお試しあれー

300 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 18:08:58

牛乳寒天にきな粉つけて食べるのがうますぎ

301 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 19:57:38

>>286
間食として考えるのがいいんじゃない？
低カロリーのデザートとか。

>>300
レシピを…

302 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 20:11:56

>>301
ぐぐればいくらでもレシピ出るのに。

303 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 20:24:00

こんなに粘着するってことは
あえてここで知ることに意義があるんだと思われ

304 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 20:26:11

レシピにしても好みがあるんだからさ～
少しくらい自分で作ってみる努力をしようよ
みんな失敗しつつ試してるんだからさ

305 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 20:26:53

食前に寒天食べたけど、
なんだかもうお腹いっぱいだよﾏﾏﾝ
コレだけじゃ体に悪いから落ち着いたら食べるけど、
過激な人はこれだけを晩御飯にしたりするんだろうな・・・。

306 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 20:47:34

>>257
>>198
>他のダイエットスレで既出じゃん。
>ダイエットコーラに含まれているアスパルテームは加熱すると発がん性物質になるよ。
>>アスパルテームは加熱する食品への使用は今でも禁止されています。
>>理由は加熱するとアスパルテームは分解してアスパルテームの分解物が子宮にポリープをつくるからです。
ttp://www.mitomo.com/doc/diet.htm

>加熱してる人は今すぐやめたほうがｲｲ。

307 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 20:52:07

>>306
あなたは本当にいい人ですね

308 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 20:59:55

子宮にポリープ・・・こえぇ～

309 ：305：2005/05/21(土) 21:34:16

やっぱり寒天食べ過ぎたみたい・・・晩御飯が進まない。
食前に寒天食べる人は食べる分量に注意。
茶碗に軽く一杯で良さそうだ。ｹﾞﾌｯ

310 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 22:02:29

>>90に牛乳かんの作り方載ってますよ。

311 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 22:07:11

>>306
じゃあパルスイートってだめなの？
暖かいコーヒーに入れてたけど・・・こわくなった・・・

312 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 22:22:36

90 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 21:08:52
牛乳400ml、水200mlくらいに粉寒天入れて60g砂糖入れました。結構甘くておいしかったです。

・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・

313 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 22:34:00

なぜ泣く。

314 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 22:43:39

>>266
ごめん。不味そう(；´Д｀)
>>313
嬉し泣きしてんじゃないの？ｗ

315 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 22:50:38

>>311
ラカンカとかにしたら？

316 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 22:53:49

正月に赤ワインの寒天ゼリー作ったらうまかった

317 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 23:06:13

牛乳寒天、砂糖入れなくても十分おいしいよ
きな粉に砂糖混ぜて、それつけたほうがいいと思う

318 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 23:12:59

>>316
それ美味そう((*´艸｀)

>>317
お腹空いてきたｗ

319 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 23:13:52

今日牛乳寒天作ったけど、なんかダメだった
砂糖入れすぎたのかな？それとも好み？
今日は牛乳の他にはちみつ黒酢ダイエットでも作ってみたんだけど
低カロリーな上に寒天にしても味がそんなに薄くならなくていい！

320 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 23:25:44

甘味が欲しい時は寒天はノンシュガーで作って
シロップとかを後からかけても十分ｳﾏｰ

321 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 23:35:01

266のトマトジュースの
やてみるよ～～～
サラダとかに混ぜれば旨そう

322 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 23:42:40

もらったﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄがあるので、それと普通に固めた寒天を混ぜて食べてみました。
かなりお腹がふくれました(*´∀`)

明日は普通に固めた寒天とﾖｰｸﾞﾙﾄを混ぜて食べようと思います☆

323 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 23:50:02

冷やすと甘さ感じにくくなるから
後から黒みつかけたりオリゴ糖かけた方が、同じ量でも甘さ感じるしｲｲ。

324 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 23:51:52

寒天レシピがたくさん出てます。
寒天で検索してちょ。

ttp://cookpad.com/

325 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 23:54:56

>>314
トマト寒天、ためしてガッテンでも紹介されてたし、
トマト寒天って商品があるくらいだから、おいしいのでは？
自分はトマトが苦手なので食べられないけど、同居人は旨いと言う。

326 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 00:11:00

油物を食べる前に寒天食べると
油の吸収を阻害するらしいよ。

327 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 00:19:53

私はいつも低脂肪牛乳＋シュガーカットで作るんですが、きな粉つけるなら寒天じゃなくきな粉を甘くした方が美味しいですかね？

328 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 00:26:32

>>327
絶対そっちの方が美味しいよ。牛乳には自然の甘味があるから
牛乳カンテンは無糖で十分だよ。
きな粉にはできればラカン糖で甘味をつけるべし。

329 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 00:30:16

まとめサイト作成者さん
専用のうｐローダーとか設置したら、寒天メニューの写真うｐしてくれる人がいるかもよ。

330 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 00:55:44

あたしもトマトジュースやるよ。
ゆるめに作ってグズグズに崩してからドレッシングと混ぜ、
サラダにかけるとおいしい。
ゲル状ドレッシングと同じ感覚だね。

331 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 01:02:34

はちみつ黒酢ダイエットでも固まるなら、ドレッシング寒天もできるのかな
サラダが水っぽくならなそうでいいな

332 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 01:06:15

え、ドレッシング寒天ってまずそうじゃない

333 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 01:09:56

缶詰のチェリーの種をとってシロップごと入れると美味しい

334 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 01:10:46

やってみた人がおいしいって言ってるのと、
やってみてもない人がまずそうじゃないって言ってるのなら、
完全に前者の方が説得力あるよね。

335 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 01:11:56

ドレッシング寒天て商品化されてるから大丈夫なんじゃない？

336 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 01:19:49

>>334
いい加減にしてよ、おばさん

337 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 01:24:00

こないだ　ちちんぷいぷい　でネットで今一番売れているもの
の第1位　業務用寒天　だってやってました。
スーパーでも大袋のは売りきれ。
そんなに美味しいの？

338 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 01:26:28

美味しいってかダイエットor便秘解消目的でみんな買ってると思われ

339 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 01:40:50

お腹が張った人いる?
パンパンで苦しいよー

340 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 02:45:03

>>256ですが、インスタントコーヒー入れすぎて
ハチミツかけてるのに、苦すぎて食べるのが辛くなってしまいました…
大量に作ってしまったので、捨てるの勿体ないのですが
何か良いアレンジ方法ありませんか？目分量で入れるんじゃなかったorz

341 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 02:49:35

>>340
スプーンで細かく砕いて、牛乳かけたらどうですか？

342 ：眠れない…：2005/05/22(日) 03:59:08

>>341
あーなるほど！！早速やってみますね
どうもありがとう

343 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 05:22:06

ちなみにインスタントコーヒースプーン何杯入れたの？

344 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 08:11:38

このスレお腹が空く(；´Д｀)

345 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 08:39:33

ｺｰｼｰｾﾞﾘｰもう一回溶かしてつくりなおすとか

346 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 12:40:54

>>345溶かせるの？

347 ：1：2005/05/22(日) 12:58:19

>>285
雑誌で寒天ダイエットを知ったのではなく
本屋で「かんてん茶ダイエット」を購入したのが
きっかけです。
でもお茶やコーヒーに寒天を入れて飲むのが苦痛でした…
そこで味噌汁や（上にも書きましたが）豆乳野菜ジュースに
まぜて飲むようになりました。私は寒天の味が昔から
嫌いですがこれなら大丈夫です。
あえて書くまでもないかと思いますが…
味噌汁にまぜるときはまず、おたま汁1.5こぶんを
腕にもり、寒天４gをよ～くまぜ溶かした後、残りの
汁と具を入れざっとまぜます。こうするとダマにならず
おいしく飲めます。

348 ：1：2005/05/22(日) 12:58:52

昨日、野菜生活softブルーベリー味でゼリーを作りました。
おいしかったので紹介します。容器に５等分するとカロリー４０kcalです。
ちょっと固めかも。

1.鍋に寒天４gとジュース（200cc）入れ
かきまぜながら火にかけ、沸騰したら、さらに二分ほど
かきまぜて溶かします。

２.火をとめ、ジュース（300cc）を
加えて混ぜ合わせます。容器に流し入れ、冷やし固めます。

349 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 13:15:40

サラダにフルーツが入ってるとか、酢豚にパイナップル、
食事に菓子パン、そういうのが許せないので
野菜ゼリーは理解できない。

350 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 13:30:55

>349
わかるなぁ。
私は、寒天、ゼリーは甘いというイメージだから、卵と醤油の寒天（なんて名前だっけ？）は無理。

でも野菜生活softは乳酸菌飲料みたいな感じだから普通にうまそう。

351 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 13:48:52

粉寒天と棒状の寒天に違いはありませんよね？

352 ：：('ζ_,`_っ')y━・~~人肉地蔵：2005/05/22(日) 13:56:42

　　　　　　　　_, ._
　　　　　　／`_っ')
　　　　　（　ヽノ　　　　　　
　　　　　　ﾉ>ノ
.　三　　　しＵ　
　　　　　　　　　　ｽﾀｽﾀｽﾀ

353 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 14:18:00

ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ＋野菜ｼﾞｭｰｽ
(各250㍉㍑)
＋水100㍉㍑
＋粉寒天8㌘
で寒天を作りました。
早く固まらないかな
(･∀･)

354 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 14:50:02

濃いめの紅茶寒天作って食べるときに人工甘味料つけてます！おいしいしノンカロリー！

355 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 17:36:51

紅茶寒天おいしいよね！

356 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 18:17:14

初めまして！私も寒天混ぜて下さい！！あの牛乳寒天の作り方分かる人いたら教えて下さい～！よろしくでっす

357 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 18:19:12

>>356
あなた自身に寒天を混ぜるの・・・？
牛乳寒天の作り方は前にも何度も出てるし、ぐぐったら出てくるよ。

358 ：：('ζ_,`_っ')y━・~~人肉地蔵：2005/05/22(日) 18:21:48

　　　　　　　　_, ._
　　　　　　／`_っ')
　　　　　（　ヽノ　　　　　　
　　　　　　ﾉ>ノ
.　三　　　しＵ　
　　　　　　　　　　ｽﾀｽﾀｽﾀ

359 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 19:23:49

357さんくぐったけどないよぉーー

360 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 19:34:15

>>359
私は357さんではありませんが、「牛乳寒天」でググればいくらでも
ヒットするんですが、ひょっとして釣りですか？私、釣られた？

http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E7%89%9B%E4%B9%B3++%E5%AF%92%E5%A4%A9&lr=

↑これでわかったよね。同じこと何回も聞かないでね。

361 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 19:39:49

つか寒天クック買えば説明書ついてk(ry

362 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 19:44:02

360さん！ｱﾘｶﾞﾄ！助かりました。早速明日作ってみます

363 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 20:20:46

かんてんレシピクラブ↓
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4789547264/ref=pd_sim_dp_2/249-5775800-1467543

この本お勧め。
いろいろな寒天のレシピ載ってて目からうろこ落ちまくり。
カレーとか、ホワイトソースとかハンバーグとか自分じゃ思いつかないのばっかり。
役に立ってます。

364 ：スリムななし（仮）さん：2005/05/22(日) 21:19:23

寒天って自分で色々試してみれるから楽しい～☆失敗したときが凹むげど。
しかもダイエット中って食事量減らすから出にくいけど、寒天食べてると毎日腸が掃除されて感じ！完全にはまったなぁ～

365 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 21:47:11

5月7日から寒天ダイエット～
便秘だったのも解消して、只今2kg減(*´∀｀)

366 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 21:55:59

今日から熱いお茶に寒天を溶かして飲んでいます。
痩せますように…

367 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 22:25:49

君達ローズヒップ茶とかも試した口だろう。

368 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 22:26:44

小分けにされてないの今日買ってきたけど、いまいち分量がわからない　(´・ω・｀)
小さじ1杯で4グラムって書いてあったサイト見つけたからさっきそれで
寒天固めてみたけどいまだに固まらず。
小さじ2杯くらいだったかね？（水500ccに対して）

369 ：：('ζ_,`_っ')y━・~~人肉地蔵：2005/05/22(日) 22:41:47

>>368
袋の裏に作り方が載ってないか？

370 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 22:42:43

寒天飲むだけやせるとは思えないので
夜どうしてもお腹すいたときとか食事の前に食べてる。
自然と食事量が減らせて(・∀・)イイ

お気に入りは抹茶ミルクかんにオリゴ糖。

371 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 22:44:15

あれ、小さじ１で２グラムじゃなかったっけ？違った？

372 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 22:47:19

袋の裏がなぜか玉袋の裏に脳内変換されてスレタイ数回見直すはめに・・・(;´Д`)
エロスレなんて見てないんだけどなぁ・・・　疲れてるみたい

373 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 23:00:13

食材計量器１容量分の重量表
http://www.hikari-kinzoku.co.jp/kitchen/measure/measure_01.htm

参考にどうぞ。

374 ：：('ζ_,`_っ')y━・~~人肉地蔵：2005/05/22(日) 23:27:08

>>370
オリゴ糖の存在を忘れてたよ

375 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 00:10:41

>>369
200グラム入りのビニールに入ってるだけのヤツで、店の名前のシール以外なにも
載ってなかったんですよ　(´・ω・｀)
>>373 >>371
おぉ㌧～！大体小さじ2でしたね…

376 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 01:16:22

自分は乾燥寒天の重量でいうと一日に0.8gぐらいしかとってない。
それでもンコの硬さがやわらかくなって
トイレの時に無理やり出してお尻が痛いってこと無くなった。

多分、痔の人にもおすすめできる。

377 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 07:50:14

>>376
牛乳寒天と一緒に冷たい水をガブ飲みしたら、すごい出た。
痔にはお勧め同意。

378 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 08:01:49

寒天食べるときはとにかくお水をいっぱい飲むことが
すごーく大事みたいだね。

379 ：377：2005/05/23(月) 11:18:42

>>378
うん。腹もふくれるしｗ

380 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 12:18:51

私は水を飲むのを忘れて地獄を見た口w
食べ過ぎも重なるとお腹が死ぬほど苦しくなって中々消化していかないので要注意。

381 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 12:20:02

（ﾟДﾟ)ﾊｯそれだ！＜水分
どうりで腹が張ると思ったら。

382 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 12:23:02

皆どれくらいお水飲んでる?
あたしもお腹張って地獄見てる口

383 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 12:24:54

368だけど今朝起きたらちゃんと固まってた～（・∀・）
で、さっきたべたらジューシー？な寒天だった。
スティックタイプの小分けされた4グラム買ってちゃんとした分量で作ったときは
ボリボリの固めのちゃんとした寒天だったけど、昨日のはアバウトだったから
寒天粉に対して水の量が多かったみたいね。でもどっちもおいしかった

384 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 13:26:13

>>382
一時間おきにコップ一杯。
私はマイクロダイエットも併用してるから飲まないといかんのよ。
ウォーキングもしてるから汗だくの時も水分補給。

385 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 14:45:38

ヨーグルト寒天作ってみたら分離しますた。なぜ？

386 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 15:22:03

今ﾌﾟﾙｰﾝｼﾞｭｰｽ寒天作ってる♪

387 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 15:52:03

寒天って食物繊維が豊富なんだよね

388 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 16:06:27

>>386
下痢しそうじゃない？

389 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 16:37:11

＞３８５タン
寒天を水で煮とかして、ヨーグルトとまぜまぜした？
その時、寒天液をさまし過ぎると固まっちゃってヨーグルトと混ざらないみたい。
もしくは保存中に水分が出てきたのなら、ヨーグルトにありがちな現象なので
気にすることはないかとオモ。
私もきのう作って分離したのよん。
牛乳かんはウマー。でした。

390 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 16:53:45

>>345溶かせるの？

391 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 16:54:10

>>389
ヨーグルトは先にタッパーに少量のお湯で溶いておいて
沸騰させて溶かした寒天を熱々のまま混ぜますた。
逆に熱がまずかったのかな…？と思ってたんだけど（；´д｀）自己流で作っちゃったからorz
レス㌧クス！
今日の夕飯前に分離は気にせず食べてみます～

392 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 17:06:57

>385ﾖｰｸﾞﾙﾄと寒天はかたまらない？

393 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 17:09:39

ﾌｨｯｯﾃに寒天特集あったよ

394 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 17:22:29

>>387
食物繊維そのものです。アガロース+その他の糖の多糖体

395 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 19:26:46

うほっ。このスレ初めて読んで愕然とした！！
今までずっと、牛乳寒天でパルスイートをぐつぐつ煮込んでた私って一体・・・
しかも煮込むと甘さが減るから、大量に入れてたし・・・
なんかもう・・・死んだ気分

396 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 19:35:13

牛乳寒天に抹茶粉末入れたら和風になってなかなかうま～でした。

397 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 19:38:05

ダイエットというよりおかず・おやつ的に食べるためだけど
実家で小さい頃から食べてた　みかん缶詰寒天が今でも好きです
懐かしさで胸がいっぱいになって気持ちもお腹も満足します

398 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 19:45:16

私もミカン缶詰好き。
寒天にしてみる。

399 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 19:50:11

>>398
汁を全部使う代わりに砂糖は入れないのがお勧めですよ

400 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 19:53:59

>>395

煮込んでＯＫのﾊﾟﾙｽｲｰﾄを使ってまつ。
それを買えば？

401 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 20:17:07

すんごい大量にスルリと出ました。
ビオフェルミンより効果ある

402 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 20:44:55

レモンとオリゴ糖でｳﾏｰ
コーヒーもｳﾏｰ

403 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 20:52:02

>>355
美味そう。

404 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 21:12:18

>>392
固まったよ！でも白い部分と透明な部分のﾏｰﾌﾞﾙみたくなったorz
それを分離って言っちゃったけど固まらない訳ではないでつ。

しかもダイエット意識してプレーンヨーグルト砂糖なしでつくったからなんか
すっぱくてﾏｽﾞｰな仕上がりでした　(´・ω・｀)ﾎﾞﾝｼｮﾘ
はちみつちょこっとつけて食べたら食べられたけどね！

405 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 22:39:00

ﾌﾟﾙｰﾝｼﾞｭｰｽ寒天出来ました！！！

しかしこれは旨くないoTZ
400㏄も作るんじゃなかったぁぁぁあ
我慢して食うか…

406 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 22:47:42

>404 ㌧ｸｽやってみるー

407 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 22:50:51

今日寒天結構食べたのに出ない・・・orz

408 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 23:02:19

牛乳かんを作ってる方に質問。
低脂肪とか無脂肪などの牛乳ですかー？

409 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 23:06:45

>>408
ローソンで売ってる普通の味。
味の調整がされてないノーマルなやつ。
コーヒー寒天で砂糖なし・オリゴ糖＆牛乳少しかけて食べるとお通じ最高。
牛乳寒天はあんま・・・

410 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 23:09:27

作るの面倒だから、夕飯前にところてんを食べています。
便秘が治りました。

411 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 23:20:11

>>410
メンドイ人はそれもアリだね。
外出先でも応用出来そうだし。

412 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 23:26:43

↑低脂肪使ったら上下色分かれたけど
固まるは固まるよ！

今風呂上がりで即冷たい飲み物がほしーと思い
考え付いたのが…ｶｯﾌﾟ一杯より少な目に飲み物を小鍋に入れる→寒天(適当な量)を入れ一煮たち→ｶｯﾌﾟに氷をｲﾊﾟｰｲ入れてそこに
注いで混ぜる♪ｾﾞﾘｰ飲料みたいにできて◎
夏場のデザートに良さそう
時間がたってもｶﾁｶﾁにならなかったので、
魔法瓶に入れて持ち歩きできそう

413 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 23:47:15

だんだん寒天じゃ便秘解消もダイエット効果もなくなってきた…

414 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 23:52:49

普通の低脂肪ヨーグルトだけど固まるよ。
マーブル状態になっちゃう人は寒天の温度が下がってしまっているのでは
ないだろうか。
あつあつのうちにものすごい勢いで混ぜるとおｋ。

415 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 00:15:43

>413やっぱ体が慣れると効かなくなるのかな(;´Д`)かなりの便秘体質が寒天で改善されてる最中なのに慣れてまた便秘になるのが恐いょ・・・

416 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 00:50:59

関連スレ

寒天を使ったおいしいお菓子
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1032613255/l50

417 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 01:10:13

お腹が空いたので寒天茶。テキトーなお茶でやったのでなんか不味い。
口直しにいかくん一切れ食べてしまった。まあローカロリーだしｷﾆｼﾅｲ!

しかし、ふと「寒天といかくんの融合させたメニューって出来るだろうか・・・」
とヤバ気な事を想像してしまった。

418 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 01:19:42

>>413
でも寒天ダイエットはまず半年以上は続けてくださいってどっかに説明あったから
体が慣れるというよりは体質改善ちゃんとされているんだと思う！
毎日便が出ることだけが快便じゃなくて、2日とか3日に1回でもその便通がすんなり出てたら
便秘とは言わないらしいし。

419 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 01:27:12

チョコレート味の寒天って無理かな。
ココア系じゃなく、チョコ！！！って感じの。

420 ：413：2005/05/24(火) 01:30:53

>>418
そうか… 自分はもう一年以上は続けているから、確かにそうかもしれない。

421 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 01:33:43

フロンティア開拓しろ

422 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 01:44:32

ご飯炊く時に粉寒天入れている人たちに質問！
上にかけるだけでいいんですか？しゃもじで米とまぜまぜしているんですか？

423 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 01:46:00

軽くまぜまぜするよ

424 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 02:10:27

>>423
ﾄﾞﾓｰ（´∀｀）！
明日朝さっそくまぜまぜして炊いてみます

425 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 03:12:36

>>343
大きなスプーンてんこ盛り一杯です
341さんので食べたら美味しかった！でもそのままのを母親に食べさせたら
別に苦くないと言われましたｗ

426 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 05:52:19

内容にこだわりすぎて太らないでね

427 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 09:47:43

低脂肪牛乳で作ったら分離しました。普通の牛乳じゃないとだめなんですね。
みなさん牛乳寒天は水で寒天を溶かしてから牛乳もまぜて温めてますか？
牛乳まぜたらもう火をとめてますか？

428 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 10:39:16

>427私は低脂肪でやってもちゃんと出来たよ★牛乳入れたら沸騰させないで弱火にして少ししてから火を止めたほうがいいんじゃない？ょくわからないけど沸騰すると膜はって分離しやすくなるような(゜_゜)

429 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 10:39:26

甘い物が欲しくて朝ご飯にフルーツグラノーラ。
シリアルって結構一人前の量少ないので水寒天とミックス。
適当にクラッシュして入れたけど味の邪魔しなくてイイ！
グラノーラはカロリー高いけど美味しいのでいつも食べ過ぎちゃうんだよね。
これからはこの方法でいくよ。

430 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 11:08:05

>>419
かんてんクックについてるレシピにチョコプリンてのがあったよ。
水は使わずに牛乳、砂糖、卵黄、チョコ、生クリーム、ラム酒のみ。
ダイエットには向いてなさそうではあるｗ

431 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 11:44:07

>>420
一年も寒天生活続けてるの？
よかったらダイエットの成果聞かせて～！あと寒天の取り入れかたを…
食前にお茶として？デザートとして？

質問しまくりでｽﾏｿ

432 ：420：2005/05/24(火) 12:06:25

>>431
ダイエット用のカロリー少なめのスープに4グラム程ぶちこんで混ぜて、とろみがついた風にして食べてます。
これを朝食等にして、他はいつも通りで一年で８キロくらい痩せました。徐々に痩せていくとリバしない体質なので、自分はこれがちょうど良かった。
ちなみに毎日４グラム以上、粉寒天は接種していませんでした。

433 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 12:07:11

>>428
なるほど。温めすぎて分離したのかも。ありがおう！

水に粉寒天入れて沸騰させてるけど透明にならないのは溶けきってないってこと？
沸騰させてるとまぜてても底に固まってきてしまいます。
でも透明にならないからいつまでも煮てるし。

434 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 12:11:16

>>432
粉寒天、愛用してるんだけど
本当は棒の方が望ましいらしいね

435 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 12:11:18

>>433
粉寒天は沈殿しやすい。
木べラとか泡だて器で底を混ぜながら煮溶かす方がいいよ。

436 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 12:50:52

気になったんだけど寒天で作ったゼリーとか
日持ちするんでしょうか？
牛乳とか混ぜて作ると腐らないかどうか不安です。

437 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 13:10:20

>>432
詳細ありが㌧
1年で8キロはいいねー！そっかそっか、一食分にするのか。私もそうしよう
何か食前にお茶にして飲んでたけど特に効果感じなかったんだよね　(´・ω・｀)
毎日4グラムでも効果あるんだー寒天おそるべし！

438 ：あっくん：2005/05/24(火) 13:42:44

粉寒天、棒寒天、どっちがお買い得なのでしょうか？
あと、ネットで買うのとスーパーで買うのとどっちがお買い得ですか？
住まいは東京です。

439 ：あっくん：2005/05/24(火) 13:47:20

>>137
>業務用スーパーの特売で買うのが賢いよ
ああ、ここにありました。
で、粉寒天、棒寒天、どっちがお買い得なのでしょうか？

440 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 14:01:53

粉じゃない？たぶん

441 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 14:10:25

>433粉寒天だったんだねー私は棒使ってる！粉はﾀﾞﾏﾀﾞﾏになってお腹のなかで溶けないまま固まってしまうことぁるみたいょ！

442 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 14:13:13

↑いい忘れた！
ふやかした棒寒天を少量の水で沸騰しながら溶かして完全にとけたら弱火にして牛乳いれて周りに少しでもあわ立ってきたらすぐ火を消してるょ！そしたら分離しないはず(o^o^o)

443 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 14:19:35

かんてんクックだと
牛乳とかは寒天と水を沸騰させて煮立たせた後
火から下ろしてあら熱を取ってから混ぜるって書いてあるよ～

444 ：あっくん：2005/05/24(火) 14:23:03

>>440
>粉じゃない？たぶん
おお、レス有り難うございます。　では安い粉寒天を探してきます。

445 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 14:28:36

皆さん牛乳寒天作るとき水との割合どんな感じにしてます？
レシピによってまちまちだけど、やっぱり牛乳の分量が多いほうがおいしいのかな。
ダイエット意識しすぎて水を多めにした牛乳寒天（しかも低脂肪）つくったらﾏｽﾞｰかな…（´Д｀; ）

446 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 14:34:00

>>445
不味かったお＜低脂肪＆牛乳少な目
何かもう作らん、って思った。。

447 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 14:34:44

>>あっくん
粉なら出来れば業務用な。
普通の小分けだと返って高いかもしれん。

448 ：あっくん：2005/05/24(火) 14:43:46

おお、どうもです。　　>>447

449 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 14:59:41

お湯を沸騰させた中で溶かした寒天に冷たい牛乳をいれると、
温度差がデカくて分離するらしい。
>443さんのいうように、寒天側のあら熱を取るか、
牛乳をレンジで軽くチンしてぬるめにして加えると良いですよ。

450 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 15:07:40

>>446
体験談ありがとう
やっぱり私も水少なめで作ってみるよ！

451 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 15:45:02

寒天で快便になったのは嬉しいのだが
あまりのビッグサイズゆえに切れ痔になってもうた

452 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 16:15:56

>>451
仲間!私も切れたよ…元から切れやすいんだけどさらにぷっちりと＿|￣|〇

そしてトイレ行っただけで１.２キロ減った!
どれだけつまってるんだ((((( ゜Д ゜;;;))))

453 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 16:24:19

ところてんと寒天同じですか？

454 ：451：2005/05/24(火) 16:27:44

>>452おお･ﾟ･(ﾉД`)人(ﾉД`)･ﾟ･ﾅｶｰﾏ
にがりってﾏｸﾞﾈｼｳﾑが腸内の●に水分を与えて柔らかくしてくれるそうだから
黄門さまに優しそうですぞ。

455 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 17:12:38

>>453
ところてんを加工して寒天ができます。

456 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 17:27:10

寒天は40度ちょっとで固化するから、牛乳とかは少しあっためて
入れたほうがいいかと思う。
昔、化学の実験で得たコツです

457 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 17:39:52

>455
ありがとうございます。

ところてんも食べまくります！

458 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 17:52:36

水で戻した糸寒天を炒め物の最後にちぎってほりこむと
なんかきくらげみたいな食感。
本に載っていたので怖々試してみたけど、けっこうｳﾏｰ。

459 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 22:20:45

三日目経過。
宿便が全部出たらしく、相当疲れました

460 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 22:28:06

あの、あの、二日目にして、今まで見たこともないようなｳﾝﾁｮｽ君が出ました。
思わず流す前に眺めてしまった。

461 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 22:30:58

夕食後ちょっとお腹がすいたので
夕方に作ったヨーグルト寒天を食べたけど、
膨張したのかお腹がマジで苦しい。

462 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 22:31:41

>>460
白っぽいやつ？それとも透明？
俺は便秘の末に白蛇みたいなのが出たよ・・・

463 ：460：2005/05/24(火) 23:08:24

>>462
それは衝撃ですね。自分のは普通ですが、あまりにもつるっと来たので油断してた。

464 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 23:15:37

ﾊｹﾞﾜﾗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

465 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 23:33:33

毎日寒天だけ食べるダイエットしたらどれくらい痩せれるかな　

466 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 23:40:49

白蛇ありがたやー

467 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 23:47:29

きな粉10グラムで45キロカロリーらしいが、10グラムってどれくらいだろ？
気にするカロリーでもないのかな…

468 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 23:47:37

上のほうで固まらないって書いていた人がいたので参考までに。
寒天は酸性の強いものだと固まらないとためしてガッテンで言っておりました。
ヨーグルトとかって、確かphが低めだから、固まらなかったのかも。
（要は酸っぱい汁は固まりにくいということかな？）

469 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 23:53:01

>>465
それはやめとけ～

豆乳をラカンで甘味をつけ寒天作ったら
地獄のようにまずくて哀しかった。
けどミキサーでグレープフルーツジュースと
林檎とりんご酢（ノンカロリー）まぜたら
結構のめた。おなかいっぱいになったし。

470 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 23:57:25

>>468
あ、だからかー！！
さっきオレンジ100％ジュースで作ってみたんだけど、紅茶で作ったときと同じ量なのに、
何で固まらないんだろう、もっとフツフツ沸かさないとダメなのかなー？って思ってた。

471 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 00:06:54

寒天続けてるけどウンチでないです。
あまり便秘しなかったんだけど、寒天始めてからのほうが出なくなった。
やっぱり飲み物に溶かす方法じゃなくて、作って食べるほうがいいんですかね。

472 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 00:07:31

便通報告スレになる悪寒

473 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 00:10:13

じゃ、レモン寒天も無理って事かぁ
でもみかん寒天はできるみたいだよ

ttp://www.hbc.co.jp/tv/vitamintv/onepoint03_12.html
みかん寒天ダイエット
【ミカン寒天の記事を掲載している雑誌】
「健康」１月号　主婦の友社　５８０円
【ミカン寒天の作り方】
[材料（４日分）]
粉寒天８ｇ（角寒天なら２本、糸寒天なら１５ｇ）、水４００ｃｃ、
１００％ミカンジュース８５０ｃｃ（ミカンをしぼってもよい）、レモン１個
[作り方]
(1)レモンを搾っておく
(2)鍋に水をいれ粉寒天を振り入れる
(3)鍋を中火にかけ、かき混ぜながら煮溶かす
(4)沸騰したら火を止めてミカンジュースとレモンのしぼり汁をかき混ぜながら加えて混ぜる
(5)容器に流しいれ冷蔵庫で冷やし固める
※冷蔵庫で保存し４日以内に食べきる
１日にできた量の１／４（カップ２弱）を目安に、食事と食事の間に食べる

474 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 00:35:03

固まらないとお嘆きのあなた、こちらをドゾ。

＜松木寒天Ｑ＆Ａ＞
http://www.kanten.co.jp/qa/index.html
Ｑ：牛乳寒天を作ろうと思い、牛乳で直接煮溶かしたのですが
固まりませんでした。どうしてでしょうか？

Ａ：寒天は乳脂肪分に弱いため、牛乳に直接寒天を入れて煮溶かすと
固まりません。また冷たい牛乳を流し込んだり、牛乳の分量を高くすると
固まりにくくなります。以上の点に注意しながら、頑張って美味しい
牛乳寒天を作ってみてください。

Ｑ：寒天で、フルーツ果汁ゼリーを作ったのですが、固まりませんでした。
どうしてなのでしょうか？？

Ａ：寒天は酸に弱い特性があり、酸味の強い果汁などを加えて加熱すると、
組織がバラバラになってしまいます。寒天に酸味の強い果汁（レモン・
グレープフルーツ・オレンジなど）を混ぜ込んで固める場合には、まず寒天を
充分煮溶かして、粗熱を取った後、手早く果汁を混ぜ込むようにしてください。

475 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 03:18:46

楽○で粉寒天1キロを買おうと思うのですが、
代引きで注文したらどれくらいで届くのでしょうか？
買った方いましたら教えていただけませんか？よろしくお願いします。

476 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 06:07:13

>>475
店に聞けよ

477 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 06:37:43

467
ｽﾌﾟﾝ１杯

478 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 06:54:34

神奈川だけど8日で届いたよ

479 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 10:21:59

東京の人はアメ横の乾物屋さんに行けば業務用も売ってるよ～
伊那食品の200g入り2個購入しました　(｀・ω・´)
1キロも売ってた。4300円で楽天の方が100円安いかな？
まぁお店いっぱいあるし探せば安いのもありそう

480 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 10:54:16

寒天食べ始めてから１週間で0.8キロ落ちたよ。誤差の範囲内といえばそうかもしれんけどｗ

481 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 11:14:18

便秘気味の人はうまく摂り込めば、体重も落ちるね
まぁ自分は普段から快便だから体重の変化ないけど、それでも
いつも以上にでるよ。
ダイエット中だし、口寂しくなった時の低カロリーなおやつとして
重宝してる。自分でアレンジもできるしね

482 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 11:16:08

500g位小分けしてくださーい。

㌔単位で買う勇気がありません。
ちなみにオークションはしてません。

483 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 11:55:11

>>482
店に要望出せ

484 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 12:22:53

>>482
>>479

485 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 12:56:30

昨日、いつもよりちょっと多めに寒天摂取したら、トイレですごかった。
もうこのままずっとうんちょすが止まらないんじゃないかってくらいだった。
写真におさめたかった。

486 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 13:22:51

私はｳﾝﾁｮｽの切れが良くなった。
痔になってから何回も拭かないといけなくなったけど、
最近ｽｷｰﾘ｡これでダイエット効果もあればいいなあ。

487 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 14:03:51

ｳﾝﾁとﾃﾞｻﾞｰﾄが混在してるw

488 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 14:06:47

少し前まで46キロだったけど寒天始めて
いつの間にやら
44キロ代になってた…
便通最強！！！
ちなみに量は適当に三食ごとにｽｰﾌﾟ系に入れて食べてます。
腹減ったら寒天ｾﾞﾘｰ
おかしも食べちゃうけど…
寒天のおかげでつ

489 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 14:08:26

>>487
なんか想像してしまうからやめてくれw

490 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 15:00:47

寒天始めてから下剤のお世話になってます・・・

491 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 15:01:46

>>487
ﾜﾛﾀｗ　
ダイエットの話題としてなら、うんこ話題の方が適しているのか？ｗ

492 ：スリムななし（仮）さん：2005/05/25(水) 15:04:14

寒天茶４日目です。少しお通じが良くなった程度。
しかし旦那に言われた。
「夜中に寝ながらプーを何度もしていた」と。
寒天効果で睡眠中にガス出ししていたのかな？

493 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 15:09:04

>>492
＞少しお通じが良くなった程度。
充分じゃない？寒天食べるだけで痩せるなら皆食べてるよｗ
お通じが良くなるって充分効果でてると思うよ。
寝っ屁、自覚がないだけに恥ずかしさ倍増だよね。

そういえば、まとめサイト作ってくれるって人がいたけど、どうなったのかな？
楽しみにしてるんだけど。

494 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 15:32:26

取りすぎで便秘したので寒天減(一日16g→10g)水分増で摂取回数を増やしてみました。
結果大快便です。あっ、豆乳花風ﾃﾞｻﾞｰﾄに低ｶﾛﾘｰ黒蜜を作りました。これもｲｹますよ。
ここはｳﾝﾁとﾃﾞｻﾞｰﾄ混在可のｽﾚですよね?

495 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 15:34:48

もともと
一日3～4回、うん太をしてた女です。
寒天食べ始めてから、5回以上に増えてしまいました。
固形です。

496 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 15:38:57

>>493
まだまとめサイト作るほどスレ進んでないし
どんな風にしたいか神が質問した時もスルーだったからなー。

497 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 16:01:20

>>495
それだけ代謝いいのに、寒天ダイエットしないといけないほど太ってるの？

498 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 16:06:24

>497
痩せてる方かな？
・・・運動してるから食べても食べても太らないけど
（足は筋肉のため太いけど・・・）
昔すごく太っていて死ぬほど悩んだから
今でも本当の自分はデヴなんじゃ、
って脅迫感ある。

499 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 16:10:42

寒天食べたあとのプーっていつもと匂いが違う。
化学的な匂い。

でも便秘改善されないよー。
寒天の堅さは関係ありますかね？
私が作った寒天は固いんです。

500 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 16:29:12

私は水多めにしたのを食べていたら
ひどかったお腹の張りがましになっていい具合に出るようになった。

501 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 16:34:52

やはり水多めにしたほうがよさそうですね。
寒天食べるとお腹の張りが凄いんです。

502 ：475：2005/05/25(水) 16:55:32

>>478さん、ありがとうございました(･∀･)

503 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 16:56:30

749㌧くす
今週中に上野に走るぜっ

504 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 17:56:53

一日1g以下しかとってないけどそれでも
お尻にやさしいﾌﾟﾘﾌﾟﾘﾝｺが大量に出る。

私のンコ量を○とすると10ｇとってるお前は
　　○
　 ○○
　○○○
　○○○○
ぐらい出しているであろうから便器の詰まりが心配である

505 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 18:18:18

ツタヤに水色の表紙で健康雑誌（主婦向け？）があって
この寒天ダイエットの成功例がたくさん載ってたよ。
一週間、朝と昼は普通にバランス良く食べて（間食は適度に）
夕食だけゼリー（寒天）にして半身浴・ウォーキングを組み合わせて寝る。
一週間後の1日だけは好きなものを夕食に摂る。

翌日からまた夕食だけ寒天。これを繰り返し一ヶ月で３～８ｷﾛ減量成功。

506 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 18:24:10

でもそれじゃ普通の1食置き換えとかわらないのでは

507 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 18:46:35

>>506
だから、それ。

508 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 18:50:00

>506は、それは寒天の効果で痩せる事ができたわけではなく、
別の置き換え食品等でも良かったんじゃないか、ってことを言いたいんでしょ。
寒天ダイエットの成功例ではなく、置き換えダイエットの成功例だと。

509 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 18:50:08

置き換えなら何も寒天じゃなくても
こんにゃくでもスリムファストでもMDでもいいから微妙

510 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 19:10:04

寒天で食事量が減るのはｲｲ。
ｳﾝﾁｮｽの量が増えるのもｲｲ。

非栄養素物質の寒天で置き換えだと断食と変わらないような。

511 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 19:24:38

>>509
腹持ちがいいんだって

512 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 19:31:27

>>459
>>460
>>485
>>486
最高に爆笑レポ！
非常に分かりやすく参考になります

>>487
最高のツッコミに最高に爆笑

513 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 19:39:28

>>512
いや、>>485なんだけど、本当なんだって。
流れるように出るの。でも固形なの。すごいって。見せたかったよ。

514 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 19:58:48

ｳﾝｺ晒しｽﾚだな。

515 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 21:34:44

健康的なスレだな。
やろうかなー・・・

516 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 22:59:08

ﾋﾟﾝｸの小粒依存から脱却出来た。ｳﾚｼだわ～

517 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 23:04:41

ピンクの小粒？
なんだっけ、薬だっけ

518 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 23:08:00

ｺｰﾗｯｸ

519 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 23:21:30

かんてん茶のことが婦人公論に出てたのは既出？

520 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 23:23:57

こーラック

521 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 23:36:07

ブルーベリー!(ﾟ∀ﾟ)
良いね!!好きだから飽きなさそう!
やってみるYO!

522 ：261：2005/05/25(水) 23:39:24

ﾉｼ
まとめサイト言いだしっぺです。
ごめんなさい、私用でごたついてて作業できてません…。
一応スペースは確保してあります。
ろだもおいてあるので何かあったら使ってやってくださいな。
仮設↓
http://shirayuki.saiin.net/~anonym/kanten/

523 ：あっくん：2005/05/25(水) 23:45:28

結局、粉寒天をオークションで1kg4000円で入手しました。
送料込み。

524 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 23:46:53

＞非栄養素物質の寒天で

いや、寒天はカロリー０だけど栄養たっぷりじゃなかったっけ？

525 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 23:50:36

>>524
え？

526 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 23:52:31

>522
乙！
うｐローダーあったほうがいいかもと提案したものです。
>522さんのペースでゆったりやってくださいなー。楽しみにしてます。

527 ：あっくん：2005/05/25(水) 23:56:04

>>524
寒天の９０パーセントは食物繊維で、
食物繊維はカロリーがあるけど、体に吸収されないから、
カロリーがないと一緒なのさ。

528 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 00:13:38

>261
ﾓﾂｶﾚ
次スレから天麩羅入りしてもいいですか?

529 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 00:17:18

>>522
乙です！

530 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 00:58:30

>>527

524じゃないけど、
寒天はカロリーは０だけど、ミネラルとかの栄養素は結構含んでいるらしいよ。

531 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 02:09:34

寒天表示どうりだと結構かためにできるね。
普通のゼリーくらいゆるめに作ったのを食べたほうが腹持ちがいいかも。
まぁ、水分を多く含むわけだから当たり前だけど。
私はゆるめの紅茶寒天にはちみつかけてグシュグシュくずしてジュレ状にして
食べてます。
暑くなってきたし、さっぱりしてておいしいよ。

532 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 03:28:31

>>530
確かカルシウムや鉄分なんかも入ってるんだよね
体に吸収されるかどうかはしらんけど

533 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 08:52:47

かなり寒天飽きてきました。
冷たいのとあの食感がもうだめ…

ごはんにまぜてみるか。

534 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 08:55:14

>>522
乙華麗！ﾄﾝｸｽ
ポカリ寒天もおいしいですよ。
ポカリは100ml20kcal弱だったので許容範囲としてます。
甘味料はエリストールとかだったので加熱してもいいかと思って作ってます。
みつ豆の缶詰めに入っているほんのり甘い寒天のようです。

535 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 09:02:21

お菓子の代わりに寒天食ってる。
牛乳寒天をゆるめに作ると牛乳プリンみたいで美味い。
カロリーダウン出来るし、便通が良いから毎日作ってる。

536 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 10:15:36

今はじめて牛乳かんてん作ってるんだけど固まんのって何時間ぐらいかかる？

537 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 10:28:01

固まるのは結構１時間程度で固まるけど
ぬるいと気持ち悪い…

538 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 12:41:48

食物繊維ｽｶﾞｰ
ｶﾛﾘｰ制限で食事量は減ってるのに出る出る･･･ｺﾚ一体何が出てるんだ？

539 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 12:47:43

>>538
今日で３日目で一日８～９ｇぐらい摂取してるけど、まだこれといって
効果ﾅｼ。何日目ぐらいで、出る出る状態になった？

540 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 13:29:26

食べ過ぎたら本当に便秘になった…３日でなくなって焦った。
食べる以前からかなりの快便だった私でもです。
摂り過ぎには気をつけてください。

541 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 13:33:00

>>540
１日どのくらい摂っていたのですか？

542 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 13:39:00

コーヒーかん作ってコーヒーミルクだけ入れて食ったらマズーだった。薄かったからかな…。火止めたあとだったらパルスィート入れてもいいかなぁ？

543 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 13:58:22

寒天自体に混ぜるんじゃなくて、後がけの方が量も少なくてすむよ！

544 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 14:12:40

2本で218円の棒寒天を毎日、頑張って煮とかし2ヶ月くらい食べて
体重変わらず。寒天食べただけ胃が大きくなった希ガス

545 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 14:16:31

寒天を食べたら痩せるって発想がいかんと思うよ。
あくまで食事の前に食べて食事量を減らすためとか、
お通じを良くするためとか、補助的な働きしかないよ。

546 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 15:03:57

ノンカロリーで繊維質が豊富な寒天でお腹を膨らませて
食事量を減らせるからダイエットになるわけで
今まで通りの食事にプラスしたからといって痩せるはずがない。
便秘が治ることがダイエットのプラスにはなるかもしれないけど。
結構前にこれとよく似たオオバコダイエットってのがあったな。

547 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 15:27:06

代謝が上がらない、とか体脂肪が減らない、とか言ってるならまだしも
体重が減らないーばっかし言ってるﾔｼはｱﾌｫかと思う。

548 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 15:58:30

スラーリア飲んだけどすっきりしないから寒天買ってきまつ(･∀･)∥

549 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 16:17:36

お菓子食べるなら、かわりに寒天、という程度で
食べてます。

550 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 16:33:48

>>538
宿便？

551 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 17:15:54

昨日，粉寒天のスティック１本をコーヒー，豆乳に混ぜて飲んでみたら
う○○出たけど，ダイエットより便秘に効果ありそー

552 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 17:25:38

ブリクソでるよね＾０＾ぐぅ

553 ：６０８：2005/05/26(木) 17:40:05

544
アフォですいませんねえ５４７はさぞ、頭いいんでしょうねえ

554 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 18:06:32

………

555 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 18:21:55

１日４ｇでは少ない？
３日目、全然効果無いよ？。

556 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 18:30:04

過食ｺﾝﾄﾛｰﾙにも肌にもｳﾝﾁにも凄くｲｲのだが、余りに満腹状態が続き過ぎて･･･
下手すると拒過食に陥ったりしそうで、まだまだ人体実験で精査しなくては。
ｺｺ見ていても適量は個人差あるみたいだしね。

557 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 18:58:08

＞556
何gをどんな風に摂取してるの？

私は夜寝ている時におなかが
ぐるぐる静かに鳴り続けている
処理中…ってかんじだw

558 ：スリムななし（仮）さん：2005/05/26(木) 19:19:59

私は朝は時間がなくって水だけ飲んで、昼は普通、夕飯は寒天のみ、でダイエット実施中。
どのくらいで何キロ落ちるか報告するね。

559 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 19:28:44

>558
そのダイエット方法なら、ここじゃなくて置き換えダイエットのｽﾚとかの方が適してる。
その方法で効果が出たとしても、寒天ダイエットの効果ではなく、置き換えダイエットの効果だと思うよ。

560 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 19:30:21

>557
食前ｽｰﾌﾟや間食ﾃﾞｻﾞｰﾄで一日15g取ってたら便秘になり寒天減量
いろいろ試した上、今は一日8ｇをゆるめに固めたﾃﾞｻﾞｰﾄやｽｰﾌﾟに混ぜて少量ずつ複数回摂取
1200kcalの食事でﾀﾞｲｴｯﾄ中だが全然お腹が空かないので(張りっぱなし･･･)逆に後の過食が心配になってる
便通は有り難いのだが、もう少し寒天減らそうかと思案中です

561 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 19:37:30

>>560
寒天って取りすぎると便秘になる可能性もあるんだね！気をつけよう・・・
後の過食の心配とかも考えると、やっぱり寒天メインでダイエットするのではなく、
補助的なものとして考えるのがいいのかもしれないですねー。

562 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 19:52:32

ご飯に寒天を入れて書いている方に質問！！！
そのご飯を冷凍しておいてチンして温めて食べても
おいしくいただけますかね？

563 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 20:22:26

>>558
リバウンドするぞ

564 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 20:27:18

最近スレのびてますね

>>261さん、まだ見てますか？？
まとめサイト、簡単なレシピだけで構わないので携帯からも見れるものだととてもうれしいです
わがままいって申し訳ないですが、よろしくお願いします。

565 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 21:20:02

>>562
寒天無しを冷凍→解凍よりむっちりして美味しいと思う。
うちは家族少ないので毎日炊かないから美味しい冷凍ご飯で
ありがたいです。寒天様様。

566 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 23:02:26

>564
ダイエット用という訳ではないけど、
寒天料理のレシピ本は何冊か出てるよ。
最近、寒天の効果がテレビでも取り上げられてるから
普通に売られてるんじゃない？
うちには、以前母親が買った寒天レシピの本が二冊あるよ。

567 ：261=522：2005/05/26(木) 23:23:10

>564さん
わかりました。モバイル用ディレクトリ置きました。
http://shirayuki.saiin.net/~anonym/kanten/mobile/
ただ当方ボダユーザーなのでi-modeやauの仕様がよくわかりません。
ボダのV602SHでは読み込み可でした。
i-modeやauはhtmlを読み込むことができるんでしょうか?
多分winやfomaは大丈夫だとは思うのですが…。
申し訳ない。読み込みできるかどうかは、確認お願いします。

568 ：567：2005/05/26(木) 23:23:42

sage忘れました…申し訳ない…orz

569 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 23:31:04

>>567　乙華麗です！
au W22SA(WIN)で見れますた！
忙しそうですがレシピ楽しみにしてますｗ

570 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 23:31:07

>>567
当方ｉモードからの閲覧でつ
結構普通に読めるので、容量さえ抑えたらいいかなと。
詳しいことはぐぐってちょ

571 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 00:17:58

携帯バージョン作ってくれと頼んでおきながら
詳しいことはｸﾞｸﾞﾚというのはいかがなものか

572 ：562：2005/05/27(金) 00:32:35

>566
アリガトン！さっそくやってみます。
オヤツにたーっぷりの紅茶とカンテンのハニーがけを
食べるようにしたら、数日で2㌔弱すとんと落ちた！

だけど「ご飯に寒天を入れて書いている」ってなに、自分…orz

573 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 01:49:05

｢溶かして飲む｣系より、｢固めて食べる｣系の方が効果がある
…と言うか便秘しないのか？。
当方10日間程溶かして飲む系(1日4～8g)なんですがどうも便秘気味だし
食後しばらくしての膨張感がハンパない｡

574 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 01:54:55

>>573
自分は逆。
溶かした方がお腹にくる。
固める方だと胃が張るだけ。

575 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 02:41:47

私も溶かす方が効果ある！朝起きて冷たい水飲むとｳｺでるって言われたからしたけど冷え性の私はダメで熱いコーヒーに寒天溶かしたらｳｺでるようになった

576 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 07:20:07

便秘に効果あるから，少しは体重も減るかも

577 ：564：2005/05/27(金) 08:39:48

>>567=261さん、ありがとうございます。
お返事遅くなりましたが、FOMAでも繋がりました。
大変でしょうが、頑張って下さい
>>566さん、本もあるんですね。驚きです。
本屋に行ってみようと思います。ありがとうございます。

578 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 09:24:55

寒天茶むちゃくちゃまずくないですか・・・？
味がどうこうじゃなくて、飲む瞬間の海草臭いのりのにおいがだめで・・・
スープに溶かして飲んでるけど塩分が気になる(´･ω･`)

それにしても満腹感が続く人うらやましい。
私は「おなかはいっぱいなのに脳は満足してない」みたいな変な飢餓感があるよ。
まぁ３０分くらいしか続かないんだけどね。その間は脳との戦争。

579 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 09:54:14

まとめサイト管理人さんへ。

なんだか「寒天を食べれば痩せる！」とか「ご飯代わりに食べる！（絶対ﾘﾊﾞるよね）」って人多いみたいだから、
あくまで補助的な役割しかしないってことも書いてあったほうがいいと思う。

ちなみに、うちの携帯（FOMA）でも見れましたー。乙です。

580 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 11:07:09

578ｻﾝ、同感です。あの海草っぽいにおい、私も苦手です。
スープや味噌汁に混ぜて飲むとまだいいのですが、おっしゃるとおり
塩分が気になりますね。

私も満腹感が続きません。食前に飲むと満腹感が出て自然と食事の量が減る、
といわれますが、意識して減らしてはいるものの、すぐおなかがすきます。
お通じも変わらないし。orz
でももうちょいやってみよう。

581 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 11:34:29

うん、満腹感が続かなくて困るってのもわからないでもないけどさ、
「ダイエット」してるんでしょ？
常時満腹感を保てるくらい食べてたらダイエットにならなくない？
おなかすいた・・・でも頑張ろう！くらいじゃないとダイエットにならないと思うんだけどどうなんだろう。
ま、人それぞれだと思うけどね。
満腹になるまで食べて「痩せない！」ってのはﾓﾁ下がるので書き込まないで欲しい気がする。

582 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 12:11:58

今スーパー行って寒天用にカルピスとカップスープ大量買ってきた！
カルピスは甘い物欲避難用、スープは夕食代わりにする。
ふと乾物コーナーみたら、やっぱり寒天売り切れてた。
楽天で１キロ買い込み済みだからいいけど、これからしばらくスーパーでは品薄かな？
所で、寒天でところてん作るのは本末転倒？
ところてんて呼んでいいの？

583 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 12:47:48

581さん＞満腹になるまで食べて「痩せない！」

なんて言ってませんが。食事量は減らしてますし、運動もしてます。

584 ：anonym ◆F9BFI0PIOY ：2005/05/27(金) 13:09:06

まとめサイトの中の者です。一応トリつけておきます。
>579さん
そうですね。その一文、サイトの方に反映させていただきます。

海草臭さはよく沸騰させる(2～3分くらい)と消えるそうです。
臭いと言っている方は、ひょっとしてポットのお湯とかで直接溶かしてます?
なべで沸騰させてみても駄目なら仕方ないですけど
あまりにも臭いなら、面倒でも沸騰させた方がいいかも。

585 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 16:16:44

ご飯もっちりおいしい（・∀・）！
でも初日の今日は感動しすぎておかわりしちゃった…orz
このおいしさに慣れたら食べ過ぎないだろう…

586 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 17:18:22

>>583
581はこのダイエット方法を間違えた方向で取り入れてる人に
言ってるんであって583一人に言ってるわけじゃないと思うが。

このスレはじめから読んでみると、そういう香具師多すぎなの気にならなかったのか？

587 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 18:05:09

>>586

お前、偉そうだな。ぷっ

588 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 18:35:38

いつもはコーヒーに寒天を入れて飲んでるけど、
今日は固めてみますた。
水500mlに粉寒天4gにつぶあん150gを入れて固めた。
味は･･･ﾏｽﾞｰ(´Д｀;)
素直に何も入れない寒天作って、
上につぶあん乗せた方が(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
かもしれなかった。
あまりにもマズすぎて断念･･･食べ物粗末にしてごめんよﾏﾏﾝ(ノД｀)

589 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 18:38:20

野菜ジュースを寒天で固めて食べてる。
おいしいよーん(^o^)

590 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 18:50:21

まとめサイトさん乙カリー
見にいったらめっさ綺麗になってておどろきますた。
今後もよろしくお願いします。

591 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 19:08:28

>>589
野菜ジュースを沸騰させてそこに寒天投入ですか？
昨日作ろうと思ったら温度がいけなかったのか分離してしまって・・・
作り方教えてください<(_ _)>

592 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 19:14:20

>沸騰させてそこに寒天投入ですか？

沸騰してから寒天いれたらダマになるそうです。
最初から鍋にジュースと寒天を入れ、火にかけながら
まぜて溶かすとうまくいくと思います。

593 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 19:18:57

>>588
粉寒天+水＋粒あんで水羊羹作ったら美味しかったけどなぁ。
水が多かったか、粒あんの量が少なかったのかな？

594 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 19:19:12

>>592
即レスありがとうございます。
せっかく見つけて買ってきた粉寒天を無駄にしてしまい
落ち込んでました・・・・orz
冷たいうちに投入ですね。
再度チャレンジしてみます。

595 ：588：2005/05/27(金) 19:36:57

>>593ﾀﾝ、多分あんこの量が少なかったかと･･･
一応ﾀﾞｲｴｯﾀｰな者で、あんこを少なめにしたのが失敗かと思いまつ(;´Д｀)
次は美味しくて、低カロリーなおやつ作りたいでつ(･∀･)

596 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 20:31:52

体重は変わらない。

変化したのはウンコの量と体脂肪orz

597 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 20:54:09

>>596
体脂肪減ったならいいｼﾞｬﾝ

598 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 21:00:50

体脂肪が大事なんだもんね。
早く寒天こないかなー

599 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 21:08:50

>>597
そうかな…
>>598
冷たい水を飲むといいよ

600 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 21:10:15

今日さ、カレーに入れてみたら鍋にこびりつかなくて楽チンだった！
味も変わんなかったし。
食べ終わった鍋にお湯入れただけで通販番組かのようにヒラヒラはがれたよ。

601 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 21:16:40

寒天毎日４ｇ取り入れ初めて６日。
ウ○コは出ないかわりに、腹ははるし、クッサ～なガスがでる・・・
食欲も抑制されない・・・向いてないのかな

602 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 21:18:50

水分が足りないんでしょ

603 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 21:30:26

>>602
水分ってどれだけ摂ればいいの？
3L以上摂ってるけどお腹が張るし便秘苦しいよ・・・

604 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 21:53:55

>>600
あ～それ聞いたことある！
でも冷めたら固まるの？
何人分のカレーで寒天何g入れました？

605 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 21:54:40

3ﾘｯﾄﾙってすげえな…
油分が足りないんじゃない？

606 ：579：2005/05/27(金) 21:55:00

>中の人
一文採用、ありがとう！
サイト、めちゃくちゃいい感じになってますね。
無理なさらないように～。

607 ：603：2005/05/27(金) 22:09:27

>>605
油分かぁ。確かに足りないかも。
ありがとう。

608 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 22:50:59

まとめサイト今日はじめて見ました。
すごいクールで、ステキな雰囲気！管理人さんありがとうございます。
速攻お気に入り追加しましたので、日参します。

609 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 23:11:11

>>608
ホントー。
シンプルで落ち着いた感じでセンスいいですね。
管理人さん、お疲れさまです。

610 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 02:34:18

お昼に食べようと思って
夜オレンジジュース寒天をタッパーに作って
会社に持ってったよ。
それをフォークで砕いて、低カロリーヨーグルトと
まぜて弁当食べる前に食べました。
なかなかおいしくて良いですよ。
色目も綺麗だし。カスピ海ヨーグルトでも
良いですね～

611 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 03:43:06

とりあえず、寒天4gに水500mlのただの寒天作ったんだけど、
何で食べよう？悩む(´Д｀;)

612 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 03:53:05

寒天って体にいいらしいね!
ゼラチンよりいいの?
ゼラチンはコラーゲンだから食物繊維じゃないんだっけ?
ってことあコレステロール排出作用とかはないけど
満腹効果はあるのでは？

613 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 09:23:18

>>611
うちではそれのまだ熱いうちにパルスイート大さじ２入れて、
果汁（オレンジとか）を控えめに大さじ４くらい入れて
冷やすよ。
馬馬？だよ。

614 ：懸賞ｽｷｽｷ名無しさん：2005/05/28(土) 11:24:46

寒天はやっぱりここで買ってます。
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/01076e5a.3fd530c2/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fkantenhonpo%2f535209%2f%23582476

615 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 11:41:20

>>613
試してみます。

616 ：611：2005/05/28(土) 11:42:42

>>613ﾀﾝ、それ美味しそう(*´Д｀*)ﾊｱﾊｱ
結局半分はふりかけで、後の半分は、昨日の残りのつぶあんで完食しますた。
あんこを寒天に入れるより、一緒に食べた方が(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだった。

617 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 11:54:03

伊那食品の「寒天麺」を通販したら「カップゼリー80℃」と「かんてんクック」がオマケに付いてきました。
(*´∀`)ｳﾚｼ-

618 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 13:16:42

>>614
楽天アフィリの規約違反で通報しますた

619 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 13:50:10

>>253のレシピで作ったつもりが、
水300㍉㍑を、カップの目盛りを見間違えて、水600㍉㍑で作ってしまいました…。
まずいのは我慢できますが、固まりますかね？

620 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 14:08:10

>>614
私も通報した。

621 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 14:16:38

牛乳寒天って100％で作るべきなのかな？
水400、牛乳300で作ったらなんか薄くてﾋﾞﾐｮｰでした…

622 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 14:20:41

水１００で溶いて、溶けたら牛乳４００入れる
こがさないよう、膜をはらさないように混ぜつつ沸騰させ
て、型流し

623 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 16:13:51

>>619
やわらかく固まると思う

>>621
１００％でしか作ったことなかったorz

624 ：スリムななし(仮）さん：2005/05/28(土) 17:11:48

寒天もいいですが、便秘で悩んでる方一度おからを食べてみてください！
こんなにも簡単で良いのかというくらい解消されます！！！

625 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 18:29:05

あー、スレ違いになりそうだけど>>624ﾊｹﾞﾄﾞ。
ﾏｼﾞでビックリするくらいに出たことがある。
ただ作るのが面倒。美味しくつくるにはそれなりに時間かかるし。
でも栄養は豊富でダイエットには向いてるよね。

626 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 19:49:38

寒天の量を間違えたぽい。
固まらないぽｗ

627 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 20:09:04

牛乳かん冷やし中
早く食べたい(*´д｀*)

628 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 20:56:00

えー全然時間かかんないよ
数分で簡単にできるから長く続けれる

629 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 21:04:27

617です。
今、寒天麺(みそ味)を食べました。
かなり(･∀･)ｳﾏ-です！！

630 ：626：2005/05/28(土) 21:05:52

>>627
いいなー

>>628
orz

631 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 21:15:52

なんか、たまにつるんと固まらず、ぐじゅぐじゅな食感になっちゃう時があるんだけど、
何が原因なんだろう。熟したスイカの種の周りみたいな、ざらざらして崩れる感じで苦手。
同じような固まり方になっちゃった事がある方いませんか？

632 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 21:26:08

>>631
鍋使ってますか？
お湯じゃなくて水から寒天煮溶かし、適当にかき混ぜつつ２分間は沸騰させるよろし。

633 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 21:32:26

>>632
一応やってるんですが、むしろどの辺で火から下ろせばいいか分からず、沸騰させ過ぎちゃったり。
何かググったら、煮すぎたりかき混ぜすぎたりすると繊維が切れて固まりにくくなるとか
あったんで、これが原因なのかも知れませんね。
とりあえず、次はきちんと時間計って、二分で試してみます。助言ありがとう御座いました。

634 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 21:40:12

お味噌汁に寒天溶かして飲んでみた。
味は変わらないけれど、ドロドロのお味噌汁ってなんか気分的に複雑。
なのでカップスープにしてみたところ、とろみが増してすごいｳﾏｳﾏでした。

ついでにさつま芋を皮ごと粗く潰して芋羊羹も作ってみた。
激ｳﾏ。

ﾝｺ出るといいなぁ。

635 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 22:06:56

>>588
超まずそう
(((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

636 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 23:00:40

>>630
>>628は>>625のおからレスの事だと思うよ

637 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 23:02:20

スキムミルク寒天作成中ー。
明日にでも食べよう。

638 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 23:10:20

牛乳150水150で作ってきな粉と蜂蜜マヂｵｽｽﾒ！！！

コーヒーにｽﾌﾟｰﾝ一杯位粉寒天入れたらﾄﾞﾛﾝﾄﾞﾛで激マズでした

すてるのもったんないから冷蔵庫へとりあえずかくしときました…
何して食べよ…

639 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 23:31:53

粉寒天買ってきたので、作り置きしてあった野菜スープに一袋入れてから
あっためてみました。いい感じにトロミがついてウマーでした♪

せっかくなので、牛乳寒天とか、ちゃんとしたレシピにも挑戦してみよう。

640 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 23:34:56

>>６38

細かく砕いて牛乳に入れて飲むのはどう？
お好みで牛乳に甘みつける。

641 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 01:01:12

抹茶寒天に黒蜜と黄粉かけて食べたら和風でウマーだった！
でもこれってダイエット効果あるのか・・・？

642 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 01:24:11

牛乳寒天が一番美味い。

>>641
普通のお菓子にしか思えませんが

643 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 02:30:50

甘いもんほしいときにケーキとかの代わりに食うんじゃね？

644 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 03:18:52

ＡＮＡの機内食スープを寒天で固めたらウマウマでした～
かき卵風にして固めてみたんだけど見た目もキレイだったよ。

645 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 04:54:13

>>638
とりあえず隠しといたって…ｗ
犬みたいでカワイイ

646 ：浜野さんご：2005/05/29(日) 06:28:50

>>638
あさりー！！

647 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 09:41:54

紅茶寒天食べてｳﾝ様待機中

　 ∧＿∧
　（　・∀・）ﾄﾞｷﾄﾞｷ
　（　∪ ∪
　と＿_）__）

648 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 10:43:55

野菜ジュース寒天を作って食べたかったが、野菜ジュースがなくなった＆
お金もないので普通の水で寒天作りました・・。
さっき、冷蔵庫から出して一口食べて・・・吐くかと思いました(;´Д｀)ｵｪｪ…
めちゃくちゃﾏｽﾞｲです。ざらざらした食感が溜まらなく気持ち悪い・・。
これ、どうやったら食べれるかなぁ??もったいないけど、捨てるしかないのか・・。

それと、コーヒーに溶かして飲んだけどザラザラして不味かった。
野菜ジュース固める以外でおいしく摂取する方法はないものか・・。

649 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 11:39:29

＞６４８
細かく砕いてヨーグルトに和えるとか…
野菜ジュースや牛乳と一緒にミキサーに
かけるとかしたら？すてるなんて
もったいないよ。

650 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 12:14:58

>>648
普通の水でもおいしいじゃん！
やっぱり味覚は人それぞれだね～。黒蜜ときなこの定番の食べ方でいけると思うけどな
私は今ドラ焼きと食べるのにはまってる。寒天の冷たい食感とドラ焼きなんかおいしいよ
もはやダイエットでもなんでもないけど…

651 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 12:20:21

水に粉寒天振り入れて、時々かきまぜながら
強火でぶわわーと沸騰するまで加熱。
これで溶け残ったこと無いけどな。
きな粉＆黒蜜 (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ヨーグルト＆はちみつ (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

652 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 12:26:26

+　　　+
　 ∧＿∧ 　+
　（0ﾟ・∀・） …
　（0ﾟ∪ ∪ +
　と＿_）__）　+

653 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 12:36:20

>>652
出た？

654 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 13:07:26

>>522
亀だけど、初めてまとめサイト見てみた
中の人乙華麗！！！すごくスッキリしてて見やすかった（´∀｀*　）
ダカラ寒天うｐしてくてた人も乙。
これからが楽しみ♪

655 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 13:26:28

ただの水で寒天作ったけど・・・どうやって食べようかな。
やっぱヨーグルトに投入かな。
( ﾟдﾟ)ノ～□

656 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 14:14:07

寒天ライフ、一週間経過したけど
便通が良くなって肌荒れが改善された以外には何も劇的な効果は…
体重は0.6キロ減ってますが…

657 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 14:15:28

>>655
ヨーグルトに缶詰のフルーツを少し入れて
寒天も混ぜて食えｗ
ナタデココを水寒天だと思えばよろし。

658 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 14:19:48

お弁当箱で寒天作って持って行ったらやばいかな？
夏場とか

659 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 14:20:23

>>656
十分劇的だと思うが。
寒天にそれ以上何を望む？

660 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 14:24:13

>>658
家の母親が全く同じことを言っていた
「こっちは黄色い寒天で卵焼きっぽくして、こっちはトマトジュースで・・・・・」
ってｺﾞﾙｧ(ﾟДﾟ;)

661 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 14:30:45

水で作った寒天、野菜ジュースに砕いて入れるとまじうま。
お腹にも溜まるし、おすすめ。

662 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 14:33:27

>>660ﾜﾗﾀ
寒天弁当！！
コンソメ味にして野菜とかと固めたらおかずになるし良いかなーと思ったんだけど……
デザートはもち、寒天！！

食い過ぎ？

663 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 14:37:12

寒天茶、いろいろ試しています。
アップルティーやバニラティーなど香りが楽しめるものが飲みやすいですね。
ちょっととろみと青臭さが苦手ですが、だんだん慣れてきました。

656ﾀﾝ、じわじわっと効いてるんだと思います。私もまだ劇的とはいえないけど
継続するぞ。

664 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 14:56:30

ココア寒天ってどうかな？

665 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 17:07:37

美味しさを追求するのもいいけど
カロリー計算も忘れずに

666 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 17:13:02

トマト寒天をヨーグルトに混ぜて食べること4日
ウ●チ出まくりで、体重1.5kg減
停滞期だったから、禿カンドー！

667 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 17:16:37

便が出るだけで体重が減るんだ？
寒天ちょっと興味でてきたー

668 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 17:34:35

食前に寒天を食べるのが日課になった。
腹膨れて、食事量減ったよ。
体重とか測ってないけど、ジーンズとかゆるくなりました。
久しぶりに会った人には、「やせた？」って言われる。
だけど、こっそりやってるのでみんなには秘密だ。
がんばろー

669 ：652：2005/05/29(日) 17:35:08

>>653

　＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／

670 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 17:48:19

ところてんみたいに、押し出して麺を作りました。

671 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 17:49:15

>>669
腹下しすぎちゃったの？お大事に。

672 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 18:12:00

>671
モマイは母親ですかｗ
669を見ても何のことかわからなかったよ。
出てすっきりしたから寝る？かと。。なるほどね。お大事に(つд⊂)

673 ：anonym ◆F9BFI0PIOY ：2005/05/29(日) 18:12:19

中の人です。
なんとか体裁は一通り整いました。
とりあえずスタンダードなメニューのみＵＰしていますが
追々こちらのスレのレシピも追加していきます。
携帯版は来週末までには何とかします。

>寒天弁当
前日に作っておいて凍らせておいて持っていくのは駄目ですか？w
食べる頃には溶けていそう...

あと最近知ったのですが、粉寒天は軽量スプーン5ccですりきり1杯は4gではないんですね。
付属のスプーンだったので、てっきりそうだと思い込んでました。
山盛り1杯近いんですね...どうりで寒天がゆるいと思ったら...orz

674 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 18:36:44

中の人様、乙華麗です。
毎日覗いてます！
楽天のお店のサイトで、付属のピンクスプーン（5cc）の説明に
「すりきり１杯粉寒天２gです」って書かれていましたよ。

675 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 19:37:33

今日、品切れ続きだったｽｷﾑﾐﾙｸに漸く遭遇出来て即買いし、
食前に寒天4g入れて飲んでみました。
寒天茶がどうにも苦手だったのですが、これならｲｹそうです。
ｶﾙｼｳﾑ効果も期待しつつ,気長に続けてみます。

676 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 19:51:02

昼間に、コーヒー＋ｵﾘｺﾞ糖で作ったの食べたら
さっき、何年かぶりに力まずツルリとｳﾝが出た！
思わずお母さんに報告しました！
寒天さんありがとう。

677 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 19:53:52

>>669
ﾜﾗﾀ

678 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 19:56:48

>>669
下痢なのか、大量に出た疲れなのかはっきりさせて欲しい

679 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 19:58:01

いっぱい出て、安心してお昼寝ってこと？>>669

680 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 20:10:54

ﾜｸﾜｸﾃｶﾃｶして待ってたのに
一向に出ないから、ﾌﾃﾈしてるのかと思った<669

681 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 20:13:01

そういう解釈も出来るよね。
私は出すぎで疲れたよ。体力消費した

682 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 20:15:07

ガイシュツかな？
簡単に食べれる私流の寒天コーヒー（麦茶や紅茶に置き換えても出来ると思う）
自分の好きな濃さのホットコーヒーをマグカップ一杯作ってもう一つのカップに
四分の一ほど入れる。粉寒天を小さじ一くらい入れてよーく混ぜる。
レンジで一分くらい暖める。もう一回よーく混ぜる。
残りのコーヒーを足す混ぜる。少し冷めるととろとろなコーヒーなる。
しっかり冷蔵庫で冷ますとゼリーに。
よーく混ぜないとだまだまになったり、ざらざらした食感になっちゃいます。

683 ：652：2005/05/29(日) 20:20:14

　　　∧∧
　　（　･ω･）　>>680のでつ　わかりずらくてｽﾏｿ
　＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

　＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／

684 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 20:26:39

>>683
やっと理解できたよ。
起こしてごめんな。ウンコ出るといいね。
水分は多めに摂ってね。おやすみ。

685 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 20:44:53

ここには優しいお母さんが何人も居る

686 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 21:27:16

普通の水寒天に

きなこと、和三盆をまぜて食べる。

( ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

687 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 21:32:08

クックパッドで「粉寒天」で検索するといっぱい出てくるんだけど
ダイエット用ってのばっかじゃないから、見ててハラがへりますた…

688 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 22:40:25

寒天を４ｇ溶かした野菜たっぷりスープを
夕食代わりにしたんだけど

おなか痛いよﾏﾏﾝつД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
寒天の食物繊維っておなかで膨れるの？
おなかが超ポッコリしてて恥ずかしい。

689 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 00:00:26

>>688
脂肪でおなかがﾌﾞﾖﾌﾞﾖしてるわけじゃないので
気にしない(´-`)

690 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 00:12:29

紅茶寒天作りますた!(ﾟ∀ﾟ)
明日が楽しみ!

691 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 00:20:29

近所で業務用寒天ﾊｹｰﾝ(・∀・)ﾉ

500グラム3980円！
高いから給料入ったら買おう・・・

今林檎ジュース寒天作った！明日が楽しみ

692 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 00:23:46

牛乳寒美味すぎ！かんてんパパのレシピにあったので
缶詰のみかんを入れてみたんだけどﾏｼﾞﾔﾊﾞｽ
低脂肪乳で作ってはいるけど、カロリーも気にせんとな…

693 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 00:24:24

インスタントのコーンスープを寒天沸騰させて溶かしたお湯で溶いて飲んでるんだけど
匂いも気にならないし、とろみでスープのおいしさアップで気に入ってるよ！
食前に飲むからお腹もいっぱいになるし。

でも今日食後しばらく経ってからなんか具合悪くなって夕飯もどしちゃったんだけど
（寒天関係なしに単に体調悪くなった…）嘔吐物みて発見したんだけど、コーンスープが
固まってた！ゴロゴロとゼリーみたいに出てきてた…
で、思ったんだけどコーンスープ単独でキレイに固まっていたから他の一緒にとった食物を
固めて出してくれるって事はないと思う。（糖分、脂肪分の吸収を防ぐってやつ）
汚い話ごめんね！しかも皆解り切っている事だろうけどなんか感動したからいちお報告。
本当にキレイなコーンスープの固まりだったの。固めるバージョンの切る前の寒天みたいな。
なんだこれ？って思って具合悪い原因かと思ったから真剣に観察しちゃったよ…

694 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 00:25:40

>>693
それ明日冷やして食べるんでしょ

695 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 00:28:33

>>691
一キロで4000円チョイで売ってるお店あるよ＜ﾈｯﾄで
このスレでも多分買ってる人多いと思うけど
宣伝と思われたら嫌なので店はふせるけど
別にそのお店じゃなくっても、500で3980よりは安いところ
沢山見つかると思うよ～（送料ふくめても）

ﾈｯﾄｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞが嫌な人だったらいいのだけど、
もしそうじゃないなら、楽天とかﾔﾌｰとかその他もろもろ
有名どころで検索かけるといいと思うよ～。

そんなの知ってる＆近場で買い物したいのだって人なら
余計なお世話ｺﾞﾐﾝ～

696 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 00:30:30

>>693
いや、汚い話だけど凄く参考になるよ！しかも何か本当に効果がありそうな気がしてくるし。ｻﾝｸｽ

>>694
あなたの話は汚いだけですわ、笑えないしｵｴ

697 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 00:35:43

>>693＝>>696

698 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 00:39:23

と、いうことは・・・・６９４＝６９７　てことでいいんですかね？(´∀｀*)

699 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 00:49:46

>>693気持ち悪くなった

　　 ∧＿∧ 　ぅﾞぉぇぇぇ　　　　
〃,（||i´┌｀）　　
　/ ,つ　ｨ;,ﾟ;:δﾟ,,.　　ﾋﾞﾁｮﾋﾞﾁｮ　　　　　
⊂こ＿）_）',;:ﾟ｡ｏ;:,..,ﾟ.,｡　　
　　　　　　,,;:;;。.:;;ﾟ'｡ｏ.,

ｹﾞｪｪｪ
　　　　 ∧＿∧
　　　　（ill´Д｀）
　　　　ﾉつ!;:i;l ｡ﾟ・
　　　と_＿）i:;l|;:;::;:::⊃
　　　　⊂;::;.,.';;;;'::.:.;::.⊃　　　　　　　　　　

700 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 00:54:01

摂食しすぎて脂質ほとんど0だった事にｺｺを見て気づき、
適宜取り入れてみたら寒天便秘解消した。
栄養素の一つとして上手に取り入れようと反省。
食物繊維に関してもう少し勉強しようと思ったよ。

701 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 01:11:10

＋重曹ﾚﾓﾝ水で近々実験してみる。ｶｴﾙｯﾊﾟﾗになる???破裂???

702 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 01:14:01

>>692
牛乳寒天が一番美味しいよね
（　´∀｀）（´∀｀　）

703 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 01:19:28

さっそく牛乳寒天作ったんですが、
出来上がりが物凄く堅いんです…
もう少しソフトな感じに作りたいんですけど、
何が原因なんでしょうか？

704 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 01:27:55

>693
糖分や脂肪分は胃の段階ではなく、腸で吸収が疎外される。
だから胃の内容物を見てコーンスープだけ固まってて、他は固まってなくても関係ない。
腸に到達した時点で食物を固めて排出するのではなく、栄養素（糖分や脂肪分）の吸収を疎外
するんだよ。
だから寒天は一定量以上に食べ過ぎてはいけない（必要な栄養分までカットされる）
寒天だけではなく食物繊維全般にいえる事だから、寒天をある程度摂取してるならオールブランや
食物繊維の顆粒などを摂取すると栄養不足になっちゃうかもね。

705 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 01:28:38

>>703
牛乳の量を減らして、その分、水を入れる

706 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 01:29:15

>>703
寒天の量が多すぎるか牛乳の量が少ないかのどっちかどろうw

707 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 01:32:52

>>704
一定量とは一日4ｇ前後ですか？

708 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 01:37:27

私は一日1g以下だ～　ヽ(´ー｀)ノ

709 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 01:41:16

水寒天に、深煎り胡麻ドレッシングをかけて食べた。
なかなか美味しかった。
ちなみに胡麻ドレは、大さじ１杯で７８kcalの物を使用。
かけすぎには注意しないとな。

710 ：704：2005/05/30(月) 01:42:17

>707
まとめサイトさんに書いてあるよ。
■寒天予備知識
・凝固力は棒寒天1本(約8g)＝粉寒天4g
・沸騰後4～5分で完全に溶解する
・摂りすぎはよくない。１日10g目安
・だいたい100cc(ml)あたり1～2gの寒天
　寒天1本(粉寒天4g)につき水分量の目安
　普通(500cc)--舌触りがなめらか(600～700cc)--やわらかめ(1000cc(1L))程度
　あくまでも目安。好みの固さは試行錯誤してください。

1日に10gはなかなかとれないけど、他も食物繊維豊富な食事だったら越える事もあるかもね…
でも毎日じゃなければ良いわけで、たまたまその日だけ15gくらい食べたとしても他の日が10g
以下だったら心配する必要はないよ。

711 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 01:46:08

>>710
レスありがとう

712 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 02:00:18

なんとなく検索してみたんだけど、どれもｳﾏｰな悪寒。夜中なのにお腹すいてきたw
ttp://www.google.co.jp/search?hl=ja&ie=Shift_JIS&q=%8B%8D%93%FB%82%A9%82%F1&btnG=Google+%8C%9F%8D%F5&lr=lang_ja

もはや芸術
ttp://hinatan.cool.ne.jp/story/kanten.htm

713 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 02:30:48

やわらかめが好き。

714 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 02:59:45

きなこ寒天始めて、下剤に毎日お世話にならなくて済むようになった!

寒天をおかずみたいにできないかなぁ～。

715 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 05:00:42

>>697
…ﾊｧ

716 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 05:06:50

>>714
寒天がメインじゃないけど寒天寄せにするとか。

717 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 05:59:45

100%ｼﾞｭｰｽ500～600mlに、寒天2g
ぷるっぷるに柔らかく固まるんで、そのままぐちゃぐちゃにしてヨーグルトに混ぜたら、激ｳﾏｰ!!
砂糖ナシで全然いけますたよ(´∀｀*)

718 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 08:18:07

>712
下のやつ、美しすぎる・・・。
洋菓子よりも和菓子の方が技が必要だよね。
はぁ～。。綺麗。いいものをありがと。

719 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 09:20:22

100％林檎ジュース寒天作った。
ﾝﾏー(●´∀｀●)

720 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 09:23:35

695
ありがとう！！
１ｷﾛ4000位だったらそっちの方が良いでつ
良いこと聞いた！

早速検索しまつ

721 ：どうりで…：2005/05/30(月) 09:25:14

　寒天1本(粉寒天4g)につき水分量の目安
　普通(500cc)--舌触りがなめらか(600～700cc)--やわらかめ(1000cc(1L))程度

722 ：懸賞ｽｷｽｷ名無しさん：2005/05/30(月) 11:12:56

>>720
それは>>614だよ。

723 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 11:28:50

ところで、寒天ダイエットって本当に効くの？

724 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 11:29:07

↑アフィリだから踏まないように

725 ：724：2005/05/30(月) 11:30:10

>>722の事ね。

726 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 11:41:25

>>724
乙！

727 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 11:59:01

>>723
効かねえ。

728 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 13:12:38

効かねえ
クソが出るだけw

729 ：スリムななし(仮）さん：2005/05/30(月) 14:44:53

でも栄養吸収して排泄してくれるんでしょ？？？

730 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 14:54:04

>>710
・沸騰後4～5分で完全に溶解する
ってのは、粉寒天限定ね。棒寒天ならあり得ない。

731 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 17:46:32

寒天を入れて炊いたご飯は冷凍できますかね？
冷凍後チンしても美味しいのかな？
試した方居たら教えてください。

732 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 17:48:10

小豆寒天作ってみた。おいしかったです。
家族にも好評でした。

733 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 17:52:52

>>731
できます。冷凍してチンしても不味くなかったです。

734 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 18:09:51

>730
そうか?5分も煮れば溶けるけどなぁ、自分は。
水多めの、ゆるめの寒天作ってるからか?

735 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 18:43:35

>>733
速レスありがとうございます！
冷凍できるなら便利ですね。
今からご飯炊くので、早速入れてみま～す。

736 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 18:45:05

>>734
ゆるめじゃなくても5分もかからないよ。

737 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 19:52:53

寒天を入れて炊いたご飯の冷凍は普通においしい。
ただ、寒天ご飯をチャーハンにするとあまりおいしくない。

738 ：スリムななし（仮）さん：2005/05/30(月) 19:53:12

寒天を入れてご飯を炊いてみました。おいしいよ。
でもこれを明日のお弁当に使っても大丈夫かな？
さめても変にならないのかな？

739 ：735：2005/05/30(月) 20:52:58

今、寒天入りのご飯食べてみましたー
安いお米なのに艶が出て少し甘く感じました。
旦那も気付かずに食べてましたし、美味しいですね～
３合に２グラム入れたんですが、これくらいが一番美味しいのかな？
みなさん色々試してますか？

>>737
そうなんですか・・・
チャーハンはやめておきますね

>>738
私もお弁当にはどうなのか気になってます。
味ではなく傷みやすいんじゃないかと思ったんですが。
寒天って菌が繁殖しやすそう・・・

740 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 20:59:32

小豆寒天…(´Д`;)ﾊｧﾊｧ
牛乳寒天、牛乳みかん寒天、紅茶寒天作って明日は何作ろうかと悩んでたんだ、それ作ろう。

今まで家族にはちょと固いなと言われて柔らかくしようと思ってたんだけど
なんか小豆寒天なら固めの方が良さそう…
(ρ´・ω・`)ｳｰﾝ

741 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 21:11:34

>>739
寒天入りご飯を弁当に入れたことないけど、
炊飯器で保温二日めのご飯が納豆臭くなっててびっくりした。
味は変化なしだったけど

742 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 21:14:56

>
お弁当はちゃんと冷ましてから蓋をすれば無問題。
心配なら梅干しをご飯の中心に乗せておく。殺菌効果があるからね。
傷むのはむしろご飯よりおかずの方が早いよ。

743 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 21:15:05

タッパーに寒天入れて、少し冷凍させてけばいいんじゃないの？
解凍して食べれば良い

744 ：742：2005/05/30(月) 21:15:47

742は739あてです。

745 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 22:04:00

スレ違いになるかもですが。

今まで寒天にきなことパルスイートをかけて食べてたけど、
寒天のストックが無くなってしまったので、ゼラチンを水で作って
きなことパルスイートで食べたら、寒天よりもわらびもち風に
なっておいしかった!!

寒天食べてても便秘に劇的な変化はなかったし、諦めて
ゼラチンでコラーゲン摂取しようと思います。

746 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 22:27:40

>>741
自分は冷やご飯(半日ぐらい)にすると、一部が固くなってしまいました。
乾燥して固いので、水をかけてチンしても変わらず…。

納豆臭って…。お腹は大丈夫？

747 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 22:50:07

トマト寒天を食べ初めて６日目。
2～3日はﾝｺが出なかったんだけど
出始めたらスゴいスゴい！
今日は６回も出た…。
出すぎでお尻が痛い（涙

たまたま休みで家にいたから良かったが
仕事中にこの状態だと困るので量を控えようと思った。
まとめサイトにあるリンク先の通りにやってるんだけど
自分には寒天4ｇでも多過ぎなのかも。

748 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 23:11:53

>745
寒天はノンカロリーだけどゼラチンはカロリーあるから気を付けてね。

749 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 23:16:26

>>738
寒天入りご飯をお弁当で持っていってますが、問題なしです。

750 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 23:17:00

寒天4ｇ+水100ｍｌ+低脂肪乳で作った400ｍｌ無糖ココア+ラカント少々で
ココア寒天を作ってみたらｳﾏｰでした！
牛乳寒天と一緒に食べても美味しかったです

甘いものが好きなので、チョコとか食べたい時に代用できて
お腹もいっぱいになるので良い素材ですねー

751 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 23:30:29

ラカントってちょっと苦く無い…？

752 ：738：2005/05/30(月) 23:39:49

寒天入りご飯をお弁当に出来るか...レスありがとうございます。
明日のお弁当に使ってみます。ドキドキ。

753 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 23:55:28

寒天食べはじめたら便秘気味でウンチがすごく臭い。
お腹が張っておならもすごく出る。水飲んでるんだけどなんでだろう。

754 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 23:56:42

>>753
寒天摂りすぎた挙げ句、水分不足

755 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 23:59:35

トマトジュースとか野菜ジュース寒天をおいしいと思って食べられる人は
すごいね。。うらやましい…
体に良さそうだけどﾏｽﾞｰで続けられないよ(ﾉД`)

756 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 00:10:51

>>751
うん。ラカントちょっと苦いよね。
コーヒーに入れたら変な味になって飲めなかった。
ので、もっぱらパルスイートにしてます。

757 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 00:19:58

>>704

693じゃないけど、脂肪分や糖分を寒天が
「水分と一緒に吸収して排出する」「包み込んで排出する」
みたいに書いてあるところもあるのよ。はなまるのホームページとか。
693はその効果はなさそう、と言ってるんだとオモ。

結局吸収をゆっくりにするだけで、糖分や脂肪の排出効果はないのかな？
ちょっと残念だね。

758 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 00:34:25

まとめさいとうｐローダーのスキムミルクかん、いいね。
自分はタッパーで固めてそのまま食べてるから、
器にこだわってみるものいいなと思った。

759 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 00:42:06

>>757
ためしてガッテンでは…
>寒天の強力な保水力と健康効果の関係
>人の消化液で分解されないのが食物繊維ですが、寒天はさらに大量の水を保持したまま腸へと
>やってくるため、腸内で大幅な体積を占める特異的な存在の食べ物。その結果、糖やコレステ
>ロールの吸収が阻害され、血糖値の上昇が緩やかになったり、余分なコレステロールを体外に
>排出してくれる。

過剰な期待は禁物だけど、余分なものを幾分道連れに排便してくれる働きはあるみたい。

寒天はご飯やスープに入れたりすると通常の食事よりも満腹感が得られて、結果的には一日の
摂取カロリーが抑えられると思う。
短期決戦なダイエットには向かないけど、長期的なダイエットで緩やかに（１月に1～1.5kg前後）
１年くらいかけて体重を落したい場合は軽度の運動と一緒にやると効果出そうだし、リバウンド
しにくいダイエットだと思うよ。

760 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 01:01:49

寒天茶飲んだら空腹感に堪えられなくなった。
おまけに便秘…
低炭水化物メニューで胃が軽くて快便で快適だったのに状況悪化。

様子みとこ。

761 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 01:37:31

牛乳かんナタデココ入り作りました。
ｳﾏｰだったので紹介します。食感に飽きてきたときにいいです。

ナタデココ　　適量（結構甘みが強いので一晩水に漬けておく
スキムミルク　30g
水　　　　　　650cc
ナタデココを漬けた水　少量

200ccで寒天液を作る。
450ccのお湯でスキムミルクを溶かす。
ナタデココは若干暖かい程度にレンジかけて容器へ。
寒天液とスキム合体させて容器へ投入。

ナタデココのほのかな甘みとミルクがｳﾏｰでした。
スキムじゃなくてカルピスでもいいかも。

762 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 02:22:59

>器にこだわってみるものいいなと思った。

そうそう、家で食べるぶんには、綺麗な器で食べると
気分もいいよね。

私もココア寒天作った！かなりうまそう…

763 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 02:23:16

>>759
なるほどー。
包み込むとか吸収するとか言われるとイマイチ納得できないけど、
消化しない物が大きな体積で排出されることによって、
余分なものを幾分道連れに排便してくれる、っていうなら納得できるなー。
不精して粉のまま飲まないで、なるべく溶かして飲むようにしまつ。

764 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 02:28:13

＞不精して粉のまま飲まないで

え？粉薬みたいに飲んでるの？すごいなぁ…
かんてんぱぱによると、溶かすより固める方が
いいみたいだね。

765 ：スリムななし(仮）さん：2005/05/31(火) 02:36:05

じゃあやっぱり普通に固めて食べるのが効果的って事ですか？

766 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 03:04:52

>637スキムミルクは溶かそうとしてもなんでだまだまになるの？

767 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 04:16:34

こな寒天でノーマルゼリーを作る場合は
鍋に粉寒天と水入れて沸騰させて、溶かしたら
容器にいれて　冷蔵庫で冷やすって事でいいのでしょうか？

768 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 04:22:15

うん。

769 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 06:56:44

>>712
すげー綺麗
食べるのもったいなさそうだけど、食べてみたい…

770 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 08:01:57

>>766
温度が高すぎるのでは？

主人が野菜嫌いで便秘気味なので粉寒天を
お味噌汁に入れて毎晩飲ませたら
本人は気付いていませんが、快便で体重も減ったようです。
やはり水分をたくさんとらないとだめですが。

771 ：739：2005/05/31(火) 09:59:29

レスありがとうございます！

>>741
納豆臭くなるって怖いですね。
味に変化がないのが不思議・・・

>>742
おかずの方が傷みやすいんですね～
これからの季節は梅干乗せてみます。

772 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 10:34:02

>741
納豆臭いのって米ぬかがちゃんと落としきれてないとなるよ。
米の研ぎ方の問題じゃない?
つか、2日も保温するなって。
1日で食べきれないなら冷蔵or冷凍でレンジでチンの方がええよ。

773 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 11:26:52

おととい、麻婆豆腐を作るときにとろみ付けで粉寒天を入れて
作ってみました。普通においしい。
しかも、さめるときっちり固まるので、思いついてお弁当に
入れてみました。（もちろん、麻婆だけ別容器）
漏れたりすることはなく、お昼に美味しくいただけました。
これなら、お弁当にカレーやシチューも持っていけそうだな…！
と目論んでいます。

774 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 11:51:48

スレ違いかもしれんけど
カレーを弁当に持っていきたいときは
カレーの上にごはんを乗っけて、ふたをするとカレーでべたべたにならないよ。

775 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 12:08:34

おかずを寒天で固めるのはなあ
なんか抵抗なるなあ
4～50年後に嫌って程食わされるだろうし

776 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 12:50:33

余計なカロリーをとりたくなければ、ただ水を固めた寒天
食べてればいいよね。

777 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 12:57:14

味気ないよね…

778 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 13:35:29

水よりはお茶のほうが美味しいしカロリーもなくていい。

779 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 13:40:06

水とかお茶とかの寒天食べるのと、トマトジュースの寒天食べるのと
どっちがダイエットの効果があるのだろうか。

780 ：　：2005/05/31(火) 13:58:00

昨日初めて粉寒天をコーヒーに溶かして飲みました
一袋だから４グラムかな？
その後エアロビに行ってスポーツ飲料５００ｍｌ飲んだら、
胃に激痛が！！立って歩けないほどでした・・・
（各停乗り継いで座って帰りました）
喉も痛くなり、水を飲もうとすると鼻からでる始末。
夜には熱が出て苦しみました・・・ただの風邪？
それとも・・・なんか怖くて寒天食えないのですが。

781 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 14:02:15

どっちもどっち

782 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 14:10:29

>780
医者に逝け。いや、本当マジで。
多分急性胃炎だと思うけど、そのまま放っておくと大変な事になりますよ…
の番組みたいな事になったらﾔﾊﾞｽ

783 ：　：2005/05/31(火) 14:44:24

エェェ(´д｀)ェェエ

784 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 14:49:14

藻前ら、こういうの見つけましたよ。
ttp://www.makeit.co.jp/agar/recipe/index.html#back
一気にﾚﾊﾟｰﾄﾘｰが増えたけど、ｶﾛﾘｰもそこそこにありそうだw

785 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 15:31:12

寒天取り入れ二日目。
ウンウンが二回出た。
昨日は腹が張りまくってたのに出なかったから苦しかった…
このまま調子よく行ってくれ！

786 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 15:36:37

私も今つくってみた
まだ固まってないけど。でも今も毎日普通に運子が
たくさん出るけど　どうなるんだろー
それ以上に出るといいなぁ☆

787 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 15:38:44

粉寒天生活を始めたら、
頻尿になってしまった…
一時間に３回は当たり前。
どないして？？？

788 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 16:02:07

うんぴ～がいっぱいでるメカニズムは分かるんだけど
摂りすぎると便秘になるのはなぜ？

789 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 16:09:45

過去にもそういう書き込み多いよね。
今までのﾚｽとか見ると、摂る寒天の量、水分量、油の量のバランスが大事みたい。
油分を摂ってなくて便秘・・・って人もいたよね、ちょっと前に。

790 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 16:15:24

寒天最高　フォーーーッ！

791 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 16:16:14

食物繊維だけ多すぎると便秘なるよね？
便秘だったときステーキくったら
速攻出た

792 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 16:22:09

寒天にきな粉と砂糖マジうまー。
癒される味だ…。パルスイートだと更に低カロリー。
間食したくてたまらないときにいいかも。ﾝｺｰもでるし。
もう寒天に足向けて寝られない。いやっひー！

793 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 16:26:12

寒天麺が売ってて、美味しかったんだけど
高かった、、
２６０円くらいだったかな
４グラム寒天入ってて、味もいいから
一食これにするといいかも

794 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 16:31:25

いまいち溶かして作るのわからないのでボリボリ噛んで食べてまつ。
便秘解消！凄いな～糸寒天！

795 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 16:39:20

>794　おまいが凄い

796 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 16:50:09