（ガリガリ）太るための第１条（痩せ）

1 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 15:50:00

全然太れない、食おうが寝ようが、
とにかく全く太れない
身体的アピールもへったくれもないガリガリ体系
皆さんはどうやって太ろうとしてますか？

ちなみに自分は173cm・52kg也
毎日ひたすら肉を食うこととジョギングやってます

2 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 15:54:07

>>1
乙。良スレの予感

3 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 15:54:16

ﾃﾞﾌﾞの千倍幸せな悩みｗ

4 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 15:55:22

>>1 >>2
検索って知っていますか？

5 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 15:57:54

私は肉を食べてもダメだっから
最近はお菓子やデザートなど糖分で攻めてみることにしました。
今のところ効果は無し…
せめて40台に……orz

6 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 16:05:51

>>3
デブは精神力次第で、ダイエットしまくれば
確実に痩せる事ができるけど

ガリガリはいくら精神力が強かろうが、食っても食っても
まるで体重増えないから余計にツライと思います

7 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 16:21:16

運動しないと痩せますよ・・・
筋肉が減るからかな

8 ：おから野郎 ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/05/08(日) 16:39:25

１２５ｋｇあった自分アドバイスさせてもらえると、基本的には
ヒマなときはいつも高カロリーの
食べ物を口に運ぶ。朝昼夜関係なく。

ケーキとかピザとかドーナッツとかバタークッキーとか大量食い。飲み物は炭酸ジュース。
毎食炭酸ジュース。天丼のときも、寿司のときもファンタを１．５㍑飲みます。
もちろんお弁当は３つ１回で食べるようにします。牛丼と、天丼とスパ、ついでに
クリームパンなんかも食べるといいです。

もちろん夜食は食べましょう。夜２時くらいに起きて食って、そのまんま
二度寝するのがポイント。朝食はカロリーメイト３箱くらい軽く。

正直「肉」では太れません。炭水化物と油のとりすぎが太る。

9 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 16:46:19

油ばっか取って体重くしても筋肉が追いつかないで疲れる体になるよ。
体にボリュームが欲しくて、努力する覚悟があるなら
プロテインとタンパク質増強したメシ食って動くのが一番いい。
するべき運動は、有酸素運動よりもウェイトトレーニングの方がいいね。
いくら食っても太れないってのはつまり消化機能が弱いって事だから、
プロテインとか卵白だとか、ああいう流動食ってのは即効性があるかもしらん。

10 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 18:52:05

いいとものテレホンショッキングで桜庭？格闘家でＫ１にも出てる人が言ってたけど太れない体質だったらしく考えた末に何日間か絶食してその後おもいっきり食べてリバウンドの原理で太ったって言ってた。やろうとしたが絶食続かん

11 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 18:53:23

>>8
神ｗ

12 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 19:02:39

寝る前のポテチが最強らしいけど

13 ：おから野郎 ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/05/09(月) 07:18:33

一般的に痩せてる人って「カロリー高いもの」食ったら、例えば夕食
食えなくなったとか、胃がもたれたとかそんな感じで、デブ同様の手法が
使えないのかも。

１２５ｋｇんときは、僕は朝食を食わず、夕食が仕事の関係で夜２時に
なってた。夜２時に脂っこい弁当を３人分食って菓子パンとかケーキ食って
ジュースもたっぷり飲んでるとそりゃ、この世のものとは思えないくらい
デブりますｗ　宅配ピザＬとアイス１．５ｋｇ真夜中に「夜食」で食ってた
ときは最強だったｗ　ジャンクフード、ファーストフード、揚げ物系の大量
食いはマジでデブります。炭水化物系で油っぽいものなんかが限りなく最強ｗ
ミスタードーナッツのドーナッツ１０個とか、天丼系をモリモリ食べる。
ただし、こんな食生活続けてたら糖尿病になりかかってたし、肝臓も悪くして
カラダがむくれまくってました。

今は６５ｋｇくらいなんだけど、逆に痩せる食事は「肉、野菜、たんぱく質中心」
、朝食をしっかり食べて夕食は食べない、お菓子は食わない。ジュースは飲まない。
米やパン、小麦粉製品は全く食わない。丼モノも食わない。
こんなかんじじゃないかと思う。

14 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/09(月) 22:40:18

13凄いな・・・
実際そんな漫画みたいなヤケ食いって存在するんだ
炭酸飲料・宅配ピザ・ポテチ・アイスのコンボなんて凄まじい威力ありそうだ

15 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/09(月) 22:44:43

おみーらいいよな
俺なんて４５キロだぜ？

太りてえよおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお

16 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/05/10(火) 07:57:59

上の「おから野郎」です。ＨＮこっちがホントウなんで。

太りたいっていうのがマジでうらやましいｗ　こっちなんかここまで
ダイエットするために、菓子もピザも米もパンも食わずにやってるって
いうのに。肉、魚、豆腐、卵で十分栄養はとれるんだけど、やっぱ
普通に菓子パンも食いたいし、即席ラーメンも食いたいです。
でも遺伝的な要素は否定できないから、正直太んない人は基本的に
何食っても太んないのかもしれない。体脂肪を増やすことはできる
だろうけど（出っ腹くらいにはなるだろうけど）、デブ体型には
ならないんじゃないかと思う。

くどいけど太る基本は
・できるだけ寝る前に大量に食うこと。
・炭水化物＋油モノの食い物（揚げ物、丼モノ、ジャンクフード、ジャンク菓子、
油麺（ヌードル））をたっぷり食う。
・デザートは「まるごとバナナ」「モンブラン」「ハーゲンダッツ」「菓子パン」
なんかを食後に好きなだけ食う。

これで決定だと思う。
一年後には６０ｋｇは軽く超えると思う。

17 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 13:05:43

182/60 のガリです。
身長はまだ伸びてます…
毎日6食くらいするのに太りません。
水泳が悪いのかなー…

18 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 00:11:24

最も太れる食事って、やっぱり菓子パンだよ！
毎日菓子パン生活してみたら？絶対太るから。
＋炭酸ジュースで完璧なり。

19 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 14:44:26

おいら今160ｃｍ42㌔
毎食菓子パン生活してたら8キロ位太った。（35→43）
けど太り方は胸ぼちぼち、腹にはたっぷり。って感じ。
顔に肉ついたのが一番つらかった。
ストレスに弱くて結構食欲なくなる事もしばしば。
胸ほしいから太りたいけど菓子パン＆ジャンクフードはしない。
やっぱり体に悪いし。
最近また食欲なくなってきたので今ココア＆チョコでマターリ。
胸ほしい‥。けどバランスよく太る!!

20 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/05/18(水) 14:52:05

天丼とかは？　たんぱく質（脂質）＋炭水化物がいいと思う。
カツ丼とか、体格いい人の食うものをマネるといいと思う。

僕なんかは、ストレスあると逆に食いまくるんだけどｗ
ゆでたまご１５個にマヨとかつけまくって。

21 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 10:47:52

究極にガリって訳じゃないけど痩せてるんで太りたい。
現在、162cm　42kg
体重はもうずーっと40～42kgを上下してる。
今は42kgだからちょっと太ってる方。

よく人にも言われるけど食べるほうだし
朝よくクレープ食べてるしアイスも寝る前に食べてる。
（まるごとバナナもモンブランも大好き）
ただ、そらまめさんと違うのは一度にそんなに食べれないのと
濃い食べ物を食べると胃もたれしてお腹が痛くなって次が食べれなくなること。

健康的に太りたいんだけどなぁ、、

22 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 10:24:04

あたぃは６０キロのデブだよぉぉキャハ

23 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 18:58:06

脂もの食べるとニキビがすぐ出る体質な俺はどうすればいいですか

24 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 19:54:23

ごはんの上にマーガリン＋醤油＋マヨネーズで太る。
ときいたことがある。試してないけど、ってか不味そう・・・

>>23
洗顔ちゃんとしろ

25 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 21:04:04

食べまくって筋トレするほうがいい？食べる一方だとお腹にすべてつきそうだし

26 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 21:39:16

上半身（胸、二の腕、鎖骨あたり）中心に太りたいです
腕立て伏せなどで筋肉つけると見た目に太りますかね？

27 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 17:52:22

やばいそろそろ半そでの時期がorz

28 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 18:46:14

痩せたい質のやつが太ろうたって無理な話だ。体こわすぞ。やめとけ。
骨も違うんだよデブとは。まぁ例外もたまにあるけど。

29 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/06/06(月) 18:48:46

うらやましすぎて、しなせたくなる。
こっちは苦労して米なんかもう１年近くも食わないようにして
やってるっていうのに。

30 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 19:09:47

ｵﾅﾆｰ控えようぜ射精はｶﾞﾘには悪だよ

31 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 19:59:49

「太れないんだよね」とか言ってる人を観察してると
なんだかんだで食ってる量少ない。
そりゃ太れないわって思うもん。

32 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 20:39:15

>>30

マジ？？

33 ：スリムななし（仮）さん：2005/06/06(月) 20:48:04

太るためにひたすらジョギングして矛盾な>>1
米を断ちひたすらダイエットするもリバウンドして矛盾なそらまめ

>>25
食べまくって筋トレするのは宜しくない。
一度に多く食べるのではなく、食事回数を多くすること

34 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 20:49:52

漏れ食べる量は人よりもすごく多いけど
(実際周りから痩せの大食いと言われる程)
便秘知らずで１日５回も大が出る。食っても食ってもｶﾞﾘｶﾞﾘ。
これって胃腸が弱いって事でしょうか？

35 ：スリムななし（仮）さん：2005/06/06(月) 20:59:22

とりあえず胃から小腸に食べ物が流れやすい胃をしてるみたいだね。
このタイプは一番太るのが難しいと思うよ。
今の状態が健康に問題無いなら″無理に太る"という事を止めるというのも一つの選択かも。
コンプレックスと思ってる外見だけ見てるって人が全員じゃないし、中にはあなたの内面にこそ惹かれる人もいるはず。（太ってる人もね）

36 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 21:21:34

間食しないから太れない甘いの食えないから煙草ばかりそりゃやせるわな

37 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 22:38:59

1日5個卵食ったら太れた

38 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 22:44:25

今から、卵5個入りのラーメン食おうぜ！

39 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 23:12:23

卵にマヨネーズが最高です
マヨネーズ入り卵焼き

高蛋白で栄養満点

40 ：sage：2005/06/06(月) 23:20:55

太れない体質というのは、有るもので、オレも大食いしても翌朝トイレでさようならぁタイプ。

ただ、無理してアルコール飲むようにしたら、体重＆体脂肪は増えた。
（がぶ飲みは不要。　多めの食前酒程度）
ただ　ガリが急に体重増やすと変なトコにつくから、運動は必要だぞ。

41 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 15:37:46

卵は危険。血液中のコレステロールがあがるだけ

42 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 17:55:30

食べても太れない人って羨ましいと思ってたけど、
太ろうとすると格好良くない肉のつきかたするし、
何だかんだ言って大変なんだね…みんながんがれ。
私の父も太れないタイプで体脂肪率８％ぐらい。

43 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 18:25:27

卵は悪玉コレステロールを減らすんだけど・・・
善玉コレステロールはあるが、卵1日10個を2週間食っても体内に変化が無かったと大学が発表してた
あるある大辞典でも1日5個卵を食って検査しても全く異常なしと放送してただろ

44 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 18:26:27

ガリガリは病気になるとすぐに死ぬ
ガンになると普通の人より半年以上早く死ぬ
進行も早い

45 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 13:54:06

>>卵
へ～　むかし卵は1日2個以上食っちゃだめ、みたいなこと聞いてたから
10個食いとか敬遠してたけど5個くらいから始めてみようかな。

ちなみに男170の51キロ。　超ガリ。
Tシャツ1枚なんてとてもじゃないが恥ずかしくて着れない。
自分では食べてるつもりだけど上のそらまめとかいう人の話聞いてると全然だな。
そんなに食う気しないし。　逆に話を聞いてるだけで胃もたれしそうになるし。
食いたいけど我慢してるって言う感覚が理解できないな。
一応今は買ってきたプロテインを毎晩食後寝る前に牛乳で飲んでる。

46 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 13:57:51

うわ～　ここ美容板だったんだな。
よそから㌧できて思わず書き込んじまった・・・orz
ｲﾃｷﾏｽ

47 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 20:05:23

エビオスまじ効くよ
飲む前までは１７２ｃｍ、５１・５キロだったが
３ヶ月程服用したら５７キロになった
気のせいか筋肉が付いた気がする

48 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 20:27:12

楽に痩せれないのと同じように
楽に太ろうと思っても無理なんだな。

アイスとか食ったらすぐに下痢するし。
とりあえず避けた方がいいのは脂質か？

一日卵3個から始めるか。。。

49 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 21:09:26

毎日　ヨーグルトにすりゴマ入れて食べてたら最近2kgくらい太ったままだ。
162cmで調子悪いときは40kgだった（普段は42kg前後）のが今は44kg前後。

一時期流行った黒ゴマきな粉とか少量でも爆発的なカロリーなので太りやすいらしいじょ

50 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 21:26:37

>>47
まじで？
途中でやめて余ってるからまた飲もうかな。
女の癖にプロテインも飲んでるけどね。

51 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 21:32:54

何円くらいのプロテイン買ってますか？

52 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 23:29:17

太りたいなら胃をデカくして高カロリー食品摂取する努力が必要だと思う

53 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 13:17:17

カロリーメイト一日10本食べたら太れる？

54 ：50：2005/06/15(水) 17:05:47

おいら昼食モス＆プロテインでがんがってる。
プロテインはDNSていう所ので比較的安いやつ。
１キロで4000円位。
エビオスも思い出したときに飲んでる。
あと食後の胃薬。

>>53
太る前に飽きると思う（経験談）

55 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 02:19:05

あたしもガリガリ胸もガリガリ。だからデブ男が好き～抱きつきたい(´ω｀)

56 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 21:36:38

>>55
こわーい。魔女みたい・・・

57 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 00:56:23

160ｾﾝﾁ38ｷﾛ
油っこいものと甘いもの食べると胃が痛くなる。
どうすれば太れるの？この時期ﾀﾞｲｴｯﾄ特集はよくあるけど太る特集ってないよね。
遺伝だからしょうがないのかな。年とると貧相でやだよね

58 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 01:06:30

ちなみに今日のご飯
朝・バナナ、ゆで卵２
昼・カレーうどん６割でお腹破裂寸前
夜・胃もたれしたので塩トマト、さしみ、もずく

食生活で変更すべき点ありますか？夢の４０ｷﾛになりたい

59 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 01:58:37

>>58
胃腸が弱いんでねーの？
旦那が医者だが私も胃腸が弱いというと、
「腹筋鍛えれ」と言われたよ。

60 ：fusiａnasan ◆wRO2ulubyE ：2005/06/21(火) 23:22:32

ヤブ医者だろソレ…
胃腸が弱い時ってをいをい、誤診ﾃﾞｨｽ

61 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 11:11:00

とにかく下痢をしないことを心がけろ！！
そのためにはメシを時間かけて、しっかり噛むんだ！
とにかく米だ！米をよく食べろ！！
いいか！お前ら、太るということは気合なんだよ！
あきらめず、自分に負けるなよ！！！

62 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/25(土) 15:42:01

>>58
朝・バナナ、ゆで卵１、ヨーグルト
昼・おにぎり、キャベツやポテトの入ったサラダ
間・クッキー1枚、牛乳、飴1個
夜・お米、さしみ、もずく、くず湯

こんな感じでどうかな？
乳製品・キャベツ・ジャガイモは胃を保護してくれるので、胃が弱い人に良いよ。
くず湯とかトロミのある暖かい飲み物も味の割にカロリー高くてｲｲ。
オプションつけて少しづつ食べるのが比較的ラクで良いんだけど、
トマト・ナス等の夏野菜とかアイスは体温下げちゃうのでそれを戻すのに結構カロリー使っちゃうのであんまし良くない。

63 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/06/26(日) 16:27:59

食べる量少なすぎ。もと１２５ｋｇのじぶんから言わせていただけると、
みんなおやつ程度の分量しか食べてない。

僕の今日の食事
・スモークサーモン500g　ハム15枚　かつおのたたき３人前
・カッテージチーズ１箱　カロリーゼロドリンク１０本
・ウーロン茶２㍑

今はこのダイエットメニューで６０ｋｇ台。炭水化物とらないと痩せます。

以前はこの食事メニューに
・ごはん１０杯
・Ｌピザ１枚
・アイス１．５ｋｇ
・菓子パン５つにまるごとばなな３つくらい
・カレーライス（飲み物）

こんな感じ

今はダイエット中なんで、1日に肉を１ｋｇ食う程度にしてる。

64 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 19:51:03

>そらまめさん
今体重何キロだっけ？それと身長と体脂肪

65 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 22:02:31

そらまめﾔﾊﾞｽ；60kg台でそんなに食えるんだ；
でも多分ここにいる人たちは皆、スモークサーモン500g食った時点で下痢して余計に痩せちゃうから困ってるんだよ。

66 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 22:19:39

逆にダイエットすればいいじゃん
それでリバウンドしたら太れるでしょう

過激スレとかリバすれして、失敗談を実行すれば？

67 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 22:26:41

プロテインくえば？カロリーメイト食いまくると太るよ

68 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 23:23:00

炭水化物＋果糖は脂肪になりやすいそうだよ。
毎食後に100％ジュースとか飲んでみては？

69 ：萌香具師：2005/06/26(日) 23:28:57

筋肉太りならともかく、脂肪だけの腹タプタプにはなりたくないな。
っつーわけで2週間ほど前から筋トレ＋プロテイン実行中。
180cmで54kg→55.5kgになった。

小学校低学年の時からローレル指数表欄外ギリギリの体型で、
記憶にある最大体重が55kgだから、これからどこまで増えるか。

ちなみに今日の飯。
朝（寝てた）　無し
昼　うな丼、ポテトサラダ125g、おひたし75g
間食　チキンフライ2個、バナナ1本、ヨーグルト85g
夕食　豚丼、ポテトサラダ125g、おひたし75g
間食　チキンフライ2個
夜食（予定）　中華丼、ヨーグルト150g
就寝前（予定）　チキンフライ3個、牛乳300ml＋プロテイン

70 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 00:09:12

182/52♂

やばすぎるよな…orz

71 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 00:17:27

ガリの皆さんって食べた後、すぐに便として外に出ちゃう？
自分はそうじゃなく、むしろ便秘ぎみなのに太れない。
164/34♀16歳　どんなに食べても太れないよ…orz　

ちなみに今日は

朝食　ミックスサンド2個　菓子パン4個　エクレア　シュークリーム　ティラミス
間食　アイス5個
昼食　ラーメン　チャーハン　えびちり　チンジャーロース　餃子
間食　アイス2個　梅干　カントリーマアム6個
夕食　手巻き寿司10個　チャーハン　焼きそば　
夜食　冷凍ピザ3個半　棒アイス3個　ティラミス　菓子パン2個
今　　アイス

かなり大食いで常に食欲旺盛…。食べまくるのに太らない…。
甲状腺とかの病気でもないみたいだし胃下垂でもない…。
なぜ？；

72 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 00:22:42

>>71
さすがに嘘だろ？
じゃないとほかの女性が見たら殺されるぞ。

73 ：７１：2005/06/27(月) 00:28:01

>>72…本当です。本気で悩んでるんです。こんなところで嘘言ったって何の得もしないよ…orz
それに、はっきり言ってこんな自分の体が気持ち悪くて仕方ない…orz
ちなみに遺伝とかではないんです。両親も太ってるし…。
本当に欝…。何でだろう…。

74 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 00:31:12

>71
自分も昔はそんな感じだったよ。食べても食べても太れず。
スペックも同じくらいで、多いときには71さんよりも、もっと食べてたかも。
それでも太れないんだよね。一時的に体重は増えても肉にはならず
自然と体重は戻ってくんだよね…。つらい気持ちはよくわかるよ。

75 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 01:31:42

>>71
胃腸が弱すぎて消化吸収されないからいくら食っても栄養にされないんだろ
腸の機能が弱いから、便も出にくいのだろう。内臓の中を食い物が流れてるだけだ。

76 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/06/27(月) 07:26:09

じぶんの腹肉と尻肉をスライスして
くっつけてあげたい。こっちなんか米とパン食いはじめただけで
月に６～８kgもリバるっていうのに、、

そんだけ菓子パンとか食って太れないって、ありえないし（笑）
ピンキー食って体重増えてたときは、正直泣いた。

77 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 07:53:22

ピンキー食って太る人って空気吸ってても太りそうだね。

78 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/06/27(月) 07:57:20

そう。そんで最近は極力空気は吸わないようにしてる

79 ：71：2005/06/27(月) 17:52:39

本当に肉ほしいよ…。
自分の体が気持ち悪すぎる…orz
ここまでくると異常だorz
お母さんとお父さんはデブなのに。
ちなみに兄と妹もデブだよ。おばあちゃんも。
…なのに何故自分だけ。

80 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/06/27(月) 17:59:41

朝食　ツナとマヨのサンドイッチ　目玉焼き、ハム、チーズ、お菓子
間食　まるごとばなな
昼食　丼モノ　
間食　ケーキとかドーナッツ
夕食　ステーキ　チャーハン　シュークリーム
夜食　具沢山のおにぎり

こんな感じで「たんぱく質」を増やしたほうがよいと思われ
上のメニューだと、たんぱく質が少ない。アイスの代わりにまるごとばなな
（高カロリー、高脂肪）
僕なんかといっしょに飯食ったら、確実に体重増えるよｗ

81 ：71：2005/06/27(月) 18:12:38

>そらまめｓ
ありが㌧！試してみます。でも自分的には何しても増えないんですよね…。
過食症並に食ってる日とかありますし…。
妹には羨ましいって言われるけど、ここまでくると異常な気がして不安でorz

82 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/06/27(月) 18:18:39

お菓子よりも、お肉（脂肪の多いやつ）、カツ丼とか
たんぱく質＋脂質＋炭水化物、この３つがしっかりとれる丼モノが
おすすめ。唐揚げなんかもいいと思う。アイスを減らすと、主食の
食べる量がふやせると思う。

過食なら（吐いたりとかあるなら）、保健室の先生に相談すること。
プライバシーは守ってくれるから

83 ：71：2005/06/27(月) 18:20:35

あと質問いいですか？
自分はアイスが死ぬほど大好きで一日に10個は軽く食べるんですが
やっぱりアイスでは太れないんでしょうか。
(ジャイアントコーンとか好きでよく食べます。あとはスーパーカップとか。ハーゲンダッツも好き)
あとお菓子はクッキー系が大好きです。軽くファミリーパックをひとりで食べます。
プリングルスもでかいのをひとりでよく食べます。基本的には甘いもの大好きです。
バイキングに行けばひたすら食べまくりです。正直、デブの親より食ってます。
ケーキもアイスも食べまくり…。ブラックホールの食欲…。
食生活では菓子パン大好き。とにかくパンが大好きで、パン屋のパンを6個ぐらい食べても
おなかは満たされず、お菓子をだらだら食べてます。一日中何か食べてるかも。
なのに太れないのは異常だ…。

84 ：71：2005/06/27(月) 18:23:06

ちなみに過食症ではありません！吐くなんてとんでもない！
私は太りたいので過食症並に食べまくってるだけです。
というか、食べることが大好き人間なんです…。
ちなみに丼物もよく食べるし、肉も大好きです。
外食が多くて、揚げ物も大好物。

85 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/06/27(月) 18:28:28

ふつうは菓子パンとか食いまくってたらデブるんだけど。なんでだろう…
アイスは意外と太れないかも。菓子なら、まるごとバナナとかドーナッツ、
チョコレートがいいと思う。僕は前チョコを１日に５枚くらい食ってたとき
ありました（笑)　アーモンドチョコとかマカダミアナッツチョコなんかが
カロリー高くてよさげ。

高校生だから菓子好きなのはわかるんだけど、菓子の代わりにお肉とか普通の
食事増やして、そんで食後に好きな菓子を食う、っていう順番にしたほうが
いいと思う。夏はフライドチキンとかモスバーガーなんかもおいしい。モスのは
高いけど

86 ：71：2005/06/27(月) 18:34:49

>そらまめｓ
親身にありがとうです！これからも頑張って少しでもまともな体に近づけるように
努力します。正直言って食べること大好きなんで、食べるのは全然苦痛じゃないから
いいんですけど肉がつかないのは本当に不気味です。アイスはもう大好きで食べなきゃ落ち着かないので
アイス＋aでまるごとバナナとか食べまくってみます！まるごとバナナおいしそうだし。
あと、チョコ系のものは大大大好きです！笑　アーモンドチョコとかファミリーパックのがあって2袋ぐらい、気付いたら食べてます。
お菓子はやっぱり手放せず…。主食もやばいくらい食べてるんですけどね…。
でも、そらまめさんのアドバイスを参考にして頑張ってみますね。

87 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 23:27:54

既出かもしんないけど、基礎代謝量と栄養所要量を調べて、
栄養所要量以上食べる。
ttp://kota.to/0kara/atehame3.html

ジムに「私、太らないのよー。運動したらご飯がおいしいから来てる」
っていってたおばちゃんがいたが、
そのおばちゃんはよく運動するから、菓子パンひとつ追加したぐらいじゃ
栄養所要量を超えなさそうだった。

88 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 23:30:45

体重を増やしたい人集まれ( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ
ttp://sports7.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1100108597/l50
ウェイトトレーニング板にこんなのもあった

89 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 11:09:01

>>71
寄生虫の検査とか、してみた？

90 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 19:23:41

食いすぎも逆に良くないぞ。
腸の栄養を吸収する機能が落ちてきてしまう。
あと、アイスは体温下がるから痩せちゃうよ

91 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 19:22:39

>>71
太りはじめて標準まできたとき食事量を標準に戻せるか？
とりあえず野菜も少しとった方が良いと思う
アイスは意外にカロリー低いから（ハーゲンダッツ１つで250kcal程度）、
太りたいならチョコレートパフェとかこってりチーズケーキとか。
あんまりアイス食べすぎて凍死した人もいるから（ｗ）、
「太りたい」という理由でアイスを食べるのはおすすめできない。好きみたいだが。

92 ：７１：2005/06/30(木) 14:03:03

>>89s学校で毎年、寄生虫検査ありますがひっかかったことは一度もありません！

>>90ｓそうなんですか…?でも太ってる人って食いまくりですよね?
それは私には通用しないのかな…orz

>>91s野菜は嫌いだけど頑張ってとってみました。とりあえず、温野菜をたくさん。
やっぱりアイスは太らないんですか…orz　でもアイスだけで一日3000カロリー以上はとってるんですが
やっぱりそれでも太る要素にはならないんですかね？実はチーズケーキ大好きでほぼ毎日食べてます…。
パフェもファミレスとかでご飯たべるときは必ずといっていいほど食べてます。でも何故に太れない…ｏｒｚ　
アドバイスありがとです。これからもがんばる。！

93 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 14:09:28

食っても食っても痩せるとかいってるやつは糖尿病

94 ：７１：2005/06/30(木) 14:13:05

ちなみに今日起きてからの食事…　今日は学校が休みだから朝昼関係なしにおきてからずっとダラダラ食べまくってます。
口に常に何か入れてます状態。

まるごとバナナ2個　めろんパン1個　カレーパン一個　ミスドのドーナッツ5個
カントリーマアムファミリーパック一袋(30個)　プリングルスのオニオン味190ｇ
クリームシチュー2皿　チョコチップスめろんパン　くるみパン　肉野菜炒め　ほうれん草のバター炒め
柿ピー　抹茶シナモンロール　抹茶プリン　スーパーカップのチョコプリン味一個　しろくまアイス一個　アイスキャンディー二個
ジャイアントコーン4個　マカダミアナッツ2箱　冷凍チジミ一個半　おっとっと一箱　

まだまだ余裕で食べれます…。私以外の家族みんなデブだから家には常に食べ物で
溢れまくり…。食べるの大好きだからついつい止まらなくなる…!
今もかりんとう食べながらネットしてます。…不健康だな。

95 ：７１：2005/06/30(木) 14:15:26

>>93sそういった病気はないんです…orz
病院いっても異常なしですし、ここ何年か風邪もひいておらず
元気です。　甲状腺の異常もないし胃下垂でもない;　
でも両親ともにデブ　兄デブ　妹デブになりかけ　弟はまぁ普通…って感じで遺伝でもない…。
なんでだろう；

96 ：７１：2005/06/30(木) 14:17:48

ちなみに今日の朝の体重
　
34、2㌔でした…。昨日あんだけ食ったのに…。

97 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 14:19:03

高田延彦も太れなかったとか言ってたな
毎日一万カロリー食うそうな、ビールは水代わりに一ダースぐらい飲む

猪木はこれで糖尿病になったｗ

98 ：７１：2005/06/30(木) 14:22:04

本当にどうすれば太れるんだろう。マジで気持ち悪いよ、自分の体。
ちなみに運動はまったくしてません。体動かすの大嫌いです。
移動手段もバスとか。お菓子も大好きだし…。
飲み物もお茶がわりにコーラです。一日3リットルはのんでるかも…。

99 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 14:24:59

>>98
昔、似たようなスレがあって、強力わかもとと筋トレが効果あるっていうのが体勢だったな
女の場合は女性ホルモンがあるから筋肉つきにくいけど

100 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/06/30(木) 14:27:43

元デブからの個人的意見なんだけど、

○まるごとバナナ2個（これは毎日食い続けてると太ると思う）
○ミスドのドーナッツ5個（ケンタッキーのチキンとかクッキーもよさげ）
○クリームシチュー2皿　（具のたくさん入ったのがいい、肉とか貝とかエビ）　
◎肉野菜炒め　○ほうれん草のバター炒め
○マカダミアナッツ2箱（チョコとナッツの組み合わせが最強）

こんだけ毎日食って太れないとなると、糖尿とか他の要因もチェックしたほうが
いいと思う。チャーハンとか丼モノ・ごはん系、おにぎり系もほしいです。
お菓子を少しずつ、普通の食べ物に切り換えていったほうがいいと思う。

あんこ系のドーナッツとか、トースト焼いてバターとイチゴジャムふんだんに
つけて食べるとか、ツナとか卵のサンドイッチでたんぱく質も

101 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 14:30:59

ttp://www.rakuten.co.jp/maruki/545579/556164/#543765
これ効果あるかな？誰か試した人いないかな？

102 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 14:33:16

ttp://blog.livedoor.jp/weightup/

103 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 18:20:11

アイソメトリックトレーニングと水泳するようになると一発で体重増えるよ。

104 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 23:02:53

>>94
常に口に何か入れてる状態だから血液中の血糖値が常に一定になってて
擬似的に低インシュリンダイエットの状態になってるんじゃない？？
血糖値が空腹時には激しく下がるんだけど、食事する事によって血糖値が一気に上がって太るので
低インシュリンダイエットでは必死こいて血糖値を一定に保ったりします。

ウナギの養殖場ではウナギを太らせる為に断食と飽食を数日ごとに繰り返すぐらいなので、
食べ続けてるのに太れないって場合はちょっと見習ってみると良いかもしれない。

105 ：７１：2005/07/01(金) 15:45:12

なんか、みんな優しいな。ありがと

ちなみに今日は
朝　まるごとバナナ一個　弁当のおかずをつまみぐい大量　板チョコ二枚　クロワッサン3個（バターつけて）
　　海老カツサンドウィッチ二個　ミックスサンド一個　チーズケーキ二個　プッチンプリン一個

間食（学校の休み時間など）　飴4個　プリングルス9枚　ポッキー一箱　じゃがりこ（ジャーマンポテト味）一箱　さきいか3個　
　　　　　　　　　　　　　　
昼　弁当　購買の菓子パン一個（頭脳パンってやつ）梅おにぎり二個　から揚げ9個　

間食　飴3個　

帰宅途中　31アイス（ダブルのコーン）　クレープ　マック（ベーコンレタスバーガー、ポテトM　コーラ　アップルパイ　シェイク）

家ついてから　ジャイアントコーン一個　アイスキャンディー二個　スーパーカップ抹茶味一個　ハーゲンダッツクリスピー抹茶味　まるごとバナナ二個　チョコ10個くらい　クレープ　豚汁　二十品目バランスサラダ　ゴマダレ鶏肉
柿ピー一袋　食パンにチョコジャム？つけて４枚　抹茶クッキー４枚（これはまずかった…）　カントリーマアム３個　カスタードプリン二個　

まだ腹へってます…笑

今日は早帰りだったから、家にいる時間長い。まだまだ食べ続けそう。
夜ご飯は多分、カツ丼or外食になります。

>>103s本当ですか?!それで太れるんですか?詳しく知りたいです！

106 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 15:53:56

うらやましいけど、本人にとっては切実なんだろうな～

107 ：７１：2005/07/01(金) 16:03:40

>>106s
体重がせめて４０ぐらいはあって、ガリガリとまではいかず華奢…って感じの痩せの大食いとかだったら自分でもいいなぁって思うんですけど
自分の場合、気持ち悪すぎる体なんで、私の食いっぷりをみても誰もうらやましいなんていいません…orz
昔、仲の悪かった子に「女は痩せてるほうがいいけど、あの子みたいな骸骨になるくらいなら死んだほうがマシだよね　はっきり言ってきもいし。」って
みんなに聞こえるぐらい大きな声でいわれてからコンプレックスなんです。好きな人にも「お前薬やってんの？おかしいよ」って言われたこともあり・・・
一時期、毎晩泣きながら過食シテマシタ・・・orz　それから胃も大きくなりました。
外もでれない時期もあったし。体のラインがわかる服がきれないし。
今は食べるのが大好きでたべまくってますが。早く太りたいな。深田きょうことか憧れる。

108 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 16:06:05

かわいそうだ…

109 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/07/01(金) 16:13:38

>>105
菓子多すぎ（笑）
僕とペアで食事療法やったら、うまくいきそうな予感

僕なんかも今朝はサイコロステーキ１．２ｋｇ食ったんで、ちょい食いすぎ
かなとは思ってます。でも炭水化物とらないから体重は増えないけど。
で、まだ腹減ってる。今ならおにぎり10個は食えそう。Ｌピザにおにぎり
はさんで食ったらデブるんだろうなとは思う。

110 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 16:20:50

太れないやつは諦めろ。
生まれつきの体質なんだからな。
無理して食ってると生活習慣病になるぞ。

111 ：181/59：2005/07/01(金) 17:05:40

自分も食べても全然太らないタイプorz
71さんは、今までに>>105みたいな食生活してて太らなかったなら、
ただひたすら食べるだけじゃ太らない体質なんだろうね。
お菓子、アイス類を減らすとか、違う方法を試した方がいいかも。

自分はプロテイン飲んで筋トレ始めたら3キロ太りました。
でも僅かに有った脂肪が消えて、見た目ガリなのは変わらずorz
先日体脂肪率5パー切りました。
大丈夫だろうか・・

112 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/07/01(金) 17:17:23

＞でも僅かに有った脂肪が消えて、見た目ガリなのは変わらずorz
先日体脂肪率5パー切りました。

うらやましい。こっちなんか以前の体脂肪率は４０％超えてて、
ペンギンかアザラシの仲間じゃないかとホンキで悩んだ時期も
あっというのに、、

カロリーメイト間食で食ってもデブらないんなら、作戦変えたほうが
いいかも。つーか自分筋系の体型、マジでなってみたいんだけど
もともとの脂肪量多いから、普通の人よりなかなか減量できなくて
つらい。

113 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 18:01:15

>71

涙。

友人の友人で同じ人がいる。もしかしたら同じ悩み持ってるかも。

友人が1日行動を共にしたら、71と同じぐらいの食欲だったそうな。

朝からパスタ2杯
昼は焼肉3人前・食後にビビンバ
間食に菓子パン5個
夕食にＬサイズのピザ
寝る前に大量のお菓子

を食べてもまだお腹すいて我慢してる状態なんだって。
一ヶ月の食費が最低10万円。

それで 162cm/40kgらしいよ。ガリガリらしい。

本人は心配になって検査にいったら、完全に健康体で、その代わり胃が成人男性の2.5倍あるそうな。

食費が月10万ならその金で手術して胃を小さくしてもらうとかできないんだろうか。
病気じゃないし、太るわけじゃないから実際には何も解決しないだろうけど。。。

71まじで可哀想。上記の話は数年前に聞いた話だから、現在その彼女がどうしてるか聞いてみるよ。

114 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 18:42:32

素朴な疑問
>>71は便秘気味って言ってたけど、食べた分の重さも増えてないの？
まぁ出ちゃったら減るんだろうけどさ。

しかし、そんな体質半分でいいから分けて欲しい…
私ゃタンパク質大好きで筋トレに励んだら、あっちゅー間にでかくなったorz

115 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 19:21:17

植物性たんぱく質をとりまくるのだー！
大豆！大豆！大豆だああああああ！！

それでもダメなら脂肪注入だー！！！

116 ：７１：2005/07/01(金) 23:51:31

あれからの食事日記。

家にいるあいだ延々と食べてました

夕飯まで我慢できず…

トリュフ20個くらい　粒チョコ20個くらい　メロンパン一個　ミニもちもちパンきなこ味6個　ミニもちもちパンココア味6個
ガリガリ君ソーダー味一個　ジャイアントコーン3個　スーパーカップ抹茶味2個　ヨーグルト二個(きなこかけて)　みたらしだんご5個　いそべもち6個
モナカアイス1個　チーズケーキ2個　ティラミス2個　抹茶シュークリーム2個　シュークリーム4個　プリン2個
朝の残りのミックスサンド二個　ミスドのドーナッツ8個　いくらおにぎり一個

夕飯
ケンタッキー9個　クリスピー？みたいなやつ2個　ケンタのパン？3個(はちみつつけて)
カツ丼大盛り2杯　サラダ　

ジャイアントコーン2個　しろくまアイス　チョコ大量　お好み焼きたいやき一個　クリームたいやき2個　
やきそば二口　

それから　チョコ味のプロテイン。

今はオーザックとハーゲンダッツのラムレーズン味を食べてます。

117 ：７１：2005/07/01(金) 23:51:47

あと、食べた後はもちろん体重すごいふえますよ！でも結局はこんな食生活してても
気付けば自然に34にもどってます。
自分的にどんなに食べても食べても34という数字が体に固定されていて
減りもしないし増えもしないんです…orz　一度も40㌔台になったことがない･･･。
身長の伸びに体重がついていってないんです…。身長はまだまだ伸びてるのに；
私の体どうなってるんかな。親はデブなのに。
親の体質って遺伝しないものなんですかね?!親がデブなのにガリガリの人いますか?

　

118 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 05:09:52

それだけ食べて太らないって凄いですね。
もしかすると基礎代謝が異常に高いのでは？

119 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 06:10:26

>116
偏食しすぎ

真剣に解決してもらいたいなら貰ったレスに返事しろ
お前の食事でその体重に戻るのなら、栄養は吸収されてない。頭にもな。
上にもあったが胃がデカくて吸収悪いだけだろ

120 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 07:25:22

>>119
太らないってうらやましいー　って感じのものにはレスしてるよ。
アドバイスはほぼスルーだが。

121 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 07:58:08

>120
ダメだな。71カエレ

122 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 15:09:57

食っても太らないのは分かったから食事日記だけはやめてくれ

123 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 19:05:20

71さんを慰めたい。

124 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 01:59:02

まああれだ、菓子、アイスを止めて量を減らしてみな。

125 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 02:00:49

教えてくれ。
出会い系のポチャって　どのくらいだと思うよ？？
いい投稿があったんだけどさぁ・・・。ポチャでもいい人ってのが
きになってしまってよ。

126 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 03:56:25

71はよくそんなに食べ物が手に入るってか金は？
16才でしょ？
買い物でそんなに買えなくない？
しかしかわいそうだが、太るのは無理だと思うなぁ。。
栄養が外に流れてっちゃってるのかな？
それから普通のごはんをおなかいっぱい食べなよ。
そんなもの食べてると添加物の取りすぎでいつか年重ねた
ときに体壊すよー？あと味覚とかもやばくなる。

127 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 07:38:34

>>125
スレ違いだが出会い系の自己紹介でのポチャは最低80kg～だと思う
それ以下の奴は自分をポチャだと思っていない

128 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 07:45:16

127
サンキューなー

129 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/07/03(日) 08:00:10

>>127
（笑）
つーかデブだろそれｗ
このスレ、デブ専多そうだｗｗ

130 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 08:56:35

７１さんはやっぱりそんだけ食うから、その分、頻繁にトイレいくの？

131 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 13:17:38

>>129
デブに乗られたら大変だろう
重力を利用した凶器だ

132 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 17:23:33

>>71

>>98に
＞ちなみに運動はまったくしてません。体動かすの大嫌いです。
ってあるけど恐らくこれが原因だと思われ。
体質でガリガリの人は基礎代謝のせいで単にカロリーの高いものを食べまくるだけじゃ体重は増えないよ
本気で体重増やしたいなら運動は欠かせない。あと食生活の偏りも直したほうがいい

このスレに目を通してみて↓
【変身】ガリガリ脱出プロジェクトpart14【変貌】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1120478087/

133 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 20:57:00

みなさん苦労してますね・・・
私は164／43♀17です。
両親（母はやや痩せ気味）や弟もガリガリで、遺伝のようです。
遺伝だったら太れないでしょうか？

134 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 21:49:47

>>133
それくらいなら着る服によっては最強になれるじゃん。
モデル体型おめっ

135 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 22:01:10

>>134
モデルにはほど遠いです；
上半身の鎖骨とか二の腕とか鶏ガラみたいで気持ち悪いんです。
夏とかＴシャツ一枚で歩きたいし、食べるより腕立て伏せなどで
筋肉つけたほうがいいんでしょうか。

136 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 16:27:26

>>71さんに質問なんですが、それだけ食べて便秘体質って事は
3日も出なけりゃ普通の人でいうと便秘一週間分ぐらい腹パンパンに
なっちゃうと思うんだけど、それってキツクないですか？
定期的に下剤飲んで出したりしてるの？

137 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 12:57:04

age
71の降臨待つ

138 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 15:13:21

気持ちわるｗｗ

tp://www.bonotto.jp/wara/img/warax67oeX.JPG

139 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 19:01:32

ジム行って、専門家についてもらって、筋肉で太るしかないと思う
ターザン読むとか
草薙君は筋肉で６キロ太ったらしい

140 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 19:11:35

頬の肉をつけたいんだがむりぽ。

141 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 21:17:35

７１はＪＫ？

142 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 21:19:38

>>139
筋肉で6kg太っても頬骨と頭髪がアレでは・・・・

143 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 21:59:26

はげはしゃーねーだろ。
>>141
そんなこと聞いてどうすんだよ。
JKだとアドバイス変わるのか？

144 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 22:21:12

>>143
そんな萌え体系のＪＣをナンパしてひっかけて
焼肉逝った日には・・・＿|￣|○ 　だとおもって
で、ＪＫ？

145 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 22:33:58

>135
わたしも鎖骨の骨が出てるのが気になる…あと、肋骨も浮き出てる。
以前に毎日キャラメル１箱食べれば絶対太れるっていうのを聞いて
しばらく続けてたけど、ぜんぜん効果なかった。
お菓子は大好きで、間食も結構する方なんだけど
スナック菓子が多いから、塩分の取りすぎなのかな…？
一時、サナダ虫がいるのでは…とかも考えたけど。
１６１cm、３９kg
誰か、私に太る方法教えてください。

146 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 22:54:35

とりあえずわかもとだすな

147 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 23:42:40

JKってなに？
71は来づらくなったんじゃない？けっこう批判？されちゃったから

148 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 00:37:59

毎日うんこいっぱい出るよ･･･（´・ω・｀）
留まってくれればいいのになぁ(´д｀)

149 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 00:51:48

>147

>>120

150 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 00:56:41

>>149 …わかんないよorz

151 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 01:36:56

１５５cmで３７kgは痩せてるほうですよね？
彼女のことなんだけど、痩せてないと不安らしくてあんまり食べないんです
体も弱いし、なんか心配なんですが・・・

152 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 01:54:44

>>151痩せてるよー!すごいガリガリなわけじゃないと思うけど。
十分痩せ。そのままいくと危険だよ。

153 ：151：2005/07/11(月) 02:11:37

>>152
やっぱりそうですよね。。
微妙にスレ違いかも知れないのに答えてくれてありがとう
昔太ってた時期があったらしくてそれがコンプレックスな様です
最近は食い吐きもしているみたいだし・・吐きだこもできてます
もうちょっと様子見ておかしかったら病院に連れて行ったほうがいいのかな・・？

154 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 02:14:12

それ思い切り病気だよ！
太りたくても太れないんじゃなくて
太るのが怖いだけなんだねぇ。

155 ：151：2005/07/11(月) 02:18:46

あぁまじですか・・。それはやばいな・・・
俺はそーゆう知識が全くないんで全然分からないんだけど
拒食症とかそんな感じなんかな？
ちょっと真剣に周りに相談してみるよ

156 ：１５２：2005/07/11(月) 02:20:10

>>153それはもう完璧な摂食障害だと思う…
本当にそのまま行けば拒食症（今もそうだと思うけどもっと酷くなるよ）に…。
自分も過去に拒食と過食両方とも経験してるから彼女さんの気持ちは十分よくわかるし、
痩せ続けたい気持ちはわかる。吐きたい気持ちもわかる。
でも、のちに苦しい思いして死にたいほど後悔するのはその彼女さんなわけだし…
どうにかそのまま地獄への道を進ませるのを止めなきゃだめだよ…。
151さんの彼女を心配する気持ちもわかるけど、
焦って彼女さんに食べさせようとしたり、体型のこととか体重のこととか言っちゃだめだよ！
あと体をジロジロ見たりとか。逆効果だからね…。詳しくはメンヘル板へいったほうが詳しくきけると思うよ。
がんばって彼女支えてあげてね。

皆さんスレチ非常に申し訳なかったですorz
許してください…すまそorz

157 ：151：2005/07/11(月) 02:29:21

>>156
あーやっぱりもうちょっと病気なんですね・・
この前食べなきゃダメだよってちょっと怒ったら
分からないのにそんな事言わないでよって泣き出す始末で。。。
食べ物のことになると過剰反応がすごくて・・外食も嫌がります。
うつ病入ってるのかと思ってたけど、真剣にどうにかしないといけないですね。
メンヘル板行って勉強してきます。
色々教えてくれてありがとう。スレ違い申し訳ないっす・・・

158 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 02:39:18

>>157自分でよかったらメンヘル板でもアドバイスするからね。
彼女のこと守ってあげて。今はそばにいてあげるだけでいいから。
あんまり食べ物に関して強く言っちゃだめだよ。じゃあ、気を強くもってがんがるんだよ。

159 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 07:09:16

>>145
お菓子と間食多いのに太れないやつは
お菓子と間食をやめて3食に米をしっかり食べれば必ず太れる

160 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 12:18:16

んでさJKって何よ？

161 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 17:40:30

７１さんネタ？

162 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 18:33:53

お菓子食べたいだけ食べて
三食食べて運動しないで寝れば普通に太るよ。

163 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 19:08:43

急に体重増やすのも考え物。
俺なんて無理やり1年で13ｋｇ増やしたらウエストが・・・

164 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 19:38:03

わかもと始めてみる

165 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 23:53:23

いままで朝はしんどくってあまり食べられず、ずっと果物とヨーグルトとかの生活を続けてたんだけど、
一・二週間前からしっかり食べるようにした。

そうしたら食欲がすごく出てきた！
というかお腹が減る時間がちょうど御飯の時間という感じ。
変な時間に食べて胃もたれということもなく、すごく気持ちよく食べられる。
体重も少しずつだけど着実に増えてきてます。

朝少量なんて私だけかもしれないし、今更かなとも思うけど、
こういう人いたら早起きするなどしてでも、一回朝をしっかり食べてみてください。

166 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 06:50:33

>>162　そんな事しても無理な奴は無理。太るのは最初の数日だけで、じきに太らなくなる

167 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 13:04:14

15歳、174cm/48kg の♂です…。
本当両腕がガリガリで…。どうすれば腕太くなるでしょうか？
筋トレ（腕立て）とかって効果ありますか？

168 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 13:14:49

180で56は大丈夫だよね?

169 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 13:21:21

いつもの食事にバナナをプラスしたら？
太るために甘いものや高カロリーな物を食べて糖尿病になったら取り返しがつかない。

170 ：169：2005/07/17(日) 13:33:48

バナナですか…。
大体食事毎何本くらい摂取するといいですか？

171 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 18:21:27

>>167
かなり細いな。
俺も似た感じだったな。１７０、５１ｋｇだったけど、今は５５ｋｇ。
金取れは二の腕が筋肉質になるかな。先にいくにつれて・・・みたいな。
手首とか太くしにくいね。
とりあえずプロテイン買って毎日ジョギングして金取れして飲め。
３ヶ月続けりゃだいぶかわるだろ。

172 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 18:41:53

170/41はオッケーだよね

173 ：167：2005/07/18(月) 15:50:25

>>171
プロテインって体に悪いって聞いたんですが大丈夫でしょうか？
すいません、わからなくて…。

174 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 15:57:04

高タンパクだが炭水化物や糖の混じったものもある。ブドウ糖とか組み合わせもあるだろうが、太る物もある。

175 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 19:39:01

俺は１７８センチ６０キロのガリ。
太りたいのでたんぱく質大目の食事を取ってたら
健康診断で食いすぎと判断された。
そのなのにこの身長でこの体重じゃやせ過ぎとも言われた・・・・
どうすりゃいいんだようわあああああああんんｎ

176 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 19:39:44

＞＞１６７
そんなん微々たるものだろ。
とりあえずウェイトアップのやつかっとけ。

177 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 19:50:52

俺が教えたる

健康体力研究所のウエイトゲイン3000飲む

これで太らない奴は
生活が不規則とか、しっかりとした食事を採らないとか、ストレス疲労の蓄積、または内蔵の疾患(ほとんどの場合が胃)があると思うから。

生活･食事に思い当たりがない人は内科行って
診てもらいな。

病院の出す胃薬はマジ効くぞ

食欲出るし、体力も回復するし、食べたものちゃんと吸収してくれるしな。
快適で仕方ないね。

178 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 17:48:56

それって薬局に売ってる？
業者じゃないよね・・・

179 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/07/20(水) 07:19:38

肉多くて炭水化物少なめの食事は、逆に太れないと思う。
やっぱりキホンはデブの食事の仕方を見習うのがいいと思う。

炭水化物多め、油分たっぷり、夜に集中食い、食ったらすぐ寝る
飲み物はジュース、あと、太っちょばあさんの食うものをマネて食う。

大福、カステラ、揚げせんべい、ようかん　を食後に５人分くらい食う

180 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 09:23:24

そんなに食えないし、１００％下痢するよ

181 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 11:34:19

こういうスレがたつと、必ずデブが調子に乗って出てくるよね。
そんな食べられないから痩せてるのに。
そうでなくても食べるだけで太れるのなら、こんな悩まないっつの。

182 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 12:02:23

>>71さんみてたらさ
もうそのままでいんじゃないかな？
男は自分含めて華奢な女の子が大人気だし☆
周りから言われるのはひがんでるくらいに思った方がよいょ。
ちなみに自分は>>70さんと全く同じだよ普段は54とサバ読んでるが・・・orz
太りたい・・男のガリはマジで笑えない

183 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 12:13:06

あとさ>>71
はまだ16才なんだから(御礼のレスがないとか叩かれてたけど)仕方ないよ
そういうのは大目に見ようじゃないか、きっと感謝してるけど忘れたんだよ

184 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 12:19:01

俺も体重45kgしかなくて悩んでる、友達からも
細くて女みたいな体系だよな、なんて言われます。
最低でも10kgぐらい太りたいけど、俺の家系の
親戚にはデブが居なかったり・・・
太らない体質なのかな？

185 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/07/20(水) 13:24:16

＞必ずデブが調子に乗って出てくるよね。

圧死させてやるゎ
つーか今６５ｋｇだから、デブ時代の食生活を
思い返してみて、言えること。
遺伝はあるよね。僕なんかは骨太家系だから、普通体系になったとしても
ガッチリした感じになる。スリムな奴が好き放題まんじゅうとかケーキ
食べ放題とか行って食ってるのみると、真須美カレーをごちそうしてやりたく
なる。

186 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 23:38:09

3食しっかり食べ、間食どころか
仕事中も飲み食いしようが何も言われないので
会社にいる間は常に何かを食べ
寝る前もお菓子を食べ
睡眠時間は平均7時間
ｹｰｷ食べ放題はいつも20個以上
吉野家でも大盛りか特盛
なのに二年間ずーっと165ｾﾝﾁ42ｷﾛ
ほんまにどうやったら太れるの
内蔵は異常なしです
でもCｶｯﾌﾟはあります

187 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 23:45:58

栄養が全部おっぱいに行ってるんじゃない？ｗ
あと適度な運動は絶対必要だとおもう。

188 ：186：2005/07/21(木) 00:00:46

やっぱ運動ですか
会社までの道程を往復30分歩くぐらいしかしてないからなー
しかもﾋﾟﾝﾋｰﾙだから負担掛かるだけだし
あとは腹筋をたまにするぐらいですかね
鎖骨と胸の間のあばら？が浮いてるから貧乳に見えるのも悩みです
そこの肉ってどうやったらつきますかね？
寄せるﾜｷの肉もないし

189 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 06:50:15

186さん。常に食べるってのは絶対に良くないです。
腸の吸収力が鈍って燃費が悪くなる一方だよ

190 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 10:11:52

>>188
筋トレが確実。ジム通えるといいけど働き始めると
週1ぐらいが限界だよね･･･。こうなったら自宅でするしかないわけで。
筋トレ＋睡眠＋栄養これ重要。
たまにいるんだけど「筋肉つくからトレーニングは嫌だ」なんていうのがいるけど
そんな筋肉が簡単についたら誰も苦労しないってっておもうｗ

191 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 17:58:31

プロテイン飲んで家で筋トレって方法で体重増えるかな？
別にムキムキになりたいとかはないけど、ちょっと
ぐらい周りと同じ体系になりたいし、男で体重40kg代って
なんか恥ずかしい・・・

192 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 19:08:16

>185みたいなことって現実社会でもよくいわれるけどさ、
そんときは周りの人付き合いもあるから苦笑いして済ますけど、
なんでこのｽﾚに来てまで逆恨みみたいなこと言われないとならないんだ。

193 ：萌香具師：2005/07/21(木) 19:12:48

筋トレさぼりまくりorz
180cm　55.5kg→57kg

見た目はほとんど変化無し。
脂肪が落ちたせいか、前より筋張って見えるかも。

194 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 19:42:34

71さんは
なにも食べなかったらいったい何キロになってしまうんだろう

195 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/07/21(木) 19:47:40

>>186
ケーキ食って太らないなんてうらやましい。
じぶんケーキ好き男なんで、ケーキ食えない今がすごくつらい。
濃厚なチョコレートケーキを丸ごと食いたいです。
ガリ体型って、画像とかでみるぶんにはけっこうスタイルよく
みえるんだよね。

196 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 19:48:09

ついに体重が30ｷﾛｼﾞｬｽﾄに。もうだめぽ('A`)

197 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 19:48:58

詳しく

198 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 19:50:11

大学2年
身長182ｃｍ
体重56～57㎏
サッカーしてます。結構たべるのですが、まったく太りません。どうすれば65くらいになれますか？

199 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/07/21(木) 19:54:38

ぽたぽた焼きの真ん中に板チョコはさんで上にぽたぽた焼きを
のせて、サンドイッチにして食べる、とか。チョコおかきっぽくておいしい。
基本的に毎食２人分食うのがいいと思う。
カロリー高いものを優先して食べる。ポテチに濃厚チーズケーキとか

200 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 19:59:14

だからガリは胃腸弱い率高いから食えないんだってｗ

201 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 20:09:42

>>196です
♀身長148㎝
虚弱体質
一日2食。(朝食べるとお腹壊すので食べない)
ﾄﾞｸﾞﾏﾁｰﾙを飲むと太ると聞いたので近くの病院で処方してもらい飲んでたのですがお腹をよく壊すようになり35ｷﾛから30ｷﾛに。
夜はむちゃくちゃ食べるし酒も大量に飲む。
昼もチャーハン大盛にピザ等、太るようにしてるのになのになんで
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

202 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 20:29:13

酒はダメだよー、絶対に。
あと運動。

203 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 20:59:04

>201
朝、ちょっとでも食べられない？
自分も朝は少なめだったんだけど、少しずつ食べる量を増やすようにしたら、
普通に食べられるようになった。
それから三食きっちり食べるようにしたら、すごく体調良くなって、体重も少しずつ増えてきてる。
最初はヨーグルトだけとかからでもスタートしてみたら？

204 ：７１：2005/07/21(木) 23:18:01

お久しぶりです。
ココ最近暴飲暴食をやめて正しい食生活を心がけました。

…が、しかし…orz
引かないでください…。164㌢32㌔に…。もうなんなんでしょう。
今焦って、食べまくってます…。
やっぱり暴飲暴食してなきゃ34キロ保つのは無理なんでしょうか…。
本当は45キロになりたい…orz　今日外歩いてたら同じ女子高生に
「･･･うっわー強烈ーｗ」って言われました･･･orzもうやだよ。

205 ：♀：2005/07/21(木) 23:26:45

169㌢43㌔
女の子はいーなーって言うけど、悲しい体型です。。。
あと５㌔増やして少し女らしい体型になりたいーーっ！変な時間に炭水化物食べても太らないー。

206 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:27:28

>>71さんのﾚｽ全て見てきた。
あれだけ食ってるのに太らないのは不思議だな。
>>71さんの足とかｶﾞﾘｶﾞﾘ？
俺もｶﾞﾘｶﾞﾘでｼﾞｰﾊﾟﾝとかはくと貧相に見えて鬱なんだが

207 ：７１：2005/07/21(木) 23:30:31

>>206ガリガリどころじゃありません…。
もうやばすぎです…orz　制服のスカートは本当に苦痛･･･。
今は夏休みだからいいけど夏%?�Y本当に欝。

208 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:33:15

７１よ、ここ最近のおまいの食生活おせーて！

209 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:34:51

71さんは新陳代謝が抜群にいいんだろうね。

動きをゆっくりにする、寝て過ごす、クーラーを効かせる。

これやると新陳代謝かなり落ちます。

210 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:35:20

>>71
やばすぎ？自分も174、54くらいのｶﾞﾘｶﾞﾘだから、俺よりも細いのかな。
174、54で、そこらの普通の体形の女の人より細い。
夏だから、半袖きなきゃいけないけど、切るのいやだから長袖きてるし。
問題は暑い。
さ、筋トレしなきゃな。効果ねーけど

211 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:38:09

俺のしりあいには182センチ51キロがいるから！
お前ぐらいのスペックならけっこういるぞ>>210
ちなみに俺は178センチ48キロ…orz
さすがに71さんはやばいわな…

212 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:40:20

>>211
俺より細いのか。
でも腕とか多分俺の方が細いよ。
もう骨だよ骨orz

213 ：７１：2005/07/21(木) 23:44:45

>>208
今日は
朝　ご飯2杯　豚汁　漬物　チンジャーロース　２０品目バランスサラダ
昼　レストランで　ラザニア　サラダ　チョコパフェ
間食　アイス1本　カントリーマアム6枚
夜　ご飯3杯　豚汁　えびちり　菜の花野菜　はるさめサラダ　チーズハンバーグ

･･で、さっき体重減ってて焦って、まるごとバナナ一個。

です。前より格段食事量を減らしたんですが…。やっぱりお菓子がもっと食べたくて仕方ないです。

>>209
いつもその状態なんです･･･。クーラーはがんがんに効かしてて
ごろごろしてるし。どうしてなんだろう･･･orz[

214 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:46:23

71さんは背も高いから余計目立ちそうだね…。
基礎代謝って病院で測れないっけ？すごい消費量なんだろうなぁ。
しかし便秘気味なのに減るっていうのが謎。

215 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:47:05

いや、普通に210より211のがガリだろう。
210ぐらいの男ならけっこーいるぞ。
俺も210ぐらいだし。ちなみに176/51
でも気持ちはすげー解かる!筋トレがんがろ！
71、かわいそうだなオイ

216 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:49:28

>>215
でも、半袖とか着る勇気がない。
恥ずかしくて着れないよorz

217 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:51:50

>>216だーーーカーーーら!お前ぐらいのスペックならごろごろいんの。
184㌢47㌔の俺からみたらお前なんて羨ましくて仕方ないぞorz
つかいやみに聞こえるｗ

218 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:54:15

>>217ハゲドー
210のスペックならごろごろいる希ガス

219 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:54:30

７１さんもう一度病院に行って内臓調べてもらった方が・・・

ところでチンジャオロース好きだね～

220 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:54:39

↑すまない。

221 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 23:59:00

男はガリのがカコイイ

筋肉つけるともっとカコイイ

222 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 00:02:53

…がり男きもいよ･･

223 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 01:49:56

176cm、52kg。
いつも細い細いと言われるのが、いい加減うざくなってきた。
彼女より細いのも男として情けない。
健康的に太りたい（というか、ソフトマッチョ？）・・・。

224 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 02:00:35

１回>>71さんに会って、どんなんか見てぇー！

225 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 02:23:57

>>223
女がいる時点で勝ち組。
この時期特につらいぜー。長袖なんか着たくないよ。

226 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 02:27:47

>>201です
激しく遅レスですが
>>202、>>203
漏れなんかにｱﾄﾞﾊﾞｲｽくれてありが㌧(ﾉД`)
朝ヨーグルトから初めてみます。お酒とも当分さよならします＾＾
携帯からすいません。

227 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 02:41:28

なんで太れないの？

228 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 03:11:41

体質

229 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 05:48:29

男の痩せは大丈夫だよ、30歳までなら。
女は18歳で一次デブピークが来て肥えるけど、男は30歳から肥えるもの。
男の20代までは脂肪付きにくいわけだから、
体調に問題なければドカ食いとか無理はしない。筋トレだけで充分。

230 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 05:53:04

女の場合は10代で妊娠可能な身体に成長するから
痩せすぎは危ない。生理とまるよ。

231 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 07:17:51

暇ならこっちにも遊びにきてくり
７１さんみたいな女の子なら女神降臨だぞ！

http://love3.2ch.net/test/read.cgi/kageki/1100709992/

232 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 13:27:14

>>217
こちらは182/52だけど217さんは凄いですね、
マジお互い頑張りましょう。
なんとか太れんもんかな

233 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 16:00:33

カルビーのポテチ毎日とれば太れますか？

234 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 17:17:48

７１さんと同じなんです。
暴飲暴食は太れませんよ。私も学習しました・・・。
多分、太い人が断食しても本当の意味で体重が落ちないのと
同じじゃないかなぁ。水分とかだけで体重変動してるだけ。

大学病院で栄養指導を受けてます。月に２回通ってますが、そこで
カロリーの高い牛乳とかエンシュアという飲み物も購入出来るので
補助食品として飲んでます。エンシュアは一本２５０ｍｌで３７５カロリー。
飲み難いので、アイスコーヒーと半々で割って飲むと一日２本はいけます。
それで、７５０カロリーは楽に摂れるから試してみては？
バランスの良い食生活って普通に生活していると簡単じゃないですよね。
忙しい日もあるし、食事に時間をかけられない日もあるし。頑張りましょう！

235 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/07/22(金) 19:14:41

カロリーメイトをカップヌードルの残り汁につけて食うと
デブりそうな気がする。あとは寝る前に板チョコ１枚食うとか、
酒のつまみはピザとか。
のどがかわいたら、カレーライスを飲む。

236 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 20:04:10

そらまめ必死だな
誰もお前に聞いてないぞ

テラワロス

237 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 20:55:28

あたしは160@40。
普通よりも食べるけど、太らない。
ガリガリじゃないけど細すぎとは言われる。

238 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 21:15:14

>>231
のように細身女の子の需要はいくらでもあるよ
悩み過ぎ(・Α・)ｲｸﾅｲ

239 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 22:40:51

>>71
病院で検査うけるべきだよ。
あたしも151cmで29ｋｇで太れないんだけど、やっぱ体重ないと低血圧とか肝臓とか
よくないみたいだし・・・

240 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 22:59:41

いや71は健康って書いてなかった？
それよりそのお菓子食べ過ぎは明らかに危険だから止めたほうがいいと思う
71の場合気にしすぎて精神的な問題があるんじゃないかな

241 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 00:02:42

細い人は胃腸も弱いよな。
胃腸の機能が弱いから食っても消化吸収されないんで
太れないんだろうな。胃腸強くする方法ってあんのかな？

242 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 01:07:14

そらまめはダイエットしなきゃ痩せを維持できない人でしょ？
太れない体質の人にアドバイスなんて出来ないから、とっとと出ていきなよ。
あんたが言ってる事を実行したって腹壊して余計痩せるだけなんだよ。

243 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/07/23(土) 07:08:53

つーかどうやったらそんな（太りにくい）肉体が手に入るのか
こっちが教えてほしいくらい。
毎日スーパーの生菓子コーナー素通りする度に泣きそうになる。
まるごとバナナみてーなエロい高カロリー菓子大量に陳列しやがってよー
こっちは３年甘いもん食ってねーんだよヤマザキの野郎め
ノンカロリーの菓子パン製造しろよ

みたいな

244 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 08:03:19

段段すれ違いになってきたなｗ

245 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 08:50:14

>>71
食費とかありえなくない？自分看護士だけど、そんだけ食べて太らないことはないよ。
寄生虫？バセドウ？食事日記も見ててうんざり。自分の都合の悪いレスには無視してるよね。私も仕事柄不規則で太れないけど、あなたは…

246 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 11:22:36

太りたいけど、お金がなくて最小限の食事になってしまいます・・・

247 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 13:06:47

>>71
正直ありえない

248 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/07/23(土) 13:09:41

エンゲル係数がぶっとびの自分
カネないくせに、１日の食費が２０００円

249 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 13:45:02

いや>>71はほんとっぽいよね
話が具体的だもん
ちゃんと御礼言ってるしいい人そうだが

250 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 14:01:03

>>71
>>249
その体重だったら学校や親がほっておくわけないし、体育だってできるわけない。
筋力ないから走れないはず。

251 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 17:07:49

>>71
ネタか？それとも真実なのか？
信じられないな・・・

252 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 17:36:35

ほんとだとしても進歩の無い食事日記などいらん。

253 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 19:59:41

吐いてるのを書いてないだけじゃないの？

254 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 20:14:22

かまってちゃんだね

255 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 20:28:45

デブが嫉妬してるように見える

256 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 20:45:49

いや、さすがにしっとしないっしょw

257 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 22:47:44

71がかわいそう。
デブが嫉妬してるだけじゃん
話しも具体的だしねたでそんなこと言うメリットなんて71にはないわけだし。
なに、大の大人がJKにカッカしてんの？

258 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 23:15:31

デブは社会の迷惑
散々食ってダイエット？
馬鹿じゃねーのｗ
デブは氏ね

259 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 23:38:29

>>257
だよね、71がかわいそう。
リアルの社会で嫌なこと言われてここで話してるのにここでもネタ呼ばわりされたら可哀相だよ
ネタかもしれないけどホントだったときのことも考えて言わないと
大人がこんなだから不良になっちゃう高校生がいるんだよ
まずは信じてなにかしらしてあげることから始めようじゃないか

260 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 00:25:46

じゃーネタだと思われないようにしないとなあ。
だいたいｽﾚの前半では好意的な意見というか心配してあげてる人が多いよ。
それが叩きばっかになったのも、それは71の言動のせいだろうね。

261 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 03:12:13

うーん・・・別に71の発言みてなんもムカつかないけど。
まだ高校生なんだし、全然いいと思うけどな俺は。
別にそんな叩く必要はないわけで。

262 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 09:39:56

71の話はもういいじゃん
いないんだから。前へ進もうよ

263 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 09:42:29

毎日昼飯にカップヌードルと勉強中の合間にチョコレートを食ってるが、太る気配なしorz
肌に悪いかな…

264 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 09:49:56

食べる量増やすならせめて体にいいもの食べようよ。
インスタントは逆効果なんじゃないかな。塩分も気になるし。

265 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 09:57:18

JK萌え

266 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 10:37:17

手首を太くしたいんですが、どうすればいいでしょうか？
本当気になって…。

267 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 10:42:05

1とスペックいっしょ
てか男のスレだろ？
俺は足細い、肘らへんが細い
でぶがうらやましい

268 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/07/24(日) 10:53:28

足細くなりてーｗ
美容外科言ったら「あんた骨太やから無理」って言われた。

ということで、足細いやつ好き
締まった感じで細いのはいい。ポッキーみたいなのは×

269 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 10:53:48

手首が細いだの足が細いだのは筋トレ。
食べること考える前に筋トレ。
自分は痩せてるから食べて太れば理想のスタイルになれると思ってやつ多杉

270 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 13:12:04

>>266
手首何センチ？

271 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 13:35:13

266ﾀﾝじゃないけど
私も手首を太くしたい。というか手全体を。
ちなみに計ってみたら手首まわり12cmですた。

272 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 14:14:33

そらまめはダイエットスレに帰れ。
ここは太りたいスレなんだよ

273 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 14:30:35

私も太らない。下腹が貼ってウンコだせば戻る。

274 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 15:43:54

太りたいのに。

筋トレすれば、体重変わらず体脂肪率だけが下がるし、
間食にお菓子食いまくっても体重変わらず。
・・・今、間食止めると体重落ちるって事？

油っこい食べ物が大嫌いで、今まで揚げ物だけは避けてきてたんだけど
やっぱこれ食べないと皮下脂肪付かないのかなorz

275 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 15:49:38

手首１２センチて細っっ！
私も手首みんなから気持ち悪いってゆわれるけど、それでも１３センチだったのに…。
手首細すぎると腕時計とかはめても何か不細工なんだよね。
あと私指も太りたい。薬指の指輪５号。気持ち悪い。

276 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 15:51:22

でも手首って基本的に太くならんらしいよ。
なんかどっかのスレで手首太くする方法みたいなスレがあって
太くなる飲み薬があるらしいのよ。んでそれを試しに購入して飲んだら
すごい副作用が起こったらしい。無理やり太くするわけだからね。
まぁ俺も金取れしてても手首だけは太くならんから諦めてる。
どうしても気になるなら、時計とかして誤魔化せ。女の子ならさほど気にしなくても良いと思うけど。

277 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 15:58:07

身長170cm
体重45kg

そんな俺はどうしたら良いのか。
夏バテでまた痩せるな･･･

>>274
筋トレしても筋肉つかないから体重減るばっかりだし
菓子買わないし･･･

俺は油っこいものよく食べるけど太らないよ。
同士よ　orz

278 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 16:17:56

俺もｶﾞﾘｶﾞﾘだが、ちょいと悩みがあるんだが。
尻に肉がないため、固い椅子に座るとすぐ痛くなる。
この悩みわかるひと？

279 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 17:01:10

そうめん

280 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 17:01:43

>>277
油っこいもの、甘いものより、たんぱく質摂るといいよ。

281 ：266：2005/07/24(日) 18:29:17

>>270
266っす。
右が15cm,左が14.5cmでした…。

282 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 18:39:29

>>278
超わかる。
女だけど、常にお尻にアザ…。
あと立膝もいたい。

283 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 18:54:07

バランスよく食べるべきだね

284 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 19:01:56

よし、何もしてないのに先月より1キロ増えてたｗ
173センチで去年の今頃４６キロ、今52キロ。
去年は失恋のショックや下痢がひどくて46キロまで落ちてたけど。
全盛期は10年前の54キロ。あと少しで追いつく。

夢の60キロに向けて筋トレするかー。でも続かないんだよなorz

285 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 20:15:21

176cm52kgだった彼氏が61kgまで増えました。
体動かす事と、お米しっかり食べるのが大事なんだね。
太りやすい私からすれば体動かすと太っていくなんて信じられないんだけど(~~;

286 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 20:45:58

糖分のとりすぎはまずい。実にまずい。
糖尿になるぞ

287 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 21:41:01

>>278
激しくわかります！！骨が刺さるとかよく言われますよね？つらすｗｗｗｗｗ
長時間座ってたりたってたりすると腰がつぶれる

288 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 17:41:59

>>285
その彼氏は具体的にどんな運動してました？
俺はジョギングをやってみようかと思うんだけど・・・太るかな？

289 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 21:49:02

ＳＡＶＡＳのウエイトアップってプロテインみつけたんだけど
これってどおなんだろ
使ってるひといる？

290 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 22:17:55

>>278に便乗してみんなに聞きたいんだけど、
あぐらかくと痛い人っていない？俺は骨が当たって
痛いんだが。

291 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 22:51:58

>>288
運動っていうか、力仕事してました^^;
家具屋さんでバイト。

292 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 23:12:57

278だが、やっぱり尻痛いよな…
座布団必須

293 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 09:25:16

>>289
鯖スはほんとに運動しながらじゃないと太らんと思うよ。
以前普通に飲んでたけど、まったく太らんかったから。
ジョギング→筋取れ→さば巣→寝るってのがいいんでない？

294 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 14:20:02

詳しい人に聞いたんだけど、プロテインとかだけで付けた筋肉は
運動を持続してないとすぐに落ちちゃうらしいね。

バランスのいい3食の食事（タンパク質豊富な）、規則正しい生活
を土台にした上で補助系のプロテインとかを飲むのがいいみたい。

295 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 15:38:28

筋トレって具体的にどんなのやればいい？

296 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 21:35:53

>>295
ジムに行ったほうが手っ取り早いけど。。。
面倒だしね。

297 ：萌香具師：2005/07/28(木) 00:30:41

>>294
えーそうなの？
筋トレプロテインで一ヶ月で54kgから57kgまで増えたから油断して
筋トレサボってたら一週間で55.5kgまで戻ってしまった。
同時に食事量も減ったせいもあると思うけど。
でも筋肉が減ったというより脂肪が減ったような気もする。
やっぱカロリー不足なのかな。

298 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 06:12:59

サバスのウェイトアップ飲んでる。
1週間でかなり腕が太くなった。
でも今朝、全身筋肉痛で力が入らず階段でバランスを崩して転落した。
焦らず気長に筋トレしようと思った。

299 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 12:21:32

それ筋肉痛で腕がはれてるだけだよｗ

300 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 20:54:59

１７歳、１５６センチに３８キロ女子。
ここ見てたら自分はそんなに深刻じゃないと思えてきたよ。

301 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 22:19:02

うむ、なかなかナイスボデーだ

302 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 18:34:46

158センチ39キロです。
美容整形板から来たんですが、ドグマ使用したことある方いらっしゃいますか？
ドグマ服用で結構太ると聞いたんですが…

303 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 00:20:23

お腹にしか脂肪がつかないよ
お腹気持ち悪い

304 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 12:09:03

夜寝る前にガムシロでちょっと甘くした牛乳とチーズ２個くらい食べる。
結構確実に朝増えてる。もしくは夜の体重を維持してる。

305 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 16:32:39

スイスロール2個と菓子パン2個食べたら1日で2キロも増えた
俺って太りやすい体質ですか？

306 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 16:39:10

１７５で５７って痩せてる？６０ぐらいは行きたいんだけど

307 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 21:20:52

>>306
痩せてるけど、キモいレベルではないよ。フィットした服がセクシーに着れる感じ

308 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 13:26:24

http://www.geocities.jp/garigariningen/img/syasin01.jpg

309 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 20:18:48

>>308
そんなに痩せてないじゃん。と思った私は末期？

310 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 11:12:46

授業中、机に伏せて寝るとき
両肘の出っ張った骨が激しく痛い。
いつも最適なポジションを見つけないといけない。
178・56㌔

311 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 11:14:27

誰か、脂肪か食料ちょうだい。

312 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/03(水) 11:22:48

あげられるﾓﾝなら、いくらでもあげたい…

313 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 00:46:57

ただでさえｶﾞﾘなのに、熱出てさらに体重減りまちた。
157㌢35㌔
ウエスト47㌢ってヤバすぎだよね

314 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 07:03:18

>>310
寝るな

315 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 11:00:35

最近頑張って一日五食にしてみた。
ちょっと効果有りな感じで嬉しい。
しかしこのままでは金が続かない。

316 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 12:04:39

>>315
３食＋プロテインのほうが効率いいよ

317 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 12:18:29

プロテインで太れるの？ならやってみたい

318 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 13:39:34

根本的な解決になってないけど、ガリが一番やっちゃいけないのは卑屈になることだと思う。
これはデブにも当てはまるのだけれど。
例えば街でオサレなガリが堂々と道を歩いているのをみると
「モデルかな？　細いけど格好いいなあ」と思うだろうし
逆にオドオドして自信なさげなガリが道を歩いているのをみると
「うわ、細っ!!(禁句)　もっとメシ食えよ」なんて思われるだろう。
俺もガリだからわかるが、後者を言われるとキツイ。
夜中に思い出して泣きたくなる。
だけれど、細くても俺は俺と言い聞かせてオサレするようになってからは
周りから格好いいだの付き合ってだのと言われるようになった。
やはり人間、第一に心持ちだと思う。
まず痩せている自分を受け入れて、そこから少しずつ変えていく努力をしようよ。
アンガールズ山根だってサトエリと付き合ってるんですよ？
おまえらがモテないはずがない！
前を向いて堂々と生を謳歌しる。コレ。
卑屈になってちゃあ周りから負の発言を引き寄せてしまう。
輝いているガリ(藤原基央・榎本かな子等)は世間から認められるし格好いいよ。
生まれ持った武器を最大限活用して、人生生き抜いてやろうぜ。

319 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 13:43:05

>>71
ヒント：運動

320 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 13:48:31

根本的な解決になってないけど、ガリが一番やっちゃいけないのは>>318みたいな書込みすることだと思う。

321 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 14:04:37

ガリな体質がそのままプロテイン飲んでも効率悪いよ。
病院で体質改善薬で数ヶ月治療して（治療と言っても薬もらうだけ）
その後にプロテインなり、多めに食事採るなりすればすぐに太るよ。

322 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 15:49:26

白米ばかり食べれば太るよ
寝る前に白米と脂っこい肉系のおかずとフルーツオレ系の甘ーいジュースで最強

323 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 16:15:45

ご飯食べる時、まず白米から食べると太るって
TVで見て、実際やったらちゃんと体重増えてたぞ。

まぁ、もう元に戻っちゃったけど(ノ∀`)

324 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 17:45:13

>>320
はげど

325 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 19:37:41

何が悪いのか？
モテないわけがない云々はさておき、自分に自信をもつ事と服選びは大事な事だと思うぞ。

326 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 20:09:37

体質改善薬って薬局じゃ手に入らないのかな？

327 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 08:30:28

>>325
自分に自信もてないから太りたいんじゃないのか？
てゆうかこのスレの主旨わかってんのか？
俺はそれなりに服装に気使ってて、そんなに女受けは悪くないと思う。
けどな、やっぱりそれなりに標準体重に乗って、タンクトップ一枚で外出たいんだよ。
ここはそういう人が集まってるスレじゃねーの？

328 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 08:55:02

177㌢で50㌔だけど何か？

329 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 11:25:33

158／36です。

誰にもわかってもらえないガリのつらさ…一生海も温泉も行けないと
あきらめてたけど、決心しました。
ずっとロムって、いろんな方法を組み合わせて自分なりの「改造計画」メニューを立てて
1週間くらい前からはじめました。で、今日１キロ増えてました！
なんかもう足がｶﾞｸｶﾞｸだし、常に満腹感で気持ちわるいけど、この調子で
あと7キロくらい太りたい。

330 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 11:29:33

>>329
おめでと！
どんな方法なの？

331 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 12:10:51

ありがとう。
手足がすんごく貧弱なので、一日1回、下半身か上腕部を鍛える筋トレをした後プロテイン飲んで
ます。あと風呂上がりに0脚を直すストレッチｗして、
プリン食べて、わかもと飲んで（7つも飲めないから5つ）
クーラー付けて早めにぐっすり寝ます。
食事は、もともと好き嫌いも胃弱でもないんですが、
食べる事へ興味が薄かったので、意識して炭水化物を多めに。
お菓子も好きじゃないんですけど、カロリー高めのプリンやポテチをデザートと
称して強制的に摂取してます。これがかなりつらい。
お酒好きなので、夕食時はごはんよりビール！だったんで。
あと、目を背けたくなる現実を常につきつけて奮い立たせるために
部屋では水着。鏡もおいてます。肥育されてる家畜の気分で自虐的に
やっています。こんな姿、絶対人に見せられない！

332 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 12:39:54

がんばれ。密かに応援する

333 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 21:37:57

>>327
ていうか全部の書き込みが自分宛てだと思わない方が良いよ。

334 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 10:46:09

「究極の太る方法」で検索してみよう。
私はそれで見つけたサイトに救われました。
今、必死に体質改善中。

335 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 13:12:10

俺168で45キロ・・・・もうしにたい・・・・
太ろうと思ってお菓子やらなんやら食ってたらにきび大量発生だしもうだめだ・・・
せめて後5キロくれ・・・・

336 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 01:06:59

みなさん体重裸で測ってる数値ですか？

337 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 17:16:14

俺は１７０ｃｍ、４５㌔だ。
手は小さいし、手首も細いし話にならない。それにこんな体系じゃ海もプールも行けないし。
少食だし・・・＿|￣|○　足もごぼう状態で論外・・・＿|￣|○

338 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 17:51:39

読んでたら１５８㌢前後で体重が３０代後半はガリガリに見えるようですね。
私はデブなのでドコまで減量したらちょうどいいのやら…４０代前半辺りがちょうどよさげ？！

339 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 21:30:41

s 太るのは難しい、まず体質改善しないと無理。痩せ体質が、肉、脂肪、
こんなのを寝る前にとると必ず内臓をこわして逆にやせてしまう。食事の吸収は
回数が少ないほどよく身体に吸収蓄積される。食事５回というのは痩せたい人のプログラム。
太るためには食事の回数を減らし、炭水化物主体の食事にすること。そして血管を太くするために
運動をすること。２０代は代謝が盛んで成長ホルモンも盛んに分泌するから痩せ体質の
人はやせやすいけど、中年になったらかならずといっていいほど太る

340 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 21:44:35

身長１７０
やっと体重５１→５５だ・・・。
我ながらよく頑張った。
目標まで後５ｋ！

341 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 21:46:04

パスタおやつ代わりに食ってみ
マジすごいよ

342 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 22:40:38

6月25日53キロ
現在60キロ

343 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 23:19:09

寝る前にカントリーマアムファミリーパック全てたいらげろ

344 ：スリムななし（仮）さん：2005/08/09(火) 23:23:55

中年になれば太るのにバカだなｗ

345 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 23:26:33

中年太りはやめてほしィ

346 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 03:11:59

デブがダイエットｗして短期間で２～３ｋｇ落としてんのマネして、
それから食事メニューをうわっと増やせばいい。
リバウンドして、体重が元より多くなるよ。
繰り返せば痩せにくく太りやすいデブ的な体を手に入れられるかも。

347 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 13:03:05

1日4000カロリー取っても60キロから増えない
身長178です

348 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 14:09:33

顔の肉つけたい！ごつごつしてきもい

349 ：ﾃﾞｳﾞ：2005/08/10(水) 14:15:45

ﾃﾞｳﾞよりｶﾞﾘの方がいいよ
ﾃﾞｳﾞは見苦しいからね

350 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 15:38:32

17歳、175センチに48.5キロ男子。
太りたいけど、太れない。（逆に体重が減っています…）

351 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 22:26:56

>>350
無理して太るのは身体に負担掛けるだけ。
45kgくらいでもちょうどいいよ。
私はガリの方がそそるけどね。

352 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 22:48:28

>>351
スレ違いだよ。痩せた男が好きな女のスレにお帰り

353 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 02:25:08

アバラ骨が机に当たって痛い

354 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 02:29:36

なにもしてないのに体重減るのはやばﾌｨｽ

355 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 01:27:30

http://2ch-library.com/uploader/src/up1209.jpg

356 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 06:22:04

>>355
あれ？この人うちの会社にいる・・・

357 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 09:07:30

>>355
う…。

358 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 11:07:47

アメコミのキャラみたい。

禁句だろうけどカッコええ

359 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 15:24:32

>>355
怖い。

360 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 19:02:24

自分は痩せてるんだけど兄弟は肥満って人いない？

361 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 07:46:42

>>360
俺俺。兄弟も両親も一家揃って肥満なのに俺だけ176cm52kg

362 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 11:38:42

僕165センチ４８キロで、このスレの猛者より数字上はそれほどでもないけど
見た目の細さでは上かもしれないと思う　骨格そのものが細く薄いから。

363 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 23:41:14

1500カロリーしか取ってないんでしょ

364 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 00:01:06

>>165
禿げどう

朝しっかり食うと1ヶ月で６ｋｇ増えた

365 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 00:30:12

身長178　体重18キロ
もうだめぽ

366 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 01:07:59

>>362
同じだ。体脂肪率は標準だけど、筋肉量の少なさ、骨格の細さゆえに
ガリガリに見られる。「ちゃんと食べてる？」とかよく言われる…

367 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 15:41:15

太れない人って体柔らかい人多い？

368 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 19:06:33

体固すぎですよ

369 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 10:47:44

固い人が多い気がする

370 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 14:02:39

女らしいスタイルになりたくて、とりあえず出された物は全て食べるようにしたけど
３日目でお腹壊して胃の調子が最悪・・・・

371 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 15:41:57

代謝がよすぎるか、消化吸収が悪いか、小食かだよね。

372 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 15:44:12

【身体のサイズを詳細に書き込むスレ】
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1124067872/

373 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 17:02:01

１５４㎝　59.6㌔の私が来ましたよ。
体が重くて膝にきそう、皆が羨ましいです。
40㌔代になりたいよ。

374 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 17:12:42

昔、会社の男の子からプロテインで痩せられるよって言われたけどやらなくて良かった。

375 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 17:14:40

２の腕・太もも・おしり・腹
みんなヤバフィス。

376 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 17:16:59

痩せたくてエステに通ったよ、100万以上使ったよ。
通うの止めたら戻ったよ、哀しい。

377 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 17:18:58

特定郵便局長の”平均”年収は約９００万円　＋　賃貸料430万円(自宅が郵便局だから)　＝1330万円

東大卒→ソニーの平均年収790万円大卒サラリーマンの平均年収560万円
全サラリーマンの平均年収430万円

コピペしろ！

378 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 19:22:27

三食腹一杯食べて、寝る前や夜中に菓子ﾊﾟﾝやお菓子食べると太れるYO

379 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 19:40:03

たくさん食べると体重が減る・・・。
逆に制限すると体重増えていく・・・。

380 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 19:46:55

アメフトフォワード用のプロテインを毎日飲む。
いつもマッハで食べる。
寝る前にお腹一杯食べる。お菓子はご飯の他に毎日必ず食べる。
なるべく動かない。

これで半年で7kg太れたよ。

381 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 17:36:03

お盆でばあちゃんの家に行って、焼肉、うに、ホタテをたくさん食った。
そして、自転車でサイクリングをしていたら167cm・45kgの体が2kg増えた！！！
でも、焼肉の食いすぎで胃を悪くして、次の日の朝食を食えなかって肌が汚くなったり、
自転車では10%の坂を上ったり、下りでは山道だから真ん中を走ってきた車と事故にあいそうになったorz

382 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 18:47:11

>>381
乙

383 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 19:02:34

181㎝48㎏の男です。よくアンガールズみたいとゆわれます。この季節が一番辛い夏バテで食う気しないし体重減る一方だよ～

384 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 19:15:50

とりそぼろご飯を釜一杯分
かっぱえびせんを一袋
プリンを３個
ブドウを一房
カレー２杯
魚肉そーせーじ２本
ようかん一本

これが今日の夕飯だたよ。（｀・ω・´）
夏休み入ってから４㌔太ったｗｗｗ

385 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 19:18:26

久々に体重量ったら４８キロ切りましたぁ・・・
カウントダウンの始まりか・・・orz

386 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 19:21:04

１７１㎝で５１kgてガリ？

387 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 19:22:50

>>386
痩せてる方じゃない？

388 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 19:25:05

>>387
サンキュ
食べても太んねーんだよな。

389 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 19:28:09

成長期は太りにくいかも根。

390 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 19:44:46

一人暮らしで料理を自分で作るようになってからかなり太った。家では滅多に出ない肉もふんだんに使って味付けも自分好みだから残す事ないし。
太れない方は自分の好物ばかりを大量に食べるのがいいのではないでしょうか？あと夏バテにならないよう野菜を必ず食べて下さいね。食欲出ますよ(^ω^)
長文スマソ。

391 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 20:45:15

便ピがよくないのは分かるけど
食べたもんが次の日にすらすら出てくんのもいやだ。
腸でじんわり吸収されるもんが無視されてんだから。
が、最近ほどほどに便秘するようになってちょっと太ったんです。
寝る前の食事も欠かしません。
ちなみにやせMAX１５９で３７㌔。
いちど４５㌔までいったことがあるのですが、
そのときはホームステイ先の一般家庭料理で太りました。
からだはさすがに重いなという気がしたけど・・
アバラは自分でも萎えるので、がんばって再４５㌔めざします。

392 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 21:10:23

１７５cm５５ｋｇ！！毎日部活の筋トレに
肉体労働関係のバイトで一日五食生活
の自分ですが全然太れやせん
○│￣│＿
誰かヘルプ！！

393 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 23:33:54

>>392
胃腸の消化吸収能力上げるしかないだろ

394 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 23:45:28

７１たんとか、過食してんのに太れないって子は
筋肉を作って重くなっていくしかないんじゃないの？
食べて寝てるんじゃなくて、
マジでボディービルダーみたいな筋トレを目指し、筋トレ後にはプロテインドリンクを飲む。
だが、食事は普通に取る。（ボディビルは脂質を極限まで落とすけど、君達は普通でよろしいｗ）
そしたら、腕が細くてガリガリってことは絶対ありえないし、足だって程好く太くなれる。
本気で筋肉をつけるがよろしい。筋肉は重いし、ね。がんばれ！

395 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 23:46:48

>>392
筋トレ後30分以内に、ウエイトアップ系のプロテインを取れよ
毎日筋トレしてたら筋肉で切る暇なくて細る一方なんだぞ、知ってたか？
同じ部位は3日に一回でオケ。毎日違うところ鍛えてローテで回して池

396 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 23:48:49

>>392
部活の筋トレ比重が軽いか負荷が軽いか。んで肉体労働なんてすりゃあ回復が遅れるんだからつかないのは当たり前
本格的に筋肉つけたいなら筋トレにささげる生活しなきゃ

397 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 19:35:04

>>395
>>396
やっぱ、筋トレの量増やすっきゃないすか…(_ _；)
一応プロテイン（粉末剤の奴）も今日帰りのついでに買ってきましたんで
試してみます！！(ノ｀□´)ノ
あと、消化吸収能力って上がるものなんすか…(゜゜;)

398 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 19:39:33

俺も食べても太らないから筋トレで増やしてるよ。
てゆーかみんなプロテイン何飲んでる？俺チャンピオンなんだけどどうなの？あれ

399 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 19:59:30

お相撲さんの増量の仕方を取り入れると朝ご飯は抜く。そして腹ペコの段階で昼御飯をﾄﾞｶ食い。炭水化物中心。お腹が減ってると
体は少しの量でも吸収しようとするし炭水化物は吸収されやすい。そして昼寝。でまた五時位には食べて夜食も食べて即寝。これやれば大概増量できるみたいですよ。

400 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 00:34:23

サバスはどうなの？

401 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 01:02:12

>>397
おまえは、バカか？
＞毎日筋トレしてたら筋肉で切る暇なくて細る一方なんだぞ、知ってたか？
＞んで肉体労働なんてすりゃあ回復が遅れるんだからつかないのは当たり前
やるときゃ高負荷で、まじで中２日は休ませるってのがまず第一義だな、お前の場合。

402 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 01:02:54

>>398　>>400
ｳｪｲﾄﾄﾚ板のプロテインスレを読め。ここじゃ駄目だ

403 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 01:50:32

プロテインよりウエイトゲイナーがいいと思う。
後、人によって合う、合わないがあるけど
わかもとを飲むのも一つの手かと。
身体・健康スレも確認してみて。

404 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 19:15:06

筋トレ始めてあと一週間で１ヶ月になるんだけど
現時点で２キロちょい増えたよ。あと０，５ぐらいで３キロになる。

405 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 12:10:58

やめた瞬間しぼんだ風船みたいになるよ

406 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 17:52:15

177センチ49キロ。
食べても食べても太れない。
しかし、最近太れない理由が分かった気がする。

食べた後すぐ下痢になる。

↑どうやらコレくさい。
胃が悪いのか？

407 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 20:07:35

>>406
食物アレルギーも疑ってみた方がいいと思う。
血液検査で分かるので、病院に問い合わせてから行っておくれ

408 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 02:11:25

>>406
私と全く同じ。
胃はもちろん腸も弱ってると思う。
まず揚げ物や高ｶﾛﾘｰなものを無理に食べず、
消化のよいおかゆや野菜等を中心に食べた方がいいですよ。

409 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 03:11:42

>>407 >>408

ありが㌧。俺かなり悩んでてさ。
太る為に朝以外は高ｶﾛﾘｰの物ばかり食べてた。
あとはﾌﾟﾛﾃｲﾝ。
病院行ってアレルギーとか無かったら、食事を変えてみるよ！
目指せ標準体重ｶﾞﾝｶﾞﾘます！

410 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 03:12:26

お、おい
こんな時間に起きてる時点で・・・
だぞ

まず生活習慣かえてみろ

411 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 03:23:34

>>410
夕方帰ってきてつい寝てしまったもんで…。
寝ますっ！！ｗ

412 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 18:40:52

たんぱく質は結構消化が難しいものなので、
食っても下痢になるみたいな人が、アレルギーで無いなら、
一時的にプロテインのホエイのペプチドになってる奴で
必要最小限のたんぱく質の補給をするとよろしいかと思います。
炭水化物をたくさん取ると脂肪がつきますね。
ですから消化のいいもの、とはいってもおかゆだとたくさん食えないので適していません
ご飯の方がよろしいです

413 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 21:13:22

ご飯は少し柔らかめに炊いて食べた方がよさ気っぽいかな。
あと夜にザバスのウエイトアップのプロテインを牛乳に混ぜて飲んでる。
…もしかして夜じゃ意味ないのか。。
ガタイよくなりてぇ。。。ﾊｧ。

414 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 01:10:30

>>413
まずは本気の筋トレをおやりになる方がよろしいかと
ビル板にお逝きなさい

415 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 08:09:18

>>413
ﾏｼﾞﾚｽすると筋取れしないと体重増えないよ

416 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 08:27:40

でも食べたら出るって何故か健康的に聞こえる

417 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 09:18:25

自分でも気持ち悪いから肉つけたいのに
ｳｴｽﾄだけは細くない。
ｳｴｽﾄこのままで他に肉つけるにはどうしたら良いのか…。

418 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 15:15:46

うだうだ言ってないでまず筋肉をお育てなさい。
脂肪太りしたかったら過食しなさい。

ちなみに筋肉って年間2キロ位が限界だから。ボディビルダでもね。あせらずに

419 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 19:55:57

やっぱせめて筋肉だよね。筋ﾄﾚ毎日続けて地道に頑張ってる。
気になるのは最近暑い日でも寒く感じるじょ。寒気に近いお。
風邪でもないのになー。
痩せずきで急に冷え症？？

420 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 21:16:22

ﾄﾘｶﾗｱｹﾞ

421 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 00:24:08

>>419
・・・筋トレは毎日したら、筋肉つかないよ・・・
筋破壊につぐ筋破壊で更にやせるとおもう・・・
・・・トレした場所は三日手をつけない・・・鉄則・・・
部位をローテして、毎日やってるなら・・・スマソ・・・風邪じゃね？

422 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 07:34:53

〉〉４２１
うはｗ
ずっと逆効果だった orz
教えてくれて㌧㌧！

423 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 08:12:03

毎日できるぐらい負荷が軽いのだろうね。
それって痩せる為の体にしてるだけｗ
意味ねー。

筋肥大をさせないと！
まあ、ボディービルジム池よ。
筋肥大させるのには、それなりの体力、根性、時間、金がいる。

それに鳥のささ身を毎食150～200gぐらい（たんぱく質37～50g）は食べたいところ。
たんぱく質を摂らないと筋肉は成長しない。

またカロリー消費も激しいので炭水化物も計カロリーの6割分摂らなければならない。
毎食ご飯お茶碗2～3杯は食べたいところ。ふりかけ掛けてなんとか食べろ。
朝はシリアルでも可。フレークは不味いがフルーツグラノーラならおいしい。
市販の乾燥したフルーツ（レーズンなど）をトッピングすれば食べやすい。

胃下垂な俺も、おまえらも、よく噛めば消化効率大幅UPだぞ！とにかくよく噛め！

3週間我慢して続ければ、その後はたぶんずっと続けれる。
3日坊主はダメよ。

424 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 14:22:15

>>422
知識の宝庫、ボディビル板をお教えいたしましょう。
http://sports9.2ch.net/muscle/

筋トレは、もう上がりません、もうできません位の強い付加で10回程度
要は、限界まで10回位になる位の付加をかけて、そんな回数でいいんです。
長時間だらだらの必要はないです。その代わり、部位ごとに。で、三日空けること。
筋トレ後30分でプロテインドリンクを飲む。海外通販が安くてよい。
プロテインドリンクには蛋白と炭水化物がはいっとる。甘くて困るｗ

だから筋トレメニューを作って、毎日違う事をやるローテーションしましょう

425 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 14:52:22

４２２っす。
あーぉ。こんなにありがたいレスが（⊃д｀）
ちなみに蛋白質は頑張って食べてます！
蛋白質と筋ﾄﾚだけで…の
安易な考えが間違ってたぁ。
とても参考になりますた！本当にありが㌧！

426 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 16:04:37

165cm43キロ(夏ばてでやせた…）です
友達から「細ッ！」とよくいわれたり、二の腕つかまれて「すごいね～」
っていわれるたび鬱…
うらやましいって言うけど心の中ではガリガリすぎてきもいって思われてそうでやだ…orz
肉付きいい子みるとほんとうらやましい

427 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 18:58:43

>>346
痩せたら痩せっぱなしなんですが？

428 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 23:15:03

>>426
本当にキモイまで思われてたら、
口に出したり、むんずっとつかまれたりはしないとオモ。
愛でずにはいられない「美細」なのでは？

429 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 17:09:51

165cm43kgってなかなかｲｲと思う

430 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 13:05:50

なにが

431 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 00:24:19

松雪泰子が165センチ42キロって前なんかで言ってたよ。

432 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 01:40:02

175cm・56kgって痩せ過ぎですよね？？

433 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 01:43:29

普通じゃね

434 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 08:28:14

>>432
前のカレ　178cm　58kg
少年のように　繊細な体つきだった。
ゆえに　ぜ～んぜんOKOKOK！

435 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/31(水) 04:06:44

ご参考情報！！

672 スリムななし(仮)さん New! 2005/08/30(火) 20:06:14
食事を菓子に。
腹にたまらないから1食で800㌔㌍はとれる。
一年で15㌔太ったよorz

436 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/31(水) 06:32:59

食事に時間かかる＋糖尿になれそう

437 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/31(水) 09:58:54

彼 165cm 48kg
私 148cm 37kg

よく小人カップルなどと嫌味を言われます
二人とも健康でよく食べます
お菓子も大好きです
何食べてもどう過ごしても全く太りません
私は胸は普通にあるので(C65)
体型の話になると自慢しているつもりなど毛頭ないのに嫌味を言われます
二人とももう少し太りたいのですが
ダイエットと逆のことをしてみても便秘になるばかりで
太る気配がありません
こういう悩みはみんなには嫌味だと受け取られるらしく
心苦しいです

438 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/31(水) 14:12:07

>>437
そこまで分かってるなら、必死で本当に悩んでると主張したりせず
「でも洋服も着たい物着れないし、悲しいことイパイあるよ。」位の一言でだまってましょう。
本当に悩んでるんだから！！と分かってもらおうと叫ぶ馬鹿がいますが、
ますます嫌われるだけですよ。所詮人はあなたの気持ちなど分からないものです。黙っていましょう。

439 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/31(水) 21:25:04

>>437
同じチビとしてアドバイスするよ。
体型を羨ましがられてウザい時には「でもなー、ブーツカットのブーツのとこ全部切るからブーツカット買っても普通のズボンになんねんで。
サブリナパンツくるぶしまで来るし、七分丈は九分丈になってキモいし、ワンピースは腰のくびれてる所がお尻になってダルダルやねん」って言えば何となく納得してもらえる。

440 ：437：2005/09/01(木) 02:44:04

>>438さん、>>439さん
まさにそれら全部実行してます！
私もそれらをすれば体型についての話が短くなると学びました
チビガリで困ることを、少し例を挙げて(ズボンほとんど切る、服のサイズがないなど)
言ってから黙っていても、
「私なんか～(こんなダイエットしてるのになど太りやすさをまくしたてる)」
みたいな人が多くて、
初対面ではそういう話にはならないとしても、
何回か会ってうちとけたときに体型の話になるのが憂鬱です
接客業なので人と話す機会も多くて
いきなり体型について言及してくるお客さんと、
上のようなやりとりをいけないときもあり、
かなり気分悪いです
あと、一緒に食事に行くと、
「○○ちゃんは好きなもの食べれていいよね～」
などと毎回言われるのもうっとうしいです
なんか愚痴りまくってしまい申し訳ありません
全部嫌味に聞こえるということなのでここに書かせてもらいました
やっぱりスルーするしかないんですよね…

441 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/01(木) 17:23:14

>>440
ああ、あなたの場合は「あなたの」心の問題だわね。
あなたはちょっと神経質で几帳面なタイプじゃない？

あなたが他人に本音をいつも言っている訳じゃないのと同じように、
相手も本音を言っている訳じゃないことのほうが多いわよ。
話題が無くて、とか、あなたを褒めようとして、とか適当に話してるのよ。
結局、お互いどうでもいい話題のつもりで話してるんだから、
そんなにあなたが嫌なら、さりげなく話題を変える方法を身に付けましょう。
体型と言えば、食べ物の話、とか。雑誌のダイエット特集から雑誌のファッションの話、とかね。

あと、毎回好きなもの食べれていいよねーとかいう子は、ダイエット脳脂肪のあほですから、
お付き合いを止めた方がいいと、忠告いたします。
あまり細かくなやんで鬱になるといけませんから、早め早めにケアをどうぞ。

442 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/01(木) 21:12:54

痩せてる子に好きなもの食べれていいよねーなんて普通の神経じゃ言わないよね。
生まれつきの痩せだったら気にしてるかも知れないし、努力しての痩せだったら自分にはそこまでの努力は絶対できないもん。努力もしないで人を羨むって見苦しいと思う。

まぁ・・・もし160cm40kgくらいの人が目の前でドーナツとチョコを両手に持って食いながら200gのハンバーグとチキンステーキと山盛りのポテトとポタージュセットを注文して、
アッという間に平らげて更におかわり、ガストくらいのお安いファミレスで1人で5000円分の料理をペロッと食べた後にパフェを3つ注文して最後に
「食べても食べなくてもこの体重だし普通の食事量でもやっていけるし健康診断もバッチリだよ」と言ったら、さすがに「羨ましい・・・」って言うと思うけど。

443 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/02(金) 03:10:16

>>442
なんかね、改行して！
って思います。。。。

444 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/02(金) 07:28:45

ｺﾞﾒﾝ　文章ｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞにしたくてわざとやってしまった
もうしません・・・

445 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/02(金) 11:43:41

わざと・・(ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

446 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/08(木) 22:40:51

最近やっと178cm68kgまで持ってけた178cm48kgだった元ガリ（っていってもまだ体重軽いし骨格が華奢だから服着てたらガリに見えるけど）
なんだけどやっぱりガリ脱出の強行手段は根性で食うことだと思う。
だけど俺はもともと小食でどうやって食う量増やしたかというと･･･
朝一で水を２リットルぐらい飲む。これでだいぶ胃が膨れて普通朝飯ってあんま食えないもんだけど朝飯からいっぱい食えるようになり食う総量も多くなった。
そして強力わかもとを毎食後に飲んだらどんどん食えるようになった。

だた･･･勢いよく書いてみたけどこれはジムに通ってウエイトトレーニングをしつつだったから体重の増加も大きかったと思うし俺がまだ若いから胃腸が元気だからこそ大丈夫だった
からであって胃腸が弱い人とか普段運動しない人にはオススメしないので参考程度にどうぞ･･･。

447 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 01:47:13

朝から2リットルの時点で自分には無理だと・・・。

448 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 05:10:45

徐々に増やしたんでしょ？
いきなり2リットルは人間技じゃないよ

449 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 12:55:18

手首を太くするには…どうすれば…。。

450 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 13:27:09

手首ってどう頑張っても太くならないらしいよ・・・

451 ：LIV：2005/09/11(日) 20:42:46

オレは痩せて困っています！周りからはいつも痩せずきといわれますよ。確に小食というのもありますが！

452 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 21:06:04

うみいくのがはずかしく

453 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/12(月) 00:07:45

>>449
俺のツレは、ダンベルをひたすら手首の力だけで上下させて筋力で太くさせてた。

454 ：ああああ：2005/09/12(月) 19:47:56

きちんと計画立てて太るのがベスト
今ジム通ってるけど太りたいなら１年で５キロずつ増やす（筋肉で）
っていうのが基本らしいよ

どか食いして仮に１ヶ月で１０キロふとっても
意味ないよ
長期的に考えよう

455 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/12(月) 19:52:59 BE:317446875-

痩せてて悩んでる！？太りたいなんて・・・
今の世の中痩せたいと吠えてる人間が世界中に何人いるか・・
物凄い贅沢なスレですね。

456 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/12(月) 20:18:55

>>455

太れない人の気持ちを考えろ!!!!

457 ：ｖ：2005/09/12(月) 22:01:04

夜寝る前体重計って朝１で体重量ると２ｋｇぐらい減ってるんだよ
毎度。病気かな？こんなもん？

458 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/12(月) 22:11:57

>>457
飯を2㌔食べてるんじゃない？

175cmの♂で夏は50㎏冬は52㎏なのはなぜだ？いま17歳なんだよ… 学年で一番細いかも

459 ：スリムななし（仮）さん：2005/09/12(月) 22:13:51

17歳こそしっかり食わにゃ

460 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/12(月) 22:46:11

>>450手首太くしたい…orz手首細すぎ…

461 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/14(水) 04:16:35

か

462 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/16(金) 10:10:53

とにかく　食べろ！！　そしてすぐ寝ろ！！

463 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/16(金) 23:46:42

寝てる途中に下痢になって目が覚める

464 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/17(土) 00:24:40

167cmで43kgの男なのでとりあえず書き込んどきます
ドグマチールとザバスのプロテインを飲んでるけど
ぜんぜん太らないよ

465 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/17(土) 08:43:24

プロテインは運動してから飲まなきゃ意味ないよ

466 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/19(月) 04:55:05

>>465
寝る前に飲むだけじゃ駄目かな？

467 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/19(月) 09:59:11

無理。
毎日、粉500gくらい飲めば運動無しでも少しは変わるんじゃない？

468 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/19(月) 11:40:55

そんなに飲んだら下痢して逆に痩せる罠

469 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/20(火) 11:19:27

プロテインも種類による。
ウェイトアップ用だったら食後と寝る前で運動は無しでいい
まぁもちろんすれば効果はあがるけど

470 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/21(水) 12:52:04

本当にガリには憧れるよ・・・・
本当に羨ましい。なんでこんなにガリになれるんだよ。
マジで絶対に俺もガリになってやる！！！

471 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/25(日) 00:26:24

御飯の食べ方なのですが私はあまり噛まずに飲み込んでいることに気付きました。
よく噛んで食べるのと、噛まずに流し込むのではどちらが太るためには効果的でしょうか？

472 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/25(日) 18:33:58

スレ違いだけど男で165センチ45㌔以下ならいっそ競馬騎手になってみるのもいいと思うよ。早起き＆運動で健康な生活できる上食事制限も気にならないし、意外と天職かも。

そういう自分は♂164センチ47キロ。
典形的な食っても太れない体質で、今目標50キロ目指して食いまくってるけど、朝起きると昨日と変わってない、っていうかむしろ減ってるっていう毎日です。

痩せてると服似合わないし、まじ憂鬱だ…

473 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/26(月) 12:20:00

おれも472さんとほぼ同じ体型。163cmで47kg。
これでも1ヶ月前は44kg切っていた。色々頑張って1ヶ月で2kg太った。
BMIの数値も「痩せすぎ」から「痩せ気味」になったので嬉しい。
目標は同じく50kgオーバー。
お互い頑張る！

>痩せてると服似合わないし、まじ憂鬱だ…

おれが言うのもヘンだけど、単純に太ればいいってもんでもないって最近
思ってる。
服が似合わないのはなで肩だったり胸が薄っぺらいせいがあると思う。
とりあえず上半身だけだけど、筋トレ2ヶ月くらいやったら、体つきがしっか
りしてきたと人に言ってもらえた。
体重はそんなにかわんなくても、筋肉のつきぐあいでだいぶ印象が変わる
んだな、て思ったよ。
薄着もそんなに抵抗なくなってきたよ。

474 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/30(金) 00:54:12

不定期あげ

475 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/30(金) 03:54:29

大学の身体検査で出ました
「やせすぎ」判定（⊃д｀）　170cm　48kg
もうすぐ衣替えで、少し厚着できるからちょっと安心、、
>>473
痩せてても筋肉あると、大分違いますよね。
バイト先の人が同じような体系だけど、痩せマッチョで脱ぐとカッコイイ。
俺も最近は筋トレ頑張ってます。
ジムに通いたいけど、場違いで笑われそうだから行けない、、

476 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/02(日) 00:53:07

久しぶりに体重を量ったら54kgといつの間にか3kgほど痩せていた。
健康的に太りたいんだが・・・

25歳♂
身長：181cm
胸囲：77cm
ウエスト：66cm
ヒップ：93cm
体脂肪：（最近計ってないがおそらく6～9％）

平日は片道20分チャリでダッシュ、週末には運動してる。
プロテインとかは飲みたくないんだけど、なんとかならんかなぁ。。。

477 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/02(日) 01:06:33

胸囲77ってやばくないか？ｗ

478 ：476：2005/10/02(日) 01:14:14

やはり胸がないのか。。。orz
じゃあ、腕立てやるかなぁ。。。
まあ、この体型でもこれから健康に問題なければいいんだが。

ちなみに人一倍食います。つっても人よりちょっと多いくらいだけど。

479 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/02(日) 01:33:01

胸囲とウエストは細すぎるのに尻がデカいなｗ

480 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/02(日) 01:37:22

オレ172・65で88・70・93くらい。尻でかいわ。

481 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/03(月) 01:09:40

ガリだとやっぱ女にモテないよな？
世の女はやっぱ中肉かマッチョかで、ガリ好きなんてまずいないよな～？
ガリだと同性からイジメられやすいし、友達すら出来にくいよな～？
ガリ男は悲惨だ…

482 ：尻デカ476：2005/10/03(月) 01:19:56

>>481
確かに体型ではモテないかもしれないが、
口説けばいいんちゃうの？
友達すら出来にくいってのはどう考えても偏見だろうが・・・。

483 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/03(月) 02:00:31

好みは人それぞれ。私はガリしか受け付けない。
中肉なんてキモい。
そんな私はポチャだ。無いものねだりだね。
ポチャでも中2から彼氏は途切れた事は無く、現在既婚。
もち、ガリの旦那(笑)
旦那が理想。
体型を気にするなら、好きな人の好みを気にしよう。
私はポチャから痩せに一瞬なったが、旦那は可愛くないと嫌な顔してた。

484 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/03(月) 02:04:27

ガリでも筋肉の付いたガリならカッコイイよ!
だから太ることよりも、まず筋肉付けることからはじめてみては？

485 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/03(月) 03:49:16

ガリ男って…何故か出っ歯で異常に鼻がデカイのが多い気がするのだが、気のせいか？
医学的に何か根拠あるのか？

486 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/03(月) 04:06:57

>>481そんなの人それぞれだから！気にするだけ無駄だぞ～

487 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/03(月) 04:21:41

↑自分は気にしないようにしてるが、電車の中や街を歩いたり、飲食店等で見ず知らずの他人に、嫌味言われるから気にせずにはいられない…

488 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/03(月) 05:04:02

>>487
気持ちは分かるが人間として間違ってるのは
言われた側じゃなくて言う側だから！大丈夫だよ

489 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/03(月) 05:13:14

ガリが原因で35にもなって働いた事がない。ﾊﾞｲﾄならあるが。体型は別として、体自体がしんどい。毎日下痢してたら当たり前だな…。横になって寝てるだけでもしんどい。ガリが苦で自殺はかなり多い筈だ！

490 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/03(月) 05:20:16

はいはいわろすわろす

491 ：骨と皮：2005/10/03(月) 05:37:18

ガリが苦で自殺ってマジで多いと思う
ガリな男はあらゆる意味で深刻だ
だからガリって街であまり見かけない
ヒキって自殺の自然淘汰だからガリ男の数が少ないからだと

492 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/03(月) 05:51:17

負のマイナスイオン撒き散らしすぎ

493 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/03(月) 05:54:17

痩せてるのを気にしているので
痩せてていいわね。遺伝？ダイエットしてるの？
胃下垂なの？胃が弱いの?ちゃんと食べなさい。拒食症？
っと言われると、死にたくなります。

きちんと三食食べています。
少ないように思われますが、痩せているので必要量が少ないだけです。
でも太れませんというか、痩せ→健康体になれません。

最小限の筋肉しかないので炭水化物や脂肪をとると、必要以上太る
たんぱく質をとって運動しなさいと言われ、運動の時間を増やしました。

すると今度は、あんなにやせてるのに・・
ダイエットなんて必要ないわよと言われ・・

説明したり悩みを打ち明けても、いやみ？太ってるよりいい。と言われ
無限ループです・・
三食マクドを試すしかないんでしょうか；

494 ：493：2005/10/03(月) 05:57:49

すみません。
同じような悩みの方がいるのにはしゃいで長文すぎました；

495 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/03(月) 06:07:31

163センチ、51キロ♂はガリですよね？てか痩せすぎとよく言われます。身長がチビな上に横幅もないもんで子供みたい。頭もちっちゃすぎて気持ち悪い。死ね俺

496 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/03(月) 06:15:22

うちの弟180ｾﾝﾁ52ｷﾛだよ
本人もっと太りたいみたいだけど、太らない体質らしく食ってもあんま変化無し

まぁ、筋肉あるからガリでもひょろひょろではないかと

497 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/03(月) 06:42:07

ガリひょろひょろ頭デカの漏れは？

498 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/03(月) 09:37:15

何このネガティブキャンペーン

499 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/03(月) 09:54:34

オレはガリじゃないけど女受けする体系はガリだろ…

500 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/03(月) 12:26:36

499 ガリは女ウケしない！
草薙みたいなのはモテないだろ？

501 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/03(月) 13:41:14

草薙みたいのがモテないのはガリ以前に問題が。。。

と釣られてみる

502 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/03(月) 18:39:46

顔が痩けてるとガリガリに見えるのかな(・・?)

503 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/03(月) 18:48:18

ガリでも顔が良きゃモテール!!

504 ：骨と皮：2005/10/03(月) 19:20:03

いくら顔良くても、ガリガリ男だとモテ方に限界があるかと…
デブも醜いがガリも醜いわけだしさ
やっぱガリガリ男って慢性下痢だったりするのか(・・?)

505 ：尻デカ476：2005/10/03(月) 22:04:59

おいおい、何人かかなりネガティブなのが混じってるな。
つーか、ガリがゆえの自殺願望ってなんだよ。

俺の体型>>476に書いたけど、相当なもんだろ？
体脂肪二桁経験のないガリガリ人生25年だったけど、
そんなことはちっとも苦しくないぞ。
俺はガリに関して思うのは、ただ健康が心配なだけだ。
問題がなけりゃあ、ガリも身軽でお気楽ってもんだ。

あー、またロッククライミングやりてぇ。

506 ：オナニーやりすぎ目の下クマ：2005/10/04(火) 01:40:15

↑一歩表に出て、他人から視線や嫌味言われる位にガリガリ男だと十二分に自殺の原因になっても不思議ではないぞ！ガリは女にモテないし、男としてガリ体型は情けないの一言。セックスマシーンってイメージもあるし格好悪い！ガリ男は深刻…

507 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/04(火) 01:47:22

油物と糖分を同時にとるといいっよ。

508 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/04(火) 01:50:46

>>506お前うざいんだよ

509 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/04(火) 01:57:35

>>506本気であなた可哀相

510 ：ガリは何故か出っ歯多し！：2005/10/04(火) 02:47:49

509 可哀相であり気の毒でありピエロであり社会的弱者でもある！俺が言いたいのは、男ならガリ体型に徹底的に劣等感を抱け！そしてガリ脱出のための努力に全てを注げ！ガリ脱出しないと永遠に地獄だ！

511 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/04(火) 03:19:49

とにかくね、もう食ったら即ウンコしたくなる。
飲んだら即小便したくなる。汗もかきやすい。
全然体の中に溜まらない気がする。
体重計はいつ見ても50キロちょうどだな。
もう容量が決まってて、それ以上は溢れるしかないんだろうか。
風船みたいに膨らまないというか。

512 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/04(火) 03:24:48

>>510どうした？何かあったのか？

513 ：目の下クマっつより落ち窪んでる♪：2005/10/04(火) 04:17:16

512 俺はいつもこんな感じだよ。ガリって出っ歯で鼻がやたらデカイ奴が経験上多いが何か理由やら医学的根拠あるのか？

514 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/04(火) 04:33:13

顔に肉が無いからパーツがでかく見える

515 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/04(火) 04:36:35

↑鼻に関してはその理屈が成り立つかもだが、出っ歯がやたら多いのはなぜだい(・・?)

516 ：尻デカ476：2005/10/04(火) 07:37:31

ったく、劣等感抱く必要性が全く分からん。

俺はガリでご多分に漏れず胃腸も弱い（それでもよく食う）が、
出っ歯でもないし、鼻もでかくもない。
クマはよくあるかもしれないが、はっきり言って日焼けで目立たない。

何かに劣等感を抱くか抱かないかは自分次第で、
劣等感を抱く自分を良しとしてる場合、
ガリよりもそっちが原因で友達が出来にくいことはあると思うぞ。

517 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/04(火) 18:37:36

高校生で45㌔しかない。
食べても寝ても50㌔にいけない。周りがガッチリたくましく見えて仕方ない。
どうしたらいいんだ('A`)

518 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/04(火) 23:28:49

516さんは違うみたいだが、ガリ男って、出っ歯で鼻デカイ奴多いのは気のせいではないと思うのだが…

519 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/04(火) 23:45:46

2ヶ月前　173センチ50キロ
http://motetai2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/mote/mote0579.jpg

今現在　54キロ
http://motetai2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/mote/mote0578.jpg

520 ：５１９：2005/10/04(火) 23:48:18

体重は増えたけどガリガリで筋肉の形は出てきた・・・。
このままだとガリマッチョになりそうだ。
大きくなりたいな。

521 ：尻デカ476：2005/10/05(水) 01:16:26

>>518
そうかな。まあ、俺も統計とった訳じゃないから分からん。
秋葉とかうろつけばガリは多いだろうからよく分かるかも。

>>519
残念ながら微妙に差がよく分からない。。。
唯一俺より乳輪が大きいことは分かった。

でも２ヶ月で４kg増やすとは順調やね。

522 ：骨と皮：2005/10/05(水) 14:19:46

ガリ男って、男なんだからｽﾎﾟｰﾂの一つでもして、体鍛えなよ～みたいな事言われがちで憂欝。ｾｸｽやｵﾅﾆｰ大好きみたいに解釈されがちも憂欝。ｶﾞﾘ自殺・ﾋｷ率ﾏｼﾞで高いと思う…

523 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/05(水) 16:40:17

>>519
写真の光の当て方とかで印象が変わるけど
4キロも増えてるんだし、いい形になりつつ見える。順調じゃないかな。

524 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/05(水) 18:29:06

>>493
運動する意欲があるのなら、どう見てもダイエット目的とは思われないくらい
ストイックに鍛えてみてはどうかな？
周りには、2年後を目処にフルマラソンかトライアスロンに挑戦する、とでも
言っておけばいい。SASUKEってのもアリだな。

胃腸が弱くて太りにくいのなら、食事は一度に多く食べずに回数を増やす方がいい。
とはいえ、もちろん午後の3時や4時に普通に食事をするわけには行かない
だろうから、通常の3食以外はプロテインバーやカロリーメイトなどで代用する。

>>519
暗いうえに小さくて分かりづらいけど、肋骨の形は分からなくなってるね。
とりあえず、1ヵ月2kgのペースで増えてるんならたいしたもんだ。

525 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/06(木) 00:41:02

ガリは雄として失格だ…

526 ：尻デカ476：2005/10/06(木) 01:13:37

>>525
>>510と同一人物だと思うけど、そんなにガリを否定して
どんなに太る努力しても脱出できなかったらどうなんよ？
一生不幸でしたって結論で終わり？

不幸な人生を送りたい奴なんていないだろうから、
その価値観自体に問題があると思うけどな。

まあ、俺は毎日仕事に追われて生きているせいか、
自分がガリであることを自覚する機会がそんなにない。
そういう環境に身を置くのも自分次第だと思う。

もちろん、対人関係による緊張状態が胃腸に影響を及ぼすことも多々ある。
それでも、何かに打ち込むことでそれ以上に得る物が大きいと感じるから、
きっとガリであることを忘れられ、
時にはガリである自分の体も好きになれることすらある。

ちなみに、このスレには不規則な生活を送ってる人も多そうだから一言。
俺にとって不規則な生活が一番胃腸にくる。
毎日朝起きて、昼は緊張感をもって何かに当たり、夜眠る、
規則正しい生活のおかげで胃腸が悪くなることが少なくなった。
マジ、オススメ！

527 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/06(木) 01:24:09

こりゃまた香ばしいな。。。

528 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/06(木) 01:50:31

526 ｶﾞﾘである事にもっと恥ずかしさを覚えるべきだ！もし自分の女が絡まれたり下手したらﾚｲﾌﾟされかけてて助ける事がｶﾞﾘで出来るか？ｶﾞﾘで海水浴やﾌﾟｰﾙを満喫出来るか？ｶﾞﾘ克服無理なら人生の楽しさ半減だ！

529 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/06(木) 02:22:12

>>526ネガティブな奴相手してもいいことないぞ。スルーしとけ。

530 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/06(木) 02:26:45

胃腸が弱い人てみんなガリだね

531 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/06(木) 02:27:43

>>528しつこいｗ

532 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/06(木) 02:29:44

529 俺の意見をﾌﾟﾗｽに解釈出来ないのか？それだけ深刻に己の体型に危機感を覚え、一日も早く生活態度を変え、恥ずかしいとか格好わるいとか考えずジムに通い、タバコ酒射精は止めようと思わないのか？

533 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/06(木) 02:31:01

なんで他人も巻き込もうとしてんだ？

いやまじで

534 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/06(木) 02:33:48

ネガティブなガリにも同じこと言うつもりか？
赤の他人に何故そこまで言える？

535 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/06(木) 02:41:05

>>532
そもそもお前はポジティブなのか？
文章だけで判断するならネガティブとしか言いようがない。
お前の場合、まず他人じゃなくて自分を変えろよ。

536 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/06(木) 02:53:32

遺伝子ダイエットみた？
ﾊﾞﾅﾅ型の人は太れなくて悩む人もいるみたい
日本人の約16％がそうで、たんぱく質を多めに摂るといいそう
原因不明で悩んでる人いるなら一度検査してみたらー

537 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/06(木) 03:34:40

ネガティブなのは俺を批判する輩だと思うが…
健全な精神は少なくともｶﾞﾘには宿らないって皮肉言われても反論出来ないぞ、こんな調子じゃ！肉体は醜いわ性格も醜いわって…まっ、自然か…

538 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/06(木) 03:50:11

あれ？>>537ってガリ批判してた人じゃないの？人違い？

539 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/06(木) 03:55:07

俺はガリ批判を楽しんでるのではなく、ガリは極めて醜くい事を自覚して克服に全力を注げと言いたいのだ！いい加減わかれよ！余命10年、普通な体型になれるのと、生涯ｶﾞﾘなり迷いもなく前者を選択する

540 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/06(木) 03:58:54

キャラ変わってねぇか？

541 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/06(木) 04:01:54

今まで黙ってたけど俺ガリじゃないよ(ネットで言ってもあれだから言わなかった)
このスレは興味本位で見てる。

542 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/06(木) 04:08:01

あ、あと>>539はガリなの？

543 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/06(木) 10:30:48

なんか誰が誰だか、わけわからなくなってきた・・・
語尾にやたらびっくりマークつけてる人にはスレから消えてほしい

544 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/06(木) 13:20:44

↑激しく同意

545 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/06(木) 15:24:36

543 俺は超ウルトラスーパーガリガリ男だよ！

546 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/06(木) 16:44:50

１８０センチ５０キロですがなにか？

547 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/06(木) 16:57:59

事実上18歳からガリガリが原因でヒキってる40歳目前男ですが何か？

548 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/10/06(木) 17:16:12

ガリになりたいんだけどぜんぜん体重減らないんだよね。
特にケツ肉。

今朝なんか太らないように、純正ココアにホイップと人口甘味料まぜて
生チョコみたくして１缶分しか食ってないんだけど。
ここ最近肉しか食ってないし。もう米とか菓子パンなんかぜんぜん
食ってないのに、ぽちゃ体型からスリムへなかなか移行しない。
ぶっちゃけ日清のソース焼きそば１００個まとめ食いしてやろうかと
思ってる。チャーハンにコロッケとソース、マヨふんだんにかけて
食いたい。揚げ物なんかもう５年は食ってないし。
うまそうな天ぷらとか店先でみると、もう発狂しそうになる。
とりあえずコロッケ１００個食いたい。いろんな種類のやつ
おにぎり製の布団の上で、カルビ肉ばらまいて手づかみで食いまくりたい。
食後にカレーライス飲みながら、ピザでお口なおし

やばいかな俺

549 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/06(木) 19:44:25

やばいとか以前にスレ違いだから

550 ：骨と皮：2005/10/06(木) 23:58:50

よく噛んで食べる・水分は控えめ・下痢しやすいと一般的に言われる食物や飲み物は口にしない・ﾎﾞﾃﾞｨｰﾋﾞﾙをする・ｵﾅﾆやｾｸｽは極力我慢・早寝早起き・食後に入浴しない・煙草酒厳禁

551 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/07(金) 11:10:17

またそらまめかよ

552 ：骨と皮：2005/10/07(金) 17:41:13

下痢しても多少は栄養を吸収する
だから下痢したからと絶食はよほど強烈な下痢以外はしない方がよい！
やはり外食は厳禁

553 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/08(土) 04:15:51

おまえら無理して太るなよ

ガリ専意外と多いよ

ﾏｯﾁｮﾃﾗｷﾓｽ

554 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/08(土) 04:37:08

デブよりはガリだな。
服ちゃんと着れるし。

555 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/08(土) 06:14:33

世間がダイエットダイエット言ってるの聞いてむかつかね？
ダイエットなんたらだの、カロリーセーブなんたらだの、
無糖だの微糖だのうざすぎ！

556 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/08(土) 06:33:08

正直むかつかない

557 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/08(土) 06:57:50

一ヶ月で肥満になる薬を誰か開発して欲しい

558 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/08(土) 07:48:16

>>552っていつも書き込みしてるけど何コイツ？

559 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/08(土) 11:55:07

カロリーが高い食物をageよ

560 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/08(土) 11:57:08

ちょっと思ったんだけど
ガリガリの人って子供のころ外でいっぱい遊んでた？

561 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/08(土) 12:57:42

>>560
遊んでないでつ

562 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/08(土) 15:31:44

558質問あれば受け付けするぞ

563 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/08(土) 17:46:51

カレーっていい感じで太れそうな気がする
野菜もタンパク質も取れて、脂質と炭水化物（ごはん多めに食べれるため）が多め
脂質を多く取りたかったら豚バラで、ほどほどでいいなら鳥モモで
タンパク質を加えたかったらさらにツナ缶入れて。
これからの季節、作り置きもできるし冷凍も可能。
（レトルトカレーはルーから作るよりカロリーが低めになるのでNG)
カレーのお供は牛乳。

ジャンクで太っても体壊したら意味ないやん。

564 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/08(土) 17:47:45

>548
来るスレ間違ってる

565 ：骨と皮ヒキ無職36歳樹海：2005/10/08(土) 17:58:24

563 カレーは刺激物だから下痢しやすいと一般的に言われてるからオススメ出来ない

566 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/08(土) 18:51:01

>>560
なんか幼少期に決まる感じだね。

567 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/08(土) 20:47:44

小中学生時に射精を猿みたいにするとガリになる

568 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/09(日) 06:15:32

>>567
小中時に限るのかそれ？

569 ：骨と皮なヒキ無職：2005/10/09(日) 06:29:06

大人でもガリになるが、漏れが言いたかったのは、成長期に射精を猿みたいにやるとガリになりやすいと言いたかったのだ

570 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/09(日) 07:11:46

>>560
遊んでましたよ。
それこそ男の子と一緒になって。

高校時代は空手部(極真ではない)に入って、筋トレなんかもしてたのに、太れなかった。

571 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/09(日) 15:33:08

俺は３ヵ月前まで47キロだった。その頃、今の仕事に就いたんだけど、けっこう重い物運ぶ仕事で今は52キロになった。
重い物運ぶのいいよまじで。腕力もつくし、足腰も鍛えられる。食べる量も少し増えた。
ただ最初は週１キロペースぐらいで増えてたけど、ここ最近はなかなか増えない。

572 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/09(日) 21:20:10

まずは下痢しない事が絶対条件だよな～
下痢した日やその後の何日かに筋トレなんてしたら、よけいに痩せてしまうよ～
下痢克服したら、極端な話、筋トレしなくてもｶﾞﾘ体型とおさらば出来るって気もするしさ

573 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/11(火) 20:45:33

うちの母、６５歳近い年ですが
身長１５５センチで体重が３８キロしかありません
若い頃は４５キロくらいあったんですが減る一方

よく食べるのにぜんぜん太らなくて体力がない
私の腹の肉を分け与えたい　こぶとりじいさんみたいに。

574 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/14(金) 19:31:33

乗り物酔いする人って痩せ体質多くない？

575 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/14(金) 20:08:55

あたし乗り物酔い激しいｹﾄﾞ痩せてなぃよ(^^;

576 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/20(木) 16:46:18

4日連続で1日4000カロリー食べてます。。。
しかし151cm ３４kg 朝になると32になっちゃう。。
18歳　女

577 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/20(木) 18:24:42

餅って太る？

578 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/20(木) 19:20:08

餅は胃に負担がかかるからよくないよ
結果的に下痢しやすくなるしさ

579 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/20(木) 19:28:07

以前、毎日三食大量に食べてた頃は、食べないとすぐ減っていた。
ヘタすると、大量に食べた後にも何故か体重が減っていた。
でも「腹八分の三食と１０時と３時のおやつ」にしたら４キロ増えた。

子供の消化能力は低いから三食とおやつで分けて栄養をとるらしい。
胃腸系が弱い人とか食べても増えない人とか向けかもしらん。

580 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/20(木) 21:08:28

食べても太らない人はそういう体質だとおもってあきらめよう。
トレーニングで筋肉をつけて体重を少しでも増やそうじゃないか。
2ヵ月半で体重5キロ増えたよ。
173センチで５０→５５キロ。
俺27歳で、もう10年以上５０キロあたりをさまよってた。

581 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/21(金) 01:33:43

ガリ男で悩んでる人いるみたいだけど、筋肉つけたらいいと思いますよ。
女の子にはボクサー体型がモテますよ＾＾
私の彼は165の45で体脂肪率は11だけど、
筋肉ついてるからそこまでガリって感じしないですよ。
痩せ型の男の人って筋肉つきやすいらしいんでオススメします。
割れた腹筋とかかっこいいですよー！

それよか問題は私なんですよ・・・
155の35なんです・・・orz
胸なんて本当ペチャでまな板・洗濯板みたいです。
胸で洗濯できそう・・・
背も低いから後ろから見ると小学生って言われます。
これで顔が小倉優子系ならまだ救われますが、ふけ顔・・・
頑張ってガリ脱出したいです。
ドグマチールいいらしいですね＾＾

582 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/22(土) 11:36:12

そうだね。男は鍛えればいいけど、女で痩せ型だと体重増やすの難しいよね。鍛えて筋肉質な女はちょっと引くし。
世間はダイエットダイエット言って、痩せ型の人にはほとんど目を向けてくれない

583 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/22(土) 18:03:04

モデルさんは体型維持で必死にトレーニングしてる。
ガリガリで痩せてるけど引き締まってる。
何もして無いガリとトレーニングしてるガリじゃぜんぜん違う。
>>581さんも体重増やすのはもちろんだけど
引き締まったガリを目指せばよいかと。
鉄アレイ2キロぐらいのを買ってくるとか。

584 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/22(土) 20:59:35

筋肉が付く部分はどうにかなるが関節がめっちゃ細いのはどうしたら

585 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/01(火) 16:08:04

筋トレで体重減ったりしないの（脂肪落ちたりして）？

586 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/02(水) 03:52:46

>>585
脂肪は落ちても筋肉がつくんだから体重はプラスだと思うけど。たぶん。実際俺は増えた
太った人だったら落ちる脂肪が多いからマイナスになるんじゃないかな？
理論に確証はない

587 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/02(水) 10:33:35

御自分の親、兄弟、親族を見て判断しよう
天然ガリなのか、一時的ガリなのか

588 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/03(木) 01:27:40

突然太くなるときがくるかもしれないよ。
私は高校まで160-38だったのだけど、20過ぎたあたりから
体重が増え始め、今では48キロあります。
痩せてた頃は
朝　パスタ200グラム

589 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/03(木) 01:32:21

途中で送信してしまった

昼　ビッグマック3個
おやつ　カロリーメイト2箱
夜　350グラムくらいのトンカツとご飯

って感じで食べても全く太れなかった。

今は無理して食べなくても体重変わりません。
外見的には今の体重くらいでOKなんですが
急に体重が増えたので、慣れるまで体が重かった。
中年太りが10年早くきたのか？

590 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/04(金) 13:52:48

>>587
母、ポッチャリ
故父、ガリガリ
姉、ポッチャリ
オレ、ガリガリ

親父め…

591 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/04(金) 14:35:40

>>469　このレスは嘘。プロテインで筋肉を増やすには、
筋破壊後の超回復が必要。
ウエイトアップには炭水化物がちょっと含まれているって言うだけで同じ。

592 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/04(金) 16:18:56

母　デブ
父　小デブ
兄　デブ
弟　普通体型
妹　ぽちゃ
祖父　普通体型
祖母　デブ

私…ガリorz
162/37　食べまくってんのに太らないorz

593 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 10:48:17

しょうがないじゃん、ガリなんだから・・・

594 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 13:34:16

皆は楽しんで食べてる？おいしいと思って食べてる？
そういうのも消化吸収には大事みたいだよ。

595 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 13:39:45

俺ガリなんだけど、食事はあんまり好きじゃないっていうか
普段から腹が減ったって感じたことがない。
いつも嫌々メシ食ってるよ。

596 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 14:12:42

別に太る気なんてないんだろ？今の自分が美しいと思ってんだろ？
他人からどう思われようと自分が幸せならいいんでない？

食事を美味しいと思わないってのは、家庭（母親）に恵まれなかったんだろうね。

597 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 14:15:16

ガリは嫌だから太りたいと思ってるよ。
母親のことまで悪く言うことはねえだろ。

598 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 14:16:43

本当のことだし

599 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 14:17:48

地獄へ堕ちろ

600 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 14:18:01

飯を美味しいと感じないって病気なんじゃね？

601 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 14:18:46

お前は脳の病気だな

602 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 14:20:33

デブはこのスレ見なくていいよ

603 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 14:20:43

ﾌﾟー

604 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 14:21:35

母親ってもしかして禁句？？
じゃあママンに美味しい料理でも作ってもらって食えよｗ

605 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 14:25:17

オレは生まれてすぐに母親亡くしたからいつもふりかけご飯とかで高三のとき175で48キロしかなかったよ。今はもう結婚したから65キロまで増えたよ。やっぱり環境は大きいよ

606 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 14:28:08

>>604
アンタ餓鬼？ｗ

607 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 14:32:17

太りたくても太れない
痩せたくても痩せられない

言い訳ﾌﾟ

608 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 14:41:11

そういうおまいはどんだけ理想体型だっつんだよ
笑っちゃ～う

609 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 14:43:37

同類同士、デブに教えてもらえばいいじゃないか

610 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 14:51:00

>>605役にたたねぇ母親だな

611 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 14:58:22

>>596　は家庭に恵まれないってのがここを読んでいる人の
ウイークポイントだと思って喜んで突いている心の汚い人なので無視したらいいよ。
きっとリアルがしっぺ返ししているからね。こういう腐った性格の奴は誰も振り向かないから。

>>595
楽しい食事、おいしい食事っていう事を感じてないのも、ガリの一つの原因のようですから、
グルメなお友達と、「すごくおいしいといわれてるものめぐり」みたいなイベントを
定期的にしてみるのもいいですよ？そこで、これはおいしいだのまずいだのと
美味しんぼゴッコとかね。食事している時が同時に楽しい時間であるのは大事です

612 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 15:03:36

>>611

613 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 15:05:33

慰めあってて微笑ましいですなぁ。

614 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 15:07:30

人をけなす時は自分が言われて傷つく・腹がたつのを基準にして言うから
きっと家庭環境に恵まれてない人なんだろうよ。
気にすんな。

615 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 15:09:23

好き嫌いも家庭環境から来てるんだけどね。現実逃避は良くないね。

616 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 15:13:11

>>614
そうなんだよね、だから多分この子>>596はガキ。うんとガキ。
大人は家庭に恵まれようが恵まれてなかろうが、そんなの過去で
今の自分は自分が作ったって実感あるので、そんな煽り出てこないお

617 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 15:15:44

「私太りたいんだけど、太れな～い♪」とか言ってる勘違い女に似てる。
誰もお前を綺麗とか羨ましいとか思ってませんよ骸骨。
胸もないのにビキニ着るな。

618 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 15:41:12

多分運動もしてないんでそ。
友達で160で43㌔の子いるけど、常に運動してて体鍛えてるから
細くても引き締まっててスタイルがいい。
なんつーか甘えてるだけ。

619 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 20:30:22

とりあえず、1ヶ月マックで過ごしてみたら？
それでも太らなきゃ病気だね。

620 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 21:20:26

このスレよーく読めば分かるけど、本気で太りたいと思ってる奴いない。
単に自分に酔いしれてるナルシストの集まり。

621 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 21:47:05

そんなやつばっかじゃねぇよ。我らガリの太りたいというのは普通の体型になりたいという考えだよ。特に俺はスポーツやっててガリだと筋肉がつかないから遅い。だから太りたいんだよ

622 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 21:48:36

>>621
毎日どんな食事取ってるの？

623 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 22:42:31

ＴＶに出てくるような大食いの人（特に女性）はガリガリだよね。
この間ニュースで見た人達は30kg台で超大盛りメニュー完食してたし。
たくさん食べても太れないって羨ましいけど、すごくガリガリな人は
それなりにに悩んでるんだろなぁ…

624 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 22:51:57

男のガリと女性のガリは10～15キロは違うね。
筋肉の違いか。

625 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 23:09:13

>>623
そーでもないぞ。モデルスレ見てみ？
自分から好んでガリになってる
あいつら脳が萎縮してるんだろうな

626 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/05(土) 23:51:04

バターかじれ。

627 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 00:49:46

このスレは男が多いような。
自分♀は162cmで38kg
駅等にあるプラスチック製のイスには座れません。
お尻に骨が当たって痛くて。

自分の場合は、胃の消化能力が悪いから痩せてる。
身体検査で胃の検査をする時って、前の晩の夜10時以降は食べちゃいけないから守ってるんだけど
いつも「朝ごはん食べましたか？夜食は食べましたか？胃の中に食べ物が残ってますよ。」って怒られる。

でも健康診断の結果は、いつもオールA判定の病気知らず。これでいい・・・・のかな。

628 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 00:52:30

モデルスレの人は気を抜くと太る人で、
このスレの人は気を抜くと痩せる人だと思う。

ところで、一年かけて増やした体重が一週間で落ちましたよorz
あと、美味しいもの巡りした事あるけどよく分からなかった・・・

629 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 02:37:42

お前ら脳は萎縮してねーの？

630 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 02:51:24

>>619
マックはよくないよ～
まだモスの方がおいしいから、モスにしたまえｗ

まずね、ありえないほど食ってるのに全然太らん、って子は
胃も腸もつかれきって働いてないかもしれない。
まずは、詰め込むのを止めて、なるべくおいしいもの、たのしい食事を
おいしかったって思える量程度で（貴方にとっての普通で）止めていい。
食後は、強力わかもとかエビオスを飲んでみようね。栄養もあるし消化も助ける。
もし、精神的に余裕があるなら、プチ断食してもいいと思うんだけど、
太りたい子は怖くてできないかもねぇ。

>>628
そこなのよね、食事を楽しむ対象にしたことない人が多いんだと思う
相方を見つけ出して、うまいかまずいか、わいわいと判定したりしたら、いいと思うけどね。

631 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 03:13:52

マックの方が安いよ。マックチキン食いまくれよ。
1ヶ月マックチキン食いまくって、太れなかったら病気か努力不足のどちらか。

632 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 05:18:05

だから、そんなものを口にただ詰めるのは
摂食障害になるから。お勧めしたらいけないよ。
拒食症とか過食症と同じだから。

633 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 19:25:13

早い話が拒食症の人が集ってんの？

634 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/06(日) 22:48:58

>633
どこをどう読んだらそんな感想を持てるのか不思議で仕方がない。

635 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/07(月) 13:38:05

本気で太る気があるのなら、まず病院へ行ったら？

636 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/07(月) 13:43:18

俺も太りたいが､中性的で美しい顔が維持できるのかが心配だ｡

637 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/07(月) 18:06:20

岡田准一を目指しているので太りたくない

638 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/07(月) 18:22:52

俺はダン・ヘンダーソンを目指してるのでパンチとレスリング技術を太りたい

639 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/07(月) 18:25:51

拒食のガリもいるし、過食のガリもいる

640 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 02:34:46

このスペックであと5～10kg太りたいです！21歳、♂、173cm、50kg、体脂肪1桁台、1日2食か3食＋お菓子＋ジュース、運動→筋トレ、ストレッチ、ダンスぐらいはする、体の特長→全体的に細い（顔は痩せてない）、二の腕が有り得ないくらい細い（コンプレックス持ってる）

641 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 02:37:51

細身のが服はかっこよく着れるよな
女はもちろん男のモデルでもガリガリじゃｎ

642 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 03:39:31

>>640
腕、筋トレすりゃいい。毎日はNG　３日に一回でちゃんと休ませろ。限界ギリの所でトレしろ

643 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 07:20:34

しっかし、ガリは和服似合わんなぁ

644 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 08:58:57

私は157㌢38㌔でお水やってます。
昔から細くって一日六食たべても5㌔しかふとらなくって、
3食に戻したらもどってしまいました。

お客さんによく、薬やってんの？とか
拒食症なんじゃねー？
とか言われてむかつく。
デブには、気をつかってデブ系のワードは
言わないようにしてる人が沢山いると思うけど、
ガリには何言ってもいいと思ってる人が多い。

そういう経験ありませんか？

645 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 11:02:08

禿げ上がるほど同意！！
ガリにガリと言うのを、悪口だと思ってない人多い。

646 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 11:34:31

昨日ＣｏＣｏ壱の1500ｸﾞﾗﾑのカレー食べたがもう戻ってる…

647 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 12:01:05

俺も１７５・５５だからガリだな
まあ腕力あるし腹筋割れてるボクサー型だからピザより１００００倍マシだが

648 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 13:49:02

>>644
ガリでもデブも極端なケースになると面と向かっては何も言えない。
でもポチャや少し細いくらいだと相手も余り気にせず口に出せるんだと思う。

どちらかというと、デブの方が何かと馬鹿にされてると思うよ。
このスレの住人だって内心デブよりはマシだと思ってる人多いんじゃないかな。

649 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 13:54:42

>>647
腹筋あってもその体重じゃガリじゃん。
全然魅力的じゃないよ。悪いけど。

650 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 14:27:26

>>649
ボクサーはみんな痩せマッチョですが何か？ｗｗｗ
お前みたいな骨じゃないんだよせんべい野郎ｗｗｗ

651 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 14:39:31

少し筋肉つけてボクサー気分
池沼だな

652 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 16:57:40

>>644
お水って多少自分の体に自信がある子がやる仕事だと思ってたよ。
ガリ専門の風俗とか行けば多少は需要があるんじゃないの？
デブ専の風俗があるんだから、ガリ専も探せばあるんじゃない？ｗ

653 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 22:15:39

644ですけど、別に客がみんな言うわけじゃないですよ。
太りたいけど、5㌔くらいでいいし。

654 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 22:27:33

>>653
本田美奈子の代わりにお前が氏ねばいいのに

655 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 22:36:54

連続ですみません。
648さんの言ってる事はあってます。
デブじゃなくて良かったとは思ってます。

652さんみたいな人は、
ここみてるとｲﾗｲﾗするみたいだから、
見ない方がいいんじゃないですか？

656 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 22:39:00

別にこのスレ自体はイラつかないけどお前はムカツク
真剣に悩んでる奴から見たら氏ねと思う

657 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 22:42:42

デブにもガリにも何言ってもいーんだよｗ
言われたくなけりゃ馬鹿にされない体になれよｗ

658 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/08(火) 22:50:53

ガリとか関係なくお水やってる時点でクズ

659 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/09(水) 01:38:05

ふふっ　お水もできないブスが吼えてる♪無理よあなたには♪

660 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/09(水) 02:31:00

まぁ馬鹿じゃなきゃお水は出来ないけどな
リアルで自慢になるわけないじゃん

661 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/09(水) 13:50:33

リアルで・・・（ﾟдﾟ）

ここはネット

662 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/09(水) 14:15:17

>私は157㌢38㌔でお水やってます。

わざわざ職業まで言い出しちゃう自己顕示欲の強さ。

>昔から細くって一日六食たべても5㌔しかふとらなくって、
>3食に戻したらもどってしまいました。

>太りたいけど、5㌔くらいでいいし。

はぁ？1日6食にして5㌔増えたなら、6食に戻せばいいだろ。馬鹿？頭大丈夫？

663 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/09(水) 14:39:28

どうでもいいよ、あんたファビョりすぎ

664 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/09(水) 23:31:38

>>663
ファビョキター

665 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/11(金) 20:23:53

>>663
何がどうでもいいの？

666 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/11(金) 22:00:56

なんて羨ましい人達・・・
私24歳のＯＬです、3歳上の姉がヤッパリ全然太らない体質
らしく昔から羨ましくて羨ましくて・・・・・
私の体型は、165㎝　55ｋ　胸は姉より大きいケド昔から
「アンタはデブだからぁ～」って言われ続けていたから恥ずかしいだけです。
目標47ｋ目指して頑張ってます！　ガリと呼ばれてみたい人間もいるのです。

667 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/11(金) 23:57:17

>666
うっせーよデブ

668 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/12(土) 00:22:16

669 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/12(土) 00:30:01

>>666頭悪いだろ？

670 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/12(土) 00:43:38

>>644
亀ですまんが、はげどう
実際の体重は標準的なんだが着痩せする体型らしく
会社で「痩せすぎ」っていう理由で何かと叩かれる。
例えば風邪引いて休んだら「ちょっとは太れ」みたいな。
ピザだって風邪引くことくらいあるだろーが(#ﾟдﾟ)
とりあえずアホみたいに重ね着してごまかしてるんだけど、
根本的な解決にはならないので頑張って太ることにした。
どちらかというとよく食べる方なんだけどな・・。
とりあえずこれから毎日寝る前にピザ食べてみる。

671 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/12(土) 01:01:16

頭悪い666でっす！
別スレ行ったら此処のガリスレだけは、かんべん・・・」って意見
が多かったので、頭悪くて結構もう覗きませ～ん。
私デブだけど、667が男か女知らないけど、何か醜い物に行きあたった
感じ・・・。

672 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/12(土) 01:05:56

女の人はガリでもおっぱい大きかったらいいとおもうお

673 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/12(土) 01:20:20

>>671
ほんともう勘弁してくれ。
釣りだと信じたいけどあまりにも痛すぎてガチだとしか思えない・・。

674 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/12(土) 01:29:30

最近、すぐファビョる奴がほんと多いよな。
スレタイも読めない馬鹿は頭悪いと言われて当然。

675 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/12(土) 05:05:38

>>671　こういう事をわざわざ書くあなたの心が、イヤだわ。
可哀相なほど、貧しいわ。そう思わない？

第一このスレは、ガリって言われたくない人、太りたい人が集まってるのに、
そこで>>666の書き方は、嫌らしいわ。あなた、人のキモチが分からないタイプね？だめよそれじゃ

676 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/12(土) 13:41:36

３８㌔ってミイラかお前は！ｗｗ病気なの？

677 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/12(土) 15:04:24

174.5/45
スナック菓子って太らないんだね。むしろ食いすぎると胸焼けしてご飯食えない。

678 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/12(土) 16:23:54

>>666大人になれよ。三井。

679 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/12(土) 19:25:31

「痩せてるね」っていうのが褒め言葉だと思ってるやつが多過ぎる。
特に女に。
その都度嫌な気分になる人の気持ちも考えてほしい‥。
自分が「太ってるね」って言われたらどう思うかちょっと考えれば
分かると思うんだけどな。

680 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/12(土) 19:34:46

まぁ、一般で痩せてるねってのは誉め言葉で、
相手があなたに誉め言葉で言ってると分かるなら、それにいちいち
過激鬱反応しないように、自分の受け止め方を変えるのが一番早い。
ついでに、あかるく、太れなくて悩んでるからいわないでぇーｗって返せたら
相手も2度と言わないだろうしね？

681 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/12(土) 19:35:11

ところで部分痩せならぬ部分肥えってできないのかな？
顔とか足を太くしたいのにどんだけ食べても下っ腹が出るだけ・・・。

682 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/12(土) 19:43:42

>>680
＞あかるく、太れなくて悩んでるからいわないでぇーｗ

そんなこと女に言ったらものすごい反感買いそうなんだが・・。
それこそ666みたいな痛い子に言っちゃったら大変だよ。

683 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/12(土) 20:29:37

私はそれで既に反感買って以来「ありがとー」と返してる。
加えて痩せてて困った話を言えば二度と言われなくなる。

684 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/12(土) 22:48:17

まぁ、そこらへんは相手に合わせて適当にすりゃいいじゃんね？
オウムじゃないんだから、自分でかんがえてやりゃいいじゃん

685 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/12(土) 22:55:18

>>681
それを「胃下垂」っていうんですよ
うんこしたらしぼむでしょ？

686 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/12(土) 22:57:00

痩せてていいねぇ、って言われた時、やんわり「そんなことないよー」って否定するより、さらっと「ありがとう」って言った方がいいのかな？
すっごい言葉に困るんだけど…。

687 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/13(日) 00:30:36

>>685
681じゃないけど、胃下垂の人が太るためにはどうしたらいいんですか？
食うだけじゃ無理？

688 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/13(日) 03:19:04

>>686
しつこく言う女で、影で人の悪口言うタイプは、否定しないと、
「あいつ否定しない！」って陰口いうよｗ
そういう時は、そうかなぁー、って困ってみせるのがいいんだろうね

天然系でマジで感心してる奴は、痩せてるのが悩みといっても、
そりゃわるかったね、もう言わないってなるし、
人を見ないとね

689 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/13(日) 10:21:15

>>681
同感。とりあえず少しでも顔をふくよかにしたい
この前知らん奴とすれ違った時、「うわー、やつれてんなー」って聞こえて、かなりショックであった

690 ：681：2005/11/13(日) 11:34:21

>>685
なんか分かりにくい書き方をしてしまったみたいですみません。
自分確かに胃下垂なんですが、
胃下垂の人が食後に腹がポコンと出るアレではなく、
ちゃんと脂肪は付いてるんです。
おかげで手足細いのに腹だけブヨブヨというなんとも醜い体型になってしまって・・

>>689
顔が太ってないとパッと見太ってるように見えないから嫌ですよね

691 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/13(日) 22:55:50

とにかく太りたいなら炭水化物をよくとれ。後寝る前に食べたら太るぞ

692 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/13(日) 23:30:15

私は「痩せてて羨ましい」と言われたら
「貧相なだけで全然女の子らしくないからさ～w」
とか返してる

693 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/13(日) 23:47:15

161cmで42-3キロあったのに、最近38-9キロになってしまった。
周りは「痩せたね、うらやましい。」といわれるが、マジなのかね？
きっと内心では「ガリでキモい。吐いてるか病気だろ・」って思われてるんだろうか。
こっちはマジでガリがヤダ。骨があたるからクッションなしでイスに座れない。
すいてる電車内もいつも立ってるから不思議がられるし・・。

694 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/14(月) 00:23:20

ガリって体力ある？

695 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/14(月) 02:48:47

>>693
いや、マジでキモイと思ってたらシャレになんないから何も言わないんじゃ？
あなたは着太りするタイプなんじゃないの？
私はあなたと同じ身長で46kgあるんだけど、着痩せするタイプらしく
痩せてる痩せてるしつこく言われるし。
実際の体重と見た目って違うことが結構あるから、そんなに気にしなくてもいいのでは。
素直に褒められてると思ってさらっと流した方が精神衛生的にも良いよ。

最近寒くなってきたからガリには嬉しい季節だね。
モコモコニットとかである程度体型カバーできるし・・・。

696 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/14(月) 17:13:56

>>693
毛糸のパンツおすすめ～
いま、ランジェリーショップでアクリルみたいなやわらかいキモチイイのいっぱい売ってるし
キティみたいなのとか、かわゆいのあるよ。
夏でもはいてマスタｗ

697 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/18(金) 17:10:36

コラーゲンで太った
肌もつやがでるよ
ただ摂りすぎると体全体が皮脂全開になりましたが
脂すら皮膚をとおして出てってしまうので
ほんとは胃腸の働きをよくするのが
効率よくていちばんいいかもしれないですね

698 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/18(金) 21:05:07

コラーゲンって太れるんだ

699 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/18(金) 21:56:07

なんでも　糖でも脂肪でも蛋白でも、
消費カロリーより摂取カロリーが多ければ太ります、常識です

700 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/22(火) 01:57:03

摂取カロリー＞消費カロリーでも太らない場合、余ったカロリーはどこに行ってるんだろう

運動ほとんどしないし
子供の頃はデブだったのに今は
かなり痩せてて
なんだか悲しくなるよ

701 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/22(火) 22:09:38

酒は太るってガセ？
ほぼ毎晩飲んでるのに全く変化なし。

あと、タバコが肥満防止ってのは本当？
本当ならすぐにでも禁煙するのだが…

702 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/24(木) 03:31:15

>>701
煙草吸うと食欲が押さえられるってだけで、
煙草自体に肥満を防止する効果はない。
逆に酒は飲むとラーメンとか余計なもの食べたくなるから太るって言われてるんであって、
酒自体に太る効果はない。

つまり、太るためにはとにかく食いまくれってことだ。

703 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/24(木) 11:49:35

>>700
口に入れただけでは摂取カロリーでは無いんですね
ちゃんと消化吸収しないと摂取できてないってことです
うんこから覗いてるコーンの粒は全く消化できてないんです
あなたのウンコはすごい栄養あるんでしょうねｗ

食った後、エビオスをちゃんと飲んでみましょう
3ヶ月位は続けてみましょ
栄養素と共に消化酵素を助けるので、あなたには役立つかもよ

704 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/24(木) 11:50:48

>>701
タバコは全身の血流量を抑制する効果がとても強い
全身酸欠
栄養も回らない
消化も不良

止めた方が太れます。そこは間違いないです
ただ、太る幅は個人差です

705 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/24(木) 16:00:51

>>703
なるほどー。つーことは食べる量を減らしても吸収する量はあんま変わらないのかな？
あんま食欲なくても無理にたくさん食べたりするもんで
でエビオスとは？薬局とかで買える？質問ばっかでｽﾏｿ

706 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/25(金) 11:09:59

たばこで思い出した。
俺はたばこは吸わないけど、コーヒー好き。
これが痩せ体質の原因な気がする。
コーヒーやめたら太れるのかな？

707 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/25(金) 17:37:42

>>705
なぜ、食べる量を減らしても吸収する量はあんま変わらない、になるのか分からんが、
太りたくて「アホみたいに過食」しているならば、オーバーワークで胃腸が働いていない可能性「は」ある。
だがまぁ、そういう理由ではないだろうから、闇雲に食わないで少なくもしないで、ちゃんと一人前食いましょうね。
エビオスはそこらの薬局で売ってるビール酵母。一回１０錠とか飲むから頑張れ。
即効性はないので３ヶ月は続けるツモリでね。ケンコーコムの詳細貼っておく。
http://www.kenko.com/product/br/br_6540030.html

708 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/27(日) 05:51:38

>>707
ビール酵母って便秘の女の子がよく飲んでるけど・・それとは関係ないの？

709 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/27(日) 06:57:56

>>706
普通にコーヒーを飲む分には直接的には関係無いけど、胃には良くないらしいからあまりにも摂取しすぎだと間接的に消化を妨げてる部分はあると思う。
どうしてもカフェインを摂りたいなら、緑茶の方がいいって説もある。（ソース無しですみません）

710 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/27(日) 07:37:40

最近巷はどこもかしこもダイエットダイエットと('A`)ﾃﾗｳｻﾞｽ
太るための超高カロリー食品とか体脂肪を増やす『フエルシア』、基礎代謝をsageる薬を開発してほしいものだ

711 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/27(日) 20:25:16

フエルシアほすぃ

712 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/28(月) 11:21:17

>>708
ケンコーコムの該当みりゃ、医薬部外品なんだから詳細でてる
ウンコのは、ビール酵母粉末とヨーグルトを混ぜ合わせたのを食えばウンコー！っていうのを
あるあるとかが特集して市場からビール酵母が消えたことがまえあった。
あんたの周りの女の子がなにやってるかはしらん

713 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/30(水) 10:18:13

刃牙
食ってやる！！

714 ：スリムななし(仮)さん：2005/11/30(水) 20:19:26

現在43キロ。
目標体重50。
とりあえず満腹にして寝るようにしてる。

715 ：カルクヤバイ：2005/11/30(水) 23:49:39

自転車では痩せることはできないと思いませんか？
ジョギングの方が痩せるには何倍も効果があると思われます
期間にしてみると自転車の方が明らかに使用頻度は高いのに
体重は増える一方だったにもかかわらず
ジョギングは恐ろしいほど短期間で「痩せ」の効果が現れました
ぱっと見　運動効果的には同じ位に思えるのですが
私には明らかに雲泥の差が現れました
自転車→体重増加　ジョギング→短期間で１０キロ減

716 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/01(木) 00:21:50

つまりこのスレ的には自転車乗れってことですね？

717 ：カルクヤバイ：2005/12/01(木) 01:24:40

あーあ　でも理想体重より６キロも少なくなってしまった
戻したい　でも　そう簡単には戻れない
あのときより食欲がそれほどわかなくなってしまった
年を取ったせいなのか　それとも・・・？？
食べても体重が増えなくなってしまった
どうしよう　こんなはずじゃなかったのに
けど　以前みたいな水太りには戻りたくないし
筋肉なんてそう簡単につくものじゃないし
痩せたはいいけど　かなりブルー入っちゃってる今日この頃・・・
６キロもどうやってつけろっていうんだああああ
は～～～あ・・・

718 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/04(日) 04:43:50

すみません、自分はデブなんですけどちょっと通りますね…。

何かの本で読んだんですけど、太れなくて困ってる人はダイエットしたらいいそうですよ。
痩せ過ぎでウエイトを増やしたいけど、どれだけカロリー摂っても太れない人が
三日間ダイエット（たぶん王道じゃなくて、短期集中型のダイエット）をして
やめて元のもりもりの食事に戻して、また三日間ダイエットして…を繰り返すと
一歩下がって二歩進むように体重が増えるらしいです。
自分も昔は体重45kgくらいで食べ過ぎても全然増えなかったんですけど、
ダイエットのことばかり考えるようになってから50kgになりました。
なんかバカだなぁ…。
自分の友人もすごくスレンダーな美人で憧れなんだけど、本人は太りたいらしい。
BMI19、20くらいになりたいそうです。
私は減らしたい、彼女は増やしたいで手段は違うけど、目的は互いに「綺麗になること」
だから応援してます。皆様も頑張って。

719 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/07(水) 09:19:48

チョコパイですぐ太れるよ！
だまされたと思って
食べてみて

720 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/08(木) 21:40:48

BMI16だお。

721 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/10(土) 20:37:07

>>719
チョコパイ大好きで毎日お徳用パック１袋食べてますがガリガリです・・。

722 ：カルクヤバイ：2005/12/11(日) 23:25:03

自分のできる一番遅いペースで早朝１時間程度週２回位
はしっただけなのに　筋肉が硬くなりました
痩せるには　はげしい運動が不可欠だと思い込んでいたので
逆に運動を避けていたところがありました
まずは自重でできる体力づくりで他重はその次だと
運動のプロがうたっていました
そうかもしれないですね～
ダンベルやストレッチのような無酸素運動より
やせるには呼吸を使った酸素運動のほうが効果有りだと
テレビでもいってました
自分はダンベルやストレッチなどはやってるうちに　かえっていらつき
ストレスとなってすぐおなかがすいてしまい　悪循環です
太りたい人は　やってみては？？

723 ：ガンバレ：2005/12/13(火) 07:30:38

はじめて観閲し、同じ境遇の人がこんなにいるとは
ビックリしました。自分も２５年間痩せていて、去年まで
１８０cm５２kgでした　（そのくせ夢はプロレスラーでした（笑））
自分もたくさん食べて太ろうと思ったのですが、やっぱり簡単には
太らずコンプレックスでした。去年から食べることで太るんじゃなくて
筋肉をつけようと思い筋トレを始めました。そして現在６５kgです
まだ細いですが、確かな教訓は　ラクして自分のコンプレックスは
解消できないという事です　一生悩むより１年頑張りましょう
この掲示板にも冷やかし等多いですが　悩んでいる人の気持ち十分
分かります。長くなりましたが自分に甘えず克服してください

724 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/13(火) 19:30:18

>>723
2chの作法が分かって無い感じ。半年ROMれ、と。

725 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/16(金) 22:51:03

胸筋がない・・・さわるとすぐにろっ骨・・・死にたい

726 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/17(土) 12:03:42

>701
漏れも逆ダイエット中です。
プロテインやら肉食やら色々試してみましたが
酒を週一回飲むようにして少し効果が見えてきました。
けど、酒だけだとあまり効果が無いようです。
まず夕食を取ってからTVを見たり本を読みながらつまみと一緒に嗜む。
胃腸が弱い人は冷えた酒を一気に飲んでしまうとせっかくとった食事も吸収
されないので、ゆっくりと飲むのがポイントだと思います。

727 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/17(土) 20:22:16

よっしゃー！夏から2キロ太った！現在180の61.5だ。
なんとか頬をふっくらさせたい！やっぱり顔をふっくらさせるにはあと最低5キロ太らなきゃいけないのかな？

728 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/19(月) 11:37:55

胃下垂の人間が太る事は不可能？
彼が激しく食ってすぐ寝る香具師なんだけど、全然太らないよ＿|￣|○
167センチ推定47キロ？

729 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/19(月) 18:31:21

をいおまいら
俺は１７４で女の人より細いけども、おまいらもそうだよな？

730 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/19(月) 19:39:14

昔から細いのがカナリのコンプレックスでいくら食っても
太らず、今年4月まで173センチで50キロのガリガリだったが
筋トレとよく食べる事を意識して、今は65キロになりました
昔の海行った時の写真が難民みたいだ・・

731 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/24(土) 17:47:21

筋トレで体重増やした人は何をどれくらいやってるんだ？？

732 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/24(土) 18:12:07

痩せてる人は食べたらすぐ便として出てくるの？

733 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/26(月) 13:45:50

みんなガリだガリだと言ってるが、ウエストはどうなのよ？
どんなにガリでもウエストくびれてなきゃ価値ないんだよ。
体重だけでなくウエストサイズも併記してちょ。

734 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/27(火) 19:35:43

高1女です｡親も痩せてるから遺伝なんかな(ﾉД`)｡ﾟ.ﾎﾝﾄ自分ｶﾞﾘ｡何より手首握られて「細ｯ」って言われるのが嫌｡一応否定するけど…｡

735 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/27(火) 19:41:55

否定じゃなくて流したほうがいいよ！
そうかなぁ？とか曖昧に…

736 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/27(火) 20:03:33

ポテチと菓子パン食いまくれ

737 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/27(火) 20:20:30

お勧めな太り方。

寝る前に菓子パン、ピザ、チョコを食えｗ
＠牛乳を飲みまくれ。液体系でせめろ
飲んでは出して。飲んでは出して。ずっとやってれば
確実に太るよ。吸収がいくら悪いっつったって、食えば少しは吸収するのだから

738 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/27(火) 20:32:19

http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/c8/e8c443ca9de88e7cdc767b82774338ad.jpg
身長１７２体重４４らしい。（男）

739 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/27(火) 20:37:37

食って太れるんなら悩まないだろ、太れない体質の人もいるからなぁ。

740 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/27(火) 22:33:17

仲良い子には曖昧にしたり「しょうがないんよｰ」とか言いますが…
仲間うちでもｶﾅﾘ食べるのに(;<_;`)平熱高いからかなｰ…

741 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/28(水) 01:02:49

今までの人並みの食事に菓子パン6個追加。
痩せすぎたので2週間やってみたら５キロ太った。
一ヶ月は食い散らかせると思っていたけど案外さっさと増えたわ。

今現在これまでの人生の大半は痩せているけど太っていた時期もある人間なので参考にならんでしょうが。

742 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/28(水) 05:21:57

お相撲さんの食事をマネしてみては？
ちゃんこ食べる→寝る→ちゃんこ食べる→寝る
あ、コツは１日２回の食事にすることね。

743 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/28(水) 09:21:14

手首とか、細い人。めっちゃ抱きしめたくなるよ（´・ω・｀）そのままで大丈夫

744 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/28(水) 14:09:19

でもｷﾓｨくらい細いんです(;◇;`)でも案外体重はあります､154㌢40㌔｡手首ﾒｼﾞｬｰで測ったら13㌢でした｡横から見ると平べったい….ﾟ(>Δ∩)
ちゃんこですかｰ｡でもｵｶｰｻﾝ作ってくれるかな…

745 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/28(水) 14:14:50

１７歳161cm42ｷﾛ
この歳だと色気ある体に憧れる

746 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/28(水) 15:12:32

168センチで69キロしかない

747 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/28(水) 15:19:52

>>744
てか、ウエスト何ｃｍ?

748 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/28(水) 15:23:13

>>746
はいはいそーですか、アンタはどうでもいいよ、気が済むまでお太りなさい！

749 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/28(水) 17:03:01

747はｳｴｽﾄにこだわりでも(ﾟΔﾟ?)

750 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/28(水) 17:13:04

悪い？(ﾟΔﾟ?)

751 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/28(水) 17:26:58

んｰんｰ
人それぞれﾀﾞｶﾝﾈ(ﾟΔﾟ)
何㌢がいｰの(ﾟΔﾟ?)

752 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/29(木) 01:49:32

177cm48kg･･･
俺太りたいけど彼女が認めてくれない
こんなに痩せてるのに太らないで！って？？　どういうこと？？
俺は会う度に脱がされ彼女は細い！細い!!言うけど嬉しくない

>>747
ちなみにウェストは60ありません (>_<;
ふともも37cmだし二の腕21cmでした
彼女に無理矢理メジャーで測らされた！

753 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/29(木) 02:05:07

夜中に月餅食べて、すぐ寝てみては
自分は月餅でかなり太った

754 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/29(木) 02:07:18

>>752
おまえ痩せすぎｗｗｗｗｗｗ

755 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/29(木) 04:28:31

顔だよ顔！顔がやせてるのが一番最悪なんだよ！
太ろうとしても顔以外のとこに肉がつく。
ちょっと動いたらさらにコケル。寝不足厳禁。頬骨も目立つ。
最悪だよ…orz

756 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/29(木) 06:25:38

彼が痩せてる。便秘にも絶対にならない。
彼が病院で調べたら、普通より腸が短すぎるのと、消化不良を起こしてるのが原因みたい。

私は逆に腸が長すぎの便秘がち。おなじものを食べても太るのは私だけ。

757 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/29(木) 08:03:23

体質以前に女の子が男と同じ量食ったらそりゃ太るよ。

758 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/30(金) 01:03:09

165cm 42kg
B75 W55 H83

太ろうとしても肉がつくのは腹ｵﾝﾘｰ
手首が細いのが一番の悩み
地黒なせいで、ほんと難民みたいですorz
そのくせ足首は太い…所謂ゾウ足
せめて胸があればまだいいのに成長ｽﾄｯﾌﾟ
寄せて上げようにも肉がない('A`)

ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟの飲み薬とかって、痩せ体質が飲んでも効果あるのかな？

759 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/30(金) 01:55:13

腹に肉ついてそれか･･･裏山Ｃ！

760 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/30(金) 05:05:18

ただただひたすら食う！
食べて食べて食べまくるんじゃ～！

761 ：スリムななし(仮)さん：2005/12/30(金) 18:00:43

おかずより、ご飯を多く食べてみて！
私はご飯で肉付きました。

762 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/01(日) 05:37:39

157cm 40kg
B82
W55
H77
とりあえず顔とお尻に肉ほしい…忘年会食べ放題で頑張って食べたが、翌日下痢にて39.5kgに…

763 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/03(火) 01:13:36

現在17歳
身長54kg体重175cmのガリガリで裸になるとアバラとか見えて
コンプレックスになっちゃってます・・
間食が大好きでお菓子とかめっちゃ喰いまくっているのですがまったく太りません
そこで筋トレを初めて地道に体重をつけていこうと考えています
ちなみにザバス・ウエストアップビッグといういかにも太りますよ的なプロテインを発見したので
それも併用して行こうと考えています

そこで質問なんですがどんな風なトレーニングをすれば効果的でしょうか？やはり腕立てや腹筋？
筋トレでの体重増加に成功した方ご教授下さいorz

764 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/05(木) 00:06:09

>>763 筋トレ歴三か月だからまだ何とも言えないけど、俺は168 49 から 53 まで上がった。プロテインは牛乳に溶かして一日２杯筋トレは二日に一回腕立てと腹筋とダンﾍﾞﾙベンチとアームカールやったあとランニングもしてるけどこれは昔からやってるから関係ないかも

765 ：763：2006/01/05(木) 01:02:38

>>764　thanx!
3ヶ月で4kgは結構効果ありますね！

私も以前陸上長距離をやっていたのですが体格変わらないのでランニングはあまり関係ないかもしれませんね
まずは腕立て・腹筋・ダンベルを初めて行きます！

っとその前にプロテインを買いにドンキへ行くか・・

766 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/05(木) 03:37:28

体重増加ならとりあえず食って寝てれば楽して(ry

767 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/05(木) 06:20:09

>>762 胸があるからｵｹ
私も太らない
お肉付くのはお腹とふとももだけ
上半身増やすのはどうしたらよいの?
アンダーや胸の間はお肉がほとんどﾅｲ

768 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/07(土) 02:08:57

>>762
私あなたと身長体重が同じだｗ
そしてBとHの数値がほぼ逆転…。切実に胸が欲しい。

毎日ひたすら餅食って３キロ太ったものの、
昨日下して元通りです。胃腸を鍛えるにはどうしたら…。

769 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/07(土) 17:54:34

179センチ61キロ。
人並より食べるのに太る気配なし。
悩みは足が細すぎてキモイ事と、顔が痩けててさらに痩せて見える。
いとこも俺と同じように顔が痩けてるから遺伝かなぁ…。あと3キロくらい太りたい！　やっぱプロテイン買ったがいいんですかね？

770 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/07(土) 18:22:35

自分は１６歳で、185ｃｍ　58ｋｇなのですが、
どうしても太りません。食う量が少ないのですか？？

朝　おにぎり
昼　米（茶碗一杯）　魚等
夜　米（茶碗３杯）　肉or魚　野菜

おやつ等は良く食べます、。

それと、運動をせずにプロテインを飲むと太れますか??

771 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/08(日) 01:59:10

ちなみにプロテインは牛乳で飲まない方がいいんだって！水かスポーツドリンクの方が、タンパク質の吸収いいみたいだよ！マジで！

772 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/08(日) 02:30:19

食って寝れば太るよ

773 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/08(日) 02:40:21

>>770
その炭水化物をパンに変えたらブクブク太れるよ。

774 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/08(日) 02:42:10

私の元彼食って寝てるけど178/50だた…
やっぱおかしい？

775 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/08(日) 02:50:03

毎日晩飯２合食ってたら一ヶ月で簡単に五キロ太れた
自分的に今ベストで維持したい

でも困ったことに一度に少なくとも１合半は食わなきゃ落ち着かない…デブりそう…

776 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/08(日) 06:59:20

そう。ご飯は本当おすすめ。
コツは大きい茶碗で食べることです。
あと、土鍋で炊く飯って今流行ってるでしょ。
あれ美味しいし、どんどん食べれるよ。
よかったらおためしあれ。

777 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/08(日) 08:53:23

フレンチトーストは？食べるときに、ホットケーキ用の甘いメープルシロップかけるの。
焼くときはバター使うから、炭水化物＋脂質＋糖質で最強だと思うけど・・。
それに牛乳をつける。

すっごい食べたいけど、これやったら自分は確実にデブるから滅多に
出来ないよ・・・

778 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/09(月) 17:13:04

無理して食べないと痩せてってしまう方
風邪や何かで調子悪くてあまり食べられない日は
どっと体重落ちてしまうのかな

779 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/10(火) 18:04:15

俺も769さんとまったく同じサイズだよ。180の63キロだけど、多分2.3キロはすぐなくなる。
顔に肉つけたいよな。
ちなみにガリガリの人はたばこ吸ってますか？なんかたばこ吸ってからやせた気がするなぁ

780 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/10(火) 18:08:41

なめんな、菓子パンとか食いまくって、痩せてる奴なんて胃がないんだよ
菓子パンとか一日４０００㌔カロリー以上食ってから、食っても太れないって言えよ
俺も１７５cm,５１キロ、体脂肪率５．６％のガリだったが、過食したっけでぶったぞ
てか、過食すると普通の食事じゃ物足りなくなる。過食しろ

781 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/10(火) 18:43:34

どんな菓子パンがカロリーたかいの？

782 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/10(火) 19:09:56

菓子パンは糖分が多い、惣菜パンは脂質が多い。
高カロリーな小さめのパンを２～３個とか。
ピザも良いよね。

783 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/10(火) 19:43:59

僕は１７０ｃｍ５４ｋｇで体重はちょっと細めって程度なのですが
２の腕が異常に細く２２ｃｍしかありません・・・

784 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/10(火) 20:07:17

>>628
>モデルスレの人は気を抜くと太る人で、
>このスレの人は気を抜くと痩せる人だと思う。

>ところで、一年かけて増やした体重が一週間で落ちましたよorz

気を抜くと痩せるってのがまさに・・
今、体重を増やそうとしてるけど
一年かけて増やした体重が一週間で落ちるってことがあると思う・・

食欲もないのに無理して食べて、少しずつ体重増やしても
病気かなんかでダウンしたりすれば
あっといまに元どおりだと思う。（食費が無駄・・

785 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/11(水) 03:27:05

>>783
彼氏が178cm35kgなんで無理に太らなくてもok!　太らせたくないですね！余分な肉とか･･･
むしろ細くても好きな部分多いと思います！
特に腕や足、体とか･･･
あの細さがたまりませんw

786 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/11(水) 05:22:53

たまにガリガリが好きなマニアいるけど
男のデブフェチくらい気持ちが分からない

787 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/11(水) 07:42:54

>>785の彼氏はどこの難民でつか？

788 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/11(水) 13:18:33

ヒント：ストリートチルドレン

789 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/11(水) 14:21:08

178cm35kgはやばすぎ...
人間として生活できるのかが心配だ。

790 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/11(水) 16:47:43

俺にとってアイフルおじさんは教祖様
いやむしろ唯一神

791 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/11(水) 19:02:54

>>785
ネタだろうけどその体重じゃ生命維持が不可能だと思う

792 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/11(水) 20:57:39

痩せてきたら骨盤の骨が出て痛い(>_<)

793 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/11(水) 21:03:18

干し芋食え

794 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/12(木) 11:46:33

あぐらかくと、足しびれません？

795 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/12(木) 11:59:10

骨盤の出っ張りに萌え～

796 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/13(金) 02:22:27

ご飯くえないやつは、日本酒のむといいよ
アルコールだめなら火とおして、アルコールとばせばいいよ。
確かコップ一杯で茶碗一つだったよ

797 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/14(土) 17:49:13

毎日寝る前にプリンを食べる

798 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/14(土) 18:04:41

ムシパンは？カロリー高いし柔らかいからたべやすいかと思う。

799 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/14(土) 21:01:51

虫パン！？･･･ゲゲーッ！！

800 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/14(土) 23:33:06

日本酒作戦いいかも･･

801 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 02:06:34

１７３/４７から２年かけて７２まで増やした！今やプライドのライト級の選手と
変わらないくらいのガタイ。
体質的に無理だと思ってたけど、筋トレ（自宅）とウエイトアップ系のプロテインを
でなった。最初は体重も増えないし筋肉もでかくならなかったけど、
諦めずに続けたらこの結果。食事とか基本的な生活習慣はほぼ変えてない。
よかったら試してみて！！

802 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 05:54:08

年始まで４０キロでしたが
餅やら菓子パンやらポテチやら、２週間無理やりつめこんでたら
（腹痛起こそうと下痢しようとくじけずに）
４２キロまで増えて、ここ数日でやっと安定しました。

半袖の季節が来る前に、腕のガリガリを何とかしたい。目指せ５０キロ台。

803 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 05:55:18

>>798
チーズ蒸しパンうまいよ。

804 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 10:51:21

でもさー、油もの炭水化物を食べれば太ると言うのは分かるんだけど、それができたら悩んでないよ。
頑張って無理してドカ食いしたら絶対胃を悪くして前より痩せる。
食欲がないんだよな、お腹が鳴ってるから食べないとやばいかな？と思うけどお腹がすいてる実感がない。
どうしたら空腹感をもっと味わえるんだろうか。
やる気なくて引きこもってる時とか余裕で一日何にも食べないときもあるけど、そうしたら胃炎になってた。
まあさすがに1日以上食べないと多少はお腹減った気がするけど。

なんか電気回路とか取り付けてさ、食欲起こすようなシステムできないかな。
お腹あんまりすかないので食事が義務のようで楽しくない。
それか永久に食べなくても健康を保てるシステム。
薬で食欲起こさせてた時期もあったけど、いかにも無理やり起こさせた空腹感という感じで不快で
続けられなかった。（空腹感は感じるが脳が空腹だと思ってない感じ…)

食欲が低いせいか、睡眠欲はものすごく強い。
一日最低12時間は寝たいな。寝るのが幸せ。何か早死にしそうだな…

805 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 12:30:28

１８５/１５ですけど何か？

806 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/17(火) 13:54:58

>>804　学生さんだったら、引っ越しのバイトしてみ。たぶんお腹空く。

807 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 19:43:44

ダイエットについて書いてある雑誌を読んだり、番組を見たりする。
そして、生活の中でダイエット効果を生むものを止めるよう心がける。

自分の場合は呼吸、食事、入浴、歩き方など、色々なものが
痩せやすい体質を作るとか、ダイエットの方法だった。

808 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 20:21:43

今年の目標
太ってもうガリガリ、骨人間なんていわせない

809 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/18(水) 21:23:19

以前と体重は変わらないのに、見た目がガリに見えるのはなんででしょうか。
１５８/３８弱　で、今までは普通に見えてて自分のスタイルにも不満は
なかったけれど、最近ガリに見えて（特に顔、腕、もも）恥ずかしいです。
ジーンズも最小サイズでもブカブカだけど、一応履いています。でもお尻に
肉がないから格好悪い。冬服で少しマシに見えるコーディネートとかあったら
アドバイスください。ジャケットはお尻が隠れないから止めた方がいいですよね。
みなさん、どんな服で過していますか？

810 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 02:58:22

自分のおなかが出てなかったら
もっとファッションのはばが広がるだろうなあと
いつもおもいます・・・・・＾＾；

811 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 13:27:28

>>807
例えば、どんな行動がダイエット効果があった行動なの??
太りたい…orz

812 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 13:31:05

>>810
胃下垂？

813 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 13:43:31

俺は172センチ 52キロだけど、
豆乳と納豆でいいかんじになってきた

豆乳自体カロリーとか脂質高いし、大豆イソフラボンが女性ホルモンの働きするからいいよ

当然女の方が脂肪多くて、豆乳のむと筋肉衰えるけど、脂肪が増える

自分は力は弱いけど、持久走は普通のひとより速いほうかな。
当然筋トレしても貧弱な体なんだよね。そもそも筋肉にかわるものがついてないし
豆乳飲んで１番良かったのは胸がでてきたことかな、普通の人ならオカマみたいでｷﾓｲんだろうけど、
もともと胸板なかった俺からするとちょうどいい肉つきになった

814 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 17:11:58

結局太るためには、あるていど暴飲しないといけないのかな・・。
健康的に太るにはどうしたらいいんでしょうか！！なんで上半身は肉つきにくいんだろね。
私手首がめちゃ細いんだけど、どれだけ食べたら手首に肉つくかな？太ったら胸もおっきくなるのかな
？

815 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 18:58:15

脂肪を付けるんじゃなく、筋肉を付けんとダメ
プレテイン取りまくれ

そういう俺も体重４３Kg、体脂肪８％しかない骨人間です(´･ω･｀)

816 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 19:27:20

>>809 154*40です
数字的には普通かもしれないけど骨が細すぎ&顔小さい上半身お肉無い…でｶﾞﾘｶﾞﾘに見えます
ｻｲｽﾞ合わないまま着ていたら悲惨に見えるからしっかり補整をします
ｼﾞｬｹｯﾄも着るしおしり隠れなくても冬は厚手のﾊﾘがある素材のものを着てｶﾑﾌﾗｰｼﾞｭ
ﾎﾞﾄﾑがｺﾝﾊﾟｸﾄなら上半身はﾎﾞﾘｭｰﾑあるもの
ﾄｯﾌﾟがﾀｲﾄならﾎﾞﾄﾑはふんわりとか
ﾊﾞﾗﾝｽを考えて私の場合はとにかく悲惨にならないように気をつけています
でもやっぱり太りたいですね…
首とか肩や背中ｱﾝﾀﾞｰﾊﾞｽﾄのあたりとかほとんどお肉がﾅｲです

817 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 19:49:50

>>815
プロテインだけじゃ筋肉あまり発達しないよ
炭水化物も大事だしバランスいい食事が大切
基本は３食からたんぱく質とってプロテインは
トレ直後、就寝前などでok、あくまでサプリメント

818 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 21:10:39

157/38着れる服があまりないです。普段着なら５号とかで探すけど、仕事で着るスーツで５号てあんまり売ってないですよね…５号もちょい大きいし。
女性の方で４、５号サイズ豊富な服屋さん知ってる方いませんか？

819 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 21:38:51

>811
深い腹式呼吸をしていた。
一口を最低３０回以上は噛んで食べてたうえ、かかる時間が人の倍以上。
間食は全くしないうえ、菓子類食べない油物きらい野菜大好き食生活。
浸かる洗う浸かる洗う・・・は体に負担の上、痩せやすい体を作るらしい。
しかも半身浴で一時間や二時間は普通に入っていた。
普通の人の早歩きの速度が普通に歩く速度。しかも数十分程度の距離なら歩く。
男女間で筋肉の付き方に差があると知らず、筋肉の方が脂肪より重いから
手っ取り早いと思って筋トレに励んでいた。

一応、今ぱっと思い出した分です。何がどう関係するのか忘れたのもありますが・・

820 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 22:00:34

体重増えたけど体脂肪標準値ギリギリまで増えてました
運動もしなきゃ…

821 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 22:06:00

私もこないだスーツを買いに行きましたが、一番小さいサイズで７号だったため、
パンツの太ももやお尻ががぼがぼ・・。つめてもらうのには、＋３０００円ださなくてはいけませんでした。
前洋服を買いにお店へ行くと、かわいくてちょうどいいサイズのスカートをみつけたので、買おうと思ったら、
まったく同じスカートのほかの普通サイズやでかいサイズより値段が高かった・・。

822 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 22:48:23

>>819
うわ！ほとんど当てはまってる！ｗ
肉より魚(しかもタラとかの白身)だし、肉だったら油は綺麗に取るし…
>>819さんは、食事の量、普通の人と比べてどうですか？

823 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/19(木) 23:16:03

>>821
わかる！７号だとﾀﾞﾎﾞﾀﾞﾎﾞすぎてｵﾊﾞﾁｬﾝｽｰﾂぽくなるよね…＿|￣|○

824 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 03:48:59

父が１７１cm、４８kgで、見た目ガリガリです。
ものすごい量を食べるし、激職なので鍛えられてるはずなのですが、
全然太りません。　今後このスレを参考にさせていただきますね～。

825 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 07:23:36

>>816 です　会社の制服は５号です(上半身はぷかぷか
私服は小さいｻｲｽﾞｺｰﾅｰにはあまり行ったことがなくひたすら小さめのSや７号でﾃﾞｻﾞｲﾝが好きなのん探して補整しています
試着しすぎても合うのがなくへこんでしまうこともよくあります
でもある時にはありますから♪

826 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 08:06:52

今は太りたい人のサプリが出ているらしいお。半年前にﾋﾞｭｰﾃｨｰなんとかって美容関連の小さい通販雑誌で見たよぅな

827 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 15:15:29

えマジで！！欲しいな～～～

828 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/20(金) 19:14:53

知り合いの175cm53kgだった男の子が5年位かけて65kgまで増やしたらしい。
方法は極端な筋トレだって。
その子は人の3～5倍は食べるんだけど、とにかく筋肉つくような食事して
休みの日はひたすらジム通い、毎日時間さえあれば筋トレ。
とても真似できませんorz
何もそこまでしなくてもとｵﾓﾀよ

829 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 14:52:28

よそのスレで叩かれまくった・・キツイ。悩みの理由なんて人それぞれじゃん！文章じゃ伝わりにくい
かもしれないけど、なんで毒つくやつがいるの・・顔みせて面と向かっていえ～！！
ってスレ違いごめんなさい。私は１６０・４１～４２ぐらいです。やせてると病気みたいに思われることがあります。おまけに色白なので。

830 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 17:10:12

どのスレ見てもガリは不評だよね・・・・
体質だから諦めてるけど、なんかショックだよね

あーやだやだ・・・

831 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 20:41:36

173/50

朝：リゾット
昼：白米茶碗2杯、さんま蒲焼、味噌汁
夜：カレー、オムライス
間食：クッキー、みかん

運動してないけど太れない、非常に不思議だ。

832 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/22(日) 23:11:40

>822
食べる量は、ごく普通。同じような生活の人と同量で満腹になる。

833 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 11:11:49

食べても食べても太らない人って、たしか栄養が吸収されにくい体になってるんだよね。
先に体質改善が必要かも。どうしたらいいのかわわかんないけど、最近私はヨーグルトや黄な粉をたべてます。
よそのスレよんでて体によさそうだったし、腸の動きとかよくなりそうだしね。これだけで太るの無理だけど・・。
食事の前にキャベツかサラダかなんか食べると、胃が大きくなっていっぱいたべれるようになるって聞いた記憶があるんだけど、どうなんだろ。

834 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 11:18:14

食事の時に水ガブのみはダメ??
いつも１．５ﾘｯﾄﾙ位飲むんだけど…

835 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 11:19:36

みんな、食べたらすぐに便出る？

836 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 11:21:08

つまり燃費悪いって事か、、
188ｃｍで63ｋｇ体脂肪6％です。
無筋肉つけたくても脂肪が無いのでつかない。
ガタイ良く見せたくて、食いまくってます。
朝：パン２枚・コーヒー・ジャム・マーガリン
昼：コンンビニ弁当
夜：ご飯３杯・肉系・魚・その他おかず・・
夜中12時にもち３個
夜中３時に冷凍グラタン１個
そして寝るといった生活です。
でも太らない、、。
タバコは１日10本・酒は月に4回程度かな、
酒飲めば太るかな？家畜の牛みたいなかんじで。

837 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 12:16:45

>>828
毎日休まず筋トレしてたら筋肉つくはずないじゃんそいつ馬鹿じゃね？自己満もいいとこだな

838 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 14:11:56

だな～。少なくとも1日から２日休んで、赤筋鍛えるようなキントレせんと
なかなか筋肉は太くならん。あと運動後にプロテインのほうがイイとよく聞くねー。
やっても俺は変わらなかったがな、、

839 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 17:51:21

体重増やすために胃が痛くても、
便が全くでてなくても
肉とかお菓子とか脂っこい物ばかり詰め込んでるんだけど

吸収出来る量に限りはあるの？
ﾎﾝﾄに胃が痛いし、苦しいけど吐けないし…

840 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 17:52:50

↑ですが、食べた後すぐ寝てるんだけど効果あるかな？

841 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 18:44:57

>>839＝>>840
太れん人ってのは、何ちゅうか生まれつきの運命的なモノを感じるなぁ。
無理に食おうとしても胃が受け付けんだろうし、無理が祟って胃潰瘍になったり
胃癌になったりしたら元も子もないからね。
ほんと私の腹の肉を分けてあげたい位だわ････ｗ
あなたみたいな友人が居て、ほんとに胃癌になっちゃったから心配なんだわ。
自分に合った食べ物を見つけて、精々消化の良いものを食べるようにしてね。
食って寝る、というのは私らがそれやって太ったよーなもんなんだけど、胃を
壊さない限りはものすごく効果あるはずですよ。

842 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/23(月) 20:59:50

痩せでこれから14キロぐらい増やせば
まるで他の人のように見えることあるんですか？

逆で14キロ痩せてブサが可愛くなるように
かっこよい男になれないかなあ・・

843 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 00:10:34

食っても食ってもとか、
食っちゃ寝食っちゃ寝しても
太らないやついる??
俺、そうなんだけど…orz

844 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 00:13:48

俺も食っちゃね食っちゃねしても全然太らん。

845 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 00:16:58

寝ると太るとか嘘??
大量に食べて、速攻、大量に寝てるんだけど。

846 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 02:10:05

食べてすぐ寝るのは、身体にいいそうだよ。

847 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 13:19:02

寝てる時ってエネルギー消費率激しいって聞いたことあるんだけど・・・

848 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/24(火) 16:20:24

うーん私はガリ系スキだけどなぁ
細身の人としかスキになったことないよー
無理しちゃだめですよ

849 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 01:00:29

私もたくさん食べて寝てるのですがガリガリで悩んでいます｡
夏に薄着になれなくて､おしゃれも楽しめません｡
丸みのある､女性らしい体になりたいです…

850 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 08:29:17

俺は173㌢で52キロ…あだ名がｶﾞｲｺﾂとか草薙です…。目標59ｷﾛ…がんばろ…

851 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 08:41:06

>>850
漏れは大学入ったときが173.5cm49kgで、２年半人並みに運動して174.5cm59kgになったぞ。
昔から何もしないとどんどん痩せる奴だった。
飲み会続きのせいでお腹に脂肪はついてしまっているが、下半身はガッチリしてるぞ。
で、部活を引退して、１月から筋トレ＆プロテインをはじめた。
今は59.5～60kg。酒飲む量も減ったおかげか、お腹のプヨプヨも減ってきたぞ。
がんばろう

852 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 08:44:44

学歴や顔はまあ満足しているのだが、ガリガリな体がコンプレックスだ

853 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 11:05:28

ガリスレだけど･･･次元が違う

俺174の45
だけど大食いだし健康だお
やっぱ筋肉なのかな
もっと露出したいよ

854 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 15:29:26

男170cm 50kg
腕がかなり細い...
胃から小腸に食べ物が流れやすい胃なんでいっぱい食べて寝ても翌朝おさらば～って感じです。
入れたら出すみたいな・・・。
ｵﾅﾇｰは控えたほうがいいのかな？あとプロテインって太れるの？

855 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 18:51:36

>>834
亀レスだけど
食事の前に水飲むと、胃液が薄まって食欲が減るって聞いた

856 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 20:19:32

プロテインは太れないと思う。
運動の前でなく、後に飲むと太ると人から聞いて
「一時間強の運動の後にプロテインを飲んで寝る」を
毎日していたが、ついたのは筋肉だけで体重は変化しない。

見た目は筋肉で太く見えるようになったけど、肉がないからなんか変。

857 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 22:08:07

女なのに男並みの体脂肪率です…生理ははなんとか止まらずにあるｹﾄﾞ｡｡｡｡
だれか助けて～～!!
ちなみに１４%

858 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 22:16:47

180㌢で52㌔はやばいですか、そうですか。ネタじゃないですよ。
むしろ寝る前にお菓子とか食ってるのにな～。筋肉も脂肪もつかない・・・

859 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 23:26:55

俺は168の46なんですけど腕が細いんです。筋トレで腕と手首太くなりますか？アドバイスお願いします！ホントに困っている

860 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/25(水) 23:32:05

食べても太らないって人見てると毎食はたくさん食べてなかったりするよね
忙しければ平気で一食二食抜いたり
たくさんも、食べれるけどってだけで常日頃人一倍食べてるわけじゃなくあまり食に執着しない感じの人が多い

それと普通のデブは３食以外にも砂糖飲料やお菓子食べてるから少しまねしてみるといいよ
でも完全にまねようとしても体が拒否して衰えて更にやせる可能性もあるから気をつけてね

861 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 00:01:25

>860　同意。痩せの大食いもいるけど、私は168ｾﾝﾁ47ｷﾛで昔から体重変わらないんだけど、食には拘らないもんなぁ。
太りそうなお菓子やｶｯﾌﾟ麺は大好きでよく食べるけど、肉が嫌いで野菜が好き。
けして小食ではないと思ってたけど、周りの太めの人見てると、やっぱ食べてるよね。いかにも太りそうな物を。

862 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 00:18:43

みんな、どんな食生活してる？
ちなみに私の今日の食生活…

朝ご飯一膳・卵焼き・ウインナー・サラダ・チョコタルト
肉まん・ピザ・チョコ・チーズ・豆腐

朝２モンブラン・ドーナツ

昼お弁当(ごはん・卵焼き・ウインナー・ミニお好み焼き・プチトマト)

おやつマロンマロン・カプリコ・チーズ蒸しパン・牛乳

夜ごはん・鶏の照り焼き・サラダ・高野豆腐・ドーナツ２個
チーズケーキ・チョコ・肉まん・クッキー・ピザ・あんぱん・カレーライス・オムライス

大食いです(´∀｀)
大食いで痩せてる人います？

863 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 00:33:59

171で55キロはガリ？まあいつも細いと言われてるんだけど

864 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 01:59:35

175/56㌔　(29男)
早飯で大食い(2㌔迄はイケる)だが次の日には元通り。
甘いの大好きカレーは飲み物、夜食にカップ麺ポテチ当たり前。
腹もたるんでないし運転もしてない。
何故だ？

865 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 03:07:03

運転しないからじゃない？

866 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/26(木) 14:54:56

腕が細いのが悩みなんだよね･･･

867 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 16:45:35

21才の女。163センチで、去年の秋あたりに39～40キロくらいになって、これはヤバい！と思って食べまくって、一ヵ月後くらいには42くらいになった。
今は体重計が壊れたんで分からない…たぶん42くらいのままだと思う。
もうちょっと太りたいな…

868 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 17:35:41

最近チョコ食いまくってる…
太るかな?

869 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 18:05:04

何か皮肉なもんだ、痩せたい奴は痩せれない、太りたい奴は太れない。

870 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 19:06:58

昨日お風呂入ったら立ちくらみして
すごい疲れました…
栄養がたりてないのかな
もう少し太って筋肉つけたいなぁ

871 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 20:21:34

夜食したら太る？
朝メシ美味しく食えなくなるからあんまりしたくないんだけど。

872 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 21:26:33

血管が浮き出て嫌だー（´・ω・）
血管はどうにもならない？

873 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 21:51:53

菓子パン、布団の中で３つ食ってから寝たら太ったぁ（・∀・）

874 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 22:11:22

君達は食べる事に対して楽しみはないのか？それともその他を遥かに凌ぐ程の
楽しみや趣味でもあるのか？
なぜそんなに食に対して無頓着なんだ？
正直うらやましい、どうすれば食べ物の事を考えないようになれるんだ？

875 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 22:16:08

>>874
私は無頓着じゃない人です((*´∀｀))
食べるの大好きっ!!
いつも何食べよっかなーとか考えてますよ
今もカレーパンと唐揚げとチョコパイとピザ食べてる所。

876 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/27(金) 23:31:59

うちの姉も父も、彼氏もなんだけど、
このスレの人たちみたいに、大食いするのに、痩せまくっているよ。
姉は、病院で、胃下垂ですと診断されていた。
冗談でなく、逆立ちして、胃の位置を上げるといいとか。

877 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 00:09:16

>>876
胃下垂って、食べても太らなくていいなーくらいなイメージしかないけど、
そのまま放置しておくと、なんか大変なこととかになるの？

878 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 00:24:54

>>874
食べる事は嫌いじゃないよ！
でも、私の場合お腹すいてても『その前に掃除しなきゃ』とか『勉強してから食べよう』とか食べることを後回しにして気が付いたら一日一食って事がよくある。
あと、ご飯を作ったりとか外食した時のメニュー見てるだけでお腹一杯になる(^^;

879 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 00:29:32

>>877タン
女の子の場合は、上から胃が落ちてくる分、子宮とかを圧迫しやすいので
あんまりよくないとか、あとは、なんか、体型が下腹がぽっこりとか、
他にもなんか不便とか言ってたような。

私は母似のぽっちゃりなので、胃下垂ちゃんの姉とかここの人のことを
ちょっと羨ましいなとか思ってるんだけどね。

880 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 00:33:06

私の友達のｶﾞﾘの子は「食べるのめんどくさい」っていってた。信じらんない！

881 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 01:11:22

それはちょっと分かる。
お腹減ってても平気というか。
めんどくさかったら空腹でも構わないし。
空腹＝食べたい、ではないみたいな。

882 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 01:17:46

DIET DONT WORKに、数日間ほど食事制限をして
そのリバウンドによって太るっていう方法がのってたな。
最初は体重が減って、太りたい人はブチギレ。後々、太って大喜び。

どんな食事制限をしたんだろう

883 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 02:19:47

大食いなのに痩せてる人も居れば
食べる事に無頓着な人も居るんだね

884 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 02:24:15

どうしたら胃下垂になれる??

885 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 02:46:16

172cm44kgのおれが来ました。
小食な上食べなくても平気なので太りません。
海に一度も行ったことがありません…(-_-)

886 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 02:48:24

ﾎｯﾋﾟﾝｸﾞがいいって聞いたよ。

887 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 03:19:26

３食きっちり食べるし夜中にポテチ１袋とかも平気で食べる。
普通の女の子よりは大食いなはず。
なのに太れない。
７号でも緩いとかなり不便なのでもっと太りたい…

生理不順は全く無いし快食快眠快便だから健康体なはずなんだけどね。
「最近の子は痩せすぎが綺麗だと思ってるんだから」とか
「ダイエットしすぎでしょ」とか言われると凄く悔しい。
好きで痩せてる訳でも、ましてや無理して痩せてるわけでも無いのに。

888 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 03:21:38

>>885

これはマジですごいなｗ頑張れ

889 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 03:23:16

痩せてて胸が、まな板です（・∀・）
よし、今から暴食して太るぞ!!

890 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 03:24:29

俺なんて１７４センチ５６キロだよ。
頑張って５０キロまで痩せたい・・・
スレチガイｽﾏｿ

891 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 03:27:57

市販のベルトは確実に穴が足りない。
よってこれカワイイ～と思ってもまず買えない。

お正月頑張って食べまくってたら1.5ｷﾛ増えたんだけど
今日計ったら戻ってた。
でも暴食してもお腹がぽっこりするだけ。
どうしたら腰に肉がついてくれるのか・・・

892 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 03:40:46

ベルトは子供用を更に切ります。（´・ω・）

893 ：885：2006/01/28(土) 03:42:34

下着は子供用トランクスでチンコはみ出ます。
パンツはレディースじゃないとサイズあいません。
…(-＿-)

894 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 07:02:35

160ｾﾝﾁで39ｷﾛはまだガリですか??

895 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 09:32:47

脂っこい食べ物は太るかな？

896 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 09:34:45

>>894
ガリガリだね～160cmなら45kgぐらいが調度いいと思う
あたしも168cmで46kgしかないけどね・・・

897 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 11:11:38

168*48です。
胃下垂ってよく知らないんだけど外見見て分かります？
なんか心配になってきちゃうよ。
毎日満腹にして寝てるのに。

898 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 11:58:58

おれは食べることが苦痛に感じる
腹減ってるときはいいんだけど６時間くらいじゃそれほど腹減らないし
腹減ってても一口食べたらもういいやってなる

899 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 12:30:37

>>896
そうですか…
35ｷﾛから増やして、今38ｷﾛなんですけどまだまだですね!!

ガリと魅力的な体の違いが分かった今日この頃…
細けりゃいいってもんじゃないんですね｡。

900 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 12:31:40

>>897
食後、オヘソの辺りの下腹がでます。

901 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 12:34:09

幅広ベルトやコルセットでウエストを牛っと締め付けていたら胃下垂よくなる
のではないでしょうか？

902 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 12:45:51

みなさん胸どのくらいですか??
私、Ａでもガポガポです…（´・ω・､）

903 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 13:13:02

唐揚げ１０個
トップバリュのキットカット類似品のホワイトチョコ版ファミリーパック
板チョコ５枚
ご飯
サラダ
ドーナツ
シュークリーム
エクレア
カレー
ピザ
焼き肉
目玉焼き

完食…
お願い、太ってください。
胸に脂肪が着いて下さい。
(*´･∞･`)

904 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 13:53:55

>>900
へその上が膨れるのが通常だよね？
良かった安心したサンクス

905 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 14:27:46

胃下垂いいなー
食べても太らないなんて
胃下垂になりたい

906 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 14:29:09

スパゲティ食え

907 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 14:32:42

食べるとか言うより運動してないから→筋肉つかない→腹減らない→食べれない→ｶﾞﾘｶﾞﾘ

908 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 14:35:38

脂っこいもんとかお菓子好きな人居る??
俺大好きで毎日大量に食ってるんだけど
なんかみんなヘルシーな食生活だから。。

909 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 15:18:47

顔に肉が付かない…

910 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 15:33:13

172cmで50㎏なかった友達♂が
コンビニでバイト始めて廃棄食いまくったら半年で10㎏太れたって
けど顔色良くない

911 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 16:56:59

今日30000ｶﾛﾘｰ位とったｗｗ
しかもほとんど炭水化物
太るなｺﾘｬｗｗ

912 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 18:15:54

違うんだよなァ、
運動してないから→筋肉つかない→でも腹減る→いっぱい食べる→プヨプヨ
なんだよ。
なぜだあああああああああああ！！！

913 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 21:20:11

食い過ぎて気持悪いよー(´д｀)
どうにかして…

914 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 21:21:50

つｷｬﾍﾞｼﾞﾝ

915 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 21:23:05

つピュア

916 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 21:25:11

71→87に増やしたいんだが、今日体重はかったら69だった.....OTL

917 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 21:30:29

>>914->>915
ありがとう…(;´人｀)
今日は恐ろしいｶﾛﾘｰ食ったよ…

てか食事の時ってあんまり水飲まない方がいいの??
いつも１ﾘｯﾄﾙ以上飲んじゃうんだけど…

918 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 21:34:26

水ばっかり飲むと水だけでかなり腹が膨れて太れないぞ。

919 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 21:40:59

>>918
いや、水も良く飲むけどご飯もすごい量食べる。。
何か胃酸がどうとか聞いて…

920 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 21:42:37

ローズネットクッキーを代表とする菓子パンいっぱい食べれ。

921 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/28(土) 22:11:37

私は食べる事自体が好きじゃないから、
本当に太るんだって真剣な気持ちになることから始めてます…。
友達何人かで撮った写真で、自分のガリガリの腕が際立って気持ち悪くて
それ見た時に、絶対に太ってやると決意した。

挫けそうなときはその写真を見返しながら、少しでも詰め込むｗ

922 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 03:18:01

保守

923 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 13:43:03

チョコレート系のお菓子いっぱい食べてるけど太らんorz
母方の親戚はみんな太ってる。
父方の親戚はガリガリ。
┐(´～`；)┌

924 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 14:34:42

今日、今の時点でのご飯以外に食べたもの…

大福・ハーゲンダッツのクッキー＆クリームとパルフェ
ミスドのハニーオールドファッションとストロベリーカスタードフレンチと
エンゼルクリームとゴールデンチョコレート・
苺ミルフィーユ
チョコ大量

そして、ご飯は肉大量
そして、腹下した（´・ω・）

もうだめぽ…
腹痛いし…気持悪いし…
やだ、もう…

925 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 14:41:38

お金かかるね

926 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 16:03:07

菓子パンとかお菓子ってやっぱ体に悪い??

927 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 16:26:54

いいもんでは無いだろ
適量がやっぱｲｲ

928 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 16:48:05

そか…ありがと

太ろうと頑張ってるみなさん、どんな食生活してます??

929 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 17:23:26

165cmの俺だがプロテイン買ってウェイトトレやったあとプロテイン飲んでたら
3ヶ月で48kg→54kgになったお　筋肉もつくしおすすめ

930 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 17:28:11

ちなみに全然間食はしなかったよ
なんか勝手に増えた　プロテインおすすめ

931 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 17:46:01

餅で36㌔から40近くまで増えた。
脱、骨格標本！

932 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 19:12:26

BMIいくつくらいからガリガリじゃないですか？15？16？

933 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 21:09:17

今日細すぎて気持ち悪い言われたorz
どうやったら太れる？

934 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 21:16:06

食べてすぐ寝る。

935 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 21:57:01

カロリーメイト、きな粉

936 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 22:15:16

さてさて後２ヶ月もすればおまいらの嫌いな半袖の季節だお＾＾

937 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 22:19:15

半袖の季節はまだだ＠東北
骨身に寒さがしみるわｗ

938 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 22:51:42

菓子パンとお菓子でタプタプになた(´・ω・｀）

939 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 23:28:12

太っても、顔に肉つくだけかおなかが出るだけで
横幅がない('A`)

940 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 23:33:07

>>296
二の腕は?
他のOLから細いとか言われてる?

941 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/29(日) 23:36:59

私も38キロから44キロになった。
それには胃潰瘍の薬を飲んだから。みんなも飲めば～?

942 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 00:52:03

レトルトのハヤシライスとご飯大盛り食べてから寝る予定。
そんな自分のスペックは156/35。
夜食食べても、歯磨きは絶対忘れない！

943 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 01:42:17

１７０で４９ってガリ？

944 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 01:43:34

>>943
がり。俺もそんくらい。うでとかやばいよね？

945 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 01:46:56

服とかみんなどうしてるんだ？
貧相に見えてしょうがないorz

946 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 01:49:38

上は重ね着で何とかなるけど下は無理。

947 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 02:05:37

>>944 かなりやばい。

948 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 08:10:13

亀ですが>>71は釣り…??

949 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 09:04:49

昨日体重量ったらダイエットに成功してた。
168*46｡
鬱だ死のう

950 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 09:10:23

世の中て不公平ですね…
太りたい人は太れず、痩せたい人は痩せれずf^_^;
あぁ、この肉分けてあげたいよ。

951 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 10:06:33

164/43。細身なのに結構大食漢。
今までは45ｋｇだったのに、ここ最近減ってきて43と45の間をいったりきたり。
胃下垂なのかもしれないけど･･･どうやって胃下垂かどうか調べるの？

952 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 10:28:22

冬はセーターで肉増強。下も重ね着。
やはり問題は夏。ダボっとしたTシャツでカバーしてるが
腕が細いのは隠せない。かといって夏長袖は不自然だし。
女性は夏違和感なく長袖きれるから羨ましい。

953 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 14:10:15

今日はドーナツとチョコ祭りだわ。

↓ドーナツ↓
サークルKの黒糖アルクンサム(かなり旨い)
エンゼルクリーム
バタークランチとゴールデンチョコレート半分ずつ

↓チョコ↓
明治アーモンドチョコレート一箱
メルティキッス一箱
レーズンチョコ一袋
苺の練乳入ってるチョコ一箱
フェレロロシェ４つ

こんなことしてたら３ｷﾛ太ったよ！
糖尿病コワス(´。｀；）

954 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 14:11:06

痩せすぎて彼氏に貰った指輪がスポーンと抜けて無くしてしまいました･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
今まで太る努力→飽きて辞めるの繰り返しだったけど、これからは頑張ろうと思います。

955 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 15:03:06

私も落とした事あるけど、すぐ気付いたのでなんとか見つかった。
それ以来、落ちないように指を常にぴったりくっつけてます。

太るのが一番だけど、指ってなかなか肉がつかない気がする。

956 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 15:04:38

腕に血管が浮き出ないようになるまで太るぞ！
太ったらペチャパイ直る?

957 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 15:06:25

無理デブﾍﾟﾁｬﾊﾟｲ

958 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 15:13:44

せめてＣカップは欲しい(・Α・;)
今Ａもない

959 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 15:19:20

揉みましょうか？

960 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 15:21:03

ハゲワロスｗ

961 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 15:23:04

170/43♂だけどだぼっとしたセーター着てたらデブって言われた！
やったｗ

962 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 15:24:41

>>959
揉んでデカくなるなら揉んで下さい。(´ー｀）ヘッ
ｗｗ

963 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 15:41:41

夏きてほしくないなぁ

964 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 15:48:36

>>962
行きます徒歩で

965 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 15:54:10

私は限りなくＡに近いＢだよ・・・
揉んでデカくなるなら、揉んでくれ

966 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 18:43:09

揉んだらでかくなるのかな?
なら一日中揉もうかなｗｗ

967 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 18:49:54

それはない

968 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 19:34:45

>>967
…orz

体重増やせたけど、太股とお腹ばっかり肉付いてタプタプ…orz

969 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 19:48:43

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　　　　　　　〃:::::::ﾏ二　　　　　＿,ﾉ
　　　　　　　//::::::::::::i ｰ一 '´￣::.

970 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 19:52:38

堀江の意志を受け継いで
揉み屋
を開店しようかな
ｾｸﾊﾗじゃないですよ
もちろんお客様のために
(●´∀｀●)夢がﾋﾛｶﾞﾘﾝｸﾞ

971 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 19:56:29

(´∀∩）ﾊｲｯ
客第一号立候補ｗｗ
ペチャパイ直してくだパイ

972 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 19:57:36

俺、168、45ｷﾛだよ。ありえないね

973 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/30(月) 22:09:33

>952
学生さん？
社会人なら、夏だろうと長袖のＹシャツ姿の方が涼しげでかっこいいと思うのだが。

974 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 01:28:37

>>972
俺は168cm38kgだよ･･･
夏は倒れる寸前の35kgまで落ちる･･･
二の腕片手で掴めるのとモモが細すぎる..

975 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 01:31:20

みんな痩せてていいなーーーー
スレチだけど、俺は元々１７４センチ６７キロあったんだよ。
頑張ってダイエットして５６キロまで減らしてさ・・・
ガリガリになりたくてダイエット頑張ってる・・・
目標は５０キロｗ
本当にお前らが羨ましい・・・

976 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 01:59:35

太る体質のうちからしたらカナリ羨ましい！！

977 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 04:14:36

うん本当に羨ましいよ(´・ω・`)

978 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 07:09:08

｢羨ましい｣って…
真剣に痩せで悩んでる人もいるのに、よくそんなこと平気で言えるね。
好きで痩せてるんじゃないんだよ？
私の場合、食べたものを吸収する力が弱いから食べても太れない…
19♀158センチ37ｷﾛ
服のサイズが無いのがつらい…

979 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 07:33:53

>>953だけど、朝体重量ったら全く増えてない…orz
鬱…

980 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 07:37:01

暇さえあれば食べるようにしたら

981 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 07:50:05

食ってるよぉ
食うのは好きだからね

982 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 07:56:56

私も太れない体質↓155.34 夏は更に痩せる(;_;)すぐお腹すくから間食もするし１日最低４食人並に食べるｹﾄﾞ↑の人と同じで栄養吸収しにくい体質って病院で言われたどうやったら治るんだろう‥痩せすぎも病気みたいで見栄え悪いし健康的になりたい(>_<)

983 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 08:08:29

間食ってどれくらいする？

984 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 08:16:49

食事後２、３時間するともうお腹すいてきてお菓子だったりパンとかだったり食事の合間に絶対何か食べてるかも

985 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 08:20:04

一緒だ…
しかも食事は人の３倍くらい食べる…
甘い物かなり食べるし…

986 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 08:23:57

食った分一時的に体重は増えるだろ

987 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 08:31:09

夏は夏バテで食べる量普段より減って体重落ちて秋にそれを戻すためありえない位食べるようにする
でも一定の体重まで戻るとそこから増えない・・

988 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 08:31:13

160ｾﾝﾁの40ｷﾛになた！
まだまだ…？

989 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 09:11:55

食欲が止まりませぬ

990 ：952：2006/01/31(火) 10:04:51

>973
社会人っす。ただ、服装に制限ないので、学生のような格好で仕事が出来るのです。
スーツを着るのは年数回、出張の時くらいです。

991 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 10:20:51

細い人って、満腹になるのが早い。
１回の食事の量が少ない。
で、食べるのが遅い。

毎日ドーナツと肉の揚げ物を同時に食べろ！
必ず太る。

992 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 10:56:01

てかほとんど噛まずに食べると太る？
吸収しにくそうだけど量は食べれそうだし…

993 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 11:19:11

あたしはかなり暴飲暴食してるし、たぶん普段人より食べるのに太れない…。寝る直前とかに食べて寝てるのに、むり。でもﾑﾘすると肌が汚くなる…どーしよーもない。

994 ：スリムななし(仮)さん：2006/01/31(火) 11:22:42

http://url.fibiger.org/yx
とりあえず毎日プリン山盛りくっとけ