◆◆痩せたい人が首から下を晒すスレ2◆◆

1 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 12:46:09

痩せたい人が体を晒してみんなからアドバイスを受けるスレです。
その人の体系に合う筋トレ方法等アドバイスしてあげてください！
上半身・下半身だけでも可◎◎マターリしる！

前ｽﾚ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1111159085/

PCうｐロダ
ttp://upload.fam.cx/cgi-bin/imgboard.cgi

携帯うｐロダ
http://www.pic.to/
↑のサイトのupﾛｰﾄﾞ用ｱﾄﾞﾚｽ [email protected] に画像を送信。
折り返しメールが返信されてくるので、
「このページの削除/変更は」のリンクで「◎ﾊﾟｿｺﾝからの閲覧」を許可。
あとはメールの最初に書いてあるリンクをスレで教えるだけ。

2 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 12:47:18

【性別】
【年齢】
【身長】
【体重】
【体脂肪率】
【痩せたい部分】

このへん書けばアドバイスを受けやすいＹＯ！

3 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 13:01:20

>1>2
新スレ乙
次スレ立つなんて思わなかったなぁ～

4 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 20:31:11

1おちかれ！
いよいよパート2か～
実は、なかなか盛り上がらなかった1ｽﾚで最初に晒したのは私なのだ！
またマターリ息長くゆきましょう！

5 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 20:32:01

くそスレ

6 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 20:32:55

前スレ>>6さんですか？
その後が気になります

7 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 20:34:05

教えない

8 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 20:35:59

ｿｳﾃﾞｽｶ

9 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 00:00:00

>>7は偽物、わたしが本当の前ｽﾚ6です。まぁ、どっちでもよかですが
置き換えﾀﾞｲｴｯﾂも続かず、あの時よりﾋﾞﾐｮｰに太ってさえいます…なんかごめんW

10 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 00:00:43

>>1
断る！！！！！！！！！！！！！！！！！

11 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 05:43:05

>>1 乙華麗！！

12 ：痩せたい：2005/04/17(日) 13:57:11

http://album.pic.to/d0l5?auth=769fc430491ec8f18858ae8bbf9e1a
一年で６㌔増えたので足とお腹まわりをなんとかしたい。
身長　１６０㌢
体重　５２.６㌔
いい絞り方教えてください。

13 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 14:03:01

このアドは出しちゃだめなんじゃね？

14 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 14:05:48

見れない

15 ：痩せたい：2005/04/17(日) 14:14:45

駄目なアドだしちゃったので消しました。
やり直しまつ

16 ：痩せたいっ！：2005/04/17(日) 14:27:03

作り直しました。
http://j.pic.to/ftla
ごめんなさいでした。

17 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 14:31:31

いくつ？

18 ：痩せたいっ！ ◆TMuvOsTFfY ：2005/04/17(日) 14:38:46

２０代後半…。

19 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 14:44:28

http://k.pic.to/f397

20 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 14:50:54

>>19
何がしたいんだ？
それにしてもかなりのﾌﾞｻだな。
変態ﾑｰﾋﾞｰより、その公害的な顔晒す方がよっぽど迷惑じゃね？

21 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 14:53:03

何このエロすれｗｗｗｗｗｗ

22 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 14:56:47

荒れそうなので、sage進行で頼みます。

23 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 14:59:57

>>16痩せてるじゃん

24 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 15:03:10

>>16
ちょっと嫌味すぎますよ。充分に痩せてます。ちょっと精神科のほうに行かれては？
肥ってないのに痩せたいと異常に思うのは精神的な病気です。

25 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 15:04:50

痩せててごめんね。
おデブちゃん達

これならいいｗ

26 ：痩せたい ◆TMuvOsTFfY ：2005/04/17(日) 15:14:24

嫌味とかじゃなかったんですけど、気分害されたならごめんなさい。
ただ太ったのは事実だしスカート履くとき、おしりが引っ掛かって履きずらいので、どうしたらいいかと思って聞いてみました。
いいストレッチがあったら教えてください。

27 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 15:15:14

>>19 ﾁｼｮｳ？

28 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 15:18:33

>>19
いろんなスレに貼られてる。何で?

29 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 15:20:57

>>16
どうしても煽る人は出てくるんで、気にしない方がいいですよ。
確かに太ってるとは思いませんが、クビレがあまり無いのも事実。
横腹をターゲットに筋トレやストレッチするのがいいと思います。
仰向けに寝て膝曲げて、上半身起こす時に左右にひねりを加えてみたりしては？

30 ：痩せたい ◆TMuvOsTFfY ：2005/04/17(日) 15:34:49

>>29
ありがとう。今日からさっそく試します。
くびれ復活させます。
痩せないと仕事上影響でるので…。

31 ：痩せたい ◆TMuvOsTFfY ：2005/04/17(日) 15:39:18

ちなみに>>16に足もアップしときました。
こっちのが困りものなので…。下半身特に太ももが駄目なんで…。

32 ：29：2005/04/17(日) 15:50:31

>>31
16の脚写真だと太いのかどうか良く分からない。
できればクビから下を広範囲に１枚の写真で見せてくれると、バランスとかが分かって
アドバイスやコメントもしやすい。

33 ：痩せたい ◆TMuvOsTFfY ：2005/04/17(日) 15:59:53

>>32
全身撮れないんです。
入りきらなくて…。
近い内に撮ってアップします。
ヒップアップと太ももに効くストレッチあったら教えてください。

34 ：29：2005/04/17(日) 16:22:50

ヒップアップと太ももに効くのは、
うつぶせに寝て脚を上げる運動。
膝を伸ばしたままで、上半身を床に着けたままにするとさらに効果的。
上に布団かけて負荷を増したり、上げたままでキープしたり。

35 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 22:21:21

>>16
太っては見えないけど、おへそについてるものは何？

36 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 22:25:34

>>35
ﾍｿﾋﾟでは？

37 ：痩せたい ◆TMuvOsTFfY ：2005/04/18(月) 02:14:07

へそピです。
付けてるとはってくる位な腹具合です。
ストレッチ教えてくれた方ありがとうございます。
今日から始めました。
結果は出次第報告させていただきます。

38 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/18(月) 08:56:23

>19
無転ｗｗ
不細工ｷﾓｽｗｗ
日本語勉強しなさいね☆
>16
痩せる必要あるの？
綺麗なスタイルじゃん

39 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/18(月) 14:32:32

>>16
結果報告よろ(｀･ω･´)

晒し街

40 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/19(火) 21:54:13

age-

41 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 09:15:02

(*⌒▽⌒*)

42 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 16:25:48

ちょっとageますよー

43 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/21(木) 01:56:33

前スレの人たちはどこいったんだ？晒しまち

44 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/21(木) 16:57:42

ﾎﾝﾄ何処行ったんだろうなぁ…？
みんなで晒せ！
自分はまだ無理だかな。

45 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/22(金) 16:55:30

まだ無理ってなんでよ！
平気になったら晒しは意味不だぽ

前スレで晒したけどまだﾋﾞﾌｫｱ待ってくれ！

46 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/22(金) 17:02:38

間違えた↑
ｱﾌﾀｰね

47 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/22(金) 22:42:53

揚げ
この過疎っぷり

48 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/22(金) 22:52:28

晒そうかなぁ・・・でも前すれでも晒したけど・・・
全然痩せてねぇええええええええええ

49 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/22(金) 22:55:08

誰か居ますか？今画像返信待ち中

50 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/22(金) 22:57:47

いるお～～ﾉｼ

51 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/22(金) 23:10:51

まだ？　私も晒そうかな～

52 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/22(金) 23:11:21

待ってます。晒してください。

53 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/22(金) 23:51:53

あたしも待ってるよー

54 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 09:26:49

sageないとみんな晒し辛いと思う

55 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 18:17:49

誰か居ますか？っていうか
ageちゃダメなんですかね？

56 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 18:33:57

いるよーﾉｼ

57 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 18:49:27

ﾉ

58 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 19:45:05

前スレでも晒しましたが経過報告(涙)
http://i.pic.to/jzyp

59 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 19:47:47

<<58です
ウエストがぁぁぁ…後太股も…
アドバイスお願いします(>_<)

60 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 20:19:52

>58
お腹周り、わき腹がキツいね。
でも足首とか細いっぽいから、全体的に痩せたらキレイになりそう。

61 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 20:39:28

>58
スペックは？前回より何キロ落ちたのかにゃ？
パンツのせいもあるのかもしれないけど、以前よりやばくみえるのは私だけかな？

62 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 20:47:20

スペックは変化無しです…
パンツ変えて再トライしても良いですか？

63 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 20:49:35

つーか前もらったアドバイスは意味なかったわけだ。今回も晒すだけかね？

64 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 20:53:25

58です。前アドバイス頂いた
腰ひねり100回は毎日続けてますよ(>_<)
ウエストサイズ測って無かったんで解らないですけど…
スカート緩くなった気が…
今度から測定しますね。

65 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 21:04:18

さらそぉかな…

66 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 21:07:33

晒して下さい。

67 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 21:14:58

ここって、本当に太ってると晒しにくい

68 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 21:22:30

そんだけ脂肪ついてるんだから、腰ひねりじゃなく運動しな。有酸素運動しながら筋トレ。

69 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 21:26:21

おデブちゃんにはやさしいスレですよW

70 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 21:42:52

勇気を出して晒していいですか

71 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 21:44:52

ぜひぜひ晒して下さい。
一回晒すとふっ切れますよ。

72 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 21:45:11

いいですよ

73 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 21:45:32

>>70
勇気をだして晒してください。
客観的に評価される機会ってなかなかないですよ！

74 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 21:49:21

>>58
すごい！私の体に似てる。一瞬どきっとした。

75 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 21:53:41

http://k.pic.to/70fl
70です。緊張の初晒し
高校時代147㌢55㌔→48になり、その後受験中に太り大学生になった現在54㌔…
ﾃﾞﾌﾞです。
でも大学生になって少し気になる人ができたし、かわいい服いっぱい着たい！
再びﾀﾞｲｴﾄを決意age

76 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 22:02:12

>75
全体的に肉付きがいい感じ。
5ｷﾛくらい落とせたらいいね
がんばって

77 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 22:03:13

>>75
体重の割りに細く見えるね
その身長だから50kgぐらいだと思ったよ。
76と同意見で

78 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 22:03:13

>>75
なんかやせそうな体だと思ったよ。受験中はやっぱ
太っちゃうよね。今から運動したら、間に合うんじゃないかな。
気になる人のこと思うと食欲も減るし。がんばってね!!

79 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 22:03:50

>>77
>>78全く同時刻。すげっ

80 ：77：2005/04/23(土) 22:05:09

>>79
マジだ・・こんなこともあるんだ。

81 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 22:09:32

>>77 >>78
ｹｺｰﾝおめヽ(*´∀｀*)ﾉ

>>75
バランスよさそうだから
もう少し締まるとかっこよくなりそうだねー

82 ：75：2005/04/23(土) 22:10:04

みなさんありがとうございます(つД`)
小学校～高校までﾊﾞｽｹをしてたので運動大好きです。今は毎日通学とﾊﾞｲﾄで毎日系40分歩くくらいですが…
とりあえず受験中に身についてしまったｲﾗｲﾗ食い、早食い、間食癖を直したいと思います。
餅上がりました。(｀･ω･´)晒してよかった！

83 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 22:11:12

58です。
再トライです(笑)
よろしくお願いします。
http://k.pic.to/ku4l

84 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 22:15:18

>83
再度乙なところ申し訳ないですが、写が撮るたびに足の開きや体が写ってる範囲が違うので比べようがないです。

85 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 22:17:23

>>82
偉い！その意気よ～!!君ならできる、がんばろうね！
私もがんばるから

86 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 22:35:24

>>83
腕に大量の傷のようなものがみえるんだが・・・・まさか・・・・

87 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 22:35:43

>>83
もっと上写さないと全体的なバランスが見えない

88 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 22:37:55

>>83
すいません！もう一度、身長・体重・年齢のスペック教えて。
58よりは細くなってる気も・・

89 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 22:52:32

>58 もっと自分を大事にしたほうがいいよ。

90 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 22:55:54

ﾘｽｶのあとがあるように見えるのは気のせいだよね？Σ((ﾟдﾟⅢ))

91 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 22:58:57

お前らが黙っていてくれたら
俺は全然気がつかなかったのですが・・・

92 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 23:08:04

リスカじゃないですよっ
手にメモってただけです
身長は155で体重は54くらい…
歳は17です(>_<)ウエストが酷いです…

93 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 23:14:45

ぷよぷよでかわいい

94 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 23:18:57

痩せないで！って感じ
その体型俺の好み

95 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 23:20:05

人間、痩せたらおしまいだよ。

96 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 23:36:29

てか顔が写らないとはいえよく下着姿で写れるね…

97 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 23:38:13

関係ないけど>>58の鏡私ももっとる

で、誰かいますか？身長154の53㌔です。
晒そうかと迷ってます。

98 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 23:40:59

みたい！

99 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 23:41:04

下着の方が分かりやすいと思うけど？
水着やトレパンは人に見せる事前提だから体型が分かりにくい

100 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 23:42:08

じゃあ今から撮ってピクトに送ります。だいたい晒すのは12時くらいだと思います

101 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 23:42:35

テスト

102 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 23:43:07

いますよ(^O^)
ちなみにアタシ58です(笑)
同じ鏡に写して下さい(笑)
スペックも似てますねアタシ155／54です。

103 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 23:43:41

12時前には晒すなよ！
今から風呂はいるから

104 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 23:46:04

テストさせて頂いた者です(_ _*)_ _*)

無事書き込みできたので、晒したいのですがいいですか？

105 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 23:50:12

殴られるのを待つスレ
http://ex10.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1114048388/
1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2005/04/21(木) 10:53:08 ID:+ofOTqJe0
昨日車を当て逃げされました。
車はすごいことになりました。
それを知った父は怒り狂い怒鳴り散らしました。
30分ほど私と母に怒鳴った後、用事のため出ていきました。
「まっとけよ！」と大声でわめいて行きました。
きっと帰ってきたら殴られる。
待つしかない1と母がここにいます。

父からの暴力を待つ1。
悲惨すぎ…。
果たして彼女は幸せになれるのか?
今なら画像がまだ見れる。

106 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 23:51:23

100ですが、うまく撮れません( ﾉД｀)ｳﾜｰﾝ
姉の彼氏が帰ったら撮ります。すいません

107 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 23:54:48

【性別】
【年齢】
【身長】
【体重】
【体脂肪率】
【痩せたい部分】

分かるところは書き込んでほしいなぁ。

108 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:00:13

104です
【性別】女
【年齢】16
【体重】51
【体脂肪率】21%
【痩せたい部分】腰、太もも、ふくらはぎ

http://j.pic.to/kx6h

109 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:00:37

よし！いいぞ

110 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:01:14

あっ！付け足しです

【身長】161cm

111 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:02:52

108さぁ～、十分痩せてるじゃん
ガリガリになったって醜いだけだよ

112 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:03:09

スイマセン間違いです…166cmです

113 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:04:04

泣きそう…嫌味にしか見えないよ～。
なんかもぅ晒す勇気なくなったｗ

114 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:05:38

上半身は大分良いと思います・・・
でも下半身と比べてみるとかなりアンバランスな気が・・・太もも中心に頑張ってみては？

115 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:05:49

111さん

マジですか…。けど私他の人と並んだら、めちゃ太いの一目瞭然なんですよ…(ﾉ_-｡)

116 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:06:15

あ、>>>58さんいたのか！　スペック似てるね。
でも私の方が肉感あると思う

117 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:08:08

他の人が細いだけじゃん?? ウエストも細いし、やせる必要ないと思われ

118 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:09:32

誰も晒さない雰囲気だったら来てなかったけど！！
やっと晒しに来たお方が・・・

みんなで頑張って理想の体型目指しましょｗ（基本はsageで）

119 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:10:23

114さん

ですよね…(´Д｀;) お尻とかほんと危機的状況で。太ももは、やはり運動で落とすしかないんですか？吹奏楽部なんで、普段全然運動してません(汗)

120 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:10:49

117
禿同

121 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:11:04

>>108
細っ！
ラインも綺麗だし痩せる必要ナシ！

122 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:11:53

ウエスト細っ！

猫ﾀｿかわい～

123 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:17:14

(´；ω；`)
皆、アドバイス&コメントありがとう…。嬉しいよ。
私は、肩幅も割と広めで、背もクラスの女の中で一番高いし、なんかデカい感じがホント嫌です…『ぬぉ～』って感じです(ﾉ_･｡)
ｼﾞｰﾊﾟﾝはくと、お尻とか太ももが悲惨…

124 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:19:16

まわりをよく見ろ！
自分は普通に痩せてるってことに気づけ！

125 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:24:34

そうだよ～痩せてて、スタイル良いと思うよ。
O脚が治ったらなお良し。後ろ歩きはＯ脚にいいんだって。

126 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:25:27

身長高い子多すぎ。
172のオレには釣り合わない

127 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:26:00

コメントありがとう！
学校で自分のふくらはぎを見下ろし、改めて自分の太さにムカつきます。写真、猫が邪魔なんですが、よく見るとふくらはぎが左の方が太いんです(ﾉ_-｡)かなりコンプレックスです

128 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:35:56

177の俺にもつりあわない

129 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:38:00

>>126 >>128
いや、充分つりあいますから

130 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:38:35

てか足の長さ違くないか？パンツのはき方のせい？

131 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:39:33

116サンもう来ました？？

132 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:41:29

人間は完全な左右対象ではありません。。。

これは、パンツのはき方のせいだな

133 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:42:23

パンツのはき方のせいか。

134 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:43:03

いやいや>>129さん
ハイヒールとか履かれると結構…

135 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:44:04

orz

ﾊﾟﾝﾂ、ちょっと左が上がってますね。スイマセン(´Д｀;)

今度首から下を晒そうと思ってますが、いいですか？

136 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:44:22

>>134
なんでおまいはもぅ彼女にしました的なことを言ってるん

137 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:46:29

>>135
パンツの履き方を指摘されるなんてｗ怖いなぁー
うん、いいよー
>>131
まだです。一応このスレは見ています。なんかうまく撮れないので、
対策を練っているところです

138 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:47:22

彼女はいないけど
女友達と遊びに行ったりするから

139 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:49:26

ふぅん

140 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:50:36

この足でスカート（ﾐﾆ）はキツいものがありますか？ｼﾞｰﾊﾟﾝはくと、お尻と太ももが…
スカートはくと、ふくらはぎが…
どうすればいいんだろぉ…＿|￣|○

141 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:51:20

ミニ履いてうP！

142 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:52:06

137サンそうなんですかぁ
58です(^O^)スペック似てるから
親近感わいてます(笑)
楽しみに待ってますね☆

143 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:52:12

>>134
そか、ハイヒールがあったか。
でも好き合うのに身長は関係ないぞ。
地震を持て。

144 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:52:36

>>140
そんなに太いの？これ見る限りだと痩せて見えるよー。
じゃあ、もう一回晒してみたら？

145 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 00:54:16

>>142さん。
そう言われると私も親近感わいてきましたｗ
晒すときはちゃんと言います。
遅くなり、すいません。

146 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 01:08:53

壁一枚隔てて母と弟が寝ていて、スカートはくとｺﾞｿｺﾞｿいっちゃうので、後ろから見たふくらはぎです(汗)明日スカート、首から下晒します。

よぉくみてください…片方の方が太いです(ﾉ_-｡)

147 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 01:09:57

壁一枚隔てて母と弟が寝ていて、スカートはくとｺﾞｿｺﾞｿいっちゃうので、後ろから見たふくらはぎです(汗)明日スカート、首から下晒します。

よぉくみてください…片方の方が太いです(ﾉ_-｡)
http://i.pic.to/l0af

148 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 01:11:39

痩せてると思うんだがなぁ

149 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 01:12:11

>>147
そんなに気にすることは無いと思うよ。
まじまじと見る人なんてそう居ないだろうし。
マッサージとかしてる？

150 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 01:13:36

>>147
ほんとだ。なんか骨が歪んでいる気がするのは私だけかな？
それが原因かわからないけど…。

151 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 01:16:03

マッサージですか？本格的なものはしてませんが、たまにクリームで足首から膝にかけてぐぐっとやったり、暇なときにぐにぐに肉をつねったりはしてます。

152 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 01:16:16

なんか
むくんでるって感じ

153 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 01:20:22

うーん、150さんが言うように骨が歪んでて片方が多く浮腫んじゃうんのかな。
だとしたらそもそも歪みを直した方が良いかも知れんね。
とりあえず、マッサージマッサージ♪

154 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 01:20:32

150さん

そうなんですよ～。かなりＯ脚で、左右の膝と膝がくっつきません。母から、骨盤が歪んでると、足も太くなると聞きました。整体行くとよくなるんですかねぇ～

155 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 01:23:45

むくんでるというより、筋肉っぽいんです(´Д｀;) 固いし… 筋肉は落ちないんですか？

156 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 01:24:47

じゃああれだ！

スカート履いて違和感がなかったら痩せてるってことにしよう！

実際痩せてるけど

157 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 01:28:48

多分それは筋肉じゃないよ
どっかのスレでそれは
老廃物がたまって、筋肉みたいになってるって書いてあった

158 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 01:29:34

>>155
適当に探したよ↓
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1107926322/l50 ふくらはぎを細く
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1100937524/l50　楽してＯ脚矯正

もう見てたらごめね

159 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 10:10:41

150cm46.6㎏です……↓
目標は43㎏です
全体的にお肉を落としたいです！
遠くからの写真ですいません……
もしよろしかったらアドバイスお願いします！
http://k.pic.to/l6hj

160 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 10:17:01

水泳とかいいんじゃない？

161 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 10:17:18

おはようございます！昨日は寝てしまいました…。
154さん

マジですか！？筋肉だと思って、これは落ちんと諦めてました。老廃物なら、落ちる可能性はありますよねっ！けど本当にﾋﾟｸﾋﾟｸ筋肉動かせるのですが…。う～ん…＿|￣|○

155さん
ありがとう！！早速読みに飛んでいきます！

162 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 10:29:11

>>159
お風呂屋さんですか？
もうちょっとコッチにおいでよ

163 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 10:30:18

>>161
ttp://www.tbs.co.jp/spaspa/
スパスパ人間学の＃114みてみな

164 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 10:33:03

ウエストに効くのは、というより私がやってるやつは、仁王立ちになって、腰をひねる。何回も繰り返す。音楽をかけながらやると、ノってくるよ(笑)

165 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 10:58:11

昨日言っていたﾐﾆスカート姿です(o'-｀o)ﾉ
足、どうですか？…
http://k.pic.to/l5pm

166 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 11:08:46

厨房？

167 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 11:08:59

かわいい(*^_^*)
スカートでも全然OK

168 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 11:30:27

厨房ではないです(汗)今年高校に入りました。中学生にみえますか…？(´Д｀;)

169 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 11:30:51

スカートだと細すぎる気がする

170 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 11:34:33

太短な私の足に比べたら
かなりの美脚では？

171 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 11:42:03

今年高校に入ったばっかりならほとんど厨房と同じだしね

172 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 11:50:11

まぁそうですよね(汗)一応高校生です。
皆さんが教えてくれたサイト、見てみると、ほんとにいい事ばかり書いてあって嬉しいです(ﾉ_-｡)ありがとう。

173 ：新サプリ：2005/04/24(日) 11:53:20

今、話題のコエンザイムＱ１０よりもいいといわれる・・・エンザミン
知ってる人いませんか。

174 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 13:14:09

>>165ﾀﾝ
自分では太いと思ってるみたいだけど、美容体重って知ってる？
19.5に身長(メートルで)を2回かけた体重が、その人が一番キレイに見える体型。
デパートなんかのマネキンなんかもその設定で作られてる。
166cmなら、52から53kgくらいが美容体重。
つまり、165ﾀﾝはまったく太くないわけだ。
下半身の写真やふくらはぎ、スカート姿全部見たけど、かなり理想的なスタイルでは？と思う。
吹奏楽で腹式呼吸してるためか、下腹やクビレはとてもキレイだし、O脚も軽い程度。

俺としては、痩せるよりもお尻や太ももの筋肉を鍛えたりして「磨く」ほうがイイと思うよ。
美容体重をとるのか、「太い」と思う自分の主観をとるのか、良く考えてみてくれ。

長文&説教くさくてスマソ

175 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 13:24:04

太いよりO脚が問題だわ。
スカートはくと目立っちゃう

176 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 13:30:26

172さんありがとう。なんか気持ちが楽になりました！！52～53が平均体重ならまだｾｰﾌって事ですか。

わざわざありがとうございますm(__)mO脚、頑張って直します。経過報告またします。

177 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 13:58:15

>>165
若いわねー・・おばさん裏やｒｙ

178 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 14:33:27

174さんの間違いでした…。自分に感謝してどうする＿|￣|○

179 ：174：2005/04/24(日) 15:31:04

>>176,178ﾀﾝ
痩せたいのか、キレイになりたいのか、一度よく考えてみてね。

180 ：174：2005/04/24(日) 15:32:56

>>176,178ﾀﾝ
ごめん、肝心なこと書き忘れた。
美容体重は平均体重とも違うよ。平均体重は、166cmだと57～60kgぐらいだから。

181 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 20:07:18

>>174
ありがとう。あと3キロぐらいは落としたいな、と思ってました。
40㌔代に戻したいので…難しいけど（汗

182 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/25(月) 15:08:48

>>165
超うらやましい、かわいい。
O脚で足細い方が可愛いきがする。
あなたみて細くなりたいと思いました(´･ω･`)

183 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/25(月) 17:39:27

そっそうですか？゛
なんか嬉しいです。ありがとうございます！頑張って下さい！！私も頑張ります

184 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/25(月) 19:25:16

ガリｲﾗﾈ

185 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/25(月) 19:42:54

なぜガリばっかり痩せたがるんだ？
痩せなくてはいけないぽちゃや巨はあきらめてしまうのか？

186 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/25(月) 20:48:19

デブが自分はポチャだって思ってる奴痛すぎ

187 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/26(火) 15:37:18

あるあるｗｗｗｗ

188 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/26(火) 15:46:34

>>174のやつで計算したらまさに今の体重なんですが、今かなり太いです。
前に晒してあるのとか見たら心底orzです。
みんな凄い細いじゃない。
人によるんですかね。
数字だけじゃわからないですよね。

189 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/26(火) 22:56:20

筋肉が少ない（脂肪が多い）からでは？
同じ体重でも脂肪、筋肉の多さが違えば体系ももちろん変わってくる。
そういう人は細くなろうと思うよりも運動したりして鍛えた方が良い。

190 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 09:59:53

http://j.pic.to/nilf
どーですか？

191 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 10:02:38

>>190
エロスｗｗｗｗ１０００００回保存しますたｗｗｗｗｗ

192 ：190：2005/04/27(水) 10:07:34

ウエストをもっとキュッとしたい…‥

193 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 12:06:09

>>190
うほｗいい女
でもこれ絶対修正してるでしょ
肌綺麗杉　

194 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 13:36:18

修正ていうか照明とボディメイク

195 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 15:20:08

晒します。
http://i.pic.to/noq4
【性別】女
【年齢】19
【身長】153
【体重】49
【体脂肪率】測ってないです
【痩せたい部分】太ももお尻

ジーパン29インチのチビデブですorz
王道したら痩せるでしょうか･･･

196 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 15:24:21

ここで下半身をうｐする香具師はみんな普通な体格だな。
痩せてるとまではいかないが、決して太ってはいない。
気にし杉じゃないか？

197 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 15:28:48

足が短いから、よけいデブにみえるんだろうな

198 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 15:32:09

>>196
ヒント：下半身がデブ

199 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 15:32:24

>>190
まじでいい体型だと思う。
痩せないでほしい・・。
私は女だけどこういう体型憧れる。

200 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 15:35:43

>>195
その写真で腹を凹ましていないのなら太ってはいないと思う。普通の体格だ。
強いて言うならモモが太め、と言うより足が短目かも。
でも身長が153なら無問題だと思われ。

「デブ気味→普通」と言うのは比較的楽だが、「普通→痩せ気味」は結構厳しい。
どうしても気になるなら王道で地道に逝くしかないな。

201 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 15:37:58

↑ﾊｹﾞﾄﾞｳ！
私も憧れるな。私としてはエロいより綺麗な写真って感じ。

202 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 15:38:18

>>198
ｵﾊﾟｰｲがデカイってことか？
ならいいじゃんｗ

203 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 15:52:37

160㌢ 52㌔痩せたいのは二の腕と脇腹とﾓﾓです！(全身やん) どうですか？
http://k.pic.to/nq8w

204 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 16:10:25

↑体脂肪多い？胸おっきいから、あとちょっと引き締めればムチムチ系でいいと思うよ～

205 ：195：2005/04/27(水) 16:14:28

晒してよかった･･
客観的に見ることできないから短足なんて知らなかった(´・ω・｀)
短足をカバーできる程度に王道で頑張ります

あ、ちなみに貧乳なんです、洋梨体型ですｗ

206 ：203：2005/04/27(水) 16:17:42

204さん、私に言ってくれたんですよね？？ありがとうございます、うぅうーﾑﾁﾑﾁ…。体脂肪は27㌫くらい…ひｨ。引き締め頑張ります～(>_<)

207 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 17:16:39

>>190はネタだろ

208 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 17:17:19

>>203みれないお・・・

209 ：206：2005/04/27(水) 17:43:20

どしてだろ…
もっかいはっつけます
http://k.pic.to/nq8w

210 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 17:44:40

>>209
ＰＣ許可して

211 ：206：2005/04/27(水) 17:59:59

すすすいまｾﾝ
どうやるんですか？ﾊﾟｿ許可(>_<)

212 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 18:16:18

>>211
設定のところ

213 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 18:16:18

なんでパンツはいて乳出すの

214 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 18:19:26

なんかよくわかんなかったです

215 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 21:20:32

誰か居ますか？ageっ

216 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 21:27:57

いるよ

217 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 21:32:15

前にも晒しましたが今回は全身です…
クビレが無いです…
全身のバランスどうですかね？
アドバイスお願いします。http://j.pic.to/omoe

218 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 21:39:09

>>209
おっぱい((((;ﾟдﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

>>217
足はそこそこ普通、上半身が…。

219 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 21:52:22

>>217
身長あるんじゃない？高そうに見える。何cm?

220 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 21:54:10

下っ腹ｗｗ

221 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 21:56:37

217です。
155センチ、54キロです。
下っ腹にはやっぱり
腹筋ですかね？

222 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 22:01:28

>>221　　見るたびごとに太ってる気がするんだが・・・。お腹回りがヤヴァイよ。
肩から腕にかけても太そうだ。

223 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 22:01:41

217
便秘持ち？

224 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 22:03:44

>>217
足が筋肉質ぽい。運動してたの？
比べて上半身ﾔﾊﾞｽw

225 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 22:21:30

全く痩せる気がなさそうなところを見ると単なる露出狂だな？

226 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 22:24:07

誰か晒して。

227 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 22:28:32

晒してみる
http://i.pic.to/op0o
下半身のみ痩せたいのですが…

228 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 22:35:09

227サン細いです…

229 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 22:37:20

足だけ太いね

230 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 22:39:31

つか、上半身きもいくらい細い。
それだけ痩せていて足が太いのは体質だから
脚だけ痩せるってのは無理かと。

231 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 22:41:57

志村!!あばらあばら!!

232 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 22:43:33

身長体重は？

233 ：227です：2005/04/28(木) 22:43:36

本当に下半身がめちゃくちゃ太いんです。
出来ることなら上半身に肉つけて下半身は細くしてバランスのよい体形になりたいです。
どうしたらよいのでしょうか…

234 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 22:45:12

多分むり。

235 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 22:45:49

ヒザの上しか気にならないけど…

236 ：227です：2005/04/28(木) 22:46:00

159の46です。
もう少し絞ってみるべきでしょうか？

237 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 22:46:42

身長と体重太ももサイズは？

238 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 22:47:26

身長と体重太ももサイズは？

239 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 22:47:46

>>236
丁度いい。

240 ：227です：2005/04/28(木) 22:47:56

太ももは48センチもあります

241 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 22:49:39

オッパイ大きくしたら最高だよー

242 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 22:51:14

>>227
その身長体重なのに下半身太いねぇ・・・
お腹辺りは思いっきりひっこめましたってくらい細いのに
長期間バレーやってたとか？

243 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 22:51:37

太くない気がする。５０キロぐらいあってもいいですよ

244 ：２２７です：2005/04/28(木) 22:53:48

バレーはやったことないです。
やっぱり脚だけやせるのは難しいのでしょうか？

245 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 22:55:21

体重も自己申告ではなく画像で晒すべきでは？

246 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 22:55:31

アバラが・・

247 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 22:59:31

体重計に乗ってる画像晒せ

248 ：２２７です：2005/04/28(木) 23:00:52

画像消しました

249 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 18:02:06

晒してもいいですか？

250 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 18:05:41

どうぞ

251 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 18:23:06

前スレで晒したものです(=ﾟωﾟ)ﾉ覚えてる人いるかな？？4月５日に晒したかな？
筋トレとスクワット、ラテラルして色々してるのですが、５３キロのまま・・・
太股にはむっちり筋肉つきまくりんぐ(´･ω･`)筋肉もりもり
ウエストと二の腕はほんの少しだけ細くなったかな？って感じです
よければアドバイス、感想レスください
http://i.pic.to/pakr

252 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 18:41:59

細くなったかはちょっと分かんないけど、好きな体(*´A｀*)

253 ：251：2005/04/29(金) 18:45:49

>>252
工エｴェｪ(´д｀)ｪェｴエ工
まじすか！ありがとうございます。やっぱり前とあんまり変わってないですよね・・・
晒した意味ないかな・・・

書き忘れましたが身長は１５８cmです

254 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 18:46:46

>>251
もう扇風機出してんの！？
あ！ハロゲンか。

255 ：251：2005/04/29(金) 18:47:51

>>254
せ・・・扇風機（；￢＿￢）笑

256 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 18:49:59

数字ほど太っても見えないんだけど…痩せたいなら継続だ！

257 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 18:54:32

>>251
左に比べて姿勢よくなった。無理のない賢い写真の撮り方覚えただけかもしれないけどｗ
太腿はこんくらいでいいんじゃねーの？もっと細いのが貴方の好みかもしれないけど
個人的にはこんくらいメリハリあったほうがいいと思う。
あと、ダイエットどーこーで何とかなる問題じゃないかもしれないけど
足首・手首がもっとキュッと締まってると素晴らしい。骨格の問題だろうけどねｗ

258 ：251：2005/04/29(金) 18:58:32

>>256
そうですね！頑張れば空も飛べるはず･･･⊂二二二（　＾ω＾）二⊃ｽｲｽｰｲ
>>257
撮る格好研究しました笑
メリハリボディーボンキュボン目指します！
やっぱり今の運動を持続したほうがいいですかね？
骨太で手首手足がすごい太いんでやばいっす(´･ω･`)

259 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 19:10:32

ｳｴｽﾄものすっごい細～い!!!!!てか53㌔に見えないし!!!

260 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 19:14:24

体型から見ればボンキュボンタイプにはなれないな。

261 ：251：2005/04/29(金) 19:18:40

>>259
ウエストはいいのですが、太股ﾔﾊﾞｽ(;´Д`)
でも褒めてくれてありがとう！
>>260
なれないよね・・・でも夢見てがんばるよ！
現実見させてくれてありがと！つなみにＢカップだい⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃

262 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 19:21:46

何歳？

263 ：251：2005/04/29(金) 19:24:24

>>262
１６です＿|￣|○

264 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 19:29:47

まだ16だし、いろんな恋愛しつつ
ホルモン活性化していけば育つんじゃね

265 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 20:10:38

>>251
どんなダイエットしてたか気になる・・・
詳細ｷﾎﾞﾝﾇ!!

スレチスマソorz

266 ：↑：2005/04/29(金) 20:11:22

上げてしまった・・orz
吊ってくる

267 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 20:14:49

251ﾊｧﾊｧ

268 ：251：2005/04/29(金) 20:26:32

>>264
恋してｶﾞﾝｶﾞﾘます(*´Д｀*)笑

269 ：251：2005/04/29(金) 20:32:17

途中で切れた⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃
>>265
う～ん・・・ターボセルに、ラテラルサイに腹筋、八の字、なわとび、スクワット、プールに・・・あんまりないかな？
食事制限とかのダイエットはやったことなくてて食べくりですｗ
>>267
(；･`д･´)

270 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 21:05:53

>>251
O脚ですね

271 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 21:06:10

O脚？足の方向が変なだけど

272 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 21:35:47

>>251
前スレで筋トレとスクワットを薦めた者です。
写真の撮り方もあるかも知れないけれど、今日の写真だと十分にクビレてるね。
あと、太ももに筋肉付いたって気にしてるみたいだけど、
一般には３ヶ月以上筋トレを継続しないと、目に見えるほどの筋肥大はしないと言われてる。
筋トレしのせいで、筋肉がハッて一時的に太くなってるのでは？

あと、これも写真の撮り方のせいかもだけど、脚のラインなんかは膝周りがスッキリしたように思う。
運動して下半身のムクミが解消してるのかな？
上でも言われてるみたいにO脚っぽいから、骨格矯正して脚をまっすぐにしたら
とても奇麗な脚になると思われ。

273 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 01:31:06

53㌔には見えないですが。

274 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 01:53:00

可愛い体。今のままでもいいやん
男はチアガールみたいな体が好きだからそれ目指せ

275 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 09:44:49

こんにちは。初めて晒します
よろしくお願いします
http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/lum50430093852.jpg

【性別】女
【年齢】１４
【身長】１５３
【体重】４８．６
【体脂肪率】２８．３
【痩せたい部分】おなか、ふともも

へその下につめものしてるみたいです。。。

276 ：２７５：2005/04/30(土) 09:46:49

あと、ぱんつぬぐときふともものいちばん太いところにひっかかります(o´∀｀o)
･ﾟ･(ノ´Д｀)ｳﾜｧｧｧﾝ!!

277 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 10:05:18

>>275　全体的に脂肪がついてるため体重より重く見える。
間食やめて運動するとだいぶ変わるよ

278 ：275：2005/04/30(土) 10:06:48

>>277重く見えますかっ！
間食止と運動がんばってみます
ありがとうございました

279 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 10:06:58

>>275
顔がかわいいなら良いけど・・・・
太もも痩せたいよねー

280 ：275：2005/04/30(土) 10:11:21

>>279
顔は・・・・目がでかいといわれますが口も鼻もでかくて蛙です♪　orz
ふともも細くなればいくつかボトムが増えるんですけどねぇ。。。
おされが、できない！！
太ももスレ参考になにかやってみます
ありがとうございました

281 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 10:18:14

自分も後でさらしてみるかぁー

282 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 10:45:11

初めてさらします。太ももが48センチふくらはぎ31センチ
ウエスト64センチです。
痩せたいと思って水分２リットル摂るようにしてます。
アドバイス宜しくお願いします！
http://k.pic.to/pula
【性別】女
【年齢】１８
【身長】１６９
【体重】５２
【痩せたい部分】太もも

283 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 10:49:24

エロい体だね…保存して今日のおかずに使わしてもらいます…そのあとは…ばらま（ry

284 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 10:51:35

ペチャ

285 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 10:53:06

>>282
風呂用の椅子？の上に立ってるのがなんかおちゃめｗ
それ以上体重減らすと胸が落ちちゃいそうだから
体重維持で運動やマッサージしたほうがいいと思うよ

286 ：282：2005/04/30(土) 10:53:26

Cカップです。

287 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 10:54:43

Ｃに見えない。Ａ

288 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 10:56:28

背高けー！

289 ：282：2005/04/30(土) 10:57:13

ブラが合ってないんです。と反論してみるｗ
でも85ありますし、あんだー70だし、形が悪いんですね。ぺ茶は認めます。

290 ：282：2005/04/30(土) 10:58:16

>>285
ありがとうございます。ウォーキングしてみるかな

291 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 11:11:44

>>282　痩せる必要なんかどこにもないじゃまいか。
それ以上痩せたら女らしさがなくなってしまう。
有酸素運動よりも、筋トレで鍛えて筋肉つけたらすばらしい体になるぞ。

292 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 11:25:56

>>275ﾀﾝ、14才ならそれくらいで良いような･･･若くて羨ましいっ！！(´・ω・｀)

293 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 11:33:43

スタイルいいよ

294 ：282：2005/04/30(土) 11:42:39

でも４９キロになりたいですねー理想は４５ですが
もっとくびれつけて太もも細くしたい…
食事制限より運動なのかなぁ

295 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 11:46:43

その身長で45キロなんかにしたら胸も消えて棒っきれだよ

296 ：282：2005/04/30(土) 11:53:15

山田優になりたいんですよーw
筋トレしますかぁ

297 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 11:57:00

みんながそれ以上痩せないと胸なくなるって言ってるのに
それも聞かないで山田優になりたいだって？勝手になれば

298 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 11:59:56

>>297
ハゲド

299 ：275：2005/04/30(土) 12:05:52

>>292
そうですか？ガリはいやですけど、（友達にもいるので、がりがりとスマート履き違えてる子）
せめてぽちゃになりたいとおもうんですよねぇ。。。
若いだけがとりえです！
ありがとうございました

300 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 12:17:19

まぁ現時点でもう胸ないから、いいんじゃない

301 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 12:20:32

>282
お前調子乗ってるな

302 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 12:25:04

http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/tlq50430122339.jpg

【性別】女
【年齢】２０
【身長】１６１
【体重】５３
【体脂肪率】２８
【痩せたい部分】腹・太もも

お願いします

303 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 12:27:32

>>302
もうちょっと生理整頓しなさい

304 ：302：2005/04/30(土) 12:30:20

>>303
そっちですかー！！orz
片付けます。

305 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 12:30:27

>>302
骨盤矯正がいいと思うよ!

306 ：302：2005/04/30(土) 12:33:22

>>305
体が歪んでいるので、整体行こうと思っていたところです。
ありがとうございます。

307 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 12:41:44

>>302
天下統一！下着統一！

308 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 12:43:45

>>302
全然悪くないスタイルだと思うけどね。
クビレがしっかりあるし、脚もO脚やX脚でないし、足首ふくらはぎもスッキリ。
下腹からお尻、太ももの筋肉鍛えてしまえば完璧ではないかい？
自分の視点で見ると脚とかは太く見えるものだよ。
自家撮り写メとテレビなんかの芸能人なんかと比べるといいのでは？
雑誌なんかだとプロカメラマンの撮影で何割増しかでスタイル良く映ってるけどね。

309 ：308：2005/04/30(土) 12:45:43

>>306
追記
整体は一時的に治るけど、すぐまた元に戻るよ。
支えるための筋肉が出来てないし、生活習慣とかもそのままだとね。
正しい筋トレやストレッチして、姿勢よくしないと奇麗なスタイルは維持できない。

310 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 12:48:40

302は少しわき腹がブヨってる？
ちょっと鍛えれば均整がとれた体になりそう

311 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 12:52:15

>>282
ペットボトルのオマケみたいなシルエット

312 ：302：2005/04/30(土) 12:54:43

>>307
申し訳ない！

>>308
ご丁寧にありがとうございます。
脂肪は主に前後についています。
クビレがあるのがまだ救いです。

筋肉を鍛えるのが一番良さそうですね。
筋トレやストレッチやってみます。

>>309
頑張って鍛えてみます！

313 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 12:56:24

>>302
脚の形ｲｲﾅー
>>311
なんとなくわかるｗ

314 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 13:05:05

>>313
スレ違いの話題だが、302タンのように、足首・膝・太ももがくっついてるのは
3点接地(だっけ？)とか言って、昔から名器の証と言われてる。
その信憑性はともかくとして302タンの脚の形はホントにキレイだよね。

315 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 13:14:36

>>314
名器！？
骨格が良いから名器になるのかな

316 ：308=309：2005/04/30(土) 13:15:01

>>312　
下っ腹の筋肉鍛えてみては？
↓参考にしてみてください。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1092099069/l50
このスレにはないんだけど、仰向けに寝て脚を揃えたまま10～30cmくらい浮かして
両脚揃えたまま曲げ伸ばしするのが下腹にはとてもよく効くよ。
膝を曲げたり伸ばしたりするんじゃなくて、頭からお尻の延長線方向にゆっくりと
つま先を伸ばしてくようにすると効果的。
手は下に伸ばして、お尻の横で手のひらを下にして体を支えるようにする。
地面からの距離が短いと、さらにキツくなるから、運動強度は脚の浮かせ具合で調節。
いろんな筋トレを試したけど、下っ腹にはこれが一番良いと個人的に思う。

317 ：314：2005/04/30(土) 13:17:37

>>315
原理は良く分からないし、迷信みたいな言い伝えみたいなことも多分にあると思うけど、
3点接地の体型→骨盤がゆるんでない→締まりが良い→名器
ってことなのかもしれないね。

318 ：282：2005/04/30(土) 13:29:06

ごめんなさい。
みなさんありがとうございました！

319 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 13:29:36

302
足先揃ってないから真っ直ぐじゃないかも
でも写真みる限りだと真っ直ぐ綺麗

320 ：302：2005/04/30(土) 13:31:22

>>314
太ももには隙間が欲しいです・・・。
名器かどうかはわかりませんｗだってまだ（ｒｙ
お褒め頂き、ありがとうございます。

>>316
ああっ！
わざわざご親切にありがとうございます！
やってみます。

321 ：302：2005/04/30(土) 13:44:27

消しました。ありがとうございました。

>>319
一応くっついています。
でもスニーカーを履くと隙間ができます・・・
ありがとうございます。

322 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 13:53:38

隙間ってふくらはぎだよな？
だったらスニーカー履くと隙間できるって普通じゃないか？

323 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 14:09:43

>>322
>>320

324 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 16:58:21

http://i.pic.to/q5f9

胴はいいんですが、手足が太すぎ…。
せめて太股の脂肪を落とします！

325 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 17:00:04

↑
×落とします
○落とすつもり

326 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 17:00:57

うわー！すごいくびれ！

327 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 17:08:03

>>324
3ｻｲｽﾞとﾌﾞﾗｻｲｽﾞは??

328 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 17:13:55

胴が異常なくらい細いな
コルセットでもつけてるのかってくらい

329 ：324：2005/04/30(土) 17:15:24

腰57ｾﾝﾁ尻90ｾﾝﾁだから
とてもくびれて見えますよｱﾊﾊ…
短足で太股50ｾﾝﾁですけどね＿|￣|〇川

胸は65Eです。

330 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 17:16:41

くびれはすごいけど、逆にももが気になるね。
どうやってくびれ作ったのか教えて欲しい。

331 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 17:19:20

土偶体型だねー
これは生まれ持った骨格かな
羨ましい

332 ：324：2005/04/30(土) 17:36:17

足に関しては昔から太い事を気にしてましたが、
腰にくびれを作ろう！と意識したことはありませんね。
多分おっしゃる通り生まれつきだと思います。
ただヘソ周りの肉が
他のお腹の肉より厚いですね。

足が長いとか筋肉で太いとかなら、
このままでもいいんですが
あきらかに脂肪(特に付け根)なので
痩せる決心しました。

333 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 17:41:28

バランスが悪い体形だね・・・お尻から下をどうにかなれば・・・

334 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 18:00:11

目を疑ったよ。
胸あるし、くびれはすごいけど、バランス悪すぎ。
くびれなんて服着てたら見られないし、パンツスタイルだったら今の下半身じゃ…

335 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 18:06:03

ほんと人の体って不思議。
あれだけウエスト細くて、なんで腰回りから太ももも細くならないんだろ…

336 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 18:16:58

>>324
そんなに下半身は太めじゃないんだけど下半身に比べたら上半身が異常に細いんだよね；E65ってったらトップは85位だよね？85､57､90はナイスバディだけどあなたの場合アンダーが小さすぎて逆に変な体型になってるからアンダー大きくなればナイスバディだよ☆

337 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 18:20:37

>>324　典型的なお尻と太ももに脂肪がつくタイプなんでしょう。
まずは太もものむくみとって、大腰筋鍛えてみては？

338 ：324：2005/04/30(土) 18:23:57

そう、自分ではまだスカートはいてた方が足の太さマシに見えると思います。
ほんと我ながらバランスの悪さには驚いてますよ…。
ちなみに顔も少しエラがあってアゴがとがっていないせいか
実際より太ってみられます。

いやぁ、知人の前で下着になったことがないせいもあるけど
やっぱ見知らぬ方々のがはっきり言ってもらえていいですねw

足痩せ頑張ります。
ありがとうございました！

339 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 18:36:11

http://j.pic.to/q98k
ﾓﾝｺﾞﾙﾀｲｹｰｲ(#｀Д´)ﾉ=3

340 ：324：2005/04/30(土) 18:37:18

トップはおっしゃる通り85です。
身長が低いので
アンダーは今がちょうどいいかなぁと自分では思ってますが…。

カリウム取ってりし汗もよくかくしお手洗いも回数はあるのでむくんではいない…と思います。
多分。
ただ糖分取りすぎでも体がむくむのならありうるかもしれません。

みなさんお誉めや御指摘のお言葉ありがとうございました。
ダラダラとレスしてすみませんです。

341 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 18:39:05

>>324　私も同じ感じだよ。88、56、84でF65。
数字だけ聞くといい感じなのに足が太い（｀д´）！
お互い下半身デブ克服頑張ろ

342 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 18:43:57

>>339
なんかめっちゃ怖い
黒い家を連想させる

343 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 19:32:58

>>341
お次は貴方がﾄﾞｿﾞｰ

344 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 19:59:04

このスレ、今初めて知りました。
かなりデブいけど晒してもいいでしょうか？

345 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 20:04:14

ぜひどうぞ(´∀`)

346 ：344：2005/04/30(土) 20:21:29

http://i.pic.to/qd8v
ホントに太いよ（涙）
ウエストを引き締めたいです。

347 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 20:25:01

ち、ちょっとブヨつきすぎ･･･。
でも白くてやわらかそう。しっぽり。

348 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 20:33:29

>>346　　しばらくどっちが上か分からなかった。全身写せないの？
太りすぎですね。
運動しましょう。

349 ：344：2005/04/30(土) 20:34:40

追加です。
【性別】女
【年齢】２２
【身長】１５７
【体重】６７
【体脂肪率】３３
【３サイズ】９６－７９－９７
【痩せたい部分】お腹
よろしくお願いします。

350 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 20:36:21

痩せたい部分お腹だけ？

351 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 20:37:22

ブラも取ってくれたほうが体系わかりやすいのにな。

352 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 20:38:32

>>346
痩せたらスタイルよくなりそうなスペックだけに、
贅肉が何とも残念。まだ諦めるほどじゃないから頑張って痩せよう。

353 ：344：2005/04/30(土) 20:47:04

>>347
かなり柔らかいです。自慢にもなりませんが・・・

>>348
太り過ぎですよね。十分わかってるので、痩せたいです。

>>350
全部痩せたいけど、ひとまずお腹が・・・

>>352
痩せてスタイルよくなりたいです！

354 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 20:49:53

>>344
とにかく毎日1時間程度の有酸素運動。

355 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 20:54:40

>344

お腹まわりはすぐに減りますよ！
頑張ってまた来てください

356 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 20:58:09

>>344
こりゃ頑張るしかないな。
昼食・夕食は、炭水化物＆油物＆甘いものを排除する。
そのかわり、朝は早起きして好きな物・食べたいものを朝食として摂る。
栄養が偏るから、ビタミン・ミネラルのサプリを摂る。
夕食前に、腹筋20回×3セットでいいから毎日続ける。
体重計に毎日のる。
これだけでも「継続は力なり」で、面白いように痩せますよ。
頑張れ！！

357 ：344：2005/04/30(土) 20:58:51

>>354
運動オンチだから続けられる自信がないけど頑張る。

>>355
私、お腹周りに肉がつくタイプだから、すぐ減ってくれればいいなぁ。

358 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 21:01:10

何でこのスレはデブにやさしいの？
>>346なんて完全にデブじゃん

359 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 21:06:11

>>358
スレタイ読めますか？

360 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 21:11:40

>>358
第三者が客観的に評価し、痩せたいと思ってる人にアドバイスを送る。
ここは「痩せたい人が首から下を晒すスレ」だ。

「何でこのスレはデブにやさしいの？」って、別にやさしかねぇだろ。

361 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 21:31:44

痩せてる人が晒して『痩せたい』という。
痩せなくていいよと言うアドバイスはやさしいよね？

362 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 21:42:13

>>361
それも客観的な評価。

363 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 22:17:23

http://i.pic.to/qg9e

【性別】女
【年齢】２２
【身長】１５２
【体重】３７
【体脂肪率】１８
【３サイズ】８１(U62)－５７－８１
数値的には痩せに入ると思います。
でも、ウエストにくびれないし、すらっともしてないし、
もっと「見た目」できれいになりたいです。

364 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 22:21:06

暗いからようわからんけど痩せなくて大丈夫なんじゃね
ただレスにもあるけど数値ではやせててもそこまで痩せてみえないね

365 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 22:27:59

>363
数値ほど痩せて見えないのは身長のせいじゃないのかと。
写真で見る限り、身長も含め＋５センチくらいに見える。
他の人と並べたらカナーリ小柄さんなんだろうね。

すらーりとした「キレイ」は、身長的に難しいんじゃないかな？
全体に落とせば細くはなるけど、チビのガリって貧相だし。
それより、ウエストだけ絞るか胸と尻を増やすかでグラマー目指すほうがいいとオモ。

366 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 22:34:57

痩せなくていいと思うけど、多分いい体系をつくるんだったら
適度な筋トレじゃないかな？
抱きたくなりますた_|￣|○

367 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 22:49:55

>>363
いわゆる「ダイエット」は必要ない。
ウエストと脚締めたらきれいだと思うが･･･
数値見る限り、筋肉つけたら余計太くなりそうだな。
入浴後にかるーく腹筋＆脚上げ運動と、あとは有酸素運動かなぁ。
脂肪がついてるわけでもないし、適度な運動でバランス整えるくらいかと。

368 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 23:47:43

ttp://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/fyu50430234529.jpg

158cm、47.8kg、体脂肪19.1％です。
数値的には普通ですが、見た目のバランスが・・・
どなたかアドバイスください。
画像は適度にレスついたら消します

369 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 23:57:18

>>368
確かに太くはないね。お腹も軽く割れて、すっきりしてるし。
クビレがないのが気にはなるけど、肉がついててない、というんでもない感じ。
むしろ、骨盤が小さいから相対的にクビレがないのかな？
腰周りとかに肉がついた方がバランスは良いかも。
でも脚とかキレイだし、全然悲観するようなプロポーションじゃないよ。

370 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 00:10:35

＞368
男っぽい体型では？
肩幅も結構あるよね？
でもきらいじゃないです。

371 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 00:12:53

>>346
う・・・ちょっと太り過ぎだよ・・・
肥満は万病の元だから・・・67キロはちょっと・・・

372 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 00:17:34

やっぱ萌える体と萌えない体があるなぁ

373 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 00:20:49

>>372
まぁ、>>344の晒した勇気は評価していいんじゃない？
私があの体だったら晒すのなんて耐えられないよ。

374 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 00:21:29

>>368
３サイズは？

375 ：368：2005/05/01(日) 00:21:56

早速のレスどうもです。
>>369
お腹はよく筋トレするのであまり出てはいませんが、やっぱクビレ欲しいです…
下半身の肉をもっと上に持ち上げたいって感じです。
>>370
男っぽいとは初めて言われました。うーん今まで気づかなかった！
運動部だったせいかもしれません

376 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 00:26:42

今気づいたけど、344さんって22歳なんだ。
体見ててっきり40代くらいかと思っちゃったよ。
キツいこと言ってゴメンね。
でも、本当に痩せたほうがいいと思う。
毎日ちゃんと体重測って現実受け入れよう。

377 ：368：2005/05/01(日) 00:32:10

>>374
上から80/62/85くらいですね・・
よく幼児体系といわれます・・

378 ：344：2005/05/01(日) 00:33:32

みなさんのレスに応えるのが遅くなってゴメンナサイ。
思ったよりみなさん厳しいですね。
この体でも別にいいかなとよく思ってしまう甘い私にとっては
本気で痩せたほうがいいってのは意外な反応でした。

379 ：372：2005/05/01(日) 00:34:23

373
男は痩せてる体なら萌えるって訳じゃないんだよ！

380 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 00:37:07

>>379
じゃあ、>>346の体には萌えたってこと？？？

381 ：369=374：2005/05/01(日) 00:41:20

>>377
ウエストを4,5cm落としたらかなりバランス良くなりそう。
まぁ、その4,5cmが大変なわけだが。
写真みるとウエストは筋肉太りっぽいね。
さて、筋肉太りを解消するにはどうしたものか・・・。

382 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 00:43:35

>>368
・・・少し腹筋付きすぎだと俺は思います、気にならない人は本当に気にならないと思いますが
でも俺は女の子のお腹にここまで腹筋付いてるとちょっと嫌です。

383 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 00:44:44

>>346
・・・少し脂肪付きすぎだと俺は思います、気にならない人は本当に気にならないと思いますが
でも俺は女の子のお腹にここまで脂肪付いてるとちょっと嫌です。

384 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 00:46:43

>>346の体に相当の魅力を感じているのは私だけでしょうか？

385 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 00:47:04

>>368
一緒に筋トレしたくなる身体だ。
抱き心地が気になる身体だ。

386 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 00:47:18

368に萌えないからって344に萌えるとは限らんでしょ
368は痩せすぎだと思うけどな。
柔らかさが無いから

387 ：368：2005/05/01(日) 00:49:32

>>382
あーやっぱり男性から見るとひきますかね、腹筋は。
今度からお腹より腕・足を重点的に筋トレしようとおもいます。

388 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 00:51:53

http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/qjt50501004924.jpg
【性別】女
【年齢】２１
【身長】１５４
【体重】４２
【体脂肪率】？

腹周りがとにかくすごいです

389 ：344：2005/05/01(日) 00:52:56

>>368
私から言わせてもらうと、あなたの体型はかなり素晴らしいと思いますよ。
確かに、腹筋が気になりますが、私にみたいに365日腹筋に出会えないよりはいいと思います。

390 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 00:59:45

>>388
たぶん妊娠してるよ。

391 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 01:02:38

それだったら年中臨月です

392 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 01:08:38

どうやったらそんな腹になるんだ？？
いい体してそうなのに勿体ないな

393 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 01:13:35

ですよね
でも遺伝かな　お母さんも腕や足は細いのに腹だけ異常
お姉ちゃんもそう
とりあえず有酸素運動と腹筋してます

394 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 01:15:24

>>388
俺は気にならんけどな。
てか、丁度いいんじゃないか？
腕、足共に丁度いいと思うし。
首下だけの判断だが、彼女だったらええのになぁと思った

395 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 01:20:22

http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/h1s50501011835.jpg

率直な意見をお聞かせください。
165センチ47キロ　体脂肪20％前後
ダイエット中ですが、下っ腹がどうにも引っ込みません。

396 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 01:21:05

女の子ってみんな違う体型してるんですね

397 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 01:23:21

いい体してると思う。
てか、１６５cmで47って、ちょい痩せすぎじゃないですか？
平均分らないけど、５２ってところでは？
わき腹、腹筋鍛えればもっと良くなると思います。

398 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 01:26:35

>>395
骨格からしてムチムチ系

399 ：395：2005/05/01(日) 01:36:42

>>397
体重はそこまで多くないと思うのですが
下っ腹が凹まないんです。仕方が無いので
もっと体重を落とすしかないのかと思っています。
部分やせは難しいと聞くので･･･。
腹筋はやっています。ダンベルや有酸素運動も。
わき腹というのは、くびれが無いということでしょうか？
自分でもそう思いますが･･･。

>>398
ムチムチとは初めて言われました。
ガリガリと言われることが多いです。（服を着ていると）
骨格からしてというのはどういう意味でしょうか？

400 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 01:43:01

私なんて痩せる時はお腹から痩せるよ。だから今はぺったんこ。
もも、脚が痩せるの難しい。
十人十色だね

401 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 01:44:02

おれも部分痩せというものはありえないと思ってるが
まあ下っ腹重視ならいわゆる腹筋運動（寝転がって上体を起こす）じゃなくて
寝転がって脚をあげる腹筋やった方が下の方に効く（６コに割れた状態でいうと下つあたり）ので
そっちやってみたら？
ダブルクランチあたりが一番上下にバランスいいけど。まあキツいし。

402 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 01:49:02

骨太系？
腰幅がはってるねぇ。

403 ：395：2005/05/01(日) 01:58:39

夜中なのにレスありがとうございます。

>>400
ぺったんこなんて羨ましいです。
私も脚は痩せにくいですよ。

>>401
昨日までは普通の腹筋運動をやっていましたが
今日から脚を上げる腹筋をプラスしました。効果が出ると良いのですが。

>>402
骨太ですか、それも初めて言われました。
腕の骨なんかはすごく細くて、ポキッと折れそうで怖いと言われます。
骨盤が大きいのかもしれません。

404 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 02:11:08

普通の腹筋運動もいいかもしれないけど、
起き上がったときに体をひねったりすると良いって聞いたことがあります。
わき腹の筋肉がしまってくるからだったかと

405 ：395：2005/05/01(日) 02:20:07

>>404
明日からやってみます。

下っ腹についてググってみたら、30歳を過ぎると下っ腹だけ
痩せにくくなると書いてありました。
あと2年くらいなので、それに近づいているのかもしれません。
オババの身体を晒し続けて申し訳ありませんが
もう少し意見を伺いたいので、明日までこのままにしておきます。

406 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 02:42:59

年齢的なものから見ても、
その体系を維持しているのはすごいと思いますけどね。
私の意見としては、現状を維持することに努力してみてはどうでしょう？
維持するというのはなかなか大変なものです。

407 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 02:46:28

20才160ｾﾝﾁ60ｷﾛ体脂肪38｡皆細いですね(´･ω･｀)私はくびれなし、腕は太いし段腹、掴める肉だらけです。
画像でも肉をつかんでみました。筋ﾄﾚしてますが締まった様子ないですね(´＿｀)体脂肪は異常ですし。病気になる前に頑張ろうと思います
http://k.pic.to/qnxe

408 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 02:51:19

>>407
くびれどころの問題じゃ…
まず間食を控えましょうね。貴女面白い。

409 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 02:53:33

>>407
せっかくだから座った状態の段腹がアップになってる画像も見たいです。
お願いします。

410 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 03:04:18

>>407
段腹の状態で肉掴んでみてほしいな

411 ：407：2005/05/01(日) 03:09:19

レスありがとうございます、私間食はあまりしないんです。お菓子は普段食べないし飲み物はほとんど麦茶かアミノ式です(ﾉд`｡)
たぶん食事の量だと思います、といっても出された量以上は食べませんが。一日4食とかあります… ぁぁ、これが間食なんですねorz
座った画像までは晒せないですｽﾐﾏｾﾝ((((;ﾟдﾟ)))ｶﾞｸﾌﾞﾙ

412 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 03:13:10

>>411
今だったら人も少ないし勇気出して段腹撮ってみたら？
その画像を待ち受けにしたらダイエットのモチベーションあがるよ。
それで私３キロやせた。

413 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 03:13:41

運動は？全く動かないって性格じゃなさそうだけど。遺伝もあるのかなぁ

414 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 03:19:59

とりあえず私の画像みて
　
皆で笑ってやってくださいな。

ダイエット…いや、健康のためのボルテージになれば。
　
無職になって時間を持て余せるので
二週間前から一食置き換えダイエット、週4ペースのジム通いをしてます。
　
ちなみに寸分足りとも減ってません。
　
150cm/54kg 体脂肪率ﾜｶﾝﾈ
http://j.pic.to/qn77
>>407ﾀｿ
　
上には上がいるぞ。しかも私ときてはﾁﾋﾞﾃﾞﾌﾞ。

415 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 03:20:30

腹６分目くらいを心がけてはどうだ？ガツ食いアカン！もう夏が来るぞ！

416 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 03:21:12

>>414
パソコン許可して。

417 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 03:24:05

>>414
立ってるとそこまで太って見えないね。座るとヤバいのかな？

418 ：414：2005/05/01(日) 03:32:39

遅ればせながら設定かえました。
http://i.pic.to/qmge

419 ：407：2005/05/01(日) 03:34:32

段腹晒します(ﾟд`*;)両親ははｶﾞﾘｶﾞﾘですが父方の姉や妹達が巨ﾃﾞﾌﾞさんです。おそらく血もあるかと…
最近運動はしてないです、筋ﾄﾚくらいです
>>414
おなかの出方が綺麗でよいですね(´･ω･｀)私なんか線が入ってたりするので
http://j.pic.to/qn81

420 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 03:35:56

>>418
骨は小尻そうなのにもたいない｡｡｡

421 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 03:37:27

>>419
段腹ありがとう！ホント柔らかそうで何だかうらやましい。

422 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 03:40:34

鏡で頑張って撮らなくてもタイマーで撮れば
もっとキレイにアップが撮れるよ。
それを待ち受けにしてダイエットいいと思うよ。

423 ：407：2005/05/01(日) 03:42:12

皆さん夜中にありがとうございました、今の画像をとっておいて、痩せたら比べ晒します(｀･ω･´)
長年この腹なので皮が伸びてるのかもしれないです
それでは失礼します(*__)画像は朝にけします

424 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 03:42:33

http://i.pic.to/qnwv

153cm52kg。体脂肪32％…
ゴルチエのベストが着れなくなってて愕然とした。
今の体、記録しておいて、戒めとして日々頑張るぞっと。

425 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 03:43:00

http://i.pic.to/qnwv

153cm52kg。体脂肪32％…
ゴルチエのベストが着れなくなってて愕然とした。
今の体、記録しておいて、戒めとして日々頑張るぞっと。

426 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 03:44:43

>>424
パソコン許可ぷりーず。

427 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 03:49:06

>>423
頑張って憎き段腹を退治しようね！

428 ：411：2005/05/01(日) 03:52:31

>407ﾀｿ
そういえば年齢いっしょですわ。
私もずっとデヴなのですが、このとしになっても痩せないと
後で痩せたとしてもちやほやされない、とおもって
必死です。
うちは母方がデヴの血筋。でも血筋のせいにしないでがんばる。
正直、友達になりたい。
馴れ合いムードスマソ　>>ALL

>>420
誉め言葉とうけとってがんばります。

彼氏がそのままでいい、といってくれるのがダイエットへの
気持ちを高ぶらせてくれます。
デヴっていわれるより効果的。私には。
　
夜な夜なありがとう　>>ALL。
407ﾀｿ、勇気をありがとう。
AM4：11に消します。

429 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 03:53:04

許可した。見てくれプリーズ

430 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 03:55:28

>>424
暗くて少しわかりづらいけど、くびれがないよね？
でも、脚は向こう側見えてるし細いじゃん。

431 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 04:00:41

上半身デブはやせやすいから大丈夫だよ

432 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 04:00:41

ﾃﾞﾌﾞブサ女があつまるｽﾚはここですか？

433 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 04:05:11

>>424
腹筋を頑張って続けてみてください、効果が出ないということはないと思います、モモは細いですね

434 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 04:06:30

>>424
体脂肪率32％から考えても、上半身はたるんでる感が否めないですね。
脚の細さはうらやましい限りです。