★★★★綺麗な娘はグローバル Part28★★★★

このスレは、「グローバル漢方」社のダイエット食品
スリムトップス、スリムパック、G7、等々を語るスレです。

グローバルHP
http://www.global-diet.co.jp/
楽天でのグローバル店舗
http://www.rakuten.co.jp/global/
ﾅﾁｭﾗﾙﾌｧｸﾄﾘｰ（姉妹会社）
http://www.rakuten.co.jp/natural/
ふじ光成堂薬局（全種類1つずつセットあり）
http://www.kouseido.com/diet/grobal/index.html

どの味がお気に入り？味薄いんだけどどうやったら美味しく食べられる？
間食しないでいい方法教えて！ってなかんじで、何でもあり。
ストレス溜まったらどんどん愚痴っちゃってOK。
リセットできたら、また頑張っていきましょう。

注意：世界的に綺麗な娘を語るスレではありません。

前スレ
★★★★綺麗な娘はグローバル Part27★★★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1109851531/
過去スレ
★★★★綺麗な娘はグローバル Part26★★★★
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http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1105787537/
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http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1099905640/
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http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1097573359/

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★★★★綺麗な娘はグローバル Part18★★★★
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★★★★綺麗な娘はグローバル Part17★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1094457868/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part16★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1093698439/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part15★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1092464477/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part14
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1090598459/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part13
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1089033816/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part12
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1086974071/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part11
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1084288364/

★★綺麗な娘はグローバル★★ part10
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1079583465/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part9
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1074395295/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part8
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1061905304/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part6（正確にはpart7）
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1051960534/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part6
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1043725994/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part5
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1036075739/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part4
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1032793978/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part3
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1029856407/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part2
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1022115072/
★★綺麗な娘はグローバル★★
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1002702481/

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' , ' , ' `ー, ' , '! `ー'／￣
ヽ､, ' , ' , ' , ', -' ,'／
　　｀￣￣フT ´
-----一'´　|
::::::::::::::::::::::::/
::::::::::::::::::::::/

　　　　　業者、乙！！！！！！！！！！！

>>1さん、乙！

>>1
素敵に乙華麗！

誰が大原麗子なの？

>>1　Z!!!

♥

>>1
乙カレー

カレー味

シーフード

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　─
　､ 　 l　　 _,　　　　　　　　　　　　　　　 　 -‐-､
　 ヽ/⌒ﾍ~　　　 ,ﾍ　　　　 　　 ,rｧ　　　　　　　l
　 ., 't,_,ノ丶　 　/　'､　　　　　,/ ,i　　　　　　　'’
　/　　!　　 '｀　 | 　　'──--'　 {　　　　　　 つ
　　　　　　　 ,／ ● Ｌ＿/　　　　'i,
　　　　　　　/　 　　 l　,/　 ●　　 i,　　　　-っ
　　　　　　　'i　 　 　 しii　　　　　丿　　　　 /　ゝ-
　　　　　 |`:、＼ 　 　　'ii　 　__,／　　　　　 `‐′
　　　　　 'i、￣~~　　 　 ij　 乙__ﾉi　　　　　　　├
　　　　　　 ^-ｧ　　　　　　 　＿_,ノ　　　　　　 σ‐
　　　　　r^~"i'　　　　　　　 'l
　　　　　!、　!　　　　 　 　　l　　　　　　　　　 ─‐
　　　　　　~^''!,　　 ,_　　　　,!_　　　　　　　　ー〜'ヽ
　　　　　　　　 ＼　l,~^''‐--::,,⊃　） ） ) )　　　　 　 ）
　　　　　 　 　 　 `'‐’　　　　　　　　　　　　　　 　ノ

>>15
イっちゃったの？

このスレは、「グローバル漢方」社のダイエット食品
スリムトップス、スリムパック、G7、等々を語るスレです。
どの味がお気に入り？味薄いんだけどどうやったら美味しく食べられる？
間食しないでいい方法教えて！ってなかんじで、何でもあり。
ストレス溜まったらどんどん愚痴っちゃってOK。
リセットできたら、また頑張っていきましょうよ。

ようは業者スレってことでしょ？

何人の社員が書き込んでるかわからんから鵜呑みにするのはどうかと。

>>18
それは違うと思うよ。別にどう思おうが自由が丘だが・・・

グローバルにはたくさん買った人がなれる
スペシャル会員とか特別会員とかいうのはないんですか？

前スレのレス944に出てた
スリムトップスのお試しﾊﾟｯｸ980円って何？

>>18
だからそういう書き込みが余計に思わせるんじゃないの？

＞それは違うと思うよ。

こうやって言い切るところが怪しくなっちゃうんでしょ。
バカは書き込まないでよ。こっちまで業者扱いされるからさ。

間違えたｗ>>22は>>19へのレスです。

>>23
訂正しなければ謎めいてよかったのに

>>22
バカって煽らないでヨ、ヴォケっ

でも業者がカキコしているような為になる情報はあまりないんですけど・・・

さて、問題です。

現時点、業者の人間は何人いるのかな？

さすがに今は0かな…　でも19が怪しいね

新製品のこと教えてよ

過去ログ見て自分が★★綺麗な娘はグローバル★★ part8
から住んでいることに気がついた。

てかどんだけ２ちゃんねるが有名なのかわかっていないようですね。
大勢の人が見て、宣伝料がタダですからね。
会社の営業部を舐めてはいけません。

そうなの？
それならスリムトップスのドリンクタイプを
粉の量を増やしてカロリー減らして
溶媒の水は400ｍｌ程度に改良してほしいです。
これだけでも十分以上に満腹感が出るようにしてください。
よろしくお願いいたします。

>>30
でも知り合いで2ちゃんのこと知ってる人は少なかったよ。

たしかに味はダイエット食品としては美味しいと思う。私いいと思う。

ＳＴの量のことは毎回話題になるけど
そして今のでちょうどいいと言う人もいるけど
そういう場合は2回に分けて少しずつ飲めばいいように
するといいかも。

>>32
君が言ってるのは「モー娘。のCD買ってるヤツまわりにいないけど（ｒｙ」
と同じ事だ。でもランキングは高いだろ。
韓国ブームだっていったいどこでって感じだし。

そうなの
2ちゃんを見てる人ってそんなに多いんだーー

驚き。

一日のアクセス数しらないんじゃないの？

>32
横レスだが人から聞かれて自分がねらーだってばらせる?

でもグロの掲示板より
こっちの方がホンネが書いてあって面白い気もする。

黒酢ダイエットのことだって新聞に載ったでしょーがｗ

鵜呑みにするとバカをみますよ。それとも「これはそんなじゃないから！」
とか思っちゃってる？

>>39
ナル！分かる！

ここで業者の人から一言↓

そうそう。
良くも悪くもバカだのヴォケだの　
社の公式掲示板では書けないから
ﾖｲｼｮﾚｽばかりになったりするね。
注）これはグローバル社のことではなく私の勤めている会社の（ry

わかる。

会社だってお客の本音と社の担当者たちの本音にちゃんと
耳を傾けてくれないと業績悪化して業務終了へ。
社の人が多すぎると柵ができてダメみたい。

スリムトップスのお試しﾊﾟｯｸ980円って何さ？

>>39
ﾈﾗｰって恥ずかしいいことなの？
わたしは平気で話してたよ。

♥

>>48
イタタタ

あららら・・・

でもこのスレもうパート２８
伸びてるのは確かだよね♥

スリムトップスのお試しﾊﾟｯｸ980円てどこに売ってるの？

岩手のﾅﾁｭﾗﾙﾌｧｸﾄﾘｰ（姉妹会社）
の話題はないの？

>>1さん。おつかれさまです。

ﾀﾞｲｴﾄ食ってあんまり美味しい過ぎると
もっと食べたくなっちゃってﾀﾞﾒだよね。
適度なﾏｽﾞさも必要かも。

>>52
バカが多いだけだろｗ　

ダイエッターって騙されやすいからね。だからこの業界は（ｒｙ

他の板じゃこうはいかないよｗ

そうなの。わかるけど
某ダイエットよりは選択眼ある住人だと思える。

たしかに最近の過熱気味なダイエットブームは気になるね。
通販番組見てもダイエット用品が目白押し。
雑誌でもダイエット特集を組めば売り上げが伸びるらしいし。

それならG7でがんがってる人ってエライと思う。

>>1 乙です。
話変わりますが…量が少ないって言う人多いけど、私の場合最初辛かっただけで段々慣れてきたよ。あとは水やお茶で紛らわす！胃が小さくなるまでの我慢ですp(^^)q

でも、わたしはマイ○○を検索してて偶然グローバルを見つけてよかったな。
スタンダードシリーズとスリムトップスをあれこれ混ぜて注文して届いた時の
「やるぞ！」っていう気持ちは忘れない。
独りだとどうやっていいのか分からなかったダイエットだけど
グローバルのおかげでスルスルとやせられたし。

↑すんげぇぇぇ業者臭ﾌﾟﾝﾌﾟﾝなレスだな…

>>61
それもいい方法だね。やってみるよ♪

>>63
おかげさまでーw

タイガー　タイガー　じれったいガー

夜でもプチルンを足せばかなり満腹になれるよ。
お試しあれ。

私もスタンダードシリーズのおかげでめっちゃ痩せました！
１ヶ月で5kgも♪　皆さん、ホントにおすすめです！
凄く楽だし、効果抜群★
今ではモデルやれるんじゃないの？って言われるぐらいになりました！

マジで？

>>62　頭悪そう…
確かにこれじゃ業者ですね。

何とでもお言い。

あ
り
が
と
う

62=68は同じような脳みその仕組みなんだろうｗ

勧めたいならもっとちゃんと書き込めよｗ

62 ：スリムななし(仮)さん ：2005/04/02(土) 23:59:29
でも、わたしはマイ○○を検索してて偶然グローバルを見つけてよかったな。
スタンダードシリーズとスリムトップスをあれこれ混ぜて注文して届いた時の
「やるぞ！」っていう気持ちは忘れない。
独りだとどうやっていいのか分からなかったダイエットだけど
グローバルのおかげでスルスルとやせられたし。


68 ：スリムななし(仮)さん ：2005/04/03(日) 00:04:29
私もスタンダードシリーズのおかげでめっちゃ痩せました！
１ヶ月で5kgも♪　皆さん、ホントにおすすめです！
凄く楽だし、効果抜群★
今ではモデルやれるんじゃないの？って言われるぐらいになりました！


ｱﾙﾃｨﾒｯﾄﾜﾛｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>私も
>私も
>私も

>>74
だって本当のコトだよ。

どうすりゃいいのさこの私？

ｼｽﾃﾏﾃｨｯｸに痩せられるのでGOOD!

>>64 あとね、すきずきはあるけど私は干し梅やフリスクで口淋しさを紛らわしたよ。2ヵ月で5�`減。ゆっくりマイペースで頑張ろ！

このスレ好きです♥
このスレがあったからダイエットに成功できたといっても過言でないです☆

　　　　　　　だんだんネタと化してきました。

クコの実クッキーおいしー。おやつって初めて買ったけど、他のもおいしーのかな。いろいろ買ってみたくなった。しかし金銭的にきつい。もっと安くなればいーのにーっ。

とりあえずぷるっこ買ってみる。

グロを中心にダイエット。
２年で１５�`ほど痩せたのはいいけど、
あと５�`くらい痩せないと・・・（←学生時代の体重）
しかし、スリムトップスやっていても、
日に日にサイドメニューが増えていく。
最初はヨーグルトだけだったのが、
菓子パンとかせんべいとか・・・・・
意志が弱すぎ。
夏に向けて、最後のダイエットがんばる(´･ω･`)

　　　　　　⊂二二二(　^ω^)二⊃ ｵﾃﾞﾌﾞｰﾝ

>>83
がんがれ

>>82
買え

>>53
前スレでお試しﾊﾟｯｸ届いたと書き込みしたものです

なんか突然葉書タイプのDMが来て
「おひさしぶりのあなたに」とかかかれてたよ。

スリムトップス何袋かと、シェイカー＆マドラーつきで
２０００円くらい相当のものが９８０円ですた。

>>86
ありがとう。そういうDMもあったんだね。
「おひさしぶり」ということは
しばらく何も注文しなかった人向けのDMらしいですね。

わたしは去年の12月に注文してるからまだそのDM来ないかな？

１５５・６７半年で５０キロに。
パート２８のスレで卒業できますように。

ダイエットの息抜きにどうぞ
ttp://chokkari.ld.infoseek.co.jp/diary/star/star.html
つまりグロと併用して運動もすれば効果があるということだ

>>88
あと一息、ｶﾞﾝｶﾞｯﾃ!

今日で1週間だけど1�`しか減ってない･･･
ヤセヤセの人のパンフ見てると、何だか落ち込んできた。
個人差ってやつですかね〜

>85
奮発して、スリムトップス３箱購入。
１箱おまけね。
がんがる。

そういや私にも「おひさしぶりのあなたに」って来てたな…
最近一気に3キロも太っちゃったし久々に買ってみるかなあ。
昔あの豆乳粉末？のまずさに挫折して以来だ。

>>93
豆乳源だね。
ココア粉末＆豆乳源、コンコンブル、漢方茶が基本セットだった時代。
宣伝してたのは民謡歌手の金沢明子だった・・・


わたしもまた始めようと思う。
33歳、ｶﾞﾝｶﾞﾘﾏｽ。

>>92>>94
がんがれ

私、以前スリムトップスを大量に買い込み
味に馴染めず捨ててしまった経験があります。
最近新しいピーチ味、マスカット味などが出ているようですが、
これは続けられる！というオススメの味はありますか？

教えていただければ幸いです。

>>96
ＳＴは2004年初頭（正確には2003年末）からリニューアルされて美味しくなりました。
という私は丁度2003年12月末にＳＴを注文したので、リニューアル前の味は知りませんが・・・

シーフードスープ以外は全部買いましたが全体的に美味しかったです。
個人的に特にオススメは・・・
イチゴ、バナナ、ココア、マスカット、ブラウンシチュー、トマトリゾット、中華風豆乳粥
苦手なのは・・・
ベジタブルポタージュ、コーヒー
です。

おーそーｄすか

ほーかね

>>91
元々そんなにふとってないんでそ？
スルスルやせるのはデブ。
標準体重の人はやせにくいから。
元気だしな。

ﾏﾘｶﾞ�d♥

ポイントって一度購入したら発生するものですか？
ポイントカードみたいな物が届いたりするんでしょうか？

>>102
たしかポイント特典付きはがきで買ったときに付くポイントで
明細書に打ち出されるよ。
ポイントを使うときはハガキに使うポイントを数を記入。

去年の5月頃まではネットで注文してもポイントが付いてて
得だったんだけどね・・・
わたしはネットで注文することが多いからかなりポイントがたまって
何千円分も値引きしてもらったし、あのポイントが付いてたから次も何か買おうって
思ってたんだけど。
去年の5月か6月頃から、ポイントは特典付きハガキ注文だけになっちゃったから
それ以来あまり買わなくなってしまった。
ネットで注文だと1万以上で10％ＯＦＦだからそれとポイントでかなり得してたんだけど
今はネットは1万以上で10％ＯＦＦだけだからね。

91タン。
心配ならグローバルに電話してみぃ。
色々教えてくれるよ。
（食事とかの取り方とか）あと私の場合、170�aで56�`で標準に近いから痩せにくいて言われました。
はぁ〜、9号着たい。

>>89
踊ってる人かなり太ってるじゃん

>>102
>>103
ふじ光成堂薬局ってとこで買ったらネットでもポイントついたよ。
3箱かったら230ｐくらい。で割引じゃなくて、商品交換システム。
１８０ｐでスリムパックバーもらった。
マズクテも誰かと交換するシステムもあるし、初めての人とかはいいんでない？

あと、不健康な食事制限で更年期になってしまって女性ホルモンが消滅してたんだけど、
飲みだしてから生理がきた。スリファの味しかしらない私にはちょっと味薄くて飲むのが
つらいけど続けたほうがいいのか今悩んでる。

今日初めてコーンスープ飲んだ。
絶対美味しいだろうと安心してた為に、思いの外粉っぽくて期待はずれだったよ。全部ドリンクにしとけば良かったなー。

ST始めて4日目です。過去ログでも結構言ってる方いましたけど、オナラがすごく沢山出ます。しかも超臭いの(*_*)

これ、どれくらいで気にならなくなるんでしょう？本気で困ってます。
同じような症状を経験された方、教えてくださいーf^_^;

どんな臭さなの？

>>108
しっかり覚えてないけど臭い屁なら経験ある。
便秘になったりしてオマケの通仙飲んでたら便秘も屁も次第に解消されたよ。

STも22種類あって迷うほどやけど
SPとかG7とか蒟蒻ラーメンとかあって
全部試していくうちに自然とやせていけそう♥

ダイエットプリンてすごく大きくて且つ美味しいね。
半分でお腹いっぱいに。
ってほどでもないけど1個ならお腹まあ満足。

痩せタブ飲むとお腹がゆるくなるよ、、、

お腹がスッキリするの

スリムトップスとツインビーで10キロ減目指すます　2キロ減った〜

109 110

スカンクのオナラってこんな感じ？…て、感じの濃密な臭さ。それでいて、ほんのちょっぴり透かしてしまっただけでも6畳程度なら充満してしまう強力さ＋殺傷能力を持ちます。
通仙てなんでしょう？繊維のサプリみたいなものかな？
ようするにこの臭さのメカニズムは、便秘に関係してるんでしょうかねえ？
あたしも早いとこ緩和されてほしいです〜(*´Д｀)=з

>>116
濃密な臭さw
通仙はＳＴを3箱＋1箱買いとか
まとめ買いするとサンプルが付いて来たよ。
グローバルの漢方便秘薬。わたしにはそれなりに役立ってた。

最近DMっていつ来ました？久しぶりに注文したいけど、、、。

117
こないだ3＋1箱 買ったけど、くれたサンプルはSTストロベリー1袋とプリン1個でした。その時によってくれるもの違う様ですね☆
通仙、今度ショップに寄った時に見てみます。ありがと〜☆

>>103
>>106
レス、有難うでした。
グロサイトで購入したからつかなかったんですね；

やっと届いたスリムトップスを朝食にして、こないだのｽﾊﾟｽﾊﾟ最終回で紹介していた
体操をやったら、すっげぇお通じｗこれからも頑張ろう！

>>121
がんがれ

あ
り
が
と
う

>>119
そっちのサンプルのほうがイイ！

あともう一頑張りしようと思う。

124
プリンもったいなくて食べれないw

だれか肉便器にならへん？
むっちゃ溜まってる
濃い〜のぶっかけたるわ！

[email protected]

セルライトだらけだからせるりせったー買ってみたわ！今日から飲んでみる！
どうかるかねぇ。

>>119
ストロベリーいいなぁ〜。
私なぜかいつもメロン…。

サンプルってそんなにいろいろあるの？

お店ではどうですか？

低所得なもので、マイクロは経済的負担があまりにも大き過ぎで、とても手が
出ません。
で、スリムトップならなんとかチャレンジできそうなんですが、マイクロと
べて、何か劣る点はございますでしょうか？

「3月のグローバルダイエットプレゼントキャンペーン」に当選しちゃいました。
インターネットから注文した3,500人中の50人だそうです。
景品はＳＴで、ポタージュスープ・メロン・ココアのそれぞれ3袋ずつと、シェイカーと
マドラーのセットでした。
注文した覚えもないのに小包みが届いてびっくりです。高いのでスリムパックにしていた私は
得しました。ほかにも当選した方いますか？

>>132
量でしょ

129 よーするにその時向こうで余ってるやつをくれるだけだと思われW

130
サンプルってゆーか、製品版そのもの。まとめ買いしたらキャンペーンという名のオマケをくれただけれす。

私はマイクロの方が美味しい、飲みやすい、腹持ちが良いと思う。
しかし高すぎで経済的に無理っす…（´・ω・｀）
スリムトップスはなんか粉っぽい。
スープタイプは特に苦手。ジャガ芋煮込んでドロドロさせた感じで苦手。
（私ジャガ芋が苦手なのです）
母はスープタイプ美味いって言ってた。
味覚は人それぞれだからマイクロとグローバルのサンプル貰えば？

ｸﾞﾛ始めて一週間、体重が減りませんﾞ(ﾟдﾟ)
体脂肪は１%へったんですけど、
運動もしてるから筋肉になっておもくなってしまってるのでしょうか？

>>137
標準体重ですか？

一週間で筋肉がつきはじめるなら、ダイエッターはみんなボディビルダーになれる

http://page12.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/p6349850
真珠の粉

なれない

>>137
それほど太ってないからじゃないかな？

>>135
へーそーなんだー

何日も悩み続け、とうとうスリムトップス注文！
がんばるぞー

思い切って注文したからには
がんがれ

量が増えたらいいね。

STのね

味はおいしいですよね。
あとは量さえ増えれば百人力。

やっぱ500ML

>>138
太めです。Ｔ１５３ Ｗ５６ 脂肪率２５%です。
運動は、ｳｫｰｷﾝｸﾞ、髪乾かすときのＶ字ﾊﾞﾗﾝｽ、歯磨き中のｱﾗﾍﾞｽｸ、通勤ﾁｬﾘﾝｺ往復一時間、ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾞｰで二の腕ゆさゆさをほぼ毎日やっております。

本当「量」だよね〜。
量ってマジで大事だと思う。
味はいいんだけど、量が少ないからＭＤにいっちゃう

>>137
こういう人って多分マイクロなら効果でると思う

↑152

なぜー？

>>151
栄養素は申し分ないもんね

私はSTの量で足りるので、増えなくていい。水400mlとかになったら飲みきれない。。
ですが、朝晩置き換え始めて3週間、0.5kgしか体重が減りません。
サイドメニューは少量のサラダかクラッカー程度、
間食は多い時でも1日にカフェオレ2〜3杯とチョコ2〜3粒くらい。
以前は朝晩もしっかり、おやつも食べていたので、摂取カロリーは減っているのに。
今も標準体重ではありますが、昔より4kg位太ったのでせめて元に戻したいんです。
始めて何週間も経ってから効果が出始めた方いらっしゃいますか？

あと最近睡眠時間は足りているのに眠くてしょうがないんですが、
まさかSTとは関係ないですよね？（摂取カロリーが低すぎるとか）

そういう人がいるから改良してもらえないんだよ。
今のＳＴの少量で足りるような香具師がなんでデブったのさ？

でも大勢の人は増量を望んでると思う。

ですよね〜

別に増量はどっちでもいいけど
摂取量あまり低くすると基礎退社がおちてよくありませんよ。
とくに健康体重よりしたをめざすならなおさらです

私は増量されたら困る
あの量で栄養がとれるのが魅力だと思うよ
サイドメニューに温野菜とかこんにゃくとかおからとか適度につければいいじゃない
ドリンクタイプならばフルーツ(少量)とか、ヨーグルト(無糖)とかでもいいと思う
サイドメニューで食感も変わるし、飽きないで続けられるよ

>>155みたいに朝晩置き換えで減らないなんて信じられない。
私は今こそ美容体重近くでさぼって居るものの、夜置き換えすりゃ1週間で2〜3�`とか落ちましたよ。運動や水を飲むなど、気を付けたけど。
ちなみに量は慣れたから今くらいがちょうどいい。胃が小さくなってきたみたいだし。

そっか

私も量はこのままでいい。サイドつける派だから調度いい。
サイドなしだったら量あってもいいけど。

はー。サイドいっぱい食べたい（ｵｲ

スリムトップスを夕飯の置き換えにして
ちょこちょこつまみ食いはしたけど４日で２キロ減。
４３キロだった体重がこの２〜３年で７４キロ激増。
まだまだだわ・・・

サイドつけるくらいだったら最初から自炊しろよ、低カロリーのものを！
そういう手間が省けるのが置き換えのいいところだろうが。

>>165
なぜにそんなに増えたの？（絶句

旦那と付き合い始めて食生活変わった
職場での物凄いストレス
妊娠出産　
旦那へのストレスで馬鹿食い
という日々を過ごしてたらあっと言う間に７４キロに
なっちゃった。ウエストなんて５６→７０になって昔の
スカートひざから上がらないです。

>>168
私も４３⇒７２キロまで太った。
ちなみに身長は１５３センチ。

学校卒業してから、
残業帰宅後に、深夜にバカ食いしたのが原因。
ストレスがたまると無性に食べまくる。

昔はそこそこモテたのに、
今ではモテるどころか、対象外。

なんとか５６キロまで痩せたけど、
まだまだ先は長い。。。

私も160センチで４８→７１キロまで太った。
ストレスのせいで若年性更年期障害になって（大学生のときに閉経！）
ホルモン治療を始めたらどんどん体重が増えていって・・・
一時休薬して、昼夜グロ＋スポーツクラブで57キロまで減らしたけど
まだまだだ〜〜〜〜
しかし、休薬してるんで更年期障害の症状がつらい・・・
女性ホルモンの値なんか80代のばーさん並だって（泣

>>169
>>170
私みたいになった方いらっしゃるんですね。
ストレスってほんとおそろしい・・・
でもみなさん痩せてきてるっ私も夏までにはＭサイズの服が
着れる様に頑張ります〜

がんがれ

ｷｬﾊ♥

無理しないわよ。

すごい、仲間がいっぱいいる・・。
１６０センチ、５２キロから７２キロに増えちゃった。
出産後にドカンときました。夫がデブ好きだったのに最近気が付いた。
生理は止まるし、肌荒れも気になり、スリムトップスを始めてみました。
夫のお土産攻撃に負けないで、頑張ります。

スリムパック＆スリムトップス併用で１ヶ月経つが、
体重は3kgへったのにウエストは変化が無い＿|￣|○

やはり腹筋とか踏み台昇降とか必要ですか？
運動は水中ウォーキング週１〜２回、
気が向いた時にゆっくり腹式呼吸とかやってます。
今はとにかくウエストを減らしたい…

>>172
ありがとー
がんがります

age

>>176とにかくひねること！！私ウエストだけはあるんだよね、
下半身太りだから、バランス悪い。スカートもウエストはゆるいのに、
おけつ付近がぱつん×２でかっこわるい。

スレズレすみませぬ。

ファッション誌の後ろの方とかに載ってるクーネルダスダイエットってやっを購入してみるか、スリムトップスリピするかで非常に迷ってます。
かなり怪しいんだけど気になるんだよね｡｡

試した方居たら情報下さい。

クーネルダスダイエット↓
http://www.mcry.jp

それまるでダメ

>180
クーネルダス効果全然無かったです。むしろ便秘になったorz

以前グローバルで痩せたんですがピル飲み初めてからちょっと太ったので再開しようかと思ってます。ピル飲んでても効くのかなぁ…

話を豚切りますが、ぷるっこっておいしいですか？

食う寝る出すってネーミング凄い

ぷるっこンマイよー
今日まとめて注文しちゃった

試供品で貰ったメロン飲んでみた。ゲロまずーヽ（ﾟﾛﾟ；）。
あれきちんとスタッフ試飲して販売してます？？
もぅ飲み干すのに時間とストレスが要った。
全然売れていないから試供品で配りまくってるのかって思うほど！
やっぱミルクティが一番好き。
ほっとする味。

えっ？！私はメロン美味しいと思うけど。
フルーツミックスはどれもなかなか。しいて言えば、マスカットが微妙…。

>>183
マジですごくおいしいわよ

わたそもメロン好き♥

三週間半で65.5ｋｇ→61.1ｋｇ
『やせやせ大賞』でモチベーションをあげようと、職場の同僚に応募写真を撮ってもらい
(胸より腹のほうが出てる・・・(ﾉД`))
応募したら、二食置き換えでこの結果です☆
運動は「歩ける距離は歩く」のみ。
入賞できなくても痩せたからべつにいいやー

チゲがゆうまままー

みなさんは、ストレスでヤケ食いとかは元々しない方なんですか？
克服された方がいらしたら、どうされたか教えてください。

スリムトップス４箱届いたー
がんがる！

今日イライラから思わず過食しそうになったところに
届いたので、思いとどまることができますた。

今夜のメニューはハンバーグなんだよなぁ
私の分は子供たちへ・・・母ちゃんがんがるよ

>>185 >>188
ありがとう　今日ハガキ注文しました。
どっかでお菓子買うよりはマシそうだね。
ＳＴとスリムパック両方買いたいけどお金が・・・
みなさんは月いくら使ってる？　

ＳＴは大抵３+１箱買いで。

>>181->>182

やっぱり｡｡確かに何もかも怪しいよね(*´Д｀)=з
教えてくれてありがとです。

よし。ＳＴ注文すっか。

あたしはミルクティーがダメだなあ。あと抹茶ダメ。それ以外は全部おいしい。フルーツ系なんてヨーグルトちょっと入れてつくるとンマーイ。

コーヒーもおＫ？

ＯＫＫ

フルーツ系おいしいよね。

私はミルクティーと抹茶好き〜！
やや苦手はブルーベリーとカレーとパンプキン。
でもどれも手間かけずに栄養ﾊﾞﾗﾝｽいいのね〜と思うとまあこんなもんかな、で飲める。

量も丁度良い。
マイクロの時は多すぎて吐きそうになりながら飲んでたので。

すてきー

こんだけ種類が多いと好みで使い分けられるからイイ！

ほんと人それぞれですねー。コーヒーはダメって人多いみたいだったから、恐々飲んだんだけど意外といけた。

わたしも負けないわよ！

がんがれ

迷うほど多いけどうれしい

>>192
空腹時に大豆レシチンのサプリをとると、飢餓感がまぎれるらしいけど…
どうかな？（自分は今人柱中）
…それはそうと、私がんばる！今月からグロ再デビューです。４箱かったよ〜
新しい味も出ているみたいだし、楽しみ楽しみ。
ちなみに、スペックは62ｷﾛ153ｾﾝﾁ→が四月五日から始めて、現在58.5ｷﾛになりました。
生まれ変わりたいな。
やっぱり、外見から人間性やイメージを勝手に判断されることが多いと思うからサ。今まで生きてて、そう思う。
２０代のうちに目標達成して私らしく生きたい。
よろしくお願いします。

ＳＴの粉っぽいのが嫌な人はジューサー使うといいですよ♪
氷と豆乳１００ＣＣ・水１００ＣＣにフルーツ系ならリキュール少し
カフェ系(ココアならココアパウダー少々かインスタントコーヒー少々、
抹茶・ミルクティーなら市販のぺットボトル緑茶ストレートティー等)
時間の余裕があれば断然美味しくなります(＾＾＊)
私はフルーツ系には冷凍フルーツを少しまぜたりします。
スープ系はまだ試してないんですけど、こし器で具を別にしてミキサーして
みます！
せっかくなら焦らずストレスも少なめに味を楽しみながらダイエット
したいのでダイエットレシピもプリントアウトして作る予定♪
ストレスは美容の一番の敵ですからね・・・（＾о＾；）
夏に向けてがんばるぞ〜☆Ｏ（＾▼＾）９

スリムトップスを飲み始めたら何故か増量しましたorz
週２回ペースでジムで運動して、運動後にプロテインがわりに飲んでいました
せっかくスリムパックで順調に減量してたのに…
そういう人います？

>>192
ストレスでやけ食いかなりするよ・・・
少しだけなら♥と思って食べ始めたら最後
止まらない止まらない！お腹いっぱいになるまで
食べちゃう。
そんでますますデブる→またイライラの繰り返し
とにかくどんなに食べたくても食うな！しかないわ〜

初めてSTを注文したので、STが届くまでの1週間で、おいしい物を十分食べておこうと思っていたら、
なんと3日で到着。随分、対応が早いのね・・・お陰で、急遽本日からST生活をスタートさせますた。

>>208
4日で3.5kg減量っすかぁ！？す、凄いですねぇ。

このスレって意味のないくだらない短レスがﾌﾞﾁｮﾌﾞﾁｮつくスレですね。
実がないくせにﾀﾞﾗﾀﾞﾗ長くてきもいっす。

イヤなら見なきゃ飛ばして読んでけば？
私は結構役に立ってるよ

ｽﾘﾑﾊﾟｯｸﾊﾞｰも美味しいね。

>>213
>短レスがﾌﾞﾁｮﾌﾞﾁｮつくスレですね。
自虐レスですか？

明日からグロやります!

だから何？

　　イ￣ア
　　｜゜゜|
　　ﾉﾉﾙﾘ

>>217
頑張れ。

スリムトップスをはじめて一週間になりますが、かなり便秘状態です。もともと毎日快便タイプではなかったけど、つらい。こうなる事を予測して毎日ブロッコリーやらごぼうやら多めに摂取してるんだけどなー。
繊維のサプリのお世話になるしかないかな？

>>221
水分とってますか？
一日、少なくても１.５リットルぐらい
飲めないならば、朝起きて水一杯、寝る前に水一杯、
これだけでも便秘に効果あると思う(余計なお世話かもだが念のため)

内科でアローゼンという薬をもらってるものですが
腸にガスがたまりすぎてると繊維をとってもガスがたまっていくだけで、
んこでないそうです。漢方か内科の薬で一度出したほうがいいですよ

STに「BEFORE&AFTER」って、小冊子が付いて来ましたので早速読んで見ると、
皆さん確かに綺麗に痩せていらっしゃいますが、BEFORE写真の顔の大きさに
対してAFTERの顔の大きさが明らかに小さい気がするのですが・・・。

痩せると顔の長さ（幅では無く上下の）も、短くなるってことでしょうか？

スープタイプをごく少量のお湯で溶いてドロドロにしたものをスプーンですくって食べるのが好き。
こんな人いる？？

>225
そうすると、塩辛くないか？

+　　　+ 　　　　　
　 　　　　+　 　　
　（0ﾟ・∀・） 　　 ﾃｶﾃｶ
　（0ﾟ∪ ∪ +
　と＿_）__）　+

>>209
ミキサー使える！！スープも具をこしてぬるめのお湯でミキサー→具を混ぜてレンジ♪
ミルキーで粉っぽくナ〜ィ。オイシイヨ（＾∀＾）Ｖ
スープ系はスパイスやパセリ、ほうれん草とかきのこ入れたほうがいいね。
こりゃ続けられそう♪♪

こんばんは。グロ歴２ヶ月くらいの新参者です。
どの味もおいしくて感激です。スープタイプもドリンクも私は苦手なものはありません。
好きなのは、スープタイプでは、カレー、ホワイトポタージュ、シーフード、
ドリンクはみんな好きです。

ところで、教えてください。
パソコンで２万円以上注文すると１０パーセントオフになりますよね。
最近、友達を紹介したら、５００円割引ハガキがきたんですけど、これでも２万円以上買うと
１０パーセントオフになるのでしょうか？？？
説明がないので、迷っています。
オフにならないとしたら、パソコンで注文した方がお得ですものね。
ご存知の方がいらっしゃいましたら、教えてください。

>>224
ＰＣの加工ソフトを使えば使用前→使用後の違いなぞ
簡単に出来る。素人でも簡単ｗ

日テレの番組でやり方を土曜の告発番組で言ってたけど、
使用後の体型の子を探して、在りもしない使用前の状態を
加工ソフトを用いて作り出すのだそうだ。

人権的余地・プライバシー保護の為に、顔だけ入れ替えるのは
日常茶飯事だそうだ。

１０％オフにはならないよ。
ポイント還元の場合もハガキに書いてあるよ。
５００円引きと送料無料だけでは？

222
223
レスありがとうございます☆
お水、お茶と合わせて1�g弱位しか取れてなかったです…。とりあえず1.5�g以上取るようにして様子みたいと思います〜。それでもダメだったら内科行ってきます。ありがとうでした！(^^)/

231さん、早速ありがとうございます。

やはり５００円引きだけなのですか（泣）
ハガキには、なにも書いてなかったのですが、期待しちゃいました・・・。

やはり１万円以上かって、１０パーセントオフしてもらう方がお得ですね。

>>192
私は元過食症(過食嘔吐)でした。
毎日が、一分一秒、ひとときも頭から食べ物が離れませんでした。
三人分以上の食事+大量の水分を毎食、胃に入れては嘔吐してました。
これを一日3〜5回ひたすら繰り返す毎日でした。
けれど、グローバル+ジムを始めだし、胃も小さくなり、代謝も上がり、無事健康的なダイエッターに戻れました(*´･ω･)
んで、、過食衝動のスイッチが入ったら、低カロなサイド(ｻﾗﾀﾞ・蒟蒻・野菜)を好きなだけ食べても良い
と許す事にしています。
グロのおやつ類は美味しすぎて食べ過ぎてしまうので私はNGです。

>>230 やっぱりね・・・私も加工好きだからよくわかる。
とんでもなく簡単だもんね・・・

STのアロエマスカットにはまってしまった。
超美味すぎる。次は一箱アロエマスカットを買おう。

４�`痩せたら停滞期に入りました。３ヵ月でまだまだ痩せなきゃいけないのに(;_;)

>>235
あなたはどんな加工が好きなの？

初めてグロを購入しました
ハガキで頼んだけどどれくらいで届くのかな？

気が付いたら持ってる服全てピチピチになっちゃってた…
朝、昼置き換えにして、夜はおかずほんとに少しだけ。
ウォーキング１時間やって反復浴やります。
二週間で５キロいけるかなぁ…？
160/54です

>>240
それに加えて一日に水1.5リットル以上飲むといいかも。
私も似たような感じで置換えしたとき全然体重が落ちなくて
悩んでたんだけど、一日でちびちびと水1.5リットル以上飲むように
なったら急に落ちだした。
途中でお茶に変えたら止まったんだけど、また水に戻したら落ちだした。
頑張れ。

>>241
ありがとう！
水かぁ。ぬるい水でも飲むと凄い体が冷えてくるんだけど
とりあえずお湯とかにしてみるね。
これじゃお出かけしたくてもトレーナーとジャージしか着れないや…

>>234
私は192ではないですが、あなたのレスにすごく希望をもらいました。
今私はまさに過食嘔吐の渦中にいます。
3食を適量に済ます、ということができず、
減量+胃を小さくする目的で、グローバルなどの置き換えを考えています。
ですが、普通の人でも、置き換えをするとストレスが溜まり
普段はしないようなドカ食いに走ったりする、などと聞くので
過食の人が置き換えなんてやったら爆発したときに
とんでもないことになるんじゃないかと不安です。

あなたは置き換えを一日何回やって、運動をどんな感じでしたんですか？
その生活を始めてどのくらいで嘔吐などがなくなりましたか？
質問ばかりですみませんが、よかったら教えてください。

早めに病院行ったほうがいいよ。
多分あなたは、グローバルでダイエットって考えてる
時点でストレスになってる。
気持ちを発散してからやったほうがいい。
あとは、そっちスレへ。詳しい人いっぱいいるから！
ガンガレ！

240ﾀﾝ
2週間-5�`目指すならなら、
朝と夜チェンジした方が良いかもよ♪
（朝ちょっと、昼夜グローバル）
でも無理すんなよ〜！

いや、脂肪を落とした方がスッキリして見えるよ。
私は、朝ご飯１杯、おかず３品（少しずつ）、汁物
で昼　夜　置き換えてステッパ３０分で２週間で
１５９　５４が５０　体脂肪　３０％が２４％になったよ。

>>238 ビフォーアフター

>>243
私は朝晩置き換え、昼普通食でｶﾞﾝｶﾞｯﾃます!三月後半からジムとグロ初めました。ジムは一日おきペースです。
過食嘔吐で相当体にｶﾞﾀをきかせてたので、なかなか思うように体重は落ちないけれど、
普通の食事を美味しく味わって食べる事を思い出せたので、グロには本当に感謝しています。
243ｻﾝ！経済面、精神面、体力面の打撃はわかってると思います。
グロを機に抜け出せれたらいいですね(>_<)
自分に打ち勝て！！

>>247
自分の写真の？

>>244
ダイエットも多少はストレスですが（きっと誰でもそうですよね？）
ダイエットしないで際限なく食べてしまう自分はもっともっと恐ろしいです。
コントロールできない化け物が自分の中にいるみたいで怖い。
今までの過食で胃が伸びきっていて、普通の人が普通に食べる量じゃ満足できなくなってるんだと思います。
だから、胃を小さくしたいのは切実です。
それで置き換えに目をつけました。

>>248
レスありがとう。
私が不思議なのは、あなたが過食嘔吐の人だったにもかかわらず、
置き換えの生活でストレス溜まって→過食とならないことです。
私は毎日有酸素運動を40分くらいやってますが、あなたは何やってますか？
過食って意志の力で打ち勝てないようなすごい衝動きますよね？
置き換えであの衝動がこないってよっぽどストレスがないんですか？

私も昔、過食嘔吐だったよ。
５年くらい続いたかな。
当時は、肥満⇒痩せになったのに、
まだまだ太い！私はデブ！と思い込んでいたよ。

ある時、突然治った。
おかげで少しずつ太ってしまったが。

こどもの頃から肥満で、正しい食生活が
身についていなかったんだな。
今も偏食気味だよ。
私の場合、グロは痩せる以外にも、
最終的に正しい食生活が出来るように
なるためのステップかも。

>>250
置き換え自体にストレスはありません。
普通食を食べる事が、軽く恐怖なので、置き換えで満足です。
胃が小さくなるのって以外にあっとゆうまで、簡単に小さくなり、もうこっちのもんって感じですｗwww
運動は、ジムで一日おきですが、有酸素40分筋トレ30分その他40分を行ってます。
過食嘔吐はもう卒業です。

>>246
５キロ痩せた後リバウンドはしてないですか？
リバウンドしない工夫は？

>>245
夜ご飯を置き換え食にしてもいいかって事を
同居人の許可もらえたので、朝に400〜500kcalくらいにして 昼夜は置き換えにします。
今日は雨だけどウォーキング行く！！！

>>253
ちょっと食べ過ぎたら次の日の朝、夜はグロにする。
ちょっと太ったぐらいならすぐもどせるし、食べちゃったからもういいやー
ってお菓子バカ食いになりそうなとこをグッと抑えてこんなに食べたから明日は頑張ろうって
考えるようにしてる。体重が恐ろしく増える前に手を打つ！！
やっぱ、異常な食欲だったから元に戻すのには根性は必要。

>>250
244タンじゃないけど私も過食症だったけど同じ感覚だった。

>ダイエットしないで際限なく食べてしまう自分はもっともっと恐ろしいです。
コントロールできない化け物が自分の中にいるみたいで怖い。

って考えること自体が心の病だよ。
多分、あなたの文面からして他の人がダイエットで感じるストレス程度じゃないとオモ。
グロで一時的に食欲が抑えられるようになっても根本的には
治ってない。カウンセリング受けることを薦めます。

コンコンブル　一箱一気に食べてしまいました。
ぽりぽりぽりぽりぽりぽりぽｒ

作戦を練り直そう。

>>257
あんたはきっと、ずっと痩せないよ・・・

マイ●ロの高さについていけなくなり、こちらに切り替えました。
個人的にはこちらの味の方が好き。

同じ事やっている人もいると思うけれど、
スリムトップスのちょっと粉っぽいのが気になったので、
水の1/3〜半分を低脂肪ミルクにしています。
めっちゃくちゃ美味しい！
安いスタンダードタイプと平行していますが、こっちもミルク入れたら
本当のココアみたいでかなりよかった。

>>257
私も野菜のクッキーを一気に食べてしまった事があったので
もう買わない事にしました・・

皆さん、アレンジして頑張ってるみたいですね！
私もスリムトップスに低脂肪乳少しだけとかヨーグルトを小さじ一杯とか場合によって加えてます。
コクが出て粉っぽさも無くなり、美味しい(^-^)
頑張ろうっと♪

>258
きつい一言ありが�d
このグサッッときた気持ちをモチあげにするよん

>259
ﾅｶｰﾏ私も、もう買わないことにします…

グロ始めて一週間。（スタンダードタイプ使用）
オナラが、かなり出るんですが…。
皆さんどうでしたか？

わたしスープタイプには大体チキンスープのもと。
ドリンクは水じゃなくて牛乳でわってる。
スープは１０カロくらいしか増さないけど、
ドリンク牛乳でわるのやばい？一応３００くらいと考えて普通食５００〜６００にしてるんだけど

色々アレンジあるんですね、頑張ろうという気になります。

＞＞262
私も結構出ています。特に気にしていませんが・・・何だろう？

＞＞263
それはスープタイプをチキンスープのもとで割っているという事ですか？
実はスープタイプがどうもイマイチ・・で余らせています。
真似してみようかな〜♪

さっき、青汁＆豆乳が届きました。
緑の野菜が不足しているなあと思って購入してみましたが
今まで飲んだ事のある青汁は何だったの位美味しい！ちゃんと甘いし。
抹茶飲んでいるみたいです。これでお肌も綺麗になりそう！
これからユッケジャンスープでおじやを作って夕飯代わりに食べてみます。

今日、初めてスープ(ｶﾚｰ)をﾄﾞｷﾄﾞｷしながら食べてみたんだけど・・・かなり(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
サラダも食べたので、お腹が膨れて満腹に近いです。

これで、ホントに痩せれるの？？？

過食症だった人、結構いるんだね。
私は友達が過食症で、置き換えダイエットでそうなった子もいるから
置き換えは恐いって思ってたんだけど、そうでもないのかも？
私も食べることばっかり考えちゃうんですよね…
向いてるのかな？

みなさんレスありがとう。

>>251
あるとき、突然直ったのは何故ですか？
私はかれこれ過食嘔吐歴8年になります。
これまでは自分なりになんとか過食を我慢して闘ってきました。
でももうなんか疲れました。
置き換えで3ヶ月程度過食のない生活をして、胃を正常にしたいです。

>>252
ストレスもなく順調にダイエットできたみたいですね。
なにより、ダイエットから過食にもならっず、
逆に過食がが治った、というのが私からしてみれば、
信じられないと言うか、ものすごいことに見えます。
運動メニュー参考にします、ありがとう。


>>256
カウンセリング、必要なのかもしれないですね。
でも私、なんとか自分の力で治りたいんです。
医者を信じてないってのもあるし、お金もかかるし・・・。
でもアドバイスありがとう。

>>266
最後の行って「向いてない」の間違い？

>>261
ﾃﾞﾓｻｰ、我慢できずに好きなもの食べちゃってる時って
罪悪感もさることながらﾒﾁｬ快感も味わってなーい？
さらにはｵｲｼｲもん食いながら「次はこの方法でこんくらい痩せるぞ〜〜」とか
作戦立てて妄想してるときが一番楽しい気がするｗｗｗ

SPをゼリーにして食べたことある人いますか？
想像ではまずそうなんだけど、やっぱまずいのかなぁw

グロで10キロ以上やせて、リバしてない人いますか？

朝　普通食とりあえず好きなもの
昼　スリムパック　ヨーグルト
夜　スリムパック　　
ただ今３日目１ｋｇ減　お腹すいたけど青木さやかに刺激されて
ガンガル

ここって過食症告白スレですか
そっちに行ってよ。
悪いけど聞きたくないです。

グロって過食になったって人の話はぜひ聞きたいんだけど

>273
ｱﾝﾀこそよそ逝け

グロと絡んだ話なら
別によくね？
そんなカリカリせんでも。

ダイエットしてカルシウム不足なのか？

いや、過食で超クライ奴くるからウザイなって思って。
ここは、グロで頑張ろうってひとが来るとこじゃないの
過食相談はそっちスレへ逝けって事。

>>278
まぁ　そこまで完全拒否しなくてもいいじゃん
確かにレス違いギリギリだけど。

別にどんな話でもいいじゃん。
仕切る人のほうが、
私的にはウザイかも・・・・・。

私も別にいいと思うよー

どっちもウザイってｗ

わたしも過食関係のレスはやめてほしい。
昔そうだったけど気持ちを新にグロでがんばってるのに、長々そういうレスが続くと引きずりこまれそう
他にもそういうひといるから大丈夫だった自分に甘くなりそうだから、
そっち関連のスレで話しましょうね

273の書き方がヘタ。
283みたいに書けばＯＫ。

273の人間性が見えるなｗ

大丈夫だった、じゃなくて大丈夫だって、の間違えでした。
ところでもうすぐなくなるんで買おうと思うんですが好きな味でそろえたくて悩んでます。
でも苦手な味のが少ないくらいだからショップいくしかないのかな？
あと、青汁おいしいなら買おうかなー
耐えきれないくらいまずかったひととかいる？

私も青汁興味ある。
それと。誰か利尿作用あるアイテム、
教えてほしい。
むくみがちなんだよね｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

青汁気に入ったよ。
抹茶風かな　でも、人それぞれだから・・・
あ　グリーンティって感じかも。

ほぉ

じゃあもうグロに関係ある過食話はﾀﾞﾒ？
愚痴ってわけじゃなくて、ここで仲間といろいろ話して頑張れたらと思ったんだけど。

>289
空気読んでやるぶんには
いいんじゃない？
空気、空気。
空気を読むんだよｗ

>>278
>過食で超クライ奴くるからウザイなって思って


なんだこの偏見。
おまえサイアクだな

>>290
ラジャです

>>291
過食になるとイライラするんですね
がんばってください

290のいうように何の話にしても、
空気を読めば別にいいよ。

過食の話は正直他のスレでやって欲しいなあ…
それにふさわしいスレ、あるでしょ

延々と過食の話されてもモチ下がっちゃうよ

グロ復活して１０日目。

夜のみ置き換えで、
普通食も、結構気をつかってます。

しかし、やたらとおなかがすく。
とても口寂しい。

>286
個人輸入できる医薬品で利尿薬あるけど、素人がヘタに使うと危ないから
もし使うならよーく研究してからね。

一般的なアイテムだったら、コーヒーがいいんじゃないかなー
もちろん砂糖は人工甘味料にするんだよ〜
あと、メリロートのサプリもいいみたいだよ？

ああああああああびっくりしたー。初めてパンプキン飲んだけど、すこぶる口に合わなかったーー。クノールのカップスープでも、パンプキン嫌いだから怖いと思ってたけどまさかあれほど口に合わないとは…。ｶﾞｸﾌﾞﾙ。

スープ系のものにコンコンブル1/3本くらいをパキパキ折って
入れて食べるとクルトンぽくて美味しいね。
私はパンプキンは好きだけどな。一番好きなのはブラウンシチュー。

>>290に同意。
私は標準→美容体重を目標でやってるから何か悪い気持ちになっちゃったし
別の板行った方がいいんじゃ…と心配になる。

スリムパックバーのココアをオクで買いました。
これに牛乳を夕食はきついかなと思いつつ届いたらがんがるつもり。

あたしも一番好きなのブラウンシツー♪次がホワイト♪後はあんまし好きなのないなあ。すごく腹ぺこの時はドリンクよりスープが飲みたくなるけど…。

朝お腹が空いて目が覚めたーー
キャベツ千切りを蒸し焼きにして卵を乗せてキャベツ焼き風にしますた。
今日もガンガロウ。

がんばれ！
夜グロやってるのかな？>>302
朝お腹空いてるけどスッキリするよね。最近キッチリやりだしたら
３日で53.6→52.6　ココくるとやる気出るーー　

ｾﾙﾘｾｯﾀｰとﾔｾﾀﾌﾞ併用してＳＴ使用してるんだけど、
ｽﾘﾑﾄｯﾌﾟｽのみ使用してる時より、ｲｲﾖｲｲﾖ〜〜
少し食べ過ぎてしまった翌日とかでも、すっきりと起きられるし
お通じが良くなったし、トイレの回数も増えた。
未だ試した事の無い皆、やってみ〜。

試してみようかな＞セルリセッター
アミノ酸もいいよ。

昨日55キロ…
今日53キロ…
胃の内容物がなくなった感じです。

正月明けから始めて1月60.5kg→3月55.5kg(160cm)
そこから停滞して4月に入ったら56kg台が定着してしまってヤバ。
1日2食グロっても変わらないままが続くとモチベーション下がってヤバ。
やはり運動不足がいかんのか…
さぼってる踏み台昇降再開しよう( ´д⊂)

おおーみなさん頑張ってますね
目標の４８�`まであと４�`　夏はもうそこまで来てるねー
頑張ります

おならが出るという方が多いようですね。
昔見た情報なので、間違っているかもしれませんが書いておきます。
物が燃えると、水と二酸化炭素が出ます。
同様に、脂肪が燃えても水と二酸化炭素が出ます。
なので、おならがよく出るということは、脂肪が燃えているということ。
っていうのを昔どこかで見ました。
本当かどうかはわかりませんが、自分はそう思うようにしてます。

ｵﾅﾗ仲間がいっぱいでよかった・・・

そうなんだ〜

>>309　に補足しておきますが、あんまり臭いようなら腸内環境が悪く
なっていると思われますので、ヤクルト飲んだりヨーグルト食べて、
オリゴ糖をいっぱい摂るといいですよ。
それから人によりますが、生理の前だけ臭いおならが出やすい人も
いるようなので、まぁとにかく、あんまり気にｽﾝﾅ！ってことですね。

喉も渇きやすくなって口の中気持ち悪い

糖尿病？

ヨーグルトとかでカロリー摂っちゃうのが気になる人は
ラクトーンとかエビオスどうだろ？
私は便秘の諸症状解消に飲んでたら調子良かった。
でも２週くらいきらしたままにしてたらｵﾅﾗ臭くなったかも…
はよ買ってきて再開しよ。

すごく素朴な疑問…
みんなはシェイカーのまま飲んでる？グラスに移してる？
なんかシェイカーのまま飲んでると美味しくないような感じがする…

>>316
グラスに移すと、シェイカーにくっついてる部分がもったいないので（笑）、
そのままシェイカーで飲んでます。
シェイカーの中身も、飲んだ後水入れてまた振って飲んでる。
‥‥ちょっとセコいな、自分（笑）

美人で綺麗オーラ出しまくりのコがスタバのタンブラーで
飲んでた。お菓子の代わりに。
タンブラーは見習おうっと。

わたしも最初、オナラ異常なくらい出て大変でしたよ。でも一週間もしないうちに落ち着きますた。

グラスに移して飲んでます。ちなみに今日、ヨーグルト100水100でピーチを作ろうとしたら寝ぼけててヨーグルト100牛乳100入れちゃった…。別に美味しいんだけど、もったりしすぎw

ｼｮｯﾌﾟで購入した場合、郵送してくれますか？

来月辺りに行こうかと思うのですが、持って帰るの大変そうで；

電話で聞いてみたらどうかな？そのほうが安心だよ
ごめん　回答になってなくて。
一か月分ぐらいだとかなり重いしグローバルって書いてあったら
恥ずかしいよね。

注文品キターーーーーーー！
間食品はみなさん買いますか？一日何カロまでいいんだろう・・・

>>321
いつもショップで買い物するんだけど、飯田橋店は必ず
「送料無料ですけど、ご自宅まで配送します？」
って聞いてくれますよ。
他の店舗では聞かれたこと無いけど配送してくれるんじゃないかな?
でも、私はいつも帰ってからワクワクと開けるのが好きなので
重くてもぶら下げて帰ります。
袋も白いところに薄く小さくダイちゃんたちが印刷してあるのだし
そんなに目立たないですよ。

ﾚｽ有難うございました！

ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ見たら送料無料で配達って書いてありました；

過食の方の書き込みが多くてﾋﾞｯｸﾘしました。
私も数年前まで過食（嘔吐もたまにあり）でした。
ダイエット前は過食だけでしたが、グロを始めてから
食への執着がすごくなり過食の量も増えるにつれて嘔吐も出始めました。
過食の人でグロ使うことで、なおった方もいると聞いてびっくりしました。
向き不向きがあるのかもしれないですね。

自分先週の火曜日からグロ開始しました。
朝、夜置き換えで
81�`（170�a）→79�`
自分は巨デブだからもっと減ると思ったんだが…（´・ω・｀）
まだまだ甘いなぁ。
まぁ、だから太いんだけど。
もっとｶﾞﾝｶﾞﾙよ。

プリン気になるなぁ
おいしい？満足できるかすぃら

ダイエットプリンもコンニャクプリンも激うまでっせ

ダイエットプリンなんかでかくて食いきれないし

ぷるっこ４種類かって３日で食べきっちゃった…
クッキーも２日で…
一口食べ出すと止まらないからもうお菓子は買わない(;_;)

本日は激しく激務（ストレス溜まりまくり）だった為、自宅でお酒（日本酒）を
飲んでしまってまつ・・・。
ツマミはスルメイカだから大丈夫だよね？？？






ね？？？

そんな事聞かれても、グロではポン酒もスルメも売ってないからなぁ・・・

>297
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとう
ううう・・・今夜もむくみが〜｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
コーヒーならいけそう。
さっそくこれから飲みます！

ねぇねぇ既出だけどさ
3箱頼むと1箱くれるけど
先に2箱頼んで次に1箱頼んだときも
（合計で3箱になったとき）1箱プレゼントでくれるんだっけ？

>334
ダメなんじゃないの？

やっぱりだめだっけ？
なんか過去ログにそんなの書いてあってびっくりしたような気がしたからさ
でも普通だめだよねー　アルガト

体重は−1　体脂肪-1.0　なんだけど運動全くしてない。
八の字ひねり腹筋とかはしてるけど・・・運動しないとだめだよね？

ベジタブルスープ苦手な人 溶かすときに牛乳を少し加えると飲みやすくなるよ
ｶﾞｲｼｭﾂ??ｶﾅ…
イチゴ味でムース作ったら不味すぎて食べられなかったよぅ(;_;)
新たにフルーツミックスを買ったけどフルーツ同士のブレンドは何がおいしい？？

あたしもお菓子は買わない。封を開けるとぜーんぶ食べちゃうから。おやつにクッキー2枚、とかやってる人尊敬。
普段おやつを我慢する事はできるんだけど、一度食べはじめると空っぽになるまで食べちゃう。世界のなんぴとたりともあたしを止める事はできない。
(´ー｀)

スリムパックでムースかゼリーって作れるかな　
ここで、ぷるっこおいしいって聞いて買ったらメチャウマーでした
クコ　クッキーは買ったものの一気に食べそうで怖くて手が出せない。

みんなイロイロ工夫してるんだねー
感心しますた。

クッキー、一気食いしますた。

昔だけど野菜のクッキー美味しかったのにな。
あれもう出ないかな？

>>339
そそ。お菓子食べないと決めたら食べなくて済むんだよね。
でも一口食べたらもうｵｼﾏｲ…
お菓子１箱食べ終わってもまだ物足りなくて新たなお菓子に手が…

どんなにまずい肉でも食べられるようになる
魔法のスパイスはカレー粉だって、探検家の人が言っていたらしいが
あの、カボチャスープにカレー粉投入してみるかのぅ…

>>345
それいいみたいよ。母がそれしてる。ただし、炭水化物入ってるから少しね。
私は、ＳＰオンリー派。

味噌ラーメン買いますた！ (`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

少し前に盛り上がってたおなら話を一人で蒸し返します。

この間トレーニング雑誌読んでたら腸内環境の特集がありまして

いわゆる悪玉菌はたんぱく質が主な餌で、それらをとりこんでは
アミン、アンモニアなどを大量に排出する。これがおならの元。
プロテインを多量に摂取して、それが胃で完全に消化しきれずに
腸まで届くと、悪玉菌が喜んでそれらを取り込んでどんどんおならの元を
つくるから、プロテインの過剰摂取→おならが出やすくなることがあります。
とありました。
スリムトップスもメインは大豆タンパクだから、同じような事が起こっているのかも
しれませんね。

悪玉菌が元気でも、ちゃんと食物繊維などをとって善玉菌を同じくらい元気にしてやれば
体には問題は起こらないそうです。

↑改行変でしたね、すみません。

ところで本日のお昼ご飯はホワイトポタージュ＋ダイエットプリン+海草サラダで
びっくりするほど腹いっぱいで幸せ。

ダイエットプリン一個食べきれずに次の日食べてる。
おいしいし　いいよね。ちなみに、今日のおやつは軟骨に
しますた。もちろん、午後は太るから午前中がおやつタイム。

あ〜！スリムパックレンジケーキまぢウマー(´ー｀)
朝晩二食ST置き換えしてます。
金銭的に余裕があれば、夜の置き換えをレンジケーキに変更！でも別にぉｋですかね？
毎日ケーキで置き換えしてる方はいますかね？
質問ﾊﾞｯｶでｽｲﾏｾﾝ。。

さっきST春セット届きました！おやつはテイカロプリンキャンディーに
してみました。口寂しくて、会社でついついつまんでしまうので・・・
飴なら同僚にも配れるし。今舐めてるけど、うまいです。

明日から、朝夜置き換えで始めます。CoQとヤセタブもついてきたから、
忘れず飲むぞっと。

今日ST４箱届きました。
届いて早々に「ファッションだよファッションw化粧品と同じw買うだけww」と
一家で一番デブ（世間一般的にも）な父親に言われた。
ぜってー痩せてやる。

私は味噌汁のやつを晩御飯用に買ったんだけど、
かなり食べ応えありそうです。
あと、なんか便秘防止の漢方が、サンプルで９０錠も付いてきた。
結構気前いいのかな？w

>>353
通仙だよね。
あれ、すっっっごい効くから注意してね。

私効かなかったよ----------------

通仙、私は効いたよ〜
でも日頃から、便秘薬とかあまり飲まない人は、
量は少なめでいいかと思います。
翌日、おなかがちと緩かった。。

通仙欲しい。う〜んう〜ん。

こ

私通仙いらないんで…モバオクに出したいっす…
（今日の昼に味噌汁ｳﾏｰｲと大豆チップス食べたよ。
これは、量すごいね。）

月曜から始めて　159/54→52.6　なかなかいいスタート！
リバ経験あるからやせにくいかなって心配だったけどまあまあかな
ただ　お腹がブヨヨーンなんだよね。今年はダリンと海行くぞ。

>267
遅くなってｽﾏｿ
　※ちょっと盛り上がりすぎて、みなさんごめんね。
一応お返事です。
治ったのは「多少、太ってもいいや」と思えたこと。
ある日、ぼんやりと思い始めて自然に治ってたｗ

ﾀﾞｲｴｯﾄすべてに言えるのかもだけど、
ﾀﾞｲｴｯﾄ以外のことに関心を持つといいかも。
恋愛でもよし、習い事でもよし。
なにか環境を変えてみてはどうかな。

>>360
１日１食置き換え？
それとも２食？
私、360ﾀﾝより体重あるのに、
いまいち減りが遅いよ。
10日間で、152/58→56.8(´･ω･`)

去年３ヵ月やって全く効果なし、
しばらくぶりに懲りずに再チャレンジしてるけど
やっぱり全然体重もサイズも変わらない。
半身浴やヨガやウォーキング頑張ってるけど
グロ合う・合わない体質があるのかなあ？
普通食も気をつけてるし、これ以上むりぽ。

>363
もともとそんなに太ってないとか？

>>363
そうだよ、太ってないとか？どれ位なの？
もしくは夢遊病で知らないうちに食べてるとかw
二食置き換え…いや一食置き換えでも十分体重減っていくけどなぁ。

>>362
２食置き換えだよ
朝　好きなものがっつり食べてる。キャベツ多めに。
昼　グロ　
夜　グロ
間食　グロで買ったぷるっこ　コンニャクジャーキー　
　　　凍らせたヨーグルト　　野菜ジュース
ってところかな。いつもこの先から諦めちゃってズルズル〜
こんどはガンガルよ！３６２ﾀﾝは筋肉が多いんじゃない？
私はリバって体脂肪率３０％もあるよ　　この腹がーーーーー　

体脂肪が46…。
まじヤバイよ(*_*)

便秘がちだったんですが、豆乳＆青汁を寝る前に飲んでいたら毎日・・・
かなり感動中。
通仙はセンナが入ってるのでちょっと躊躇っていて
でも捨てるのももったいないし。ううむ。

363ですが、160センチ68キロです…
救いようがないだめぽ

>>369
一日１食置き換え？
普通食作る時、砂糖とか脂とか　ちょっと多すぎとか？
それか夜普通食にしてるからとか・・・・
気をつけてるって事は栄養も考えてるんだよね？
全く減らないのに３ヶ月続けた369ﾀﾝは偉い！！
母は減らないって言って野菜ジュース飲みまくってたよ　そりゃ減らんわな。
369ﾀﾝはそんな事ないとは思うが・・・　

>>369さん
むくみとか、気になるところはない？
生活リズムは整ってるかな？
置き換えやるんなら、少なくともサイズは変わってほしい所だよね。
私は>>208ですが、私も何度目かのリベンジ組です。まだ見た目は変わってませんが、気持ちが変わってきました。
今までは普通食をがつつり食べるイコール食事！という意味でしかご飯をとらえられてなかった頭の中が、グロだって食事じゃん♪と普通に思えてきたので‥何で我慢してるんだろう‥とかわびしく感じなくなって、気が楽になってから体重は減り始めたよ。
あと、短期集中痩せはあきらめた（笑）
じっくりやせて、やせたらその体を定着させちゃる。

今日グロ届いたけど
中に入ってるグランプリとった人達の食事内容見たけどさ、
みんな1000kcal前後しかとってないんだね？
だからあんなに痩せれるのかな…

>369
がんばれ。
私も160センチ71キロだったけど、昼夜置き換えと、週四日のスポーツクラブで
57キロになった。
あと7キロ落としたいけど、そこからが険しい（汗
1ヶ月で3キロ前後減らしていったよ。

この時間、いつも小腹がへっ来て・・・めちゃツライ。

(*´･ω･)つ昆布茶。

さっき唐辛子スープ飲んだらちょっと空腹がまぎれた。
３０代になると痩せにくくなるってホント？
２０代後半になって焦って気合入れました。
スリムパック安いから助かるね〜

激しくお腹空きました。
クコクッキー食べたい。

>>376
３０過ぎるとあとは転がるように・・・ｗ

うちは食べ盛りの小学生男子が二人いるから
晩御飯作りが辛い！

158センチ　60キロ　体脂肪率が35もあった・・・orｚ
子供たちにもさすがに「母さんお腹プヨプヨ」と言われたよ

みなさん一日の摂取カロリーどれくらい？

>>378
そうなんだ・・・どうりで家の母も独身時代はヤセだったのね
ご飯作りつらいよねー作るのに食べれないなんて・・
痩せたらご褒美貰うようにしたらちょっとは耐えれるよ！
>>379
グロのＨＰのガイドに従って2食普グロだから通食は８００�`以内
おやつは１００�`以内にしてる。

私は逆にごはん作りしてたらおなかいっぱいになる。
お弁当も家族分だけ作って、自分はグロさ。
家族が喜んでくれたらそれがうれしい。

これも一種の代償行為？（笑

ショップでヤセタブ貰ったんですけど、いつ飲むのが一番効果的でしょうか？

ﾎｯﾄｷｬﾗﾒﾙが口に合いませんorz
飲みやすくする方法などありますか？

味噌汁＋大豆チップスのセットかなり美味(ﾟДﾟ;)
これも３箱買えば１箱タダになるのかな？？

>>384
もちろん、なるよ〜♪

味噌汁とリゾット系は最初美味しく感じたけど
後半は一口で気持ち悪くなるくらいダメになった…
普通なれたら美味しく感じるんだけどね?
グローバルココアは慣れたら美味しいし 飲むと落ち着く。

私も、味噌汁は好き〜
今回購入したのは、ドリンク２箱＋スープ１箱＋味噌汁１箱。
食べたい！時には、味噌汁とかリゾット系はいいかもね。
でも、他のものとあわせて買ったほうが、
飽きがこなくていいと思います。
さすがに同じもの毎日はつらひ。。

味噌汁に大根とかモヤシとか豆腐を足してるよ！オススメ♪
ところでみなさんはスープや味噌汁は普通のカップに入れてる？
私は薄味好みだから丼にお湯そそいでる(笑)

濃い目にしてる。こってりしたもの食べてます、って気分になるから。
整理１週間前だからのか　体重0.6�`ふえてるじゃん・・・
ここが頑張り時かしら？

>>389
冷静だねー！グッジョブ。生理がきたらやせるよ。

広告見るとﾏｲｸﾛよりｸﾞﾛｰﾊﾞﾙのが綺麗に痩せてるよね｡ﾏｲｸﾛはただ体重落としただけって感じだけどｸﾞﾛｰﾊﾞﾙはﾓﾆﾀｰ全員2〜3まわり細くなってる｡ﾏｲｸﾛの半額以下のｸﾞﾛｰﾊﾞﾙのが効果あり?

広告はやらせだからね

たまには味の濃いものが食べたくなったときは
ウチの息子達を膝に乗せ、
酸っぱいニオイをかいで我慢してますｗ

困ってます…
土曜日に彼氏のとこに泊まってるので日曜日は一日中グロできないんです。
彼にもグロは秘密にしてるし…
なので普通に食べてるので日曜日で１キロリバしてしまいます。
みなさんはこういう時どうしてますか？

次の日から戻せば平気じゃない？

普通食も気を付けて選んで食べればそんなに体重増えたりしないよ。

『やせ大の中間報告レポ書類』１８日月曜必着
メール便使ってすべりこみｽﾞｻｰ⊂（ﾟДﾟ⊂⌒｀つ≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡

でもコンビニの店員に宛先見られるの恥かしかった　○TL

脂モノを控えて和食にするとか・・・ご飯は半分残すとか・・・
大変だね　ガンガレ！
>>390 ありが�d！！　増えてるといつも諦めてドカ食いしちゃうんだよね。
自分に大丈夫って言い聞かせて今日は耐えました。

>>394
日曜日は良い解禁日だと思えば楽になるよ。
だけど、彼氏に量をあわせてたら痩せるのはむずかしいかも。
同じものを食べるときは、我慢はしないで、飲み物をのみながらゆっくりよくかんで、おしゃべりしながら食べると満腹になりやすいよ。
お互い食べるものが選べるときは、脂質と蛋白質のバランスを気を付けたり、炭水化物多め＋糖多めの食事にしなければ、そんなにひどくならないような気がする。
１日で１キロ増えるってことは、もしかして普段かなり食事量を制限してる？

>>395
>>397
>>398
ありがとう。食べるものを気を付ければいいんですね。
普段は朝普通に600カロリーくらいで 昼夜は置き換えしてます
摂取カロリー少なすぎではないですよね…

どこから突っ込むか

277 ：スリムななし(仮)さん ：2005/04/16(土) 15:59:38
グロスレの空気は軽すぎてﾜﾛｽ
超くだらない短文で成り立ってるみたいだから
閲覧のついでに自分もくだらないやつを一筆付け足してくるwww

このスレって深夜は誰もいないよね。
みんな美容のためにせっせと早寝ですか。
ご苦労様ですｗｗｗ

グローバルを始めて二ヵ月半。
思ったより痩せません。生理後に少し体重が落ちるだけで、しかも生理周期が
40日と、人より次の生理が来るまでの間隔が長いから、不公平だなといつも
感じています。言ってみるなら停滞期が30日間で、体重が落ちるのが生理後の
わずか数日。二食置き換えで、運動だって毎日〜一日おきにしてるのにー！
体脂肪も殆ど変わらない、何故なんだー！？グローバル電話相談のアドバイザーの
言うとおりに実行してるのに何故痩せないんだー！

あーすっきりした。駄レスありがとうございました。
私みたいに落ちるペースがめちゃめちゃ遅くて悶々としてる人、いますでしょうか？

>>403
５キロって、すごく順調な気がするけど…やってる本人はあせるよね。
でも、そのペースだったらリバウンドの心配はないのでは。
５キロ落とすのって、すごく大変なことだし。

>>403
がんばってるね。悶々としながらも２ヶ月続いてるからえらいなぁ
５�`ならリバもしにくそうだし体脂肪が減ってるんじゃない？
筋肉が付いて脂肪が減ってるんなら理想的だよ。

グロってネットで買うとだいぶ安くなるんですね…
マイクロから乗り換えることにしました。

でも代引きと銀行振り込みがあるといいんだけどなー

うん　グロは一度買うと季節ごとに送料無料＆１万以上買うと１０％ポイント付き
ハガキ入りＤＭが届いてお得気分だよ　私は最初ＭＤで５�`やせてから
グロに来ました。

>>403
生理周期が４０日なんてあるんだ・・・それが痩せられない原因なのでは？

でも逆に整理後ってヤセ時期だから普通の人より周期が長い分長いんじゃないの？
そんなことはないのかなぁ　　　

ST始めて約一週間なんですが、最近便が強烈に硬い・・・・・・orz
お蔭様で、みごとに肛門が切れてしまったよぅ・・・・・・orz

どなたか、対策方法を教えてケロ。

やっぱ水分多めに取るといいんじゃない？
あと、朝一の凍らしたヨーグルト、野菜ジュースは効くよ。
２週間に一回だったのが今は毎日になりました。

>>403
私も同じく生理周期なげーよ。しかも生理前症候群が
予定日から２週間前には発症しはじめるから 浮腫がすんごいの。

でもこんな私でも前に３ヶ月で９キロ痩せたから痩せない事なんてない！

>>403
身長・体重はいくつですか？
標準だと痩せにくいよね。だからじゃないの？

グローバルココアを冷たくして飲んだことある方います？
夏にホットは暑そう。

スリムパックに氷を入れてシャカシャカしてたよ。夏は。
もちろん、水は少なめに。

急激に太ったもので、生理とまってた。
ゆっくりペースでグロ始めてから、
少しずつ生理も戻ってきた。
まだ不順ではあるけど。

太りすぎは(・A ・)ｲｸﾅｲ!
・・・・と、今更ながらに思う。
生理もだけど、性格も暗くなったし。
ちなみに、身長153、体重74⇒56、
まだまだ先は長い。

たくさんのレスありがとうございます。
私は身長156センチ、現在体重55キロです。体脂肪がスタート時から
34→31％位しか変わりません。グロHPのエクササイズを下半身中心に
寝る前に行っています・・・腹筋も1〜2日おきに60回やってるのに。
以前から万年ダイエッターで、痩せにくくなってるのが原因かも、
それにしても、そろそろ体質改善されてもいい頃だよな。・・・。

>>417
順調じゃん。

２ヵ月半で５キロでしょ。
半年なら１０キロ以上になるよ。
ちゃんと体脂肪も落ちてるし問題ないって。

もうダメだ！意味ない！ってあきらめたらそこで終わっちゃうから。
そのまま続けていけばいいと思うよ。

あ、腹筋は毎日やってもいいかも。

二ヵ月半で5キロ、半年で10キロ以上・・・
なるほど、そういう考え方があったんですね！目からウロコです。
毎日体重計に乗ってると、一喜一憂してしまい、先のことが見えなくなるものですね。

皆さんのお陰で何とか頑張れそうです。カキコして本当によかった。
ありがとうございました。諦めずにグロ続けます。

水分は多めに取った方がいいよ。
あと夕食をｸﾞﾛにした方がかなりきく！

昼　夜　グロにして朝納豆を食べだしてからヤセ始めたけど
大豆パワーかな？ぷるっこおいしいね。もうすぐＧＷ。
去年の服入らないから頑張るぞ。自分に気合入れてみました。ｽﾏｿ

毎日体重計るのも 向いてる人と向いてない人がいるよね…
昔は毎日乗って頑張って痩せてたけど 今は減ってないと過食に走っちゃうから
気が向いた時だけにしてるよ。

それは向いてる人にはいいかもしれないね。
朝体重が増えてるとドッと疲れが出るもん。
もうやめたーってなりそうになる。

私、どうしてもおやつを食べないとイライラするというか
精神不安定になるんでしすよ。置き換えやってるのに
おやつなんかた食ったらﾊﾞｶですかねえ。

>>407
私も乗り換え考えてるんだけど、
乗り換えてからの体重のオチ具合はどうですか？
ゆっくりになったりしません？
あと、MDと比べて量が少ないのでストレス溜まりませんか？

>>424
そのおやつの内容次第ですよ。
ｶﾛﾘｰ低めで繊維がたっぷりのもの（例えばプチルン）を食べれば
ダイエットの手助けになるでしょうし。
でも、ﾎﾟﾃﾁとかﾁｮｺとかを何も考えずに食べてればやっぱりなかなか
痩せないでしょうし。
おやつも取り方次第だと思いますよ〜
ｸﾞﾛのおやつはｶﾛﾘｰ低めのが多くておすすめ！

>>425
量はあんまり意識はしてなかったよ。１食はきっちり食べてたからかな
ＭＤ始めは５８�`ぐらい→終わり５５か５４くらいになった
グロに代えて徐々に５０〜５３をウロウロと。
あんまり急いで体重を減らそうと考えてなかったからオチ具合は覚えてないです
でも、今年は４８が目標なのでまだまだ続けます。
安いからいいよね〜

ｸﾞﾛのおやつはほんとダイエット中には助かるね。
小分けになってるし、カロリーもきっちりのってるし。
なにより、おいしいのが一番！あと、ｽｰﾊﾟｰで買うとドカ買いしたくなるから
私には向いてると思う。

>>426
そうですよね〜。私甘い物が大好きで・・・。
ダイエット用のおやつって確かに低カロリーでいいんだけど
心から満たされることがないから困る。
量を考えて好きなもの食べようかナと思います。

>>427
そうそう、高すぎだよねMD。
味は大好きなんだけど。。。検討してみます。ｱﾘｶﾞﾄ

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　　　　　　 ／￣＼::::::|:::::/:::......-―――--..........__/:::::::::::::::＼
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　　　　./:::::::::::::::::::::::::::i":::::::::::::::　　ヾ─ 、／"ヽ:／::::::::::::::::::::::::::::l
MD買ったよ　がんばろう!

グロ二ヶ月で-7kgして、MDに変えてみた。
正直リバった…(ﾉω<。)
グローバルに戻ってきました。よろしくお願いします。
太ってる自分はもういやです、頑張ります。

MDはおいしいけど、水分2リットルってのが頑張っても、
とてもきつかった。無理してのんで水太りした気がする。
グローバルは無理して飲む必要とかないから嬉しい…。

グローバルもMDみたいに気に入らない味交換できたらいいなあ、と思う…。
ブルーベリーが苦手です。

プルチンて1回分の量どれくらい？美味しいって聞くけど
一回分どのくらいの量なのか知りたい。
あとお湯の代わりに牛乳でやったらフルーチェみたくなるかな。
牛乳の分カロリー高くなるのは解ってるけど。

どうしてマイクロは水を2リットル飲まなきゃいけないのに
グロはそんな事書かれてないんだろう…
同じ置き換えなのになにが違うのか…

>>434
成分の違いなんだろうね。
ここはグロのとこなので詳しくはﾏｲｸﾛｽﾚへ・・・ﾄﾞｿﾞ。
そのほうがはっきりするしね。

確かに、ＭＤのとこで聞いたほうがいいと思います。
今日も、頑張ります。
朝からトマトスパ、キャベツ千切り　卵　低脂肪牛乳無糖カフェオレ
　　　昨日の残り手羽のトマト煮
ガッツリ食べました。ストレス無しで１日乗り切れそう！一人報告でした。スマソ　

>>433
私は、ご飯のお茶碗くらいの容器で作るとちょうどいいです。
お湯を増やすとやわらかめにできあがります。
フルーチェみたいにはならないかと‥‥
普通の、ちょっと固めのゼリーですよ。
あと‥‥ごめん、プルチンって‥‥プルプルしてるチン○を想像した（笑）

ﾌﾟﾙっとしたﾁ○ｺ…w

メロンはじめて飲んだけどまずぅー。
フルーツ系はバナナとストロベリー以外不味いのかな･･･

今日はじめてブルーベリー飲んだけどビミョウだった・・・

そう？ブルーベリー結構お気に入りなんだけどな。
グロのおやつ買うようになって気づいたんだけどクッキーって
カロリー高いんだね。どうりで、この体になる訳だ。

ピーチ大好き。ヨーグルト入れて作ると美味しい。昔デニーズのメニューにあった桃と林檎のシェイクの味を思い出す…。

夕食をSPに置き換えたいんだけど、サイドつけないといけないのかな？
何年かぶりにグロをはじめたいんだけど、
昔は特にサイドメニューを勧めてなかったのに、
最近はSPにはサイドを付けるのが主流みたいですね。
それって、単に腹持ちの問題？
それか、栄養が足りないってこと？
ちなみに、朝昼は普通に食べます(ダイエットしてない人並)。

栄養面の問題。ｻｲﾄ見て勉強してこい。

でも、朝と昼はかなり意識してタンパク質やらビタミンミネラル摂ってるんですけど…
それだけで一日の栄養摂取量を賄えてると思うんですよね
それでもサイドつけないといけないのかな…
そもそも、絶対サイドつけないといけないなら、
置き換えの意味があまりないような…。
グロはいつからサイド推奨になったんでしょう
綺麗に痩せれないとか体を壊したっていう苦情が
多かったのかな。
うーん、サイドつけずにSP実行してる方いませんか？
入賞者の中にはいますよね…
もうちょい検討します

>>444
ここではＳＴ使用が大半のようでつよ

＞そもそも、絶対サイドつけないといけないなら、
＞置き換えの意味があまりないような…。

軽く同意。

他で栄養とってるならいいんじゃないの。
SPはあくまで一日の内の3/1分の栄養素だしね。

味の好みって人それぞれだもんねぇ…。
私はメロンもブルベリも好き♪
ヨーグルトや牛乳を少量加えるだけでもだいぶ飲みやすくなるのでは？

整理前ってあんまり動けないからやだなぁ
ジム行きたいけどいつ来るか分からないから心配だし。
でも、コレを越えたら痩せやすくなるから（多分）楽しみ。

昔　島崎和歌子がイメージキャラクタじゃなかった？
誰か覚えてません？

覚えてるよ！島崎和歌子もやって痩せてたよね！！

良かった。嘘覚えじゃなかったのね。実際はスタイルいいお姉さんそうだよね
森三中あたりがコレで痩せてくれたら、家の母も頑張るだろうな。

タンパク質を沢山摂取して、糖類（炭水化物等）を抑えると、ラクに痩せます。
たまーにスリムトップスを夕食代わりに使って、9ヶ月で7キロ痩せましたぁ！
標準体重オーバーから、美容体重にあと一歩まで来たよ。
お菓子とかは「すっごい美味しいケーキ」とか「高くて滅多に買えないチョコ」とか。
そーゆーのだけを月イチで食べてます。一度味わうと、ジャンクなお菓子じゃ・・・
「こんなの食べて、太ったら悲しすぎる」と思考回路が変ります。

>>452
確かに。森山中が痩せたらすんごい宣伝効果だよね！見てみたい！

森三中が痩せちゃったらキャラ立たないからダメだよ〜ｗ

そっかー痩せたらキャラにならないよね・・・
先日友人にグロ教えて今日会ったらニキビが治ってた。
大豆のおかげかな　　

あまりにも忙しくて、朝７時〜翌２時くらいまで会社にいます。
気が付いたら三食出前＆コンビニ生活になっていて、栄養状態最悪になってしまいましたorz
かれこれ半年くらいこんな生活をしていて、太るどころか痩せました。
こんな私の栄養補給にはSP？ST？
置き換えというより、健康維持におやつ代わりに飲もうかと思うんですが、どうでしょう？
マイクロだと高いから、グロにしてみようかと。
味もそんなに悪くないみたいだし。

STのほうが栄養価は高い。SPは安いが1/3。

通仙を3錠飲んだら２日間お腹緩めだった…

でも便秘症だからちょっと嬉しかったりする

土曜日にSP頼みました。
去年は６、７月の２ヶ月間STを飲んで７�`やせましたが、
４�`戻ってしまったので、またがんばります･･･。

質問なんですが、カムクーヘンは、１枚づつ個包装なんでしょうか？？
個包装なら、買ってみようかなと思ってます。

>>460
確か５枚１パックだったはず。最近買ってないからわからないけど、パッケージそのままならかわってないよ。
誰か助言あったらよろしく…
週末は普通食食べちゃったけど、明日からまたがんばるぞ〜

5枚1パック×6パックで一箱。
味に癖があるよね・・・私は好きだけど友達は全然駄目だった

一日２食置き換え、食事の量が減り 便秘になりません？

>>463
私はならないな〜。
野菜多め、油は多すぎないようにして、主菜も食べるし、ゴハンも軽く食べて、水分だけはしっかりとってるよ。

水飲んで軽い運動すれば大丈夫よ。

先週末から風邪引いてダウン＞＜ 具合悪いし食欲ないしグロやる気なくて、とりあえずバテ防止に一日一食軽く食べてたんだけど体重減らない！てか増えた＿|￣|○ 生理前なんだけど食欲不振でも体重減らないんだね。。どーせなら生理後に風邪引きたかったよ。。。

少しずつだけどちょっと減ってきてるー
リバ経験者だから心配だったけど安心しました。

朝・夜置き換えで昼は普通の和定食食べたとして1ヶ月でｰ5kgいけるかな？
元は１５８ｃｍ５２ｋｇです。
運動は忙しくてできないけど、週3回体力を使うバイトと気が向いたときに
腹筋してます。

ちょっと難しいんじゃない？
そんなに太ってないし(と私は思う)、置き換え朝夜だしさ。

その人にもよるし一概には言えないね。
痩せやすい人もいるしそうでない人もいる訳だし。
でも、無理しないようにガンガレ

運動をしっかり入れたら3kgはいけそう。

意見ドモです。今まで痩せたのは
・水を沢山とる
・食べる量を減らす
・でも絶食や1食抜いたりとかはしない
です。食べない飲まないとすると不思議と体重が増えます。
でも、筋肉質なので固太りになりやすいため、王道では痩せにくいです。

今週のフィッテのグロの広告に2ヶ月で51ｋｇ→43.8ｋｇになった人が載ってて
それを見て挑戦してみようと思ったのですが・・・。上では1ヶ月と言ってますが
最長2ヶ月を目標としています。
そういった場合、やはりｻｲﾄﾞﾒﾆｭｰなしの方がいいのでしょうか？あと、運動も沢山
したほうがいいのでしょうか？運動は嫌いなので、今現在、週２〜3回岩盤浴に
いっています。これで代用は可能でしょうか？
この際やるからにはちゃんとやりたいのもあるんだけど、60kg前後での大幅痩せは
あっても50ｋｇ前後の大幅痩せはあんまり聞かないんで人柱になってみようかと。

がんばれ。マジでがんばれ！応援してます

どうもありがとう。やる気がわきました。
毎日レポするのはウザーだと思うので週1で日曜日の夜に内容をまとめて
からレポします。ちなみに開始は今日からです。

>>460です。
>>460-461レスありがとうございます。
試しに１箱注文してみました。

質問なんですが…ブルーベリー味にヨーグルト入れるといい！ってありますが、どの位の量ですか？無糖ですか？

>>476
無糖・加糖はお好みで。個人的には無糖がいいと思うけど。
量は大さじ１くらいでいいんじゃないか？
っていうか、自分で味見しながら加減すればいいじゃん‥‥

わたしはもっと入れちゃう。カロリー高めですが100のメモリのとこまで。すると、コテコテのシェイクが出来上がる。ウマー。

届くのがおせえんだよ！もう10日以上になる！８日に支払い後翌週月曜に頼んだのに！まだ入金確認取れてないからだってよ！マイクロも同じ日に支払いして16日に頼んだら18日に来た。グロは電話10〜18時だし！やっと連絡してもこれだよ！最低！貧乏人のグロ

ヨーグルトの量の答えくれてありがとうございました！！
味が苦手なもので…さっそく今日試してみます。

頼んで二日後にはいつも宅急便の不在届入ってるよ〜都内。
支払いしてから届くの？私全部後払いだけど…(・∀・)

あ、もしかして支払い滞ってたのかな…>>479
それは自分のせいだから仕方ないような…信頼の問題だし
これからも支払うか保証できない顧客はブラックリストとかありそうだよ
クレカ支払いとかにすればすぐ届くんじゃない？

うちは関西ですけど、注文から2〜3日で届いてますよ。

朝晩置き換えしたら、元々便秘気味だったのが
下痢と便秘交互に繰り返すようになりました…
夜だけの時は普通だったのに。
朝晩の方でこういう方いますか？
成分がダメなのかなぁ。

もー買っちゃったSTはお店で味変えてくんないかな。買って2週間になる。常識で考えてダメなのはわかるけど、やっぱダメ？
抹茶まずくて飲めないよー！捨てんのもったいないし、ヤフオクったって2袋とかじゃ送料考えると損だし、近々お店に行く予定なので無理かなあ？と思ってカキコしますた。

グローバルでマイクロみたいに２０�`以上痩せた人とかっているの？

いるんじゃない？コンテストに出ないと雑誌には載らないだけだから
他にもっといるんじゃない？家の親も恥ずかしいから出なかったし。

１０日で−１�`しか減ってない・・・昼夜　置き換えなのに。
でも、１０日が無駄になったら悲しいからまだ続けるぞ。
広告の人たちは勢い良く痩せてて裏山。みなさん調子どうですか？

運動しろ

通仙最強

お金がないのでスリムトップスからスリムパックの昼夜置き換えに変えました。
スリムパックはタンパク質が少ないですが、みなさん何で補ってますか?
低カロリーで高たんぱくな食品ってなんだろう…

サイト池よ
親切に色々かいてあんのにどこに目つけてんだアホ

>490 ささみや大豆製品がいいっすよ(^ワ^)

>>491
すみません、携帯からなので…汗
パソコンは触ったこともないのでやり方がよくわからないんです…
気にさわったらごめんなさい…

>>492
ありがとうございます!ささみゆでて補助食品にしたいと思います!

ちなみに53→45キロまで落ちました。夏までに39〜8キロまで頑張ります!!

私なんて始めて５日間で、全く体重変わらないよ（苦笑）
朝晩置き換えだけど、２年前にグロで１３キロ痩せた後、最近７キロ程リバウンド
したせいかなあ。
気長にいきます。

前スレでエアロバイクと平行スタートをきった私
ウエストと下腹は共に−５ｃｍなのに全く体重が減りません
しかも太ももとフクラハギは１ｃｍ増えてやがりますよ
元の体重がかなりあるから、もっとドカンと落ちると思ったのになー

>>495

私と逆ぽい。一ヶ月１kgペースで落ちていって、半年かけて-5.5kg減
しかしウエストが68cmから一向に落ちないので凹中...orz
増えてるのは筋トレイニングが順調な証拠じゃないか？

食事の時間がなかなか3回取れないよー。

STにヨーグルト入れるとか軽く飯を加えるとか


デブの言い訳って見苦しい。というか笑える。
私は２ヶ月で-6ｋｇ。
43.8ｋｇになった。

飲みにくいからヨーグルトを加えたり、栄養素が足りないから補助食を加えたりするんでしょ?

巨だろうが美容体重目指してようが同じダイエッターなんだから頑張ってる人にそんなこと言うのはなんだか性格悪そうですよ…


とマジレス

５万以上買うと、先払いになるんだよ。

>>499
うん、言うとおりだよね。>>498は性格わるっ。美容体重に近いんだかどうなんだか知らないけど、別にここで体重晒して威張らなくても…。
私は調整に入ってるから、羨ましいとかじゃないけど、心が壊れてる人みるとイヤーになる…。

自分は心が綺麗な人だと言えるの
相当な自信ですね (^Д^)ｷﾞｬﾊ

↑お前よりましw

m9｡ﾟ（ﾟ＾Д＾ﾟ）ﾟ｡ﾌﾟｷﾞｬｰｰｰｯ必死杉ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

495さんって、もしかしていい感じに体の筋肉がふえてるんじゃない？
もうちょっとしたらすっげぇ燃費のいい体になってドカーンと体脂肪が
落ち始める予感。
下っ腹-5センチ、めっちゃうらやましぃ。その調子で頑張れ!

思いもかけず、３日ほど早く生理がきた。
でも生理前でも少しずつ体重減ってた。いい感じかも？

>>506
生理前で減ってたならいい感じかもね。
私は生理が来たのを言い訳におやつ　ぷるっこ　とり軟骨２Ｐ　クコクッキー３枚
食べちゃった。今からスッテパーします。

とり軟骨ておいしい？あれ気になってるんだよね。
油っこそうだけど

ちょっと脂っぽいかな？でも、おいしいよ。軟骨とももがあるんだけど
ダイエットには軟骨がいいんだろうけど、午前中限定でももを食べる事も
あるよ。ももの方が肉っぽくてスキ

>>509
有難う。見た感じモモって堅そうだけど肉みたいなのかぁ。
軟骨はこりこりって書いてあるけどそのまんまな感じ？
どちらにしろおいしそうだから買ってみる。でも不味かったら終わりだな…。
ばら売りしてくれないかなー。
おやつとかまとめ買いだからはずしたらもうそこで金の無駄なんだよな…。

ブルーベリーにヨーグルト入れてみたけど…
まずい。
もったりざらざらしてる。
プレーンヨーグルトでいいんだよね？50g入れたけど多すぎなのかな

それはやっぱり多すぎるのでは？
私、大匙1杯半くらい入れて、いい感じだった。

やっぱり入れすぎなんだ…ありがとう。
昔はＳＴの味美味しく感じたけど
再チャレンジした今 不味くてしょうがない。

味覚は個人差もあるから不味いのはどーやっても不味いかもね。漏れはフルーツ系にはヨーグルト100のもっさり過ぎるくらいが好き。
でも、何加えてもダメなもんはダメだし。

２０％ｵﾌハガキ来たーーーーーーー
もうちょっと早く着てくれたら良かったのに。
先日注文してもう届いちゃったよ・・・もったいない・・・

STを昼夜に飲み始めて12日目
２．２キロ減。
でも体脂肪率全然変わんないよー(つД｀)

ステッパー＆ダンベル＆腹筋頑張って、
水分とって、おしっこｲﾊﾟｰｲ出してるし、
便秘も解消されて、体調はいい感じなんだけどなー

今ものすごく葛藤してます…
グロで昼夜置き換えた方が早く痩せるかな？STいっぱいあるし。
でもまたストレス溜まってお菓子止まらなくなるなら
三食普通に食べて総カロリーを1100kcalにすればいいのか…

>>517
え？ＳＴすることと普通に食事することとは全く別の次元だと思うけど。

あなたなにいってんの

>>517
自分の意思次第だけど、ＳＴがまだあるならやってもいいんじゃないかな
＜人生のうちの何日間かお菓子食べれないだけなんだから我慢＞　
って思ってガンガレ！

キレイメイトの５月号が届いた〜。

賞味期限が３月19日のダイエットプリンがあります。
常温で保存していました。食べれるかな。
ちょっと食べてみたのですが、これはダイエット食品特有の味がしますか？
それとも、本当にフツーーーーのチョコプリンの味？？

今食べたのは、甘さ控えめのチョコムースみたいな感じで、
ダイエット食品特有の風味がします。こんなもんかな。

私はダイエット食品特有の風味は感じないよ

ﾗｰﾒﾝが届いたので、早速食してみましたんですが・・・なかなか、んまい！です。
実は、いかにもﾀﾞｲｴﾄ食品的な薄い味を想像していたのですが、スープが濃厚でおいしいので、
かなり満足しました。ﾀﾞｲｴﾄ中のラーメン断ちはツライものがありますが、これはｲｲ感じでてます。

やせやせ大賞受賞者ってなんかシワっぽい人多くない？
年齢的なものなのかなぁ　

>>飲みにくいからヨーグルトを加えたり、
>>栄養素が足りないから補助食を加えたりするんでしょ?



デブの自己擁護意見程見苦しいものは無いですねｗ
その甘さが今の体を作り出した事に気が付いていない

warota

526程見苦しいものは無いですねｗ

でもコンニャクラーメンのとんこつ味、
スープの油分（ラード？）がものすごいんですけど、
これは作る時「こんなに入ってんの？オエ〜」っと思っちゃう

ラーメンどの味がおいしい？

>>525
マイクロの受賞者はダルダルっぽい人が多いしｗ
どこもやばいね

青汁豆乳、美味しくて朝夕と飲んじゃうんだけど、一日一杯にした方がいいかな？

乳製品はダイエット中はあまり取らないほうがいいって、どこかのスレで読んだ。

あ、これは>>531さんへじゃなくて、ヨーグルトうんぬんの話ね。

最新のDM、割引ある？

朝晩グロにして間食なしで頑張ろうとチャレンジしてたら目眩と頭痛が襲ってきて物食べたら治った。しかも、我慢して多分一気に…一生痩せられないのかなとショック。

心も太ってるんだね。本当に痩せようと決心してるとは思えない。
食べてしまうのは仕方ないかもだけど、一気食いをしないようにコントロールしないと。

>>468
＜１週目＞
体重変化：朝一測定
　　　　　52.4→51.9→51.4→51.0→51.0→51.4　（-1kg）
朝夜：4日
昼夜：3日
運動：気づいたらストレッチするくらい。
　　　岩盤浴３回（だいたい２時間位入ってます。）
　　　ハードに動くﾊﾞｲﾄ3日

順調です。なぜか今日は増えてたけど、浮腫んでたのでそのせいかも。
それか便秘か。今週は2回しかｳﾝﾋﾟｰに出会ってません(´･ω･`)
昼夜の置き換え時はやっぱりおなか空くので3時頃カゴメの「1日300ｇ」とかいう野菜ジュース
でしのいでます。
大きな変化はｳｪｽﾄが67cmから62cmに。
特に苦痛はないのでこの分だと続けれそうです。それではまた来週！

↑
一番肝心な体脂肪は？

>>535
>>朝晩グロにして間食なしで頑張ろうとチャレンジしてたら
>>目眩と頭痛が襲ってきて物食べたら治った。

豚って自分に言い訳するのが得意だなｗ

>>537
それ単に水分が抜けただけｗ
運動無しで痩せると思ってる所がデブ所以かｗ

なんだか必死な奴がいますね・・・

ちょっと質問でつ。。
今日、グロの商品届いたのですが…。
今まで何度か購入した事ありなんですけども商品間違ってる！！！

スリムトップスのココア１箱
フルーツミックス２箱
スープミックス１箱
頼んだハズなのに、フルーツミックスが入っていなく、
ミルクティー２箱も入ってる…orz

こんな事今までなかったから驚いてますよ…。
商品間違えて届いた事ある人いますか？
こーゆーのってグロのミスだから着払いで返品してもOKかなぁ？

>>539はマイクロスレでも何故か必死ですｗ
面白いので生温かく見守りましょうｗ

>>541
店側のミスなら着払いは当然。
とりあえず送り返す前に電話しなよ。

体脂肪は体脂肪計がないので計ってないです。近々買う予定です。

あと、水分云々ですが水は1日２リットルとってるのであんまり関係ない気もしますが。
以前も書きましたが、筋肉質なので運動すると女子プロのように逞しくなるのでしないです。
以前それで失敗しているので。そういう体は好みじゃないのです。筋肉がおちる云々ですが、
普段の生活で筋肉を意識して動いているのでものすごく落ちる訳ではないと思うので今の所は
問題ないです。あと、毎日ゴロゴロしているわけではないのである程度の運動量はあると思う
のですが・・・。

>>543
541です。
明日早速電話して交換してもらいまつヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
こんなミスって考えた事もなかったけどあるモンですね…。
ありがとですﾉｼ

グローバルココアとSTのココア味ってどっちが美味しいですか？STのココアしか飲んだ事ないので、どっちも飲んだ事ある方いましたら意見聞かせてほしいです。
自分的にはSTココアとても美味しくて好きなので、グローバルココアもこれくらい美味しいなら買ってみようかなーと思ってます☆

> 俺のバイト先は24時間営業している薬局で、店の前には店長が「客寄せ」のために
> 設置した、ものすごい勢いで左右に旗を振る電動式のパンダの人形が置いてある。
> 先日、俺が夜のシフトで勤務していたとき、入り口付近を掃除しようと思って外に出たら
> ＯＬ風の女性が、そのパンダの人形をじーーっと見つめていた。
> 近所でもキモイと評判のパンダなので、ああまた注目されてるなと、たいして気にもせず
> 掃き掃除をしていたが、どうもそのＯＬの様子がオカシイ。
> パンダから目をそらさないまま、少しずつ歩み寄り、パンダとの距離を縮めていく。
> 何がしたいんだろうと不思議に思って見ていたら、突然ＯＬが片手を振り上げて
> 構えの姿勢をとった。そしてパンダの持つ旗が大きく右に振られたときを見計らって
> がらあきになったパンダの顔面をドッと突いた。
> 呆気にとられている俺の視線を気にすることもなく、ＯＬはパンダが旗を右に左に
> 振るたびに、正面にできる隙をついてパンダの顔をど突くど突く。
> 一定のリズムで、餅つきの杵のようにﾄﾞｯ・・・・ﾄﾞｯ・・・・・ﾄﾞｯと。
> 俺はしばらく黙って見ていたが、あまりにも怖いし、客の目によくないし、
> 何よりパンダの頭がグラグラし始めたので、勇気をふりしぼって、ＯＬを止めた。
> しばらくすると「あー！いたー！」という叫び声と共に、数人の男女が走ってきた。
> 明らかに酔っ払っている男たちは、ＯＬをとっ捕まえると引きずるようにして去っていった。
> その場に残って何やら携帯で連絡している女の人に何があったのか聞いてみたら、
> さっきのＯＬは会社の飲み会が終わって居酒屋を出たとたん
> 「今ならあいつに勝てる気がする。ていうか勝つ」と言い残してどこかへ消えたそうだ。

やっと停滞期脱出できたみたい。生理終わりって痩せ期ってホントなんだね。
ＤＭで２万以上で２０％POINTハガキ来てたからＳＰの安さが気に入ってたけど
最近ＳＴのバリエに惹かれてる。ＳＴ買える人が裏山。

生理中でも体重が減る私って変なのかなぁ？逆に終わった後のほうが増えてるよぉぉ(;-o-)

どうしてもＳＴが口に合わず、唯一ココアだけは飲めるのでこの際
ＳＰにしようかと思うのですが、足りない分を食事で取るのは
なかなか難しく量も増えて食べきれません。
空腹感はないのでｻｲﾄﾞも付けたくないのですが、どうしても足りない栄養素は
取らなきゃダメなのでしょうか？

自分なりに対策として
・アサヒのビール酵母の錠剤を飲む。
・ＳＰをオカラ入りの豆乳で割る。
っと思ってるのですがどうでしょう。アドバイスお願いします。

大手キリンからリニューアル発売された「リエータ」は
スリムトップスと同じくらいの値段で、
マイクロ以上の味と容量で腹もちも良いです。
スリムトップスを買うくらいならリエータがオススメ！

グローバル漢方も今のスリムトップスに満足せず、
容量を増やし粉っぽさをなくした商品を開発して参戦してほしい。

>>546
自分はST→SPに変えたけど味はスリムトップスのがおいしいです。個人的にはSPは大豆臭くてそのままでは飲めません。なので水100低脂肪乳100で飲んでます。

>>550
自分もおかずはできればいらない派だけどSPはたんぱく質が足りないのでササミを50グラム茹でてサイドメニューにしてるよ。

>>550
空腹感が無いならサイドは食べなければいいんじゃないかな？
別に無理してサイドを絶対食べなくても普通食の時で補えばいいだけの事だし。
足りない栄養素が気になるならビタミン剤やコラーゲン飲むとか。オカラ入りの豆乳で割ると
ｶﾛﾘｰ増えるよ。自分はダイエット中には多少の栄養不足（ほんとに多少の）
は仕方がないと割り切ってるよ。だって、そこまで細かくしたら続かないじゃん。
ガンガレ！

デヴってやたら言い訳するんですね。
飲めないからヨーグルト入れてみたり、低脂肪乳入れてみたり。
栄養が足りないと言い訳して、一品増やしたり・・・
栄養はもうあなたの脂肪に蓄えられてます。その脂肪減らしてから余分な栄養は摂って下さい。
そろそろ、そーゆーの止めたら？ダイエットなのにカロリー増やしてどうするんですか？

>>553
えと・・・ｻｲﾄﾞは付けてないです。でも、ＳＰだと
サイド付けない→その分残り1食で全部食べないといけない→量が多くて食べれない。残す
なのでそれだとサイド付けなきゃだし・・・と。

ＳＰはｶﾛﾘｰも低いので豆乳入れても２００ｶﾛﾘｰ程度なんで気にするほどでもないか
なって。足りないビタミン・ﾐﾈﾗﾙはビール酵母から取るつもりで、食物繊維
たんぱく質は豆乳で補うという目算でしたが、考えるほどわからなくなってきて・・・。

まあ、553さんの言うとおり細かい事は気にしないようにします。ストレスになると
続かないですし・・・。

運動するならタンパク質が人間必要。タンパク質が足りないと運動しても意味ないんだよ?
あと多少カロリーあっても自分のしやすい方法がいいよ。上の人はちょっと足りてない人だからｷﾆｼﾅｲ!!ｗ
ちなみに私は158ｾﾝﾁ41ｷﾛだからデブではありませんので。

>>552
レスありがとんですー。大豆くさいのかー。なんとなく味の想像がつきましたｗおとなしくSTでやっときます。

今日夕方セットが届いた。
STドリンク、スープ、おかゆとかの色々ミックスされたのと
CoQ１０、ヤセタブ、通仙がついて2マンちょいだった。
早速夕食にホワイトクリームのスープ飲んだけど
200ccだと濃いので250ccぐらいのお湯と100ccのおから大豆豆乳いれてみたら
おいしくてものすごい満腹。
あとでミネラルウォーターも200cc飲んだけど。
以外とおいしいんで続けられるかも。
食後3時間半たった今も空腹感はない。
これだけ色々入ってると飽きずに続けられそう。
1ヶ月マイナス5キロいけるかな・・

亀ですが>>495です
>>505さんの言葉を励みにバイクを漕ぎ続けています
相変わらず体重は現状維持ですが、友人数名から
「なんか痩せてない？」との言葉をもらえたので
体の方は徐々に引き締まっている様子
一言505さんにお礼が言いたくて覗きました
どうもありがとうです(*´∀｀*)
私信レス失礼しました

身長172センチ・・・体重６２キロ
どれ位痩せれば細い女と認めてもらえるだろうか・・・

スリミングママって出産経験者じゃなきゃ意味ない？STより5�c少ないけど安いなぁと思ったので…。

そうでなくてママ向けの栄養が強化されているんだって。

つーか、５５４はもう少し色んな事を勉強してから書き込みしなさい。
それまではおとなしくロムっとけ。

栄養と脂肪は違う。
栄養は身体にはためこめない。
わかりましたか？

やったー生理がきたー！９日遅れ。
生理後どれだけ減るか楽しみ。モチ上がったゾー！

生理前もちょっとずつ体重へってたので期待してたんだけど
生理おわったとたん、停滞期になってしまった模様(つД｀)

でもあきらめないぞ・・・！

もう1年以上グロ買ってないんですが、未だにDMが来ます。
これを止めるにはどうしたらいいんでしょうか。
スレ内は検索しましたが分かりませんでした。
ｶﾞｲｼｭﾂの質問ならｽﾏｿ。

電話すれば早いと思うよ。ＤＭいりませんって。家族以外に見られたら
ちょっと恥ずかしい封筒だよね。

最近痩せてきたから調子に乗ってぷるっこ２個　ヨーグルト２個　焼き鳥　
食べちゃった。皆さん、ガツンと小突いてやって下さい。

師ねカスもう来るな家畜デブ

本当に痩せる気あるの?
本気で痩せようと思ってたらそんな暴食考えられない。
人間頭の切り替えが大事だよ

>>567
そうだその手があった！
ありがとうございました。

キツいなこのスレ

デブにはきついぐらいがいいんだよ

それが優しさなのです

グロはじめて３日で800gほど痩せていた。
今日はフツウに食べるのがﾏﾝﾄﾞｸｻくて3食グロ。
意外とおなかすかないんだけど
（満腹感というより膨満感にちかいが）
間食にバナナ一本、ヨーグルト５０ｇ食ってしまった。
空腹感はさほどないんだけど
寝起きみたいな口臭がするよ・・orz
尿もなんかにおいがかわった。
スリムトップス臭いｗ

それになんかぼーっとするんだけど
なんか変化起こってるのかな。
血糖値があがってないようなかんじ。
こんな症状の出た方いらっしゃいませんか？
あとすごいのが便通。
普段から便秘ではないんだけど
おなかの痛くない素敵なのが今日は3便もきましたよ。
このまま順調に行ってくれたらいいんだけど・・。

炭水化物をカットすると臭くなるんだよね。

だからなのかな？
グロにしてから異様にオナラや便が臭い…。

>>577
オナラが臭くなるのはタンパク質の影響だね。

>>570
ありがとうございました。心を入れ替えて頑張ります。

なんかイソフラボンが関係してなかったっけ？<臭い

イソフラボンジュール！

５７５だけど
クサイのは落ち着いてきた（なれてきたのかな）
初日と二日目ぐらいのボーっとしたかんじもなくなってきました。
今4日目ですがー１．４キロと好調なスタートを切っております。
もとの体重がちょうど標準体重なので
結構いい滑り出しではないかと・・。
ちょうど生理が昨日ぐらいに終わったのでその影響もあるかもしれないけど
生理まえの抑えきれない食欲とは裏腹に
食欲がなくなる時期なんで次の生理まで一ヶ月
気合いれてがんばります！

575>ﾄｰﾀﾙｶﾛﾘｰが大幅に少なくなるとまずは体の糖分(炭水化物)から使うんだけどそれ足りないとﾀﾝﾊﾟｸ質(筋肉とか)が使われていくのね。その時に尿とか臭くなったり口臭したりするんだよ〜 (ちなみに脂肪が体で使われるのは基本的に最後)
頭ぼ〜とするのは、脳は糖分しか栄養分を使えないから、体の糖分が足りないからだと思われ。
やっぱ三食ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙはまじ危険だよ。途中に雨とか食べて血糖値上げた方がいいかも。脳細胞やられるよ。

ケトン臭だっけな？
低炭水化物スレに行ってみるといいよ。

やっぱり自分で今日臭いな〜って思ってたのは気のせいじゃなかったんですね・・・
周りの人達スマソ

>>583
３食はやっぱだめですねｗ
１，２日目ボーっとしてて
口臭がしたのは筋肉消費してたのかな・・
周りに迷惑だといけないので昨日から
アメで口臭予防して（もちろんシュガーレスで）
10時と3時には1/8カロリーカットの
お砂糖をいれたコーヒーを飲んでしのいでるけど
空腹にはもう慣れてきたのでコーヒー飲んだ後は満足。
それでも足りないときはウメ昆布茶をすすってます。
今日は頭が痛い・・。
やはりケトンちゃんのせい？
低血糖すぎるのかなとおもい
一粒チョコを食べてみたんだけど
少しすっきりした。
そしてチョコがゲキ甘に感じたよ。

あーでも今朝入ってた広告の
サーティワンのアイスうまそーだったな・・欝
でも絶対今年の夏は
ノースリで涼しげにすごすのだ！
皆さんがんばりましょう

グロの運動グッズなんだけど…
ミニエアロバイク？みたいなやつとミニステッパー、どっちが効果的かな？
部屋狭いからさ…

>586
シュガーレスじゃﾀﾞﾒじゃん

通仙って飲んで何時間位で効いてくるかな？

通仙。センナ入ってるから怖いねー
昔センナをお茶でのんだとき
量を間違えてひどいことになったよ
ただ腹痛をのぞけば出た量はハンパじゃなく
すごかったので結果をみて感動したが・・。
こんなに入ってたのかと・・。
ありゃ宿便が5キロ入ってるという説、
まんざらウソでもないなと実感したよ。

今日あまりに頭いたかったので
とうとうイチゴをくってしまったが
30分ほどするとおさまった。
人間の体って複雑なんだね・・。
しかし頭痛くなるたび
糖分とってたらやせれねえ

先日届いたＤＭで２万買ったら２０％ｵﾌだから思い切ってＳＴに変更しようかな。
ちなみに、３週間ＳＰで、５４kg→５１kgになった。ここから減らないんだよね・・・

始めて２週間、１．５キロ減ったけど便通が１回も来ない。
通仙飲んでも効果なし。お腹が張って苦しい。
明日病院いって来ます･･････。

引越ししてｼｮｯﾌﾟ通いが出来なくなった。せっかく貯まったﾎﾟｲﾝﾄが…。
サービスしまくりの高円寺店のおばちゃん、元気でねー(´Д⊂

今日からＧＷに突入！！
油断しがちだからガンガル！みんなもガンガレ

ショップの営業って暦通りかな？

STにおからを混ぜたら腹持ちよくなりそう！試してみようかな。
既に試した人とかいる？

馬鹿じゃないの？

少量ならいいかもね。

　　　＿＿＿＿
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/∵∴-‐∵'''ｰ∴＼
/∴.-=・=-　 -=・=-|　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|∵∵／　　| |　　＼| ＜GWはスリムトップスオンリーだよねぇ
|∵ /　　　 (･･) 　　 |　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
|∵ |　　 ト‐＝‐ｧ' 　|
＼|　　　` ｀二´　／
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キレイメイトのみんな頑張ってる？


「スリム＆ビューティを目指す仲間、それがキレイメイト！！」
って封筒に書いてあった。

思わず受取り拒否したくなる文句だな…

グローバルの会報はキレイメイトというらしいよ。
そしてスリム＆ビューティを目指す仲間もキレイメイトだそう。

じゃあキレイメイトのみなさんおやすみなさいｗ

通仙3粒飲んだら、気持ち悪くなって吐きそうなんだが吐けず、
腹に激痛が！だけど便は出ず…。
ただ苦しいだけでした…。