◆◆痩せたい人が首から下を晒すスレ◆◆

1 ：１：05/03/19 00:18:05

実際ここが○センチで体重が○キロで～と言われても実際からだを見ないとわからない！
痩せたい人が体を晒してみんなからアドバイスを受けるスレですぴー
その人の体系に合う筋トレ方法等アドバイスしてあげてください！
上半身・下半身だけでも可◎◎マターリしる！

PCうｐロダ
ttp://upload.fam.cx/cgi-bin/imgboard.cgi

携帯うｐロダ
http://www.pic.to/
↑のサイトのupﾛｰﾄﾞ用ｱﾄﾞﾚｽ [email protected] に画像を送信。
折り返しメールが返信されてくるので、
「このページの削除/変更は」のリンクで「◎ﾊﾟｿｺﾝからの閲覧」を許可。
あとはメールの最初に書いてあるリンクをスレで教えるだけ。

☆PCうｐロダ☆
ttp://upload.fam.cx/cgi-bin/imgboard.cgi

☆携帯うｐロダ１☆
http://www.pic.to/
↑のサイトのupﾛｰﾄﾞ用ｱﾄﾞﾚｽ [email protected] に画像を送信。
折り返しメールが返信されてくるので、
「このページの削除/変更は」のリンクで「◎ﾊﾟｿｺﾝからの閲覧」を許可。
あとはメールの最初に書いてあるリンクをスレで教えるだけ。

2 ：↑間違いなくド変態：05/03/19 00:19:35

3 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 00:19:52

2げと!!

4 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 00:27:17

４４４４４

5 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 00:46:40

【性別】
【年齢】
【身長】
【体重】
【体脂肪率】
【痩せたい部分】

を書けばいいかと。勇気ある者はおらんのー？

6 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 01:04:46

女29 171cm 63kg 26% 太ももを特に細くしたい！また晒します

7 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 01:21:11

おぉ！よろしく(ﾟ∀ﾟ)

8 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 01:29:10

うｐするときってピッチリ服がいいの？
それとも水着とか？

9 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 01:40:34

せいぜいTｼｬﾂに短パンとかじゃない？水着のほうがわかりやすいかもだけど。
おなかを晒したい人とかは服めくって肉つかんで写したらよいかもNE
ももの場合は短パンをさらに折り曲げたり

10 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 00:09:16

あげ

11 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 14:25:18

12 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 00:20:19

変態ども！

13 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 14:25:12

↑なんで変体なのさ！まさか、首から下だけ見てﾊｧﾊｧする人いるとか？このスレに晒す人はおデブなんですよ…！（早く誰かｶﾓﾝ！）
と、ちょっと興味あるけど過疎ってるからageてみた

14 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 15:36:21

あげ

15 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 10:57:55

あげます

16 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 14:06:54

>>6です
過疎っぽいのがよい、ひっそり晒します…
この憎き内腿、こいつが取れるならどんな運動でもします！アドバイスよろしく～

17 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 14:41:44

勇気がでましぇん～

18 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 16:06:34

http://f.pic.to/1pvsw
的確なご指導を！

19 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 16:09:04

>>18
お腹痩せてくびれが出たらいい感じになりそう。
余計なお世話だけどパンツきつくない？
小さいサイズだと肉がはみ出るよー

20 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 16:18:28

>>18
痩せようと思っている人から反感かいそうw

腹まわりだけだな。他はいまのままでgood！
でもさー、なんであなたみたいな人が痩せようと思うのに
もっとすごい人たちは思わないんだろうかww

21 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 16:20:39

乳だしの画像しか無いけど☆で隠した方がいい？

22 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 16:21:49

>>18
私と体型似てるなと思ったら身長体重も似てるじゃん！
ちなみに172㎝61㎏

23 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 16:31:33

あら～、みなさん早速のレスありがとう！
はい、パンツきついっす…でもLLにｻｲｽﾞあげるのは抵抗が(T_T) でも、尻肉はみ出し気味なんす…
デニムも31でﾊﾟﾂﾊﾟﾂです…あと、せめて5ｷﾛ減がんばるぞ！

24 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 16:35:25

まぁ～しかし恥ずかしい写真！下着上下ﾊﾞﾗﾊﾞﾗ、ﾊﾞﾊﾞ下着！玄関前の姿見の前でズボンおろして、鏡の自分を写メしてるわたしって…
でもみなさんありがとう、腿指導もよろしくねん

25 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 16:52:38

>>18 の脚はいい。痩せる必要ないよ。わかってないな～
どうしても痩せたいなら　おなかだね　

26 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 20:40:28

>>18って脚、特に太ももブヨブヨじゃないか。
腹回りも樽

27 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 22:00:34

そうかな？ガリガリよりいいと思う

28 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 22:17:38

そうなんです！腹！ﾓﾓ！
やっぱ写真見ると、まずは腹周りが優先課題ですね…ﾀﾙﾐｲﾔｯ
でも、お腹は細くなりやすい（太るのも早い）ただいま胴68,あと3~4㌢頑張るのだ
晒しﾅｶｰﾏ現れて～

29 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 23:38:02

あげとこ

30 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 23:50:16

なんだよーへそが「お」になってるからいいじゃないか。
痩せる人、食生活・運動など、具体的な方法や計画、報告があると参考になると思うんだがどうでしょう。
へそが「う」とか「む」の人もガンガレ。

31 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 00:01:13

へそが、む、てどうゆうことよ(;ﾟдﾟ)

32 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 00:14:04

>>31
肉がだるーんと垂れて、へそが「へ」の字に近くなるって意味だったんだが・・・
発音すると「む」かな、と。
わかりやすい表現を目指したつもりがわかりにくい自分世界になってしまった。ｽﾏｿ。

33 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 00:25:29

なるほど、世の中いろんな感性の人がいるものでｱﾙ
なんとなく分かるよ、アナタの世界が好きだよ…
腹肉が変なことになって、へその周りでぐるぐるなってる様で間違いないと確信しておりました
む、だもの！すきよ

34 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/27(日) 23:06:49

age

35 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/28(月) 22:37:36

腹筋してもしても腹の肉がへらん(´･ω･｀)

36 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/28(月) 23:08:22

ケータイからなんですけど画像の貼り方が解らないっ…
誰か教えてくださいぃ

37 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/28(月) 23:24:59

ﾋﾟｸﾄにメールしたらOKだよ

38 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/29(火) 06:55:19

[email protected]
に写メールしてみてね
そしたら、すぐにメールが返ってくるから、その中のアドレスをここに貼ってね！
その際に、設定の中でパソコン閲覧を許可しないと見れない人もいるからヨロ
待ってるよ！

39 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/30(水) 19:26:17

安芸

40 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/30(水) 19:42:20

ありがとう、1じゃないがage

41 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/30(水) 20:00:00

尻が垂れている件について相談してもいいですか？

42 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/30(水) 20:08:50

詳しく

43 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/30(水) 20:54:34

http://k.pic.to/dye

44 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/30(水) 21:03:18

>>43
妊娠してる？

45 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/30(水) 21:06:14

('A`)ｱ

46 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/30(水) 21:12:42

肉です
でも6の時よりちょっと痩せたんじゃっW
律儀に報告しますた

47 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/30(水) 21:55:16

http://i.pic.to/ayp
相当尻が垂れてて昨日からダイエットはじめました。
今は何歳に見えますか？

48 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/30(水) 22:07:17

>>43
写り方の問題だろうが、前よりヤバく見える
>>47
ちっちゃすぎて分からん

49 ：女：2005/03/31(木) 00:18:14

腹の肉が何をしても減らないんですがさらしていいですか？20才対脂肪39です

50 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 00:26:37

>>47
少したれてるかもね・・・

51 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 00:35:11

>>47
あの～、全く問題ないと思います…喧嘩うってるんでしょうか(T_T)
たるみ肉、ぶよ肉、すもう取りみたいな人たち！負けずに晒そう！

52 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 00:40:27

>>49
そういうアナタを待っていた！

53 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 00:42:12

♂が晒したら怒られる？ｗ

54 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 00:51:41

http://i.pic.to/jco
http://i.pic.to/mip
腹筋してもしても腹～腰の肉がおちません('A`)
身長160体重59です…

55 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 00:52:35

>>54は>>49です

56 ：54：2005/03/31(木) 00:55:08

http://j.pic.to/mip

57 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 01:02:38

>>54,56
なんか男みたいな太り方だな。
ビール腹のオッサン系。

58 ：54：2005/03/31(木) 01:08:02

小学生のときからこんな腹なんです。
家のソファーに座って勉強するときは下腹に消しゴム置いてました(´・ω・｀)
ﾊｧ・・

59 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 01:10:18

＞消しゴム
ホットミルク噴きそうになった

60 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 01:14:13

>>53
男性もどうぞ

61 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 01:27:03

>>54
腹に比べると脚はけっこうマトモだな。良くも悪くもアンバランスなくらい。

62 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 01:35:15

>>54
腕とか手首とかけっこう華奢だね

63 ：54：2005/03/31(木) 01:35:33

皆さんご意見ありがとうございます！
友人は腹をみてみんなびっくりしてます。なんと下腹周り９３センチもありますorz
高校のとき遊び半分で学校で体脂肪計ったら４０％でした・・保健室の先生も過去の健康診断の資料まで持ち出して
「おかしいわねぇ・・コレステロール値も普通なのに・・故障かしら？？」って感じでした
明らかに腹に２０％集中してますよね(´・ω・｀)足は細いのにね・・は自慢じゃないですが、よく言われます。
頑張って腹筋・背筋しまくります！

64 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 01:58:37

腹筋ばっかしてないで有酸素運動しなさいよ！
普通に体重がﾃﾞﾌﾞなんだからさ。
他が細いからって舞い上がってないで、ﾀﾞｲｴｯﾄしなさい(´･ω･)

65 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 02:24:08

http://p1.ne7.jp/t/t.jsp?i=3VplcIrQdcJ0
ヤバイでしょう？ダイエのリバでつ…
ｶﾞﾘの頃は155の35だったのに今は56…

66 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 03:00:57

65
なーんか自分に似た体系だと思ったら身長と体重ほぼ一緒だ

67 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 03:02:50

>>65
くびれを少しつけた方がよいと思います…
立って足を肩幅くらい開いて毎日50回、左右に腰をひねる運動をしてみて下さい
私はこれでウエスト78→73になりました。騙されたと思ってﾄﾗｲ(･ε･)
何か運動してました？ふくらはぎの筋肉が…

68 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 03:07:23

<<67さんありがとうございますっ
ホントウエストと足全体が
肉肉肉って感じで(涙)運動は全然してません…
腰ひねり早速やりますっ

69 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 06:44:22

ほんとほんと！足とか長くて細くて綺麗だよ
くびれ頑張ったら、夏にはビキニが着れるよ！

70 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 06:55:20

>>67
>ウエスト78→73
うーん…

71 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 07:53:31

↑ここはおでぶちゃんの集いですからね～、全然OK！

72 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 15:04:49

あげっ↑

73 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 21:18:04

男性はいないのかい？

74 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 21:47:53

男性どぞ～！個人的には固いデブわ好きです、見せて見せて！

75 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 22:18:58

<69は誰に対するコメント？

76 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 22:26:11

>>65さん宛てですぅ
もう消したみたいだけど！

77 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 22:56:39

今日も晒しますっ(涙)http://p1.ne7.jp/t/t.jsp?i=3VlUdzyVyDJ0指摘よろしくですっ

78 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 23:15:36

>>77
おなかがんばれ～～
あとは大丈夫だと思う・・・
でも足がちょっとまがってるのが気になる

79 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 23:19:51

そうだ、お腹はげしく頑張れ！便秘？まだ若い？幼児体型だよね。
ふくらはぎ、すごいね。筋肉？足首ほそいね、いいな～

80 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 23:33:38

便秘ですっ(涙)幼児体型かぁ…
17なんですけど…脚は運動全然してないのに
筋肉(？)付いちゃって(涙)ヤバイです
アドバイスありがとうございました(^O^)
頑張りますっ

81 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 23:43:00

17才ならいいじゃん！無理することないと思うな～
今のママでいいよ

82 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 23:51:58

いや、入るデニムが無いんです(涙)(>_<)
ウエストっていうより下っ
腹が凄い事になってます…
それと太股引き締める方法
どなたか知りませんか？
足閉じたら太股の間に隙間
出来ないんです(ToT)

83 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 23:59:40

>>82
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1107659060/l50
これ読んだらいいかも

84 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/01(金) 00:00:00

首から下を晒すスレなのにおっぱいが写ってませんが？

85 ：スリムななし(仮)さん：皇紀2665/04/01(金) 06:36:29

垂れ乳でよければW

86 ：スリムななし(仮)さん：皇紀2665/04/01(金) 09:42:50

垂れ乳だいすき！よろしく

87 ：スリムななし(仮)さん：皇紀2665/04/01(金) 13:13:11

よそのｵﾊﾟｰｲｽﾚは美乳を求めてるけど、ここはデブパイでも安心でつか？

88 ：スリムななし(仮)さん：皇紀2665/04/01(金) 18:19:28

オパーイは形それぞれだからアドバイスしようがないからなぁ～
足とか腹とかなら引き締めることはできるが。

89 ：スリムななし(仮)さん：皇紀2665/04/01(金) 18:19:34

安心だよ

90 ：スリムななし(仮)さん：あなたがとても綺麗になる2006/04/01(金) 21:35:29

人いますか？

91 ：スリムななし(仮)さん：あなたがとても綺麗になる2006/04/01(金) 22:13:27

今きました

92 ：スリムななし(仮)さん：あなたがとても綺麗になる2006/04/01(金) 23:57:50

また明日

93 ：スリムななし(仮)さん：あなたがとても綺麗になる2006/04/02(土) 00:36:04

いるよ

94 ：スリムななし(仮)さん：あなたがとても綺麗になる2006/04/02(土) 00:41:21

晒してくれないと活気ないね。無人の様でも誰か晒せば、わ～っと現れて面白いよね
で、ageてみた

95 ：スリムななし(仮)さん：あなたがとても綺麗になる2006/04/02(土) 00:53:19

男でもいいの？

96 ：スリムななし(仮)さん：あなたがとても綺麗になる2006/04/02(土) 01:02:11

全然いいよ！ﾜｸﾜｸ

97 ：スリムななし(仮)さん：あなたがとても綺麗になる2006/04/02(土) 01:03:06

あっ、個人的にパンツは履いていてほしい！

98 ：スリムななし(仮)さん：あなたがとても綺麗になる2006/04/02(土) 01:03:40

ものすごいブヨブヨがスリムになってく図とか見たい

99 ：スリムななし(仮)さん：あなたがとても綺麗になる2006/04/02(土) 01:11:06

155cm62kg体脂肪32％31才もちろん彼氏なし子供もなし
http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/v9j50402010845.jpg

100 ：スリムななし(仮)さん：あなたがとても綺麗になる2006/04/02(土) 01:12:33

>>99
超ｶﾞﾝｶﾞﾚ

101 ：スリムななし(仮)さん：あなたがとても綺麗になる2006/04/02(土) 01:14:39

痩せなさい。１８♂

102 ：スリムななし(仮)さん：あなたがとても綺麗になる2006/04/02(土) 01:14:40

あと１０キロは落としたいね。年齢的にすぐにはむずかしいかもだけど

103 ：スリムななし(仮)さん：あなたがとても綺麗になる2006/04/02(土) 01:18:28

胸おっきそうだね。すごい谷間！
でもまだまだ許容範囲、もっとすごいオデブさん来いっ！

104 ：スリムななし(仮)さん：あなたがとても綺麗になる2006/04/02(土) 01:19:40

>>99です。改めて写真をみるとおばはん体系丸出しで見苦しい。
53Kg→失恋して1年で68Kg→現在の体重となっています。
ほんと年令的にもう痩せるのが難しいかもしれないと思うけど
あまりにもミジメです。写真晒して、大恥かかないと踏ん張れないと
思ってウプしました。地道にがんばります。

105 ：スリムななし(仮)さん：あなたがとても綺麗になる2006/04/02(土) 01:23:56

みんな従順に下着姿で鏡の前に立ってるトコが愛しいです

106 ：スリムななし(仮)さん：あなたがとても綺麗になる2006/04/02(土) 01:23:59

53だった頃のあなたにもう一度会いたい

107 ：スリムななし(仮)さん：あなたがとても綺麗になる2006/04/02(土) 01:36:03

たった一年で13ｷﾛ増？急についた志望は簡単に落ちるよ、ちょっと食事制限すればさ。頑張ってね！

108 ：スリムななし(仮)さん：あなたがとても綺麗になる2006/04/02(土) 01:36:50

>>106
53でも168のおれのいまと同じ

109 ：スリムななし(仮)さん：あなたがとても綺麗になる2006/04/02(土) 02:06:53

99超がんばれ

110 ：スリムななし(仮)さん：あなたがとても綺麗になる2006/04/02(土) 06:45:07

99さんおなかにあまり肉がついてないようで羨ましい

111 ：スリムななし(仮)さん：あなたがとても綺麗になる2006/04/02(土) 13:56:00

でもおなかって肉つきやすいけど落としやすいから
それ以外についてるほうがやだな。ちなみに私下半身でぶです

112 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/02(土) 17:08:28

２ch初心者ですが、晒してもいいですか？

113 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/02(土) 17:35:36

どぞ！

114 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/02(土) 18:06:44

112です。http://k.pic.to/31mlどうでしょうか？今164の52です。55から痩せ中です。目標は昔の体重の45です。

115 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/02(土) 18:20:00

>>99さん
年齢的に無理とかないですよ!!
この前TVで、韓国の人でしたが30代からでもすごく綺麗に痩せた方見ました!
痩せがいのありそうな体じゃないですか!
そして新たな恋を探しましょう!

116 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/02(土) 18:34:00

>>114ﾀﾝ、筋肉ありそで痩せたらスタイルよくなりそだね(*'ー')

117 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/02(土) 18:56:19

>114
一発やらしてくれ
お願いします
いい体してんなぁ

118 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/02(土) 18:57:23

http://k.pic.to/33ar
デブで悩んでます…明日の朝までには消します。

119 ：118です：2005/04/02(土) 19:03:33

間違えましたー
http://i.pic.to/32f1

120 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/02(土) 19:12:41

116さん、ありがとうございます☆腹筋とかしてるんですけど、あんまり変化ないんですよ…。

121 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/02(土) 19:14:33

ピクトにうｐしてる方、PC許可きぼう

122 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/02(土) 19:18:13

>>120
何ageてんだ。自分はいいかもしれないけど他の人のことも考えろよ。お前みたいな女は(ry

123 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/02(土) 19:19:41

２ｃｈ初心者という免罪符

124 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/02(土) 19:35:48

このスレ見てたらチンコたってきたお

125 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/02(土) 19:40:01

>>114
痩せたらもっとよくなると思う。45の頃はすごくよかったと思う。頑張れ
>>119
気合は買うｗでも超がんばれｗ

126 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/02(土) 19:45:29

つーか全裸やん

127 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/02(土) 19:46:26

122さん、ごめんなさい。初心者のとこ読んだらちゃんと分かりました。今度からはちゃんとsageます。

128 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/02(土) 19:47:08

>119
何歳？
年齢によるけど俺は興奮する
Ｈしたら気持ちよさそう♪

129 ：116：2005/04/02(土) 19:48:58

>>114ﾀﾝ
足は細いみたいだから(てか全体的に細いとおも)
洋ナシ体型の部類になるのかな・・？(・д・)
すぐ痩せられそーだよ。
今のままでもいいぐらい

130 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/02(土) 19:56:54

彼女になってください
[email protected]
20代前半男

131 ：119です。：2005/04/02(土) 22:42:50

>>128
中三です。幼児体型でごめんなさい。

132 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/02(土) 23:11:29

99ｻﾝガンガレ！
晒す人、ダイエット計画も同時にきぼんぬ。
あと下着はつけといてほしいんだが。
いや見せたいなら無理にとは言わんが。

133 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 00:33:50

>>6です
せっかく夕食置き換えで頑張ってたのに、今日ちょっと出掛けてバイキング、帰り道にラーメン食べたらこんなになっちゃった！
明日からまた頑張るじょ。早くスリムになった姿を晒してやりて～よ～(;´д｀)ｵﾖﾖ…
http://j.pic.to/3daz

134 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 00:34:48

ええかええのんか

135 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 00:41:03

あかんわ、あきまへんえ～

136 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 01:35:09

晒してみます
http://i.pic.to/3etq

137 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 05:13:18

>>136
体重の割にはお腹＆ひざ下細い感じだね。

138 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 07:32:52

>>136
ブヨってはいないんだけどなんかズドンとしてるね
くびれが無いのもあって女性的凹凸感が無い。ポチャった男的な感じ。

139 ：136：2005/04/03(日) 08:41:03

>>137-138
レスありがとう！
うｐしてレス貰ったらダイエットのモチ上がりました！
頑張るぞー！

あ､画像は消します｡

140 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 08:43:15

>131
全然いいよ♪
マジで付き合ってほしい問題無いと思います
若いし逆に興奮します♪

141 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 08:58:14

>>131
う～ん、中三でこれはちょっと…なんつーか、もっと張りがあるもんでない？
垂れてないオパイは若さでｳﾗﾔﾏ！

142 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 09:10:02

131はオバサン体型だよ。マジで気を付けなよ。ま、今が一番太りやすい時だから仕方ないかもだけど。
間食は控えて食事はしっかりとって、あとは動きまくれ！

143 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 09:58:00

>136
見たところダイエットの必要無かったのにな…♪
若くて白くて肌綺麗だった♪

144 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 09:58:38

今人居ますか？

145 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 10:02:23

>>131絶対中3じゃねぇ

146 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 11:08:48

>>99が31なのに>>119が中3ってのが信じられん

147 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 11:09:26

>>145
おっと、悪口はその辺りまで！

148 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 11:22:49

>>18
>>43
>>133
って、同じ女が減量報告してるけど明らかに段々ふとってるよなW

149 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 12:25:55

寝起きと夕方じゃむくみとかで見た目違うじゃん

150 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 14:09:02

hage

151 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 14:57:21

http://i.pic.to/3tfw
すぐ消します！そして痩せます！

152 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 14:59:01

６３ｋｇにしてはお腹マシかも？>151

153 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 15:00:15

下着はつけておくれYO
下半身やせたらいーんでない？

154 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 15:06:12

>152 今空腹だからかも。
>153　下着...忘れてました。最近下半身が太って、内太ももが特にやばい！！
人に見せるとかなり痩せる気になりますね！
すごい恥ずかしい！痩せます！！

155 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 15:16:29

>>151
パンツ忘れたってW
3ｷﾛでも痩せれば、全然違ってくるよ！頑張れ

156 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 15:18:14

しかし、皆なぜに下半身丸出しなのらW
いえ、いいんだけどNe!

157 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 15:24:10

http://k.pic.to/3uwd
最近５ｋｇ太りました。ヤバイです

158 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 15:29:11

最近、というだけあって、腹ﾓﾓに集中してるね。こんなのすぐ痩せるさ～
脚ながくね？いいな～

159 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 15:33:01

こう見ると、体が歪んでる人多いな。骨盤の高さが違うぞ。それって、太る原因のひとつ？

160 ：157：2005/04/03(日) 15:34:59

痩せてた時から腹はブヨだったんです。
>>158 下から撮ったからだと思う。

161 ：157：2005/04/03(日) 15:36:30

>>159 骨盤歪んでそう？体操とかしたら治るのかな？

162 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 15:44:20

スレタイに読み仮名をふってください誰か！

163 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 15:45:15

>>162
やせたいひとがくびからしたをさらすすれ

164 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 15:48:34

このスレ、ｴﾛｽｷﾞ・・・
運動が一番やせるよ
厚着して運動して汗かきまくれ

165 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 15:48:43

感謝！！２ちゃん用語読めない！

166 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 15:49:12

>>165
2ch用語じゃないと思う

167 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 15:51:29

すいません、ただのバカです！

168 ：131です：2005/04/03(日) 17:25:01

信じていただけないならいいです(≧д≦)
じゃっ私はそろ②失礼しますね(^∀^)
さようなら♪あと、画像は消します。

169 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 18:51:43

>>168
幼児体型ではなく明らかにおばちゃん体型だったよ
気をつけてね

170 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 20:24:31

ここってsage進行ですか？
晒したいのだが…ageないと人来なそうだし…

171 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 20:34:39

見てもらいたい人は揚げればいーと思う

172 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 20:44:48

わたしはいつもageてる。
油断すると、すぐいなくなっちゃうからW

173 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 22:52:56

あげ

174 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 23:38:45

晒します！
が今ピクト待ちなので少々お待ちを…

というか人いますか？

175 ：174：2005/04/03(日) 23:48:50

アドバイスよろしくお願いします
http://i.pic.to/4ahn

176 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 23:53:31

>>175
いくつ？

177 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 23:53:41

オッパイが見えない

178 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 23:55:47

アドバイスって。

標準じゃないのかな。

179 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 23:55:52

>>176
何がですか？

>>177
ごめんね

180 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 23:56:25

>>179
歳

181 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 23:58:04

年は17歳ですよ
おばさん体型です…

182 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 00:01:23

良い体型だと思う

183 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 00:03:33

１７歳(ﾟ-ﾟ*)

184 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 00:04:10

>>181
別に普通だと思うけどなぁ
身長と体重は？

185 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 00:06:23

>>184
かなり太いです
172/60ですよorz

186 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 00:07:38

>>185
あっ俺と同じだｗ　

187 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 00:08:54

標準だ普通だと言ってるのに「かなり太い」発言なおｔ＠ごｇぇいぐｂｈｗ

188 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 00:09:23

>>186
そうなのですか！
偶然ですねｗ

女でこの身長はひきますよ…

189 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 00:10:18

>>188
何かスポーツしてたの？

190 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 00:10:53

>>187
最近は細い人多すぎてまわりから浮くんですよ(*´･д･)

191 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 00:11:23

胸小さくない？普通？

192 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 00:12:21

>>189
中学の時にバレーボールをやってましたよ

193 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 00:13:05

>>192
じゃあそれぐらいあってもいいんでないの？
彼氏とかいるん？

194 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 00:14:12

>>191
胸小さいですよ
C75ですorz

そろそろ消します
評価ありがとうございました(ﾉ∀`)

195 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 00:14:59

引くとか失礼だよ(´･ω･｀)好きで伸びたわけじゃないんだし。長身の女性はかっこいいじゃないか！普通体系だと思う。160で60～70ｷﾛくらいの小ﾃﾞﾌﾞさんのが晒すｽﾚだとおもてたよ。

196 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 00:15:48

>>193
前はいましたよ
今はいませんがｗ

197 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 00:17:28

>>195
ありがとう！
とても励まされました
ずっと身長コンプレックスだったので嬉しいです

198 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 00:18:14

>>196
なるほど。だったらそんなに心配することないよ。俺ちょっと好みだしｗ

199 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 00:20:56

>>198
好みですかｗ
お世辞でも嬉しいですよ
ありがとう

200 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 00:23:42

>>199
まぁよかったらメールくれやｗ

201 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 00:27:08

>>200
メールですか！？
私携帯なんですけど(*´･д･)…

202 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 00:28:30

>>201
送ってくれたらケータイで送り返すよｗ

203 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 00:30:07

普通と言われて「かなり太い」
Ｃ７５で「胸は小さい」

このモニョモニョした気持ちはどこへぶつｋ（ｒｙ
・・・ほんまもんのオデブさん勇気出してカモーン

204 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 00:30:49

>>203
女の子はそうゆうもんですよ

205 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 00:32:56

>>202
う～ん、お断りしておきます
実は好きな人に振られてから男性不信でもあるので…
本っ当にごめんなさいね(>人<)

206 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 00:34:56

>>205
そうだったんだ(･д・）いやいや全然（＾＾）

207 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 00:37:42

１７４ｾﾝﾁの男は恋愛対象になるの？

208 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 00:38:42

>>206さんは本当にいい人ですね＾＾
今回晒した事で自信もついてきましたよ
本当にありがとうね☆
それでわﾉｼ

209 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 00:38:47

>>207
えっ、なるんやないの？

210 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 00:46:18

それでわﾉｼとか言ってまた来ちゃいましたｗ
>>207
十分恋愛対象ですよ
頑張って下さいね

211 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 00:50:04

>>210
あらまだいたんだぁ^^
210さんはどこの人なん？

212 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 00:53:51

>>211
なかなか眠れなくて…
秋田です
のどかでいいですよ>>211さんは？

213 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 00:54:57

>>212
俺は横浜っす(^^)

214 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 00:58:42

>>213
横浜ですか！
前知り合いに横浜の夜景の画像もらったんですが綺麗でしたよ＾＾
うらやましいです

215 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 01:11:06

晒す時は151を見習ってみんな全裸にするんだぞ　いいな

216 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 01:12:27

まあ、後は若い人同士メールで。

217 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 01:17:38

ばかばかしいな
ネット上のお互いの偽善の言葉だけでもりあがるなんて

218 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 01:28:14

全裸だされたらヒクよ。男はやっぱ全裸の方がいいの？

219 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 01:34:17

全裸よりなら下着付きが(･∀･)ｲｲ!!

220 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 01:38:02

あげ？

221 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 01:41:33

男は全裸の方がいいと思ってるけど、
全裸はできる人だけでいいよ

222 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 01:46:09

>>221
そうだね
全裸は女にとって勇気がいるからね

223 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 07:37:09

おでぶちゃん、こ～い！

224 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 11:25:43

>>207
微妙亀ですが
わたしの好きな人は１７３ｃｍ！！

225 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 19:11:04

77です。今日も晒します…
コメントお願いします…
http://j.pic.to/446u

226 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 19:17:00

>>225
女の子はそのくらいポチャっとしてる方がいいよ｡

227 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 19:18:48

いらっしゃい！きみはふくらはぎちゃんだね？きょうのﾊﾟﾝﾁは水玉か～ｲｲ！
ちみ、痩せなくていいよ～

228 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 19:19:41

>>225　おなかの周りがすこししまったら文句なし。

229 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 19:46:08

>>225
私もそのパンツ持ってるよｗ

230 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 19:55:49

初めて晒そうと思うのですが宜しいでしょうか？

231 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 19:59:52

>>230
優しい人たちだから大丈夫だったよ

232 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 20:00:00

いいよ～

233 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 20:03:05

大きな鏡無しで晒す方法ってない？

234 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 20:04:00

>>225
77の写真より細く見える。やせたのかな、それか写り方の違いか
パンツが前と違うからセクシーにみえるｗ
全然今のままでいいと思うけど、やっぱりお腹がもうちょっとくびれるともっといいね

235 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 20:04:40

洗面所の鏡は使えると思うよ

236 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 20:07:35

すみません、メールが返って来たら晒しますね。
その際は皆さんいらっしゃるか分からないのでもう一度来ます。

237 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 20:10:33

それが一人暮らしし始めだから洗面所の鏡ちっちゃ！

238 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 20:13:25

まだメールが返ってくる様子がないので9時30分ごろにくる予定にします。

勝手ですいません…。

239 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 20:13:59

>>236
晒しお待ちしてますよｗ
>>237
ちっちゃいのかぁ…頭のいい人、アイデア出してぇ

240 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 20:24:21

晒していいですか？

241 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 20:25:25

大きい鏡を買うとか。

頭よくなくてｽﾐﾏｾﾝ｡

242 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 20:28:31

めんどうでなければ晒したいところだけを三回くらいに分けて晒して
くれても構わないよ。鏡とかないならしょうがないよ

243 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 20:29:09

おっけー

244 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 20:31:13

http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/xux50404203042.jpg
最近太り始めた・・・・・

245 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 20:32:03

>>225
女ですが、非常に美味しそうなナイスばでぃーだと思います。
もしダイエットをしようとしてるのなら、痩せなくていい！
おっぱいもあるし、ムチムチしててマジ可愛い、私の理想です！
（自分、ｶﾞﾘん子なので）

246 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 20:34:11

>>244
よこっぱらがちょっとお肉ついてるね
そこまで気にする必要はないとおもうけど

247 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 20:35:12

>>245
同感。ちょっとドキッとしたｗ

248 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 20:35:21

>>244
標準じゃないかな
もう少し鍛えたら更によくなりそうだね

249 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 20:36:39

>>244
もう少し(3kg位)痩せたらいいかも｡
色黒なら更に(･∀･)ｲｲ！

250 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 20:36:59

>>246
それが悩みなんです・・・　
もうすぐ夏だし

251 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 20:42:12

>>244
かわいいと思うよ。でもやっぱり腹は引っ込んでた方が
かっこいいと思う。

>>244
男の人始めてこのスレで見た。
腰回りの肉落とせばいい感じ。

252 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 20:43:44

>>251
(ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

253 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 20:44:43

>>251
ありがとございます（＾＾）
高校のときサッカーやってたので胸板とかは自信あるんですけど、
辞めたとたん腹に脂肪が・・・・　まぁ徐々に落とすようがんばります

254 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 20:46:16

ちなみに男の体にかわいいというのはやめたほうがいいよ
顔はともかく

255 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 21:10:51

>>225
のマンコ舐めたい

256 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 21:32:33

晒し待ち

257 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 21:34:08

>>236
ですが、皆さんいらっしゃいますか？

258 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 21:35:39

ﾉｼ

259 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 21:37:02

居ますよ

260 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 21:37:24

>>257
いますよー

261 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 21:41:42

http://k.pic.to/5306

遅くなってすいません。
足元不安定で少し内股っぽくなってますが気にしないで下さい…二枚です。

262 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 21:42:19

晒さないの？

263 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 21:47:35

>>261
細いね！
たくさん考えたけどアドバイスできるとこ無いよー

264 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 21:49:19

>>261ﾀﾝ
どこも痩せちゃダメだよ！すべすべっぽいね～まだ若そうね、ｳﾗﾔﾏ☆脚が特にいいよ、長さも太さも！

265 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 21:51:25

デブ垂れ乳のわたくしですが、晒して皆様にひどいこと言われたい～
ってな願望の女子はいいかね？

266 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 21:54:51

>>263
有難うございます！

写真ちょっと分かりにくいですね(汗
太ももが太くて、あとお腹(おヘソの上の部分と下の部分)にかなり脂肪が付いてるんです…

267 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 21:59:57

>>264
レス有難うございます！

今年19になりました。お腹から太ももにかけて脂肪が付いてまして、ジーパン選ぶのも大変なんです…

268 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 22:02:40

>>265
全然OKですよ！
晒して下さいな

269 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 22:14:47

ありがとねん！
顔晒す勇気はないけど、ちょっと露出好きにはﾋﾟｯﾀｼの良ｽﾚだねん！

270 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 22:15:06

＞261 姿勢が悪そうなので姿勢をまず直す。
お腹から膝上にかけて結構肉ついてるね。運動してる？甘いもの食べ過ぎてない？

271 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 22:39:26

>>270
レス有難うございます！

6年前まで水泳を10年していました。それからは学校の授業の多少の運動以外全くしてません。成長もあったのか水泳辞めて3分年後には10kg増しました。それからストレスなどで更に10kg増えました。
このままでは危ないと思い多少、人並みに動くようにしましてこの1年で9kg戻しました。運動は特にしてません。
もともとポッチャリなのですが、水泳してた頃にはなかった肉が明らかにお腹と太ももに残ってます。
姿勢もあまり正くないので気を付けます！

272 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 22:42:57

>>270
長文、連レスすいません。
あと、甘い物は殆ど自分からは食べません。食事の量も普通です。
運動を心がけます、有難うございました！

273 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 23:04:02

痩せてる人が首から下を晒して痩せてるね、と言ってもらうスレはここですか

274 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 23:06:05

でぶの僻みｲｸﾅｲ

275 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 23:20:21

>>273
ここは美を求めるのでなく、安心して誰もが晒せるｽﾚなのだ！
荒らさないでね(ﾟ∨ﾟ)
やっと晒しが増えてきた所なんだから～

276 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 23:33:08

垂れているけど、おばちゃまではなく熟女と呼びたまへW
某ｽﾚで、Cｶｯﾌﾟｱﾝﾀﾞｰ80と言ったらﾌﾟﾛﾚｽﾗｰと言われたじょ！
http://j.pic.to/5658

277 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 23:43:50

>>276
骨格が華奢なのか、下っ腹以外は目立たないね＞肉

278 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 23:43:55

>>276
ちょっと下っ腹が気になるかも
あと二の腕
そこ引き締めたら(･∀･)ｶｺｲｲ!!

アンダーは骨格だからしょうがないと思う

279 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 23:45:40

>>276
逆にアンダーあった方がくびれ目立つよ

280 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 23:48:44

これ以上垂れないように頑張って生きる
お腹も老化激しいよ
(;´д｀) ありがとさんでした！

281 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 23:49:41

http://k.pic.to/54jt

お願いします(´・Д・｀)ﾉ

282 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 23:50:32

晒したいのにﾋﾟｸﾄからメール来ないよ…ノД｀).ﾟ..ﾟ.ブヨブヨダルダルなあたしの肉体に期待してくれ！

283 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 23:52:29

>>280
乙でした

284 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 23:53:53

２８１
小尻でいいねぇ

285 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 23:54:55

>>281
ウエスト何センチ？>>282
期待してます

286 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 23:55:11

よっしゃ、今日はお客が多いっ！
>>281
可愛いよ～、お腹もﾊﾟﾝﾁもかわいいよ！痩せるなよ！
周りのｶﾞﾘｶﾞﾘに惑わされるな、女は脱いだときのﾌﾟﾖﾌﾟﾖな肌ざわり命！

287 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 00:02:19

>>281
標準って感じ
もう少し引き締めたらくびれ出てきそう

288 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 00:03:16

http://k.pic.to/59uv

282です。17歳でこれはヤバいですよねぇ…画像は分かりやすいように横向きも付けました。

289 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 00:03:16

>>282
まだ、すっごい太い人って晒してないから楽しみﾜｸﾜｸ

290 ：281：2005/04/05(火) 00:06:48

>>285
へそあたりで75ぐらいです…。
ボトムスは64ぐらいです。>>284、286-287
ありがとうございました。

291 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 00:07:06

>>289
ちょっとヤバいかも・・・
身長、体重は？

292 ：291：2005/04/05(火) 00:08:34

アンカー間違った
ごめん>>289

293 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 00:09:08

>>288ようこそ♪
ちょっと17才では辛いかも？ヘソ周りﾎﾟｺｰﾘは便秘かな？
でも17才なら、減量より引き締め重視の現状維持程度で…運動しましょ

294 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 00:11:59

>>292
また間違ってるW
いいよ、分かるから

295 ：291：2005/04/05(火) 00:15:40

>>294
あっ、気づかなかったｗ
本当にごめんね

296 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 00:15:50

291
家に体重計無いから最近計ってなくて分からないんですけど、70くらいかなぁと…

293
引き締め運動で有効なのが分からないんで、毎日30分走るようにと、バイトに片道30分チャリで行ってます。

297 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 00:15:58

まあ萌える体ではないような

298 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 00:18:55

>>296
有酸素運動20分×週３回とかは？
これならきつくないよ

299 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 00:21:54

うん、そうだね。そんな燃焼系がいいかもね。あれがいいよ、何だっけ、踊るやつ…あれはいい、筋トレと有酸素運動ができちゃうやつ
なんだっけ、みんなで踊るやつ、あ、エアロビ！

300 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 00:24:56

298
たまに30分をウォーキングにしてるんですけど、ジョギングとどっちが良いですかね？すぐ汗出るのは後者なんですが…

293
回答忘れでした;はい、便秘激しいです…もともと水が無いとご飯食べれないから水分はそこそこ採ってるんですが;

301 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 00:27:32

>>300
私的にはウォーキングかな
ジョギングはあまりにも激し過ぎると無酸素運動になるんじゃなかったっけか

302 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 00:28:20

歩くも走るも、たまにだと思うような効果は出ないんでは？
マラソンやってる人に太い人いないから、マラソンていいのかも？素人でごめんね

303 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 00:30:47

あと便秘には硬水がおすすめ
１日２ﾘｯﾄﾙを飲むようにしてから調子よくなったよ

304 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 00:31:59

288さんがｱﾄﾞﾊﾞｲｽもらってるところ悪いんですが、晒してもいいですか？
もうちょいあとの方がいあかな？

305 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 00:34:00

>>304
いいですよ

306 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 00:34:52

硬水ってスーパーやコンビニで買えますか？

皆さん有難うございました！意見て大事ですね…今まで以上にやる気出ました！頑張ります！そろそろ消しますね…恥ずかしい体だ;;

307 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 00:35:55

おいおい、みんな太ってる部類とは言い切れないぞ
むしろ、
みんな適度なムチムチがｲｲ!!!とｵﾓｳのは自分だけですか？
おまいら、頼むからダイエットなんて市内でくれ（;´Д｀）ﾓｯﾀｲﾅｲ

308 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 00:38:10

>>306
ｺﾝﾋﾞﾆはわかんないけどｽｰﾊﾟｰで買えるよ
でもﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱの方が安いかも
詳しくは便秘スレとか見てね

そして乙でした

309 ：３０４：2005/04/05(火) 00:38:11

なんか10分くらいしても返信が来ないです；３回も送ったのに…
準備が出来しだいすぐに載せます

310 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 00:41:22

この時間帯はピクト混むんだよな

311 ：３０４：2005/04/05(火) 00:50:31

http://k.pic.to/5biv
17才身長157体重50　ｱﾝﾀﾞｰ75のВ
かなり貧乳のくせに太もも二の腕は脂肪だらけ。お腹も出てますorz
おまけに水泳やってたので肩幅広いです…

312 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 00:52:31

>>311　スタイルいいじゃないっすか！
晒そうと思ったけど恥ずかしくて晒せない…

313 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 00:53:12

>311
そんなに太ってる感じしないなー
後姿が綺麗だとｵﾓ

314 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 00:55:43

きれい。背中からのくびれが。

315 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 00:56:53

くびれてる！！
なんか太ってるというより筋肉質なのかな？
今のままでも綺麗じゃない？

316 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 00:57:15

>>311
後ろ姿は相当かっけーと思う。かなり好き。ケツのボリュームとクビレのバランスは凄くいい。

前は貧だけど、個人的にはこんくらいが好き。前面の腹部がもうちょい落ちたら最高にいい。
下腹部っつーかパンツの上のフチからクビレまでがもう１回り落ちてて欲しい。
つかこの出かたは便秘気味？

317 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 00:57:22

311 おしり垂れてないし、くびれあるし、羨ましい！
体脂肪わかりますか？水泳やってたなら筋肉とか！？

318 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 01:00:05

>>312
本当にお腹出てて、足が大根なんですorz
これで胸があるならまだしも貧乳…
>>313
周り細い子が多いので自分醜すぎ(ﾟДﾟ;)
背中も肉がﾌﾟﾁｭｰって感じでorz

ｱﾝﾀﾞｰを細くしたいんだけど、痩せるかﾏｯｻｰｼﾞしかないのかな。

319 ：313：2005/04/05(火) 01:03:24

>>318
ていうか普通に自信もっていいと思う。
別にそこまで貧乳でもないよ

320 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 01:04:17

筋肉はなく脂肪!!って感じです；
>>316
本当にお腹周りどうにかしたいです。便秘ではなくどちらかと言うと快便ですかね。
>>317
水泳やってたの小学生のときなんで、肩幅以外は面影ﾅｼですorz

321 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 01:06:03

胸のサイズは確かにあんま無いけど
カタチがキレイだからこのままで自信もっていいと思う。

322 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 01:07:32

>>318　
この体型でそこまでけなされると、それよりもっともっと
きっつい体型の自分が鬱になるんですが…orz

323 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 01:07:10

>>319
ありがとうございます!!
貧乳具合は写ﾒではまだいい方なんです。
なんていうかﾑﾁﾑﾁなのに胸だけｼｮﾎﾞｰﾝみたいな。

ちょっと元気付けられました(･∀･)ありがとうございました。
そろそろ消します

324 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 01:09:37

325 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 01:12:27

胸ない方が、洋服着た時見栄えがよろし。

326 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 01:12:41

>>322
そんなつもりはなかったです(ﾟДﾟ;)ｽｲﾏｾﾝ
ただ写ﾒより三割増しで肉ついてます(´M`)

327 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 01:15:19

てか17でこんくらいだろ？別にいいじゃん。
ベースをこのままキープすりゃ20あたりでスッキリしてくる頃には
凄くいい女になってると思う。

328 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 01:18:14

そうだよねー。
17歳の女の子とかまだまだ食べ盛りじゃない？
絶対綺麗になるよ。

329 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 01:22:18

おながいします。
ttp://k.pic.to/5bea
20歳、155cm、42kg、20％
>>311さんの後でお恥ずかしいですが、かなり筋肉のないたるみきった体です。
特にウエストが酷いのですが、やはり筋トレでしょうか？

330 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 01:23:41

>>311
年令と胸以外は私と全く一緒だ！！
驚きました。

331 ：329：2005/04/05(火) 01:28:39

誰かいませんか？

332 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 01:30:18

>>329
普通っていうか全然十分だと思うけど。
♂だから♀の数値感覚よく分からないけど、♀で20%ってかなり少なめじゃないの？

強いてあげるならくびれが少ないかも。腹斜筋きたえればベターかも。
あとは内股気味で腰が張り気味かな。整体でもして骨盤閉じ気味にするとよさそう。
折角晒し写真とるんだから向かって右の下着のたるみは直しときなよｗ

333 ：329：2005/04/05(火) 01:37:12

>>332さん
ありがとうございます！
腹斜筋？というのはどういったトレーニングをすれば強くなりますかね？
し、下着のたるみは言われて気付きましたーヽ(`Д´)ﾉ
お恥ずかしいです。
整体は興味あるので検討してみます！

334 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 01:37:46

>>329
細いね～色白いし。
でもくびれがないから、ちょっと子供っぽい印象かな。

335 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 01:46:10

>>329
今のままでも十分細いと思いますよ。
あとはトレーニングするなりして引き締めたらなお良し

336 ：329：2005/04/05(火) 01:46:34

>>334さん
やはりくびれ無さすぎですよね‥‥
加えて胸も無いので最悪なんです。
ありがとうございます。
消しました。

337 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 12:59:00

はじめまして。今日からダイエットを真剣にがんばろうと思っています。
わたしも参加させてください。お見苦しくてスミマセン…。
28才、153cm,57kgです。
去年1年で12kg、今年に入ってから更に3kgくらい太ってしまいました…。
薬の副作用が主な原因ですが、それに甘えて運動とか食事とか
一切気をつけてなかったせいだと思います。
とりあえず、1食をプロテインとかの置き換えにして
体重からなんとかしようかと思ってるのですが
他に、どういう方法でどこから重点的にやるのが良いでしょうか？
ご指導、よろしくお願いします…。
http://i.pic.to/5nqp

338 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 13:17:45

>>337
153cmなら、体重は45kgぐらいがベストですね。
写真を見るかぎり、やはりウエストと太股を重点的にやるのがいいのではないでしょうか？
１食プロテイン置き換えはあまりオススメできません。
あまり腹持ちが良くないため、その分他の食事量が増えたり間食が増えるのがお決まりです。３食を少しずつ減らして、出来る限り毎食プロテインを飲み１月に２kgぐらいずつ減らすのが
理想です。一気に痩せるとリバウンド絶対します。
筋肉量を増やしながら有酸素運動をしましょう。
あせらず少しずつが成功への最短距離なのでは。

339 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 13:32:23

＞337
全体的に脂肪がついてるから、有酸素運動で全身痩せを。ウォーキングなどが最適。
置き換え系のダイエットはリバウンドの元だしストレスたまります。
間食をやめてカロリーのある飲み物を避けて運動すれば必ず痩せます。
筋トレもしましょう。

340 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 13:53:18

だれか肉便器にならへん？
むっちゃ溜まってる
濃い～のぶっかけたるわ！

[email protected]

341 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 14:03:20

>>337私の体型と似ている。
踏み台昇降ダイエットがおすすめですよ。
サイズとかきちんと計ると確実にサイズが落ちていくのでなかなか体重減らないときでも励みになります。
この美容板にあるのでスレみてみて☆

342 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 14:25:49

169cm52kgです。体は細い方なんですが、太股が凄いことになってます(泣)
いい方法ないでしょうか？

343 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 14:47:10

はじめまして。４月からダイエットをしようと思ってたのに、もう５日・・・。
去年の夏に踏み台昇降で５㎏ダイエットしたのに、半年で元どおりです。
２３歳、１５９㎝、５１㎏です。
今は、あるあるでやってたパワーヨガと腹筋などを行っています。
学校が始まったら、駅まで３０分ほど歩いて通学する予定です。
他にどんな運動を行ったら良いのですか？ご指導お願いします。

http://j.pic.to/5qub

344 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:08:33

●ヽ（･∀･）ﾉ●

345 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:09:47

>>343
貧乳過ぎるしチクビ黒すぎ
両手にウンコだね

346 ：337：2005/04/05(火) 16:09:59

みなさんいろいろアドバイスありがとうございます！
>>338さん
なるほど…。置き換えるんではなくて、食事前にプロテインを飲んで
食事量を減らす方法にした方が良さそうですね。
おなかと太ももを中心的にマッサージとかも取り入れてみようかと思っています。
年齢的に考えても、落ちにくそうな上にリバウンドとかもしやすそうなので
338さんのご指導の通り、「あせらず少しづつ」でいこうと思います。

>>339さん
そうなんです…。全体的にお肉がついてしまっているんです…。
太る前から脚が太いのは悩みだったんです。。
やはり置き換えとかの食事制限よりも、有酸素運動ですね。
わたしは元々、わりと食事の”内容”を楽しむというタイプではないんです。
だから、食事内容的なストレスはあまり感じないかな？と思っていたんですが
確かにそれではリバウンドしてしまいそうですね…。
間食をやめて、飲み物をお茶か水などに変えてがんばります。

>>341さん
踏み台昇降やってみます！さっそく、スレ探して見てみます。
サイズが減ってくれると、ほんとに励みになりますよね。

今後もちょこちょこと報告をさせてください。
よし。がんばろ…。

347 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:13:46

連邦のMSがｶﾞﾘｶﾞﾘか

348 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:14:11

仕事中に2chしてるﾘｰﾏﾝ 878（花は）散りますた
http://money3.2ch.net/test/read.cgi/employee/1112679044/

ここからｷﾏｽﾀ

349 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:18:56

ここが連邦の黒い乳首ｽﾚか
白いのが出るわ！

350 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:19:12

>>343
太ってはないから、筋肉つけるしかないよ
どんなふうになりたいの？

351 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:19:16

荒らしちゃだめぽ！
俺は>>273で抜いたW

352 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:20:47

>>349
つ[クリネックス]

353 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:23:25

>>343
豊胸手術をした方がいい希ガス

354 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:25:26

漏れのﾃｨﾝｺも晒すと痩せますか？

355 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:25:48

も～、もまいら！ｺｿｰﾘ見れんのか！明らかに異質だぞ

356 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:31:46

包茎牧場！(ﾟдﾟ)b

357 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:33:03

会社の人に見られた('A`)
視線が痛いよ

358 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:33:52

>>351
(ﾟдﾟ)ﾊｧ?

359 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:34:07

間違えた>>276だ、剥いたのW

360 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:34:17

>>350
ドムみたいになりたいの。。。

361 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:35:43

ああああああ
また後ろから見られた('A`)
ﾘｮｳﾃﾆ●ヽ（･∀･）ﾉ●ｳﾝｺｰ

362 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:37:24

MS-09か

363 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:37:34

帰ってこい言ってるよーﾘｮｳﾃﾆ●ヽ（･∀･）ﾉ●ｳﾝｺｰ

364 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:37:57

会社で画像ひらくのは危険だろ！お馬鹿！

365 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:38:25

馬鹿共帰って来い

366 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:38:27

ﾘｮｳﾃﾆ●ヽ（･∀･）ﾉ●ｳﾝｺｰ

367 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:39:03

全然平気～ヽ（･∀･）ﾉ●ｳﾝｺｰ
視線いたーーいけどお

368 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:39:08

会社は危険だよ

369 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:39:16

ｺﾞﾐﾝﾅｻｲでした。巣に帰ります(´･ω･`)

370 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:39:22

>>360
とりあえずホバーを取り付けなければ始まらない

371 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:39:53

ﾘｮｳﾃﾆ●ヽ（･∀･）ﾉ●ｳﾝｺｰ
ﾘｮｳﾃﾆ●ヽ（･∀･）ﾉ●ｳﾝｺｰ
⊂二二二(　^ω^)二⊃ ﾌﾞｰﾝ
ﾘｮｳﾃﾆ●ヽ（･∀･）ﾉ●ｳﾝｺｰ
ﾘｮｳﾃﾆ●ヽ（･∀･）ﾉ●ｳﾝｺｰ

372 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:40:29

>>371
なんか潜んでる　| 冫､)ｼﾞｰ

373 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:41:13

仕事中に2chしてるﾘｰﾏﾝ 878（花は）散りますた
http://money3.2ch.net/test/read.cgi/employee/1112679044/

嵐じゃない
嵐じゃない
嵐じゃない
ﾘｮｳﾃﾆ●ヽ（･∀･）ﾉ●ｳﾝｺｰ

374 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:42:07

>>373
おまい、うんこ部除名な

375 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:42:07

割れた腹筋みるか？
ﾘｮｳﾃﾆ●ヽ（･∀･）ﾉ●ｳﾝｺｰ

376 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:44:17

小遣い5万だから奢れん！持ってけﾆｮﾎﾞｳ！

377 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:50:16

自演で鍛え上げたリーマンのボディを見るか

378 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:51:35

>>377
ｿﾁﾝ('A`)ｲﾗﾈ

379 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:54:57

>>376
首板とﾘｰﾏﾝ行ったり来たりしてたら、レス入れるとこ間違えたW自分で禿ﾜﾛｽ！

380 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:56:37

>>374
除名嫌々(´；ω；`)
ﾘｮｳﾃﾆ●ヽ（･∀･）ﾉ●ｳﾝｺｰ
ﾘｮｳﾃﾆ●ヽ（･∀･）ﾉ●ｳﾝｺｰ
ﾘｮｳﾃﾆ●ヽ（･∀･）ﾉ●ｳﾝｺｰ
ﾘｮｳﾃﾆ●ヽ（･∀･）ﾉ●ｳﾝｺｰ
ﾘｮｳﾃﾆ●ヽ（･∀･）ﾉ●ｳﾝｺｰ

381 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:58:56

やせたくてもビールがうまいから痩せれね(ﾉ∀｀)
リーマソの性だな

382 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:59:51

はいはい、もう出張は終わりでつよ
デブの皆さん失礼しました
ﾘｮｳﾃﾆ (U)ヽ（・∀・）ﾉ(U) ﾁﾝｺｰ

383 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 17:00:22

おまいら普通にツマランからもうやめれ。
ここの住人に来られても困るしな

384 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 17:03:31

このｽﾚ住人の主力が反撃に来ても
その時仕事中ｽﾚには誰もいないだろうな

385 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 17:07:19

さんざんﾘｮｳﾃﾆ●ヽ（･∀･）ﾉ●ｳﾝｺｰってした俺だけど、
こういうスレをageるﾔｼはリーマソとしても最低だと思う

386 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 17:08:18

>>385
おまいが言うなあー！ﾘｮｳﾃﾆ●ヽ（･∀･）ﾉ●ｳﾝｺｰ　　　　　　　　　っうぇっうぇｗｗｗｗｗ

387 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 17:11:55

>>385
でも気に入ったでしょＷ

388 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 17:15:20

>>387
ageんなヴぉけ

ﾘｮｳﾃﾆ●ヽ（･∀･）ﾉ●ｳﾝｺｰ

389 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 18:03:26

腹減ったぞーーーーーーーー
ﾛｯｶｰに備蓄してあるｶﾌﾟ麺でも食うか

390 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 18:09:31

仕事中に2chしてるﾘｰﾏﾝ　879（ﾊﾅｸ)ｿまみれ
http://money3.2ch.net/test/read.cgi/employee/1112690002/

新スレ

391 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 18:27:40

8時頃晒します(´･ω･`)

392 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 18:41:08

>>391待ってるYO！

393 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 18:50:27

あっやっぱ7時に晒します(・∀・)

394 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 19:02:24

159㌢・53㌔･体脂肪25㌫女です。
二の腕・太もも痩せたいけど痩せれない･･･
運動は、ラテラルサイ30分と犬の散歩です。
画像見て気になった部分あったら言ってくださいorz
あとどんな運動が効果的かも教えてくれたら嬉しいです！
http://i.pic.to/5yp5

395 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 19:09:41

>>394
俺はこのくらいの体型が好きだけどなぁ。
猫背っぽいのは鏡の位置の関係かな？

396 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 19:09:45

>>394　前かがみになってる？からかお腹のあたりとかイマイチ良く分からないけど
クビレもあるし十分に細いよ
二の腕も太股も全く気にすることないし、これ以上細くしたらセックスピールが減っちゃう
強いて言うなら、筋トレとかしたらパーツごとのメリハリがもっとつくかもね
サリーちゃんの脚からカモシカの脚へ、みたいな感じで

397 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 19:12:29

>>396
sageで

398 ：394：2005/04/05(火) 19:17:02

>>395
ありがとうございます。でも自分はこれじゃデブなんかと小一時間(ry
全体が写らないちっちゃな鏡なので変になっちゃいました(´･ω･`)
>>396
前かがみになってますorz見難くてすみません･･･
ちょっと嬉しいです！筋トレしてメリハリのある体いいですね！
頑張って筋トレしてみます(・∀・)ありがとうございますた！

399 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 19:45:36

>>394
私、１５８の４６㎏体脂肪率25％だけど似たような体型だよ。

400 ：396：2005/04/05(火) 19:53:41

>>397　スマヌ、うっかりageてもうた

>>399
うーん、身長は同じくらい、体脂肪も同じ。では、体重の7kgの差は何故？
394タンはむくみやすいのか？　

401 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 19:54:56

>>394
おれ細身の人がすきだけど、この写真見る限りではこれ以上やせなくていい気はする。
159㌢・53㌔だからもうちょっと落としてもいいかもしれないけど。
落とすより筋トレしたほうがいいかもね

402 ：394：2005/04/05(火) 20:01:31

>>399
マジすか？！何でなんでしょう･･･(´･ω･`)
>>400
全然むくみとか感じたときありません。何でなんだ('A`)
>>401
ありがとうございます。
やっぱり筋トレですね！集中的に持続しようっと！

403 ：399：2005/04/05(火) 20:01:33

私も晒そうかな…。
お腹～胸にかけてだけど。

404 ：394：2005/04/05(火) 20:03:54

>>403
よかったら晒してください(・∀・)待ってます！

405 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 20:24:05

晒し街

406 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 20:24:44

>>394
スタイルいい！みんな書いてるように
猫背に写ってるのがもったいないなあ。
でもうらやましい体型だ

>>403
どうぞー

407 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 20:34:02

>>394
裏山しい

408 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 20:59:18

>>394
もっと軽く見える！びっくり

409 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 21:01:56

昔は私も>>394のように体重の割りに細く見えました。
今では＋10％と＋10kgで>>394があまりにも羨ましくなります。
デブが言いたくなるような事ですが、そこらへんはｽﾙｰよろしく

410 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 21:03:53

デーブがんばれ(・∀・)!!

411 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 21:23:42

403逃げたな

412 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 21:26:30

今ピクト混んでるらしいからもうちょっと待ってみようよ

413 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 21:34:22

そうだね。待ってみよう

414 ：399：2005/04/05(火) 21:37:42

ピクトから返事来ない…。
昔乳晒しスレで晒したのしかないけどいい？

415 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 21:42:49

体型晒しスレなので体型のわかるほうがいいと思うよ。
atで晒せば？
アドレス@atdocomo.ne.jp
アドレス@atezweb.ne.jp

416 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 21:47:45

http://atne.jp/pc/?page

417 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 22:04:45

晒したいけど、
鏡使う以外で全身を自分を撮る方法ってある？

418 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 22:07:10

・セルフタイマーでセットして自分で撮る
・友達に撮ってもらう
・親に撮ってもらう

419 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 22:08:42

>>418
一人で携帯は無理かぁ…。
親がいる所にしかでかい鏡が無いorz

420 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 23:17:32

>>396
セックスピールって何ですか？

421 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 23:24:12

もっと絶望的なデブが晒してくれないとスレが盛り上がらないのだが

422 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 23:36:33

デブのをみてもつまらんからこのくらいの方が盛り上がると思うけど

423 ：396：2005/04/05(火) 23:38:59

>>420　セックスアピールの間違いです　スマソ
>>402　他の人も言ってるように、体重に比べて全然細く見えるんだよね
むくみでないならなんでだろ？　骨太筋肉質な体質なのかな？

424 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 04:36:25

>>394
その身長体重なのに細くみえるおー
体重計ブッ壊れてるのでは？

425 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 05:41:10

>394え～？53に見えない…いいなぁ('・_・)

426 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 07:41:57

頑張って痩せたいので勇気を出してみました！
１５０cm４７㎏です。これから真剣にダイエットを始めようと思います。
目標は７月あたりに４３㎏です。
お腹と太股のお肉を１番落としたいです
まだダイエット初心者でメニューの組み方がよく分かっていません。
お菓子、ジュースをやめて２ヶ月経ちましたが体重はMAXから４㎏減りました。
運動などはしていないので、これから始めたいのですがアドバイス、指摘お願いします。
j.pic.to

427 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 07:53:28

>>426
アドの貼り方、なんかまちがってるぞ！ﾋﾟｸﾄからの返信にあるアドをそのままコピーしてちょヾ('A`)ﾉ

428 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 07:57:25

http://j.pic.to/6gdf
これで見れるかな……？

429 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 08:01:33

体がだらしない…

430 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 08:03:28

お～！ﾃﾞｶﾊﾟｲだ！腿以外、悪くないんじゃない？部分痩せできたらいいね。筋肉系の腿かな？
なんかパンツずれてるせいが、姿勢が悪く見えるにゃ。歪みなおせば、腿はほそくなるよ！
まぁ、3ｷﾛくらいなら痩せてもいいけど、それ以上は反対にゃ！せっかくﾎﾞｲﾝなのに～

431 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 08:13:02

パンツずれてないのもあったんですが見にくいかな……と思ったのでちがうのにしました
ふくらはぎに筋肉がついてるみたいで歩くとすぐ筋肉の線？が見えちゃうんです
自分で改めて見てみると太股が肥えすぎてますよね……↓

432 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 08:26:05

肥えてるって言うか、鍛えた？みたいな太ももだね。
ちょっくら仕事いってくるね。もう少ししたら、みんな起きてアドバイスくれるよ

433 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 08:30:36

太股より腹まわりのﾌﾞﾖﾌﾞﾖ感が托ｲ

434 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 08:36:32

こんなヨレヨレパンティーはいてるなんて、女として認めないよ…太股は筋肉質、お腹はゆるゆる脂肪…

435 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 08:38:52

いいなーおっぱい大きくて。やせたらきっとカッコよくなるよ

436 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 08:42:13

いつも姿勢悪そうな感じだから直そう。
背筋ピンと伸ばして歩くだけで体のラインにも緊張感が出てくるよ。
腿は固くパンパンな感じですね。筋肉に見えるけど脂肪がかなり多いと思う。
セルライト結構ない？リンパマッサージを毎日するとかなり良くなるよ。
有酸素運動、マッサージ、筋トレ。頑張ればかなりいい体になりそう。

437 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 08:43:16

パンツのよれがあまりにも恥ずかしかったのでこっちにします……
ダイエット前に女として問題がありますね…orz
何度もすいませんでした
http://j.pic.to/6fof

438 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 08:44:24

お腹引っ込めてるね⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃ﾀﾘｨｰ

439 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 08:46:15

光飛び杉。でも胸はでかいから裏山！

440 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 08:54:49

ひっこめたつもりはなかったのですが……
今日からリンパマッサージを始めてみようと思います。

441 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 09:05:15

そっちの写真もﾊﾟ（ｒｙ

442 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 09:06:57

（ｒｙ

443 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 10:15:59

>>437
デカパンｗｗｗｗ

444 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 10:17:44

体重49身長151の私と体型似てる

だけど私の方がチチ小さいかも。

445 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 11:35:23

437みてたら昔太ももすげー太かったこと思い出した。
骨盤歪んだまま部活でサッカーやらチャリで50分かけて学校行ってたら
変な風に筋肉つきすぎて。
でもこの写真だと筋肉って感じじゃなさそうだね。
なんかむくんでるっっぽい。

446 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 12:00:06

>>437　変な煽りは気にしないでね。
150cmだと、目標の43kgぐらいがベスト体重ですね。
何歳でしょうか？
まだ若そうだし、お菓子とジュース止めただけで4kg落ちるんだったら、
減量は比較的簡単にいくのでは？
もちろん体重が減るほどダンダンと落ちにくくなるのだけれど。
他の方も言ってるように、太股やお腹あたりをピンポイントで攻略できればいいですね。
ふくらはぎの筋肉はあまり気にしなくて良いと思いますよ。
個人的には筋肉のない細くても象みたいな脚より、ある程度筋肉ある方が好み。

447 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 12:17:04

あと５分後に晒してみますﾉｼ

448 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 12:18:47

待ってます。

449 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 12:20:36

446さん
１７才です。
２月の初旬からお菓子とジュースをやめて今の体重になりました。
運動は縄跳びを最初していたんですが、胸が少し小さくなったので現在はしていません。
お腹と太股のお肉を落としたいので筋トレもしようかと思っています。

450 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 12:25:20

ｵﾅｶとﾌﾄﾓﾓだけやばいねｗ＞４４９

あとは、ｷﾚｲだから、部分痩せがんばってー

451 ：447：2005/04/06(水) 12:30:10

http://k.pic.to/6iot
http://k.pic.to/6l0x
160ｾﾝﾁです。一週間で40ｷﾛから42ｷﾛに太りました…(;´Д`)
美容板的には小デブ(？)かもしれません。
太る前はウェスト56でした。19才です。

452 ：447：2005/04/06(水) 12:32:21

あと鏡が汚くて所々白いです…。汚くてすみません(;´Д`)

453 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 12:33:27

ﾊﾟﾝﾂとブラの色が違うのが一番きになった（笑）

454 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 12:36:44

でも、きれーーー★
うらやましいです

太ったかもしれないけど、まだまだ細いと思います
ｵﾅｶもすっきりしてるじゃん（笑）

おっぱいもちゃんとあるしな。。。うらやましい
これは何カップですか？

455 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 12:37:39

ポーズとってるのにﾜﾛﾀ
あんま悩んでなさそうな感じだねー。

456 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 12:37:43

痩せてる痩せてる！羨ましい～＾＾って言われたいんだろ？笑

457 ：447：2005/04/06(水) 12:37:49

>>453
上下お揃いの下着持ってません。。
可愛いの着てみたいですヽ(｀◇´)/

458 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 12:38:31

>447
団子っ鼻ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!

459 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 12:38:56

かわいいの似合うよー
下着くらい買いましょう（笑）

460 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 12:40:53

何カップ？

461 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 12:41:24

もう少し健康的な体つきのほうがいいな～

462 ：447：2005/04/06(水) 12:42:38

自分的には、小デブだと思ってます。腕とお腹が痩せたいです。
胸はｱﾝﾀﾞｰが62のDです。
このスレで晒してる方、皆スタイルが良いので晒すのに
結構勇気がいりました…。
毎日腹筋してるんですが、なかなかひっこまないです

463 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 12:43:45

肌きれいだし女のラインって感じでいい！
こういう体かなりすきだわー
でも下半身ちょっと歪んでる気がする

464 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 12:45:09

お姉さんって感じ！私まだ幼いから膝太くて鬱(´･з･`)

465 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 12:46:28

ｳﾝｳﾝ
２０代後半のｲｨ体ってイメージだ☆

466 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 12:47:05

やっぱＤかぁ☆
いいな＾＾

467 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 12:48:03

なんでおそろいのもってないんだよｗ
この写真見ると顔までかわいいの想像してしまうぞ。
447がこのスレの人スタイルいいっていっても
いやみにしか聞こえないと思うからやめたほうがいいよｗ

468 ：447：2005/04/06(水) 12:48:27

ありがとうございます。
間違いなく骨盤は歪んでます。骨盤矯正行きたいんですが
めちゃ貧乏なんですorz
家でできる骨盤の歪み直しも試してみようかな…

469 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 12:52:04

家でできるやつでもかなり直るよ。
整体いかなくても十分なくらい

470 ：447：2005/04/06(水) 12:53:36

ワイヤーが嫌い(痛くて)なので、可愛いブラを付けたことが
ありません。
常に肌色とか茶とか、ばばくさいブラばっかりです
あと試着する勇気も無いチキン野郎ですorz
中３～高１でGカップでしたが痩せたら消えました。
元デヴです。

471 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 12:54:30

もったないな。
つきあってくれ！

472 ：447：2005/04/06(水) 13:05:22

>>458
orz

>>471
(ﾉ´∀｀*)

骨盤の歪みスレ見て勉強します☆
あと、洒落にならない貧乏具合なので
最近のご飯が野菜ジュースと豆乳のみなので
食べてけるよう頑張ります。

473 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 13:30:17

明らかに太ってない。
太ってるハズない数値。
ポーズ決めてるしわからん人だ。

474 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 13:33:55

>>447
本当に160/42？
もう少し体重あるように見えるのは私だけ？

475 ：447：2005/04/06(水) 13:36:35

>>474
太ってからあばらが浮かなくなったので
太く見えます。。。
というか太ったり痩せたりを繰り返し気味なんで
体型崩れまくりですorz

476 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 13:37:29

あ、確に。数字的にはガリガリだよね。
見た目いいならいいのかも知れんが、筋肉が少ないのかも。

477 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 13:39:26

てか自分で太ってるとも思ってないクセに小デブとか書くなよ・・・
なんかイヤらしいと言うか性格悪ぃわ。

478 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 13:53:09

変にポーズ取ってる時点で悩んでなさそうｗ

479 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 13:54:01

>>447
写真を見ても数字からしても太くはないですね、全然。
ただ、あえて言うならなんというか締まりのない体かな？と思います。
食べるもんちゃんと食べて筋トレしてメリハリつけましょう
野菜ジュースと豆乳だけでは明らかに筋肉量落ちて、
ますますメリハリ無く太りやすい体になります
あとは前にもあるように骨盤矯正とか
160cmなら47kgくらいがベスト体重

480 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 14:05:58

なくなったｵﾊﾟｲ評価ｽﾚも兼ねて、みんなにブラも外してほしいと思う人、挙手！

481 ：446：2005/04/06(水) 14:07:06

>>449
17歳なら、女性が一番太りやすい時期ですな
あまり節制しすぎると胸などの発育が抑制されるかも
うまくお腹や太股だけ落とせるといいですね
マッサージや筋トレ頑張ってください
筋トレしすぎてマッチョにならないように気を付けてねｗ

482 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 14:07:39

>>480　他でやってくれ

483 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 14:14:19

晒してもいですか？

484 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 14:16:43

どうぞ

485 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 14:26:08

>>447はフツーに42キロ以上あるな┐(´ー｀)┌

486 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 14:26:24

さらして～

色んな人見てると自分のお腹のやばさに気付かされる…

487 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 14:27:08

http://j.pic.to/6nzi
です。163cm52kg。B86W65H88　くびれがほしい！

488 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 14:27:18

ここにはｴﾛｵﾔｼﾞが10人は潜伏している

489 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 14:30:25

481さん
普通に腹筋とスクワットをしようと思ってるのですがこのメニューだけで大丈夫でしょうか？
脂肪が落ちてくれることを願って頑張ります！

490 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 14:30:27

なんでセミヌードなのか分かんないけど
足細いし、頑張ればくびれ出来ると思う

491 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 14:31:08

>>488
フツーに一般人だから逆にエロいよね…

492 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 14:31:20

お風呂場(*´Д｀)ﾊｧﾊｧ/lｧ/lｧ/ヽァ/ヽァﾉ　＼アﾉ　＼ア　／　＼ア／　＼ア

493 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 14:31:29

あげるなよ・・最低だな

494 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 14:32:52

素人には萌える

495 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 14:34:48

おなかひっこめてね？

496 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 14:35:10

>>487
全然痩せる必要ないと思う
きれいなスタイルですよ

497 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 14:35:29

ひっこめてる

498 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 14:37:03

おなかひっこめた写真うｐして何の意味があ（ｒｙ

499 ：487：2005/04/06(水) 14:37:58

>>495
引っ込めてません。
痩せてもないのにアバラが出てて、腹の中心がぽこっと出てるのがデフォです…

消しました。なんかタイミング間違えたみたいですがみなさんありがとう。

500 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 14:38:08

>>487
みれない・・・みたい

501 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 14:38:35

>499
心配するな。もう画像保存済みだ

502 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 14:41:50

タイミングって何だよ･・・
消すの早いし。

誉められ目的だったのか

503 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 14:48:33

出張乙

504 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 14:56:17

見たかったなぁ～
(´・ω・｀)ｼｮﾝﾎﾞﾘ

505 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 14:58:48

>>501
うpお願い

506 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 15:03:16

半立ちのﾃｨﾑﾎﾟが泣いてます

507 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 15:30:09

そのへんのエロ画像よりこっちのが素人なだけに興奮するぜ
太いと萎えるが

508 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 15:31:45

俺はﾑﾁﾑﾁ以上ﾌﾞﾀ未満が守備範囲だ

509 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 15:32:41

このスレでどれが興奮した？

510 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 15:40:22

www.2log.net/home/tabloid/gazou/supaaka.jpg

511 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 15:44:47

見れない

512 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 15:45:45

>>510
なんだこれ、人形？

513 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 15:51:11

www.bmezine.com/service/samples/bonushigh/bonus5.jp

514 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 15:53:47

http://www.hellplant.org/cgi-bin/xoor/serpent.cgi
どうですか？155/45です。

515 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 15:55:19

>>514
携帯からなので見れない

516 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 15:57:09

動いてる！

517 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 15:57:28

http://j.pic.to/5658

518 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 15:59:27

痩せたい人のスレなんで。
デブ不可なら意味がない。

レスはアドバイスの方向でお願いします。
エロ目的な人はROMで。

519 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 16:07:29

なんか変なアドばかり張られてるけど。
今荒らされてる？

520 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 16:08:15

うん

521 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 16:41:57

やべーホイホイにひっかかりそうになった
あぶね

522 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 16:58:42

514開いたらＰＣかたまっちゃった。。。
これ何のｱﾄﾞﾚｽ？？？

523 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 17:02:46

ウイルス

524 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 17:06:29

何の備えもなしに知らないｱﾄﾞ踏む馬鹿がいるとは日本も平和よの

525 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 17:31:39

やっちゃたので、ノートンでシステムスキャンしますた(T_T)
何も出なかった

526 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 17:35:22

>>525
ｸｸｸｯ

527 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 17:41:04

>>517
腹がやばいね。便秘か？
胸は垂れ気味。入鈴小さっっ

528 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 17:58:10

やっぱ腹だね
前にも晒してたよね
ちょっとやせたのかな

529 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 18:00:18

無転じゃないか？

530 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 18:13:11

ウイルス踏んで何らかの異常で大切なデータが飛んだら
通報＆格安弁護士に頼めばひろゆこが動いてくれるようになったらしい

531 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 18:14:34

>517
ｵﾊﾟｰｲ初めて見た
今まで下着姿しか見てなかったから
すげー興奮
揉んで吸い付きたぁ～い

532 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 18:18:03

垂れだから柔らかいよW
今度揉んでね、輪だけじゃなくﾁｸﾋﾞも小さいよ！茶色に変色しかけだけど('A`)

533 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 18:18:41

sage忘れた、ごみん！

534 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 18:22:49

>531です
>532
マジで会いたい

535 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 18:39:00

おれは巨乳なのに乳りんと乳首がすごい小さくて
ふつりあいなの見ると異様に興奮する

536 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 18:42:56

アドバイスは・・・？

537 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 18:53:22

>>517
土偶みたいな体型
下腹部パンパンでみっともない

538 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 19:08:51

>>537
チチ離れすぎ

539 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 19:18:36

みんな胸から離れようよ……
私に出来るならアドバイスしてあげたいけど私にはそんな自信なぃもん……

540 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 19:20:42

ttp://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/tlj50406190634.jpg

541 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 19:49:52

初めまして。最近、母親に風呂上がりの姿を見られたら「あんた！デブになったね…しかもズンドウ！！」と言われましたorz
どのパーツをどうしたらいいのか…誰かｱﾄﾞﾊﾞｲｽをお願いします(つД｀)
http://i.pic.to/6u65

542 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 19:50:54

お～！発展途上？お肌ハリハリだね、うらやま～
今のママ成長待てばいいんじゃない？何かアドバイス欲しいのかな？

543 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 20:03:45

なんかオバサンぽ・・・

544 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 20:13:31

>541
俺とｴﾁしたらスタイル良くなるよ

>540
クビレ作ったら？
ｵﾊﾟｰｲきれいだな

545 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 20:14:07

>>541
太股太すぎ！！
くびれも微妙…

546 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 20:16:28

>>541
別にデブじゃないし、ズンドウでもないと思うが
なんか･･･男らしい体系ｗ

547 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 20:30:17

>>541でｸﾋﾞﾚ微妙とか、もも太いって言ったら世の女はどうすりゃいいのさ！
ちみ、痩せすぎよ、服きてる時はｶｺｲｲかもだが、ﾌｪﾛﾓﾝが感じられんな～。
一度は女性らしくプヨってみないか？

548 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 20:47:01

>>541
なんか男らしい体だね。ごつごつしてるようにみえる。
>>540
ちょっとだらしない感じがするｗ
もうちょっとやせたほうがいいね

549 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 20:51:05

　　　　 ...|￣￣ |＜おっぱいはまだかね？　
　　　／:::|　　___|　　　　　　 ∧∧　　 ∧∧
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　　||::／ <ヽ∞/>＼　　 |::::::;;;;::/ 　|::::::;;;;::/
　　||::|　　 <ヽ/>.-　|　　|:と),__｣　 |:と),__｣
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＼　　＼＿_(久)__／＿＼::::::|　　　 |:::::::|
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.||　ﾞヽ i　　　ﾊ i　ﾊ i　ﾊ i　ﾊ　|　　し'_つ
.||　　ﾞ|i～^~^～^~^～^~^～|i~

550 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 20:52:33

>>541
かっこいい体だと思う。
身長高くて肩幅あって腹筋とか割れてるように見えるから
男みたいていわれちゃうと思うけど
そーゆう体あこがれるなぁ

551 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 20:54:34

>>541
勃起した
責任とれ

552 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 20:57:54

>541
ごつごつしてそうだけど、私も憧れる。
胸がカパカパしてそうなのが気になる。

553 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 21:01:44

>>541
勃たないけど、綺麗な体だね、こりゃ彼女より妹だな

554 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 21:05:22

ティン子さらしていい？

555 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 21:07:35

みせなさい

556 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 21:08:14

いいけど、アドバイス入るよ？

557 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 21:10:27

アドバイスいわれてもなぁ
また今度ね
今から運動しないと

558 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 21:11:25

なんだそりゃW

559 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 21:16:07

オナニー運動さ

560 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 21:23:38

>>517
下腹部が若干太ってる感じがする。腹筋すれば引き締まるかも

561 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 21:26:20

>>561
ﾚｽありがとう！痩せたらまた晒すね、頑張る！

562 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 21:26:27

>>541
男みたいな体型。デブ

563 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 21:27:52

>>560
sage忘れた。ごめん

>>541
肩幅が広いのと肋骨のところが張ってるからゴツゴツしてる印象になると思う。
骨格の問題だから治すとなると難しいと思うけど…

564 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 21:28:34

541がﾃﾞﾌﾞはあり得ない
スリムで筋肉もちゃんとついててとてもいい体
もう少し脂肪がついてふっくらすれば理想的だと思います

565 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 21:30:07

>>541
太ってはいないけどたくましい体。
男みたい。

566 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 21:30:15

デブデブって言う奴ら居るけど、モデルじゃないんだし、
エロ目的の奴らは書き込むなって

567 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 21:33:39

デブを讃えよ！

568 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 21:33:40

体重が重いのを気にしてる人が多いみたいだけど
適度の運動をしてて美容体重なのは痩せ過ぎですから

569 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 21:40:43

私もそう思う！同性に疎まれようと、母に敵視されようと、女ならﾌｪﾛﾓﾝ至上主義で生きよう！

570 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 21:42:16

どんなやねん

571 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 21:46:28

こでぶを正当化してみまつた

572 ：481：2005/04/06(水) 21:47:14

>>489
亀レスですが、単に腹筋やるよりも寝っ転がって、ウエストをひねって脚を左右に振るような
運動とかが良いかもです

573 ：541です：2005/04/06(水) 22:35:29

皆様、ご意見有難うございますm(_ _)m
家系上、骨格がごっついもんでして…(´･ω･`)
最近、ウォーキングを始めたので頑張ってみます(･ω･)
本当に有難うございましたm(_ _)m

574 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 22:37:22

>>541
もう少し絞って49キロぐらいにした方がいいよ

575 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 23:27:37

エロ目的のやつがよってくるから下着はつけてもらわないと困る・・
それに全然太くない人とかいるし。

576 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 23:30:56

みんなテレビや雑誌なんかで綺麗な体見慣れ過ぎてるんじゃない？ここの晒されてるのが一般人の状況なんだから、バランス悪い体なのは当たり前
スタイルいいのなんて少数だよ

577 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 23:31:28

でもデブの定義って個人差あるから
自分で太ってると思ったらデブで
良いんでねーの？

578 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 00:08:26

>>541

全然良いと思わない。もっと女らしい体型が俺好み。
だいたい女が言う「カッコ良い体型」はやせ過ぎ。

579 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 01:04:12

541 腹へこますの大変そう　ﾌﾟｹﾞﾗ

580 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 01:18:04

前にも晒した>>54 >>63です。細いかたが多いみたいなのでﾃﾞﾌﾞﾁﾝが晒します(´･ω･｀)
http://k.pic.to/77bc
ﾓﾓの内側を細くする筋トレをしてるけどやせないです…

581 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 01:24:32

>>580
筋肉少ないね、足というか体全体を鍛えた方が良いかも。

582 ：580：2005/04/07(木) 01:36:33

足は昔から筋肉質な方だと思ってました。
横から見たら前にそり上がってる（？）足なんです。
持久力はないですが・・一応バスケ部だったんですけどね('A`)　　　５年前までorz

583 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 01:38:06

左が私です。ﾌﾟﾘｸﾗを撮ったので見づらくてすいません。上半身からいかついのが悩みです。上半身のみに効くﾀﾞｲｴﾄ法ありませんか。　http://j.pic.to/7815

584 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 01:46:10

>>583

ダイエットって、もうガリガリじゃん・・上半身にこれ以上無くなる肉がもうついてないことくらい自分でわからないかい？
これは骨格の問題だと思うけど・・私も骨太で水泳選手みたいにガッチリしてるよ、あなた以上に

つ　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1096545334/

585 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 02:02:40

>>583
PCから見れるようにして下さい

586 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 08:26:48

>>540
数秒間どこの部分の写真かわからんかったｗ
ぷよぷよしてる感じだね

587 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 11:09:58

みんなＰＣ許可してください・・
見れないとアドバイスも出来ないです。
よろしくお願いします。

588 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 11:18:28

>>580、582
ぶよぶよじゃん!!
自称筋肉質ってどこがだよっ…ｗ

589 ：sage：2005/04/07(木) 11:22:00

昔の話ですよ(´･ω･｀)私みたいなﾃﾞﾌﾞﾁﾝは少ないみたいですね。皆さん細くてらっしゃる。

590 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 11:33:14

580
今何か運動してる？

591 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 11:52:03

>>541 なんか男みたいな体だね。でも、全然太ってないよ　

592 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 12:01:04

>>541はむしろ男

593 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 12:05:13

デブ晒します

とりあえず５ｷﾛやせたらまたきます。

http://k.pic.to/7fxg

594 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 12:09:48

関係ないけどデカパンだねｗ
青木さやかを思い出す体型。姿勢が悪いね。でもそんなにデヴではないかも

595 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 12:20:44

おばさん？

596 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 12:24:19

おばさん体型キタ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!

597 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 12:26:16

>>593
うわーなんかきっついなぁ。。どうもおれこーゆうのだめだ。
普通のぷよぷよデブならまだ大丈夫なんだけど
太ってるのに妙に筋肉ついててようにみえるのは

598 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 12:34:55

何才なんだろぉ

599 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 12:36:38

593さん、もしよければ身長体重体脂肪率教えてください

600 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 12:37:49

600

601 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 12:39:26

あと年令も

602 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 12:42:25

>>593
これはやせたら綺麗なシルエットになれる身体だよ。絶対。

ただ、姿勢が悪いのは最悪。
それと、寄せて上げるブラっぽいのに
それでも尋常じゃないほど垂れてるのがはっきりわかるのがつらいけど。
とりあえず頑張って！綺麗になるよ

603 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 12:43:01

青いのが何か気になるｗ

604 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 12:48:31

953　　うちの母ちゃんみたいwww これ見習え　子持ちでこのｶﾗﾀﾞ　くいてー　　　　　　　　　　　　http://j.pic.to/7gno

605 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 13:01:09

http://k.pic.to/7hc4

159/53 最近5ｋｇ太りました。腹だけサイズが合いません。
スパスパ８の字ひねりしてるのに。

606 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 13:04:27

605
すげー腹!!!(ﾟДﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

607 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 13:04:47

>>605
寸胴

608 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 13:04:55

私も痩せたら晒そう。
晒せるくらい痩せよう。

609 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 13:07:40

604 ほそっ　てか　ガリ。推定40ｷﾛ 605 きたなっ　てか　ババァ。推定70ｷﾛ

610 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 13:12:11

>605過去レスで大体同じ身長で同じ体重の人いたよ～

611 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 13:12:23

いちおーくびれはあるんですが座ると腹がやばいんです(;´Д`)
あと太もももﾔﾊﾞｧ(ﾟAﾟ;)
せめてあと7ｷﾛはやせたい。誰かどこをどーしたらいいか教えて下さい

http://j.pic.to/7hcf

612 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 13:14:57

605さん、内蔵脂肪多そうだね。
8の字ひねりより、食生活かえて宿便出すようにしてみては。
太もも細いね。きっと下半身は筋肉量多いんだね。いいことだよ。
腹まわりはやはり、食生活だよ！肌綺麗だし、痩せたらかなり綺麗な体になるよ！

613 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 13:15:04

605 です　消しました。がんばってダイエットします。

614 ：605：2005/04/07(木) 13:16:26

　>>612 ありがとう　多分急激に太ったからだと思います。ダイエットします

615 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 13:16:37

>>611
みっともない出っ腹!!
便秘か？

616 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 13:17:12

>>611
身長体重は？

617 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 13:17:16

>>611
別にやばいとは思わない｡７kgも落とす必要あるかな？３kgで十分では？

618 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 13:17:31

がんがれ!応援してます!!

619 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 13:18:32

>611奇形みたい

620 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 13:18:41

>>611
そのくらいがいい

621 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 13:18:53

611 画像いただきました。「熟女良子48歳、淫らに日常」　としてﾏﾆｱ向けエロ雑誌に投稿しますW

622 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 13:21:04

６１１
横だし、モザイク調になっててわからん

623 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 13:24:24

>>611
腹がだらしないｗ

624 ：611：2005/04/07(木) 13:29:21

返事ありがとうございます(Pﾛ`q)ﾟ｡
16才の159、49ｷﾛ。ｳｴｽﾄは59です。写、見にくくてすみません(´_ゝ`)
ｷﾞｬﾙとかみたいなｽﾗｯとしたやせ形じゃなくてﾋﾞﾖﾝｾとかｱｼｬﾝﾃｨみたいな外人体系なﾑﾁｯとした体系がいいんですがそれには腹筋が一番ですかねぇ？
まぢ誰か教えて下さい
(´ﾛ｀)ﾉ

625 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 13:33:50

フォーマの人は画像保存設定→制限なしで撮りましょう

626 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 13:33:51

605さん、急激に太ったのはいそげばすぐ痩せられるよ！
食生活改善と、骨盤矯正体操だけで一週間1ｷﾛ強痩せられるんじゃないかな。
1ヵ月ちょいで5ｷﾛいけるよ～

627 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 13:34:04

>>611
あれで49kgって嘘だろ？！
腹出すぎ

628 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 13:35:48

腹筋ゆうても、ネジリ腹筋や、深部を鍛えるのがいいのかな

629 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 13:36:02

624　むちっとした体がかっこいいのは外人だから。日本人だったらだのデブだよ。あなた私より10センチも低いのに３キロも重いよw 159センチだったら40キロくらいがいいんじゃん？

630 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 13:40:47

>629
個人の好みでしょ。
例えがガイジンだから分かりにくいだけで。
私は40は痩せすぎだと思う。

631 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 13:43:05

169センチ46キロ？
もしかして犬様？

632 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 13:43:23

>>629
40は痩せすぎじゃないかな。てか629は釣り？

633 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 13:45:33

>>629
改行ぐらいしようやｗｗｗ

634 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 13:49:09

>>633
あっごめん(ﾟДﾟ;)
ｹｲﾀｲからだとつい忘れてしまうorz

635 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 13:51:46

604=609=621=629
よって写真も自分
自作自演の可能性あり。
子持でガリが自慢

636 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 14:02:39

>>635
そういえば文体が似てるね

637 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 14:07:31

ほんとだ。似てるね。
顔はババなのに無理してそう・・・でも誰も注意できない

638 ：母犬：2005/04/07(木) 14:08:30

そうwあれ私よ。子持ちの私がこんなにスリムなのに毒女がこんなに醜いのはなぜかしら　ﾌﾟｹﾞﾗ　　毎日油１リットル飲んでるとか？w　　　　　　　　　　携帯からだから改行ﾅｼ　ｽﾏｿ

639 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 14:10:26

604=609=621=629=635

640 ：岡江久美子のまんこ舐めたい：2005/04/07(木) 14:13:32

ホイ！マッチョが自慢!
http://www.bilatinmen.com/nudelatinmen.html

641 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 14:38:00

それでもオマエみたいになりたいとは誰も思ってない

642 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 14:57:51

おまいら、削除はやすぎ

643 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 15:22:40

みんな撮影うまいね…。
鏡に写した自分を撮ろうとするとカメラ持ってる手が写って
どうしてもうまく全身とれない＿|￣|●

644 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 15:23:38

>>643
セルフタイマーを使ってみてはどうだろうか

645 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 19:12:25

晒し街

646 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 20:41:39

上半身がﾔｳﾞｧｲ→骨格でかくてｱﾝﾀﾞｰ80　着衣でｽﾏｿ　http://j.pic.to/7kgt

647 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 20:50:23

ぼやけてるけどデブじゃないよー

648 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 21:24:29

>>646
細い。細い。細い。細い

あえて言うならくびれを作ろう

649 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 21:33:55

>>643
携帯を逆さにして撮ったらいいよ。あとで画像編集で回転させてね

650 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 22:34:19

晒したいのですが…

651 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 22:39:10

ｶﾓｰﾝ！今荒れてないから、いいかもよ

652 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 22:40:15

人がいないようなのでまた今度にします

653 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 22:42:23

晒せばすぐに集まるのに。まぁ、また今度ね

654 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 22:42:38

人いますけど

655 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 22:46:41

気づきませんでした;
ごめんなさい！
出来ればsage進行でよろしくです
http://k.pic.to/7z33

656 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 22:58:24

>>655
全体に細いですね。
痩せる必要は無いと思います。
ただ、クビレができるといいですね。
ツイスト運動を取り入れた腹筋や踏み台昇降運動をしてみてはどうでしょう？

657 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 22:59:33

確かにもうちょいくびれがあった方がセクシーだけど、
そんなに痩せる必要無いな

658 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 23:01:09

>>>665
まだマシ。私はもっとデブだょん OTL

659 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 23:03:21

>>658
未来レスか？

660 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 23:04:11

>>655
太ももや腕とか全体的に細いけど
目立つのは腹。くびれ頑張れ

大丈夫。私はあなたの2倍以上もの体型をしているからｗ

661 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 23:05:52

655さん、あしきれいだね！骨盤はってて腰尻回り大きくみえてるから
矯正ﾀﾞｲｴｯﾄしたらいいかも

662 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 23:10:37

男晒して

663 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 23:17:03

>>655
なんか足が好きｗ
確かくびれを作るスレあったからそっちを見てきたら？

664 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 23:19:31

655
情けない体型
パンツ小さすぎ

665 ：655：2005/04/07(木) 23:24:16

アドバイスありがとうございます
ここ来るとモチベーション揚がりますね
皆さんのアドバイスを参考にダイエット頑張りたいです！

目標のくびれ作りたいな(´・ω・｀)
でわ消しますね

666 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 23:30:30

>>665
乙でした

次の人晒し街

667 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 23:35:46

あと２㎏減ったらきま～す

668 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 23:38:24

>>667
ここは痩せたい人が晒すんだよ
なら今のあなたでもO━d(ﾟ∀ﾟ*)━K!
ｶﾓｰﾝ

669 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 23:42:46

>>662
171cm60kg体脂肪率11％のオレが晒してやろうか？ｗ
クビレありますorz

670 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 23:48:32

>>>664
パンツ関係ないからー

671 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 23:53:30

http://j.pic.to/81f5
貧乳でクビレないですけど・・・・・・

672 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 23:58:46

>>671
素直に素敵だと思う。

673 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 00:00:06

乳首かわいいｗ

674 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 00:06:22

>>671
男の人ですよね？
もう少し腕が太いとなおいいですね。

675 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 00:08:22

>>671
筋肉つけたら？

676 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 00:09:20

>>671
男のくせの細すぎ。
鍛えろ。

677 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 00:11:14

>>671
腹ぷよりすぎ。腹筋鍛えればよろし。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ

678 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 00:12:12

ジムでもいけ。なまっちょろい身体晒すな

679 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 00:16:29

ジムいいかもな
ｶﾞﾝｶﾞﾚ

680 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 00:17:12

156㌢49㌔16歳
一時期44㌔まで落としましたがリバりました…
また地道にがんばります!!痩せたらまた来ます…w
http://i.pic.to/81d9

681 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 00:17:48

事務より土方のほうがいいだろう

682 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 00:20:26

>>680
ちょっと姿勢悪いかも…？
でも細いね！
痩せる必要ないよ

683 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 00:21:02

>>680
パソコンからも見れるようにしてくれ

684 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 00:26:12

680 体重落とすことより、筋肉つけた方いいよ。細さは十分すぎるくらい。
でも締まりがないからだらしなく見える。姿勢も悪すぎだし。
姿勢悪いと余計お腹ぽっこりするよ。もっと背筋をシャキっと伸ばして、筋トレするとキレイな体になる。

685 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 00:27:08

>>680
今のままで十分いいと思うよ

686 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 00:28:21

うんうん。リバッた体だね。筋肉少ないもん。
これからきれいになる時期だから、数字よりも体動かして、つける肉はつけて締めた方がいいよ。

687 ：６７１：2005/04/08(金) 00:31:28

細いとか初めて言われたわ。
体脂肪１７％くらいあってぷよぷよです。

688 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 00:35:41

>>680
だらしない体型

>>671
ぷよぷよだなー

689 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 00:36:04

>>680
土偶みてー

690 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 00:42:58

>>680　今の時期に無理して痩せると、胸の発育なんかが阻害されますよ。
他の人も言ってるみたいに、筋トレでボディメイクの方が絶対オススメ。

691 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 00:55:41

>680
です。細いって言われたり土偶(!?)って言われたりで混乱してますw
姿勢はすごい悪いです…なんでわかるんですか!?
なにげに服のサイズはSなんですが、ジーンズなどを履いて座るとお腹がポコっと出てしまいます…しかも先月いっきに④㌔痩せたのちリバったんで生理がこないです。。。奇遇にも明日からジムに行くつもりです!!がんばります!!
もうすぐ消しますね。

692 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 00:59:34

>>691
自分も高校時代春休みの間だけで7キロ痩せて生理ストップした。
あんまり無理しないでね。

693 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 01:02:25

普段から姿勢いい人と悪い人では体の緊張感が違うんだよ。
だら～んとしてるとお腹が出て尻も下がり、体が歪む。

694 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 01:41:41

>>691
腹筋でもしてお腹引き締めるといいね。でも気にする程じゃないと思う。
高校生のうちは成長するから、食事減らさない方がいいよー。
大人になってから貧乳などで悩む事になるし。

695 ：669：2005/04/08(金) 01:56:19

>>674-678
念のために言っておくが>>671はおれじゃないからなｗ

696 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 07:29:55

たまに思うけどあまりにもやせすぎの人や若くて成長のためによくないって
いう人以外に写真みてやせなくていいっていうのはやめてくれ。
本人はもっとやせたいんだし写真じゃ伝わりきらない時もある。
おれはいつもダイエットしてるというと必ず周りから必要ないといわれるが
お決まりの言葉を聞くのはもう散々だ。

697 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 09:20:23

>696
ご自由にどうぞ

698 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 09:21:17

>>696
マジレスすると、本人は痩せたいって思ってるのかも知れないが、実際周りからしたら
「痩せる必要ない」って思うんだから、それはむしろ伝えるべきでは？
ネット上の不特定多数の意見としてさ。
696にしたら耳タコでそういう言葉聞くのも嫌なのは良く分かるし、
確かに写真では伝わりきらないところは多分にあるけど。

結局何のためにダイエットするのか？っていう話になるけど、
「周りから見てバランス良い体」になりたいのか、「自分は痩せてる」っていう
満足のために痩せるのか。
なんというか、主観的価値を重んじるか客観的判断を重んじるかってとこだ。
メディアなんかによって「女性は痩せてる方が良い」っていう観念が心理に刷り込まれてるし
自分で見ると自分の体って太く見える。
その時にこのスレで色々な意見をもらって、「もっと痩せたい」っていう考えを
「これ以上いくと周りから見ると痩せすぎなのか」ていう風に頭を切り替えて、
「よしじゃあ次は姿勢を良くしよう」とか、「クビレを作る運動するぞ」みたいに
新しい目標ができるのであれば本来はそれが一番いいのだと思う。
ただ、それでも「やっぱり自分はもっと痩せる」っていう風になってしまう人が多いのも事実。
人間だれでも、どうしたって自分の考えが一番だからね。
こういう考え方もあるんじゃないかな？
長文スマソ

699 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 09:30:06

てか正直、ここで晒してる人たちの何割かは「そのままでいいよ」が
欲しくて晒してるっしょ？

700 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 10:20:42

肥満者から見ればそう思えるかもしれないけど

701 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 10:59:23

>>680
細いけど、スタイルは悪いですね。
猫背で下腹がぽっこりで、ＸＯ脚。
スタイルよくしましょうよ

702 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 11:06:37

ここは痩せたい人が晒すスレです

703 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 11:14:42

イマイチ携帯からの晒し方がわかりません。

704 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 11:30:54

巨です。晒してみました。すぐ消すと思います
http://i.pic.to/8bg8

705 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 11:31:56

>696 『やせなくていいよ、そのままで』
と言う言葉で痩せられないというのは自分に対して甘いから。
自分自身の意志の弱さを棚にあげて人のせいにするのはどうかな？

706 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 11:39:27

>704
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！

707 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 11:46:44

>>706ありがとう。頑張る。

708 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 11:51:57

肌がきれいっぽいね＾＾
でも、おなかが少しひっこんだらいいなぁ。。。

ちなみに何カップですか？（アンダーも）

709 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 11:56:53

>>704
どこで服買うの？

710 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 11:59:28

704ｻﾝ、この間までの私の体みたい！
私は10ヵ月で163ｾﾝﾁ72ｷﾛ→53ｷﾛまで痩せれたので
あなたにも出来るよ！ｶﾞﾝﾊﾞﾚ！！

711 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 12:00:57

>>708コメントありがとう。肌はアレルギーもあるのではっきりいって汚いです。
胸はＣでアンダーは８５です。垂れ垂れでブラは普段からつけてません

712 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 12:01:55

垂れ垂れだからもうつけなくていいくらいどうでもいいという意識がもうダメ

713 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 12:03:00

>>704
あと5kgぐらい痩せたらいいと思う！
ガンガレ！おれもガンガル！

714 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 12:03:11

>>704
かなりﾔﾊﾞｽ
でもこれからがんがれ

715 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 12:04:06

ブラはつけなきゃダメだよ。よけいにタルタルになるから

716 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 12:05:14

704ｻﾝ、何才なの？20代なら肉はうごくよ！
体型のわりにｶｯﾌﾟが小さいのは、体に合った下着を付けないからだよ。
きちんとした下着をつけると、ｱﾝﾀﾞｰ細くなってｶｯﾌﾟが丸く綺麗にふえるよ

717 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 12:05:20

>>709スーパーの｢大きいサイズ｣コーナーかニッセンしかないです。

>>710心強いです。私は５年前に子供産んでから48→60まで太って、ダイエットしてはリバウンドの繰り返しで65キロまでなってしまいました。

ついでにウエストは９９です。

718 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 12:05:27

内臓脂肪っぽいから、ある程度はすぐ落ちるよ！

719 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 12:09:48

安室ちゃんて、妊娠時60ｷﾛこえて出産後は55ｷﾛこえてたらしいけど、
3ヵ月で15ｷﾛ落としたらしいよ！
やっぱ運動しなきゃ！

720 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 12:21:53

私も内臓脂肪で体脂肪３８あるんですが、ジョギングしたら体脂肪って落ちるんですか？

721 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 12:24:23

>>704です
醜いですが二枚追加しました。皆さんコメントありがとうございます。
ブラジャーをするようにします。

722 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 12:26:48

私グローバルで痩せたよ。
ただし、根性ださないと無理。お腹そのままじゃヤバイよ
ガンガレ！！

723 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 12:33:31

>>722
私もグローバルのスリムパックを毎日一食置き換えてます。
一年前からしてるのですがその間痩せてはリバの繰り返しです。
あと、ステッパーもしています。

724 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 12:42:13

>>713
5キロじゃたらんだろｗ
妊娠前48で今65だから最低10キロは落としたいところ。
妊娠してから太る人多いから怖いよ男からすると

725 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 12:54:51

肉がやわらかいうちに落とそう！
固肉になると痩せにくいよ

726 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 12:57:47

ｼﾞｭｰｽ好きですか？

727 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 12:58:19

>>713　　　　　　　　　私も五年前出産して最高76キロまで太ったよ。でも頑張ってﾀﾞｲｴﾄして現在47キロ。　　　　　　　　　　本気で痩せたいならがんばれるはず！

728 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 13:16:45

誰かいますか？

729 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 13:19:33

いますよ

730 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 13:23:06

問いかけた本人が居ないｵｶﾝ

731 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 13:24:07

確かにそげなﾔｶﾝ

732 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 14:02:15

>704
やわらかそうなお肉ですね。この画はとっておくといいですよ。
食事と運動頑張ってください。
痩せた画像楽しみにしています。

733 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 15:25:36

朝にたくさん食べて立ち仕事で消費するように心がけてるんだけど‥[朝]食べたいものをガン食い[昼]ココア[夜]豆腐ともやしって食生活ぢゃ無理かな？①ヵ月に④㌔は痩せたい！ぃぃ案ありませんか？

734 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 15:33:48

質問スレ池
とつられてみる

735 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 17:02:46

>>733
栄養偏ってかえって太りそうな希ガス。だったら朝昼晩バランス良い食事したら？

736 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 17:30:24

>>704
画像が追加されて思ったんだけど
この人も本来骨格が綺麗というか華奢だと思う。
今ブヨンブヨンダルンダルンだけど、運動で痩せたら絶対綺麗な体型になる。
頑張ってください

737 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 21:31:32

age

738 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 22:50:39

今日は晒しないかな？私が晒してもいいんだけど、もう三回位晒しちゃったからな～、体に変化ないし。また誰かきてね、ageとく

739 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 23:05:31

>>738ﾀﾝ　　　　　　　　　何回目でも全然ｵｹなので晒してくださいな

740 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 23:10:10

晒しageときます

741 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 23:30:12

誰かー

742 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 00:11:55

このスレの人いい人が多い。ダイエットがんばれ

743 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 00:18:21

だ、誰かいますか？かなり太いのですが晒してもよろしいですか？

744 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 00:21:43

いますよ。頑張って晒してください。

745 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 00:22:50

私も太ももだけなのですが晒してもいいですか？

746 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 00:24:18

もちろん

747 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 00:25:01

私の太ももなのですが筋肉質な方でしょうか？固くてこれ以上伸びないのですが(￣Ｏ￣;)
http://j.pic.to/8wzp

748 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 00:28:16

♀・18歳の157ｾﾝﾁ。体重が去年64→現在58です。
…皆様のアドバイス宜しくお願いします
http://i.pic.to/8xux

749 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 00:28:51

う～ん。近すぎてわからん。。比較対象物ないし。質感は筋肉質なほうだと思うけど。
それから、携帯からだけじゃなくてパソコンからも見れるようにしないと、余り見る人いないかも。

750 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 00:33:07

パソコンでも見られるように許可しました！すみません(>_<)近すぎて解りにくいですよね…

751 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 00:36:27

左の写真は土偶みたいだけど、真ん中の横から見た奴は腹は出てないように見える。
脚はせっかくまっすぐだから、やせて細くなればミニスカートが映えるとおもうよ。
もう成長期も終わりだから、あと10kgやせて出なおし。

752 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 00:41:02

747です！わかりやすいように両足でとりました！宜しくお願いしますm(_ _)m

753 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 00:53:17

748です。
>>751さんアドバイスありがとうございますm(_ _)m足がまっすぐなど初めて言われました(^^)10ｷﾛ減がんばります。

運動は先月から始めたのですが、腹筋背筋30回、踏み台昇降一時間、ウォーキング30×2 …くらいです。
他に費やすべき運動ってありますか？

754 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 00:53:44

>>748
部屋が汚いよ。その怠惰な性格直さないと痩せない。

755 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 00:58:36

>>748
本当にあと10㌔痩せれば見違えるほどスタイル良くなると思います。
全体のバランスはいいと思う。
20歳くらいになれば自然と落ちる人も多いしがんば。

756 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 01:00:31

>>754さん
はい、なおしていきますm(_ _)m
有り難うございました。

757 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 01:05:00

>>748
いい太ももだ、うまそう

758 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 01:09:43

>747
普通は伸びないと思うけど・・・筋肉質で無いと思うが

>>748は良い子だね・・・
いちいち反応しなくても良いと思うけど・・・

759 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 01:13:20

>758
そうなんですか！ありがとうございました(*^_^*)

760 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 01:16:56

ピクトから返事来ないー
待ってー

761 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 01:29:40

寝ずに待ってるよ。

762 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 01:34:23

あ、いや、すみません。
寝てくださっても。
まだなんです。
こんなに時間かかると思いませんでした。

763 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 01:43:05

http://i.pic.to/8yol
ジムに通っています。
まだ痩せ途中ではあるんですけど、特に下半身が気になります。
姿勢が悪く、足が歪んでいて、セルライトが多いです。
エステや整体に通った方がいいでしょうか。
マッサージやストレッチでどうにかなるでしょうか。

後、夜はぽっこりしているお腹が
朝比較的へこんでいるのは
むくみから来ているのでしょうか？
それとも腸が落ちている？

アドバイスよろしくお願いします。

764 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 01:49:01

>>763
美容板いろいろ覗いて学習しよう。
まずはそれからだ。

765 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 01:51:43

正面から見るとそうでもないけど、横から見るとかなり醜いな。
下腹なんか妊娠してるみたい。基礎代謝がわるそうな体だ。
運動してるのはいいけど、食事面も変えないと。
サプリ、漢方を試してみるのもいいかも。

766 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 01:52:29

>>763
整体に行ってゆがみをなおしてもらうのはどうでしょうか？
ちょっとＯ脚ぎみの気が。
太ももの筋肉が気になりますが、バイクとかやってますか？
バイクは避けたほうがいいかも。
ストレッチをして、ウォーキングしてみては。

767 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 02:09:22

>>763

足の筋肉が結構すごいですね、運動何かしてました？
アンダーは細そうなのに下腹が・・
足のむくみを取るためにお風呂の中で毎日もみもみマッサージしてはどうでしょうか
むくみをとるだけで、一週間で１～２センチ減りますよ＞ふくらはぎ

768 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 02:14:30

携帯からですみません
764
質問ばかりですみません
765
便秘気味です。
サプリはカルニチン飲んでます。
食べ物の内容は適当です
間食減らしました。
ご飯食べ過ぎなのかな・
766
O脚です。
キントレで内ももに筋肉つけたらいいと聞いてやったのですが、どうにもならず。
バイクよりトレッドミルのジョグやステップ、クロストレーナーが多いです。
あと、スクワットをよくしてます。
歩く方がいいんですね。
767
マッサージ、痩せる事に関係無い気がして、
運動しっぱなしにしてました。
寝る前にやってみます。

みなさん、夜中なのにありがとうございました

769 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 02:14:34

150cmで49kg？10kgとはいわん。5kg落として出直して来い。
細かい話はそれからだ。

770 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 02:24:39

>>769
スレタイ読める？痩せたい人が晒すスレだよ。
5Kg落とせと思うなら、適切なアドバイス書けよ。

>>763
便秘体質？下腹そういう感じもする。

771 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 02:35:06

>763
付き合ってください
勃起したじゃねぇかこの野郎ｗｗ

772 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 02:52:22

>>763
整体おすすめです
私は>763と違ってO脚で、ひざ上は>763さんみたいな感じだったんですが
整体1年通ってで少し良くなりました。
やっぱ不自然に筋肉が張り出してるのは骨のバランスが悪いからみたいです。
私の場合は腰、その影響で背骨が曲がっていて、結果的にO脚になっていたよう。

773 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 02:53:46

>763はO脚か、、自分がもっとO脚だからわからなかた、やばい。

774 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 12:01:10

164.8センチ60キロ前後の30歳ですが
晒したらコメントいただけますか？

775 ：774←あ！名無しだ。：2005/04/09(土) 12:09:31

また夜にでもきます。

776 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 12:20:47

もちろんコメントするよ
最近やせてる人多いけど気にすることないよ

777 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 12:22:04

＜＜774　　　　　　　　　　晒してくださーい

778 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 12:26:46

晒すのは２５までがベター

779 ：774：2005/04/09(土) 12:27:42

http://k.pic.to/97xl
反応があったんで晒させてもらいますね。
現在ダイエット中なんですがモチがあがらなくて・・・

780 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 12:32:50

>778
エロ目的は(･∀･)ｶｴﾚ!!

781 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 12:34:11

>>779 ﾌﾞﾗつけてくださいw

782 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 12:37:06

３連ちゃんの意味が分からん。before→afterなのか？と思ったけど
そんなに変わってないし。一番右はなんかﾓｺｰﾘしてるしｗ

783 ：774：2005/04/09(土) 12:39:59

>>781　ごめんなさい、すぐ消しますから
>>782　一応before→afterのつもりだったんですorz

784 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 12:41:07

>>779
その身長で60キロもあるのに足はそんなにあるように全然見えない
逆にその体重なのに胸が少なすぎる
おなかの辺りを引き締めるつもりで運動してみてわ？

785 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 12:42:12

体脂肪率は逆に上がってるってのが最悪だな。
何やってんのか知らないけどやり方変えなよ。

786 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 12:43:53

わかる
一番右痩せた!!
お腹腰太ももあたり全然違うよー(ﾟ∀ﾟ)

787 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 12:51:51

体脂肪率1%なんて誤差の範囲です。気にしないこと。
ダイエットで筋肉が減ってしまうのは、少しは仕方のないことです。
でも、食事はタンパク質の摂取に心がけて！運動よりこっちのほうが大事。
5日で1.5kgなんてペースの速さが原因かもしれません。
一番左のファイル名に笑った。。。

788 ：774=779：2005/04/09(土) 12:54:29

>>784　足はふくらはぎはともかく、太ももが56センチくらいあって
たいていのパンツが太ももでつっかえちゃうんですよね。
そして貧乳なのは昔っからです…。
でも、おなかの辺りを引き締めるつもりの運動、頑張ってみたいです。

>>785　体脂肪を下げないとリバっちゃうんで、本当おっしゃるとおりです。
ウォーキングとか脂肪を燃やす運動始めようかな。

>>786　ありがとうございますー。右側は自分で写真撮って比べた時
おへその形が違うことにちょっと感動したんですよねｗ
人に言われると、自分の「思い込み」じゃなかったんだなぁって思えて嬉しいです。

789 ：774=779：2005/04/09(土) 13:00:37

>>787　タンパク質ですね！ﾒﾓﾒﾓ
確かに朝夕で体脂肪率は２％くらい違うので気にしないことにします。
助言感謝です。
ところでファイル名よく気付かれましたねｗ

もーすこししたら消します。
いろんなコメントいただけて嬉しかったです。
またダイエット続けて、今度は右側をｂｅｆｏｒｅにして写真とって
載せたいです。ありがとうございました。

790 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 13:45:23

がんがれ～

791 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 13:50:10

>>774
体脂肪率は朝高くて、その後どんどん下がっていって、夕方頃に低い値で安定する
一般には、夕方から夜頃(深夜はダメ)に測るのが正しいとされてるよ。

792 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 13:54:17

正しいと言うか、安定してる時間っていう意味だよね。
正しいのなんて誰にもわからない

793 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 13:55:09

一回、水に沈んで量ってみたいね

794 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 14:33:33

>>793　肛門に電極入れるって聞いたよ

795 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 14:37:33

・・・みんな消すの早い
って言うか、PC許可してないのかな?

796 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 15:51:25

今のところ誰が一番デブゥだった？

797 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 16:01:18

お前

798 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 17:07:37

age

799 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 19:30:16

安芸

800 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 22:16:31

800晒し待ち

801 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 23:03:35

http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/y3u50409230259.jpg

アドバイスお願いします

802 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 23:05:47

おばさんっぽい

803 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 23:10:09

確かに…オバサンだな

804 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 23:11:38

巨体の割に小顔…？

805 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 23:11:57

一瞬身長2M？とか思ったw
コタツに立ってるんだね。それにしても脚長い。
いいフクラハギしているから、日頃はヒール履いて仕事してるんかな？
トップスでわからないけど、立派な下腹されているのでは？
まずは、スニーカーに履き替えてしっかり歩くことが重要かと思ふ。

806 ：８０１：2005/04/10(日) 00:07:54

>802-803
１９なのですが寸胴でおばさんですorz

>804
普通くらいかと…

>805
身長が有るので足だけは自慢できる位長いです
申し訳ないんですけどヒール履いた事一度しかないんです…
自転車のせいでふくらはぎが鍛えられたのかも

807 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/10(日) 00:24:02

アドバイスお願いいたします。
幼少期からしていた水泳をやめてから10キロ以上体重が増えてしまいました。
（水泳をやめたのは10年前です。）
その後体重は増加しつづけ、下腹部のお肉がどうやってもポヨンと出てしまいます。
身長160センチ、体重は最近計ってませんが53キロ↑だと思います。

正面　http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/ptl50410001727.jpg
横　http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/tb550410001716.jpg

808 ：807：2005/04/10(日) 00:29:56

正面と横、逆になってました…。

809 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/10(日) 00:30:37

>>807
何歳？

810 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/10(日) 00:36:22

すごい若い感じがする。
15歳で水泳やめたとしても10年たったら25歳位のはずなのに。
確かに下腹が気になりますね。
それ以外はさすが運動してただけあっていい感じです。皮下脂肪は女性の標準でしょう。
下腹へこますには、レッグレイズが即効性があります。あと膝を高く上げることを意識して（モモアゲ）ウォーキングすることです。

811 ：807：2005/04/10(日) 00:36:39

24歳です。
今は運動は一切してません。駅までの自転車（10分）くらいです。

812 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/10(日) 00:39:29

上半身すごく細くてきれいなんだけど
下半身が上半身と比べると肉が付いてるかなって感じだね。
あとちょっと体に何本か入ってる線が気になるけどｗ
悪くはないですよ、むしろはぁはぁしました

813 ：807：2005/04/10(日) 00:42:30

>810
レッグレイズぐぐってみました。参考写真を見てるだけでも効果ありそうですねーｗ
早速今日から始めます。
>812
それが悩みなんです。上は肩が入れば7号なんですが、下が…。
「線」がもう、どうしたらいいのか…。

814 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/10(日) 00:42:37

なんかさ、ケツがちょっと大きいよね
正面から見るとくびれのところから一気に幅がどーんと広がってる。
それより上はかなり細いのに。
下半身を重点的に色々トレーニングしたほうがいいね

815 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/10(日) 00:42:41

>>807
成熟しきった体ですね。
そんなに太ってはいないと思います。
あとは腹筋かな～。

816 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/10(日) 00:46:58

ﾌﾞﾗはBかCかな？
くびれもあるし下半身はﾀﾞｲﾅﾏｲﾄって感じだからﾊﾞﾗﾝｽ的に惜しい

817 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/10(日) 00:50:41

毎日駅まで歩くと下半身デブは解消されるよ。
自転車で10分なら歩いて30分かな。
毎日がつらいなら、週2回だけでもいいと思う。

818 ：807：2005/04/10(日) 00:53:40

みなさんアドバイスありがとうございます。
レッグレイズ＆駅まで腿上げウォーキングを中心に、下半身トレーニングをみっちりしてみます。

くびれて見えるのは水泳で培った肩幅と貧乳様のおかげ…。
効果が上がったら報告させていただきます。

819 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/10(日) 11:14:55

晒し待ち

820 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/10(日) 22:59:04

報告

821 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 00:49:30

今日はいないみたいだね。一週間ダイエット頑張ろう。また明日～。

822 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 00:52:04

後ろ姿うぷ予定…

823 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 01:19:50

待ってるぜ

824 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 02:03:58

ブラなしは駄目なんですよね？

825 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 02:18:17

別にいいと思うよ。

826 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 02:20:41

できればブラ無しで
無理にとは言わないが

827 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 02:31:15

できればﾌﾞﾗ無しとか、エロ目的はｶｴﾚ

828 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 05:28:00

ブラ・パンツでいいと思うんだけど
この2日間ぐらいで見た人、胸を手で覆ってる人がなぜか多い。なぜ？
たしかに（私がそうなんだけど）品乳がパッドでボリュームアップして、全身のバランスが見れないとか？

829 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 05:28:33

たしかに　の一語が余計でした

830 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 07:36:48

人いないね

831 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 09:47:34

乳は努力してもどうもならんし。乳を痩せたいというスレでもないし。
変態が寄るだけだから、ブラパンツがいいよ。
ブラつけててもアンダーとウエスト、ヒップ太もものバランスがわかればいいとおも。

832 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 09:50:27

ｽﾀｲﾙを語るなら
陰毛の生え際ﾗｲﾝは外せない

833 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 10:56:12

そんなのはいらん。見たくない。
毛深い人スレじゃない。
出来ればお腹と足は出して、派手じゃなく、汚くない下着で。

834 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 12:07:38

急に勢いなくなったな
誰か晒してくれ

835 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 12:13:23

思い切って晒します。
女26歳・160cm 51.9kg・26.1%・B86 W68 H90
自分なりのベスト体重は47～48kgなんですが、それよりも問題は
異常に増えた体脂肪率。
ベスト体重の時は20～21%くらいでした。
胸を残してとにかくぷよぷよのウエストを絞りたいです。
http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/cvy50411121226.jpg

836 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 12:18:53

まずくはないが。
うーん。骨盤の位置が高いからクビレ難いかも？
胸や足を見るとわりと鍛えられてる気がする。

837 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 12:22:14

腕ふくらはぎは問題ないと思うけど
お腹から太ももが少し気になるね

838 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 12:22:23

ああ、そうだ。ブラもうちょっと引き上げた方がいいと思う。
形ととのうよ。
今胸が縦長になってる。
ブラ外したとき、肌に残るラインが胸より下になってるのでは？

839 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 12:32:00

ありがとうございます。ブラ、引き上げます。
とにかくくびれたい。くびれたい。くびれるぞ。

840 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 12:35:10

なんかしっかりした体だね
安産間違いなしって感じｗ
一瞬腰が大きいかなと思ったけどそんなO脚でもなさそうだし歪んではないのかな。
やっぱ下半身が気になるなぁ

841 ：835：2005/04/11(月) 12:38:48

>>840 よく言われます＞安産型
太る前はウエストではなく骨盤が広いせいで、くびれてるようにも見えてました。
膝下と膝上のバランスが悪いとは自分でも思います。
「可愛いコックさん」体型は脚が短さが強調されるのも悩み。

842 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 12:50:29

>>835
体重の割りに太くみえるというか・・・もっと体重ありそう

843 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 12:57:15

それが体脂肪率のおそろしさなのでしょう。
でも足とかまっすぐでいいね

844 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 13:02:52

>>835
問題は太ももとウエストだね。
太もものところの三角形の隙間がほすい。

845 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 13:16:40

膝がついてない？
軽くO脚だね
今ならすぐになおりそうだから頑張って！

846 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 13:29:49

>>842
まあ体脂肪率が多いからじゃない？

847 ：835：2005/04/11(月) 14:33:57

一通りレスいただけたので消します。
体脂肪率を下げ、引き締めることを念頭に元の体重・体型を目指します。

>>842
そういった忌憚のない意見を言ってくれる人が回りにいないので、励みになります。
>>845
膝は爪先を少し開けば付きます。でもO脚は脂肪よりも許せないので
また矯正体操を始めることにします。

皆さんアドバイスありがとうございました。
あー、くびれてぇ。

848 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 17:12:39

http://j.pic.to/bbk8
２回目の晒しです。
変な小躍り＋後姿ですが・・・。
自分を戒めるために晒しました。
（最近ダラケ気味＿|￣|○ 　）
近々引っ越すので、いっぱい歩いたり
買い物したりして運動不足解消します。

849 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 17:35:04

>>848
かなりスレンダーだと思うが。
それ以上痩せてどうする？

850 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 17:40:32

>848
なんだこいつ…

851 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 17:49:32

すみません(;´Д`)晒すように撮った写真じゃないので
おかしいのはゆるしてください…

852 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 17:55:07

>848
どこを痩せたいんだっけ？

853 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 17:57:25

脳味噌はかなり痩せてるな。

854 ：835：2005/04/11(月) 19:41:20

http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/n2y50411193956.jpg
人がいるようですので、もう少しご意見いただきたく再うｐします。
スペックは>>835のとおり。
よろしくお願いします。

855 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 20:03:05

>854
携帯からだから見れないよ

856 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 20:07:23

携帯だけど見えたよ！
とてもﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｲだと思うけど…ってか、足が長いよね！胸がもう少しあるといいね。
これ以上痩せたらあかんと思う。ﾓﾓは、外側が出っ張ってるかんじがするけど、今を維持していきなよ～、維持も案外難しいもんだよ。

857 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 20:10:42

見れないよ

858 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 20:15:17

>>854
どこが悪いっていうわけじゃないんだけど、まあ全体的に一回り落としたほうがよさそう。
なんかこうドッシリというかモッサリというか。ブヨブヨはしてないんだけどね。骨格がよすぎる感じ。
下着が股上長すぎだからそう見えるだけかもしれないけど。もうちょいｾｸｽｰなの履けば印象変わるかもしれん。

859 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 20:16:17

私も携帯
見れない

860 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 20:19:27

お尻がでかい

861 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 20:21:21

>>854
外人サイズの骨格だな。脚も長いし。
とりあえず、ｹｺｰﾝしてくれ！

862 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 20:21:35

(｣ﾟдﾟ)｣<ﾋﾟｸﾄ希望

863 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 20:24:27

>862ｻﾝ
良いこと言いますね☆

864 ：835：2005/04/11(月) 20:30:55

すみません、ageないでもらえると嬉しいのですが。
PC用のアプロダに上げてるので見られない方はごめんなさい。

>>856
>>835の数値どおり、特に体脂肪がヤバいんです…
現状維持というご意見は初めてなので驚きました。

>>858
股下、照明の関係で影になってます。実は指１本通るくらいは隙間あり。
確かにこの画像だと異様に股上長い下着ですね。

>>860
前述の骨盤のせいもあって、一番痩せてたときも86以下になりませんでしたorz

865 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 20:36:26

再に間に合いますたぁ
抱き心地がしっかりしてそうで
太さはぜんぜん無問題と思うけどなぁ・・
みんなｷﾋﾞｼｲのね

866 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 20:38:23

男の目から見ると今のままでいいような。
でもここは痩せたい人のスレだよね。
あえて言えば、どこそこというよりは、運動量を上げて全体を引き締めたほうがいいかと。
せっかくいい骨格してるので、少々筋肉つけたほうが格好いいかもしれん。
俺が筋肉質好みだからかも知れんが・・・。余計なお世話でした。。。

867 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 20:43:43

ダイエットってわけじゃないが骨盤閉じ気味にする筋トレとか整体やってみたらいかがか。

868 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 20:45:13

>854
腰周りと太ももを落とせるといいね。
全体的にやせたら胸もなくなっちゃうのかな…

869 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 21:03:07

>>854
ウエストが太いなぁ・・・内臓脂肪が溜まってそう・・・
ヨガのポーズをチョイスしたので毎日やってくれ！
http://www.kagawabank.co.jp/yoga/yoga-3/yoga-getu4.html
http://www.kagawabank.co.jp/yoga/yoga-3/yoga-getu5.html

870 ：835：2005/04/11(月) 21:13:47

(｣ﾟдﾟ)｣<ﾋﾟｸﾄしてみたからﾖﾛｼｸ
http://pic.to/upload.pic.to/dl.php?659e857d8460352c3183d623f0056ff2_jpg

871 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 21:31:07

>>854
う～ん。全体的に太いなぁ。。。

872 ：835：2005/04/11(月) 21:47:13

すみません、勘違いからピクト上手くいかなかったので終了します。
ありがとうございました。

>>869　大酒呑みなので内臓脂肪付いてそうです
（体脂肪体重計の数値ではそれほどでもないんですが）
ヨガ、やってみたいと思います。ありがとう。

873 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 21:58:42

>870
ありがとう
やっと見れた！
スタイル悪くないじゃん男受けしそうな感じ♪
欲を言えば、フトモモかな？
一回りサイズダウンしてほしいかも
胸結構あるから
垂れないように気をつけて

874 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 22:22:41

今誰かいるかなぁ…

875 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 22:23:49

いるよ

876 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 22:26:18

welcome!

877 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 22:27:41

>>870骨盤矯正したら良いかも

878 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 22:28:56

ageんなよｗ

879 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 22:30:15

>874
ｶﾓﾝ

880 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 22:32:00

http://p2.ms/j46yx
とにかくウエストと腰太いです…

881 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 22:32:16

晒し街

882 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 22:33:46

>>880
足はそんなに太ってないね。少しO脚気味？
ただ腹が太い。くびれつくりなさい。

883 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 22:35:51

>880
タイプです
付き合って！

884 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 22:36:47

左と右は同一人物？違う人みたいなんだけど？？
左の足の線はきれいです。でもややO脚気味だから、矯正したほうがいいかも。
右は太めに見えます。
どこをどうというより、運動と食事療法で体重を落としたほうがいいとしか。
とりあえ間食（お菓子）やめましょう。

885 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 22:38:42

膝はあえてちょっと離しました
ホント寸胴で困っております↓
仕事上毎日のように水着になるのですが…
そのたび寸胴を思い知らされマス(⊃д；)

886 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 22:41:30

>880
細いよー

887 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 22:43:25

え！？ごめんこのスレ女の人が晒すスレだったの？
ずっと男のスレだと思ってたんだけど

888 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 22:46:34

>>887
勘違いはいいが今は晒してる人がいるんでsageたら？

889 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 22:49:07

みなさんごめんなさい（汗）
ageてしまってました

890 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 22:50:42

>>880
安めぐみっぽくてエロいｲｲ体だと思うよ
無理にやせる必要はないと思われ

891 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 22:51:22

>887
男性もｶﾓﾝ！

892 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 22:57:59

ピンクの下着可愛かったでつ☆

893 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 23:02:13

>>869
ヨガのTOPページがなんで香川銀行なんだろ？
色々見ようと思って削って驚いたよw

894 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 23:03:54

>892
そのようなコメントはいりません

895 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 23:07:13

自治厨コメントいりませんｗ
レスの無駄消費です

896 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 23:09:20

おまいら無駄レスすんなや

897 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 23:15:36

>>893
何で香川銀行なのか良く分からないけど、倉本さんは番場さんと並ぶ佐保田さんの高弟で
香川のヨガ界では有名な人です。本業は学校の先生かな。

http://www.kagawabank.co.jp/yoga/yoga.html

898 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 23:22:54

>>880
皆さん言ってるように、悪くないスタイルだと思います。
食事制限などでダイエットすると、不必要に脚などが細くなってしまって
返ってバランス悪くなりそうなので、ウエストに絞って引き締めてみては？
ひねる系の筋トレが良いんじゃないかと思います。
あと、前にもコメントあった骨盤矯正とか、大腰筋の筋トレとか。

899 ：８８０：2005/04/11(月) 23:41:02

みなさんどうもありがとうございました！
ウエスト～下っ腹にかけて集中的に頑張ります☆
背骨がまがって姿勢が悪いみたいなので強制したいです！
夏までにクビレ作ってやる～w

900 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 01:31:22

http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/num50412012906.jpg
誰も居ないかもしれないけど晒し～。わき腹の贅肉が・・・

901 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 01:34:34

（ﾟ⊿ﾟ）ｲﾗﾈ

902 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 01:51:19

>>900
ウエストのくびれが無いし貧乳AAAくらいか。ｗ

903 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 02:05:42

>>900
貧弱。

904 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 02:53:37

男はｲﾗﾈ

905 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 03:14:40

>>900
そんなに贅肉があるようには見えないよ
男なら少し筋トレしたらすぐ引き締まるのでは？

906 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 03:34:26

>>900
少し前まで座ってたのかなんかだと思うけど２本の赤いラインがイタいなｗ
１本はあっていいけど２本は腹肉やばめｗ
ただ下にある程度の筋肉は埋まってそうなんで有酸素運動中心で減らせばいいんじゃん？

907 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 04:33:34

http://j.pic.to/br0t
朝起きたら消します。下半身デブです。やっぱ運動しないとダメだよね(´Д｀)
私に喝を入れて下さい。見苦しくてごめんなさい。

908 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 05:12:22

>907
喝を入れる必要など見当たらない
俺のチンコを入れる必要があるな
俺の女になれ！

909 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 05:28:21

＞907
ダメだな。まず下半身しか晒さないというヘタレ具合がダメだ。
そして写っているか下半身も自分で分かってるようにダメだ。頑張れ。

910 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 07:15:05

>907
きれいな足だよ。
上半身がわからないのでﾊﾞﾗﾝｽが悪いかはわかりません。

911 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 08:06:06

まだ起きてないの？
夜中だからかな、確かに浮腫んでいるような気がするね。
余り運動してない脚だ。太ももにもフクラハギにも筋肉らしきものは一切ない。
下半身デブというよりは、上半身の肉が下がっているというほうが正確なのかも知れない。

912 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 08:44:26

>601
亀ﾚｽですがもうすぐ30才になります。

http://k.pic.to/7fxg

913 ：900：2005/04/12(火) 09:06:32

>>901 >>904
禁止されてないんだし・・・(´･ω･`)ｲｲｼﾞｬﾝ

>>903
はい、貧弱です。昔はｱﾊﾞﾗが普通に見えてました。

>>905
夏までに頑張って引き締めます (`･ω･´)

>>906
赤いライン×２は常にある・・・orz
猫背なせいなのか、腹に肉があるせいなのか・・・多分両方だと思う。
有酸素運動か～試してみます。

みなさんｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがと～。
お陰でﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ上がりました。
効果があがったら報告します。

914 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 09:17:06

空気嫁。おれも前晒そうと思ったことあるけど
男が男の裸みると不快な気持ちになるんだよ。
女が女をみるのはいいかもしれんが。

915 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 09:37:06

勝手だね

916 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 10:20:23

>>914 お前が空気読めよ

917 ：907：2005/04/12(火) 11:30:17

アドバイスありがとうございました。上半身とバランスが悪い方だと思います。
ご指摘の通り、小さい頃から運動が苦手で今も全然なので、筋肉が無くポヨポヨしてます(´Д｀;)
やはり少し運動を取り入れて引き締めたいと思います。

918 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 12:59:57

>>912
これ別人？右はいじる必要ないと思うけど左は何？

919 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 13:51:38

>>912
かなり全体的に脂肪落とさないとな。
おたがい頑張ろう

920 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 14:07:52

>>912
もうちょうい絞ったほうがいいかも。ウエスト。
でも、スタイル良くなってもあの下着じゃ・・・ね
なんとかならんのかい！

921 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 14:14:51

>>912
あなたはある意味えらい！
ある程度自分にある人が晒すものと思っていたけど・・
お互い頑張ろう～

922 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 18:11:21

さらします。
153ｾﾝﾁ54ｷﾛです。
全体的にデブです。
ttp://k.pic.to/c44f

923 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 18:15:04

153ｾﾝﾁ54ｷﾛだったら平均体重じゃないの？
体脂肪が少し多そうだけど・・・・・

924 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 18:15:38

>>922
肩のへんがもったりしてるけど、
下っ腹とか脚は案外細い気がする。

925 ：922：2005/04/12(火) 18:20:45

二の腕と脚が一番気になります。
ピーク時より7ｷﾛ落としましたが結果二の腕と脚が目立ってしまいました。
このまま体重を落としていったら細くなりますか？

926 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 18:22:00

>922
上半身は肉付きがいいけど下半身は細いよね～

927 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 18:40:54

>>922
もっと軽く見える！！太ももとか、そんなに体重が重いように見えないよ。ビックリ

928 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 22:17:16

>922
54に見えないよ！！
私同じ身長で47だけどもっと足太…

929 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 22:42:49

>>922
身長と体重のバランスだけで言わせてもらうと
153cm/54kgは確かに太ってる・・・というかデブだと思うけど
この画像で言わせてもらうとそんなに太って見えないからそんなに気にしなくても大丈夫だと思うよ。

930 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 00:42:17

みんな率直だねage

931 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 00:49:55

922痩せたらｷﾚｲなからだになりそうだよ！

932 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 00:56:01

>>922
ｵﾓｼﾛｲ体だw
へそから下と、肩から胸あたりが別人みたい。
本当に人の体って、みんな違うね。
数字だけじゃわからないもんだ。

933 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 07:18:38

>922

ピーク時より７ｷﾛ減量したようですが、下半身中心の運動をしたのですか？
上半身とのアンバランスさをみて減量方法に興味があるのですが、よかったら教えてください。

934 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 14:26:17

晒します。
163ｾﾝﾁ54ｷﾛです。
http://j.pic.to/covx
携帯からだけどみれるかなぁ？ﾄﾞｷﾄﾞｷ
とりあえず目標50ｷﾛになりたい。

935 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 14:27:48

みれない

936 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 14:29:37

みれね

937 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 14:30:49

>>934
ｽﾍﾟｯｸが私と同じ。
私より、細く見えるから裏山(ﾉД｀)

938 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 14:33:10

お尻がちょっと大きいかな？

939 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 15:10:57

934です。
すみません。せっかく見て頂いたのに！
http://j.pic.to/covx だめかなぁ？
そうです！けつでかすぎなんです。

940 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 15:17:58

上が貧弱そうな割りには、下が安産型？だね。贅肉というより骨格のまんまかな？下だけ痩せれたらいいね

941 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 15:25:37

ドアップすぎてよく分からないけど下半身が張ってそう
でも、ウエストはくびれてるし二の腕とモモを引き締めると
いいかも。

942 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 15:43:08

そのスペックだったらもっと細くみえてもいい気が・・・
胸ない分、その肉が他に行ってしまったという感じ

943 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 16:05:11

お腹曲がってるの？
ヘソの位置なんかおかしくない？

944 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 16:07:17

>>939
体重の割には太い・・・なんでだろう？

945 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 16:24:00

>>939
これしまむらの下着じゃんｗ私も安かったし可愛かったから買ったｗ

946 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 16:24:40

>939
胸ないね…

947 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 16:35:34

>>934
盲腸乙

948 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 17:15:41

>>934
とりあえずというか、50kgぐらいがベストでは？
163身長あるんだし、あまり細すぎるのも・・・。
なんか、バランスは良くて、どこが太いとかいうのはあまり無い。
有酸素運動して、全体を減らせばいいんでないかい？

949 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 17:17:47

939です。みなさん意見ありがとうございます。
胸ﾅｲですか！一番ｼｮｯｸだ～。
たまに大きいって言われるのになーﾊﾊﾝ(´･ω･)
うちは家系が骨盤ﾃﾞｶなんですね。痩せてる母もﾃﾞｯｹｰです！よくいろんな人に安産だねと言われます。
あっちなみに、しまむらの下着じゃないですよん。
盲腸やりましたw
二の腕と下半身頑張ります。
ちなみに顔が一番ﾊﾟﾝﾊﾟﾝですorz長文失礼しました。

950 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 18:35:13

また来てねん！

951 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 18:53:54

948 さんありがとうございます。
そうなんですよねえぃ。ﾊﾞﾗﾝｽ良くﾃﾞﾌﾞｲ！
踏み台やろうと思い、今日30分やってみました。
50ｷﾛになってみせます(･∀･)ｶﾞﾝﾊﾞﾛｰ

952 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 19:25:12

http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/gmz50413192057.jpg

165センチ55キロ　50キロに落としたいです
電気の下なので下腹にモロ影が・・・orz
着やせするみたいでよく細いねって言われます。服を買いに行ってもMをだされる
腕とお腹の肉をなくしたい。とくに二の腕・・露出の季節ｺﾜ

953 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 19:36:38

丁度いい体型だとおもうお。いいくびれあるし
下腹はやはり女性だからでちゃってしょうがないと思うお

954 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 19:49:09

>>952
部屋を片付け様。

955 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 20:00:12

>>953
そうでしょうか？でも背が高いとごつく見えがちだしスレンダーになりたいです
>>954
就活で疲れきってて・・すいません・・

956 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 20:52:05

http://k.pic.to/cxfx
154センチ47キロ、-5キロ目標

リバした姿ですorz
お尻と腰周りと太ももに一気に脂肪がつきました。
下半身がでか過ぎる為、上半身が小さく見えますが
ウエストは67あります。見苦しいと思いますが…

957 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 21:01:27

>>956パンツの部分を中心とするのなら・・・
そこを中心に脂肪がドーナツ化現象してる感じかな？
たしかに、お腹周りと太もも部分の脂肪は結構多いと思います。

がんばってお腹周り中心に脂肪を落としていってください

958 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 21:02:09

>>952それでいいよ～

959 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 21:06:57

>>956 あたしと同じような体形だ～頑張ろ(>_<！)

960 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 22:51:51

>>952　痩せる必要はまったく無いと思うよ。
腹筋と、大腰筋鍛えて、骨盤矯正したらとても魅力的な体になりそう。
今でも十分魅力的だけどねぇ。

>>956　典型的なリバウンド体型だね。
腰周りと太股を重点的に責めた方がいいかな。

961 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 23:12:57

どれ見てもデブに見えない。みんな異常だよ。

つーか真デブは画像なんて載せんだろうがな。

962 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 23:33:04

勇気ある真のデヴ登場
↓

963 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/14(木) 00:06:27

は～い

964 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/14(木) 00:14:28

デブｷﾀﾜｧ(n‘∀‘)ηﾟ･*!!

965 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/14(木) 00:42:01

べつにデブが晒すスレじゃないからいいのでは。
痩せたい人が晒すスレだから。
もちろんデブでも歓迎だよ

966 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/14(木) 11:09:02

ﾘｮｳﾃﾆ((●ヾ(`Д´)ｼ●))ｳﾝｺｰ

967 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/14(木) 11:47:12

以前はデヴさんもいたのに最近はそうでもない人ばかりで私には無理だな
痩せてから来るわ！

968 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/14(木) 22:40:38

ここに載せてるぐらいの体型ならAV女優のがよっぽどデブ。

969 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/14(木) 22:51:05

>>956の晒し者です。
>>957さん
まさにドーナツ化現象です。
脂肪ばっかで大変です…ガンガって落とします
有難う御座いました！
>>959さん
有難う!!頑張りましょうねヽ(*´∀`)人(･∀･)ﾉ=●脂肪ｲﾗﾈ
>>960さん
でしょーっ!!(失礼)典型的なリバ型。
腰周り太股にドンと盛ってしまいました。
落とすのも大変そうで泣きそうですが頑張ります。
有難う御座いました！

970 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/15(金) 10:53:57

晒し待ちｱｹﾞ

971 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/15(金) 12:09:15

そろそろ次スレじゃね？

972 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/15(金) 12:17:45

誰たてるの？

973 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/15(金) 12:31:46

>>980げっとの人

974 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/15(金) 14:07:16

>972
おまい

975 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/15(金) 15:40:03

>>934
充分痩せてるじゃん