●ダイエッターが食べ過ぎた事を後悔するスレ7●

ここはダイエッターが食べ過ぎたことを後悔するスレです。
ダイエッターでなくても、一般人から見たら食べ過ぎではないレベルだが、
自分的には食べ過ぎた場合はこっちのスレです。

前スレ
●ダイエッターが食べ過ぎた事を後悔するスレ6●
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1107981774/

●ダイエッターが食べ過ぎた事を後悔するスレ5●
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1106381513/

●ダイエッターが食べ過ぎた事を後悔するスレ4●
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1103806078/

●ダイエッターが食べ過ぎたことを後悔するスレ3●
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1100098334/

●ダイエッターが食べ過ぎたことを後悔するスレ2●
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1096932339/

●ダイエッターが食べ過ぎたことを後悔するスレ●
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1093332970/

過食嘔吐はﾒﾝﾍﾙへ。　　>>950　次スレお願いします。

2 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 19:58:04

まんこ

3 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 20:01:03

がんばれデブ達

4 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 20:07:14

頑張ります声援有難う

5 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 20:08:58

162cm59kg
朝:豆乳、ココア、ごはん大盛り、ﾖｰｸﾞﾙﾄ170g、お茶
間食:すぎのこ村1箱
昼:ご飯大盛り+ふりかけ、爽健美茶
夜:煮物たくさん(かぼちゃ、ゴボウ、ﾚﾝｺﾝ、がんもどき、ﾆﾝｼﾞﾝ、里芋、ｺﾝﾆｬｸ)、お茶たくさん

6 ：スリムななし（仮）さん：05/03/02 20:16:24

ご飯
めかぶ
納豆
キムチ
あんみつ
林檎

7 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 21:08:27

>1
乙です

4号のチョコレートケーキ1ホール食べてしまった。。
ウォーキングしてきたけど、怖くて体重計乗れません（；
やっぱ切って食べなきゃ駄目だわ。。

8 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 21:40:28

ﾎｰﾙで買うなよw

9 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 22:14:39

朝：納豆ごはんわかめの味噌汁
昼：カゴメのトマトリゾット
間：珈琲館のアイス乗ったアイスコーヒー珈琲館のアップルタルト(計405カロリー
夕：鶏の空揚げ（山賊揚げ？）2個キャベツと水菜カップのレアチーズケーキ
昼過ぎに異常な食欲におそわれました

ジムで600カロリー消費した意味がなくなった…

10 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 22:39:32

今パン半分とオニギリ食べてしまいました。
自分の糞馬鹿アホ根性無し

11 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 23:06:09

morinagaのｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ１個１８０kcalを５個も逝ってしまった・・・
うわああああああああああああああああああん！！！！！

12 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 06:30:39

ミートソースのパスタ３００グラム
納豆ごはん大盛り×２杯
さつまいもとかぼちゃの天ぷら
ツナマヨポテトサラダ大盛り
薄皮ピーナツパン５個
チョコチップクッキーサンド５枚
エクレア６個
桜餅とうぐいす餅各２個ずつ
さつまりこ
たけのこの里
リーフィー
マシュマロ２０個ぐらい
ピターキャラメル
ブルガリアヨーグルト全部
豆乳ココア
栗ようかん１本
フルーチェ
まるごとバナナとまるごと苺
カップラーメン
干し芋５００グラム
　
ママンが私が楽しみに残しておいたお菓子を勝手に食べたのがいけなかったのよ...。ふぅ～満足満足。

13 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 06:49:21

プチ断食してたんだけど、親ともめてイライラしてたので
セブンイレブンでオニギリ３つ(ﾂﾅﾏﾖ・ごましゃけ・さけいくら)
かってきてタベチャッタョ…。ﾀﾞﾒﾀﾞ。・。

14 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 06:53:12

わかるわかる。親と喧嘩になったときはドカ食いしないと気済まないよね。

15 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 07:03:10

太りすぎてトイレから出られなくなった女性救出される！
http://www.geocities.jp/babo6543/news.html

16 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 08:58:45

ごはん２分の１膳
サラダ
グレープフルーツ
焼き魚少々
ハンバーグ一つ
唐揚げ４つ
卵焼き
フランの苺一パック
ハニーポテト１パック

食べ過ぎた…風邪の時過食になる人っていない?

17 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 09:45:59

>>12
お菓子食べてくれてラッキー♪って思考にはなればいいのにね‥‥

18 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 15:03:49

昼ご飯・・・
乾パスタ９０グラム+レトルトカルボナーラソース
親が買ってきたヤマザキの草もち１つ
まったく足りず
もらいもののマカダミアナッツチョコ３個
セール品だったフルーツブラン苺１パック
リンツのチョコ３個

生理６日前・・まったく満腹感感じない。
運動すると余計食欲爆発するときがあって怖い・・

19 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 15:36:23

10時に起きて…
【朝(昼)】
ｶﾚｰﾗｲｽ、ｷｬﾍﾞﾂ四分の一、そーめんﾁｬﾝﾌﾟﾙ、りんご一個、ﾜｶﾒの酢の物、卵焼き、黒砂糖、さつまいもとｶﾎﾞﾁｬの煮物
……すげぇ食欲。学校さぼってまで食って何やってんだ、自分！
はぁ…ダイエット中なのに。

20 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 16:38:36

甘い物が甘い物を呼ぶってほんとなんだな

21 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 17:06:55

風邪のときは動かなくても普段の３倍ぐらい腹減る。
それだけ体力が使われてるってことなのか。

22 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 18:09:58

朝なし
昼なし
夜ひとくちサイズのパン２こ
その後～ポッキー３本・チョコ少々

23 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 18:16:10

間食しすぎて頭痛い。割れそう。ﾁｮｺｹｰｷがだんだんしょっぱく感じてきてやめた。味覚まで狂ってきたみたひ。

24 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 18:18:55

((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

25 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 18:41:26

どこも出かけてないのに、夕飯に納豆三パック＋ご飯大盛り完食～！
その後甘いヨーグルトと豆乳。お腹はち切れそうだorz

26 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 19:08:11

夕飯、納豆と味噌汁でおわった後、マシュマロが急激にたべたくなりチンして１０こ位食べて、
なんだかどーでもよくなってアイス２こも食べてしまった。
明日からまたがんがる。

27 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 19:17:15

朝→味噌汁･大豆チップス･南瓜３切れ･キャベツ半玉
昼→置き換えスープ･キャベツ一玉
夜→ドトールのサーモンベーグルサンド
春キャベツ上手くて食い過ぎた…

28 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 19:31:44

夕飯におにぎり一個、唐揚げ五コ、弁当一つ食べてしまった(ﾉ_･｡)
吐いたほうがいいでしょうか？(；д；)

29 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 19:41:38

吐くなよ。

30 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 20:45:24

おやつに生クリーム＆カスタードの大きなシュークリーム3個
750kcal超・・・・
なんであれだけで1個250kcalもするんだろうorz
もっと食べれる。むしろ食べたい。
これのお陰で多分今日3000kcal近く摂取。
明日からまた頑張ろう（泣）

31 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 21:23:55

朝：豆乳
昼：ドトでミラノサンドC
夜：ちらしずし、刺身結構な量、蛤のお吸い物

・・・・・・・・・・ママンの作ったケーキ(生クリームたっぷり)半ホール
近所のおばさんから頂いた死ぬほど甘い雛祭りケーキ4分の1

32 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 21:47:31

朝・目玉焼き　おかゆ子供茶碗に半膳　ヨーグルト１５０ｇくらい
　　八朔　Sサイズみかん１個
間・パピコ１本　シゲキックス DAKARA２００ml
昼・なんかだらだらと…もずくスープ・トマト２個(塩つけて)・梅干
夜・ちらし寿司茶碗１膳くらい　チーズ巻きフライ１個　千切りキャベツ
　　さつまいものフライドポテト　茶碗蒸し　そらまめ３個くらい
間・パピコ１本　練乳いちごヨーグルト　低脂肪乳１００ml　
　　自家製カブの浅漬けを味見　

あとはシゲキックスをつねにちょこちょこと…お茶もかなり飲んで
なんか苦しいけど食べたいんだよなー。
これからまだ何か食べちゃいそうです。

33 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 21:52:46

もう食うな！味は一瞬、美は永遠

34 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 21:58:25

33
ｳﾏｲ！！

35 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 06:48:03

風邪引いてて食欲低下中。バナナとアクエリアス２Ｌ買ってこようかな。

36 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 07:18:16

一日二日の食べ過ぎではない。
１ヶ月弱、とにかく寝てる時意外は物を食っていた。
今日から気合い入れて断食だ、。

37 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 08:33:21

あさっぱらから、凄く腹減っててご飯大盛り+ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄ1/2+豆乳+緑茶たべちゃった……。昼は抜きだな…出来るかな…

38 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 09:07:22

３６
ダイエットどころか過食症じゃん・・・
まぁその食べた量は常人より少ないのかわからないけどさ。

39 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 09:29:48

>>38
お恥ずかしながら、正しく。
摂取カロリーは一日で2000を超えていたと思う。
気持ちというか心を引き締めて、
ｲｲｶﾝｼﾞでﾀﾞｲｴｯﾄゾーンに留まる事が出来る様、
今日一日気合い入れて頑張る。

40 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 09:29:53

>>36
いきなりそういう事するから余計酷くなるんだよ

41 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 09:39:09

昨日夜中に乾燥いちじく10粒くらい食べちゃった(;_;)

42 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 15:07:01

風邪なのにバナナ３本とコロッケ食っちゃった。

43 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 15:38:56

夜中に炒飯とラーメンとラザニアを半年食べてたら、49ｷﾛになった笑
昨日からダイエット中。ひもじいひもじいひもじい…

44 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 15:47:14

>>43
49㌔でデブなの？気にするな。
私なんて必死で痩せて48㌔だよ。

セブンの納豆巻、照り焼きソーセージおにぎり
コアラのマーチ、ハーゲンダッツのアップルパイを
凄まじい勢いで完食。
苦しい。

45 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 16:13:03

一回お菓子食べちゃうと
あーもうどうでも良いやって思えてきて、たくさん食べてしまう。
いつもそれで次の日の運動量が半端なくなる。
今回こそは…

46 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 16:25:13

あっひゃっひゃっひゃっひゃ！！
昼間にフラっと入った店がサラダバーがバイキングだった。
大皿にてんこもり２杯、しかも芋やらかぼちゃやら甘いのも。
ついでにパスタ１人前に、デザートのタルトまで完食したさ。

もう死にたいです＿|￣|○ 早くｾｰﾘきてくれ・・。
でもって夜飲み会ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ

47 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 17:31:49

うわあああああ！！
セブンイレブンのホイップチョコ食っちゃったよ・・・orz

48 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 18:05:50

やばい…チョコ一袋とポテチとうどんとおにぎり二個食べてしもた…OTZ 今まで食べてなかった分をドカ食いしちまったよ(´Д｀川)

49 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 19:07:54

夕食後、豆腐と大根の味噌汁を三杯、いんげんの胡麻あえを小鉢で二杯。
ヘルシーな過食だな、自分…それにしたってorz

50 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 19:11:57

>>45
そうなんだよね。
一度暴食しちゃうともう「どんなに食っても一緒だ！」と思ってしまう。
そして後悔、と…。

51 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 19:37:58

アボカドと冷凍のカボチャコロッケをオカズにご飯二杯…脂質…orz

52 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 19:54:03

梅おにぎり2個、一平ちゃん、ﾁｬｰﾊﾝ、ｶﾌｪｵﾚ、ﾘﾝｺﾞ…もういや

53 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 19:57:40

お菓子いっぱい＋茹でかぼちゃ大量に食べちゃった…＿|￣|○2日連続過食だ。明日からは気を引き締めるぞ。

54 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 20:05:24

かぼちゃ大量に食えない
のどがつまる

55 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 21:24:07

>51
アボカドをおかずに、って・・・
やっぱり醤油で？

56 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 22:04:38

ミスドでドーナツ7個とマフィンとアップルパイ食べてしまった…

ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ

57 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 22:07:45

すごい入るねえ
度をこして食べ過ぎたスレ行きでは。
ダイエッターが、って域じゃないよそれ

58 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 22:08:01

魔の１０５円セール

59 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 22:08:28

>>56
ミスドで、ってまさか店内で？トレ－山盛りにして貪り食ったの？
うへ～～～

60 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 22:10:46

ミスドのドーナツなら余裕
腹ペコだったら１０個はいけるね

そんな俺はたった今夜食にからあげ弁当と豚キムチカップラーメンをドカ食い
この組み合わせはやめられん
また明日からがんばろう

61 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 22:12:26

朝：寝てた
昼：サッポロ味噌ラーメン(卵１個入れて
夜：煮込みうどんお椀山盛り４杯

…麺類は満足感が得られなくてついつい食べ過ぎる。

62 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 22:24:55

そうさ！
食いすぎたら後悔して、また明日に繋げればいいじゃないか！

63 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 22:26:02

そして明日も後悔

64 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 22:30:27

いいかい？
欲望って言うのはゴムボールみたいなもので、
押さえつければ押さえつけた分だけ反発するものなんだよ
それが人間なんだよ
無理をせず、自分を適度に許してやる事が、長続きのコツさ

65 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 22:33:16

キンピラ、八宝菜、カレーパン、おにぎり、たこやき六個、パン。。やばいッ

66 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 23:07:39

56ですが、店内です…
友達も一緒だったんですがね…とりあえず食器もらえたので嬉しいです

67 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 23:12:37

今日はもう何も食べないつもりだったのに半分ながら菓子パン食っちゃったよｳﾜｱｱｱﾝ

68 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 23:36:58

朝だけで、ちっちゃいカップうどん・バター入りレーズンパン５個・
チャーハン一皿・シュークリーム２個も食べちゃった・・・
しかも久しぶりの休みだったから、その後寝ちゃったよ(；□；)
最近、炭水化物あんま食べてなかったのに一気に食っちゃったぁ↓

69 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 00:47:20

ごはんどんぶり2杯　鳥のから揚げ３本　
りんご一個　ザーサイ適量　
かまぼこ適量　ジャガイモの煮っ転がしどんぶり一杯分
キャベツ太郎　一袋
柿ピー　一袋　アイス一本

今日の俺はなんなんだ？＿|￣|○

70 ：スリムななし（仮）さん：05/03/05 01:10:16

夜11時過ぎに、チョコレートとだんご食べちゃったよ～。
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡｡ｳｧｧｧﾝ

71 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 01:46:07

さっき、クッキー4枚とチョコ、ココア…
夜中に何やってんだ

72 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 02:01:14

鳥ササミブロッコリー春雨苺のロールケーキビスケット五枚
私も夜中に何やってんだ…

73 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 02:07:41

しょっぱいもの食べると甘いもん食べたくなっちゃうんだよね。
たけのこ、肉団子、マシュマロ、生チョコ、クレープ・・・
同じく夜中に何やってんだ。。。

74 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 04:53:24

寝る前に、小倉最中1個、ソフトせんべい11個食べちゃった。。。
明日は体重増えてる事必至。。。
食うのは一瞬なのに落とすのは地獄の思いだ。。。
ハァ。。。

75 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 06:00:19

夜少な目にすると朝の反動がすごい。
カレー二杯
リンツ10粒くらい
コーヒー
お腹パンパン昼ぬいたほうがいいのかな

76 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 06:54:20

野菜やワカメ、きのこたっぷりのスープか味噌汁がおすすめ。
お昼ぬくとまた夜食べ過ぎるよ。

みんな野菜を沢山食べると空腹感もないし、栄養もバランスとれると思うんだけどな。

77 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 07:00:19

よくそういうレス見かけるけど、野菜なんていくら食べたって満足出来ないって人がほとんどだと思う。

78 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 07:12:19

いや、御指名であんこと生クリームが食べたくなるのよ
他のものでは代用できない

79 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 07:51:26

水気の多い野菜で腹一杯になっても、すぐ腹減る。

80 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 07:54:01

腹減りがピーク。
たまたまあったチョコパイをむしゃむしゃと。
気付けば5個食べてました。
うわぁぁぁ!!!バカ!バカ!

ついつい食べすぎちゃいません?

81 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 07:56:41

たまたまないように、
ダイエットはじめたら家中のお菓子を処分します
それでもたまに買って食べてしまうorz
でもいつもあるよりは回数減る

82 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 08:59:43

83 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 09:09:21

いや、許しすぎちゃっても～

84 ：食べちゃﾀﾞﾒ：05/03/05 09:28:10

あぁーん(T_T)ピザ一切れ・ケンタッキーチキン一本・茶碗一杯のご飯・手作りパン三個・味噌汁一杯・茶碗二杯のご飯・コーヒー一杯砂糖沢山を一日で食べた(((┃ﾟДﾟ┃や、ヤバいっす。。。

85 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 09:29:39

みんな本当にダイエットしてるのかねー？
偏った食事してるから、どか食い招いてるの気が付かないのかなあ。

86 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 09:47:11

↑
そういう知ったかはいくない
バランスの良い食事にしたって
食べる量が少なければ全然腹は減る

87 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 09:51:05

でも明らかにバランスがよくない人が多いわけじゃん
内容見てると、食事とは思えないような人とかいるし。

88 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 10:04:18

腹が減る、腹が減るって、
ほんとにおなかがグーグーなって空腹ってより
脳が何か食え！あれもこれも食え！って命令出してるかんじ‥？
脳に逆らえない

89 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 10:08:31

バランスのとれた食生活してる人は
ココで懺悔しないです。
オレもバランスとれてないけど、
２ヶ月で６キロ減った。

90 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 10:19:51

バランスとれてても
ケ－キ食べたくなります

91 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 10:25:22

ケーキ位食べたって太らないと思うよ。

92 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 10:34:21

朝起きて
冷凍焼売 12こ
うどん 3玉

食った。げふ

93 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 10:42:39

食べ過ぎてバランスが悪くなってしまい後悔してる人のスレだから
普段の後悔しない食生活の時は書き込んでないだけじゃないかな

94 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 10:57:56

後悔する位なら食わなきゃいいのに…。
>>92
とかありえない。頼まれたってうどん3玉なんて普通断るって。

95 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 11:00:08

>>88
それすごい分かる。
今断食中なんだけど、夜全然寝付かれない。
体が何かを訴えかけてる感じ。

96 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 11:08:30

断食したらデフォで過食がついてくる

97 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 11:12:46

素で質問なんですけど、デフォってなんですか？
初心者なんで誰か教えて下さい。
あと食べちゃったorなんとかって
　　　　　　　　↑これどういういみですか？

98 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 11:21:54

氏ね

99 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 11:29:12

まだお昼前なのにカップラーメン食べちゃったよ
しかもこの後焼肉丼をかっ食らう予定
だめぽ

100 ：９７：05/03/05 11:34:22

誰か教えて下さい・・・。
うざかったらせめてどこで質問したいいのかでも。

101 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 11:38:05

defaultで辞書引いてみ。
ついでに今度から
初心者の質問
http://etc3.2ch.net/qa/
ここで聞きな。

102 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 11:42:11

デフォルト【default】
別の辞書でも「デフォルト」を検索する

--------------------------------------------------------------------------------

1 債務不履行。公社債の利払いが遅延したり、元本の償還が不能となったりすること。借入金の返済が不能となったことをもいう。

2 コンピューターで、ユーザーが特に指定しない場合に、あらかじめ設定されている値また動作条件。

いろいろ意味あったから追加。
これの2な。
初期設定とかそんな意味。

103 ：９７：05/03/05 11:53:12

どうもありがとうございました！
そっちにいってみます。

104 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 12:02:28

ショートケーキ、生クリームどら焼き、柏餅
うあああああああああああああああああああ
朝減らした意味ないorz

105 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 12:54:12

>>104
食べた事で太ると思い込むと
本当に太りやすくなるって聞いた。
「こんなに食べてもた。ま、仕方ないか～」
ぐらいに思って桶。

106 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 12:56:53

>>76
普段ダイエットでそういうもの食べてると
過食衝動で炭水化物とか甘いもの食べたくなる。

野菜も好きだけど甘いものも大好きだし・・・

107 ：76：05/03/05 13:31:02

もちろんそうだね。野菜ばっかだと反動くるね。
炭水化物、たんぱく質、ビタミン、ミネラルをバランスよく食べてれば
食べたい欲求はあまりでてこないんだ。甘いものもほどほどで。
脳が食べたいってレスもあるけど　きっと何かが足りないはず。
絶食や置き換えだと起こりがち。
みんなダイエット頑張ってるからココにきてて、難しいは自分も分かってる。
スレ違いで、失礼しました！

108 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 13:32:19

バカみたい
後悔するなら食うなよ

109 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 13:46:25

まー後悔してもいいから食うってのもあるんだけどな。
ダイエットも経験積めば余裕出てくる。

110 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 13:49:18

なんだかここには
「普段ダイエットしてるんだから、たまに過食してもしょうがないよね」
てな感じでダイエットを過食の言い訳にしてる人がいる。
本来ダイエットていうのは
そういった過食も含めた食生活の改善も目標とすべきなのに。

特に肥満の人の場合は
ただ単に　「ダイエット＝体重を減らす」　ではなく
「ダイエット＝今までの不健康な食生活を改善する→その結果痩せる」
という意識でやらないといつまでたっても成功しないと思う。

111 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 14:17:21

昼ご飯の前に干しイモ一パック（200ｸﾞﾗﾑ）食べちゃった…；

112 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 15:01:00

「断りきれなくて～」「家にお菓子があるせいで～」「安かったせいでつい～」とか
ありえない言い訳してるヤツ大杉。
安かろうが手元にあろうが食べるのは自分の意思なのにね。

自分なんか徒歩３分にマック、
家にはチョコパイとカントリーマァムの特用袋+aが常備されてる環境だよ。
ダイエット始めて食生活正したらそんなもん全く食いたくなくなったけど。

113 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 15:12:07

ダイエット前は過食衝動がおこらなかったのに…
それとも生理前だからか？ここんとこ常に何か食べたい

114 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 15:18:55

ここは説教するとこじゃないよ

115 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 15:21:43

>>114
ほんとに説教しにくる悦に浸った奴うざいよな。
大きなお世話だっつーの。

116 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 15:23:30

朝→パン一枚　みそ汁　コロッケ
昼→お好み焼き一枚　イカ竜田揚げ２個
夜→サバの煮付け　サラダちょっと　リーフィーってパイ１箱(５００キロカロリー
でも筋肉のおかげで代謝が高いのと昼夜飲食店の運動量の多いバイトなので太りません
後夜ご飯を昼の３時とかに食べてるからかな？

117 ：１１６：05/03/05 15:24:06

あ、後抹茶プリン(１１０キロカロリー

118 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 15:25:43

>>115
そういう意味じゃなくてさ、
ここは皆自分がアホな事したって気づいていて、それを後悔するスレだからさ
あんまり意味ないかもしれないけど、人によっては戒めになるかもしれない
そういうスレなんじゃない？

119 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 15:25:58

ご飯とコロッケ一緒に食ったらウマー

120 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 15:28:32

朝ﾐﾆおにぎり三個
学校でおにぎり(鳥五目)一個、爽健美茶緑茶ブレンド
昼春雨ヌードル(麻婆味)、春雨ｻﾗﾀﾞ、烏龍茶

どんだけおにぎりと春雨が好きなんだよ自分………。
･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡

121 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 15:48:15

朝、昼】＝友達にいち早くﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝのお返しとくれたチョコ六個(ｳﾏｰ
たっぷりｽｷﾑﾐﾙｸ入り無糖ココア一杯・毎日果実ﾌﾀﾌｸﾛ入りの一つ
間食】＝東京バナナ一個･水
食いすぎたー(T△T)ｳエェ～ﾌﾟ…

122 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 16:57:35

本当にダイエットしてんの？
ってかんじ。
普段何食べてんのかなんて知らないよ。
食って後悔ってうざーーって思っただけ

123 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 17:07:51

じゃあ見なきゃいいじゃん？
スレタイ見たらどんなスレか分かるでしょ

124 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 18:49:16

きゃぁーー味しらべ一袋全部食べちゃったーー。あとさいころステーキとチャルメラも。昨日まで断食してたのにぃ

125 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 18:57:59

今日は１ぽも外出てない。家でずーっとゴロゴロ…
そのくせ、チョコケーキとシュークリームとふりかけご飯大盛りとﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄ半分とお茶大量と豆乳食べた。あーあ……

126 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 19:02:31

やっぱり家にいるから食べちゃうんだよ。
何かして気を紛らわせないと。

空腹だったけどそのまま教習所にいて運転したら空腹忘れられた。
帰ってから温めた豆乳飲んだけどね・・

127 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 19:03:53

昨日断れない飲みで、ウーロンハイ半分と鳥肉少し食べちゃった…
てかここに書き込んでいる人ほんとやる気あんのかよ、すげー食い過ぎ！

128 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 19:15:47

まぁ我慢しての結果かもしんないし

129 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 19:19:39

スパゲティ食べちゃった…。
炭水化物できるだけ取らないようにしてたのに！
今日はもう何も食わん。

130 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 20:02:01

夜なのにオムライス食べちゃった。そんなおなかすいてなかったのに、
一口食べたら全部ペロ、って。。。食べる前にくらべて⇒0.4キロ増し（>д<,）

131 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 20:04:02

ここに書き込んでる奴ははっきり言って終わってる。
痩せてはリバウンドの繰り返しだろ？おまえらｗ

132 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 20:50:03

131 そういうおまえもな

133 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 20:56:02

>>132

　　　　　0点。

134 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 20:57:09

10点

135 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 20:59:58

どうしよう。夕飯にアメリカンドッグ、フライドポテト、ミートソースパスタ食べてしまった。

吐きたい。苦しい。

136 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 21:05:07

吐きたいなら吐けばいいじゃないのー

137 ：ｗｗ神の子ｗｗ ◆ww/WWWwwws ：05/03/05 21:06:22

>>135
どうしようもなにも太るだけだよ。

138 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 21:18:20

うわわわわわわわわん…
ビックマック３個を昼に食べ夜はかぱ寿司で１７皿食べてしまた…大eat。

139 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 21:18:39

朝昼　ロールパン小、豆乳コップ1杯、イチゴ小10粒、福豆約30g
夜　　ごはん0.5杯、煮物（こんにゃく・昆布・たけのこ）
　　　鮎1尾、ﾋﾟﾘ辛メンマ、イチゴ0.5パック
間食　アメ7粒（激甘）、一口チョコ2つ、プリン
7km歩いた意味が無い…糖分多すぎで野菜少ないし。

140 ：ｗｗ神の子ｗｗ ◆ww/WWWwwws ：05/03/05 21:20:44

>>138
ってかダイエットする気ないだろｗ

141 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 21:22:37

朝食べて昼まで寝て、昼食べて夜まで寝て、夜食べて今また寝ようとしている。
しかも毎食お腹いっぱい！苦しい！ってなるまで食べてます。

最　低

142 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 21:30:24

このスレ見てると食べたい気持ちがわいてくるのは俺だけか？

143 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 21:31:06

131じゃないけど、よくこんなに食べられるね
半分怖い物見たさで見てる
食えっていわれても普通こんな食えねえよ

144 ：ｗｗ神の子ｗｗ ◆ww/WWWwwws ：05/03/05 21:31:34

普通逆なんじゃない？

145 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 21:32:39

死んだほうが楽カモよ>>141

146 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 21:33:31

てかさー、ﾃﾞﾌﾞは、シネよっ。
マジきもい。。

147 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 21:37:08

こんなに食ってんじゃ痩せるわけないじゃん
ビックマックなんか1つでいっぱいいっぱいだろ
よく３つも食べてまた夜寿司17皿も食べられるね。
普通夜食えないよ。痩せないとかより気持が悪くなるじゃん。

148 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 21:38:30

平均体重80ｷﾛ位なんじゃんｗ

149 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 21:46:04

本当にダイエットしてるのか疑問

150 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 21:47:42

>>145
そんなこと言わないでくれ。
てか、やっぱ寝れねーわ、いい加減。

過剰なだるさと眠気は生理1日前だからだよ～
あと昨日慣れない雪の中歩いた…

お腹いっぱいって言っても、炭水化物は昼に全粒粉パスタ100gのみ。あとは魚貝と野菜がほとんど。

でもきついこと言われて目が覚めたよ、今から軽く運動する。ありが㌧。

151 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 21:48:11

50切れなくてかなり苦しんでる・・
明日は有酸素運動少なくとも９０分くらいやろう。

152 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 22:11:08

朝なし
昼サラダ巻1ﾊﾟｯｸ6個くらいのﾊﾟｯｸのｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ100㌫ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽの小さい方すぱっちゅのｶﾘｶﾘ梅
間抹茶もなかｱｲｽ1こ　飲むヨーグルト1杯
夕エビフライ2本ｷｬﾍﾞﾂ少しお味噌汁1杯ごはん1杯

153 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 22:14:16

朝：ヨーグルト100ｍｌ（ブラン、プルーン、きな粉）、カップスープ１杯（コーンたっぷり）
　　納豆60ｇ（コーン、シーチキン、醤油）、食パン半分（マーガリン、アンコ、きな粉）
昼：サラダ３皿（大根、レタス、もやし、大根おろし、おから、シーチキン、ポン酢）
　　かぼちゃ２切れ、カレー１杯、エリンギ６本、納豆90ｇ（おから、大根おろし）
夜：野菜炒め４皿（もやし、豚肉、ニンジン、たまねぎ、キャベツ、大根おろし）
　　かぼちゃ２切れ、納豆90ｇ
間：黒ゴマプリン半分、e-maのど飴20粒
　　
なにこれ…。書いてみると終わってるわ…。

154 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 22:32:44

メロンパン
メロンパン
メロンパン
メロンパン
メロンパン‥５･６０円のやら、チョコチップのやら、パン屋さんのとか、クリーム破産であるのとか

155 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 22:34:25

>>153
別にヘルシーメニューだと思うけど

野菜すごい食べてるけど、野菜のカロリーだったら少ないだろうし
でも胃が大きいんだね
巨体？

156 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 22:56:58

>>155
163cm 51kgです。
なんか食べたらとまらなかったんです。
太ってなかったらうれしいけど…。

157 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 22:58:57

過食症ぎみだと思われ

158 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 23:32:15

>>156
私も余裕でそれくらい食べられる。
身長も背も同じくらいだよ。
元過食症だけど、今はただ単に人より大食いってことで済ましてる。

159 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 23:36:50

サラダと野菜いための食い過ぎは、
野菜というより、ドレッシングや炒め油を取り過ぎる

160 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 23:46:21

ごめん、身長も背も、じゃなくて身長も体重も
です。

161 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 00:27:24

朝：コーヒー2杯、フレンチトースト、目玉焼き、おじや一口、焼き飯一口
昼：豚肉包1個、焼き飯（ご飯茶碗1杯半くらい、卵、玉ねぎ、豚肉）
夕：ハヤシライス（ご飯小さい茶碗1杯くらい、ハヤシ少し）、サンドウィッチ3切れ
間食：コーヒー1杯、缶コーヒー3口くらい、TBCボディマネージメントグレープフルーツ味（120kcal）、
サンドウィッチ5、6切れ

目に付くとお腹空いてなくても食べちゃう。（涙）
台所の隣の部屋という設計は間違いだったなぁ～。
（台所通らないと外出られない）

162 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 00:35:41

頭の中の食欲こんとろるする部分壊れてそうだね

163 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 00:44:23

>>161
言い訳(･A･)ｶｺﾜﾙｲ

164 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 00:46:27

朝：シュークリーム１個半
昼：おにぎり２個、天ぷら(さつまいも、ごぼう)、すいとん、ほうれん草の和え物
夜：マカロニグラタン１人前

何やってんだorz
太る物ばっかり食べてるな…腹筋頑張ろう。

165 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 00:50:45

台所と隣どころかワンルームですが食べ過ぎません

166 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 00:56:15

朝　寝てた
昼マックのベーコンレタスバーガー、イチゴ10個、茶碗蒸し、イカ刺し、ほうれん草おひたし
夜ほうれん草おひたし

昼に我慢してた食欲が爆発。
さらに食パン食べようとしていたけど罪悪感でなんとかストップできた。
過食症にはなりたくないよう・・。

167 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 01:09:33

食パン過食で食うひと多いね
なんで？
一斤食うひととかもいるね

168 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 01:10:21

>>166
別にそれ、普通に昼一食ぶんじゃん

169 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 01:21:53

今日卒業式だったから、打ち上げで
焼肉パーティーやったらついつい食べ過ぎてしまったorz
ご飯大盛りってなんだよ自分＿|￣|○

170 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 01:22:34

超盛りにしないだけマシだと思いなさい。

171 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 01:24:27

卒業式かあ
若くてうらやましい…

172 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 01:51:09

漏れも卒業パーチーでチーズハンバーグ（トマトソース＆デミグラスソース）食っちゃった
上手かった・・・

173 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 01:55:32

>>172
卒業パーティーじゃしょうがないだろ。
そんな日までダイエット気にして食わない奴はちっちゃいって。
どうせ2,3日で元に戻るんだし。

174 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 02:00:03

>>173
うん、三年間の思い出とチーズハンバーグの美味さを胸に今がんがってるよ！！

175 ：ロンケ ◆xve2CMmCzo ：05/03/06 08:21:30

おいっでぶどもっきめえんだよっ市ねm9(^Д^)

176 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 10:16:20

食パン食べた！！6枚切りを
①ジャム＋マーガリン
②チーズ＋ハム
③シナモン
④冷凍ハンバーグ＋チーズ
⑤ジャム山盛り＋マーガリンﾀﾌﾟｰﾘ
⑥冷凍クリームコロッケ＋ケチャップ

で食べた‥。゜・(>_<)・゜。うまかった
。゜・(>_<)・゜。
ﾓｳﾀﾞﾒﾎﾟ

177 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 11:40:38

>177

だめじゃない!!
運動すれば大丈夫!!
がんばろ！

私もおにぎり2個半
チーズパン
チキン（でかいヤツ）

食べ過ぎた!!
今日は水泳とマラソンします。
昼夜はヨーグルトとサラダ!

178 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 12:02:51

安いからじゃない？
一袋沢山入ってるから歯止めきかなくなるんだよ
夕べホットケーキ食べたから朝ぬいてウォーキングしてきました‥
今日は出来るだけ動かないと

179 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 12:04:54

もうデブは食パン買うなよ
ダイエット中くらい食パンなくたっていいだろ

180 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 12:10:28

みんな私よりは痩せてるって。
みんなダイエットしなくてもいいよ。

181 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 12:13:19

今日食ったもの

黒ゴマプリン１カップ
フルーチェ150ｍｌ
一平ちゃん４口
野菜炒め２皿
かぼちゃ２切れ
カレーちょっと
ヨーグルト100ｍｌ

うはｗｗｗｗｗ朝からくいすぎｗｗｗｗｗうぇうぇｗｗｗｗｗｗ

182 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 12:18:37

みんな家に食べ物たくさんあるんだな

183 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 12:33:39

スレ違いだけど

栄養バランスの取れた食事をきっちり3食食べて
水泳やウォーキングをするようになってから3キロすぐに落ちたよ。
食事制限で痩せた時に比べて体調もすごくいい。
痩せるにはバランスの良い食事と適度な運動だって
今更ながら気付いたよ。
色々試してきて体ボロボロになった私が言うんだから
間違いない。食事制限は精神的にも良くないし肌は荒れるし
リバあるしね。皆ガンガレ。

184 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 12:36:31

私はインフルエンザで、三日で2.5キロ痩せた
維持できてる。その後さらに1キロ落とした。
あんなに落ちなかった、美容体重まぎわの３キロだったのに。
病気ってすごい。

185 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 12:40:03

183
184
すれ違いｳｻﾞ

186 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 12:42:42

私なんてインフルエンザにかかっても
たったの500グラムも痩せてないんですが…。

187 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 12:44:13

食べ過ぎて後悔してるヤシとか
仕方ないよーまた頑張ろ☆とかヨシヨシしてる奴のが
余程うざいと思うが

188 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 12:55:36

フランクフルト1本
牛肉コロッケ半分
たけのこ土佐煮半人前
りんご1個
フライドポテト少し
チロルチョコ1個
ヨーグルト少し
トマト四分の一
湯豆腐一丁
ミニあんぱん1個
アップルタルト三分の一くらい

ダイエット中なのにイライラしてやってしまった
でもまだスッキリしない
すっごく気分爽快になるストレス発散法ってないかな。
大好きな、食べることをやっても全然すっきりしないなんて…ハァ。

189 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 13:12:42

ｽﾚﾀｲ嫁よｳ"ｫｹ

190 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 13:23:22

カレーライス

191 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 13:33:40

昼に肉を茹でて焼肉のたれをかけてしまった。こんなこってりたれを…夜はぬく。

192 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 13:38:17

本当にダイエットしてんのかねえ

193 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 14:37:05

人間誰だって間違うことや欲望に負けることぐらいあるだろ。

194 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 14:39:35

朝　サンドウィッチ２枚　野菜ジュース　チョコ３かけ　かぼちゃの種
昼　カレー１杯　野菜ジュース
間　こんにゃくゼリー１個　雪見だいふくミニ１個

どうしよう…野菜もたんぱく質も全然ない食事の
お陰で間食に走ってしまった
大人しく化粧して買い物に行ってきます

195 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 14:40:49

おにぎり２こ、ウインナー6個、ゼリー1個、ピザまん1個。

・・・orz

196 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 15:25:25

182
うちいつも超たくさんあるよ！
今日も母親がヤマザキのまんじゅうだのアップルリングだの大福だの
大量に買い込んできた。
母はそんなにストレスためてるのか…ある意味病的

197 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 15:37:14

カップラーメン１杯
おにぎり１個
イチゴ数個
チョコ５つ
マシュマロ１個
オレンジジュース
・・・まだ２食べそうな予感・・・。

198 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 16:25:29

197
早速生菓子３つ

199 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 16:57:09

あひゃひゃひゃひゃひゃひゃひゃひゃひゃひゃひゃひゃ
焼肉

200 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 17:00:44

漏れもインフルエンザにかかって１週間ぐらい運動休止してた。
でも、食べる量だけはむしろ栄養をつけようと
多めにカロリー摂ってたのになぜか痩せてる！ズボンがダブダブ感増してて焦ったよ。

201 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 17:06:08

平日、不健康にがんばってたのに…土曜日に整理になった。
なんだかﾔｹになって
・肉まんとﾋﾟｻﾞまん合わせて3つ
・ﾎﾟﾃﾁ 2袋
・ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
・ｼﾞｰﾏ 2本

食事してないのに、間食でｺﾚかよ…orz

202 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 18:05:30

１７３センチ６１キロ学生・男
シュークリーム２こ、串団子みたいなの２つ
たこやき、りんご１個半、食パン１枚
クッキー４枚・・食いすぎますた・・・・・
明日からぜったいやせる６０台きる！！！！

203 ：ロンケ ◆xve2CMmCzo ：05/03/06 18:23:21

朝：麦茶
昼：カレーライス
夜：押すし

今日1歩も外出てないのに・・・・・・・・・・・・・・・

204 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 18:37:00

フレンチトースト作って三枚分ぐらい食べてしもた…OTZしかも更にポッキーとチョコパイも… 駄目人間だ…(´・ω・｀)

205 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 19:20:37

うまい棒4本食っちゃった…あーーorz

206 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 19:32:25

一昨日だか2800ｷﾛ㌍も食べちゃったし…orz

207 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 19:33:59

インフルエンザ、2週間治らないけど全く体重変わらないよ
むしろ生理前なので太った位。そんなの世の中で私だけっぽい。

208 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 19:53:03

朝：プリン
昼：炒飯
夜：キムチ鍋・プリン

パステルのプリンまじうめー

209 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 19:55:25

>>207
･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡

210 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 20:05:45

>>208
ありがとう…。

211 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 20:08:47

いちご＆コンデンスミルク

おいしかった…

212 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 20:11:51

家から１歩も出ていないのに食べすぎました。。

納豆１パック
ライ麦食パン５枚
スライスチーズ３枚
カロリーオフ缶チューハイ１本
エンゼルパイいちご２個
ココナッツクラッカー１０枚
なめらかプリン
爽チョコ
キャラメルメロンパン
マジフレ１袋

これら一気に夕方食べました。ありえない・・・・。
明日の朝顔パンパンだよ。仕事いきたくないぃ・・。

213 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 20:21:30

あー夜にご飯粒食ってしまた

214 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 20:27:45

まじで聞いてみるけど、みんな過食症じゃないよね？

215 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 20:43:59

56ですが、今日もドーナツとパイ併せて9個かってきちゃいました

今夜全部食べないことを祈りつつ…

216 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 20:50:05

全部食べたらカロリーすごそうﾀﾞ
ｶﾞｸﾌﾞﾙ‥

217 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 20:57:36

>>214
ちゃんとは見てないけど私もちょっと思った。
見てるだけでおえって人とかいるよね。

218 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 21:02:51

てゆか、食費かかりますよね、みんな金使うとこ間違うなよ。

219 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 21:06:27

ｳﾜｧｧｧﾝ！
朝なし
昼ハヤシライス普通もりトマト1つ
夜ハヤシライス特もり

どーしよ、もう遅いけどカナリ鬱になりそう…
あぁほんと最悪

220 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 21:07:56

昼・・・ドリア、野菜ｼﾞｭｰｽ２杯、カフェオレ１杯、ローズヒップティー１杯
　　　　コーラ１杯

ファミレスに3時間いたのでドリンクバーのみ過ぎ

221 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 21:14:28

私もそうだけど、摂食障害多そうだね。自覚ない人も結構いそう
219さん位は普通だと思う。それ位誰でも食べるし。
でも甘いもの死ぬ程食べてるのに、ちゃんとした食事しないで異常に後悔してる人
明らかに摂食障害だよ。

222 ：メイク魂ななしさん：05/03/06 21:23:09

ホットサンド・オレンジジュース５００
コーンポタージュ・フィッシュバーガー

を、夕食に食べました。
なんちゅうーバランスの悪さ・・・

223 ：２１９：05/03/06 21:30:47

221さん
が思っている以上の量なんです……

あぁ泣きたいし吐きたい

明日は朝なし、昼夜かなり減らしてきます

224 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 22:19:03

朝■カフェオレ(無糖低脂肪)二杯･ケロッグｺｰﾝﾌﾚｰｸ超ミニサイズ一箱･チロル二個

昼■カフェオレ(無糖低脂肪)一杯･じっくりｺﾄｺﾄｺﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ一個･ﾊﾞﾗﾝｽｵﾝ(荒挽き小麦味)一箱･カフェオレ(無糖低脂肪)

夜■豆腐一丁･ほうれん草スープ一杯･ｴﾋﾞﾌﾗｲ５個･野菜ジュース一杯･プレミアムｸﾗｯｶｰ小袋２つ…

食べ過ぎ最悪…

225 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 22:22:54

食べ過ぎてもいないのに食べ過ぎたとか
いている人は何が目的？
ま、自分が食べ過ぎたと思ったら
そうゆう事なんだろうけど。

226 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 22:25:44

>>225まあまあ

227 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 22:46:26

あぁ...ピーナッツ食いまくってシマタ...
あんな物が家にあるから...もう絶対食わん！！

228 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 22:50:44

>>225
最後の二行がそういう事

229 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 22:51:41

ここにいるみんなと会ってワイワイ楽しくいっぱい食べたい!!

230 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 22:52:54

糞デブの集団で食いまくり大会！？

231 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 23:10:13

旅行(というか親の実家)行ったせいで食いまくりだよ
サーモンの刺身・寿司・鰤の照り焼き・ジャムやピーナッツバターを塗ったパン・オレンジジュース・餡子パイ・チーズ・餅・白いご飯!!
ジャムやピーナッツバターなんて超久しぶりだよ････。しかも全然動いてない。

232 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 23:33:09

ブランチ→りんご一個（でやめるはずが）
　　　　　　里芋と白菜と油揚げの味噌汁たぶんお椀５杯分くらい
　　　　　　（↑これが大変美味しくて止まらなくなった）
　　　　　　リエータっていう粉末の置き換えダイエットのヨーグルト味、
　　　　　　きゅうりと大根のサラダ、白菜とツナの煮物、大根の煮物

間食→焼き芋、コーヒー

夜→（エスニック料理店にて）生春巻きひとつ、トムヤムクンスープ
　　揚げた鶏肉と香草とナッツのサラダ、
　　（スタバにて）カプチーノ・トールサイズ、ガム、のど飴

最近炭水化物抑えてたが、昼間実家にいてつい誘惑に負けた。
里芋とさつま芋はトロリとしてて大変美味かったが大後悔。
スタバのカプチーノ、いつもトール飲んでは最後の方で気持ち悪くなる。
わかっててもつい頼む、学習能力０。

233 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 01:00:01

今日家族全員が半年ぶりに揃ったので外食だった。
回転寿司。
たぶん10皿くらい食べた気が・・・。
でも家族で楽しくおいしく食べれたから、今日くらいはいいかななんて。
明日からまた頑張ります！

234 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 02:14:46

メンチカツ３ケ。･･･カツ系はヤバイよね。
でも久々だったからいっか。明日からまたｶﾞﾝｶﾞﾘまーす。

235 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 05:27:37

朝なし
昼ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ２本
夜キムチ鍋２くちくらい・ポッキー半袋・アイス少し
心配した彼氏にお菓子食べさせられた…。ガリなんでｶﾛﾘｰ摂れたから
良いけど、もうちっと痩せたい

236 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 11:37:32

抹茶チーズケーキ一個、300㌔㌍
スティックチーズケーキ二個、400㌔㌍
ハーゲンダッツ抹茶一個、260㌔㌍
カロリーメイト二本、200㌔㌍
鯛焼き二個450㌔㌍
サラダ100㌔㌍
アロエヨーグルト二個280㌔㌍
豆腐100㌔㌍、
あーあっ。
ダイエッター失格

237 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 12:06:44

>>236
なんでー？なんでそんなに？何時間の間の食事？
びっくりだよ。理性とか無いの？
正直、私も同じものを食べたいけど、理性が邪魔しちゃって無理。。

238 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 12:27:11

甘いものばかりですね。ポテチとか食べたくなりませんか？

239 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 12:28:49

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20050307-00000023-kyodo-soci

デブナムー

240 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 12:28:58

↑ またそうやって誘導する。。

241 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 12:39:47

どの書き込みの誘導サイトに行っても
海外のサイトっぽいとこに行くんだけど・・・
前はなかったのにな・・・ここ最近なのかな？

242 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 12:58:48

>>241
私もそうです。。。なんだろう？

243 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 13:56:01

昼に鳥もも肉をオーブンで焼いた。生姜と醤油で味付け。うまかったぁー。
あとサラダも食べた。ご飯は食べてないけど、やばいなぁ。。。

244 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 14:25:42

トマトのスープにご飯を・・・入れ過ぎた気がする・・・！

245 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 16:29:52

朝ﾏｯｸのﾍﾞｰｸﾞﾙ昼かっぱ寿司で8皿＋ﾁｮｺﾑｰｽｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄなめらかﾁｰｽﾞｹｰｷ間食ハゲｸﾘｽﾋﾟｰﾊﾆﾁｮｺ神田精よう軒のﾐﾆﾏﾄﾞﾚｰﾇ三個腹が痛すぎ(TдT)夕飯また食べれないよぉ

246 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 16:31:10

菓子ﾊﾟﾝ半分といわしｽﾅｯｸ食べちゃった('A`)勉強してるとなんか食べたくなる…明日からは気を引き締めよう。

247 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 17:25:52

248 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 17:34:31

朝　乾燥そば　200ｇゆでて食べ、その蕎麦湯までのんだ
昼　ﾊﾟｽﾀ　450ｇ+ﾐｰﾄｿｰｽ1缶を緑茶とともに

どんだけ炭水化物とれば気が済むんだろうか　　生理も終わったばかりなのに

249 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 17:57:25

朝→８枚切りパンのピザトースト、リンゴまるごと一個、ホウレン草ポタージュ、チーズ入り卵焼き、きな粉牛乳
昼→ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ500ｍｌ、ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ4本
夜→ｵﾙﾋﾞｽのﾌﾟﾁﾁｬｳﾀﾞｰ
まじ朝食べ過ぎですよね…

250 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 18:04:37

友達の家で。
ﾁｮｺ菓子200カロリー、
豚骨ラーメン（卵入り）

なんだこのメニューorz

251 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 18:05:29

>>250
痩せる気あるのか？

252 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 18:15:13

朝ご飯半膳冷凍食品少々
昼バナナ２本ヨーグルト少々
朝に冷凍食品なんか食べてしまい↓↓
朝食べ過ぎたので夜はほとんど食べないできます！

253 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 18:23:59

朝ピザひときれにして昼ぬいてウォーキング2時間したのに、5時ころスコーン半分とクッキー3枚たべてしまった。
400キロカロリーはあるだろうなぁ。今から夕食たべるのに…orz
くよくよしても仕方ないから夕食前と後に踏み台やろう！

254 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 18:28:50

>>253
あんたあれだな、自炊ぐらいしろよ
、これだからデブは・・・

255 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 18:34:20

>>254
学生だから親がつくってくれます
たまに手伝いますが
ちなみにデブじゃないです

256 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 18:34:57

252ですが
夜はキャベツを茹でたやつ
味噌汁（キャベツ、なめこ）を食べてきました
明日は食べ過ぎないように気を付けなきゃ…

257 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 18:36:44

251突っ込んでくれてありがとう。夜は納豆ご飯くらいにしておきます。

258 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 18:39:31

>>255
デブじゃないならやせる必要あるのか？
デブだからだろ？

259 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 18:47:50

>>258
そうだなぽっちゃりでもデブだしな

260 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 18:48:05

標準→美容になりたいんじゃないの？

261 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 18:52:52

標準ってだいたいがぽっちゃりにみえるじゃんｗ

262 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 19:05:59

>>258
155センチ42キロですが太りやすいので体重維持を目的にダイエットしております
たしかに痩せてはいないですがデブではないと思う

263 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 20:01:51

おべんとう１８００カロリー

揚げ物はまずかった・・・。

264 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 21:08:37

朝はヨーグルトとご飯と豚汁。昼はパン少し。
その後、友達とハゲのセブンフレーバー半分こした。
夕飯は納豆。
でもマシュマロ食べたくてしょうがなくなって１ｺ食べたら止まらなくなって
板チョコ１/３、アイス１個半。。。
自分１日にアイスどんだけ食ってんだよ。チョコも今まで我慢してたのに。
へこんでたら胃が苦しくなって少し吐いてしまった。でもアイスらしきものはでてなかったなあ。。
明日何キロ増えてるんだろ

265 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 21:18:26

七キロ

266 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 21:22:26

チョコレートケーキ食べちゃった！この根性無し！糞！ボケ！
糞デブめ！！！！！

267 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 21:25:48

>>264
「アイスらしきものが出てこない」
・・・あなたのお腹は冷凍庫ですか？

268 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 22:03:35

朝　　寝てた
昼　　袋ラーメンキャベツともやし入り
間食　アーモンドチョコ１０粒　コーヒー牛乳　ダースホワイト７粒　小枝４本
夜　　　牛丼具だけ　ミートソーススパゲティ　卵ともやし炒め　トマトとレタスのサラダ

うはｗｗｗｗｗ最あｋｗｗｗｗｗｗ

269 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 22:32:31

イライラする事があったので大好きなキャベツと白滝を好きなだけ食った。
キャベツ２玉・白滝５００ｇ(めんつゆで素麺風)
お腹張って苦しい‥‥‥

270 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 22:44:45

朝さつまいも細2本
昼クラッカー10枚くらいえんどうスナックミニ袋ダース3粒
夜納豆キムチ鍋焼き鳥2本ポテチ少々

今日は本当に食べすぎた…あー後悔。。

271 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 22:46:38

たまには食べないといきなり食べたときに一気に吸収するから今からラーメン食べていいわよね？

272 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 22:48:06

汁は飲まない方がいい希ｶﾞｽ
るよ

273 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 22:49:40

いいよ！！
そう思った時我慢するとかなりｽﾄﾚｽに…！！

274 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 23:42:58

私は我慢できなくて食べちゃった時のストレスの方が大きい希ガス。

275 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 23:44:46

>271-273
おいおいwww
朝：あさげ味噌汁、梅干しごはん、ウインナーエッグ
昼：デミオムライス
間食：ドトールモカカルーア、クッキー２枚、チョコレート４片
夕飯：もやしの味噌汁、しょうが焼き丼、漬物

夜食：おでん白滝、チョコ３片、ポテト半袋、いよかん半分

orz

276 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 00:22:55

【朝】天カス＋豚肉＋チーズﾀﾌﾟｰﾘお好み焼き
ﾏﾖとｿｰｽもﾀﾌﾟｰﾘｗｗｗｗｗ
【昼】駅前のパン屋でｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞパイ
苺と生クリームと餡こ入ったパン
ｹｰｷﾄﾞｰﾅﾂ×2
ﾌﾟﾁｸﾛﾜｯｻﾝ
【間食】
ｾﾌﾞﾝの唐揚げ棒
ﾁﾛﾙ×10
ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ
【夜】
納豆ご飯

夕方後悔して夜は控えたのに‥‥

【夜食】
マックで
ﾃﾞｨｯﾊﾟｰ
照り焼きﾊﾞｰｶﾞｰ
ｼﾞﾝｼﾞｬｰｴｰﾙ

ｱﾋｬｗｗ(ﾟ∀ﾟ)ｗｗ
ﾀﾞｲｴｯﾄﾅﾝﾃｼﾙｶ!!!!
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞﾉｳ"ｫｹ!!!!

277 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 01:32:25

ポテチ一袋(501kcal)・アイス(370kcal)・板チョコレート一枚(269kcal)
和菓子(630kcal)・ジュース(196kcal)・おじや(200kcal)
計2166kcal

夜にスーパーへ行ってこれだけ食べた。
ダイエット中のストレス＋生理前だとしても明らかに異常。
過食に走りそうなのかも…。
誰か私を思いっきり叩いて喝を入れて下さい（つД｀）

278 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 04:49:09

>>277
たまにはいいんじゃない？
毎日だとヤバいけど。

279 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 04:58:13

>>277
昼間もちゃんと食事して、他にこれだけ食べたの？
それだったらいかんよ

280 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 05:01:18

イライラして、食べ過ぎようとしてコンビニにいき、
焼豚弁当　みたらし団子４本いり　チーズケーキサンド　ヨーグルト　肉マン　
を購入してきたが、焼豚弁当とヨーグルトだけで腹一杯になって
他は食べられなかったへたれな私…

281 ：カロリー王 ◆8WehtkxbpU ：05/03/08 05:49:53

>>280
1000Kcalぐらいで収まったね。全部食べてたら2100Kcalは最低でも超えてる。
特にチーズケーキサンドより、みたらし4本のほうがやばい。
醤油味だから大したカロリー無さそうに思うけど、
コンビニやスーパーのはかなり高いよ。
ヤマザキのみたらし(３本入り)で確か470ぐらいあった気する。
肉まんは230ぐらい。因みにあんまんはつぶあんより、こしあんのほうがカロリー高いです。

282 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 06:03:37

>>281
いいこと聞いたありがとう！！
最近、だんごにはまりかけてたんだけど、
それ聞いて愕然

283 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 06:06:31

>>281
じゃあ、ファミマの、普通の肉マンより大きめの、
大入り特製豚まんってやつはもっと高いんだろうなあ…
あれおいしくて好きなのになあorz

284 ：カロリー王 ◆8WehtkxbpU ：05/03/08 06:39:05

>>282
和菓子自分も好きでよく食べるんだけど
何本も入った串だんごにするんだったら、大福1コのほうがいいと思うよ。
低カロリーにこだわるんなら栗まんじゅうとか。
出来れば食後に食べたほうが太りにくいね。
　
>>283
普通サイズの肉まんは220～250が多いよ。あんまんは240～260。
ピザまん、カレーまん・ラザニアまんとかも大体同じような200台のカロリー。
でも、豚まんやトンポーローまんになると200後半～350ぐらいまでがほとんど。
中華街に売ってるような豚まん1個食べたら350はあると思っていい。

285 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 07:55:47

ｦｲｦｲ
ｽﾚ違いは

氏んで下さい(ﾟ∀ﾟ)ｗｱﾋｬﾋｬ

286 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 08:13:17

ここんとこ毎朝快便だったのに、今朝はどんだけきばっても出なかった…。

朝食：すきやき小皿一杯
ご飯茶わん半分
ハム一枚
→その後ﾄｲﾚに行くも便通がなくイライラして

スキヤキ大量・ご飯茶わん一杯・もずく1ﾊﾟｯｸ・ひなあられ一袋・せんべい一枚…
朝家出るまでにこんだけ食べちまった＿│￣│〇

いつも一日でも便秘になると、「出さなきゃ！出ないなら食べて押し出さなきゃ！ｲﾗｲﾗ」ってなっちまいます欝
悪循環だぁ～

287 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 09:01:27

すきやきやお菓子やごはんじゃなくて、野菜大量に食べればいいじゃん馬鹿だなあ
大根とかたくさん食べると出るよ
味噌汁とかス－プにありえないほど大量に入れて食べるとめっちゃでるよ
根菜類おすすめ

288 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 09:03:33

カロリーに縛られてる女って何だか

キモイ
それに

お前ら言い訳多すぎｗｗＷｗｗ√ＷｗＷ

289 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 09:06:52

行間あけすぎヒッキーキモイ

290 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 12:09:31

お昼食べ過ぎた…鬱

ご飯一杯、キャベツ、高菜、昆布、肉３切れ

なんで食べたらダメって思ってるのに食べちゃうんだろ…
精神鍛えます！

291 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 12:13:39

それくらい食っていいんじゃ？
肉の厚さが５センチくらいあんのか？

292 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 12:20:33

１ｾﾝﾁくらいですた…
食べた後いつも後悔してしまうorz
バランス考えてがんがりまつ！

293 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 12:32:32

バカばっかり

294 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 12:35:28

>>293
だからダイエットが必要なんですよ

295 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 15:21:09

さあ笑え～
朝→さつまりこ1箱、おこし大量、芋けんぴ少量、ﾏﾏﾝお手製鮭おにぎり1個、
ﾏﾏﾝお手製お赤飯のおにぎり1個、ﾏﾏﾝお手製お味噌汁一杯。
昼→さつま芋の輪切りに砂糖ﾀﾌﾟｰﾘのお菓子(甘納豆みたいな感じ)3切れ、
ドライフルーツのパウンドケーキデカく切った3切れ。
実家って何でこんなにおやつあるんだろorz…
生理中は甘い物が止まらない…
明日断食するから許して(´Д｀;)

296 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 15:33:40

あぁ…OTZ
カレー大盛り一杯、あんことマーガリンはさんであるコッペパン、肉まん二個…食べてしまった…(´・ω・｀)
朝食べなかったのもこれでだいなしだ～orz

297 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 15:37:37

>>295の
＞さつま芋の輪切りに砂糖ﾀﾌﾟｰﾘのお菓子(甘納豆みたいな感じ)

おいしそう(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ

298 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 15:41:18

1日朝と夜は置き換えでやっているので、通常食のお昼に暴走しますた('A`)

豚肉とたまねぎ炒め物
ご飯
ラーメン
バナナ1欠片
ゆで卵
にらまん２個(ギョーザみたいなもん)

299 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 15:53:12

体重を書かんとよくわからんよな。

300 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 15:59:04

ご飯を減らしたい奴に朗報。口のなかに大量にご飯をかっこみ、噛みまくる。甘くてうまい味が口中に広まったら、飲まないで吐き出す。これ最強。満足感は味わえる。食後に残したご飯でやると効果的。

301 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 16:00:27

>>296
すごいね、巨ですか？

302 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 16:02:32

>>300
それチューイングじゃん

303 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 16:04:16

そんな用語あったのか。

304 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 17:45:56

パスタ
チョコ３つ
メロンパン

305 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 17:53:36

夕食置き換えのつもりだったのに、甘いコーヒーと言わしハンバーグにマヨ

306 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 18:18:27

>>300
そこまでやりだしたら、病気の始まりだぁね。

307 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 18:49:14

食べ過ぎた…
体重は落ちてるけどちょっとでも炭水化物食べると自己嫌悪だ。。

朝→寝てた
昼(12:00)→ニラと豚肉の味噌汁。
さつまあげ一切れ。
焼き鳥つくね一本。
ゆで卵。
もやしポン酢少し。

夜→(16:00)味噌汁。
たぬきおにぎり小さめ
サラダ。
ゆで卵。
肉まん。
ヨーグルト。
りんご酢。

夕飯早くとる変わりに少し位いいやと思って食べた肉まんが余計だった(⊃д`）
日頃、野菜とスープとゆで卵で生活してるから少しでも重いモノ食べると気になってしょーがない。

308 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 18:50:11

餃子四つ食べちまったよ。だってあの匂いと焼き加減みたら無理でしょ。
デート前日なら死んでも食わないけど

309 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 19:06:07

あんまんとさきいか1本とちょこ3粒としんげんもち…自分ﾊﾞｶｰ

310 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 19:10:00

>300
それ摂食障害だよ。拒食症とか過食症の仲間。「チューイング」と言います
やり始めたらとめられなくなるよ。

今日朝からトースト2枚とヨーグルト500g食べてしまった。。

311 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 20:56:18

朝:ご飯一杯、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、豆乳
昼:アミノバイタルゼリー
夜:ご飯３合分くらいのﾁｬｰﾊﾝ(´・ω・｀)、レタス味噌漬け、納豆

…(T_T)
昼時間なくてゼリーだけだったのが爆発しちかも…それにしても有り得ない…うっ…(;ω;)

312 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 21:06:49

朝：ヨーグルト100ｍｌ、リンゴ１コ、芋入ってるパン２切れ、甜茶
昼：納豆100ｇ、タマゴ１コ、大根おろし、野菜炒めちょっと、ちらし寿司お椀１杯
夜：キムチ鍋お椀１杯、キムチ、鮭のムニエル、納豆60ｇ、お茶漬け
間：フラン１袋、餅１つ

313 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 21:10:30

ヤベ！油断した！
夜ほか弁トマト、キュウリ

ウァァァしにたひ……

314 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 21:16:48

ここ3日、炭水化物のｶｼｮｵ。ﾊﾟﾝ、白米、ﾊﾟｽﾀ、ﾗｰﾒﾝ、うどん・・・・
ありえないぐらい食った。口の中は、口内炎出来るし。せっかく順調に減量してたのに・・・・
自分のﾊﾞｶ(´･ω･`)

315 ：269：05/03/08 22:03:15

またキャベツやら白滝を食べ過ぎた…胃が大きくなる(TOT)

316 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 22:10:59

ハーゲンダッツの馬鹿
なんでそんなに美味しいの

317 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 22:46:19

朝＝お茶漬け・魚
昼＝サンドウィッチ・牛乳
夜＝揚げ物・アイスの実・ヨーグルト

318 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 22:52:13

今日普通にごはん食べたのに
今さっき
大盛り一平ちゃんと
ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ７枚
食べちゃった‥
逝ってｷﾏﾂ‥

319 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 23:07:55

うあああああああ！！！！！！！
パンプキンプリン２個とガトーショコラ３個とプレーンドッグ２本とポテトＬ食った～～～～！！！！

320 ：277：05/03/08 23:53:12

>>278
はい…癖にならないようにします。
>>279
朝と昼はおでん（野菜やこんにゃく中心）をたっぷり食べました。
でも甘いものが無性に欲しくなって…やっぱりいかんですよね。

甘いもの大好きなんで、暴食しないよう上手く付き合わないとなー。
とりあえず後悔した分これから頑張れそう。

321 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 00:08:18

仕事終わったらソッコー揚げせん一枚ｗものたりずコンビニ直行→肉まん買い食い
からあげくんも買っちゃったので家帰ってオルビスのプチシェイク、からあげくん３つ、ほうれん草食べた…
夜はプチシェイクで置き換えダイエットするはずだったのに、食べ過ぎかなぁ、、

322 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 00:16:13

夕方までにすでに2000カロリーは摂取してたから
夕飯野菜くらいにしようと思ってたたら･･･

鮭弁当
マカロニサラダ
野菜サラダ
生チョコクレープ
ジュース豆乳割り

･･･夕飯で1300カロリーくらい食べちまった･･･
止まらなかった、うまかった
デブは意志弱いでつ。泣

323 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 03:19:35

気持ち悪くなるくらいチョコ食った。

でも一昔前なら余裕で食えてた量だった。
最近甘いもの食べてなかったら気持ち悪くなるのが早い・・・
でも食ったことにかわりはない・・・嗚呼・・・orz

324 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 03:21:52

カスタードクリームメロンパンうまかった

325 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 08:32:54

友人がｺﾝﾋﾞﾆの廃棄もんを大量にくれた。
んで今朝６時半からさっきまでに食べたもの。

和風ﾂﾅﾏﾖおにぎり
焼鮭おにぎり
ﾐﾆｼｭｰ４個
ﾐﾆあんぱん２個
いちごﾐﾙﾌｨｰﾕ
卵入りみそ汁
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ弁当
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

ここまでざっと2300ｶﾛﾘｰ……
いくら昨日あまり食べてなくて空腹だったからって…
まだ朝だぞ！！！？

もう今日は何も食べれないです…
どうか１日何事もなく過ごせますように…

326 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 10:47:40

朝御飯からしっかり食べたのにさっきお菓子つまんだ後止まらなくて
おにぎり一個、昼に食べるはずの弁当まで食べてしまった。何この異常食欲orz

327 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 11:19:03

牛乳500ML一気に飲んじゃった…。

328 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 11:22:12

痩せの大食いの友達と行動をともにしてたら太った…
昨日夜ピザお菓子サラダ

ちなみに友達
朝マックのセット
昼チャーハンラーメンともに一人前
おやつケーキジュース
夜ピザカップ麺お菓子サラダ酒
いいなあこの体質。私はなんとか平均保ってるけどこんな生活したら確実に肥満

329 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 11:34:14

７時に朝ご飯普通に食べて
ちょっと小腹がすいてお昼ﾄﾞｶ食いしんようにｺｺｱ1杯飲んだら

何かの糸か切れた‥

ｱﾝﾊﾟﾝ(400)
+ﾏｰｶﾞﾘﾝ(100)
ﾊｹﾞﾊﾞﾆﾗ(300)
ﾁﾙﾄﾞ焼売(300)
飴(300)
大福(150)
さつまりこ(240)

昼前に2300も喰ってる|||||＿|￣|○|||||||

330 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 11:41:47

本当にだいえったーなのかねえ

331 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 12:31:09

ランチに焼きうどん食べた後なんかあたまがポォ～としちゃって
チョコレート3かけら食べちゃったわ(´Д

332 ：ロンケ ◆xve2CMmCzo ：05/03/09 12:50:24

うっ…(;ω;)
朝：ごはん一杯、ブルガリアヨーグルト1/3、豆乳
昼：赤ポッキー1箱(約500kcal)無印のぶどうクッキー12個(1個50kcal×12つまり
600kcal)、十六茶

今日は、昼飯を買う金がなかったから、、凄い量の菓子をｸｯﾁｬｯﾀ。。。
ポッキー1箱のみの予定だったのにぶどうクッキーに手を出してしまい、
1個食べると止まらなくなった。ぶどうｸｯｷｳﾏｰすぎ！！(つД｀;)

333 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 13:05:25

朝→ご飯軽く一杯ゆでもやし味噌汁鮭の切り身ココア(牛乳少し)
朝は健康的な食事だったのに
昼→ハムカツサンドツナサンドたまごサンドハムレタスサンド各１個

うおー！三個でやめようと思ったのにツナサンド食べちゃった…
各種類とも無駄にパンの端だけ残した

334 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 13:16:32

昼御飯にバナナを一本食べた。
…食べ過ぎた…。
吐きたい衝動に駆られる。

335 ：ロンケ ◆xve2CMmCzo ：05/03/09 14:05:20

んじゃ吐けよ
鶏ｶﾞﾗ

336 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 14:43:26

>>334
甘い物は食前に食べた方がいいし、
バナナなら栄養もたっぷりだから全く問題なし

337 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 16:47:59

>>334
「アナタちっとも食べ過ぎじゃないよ！」っていって欲しいだけ。
もしくは小食を誇ってるだけ。どっちにしても病んでる。

338 ：sage：05/03/09 17:13:50

ついさっきイライラから
マーブルチョコ50粒くらい
板チョコ　　　２かけ
雑穀米　　　　茶碗半分
味付け海苔　　６枚くらい
こんにゃくｾﾞﾘｰ　１コ

たぶん合計６００キロカロリーは食ってるね、
お昼１時にご飯たべて３時におやつで
かっぱえびせん小１袋
チョコ　　　　２かけ
プリッツ半袋

食べて後悔してたのに…食べだすととまらん

339 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 17:57:32

朝に強いのになぜかあまり食欲なくて、ヨーグルトとりんごで済ませた２時間後…
プリッツサラダ一箱、アルフォートミニ一箱、一口チョコ五個ほど、
小さいもちもちしたパン二個、マシュマロ10個位を昼までに。
しかも気持ち悪くなりながら食べてて｢何だこれ、自分…｣と後悔。
でさっき、異様な手の熱さに気づかれ熱を測ると平熱より二度上！
体温上がると体が食べ物を求めるのかな？でも風邪なら普通は食欲なくなるのに…
そう思った過食日でした。

340 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 18:33:42

さくら蒸しパン食べちゃった。
普通の菓子パンならブレーキ掛かるんだけど、
葉っぱの塩加減と餡の甘みがちょうど良くて全部食べちゃった。

…もちもちしてた。…美味しかった。…カロリー書いてない（´；ω；｀）

341 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 18:45:39

>>340
ファミマの？
私もあれ今日買いそうになったけど
ぐっとこらえた
私は勝ったW

342 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 20:18:09

>>340
蒸しパンはピンからキリ。というか大きさによって決まる。
イメージだけど、さくら蒸しパンならそんなに高くないと思う。
チーズ蒸しパンと同じようなサイズなら
あっても250-280Kcalぐらいじゃないかな。

343 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 20:26:23

３７６

344 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 20:34:41

食い意地の張った私は、食事に全く興味がない
友達が羨ましい…。

345 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 20:49:57

休みで夜起きて。
納豆ご飯軽く三杯食べたあと、コンビニへ

●ビヤードパパのｻﾌﾟﾘｸｯｷｰ●ﾊﾟｰﾌｪｸﾄﾌﾟﾗｽバー
●明治のチョコ
●CCレモン
●薄焼きゴマあんぱん
●チーズブラン一箱（三枚×6袋）
●シリアル豆乳かけ一杯

一日独りだったので淋しさが爆発しました。もうダメだ(つД｀)

346 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 21:50:18

>>342
さくら蒸しぱんにはあんこが大量に入ってるんですよ

347 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 22:13:55

本当に
やる気がないだけだと思う。
私は、58kgまで太っちゃっただらしない人間だけど
ダイエット始めた日から
一度も食べ過ぎてない。
間食もない、２０時以降何も食べないって
決め事を守り続けてる。
気合を見せろ！！

348 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 22:26:09

>>347
いつから始めて成果はどれくらいですか？

349 ：ロンケ ◆xve2CMmCzo ：05/03/09 22:34:08

確に私にはやる気が足りないかも知れん。今５９キロもあってﾔﾊﾞｽぎるのはよくわかっている…だが、金も無いのだ。ダイエットって金かかるから駄目だ。普通の食事って高いもん。そのてん、お菓子は親が買ったのがあるからﾀﾀﾞ!だしな～…

350 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 22:46:03

先月終わりから停滞しまくってます
63～64をうろうろ…
そして今日のお昼母に免許取得祝いで回転寿司に連れていかれ
まぁ私もありがたくがっつり食べちゃったわけですが
今はかったら65kgに…＿|￣|〇
停滞してるのに食べてしまった自分が情けない
本当に情けない
おととい62.8を見たのが嘘のようだ…

351 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 22:57:38

にくまん・ぴざまん
いたチョコ２枚

352 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 23:02:42

皆さんは食べてしまって、激しく後悔の念にかられて食べた物を戻してしまうとか
そういう行為はしないですか？私はこんな事したらよくないとは思いつつ
吐いてしまいます。食べなきゃいいんだけど・・ついつい食べてしまう・・・＿|￣|〇
（お食事中の方いましたらすみません）

353 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 23:07:59

朝寝てた昼ゴハン一杯・卵焼き納豆夜餃子６個・納豆

354 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 23:19:13

メヒコのカニピラフの折り詰め･･･お土産。
いい匂いが漂ってきてガマンできず、
がっつりしっかり食いました。
増えちゃうよね。やっぱ増えるだろうな。あぁあああああああ。

355 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 23:36:57

お肌にいいらしいカボチャ豆乳スープを作ってみたんだけど
激しく重たかった。
普通の食事の前にこれを少し食べておけば、食事量が減らせたと思う。
普通の食事の汁物としてつくるんじゃなかった＿|￣|〇
胃の中でカボチャが膨張している気がする。

こんなに食べ過ぎた感のある食事はひさしぶり

356 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 23:51:56

昼から友人達とたこ焼きパーティだった。
久しぶりにたくさん食べたなぁ。
今日くらいいいや。楽しかったしさ。
風呂30分浸かったし腹筋200回したしもう寝よう・・。
おやすみ

357 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 00:43:14

>>352
それ危ない気がする。
病院に行ってみたほうがいいかもよ。

358 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 00:50:10

>>349
お金がかからないように冷蔵庫にあるもので
低カロリーな食事を作ったり、いろいろ考えて
少しずつ進めていったらどうですか？
メニューとか考え出したら案外楽しいですよ！

359 ：347：05/03/10 00:59:37

>>348
始めて２ヶ月。
５８→５３まだ途中だけど、ここまでできたのは
今回が初めて。今まで何回もダイエットしてきたけど
どっかで、「まぁ、いっか」って思ってた気がするよ。
気合入れれば、間食や、食べすぎくらい
なんとかなる！！
やめれないわけがない！！
がんがれ！！

あつくなりすぎ？

360 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 01:37:04

>>359
モチケツ、
でもいや、アンタは正しいよ。

そうだよね、結局後悔しても
どっかで
「こんくらい　いっか」て思っちゃってる。
その積み重ねが脂肪になるんだけどね…

　　　　　　　　　　　　頑張ろう

361 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 03:18:18

>>359
私も６０から５２まで痩せたよ（身長１６７だからここでやめる）
でもときどき食べ過ぎながらだから
半年かかったけど。
でも別にそれでもいいと思うよ
短期じゃなくても。
いま１年維持してるけどたくさんたべてもその後調節。
ダイエット中に身についた。

362 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 05:23:17

おれだって約半年で88から68まで20キロ痩せたよ。背は182cmだから丁度いいぐらい。
菓子とか好きな物食べてもカロリーコントロールすれば
痩せるのわかってたから1日2食で夜がっつり食べてた。デザードだってほぼ毎日。
気合いなんかいらないよ。やり方と知識さえ知ってたら痩せるのなんて楽ちん楽ちん。
　
昨日なんて、夜ごはん大盛り２杯に豚肉の生姜焼き200グラム、
カレイの煮つけ1匹、かぼちゃの煮物2切れ、鮭と豆腐と海老のすり身入りの汁物大盛り３杯と
焼き芋1本と草大福1個食べた。
これでもカロリー的に余裕あるから太らないはず。計算ではむしろ痩せる。

363 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 07:34:49

やたらがまんするより
食べても調節できる方法身につけたほうが維持はしやすいよ

364 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 09:26:29

昨日のﾒﾇ
朝:ﾁｿする豚生姜ご飯約100㌘

昼:明太子おにぎり１個･春野菜ｻﾗﾀﾞ

間食:千切りｷｬﾍﾞﾂ大量にｿｰｽかけて

夜:食パン一枚･ゆで卵

夜中:食パン二枚をﾋﾟｰﾅﾂｸﾘﾑで…orz

365 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 10:38:13

そうだねぇ。
自分は165センチ52キロ秋は50キロだったからもとに戻したい。
同じカロリーならご飯より甘いもの食べたいと思うようになってしまった。
最初からふとらないようにすればダイエットで苦しまなくてすむよね

366 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 11:14:32

そうなんだよね。太りにくい体質にすればこんなに
食事でやきもきしなくていい。
そういうダイエットが必要だよね。

そんな私は仕事の付き合いで昨日から金曜まで
焼肉３連チャン＿|￣|○
酒飲むんでご飯類は絶対食べないようにして、乗り切ります。
アミノ酸アミノ酸・・（気休め）

367 ：347*359：05/03/10 11:25:21

>>362
ダイエットは、カロリー計算だけではないでしょ。
バランスのいい食事しないと、脂肪ばっかり増えるよ。
それに、ダイエット中には甘いものとか
お菓子とかなるべく我慢して、有酸素＆無酸素運動して
基礎代謝上げて、筋肉付けていけば
やせるの早いし、ダイエットが終わる頃には
太りにくい体質になってるはず。
食事制限だけでは、体重へっても
体質が根本的に変わってないから意味が無い。
ダイエットは楽じゃないんだよ。

ここには、自分に甘い人も多いけど
健康的にやせたい気持ちがあるから後悔してるんだよ。
そういう人たちの邪魔をするな。

あつくなりすぎ？

368 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 11:54:26

朝　オールブラン＋きなこヨーグルト、青汁、黒酢
昼　炊き込みご飯二杯、玉ねぎの味噌汁二杯、キャベツのおかかマヨ和え、ゆで卵

二杯ってなんだよダイエッターのくせに！！

369 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 12:02:22

>>362
貴方の言う「計算」について質問。
どうやって、自分の１日の消費カロリー測ったの？
気温によっても、湿度によっても、気分によっても毎日かわると言うのにw
身長と体重の関係よりも、プロポーションが大事
いくら体重少なくても、胸板薄くてお腹ポヨポヨの男って情けない
三食食べて、運動する方が　いいからだ　になる

370 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 13:10:09

お昼に
ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ、ゆで卵、ﾄﾏﾄ)、いわしﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、いわしの缶詰、ふかし芋1本、ﾁｮｺ1粒

芋とﾁｮｺが余計だ…

371 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 13:41:12

朝から今までに
ごはんにﾁｰｽﾞとｶﾂｵﾌﾞｼと醤油かけたよく分からんものと
ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ　ｶﾘｶﾘ梅　ﾁｮｺ3かけら　食べた

間食万歳ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ　　　　　
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　orz

372 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 14:28:49

ﾀﾀﾞより安いものはない…今日もお菓子食べた

373 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 14:39:02

あああ、回転すしで25枚食べてしまったｗ
しかもあぶらっこそうなやつばかり・・・orz

374 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 14:41:34

パンうまかった（食パンに換算すると2枚以上）。。
こんなことちょくちょくあるけど、2ヶ月で10kg減りました。
さ、天気もいいし運動しよう

375 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 14:48:29

朝→納豆1パック
昼→トマトジュース1杯、たべっこどうぶつノリ味1箱、
レタスとわかめのサラダをカロリー高めのドレッシングﾀﾌﾟｰﾘ、100円アイス3個
馬鹿です(´∀｀)

376 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 15:23:04

豆腐とわかめの鍋風なもの
(昨日食べ過ぎたからこれでやめようと思ってた)
ベーグルに溶かしたチョコ・とろけるチーズ２枚をつけて
抹茶プリン
貝ひも

炭水化物抜いて痩せたのに、リバウンド一直線。意志弱すぎ、ばかばかばか

377 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 15:38:36

いくら家にあったからってｶｯﾌﾟ麺のBIG食べるなんてﾊﾞｶとしか言いようがないなヽ(´ー｀)ﾉ

orz
野菜ｼﾞｭｰｽ飲んでこよ

378 ：362：05/03/10 15:39:42

>>369
おおまかに計ってただけ。今おれの肉体は凄いもんあるよ。
なんせ休みなしで毎日運動してきたから筋肉の鎧身にまとってる。
三食にこだわらなくても全然大丈夫。太るなんてありえないね。

379 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 15:50:29

>378
だれもあんたに興味ないのに何必死になってんの？

380 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 16:16:58

チーズ磯部2個
葉巻チョコ2本
林檎ヨーグルト
ぽんかん

あっという間になくなってた

381 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 16:21:50

今日のご飯
朝→パン一枚　納豆　サラダちょっと　刺身１パック　みそ汁　クッキー５枚　アルフォート１枚
昼→照り焼きチキンのサンドイッチ１個　みそ汁
夜→クッキー２つ　ほうれん草のごま和え１パック　抹茶キッカット１箱

食べ過ぎたorz
気休めに運動で４０分歩いて　１時間くらい室内でストレッチとジャンプ
筋トレで腹筋６０と背筋３０やったぁー！
今からバイトで３時間くらい歩きっぱなし
これでちょっとは消費されると思うけど…夜食べたの昼の２時半だし(;´▽｀A``
どーなんだろ
明日からｶﾞﾝｶﾞﾙ…

382 ：３８１：05/03/10 16:30:57

あ、後りんごヨーグルトと煮魚…

383 ：362：05/03/10 16:43:06

>>379
ﾊｧ?聞かれたからレスしただけじゃん。
おれのほうこそお前のような豚に興味ねえよ。豚が。

384 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 16:47:09

なんかみんなお菓子の分食事減らしてる人多くない？ｗｗ
だから痩せないんじゃ・・

385 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 17:01:19

>>384
通常の食事で満足が得られない程の食事制限の結果だよね。

386 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 17:02:03

最近ずっと食べ過ぎ注意してたのに…昨日夜中にからあげ、ポテトチップス食べてしまった…今日もすでにケーキ３個…１回食べちゃうとすぐどうでも良くなっちゃう…根性なくてムカつくよ…

387 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 17:18:38

ｽﾚ趣旨理解できない人ってどこにでもわくね。
春だからかな。

388 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 17:37:03

お昼ごはんに作ったカレーを食べ過ぎた。おかわり３回ってどうよ自分。。。

389 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 17:41:23

いくら昨晩に炭水化物を我慢した後とはいえ、ヨーグルトにメロンクリームソーダ一缶にカップ麺はないだろ…食べ過ぎました、2時間歩いてきまつ

390 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 18:07:52

>>387
いやお前が豚だから気になるだけだよ

391 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 18:08:33

オマエモナー

392 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 18:39:06

麻婆豆腐３人前を完食。使った豆腐の量は８００グラム…。

393 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 18:52:41

やめてくれ
お前みたいのがいるからでかくて筋肉質な男はバカだと決め付けられるんだ

394 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 18:53:09

オマエモナー

395 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 19:42:32

朝　プレーンヨーグルト70㌘・豆乳100㍉・グレフル2/1個・黒糖2個
昼　ご飯女茶碗2/3膳・ひじきと大豆と人参の煮物おたまに1杯・茄子の砂糖醤油焼き1/2個・餃子2個タレなし
夜　酎ハイ(カロリー)1缶・ビール3口・キャベツ太郎1袋・うまい棒カレー1個・よっちゃん1袋・ポテトフライのコーンポタージユ1袋・駄菓子のラスク4枚
約1500㌍…ﾀﾞｲｴｯﾄ初の酒＆スナック↓ちなみに165/46.8！あぁ3㌔減ったのに(T_T)

396 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 19:51:41

ガンバレナー

397 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 20:36:04

コンビニのあんマンうめええええええええ！！！！！！！
ひさしぶりにくった

398 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 20:37:25

いきなり1キロ増えたことへのイライラで、、
朝：なし
昼：毎日果実1袋、ファイブミニ
間：毎日果実1袋
夜：あぶりチキン１こ（大きめ）、小さい春巻き１こ、オールブラン半袋、
　　春雨サラダ、飲むヨーグルト２５０ｍｌ。
食べる量減らしてももう体重減らない気がする・・ダイエットに疲れたよぉ↓

399 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 20:49:52

なんとなく布袋って見えた

400 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 20:49:54

>>398
全然、食べ過ぎてないじゃん？大丈夫。
今に、いきなり段がついたように体重が減っていくと思うよー。
私がそうだったから。今が正念場だから頑張って。

401 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 20:55:05

>>400アンタヤサシイナー

402 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 20:59:00

昨日はラーメンに飯付食ってきた。
ダイエット初めて3週間ぐらいではじめての害食。

403 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 21:25:17

夜
納豆玄米ご飯2杯
アボがド１個
ﾊﾟｰﾌｪｸﾄﾌﾟﾗｽバー
スコーン2個
乾燥いちじくのパックを今つまんでます…

404 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 22:01:08

そしていちぢく一パック完食。
箱の中のカロリィ表見たら計622カロリー………
胃が重い。

405 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 22:29:58

朝：豆乳
昼：ドトのベグ鮭
間：トッポ苺レアチーズケーキ味2/1箱(221kcal)
夜：鮪のお刺身、キャベツ、サツマイモ120g

･･･そして今弟が学校で作ってきたクッキー1枚半ｏｒｚ
普通のクッキーより一回り大きかったのに･･･
激ｳﾏｰだったんだもん

406 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 23:06:32

いいじゃんクッキー１枚ぐらい。痩せるよ。

407 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 23:13:43

朝トースト(何もぬってないの)１枚、たまご、とりにく、いもの炒め物
昼ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ(チリトマトBIG)、黒豆茶
夜冷や奴、豚肉の生姜焼き、サラダ、キムチ、納豆、御飯１口、黒豆茶
間揚げ一番１枚

夜食べ過ぎたorz

408 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 23:19:30

朝:オールブラン、ヨーグルト
昼:ﾏﾏﾝ手作りお弁当
夜:カレー一杯半、ねぎ塩スープ
間食:アーモンドチョコレート二個、蒟蒻畑八個、ｸﾚｰﾌﾟｹｰｷ一口サイズ一個

食べ過ぎた↓テスト前ってストレス溜まって過食に走りやすい…

409 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 23:56:09

一度軌道から外れると修正するまでに時間がかかる・・・
ここんとこ本当ダメだわ。

410 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 00:05:31

精神的にイライラするとドカ食いしてしまう症状はどうしたらいいものか
泣けてくるよハハハ…orz

411 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 00:37:56

ｾﾌﾞﾝのﾎｲｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝと
おにぎり③こ

。゜・(ﾉд;)・゜。
今日のｿｳｶﾛﾘ2800‥

412 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 00:50:13

串揚げ８本(主にﾁｰｽﾞ系)
途中まで我慢できたのに結局食べてしまった…。
食べた後、後悔しまくるわ胃もたれるわで最悪だったorz

413 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 01:55:43

セヴンのホイップメロンパン美味いよな。
あんなの知らなければよかったと思うよ…。

414 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 02:01:52

私はセブンの普通のメロンパンが超好き（なるべく製造が新しいの限定）
うますぎて毎日1個食べてたよ…。
引っ越してセブン遠くなってよかったー

415 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 02:04:31

個人的にはセブンのパンってコンビニの中では一番魅力ない。
ファミマはうまそーで太りそーなパンだらけでヤバイ。

416 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 02:20:52

ポッキー二箱食べちゃったorz

417 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 02:21:13

>>414
今は私もそう思うけど
セブンは3，4年前までは郡を抜いてたんだよ～

ミスドこんな時間に食べちゃいましたｏｒｚ

418 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 02:22:04

↑
>>415へのレスでした

419 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 02:53:28

朝なし
昼なし
夜プリン・パン

彼氏が太らそうとして食わしてくる(;´Д`)

420 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 03:02:39

炭水化物ダイエットしてるのに、パン２枚！根性ない自分が嫌になる

421 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 04:09:16

豚の生姜焼き200g分
野菜サラダ
バナナ１本
りんご１個
アポロ１箱
ばかうけ１袋
コーヒーたくさん

夕飯。２時間ぐらいずっと食べてた。
今は後悔している。

422 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 04:41:05

セブンのマーガリンとジャムのこっぺパン１個のカロリー知ってる？
パッと見300なさそうだが、余裕で380あるから。メロンパンなんて食えたものじゃない。

423 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 06:58:11

朝から。

・無脂肪乳400ml
・白菜80g、玉葱50g、えのき50g、大根90g、糸こん150gを三杯濃縮つゆ50mlでレンジ煮したもの
・トマト中一個
・ご飯20g

意外と腹にたまりますた。
水分か。げふ。

424 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 07:59:15

朝起きてすぐに
・ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ＋黒酢１杯
朝御飯に
・絹豆腐1/2丁＋ｻﾆｰﾚﾀｽ＋ﾎｳﾚﾝｿｳ＋胡麻ﾄﾞﾚ
・ｶﾂ丼の具の玉葱と卵の部分
・ﾊﾞﾅﾅ＋無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋黄な粉＋ｵﾘｺﾞ糖＋牛乳１杯

満腹ですorz

425 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 08:02:49

朝から…禿のパルフェ食べてしまった…
昼夜は何も食わない(;´Д`)

426 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 08:08:15

オールブラン半箱をボリボリと…わぁぁ腹が膨らんでる！！

427 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 08:21:45

夜中から今までにかけて、・オムカレー（およそ8～900㌍）かもめのたまごﾐﾆ2個ゆきみ大福シゲキックスCケアﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽﾌﾚﾝﾁｺﾝｿﾒﾐﾆｻｲｽﾞくるみ餅たけのこの里ブリュレ味。。もう胃が破裂しそう！ストレスでやけ食いし過ぎますた

428 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 09:50:35

朝から８枚切りトースト２枚(ジャムマーガリン)
ファミマのチーズベーコンパン
チョコビスケット１枚
消えちゃえ！でぶでぶでぶ泣

429 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 10:16:13

生理前＆仕事のストレス重なって食べて満腹中枢刺激しないと
精神安定しない。許して～昨日晩御飯おかわりしてしまったから朝御飯は軽めに豆乳、いちご４つだけで収まったのに
今パン食っちゃった…ソーセージカツサンド…４０６カロリなり。

430 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 11:11:43

全員、ゆっくり噛んで食え。

431 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 11:52:47

外で食べるとすぐ満足するのに家で食べるとなかなか満腹にならない。
人目がないから早食いしちゃってるのかもしれない。

432 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 12:18:41

ウーロンハイ、シーザーサラダ、焼鶏一切、
ブイヤベース（ムール貝、いか、白身魚、海老）取り鉢一杯、
はまち刺身三切れ、だし巻き卵一切れ大、生春巻半分、
浅利の酒蒸し、海老チリ三口、ピザ直径15位の4分の1、
書いてみると結構食べてるなー。これからの飲み会シーズンどうやって乗りきろう・・

433 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 12:19:43

>>431
自分もです。家だと止まらない。ものたりない。
外食だと少しの量で満足するしすごい満腹になれる

434 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 12:23:42

起きてから
照り焼きチキン4切れ
食パン半分
ご飯５口
豆腐と肉の味噌汁
レタス
後悔
もう今日は食べない

435 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 12:51:58

起きてからさっきまでに

コロッケ四つ
カップ焼そば一個
焼き鳥１２本

気持ち悪いしﾊﾗも痛い

久しぶりに吐きたくなってきた
けど吐かない方がいいよね？

436 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 13:07:56

ストレスで食べちゃうって人いるけど、ストレスを言い訳にしてるといつまでも痩せれないよ。
他のことにストレス発散するように脳にインプットさせないといけないんだって。
熱くなってごめんなさい。

437 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 13:21:13

吐けば太らないがくせになる危険あり

438 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 13:28:15

朝いっぱい食べちゃったからって、１日何も食べないとか
言ってるから、ダメなんだよ。
やせたいなら、もっと勉強すべし！
たくさん食べても平気な食材をうまく使えば
満足しながらでもやせられる。

439 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 14:05:24

久しぶりに友達とお昼食べにいって、プロントの湯葉と鶏そぼろのスパ完食。。
ちょっと食べ過ぎ感はあったけど668kcalもあるなんて…
パン2つにサラダの方がまだ良かった

440 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 14:29:32

キムチ鍋で春菊とキノコ類大量にたべすぎたm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
しゃぶしゃぶ用豚肉9枚、木綿豆腐2/3丁くらい、ニラ少し
くずきり5本くらい、白菜2枚分くらい、鱈の切り身2切れ

ちなみに朝は納豆とご飯少しと苺7個くらい。
うはｗｗｗｗもうだめpｗｗｗｗｗｗｗｗｗorz

441 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 14:35:33

何が駄目なんだ？基地がい鳥殻め。

442 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 14:37:26

>>441

VIPPERに突っ込み入れてるおまいがしょぼく見える。

443 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 14:40:28

明治チョコ大量
ドーナツ2個
うどん1杯
ゼリー９個
ポッキー1箱
・・・うはーーーー

444 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 14:41:44

お菓子ダイエットかぁ、そのまま頑張れ。痩せるよ、きっと。

445 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 14:58:13

まあカロリーに異常に執着してる人ってなかなか痩せないし
細いとしても、必死でキープしてるって感じ
元々痩せてる人ってそんなことに拘らないしね

446 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 14:58:30

マロンマロンという甘過ぎるパソを食べた。

447 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 15:04:56

マロンマロンは山崎の？あれ一口で捨てた
甘いのは好きじゃないけど
焼肉大好き～特にカルビとかはらみが好きで困り者
おまけにごはんとビールもセッとにしないと物足りない
週1位行かないと気が済まないから、痩せないよ～

448 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 15:38:35

朝納豆ごはん、黒豆茶、とりにく、芋３個
昼とりにく、ごはん、サラダ、芋、生クリームのパン１／３、トッポ３本、揚げ一番１個
最後の３ついらないorz

449 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 15:49:10

ついにﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞに手をだしてしまいました(T_T)ﾊﾞｰｶﾞｰもﾎﾟﾃﾄもうまかったからまぁいいか☆彡

450 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 15:52:55

3月10日
朝・コンビニ弁当、冷やし中華、コーラ
昼・ポテチ2袋、カップ麺、コーラ
夜・とんかつ屋にてロースカツ定食ご飯大盛りおかわり一杯、ウーロン茶
寝る前・カップ麺一個、サイダー

こんな感じでメシ食ってたら二ｶ月で五キロ増えたよ
ﾏｼﾞでやばい
まぁ、オレの場合は普通に生きてれば自然と体重おちるからいいや

451 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 16:02:28

牛丼つゆだく
食パン２枚
玄米ご飯２杯
納豆１パック
ランドのクッキー３枚
星食べよ１枚
いかせんべい1枚

朝８時の１時間で食す私･･･歩いてきます(；一_一)

452 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 16:09:00

チャーハン、しょうが焼き、梅干しご飯、豚キムチラーメン、黒砂糖大量

453 ：ロンケ ◆xve2CMmCzo ：05/03/11 16:11:04

あはは、顔文字かわいい＞451

454 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 16:22:55

北海道みやげの白い恋人バクバクバクバク･･････

455 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 16:32:08

ぎゃー！！
さつまりこ（半分）、きなこ大豆チョコ（半分）、桜あんスコーン、
きなこＢＩＴ（８粒）を食べてしまった・・・
甘ったるくて気持ち悪いよ
後悔しまくり。明日から頑張ろうorz

456 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 17:35:34

毎日昼はお蕎麦って決めてたのに、友達とﾊﾟｽﾀのﾗﾝﾁにいってしまった。
ﾗﾝﾁｺｰｽ頼んだらﾃﾞｻﾞｰﾄも出て来たので食べてしまった。

今日は夜をお蕎麦にしよう…。

457 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 17:46:43

回転焼のあんこ入った奴と味噌汁。
わけわからん組み合わせで食べてしまった。

458 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 18:20:48

>>456
>ﾗﾝﾁｺｰｽ頼んだらﾃﾞｻﾞｰﾄも出て来たので食べてしまった。
確信犯だろ、ばかたれ。

459 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 18:35:03

すごいことになった！
ポテチ1袋にドーナツ3つ！
昼ご飯も食べたし間食もしたのに
1時間後にこれだけ食べちゃった！

460 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 19:59:31

焼き芋ってなんであんな美味しいんだろ
あのねっとり感がたまらん
太いの１本まるまる食べてしまった
ものすごいカロリーだろうな
夜は食べないぞ！

461 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 20:08:55

ローソンのおでん
大根２個・しらたき３個・こんぶ１個・とうふ３個・たまご１個・サラダ巻１個

腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝだorz
おでんでも太るのｶﾅ(´･ω･`)？

462 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 20:13:24

朝：小さいサンドイッチ(卵＆レタス)、ツナコロッケ２個
昼：きのこのスープパスタ半人前、アクエリアスコップ１杯
間食：プリン１個
夜：ちらし寿司茶碗１杯半、ウインナー５本、おすまし、唐揚げ１個、レタスのサラダ

夜がなぁ…＿|￣|●
朝っぱらから揚げ物とか、何やってんだ自分。
明日からまた頑張らなきゃ…

463 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 20:40:09

夜起床
白米大盛り二杯
卵、らっきょう沢山
梅干し

物足りずコンビニへ
パーフェクトﾌﾟﾗｽバー
チーズブラン

おなかいっぱいOTL

464 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 21:07:43

チョコフレーク一袋
おいしー！　　　　　　　　　　orz

465 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 21:21:08

お夕飯にお鍋いっぱいのふかひれ雑炊(２人前)とマヨネーズ味つけのマカロニサラダとサイコロステーキ

ダイエット中なんですけどね
我が家のメニューなんてこんなものです
これでもさっぱりしたほうなんです

でも食べ過ぎだよなぁ…＿|￣|〇

466 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 21:25:52

お前らも胸を張ってここに書き込めるようになれ！！

■ダイエッターが頑張った自分を誇るスレ■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1110538989/l50

467 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 21:29:30

456さん毎日「お昼です、お蕎麦食べてきます」の人？

468 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 21:33:33

朝：納豆、味噌汁
昼：納豆、バナナ
夜：納豆、味噌汁、焼き魚、野菜炒め

これで、朝・夜と6kmずつランニングしてます。
筋肉がやせないようにタンパク質はしっかり取るようにしてます。

469 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 21:38:56

昼　　チキングラタン　ミルクティ
夜　　お好み焼き　大根の煮物
間食　チョコ８カケ

470 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 21:52:50

朝・ごはん一膳、めんたいこ、べッタラ漬物、牡蠣のチャウダー。
（これはまぁいい）
昼・明治プロテイン、ネーブル一個、青汁。
（まだいいだろう）
夜・シュークリーム３個、アイス２個、食事代わりにポテトチップ大３袋……。

夕方部長に嫌味言われてトイレで泣きました。
だからって…アホだ。全然すっきりしない。むしろ気持ち悪い。

471 ：カロリー王 ◆8WehtkxbpU ：05/03/11 22:02:10

>>460
デカイの1本400gとして520Kcalぐらい。でも実際はもっと低いから問題ないよ。

472 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 22:38:24

・・・・・・・こんな時間にスーパーカップ抹茶食っちまってるorz

473 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 22:50:04

あぁ‥今日
2500くらいｶﾛﾘ取った‥
たいしてうごいてのに

474 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 22:51:41

たいしてうごいてのにたいしてうごいてのにたいしてうごいてのにたいしてうごいてのにたいしてうごいてのに

475 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 23:22:24

>468
後悔して下さい
誰も貴方のダイエットメニューは聞いてません

476 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 23:39:24

昼にキムチ鍋たべすぎた者だが、夕飯もキムチ鍋たべた。
夕飯あると思わなかったから夕方にシュークリームも食べちゃった。
夕飯の鍋は野菜だけだったからいいけど、シュークリーム…＿|￣|◯
今は反省している。

477 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 00:05:37

夜にキムチと鰯と鮭とカレーのルー食べた!!週に一度のガン食いＤＡＹ…＼(´ー｀)／

478 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 00:37:47

朝・セブンの明太子おにぎりと焼鳥串と烏龍茶少々
昼・赤飯おにぎりと烏龍茶少々
夜・外食でボンゴレ・ビアンコとラザニアとサーモンのカルパッチョ風とカボチャのプリンドルチェ(苺のシャーベット付き)とレモンピール紅茶

仕事で辛い事があり自棄食いのつもりが胸やけと後悔で自棄悔いになりました。

479 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 00:39:12

オールブランぼりぼり食ってたらめッちゃ食っちゃった・・・
多分300キロカロリーくらい。
同じ300ならもっとおいしいもん食べリャ良かったよ～～

480 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 00:54:48

コーヒー3杯くらい、チョコレート2本（132kcal）、おかき1ヶ、八朔少し、ピザ2/1枚（408kcal）

481 ：480：05/03/12 00:55:37

↑あ、これ間食です。

482 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 01:15:43

朝アイス１個
昼なし
夜サバの味噌煮・シーザーサラダ半分・キムチ炒飯お椀半分(居酒屋にて)

頭おかしい…食べ過ぎ(;´Д`)こんなに食べてるの７ヵ月ぶり
じゃない？って言われた…市に対よ。
食べ過ぎで具合悪いし…あーあー…

483 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 01:28:46

>４８２

え？！(゜д゜)大丈夫？

484 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 02:39:16

こんな時間に、

たらこおにぎり
ｳｲﾝﾅｰﾂﾅﾏﾖﾊﾟﾝ
豚カルビ弁当
すいとん

一気に食べた…。今日あんなに我慢したのに…orz
明日体重計のるのが恐い((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸﾌﾞﾙ

485 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 02:42:46

>>482
全然少ないじゃん。それで食べすぎてると思ってるんなら絶対リバる。
栄養足りてないし、おまけにバランスも悪いし、やめたときの吸収率すごいだろうな。
まさにリバウンドする体を自らの意志で作ってる。

486 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 02:45:05

>>484
ツナマヨパンなんて豚がまっさきに好むパンだ。
なぜそのパンを選んだんだ？お前ダイエッター失格だな

487 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 03:57:32

何かが切れたように今
食パン一斤　フランスパン一本完食。
大好きなパン類制限してたからなぁ・・。
もうちょっとゆるゆるダイエットしよう・・・。

488 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 04:19:22

フランスパンはＧＩ値高いから脂肪になるんだよ！！！
何やってんの！！！

489 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 07:32:07

豚ちゃんどもの醜い嘆きスレｗ(＾∀＾ )ｹﾞﾗｹﾞﾗ


490 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 07:41:37

食パン一斤食うひとって
定期的にでてくるね
なにかつけて食べるのかな
ドカ食いしたくてもさすがに一斤はあきるから
やったことないよ

491 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 07:51:34

摂食障害の入口にいるかもね。
ああ、もうこの味飽きた、とか冷静な判断はできないんじゃないかと。
はっ、と気づくと一斤食べていて、おなか痛いほど満腹。

492 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 08:23:47

袋を開けたら早く食べないと味が変化してしまうため、クッキーや
チョコや袋スティックパン(数本入りの）は全部食べてしまうんじゃないか・・

493 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 08:24:13

だから買わなければいいんだけどもね・・

494 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 08:26:16

でも食パン1斤くらいだったらジャムやらチーズやらパン工房やら
チョコクリームやらピーナツクリームやら付けて食べてたら
ｱｯﾄ言うまにﾍﾟﾛﾘでしょう。。

495 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 08:51:19

1斤食べるのって普通なの？＜ｱｯﾄ言うまにﾍﾟﾛﾘでしょう。。
それはバリエはいっぱいあるけど・・・

496 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 10:10:25

朝から食欲凄い、
バターロール3個（ウインナーはさんだのを2個とバターたっぷり1個）
野菜ジュース
ロイズのナッティバーチョコレート2本
マクビティのチョコビス2枚

これからの今日の献立どうしよ…ヽ（ﾟﾛﾟ；）
おかげで朝からもりもり2回お手洗い行きました。

497 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 10:25:41

お通じ　うらやま

498 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 12:36:19

デニッシュブレッド４枚・茶碗蒸し１個・イカの炒め物６個・サラダ・ごぼうサラダ・せんべい２枚
１週間ぶりのドカ食い後悔の嵐orz

499 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 14:59:05

ネオバターロール、1個で我慢しようと思ったんだけど
誘惑に負けて2個食っちゃった…（´Д｀；）

焼いて食べると(゜Д゜)ｳﾏｰ

500 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 15:02:28

コーヒーゼリー　トッポ４本

あー美味しかった( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
いい感じにリバンド気味ｗ

501 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 15:38:04

さっきお昼に食べたもの

生チョコロールケーキ1本
酢豚2～3人前
唐揚げ5つ

こんなに食べてもまだまだ少ないと感じてしまう…

502 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 15:42:24

家族の分まで食べてない？怒られない？

503 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 16:30:38

>>501
女なのにそんなに食べちゃって！

504 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 17:46:25

昨日寝る前にぶどうぱん3つ
朝ご飯のあと
みかん形のチョコ丸一個、
煎餅いっぱい、
食パン１斤、
お昼に小龍包１０個

(ﾟ∀ﾟ)ﾀﾞ、ﾀﾞｲｴｯﾀｰですよ

505 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 17:52:42

朝:オールブラン、黒豆ココア（無糖）＋オリゴ糖
昼:お粥４杯
間食:チョコレート３粒

お粥食べ過ぎたー
さっきステッパー２０分、筋トレやったけど…微妙

506 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 19:26:34

告白しまつ～(ﾟ∀ﾟ)
朝→DHCの青汁+豆乳1缶
家帰って→トマトジュース1杯、カップヌードルキムチ味1個、
コンビニのおにぎり(まぐろ)1個、コアラのマーチクリームソーダ味1箱、
プリッツハニーマスタード1箱(;´Д｀)
(´∀｀)馬鹿でつ

507 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 20:32:18

夜起床後
出前シーフードパスタ
ﾊﾟｰﾌｪｸﾄﾌﾟﾗｽバー225㌍
クリームブラン360㌍

食後のデザートにしては大杉orZ
朝までもう食わないぞ…

508 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 20:52:57

アロエヨーグルト二つ一気にくったら太りますか？
ヨーグルトはおっけー？

509 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 20:58:38

14時頃起床し、15時半頃にはなまるうどんのぶっかけ大とささみ、半熟卵食べちゃった・・・。
かなりの満腹でいまだにお腹が膨れてる('A`)

510 ：509：05/03/12 20:59:26

ついでにクッキーサンドアイスも食べたんだった(-＿-)

511 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 21:01:37

食パンダブルソフト２枚（バター＆ピーナッツバター）
ご飯２杯
キムチ鍋１杯
卵１個
バナナ１本
カフェオレ８００ミリリットル
牛乳４００ミリリットル
お芋と小豆グラノーラ２分の１箱
ＵＦＯやきそば１個
スナックパンチョコ１袋
たけのこの里クレームドブリュレ１箱
キットカット北海道ミルク１箱
たつた揚げ３個
サラダ

は～・・・またドカ食いしてしまった・・・
まだ全然たりない･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･

512 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 21:05:29

とんこつラーメン、あんぱん３つ、からあげ５個、カレーライス、ロールパン２つ、KitKat、ココア……16歳♀です

513 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 21:08:50

何も朝から食べてはいませんが
ロイホに5時間いてココア10杯位のみました…。

514 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 21:25:01

キャーここ怖いみんな
食べ過ぎ

515 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 21:27:23

普通の体系の男ですが
みなさん普通に男より食べてますね。
あ、だからダイエットなんだね！

516 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 21:36:11

朝：バターぬった食パン１枚、ミニトマト３個、ヨーグルト１個
野菜ジュース１本、ゆで卵１個

間食：小さいビスケット（ブルーベリー味）2個、
無調整豆乳（２００ｍｌ）１本

昼：バイト先で。ホイコーロー定食
（ご飯１杯、たまごスープ、マカロニサラダ、ザーサイ、ホイコーロー）

間食：オレンジジュース（２００ｍｌ）１本、バターぬった食パン１枚

夜：ご飯１杯（若干少なめ）、味噌汁１杯、エビマヨ、
ほうれん草のおひたし、キムチ、カボチャの煮物、
オレンジジュース（２００ｍｌ）１本

食べすぎでしょうか？（´Д｀；）

517 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 21:52:20

うん
でもここの人達より健康的な内容でいいと思うよ

518 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 21:55:15

食べ過ぎだと思うからここに書いてるんでしょう。

519 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 21:59:21

朝：桜のもっちり蒸しパン（神戸屋）
昼：ライ麦食パン+スライスチーズ　
　　宇治抹茶と豆腐のぷりん（ファミマ）
夜：カフェオレ1杯
　　低糖ヨーグルト1個
　　ライ麦食パン１枚
　　ブランフレーク60ｇ
　　クリームコロンプリン味1箱
　　きのこの山あづき味1箱
　　たけのこの里クリームブリュレ味1箱

ちなみに引きこもってたので運動量ゼロ・・・＿|￣|○
摂取カロリー考えたくもない・・・；；；；　　　　　

520 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 22:03:11

朝昼はジュースだけにしてました。反動で夜、
納豆ご飯。バーベキューのスナック、ｸｯｷｰ一つ。
きっと600カロリー以上あるだろう。我ながら情けない。お腹すいて余計に食べちゃうから、断食じゃなく王道にします。
一週間頑張ったのになぁ。。。明日からしきりなおしだ！！

521 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 22:14:18

夕飯のあと、ロールケーキと変なかりんとうを。
後悔・・・

522 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 22:22:49

3食外食しちゃった！
せっかく頑張ってたのに…
3000カロリーぐらいだよ。

523 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 22:25:40

昼　おにぎり、お茶
夜　ジョナサンでシーフードカレー、白玉クリームあんみつ、野菜ｼﾞｭｰｽ3杯

524 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 22:26:09

昨日･･･夕方→マカロニグラタンクレープ
　　　晩飯→普通にご飯ﾓﾘﾓﾘ・その後22時→チーズケーキ

今日は夕飯前にケーキ。。夕飯はカレーでした。もりもり食べました

525 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 23:33:28

８枚切りパン一枚
チョコビスケット１枚
焼き魚定食少なめご飯
ツナおろしパスタ
アボガドトマトサラダ
チョコビスケット２枚
納豆１パック
ミルクティー
食べ過ぎだよね。。。

526 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 23:44:46

フライドチキン５本食べてしまった━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━!!!!!!
辛口うますぎる・・・でも胃がヒリヒリして死にそうです。

527 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 23:48:39

はぁペペロンチーノ食べたおいしかったぁ～！

528 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 23:53:27

フライドチキン5本も食べれるなんてすげえなー

529 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 00:07:20

親戚の家に行って爆発した

赤飯たくさん、何かの芋の甘煮たくさん、荷物(蒟蒻、油揚げ、がんも)、
唐揚げ、刺身、ほうれん草ゴマ和え、めかぶ、ポテサラ、チョコ2粒
帰ったの夜だからろくに運動もしてない。
腹筋やりまくったけど有酸素やってない。せっかく1キロ減ったのに…

530 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 00:15:17

荷物まで食っちゃうなんて相当だな

531 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 00:42:00

いっぱい食べちゃっても、その分運動すればいいんだよー
みんながんがろー！

532 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 01:01:50

>>529-530
ワロタｗ

おれも荷物たべてみたいｗ

533 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 01:23:18

mage

534 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 01:26:34

はくのはやっぱりだめ？
そんなだめなことかな？

535 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 01:30:54

>>535
食べ過ぎたあとに
荷物をたべればいいんだって！！

536 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 01:31:15

荷物まで食っちゃうなんて相当だな

537 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 01:31:55

荷物まで食っちゃうなんて相当だな

538 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 01:32:24

荷物まで食っちゃうなんて相当だな

539 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 01:32:55

荷物まで食っちゃうなんて相当だな

540 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 01:33:37

荷物まで食っちゃうなんて相当だな

541 ：398：05/03/13 01:39:32

遅いけど・・・
400さんｱﾝｶﾞﾄｰ(T0T)あなたのレスに励まされたよ。頑張るよ！

542 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 02:20:56

今日は相当食べました。
お昼にクリームパスタ、生ハムのサラダ、フルーツタルト
バイトで揚げ物6個くらい、わらびもち10個くらいをつまみ食い
帰宅してからトッポ１箱、白飯１杯とめかぶ

おいしかったぁー
久々に食べて満足。
明日からまた頑張ろうっと

543 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 02:49:05

おまえら、その日暮らし板の今日食べたものスレ覗け。
そして反省しろ。

544 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 02:51:06

胃をちいさくしたいです(/_＼）

545 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 04:51:04

>>512
16歳女でそんなに食べるのか～！！食べすぎだって！
>>526
きのう食べたい物叫ぶスレにいた？ついにやっちゃったらしい。

546 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 05:45:07

朝・無し
昼・外食で辛味噌ねぎラーメン(激辛)半ライス、唐揚げ小3個、水2杯
夜・野菜たっぷりぶっかけラーメン(キャベツ2枚千切り､ほうれん草2本ぶつ切り冷凍の人参3枚･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ2ｷﾚさやえんどう5枚を茹でて茹でた麺に乗せﾀﾞｼ擦り生姜入醤油を掛けた物･油分無し)
夜のﾃﾞｻﾞｰﾄ・苺ﾀﾙﾄ、ﾁｰｽﾞｽﾌﾚｹｰｷ、氷結のｼｬﾙﾄﾞﾈ･ｽﾊﾟｰｸﾘﾝｸﾞの白葡萄のｼﾞﾝｼﾞｬｰｴｰﾙ割り300ml程

先日の自棄悔いから歯止めが効かず昨日もやってしまった…今日はｳｨﾀﾞｰのﾋﾟﾝｸ飲んでひたすら泳いでサウナ入って来ます。
いくら生理前だからって食べ過ぎにも程があるだろう自分！！！！

547 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 06:48:52

丁寧な説明ｱﾘｶﾞﾄﾝ
でも

誰も興味ﾅｲｗ
(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ

548 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 08:11:18

昨日・・・
朝　味噌汁１杯
昼　でかいｶﾗｱｹﾞ２こ＆ｷｬﾍﾞﾂ
夜　焼そば少し　肉いっぱい　ご飯１杯　
その後　
ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ　生ｸﾘｰﾑﾌﾟﾘﾝ　ﾁｮｺﾚｰﾄ　せびせん
そしてすぐ爆睡il||li _|￣|○ il||li

ｱｰｱｰ
どんだけ甘いもの食いすぎなんだよ！
終わったな

549 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 11:56:42

お昼にパスタとミスドのドーナツ3個食べちゃった！
まだまだ食べそうで自分が怖い…
月曜から気合入れて頑張ろう。

550 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 14:26:06

昨日朝ナシ昼にラーメンなんか食べてしまった…
だから今日は夜ご飯までヨーグルト１カップのみでがんばります！

551 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 14:50:17

私過食症じゃないのに勝手に完全なる過食症です・・・
食べないでおこう
と思っていてもトイレに行くまでの道にある
ダイニングに入って御菓子を姉や家族の分まで食べています。
ドーナツ4つ
チョコ大量
ポテチ1袋
豆乳口付け飲み
バナナ1本
・・・やることならあるのにどうしてだろう・・
とくに母親がいない時にこういう事が多いです。
（居る時もあるんですが・・・）
もうどうしよう・・・
運動やる気にもなれません・・・

552 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 14:56:10

カップ麺、たこ焼き五個、フランスロールミルク。
間隔あけてとはいえ、食べすぎだよ。

553 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 14:57:47

>>552
そーでもないじゃないか。

554 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 19:04:59

ちらし寿司３膳半に汁物２杯と
エクレアとシュークリーム１個くっちまった～～～！！！！！！
！！
これやべ～～～～～～～～～～～～～～！！！

555 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 20:01:30

食堂でってついおかず取りすぎちゃいますね

556 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 22:55:49

焼ソバ定食食っちまった。土方の入るような食堂なんだけど、
けんちん汁と焼ソバめちゃくちゃうまかった。750円カロリーはその倍はあっただろう。

557 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 00:13:18

黒糖ふかしパン20cm×15cm×5cm
を食べてしまった・・・
すごく天気よくて美味しくて
涙出た。
砂糖どれぐらい使ってんだろ。

558 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 01:58:15

夜おきて…
モスの菜摘エビバーガー
ライスバーガー
チョコ数カケ
豆乳ココア

今
エビバーガー半分位
クリームブラン
豆乳花っていうデザート
C1000武田

全然動いてないのにダイエッター的に食べ過ぎですよね。生理初日。

559 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 02:04:30

おはぎ２つ
カップ麺
キットカット
エンゼルチョコ
イカフライ

あぁ～、食べすぎだぁ～。
今でもお腹いっぱいだもん。げぷっ。

560 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 04:36:52

気分悪いくらいいっぱいの生クリームと苺…

妹がショートケーキを作った余り。
こんな時間にケーキを作るってのもどうかって気はするけどw

561 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 05:29:08

生理を理由に食べてる女見るとすげ～ムカつく。
犬や猫じゃあるまいし、結局はてめえの意志が弱いからなんだよ。
生理なんか関係ない。甘えだよ、甘え！

562 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 05:35:14

生理前は食べていいと思う。体が欲してるんだから。

563 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 05:48:12

ダメ。別に必要分のカロリーと栄養補えばいいのに
菓子とか無駄なものばかり食ってるじゃん女って。
生理を理由に甘えてるだけなんだよ！ダイエッターなら自制しろ！

564 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 05:48:49

アメリカではデブと喫煙者が就職難らしいぞ
体の管理と努力ができない怠け者とみなされるから
おまいらガンガレ

565 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 05:49:34

>561
PMSって知らないの？

566 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 05:56:38

PMSもヘチマもない。生理を理由に食う女は意志が弱い豚。

567 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 06:40:31

生理だと逆に吐くんだけと

568 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 06:51:33

朝起きて。

ブロッコリー大きめの一株
ところてん一パック
グリコ朝食プロバイオティクスヨーグルト150g
絹ごし豆腐100g

何だこれ。

569 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 07:31:09

でもヘルシー

570 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 07:32:51

ありがとう（´∀｀）

571 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 07:56:13

プリン４つに羊羹までぺろり。
朝からよく食えるな自分…

572 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 08:31:42

やっぱり食物が身近にあるとなかなか難しいので冷蔵庫は空にしとくのがいいかと。

573 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 11:06:26

ウィンナー入りフランスパン、ヨーグルト、牛乳100mlずつ
いちご3つ、きなこくるみ1欠片、のり大量
昼はサラダのみにしよう。。

574 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 11:36:24

トッポ　苺チーズケーキ　２袋
プッカ　半分
板チョコ　半分
ドリトス　半分
クッキー　１５枚
キットカット　１０袋
チューハイ　２缶
おでん
キウイ＆オレンジ　２切れずつ
プチ　チョコチップクッキー　半袋
冷凍ピザ　１枚
ホットサンド　パン２枚半分
ヨーグルト
ナイススティック　１本

これを友達と遊んだとき今日だけといって２日で食べた･･･。
なのにオールだったといって１８時間も寝てた･･･。

575 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 12:18:17

むかいのめんたいこもらった。
炊きたてごはん３杯いってもた。OTL

576 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 13:15:07

いきなり食べ過ぎたら胃がやられない？
ダイエットでヘルシーな食生活してて昨日沢山食べたら
胃が痛くて何も食べれないんだけど…

577 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 13:23:29

9:30 マヌカハニー・青汁・豆乳寒天(無糖)・全粒粉パン・グレープフルーツ半分
11:00 おやつ黒豆３つぶ・梅干し
11:30 卯の花１パック・温野菜(キャベツ・にんじん・大根・ねぎ)
　　　　海苔とわかめのお吸物・チーズいっぱい・低糖チョコ・マヌカハニー
さっき豆乳寒天

お腹が苦しいのにさらに詰め込みまくっちゃったorz
苦しくてうごけない。動けるようになったらウォーキング行こっと。

578 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 13:39:28

朝･･･グラタン、チャーハン少し
昼･･･饅頭、冷やしうどん、干し芋１つ

ハァ食いすぎ。

579 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 13:58:56

ﾎﾜｲﾄﾃﾞｰなんてなければいいのに……(д`｡ﾉ)ﾉ

580 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 14:07:41

>>579
はげどう

581 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 14:50:34

生理の辛さを知らない男共に豚呼ばわりされる筋合いは無い
でも生理を理由にするのはせこいってのは同意
だから生理中はﾀﾞｲｴｯﾄなどせず美容板も来ない方が良い
ってのが個人的結論
ﾁﾗｼ裏的なｶｷｺすまない
ｽﾙｰの方向で

582 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 15:01:13

ほんと!生理前や生理中のツラさは男には絶対解らないよね!

583 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 15:42:06

朝：ふりかけご飯1合、ブルガリアヨーグルト半分、豆乳
昼：コンビニおにぎり2コ(鮭・昆布)
おやつ：チロルチョコ5個

584 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 16:27:15

朝昼→トマトジュース1杯、マックのポテトM1個、ナゲット5個入り一箱、
マックディッパー4個入り一箱、チョコシェイク1個
それぞれ、バーベキューソース、チリソース、ケチャップつけて完食
チリソースをポテトに付けたらうまかったよ(･∀･)
馬鹿です(´Д｀;)

585 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 19:58:59

例えば生理期間中必要摂取カロリー以上食べたら死ぬかもしれないと言われても食べるの？
絶対我慢するしょ普通。やっぱり甘えなんだよ。

586 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 20:46:37

このスレみてるとなぜ世の女達がふとってる割合が高いのかよくわかるよ
まず菓子食うのやめろよ
それだけでいいと思うが

587 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 20:47:59

生理痛でずっと寝てた
夜・ﾊﾟｰﾌｪｸﾄﾌﾟﾗｽバー
クリームブラン
ゆで卵二個
ヨーグルト
黒砂糖少し
炭酸飲料

588 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 21:11:03

朝：鶏ぞうすい茶碗２杯、牛乳
昼：時間無くてプリン１個
夜：ご飯半膳、きんちゃく煮２個、豚汁１杯、さんまの蒲焼２切れ、ほうれん草のおひたし

バランスの良い食事がしたい…＿|￣|●

589 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 21:23:32

生理が辛いのはわかるが、菓子とか意味のないもん食うのはやめろ。

590 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 21:26:40

はい。わかりました。

って本当にだよねorz

結局自分を甘やかせて痩せないんだから…

591 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 21:28:09

自作ピザ１２/５cut
パイの実　一箱
バナナブレッド　３切れ
お好み焼き（小）一枚
森永ビスケット（マリー）９枚

食いすぎた。後悔で鬱の嵐。
彼氏にぽっちゃりしててもイイよ、って言われたので甘えちゃったorz
こんなんじゃダメだね。ダメ女だ自分。

592 ：563：05/03/14 21:33:44

追加…

夜:タコとキュウリの酢の物、豚汁、肉と茄子の天ぷら2個、納豆

593 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 21:38:36

マジレスすると
女性ホルモンが甘いものを欲しがる原因なんだけどね

594 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 21:39:45

朝…ヨーグルト・バナナ
昼…サンドイッチ・ｸｯｷｰ
夜…お好み焼き・納豆
食べすぎましたm(_ _)m

595 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 21:43:00

女はもともと甘いものを欲しがるような
体の構造なんだけど
食べすぎはやはり甘えですよね。

596 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 22:02:04

ま、デブったって自分が困るだけだし…事故管理の問題だよね…甘いものを狂った豚のように食べる件については、人にどうこういわれたくない

597 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 22:07:53

まぁ、つまり生理もないのに
甘いもの貪り食ってる♂ﾃﾞﾌﾞが一番ダメだということで。

598 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 22:09:28

みなさん
甘いものが食べたいならせめて果物たべなさい。

599 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 22:32:44

甘いものを果物で補ってる。みかんは避けてりんごやパイン。

600 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 23:01:02

朝:ロー〇ンの鳥五目おにぎり一個
昼:昨日の残りの焼きそば半人前、海藻サラダ、卵焼き二個
夜:大根の味噌汁、青菜、焼き魚
食後:カスピ海ヨーグルト

食べ過ぎて苦しいorz

601 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 23:07:11

生理を理由にキットカット食べる女には殺意覚える。

602 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 23:45:44

朝＞ミートソーススパゲティ軽め　豆乳100cc
昼＞ご飯を茶碗半分くらい納豆キムチ　豆乳100cc
バイト前＞手作りの豆乳花100gくらい？
バイト中＞店長からもらった黒糖パイ(源氏パイみたいな)
バイト後＞かぼちゃ煮2切れほうれん草牛肉入り野菜炒め

食べた直後にステッパーやったらお腹が痛くなった…

603 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 05:23:34

>>600 >>602
2人ともバランスいいじゃん。悪くないよ。
キットカット入ってたらぬっころされるメニューだけどよく我慢したねエライ。

604 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 09:30:02

夜中に乾燥いちじく食べちゃったよ…orz
カロリー高そう(ノД`)

605 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 09:38:03

バレンタインのお返しに紅茶味マドレーヌと生チョコタルトくれたから食べてしまった…。
普段お菓子食べないから平気かなぁ、帰ったらｼｮｺしなきゃ。

606 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 09:51:13

ダイエットをする方の事を考えて作られました。
カロリーも抑え、栄養も豊富に配合。健康的なカラダづくりをサポートする自信作です。
1箱使用して頂き、商品にご満足頂けない場合は、商品代金は、全額お返しいたします。
http://blog.livedoor.jp/powarog/archives/15929318.html

607 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 10:00:09

寝る前に乾燥いも食いまくった(;-o-)夏、沖縄行くから痩せなきゃならないのにこの腹…。
食欲が止まらない！！

608 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 11:04:01

ご飯１合食った…

609 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 11:05:03

シナモンロール１５０個、あんぱん２００個

610 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 11:06:35

hosiume　4袋

611 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 11:19:07

全然お腹すいてないのにどうしても甘いものが欲しくてめちゃくちゃ食べてしまった
サラダばっかりとか偏ったダイエットしてるからこういうことになっちゃうんだ、と思いつつ一番体重落としやすいからやめられない
パスコの豆パン
苺大福
アロエヨーグルト
山崎薄皮ミルク
ミニチョコクリームパン
チョコチップスティック
トッポ
イワシの蒲焼
豆乳
りんご1個丸まる
リーフパイ
マクビティ
ガーナのブラックチョコ
コアラのマーチメロンなんとか味
生ハム

全部食べたわけじゃなくてほとんど一口くらいずつだけど…
ていうか、食い散らかした大量のあまりは一体どうしたらいいんだろう…

612 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 11:58:47

近いうち>>611の腹に収まるから心配しなくていいよ。

613 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 12:11:15

>>611
一番体重落としやすいというダイエットの裏には
一番リバウンドしやすいという事実がある事無視？
ご飯モノをガツガツ食べてガンガン動いた方がいいよ。

614 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 15:54:42

腹減るんだからしょうがないだろ～～

615 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 18:07:46

朝にミニ焼おにぎり二個
昼に野菜と卵の丼一杯
夜にそれの茶碗一杯版、とりのからあげ五個、白菜とキャベツの混ぜたもの

久しぶりの実家
美味しかったよお母さん！
そして今から運動ｶﾞﾝｶﾞﾙよ…〇｜￣｜＿

616 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 19:24:44

今からピザ…。

617 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 19:25:17

ベーグル3個夜に食べちゃった…
自分の意思の弱さに泣きたい…

618 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 20:14:50

よしよし今日はいないな。キットカット食う女。

619 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 20:18:57

毎日キットカット食べてる人いたの？

620 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 20:20:21

これくらいならまだダイエットしなくていいよね
http://www.gay.jp/VJ/label/ssv/main/img/LL00252.jpg

621 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 20:20:46

朝ごはん１杯・こんぶ・スクランブルエッグ１個分昼ロー〇ンのデニッシュパン・烏龍茶
夜ひとり鍋・ごはん1/2杯・パン1/2枚
間揚げ一番２個・えびせんべい２枚・チョコ１列・ヨーグルト（オリゴ糖入り）
おやつ食い過ぎな自分最低だorz
また太ってきた('A`)

622 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 20:41:17

いや、キットカット好きな女多いから渇入れようと思って

623 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 20:53:07

そういえば今日友達からキットカットもらったな
まだ食べなくてよかったｗ

624 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 20:57:21

私も職場で一週間前くらいにキットカットもらったけど、食べずに
机の中に入れてる。実際食べなくても机の中に甘い物があるだけで安心する。

625 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 20:59:12

自分今日キットカット抹茶食べたけど…ｗ

626 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 21:02:15

(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ

627 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 21:08:10

ユーワクに負けてさっき食パン＋バタージャム食べちゃったorz
夕食食べたのにorz
ダイエットは明日から～～

628 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 21:32:53

ダイエッターとキットカットスレ作ったほうがいいのか。

629 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 22:00:00

朝：ご飯２杯、食パン１枚、卵、納豆、ウインナー
間食：駄菓子大量、ちょこ、アイス
昼：テリタマチーズバーガー、マックﾌｨｯｼｭヂッパー
夜：黒糖コッペパン、カレーライス
せっかく少し痩せたのに…明日からまた頑張ります！！

630 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 22:33:15

今日の晩めし
豚丼２杯(ごはん3膳分)
納豆キムチ
しじみの味噌汁３はい
草大福３こ

やべ～～草大福がうますぎってとまらねーーーーーーーーー

631 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 22:43:31

デザート食べても無問題だと思うのだが、問題は、添加物の沢山入ったお菓子を食べる人が多い事だな。
添加物の様な薬は身体に負担かかるから、手作り使用のお菓子がイイと思うよ。

632 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 22:53:41

【間食】でチョコ一枚、寒天ゼリーを２杯、マドレーヌ一個、ケーキ二つ、クッキー三枚、ご飯を２膳食べました。
…もちろん、食事は普通に食べましたよorz

633 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 23:11:33

【朝】すき家の豚汁納豆朝食
【昼】肉団子4個、肉シュウマイ3個
【夜】ぶりの刺身、ほか弁の焼肉弁当と麦茶

ぶり刺しが半額で思わず購入したはいいがご飯が食べたくなって思わずほか弁へ…

ﾀﾞﾒﾀﾞｺﾘｬ。

634 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 23:54:35

朝なし
昼ｺﾝﾋﾞﾆのソーメン
夜オモチ入りのおすまし、ドーナツパン(450ｶﾛﾘｰ)
深夜ジャガリコ一箱… 自分が大嫌いです

635 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 00:46:10

食べて後悔するくらいなら、ダイエットなんてしないほうがいいのでは？
そんなわたしは↓
朝］納豆キムチ、卵、御飯、サラダ

昼］菓子パン二個、食パン四枚、サラダ間食］柿ピー
夜］照り玉バーガーセット、アイス三個、トッポ一箱、キャラメルマキアート

痩せようと思うと逆にカショ入るからｼﾊﾞﾗｸおやすみします。

636 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 01:09:07

昼・食パン６枚切りを３枚に卵サラダ・ハム・アボガドを乗せたりジャムぬったり
ブロッコリー
チョコビスケット３枚
ミルクティー３杯

夜・オールブランチーズ１袋
タゾチャイティーラテ
ほうれん草サラダ

637 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 01:25:38

ｹｰｷ2こ久しぶりに食ったら胃がもたれた。
なんか嬉しくなったw
食ったことには後悔してるがね！

638 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 02:19:22

ここ見ると食欲なくなるから毎日見ちゃう…

639 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 03:30:38

私もここ見てるだけで満腹感があるよ　ﾀﾞｶﾗ良スレ！

640 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 03:45:35

【ピンチ】人権擁護法案【2ch閉鎖？】
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/news/1110901153/

641 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 06:49:55

>>634
深夜にじゃがりこ１箱なんてかわいいものよ...
漏れがデブだった頃はプリングルス１カン1000キロカロリー以上と
チョコパイ１箱あたり平気で寝る前に食べてたぞ。
運動無しで3食腹一杯食べて好きな時に好きな菓子を好きなだけ食べる生活。最高だったなー。

642 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 07:41:06

食い過ぎた…orz

薄皮あんぱん一袋、チョコパイ2個、ミニ肉まん一個、ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂチョコ2粒、えびの唐揚げ2つ

1000キロカロリー余裕で超えました。朝からすごい食欲ですな(・∀・)

643 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 08:05:59

薄皮パンておいしいの？すごく気になるんだけど。

644 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 08:38:00

薄皮ﾊﾟﾝｳﾏｰ(ﾟдﾟ)
このｽﾚ見て買ってみたらｳﾏｰだた(･∀･)中身ｷﾞｯｼﾘだ

だから太るんだがなーorz 朝食ﾊﾟﾝ１枚(ﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾞﾀｰたっぷり)ｸﾗﾝｷｰ１列

645 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 09:10:58

朝･･･野菜ｽｰﾌﾟ
昼･･･ｽｶｲﾗｰｸのあんかけﾁｬｰﾊﾝ
夜･･･食ﾊﾟﾝ2枚

なんだ、こりゃ･･･

646 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 10:19:38

質問ｽﾚにも書いたけど…
朝から、おから150g
納豆、卵二個、ご飯少し

お腹が張ってるよう

647 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 10:21:04

薄皮パンシリーズはクリームパンが一番好き！

648 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 10:34:34

薄皮パンｵｲｼｲけど…、皮の厚さ別に普通じゃね?でもｳﾏｰ(`д`)だから開けると全部食っちまう。カロリーめちゃ高いよなorz

ｽﾚﾁだからsage

649 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 10:37:02

>>645
バランスは悪いけど、食べすぎってほどではないんじゃない？

650 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 10:52:40

○崎パンってカロリー表示ないよね。表示すると買う気失せると思う・・・

651 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 10:58:22

おから100g…80kcal
と家庭科の教科書には書いてあります。

652 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 11:07:28

昨日回転すし行ってしまった‥
かつおマヨ･ハマチ･ホッキ貝サラダ軍艦・ねぎとろ細巻き･鰻･穴子一本握り
鮭とイクラの親子握り･梅シソマヨ巻き・えんがわ･鮭チーズ炙り･厚焼き玉子に加えて
白魚の天ぷらに落とし卵の赤だし食べちゃったよ‥●rz
でも旨かった。その後焦ってウオーキング２時間

653 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 11:36:52

>>646おからは食物繊維たっぷり。腸の掃除してるんでしょうね。
私も昨日おととい食べ過ぎてお腹が張ってます。へが止まらない。便通も良かった。しかしカロリーは豆腐より高いので注意。

654 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 11:56:47

651さん653さん有難うございます。
短期集中中なんで夜は出来たら抜きたい…

655 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 12:27:58

今マック食ってしまった
てりたまバーガーにポテトM
鼻がつまると味が分からないからか、腹がいっぱいになったのか分からない
何故だorz

656 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 13:21:08

>655
確かに鼻つまると感覚おかしくなる

657 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 13:58:06

朝⇒置き換え、無糖ココア、無糖ヨーグルト、ポテチ10枚くらい･･
昼⇒キムチ納豆サラダ、ケンタチキン、ケンタビスケット1個(メープル付
ポテトM、緑茶、お多福豆5粒、豚味噌付けロース1枚

昼前に買い物から帰ってきて、お腹減ってたからって
暴食しすぎたorz
久々食べたケンタのビスケットはおいしかったケド(ﾉ∀`)

658 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 13:58:54

プリングルズピザ味ロング缶　orz

659 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 15:10:58

>657
ケンタのビスケット食べたくなってきたorz
ﾊﾞﾔｰヽ(`Д´)ﾉｼ

660 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 15:51:44

>>650
ヤマ○キの商品はほんと～にカロリー高い物が多いからダイエッターは避けたほうがいいと思う。

661 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 16:08:59

インスタントの天ぷらソバ。
こんな中途半端な時間に何重いもの食ってるんだよorz

662 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 16:18:14

660
うちの近所のスーパー、山崎パンしか置いてない!ダイエット中はパンは諦めるか…orz

663 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 16:21:21

>>662
私はパスコの菓子パン専門だが、負けずに高カロリーだと思う。
でも見ると買ってしまう・・・チョコパンが好き。

664 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 16:35:02

見るなよ！見なきゃ買えないだろうに。

665 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 16:52:32

パン屋の菓子パン３つ余裕…まわりは引いてる
お手軽でｳﾏｰだよな。今日も焼きたての匂いに負けた…ORZ
アップルチーズパン、明太フランス、ストロベリーマフィン。逝かねば

666 ：15♀：05/03/16 17:04:10

抹茶ｱｲｽﾊﾞｰ1本
かりんとう3本
小枝4本入り小袋3つ
ﾎﾟﾃﾁ1/2袋

正直まだ余裕。

667 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 17:12:19

ｶﾗﾑｰﾁｮ1袋
ｻｯﾎﾟﾛﾎﾟﾃﾄ1袋
ﾊﾟｲｼｭｰ4個入
ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅｸﾚｰﾌﾟ

ひさしぶりにお菓子食べた

668 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 17:13:39

>>660
私は買ってないよ。怖いなあと思ってる。
カロリー書かないのは戦略かな。

669 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 17:25:19

満腹にして寝ちゃってた～(T_T)最悪

670 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 17:54:32

とんがりコーン三分の二くらい食っちゃった・・・。
何て意思弱いんだ。一回食べだすと止まらないんだよな。

671 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 18:18:34

カロリー書くと菓子パン売れんくなるからだよ。
どれもこれも馬鹿高いもの。
菓子パン３個とかくうんならごはん５膳ぐらい食ったほうが遥かにイイ。

672 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 19:06:43

昨日夜中にカップラーメンに負けてしまった、まじ後悔。今までの我慢が水の泡

673 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 19:56:49

夕飯前にﾅｯﾂﾁｮｺ一箱と煎餅2枚食べた。このあと夕飯。あひゃ(・∀・)

674 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 23:02:54

朝→寝てたからなし
昼→きな粉バナナ、卵スープ、ヨーグルト
夜→焼き鳥３本、でかいパン、寒天少し、ワカメスープ

夜いつも食べ過ぎる
ﾏｼﾞだめ

１５６の４７です↓

675 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 23:13:44

晩ご飯、野菜と豆腐のみにしようと思ってたのに

ごはん２杯、雪見だいふく（プチサイズ）追加してしまった・・・orz

676 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 03:28:43

やってしまった
お菓子500ｷﾛｶﾛﾘｰ位
食パン１枚
明日サウナとゲルマやってくる泣

677 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 03:33:53

（・∀・）ノ＜今日も食ってるかぃ？ダイエッター諸君

678 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 03:46:11

じゃがりこが・・・。

679 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 04:26:23

スーパーカップのあずき、2個半食べちゃった。
じゃがりこ・・・
じゃがバター味食べてみたい。
なんかーﾀﾞｲｴｯﾄはじめたらやけにお菓子が食べたくなるようになってしまった。
前はお菓子なん週一で食うかくわんかのご飯ﾌﾞﾄﾘだったのに。

680 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 04:44:11

あああああああああ！！！！！！！！
うちの親が今川焼き５コとヤマザキのよもぎあんこ蒸しパン１コ買ってきた。
前者３コ(クリーム１・あん２)・後者半分食った。。
また今日も折れてしまったじゃねえか・・誰かおれに折れない心売ってくれ！！

681 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 08:42:37

普通のごはんと林檎一個、食パン一枚食べてしまった…orz生姜紅茶も飲み忘れた…

682 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 14:49:07

母が誕生祝いに買ってきた
いちごプリンアラモードと、父が放置している抹茶シュー食べてしまった…
誕生日だったからって、ダイエット中の娘にケーキやプリンをバンバン買ってくるのはよくないよ～

683 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 15:02:01

16日
朝・サンドイッチ一個
昼・クッキー二枚
夜・ご飯お茶碗二杯
　　ラーメン二杯

うぉー！最近好調で4キロも減らしてたのにー！
今日は今のところ断食

684 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 16:28:28

>>682
せっかくのお祝いなんだから誕生日は食べて、また翌日から頑張ろうって
原動力になればいいんじゃない？

685 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 17:04:33

>>682
あんたがカワイイんだよ。親にとって娘の誕生日を特別なものさ。
そんな日ぐらいはガンガン食っちゃえ。

686 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 17:21:43

松屋にて牛めし並とココイチにてロースカツでライス400gを昼夜に食べてしまった。明日は友達に誘われて焼き肉食い放題

687 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 17:31:31

お菓子1000カロリーぐらい食べちゃったよ。
毎日食べない、食べるの繰り返しだ…

688 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 17:56:50

マック食べちゃった…

689 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 18:06:37

フラン1袋のつもりが1箱完食

690 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 18:39:01

鈴カステラとバナナバウムをペロリと…
兄から入試の合格祝いに頂きました。一度に食うなよ自分orz

691 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 19:38:50

朝：たまごスープ
昼：きのこスープ
夜：さっきマックのテリタマセット食べちゃった。サイトで見たらすごいカロリー高っっ

692 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 19:54:43

ｳﾏｰだよなテリタマ…朝マックして夜テリタマ食べちゃったorz

693 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 20:10:58

嗚呼・・・最近甘いもの全然食べてなくて（・∀・）ﾆﾔﾆﾔって感じだったのに、
今日誘惑に負けてコンビニのカップケーキ食っちゃったよ・・・orz

694 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 20:15:55

本日、ランチに食べ放題へ。
焼肉、カルビ他甘ダレでモリモリ。お寿司。白玉おしるこ。コーンスープ。
ポテトサラダに、桜ご飯（これが美味しかった！！）
あんみつのソフトクリーム抹茶アイスかけ。コーヒー、ウーロン茶。ライチ。
動けない程食べちゃった。
帰宅後、ずーっと保管されてたﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝのﾁｮｺも食べた。
この後、炊きたてご飯にふりかけかけて食べよう。
とりあえず、ひとつの目標達成したからさ。２－３日のんびりﾀﾞｲｴｯﾄはやめよう。
そして新たに来週からもうひとつの目標までｶﾞﾝｶﾞﾚー自分。
ただﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ何㌔ぐらいあるだろうと考えると、鬱。orz

695 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 20:35:55

禁止してた菓子ﾊﾟﾝに手を出してしまった。続けて菓子も食べ放題。ﾎﾟﾃﾁって食べた後の後悔度大ですね。マジ明日からやめる。

696 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 20:35:59

夢にまでお菓子が出てきてて、今日限界を迎えました＿|￣|○
チョココーン一袋ﾍﾟﾛﾘ・・・・
朝と昼はいつものﾀﾞｲｴｯﾄ食事だけど
夕食はﾁｮｺｺｰﾝ一袋とｸｯｷｰ二枚、ﾁｮｺひとかけ、黒あめ一個、ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ一食分、食べちゃった！！
でも今日は駅３つ分往復チャリだったから・・(´・ω・`)いいかなぁ
明日からまた頑張る！！！

697 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 20:49:30

最近控えてたのに夕方ｺﾝﾋﾞﾆ入ってしまった。
マヨコーンのパン405㌔㌍
さつまいもチップ314㌔㌍
スナイダーズのチェダーチーズ味272㌔㌍
食パン二枚
生チョコ四個
一気に食い過ぎだよな…orz過食爆発。

698 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 21:13:35

クッキー美味過ぎなんだよ(゜Д゜)ｺﾞﾙｧ!!

699 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 21:17:04

朝カレー食べて以来何も口にしてないけど…
パスタすげー食いたい。
でも食べたら後悔するだろなぁ。
がまんがまん

700 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 22:08:11

朝：明太子おにぎり･焼鳥串･烏龍茶少々
昼：骨付きチキンと根菜のスープカレー･大盛ご飯・カップサラダ
夜：湯豆腐･ざるラーメン・ｼﾞﾝｼﾞｬｰｴｰﾙ・明治ミルクチョコレート1枚

701 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 22:53:06

今日ずっと家で寝てたのに、朝グレフル１、林檎１、そして今

モスの「菜摘海老バーガー」食べてもうたぁぁぁぁぁ！！！！！！！
いくら炭水化物ないとはいえ、衣残したとはいえ、タルタルソースがぁぁぁ………

702 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 23:03:26

250カロリーしかないよ＜菜摘海老バーガー
グレフル160　林檎180　1日590カロリーって基礎代謝の半分もいってません
ここにくるのはまだまだです。

703 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 23:08:48

おはぎ２コくった。うまかった

704 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 23:11:24

朝なしお昼ポップコーン一袋夜空腹のあまりドカ食いでおにぎり一個、ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ一本、ｶｽﾀｰﾄﾞﾌﾟﾘﾝ、菓子パン一個
まだ食べたいよ。誰かとめて下さい。

705 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 23:14:29

朝:ウイダーインゼリー
昼:カルビキムチチャーハン、お吸い物
夜:焼き魚、ひじきサラダ、からあげクン２個

カロリー取り過ぎた鴨

706 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 23:14:52

702有難う！！
他に黒糖、野菜ジュース、梅干し、バーム等ローカロリーモンをこまごまつまんでました…

707 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 23:22:39

704やめておけ～！
梅干しでもしゃぶっときましょう。

708 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 23:23:28

コンビニこわい

709 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 00:00:16

>>707さんありがとう!食べ物のこと考えない様にもう寝ちゃいます！

710 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 00:02:41

>703
私も昼すぎに親が買ってきたおはぎ2個食べちゃった！

711 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 00:12:34

ああ、お彼岸にはいったのかあ。
どうりでおはぎがよくでてくる。

712 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 00:32:25

ホワイトデーのお菓子、ケーキ食べ放題などで
胃拡張になって家でも昼ご飯後に物足りなくてカップ焼きそばとかリンゴとか
食べてたら・・・・さすがに胃腸がおかしくなってしまった。
夜はあまり食べられなくなり、筋トレ続けて出かけるついでにウォーキングしてた。
おそるおそる体重計乗ったら１キロ減ってたよ。
人間食べ過ぎるとやはり消化吸収が追いつかないもんなんだな。
それと毎日体重計るのはストレスになるからやめようと思った。

713 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 00:52:11

>712
「毎日測定」は確かにストレスになりますよね…
体重が減らなかったり増えたりした時は
「いくら頑張ってもデブのままなら、食べたいもの食べまくって巨になって生きてやる」
と一瞬だけ思ってしまいます。
かといって乗らないと不安になるし、どうしたものか。

714 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 01:08:06

>>713
私も同じこと思って食べまくってしまった。
でも、さすがに太るのは怖くて地味に運動続けてたら体重減ったよ！
胃腸おかしくなるまで食べちゃだめだけどね・・
今度は健康のためと胃拡張戻すために適量な食事を心がけます。

715 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 01:33:37

朝は寝てたからナシ
昼　テリヤキバーガー　ミートボール１個　冷凍ナゲット２個
　　鮭のりごはん１杯　ナゲットソース約７６０キロカロリー

夕方運動後に　　チャーハン軽く１皿　　バナナ半分
　　　　　　　ミートボール２個　野菜ジュース１杯　かっぱえびせん
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　約６２０キロカロリー
その２時間後に　ｻﾗﾀﾞ巻き１切れ　マーブルチョコ大量
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　約４００キロカロリー
夕飯９時頃　コロッケ１個　豆腐８分の１丁　マヨネーズ・ソース
　　　　　　エビカツ巻き　　　　約４５０カロリー
その１時間後　ハバネロ半袋　プッカ半分
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　約３００
ダイエット中にもかかわらず総カロリーは２５００キロカロリー
近くを今日一日でとってしまった。
先週より１キロ近く体重が戻って、「なんで増えるんだろう？」
とかそんな食べてる記憶はないのに…とかリアルに考えてたけど
サボッてた食事日記を書き出してみたら………orz

アンタ食ってます食ってます。しかも菓子類油もんめちゃくちゃ
多いし。自覚してなかった分ホントにヤバイ。脳脂肪もまた
つき始めてたよorz
明日からまた食事日記つけて運動ふやそ（チラシ裏スマソ）
　
　

716 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 01:58:25

すごいな…ひいた。

717 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 02:43:57

夜あげぱんｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞﾌｧﾐﾏのポテトS
ダイエット中にくうもんじゃないや

718 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 02:46:04

かりんとう美味しかったよorz

719 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 03:48:18

今コンビニ廃棄くいまくってた。
弁当、おにぎり２、サンドウィッチ、ケーキ、プリン、ケーキ、最後におにぎり。でぶになりそう

720 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 04:14:57

>>715
漏れの昔の食生活に比べたらそんくらいなんだ。
言ったら引くかもしれんが

朝からカツ丼、胃もたれなんて関係ﾅｯｼﾝｸﾞ!!
家族5人くらいでつつくサイズの鍋一杯分なんて余裕のﾖｯﾁｬﾝ（・∀・）b
ロールケーキを切り分けるなんて時間の無駄！丸かじり！
ポテチは（大）が一人前だろ(゜Д゜)ｺﾞﾙｧ!!
ラーメン屋に行ったら大盛り替え玉当たり前、チャーハンと餃子も忘れんなよ！

・・・いや、本当にこれが普通に出来てたんだよ。
今はこのツケを返すべく細々やってるorz

721 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 04:17:21

ま、あのー
量もともかく
食べてるところの見た目が、ですね。

気にしないとちょっと。

722 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 05:31:39

廃棄無償にくいたくなるときあるよな
ふだんくわねーのに
食うときくうてかデザートくらいだけどな

723 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 06:05:29

>>710
おはぎってなんでこんなにウマイんだよ～！ありえないぐらいウマくね！？
１個の甘い物が次なる甘い物を呼びよせるって本当だぜ・・
おはぎ２コ→どら焼き→菓子パン２コ→チョコモナカアイス
なかなか格好いいコンボだorz

724 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 06:30:10

読んでるだけで吐き気してきてた

725 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 06:42:37

腹減ってりゃ、それぐらい普通に食いたいと思うのがむしろ健康的なんだよ。
貧弱すぎるガリか、拒食患者なら別だが。

726 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 07:37:52

>>723
わかるわかる。呼びよせるよね～。
それにしてもホントおはぎっておいしいわ。

727 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 08:51:00

昨日・・・

朝　ﾍﾞｰｸﾞﾙ1ｺ　ﾊﾞﾀｰ少々
昼　ﾁｰｽﾞｸﾛﾜｯｻﾝ　ﾁｬｰﾊﾝ少々　ｽﾓｰｸﾁｰｽﾞ
間食　ﾋﾟﾀﾊﾟﾝ卵入り1/4　ｶﾌｪｵﾚ
夜　ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟ　野菜炒め　味噌汁
ｼﾞｬｲｱﾝﾄｺｰﾝ　ポテチ1袋全部　（←ｵｲ！）

そしてすぐ寝た＿|￣|○
あー終わったな。起きて激しく後悔中。
これって全部で何ｶﾛﾘｰぐらいなんだろうか。

728 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 09:52:53

夕方四時に、
ｻｯﾎﾟﾛﾎﾟﾃﾄ１袋・ﾋﾟﾉ１箱・ｸﾘｽﾋﾟｰｱｲｽ２個・チョコビス１本・ガム３本
食べた。生理前の食欲が…

729 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 11:00:59

おはぎ食いたくなったー

730 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 11:04:30

ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ甘くておいしい！火がついてそのまま甘納豆食べてまふ

731 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 11:06:08

あー昨日リトルスプーンのスープカレー完食しちゃったよ。
野菜素揚げしてあんだよなー、あれ。
でもおいしかったからいっかー。

732 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 12:10:05

呑み会で食いまくってしまったぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ!!!

733 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 12:16:53

>>727
うわー。3000近いんじゃない？

734 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 12:17:34

朝：巻き寿司7個、野菜ジュース1杯
間食：ぐーぴたクッキー1箱
昼：いなり寿司2個、巻き寿司2個、キュウリ巻き3個

…。

735 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 12:20:17

朝からパンとおにぎり・・・
炭水化物×炭水化物じゃねーか（ノД｀）ｳｫｫｫｫﾝ

736 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 12:31:50

ttp://www.hinocatv.ne.jp/~k2tkasun/sun11.html

737 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 12:35:50

今からびっくりドンキー行くことになってしまった。
ハンバーグか…あーあ。

738 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 12:56:32

>737
ドンキーのおろしそバーグでライス食べないならカロリー控えめでヘルシー
まぁハンバーグってだけでダメかorz

739 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 12:59:10

私もハンバーグたべてしまった・･･･

740 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 13:01:58

朝　野菜スープどんぶりに２杯　ご飯１杯
昼　野菜スープどんぶりに1,5杯　ご飯１杯　
　　千切り大根の煮物多量　ほうれん草　シュガーコーンアイス
　　千切り大根は砂糖たっぷり・・・　

741 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 13:03:11

酔っ払うとわき目も振らず甘いものを･･･。
月曜から昨日まで、３食は多分１５００キロカロリー位なのに、
夜中のオヤツにポテチ1袋、抹茶ハーベスト１袋、干しイモ３００グラムとか
間食だけで１０００キロカロリーな毎日を送ってる。
おかげで食べ過ぎ口内炎発症。サイアク。

742 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 13:12:52

１週間前にリセットやって食べたい反動で家にあったおやつ全部食べちゃった…肌荒れヒドイし後悔orz
今からジムに逝ってきます

743 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 13:25:34

>738
おろしそハンバーグとミスサラダ半分食べました。
コーンとグリンピースの変な物体は残した。

744 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 14:09:08

薄皮クリーム買っちゃったよ。
だってだって、このスレみてたらみんなはまってるんだもん。食べたくなるさ。
一個123ｷﾛｶﾛﾘ。
いいよね、一個くらい…いっこ・・いっこ・・・いっ・・・んっ？
あーれー完食だよ。うまかった。
次はおはぎか。食べたい。

745 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 14:20:46

↑１個の甘い物がまた更なる甘い物を呼ぶいい例

746 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 14:21:09

大変だ！またしても母がミニおはぎ4個入りをかってきた！
これから自室に避難します。

747 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 14:29:49

のり巻き４個・おはぎ１個・スーパーカップ１／２個・クランキー１列・ガーナ１列・ホワイトロリータ１個・鍋(１人分）・えびフライ１本・ピーマン肉詰め１個・カレーライス１杯・豚汁１杯・ごはん１杯
なんだコレ('A`)やっぱ病気かなorz
春だからオシャレしたいのに｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

748 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 14:34:17

間食にキャベツ一玉…春キャベツうますぎ！

749 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 15:12:28

ロールケーキ一切れ食べたらお腹ふくれた
なのに今からカレーマロニー食べちゃう

750 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 15:15:22

ご飯代わりにシフォンケーキと煎餅とヤクルト・・・

ああwwwっうえっｗｗｗｗｗｗｗｗｗしぬｗｗｗうえうえっｗｗｗ

751 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 15:21:43

おはぎ警報発令！おはぎ警報発令！おはぎ警報発令！
　
おはぎがうますぎて困る人は避難せよ！

752 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 15:27:43

朝・野菜生活２００ml　ウイダーインゼリーみたくなってるアロエヨーグルト
昼・グレフル１個　おかゆ１膳をごはんですよと鮭フレークで　なすのピリ辛漬け１本分
間・コーヒーゼリー１個　低脂肪乳３００ml　ハイチュウ５粒　オレンジヨーグルトアイスバー１本　柿の種
…１３００㌍くらいかな…
モチロン夕飯食べます。

753 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 15:32:31

なぜ朝か昼食べ過ぎた人は夕食も食べるのかへらせばいい

754 ：カロリー王 ◆8WehtkxbpU ：05/03/18 15:50:13

>>727
3200Kcal
　
>>737-739
ハンバーグは混ぜるとき卵やパン粉などを使うので
焼く時にたっぷりと油を吸収するから想像以上に高カロリーだよ。
おろしとか和風とかあんまり関係ない。同グラムのステーキのほうがカロリー低いです。
　
>>741
干し芋は普通の焼き芋の×2～3倍のカロリー。
300g食べたら800Kcal～1100Kcalぐらい。かなりやばいかも。
　
>>747
1830Kcal

755 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 16:08:32

朝から、
カップのてんぷらソバ、ご飯と味噌汁、
チョコフレーク半袋。
ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ(ﾟ∀ﾟ)ﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ!!!俺氏ねー。

756 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 16:10:51

朝→DHCの青汁+豆乳1缶
昼→トマトジュース1杯、緑の充実野菜1杯、マックのてりたま1個、ブルーベリーシェイク1個、
フィッシュマックディッパー6個をチリソース2個で完食
食べ足りない‥(つД｀)

757 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 16:13:43

>754
ハンバーグは焼くと動物性脂肪がかなり出てしまうので実際のカロリーは結構ひくいらしい。

758 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 16:15:22

バイト先のサ●クスで名古屋フェアやってるから小倉あんの誘惑がいっぱい！
なんとか耐えてるけど、和菓子(特にあんこ)好きには地獄です。
小倉あんホイップサンド、小倉あんタルト、小倉あんパウンドケーキ、小倉あん最中、小倉あんフレンチトーズト、小倉あんシュー…
レジ前の平台には、お彼岸なのでおはぎ、だんご、桜餅、黒糖饅頭…あばばばばばばﾊﾞｰｶﾊﾞｰｶ！！！！
あんこ好きは○Ｋ&サンクスには行くな！

759 ：カロリー王 ◆8WehtkxbpU ：05/03/18 16:18:19

>>757
それはガセ。太りやすい加工肉食品の上位だし＞ハンバーグ
拳だいサイズで450～500Kcalはあるよ。

760 ：カロリー王 ◆8WehtkxbpU ：05/03/18 16:31:45

因みに肉汁が抜ければカロリー減ると思うけど、
油を吸い込む量はさほど変わらないです。
おまけに店のハンバーグはバターやラードを使って焼くからめちゃくちゃカロリー高いよ。
手を加えれば加えるほど味も良くなるが、カロリーも高くなるのがハンバーグの恐いとこ。
焼き肉なんか何も使わず焼くから思ったより低いね。

761 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 17:20:45

>751
おすぎに見えた
今黒豆ココア飲んでる

762 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 17:31:50

朝→ﾁｮｺｸﾛ1、ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ2つ
昼→すき7ｶﾝ
間→ﾁﾛﾙ10ｺ、甘栗15ｺ
食い過ぎだよ、100ﾊﾟｰ
うつだしのう

763 ：762：05/03/18 17:39:43

(∥'д')ひぃ('д'∥)
すきってﾅﾝﾀﾞﾖ…
すしに訂正です

ﾉｼ

764 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 17:51:50

(゜Д゜)ああああああ！！！
ホワイトデーのクッキーが美味すぎる！！！

765 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 19:36:57

サザエのよもぎ大福と十勝おはぎよりうまいものはない・・・
やべえええええ！マジでうますぎる！

766 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 19:47:23

ダイエットに最適！
ttp://www.puni2.com/data/diet/parasite.htm

767 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 19:55:47

夕べ食べ過ぎました。とにかくいますぐ食べれる買い置きの食材を全部食べた。
結果…頭痛とめまいが来ました。
時々ノイローゼで～す

768 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 20:30:04

ゆで野菜おわんに一杯
サバのひらき
白米一杯に納豆

…＿|￣|〇

769 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 20:37:00

朝:なし
昼:おにぎり、卵焼き、キャベツ
夜:焼き魚、キャベツ
間食:水１ﾘｯﾄﾙ(ちょびちょびわけて)、ピーナッツ

カロリーいくらぐらいなんだろ？

770 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 20:43:30

ダイエット中断して食べだしたら、キリなく食べちゃうわ
太りそうなものばかり食べてる。

クリームパン、山菜おこわ。トンカツ、フライドポテト。チョコレート。
このあたり、明日の体重にかなりきそう･･･

771 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 20:45:34

朝、いか巻き、ご飯一杯、魚肉ソーセージ
昼、りんご一個
夜、ｽｰﾌﾟ、豆腐
ビスケット

772 ：カロリー王 ◆8WehtkxbpU ：05/03/18 20:46:57

>>769
おにぎり180
卵焼き250
キャベツ30
焼き魚280
キャベツ30
ピーナッツ200
　
と計算してみて計970Kcal。いずれにしても1000Kcal前後だと思う。

773 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 20:50:43

朝昼兼用：トルティーヤ(蒸し鶏＆サラダ巻　１本、鶏の唐揚げ２個、牛乳
間食：小さいおかきパック２袋、プリン１個

はぁ…夜食べる量減らそう＿|￣|●

774 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 21:01:16

後悔してる人ってさ、たいてい「夜食べる量減らそう」って考えてない？
食べる量減らす→腹が減る→一口だけ…→完食→沢山食べても同じだ！→最初へ戻る
こんな感じでループしてそう。

775 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 21:10:03

ホワイトデーのお返しのクッキー山ほどもらった。
男会社なので、自分が上げたものより良い物が返ってくる。
そして、今ハマっているポテチの「のりのり」
やばいくらい食べてる。
止めなきゃ・・・。止めなきゃ・・・・・。

776 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 21:33:23

パイの実一箱。
ポッキーデコレのショコラバナーヌ一箱。
レーズンクッキー一箱。
ジャムサンドクッキー一箱。
夕食食べた後に完食。今日は甘い物が食べたくて、パイの実だけ食べてたんだけど、止まらなくなってスーパーまで買出しに行ってしまった…

777 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 21:44:44

きなこって大さじ①くらいでなんキロカロリーぐらいなんですか??

778 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 21:46:15

>>777
ググってみたら？

779 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 22:05:49

携帯からなんでできないんです...(´.ω.｀)

780 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 22:10:31

朝　ツナサンド
昼　チーズトースト
夜　サーモン一切れ　豆腐ちくわ2本　キャベツ半玉　モヤシ2袋

ぺろり

781 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 22:13:52

てか>>777はスレ違いでは？

782 ：食べ過ぎ予告書き込み：05/03/18 22:25:49

日曜日におはぎ警報ｸﾙ━━━━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━━━!!!
ばあちゃんち行くことになった。
「おはぎとお稲荷さんたくさん作って待ってるわね」
おはぎ大好きだから近寄らないようにしてたのに･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

783 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 22:33:17

朝:温野菜(かぼちゃ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ)のｻﾗﾀﾞ、豆乳＋野菜ｼﾞｭｰｽ、焼き魚

昼:糸こん入り野菜炒め、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ少々、ﾚｰｽﾞﾝﾛｰﾙﾊﾟﾝ1つ
間食:あん団子1本半、豆乳
夜:いわしﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ゆでかぼちゃ大量、ひじき大量、味噌汁、煮物(れんこん、にんじん、さつまあげ、ごぼう)、焼き魚

(間食が余計だけど)健康的なﾒﾆｭｰなのに………量ってか種類がﾊﾝﾊﾟないorz

784 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 22:54:18

>>781 そういえばそうですよね↓↓スイマセンでしたっ(´.ω.｀)今度から気を付けます!!指摘ありがとうございました!!(｀.ω.´)

785 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 23:06:58

>>782
今サザエのおはぎ半額のやつ１コ食った。うまかった。

786 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 23:45:52

ケーキバイキング行ってきた。

ウワアァアアアァンヽ(`Д´)／

787 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 00:14:10

卒業パーティーで出たミニケーキ、５種類全部制覇しちゃったよ！
飲み物は缶チューハイ２本！おかずも油ものばっか！
久しぶりのジャンクな食物群に胃もたれて死にそうだったyo！

卒業おめでとう自分！！！ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ(ﾟ∀ﾟ)ﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

……orz

788 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 04:18:25

ラーメンのセット食っちまった。

789 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 05:31:13

３日前から適当な理由つけて計６コもおはぎ食べてる。
餡子がたっぷり！甘くてモチモチした食感がたまらない。
あぁ、また今日も食べたいな・・・どんな理由考えようか。

790 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 06:37:56

池袋にて、牛角でがっつり食った後に無敵屋で普通にラーメンくっちゃった…

791 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 06:38:57

昨日食べたもの…

【朝】
レトルトの鮭粥、金目鯛の煮付け、ほたての炒め物、厚揚げ
【昼】
大きめのりんご1こ(300gくらい)、いちご1こ
【夜】
ビスケット1箱、あんぱん、チョコのドーナツ、栗饅頭5こ、今川焼き5こ、ポテトチップス1袋、カスタードケーキ7こ

・・・・・・

792 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 08:35:32

壁｜'A`)＜朝から納豆+ご飯少量+かぼちゃ11切れ食べた私がやってきましたよ…

793 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 09:14:07

昨日の夕飯の話だが、

煮物と親子丼食べた後、豆乳花、チュロス2本、ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂﾁｮｺ一箱とチョコパイ1個食べちった…ダイエッターの食事じゃねぇorz

794 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 09:15:22

>>791
今川焼き私も大好きだけど、一度に5個いや、1日でも5個は食べられないよー
1つ2つたまに食べる方がおいしいぞ！

795 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 10:41:38

ダイエット中というか維持中なのに。
朝青汁・たまご粥・焼サバ・納豆(大根おろし入)
このあと何かがはじけた
カシューナッツ・チーズ大量・黒豆・唐揚げ１つ・かき揚げを甘辛く煮たもの
温泉饅頭１つ・フルーツケーキ一切れ・チョコ３つ
このあと慌ててダイエットサプリを飲んだ。意味ないよ…
過食後は自分のことが嫌いになる一番の瞬間。

796 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 10:52:57 ID:??? BE:56403656-

藻まえらぶちきれた時はコーラとポテチだけにしとけ…
満足感が高い割りに比較的被害は少なくてすむ(´・ω・`)

797 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 11:45:48

プチ断食のつもりが朝コンビニで新製品見付けキレた…

バランスアップベイカーズバナナチョコ味四つ

ココア、コーヒー牛乳
パックご飯（200g）
納豆2パック、卵、キムチ、飴

大事なライブに向けて身体軽くしようとしてたのに………orz

798 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 11:54:09

朝から･･･

やまざきのテーブルロール（黒糖パン）2個
ロースハム2枚、マヨいっぱい、マーガリンもつけた。
同じく山のチーズ無視ケーキ半分
野菜ジュース。

炭水化物と資質取りすぎたゎ!!
あぁぁ…。

799 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 11:58:20

http://blog.livedoor.jp/hiroko_pangan/
ﾀﾞｲｴｯﾄしているのに焼肉食ってるぞw
しかも食べ放題って食いすぎだ。
そもそもｵﾝﾅって食べ放題なんて食うのか?

800 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 12:25:39

食パン
卵焼き(ウインナー4)
唐揚げ2
コーヒー

801 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 12:31:12

ここ最近お泊まりや外食しまくった！！
のでこれから３日断食します(つД｀。)゜。

802 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 13:33:23

>>800なにが食べ過ぎのヵ、ゎヵらんとです。

803 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 14:05:47

>799
ｹｰｷﾊﾞｲｷﾝｸﾞ、ﾃﾞｻﾞｰﾄﾊﾞｲｷﾝｸﾞ、ﾎﾃﾙのﾊﾞｲｷﾝｸﾞは女ばっかりだよ

804 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 15:14:13

朝　　味噌汁　おはぎ１こ　蒸しパン１個　玄米フレーク　ヨーグルト　焼き芋
昼　　グレープフルーツジュース

さて、夜はりんごくらいにしときましょうか。明日卒業式だしなー・・・orz

805 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 15:15:28

女は甘い物くいすぎ

806 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 15:22:03

朝　野菜ｼﾞｭｰｽ林檎1/2すったやつ・雪見大福　昼　和風きのこﾊﾟｽﾀ・ﾄﾏﾄ・もずく酢・納豆　さっき　ｺｺｱｾﾞﾘｰ練乳がけ・じゃがりこ・ﾁｮﾄｽ・甘納豆・おでんのこんにゃく・人参・大根・竹輪・ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗﾐﾙｸがけ今から仕事だ…もうｲﾔ

807 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 15:25:14

>>805 男でもくうぞ。
母ちゃんが買ってきた饅頭を3個も食った。買ってくんなよ・・・

808 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 15:30:02

コンビニの名古屋フェアで小倉トースト
これめちゃ食いたいんだけどカロリー高い？

809 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 15:33:01

>>808
高そう。

生理一週間ほど前になると始まる暴食がやってきてしまった。
ほんと止まらない。いくらでも食べられる。

810 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 15:43:25

うわあああぁぁぁぁぁ！！！
チーズケーキ食っちゃったよ何でこんなに美味いんだよおぉぉぉ！！！

・・・バイト行ってくるか・・・orz

811 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 15:57:24

サッポロポテト半分
ロールケーキ二分の一
アロエヨーグルト
じゃがりこ一つ

これらのカロリーを消費するにはどんだけ運動すりゃいんだろうか･･･on_

812 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 16:05:10

一口チョコ２９個・たいやき１個・クリームチーズヨーグルト１パック・オレンジ１個・カステラ３切れ。。。
ありえない、、、これは過食症でしょうか？

813 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 16:08:02

断食か置き換えしてなかった？

814 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 16:19:33

したことないです、、なんでだろう、、前はこんなことなかったのに泣。

815 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 16:30:29

>>811
フルマラソン分ぐらいのカロリー消費が必要だね。

816 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 16:33:10

>>812
整理前じゃないの？なんかストレスを感じるようなことがあったとか？
１日ぐらいの過食は気にしないほういいよ。
続くようなら、ご飯内容変えてみたらいいんじゃない。

自分も過食がひどくて困ってたんだけど、例えば焼肉100gに対してもやし3袋食べるとかして回避してるよ。
今は食事の半分以上、もやしだ('∀`)
甘いモノも時には食べるようにしてるけど、温かいお茶と一緒に食べたりして腹を膨らましてる。
ノンオイルの梅ドレッシングで絹とうふ１丁食べたりとかもしてる。
今年になってから始めたんだけど、自然と５キロ減ったよ。

817 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 16:46:57

生理中なんです、、しかも過食が３日ぐらい続いてます、、痩せたいし体にも悪い
ので私も食事に気をつかって頑張りたいと思います！とりあえず、２日間は間食
無しという感じで頑張ります！ありがとうございます！励みになりました！

818 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 16:59:51

朝　手の平サイズのドラ焼き半分　ドーナツ　おにぎり
　　野菜スープ
昼　カラアゲおろし大根定食
今　蒸し芋半分　小さいチョコパン　おにぎり　ピーナッツチョコ３粒
　　チョコモナカジャンボ　チョコクーヘン(菓子パン)　
　　エクレア　チロルチョコ１個　バームクーヘン１切れ
　　リンゴ１切れ　
　　もうだめぽ・・・　ごめんなさい・・・

819 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 17:01:32

>>817
あー、整理中はしゃーないよ・・・

ガンガレ！
でも今は徐々に間食を減らしていくことから始めよう。
急にやめると反動で過食になるかもしれないし。

820 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 17:23:34

お前ら食え！もっと食え！お前らが食えば食うほど
俺は今こいつらに勝ってると思ってモチベーションが上がるんだよ！だから食え！
　
やれるか？おい！るやれんのか？おい！

821 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 17:29:18

昨日の夜から水以外何も口にしてない昨日の昼イタメシバイキングで
腹いっぱい食べたからかお腹がすかない…

822 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 17:31:16

>>820
るやれんません・・・ごめんなさい('A`)

823 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 17:34:17

８２０さんの気持ちチョィ分かる！

824 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 17:35:00

やれるか？おい！やれんのか？おい！

825 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 18:03:26

クレープ食ったぞ！半年ぶりに食ったぞ！

826 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 18:14:58 ID:??? BE:135367889-

らーめん…（´Д｀;）ﾊｧﾊｧ

827 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 18:19:21

朝キャベツ、ハンバーグ
昼キャベツ、肉、スープ
夜チャーハン半分、肉、キャベツ、寿司二個

自分の中で何かが弾けた

828 ：RINA：05/03/19 20:09:43

趣味が講じて自分でダイエットサプリ紹介サイトを立ち上げました（〃＾∇＾）o_彡☆

自分で試して効果のあった商品を中心に紹介をしていますo(*^▽^*)o~♪

現在、試しているのが、アメリカで痩せなかったら３倍返しキャンペーンで話題
となった《プアラシン》です(^O^)

私も５０ｋｇ⇒４５ｋｇ（１ヶ月）なりましたが、自分だけかな(^。^?)

試した方がいらっしゃれば、是非効果を教えてくださいw(^o^)w

私のサイトで効果を紹介したいと思います┌(^。^)┘♪└(^。^)┐♪┌(-。-)┘

http://www17.ocn.ne.jp/^toraji/

829 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 20:12:43

マルチうぜぇ
田代の練習台にでもすっか

830 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 20:28:43

墓参りしてその時のお供え物食っちまったー！

チョコレート、くし団子（みたらし、あん）
草もち、プリッツ、おはぎ、ヤクルト

しかも、その分の運動できませんですた　orz

831 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 20:39:06

お供えものまで食うなよ
だからry

832 ：ああ～腹一杯で動けない：05/03/19 20:51:59

朝:にんじんｼﾞｭｰｽ
昼前にﾌﾟﾛﾃｲﾝ
昼:寿司10皿、石狩汁
間食:ﾖﾓｷﾞあんこ餅1串、紅茶
夜:豆乳ﾐﾈﾗﾙｼﾞｭｰｽ、納豆、大根ｻﾗﾀﾞ、純ｺｺｱ

833 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 21:01:47

夕飯にやってしまった…。

朝　玄米麦ご飯、納豆、半熟玉子、野菜スープ、豆乳、５㎝位のロールケーキ小１個、チョコレート（358㌍）

昼　プチワンタン（88㌍）＋しらたき、おから餅１個

おやつ　おまんじゅう１個、一口まんじゅう１個（白あん）

夜　麦ご飯一口、ミルクレープ１個、こんぶ豆170ｇ（100ｇ163㌍）、茶碗蒸し、りんご３つ、きなこ２０g位

どうしよう、激しく後悔orz
カロリーが怖い…。

834 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 21:17:48

朝　鍋、食パン二枚（納豆のと、シーチキンを乗せたもの）
昼　なし
夜　菓子パン半分二個、アイス、カップヌードル

昨日から食べ過ぎ・・・

835 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 22:00:02

昨日までは制限できてたのに、週末になって彼と食生活を
共にすると一気に食ってしまうーー。今までの努力が台無しだっ。

食べたもの
オレンジジュース
ラーメン
餃子２個
チーズケーキ。
ヨーグルト。
彼氏のラーメン少し。
あ゛ーーーーーー。私はラーメンマンかよ。

836 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 22:50:48

小池さんにたとえてほしかったな

837 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 02:07:33

うわぁ～あ。ついにやってしまった。
今日はショコも４０分を２回したし
順調だったのに、８時に夕食食べてからさっき

夜中１時半くらいに
柿の種チョコ３０粒くらい…３００カロリー
炊き込みご飯２口　　　　…１００カロリー
カレーヌードル半分　　　…１５０カロリー

ダンナと一緒におきてたら食べてしまったorz
自分の意志の弱さに後悔後悔後悔。

はよ寝ればよかったyo!すでに胃がもてれてるyo!

838 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 02:25:52

>>835
同じ状況だよーιιι
週末彼氏来るとダイエットのリズム崩れる

朝:豆乳、バナナ
昼:野菜スープ、ピーマンサラダ、切り干し大根

彼氏来訪
↓ハンバーグ食べたいとか言われ…作ってしまった

夜:ハンバーグ三種（テリヤキ、デミ、和風）
煮浸し、マカロニサラダ、ポテトサラダ、ご飯一膳、味噌汁

あぁーーーまじたべすぎた

839 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 03:21:27

朝＝フルーツグラノーラ５０ｇ

昼＝パン２個
　　いなりずし１個
　　プチチョコクッキー１袋
　　酢豚半人前

夜＝フルーツトマト２個
　　バナナ１本

１時間運動しまくったけどいっぱい食った･･･食ったのに今は腹がへる･･･
今月中にあと８キロ痩せたい･･･。

840 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 06:57:48

朝から、

カレー（ご飯無し）ご飯茶碗の半分
豆腐150g
キャベツ150g（ノンオイル青じそ少し）
もやし150g（ふりかけ小袋2袋で）

バランス悪いような雰囲気。

841 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 07:27:49

お彼岸のせいかおはぎとか和菓子食べてる香具師多いね

842 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 13:56:41

昼に…ﾓｽﾞｸ酢・一平ちゃん夜店の焼そば・甘納豆・ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ・ｺｺｱｾﾞﾘｰ練乳がけ・食ﾊﾟﾝ2枚ﾁｰｽﾞﾏｰｶﾞﾘﾝﾁｮｺｸﾘｰﾑを二時間で。

843 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 15:13:54

水炊き一人前、キャベツの千切り、鯖缶、ネギトロ丼、納豆、黒豆沢山、ヨーグルト、蒸し芋…まだ食べられる。やばいよこの食欲…妊娠したのか？2㌔増

844 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 15:17:20

朝ヨーグルト
昼のり巻きいっぱい
おやつ　鯛焼き　せんべい8こ　クッキー20こ　おはぎ2こ　かぼちゃの煮物　でっかいマシュマロ２個・・・
やばい・・

845 ：844：05/03/20 15:19:35

あと、ご飯２杯食った！
１５０センチ41キロだけど今何キロかな

846 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 15:42:52

12時すぎに普通に昼ごはん食べて3時すぎに夜ごはんのカレー大盛り
たべた・・・。
3時に夜ごはんて・・・orz

847 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 16:16:19

今起きてカップラーメンと菓子パン4個！！
置き換えやってて2週間目にはじけた。
マジで後悔…
せっかく減ったのに体重計乗れない。
やっぱり置き換えは駄目なのかな。

848 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 16:18:57

朝→置き換え・ﾊﾞﾅﾅ1本・ﾖｰｸﾞﾙﾄ100㌘
昼→大根の千切り大盛り・焼そば・いわしのみりん干し大量

849 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 16:25:15

>>847
置き換えはちょっと難しいね・・・
だから、週に１回とか息抜きで好きなもの食べる日を作ったほうがいいかと。
そんな俺も置き換え生活中。
がんばろうな。

850 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 17:05:56

置き換えは自分では気付かないうちにｽﾄﾚｽが溜まるのかな？昨日から過食止まりません。

851 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 17:14:19

生体本能だよ。意思にはかんけーないです

852 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 17:17:00

質量が少ないから初めはおなかすいてストレスがある。
日に何食か普通食にしてるでしょ？そこで置き換えではとれない栄養（蛋白質ﾋﾞﾀﾐﾝﾐﾈﾗﾙ等）を
バランスの取れた食事をかなり気をつけて食べないと過食を促進するね。
因みに置き換えで何度かトライしたけど見事に全てリバウンドしました。

853 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 17:17:33

置き換えは自分との戦いだよ～。自分はまだ５日目だけどなんとか頑張ってる…。
自分に負けてはいけません！

854 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 17:21:19

朝から一日中食べてばかり

食パン、雑炊、梅おにぎり、パン、イチゴサンド、杏仁豆腐、ﾌﾟﾘﾝｱﾗﾓｰﾄﾞ、イチゴのﾛｰﾙｹｰｷ、アイス、オレオ②箱、おはぎ、いよかん

今日一日で食べたものorz(鬱)

855 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 18:17:15

間食３５０キロカロリーとっちゃったよ。。。。チョコレート。

罪悪感。

856 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 18:18:41

お菓子はあんまり好きじゃないのに。
ベビネロってなんであんなにおいしいんだろう・・。

857 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 18:44:32

ﾂﾅｺｰﾝきゅうりｻﾗﾀﾞ2皿ｶﾚｰ少し(具だけ)
ゆでﾌﾞﾛｯｺﾘｰ×3 豆乳(きなこ入り)2杯野菜ｼﾞｭｰｽ2杯
いなり寿司×1 おはぎ大×3 小×1　ﾓﾂと豆腐と葱の煮込み3皿
野菜の煮物(ｺﾞﾎﾞｳ、椎茸、人参、里芋、蓮根、筍、蒟蒻、鶏肉)沢山
刺身(鮪赤身×2 帆立×2 蛸×2)
烏龍茶大量梅酒一口

はい、予告通りやってきました。
しかも以上のもの刺身以外全部持ち帰り…
皆におはぎおすそ分けつ●●●●●●●●

858 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 18:53:14

筑前煮っていうんだよ＜野菜の煮物
おすそわけして、食べてないの？

859 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 19:09:47

>858
そうだ、筑前煮だ。
家におはぎ小7個、大3個、いなり寿司12個もあるよ。(ばあちゃんが各30個も作った)
煮物といなり寿司は家族が食べちゃうだろうけどおはぎは自分以外食べる人いない…
マジで誰かおはぎ取りに来てください

860 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 19:40:26

すき家で豚丼サラダセット+おんたま
ブランデー入りのしっとりケーキ　砂糖入りの缶コーヒー
下手すると1500キロカロリーあるかな？でも2時間自転車こいだし。

861 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 19:41:50

>>859
おはぎのウマさを知るとマジで抜けられんくなるよ・・・
ダイエッター泣かせの食べ物だ。漏れがかわりに食ってやりたい

862 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 19:57:58

>>857
ご近所やお仕事先（もしお勤めされてなかったら旦那さんやお子さんとかの）に
配るのは?あ。。仕事先は火曜にならないと配れないからまずいかな。。

863 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 20:02:18

学生かもよ？どうして主婦だと思うの？

864 ：844：05/03/20 20:20:27

吐いちゃった。過食症かも

865 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 20:44:56

>863
はい、学生です。
流石に学校におはぎ持って行ったらひかれる…(ｗ
罪滅ぼしにﾗﾃｻｲ、ｼｮｺ、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ持ってﾀﾞﾝｼﾝｸﾞを計50分やってきました。
和食ってなんでこんなに美味しいんだろう…

866 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 21:30:02

夜だけでも
フライドポテトS、カレーライス、おはぎ２個、バームロール１本

おはぎｳﾏﾏｰ(゜∀゜)

867 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 21:31:20

>>865
おはぎちょーだい

868 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 21:40:45

回転寿司で7皿も食べてしまった
水飲みまくってトイレで吐いたよ

869 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 21:44:08

病気だね

870 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 22:14:49

朝…ごはん一膳、目玉焼き、キャベツ千切り(マヨネーズかけた)、ポテトサラダ
昼…マックのベーコンレタスバーガー、ナゲット、ブルーベリーシェイク

食べ過ぎたので夜は抜きました…orz

871 ：835：05/03/20 22:26:29

昨日に引き続き彼氏にツラレテ食べてしまった。

食べたもの
オレンジジュース
サンドウィッチ
ココア
お味噌汁
アジの刺身
かまぼこ

良く考えたらそんなに食べていないのに、普段すごくカロリー制限しているから
ちょっと人並みの食事をしただけですごい罪悪感を感じる。基礎代謝も下がって
るからなのか、すぐ体重も増える。こんなんじゃ、ホントはだめだよねぇ。。

872 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 22:31:40

分かってるね。基礎代謝落としちゃ意味ないよね。

873 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 23:31:26

梅こぶ茶、グレフル1つ、
豆乳200ﾐﾘﾘｯﾄﾙ、玄米スープ150ﾐﾘﾘｯﾄﾙ、
納豆1パック、クッキー10枚くらい、飴とキャラメル1つずつ。
以上、夜に食べたもの。因みに昼(っても3時～4時くらい)には
たこ焼きどか食いしたんだよね…
マジで食べ過ぎた…orz反省

874 ：スリムななし(仮)さん：05/03/21 01:13:27

３０分ほど前に

コンビニのカツカレー１つ
カップヌードルシーフード１つ
メロンパン１つ
コロッケバーガー１つ
ホワイトチョコレート１枚

今までずっと低炭水化物で主食抜いてきた。
ストレスをうまく解消できず溜め込んでしまい、遂に暴走してしまった。
２ヶ月ぶりにご飯やパンやお菓子を食べたけど、
ただ我を忘れて食べ続けただけで、味わう事もなく満足することもなく、
ただ後悔だけが残った。
本当に物凄く反省している。
今後は絶対にこのような事がないように、しっかりと自分を管理しなければならない。

875 ：スリムななし(仮)さん：05/03/21 01:32:51

あああ....この時間にスキムミルク一杯のんぢった(´.ω.`)56ｷﾛｶﾛﾘ...もう!!自分の根性無し!!!プライドもねぇのかよ!!糞デブが!!!!!!

876 ：スリムななし(仮)さん：05/03/21 01:46:20

朝：ロールケーキ３切れ、コーヒー
昼：ロッテリアで半熟卵のてりやきバーガーセット
間：苺パフェ、ケーキ半分
夜：餃子、生春巻、高菜炒飯、焼き鳥盛りあわせ、えびのフリッター、チーズのフライ、チューハイ３杯

友達とプチ旅行。
食べたいものをひたすら食べちゃったよ
丸一日かなり動いたから許してください

877 ：スリムななし(仮)さん：05/03/21 02:24:15

夜：野菜サラダ
　　キムチ
　　天ぷら大量（さつま芋 8枚、ｱｽﾊﾟﾗ 5本、ｷｽ、ｱｻﾘ、ﾒｼﾞｷ）
　　菓子パンのアップルパイ
　　ばかうけ
　　アイス 2カップ

いつもはこんな事ないのに・・・何かが弾けてとかではなく
食べても食べても満足感なく普通に食してしまったorz
また明日から調子戻していこう(´・ω・｀)

878 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 05:34:39

>>874
普通にもっと食えよ。炭水化物はうめえ～ぞ。
にんにくたっぷりのペペロンチーノなんかどーだい？食べたいよな？
いいからいいから食っちゃえ！食っちゃえ！大したことないって。
甘くてモチモチしたおはぎもうまいぞ～。

879 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 05:44:09

今俺もいつもと違って異常に腹減ってる。
白米とごはんですよと味噌汁の残りぐらいしかないから
とりあえず我慢するしかないんだな。
こんなもの食って腹きつくなったらもったいないぜ。

880 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 07:37:45

昨日のメニゥ

【朝】明太子おにぎり・鮭いくらおにぎり・お茶150ml
【昼】ねぎラーメン・お茶150ml
【夜】納豆巻き・明太子おにぎり・ざるラーメン・焼鳥串2本
【夜おやつ】セブンイレブンのデコポンパフェ

見事に炭水化物ばっか！外食の時はサラダ食え！
食べる気力があるなら晩飯くらい作れよ自分！
だからと言って、足りないから麺を茹でて水で洗うだけのざるラーメンもどうかと…

881 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 08:11:18

朝から…
ご飯お茶碗一杯
カブと油揚げの味噌汁
伊達巻ほぼ一本

伊達巻が好きで止まらないorz

882 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 08:59:03

『許してください』とか『ごめんなさい』って言ってる人
誰に謝ってるの？と尋ねてみる

883 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 09:00:42

ネ申だろ

884 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 10:23:38

昨日夜中の二時に…食ﾊﾟﾝ2枚ﾏｰｶﾞﾘﾝﾁｮｺｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞで・ｺﾞﾊﾝ2杯納豆ﾏｰﾎﾞｰﾄﾞｳﾌで・ｺｺｱｾﾞﾘｰ練乳がけ・ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ豆乳がけ日中も同じくらい食べた

885 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 10:39:28

食パン１枚半(半分のパンにはﾏｰｶﾞﾘﾝと苺ｼﾞｬﾑたっぷり)・ごはん１杯・みそ汁１杯・ﾁｮｺ１列

朝から炭水化物とりすぎだよ自分orz

886 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 11:22:01

今、甘食とﾌﾟﾘﾝ食べちゃった。でも最近お菓子食べまくってるのに体重が減りつつある……なんかこわい

887 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 12:19:42

>>882
ﾀﾞｲｴｯﾄの神に謝ってるんだよw

888 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 13:37:50

朝からカレーと杏仁豆腐食べて
シリアルも１箱食べたのにトースト３枚も食っちゃったorz

889 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 16:19:40

朝昼→トマトジュース1杯、マックでチキンフィレ1個、ポテトM1個、ストロベリーシェイク1個。
ポテトにケチャップﾀﾌﾟｰﾘ。旨過ぎ(´Д｀;)ﾊｱﾊｱ

890 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 16:37:35

昨日、
朝・イチゴ五個
昼・寿司十個くらい
夜・ﾃﾘﾀﾏバーガー、ナゲット五個、ポテトL、シェイク（ストロベリー）、ネギのヌタ和え

何やってんだよーorz
でも久しぶりのジャンクフード、物凄くおいしかった…。

891 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 17:03:48

朝：野菜中心で普通に500kcalで、

昼：野菜とサーモンとスープで約400kcal。

昼のあと：ケーキ12個くらい。orz

今：苦しい。おなかの中で戦争が。

892 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 18:00:07

朝:オールブラン、納豆
昼:つくし炒め、ごはん、納豆
間食:オレンジジュース、めかぶ、カキピー、柏餅二個、巨大たこ焼き二個

今まで頑張って体重体脂肪落としてきたのにorzまだ食欲が治まらない…

893 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 19:46:31

半月ぶりに停滞期を抜けた今日、食べまくりました。
また明日からがんばります。

894 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 19:48:53

ケーキ三個
ピザ七枚

895 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 20:12:33

朝:抹茶ケーキ
昼:ﾂﾅｸﾘｰﾑｵﾑﾗｲｽ、キャラメルオレ(くそ甘い)
夜:チーズケーキ

…えぇっと、何ですかコレ。
家にケーキがｲﾊﾟｰｲで幸せ＆地獄です。これからもう一個食うかも…ｳﾌﾌorz

896 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 20:16:59

惣菜パン・食パン・くるみパン・ﾂﾅｺｰﾝｻﾗﾀﾞ・きんぴらごぼう・
切り干し大根・さつまいも1本・ﾁｰｽﾞｹｰｷ

夕飯に一気に…今日運動してないし何やってんだorz食生活見直さないとなぁ。。

897 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 21:11:19

俺も腹減って運動する気力ない...

898 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 21:15:03

心配事で　覚えていないくらい過食

そして今　電話が入り　問題解決して　安心してまた食ってる

ああ

899 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 21:44:28

プリングルス半分も食べてしまった…

900 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 21:51:33

～のせいでってはたから見ると言い訳にしか聞こえないよ
食べたのはまぎれもない自分の判断なんだから
諦めずまたがんばれ

901 ：uこみゆ：2005/03/21(月) 22:04:15

赤飯　葛餅　草もち２個　チョコ
サンドウィッチ　チキン　アイス

902 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 23:07:07

おはぎ１個おにぎり１個バタートースト１枚カレーオムライス小さいサラダ野菜ジュースお粥２杯と鮭フレーク低カロリーヨーグルトとオールブランおはぎ１個 ampmのクリームチーズ？３分の１
ありえなぁあい

903 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 23:10:03

朝からトマトカレー作って食べた。
昼は亀田の柿P2袋とｼﾞﾝｼﾞｬｰｴｰﾙ350ml
夜はざるラーメン2玉分と冷や奴1丁と凍らせた生パイナップル5ｶｹにダイエットコカコーラを掛けて飲んだ。

コーラで半解凍されたパイナップルは美味かった…

904 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 23:12:43

サンクスの名古屋フェアの食い物食った香具師いる～？

905 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 23:20:57

>>904
ノシ

906 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 23:26:24

家に居るとつい食べてしまう(:_;)
朝→ｷｬﾗﾒﾙﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ10粒､少し長めのｳｨﾝﾅｰ1本
昼→うまい棒ｻﾗﾀﾞ味1本､味噌汁1杯
間→飴3個
夜→ｺｺｱ1杯､ﾏｰﾌﾞﾙﾁｮｺ10粒生理前は辛いﾃﾞｽ(-.-;)

907 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 23:39:14

朝寿司ちょっとお吸い物
夜ミルクティービスケット四枚きんぴらさんどえびの蒸しもの

908 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 00:26:03

激しいスレだ………俺はむかし酒飲んで吐いてただけだが、胃がすっきりする気持ちは分かる。

ただ、飯食べて吐くのは真面目に駄目。
見た目なんか気にして体壊したら後々後悔すると思う。

食べたい願望と痩せたい願望は分かるけど止めるべき。

吐き癖ついてたら、沢山食べても吐かない様に訓練すべし

909 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 08:51:24

朝から
卵焼き、ご飯、焼き魚、焼きﾌﾟﾘﾝ、ﾘｯﾂ1袋………orz 日に日にお菓子の量増えてるよなぁ

910 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 09:06:45

メロンパン１個・シュガートースト半分・牛乳１杯・スイートポテト１口

('A`)=3腹いっぱいorz

911 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 16:45:59

メロンパン食うやつはダイエッターじゃない。ただのアホ。
１個５００～６００とかあんのに。

912 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 17:03:33

恐ろしいなメロンパン・・・

小倉トースト食いたいよー（ノД｀）ｳﾜｧｧｧﾝ

913 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 17:04:50

あ、食べたいものを書き込むスレと間違えた…ｽﾏｿ。

914 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 17:08:58

あー・・・タレがべったべたに付いた焼き鳥食いまくっちまった・・・

915 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 17:38:25

やべー今日1日で1700kcalくらい食った
今から3時間運動するぞ

916 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 17:38:48

今焼き芋三本食べた。。やばいうますぎ。

917 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 17:57:55

管理人が自ら実践して成功！3ヶ月で２５ｋｇ減量のこの真実！！
http://www.k2.dion.ne.jp/~moteru/newpage.2

918 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 18:02:35

管理人が自ら実践して証明！3ヶ月で２５ｋｇ減のこの真実！！答えはここにあった！
http://www.k2.dion.ne.jp/~moteru/newpage2.html

919 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 18:24:11

>>916
焼き芋３本なんてかわいいもんだよ

920 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 18:51:42

え～ん(;_;)やばいです。朝抜き昼→おにぎり一個、ホイップパン^_^;間食→ポテチ半分
夜は抜くぞ！ホイップパンがかなりカロリーやばめ

921 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 19:00:45

雨がどしゃ降りで、イライラして食べてしまった…｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

朝→雑炊お茶碗2杯
昼→チーズチキンカツサンド、
　　　きのことベーコンの和風スパ＆ミルクティー500ml
間食→ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ1、煎餅2枚

………＿|￣|○ ｼﾆﾀｲ
雨のせいにしちゃいけない、意思の弱い自分のせいだ！！

922 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 19:14:47

午前中…ｺﾞﾊﾝ二杯ふりかけ、卵かけ・食パン三枚ﾏｰｶﾞﾘﾝ、ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ・豆乳ｺｺｱ・充実野菜。午後…抹茶ｱｲｽ二個・ｷｬﾗﾒﾙ二個・鯖・切り干し大根・味噌汁・炒め煮。すごいな～。ｶﾛﾘｰいくらくらいかな。

923 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 19:25:23

朝…カレーライス
昼…蒟蒻畑８個
夜…ピザ５枚
あかん！あかん！あかん！停滞期なんだよぉ(∩д∩)ｳｺﾞｫｵ

924 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 20:58:46

朝・ダイエットウィダーin　ゼリー
昼・ミニカツそば弁当・お茶・6個100円のシュークリーム内2個
夕方・残りのシュー4個、ムースクリームティー
夜・湯豆腐、ざるラーメン1玉分、韮玉子焼き

むぅ、野菜は湯豆腐に入ってた白菜と韮しか食べてないよ。

生理も来たし明日からダイエットウィダーと水だけダイエットしよう…

925 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 20:59:33

朝…ヨーグルト
昼…カップラーメン・納豆卵かけごはん
夜…ヨーグルトにするはずが、マックのチキンフィレオorz
明日リセットしなくちゃ…。お腹が膨れてるぞ～…。

926 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 23:10:58

朝　寝てた
昼　ｶﾚｰﾗｲｽ(ﾟДﾟ)
夜　きのこ鍋(白菜豆腐長ネギ入り)を馬のように食べた。ゆずポンで。

ヘルシー鍋でも食べ過ぎｲｸﾅｲ!!ほんとにヤバイと思う。

927 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 23:11:01

今日は休みで運動せずほぼ家にいた。
朝は野菜と卵とフルーツグラノーラとチョコレート、ブラックコーヒー、カフェオレ
あと何か食べたけど忘れた
昼はフルーツグラノーラとコーンポタージュと青汁
間食兼夜ごはんになってしまったやつは→フルーツグラノラ（でかい袋）のやつを、ツイツイつまんでいたら一袋完食…

その後コンポタージュとチーズ何個か食べた…まじヤバー(>_<)
食い過ぎた

928 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 23:13:55

夕飯に中華名菜の八宝菜(白菜１／４、豚肉150g)作った
全部食べた！！
止まらなかったよ‥orz

929 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 23:31:15

朝…大きめおはぎワカメと豆腐の味噌汁
昼…大きめおはぎ納豆オムレツ(卵Ｍサイズ2個) ワカメと豆腐の味噌汁
バイト前…小さめおはぎ2個
バイト中…カゴメ100%野菜ｼﾞｭｰｽ200ml
バイト後…コールスローサラダ3くち白菜の漬け物キムチ納豆inめかぶ

おはぎ祭終了。明日からはおはぎの無い生活(´・ω・｀)

930 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 23:59:28

>>928
中華名菜の八宝菜うま杉だよね

私久しぶりに整理痛ひどい…

931 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 00:05:04

香ばしい人連れてきますた。

名前はYurikaちゃん
http://www4.diary.ne.jp/user/479892/

自称美人で、ヨーロッパ在住、玉の輿狙いのフルート講師の
ナリキリ　セレブ日記

932 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 00:56:16

昼…ヨーグルト100g、バナナ1本、牛肉と野菜の炒め物、春巻2個、ワカメスープ
14時過ぎに…クッキー4個、チョコ2個、バナナ1本、白いパン1個、メロンパン1個

動いてないのに食べすぎ

933 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 01:02:36

朝・なし
昼・メンチカツ弁当＆ブロッコリーと海老のサラダ
夜・ミートソース＆ぶりの照り焼き

食いすぎ・・・・

934 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 01:59:52

朝　なし
昼　ﾊﾟﾝ8枚スライス一斤+ﾊﾞﾀｰ30ｇくらい　ｺｰﾋｰﾌﾞﾗｯｸで3杯
夜　高菜のぱすた　250ｇくらい

食べますたとさ

935 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 07:36:23

中華名彩の八宝菜ってスーパーに売ってるの？
いや～うまいなんて言うから食いたくなってきたじゃねえか・・・

936 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 07:46:54

>>929
おはぎってダイエットしてると死ぬほどうめーよな～。
餅なのにいくつでもスポンスポン入ってくんだぜ？
あまりにうますぎて笑っちまったさ。
>>934
全然食べ過ぎじゃね～って。×3食って出おなしてこい。

937 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 08:11:16

…ﾊﾟﾝ一斤でも食べ過ぎじゃないの？

938 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 08:29:13

1年ぶりくらいに手作りギョーザ。
小ぶりながら30個ぐらい食べますた・・・

939 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 08:30:57

昨日
朝　オールブラン１杯・グラノーラ１杯
昼　パン２６個（パンの食べ放題にて）・しゃぶしゃぶサラダ
夜　なにかのみりん干し魚１匹・リンゴ１玉・キムチ大量・おぼろ豆腐
ヤバイ。。食べ放題行ったから夜無しにしようと思ってたのに、、、２．５㌔もデブ
ってました、、今日は朝から、あん餅食べちゃった、、、死肪

940 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 09:46:13

菓子パン三つ(大)約940
クリームチーズ一個60
グロ半分100
バナナ三本250
フラン一箱324
抹茶66
シリアル一杯200
馬鹿…

941 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 10:16:03

食パン、ジャムパン。
シリアル。
おかゆ、野菜ふりかけ、海苔
豆腐、白滝、ヨーグルト、林檎。

942 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 12:02:27

朝ホットケーキ３つ食べたのにお昼にから揚げ弁当食べちゃった。
もうヤダ…

943 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 12:19:04

ヨーグルト、シリアル、長崎ちゃんぽん、マシュマロ半袋、板チョコ半分、豆せんべい１枚、歌舞伎揚げ２枚
久々の過食。朝から一気ぐい(´･ω･｀)くりしい

944 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 13:20:31

朝マシュマロ
昼クリームチーズケーキ
キムチ、生卵、ご飯
ココア

チーズケーキがぁぁぁぁぁ…………旨かったけども66OTL

945 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 13:20:55

さっき…

ハムタマゴトースト（マヨたっぷり）1枚
とつぶあんがはさんであるフレンチトーストとチョコケーキを一気食いしますた。。サンクスの菓子パンマジｳﾏｲね。。
あ～お腹痛いよ～…

946 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 13:32:55

カロリーメイト１本100カロリー
カボチャコロッケ　90カロリー
ミルクティー　90カロリー
バナナポッキー3本　85カロリー

食べ過ぎた・・・

947 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 13:58:49

薄皮パン(クリーム)　2個
あんぱん
キャラメルコーン
ポテトチップス(コンソメパンチ)
うまい棒　11本
いちごアイス　5本

なわとびしてこよー。

948 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 14:35:49

ホイップクリームたぷーりの菓子パンにクッキーにチョコに・・・

生理中とは言え甘いもの食いすぎてしまった。
歯止めがきかなかった・・・orz

949 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 14:41:08

アイス一本食べちゃったよ。バニラをチョココーティングした奴。
間食はしないようにと思ってたのに…。
もう二度と食べない。

950 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 14:49:06

食べたっていいさ。一個くらい、たまには。

951 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 16:26:44

アップルパイ。冷蔵庫にプリンアラモードも入ってますｗ
ケーキ１個だけって、買いづらくねー？
ダイエット中断してた。
また開始しようとトライしても、夜ガマン出来ず食べちゃう。
ますます太りそうだ。
なので、出した結論？
先送りで、昼に食べる。餃子もたった今、たらふく食べた。
そーいや朝からサツマイモの天婦羅も食べたな。昼はカップメンも。

うーん、いいのだろうか･･･考えてみれば太りそうなものばかり･･･

952 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 16:33:10

間食抜いてたら反動きたわ。
堅あげポテト１袋
トンガリコーン１箱
昼飯食べたのにさっきたいらげた、

953 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 16:44:38

間食抜いても反動はこないはず。
３食きちんと食べてないからじゃ・・・

954 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 16:45:18

うわあん
お土産に貰ったチョコ一箱食べてもた…

955 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 16:56:38

朝　スリファ豆乳割り１杯、ネギスープ４杯、冷凍枝豆１袋、冷凍バナナ１本

昼　スリファ豆乳割り１杯、ヨーグルト２個、かまぼこ１本、ソーセージ(？)４本、
むき甘栗１袋、冷凍バナナ１本

置き換えしてたのに…反動かorz
かまぼこと枝豆で腹が苦しい。
でもまだ何か食べたい…

どうしようかな、今日はどか食いDAYにしようかな、
でも明日になったら更に後悔するよな

956 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 17:24:07

朝　メロンパン
昼　キノコ雑炊
夕　メロンパン

夕ってなんだよ自分。
メロンパン二個ってなんだよ。
もう1個ストックがあるってなんだよ。
買わなきゃいいんだけどね。ね。

957 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 17:46:41

それくらいだったら喰いすぎじゃないじゃん
過敏にならんようにな

958 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 18:05:54

このスレって、
栄養素的に食い過ぎ？
物理的に食い過ぎ？
メロンパン×２は糖質過多でね？

959 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 18:58:29

今からグラノラ、一箱食べてもいいかな？ヤバイ？？ちなみに夜ごはんは食べたようで食べてないような…
かんじだす。

960 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 19:03:40

うおおおおおおおおおおおお！！！！！！！！
やべ～～～～～～～ミスドのボンデリング１２コ食っちまった～～～！！！！！！
あとフライドチキン６ピースもやっちまった～～～～～～～！！！！！！！！！

961 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 19:06:24

中華ポテト(大学いも)ってカロリーやばいですよね？
はぁ…ﾀﾞｲｴｯﾄ中なのに1ﾊﾟｯｸ(150g)食べちゃった。ジャンクフードよりかはマシですかね？

962 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 20:04:13

>>960　ハゲワロスｗｗ　食いすぎ

963 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 20:08:07

>>960　ミスドとケンタはしごとは凄いね。
　あとポンデ、だから。

964 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 20:12:40

>>960腹減ってなくてもチキン６ピース無理だし、
まずポンデが１２個もある時点でなんかすげえよ

965 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 20:23:59

朝なし
昼ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ四個・お寿司一本
間食じゃがりこ一箱・ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ五個
ほんとにダイエットしなきゃと思えば思うほど過食になる

966 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 20:44:49

からあげいっぱい食べてしもた…(;´Д`)

967 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 20:57:29

俺も鳥の素揚げを４００ｇ近く喰った
いくら低炭水化物ダイエットしてるからといって、ちょっと食べすぎ
ダメージは低いから深刻ではないけど

968 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 21:04:16

朝→寝てた
昼→がんもどき一個。
イカ、いんげん一口ずつ。
春雨サラダ。
焼き鳥ももタレ一本。
大根味噌汁。
夜→焼き鳥つくね一本。レバー二切れ分。
春雨サラダ一口。
がんもどき一個。
シュウマイ一個。
夕飯後に間食…→せんべいかなり沢山。
グラタン半分。
ミルキー三個。

ヤバイ…ダイエット約二ヶ月目でダイエットハイがずっと続いてたのに…ここにきて初めてのバカ食い。
日に日に炭水化物増えてるし明日からまた心入れ換えなきゃまた過食生活に戻ってしまう…

969 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 21:49:08

やっちゃった…am8:00までは我慢できたのになぁ。

生姜紅茶1
きゅうりの漬物1
オムライス1
ローソンのホイップメロンパン1
チキンフィレオ1
ジャムパン1
レッドホットチキン1
カレー1
ダブルソフト1
コーヒー1

基礎代謝は1300キロカロリーです。三ヵ月で9キロ太りました。

970 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 22:38:03

やってしもうた
あんぱん半分
ポテチ３分の１袋
坦々麺
しゅうまい
チョコあんぱん
えびのパン
野菜にこみ

971 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 22:41:24

おまえら痩せる気はあるのか！
食いたいもんあるなら朝食え！
夜食べたいもんは翌朝の楽しみにしとけ！

それができたら苦労しないって？
まあそりゃそうなのよね

972 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 23:02:27

うひょおおおお
どこも出かけなかったのに、夜ご飯に
白米大盛り＋納豆四パックも食べちゃったぁぁぁorz
それと卵にキムチたくさん。

973 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 23:19:03

食ﾊﾟﾝ三枚ﾏｰｶﾞﾘﾝ、ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ・惣菜ﾊﾟﾝ二個・菓子ﾊﾟﾝ四個・ｺﾞﾊﾝ一杯ｵｶｶ・野菜ｼﾞｭｰｽ二杯・豆乳ｺｺｱ・ｸｯｷｰ多量・ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ﾁｮｺ食い過ぎで頭痛するなんて初めて♪

974 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 23:20:24

>>973
私は食い過ぎで高熱が出たよ。

975 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 23:50:46

おやつにビッグプッチンプリンとチョコモナカアイス食べちゃったーーー
でもおいしかった

976 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 00:00:49

朝：寝てた
昼：カップヌードルカレー、水菜サラダ
間食：４枚切り食パン１枚＋マーガリン

バイト７時間

夜：はるさめヌードルキムチ味、いわしのつみれ焼き３個

付け焼刃に１時間ウォーキング。
はぁ…＿|￣|●

977 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 01:31:31

>971それしないと
いつまで経っても痩せないよね
私、今無性にメロンパン食べたいけど寝て朝食べる朝においしく食べるおやすみ

978 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 01:56:47

>>975
どっちか一つにすりゃまだ良かったのに。

>>976
それで腹満たされるんなら、炭水化物を肉類に変えてみたら？

>>977
いいと思います
明日の朝が楽しみだねおやすみ

979 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 06:01:58

>>977
やれやれ。ダイエッターがメロンパン食べることを予告して寝るなんてどうかしてるぜ・・・
後悔する前にやめる気はないのか？メロンパンのカロリー知ってんの？
ごはん３善分より高いんだぞ？
同時に摂ると太りやすい脂肪分、糖分・炭水化物もたんまり。
まぁ、なんつーか、あれさ。ダイエッターがメロンパンを買う時点で既に負けてるんだけどな。
だから食え。豚らしく口の周り汚してブヒーブヒー言いながら食うんだぞ。な？

980 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 06:14:02

体重が50以上ある人は自己管理不足ですよ

981 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 07:19:04

豚とメロンパンとキットカット

982 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 07:24:57

メロンパンとキットカットが標準装備ってことか

983 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 07:40:30

いやいや、豚の標準装備はもっと多いよ
　
キットカット、メロンパン、テリヤキバーガー、ドーナッツ
フライドチキン、ポテトＬ、ピザＬ、カツ丼、カレーライス、
菓子パン、大福、板チョコ、ケーキ、ハーゲンダッツ
　
これが豚の基本的な標準装備。特殊装備もあるんだけどね。

984 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 07:54:58

>>950
次スレよろ

985 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 09:02:52

>>983　
ダイエット後（165 53→48）はこれらを大食いしたいと思わなくなったなー
暴食後の腹痛の辛さ＆体重減らす苦労考えるとさ。
あ、でもドカ食いがダメなだけで、満腹した時点で食べるの止めれば太らんよ

986 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 09:09:24

寿司ジュッカンくってしまった…

987 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 16:32:06

ﾐﾆあんぱん3個、ﾐﾆﾄﾞｰﾅｯﾂ3個、ﾁｮｺ半箱、ｺﾛｯｹ1つ、せんべい1枚、ﾘﾝｺﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ…………を今食べてしまったorz 何やってんだろ…。

988 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 16:34:21

987
尻１００叩きｗ

989 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 16:38:58

煽りたい訳ではなくて、素で不思議なんだけど
なぜここの方たちは昼でも夜中でも食べたい時にすぐにメロンパン、
キットカット、アイスクリーム、じゃがりこがどこからともなく出てくるの？
食べたくなった瞬間コンビニに買いに行くの？
もし常備してあるならその時点でダイエッターではないと思うし
買いに行くのなら、部屋から出てコンビニに行く間に5分くらいはあるだろうから
ドカ食い衝動とかもおさまりそうな気がするけどなぁ。とても不思議だ。

ところでメロンパンもマシュマロもカップケーキもローズネットクッキーも
あんなに満腹満足感が無いくせに600kcal近くあるから怖い。
ダイエット中女子の1日の目標カロリーの半分だもんね。
で、私は切った豆腐に無調整豆乳かけて、長ねぎ小口切り入れて鍋で弱火で15～20分、
鰹節とポン酢または醤油とかつけて食べる。
同じカロリーで2丁食べれるよ～。美味いし！
豆腐好きなので、これにはまって毎日食いすぎ腹一杯になってたら痩せました。
もともとの体格がでかいんだけどね。