不健康で過激なﾀﾞｲｴｯﾄPart8

1 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 00:48:53

不健康で過激なダイエットについて語りましょう
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
前スレ
不健康で過激なﾀﾞｲｴｯﾄPart7
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1100707019/l50
過食嘔吐等、摂食障害の方はﾒﾝﾍﾙ板へ行きましょう

2 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 00:51:20

主さんパンツにうんちついてますよ!

3 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 00:56:27

>>1
なんでわかった？！
下剤飲んじゃったよ
ほとんど絶食で水分しか出てこないのに

4 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 00:57:00

>>3は>>2へ向けてです。。。
すいません間違えました

5 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 02:10:50

>>1オツ

6 ：とま：05/01/24 02:30:56

断食一日目無事終了しました。

前スレで中一時代の武勇伝を聞きたい方が居ましたので話します(･∀･)

期間は夏休み中の一週間。食べない為にも兎に角寝ました。夢は食べ物を食べて自己嫌悪に堕ちる夢ばっかりだったので目覚めた時は夢で良かったと。
お腹が空いては雑誌を観てこんな風に成る為にも頑張ろうと気合い入れ。
食べ物に手が伸びそうに成るとチラシを見て食べた気にさせ自己催眠+昨日我慢して食べなかったのに今食べたら昨日の努力が水の泡じゃない!!と言い聞かせ。
三日過ぎからは断食にも慣れてきたけど目眩、立ち眩みは日に日に増してほぼベッドの上でゴロゴロな日々。
お風呂はシャワーだとキツイので湯船に浸かり上がる時はお湯を抜きある程度身体が冷めたら立ち上がる、そうすると目の前が真っ暗に成るような立ち眩みはありませんでした。
一週間なにも口にしないと気力が消えるので常に無口になります。
で、食べないよりも何も一番辛かったのは口臭でしたかね…何度歯を磨いても意味無しでした。
一週間で体重は８キロ減だったと思います。生きてる中で一番長く感じた一週間でした。

7 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 03:49:02

>6
すげーな。。。

＞目の前が真っ暗に成るような立ち眩み
わかる。もぉ゛・・・・んん　ってなるよね。
ほんとこのまま死ぬな自分って思う。

8 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 04:11:14

豚どもマッタリ汁

9 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 04:19:30

生理止まったりしなかったの？

10 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 05:43:21

パンツにうんちついてる？まじか？
水分たくさんのめばたべなくても平気(^o^)／

11 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 05:43:59

パンツにうんちついてる？まじか？
水分たくさんのめばたべなくても平気(^o^)／

12 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 05:58:37

>>6さん希望をありがとう。
私もがんばろうと思ったよ

13 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 07:09:04

パンツにうんちなんて普通の事じゃないの?
生野菜とか果物だけの食餌してた時は便のキレがめちゃくちゃよくて
トイレットペーパーで拭いても何も付かないくらいだったが
平気でジャンクフード喰ってる今は幾ら拭いても拭ききれない。

14 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 09:51:25

筋ｸﾞｿの話は、幼稚園でやってくれ。

15 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 12:25:44

食欲も失せる糞スレ

16 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 13:28:19

158/49♀です。
かんてん、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、きな粉、豆乳、りんご、豆腐以外食べる気になりません。
2週間でどれだけ痩せれるか…

別に不健康で過激じゃないからsage

17 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 14:17:18

一日で５キロ落とせますか・？どうやればいいですか？

18 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 14:41:50

>>17
落とせるよ。
体の一部を切り取るとか。

19 ：18：05/01/24 14:42:46

ってスレ違いだなすまん。

20 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 15:11:59

>>17
脂肪吸引だな。

21 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 15:30:32

>>16
いいえ、十分不健康でらしてよ。
成果の程、是非ご報告して下さいな。

22 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 16:28:43

毎日マイクロ二食とお水だけで一週間でどれくらい痩せられるでしょうか？
ちなみに今157で46です。

23 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 17:11:44

>>22
んなもんやってみにゃわからんだろ。

24 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 17:14:01

ttp://www.taka45.com/fushoku/
↑この人達凄い。

25 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 17:41:27

>>24
ひぇぇえ～っ！！
(((( ；゜Д゜)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ ...
って言うか、こんなサイト見つけて来た24、ｱﾝﾀも凄いよ。
不健康で過激なﾀﾞｲｴｯﾄの王道だな。

26 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 17:54:40

>>16けっこう栄養とってるじゃないか。
そんなに種類とるなら野菜も食べればいいのに。
>>20脂肪吸引は体重落とすというよりも見た目をキレイに整えるのでは？
>>22それは運動量による。寝てばっかりならかえってブーなるかもね。

27 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 17:56:01

ぶっちゃけ君らは運動しなくていいよ

28 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 18:37:36

>>27
何様のつもり？

29 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 19:11:38

ひきこもる御金がありません。ヒロシです。

30 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 19:15:59

>>20
それはスレ違い。

31 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 19:20:40

>>17
減量開始前に水を飲みまくっておかば可能かもな。

32 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 19:22:08

>>17
もしデブなら楽勝。
伊集院光は1日の体重変動が10kgとかザラらしい。

33 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 00:02:51

まじですかｗ
伊集院はダイエット、リバウンドしすぎて内蔵ヤバイみたいね。

34 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 02:14:56

っていうか全身ボロボロかと。

35 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 02:45:35

下剤を多めに飲んでほとんど絶食して
体重落ちまくり
２４時間下痢だからトイレが近くにあるか自宅で、パンツの代えか、オムツのかわりにナプキンを着用
まじ痩せますよ

36 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 02:56:14

24のｻｲﾄ見てきたが、どこが過激なの？みんな結構食べてないか？

37 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 03:20:04

新スレできてよかったー。このスレ大好き！ww

憧れの人に『おまえ痩せればかなり可愛いと思うのにﾃﾞb(ry』
と言われました。
はい。もともとデブだったのに更に７キロ太りましたよ
とりあえず今日から１週間野菜のみ、ウォーキング１時間でがんばります
154cm／56.5kg 18の女です
見てろよー(つω･´)

38 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 04:00:35

痩せればｶﾜｲｲって、ｲｲｶﾝｼﾞのポジションじゃない？
例えば総合的に綺麗な容貌でも、
鼻が嫌い、目がキツい、顔の形等の造形に問題があると、

　綺麗。でも、鼻が・・
　　　　↓
普通にお直しするのは無理
　　　　↓
　　　　却下

って、最終的には「嫌い」なカテゴリーに分類されてしまうと思う。
でも、「太ってるけどかわいい」だと、
痩せれば良いのに、痩せればもっとかわいいのに、
って、ささやかな期待を相手に与えつつも、「好き」カテゴリーにいられる。

39 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 04:06:20

下剤はまじやめるべきだよ。
腎臓に石ができたり腸癌になったり女だと子供が産めない体になるよ。
下剤スレの子若くしてこんな子ばかり。

40 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 04:15:18

>>39
別に長生きしたいと思わないから大丈夫
今すぐ死のうとは思わないけど生きてるのだるいし

41 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 04:21:20

みなさんはほぼ絶食の時どれくらいの運動をしてますか？
ウォーキング二時間と筋トレくらいで痩せますかね、
もっと激しい方がいいのかな？倒れたりすると回りに迷惑かかるんで、
密かに過激に痩せたいんですよ。

42 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 04:23:44

>>41
水泳がわりといいよ
私は絶食中は体がだるくなりやすいから、
走ったり歩いたり筋トレはどうしても疲れがすぐでてきちゃう
水泳は終わったあと一気に疲れがくるけど、わりと長くできる
水泳は余分な筋肉つかないしカロリー消費多いし

43 ：37：05/01/25 05:09:52

>>38さん
なるほど、そう言うモノのとらえ方もあるんですね…
なんだか励まされました！気にして眠れなかったんだけど寝れそうw
ありがとうございます！がんばろう！またレポしに来ます(*´∀｀)ﾉ

44 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 05:15:52

>>41
運動なんてしません
絶食してるのに運動とかはっきり言って無理
貧血で倒れるし生活に支障が出る事は目に見えてる

45 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 07:26:10

歩く。１０ｋｍを早歩きでアミノ酸飲料、ウーロン茶持参で歩く。
神社めぐりなどをついでにすると階段や坂があるからいい感じ。

一日で２，３ｋｇくらい痩せる。

これを発展させて・・・一日中歩き回ればやせるんでないか？東京から名古屋まで歩くとかさ

46 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 07:28:39

でも私は運動慣れしてるからいいけど
このスレにいる人たちは無理かな？
ひざに負担かかるかな。

47 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 07:34:01

24のｻｲﾄ見ましたが普通のダイエット食じゃないですか(笑)
どこが過激なのか正直分からない…カレーとか食べてるし
私はダイエットしてませんが一日200ｷﾛｶﾛﾘｰくらいしか摂ってません
あれで不食なら私はどうなんだ

48 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 07:37:03

不食って言葉がｷﾓﾁﾜﾙｲ。
食べないで生きていける訳ないじゃん。

49 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 07:42:35

つっかかるお前がキモイWWW

50 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 08:12:35

うはＷＷデブども性格捻じ曲がりすぎＷＷＷＷ

51 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 08:17:51

ブサデブはお前だろ藁

52 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 08:20:49

高身長イケメンモテマクリですが

53 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 08:25:21

このスレクオリティ低すぎ

54 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 08:26:26

じゃ馬鹿なキサマがどうにかしろ

55 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 08:39:14

VIPERは黙れ

56 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 08:47:29

流石に、不健康で過激なﾀﾞｲｴｯﾄしてるだけあって、
このｽﾚ、ｲｲｶﾝｼﾞに発酵して来てる。

57 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 08:55:03

一日で東京～名古屋行けるもんなの？

58 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 09:32:08

ダイエットの願を掛けて、夏休みに四国八十八ヶ所を歩いて回った。
７０キロから５０キロに痩せたよ。

59 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 12:16:29

>>47
あの人達は通過点のつもりかと。
常識的には過激だと思うぞ。
このスレはレベルが高いな。

60 ：24：05/01/25 12:22:37

>>47
熟読してるとこんなのも出てくるけどこれなら過激だろ。
ttp://x51.org/x/05/01/1506.php

61 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 12:23:51

>>47
その食生活どの位続けてるの?

62 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 12:30:27

>>58
すっげー。
見上げた根性。
ﾀﾞｲｴｯﾄが成功しただけでない、もっと大きな物が得られたんだろうね。
ｴﾗｲ。

63 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 16:13:39

飲尿。

64 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 16:48:13

>>24
バイトも何もしてない時、普通に一日一食の人いたよ。
>>40
別に長生きしたくないとかはいいけど、下剤で不自然にゲッソリ痩せて何がしたいんです？
メンヘル板行った方がいいとおもうよ。

ぶっちゃけ過激なダイエットして皮たるみまくって美容にはほど遠いな。

65 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 17:12:29

>>64
やめたくてやめられないんじゃなくて好きでやってるなら美容法だろ。

66 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 17:13:00

>>64
何を美とするかは人それぞれ。

67 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 17:15:54

皮がたるむのってやせるスピードに皮が縮むのが間に合わないから?

68 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 18:21:16

骨が細くてガリに見えなくて悩んでます。足首とか親指と中指で
あまるくらいで、腕時計もあうのがなかなかないくらいです。
鎖骨も見えなくて、158の40なんですけどもっと肩の骨とか
鎖骨が目立つようになりたいんです。
骨って太くできないですよね？

69 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 18:24:40

ゆっくり痩せても、皮がダルダルになってしまう人もいるよ。
太った段階で皮膚が伸び過ぎるのが、ダメなのでは？

70 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 19:25:23

朝：栄養ドリンク、ウーロン茶
昼：缶コーヒー、ガム
夜：マイクロダイエット、ウーロン茶
お腹が空いたらガムかウーロン茶飲んでるけど６日目に入った今日、朝から栄養ドリンク飲まなかったら体がすごいしんどかった；
でも栄養ドリンクって毎日飲まない方が良いのかな？

71 ：47：05/01/25 20:42:49

>>59
なるほど☆通過点と考えれば納得できます。
そのあと少しづつ水のみの生活にしたら調子よく
なりそうですね。

>>60
何か凄いですねｗ
６５年間、水も食料も摂らないとは。。
さすがにつまらないですよね。友達付き合いなくなりそうだし。

>>61
結構続いてます。
わざと食べないっていうより食べなくても生きていけるというか
食べるのが面倒くさいでんですよ。
あと甘いお菓子とか炭水化物と肉とジュース類が好きじゃないので
食べても野菜か、それすらも面倒くさいんです。

72 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 05:18:58

>>68
確かに体重の割に細いな。

73 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 05:24:06

>>71
いやあこのスレは時々超人が降臨するなあ。
よかったら食生活の変化の経緯とか詳しく教えてくれないか?

74 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 08:17:46

女 153cm 59kg
今日から一週間、絶食します

早くも腹が鳴っています

75 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 08:43:35

断食系は宣言だけでいなくなる人多いからさびしい。がんばれ

76 ：74：05/01/26 09:01:49

>>75
お前さんをさみしい気持ちになどさせん！
オラがんばるど！

77 ：74：05/01/26 09:13:10

…駄目だ
空腹でﾃﾝｼｮﾝがおかしいよ…
オラって何だよ…

78 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 12:20:34

↑キモ

79 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 12:20:54

７５さん
私前スレから断食＆運動毎日してるよん。
２週間に１日時々甘いお菓子一箱とか食べてしまう時あるけど。。
高温反復法もやってるし。
体重は計って重い道リに痩せてなかったらショックうけるから、
あんま乗らない。
でも見た目はすごく痩せたらしいよ。
まだまだ続けるよ－。

80 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 12:28:28

↑見た目痩せたんなら体重計乗れよバカ

81 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 13:49:36

ばかでごめんなさい。。
でも私摂食障害だから１００グラム単位の増量とかで、
振り回されるから。。
過激ダイエットもちょっとにたとこあると思って、
摂食障害に。
だからあまり体重計には乗らないんです。
見た目痩せればそれでいいって思ってたけど、
やっぱ体重も落としたいんです。
不快にさせてごめんなさい。

82 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 13:55:16

なんかメンヘルばっかだな
摂食障害で絶食で、直す気ゼロってことだねこれは
ほんと馬鹿すぎ

83 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 13:55:53

メンヘラって、メンヘルを主張すれば、馬鹿も許されるって思ってるんだよね

84 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 14:09:42

絶食してたら、運動なんてしたって、
カタボリック起こすからほとんどが無駄になるのにね。

85 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 14:13:54

二週間ほっとんど固形物口にせずサウナばっか行ってたら11㌔減った

86 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 15:28:46

>>85
二週間も食べ物口にしないの、体おかしくならなかった？？サプリメントか何か飲んでたの？

87 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 17:24:07

過激ダイエットしてるとだんだん楽しくなってきて、普通に一食が
食べれなくなりました。グラム単位で体重が増えただけで狂いそうに
なるし、もうわたしゃヤバイ。でも細っっ！！って言われるのが
うれしぃのでやめられませ～ん♪

88 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 17:58:21

>>87
私は逆に体重計には絶対乗らない様にしてる。
医者行った時に体重検査があっても、
看護婦さんにお願いして、見えない様にして貰ってる。
どっちが不健康な心なのかは、分からないけど。
私は、グラム単位の体重の増減に一喜一憂していると、
他の事出来なくなってしまう。

89 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 18:03:45

ｳ

90 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 18:07:16

>>75
半絶食続けてるぞ。特に報告することもないから書いてないけど
まぁ別に宣言もしてないんだけどな

91 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 20:07:16

絶食してたら運動できなくない?

92 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 20:13:18

何ダイエットが効果的なんだろー…

ﾄﾘｱｰｴｽﾞ今は『低炭水化物ﾀﾞｲｴｯﾄ』にﾁｮｰｾﾝ中。

93 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 20:15:27

水とマイクロのみであとは怪しく歩きまくれ！！
歩いて走って歩いて走って二時間。
これで私は二週間で5㎏減ったどーーー

94 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 20:24:05

馬路？？
すっげー。

ｱﾀｼはたんぱく質とらずに、３日で３ｷﾛだけやった…。あとは減らず

95 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 20:24:40

ﾐｽ、炭水化物

96 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 20:30:11

過激ダイエットするとダイエットハイになりますか(＾ー＾)

97 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 20:49:46

ﾀﾞｲｴｯﾄハイってなんですか？

98 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 21:04:37

そっか、みんなやってたのか。引き続きがんばれ

99 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 21:19:40

45ｻﾝ本当に歩くだけで2～3キロ痩せるんですか？

100 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 21:52:37

ウォーキング３０分で約１００kｃａｌ消費だから、
一日６００kcalくらいにおさえてウォーキングしまくれば
確実に痩せる。・・・と思う

101 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 22:51:11

基礎代謝オチまくりで、普通の（よりも低カロリーでも）食事してても
太るようになるよ。

102 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 22:57:35

ここってやっぱ平均年令若いのかな
うらやましい
２７、８過ぎくらいでこんなのやったら、肌たるたるしわしわになってしょうがないよ

103 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 23:30:32

そばダイエットって不健康ですかね？単品ダイエットだから…。
でも過激ではないからスレ違いか。そばってイメージは健康だし。
やってみようと思ってます。

104 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 23:36:52

少し言わせてください。
メンヘラでばかって言われることは自分への頑固な体系への、
こだわりなので治したいと思ってます。
よく健康にダイエットなされるかたは
「まずは病気をなおしてから」
っていいます。
でも摂食障害はそう簡単には治りません。
結構複雑なんです。
１０年かかっても本当の意味で治ったって言える人も、
あまりいないと思います。
だからすぐ不健康ダイエットに走るんです。
たとえそれがくり返すことになったとしても。
でも私は７年間この病気で苦しんでいるけど、
今は嘔吐もせず野菜は食べれる時には食べ、
運動もしています。
去年の夏前は家から出ることさえできなかったし、
病院にも通えませんでした。
でも今はなんとか頑張っているんです。
非難されてもしかたないです。
でも今回にかけたいんです。
外に出られるようになっただけで、
当たり前にやれることがとっても嬉しいんです。

>>88さん
私は２週間に１回計るんだけど、
本当は知りたくないけど
聞いてる。
今日ちなみに計ったけど増えてはなかったけど、
１キロしか減ってなかった。
ショックだったけど、
現実から目を背けないように、
病院行く時が私の体重を知る時です。

105 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 00:58:18

もー言ってることがめちゃくちゃ
これが分裂病…もとい統合失調症か…

106 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 01:07:07

心の病気は怖いね～
健康で良かったよ

107 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 01:42:04

そうか？私は分かったけど。
>>104
病気の事は良くわからないけどがんがれ!!

108 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 01:54:53

てか、何でメンヘルさんがここにいるの？
早く帰りなさい。ダメでしょ！！

109 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 06:13:47

>>108
いいじゃん、104みたいな意見が時々混じってても。

重軽度は異なるけど、
「不健康で過激なﾀﾞｲｴｯﾄ」ｽﾚに訪れるｱﾅﾀも、
既にメンヘルなんじゃないの？

110 ：４５：05/01/27 08:54:05

９９さん。
はい。やせますよ～。
上り坂とか階段を選んで歩いてくださいね
あと水分補給もしっかりしてﾊﾞｰムとかウーロン茶とかで。

111 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 10:44:13

>>110
歩いて痩せられたのは、
45さんの歩き方や意識も持ち方が良かったからだと思います。
長時間かけても、ダラダラﾁﾝﾀﾗ歩いてるだけでは、
希望する程のﾀﾞｲｴｯﾄ効果が得られないのではないでしょうか？
45さんはきちんとﾂﾎﾞを心得ているみたい。

112 ：４５：05/01/27 12:40:23

ありがとうございます。
あと歩く前のストレッチのほかに腹筋やスクワットをしてやせたいところの筋肉をあらかじめ
使っておくと痩せ効果があるように思います。参考になったら嬉しいです

113 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 18:32:13

朝→納豆（５０ｇ）
昼→きな粉ヨーグルト（１００ｇ）
夜→なし
お茶・水はいっぱい飲む。
運動は有酸素＆筋トレ＆ストレッチを毎日。

これって不健康で過激になるのかな？

114 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 18:35:37

自分ではどう思う？

115 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 18:44:56

>>113
水分をたっぷり摂ったり、運動を定期的にしているのは大変健康的ですが、
食べる量と質が少な過ぎるのは、大変不健康なのではないでしょうか。
長期間継続不可能かと思われます。

116 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 18:46:27

体重は今のとこ毎日０．５ｋｇずつ落ちてて
ダルさはそんなにないけど・・
家族がおいしい物食べてるとこみると精神的に病む。

でも頑張って続ける！！

117 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 18:47:32

ん？精神的に病むのがこのダイエットの真髄であり極意では？

118 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 18:48:27

もっと食べた方がいいんでしょうか？
１ヶ月くらいなら続けても体に異常でないと思うけど・・
まだ初めて１０日だし・・>>115

119 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 18:48:46

極意であり真髄では？

120 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 18:51:56

そー自分に言い聞かせます！！

121 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 19:28:06

助けて～ほとんど水と置き換えシェイクしか口にしてないのに
体重減りません(涙)一時間のウォーキングとストレッチもしてるのに。
後、デブだったときの三段腹の線が消えないんです。皮のたるみは無い
んですけど、お腹にクッキリ三本線が・・・。かなり間抜けです。
この線は消えないのかな？ちなみに一ヶ月で７キロ落としました。
今は162センチで45キロです。

122 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 19:37:37

＜ＰＲ＞　突然ですいません。
　ざくろがお役に立てればとおもいまして　１円です。
　ttp://page6.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/f30379478

123 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 20:56:21

>>116
精神的に病むならわざわざ家族の食事風景を観察するな。
家族まで精神病むぞ。

124 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 20:59:17

>>121
だったらもっと摂取熱量を減らせ。

125 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 21:56:54

116
毎日0.5ずつ減ってて10日続けたってことは５ｷﾛ減?!

126 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 22:09:51

やっぱり固形物は食べない方がいいよ。噛んでると、どんどん
お腹減ってくるもん、飲み物だけって決めて修行気分で二週間
やってみな！絶対５キロ以上やせるよ。もちろんジュース禁止です。
野菜ジュース、牛乳、水、お茶って感じ。

127 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 23:21:12

>>121
筋肉ついてるんじゃないの～？

128 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 23:23:34

126
何も食べないと運動もできませんよね？何もしなくても普通の生活して５ｷﾛ減りますか？

129 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 23:52:32

減りますよ。マジで

130 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 00:10:34

５キロ減るよ。
私断食一週間してて今体重計ったら６キロしか減ってなかった。ショック
明日からもまた何も食べないようにしよう。。。

131 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 00:11:35

断食って豆乳も飲んじゃ駄目ですか？

132 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 00:17:33

豆乳は知らない。私はマイクロやウーロン茶だったから。
一日一杯くらいなら良いんじゃない？
でも豆乳って肉付き良くなるって聞くから気をつけた方が良いかもね。

133 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 00:19:40

そうですか・・・。私いつも豆乳に野菜入れて飲んでるから
それだけで過ごしたら痩せるかなって・・・。
でも一週間で六キロって凄いですね。。うらやましい。。

134 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 00:25:20

ん～豆乳ってのがほんとわかんないけど
それだけで過ごすならせいぜい３キロくらいは減りそうな気がする。
正月で４、５キロ太ったから６キロ痩せてもあんまり嬉しくなかったけどね；

135 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 00:28:42

うち今豆乳しかないからこれでやってみます。
でも４、５キロ太って六キロ減ったなら－二キロ位だから凄いですね。。
よし、私も明日から頑張るぞ（｀･ω･´）

136 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 00:33:56

何も食べなかったら６日目あたりからフラフラしてやばくなるけど睡眠沢山とって頑張ってくださいね。
まだ納得いかないから私も明日からも頑張る。

137 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 00:37:19

はい。頑張ります（｀･ω･´）
やっぱ実際に減った人の話を聞くとやる気に慣れます。
ありがとうございました!!
お互い頑張りましょう(´･ω･)人(･ω･｀)

138 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 00:44:13

いいえぇ、やる気が出てもらえたなら良かった。
私もダイエット板読んでて実際の話を聞いてから断食やる気になったんで。
良い結果が出ると良いですね。

139 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 01:53:05

筋肉無いんじゃないの！？ってくらいヒョロっとした太ももの子
いるじゃないですか。ああゆう子供みたいな足になりたいんですけど、
過激に運動すると、筋肉で足太くなりません？わたしは太ももの
前の筋肉が張ってきちゃって太く見えて困った～！
やっぱりヒョロヒョロ目指すならほぼ絶食であまりハードな運動は
しない方がいいんですかね？この筋肉どうしましょ・・・

140 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 03:13:08

断眠ダイエットに挑戦中です。最低でも三日おきに
寝る生活を、続けられるだけ続けてみます。
まだ二日とちょっとだけど頭痛がして苛々します。
食欲も落ちて食べるのも面倒なので、飲み物ばかり
飲んでます。その内慣れると思うけど眠いです。
結果が出てから書き込もうと思ったけど、
頑張る為にも書き込みました。頑張ります。
頭が働かなくて文章が変かもしれませんがすみません。

141 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 03:23:12

>>139
ひょろひょろの太もも、まさに、私です。そうですね、
運動したら、筋肉ついて太くなりますね。（チャリ通してた時が
一番太くなりました）
今、運動全然してないので、太もも３９センチです。その変わり、
体力がひどく落ちますよ。
>>140
きつそうですね。断眠２日目は一番きつい時だった気がします。
きつい→楽になるの繰り返しだった記憶があります。
頑張ってください！

142 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 06:15:03

>>139
材料が無ければ筋肉が付くどころか分解される一方かと。

143 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 06:17:07

ひたすら食べないﾀﾞｲｴｯﾄしていると、
夜寝付きが悪くなる。
お腹がすいて、寝られないのとは異なる感じ。
昨夜はホットミルクを一杯飲んでみました。

144 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 09:12:41

飲み物だけの断食って肌荒れとかないんですか？

145 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 09:14:37

私は髪が抜ける量が多くなって、艶とコシがなくなった
バサバサ…

146 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 09:28:54

>>145
髪の影響の方が大きかったんですか↓
飲み物は何を飲んでたんですか？

147 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 10:00:27

私は肌がガサガサ｡乳液たっぷり塗っても駄目｡
最近は食べたい食べたいっとずっと思ってる｡乗り越えられる方法ないかな?

148 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 10:08:41

>>139
早筋ばかり鍛えるから筋肉太になるんだよ
遅筋・・・いわゆるインナーマッスルを鍛えるべき
フトモモが細くてスラっとしてる脚は、内テンにインナーマッスルがきちんとあってこそ出来るもんだよ
ただのガリガリだと、またすぐ肉がついてぷよんぷよんになる

149 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 10:16:15

3週間で8ｷﾛほど痩せた人いますか？

150 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 13:57:09

>>146
何かひとつを食べ続けるというのはして無かった
週に何日か絶食の日をつくったり、
一日一食の日、チョコだけの日とか、そういうことばかり続けて痩せた。
髪がすごく駄目になってなかなか戻らない。
やりすぎにみんな気をつけて

151 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 14:57:18

>>148
インナーマッスルって何ですか？無知ですいません教えてください。

152 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 15:35:55

ヨガやピラティスはインナーマッスル鍛えられるょ。

153 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 15:53:19

回虫ダイエットは？

154 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 20:40:27

>>151
深部筋だYO！

155 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 01:17:03

今日の朝から、１週間マイクロだけで過ごします。
やり遂げる。

156 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 01:48:59

↑そんなの余裕です。私はそれで３キロ減ったぞ。
一日三袋で。もっと減ると思ったんだけどね・・・

157 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 02:14:46

1キロ痩せるためには7200キロカロリー消費しなきゃいけないんだから、
1日2000キロカロリー消費するとして、飲まず食わずでも一週間に落ちるのは２～３キロが限界でしょう。

158 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 04:46:31

86 ﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘは飲んでます体は仕事してないから平気だけど前より寝付きが悪くなくなりました

159 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 13:14:02

スタンダードダイエットいいです。あれを豆乳と水でシェイクした
のを一日三回で、一月半で6㌔痩せました。安いし、結構辛くなかった
・・でも、その後怖くて全く炭水化物を受け付けない体になっちゃいました。
見た目ガリガリでキモイので、親が病院に連れて行く計画を立てているよう
です。ピンチなので、親の前で頑張ってコンビにおにぎり二個を
ムシャムシャ食ってたら安心してたんで一安心、やっぱり過激ダイエット
は一人暮らしの方が絶対成功しますよね！

160 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 13:34:08

１日昼一食でも大幅減量可能？

161 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 13:38:07

>>159
摂食障害だよ。
恐ーーーー

162 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 13:42:19

マジスか！？やっぱり病気になっちゃったのかな！？
どうしよう～(泣)１５８で３７なんですが、まだ大丈夫ですよね？
本当に食べるの怖くなるんで、みなさん気をつけて下さい、
いま、一生懸命野菜から慣らしてるんですけど、なかなか
肉とかあったかいものとか食べられなくなりますよ

163 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 13:48:11

その上、スタンダード効果なのかものすごい快便で、何も
食ってないのにスゴイ量でるし(汚くてすいません)体重が
減っていくんです。焦ってきました、でも拒食かも！？
って自分で思えるうちは大丈夫らしいですよね？
でもだんだん怖くなってきたんで病院行こうかなー・・・

164 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 14:22:08

早めに行ったほうが良いよ。
わたし、過食、拒食繰り返してるけど、治りにくいもん。
つらいよ。
今は食べたくないかもしれないけど、急に食べたくなるんだよね。
そうなったらもうおしまい。
恐いくらいに、食べ物に固執してしまいそのループか抜け出せないように
なるから。
今のうちに病院行こうよ。ねっ。
>>162
＞１５８で３７ってすでに拒食症だよ。
そりゃ親も心配するわ。

165 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 14:36:22

レスありがとうです。では、病院に逝ってきます！
パソコンしながらも、イスにおしりの骨あたって痛いです・・・

166 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 15:48:21

みんな、お大事にね

167 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 20:28:52

私の友達の友達の友達が中3のとき半年間ｷｬﾍﾞﾂﾀﾞｲｴｯﾄして20ｷﾛやせ
てすごい可愛くなったんだけど妊娠出来なくなっちゃったんだって｡
みんなほどほどにね…

168 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 21:04:41

妊娠できないと、結婚難しくなるね

169 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 21:21:00

結婚したから妊娠できないと気づいたのかな。だったらそのほうが酷だね

170 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 22:09:56

私、危うく機能失う所だったよ。
1年以上生理来なかったし。
病院行ってよかった。
薬のんだら徐々に整理くるようになったよ。
だから、みなさんも気をつけてね。

171 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 22:10:45

ｽﾏｿ。
×整理→○生理

172 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 23:32:42

>>157
体脂肪がすべてじゃない。

173 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 23:33:28

>>164
拒食症かどうかの基準は体重じゃないだろ。

174 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 23:40:20

朝昼晩三食すべて野菜鍋にして２ヶ月で１０キロ痩せました
一週間２キロペースで減っていきました、一人鍋にきのこを中心にした
野菜をギュウギュウに詰め込んでコンソメ一粒で煮込み最後に卵を一つ割りいれ
て出来上がりです、糖分と油分と炭水化物は取ってはダメです、必ず便秘に
なるので２日、または３日に一回は腸洗浄をします、びっくりするくらい出ます・・
キノコが中心だからでしょうか？物凄く出ます。口寂しい時は魚肉系のよっちゃんイカ
等の駄菓子を食べます、マジで激痩せできますよ。

175 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 23:43:36

鍋っていっぱい食べても低カロリーだから
いいよね。でも朝からよく鍋食べれたね。
すごい（・◇・）

176 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 00:08:23

>>169
その子は今高1の女の子なのですが生理が来なくなって
しばらくしてから(去年の春位?)産婦人科で診てもらい
そう言われたらしいです｡
その子のﾋﾞﾌｫｰｱﾌﾀｰのﾌﾟﾘｸﾗみたけど全然別人で痩せ方
が異常ってかんじでした｡
私もまだ高校生だから生理がちゃんとくる程度に
がんばることにします…

177 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 00:17:48

私も今日から断食ダイエットします。
絶対します。

178 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 00:38:03

>>167
友達の友達の友達って…
縁が遠すぎw

179 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 02:34:12

このスレで体重晒し以外で実体験語る奴って少ないよな。
友達が断食してこーなったからお前ら止めろ的なレスが非常に多い

180 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 02:38:14

本人だったら、書くどこの騒ぎじゃないだろう

181 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 03:54:30

一日の摂取カロリー３００以下の生活を一ヶ月してます。
７キロ痩せましたが、このままこの生活してたらまずいでしょうか？
今は体調も悪くないです。なんか上の方のレス見てたら怖くなって
きたよー

182 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 04:28:01

上の方、身長体重は？？

183 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 04:31:45

さぁね、大丈夫かどうかは本人の体質なんかによるんだろ
俺は>>181の半量ぐらいしか食ってないけど40日間平穏無事

184 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 04:52:09

酒ばっかのんだらやせました(・_・;)

185 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 04:55:08

>>181
体重の減少は続いてる?

186 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 05:21:41

男が無理なﾀﾞｲｴｯﾄすると、ﾁﾝﾎﾟ起たなくなるぞ。
プールで泳いだ後みたいに、ｷﾝﾀﾏとﾁﾝﾎﾟが縮む。

187 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 05:30:26

私も以前161で52から44キロまで落としたけど45以下になると必ず生理が止まる。
半年こない時あった…
48キロくらいだと毎回ちゃんと生理がくる。
45キロ以下にすると体に合わないしよくないのかも。

188 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 11:03:30

朝ご飯食べてしまったから明日から絶食します！！毎日報告に来ます！

189 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 11:57:36

みんな断食して痩せたあと普通の食事にどうやって戻す？
私も一度断食(１日コーヒー飲料１杯)で１ヶ月で１０キロ(身長151、52→41)落としたけど、
少しずつ食事戻していくうちに
食べ物おいしくて戻っちゃったorz
また挑戦して体重落ちてきてるんだけど、
うまいキープ法を教えてほしいです。私の場合、食べるの怖いとかにならない…
｢やっと何か食べることができる！｣
ってなるから…この気持ちがダメなんだと思うけど…orz

190 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 12:00:44

166で44㌔だった時もちゃんと生理来てたよ。なかなか血が止まらなかったけど。
本当に不健康でいいなら、適当に「やる気がでないんです。」って病院で言えば、
うまく行けば食欲不振になるような抗鬱剤がもらえるよ。私の場合本当に鬱だったのも
あるけど、薬飲んでると胸やけがして食べられなくなった。1ヶ月で10キロは痩せます。

191 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 12:35:36

>>189
短期じゃなくて、普通のダイエットをすればいいと思うよ。

>>190
抗鬱剤の種類にもよると思うけど、調べたら副作用すごいなコレ。
あとは食欲増進するタイプもあるのだなあ。

192 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 12:48:45

このスレ励みになりますね
八月は157センチ43.5だったのが50になりました・・・
今日から一日一食で頑張ります
しばらくしたら報告にきます

193 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 14:24:49

野菜ジュースと板チョコで過ごします。６日まで。がんばります。

194 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 15:28:41

>>189
１ヶ月、一日コーヒー１杯だけの生活続けたの！？すげぇ根性・・運動はなし？

195 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 15:44:32

１年前十日間断食で７キロ痩せた。
また実行しようと思ってるんだけどなかなかできない・・。

196 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 16:29:40

>>195
飲み物や運動はどうしてました？

ちなみに自分は絶食３日目でプーアル茶飲んでます。

197 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 16:51:50

>>16です
結局母親に止められ4日しか続けられず…
それでも47.2㌔まで減りました。

今日からは健康的なダイエットしますー

198 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 16:54:48

下のサイトは体重入れるだけで勝手に折れ線グラフ作ってくれる。
一言日記も書けるよ。
他の人も見るからいい刺激になると思う。
http://diet.sunflat.net/

なんとなくじゃなくて本気で醜いデブから脱出しよう。
痩せれば人生変わるさ(`･ω･´)

199 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 19:03:15

>>198　さっそく作った。１２月までに３０キロ痩せるつもりです。

200 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 19:28:29

酒ばかりのんでたら気分悪くてあんまりたべれなくなったみんなから痩せたといわれた(^_^;)

201 ：195：05/01/30 20:27:53

196 飲み物は水とお茶のみ。
運動は全くせず、家にいました。
てかフラフラで運動どこれか歩くのもやっとなくらい。
その後1年で戻っちゃいました。

断食３日目ですかぁ☆
頑張ってくださいね。
私もそろそろ断食始めます。

202 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 21:31:02

はぁ～やっぱり断食って結局戻ってリバ。なのかな；
今断食中だけど普通の食事に戻すのが恐くなってきた・・・

203 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 21:48:46

>>202
一日一食から初めて、食後に腹筋とかしつつ、二食、三食と時間をかけてゆっくり戻せば大丈夫

204 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 21:50:05

腹筋は痩せないよべつに

205 ：202：05/01/30 21:51:25

>>203
そっか、じゃあ戻す時は時間をかけながら戻すよ。
暴食は絶対しないようにします。
ありがとう。

206 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 22:25:19

>>204
別にやせる為じゃなく、筋肉をつけて太りにくい体にするためです

>>205
少なくとも私はそれで成功したから、頑張って！！

207 ：189：05/01/30 22:48:28

>>194
正確に言うと、途中実家に帰って普通に食べてちょっと戻って、
戻ってからまた開始したけど、最初からその期間含めて１ヶ月ぐらいだよ☆
自分でもあの時何であそこまでできたか謎・・。
運動は特にナシで、高温反復浴をたまにやったぐらいかな。
でもまた頑張らないとorz
やっぱ普通のダイエットじゃないと結果は同じなのかなぁ(ノД｀)
でももう一度、無理ない程度にガンガってみます！！

208 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 02:11:12

鳥ササミときのこ類、白菜、ねぎをごま油で炒めて塩こしょう
コンソメで味付け。マジ美味しいし、朝抜き、昼置き換えシェイク、
夜これで後はお水たっぷり飲む生活で一ヶ月かかんないくらいで
６キロ減りました！！そんなに不健康じゃないけど本当に痩せるので
カナリおすすめです。鳥ササミ&きのこ最高

209 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 02:22:37

毎日同じもので1ヶ月平気？
それは不健康じゃなくても、味覚が狂ってる。

210 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 02:27:46

>>208
腹減ってたら単調な食餌でもうまいもんだよ。

211 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 02:28:04

きのこの種類変えたり、コンソメを醤油に変えたりスープっぽく
したりして、変化つけてたので大丈夫です！
鍋ダイエットとかと同じ感覚ですね

212 ：210：05/01/31 02:28:23

>>209でした。

213 ：210：05/01/31 02:29:22

あそういうことね。

214 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 02:46:50

うーん、私は「これを毎日食べればやせる」はだめなんだな。
「これを食べちゃいけない」は、代替になるものを開発する意欲が
そそられるんだけど。
だから過激にはならないけど、脂ものやめようとか、
炭水化物やめよう、はわりと平気。楽しんじゃう。
ただメニューは毎日完全に違わないと続かない。
食材も違えたいけど、和・中・洋・エスニックは混ぜるな。
運動も必須だしね。
もう「何日かがまんしてダイエット」は考えられない。
ライフスタイル全体変えないとなあって感じで、現在進行形。

215 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 02:47:53

油は絶対使いたくないな

216 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 02:49:18

>189
って「一ヶ月間コーヒーを一日一杯必ず飲み続けた」って意味じゃなくて？
それとも「コーヒー以外何も摂取してない」ってこと？？

217 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 02:50:26

油抜きしすぎると、超乾燥肌になるよ
友達がそうなった。若いのにぱさぱさしわしわでみっともない。

218 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 02:53:59

そうでもない。
ビタミンB系とカルシウム、鉄分かもよ？
私は洋食中心から和食中心に戻して、ほとんど料理に油を使ってないけど、
使ってた頃よりうんと調子いいよ。

219 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 03:03:43

お通じのほうはみなさんどうですか？
どのような対策とられてますか。

220 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 03:12:10

>>219
食わなきゃ出るわけ無いし、気にしてない
3週間に1回のペースだけど問題ない

221 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 03:15:18

↑それはいくらなんでも便秘杉

222 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 03:54:06

なんか口臭すごそう。

223 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 03:55:10

セックスしてなさそう

224 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 04:33:47

>>219
下剤服用と積極的な飲水

225 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 04:35:29

>>223
どうも極端に減食してると性欲あんまりわかないし勃起力も減退する。

226 ：225：05/01/31 04:38:10

あと激しく遅漏になるな。
ってセックスの話か。
俺はオナニストの童貞だ。

227 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 04:41:43

>>226

ほーんと？
彼に過激ダイエットさせちゃおうかしら。

228 ：226：05/01/31 04:59:29

>>227
彼氏がおさるさんで困ってるの?

229 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 15:46:32

ヴィーガンになればやせる。タマゴや乳製品を食べないベジタリアン。

230 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 15:50:50

ベジタリアン最初は肌綺麗になるけど、だんだん
乾燥肌になってバサバサになるよ

231 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 20:55:46

>>229
まあヴィーガンになると結果的に摂取カロリーが減る傾向があるだろうからな。

>>230
動物性食品を摂取しなくても食餌内容に気を付けていたら乾燥肌にはならない。

232 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 21:07:16

>>231
絶対乾燥肌になるよ

233 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 21:12:06

そうとも限らないよ。菜食ってけっこう油使うよ。
少なくともインド料理のベジレシピだとすごい。
でもインド人が言ってたけど、「菜食は太る。大きい動物はみな菜食だ」
と言ってた。象とかね。
どっちかっていうと、肉食のトラとかライオンみたいになりたいな。

234 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 21:16:13

肉だけ食ってりゃ太らない。

235 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 21:18:39

食べ物を口にする前に猛ダッシュして走ればね。
獲物に飛び掛って肉を自分のものにする。
過激ダイエットになるぞ。豚肉を家のすみに置いて、走って取りにいくとかさ。

236 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 21:30:45

装飾動物はつねに喰ってる。
肉食動物は、狩が成功しなければ何日も食べられないことも。

237 ：189：05/01/31 21:33:37

>>216
え～と、必ずというか、１日に口にするのを許したのがコーヒー１杯
にしたってことです。コーヒーと言ってもブラックじゃないですよ。
やっぱり甘いもの好きだから、でもお菓子よりはマシかなって思って
甘めのコーヒー牛乳とか、カフェラッテとか、、たまにフルーツ系の飲み物
のときもあったし…。。とりあえず１日１杯好きな飲み物、みたいな感じですかね。
たまに２杯飲んでしまうときもありましたorz
ある程度落としてからジムに通って水泳を取り入れて少しずつ食べるように
してたんですけど、風邪ひいて行かなくなって普通に食べてたら見事元に
戻ってしまいましてorz
最近また飲み物系の断食始めたけど前みたく長く続かなく、３日に１度ぐらい
食べてしまってます。。それでも少しずつ落ちてきたところです。
今日はチョコレート２粒食べてしまったけどそれ以外お茶で過ごしました。。
明日からジム再開してまたガンガります。。長々スマソorz

238 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 23:00:35

216>237
長いレスサンクス
ってことは、一日コーヒー以外、何も食べてないんだ・・・
ﾏｼﾞﾚｽ、それで大丈夫？運動とかできる？
私以前、一日一食のみ、というダイエットしてたことがあるんだけど
そのときはもうぐったりして、寝てた。
でもコツさえ掴めば、大丈夫なのかな・・・

ジムｶﾞﾝｶﾞｯﾃ

239 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 23:02:26

それが習慣になってしまえば平気なんだろうねえ。
飲み物だけで3日、1日好きなだけ食べて、また飲み物だけ、とか。
ただ太りやすくなりそうな気がするんだけど、どう？
前にごはんだけ完全にやめたことがあったんだけど、
1杯でも食べるとぐんと増えるようになったので、
今はそういうのやめてるんだけど。

240 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 23:27:49

ちくわ・もやし・ピーマンを炒めて塩コショウで味付け→かなり美味しい。オススメ。

241 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 23:40:24

一日ブラックのコーヒー一杯、便秘薬一粒、 5日で5キロ減。

242 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 23:48:01

>>241 sugoi,hukennkoudesune!

243 ：189：05/02/01 01:29:33

>238、239
最初は辛かった・・けどよくあることだけど、あの時はどんどん痩せていく
姿を見て、ダイエットハイになってたんだと思う。。
履いていたパンツとかスカートが上のホックとかチャック閉めたまま上げ下げ
できるようになったり、周りから全然違うねって言われたりして。
でも、ジム通ってそろそろ食事も戻すか～って思って安心してたら・・・orz
だから>239が言ってること正しいと思うんだけど、一回痩せた(客観的には痩せてないだろうけど)自分知ると、
太った時の自分が嫌で外に出たくなくなるぐらい鬱になって、一刻も早く痩せたく
なってまた同じことやってしまうorz
ほんと学習しない馬鹿なやり方だけど、もう一度やってみて次こそキープできるか
やってみます。ただし今回は１ヶ月も続けては無理そうだから、たまに解禁しながら・・。
夏だと食欲なくなるけどどうも冬は辛い…orzorz
読んでくれて㌧クス☆

244 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 04:43:10

>243

わかるよー。程度は違うけど。
2kg戻って、今すごくがっかりなの。
彼は「顔は今くらいふっくらの方がいい」って言うけど、
私としては「げ！顔が丸いじゃん！」て感じ。
で、運動すればいいんだけど、まず考えるのが「食事減らして、体重減らして、
維持するのに運動しようか」なんだよね。
きっと間違ってるんだけど、でもねえ。待ちきれないのよ。

245 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 09:41:12

いかに体重を早く減らすか！！って感じだよね。
リバが怖いなら不健康ダイエットなんてｄ出来無いもん。
私はリバなんて気にしないでこのまま絶食でガリガリになるぞ～

246 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 10:57:17

私も参加させてください。最初は王道でやってたんですけどあまりに成果があがらないので一日600キロ㌍までに制限しましたがちっとも痩せやしません。しばらく一日牛乳200ccと水で過ごします。
もう見た目とか体重がどうこうの問題ではなくこの全然痩せない体が憎くて仕方ないのです、罰を与えてやります。

247 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 11:09:33

１２００ｋｃａｌとって真面目に運動した方が早いよ。

248 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 11:09:46

>>246
ちょっと可哀想。
痩せ始めたらちゃんと自分の体と心を褒めてあげてね。

249 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 12:06:20

>>246
過激なダイエットでもびくともしないとは素晴らしい肉体ではないか。

250 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 12:45:12

昨日会社の健康診断で体脂肪率が31％だったよ
ちなみに男168cmの68ｋｇです。

251 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 13:41:33

>>250
そんなに重くなさそうなのに。
筋肉が少なくて、脂肪が多いんだろうね。
生活習慣病になる前に、しっかり体脂肪落としておかないとね。

252 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 14:04:55

うわ、超デブじゃんそれ。
男で筋肉あっても168でチビなんだから
53ｷﾛくらいまでじゃないと美しくないねー。

253 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 15:35:06

男で168cm53kだったらガリ男の部類に入るな
平均脂肪率からして全然違うんだから女と同等に語っちゃいかんよ

254 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 15:37:03

今思うと高校生の頃不健康なダイエットしてたよ。
2ヶ月で20㌔以上痩せますた。それでも155㌢53㌔だから太ってたけど。
あんま覚えてないけどとにかく痩せたくて、おにぎり一つとか日によってはチョコとかしか食べてなかった。
ただ部活やってたんで運動はかなりしてたよ。半身浴も一時間くらい。
それからも少し痩せたんだけど、受験＋浪人で一年半程で10㌔戻っちゃった（´･ω･｀）
んで運動もしてなかったし、不健康ダイエットのせいか体脂肪が40％くらいになっちゃって…。
だからあんまお菓子だけ食べたり、栄養が偏り過ぎるのはやめた方が良いと思います。
大きなお世話だとは思いますが、一応参考までに。

255 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 15:48:11

さて。。おらもやりますかな
俺も高１で同じように二ヵ月で20kg落としてからコツコツしか落ちなくなって今172の72
水とヨーグルトで耐えます

256 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 15:56:05

高校生の頃はなんでもできたね。
１５５㌢で体重３６㌔までいった時は死ぬかと思ったけど
今は当時の自分が羨ましい（´・ω・｀）

257 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 18:04:49

俺が大学２年（19歳）の頃は、
ﾀﾞｲｴｯﾄの情報も今程氾濫してなくて、
唯一頭にあった知識は、
『【摂取カロリー＜消費カロリー】だと痩せる』
だけだった。
３日間水のみで過ごし、
ゼミのオリエンテーション旅行で鬼怒川温泉へ行き、
2日間朝昼晩風呂に浸かりっ放して、
旅行から帰って来たら、8㌔痩せてた。
（旅行中は鍋とか食ってた。）
178㌢で62㌔位だったのが、５日間で56㌔弱になった。
今そんな事しても、精々1から2㌔落ちるかどうかだと思う。
あの頃の基礎代謝量には戻れない。

258 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 18:06:40

178㌢で62㌔で
どこにダイエットがいるんだ？

259 ：257：05/02/01 18:18:04

>>258
あの頃は、ﾀﾞｲｴｯﾄってどういう事なのか体験する事に
興味があっただけ。
食い過ぎて体重増えても、放っておくと大体同じ位の元の体重に戻る、
でもそれ以上減りもしない、って体質だったから、
今までにない程体重が減る過程と結果を知りたかった。

260 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 18:56:13

知り合いに178で54キロの男いるけど
マジ美しい！！
モデルのように長い手足。
なので168なら50キロくらいでもいいんでねーの。
ジャニーズなんてそんなもん。

261 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 21:24:05

>246
絶対、二度と痩せない体になるよ。
王道は地道にこつこつやり、栄養学を知って、
脂肪がどうすれば減るかを勉強しないとだめだね。
ウソの情報が多いからね。

女性では、体重と身長からすれば普通か痩せの部類に入るのに
痩せたがる人が多すぎるね。筋肉が無いんだよ。みんな。
だから、筋肉鍛えなきゃ痩せやしないよ。
摂取カロリー激減すれば体は溜め込むからねー。
ホメオスタシスの制御で。それで、少しでも食べると激ぶとりだよ。
不健康で過激なダイエットというよりも
「不健康で過激なダイエット」
＝「激太りリバウンドヨーヨー現象ダイエット」だね。
カロリー摂取量減らしても、
プロテイン飲んで、プロバイオティクス入りのものを飲んで
繊維質ものを飲んで、タイムリリースのビタミンミネラルを摂取すれば
リバウンド無しでしょう。
不健康なやり方でもつぼを押さえればＯＫ

262 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 21:51:08

>>261
なんでプロバイオティクスがいいの？

263 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 22:05:34

ｸﾞﾀｸﾞﾀうるせぇなぁ。
痩せなくなるとかリバウンドとか言うけどさ、
気を付けてれば平気だって。

264 ：261：05/02/01 22:05:52

腸内環境がよくなる
さらに、繊維質と水分と一緒なら
コロンクレンズもしてくれるから
お肌も綺麗になるし
ビタミンやミネラルの吸収が更に高まる

265 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 22:20:25

>>257
>『【摂取カロリー＜消費カロリー】だと痩せる』

これがすべてだ。

266 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 23:18:48

>>261 >>264 不健康、過激がﾃｰﾏなので消えて下さい

267 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 23:32:38

BOWSどう？

268 ：スリムななし(仮)さん：05/02/02 00:08:00

>>246
すごい分かります。私もそう。全然やせなくなって、ますますイラつく。
だから徹底的に自分の身体をいじめてる。断食続けてふらついて足しびれても、
ざまみろって感じで。

269 ：スリムななし(仮)さん：05/02/02 04:38:43

>>267
わざわざ吸収阻害させるなんて馬鹿馬鹿しい。

270 ：スリムななし(仮)さん：05/02/02 07:12:14

>>268　肌が老け込むよ。子供５人も産んだような肌になったらつまんない。
野菜とキノコばっかり食べる方が早く痩せるし、肌も荒れない。

271 ：スリムななし(仮)さん：05/02/02 09:46:17

ちょっとぽっちゃりめで肌がツヤツヤの女の子か、
スレンダーだけど肌ガサガサでフラフラの女の子か…
究極の選択だな
スレンダーになった後肌も体力も戻って普通に食事ができて体型が維持できれば理想だと思うが

272 ：スリムななし(仮)さん：05/02/02 11:00:18

俺だったら、迷わずぽっちゃりしてる子を選ぶ。
ちょっと肉が付いてる子の方が、ｶﾞﾘｶﾞﾘよりｶﾜｲｲ。
自分で気にしてて、恥ずかしがったりしてたら、萌え。

273 ：スリムななし(仮)さん：05/02/02 11:04:19

でも多くの女性はガリガリ体系に憧れるんだよね。

274 ：スリムななし(仮)さん：05/02/02 11:12:42

私はぽっちゃり程度ならしないよ。
完全に標準ｵｰﾊﾞｰしてるから過激なﾀﾞｲｴｯﾄしてるわけで

275 ：スリムななし(仮)さん：05/02/02 11:40:12

女のダイエットなんて自己満足なんだから自由にやらせろ

276 ：スリムななし(仮)さん：05/02/02 11:45:35

雑誌アンケートによるとガリガリ胸なし派80％。ポッチャリ巨乳派20％。だって確実嘘だよねw

277 ：スリムななし(仮)さん：05/02/02 12:53:48

男から見てどうこうっていうより、
丸っこい感じで肌はきれいで健康なのと、
痩せてスレンダーだけど肌汚いのと、
女の子本人がどっちを選ぶかってことじゃないの。
肉が多少じゃなくもっとヤバい状態なら状況はさらに変わるかな。
その場合、確かに肌よりは脂肪の方が美的景観を損なう割合は大きい、と思う。
まあここに来てるってことは後者を選んだってことだけど。
一番最悪なのは肌汚いままリバウンドだけしてさらに痩せにくくなったってパターン･･･

278 ：277：05/02/02 12:55:30

言葉選びを間違えた
×景観
○外見　連投ｽﾏｿ

279 ：スリムななし(仮)さん：05/02/02 12:58:21

ポッチャリって160ｃｍで56～57kgぐらいだしょ

280 ：スリムななし(仮)さん：05/02/02 14:07:55

スレンダーで肌綺麗が最強
過激ダイエットじゃなくて王道でやるべきだけど

281 ：スリムななし(仮)さん：05/02/02 15:03:39

>208
よさそうだね、ということできのことササミ買って来たよ
味もおいしそうだし続けられそう

282 ：スリムななし(仮)さん：05/02/02 17:20:06

何か絶食とかを当たり前のように何日もやってる奴ら。。。ホント後悔しない程度にね。
人間、欲求をあまりにも抑えすぎたらその後の反動が半端ない。。。
おまいらが摂食障害にならないことを本当に願うよ。。。
というかキョショの人がちらほら見られますね。自分じゃ気付いてないだろうけど。。。
皆頑張りすぎないように頑張ってね！！

283 ：スリムななし(仮)さん：05/02/02 18:41:32

体脂肪の変化も書いて欲しい

284 ：スリムななし(仮)さん：05/02/02 18:57:14

断食はまじでやめたほうばいい。断食したら次に食った時の吸収率が何倍にもなるから結局意味無し。断食で痩せようとしてるデブは一生デブ

285 ：スリムななし(仮)さん：05/02/02 18:59:42

次に食った時の吸収率が何倍

大袈裟すぎ

286 ：スリムななし(仮)さん：05/02/02 19:00:30

いやまじだって２８４じゃないけど

287 ：スリムななし(仮)さん：05/02/02 21:20:35

285
お前が無知すぎなだけだから失笑

288 ：スリムななし(仮)さん：05/02/02 21:56:39

レスが帰ってこなかったのがそんなに淋しかったのか

289 ：スリムななし(仮)さん：05/02/02 23:35:40

まあまあ・・・みんなわかってることでしょ。

290 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 00:14:57

私は162cm60Kg！最近6Kg太ってしまった！なので明日から野菜ジュースだけで３日間過ごして見ます、その後は徐々にお粥とかおそばとか玄米食べてリバウンドしないようします！また結果報告するね！

291 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 00:50:28

最近スレ違いの書き込みが増えましたね

292 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 00:55:26

>290野菜ジュース市販より自分でつくるとなおいいよ。

293 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 01:04:49

ほとんど食べないで酒飲む最強。
どんどん痩せる。

294 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 01:12:21

290ですあっそうだね♪人参と林檎ミキサー入れて手作りジュースにしようありがとう

295 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 02:22:13

気になったのですがここのみんなは運動は全くしないの？
運動しないと綺麗に痩せれないよね・・・

296 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 02:34:38

みんな食わへんから運動したら倒れるやろ

297 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 03:34:31

水分のみの絶食して利尿剤飲んで下剤飲んで…
立ち上がるとキーンって耳鳴りと共に目の前真っ暗！風呂上がりにはよく倒れてました。
結果、一週間でマイナス７キロなり。
当然リバも早かった(^。^;)

298 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 03:40:49

運動しないとやっぱダメだな。
痩せても腹ポチャになる
＿｜￣｜〇

299 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 04:02:08

利尿剤飲むと心臓ﾊﾞｸﾊﾞｸして死にそうになる…。
けどむくみとれるから撮影の日とかは良いね！

300 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 04:03:18

18才の時、炭水化物ダイエットをした
もう20年前の鈴木その子式ダイエットでつ
結果は三ヶ月で10キロ減
体育の時間ふらつくことも
当然、筋力も落ちました
肌はカサカサし顔も青白かった
当時はそれがもてると信じていた
確かにもてたけどその頃好きだった人から
「おばあさんみたいな手」と言われ激ショック
あの頃は何にもかんがえなかった
ただ痩せたいばかりだった
今は王道やってまつ
八ヶ月で13キロ減
十ヶ月半端な王道で停滞
先月半ばから、また開始10日間で2キロ減過激ダイエットするひとは気を付けてね

301 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 04:08:43

>>298
ダイエットに運動は不可欠なんだね。。。

302 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 04:18:58

2年前、１８のときの夏にやったこと
朝、昼、オヤツ、普通に食って
夜は毎日きゅうり2本。
2日に1回はランニング＋ウォーキングしてた。
お陰で体重は2ヶ月で７８から６４になった。
でもリバウンドで４キロ戻ったな(´･ω･`)
あと筋肉もかなり衰えた。

303 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 04:25:54

断食した後は少しずつ低カロリーな物を食べて
運動量も増やしてけばいいよ！ストレッチとか
だんだん慣れて運動も習慣になるし！

304 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 04:52:20

>>303
私もある程度痩せてから運動も取り入れようと思っているのですがそれってどうなんですかね？
もしそのあたりに詳しかったらすみませんが教えてください。

305 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 05:17:31

>>304
あんまり詳しくはないけど、それでもよければ（’∀’*
過激な食事制限で筋肉や体力も落ちてるだろうから
身体慣らしにストレッチからはじめたらどうだろう。
あとたんぱく質は摂ったほうがいいと思うよ！
何度も言われてるように、摂取カロリー＜消費カロリーなので
焦らずゆっくり食事を戻していけば大丈夫だと思うよ！
食事制限だけじゃやっぱり変な体つきになっちゃうだろうし
運動は絶対必要だよ！

聞きたいことと違ってたらごめんね。

306 ：304：05/02/03 05:29:00

>>305
いえいえ丁寧なレス本当助かります。
ありがとう。
やっぱり適度な運動は必要ですよね。
運動はあまり好きではありませんがまずは筋トレから徐々に初めてみます。
アドバイスありがとうございましたm(__)m

307 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 06:20:16

12月の終わりから、半断食風なﾀﾞｲｴｯﾄしています。
日によって食べる物と量は違うんだけど、
ベストは水のみ、って設定して継続してる。
どうしても食べたい衝動にかられた日は、お雑煮みたいなスープを飲んだり、
チョコレート一かけ食べたりして、過食を避けてる。
体重は計らないので、何㌔落ちたか正確には分からないけど、
先週位から、ｲｲｶﾝｼﾞで骨っぽくなってきた。
あと１週間程続けたら、
徐々に低カロリーの普通の食生活に戻して行く予定。

308 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 08:37:44

骨っぽい…いいなぁーよく頑張ったね

309 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 09:21:54

歩き遍路は最強だよ、やせます。何回かに分けて歩いても良いし、いっぺんに
八十八ヶ所歩ききってもいい。食事は、途中のスーパーで豆腐や野菜買って
食べたり、民宿で食べたり。ごく控えめに食べる。歩きまくる。筋肉がつくから
リバウンドしないし、途中には温泉町もあるから楽しいし。

310 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 09:25:36

>>309
金と時間がかかりそう。
でも、実行出来たらﾀﾞｲｴｯﾄにのみ集中しなくても、
色んな事を体験、体感しながら、自然と知らないうちに痩せてた、
ってｲｲｶﾝｼﾞの結果が出そう。

311 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 09:33:47

>>308
うわっ。
人から褒められた事なんて、初めて。
ありがとうございます。

312 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 09:40:45

酒飲み過ぎると何もたべれなくなるけど腹はﾀﾌﾟﾀﾌﾟになるからΣ（´Д｀；）ハアハアちなみにいまはうんこ中…
豆乳飲みました

313 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 09:45:18

>>312
実況しなくても宜しい。
しかも食べ物の話を直後にしたりして。
みっともないわよ！！

314 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 10:01:01

なんだかスレの雰囲気がほのぼの（´∀｀*
みんな倒れない程度に過激に頑張ろうね！
ちなみに私は明日でプーアル茶だけでの生活が終わります～
一週間長かった・・・

315 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 10:59:33

>>314
お疲れ～！！
今後の生活習慣の改善が、超大切だよ。
リバしないように、ｶﾞﾑﾊﾞﾚ／!

316 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 11:01:56

みんな、今一度スレタイを読むのじゃ

317 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 11:11:00

え？みんな狙って不健康なダイエットしてるの？
過激なダイエットしたら結果が不健康だったって話でしょ。
わざわざ狙って不健康を目指す必要はない。
健康ならそれにこしたこたあない。

318 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 11:36:53

私は過激で不健康ダイエットしてたはずが
気付いたら健康的なダイエットになってた（ノ-｀）

319 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 11:44:23

>>317
っていうより「不健康覚悟の過激なダイエット」をしてるんじゃないかな。

320 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 11:59:58

そのうち身をもって泣きながらわかる日が来るよ。
何よりも健康が一番だ、ってね・・・

321 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 12:29:26

みんなやめなよ。。変にダイエットするとまじで摂食障害になるよ(>_<)肥満体型の人は元の食生活や運動量に問題がある訳で、そこを見直す必要があると思うんだけど。。
栄養バランスやカロリーを考えて、多少体を動かすようにすれば標準体重までは落ちるよ。お風呂後にｽﾄﾚｯﾁするだけでかなり違うはずだから。自分の体は大切にして下さい(>_<)

322 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 12:31:47

>>321
そういうのを何て言うか、教えて差し上げましょうか？
余計なお世話、って言うのよ。
散れ！

323 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 12:39:18

ほんとほんと散れ！
スレ違いもいいとこだよ。
自分がためになること話してると思ってんの？
うぜーーーーー
モチベーション下がった

324 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 13:10:11

>>321
あんた、スレッドの意味分かって書いてんの？逝ってくれ。

325 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 13:13:55

俺も過激ﾀﾞｲｴｯﾄしてる側なんで批判や説教はウザイと思うんだが
このスレは過激なﾀﾞｲｴｯﾄする奴が集まるスレじゃなくてそんなﾀﾞｲｴｯﾄについて語るスレなんだよね
だから一応スレ違いではないよ、次からはスレタイ変えるか>>1に書いとくべきだと思う

326 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 13:14:18

煽りじゃないけど、標準体重になりたいってくらい太ってたら
過激な方法になんて頼ってないなたぶん

327 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 13:24:56

今日は、
もやしとキャベツと人参のスープを食べてしまいました。
これから寝るまでは、お茶と水のみで過ごす覚悟です。

328 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 13:39:10

風邪引いて寝込んでたら２キロ痩せた。
ラッキ～
もどらないように、このまま維持させなければ・・・

329 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 13:52:53

胃腸って平常時何ｋぐらいの物が詰まってるんだろう
終わってからはその分除外して体重計算しないとショック受けそうだ

330 ：246：05/02/03 14:38:56

とりあえず1.2キロ落ちましたが水を大量に飲むせいかむくみがひどくて…
目標にはまだまだ遠いです
心やさしい方が何人か心配してレスつけてくれたみたいですが、間違ったやり方なのはわかってます
私だってこんな事したくないけどこの位の事をしないと痩せてくれないんですよ、この体は
ちなみに牛乳の他にサプリとって、運動もしてます

331 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 15:45:05

>>326
巨デブは既にある意味過激なダイエットしてるよなw

332 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 15:47:50

>>330
体調とか大丈夫なの?

333 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 15:48:47

>246
ウザいかもしれないけど。
むくんでいるなら圧のかかるハイソックスか
スパッツ（ストッキング含）を履いたらどうかな
運動するときは、脱ぐほうがいいです。

334 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 16:33:37

一週間ほど断食します☆
口にしていいのは水、お茶のみ。

過去に10日間断食に成功したことあるので♪

335 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 16:41:13

断食してる間、みなさん普通に生活してますか？？仕事とかはかどりますか？

336 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 17:07:00

断食して辛いのは最初の1～２日だけ。
後は、逆に食べ過ぎた生活をしている時より、
頭冴え冴え、能率バリバリ、世露死苦～、
みたいな。

337 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 17:10:15

なにこのキモイレス

338 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 17:21:35

>>330
塩分摂ってなくて水を大量に飲んでるのにむくむってのはおかしい。
腎臓やられてんじゃないか?

339 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 17:24:34

>>330
むくみが酷いのは水を大量にのむせいではなく、極端なカリウム不足です。
カリウムが不足すると、体内の塩分を排出しにくくなり、塩分が水分をとりこんで居座るので、
それでむくんでしまうのです。
ほとんどの野菜は超低カロリーでカリウムがたっぷり入ってますから、
野菜だけでも大量に食べることをお勧めします。
できればバナナ食べてほしいですけど・・・。バナナはカリウムの王様なので。
バナナ１本１００ｋｃａｌぐらいだから、１本ぐらい食べてはどうですか？

340 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 17:34:26

質問なんですけど短期間の断食で体重が
減った人って見た目の変化はあったんですか？？

341 ：プルーン王子：05/02/03 17:38:05

カリウムの王様はプルーンですＹＯ

342 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 17:51:18

プルーんですＫＡ

343 ：プルーン王子：05/02/03 17:54:38

ＹＥＳ

344 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 17:57:42

>>340 私もそれ聞きたい。

345 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 18:02:10

俺３日間プチ断食ってやつしたけど、腹はかなりへっこんだよ。
１ヶ月くらいで戻ったけど

346 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 19:01:45

>>339
塩分なんてカリウム摂取が少なくても普通は嫌でも抜けていく。

347 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 19:03:55

>>345
俺も絶食すると覿面に腹が引っ込む。

348 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 19:04:57

>>339
バナナに含まれるカリウムの量は野菜と比べれば多くない。
カロリー当たりとなると断然野菜だな。

349 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 19:06:02

>>341
プルーンに含まれるカリウムの量はバナナより少ないぞ。

350 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 19:50:14

>>348
カロリー当たりで、っていうけど、野菜でカロリー採るのって、相当食べなきゃ無理だぞ
バナナのほうが早い

351 ：348：05/02/03 20:05:20

>>350
質量当たりでも一般的に野菜の方が多い。

352 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 20:07:23

>327 がんがれ！

353 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 20:13:28

>>352
ありがとう！
一日乗り切れそうです。

354 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 20:51:42

>>339-351
では、まとめとしまして、
バナナ１本と液体プルーン（わりかしいける味なので）大さじ１程度を
摂取するということでよろしいでしょうか?

355 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 21:29:38

>>354
むしろ青汁がおすすめ。

356 ：直人：05/02/04 00:08:14

お前ら馬鹿だなー。俺なんて週一ではげしめの運動してるし　食事はよく噛んでるから全然太らない。最近、女の子でも50kg台後半とかいるからびっくり。モデル体型の彼女とあざ笑っているよ。

357 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 00:15:59

モデル体系って全くいいとおもわん
デブじゃない肉付きのいい方が抱いていていい
痩せすぎは飽きる

358 ：直人：05/02/04 01:14:37

彼女は美人だから♪もっとも努力型人工美だけどね。
彼女がデブでもてなかった頃からてなづけて、漏れ好みのいい女に変貌したころに略奪した。
彼女には昔から中身が好きだった　と言ってあるが本人は漏れの本音を読んでるらしく信じない。まあ、性格は最悪だがな。

359 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 01:24:26

358うざっ

360 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 01:29:33

358の性格が最悪

361 ：鬱 ◆mpCujopyKE ：05/02/04 02:10:41

今、じつはすごい怖いことしてる。
ＢＯＷＳっていう薬があるのね。食べたものを胃の中で固めてしまう薬。
宣伝すごかったけど、わたしはずっとこわかった。　栄養まで固めて排出
してしまったら、体壊しちゃう、って。　せっかくとったビタミンやたん
ぱく質までながしたら、肌が老化して老け込んでしまうかもしれない。
10代の頃、一人暮らしをはじめたとき、シャーベットとチョコレートしか
食べなかった時期があったんだ。チョコレートを何種類も買ってきて、一
日で５枚とか平気で食べてた。気分が悪くなったら翌日はシャーベットだ
けにした。　そしたら、気づいたら何ヶ月たっても爪と髪の毛が伸びなか
ったの。　調べたらたんぱく質がないとダメなんだって。　あの経験がト
ラウマとなって、わたしは栄養にはこだわるようになった。
だからBOWSなんて怖いと思った。でもある日、しつこく友だちにそそのか
されて、飲んでみたの。ケンタッキーでごはん食べた後。　チキンのたん
ぱく質より、他のものの炭水化物のほうが多いから、今ならいいかな、と
思ったから。　そしたら翌日。　ウンチがすごい色なの。ゼラチン上で、
なんか変な色。中に食べ物がそのままの形でみえる。　その日も、わざと
栄養のかたよったものを食べてBowsを飲んでみた。　そしたら、便秘に
なったの。子供ができてから便秘なんて経験無かった。　気づいたら毎日
飲むようになってた。　だって体重が減ったんだもん。　ずっと前から
5キロやせたいって思ってた。　栄養が気になってダイエットができなか
ったけど。　それから数日ウンチがでないの。とうとう昔飲んだことがあ
った便秘薬に手を出してみた。　そしたら、下痢の状態になることなく、
例のかわったウンチが山のようにでてきたの。
栄養のことを気にしていたのは最初のうち。もう最近一日に三回偏った
手軽な食事をとって、そして三回ともBOWSを飲んでしまう。　食べたものを
吸収せずに全部ながしたら、餓死してしまうんじゃないの？　ほんとに怖い。
でもまた今日も飲んでしまったんだ。

362 ：354：05/02/04 03:33:10

>>355
ジョナサンで青汁オーダーしたら、あまりのまずさに
ぶっ倒れそうになりました。
石原慎太郎さんも毎朝飲んでるそうですね。
>>361
もちつけ！もちついてください。

363 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 03:39:03

Bowsって、油ものの多いものが好きな人が使うもんだと思ってた。
そりゃピザのでかいの食べたら飲みたくもなるだろうけど。
便秘には必ずなるみたいですよ・・・それにしてもホラーだね。
そのうち都市伝説になりそう。

364 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 03:55:10

>>361
・・・で、痩せたの？
そこ肝心。

365 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 03:55:19

>>361
その前にＢＯＷＳって効くの…？

366 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 04:51:48

BOWS効かないよ！便どっさりみたいなうたい文句だけど全く。

367 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 05:07:09

>>365
坊主効かないと思う・・。阻害系はいまいち信用できない。

それより食事量を減らすのがやっぱりいいと思う。
朝昼豆乳とかで晩軽く（実家なので母親の作る料理をこばめない）
急激には減らないけど、リバしにくくてオススメ。
あんま過激じゃないかもしれないけど。

368 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 06:14:00

実家住まいで食事量を減らせなかった頃、「料理の練習とみんなの健康のため」と
称して、メインディッシュだけ母に頼んで、後は私が朝晩ベジタリアン料理を作って
た。父も糖尿ぎみだったし母も疲れてたので好評でした。メインディッシュだけ
頼めば、自分が失敗しても壊滅的な食事にはならないし。

369 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 06:26:13

>>361
飢餓状態になる前に消化吸収能力が上がってBOWSなんかへっちゃらになる。

370 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 06:27:09

>>364
体重が減ったとあるが。

371 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 07:12:45

韓国の僧侶すげえな。

372 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 09:46:37

>>368
賢いし、優しい。

373 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 10:37:01

ねえ、直人ってﾔﾂさぁ犬の彼氏じゃない？
犬が彼氏のﾌﾘして自演してるようにみえる・・・

374 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 11:05:22

>>365
ここの住民が無知すぎるのに驚いた。
BOWSはちょっと前に効かないの誇大広告のダイエット食品」って
マスコミにかかれて２ちゃんでも本分がコピペではびこってたじゃん。

ま、そもそも無知だから、こんなアフォダイエットするスレタイんとこに群がるんだ罠

375 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 12:00:50

>>374
そのコピペ希望。
原料からしてある程度の吸収阻害効果はあるぞ。

376 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 12:16:59

ＴＶのニュースでもしてたよ
飲んでいたのにがっかり

377 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 16:47:53

断食二日目。
まだ体に異常なし。

378 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 17:23:15

絶食で腹が引っ込んだー！
･･･って、そりゃ当たり前。何にも中身が入ってないんだから。
空気入れてない風船みたいなもんで、また食べれば食べたぶんの体積が増えるだけ。
絶食で痩せたと喜ぶには、胃が空っぽになったから減ったと思われる以上に体重が落ち、
体が飢餓状態になってストックされていた体脂肪を燃やすようになって骨っぽくなり、
どこも摘むところがありませんよ？というくらいにならなきゃ。
まあ筋肉つけない限り脂肪より先に筋肉が落ちて皮下脂肪と皮が余ってタルタルになる方が早いけど

というわけで、ただ単に目方を減らしたいというだけじゃない場合は、
低カロリー摂取と鬼のような運動で力石みたくなることをオススメする。過激かつ不健康。

379 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 18:19:56

一ヶ月に三キロ以上痩せるときは、肌がたるまないようにお風呂で良く垢を落として
新陳代謝を促すことが必須。１５分以上湯船に浸かってから、へちまでも使ってよく
こする。そうすれば肌がどんどん新しくなるからたるみにくい。
あと運動もして、とにかく新陳代謝を良くしなければたるんで老けて見える。

380 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 19:32:55

>>379
肌を無闇に摩擦するのはよくないというのが常識だが。
新陳代謝を促すというより怪我と治癒を繰り返す様なもんだ。

381 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 20:29:24

>>379-380
で、実際のところどちらのご意見が正しいのでしょう。
すごく気になります。

382 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 21:25:14

こすると栄養状態が悪いところへ持ってきて刺激強すぎ。
荒れる。
オイルマッサージがいいと思う。ゆっくりね。

383 ：380：05/02/04 21:58:13

>>381
とりあえず俺がいってる事はまじで常識。
すごく皮膚が丈夫な人なら得られるものがあるかもしれないが
そんな方法を好んで選択するのは愚かだ。

あとこれは常識ではないが長風呂してると皮膚が弛むって話もある。
長風呂してると指とかがしわしわになるけどつまり一時的に皮膚が弛んでる
わけだ。
これを繰り返していると皮膚が弛むと。
よく洗顔後に冷水で皮膚を引き締めましょうとかいってるじゃん。
温水なんか使わずに冷水のみで洗顔するのがいいと主張する人もいる。

384 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 23:45:46

あのー、ピーナッツは食べても大丈夫なんでしょうか？

385 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 00:30:52

>>384
カビ毒には注意汁

386 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 03:13:18

>>385
((( ；ﾟДﾟ)))カビ毒ってなんですか

387 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 04:21:23

http://sexycap.com/gal.php?url=http://myskinnyfriends.com/galleries_tgc/braincash/7b8jlysmall.html

不健康で過激なﾀﾞｲｴｯﾄ

388 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 04:25:17

http://myskinnyfriends.com/galleries_tgc/braincash/images/17_34_0302.jpg
http://myskinnyfriends.com/galleries_tgc/braincash/images/17_34_0106.jpg

389 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 07:06:17

骨と皮だけになってしまった女性が好き、
って男性がいる事が衝撃！

390 ：385：05/02/05 07:13:12

>>386
んなもんぐぐれ。

391 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 08:08:27

一週間後に好きな人に会えるのに…
最近で５㌔太ったー！！
今日から一週間断食して、少しでも落とさなきゃ。
ホントのﾀｲﾑﾘﾐｯﾄあると焦る。。
+高温反復浴と、あと何か良い方法ありますか？
下剤買ってこようかな

392 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 08:29:44

>>391
水泳、縄跳び、自転車を追加するといいよ。
特に縄跳びは有効。

393 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 08:30:03

泳ぐ。

394 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 09:01:25

量を制限したりして好きなものだけ食べて痩せたって人いますか？

395 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 09:06:11

好きなものによるんじゃない？
油っこいのや味の濃いのが好きなら無理だろーね。

396 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 09:14:39

春雨ﾇｰﾄﾞﾙ、ｺｺｱ、ｱｲｽ、ﾁｮｺ系の菓子ﾊﾟﾝが好きなんですが、無理ですかね？
菓子ﾊﾟﾝは危険だと思うのではずそうと思いますが・・・

397 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 09:18:00

おめーは一生デブだなw

398 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 09:21:13

>>396
チョコは控えて、その代わりにココアがいいよ！
春雨ヌードルに野菜をトッピングしてみたらどうだろう。

399 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 10:54:27

>>391
絶食中に高温反復浴は過激過ぎる。
下剤は飲んだ方がいい。

400 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 10:56:32

>>396
無理ではないが無謀。

401 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 11:01:28

学生さんなら、ファストフード店で一日８時間以上バイトすれば痩せる。きついし、
毎日見てるとファストフードや揚げ物がイヤになって食べられなくなるから。
一つの店では８時間も入れないから、掛け持ちしないといけないけど。

402 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 11:02:59

>>398
こんなｱﾎな質問にﾏｼﾞﾚｽしてくれてありがとう。
挑戦するかわからんけど、参考にします。

403 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 11:08:17

某弁当屋で働いてたけど、揚げ物あんま好きじゃなくなった。
油の匂いかぐと今でもｳｯとなる。
弁当屋でもすんごい油臭かったからﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞなんか物凄いんだろうな・・・

404 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 11:18:31

>>403
それ超わかる～！
以前ローソンでバイトしてた時があって、
唐揚げを揚げる古くて濁った油の臭いが、
衣類や髪にこびり付いて、食欲なくなった。
家庭で天ぷら揚げたりする時の、
黄金色で透き通った油じゃない！
お客さんが買いに来た時、
お金貰いながら、超罪悪感だった。

405 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 11:41:20

>>403
油を加熱した時に出る湯気はからだに悪いらしい。

406 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 12:01:13

↑
え”～、そうなの？
臭いで気持ち悪くなってたのかと思った。

407 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 12:07:42

いゃそれはないな。。
私高校の時ﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞでバイトしてたけど、
毎日ﾎﾟﾃﾄやらﾅｹﾞｯﾄやら
揚げ物食べてかなり太ったもん。
今バイトやめて10年位経ったけど、いまだに恋しく思えるあの味。

408 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 12:09:53

ファーストフードや牛丼屋ってニオイで太りそうなんだけど、そんなことは無いの？
油のニオイとか湯気を吸ったら太るとか。

409 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 12:15:30

>>408
アホですか？w

410 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 12:22:35

基本的にあまり食わない。
揚げ物が食いたくなったら油(ごまとかオリーブとか)を
口一杯に含む。ゲロマズで吐き出したくなるので
嘔吐袋事前用意の方向で。

甘い物が食いたくなったら砂糖を口一杯に含む。
これも吐きたくなるよ。

ﾅｹﾞｯﾄとかｹｰｷとか言ってるから痩せられないのさｗ

マイクロやグロ～バルを用いずに6ヶ月で85ｋｇから
52.4ｋｇへ。
あんな置き換えなぞ止めたらリバウンドで金をドブに捨てるような物
だし。やってる奴等、０２－って感じだな。

411 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 12:26:25

>>410
過激だね・・・
砂糖はできるけど油は無理だ。

412 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 12:27:10

デブから標準にするのは参考にならんな

413 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 14:26:46

>>409
だって水飲んだだけでも太るとか、何も食べなくても太るって人もいるから、
油のニオイで太る人もいるのかなと思ったんです。。。

414 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 14:48:29

うん。
身長どれだけあるのか知らんが
85ｷﾛってデブだろ。

415 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 15:31:15

>>413
水飲んだだけで太る＝水飲めばその重さぶんは一時的に体重は増える＆代謝が悪いから水分が抜けなくてむくむ
何も食べなくても太る＝何も食べてないわけではなく、微細なカロリー摂取でも脂肪を蓄えるくらい代謝量が減っている

ニオイで太るということは物理的にありえないのでは･･･熱量摂取してないんだし
ニオイで食欲が増進されるとかはありそうだけど

416 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 15:50:47

においで食べた気になれば、逆に太らないんじゃないの？
繊細でよかったね。

417 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 15:54:51

断食３日目。
生理中のせいかあんまやせないm(＿)m

418 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 16:14:34

口の中に、チョコレート味とかハンバーガー味とかの
カロリーゼロの液体を、シュッてスプレーするダイエットってなかったっけ？
小耳にはさんだ程度で、深追いしなかったんだけど、
臭いの話でふと思い出した。

もう一つ。
アメリカとかに行くと見かける、
本物のケーキとそっくりに出来たキャンドル、
臭いも本物そっくりだったりするんだけど、
ｱﾚを嗅いでると、甘い物食べた気持ちになって、
実際に食べなくて済むようになるのかな？
それとも、触発されて余計に食べたくなるのかな？

419 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 17:12:27

油のにおいでおなかいっぱいにはなるけど
甘いもののにおいは食欲刺激するだけじゃないかな。

420 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 17:27:43

限界お腹すいてる時は何があっても食べたくなると思われ
>>418
子供の頃、ダイエットしていないのに
香りが甘ーい消しゴム食べたくなった事ありませんか？

421 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 20:04:27

>>413　摂取カロリーが消費カロリーを上回ると太る。においにカロリーないから
大丈夫。においをかいでも太るというのは比喩だし、水を飲んで体重が増えるのは
むくんでるだけ。

422 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 20:28:51

>>420
えぇ、えぇ、ありましたとも。
甘～い香りよりむしろ、私はｶﾚｰのｶﾞﾁっぷりに、
すっかりやられて、ぱくりといってしまいました。
今での鮮明に思い出せる臭いって、
数少なかれ、あの消しゴム達のかほりは、
脳裏に焼き付いて決して忘れる事はなかろう。

423 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 20:31:06

>>419
人によるのでは。
私は甘いものあんまり好きじゃないので、甘い匂いで吐き気がおこる。
デパ地下の甘いものストリートは地獄。

424 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 20:36:10

>>423
きゃー、珍しい～！！
デパ地下は空気よどんで、こもってるから、
余計に辛いんだろうねぇ。
私なんかは、出来上がった商品の臭いと、
まだ作ってる段階で放たれる、原材料の臭いが混ざった感じが、
たまらなくｼﾞｭﾙｼﾞｭﾙ～、なんだけどね。
423ｻﾝの様に繊細な感じの人、憧れる。

425 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 21:30:15

>>424
いや、そうじゃなくて、よく考えたらこれには原因があったんです。
昔胃の調子がずっと悪くて、胃酸過多のむかつきが頻繁にあった。（今は治ったんだけど）
甘いもの、特にケーキ類を食べた後胃にずっしり来てムカムカすることが多発して、
甘いもの自体食べなくなった。特にケーキが一番ダメだったから、ケーキは食べないように。
胃が治った今じゃもうケーキ食べたって大丈夫なのはわかってるんだが、どうも食べる気にならない。
このせいで、甘いものの匂いをかいだだけで連鎖反応で吐き気が起こるみたい。
多少ならいんだけど、デパ地下だとむせかえるぐらい甘い匂いが立ちこめてるから、地獄。

426 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 22:01:57

流れぶったぎってすいません。
ずばり開始時刻は今。
今から8日の朝までﾀﾞｲｴｯﾄします。
もちろん2日で痩せようということなので、
過激で不健康にあてはまりますよね？
2日でどれだけ痩せれるか試します。
なんかいい方法あったら教えてください。
自分も自分なりにいろいろやるつもりですけど。。

427 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 22:15:31

あ、あと運動は風呂入る前と後じゃどっちがいいですか？
結構前から気になってました。。

428 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 22:26:33

２日で痩せたいのなら両方やった方がいいよ

429 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 22:27:03

運動の直前直後の入浴は、どちらも体に負担かかり過ぎ。
運動してから、暫く経った後に入浴するのが懸命だと思います。
入浴で筋肉をリラックスすると、疲労回復も促進されるし、
汗で汚れた体を、キレイに出来る。
もし入浴後に運動したいのなら、
ストレッチ位が適切かと。

430 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 22:50:41

ものすごーく昔、幸田シャーミンが翻訳した美容書があったね。
そこには「同窓会に行く前の3日できれいに」とか、
けっこうせっぱつまったときの３～5日の絶食に近いメニューが書かれてた。
今考えると、これはこれでけっこう役に立つような。
本当に痩せるためじゃなくて、肝心な日にすっきり見えるようにという主旨。
古本屋に行けば今でもあるかな。

431 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 23:52:03

>>430
ほぼ水のみで過ごすとか？その方法で実際痩せられるんですか？

432 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 23:57:36

ずーっと昔に親戚の家で見ただけなんで記憶ですが、
本当に痩せるわけじゃないと思いますよ。
ただ「この日は」というときに、むくみが取れたりして多少すっきり、かな。
グレープフルーツとゆで卵と水だけ、とか、そんな感じだったかと。
でも「同窓会」と「昔のボーイフレンドに会う」が違う項目になってたような・・・

433 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 00:07:44

幸田シャーミンダイエット本で検索したけどないよ？

434 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 00:10:53

ていうか幸田シャーミンなつかしいなw

435 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 00:38:23

>>434
だよねｗ

436 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 01:05:27

１ヵ月最大何キロ落とすことが可能かな？

437 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 01:20:32

やりかたと人によるでしょ

438 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 01:25:44

今まで聞いた中では1ヶ月20kgが最高だな

439 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 01:31:07

>>438
１００→８０とかじゃないの？脂肪吸引とか

440 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 01:48:12

>426とにかく走って→歩き→走って→歩き→走って→歩き→サウナ→お風呂

ミネラルウォーター飲みながら。私はワカメとこんにゃくばかりを食べてこの方法で、10日で4㌔減163㌢50㌔→46㌔

441 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 01:50:30

>>439
いや、そんな巨デブじゃなかった。
あんまり覚えてないけど元が70～80kg位だったと思う。
方法も力石徹みたいないわゆる過激ダイエットだった。

442 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 02:24:37

>>438
パパイヤ鈴木が30日で30kg落とした事があるっていってた。

443 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 02:57:04

日曜日から一週間断食します。目標－８キロ。今までの甘えた自分を捨てて本気でやります。毎日報告に来るのでよろしくお願いします。

444 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 03:32:45

>>443
無理せず頑張ってね！
報告楽しみ＆励みにします。

445 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 04:52:57

>>443
報告ｶｷｺ楽しみ！
痩せるペースとか体重の変化とかは
人それぞれだけど、
体験談って参考になる。
無理しないで頑張って、キレイになってね。

446 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 08:38:16

マヨグイットだっけか・・・・。
国立病院ダイエット。

あれで一週間で５キロへったなぁ・・・。

でも、学生で成績上位キープ者だったんだけど頭に栄養足りてない感じで
授業がわからなくなってしまった。
でも肌はきれいになった。

447 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 08:39:38

>>446
入院するのですか？

448 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 08:53:12

いやいや。
毎日食べるものが決まってるの。
グレープフルーツとかコーヒーとか
やたらコーヒーのみまくる感じ。

449 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 08:57:56

>>448
あ、レスありがとう。ぐぐってみようと思ってました。
コーヒーですか。
無糖ですよね。ホットでもアイスでもいいのかな。
一週間で５キロはすごいです。
リバウンドはしませんでしたか？

450 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 09:15:29

しなかったです。
でも本当は２週間続けるものなんですが
このままだとやばいかんじがして(冷え性っぽくなった･･･今は完治）
やめました。痩せてからもコーヒーやグレープフルーツを積極的に取って
野菜を食べるようにしました。

451 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 09:17:41

>>445
この方法で綺麗になるわけがなかろう。
443はこの方法で一気に痩せようとすることこそが最大の甘えだ、
ってことに気づかないんだね。無駄足ご苦労＆後悔必至。

後々すごい反動来るのが楽しみだ。しかもかなりの期間の後遺症。
あ～あ、楽して一気になんて考えずに、
栄養をきちんととって運動して、毎日の努力を少しずつ積み重ねて
健康的に手に入れた体だったら、心身ともに綺麗になれるのに。
本当に意味での自信もつくしね。
一週間断食は後々の弊害が大きく、リバウンド体質にんるのは確実だから
リバウンドした時にはものすごい自信喪失。
唯一減量後の痩せた時点では自信つくのかもしれないけど、
脳に栄養いってない状態で、プラスの精神状態が続くのはわずかなもの。
そして体は明らかに飢餓状態。口にしたものがすぐに脂肪にしようと待ち構えている。
そして自己流断食の反動で、食物への執着心がものすごくなる。
以下、よこうてリバウンド＆ダイエットループ、最悪で摂食障害。
そうなったら余裕で５～６年は人生無駄に出来る。後悔しても後の祭り。
人生のいい時期をそんなことばっかり考えて過ごしたために、失うもののなんと多いものか。

健康的なダイエットを継続して作った体と、一週間の自己流断食して作った体を
横に並べて比べてみると、その差は一目瞭然。
生命力の溢れた美しいオーラで輝きを放つ前者に比べ
後者はまずオーラがなくみすぼらしい。
貧相で覇気がなく、美しさは圧倒的に見劣りする。もう哀れなくらい。

何かやらなければ何も変わらないとはいえ、
まだやらないほうが弊害が少ないようなダイエットを必死でやるなんて・・・勿体無いねえ。
上記で書いたような、地獄のループに陥る人の典型が>>443
綺麗になりたいという一心で、間違った方向への無駄な努力をする。
一時の無知な決断が引き金になる。

452 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 09:22:41

>>451
タイトル「不健康で過激なﾀﾞｲｴｯﾄ」

453 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 09:23:15

>>450またまたレスありがとうです。検索してみました。
リバウンドなしってすごいですね！
一応検索したの貼ってみます。

454 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 09:24:17

【オリジナル・マヨグイット法ダイエット】
（方法はいたって簡単です。ただ、決められた事は必ず守ってください）
このダイエットは２週間で体内組織内の科学変化を起こさせようとするものです。いくら食べても問題はありませんが、このメニューに沿った食品を必ず食べてください。そうでなければ、希望通の結果は望めません。
例えば、何らかの理由で一度でも辞めてしまった時は、もう一度初めからやり直してください。期間は２週間です。ダイエットが終了すると、体内の組織が変化しているので、太りにくい体質に生まれ変わっているのです。

● POINT
★ 羊の肉は牛肉（赤身）でも代用できる。
★ 肉（80kg～200kg）や魚は油を使用せずに焼く、煮る、蒸すだけ。（刺身はOK）
★ とり肉は足１本くらいを目安。羊の肉は135gくらいです。
★ コーヒーはブラックのみ。
★ ゆで卵はかたゆでを１～２個。（ゆで卵の代わりに豆腐でもOK）
★ 塩はなるべく少なめに。（水をあまり飲まないために）
★ サラダに油の入ったドレッシング、マヨネーズは使用しない。
★ グレープフルーツ、トマト、キュウリ、ニンジンは必ず食べる。
★ アルコールは一切厳禁！
★ お茶は飲んでもOK。
★ 芋類は食べてはいけない。
●この１週間のメニューを上のポイントを守って、２回チャレンジしましょう！

455 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 09:24:48

　〈１日目〉　
朝／ゆで卵、グレープフルーツ１個、トースト１枚、コーヒー
昼／ゆで卵、トマト、コーヒー
夜／ゆで卵、キュウリ・ニンジン・セロリ等のサラダ、酢漬けの野菜（梅干でも可）
　〈２日目〉　
朝／ゆで卵、グレープフルーツ１個、トースト１枚、コーヒー
昼／ゆで卵、グレープフルーツ、コーヒー
夜／牛肉ステーキ、トマト・セロリ、野菜サラダ、酢漬けの野菜（梅干でも可）、コーヒー
　〈３日目〉　
朝／ゆで卵、グレープフルーツ１個、コーヒー
昼／野菜サラダ、グレープフルーツ、トースト１枚、コーヒー
夜／ゆで卵、羊の肉（牛肉）、セロリ、トマト、コーヒー、酢漬けの野菜（梅干でも可）
　〈４日目〉　
朝／ゆで卵、グレープフルーツ１個、コーヒー
昼／野菜サラダ、グレープフルーツ、トースト１枚、コーヒー
夜／ゆで卵、チーズ、ほうれん草のおひたし、コーヒー
　〈５日目〉　
朝／ゆで卵、グレープフルーツ１個、トースト１枚、コーヒー
昼／ゆで卵、ほうれん草のおひたし、トースト１枚、コーヒー
夜／魚（お刺身でも可）、野菜サラダ、トースト２枚、コーヒー
　〈６日目〉　
朝／ゆで卵、グレープフルーツ１個、トースト１枚、コーヒー
昼／フルーツサラダ（缶詰はだめ）
夜／牛肉ステーキ、トマト、セロリ、野菜サラダ、酢漬けの野菜（梅干でも可）、コーヒー
　〈７日目〉　
朝／ゆで卵、グレープフルーツ１個、コーヒー
昼／冷えた焼いた鶏、トマト、グレープフルーツ、コーヒー
夜／野菜スープ、焼いた鶏、トマト、キャベツ、セロリ、グレープフルーツ

※注意）高血圧の方は上記のメニューは控えてください。
※「国立病院の痩せる方法」を参考にさせて頂きました。

456 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 09:26:41

でも頭に栄養回らなくなったって怖くない？
私も日常頭使う環境だからそれは避けたい。
このダイエットやめたら頭は普通になるんかな？

457 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 09:27:53

>>456
確かに炭水化物不足だとフラフラになるよね

458 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 09:29:41

>>457
フラフラになるのかはしらないけど
>>446の頭に栄養足りてない感じってのが気にかかる。

459 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 09:31:26

>>458
思考能力の低下では？
不健康で痩せることが前提のスレだからね～

460 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 09:34:07

とりあえず「寝ない、食べない、運動する」が最強かと思う。
痩せてもやつれそうだけどねｗ

461 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 09:41:01

451必死だねｗ

462 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 09:45:41

>>461
そうだねｗ
言いたい事わかるけど
朝から長文乙って感じです。

463 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 09:58:31

厳しく食事制限しているのに全然体重が落ちない原因は、むくみ。栄養失調で
タンパク質が足りないと水が出なくなってむくみます。だからプロテインとか
飲んだ方がむくまなくて得です。あんまり長い間栄養失調を続けると、青ぶくれに
なって変だし。

464 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 10:01:48

>>463
プロテインって太りそうなイメージ（勝手にｗ）でした。

465 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 10:04:22

おぉ。なつかしいメニューが。
頭に栄養回ってない感じになったものです。
やめて、朝ごはんにごはんを食べたらすぐに戻りましたよ。

なんか、最近このメニューよりもゆるいものもあるらしいね。

466 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 10:04:38

>>463　袋にカロリーが書いてあるので、それ見て一日の食事を調整してます。
水に溶かして飲むダイエット食品より安いしｗ

467 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 10:06:12

>>466
プロテインでつか？

468 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 10:10:15

>>465
ゆで卵毎日食べるの抵抗あります。2個とかあるしｗ
あとはいいんですけどね。

469 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 10:11:31

卵のかわり豆腐OKって書いてありました。

470 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 10:13:23

>>465
思考能力の低下を気にしてた者です。

そうなんだ。
調べてみたんだけど糖質が足りないとそうなるみたいだね。
ありがと。

471 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 10:48:10

明日からマヨグイット法、やってみたいと思ってる者ですが、
便秘症でキトサンのサプリメントが手放せません…
他にもビタミン系のサプリと、浮腫防止のメリロートを飲んでいるのですが
この２週間のうち、飲まない方が良いサプリがあったら教えて下さい。
ＰＣの調子が悪く携帯からなので改行には注意しましたが
読みづらかったら申し訳ないです…
よろしくお願いします

472 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 11:29:10

>>471
便秘症ならそもそもやらんほうがいいよ。
メニューを見ればわかると思うけど便秘増徴するよ。

473 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 12:37:40

グレープフルーツって100%ジュースでも大丈夫かな
朝から１個も食べられないし…

私も今夜からダイエットがんばります！

474 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 13:46:33

今日から断食します！
でも昼に焼き芋食べてしまった。
一週間はがんばるぞ～！

475 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 13:54:59

絶対むり。
リバするダイエットよくないよ。
お前さん。

476 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 14:06:49

>>475
勝手に決めつけるな！
俺は意志の強さには自信がある。

477 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 14:24:11

だってすでに焼き芋食べちゃってるし・・・

478 ：スリムななし（仮）さん：05/02/06 14:25:13

>>471
過激・不健康じゃないけど
便秘症や食事量減らして便秘になる人は
飲尿すれば便秘になりませんにょう！
飲尿スレの内容は真実です。

479 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 14:25:40

前、嵐の5人が体重公開してたけどみんな50kg台前半だった。
実物見た人がみんなガリガリっていうからどんなもんかと思ったけど、
結構あるのね。

480 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 14:40:32

最近のグレープフルーツは昔と比べてずっと甘いから、すっぱいやつを探さないと
いけない。昔のは、子供はお砂糖かけないと食べられなかったぐらい酸っぱかった。

481 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 16:50:32

一週間、毎日干しいも200㌘とココアと豆乳とウーロン茶で生活したら
49㌔→45㌔まで落ちました（身長158）
サツマイモのデンプンは消化しにくく、それが食物繊維となり
腸を掃除してくれるんだって美味んぼの山岡さんが言ってたから信じてますｗｗ

イギリスに留学してる頃ごはんが不味くてｍ＆ｍのピーナツチョコで生きてた。
あだなは「スキニー」だった（あの頃に戻りたい！！！！！！！！！！！！）

482 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 16:50:52

安いやつはすっぱいよね。
赤いのはあんまりすっぱくない。

483 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 16:55:23

スキニー！！

484 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 17:00:43

じゃ、今は
ファッツォー
って事で。

485 ：481：05/02/06 17:03:17

45まで落ちたのが先々週で、先週は３日間毎日チキンカレー大盛りだったり
バイキングで食べ過ぎたりスニッカーズにハマったりしてたけど
今日の朝体重を量ったら44でした。
ヴィタロッソのスピーディカットを毎食後に飲んでたのが効いたのか？？？

486 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 17:57:29

471ﾀﾝ
サプリは避けた方が無難なんじゃないかな？
体質変えるのも目的の１つだし！私は飲まなかった！
１週間と３日でリタイアしたけど１６０㌢の５２㌔から４６㌔になった！

487 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 18:00:24

>>481さんの興味ある。
芋系なら好きだから続けられそう(^-^)

488 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 18:35:31

しかし>>４７１はききっぱか？

489 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 20:09:50

遅くなってごめんなさい！
今みなさんの意見、読ませてもらいました。ありがとうございました！
明日から、サプリは一切経って、チャレンジしてみます(>_<)
私は１６０㌢５３㌔の１８歳です。去年甘い物が好きになってから９㌔太りました…
あと１～２週間ごとにしか出ない便秘症です。
体重の変化とともに体質改善が出来るかもレポしますね☆
肌質はトラブルがゼロなので肌荒れの有無もスグわかると思います！
少しでも、みなさんの参考になれるように頑張ります！(`･ω･´)

490 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 20:12:15

×経って
○断って
です…
思考能力もレポします（笑）

491 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 20:13:00

（甘いものを野菜と果物で補って運動すればすぐに痩せそうだけども・・・）

492 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 20:29:12

>>491
同意

493 ：４７１：05/02/06 20:47:08

491さん、492さんそんなことないんですよ…
１２月くらいにリセットダイエットをやって挫折したんですけど、
その時わかったのは太らなかった体質は約１年の間に太りやすい体質に変わってたという事なんです…
甘い物が好きになってから前より食全体への執着も強くなって胃もでかくなってると思います…
炭水化物も大好きになったので。
１日断食しても、０．５㌔しか減らなかったりするんです。おまけに下半身ばかり太ってみっともなくて。長文すいません

494 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 20:49:04

>>493
スレ違いだけど運動しないと根本的改質にはならないよ

495 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 20:58:44

>>494
ばか！何度言ったらわかるんだ
ここは運動するようなやつはいねーんだよ！！
自分は、明日から断食する予定なんで今のうちに食いだめしてます。

496 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 21:01:30

だめだもう食えねぇ。。はぁはぁ。。orz
明日からまじでなーんにも食わないんで夜露氏苦。

497 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 21:02:04

>>495
だからスレ違いって書いてあるでしょ？
文盲ね
脳に栄養いってないでしょｗ

498 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 21:11:20

>>495 >>496
ちゃんと報告しにきてくださいね♪

499 ：495：05/02/06 21:16:12

死ぬほどゼリーとかいろいろ食ったよ。
明日報告に来ます。

500 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 21:35:08

>471
水を２リットル飲め。なるべく夕方までに１．５リットルはのんどけ
あまり挫折を続けると余計痩せにくくなるから今回で決めろ！

501 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 22:43:04

疑問なんだが、過激ダイエットで一週間○kgとか落ちても
見た目変わる？
周りでそういうダイエットした人で4、5kgとか痩せても
ぱっと見、全然変わってない人ばかり…。ウエスト減ったと言われてもさっぱりだし。
身体測定前で体重計の針重視なら良いかもだけど
見た目重視ならどうなんだろう。

502 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 22:53:10

>>501 それ私も気になる。見た目変わらないとあまり意味が無い気がする。少なくとも私は見た目に変化が欲しい。断食とかすれば腹は凹むかもしれないけど、他の部分にあまり変化がないような…。皆は過激にやって、周りに気付かれましたか？

503 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 22:55:16

私は一番減って欲しい顔の肉が落ちるのは一番最後で
ウエストが最初に減るみたいだから短期じゃ見た目全然変わらんよ・・。

504 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 23:19:21

４４３です。
本日断食１日目。報告します。
今日は食欲全然無かったので楽でした。
断食の他に筋トレや部分痩せ体操実行中です。
１日目１６０cm５４k→５２.５ｋです。
>>４４４、>>４４５
ありがとうございます。更にやる気出ました。
明日また報告に来ます。それでは。

505 ：痩せちゃった！：05/02/06 23:22:35

一ヶ月で10ｋｇ減成功！嬉しくてカキコしま～す(^-^)//""

506 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 23:35:38

>>505 どうやったの？教ーて、教ーて(´Д`)

507 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 23:41:27

>>504
飲み物は？？

508 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 23:51:16

507
お腹がすいたりしたらお茶を飲んでました。

509 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 00:06:07

>>508
水分は多くとったほうがいいよ
頑張ってね、こっちも頑張るからｗ

510 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 00:12:01

>>501
短期でも断食＋運動や筋トレした人は見た目に変化あると思うよ？
変化ないのは断食だけの人じゃないのかな。

511 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 00:15:16

>>510
しかし断食中の運動ってキツイよね・・・orz

512 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 00:18:19

若い女性でお菓子中心の食生活の人と
普通の食事の人、前者の人のほうが痩せてるケースが多いのはどうして？

513 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 00:28:00

>>512
人によるでしょ

514 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 00:42:13

>>511
うん。断食中の運動はキツすぎて意識飛びそうになる。
ここまでしなきゃいけない体系にした自分が悪いんだけど・・

515 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 00:49:44

何気お風呂とか結構しんどかったりするよね。

516 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 00:54:25

シャンプーの時が特に・・

517 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 02:00:42

>>512
私そうです、158cmで41.5kgです。ほぼ毎日チョコレートが御飯代わり。おなかがすいたなと思ったときに一粒食べる。
あとはよく歩くことを心がけてるだけです。タイトルどおり、不健康で過激ですけどね・・・

518 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 02:02:34

>>517
骨がスカスカで骨粗鬆症かも。。。

519 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 02:02:39

>>517
チョコしか食べないんですか？

520 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 02:24:26

>>517
ひょっとしてお腹だけポチャっとしてない？

521 ：５１７：05/02/07 02:49:50

たまには御飯食べるけど、ほぼ毎日チョコレート。半年前からですけどね。
ビタミン、ミネラルのサプリを欠かさず飲んでるからか？生理はちゃんときてるし…
腹やケツがたるまないように毎日お風呂でマッサージしてます。
気がむいたときは腹筋とかやってみたりするけど…無意味ですよね(汗)

522 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 02:59:58

みんなは何のために痩せるの？？？

可愛い彼女をゲットするため？　痩せたからってモテない奴はゴマンといるのに
可愛い彼女がゲットできると思う？

デブ専だっているのに、デブ＝モテないって短絡的過ぎない？
相撲レスラーはみんな美人捕まえてるよ？
ブサ容姿でも社会的に成功したりすれば綺麗なよめさん貰ってる人幾らでも
いるよ？
体引き締まっていても毎日ドカタやって日雇い人夫なDQNもいっぱいいるよ？
痩せた。　普通の体になった。　
それは普通の事。　当たり前の事。　努力しても得られるのはプラマイゼロだけ。
努力したら人より高みにいける訳じゃない。
今がハンデ？　何に対してハンデを感じているの？
する必要もないスポーツ？　太ってきたって事はそういう事をすることを楽しいと
思わない感性だからでしょう？
この寒空、外で歩いて楽しい！と思うより、寒い・・・辛いよ・・・って思う気持ちの方を
強く感じるから太っていたんでしょ？？
人の幸福感はそれぞれ異なるんだよ。　自然体で生きたら太りました。
それは自分が幸せを感じるように生きた証なんだよ。
今の君たちは周りの価値観に流されて、大好きな食事を諦めて、したくもない
運動して、幸せになれるんだ！って自分をだまそうとしてる道化なんだよ。

523 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 04:07:56

>>521さん
でもお腹出てないの？
すごく気になる。

524 ：＠＠ ◆I/MiG5ooSQ ：05/02/07 04:58:19

あ

525 ：＠＠ ◆vUOrY3XzEg ：05/02/07 04:59:05

自分も断食ダイエット2日目なのかな、今が朝なので？

軽くプロフィール等を紹介しておきます
男 173cm 60kg 18歳　目標56kg
この春から大学に東京へ行くので、少しでもカッコ良くなりたいと思い決意しました
今の時期しか、ほとんど自分には時間が無いので崖っぷちでやってます
あと整体や、ストレッチ他身長を伸ばす事も同時進行でやってます
最後のチャンスだと思い、カッコ良くなることをひたすら頑張りたいと思います

断食1日目の感想・・・とにかく自分の場合はキツかったです
寝ようと思っても、動悸、食欲が凄まじくて、全く眠れず今の時間にも
起きてしまうほどです（というかまともに寝れたの1時間くらいかも・・）
他に集中できる事が無いとホント厳しいです、常に食べることを考えてしまいます

挫けそうですが、今が断食の中で一番辛い時と信じて頑張って行きたいです！
今日はジム、整体、美容院、買い物をする予定のハードなスケジュールですが
気力が入らず、ふらふらです

ここに書き込みしている時が食欲の事考えなくし、同じ境遇の人見て
頑張れるので、一番楽になれます

断食中の皆さん一緒に頑張りましょう

526 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 05:13:03

>>525
大丈夫？
何か飲みなよ（水とかお茶）

527 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 06:20:13

>522は面白いな。コピペ？

528 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 06:38:57

>>527
ﾏﾙﾁ

529 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 08:36:05

>>525
痩せりゃ格好良くなれると思ってる所が痛い。

530 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 08:49:26

でも、とりあえず体型じゃん

531 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 08:55:04

>529
栄養とれょとくにカルシウム

532 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 08:57:03

デブより痩せてたほうが万人受けするでしょ
痩せりゃ格好良くなれると、どこを見ても読み取れないと思うんだが
でも痩せてもカッコよくなれなかったり、可愛くなれなかったら
ほとんどの人がダイエットなんてしないよ

>>525まぁ　頑張って欲しい、俺も応援しとく

533 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 08:58:41

529にはカッコ良いっていう言葉がNGぽい反応だな

534 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 09:06:27

>>525
ｺﾋﾟﾍﾟﾏﾙﾁ

535 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 09:09:20

なぜやせたいか。体がつらいから。
呼吸すんのもつらい
自分のため。

536 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 09:26:09

断食辛そうだね。
水分の補給は絶対欠かせないよ。
一日目、二日目の地獄を乗り切れば、後はﾄﾞﾝﾄﾞﾝ体が慣れて来るから、
楽になるよ。
後少し、ｶﾞﾝﾊﾞﾚ！
断食後の食事のメニューも、今からきちんと計画しておけば、
折角の努力が無駄になる、にっくきリバにも打ち勝てるからね！

537 ： ◆LY9lLvW7Do ：05/02/07 10:15:03

テスト

538 ： ◆Opg8hQOWLw ：05/02/07 10:16:32

テスト

539 ： ◆Opg8hQOWLw ：05/02/07 10:17:16

テスト

540 ： ◆Re1bYPd1pc ：05/02/07 10:18:35

テスト

541 ： ◆0jVoKcE8ok ：05/02/07 10:20:45

テスト

542 ：495：05/02/07 11:22:09

断食一日目　173/62.6
朝からなんにも食べてません。
何キロ減るか楽しみ。

543 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 11:27:09

>>542
全然太ってないじゃん。
大丈夫なの、断食なんてして？

544 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 11:38:29

断食に体が慣れてきたのか、腹が減ったのか減らないのかよくわかんなくなってきた…
でもやっぱ食べたいんだろうな…
ハナクソほじっても体重減ったかどうかが気になった
馬鹿だな…

545 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 11:49:30

ささみと卵と豆腐と青汁で生活してるんですが、今日ジムの会員になりました。運動は一体何したらええーのー？あんまり頑張ると筋肉モリリンになりそーだー。脚をほっそりーにしたいのー。

546 ：495：05/02/07 11:50:58

>>543
脇腹がぽっちゃりしてるからスッキリさせたいんだよ。

547 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 11:55:58

ヾ(･ω･)断食今日からスタートします。
二年前に一目惚れで買ったタイトスカート【MｻｲｽﾞなくてSｻｲｽﾞ。。一度しか履いてない】履けるまで頑張ります。
かなり下半身痩せないとキツイです。
160㎝50㎏です。
一ヵ月前は58㎏もありました。
絶対痩せます！

548 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 11:56:02

>>545
負荷をかけると筋肉が大きくなってしまうので、
ダンベル等は軽いものを選べば良いと思います。
軽い重りで、回数を増やすと良いのではないでしょうか？
ジムにそんな器械が揃っているかにもよるんですが、
ふくらはぎを鍛える時も、
あまり重さをかけると、ししゃもになるから気をつけてね。

549 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 11:58:17

>>547
えー１ヶ月で８㌔落としたのー
どうやって落としましたか？よかったらおしえてください

550 ：495：05/02/07 12:01:02

とりあえずダイエットコーラはおｋだと自分に言い聞かせて飲んでます。

551 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 12:02:38

>>550
ダイエットコーラだけ？？？

552 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 12:09:32

>>548 そうなのだ！色々教えてくれてありがとう。私は太ももが筋肉質で、太いんでｴｱﾛﾋﾞとかしない方がいいのかな～って思ってるんですが大丈夫ですかね？ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ見ると心配ですW 有酸素と無酸素の取り入れ方とかも知りたいし、ｼﾞﾑの人に聞いてみようかな。

553 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 12:20:58

そうだね、ジムの人に聞くのが一番良いよ。
後はアドバイスを鵜呑みにしないで、
家で調べて、体験談とか読んでみてから、
本格的に始めるのも良いかもよ。
頑張ってね。

554 ：547：05/02/07 12:21:54

>>549ｻﾝ
一ヵ月で８㎏落とした方法は
今まで飲酒＋つまみを食べてすぐ寝るという生活だったので、
お菓子とか食べたくなったら、朝食べてました。
禁酒もしたし、ｶﾛﾘｰ高いものは朝食べて、夜は軽く【８時過ぎたら食べない】しました。
だらしない生活して太ったので、すぐ痩せたという感じですね。
目標までまだまだなので、断食で落とします。

555 ：495：05/02/07 12:31:13

>>551
ダイエットコーラとお茶とコーヒーだけだよ

556 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 12:53:55

>>553 そうですね。聞いてみます。ありがとー。

557 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 13:07:23

>>554
レスありがとうございます
すごいですね、やはり運動＆規則正しい食生活が基本なのですね
参考にさせていただきます
お酒も本当に侮れませんね(・・;)
また報告楽しみにしていますね
励みにします

558 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 14:30:48

471です。
朝ご飯とお昼ご飯を終えた感想は、お昼が少ないってことですね(>_<)１日断食なら何度かやってるのですが、少量食べるのは断食より辛いです…
お昼はトマトが苦手で半分食べただけなのでゆで卵を２つにしました。
貧乳なので夜は豆腐に変えようかと思いますが１丁でも大丈夫だと思いますか？
水、２Ｌ飲むようにします☆アドバイスありがとうです☆
昨日も夜９時に体重計ったので今日も９時に計った後レポしにきます☆

559 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 14:50:47

４７１
１丁でいいんじゃない？
あと個人的にコテハンにしてほしいのだが…
｢名前@身長・開始時の体重｣みたいに。
これから２週間やるわけだからコテハンつけて良いと思うがどうだろう？

560 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 16:21:13

のむヨーグルト＋青汁で２食置き換えやってみようと思う。

561 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 16:52:28

>>559
そのほうが挫折しにくいかもね！
宣言した人は多くとも終えた人は少ない。

ちなみに自分は一週間断食を終えて（足の筋肉が嫌だったので落とした）
低カロリーで運動をやってる最中です。

みんな頑張れー

562 ：495：05/02/07 17:05:04

今体重はかったら61.0になってました。
-1.6キロ減。。水分かな。

563 ：@@ ◆vUOrY3XzEg ：05/02/07 18:29:23

断食二日目夜の感想・・・目眩とか立眩みとかダルさがエライ事になってます
同じように食欲は、あるんだか無いんだかよくわからない状態になってきました（笑
>>529
そうですね、ごめんなさい　でも、痩せたいんです
>>536
水分はなるべく取るようにしています、水、緑茶、一日一回だけココアをとっています

食欲はさほど問題ないのですが、動悸が凄いし、寝れないし、体が重いので
何かの病気の体みたいになってきました（自分だけかもしれませんが

何とか断食耐えれそうなので、頑張りたいと思います

564 ：@@ ◆vUOrY3XzEg ：05/02/07 18:31:29

体重の変動書いておきます
173cm 60kg→58kg

思ったより、良いペースで減っているので、毎日やっていてやり甲斐を感じています

565 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 19:13:32

無理しないでね。
眠れないのや体が重いのは、断食の時にはありがちだよね。
エネルギーが足りなさ過ぎるんだよね。（それが目的だけど）
動悸が凄いのは、ちょっと危険な信号だと思うよ。
まだ２月だし、すこしペース落としてみたら？
体壊したら学校行けなくなっちゃうよ！

566 ：517：05/02/07 19:21:02

今日もチョコ１枚で過ごした…森永のMorinagaっていうビターチョコ★
美味しいし、ストレス感じないから、止められそうにない(T_T)
どうしたらチョコ生活を卒業できるんだ？

567 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 19:23:52

中毒だよ。
カフェイン中毒。

568 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 19:24:32

>>566
ビターならまだいいやない(´∀｀)

569 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 19:28:45

>>566
私も10代の時(18～19頃)そうだった。
甘いお菓子しか毎日食べない時期あったよ。
体脂肪たかくない？
私はとっくにやめたけど体によくないよ。

570 ：５１７：05/02/07 19:40:57

>>568
そう思ってるので、だいたいビターを選ぶようにしてます(汗)

>>569
体脂肪は２２％です。
腹出てない？ってレスあったけど、今のところは出てないですし。
どうやってお菓子止めましたか？

571 ：569：05/02/07 20:08:06

>>570さん
私も一度にやめるのは無理だったから徐々に減らして最初はおかずを取り入れていきましたよ。
チョコ私も必ず食べてたし分かるなあ。
570さんはまだ10代なのかな？
それならまだ太ったりしないかもしれないね。
私は19歳の時20歳になる手前にお腹だけお肉がついてきてそれがやめようと思ったきっかけでした。

572 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 20:26:53

一日納豆1パック
豆乳200
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｺｺｱ少し
カカオ70％↑のチョコ50グラム＋キットカット小1
でしてます（本当はキットカットいらないんですがね…）
水は毎日2リットル
汚いですが飲尿もしてます
サプリメントも数種
みなさんに比べると過激ではないかもですが頑張ってます

573 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 20:50:00

自分の彼が痩せるために飲尿してるって聞いたら
たぶん二度とキスしたくない。
平気？

574 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 21:40:08

471です
コテハンは荒れるイメージがあったので少し悩んだけど471ですって毎回言うのもあれなのでお言葉に甘えて…m(__)m
京都に住んでいるので単純ですが舞妓@160･52.2に（笑）
今日の体重は５１．４㌔でした☆晩御飯は豆腐を１丁と、人参半分と胡瓜３本をノンオイルのドレッシングで食べました。
明日も頑張ります！

575 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 22:04:23

友達の家で食いすぎたんで断食したんだが立ちくらみがひでぇ、
起きた直後にトイレ行こうとしたらぶっ倒れて皿4枚も割っちまったよ。
もう断食での目標（-500g）は達成したんで終わるけど
やる人はサプリぐらいは取った方がいいかもね

576 ：572：05/02/07 22:07:02

>>573
飲尿は痩せる目的ではなく、（専用スレもありますが）一応美容目的なんです
こんなダイエットしてて矛盾してますが、便秘もなくなりかなり良いです
まぁ、美容とダイエットのバランスはかなりｼﾞｺﾏﾝですね…
恋人には当然言えませんm(__)m

577 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 22:12:33

>>443です。
断食２日目報告。52.5→51.8
お茶のみ。
今日も全く食欲無しでした。
逆に胃の中が空っぽ過ぎて気持ち悪く、
食欲出ませんでした。
今日は自転車を４０分とカラオケしました。
やっぱり２日目辺りから目眩や立眩みが激しいです。
あと動悸も。手足に力が入らなかったりします。
明日から学校なので登下校や体育の時間が心配。
今断食実行中の人結構居るんですね。
レス読んでると励まされます。

578 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 22:13:22

＞飲尿は痩せる目的ではなく、（専用スレもありますが）一応美容目的なんです

事態は何も変わってねー！
（別に飲んでてもいいと思うけど）

579 ：572：05/02/07 22:22:37

578
そうですね
理由が何であれ飲んでますからね
まぁ、すべてｼﾞｺﾏﾝでまとめて突っ走ります

580 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 22:34:59

>>561 私も低カロリーで運動してるんだけど、筋肉が付くのが心配。どのくらいの頻度でどんな内容ですか？ちなみに私は今日、自転車漕ぎ45分ｽﾃｯﾌﾟ45分ｽﾄﾚｯﾁ15分しました。他の皆もなんか教ーて教ーて

581 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 22:47:37

運動なんて必要ないよ。ひたすら物食わなきゃいいじゃん。
立ちくらみだってそのうちなくなるし。足は筋肉ゼロのツィギーみたいな方が
可愛いしね。

582 ：ゲーム好き名無しさん：05/02/07 22:50:19

健康ってやせていることなのか？
笑顔が可愛いことを健康って言うのだと思う。
笑顔が可愛い子が大好き☆

583 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 22:53:16

断食とまでいきませんが
食事量を極端に少なくして二日目…
頭が痛くて痛くて…
これって何でですかね？
頭に糖がたりてないのかな…

584 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 22:54:59

>>580

低カロリーの内容次第だけど、たんぱく質も少なければ
どんなに運動しても筋肉つかない。
どころか髪とか肌からどんどん傷んでいくよ。
極端な低カロリー低栄養だったら、運動しない方がましなんじゃないかと・・・

585 ：すりむななし（かり）さん：05/02/07 22:55:27

>>583
ストレスによる頭痛じゃないかな？
急に減らすのはよくないよ。少しずつ、少しず～つ

586 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 23:00:36

>>583
少し甘いものとったほうがいいかも。
それすら抵抗あるならばスポーツ飲料なんかもいいよ！

587 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 23:10:42

>>584 食事内容は朝：ゆで卵1ｺ、ｻｻﾐ一切れ昼：湯豆腐150㌘、ｻｻﾐ二切れ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ夜：青汁って感じです。低ｶﾛﾘｰというより、低糖質ですね。運動は夕飯の前にしました。タンパク質とりすぎですかね。

588 ：583：05/02/07 23:12:27

>585 586さん
ありがとうございます
さっき我慢できなくて頭痛薬飲んで
しまいました…
無理しないで頑張ってみます
あとダイエットの時って
タバコも敵ですかね…

589 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 23:15:43

>>588
ケトン体出てるのでは。水をこまめにガンガンお飲み

590 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 23:24:24

>>587

よくわからないけど、野菜もう少し多くしたほうが良くない？
経験上、低炭水化物でたんぱく質多めのときって、野菜が少ないと便秘になるか、
あるいは肌に赤い発疹が出てたんだけど。

591 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 23:26:17

野菜は重要だよね。
特に女性は栄養が肌の状態にてきめんに出てくるから。
せっかく痩せても肌がきたなくなったりしみしわの原因に
なったら意味ないもんね

592 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 23:33:36

>>590 >>591 野菜少ないですよね。摂るようにします。肌汚いのも嫌だし。明日はﾓﾔｰｼ祭だぁーｯ！！ｼｬｷｼｬｷとﾓｷﾓｷのﾊｰﾓﾆｰ♪

593 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 01:02:37

男性で太ってないのに腹のたるみをとるために断食してる人がいるようですが、
断食ではなけなしの筋肉が落ち、さらにタルタルになるのでは･･･
痩せたいってんならともかくたるみをとるならプロテイン飲んで筋トレすればいいのに
それともジャニーズみたいな永遠の少年体型をお望みなのか

594 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 01:47:34

とにかく殆んど物を口にするな！！頭痛いとかダルイとか言ってん
だったら過激ダイエットなんかしなきゃいいじゃん。腹立つ！
根性出せば10キロとかすぐ減るんだし、それでも旨いもん食いたいなら
ダイエットなんて辞めちまえ！！専門用語で危険だよとか
言われてあんしんしてんじゃねーよデブが！！

595 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 02:10:52

質問です４日間ほぼ絶食したら何キロ痩せれるかな～口にするもんは、水お茶、ブラックコーヒーゆで卵、トマト、野菜、ぐらい。痩せたいんですショップ店員の面接が、土曜日あるので、面接、受かりたいんです！

596 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 02:14:20

ｗｗｗ前もってダイエットしてろよデブ

597 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 02:23:17

批判はいいから何キロ痩せる？

598 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 02:32:09

なつかしぃ～高校の時病院食ダイエットしたわ一週間で５キロ痩せた二日目が一番きつくて
それ以降は普通だった

599 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 04:36:49

>>594
マジレスしてやるとだな
辛いから止めるっていうのは君みたいな根性無しだけです
腹立つって、君を楽しませようと思って、みんな書いてるわけじゃないのに
勘違いしすぎですね
根性出して10kg減るのは、あなたみたいなプヨプヨした人だけですよ
デブは自分の事じゃないんですか？「( ´;ﾟ;ё;ﾟ;)きもーい

600 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 05:46:27

断食して頭痛い時に薬飲むのは、危ない！
通常より多めの水を飲む様に心がけると、
頭痛は和らぐと思いますよ。

601 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 11:34:03

３月の第一土曜に友達の結婚式の二次会に出席することに。
ので約３週間水分のみで暮らします。
（飲んでいいものは豆乳、コーヒー、お茶、ダイエットコーラー、お酒）
日祝以外、朝ステッパー１時間、夜週３はウォーキングします。筋トレもします
サプリはファンケルのグッドチョイスＷを毎日飲みます。
今日は生理二日目です。１５３ｃｍ５９．６ｋｇ　－１０ｋｇ減目標です！

602 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 11:41:49

>>600
何で危険なんですか？私は飲んでるんだけど・・・

603 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 12:22:29

胃の中に全く何も入ってない状態で薬を飲むとまず胃に悪そうだね
さらに体に栄養がないところに薬の成分が直撃するってのもあまり良くなさそう
たとえ「食前服用」であっても絶食状態と通常の食前の状態は違うだろうから
言うなれば植物に水やらないで肥料だけドカッと注ぐのと同じ感じかな？

604 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 12:54:40

断食中に頭痛いのって、水分足りなくて血が濃くなる過ぎてる場合があるので、
そんな時に薬飲んだら、ﾔｳﾞｧｲのでは？

605 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 13:28:39

>>601

お酒はやめれないの？

606 ：601：05/02/08 14:02:25

お酒はやめられないんです。でも断食中はナイトキャップ程度にするつもりです。
主に、梅酒、焼酎愛飲してます。チューハイはカロリ愛飲です。
飲んでも食べたくなったりしないし、おなかすいて眠れないときには
イイかなーと思ってます。

607 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 14:33:04

ダイエットすると、鼻も痩せませんか？すっきりした感じに。
気のせいでしょうか？

608 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 14:39:25

>>607
うん痩せるよ。
私も逆に太っても丸っこくなるし・・・
なんかそれ雑誌にも書いてあったよ。
多少痩せるみたいね。

609 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 14:40:30

わたくしは脳まで痩せてしまいました。。。

610 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 14:47:57

>>609
同意。
全てにおいて痩せるよね、骨も。

611 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 14:52:11

>>607
モームス吉澤が激太りしたとき、鼻もでかくなってたよな？
鼻全体が太いというか丸っこいというか。

612 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 15:08:10

やべぇ鼻痩せてぇ

613 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 15:17:27

鼻が太るほどまで放置するなああ

614 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 15:17:32

靴もなんか痩せたら緩くなった

615 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 15:30:14

私は痩せると、先ず手のひらがぺらっぺらになる。
自分の満足のいく痩せっぷりは、
背中側にｱﾊﾞﾗが浮き出た感じかな？
後一週間もすれば、到達予定です！（断食中）

616 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 15:43:31

鼻が太るってよく言う方いるけど、どのあたりがどんな風になるわけ？？

617 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 15:44:40

まるっこくなるの。
まさに団子鼻。

618 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 15:48:35

あたしの鼻、穴から皮膚までが遠いよ(´_э`;)

619 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 15:52:00

何か痩せたら喋り方がとろくなってモテルヨウニ！！
天然とか言われてムカつくんです

620 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 15:57:05

158ｃｍだと、49キロから43キロくらいで相当見た目変わるみたい
です。みんなに病気！？とか大丈夫！？とか心配されまくりで
幸せハッピー☆

621 ：舞妓@160･52.2：05/02/08 16:26:48

今日のお昼は豆腐にしました。油を使わず、そぼろ状に痛めて白米みたいと喜びつつ頂きました。
友達にこのダイエットを話したら、その子も過去にコレでマイナス５㌔に成功したそうです。今は162㌢43㌔とスリムな子なのでモチベーションが上がりました！
ところでセロリが苦手なのですが食べなきゃダメでしょうか…？ポイントみたいな所にグレープフルーツ・トマト・キュウリ・ニンジンは必ず食べると書いてあってセロリの名前はナイので…
メニューには書いてあるので食べた方が良いのはわかりますが、出来れば…と思っています。

622 ：@@ ◆vUOrY3XzEg ：05/02/08 18:43:19

断食3日目夜・・・風邪ひいたみたいにダルくて、家で寝れないので
ゲームを買ってきてずっとやっていました(ぅд´)かなーり反省中

3日目になると食欲が全然無くて、むしろ食べれないって感じに楽になりました～
肌も綺麗になったし、目に見えて痩せているのでやる気がどんどん上がってた！

また夜風呂あがりに体重計りたいと思います(^○^)

>>602　CMで空腹時でも飲める頭痛薬っていうのを見た気がします
マイラバが歌ってるCMだったので印象に残ってました　違ってたらすいません(;´｀)

623 ：４４３：05/02/08 20:48:50

断食報告３日目。51.8 →51
三日目にもなると本当に体がだるいです。
食欲は全くなし。人が食べてるのを見ても
食べたいとも思わなくなりました。
相変わらず動悸が激しいです。心臓がバクバクして
夜眠れなかったりするのが厳しいです。
それに加えてお腹が気持ち悪くなりました。
何もやる気が起きません。
でももう折り返しなので一週間できる自信が出てきました

624 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 20:49:58

>>623
寄生虫ダイエットすすめます

625 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 20:53:09

>>624
うん、３日よく頑張った

626 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 22:33:33

ただ今断食１日目
体ダルイ…。けど過食で６ｷﾛ太ったから、戻します！お茶、烏龍茶、野菜ｼﾞｭｰｽのみで！167ｾﾝﾁ、50ｷﾛｽﾀｰﾄ。
とりあえず３日間は頑張りたいです。

質問なんですけど、復食はどういうﾒﾆｭｰにすればいいですか？
予定では、１日目、２日目→お粥一袋を朝、昼で。
３日目、４日目→お粥半分＋野菜を３食
の予定なんですが…駄目ですかね？？

627 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 23:35:31

風邪引いたら？？
私かぜひいてのどに来て何も飲めなくて病院で点滴された。
食は細くなった。
退院するときに５キロへってた（１ｗ）戻る気配も無い

628 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 00:11:52

>>627
病院食ってヘルシーでいいね
何日入院してたの？

629 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 00:42:09

7日。
でも帰ってからも食細いのつづいて８KGへった

630 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 02:18:14

ホットミルクは肥えるかな？
朝と晩にマグカップ１杯ずつ飲んでるんだけど…
あと、喉が渇いたら麦茶(１日２リットルくらい)
ちなみに２日目です
体重は計ってなくて、見た目の変化もまだみられません

631 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 02:19:27

『なんか食べたい』
って思ってる時点で×
気が向いたら何か食べる、くらいじゃないと。
気付いたら３日前から固形物摂ってないなーとか。
あと合ドラ。
メシなんかどうでもよくなるまじで。

632 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 02:22:39

>>631
合ドラって簡単にできるもんなの？

633 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 04:25:30

161で52キロから40キロくらいまで痩せた時階段あがるだけで息切れしてたなあ。
でも私40キロの時もそうだったけど実際の体重より3～4キロ位多く見られる…orz
45キロだと47～48とかに見えるらしい
また43キロくらいに戻そうかなあ

634 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 04:51:31

とにかく痩せると幸せな事沢山ある♪
男の人も優しいし幸せすぎる！！
デブな子だって痩せて可愛くオシャレすれば絶対もてるよ！！
本当みんな頑張れ～～～～！！！

635 ： ◆le28eMzfcI ：05/02/09 06:55:40

160cmで59kgのデブです
一番痩せてた頃の44kg目指して、頑張ります

食べ物のこと考えなくなるのと、3月20日までに40kg台になるのがとりあえずの目標

636 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 07:03:20

頑張るよ～～～～！！！

637 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 07:57:24

あひゃひゃ。
185cm125kgの糞デブから57kgまで落とした。

３食強制マイクロダイエットのみ８ヶ月。
あれからもう３年かｗ
現在55.8kg。リバウンド無し。

638 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 07:59:36

>>637
すごいねー
幾らかかった？

639 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 08:01:04

断食って三日だけでも効果ありますかね？

640 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 08:04:25

>>639
１ｷﾛは減るとｵﾓ

641 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 09:00:16

>>630
低脂肪牛乳にすれば、安心かも。
牛乳一日２杯飲んだからって、太るって事はない。
逆にﾀﾞｲｴｯﾄの最中の、異常なｽﾄﾚｽを和らいでくれると思う。
寝る間にコップ一杯のホットミルクを飲むのは、
良いのではないでしょうか？

642 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 09:22:58

私も入院二ヵ月（怪我）で８キロ痩せてたょ。

怪我なんで動けないし、食事の量も多い（食いきれん）
お見舞いのお菓子は食べなかった。
規則正しいのは良い事
でもその後ダイエットのしすぎで食べる事を忘れるまで逝ってしまつた

643 ：601：05/02/09 10:24:41

昨日飲んだもの
ヘルシア緑茶　小ペットボトル１本、調整豆乳、コーヒー
伊衛門茶、ウーロン茶　５００ｍｌくらい　
ホットカリン酒、ホット梅酒、いも焼酎お湯割り　マグカップに１杯ずつ
今朝体重量ったら　５９．６→５７．８になってました。。びびった。
生理中にたまってた水分抜けて宿便でたのもあると思う。

644 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 11:14:10

私やりすぎて接食障害になりました(つ_T)
みんなもほどほどにね。

645 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 11:28:58

>>643
酒は欠かさず飲むっていうのが、ある意味すげー。
酒のむとドカ食いに走りそうだけど、
ちゃんとセーブしてるしな。
お見事。

646 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 11:35:05

なんで男は女を食わせないといけないの？

1 ：名無しさん　～君の性差～：04/04/21 02:49 ID:Xr2oWXeU
なんで２０歳過ぎた健康な大の大女を食わせないといけないか
全くわかりません。誰か教えてください。

http://love3.2ch.net/test/read.cgi/gender/1082483397/l50

647 ：601：05/02/09 11:50:41

>>645　ありがとうございますｗ　昨日あたしの大好物が台所にならんでたのですが
ガマンしましたよー！！おばあちゃんお手製の梅酒とカリン酒最高ですｗ
酒やめれない分、絶食ってかんじでｗ　でも野菜ジュースとかサプリで栄養
補ってますし、今までためこんだ栄養があるので汗　

648 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 13:23:48

>>601
ある程度のアルコールは血流を良くするだろうし、
飲みすぎなければ健康にも良いと思う。＞アルコール
ダイエット頑張って！レポ期待してます。

私は今日からです。
１６０センチ　６１キロで
３食ホットミルク（低脂肪）＋ハチミツ（小さじ１）
水分はノンカロリーをたっぷりホットで摂取。（緑茶・抹茶）
撮り合えず１ヶ月頑張ります。

649 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 13:37:06

私もやり過ぎて泥沼摂食障害になりますたorz
皆さんほんと気を付けてくださいね。

650 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 13:51:30

>>644 >>649
誰かかまってやれよ。

651 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 14:16:58

拒食症最高だよ。置き換えシェイクしか飲んでなかったらだんだん
それ飲むのもめんどくさくなって、水ばっかり飲んでたら拒食に。
どんどん痩せてくよ。このまま夏までにミイラになって逝っちゃう
かも。でも気分はとても幸せなんでいーや♪

652 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 14:51:22

良い流れだなー。

今165cm/58kgで元が75kg有りましたが
毎日ブラックコーヒーとチョコで過ごしてみてる。
何か食った後は吐いて、歯磨いてコーヒー飲んで胃を荒らす。
その内胃痛と吐き気で何も食いたくなくなるので良い感じです。
毎回こんなんで五キロから十キロは減りますね。
気張らずに何となくやるのがコツかと。短期集中で。

653 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 15:15:24

１日３度、歯をみがけばヤセる
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/news/1107821284/1

1 名前：番組の途中ですが名無しです[sage] 投稿日：05/02/08(火) 09:08:04 ID:K0cEuFhg
１日３度の歯みがきで脂肪燃焼？

スリムなスタイルを維持したい？　ダイエット本やジムの会員権のことは忘れなさい。
日本のある研究によると、もっと頻繁に歯みがきをすれば健康状態と見た目が向上する、かもしれないそうだ。

平均年齢40代半ばの1万4千人を対象にした生活習慣の調査で、
ほっそりした体型を維持している人は毎食後に歯を磨いていることが多いという結果が出た。
東京の東京慈恵会医科大学の和田高士博士が発見した。

日本肥満学会の紀要に発表された調査結果によれば、太り過ぎの男性はしばしば一日に一度も歯を磨いていないという。
http://www.excite.co.jp/News/odd/00081107799844.html

654 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 15:17:20

>>652
ヒィィィイ～～～～

655 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 15:21:02

そこまで痩せて変わるものって？
煽りではなく真剣に聞きたいです

656 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 15:35:17

＜＜断食＞＞

或る程度の基礎体力が必要です。
体力が無いと思われる人の場合は、医師の管理下にある病院でなさると宜しいでしょう。
東京だと品川の某大病院。　東北の某国立大学付属病院。　
四国の某行政が遣っている断食所等が宜しいでしょう。

渋谷に診療所が有り、
静岡で断食する某民間医学健康法の宣伝医師？のやっている断食所（現代医学とはかなり違います）も
現代栄養学とは違っている部分も有りますが、効果のある人もいます。

千葉県成田市のお不動様のお寺では始める前に病院で健康診断が有ります
（が実行中の医師の診断は見たこと無いが、とにかく安いので、或る程度の経験者にはお勧めです）

私は今までに、一週間から三週間の完全水断食を３０回程、
三日ほどの絶食と復食を１０回ほど繰り返す反復短期絶食を３回ほど実施しました。　　
長期の完全水断食は復食が一番難しいので、専門家の下で行って貰うとして、
反復短期絶食での健康増進は個人でも簡単に出来ます。
三日の絶食が難しければ、一日ずつの反復短期絶食でもかなりの効果が有ります。
一番注意するべき事は、断食・絶食をする「前」「後」に食べる食品の量と質です。　

657 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 15:44:23

>>651
オルビスのシェイクですか？？

658 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 18:29:25

不健康＞＞＞＞＞病気
意味は違うと思う。
ちょっと無理してでもﾀﾞｲｴｯﾄして、
綺麗になって、可愛い服着たり、自信もって人と接したりしたい！
と思っているのが、不健康で過激なﾀﾞｲｴｯター。
とにかく体重が減る事だけに固執しているのが、病人。
紙一重ではあるけど、超えられない壁がある。

659 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 19:37:40

>>658
なに勝手に決め付けてんだよ。

660 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 19:38:39

>>651
身長体重のビフォーアフターきぼん

661 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 21:40:06

>>659
ごめん。

662 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 21:58:05

あしたからジュースダイエットします
絶対に２４日までに１０キロ痩せます以上ッス

663 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 22:04:41

>>662
身長・体重と、どんなジュース飲んで、結果はどうだったのか、
終わったら、レポお願いしまっす！

664 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 22:07:27

>662
えーと。
水分で3kg調整できるとして後14日で7kg。
ということは水分以外で一日500g減らす必要がある。
これを脂肪の燃焼で行うとすると3600kcal。
ジュースがカロリー０で、しかも絶食したとしても
一日あと千数百～二千kcalを更に消費する必要がある。
仮に現在の体重が60kgとすると
1日20～30km歩く必要がある事になる。

まあ、ｶﾞﾝｶﾞﾚ｡

665 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 22:07:50

3ヶ月以上ろくな飯（仕事が忙しく）食ってなかったので、疲れや睡眠不足を我慢してたが今日になってガタが我慢できなくなった。
ちょっと食事を取り始めようと思う。

666 ：デブスの羊：05/02/09 22:17:04

>>662です
もしよければ３日ごとに書いてもいいですか？
３日坊主で人に見てもらったり褒めてもらわないとがんばれない間抜けもの
なんですよね；

160/57　です
47になりたい！
一応明日から野菜ジュースまたはファイブミニでがんばり
運動はステッパーを１時間サウナスーツ着てやるつもりです

667 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 22:18:52

>>664
662が激しい水脹れデブだったら余裕。

668 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 22:20:01

サウナスーツは脂肪燃焼の邪魔するよ。

669 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 22:20:44

>>666
ほめてもらえる事が前提かよ。

670 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 22:22:13

>>668
それに関しては諸説があってよくわからんな。
ただ暑さでばてて食欲不振になるって効果がある。

671 ：@@ ◆vUOrY3XzEg ：05/02/09 22:23:27

断食4日目夜・・・4日目だとホント食べる気力すら全然無いですね～
でも、クレープとか甘いものが凄い食べたいなぁ＼（ TοT）／　
これからもずっと、こんな感じなのかな？　　自分なりに感じたのは
断食1日目の夜～3日目の朝くらいまでが最高に辛かったです
動悸が激しくて、自分だけかもしれませんが全く寝れないし、食欲が凄いですが
ここさえ乗り切れば楽になれた！

でも、あれですねーとにかくダルイし、体温が全然上がらないのだけが心配です
目標まで、あとちょっと　頑張りますよー(^○^)

復食は蕎麦の予定、楽しみ((o(^∇^)o))

672 ：デブスの羊：05/02/09 22:27:20

たぶん水太りじゃないですね；
最近ずっとアイスとお菓子を食べて一週間で5ｷﾛ太ったんで

サウナスーツだめですか？
運動に良いのはなんでしょうかね？

>>669　
褒めてもらうというか自分の中で自己満足みたいなものがほしいんですよね。。
すべてにおいて駄目人間だから

673 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 22:30:21

>>671
復食が楽しみって時点で危なっかしいな。

674 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 22:32:15

>>672
このスレに報告して必ずしも肯定的なレスが付くとは限らないぞ。

675 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 22:35:52

まあ生暖かく見守りましょうよｗ

676 ：デブスの羊：05/02/09 22:36:14

>>674
わかってます！
ただ怠け者なんでここに書かなくなったら負け組だな～と
それを思い必死になってがんばろうかなと
今日親にでかい図体で邪魔って言われて本気で痩せようと決意したんですよ

677 ：674：05/02/09 22:38:56

>>676
がんがれ

678 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 22:59:09

貧血になったら、やせますか？

679 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 23:02:11

↑ﾌﾟ

680 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 23:02:17

http://page.freett.com/omosiroz/omosiro/sadako.htm
貞子さんの過激ダイエット

681 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 23:25:15

>>678
その質問に何の意味があるんだ?

682 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 23:49:59

病院で貧血だと診断されたのでこのまま放置したら
どうなるかと

683 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 23:51:43

実際に放置してみなよ

684 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 23:53:56

http://www.ncc.go.jp/jp/ncc-cis/pub/care/010303.html
どうして貧血で体重が減ると結びつくのかが、自分にはわからん。

685 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 00:03:06

貧血になって悪化すると土やら壁やら食べたくなって食べちゃうようになるから
ねぇ

686 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 01:13:28

貧血になると喉が異常に渇くよ。
自分そうだった。

687 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 01:16:25

みんなどうしよう。
食事はあんまり(一食)食べてないんだけど寝不足だったからさっき食事した後に急に眠くなって食べて寝ちゃった。
あああ～

688 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 01:18:31

>>687
好きにしろ。

689 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 01:19:16

貧血だったけど自分はむくんだ（太った）気がしてた。
鉄剤飲めば治った軽いものだったけど、
運動すればすぐに息切れるし生理は死にそうだしいいこと無しだったような…。

690 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 01:21:20

貧血だと新陳代謝がうまくいかないからむくんだんだろう。

691 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 01:22:05

貯蔵鉄まで奪われると治りにくいよ。何ヶ月も治療だよ。

さてさて、過激かどうかはわかりませんが、わたしは
おいしいお菓子などは自分が負けたくないと思う女の子が仕掛けたわなだとおもう
ことにしました。結構いけるかも。

692 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 01:22:49

>>687
どうにもできねーしどうにかする気もねーよバカ

693 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 01:41:20

まあ食べてすぐ寝ると太るからねぇ。

694 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 03:02:34

食後すぐの睡眠はむしろ消化を阻害するかと。

695 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 04:32:26

最近45キロから50キロになった。原因はｽﾄﾚｽによる過食です。ｽﾄﾚｽの原因はふられたことです。明日からダイエットだ！40キロめざしてもっとかっこよくて条件いー男見つけてやる(;>_<)とりあえず炭水化物抜き、ﾌﾟｰﾙでがんばるぞ

696 ：651：05/02/10 05:00:06

158ｃｍ53㌔→40㌔です。一ヶ月半でこうなりました。
オルビスじゃなくてスタンダードダイエットってゆうやつです。
目標は37㌔なので、頑張ります。ちなみに毎日結構いっぱいお酒は
飲んでるんですけどね、もしかしてお酒って太らないのかな？？
ビール飲むと便通もいいし、意外と体調もいいです。
固形物は一切口にしてません。気が向いたらマグロのお刺身を
少しだけ食べますよ。二月中に目標体重になったら報告しますね。

697 ：651：05/02/10 05:07:07

長々とすみません。あと、20分でもいいので毎日歩いてます。
体力つくし、いいですよ。(不健康じゃないですが・・)
後は二日に一回腹筋50回と、クリームタップリつけてよく足や腕を
マッサージしてます。水は水道水ですが(恥)毎日２㍑以上飲んでます。

698 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 05:18:36

>>651 >>696 >>697
急激に痩せたね。よく貧血にならないね。
ｻﾌﾟﾘも飲んでないの？
私だったらﾌﾗﾌﾗになって倒れてる・・・

699 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 09:44:26

>>687
断食してる時に、生活パターン変わると、
急に食べたくなる。
寝不足になると、「食べてない上に、寝てない！」
って危機感を感じ、つい食べてしまい、
今までの努力も水の泡になってしまう。
ﾊﾞｶかと。

700 ：601：05/02/10 10:16:15

昨日飲んだもの
ウーロン茶１？くらい、ココア豆乳、コーヒー２杯
ワカメスープ、いちご２こ、チューハイ（カロリ）２缶
５７．８→５７．４
いいかんじに減っております。

701 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 10:32:15

ここでは全然健康だろうけど今月の初めから夕食を抜いて5kg減った。

702 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 10:33:28

>>701
えーすごいね
体重いくつですか？

703 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 10:36:13

162cmで60kgから55ｋｇに減りました。

704 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 10:43:21

元の体重が結構あったみたいだから、
一ヶ月で5㌔減るのも楽だったんだろうね。
でも夕食抜いただけで結果出ただなんて、
超裏山。

705 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 10:54:14

>>641
630です
ホットミルクは大丈夫そうで安心しました
ちゃんと低脂肪乳を飲んでます
しかし、昨日は友人と夕飯を食べることになり一食きちんと食べてしまいました・・・
再び今日から牛乳生活を始めます！頑張ります！！
遅レスごめんなさい

706 ：６４８：05/02/10 11:07:23

>>705
朝晩にホットミルクだけですか？
私は３食ホットミルク（ハチミツ小さじ１入り）なので気になって・・・
レポ期待してますね！

707 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 11:09:39

豆乳のほうが身体にいいよ～ｽﾚ違いｽﾏｿ

708 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 11:20:11

今、筋トレと少食な生活してるけど有酸素運動もしないとなあ。

709 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 11:25:40

私の好きな人はポッチャリが好きらしい・・orz

710 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 11:29:08

ポッチャリ好きの男は意外と多い

711 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 11:32:16

ぽっちゃりとデブは紙一重
人によれば全てでデブ

712 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 11:35:11

一ヵ月で50→44に落としたら体調が悪くなりました。そのあとはリバウンドで53になりました。

713 ：709：05/02/10 11:43:49

>>710さん>>711さん
そうなんです
でもﾎﾟｯﾁｬﾘ好きな男って意外に多いですね…
順調に痩せてるけどﾎﾟｯﾁｬﾘが好きと聞いた時落ちました

714 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 11:47:27

>>713
胸が大きめなだけで他は普通～痩せでも
見る人によってはポチャ、デブとかって言われるしね
彼に「私って痩せ、ポチャどっち？」って聞いてみたら

715 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 11:48:06

ぽっちゃ好きは二の腕を触りたがる

716 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 11:48:45

>>715
太ももも内側とかねｗ

717 ：713：05/02/10 11:57:34

>>714さんありがとう。
m(__)m
私の好きな人は痩せてる人やモデルみたいなスタイルいい子は好きじゃないみたいです…。
いつも思いますが女が憧れる体型と男が好きな女の体型って違いますね。

718 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 12:47:49

ｶﾞｲｼｭﾂかもしれんが
http://x51.org/x/05/01/1506.php
このくらいやって欲しいものだ。

ちなみに私は60ｋｇ→39ｋｇ
ｳｨﾀﾞｰｲﾝ&週一回好きな食事、で痩せました。
半年かかったかな。

もちろんﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞで現在44㌔㌘

719 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 12:49:00

そりゃまあｶﾞｲｺﾂみたいなのとSEXしたい男は少数派でしょね。

720 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 13:04:43

>>626
似てる境遇の人ﾊｹｰﾝ！
私は55kg半年で9kg増えた。
夜中お菓子ﾊﾞｶ食い。過食。
四日間コントレックスとお茶(ﾉﾝｶﾌｪｲﾝ)でどんぐらい落ちますかね？
とりあえず最初気合いいれてﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ作る為に頑張る。

721 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 13:05:56

カロリーメイトの女最強だけど
男からはキモイらしいね。胸ねぇぇとか

722 ：24：05/02/10 13:09:59

>>718
ｶﾞｲｼｭﾂ

723 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 13:12:55

>>721
誰?

724 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 13:47:11

>>723
721じゃないけど、
カロリーメイトのCMの女の子は鈴木えみっていうモデルだよ
中高生向けの雑誌に出てる

725 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 13:48:21

スタイルいいのとキモガリは違うからねぇ。
どんな美脚でも胸Ａカップとかは勘弁。
尻がなさすぎて寸胴もやだ。

726 ：723：05/02/10 14:02:58

>>724
ああそういう意味だったか。
確かに最強だな。

727 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 14:09:18

>>721
ヒンヌー教徒にはたまらん。

728 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 14:10:26

胸なんてデブの言い訳。

729 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 14:12:15

>>721
キモイとまでいう奴は少数派だろう。
胸もあればなあという奴は多そうだが。

730 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 14:15:31

ぽっちゃり可愛い

731 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 14:22:36

俺は綺麗に筋肉が付いたスリムな身体がｶｯｺｲｲと思う。

732 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 14:26:02

鈴木えみみたいな体型より乙葉のような
体型が好きだ

733 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 14:29:28

>>731
同意

734 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 14:30:43

>>732
乙葉の体型は嫌いだが性格は好きだ。

735 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 14:31:58

ぽっちゃり=可愛い

スリム=かっこいい

736 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 14:32:23

セリちゃんはかっこよくて綺麗

737 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 14:34:16

ガリ＝気色悪い

738 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 14:43:07

>>736
誰?

739 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 14:54:27

私の周りはﾎﾟﾁｬ嫌いｽﾘﾑしか認めない男ばっかりで...orz

740 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 14:56:15

そんな愚痴は他所でタレろ

741 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 15:04:05

最近胃が悪くて食べれないのもあって
着々と痩せてたのが
胃の調子が良くなったから過食に走りそうだよ。。。orz

742 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 15:06:27

あたし過食嘔吐で158の37なんだけど、好きな人がかなりのガリ専でさ…
その人の中ではあたしぐらいの体型が普通みたい。
むしろもっと痩せてって言われる。
ありえねーまぢで！

743 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 15:11:47

>>742
私の前彼も、痩せていればいるほどイイ！！！
風に飛ばされ、消えそうな子が理想と言ってたよ・・・。

744 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 15:17:42

>>742
全然ありえなくない。

745 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 15:19:09

ありえﾈｰーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

746 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 15:19:33

自分に無いものに憧れる
つまり痩せはポチャりや普通くらいの彼女やﾁﾁでかがスキー
デブは痩せがスキー
普通のやつは体型あんまりキニシナイ

747 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 15:30:51

>>746
綾小路きみまろに洗脳されたのか?

748 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 15:35:39

ガリガリ好きはロリコンも入ってるかも

749 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 15:36:22

>>748
その傾向は強いだろうな。

750 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 15:37:21

女性としての魅力があればいいと思うよ

751 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 15:39:35

>>750
まんこがありゃいいって事か。

752 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 15:40:19

>>750
魅力って具体的に何?

753 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 15:41:35

美容は自己満足の側面も強い。

754 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 15:44:53

>>751
違う・・・

>>752
自分の場合は柔らかい肌かな？

755 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 15:48:12

>>742
彼さ、若いんじゃない？
30代過ぎの男はまず言わない。

756 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 15:49:26

>>742さんは拒食症？

757 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 16:00:55

>>756
過食症だろ。

758 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 16:01:57

>>754
肌は基本だな。

759 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 16:04:36

>>757
ごめん、ボケてしまった・・・

ホントにごめんなさい

760 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 16:05:28

私の好きだった人は
｢ガリガリで倒れそうな人が理想の体型｣っといときながら
付き合う女性は皆藤原紀香系　理想と現実は違う

761 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 16:06:26

>>758
うん、全体的なフワフワ感というか

邪魔したね　皆さん頑張って下さい

762 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 16:10:46

>>760
体型以外にもこだわりがあるだろうからな。

763 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 16:35:52

>>651
酒は何を飲むの？
コンビニで買ったチューハイとかビールはだめなのかしら。
焼酎とか日本酒とかでつか？

764 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 17:00:00

>>763
ビールは飲んでるらしいが。

765 ：舞妓@160･52.2：05/02/10 17:37:12

今日で４日目です。今日から生理が始まりました。
体重は５０.３㌔です。ただ、生理のイライラで、友達の誕生日パーティーの御馳走をしっかり食べてしまいました…
１度辞めたら１日目からやり直しとありますが続けてみます。
あと、このダイエットはこのスレで知ったけど、みなさんの書き込みを見てるとスレタイに当てはまらない気がしてます…
自分が断食していたら、今までの私の書き込みを見たいと思わない気がするので、書き込みを自粛します。今まで私の書き込みで不快になっていたら申し訳ないです。

766 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 17:49:34

>>765
俺はスレタイに当てはまると思うぞ。

767 ：高橋克己：05/02/10 17:50:45

逃げちゃ駄目だ逃げちゃ駄目だ逃げちゃ駄目だ

768 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 18:24:33

765
あたしも結構興味あったんだけどなー。。。

769 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 21:31:07

>>765
いかないで～（´д｀；
せっかくだら、ここで続けてよ！

・・・自分もまた頑張らないとな

770 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 22:00:36

4日前から絶食してて、今日どうしても食べ物が恋しくなってチョコパイ食べた。
でも期待した程美味しくもなかったから、やっぱり明日から食べない！
頑張ろ。

771 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 22:04:24

ぽっちゃり好きは自分に自信がない男が言うんだよ。
不細工はモデルみたいなスタイルの女と不釣合いだろ
だから俺ポッチャリ好きなんだ～とか言う。

772 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 22:16:17

ガリガリ好き＝ロリコンor女性恐怖があるのかな？って思った事ある。

773 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 22:59:02

>>765
そうやって継続出来ず過食の道へどうぞ逝っちゃってくれ～

774 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 23:01:49

>>765
自意識過剰だな
あんたの書き込みなんてあっても無くてもどうでもいい
自分が所詮その程度だったって事
構ってちゃんは独り日記にでも書いてろ

775 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 23:21:18

深読みしすぎじゃない？
あたしは構ってちゃんとは読み取れないけど。
それに続けるって書いてあるし。
また書き込む書き込まないは765の勝手だけど、日記に書くなら書き込みにきてほしいわ。
荒れる原因になるし773や774みたいなレスは嫌だ。

776 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 23:31:34

>>765の書き込みより既に不快になってる人がいるのは事実

777 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 23:39:24

漏れは不快にならなかったが？当の本人がロムってそうにないからどーしよもないが、体重経過見たかった
ｵﾏｲﾗ断食でカリカリしてんじゃない？773:774:776で不快になった人数のが多いとｵﾓ

778 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 23:41:41

感じ方なんて、人それぞれだよ…

779 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 23:44:24

喝入れてるんじゃねーの？

780 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 23:53:04

確かに人それぞれｗ
私は不快にはなってないし、続けるって言ってるから良いとｵﾓ｡
ただ、765は２ちゃんで、あーゆー風に書くと必ずツッこむﾔｼがいる事を理解してなかったから学習するべき。
そして私も興味があるので２週間続けたら報告には来るべきｗ

今日も飲み物のみで過ごしたけど765と同じ位の体重の減り方だもんな orz

781 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 02:37:25

とにかく固形物食うな！まじで

782 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 06:02:05

ゼナを規定量のんだらやばいかね。
普通に考えてやばいか

783 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 07:01:09

このスレ見てて思ったんだけど、摂食障害との違いは何だ？
拒食や嘔吐と同じ位不健康で過激な気がするんだけど・・
不快に思ったらごめん。

参考になるか分からないけど、私がやった過激ダイエット
飲み物は、酒全般とスポーツドリンクとダイエットコーラのみ。
食べ物は、アイスと野菜とたまに蕎麦。
絶食の日もちょこちょこ。
あっとゆう間に10キロ以上減。

784 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 07:13:15

>>783期間はどんくらいで？

785 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 07:24:31

>>784
日数は特に気にしてなかったから正確には覚えてないんだけど
一ヶ月～二ヶ月位だった気がする。
過激ってより偏食ダイエットって感じかな。
アイスで糖分と脂肪摂ってるから肌カサカサになんなかったよ
酒飲んで野菜スティックとか食べてるとストレスもないし。

786 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 08:04:33

>>589
１，貧乏なのはブスホルだけ（ブス妻の自由にできる小遣いは多い）
２，（女の８割＝ブスの数）＞（貧乏な男の数）だから
　　中には金を持ってるブスホルもいる
３．ラブラブなのでブスホルが妻のブスに気づいていない
４．ブスホルに、「お金をかければキレイになれるのよ」という
　　ブス妻の呪いがかけられている

787 ：@@ ◆vUOrY3XzEg ：05/02/11 10:07:51

断食5日完了で目標の、56kg完了しました～
不健康だったのは間違いなかったですが、運動するとかと
違って食べなくていいだけだったので自分には合っていました（笑

飲んだのは、VARMとココア（低脂肪）、水とお茶だけで
5日で大体5kg減だったかな？
朝、蕎麦食べたら、何故かかなり復活できたので、リバウンドしないよう
今からジムに行ってきます｜ジム｜　λ............
お世話になりました～♪♪(*^-^*)

788 ：魔女りか：05/02/11 10:56:05

いまから置き換えどりんくだけにしてみるぽ

789 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 13:34:41

>>787
おつかれさまでした～
というかむしろ今日からの食生活というか復帰の過程に興味深々。
時々報告してほしいな

790 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 14:49:28

アメリカアフリカドミニカジャポニカどこへでも行く魔女魔女リカ！

791 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 15:06:46

まじ完全に食欲無くなっちゃった・・・ヤバイかも。
まさか拒食！？一週間くらい水と酒のみ。
でもすごい元気。睡眠もあんまとらなくても平気なんです。
大丈夫ですかね？

792 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 15:11:32

酒は高カロリー

793 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 15:12:06

そういう時もある
そういときこそダイエットに良い

794 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 15:12:32

丈夫なリュックに5キロぐらいの重りをいれ、それ背負って日常生活するダイエットで3キロやせますた
でも肩のあたりの筋肉がモコってなる・・・

795 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 15:13:17

拒食になりたい…
吐かずに拒食になれるかな…
18キロ痩せたい…
もう不可能か…

796 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 15:31:19

>>795
なろうと思ってなれるもんじゃないだろ。

797 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 15:54:00

酒はカロリーあるけど、すぐに熱になってしまうから、
食べ物と同じ様にカロリー計算出来ない、って聞いた事があったのに、
カロリーオフの酒とか発売されてるから、
やっぱり同じじゃん！って混乱してる。
体の事とか別にして、もし酒だけ飲んで暮らしてたら、
やっぱりドカ食いしてる時みたいに、体重も増えるって事なのかな？

798 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 15:56:17

>>795
吐けば？虚飾になるより簡単じゃないの？

799 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 15:59:29

>>797
お酒だけなら太らないよ
むしろ痩せる。ガリ。

800 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 18:12:09

>>799
回答ありがとう。
へぇ～、そうなんだ。
何でカロリーオフとか、炭水化物少なめとかの
お酒が発売されてるのかね？

801 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 18:13:21

蒸留酒なら糖分ゼロだから太らないんじゃないの？

802 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 18:15:25

「酒はエンプティカロリーだから太らない」といってカパカパ飲むのも考えもの
だって酒飲むより飲まないほうが確実にカロリーは摂取してないもん

803 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 18:32:50

>>443
バカだね

804 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 18:49:25

ホントは誰に言いたかったのかな。普通の亀レス？

805 ：652：05/02/11 18:50:33

3kg減った。ﾜｼｮｰｲ
165cm/55kgです。あと5kg減るまでマターリ逝きますか～。

806 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 18:58:33

>>804
443で検索してみれ。

807 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 19:00:43

>>802
エンプティカロリーだからじゃなくて体温を上げるから貯蓄されるカロリー
が少ないっていいたいんだろう。

808 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 19:03:38

>>801
アルコールもエネルギーになるわけだが。

809 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 19:35:51

まあ蒸留酒だけで飲めば問題はないんだが、食事と一緒にまたは食事前に飲むと吸収がよくなってしまい、エンプティカロリーの意味がなくなる。
かなりのカロリーを摂取してしまう。

810 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 19:41:17

このスレではエンプティカロリーっていい意味なのか！？

811 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 19:42:09

>>809
肝臓に大ダメージって問題があるじゃん。

812 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 20:08:56

みんな、お酒に過敏になりすぎだよ～
確かにカロリーも炭水化物もあるし、太るってゆう意見多いけど
太るのはビールジョッキ片手に揚げ物バクバク食うような人でしょ。
牛乳で割ったあまーいの何杯も飲んだりとか。
散々飲んだ後にラーメンとか。

夜ご飯食べないで、ビールと枝豆のみの人とかって全然太ってないよ

813 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 22:32:21

カロリー、糖質オフのものなら大丈夫だよ

814 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 22:44:32

そこまでして酒を飲む意味なんて無いだろ。

815 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 22:47:43

１６７cm５０?｢だったのですが半年で７５?｢になり全てを失い引きこもりになりました。明日から何も食べません。

816 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 23:02:32

カロリー糖質オフの酒って不味いから飲まない
アルコールダイエットこそ、不健康なダイエットの頂点。
酒のつまみはタバコ　確実に痩せるぞ

817 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 23:29:46

>>815
25kgの贅肉を得たじゃないか！

818 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 23:30:59

>>816
頂点は絶食だろ。

819 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 23:40:06

いい？
欲望ってのはゴムボールみたいなもので、
押さえつければ押さえつけた分だけ反発するものなんだよ？
無理な食制限は必ずリバウンドしてしまう
それが人間なんだよ

無理なく、適度に欲望を解放してやるのが長続きするコツさ

820 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 23:45:13

にがりスープで凌ぐ！

821 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 23:47:23

食欲と色欲の戦い

822 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 23:48:07

断食のこつとかあったら教えて下さいｍ＿＿ｍ

823 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 23:50:14

>>822
無知な人はやらないのがこつだぉ☆

824 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 23:59:59

>>822
食べる行為を忘れる

825 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 00:01:19

お米やパンを主食にしなければやせるって本当かな？

826 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 00:11:17

>>825
そのダイエットの結果摂取熱量が消費熱量を下回ればやせる。

827 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 00:13:53

異常に喉がかわく
コーラ飲みたい

828 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 00:15:49

ど～でもいいですよ

～したらやせる？

ど～でもいいですよ

～したら何kgやせる？

829 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 00:16:25

>>827
飲みゃいいじゃん。

830 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 00:18:15

悲しいとき～
(悲しいとき～)

のどが渇いてコーラを飲んだら余計にのどが渇いたとき～
(コーラを飲んだら余計にのどが渇いたとき～)

831 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 00:19:25

ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ飲めｰ

832 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 00:27:52

>815
私も二年前は165cm　75kgだったよ
一年間で48kgまで落として今は52kgキープ

以下参考までに
朝　朝食サラダ
　　ヴァーム１本飲んで一時間歩く（夏は３０分）
昼　ゆで卵＆サラダ＆グレープフルーツジュース
夜　蒸し鳥のサラダ＆コーヒー（砂糖なし）
　　腹筋１００回＆半身浴１時間

一年間毎日やったら痩せた上に体質変わったよ

　　

833 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 01:18:57

腹筋についてだけど、一般的に知られてる膝曲げて起き上がるだけの腹筋は、
腹に肉がついてる時にやっても意味無いよ
その腹筋はお腹の速筋と呼ばれる部分を鍛えるもので、
お腹の皮下脂肪を筋肉に変えるものじゃないの

お腹に贅肉が余ってる時にやっちゃうと、お相撲さんみたいな「かた太り」になっちゃって、
返ってお腹の脂肪を取りにくい体になっちゃう
腹筋は、遅筋と呼ばれる部分を鍛えるやり方をすると、効率的に脂肪を落とせるんだよ

834 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 01:43:39

過激じゃないかもしれないけど
１日キットカット３箱で過ごしてたら２週間で４キロ減りました。
でもしんどくて移動はすべてタクシーになりました、ユンケル等も手放せません。
いきなりキットカットだけにしたのじゃなくて、その前に１週間ほど１日１食おかゆとかで
過ごしていました。
これからもどうゆうプランで過激に過ごそうかなぁ。

835 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 01:54:08

>>833
腹筋の鍛錬の目的は脂肪を落とす事ではなくて内臓を支える事だろ。

836 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 01:55:23

>>834
ジャンクフードだけで2週間はじゅうぶん過激だろ。

837 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 01:57:51

>>834
タクシーとか栄養ドリンクとかに手を出す金があるなら
青汁飲みまくりがおすすめ。

838 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 02:00:46

あ、過去の断食体験談です。
20歳の時、叔父から母ちゃんみたいに肥えてるなｗって言われて
意地でも痩せたくて水しか飲まなくなりました。
水だけで２ヶ月過ごして20キロほど痩せました。
体の皮膚が土色してて気持ち悪かったそうです（母いわく）
病院に連れて行かれる寸前で無理矢理自分で仕方なく少しずつ食べ物を食べるようにしたけど
今度は全てのものが受け付けなくなったらしくて吐き気がひどくて大変でした（２週間くらい）
でもいつの間にか吐き気も治まりましたが・・・。
摂食障害なったきっかけになりました、断食気をつけてください。

839 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 02:07:27

↑834です。摂食障害でだいぶ苦しみましたが今は過食、嘔吐とかなくなっています。
ただ、太りたくないという意識はずっとあるので少食で済ましてることのほうが多いです。

160で40キロない友達が、１日１食晩のみお母さんの作った和食少々と野菜ジュース、
甘いものは食べるという生活だと言っていました。
わたしも真似して夜コンビニざるそば+野菜ジュースとかやってみます。
青汁は飲んだことないけど買ってみます。

840 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 02:15:31

暇なので連書きすみません。
中学の時、運動会でのブルマー姿に備えて６月ごろから２段のお弁当箱に
リンゴをカットしたものを詰め込むor辛子こんにゃく（ピリカラこんにゃく）だけを詰め込むという
お弁当を持参して、朝抜き・昼はそのお弁当(学校で食べないわけにはいかなかったので)・晩抜きを
９月中ごろまで続けました。夏休み期間もリンゴのみとかこんにゃくで過ごしていました。
夏休み明けには15キロくらい痩せていたので、担任の先生に顔がゲッソリしたと言われたのを覚えています。
ブルマーのサイズが思春期でデブっていたのでLLからMまたはSでも可になりそれで運動会出ました。
その後はリバウンドしました、５キロくらい。
そんな中３の夏だったと記憶しています。

841 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 02:15:33

>>835
腹の皮下脂肪のたるみは普通の腹筋ではとれないってことよ

842 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 02:18:16

2ヶ月半で13キロおとすって可能だと思いますか？ちなみに運動する気はゼロですw

843 ：835：05/02/12 02:22:56

>>841
腹筋は皮下脂肪を取る目的でするものではないってことよ

844 ：835：05/02/12 02:23:43

内臓脂肪を取る目的でするものでもないけどなw

845 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 02:23:44

まだありました、すみません。
ひじき煮だけで３ヶ月間過ごしました。
１日夕方のみスーパーのお惣菜売り場のひじき煮２パックで過ごしました。
過激に太って169-85までイッってしまって弾丸デブだったのですが、
３ヵ月後に60キロまで落ちました。
その１ヵ月後には48キロまで落ちました、やっぱりひじき煮で過ごしました。
運動等いっさいしませんでした。
ちょうど夏の時期にしていて、暑がりで汗かきの癖にまったく汗をかかず寒いと言っていたと思います。
確かに痩せるので過激なのを望んでる人にはオススメしますが、
２年間生理が止まりました。
いまは毎月きています。ていうか単品ダイエットやりまくってるなぁ私。

846 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 02:26:23

>>838
2ヶ月絶食とか凄いな。
体調変化とかどうだった?

847 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 02:26:57

>>842
楽勝。

848 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 02:29:17

お腹の脂肪を減らしたい人にはあまり意味がないって話なんだけどなぁ

849 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 02:30:06

>>845
俺も秋に食餌量減らしまくってたら冬の寒さがやたらとこたえて
それ以来過食癖がついちまったよorz

850 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 02:32:21

腹筋は、遅筋と呼ばれる部分を鍛えるやり方をすると、効率的に脂肪を落とせるんだよ

腹筋は、遅筋と呼ばれる部分を鍛えるやり方をすると、効率的に脂肪を落とせるんだよ

腹筋は、遅筋と呼ばれる部分を鍛えるやり方をすると、効率的に脂肪を落とせるんだよ

腹筋は、遅筋と呼ばれる部分を鍛えるやり方をすると、効率的に脂肪を落とせるんだよ

腹筋は、遅筋と呼ばれる部分を鍛えるやり方をすると、効率的に脂肪を落とせるんだよ

腹筋は、遅筋と呼ばれる部分を鍛えるやり方をすると、効率的に脂肪を落とせるんだよ

腹筋は、遅筋と呼ばれる部分を鍛えるやり方をすると、効率的に脂肪を落とせるんだよ

腹筋は、遅筋と呼ばれる部分を鍛えるやり方をすると、効率的に脂肪を落とせるんだよ

851 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 02:33:23

一般的に知られてる膝曲げて起き上がるだけの腹筋は、

一般的に知られてる膝曲げて起き上がるだけの腹筋は、

一般的に知られてる膝曲げて起き上がるだけの腹筋は、

一般的に知られてる膝曲げて起き上がるだけの腹筋は、

一般的に知られてる膝曲げて起き上がるだけの腹筋は、

一般的に知られてる膝曲げて起き上がるだけの腹筋は、

一般的に知られてる膝曲げて起き上がるだけの腹筋は、

一般的に知られてる膝曲げて起き上がるだけの腹筋は、

852 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 02:34:38

>>850
何なのこの人？

853 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 02:35:31

>>848
何なのこの人？

854 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 02:38:31

>>838
それマジ話？
2ヶ月断食って本当にできるの？
普通死ぬだろ

855 ：850：05/02/12 02:39:17

>>852
　　　　＿＿＿＿_
　　／::::::::::::::::::::::::::＼～ﾌﾟｰﾝ
　 /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼～ﾌﾟｰﾝ
　 |:::::::::::::;;;;;;|＿|＿|＿|＿|～ﾌﾟｰﾝ
　 |;;;;;;;;;;ノ∪ 　＼,) ,,／ヽ～
　 |::（ 6∪ ー─◎─◎　）～　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 |ノ　　（∵∴　（ o o）∴）～　　　　　　＜　>>848に鼻息を荒くしている835です。
　 |　∪<　∵∵　　３　∵>　ﾑｯｷｰ!　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　＼　　　　　　　 ⌒　ノ＿＿＿＿＿
　　　　＼＿＿＿＿_／　|　　|￣￣＼　＼
＿＿_／　　　　　　＼　 |　　|　　　　|￣￣|
|:::::::/　　＼＿＿＿　| ＼|　　|　　　　|＿＿|
|:::::::|　＼＿＿＿＿|つ⊂|＿_|＿＿／　／
|:::::/　　　　　　　　|￣￣￣￣|　　〔￣￣〕

856 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 02:40:30

水分とってるしイケるかと

857 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 02:41:16

>>854
鍛錬を重ねた人とかやたら体が丈夫な人なら大丈夫かと。

858 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 02:42:35

凡人だったら普通は死ぬ。

859 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 02:45:21

ギネスに断食記録ってないのかな

860 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 02:45:56

ネタぽ

861 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 02:50:20

>>854さん
本当です。生理は半年は止まったと思います。
親戚一同や近所の人など大勢が集まっている法事の席で言われて、恥ずかしくてたまらなくて
私はそのあと泣きながら母にもう絶対なんも食べへんと言ってから断食スタートしました。
初断食だったけど極限まで頑張れました。
最後のほうは毎日フラフラで意識朦朧としていたのは確かです。
意地でも痩せたくて根性で食べなくなりました。
頑固で融通がきかない性格ですｗ

862 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 02:51:18

水と太陽だけで４００日超す生存…インド
ttp://all_love.at.infoseek.co.jp/yahoo020829.html

863 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 02:52:29

>>861
止めなかった親も凄いな。

864 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 02:54:22

>>861
開始時の身長・体重は?

865 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 02:55:21

>>861
便通とかどうだった?

866 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 03:01:46

身長169です、体重70手前からのスタートです。
便通はないのでたまにコーラックを２粒とか気休めに飲んでいたと思います。
最後の吐き気が止まった日に、下剤なしで大量に便が出ました。
あとで医者に聞いたら、便秘がひどいと吐き気がでてしまうと聞いたので
おかしな吐き気は便秘からきていたのかな、と思いました。
　
リバウンドはものすごいしやすい体質になりました。
でも断食は今はもう１日くらいしかできない、続きません。
あの時の精神状態が恋しいくらいです。

867 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 03:09:55

>>866
過激ダイエットの素質があるなw

868 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 03:13:36

疑ってすまんかった
しかしそりゃリバウンドしやすくなるわな
やっぱ断食はあかんよね

869 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 03:17:23

>>867さん
ありがとうございますｗ　15の時から10年間こんな感じで過ごしてきました。
私の今好きな人が180－55で、
１年前は60キロだったんですけど、１日１食しか食べなくて（スープとかサラダとか軽いもののみ）
それで痩せたらしいです。本当は甘いものが好きなんですが、一切食べないそうです。
やっぱり１日１食しかも少量とかが効くのかな？
私のまわりの細い人はみんなそんなかんじです。

870 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 03:22:09

摂取熱量が消費熱量を下回ればいい。
それだけの事だ。

871 ：867：05/02/12 03:37:03

>>869
その人も素質あるなw

872 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 03:38:36

>>869
少食同士気が合いそうw

873 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 03:47:56

あ、あとからだの抵抗力というものがかなり落ちてしまって
すぐ風邪をひいたり疲れやすかったり、しんどくなるようになりました。
体力もなくなったと思います。
それまでテニスなどしていて元気で病気知らずだったのに。
鉄欠乏性貧血も一時期ひどくなって、鉄分の注射に３日置きくらいに通わないといけないほどでした。
階段の上り下りとかも本当にダメで息があがってまいます。
偏ったことや過激なことをやりすぎたせいでしょうか。

>>871さん
素質ありますかね、意志の強い人です。
すごく寒い日にホットのコーヒーとかでもなく充実野菜をセレクトして買ってくれるような人です。

874 ：867：05/02/12 03:50:51

>>873
ウホッいい男

875 ：837：05/02/12 03:53:16

>>873
カロリーは抑えてもビタミン・ミネラルはなるべく摂るのが賢明だ。
ってわけで青汁がおすすめ。

876 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 04:04:21

中学生の時に友達の家で、キューサイ青汁の冷凍パック？みたいなものを
一口かじったことがあってその不味さ思い出すのが嫌で飲んだことないのですが、
ビタミンとミネラルには気をつけようと思うので、青汁ゲットしますね。
このスレで時々寝なかたっら痩せるって書いてるのを見ていたので、
木曜の朝に起きてから一睡もしてません。
金曜はカップ味噌汁４杯で過ごしました。

877 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 04:13:52

>>876
食欲がわかなくなるって事意外に無理矢理絶眠するメリットは無い。

878 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 04:15:39

少食にしてたらあまり眠れなくなったってのが好ましいパターン。

879 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 04:17:26

>>876
絶食も絶眠も御手の物とは恐れ入った。

880 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 04:18:38

>>876
味噌汁はからだがあったまるし下剤効果があるな。

881 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 04:19:44

>>876
ハードにやってるみたいだが肌の調子とかどう?

882 ：837：05/02/12 04:22:49

>>876
金をかけてもいいなら青汁だけの食餌ってのが最強だと思う。
カロリー当たりのビタミン・ミネラルの濃度がピカイチだからな。

883 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 04:24:18

>>876
日常生活に支障は無いの?

884 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 04:28:06

>>838 >>861
お母さんは、
「母ちゃんみたいに肥えてるな」
を言い放ったおじさんと、
それを聞き泣き出した娘に、どう感じていらしたのでしょうか？
「母ちゃんみたいに」・・ここﾎﾟｲﾝﾄ！

885 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 04:30:43

母ちゃんって生き物はもう女を棄ててるんだな

886 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 04:32:23

生活習慣を遺伝させてごめんよ

887 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 04:34:18

人の事言えんのかよ

888 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 04:49:24

肌荒れとか特にないです、吹き出物も出てません。
気休めにコエンザイムQ10だけ毎日飲んでます。
わざと寝ないのは意味ないんですか。。。
味噌汁効果か知らないですけど、出ましたｗ
日常生活にあまり支障はないです。しんどいだけです。
外で理想の体型の人とかを見たら俄然やる気になります。
友達との付き合いで食事に行くことだけが憂鬱ですです。
こってりなものを好む友達が多いので、そういうお店でなんとかカロリー低めなもの少しずつって感じです。
友達には過激ダイエットしていることは絶対言いません。
でも主食がお菓子でいけることは皆承知なので、デザートだけとかもありです。
甘いもののほうが私調子いいからとか言ってますｗ
実家が隣の県なので、普段付き合ってる友達は私の肥えすぎた頃も知らないので都合いいですｖ

889 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 04:52:18

>>888
あなたはスーパーマンだ！

890 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 04:54:43

一ヶ月で８キロ落ちて４１キロになったけど生理来た！！
本当安心。良かった。でも貧血がものすごい！！

891 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 04:56:05

>>890
乙

892 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 05:07:05

すみません、
母は55歳、160センチです。
３人産んでます。出産前は45～47キロだったそうですが、
出産後から徐々に太りだしたそうです。
MAXは87キロくらい（３年位前、全身ゴムまりのようでした）
それから自然と落ちて今は70キロ台だそうです。
甘いものに目がないのと食べることが好きなので、
今日は５千キロカロリーくらい食うたと満足げに話してくれます。
食べ過ぎて動けなくなって横になったりすることもあります。
病気とかしてなくて元気です。
仕事もしているので、お腹がすくそうです。
痩せたいらしいけど、ダイエットはあまり興味がないようです。
わたし相撲取りみたいと自画自賛しているパワフルなおばちゃんですｗ
太いとか肥えてると言われると腹を叩いてそうやろ～！と言う様な。　

叔父は母の弟なのですが、母と叔母（母の姉）にあのアホはほっとけと諭されました。
別に自分と比較されたことに関しては気にしていない様子でしたが
内心傷ついたのかな、やっぱり。
母が太いからと言ってそういう理由で母と比較されたことを恨んだりはしたことないです。
私的には見慣れている肥えた母が可愛くて大好きです。

893 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 05:38:02

良い娘さんだ。
でもお母さんに元気で長生きしてもらう為には、
すこし意識を変えて貰わないとダメかもね。
ｱﾅﾀが痩せて元気でキレイになって、
見本を見せてあげておくれよ。

894 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 05:41:27

>>893
肉体美より健康よりも美食を求める人生もあってもいいじゃないか。

895 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 06:35:33

>>894
そうですね。
人それぞれだしね。

896 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 08:49:39

俺のダイエットが終わった、このスレともおさらばだ
水とサプリと100kcalで約70日、19k痩せた
じゃあなお前ら、俺は体形維持と筋力増強に努める

897 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 08:52:20

仕事してると過激ダイエットができない…
絶食で朦朧としちゃってとか体フラフラでとか言ってられない。
接待とかで外食の機会も多いし、「ダイエットしてるんで」って
断り続けたり行っても食べなかったりだと明らかに周囲の心証を害する。

というわけで私は正月休みに超低カロリーと運動しまくりで4キロ減。
週末と連休が狙い目の短期決戦型…キープが大変だわい。

898 ：スリムななし（仮）さん：05/02/12 11:55:02

>>833
>腹筋は、遅筋と呼ばれる部分を鍛えるやり方をすると
亀ですが、まじでやり方教えてください。
スレ違いですが…。
むかし吹奏楽部でフツーの腹筋は一日200回くらいやってたんですが
効果ないことは自身で立証済みです。

健康のためにジョグしてますが、
たしかに運動しても体重は減らないですね。細くはなるけど…。
見た目より体重がある気がする。
はあー痩せたい痩せたい。
これだけだとほんとにスレ違いなので…。
以前
朝食　切干大根　小鉢
昼食　ソラマメ5粒　目玉焼き
夕食　ポークソテー　付け合せ野菜　味噌汁
夜食　牛乳200cc（←なんでこんな太ることを…）
をやったら、1ヶ月で6キロやせました。低炭水化物　二度とやらねー

899 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 12:28:38

同じく！皮下脂肪を減らす腹筋の鍛え方おしえて！
フツーに腹筋しててて、脂肪の奥はかなりカチカチになってきたのに、
皮下脂肪だけはどうしようもない！
高いスリミングコスメ買って毎日マッサージしてるんだけど・・・
スレ違いだけど気になる。

900 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 13:35:31

脂肪を落とすには有酸素運動。腹筋を鍛えるだけじゃ落ちないよ。
スイミングやジョギングしないと。

901 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 15:43:10

部分痩せは無理、皮下脂肪は落ちる順番があり下腹や腰周りは最後のほうで落ちる。
ていうかオメーラせめてサプリでカルシウムくらいは摂れよ。読んでて怖え。

902 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 15:59:19

ねじると良いんじゃなかったっけ？
前後に動かすだけでなく、グルグルと左右にも体を回すと、
腹回りの肉が落ちる、かも。

903 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 16:18:40

>>902
何を根拠に？

904 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 18:06:23

仰向けにねっころがって、足で座布団かクッションを挟み持ち上げます
それから両腕を横に伸ばして床につけます。
そしたら左右交互に、お腹をねじるように倒すだけの運動です。
これを風呂上りに１０回３セットやるとよいです

この運動をやる上で重要なのは、必ず左右に倒すたび大きく呼吸をすることです。
息をとめてやっちゃいけません。倒す度に大きく吸って吐いて
この腹筋方法はいわゆる有酸素運動で、ねじるように倒す事によってお腹の遅筋が鍛えられます。
それに対して、一般的に知られてる腹筋は息を止めて起き上がる無酸素運動で、
速筋しか鍛えられません
速筋は残念ながら皮下脂肪を燃焼させにくいのです。
だから、皮下脂肪を取るには、燃焼させやすい遅筋を鍛える事が重要なのです

ちなみにこの方法は４年ぐらい前のあるある大辞典でやってました

905 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 18:25:00

あるあるかよ('A`)

906 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 19:36:10

>>904
腹筋への執着は理解不能だが間違っちゃいないな。

907 ：修：05/02/12 20:59:47

今日から二週間断食ー！！彼氏には嘘ついて二週間会わない！びっくりかな☆★身長体重歳はまた書きます。

908 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 21:05:35

1週間にしない？心配

909 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 21:09:50

3週間にしない？心配

910 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 23:33:25

一生やってろ

911 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 00:13:54

>>910
ｿﾚﾀﾞ!!

912 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 00:21:22

(o^-')b

913 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 10:28:35

風呂掃除をしっかりやれば腹筋使うよ。立ったりしゃがんだりするから。

914 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 10:38:35

夜だけ食べない。どうしてもお腹減ったらワカメを食べる。絶食したらムネなくなっちゃうぞ～♪

915 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 12:31:35

18歳 163㎝　65㎏今日から二週間断食。卒業式までに痩せる。何ｷﾛ痩せるだろ？

916 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 14:51:41

156cmの47キロ。
ここ数日の食いすぎで1キロ増えたから
戻すついでに43キロめざしまそ。
方法は置き換えドリンクですが
昼飯抜きで過激にやる予定なのでこのスレで宣言させていただきます。

917 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 15:08:03

１ヵ月ぶりに体重計ったら、４０kgから４４kgに増えてました……。
チビだから他人から見てポチャになってるかと…。
あまりのショックで立ちくらみが……(((((((( ；゜Д゜)))))))

今日から夕飯抜きダイエット始めます…。

918 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 15:10:53

イキロ

919 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 15:24:03

断食イクナイ！
せめて野菜ジュースでも飲んでくれ！

920 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 15:36:16

このスレ的にはダイエットになってないと思うんだが、
昨日朝普通に食べて昼夜はスープととコーヒーとヨーグルトにしたら
１㌔減ってた。
拒食症になる人の気持ちが少しわかった

921 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 15:53:54

デブが痩せる手っ取り早い方法。

①１日1200kcalを守り毎日運動する。
②無性に物が食いたくなってきたらデブが集まるバイキングとか
　食い放題の店に行く。
③無制限に物をむさぼるデブを見てるだけで気持ち悪くなり
　同時に食欲も無くなる。

②では水かお茶のみ。食ったらその辺にいるデブに戻るよｗ

922 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 16:32:32

１５日程で５キロ痩せるのは可能でしょうか？
１６６センチ、６０キロでお正月から５キロ増え顔がパンパンになりました。
３月には卒業旅行、卒業式、入社式があるので、
２月中になんとか５５キロまで落としたいです。
経過を書き込みますので、オススメのダイエット方法をお教えて下さい。

923 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 17:29:04

>>922
青汁と水以外口にしない

924 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 18:27:50

>>922
むしろタバコとコーヒー以外口にするな。

私なら八キロ痩せれるな。

925 ： ◆FRsxD1UKRI ：05/02/13 19:53:39

て

926 ： ◆HiOVxb5UoA ：05/02/13 19:55:12

てす

927 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 20:08:04

>>924
ダンディ～

928 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 22:41:51

断食中って
①お茶（ハーブティー＆緑茶など）と水だけ
②↑＋ココア豆乳
って①の方が体重落ちやすいのかな？

929 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 22:42:06

なんにも食べないと続かなそうだから、野菜ジュース昼夜飲んで
おなか空いたらこんにゃくの煮物食べようと思います。

930 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 22:43:15

このくらい痩せてます・・報告があまりないね・・・

931 ：☆チロル：05/02/13 23:24:41

ヤバい今まで最強デブ
162cmで62キロ
どんだけ太っても55キロは超えなかったのに
煙草辞めたらご飯おいしくて急激でぶった
病院食で前、一週間で5キロ痩せた事あるから
２週間やります！！
絶食はリバ怖いので病院食します。

932 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 00:12:38

>>931
その後の報告くださいね

・・・人いなさすぎ

933 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 00:22:37

>>928
水以外口にしたら断食じゃないだろ。

934 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 02:33:43

でも水だけとかあほ過ぎだよな
そんな事して痩せたって結局一時的なもんだよ
その後には最も恐ろしいリバウンドが待ってるというのに・・・
こういうの平気でやってる奴が早死にするんだよな

935 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 02:41:22

絶食は大食をしたい奴がやるもんじゃないな。

936 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 03:09:35

>>927
ォゥィェ～ァ(*´_ゝ`)

937 ：652：05/02/14 03:25:58

(二月九日頃から開始)165cm/58kg→現在54kg

腹がペタンコになって足が見た目少し細くなりました。
一週間後位にまた報告しに来ます。ﾉｼ

938 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 04:13:15

>>937
おぉ…いいペースで痩せてるね。
またレポ楽しみにしてるよ！

小説家の乙一って、本人曰く絶食でデブ→痩せになったらしいけど、
今でもそんなに大幅にリバってる様子はないなぁ…
どうやって普通の食事に戻したんだろ。

939 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 04:56:58

以前と同じ食餌量まで戻すつもりなら絶食なんてすべきではない。

940 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 04:57:38

>>938
普通の食餌に戻してないってオチだったりして。

941 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 05:07:01

自分の小説で食欲抑制w

942 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 09:17:27

カロリー少しはとっとかないと返って逆効果だぜ
断食によって一時的に痩せても、筋肉も相当落ちてるだろうし、
カロリーを摂取しなかった事によってエネルギーを貯めこむ体質になる。
普通の食生活に戻したとたんリバウンド
さらに以前よりも痩せにくい体質となる・・・

943 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 09:54:45

過食でなくても嘔吐は麺減るになるんですか？

944 ：チロル：05/02/14 09:58:13

931です思った報告する人あんまいないっていう事は挫折しているのだろうか？３日間ペースぐらいで報告します毎日レスしてもうざいだろうと思うし。

945 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 10:00:27

>>944
で、減った？

946 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 10:47:16

てか新しいスレ誰か立てて下さい！！
ここお気に入りなんです。なくなったら寂しいです・・・。

947 ：　：05/02/14 11:04:21

自分で立てるという考えはおまえにはないのか？

948 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 11:13:50

アクセス規制かかってる人もいるということしらないの？

949 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 12:10:11

>>944
毎日でいいよ。チャレンジャー少ないし

950 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 13:04:34

整形板で聞いてみたのですが、
「注射器で足首の脂肪取れないかな？」って。
脂肪吸引は、麻酔かけてても、脂肪取った後かなり痛みが酷いらしいです・・・。
注射器で注射するなら、少しの脂肪は簡単に抜けるかな？
なんて単純に思ってました。
でも、確かに、筋肉注射とか後まで痛いもんね・・・。
足首の脂肪、何とかしたいな。

951 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 13:06:40

↑で、チャレンジした兵は居ないでしょうか？
針が細いと脂肪は吸い込めなさそうだけど・・・。

952 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 13:09:21

>>950-951スレ違い。

953 ：1/2：05/02/14 13:19:19

その昔、どっかのスレの10さんがこれで2週間で8キロ下がったとレスして賛否両論が巻き起こった10さんダイエット。
基本的には低炭水化物ダイエットだけどね。
一応10さん曰く栄養士が考えたレシピだそうです。
興味ある方はどうぞ。
一日目　朝　紅茶（無糖）
　　　　昼　調理した卵２個　茹でたほうれん草
　　　　夜　ヒレステーキ網焼き１枚　緑の野菜サラダ

二日目　朝　紅茶（無糖）　焼き肉（豚肉ショウガ焼き）　１枚
　　　　昼　ヒレステーキ網焼き１枚　緑野菜のサラダ　バナナ１本
　　　　夜　ハム　（生・量はいくらでも良い）

三日目　朝　紅茶（無糖）　ステーキ１枚
　　　　昼　調理した卵２個　緑の野菜サラダ
　　　　夜　ハムステーキ（焼いたもの・多めに取っても良い）　緑の野菜サラダ

954 ：2/2：05/02/14 13:20:40

四日目　朝　紅茶（無糖）　ステーキ１枚
　　　　昼　調理した卵一個　人参（スティックにして生）　グリエールチーズ
　　　　夜　ナチュラルヨーグルト　果物のサラダ

五日目　朝　紅茶（無糖）　人参
　　　　昼　焼いた白身魚　生トマト
　　　　夜　ステーキ１枚　緑野菜サラダ

六日目　朝　紅茶（無糖）
　　　　昼　網焼きのチキン
　　　　夜　調理した卵２個　人参

七日目　朝　紅茶（無糖）
　　　　昼　網焼きのステーキ１枚　果物
　　　　夜　食べたいもの

スケジュールを１日目から７日目まで行い８日目からはまた初めの１日目からのメニューから始め実行して１３日目で完了。

955 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 14:11:14

まさしく不健康で過激なダイエットだな。

956 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 14:12:17

屁が臭くなりそうだな。

957 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 16:07:02

動物性食品大杉。

958 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 16:08:30

量が抽象的だな。

959 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 16:10:26

次スレはいらないな。

960 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 16:23:19

いやいるだろ。

961 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 16:36:38

じゃ多数決だ。

962 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 16:37:50

おーい山田くーん！次スレ一枚持ってきてー！！

963 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 16:44:02

>>950 >>951
私も知りたいけど・・・
過激だし。

964 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 16:51:34

じゃあ>>970踏んだ人が次スレ立ててね。

965 ：チロル：05/02/14 17:02:14

今日から病院食始めた、ﾀﾞｲｴｯﾄの報告
昨日52Kg 今、51.4Kg
夜ご飯はまだ食べてないけど既にめちゃお腹減ったー！

966 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 21:16:36

>>965普通の病院食？
糖尿とか、ダイエット用？？？

967 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 21:17:40

>>965普通の病院食？
糖尿とか、ダイエット用？？？

968 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 21:28:03

>>963　私も知りたい！ぜひ！

969 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 22:14:40

断食って長期やるとヤバイけど。
１日断食ならそんなにやばくないよね？

970 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 22:25:59

ココに来る連中ってやせる努力してなさそうだな。
「運動するのが面倒くさい→食う量減らす」って一番だめな方法じゃん。

971 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 22:26:37

ゴメン。スレ違いでした。すいません

972 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 22:44:46

>>969
余程不健康でもなければ全然やばくない。
翌日食べまくっちゃってもまず死なない。

973 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 00:08:27

断食はもとに戻すときの
食事が大変。
失敗はそこだ。
おかゆなどで戻すけど
とんでもない飢餓感に襲われて
大量に食べる。

運が悪いと心筋麻痺をひきおこすので注意。

974 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 00:27:34

965です国立病院食ﾀﾞｲｴｯﾄﾀﾞｲｴｯﾄ用？このスレにも載ってたやつ

975 ：チロル：05/02/15 00:56:27

５２から５１になりましたぁうれしぃ。お腹へりすぎ…寝ます

976 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 02:21:06

５２キロから精神的に病んで４２キロになりました。
もう顔が別人！前の写真見ると誰だこれ！？みたいな。
このまま勢いに乗って３８キロ目指します！！
毎日水とササミと豆乳のみで。

977 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 03:06:00

心身ともに不健康だな

978 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 05:06:26

マクロビオティックを二年続けました。
身体は健康だったけど、普通の社会生活を送れなくて、
今思えば過激だったと思います。
お金もいっぱい使った…。

979 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 10:06:21

>>976それ､どれくらいの期間で痩せたの？

980 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 10:11:22

自分で「誰だこれ！？」っていうのおもしろそうだ。
でもその辺でやめておいたほうが・・・？
身長わからないけどたぶん。

981 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 10:32:25

>>973 運が悪いと心筋麻痺をひきおこすので注意　>急に食べ出すとなるの？
今後の参考にしたいので、教えてください。

982 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 10:47:36

断食明けに心筋麻痺って聞いたことなかった。
いきなり食べて腸がとんでもないことになるってのは良く聞くね

983 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 11:52:46

154/53.5♀
今日から過激ﾀﾞｲｴｯﾄ始めます。固形物は口にしません。
目標は45kgです。改めて途中経過しに来ますﾉｼ

984 ：156、54 ♀：05/02/15 14:19:47

私も今日から固形物いっさい食べない！目標は46キロ私も経過を書きます！絶対やせてやる

985 ：　：05/02/15 14:27:04

>>978
マクロビってそんなにハードか？

986 ：976：05/02/15 14:42:12

一ヶ月ちょとですかね。本当犯罪してもばれないレベルで
顔変わりました・・・

987 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 15:11:45

>>983
がんばって

>>984
すっこんでろ

988 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 15:22:05

しばらく断食してて、に少しならいいかなぁと思い、すき焼き(ネギとか牛肉)軽く一杯食べたら…
激しい嘔吐と下痢した
このまま死んじゃうかと思ったよ

989 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 15:29:45

>>976
精神病んでるときに痩せたのは、一切何も食べないで
痩せたの？どのくらいの期間で？活動はしてた？

990 ：969：05/02/15 16:47:18

>>972
そっか、ありがとうございます。

一昨日、お祝いごとがあり食べ過ぎたので昨日１日断食してみました。
もともと身長１５８cmの４９㎏をさまよってるぐらいなのですが。
一昨日は帰宅後の体重が５０㎏になってたので慌てたのでした。

１日断食の結果、今朝体重を計ると４８．４㎏（体脂肪２５％）に。
食事をしたら１日断食なのに、胃や腸がびっくりしてる感じでした。
たった１日の断食でも胃が小さくなったのか、普段より少ない量の食事をしてもおなかイッパイでかなりの満足感でした。

□ちなみに食事内容
ご飯（かるく１杯）
納豆（シソ入り）
こんにゃくとネギの炒めもの
焼き豚
低脂肪乳

この食事を午前１０時ごろに食べたのですが、今もまったくおなかはすいてません。
不健康ダイエットスレには失礼ですが、長期断食より１日断食を２週間に１回ぐらいしながら胃を小さくしていく作戦のほうが
苦しまずに自然にやせれそうだと思いました。
わたしはこの調子で４６㎏を目指したいです。

長文すみませんでした。

991 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 16:55:08

40才の男です。実家の揉め事につき合ってくどくど小言を聞かされ続けて
食欲激減。177cm68kgだったのが半年で7kg痩せました。
それまではプチダイエットとリバウンドを2～3回繰り返してたけど
精神的に追い込まれるってのはやっぱ効くわ。
ちなみにその後もキープ出来てます。つーかその後さらに2kg痩せた。
あれ以来、夜食なんて何年も食べてないな。
でも腹だけは弛んでます。orz

992 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 16:56:59

新スレたてました、不健康で過激なﾀﾞｲｴｯﾄPart9
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1108454149/l50

993 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 17:05:37

　　　　　　　　まもなくここは　乂1000取り合戦場乂　となります。

　　　＼∧＿ﾍ　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　,,､,､,,,　/ ＼〇ノゝ∩ ＜　1000取り合戦、いくぞｺﾞﾙｧ！！　　　　　　　,,､,､,,,
　　　　/三√ ﾟДﾟ)　/　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　,,､,､,,,
　　　　/三/| ﾟＵﾟ|＼　　　　　　,,､,､,,,　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,,､,､,,,
　,,､,､,,,　Ｕ（:::::::::::）　　,,､,､,,,　　　　　　　　　＼オーーーーーーーッ！！／
　　　　//三/|三|＼　　　　　∧＿∧∧＿∧ ∧＿∧∧＿∧∧＿∧∧＿∧
　　　　　　∪　 ∪　　　　　　（　　　　）　　　（　　　　）　　　（　　　　）　　　）
　,,､,､,,,　　　　　　　,,､,､,,,　　∧＿∧∧＿∧∧＿∧ ∧＿∧∧＿∧∧＿∧∧＿∧
　　　　　　,,､,､,,,　　　　　　（　　　　）　　　（　　　　）　　　（　　　　）　　　（　　　　）

994 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 17:37:43

えへ

995 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 17:39:05

おう

996 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 17:40:26

997

997 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 17:40:38

ｈ

998 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 17:41:01

あは

999 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 17:42:08

１０００？

1000 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 17:42:39

1000だぁ

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。