不健康で過激なﾀﾞｲｴｯﾄPart7

お昼に好きなもの食べるってのいいよね。
朝夜ガマンダイエットしてみようかな

>>855
普通に暮らしてるよ−。
って私は摂食のメンヘルだけど。

家族が心配するから夜食べないのって無理･･･
と言い訳してたけど、それって結局自分が食べる為の言い訳だったかも
私も明日から絶食する

>>859
意外にできるよ。
っていうか、食べたくなった時は、太っている写真or鏡見て
このままじゃいつまでたってもデブだと自分に言い聞かせる。
それでもお腹空くときはココアのんだり甘いのをちょっと飲む。
そんな感じで一週間ちょっとやってたら着実と痩せてきたよ。
ズボンの緩緩になった。

でもそれ維持するのはどうやって？
延々そんな食生活してられないでしょ？

基本的に不健康ﾀﾞｲｴｯﾄって短期集中でするもんだからね。

断食とか食事制限しはじめの2〜3日はイライラしたりするけど
それ過ぎると、逆にスッキリするっていうか、集中できるよ

>864去年履けたズボン履けるまで。
目標の体重になるまで。

今日から一週間ノンカロリーの飲み物だけですごします！
１時間マラソン、縄跳び、散歩などなど、
色々試してみます。
何キロやせれるかなぁ。。
５キロは痩せたい。
どなたか秘訣教えて。

運動したら倒れるとｵﾓ。

体重だけ減らしたいなら飲んじゃダメ
ボクサーと同じ

教えてﾁｬﾝｽﾏｿ。
ﾎﾞｸｻｰって一体どんな事して減量すんの？？

>>871
ボクシング

何グラムとかの世界で階級が違ってくるから、髪切ったり歯抜いたりする猛者もいる。
元々、体脂肪率の低いボクサー。乾いたタオルを絞るようなもん。サウナで汗流したりするわな。
それを普通の人が力石みたいにカッコつけてやったら笑える結果が待ってるわなｗ

わなわなわなわなウルサイ

こんだけ熱心にダイエットのこと考えてるのに痩せないのって
何なんだろうね。

とりあえず漏れも断食するわ。
一週間後に報告する。ちなみに今58キロ。
どんだけ痩せるんだろうか。仕事は普通にします。
死にそうになったらマルチビタミン飲ませて。

断食じゃ目標までいかない
経験上そうだった

一日一食普通に食べるほうが痩せた

朝ぬき
昼　ふつうに
夜　野菜ジュースとヨーグルト

これでいいよみんな
どうせいままでこの何倍も食べてたんだから
一食にするだけで痩せるって
絶食なんか極端すぎ

>>834
へ〜soweluのよりちょっと過激だね。それ痩せれそう。でもなんでお茶もだめなのかなぁ？

>>875
ダイエットのこと本当に考えて実行までしていたら、絶食なんて方法にはならないと思うんだが…
ここでいう絶食は、健康法っぽい絶食とは違うのだろう？

短期決戦、目標到達して終了、のダイエットって、
つまりは一生定期的に短くダイエットするってこと？
入試に受かったらそれでおしまい、って感じの勉強と同じで、
あんまり役に立たなそう。

あーおなかすいた
夕食のみ置き換えでもこんなに腹減るんだよ
絶食なんか無理だわ
夕食だけ抜いたら？間食なしで。
痩せるよー

165.5cm/57.5kg♀
とりあえず50kgあたりを目指します。

>>878
当然。ここは過激スレだし。
結果が出るまで過激一辺倒で。
なんか５９キロになってたのでなおさらだな。
ま、おいらは結果出します。食べないでただゴロゴロしてるつもりは
ないので…。

>>462=646です
キャベツ生活2週間終了です
体重は54.2kgまで落ちました
落ちたのは脂肪じゃないことくらいわかってる
水分とか筋肉でもいいの
やり遂げて、ほんの少し嫌な自分から遠くなって、ほっとしてます
それが、歪んだ自己満足だったとしても
黒飴舐めたりしちゃったけどキャベツと黒飴以外食べなかった
その間もウォーキング・腹筋背筋・1時間かけての入浴は欠かしませんでした
王道がいいのはみんなわかってるのに、それでも不健康で過激な方法に頼ってしまうのは
今の自分をどうにかしなきゃっていう気持ちが強いからでしょ？
理想の体型に近づきたいというよりも、とにかく今の体型が嫌でしょうがないって感じ
スタートが違うんだから、ゴールも違うってことは頭において
それでも自分が目標に決めたとこまでいけるように、みんながんばろう
わたしは今後は朝はスープ、昼は普通食、夜はなしというダイエットに切り替えてゆるゆると続けていきます

>883
順調に脳みそも減ってるようだね。

>>883
すごい、がんばったね。
乳小さくならなかった？
それだけの数字をだしたことが励みになると思うよ。
仕事とか普通に出来た？？教えてチャンスマソ。

>>884
他人の脳みその心配までしなくていいから、痩せれ

>>884
まあ、普通の精神状態じゃなかったし、今もそうなのかもしれないですね

>>885
胸は小さくなりました
でも、こう･･･手で胸を包むようにさわるとそんなにかわってない気がします
脇や背中のお肉がなくなった分アンダーは確実に減ってます
仕事はなんとかこなしました
ただ、やっぱりお昼の時間になるといろんな食べ物の匂いや同僚の目とか気になるので
お財布を持たずに会社を出て、公園まで散歩したりしてました
気持ち悪くなるとか、胃が痛くなるとか、倒れそうになるとかはなかったです
ただ、胸や体調はともかく、肌がやばいことになってます
乾燥してるというか、ツヤがないし、ハリがない･･･
顔色も悪くなったので、メイクでごまかすしかなかったんだけど、化粧ノリもよくなくて大変でした
長々とすみません

会社にキャベツ持ってったの？？

>>887
すごいね。
その精神力がおいらには必要だ。。

何か一つ成し遂げたかったらどこかに必ずしわ寄せが行くものでしょ。
それを逐一気にしてたら出来るもんも出来ないってこった。

タバコでダイエットしようか悩んでます

吸って痩せても体臭口臭肌ﾎﾞﾛﾎﾞﾛで中毒になったら嫌だしな・・
前に一本だけ吸ってみなよといわれて吸ってお腹減らなかったから魅力的ではあります
でもやっぱり女が吸ってるのはｶｯﾁｮ悪いよね、友達みたいに
男の前では隠してるの見るとなんだかなと思うし。
どうしよう

>>890
絶対やめな。てか何か勘違ってない？煙草は吸いはじめると痩せるんじゃなくてやめた時に太るだけだよ。

たばこは百害あって一利無し
集中力とかつくとかいわれるがもともとある集中力が
なくなってタバコ吸った時だけ集中したように感じるだけ。

あと痩せるってのも微妙な気がする。
気持ち悪くて食えないとかはありそうだが
結局食べやすい物とか食っちゃってるし

辞めた時は口さびしいから絶対太る。

>>887

肌がひどいときにメークすると、よけいひどくなるよ。
ちょっと苦しいけど、ファンデをやめて、ポイント強調にした方がいい。
荒れて当然のダイエットだとは思うし、もう次の段階に切り替えたんだからいいけど、
23歳くらいから、ダイエットの負の影響は1年ごとに強くなるから、
気をつけてね。
ちなみに以前は脂質多めに摂らないと肌荒れすると思い込んでたけど、
かなり脂質を抑えても、ビタミンB群とカルシウムが不足しなければ、
まず好調で行けるとわかった。バランスいいダイエットメニューが
毎日の食事として普通になればいいね。

>>891>>892
不健康スレなのにこんなレスがつくとは思いませんでした。
やらないことにします。私には運動するしかないみたい…

タバコを吸う≠過激
タバコを吸う＝馬鹿

朝昼水分だけってきつい…

>>876
ﾊｹﾞﾄﾞ。断食よりそれぐらい食べた方痩せる。

二週間で60から54.2ぐらいならキャベツオンリーじゃなくても低炭水化物で水泳やればいける

>>898
その低炭水化物＋水泳が嫌だったんでしょ

厳しくすればするほど、効果が信じられて、2週間までは続くんじゃない？
本当に効果があるかどうかはまた別の話だけど、
ほら、よく日本のスポーツ選手でも、外国のコーチたちからは
「もっとちゃんと休め」って言われるのに、休まない方が上達すると信じて、
体をいじめすぎちゃうような。
本当に痩せたいというよりも、太ってしまった自分に罰を与えることが目的なのでは？

明日から２日間断食する。
それぐらい今のじぶん嫌。

じゃあ私もする〜

断食しますた
３日間のメニウ
朝・ウーロン
昼・オレンジジュース
夜・ココア
今日でヨン日目なので野菜は食べました
160・45から43です。
顔が痩せすぎてちょいとｷﾓいです…

おめでと。
でも1週間後に何キロになってるか知りたい。

い、一週間ですか(；´Д`)
近々海外旅行にて太って帰国する予定なので、帰ったら挑戦します。

やっぱ過激な運動に勝るダイエットはな〜い
ちょっと食事抜いたくらいでは綺麗に痩せられませんよ
ちゃんと食って体を動かせろ！体を！

そばダイエットって昔あったけど
あれはどうですか？
３食そばだけ、だとか？

>>907
このスレは何でもアリ。

>>906
おもいっきり矛盾してねーか？