（´∀｀）エアロバイクで痩せるスレ（´∀｀）-8kg

1 ：スリムななし(仮)さん：05/01/11 22:57:22

エアロバイクで痩せる為のスレです。
情報交換、結果報告などマッタリ話し合いましょう。

■前スレ■
（´∀｀）エアロバイクで痩せるスレ（´∀｀）-7kg
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1100729499/

関連スレ
ヴァーム(VAAM)ってどうよ？その９
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1095804644/

2 ：スリムななし(仮)さん：05/01/11 23:16:30

■メーカー■
コンビウェルネス株式会社
http://www.combi-wellness.co.jp/well/fit/personal/index01.htm
アルインコ株式会社フィットネス機器
http://www.alinco.co.jp/jigyou/jigyou_top.html
ナショナルフィットネス機器
http://dmedia.mew.co.jp/wellness/jsp/wellframe.jsp?sg=27
CAT EYE フィットネス
http://www.cateye.co.jp/cateye/echtml/ecmain.html
協栄
http://www.ad-b-c.co.jp/beauty/030516/030516.htm
http://www.666-666.co.jp/Template/Goods/go_GoodsTemp.cfm?GM_ID=ES1004A明治乳業(VAAM)
http://www.vaam.jp/
ニッセン
http://www.nissen.co.jp/index.htm

3 ：スリムななし(仮)さん：05/01/11 23:17:08

あなたの肥満度を簡単チェック
ttp://homepage2.nifty.com/a-fujita/p02.html

無料版ダイエット管理 hmDiet free
ttp://www.msrsoft.com/hmdietfree/

カルボーネン法
ttp://www.saraya.com/life/sport/sport4.html

ペダリング法（未完成）
ttp://www.chario.com/life/style/04_technic/04_technic_02.htm

4 ：スリムななし(仮)さん：05/01/11 23:17:46

○期間：
○身長：
○年齢：
○性別：
○バイクの種類：
○負荷：
○時間：（週のペースと時間帯と運動時間）
○体重： (before→after)
○体脂肪率：(before→after)
○サイズ： (before→after)
○エアロバイク以外にやっていたこと：
○マフェトンorカルボーネン（心拍計機能付の人だけですが・・）
○食事制限の有無
○感想他言いたいことがあれば・・・

5 ：スリムななし(仮)さん：05/01/11 23:18:24

エアロバイカー心得

その１
運動前後にはストレッチなどで筋肉をほぐす
運動前のVAAMおすすめ

その２
より効果的に結果を」求めるなら心拍数に要チェック
目安は120～130くらい？
２２０公式　　（２２０－年齢）×（０．６～０．７５）

膝を伸ばしきると膝を痛めやすい。

その３
負荷重視で競輪選手のようなマッチョに
回転数重視でロードレーサーのようなスリムな足になる傾向にある

その４
ペダリングに注意。膝を伸ばしきると膝を痛めやすい。
ししゃもを目指すなら足首は固定する。足首も回すとふくらはぎが太くなりやすい。

その５
無理はしない。体を壊しては意味がない。金玉イタイイタイ病に要注意。（殿方限定）

6 ：スリムななし(仮)さん：05/01/11 23:18:47

マフェトン法
220公式やカルボーネン法の後に提唱された脂肪燃焼理論のようです。
即効性のみならず、日常生活でも脂肪の燃えやすい体質が作れるそうです。

有酸素と無酸素の分岐点となる心拍数を（180-年齢）と考え、
15分間のウオーミングアップで心拍数を（180-年齢）まで上げる
→15分間（180-年齢）を維持
→15分間で（安静時心拍数＋10）までクールダウン
という流れでトレをします。

7 ：スリムななし(仮)さん：05/01/11 23:19:09

前スレ82が作りかけて挫折したまとめサイト
（挫折したわりにはいい）
ttp://www.geocities.jp/g_dmt/2ch_data/

(*ﾟ▽ﾟ)ﾉエアロバイクを使用してる人の数→
ttp://ruku.qp.tc/dat2ch/0409/14/1022809537.html

(´∀｀）エアロバイクで痩せるスレ（´∀｀）
ttp://ruku.qp.tc/dat2ch/0409/14/1050335348.html

(´∀｀）エアロバイクで痩せるスレ（´∀｀）-2kg
ttp://ruku.qp.tc/dat2ch/0409/14/1064223184.html

(´∀｀）エアロバイクで痩せるスレ（´∀｀）-3kg
ttp://ruku.qp.tc/dat2ch/0409/14/1075688351.html

(´∀｀）エアロバイクで痩せるスレ（´∀｀）-4kg
ttp://ruku.qp.tc/dat2ch/0409/14/1085874892.html

8 ：スリムななし(仮)さん：05/01/11 23:23:56

ｷﾞｬｧｧｧ
>>2の明治乳業のとこ、改行ミスってる！！
ｽﾏｿorz

9 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 00:51:01

ハンドル部分が折り畳めて高さが低くなる、マグネットバイク他にあったら、教えて。

Mａｇnet Bike ＦＳ－Ⅱ 商品名：マグネットバイクＦＳ－Ⅱ
http://www.pharm.co.jp/fitness/bs2270.html

折りたたみ式マグネットバイク品番：FM-1426
http://www.pharm.co.jp/fitness/fm1426.html

アルインコ　折り畳み式プログラムバイク　AF5700　プログラムバイク
http://store.yahoo.co.jp/matsucame/a5d7a5eda5.html

アルインコ折り畳み式プログラムバイク　AF5600【フィットネスバイク】
http://www.rakuten.co.jp/esports/467079/467655/439698/708000/

日本ホームフィットネスマグネットバイク6900F
http://www.rakuten.co.jp/palette5/599791/599792/455875/482701/

株式会社アレック　型番MGB-198 スーパープログラムエアロマグネティックバイク
http://www.matsucame.com/fitness/superprogrambike.html

10 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 04:05:14

すいません、質問なんですけど、今心拍計探しています。
色々見て回ったんですが、設定心拍数の上限と下限を切るとアラームが鳴る
とのことですが、上下で音が一緒のやつと、違うものがあるそうです。
イメージ的には音が違うほうが、一々目で確認せずにわかるので便利な気が
するんですが、実際に単体心拍計使っている方のご意見をお聞かせ願えれば
と思いまして。

因みにポラールとかF-RUNとかは、メーカーの方に上下音一緒と言われました。

11 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 07:41:19

例えば上限140、下限120に設定したとして、どっちに引っ掛かってアラームが
鳴ったかは普通分かると思うぞ。
まあ、設定範囲を狭くして行けばどこかで分からなくはなるだろうけど。

12 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 07:54:42

今までに通算で痩せた体重（kg）/バイクの価格

で㌔単価を出してみたら、（出してみたという大げさなもんではないが）

㌔1500円位だった。

13 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 08:57:18

>>12

その計算だと、
バイクの価格/今までに通算で痩せた体重（kg)
じゃないの？

14 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 12:32:47

目標達成した人は、その後エアロバイクどうしてますか？
負荷上げて、トレーニングに使ったりする？
それともヲクで売っちゃうとか？

15 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 13:26:01

>>14
また太るから大事にとっておけ。
㌔千円以下になるまで使うのだ。

16 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 13:32:46

雨降って外に走りに行けない時とか健康の為にこぐんで売ったりしません。
あと、無性に発電したい！って思うときがあるんでバイクこいで欲求満たしてます。

17 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 15:05:59

いつも思うんだけど、スポーツジムのバイクに発電装置つけたら
照明くらいにはならないのだろうか？
さらに、炭酸ガスの排出権を売って儲けたりとかｗ

18 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 15:52:05

>>17が新規ビジネスに乗り出しました

19 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 15:58:12

有限会社１７

20 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 18:46:54

大鉄人１７

21 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 21:35:12

商品名：「ぽかぽか発電１７」（小林製薬風）
会社名：「サイエンスマンパワー１７」

22 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 22:23:45

程度の低い香具師が最近出入していますね。

23 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 23:33:29

やぁ、ﾃﾞﾌﾞたち、夢見てる！？

24 ：スリムななし(仮)さん：05/01/13 00:08:52

協栄折り畳み式の、何か回転がぎこちない。
慣れれば気にならなくなる？

25 ：スリムななし(仮)さん：05/01/13 00:17:07

痩せて脚がスムースに回る様になれば、気にならなくなる

26 ：スリムななし(仮)さん：05/01/13 01:29:27

>>23
　　　　　　　　　∧＿∧
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　　 |　　　ください　　　|／

27 ：スリムななし(仮)さん：05/01/13 01:33:22

>>24
直立姿勢だから真下に蹴りこんでない？
前方に踏込むようにすると気に成らないかも。
後負荷が高いとムラが気に成るかも（機械の問題ではなく、人間工学的な問題ですが）

28 ：24：05/01/13 01:57:52

負荷（磁石）がくっついて離れてと繰り返してカクカクしている感じ。
もっと惰性が欲しかったな。

29 ：スリムななし(仮)さん：05/01/13 10:41:52

>>28
軽く逆回転したり、手で回してみてもムラが感じるかな？
たぶん感じなと思うよ。姿勢の問題だと思われる。
バイクのせいにするより、自分の調整工夫が必要では。
通所の負荷だとムラは感じないよ、強い負荷だと(姿勢の問題で)感じるけどね、
ただそれだと摩擦熱でバイクの寿命が縮まる。
速い回転で軽負荷でも目標心拍に達しますよ。

30 ：スリムななし(仮)さん：05/01/13 12:36:46

日によってなかなか心拍数があがらない時がありますが
皆様もそうなのでしょうか？
マフェトン採用していますが
温泉などに行った日、入ってから数時間後に始めると
心拍70～80台がえんえん45分続きます。
普段は90から130～140、そして90へ落として行っています。

心拍数があがらない状況っていくるかあるのでしょうか？

31 ：スリムななし(仮)さん：05/01/13 13:01:12

>>30
心拍数が上がらない日っていうのは無いけど、
70回転/分ぐらいで目標心拍になる日と、
85回転/分ぐらいしないと、目標心拍にならない日があります。
その日の体調によって変わるみたい。

32 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 09:22:50

>>28
協栄はそういう仕様です。
音もちょっとしますし・・・
入門機として機能的には問題ないが、値段が高すぎですね～。
お尻が痛くなるので、サドルも変えたほうがいいし。
ここで、協栄の悪いとこ言うと、何故かものすごく叩かれるけど、買って使った正直な感想です。

33 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 09:40:57

運動で痩せようなんて無理。
カロリー消費の8割は基礎代謝、運動は2割。
2割の運動を大きくするより8割の基礎代謝を大きくする方がいい。

実録76ｋｇからの運動なし食事制限なしダイエット
http://blog.livedoor.jp/sakura760/

34 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 09:56:58

>>32
協栄にかかわらず思い込み書いている人が間違いを訂正されてるだけでしょ。
自分を正当化したい一身で”叩かれる”なんて被害妄想書いて同情を引こうなんてみっともない。
ところであなた、今までに何台のバイクを購入しての感想なの？

35 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 10:23:45

>33

実績出してからモノをいってねｗ

私はエアロバイクを使って５ヶ月で１３キロやせましたから、
あなたの主張は俄には信じられません

36 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 11:05:50

>34
32の書き込みにそんな反論する必要ないでしょう？
そんなんだから、叩かれるって言われるんだよ。ｗ
異常な反論見るたびに、協栄だけは止めようといつも思ってしまいます。ｗ

37 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 11:11:26

ありんこ最強！

38 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 11:18:09

>>35
>私はエアロバイクを使って５ヶ月で１３キロやせましたから
13ｋｇの脂肪が燃焼したとすると、93600キロカロリー。
これは、一日当たり624キロカロリー。
624キロカロリーってハードにやって毎日2時間～3時間の運動量。
チンタラやったら、5時間～6時間の運動量。
プップ。

39 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 11:23:32

>>36
なに勘違いして甘ったれてるの？気持ちが悪い。
お前が何買いたいか買いたくないか何て個人的な事は誰も興味が無いの。
お前のような思い込みの激しい香具師が最近多のが一番の問題だって事に気が付けｗ

40 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 11:25:47

>>38
いや・・・普通に１時間で４００ぐらい行くよ
朝３０分、夜１時間やれば十分。
お前の体力では、夢のような事かもしれんがね

41 ：35：05/01/14 11:46:55

>38
ホントだよ
ちなみに、私は平日は毎日エアロバイク５０分（心拍数１４０で５００キロカロリー）、
休日はそれを２から３ラウンドやってます。

もちろん、おやつ抜いたりとかの食事制限もやってますけどね。

本気でやせたいなら、歯を食いしばってやるしかないんですよｗ

42 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 11:47:17

>>40
カルシウム足りてる？

釣られてる事に気が付いてる？

43 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 12:00:13

脳は体の2％の重さしかないが、20％のエネルギーを消費する。
馬鹿って脳でエネルギー消費しないようですね。
馬鹿は体力を使ってやせてください。
昼、うどん、焼き豚　5枚、玉子、ねぎ、納豆、かりんとう、プロテイン
いっぱいたべたよ。
http://blog.livedoor.jp/sakura760/

44 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 12:02:04

荒らし依頼ってこと？

45 ：35：05/01/14 12:09:40

>43

私もそれくらいは食べてるよｗ

ちなみに脳はグルコースしか栄養にできないんじゃないの？
体内で、グルコースは脂肪から生成しないんじゃなかったっけ？
脂肪は糖からはできるけど。

つまり、あなたのやり方は、うまくいって太らないだけで、決してやせはしないということですよ

46 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 12:10:00

>私はエアロバイクを使って５ヶ月で１３キロやせましたから
その痩せた人が、このスレで何してるのかな？

47 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 12:16:49

運動のエネルギー源は、糖質と脂肪。その消費割合は心拍数により変る。
心拍数の高い運動の時は、糖質がより消費され、脂肪はあまり燃焼しない。
馬鹿はいくらやっても痩せないはずだ。
＞本気でやせたいなら、歯を食いしばってやるしかないんですよｗ
あなた糖質しか燃焼してませんから、残念。

48 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 12:19:03

＞脳はグルコースしか栄養にできないんじゃないの？
＞体内で、グルコースは脂肪から生成しないんじゃなかったっけ？
＞脂肪は糖からはできるけど。
脳に栄養行ってないようですね。

49 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 12:19:43

>39
カルシウム足りてる？
釣られてる事に気が付いてる？

50 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 12:27:29

20分くらいやっても糖質しか燃焼しない。
しかも、血糖値が下がって脳の摂食中枢から「食べろ」という命令（空腹）
がでる。そして、「運動したから少し食べてもいいや」とい甘い考えで
いっぱい食べてしまう。
「運動すれば痩せる」ってそんな単純なものじゃない。
少なくとも、糖質が燃えてるのか？脂肪が燃えてるのか考えて運動してね。

51 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 12:36:36

小腹がすいたから、ちょっと食べるつもりでも、なんだか食欲が
とまらなくなって、全部食べてしまったって経験ないですか？
それも理由があって、「ある栄養素が含まれる」食べ物を食べると「空腹時」にでる
物質に変化します。その「空腹時」に出る物質が摂食中枢を刺激して、「もっと食べろ」
と命令するのです。
もっと知りたい人は、
http://blog.livedoor.jp/sakura760/

52 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 12:43:00

勘違いしてるバカ多すぎ。
脂肪燃やさないで、糖質だけ燃やし続けるって事は不可能なんだよ？
糖質厨は基礎を勉強し直せ。

分速１６０mのジョギング（１時間）より、
分速１２０mのジョギング（１時間）の方が脂肪の燃焼量が多いケースがある
なんて思ってる奴がいたら、１から勉強し直せ。
前者の方が疲労が溜まり易いってだけ。
燃焼効率ってのはそういう意味。

バイクの回転数も同じ事。
90rpmより60rpmの方が燃えるなんて事は無い。

53 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 12:50:00

>90rpmより60rpm
なにこれ？10万以下の安いエアロバイクだな。
ｗｗ

54 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 12:52:12

脂肪を燃焼するなら、一番効率よく脂肪を燃焼させる心拍数を
保てるようなエアロバイクじゃないと意味ないよ。
心拍数100～180まで変化するようじゃダメ。
心拍数によって負荷が自動的に調節されるものがいい。

55 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 12:54:24

業者ﾜﾛﾀ

56 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 13:27:55

>>49
これが負け犬が良く使う　”釣られてる事に気が付いてる？”　攻撃です。
正論で勝てないし、自分が釣られている事に気が付き、焦って能無しがやる手口ですな。

57 ：35：05/01/14 13:34:11

>>46
もっとやせたいから、バイクは継続してます

>47
それはない。血液中の糖もグリコーゲンも無限ではない。
しかも、体の機能を維持するために、脂肪燃焼に切り替わる仕組み

>50
上の通り、最初から糖質のみ燃焼しているということはない
２０分すぎると脂肪燃焼の効率が良くなる仕組みなので、有酸素運動は
２０分以上やると脂肪燃焼に効果的というだけ

>52
同意。しかも高い心拍数で長時間運動していると、心肺機能も高くなる

>54
エアロバイクは、心拍数を一定に保てる。ウォーキングマシーンもおなじ。
外でのウォーキングは信号その他の障害のため、ムラがありすぎと思う。
しかも外は安全でもないし

58 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 14:24:49

レスするのを我慢できない意志の弱い人間が一日1時間も毎日できるわけないだろ。
わはは。

59 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 14:37:02

　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　　　　〈｀Д´　〉
　　　　　　　　 /　　　/⌒ヽ ←>>58
　　　　　　＿/⌒/⌒/　/　|＿＿
　　　　／（つ /＿/　/＼ |　／＼
　　　／　（＿＿＿__/　　ヽ／　　　＼
　／|￣￣　　　　￣￣|＼　　　／
／　 |　　　かまって　　 |　＼／
　　 |　　　ください　　　|／
馬鹿は自分自身の事ばかり書くね

60 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 14:46:54

>>56
横からすいません。
正論で勝てるなら、バカとか能無しとか負け犬とか、使わないで反論すれば？
そういう感情的な言葉使うから、面白がって釣ってくるか、
あきれて言い返さなくなるかの、どっちかになるんだよ。
リアルでそういう性格だと、後者の態度とられる事が多いですが、
本人は自分が勝ったとか正しかったとか思ってるから、始末におえない。

61 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 15:59:26

↑また釣れましたね。あきれたよ。

62 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 16:00:35

↑おまえまな

おれもなｗ

63 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 16:36:40

　　　　　 _,,..----――----､､..._
　　　 ,, ";;;;;;;;;;;;;;;;;::::::;;;;;;::::;;;;;:::::::::::::::`､
　　,ｲ';;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ヽ､
　./;;;;;;;;;;;:;:::;;;_,..　--――---　､ ;;;;;;;;;;;;;;;;;;}
　{;;;;;;;;;;;,,／　　　　　　　　　　＼;;::;;;;;;;;}
　{;;;;;::::/ 　　　　　　　　　　　　　　｀､:;;;;;;}
　 {;;;::/::　　 ,,　　　　　　　　 _..､　　　,i;;;;;}
　　|;;;|:: 　　''"""ﾞ` ...　　　''"""ﾞﾞ` 　　 };;;}
　　iヽ|::　　ｲ〔oﾟ〕>:::　　　ｲ〔oﾟ〕> 　　 i;/､
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　　　 /　＼::::: 、::::::::::...........　　　　ﾉi

64 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 16:39:20

釣り堀はここですか？

65 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 19:38:30

しかしなんだな

飯がうまい

66 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 19:55:25

>>35
5ヶ月もやって13kｇしか痩せないの？

67 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 20:35:04

リバウンドするよりゃいいべさ

68 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 20:36:46

>>37
しかし連続使用時間30分のバイクなんて良く買うよ。
それにシートの取り付け部が痛んでグラグラして不安だった。
悪いとこ言うと、何故かものすごく叩かれるけど、使った正直な感想です。

69 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 20:57:38

>>68
良く買うよって、おまいも買ったてんじゃんｗ。

なんか、>>32で協栄の事書かれたから、協栄信者の報復みたいｗ。
なんてなっ

70 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 20:58:13

協栄以外は悪いとこ言っても叩かれないよ。

71 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 21:15:34

>>69
と言うかありんこの報復で協栄が叩かれてるのでは。なんてなっ

72 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 21:18:20

>>68
ありんこは最高だ！！おまいの使い方が悪いんだろ。
正しい使用方法が解らん能無しやろってかんじ。

73 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 21:33:29

思い込みとか書いてる馬鹿がいるけどな、使ってみて言い切れますが、
ありんこはどのバイクよりも良く出来ています。

74 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 21:46:36

たかがエアロくらいで、そういきり立たなくても
ダメだったら、また別の買えばいいじゃん。

75 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 22:28:42

協栄なんて折りたためるだけだろうが。
ありんこはネックを折りたためて、更に安定感もあるんだぞ。

76 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 00:16:00

>>69　以降　要するに協栄人気を妬んでるのね。
もっと自分のバイクに自身を持ってね。もう終わりにしたら。

77 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 02:17:31

何でそうなるの？
>>28 からちゃんと読んでください。
>>32の発言を協栄信者が真似をして、>>68のの発言をしてるんだよ。
>>71も、>>69 の真似だろ。ちゃんと読もうね。

78 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 03:13:12

エアロオタク

79 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 07:40:31

　　　 _ 　∩
　　(　ﾟ∀ﾟ)彡　ニッセン！ニッセン！
　　(　 ⊂彡

80 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 08:53:04

貴方の様に粘着質ではないので、いちいち都合の良いログを貼り付けたりはしませんが、
あなた自身がアンチ協栄信者で、自作自演していませんか？

81 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 09:58:54

確かにアンチ協栄信者が騒いでいる感が強い。

82 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 10:25:04

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　ありんこ！ありんこ！
　⊂彡

83 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 10:29:49

どう考えても粘着してるのは、「思い込み」って言葉が好きな協栄信者だろ？
業者なのかな？
思い込みじゃなくて、協栄はほんとに乗りにくいしカクカクするし、尻痛いよ。
他の乗ったことあるのかと言われそうなので、先に言っておきますが、
ニッセンとアルインコは友達持ってるので、何度か乗ったことありますよ。
ちなみに私は協栄使って半年ですが、売れたらもう少し本格的な奴に買い換えます。

84 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 10:36:26

だから騒いでいるのはアンチ協栄の貴方だけだって↑自分で証明してるジャン。
数日前から何度して同じコメント書けば気が済むんだ？粘着してるね。
貴方が何気に入ろうと誰も興味は無いの解った？
　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　アンチ！アンチ！粘着！粘着！
　⊂彡

85 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 10:42:10

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　ＧＢ！ＧＢ！
　⊂彡
http://www.cateye.co.jp/cateye/echtml/gb200.html

86 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 10:50:37

>>83
何度か使ったのと常時使ったのでは全く状況は違います。私もその3台購入等して使いましたけど貴方とは違った感想です。
確かに協栄は尻が痛いけど、それぞれに長所短所は有ります。これ以上書くとアンチさんに叩かれるからもう書きませんが、
貴方がアンチさんか知りませんが、繰り返し何度も同じ発言したらり、他人を誘導する必要がありますか？
あなた自身の事ですから、否定も肯定もいたしませんので、勝手に買いなおされたらいかがですか？

87 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 10:56:52

>>85
随分丈夫そうなバイクだね　オープンプライスだけど市場価格はいくらだろう？
自分のバイクにコントローラー付けてもそれ程変わらないと思うが。
しかしエアロ運動しながらＴＶ見れるけど、ゲームするのは無理だな。
心拍気にしないでなら可能だけど。
　

88 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 11:03:09

>>86
>それぞれに長所短所は有ります。これ以上書くとアンチさんに叩かれるからもう書きませんが
それを書いてください。買う時に参考にしたいので、お願いします。
むしろ、↓こう言うのがいりません。
>貴方がアンチさんか知りませんが、繰り返し何度も同じ発言したらり、他人を誘導する必要がありますか？
あなた自身の事ですから、否定も肯定もいたしませんので、勝手に買いなおされたらいかがですか？

89 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 11:21:10

>>88
済みません何度も繰り返すアンチさんに少し憤りを感じてましたので。
いま包み隠さず書くと、アンチさんの様な方に信者だと抗議を受ける可能性が有ります。
しばらく様子を見てからにしてください。

90 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 11:34:21

>>89
だったら、余計な事書かなくていいよ。
そういう発言が、釣り氏を呼ぶんだよ。

91 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 11:36:44

↑お前のような釣り氏をな

92 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 11:49:11

家に置くスペースが無いので週2-3回スポーツセンターでエアロバイク使ってます。
結構負荷をかけたらイイ感じに筋肉痛です。
脈拍も正確に出るからなんか安心してできました。
（耳にクリップを挟む）
家が広ければ欲しいなぁ、、、

93 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 12:47:08

そして、釣れた魚が>>91ってわけか。

94 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 14:29:08

バカばっかだな

95 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 15:39:59

最近の馬鹿情報＝＞93,94・・・95

96 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 18:24:51

ニッセンの　￥19800　の燃焼系ＡＴ式プログラムバイクって買った人いる
他のエアロバイクより、でかくて重そうなんですが

97 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 19:05:59

ｱﾚｯｸ製の買いました。
このスレではほとんどみかけませんが…w
尾てい骨痛いけどなかなかに使いやすくて快適っ
みなさんの言う回転数は表示されないけど…
それとも普通自分で数えるものなのかな？
とりあえず今は心拍数と距離見てわくわくしながら走ってます♪

はじめてのバイク、大事に使って頑張るぞ！

98 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 20:34:07

とりあえずニッセンの安いやつ買おうかなと思ってるんだけど、
心拍計を別に買うつもり。
他の板探しても、心拍計総合スレみたいなのってないけど、
ここで心拍計について聞くのはスレ違い？

99 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 20:43:42

>>98
【脈拍】ハートレイトモニターってどうよ
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/sports/1030985173/

【ﾊｰﾄﾚｰﾄﾓﾆﾀｰ5と】サイクロコンピュータ6【統合】
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1099640786/

100 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 21:39:21

>>99
ありがとう。「心拍」で検索したからひっかからなかった。

101 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 22:55:59

ライフフィットネスの定価46万の使ってます

102 ：スリムななし(仮)さん：05/01/16 03:16:50

>>96
それ、買おうと思ってニッセンに細かい仕様をメールで問い合わせた。
丁寧に答えてくれたけど、確かにでかいし重い。
特に実際には重さ38kgって言われて扱いづらそうだったから辞めて
アルインコの折りたたみ（約22kg）を買った。
ウチ木造20年以上のアパート2Fなんだけどかなり軽くて
使いやすくてこっちで当たりだと思ったよ。

103 ：スリムななし(仮)さん：05/01/16 07:29:23

回転ムラの件で”バイクばかり責めないで、調整や工夫をすれば”
と言うアドバイスを消化できないで、逆に反論されたと感じて、
信者とか業者とか偶像を作り上げ、責任転嫁して叩いておられる方がいたので、
しばらく静観させていただきましたが、収まったようなので書かせてもらいます。

私も何台かバイク乗りましたが、一定以上の負荷に成るバイクではどれもムラは感じました。
協○、ニッセ○、アルイン○、ブルワ○ー、ＥＴＣ。最初精度が悪いのかな？と私も思いました。
しかし、カバーを外して、回転させると、磁石とフライホイールの隙間は均一で、
機械的な精度でムラが出るはず有りません。

小学校程度の知識があれば”てこの原理”を応用し、ペダルのおかげで軽い脚力で漕げる事は理解できると思います。
ただ人間とペダルの関係で、片足が最下点（最頂点）の時は蹴り下ろす”てこ”の力を有効に利用できません。
この時に重いと感じてしまう原因が有ります。うちの自転車では感じいぞ！！と反論される方も有ると思います。
仰る通りです。自転車は動き始めると慣性エネルギーがあるので、一定以上のスピードに達していればムラは感じません。
ただし、登りの坂道ではどうでしょうか？有効に慣性エネルギーが使えなく、立ち漕ぎになり、
ついには踏み切れなくて自転車を降りることも有ります。この時には重さのムラを感じた事が有ると思います。

マグネットバイクの場合は慣性エネルギーが利用できますでしょうか？カバーを取った人なら解ると思いますが、
通常小さなフライホールの慣性エネルギーしか使えません。巨大で重量の重いフライホイール持たないバイクでは、
回転ムラを感じるのが当然かと思います。当たり前の事書くなと思われている方沢山もおられると思います。
中学校程度の知識が有れば理解いただけると思いますので、叩かれても回答はいたしませんのでご了承下さい。

104 ：スリムななし(仮)さん：05/01/16 07:30:18

>>96,102
ニッセンのでかいの買いましたよ…ほんとにでかくて重い。
使い心地は、初めて買ったので他と比較はできないけど、
まあこんなもんかな～という感じ。特に不満もありません。

けど、102さんがうらやましい…私も迷ったけど、なぜか
こっちにしてしまった。今、すごい場所とってて、折りたたみに
しときゃーよかったと後悔してる。ほんとにそれで当たりだよ！
ウチが広くて、場所がありあまってる人ならこっちでもいいかも。

105 ：スリムななし(仮)さん：05/01/16 08:19:06

ニッセンの買ったけど、結局10万円のオムロンに買い換えました。
ベダルが滑らかじゃなくて、、、オムロンのも累計1000ｋｍは走ったけど痩せなかった。
で、結局
実録76ｋｇからの運動なし食事制限なしダイエット
運動なし、食事制限なし、サプリだけで痩せれるかを実験するブログです。
使用サプリ　コエンザイムＱ10、Ｌ－カルニチン、ＨＣＡ（ヒドロキシクエン酸）
、ＣＬＡ（共役リノール酸、トナリン）、プロテイン。
http://blog.livedoor.jp/sakura760/
2週間で2.5ｋｇ痩せている。

106 ：スリムななし(仮)さん：05/01/16 08:51:30

結局痩せられておめでとうだけど、
高い金出して、どんなバイクを買おうと、使い方次第って事が証明された感じだね。
参考の為に公表して欲しいんだけど、心拍数どの位で、何分間運動していたのかな？

107 ：スリムななし(仮)さん：05/01/16 13:02:50

昨年6ｋｇの減量に成功しているんだけど、最近痩せないのよねー
しばらく休憩期間も有ったけど、再開してから2週間以上経過してるんだけどね。
平均心拍数(130前後)も変わってないし、運動量もそれ程変わってないんだけどね。
ＢＭＩが適正の中にはいた頃から鈍ってきたかな、栄養取りすぎか？運動量増やすべきかな？少し考えてみよう。

108 ：スリムななし(仮)さん：05/01/16 21:53:20

朝　73.5ｋｇハムエッグ、トースト、サラダ、ヨーグルト、バナナ（少量）、りんご（少量）
昼　73.1ｋｇ　スパケティペペロンチーノ、サラダ、チーズ。
夜　74.1ｋｇ　ブリ塩焼き、焼き豚入り野菜炒め、インゲンと豆腐の味噌汁、トマト、きゅうり、チーズのサラダ、

実録76ｋｇからの運動なし食事制限なしダイエット
http://blog.livedoor.jp/sakura760/

109 ：スリムななし(仮)さん：05/01/16 22:27:31

ここはエアロバイクのスレなんで、何度も同じダイエット情報を流さないように。

110 ：スリムななし(仮)さん：05/01/16 22:55:23

>>109
つりだよつり┐(´ー｀)┌

111 ：スリムななし(仮)さん：05/01/17 00:22:14

コテハンみみ最近見ないけど名無しに戻った?　それともギブアップか?

112 ：スリムななし(仮)さん：05/01/17 05:45:01

中２のネットアイドルみなみカンナage

113 ：スリムななし(仮)さん：05/01/18 05:16:30

ダイエットで利用している方、大体何分ぐらい漕いでいますか？
私は年始からはじめたばかりでよくわからないのですが、
開始２０分後から脂肪の燃焼が始まると聞いたので、
３０分ぐらいを目安にやっています。
ドラクエのレベル上げ等をしながらチンタラやっていると
余裕で60分とか漕げてしまうのですが、長時間やれるなら長時間
やった方がいいのでしょうか？
心拍数は一分に１２０前後だと思います。

114 ：113：05/01/18 05:28:55

書くの忘れましたが女です。なので脚がむきむきになるのはちょっと
いやです。女性は３０分位やっているとの書き込みが多いので
不安になり聞いてみる事にしました。

115 ：スリムななし(仮)さん：05/01/18 08:17:43

私もドラクエ８をやりながらやってる。

心拍数１２０で１時間こいだくらいでは大した筋肉は付かないと思われ。

私は男で、心拍数１４０で５０分こいでいるけど、筋肉はほとんど付いてないよ。
足はムキムキみたいになったけど、実際は、足の脂肪が落ちて、その下の筋肉が見えているだけ。

116 ：スリムななし(仮)さん：05/01/18 09:08:22

筋肉なんて、そう簡単につくもんじゃないしね。
逆にエアロバイクで簡単に筋肉がつくほど筋力低下してるなら、
積極的に筋肉をつけるようにしていかないと、
たとえ痩せても、ガリガリで不健康に見えてしまう。

あと、足の脂肪は触った感じがかなり硬いので、
「筋肉で太くなってる」とか、勘違いされやすいけど、
大抵の場合脂肪なんで、うまく見分けてね。

117 ：スリムななし(仮)さん：05/01/18 10:13:47

ワシは平均心拍数130前後で40分やっています。
以前は60分やっていましたが、3ヵ月程でバイクのゴムが切れてしまいました。
現在は他メーカーのバイクに替えましたが、その時負荷軽めで30程が良いと言われた。
ただ脂肪燃焼が20分以上からとする説が多いので＋20分で40分としました。
自分で計測はしてないけど、しまって細くなった気がする。
計測した人の情報で、細くなったと言うのは良く見ます。

118 ：スリムななし(仮)さん：05/01/18 10:28:36

ゴムが切れたのは、ドコのメーカー？

119 ：スリムななし(仮)さん：05/01/18 16:51:29

>>118
オカモトのゼリー入りデコボコビッグサイズ

120 ：スリムななし(仮)さん：05/01/18 16:54:27

妊娠しちゃぅ

121 ：スリムななし(仮)さん：05/01/18 21:06:30

どの会社でも切れる事はあると思うけど、オカモト・・じゃなかったニッセ○です。

122 ：スリムななし(仮)さん：05/01/18 21:29:49

毎日30分こいだとして効果ばあらわれるのは3ｶ月位ですか？一般論教えて下さい

123 ：スリムななし(仮)さん：05/01/18 22:14:31

周りから「痩せたねぇ」、って口々に言われ出すのは、確かに３ヶ月ぐらいかも。
体重減少なら、初めて１週間もすれば、十分実感できますよ。

（もちろん、食事制限も含む）

124 ：スリムななし(仮)さん：05/01/18 23:33:22

ここのｽﾚの方で通販雑誌ﾍﾞﾙｰﾅに掲載されているﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ内蔵ﾊﾞｲｸを
使用されている方はいらっしゃいますか？
心拍数ﾓｰﾄﾞ機能と椅子に背もたれが付いているのにひかれています。
が！重さ38ｷﾛ…orz
しかもこの聞いたことのない通販会社のｵﾘｼﾞﾅﾙだそうで…。
やっぱり無難に有名どころのほうが後悔しないんでしょうか？
でもそうなると予算内でﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ機能が付いているものがない。
どなたかに背中を押していただきたいです。

125 ：スリムななし(仮)さん：05/01/18 23:56:37

背中をドン！！やる気さえあればプログラムなんか必要ない。
通常のバイクのメーターと心拍計だけで充分です。

ただ安価なプログラムなたニッセンに有ったね。重いけどね。

126 ：mana：05/01/19 00:18:30

日米で大ヒットのマイクロダイエットドリンク一食398円！
http://www.bidders.co.jp/pitem/39611642/aff/0X5RSF.SF.qH5NcOTYWqW2_--/395937/IT

127 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 05:05:33

美人なおねえさんならぼくのおちんちんでかんたんにやせられますよ

128 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 18:10:58

　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　　　　〈｀Д´　〉
　　　　　　　　 /　　　/⌒ヽ ←>>126 127
　　　　　　＿/⌒/⌒/　/　|＿＿
　　　　／（つ /＿/　/＼ |　／＼
　　　／　（＿＿＿__/　　ヽ／　　　＼
　／|￣￣　　　　￣￣|＼　　　／
／　 |　　　かまって　　 |　＼／
　　 |　　　ください　　　|／

129 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 22:02:45

今日協栄バイク届きました。
ペダルが前のほうに付いてるのが気になってましたが実際使ってみるとすごく漕ぎやすいです。
安定もしてるし予想以上に静かでした。

ただ、ケツが痛て～ッッ
そこで過去ログに乗ってる
http://www.rakuten.co.jp/trycycle/442795/480397/481132/
でＫＣ９０かSQ03で迷ってるんですけどどっちがいいでしょうか?
SQ03のバネはギシギシいいませんか?

あと靴下でも足の裏も痛くなるので靴履いてやるとペダルのベルトが短くて届かないです・・・。

130 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 22:50:35

使ってみると思ったより良いでしょう。
私も最初は乗りにくいだろうと思っていたのでが単なる思い込みでした。
以前購入すると言っていた女性はどうなったかな？使用感待ってますよ～
私は最近は慣れてしまって、40分の使用では尻痛いに成らなくなりましたよ。

131 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 22:56:56

AF5900ネットで意外と安かったので衝動買い。
スポーツ店でほかの蟻んこ車乗り比べてみたけどやっぱりいちばんしっかりしてる。
使い始め2日くらいはお尻痛かったけどだんだん慣れてきた。
1時間乗りっぱなしだとさすがにきついけど。
ハートレートで重さ変えてくれる機能あるけどマニュアルで重さ決めて回転で調節したほうが安定するかも。
ちょっとリアクションが意味不明なのでw

132 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 00:47:34

ほんまにバイク一日30分で痩せるのかいな？

133 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 02:19:07

食事制限もすれば痩せる

134 ：113：05/01/20 05:37:11

>>115-117
60分やってもムキムキにはならなそうですね。安心しましたw
ただバイクの寿命を縮めそうな気がして来たので、
途中ちょこちょこ休みながらやってみようかな。

・・・あんま休みいれると意味ないかな？
はじめの２０分は脂肪燃焼無しって聞いたので。
でも一回３０分位漕いでから、５分休み、３０分漕ぎとかならOKでしょうか？

ドラクエは今さら５です。
レベル上げ、バイク漕ぎ、どちらも単純作業で単品でやると苦痛だけど
両方いっぺんにやると楽しいのはなんでだろう。

135 ：ぴころ ◆lHG3Yzo0a6 ：05/01/20 06:23:57

ちんちんしゅしゅしゅでしゅ♪（＾▽＾）

136 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 09:00:09

>>132　しない方がやせるとでも？

137 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 09:15:02

ずっと３０分単位でやってますけど、
７分ぐらいから脂肪燃焼はじまりますよ。
で、燃焼のピークが１５～２０分ぐらいって感じ。

138 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 15:26:48

>>137
どうやって脂肪燃焼が始まったのを確認したんだ？

139 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 15:33:18

>>138
乳酸の分泌量が減って足の疲労感が無くなって、
ペダルが軽く感じるし、
体はぽかぽか暖かくなってくるし、
ずっとエアロバイクやってると、
燃焼してる感覚って自分で分かるようにならない？

140 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 19:08:37

脂肪燃焼の感覚は分かりやすいね。
あと、心拍数140前後で1時間とか長めにやると
セカンドウインドっぽいのも感じることがある。

141 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 21:04:54

>>139
残念だが成らない。それって巷でよく言う”思い込み”の世界に入っていませんか。

142 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 21:21:16

おーい皆、今日ニッセンから来たカタログ見てぶっ飛んだぜ。
３台新しい機種追加されたんだけど、どれもユニーク！！

ローイングバイク
バイク運動のみもＯＫ。さらにハンドル２本を１本に合体させ、ボート漕ぎの
要領で動かせば、うれしい背筋の強化や腹筋のシェイプアップが狙えます。燃
えた脂肪量がひと目でわかる表示つきだから、やる気もＵＰ！
ttp://www.nissen.co.jp/src/direct_sho/index_s.jsp?head=/head&main=/c_item/2005spr/sho_item/0064_50501

驚くのはまだ早い！！

テーブルバイク置く場所を選ばない、コンパクトな電動式です。またがらな
くても前からスッと脚を入れられ、運動量もしっかり表示。さらにバイク本体
を取り外して手で回せば二の腕シェイプもＯＫ。折りたためばミニテーブルに
変身！
ttp://www.nissen.co.jp/src/direct_sho/index_s.jsp?head=/head&main=/c_item/2005spr/sho_item/0064_50601
（これは自分で漕ぐわけでは無い様だね）

最後にこれだ！！

酸素・イオン・アロマ付リラックスマグネットバイク
新鮮な酸素を吸いながら効率のよいマシン運動が行える、無段階負荷方式のマ
グネットバイク。さらにアロマが楽しめるホルダーもついて、うれしいマイナ
スイオン効果も期待できます。運動量がひと目でわかる表示つき。
ttp://www.nissen.co.jp/src/direct_sho/index_s.jsp?head=/head&main=/c_item/2005spr/sho_item/0064_98502

143 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 21:40:40

そう簡単にバイクじゃ痩せないだろ有酸素だろ朝やるなら効果あるだろうけどな

144 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 21:41:54

だろうで語るな。意味和からんしもう来るな。

145 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 22:09:27

↑↑解るなら答えてみろやどうせ答えれんやろな

146 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 22:13:32

協栄のバイク買おうか迷ってるんですが、一応メーカーでは連続使用30分を
推奨しているそうです。コンパクトにした分、耐久性を多少犠牲にしたとか。
（タフに使いたい人は、もっと大きくてごついのを選んで下さいとのこと）
協栄タイプのを既に使っている方で、連続使用が原因と思われる故障を
経験した方いらっしゃいますか？
あんまり弱いのなら、他社のにしようかとも思いますが、部屋が狭いので
選択肢は限られてきます。

147 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 22:59:55

協栄のバイクは連続使用60分だよ。安全のため30分を推奨してるだけでしょ。
ちなみに30分の連続使用制限をマニュアルに明記しているのはアルインコだ。
ニッセンは制限なし（ただ60分で使っていたら３ヶ月ほどで切れてしまったが）。

マグネットバイクに使用されているゴムが摩擦で加熱すると痛むそうだ。
どのメーカーの物も同様だと思うから、アフターフォローの良い販売店、
修理時の送料を持ってくれる所などで購入する事をお勧めするよ。
ただ、アルインコだけは連続30分以上使用したことが解ったら、
使用方法の問題ありとされて、ＰＬ法の賠償や、修理保障を受けられない可能性がある。

148 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 23:00:11

>>145　←ばーか

149 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 23:09:21

>>141
脂肪燃えてないんじゃない？
負荷弱すぎるとか。

150 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 23:19:09

>>148 回答できんあんたのがアホちゃうかはよ眠けや

151 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 23:58:52

今日ＡＦ６５００届いた～。
思ったより静かでびっくり、早速４５分ほど漕いだけどケツ痛いっ。
これで１０ｋg減量するぞー、と宣言してみる。

152 ：スリムななし(仮)さん：05/01/21 00:20:45

>>150 大バーカ

153 ：スリムななし(仮)さん：05/01/21 00:50:32

>>150　のんきに寝てんじゃねえよバーカ

154 ：スリムななし(仮)さん：05/01/21 00:56:39

↑あなたデブ？図星

155 ：スリムななし(仮)さん：05/01/21 01:41:47

荒れるならよそでやって欲しいです。

>>151
ケツ痛いよね？
実はケツ痛で40分以上やるとトリップしてくる

156 ：スリムななし（仮）さん：05/01/21 03:03:28

２週間ほど毎日漕ぎ、
その後も２日に１回くらいのペースで１ヶ月ほど漕いでいるのに
体重もサイズも全く変化がありません。
逆に太股が太くなってるような気さえします。
（ジーパンの太股部分がきつくなったような・・）

モニターが壊れていて心拍数や距離などが分からないので、
とにかく２０分～３０分は漕ぐようにしています。
どこかのスレで負荷は軽くした方がいいというのを見たけど、
本当でしょうか。

ほんの少しでも効果が感じられれば楽しくなってくると思うけど、
やり方が悪いのか、こんな程度で効果を期待するのが甘いのか・・・。
鬱。

157 ：スリムななし(仮)さん：05/01/21 07:23:19

>>156
負荷軽すぎ or 食べ過ぎ
たぶん両方

158 ：スリムななし(仮)さん：05/01/21 07:35:46

だいたいの予想だけど、
負荷２（85回転/分）ぐらいで、30分180㌍lぐらいの
消費カロリーだと思います。
負荷２（60回転/分）ぐらいだと、ママチャリと変わらないので、
30分120㌍ぐらいの消費だと思います。
液晶画面の㌍表示は、実際よりだいぶ高く出るね。

159 ：スリムななし(仮)さん：05/01/21 09:20:35

>>149　長生きしてくださいね。

160 ：スリムななし(仮)さん：05/01/21 09:55:16

>>159
だまれデブｗ

161 ：スリムななし(仮)さん：05/01/21 09:57:03

>>155
貴方の様に自分の欲望を満たす事しか考えない自己中が、
毎晩荒らしに来る奴らを増長させます。嫌なら貴方がよそへ行って下さい。
しりが痛いのは単に体重有りすぎではありませんか？

162 ：スリムななし(仮)さん：05/01/21 10:03:48

>>157　負荷は関係ない。負荷軽ければ回転上げれば心拍も上がるのでね。

163 ：スリムななし(仮)さん：05/01/21 10:14:22

>>155
私は体重そんなに無いけどお尻痛いです。
使ってるのは協栄のサドル改清です。
体重が有りすぎとか関係ないと思いますよ。

164 ：スリムななし(仮)さん：05/01/21 10:47:44

>>162
回転数も含めた運動負荷っていう意味でした。
まぎらわしくてｽﾏｿ

165 ：ぴころ ◆lHG3Yzo0a6 ：05/01/21 10:55:39

活性化酸素は体の健康を損なう恐れがあるのでしゅ（＾▽＾）
やりすぎには注意が必要なのでしゅ（＾▽＾）

166 ：156：05/01/21 14:34:56

答えて下さった方、ありがとうございます。
負荷が軽くても速く漕げばいいのかな？
食べ過ぎって事はないと思います。
うちのおばあちゃんより食事量は少ないですので。ｗ

167 ：スリムななし(仮)さん：05/01/21 15:10:18

家のおばあちゃん体重100KGなんて落ちは無いよね。
個人差が有るけれど、極端に負荷軽くなければ大丈夫なはず。

168 ：スリムななし(仮)さん：05/01/21 16:58:19

初級者はｶﾗﾀﾞに負担をかけないﾊﾞｲｸで脂肪燃焼を目指すのは乙です…エアロ９筋トレ１の割合で２５％以下を目指しましょう！
２５％以下になりましたら筋トレ９エアロ１で乙です
疲れが気になる方は運動前にサプリメントを飲みましょう

トレーニングの持久力が上がります(`・ω・´)

169 ：スリムななし(仮)さん：05/01/21 17:13:00

運動なし、食事制限なし

2005年1月21日（月初76ｋｇ）
朝　73.0ｋｇ　トースト、ハムエッグ、ヨーグルト、りんご
昼　72.6ｋｇ野菜炒め、納豆、アボガド、ソーセージ、チーズ、プロテイン
http://blog.livedoor.jp/sakura760/

170 ：スリムななし(仮)さん：05/01/21 17:34:21

17%ですが、エアロ７：筋トレ３です。
>>168 は女性向けだね

171 ：スリムななし(仮)さん：05/01/21 17:51:55

２０％以下の男性の貴方はｼﾝﾊﾟｲ機能と筋力アップを中心としたトレーニングが良いと思います
骨の強度を上げるためにはランニングが乙です(・∀・)

172 ：スリムななし(仮)さん：05/01/21 18:22:46

10%、男だけど、美味しいものいっぱい食べて、しかも体重維持したいので、
いまだにバイクこいでるよ。
つりじゃなくて、マジです。

173 ：スリムななし(仮)さん：05/01/21 19:44:01

23,4くらいの年齢までだったら男だったら10パー切るの楽だよね。
３０代入るとちょっとむつかしくなるぞ。
おれ２５くらいまで９パー。今３８歳で１９パー。

174 ：スリムななし(仮)さん：05/01/21 21:09:10

>>171 ランニングって膝痛めてバイク漕いでる人多いよ（ワシ含め）。
それにバイクのスレだからな、それはあまり賛同は得られないと思うな。

175 ：170：05/01/21 21:37:43

さっそくランニングしてきた俺の立場は？

176 ：スリムななし(仮)さん：05/01/21 21:40:45

それってギャグ？結構受けたね。

177 ：172：05/01/21 23:27:29

>173

そういう私も再来月には４０...orz
でも体年齢は３２

178 ：スリムななし(仮)さん：05/01/22 00:22:29

そうですよね…ﾊﾞｲｸがテーマでし(´・ω・`)ｼｮﾎﾞ
しかし…中級レベルになるとｼﾞｮｸﾞやﾗﾝやｽｲﾑはﾊﾞﾗﾝｽの良い筋肉とｼﾝﾊﾟｲを維持するのにかなり有効ですし…ﾊﾞｲｸと筋トレだけだとトレーニングとしてはかなり複雑な組み立てが必要になるかも知れません

179 ：スリムななし(仮)さん：05/01/22 00:24:31

初めてきたけど筋トレスレに比べて殺伐としたとこだな
参考になるレスがなんと少ないことか
過去ログ読んでも何処のメーカーのがいいかわからんだろうが
やっぱキャットアイとかコンビのが一番いいのか？
誰か教えろ

180 ：スリムななし(仮)さん：05/01/22 00:37:25

全部買って自分で確かめろ

181 ：スリムななし(仮)さん：05/01/22 00:44:39

>>179　バーカ、カス、アホ、誰もお前に見てもらいたくなど無いわ。
お前のような馬鹿はへでも漕いでろ！！二度と来るな。

182 ：スリムななし(仮)さん：05/01/22 00:48:39

風邪でバイクお休み中。早く漕ぎたい

183 ：スリムななし(仮)さん：05/01/22 00:55:25

>>178
俺はエアロバイク半年漕いで、4マンのクロスバイク（ママチャリのスポーツ仕様）買いました。
ジョグは膝が痛くなるので、週末に心拍計つけて自転車でサイクリングロードや坂道走ってます
平日や雨の休日は今もエアロバイク漕いでますが、一度外の楽しさ知っちゃうとキツイですねぇ

184 ：スリムななし(仮)さん：05/01/22 01:12:46

>>181
ここは悪口の言い方ひとつにしてもレベルが低すぎるなｗ
厨房のレスはいらんよ
明日は学校休みか？
はよねれよぼくちゃん

185 ：スリムななし(仮)さん：05/01/22 01:22:54

>>184
レベルが低いのは　179
それに合わせて対応したのが　181　のレスだと思う。
それが見えないと言うのは　お前が　179自身だからじゃない？
そうでなければ総合的な判断の出来ない相当レベルの低い人間と言う事になるな。
レベルの低い人間にはレベルを下げて会話しないと通じないのは常識だな。

186 ：スリムななし(仮)さん：05/01/22 07:35:19

そもそも179はどう考えてもはじめてじゃ無いだろ(ﾜﾗ
特徴がいつもの釣り師そのまんまじゃないか。

187 ：スリムななし(仮)さん：05/01/22 07:36:20

エアロバイクのスレだけど、178さんはアドバイザーとしてココに居てほしぃ。

188 ：スリムななし(仮)さん：05/01/22 08:24:36

そ…そうでしか！
(`・ω・´)ｼｬｷ

189 ：スリムななし(仮)さん：05/01/22 10:02:53

前にもスポスレから来た自作自演氏の匂いがしないか？
どこだ　キョロ(-"-;)(;-"-)キョロ

190 ：スリムななし(仮)さん：05/01/22 13:48:21

俺はグアムに住んでいるが、エアロを庭に10台置いてる。
沈み行く夕日を見ながら風に当たって気持ちよく漕いでるよ。
残りの9台は美女が漕いでる　その後は・・・♥

191 ：スリムななし(仮)さん：05/01/22 14:22:06

その後はみんなで２ちゃんねる

192 ：スリムななし(仮)さん：05/01/22 15:38:41

タンパク質は普通1日70gで乙といいますが…実はこれがどうやら落とし穴みたいですよ

アスリート級のタンパク摂取がダイエッターやダイエット終了後の人にも重要みたいです
ﾌﾟﾛﾃｲﾝｼｪｲｸを1日2回…維持の場合は一回飲むようにすると◎でつ
メニュー遂行中はいろんなストレスとの戦いですが…みなさん自分に負けないよう頑張って下さい(`・ω・´)

193 ：スリムななし(仮)さん：05/01/22 16:42:26

↑　みーつけた　(-◎_◎-)

194 ：スリムななし(仮)さん：05/01/22 21:50:44

協栄のバイクを買おうと思っています。
静かで夜間にマンションでも使えそう、とのことですが、
これを使った方で、下の階からうるさいといわれた人はいますか？
（もしくは、一戸建てでも2階で使ったときの1階の状態など）

実は、ステッパーを使っていたら、2日で下から文句が来てしまいました。
ステッパーの時も音はほとんどしなかったのですが、
多分、足踏みによる振動が原因だったではないかと思います。
エアロバイクだとそれよりも振動は小さいかと思っているのですが・・・
振動の具合なども教えて頂けると助かります。

195 ：スリムななし(仮)さん：05/01/22 22:27:05

今協栄使ってますよ。以前はステッパー（LTT）使っていた。
静粛性、振動共に　協栄（回転運動）　＜　ＬＴＴ（上下運動）　ですね。

やはりエアロバイクは回転運動だから、基本的には振動も音もあまり出ないです。
２階で使用する時に、LTTは結構振動来るから、下にどうかな？確認したけど気にならなかったそうだ。
だから協栄にしてからは気にもしたこと無かった。ただそちらの場合は下の方が結構神経質そうですから、
エアロバイクでもクレームが来そうですね。防振マット等は一緒に購入した方が良いかも。

協栄は折りたためるし、軽くて良いですよ。作りもシッカリしていて、前乗っていた○ッセン燃焼系よりも、
回転部分もフレームにシッカリ感があり、明らかに音は静かです（個体差も有るかもしれませんが）。
欠点は尻が早めに痛くなる所かな、今は40分なら気に成らないけど最初痛いかもね。
バイクの寿命を伸ばす事を考慮すると、問題ない時間と私は思ってます。
他のバイクでも60分でやはり痛くなりますしね。○ッセン燃焼系はシートが広いので60分でも痛くならなかったけど。
ただこれも個人差が有るので、燃焼系でも痛いといっている人がいますからね。
　

196 ：スリムななし(仮)さん：05/01/22 23:15:18

>>194
私も、ステッパー→エアロバイクに移行した一人です。
私は一軒家で２階が使用してる部屋です。１階にいる家族からは苦情はきた事はありませんが
音は確かに聞こえるそうです。他人が下にいる状況だと気になる音なんではないでしょうか？

ステッパーが壊れたのを機に共栄を購入し、使用したところ、回転している音は多少するものの
下まで聞こえるほどではないようです。でも一応配慮の為に195さんのおっしゃってるように防振マット
を一緒に購入することをお勧めします。

お尻は確かに痛いです。私は３０分ほどで限界です＾＾；
最初は５分でも辛かったのですが、慣れてくると大丈夫みたいですね。

197 ：196：05/01/22 23:18:21

>１階にいる家族からは苦情はきた事はありませんが
音は確かに聞こえるそうです。他人が下にいる状況だと気になる音なんではないでしょうか？

これはステッパーを使用してた時の話です。

198 ：スリムななし(仮)さん：05/01/22 23:41:14

エアロバイクって、妊婦も漕いでいいのかな？
普通の自転車と違って転倒する心配もないし。漕ぎたいんだけど。

199 ：スリムななし(仮)さん：05/01/23 00:08:36

>>194
私はアパートの二階で協栄漕いでますが、大丈夫みたいです。
下の階の人とあいさつ程度の付き合いがあるので聞いてみたのですが、
全然大丈夫って言ってました。
うるさかったら教えて下さいねって言ってあるけど、
未だに苦情はきてませんよ。（10ヶ月くらい漕いでますが）

一応早朝とか真夜中には使っていませんが。

200 ：スリムななし(仮)さん：05/01/23 00:09:24

>>191　ﾜﾗﾀw

201 ：スリムななし(仮)さん：05/01/23 00:50:38

↑ゼンゼン
意味解らん

202 ：201：05/01/23 01:13:46

>>201
190と191を続けて見るべし。
それでも笑えん？そうか。それは失礼した。

203 ：スリムななし(仮)さん：05/01/23 08:27:58

ごめん、笑えんかった。

204 ：スリムななし(仮)さん：05/01/23 14:11:32

それは藻マエが２をネグラにしてるからさ(・∀・)

205 ：スリムななし(仮)さん：05/01/23 16:08:57

あまりにもあたりまえの光景すぎて
意味が解らなかったって事か(ﾜﾗ

206 ：194：05/01/23 19:58:43

>195
>196
>197
>199

レスありがとうございました。
結構いけそうですね。
防音マットなど用意して、十分に対策して購入してみようと思います。

207 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 14:03:48

すみません、この中に踏み台昇降からエアロバイクに
転向した人いますか？

208 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 14:25:48

バイクが壊れた間、踏み台していましたが何か？

209 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 14:27:08

お前が馬鹿だから

210 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 16:19:24

意味不明のコメントする馬鹿↑はだれ？

211 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 16:24:43

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　踏み台！踏み台！
　⊂彡

212 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 20:10:48

気持が悪い能無しが出入してるな

213 ：211：05/01/24 20:36:44

調子に乗りましたｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

214 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 01:55:48

>>207　はい。

215 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 02:16:57

>>207　YES.

216 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 13:57:54

ちなみに、エアロバイクこいでるときってなにしてますか？

217 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 14:02:17

音楽聞いてる

218 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 14:04:59

お経となえてる

219 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 16:20:27

ＴＶだな。一年前に購入したズボンがダブダブでベルト無しだと下がってしまう。
あの頃は痩せる予定が無し（と言うより無理）だったからな。エアロは偉大です。

220 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 17:31:43

初心者が入門用に買うにはどのくらいの物が良いのでしょう

使用者は

性別：女
年齢：30
身長：160cm
体重：恐らく60Kg超

最初はニッセンの通信販売で1万～3万くらいのものを探していたのですが、
このスレみて種類の多さに唖然。

やはり安物買いの銭失いではダメですかね？

221 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 17:33:43

入門よりまず入院を。入門ってのはフタゴヤマ部屋入門ってこと？

222 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 17:55:52

>>221
おまえが入院してろﾊﾞｶ

223 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 18:10:07

>>221 君が入院するか、小学校に再入学して勉強しなおしなさい。

224 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 18:19:45

>>222、223
おまえらもけなしあいばっかしないでちゃんとアドバイスしてやれよ。馬鹿ものども。
しょーもないことで時間つぶして。
入門用だったらその辺で十分使えると思いますよ。
ただしおき場所の広さによって、協栄という選択肢もありだと思います。
心拍計がついてるもののほうがよりベター。
以上の条件をクリアしたものだと入門用から中級用まで使えると思います。

225 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 18:27:00

>>220
ニッセンは1万円程から購入できますが、値段の割りに評判良いですよ（旧タイプの方ですが）。
脈拍計が付いて無いので、これだと心拍計を別途購入した方が宜しいかと思います。

同じく評判良いのは協栄タイプですね。
最初から脈拍計が最初から付いていますので、ニッセンと同様な金額に成ると思います。
女性だと移動の時に軽い方がらくだと思いますので、折りたためて軽量な所はお勧めですね。

アフタフォローの良い店購入すれば、例え壊れても１年間は費用負担が有りませんので、
一月あたり、10000/12＝833円、　20000/12＝1666円　程の負担ですから、
それ程気にする必要なく効果が得られると思いますよ。

226 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 18:29:45

>>224　お前もけなした後のアドバイスだから同様の馬鹿者だよ。別レスにしろ。

227 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 18:42:17

まだ粘着してるのか。粘着でぶ馬鹿はみんなスルーしてと。

>>220　その価格帯の機種で十分使えますが、脈拍計は必須でしょうね。
それと日常生活の合間に家でトレーニングすることを考えると移動できるほうが
便利でしょうね。
たとえば今日はテレビの前において見ながら、昨日は子供のそばでトレーニングなど。
ただ、ご検討中の機種でしたら、十分実用に耐える範囲なので、それよりも
早めに検討されて、まずは実践されることをお勧めします。

228 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 18:45:57

>>227　最初の一行が不要、それではスルーに成っていないよ。貴方も同類。

229 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 18:50:35

まだスルーできないない粘着虫いるのね。

230 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 19:20:25

http://www.rakuten.co.jp/esports/467079/467655/439698/708000/
↑
これをお勧めします。
中級用で、通常3万くらいで売ってるのを、期間限定でこの値段は安いと思います。

231 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 19:27:44

それはAF５６００は脈拍計は持ち手についてるものでしょうか。
持ち手についてるものより耳で計測するほうが安定していますよ。
無理にAF５６００は折りたたみ式にしているようですが、移動しやすくなってるわけではなさげですね。
協栄のほうがいいかな。

232 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 19:39:22

>>229　お前が粘着してるから面白がって遊ばれてるだけだよ。スルー出来ない粘着クン。

233 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 19:45:04

なんか今日は虫が大量にわいてるなー。

234 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 19:56:18

>>230　折りたためても、重量が22.5kgもあったら移動の時にホトンド意味が有りませんよね。
ハンドル測定は式常に、無理に前傾姿勢を取らなくては成らないので、辛いです。
それにその会社は連続使用30分を前面に出しているので、通常使用でも怖くて引いてしまいます。

235 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 19:57:33

>>233　←ここに一番うるさい邪魔虫がいるね

236 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 20:01:53

でぶってしつこいのね。油ぎっててキモイ235

237 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 20:23:27

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　入院！入院！
　⊂彡

238 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 20:33:30

心拍計が耳方式で、プログラム式のって、ニッセンの重いやつと、
コンビぐらいしかないんだよね
いいの　ないかな

予算　5万くらいで？

239 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 20:54:10

ﾊﾝﾄﾞﾙ測定と耳測定では誤差がかなりあるんですか？

240 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 20:57:01

>>236　＝　>>237　て言うかお前何度も荒らしにきている馬鹿じゃねえか、
どおりでネチネチやってやがると思った。

241 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 20:59:15

>>239　ハンドル式は汗拭いたりでも手を放したら測定できないでしょ。
耳たぶ式は意識しないでも常時測定できるんよ。

242 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 21:02:13

>>236＝人生全て憶測の粘着厨

243 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 21:08:12

↑こいつ暇人ずっとここにいて見張って即レスしやがる。
図星を言われたから必死だな。
　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　　　　〈｀Д´　〉
　　　　　　　　 /　　　/⌒ヽ ←>>242
　　　　　　＿/⌒/⌒/　/　|＿＿
　　　　／（つ /＿/　/＼ |　／＼
　　　／　（＿＿＿__/　　ヽ／　　　＼
　／|￣￣　　　　￣￣|＼　　　／
／　 |　　　かまって　　 |　＼／
　　 |　　　ください　　　|／

244 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 21:12:10

>>また、協栄信者が出てきてるな～ｗ
他者の悪口言うから、荒れるんだよ。

それぞれ、短所と長所があるんだから、すすめられた中で自分にあったのを本人が選べばいいじゃん。
>>220さんは、場所や移動に関して何も書いてないだろう？
だから、中級用なのに初級用の値段のアルインコのAF5600をすすめたんだよ。
もちろん、移動を頻繁にしようと思うなら選ばないだろうけど、選択肢を広げてあげただけだろう。

245 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 21:15:14

>>238
プログラムって必要なんですかね？
エアロバイクする前は多機能な方が良いと思ってましたけど、
実際に運動してみると、心拍計と回転数か速度計が有れば充分だと思う。
効率的に脂肪が燃焼する目安が解れば良いわけだからね。
エアロバイクに沢山の付加価値付けて、趣味的な喜びを感じる感覚は無いな。

246 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 21:20:43

>>244　また　反協栄の粘着が出て来たな。
アルインコをヒイキしたい気持ちは解るが、相変らずの無理やりこじつけだな。

協栄だろうが、アルインコだろうがドチラデモ良いだろう。何こだわってんだ？
被害妄想で粘着するなよ。皆自分の感想を正直に書いてるだけだろう。通院したら？

247 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 21:21:24

値段が安ければ、無いよりあった方がいいね。
一番いいのは、心拍数を見張っててくれて不可を自動で変えてくれるやつ。

248 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 21:24:22

もえろもえろー。２４６ってエアロバイクよりメンタルチェックいったほうがいいかも。
２４４は本人の選択にまかせるって言ってるんだけどね。
ちゃんと読んだ？国語習った？
２４４を罵倒して反論して同じ意見を書いてるのか。
わけわからんな。

249 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 21:25:24

横から見てて、ここが荒れてる理由が>>246に有ることが良く分かる。

250 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 21:27:42

だなだな。本人以外はみんなわかってる。

251 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 21:27:48

自作自演ご苦労様。
そう書いている貴方が荒らしている事実に是非気が付いてくれ。

252 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 21:28:21

確かに、>244がこじつけてるようには見えない。
>246さん大丈夫？

253 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 21:28:31

お２４６＝２５１の必死の反撃ｗ

254 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 21:29:26

再度自作自演ご苦労様。

255 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 21:29:45

２４６＝２５１が顔を真っ赤にして油汗ながしながら今必死にかきこんでますｗ

256 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 21:30:23

まず額の汗をふけｗ　２４６＝２５１＝２５４ｗｗ

257 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 21:53:34

私は協栄だけど、半年経たないうちに心拍計壊れたよ。
ばねが緩くなった感じ。手で押さえてないと計れない。
本体は大丈夫だから今でも継続して使ってるけど。

半年でだいたいどれくらいで漕いだらいいか判ったから、
とくに問題はないけど、一応報告しとくね。

258 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 22:56:13

それは電池を換えるとすぐ直る。

259 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 22:57:21

うちのもそうだけど、それは壊れたとはいわない。電池切れもしくはあなたの頭が壊れてるのでわからないかどっちかだ。

260 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 23:02:05

荒らし登場→スレ伸びまくり→次スレ立ちまくり

↓

スレタイ見た初心者が「エアロバイクって人気あるんだー」と勘違い。

↓

ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)

261 ：257：05/01/26 00:02:39

>>258
電池じゃないと思うよ。かえてみたから。
（前ｽﾚでも電池の話あったよね。で、かえてみたけどあかんかった）

>>259
頭が壊れてるかどうかは自分では判断出来んけどね。

・・・もしかして協栄ﾏﾝｾｰな人の煽りなんか？ちゃうよね？
真面目に書き込んだ私がｱﾌｫ？
保障期間って何ヶ月だっけ。一年だったら変えてもらおうかな。

262 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 00:19:32

半年だからすぐに交換してくれますから電話したらいかがですか。
荒らしているのはミエミエに”協栄ﾏﾝｾｰな人の煽り”を演じている
毎度荒らしに来る反協栄の自作自演ですよ。

263 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 00:22:13

おまえ口調ですぐ分かるな。
いいから、もうここ来んな。

264 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 00:23:13

いや協栄を持ってますがマンセーではなく実体験に基づく経験談です。

265 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 00:24:06

>>34,56,103,141,262

266 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 00:24:25

>>263　おまえもすぐわかるなｗｗｗ　　２４６＝２５１＝２５４君ｗｗｗｗｗ

267 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 00:29:16

残念！俺は>>211=237だ(ﾜﾗ

268 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 00:33:04

そうですね　>>256　>>266　自爆してるけど　246、251、254　以外は全て荒らしの反協栄厨が自作自演している事が解るね。
本人は低脳だからまさかネタバレしてないと思ってるんだろうね。
皆さん荒らしはスルーに限ります。皆様も荒らしの反協栄厨が協栄マンセイを演じていても我慢してスルーしましょう。
反協栄厨が二度と来ない事を願っています。

269 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 00:33:44

>>265　←オエー　すごい粘着。気持ち悪い。オエー

270 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 00:38:41

２６４で２６６だけど反協栄でもなんでもないんだけど
あなたブァカ？ｗｗ

271 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 00:43:22

２４６＝２５１＝２５４君ｗｗｗｗｗ君解っているんだよ。
俺はズットこのスレに居て君現を待っているんだよ。
お願いスルーなんてしないで、私寂しいのー♪

272 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 00:45:15

君現？だれ？頭弱いの？

273 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 00:49:34

ハイ私は粘着質でズットこのスレに居て、２４６＝２５１＝２５４君の出現を待つ反協栄厨です。
お願いスルーなんてしないで、自作自演だった事を認めるから。

274 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 00:51:17

ぜんぜんおもろないし頭わるそ。放置。

275 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 01:30:36

ﾃﾞｨﾉｽに載ってるｽｰﾊﾟｰﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑﾊﾞｲｸを使用している方いますか？
￥39800のです。

276 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 03:12:46

放置放置放置放置放置放置放置放置放置放置放置放置放置放置放置放置放置放置放置

277 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 03:33:02

>>430 は完全な誤爆だな
この板の『（´∀｀）エアロバイクで痩せるスレ（´∀｀）-8kg』に同じレスがある。
あっちこっちで、ご活躍ですね。

278 ：↑：05/01/26 03:35:37

つーか俺が誤爆してもた・・・orz

279 ：↑：05/01/26 03:38:36

てか俺が誤爆してもた・・・orz

280 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 03:49:19

鯖が重くて２回も謝るはめになりますた・・・orz
重ね重ねスマン

281 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 07:36:47

グダグダぶりにﾜﾛﾀ

282 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 09:13:29

エロエロバイクを挿入しますた

283 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 09:45:05

アンチ協栄が、自作自演、自爆、誤爆を繰り返した様だね。
他人１に対して、アンチ協栄9の割合だな。２度と来ないでくれないか？

284 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 09:47:48

↑
どう見ても逆じゃないの？

285 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 10:05:26

>>283
昨日おもっくそ自演指摘されてた奴じゃねーかﾜﾗ
また来たのか。
協栄の話になる度に沸いてきやがって。
協栄ゲートキーパーって名づけるぞ。

286 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 12:04:01

アンチ協栄君は夜遅くから朝早くまで見張りご苦労。２件もレスして・・・・
書き込みの多さから、アンチ協栄君が一人で騒いでいる事は事実なんだが・・・・

287 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 14:31:25

読書しながらこぐとか考えたら、耳で測る心拍計のがいいよね
ニッセンの一万円＋心拍計別購入とかでもいいのかな

安いのない(´･ω･`)

288 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 15:54:20

耳じゃないけどこれは？
http://www.rakuten.co.jp/sports-diary/549751/554405/554408/

289 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 16:12:21

心拍なんてもう2ヶ月以上測って無いなー。
こまめにチェックしてたの始めだけでした。
測って無くても普通に純脂肪量だけで、
月2キロ以上は確実に減っていってるから、
必ずしも必要ってわけでも無いんじゃない？

290 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 16:25:29

ちょと、説明不足だったかな。

確かに、心拍きちんと測れば翌日に疲労残らないから、
あればけっこう便利なんだろうけど、
普通に公園なんかでジョギングしてる人でも、
心拍計つけてる人は少数派だし、
疲れが溜まり過ぎたら翌日軽目のトレにするってぐらいの気持ちで、
心拍計無しっていう選択肢もありかなとは思う。

まあ、その人のフトコロ具合によるんだろうけどね。

291 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 18:48:13

はじめのうちに一定の回転数と重さでどのくらいの心拍数になるかチェックしてあとは感覚で調節。
1週間に1回くらい測って微調整すれば大きなずれもでないし。
そんなに神経質にならなくても大丈夫ぽよ。

292 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 20:12:26

身長、あるいは体重だけ入力できて、そのうえで消費カロリーが表示される商品てほとんどないのですか？

293 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 20:33:21

>>289 月２ｋｇと言われても元の体重が重要。何キロだったの？
巨デブならば何しても簡単に痩せるけど、適正体重に近いとそうは行かない。
そこが判明しないと、あまり参考に出来ないな。

294 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 20:35:23

>>292　燃焼系は入力できたと思うよ。
時計＋トランスミッターの単独の心拍計は入力できるタイプが多いね。

295 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 20:39:26

>>293
いま、54ｷﾛです。身長160。

296 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 00:39:01

>>295
すげー　いやマジですげー　月2kg落としたことより、筋肉が堕ちなかったのがすげー
飯はいつ食ってた？有酸素運動の前が空腹だと筋肉落ちてしかたない・・・

297 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 01:25:31

>>296
エアロバイクは、空腹だと力が出ないので、晩御飯の１時間後ぐらいに何時もやってます。
筋肉は、寝る前に10キロのダンベル運動各種と腹筋して、サバスのプロテイン飲んでから寝ます。

毎日、計15キロメートルを義務づけて頑張ってるけど、疲れてる日はしない日もある。
時間にして、大体45分から1時間ぐらいですー。
でも、逆に体力有り余ってたら、VAAM飲んで30キロ(1.5時間)する日もあるよ。

筋肉に関しては、物凄くハードなトレーニングをしている割には、
筋力現状維持＋αぐらいの効果しか無くて、
減量中の筋力維持の困難さは凄く実感してますー。

あとちょっと痩せて、カロリー制限やめたら、もりもり筋肉つけるぞ！
お互いガンガろう！

298 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 15:54:25

バイク購入から一週間くらいは、調子よくスムーズだったのに
一週間過ぎたくらいから急にペダル回すと（負荷が強くても弱くても）かくかくしはじめた

そのせいで膝痛くなって今２日間お休み中…

そろそろ治ったから再開したい
でもなんか怖い

かくかく言うのは直らないのかな？
前スレとかに解決法あったらごめんなさい…
携帯だからみれなくて…

299 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 16:00:24

エアロバイクの動きに合わせて
自分もカクカク動く！

300 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 16:38:33

>298
その質問すると、また偉そうな奴が出てきそう・・・

そして、また荒れる・・・あいつさえ来なければここ良スレなのに・・・

301 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 17:49:29

ほんとアンチ協栄が出て来るとウンザリするね。

302 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 17:50:21

>>300
偉そうな奴・・・・
すぐ誰の事か重い浮かぶところが悲しい・・・orz

303 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 18:07:35

>>298
かくかく”言う”って良くわからないんだけど、音がしてるの？それとも、動作がかくかくするのかな？
負荷に関係なく、一定時間経過してから急に出始めたならば、故障の可能性があるね。
負荷を重くしてかくかくするのは、どのバイクも構造上ある程度やむ終えない所だけどね。
（　以前それをバイクだけのせいにし、執拗に批判を繰返し、折角アドバイスを受けたのに逆に
切れて、荒らしたアンチ某氏がいましたが、それは無い様にお願いいたします。みな迷惑しますた。　）

304 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 19:35:16

>>298　どの程度かくかくなのか解らないけど、バイクは膝に優しい方だよね。
それで痛くなるのなら、根本的にバイクは向かないのかもしれないね。
水泳が良いと聞きました。直らなければ広く対処を考えた方が良いと思います。

305 ：300：05/01/27 21:00:45

やっぱり出てきた・・・

自分のことなのに、人のせいにしてるし・・・迷惑かけてるのはあなたの方なのに・・・

306 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 21:08:13

まて、おのおの方、言いたい事はわかる。
わかるが、ここは俺の乳に免じてどうか・・・・・・

307 ：298：05/01/27 22:04:19

>299～306さん

悪い質問しちゃったみたいでごめんなさい
（´･ω･｀）

かくかく「言う」って言い方が悪かったですね。動きがそうな感じで音はしないです。
負荷はやっぱり軽くてもかくかく気になります…重くするとかくかくするとは聞いてたから覚悟してたけど。

部屋で好きな時に汗かけるので、私も連れも喜んでたのにな…

何回かいろいろ試して乗ってみて、それでやっぱり気になるなら故障も考えてメーカーに電話してみます。

それで仕様って言われたら、私に合わないかもなので水泳も考えてみますね（｀･ω･´）！

アドバイスありがとうございました^^)

308 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 22:13:23

協栄のマグネットバイクかAF5600のどちらを買うかで迷っているのですが、
置く場所が確保できるならAF5600の方がお勧めでしょうか？

309 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 22:56:38

アンチ協栄さんのつりが続いているような気もしますが・・・
貴方の好みで良いと思いますよ。
過去スレに両方の長所短所が出ていますので、一度ご確認下さい。

310 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 23:08:11

アンチ協栄なんていないよ。ｗ

ある一人に対して（ｒｙ

311 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 23:14:17

ニッセンのパステルMGがヌッ壊れたー！！！！！１
漕いでたら「バチンッ！」ってゆう明らかに何かが分断する音がして
普通の自転車だったらチェーンがはずれたような物凄い空漕ぎしてるみたいに軽くなった。

まだ半年弱だが保険って効くかな？
保険書らしきものは探したけど無かった。。。

312 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 23:45:33

>>300　>>302　>>305　>>310　ある一人と言う名目で、逆にここ数日
何倍も場をあらしておられませんか？もう止めたらいかがでしょうか？
某国では防衛と言う名目で他国を攻めたり、善意の来訪者を撃ったりしていますね。
冷静に考えて見てはいかがでしょうか？貴方のコメントは全てバイクに関するものでは有りませんね。

>>311　それはゴムが切れた音ではないでしょうか？私はその会社の前のタイプで経験しています。
一日何時間で、週何日運動をされたんですか？保証書はマニュアルの後ろに付いてるますので探してみて下さい。
なければ名前と住所を言えば記録が残っているかもしれませんよ。

313 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 00:05:20

銃社会を描いた映画見たよ。ブッシュを批判する監督が撮った映画ね。確かに一理あるね。
まあ、その話はここまでにして、バイクでも漕ごうぜ、ここはバイクのスレなんだから。

314 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 00:17:51

半年ぶりに見たけどまだ協栄がんばってるのか。

１．協栄の中の人が頑張ってる
２．協栄の信者が頑張ってる
３．貶めたい他社の中の人が頑張っている
４．貶めたい他社の信者が頑張っている
５．実は痩せないから僻んでスレ荒らし
６．スルー汁

正解はどれだ？

315 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 00:19:42

>>311
ま、所詮は安物だからな。
期限内なら修理して貰え。その辺はニッセンちゃんとしてるはず。
切れてたらよく頑張ったと粗大ゴミへ送り出してやれ。そんなもんだ。

316 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 00:24:00

>>314　ひいき目に見みても貴方が荒らしている事だけは正解だと思いますよ。

317 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 01:08:39

ttp://www.rakuten.co.jp/gs/429177/429178/596953/#512547
ttp://www.rakuten.co.jp/kyowa/454557/557557/#549787

上のバイク、イヤーセンサーで脈拍を測定・測定中の心拍数からペダル付加を自動制御・
１２種類のプログラムを搭載、とかなりの機能のわりに低価格。
中国製みたいだけど、買った人いる？乗り心地とかまたーりと教えてほし。
過去ログ見てもまだ話題にあがってないようだけど、最近出たものなのか？

318 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 02:42:02

>>311
一年なら大丈夫。下手したら新品に替えてくれるかも。
保険関連は説明書に書いてありますよ。

319 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 10:58:52

おいおい、また理事長（みたいな話し方の人）来たのかよ。

勘弁してくれ・・・（´･ω･｀）

320 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 11:43:09

>>314
1　　　
>>316
あんたも、荒らしですから

あっ、おれも？

321 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 19:16:04

>>312
ほぼ毎日。時間は一時間弱
これで半年しか持たんかった・・・・。
流石に酷使しすぎたんかな？(´ー｀)

>>315
あぁ安物の割に頑張った方なんかな？
最低限の機能ついてるからこれで満足してんだけどね

>>318
結局探しても保証書無かったケドダメ元で電話かけたら交換とはいかんけど
修理して貰える事になったさー
2日に取りに来てもらえる、しかもまだ保険効いてるらしく無料ｷﾀｺﾚ!!

322 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 11:27:30

よかったね。

323 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 11:50:24

やはり修理可能でしたか、良かったですね。私は前のタイプで毎日1時間で3ヶ月でゴム切れたから、
それに比べたら良い方ですね。やはり連続使用は30分前後に抑えた方が良さそうですね。
ただ、保証期間内の修理を考慮して1年間目一杯使って、この値段と割り切るのも良いかも。

324 ：298：05/01/29 17:25:01

ちょっと前にかくかくする～言ってたものです。

今日試しに乗ってみたらかくかくしない！
と思ったら…かくんっと負荷がなくなった…
ゴムがはずれたか切れた…（怒）

連続使用最大で40分、まだ練習期間だから一日で一時間くらいしか使ってなかったのに

届いてまだちょうど二週間なのに！！
サポート会社は土日休み、
保証書と領収書があれば修理無料だけど、領収書なくしたし…
それは自分のミスだけど、商品届くまで領収書も必要なんて知らなかったからなぁ…

あぁもうなんかモチさがりまくりです
すごいへこんだ

このスレでみかけない会社だから良かったけども…
同じ思いする人がいたらかわいそうだ

325 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 17:55:44

型番希望

326 ：298、324：05/01/29 18:01:00

>325さん

ｱﾚｯｸ製のMGB-198です。

327 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 18:57:39

298　324の人って女性の方ですか？

328 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 19:08:22

エアロバイクどうしても続かず、あきらめたことがある。
でも自転車買ったら続いたし痩せた。
自分には、風景が変わっていく方が向いていたんだといまではおもう。
エアロバイクでもうまく続けられる人は沢山いると思うし、
家を空けられない事情の人も多いとは思うけど、
もし通勤通学距離が片道二十キロ以下なら、自転車もお勧めですよ～

あと、自転車だと気に入ったの買うと4,50万円かかるから
元を取らなくちゃいけないと思ったのと、いい自転車だと
（誰も見ちゃいないのに）周りに見て欲しい気持ちで沢山乗るようになった
のが勝因かな。いまではメンテも自分でできるようになり、
男まさりの自転車オタクです。
長文すいません

329 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 19:10:03

協栄の心拍計はあまりにもいい加減なわけですが、少しでも正確に計測できるコツとか無いですか？

330 ：298 324：05/01/29 19:42:07

>327さん

はい。女です。

331 ：327：05/01/29 21:16:54

>>330
そうですか

自分（男）も最初これいいなと、思いましたが、
ttp://www.rakuten.co.jp/matsucame/514760/552761/

どうやらラッキーウエストという名前（メーカー？）らしいですね

こういうタイプ使ってる人いないんですかね？

ttp://www.yodobashi.com/enjoy/more/i/cat_162_189_3572264/27279131.html

332 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 21:49:58

今アルインコのaf6400使ってるんだが本読んだり汗拭いてる間に心拍数がリセット
されてウザイので288に出てた心拍計買おうかなって思ってるんだけどグリップセンサー
使ってる人は心拍計どうしてる？別に288に出てるみたいなやつ買ってる？
一度目安つけたら後は計ってない？ずっとセンサー握りつづけてる？

333 ：298 324：05/01/29 21:52:21

>331さん

携帯なのでリンク先見れない…けどMGB198ですかな？

私は店頭でみかけて、値段と負荷自動調節とか、比較的すっきりしたデザインも気に入って購入しました。

組み立てもほぼされた状態で届いたし、すごく嬉しかったんですけどね^^;)

難点はイスが硬い、説明書と本体のプログラムがちと違うくらいです
本体の不調がでるまでは結構使いやすかったですね

正直、あんまり聞かないメーカーです…大阪の方の有限会社らしく
このスレにも利用者みかけませんし…

334 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 22:11:46

私も携帯なのでﾘﾝｸ先が見れないのですがﾗｯｷｰｳｴｽﾄのｴｱﾛﾊﾞｲｸを
使用していますよ。昨日からですけど。
（ﾃﾞｨﾉｽで注文しました。ここでﾃﾞｨﾉｽのﾊﾞｲｸ使ってる方いますか
って質問してｽﾙｰされましたorz）
ｽｰﾊﾟｰﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑﾊﾞｲｸMGB251L￥41790です。
まだ2日目なので特に使い勝手が悪いところは見当たらないです。
音もすごく静か。
ただ付属の取り扱い説明書がいかにもｺﾋﾟｰって感じでやる気が
そがれたかなw

335 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 22:23:14

寒くなると夏に比べて汗が出ない。
汗が出たからといって痩せるわけではないけど、
終わった後の爽快さがやっぱり違うね。

なんで汗かくと気持ちいいんだろ？

336 ：298 324：05/01/29 22:34:34

>334さん

ディノスでもあったんですね
私はヨドバシでした～

通販会社は意外とサポートしっかりしてるみたいだから私もそうすればよかったなと思いつつ

直して私もまた乗りたい…
でも領収書ないから修理代かかるとか、ヨドバシサポートで持ち込めとか言われたら…
二週間で粗大ゴミ行きかも

とりあえずメーカー開く月曜日待ちです

337 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 23:12:25

>>298さんのﾚｽちゃんと読んでなかった…。
1週間で故障してしまったんですね。呑気なﾚｽしてごめんなさい。

今回購入したものがたまたま不良品で、修理で戻ってきたら
またﾊﾞﾘﾊﾞﾘ漕げるといいですね。

338 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 23:40:10

>>329
共栄使用者です。私の脈拍計も接触が悪いみたいで正確ではありません。買ってから間もないのにorz
保障期間内ですけど、多分直してもジャックの差込みの接触不良とか今後ありえますし
思い切って心拍計注文しちゃいました。
これで差込口を気にしながら走る心配はなくなります。ちと痛い出費ですが
今後もバイクを長～く続けて行きたいから良しとしよう。

心拍計到着したら、脈拍計と比べてお知らせしましょうか？

339 ：298 324：05/01/29 23:44:57

>337さん

いえいえ～気にしないでください^^)

私のがたまたま運悪かったと思うです
サポートしっかりしてるのを祈るのみw
だから早く直るか買い換えるかしたらまたちゃかちゃか頑張りますよ～！

337さんも新しいバイク、ばりばり(｀･ω･´)ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃ!

340 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 00:06:34

なんか、ほのぼのしますた。

このスレがこんなにマタ～リするなんて！
スレが、このままずっと平和になりますように。

自分は、夕食バイキングで食べ過ぎて、
汚名返上とばかりに、高速で90分漕ぎつづけたら
バイクがシューシューいいだして、
直ぐに中止しますた(ﾜﾗ

液晶表示1000kcal

ありんこです。

341 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 00:39:27

協栄のサドルを換える場合って、市販品の自転車用のサドルで良いのでしょうか？
サドルを換えることで何か不具合が起こらないのなら尻が痛いのでサドルかえたいですorz

342 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 00:49:01

>>341
前に共栄のサドルは変えれるってあったね。
ブリジストンのアルベルト着用のサドルと同じだったと思うけど。
それ使った人は痛くないって書いてあったような・・・（違ったらごめん）

343 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 00:52:41

>>341
SQ03　コンフォートサドルだそうです。連続カキコスマソ

344 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 01:37:31

そのコンフォートを書いた本人だけど今は妻も俺もいたって快適。ぜんぜんいたくないよ。組み立てたスパナを使って簡単に取替えできます。
それと、うちの脈はく計は至極安定してるのだが、安定してないのもあるんだな。

345 ：317：05/01/30 01:46:30

>298さん
私が317でリンクしたのとたぶん同じ商品かな？MGB-198
ttp://www.rakuten.co.jp/kyowa/454557/557557/#549787
値段(19800円）と機能に惹かれて購入し、本日我が家にやってきました。
今のところカクカクした感じもなく、お尻が痛いこと以外いい感じなんですが
2週間でゴムが切れたってのは、ひどい話ですね。
この商品、保障期間が6ヶ月ともともと短いし。人事じゃないっす。
298さんは、ネットでなくお店で購入したのですよね？
保証書に販売店の印は押してなかったですか？領収書がなくても印があれば
大丈夫なのではないでしょうか？
メーカーからの直接発送で印がなかったとしても、店の方に住所を書いた申し込みの控えとかあるはずですから
2週間前に購入したことを確認してもらって、領収書の再発行も可能だと思います。
ｶﾞﾝｶﾞﾚｰ！

346 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 15:42:08

　　　　ヤバイ、最近寒くて漕いでなかった

347 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 17:15:26

下のサイトは体重入れるだけで勝手に折れ線グラフ作ってくれるよ
一言日記も書けるよ。
他の人も見るからいい刺激になると思う。
http://diet.sunflat.net/

なんとなくじゃなくて本気ダイエットしよう！
痩せれば人生変わるさ(`･ω･´)

348 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 20:31:56

何台かバイクを経て、現在は協栄を使用しています。
先日、何時も漕いでいる場所でＴＶが見れなかったものだから、
家族が見ている場所にバイクを持って行きました。
家内が、「え！！ここでやるのー」と嫌な顔しましたが、
たぶん絶対に煩くないはず、と言い訳して漕ぎ始めましたが、
やはり全く気に成らず、皆ＴＶに集中できており、ボリュームを上げる必要もありませんでした。
以前バイクならば、移動するなんて無理でしたし、おまけに静粛性も優れてますね。カクカクも有りません。
個体差有るでしょうけどね。尻が早めに痛く成りますが、過去のバイクの中で現状一番満足しています。

349 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 20:59:43

またわいてきた

せっかくマタ～リしてたのに
アンチではないけど（ｒｙ

350 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 21:17:27

折角良い感じだったのに、また協栄のコメント見て荒らしに来ましたね。
何故又出来ましたか？協栄のコメントを叩いて自慰しておられるようですが、
ここは交流の場です。オナニーは自室で一人でやってもらえませんか？
アンチ協栄なんていないとかアンチでは無いと書くのが癖ですね、アンチ協栄さん。
この人が今後荒らす可能性がありますが、皆さん荒らしはスルーと言う事でお願いいたします。
現状このスレに出入するあらしはアンチ協栄（重症）と軽症の方数名ですが、どうか、二度と出てこないで下さい。

351 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 21:48:54

>>340　折角ほのぼのしてきたのに又アンチが出て来たね、やだね。
>>35の言うように　あらしはスルーで切り替えましょ。90分はいくらなんでも無理でしょ（＾＾；。
ありんこ、ベルメ（きょうえい）両方の販売元から聞いたけど、30分が安全ゾーンの様だね、3倍とは。
1000kcalだと、レストランの一食分は消費したね。
>>341　取付部分を見ると大丈夫そうだね。
>>342　痛くなくなったと言うの折れも見たよ。

352 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 21:57:39

>>348
宣伝　乙

353 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 22:08:08

アンチ協栄さんですね？ウソ偽りの無い事実です。二度と来ないで下さい。
350さんアドバイスいただいたのに済みません。
私は他人を批判する事で喜びを感じるオナニストは許せません。

354 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 22:14:02

まあまあ、折角まーたりしてきたんだから、批判無しで楽しくやりましょ。
最近バイクしてもあまり汗かかないなー。汗かかなくても、消費カロリーは変わらないんだよね（＾＾；。

355 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 22:18:38

自乙

356 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 22:20:05

>>348

深夜の通販見ている様だｗ

357 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 22:21:35

>>354
心拍計やバイクのメーター見ると消費カロリーの数字は変わらないね。
確かに、汗かかないと確かに消費してない気分になるけど、
逆に涼しい方が消費カロリーが高いと言う情報をスポーツ系のサイトで見ましたよ。

358 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 22:24:24

349＝352＝355＝356＝アンチ協栄＝重症のオナニスト

359 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 22:32:54

348＝350＝351＝353＝358＝業者

360 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 22:34:47

>>358　に追加
友達がいない＝彼女もいない＝誰にも相手にされない＝だから重症のオナニスト
お願いしますオナニーは一人で自室でやってください。人前でやる事では有りませんよ。

361 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 22:37:30

>358
まったりいこうよ。商売邪魔されて相当いらだってるなー

362 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 23:05:51

また思い込みで処理しようとしているね、冷静に観察するが少々問題無いかな？
バイク特有のカクカクを協栄のみの物と決め付けて協栄を逆恨みしていたね。
解説をされても、それを認められなくて、相手を商売人と決め付け自己処理しているね。
あまりしつこいんで、少気に成るよ、まだ続けたいかな？貴方の立場に立ってアドバイスしたいんだけど、
これ以上続ける気なら病院に行くことをお勧めする。ワシは全然いらだっていないよ、逆に君が心配に成って来た。

363 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 23:17:09

>362
何の話ししてるの？カクカクの話ししたこと無いけど、何処に書いてあるの？
ちみこそ病院いった方がいいよ。

364 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 23:19:56

ああそうですか、解りました、だからお願いだからもう来ないで下さいね。

365 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 01:20:23

みんなで批判し合うのやめようよぅ。
バイク仲間なんだから、お互い楽しく話そうよぅ。
>>344
まだ心拍計は届いてないので、昨日は脈拍計を頼りにやってみたら直ってる・・・
やっぱりジャックの差込みが調子良いときは計ってくれるらしい・・・
注文しちゃった私の立場ってorz
心拍計は春になったらジョギングにも使ってみようと（やるかは不明ｗ）自分に言い聞かせている私・・・

366 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 01:27:59

で、おまいら痩せてるの？

367 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 07:40:24

朝起きてみたら、えらいスレが伸びてると思ったら、
また理事長来たのか。
釣られる方も釣られる方だが、いいかげんにしてほしいね。

368 ：298 324：05/01/31 08:28:03

一日見れなかったらのびのびです～
レス遅れましたm(_ _)m
>317 345さん

あ、やっぱり同じだったんですね～^^)
スペック見て似てたけど、リンク見れなくて確証なかったからレス控えてました^^;)

おしりやっぱり痛いですよねw
もぞもぞしながらやってました～
ハンドル持つとこ手前に倒すと、疲れた時ひじかけにできて便利ですよ^^)

うちのバイクですが、店頭買いのメーカー直送です。
試しにヨドバシに電話して修理したいけど領収書ないのですと言ってみたら、
345さんの言うとおり、データあるから大丈夫だと思う、だそうです！やたーっ

後は今日メーカーの電話待つだけ♪
うまく修理できますように

345さんは届いて三日目ですよね？
楽しんで｀･ω･´ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃ！

…ｲﾂﾓ長文ｽｲﾏｾﾝ…

369 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 21:30:57

>>365 我が家のは正確に動いたよ。ただ以前から持っていた心拍計を使っているので、
1日しか使っていないけどね。両方同時に使って比較したけどそれ程数字は違わなかった。
機能が多いものだと、心拍計は使い道があるよ。
体重入力出来ればより消費カロリーも正確だと思うし、外で使えるしね。
何処の買ったんだろう？

370 ：345：05/01/31 23:33:48

>298 345さん
良かったですね～（ﾟ∀ﾟ）
修理の件、メーカーがどういう対応をするのか興味ありますので
良ろしかったら、その後の経過もお知らせくださいませ。
私のMGB-198は販売元がラッキーウェストって大阪の会社です。
ラッキーウェストの保証書には、修理は持ち込みのみ、無料修理対象は部品・技術料のみって
なってて、送料はこっち持ちのようです（Ｔ_Ｔ）

371 ：298 324：05/02/01 00:34:24

>345さん

メーカーから電話きました！

どんな状況か聞かれたので、ゴムが切れたらしいことをいうと、お買い上げ日だけ聞かれ、交換してくれるそうです！！
保証書のことや心配していた領収書のことも聞かれませんでした♪

箱はあるかと聞かれたので捨てましたと答えたら、交換品の箱に入れて、後日でもいいから配送業者に持たせてくださいと言われました。

そういえば修理代や送料のこと何も言ってなかったけど…
返品送料かかるのかわかったら書き込みますっ

ラッキーウエストって保証書に書いてありますよね
でも電話かかってきたのはｱﾚｯｸでした（笑）

どっちが会社名なんでしょね～w

372 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 01:01:19

>>369
色々検討してみた結果、F-RUNというメーカーのものを買いました。
高い商品ではないので心拍計として良いものかどうかわかりませんが
素人ですから、これで十分かな？と思いまして。色々機能があっても使いこなせるかわかりませんし＾＾；

373 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 09:18:36

>>372
あれ、一緒のメーカーですね。以前このスレで紹介したんですけれど、
値段のわりに機能は充実していると思います。
トランスミッター（胸バンド）は冬場は濡らしてから使用したほうが良いですよ。
センサーが感知できないと心拍180なんて数字が出る事有ります。
夏場は汗で問題ないですけれどね。Ｆ-ＲＡＮに限らず心拍計共通の使用方法ですが。

374 ：345：05/02/01 17:37:46

＞298 324さん
おお、メーカーさんの対応も気持ちのいいものだったようですね！
保証書に厳しいことがけっこう書いてあったので、不安に思っていました。
交換品を先送りしてくれる事といい、良心的ですね(^^)良かった、良かった。
アレックとラッキーウェストの関係は？？？ですがｗ

ところで心拍系はちゃんと動いてましたか？
うちのは基本的には、正確っぽい数字が出てますが、
時々30くらい一気に飛んだりして、びびります。しばらくすると、元にもどりますが・・

375 ：スリムななし(仮)さん：05/02/02 00:24:00

あのさぁ、メーカーとか機具の話ばっかで、ここのスレに居る人は痩せてんの？

376 ：スリムななし(仮)さん：05/02/02 00:31:33

↑オナニストがまた出てきたな。アンチ協栄かな？

377 ：スリムななし(仮)さん：05/02/02 00:32:12

うんやせてるよ　私165センチの27キロ

378 ：スリムななし(仮)さん：05/02/02 00:42:49

オナニストはさ、きっと春が楽しみなんだよ。だから大目に見てあげようぜよ。

379 ：スリムななし(仮)さん：05/02/02 02:59:26

>>373
そうなんですか！ここの過去スレ全部見たら、いくつかの心拍計のメーカーがのってたので
迷ってたんです。で、心拍スレでも意外と好評だったので、これに決めました＾＾
2ちゃんよ、ありがとう・・・373の書きこみ感謝します！

380 ：298 324：05/02/02 09:50:33

>345さん

心拍計うちのも同じ感じです
普段はある程度正確そうな数値なのに、突然120から58まで下がったりw
汗だくだくな開始20分目に58ってw

交換品は昨日の午前中に届きました！
新しいのに乗ってみて、どうやら前回のは不良品だったみたい
負荷が全然違う…
新しい方が負荷が適度に強い感じ。
前のバイクの最大の8負荷が、今のバイクの4くらいw
どーりでなんだか簡単なんだな～と感じたはずです。

結局、送料、返品送料も業者さんが出してくれ、完全無償交換になりました♪

これからまた心機一転、新品バイクで頑張ります！

いい汗流してすっきり痩せるぞーっ

381 ：345：05/02/02 15:47:44

298 324さん
良かったですね～～！　
そして、私も書き込みを読んで安心しました。なぜなら・・・

我が家でも始まったんですーー！　かくかくが！！！
まさに298さんがおっしゃってたのとまったく同じ症状です。
ゴムに結び目か段差があって引っかかる、って感じの「かくっ」です。
昨日までは問題なく、スムーズだったのにぃぃ。まだ４日目なのにぃ（ＴＴ）
う、うちのもやはり切れるんでしょうかねぇ。ｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸ・・・

382 ：スリムななし(仮)さん：05/02/02 19:28:06

カクカクシカジカお話を聞くと、
381サン達が言うカクカクは、バイク特有の回転ムラのカクカクではなくて、
不良のカクカクと言う事の様ですね。どれも同じバイクなのかな？そうだとする問題あるね。

383 ：スリムななし(仮)さん：05/02/02 21:17:08

298さん交換してもらえて良かったですね～。
ﾗｯｷｰｳｴｽﾄを使っている334です。久しぶりにｽﾚをのぞいたのですが
こ、壊れるのでしょうか…？
先週金曜届いてから3日使用して風邪を引いてお休み中です。
なんかちょっと漕ぐのが恐くなってきた…。
私もﾊﾞｲｸ変わったことあったら報告しますね。

384 ：298 324：05/02/03 09:16:35

>345さん 334さん
ありがとうございます！今のとこ快調にきこきこしてます～

>345さん
うう…うちのｶｸｶｸもおんなじ感じでした…
ｶｸｶｸが酷い時に続けると膝痛めやすい（私が痛めたw）から気を付けてくださいね。
一応業者さんから、同じバイクで不具合起きてるとかは言われませんでしたから、きっと大丈夫。
多分私のがたまたま悪かっただけなはず…^^;)！でもｶｸｶｸも困りますよね…酷く気になるようなら一度電話して聞いてみるのもいいかも

>334さん
型番が確か251でしたよね？
ｶｸｶｸ型番wMGB198と違うし、何事もないはず｀･ω･´
でも使ってるゴムは同じなのかな…
不安になるかもだけど、乗っていれば意外とスムーズにずっと頑張ってくれるかも^^)
まずは風邪治して体調整えて、お大事にしてくださいね

（私のﾆｭｰバイクも含め）何事もないことを本当に願っておりまする(-人-)

385 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 11:45:45

しかし、さすがは中国製ってとこですな（＾＾；

自分の普段のってるチャリンコも中国製の激安自転車ですけど、
先日の大雪で滑ったら、ハンドルもろに歪んでしまいました。

386 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 16:21:34

ニッセン日曜夜に注文したんだけどいつ届くかなぁ

387 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 16:28:08

エアロ乗って確かに痩せた。けど足だけはムキっとさらにぶっとくなったんだけど。さながら競輪選手のように

388 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 16:35:15

ＭＡＸパワーの５０％の力で漕がないと筋肥大というのは起こらないんだけど、
いったい、どんな力でやったんだ・・・・。

てか、そんな負荷では５分続けば良い方だよね。

ちなみに、足を触ってみて、プヨプヨしてたら筋肉だけど、
もし、ガチっと固くなってるとしたら、それは脂肪だよー。

よく、逆だと勘違いされてるけどねー。

389 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 16:38:04

↑筋肉がプヨプヨして柔らかいってのは、力抜いてる時の話ね(^^;;

390 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 21:06:36

>>387
そんなに太い足（脚）が嫌なら
やすりで削っちゃえ

391 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 01:45:35

共栄、ベルメ緑の女性ユーザーにお聞きしたいです。
負荷はどれくらいにしてらっしゃいますか？私（女、ダイエット目的）は負荷下から３回転半、
約20km/hで30分～45分位走っています。心拍は130～140位で。
他のメーカーユーザーさんは負荷は解り易いのですが、これに関しては解りずらいですよね。
今、自分がやっている負荷で良いものなのか心配になってきたので。
汗をダラダラかいてるし、とても心地よいので、この負荷で良いのでしょうか？

392 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 02:14:22

ｍ

393 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 08:42:52

>>391　エアロビクス運動目的ならば、心拍が適正ならばそれでｏｋよ。
協栄、ベルメの負荷は範囲が広いから良い方。
ナンバー付のダイヤルは、負荷の範囲が狭かったり、
微調整ができないから使いづらかった。

394 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 22:25:31

Nissenの燃焼系バイク↓
http://www.nissen.co.jp/src/direct_sho/index_s.jsp?head=%2Fhead&main=%2Fc_item%2F2005spr%2Fsho_item%2F0043_49701
って上記以外で購入出来るところありますか？
無ければ素直に此処で買いますけど。

395 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 22:36:35

この値段よりやすい所は無いと思うな。
それにニッセンはアフタフォローが充分だら、お勧めだよ。

396 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 22:42:12

去年の９月に協栄のバイクを購入したのだが、ここ２週間ほど
心拍数の表示が「P」になったり、とんでもない数値を表示したりと
不調だったので、思い切って販売店の日○貿○に問い合わせて
みたら、新品のコンピューター＋イヤーセンサーと交換して
もらえたよ（・∀・）

397 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 23:20:21

>>394
オイラの凶届いた。　サドルの取り付け工具がちゃっちいので
よくしまらず、後日ボックスレンチ買って締めなおそう。

あと液晶表示が見づらいかな。　総合では合格点。シンプルで良し。

398 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 23:42:47

>>397　ボックスが一番だけど、今の工具で有る程度占められるよ。
工具をボルトにセットして、枝の部分を占めつける方向に、
トンカチ等でコツコツしてやると良いよ。、

399 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 00:24:25

>>393心拍は適正だと思いますのでOKなんですね。良かったです。ありがとうございました。
でも、微調整が出来るというのは便利な反面、次に「あの負荷で」
と思っても、中々希望の負荷に戻せないというのが難点・・・
負荷が決まってる他メーカーちょっと羨ましくなった瞬間でした＾＾；

400 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 03:42:20

うちの学校は性病感染が蔓延して学級閉鎖。

401 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 10:03:09

>>399
はっきり解ると言う点とカッコ良さでは、確かにそう言えますね。しかし、
初めて常用したのがパステルだけど1～6の変化が少なく7段8段で重さを感じた。
それでいて細かい調整が出来ないから、結局7段固定で使ってました。
１ダイヤルの異動が大きいからダイヤル重いし、カバー外したら機械的移動量が多くて無理してると思った。

次のバイクからは無段階に成りました（最近の主流はこちらですね）。最初はデザイン的にガッカリ。でも、
実際に使ってみると、自分の好みで微調整ができるんでとても使いやすい。
今は適正の負荷の基準を決めるのは自分であり、ダイヤル式の基準は必要ないなと思っています。
ただし、高負荷で運動をすると、摩擦熱で駆動用のゴムが傷むそうですから注意してください。
10回転ほど回りましたよね？３回転半だったら適正では無いかな。

402 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 14:17:19

　　　　ニッセン！ニッセン！
　　　　　　　　　 _　_　∩
　　　　　　　　(　ﾟ∀ﾟ)彡　　　　　　_, ,_
　　　　　　　⊂　 ⊂彡　　　　　　（ﾟДﾟ；∩　
　　　　　　　（　⌒)　　　　　　　⊂　　　（　
　　　　　　　　c し'　　　　　　　　　ヽ∩　つ　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〃〃

　　　　　　　　　パステル！パステル！
　　　　　　_　__ ∩　　　　　　∩ __　_　　
　　　　　　(　ﾟ∀ﾟ) 彡　　　　　　ミ(ﾟ∀ﾟ　)　　
　　　　　⊂l⌒⊂彡　　　　　　　ミ⊃⌒l⊃　
　　　　　　（＿） )　 ☆　　　　☆ 　( （＿）　　
　　　　　　((（＿）☆　　　　　　　☆（＿）))

403 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 14:22:14

>>395
thx　注文してみるよ

404 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 16:49:13

なんだか漕ぐ音が大きくなってきたんだけれど、1回転するごとに
ゴリゴリッて感じで.使用2週間くらいなんですけど、それが普通なのかな？

405 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 21:36:05

サドルを変えようとおもうのですが、
アリオネとセライタリアのSLRどっちがいいですか？

406 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 23:40:28

>>401
他メーカーも使ってらっしゃったのですね。ご意見凄く参考になりました！
回転は10回転だったかな？7か8回転だったかな？多分。
なので半分以下の負荷だから効いてるのか心配だったんです。
ありがとうございました！このままの負荷で続けてみますね。

体重も体脂肪率も、ほんっとに少しずつですが減ってきています。食べ物も制限しながら。
私は汗っかきだから真冬でもダラダラ汗かきまくりです。きっもちいい～♪
エアロバイク買って本当に良かったです！エアロ最高～！

407 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 10:45:11

age

408 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 12:05:21

>>404　普通では有りません。ベアリングの不良かな？要経過観察ですね。

409 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 16:58:42

エアロバイク始めた。
４０分、心拍数160前後、時速30。

好きなバンドのPVやライブ等を見ながらやると時間がきにならねええええ。
一週間も続けてないからあれなんだが、とりあえず寝付きは良くなった。
精神状態も良好になって、帰宅後の趣味の時間もはかどるようになった。

がんばるぞ。

心拍数計算がらくちん（既出だったらすまん）
ttp://www.geocities.jp/jitensha_tanken/exercise.html

410 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 17:07:43

そのうち、彼女も出来て宝くじにもあたるよｗ

411 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 17:23:27

マジおすすめ。

412 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 18:00:37

>>404
うち、今日届いたんだけど、漕げない・・・・・・・
ガリガリって異常な音してそれ以上は全く動かなかった。

413 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 18:32:05

それは酷いな、異音がするのは有ったけど
最初から壊れてるなんて余程運が悪かったね。

414 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 00:28:37

電線を逆につなげてるとか違うよね？

415 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 04:53:37

(´･ω･｀)電線なんかつなげたら感電死やがな…

416 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 11:20:14

チュチュンがチュン　チュチュンがチュン
電線に雀が三羽止まってた♪

417 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 11:31:23

雀が平気なんですから、
エアロバイクに繋いでももちろん平気(｀･ω･´)

418 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 11:37:01

こんなおもしろＨＰを見つけたよ♪
http://members8.tsukaeru.net/style/
サイズを入力するだけで自分の体型を判断できらしい。。。
試した人の平均値なんかも分かるよ☆
あくまで参考までに…笑

419 ：コンビーフ：05/02/10 14:37:12

どなたかEZ101使ってる方いませんか？
中古で手に入れたのですか漕ぐと内部でカラカラと音がします。
大きな音ではないので故障とは思いませんが気になります。
これは仕様でしょうか？それとも経年劣化のためでしょうか？

420 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 14:59:20

ジージー五月蝿い音がすると以前書かれていた。
ワシも試乗した時にジージー音が気に成った。
でもカラカラ音はしなかったから、痛んでいるように思うな。

421 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 15:45:43

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422 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 15:48:45

>>421 アンチ協栄か？お前は業者だったのか。

423 ：コーク：05/02/10 15:52:37

>>420
レスありがとうございます。
ということは修理を依頼するべきなのでしょうか？
どなたかエアロバイクを修理依頼または自己で直したつわものはいらっしゃいませんか？
それと420さんは、COMBIのaiを試乗されたことはありますか？感想を聞きたいです。

424 ：コンビーフ：05/02/10 15:53:45

>>423
名前が間違ってました。。。

425 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 16:25:00

>>422
なんでアンチ協栄になんの？
ありんこだから？
業者だとは思うけど・・・。

426 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 22:13:26

馬鹿な書込　＝　アンチ協栄　だから

427 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 10:11:33

>>423 ａｉは有ったけど”でかい”と言う印象と、ジージー言わなかったと思った。
プログラムが良くできているバイクだろうから長期間使わないと良さが解らないと思うな。
ただあのでかいのを置くなら、小さなグランドピアノなみのスペースが必要だと思った。

428 ：コンビーフ：05/02/11 10:59:11

>>427
そうですか。。。仕様を見てもEZ101より大きいんですよね。
マンション住まいには向きませんね。
修理依頼してみようかな～

429 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 11:40:51

エアロバイクってヒップアップにききますか？
これって脚は太くならない？終了後にマッサージすればOK？

430 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 14:30:27

>>5
>>387-389

431 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 15:16:41

それはあくまで傾向。
ほんとに競輪選手みたいになるわけないでしょ。

432 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 18:51:41

>>429
重い負荷で思い切り漕ぎ続けると筋肉がついて太くなりますが
普通か軽めの負荷で長くゆっくり漕げば脂肪は燃焼して細くなります。

433 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 01:41:37

保証期間が過ぎた直後にゴムが切れたorz
自分で直した方いらっしゃいますか？

434 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 12:57:07

うちのもゴム切れちゃった。
クルマのタイミングベルトみたいな奴だけど、どっかで手に入らないかなあ？

435 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 17:44:00

うちのゴム先っぽに穴が開いてたよ。おかもとさん。

436 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 17:44:59

本物の自転車に乗るのとエアロバイクに乗るのと、
どっちが効果あるんですか？

437 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 18:12:50

>>433
>>434
ゴムが切れたのは、どこのメーカーですか？

438 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 19:14:38

>>436
続けられるなら本物のほうが・・・。

439 ：436：05/02/13 19:26:35

自転車通勤はじめたんですが、
雨の日とかもあるし、風が強い日もあるし、
毎日というわけにはいかないですね、やっぱり。

それに自転車通勤だと、自宅から事務所まで8キロ弱なので、
30分弱で到着してしまいます。
はっきりいって、あんまり効果感じないです。
ゆっくり走ると全然運動してる感覚ないし、スピード上げると結構危ないし。
なかなか本物の自転車も面倒だなあと。

440 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 19:34:30

ゆっくり走っても、急いで走ってもカロリー消費量は同じやし、
通勤とかなら安全運転心がけたほうがいいですよ！
事故って入院でもしたら、もともこもない。

441 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 19:50:34

8kmの往復を、36-20Tくらいで100rpmでグルグル回して走ると
スピードはそれほどでないが
かなりの有酸素運動になるとおもう。
途中に坂があったらなおさら。
エアロバイクは雨でも使えるのが利点。
自転車は強制力があり飽きにくいことと移動時間を利用できるのが利点。かな。

442 ：436：05/02/13 20:25:15

>>440
＞ゆっくり走っても、急いで走ってもカロリー消費量は同じやし、

ええっ？！ホントですか？

443 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 21:02:30

通勤を利用しつつ有酸素運動でエアロバイク並みの効果って、サイクリングロードに寄り道でもしない限り無理だなぁ
帰りに走るには暗くてキツイし。
晴れた休日は自転車、それ以外はエアロバイクがやっぱり現実的か・・・

444 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 21:26:39

通勤の距離にもよるが７，８kmくらいからは、毎日十分な運動している
人以外にとっては、漕ぎ方次第でエアロバイクと同等の効率が得られ
るような感じがする。
もちろんギア比・ケイデンス・ポジションが揃ってるのが前提で。

おいらは週一で葛西から熊谷往復してるが、去年だけで三回
ハンガーノック起こしたので、ある意味で自転車が怖い（ｗ
あと、自転車は部品が壊れても簡単に直せるところが好きだ。

エアロバイクは室内でやるのにローラー台より静かなのがいい。
ママチャリポジションなのも、テレビを見ながらやるのに良い。

445 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 21:31:13

444ちょっと補足
ポジションは多分、むしろ効率を良くしてしまう要素で、
フィットネス目的なら余り関係ないが、膝への負担（7，8kmでも一応）が
あるということです。

446 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 21:40:24

足太くならない？

447 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 21:54:58

町中をチャリンコで走ると、信号で停まるでしょ
すると、心拍数が下がっていくので、また一からやり直しじゃね？

安全面とか考えて、私は車通勤して家でちゃり漕ぐことにしたよ

448 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 21:56:42

>>446
エアロバイクも自転車（回転数など管理）も、正しいやり方で
それなりに続ければ脚はほぼ確実に細くなると思います。

ただ、自転車で、ある程度以上のレースで中位以上
に入るように頑張ると、標準体型より若干太くなる人と
細いまま変わらない人に分かれる気がする（求める能力の傾向で）

449 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 21:57:49

一度心拍が上がってると、下がってもすぐにまた戻るよ。
一からやり直しって事はない。

450 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 22:01:30

>>442
早く漕いだら時間短くなるし、
ゆっくり漕いだら長時間漕ぐ事になるし、
結果的には同じやよー。

451 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 22:02:02

>>447
都心とかだと心拍維持は辛いね。
心肺機能を鍛えるなら別個にLSDしないとだめだよね。

ただフィットネス目的として考えると、一二分の休息を数回することによる
心拍低下はあんまり阻害要因にならない気もする。
通勤距離によるけど。

安全面は、やっぱり自転車は危ないと言えば否定できないですね。

452 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 22:02:21

>>449
ただ、一度止まっちゃうと、こぎ出しがまた重いでしょ？
巡航速度に達するとあとは軽々でも。
それに坂道とかも、登りはつらいが下りは運動負荷ゼロに近い。

負荷が自分の意志と関係なく変動するのが自転車の欠点ではありますね。
エアロバイクはその辺が優れてると思う。

でも本格的なものになるとエアロバイクも高いね。
ツンツリなら買っても良いとは思うんだけど。

453 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 22:10:56

身もフタも無い事を言わせて貰えば
１年間ずっと、毎日３０分のチャリ通勤をしてたうちの嫁はんは、
１年たってもデブだった・・・・orz

454 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 22:12:21

運動負荷が外的に変わるのは、むしろ満遍なく運動できるという
意味ではいいかも。
極端な、15％10kmの坂を登りきったところに会社がある、とかだと
問題あるとしても。
（スキーと自転車以外の）スポーツのためのトレーニングとして取り入れるなら
運動負荷がきちんと管理できるエアロバイクやローラー台のが
いいのかな。良く知らないけど。
漏れはどっちか一つしか選べないなら、家でできるエアロバイク選ぶかな。

455 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 22:14:17

>>453
乗り方次第

456 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 22:17:32

嫁はんはきっと食い過ぎ

457 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 22:18:19

>>455
でも、毎日遅刻寸前でビュンビュン飛ばしてごぼう抜きしてたよー
たぶん食事量とかの問題だったんだろうけど・・・orz
全然参考にならないカキコｽﾏｿ

458 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 22:21:58

俺は片道13km通勤とウェイトだけで、一年で、
パパイヤくらいの体型からロード選手体型になった。
自転車も好きになってビッツ一台分くらい金かけちゃった（ｗ

エアロバイクは三年前くらいにやってたけど続かなかった。
今度出向地が変わるので、もう一回エアロバイク買ってみようかな。
本格的なのって結構高いんだよね・・・

459 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 22:25:25

>>457
それって重いギア踏んでたのでは？

460 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 22:30:27

>>459
ギアも何もママチャリｗ
いや、もううちの嫁はんの事はほっといてください・・・orz

461 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 22:31:39

>>458
おいらも自転車のりです。444,448だけど。
結構自転車乗りでエアロバイクもやってる人が多いみたいで安心したよ。
おいらはビクスクくらいの値段しかかけてません。
いや、ネオプリマートのフレームも買ったけど…
エアロバイクはニッセンの奴です。
ロードのDVDとか見ながらやると、結構楽しいよ。
もがきたくなるけど。

462 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 22:35:29

>>437
ニッセンです

１年保証って有り難いけれど、別売でゴムとか出さないかな～
素人では取り替えられないものかしら？
わざわざ新品を送るのは大変だろうに。

463 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 22:39:11

>>461
デローザいいね。
＞ロードのDVDとか見ながらやると、結構楽しいよ。
その手があったかと思ったが、
＞もがきたくなるけど。
それじゃダメです（ｗ

464 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 22:51:45

>>460
安クロスで軽いギアまわしてれば痩せますよ　多分ママチャリの方が重いギア比になるだろうから

465 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 23:09:18

>>440
自転車を漕ぐ速度に対して消費エネルギーは指数関数的に増加するので、
スピードを上げて走った方が所要時間は短くなりますが、
トータルのエネルギー消費量はぐっと増加します。

http://www.bscycle.co.jp/alacarte/alacarte_vol05.html

＞時速10km/hから20km/h、30km/hと2倍、3倍となっても消費エネルギーは3倍、8倍と増します。

466 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 23:42:13

購入を検討しているんですが、アルインコと協栄だと静音はやっぱり協栄ですか？
現在スポーツクラブで１回６０分使用しているんですけど、それだけ使うと壊れてしまうのでしょうか？

467 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 00:19:25

連続60分の使用は自宅で使用するタイプはどれも加熱よりゴムが傷み厳しい様ですね。
アルインコはマニュアルで連続使用30分までと明記されているそうですので、その点は協栄の方がやや有利ですね。
静音設計はマグネットだからどちらも同様だと思います。

468 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 00:29:13

>>465
それってギアの関係はどうなんだろうな。同じケイデンスならそこまで消費エネルギー変わるとは思えないんだが

469 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 03:38:45

>>462
サポートセンターに電話してみたらいかがですか？
もしかしたらゴムだけ無償でくれるかもしれませんよ

470 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 16:57:28

>467
回答ありがとうございました。
協栄タイプを発注しました。
届くの楽しみ★

471 ：ななしさん：05/02/15 01:03:52

１６５ｃｍ、８８ｋｇ、体脂肪３９％の巨だったのでジムでは最初2時間ひたすら泳いでました。
８０ｋｇ切ったあたりで、バイク＋水泳を1時間づつに変え、
７０ｋｇ前半からはランニング＋水泳を1時間づつに変えました。
現在65ｋｇ前後で推移しています。

皆さんは、色々と使い分けたりしていませんか？
ひたすらバイクでしょうか？

472 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 01:18:00

うぉー、なんか体型格好良さそうだな。

俺ヘタレなので歩き＋エアロバイクだ。
前まで歩きオンリーだったけど。
禁煙成功したらランニングも入れる予定。

つっか足筋肉痛で階段降りるのつらい……。

473 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 12:03:57

一万円ぐらいのマグネットバイクって何ワットぐらいまで負荷かけられんの？

474 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 22:20:40

1万ワット

475 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 22:35:08

100万馬力

476 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 22:48:27

スタジオ２馬力

477 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 22:51:02

みんなで>>475を追い出そうぜ。
こういう空気の読めない餓鬼は一人でスレ立てて勝手にやらせとくに限る。
そもそも、自分よがりなこんな奴と踏み台について話なんかしたくないし。

478 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 22:52:29

そんなことくらいで熱くなるおまえが変。
スルーすればいいだけ。

479 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 23:15:24

>>475
ﾜﾛﾀ

480 ：スリムななし(仮)さん：05/02/16 02:49:40

てかすれ違い多すぎ。ここは踏み台ｼｮｺのスレなんだから、それ以外は厳禁！！！

481 ：スリムななし(仮)さん：05/02/16 02:57:21

工エｴｪ(´д`)ｪｴエ工

482 ：スリムななし(仮)さん：05/02/16 04:33:45

最近、為になる話ない・・・・
モチ上がらない

483 ：スリムななし(仮)さん：05/02/16 09:41:59

昨日、二ッセンのバーゲンカタログがきたんだけど、パステルが５９９０円、プログラムバィクが、1２９００円だったよ。

484 ：スリムななし(仮)さん：05/02/16 11:57:04

パステルまだ売ってるの？
昨年ニッセンから売切れに成ったと聞いたけど。

485 ：スリムななし(仮)さん：05/02/16 14:39:57

https://www.iimono-059.jp/ngc/catalog/F040_1.do?shohinno=29276

このタイプの物ってどうでしょうか？
おしりが痛くならなそうなので購入を検討してるのですが…

486 ：スリムななし(仮)さん：05/02/16 16:17:30

おお！パステル安くなったのね！
ちょっと迷ってたけど、買ってしまおうかなぁ。
ありがとう、>>483!!

ttp://www.nissen.co.jp/sale/regular/sho_item/0179_62004.htm

また昨年末のニッセンブームが来るのかしら

487 ：スリムななし(仮)さん：05/02/16 20:28:00

>>485 寝て漕ぐ体勢ですね。足の力はペダルで受けるわけですが、
通常のバイクでは、その力を地面で受けるので安定しますが、
ペダルの向こうは空間・・・そして、その力を受ける部分はてこの力を受ける細い金属パイプ。
おまけにその力は強度的に弱くなるパイプの折たたみ部分。
どう考えても使用中グラグラ、長期使用でクニャと成る様にしか思えないのだけど、大丈夫？

488 ：485：05/02/17 08:47:25

>487
なるほど。再考します。

489 ：スリムななし(仮)さん：05/02/17 14:35:23

1ヶ月前から毎日50分ほどやってる。4kg落ちた。
心拍数120～130
負荷4/8（軽め）
映画・TVを見ながら

182cm、70kg、17%
全体的に締まってきたが、
腹まわりの肉は最後に落ちるんだろうなぁ。
他に上半身のｷﾝﾄﾚもやってる。
腹筋割るのが目標。
毎日続けることの大事さを実感してるよ。

490 ：スリムななし(仮)さん：05/02/17 15:01:40

>>489
俺は腹周りの肉がまっ先に落ちたよー。
太ももがなかなか落ちない。

491 ：スリムななし(仮)さん：05/02/17 15:38:27

内臓脂肪が真っ先に落ちて、あとは腹の皮下脂肪が最後だったな。あ、顔はまだ二重顎が残ってる・・・・
ダイエット成功して、ほとんどの部分がつまんでも皮だけになったけど、内腿だけはたっぷんたっぷん（筋肉ではない・・・）

492 ：スリムななし(仮)さん：05/02/17 16:45:11

去年12月にニッセンのパステルを買った。
一生懸命に漕いだ。
正月くらいはと休んで、食って飲んて良く寝た。
面倒臭くなって、あれから漕いで無い。
やる前から体重が5ｋｇも増えた。

493 ：スリムななし(仮)さん：05/02/17 17:18:29

ニッセン安くなったなぁ。売れたんで増産でもしたんだろうか？
まさかこのスレが原因だったりしてな、まさかな・・・

494 ：スリムななし(仮)さん：05/02/17 17:26:34

>>490
>>491
なるほどー。
太腿とか足はそれなりに締まってきた。
今は、バイクに病みつきなので、
一日も欠かさず続けていこう。

495 ：スリムななし(仮)さん：05/02/17 18:14:34

>>486
ドリンクホルダーと、耳で計る心拍刑付きのヤツは19800円のままなんだな。

496 ：スリムななし(仮)さん：05/02/17 19:39:15

>>495　19800はプログラム付きの方だよね。
ドリンクと耳測定だけなら10000円だよ。

497 ：スリムななし(仮)さん：05/02/18 01:05:00

>>495-496
身長148cmの母が買ったんだけど、脚が届かなかった・・・　皆さん気を付けてねぇ

498 ：スリムななし(仮)さん：05/02/18 02:16:03

ラッキーウェストのMGB-198を使用しており、カクカクして不安だーと以前に書き込みしたものです。（>>381)
その後カクカクは直ったのですが、今度は音がうるさくなりました。
購入当初はシャーって感じで静かな音だったのですが、今はヴォン、ヴオンって感じの大きな音に
ジャカジャカジャカって耳障りな音が薄く混ざったような感じで、テレビを見ながらはとても無理な状態です。
(テレビの音をかなり大きくすれば可能だろうけど）
マグネット式で、これって変ですよねぇ？
はずれのバイクだったのでしょうか（Ｔ_Ｔ）

ちなみに使用し始めて今１８日目。食事制限、筋トレの成果もあって体重3.5キロ、体脂肪4％ダウン。
たくさん汗かけるし、ふくらはぎ・腰回りなどうっすらーと引き締まってきて、効果的には満足しているのですが。。。

499 ：スリムななし(仮)さん：05/02/18 11:47:37

>498さん

同じラッキーウエストで交換してもらった298です。

うちの交換品も…同じ´･ω･`
使い始めて四日目で中で何かがからころと鳴り始め、しばらくしたら498さんと同じく激しい異音が…
ｼﾞｰｯｶﾞｷﾞｯｶﾞｷﾞｯｼﾞｰｯｶﾞｯｶﾞｯって。
とりあえず動いてますが、テレビなんか確かに見れませんよね

でも体重もだけど体脂肪4％減はすごい！
しかも18日でですよね。見習わなきゃ！モチあがりました！

もし498さんが交換するなら、サポートはしっかりしてたから、気になるようなら一度電話するのもありですね

私はもう次壊れたら交換あきらめてニッセンのにしよかと思ってますw

500 ：スリムななし(仮)さん：05/02/18 15:01:59

ｺｿｰﾘ　500!

501 ：498：05/02/18 15:36:18

>298さん
そうですか。298さんのとこでも同じ症状なのですね(涙）
メーカーに電話したところ、どんな状態か見て修理する、ということで
月曜日に取りに来てもらうことになりました。
毎日朝夜とかかさずコギコギしていたので、ここで間があくのは非常に悔しいのですが
でもまあ、これで改良されなければ、私もこのバイクには見切りをつけ
別のものを購入するつもりです。（もうエアロバイクは手放せない～！）
ニッセン、協栄をお使いの皆さんは、音の方は問題ないですか？
マンション住まいなので、静かなものでないとご近所に迷惑がかかるもので・・・

＞体脂肪4％減
バイク漕ぎの後マフェトン法にしたがって１５分のクールダウン。で、その後にゆーっくりした動きで
腹直筋、臀筋、腹斜筋の筋トレをやっているのですが、このセット(バイク＋筋トレ）が私には効いているようです。
ウェスト、なんと５センチ細くなりました！
もっとも昨年の１０月からたった４ヶ月の間に６キロも太ったぶよぶよの身体だったので
痩せやすいんだろーと思いますｗ

502 ：スリムななし(仮)さん：05/02/18 18:10:08

ニッセンのパステルは負荷軽かったけど静かだった。
同じくニッセンのショイプは負荷重く出来るけど音は結構した。
協栄は負荷結構重く出来るけど音は静か。パステルよりも静かかな。
音だけの感想ね。

503 ：スリムななし(仮)さん：05/02/18 18:22:55

昨日届いたんだが、ATプログラムバイクって負荷軽すぎなんだけどどうなんだろ。
っつーか負荷０～15まであるけど違いが分からない。不良品？

504 ：スリムななし(仮)さん：05/02/19 02:07:33

>>501　そうなるとその症状は個体差とは言えないね。
マグネットバイクの異音は無接点だからあまり無いはず。
異音出たら、破損が近いかも。家のは段々異音が酷くなって”バキ”でそれ以降空回になった。
ゴム切れでなくてぺダルの軸受けが壊れた様だ。

505 ：スリムななし(仮)さん：05/02/19 05:49:36

ニッセンのカタログに載っていた、燃焼系ダイエットバイクという10000円のマグネットバイクを注文したのですが、これくらいの安値のマグネットバイクでもOKでしょうか？
やっぱりもっと高いエアロバイクの方が良かったのかな？

506 ：スリムななし(仮)さん：05/02/19 10:30:18

80rpmで平気で1時間漕げるようになってきた奴は、
天気の良い日はジョギング行ってみろ。
5キロぐらいなら余裕で走れるようになってるぞ！

最近は平日バイク、土曜ジョギング、日曜お休みってサイクル。

507 ：スリムななし(仮)さん：05/02/19 12:56:54

>>505
1万？高いよｗ　7800円ので充分だよｗｗｗ

508 ：スリムななし(仮)さん：05/02/19 16:33:11

昔、魚中心の食事と、通販で買ったキョーエイボクシングのバイクを出勤前に一時間
と帰宅後に一時間、重い負荷で漕いで３ヶ月で12キロ減したんだけど、このスレを見て
軽い負荷でたくさん漕げばもっと効率よかったのか…とガクゼン
今はやってなくて、往復２時間の自転車通勤してるだけだけど、それもギアを一番重くして
漕いでた……別に筋肉はついてないけど、それにしても足元がガラガラ崩れてく気分…orz

509 ：スリムななし(仮)さん：05/02/19 16:40:07

>>490-491
同意。
上半身痩せてもウエスト細くなっても、下っ腹と太腿の脂肪がなかなか
いや全然減らない・・・
ウエストサイズはオッケーなGパンが、穿いてみると形がくっきり出るほど股に食い込んで
死ぬほどみっともない・・・

510 ：スリムななし(仮)さん：05/02/19 23:41:46

>>505　ニッセンならば保証もあるしアフターフォローも良いから安心でしょう。
でも１年もてば良いぐらいに考えた方が良いよ。
10000/365　＝　 27.39726円
10000/12　　＝　 833.33333円
なら満足できるでしょ。

511 ：498：05/02/20 03:28:01

>502さん
情報ありがとうございます。となると2代目は協栄が第一候補かなぁ。
ニッセンの安さにも目がくらむしなぁ。。

>504さん
異音は日々様相を変えており、今はパイプ椅子を折りたたむ時のような
ガチャガチャってのも聞こえてきます。
このまま使ってれば、うちのもそのうちバキってくるんでしょうねぇ。
ちなみに504さんのバイクは使用してどのくらいで壊れましたか？

512 ：スリムななし(仮)さん：05/02/20 10:40:10

>>511 運動時間60分でしたが、一個目壊れたのが131日目でこの時はゴム切れでした。
保証期間中で、組立て済みの代替品が届いたのですが、これが

513 ：スリムななし(仮)さん：05/02/20 10:45:35

ATプログラムバイク買ったんだけど、負荷が０でも１５でもほとんど違いがわからないってありえないよね？
一応ウィーンって負荷変わる（変える）たびに音がしてはいるんだけど・・・

514 ：スリムななし(仮)さん：05/02/20 10:53:01

（失礼動作ミスで分断しました）
僅か13日で回転部分の軸受けが（バキ）と壊れました。カバー外してみたら中からスパナが出てきた(^^;。
修理品を回されたのな？そのタイプは販売終了だったので、同社の新しいのを注文しなおした。
それも結構音が大きく、1週間程でカッコンと結構大きな音がする様に成り、使用に堪えられ無くなったので、
返品して、いまは別の会社の物に変えました。

515 ：スリムななし(仮)さん：05/02/20 11:29:19

>>513　サイトでもコンピューターで自動制御すると成ってるし、
負荷表示や音からプログラムで負荷調整を行っている様だね。と言うことは、
1.調整不良でマグネットとフライホールの隙間が広過ぎる。
2.マグネットの移動が行われていない。
3.最高の負荷自体が軽い。
のいずれかの可能性が高いね。販売店に電話することお勧めします。

516 ：スリムななし(仮)さん：05/02/20 16:37:36

エアロ初めて今日で１ヶ月。
週６日、４５分～１時間。時速20km前後で心拍130～148位を目安にした。
食事も置き換え食品を、朝と昼に、夕食は普通に食事する。間食はなし。
エアロ始める前にブラックコーヒーを飲み、やることはやったつもりだが、
１ヶ月の間で開始時の体重より増えることはないものの、1.5ｷﾛ減が最低値で、そこから増減してて（毎日）
なかなか減りませんorz　
体脂肪率も同じような状況です。

開始して１ヶ月位なら、これ位の減り方なんでしょうか？
もっと減ってくれると思ってたから残念・・・
挫折しそう・・・

517 ：スリムななし(仮)さん：05/02/20 17:25:25

>>516
有酸素運動をした時に、糖質ではなく脂質を
燃やす働きを身体が覚えてくれるのに数週間
かかるから、気落ちせずにこのまま続けたほうが
いいと思うよ。
あとはそのペースでやってると筋肉も燃焼して
減少してくるから、ある程度ウエイトもやったほうが
いいんじゃないかな。

518 ：スリムななし(仮)さん：05/02/20 19:07:26

>>516
時速20km程度だと、その程度の効果だと思う。
筋力つけて、時速30km程度で同じ時間出来るようになったら、
今の3倍ぐらいのペースで痩せると思う。

519 ：スリムななし(仮)さん：05/02/20 20:15:03

>>517 >>518
ご指導感謝します。
つまり「筋力」がカギとなるわけですね。
時速20km前後（17～24km）位が私の理想心拍だったので、それ以上時速を上げると
マフェトン理論から外れてしまうんです。
筋力つければ時速30kmも可能ということですか？
それとも、今のままで時速20km前後を保ちながら、続けて行けば体が慣れてきて
時速30km出しても心拍は上がらなくなるのですか？

現在、ウエイトらしいものはしておりません。いいとこ、ストレッチと腹筋少々ってとこです。
自分の場合、有酸素運動は苦手ではないようです。ただ、無酸素運動が苦手です。

エアロやってる方は、やはりウエイトもやってる方がほとんどですか？
ウエイトつらい・・・orz

520 ：518：05/02/20 21:40:49

>>519
自分は、ずっと一貫して時速30kmで漕ぎつづけてますが、
エアロバイク始めた当初で心拍150以上だったのが、
最近は心拍135程度で１時間漕げるようになりました。
あまり常に心拍を気にしない方だったんですけど、
最近になって、無意識にマフェトン法に近づいてきたみたいです。
自分も、下半身強化のための筋トレ等は一切してないです。

521 ：518：05/02/20 21:42:35

期間は、４ヶ月ぐらいですー。

522 ：516：05/02/20 21:50:51

>>518
ほほぅ。参考になりました。
やはり１ヶ月程度では、まだまだお子ちゃまなんでしょうかねｗ
体がまだエアロに慣れていく最中なんでしょうか？
ちなみに４ヶ月やって、減量のほうはいかがですか？
私は挫折しかかってたので、先程の夕食をタラフク食べてしまったorz
しかってやって下さいｗ

523 ：520：05/02/20 22:10:04

65kg→52kg
体脂肪率 25%→15%
筋肉率　30%→35%
です

524 ：516：05/02/20 22:17:22

マジですか！凄いですね。励みになりました。
今日は食べすぎた分、明日からまたコギコギ頑張ります。

525 ：520：05/02/20 22:28:37

>>524
たまに食べ過ぎた程度じゃ、体重なんてさほど上下しないんで、
今はまだ体重にこだわらず、しっかりと体力作りっていう目標を持って、
ずっと頑張ってれば何時か報われる日が来るとと思うよー。

エアロやめて、他の種目に切り替えても、それは同じと思います。

だから、がんばって！

526 ：516：05/02/21 00:26:21

えっと、エアロ開始した日から毎日体重計に乗ってて、グラフをつけてます。
１ヶ月のトータルを見ると、毎日上下してるんですね。それは微々たるものなんですけど、
そのグラフがゆっくり下がってくれるといいのですけど、1.5ｷﾛ内を行ったり来たり・・・
毎日頑張っても空しくなってきちゃうんです。
でも、ここで止めて普通の生活に戻ると今までの努力が水の泡。

>ずっと頑張ってれば何時か報われる日が来るとと思うよー。

その言葉に励まされました。本当にありがとうございます。
明日から本当に気持ちを入れ替えて520さんの様に頑張ります。

同じような状態の方がいたら一緒に頑張りましょうね！
エアロは絶対痩せる！痩せる痩せる・・・・（念じてみたｗ）

527 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 01:04:13

サドルの高さってどのくらいが良いのでしょうか？

528 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 03:12:49

>>526
520さんではないですが、
がんばりまっしょい
私は二ヶ月で、７３→６９ｋｇ、２０→１７％です。
軽めですが上半身のウエイトも行ってます。

エアロの良い点は、TV見ながらでもできること
なんでも「ながら」でやれる
TVに飽きたので、
ノートPCを付けられないか思案中ですｗ

529 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 11:00:33

ここを見て黄色の10000円のバイク買いました
今日から30分ほどですが始めました（リハビリ感覚です）
私もＴＶだとあきちゃうのでＰＣゲームをしながらやっています
景色の綺麗なサイクリングロードのＤＶＤみたいなのが売っていたらいいのに～
まずは継続は力なりということで。。続きますように。。。。

530 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 14:06:28

ニッセンATプログラムバイク届きました。
誰か書いているように、負荷最高でもかなり軽いような．．．？
しかし大問題。
負荷最高にして１時間以上全開で漕いでいると．．．なんと
焦げ臭いニオイがしてくる…大丈夫かこれ．．．

531 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 14:18:32

>>530
負荷が軽いのならまだわかるんですが、16段階あっていずれも同じ負荷でした。
そちらもですか？同じロットなんですかねぇ
焦げ臭いニオイは仕様だと思いますが・・・・　1時間かつ全開ならねぇ

532 ：498：05/02/21 15:21:18

>512=514さん
丁寧なレス、ありがとうございました。散々な目に合われたようですね。
お悔やみ申し上げます。ううう
ちなみに512さんが使用されていたバイクは、やはりラッ○ーウェスト（いまさらの伏字ｗ）
なのでしょうか？それとも他の・・・
ご迷惑でなければ、メーカーをお教えいただけますか？今後の参考にしたいと思います。　
できれば、現在使ってらっしゃるバイクのメーカーもお願いいたします。

昨日スポーツ用品店にいったところブルーワーカーのバイクがおいてあったので
乗ってみました。ぜんぜん、まったく音がしないーーーーー！！
マグネット式のエアロバイクって本来こういうものなんですね！目からうろこ。
これを基準にすると、うちのは最初から不良品だったのかも・・・(-_-;)ｶﾞｯｸｼ
本日修理に出しました。音がしなくなるといいなー　

＞516さん
私もここしばらく停滞中です。引き締まった身体目指して一緒にがんばりましょう！
私も時速20キロ前後で漕いでました。518さんの話を参考に、少しスピード上げてみようかと思います。
理想心拍数で30分、筋肉強化で30分とかどうかな？
バイクが帰ってきたらだけどね。涙

533 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 16:25:34

まあ、一生やるつもりでのんびりやれや。

534 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 21:47:28

>>532　○ッセン　＝＞　協○　です。
ただ　協○　はまだ　使用期間が2ヶ月程なので、
どちらが丈夫とは言えないんですけどね。

535 ：516：05/02/21 23:50:10

>>528
ありがとうございます！
そうなんですよね「ながら」で出来るのがエアロの最大の魅力。
私もノートPCをエアロ「だけ」の為に欲しいと思ってる次第ですｗ
ん～でも高いｗ我慢してカタログ読みながらコギコギしてますorz
順調に痩せてらっしゃいますね。私も頑張らねば。

今日は早速苦手な腹筋を多く取り入れてみた。やはり、つらひｗ
ダイエットは「楽して痩せる」という言葉はないのね。自分との戦いだわ。

>>532
うぉ！お互い頑張りましょう。仲間がいると嬉しいっｗ
今日早速、スピート上げて25km位にしてみたら心拍計から怒られたｗ
まだ体が慣れてきてないようです。533の言うようにのんびりやって行こうかな。
早くバイク戻ってくればいいですね。
ちなみに私は共栄です。同じくスポーツ用品店でブルーワーカーを見た時に乗ろうと思ったのですが
買ったばかりで、他に目移りするのが嫌で乗りませんでした。これが壊れたら試乗してこよっと。
他のも静かでしょうが、共栄意外と静かですよ。

カタログ読んでたら、ベルメゾン「すまいと雑貨春夏号」の337ページにこれ載ってた。いいのかね。
ttp://www.bellne.com/pc/ib/ib_top/ib_top.htm

536 ：498：05/02/22 00:18:46

＞534さん
ニッ○ンもあたりはずれが、かなりあるんですね。
せめて1年くらい無事に使えれば文句ないんですけどねぇ。

ところでこのスレの1～3あたりでは、国産メーカーってことで
アルインコが人気高かったようですが、最近はあまり書き込みをみませんね。
使ってらっしゃる方いらっしゃいましたら、負荷・音・お尻の座り具合・故障頻度など
感想をお聞かせくださいませ。お願いします。

537 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 01:15:53

試乗してみて感じた事は、
1.負荷：かなり重い設定まで可能。
2..音：通常のマグネットバイクと同様だと思いました。
3.座り具合：通常のマグネットバイクと同様だと思いました。
4.故障頻度：不明
5.質感：椅子のパイプのを止める部分のプラスチックが痛んでおり、
グラグラしていて購入を不安にさせた。
6.股下が短く、いかにも日本人仕様といった感じ。
7.連続使用：30分と明記されている。これが決定打で購入断念。
アルインコ評判が良かったので期待していたのですが、上記理由で購入を断念しました。
日本製と言っても作っているのは通常のメーカーの様に海外ではないでしょうか？
それだとニッセンや協栄とあまり変わらないんですよね。

538 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 03:54:52

　　　　 ┌─┐　　　┌─┐
　　　　 │●│　　　│●│
　　　　 └─┤　　　└─┤
　　　☆ﾉハヽ∩　☆ﾉハヽ ∩　ニッセン！
　　　川＾ヮ＾)彡　川＾ヮ＾)彡　　ニッセン！
　┌─┬⊂彡┌─┬⊂彡
　｜●｜　　｜●｜
　└─┘　　 └─┘

539 ：505：05/02/22 06:36:29

遅レスですが…
>>507
7800円くらいのものもあるんですか！知りませんでした…たしかにそれに比べたら高めですねw
>>510
なるほど…そう考えると満足ですね。

昨日からさっそく始めました(・ω・)ノ
時間は30分、速度は20キロ前後、距離は10.5キロでした。

540 ：530：05/02/22 10:35:23

>>531
１６段階、ちゃんと次第に負荷が変わるよ。１と１６じゃ全然違うので（ゆるい下り坂ときっつい上り坂くらいの違いはある）、勘違いということはないと思う。
たぶん初期不良じゃないかなあ。本体に書いてある電話に聞いてみたら？
ちなみに最初から付いている象マークのへんな電池、一瞬でなくならない？

541 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 14:30:29

パステルをお持ちの方、サドルの高さ（床からサドルの上面）を教えて頂けませんでしょうか。
ATプログラムバイクが高すぎたもので・・・・

542 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 16:42:33

運動の仕方は目的によって人それぞれだと思いますが
ダイエット目的なら、まずは理想心拍数を守った方が良いと思います。
理想心拍数で行う運動で鍛えられる筋肉は、脂肪を燃焼して働く赤筋(エアロビック筋）。
理想心拍数を越える運動で鍛えられる筋肉は、血液中の糖分を燃焼して働く白筋（アネロビック筋）。
筋力をつけると一口でいっても、赤筋の方を鍛えねば、意味が半減されます。
理想心拍数での運動は軽くて物足りない感じですが、続けていけば赤筋が徐々に発達してくるので、
同じ心拍数でも以前より早いスピードで長時間の運動できるようになるはず。
アネロビック運動とエアロビック運動を織り交ぜて行うと効果的に思えるかもしれないですが
アネロビック運動で作られる乳酸は、脂肪分を燃やすのに必要な酵素の働きを妨げるので
脂肪燃焼目的なら、二つの運動を続けて行うよりエアロビック運動に絞った方がいいと思いますよ。

少々うざかったでしょうか？すみません。気になったもので・・・。

543 ：518：05/02/22 17:12:42

痩せた俺の立場は．．．

544 ：518：05/02/22 17:30:10

だけでは、なんなので・・・

いやまあ、根拠も無しにがむしゃらにやってた訳では無くて、
速筋（白筋）の方が遅筋（赤筋）よりも筋力がつくのが早いから、
結果的に基礎代謝が早く上がり、ダイエット効果として現れるのは、
程度高い心拍数での運動だと思う。

あと、脂肪燃焼と糖質燃焼の割合だけど、
仮に無酸素に近い運動で、糖質燃焼量が増えたとしても、
食事で摂取しすぎた炭水化物を消費してくれるんで、
その後の日常生活での脂肪燃焼が促進されて、ある程度の効果はあります。

もちろんマフェトン法等心拍数をきっちりと管理した方がダイエット効果が高いけど、
それは既にある程度の筋力量がある場合を前提にした話で、
筋肉がついていない状態では、体脂肪自体の燃焼量が極端に少ない為、
実感出来るほどの効果が出にくいと思います。

とにかく色んな説がありますので、どれが正しいという事は無いですけど、
あれこれ試してみて、一番自分にあった方法をするのが良いと思いますです。

一応参考ＵＲＬです
http://www.nice-body.jp/diet/how-to/how-to_c_2.html

545 ：518：05/02/22 17:45:47

トレーニングにも色々な種類があるんで、これなんかも参考にしてみて欲しいです。
http://www.kitaeru.jp/text.php?no=7

（連投ごめんなさい）

546 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 20:04:34

一人芝居氏ね

547 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 21:26:04

だまれデブ

548 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 21:27:52

うっせーひょろひょろ

549 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 21:36:19

和んだ

550 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 22:52:30

>544は突っ込みどころ満載だなぁ（　´∀｀）

551 ：518：05/02/22 23:17:35

どっか間違ってる？
でも痩せてるよ？
筋肉もついていってるし。

552 ：542：05/02/22 23:36:25

518さんに不愉快な思いをさせたようですみません。
518さんを論破したくて書いたのではなく、同じように
「運動の仕方は目的によって人それぞれ」｢自分にあったやり方で」と、
伝えたかった分です。言葉足らずですみません。
518さんが示された参考URL拝見しました。少々私の基本としてきた考え方と違ってました。
良ければ、下のサイトも覘いて見て下さい。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru20/20_2.html
速筋（白筋）・遅筋（赤筋）と基礎代謝の関係について、518さんが教えてくださった
サイトとまったく反対のことが書かれています。
確かに悩んでしまいますね(^^ゞ

赤筋(エアロビック筋）白筋(アネロビック筋）について、お知りになりたい方は
｢エアロビック筋」｢マフェトン」などでググルとけっこうでてきます。

553 ：518：05/02/22 23:45:31

>>542
ごめん、不愉快になったわけじゃないんだー。
俺も色んな方法があるって、それだけ言いたかった。

あるあるの基礎代謝の回も、テレビで直に見てたんだけど、
ほんと色んな説があるんですよね。

ただ、効果が出ないって人は、色んなやり方試してみて欲しいって事です。

バイクじゃ無い方に話が行ってしまったようで、みんなゴメン

554 ：498：05/02/23 00:13:50

>>537
>>連続使用：30分と明記されている。これが決定打で購入断念。

げげ。そうでした。以前も確かそれが話題になってましたよね。
連続30分じゃ、目的達成が遠のきそう・・・。
行き着く先はやっぱ協○かなぁｗ

555 ：スリムななし(仮)さん：05/02/23 00:58:43

ニッセンのサドル高教えてください・・・・・
ATプログラムバイクが80cm以上あって高すぎたので、パステルなどが70くらいだとうれしいのですが

556 ：スリムななし(仮)さん：05/02/23 01:33:54

一人芝居講演ご苦労だったな～

557 ：スリムななし(仮)さん：05/02/23 10:33:44

イチロー驚異的な身体機能でキャンプイン
http://sports.yahoo.co.jp/hl?c=sports&d=20050223&a=20050223-00000021-nks-spo
クラブハウスの中で臨んだ身体検査は驚くべき結果だった。「体脂肪率、心臓に負荷をかけて
酸素摂取量を計測するストレステストでは、ともに昨年より数値が良くなっています。
ストレステストの数値が良いのは疲れにくい体ということになります。オフシーズンの
過ごし方が見えてきますね」と、マ軍の森本トレーナーは目を丸くした。どの選手も30歳
を超えると数値が下がり、特に気になるのがこの2つの数値という。
　「なにかをやった後が大事」を口癖にしているイチローは心技体と充実し、前人未到の
シーズン262安打を放った昨シーズンより数値から見れば上回る「体」をつくり上げていた。

俺らもエアロバイクでイチローに負けない体を作ろうじゃないか！！！！

558 ：スリムななし(仮)さん：05/02/23 11:53:26

3日目　なんとか頑張った　ぽよん

559 ：スリムななし(仮)さん：05/02/23 12:15:34

もし壊れたら、買い換えてやるぐらいのつもりで、
アルインコを毎日１時間～最長１時間半漕いでますけど、
４ヶ月経過した現在もすこぶる快調に動いてます。

もちろん自己責任だけど、いちおう参考までに(^^;;

560 ：スリムななし(仮)さん：05/02/23 13:06:21

連続使用で１時間から1.5時間やってるんだ？耐久テストガンガレ。
自己責任だから保証は受けられ無いと言うことだけど、
正直に話しても保証を受けられるか？のテストもしてみて。
過剰な運動は心臓疾患も増えると統計が出ているから、そちらも自己責任でね。

561 ：スリムななし(仮)さん：05/02/23 14:09:27

30分しか使用してないって言えばいいじゃない

562 ：スリムななし(仮)さん：05/02/23 14:27:59

ずばりアルインコに電話してみようかな？

　アルインコのエアロバイクだけ30分継続使用が出来ないから
　他メーカーにした方がいいってインターネットで話題になっ
　てますけど、実際、そのへんの保障はどうなってますか？

って感じで。

563 ：スリムななし(仮)さん：05/02/23 15:00:32

アルチンコ
アルインポ
アルインコウ

564 ：スリムななし(仮)さん：05/02/23 15:08:49

おねがいします…ニッセンのを使ってる方、よろしければ
サドルの一番低い位置で、床からの高さをメジャーで測って頂けませんでしょうか

565 ：スリムななし(仮)さん：05/02/23 15:39:39

>>561 それって詐取だよ。それなら自己責任でも何でもないしね。
>>562　一般的には購入時は厳しい事言わないで、保証請求時に厳しくなる所が多いが。
>>564　持ってません。既製品だからみな同じでしょ。

566 ：スリムななし(仮)さん：05/02/23 16:59:14

>>561 見れば解ると某販売店のメカニックが言ってたよ。

567 ：スリムななし(仮)さん：05/02/23 17:40:25

たとえ技術者が確信してたとしても、
メーカーとしては証拠が無ければ無償修理するしか無いでしょ。

568 ：スリムななし(仮)さん：05/02/23 17:57:32

↑だから詐欺して良いと言訳ではない。それではあまりにも惨めな人生だ。

569 ：スリムななし(仮)さん：05/02/23 18:01:10

悲しいけどやったもん勝ちの世の中なのよねえ

570 ：スリムななし(仮)さん：05/02/23 20:06:09

アルインコは、バカ正直に30分て書いてあるだけ。
他のも、同じ様なゴムだから強度は同じ。
　
３０分以上連続で使ってましたなんて、正直に言うバカは居ないでしょう？

571 ：スリムななし(仮)さん：05/02/23 21:06:01

日章貿易のコンパクトマグネットバイク[CMB-3000] 、３日前に届きました！
（協栄と同じ製造元で色違いのヤツね）
協栄を購入検討したときに、販売元に問い合わせたら連続使用は３０分ですと回答いただきました。
実際現物きて、取説見ても、３０分って書いてなかったですよ。
でも、２５分過ぎたあたりから、加熱で発生してそうなニオイがします…
音は思った以上に静か。アパートの２階でぜんぜん階下に問題ないと思われます。
過去ログでサドルが前傾で気になるというのがありましたが、それは～サドルの角度が調整できるの知らないだけではないでしょうかって感じ。納品のときは、前傾になるようになってるみたいですよ。
あと、心拍数は測れる…んだけど、ぜんぜんあってない気がする。
いままでスポーツクラブで使っていたのはコンビので、むっちゃきちんと測れていたのでギャップが…
ほかの方も言ってらっしゃったように、カロリーはすっごい過大表示な気がする。
148ｃｍのお母さんがエアロバイク、足届かなかったってありましたが、これは１５０ｃｍの私でもこげます。

たたんだあと、移動も軽々できてちょっと嬉しい。
でも、テレビ見ながらでも２０分経過したら、飽きて降りたくなりますわ。
とりあえず３日間は各日６０分をクリア。
いつまで続くかな…　それが問題。

572 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 13:06:03

>>570　同じゴムって何処で調べたのかな？妄想かな？たかがゴムされどゴム。
ゴムがどれも同じならば、岡本さんが世界のトップブランドには成れなかった。
万が一同じゴムでも、ゴムに負担の少ない構造、ゴムの太さ厚み長さ形状でピンキリだよ。

誤った使用と解って30以上使用し破損して保証を求めたら、自己責任なんて言葉は出ない。
不誠実が当たりまえ、誠実が馬鹿とは。
最近は他人に平気で迷惑をかける人が増て問題を起こしているね。
自己責任と言う言葉をよく耳にするのは、その反動だね。

573 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 13:30:05

どうしても人を言い負かしたい人がいるらしい。
とんだ負けず嫌いさんだｗ

574 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 14:15:25

↑人のふり見て我がふり直せ。

575 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 15:55:19

業者同士の醜い駆け引きが行われているのはここですか？

576 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 18:22:15

というか　572　は当たり前のこと言ってるだけだと思うが？業者も負けず嫌いも関係ないでしょ。

577 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 19:36:14

アルインコ買いました。最高でした。こんな素晴らしいエアロバイクは見たことないです。
本当に感激しました。絶対にお奨めです！！！急いで！！！！！！

578 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 19:57:00

↑これはどう見ても業者だな何度か来ているな。
あ、そうか　>>567　>>570　>>573　は同一人物か？　もうお腹一杯です。

579 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 20:03:05

業者の皆さん
　　　　　　　　　　　　　∩＿＿＿∩
　　　　　　　　　　　　　|ノ⌒　　⌒ ヽ
　　　　　　　　　　　　 /　●)　　●)　|
ｵﾂｶﾚﾁｬ━━━━━|　　 ( _●_)　　ﾐ━━━━━ﾝ♪
　　　　　　　　　　　　彡、　　|∪｜、｀
　　　　　　　　　　　　　　/　ヽノ　ヽ
　　　　　　　　　　　　　/　人　　　＼＼　　彡
　　　　　　　　　　　⊂´_/　　）　　　　ヽ__｀⊃
　　　　　　　　　　　　　　　　/　人　（
　　　　　　　　　　　　　　　（＿ノ（＿）

580 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 20:25:24

>>571　ＮＥＷバイクおめでとさん。長く続けて。
協栄買うときに何件か聞いたけど、たしかにコンパクトの販売店は30分と言ったね。
協栄の販売店は制限は無いが一応60分と言っていたな。
脈拍計は使っていないけど、トランスミッター式の心拍計と同時に使って誤差確認したけど、
結構正確だったよ。他にも同じ事した人が数人いたけど、みな同意見だったよ。
たためるのは嬉しいね、好きな部屋に持って行ってやってる。

581 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 21:06:48

おれはへたれだけど一日おきに30分協栄やってるよ。
40前だけど、スタミナ戻ってすごく快調。
一緒に金とれもやってだいぶむきむきになった。

582 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 21:32:11

また理事長が・・・

583 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 21:58:29

前にニッセンで、ステッパー機能付きのエアロバイク売ってたと思うんだけど、誰か知ってる人いる？
今頃欲しいな～と思って探してみたら、なくなってた…。
ステッパー機能なんていらないのかな。

584 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 22:27:15

>>580
　長く続くよう頑張る！
　そっか、あの脈拍計正しいのか…
　やっぱスポーツクラブのプログラム付きのエアロは脈を上げるように負荷かけてたんだなぁ。
　高いだけあるわ。
　でも、継続は力なり～。
　今日も６０分やりました！ダラダラだけど！ダイエットォオオオオオ

585 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 22:57:36

またアンチ協栄が・・・

586 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 23:10:16

アンチだったら買わないだろ

587 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 23:57:08

いや、アンチは　>>582　の事だよ。協栄の話が出てくると、
必ず理事長が・・・って言いながらスレを荒らすんだ。

588 ：スリムななし(仮)さん：05/02/25 00:18:21

エアロバイク
初心者ですが、協栄とアルインコ
楽しく続けられるにはどちらがお勧めですか？
またお勧めの機種がありましたら
教えて下さい。

589 ：スリムななし(仮)さん：05/02/25 00:32:24

貴方の求める物を書かないとお勧めは出来ません。まずはそこからどうぞ。
それと、ちょっと前のスレを見れば回答が出てるので、不自然に感じましたので、
確認いたしますが、毎度アンチ協栄さんでは有りませんよね？

590 ：スリムななし(仮)さん：05/02/25 03:15:58

>>582 は >>572 の事では？

591 ：スリムななし(仮)さん：05/02/25 13:35:25

協栄タイプさいこーーーーーーーーーーーーー

592 ：スリムななし(仮)さん：05/02/25 16:27:44

おお？懐かしいフレーズだな。最近見て無かったながやり過ぎるなよ。

593 ：スリムななし(仮)さん：05/02/25 20:51:16

協栄タイプさいこーーーーーーーーーーーーーーーー

594 ：スリムななし(仮)さん：05/02/26 17:42:16

確かに小型軽量なのに堅牢だが、そこまで言う必要は無いだろう。

595 ：スリムななし(仮)さん：05/02/26 21:38:14

そうだな。確かに同価格帯で群を抜いて使い勝手もよく耐久性もいいがそこまで言うことないだろ。

596 ：スリムななし(仮)さん：05/02/26 21:49:06

工作員きた？

597 ：スリムななし(仮)さん：05/02/26 22:28:36

おいおい、くど過ぎるぞ。確かに心拍計れて女性でも楽々運べ、静かで、丈夫だからって、そこまで言ったらやり過ぎだ。

598 ：スリムななし(仮)さん：05/02/26 22:53:29

いやみんな言いすぎだよ。確かにテレビ見ながらもできて逆回転運動もできて、色もいろいろあって、さらにサドル変えるのも楽だし、負荷も無段階調節できて、使いやすいからって、みんなほめすぎだろ。

599 ：スリムななし(仮)さん：05/02/26 22:56:10

そんなこたぁないよ。確かに協栄やりはじめて目も二重になって顔も二枚目になって、脚も長くなって、
たくましくなったから今年のバレンタインはもてもてになったからって、そこまではほめすぎ。

600 ：498：05/02/27 01:56:15

すいません。盛り上がってるところに、おじゃまいたします。
ヴォンヴォンジャカジャカ音がうるさかったラッキーウェストMGB-198を
修理に出していた498です。
本日、バイクが戻ってきました。修理に出す際、故障・修理内容の説明を
求める旨、お手紙をつけときましたら、その手紙に鉛筆で
「ベアリングが破損してましたので、動輪の軸を交換しました」って走り書きされて返ってきました。
んな大事なとこが購入一週間で破損してたっつーのに、鉛筆走り書きっすか・・orz

で、帰ってきたバイクですが、テレビが見られないほどだった騒音は消えました。
シャーシャーって音はありますが、これは仕様なんでしょうねぇ。
テレビの邪魔になるほどではないので、まあＯＫです。
が、しかし・・・。ペダルの漕ぎ具合がなんかスムーズじゃないーー！！
軽い負荷で漕ぐと、一回転する間に小さくだけど3回くらいカクカクって引っかかるのよー！
修理した人って、ベアリングを交換しただけで、ぜったい試乗してないね。
送料メーカー持ちで、難癖つけることもなく修理に応じてくれたんだけど、
直ってきたものがこんなじゃなぁ。。。
あと、ベアリングが直った結果、負荷が軽くなりました。
修理前は負荷4で心拍数135くらいまで上げられたのに、今は負荷8（最大）で漕いでやっと。
たぶん男の人には物足りないかも。

とかいいつつも、一週間ぶりに乗ったエアロバイク。気持ちえかった～～

601 ：スリムななし(仮)さん：05/02/27 04:08:01

一週間ぶりに乗った女子大生。気持ちえかった～～

602 ：スリムななし(仮)さん：05/02/27 13:15:48

>>600 カクカク引っかかるのは良くない傾向ですね。
ベアリング自体の強度に設計時点で問題があるのかもしれませんね。
以前使ったバイクでは1台目は異音は無かったがゴム切れ、
交換してもらったら、回転時に異音がして12日目にベアリング周りが壊れた。
引き取ってもらって、新タイプを購入したら其れも激しい異音がした。
使用に耐えない音だし、壊れる可能性が高いと思い、そのメーカーは止める事にしました。
今のがたまに違和感が出る程度で問題ないと思います。
やはり、異音が出ると言う事は、機械のどこかに不調があり、
色々な部分に無理が来ますから、破損の可能性が高くなると思います。
ある程度使ってみて、直らなければ引き取ってもらった方が良いかもしれません。

603 ：スリムななし(仮)さん：05/02/27 13:32:42

時には外でこぐのもいいよ

604 ：スリムななし(仮)さん：05/02/27 18:05:15

尻がすぐ痛くなるんだけどおすすめのサドルカバーがあったら教えてほしい

605 ：スリムななし(仮)さん：05/02/27 18:59:57

彼女に外でしごいてもらった

606 ：スリムななし(仮)さん：05/02/27 20:22:17

>>605
それ、なんていうエロゲ？

607 ：スリムななし(仮)さん：05/02/28 00:39:26

菊川怜もエアロバイクやってるらしい（おしゃれ関係）。

608 ：スリムななし(仮)さん：05/02/28 04:16:55

菊川怜は競輪のCMに出てるくらいだからね。自転車がすきなんだろうな。

609 ：スリムななし(仮)さん：05/02/28 06:50:58

菊川はオート。競輪は小池栄子。競輪場へこいけえいこ～♪

610 ：スリムななし(仮)さん：05/02/28 12:37:24

ちなみに菊川は薄いブルーの据え置き型を使っていた。
写真が出たんだけど、よく覚えていないので間違っていたらごめん。
「音楽を聴きながらこいでま～す」と言っていたよ。

611 ：スリムななし(仮)さん：05/02/28 13:23:55

協栄のってサドル一番低い高さでどのくらい？

612 ：スリムななし(仮)さん：05/02/28 13:57:28

協栄さいこーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

613 ：スリムななし(仮)さん：05/02/28 14:05:35

音楽聴きながらだと簡単に一時間いくね。
ﾊﾞｲｸ買ってよかった。

614 ：611：05/02/28 14:18:02

70cm以下だったら即買います

615 ：スリムななし(仮)さん：05/02/28 14:33:29

70.1cmでした、残念。

616 ：スリムななし(仮)さん：05/02/28 15:50:41

>>611 >>614 ここではなく、販売店に聞くのが当然良いと思います。

617 ：スリムななし(仮)さん：05/02/28 21:19:24

84cmで10cm程余裕が有るから74cmほどじゃないかな。
正確には販売店で確認して。しかし、サドルの高さより、
べダルとサドルの間隔の方が重要だと思うのだが。
サドルが高ければペダルに足掛けて昇ればよい。

618 ：スリムななし(仮)さん：05/02/28 23:20:40

アルインコ買う予定だけど、一応３０分を目安としてるけど
１時間くらいは使えるかな？？

619 ：スリムななし(仮)さん：05/02/28 23:59:04

どんなバイクだって1時間ぐらいは使えるよ。
ただ故障する確立は数段上がると言うことだ（販売会社のメカニックに確認）。
アルインコは明確に30分以上使用するなと書いているから、保証とＰＬの賠償は得られないだろうな。

620 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 06:50:51

>>618
いままで壊れたって意見も出てないし、俺のも壊れてない。
で、万が一壊れたとした場合の意見が２派に分かれてて、

１．３０分以上使ったの黙って修理出せばええやん派
２．自己責任だから修理費用は自分で負担しろ派

まあ、俺の常識としては迷わず(１)なわけだが。

この話題になると荒れるので以後はご自分の判断で～(`・ω・´)

621 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 09:30:48

>>620　1.は偽って金品を不当に得る詐欺である。程度の低い人間には
当たり前なのかも知れないが、常識的な人間は2だろうな。

某社のメカニックと話したが、実情では、加熱によるゴムの損傷
を見れば解るそうだ。その場合は保証期間中でも使用の制限を明確に伝え
送料を自己負担してもら等の対応をしていると言う事だ。
ＰＬの問題となると、販売会社も名誉と賠償額の大きさから、
徹底調査をするし、悪質な場合は法的に対応をするでしょう。

622 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 10:14:14

>>620　というか、1時間使ったと言う意見はほとんど見たこと無い。
だから壊れたと言う意見も有り得ないだろう。
使用の期間、頻度も書いていないしね。何の根拠にも成らないと思う。
”常識”と言う言葉使うならば　2　しかないと思うが。

623 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 10:32:59

わざわざ払わなくて済む金をなんで自己申告で払うのか、さっぱりわかんね。
俺とは一生相容れないタイプの方々かもしれん。

624 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 11:12:10

連続の使用制限が30分と成ってるんだから其れを守ればよい事でしょ。
それ以上使った人は自己責任だから申告をして、
後はメーカーの判断と言うことで良いとおもう。
自己責任とか常識と言うならば、修理費自己負担はやむなし。
非常識と言ならば、詐欺行為をする人も有るだろう。
わしも豚箱暮らしが似合う人とタイプが一緒だと困るな。

625 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 11:16:47

まあ、衝動的に性犯罪とか起こして豚箱入るタイプは
お前みたいに常識人ぶったストレスの固まり野郎だと思うけどな。
ミラーマン植草とかなw

626 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 11:36:17

修理が有料・無料の話はさておき
エアロビックの運動器具で｢使用制限30分」とするってのは
企業がＰＬ対策として逃げ道作ってるとしか思えんなー
せめて連続使用1時間くらいは認めて欲しいね。
その程度の強度もないんだったら、商品として甚だ未成熟なものではないかと・・・

627 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 12:03:14

>>625 自分が詐欺行為してるからって必死に自己弁護するなよ。
犯罪歴見たって詐欺をするような奴が圧倒的に他の犯罪をする率が高い事は事実だ。
だって、根本的にモラルがないわけだから当然の事だ。

>>626　には同意だね、60分は保証できる様に努力すべしだね。
ただし他のメーカーは連続使用の明記はまだしてないね。

628 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 12:07:28

育った環境がアレなんだろ。
「払わなくて済む金」なんて思ってる時点で
もうあっち側の人間ってことだよ。

629 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 14:11:12

あっち側とかそういう差別用語を平気で使える族がモラルを語ってもね・・・。
どっち側の事言ってんのか知らないけどね。

630 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 14:43:37

はじめまして。
ニッセンの商品で迷っています。
プログラムとパステルのいい所、悪い所をおしえていただけますか？

631 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 15:00:29

協栄さいこーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

632 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 15:06:50

>>630
スレ違い！
あなたも一緒に協栄さいこーーーーーーー

633 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 15:20:14

>>629 なぜ差別用語なのか全く意味不明。
詐欺行為してる奴が、悔しくて必死に反撃している。と言うことなら意味が解る。
悔しいなら真っ当に生きろと言う言葉をプレゼントしたい。

634 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 15:22:49

>>630　パステルは　安い　販売店のフォローが安心でも数件壊れてた報告ありと言うところでしょうか。
プログラムはそれにプログラムが付いて重くなったと言う事でしょうか。

635 ：611：05/03/01 15:38:48

協栄さんに聞いたら76～86cmでした。残念無念

636 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 16:17:19

又下が合えば良いじゃん。ペダル使ってサドルに座れるでしょ。
一箇所に固執して、全体を見失うと購入失敗すると思うよ（経験談）。

637 ：611：05/03/01 16:47:39

高齢で身長の低い親が使うもんで・・　乗り降りが危ないんすよ

638 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 17:05:52

そんな高齢の方にバイク勧めたらだめでしょ。
NEWルームマーチとかの方が良いと思う。
ttp://www.dinos.co.jp/s/p229285/

639 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 18:14:03

わたしは身長150cm。
協栄タイプを使っているけど、サドルを一番低くしても、両足はぷらぷら浮いてます。
頑張ればつま先はつくけど。
あまり高齢なかただと踏み台があったほうがいいかも。

640 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 18:24:46

６を見て今日は脈拍１８０－(年令)でやってみました
２８歳だから１５２。かなり辛いんですね
自分の体力のなさを実感しました

641 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 18:56:13

>>637
高いけど、コンビはかなり低く作られてるよ

642 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 19:16:38

456 スリムななし(仮)さん 05/03/01 18:10:31
冷静になって考えてみなよｗ
どうして必死になってこんなダイエットを肯定しようとするの？
一度でいいからまともに答えてみてよ

457 スリムななし(仮)さん sage 05/03/01 18:10:57
俺の話を聞いてくれ!!
どうして体に悪いのをわかってくれない!
なんと言えば伝わるんだ。常識欠いてるのはお前らだって
何度言えばわかるんだ!?!?

458 スリムななし(仮)さん sage 05/03/01 18:11:20
何このスレ
キモイ

459 スリムななし(仮)さん sage 05/03/01 18:11:58
>>456
あんちゃん本当にアホだねーｗ
ネタ以外、本当に断食してる人なんていないのに気づけよｗ

460 スリムななし(仮)さん 05/03/01 18:12:27
>>456
そのパターン秋田

461 スリムななし(仮)さん 05/03/01 18:13:20
４５６
本当に断食ダイエット実行してる人いないとおもいますよ。

過激ダイエットスレはネタスレと化しました

643 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 20:06:57

↑でこの馬鹿何したいの？

644 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 20:26:56

パステル（バーゲン品）売り切れでした。
プログラムにしようかな？と・・・。
でもカタログ見たら新しいパステルっぽいものを発見！！
またまた悩んでいます。
プログラムorパステル　使った方、詳しい情報お願いします。

645 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 20:29:42

ところで、使わなくなったバイクは
みな様、どう処分してますか？
その際の金額とかって・・・？

646 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 21:18:33

太り気味の友達にあげた。喜ばれた。
でも今は使ってなさそう。。

647 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 21:57:52

>>643
馬鹿を馬鹿呼ばわりするな！！！！

648 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 22:53:59

だって馬鹿ジャンしかたなかろう

649 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 00:54:27

私は汗流すの好きなので痩せても(食べるの好きなんで痩せるかわかりませんが)バイクがぶっ壊れるまで乗ります
子供二人目産んだんでジョギングのかわりです

650 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 07:50:26

目標体重になった後もキープするためにやってるよ。
もう日課でやらないと逆にきもちわるい。

651 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 18:59:57

>>649 もし痩せんでも、体脂肪は燃焼する可能性は大きい。
それ以上に脂肪を摂取したらなんとも言えんが・・・

652 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 22:26:00

確かに642は大馬鹿あんぽんたんチンカス野郎だが、紳士たるもの言葉遣いに気をつけねばな。

653 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 23:01:55

↑でこの馬鹿何したいの？

654 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 23:04:19

前置きしておきますが、私は業者ではありません。
最近この手の書き込みが増えている為、
誤解される方も居られるかと思いますが、私は違います。
私自身もダイエットをしていて非常に苦労をした経験がありますので、
困っている皆さんの力になろうと思い、この書き込みをするに至りました。
それではさようなら。

655 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 23:05:24

確かにはじめると、もうやめられない身体になりますね。
やらない日は、罪悪感すら感じてしまうｗ
そんなエアロバイクに病みつきになっている私を見て、今年60になる母も
やってみたいと言い出しました。
運動不足の60歳の理想心拍数って、（180-60）-10で、110～100ってことで
いいんでしょうか？　
てゆーか、ほんとに身体にいいのか、不安だ・・・・

656 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 23:05:42

エアロバイクと普通の自転車ってどっちがいいのかな？

657 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 23:07:21

通勤やら通学に自転車が使えて道路状況も
恵まれている（安全に走れる）のなら普通の自転車の方が
爽快感もあるだろうし楽しい。
まぁなかなかそういう条件の人はいないから
エアロバイクという手段があるのだろう

658 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 00:21:31

皆さん何分間ぐらいやってますか？
私は30分からはじめここ数日はは２時間やっています。が、辛くなってきました
おわった後に腹筋したいけどヘロヘロガクガクでできません
痩せたいなら一時間やって筋トレするのが効果的？

659 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 00:30:24

二時間とかｗ　ｱﾌｫですか

660 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 00:50:57

お前ら、駄文書いてる暇あったらエアロ漕げよ。

661 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 05:07:54

昨日エアロバイク買って今日1時間ほどやりました。
筋肉痛です。

662 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 11:42:35

↑運動不足ｗｗｗ

かれこれエアロ初めて１０ヶ月。
フトモモ、フクラハギがたくましくなりまくりｗ
みんなのも見てみたいｗうｐ出来る人おったらしてみて～☆

663 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 12:22:32

まずおまいが汁

664 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 15:29:08

アルインコAF6000ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!
ハンドルと柱の安定感が某社のいちきゅっぱと段違いで驚き
サドルも低くて60手前の親にはぴったりです。
負荷が重すぎで8段階あるけど1～3くらいが精一杯かな

665 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 16:43:00

>>662
やっぱり運動不足ですか、そうですか・・・

666 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 18:47:11

777(ﾟ∀ﾟ)

667 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 03:16:26

取りあえず=をNGワードに指定して終了。

668 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 07:01:46

取り敢えずオナニーしました。

669 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 08:41:38

お疲れ

670 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 09:32:30

>>654　ﾜﾛｽ

671 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 13:17:24

コンビのEZ101を買うか、他のメーカーで１、２万の安価な物を買うか迷って
います。このスレを読みましたが、EZ101の話題がほとんど出てないのが多少
不安です…。１、２万の物と１０万くらいのする物ではペダルを漕いでる時の
使用感みたいなのが全然違うのでしょうか？価格差の理由を知りたいです。

機能の面では最低でも心拍数が分かれば問題ないです。それと５０分くらい
連続して使用したいので、アルインコの製品は難しいですよね…。
エアロバイクを購入するのがこれが初めてなのですごく悩んでいます。

672 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 14:54:42

アルインコは30分までってのはわかるんだけど、1日で30分1回まで？
それとも、10分とか30分とかおけばまた30分使ってもイイ？
過去ログで、一人で使ってください的な注意書きがあったもので、、、

673 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 15:03:00

>>672 連続使用で30分まででしょ。
他社だけど、少し冷ませはかなり持ちが違うと言っていたよ。
複数での使用を禁止している所は多いと思う。

>>671　EZ101はマグネットではないからジージー音が出るそうだよ。
試乗したジージー言ってた。好みがあるから授業料払ってまずは試したら。
保証のシッカリした所なら、1年は使用できるから。

674 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 16:03:46

>>673
説明書に1時間あけろってかいてあった・・
朝30分、夕食前30分　夜30分やろうかな

675 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 09:20:58

>>671
EZ101を９年くらい使った。
高いだけあって耐久性＆安定性は抜群（ぜんぜん壊れる気配なし）。
今となっては少々（結構）うるさい稼動音。

戸建に住んでて本格的＆長く使いたい人には悪くない選択だと思うけど。

ちなみに現在はコンビのAiを使ってるけど、EZ101にくらべると圧倒的に静か。
毎日１時間で、使いはじめてから半年くらいしかたってないから
耐久性は分からん（値段が他のとぜんぜん違うから、耐久性が低かったら
怒るぞっと）

676 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 10:34:22

サウナスーツ着てやると効果が全然違う

677 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 11:17:32

これ釣りカイ？以前サウナスーツはエアロビクス運動に悪影響がある
と言うアドバイスを受けた奴が切れて荒らしまくったけど、別人だよね？

678 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 11:19:07

まあ、勝手に着てなさいということで。。。

679 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 12:57:45

>>675 いくらで購入したの？
使用頻度は、毎日？隔日？週一？月一？年一？
本格的って　何時間使用していrの？

毎日一時間以上で9年だだったら良いかもね。
一戸建てでもあれだけ場所取られるとやはり邪魔だと思うけど、大邸宅なら良いね。
Ａｉに成ってマグネットで駆動はゴムベルトに成ったのかな？高いのにゴムブツは許されないよね。

680 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 14:00:13

質問厨うぜー

681 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 14:13:42

>>680　おまえがうざい

682 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 08:41:20

>>679
基本的に週５，６回、各回一時間ですよ
（半年くらいサボったことあるけどねぇ）。

別に大邸宅ってわけじゃないけど。
使用スペースなんて、人が乗って使うわけだから他機種と
そんなに大げさに違うとは思わないな～。

683 ：671：05/03/06 09:05:16

>>673
音は重要ですね…。その辺も考慮して購入したいと思います。
せっかく高価なやつを買っても、一年で飽きて使わなくなったら意味ない
ですよね。アドバイスありがとうございました。

>>675
９年…すごいですね。EZ101はジムにあるエアロバイク並の音が出るんでしょうか。
ジムで使っている時は全く気になりませんでしたが、家でやると結構気になるかも
しれませんね。aiはかなり良さげですね。予算的に厳しいですが、かなり引かれて
います。大変参考になります。ありがとうございました。

684 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 10:25:46

みんな金持ちだな
aiは10万くらいすると知って選択肢からはずれたよ

685 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 11:21:26

>>682 情報ありがとうございます結構使っておられたんですね。
それならば充分な耐用度です。
スペースについては実際に並べて販売しているスポーツ店が有りますが、
あの大きさだけは別格ですよ。はるかにデカイと感じます。実際のデータで比較すると。
--
EZ101幅528x長772x高1020～1259mm,設置面積528*772＝407,616mm2,　重さ約27.5kg
--
Ai 幅492x長922x高1097mm, 設置面積492*922＝453,624mm2,重さ約38.5kg
--
協栄　約幅42.5奥行68高さ117.5,425*68＝28,900mm2
　（収納時42.5×35×132）cm,設置面積425*35=148,750mm2 ,重量：約13.5kg
--
ニッセン燃焼系　48.5×76.5×129cm、設置面積485*766＝371,510mm2、重量：約20.5kg
--
最小の協栄折りたたみ時に比べるとEZ101で設置面積2.7倍、重量2倍、
ＡＩだと設置面積3倍、重量2.9倍なんですよね。男性でも20ｋｇを超えると、
異動時に重いと感じますし、階段の上り下りではバランスを保つ必要が有りますので、かなり苦労します。
やはりEZ101やＡＩを購入する事は一戸建てでも我が家では有りえない事なんですよね。

686 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 19:13:25

Ai人気ないんですか
色がかわいいのでﾏﾝｿﾝ住まいでも買いました
ええ静かですよ

687 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 22:19:51

6800円ので十分♪

688 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 01:12:22

AF6000いいですねぇ　母が大変うれしがってました

689 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 00:24:39

ディノスで協栄のヤツ買った方！あの消費カロリーは信じていいのでしょうか！？
今日やけくそに漕いでたら２０００㌔㌍越えですよ！?(ﾟ△+)??

690 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 00:32:44

最大負荷で90分くらいやったの？

691 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 03:44:49

毎日30分10日間漕いでやせなかったのに
お腹壊して食欲なくなってから3kgも痩せた。

692 ：689：05/03/09 06:48:19

>960最大負荷なんて無理です
最低負荷から45～90゜の間を脈拍100～120。
気がつくと２時間も漕いでました
普段は１時間／日やって１０００㌔㌍位なんですが全然痩せない…
食生活悪いけど実際の消費カロリーはその１／５位なんじゃないかと感じる
で、同じエアロバイク使っている方はどう感じているかとお伺いしたいのです。

693 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 06:57:50

アルインコだけど、だいたい表示に1/2だと思ってる。
ジョギングと両方してるから、疲労度から言って、
ジョギングの７割の燃焼率だと勝手に仮定すると、
そのぐらいになる。
協栄はしらないっす。

694 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 06:57:51

>>692
家庭用ｴｱﾛﾊﾞｲｸ、しかも廉価なマグネットタイプでそのくらいの負荷なら、相当頑張っても1時間300kcalがいいところでしょうね

695 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 08:30:06

負荷軽めで70～80回転で1時間で100kcalですよ、うちは。
2000kcalなんて考えられない。

696 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 08:33:08

１時間で100kcalとかもありえないだろｗ
デスクワーク並ですか

697 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 08:35:18

それよりも、２時間もバイクを漕ぐ時間がある692がうらやましいわけだが・・・

698 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 08:57:55

>>696
お前のバイクは１時間500くらい？

699 ：689：05/03/09 13:31:03

みなさんご意見ありがとうございます。
自分は負荷が少ないので200㌔㌍／Hと考えるようにします
昨日エアロバイク漕ぎまくったので今日は気分良く仕事できてます！

700 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 16:05:04

協栄のコンパクトマグネットバイクを購入して組み立て、初めて乗ってみました。
ええ！！こんなに音がうるさいの！？これじゃ夜は使えないよー。
負荷を一番軽くしても、漕ぎ始めにカクカク、漕ぎ出すとカクカクカクカク．．．って感じ。
初期不良？

701 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 17:09:19

>>700
初期不良でしょう。多分・・・・
共栄使ってますが、本体のプラスチック部分の接合部分がこすれる音は多少しますが、
テレビの音も聞こえない位の音ですか？それ位凄かったら初期不良だと思うので
修理に出すことをお勧めします。

702 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 17:24:33

レスありがとうございました。
輸入元に電話して相談したら、新品と交換してくれることになりました。
これからバラして元通りにします（苦笑）。

703 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 23:16:30

やり始めて２週間。甘えて毎日甘いものを食べてしまい体重は変わらないが、ふくらはぎが絞まった！
ふとももはプヨッからムチッてなっちゃった…

704 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 00:13:37

エアロバイク始めたいんだけど場所がないんだよなぁ・・・
ナショナルのバランスエクサってどんな感じでしょう？
http://www.yodobashi.com/enjoy/more/i/cat_162_189_3572264/2288858.html

705 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 01:00:20

さあ？これ持ってる人に目標心拍数まで達しますか？って質問したら、
なぜか切れて荒らしまわった奴がいたの思い出した。どうして？どうして？

706 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 09:54:26

今日でやっと2週間目。
90分やってもグダグダにならなくなってきた。
体重はまったく変わらない（ｼｮﾎﾞｰﾝ）けど、体脂肪が2%落ちた。
毎日続けるぞー。

707 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 14:40:20

>>706
↑筋肉付いてきたから体重落ちないのに。
そんなことも知らないの？？
ﾌﾟｷﾞｬｰ

708 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 16:00:31

知らんかった…

709 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 16:30:19

>>706
大丈夫だよー。筋肉がついたら基礎代謝が上がって
脂肪の燃費がよくなるんだよ。
http://www.tanita.co.jp/bwl/bm-q_a.html
信じて続けるのが一番です。

710 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 21:33:31

久々にやったら、足が筋肉痛だ…
さぼっちゃだめね。

711 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 21:57:24

>709
基礎代謝を増やすのは筋トレなど無酸素運動であって、
エアロのような有酸素運動では基礎代謝は増えないよ・・・。

712 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 22:19:58

つまり筋トレをみっちりやりつつ
エアロバイクで爆走すればいいってことだよね。

713 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 22:45:01

>711
おいおい。それまったく逆だよ。

って、俺、もしかして釣られた？

714 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 22:57:33

>>711の「基礎代謝」を「速筋」に変えれば理解はできるんだがなぁ

715 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 00:12:38

体重９５キロです。アルインコの安い機種では重量オーバーです。
３万円くらいまでで音の静かな機種でイイものあります？

716 ：711：05/03/11 00:27:59

釣りじゃないよ。有酸素運動は脂肪を燃やすけど、
あまり基礎代謝の向上にはつながらない。
無酸素は筋肉の量を増やすから
（これは運動不足の人なら有酸素でも多少は増える、が限界がある。）
基礎代謝の向上には筋トレ、じゃないの？

717 ：711：05/03/11 00:30:36

http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1255673

これも見て。

718 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 00:54:38

>>715
私は同じくらいの体重だった時、耐荷重90kgまでの協栄のバイク買っちゃった。
三ヶ月くらいほぼ毎日一時間使用、今のところ特に問題ない。
最初ちょっとサドルがガコガコ動いたけど。w
でも音は静かだし、たたんで端っこに置いとけばそれほど邪魔じゃないし、
体力ついたし、買って良かったと思ってるよ。
とはいえ保証はできないから自己責任で。

719 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 01:17:25

アルインコ2万足らずのやつ買ったけど、恐ろしく静かだね
液晶ダメで返品したニッセンのはうるさくはないけど静かな扇風機くらいの音はしてたから

720 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 01:23:21

711って、以前にも同様の趣旨の書き込みしてた人だよね。たぶん。
普段普通にしてる時に働いているのはどういう筋肉だと思う？
そこから考えてみよう。
717の回答者もつっこみどころ満載だな。
糖分を使い切ったら脂肪を分解して使うなんて、そんな単純じゃないよ。人の身体は。

721 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 07:03:34

以前711と同様の書き込みをしてたのは、
BMI20.5、体脂肪率11.4％の俺だよ！
なんでも自演扱いにするな。

722 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 09:27:33

>>720
> 糖分を使い切ったら脂肪を分解して使うなんて、そんな単純じゃないよ。人の身体は。

↑だと思っていた。詳しく教えてください。

723 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 09:40:30

グリコーゲンは？
グリコは１粒で300メートル走れるんだっけ

724 ：721：05/03/11 10:05:54

人間の体が貯蔵出来るグリコーゲン（糖質）の量は、
肝臓が約320kcal、筋肉が約1200kcal

通常の有酸素運動の場合、
グリコーゲン50％：脂肪酸50％の割合でカロリー消費していく訳だけど、
肝臓グリコーゲンを全て使い切ってしまうと脳のエネルギーが不足する為、
（筋肉グリコーゲンは脳の栄養として使えない）
グリコーゲンをタンパク質（筋肉）を分解して作り出すしかない。

ただ筋肉は、主なエネルギー減をグリコーゲンから脂肪酸に切り替える。
だから、少し筋肉を分解しながらも、脂肪の燃焼効率はあがらない事もない。

こんなとこでしょうか。

※グルコース１gを作り出す為に必要なタンパク質は２g必要なので、
　とても効率は悪いですが、痩せるなら、総カロリー消費重視で
　筋肉分解(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!! 　ってのもアリかと。（俺はそうしてる）

725 ：721：05/03/11 10:11:14

※補足
朝起きた直後など、完全な空腹時に運動するという行為も、
脂肪燃焼効率は上がるけど、筋肉は少し分解します。
だから、ほんの少しでも糖質を摂って運動した方がよいのです。

726 ：721：05/03/11 10:18:51

>>720は骨格筋を鍛える事が基礎代謝のアップだと思ってるみたいだけど、
基礎代謝というのは、何もしてなくてもその筋肉を維持する為に必要なカロリーの事。
基礎代謝の話だけなら、比較的肥大させやすい速筋の方が基礎代謝アップに繋がる。
骨格筋を鍛えて上がるのは、基礎代謝でなくて、１日の総合的な生活代謝。

727 ：709：05/03/11 10:52:59

>>711
いや、それはそうなんだけど、
>>706-708の流れで、筋肉がつくといかん、みたいになってたので
>>709を書いたのです。

>>706の場合、エアロバイクに必要な筋肉ができて
これから体重も減ってくるところなのに、
「筋肉がついて体重が減らない」と決め付けて、
止めちゃったらもったいないんで、
とりあえず続けて欲しいなーと思って。

書き方悪かったですね…ｽﾏｿ

728 ：706：05/03/11 12:20:26

>>727
気遣ってくれて有難う。
体脂肪減が励みになってるので
これからもずっと続けていこうと思ってます。
体力もつけたいし。
このスレほんと勉強になるんで助かります。

729 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 12:31:22

706でも709でもないけど、721よ、詳しい情報ありがとうな

730 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 12:50:48

ちょっとふとり気味なので、エアロバイク買おうと思っています。
やっぱり安価でいいものといえば、アルインコ製品がいいのでしょうか？

731 ：721：05/03/11 13:11:45

>>729
いえいえ。お互いバイクがんばろうな！

>>730
ありんこイイよ。乗りやすいよ。
・・・実はこれしか使った事無いから他のは知らんけどw

732 ：711：05/03/11 13:38:33

横から質問ですが、じゃあ、筋トレっていうのは
ダイエットに全く効果ないんですか？あるとしたら有酸素と
どっちが効果あるんですか？

733 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 13:52:29

どっちもしたほうがいいんじゃないかしら

734 ：721：05/03/11 14:02:28

なんかスレ違いになってきてるけど、俺は下半身以外は無茶苦茶筋トレしてるよ。

有酸素運動は脂肪をダイレクトに燃焼させる効果があるけど、
無酸素運動（筋トレ）ではグリコーゲンしか燃えない。

じゃあ、筋トレの意味は何かっていうと、
有酸素運動をすると、どんなやり方をしても一緒に筋肉まで落ちる。
その筋肉の落ちていく速度を筋力トレーニングで食い止める。
正確には食い止めるというよりは、有酸素運動で落ちた分の筋肉を新たに増やす。

※何をもってダイエットに効果があるというのかは難しいけど、
　筋トレでグリコーゲンだけを燃やしてカロリーを余分に消費するって事が、
　ダイエットに効果が無いという事は無いと思う。
　（筋トレで消費したカロリー分、余分に食べられる等）

どれだけ上手にダイエットをやったって、
体脂肪を５落としたら、筋肉も１落ちるし、
筋肉を５増やしたら、体脂肪も１増えてしまう。

その天秤をうまくあやつる事で、次第に理想の体型に近付いてくると思います。

※有酸素と筋トレ、どっちが効果あるかといったら、両方大事です。
　ただ、どちらかか片方しかしてはダメと言われたら、筋トレのみにするべきです。
　（無意味な仮定だけど）

735 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 14:10:42

ただいま購入検討中です。
本を読みながら漕ぎたいと思うので、リカンベントタイプで考えてるんですが、
集合住宅なので静かなことと、場所をとらないものにしたいと思ってます。
しかし、椅子が無いタイプは踏み込んだらずれそうな気がします。
例えばこれは台湾製ですけどどうでしょうか。
http://www.rakuten.co.jp/matsucame/514760/572677/
安いリカンベントタイプを使っていらっしゃる方いましたら、
使用感教えてくださいませんか？よろしくお願いします。

736 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 14:22:32

>>734=721
わかりやすい説明ありがとう！
なんか目からウロコです。

737 ：721：05/03/11 14:38:44

筋トレと有酸素運動をきっちりやる癖をつけて、
脂質をなるべく減らした食生活を続けてれば、

食べ過ぎた日には筋肉がつくし、
食べなかった日は脂肪が減るし。

あんまり難しく深く考えないで、
めげずに頑張るのが(･∀･)ｲｲ!!

みんなで頑張ろう～

738 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 14:58:05

いやーんめっちゃやる気出てきた。
藻前等愛してる。

739 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 15:09:55

いや～ん、私もやる気戻ってきたｗ
エアロしばらく挫折してたんだけど、やっぱり頑張る！
それと筋トレもやろっと！
さてと、パソの前ばっかり座ってないでエアロに座ろうぜぃ！
いってきま～す。

740 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 15:21:38

じゃー私もやってくっか！

741 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 18:45:10

あは～ん♥やるきマンマンよ♥

742 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 20:40:48

エロバイクってエロイ運動器具だよね。

743 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 20:59:04

バイクもエロエロあるが皆エロイ。

744 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 20:59:14

騎上位でﾊｧﾊｧですもの

745 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 00:12:28

やっぱりｵﾏﾑｺが擦れるのが病みつき？
痩せるし気持ちいいし

746 ：721：05/03/12 06:12:11

完全なスレ違いかもしれないけれど、
お役に立つかもしれないので、食事の事も書いておくね。
ここはエアロバイクのスレだけど、痩せるスレでもあるしね(・∀・)
長文なので、興味ない人は読み飛ばしてちょ。

★１日に必要な炭水化物（糖質）の量
----------------------------------------------------
脳の栄養134ｇ（1gあたり４kcalなので、約550kcal）に、
その日の有酸素運動で消費する糖質、
たとえば１日300kcalの有酸素運動をするなら、
その半分の150kcal。
合計　700kcal
でも、ぎりぎりでは少し不安なので100kcal程おまけして、
【合計800kcal】
もちろん、買い物なんかで長時間歩いたなら、
その分、さらに炭水化物を余分に摂取！

これらを、肝臓・筋肉のグリコーゲン貯蔵タンクを
あふれさせないように、
うまく時間と量を配分しながら摂取するのが、上手な食事なのです。

※糖質（グリコーゲン）の貯蔵量が底をつけば、筋肉が分解するし、
　貯蔵量の限界値をオーバーしたら、それは脂肪として蓄積してしまう。

747 ：721：05/03/12 06:12:58

★１日に必要なタンパク質の量
----------------------------------------------------
たんぱく質は体重×1.5g（1gあたり４kcal）が必要で、
体重60kgの場合【90g（約350kcal）】

★脂質について
----------------------------------------------------
脂質だって生きていく上で必要なので、
合計100～150kcalぐらいを摂りたいところ。
でも、脂質にも色々あって、どうせ摂るなら、
魚の脂など、DHAやEPAを重点的に摂りたいですね。

748 ：721：05/03/12 06:20:41

★まとめ
----------------------------------------------------
上記のカロリーを合計すると、
炭水化物 800kcal
たんぱく質 350kcal
脂質 150kcal

合計すると、1300kcal（体重60kgの場合）
ちょうど基礎代謝分ぐらいになります～。

※でも、例によって、深く難しく考えないで、
　炭水化物：タンパク質：脂質の比率を
　8：4：1　ぐらいになるようにして、　上手に量を配分して食べれば、
　健康的に痩せられると思います～
----------------------------------------------------

以上、早朝に目が醒めてしまったので、
ぐだぐだと書き込んでみました。

目指せナイスバディ v(`・ω・´)

749 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 09:07:51

↑乙

750 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 23:25:05

プロテウス　ＰＥＣ３０００
ブルーワーカー　ＤＷＨ（ＢＳ－１４３０）
リマーク　ＦＢ－６６０ＨＰ
体重９７キロあります。値段の手ごろな上記３点の内どれかを買おうか迷ってます。
古いマンションの４階に住んでいるので、静かなタイプがいいと考えてます。
使用経験のあるかた、感想・アドバイスなど教えて頂きたいです。

751 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 23:42:12

松下電工 EU6002-W ってどうでしょうか・・・。
使ってる人いませんか？

752 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 10:37:42

>>750
その価格帯なら、アルインコの AF6500とかはどうよ？
一応、体重制限 90kgで１回30分までなんだけど、俺は体重 96～97kgで１回45分
使ってるけど、それくらいは大丈夫だろうと思えるくらいしっかりしてるよ。
音も静かだし。３ヶ月前にヨドバシ通販で 19,800円(ﾎﾟｲﾝﾄ10%)で買った。

以前、ブルワーカーのBS-1470を新宿のビックカメラで乗ってみたけど、
回転負荷にムラがあって、嫌な感じだった。

753 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 14:49:39

なぜ聞いてもいないアリンコが出てきたの？
97ｋｇだと、100ｋｇ以上の制限の物を絶対にお勧めします。
実際の強度や、補償で違いが出ますから。
折れは昔107ｋｇで自転車のサドル、リム壊した。

754 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 15:17:41

100オーバーだけど、コンビは余裕でした。
異音もせず普通にできてます。さすがです。
高いだけあって作りがしっかりしています。

755 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 21:45:37

３０万くらいする機種もあるけど、どんな機能がそこまで価格を
吊り上げているのでしょうか？

756 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 23:39:00

日商　CMB-3000をご使用の方、心拍系は耳式ですか？

757 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 01:28:05

ほぼ毎日、30分漕いでますが、
お腹が空いて空いてしょうがない。
ダイエットはそれほど考えていないので結局食べちゃってる。
これで食餌制限して痩せたっていう人は、
毎日どれくらいに制限するんだろう。
おなかすいちゃいそうだと思った。

758 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 06:51:42

こんにゃくで２倍に量増し

759 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 10:00:10

本を見て1600ｷﾛｶﾛﾘｰ食つくって食べてるよ。
結構美味しいので満足感あるし、三回きっちり食べてるから空腹感もあんまない。
たまにおなかへったなーと思ったら、乾燥貝柱をくちゃくちゃ長く噛みながら食べてる。
ちょっと高いから、一気にばくばくたべようと思えないので助かる。w

760 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 11:29:34

しらたき最強

761 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 17:10:32

負荷を上げ早く漕げば心拍が上がると思っていましたが、
必死に漕いで諦めた時のほうが目標の150に到達。
人体ってミステリアス…

762 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 18:03:36

腕を前後に振ったり、上半身を少し動かすと
心拍数が上がりやすいよー

763 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 01:11:53

上半身動かすのいいと思う
ライブDVD見ながら応援して漕ぐ
あっという間に30分過ぎてる
3ヶ月DVDとっかえひっかえで漕いだ
結果-5kg、体脂肪-3%の減量
今じゃ毎日漕がないとスッキリしない

764 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 06:16:44

息子がよくスマップのMIJのDVDをかけてとねだるので利用します。
ちなみにスマップ好きなのは母です
あとは負荷を上げ少しゆっくり漕ぎながら軽いダンベル持って腕を振るってのはどうだろう？
とくかく実践あるのみですね

765 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 14:05:59

前ｽﾚかどこかで、
ホラーやサスペンスの映画を見ながらだと
簡単に心拍があがると誰か書いてたよ。

766 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 14:25:11

前から疑問だったんだけど、自分の力で心拍上げなくてもマフェトン理論として
成り立ってるのだろうか・・・

767 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 15:17:47

>>766

考える時間あったら漕げ

768 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 22:26:40

>>767
>>766は漕ぎながら書き込みしてるかもよ。

769 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 23:58:11

購入して２週間ほどで、異音がするなど調子が悪くなったラッキーウェストのMGB-198。
修理に出して直ったかと思ったけど、やはり２週間でまた同じ症状に・・・
ベアリングの強度にそもそも問題があるみたい。
てなわけで交渉の末、めでたく返品の運びとなりました。
次は音が静かだという協栄のにします(・ω・)

770 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 00:19:05

アルインコおすすめしますよ　af6000

771 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 00:21:08

コンビのＡＩ使ってるかたに聞きたいのですが、
実際ライフトレーナーai（データ管理できるやつ）って使用してますか？
使う必要なかったら本体だけ買おうと思ってるのですが。

772 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 00:30:09

週4回ほど漕いでいたら
寒がりが改善。
お風呂に入っても汗をかきやすくなってて
お風呂が気持ちいい。
熱を生産しやすくなってると嬉しいんだけどな。
夏になったら不快？

773 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 02:18:24

>>771
使ってないけど、データ管理ソフトは本体買うとついてきたんじゃないっけ。
あの万歩計みたいなの事だったら、私は買ってない。
いらないと思ったから。実際買ってても使ってない気がする。

774 ：771：05/03/16 05:51:33

>>773
それです、万歩計みたいなやつ。
参考になりました、私も買わないことにします、ありがとうございました。

775 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 08:23:15

>>772
漏れなんて、バイクこいだあと、氷点下でシャワー浴びてるよｗ
バイクのあとは体が温まってて、結構平気なのな

でも、足の裏は冷たいので、スリッパは欠かせないけど

776 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 19:54:14

>>770 最近やたらアリンコ勧める香具師がいるね、30分しか使えないから、め！！

777 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 22:06:21

ありんこにしても協栄にしても
熱烈に勧めてるやつは、全部ゲートキーパー。

778 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 00:19:33

そう言えば、最近協栄をお勧めしてるの見ないな？
あっそうか、もう協栄が素晴らしい事が浸透してるから必要が無いのか！！
とさりげなくマンセイしてみました。

779 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 00:24:54

協栄さいこーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

780 ：751：05/03/17 00:32:12

レスつかなかったけど注文しますた。

781 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 01:58:23

それってバランスエクサ？
だったらつかっとるよ

782 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 17:47:54

バランスエクサの使用者に質問したら、なぜか切れて荒らした人がいたな・・・
一寸怖いけど質問です、バランス取りながら心拍は130～140位まで上げるのは容易でしょうか？

783 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 21:11:24

バランスはおまけ程度に思っておいたほうが良いよ
心拍あげるのは可能。ほとんど他のバイクと同じと思われ。

784 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 23:58:25

今日連続で60分・15キロの速度で漕いだんだけど、
あまり疲れなくって汗もかかないし足も痛くなかった。
負荷が弱かったのかな？？
この場合って運動効果は得られてないのでしょうか。

アドバイスください。。

785 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 00:12:37

何を目的に運動をしてイルカと言う事だが、まあエアロビクスだろうと想定してお話すると、
そのスピードで心拍が上がっているなら運動効果は出ているだろうが、
そうでなければあまり出ていないだろうな。しかし時速15ＫＭ/Ｈは低いね、
ワシは今日26～30ＫＭ/Ｈだったよ。シャツはあせびっしょ。

786 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 02:51:43

ニッセンに載ってる、10000円のエアロバイク使ってる人いますか？安いし見ためもかわいいので買おうかと思うのですが、、安いのはやっぱり何か落し穴があるものかな、、、

787 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 08:11:39

>>786
まぁ一度スレを一通り読んでみなよ

788 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 11:31:53

>>786
5日目ぐらいで異音がするようになりますたが
修理に出すのがめんどいのでそのまま使っちゃってます。

789 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 12:34:49

過去レス読んでみたけどラッキーウエストやっぱりだめだめか…
使いやすい～のあとに故障話がほとんどですな

うちのも一度新品交換後２、３日で異音ひどくなった
腹立ったから分解しても分からないし
今はいつ壊れてもかまわないつもりで爆音たてて漕いでます（近所迷惑にならないか確認済みで）

790 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 13:07:32

>>789
私ラッキーウエスト使いですよ。このスレの真ん中辺りに
レスした者です。スーパープログラムバイクMGB-251Lです。
皆さんの報告を見て心配してましたが今のところ異音はありません。
ただ週に2、3回しか使用してないので、毎日使用したらするのかな。

791 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 15:20:13

サウナスーツ着てから効果が凄くなったよ

792 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 16:03:00

汗が出るからって痩せてるわけじゃないよ。

793 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 16:58:47

>>788 パステル？それとも燃焼系？パステルは静かだったけど、
燃焼系は購入直後に音が出て、あまり激しいので返品した。

794 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 17:00:22

>>791　切れないでね、サウナスーツはエアロビクス運動には悪影響がありしゅよ。

795 ：769：05/03/18 17:20:25

>790
異音(てゆーか爆音？）が問題にされているのは、ラッキーウェストでも
19800円中国製のMGB-198のことと思われ。
私はこれがはじめてのエアロバイクだったのだけど
その後、ブルーワーカー、アルインコ、協栄と乗り比べてみて
MGB-198がいかにちゃちな作りだったかを知り、かるーくショックを受けました。
お手ごろ価格ですが、これからエアロを購入する方にお勧めはできません。

ちなみにラッキーウェストのステッパーはもう3年も使ってるけど
故障もなく、快調です。ラッキーウェストのもの、すべてを否定するつもりは
ないです。

796 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 17:25:25

暖房切って半袖でやっても汗が吹き出るのに
サウナスーツなんか着たらえらいこっちゃ
着ないけど

797 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 17:25:52

>>793
パステル。静かでこれは良いと思ってたんだけども
なんかの拍子でカンカン鳴るようになったっぽい。
最近じゃ音に慣れたのか音が小さくなったのかわからんけども
あんまし気にならなくなってきた。

798 ：ぴころ ◆lHG3Yzo0a6 ：05/03/19 05:13:36

パステル下さいでしゅ♪（＾▽＾）つ③

799 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 11:12:25

だれ？

800 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 12:32:01

部屋にチャリ持ってきて漕ぐ。
ｺﾚ最強。

801 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 16:15:40

>>798
（火）？

802 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 17:34:13

○の中に3

803 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 20:22:34

エアロバイクっていうか、もしかしたらペダル回すだけの機械かもしれんが、
脚で運動しながら、ノートパソコンも同時に使えるような機種ありますか？

誰か外国の有名トレーダーが、ニュースでとりあげられたとき、
運動しながら、株価チェックしてたんですが。。。

804 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 20:34:43

>>803 残念、ＰＣは無いでしょう。ただＰＣゲームが出来る機種があたね。
それと、炊事、洗濯、掃除、溶接、建築工事、造船、のできる機種もあったはずだよ。

805 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 20:48:15

>>803
こんなやつの事？
ttp://store.yahoo.co.jp/iimono/14834-0000001.html

806 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 22:28:59

>>803
漏れは協栄＋デスクトップＰＣの組合せで使っているよ。
さすがにいつも使っている通りだと見にくいから、机の上に30cmくらいの
高さの台を置いて、その上にディスプレイをのせて使っている。
さすがにキーボードを打つのは少し厳しいけど、普通にＲＯＭったり
する分には無問題。

しかし半月ほど前に、トレーニングを終えてエアロバイクを片付けようとしたら、
バイクのハンドルがディスプレイに「つうこんのいちげき」を喰らわせて、
液晶があぼーんしたよ…＿|￣|.........○))
新しいディスプレイ買い直しに加えて、今度は液晶保護のフィルターも購入。
さらに壊れたディスプレイのリサイクル料3150円も加わって、思わぬ出費に
なったよ…(´･ω･`)

807 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 22:52:58

ハンドルであぼーんさせたのは今のとこコップぐらいだな。
結構気をつけないと危ないよな。

808 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 23:08:24

最近まで夜漕ぎ終わった後にタンパク質補給ついでに牛乳飲んでたんだけどさ
今日何気に牛乳パックの成分表示みたいなの見て焦った！！

200cc（コップ一杯）あたり137kcalもあったのよｗ
筋トレとバイク毎日やってるから体重は減ってますケド…
もっと身近にあってカロリー押さえられてタンパク質補給出来るものないかな？

809 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 23:12:51

高カロリーにきまっとるだろ

810 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 23:17:14

>>808
>もっと身近にあってカロリー押さえられてタンパク質補給出来るものないかな？

おまいの金玉袋の中に入っている

811 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 23:51:29

低脂肪乳、あるいは無脂肪乳を飲もう

812 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 23:56:30

つーかたんぱく質自体のカロリー計算してみろよｗ
単純に脂肪分の半分はあるわけだろ
そりゃあそれなりのカロリーはあるさ

813 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 00:02:51

これで発電して、
携帯くらいは充電してみたいな。

814 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 00:03:31

>>808
鶏のｻｻﾐ

815 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 01:58:00

>>803
それはたぶんジム･ロジャーズだな。
ガイアの夜明けでもそういうシーン出てたし。
超金持ちだから自作というか改造したのではないかと思う。

816 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 12:17:54

エアロバイクを始めて1ヶ月と3分の２。
最近目に見えてふくらはぎが引き締まってきますた。
家族からも｢足がきれいになった」と言われ、かなりうれしーでふ。

817 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 13:14:34

ΩΩΩ＞木の精・水の精・森の精

818 ：スリムななし(仮)さん：05/03/21 03:30:25

>>816
見た目が引き締まったなんてすごいですね！
オメデトー(・∀・*)
いろいろ質問なんですが、体重の変化はどうですか？
それから、頻度や時間はどれくらいでしたか？

819 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 12:30:24

昇降とバイクってどっちがいいんだろう。
バイクの方が断然汗かくし心拍数もあがるけど、
長時間やってると股間が痛くなるのが辛い…。

820 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 13:03:11

ぶつけてもないのに脹脛にアザができて痛いんですけど
エアロバイクのせいですかね？

821 ：ぴころ ◆lHG3Yzo0a6 ：2005/03/21(月) 16:26:05

セサミンＥで美容と健康を手に入れるのでしゅ（＾▽＾）
セサミンＥ一粒にはゴマ1000粒分のエキスが凝縮されているのでしゅ（＾▽＾）
エアロとセサミンで素敵な体をゲットするのでしゅ（＾▽＾）

822 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 21:09:16

>>819 両方やったけど、踏み台は膝に痛くなり、継続が困難と成りました。
バイクは尻が少々痛くなましたが、継続で慣れで痛く無くなりました。

823 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 23:35:15

太ももの筋肉を使って漕ぐと
体が温まるし、カロリー消費するし非常に良い。
太ももの筋肉は大きいからね。
ただ、うちのは協栄のなんだけど、
ポジションが上半身を使わずに漕ぐ形になるんで、
上半身が鍛えられないのが欠点。
上半身は別に筋ﾄﾚしないとバランスが悪いね。

824 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 22:23:10

エアロバイクはじめてから約１年経ちました。
当初、４８分こがないと２００キロカロリー消費しなかったのが、
現在は６０分こぐと３５０キロカロリー消費します。
まあ、バイクの表示なのであてにはなりませんが、そのくらい体力がついたと思います。
体力と共に心拍数が上がりにくくなり、ペダルの負荷を大きくしないといけなくなりました。
最初は平均７くらいの負荷が、今は１２くらいが平均です。
はけなかったジーパンは、全てはけるようになりました。
体重は７０ｋだったのが、今は５８ｋになってます。

825 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 13:11:11

あと２キロくらい痩せたいんですけど、軽い負荷で毎日何分くらい
漕げばいいですか？

826 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 14:14:27

>>825
時間の許す限りこぎ続けろ
２キロとか知ったこっちゃないが、三日坊主では意味がないのはわかってるよな

827 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 14:40:13

>>826
続けることが大切だからねぇ
時間が取れないなら最低でも重い負荷でやることだねぇ

828 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 15:34:20

エアロバイクでダイエットに成功した方に質問なんですが、
目標体重を達成してから、維持する為には今まで通りの運動量ですか？

829 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 15:42:48

ニッセンのパステルＭＧバイク使ってるんだけど、
最近漕ぐたびに中の廻るやつがギスギスゴリゴリ音がする。
分解して直したくてもペダルの根元が取れくて挫折（´∀´）

あらまどうしましょ

830 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 16:52:39

アリンコのaf6000いま買ってきたけど>>719みたいに恐ろしく静かって程でもないな。
やっぱ夜中に漕ぐには（夜中はやらないけど）ちょっと下の階気にする位の音するよね？

831 ：824：2005/03/23(水) 18:46:28

>>828
私の場合は、１時間こぐと決めてやっています。
ですから、その日によって表示される消費カロリーには、
若干の誤差が出ますが、毎日１時間こいで痩せた分は、
毎日１時間こぐことで維持できるようです。
ただ、冬は少し体重が増える傾向にありますが、夏は逆にすごい減りますね。

832 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 19:32:44

>>829 ペダルの足乗せる所はスパナで取れるよね。それ外せば根元はゴムだから、
角度に気をつければスルッと取れるよ。ただ、それが解らなかったようだから、
メカに強いとは言え無いよね。保証期間中だよね？
修理中の破損は保証外だから無理は禁物。すぐにニッセンに電話すべし。

833 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 19:37:20

>>830　最近アリンコマンセイさんがよく出入していたから、それは過大評価じゃないかな？
下の住人が神経質か？建物の構造は充分か？でその感想は違うと思う。
木造一軒家では、他社製品だが、家族に文句言われた事無い。

834 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 19:47:43

700カロリー消費

835 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 21:31:51

それはちょおっと少ないなあ
ぼくは毎日２００Kカロリー分やって筋トレです

836 ：824：2005/03/23(水) 21:46:20

>>834
７００ｋはすごいね。一回で漕ぎ倒したことないな～。
まあ、エアロバイクの表示なんて、メーカーによってバラバラだしあてにならないけどね。

837 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 22:23:14

家のパステルなんて10分漕いだら100kcalとか出やがりますぜw
あてにならないにも程がある

838 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 22:35:23

うちのコンビは１時間１５０だよｗ

839 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 23:07:32

うちのコンビは２０分で１００くらいだな。

840 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 23:13:38

>>839
すごいねー。負荷高いの？
私は２～４くらい

841 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 23:25:05

うちの協栄では、ウォーミングアップとして心拍数を15分かけて
90弱→140まで上げて、そのまま30分漕ぎ、その後また15分かけて
140→100まで下げるという合計１時間の運動でだいたい800kcal。
もちろん額面通りには受け取っていないが。

>>828
今まで通りの運動量を維持している。
その代わりに、それまでガマンしていた分ﾀﾌﾟｰﾘ喰っているがｗ
エアロだけでは筋肉が落ちるから、筋肉をつけるためにも栄養は必要だしね。
おかげで目標体重を維持しながら、体脂肪率は減っているよ。
（もちろんウエイトはやってる）

842 ：839：2005/03/23(水) 23:33:48

>>840 >>839ですけど、負荷は１１くらいですかね？ＡＩってやつです。

843 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 23:34:43

>>842
そーなんですか。負荷高いですね。
うちもAiです

844 ：839：2005/03/23(水) 23:46:44

>>843
負荷高いというか、心拍数を１３０に設定するとだいたい１１くらいになるようですよ。
人によるのだと思いますが、半年前は心拍数１２０で７くらいでやってました。

845 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 08:32:38

だいたい負荷が違うのに、時間数と消費カロリーじゃ議論できんでしょ。

ちなみに、私はアリンコのバイクで心拍数１４０から１５０を４０分キープで５００キロカロリー。
もう、やせると言うより心肺機能のトレーニングになっているけどねぇ・・・

846 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 16:58:35

バイクにくっついてる耳で測るやつで調べると心拍数は150くらいなんだけど
手首で測ると130～140くらいしかないっぽいんだよね。
この差はなんだろう…。

847 ：816：2005/03/24(木) 17:54:23

すっげー亀レスですが、
＞818
足がきれいになったと云われる816です。
841さんとまったく同じパターンで毎日約1時間こいでます。
腹、背中など筋トレも毎日30回くらいづつやってます。
体重は6キロちょっと減、体脂肪も9％減だけど
これは食事制限による効果の方が大きいと思われまふ。
エアロバイク効果が足に出たと思ったのは、
足が細くなっただけでなくて、ふくらはぎの一番太いところの位置が高くなって
足の形がなんとなくかっこよくなったから( ´ー｀)自画自賛。
今までの経験からすると、食事制限だけだとこうはならなかったもんね。

848 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 21:28:29

むかつくことがあったのでバイクで爆走。
はーすっきりした。
いっつも体調悪い～ってほざいてるデブに文句言われた。
ああはならないぞー。

849 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 21:34:15

私まるで経験なしなのですが、身体のためにこれから始めようかと
考えてます。美容に良さそうな感じ。
でも歩くやつとエアロだとエアロのほうがいいのでしょうか？？
マンション内に両方あったんだけど、どっちを使うべきか、
歩くほうが痩せやすいと勝手に思い込んでいたのだけど
本当はエアロなのかな？

850 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 22:44:40

>>849
突っ込むと、エアロとはエアロビック・トレーニング（＝有酸素運動）の略で、
一般的にエアロバイクは略すとバイクとなる。

それはさておき、経験がないならバイクから始めたほうがいいと思われ。
脚にある程度の筋肉がないと、ミルをやりすぎると膝とかを痛める場合が
あるからね。

851 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 00:03:10

>>850
849です、レス有難うございます～
そうなんですか、全くわからず、お恥ずかしいです。

筋肉ない・・なんとなくバイクが正解な気がしてきました。
恥ずかしいから自分一人でちょっとチャレンジしてみますっ。

852 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 11:37:03

>>851 脂肪燃焼の心拍数に保てればどちらも効果は同じだと思います。
個人的には膝への負担、静粛性、コストでバイクの方が有利だと思います。
器具の個体差や、個人の感覚も有りますので、それが全てでは無いですけどね。

通常はエアロバイクと言われますが、じつはこれはコンビの商品名だそうです。
エレクトーンのような物ですね。だから他社ではマグネット式のバイクが増えてきたので、
マグネットバイクと呼んでいるところも多く見られます。

エアロバイクを略してエロバイクと呼んでいる人も一部見受けられますね(^^;

853 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 13:22:36

最近漕ぐと5分もしないで心拍数が150近くまで上がってしまう
もっとゆっくり上げた方がいいかな。

854 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/27(日) 02:52:20

最初５０まで読んだ
こえーよこのスレ

855 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/27(日) 12:39:11

で？っていう

856 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/27(日) 18:03:14

アルインコのAF5600とAF5700ってどう違うんでしょうか？

メーカーのホームページ等いろいろ調べたのですが、
色が違うくらいであとは同じように見えるんですが。

857 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/28(月) 02:29:24

エアロバイク？そんなぬるいことやらないもん（笑）。
押尾ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!
http://www.apple.com/jp/itunes/celebrityplaylists/liv/

858 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/28(月) 19:12:19

っていうか、ぬるいことだから我々一般市民が簡単にできるわけで・・・

859 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/29(火) 23:47:44

ぬるい運動をだらだらやるのがｲｲわけよ。
ﾀﾞｲｴﾄにも健康にも。

860 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 16:03:48

コストコでせもたれつきのドイツ製のよさそうなのが4万台であるけど
どうなんだろう

861 ：ぴころ ◆lHG3Yzo0a6 ：2005/03/31(木) 19:39:21

（＾▽＾）

862 ：スリムななし(仮)さん：あなたがとても綺麗になる2006/04/02(土) 07:27:26

バイクを漕いでいる皆さん、漕いでるときってただ黙々と漕いでいますか？
漕いでいるときって暇で暇でだんだん飽きてきます…orz
テレビ見ながらっていうのも自分はいまいち
(´・ω・｀)

863 ：スリムななし(仮)さん：あなたがとても綺麗になる2006/04/02(土) 07:31:29

音楽聴きながらとかもｵｽｽﾒ

864 ：スリムななし(仮)さん：あなたがとても綺麗になる2006/04/02(土) 07:43:57

>>862
漏れは>806

865 ：スリムななし(仮)さん：あなたがとても綺麗になる2006/04/02(土) 10:05:39

>>862
私も普通の番組（３０分枠とか１時間枠とかの）だと
だめだけど、なぜか大リーグ中継を見ながらだと続く。
取り立てて特に好きな選手がいるわけでもないんだけど。

866 ：スリムななし(仮)さん：あなたがとても綺麗になる2006/04/02(土) 10:14:32

>>862

報道ステーションみていると、あっという間に１時間経つ

867 ：スリムななし(仮)さん：あなたがとても綺麗になる2006/04/02(土) 13:08:57

36歳女、身長156cm体重67Kgです。
松下電工サイクルエクサ（リカンベント）を1ヶ月使いました。
週6日、平日は40分、土日は40分×2を負荷2（軽い）で行っています。
心拍数が120～130になるくらいにしています。
エアロバイクの後はボディブレードを6分振っています。
食事制限は全く行っていません。朝は普通に食べてお昼は会社で手作り
弁当、夜は家事を行った後にトレーニングをして、夜10時過ぎから食べて
お風呂に入ると12時です。

1ヶ月後の変化
・体重は2Kg減
・腹回りとみぞおちはあまり変わらないが、それ以外は全身引き締まった
・全身の筋肉がついて、日頃の動作は楽、軽い肩こり解消
・足、お尻、背中、上腕の脂肪が特に締まり、アンダーバストは4cmぐらい減

まだ体重がすごく減ったとは言えませんが、効果はすごいです。
2週間目で効果が感じられ、現在ではやせつつあるのが実感できています。筋肉が
ついてトレーニングがすごく楽になりました。
もともとでぶなので効果がでたのかもしれませんが、今ではトレーニング
しなければ気持ち悪いくらいです。
リカンベント式はひざ、腰、お尻が全然痛くなりません。DVDを見ている
ので飽きないのがコツです（本、音楽はすぐに飽きた）
エアロバイク＋ボディブレードは、私に取って最強の組み合わせだと思いました。

868 ：スリムななし(仮)さん：あなたがとても綺麗になる2006/04/02(土) 13:34:41

>>867 まずはお目でトン。これからも、
目標体重を決めるんだ、そしてガンガレ。
スマートになった自分をイメージするんだ。そしてガンガレ。
継続は力なり。でも無理はしないようにね。

869 ：スリムななし(仮)さん：あなたがとても綺麗になる2006年,2005/04/02(土) 16:24:56

>>868
ありがとうございます。
1年後に50Kg台前半を目指して、頑張ります！
食事制限は行っていませんが、おやつや油物は減らしました。
食後の運動がよいのかもしれませんが、帰宅が遅かったりで、一番
楽な生活パターンを考えるとこのようになりました。
根気は皆無で運動など全くしたことがなかったのに、こちらで書いて
あった退屈対策（ネット、DVD、テレビなど）のおかげで、続けることが
できました。
やせて健康になるとはこういうことか～と実感です。エアロバイクはもちろん、
ボディブレードの効果はすごいです。体型があっというまに変わりました。

>>862
私は時代劇専門チャンネルで放送中の、大江戸捜査網（全700話以上）を
DVDに落として見ています。興味がある番組を録画されるといかがでしょうか。

870 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/02(土) 18:11:53

漏れはアニメみながら。
2話みると50分＋10分ストレッチって感じで丁度イイ。
今じゃすっかりアニヲタに…。
あとはipodで音楽聴きながらとか。
シャッフルで聞くと結構飽きないで楽しめる。

871 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/02(土) 18:15:25

今日は朝から何も食べず断食しながら３３０キロカロリー消費。
さすがに腹減ったなぁ～。

872 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/02(土) 18:24:00

なんにも食べないで有酸素って…。
まぁ人それぞれか。
がんがれ。

873 ：871：2005/04/02(土) 18:32:55

>>872
え？よろしくない？
何も食わずに有酸素運動すれば、すぐに脂肪を燃料にすると思うけど？

874 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/02(土) 18:34:19

ばかじゃないの。消費カロリー激減だろ。

875 ：871：2005/04/02(土) 19:06:03

>>874
消費カロリー激減でも、一日の摂取量のプラスマイナスでは俺の勝

876 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/02(土) 20:44:55

がんばってー！

877 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/02(土) 21:06:18

>>875
ダイエットしたいなら長い目で見ろよ。
体いじめて代謝減らしてどうするよ。

878 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/02(土) 21:10:57

釣りだろ。
もしﾏｼﾞﾀﾞｲｴｯﾀｰなら…
いやそれはないか。

879 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/02(土) 21:30:24

　 ,j;;;;;j,. ---一､｀　―--‐､_ l;;;;;;
　｛;;;;;;ゝ T辷iﾌ i 　　f'辷jァ　 !i;;;;;　　食べなければ痩せる
　ヾ;;;ﾊ　　　　ﾉ　　　　　　　.::!lﾘ;;rﾞ
　　 `Z;i　　　〈.,_..,.　　　　　　ﾉ;;;;;;;;>　　そんなふうに考えていた時期が
　　,;ぇﾊ、　､_,.ｰ-､_',. 　　,ｆﾞ: Y;;f.　　　俺にもありました
　　 ~''戈ヽ　｀二´ 　　 r'´:::.　`!

880 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 03:00:57

この1ヶ月、どれを買おうか迷っているばかりで
一向に漕ぎ出せません

881 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 04:12:03

とりあえず安いのでいいから漕ぎ出してみたら？
逆に、あまりいろんな情報を仕入れずにスパッと
決めてしまった方がよかったかもな
静かさ、価格、機能、大きさなど自分の中で
これは譲れねぇってものを決めて買ってしまえ。

882 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 12:40:21

橋本コストコに背もたれのいすのついたドイツ製のが四万台であったけど
どうなんだろう、気になってます。

883 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 13:24:51

気になるなら買えばいいと思うけど・・
コストコのエアロなんて聞いても、あまり情報はないと思われ。

884 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 14:13:06

リカンベントタイプのことだろうけど、ドイツ製じゃ修理とかキツイでしょ

885 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 23:14:44

毎日60分×2回、食事も本を読みながら1500ｷﾛｶﾛﾘｰをバランス良く
なのにまったく体重が変わらなくなってきた。
これが噂の停滞期ってやつかな。
もう10日以上100gも減らない。
増えないだけありがたいのかもしれんけど、凹むなぁー。
でも毎日漕ぎまくるぞ。

886 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 23:20:08

エアロバイクを買おうと思ってるんですけど、マンションで使用してる
人いますか？仕事の都合上、夜にエアロ使うことになりそうなんですが
音はどのくらいするもんなんですか？

887 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 23:26:09

>>886
ﾉｼ
無問題

888 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 23:30:00

(TдT) ｱﾘｶﾞﾄｳ
がんばるぞヽ(ﾟдﾟ)ノ

889 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 23:35:46

>>885
６０分を２セットで１５００キロカロリー消費ってこと？？
かなりあり得ないなぁ～。せいぜいその半分だと思うけど？

890 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 23:54:33

運動するとご飯が旨い、体重増えたぜ！！ｳﾍﾍ

891 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 00:07:08

>>889
バランス良く1500kcal「摂取」じゃないかな。

892 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 04:08:03

糞スレ…

893 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 18:32:23

892

894 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 21:32:34

マンションで使用してる人は何時から何時くらいまでに使ってますかー？
引っ越してきたばっかでどのくらいが常識かわからないので(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

895 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 22:21:03

>>894
平日は仕事から帰ってきてからだから、
19時くらいから22時くらいまでかな。

普通に部屋を歩き回ったりする方が
うるさいと思うから、別にそれより遅くまで
やっても構わんと思うのだが。

896 ：774号室の住人さん：2005/04/04(月) 23:25:16

ｱﾘｶﾞ㌧!(´▽｀)
１１時目安にします

897 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 23:47:24

私も下に響くかと思って、エアロバイクを家族に漕いでもらって
隣の部屋に行って床に耳つけて聞いてみたけど、全然響いてなかった。
確かに歩き回る音の方がはるかにうるさい。
でもとりあえず夜中に漕ぐのはまずいかと思って０時過ぎたらやめてます。

898 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 02:25:30

隣で確認しても意味ないよ。

899 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 05:53:26

床に耳つけてるんだから、そうでも無いんじゃない？

900 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 12:48:10

何で下に響くかと思ってるのに
隣の部屋で聞き耳立てたんだ？
変なの　

901 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 13:11:53

898=900
床と壁を勘違いしてるに100ﾍﾟｿ

902 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 15:03:32

たとえ床に耳つけたとしても意味ないとｵﾓ

903 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 15:51:46

でも、>>897はその方式でちゃんと歩き回る音は聞き取れてるわけで・・・。

電車の線路に耳あてたら音が聞こえるのと同じで、
十分に実験効果はあると思う。

少なくともそこまで小馬鹿にするような事では無いと思うな。

904 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 16:53:28

エアロバイク本体から直接聞こえる音と
建物の中を響いて間接的に聞こえてくる振動音の
区別をするために隣の部屋で聞いてみたんです。

勿論壁も確認したけど何も聞こえなかったから
床だったらもっと響くのかと思って床で聞いたんですけど、
変なんですかね。

905 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 17:18:16

この板自体変な奴多いから気にすることはない

906 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 20:32:39

話しずれるけど、うちは一軒家の2階でやってるけど
薄い壁一枚隔てた両隣の部屋には音が聞こえてないみたいで
1階にいる人には「聞こえたよ」って言われる。防音マット敷いてるんだけど。

907 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 21:23:35

聞こえる人にはどういう音で聞こえるのかな？
シャーとかドーっていう低い音だけとか。イライラさせるような音だったらどうしよう。
１階でしてるから大丈夫かなと思ってみてる

908 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 22:43:04

一階なら問題ないんじゃない

909 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 00:04:39

867です。
体重が元に戻ってるよ　orz
で、体脂肪を計ってみると、1ヶ月で4％も落ちている！
でも体重は戻っている。これって、脂肪が落ちつつ、筋肉がすごい勢いで
増えつつあるってことでしょうか。
トレーニング初めて1ヶ月、効果が出たと思っていいのですよね。

今朝は出勤前にボディブレ6分振って、帰宅後にエアロバイク40分とボディブレ
6分＋腹筋20回（気休め）をしました。
後ろ姿はすごく引き締まって、背骨や腰（後ろ）がくびれています。
前から見ると腹でまくりです。　orz
頑張るぞー　(TдT)

910 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 00:17:39

まあれだ
続けることが大切
そこまでやってれば、着実に効果は出ているはず

911 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 00:55:01

>>910
早速のフォローをありがとうございます。
そうですよね、効果が出ているのですよね！！
首の周りのたぷたぷがなくなったし、2重あごちょっと手前も解消したし・・・
体全体に筋肉がついたのは実感しています。
腕と首がすごいよ、ボディブレード確かにすごい　orz

912 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 00:57:28

自分で効果でてるってわかってんじゃん・・・

913 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 01:11:46

しかしいまどきボディブレードってのもなんだかなぁ。。。

914 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 10:07:04

どんな運動でも続ければちゃんと効果が出るっていう見本だね。

915 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 11:25:49

いい締めくくりだ

916 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 08:18:17

サウナースーツ着たら調子いい

917 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 10:39:44

あぼ～ん推奨ワード（サウナスーツ）

918 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 12:36:24

サウナスーツ着てやると調子いい！運動最高！って思えてる状態なら、
あえてそっとしておいてあげたほうがいいような気がしてきた今日この頃。
一種のイメトレみたいな感じで・・・
気候も暖かくなって、実際に行き詰ってくればまた何か言ってくるだろうし。
水分補給だけは気をつけてもらってさ。

919 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 15:50:07

サウナスーツ毎回手入れしてればいいけどさ、
たまにそのままにしてるのか汗くさいままの人がいるから、それだけは勘弁かな

920 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 19:26:21

しばらくエアロ挫折してて、目の前にあるのに見て見ぬふりしてました。
しかし、暖かくなってきて脂肪は見て見ぬふり出来なくなってきたので
また始めることにしました。
次こそ結果出て欲しい・・・（その為には続けなきゃだ）

921 ：ぴころ ◆lHG3Yzo0a6 ：2005/04/07(木) 21:59:02

けけけ（＾▽＾）

922 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 00:10:52

>>918
と言うか以前サウナスーツ着ると悪影響だよと言うアドバイスを受けて、
キャパの小さい奴で切れて荒して叩かれたんけど。
そいつが悔しくてたびたび来ているんだろう。

923 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 01:01:49

サウナースーツ買えないからって批判されても

924 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 08:23:43

水分出しても意味ないから

925 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 09:44:44

こうなるから>>917なんですよ

926 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 09:56:54

>>925
サウナースーツ　もな

927 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 10:52:20

>>926
ほんとだﾜﾛﾀ

928 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 11:38:03

年寄り臭いなｗ＞サウナー

929 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 22:01:41

裸でやったほうがいいでつか

930 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/10(日) 02:59:44

真冬でも裸で生活すればエロバイクいらずでつ

931 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/10(日) 16:35:46

ニッセンで5980円のバイクが出たね

932 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/10(日) 22:54:14

>>909
遅レスだが気にスンナ
６９．３→１時間水泳後６７．８→サウナ２０分６６．２
2時間内でこんだけ変わる。
けっこう変わるってしってたんで計ってみた。
ちなみに身長173

933 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/10(日) 23:19:37

最近寂しくなりましたねこのスレ

934 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/10(日) 23:31:18

>>932
釣りでも煽りでもなく、減った体重の９割以上は水分。

935 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/10(日) 23:45:44

いや、そんなのわかってるだろ。w

936 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 00:11:49

>>929
いえ全裸にエプロンが基本ですから厳守下さい。

937 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 09:04:03

バイク中に一緒に上半身のトレーニングをやっている方いますか？
いい方法があったら教えてください。

938 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 14:35:18

バイクをかついで走れ

939 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 14:46:06

いや上下さかさまに座って手でペダルこぐといいよ

940 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 15:05:20

いやいや、肩にかついで両手でペダルを漕ぎながらスクワットですよ。

941 ：ぴころ ◆lHG3Yzo0a6 ：2005/04/11(月) 15:16:33

ふ～（＾▽＾）

942 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 02:06:01

バイクは5ﾏﾝ出せばいいかな？

943 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 07:34:51

１ヶ月毎日1時間漕いでたら、最近膝に違和感が。
サポーターしたほうがいいですかね？

944 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 08:53:22

>>943
ひざ悪くしたらエアロバイクどころかどんな運動もできなくなるぞ
少し時間減らすか頻度減らしたら？
あと正しい漕ぎ方確認汁！

945 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 09:11:53

エアロバイクもひざ痛めるんだ・・

946 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 11:15:24

立ちこぎでもしてたのか？

947 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 13:25:09

膝を内側に絞り込んで痛める人は多いね

948 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 13:29:51

《明日のためにその１》
膝を内側に絞り込み・・・
漕ぐべし漕ぐべし漕ぐべし！
ｸﾞｷｯ

949 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 23:28:32

最初は20分で(;´Д｀)'`ｧ'`ｧしてた。
2ヶ月経ったいまじゃ2時間軽く漕げる。
身体ってすごい。

950 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 03:46:48

俺も最初は二分で(;´Д｀)'`ｧ'`ｧして発射してた。
最近は２０分持つようになった。

951 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 04:56:33

1時間でお尻が痛くなる。
膝を痛めるのは過度な負荷なのでは？

952 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 10:19:34

皆さん、有酸素目的として、目安として心拍数どの位ですか？

953 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 10:33:04

>>952
最近は心拍数100～110ぐらいで、映画見ながら、
２時間以上だらだら漕いでる事が多いですね。

954 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 10:35:41

>>951
ハンドルと、シートの位置をある程度調整して、漕ぎ方を工夫すると
手と足と尻に上手い具合に負荷が分散できるよ　10割尻だと私も痛い

955 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 10:54:04

>>952

心肺機能向上も目的にしているから、１４０から１５０を４０分

956 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 11:20:13

わたくし120

957 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 12:38:14

皆さん、サンクス。
心拍数値を135に設定すると、負荷が160W程になってしまい
漕ぐのが辛かったので。

自分も心拍数120ぐらいにしてみます。

958 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/13(水) 16:14:33

>>954
そうですか。
自転車の要領でシートを調整してるんですが、それではダメなんですかね。

959 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/15(金) 00:26:30

コンビai届いたんだけど、結構うるさいんだね。
廊下に出してやろうかな・・・。

960 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/15(金) 00:31:56

>>881
ありがとう
おかげで今日から漕いでます

961 ：959：2005/04/15(金) 03:23:46

過去レスをみる限り本当にこれが静かなレベル？と疑問に思えてきました。
コンビaiお使いの方本当に静かに感じれますか？
過去レスには「自分の衣類がこすれる音しか聞こえなかった」とあったので
びっくりしました。
家のコンビaiは作動音がばっちりあるし、こぎ終わったあと中で何かが回ってる(?)
音が続きます。

962 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/15(金) 05:42:07

もしかして無音に近いのを期待してたんですか

963 ：959：2005/04/15(金) 06:46:05

無音とは思っていませんでしたが、階下には安心なぐらいだと思ってました。
こいでみるとこれは階下にはやばいかもと思ってしまったので。

964 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/15(金) 08:39:11

暑いほうが汗たくさん出るから気持ちいい

965 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/15(金) 10:23:17

台の下にバスタオル折りたたんで
はさんでおくと、さらに安心ですよん。

966 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/15(金) 14:11:52

エアロ1時間(心拍数130)を毎日やって半月
体重も体脂肪もメジャーで体周り測っても変化なし
今まで運動してきてないし、70キロ肥の体重なんだから少しぐらい減ってもいいのに
やる気がどんどん失せてゆきます

967 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/15(金) 14:23:46

>966

半年やってみよー

968 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/15(金) 14:24:37

>>966
ただの食べ過ぎw

969 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/15(金) 15:01:36

50回ぐらい噛んでゆっくり食事するようになったら2週間で5㌔痩せた

970 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/15(金) 15:52:06

一ヶ月やって1キロ減ればいい方なんじゃまいか。

971 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/15(金) 16:00:37

いや、２キロは減らしたいとこだ。

972 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/15(金) 20:56:57

１ヶ月で4キロ落ちたけど、連休で2日間喰っちゃ寝したらあっという間に2キロ増えた。
人体って大変だ。

973 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 03:05:06

>>966
食生活の見直しと、筋トレも少々やってみよう
これで落ちなければ単に食べすぎ。

974 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 13:41:02

～結果発表～

●あなたの健康体重は62.9kgです。

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「健康美人のあなた。大変良い状態ですね。
特にBMI指数が22の方は病気にもなりにくいバランスの良い体重でしょう。
まさに日頃の努力のたまものです。
時には自分を甘やかしつつ、今の体重を維持していきましょう。

なんか健康らしいケド何故か痩せたい俺ガイル