★★★★綺麗な娘はグローバル Part23★★★★

このスレは、「グローバル漢方」社のダイエット食品
スリムトップス、スリムパック、G7、等々を語るスレです。

グローバルHP
http://www.global-diet.co.jp/
楽天でのグローバル店舗
http://www.rakuten.co.jp/global/
ﾅﾁｭﾗﾙﾌｧｸﾄﾘｰ（姉妹会社）
http://www.rakuten.co.jp/natural/
ふじ光成堂薬局（全種類1つずつセットあり）
http://www.kouseido.com/diet/grobal/index.html

どの味がお気に入り？味薄いんだけどどうやったら美味しく食べられる？
間食しないでいい方法教えて！ってなかんじで、何でもあり。
ストレス溜まったらどんどん愚痴っちゃってOK。
リセットできたら、また頑張っていきましょう。

注意：世界的に綺麗な娘を語るスレではありません。

前スレ
★★★★綺麗な娘はグローバル Part22★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1099023068/

過去スレ
★★★★綺麗な娘はグローバル Part21★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1097573359/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part20★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1096890588/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part19★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1096287242/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part18★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1095388194/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part17★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1094457868/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part16★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1093698439/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part15★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1092464477/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part14
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1090598459/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part13
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1089033816/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part12
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1086974071/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part11
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1084288364/

★★綺麗な娘はグローバル★★ part10
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1079583465/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part9
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1074395295/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part8
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1061905304/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part6（正確にはpart7）
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1051960534/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part6
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1043725994/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part5
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1036075739/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part4
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1032793978/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part3
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1029856407/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part2
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1022115072/
★★綺麗な娘はグローバル★★
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1002702481/

>>1
乙！

なんか同じスレが２つ立ってるよ。どっち？

>>1さん、Ｚです！

>>5
ＵＲＬの番号だとこっちが早いですよ。

お疲れ様です〜

ついに、パート２３突入ですね！！
私も気持ちをあらたに、頑張るので、これからもよろしく。

1さんありがとう！
これからも、このｽﾚを参考にさせてもらいます☆

>>7
それなら、このままこっちにいればいいのですね・・・

>>1
おつかれさまー

南北朝時代みたいだ。後醍醐とか後鳥羽上皇の時代・・・

>>1さん
スレ立ててくれた方ありがとう。
ご苦労様です。

1さん、新スレおつかれさん。

じゃあ、ここにいるよ。
もう１つのスレの１さんもおつかれー

このｽﾚももう23かー

(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)?　ｺｺﾃﾞｲｲﾉ？

グローバルって佐川急便だけじゃなくて郵パックでも届くの？
わたしは、てっきり佐川さんだけだと思ってたけど
郵便局の郵パックで届いて面食らっちまった・・・

>>18
多分ね。

>>18
>>20
レスが少ない方のスレを自然と削除してくれるから、これでいいと思う。

前スレが上がってるからage。

みんな頑張って！

上がってなかった・・・ｽﾏｿ

>>1
ｺﾝちゃん、おつかれさまですっ！

わたしここよ〜♪

>>21
そういうしくみなんですね。

ここのスレ、大好きです。
ここでSTを知り、先日攻勢同さんで購入しました。
以前マ○クロとオ○ビスやったけど空腹に耐え切れない、あれ。
STはおいしそうなので挑戦してみます！！

□おすすめアプリ一覧□

「マッシュルームソフト」様　「hmDiet free」
・使いやすいダイエット管理フリーウェア　体重・体脂肪・BMI・折れ線グラフ機能
　http://www.msrsoft.com/hmdietfree/

「朝日航洋」様　「ウォーキング・ジョギングの友」
・コース計画/距離測定＆歩行/走行データ管理フリーウェア　その他健康管理機能満載
　※別途、地図データが必要になります　OHP「ファイル類の入手方法」を参考にして下さい
　http://w3land.mlit.go.jp/nrpb-gisbox/dl/asahi/Asahi_frame.htm

「Diet6公式サイト」様　「ダイエット６」
・カロリー計算・栄養成分管理フリーウェア
　シェアウェア版では更に詳細なカロリー計算＋楽しくダイエットを継続する為の機能満載
　http://hp.vector.co.jp/authors/VA002384/

>>27
空腹度は同じ稀ガス

□参考サイト一覧□

「ＩＣＯ」様
・フィットネス関連のデーターベース。情報量多し。迷子注意。
　http://icofit.net/

「１０秒ダイエット」様
・Ｉモード対応のシンプルダイエット。１日の生活の道しるべとして。
　http://village.infoweb.ne.jp/~kaze/diet/index.htm

「すぐわかる栄養成分ナビゲーター」様
・グリコ食品の栄養成分ナビゲーター。食品のカロリーと栄養価を知るのに便利。
　http://www.glico.co.jp/cgi-bin/navi/gonavi.cgi

「Ｓｐｏｒｔｓ　Ｎｅｔ」様
・スポーツ医学の情報サイト。「しぼりこみ」と「リバウンド対策」に是非。
　http://www.sports-n.com/index-j.htm

「kenketsu.com」様
・献血に関する情報サイト。無料で血液検査が受けられます。
　http://www.kenketsu.com/

「ダイエットナビ」様
・基本的な知識は、Ｑ＆Ａから勉強して下さい。
　http://kurashi.hi-ho.ne.jp/diet/index.html

「医師が教える！１分ダイエット」様
・知識,コラム多数。
？？http://www.web-doctors.jp/index2.html

↑あちらの１さんが作って下さったテンプレを貼らせていただきました。
ありがとうございます。すっごく勉強になるテンプレですね。

末摘花

注意：世界的に綺麗な娘を語るスレではありません。
娘といっても全年齢OK。もちろん男性も歓迎しますよ。

ほれならこれも。

いもほり

みなさん、周りからは「ヤセたね」ってやっぱり言われますか？
ダイエット方法聞かれたら、グロのことは話してるのかしら？
私は、親には話してるんだけど、まだ友達には言ってないの。
なんとなく、周りには話しにくくないですか？

全然
どんどん言ってる
なんで言いにくいかわからん

>>33
そこまでは・・・前スレの婆叩き意識しすぎかも＾＾；

>>35
わたしも>>36さんと同じだよ。
ダイエット方法って教え合うものだよ。

>>35
久々に会った友達にﾋﾞｸｰﾘされた！「シルエットが全然違う！」って
STのこと話したけどサラッと聞き流されてｼﾏﾀよ
STってわりと下半身劇的に痩せない？乳が減らないのは
嬉しい限り。...乳減った人、います？？

ここだけの話。知り合いがわたしのダイエットのこと聞いてきたから
グロのこと教えてあげたのに、グロでも値段が高いとか言って・・・
それでもっと安い他社製品を教えてあげたら、それでダイエットはじめた。
でも今だに太ってて全然やせてみえない。
やっぱり彼女はグロで１０kg以上の大幅減量をすべきだと思ってる。
でも面と向かって言えないから「やせたね。」と言ってあげてる・・・

>>39
私、下半身痩せなかったよ。（鬱
なんでだろーー？？

お試しで薬局でＳＴの全種類セット買って吟味した結果
ブラウンシチューと豆乳粥とイチゴとマスカットで続けることにしたよ。

迷いに迷ったけど、中華粥とマスカット味を注文しました！
バータイプも評判がいいので注文しました。
甘いの大好きなので、今から届くのが楽しみです。

黒五バー、ｻｸｻｸｯとしててマジで美味い☆

バータイプは、意志の弱いわたしは、「もう一個。。」とか言って
手を出してしまいそう。なので、シェイクでがんばってます。

世の中にデブが多すぎるせいでダイエットがブームに

裏表徹

最近あっちこっちのテレビ番組でも雑誌でも
ダイエットのことばかりやってるよね。
ま、わたしも雑誌でグロを知ったわけだけど…

うん、同意。

ＳＴはじめて１ヶ月で４ｋｇ痩せました
朝と夜ＳＴで昼は普通に食べてます
もっと頑張ってやせるぞー

>>41ｻﾝ
わたしもﾌｸﾗﾊｷﾞぶっといままだよ。ウエスト−10センチの成果があるのに。
身長155で太もも47センチ。だけどふくらはぎ37センチ（泣き藁
現実的に部分痩せはありえないって言うから、
このままダイエット続けていればやがーて下肢も
もうちょっと細くなるんだろうと期待しているんだけどね…
脚がぶッといのは、これはもう運命なんだね。。。
膝丈スカートはきてーよー！
（ちょっとスレ違いですいません）

>>51
わたしもスレ違いだけど
近頃ＴＶ通販でナール超音波の部分痩せの器械の宣伝よく見るよ。
あれ見てると買いたくなるけど値段が高いから・・・

グローバルのサイトで色んな器具も売ってるから
扱ってくれてもいいかも。

>>7
それ違うような気もするが・・・ま、いいっかぁ〜

七つの香りのダイエット茶って試された方います？
あれって軽身減水茶（？）の改良版ですか？

スリムトップスをはじめて1ヶ月。
はじめの2週間で3ｷﾛ減りました。
でもここのところずーっと停滞してます。

朝は普通にご飯・味噌汁・鮭・漬物
昼はＳＴ・ﾖｰｸﾞﾙﾄ･ｶﾛﾘｰﾒｲﾄなど
夜はＳＴ　たまに豆腐や納豆を食べています。

運動は特にしていません。運動嫌いなんです(^^;
水はあまり飲んでいません。仕事中にﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙのお茶を飲むくらいです。

やっぱりこれじゃﾀﾞﾒですかね。
体脂肪が恐ろしい事に３５％くらいあります。
当方１５７ｾﾝﾁ６２ｷﾛ・・・どうにかしたいです。

みなさん一緒にがんばりましょう！！！

がんがれ

グロのチラシ見ると、レジュールの商品結構扱ってるね。
ハッピングエステとか脚IJMANとか。
こういう商品って・・・
一日歩き回りっぱなし、脂肪と筋肉入り混じりのこの脚に果たして効くのだろうか。
こういう部分痩せグッズ使ってる人いる？

>>55
軽身減水茶はパウダーで７つの香り茶はティーバックだから
別物なのでは

>>58
夜お風呂上りに使うと効くらしいよ。
わたいもまだ使っとらんがのしw

わーっ☆一ヶ月で５ｋｇ減です。
昼は普通に（てか普通より多め）揚げ物やパスタやファーストフードを食べてます。
昼に好きなもの食べてるのでストレスもなく
途中で５日間旅行に行って朝昼晩普通に食べたけど
リバウンド全くありませんでした。

これから停滞期に入りそうだけど
もう習慣になってきたので大丈夫そうです。
てか楽なのよね、朝と晩が簡単に済むから。

ほぅ〜！いろんな人がいるもんだなや。

>>56
筋肉つけて脂肪が燃えやすい身体を作らなければ、その体脂肪は変わらないよ。
運動嫌いならせめて一日一時間でも正しい姿勢でウォーキングとかどう？
あと半身浴、寝る前にストレッチとか。
グロはｶﾛﾘｰ制限の手助けみたいなもんだから、頼りきっていたら痩せないし、
止めたら即戻るよ。

ですよね〜

ダーイエットは明日から〜♪

前に某ダイエット食やってたんですが、味に飽きて
代りの探していました、そしたらここにこんな良い物が。
さっそく注文して昨日届きました。
ＳＴドリンクミックス、フルーツミックス、スープミックス、みそ汁。
食事毎にひとつすづ食べていますが、今のところ、どれも美味しい。
良い物教えて頂いて感謝です。

今日カミカミセットが届いた。
久し振りの大豆胚芽コンコンブル固っ！
大豆チップス美味っ！

今日帰ったら届いてました。頼んだのはｸﾞｰﾛﾊﾞﾙｺｺｱｼﾘｰｽﾞ全部
なんですけど、美味しいですね、これ。
黒五ﾊﾞｰにﾊﾏﾘそうです。
今日からがんばるぞ。

>>30
何をやってるんだ　そんなマトモなテンプレ貼りやがってｗ
このスレに似合わないんだっての
それまともに読んだら、グロなんか止めたくなっちまうんだよｗ

ああ、マジでＳＰバー美味すぎ〜♪
最初食べた時は「苦手・・・。」と思ったのですが、
最近は、一番のお気に入り。
８箱頼んじゃいました。

>>69
そっかぁ・・・うん。

>>69
言われてみればそうだよね。ありがとう。

最初スリムパックバー食べた時、黒五バーと比べて湿気ってるかな
と思ったけど、わざわざ食感が変えてあったんですね。納得♪

私はＳＴで2ヶ月半で58.6→52.0まで落ちたよ！
あと4キロくらい落とします！
みなさん、一緒に頑張ろうね☆

生理前なんで、いつもは欲しくないラーメンとか食べたくなるよ〜

>>33
2行目は不要かと。

>>75さん
本当、生理前(中)ってつらいよね。
私はマックのポテト、食べたい〜！となってます (笑)
ダイエットプリンや黒五バーを食べているのに、甘いものが更にほしいし。
病気だ...

ってことで、ここ覗いたので自分にハッパかかりました。
家を片付けたら深夜営業のジムに行って来ます〜。

>>69
たしかに>>30のテンプレはいらないな。

はげ

みんな、いいなー羨ましい．．．
この数カ月、週２〜３回ジムにいって、
１０月からは朝と夜、スリムトップスにして、昼食も人様の半分なのに、
２キロぐらいしか痩せなかったよ．．．
スリムトップス、美味しいから苦じゃないけど、痩せない．．．。
ちなみに１６３センチの５１キロ。

ぐちってごめんなさい．．．がんばろ．．．

ＢＭＩ値19.7だろ。やせる必要なし。

>>81
いいえ、見た目には全然痩せてないよ。
できれば５０キロを切りたい。

もうがんがらなくっていいんだよ♪

>>80
ほとんど同じ体系です！！私は１６３ｃｍ・５０ｋｇ
でも80さんみたいに運動してないから
脂肪率が高くてプヨプヨしてます・・・(泣)
１ｋｇしか減ってないとのことですが、筋肉がついてきてるからでは？？
筋肉は寝てる間にも脂肪を燃やしてくれるらしーので
あった方がいいですよねー。
私も何か運動しようかなー。お互い頑張りましょねっ♪

生理がおわった！がんばるぞ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
いえい！！！！！！！！！！！！！！

ＳＴ始めて一週間くらいだけど、確かに体重の減りは少ない。０．７キロくらい
かなー。でも、手首、足首、鎖骨のあたりの脂肪は減った気がするよ。
焦る気持ちはやまやまだけど、がんばるよー

>>68
黒五バー、んまいよねぇ〜〜〜♪

始めて２週間、２キロやせたよーん。朝晩ＳＴにして、昼は好きなもの食べて、
お腹がすいたら軽い間食（ヨーグルトや豆腐）。こんな楽に痩せられるとは…！！

こんばんは。初めて来ました。よろしくお願いします。
私も昨日からはじめました。
１５８ｃｍ・５５ｋｇ、産後８ｋｇ太りました。特にお尻と太もも・・
パンツはラインが気になるので恐くて履けません。
スカートの方がまだマシです。カレンダーに朝の体重を書きこむように
してます。目標は１ヶ月にー５ｋｇだけれど、成功した方
いらっしゃいますか？

　　　　　　　

ダイエット最初の一ヶ月は自己流で４�`痩せて、何かに頼りたくなって
ＳＴとＳＰにしたら、次の一ヶ月で２�`痩せたよ。
身長１５４で、元の体重は５０．８です。

夏休みからST始めて、10月半ばに辞めるまでに
52�`→47�`に。今はﾀﾏｰﾆご飯がわりにしてます。（ﾏﾀﾞ残ってるのﾖ）
今は45.6�`になりましたyo。（152�a）
胃かなり縮まったからすぐおなかｲﾊﾟｰｲになるよ。
さりげなくｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ食べてたり。
STはﾀﾞｲｴｯﾄのきっかけに良いと思いました。

ｿｳﾃﾞｽｶｿｳﾃﾞｽｶ

あきらめちゃだめよｯ！

Never give it up!

>>92
羨ましいです。わたしも頑張ります。

だめだ！スリムトップス！
さっきスリムトップス飲みながらメロンパン食べてしまった！
やっぱ”飲むだけ”じゃものたりないよ！

>>92
よく胃が小さくなると言うけど
胃の切除手術もしないのに胃が小さくなることなんてあるのかいな？？

>>97
STだけで満足できる日はSTだけ。
STだけで満足できない日は冷ややっことか枝豆とか、納豆など豆類を
わたしは一緒に食べてるよ。
で、お昼は好きな物を食べる！
メロンパンはヤバいかもね（笑）

生理終わりそうです。ふー。

ＳＴ＆ＳＰ開始から明日で2週間。
65.5kg→63kg
うれしい〜。
これをはずみにまだまだがんばるぞ♪

メロンパンって超カロリー高いんだよ。
１個当たり、９００キロカロリーだよ。
グロ５食分以上。

>>97
メロンパンはさすがにヤバいかも・・・。
確かメロンパンって、パン類の中でもトップクラスのカロリーなんだよね。
私もメロンパン大好きなんだけど、さすがにダイエット中は我慢してる。
パンでは、カツサンドとかタマゴサンドも強烈にカロリーあるよ。
97さんと同じく、私もスリムトップスだけでは物足りないので
ご飯軽く一杯とか、おかず一品なんかを一緒に食べてる。
だからヤセるペースはゆっくりです〜。

>>99
>>101
>>102
レスありがとう！メロンパンがそんなに高カロリーだとは知らなかったよ・・・
恥ずかしいです・・・

うそだぴょ〜んｗ

やっぱりカロリー考えることが大切というわけやね。

>>104
これっ、この子はもうっ！
でも900ｶﾛはないよなーｗ

でもペヤング焼きそば超大盛り（はげしく美味い）は
1000kcal以上だよ。

せっかくグロやってカロリー考えるようになったんなら
良い習慣として定着させないとあかんよ。

今日の晩ごはんでコンニャクラーメン食べたけれど
ものすごく咽が渇いた。ジュースをガブ飲みしたかったけど
冷やしたお茶をガブ飲みした。成長した私。

ひっぱって悪いけど・・・
メロンパンは一個当たり約240kcal。
ご飯山盛り一杯と同じだね。
でも・・・美味いよね＞めろんぱぁん
それより私は時々、無性にチョココロネが食いたくなるよ。

わたしも大好きさ、チョココロネ（チョココルネ？）

>>110
チョココロネ美味しいよね♪
これ見たら食べたくなっちまったぜ。
http://www.rakuten.co.jp/bake/512133/

アレ見るとウンコ思い出すけどねｗ

カップ焼きそば好きだった。
一平ちゃんの辛子マヨネーズが大好きだった。
三日に一回、食ってたこともあった。
なのに・・・
>>107ｻﾝのレス読むまでこの世にそんな食い物があるのを忘れとった。
玄米ご飯に納豆、野菜たっぷりの味噌汁で満足できる身体になったんだ。
すまない＞カップめんメーカー

>114
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝに売っとるけどね

>>110
なーんだメロンパンのカロリーってそれだけなんですか。
でも比較的高いから気を付けないと・・・

わたしは>>110ﾀﾝのレスではじめてチョココロネを知ったよ。。。

こんな夜中にメロンパンだのチョココロネだの
もう気が狂いそうorz
うちの隣はコンビニなんだよ。

口どけのよい滑らかなチョコクリームです。

ダイエットって結構ストレスの解消の仕方が問題になってくるよね。
私はストレスたまると食に走ってしまうほう・・・。
うまくストレスやっていかないとグロでの頑張りも無駄になってしまうから
がんばるよ！

俺も。ストレスをためずに続けていかにゃならんから
あれこれ工夫してみるが・・・

>>118
サクサクジューシーなフライドチキン・・
ホイップをふんだんに使ったマロンケーキ・・
冷やしておいしい、ロッテのチョコパイは？

今すぐコンビ二に レッツラゴー！

>>120-121
ストレスを溜めずに週に１日
食べよう日
を作って、その日に何でも好きなものを食べるようにしてる人
のことをテレビでやってたよ。会社は違うけど...

>>122
ちょっとアンタ・・・

たしかにダイエットにストレスは大敵だと言いますよね。
どうやってストレス解消するかがわたしの課題です。

我慢はストレス

ヤキイモお薦め
繊維たっぷり便秘も解消

でも炭水化物じゃないかぁ

誰が一個丸ごと食えっていったｗ

焼き芋はヘルシーな印象だよね。

>>129
ふつうは丸ごと喰うもんだろ？

私は半分とか3分の1とかだったんだが、普通は1個全部食べるもんだったのかー
ビタミンCも壊れにくくてけっこう残っているらしいよ？

>>127ｻﾝのオススメは結構まともだと思う。

アメリカのケーキはまずそうだなぁ
いったいどんな色彩感覚をしているのかｗ
これみて食欲なくそうｗ

↓こんな感じのケーキ
ttp://www.shindigz.com/graphics/tips/blues_clues.jpg
ttp://www.aphids.com/susan/elisabeth/images/0009_cake.jpg

メロンパンやチョココロネやペヤング焼きそばよりは
ヤキイモのほうがずっとずっとずっと良いですよね。

>>134
ｺﾜｸﾃﾐﾚﾅｲ

>136
バースデーケーキで、アメリカではいたって普通のケーキらしいが
日本人にとってはおいしそうに見えないと思うｗ

糖尿病患者ダイエットメニューじゃ芋は一日80ｇとってヨシだよ。

>>164
海外のケーキはゲロ甘すぎる。
欧でパーキングのケーキ買ったことあるが（大量にある・・・）
甘くて食えたもんじゃなかった。外国の独特の味する砂糖の塊。よくあんなの食えるなと。

なのでアメリカには日本人の想像を超えた肥満の人が多いん
ですよね。

>>138
芋はOKなんですね。�dｸｽ！

元々、そんなにケーキ・フルーツ系は食べないのに
飲み会のコースで出てきたデザートを
「食べないからあげるよ」って言ったら
「ダイエットしてるからって〜」と言われた。
元々食わないんだっつーの。
下手にダイエットしてるとか言わなきゃ良かった。

>139
それもあるけど、アジア系人種は白人に比べて
耐糖が弱いんで、そこまで太る前に糖尿病などになって死んでしまうらしい

http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1099722593/

ここ数日は↑のスレを覗いて食欲を忘れるようにしてます
アメリカ怖すぎ

昨日ニュースで出てたけど
アメリカ人女性（２０歳以上）の平均身長・体重は162・75だってね

>>21
重複スレが自然に削除されるなんて仕組みはないよ
まぁこの程度の重複スレなんていちいち削除依頼出さなくていいと思うけど

（夜のうちに話題が変わってるけど・・・）
食べるリズムがつかめてきたから、の話だけど、
週に一回ぐらいはおやつ解禁日作って食べてるよ。
ブラックコーヒーと和菓子一個って感じだけど。
STを夜に飲み始めて、軽く運動したり、食べ物に対して敏感になって
から頭が切り替わったのか、ケーキやコーラ、脂っこいもの
はあんまり食べたいと思わなくなった。
マックの前で足止めないし、帰宅途中コンビニにも寄らなくなった。
良ぉし、この調子で普通の人になるぞ！

ですよね〜

>>146
わたしもSTとSPやりはじめてから前みたいに暴飲暴食しなくなってきたよ。

・・・前は普通の人じゃなかったんだね。

(=^-^=)ノ ｵﾊﾖ♪
さっき朝のTVで２ちゃんの『電車男』の本のことを紹介してた。
スレの内容がそのまんま本になってて面白そうだった。
このスレは本にはなりそうもないけど。。。

>>144
わたしはアメリカなら平均的です。

今朝はSTｽﾄﾛﾍﾞﾘｰを飲みました。朝は少し寒くなってきたけど
氷２粒入れて冷たくして飲むと、うーーーん、やっぱり美味しいﾈ♪

朝にシチュー系だとくどいから中華粥にしてる。
あっさりしててくどくないから朝食に丁度良い感じ☆

今日は会議。忙しい時にSPバーは便利だよね。ミ(o･ω･)oｲｯﾃｷﾏｽ♪

>>123
そうなんだぁ。
情報ありがとうございます。

　　　　　　　　　　　　　　 -=-::.
　　　　　　　　　　　　／　　　　　　　＼:＼
　　　　　　　　　　　 .|　　　　　　　　　　ﾐ:::|
　　　　　　　　　　　ﾐ|_≡=､´ ｀, ≡=_、　|;/
　　　　　　　　　　　 ||..● .|￣|. ●　|─/ヽ
　　　　　　　　　　　 |ヽ二/　　＼二/　　∂>　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　/.　 ハ - −ハ　　　|_/　＜　創価学会とは力で女性を犯す宗教です
　　　　　　　　　　　|　 ヽ／ヽ／＼_ノ　 / |　　　＼＿別名　レイプ学会です
.　　　　　　　　　　　＼､ ヽ二二／ヽ　 / / 　　＼
.　　　　　　　　　　　　 ＼i ＿＿＿ ／_／ ／　　　＼　　　
　　　　　　　　,.. -──- ､, |"　　　　""　　　　　　　＼　　
　　　　　　,／　　　　　　　 `''-､ 　　　　　　　　　　　　＼
　　　 　., '　　　　　　　　　　　　｀`ヽ;‐‐-, _　　　 　　　　 ｜
　　　　/ 　 　 　 　　　　　　　　　 　 ﾞi'ヾ､|　　　　　　　　　｜　ドピュッ！
　�煤@,!　　　　　　　　　　　　　　　 ､　i　 |　　　　　/　　　　｜
　　 　l 　 　 　 　　　　　　　 ┬-,.､, ヽ !. |　　　　/　/　　　　| 　　
ｲﾔ・・|　,　　　　　　　　　　　 |／　ヾ､|' 　|　　　|　 |　　　 　 | ））
　ﾔﾒﾃ・・|　!　 ,、 ､　　　　　　l 　 　　! l　｜　　|　　|　　　　　|
　　　 |　|/ﾄ, / ヽ lヽ　l､i.　　 !　　　　!　 _|　 　|　 　|　　　　　| ））
　　　 |　　| `lヽ/////!|　　 l　　　　 |二_l 　,.ﾞr-‐'! |　　　　　|
　　　 !　　|　`''=ﾆ三ﾖ'"|　　 |三二三l | （（（___|　　!|　　　　　| ））
　　　 ﾞ､　 !　　 |　 |　　,!　　 !"T'''''T" |.　　　　!　　! |　　　　　＼
　　　　ヽ､l.　　 |　 |　　|　　/　 | 　 !　l. 　 　 　',.　 | 　　　　／
　 　 　 　 　 　 |　 !　　| ／　　,|.　 |`''}　　（（￣l,,__,i、＿ ／
　　　　　　,.:ｪ''"　 l　　 ´　　　`| 　 !''"　　　　 /　　ﾉ
　　　　　　"''='-‐'ﾞ　　　　　　 /　　',　　　　　 'ー''"
http://search.yahoo.co.jp/bin/query?p=%c1%cf%b2%c1%b3%d8%b2%f1+%a5%ec%a5%a4%a5%d7&hc=0&hs=0

(ﾟ∇ﾟ)ノ オハヨ~! こんな時間に起きてるんじゃなくて
もっと早く起きないとｲｹﾅｲﾅ。。

ｵﾏｴ一体何時に寝てるのさ?

>>150
かなりのデヴ

I think so,yes

昨夜のレスみて今朝チョココロネ食べちゃったyo(^-^*)
昼はココアバー、夜はこんにゃくラーメンで挽回しよっ！

昼・夜がグロの人って朝、何を食べてますか？
パンにスープ、サラダ、紅茶に卵焼き・・ってしても１２００には
ほど遠いんだけど。

昼と夜に何か一緒に食べておぎなえばいいのでは？

ラヴィアンローズ

>>160
わたしは朝はどうしても食欲ないけど
パンと目玉焼きとサラダにコーヒーは食べてます。
足りない分は夜のＳＴの付け合せで補うようにしてます。
ってか夜はＳＴだけじゃ物足りないから付け合せが不可欠ですが。

昨日の夜、web上から申込をしました。
ジムに通い始めて1ヶ月、食事制限もしてきたんですが、
4kg程度しか落ちてません。
158cm　64kg→60kg
自己流でやるには、食事制限にも限度があると思って、
スリムトップスを頼ることにしました。
栄養満点だし、今まで以上の成果が出るように頑張ります！

皆よく、2、3、4キロしか落ちないっていうが、体のこと考えたら、そのぐらいで丁度いいのでは

１ヶ月で４�`ならいいペースだと思うけど・・・
あんまり急激に痩せたら皮がタルタルになりそうで嫌じゃない？

つか今まで脂肪を蓄えてきた期間を考えたら、そんなすぐに、うまい具合には痩せないと思う。
たかが１〜２ヶ月で何�`も落ちて、すぐ理想どおりになれれば誰も苦労しないよー

4kg落ちたのはちょうどいいくらいだと思ってます。
>>165は書き方間違えました。

>>自己流でやるには、食事制限にも限度があると思って、
>>スリムトップスを頼ることにしました。

自己流で食事制限をしてると、栄養バランスが悪いので、という意味なんです。
今のところ、肌荒れとか便秘といったことも無いのですが。
今のままの食事制限を続けてたら、きっとぼろぼろになるだろうなと思って。

お騒がせしました。でも頑張ります。

9月ｱﾀﾏにG7始めて、4.5kg減。
運動はたまに軽いｽﾄﾚｯﾁのみ。
幼児が居るからｼﾞﾑは無理だし…と言い訳してるけど、広告の人達は偉いなぁ〜。
みんな、子供がいても大幅減してるし。
…頑張ろ…

私はお菓子も夜に焼肉やイタリアンも
食べてます。但し、毎日じゃなくてあくまで
時々です。グロとマイクロで２ｹ月で、
161�p73�`→64�`。
ﾍﾞｽﾄ体重の50までまだまだですが
途中で嫌になったりドカ食い
しないように程々に息抜きは必要。
以前ﾊｰﾊﾞﾗｲﾌで減らしたとき
ｽﾄｲｯｸに頑張ったらかなりの速度で
リバッタのでその時の失敗を元に。
今はｳｫｰｷﾝｸﾞだけの運動でしかも
風邪＆喘息の発作がでていて
10日くらいｸﾞﾛお休み中だけど
また復活したら頑張る！！

ちなみに黒五ﾊﾞｰに興味ありなのですが
味はどんな感じですか？
ｵﾙﾋﾞｽのﾌﾟﾁｼﾘｱﾙはすきだったです。

黄な粉みたいな味だよ

ゆうコリン

>>171
香ばしくて素朴に甘くて…何と表現してよいのか…とにかく美味しいよ☆
ｵﾙのｼﾘｱﾙが好きだったなら絶対こっちも美味しく感じるって！

ここで痩せないと嘆いてる人は、３食しっかり食うという考えを変えた方が良いと思う。

>>169
広告の人たちは、やせやせ大賞に申し込みして
そのために特別の努力をした人たちなんですよ。
169ｻﾝも特別に努力すれば同じように痩せますよ!

>>175
どう言う意味？

分からんねー

>>170
結構上手にやってるね。
あやかりたい。

何が何にも変わらないと思いますよだ、ばーか。

>>177
しっかり食ッ茶いかんのだわｗ

>>169
４．５kg減なら成功じゃん。元の体重にもよるが・・・

>>175
エッ？でも３食きちん（グロも含めて）と取ることが、やせる近道なのでは？

ミ◎@◎彡
　((∴；(）
￣”￣”￣

食べる量のことなんじゃ？

そしてまたリバウンド

太ってる香具師は自己管理ができていないっ！
俺は太ってる香具師は嫌いだからなっ！

せっかくSTSPでやせても食習慣も併せて改善していかないと
元の食習慣に戻れば太るのは当ったりめぇーだろが。

PTSDを口実にしてすりかえるな！くそだわけ

>>171ﾀｿ
黒五バーはグロのなかで一番美味しいと思うョ♪

朝は無し(野菜ジュースや味噌汁くらいなら良いけど)
昼はおにぎり１個など、少量の炭水化物
夜はおかずのみ(たんぱく質と野菜)
これが１番痩せるし健康になる。

置き換えダイエット食は使わないの？

>>191
グロ終了後の参考にさせてもらいま

グローバルのＳＰやＳＴは高くはないけど安くもないから
維持期に入ったら191がいいのかも。

>>191
痩せるっていうか、それじゃやつれそうじゃない？

>>191
改訂してこれはどうよ？

朝はスリムパック（またはＧ７+漢方豆乳減）
昼はおにぎり１個など、少量の炭水化物
夜はおかずのみ(たんぱく質と野菜)
これが１番痩せるし健康になる。

あ〜、やつれてもいいから痩せたいよー

心配だよ(≧□≦)!!

　　　○○○
　　○ ･ω･ ○
　　　○○○
　　.c(,_ｕｕﾉ

　　　○○○
　　○ ･ω･｀○
　　　○○○
　　　.(ｕｕ_,,,)っ


ミスタードーナツ行きたくなる。

>>199
誘惑しないで下さい。

>>171
黒五はきな粉の固まりのような味だ。
モチがなくてもきな粉だけ食えるという人ならオススメしとく。
自分は粉っぽいし甘すぎでダメだった…

黒五バーって黄な粉の味とは違うと思うんですけど。
もっと固まり感があってしっかりした味かと。

>>201
分けてほしい・・・

>>191>>196
炭水化物少な杉
炭水化物＝主食はもう少し摂らないと弊害をきたすのでは

き〜な〜粉〜？　の、かたまり〜？黒五バーが？
どういう味覚してんのさ201さんは・・・
まあ甘すぎってのは同意するけども。

>176
特別な努力か…そうですよね。言い訳しないでｶﾞﾝｶﾞﾙよ　ｱﾘｶﾞ�d

>182
妊娠前158cm.48kg
出産時 56.5→産後49kg ……
…ｸﾞﾛ前56kg… orz
今年中には50の壁をきるぞーー！

ＳＴ買おうと思ってます！
どのくらい買うか迷ってます。
皆さんは最初何箱買いましたか？
ちなみに当方現在162ｃｍ、50�sで
3〜5�sの減量目指してます。

>>205
自分もあれきなこの味だと思うけど。違うの？

>>207
固い意志があるなら三箱買って、一箱おまけに貰う。
ネットで買うと一万以上10％引き…一食あたりの単価が354円になるよ。
どのぐらいの箱数で、何日で何キロってのは運動や普通食の具合で
個人差があるからなんともいえないけど。
ちなみにわたしは一箱一キロって感じですな。

>>207
ん？　身長体重よく読んだら、既に良い感じじゃないですか？
体脂肪多くてぷよぷよしてるなら、食事制限より運動して引き締めたら？

今まで朝夜SPで置き換えしてたんだけど、「付け合わせ」とかいってばくばく
食べちゃってたので、今日朝昼置き換えにしてみた。
夜SPにするより、夜の普通食を腹６分目くらいにして、代わりに朝昼の付け合わせ
を増やす、という方向でやってみたんだけど、こっちの方が全然楽だ。
朝夜とか昼夜の方が効果あるだろうけど、自分にあったやり方ってのが１番大事
なんだろうなぁ、としみじみ思ったよ。
お昼は学校なんだけど、SP蒸しケーキにして、おかずをちょこっと持って行けば
学校に持って行ってもあまり恥ずかしくなかったし。

グロはじめて１ヶ月半だけど、ようやく自分にあったやり方見つけた感じする。
なんだか気持ち引き締まってきた！今やせ期だから頑張る！

>>207
ＳＴって３箱買っておまけの１箱もらわないと絶対に損だから
ＳＴ注文する時は、いつも思い切って３箱注文しています。
なので今までＳＰやバーなどは随時注文してても
ＳＴは思い切らないと注文できないよ。これまでにＳＴ３回注文したけど
もうこれで終わりのつもり。あとはＳＰとバーで調整していきます。

>>211
そう！自分に合った仕方が大事！
わたしも出先での昼食にはレンジケーキとプチルンを別々の容器に入れて持参して
店でサラダとお茶を買って一緒に食べてるよ。これだと全然恥ずかしくなく
むしろ豪華に見えるらしい。

>>211
あたいも朝昼でがんがってるよ。

>>210
きっと『夢の４０kg台』になりたいのさw

┐( -"-)┌ やれやれ

向上心を持って40�`台になるっていいことだと思う。
向上心のないデブじゃだめだ・・・

みんなSTかSPだと思ってたけどG7でｶﾞﾝｶﾞってる人もいるんだね。エライ!!!

でもBMIは20までぐらいがいいんじゃない？

ＢＭＩ値、２３あたりから急に減らなくなった(´ﾟωﾟ`)

みんながんばろうね！！

�B�A�@(｣｀ヘ´#)｣〃ﾊｯｽﾙ*ﾊｯｽﾙ

今日昼休みに書店で２ちゃんの電車男の本見てきたよ。
スレがそのまま本になってて面白かったけど買う勇気が出なかったorz
本はネットで注文するか・・・
このスレも本になったら面白いかも。。。

>>221
ｱﾘｶﾞ�d♪がんがるよ☆

(*'Ｏ'*)お(*'∇'*)や(*'・'*)す(*'ー'*)み♪

お腹すいたーっｳﾜｧｧｧｧｧｧヽ(`Д´)ﾉｧｧｧｧｧｧﾝ!
生理前だからか、ここ２〜３日お腹が減って減って…

でも頑張って我慢してるけどね…

グロのサプリシリーズていいの？

私の方法は、整食法と和田式を両方取り入れた感じです。
ＳＴで５キロ痩せた後、↑の食事に切り替えました。
２キロ痩せて４３キロになれたし以前より健康になった。
糖分はおかずからも摂っているから、米は少なめで良いという考えです。

>>227
わたしは食べ過ぎた時にヤセタブプラスを飲んでますよ。

ﾚﾝｼﾞｹｰｷ食べてみた！
中々上手に膨らみましたが
思っていたより甘くない。。
甘党じゃないけどもう少し
甘さが欲しい〜！
お水45mlに牛乳10mlくらい混ぜて
ﾁﾝしましたが甘みを足しつつ
旨くつくるｺﾂありませんか〜？

>230
パルスイートは加熱できないから、スクラロースという
砂糖から作った甘味料を少々加えるといいよ。
クッキーやジャムもスクラロースで作れるよ！
味は砂糖と同じでカロリーゼロ

>>231
ｽｸﾗﾛｰｽですか〜！
速度ﾚｽ感謝です。
今日ｽﾄｱに京成ﾘﾌﾞﾚに帰りよってみよう。

９月半ばから始めて大体２ヶ月、83.4�`→77.2�`。慎重派１７０。
久々に体重計に乗ったら80�`こえてて、さすがに焦ってグロ始めました。
我ながら気付くの遅すぎと思うけど、当時は現実を直視してなかったと思う。

最初は夜だけＳＴ＋おかず少しに換えてたけど、
１ヶ月程で慣れたので、今は朝夜をＳＴ＋おかずにしてます。
１年かけてゆっくりと６０�`切るくらいまで落とせればいいかなぁ

間違えた。
慎重派→身長は

絶対やせるんだ

相鉄ｼﾞｮｲﾅｽ

>>234
ﾜﾛﾀw

>>234
男性ですか女性ですか？

>>199 ポンデライオンができるまで。。。

　　 　 ∧,,∧　　　　　　∧,,∧ 　　　○
　　 　( ･ω･）？　　　 (；`・ω・）　　｡･ﾟ○　 ポン･デ･ライオン作るよ！！
　　　 /　　 i　　　　　　/　　 ｏ━ヽニニフ))
　　.c(,_ｕｕﾉ　　　　　　しー-Ｊ


　　　　　　　　　　 ﾍﾟﾀﾍﾟﾀ
　　 　 ○,,∧　　∧,,∧
　　 　( ･ω○ヽ(・ω・´）
　　　 /　　 i　　○c　ヽ
　　.c(,_ｕｕﾉ　　　しー-Ｊ


　　　　　　ﾓｯﾁﾓｯﾁ!
　　　 ○ ○　　　　　∧,,∧
　　 ○･ω･○ 　⊂（・ω・` ）　できたよー
　　　 ○ ○
　　.c(,_ｕｕﾉ

でも顔は豚なのね

　　　　　　　　 .┌┐
　　　　　　　　／ /
　　　　　　.／　/ i
　　　　　　|　( ﾟДﾟ)＜そんなバナナ
　　　　　　|（ﾉi　　|）
　　　　　　|　 i　　i
　　　　　　＼_ヽ＿,ゝ
　　　　　　　 U" U

(￣ω￣；)う〜ん…

豚くりそつ娘

ﾎﾟﾝ・ﾃﾞ・ﾗｲｵﾝかわええ(*´д｀*)

>228
和田式ﾀﾞｲｴﾄって昔流行ったな

今日の昼に中華粥にするつもりが
家族がハンバーガー買ってきたから食っちゃったﾖ・・・

　　　　　　　　　　　　　/ヽ　　　　　　 /ヽ
　　　　　　　　　　　　/ 　ヽ　 　　　 / 　ヽ
　　＿＿＿＿＿＿ / 　 　 ヽ＿＿/　 　 　ヽ
　　|　＿＿＿＿　／　　　 　 　 　　　:::::::::::::::＼
　　| |　　　　　　 /／　　　　　　　＼　　:::::::::::::::|
　　| |　　　　　　 |　 ●　　　 　　● 　　 ::::::::::::::| 何ここ・・・
　　| |　　　　　　.|　　　　　　　　　　　　　:::::::::::::|
　　| |　　　　　　 |　 　（__人__丿 　.....:::::::::::::::::::/
　　| |＿＿＿＿　ヽ　　　　　　.....:::::::::::::::::::::::<
　 └＿＿＿／￣￣　　　　　　　:::::::::::::::::::::::::|
　　|＼　　　 |　　　　　　　　　　　　:::::::::::::::::::::::|
　　＼ ＼　　＼＿＿＿　　　　　　 ::::::::::::::::::::::::|

あーあ…転居届けしてなかったから割引のとかもらえなかった。
知らなかったんだもん泣
なんかくれたっていいのにけちだ(自分が悪いんだけどね)

>>213、>>214
>211です。
仲間がいて嬉しい！
お昼は学校にいてお菓子とかつまむこともないから、何とか頑張りたいです。
でも、今日は昼間家にいたので・・・食べてしまった・・・orz
これから夕食だから夕飯で調整します・・・。

>>239
かなり可愛いですね。

(・`ー^)

家にはなるべくお菓子は置かないようにしてる。
せっかくがんがって痩せたんだから。

えらい

温かいものが飲みたいけど、スープタイプはおいしくないしホットキャラメル
甘すぎるしで、温冷両用のママスリムに乗り換えてみました。
ST同様、案外おいしい。ホットキャラメルほど甘さがきつくないし、手軽に
ホットココアが楽しめていいなと思いました。
STより単価も少しだけ安いし、これからしばらくはSTとママスリ半々で
ダイエット継続するつもり。
でも２か月で１０キロ減らしてから、今ちょっと停滞期。なかなか減らなくて
気持ちばかり焦ってますxxx

工エｴェｪ（´д｀）ｪェｴエ工工

(´･ω･`) ←フランス出身 ｼｮﾎﾞﾘｰﾇ 　　　　　　　　　　川´･ω･`||| ←イタリア出身 ｼｮﾎﾞﾘｰﾀ
＠´･ω･`＠←ロシア出身ｼｮﾎﾞﾘｽｷｰ 　　　　　　　　　|||´･ω･`|| ←JAPAN出身 ｼｮﾝﾎﾞﾘ子
ξ´･ω･`ξ　←アメリカ出身　ｼｮﾝﾎﾞﾘﾘﾝ 　　　　　　　J´･ω･`し ←ドイツ出身 ｼｮﾝﾎﾞﾘｯﾂｧ
<丶´｀ω´`>　←韓国出身　ﾘ・ｼｮﾝﾎﾞ 　　　　　　　　 　；；´･ω･`；； ←中国出身　小坊林
§´･ω･`§←ブラジル出身　ｻﾝﾊﾞ･ﾃﾞ･ｼｮﾎﾞｰﾅ 　 　Ш´･ω･`Ш←スイス出身　ｾﾝﾄ･ｼｮﾎﾞﾅｰﾄﾞ
≧´･ω･`≦←ハワイ出身　ｱﾛ-ﾊ･ｼｮﾎﾞｵｴ 　　　　　ф´･ω･`ф←EDO出身　おｼｮﾎﾞ
#´･ω･`#←オランダ出身　ｼｮﾝﾎﾞﾘﾔﾝ 　　　　　　　　彡´･ω･彡←フィンランド出身　ｼｮﾎﾞﾔﾈﾝ
◎´･ω･`◎　←トルコ出身　ｼｮﾎﾞﾀﾌｧ　　　　　　　　　б´･ω･`б ←クロアチア出身　ｼｮﾎﾞﾁｪﾋﾞｯﾁ
d´･ω･`b ←スペイン出身　ｼｮﾎﾞﾊﾟｰﾆｬ

ﾁｯﾁｮﾘｰﾅ

蓼喰う虫も好きズキさ>>255

ﾏﾏｽﾘにするならSPのがましだよ|||´･ω･`||

>>256
ﾘ・ｼｮﾝﾎﾞの目に特徴があるね・・・

(´∀´)ノｼΩへぇ〜

ママスリココアならいいんでない？
ＳＰよりか粉の量多いしＳＴよりか安いし。

ヤセタブとヘルタブどっち買おうかな・・・。

今日、発送完了メールがｷﾀｰｰｰ♪
明日か、明後日には届くかな。
1ヶ月前くらいから食事制限をはじめてるので、
空腹には負けないと思うけど。
ジム通いも並行して頑張ります。

ココのスレ、参考にさせてもらいますね。

STって薬局とかで売ってたりします？？通販だけなのかな?

グロ続けてがんばってみます！

>>263
ヤセタブとヘルタブは併用すると効果が倍増らしいよ。
なので私は両方飲んでる。

>>267
両方は買えない…二つで3000越えだし。
油物も炭水化物甘い物も控えてるけど、時たま息抜きで食べてしまう。
そういう時利用したいんだけど油っこいものの時もあるし
甘い物の時もある。どっちも同じ頻度だし・・・あーどうすべ。
どーせなら両方合わせたサプリにしてくれればよかったのにな〜

コーンスープ飲んでみましたがめっちゃおいしいですね！

>>238
巨な体重晒した後で言うのも恥ずかしいですが、女です。

女にしては身長があって、友達や周りの人よりも常に高かったので、
「身長あるから他人より体重も重いよな」という自己暗示にかかってました。
ダイエット中の今考えると、最低でも身長−１００の数値を超えた時点で焦るべきだった。

いいんだよ。人前ではとても言えない本当のことを晒せるのが２ちゃんの醍醐味なわけで。

この前注文した商品に不足があったんで
電話してまた送ってもらったんだけど、ピルケースも何も入ってなくて
ちょっとガッカリ。
いらんチラシはまた同じのがどっちゃり入ってるし…

>>272
わたしも全く同じ経験ある。
せめてお詫びのしるしとしてＳＴ１袋くらい入ってたら感じいいんだけどね。
ｱﾂｶﾏｼｲかな？

ｱﾂｶﾏｼｲﾈ

あつかましくないよ。
シェーカー入れ忘れの時とか
再度送って来た時にママスリム入ってたよ。
今日の昼はSTメロンにしました。

突然

突然話題が変わるからオカン？

ママスリでも許しちゃる

つーかお詫びの粗品入れるの常識でそ。
入れないのは商売下手。

ぐはぁ・・・まんじゅう食べてしまった。鬱...

10月末の土曜日にハガキで注文したけどまだ届かないよ(^_^;)いつまで待てばいいんだ…。

喰え

>>281
あり得ない。凄い離島とか山奥とかなの？

ちゃるがま

ﾔﾊﾟｰﾘ夜にＳＴ系にした方が痩せるんじゃなーい？

今日はしっかり食べて明日から再スタート、ぐらいの
心に余裕を持って行いましょう。
食べられないと言うストレスは気持ちの面でもよくありません！

281です。四国に住んでます。いつもはこんなにかからないのに(T_T)グロに電話して聞いた方がいいですか？在庫はあるので焦ってなかったけど(^_^;)

>>287
ハガキの場合は最大２週間まで待ってそれでも来なかったら電話したらいいと思う。
だから今度の土曜まで待ってそれでも来なかったら来週の月曜に電話したらいいよ。

>>265
たまに漢方系の薬局で売ってるらしいけど
基本的に通販中心みたいです、

あたらしいスリムトップス
お味のほうはいかかでしょうか？

288さんありがとうございますm(_ _)m中華粥の発売や20％還元で混んでるかもしれないのでもう少し待ってみます。

神奈川だけど、日曜にハガキ出して今朝届いたよ。
遠慮しないで問い合わせしなされ。

ネットで日曜の夜注文したけどまだ届きません。
東京23区内なのですが・・・
ネットで都内だと2〜3日で着いてるみたいなので心配しています。
今注文殺到して混み合ってるのでしょうかね。

コーン味いける！

グローバルダイエットってそんなに有名なんですか？
初心者なもんですから。

雑誌広告はよく見るﾖ

中華風豆乳粥、粉がサラサラしてて湯にとけやすいね。
これってチーズリゾットにどこか似た味がするよね。
チーズリゾットの改良版なのかも。

>>293
日曜日の夜ってことは月曜日の昼間に注文したのと同じやから
発送に手間取ってたとしても水曜日か木曜日には発送して
金曜日には届くでしょうよ。明日まで待ちな。

>>265
ググってたら岐阜県のﾋﾞｭｰﾃｰｨｻﾛﾝでST扱ってることが分かった。
たまに売ってる店があるんでないの？
ま、グロは通販で買うものだと思うけど。

（・ｍ・）☆

夜にブラウンシチューとプチルンとジュース飲んで
意外と腹持ちいいですね♪

>>298
某通販会社のバイトをやってますが…
グロの人間でもないのに無責任なこと言わないほうがいいですよ
>>293が期待しちゃうでしょ。
なんのためにグロが「一週間〜10日」って報告メールを送ってるのか考えて。
発送まではいろいろあるんです・・・

前から思ってたけど、なんで「受注から一日で発送」とかいう発言が出るんだろう…
通常は部署から部署へ連絡が回るだけで中一日以上必要です。
ヒマな零細企業ではないんでしょうから、最低でも受注から中三日は見たほうがいいのでは？

スリムパックと、トップバリュの「ライトミール　期間限定マロン味」の
味の相性が素晴らしく　(・∀・)ｲｲ!!
カロリーメイトをパクッた栄養食品でつ。ぜひお試しあれ

宣伝乙

グローバルココアを買おうと思っているのですが
豆乳源っていうやつも一緒に買ったほうがいいんでしょうか？

グロ初心者なもので…。

>>305
「ソーヤマルト」or「ダイエットＧ７」＋「豆乳源」＝「スリムパック」　でし。

スリムパック使うなら豆乳源はいらないです。
（今豆乳流行ってるから別な方向で使いたいならいいけど）

で、前者は初期の商品で、値段は最も安い、けど
でかい缶入りで自分でスプーンで計って混ぜなきゃならない。
自分で豆乳との配分を調製できるのも売りらしいけど…普通はそこまでやらないｗ

今はスリムトップスも主流になりつつあるけど、グローバルココアがいいなら
一回分ずつ包装されてるスリムパックが手軽で宜しいかと。

みなさん順調に痩せてますか？
９月末からダラダラ始めて６０→５７です。
どれ位痩せた！とかの意見も参考にしたいです。

昨日ハガキで注文したけど届かないと言ってた者です。
今グロに問い合わせしたところ、味噌汁で満腹ダイエットが品切れ状態だったそうで、遅れている人が私以外にもいるそうです。今日･明日には発送できるらしく、安心しました。

運動も併用したほうがいいよね♪

昼と夜にグロっても全然痩せなくて挫折寸前でしたが
生理になって３日目、いきなり２ｋｇ落ちました。あー、ビックリ。
女性って不利ですよね、やせない期があるんだもの。男性はそういうの
ないみたいだし（停滞期はあっても）ちょっとうらやまーです。

>>302
今はｵﾝﾗｲﾝで瞬時に顧客処理して顧客のニーズに応えていかないと
顧客からソッポ向かれるようになっていく時代だよ。
ネット通販の企業で大手でも注文受けて即日発送して顧客の希望に応えている所もある。
ただでさえダイエット産業は過当競争気味なんだから迅速に対応してくれる会社が生き残っていくと思う。

わたしは地方に住んでいるけど、グロにネット注文すると大抵注文した翌々日に届くよ。
はがきで注文しても5日以内に届いている。

>>302
あなたはグローバル社員だねｗ

>>307ﾀｿ
ＳＴ始めてから２ヶ月弱の私。食事をＳＴだけでは無理なので
軽〜くサイドメニューも食べてます。カロリー低いものを。
スタート時６１ｋｇが本日の成績５３.2ｋｇになりました。いいペースだ♪
結果がついてくるとやる気でるよね。
服がゆるくなってきてる〜（ｳﾌ

キャハ

マイクロスレ行って来たけど風当たりがﾂﾗｸﾃやっぱグロスレに戻ってきました(T_T)
朝晩ＳＴにしている方、何かオカズをプラスされていますか?それともＳＴだけ飲まれてます??

>>315さん
わたしはグロのＨＰのこのページの右下にある『ダイエットシミュレーション』
をしていって最後に出てくるメニュー例をプリントアウトしてＳＴのおかずの参考にしてます。
朝はＳＴだけで十分ですが夜はさすがにＳＴだけでは・・・
なので唐辛子ダイエットスープと軽くサラダや煮物を付け合せにしてますよ。
これなら意志が弱いわたしでも楽にできます☆

ｽﾐﾏｾﾝ
http://www.global-diet.co.jp/diet_teq/diet_teq.html

>>307>>315
STはじめて３週間です。４キロ痩せました！
今まで本格的にダイエットしたことなかったけど
思ってたより全然楽です。

朝と夜をSTにしてるんですが、必ずST以外にも
納豆やほうれん草や豆腐などを大量に食べてます。
昼は普通にハンバーグセットやから揚げ定食など高カロリーの
食事なので一日中お腹が減らないし！

これからも頑張るぞ！

>>302
うちの社じゃ以前は1週間で客に品を送っとったが
客の不満タラタラ出て業績悪化しちまったんで
最近3日以内で送るようにしたぜ。

>>318
頑張るぞ！ってわりには頑張らずに痩せているような。。
私も参考にさせてもらおうっと。

わからない事があったらまず過去ログを読む。
それでもわからなかったら「過去ログを見たけどわからなかった...」
などなど付け加えて質問したらどうでしょ？

食べる前に飲む

SP開始から約一週間。一キロくらい減ったよー。
なかなかいいペースかも。
体重の変化はそこまでないけど体がすっきりする感じがする。

心の友って呼んでいいすか？（藁

心の支え

始めたいのですが、まず最初ならばどれがオススメでしょうか？
味とかも想像でしかないので、レスを読んでますが、わからないので
とりあえず、初心者にいいのはどれとどれを買えばいいとか、アドバイス
して頂けると、助かりますので、お願いします。

みんながんばろうね♪
空腹を快感に変えよう！

315です。
316、318さん早速レスありがとうございますo(^^)o
やっぱりマイクロスレの住人さんとは全然違う…みなさん親切だから嬉しいです…(T_T)

さきほど教えていただいたＳＴとプラスして食べられる物を、今日の夜から早速試してみます〜♪o(^-^)o

>326
>1に載ってる薬局で、ST全部1種類ずつセットがおすすめかな

>>329
ﾏﾘｶﾞ�d♪

昼夜とグロにしてたけど、空腹に耐えられず
とうとう食欲抑制剤に手を出してしまった…

食事をすることをうっかり忘れそうになった

ほんとにみんながんばろう！！
つらいこともあるけど、そこを頑張ってこそやせられる！

今日届いたーーーーーーーー!!!
早速夜から使い始めようっと。
フルーツミックス・スープミックス・豆乳粥・トマトリゾット買ったんだけど、
どれを選べばいいか、悩んじゃいますね♪

>>333
いくら分買ったの？ネットで？

もう立ち直れない…
目標までﾏｲｸﾛで落としたのに、気がついたら1ヶ月近く過食してる。
毎日ﾊﾟｰﾃｨ状態。
ほんと、ﾎﾝﾄに明日から、いや、今から頑張りたい。
ｸﾞﾛﾘｱﾝに変身しまっす！皆さんを見習います！！

>>334
３箱買ったら、1箱プレゼントでしょ。
20000くらいじゃないの？

>>335
頑張ってね。でもリバ繰り返しはいくないから、
次は必ず成功させてね。

>>335
私も目標達成後の過食に苦しんでます。
それで、グロ頼んで昨日届きました。
過食しそうになったら、グロ飲んで落ち着こうかと。がんばろうよ！

>>306
ありがとう。
さっそくスリムパックからはじめてみます。

来年までに10キロはやせたいとおもうので頑張ります。

　　　　　　　　　　　 ∧　 ∧
　　　　　　　　　　　 |1/　|1/
　　　　　　　　　 ／￣￣￣｀ヽ、
　　　　　　　　 /　　　　　　　　ヽ
　　　　　　　　/　 ⌒　 ⌒　　　 |
　　　　　　　　|　（●） （●）　　 | 　　>335ｸﾞﾛﾘｱﾝさん
　　　　　　　 /　　　　　　　　　　| 　　
　　　　　　 /　　　　　　　　　　　| 　　　
　　　　　　（　　　　　　　　　　＿ |
　　　　　　（ヽ、　　　　　　　/ 　）|
　　　　　　 |　｀`ー――‐''"|　　ヽ|
　　　　　　 ゝ　ノ　　　　 　 ヽ　 ノ
　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　 ∧　 ∧
　　　　　　　　　　　 |1/　|1/
　　　　　　　　　 ／￣￣￣｀ヽ、
　　　　　　　　 /　　　　　　　　ヽ
　　　　　　　　/　 ⌒　 ⌒　　　 |
　　　　　　　　|　　へ　 へ　　　 | 　　ふふ、呼んでみただけ♪
　　　　　　　 /　　　　　　　　　　| 　　
　　　　　　 /　　　　　　　　　　　| 　　　
　　　　　　（　　　　　　　　　　＿ |
　　　　　　（ヽ、　　　　　　　/ 　）|
　　　　　　 |　｀`ー――‐''"|　　ヽ|
　　　　　　 ゝ　ノ　　　　 　 ヽ　 ノ
　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

カバだーｗ

>>333
夜スタートするならトマトリゾットにしなされ。
それに何かスープを付ければ腹持ちよし◎

>>341
ムーミンでそ

岸田今日子

大奥(((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

>>253
(=^_^=)

きもいよカバ

ＳＴ＆ＳＰ始めて半年経ちました。
156cm85kg→51kg。ヤリ！
そろそろ標準体重なので減りが鈍くなってきました。
40kg台にも憧れますが、このあたりで維持調整していこうかなと思っています。
ありがとう、グローバル☆

ほーかね

　　　　　　　　　　lヽ、　　　 　 　 　 　 /ヽ
　　　　　　　 　 　i!　ﾞヽ、 　 　　　　／ 　ﾞi!　　　　　 ..,,　.,,.;;''⌒ヽ
　　　　 　 　 　 　l　　　 ゝ-─‐-／'　　　 i!　 , ,__,,;'"　 "';　　　 ,ﾉ
　　　　　　　　　,／"　　　　　　　 　 　　　i!''"　 ....ﾞ'';;..,,;;　　,,Y"
　　　　　　　　,/'　　　　　　　　　　　　　 〈　　　　　　　　　'i;;- ､,,　　
　　　　 　 　　i'／　　　　　　　 ＼　　　　 'i,　　　　　　　　 　　 　 ﾞ"ヽ、　
　　　 　 　 　 i!　●　　　　　●　　 　　　 ,'i　　　　　　　　　　 　　　　ﾞ）
　　　　　　　　'i,::: 　（__人__） 　 　:::::::　　,/　　　　'　　　　　ﾞ",;''i,-‐'"
　　　　　,,-‐''"ヽ､ 　 　　　　　　　 ,,-‐　　　　　　　　　,..;;;ﾞ"
　　　　（　　　　,,, '' 　　　　 ,,.-‐''"　　　　　　　,,'"´｀`´
　　　　 ヽ,..-‐''　　　 ,.-‐''"　　　　　　ノ-‐''"´ 　
　　　　　　　　　　　（　　　　　　 ,. -'"
　　　　　　　　　　　　ヽ、,,.. -‐'''"

>>348
半年で３４キロも減ったんだ。
単純計算でも１ヶ月５キロ減ペースだよね。
すげーな。なにか秘訣があるのかい？

>>348　年齢と性別も出来れば教えてください。
月並みな質問ですが、皮は弛みましたか？？？

すごいね

>>351-352
24才♀です。最初の2ヶ月は昼ＳＰ夜ＳＴで空腹しのぎにコンコンブル
とかカムフーヘンとか大豆チップスとかこんにゃくジャーキー・・・
などグローバルのおやつを食べていました。
運動は当時はやっていたラテラルを毎日20分程度です。
これで18kg減。
あとの3ヶ月は朝夜置き換えで15kg減。
ここ1ヶ月は昼のみ置き換え黒五バーで1kg減といった感じです。
意外と皺は出なくって友達から「キレイにやせたね」と言われましたよ。
秘訣は月並みですが夜には炭水化物をなるべく少なくするように心掛けたことかな？

最初の一ヶ月で５ｋｇ痩せたけど
ただいま停滞期です。
ここ一週間体重の変化なし。。。
生理前ってわけでもないのに。
でも今が踏ん張り時と考え（気楽に）頑張ります！

>>354ｻﾝ
淡々と語っていらっしゃるけど、きっと見えない所で
かなり努力されたってことが伺えます。

はぁ〜、ＳＴはじめて１週間。生理前のせいか、ﾌﾟﾗﾏｲ１ｋｇを
ウロウロしています。朝昼ＳＴで夜に普通食とかを組み合わせたりしたんじゃ
やっぱりダメなのかなぁ・・
354＝348さんはＳＰも組み合わせたのがいいのかなぁ・・

前にＳＰだと減りが早いとか聞いた気がするんだけど。

カロリー量の問題。
SPのほうがカロリー低いけど栄養も低いから他にたんぱく質とかとらんとダメ

302です。

>>312
私は某大手の健康食品・サプリ等の会社の電話オペレーターです。

>>311
私は埼玉だけど、ネットで注文すると８日くらいかかってます。
（正直、グローバルさんは地域によってばらつきがあるし遅いと思います）
高制動さんが即発送できるのだから見習って欲しいとは思いますが、
いろいろ事情があるのだろうと思って諦めてます。

ただ、こういうところで「私は早かったので貴方も大丈夫だよ」というレスを見ると、
一週間も経たないのに「遅い！私のところはなぜ来ないの？」と思ってしまうのです。

それに、同様に思ったお客様からオペレーターに「遅い！」とクレームが入る…それが困ってしまうのです。
>>308さんのような場合もあるでしょうから、不用意に「大丈夫だ」と書いて欲しくなかっただけです。
スレ違いすみません。

これから買おうかと思ってる者ですが、
２回おきかえで普通食とんこつラーメンとかでも大丈夫ですか？

・　どこで買えますか？
・　まだ届かないんですが、問い合わせしたほうがよいですか？
・　割引葉書が届きません。なぜ？


↑位はテンプレ作ったほうがいいと思うのですが、どうですか？

>>360
とんこつラーメンって普通の？それともダイエット食の？
どっちにしても普通食にラーメンってのは
栄養面・カロリー等、考えたほうがいいと思うけど。
ダイエット中は絶対ダメ！！とは言いませんが。

マグカップとスプーンとホットキャラメル入ってた！
鳥軟骨ムネを初めて注文して、さっき食べてみた。
私は苦手…脂っぽくてナヨナヨムネムネしてる。
いつもの大豆チップスかおからクッキーにすりゃ良かった。

>>360
いいんじゃん。だがラーメンは野菜タプーリ入れるようにね。

>>361
いらん。

栄養タブーリね♪

>>363
スプーン可愛いでしょ?

>>360
こんにゃくﾗｰﾒﾝとんこつ味にはハムか叉焼やネギや玉子や紅生姜を入れて
栄養バランス考えたほうがイイヨ

>>361
わたしもそのテンプレ不要だと思う。
だってこのスレって,そう言うことで成り立っているような・・・
それに限らず同じような話題が繰り返し出ていると思う。
でも少しずつ回答が変化してたりして面白いことだってあるしね。

>>363
軟骨の感想�dｸｽ!まだ焼きほたての方が美味しいかも。

>>359
いろいろな事情があるのですね。オペレーターのご苦労よく分かりました。
恒星同さんを見習って欲しいですよね〜

ＳＰバーや黒五バーは>>1のとこだけじゃなくて
こんなとこでも売ってるんだね。
ttp://www.rakuten.co.jp/dr-meal/769046/769615/769629/#611297

グローバルでもウィダーインゼリーみたいなゼリーパックの
ＳＴやＳＰを発売してくれるといいのにね。
すっごく手軽に飲めて受けるのでは？

335 ｸﾞﾛﾘｱﾝですｗ

>>337>>338　ありがとうございます。頑張ります！
いちお〜手元には既にｼｮｯﾌﾟで買ったｽｰﾌﾟ、ﾄﾞﾘﾝｸ、粥、みそ汁がある。
>>340　カバじゃないよね、ﾑｰﾐﾝだよね。ﾜﾛﾀｗ

みそ汁とチップスの組み合わせが歯ごたえあって好きです。
リバウンド時って噛む事が以上に恋しくなるんですよね…

マグとスプーン可愛い！
ＳＴフルーツミックスが届いたんだけど、
バナナが１袋多く入っていて
全部で１５袋入っていた…。
もらってしまって良いかな…？

↑卑しい泥棒乞食貧民

えーんえーん

　 　 _, ,_ 　ﾊﾟｰﾝ
　（　‘д‘）
　　⊂彡☆))Д´） >>376

いじめたらいかん。

>>375
神様からのプレゼントだと思って
黙ってもらいなさい。

>>372
楽天の店だよね。バーのばら売りもしてるじゃん。
ショップへ行けない人には、お試しで味見ができていいかも。

>>308
味噌汁で満腹ダイエットは品切れ状態になるくらいに人気あるの？

好みが分かれると思う。
濃い味の韓国風みそ汁が好きな人ならおK。

>>381
わたしは微妙。だって味噌と粉の袋が別々で
開封がﾏﾝﾄﾞｸｾｰ

今までダラダラ「おいしー」とか言いつつＳＴいい加減にやっていて、
体重の増減もよくわからなかったんだけど
彼氏ができるかもしれないので今日から気合い入れていく。

黒五ﾊﾞｰｳﾏｰ

>>348
元の体重と今の体重が似ています！
私はリバウンドしてばかりなので
80kg→60kg→75kg→60kg→64kg→52kg
今度こそ上手に維持していきたいと思います！

>>384
がんばれ！
わたしは彼氏にふられそうなので気合い入れてる。。。

>>386
どれだけ期間がかかったかわからないけど、それでも
結果的に30キロも減ったんだ！すごいね。
お互いこれからもがんばろー！

>>385
うん、おいしいよねっ！
きょうのおひるは黒五バーにしたよ。
結構歯ごたえもあってほんとうにおいしいっ！！！

ｼｬｶｼｬｶ

>>384
ダラダラやるのはｲｸﾅｲ。
メリハリ付けて気合いを入れてやること。

がんがれ

"o(-`д´- ｡)ヵﾞﾝﾊﾞﾚ

気合いが入ってる時にゃあ
夜の置き換えも頑張れたけんど
ちょっと疲れちまったゎ・・・

昨日でＳＴを始めてちょうど１０日。
3.2kg減です。朝昼がＳＴで、夕食が普通食ってパターンです。
運動はステッパーだけ。

朝昼でも効果あるんだー

>>395さん
10日で、3.2キロってすごくいい感じですね。しかも、夜食べているというのに、
そのペースってすごいですよ。
ステッパーは何分くらいしてるんですか？

お互いがんばりましょうね。

>>397
ステッパーは、最初は１０分で死んでました。
でもＴＶを見ながらなら何とかできるようになり今は
２０〜２５分です。
夕食が、家族揃ってから食べるのでいつも夜１０時過ぎなのが
悩みなんです・・・。

お互い頑張りましょうね！

たしかにステッパーって効果あるよね。
わたしもグロと一緒にがんがってる！

さっき、グローバルのＨＰで申し込んできました。
届き次第、こちらのお仲間に入れて頂きたいと思います。

ずっとロムしながら、購入の参考にさせて頂きました。　助かりました。

このスレの皆さん、始めたばかりの方々のいろんな質問に、真剣に答えてくださっているのを
みていて、とても親切だな〜と思ってロムしてましたので、これからが楽しみです。
もうしばらくしたら、一緒に頑張らせて頂きますね。
その時はよろしくお願い致します。

◆２ちゃんねるの身内で、最近逮捕された金○勇が開発したWinnyは、
警察や自衛隊の国家機密をも盗み取れるソフト。Winnyは、サイバーテロや
軍事目的の兵器として使用できる恐るべきソフトであり、２ちゃんねるは、
警察や公安から過去の地下鉄毒ガステロ、オウム真理教級のサイバーテロ集団と
して監視されている。２ｃｈ運営側はこの事実をもみ消すため必死に著作権侵害で
逮捕は不当だと論点をづらすＨＰを多数つくり検索でひっかかるように仕向けている。
http://home.att.ne.jp/red/kakumei/winny-taiho.htm　参考２ｃｈのやらせサイト

>>400
がんばってね！
私もここのスレ見て購入に踏み切りました♪

>>398
レスありがとうです。
私もステッパー欲しいなと思っていたので、決心つきましたよ。
買っちゃいます。
夕食が夜１０時過ぎなのは、確かにダイエット的にはつらいですね。
でも、順調に減ってらしゃるし、頑張ってステッパーしてるから
大丈夫ですよ。
本当にお互い頑張りましょうね、うん、うん。
そして皆さん頑張りましょうね。

わたしは今年の６月のポイント変更時に5000円分くらいのポイントができたから
グロのブルーのステッパー買って使ってるよ。いい感じで体重減ってる。

過去ログ読んでみたんですけど
昔はＳＴもＳＰもなくて
暑い夏にＧ７やソーヤマルトと豆乳源でホットココアを作らないといけなくって
辛かったみたいですね。
今のグロの商品の充実ぶりは夢のようなんですね。
今年はじめてグロ知ってやりはじめてラッキーﾗｷﾗｷラッキー♪

…？Ｇ７って昔はお湯でしか作れなかったの？

グローバルダイエットの種類はどえらい多いし味もまあ合格点。
でも１職分の量が少ない気がしない？

>>406
ＳＰは冷水でも作れるけど
Ｇ７+カンポー豆乳源調合って冷水でも作れるの？

>>406
作れる。グローバルダイエットご利用ガイドの11ページに
「シェイカーに180〜200ccの水を入れ、分量のG7またはソーヤマルトと豆乳源を加え
フタをして、よく振ります」とあるよ。
でもスリムパックと比べて多少溶けにくいかも。

このスレでSPを知ってSP始めて２ヶ月。
今日で−12kgです。165cm64kg→165cm52kg。
エキストリームリンと毎日一万歩の併用で痩せました。
今まで着れなかった服が着れて嬉しいです。
リバウンドしないようにSPを1日1食続けて行きます。

>>409
そうなんですか。知らなかったゎ( ノﾟДﾟ)

>>410さん
がんばりましたねー
わたしも身長と開始体重がほぼ同じ、目標値もほぼ同じ。
>>410さんみたいな方の書き込みを見ると元気になります〜。
あとは維持ですね ＾＾
それも頑張ってくださいね ＆ よかったら維持の経過なんかも
アップしてください。

エキストリームリンって知らないんだけど、、、検索してみますわ。

はぁ〜〜〜、、、昨日焼肉食べに行っちゃったよ。
怖くて体重計に乗れない。
>>410さんのエキストリームリンってなんだろ。
私も気になるので検索してみよ。
２ヶ月で１２キロってすごいなぁ。>>412さん同様身長＆元体重ほとんど同じ。
やっぱり２ヶ月でこれくらいの成果出してる人は週末もストイックな生活
してるのかしら。焼肉なんか食べてちゃあダメダメかあ。
しかも、今週１回プールへ行って、歩行用プールで１時間くらい歩いてるんだけど
太い太ももが更に太くなったような気がするんだけど、、、ｳﾂだ！
スレ違いｽﾏｿorz

わたしなんか、歩いたりしてないからか、体重が全然減らないよ。
体脂肪は４〜５％減ったけど。

>>412さん>>413さん
レスありがとうございます。

エキストリームリンはゼナドリンの強力版で
3日飲み3日空けてを繰り返していました。
続けて飲むより効果があったようです。
バスで20分の通勤を歩きにして
歩数計を見て1万歩以上になるように歩きました。
386のレスもわたしですが今までリバウンドしてばかり
だったので今度はSPで目標達成するつもりです！

>>414
体脂肪が減ってるならいいじゃん
体重だけが減るより全然いいよ！

年末までグロで気合入れてがんばるYO!!
目指せ40�`!!!（ただ今152�a46�`）ｵﾘｬｧｧｧｧｧｧ!!!!!

･ε･ いいなぁ…

目標を持って頑張っている人は美しい。

>>409
わたしもＧ７愛用者ですが漢方なので温かくして飲まないといけないと
思い込んでいました。ガイドまでよく読んでなかったです・・・
でも、これからどんどん寒くなるからホットにしますね。
たまに気分を変えたい時に暖かい部屋で冷たくして飲んでみます♪

　　　 　 人
　　　　（＿_）　　　　　　　　　　　　　　　ｵﾅｶｽｲﾀ･･･
　　＼（＿＿）／ 　　　　　　　 (´･ω･`)
　　　（　・∀・）　　　　　　　　　(∩　∩)＜ｸﾞｰ
　　 　￣￣￣

　　　 　 人
　　　　（＿_）
　　＼（＿＿）フ　　　　　　　　 (´･ω･`)
　　　（ ・∀・ ）　　　　　　　　　 (∩　∩)
　　 　￣￣￣

　　　 　 人　　　　ﾓｷﾞｯ!
　　　　（＿_）　（）
　　＼（＿__（ ／ｺﾚｦｵﾀﾍﾞ　 Σ(･ω･` )
　　　（　・∀・）　　　　　　　　　 (∩　∩)
　　 　￣￣￣

　　　(⌒⌒⌒)
　　　 ｜｜│
　　　 　 人　　　
　　　　（＿_）　（）　　　　　　　　　　　　　ｳﾝｺﾅﾝｶ ｸｴｯｶﾖ
　　＼（＿__（ ／　ﾑｷｰｯ　　　≡( `･ω･)
　　　（ #｀ё´）　　　　　　　　　 (∩　∩)

ソフトクリームだったら良かったのにｗ

ハンバーガー喰らいたい！
でも我慢して唐辛子こんにゃくスープとＳＴピーチでしのぐわ〜！

身長１６９センチ。
せっかく５２キロまで痩せたのにこの頃グロの箱すら見たくない・・・
お〜か〜げ〜で〜
現在５７キロ
ありえね〜〜

>>424
169cmの人の標準体重は63kgだから
放っておけば戻るよね。
健康面から言えば57kgで充分なのだろうけど…
でも5kgくらいの戻りはよくあることだよ。
また気が向いたら調整すればいいのでは？

ステッパーをしてるみなさん、あれってヒザを悪くするって
よく聞くけどどうですか？？元の体重にもよるのかな。
80kgもあったら、ﾀﾞﾒかな〜・・・

パンプキンスープのあの妙な甘ったるさが苦手です。
何か加えたらマシになる調味料ありませんか？
塩やコショウはあまりマシになりませんでした。
カレー粉とか入れればマシになるかしら…
それともコンソメとか？

味噌、醤油、ソース、ケチャップ、、どれもまずそうだなぁ

パンプキンは不味すぎる。ゴミ。

くそぅ、お店で買えれば種類を選べるのになぁ
スープミックスから取り除いてくれないもんかしら
田舎モノはつらい

今日からスタートしました！
ST4箱買ったので、一気に頑張るぞー！
トマトリゾットとホワイトポタージュを食べたんですが、
結構美味しかった。
でも、どちらもかなり粉っぽかったので、作り方を工夫しなきゃいけないのかな？と思いました。

>>430ｻﾝ
>>1の薬局なら味の交換所とかあったよ。

>>426
スレ違いやけど、負荷調節できるステッパーならぉKかと。

がんがれ

>>431
ちょっと手を加えるとｲｲﾖ☆
トマリゾなら玉ねぎみじん切り入れてペッパーで味の調整するとｲｲｶﾓ♪

>>427ﾀｿ
パンプキンスープの甘さを緩和するには
隠し味でよく使う昆布茶を小さじ1〜2杯入れてみれ。

グローバルのＨＰの掲示板を注意深く見ていけば
いろんな工夫法が書いてあるのでは？
わたしはまだ全部見てないが・・・

わたしはＳＴパンプキン嫌いじゃないです。
カレーやブラウンみたいな辛い系もあれば
パンプキンやコーンみたいな甘い系もあって
飽きずに続けてますよ。
でも好みは人それぞれですよね〜

>>436
コンブキライ

ならあきらめなはれ

ヽ(´･｀)ノｿﾝﾅｧ!

ユンソナ

>>439
昆布茶自体は苦手でもカレーやボロネーゼのかくし味で使うと
味がプロっぽくなって昆布の味はしないよ。

ひと口ちょうだい

>>427
コンソメいいかも。

>>443
適当言わないでください！！昆布ｸｯｻｰｸｻｰ

椎茸も嫌い？

>>446
まだまだ子供w
昆布茶をかくし味に使うのは料理通には周知の事実なんだよw

椎茸嫌い。

やっぱり。。。

>>448
更年期障害デブババアは引っ込んでてください！！

自分昆布は好きだけど椎茸は嫌い。匂いだけでもいや。
何か関係あるの？

>>451
おまいはクソババアが嫌いなんだなw

伽欄

椎茸も昆布も独特の臭みがあるから
似てるかなと思っただけだよ。

ブルーチーズもきらい・・・

グロのHPのダイエットレシピのコーナーに
工夫のヒントない？

>>455
全然似てませんが

>>453
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰｰｰｯ

昆布茶やシイタケ茶を肉じゃがみたいな和風の料理の隠し味に
使うことは知っていたけど、洋風料理にも使うとは知らなかった。
今度試してみよう

>>460
テレビで見たことあるよ。

生理がおわった！がんばるぞ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
いえい！！！！！！！！！！！！！！

始めて２週間、２キロやせたよーん。朝晩ＳＴにして、昼は好きなもの食べて、
お腹がすいたら軽い間食（ヨーグルトや豆腐）。こんな楽に痩せられるとは…♪

(ρ_-)ノ｡οおはよ〜
休みなので今起きて中華粥食べたよ。
ブランチにちょうどいい感じ☆

ラクに痩せられるけど、運動も併用しないとリバるからね〜
みんな(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾛｰ!

>>464
一生寝てろ

何おこってるの？

グロ始めてから？生理が軽くなった気がする。
量も少なくなったし、何より生理痛が激減！
これは大豆のおかげ？

昆布茶が隠し味に（・∀・）ｲｲ!!っていうのは聞いたこと有るけど
カレーとかは思いもしなかった。
今度試してみるです〜。
実家のカレーは隠し味と称して何でもかんでもちょびちょび入ってたっけなぁ…
それが何故かｳﾏｰだったのが不思議だ。
ってスレ違いｽﾏｿ。

さてといいかげん２０％還元ハガキ送らねば…なんか忘れたまま１２月になりそうだ。

まじでがんばるよーーー！！

今日のお昼は「ダイエットプリン」にしたのですが
おいしいですね〜
満足満足。

スリムトップスでダイエット中です。あまり決め事を多くしないで、一日一食から
二食、好きなときに取り入れていると言った感じで、一月3.5キロ減ぐらいのペース
です。
自分の好きなドリンクとしては、１ココア、２ストロベリー、３オレンジ、
４メロン、５ブルーベリー、６アロエマスカットなのですが、「バナナ」だけが、
苦手で飲めません。
それで、カロリーを気にしながらも、テオブロ、豆乳、スキムミルクなどで割って飲んだのですが、それ
でもだめ・・・・。今、７つあるのですが、どなたか同数交換で他のドリンクと交換
してくださる方、いらっしゃいませんか？？

パンプキンスープでよかったら…

ううう、パンプキンはちょっと・・・・。バナナで失敗してるので。ばななって
うま〜って言う人多いけど、私には解からない。スリムトップスココアで半々で
割るのも、もったいないから、明治のプロテインダイエットのココアで割ってみるよ。
今度スープ味も試してみるｔもりだけど、ブラウン、ホワイト、トマトだけにしとこう。

グローバルの会報っていつ届きますか？
定期的に発行してるのでしょうか？

>>466
てていけっ

>>475
定期的かどうかは分からないけどうちには
月の変わり目あたりにメール便でくるよ。

まほ

>>474
ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅか…ｲｲﾈ
ｶﾚｰもｲｹﾙｮ

たしかにダイエットプリンはロイズのチョコと味が似てそ。

あとから発売されたもののほうが美味い希ガス

屁ぇ〜

以前グローバル（G7と豆乳源を混ぜるの）やってました。
本当はマ○クロやりたかったんだけど、金銭的に無理だとわかってたので。
でも最近STがリニューアルされたと知り、もう一度チャレンジしてみます！

今朝バナナとココア半々ずつで飲みました。
チョコバナナ風味。

>>484
ゲロ臭そうな味ですね

hage

>>485
レス有難うございます。

知らん顔したげるわ

>>484
チョコバナナ風味
美味しそうやね♪

そうやよ

>>468
大豆効果かも。

■大豆に含まれる成分
■大豆たんぱく
●大豆たんぱくとは?　……大豆たんぱくは「良質のたんぱく質」といわれています。
これは、体内でつくることのできない9種類の必須アミノ酸をバランスよく含み、消化吸収性がよく
栄養価にすぐれているからです。アメリカ食品医薬品局（FDA）で健康維持によいと認められるなど、
大豆たんぱくのダイエットや健康面への研究も盛んになっています。「スリムトップス」には、
大豆たんぱくが1食分に8.1〜12g含まれています。

■大豆イソフラボン
●大豆イソフラボンとは?　……大豆イソフラボンは、大豆の胚芽部分に含まれるポリフェノールの一種で、
ダイエットや女性の若々しさ、美しさをサポートしてくれる成分です。「スリムトップス」には、
大豆イソフラボンが1食分に15mg以上含まれています。

■大豆γ-トコフェロール
●大豆γ-トコフェロールとは?　……γ-トコフェロールは大豆油やなたね油などの植物油の中に多く含まれる天然ビタミンEです。
体内の水分バランスに役立ちます。

■大豆レシチン
●大豆レシチンとは?　……レシチンはリン脂質の一種で大豆や卵などに多く含まれますが、卵にくらべて大豆レシチンは
コレステロールが少ないのが特徴。脂肪分の多い食事をしがちな方の健康管理に役立ちます。

■大豆オリゴ糖
●大豆オリゴ糖とは?　……大豆から抽出した水溶性の糖類が大豆オリゴ糖です。カロリーは砂糖の半分くらいで、
善玉菌・ビフィズス菌を増やす働きがあります。

大豆はためになるね。

豚くりそつ母娘

この三週間で１キロ減。半身浴や運動もしてるけど
BMIが標準のランクになってから最初のように勢いよくは減らない。
まー、今年一杯まったりグロ続けてみましょう。
体脂肪と各サイズはじりじり下がってるし。

で、水肥りっぽいのでセルリセッターをさっきHPから注文してみた。
これ飲んでる人いる？　脚のむくみとれたかな？

ＳＴもＳＰも大豆が減量なので、健康にもいいのでしょうね。
わたしも飲み始めてから体調がいいですよ。

γ-トコフェロール

若干意味不明。

カロリーって曖昧ですよね
１日２食の人は太り易いって言うけどどれ位吸収率違うのかな？
今日わたしは昼ＳＴ夜普通食たこ焼き＆お好み焼きの２食だけ。

はやく届かないかな〜

食欲がない・・・
でも、健康のために栄養は取りたい。
ST持っててよかった。

減量→×
原料→○
ｽﾏｿ

朝、夜STの一日2回のペースで2ヶ月間・・・。
とうとう10kg減に成功しました！
目標達成まであと3kg・・・。

見た目は痩せた。
ウエストも減った。
なのに、体重と体脂肪は減らない・・・

きけわだつみのこえ

>>503
やったねー！
私も計13kg落としたいんだけど、まだ7kg減。

>>504
体重減ってても見た目が変わらないよりは、遥かに良いと思います。。。

>>503さん
すごいですね。
運動したりしましたか？

Never give it up!

>>460
椎茸茶は知らなんだー

>>506ｰ507
ありがと〜（T_T)
毎日の有酸素運動といっても自転車通勤（片道30分）と
週2,3回のウエイトトレーニングとストレッチです。
STだけでも体重は減りますが、
リバウンドが怖いので運動も併用しています。

私もリバウンド怖いんで、基礎代謝下がらないように
運動(無酸素運動中心ですが)しています。
前、食事制限だけのダイエットして失敗したので・・
運動のおかげで、ウエストとか気になるところが
締まってきてうれしい。

スリムトップ始めるにあたって
少々の空腹にも耐えられるようになっておこうと思い、
最近食事の量を減らし、おなか減っても決まった時間まで我慢するようにした。
ふと、こうしてればスリムトップスはいらんのでは？と思うこともある。

ああ！
ステーキ食いたい〜！
がまんがまん・・・

>>512
STなしで我慢できる人は使わなくていいでしょう。
普通の減食で我慢できない人がST使ってるんだと思うんだけど。
甘いからおなか減らないですよ。

でも、普通の減量だと栄養がちゃんととれないから
の為のＳＴじゃなかったっけ？

>>512
それで栄養バランスがしっかりしていれば、ほんとはそれが一番さ

低カロリーで栄養が多いのがＳＴとＳＰで、
だからスムースに痩せれるんじゃろ。

日々、どういう食べ方（量と栄養バランス）をすれば、きれいに
痩せられるか分かっているけど、仕事で帰りが遅いと料理する気にならんです。
ってことでSTさまさまな私。…もしかしてこれから一生縁切れないのかな。

あなた次第

キッパリ！

目標達成したあとの食事をどうするかがポイントだと思う。ＳＴやＳＰをやりつつ
食生活を改善していかないと意味ねぇぜ。

キャラメリーゼ

パンプキンスープ不評みたい?
でもわたしは気に入ってますよん♪

>>518
将来子供に金渡して勝手に食事しろとかいうＤＱＮ親になりそうですね。師ね。

余計なお世話だろ。馬鹿垂れっ！

>>524
垂れ乳

ジュースが大好きな私は以前は毎日ジュースをガブガブ飲んで太ってしまった＿|￣|○

でも今は毎日朝と昼にＳＴドリンクが飲めるからストレスもなく順調に１０kg減だ！
ＳＴに出会えてよかった☆

>>524
んもう、極端なんだからぁ〜ｗ

たとえばぱっと思いついたところで、何年か後に結婚して仕事をやめたり
仕事続けてても旦那と一緒に食事したり
家計管理してるうちに節約命になって金の掛からないダイエットに移行したり
妊娠出産を機に無農薬食品とかオーガニック食品とかに目覚めたり
長く奥さん家業やってるうちに料理の腕も上がって健康的な食生活を展開できるようになったり

とかやってるうちにダイエットの方向性が変わったりして、まあ様々人それぞれなわけで。
基本的な知識があるなら環境が変われば実行できる可能性は十分あるでしょうね。
そのときにはがんがって下さいまし（・∀・）ノ>>518

王道を知らないままで○○○がとにかくいいらしい、やせるらしい、と
理屈抜きで何でも飛びつき盲信するよりゃずっといいさ〜。

分からんねー

グローバルのＳＴもダイエット茶も改良されてきているよね。
毎年いろんな新味が出てるの？

出てるよね
そしてほとんど減らないよね
いったいあと何味増えるんだろ？

そうなんですね。わたしは新しいもの好きなんで新味が出るとどうしても試してみたくなってしまって・・・

コーヒーとミルクティは廃止していいよマズｰ
抹茶も嫌いパンプキンも嫌い金の無駄資源のムダ

そんなん買わなきゃいいだけじゃん

好き嫌い多いからデブになったんじゃないの

デブスレ

↑だから、みんなでやせて、ここはスリムスレにすればいいじゃな〜い？
ところで、スリムパックって、甘すぎると言う評判だけど、結構ホームページでは、これ＋
スリムトップスって言う人、多いね。スリムトップスココアとパックって、味的
には変わらないのでしょうか。どなたか、教えて。

うるせーデブ

m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰｰｰｯ

m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｷﾞｬｰｰｰｯ

ダイエットプディング食べてみたい。
SHOPでまずは一個だけ買ってみっかな。

ダイエットプリン、昨日初めて食べてみた。
どうせダイエット用なんだから、たいしてうまくもなく
粉っぽいとか豆臭いんだろうなーと思っていたんだけど
全くの杞憂でした。
普通のココアプリンですよ。本当においしい

プリン私も試したい♪

ダイエットプリン、すっごく量が多いので
十分に食事の置き換えになるね

うん。美味しいよﾈ☆

shakashaka

しーちゃん

>>535
太る原因は好き嫌いと言うよりも乱れた食生活
例えば甘くてこってりしたものばかり食べるとか
そう言うことにあると思う。
なのでSTなどは食生活を改めるための良いきっかけにすればいいと思う。

レンジケ−キって電子レンジにかける時間で出来具合いが違うﾈ。
うちは500wのﾅｼｮﾅﾙのレンジだけど1分30秒くらいでちょうどいい感じになるﾖ♪

スリムパックもお湯250mlで溶かしたらゆくリ飲めて腹持ちよし。

キャラメル味のこんにゃくチップﾏｽﾞｰ・・・・。

こんにゃくチップスはグロの製品じゃないよ。
ここで文句言ったって仕方ないでしょデブが

デヴだけがグローバルやってると思ったら大きな間違いっ！

ﾉｼ

コンニャクチップスはそこらへんのスーパーでも売ってる。
こんにゃくジャーキーは美味いよ☆

今日、食べ納めでメイッパイ食べてきました。
またグロー、がんばるぞ。

(；ﾟ∀ﾟ)=３

>>553
↑デブが自分のことデブじゃないとか言ってますよm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰｰｰｯ

m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰｰｰｯ ←カワイイ、もらいっ

むかつくよそれ・・・

かわいそうなバイク…
http://mahoro.hazukicchi.net/img/img20041114104711.jpg

m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ

>560
耐久テスト？重量オーバーのような気も…

次の日には廃車だな。ほんとデブって公害。

m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ

m9<丶｀Д´>ﾌﾟｷﾞｬｰｰｰｯ

m9(@�u@) ﾌﾟｼｬｰｰｰｯ

m9（　｀ハ´）ｼﾅｰｰｰｰｯ

今日からﾄｯﾌﾟｽ始めました！以前はﾏｲｸﾛだったので、ﾏｲｸﾛの半分の200�_�gの水っていうのは、もの足りないけどがんばります！162の68です。

>>568
200mlで溶かすと結構濃いので、多めにしても大丈夫！
だから、そんなに空腹感も無いよ。
あたしゃ昼の普通食だけで、間食しなくても全然大丈夫。
頑張りましょ。

STわたしは350mlで溶かしてる。ちょっと薄めだけど
わたしにはちょうどいいね。

私は250mlで溶かしてちょうどいいかな
ゆっくりかみながら飲むと結構お腹いっぱいになるよ

>>568
デブ杉。もう駄目だね。

わたしは１５７ｃｍで８９ｋｇだけど文句あっかっ！

ツベコベ文句垂れる香具師はわたしの下敷きにして潰したる

豚くりそつ娘＝小惑星

>>570-571
ＳＴの溶媒の量はお好みで調整すればいいわけだね。
ﾏﾘｶﾞ�d♪

っでも４００mlだとさすがに薄杉…

目標まで頑張ります！！

　　　　　　 　　　　　　/ヽ　　　　　　 /ヽ
　　　　　　　　　　　　/　ヽ　　　　　 /　ヽ
　　＿＿＿＿＿＿ /U　ヽ＿＿＿/　　ヽ
　　|　＿＿＿＿　／　　　U　　　　:::::::::::U:＼
　　| |　　　　　　 /／ ＿__　　　＼　　::::::::::::::|
　　| |　　　　　　 |　　|　　 |　　　　　U :::::::::::::|何このスレ・・・・・・・
　　| |　　　　　　.|U　|　　　|　　　　　　::::::U::::|
　　| |　　　　　　 |　├―-┤　U.....:::::::::::::::::::/
　　| |＿＿＿＿　ヽ　　　　　.....:::::::::::::::::::::::<
　 └＿＿＿／￣￣　　　　　　:::::::::::::::::::::::::|
　　|＼　　　 |　　　　　　　　　　　:::::::::::::::::::::::|
　　＼ ＼　 ＼＿＿＿　　　　　 ::::::

がんがれ！

うんがんがる♪

ウガンダ

今までは何でも低カロリーの製品ならいいと思って置き換え食に使ってました。
野菜ジュース、ゼリー、ヨーグルト・・・
でもグローバルの説明を読んでＳＰやＳＴには痩せ易いようにバランス良く
栄養が配合されてることを知って愕然としてＳＰをまじめに使い始めました！

えらい！その調子で♪

(*^-^*)>"

今日の夜は何にしようかなー♪
どれもコレも結構美味しいので悩んじゃいます。

･･･が、粉っぽくて大変なので、何とか頑張って混ぜ続けます。

　今日ペットボトルにシェイクしたのを会社に持ってて、冷蔵庫に入れといて、昼
飲んでみた。まずい。味が濃くなってた。あれって、出来立てじゃないとまずいんだね。

ゲロ味だからね

作ったらすぐ飲めって書いてあるのにぃ。

レンジケーキは作ってから時間が経つと美味しいのにね

ＳＴドリンクは飲む前に作る。

レンジケーキ、もっと味の種類が欲しいなー
ココア以外に、抹茶とか紅茶とかコーヒー味とか

風俗でアナル舐めをしてもらってる最中に
おもいっきり屁をこいたら激怒されて店員呼ばれた
んで自分の息子くらいの年の店員に裸のまま
「いい大人が最低限の道徳くらいわきまえろと」懇々と説教された

鬱

>>592
いいですね♪
どれも人気出そうっ！

紅茶ケーキ(*'Д`)ﾊｧﾊｧ

>>592
蒸しパンでそれらの味あるよね。
発売してくれるといいよね。

ｷｬﾊ

美人局

>>549
レンジにかける時間で変わるんですか・・・
あんまり時間かけるとかえって萎んでしまいますねぇ
一番膨らんだ時にレンジから出せばいいんですかねぇ

やっぱり朝と昼にＳＴだと夜は控え目にしないとあきまへんな。
唯一の普通食だと思て食べ過ぎてしまいますねん。。。

きんのたまごよわたし

>>599
そう、前にママスリで蒸しパン作った時
電子レンジで良い感じに出来てたのに
時間をかけ過ぎたらｾﾝﾍﾞｲになっちまったゎ。

>>579>>247
イイ感じで好き☆

去年の今ごろのスリムトップスはあんまり美味しくなかったの？
わたしゃ今年のリニュ後の味しか知らんもんで。

あのまずいパンプキンスープ、レンジケーキみたいにして
かぼちゃ味の蒸しパンみたいにならんもんだろうか？

意外といいアイデアかも。
私はそれほどパンプキンスープはきらいじゃないけど。

愛を確かめたくて素顔のままで眠るノ

>>602
わたしもそうゆう経験ある。
ベーキングパウダーの消費期限切れだったのかな!?

置き換えドリンクとかってマ○○○みたいに結構高いですよね。
スリムトップスはマ○○○に比べればすごく安いけど
じっくり考えてみるとそれなりに高いきがするんですけど。

でもＳＰならホント安いと思う。
これで食事代わりになるんだョ。
成分や効果も考えると妥当なのでは？

昔から変わらないけど、そこがいい所ダヨネ

>>605
そんなに不味いかぁ？

低カロメニュー＆おやつがいっぱいのグローバルダイエット♪

おやつもおかずも考えて注文すること。

悩むの、美容に悪い。

お(^o^)や(^O^)す(^^)み(^-^)☆

ＳＴをケーキにする方法って卵とベーキングパウダー混ぜてチンでよかったんだっけ？
レシピ忘れた・・・。

目標まで減量＆維持頑張りましょうね♪

今朝はストロベリーＳＴにしたよ
グロおいしいよグロ

初めて頼んだSTが昨日来たので夕食にバナナ味
飲んでみた。甘杉…胸焼けしてひどい目に遭ったorz
もしかして他の味もみんな甘いの？

置換え二回で、小腹のすいた時に
寒天とか、ゼラチンを食べようと思ってます。
そこで、質問です。
寒天とゼラチンの違いって何でしょうか？どちらがいいですか？
腹持ちのよさとか、いろいろと教えて下さいませ。

バナナとピーチは甘いのさ。

>>617
グロのＨＰの掲示板のカキコのなかにあるのでは？
よ〜く、見ってっ！

>>621
寒天は植物質、ゼラチンは動物質じゃん。
カロリーは寒天のが低いし。

>>620
あなたにはＳＰのほうが合ってるのかも。

おはよーっ!
昨日の夜ときょうの朝、食べ過ぎてしまった…

黒五おからクッキーうまくて止められない…(TДT)
今からジム行ってきやし☆

>>621
ゼラチンはコラーゲン入ってるからお肌に良いよ！

ＳＴするとオナラ凄い臭くない??
私だけかもだけど…

ST始めて1週間2食（朝昼）置き換えで、-0.5kg、体脂肪率-1.4%です。
スタート時身長153cm、52kg、体脂肪率34%です。
こんなものなのかな…。

>>628
あたし、おなら、いっつも臭いから
すごい音だし

>>626
少量でやめられないならおやつは買わない方が良いかも。

子豚注意報シリーズおいしそ〜。今は自分で作った糸こんにゃく焼きそば食べてる
けど。お菓子なんか買った日には、冷凍でもしとかない限り、食べ尽くしちゃうかも^^;

今回のダイエットこそは長期戦にしてあきらめないで目標までがんばる！

がんがれ

>>630
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(⌒ ⌒ヽ
　　　 ∧＿∧　　　　　　　　　　　　　（´⌒　　⌒　　⌒ヾ
　　　（ 　　　　）　　　　　　　　　　　（'⌒　;　⌒　　　::⌒　　）
　　　　（￣￣￣￣┴-　　　　　　（´　　　　　）　　　　　:::　）
　　　　 | 　（　　　 *≡≡≡≡≡三（´⌒;:　　　　::⌒`）　:;　　）
　　　　/　 /　　　∧ 　　＼　　　　（⌒::　　　::　　　　　::⌒　）
　　　 /　/　　　/ 　＼　　　＼　　　（　　　　ゝ　　ヾ　丶　　ソ
　　 /　/　（￣）　　|　|＼ 　（￣）　　　ヽ　　ヾ　　ノノ　　ノ
　 /　（　ノ　 （　 　|　| 　＼ ﾉ　（
⊂- ┘（　　　 ） └--┘ （　 　　）　　　　　
　　　　 ＵＵＵＵ　　　　　　ＵＵＵＵ

>>632
イトｺﾝの焼きそば美味しい？

大豆チップスって美味しいのかな

美味いぞっ！
喰い過ぎに注意！

不味い。ポテトチップのほうがウマーだよ★

ポテチとは全く別物の食べ物だ罠
でも大豆チップスは歯ごたえがすっごくあるし
味もちょうどよくて美味しい

別れました…彼氏と。
この1週間、電話待ちのｽﾄﾚｽで過食してしまった…5kg増。
デブったのはあいつのせいにして、また自分の為にﾀﾞｲｴｯﾄが〜んばろ。
ちょくちょく寄せて頂きますのでよろしくお願いします。

ﾄﾞｿﾞｰ

大豆チップスは噛み応えと味で◎

>>641
ここはてめーの日記帳じゃねーんだよ
一人で豚になれアホが

m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰｰｰｯ

>>641
デブったのを他人のせいにしてるようじゃ、もうダメだね。
自分の不摂生を棚に上げちゃって･･･

つーか1週間で5kg増ってやヴぁいよ。

臍

養生しな

100キロが105キロになったんだったら
特に不思議はないがｗ

豚くりそつ娘

は足もどえらい太い

まさにダイエットの達人！　ダイエット常識はバッチリ。
あとは実践あるのみです。がんばって理想のボディーをゲットしましょう！

いろいろ迷ってます。オルにしようか明治にしようか・・・
でもグローバルはダイエット専門だからやっぱいいのかな？

やっぱりデブって性格悪いんですね…ｺﾜ

たしかにいちいち牛乳と混ぜるのは牛乳買って来ないといかんから面倒臭い。
ＳＰやＳＴなら水だけだからカンタンではある。

痩せようともしないデブ見ると
しかもそいつがｶﾜｲｲ振りして首振って食事してるの見ると
ものすっげっぇ腹が立つっ！

デブでバカ太い足してるくせにヒールやミュール履くな！！

>>656
首振って食事ってどういうの？

　　
　　
　　　　　　　イ￣ア
　　　　　　　｜゜゜|
　　　　　　　ﾉﾉﾙﾘ

>>655
同意。これから寒くなるとホットＳＰがいいね。
素朴な甘さが好きです♪

デブスにいちいち腹立ててたらストレス溜まりますよ♪
しかし、首振って食事ってどんなんやねん。こぼすやろ。

>>658
最近の娘っこはかわいらしさをアピールするためか
食べる時に首を小刻みに左右に振動させてるよね。
わたしも時々してしまうが・・・

>食べる時に首を小刻みに左右に振動させてるよね。



し　　な　　い　　だ　　ろ

＞食べる時に首を小刻みに左右に振動させてるよね。
＞わたしも時々してしまうが・・・

ﾜﾛﾀｗこけし？

そう！こけし！うまい例え！

>>662
首を左右に振って食べてる子みたことないよ？
ちょっとしたおかしい人じゃない？

左右って言うか顔を微妙に振るんだけど・・・
志村けんのじいさんばあさんみたいな老人風に。。。

なんで？なんでモノ食うとき首振るの？
今巷で流行ってるの？知らないのおいらだけ？
とにかく超ワロタwwwwww

>>667
それはぜってーかわいさを狙ってるんじゃない、狙ってるのは



























ウケ

　　
　　
　　　　　　　イ￣ア
　　　　　　　｜゜゜|
　　　　　　　ﾉﾉﾙﾘ

m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰｰｰｯ

首振って食事…!?
そんなのしてるとｶﾜｲｲ子でもただのﾊﾞｶに見えそう…
見たことないけど､実際ｶﾜｲｲもんなの?

おもしれースレ！

　　　　　／"´⌒｀ヽ、
　　　　　>,, イ,ヶ:::::::;＼
　　　 （ｗｗｗ,,,::::::::;;;;;:::ヽ、　　　　　グロのおやつｳﾏｰ！！！
　　　　　　ゞ μ ﾉ ;;;;;::::;;::::ヽ、
ﾊﾞﾘﾞﾎﾞﾘ　　};ｗ〆;;;;:::::;;;;;;;:::::::ヽ､Mw,
　　　　　　 ~~{ミ彡;;;; /;;;;:γ⌒;;. .ゞ Mｗ,
　　　　　　　　}ミ彡;:/::;;檎;;:::::...;;:::: :ヽ、７
　　　　　　　 ﾉ#!##（::;;璽;;≠;;;;;;:::::: :　}　ﾒwゝ∧_
　　　　　　　{##!##,;;::;螺檎}};;;;;::: :　 ;ﾒ::}~~~＞ 　(´
ｬ‐(,ｊ{ﾞｊ､,､　{##!##※;護爾{{;;;;:::: ". . .ﾒ;;;}／~　　(´
　やλ^/　 {##!!##;;:痔羅碁..... "" ; ﾒ;;;::] {Ｍ∧/＾´
　 ~ヽ＾´;,、　ﾍ###等醐璽裸;;;;;,,,;.. . ;};;;: ::::}>こし､∧／/
　　　ﾍ ;;:::￣,／＾へ､._, -;;;´￣;;;:::: ; ﾒ,,,,,;::;;;:{~~~~.＞　そ
　　　　＼;;;;;;;ﾚ〈/メ､＿;;;;::::;;;;;:::; ノ　,,:::::,,,;;;;;;;}／~　　,へ〈
　　　　　　　　/::;;;;;:::;::檎璽羅冫"" ;;;;;;;;:::: 〈ＷＶ⌒
　　　　　　　　{::;;;;;;::/檎璽羅護; ;;;;;;::,,,,,,,:::: : 〈し､_

ゴジラがハンテン着てる〜

　　　　　　　　　　　　　　|＿　　　　　＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　○
　　　　　　＼／＼　　　　＿|　　　＼／　　　　　　＿　　○／　　　　　　|￣
＿|￣|○　　　　／○　　　○　　　○　　　　○|＿|　　　　＼／＼　　　　￣|

m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰｰｰｯ

m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰｰｰｯ

首振ってって・・・どこか障害があるんじゃないの？

　　イ￣ア
　　｜゜゜|
　　ﾉﾉﾙﾘ

今から首振って食事する娘に会って来るぜ。

首振り娘、どこに行けば会えるの？見たいぞ。
てか首を「かしげる」とかじゃなくてふらふら振ってるの？

ぺこちゃん？

みんな若い娘は食べる時に首振ってるよw

どんなかんじで？
ぜんぜん想像つかない。。。

>>653
わたしもグロでやせたけど飽きちゃってオルで維持しようかと考えたんだけど
健康のこと考えたらグロはグローバル漢方っていう薬の会社だから
グロで維持していった方が身体には良いような気がするよ。

よーく観察してごらんw

オルは、維持期には使えるけど、５キロ以上の減量には向かないと思う。
基本が化粧品メーカーのオルではなーんかモチベーション上がらないんだ。
グロで注文した！届いた！会報も読む！いよいよ開始！っていう行為自体が
自分の中で「よし、ダイエット開始！」っていう儀式になってるから。

３日間暴食してたら２ｋｇ増えた…



また頑張ります＿|￣|○

>>689
3日間はまずいね。（旅行とか？）
今後は一層頑張って！

>>688
なるほど！説得力ある！

暴食は１日だけと決めて。

>690、692

ありが�d……！頑張ります!!!

糸こんにゃくで作った焼きそば、おいしい。おすすめ。たべた〜！っていう満足感いっぱい
になれる。それでもって、炭水化物を食べたときのような、胃のもたれがない。
作り方は普通の焼きそばと同じ要領。明日は糸こんにゃく冷やし中華風食べるつもり。

糸こんにゃくてそのままうんこにでてくるんだよね
うんこうんこ
うんこ
うんこ
うんこ

>694
糸ｺﾝ使えるよね！
私はパスタ風に使ってるよ。

遅くなりましたが、
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございました☆
私は350でちょっと　
薄いかな？
って感じだけど、
満腹感出すために
がんばります！

寒くなってきたからコーンスープであったまります

私は甘いものはなくても平気な方だがしょっぱいもの
がないとダメな方だ…
だから、今回は冬に向かって
みそ汁満腹・ブラウンシチュー・ホワイトポタージュ・豆乳粥
の４箱にした。
SP1箱でたまに甘系が欲しくなった時に備え、夕食（18：00）以降に
我慢できなくなった時のためにクーストッパー。

20％ハガキで以上を注文。カップも使いやすいしがんばろ。
はじめるなり生理きたけどな…＿|￣|○

　　　　　　　　　　　　　　　　 ／　 ／
　　　　　　　　　　　　　　　／＼／
　　　　　　　　　　　　　 ／　　　＼
　　　　　　　　　　　　／　　　　／
　　,r'''￣￣￣￣.r'￣￣,r'⌒ヽ
　,i'. . .... ... .. . .. ,i' . .. . ,i'　∧∧ﾞi
　l::.::.::.::.:::.::.:.:／l::.::.::.::.:l　(liﾞДﾞ) l　　＜　ｷﾞｬｧｧｧｧ…
　'i,:::::;:::::::;::::/　 i;:;::::::::::i,.　　　　,i
　　ヾ;;;;;;;;;;;/　　ゞ;;;;;;;;;;;;;;;,,,____ノ
　　　　　 /　／
　　　　　/／


　　,r'''￣￣￣,r'⌒ヽ
　,i'. . .... ... .. ,i'　∧∧ﾞi
　l::.::.::.::.:::.::.:.:l　(,,ﾟДﾟ) l　−　　　ｺﾛｺﾛ…
　'i,:::::;::::::::::::::i,.　　　　,i　─
　　ヾ;;;;;;;;;;;;;;;;;;,,,,_r'￣￣,r'⌒ヽ
　　　　　　　　 ,i' . .. . ,i'　∧∧ﾞi
　　　　　　　　 l::.::.::.::.:l　(,,ﾟДﾟ) l　　＜　な〜んつったりしてな。
　　　　　　　　 i;:;::::::::::i,.　　　　,i
　　　　　　　　 ヾ;;;;;;;;;;;;;;;,,,____ノ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 l|　　　　　　　　┌ナ |:|￣/　 ／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 l|　　　　　　　　 　/　 |:| /　.／
.　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　l|　　　　　　　　 ./　　|:|/ ／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　.　l|　　　　　　　　/　　/|:|／　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　l|________________./____/__|:|
.　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|　`丶 ､／　/　 /　/.|:| 　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　| ____／___`_ﾒ_､/__/　 |:|
.　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |--''"￣　/　/　/ ￣ .|:|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　-┬┬-　　　/ ||/ / 　　　.|:|
　　　　　　　　　　　　　　　　┌┴〒￣〒┴┐.　||/　　　　　|:|
　　　　　　　　　　　　　　　　 h ===|r--i|===i|.　 || 　 　　 　 |:|
　　 　 　 　 　　　　　　　　　 ||_____.||____||_____||　 || 　 　 　 　|:|
　　　　　　　　　　　　　　　　 |______.| i-i |_____.|　 ||　　　　　　|:|
　　　　　　　　　 .rロ､.　　　　|.｡○.| !-! |.○｡|. 　||　　　　　　|:|　　　　 _,;;-''
-v''ﾍ-､__,,､___　 ﾞコビ.　　　　ﾞtｪｪｮ|===|ｪｪｮ/__,,_||_,､_____,,､, ,|:|ﾉ-''=''"　::::::
::::::::::::::::::::::::::::::￣!-|-!~ﾞ''"`''￣`''E|三三|ﾖ"　　:::!!::::::::::::::::::::::!:!:::::::::::::::::::::::::
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::!:　　　　_,,　='' 三三三 ''= .,,_　　　:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
::::::::::::::::::::::::::::::::::　_,,　='' ￣三三三三三三三 ￣''= ,,__　:::::::::::::::::::::::::::::::::::

お昼はバナナのＳＴにしました。
うちにあるチョコやチートスを食べないよう我慢した！
おやつも我慢して、こんにゃく唐辛子ダイエットスープでしのぎます。

グローバル始めて5日目。そんなに空腹感に悩まされることはないです。
サイドメニューをつけてるっていうのもあるだろうけど。
職場でシュークリームもらって、断れなくて食べたけど、順調に1.2kg減。
誤差の範囲内だろ、って言われればそれまでだけど、
なんとなく身体が軽くなった感じ。
頑張れそうです。

でも、スープタイプが粉っぽいのはまだまだ慣れません。。

>>702
家にお菓子おかないほうがいいよー！あるといつか挫折して食ってしまう。
しばらくお菓子見ないで過ごしてると、そのうち別に食べたくなくなってくる。

しかし先日スーパーで見かけて猛烈に食べたくなってしまったものが。
それは・・・








　　す　　　　　　あ　　　　　　ま

首振り娘に遭遇できなかった…

STで順調にいってたのに、たんのう炎で緊急入院。今絶食中。退院したらきっと食欲爆発必至。・・・皆も体の変調には敏感にね。(泣

ランチの女王ってドラマで竹内ゆうこが首振りながらおいしい〜って
食べてたね。あんな感じじゃない？

そうそうまさにそんな感じっ！
気付いてくれてﾏﾘｶﾞ�d♪

>>706
頑張ってねっ！

　　　　　　　　 (⌒)
　　r=====ｭ　(_　__）
　　{!　　　 l}　　|/
　　ヾ__o__〃　__
　　/~~~~~ヽ //
　 ,'.:.:(,･ω･):.:/　どぞ〜
　｛.:.:つ旦Ｏ:ﾉ
　 ヽ､＿＿ノ　 　 旦旦旦旦
　　　U　U　　　[ｾﾙﾌｻｰﾋﾞｽ]

>>710ありがと〜かわいい♥和んだ和んだ。
今ＳPバー食べてる。かみしめながら味わうと美味しいね。
お散歩の後の夕食はだいたい、これ！

私は今日の夕食はみそ汁満腹。
家族にはグラタンその他をつくり、横でみそ汁をすする私。

でも明日の昼の普通食用に小さいアルミカップグラタン一つ作ったから
明日少し食べられるんだ〜

〉〉709ﾀﾝ ありがと！ 退院したら食欲爆発しないよう頑張る。

155センチ50キロから42キロまで落としたのに…
転職して忙しくなったら食べ過ぎるクセがついて、
いつのまにか46キロまで戻っちゃった。。

グロの後気が緩むと、前以上に食べすぎちゃいますね。。
食欲の抑えがきかなくなってきちゃった。
またグロ始めてがんがりまつ。

昼夜とグロにしていますが、お腹の減らなくなる薬も飲んでいるので
うっかり夜の分を食べ忘れるところだった・・・
あぶないあぶない・・
お腹すいてなかったけど、コーンスープタイプを食べたよ

　　　　　　　　 (⌒)
　　r=====ｭ　(_　__）
　　{!　　　 l}　　|/
　　ヾ__o__〃　__
　　/~~~~~ヽ //
　'<丶｀∀´>/　どぞ〜
　｛.:.:つ旦Ｏ:ﾉ
　 ヽ､＿＿ノ　 　 旦旦旦旦
　　　U　U　　　[ｾﾙﾌｻｰﾋﾞｽ]

グロ３日目。
二食をSTにしてるんだけど、起きてる間中気持ち悪くて具合が悪いです。
栄養が足りてないのか、単におなかが減ってるのかわかりません。
普通食はサラダだけだったりミニカレーだったり・・・。
慣れるまで2食置き換えで我慢するか
1食置き換えに変えるか悩み中です。
ちなみに生理後すぐはじめて体重は3キロ落ちてます。

慣れるまでに数日かかるよね、ｶﾞﾝｶﾞﾚ！

（ε_ε）

>>711
ﾊｧｰﾄﾏｰｸが出せてうらやましい

出ないほうがおかしい

♥

>717
グロの注意にもこのスレにも、普通食はちゃんと取れって書いてあるでしょ？
不健康な痩せ方をして、倒れたりリバったりしたいんなら
そのまま悩んでいれば？

>>723
何を言ってるんだ
グロなんか飲んでりゃどの道リバるってのｗ
今のダイエット法でいいのか　お前も少しは悩めってのｗ

明日から絶対グロるぞ！

ストレスがたまると食にはしりがちな私。
昨日はまさにそうで、ムカっとすることが続いて９時すぎに帰宅。
帰宅後ず〜っと食べたい衝動にかられながらもここまでグロがんばったのにって
思ってなんとかこらえました。
ストレスの解消の仕方もうまくしていかないとダイエットはうまくいかないなぁと
痛感しました。
こういう乗り越えが結果につながることを願う。

>>726
>帰宅後ず〜っと食べたい衝動にかられながらもここまでグロがんばったのにって
>思ってなんとかこらえました。
そこで耐えたあなたは偉いぞ！そこが分かれ道なんだよね〜。
過食に走って｢昨日食べ過ぎたよorz｣と書き込むことを繰り返してはダメなんだよね。
時々過食衝動に負けそうになっても｢３日頑張ったし｣｢一週間頑張ったし｣｢一ヶ月頑張ったし｣と
その都度積み重ねた努力をバネに乗り越えたいね。

かくいう私も食以外のストレス解消法模索中。
｢食べる｣って手ごろなお金で時間もかからずできるから手を出しそうになるよね。

>>727
「食べる」ってほんとに手ごろで時間もかからないし、すっごいストレス吹っ飛ぶ。
食でストレス解消ってのは限度あるよね。
ドカ食いになるともう自己嫌悪で最悪で。。。
がんばろうね！

　



163�p、53�s、女です。
48�sが目標です。初めてグロの製品を使います。
届くのが楽しみぃ〜！頑張るぞぉーっ！

昼はブルーベリーＳＴにします。
空腹紛らわすのに、こんにゃくジャーキーや
唐辛子こんにゃくDIETスープ利用してます。

ストレス解消には、スポーツ。ジムで無心になって、自転車をこいだり、踏み台
踏んだりする。
1000カロリー消化した後は、達成感抜群。一番脂肪燃焼の効率が高いのは
炭水化物抜きの状態で消費することと本で読んだので、目標は朝グロだけで、
すぐジムに行くこと。
炭水化物食べてからになっちゃうけど、運動は何もしないより、ましだと思ってやる。
一度でもジム行った後やっぱりおなかへっ込んでる手応えあるし。
ドカ食いしたくなった時はりんごとか噛み応えがあるもので、我慢我慢。すぐ
食べ終っちゃうお菓子とか、パン類はやっぱり要注意だね。
味噌汁なんかもいいよね。わかめたっぷり入れて、赤だしの濃い目のを飲むと満腹〜。

あたしもジム通ってるよー！！！
かなりストレス解消になってるし、何よりも運動が楽しい。

でも、
･毎日ジムで3時間ぐらい運動(有酸素･スタジオ･筋トレを満遍なく)
･朝夜　ST＋サイドメニュー
･お昼　手作り弁当+味噌汁だけ
･間食なし。(ブラックコーヒー程度)

上記で摂取カロリー的には大丈夫なのかな？と不安になったりもする。
特に空腹感を感じることも無いので、大丈夫なのかな。

733さん、すばらし〜！優等生。摂取カロリー的にも理想的だと思う。
ビタミン面でも、たんぱく面でも一日２食のグロで十分補えてるでしょう。

香取慎吾の「Diet Shingo」読まれました？すごいよ〜。ジムで無酸素も有酸素でも鍛えまくって、
カロリーは1000前後を2ヶ月続けてるの。
全摂取メニュー＋トレーニングメニューが書かれてて、参考になるよ。

私なんかは基本的に間食なしを守っていますが、
3〜4日に一回はりんごとかヨーグルトとか少し食べちゃいますよ。コーヒーに
牛乳ちょっと入れちゃったり。このちょっとで、勝負が決まっちゃうのかな・・・
減りがホントに普通だから。
ダイエットを本気でやろうと思ったら、血糖値を上昇させないためにも、
一切の甘い物を一ヶ月はカットするのが理想らしいですね。
お菓子はもちろん、果物とか乳製品とかも。
それ＋もっと早くやせたい人はビタミン、ミネラルとりつつ、
2週間は一日一炭水化物が基本なんだって。
（大沢睦子氏「ハイスクールダイエット」より）

やっぱり運動って体にも心にもいいですよね！
がんばりたいです！！

香取慎吾はリバウンドがすごいじゃん。
あまり根詰めてやらないほうがいいよ。

グロをはじめて約二週間…痩　せ　な　い
ショックだーけど、痩せたいので頑張ってます。

慎吾のリバウンドは多忙ってのもあるんじゃない？
寝る暇もほとんどなく芸能活動してたら、運動どころじゃななくなっちゃうよね。
それに、食事の時間も不規則だし、栄養バランスのわるいお弁当だって聞くし。
確かに、根つめすぎはよくないね。

ホントにリバすごいの？
前はそんなにやせたの？

そう。リバがすごいけど、やせたときはやせた。体脂肪が29.4%から10.3%に。
ウエストが90cmから79cmに。体重が88キロから73.1キロ。
カロリー計算された三食の食事と週三回のジムを続けて、8週間ダイエット。
リバは多分、ダイエットしたからじゃなくて、
シンゴがもともと超大食い＋飲み大好き＋太りやすいもの大好きだからよ。
プロ野球選手並みに食べてるじゃない。
しかし、普通の人で、普段彼ほど食べる人はあまりいないんじゃない？
ダイエット以前に食べてたレシピも一緒に書いてあったけど、平均して一日3819kcal
も摂取してるもん。これに戻せば、リバは簡単^^;しかし、このリバさえのぞけば、
ダイエット中の生活は王道行ってるんじゃないか？
とにかく、運動はほんと、やって人苦痛じゃない人ならいいけど、ストレスになる人は
根つめすぎないで、週三回ぐらい有酸素をするっていうので、ダイエットとしては、
理想基準じゃないかな。グロしてるのに「やせねーじゃねーかよ。おい！」ていう
停滞期のストレスも軽減されるし。

来週でグロはじめて2ヶ月。
風邪ひいて食べれなくなった時期があったせいでやせたような、
それも2ヶ月でたった3キロしかやせなかった・・・。
が！ここ最近食欲も必要以上はなくなって、数日前くらいからちょっとずつ
体重落ちてきたーーー！！！
過去2ヶ月、あまりダイエットのペースがつかめなかったこともあるんだろうけど、
もしかしてめっちゃやせにくい体質だったのかな？
この調子でいけると良いなぁ。

今週からグロ始めました。164センチ63キロから
朝は忙しいので　子供に御飯食べさせついでにおにぎり1個
昼は会社でこっそりグロ　夜は軽めに普通食　そしてストレッチぐらい
仕事中は砂糖なしのミルクティー

こんなもんじゃやせませんね
体重増えました1.5キロ
やはり　昼夜STにしなくちゃですかね
ジムも仕事終わるのが遅くてほとんどいけていません
みなさんやはり　昼夜派の方が多いのでしょうか。

age

742さんへ
朝おにぎり→具沢山味噌汁＋グロ
昼→普通食（バランスを考えたお弁当持参。コンビニ食ならそば＋サラダとか）
夜→野菜中心のサイドディッシュ＋グロ
こんな感じにチェンジすれば減量の加速もつくかと思いますがいかがですか。
それにしても、かわいいですね。会社でこっそりグロなんて。
私はようやく一ヶ月強で160ｃｍ60キロから56.6キロになったところです。
一緒にがんばりましょう。

カロリミット飲んでる人いますかー
これから忘年会シーズンだからとりあえず買ったけど
効くのかなぁ・・・

age

>>737
私も始めてから２週間くらい変化なくて凹み気味でしたけど、
めげずに続けてたら２ヶ月ちょっとで７キロ減りましたよ。

夜ＳＴ（気分によって朝もＳＴの時あり）と、
グロＨＰに載ってる簡単なストレッチをいくつかしてます。
間食は基本的になしですが、それほど神経質に「絶対ダメ！」とはしてない。

そのうちジワジワとグラム単位で減っていって、気が付いたら７キロでした。
グロのＨＰとかには短期間で大幅減量した人がたくさん載ってるから
自分の減り方に満足できない時期もあったけど、続ければ結果は出る！頑張れ！

744さん　ありがとうございます。
会社でグロするのは勇気がいります。
744さんが書いてくれたようにランチを持参弁当にしてみます。
それだったらこそこそしないですみそう・・

なんだかやる気でてきました。
増えたことでげんなりしてたので　うれしいです。
ありがとうございました！
一緒にがんばり・・まだ全然足りませんが　がんばりましょう

747さんありが�d。
本当減らなくて、イライラしてるけど、少し希望が持てました。
二ヵ月過ぎた頃には、747さんみたくなんぼかでもいいから減っていて欲しいよ。

(・∀・)まじっすか


↑を、エキサイト翻訳
http://www.excite.co.jp/world/english/
で日→英で翻訳しる！

７４７さんへ
ほんとに会社でグロすると周りが反応しますよね。私も一度だけ、やったことが
あるのですが、はずかしかった〜。おいしくゆっくり飲みたいですしね。スリムパック
なんかだと、ココア飲んでるんだよ〜って感じでごまかせそうですけど。
でも、７４７さん、かならずや成功することと思います。私も明日からまた頑張ります。

↑すみません。７４７→訂正７４８さんへ

STで、ミルクティと抹茶が一番好きだな…。ココアもビターな感じで美味しい。

私も結果がなかなか出ずあせってしまいますが、続けていれば着実に減ると信じて
頑張ります。
悪い例→減らなくてストレスたまる→ドカ食い→体重増加→凹んであきらめる→
ＳＴやらなくなり普通に食べる→さらに増加→完璧にリバウンド・・・

なかなか減らない人って、やっぱりいるんですね。それでもカロリー抑えてるのに間違いはないから、いつかは必ず減りはじめるはずですよね。

>>740
何年か前に聞いた話だけど、ハンバーガー３０個食べたとか・・・慎吾

>755
身体がカロリー少なくても生きていけるように対応してしまったら
（つまり基礎代謝が減って＝燃費が良くなる）
減らなくなってしまう可能性が高いよ。

やっぱり運動もしながら代謝アップしなくちゃ〜っておもいました。
生理前でやけに眠いし､だるいしってかんじですが２キロ減するだけでも
ぜんぜんやる気がちがってくるから頑張ります。

>>704

オススメは、すあまより









　　　/　　l Ｏ　　 ／　 ──┐Ｏ　┼─┐　　　　　　|
　　./　 　 |　　／|　　　 　 　 |　　　l　 　 |　　l　l　　　|＼_
　 /　　 　 l 　 　 |　　　　＿ノ　 　 ﾉ 　 _/　　 ＿ﾉ　　|
　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　 ／''''''　　　'''''':::::::＼
　 . |（○）,　　　､（○）､.:|
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　 ｀‐=ﾆ=‐ '　.:::::::|
　　 ＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､.
:　 　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　 　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　 　 ＞　　 ヽ. ハ　 | 　 |

757>>
ご心配ありがとうです。でも、基礎代謝が500とかになることはないと思うので、大丈夫です。それに、基礎代謝はかれる体重計保ってるので。
今日もグロった。これからも頑張るぞ！！

755さんへ
１０秒ダイエットというまぐまぐのメールサイトで以前読んだことがあるんですが、
小食を続けていて、減りが遅くなったときはご飯などの炭水化物を３食普通に取ると
またするすると痩せ始めるそうですよ〜！だから、停滞したときは、さらに節食する
のじゃなくて、普通にご飯を少々大目に食べるっていうのが、いいらしい！
なんか嬉しいですよね。停滞したときこそ普通に食べろっていうのが。しかし、
くれぐれもドカ食いには注意ということで。炭水化物を食べると、食欲が湧き上がって
くるものですから。

十日くらい何もせずにいたら一キロと１％戻ってしまった。
今年中に60切る予定なんだから頑張れ自分！！

STココア４箱、やっと折り返しだけど飽きてきた＿|￣|○

中華粥とかリゾットが上手く作れない。
ショップで試食した時は米はふっくらしてたように感じたのですが…
何かいい作り方があればおせーて下さい。

今のこの時間にチョコ食っちまったぜぃ…せっかく順調に痩せてきたのに(泣
私はアホな女だ…

身長170で、86→現在71.5です。
やっぱり体重が目に見えて減ってくると楽しいよね。
もっとがんがります！！

>>763
玄米だけを先に湯戻しする→粉？を追加する、という普通のやり方の後、
レンジでチン（程よい程度に）。
私はこれでおいしくいただいてます。お米もふわふわしてくる。

オッス心の友たちよ！今日も首振りながら
がんがろーぜ!!!

うれしぃ〜。微量ながら、痩せてきた。10月2週目からグロをスタートして、
160cm60キロ→56.2キロ。
来月の今日までの目標は52.5キロ！グロってグロってがんがりま〜す。そろそろ
また買い足さなきゃな。何にしようかな。

>>745それってファンケルのですよね〜？私もたまに飲んでるけど
ほんの気休め程度で痩せる期待は全然してないです！

今日はホワイトポタージュ飲みました。かまぼこも摘んじゃった。
ここではホワイトポタージュ不評？みたいだけど
私は大好きです。美味しい。

>>761
何ちゅう神経してんだお前はｗ
そんなホラ話人様にアドバイスしていいのかっての
さては、おいらより悪人だなお前？

>>733
をいをいそんなに有酸素やっちゃっていいんかい？
過度の有酸素系運動＆超低カロリー食のダブルパンチでリバ街道まっしぐら！ｗ

>>733
リバオメ！

お試しチョコセット食べた人レポｷﾎﾞﾝﾇ

>>769
えっ、白ポタ不評なの？
私は、新発売の時、「ホワイトポタージュ」という単語だけ見て二箱即買い。
今でも四箱セットを買うときはその内二箱は白ポタ。
どんな具入れても合うしｳﾏﾏｰ。一時期わかめ入れてたｗ

グロって１ヶ月弱です。
１７１センチ６８キロ→６３キロまで落ちました（汗）。
でも今日ちょっと食べちゃったー・・おやつ美味しかったです！
また明日から頑張りたいのにあと２袋しかない・・・。
月曜は必ず買いに行こうと思うのですが今度はお財布の中身がピンチだった・・・。
ローン払いしたくないので１箱を騙し騙し１日１食とかで凌ぐしか・・。
スリムトップスの味が好きなのでスリムパック買うの抵抗あるのでした。
お店行った時に味見させて貰ってから決めようかなあ・・。
なんで２０締めなのに給料日は３０日なのかなーやんなるウチの会社。
というか一番やんなるのはわたしですな。無駄遣いしちゃったから・・。

やっと停滞期抜けました・・・・ツラカッタ･･･本当にツラカッタ・・・・
まだ巨なのでがんがります！！！

ホットキャラメル飲んだ方の感想が聞きたいです。
キャラメル味はしっかりついてるんですか？
豆乳臭いのが苦手なので、キャラメル味が濃いなら買ってみようかなと…。
自分の好きな味の系統はホワイトポタージュ、アロエマスカット、オレンジで
苦手なのは豆乳源、ココア、コーヒー、ミルクティー、抹茶、トマトリゾットなどです。
よろしくおねがいします。

　　　　　　　　　 　 （⌒⌒）（()）っﾟ
　　　　　　ｶｼｬｶｼｬ |＿＿|. ┃　　
　　　　　　　.__,,,,__　(･ω･ )ノ　　　　　あー忙し、あー忙し
　　　　　　　ヽ、ノノ/　：/　　　　　　　　
　 （⌒⌒）　　　　 ノ￣ゝ.　 .（⌒⌒） ｾｯｾ..　（⌒⌒）　
　　|＿＿|. ｺﾈ　　　　　　　　 |＿＿|　っ　　　|＿＿|　　ｯｼｭﾀ
.　 ( ；・ω)　　ｺﾈ,,　　　　　　(・ω・ )　っ 　ヽ(・ω・)/　≡=-
　　/ ヾ/⌒⊆⊇＿＿＿＿　 ●ノ：＼ ))　　　＼ ：＼　≡=
　 ノ￣ゝ　 |　　　　　　　|　　　 <￣.＼　　　　　 <￣.＼　=-　

　　　　　　　/三ヽ＿
　　　　　　　( ・ω・)
　　　　 　□ /Hヽ┐U
(⌒;;)＝　 ◎-=>┘◎

ﾌﾞｰﾝｷｰｺｷｺｷｺ

ｼｭﾀｯ!!
　　　　　　　　∫∫∫
　　 /三ヽ＿┌──┐pizza
　　 (・ω・)ノ￣￣￣￣
.　 ノ/H/　　ｯﾊﾟ!
　　ノ￣ゝ
ピザお持ちしましたー!

>>777
わたしの好みは中華粥とマスカットやフルーツ系とブラウンシチューとココアが好きですが
ほっとキャラメルはややボソボソした感じですがキャラメルの味はしっかりしてますよ。
ショップに行けるんなら１袋買ってお試しを。

確かにキャラメルは粉っぽいよね。
私は甘くてスキですが。

　中華粥ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!　
　ｳﾏｳﾏでした。
　ホットキャラメルもｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!　
　これは辛い･････食感が辛い。
　あと13袋、どう利用するべしか････

>>781
おいらがもらう。

>>771>>772
ﾚｽﾄﾞﾓｱﾘｶﾞﾄ

つーか、ちゃんと読んでる？
別に3時間有酸素やってるわけじゃないんで。
有酸素･筋トレ･スタジオ合わせて3時間くらいなんですけど。

ま、おまいらも痩せてから言えば。ﾌﾟ

今夜はブルベリですた。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ　
思い切り全身ごと暴れながらシェイクするのが日課でつ。
でもあと一袋しかない…>ブルベリ

761さんへ
へ〜そんなことがあるのですか。実は今日は普通にご飯食べてしまったのでちょうど良かったかもです。わざわざありがとうございます。

助けて…(T_T)
ドカ食いしちゃった…
どうしよう、どうしよう…ほんと泣きそう

>786
めげずにまた頑張りましょう！
食べちゃったもんはしょうがない。
明日から多めに歩くとか、運動する。
ポジティブにいこ〜

レンジケーキ愛用してる人、いないのかな？
今日、はじめて食べたけど、おいしい！
菓子パン大好きなので、そのかわりと思ってます。
これなら続けられそう。

(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼｺﾞｼｺﾞｼｺﾞｼｺﾞｼｺﾞｼｺﾞｼ


(　　д　)
　

(；　Д　) !!!!

　　　.　. .... ..: :: :: ::: ::::: :::::::::: : ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
　　　　　　　 Λ＿Λ. 　. .: : : :: : : :::::::: ::::::::::::::::::::::::
　　　　　 　/:彡ミ゛ヽ ) ー､. . .: : ::::: : :: :::::::::::::　:: ::::
　　　　　 ./ :::/:: ヽ、ヽ、 ::i . .: :::::∧∧　::::::::::::::::::::::::::
　　 　　 / :::/;;: 　 ヽ　ヽ ::ｌ　.　 /~)(~ヽﾐ 、. . .: : : ::::::
￣￣￣（_,ノ ￣￣￣ヽ､_ノ￣￣`"￣"'´￣
　　　　　　　 Λ＿Λ .
　　　　　 　/:彡ミ゛ヽ;）ー､
　　　　　 / :::/:: ヽ、ヽ、 ::i　∧∧
　　 　　 / :::/;;: 　 ヽ　ヽ ::ｌﾐ ･д･ ﾐ
￣￣￣（_,ノ ￣￣￣ヽ､_ノ　Ｕ Ｕ ￣￣

　　　　　　　 Λ＿Λ .　　　∧∧
　　　　　 　/:彡ミ゛ヽ;）ーﾐ･д･ ﾐ 　　　元気だして>>786
　　　　　 / :::/:: ヽ、ヽ、 ⊂　　ヽ
　　 　　 / :::/;;: 　 ヽ　ヽ ::ｌﾐ　　　)〜
￣￣￣（_,ノ ￣￣￣ヽ､_ノ　ＵＵ ￣￣

私も暴飲暴食しちゃったよ・・・
気を取り直して一歩一歩やるしかない。
前進あるのみ！

>>786
うっひっひっひ
ドカ食いの快楽を覚えちまったのね？
体に覚えさせちまったのね？
グロで食欲を抑えに抑え、好きな物を腹一杯食う！
嗚呼、幸せ哉。
この喜びは決して忘れることが出来ないでしょう。

さあ、次回のドカ食いに備え、今週もまたグロで頑張りましょう！

　,.-ｧ‐-､＿
　　　　　　　　 _,.-',ｨ　ｧ ァ　ニ≧ｰﾍ
　　　　　　　／　ノ / ／/,ｨ// ///,ｨヽ
　　　　　　r'　ノ ／　/,//,ィ_ ///1ｨノﾊ
　　　　　 ﾉ////ｨ´〃 ／ノ'　彡'　|ヾ　ﾊ
　　　　　ﾉ　//　川／ノ-‐‐く　,.-┴.!　ハ
　　　　　7　/　彡'＿,r_,二｀TﾆF二｀L　,ﾘ　　ボゴワ　ハンディカム
　　　　 ┤　　三ﾉ　 ヽ　二ﾉ　ヾ二.ﾉ!ハj
　　　　　ﾌ彡'ノ='　　　　〃-:､ ,:- ､　! ﾉ
　　　　　　イ ヾ-､　　 { i-rrrrrrrｧ}　}ﾉ　　　
　　　　　　ﾉハ､ｰヽ　　ヽヾ='='='/　/､
　　　　 ＿}　ﾉﾍ＼　＼_　　　　　,ｨ'ﾉ ト-､

グロって注文してからどのくらいで届いた？

ＨＰからのネット注文で
うちの場合３日後くらいです。

>>788
レンジケーキ大好き♪朝作って昼食べるとしっとりして本当に美味しいっ♪

これから試してみようと思います！

ＳＴを朝晩にして２ヶ月半で
５６.５→５０まで落ちました。
ウエスト７０位あったのが６３位に落ちて、入らなかった
ジーンズがゆとりをもって入るようになったのが嬉しいです。
あと２キロ位は落としたいけど、今度はゆっくり落とそうと
思ってます☆

私、朝昼ＳＰとバーだけど１０日で3.8kg減りましたよ。
在宅勤務なので運動はほとんどしてないけど、運動も並行してたら
もっと減ったかも。

ＳＰでだらだらとダイエットしてたんですけど、（飲んだり飲まなかったり・・・。）
半年で７キロ痩せました〜！！年末に向けあと３キロくらい痩せたい！！

朝晩ＳＴで運動も併用したら痩せそうですね。
本気で頑張ってみます。

素朴な疑問なのですが、置き換えていないときの食事も
カロリーは控えめにしていますか？
納豆と豆乳と黒酢とわかめは毎日欠かさず食べたいのですが、
普通の食事＋だと結構カロリー高めになってしまいますよね？
豆乳はイソフラボンのサプリに変えた方がいいですか？

生理終了後、停滞期脱出。（10月4日）60.4kg→（本日）55.8kgで、
現時点で4.6kg減。
次の目標は12月20日ぐらいまでに、52.5kgぐらいまで落としたいです。
普段の食事はだいたいで考えて、２食グロ+海草でミネラルを。
野菜でビタミンを積極的に取るようにしています。
普通食では、炭水化物okで６枚切りのトーストの上に蒸し卵やらハムやら
のっけて、食べています。
運動はやろうと思ったときに適当にやっています。

>>802
1200前後になるように調整して摂取

>>803
野菜はとった方がいいんですね！野菜ジュースじゃだめかな（＾_＾；
炭水化物も大切なんですね。
>>804
ありがとう！！
朝晩をSTに置き換えると200+200+で残り800を取ればいいから
ごはん160+納豆100+豆乳100+サラダ（か野菜ジュース）200+わかめ40+黒酢50
あとはたんぱく質でささみとヨーグルトでいけそうかな。

あれ？でも1200になるように摂取したら置き換えする意味があまりなくないですか？

バカがいるな。

＞あれ？でも1200になるように摂取したら置き換えする意味があまりなくないですか？

・・・。王道スレいってさカロリーと栄養の大事さを学んできてください。
無知すぎ。アホすぎ。初心者だから何でも聞けば答えてくれると思うなよ。

>>806
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰｰｰｯ

たぶん、1食で1200カロリーと勘違いしているんだろうｗ
そうとしか考えられん

摂取カロリーを基礎代謝量以下にすると燃費の悪い体になるとかってやつですか？

グローバルダイエットの広報誌を見ても、なるべく摂取カロリーを抑えているように
思えたので聞いたのですがそんなに変なこと言ったかな？？

>811
おいおい、逆だろ？
燃費が悪いと食べても太れないんだよ

>>812
１日1200kcalって「摂取カロリーを抑えている」どころか
身長とか年齢とか性別とか１日の運動強度とかにもよるけど
基礎代謝を大きく下回っているんで危ない領域でしょ

１日1200kcalに抑えるために２食を低カロリー食に
置き換えるってんだから置き換えの意味がないどころか
ちょっとムチャしてるなーと思うんですけど…

>>813
すいません、検索しました。
基礎代謝が高い人はそれだけエネルギー消費量も高いので
同じエネルギーを摂取したとしても基礎代謝の低い人より太りにくくなります。
基礎代謝の高い人は燃費の悪い、低い人は燃費の良い車と考えてよいかと思います。
これですね！反対かと思ってました。

>>814
健康的に痩せるには1200は最低限必要なんですね！
3食で1200を自分で調節して料理するとなると大変ですよね・・・。
痩せても体がボロボロになったりリバウンドし易くなったら意味ないもんなぁ
1200を目安に運動して頑張ります！ありがとうございました。

以前手作りきなこココア(グローバルが監修してた本だったと思う)で
７０キロ→５２キロまで落とした。身長１５８センチ。
８年程たって６０キロまで戻ってしまったので、今度はＳＴで再挑戦。
バレンタインまでにはなんとかしたいな。

こんばんは〜。
２週間たったのに１キロぐらいしか減ってないです。
付け合せとかいって食べてるからだよなぁ。

1200以下の少ない摂取量にすれば、逆に体が少ないカロリーで慣れてしまって、
節食し続けても、なかなか痩せなくなる。そうなると、ストレスがたまって、
ある日ドカ食いしてしまい、停滞から一転、体重増加っていうパターン。
これは絶食に近い飢餓感が強いダイエットした人なら体感したことあるはず。
だから、2食置き換えでも、だいたいSTで160kcalだから、普通食500kcal、
サイドディッシュ200kcalずつ、かつバランス考えて、やっていったほうがよろしい
かなぁと思います。
817さんへ
私もダイエットノートつけて、いつも検討しているのですが、平均すると10日で
1キロと、スローペースです。でも、確実に痩せています。もし、加速させたいなら、
運動を取り入れるのが効果的だと思います。

805さんへ
野菜ジュースは忙しい時のビタミン補給はいいかもしれないけど、やはり噛み応え
ある野菜を食べたほうが満足感があると思います。
また、ジュースだから、糖分やら炭水化物の量が気になります。
もし、時間が許すなら、蒸したり、炒めたり、ゆでたりして色々な野菜を食べた
ほうがいいのではないでしょうか。
野菜ジュースはあくまで、補完的な存在で、実際の野菜から摂取するのとでは、
吸収できるビタミン、ミネラルの量、質も違ってくると思います。
お腹がすいた時のおやつとして、取り入れるのは大賛成です。
一緒に頑張りましょう。

今日、調子こいてケーキバイキングでケーキたらふく食べちゃったorz
しかも外出していたので、いつも夜置き換えてるSTもなし
朝：ごはんと野菜たくさんの味噌汁
昼：ケーキバイキング
夕：野菜のかき揚げ入りうどん
でもさっき体重測ったら増えてない・・・むしろ少し痩せてるのはなぜ？
買い物してたくさん歩いたからか？？
それとも明日ごろ増えてくるのか・・・

置き換えまくったのに何故か増えるとムカツクけど、
食べまくったのに何故か痩せてるのは
ムカツきはしないけどなんだか腑に落ちないよねｗ
でも、減ったからって油断禁物！ただのﾝｺの量かも知れん。

きっと一回一回のウン子の量がものすごいんだね
便所も悲鳴上げてそうｗ

グロ未体験者なんですがST＋オールブランの食べ方をしている方
いますか？いましたら何味がお勧めでしょう？
強度の便秘症で食物繊維が欠かせないので…
すみませんが教えて下さい。
来月からグロ挑戦しようと思っています。

10日で1.2kg減。
サイドメニューつけすぎてる感がちょっとあるけど･･･
生理前だし、減りにくい時期だろうから仕方ないかな。
ジムでの運動も併用してるのに、減りが遅いと凹みますね。

824さんへ
そんな調子の減りが一番いいかなと思います。ゆっくり痩せれば、痩せた後でも
太りにくい。がくっと下がって、油断したら、どんと増える。また、痩せたといっても、
筋肉量だけ減って、脂肪だけが実は残っている隠れ肥満になる可能性大。
順調に行けば、一ヶ月で3.6キロ、二ヶ月で7.2キロ！理想的だと思います。
サイドメニューは炭水化物メインじゃなければ、きっとこのまま痩せ続けられる
と思います。私も10日で1キロほどで、1キロ1キロの安定にも一苦労ですが、
頑張ります！いっしょに頑張りましょう！

>>823
ＳＴ+オールブランは毎日の朝食です・・・
とりあえずスープ系の全部に投入してみましたが、オールブランの味が嫌いじゃなければ
どれでもいけそうです。
スープ作ってすぐに入れるとふにゃふにゃになってとけてしまうので、どろどろ＆少々粉っぽさが
増します。
私はカレー＞ブラウン＞コンポタ＞ホワイト＞パンプキン＞グリーンの順でましでした。
オールブランは牛乳では食べられない（マズすぎ）ので、こんなレスで申し訳ない。

シーフード味、飲んでみたい！
でも美味しそうな感じしないのは私だけでしょうか？

グロやって一ヶ月｡今週はジムに行きすぎたのと風邪で今熱が出てしんどー…体中痛い。。のど痛い
話変わるけど風邪治ったらマクド食べたいなぁ…(´Д`)
ケンタッキーの和風チキンも食べたい…
みなさんこんな症状がでたらどうしてます?

>>828
気持ちは分かる
けど絶対後悔するからやめとけ
いやカロリー制限に失敗するからじゃない
糞マズイからだ＞マクドもケンタも
なんであんなもん食いたくなるのか自分でも謎だ…

>>828
私は食べたいものがあったら食べてしまいます。
もちろん、ただ食べるだけじゃなく、カロリーや量や栄養の偏りを考えたり、
前後の食事で調節したりしますが。
自分にストイックになることも大切だけど、どこかで抜かないと続かない人もいると思う。

会報ってまだ？ポイントたまってるし注文したいよー

826さんへ
ありがとうございます♪
スープいいですね。ドリンクしか考えてなかったので目から鱗でした。
野菜をトロトロに煮込んだのとオールブランを入れたら食感も気にならず，
腹持ちも良さそう。試すの楽しみになりました。

>>828
マックもケンタも食べても平気だよ。
やばいのはサイドメニューの
ポテト、シェイクだ！！

どちらもサイトにカロリー表があるから
よく考えて食べなされ。

>828
私は昼夜とグロなんだけど、朝食は何をどれだけ食べても良い、というようにしています。
でも、朝からたくさんは食べられないから…
お土産でもらった饅頭とか朝に食べてるよ
それでもちゃんと体重は減ってますよ

>>828
食う。

一回食べたらそれで満足するんだけど、
食べないで我慢すると、つい他のものでドカ食いしてしまったりして、
結局マック一回分より高カロリーになる事がよくあるんだよね・・・。
チキン竜田サンドとポテトのＭ、そしてウーロン茶のセット。
で明日からまた頑張るかな

グロの野菜ハンバーグでみぐら注文した！
新商品のシーフードスープが入ってるスープミックスも注文した！
私がマックやら食べたくなったら、これを玄米パンあたりにサンドしてみます。
とりあえず、商品きたら、シーフード飲んで、また報告に来ます。

スリムトップス　シーフードスープ

ほたて、たい、えび、はまぐりなど9種類の魚介エキスを使い、天然のうまみにこだわった
ぜいたくな一品です。本格的な魚介の風味がくせになる、クラムチャウダー風スリムトップス。

大豆臭はほとんど感じられず、のどごしもなめらかです。もちろん栄養価もバッチリ！　
2食でビタミン13種とミネラル3種の1日の必要量がカバーできます。

おお新製品でたのか。

ところで20％ハガキだけど、あれって別に15000以上買わなくても
カップはもらえるんだよね？還元されなくとも。

おいしそうですね！魅力有ります〜食べてみたいな。
ホワイトシチューに飽きて他と頃だったし。

>>838
還元されなくてもマグはちゃんともらえたよ♪

スリムトップス　スープミックス
7種類のスリムトップス・スープタイプが楽しめちゃう！

ちゃえ

シーフードかぁー
先日スープミックス買ったばかりだよ・・
パンプキンと替えて欲しいなｗ

　　　 　 ,.- ..,　　　　　　　　　　　 　 　 　 :
　.　　 :　　　　　　　 ,ﾞ　　　ﾞ ' ‐ ‐ ‐/⌒ヽ' ' ﾞ　', 　　　..:::..
　.　　　　 ∧　　 　 ： 　 　 　 　 　.!　,.γ⌒ヽ　；　　　 ::
　　　 　＜　 '７ 　 ,'ﾞ　　　　　　　　ﾞ'‐-ﾍ, 　 ﾉ.,⌒)
　　　　　 レｔ-!　. ,'　　　　''''''　　　''''''　　~ ^ヾ_ノ
　　　　　　 　!‐‐┼-　（●）,　　　､（●）､ 　 　 ；
　　　　　　　　!‐┼- 　　　,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　　　　ｰ┼-
　　　　　 　 　 !.‐十　　　 ｀-=ﾆ=-´ 　　 　　‐┼-
　　　　　　　　 ,.!- ヽ、　　　｀ﾆﾆ´　 　　　　 ﾞメ、
　　　　　　　　 ',.と　 　ﾞ ッ‐,-.,.,.,.,.,.,.,ｎ‐ｯ, ‐ ' ﾞ
　.　　　 　 　 　 ` !、　 ./　　ﾞ' -∠ｨ^'ﾞ　 　 ﾞヽ、
　　　　　　　　　　　 `.７　.,‐^- 、　 ﾞヽ、 　　　i
　　　　..::..　　　　　　ノ 　 ι､r'　　　　 ヽ、,._ノ
　. 　 　 :: 　 　 　 ,∠..,,_ 　 　 ﾞ　　 　 　 　 >　　　.:.
　　　　　　　　　　　` ''!　ﾞヽ.,, _ _ 　 　 , イ　　　...:: ::...
　　 　 　 　 　 　 　 　 ヽ、　　ヽ、 ￣ 　,ﾉ　　　　:: ::
　　　　　　　　　　　 　 　 ﾞ ' ' ﾞ 　 ﾞ ' ' ﾞ　　　　　 : 　:
このスレの綺麗な娘達が皆
　　　　　　　　　　美しくなりますように・・・
　　　　　　　　　　　　　　魔法をかけてあげましょう。

早くオーダーしたいのに、会報がまだこないーーー

会報ていつくんの？
自分グロからの手紙なんてあの20％ハガキしかきたこたないよ

ここでは不評なﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝが大好きです。でもｺﾝﾎﾟﾀが嫌い…
今、家帰ったらグロの年末年始号届いてた♪私はＳＴ派なんだけどﾊｯﾋﾟｰｸﾘｽﾏｽｾｯﾄ買おうかなぁって迷ってます♪(^^)

私まだ会報こない……。
そろそろ買わなくちゃなんだけど。
なんかお得なセールあります？

ひとつ質問。
前回の分割支払いがあと１２月末までのが１つ残ってるんだけどそれをまだ払う前でも
新たに分割で注文可能？
ちなみに今まで滞納は一切ないです。

スープタイプにチャレンジしてみたいのですが、やはり粉っぽいのでしょうか？
クノールカップスープとか粉末スープは苦手なのですが、、、

普通のカップスープがだめなら止めた方が無難。

>>848
さん。
全然大丈夫だよ！私もよく滞納してるけど、いつも注文できる門。

848さん、私も一回目分割で支払って、支払い途中に買い足していいかって聞いたらできませんって言われたよ。

>>849
インスタントスープがダメなら厳しいと思う。
その手のスープより数段、粉っぽいです。

しかしスープタイプって、なんでお試し３袋みたいなやつがないの〜？
ドリンクのオレンジとかメロンとかはあるのに。

お試しスープあるでしょ？
ホワイトの３袋セット。
でもあの味は好き嫌いが顕著だと思うんだけどな。

ST始めて一ヵ月。痩せねー！今のとこﾏｲﾅｽ1,8�`体脂肪ﾏｲﾅｽ3%程度…。朝、普通食、昼夜STの生活なのに。人よりペース遅すぎませんかね？

>>855
現在の身長と体重は? 日常生活の運動強度は?
朝に普通食で昼夜STで維持できる体重まで減っていれば
それ以上は減りようもないので、そこらへんが分からないと
ペースが速いか遅いかなんて判断できませんがな

>>856 レスありがと。現在の身長165�a 体重60,5�`体脂肪30%です。運動は週６日１〜２時間ウォーキングしてます。

>>857
基礎代謝1400kcal前後、運動強度は適度なものとして
一日のエネルギー消費量は2400kcal前後ですね
2400kcalより少なければ必ず痩せるはずだけどなー
ただ、BMI 22 だから現時点でズバリ適正体重なわけで
そんなに急激には下がらないんじゃないでしょーか

>>858 そうですかね…。今まで何度かリバウンドした事あったので、それも関係してるのでしょうか↓自分では頑張ってるつもりなので、あまりの変化なさに悲しくなってるのです。

ＳＴマスカットと豆乳粥発売の時は気になって直ぐ買ったけど
今度のｼｰﾌｰﾄﾞｽｰﾌﾟは全然気にならないよ・・・

なんとなく魅力がないからね

ものは試しに購入してみようかな。

リニューアルで美味しくなって、ST三種も新しいの出すなんて
今年のグロはすごいね。

質問させて下さい☆
スリムトップスのドリンクタイプはどんな感じですか？
マイクロはのんだことあるのですが、スリムトップスは未体験で…
味が濃い・薄いとか、ドロドロ感があるとかとにかく何でも教えて下さい♪
ちなみに気になっているのはストロベリー味とコーヒー味です。
おすすめもあったら教えて下さい！！！

一昨日20�lOFF葉書でSTスープミックス頼んだんだけど、
シーフード入ってるかな？

シーフード入りが良いって電話したらそうしてくれるかな。

ｳｳ850さん
ｳｳ853さん
レスありがとうございます。
冬にドリンクタイプは体が冷えるなぁ・・・と思って、
スープにしてみようかと思ってたのです。

ｳｳ854さん
お試しパックがあるのですね〜、探してみます。

>864
マイクロの方が量も多くておいしいよ。
むっちゃ高いし、メーカーの姿勢が好きじゃないけど

やせないと話にならんわーとつくづく感じる今日この頃・・・

みんな、気を抜いてるとこんなんになりますよ


　　　 ∧＿∧
　　／　・∀・ ＼
　 （　　　　　　　）
　　＼　　　　 ／
　　　（＿_）＿）

>>864
マイクロの半額だから味も喉ごしもそれなり
とは言えマイクロが２倍おいしいわけでもないんで
コストパフォーマンスはいいんでないかい

味の好みも人それぞれだからね〜。
金額もすごい差があるし・・・。
どっちにしろ結果がでてくれればＯＫです。

昨日、職場の健康診断があった。
体重は昨年時より１１キロ減、これは毎日確認してるからいいけど
血液検査の数値がどれだけ変わってるか楽しみ〜(・∀・)
健康診断の結果が楽しみなんて、初めてかも…

ＳＴシーフードも気になるけど、抹茶あずきも気になる！
在庫がまだあるので当分頼めないけど、今度頼んでみよう。
シーフード頼んだ人がいたら、感想ｷﾎﾞﾝ

昔マイクロやってた。
今年初めてグロをやったのでリニューアル後のしか知らないけど、
味は私はSTの方がいいな。特にスープタイプ。
量もこのスレでよく（マイクロと比較して）｢量が足りないな｣という意見多い
けど、私はマイクロの時多すぎて吐きそうになりながら飲んでたので
今のグロがちょうど良い。

でも何といっても｢個人の好み｣になるので、試して見るのが一番だと思う。
ショップに行けるなら行って味見が一番だし、思い切って買ってみるなら
フルーツミックスとかスープミックスなどのたくさん試せるのがいいかと。

>>864さん
ストロベリーはダントツでSTが好き（つぶつぶも入ってるし）
ｺｰﾋｰはST飲んだ事ないな。

みなさんレスありがとうございます｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
今のところ、ブラウンシチューと豆乳粥とトマトリゾットは食べたことありますが
ドリンク系が全く未体験ゾーンでして…ヽ(´Д`)ノ
スープタイプはおいしくて大好きなんですけどね☆おこげスープも！！
ただ、おこげスープは特に栄養豊富なわけではないと思うし、
冷たい飲み物も飲みたくなって…ｗ
ストロベリーおいしいんですか！！！
通販でも１袋ずつ売って欲しい｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

>>873
たしかにマイクロのスープは激マズだった
んでマズかったらと思うとコワくて
ＳＴのスープも注文できない

マイクロのスープは私も不味くてしかたなくて１週間やって売り飛ばした。
でもSTは苦手な味もあったけど不味いって物はなかった。
ブラウンシチューは一番万人受けするんじゃないかと思うけど。

>>874
１袋ずつだかのお試しセットなかったっけ？＞ドリンクタイプ

今日になって遅く届く地域の我が家にも
「マグカップ＆スプーン＆ホットキャラメル」のキレイメイト届いたぞ。
先着４０００名で無くなり次第終了、って
もうとっくになくなってるだろヲイ、と思うんだが…（；´Д｀）

だがしかし「クリスマスセット」のチラシが入ってたのは良かった。
私はＳＴよりＳＰ使いなんであのセットは大変ありがたい。
いまだに使ってなかった２０％還元ハガキ、これで使わせてもらうです。
（危ない危ない１１月末までギリギリだー）

なんでスープミックスってコンポタとホワイトが×３なんだろ…
どっちもあんま人気ないよね。
個人的にはブラウンシチューとカレーを×３にして欲しいな〜(・ε・)

あ、そっかそっかシーフードが増えたからちょうど７種×２になった訳か。
ｽﾏｿ

>>878
クリスマスセットって何？

個人的にゃシーフードスープは好かんけんど
スープミックスが７×２になったのは良い

なんか今年だけでもＳＴ３味追加発売してるけど、この調子で
種類が増えていったらどうしよう・・・
好奇心で試してみたい♪

白いスープ

グローバルさんには悪いがあんまりおいしそうには（ｒｙ

でもﾊﾟﾝﾌﾟｷｿよりかまし

スプはどれも美味し。

魚介エキスたっぷりのシーフード
えびやほたてなどの魚介をぜいたくに使ってダシをとった風味豊かなスープ。
5種類の野菜エキスも入っているので、口当たりはまろやか。

スリムトップスさん☆♪

スープ系はどれも美味しいよね♪

>>881
スリムパック3箱＋スリムパックバー1箱＋黒五バー1箱
通常13230円のところを20%offの10500円！
というセット。
つい先週SP3箱と黒五バー1箱ネットで10%offで買ったばかりだったのに＿|￣|○
SPバーも試してみたかったなぁ･･･

グロの会報って、郵便じゃなくてメール便で来るんでしたっけ？
私、夏に引越しをしてから全くグロのDMを見てないことに気付きまして･･･。
郵便物なら転送されてくるけど、来ないってことはメール便で
前住んでた所に届いてるってことかなぁ、やっぱり。

新しい住人に「前の住人はデブだったのね」なんて思われてたら恥ずかしいなぁ･･･。

今日ショップ行って来ました♪
マグカップのプレゼント期間に間に合って良かった（笑）
…と、喜んで帰宅してみれば前回のマグが親に割られてました　　ｶﾞｸﾘ　orz

クリスマスｾｯﾄ早速頼んだょ〜(^∀^)／
SPは初めてやから届くのかなり楽しみ♪♪

>>892
メール便。ちゃんとグロに電話して新住所を伝えなはれ。

スープは、粉っぽいのが気になるけど味は『ダイエット食』にしては美味い方かもね。
STミックスしか注文した事なくてコーンとカレーしか食べた事ないけど。

STドリンクタイプは、昔より遥かに美味しくなりましたね。
5〜6年前に初めてトライした時は、味のバリエも少ないし味も…。無難な？豆乳源G7セットに変えた記憶。

おやつや食べ物も、種類豊富になって味もいいし、グロの成長ぶりにビックリ。

中華粥トライしてみます。評判よさそうなんで楽しみです。

ママスリムは何で【スリミングママ】に改名したの？
http://www.global-diet.co.jp/shop/sitemap/CSfSearchList_001.jsp?KEY_SEARCH=%A5%B9%A5%EA%A5%DF%A5%F3%A5%B0%A5%DE%A5%DE&SEARCH_BLOCK=1&SEARCH_MAIN=1

>>891
ちょうどネットでＳＰとＳＰバー＆黒五バー頼もうと思ってたとこでしたが
クリスマスセットは1300円余りお得ですね♪

http://www.rakuten.co.jp/global/519152/570242/
すりみんぐまま

>>896
あたしゃ最近のグローバルしか知らなかったョ。
随分と改良されてたみたいやね。

やっぱスープはまずいよ
マイクロほどじゃないけどさ
シェークだと「代替食」であって「食事」とは思わないんで
変な舌触りでも気にしないし一気に飲んじゃうから気にならないんだけど
スープだとどうしても「食事」と思っちゃうから変な舌触りが耐えられないみたい

舌触りもずっと飲んでれば美味しく感じるようになるけどね。
お湯で溶いた後レンジでチンするとまろやかになるし。
具を入れてごまかしてもいい。
いっそのことリゾットタイプに変えちゃえば、舌触りがあってナンボのもんだからいいんでない？

>>902
なるほど…こんどはリゾットを試してみます

>>902
レンジでチンするといいんだ。知らなかった！早速試してみます。

グロは本当に、いい風に大分昔とは変わったね。
今や、色んなトコから似たような商品がわんさか出てるから
改良改良で、頑張らないと客逃がしちゃうからねー。頑張ってるのは良い事だ。
後は、スープの粉っぽさを少しでも改良してほしいかな…って無理なのかな。
味は全然イケるだけに、もったいないよね。

お湯で溶くタイプみんな粉っぽいよね。このスレの前の方にも出ててたけど栄養素壊しちゃうから
レンジでの加熱しすぎには注意だよ…ってかここ知る前まで思いっきり加熱してたよorz
今もう消えちゃったけど｢野菜ちゃんありがとう｣っていうクッキーが大好きだったなぁ。
>>893
ウチにまだ未使用のトートバック2種あるからカップ共々あなたに差し上げたいです(たぶんこの先も使う予定ないし)、、、

>>895
有難うございます。
やっぱりそうか･･･。
連絡もしなきゃいけないけど、とりあえず前の住居のポスト覗きに行こうかな・・・。

　　　　　／ Ｙ.＼　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 ＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　.（　.ノ.＼ ）　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／
　　　　　|　　　　|　　　 .__ ―――― __　　　　 ／　　
　　　　　| i i　 　|　　.／／￣Y￣＼　　 ＼　＜　　今日はここまで読んだよ。
　. （￣）.| i i　 　|　./　 |　● |　●　|　　　. ＼　＼　　
　　 |..レ.|ﾉﾊ＼　|　|　 .人____人____人_　　　　ヽ　 ＼
　　 |_.／|_________|　| ／ミ　　●　　彡　＼　 　|　　　 ￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　 （__________）.||　匚______|____________ .|　 　|
　　　　　 （_____）　　|　　 ＼ ／　　　 ／ .|　　./
　　　　　　.＼.　＼__.＼　　 ＼_____／　 ./　／
　　　　　　　. ＼　　 ￣＼_______________∠／
　　　　　　　　　.＼　　　└-（逝）──┘

田県神社かw

>>893>>905
前回のマグカップってどういうデザインなの？