★★★★綺麗な娘はグローバル Part22★★★★

このスレは、「グローバル漢方」社のダイエット食品
スリムトップス、スリムパック、G7、等々を語るスレです。

グローバルHP
http://www.global-diet.co.jp/
楽天でのグローバル店舗
http://www.rakuten.co.jp/global/
ﾅﾁｭﾗﾙﾌｧｸﾄﾘｰ（姉妹会社）
http://www.rakuten.co.jp/natural/
ふじ光成堂薬局（全種類1つずつセットあり）
http://www.kouseido.com/diet/grobal/index.html

どの味がお気に入り？味薄いんだけどどうやったら美味しく食べられる？
間食しないでいい方法教えて！ってなかんじで、何でもあり。
ストレス溜まったらどんどん愚痴っちゃってOK。
リセットできたら、また頑張っていきましょう。

注意：世界的に綺麗な娘を語るスレではありません。

前スレ
★★★★綺麗な娘はグローバル Part21★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1097573359/

過去スレ
★★★★綺麗な娘はグローバル Part20★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1096890588/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part19★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1096287242/l50
★★★★綺麗な娘はグローバル Part18★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1095388194/l50
★★★★綺麗な娘はグローバル Part17★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1094457868/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part16★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1093698439/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part15★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1092464477/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part14
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1090598459/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part13
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1089033816/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part12
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1086974071/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part11
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1084288364/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part10
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1079583465/

★★綺麗な娘はグローバル★★ part9
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1074395295/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part8
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1061905304/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part6（正確にはpart7）
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1051960534/l50
★★綺麗な娘はグローバル★★ part6
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1043725994/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part5
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1036075739/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part4
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1032793978/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part3
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1029856407/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part2
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1022115072/
★★綺麗な娘はグローバル★★
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1002702481/

>>1
おっつ

>>1
おつかれっすー。
来月からグローバル始めようと思ってる初心者です。
ココ参考にさせてもらいますね。ヨロシク。

>>1乙！

やっぱり短期集中で４か月ぐらいまでがいいんですよねッ

リバウンドしないように、目標達成した後も
調整で時々使ってる人もいるらしいですね。

維持調整用には安くてまあ美味しいＳＰがオススメ！

>>1
おつかれさまです。京都の薬局のサイトも追加してくれてﾏﾘｶﾞ�d♪

ナチュラルファクトリーって今でもグローバルダイエット商品売ってるの？

ｺﾝｺﾝブルとかカムクーヘンとかは扱っています。
ＳＰとＳＴはなんで扱いやめたんやろ

以前のお試しセットの安売りあたりが元凶かも？

マグカップとスプーンがｷﾀｷﾀｷﾀｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ≡(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!!!!!!!

オフホワイトのカップにピンクのスプーン、苺ミルクみたいな組み合わせだ。
かわええ。

スプーンってなにーー？
マグカップ＆２０％OFFのハガキしかこなかったぞ？

しばらくグローバル続けていたらドカ食いしなくなってきたよ。
胃が小さくなったかは分からんけど前ほど食べなくても大丈夫になってくた。
食習慣から改めさせてくれたグローバル。ありがとう☆

>>14
>>15と同じくスプーンって何何？
チラシにはマグカップしか載ってないよー

ふじ光成堂

あとでマグカップにスプーンも付けたのでは

前スレでスプーンのこと書いてた人がいたような記憶が曖昧．．．

>>1さん、ありがとうございました！
前の441〜443でミスしてしまって・・・さりげなく直してくださったのですね。

>>14
スプーンはマグ付属なの？
20％還元はがきでもらえたの？

俺は２０％はがき出したがマグカップしか貰えんかったゾっ

マグカップにはＳＴスープの線も入ってるけれども
実際あれでＳＴスープは飲みにくいようだねぇ。

月末だからまたカタログ送って来るかな?

少しずつ寒くなってきたからスープタイプの季節。

わたしはわたし

２０パー割引ハガキ自体来ない・・・・・
１０月初めに買いだした、新参者だからかな

あらまっ

>>14
ピンクのスプーンってマグカップとセットなんですかぁ？？？

>28
私も10月から始めたけど、２０％OFF＆マグカップハガキきたよー
でも、ST4箱買ったばっかりだよ…＿|￣|○　

>>31
20%ポイントは見送ってマグカップもらうためだけにハガキ使えばいいじゃん。
500円程度のものを注文しても送料無料だしマグカップもらえるよ♪

>32
それもそうですねー
レンジケーキとバーとプリン買おうっと

マグ＆スプーン＆ホットキャラメルのトリプルプレゼントだって。
キレイメイトだけのようだけど、これ皆の所には来てないの？
スプーンは全長16センチくらいので、絵の部分がピンクでダイズ君のワンポイント絵入り。

何か、自分だけ先走っちゃったみたいだ･･･(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
気を悪くしたらゴメンぽ。

キレイメイトのＤＭなら、20％はがきのＤＭの後にきたから
ろくに見ずにほかっちゃったよ・・

>>34
すごい可愛いスプーンだ！欲しいっ！

　　　　　　　　　　ε ⌒ﾍ⌒ヽﾌ
　　　　　　　　　　（　　(　・ω・）
　　　　　　　 ε ⌒ﾍ⌒ヽﾌ⌒ヽﾌ
　　　　　　,.-'''（　　(　・ω・）ω・）'''-,,
　　　　　　ε ⌒ﾍ⌒ヽﾌ⌒ヽﾌ⌒ヽﾌ
　　　　　（ （　　(　・ω・）ω・）・ω・）
　　　　　 l,￣￣￣￣￣￣￣￣￣''|
　　　　 　 'l,　　　　　　　　　　　 　,/
　　　　　　　＼　　　　　　　　　 ／
　　　　　　　　 ﾞl'-､..,,,,,,,,,,,,..,､-'lﾞ
　　　　　　　　　ﾞ'-､..,,,,,,,,,,,..､-'ﾞ
　l三三三三三三三三三三三三三三三三三| ブタ丼（特）　\375

http://www.global-diet.co.jp/all_about/image/slimtops/st_mix_img.jpg
マグカップってこれ？

>>34
キレイメイトって、ＤＭに入ってるちらしのこと？
それとも他の会員？

ちゃう。

>>39
ちやうちやう

ショップならスプーンもらえるかな？

キレイメイト見てみよ。

20%還元はがききたけど、ポイント還元って書いてある…
ポイントって関係ないですよね？割引してくれるって事でいいですよね？

マグって、マグナムTOKYOのこと？

２０％葉書？マグカップ？何それ？

そんなＤＭ、うちには全然来てねーよ。
グロは九州地方を差別するのか。

あ〜、コンビニのアイスの新商品を食べてしまいました。
ここのところ寒くなってきて運動もサボりがち・・・
がんばらにゃ〜！

ごめんなさい。
前スレでカップ＋スプーン＋キャラメルのプレゼントの話しをしたのはわたしです。
皆さんのところにも当然届いたのだろうと思いまして、先走りました。
わたしは>>１４さんとは別人ですが・・・届いた人届いてない人がいるんですね。

今月のキレイメイトの中にはがきが入っていたんです。
で、このはがきは先月の20％還元とは別です。
キレイメイトが届いていない方、見えない話でごめんなさ〜い。

ＳＰ飲んでみました。
ホットで。

たしかに20％のＤＭとは別にキレイメイトのＤＭが今月来てた。
はがき見ないで捨ててしまったよ（ｸﾞｽﾝ

>>47
もうじきくるよ

グローバルオリジナルのマグカップにスリムパック入れてピンクの専用スプーンで掻き混ぜて
飲んだらどんなにか幸せだろうナと思う☆

こらてらる

だからさー、ＤＭは、送られるタイミングも内容も
地域や注文内容で変わってくるって話を前スレでしたばっかりじゃん。
気になるならグロに電話で聞けってばさ

>>45
ポイント還元だよ。割引ではないです。
今回買った金額の２０％をポイントにしてくれる特典。
（普通はハガキで一万以上注文して１０％がポイント還元）
次回から１ポイント＝１円で好きなだけ割引に使えるという制度です。

>>53
のめり込みまくった信者かい

・・・

>>55
ほりゃ電話で聞けば良いなや。
お店で聞いても良いかも。

>744 ：スリムななし(仮)さん ：04/10/24 18:21:51
>今日キレイメイトが届いて、中に、一万以上で
>10％Ｐ還元+送料無料+マグカップ+スプーンプ+ホットキャラメルプレゼントの
>はがきが入っていた。
>ポイント以外のプレゼントは金額関係なくもらえるらしい。
>先着4000名様だって。
>この間20％割引はがきでマグカップ貰ったばかりなんだけど、
>なんか、このはがき使わないともったいないような…
>スプーンがかわいいし。
>でもこういうときに限って、特に注文したいものがないんだよねぇ。
>うーん、悩むよ。

24日にキレイメイトＤＭが届いたのなら、まだこれから届く人たちも多いんじゃない？

そりゃ困っただなや

スプーンって柄の部分はピンクのプラスチックのようですが
すくう部分はシルバーのステンレスなのですか？

ＳＴのココアすごくおいしいですね♪
これなら続けられそうです！！

　

＆rlo;）^^（＆lro;
what'this?

続けるには強い意志も必要かと。

そんなんわかってるよ

ですよね〜

>55
グロのサービスセンターのお姉さんいわく
「送る時期は地域によって異なりますが、
内容に違いはありません」って。
そういう私の地域には
やっと昨日20%OFFﾊｶﾞｷのDMがきた…orz

カップ&スプーン&キャラメルプレゼントのDMなんていつ来る事やら…
絶対先着4000名になんざはいるわけないぢゃん…orz

九州地区はまだみたいね。私も来てない。
１ヶ月もタイムラグあるんだね〜びっくり

ああ〜!!
上司たちといっしょにめちゃウマな焼肉屋に行ったら、1kgもどっちまったよう!!
でもウマかったんだよなあ。あの肉…
食ってて「しあわせ〜」って言葉が出てきたからなあ、ひさしぶりにw
今日からST再開じゃあ!!

>>69
自分もようやくこの前20％ｷﾀ
こんなに時限差があるなら先着サービスとかやめてほしい
意味ないじゃん・・・orz

>>71
大丈夫、私もこの前焼肉食べ行ったけど、ちゃんと痩せてた。
芸能人で誰か忘れたけど、「良い肉は体にも肌にも良い」って
言ってたから、それを信じよう。

肉は身体にいいに決まってんだろ。
どんなものでも食べすぎたらダメにきまってる。ほどほどが大事なんだよ。
食いすぎを食べ物のせいにすんなよな。

まあ・・・そうだね
１ｋｇも取ったって書いてあるの、今気付いたｗ

グロ買ったんだけど、生活自体が不規則だから
あんまり飲めてない(´･ω･｀)１日１回程度が限度。
なのに今日体重計に乗ったら1kg減来た！嬉しい！
グロと同時にウォーキングを始めたからかな？
グロ＋運動は最強ですね！今日から１日２回で頑張ります！

ここ数年で身長163�p、体重48�`が57�`に。
グロのフルーツミックスのスリムトップス、
大豆チップス、黒五おからクッキーを買いました。
今日から始めます。
アロエマスカット、粉っぽいけどまぁまぁ。
夜はブルーベリーにしてみようかな？
目標５�`減です。

>>75
>>71は、肉を１kgも取ったなんて言ってないよ
肉食べたら１kgもどったっていってるよ・・・ま、同じようなことやけど

>>77さん
頑張ろう。

ブルベはあんまり好きってゆう人いないね...

分からんねー

　　　 　　？　　　　 　 ？
　　 　　 ？？　　　　　？？
　　　　？？？？　　　？？？？
　　 ？？？？？？？？？？？？？？
　？？？？？？？？？？？？？？？？？　　　　　　　　？？？
　？？？？？？？？？？？？？？？？？　　　　　　　？？　？？　　　？？？？
　？？？？？？？？？？？？？？？？？　　　　　　　　　　　？？
　？？？？？？？？？？？？？？？？？
　　？？？？？？？？？？？？？？？
　　　 ？？？？？？？？？？？？
　　？？？？？？？？？？？？？？？
　？？？？？？？？？？？？？？？？？

なんにも変われへんわー

香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香
具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具
師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師
香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香
具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具
師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師
香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香
具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具
師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師香具師

>>76
不規則な生活なのにやせたのはズゴイっ！
やっぱり運動を取り入れたからだろうね。
その調子でガンバってくださいっ！

>>84
布目みたいだw

>>82
オネショの跡みたいだな

伽欄

確かに適度な運動は必要ですね。
最近実感してます。

強く生きる、ジュゴンのように。

運動は大切だからわたしゃバルプル使って毎日１５分ストレッチやってるよ。ふぅ〜

勝手だって叱らないで

>>33
かなり買うじゃんw

>>72
hagedou

運動苦手だから、バス使わず毎日一時間歩いて通勤、
帰りも買物兼ねて1〜2時間歩いてます。
こんなんじゃダメですかね？
空腹感ある時は、唐辛子こんにゃくダイエットスープ飲んでます。

>>69
エエッ！２０％のはがきのＤＭが昨日来たの？
だってアレ締め切りが11月末なんだよね？
遅過ぎかも。
早い人とは２ヶ月近くズレてない？
気の毒に・・・

>>95
ウォーキングはダイエットにとっても効果的だとか。
なのでそれでＯＫ！だと思うよ。
2時間も歩くなんて江戸時代な気もするけど・・・

>>49
ごめんなさ〜い
な〜んて自慢げに見える

わたしもなるべくクルマに乗らないようにして駅まで歩いたりしてます。
でも２０分くらいだけどねｗ

>>98
あ〜ら坪井さん。ごめんなさｧ〜い、ﾌﾝッ！　みたいな。

>>78
肉は400ｇぐらい食べても同時に他にいろいろ食べるから
結局１kgぐらい邯鄲に戻っちまうんだよ。

スリムトップスで焼き肉丼発売して欲すぃ

朝

>>55
知ってるよ。

>>97
ありが�d、頑張ります
自転車も乗れないくらい運動神経悪いから歩くしか出来なくてｗ
今、ポスト見たらグロのカタログ来てますた。
例のトリプルプレゼント（マグ＆スプーン、ホットキャラメル）の…
寒くなるし、比較的安いスリムパックでも注文してみっか…。

>>102
いらん

ﾄﾘﾌﾟﾙﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄって言うんだ。
これから来るカナ・・・

>>95
唐辛子こんにゃくダイエットスープて美味しい？

最近唐辛子系の味増えたけどいかにもインスタント臭な味がして苦手なんだが
これはどんなかんじよ

グローバルってお客さんが何十万人もいるからＤＭもそれだけたくさん出すと
時間というか期間がかかるんだよ、きっと。
先着○○名様とかって、早く注文させるテクみたいなものでテレビの通販でも
残りわずかとなりました、お早目のお電話がよろしいかと・・・とか言ってるのと
似てるんじゃない？

ダイエット食って美味し過ぎてはもっと食べたくなってしまってダメなわけで
適度に不味い方がいいと思う。

>>108
あじ的には中のやや下かも。
でも安いしお腹膨らますために飲むものだし
瓶入りだから自分で量調節できるから私は時々使ってます。

>>108
唐辛子こんにゃくダイエットスープ、辛めの中華スープ風味、ややとろみあり。
インスタントっぽいの嫌いだと、どうなんだろ？
私はインスタントスープ好きだから、かなりハマった。
辛いし、体が熱々ポカポカになる。

澄雪

>>110-112
どうも。辛いの好きだから一応考えてみる。
２０％の還元でいろいろ買ってみようと思ってるので。

>>108
唐辛子こんにゃくダイエットスープ大好きです♪
ＳＴで置き換えない普通食の時も食べ過ぎ防止に利用しています☆
ときどき掻き混ぜながら飲まないと底にドロっとしたこんにゃく成分が溜まりますが
味は程よくピリッとしてて美味しいですよ★★★

噛み応えある甘くないオヤツのオススメある？コンコンブルは口にあわなかったんでパス。
こんにゃくジャーキー、まぐろジャーキー、ポークカム辺り気になってるんだけど
食べたことあるかたレポキボンヌ。ここら辺高い上に量少なそうなんだけどね…。
ポークカムは楽天のほうでいきなりランクインしたよね。

こんにゃくジャーキーのビーフ味、大豆チップスは辛くて噛みごたえある。
慣れるとウマーなので食べ過ぎ注意かも。
私にはあっているようで便通もかなりイイっす。

ポークカムにするくらいならこんにゃくジャーキーのほうががいいよ。
かんでるうちにめんどくさくなってきて食べ過ぎないし味も良いよ！

２０％還元待ってたのに結局こないまま１０％還元と先着4000名
マグカップ・スプーン・ホットキャラメルプレゼントのDＭきました。
結構買ってるのに、と腹立ちましたが昨日早速はがきだしちゃいました・・・

ポークカムって不味くはないけど量が拍子抜けするほど少ないし小さいょ

彼と食事や飲み会の時とか、皆さんどうしてます？
酒好きだから飲んでしまいそう。

とり軟骨 が気になる
見た目油こいように見えるが

こんにゃく系いいよね。かなり噛みごたえあるから少量でもOK.
味は普通なんだけど。

>>122
わたしも気になってる。
とり軟骨上手そう・・

>>121
思い切って飲んで食べてしまいたいとこだけど後悔するのは必至。
だから注文するメニューや食べるものや酒の種類を選ぶようにしてる。
肉なら脂身の少ない部位とか牛より鶏にするとか。
野菜のメニューを頼むとか。

アルコールのカロリーはエンプティーカロリーといわれ、すぐに熱となって放出されてしまうと
言われています。蒸留酒であるウイスキーは原料分のカロリーがゼロになるのです。ただし、
飲み過ぎたりおつまみの食べ過ぎには注意です！

なるほ堂

日本酒よりウィスキーのがいいか。

とり軟骨はおつまみにも最適♪

最近やたらと眠いんですけど、
ダイエットしてると眠くなるとかあります？
大豆やココアに安眠効果なんて聞いたことないから、
関係ないのかなぁ。

でもさダイエット中はお酒は控えた方がbetter!
断る意志の強さも必要だよ。

>>130
一時的にそういう時期ってあるもんですよ。

ウィスキー苦手だ…。
ビールやワインが好き。
週末に1〜2杯位なら大丈夫かな？
他ニ食はSTにしてバランス取りつつ。

みんな1年以内にグローバル卒業するの？

>>133
じゃあカクテルにしたら？

>>126
ワインはだめ？

ワインカクテルなんていいネ☆

ちょっと前に出てた話の、マグ＆スプーン＆ホットキャラメル先着って
そんなにくやしがるほどイイものかなあ…

２０％還元＋マグキャンペーンハガキが最近届いたような地域でも、１１月末まで有効だから
それで頼めばマグは一緒にもらえる訳で。
さらにマグもう一個…は私はそんなにいらないし（一個有れば十分）
スプーンも自前のつかいやすいスプーンがあればそれでいいや。
キャラメル味は試してみたい気もするけど何がなんでもとも思わないな。

もし先着○名に漏れたとしたら
タダでもらえたはずのものがもらえないのは残念といえば残念だけど
冷静になるとそこまでくやしがるほどでもないと思う。
２０％還元ハガキで大量に買った後でさらに余分にお金使うこともないなあとか。
と、あくまで個人的感想ですた。

>>136
蒸留酒にはウイスキーの他にブランデー、バーボン、ジンなどがあります。
醸造酒の代表格は日本酒です。ダイエット中にどうしてもお酒が飲みたい時は
ウイスキー、ブランデー類＞ワイン＞日本酒　の順で考えましょう。

>>138
冷静で客観的なあなたはエライと思う。

じゃあ付き合いの時は、ワインかジンを少し飲む程度にしよ。

マグとスプーンとホットキャラメル、
注文するついでに当たったらラッキーくらいの気持ち。

あー、父さん母さん♪

あ〜、感謝してます♪

>>138
コレクターには垂涎の的なんだよ。

>>142>>138
ホットキャラメルはいらないけど
ダイちゃんのワンポイント絵のスプーンは欲しいよ！
売ってないからね。

あ〜きら〜めないでー

>>138
割れた時の予備にもう1個ほしくない？

いやいやマグカップ＆スプーン
実物見たらｶﾜｲｸて絶対欲しくなるって。

2週間の停滞期脱出して１キロ減った。
お腹がすいたらぷるっこ食べてます。
こんなに長く続いたダイエット初めて。
しかも目に見えて効果があるなんて驚き。

ぷるこ美味しいﾈ

>>150　2週間の停滞期?−□−!!
　ヴ…じゃ、ちょっとやそっとのことで変動なくても頑張らないと…。
　なんだかはげみになりました。ありがとう!

>>146
まずカタチから入るタイプだろ。

>>152
さすが2週間はきつくてやめようと思いました。
なので朝・晩スリムにしたものの、それでもだめで・・・。
ダイエットには停滞期があるから我慢し続けたら
急に減ったんですよね。
親にも「ウエスト細くなった」と言われたので諦めないでよかった！
体重落ちなくてツラくてもがんばってね〜。

>>154
うん、頑張ります…。
2週間かけて減ったその1kgは、きっと筋肉とかじゃなくて、
一番落としたい脂肪なのかも…!
それならすっごいよかったですよね!
また落ちたら報告してくださいね

がんがれ

停滞期が12日経過。
あと少しなんだけど...くじけそう...
でも勇気出た。頑張ろう！

豚くりそつ娘

注文して一週間。今日届きました！
そして一杯のんだ感想としてはおいしい！！
マ○クロにかけてたお金が馬鹿みたい。
貧乏で続かなかったけど、これはいけそう。
今日から頑張ります。

63cmで60kgの私ですが、スリムパックを手に入れました。
実家住まいなので、親に知られたくなく、大変です。

私も形から入るタイプ。
貰えるモンは貰いたい。
でもグロのピルケースはいらん。
ウチに三つある…。

なぜだ！

うーむ、ていうか、なんで親に知られるのが嫌なのかがわからん。
ダイエットすると怒られるの？

>>161
わたしもそう。シェイカーは８個ある・・・

>>160
どういう理由で親に知られたくないのかな？
親がダイエットに反対なの？
食事代わりにＳＰにすることに反対なの？
反対理由によっては、対処方法、アドバイスしてもらえるかもしれないよ。
基本的には、親公認にしちゃったほうが、ダイエットはしやすいと思うけど。

頑張ろうね！！

>>161
ピルケース持ってないから欲しいっす

>>163>>165
私は学生なのですが、ダイエットしないと、と言うと、「規則正しく生活しないから」
とか「三食ちゃんとバランスよく食べないから」（これは言えてる）などといわれます。
一番大きいのが、私はバイトしているのですが、うち自体が裕福でないので、
何か新しいものを買うと「お金持ちなのね〜〜」などと皮肉っぽく言われてしまう
ことです。授業料を出させないようにはしてる（貧乏なので免除になったりする）の
ですが、親が物欲がほとんどないし、親自身何かほしいと思っても「お金がないから」と
我慢する人なのです・・・。

書いていてなんだか、親不孝者って自己嫌悪に陥ってきた・・・。うぅぅ。

で、私が自分で食事を作ればいいのだけど、食材も親が計算して使っているらしく
勝手に使うと思いっきり予定が狂ってしまうようで、かといって作ってもらうと
量的に（私を優先させる形で）たくさん食べさせられてしまう。。。食欲がない
（実際なかったりする）というと、その原因は何なのかさぐってきます。
まあ、私の行動に異変が起きるといろいろ勘ぐってくれたおかげで、これまでい
じめられたりしても何とか乗り越えてこられたというのもあるのですが・・・。

またぐちゃぐちゃ本当にすみません。いろんな意味で罪悪感があります。

この掲示板群の中でこういう話に真面目に聞いていただいたのはこのスレッドが
初めてです。みなさんありがとう！！！
目標が同じだからかな。

（今日は親の留守中に届くようにしたスリムパックをとうとう学校に
もっていってしまいました。というかかばんの中にもって出た。）

かわいそう。167さん。そんな家庭が今時あるなんてね。

>>167
ごめんね。難癖つける訳じゃないんだけど、そういうギリギリの食生活送ってて
ダイエットしなきゃならないほどの体型になってしまったのは、何か理由が
あったのかな？だったらそっちを解決してからじゃないと無駄になるかも…
ひょっとして自分で太ってると思い込んでるだけなんじゃ？

167さん、がんばれ。

>>167
私も似たような家庭環境です。
父が事業で失敗したおかげで、裕福だった家庭が貧乏に。
っていっても借金まみれになることはなかったけど。
でも、自分で稼ぐようになり、もう２０代後半になると、
若いうちしかできない事っていっぱいあると思い始めた。
だから少々自分のためにお金を使うことは悪い事じゃないんだよ。
女は若い内が花なんだから。
おばちゃんになってから痩せてきれいになれたって、
あんまり意味ないでしょ？
親にもそういってやってくれ。
ちゃんと健康的にやせれるって、効果を見せれば納得してくれると思うぞ。

人生いろいろ

>>167さんへ
がんばってねー。うちも母に「それいくらなの？」って聞かれたり
すると普通のココアの2〜3倍も？するとは言えないからごまかしてる。

でも同居してても自分の価値観は持ってていいと思うし、マ○クロ
なんかよりずっと安いのみつけたんだから自分はえらいと思おう！

昨日から飲んでる。ココア風味とストロベリー風味。
ウマー♪でも､ちょっぴり粉っぽいカナ。
でもダイエット食にしてはかなりおいしい方だとおもう。
がんばるぞー！

姿勢を正すといいよ。
PCやTV見てるときとか、垂れパンダ化してたら正してｗ

ダイエット食品もいいけど、それだけに頼るな！
やりすぎで健康障害起こさないように、本末転倒だからね。と、大学の先生が申しておりました。
食い物で調節するのは最終手段と考えております。恋せよ乙女(・∀・)ノｸﾞｯﾄﾗｯｸ

　, ／⌒⌒γ⌒、
　　/　　　　　　γ　 ヽ
　 l　　　　　　　γ　　 ヽ
　l　　 i"´ ￣｀＾´￣｀゛i　|
　|　　 |　　　　　　　　 |　|
　ヽ　 /　,へ　 　 ,へ　ヽ./
　　!､/　　 一　　　一　V
　　|6|　　　　　　| 　 　 .|
　　ヽl　　　／( ､, )＼ 　） 　　 ／￣￣￣￣￣￣
　　　| 　　ヽ ヽ二フ ） /　　＜　俺は正義を貫いたまでや！!馬鹿女を教育してやったんや!!
　　　丶　 　　　　 　.ﾉ　　　　 　 ＼＿＿　　　
　　　 |　＼ ヽ､＿,ノ 　
　 　.　|　 　　ｰ-ｲ

もう乙女じゃないんですけど何か？

ピルケースよく送られ来る気が。
シェーカー入れ忘れたお詫びにママスリムが一袋入ってた。
姉にグロしてるの見られて、
「下剤入ってんじゃないの？」
と言われた。
説明しても聞く気ないからなぁ。
姉は食べても飲んでも痩せてるからDietと無縁。
親はウチは何も言わないけど、親の世代はDiet食品に理解ないトコもあるかもね。
説明して理解してもらえるといいね！
理解してもらえなかったらテキトーにかわして頑張れ！
職場のランチが重いから夜はバランス取ってるとか話してさ。

>>176
アタマのテッペンがズレとるやないか！ワレッ！
満足に綺麗にＡＡ貼れんなら貼るな

はるな愛

>>177
どうせ乙女に毛が生えたようなものでしょ。そんなの誤差のうちｷﾆｼﾅｰｲ

応援とか適切なアドバイスとか、みなさんありがとうございました。
「難くせ」っておっしゃってた方がいらっしゃいますが、私はそうとはぜんぜん受けとっていません。
本当にいろんな角度からアドバイスしていただいて、感謝してます。
すべての方の質問などに答えられないかもしれませんが、一応私の太った経緯を。

まず、私は高校時代は体育会系で、平均164cm55kgより超えたことはありませんでした。
背も伸びつづけていた時期です。
で、高３の春に引退して、６月までたまにぼちぼち出ていたのですが、実はそのあたりから、父親の行動が
加速度的におかしくなり（私の勉強机の位置と、薄い壁隔てた向こう側で、当時高かったはずの携帯買って
女としゃべってた。で、女とうまくいかないと、あたりちらして、私が正しいこと言うと、「生意気だ」と
言って、平手打ちです。）ました。とにかく怖かったのですが、 父親は、女のところから日帰りするときは
必ずといっていいほど、たくさんのお菓子（ポテトチップス、チョコレートなどなど）を買ってきて、
私はもともと夜食は食べない方なのですが、その時期はやけになってて、３０分くらいで、スーパーの
ビニール袋（中くらい）に入っていたお菓子を食べ尽くす毎日が続きました。
で、夏にはけてたサイズ30のGパンすら、もう秋にははけなくなり、一気に１０kgくらい太りました。
まあ、高校卒業と同時に両親は離婚したんだけど、その後も、いろいろぐちゃぐちゃあって、大変でした。
大学もなかなか受からなかったし。

でも、大学入って、いろいろ忙しくなってから（奨学金目当てにがんばった）、特に運動はしてなくても
だんだん痩せて、一時期元に戻りました。

が、ストレスがたまりやすく、たまると、ドカ食いとほぼ絶食をくりかえしたりして
今60kgくらいにまたなってしまいました。

お腹は妊娠中みたいにぷっくり。胸も必要以上にぼよよんで、両方やせさせたいです。

それから４時間かけて運動をやってへとへとになりました。やっぱり、食事療法だけだと
リバウンドしそうなので・・・。いずれはスリムパックも卒業したいし・・・。

みなさん、がんばりましょう。私もがんばってます！！
長文失礼しました。

>>167さん頑張れ！
嘘も方便ですよ。
お母さんには友達に余ったのもらったと言うとか。
お金かけた分、やる気も出るよね。

>>181
ｳｹﾙ

>>182
綺麗に痩せれるといいね。
ストレスの少ない生活を送れるといいね。

私もいずれはＳＰ＆ＳＴを卒業したい。今はＳＴやりながら
ヘルシーで美味しいもののレシピを増やしたりしてるよ。

今時って思ったけどいろんな人がいるんだね。
地震に遭った人たちや水害に遭った人たちだって他人事じゃない気がしてきたよ。
今日を一所懸命に生きようと思ったよ。

あなたは何時だって抱きしめてくれるのんね

なーんだ、トリプルプレゼントのＤＭって今配ってる真っ最中なんだ。
ならこれから届くよね。

>>138
素直じゃないな。自分に素直になれよ。
本当は欲しいんだろ？

>>141
ワインでもなるべく控え目にして
ジン系のカクテルにしたらいいですよ。

ノベルティグッズは貰っといたほうがいいと思う。

人それぞれ色々な環境ですが、最終的にみなさんが成功できるよう頑張りましょうね

頑張ろう！

アホらし

不幸自慢スレはここですか？

まぁまぁまぁ。
お酒はジンが良いのか〜。
飲み会の時は、ジンライム1〜2杯にしときます。
今夜はスリムトップスのストロベリーにしました。
ママスリムはどう？

　　　　　　　　　　ε ⌒ﾍ⌒ヽﾌ
　　　　　　　　　　（　　(　・ω・）
　　　　　　　 ε ⌒ﾍ⌒ヽﾌ⌒ヽﾌ
　　　　　　,.-'''（　　(　・ω・）ω・）'''-,,
　　　　　　ε ⌒ﾍ⌒ヽﾌ⌒ヽﾌ⌒ヽﾌ
　　　　　（ （　　(　・ω・）ω・）・ω・）
　　　　　 l,￣￣￣￣￣￣￣￣￣''|
　　　　 　 'l,　　　　　　　　　　　 　,/
　　　　　　　＼　　　　　　　　　 ／
　　　　　　　　 ﾞl'-､..,,,,,,,,,,,,..,､-'lﾞ
　　　　　　　　　ﾞ'-､..,,,,,,,,,,,..､-'ﾞ
　l三三三三三三三三三三三三三三三三三| ブタ丼

＞196
まずいっつってんだろ
過去ログ読めカスが

ブルベ大好きだよ.....

味覚障害。医者池

今までバー買ってたんだけど、スリムトップスに変えたら通仙が一瓶入ってたよ。
グロでは私はベンピしないんだけど。

グロ始めてからウンコが練り練りでキレが悪い。
屁もなんか凄い匂いだ。

グロの掲示板みたけど、もうチーズリゾットって再発売しないんだね。
結構好きだったのに残念。
これからはオクとかで地道に探すしかないのか...。

マジっすか？残念・・・

中華風豆乳粥が発売になった時から予感してたが...

orz

「スリムトップス　チーズリゾット」についてですが、
残念ながら現在のところ再販の予定はございません。
だから中止っつーわけでなく無期延期みたいなﾆｭｱﾝｽ。
そのうち再販されるかもしれないじゃん。

材料のチーズが入手できるようになったら
再販するって聞いたけどなぁ

そんなんただの言い訳だろが

そんなにｳﾏｰだったの？
一度味見してみたかったな。

ホワイトポタージュあたりにごはんととろけるチーズ入れて煮込めば
それっぽくなるんじゃないかと思ったりするんだが
カロリー＋200kcalくらいになっちゃうか。微妙なとこだ。

うんにゃ、そんなに美味くはなかったぜよ。

水前寺清子かw

おやすみなさい :*:・゜☆:。.:・' ゜☆.:・'

(*ﾟｰﾟ)vｵﾊﾖ♪

Good morning!

今朝はSPをホットで飲みました。
ゆっくり飲むと満腹感が得られますね。

満腹感は胃でも感じますが、それよりも脳の方がもっと強く感じるのです。
グローバルココアを飲むと血液中に満腹物質の3,4-DBが増えて
それを脳の視床下部にある満腹中枢が感知して空腹感をやわらげてくれるのです。

朝

知ってるよ。

とり軟骨には
むねともも
があるんだね

>>214
ｶﾜｲｲ

絵美豚

>>181
乙女＝ヴァージンと言う忌みなんだよなー

>>208
原料のチーズってどんなチーズなんやろか？

朝起きたら枕元に置いてあった・・
彼氏が受け取って置いてくれたらしい。
早目の嫌なサンタだ。

なぜだ！

>>225さんの彼氏、イイね〜♪

>>224
外国産かも。

ハーン...

>>208
材料が入手不可能になるなんて今どきあるのか・・・

ＳＴ始めたばかりの者です。
フルーツミックス買いました。
ブルーベリー美味しい！
昨日飲んだアロエより好き！

ﾌﾞﾙﾍﾞはかなりﾄﾛﾄﾛな感じじゃない？
私は水を多くして飲んでたよ。
アロエは美味しいの？未体験なんで…

ブルーベリー、グロっぽい味しなくて、めちゃくちゃブルーベリーな味で満足。
アロエもマズくはなかったけど少し粉っぽかったような。
オレンジ、バナナ、メロンも飲むの楽しみ！

>>227さん
さっき外から帰ってきて、スリムトップスをしまおうとしたら
箱のふたの裏にマジックで太字で「がんばれ」と書いてありました。
頑張ります〜！（w

>>232
アロエ＆マスカット風味はブルーベリー風味よりか美味いと思うよ。

いろんな好みに対応してるＳＴ

>>225=>>234さん
やっぱしイイ。。。愛だわね。。。
なんか感激して涙。あたしもそんな彼氏ほしー！
あたしの彼は、横目で見て「あほか」の一言でした。。。ちくしょー。

>232
アロエの味はしなくて、マスカット味だよ。
さっぱりしていて私はフルーツ系では一番好き

私は、彼氏がいないから、羨ましい。
私は、もう少し痩せないと彼氏ができないな。
あっ痩せても無理かも・・・それだけじゃないもんね。
顔や性格、センスに教養、年齢フィーリング、出会い等もろもろ
あるから難しいだろうな？
痩せたら、告白したい人とかがいればもっとダイエットも頑張れるん
だけど、そういう人もいないしね・・・。
恋人のいる人が羨ましいなー。

久しぶりに見にきたら、もうパ−ト22なんですね−。
わたしはパ−ト13のスレ見て始めたんだけど、62→48まで減りました！
ちゃんとバランスよく痩せたよ。バストのカップは減らなかったし。
このスレのみなさんに感謝です！
普通の食事制限だと、もうちょっと…とか言って結局食べ過ぎちゃって挫折ばっかしてたけど。
スリムパック＆スリムトップスは不思議と満足感があって続けられました。
目標達成したのでご報告。
でもこれから維持していくように頑張らなくちゃ！

がんがれ

>>240
すごい励みになりますよ〜そういう結果とか聞くと。
がんばろうっと！

うちの彼も応援してくれる。
週末に彼んちで飲む時はツマミに大豆チップスやこんにゃくジャーキー持参。
好きな人いなくても、痩せてあの服着ようとか目標立てるとやる気出るかも。
私もオシャレしたくて頑張ってます。

>>240さん
どれくらいの期間でそこまで痩せられたのですか？
今は普通の食事にしてるのですか？
リバウンドの心配ないんですよね。(

>>243
全く同意。

>>240さん
おめでとうございます！
きっとすごいキレイになったんだろうな〜って思います。
本当、励みになります。

うらやまし〜〜　じゃなくて、わたしも頑張ろうっと...

私もバーよりスリムトップスのが不思議に満足感がある。

ワタシも今日から始めます！
>>240さんのを見てやる気アップ！頑張る〜。

わたしはＳＰバーも黒五バーも満足♪
ゆっくりお茶と一緒にたべれば満腹に。

グロって値段のわりに味良いよね。
このスレも良い感じでやる気出る！

とり軟骨のむね、食べた方、感想教えて下さい。

251
とり軟骨むねは味はスパイシーな感じでした。
肉はほとんどついてませんでした。
で、油っぽい…とり軟骨ももはこれまた油が…orz
私はおいしいとは思えなかったので友達にあげちゃいました。

>>252
ありが�d
考えてしまうなぁｗ
いつも通り、こんにゃくジャーキーにしとこっかな…

当方、九州在住。
昨日、やっと２０％還元＆マグカップのＤＭが来た。
15,000円以上も買い物しないといけないし、あんなマグいらんわ。
期待してた私が馬鹿だった・・・

カロリーメイトとグロを併用して痩せた人いますか？
いつも昼はSPバーと納豆・豆腐などの大豆類と夜はSTでやってきました。
でもSPバーをちょっと安いカロリーメイト（２本）に変えてみようかと思ってます。
実際実践された方いましたら体重の落ち具合とかどんな感じだったか教えて欲しいです！

カロリーメイトだと便通が大丈夫かな？
繊維質取ってれば平気な気もするが。

カロリーメイトは脂質がバカ高なんだよアホ
カロリー低けりゃなんでもいいってもんじゃないだろ
もっと勉強しろ

ちょっと257さんの言い方はきついけど、
確かにカロリーメイトは脂質がすごく高いのでダイエットに
むかないのではないかと思う。

グラノーラバーは？

DIET中だからってギスギスした性格にはなりたくないな

カロリーメイトは一箱（四本）４００kcalで
一日の必要量の三分の一のビタミンじゃなかったっけ？
二本だと２００kcal摂りながらもその半分、六分の一のビタミンしか摂れないよ？
その割に脂質高いしぽろぽろほぐれてあっというまに食べれちゃうから
食事としては二本じゃ満足感も薄いと思。
（フルーツ味は私も好きで、ダイエットしてない頃おやつに食べてた時期もあったけど
　今思えばあんな小さなビスケット二本で２００kcalはカロリー高い食べ物だよ…）

そもそもあれは食事する暇もないくらい多忙な人が
短時間でエネルギー補給をするための食べ物なんで
ダイエット向きとは言い難いぞな〜…

ヒンズースクワット
してます。

だってｶﾛﾘｰﾒｲﾄってダイエット食じゃないだろ？
ステ違いだが・・・

ステテコ

１つお聞きしたいのですが、大便を出す前と出した後では
体脂肪率は変わりますか？
STを1日2回、昼食が普通なのですが、普通と言っても
ご飯を少なめにしたり、全体でも軽めにしているので、
なかなか思うように排泄しません。
出るときは出るんですが、下痢気味です。
最近、ウォーキング４ｋｍ、水泳２ｋｍと運動していて、
暇さえあれば腹筋もしているので、順調に痩せてきたのですが、
（１５９ｃｍ、５３．５ｋｍ→５１．５ｋｍ。10日ほど）
今日もフラフラになりながら、このメニューをこなしたのに、
体脂肪率が０．５％上がっていて（２５％）ショックです。
しかし、まだ出していないので、もしかして大便って脂肪に
カウントされるのでは？とか厨房なことを考えているのですが、
どうなのでしょうか。

今日うんこが大きくてなかなか流れていかないほどだった。
そいで体重はかったら0.8kg減っとったｗ

>>265
あまり激しく運動するといったん乳酸が筋肉にたまって増えるときいたことが
あったような・・・さだかではないですが・・・
だから、激しく運動した直後とかは筋肉がつかれていてそうなってるのでは？
２〜３日したら減ったり戻ったりするみたいよ。
１日のうち私なんか何回もはかるけど、３〜４パーセントくらいはちがったりするよ。

>>267
そうなのですか・・・・・・
恥かしい話、私は入浴後に大便を排泄できない癖が
あるんですよ（せっかく洗ったのに、という潜在意識が
あるんでしょーか・・・・）。
だから、お腹がはってて、トイレに入るも、出なくて、
それでかな、と思ってました。

ところで、ということは、しばらくしたら体脂肪も
落ちるんでしょうか。
このメニュー（水泳２ｋｍ、ウォーキング４ｋｍ）は
しばらく続けるつもりなのですが、その乳酸・・・・
というのが筋肉にたまり続けるということはないですよね？

数字に踊らされ過ぎるのはやめようね。
数値なんて、言わなきゃ他人にはわかんない、
くらいに思っといた方が精神的にいいよ。

私は自分の家じゃないとう○ちできない。
海外旅行しても一回もしなくて大変な目にあったよ・・・
ＳＰ飲んでからお通じ日に２回（朝１回、帰宅後１回）あるんだけど
外でもよおしたらと考えると怖いですorz

私は和式だとダメだぁぁぁ。

ブラウンシチュウ

>>268
ウオッシュレットを導入する。もしくは
大便してもまたシャワー浴びればイイや。と己に言い聞かす。
…だめ？

はじめてのチュウ

>>265
水泳２キロって、１週間に何回泳いでるの？ もしかして毎日？
私は毎日１〜１．２キロ泳いでいます。これ以上の距離だと次の日に疲れが残って
毎日泳げません。
もし２キロ泳ぐのを１週間に５日とかやっているのなら、ＳＴにしなくても痩せる
ように思います。

今日、久々に腹筋をしたら２０回しかできなくなっていました。
５０はいけたはずなのに・・・。ショック。
スリムパックとかダイエット以前に、身体がなまりすぎ。反省しよう。
ダイエットもいいがシェイプアップだ！
よし、逝ってくるぞー。

>>268
あ〜、わかる。私も入浴後はなるべくトイレとか行きたくない。
できれば、入浴後最初のトイレは朝だったらなぁ〜って。

私はST始めて1週間くらいですが、0.5kgくらい減った…のかなぁ。
生理前なんで、生理前で増加してなくてこれくらいってことは
結構効いてるのかも。
皆さんはどうか知りませんが、私はお腹周りはすっきりしてきたと思います。
がんばるぞぉ〜〜〜〜。

そうですね、あんまり数値に過敏になるのもストレスになりますよね。
もっと気長にいこうと思います。>>269

>>275
水泳２ｋｍは、まだ4回しか行ってません。でも、これからプールの
ある日は殆どいこうと思います。
小学生の頃はずっとスイミングスクールに行っていたし、
水泳部に籍を置いていたこともあるので（放課後の楽しみを見つけて
辞めてしまったけれど）、普通の人よりは水泳に抵抗が無いのかも
しれません。だから、２ｋｍといっても、普通の人の１．５ｋｍくらいの
負担でしかないのかも？主にクロールですが（種目がクロールだったので）
基本を叩き込まれているので、普通の人より負担がかからない泳ぎを
していると思います。
まあ、水泳部だったのは10年も昔ですが・・・（涙

私は元々の体重がありすぎなので
ＳＴを朝晩（昼は普通食）+１時間のサイクリング+家での体操
を始めたら２ヶ月で簡単に９ｋｇ痩せた。
まだ頑張ります！

生理前〜中は全く体重の変動が無いけど
その間もきちんとＳＴ+運動してると
生理後にガクンと体重が落ちますね。

>>271
むしろｱﾃｸｼは洋式だとキバレなくて駄目です…

>>279
ほんとぉ〜？やる気でます。
今、生理前だしまぁ現状維持ってことで諦めているんだけど…
生理よ早くきて、早くおわれ〜。
体が水をためようとしてるのか、朝とかむくみ気味です。
足とかはわかんないんだけど、手の指とかがむくんでます。

整理が気になるなら新しいタニタのインナースキャン使えばいいかも。
長谷川理恵がＣＭやってるけど女性ダイエットモードが付いてりから
いつダイエットして、いつリラックスすればいいか一目瞭然らしい。
ＳＴやＳＰと併用してみては？

藤原の理科

くどいよねーーー。倒れる。

>>281さん
本当ですよ！２ヶ月で９ｋｇです。
途中で旅行に行って３食普通食の期間も
ありましたが順調です。
毎回生理後にガクンと落ちるので生理終わるのが
楽しみになっちゃいますね。

生理前〜中に諦めず頑張った人だけの
お楽しみですよ〜♪

>>284
なぜだ？

私ぜんぜんSP飽きがこないなー。もう4ヶ月愛用してるけど。
生理終ったらｶﾞｸﾝと体重落ちたし。怖いくらい。(46.6→44.8)

>>284
私も生理後にｶﾞｸﾝと落ちるﾀｲﾌﾟです。
すごいうれしいですよね。
生理終るのが楽しみになりますよね。
ご褒美みたいな♪

裏表徹

>>279=>>285さんもとの体重差し支えなければ教えて下さい。

このスレは読むとやるきおきますよね♪
私もがんばります！

>>285さん
＞生理前〜中に諦めず頑張った・・・とありますが
いつもより何か特別なことをなさったんでしょうか？
どういう風なことをなさっていたのかおしえていただけないでしょうか。
参考にさせて頂きたいです。

>>287さん
46.6→44.8とのことですが、これは、４ヶ月間での体重変化ではなくて
１回生理が終わった時の事なんですよね。（前回か今回とかの体重変化ですよね）
すごいですね。羨ましいです。何か生理中の工夫した事とかあれば教えて下さい。

>>290
お互いに頑張り魔性。

>>289
うぅすみません、参考にならないデブぶりかも。
元は157ｃｍで65ｋｇありました。
つまり今は56ｋｇです。まだまだ痩せなきゃいけないんですよ…。
ＳＴは美味しいので続けられそうです！

>>291
いえ特別な事は何もないです。
いつも通りのＳＴ朝晩+軽い運動です。
ただ「生理中は体重落ちないからダイエットしても仕方ない」って
考え方の人もいるようなので「そんなことないよ〜」って事です。


規則正しく運動して嫌いだった野菜も食べるようにしたら
肌の調子も良くなってきた気がする！

あきらめてちゃだめよっ！

10月1日から昼夜をSTにして始めた。
朝に夕食メニュー（肉野菜炒め定食とか）をばっちり食べた。
週に4回くらいジムで筋トレやストレッチをした。
小腹が空いたら豆乳に青汁粉や生食パウダーを溶かしたやつを飲んだり、
おからクッキーを食べたりした。
71キロから66キロまで落ちた。あと15キロｗ

>>291
そうなんですよ。1回の生理で2�`近く落ちたんですよ。
体重はかってｶﾅﾘﾋﾞｸｰﾘしました。
特に特別なことはしてません。ただ生理中だからといってﾀﾞｲｴｯﾄﾒﾆｭｰ(?)
を変えたりしなかったです。いつもと同じことしてました。
はっきりとしたことは分からないですが…ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
そして今日は45�`。もちっと痩せたいなぁ。

新しいキレイメイト冬号見てて気付いたんだけど
美味し!コース6日間が消えて、かわりにヘルシーおかずセットになったみちゃいだね

鶏肝ジャーキーも新発売だ！

野菜おからクッキーミックスセットもＮＥＷだよ☆

こんにゃくラーメンかに味醤油も。

ジャーキー系て美味しいの？

>>298
砂肝ジャーキーですよ。

>>301
こんにゃくジャーキーはふつうに美味しいよ♪
ただし、ビーフ味はかなりピリ辛だからマイルドな和風味がオススメ☆

☆彡

時間ですよ

>>295
いろいろ工夫努力して頑張ったじゃん。
１ヶ月に５kgなら順調じゃん。
その調子で！

>306
ありがとん
朝食は満腹するまで食べると、ストレスが少ないですね
本当はもう少し減らしたほうがいいのかもしれないけど（汗
とりあえず、明日の朝食は、ドンブリいっぱいの卵かけごはんと
山盛りキンピラ、豚肉の煮込み、ヨーグルトの予定ｗ

４月から始めて何だかんだで７０kgから５６ｋｇ。
やってみるもんですね。

>>308
すごいですね！
やっぱり続けてみてこその結果ですよね。
見習います♪

>>73, >>74, >>77
もうとっくに亀レスなんだね…
みなさんありがとん。
確かに>>73タソの言うとおりだったよ！
夜、肉食いましたが、今日　計ってみたらもどってた♪
（焼肉は夜食べるものでしょ？by一緒に行った上司）
身長165cm、グロ+黒酢はじめて、4週目。
ダイエット75kg-> 71.3kgになりますた。
68kgぐらいだったときは
「あなた、十分バランスいいわよ。全然太ってない」と健康診断の女医さん
に太鼓判をおされ、いい気になってたんですよう。
しかし8月にイギリスに旅行して、帰ってきたら…75kg orz
グロだけやってると、どうしても便秘気味+お肌カサカサになるので、黒酢を
わかめスープなどに入れて飲んでます〜。
今、気になる人がいるんだけど、その人私より背が低くて、コロコロしてるけど
絶対体重は私より下！
好きな人より体重が重いなんて、よほどやせぎすな男が相手でない限り、
女として恥ずかしい…ただでさえデカイのに。
ということで20kg減目標です。めざせ55kg。
少なくとも標準体重の50kg台だ！
しかし、来週末からのアメリカ出張が恐ろしい…朝からバイキングスタイル。
敵は肥満大国…。
うう、夜はSPだ！グロ国外持ち出しでガンガル！
しかし旨かった…肉。（まだいうか）

もうすぐ生理。
今、減量ストップしてるけど、生理終わった頃が楽しみだね…
がんばろう。

私はダイエット開始して丁度3ヶ月です。
60.4�`→56.4�`になりました。(163ｾﾝﾁ)
ＳＴかＧココアを昼夕とストレッチやフラフープなど50分〜1時間
できるだけ毎日10分でも歩くようにしています。
ここ一ヶ月はほとんど変動が無く
普通食はお菓子のみとかランチとパフェなんてこともありましたが
一週間前から急にスルスルと2キロ落ちました。
とりあえずの目標はあと2�`。停滞期の方も諦めず一緒に頑張りましょうね！

ニ食スリムトップスにしています。
昼か夜は普通食ですが、物足りない時は、
唐辛子こんにゃくダイエットスープを飲みます。
12�iで満腹感あるし味もウマーです。
皆さん、スリムトップスでは何味が一番お好きですか？

ｲﾁｺﾞだよ

私はマスカットかな

ピーチ飲んだ事ない。味どお？

マスカットとミルクティー♪

>>316
不味くはないけどもっさりした味。
ストロベリイとマスカットの方が美味しいな☆

>>312
425な所が気になるんですけど…

あなたの全てを知りたい♪

漏れはココアだな。

カレースープがスープシリーズでは一番好き

ホワイトポタージュがチーズ風味で、すごく満足。
ほとんどのスープタイプにガーリックオイルおとして飲むと風味が増しておいしい
けど、これだけは必要ないみたい。

非常に不評なブルベリ…
とろっとしてるところが（・∀・）ｲｲ!!んだ！

お腹すいたよ…。でも我慢！生理終わったから痩せ時だし。ちなみにﾋﾟｰﾁ大好き。

ｱﾃｸｼはｺｺｱ・ﾊﾞﾅﾅ・ｲﾁｺﾞ・ｵﾚﾝｼﾞ♪が好き
ﾋﾟｰﾁ・ﾏｽｶｯﾄ・ﾒﾛﾝ飲んでみたいなぁ…ヾ(^▽^*)))

みんな寝たかな？
夜更かしは美容の敵だもんね。おやすみ。

おはよ。
ラズベリーが好きです。
今朝は何にしようかな？
初体験のオレンジかメロンにしてみようかな？

らずべりー？？？

グリーンティーもおいしかったよ

アンジェラ・ランズベリー

某ﾀﾞｲｴｯﾄ終えて帰ってきました。
やっぱしSTはいいよ〜。

>>324
そんなに不評じゃないと思うが。

>>332
某は何？

今月のショップは
マグカップとサプリケース
がプレゼントですね☆

ラズベリーじゃなくてブルーベリーでした、
寝ぼけて間違えたよ〜。
今朝はオレンジ飲んでみた。
爽やかで美味しかった！
今夜はメロンかバナナにします。
フルーツミックス初めてなので色んな味が楽しみ！

言えてる。

カフェミックス作ってくれ〜〜〜
もちろんキャラメルも入れてほしい

いらんわそんなもん
それよりご飯系のセットを作れと

ＳＴ、シェーカーに水を200�_�g入れるだけじゃ結構濃くない？

>>340
そう思う。なので私は水300mlで飲んで丁度良い按配。

たしかに200mlで溶かすと濃すぎく感じるﾖ。

やっぱり！
250ﾐﾘﾘｯﾄﾙでも濃かったような。
私も300ﾐﾘﾘｯﾄﾙ入れてみようかな。

私３００ｍｌですよ。薄いけど満腹感あり。

今マイクロダイエット3箱購入して、3箱目にはいったんだけど、ここみてると
グロもいいかなって思ってきた。何しろ値段が魅力的だし。
グロに切り替える気いっぱいなんだけど、あと１箱買ったら、MD一箱ただでもらえるし、
でもあと１箱買うお金あったら、グロは2箱ちょい買える訳だし…。
マスカット味のとか美味しそう。
スレ違いかもしれまそんが、気になったので、すみません。

>345
ココアはMDの方がうまかったよｗ
でも値段は魅力的だよね＞グロ

こんな感じ＞ココア

豆っぽい風味 グロ＞MD
チョコ風味 グロ＜MD

ダイエットは状態によるけど数ヶ月〜一年程度は続けていくわけで。
だからあと一箱買えばおまけがもらえて、結果一箱分の値段で二箱手に入れてから
さらに続けていくときにグローバルを選択肢に入れればいいかも。と思うよ。

あ、良心的に回答しちゃった…

>>340-344
水300mlで作ればＳＴの粉と合わせて350mlくらいの量になってMDの量に近くなるよね。
粉の量自体はSTが45gくらいでMDが50gくらいだからね。
他の製品（明治やスタンダードなど）だと20g~25gのが多いからSTは粉の量は多い方だよね。

>>300
こんにゃくﾗｰﾒｿかに味って美味しい？

>>346-348
回答とってもありがとう。>>348の言われた通りにしてみます。

こんにゃくラーメンは、スープは美味いが麺はいかにもこんにゃくって感じですよ。
前スレ（その前?)で、ぷるっこのウエダ食品のこんにゃく麺が美味しいとかレス付けてた人がいましたよね。
でもウエダ食品のだと価格が倍近いみたいですし・・・

かに自体は大好き♪

実際食ってみた口だが…こんにゃくラーメンて白滝とそう大差ないと思う…。
こんにゃくラーメンのほうが切れにくいという感じだが。
鍋作ってそこに白滝入れたらそう変わらないと思う。

ちなみにウエダとグロの方どっちも食ったけどウエダのほうがうまく感じた。
麺の量も倍。でも値段も倍と・・・。スープはどっちもうまいけどね。

あたしも水300cc入れてるﾖ♪

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　 ／''''''　　　'''''':::::::＼
　　.|（●）,　　　､（●）､.:| 　　　　>>274さん付き合って下さい
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|　
　　.|　　 ｀-=ﾆ=- '　.:::::::|
　　 ＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／
　　　／｀ー‐--‐一 ´＼


　　　　/＼＿＿_／ヽ
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　　.|　 ''''''　　　'''''' 　　.:::|
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　　.|　　,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.:::::::|
　　 ＼　｀-=ﾆ=- '　.:::::／
　　　／｀ｰ｀ﾆﾆ´-一´＼



　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　 ／　　　　　　 :::::::＼
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　　|　 ''''''　　　''''''　　 .:::::|　 　　　　そ、そうですか、、、、。
　　.|（●）,　　　､（●）､::::|
　　 ＼　,,ﾉ(､_, )ヽ､,,.:::::／
　　　／｀｀ｰﾆ=-'"一´＼

>>356
274さんつきあってくれるってよ。オメ。サヨナラ。

>>354
でもグローバルで売ってるこんにゃくラーメンって
グローバル社の製品じゃなくて愛知県稲沢市の食品メーカーの製品で
タイヘイのファミリーセットでも買ったコトアルヨ。
スーパーでもたまに見かケルシ。

グローバルオリジナルの製品と他のメーカーの製品がいろいろあるよね。
STやSPならオリジナルだし。ココちゃん＆ダイ君のマークとかで見分けてる。

>>357
やさしくしるｗ

グロの蒟蒻ラーメンは他のサイトのほうが安く買える。
ウエダのぷるっこなんかもね。
グロオリジナル製品以外は他サイトでも安く買えるから一度調べてみるといーかもね。

グロのキレイメイトなんかで取り扱ってる商品は
他の場所で買った方が安いものが結構ある。
テイカロのプリンキャンディなんかは
普通にそのへんのお店で買った方がずっと安かったり。
（ＤＭだと２１０円だけど近所のスーパーで１７８円だ）

でも取り扱ってる店がみつからなかったり
送料足したら高上がりだったりするなら
ＳＴ、ＳＰのついでに頼むのはいいかもしれなひ。

あの野菜ハンバーグとかミートボール美味しいのかな
肉不使用みたいだけど

3日くらいｸﾞﾛ休んじゃった('A`)

>>362
ひ　がｲｲﾈ

>>364
あんまり気にしなさるな。
時々休みを入れて無理なく続けなさるがよい。

>>364
このクソなまけものめがっ
こうしてくれるっ
こうしてくれるっ

どうだ雌ブタめ
痛かったら「やめてくださいご主人様！！」と
なみだ目でお願いしてみろよ

ほら

ところで、グローバルのＤＭの封筒。
派手派手で西村知美も付いてて、しかも大きく『スリム』って印刷されてる。
わたしはもう20kg減量して標準体だから構わないし、こうゆうの結構好き♪
でもデブな（ｒｙ

>>362
商品の情報収集にはなってます私の場合。

>>367
まだそこまで上達してないんだよっ

体重計が愛の重さで針が揺れてる・・・

>>367
女王様に向かって何をﾎｻﾞｸか！

ＰＴＳＤ

>>363
野菜ハンバーグはマジで美味いよ☆
たまに買って普通食や弁当のおかずにしてる♪
絶対オススメ！

このスレに勇気付けられた

野菜ハンバーグにカレーソースのが出たね♪

>>375

　　　　　 　 _, - '"::::::::::::::::｀`丶、　 .
　　　　　／::::::::::::::::::::::´::::::::::`ヽ､ヽ､ .
　　　 ／::::::::::／:::::::::::／::::::::::::ハ::::::ヽ,
　　 /::::::::::/:::::::::::::::::::::::::::::::::/'" ヽ;::ヽ::ヽ,
　 /::/::::::::::::::::::::::::::/:::::::::::/　　　　 ヽ;::ヽ::i　　　 　　　　　　l l
. /:::::::::/::::::::::::::::::/:::::::::://　　　　　　 ヽ,::::ヽ, 　　　 .＼／　　　　―-i
.i::::::::::::i:::::::::/::::::/:::::::::::/ヾ＼　ヽi /／彡ゝ:::::i　 　　　/
|::::i:::::i::|:::::::|:::::::::::/:::::::|　 __ヾヽ`i i（/,.-r ､i::::::|　　　　`ー一　　　ｰ-一
|:::|:::::|::|:::::|::::::::::::::::::::::|／ (_ノゝヽ　＼-`´　i::::|　　 ＿＿　　＿＿　　 　　　　 ＿＿　　　　　　　　　　 　　___ ___
|::::|:::|::|:::::|:::::::::::::::::::::::|｀~´-'´　　　,　　ヽ,　ヽ;:i　　|──|　　　／　　/　　 　/.　 |　＼　　 |ー　 　　　　　|. | |. |
.|::::|::|:::::::|::::::::/:::::::iﾍ;;!　　　　　 i´　_,　rﾉヽ　.ii, 　 |二二|　　 |　　　/_　　　 |.　 /　　/　 __|　 　ー――　.|_| .|_|
. |::|:::i::::::|::::::/:::i:::::|　　　　　　　/ゝ'" ~ﾊ　　　|　　 _/　＼丿　ヽ　 /´ ヽ,_ノ　ヽ/ 　 /　（__ﾉ｀` 　　　　 　　O .O
　.|:!::i::::|:::::::i:::::i::::::|　ヽ, 　　 　/ 　 ／,~ﾐ,ヽ,　|
　 ヽ,::::::::::::::i:::::i::::::i　　　　　　　　/／ 　 ｀i.i .|
　　　|::::::::::::i::::::ヽ:::ゝ、　　 　　　 ヽ｀ｰ-ｰ',/ .i
　　　i:::::::::::::i:::::::ヽ::ゝヽ、　　 　　　｀ ー ' 　 /ゝ
　　　ヽ、:::::::ヽ::::::ヽ:::ﾐ　 ` ｰ- ､_＿＿ ___ ノ:::::ﾐ
　　　　 ヽ,:::ヾ:::::::::::::::ヽ､　　　　　　　　 i:::::::::::ミ、
　　　　　_,＞､_:::丶:::::::ヽ＼_　　　　　　 i:::::::::ミ``ー- ､,_
　 _, -'";;;;;;;;;;;;;｀ヽ,::::::::::::::::::`ヽ､　　　　 i::::::ﾐ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ヽ
r'´;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ヽ::::::ヽヽヘノ　　　　　ヽ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;

ﾜﾛﾀw

夜は普通食にしました。
明朝はＳＴのメロンかバナナ飲む予定〜楽しみ！

>>377
それ誰？

わたしは明朝ＳＰをホットでいただくつもり。

オリジナルマグカップで飲むとまた格別だよ♪

>>334
国立病院式

愛を確かめたくて素顔のままで眠るの。

>>336
やっぱりね。そうだろうと思ったよ。

>>337
カフェ系ミックス少量だけあってもいいと思う。
不評のコ〜ヒ〜味もたまに飲めば飲めるしね。

>>339
ご飯系セットとな？中華粥とトマリゾだけ？みそ汁も？
でもたったそれだけだよん。

いまどきコードレスですか・・

>>379
メロンもバナナも美味しいよ♪

>>340-344&>>349
「量はお好みで調整してください」って書いてあるから
それでいいんですよ。

ドリンクタイプはマスカット、イチゴ、ココアが美味しいと思う。

けっこう３００ccで作ってるン屋根…

スープ系は全部◎！

何度も書き込む遅レスデブ、うざい。
1レスにまとめろよ

引っ込んどれ！

>>394
なんでデブって分かったの？

ＳＴ始めてから５ヶ月弱の私。食事をＳＴだけでは無理なので
軽〜くサイドメニューも食べてます。カロリー低いものを。
スタート時６１ｋｇが本日の成績５３.2ｋｇになりました。いいペースだ♪
結果がついてくるとやる気でるよね。
服がゆるくなってきてる〜（ｳﾌ

１５９ｃｍの５２ｋｇなんですが、何とか４７ｋｇにしたい・・・。
朝ＳＴ、昼はＳＰバー、夜は普通食、で大体どれいくらいかかるんでしょ？
腹筋1日40回、通学に往復3時間半かかるとして（座れない）。

>>396
言葉をしらないんだろ

>>399
デブが図星だったから怒ってるの？

>>398
わたしも同じ体型でしたが
８月にST開始して現在は４６キロです。
頑張ってください！

>>397
その意気込みで頑張って続けて下さい！

がんがれ

>>401
すごい！私も>>398さんとほぼ同じ体型です。明日からがんばろう、、
（３ヶ月前に買ったのを、放置してあるのです）
年末までには４５キロくらいになれるかな。

>>394
何様のつもり？

>>401
ということは3ヶ月で・・・・・。いいですねえ。４６ｋｇ！！！！
高校以来体験したことない体重です。
でも、朝晩なのですか。うーん、昼を学食にしても良いけど、
夜、友達と外食の予定が入ったりするので、どうしよう。
外食しない日は朝晩にして、外食する日は朝昼にすれば良いのですね。
３ｋｇ落ちるまでどれくらいかかりましたか？
あと、顔が「丸くなった、丸い！」と言われるのですが、顔も小さく
なりますか？肌の調子も良くなりましたか？
スイマセン、スリムトップス初心者なので、期待でいっぱいです。

わたしは正真正銘のデブですが何か？

コツとしては家にお菓子を置かず
空腹状態を耐えざるを得ない状況に追い込むこと。
ある程度して空腹に慣れてきたら今度は
あまり我慢し続けてると反動が一気に来るので
三日に一度ぐらいご褒美として食べたいものを食べる。

わたしは意志が弱いからとても無理・・・

家にお菓子をあまり置かないのは正解だよ！
そんなに意志が強くなくてもできるよ。

みなさん、がんばってるねぇー。
あたしも買っておいたSP、そろそろ始めよう・・・。
ところでサイズのほうは減りましたか？？
体重５キロ減らしたいけど、下半身、にのうで・・・。
やばい。

>>405
あなたは何様ですか？

足首まで太ってる。そのくせ細い線のバンド付きヒール履くから
壊れそう・・・

>>411
二の腕は如実に現れるね。

ﾖﾝ様です。

美味い

お菓子の無駄買い衝動が抑えられてる。

キレイメイトに載ってる
スムージーパック
飲んだ人いますか？

4キロ減ったが、腹以外のサイズが減らないよぉ…

>>419
腹が締まれば文句ないじゃん。

ＳＴとＳＰ、どちらが痩せやすいですか？
ちなみに、一日１〜２食、朝・夜か昼・夜を置き換えるつもりです。
当方１５９センチの６０キロ。
目標はとりあえずは５１キロです。

>>421
SPはSTよりカロリーも値段も低いが栄養バランスも低い
ちゃんとサイトみりゃわかるだろヴォケが
何がどっちがいいですかーだ少しは自分で考えろアホ

新作にお試しチョコセットとかあるけどあんなの今まであったっけ？
人気みたいだけど食べた人いる？

>>422
なるほど、そうなんですか。
ありがとう。

>>389
レスありが�d
今朝はメロン味にしました、美味しいね。
水を300ﾐﾘﾘｯﾄﾙ入れてみました。
ゆっくり飲むと腹持ち良いね。
今のとこ、ブルーベリーとオレンジ味が好き！

>420
足やお尻がすごいんですよ。。
太ももなんて、普通の女の人のウエストくらいある＿|￣|○　

ﾑﾁﾑﾁかっこいいじゃん
向こう側がｶｯﾎﾟﾘ見える貧相な太ももより太めが良いよ

ＳＴのコーヒー味もいけますね♪

(*'Ｏ'*)お(*'∇'*)は(*'o'*)よ(*'・'*)う♪

グロはほんとに安いんですね。
助かります。
ダイエットは長期戦な私ですが、これなら頑張れそうです。

>>421
422はああヌカシトルがＳＰの方がカロリーがかなり低いのは事実。
ＳＴはグロがマイ黒を意識して作った製品なんだしグロの本流はＳＰだよ。
わたしの経験から言うとＳＰの方が減量効果は確かにあったな。
ただし夜にＳＰココアだけだと物足りないからグロのＨＰでシミュレーションして
サイドメニューを付けたが。

>>428
わたしも最初はそうだった・・・

コーヒー風味ってさ、なんつーかさ、イタリアンロースト風の苦味があるよﾈ。
エスプレッソとか好きな人には受けがいいんだと思う。

>424
暴言口調も素直に受け止めるとはいい人だのぉヽ(´ー｀)ノ

>>431
うーん、でも一食80kcalくらいの差だよね、そんなに大きいかな。
ＳＰはたんぱく質が不足気味だから普通食やサイドメニューで補うように推奨されてるよね。
その分のカロリーを考えれば、さほど違いはないように思う。

ＳＴだと二食で一日分の栄養素をカバーできるからね。
ﾊﾞﾗﾝｽのとれた普通食を用意できるならＳＰ、食生活乱れ気味ならＳＴというように
使い分けるのもヨシ、とＤＭにも載っていたし…
そのへんは多少のカロリー差は気にせず臨機応変でいいのでは。

ＳＴ＞ママスリム＞ＳＰで
価格・栄養バランス・味の種類が比例してるから
（※単純な比較要素としての話ね。好みはそれぞれなので）
それぞれ見比べ検討して、自分が納得いくものを選んでみては？
まあ味の好みもあるし、まずは一度試してみるといいかもだね。私はＳＰ好きですよん。

↑勉強家

わたしもガンバロウ！

こんにちは！
お昼はSTバナナにしたよ。ウマー！
ちょっと高いけど、しばらくはSTフルーツミックスで頑張ります。
前はSPバーにしていたんだけど、味も好きなんだけど飽きてしまった。

これから昼寝するゎ
おやすみんしゃい

>>437
STとSP併用ならOK!

っそおおうやよ

そはたそ？

あなかま！

ものしらぬことなのたまいそ

花咲かなむ
花咲きなむ
花咲くなむ

>>434
おっしゃる通り。
付け加えれば味はＳＴ＞ＳＰ＞ＭＳな気がする・・・

グローバルさんには悪いけど、箱買いしたが
もうﾏﾏｽﾘは2度と注文しないだろう。

ママスリムのココア味、おまけにもらった２袋ある。
明日試してみっか…。

MSココア味はホットで飲めばまーまーだよ。

でもＳＰで十分！

うちもママスリココアサンプルで４袋もろた。

ママスリムのココアは公式レシピにあるSPカップケーキにするとまあいけるよ。
水とベーキングパウダーと卵混ぜてレンジで2分。結構上手い。

SPなら隠し味に少々牛乳、あとバナナなんか入れるともっと上手い。
カロリーは上がるけど栄養素も上がるしね。
SP+卵でたんぱく質もとれる。

>>451
美味いけど作り方にコツというかツボがいるよね。

あー同意。SPは卵入れてケーキの方が栄養バランス的に丁度いいと思う。
カロリーも180くらいだしね。腹持ちもいいし。
売ってるレンジケーキと味は同違うかわかんないけど、普通にSPで作っても
それなりにおいしいからそれでいいとおもう。（レンジケーキ高いし）
ママスリでは作ったことなかったな。
やってみようかな余ってるし・・・。

>>452
コツはいるかもしれないけど、【ツボ】はいらないと思う･･･笑

前にスリムパックに牛乳と卵入れてレンジでチンしてケーキにしてみた。
卵のせいか少し生臭かった。
あれさえなければウマーだったと思う。
お湯や水溶きで飽きた時はケーキにするの良いよね。

生臭さを消すにはエッセンス入れるといいかな。

黒五ﾊﾞｰ　初めて食べた♪
ｻｸｻｸで(ﾟ∀ﾟ)=3ｳﾏｰ!

ラムのエッセンス入れると風味が増すよん

SPで蒸しケーキはよく作るんだけど、STで作るときの分量はどうするのが旨いんでしょう？
SPと同じ分量だと粉が多いからうまくできなさそう。
HPにはSTパンケーキのレシピは載ってたけど蒸しケーキはSPしか。。。

>>457
黒五バーより安くてサクサクなのがあるよ。
メープル玄米ブラン。栄養価も似たり寄ったり。

>>459
ST買った時に付いてくるパンフに載ってたと思ふ

骨壺

この上のサイズのジーンズはもうないゾ！

>>459
抹茶味で作るＳＴ蒸しパンのレシピ見た記憶あるよ。
461の言うパンフレットだったかな？

やはりお菓子を家に置きすぎないようにしたほうがbetter!

お菓子食べるなら高くても大豆チップスやおからクッキーが良いかも。
便通良くなるし。
スリムパックが甘いから私はお菓子は欲しくならなくなった。
お菓子大好きだったけど。

グロはバリエーションが豊富だから飽きずに続けられるね。
あとは自分が頑張るのみ！！

飽きずに簡単に手軽にと３拍子揃って
続けられるのがスリムトップスさんの良い所。

私は1年かけてSPで体重を半分にしたよ☆

>461>464さんレスありがとうございます。
STご利用ガイドとやせる食べ方マスターブックには載ってなかったorz
もう一度HP見てみますー

がたがたタラタラぬかしてんじゃねぇ

いるよね、レスが数百とついてるのに未だに1の話するヤツって。

どこ？

てめーだカス

今日初めて来たばっかりなのに
なんでそんな事言われなきゃならないのかしら

>>470
ガイドとかマスターブックじゃなくて
ＳＴの箱の中かなんかに入ってるペロンとした紙に書いてあったんだけど・・・
もう半年前のことだから、今はバージョンが違ってるかも。
ＨＰのレシピの中ならあるかもね。

>>475
throughでﾈ。

ドライヴﾄｩﾙｰ

あぁ、基地外が湧いているのですか

>>472
あんたパート１からよんだわけ？

なんでんかんでん

那覇

このマグカップは何年前のタイプ？↓
http://www.global-diet.co.jp/diet_teq/recipe/global/musipan.html

>>470
グローバルのＨＰの掲示板の中を注意深く探してごらん。
きっと見つかるから。

わたしは今年になってからグロ始めた。時々レスで
ショップでマグカップがもらえるみたいなこと見たけど
今まで3回ショップへ行った時マグカップのこと聞けなかったョ。
でも２０％はがきのＤＭとトリプルプレゼントのＤＭが来て
はがき注文なら2個もマグカップがもらえることが分かったョ。
今月ショップへ行けばマグカップもらえるけど2個で十分だから行かないつもり。

ﾄﾘﾌﾟﾙﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄの特製スプーン、すっごくかわいいね♪
マグカップにピッタリ合ういい感じ♪

次に頼むのは何にしようかとかすごく楽しめるダイエットですね！

ケーキにするのに、卵とｸﾞﾛ混ぜたら
練りウンコみたいに見えて食欲downでした！

キャハ☆

>>460
ASAHIのメープル玄米ブラン、確かにいいよね！
ただ腹持ちがイマイチなのが残念。
食べごたえは黒五バーの方があるんだよなあ、、、
でも、あの値段は魅力的♪

うぅ。。。
レスくださった皆さん、ありがとうございました。
楽天と本家両方を探したけどSPを使ったのしか見付けられませんでした。
STを使って失敗した書き込みは見付けたんだけどorz

こうなったら自力でレシピ実験するしかないのでキッチンへ旅立ちます

491

確かSTって熱加えたらいけないんじゃなかったっけ？
「栄養分が壊れるのでお湯では溶かないで」みたいな注意書きがあったような…
安いものではないので
グロに電話して確認してみたら？
フリーダイヤルだし。

↑安いものではないので

STの事、ね。

ＳＰって飲めなくはぜんぜんないんですが、豆腐っぽいかんじでした。
さすがに、大豆だからか。

>>492
煮立てなければ大丈夫と書いてあったような気がするので
わたしはSTココア、常時お湯で溶いてます。・・・だめなの？

ST利用ガイド読み直して自己解決してきました。
STドリンクタイプはお湯で溶かすと風味が落ちるけど
栄養的に問題なし、なんですね。ただ、ドリンクもスープも
煮立てしまうと栄養が壊れるみたい。

soy bean

concombre

>>493
確かにＳＴは割引しても１袋350円位？もするから安くはないよね。
アメリカなどのダイエット置き換え食は現地では１食分日本円に換算して100円程度でそ。

500！

昼と夜の置き換えはかなり辛くないですか？

きちんとした食生活をしてないといくらＳＴやってもやめたらリバるよ。

ちんちんかゆい

お客様窓口に、ちゃんと聞いてみたよ。
ＳＴは、水か熱湯で溶くのが一番良くて、
長時間煮立てる（具材を足して煮込むとか）は、絶対ダメとはいわないがビタミン類がかなり壊れると。
レンジケーキのように、短時間レンジをかけるのもおおむね大丈夫だが、やはりお湯や水よりはビタミンの損失がある可能性はある。
ちょっと前に出ていた、スープをドリアやグラタンのソースにするなど、高温で焼くというのは一番オススメできない、
とのことです。
どれもダメとは言わないが、工夫するとそれなりに栄養素にダメージがあるようです。
水かお湯で溶く＞レンジで短時間加熱＞短時間沸騰＞高温で焼く
が良い順ですね。

もったいないから、水かお湯で溶いたのをズイっといくことにした。
短期間で卒業してやる！と思えば、美味しく工夫しなくても平気。
がんばろう。

スープタイプは、なんだか壁土を溶かして飲んでいるような舌触りがダメです．．．。
いや、壁土飲んだ事はないですが。
成分のドロマイトって、実際コンクリートの原料にもなっているものですよね。
コンクリートじゃないかもしれないけど、あの系のパテ材とか。
体に悪いものでもないし、食品として認可されているものではあるみたいですがね。
バリウムを暖かくしてしょっぱくして飲んでいるみたいな。
つーわけで、スープタイプはヤフオクだな。
レッツ、出品。

ランチ、付き合いでカツ丼でした。
夜はスリムトップスのピーチにする！

ぢ

>>505
私はもともとシェイク風味の冷たくてどろっとした食感がだめなので、スープ
タイプにしてるんだけど…
壁土、で思い出したけど、インディアンクレイって知ってる?
白くてパウダー状になったクレイ。
クレイパックにもできるけど、クレイの油脂を吸着する性質を生かして、
水に溶かして飲むこともできる。
一時期少しだけやってたけど、飲んでみたら口の中がさっぱりして、ミネラル
の甘みも少しだけあって結構よかったよ。
ドロマイトについての詳しい説明はこのHPにもあるけど、結構いいじゃん…
クレイじゃないけど、ミネラルなのね。
ttp://www.kenko.com/product/seibun/sei_685002.html
知らずに飲んでたよ。
アミノ酸も飲んでるし、このカルシウムと組み合わせられるからいいね、これは。

>>195
　 ∧＿∧
　（　＾＾）＜ ﾜﾗﾀ（＾＾）

中華風豆乳粥喰ってみました。
あっさりしてるがダシが効いててダイエット食にしては美味いほうだ。

カボチャスープがどうも苦手だ。。。
塩コショウを少々入れても何だかいまいち
何を加えたらもう少し美味しくなるかなぁ

グリーンティーいけます！！！

オウムに終結した創価・統一の朝鮮人たちは、９５年末に軍事行動を計画していた。自動小銃などを密造したほか、旧ソ連からも大量の武器弾薬を密輸している。
彼らの目的は、都心や米軍基地を攻撃して騒乱を起し、在韓米軍を日本に救援に呼び寄せることだった。
そして、米軍主力がいなくなって無力化した３８度線を１００万余の北朝鮮正規軍が破り、怒涛のごとく首都ソウルに押し寄せる。
一週間で韓国を占領したキムジョンイル政権は、米軍の反攻を牽制して、核攻撃を示唆する。「米軍が逆上陸すれば、日本を核攻撃する」と。米政権は、反攻を諦める。

だが、この筋書きは、北朝鮮内部の事情により中止となったようである。北で軍部のクーデターがあり、キムジョンイルは、南進どころではなくなったのかもしれない。
この状況に応じて、オウムもまた、強制捜査で包囲され口を封じられた。
潜入していた創価・統一の朝鮮人たちは、地下に潜伏し、保険金殺人などで資金を稼ぎつつ、再起の時を待っている。
オウム事件の本番は、これからである。

▲統一・創価の在日たちは、北朝鮮とつるんで、オウムで何をしようとしたのか？
http://www15.ocn.ne.jp/~oyakodon/kok_website/fireworks4/main_pages_sub/
OUMUNOSEIRISEITON_PAGE9_9_6.HTM

？

>>511
わたしもスープではパンプキンだけがどうにもきもちわるい。
甘すぎてウッとくる。こしょう入れてもあの甘さには負けるみたい。
元々食事で甘いだけのもの（甘辛とか甘しょっぱいのはOK）がどうにも我慢ならないからなー。
スープセットを4箱も買ってしまって、結局あけたら見ないで場所入れ替えて、罰ゲームのつもりで飲んでるよorz

あたいも。

曙

天地真理

もやれ。

新味が出る！

ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝ甘すぎで漏れも好かん・・・。

昔はパンプキンあんな甘くなかったよね？
ブラウンシチューももっと酸味が効いてておいしかった。
スープ系が大好きだったのに今はカレーしか飲むものがない・・・

グロと運動し始めて一ヶ月…体重３キロ増し…
なんで?生理中だから?
それともＳＴと一緒に食べてるクリームチーズブランがいけないのか??
誰か教えてケロ〜(ToT)

生理が始まってから増えたのか、グロ始めてからｼﾞﾘｼﾞﾘ増えたのかくらい書かなきゃわからんよ

SPﾊﾞｰのｺｺｱの味が苦手。一口食べて
捨てちゃったORZ
残り9本どうしよう。黒五ﾊﾞｰにすれば
よかったよ。大豆ﾁｯﾌﾟｽウマーですね。
大豆おからｸｯｷｰは美味しいですか？
ﾒﾙﾏｶﾞできていたお豆腐にﾁｮｺかけてある
お菓子も気になる。
今日の夜はｶｯﾌﾟｹｰｷ初ﾄﾗｲします。

ダイエットプリンってほのかにロイズのチョコレートプリンの味に似てない？
すごくおいしいね。甘すぎないところもいい。

所で通船。
１日便秘なったりすると飲むんだけど、お腹痛くならないし、
すっごい出るから、好きです。
サンプルがいっぱい溜まってるし。

>>525 ﾊﾞｰのｺｺｱ、まずい？どんな味なんですか？

>525
私は好きだなー、もちもち気味のチョコクッキーという感じで。
でもあの歯にくっつきそうな感じがいやなひともいるのかもだな。
というかＳＰの味がそもそも苦手ならだめかも。
うーん捨てるなら私に送ってくれ〜！！

>>527
好みだと思いますが、甘さはひかえめで
調度良かったけどなんだか豆くさい。
大豆製品や大豆そのもの、豆乳などは
大好きなのになぜか受け付けなかった。
STのｺｺｱにはﾐﾛとか黒豆ｺｺｱ交ぜてますが

>>525
バーは、冷蔵庫で冷やすとすごく美味しくなるよ〜。
室温だと私も食べたくないかなと思う…。

>>523
クリームチーズってカロリー激高じゃなかったっけ？
大丈夫と思ってパクパク食べてたものが即カロリーオーバーになることもあるよ。

それに確かに524さんの言うとおり、体重増加の様子やら
そのクリームチーズや普通食をどれくらい食べてるとかが書いてなきゃわからんよ。

>>525そうですかー。ﾊﾞｰに初挑戦するので…。好きな味だといいなぁ。ありがとうございます。

皆さん1日1回の普通食はどれくらい
食べてますか？最初500ｶﾛﾘｰ位に
押さえていたのですがそれだと
1日の総ｶﾛﾘｰが1000以下なので
最近迷い気味。運動はしてますが
代謝がかなり落ちそう。

ちなみに今日のおひるはｺﾛｯｹｻﾝﾄﾞ280ｶﾛﾘｰとｵｺｹﾞｽｰﾌﾟ。
朝はSTｺｺｱ。夜はﾚﾝｼﾞｹｰｷとささ身薫製1本の予定。

ＳＴのピーチ初めて飲んだ！
爽やかでウマー！
フルーツミックスどれも好き。
次もフルーツミックスにしようと思います。
ＳＰバーもココアも黒五も好きなんだけど、
どうしても甘いモノが欲しくなっちゃってた。
でもフルーツミックスのＳＴだと
私は満足みたいで間食しなくなった。
甘いし、いろんな味あるからかな？
物足りない時は、こんにゃくスープ飲んでいます。
普通食は食べ過ぎには気をつけてるけど、
ホントに普通に食べてます。
付き合いもあるしね。

ＳＰバー私は好きですねー♪
普通のクッキーバーみたいで！！

グロで頑張ります。

>>533
成人女性の最低必要カロリーは1200カロリー。
運動入れるなら約1500。
これは置き換えに限らずダイエットの最低知識だ。
グロにもきちんと書いてある。ちゃんと勉強しろ。

グロとか置き換えはたいへんだけど運動もあわせて頑張りたい。
てか頑張る。

グロ？おこげスープ？？・・ハッ。笑わせんな。
こちとら生まれてこのかた固形食しか食ったことがねぇんだよ！！
考えただけで尿が出るぜ。

そりゃ大変だ。

生まれてすぐ固形食とは驚異的な新生児だｗ

んだｗ

以前、グロをしていたんだけど、妊娠出産を経てもう5年ぶりに再び決行中です。
ママスリムが産後用だとかで試しているのですが、正直味に飽きた。
STを買おうと思ってるんですが、知らぬ間にものすごく豊富な種類。
甘い系はもうｲﾊﾟｰｲなので、スープ系を買おうと思ってますが、
いったいどれがうまいのか悩みますな〜
これは買っとけ！っていうおすすめはどれですか〜？
（甘い系に飽きた私にはかぼちゃはだめそうですね）

何もひとつの味を選ばずとも
スープミックスでいいのでは〜。

＼モウ／　　 　＼ね／　　＼　アボカド　／　　＼　馬　／　　＼　鹿　／　　＼　カト　／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∩　　　∩
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　| つ　　⊂|
　 　 ∩;;;∩　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　∧ﾉ~ 　 　 　　! ,'っ ＿c,!
　 （Ｙ;;;;;;;;;;ヽノ) 　　 　　　 　 　　　　 ヽ　　　　　 ﾐ|　･　 ＼　 　 ⊂/　 ・　 ＼
　　 i;;;;;;;;;;ﾟ;;;ﾟヽ　　　　　　　　 　　γ⌒^ヽ　　　　ﾐ| 　 ... '＿）　 　｜ ＿＿,,▼ 　　　∫
��/;;;;;;＼;;;;'⌒)　　　　　　　　　　/::::::::::::::ヽ　 　 ﾐ|　(,,ﾟДﾟ)　　　　|･　(,,ﾟДﾟ)　　　(,,ﾟДﾟ)
　)|;;;;;;;;(,,ﾟДﾟ)　　　　(⌒)(⌒)　 /.:::::::::(,,ﾟДﾟ) 　 　| （ﾉ　　|) 　 　　| （ﾉ　　|） 　⊂三つ： つ　ﾊﾞﾊﾞﾝﾊﾞ
ι|;;;;;;;つ ;;;/つ　　　(　・Å・)　 i::::::（ﾉDole|）　　　|　　馬 | 　　 　 |･･ .鹿 | 　 　 　||||||||　　　ﾊﾞﾝ
　　ヽ..;;;;;;;;/　　γ⌒ ( ﾟДﾟ)）　　ﾞ､:::::::::::::ノ 　　　人..＿,,,,ﾉ 　 　 ι・,,_＿,ﾉ　 　　　|　　|　　　　　ﾊﾞﾝ
　　　 U"U　　乂＿）　UU　　　　 　U"U　　　　　　 U"U　　　　　　 U"U　　　 　　U"U :y=-( ﾟдﾟ)・∵;; ﾊﾞｰﾝ

グローバルのスープよりオルビスのプチチャウダーの方いいかなと思った。
２００mlのお湯でとくみたいだし、栄養成分はＳＰと同じようなかんじだから…
どうしよっかなぁ〜

ＳＰを低脂肪or無脂肪牛乳で飲むのと、市販のココアと混ぜてお湯で飲むの、
どちらが太らないかな？

>>548
その程度のカロリー計算も出来ぬようではどの道太るｗ

ナイスツッコミ

こちらの書き込みを読み　私も妹と初めて注文してみました。
説明書に「付属のシェイカー」とあるのに入ってなくて
妹に聞いたら　やはり入ってないとのことだったので
それぞれにメールで問い合わせしたんです。
私には翌日丁寧なお詫びメールがきて　
スリムトップスが1袋おまけに入ってました。
文章も「入れ忘れて申し訳ありません」のように丁寧に。
妹には　3日後にメールがきたのですが
「注文の際にシェーカー希望という記載がなかったので入れていません。
　次からは　ご希望の旨明記してください。」という内容で
シェーカーだけが届きました。
うきうきして注文し　2週間が経過しシェーカー到着
ちょっとやる気が失せたみたいです。

みなさんはどうでしたか？

受付担当によるんだろうな。

君→当たり
妹→ハズレ

それにしてもすんごい対応の差だな。

初めてスリムトップス注文した時に、
ハガキにシェーカー希望と書いたのに
入ってなかった…。
グロに電話したら謝られて送ってくれた。
ママスリムココア味が一袋入ってたよ。
やる気出していたのにシェーカーないと
やる気失せるよね。
ましてこっちのミスみたく言われたらさ…。

シェーカーごときでやる気が失せてはどの道太るｗ

まあね。
でもシェーカー入れ忘れはグロのミスだろ？
なんでそんなにミスるんだろ？
シェーカーなくてもＳＴってＯＫなん？

>>549
馬鹿にされても…本当に分からないのですが(汗)教えてくださいよ。

横合いから失礼。

>>556
まず物の食い方を勉強すべし。

女子栄養大学出版部
『簡単80kcalカウントブック・おとなのダイエット』
監修/Dr香川芳子

↑これ、私のバイブル。分かりやすくて実に良い。
運動+夜グロ+喰い方の勉強で毎日確実に100ｇ〜200ｇ減量中。
いっぺんこの手の本を読んでみたらどうか？　目からうろこだよ。

>>556
SPも市販のココアとか牛乳とかパッケにカロリー載ってるだろ。
足し算するだけじゃん。足し算もできないのか？学校池。

朝はストロベリーのスリムトップスにしよ！

>>558
足し算も引き算も九九も出来ません。

池沼は2chなんかやってないで寝ろ

ひらがなはよめます！

氏ね

実は東大生です。

今日の朝、ＳＴのコーンスープ飲みましたがおいしいですね。

今日の朝、足し算ができなくなってしまいました。

向こうのミスのときにおまけのＳＴが入ってたら許せる。
わたしも注文商品が1個足りなかったので電話したらすぐに送ってくれたけど
でもおまけには何も入ってなかった・・・
552ﾀﾝの言うように受け付けに当たりハズレがあるようだね。

明日の朝、ひらがなが読めなくなります。

もうがんがらなくていいんだよ。

>>548
それは単にカロリーの問題ではないですよ。
少量のココアと混ぜてお湯で飲むほうがbetter!

>>522
昔ってSTのリニュ前の話？

煽りのつもりはまったくないのですが、基本のｶﾛﾘｰ計算etc.も勉強したり調べたりせず、
他力本願で痩せようとしてもどのみち無理なのでは。（牛乳のｶﾛﾘｰ計算だけ人に聞いても、その他の食事はどうする？）
というか、その性質＝太り体質って感じする。

マジっすか？

雲国斎

あたしに指図はいらないョ
いくらお行儀仕込んでも
右から左へ通り抜け。

>>572
本願って言えば西本願寺の大谷家の孫娘さんでフロリダ在住の人が
キレイメイトに載ってるね。

>>572
それは言えてる。
グロに限らず、置き換えのみに頼って仮にやせられたとしても
その後の食生活を改善しなければ必ず元に戻る
（…というか脂肪と筋肉が減ったところに脂肪だけ増えるからもっといびつになるが）
今までの生活の結果が太ったカラダなんだから
その生活に戻せば太るのは当たり前なわけで。
一生置き換えに頼り続ける訳にもいかないでしょ？

なので、ﾒﾝﾄﾞｸｻｰと思ってもいつかは基本的な「正しい食べ方」を
自力で習得しないと何をやってもムダになってしまうよ。

>>544
以前はSTの種類は少なかったんですか？

キレイメイトっておくられてくるんですか？

ひも〜じさに〜〜〜負けた〜〜〜〜・・・・
ポリンキー食ってます。えーん。

煽りでもなんでもないんだけど、
お腹が空いたからって、何でお菓子食べるのかな？
スナック菓子とか最悪じゃん？
そんなんだったら、グロ止めた時にリバウンドするの必至。
スナック菓子食べるくらいなら、おにぎりでも食べた方が数倍マシ。

うそこけ。

>>581
私もそう思うよ〜。
私は、ひもじくなった時用に、りんごとかｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、ﾊﾟｯｸの玄米なんかを常備してますよ。

>>582
そんなんだから太るんだよ！
おにぎり 約200�i前後
スナック菓子　約500�i前後

なるほ堂

>>584
でも５００�`�iも菓子食うか？

>>580 てゆーか、ポリンキーが家に常備してあるって事自体‥‥以下略。

でぶまっしぐら。

大豆チップスにしとき。

>578
ソーヤマルトしかなかったよ、昔は

いつの時代の話ｗ

>>586
デブの定説〜
スナック菓子、一袋開けたら全部食う。字あまり。

毎年マグカップをコレクションしてる香具師いるの？

そもそも乱れた食生活だからデブるんだよなー

本当に一日３食食べることが
やせる近道と言えるのか疑問。

>>594
一概にそうとは言えないかもしれないけど、
ちょっと調べてみるといいよ。

>590
10年くらい前ですかね、豆乳源はあったけど、あまりおいしくなくて
挫折してしまった記憶がありますｗ

>592
毎年デザインが違うのが出ているのか・・しらなかったよ
スープボウルとかって出ないのかな？

私は４〜５００ccくらい入るミニどんぶりを使っています。
スープもリゾットもレンジケーキもみんなOKで便利だよ

２０％割引ハガキが来ないです。まだ２回しか買ったことないんですが、
電話で請求しても問題ないですかね？
もし、始めてすぐの人には来ないことになってたら電話するのもあれですし・・

>>598
全員に来るものじゃないです
電話は…あきらめましょう。

めげずにがんばるのみ！

>>597 私はｶﾌｪｵﾚ･ﾎﾞｳﾙを使ってます。
ｽｰﾌﾟもｷｬﾗﾒﾙもﾘｿﾞｯﾄも合うよ。

がんがれ

>>598
遅い地域の人にもさすがにもう届いているようだし
だめかもしれない…（あれ１１月末迄だしさすがにもう…）

２０％還元ハガキが来なくても
マグ＆スプーン＆ＳＴのトリプルキャンペーンのハガキは来てる
って人もいるみたいだから、気になって仕方ないなら
電話で聞いて納得するのもいいかもね。
会員番号言えば、対象か、対象外かはすぐ分かるだろうから。

>>598
郵便事故の可能性もあるから問い合わせしてみるべし。
うちはそうだったよ。で、また送ってもらえた。

みなさんレスありがとう。
１ヶ月経つけど調子どう？ハガキは来たんですが、
それ以外のものはまだ何も来てません。
またそろそろ買い足したいので、なにかハガキ
来てほしいんですが・・・

なかなか２０％割来ないなーと思ってたら、引越したせいだった。
転送されてくるものだと思ってたら、そもそも郵便扱いじゃなかったんだね。
今ごろ、前のアパートのあの部屋に新しく入った人のところにハガキが辿り着いてるのかな・・ｗ

私は昨日届いたよ。在庫に余裕が無い人はかわいそうだけど、
そうでなければもう少し待ってみれば？

グロ歴や購入金額も関係してんじゃない？
グロは地域の差って言うだろうけど・・・

>606
私も引越ししてこなくなった。じゃあ次に入った人のポストに
届いてんだ〜。でもお誕生日ハガキだけはきた。何故と思ったら
グロカード持ってるからかな。でも何でDMこないんだろ
だるくて電話もしてない

購入歴1回（1万以上）だけど来たよ。
最初の人から一ヶ月ぐらい遅かったがな・・・。

>>609
電話して住所変更の旨を伝えないと永遠に届かないよ！
郵便物じゃないから、郵便局を介さないで業者が直接ポストにぶち込むの。
だから、郵便局に転居届出してても関係ない
お誕生日ハガキは郵便扱いなのかな？

598

私10月に初めて1回だけしか買ってないけど、
20%還元ﾊｶﾞｷきたよ、10月末に。

条件とかの但し書きが見当たらないから、
結構みんなのところに送ってんじゃない？

もう少し待ってみたら？

天邪鬼だねｒ。

>>609
なぜだるいのか？

きっと、過去にさんざん出た話題だと思うのですが、教えてください。

STなんですが…スープ以外で…お湯で溶いて飲んでもまぁまぁいけるよ、という
ものってなんですか？

生理中だからか2�`も太った！ありえん。
終わったら戻るんだろうか…？
そんなに食べすぎてないはずなんだけどな〜（´Д｀）

九州人ですが20％割引ハガキ一昨日来たよ。
来るのおそ杉！10月に1万5千以上買ったばっかりだよ…orz

>>616
私も生理中だよ〜…
300g増えてた。

>>616
何を言ってるんだお前は
11月もどうせヲデブ、また買うんだからいいだろうｗ
>>589
お前は何年ダイエットやってるんだ
ダイエットやってる内に人生おわっちまうだろっての

スリムトップスのストロベリーおいしかった！
明日はアロエにしよう。

その２味は特に美味しいよ♪
箱買いしてるも☆

箱買いしてるも？

意味わからん。言語障害か？病院逝け

そんなカッカする程のことでは・・・

>580
遅レスだけど
ポリンキー１袋 ７０g くらいだったら約３６０kcalだったよ。
カロリーメイトなら２本で２００kcalなのに。

基地外が一匹いるね

ポリンキー玄米は２９０ｋｃａｌくらいだよ。
あとゴボウスナックもそれくらい。

体重は減ってきてるのに、体脂肪率が減らないー！ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧﾝ　と思っていたんだけど
最近、体脂肪率が減ってきた。（４０％前後→３３％）
でもまだまだ巨ですので、更にがんがります。

ここ来るとホントモチあがる。みんながんがってるんだなーって。

>>624>>624

やれ。

>>626
体脂肪率を７％も減らすって立派！

>>626=>>629
自作自演必死杉（ ´,_ゝ`）

>>615
昨日バナナをお湯で溶かして飲んだけど結構いけたよ！
イチゴ、ココア、抹茶、ミルクティー、コーヒーなんかはホットでもいけるんでないかい。

ちゃうちゃう

>>631
コ〜ヒ〜はホットにした方が良いかもっ!?

不味い

えっ、そうなの？

朝昼グロのＳＴに置き換え、
夜は普通食プラス酒で一週間。
酒飲んでるけど効果出てます。
ダイエット生500を1缶とかだけど。

>629
ｱﾘｶﾞﾄ!(´▽｀)　でも元々４０％前後ですから…
がんがります！

コーヒー、いまいちだなぁ
水の半分を牛乳にしたらマシになるやろか？

>>638
コーヒーには練乳をちょっと入れて味噌！
うまいとおもったよ！

ブラックコーヒーでわるとましになるよ！ｶﾛもひくいし。

お昼は、ブルーベリー。
おやつは、おからクッキー１枚と大豆チップス数枚。

>639
練乳というと、イチゴにかける甘いミルクかな？

>640
おお、もっとコーヒーのコクを追加するのですね。

みんな色々工夫しているんですね。
私も色々試してみます。どうもありがとん

あとね、抹茶には抹茶、ミルクティーは紅茶で割ると腹持ち少ーしはあっぷするよ！
二日だけグロのみのプチ断食したらだめかなー(T_T)

このスレ常駐ばっかりでしょ？　sage進行で尾お願いしたいんですが

グロ仕切り厨？

>>639
一瞬,コーヒーに練乳と味噌をかくし味で入れるのかと思た・・・

不味い時には工夫するといいんやね。

ありがとです ホットバナナですか。 今夜試してみるです。

このスレって、結構いい給料もらいながら雇われ人が盛り上げてるんでしょ？

＞このスレって、結構いい給料もらいながら雇われ人が盛り上げてるんでしょ？

って言うじゃな〜い？
でも
ちゃんとグロ買って飲んでる人も結構いますからー！残念ー！！

波田陽区、スキー選手の原田に似てる。目が。

ヒロシです・・・

>>651
ねじめ正一にも似てる。

STﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽと大豆ﾁｯﾌﾟｽと軟骨ﾑﾈを注文したのです！
ｱﾛｴは一番苦手だったなぁ。
期待していたんだけど。
人気あるみたいだよね。
ｵﾚﾝｼﾞてﾋﾟｰﾁとﾒﾛﾝとﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰとﾊﾞﾅﾅが好き。

いいんじゃない、いろいろあるから選べて。

ピンクのキレイメイトのスプーンが我が家にやって来ました！
これってマグカップと相性良いデザインだね♪

裏山〜

>>654
軟骨ﾑﾈレポキボンヌ

とり軟骨
写真で見る限りは
はげしく美味そう・・・

ジュニア姫

ホットキャラメルの美味しい季節になってきましたねぇ★

STバナナ、ただいまホットで飲んでます。
ちょこッと無脂肪乳足してかさ増やして…
う、うまいです。
残り半分にちょこっとだけミロ足して…
ウマ！！
こんな時間に帰ってくる人間には、STはありがたいですね〜

ＳＴバナナ風味が飲みたくなってきてもうたわw
アレンジすると冬でも楽しめるんやね。

寒くなるとＳＴドリンクはどうかな
と思ってたけど>>662ｻﾝみたいな飲み方はｲｲﾈ☆

ああ、いつまで続くかダイエット地獄orz

早く抜け出したいよね！

また年明けくらいにST新味とか出るのでしょうか？

ＳＴの値段は程よいですね。自炊以上コンビニ弁当未満で、
「今日は節約のため自炊しよう」「弁当は高いから今日はＳＴにしよう」という生活を
自然に続けられるようになりました。
「ＳＴが高いから間食を買うのはやめよう」とか。
結果的にＳＴやる前よりも食費が抑えられてます。

>>668
自己管理ができてエライじゃん！

わたしも自然とカロリー考えたり食べ物買い過ぎたりしないようになってきた。
せっかく痩せても、グロやめたとたんに元の食生活に戻れば必ず太るからね。
太った原因を自覚してグロやりつつ食生活も改善してきたから前には戻りたくない。

ホットのＳＴもよさげ。

>>667
アリエル

はじけてるねっ！

太ってる香具師は自己管理ができていない。
俺は太ってる香具師はきらいだからなっ。

こないだＳＴココアお湯で溶いたらすっげーザラザラしてた
きな粉とお湯を１：２のくらいの割合で溶かしたのを飲んでるみたいだった。
混ぜが足りなかったのかな。ＳＴのドリンクってお湯で上手く溶ける？

本来は水で溶かしてシェイクして美味しくいただくものですから。

実は、だーいぶ昔のMDのマンゴー味が忘れられない…
トロピカル系のST出してくれないかなぁ

アップル味もあったらしいですねｗ

>>677
同意。わたしはパッションフルーツ味を出して欲しい。

グァバ味がいいよ。

>>675さん

さっきホットバナナが美味いと騒いでいた者ですが…
確かに、シェイクしたみたいにはきれいに溶けませんね。
カップの底に残ったバナナ粉末の固まりはミロで練って口へ入れましたｗ
チョコバナナみたいでおいしかったんですが。

ココアとコーヒーはいつもホットなんです。
すこし牛乳入れて、よーくかき混ぜ、さらに飲み終わるまでかき混ぜています。
たまに塊が底に残るとスプーンですくってなめてしまいますｗ

ホットアイテム、もっとふやしてくれるといいなぁ。

さわやかなﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙとかもよさげー！

あとちょっとリッチなﾁｮｺﾚｰﾄとか！

どーよ。（￣ー￣）

いいですなぁ。STのトロピカルミックスですか？
あったら絶対買うよー
マンゴー、グァバ、パッションフルーツ、マンゴスチン、パイン
パパイヤ、キウイ
あたりかな？

たまらん

>>683
俺も絶対買うぜ！

チョコのセット美味そうですよね♪

暫く普通食しか食べてなかったから減ってなかったが
今日からまたやるぜ！やり通してみせる…待ってろ今は入らないスーツ！！！

ST始めて丁度二ヶ月。62.8→57.0kgになりました。
体脂肪は4％減。やせやせ大賞の人たちみたいに劇的な減量ではないですが、
ジーンズは31インチが29に。
腕も足もお尻も含めて体全体がしまって、体重以上にやせたね〜といわれてます。身体にSTが合ってるみたいですね。
STを飲むことで意識改革ができたみたいで、運動したり、間食しなくなってきました。
おかげで2.3日普通に食べても体重が戻ることないです。
このまったりペースがいいみたいです。
52kgまで、あと二ヶ月ほどがんばります！

あと二ヶ月で-5kg、頑張ってください。

やせやせ大賞の人たちは、コンテストにノミネートしたから
特別に運動したりなど努力したんですよね。
なかなかあそこまで上手くはｲｶﾅｲﾅ…

>>687
もう着られなくなったお洋服が
痩せて再び着られるようになった時の感動ったらないよ！
その意気込みでがんがれ！

土日はグロの発送してないんですか？

ぐぁんばれ！

分からんねー

>>690
確かに。たった２ヶ月で１０kg〜２０kgもやせるのは至難の業。

去年のやせやせグランプリの男性の人って20ｷﾛ以上も痩せて凄いんだけど・・・

上でホットバナナとか言ってたけど
ﾔﾊﾟｰﾘバナナは氷入れて冷たいのが美味しいと思う。

そうですか・・・。

ショップではいつでもここの500円引きクーポンが使えたんだ。
そんなことつゆ知らず今まで買ってた自分が馬鹿だったorz
http://www.global-shop.jp/

へぇ

宣伝乙

甲乙丙丁戊

鸚

>>699
いやマジで。今まで何回もショップへ行ったけどあんなクーポン券がネットにあることを
知らなかったんだよ。先月ここのスレでクーポン券のこと書いてた人がいて、
試しに今月になってからショップのHP見たらクーポン券がまだある・・・
だから今までずーーっとあったんじゃないかな、と思って悔しがったんだよ。

今日は休日出勤ですか？

鸚鵡

>>701
戊までは知らんだろ？

ママスリのココア味を初めてお湯で飲んだんだこど気持悪くなっちゃったよ

>>705
グローバルでは休日でも電話受け付けしております。
直営ショップでも営業している店舗もございます。ふんっ

>>708
どこの方言でっか

てでいけっ

そんな訛りは知らなんだ。

なしてわこだらめにあわねばまいねだば・・・

五月蝿い！

>>709
でも本社の業務は休みだよ。
電話で相談しようとしたら
明日に担当の者が出社したらお答えできます、だって。

永代経

済州島なまり

社に戻ります。

なんかすごいです！！
１５０センチ・４９キロ・体脂肪率２６％
の小デブだったのですが。
グローバルココア始めてからなななんと！！
１５０センチ・４６．８キロ・体脂肪率１７％
天ぷら食べた次の日に量ったのに・・。
とくに体脂肪率の減りは涙もの・・・。

美緒

>>719
体脂肪がすごい！！体重の減りはそんなんでもないかもしれないけど
それだけ体脂肪が減ったら、見た目はかなり変わったんじゃないですか？
おめでとう！私もがんばります。

ｶﾞﾝｶﾞﾚ!

スリムトップス８箱とスリムパック３箱頼んじゃったｙｏ。やる気満々！！頑張るぞぉーー！！
でも、飲んだこと無いけど、どうやらおいＣ−らしいね・・♪

沢山注文しなさったな（汗；

>>723
飲んだことないのに8箱も注文するとは…。
ちと驚いたが、一緒に頑張ろう。

そうらC-根！　ガン婆っ！

買い物依存なんですよ・・私。マイクロも、スタンダードも、オルビスも試したｙｏ。
今度は、グローバルでやってみようかな。ダイエット本当は、もう必要ないのかもしれないけれど・・
（１６１ｃｍ・４４�`）取り合えず、４２位になろうかな・・。

>>727さん
１６１、４４ですか・・・。
あまり落とすのもよくないよ。

<<728さんありがとう。
心配してくれて・・。確かに、血管、腕とか浮いちゃってる。でも、
病気なんです。わたし。摂食障害。辛いんだ・・。ホントは。（欝
アバラ出てるし・・。魅力ないかも。（過食嘔吐）
いろいろあって、去年の春６０�`あった。でも、３ヶ月で４５．８まで落とした。
大好きな人が亡くなったから。その人は、痩せていて・・。だから、頑張った。
でも、摂食障害・地獄の過食がまっていたyo。辛かった。関係ない長レスで
ｽﾏｿ。でも、きっと、４２になったら、もうダイエット辞めます。
自分で納得行かないの。ダメになっちゃう。何かに依存してないと。
過食（嘔吐スルケドね。）買い物依存。ダイエット。そんな感じ。ホント関係ないレスでｽﾏｿ

栄田さん

勝手にやせろヤ。
やせ過ぎは死に繋がるゼ。

久々に来たらpart22が出来ててビックリ！
１さん、お疲れ様でした。

>>729
あなたはダイエットなんて本当に必要ないと思いますよ。
私の姉も摂食障害で今心療内科に通ってます。
心療内科に通う事は恥ずかしい事じゃないから一度気楽な気持ちで行ってみては？
随分気持ちが楽になると思いますョ。
そんなに自分を苦しめないで。

関係ないのでsage。

絵美もやれ！

>>729
痩せている＝美しい　これはちがう。
あなたはやはり、痩せなきゃいけないという
強迫観念に侵されているんじゃないかな。
不安定な精神に任せて痩せこけていってはいけない。
あなたにベストなプロポーションを手に入れるために
今、マ○クロやグローバルは必要がないと言えるよ。
心も体も弱っているようだから、ダイエットは中断すべき。
するなら、グローバルじゃなくて、医学的な食事療法だ。
ドリンクダイエットは程度スタミナのある体が必要だよ。
通っているとは言っていたがもう一度病院へ逝って
減量のこと、助言してもらってきなさい。
でないと、あなたを穏やかに見守ることはできない。
本当に心配だよ・・・

やーん、ＳＴを1ヶ月中断したら、
３キロ戻ってしまった！
みんなががんばってる様をみて目が覚めたよ！
今日から昼晩をＳＴにしてまずは３キロ減らします！

>>736
なんで1ヶ月も休んでたの？
でも、またがんばりましょうね☆

最近、巷で見かける香具師らは
すっげぇー痩せててモデルみたいなスレンダーボディか
豚みてぇに肥え太った香具師かに
二極分化されてきているように思えるんだけど・・・

このスレにいてグロ使ってやせようとしている人たちは立派だョ。

ガリかデブしかいないこんな世の中じゃ

ぷるっことかここでバラ売りしてるよ↓見っけ！
http://www.rakuten.co.jp/diet/506382/524759/

>>738
私もそう思う。細い人は病的に細いし、太いヤツは太いってのが多い気がするよ。
あの人ちょうどいいなって感じる体型の人なかなか見かけない。

>>738
>>740
言えてる。でも、ガリのほうが向上心があってエライような気がするけど

だれでもほっとけば自然に太っていくよね。

どーしても飲めない。
豆乳がキツイ。
捨ててばっかり・・

ならＳＰバーとか黒五バーとかダイエットプリンにしなはれ。

クイックグランプリだっけ？？そんなややこしい名前のグランプリの人・・・
馬場サン
発見しちゃいました！！
実は近所。と言うか・・・同じ園のママでした。
グローバルの広告を見てて「どっかで見たことあるよな・・・」なんて思いながら名前見たら・・・馬場サン。
びっくりですよ。
でも嬉しい。
馬場サンって、明るくて、でも媚びないクールな人ですよ。
写真よりも遥かに細くてステキな人です。（脚長すぎな人）
馬場サンもグローバル使ってるんだな〜と親近感。
今度はなしかけてみよ。

ただの皺皺のオバさんじゃんｗ

164�p58kg、36歳です。
30越えてから8kg増えた。
仕事やめて結婚して精神的に安定して、
緊張感なくなって飲むわ食べるわ…。
5kg落とすの目標に朝昼グロにしています。
STフルーツミックス、オレンジやピーチが好き。

馬場さんはｼﾜｼﾜじゃないよ。友の会ニュースの集合写真だと
ガタイ良く写ってしまってるけど、やせやせ大賞の本だとキレイに写ってるよ。

>>747
たまごっちを思い出しちゃったｙｏ
新種発見!とか森で発見!とか…
千葉の方ですか?

>>747
そうですかそうですか！
スタイルが良い人みたいですよね〜

いくら会誌に出てる人でも、素人の名前さらしてネタにするのやめようよ・・・

>>749
結婚して誰もが陥る落とし穴。
でも、バンバレ！

キャハ

ランバダ

ｷｬﾊﾊ

>>749
朝昼の置き換えって減りがめっちゃ遅くない？

あいかみれ

>>754
ありが�d
家族の食事を料理するから食べたくなってしまうけど、
お金出してグロ買ったと思うと今のとこ頑張れてます〜。
味も私は好き。
とろみあるから満腹感感じる気がするし。
前に知人がグロで88kgから70kgに落としたたんだよね。
確か三ヶ月位で。
その人は朝夜グロで頑張っていました。

朝丘雪路
月丘夢路

>>760
朝昼置き換えでも、晩ご飯でご飯やパンや麺といった主食（炭水化物）を控え目にして
その分、おかずで食物繊維やたんぱく質を多めに摂ると、意外にやせ易くなりますよ。

お試しでＳＴを飲んだら美味しかって
続けてみることにしたわな

夢枕漠

つみきみほ

のこいのこ

大豆チップスってみそ汁付属のも、別売りのも
味付けは異なっていても似た味なんですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　　　|　ちょ、ちょーとまって!!!今, >>762 が良いこといったから静かにして！！
　　　　 , ,-;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:,.　　ヽ─ｙ──────────────　　 ,-v-、
　　　　/;:;:;:;:;:;:ミミ;:;:;:;:;:;:;:;:;:;`､　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/ _ﾉ_ﾉ:^)
　　　 /;:;:;:;:彡―ー-､_;:;:;:;:;:;:;:;|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 / _ﾉ_ﾉ_ノ ／）
　　　 |;:;:;:ノ、　　　　　`､;;:;:;:;:;:i　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/　ﾉ ﾉノ／／
　　　 |;:/＿ヽ　,,,,,,,,,,　　|;:;:;:;:;:;!　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ____/　 ______　ノ
　　　　| ' ﾟ ''/ ┌｡-､　　|;:;:;:;:/　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 _.. r（" 　`ｰ"　、 ﾉ
　　　　|` ノ(　 ヽ 　ソ　 |ノ|/　　　　　　　　　　　　　　 _. -‐ '"´　　l　l-､　 　　ﾞ ノ
＿,-ー| /＿` ”'　　＼　 ノ　　 __　　　　　　 .　-‐ ' "´　　　　　　　 l　ヽ`ー''"ｰ'"
　|　:　 | ）ヾ三ﾆヽ　　 /ヽ ' "´／｀ﾞ ｰｧ' "´　　‐'"´　　　　　　　　　ヽ､`ｰ ／ノ
　ヽ　　`､＿＿＿,.-ー'　|　　 /　　　/　　　　　　　　　　　　　　　 __.. -'-'"
　　|　　　 |　＼　　　/　|　　 l　　　/　　　　　　　　　　　 .　-‐ '"´
　　＼　　 |＿__＞＜　/　ヽ

↑奥さん亡くされて可哀想な・・・

朝ＳＰ昼ＳＴで順調に10kg減量できましたが
これからは普段の生活で、コンビニで食べ物買いまくって食べまくる習慣を
改めていかないといかんと思うちょります。

田原さんだったのか・・・似てる・・・

乱れた食生活がデブの元凶だっつーの。

>>767
大豆だから。

>７４８
馬場さんは全然シワシワじゃないじゃ〜〜ん！確かにシワっぽい人も中にはいるけどさ。
馬場さんはおばさんっぽくないし。
自分はまだ未婚だけど、結婚して子供生んで・・しかも馬場サンの子供は年子で幼稚園でしょ
自分が同じ立場になったとき、あんな可愛らしくいられる自信がない。

>>774
あんたからすれば全然そう思わなくても、
別の人から見れば、ただのシワシワ叔母さんってこともあるの

あんたは日ごろ自分の顔のシワ見慣れてて、そう思わないのかもｗ

ババ本人が必死になって書き込んでます。

みなさん、スルーしてあげましょう。

>>776
まずあなたがスルーしたら？
ちゃんと頭使っていきてるのかしらｗ

22才大学生！
馬場さんに憧れてます。使い方教えてください！

>>758
>>762
ありが�d
夜は野菜や肉魚を軽くつまみ、
こんにゃくスープ飲んでいます。
ゆっくりで良いから5kg落としたいです。
お菓子買ったりしなくなったし、
胃が小さくなったのか夜も沢山食べたいと
思わなくなりました。

これを見て、モチを上げよう〜〜
それにしても、そんな計算するなんてヒマだなぁｗ
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1099722593/

馬場話・・・
おおくねぇ？他の人は誰の目にも止まらんのか・・・？
あたしはあんなに背が無いから比較対象にならねぇ・・・
素材が違うんだから仕方ねぇな。
グランプリの奥井千春の事が知りたい・・・。

あの人もかなり細いよね〜〜ウエストラインなんて贅肉ゼロじゃん。
奥井も子供いんだよね
体型は直せないから馬場みたくなんのは無理〜〜〜
でも奥井体型なら目指せるかも。

＞７７６
ババ本人って・・・あんた痩せられないからって痩せて話題になってる人間にやきもち妬きすぎ
あたしも痩せたいからここ来るけど、あんたもデブだから来てんだろ。
痩せてから文句いえって。

ババ本人・・・来てたらむしろありがたい。
是非来て頂いて痩せ方教えて欲しいもんだ

世間は意外と狭いものだ。。。

あ〜あ
日曜の暇な昼間にネット。
だから痩せないんだよね。
わかっちゃいるけど仕事で疲れた体を動かす気にはならない。
ここって、愚痴ありっすか？

役に立たない愚痴はチラシの裏にでも書いておけ

もっとおもしろい煽りできねーの？
2番煎じｶｯｺﾜﾙ

このスレって面白い煽りを貰うスレじゃないと思うんですけどー…

１日２食グロってはや３箱目。１ｋｇも減らない〜〜〜。
朝はしっかり食べてるし、間食一切してないし
水分摂ってるし便秘じゃないし運動もしてる。何がいけないのかな？

広告すぐ捨てるから馬場さんやら全くわからん。

捨てちゃうなら意味ねぇじゃん。
グロもむくわれんな・・・

でもおなじちらしかなりたまるよ。

「頑張ってグロでやせる貴女は美しい」

>>789あなた標準体重からのスターﾄ？
美容体重までの２〜３�`落とすのには時間掛かるかも？！

大豆チップス一気に２袋食べちゃった・・・欝

だめだこりゃ・・・

じゃかぁしい

次いってみよう！

みなさまにお聞きしたいのですが、
生理中でも普段と変わらずＳＴやＳＰ
飲んでますか？

生理中は痩せにくいと言われてますけど、それでも
普段と変わらずダイエットしたほうがいいのかな。

寒くなってきたことだし
そろそろバーでも注文してみますかー。

すこしは過去ログかレス見直せよ。

>>799
私は変わらずに飲んでます。
ちょっと食べ過ぎたりはしちゃいますが。

>>801
オバサンには通用しないのだよ

黒革の手帳

>>799
わたしは整理中はいったん中止してるよ。

>>789ですが〜
１５６ｃｍ、５３ｋｇです。ぽっちゃり・・・って感じです。３０過ぎて
代謝が鈍ってるのかなー？

何がですが〜だウザイ30過ぎたババアのくせに
30からのダイエットスレにでも池アホ

スレタイ読めつーのw
30過ぎて娘とはどこまで図々しいデブなんだよw

　 　 ,　-──-　、
　／::::::::::::::　　　 ::＼
/:::::::::::　　　　　　　 ::∨ﾄ､　　　　　　　　>>806こいつはくせえッー！
::::::::::　　　　　　　 　 :: ﾚ'ﾉ
::::::::::::::　　　　　　　　::: ﾚ'⌒ヽ　　　　　30過ぎドブスﾃﾞﾌﾞﾀなゲロ以下のにおいが
ヽ-───i＝＝＝i─-}ｧ'　 ﾉ　　　　プンプンするぜッ─────ッ！！
、` ｰ-＝==-ﾟ---ﾟ=＝‐'　／
､｀¨ﾌ＞;''ニニゞ,;ｱﾆニY´; ）　　
_、;;）¨´,ﾆ=ﾟ='" ,.ﾍ=ﾟ:く {ｯﾘ'　　　　　　　
i1(ﾘ　　　　　 　 r;:ドヽ Ｋ
ヾ=、 　 　 に二ニヽ ｀|;　)　　　　　
_,ﾉ| i. 　 　 {⌒ﾞ'^ヽ.{　 ｉ;;　ヽ　　　　　　
_,ﾉ!ｉ ヽ、　 ヾ二ニｿ　,';;;　 ;;冫=:､
_;(|.!.　　＼　　 ‐っ　/!;;;　;;/　､''"＼__　　
'ﾄ､＼.　　　,ゝ､.二..ｲﾘ＼ / ー1＼'ﾆゝヽ_
:ヽ　　｀ニｱ　　 ,. -┴‐‐'　 ｰ-:ｌ :=ゞ=ｿ｣=ヽ　　
:::::＼　ﾆ=ト､.i___`ｰ-┴-､ﾉ . 　 l　__l| ,ﾆﾄ､くヽ
l::::::::::＼ｰ:ﾄ　　　 　 __}/ﾄ､ﾞ ｰ-‐| ,ﾆ|ゞ=ﾊ ｀¨´ｰ-　　
;ﾆ=ｰ:::::::ヾﾄ､._ 　 ￣ ﾉ|::ヽ ﾆ._‐-ゞ=' .ノ ::|:::::::::::　

30過ぎれば基礎代謝減って痩せにくくなるのは常識。
少しは自分で調べるなりログ読むなりしなよ。

図々しい婆全開なやつにそんなこと言っても無駄
しかもデブｗどーしよーないｗｗｗ

　　　 ／三ミﾐ､ｙ;）ヽ
　 　/三 ミﾐ､ｿﾉノ､ヾ､}
　　 ,':,'　__　 `´　__ ｀Y:}
　　 }::! { : :`､　,´: : j　!:!
　　 {:|‐=･=‐ i !‐=･=‐|:}　　がたがたﾎｻﾞｸ>>807-811は
　　r（　　　/ しﾍ､　　）ｊ　　絶対地獄に送るわよ
　　g !　 ｀ !-＝‐!´　,ﾉg
　　　 ＼._ヽ _´_ノ ソ
　　＿_,／ ヽー　,/＼＿__
　 |.:::::.《　　ヽｰ／　　》.::.〈
　//.:::.`＼　 　 　 ／'.:::.ヽ＼　

ばばーってイヤだわ。
どうしてこういつまでも若いつもりなんでしょうね
いい加減自覚してほしいわ。

ここは３０過ぎの人が圧倒的に多いスレなのにもかかわらず
３０過ぎ３０過ぎと言っていいのだろうか？

横井のクソババ

>>813
ババアに何か恨みでもあるのか？

マジで三十路多めなんですか？
次スレでタイトル変えなくちゃ。綺麗な娘→三十路の婆

　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　 ∧＿∧ 　（´<_｀ 　）　俺たち厨房でも　>>817 って
　　　（　´_ゝ`）　/　　 ⌒i　、、、ﾋｸよな
　　 ／　　　＼　 　　　|　|　
　　/　　 　/￣￣￣￣/　|
＿_(__ﾆつ/　 FMV　 / .| .|＿＿＿＿
　　　 ＼/＿＿＿＿/　（u　⊃

きゃ、婆が怒ってる！ｺﾜ〜

ババアを怒らせると怖いぜよ！

ヒステリックで陰で嫌われてるクソババは
早く元いたとこへ帰って逝け！

クソババアの娘も馬鹿でヒステリーで嫌われ浮いているシネ。

豚みたいに肥え太ったブス娘がｶﾜｲｲふりするほど腹立たしいものはない。
太ったてめぇみたいな香具師がわざとカラダのラインが出る服着るかなあ。
ブカブカの服でも着やがれっつーの。
巨大ボンレスハムなんて見たかぁねぇぜ！

ここはババスレじゃないんだよ。

じゃあなんでババアが多いのかしら。
ババアは図々しいって本当だったのね。

初めてスリムトップスを飲んだのが今年の6月頃。
最初の１ヶ月真面目にやって（朝夜ＳＴ、夜はＳＴと一緒にお豆腐や
納豆なども食べていました）、164センチ68キロ→65キロに。
その後ぱったり止めてしまったり、たま〜に飲んだりしながら、
現在60キロ。
また今週から集中して飲み始めてます。もうすぐ60を切れそうなので
頑張ろうっと。年内には58キロくらいになれてればいいなぁ〜。

ちなみにスリーサイズも、みなさんの参考になれば...
B93W64H94
です。
ＳＴを飲んでから、格別にお腹周りが痩せたと思います。

>>827
おいしそう

グローバルで痩せた方に質問したいのですが・・・。
みなさん、ＳＴやＳＰを使用する前は、食事制限などのダイエットをしていたのでしょうか？
それとも、普通（あるいは普通以上）に食べていて、ＳＴやＳＰを使った食事制限を始めたら
痩せたのでしょうか？

私は現在、脂肪燃焼系、食欲抑制系のサプリメント＋食事制限（一日1000kcalくらい）＋運動（ジム
での筋トレ、エアロビ、ジョギング等と、毎日腹筋＋ダンベル）でダイエットしています。
自分的には結構ハードに頑張っているつもりなのですが、2週間で2kg弱の減量にとどまっています。
現在は身長150cm、体重44.2kg、体脂肪24％くらいです。目標は、あと体重-3kg、体脂肪-4％です。

現在食事制限をしている上に、ＳＴやＳＰを使うことによって、さらに痩せやすくすることって
可能なのでしょうか？
なかなか思ったように痩せなくて辛いのですー。
胃が小さくなっているので、食事制限が辛いということはないのですが、同じ200kcalなら、何か別の
ものを食べるより、ＳＴやＳＰにした方が痩せるのでしょうか？
体験者の方、いらっしゃったら教えてください！
どうしてもどうしても早くやせたいのですー。よろしくお願いします。

同じ200カロリー内でも脂肪がたっぷりな食品だったら痩せないだろう。
ＳＴＳＰはある程度栄養揃ってるから同じ200カロリー内でも差はある。
自分はＳＰはほぼ栄養補助みたいな扱いで間食に飲んでるがね。

それに一日1000カロリーて何すか。
必要最低限でも1200だぞ。運動するなら1500カロリーくらいとれ。
カロリー低すぎると身体が危機感じて脂肪溜め込むみたいな話もあるし。
（いい加減ここはテンプレいれたい。）

ちなみにﾁﾐの今の体重はほぼ美容体重だろう。
巨ならともかく標準→美容体重へのダイエットは落ちにくいよ。気長にやるしかない。
あせったら軽くリバするよ。

それ以上摂食しても・・・。脳に血が回らなくなっちゃうYO
まあ女の場合ゆっくり痩せると胸から減るってのがあるけどね
(経験上一気に減らすと胸は残る)

でも一気に減らすと皮があまるよね…

>>827
わおっ！グラマラスバディ！

>>830
＞同じ200カロリー内でも脂肪がたっぷりな食品だったら痩せないだろう。
何を意味不明なこと言ってんだお前は　ドアホっ！ｗ

>>785ｻﾝ
>>1に、「ストレス溜まったらどんどん愚痴っちゃってOK」とあるからオゥケィ！

ダイエットにがんばっている男性の方のスレです。
テンプレがとても役に立って、モチが上がりますよ
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1099316344/

身体健康板ですか・・・

>>829
>>830さんの書いていることはとても重要だったりします。
低エネルギーのまま運動すると、低エネルギーのままで運動しても
大丈夫なように基礎代謝量が調節されてしまうので、食事制限や
運動を止めた後に太りやすくなっちゃいます。
なので、運動しているなら適量のエネルギーは取った方が
いいと思いますよ。
スポーツクラブに通われているならトレーナーに相談してみるのも
手なんじゃないかと思ったりもします。

私は今週からST始めてみたりしようと思っています。
（すでに注文済み）
他のダイエットで５回ほどリバ繰り返している身なので簡単には痩せないと
思いますがじっくり頑張ってみようと思っています。

がんがれ

>>837
私も何回も何回もリバ繰り返してきた。
ST始めてから2週間、まったく変化なしでめげかけたけど、
二ヶ月経った今、−6キロだよ。鏡の中の自分が以前と違うのは感動するね。
一緒にじっくりまったりがんばろう！

キャンギャル

月曜日にはがきを投函したら何と土曜日に届いたよ♪早っ！

遅せー普通は二日で届くよ
どこのド田舎ですかﾌﾟ

早く朝にならないかなぁ？
ブルーベリーが飲みたいの。

美容に悪いから、早寝早起きしてブルベ飲め

早寝早起きしろったって残業で遅かったんだ…。
二時から七時半まで寝たよ。
ブルーベリー飲も…。

グロいいよ♪

>>842
はがき投函した二日後に到着は早すぎだろ･･･

>>842
ネット注文とカンチガイしてる？

近場だからかハガキでも２日３日で届いたことあることはあるな。

>>845
お疲れ様です。さすってあげたいんだけど。

>>849
それは速いね。でも先週は祝日があったから遅れたんじゃ？

昨日、ハガキ出して三日目に来た。ﾋﾞｸｰﾘ。
アロエマスカットおいし杉

yes,yes,yes

ぼかし

今までの過去ログみてくると
ハガキ注文の場合は
1〜2週間かかってる。
あやしい・・・釣られちゃった可奈

アロエ＆マスカット風味は美味しい♪

>>526
>ダイエットプリンってほのかにロイズのチョコレートプリンの味に似てない？
すごくおいしいね。甘すぎないところもいい。

ロイズのチョコレート大好きだからダイエットプリンが楽しみです☆

ﾀﾞｲｴﾄﾌﾟﾘｿはすっごく美味いっ！

倶知安

ふじ光成堂

中華風豆乳粥はふつうにおいしいじゃないですか。

ええ

ご飯ものミックスだしてくれ〜〜

ご飯ものって何？ミックス出すほどヴァリエあるの？

豆乳粥、トマトリゾット、味噌汁、（あればチーズリゾット）
10個も同じやつはちょっと・・・・
２〜３種類ずつ入っているとうれしいんだが

ちがった
２〜３個ずつだった

それはいいﾈ♪

全部で12個くらい。おかゆ系は単価が高いから。

あら

ＡＲＡ！

んなもんいらんわぃっ！
ショップならいくらでもばら売りしてくれるからな。

あー近場にショップがあるならいいよねえ。
うち近くにないんで、そういう「ごはんシリーズ一式お試しセット」みたいなの
あったらちょっといいかもと思ったり。
そして新セットキャンペーンとしてちょっと安くしてくれたらラッキーとか

思ってるだけです、はい。

キャンペーンで安くする手はオルビスがよくやるけど
グローバルでもやって欲しいﾅ♪

あばよ

たしかにショップが近いといいけど
結局、通販のほうが楽だよ。
ショップだと品数意外と限られてるし。
つーかグロの商品数多すぎ。

サンプルでもらったママスリム、わりと好き。
ミロみたいな味？
スリムパックと味似てるのかな？

デブな私はショップへ入れない・・・
他人に見られるのが恥ずかしいのです。

>>876
ＳＰのほうが
クセがなくてあっさりしてる感じだよ♪

ショップで月替わりでキャンペーンやってるとは知らなかった...

０９６ｒ５ｊｙｈ８９ｔｋ９ｄ８ｒ
ｒ７ｘｐ５いｋｈｌ８０うｄ５ｒｊｙ８９ｈ
５；ｋｌｈ０９い６４ぜｊ、８０

もしかしてダイエットを始めたばかり？　
これから楽しみながら正しいダイエット知識を身につけて、
健康的でキレイな体をゲットしましょう。がんばって！

どうしたの？

がんがれ

楽しみながら?痩せていけたらいいね。

( ´−｀) .｡oO

そおよ

キッパリ！

正直１日２食置き換えるのはキツイ。
夕方になるとはげしく腹が減るorz

漏れも漏れも＿|￣|○

,n｡'^ﾟ,n｡'^ﾟ,n｡'^ﾟ,n｡'^ﾟ,n｡'^ﾟ,n｡'^ﾟ,n｡'^ﾟ,n｡^ﾟ,n｡'^ﾟ,n｡'^ﾟ,n｡'^ﾟ,n｡'^ﾟ,n｡'^ﾟ,n｡'^ﾟ,n｡
_ｎｏ _ｎｏ _ｎｏ _ｎｏ _ｎｏ _ｎｏ _ｎｏ _ｎｏ _ｎｏ_ｎｏ _ｎｏ _ｎｏ _ｎｏ _ｎｏ _ｎo _ｎo
_l⌒l０　_l⌒l０　_l⌒l０　_l⌒l０　_l⌒l０　_l⌒l０　_l⌒l０　_l⌒l０　_l⌒l０　_l⌒l０
０l⌒l_０l⌒l_０l⌒l_０l⌒l_０l⌒l_０l⌒l_０l⌒l_０l⌒l_０l⌒l_０l⌒l_０l⌒l_０l⌒l_０l⌒l_
＿|￣|○ 　＿|￣|○ 　＿|￣|○ 　＿|￣|○ 　＿|￣|○ 　＿|￣|○ 　＿|￣|○ ＿|￣|○
○|￣|＿○|￣|＿○|￣|＿○|￣|＿○|￣|＿○|￣|＿○|￣|＿○|￣|＿○|￣|＿○|￣|＿　＿ 　
　 ／ ／|） 　　　　 ／ ／|） 　　　　　 ／ ／|） 　　　　 ／ ／|） 　　　　 ／ ／|） 　　　　　 ／ ／|）
　 |￣| 　＿ 　　　 |￣| 　＿ 　　　　 |￣| 　＿ 　　　　 |￣| 　＿ 　　　 |￣| 　＿ 　　　　　 |￣| 　＿ 　　
／ ／ (|＼ ＼　／ ／ (|＼ ＼　　／ ／ (|＼ ＼　　／ ／ (|＼ ＼　／ ／ (|＼ ＼　　　／ ／ (|＼ ＼　
　　　　 |　 |￣| 　　　　 |　 |￣| 　　　　　 |　 |￣| 　　　　　 |　 |￣| 　　　　　 |　 |￣| 　　　　　　 |　 |￣| 　
　　　　　　 ＼ ＼　　　　　 ＼ ＼　　　　　　 ＼ ＼　　　　　　 ＼ ＼　　　　　　 ＼ ＼　　　　　　　 ＼ ＼

元気を出して！

私は私。

神戸ぜんざい買った人いますか？
あれって美味しそうでもすごく量が多そうで・・・

虫歯だとコンコンブルは固すぎですよね〜

ｺﾝｺﾝブルってG7や大豆胚芽では堅さが違うよな。

昨日からST始めました。
思ってたより腹もちｲｲ(･∀･)。

だよねー夕方のあのグーグーガンモのような腹の虫。
つい食っちゃうよね。
何のために置換えしてるんだろう。
で、我慢出来ず夜食を。

あと４袋でＳＴが無くなるう。
ハガキで注文だと送料無料だし、ネットだと送料かかるし、
あーん、どっちにしようか。

昨夜、久しぶりの友人と仕事の後に会うことになり
夕食のスリムトップス（スープ）行いませんでした。
が、今朝体重計に乗ったら48キロになってました（元51.2キロ・・）。
スリムトップスを始めて実質5日くらいです。
今まで何をしても（運動等。ダイエット食品はこれが初です）
50キロ以下になることは難しかったのに・・・。
（体脂肪の方は朝だったせいか26％でしたけど・・・）
なんだか期待できそうな予感です！
頑張りたいです。
ちなみに昨夜の夕食はイタリアンハンバーグ（ライスセット）でした。
（チーズがんがんのっててフライドポテトもありましたけど全部食べました）

>>897
ネット注文で？グロのHPでｅ-memberになっていれば送料無料だよ。

今日から始めたけど、強烈な空腹に耐えられなくて、少し食べてしまったよ。

まだ体重が減らないので・・・頑張ります。

>>878
ありが�d
スリムパック買ってみます。
>>888
唐辛子こんにゃくダイエットスープを飲んで空腹感満たすとかは？
一杯12カロリー位だし辛くて熱くてウマーですよ。

卵を入れないでSPカップケーキをつくる場合、
卵の代わりに水を少し入れる、と以前カキコがあったような気がするんだけど、
水ってどれくらい入れるのかなぁ？
牛乳とかでもおいしいんだろうか。

なんとかやせるようにあきらめないで頑張りたい！

あ〜なたの〜夢をあ〜きらめな〜いで〜♪

朝＆夜をＳＴにして(たまに朝はＳＰ)約4週間。
44.7キロ→42.5キロ
ちなみに身長は150�pです。

昼は普通に食べてます。
ほぼ外食だから手作り弁当にしたらもっと体重減ってたかも。

いい歌！

やっぱ、一日一回なら夜ＳＴが一番効果的なのか･･･

ＳＴで体重落とした書き込みしてる人、運動は何かしたの？
私は運動無しで一ヶ月で２キロ減だった

どんな〜につらくても〜夢をあきらめな〜いで〜♪

最初は二食置き換えで腹減りだったけど、
数日頑張ると胃が慣れて来たみたい。
一食は好きなモノ食べるとかにするとストレスたまらない。
今は目の前にお菓子あるけど誘惑に勝てる！
皆さん、頑張りましょう！

>>909
やっぱり運動したほうが減りが早いよ。
簡単なストレッチでも効果的。

>>898
イタリアンハンバーグ（ライスセット）
（チーズがんがんのっててフライドポテト）

・・・なんて言わないで！

普通食は和食中心のメニューにしたほうがいいです。

早くにドッカーンと体重落としたい人と
ゆっくり痩せるので良い人もいるからね。

>>902
ﾏﾘｶﾞ�d

コパ

グローバルダイエット、一年以内に卒業したい。

(∂∀∂)

24年の実績！

>>899
ありがとう！　メンバーだす。
やってみます。

賢く商品を選べばいいんだね。
でもカタログ見ているとついついあれもこれも欲しくなってしまい困るんだよね。

>>921
買い物してると送料472円とかって一応出て来るけど
めげずに最後までいくと送料無料表示が出ると思う。

>>922
その気持ち、よく分かります。

hage

分からんねー

体重のセットポイントを下げるサプリを使ったら
停滞期を抜け出すことができたよー

ふぅ、今日もジムでがんばろっと

知ってるクセに。

知ってるよ

朝

送料無料ハガキ使ってます。
けっこうたまってる。

>>927
そのサプリって何？

ザンガラ

あーフランス料理が食べたい！

糞スレageんな

>>931
うちにも送料無料はがきたまってる。
普段はネット注文だからはがきは使わないよ。
特典付きのはがきだけ使ってる。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿ ＿＿ ＿＿ ＿＿ ＿＿　 　 　　 　 　　 　 　　 ＿＿ ＿＿
　　　　　　　　　　　　　　　　 ∠＿_∠＿_∠＿_∠＿.∠＿..／ |　　　　　　　　＿＿∠＿_∠＿_∠l＿_
　　　　　　　　　　　　　　　∠＿_∠＿_∠＿_∠＿_∠＿_／|　 |　　　 　 　 ∠＿_∠＿_∠＿_∠＿_／.|＿
.　　　　　　　 　 　 　 　 ∠＿_∠＿_∠＿_∠＿.∠＿.／|　 |／| 　 　 　 ∠＿_∠＿_∠＿_／ 　 ／|　 |／|
.　 　 　 　 　 　 　 　 ／ 　 ／ 　.／ 　 ／ 　 ／　　／!　|／|　 |　　　　 | 　／　　／　　／|￣￣|　 |／|　 |
　　　　　　　 　 　 　 |￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|￣￣|　 |／　 |／|　　 　　|＿|￣￣|￣￣|　 |＿＿|／|　 |／|
　　　　　　　　＿＿ _|　 　 |＿＿|＿＿|＿＿|＿＿|／|￣￣|　 |　 　 ∠＿_|＿＿|＿＿l／ 　 ／|　 |／|　 |
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　　　　　　|￣￣|￣ .|　 　 |／|　 | 　|　　　　|＿＿|／|　 　 |　 |　　　|＿＿|＿＿|＿＿|＿＿|／|　 |／|
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/⌒丶　　　　 　　　 ／⌒＼
　　　　　　　　　　　/´ 　　　ヽ 　　 　　 ／、　　　ヽ
　　　　　　　　　　　| /　　　　|　　　　 /　 /　　　　|
　　　　　　　.　　 　|　　　　　.|_lヽlヽ,　|　,/ .　　　　|
　　　　　　　　　 　|　　 　　　|　 ´Д`ヽ/　ﾉ　 　　,|
　　　　　 　.　　　　|　　　　　|　　　　　|　　　　　 丿
　　　　　　　　　 　ﾉヽ｀ 　　ノヽ　　　　　 ｀　　　/
　　　　　　　　　 /　　　,/ｿ　　　　　　　　　＼ /
　　　　　　　　　（　　　　　　　,/　　　 ｀´　　　|
　　　　　　　　　 ＼　　　イ　 ´　 　　　　　　　|
　　　　　　　　　　　＼　　ヽ　＼　　　　八　　ﾉ
　　　　　　　　　　　　 ヽ　　　　｀　ー ´人｀　/
　　　　　　　　　　　　　　＼ 　　　　／ ´,､ヽﾉ
　　　　　　　　　　　　　ノ⌒　　　　/　　 　　 |
　　　　　　　　　　　　/　　　　　　　　　　　　ﾉ_
　　　　　　　　　　　　|　ﾉ　　　　　ヽ　　　 丿　＼
　　　　　　　　 /⌒l　|.　　　　　　　　　　/ 　　　　＼
　　　　　　 　 /　　l,丿　,　　　　　　　つ　　　　 .　　＼
　　　　　　 　|　　/　　´　　　　　 ／⌒`l　　　　　　　 ＼
　　　　　　　丿 /　　　,　　　　 .／　　　ヽ　　　ヽ　　　　|
　　　　　　/　　|,　　　|　　 　／　　　　　 ）＼　　　　　　ヽ
　　　　　　ヽ　ノ　 　 ヽ__,／　　　　　 .　（　 _＼＿ 　　　　|
　　　　　 (_)__)|＿＿＿,/　　　　　　　　　 (__)_)_)ヽ、＿＿/

>932
"7-keto Naturalean"というものです。
Googleで検索するとクリニックのサイトがヒットして説明文が読めますよ。
そのクリニックで買うと高いんで、私は個人輸入しました。
"7-ketoナチュラリーン"で検索してもいいかも

>>893
パフェぜんざいだね。
こんにゃく白玉のツルンとした食感と、北海道十勝産小豆から作ったぜんざいのまろやかな甘さの
組み合わせがたまらない低カロリーぜんざい！　カロリーは市販品の約2/3。添付のミルクをかけることで
よりコクのある甘さが楽しめます。「ダイエット中でもたまには甘いものが食べたい！」という方にオススメのアイテムです！
http://www.global-diet.co.jp/shop/sitemap/CSfLastGenGoodsPage_001_1.jsp?GOODS_NO=1879&IMG_ROOT=/shop&dispNo=001003003&curDepth=3#

>>938
せっかく貼っても肘がズレてちゃあダメだ。

>939
そうでうか。ありがとう。

あ
り
が
と
う

ダイエット中のおやつには
気を使うよね。

結構ハードにダイエットしててＳＴ、活用してます。
朝、ＳＴ　昼、夜どちらかをＳＴ、どちらかを納豆、野菜ジュース、野菜スープにしてます。
たまにおでんとかおひたし、みかんとか食べてる。
3週間で身長156cm、60kgから55kgくらいに。大デブから中デブに。
運動も毎日1時間以上ウォーキングしてて体脂肪率37％から29％くらいに。

>944
某薬屋のセットについてきた「生食クッキー」がチョコレートっぽくて
けっこう気に入ってるよ。

すごいね

>>945
大丈夫？一日のカロリー少なすぎない？

>946
それ、よさそうだね。

>>948
心配ありがとう。
そう、それで最近ちょっと増やしていこうかと思ってる。
どれくらいの割合で増やしていけばいいんだか...。

ならきょうと

前スレ
★★★★綺麗な娘はグローバル Part22★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1099023068/

過去スレ
★★★★綺麗な娘はグローバル Part21★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1097573359/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part20★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1096890588/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part19★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1096287242/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part18★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1095388194/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part17★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1094457868/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part16★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1093698439/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part15★★★★
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1092464477/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part14
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1090598459/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part13
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1089033816/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part12
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1086974071/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part11
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1084288364/

★★綺麗な娘はグローバル★★ part10
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1079583465/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part9
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1074395295/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part8
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1061905304/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part6（正確にはpart7）
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1051960534/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part6
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1043725994/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part5
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1036075739/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part4
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1032793978/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part3
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1029856407/
★★綺麗な娘はグローバル★★ part2
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1022115072/
★★綺麗な娘はグローバル★★
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1002702481/

次スレー

http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1099905441/

次スレ立てました↓
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1099905640/l50

(´Д｀;≡;´Д｀)

重複だね
削除板に依頼したら？

２ちゃんの人気スレではよくあることだよ。

どっちかが消えるから大丈夫！

他の板だともっとよくあるよ。

そうなんですか・・・

重複スレ立ては消費が速いスレの証拠だよ。（ex雑談顔晒し

奥が深いんだねぇ。。。

いろいろなことが起こるから面白いではないか

私の個人的な意見としては

好きな順↓
ホワイトポタージュ
ブラウンシチュー
コーンポタージュ
ベジタブル


一度試してｽﾙｰ
カレー
パンプキン

わたしは
ブラウン＞カレー＞コーン＞ホワイト＞パンプ＞＞＞ベジタブル
でした・・・

ブラウンシチュウとコーンはよさげ

チェジウ

ﾖｿ様

970

あと30

も一度

ぷるっこ

プチルン

グロはおいしいくてお気に入りです。

あたいも

タイキッチン

クーストッパー

野菜ハンバーグ

蒟蒻ジャーキー

ダイエット寒天ラーメン

唐辛子

ヘルタブ

ヤセタブ

ガートル浣腸

中華粥

アップルスナック

クコの実クッキー

おから豆乳クッキー

昔のことでしょう

青汁豆乳

カンポー豆乳源

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