【たばことニキビ】楽しい禁煙

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1 ：ニキビの為に禁煙します：
たばこはニキビに良くありません。
ストレスもニキビに良くありません。
巷でいろいろな禁煙グッズがあります。

そこでこれらの禁煙グッズを使って楽しく禁煙しましょう。
そして楽しくニキビを治しましょう。
2 ：スリムななし(仮)さん：04/08/20 14:01
あっそ
一人で頑張れ
3 ：スリムななし(仮)さん：04/08/20 16:51
3ｹﾞﾄｰ
4 ：スリムななし(仮)さん：04/08/20 16:51
ニキビスレ多すぎヽ(`Д´)ﾉｺﾞﾗｧｧｧｧ
5 ：スリムななし(仮)さん：04/08/20 16:52
20代になったらニキビなんて普通の人はほとんどできないでしょ？
6 ：スリムななし(仮)さん：04/08/20 16:52
みんな同時
7 ：スリムななし(仮)さん：04/08/20 22:35
age
8 ：スリムななし(仮)さん：04/08/20 23:28
8
9 ：スリムななし(仮)さん：04/08/21 01:11
age


まぁ前に禁煙して便秘になったせいか、大量にニキビができて
今はニキビ跡のシミだらけなんですよorz
10 ：スリムななし(仮)さん：04/08/21 17:30
10
11 ：スリムななし(仮)さん：04/08/21 21:21
11
12 ：12：04/08/23 20:43
１はどうやって「楽しく」禁煙するんだよ。過程を書けよ。

私は毛穴対策のために今から禁煙再開するぞ。
家族に当り散らし、コーヒー、ガム、歯磨きで頑張ります。
とりあえず吸いたくなったら書き込む事にします。
13 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 15:40
14
14 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 16:21
タバコ吸ったら絶対にきびによくないの？
ねえ、ぜったい？
15 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 16:25
にきびによくないってどおいう意味なの？にきびを大切にしたいのか？ハゲ。
16 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 16:27
なわけないボケ
にきびが悪化する？てことでつ
17 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 19:25
あげ
18 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 19:36
私は今日禁煙外来に行ってきました。
パッチで明日からお肌の為に禁煙します。
明日から9月だ～♪
19 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 19:38
ニコチネルTTS30　14枚目
禁煙時間 0年 0月 27日
吸わなかった煙草 530本
浮いたタバコ代 6750円
20 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 20:10
タバコ一本でビタミンｃ　２５mm破壊
肌に栄養を運ぶ毛細血管　収縮
ニキビにいいわけない
21 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 20:38
20はたばこ吸ってるの？
22 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 20:39
妙に煙草に詳しいんだよな、嫌煙家って。
23 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 20:54
おまえどうでもいい
24 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 20:59
＞２１
うん吸ってた。
今は辞めてる。
ニキビに昔悩んでた。
なにしても直らないから死にたいくらいだった。
でも死ぬ度胸はなかった。
ある日ニキビ出来だしてから、し始めたこと考えてみた。
そういやタバコ吸い出した年くらいから悩みだしたかなぁと思った。
「まさかぁ」と思ってタバコについて調べてみたら肌にとても悪いとおもった。
こうゆうこと書いたら　いつもタバコ吸ってても綺麗な人いるよ？とかでてくるけど、
タバコは肌にとって大敵だよ。
ネットでもＴＶでもやってた双子の一人がタバコ吸ってる人でもう一人がタバコ吸ってない人、
全然顔が違うかったよ。
あと皮膚科の先生は肌で悩んでる人がきたら　まずタバコをやめましょうって言われた。
タバコの数へらしても意味ないよ　それだけ体が必要なだけﾆｺﾁﾝ摂取するから。
おれはタバコやめて１年　今はニキビたまーに小さいのが出来るくらい。
出来てもすぐ直る。　
洗顔は
洗顔料つかってない
朝は水で洗顔。
夜はお風呂のとき、お湯でぱしゃぱしゃして湯船に１０分つかって
汗でてきたら出る。ちょっとつめたいシャワーで汗ながして終了。
なにしてもだめだっていうタバコすってる人は、タバコ１ケ月やめて違いみてみたらどうかな？
25 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 21:04
人と顔あわせるのいやで、ひきこもってたから。
タバコも洗顔料も辞めて２ケ月１回も鏡も見なかった。
２ケ月後　自分の顔みたとき驚いた。
赤ニキビできなくなったし、まぁ跡はあったけど全然違った。
今は外もでれるし　前の生活より少しは楽しいよ。
悩んでる人がんばって。
26 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 21:07
タバコ一本でビタミンｃ　２５mm破壊
肌に栄養を運ぶ毛細血管　収縮
ニキビにいいわけない
27 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 21:08
おまえどうでもいい
28 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 21:08
絶対お肌のためには禁煙がいいから（経験談）
29 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 21:14
>>22
詳しいから嫌いなんだろそんくらいもわかんねーのかお前の脳みそは
30 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 21:30
たばこはそりゃあ百害あって一利なしだから
どんな事にも良くない事は確かだが
肌の面でいったらニキビより老化とかじゃない？
31 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 21:31
>30
お前は自分の言ってることの意味がわ・か・って・る・の・か？
32 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 21:32
>>30
はあ？
33 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 21:41
>>22
２０　２４　２５です
嫌煙家じゃない　肌に悪いから肌のトラブルで苦しんでたから勉強しただけ。
たばこもほんとは吸いたいよ。

http://life5.2ch.net/test/read.cgi/female/1085210194/l50
そのスレ昔から見てるけど　信じれない人は全部見てみたらどうかな。
断然　禁煙して肌よくなったって人多いよ。

ギャーギャたれて色々試すよりトラブルの原因見つけて、
それを断たたないと直らないよ。
おれ直ったからって、でかい顔するわけじゃない、肌のトラブルで悩んでる人の気持ち解るから。
34 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 21:43
たばこはやめたほうがいいよ。
どんなにいい化粧品使ってもタバコ吸ってたら効果は半減するよ
35 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 18:56
ニコチネルTTS30　14枚目
禁煙時間 0年 0月 28日
吸わなかった煙草 550本
浮いたタバコ代 7030円
36 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 18:57
今日は順調～？
37 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 19:10
35さん、がんばって
このままスレ消滅するのかとおもったよ
タバコやめるの辛いけど目的があったら必ずやめれる！
38 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 19:13
37さんは禁煙されてるんですか？
39 ：ロック：04/09/01 19:47
>>38
禁煙１年です
３７は３３です。
40 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 19:55
質問。
タバコの量減らすのは少しは効果あるの？
辞めようとは思ってるんだけどね。へたれでごめんなさい。
41 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 20:53
>>31-32
結論言えばたばことニキビに
限定する話じゃないだろうって事。
42 ：ロック：04/09/02 00:26
タバコは肌にマイナスなことしかない。
>>４０
一日２０本吸ってたとして、その２０本からニコチン１０を体が吸収とするやん。
次の日からタバコの本数減らしても　その吸った本数からニコチン１０を体が吸収する。
一日1本にしてもＮＧってこと。　すっぱりやめよう。
禁煙の辛さは最初の３～4日だから　がんばって。
解ることはなんでもこたえる！
おやすみｚｚｚ
43 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 14:52
タバコとにきは関係ない
あたしは受験中たばこやめてにきにきしてきたけど、
最近たばこ始めたら
にきがどんどん乾燥してへってゆく。
44 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 14:56
>>43
それはただのストレスの問題だろ
おめーの体質ですべてをかたんじゃねーぺろｒっぺお。
45 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 15:09
でもたばこ吸っててにきにきって少ない気がする
46 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 18:29
>>45
にきびが多いって事ですか？
それとも少ないって事ですか？？？
47 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 18:30
>>39さんはすごいですねｗｗ
1年できたら禁煙したって言えますね。
ちなみにニキビはできてますか？
48 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 18:32
たばこを辞めたらニキビは確実に減ります（経験談）
でも上手に辞めないとストレスでニキビができるかも？？
49 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 18:33
ニコチネルTTS30　14枚目
禁煙時間 0年 0月 29日
吸わなかった煙草 570本
浮いたタバコ代 7300円

今日も順調で～す♪

私はニコチンパッチを利用して比較的楽に禁煙できてますが皆さんはどうですか？
気のせいかお肌がピカピカになってきました。
でもまだ何回か「吸いたい！」てなるのが怖い～♪
50 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 18:34
ニキビとタバコの関係は医学的に証明されてます
51 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 18:35
肌に悪いのは分かるけどニキに限ったことだけじゃない気がする・・・
私ばか？
52 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 18:36
タバコはすべてにおいてマイナスだろ　体には
53 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 18:39
いや特にニキビには良くないはずだ！
54 ：スリムななし(仮)さん：04/09/03 00:05
>>46にきびが少ないってこと。。そうじゃない？
55 ：ロック：04/09/03 08:59
>>47さん
自分は何回も禁煙失敗しました。
１ｹ月～２ｹ月も我慢したのに喧嘩やお酒の場などで吸ってしまったりと。
今はニキビほとんどできませんよ。
自分の場合は禁煙２ｹ月くらいで明らかに肌の質が違いました。
朝起きた時やお風呂からでたとき自分の顔鏡を見たら血色が全然違うかったです。
普段ニキビがよく出来る場所にも　ほとんどできませんでした。
この頃から外にでれるようになり仕事もしはじめたと思います。

煙草でストレス解消できると思ってる人いるかもしれませんが
煙草が体にストレスを与えると本にかいてありました。
煙草やめたら眠くなる時多かったのですが昼寝したら夜眠れなくなるので
ちゃんと夜に寝ましょう　睡眠は大事だとおもいます。
56 ：スリムななし(仮)さん：04/09/03 09:22
>>24
双子のやつ見たよ。白人姉妹だよね？
たばこ以外にも原因あるかもしれないけど、あれはきつかったなぁ。
姉と妹どころか、親子に見えた。
57 ：スリムななし(仮)さん：04/09/03 10:01
喫煙者なんですがビタミン剤毎日飲んでいます｡ビタミンって多くとっても吸収し
きれないのは尿とかで体外に出ちゃうんだよね。　毎日黄色い尿が出てるってのは
どういうこと？ニコチンでビタミン破壊されてるんだから全部吸収されてもいいん
じゃないの？黄色い尿が出るくらいだからビタミン剤飲んでれば喫煙OK?
58 ：スリムななし(仮)さん：04/09/03 10:18
タバコの煙も肌に悪影響。
活性酸素ばりばりで肌老化
喫煙者でもニキビできない人は多いが
タバコ吸ってる奴は皆ツヤがない
59 ：スリムななし(仮)さん：04/09/03 10:24
>６９するときお尻のＡＮＡ見えてるよ！




お前のも見えてるわけなんだが・・

60 ：スリムななし(仮)さん：04/09/03 11:25
>>57
運動しなければビタミンＣだろうがＢだろうが効果は少ない。
61 ：スリムななし(仮)さん：04/09/03 11:32
>>60
運動してます。毎日30分程度走ってます。運動すると効果が上がるんですね
62 ：ロック：04/09/03 15:26
>>57
無意味だと思う。おれも昔、煙草やめるの嫌だから煙草の害調べてビタミンC　B2～6　Eとかサプリで取ったけど、
やっぱ煙草やめたほうが肌の質　断然違うかった。
まず尿が黄色くなるのはビタミン取りすぎたり、他のビタミンが足らなかったから一緒に吸収できなかったからだよ。
ビタミンｃってｃだけ取っても意味ないの知ってるよね？

無意味な理由
：人間一日必要なビタミンｃは５０m
：タバコ１本破壊するビタミンｃ　２５～５０m
：ビタミンを体が貯蓄する量は決まっている
＊非喫煙者より喫煙者のほうが体内にビタミンを貯蓄する量は少ない。
：煙草はビタミン破壊するだけじゃない。

一つニキビ出来たとしよう　赤くなって収まったけど赤みは残るやん？
その赤み消すのってビタミンｃとか必要やん？
肌に栄養運ぶのって毛細血管だよね肌の下にたくさんある細ぃ血管、
煙草吸っちゃったら毛細血管収縮するって上で書いたやん。
一体だれが肌にとって大切な栄養運ぶのさぁ。

あと体の内臓とか悪いと吹き出物でちゃうって人いますよね。
煙草１本吸うと、200種類の有害物質、50種類の発ガン物質は数秒で全身に染み渡るんだよ
多分もっと発ガン物質とかってあったと思う。煙草に含まれてるもので悪くて有名な物質教えてあげる。
ニコチン：タール：一酸化炭素：ダイオキシン：シアン化合物：砒素：DDT：メチルアルコール：
ダイオキシンってプラスチック燃やしたらでるんだよ！
大量に死んだやん人が砒素で！砒素→ヒ素　ｶﾚｰの事件。
ＤＤＴ！ゴキブリぶっころす殺虫剤の中にはいってるんやで！
こんなん吸収して体内の内臓どもにいいわけない。
煙草２０本吸って１０００ｍｍのビタミンＣとっても意味ないと思った。
とどめさすようで悪いけどビタミンＣの取りすぎ体に悪いで。
辞めた方がいい。
63 ：ロック：04/09/03 15:29
サプリメント
身体にええからって、見境なくサプリメントを食べることって間違ってるで。
野菜ってがんを抑える成分が豊富だといわれてるけど、発がん性のある成分もあるんやで、
自然な食べ物ってそうした成分が相殺し合って結果的に身体にいい働きをしてるねん。
サプリメントは単独にある成分だけを取り出してるだけやで。
オレも昔サプリとってたけど、今はちゃんと野菜からとるようにしてるで。
ビタミンＣ一日５０ｍいるねんやったら、ミカン２個くらいかじったら終わりやん。
いやならポンジュース２００ｍｌ飲んだらええねん。
これ見て肌にトラブルかかえてて煙草やめへんやつは直るもんも直らんと思うわ。
関西弁でわるい。
>>56
！喫煙者は顔見ただけで解るって先生が前TVにでてた！
やっぱなんかあるンやと思う！でもすでに煙草は老化はやめるって証明されてるがな。
64 ：スリムななし(仮)さん：04/09/03 15:31
関西人はなんでネット上でも標準語を使わないのか？
変換も大変だろ。
それでもそんな言葉なのはよっぽど関西弁に誇りを持っているのか？
見苦しいからやめろ。
65 ：スリムななし(仮)さん：04/09/03 15:35
でもﾛｯｸさん
あたし目覚めた気がする
がんばる
ありがとん
66 ：スリムななし(仮)さん：04/09/03 15:43
>>64
別によくね？
関西人嫌いなのか？
まるで中国人の反日感情のようだぞ
67 ：スリムななし(仮)さん：04/09/03 15:53
>>64
別に変換が大変そうなところはないだろう。
68 ：ロック：04/09/04 20:08
知らない地方の方言だされても見苦しいと思わへんし
ネット上で方言だすの駄目かな？色んな地方の方言だしてる人おるし　
それがマナー違反だとも思わない。そんなヒネくれてるからニキビ出来るんちゃうん？
どうせ君はニキビ直ってもニキビある人バカにするんやろー,,,
おれもニキビあった頃　心からひねくれてたわ
色んな人に迷惑かけて警察に何十回も逮捕されてん
警察の鑑識におっさんが言われたわ、おまえは心がひねくれてるって。
若いうちねじれたもん直さないと、そのまま歳とったらねじれた心直せないってなぁ。
この後（審判）裁判で少年院送致くらってんけど煙草なんか少年院で吸えんやん？
７ｹ月くらい少年院おってんけどこの間ニキビなんか滅多にできへんかったわ。
おれが煙草やめたようって思ったきっかけ、これ思い出してからやねん。
やから君も煙草すってんねやったら煙草やめよう.応援するから!
仲良くしようや，見苦しいなら、ここでは関西弁ださへんようにするから。
ださないようにしますからでええんかな？
正直，関西人に標準語しゃべれいわれてもキツイねんでー。　
69 ：スリムななし(仮)さん：04/09/04 20:38
>>68
タバコもあるだろうけど
少年院の粗食と規則正しい生活も良かったんだろうな
70 ：ロック：04/09/04 21:00
>>69
少年院　刑務所　pm9時就寝 am6:50起床　[風呂]週3
3食　野菜は必ずでてました　野菜スープにｱﾌﾞﾗ虫も浮いてました。
野菜ｽｰﾌﾟにガラスが入っててきれたこともあったなぁ，

今は１２時までに寝るようにしてる　朝は仕事以外は７時～８時に起きてますよ
71 ：スリムななし(仮)さん：04/09/05 02:47
ビタミンＣ50㎎とっても50吸収するわけじゃないし
最低限必要な量だろ
しかも何十回逮捕って事は20回以上て事だろ？
基地外もいいとこだなｗそんな香具師のいうことに
説得力は0だけどな。まぁどうせ嘘だろうけどな
と釣られてみる
72 ：ロック：04/09/05 10:42
おれ最初に書いたよ
一日50mg取ればいいなんて言ってませんよ，体に必要な量です
ビタミンｃは体内で作れないし、君が言ったとおり摂取しても汗とか寒さストレスですぐ消費されるから
ミカン２個　ポンジュース２００ml？これで勘違いしたのかな？
別にミカン２個のビタミンＣが５０mgなんて言ってない。１個で５０mg位取れるよ。

あと、おれは最悪な事してきたわけだしキチガイとか言われてもいいけど
今は真面目に働いてる　真面目に働いたからといって失われた信用とかすぐに戻るとも思ってない。
説得力０なら聞く耳もたなくていいよ。ネットで絡んでくる人って
なに言っても、あーだこーだ言ってキリないから　中傷的な言葉　もぅ相手にしないよ
香具師とか釣られるとか言われてもおれ意味わからないから。
73 ：スリムななし(仮)さん：04/09/05 10:56
なんつーか、ロック・・・
お前いいやつ
74 ：スリムななし(仮)さん：04/09/07 08:47
昨日から禁煙してます。すごくつらい。
75 ：ロック：04/09/07 11:21
↑
http://www.pat.hi-ho.ne.jp/ten250/biyou/tobacco.html
http://www.grn.mmtr.or.jp/~miwako/miwappe/counter.htm
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/female/1085210194/l50
http://books.rakuten.co.jp/cb-office/NS/CSfLastGenGoodsPage_001.jsp?GOODS_NO=805207
なにもできないけど　おもろいの見つけたから　そうゆうの見てがんばってくれ！
最初の3日は辛いけど　それ以降はだいぶ楽になるから、
一本だけならって」思う時あるかもしれないけど　それ命とりだから！
やめる目的さえ大きければ辞めれる！失敗しても攻めやしない　ﾘﾍﾞﾝｼﾞｰ
76 ：スリムななし(仮)さん：04/09/07 14:12
あぁ吸いたいい。たばこの誘惑にまけそう。
77 ：ロック：04/09/07 16:46
なんのためにやめてるんだ！
がんばるんだぁ☆
78 ：スリムななし(仮)さん：04/09/07 17:33
発狂したくなる。我慢我慢。
79 ：ロック：04/09/07 18:38
がんばってるなぁ
ｴﾗｨ　ｶﾞﾝﾊﾞﾚ第２号！
80 ：スリムななし(仮)さん：04/09/07 20:51
やっぱり医者の力をかりたい。禁煙パッチって高いの？
81 ：スリムななし(仮)さん：04/09/08 14:15
一本だけ・・・が続いてしまう！
みんながんばろう！
82 ：スリムななし(仮)さん：04/09/09 05:38
タバコ、1日1箱吸ってる。スッパリ辞めたとして、吸った分のニコチンとか有害物質が体内からなくなるのにどの位の時間がかかるの？教えてください。禁煙の意志が固まりつつあるけどちょっと気になって。
83 ：スリムななし(仮)さん：04/09/09 10:55
>>82
ttp://www.tochigi-med.or.jp/~shiobara/09topics/tabako/tabako.html
84 ：ロック：04/09/09 13:25
>>80
知り合いのﾎﾞｸｼﾝｸﾞしてる子は煙草どうしても辞めれなくてパッチで辞めた。
医者でもらったら２週間分で１万ちょっとって言ってたよ。
でもネットで検索したら　もっと安いのあった
>>82
ニコチンは２～３日で抜けたと思う。ニコチンに依存してるから
ニコチンが抜けようとしてる２～３日が一番辛い
１本オバケが頭から離れなかったなぁ　ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃ
85 ：スリムななし(仮)さん：04/09/09 22:43
>>82
ネットで禁煙関係のサイトをみまくれ。知識もついて、意志もより固まる。
山を越えたあとの注意点（いちばん怖いのは一本オバケ）もわかるし、
なにより、禁煙したらどんなにいいことがあるかがわかる。
タバコをやめるってことは、タバコを我慢するってことじゃなくて、タバコから
解放されるってことなんだよ。
86 ：スリムななし(仮)さん：04/09/09 23:23
今、85が良い事言った。

ハゲ堂。
87 ：スリムななし(仮)さん：04/09/10 01:51
吸いたい奴は吸えばいい
吸いたいと思う気持ちは一生続く人もいる
5年禁煙してたのにまた吸う奴もいるしな
一番最初に手を出した事に後悔するんだな
88 ：スリムななし(仮)さん：04/09/12 15:04:31
タバコやめて3ヶ月
増えた
89 ：スリムななし(仮)さん：04/09/18 00:46:30
禁煙再開こんどこそ禁煙できそう。
90 ：スリムななし(仮)さん：04/09/18 14:48:12
肺のタールはまったく吸わなかったら8年でなくなると聞いたけどね。
91 ：スリムななし(仮)さん：04/09/18 15:17:08
>>90
それ保健体育の人も言ってた
じゃ四十になったら八年止めてまた吸おうっと
92 ：スリムななし(仮)さん：04/09/18 15:26:56
しかし8年て長いぞ～
93 ：スリムななし(仮)さん：04/09/18 17:10:11
今日から禁煙です…みなさん頑張りましょうねっ☆
94 ：スリムななし(仮)さん：04/09/18 18:26:27
禁煙のつらさをまぎらわすものはなんですか？
95 ：スリムななし(仮)さん：04/09/21 07:57:21
６月１日から吸っていないよー。
もう中毒症状はまったくないー。
肌もツルピカー。歯茎の色も戻ってきたー。
96 ：スリムななし(仮)さん：04/09/21 08:49:53
禁煙してもうすぐ１０ヶ月だけど一番目に見える変化は
唇が荒れなくなったことﾀﾞﾅｰ

97 ：スリムななし(仮)さん：04/09/21 21:43:32
26越えてから朝起きた時のクマがあまりに酷くて
恐ろしくなってあっさりやめた。シミも濃くならなくなりますた
あと起きた時の口の中のひどい渇きがなくてうれしいよね
98 ：スリムななし(仮)さん：04/09/26 23:57:38
タバコを止めたら毛穴が目立たなくなってびっくり！！！！
辞めて半年です
99 ：スリムななし(仮)さん：04/09/27 00:06:54
煙草やめて肌きれいになった人ｳﾗﾔﾏ。
私はやめて一年半過ぎたけど、
相変わらず毛穴開いてるし、ﾌﾞﾂﾌﾞﾂもできる。　
100 ：スリムななし(仮)さん：04/09/27 16:24:26
皆さんに質問です。
タバコは吸わないけど酒を飲み運動もせず太るのと
タバコは吸うけど酒も飲まず、運動もしてやせてるのはどっちがいいですか？
101 ：スリムななし(仮)さん：04/09/27 16:26:29
それはどういう2極化ですか
102 ：スリムななし(仮)さん：04/09/27 16:28:26
前提がわかんない。
文意は酒飲みが太るっていうことしか伝わってこない。
103 ：スリムななし(仮)さん：04/09/27 16:40:45
わかりづらい文章ですいません
わたしなかなかたばこやめられない時期があってその時お酒を飲まない事、運動をすることを心がけていました。
でも最近やっと禁煙できたんですが太ってきたんです。10kgも。
今はタバコをやめた代わりにお酒は飲むし良く食べます。そして運動もあまりしません。
以前の自分と今の自分は結局どちらが健康なんだろうかな？って思ってるんですが。

104 ：スリムななし(仮)さん：04/09/27 16:43:09
要するに
タバコは吸うけれどお酒も飲まないし、運動もきちんとしてやせている人と。
タバコは吸うけれどお酒を飲むし、運動も全然しないで太ってる人と
どっちが健康なんだろうと思ってるんですが・・・
どっちもやまれたら一番いいんですけど、やめれないから悩んでます・・・
105 ：スリムななし(仮)さん：04/09/27 17:07:06
教えてください
皆さんならどうしますか？
106 ：スリムななし(仮)さん：04/09/27 17:09:02
頭悪そうだからやめられないと思うに１票いれておくね♪
107 ：スリムななし(仮)さん：04/09/27 17:10:38
106の意味がわかりません
108 ：スリムななし(仮)さん：04/09/27 17:15:58
言葉をつつしめよ！！
109 ：スリムななし(仮)さん：04/09/27 17:30:58
わかりづらい文章をかくやつは、嫌味の文の意味もわからないのでしょう
110 ：スリムななし(仮)さん：04/09/27 17:31:52
>>109
おまえには聞いてないんだよ
でしゃばるなぼけええええがああああああ！！！！！！
111 ：スリムななし(仮)さん：04/09/27 17:33:17
いやみの文章がわかり難いですね
私が馬鹿ならあなたはもっと馬鹿ですね
112 ：スリムななし(仮)さん：04/09/27 17:34:55
もうやめろよ
>>109は人間の屑だから暇なんだよ
113 ：スリムななし(仮)さん：04/09/29 11:17:54
>>94
ジョギングしまくり。これはまじでやめられる。
基本は煙草以外でのストレス解消
まぁ実際は煙草吸う事自体がストレスなんだけども
吸ってた時は気分的に煙草でストレス解消してたようなもんだしね
114 ：スリムななし(仮)さん：04/09/29 11:21:46
>>112
例えが低脳を現していますね
115 ：スリムななし(仮)さん：04/09/29 21:49:59
自己ベスト更新ってくらいに走った後の一服が最高に美味いんですが
116 ：スリムななし(仮)さん：04/09/29 23:17:57
煙草辞めれば、そのベストが凡タイムになるよ。
117 ：スリムななし(仮)さん：04/09/29 23:43:31
かの前田さんは1500m走の途中で煙草解禁して小兵二に勝ったんだよな。
118 ：スリムななし(仮)さん：04/09/30 01:59:06
禁煙すると、つい食べちゃうよね。甘いもの。

せめて野菜の煮物とかにしておけばニキビでないんだろうけどさ。
119 ：スリムななし(仮)さん：04/09/30 06:17:35
禁煙したい！みたいな人が集まるｽﾚってありましたか？ここだとﾆｷﾋﾞの話みたいなので・・・
携帯から見ヅラクテすみません(;´Д`)
120 ：スリムななし(仮)さん：04/09/30 06:24:36
きみはにきびでなやんでないな？
121 ：スリムななし(仮)さん：04/09/30 11:37:32
本来ニキビできるような年齢の人はタバコ吸わないんだよ
122 ：スリムななし(仮)さん：04/10/02 21:33:09
タバコとにきびの関係が医学的に証明されたらしいね
123 ：スリムななし(仮)さん：04/10/02 22:10:43
>>121
あー、確かに。
124 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 17:02:21
たばこやめるとにきびが治るって本当ですか？
125 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 19:08:53
>>124
タバコやめたらニキビ大量発生した。
126 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 21:14:56
お答えします。

煙草を止めると一時的にニキビが増える場合があります。
俗に「禁煙ニキビ」と言われ、首筋や口の周りに多くでます。
これは年齢に関係ありません。

原因ははっきり分かっていませんが、
禁煙による代謝の変化や、身体の正常化への対応等かもしれません。

人にもよりますが、
おおよそ1ヶ月～3ヶ月で完治します。

私は2ヶ月で直り、
喫煙していた時に比べると、にきびが全く出なくなりました。
127 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 21:36:06
>>126
私も禁煙にキビできた。いきなり口周りにできて私の場合は
結構長くて5ヶ月くらい続いたよ。
今6ヶ月目でようやくおさまってきて肌も喫煙中のときに比べたら
全体に白くなって毛穴も少し小さくなって綺麗になってきた。
128 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 21:37:00
禁煙にキビをおそれて喫煙し続けるより長期的にみたら絶対に
タバコはやめたほうがいい。
百害あって一利なしだよ。
129 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 22:18:07
>>128
＞百害あって一利なしだよ。

美味い。落ち着く。一利どころか二利もある
130 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 22:21:20
それはニコチンによる錯覚なのです。
吸わない人にとっては「その状態が普通」なんです。

美容板的に言うと、
デブが普通に戻るだけのことなんです。


131 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 22:34:24
百害以上あるけど、一利ぐらいはある。
132 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 22:43:09
禁煙８日目。
最初の２日ぐらいはつらかったけど、だんだん平気になってきた。
タバコをきらしたときの意味のない辛さと、
髪や服につく臭いに嫌気が差したのが禁煙の理由です。

それにしても、禁煙ニキビなんてあるんだ。初めて知った。。
美肌目的の人とか、ニキビできたら挫折しちゃいそうになるかもね。。
133 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 22:54:46
煙草美味すぎ
みんなも吸えって！
134 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 22:58:15
タバコとニキビはまったく関係ないよ
135 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 19:23:55
たばこ辞めるとにきび減るらしいね
136 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 19:26:55
おれのじいちゃんタバコをすっていて喉頭がんで死にました。
痰が止まらなくなりしまいには喋ることも出来なくなってしまいました。
137 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 19:36:21
どれくらい禁煙すればらくになるの？今日で６日になるけどいまだにつらい。
138 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 19:39:21
>>137
死んだら楽になるよ。
139 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 19:49:58
タバコ止めて１年近く経ちます。ちなみに24歳です。
止めてからしばらく（５～６ヶ月？）は、炎症ニキビが出なくなって毛穴も気持ち小さくなった気がしたけど
それ以後は白ニキビ・重症ニキビのオンパレード・・。
感想としては、美味かったタバコを無理やり止めるに値する効果は無いと思う。
まぁ、メリットを挙げれば、浮いたお金で治療費捻出するのが楽になったって事ぐらいかな
140 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 19:50:51
>>138
もともこもない
141 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 19:53:00
>>136
たすかに、おれのオヤジも痰がよくでるのか
オエオエうるさいし、正直家族以外のものが聞いていたら
気持ち悪い、汚いと思っていることだろう。
142 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 19:55:53
>>139
ご飯でもしっかり食べるようになった証拠だったりしない？
143 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 05:02:00
ロックとかいうやつつかまったのか？ｗ
144 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 17:34:57
禁煙ニキビ･･･それきいたらタバコ辞めるの怖くなる
145 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 23:27:37
>>144
最初だけですよ。
その後は喫煙してる時に比べて、
はるかに良い肌になります。
明るく、きめ細かく、はりのある肌です。
もちろんニキビは出ません。
146 ：スリムななし(仮)さん：04/10/09 18:59:23
タバコを吸っても止めてもニキビができるなら
タバコ止めたほうがいいに決まってるよね。
あんたたち禁煙ニキビってタバコを吸う言い訳にしてない？
147 ：スリムななし(仮)さん：04/10/09 19:15:28
喫煙者は煙草を吸うためなら無限に理由を思いつくもんだよ。
それがどんなに滑稽なものでも、本人はしごく真っ当だと思ってる。
148 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 02:27:09
うん、それは仕方ないことだと思います。
自分も吸ってた時は、何かと理由を付けていたし、
禁煙した人に何を言われても知っていました。

でも止めて得たものは本当に大きいですよね。
149 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 05:31:20
禁煙ニキビ程度でビビッてるようなら
これから訪れる禁断症状には耐えられないよ
150 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 21:57:56
もっともっとタバコをやめて素晴らしく何かが改善された
という体験談を語っておくれ
やめても別に何も変わらないんじゃん？って
心のどっかで思ってるからやめられないんだよね。
151 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 22:30:21
人によって改善される面は違うんですよ。

私はダイエット兼用中で、
「飯が美味くなる」というのは体験できませんでした。
でも
逆に「太る」というデメリットはありませんでしたし、
運動能力がはるかに高くなりました。
ジョギングで息があがって立ち止まるということが無くなりました。
スタミナが切れるまでどこまででも走れます。

肺と呼吸器系のつっかかりが無くなるといいましょうか。
スポクラで走っていて、
横に煙草を吸う人が走ってるとすぐ分かりますよ。
本人はさほど気がついてないと思いますが、
肺がヒーヒー言う音が聞こえるのです。
152 ：スリムななし(仮)さん：04/10/11 22:44:18
トレーニングの成果であって、禁煙のおかげとは素直には受け止められない自分は喫煙ジョガー
153 ：スリムななし(仮)さん：04/10/13 10:03:29
私は禁煙5ヵ月目です。
理由は胃が悪い・体力付けたい・美肌になりたい･･･などなど。
少しずつですが全て効果が出てます。
毎年激しい夏バテに襲われるんですが、猛暑の今年は皆無！
肌も以前よりきれいになって、化粧のりが断然ＵＰしました。
最近運動も始めましたが、煙草吸っていた頃より身体が楽なのは確か。
154 ：スリムななし(仮)さん：04/10/13 10:25:57
禁煙ﾆｷﾋﾞってあるんですね。びっくり。
煙草を止めて3週間程経ってから、いきなりアゴの周りにニキビができて
悩んでいました。まさか、禁煙が原因だと思わなかったから驚き。
睡眠はちゃんと取ってるし、食事も栄養面を考えて足りない分はサプリで補ってるのに
なぜなぜ？と思っていたのですが、禁煙のせいだったんですね。
なんか、安心。今はﾆｷﾋﾞができて辛いけど我慢すれば、肌も綺麗に変われるから
がんばろっと。好きな人が煙草を吸わないのもあるし、その人に振り向いてもらいたいから
美肌目指して、脱煙草だ。
155 ：スリムななし(仮)さん：04/10/13 10:52:18
煙草やめて５日目　うむ　肌の調子いいみたい。

156 ：スリムななし(仮)さん：04/10/13 12:04:53
もうたばこやめる。吸ったあとに罪悪感に襲われることもないし・歯が黄ばむ
こともないし、もう臭くなることもないし。やめるにきび治したい。でも禁煙つらい。
でも今度こそうやめる。
157 ：スリムななし(仮)さん：04/10/18 01:46:04
禁煙にきびというよりストレスにきび
禁煙してもにきびは出来ないよ
158 ：スリムななし(仮)さん：04/10/18 21:42:46
禁煙４ヶ月。ニキビができても2日眠ればかさぶたになるようになった。

煙草吸ってた時は、ずーーーーっ治らなかったのに。

禁煙するとニキビが出来づらくなるし、
例え出来ても治りが早いです。
159 ：スリムななし(仮)さん：04/10/18 21:45:28
禁煙時間 0年 0月 6日 1時間 47分
吸わなかった煙草 30本
浮いたタバコ代 405円
延びた寿命　 日 2時間 45分
160 ：スリムななし(仮)さん：04/10/18 22:18:13
禁煙一ヶ月。効果なし。でも信じて続けます。
161 ：スリムななし(仮)さん：04/10/19 04:46:27
なんの効果？
162 ：スリムななし(仮)さん：04/10/20 03:45:34
タバコやめたらなぜかにきびがなおりました
163 ：スリムななし(仮)さん：04/10/20 11:22:01
私もやめて１年だけど、２ヶ月くらいまでは、禁煙にきびでたよ。
今では、ニキビ治って、毛穴が小さくなって、肌に張りがでてきてます。
写真みても、昔の方が老けてる。
ファンデーションなしで、お粉のみでも、平気になってきたよ。
164 ：スリムななし(仮)さん：04/10/21 13:12:27
禁煙５ヶ月目。
タバコを吸える場所を探してイライラすることもないし、
吸う前後のストレスもない。
あと荷物が減ったのも楽。
バッグの中にタバコとライターと携帯灰皿って結構邪魔だしね。
家族や周りの人が禁煙したのを喜んでくれたのも嬉しい。
165 ：スリムななし(仮)さん：04/10/21 17:53:18
タバコ辞めるとニキビ・ニキビ跡ほんとに改善されるのかな？悩まされてるけどタバコ辞められない‥でも禁煙だけでニキビ跡が良くなるとは思えないんだよ‥
166 ：スリムななし(仮)さん：04/10/21 17:55:11
俺もたばこはやめれない。
167 ：スリムななし(仮)さん：04/10/21 21:10:37
>>165
禁煙すれば今より悪くなることは絶対ない
吸い続ければ悪化する可能性大
168 ：スリムななし(仮)さん：04/10/22 10:01:41
ニキビにいいか分からないけど、
タバコ吸ってるヤツって男も女も毛穴がデカイ
169 ：スリムななし(仮)さん：04/10/23 00:55:27
がんばれみんな！
170 ：スリムななし(仮)さん：04/10/23 01:19:54
禁煙セラピーとかニコチンパッチってどうなの？
ニコチンパッチのスレはあったけど禁煙セラピーのスレはないみたいだね
171 ：スリムななし(仮)さん：04/10/23 07:51:45
禁煙する。絶対に禁煙する。
肌キレイにしたい絶対に禁煙する。
この決意は固い。
禁煙する。
172 ：スリムななし(仮)さん：04/10/23 08:32:19
今年２月に禁煙してから一回も吸ってない！
もう一生吸いたくならないと思う。もうにおいがダメだ。
自分も吸ってたときは臭かったんだろうな～
毛穴がひきしまって気にならなくなったよ！
あと禁煙すると太るとか便秘になるとかいうけど、そういうのもなかった。
むしろ体が軽くなったのでスポーツとか始めちゃって健康的に痩せたし
快便です。
173 ：スリムななし(仮)さん：04/10/23 16:51:37
がんばれわたしｗ
174 ：スリムななし(仮)さん：04/10/23 17:06:06
禁煙時間 0年 0月11日 20時間3分
吸わなかった煙草 236本
浮いたタバコ代 3540円
延びた寿命　 0日 21時間38分

肌きれいになって来たよ。
175 ：スリムななし(仮)さん：04/10/23 17:07:51
すごい
根性で辞められたんですか？
176 ：スリムななし(仮)さん：04/10/24 14:55:29
椎名林檎を見習いなさい
177 ：スリムななし(仮)さん：04/10/24 17:11:20
良いスレ
178 ：スリムななし(仮)さん：04/10/24 18:04:37
1ヶ月禁煙できたら体内のニコチンが抜けきるから、
中毒のように急に吸いたくなることもなくなる
1ヶ月過ぎたら禁煙は半分以上成功したも同然
みんな頑張れ
179 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 01:51:08
煙草辞めたらほんとににきびなおりました
180 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 02:51:02
無職だし、金ないし、ふられたし、不細工だし
口臭気になるし、友達少ないし、不健康だし、
がりがりの骨男だし、禁煙でもするか。
181 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 09:10:21
>>180
おまいの為に禁煙という言葉がある
182 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 09:34:22
自殺という言葉もある
183 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 15:14:35
タバコ吸い始めてから肌がたるみ&ニキビの悩みが‥顔色も悪いし、、禁煙したら治るかな。うわーん
184 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 15:45:04
禁煙すると太るってほんとですかね？？
185 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 15:47:15
>>184 はい、太ります。栄養の吸収がよくなります。
でも喫煙者よりマシです。やめてください
186 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 15:52:04
えぇっ太るのはｶﾝﾍﾞﾝだな
187 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 16:27:08
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,.　-─;‐ｧ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,.ｲ{　 ／　　／,〃
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　| .　l　| !　　　l ／, -─ 　 ｀ヽ.
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　　　　　　　　　　　　　　　　　｀＞─ゝ　 rﾆ二｀ヽ._　 ヽ |／ , ‐'"￣ `
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188 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 16:56:45
煙草やめるなんてﾔﾀﾞﾔﾀﾞ!
189 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 18:22:52
>>184
運動と禁煙はセットで(ﾟдﾟ )ｳﾏｰ
ちなみに運動してれば禁煙による一時的なニキビも出ないはずです。
190 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 20:48:37
禁煙して肌綺麗になった人いたら、具体的にどうきれくなったか教えて。
191 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 20:53:24
肌きれいな人みんなたばこすってんだが
俺の高校
192 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 20:59:21
＞＞１９１
高校生ｗ
193 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 22:13:00
煙草に年齢は関係ない。
厨房でも攻防でも勝手に吸ってろ。
194 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 23:25:04
>>190
ニキビがほとんど出なくなった。
これによって、肌の一部が赤くなったり黒っぽくなったりしない。
毛穴が縮小してきめ細かい印象に。
肌を手でなぞるといつもなめらか。
喫煙時のでこぼこ感が無い。
鼻の頭が油っぽくなったり、頬は乾燥といった肌のバラツキも無くなった。
顔全体が均一保湿のような感じ。
195 ：スリムななし(仮)さん：04/10/27 04:33:06
↑の方禁煙してからどれくらいでそんな感じで綺麗になりました？
196 ：194：04/10/27 08:26:59
現在は禁煙6ヶ月。
2ヶ月間は禁煙ニキビが出ました。
肌が全然違うと意識でき始めたのは3、4ヶ月目ぐらいからでしょうか。
197 ：スリムななし(仮)さん：04/10/27 14:05:37
楽しく禁煙できました
198 ：スリムななし(仮)さん：04/10/27 23:52:20
血行障害と言われた‥禁煙したら血行改善されますか？ああ憂鬱‥
199 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 00:08:22
たしかにタバコ止めたら楽しいけど
止めるまでがつらい～
200 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 00:47:33
赤い膿むニキビがいつもフェイスラインに出来てたけど、
禁煙したら１個もできなくなった。
喫煙のせいだと思ってなくて(仕事のストレスだと)、
効果にびっくりした＆周りにあきらかに肌キレイになったね
と言われる。前がよほど汚かったのか～とも思う。
201 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 04:52:29
ニキビ跡の醜い肌とタバコのがんじからめで勉強に全く集中できない。。タバコやめて健全な生活が送れるのならそれにこしたことはないけど、禁煙イライラとニキビ跡の治し方とか調べては期待外れの結果に鬱。

202 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 05:13:52
顔のっけたから判定してよｗhttp://x.full-tgp.net/
203 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 06:48:12
>>202
コレホントにあなたの顔ですか？
病院のサンプル写真かなんかじゃないの？
コレは・・・ちょっとすごいね
204 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 07:10:27
自作自演かよ。カスめ。
205 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 08:24:35
>>201
勉強している人なら、ニキビ以前の問題でタバコ止めた方がいいよ。
脳の血流悪くしてどうするんだｗ
意味ねー
206 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 09:18:17
結局禁煙ニキビってストレスだからね
運動して代謝よくしてればまず出ないよ
207 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 09:31:03
運動してても出た。関係ないと思う。
208 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 09:52:17
昨日お昼から、タバコ吸っていません。
今回、本気で取り組もうと思う。

もちろん、肌の為もあるけど
口臭や体臭がとても気になる。
彼からも指摘されたりして・・・・。どんなに歯医者さんで
ホワイトニングしても、身体をお手入れしても臭いだけは
肌からにじみ出るようです。

何年かかるか判らないけど、完全にタバコ臭を消したいと思って
頑張ります。（喫煙期間５年に終止符）
209 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 09:55:05
いや、体の臭いだけなら一日で消えますが･････
何年もかかるのはむしろ臭い以外の部分だと思いますけど
210 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 09:57:56
209
そうかな・・・・・
二度目の禁煙なんだけど、２年前に半年禁煙した時には
やはり身体からたばこ臭がすると指摘された・・・。
内臓とかに、影響を及ぼしてるということはにじみ出る臭いって
一日で取れないような気がするんだけど。

一応、ボディミントで飲んでしのごうとは思います。
211 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 10:42:44
なかなか禁煙できない人は禁煙セラピーやニコチンパッチがお勧めですよ
212 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 11:13:03
>>210
それ相手の先入観だと思う・・・・
多分嫌われてるんだね
213 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 13:20:27
↑あんたがね
214 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 23:12:12
>>210
その話ありえないよ　お医者さんに聞いてごらん
215 ：スリムななし(仮)さん：04/10/30 05:25:33
臭いって、歯周病だと思うのだが。
口がタバコ臭いのと勘違いされてるんじゃ･･･
ヤニ取りついでに見てもらったら？
216 ：180：04/10/30 10:22:22
なにげに禁煙続いてるよｖ
217 ：スリムななし(仮)さん：04/10/30 13:44:36
がんばれよ。マジで。
218 ：スリムななし(仮)さん：04/10/30 14:27:11
なにげって感じのほうが続く　がんばれ
219 ：スリムななし(仮)さん：04/10/31 08:44:35
20代前半。
禁煙4日目。
彼氏は吸うので、半同棲の状態はきついですが、
彼も一応ベランダで吸ってくれてます。
まだ何も変わってませんが、すい始めてから初めての禁煙です。
10年の喫煙生活をこれで終わらせたいです。
みなさんも頑張ってください。
220 ：663：04/10/31 21:35:00
私は禁煙3日目で色が白くなってきたよ。透明感も出て、何か綺麗～と腕をしげしげと眺めてしまった。
その後は目がなれたせいか、変化無し。
ちなみに何回も禁煙したのですが、吸い始めは禁煙と逆、3日目くらいで、何かこんがり小麦色になった～
と思い、その後肌の調子が見る見る悪化ｘｘ
221 ：スリムななし(仮)さん：04/11/02 23:46:28
エレガンスのＢＡさんが
ビタミン（たぶんＣ）にはテカりを抑える効果があると言っていたんですが、

喫煙→ビタミン破壊→テカる

という関係は成り立つんだろうか…
禁煙しよかな
222 ：219：04/11/04 09:28:25
7日目です。
別にこれまでなんの苦労もなくやってこれた気がします。
ライター忘れたときのイライラ感がなくなったり、
タバコ1箱分のスペースがかばんの中にできるのでいい気分です。
あと、ポケットのなかやかばんの中にタバコの葉っぱが散らばらないのも良いです。

どこかで読んだのですが、せっかくのおしゃれも(香水、グロス、お気に入りの香りのシャンプーなど)
タバコをすっていたら台無しだっていうのを見て、なんか素直に納得しました。
それから吸うのをやめることができました。
これがやめられた一番の理由だと思います。
まだ1週間ですが(汗)、頑張ります。
223 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 06:36:45
禁煙始めてすぐ風邪をひいて、風邪が治りかけてきたと思ったら
今度は生理痛。のた打ちまわるほど痛い。
そんなこんなで、特に吸いたいと思う事なく禁煙13日目。
ま、まだ13日だけど、「なんだ！禁煙できるじゃん！」という感じです。

吸いたくなったら鏡を見て肌の気になるところを凝視。
そうすれば一瞬で吸いたい気持ちは失せる。

生理痛も治ったら今度こそタバコ欲しくてツラいかもしれないな。
でも絶対吸わない。
頑張るぞ！
224 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 09:01:39
禁煙セラピー読みましたか。私は禁煙するつもり全くなかったのに、読み終わってからというもの煙草がおいしく感じません。むしろ不味いです。すっかり洗脳されちまった…。私も禁煙するか…。
225 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 09:36:36
11月１日から学生の時からのタバコ（ヘビー）やめてます。
タバコ吸っても綺麗な肌が自慢でしたが、
ここ2年くらい突然肌の調子が悪くなりました。
悪くなり出してからは医者で薬を貰っても一進一退。

ためしに長らく愛用してきた高級化粧品を
低刺激のドラックストアーにある化粧品に変えました。
ついでに洗顔も泡立てネットを使って行うようにしました。
ビタミン剤飲みながら一週間くらいそうしていたら
なんかマシになってきました。（高い化粧品で金をドブに捨ててた…）

そこで月代わりと丁度手持ちのタバコが切れたので
禁煙を始めました。結果は効果テキメンでした。
2年程見かけなかった昔の肌が蘇えってきました。

昨日は知り合いに、元々色白だったけど
今日は肌が明るくてツヤツヤしてると言われました。
やった！今は日々の変化が楽しみです。

やはり年には勝てないって事みたいですね。
あと、化粧品も時間とともに合わなくなるみたいです。
226 ：ロック：04/11/06 16:47:01
！
久しぶり、禁煙してる人がいる！ことに驚いた。
肌にﾀﾞﾒｰｼﾞがあって煙草やめてない人は、まず今から鏡を見て来い！
そして３日間煙草をやめろ！そして３日間　鏡を絶対に見るな！
３日後　お風呂に入って汗かいた後　自分の顔、鏡で見てみ！
大半が３日前と顔色ちゃうと思うから。
これ毎日鏡見てたらわかりずらいから３日間見たらだめだよ。
現に８月以降の書き込みから禁煙して結果でてる子いるじゃん
顔色かわったって人　明るくなったって人　煙草やめてまずかわることコレ！
これ実感しよ　まだやめてない子は。ﾄﾞﾗｯｸﾞとかはしっちゃだめだよん
227 ：ロック：04/11/06 16:50:42
>>143
そぅ簡単に捕まらんで！
ちょっと忙しいねん　　です　関西弁ｱｳﾄだったねｺｺ
228 ：スリムななし(仮)さん：04/11/10 13:41:17
禁煙してみようかな。
肌綺麗になりたい!!
229 ：180：04/11/10 23:41:03
禁煙生活現在進行形です
欝だ・・・
230 ：スリムななし(仮)さん：04/11/11 00:38:07
なんで鬱なんだよ。うまくいってるんだろ。
231 ：スリムななし(仮)さん：04/11/11 22:23:50
鬱になったら自分に言い聞かせるんだ！
「どんどんニコチンが抜けていってる、
どんどん肌が綺麗になっていってる・・」って。

歯肉もピンクになるのかなぁ？
232 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 14:09:24
禁煙１週間してるよ
肌がぜんぜん前とは違う！にきびもすぐなくなったし、肌色もクリアになったし、
もちもちしてきた!!
口寂しいときはフリスク！！
233 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 09:16:12
今日で禁煙3日目。
今朝は、頭痛と気持ち悪さでかなり欝…。
昨日は平気だったのに。
234 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 09:40:02
3日目か、依存的にも精神的にも
一番辛い時かもね。
あと数日、1週間乗り越えろ。

解き放たれた快感は素晴らしいよ。
235 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 12:57:07
>>234
…ですよね。ありがとう。
今朝はマジ辛かったけど、なんとか乗り越えました。
禁断症状(?)にも波があるようで、今は落ち着いてます。
236 ：スリムななし(仮)さん：04/11/16 16:15:16
たばこ吸っちゃった！
せっかく二日我慢したのに･･｡
二日ぶりに吸ってみると気持ち悪くなってスゲー後悔
237 ：スリムななし(仮)さん：04/11/16 16:29:06
禁煙して早5ヶ月。
変わったことは、肌がもちもちして、カサカサがなおった。

・・・・体重が3㌔増えたorz
238 ：スリムななし(仮)さん：04/11/17 01:11:48
禁煙何度も試みたが失敗の連続。
でも今度こそはと決意して
現在禁煙開始から数時間経過。

挫折しながらも禁煙のメリットは実感してます。
禁煙開始数時間から実感できるメリット
・ご飯が美味しい
・入浴時に立ちくらみしなくなった
・疲れにくい
・歯磨きの時「オェ～」ってならない

ちなみに枝毛や髪の傷みも煙草が原因？
239 ：スリムななし(仮)さん：04/11/17 13:25:44
>>238
それ気のせい
数時間でそんない変わるなんて甘くない
240 ：スリムななし(仮)さん：04/11/17 13:27:09
変わるほど甘くないだ
241 ：スリムななし(仮)さん：04/11/17 13:52:29
禁煙なんて簡単よ 私は何十回も禁煙してるんだから (涙)
242 ：スリムななし(仮)さん：04/11/17 16:52:29
>>238
禁煙始めて一ヶ月。私も全く同じ事、1日目で実感出来たよ。
その調子でガンガレ！

喫煙すると毛細血管が収縮して、栄養が体の隅々まで届きにくくなるから、当然髪にも良くないよ。
243 ：238：04/11/17 23:02:28
>>239さん、気のせいだとしても結構気持ちいいものですよ♪
さすがに一日では肌の変化はないですね（＾＾；）

>>242さん。ありがとん。がんがります♪
やっぱり髪にも良くないんですね。

今日は無事吸わずにいられた。
楽しく禁煙だから、ビデオか写真に撮って変化を見てみようかしら？

244 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 08:57:36
久しぶりに分かりやすい自演を見たな
245 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 11:00:57
吸いすぎた日とあまり吸わなかった日でも体調は違ってくるしねぇ
246 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 11:45:07
めくそはなくそ
247 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 15:25:35
禁煙からやっと24時間経過。
肌の為に頑張る！！
248 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 17:56:20
１本お化け怖いね・・・
吸いそうになるから残りの煙草は
箱にテープ張って封印。

寝ぼけて吸っちゃったかも～？
と思って朝慌てて箱を見たら開けた形跡なし。
夢だった・・・（´ー｀）

あたいも２４時間経過した～♪
249 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 18:34:45
つうか、捨てろよ
250 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 18:53:14
(ﾟДﾟ)y━･~~ｳﾏｰ!!!!
251 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 19:09:20
247ですが、吸ってた時は原因もわからず、突然１日何度もおえっとしてたんですが。
１日でなくなったよー
やっぱりタバコのせいだったか…
252 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 19:36:03
おぇは煙草のせいだよ。
親父もなってたし自分も煙草吸い始めて数日でなった。
おぇのせいで奥まで歯ブラシでゴシゴシしにくい。
253 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 21:07:16
私のおえっは強力だったよ。
気持ち悪い物想像するだけで…
ツワリと勘違いされたさ…
254 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 11:30:35
禁煙するとオェもなくなるし口の中がすっきりするよね
255 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 14:54:52
確かにすっきりしてる。
もっと苦しいかと思ってたけど、飴やガムにも頼らず頑張れてます。
油断しないように頑張る！
256 ：スリムななし(仮)さん：04/11/20 02:13:43
３日！
257 ：180：04/11/21 23:33:25
今日で何日目だろう？？
続いてますｖ
258 ：スリムななし(仮)さん：04/11/22 01:40:32
>>255
凄いねー。俺は物凄くフリスクに頼った挙句、胃がやられましたw
でもね、何とかタバコ止めて２ヶ月。完全に止められました。
259 ：スリムななし(仮)さん：04/11/22 07:40:03
半年は経たんと「完全」とはいえんな。
1年以上続いてもまた手が伸びちゃう人もいるらしいし。
260 ：スリムななし(仮)さん：04/11/22 08:26:05
禁煙五日目。

ぼーっとする時間を意識的になくして、なんとか乗り切ってます。
そのかわり、携帯依存になりそうだ。 いかん。
261 ：スリムななし(仮)さん：04/11/24 06:14:06
祝☆１週間！！！！
まだ吸いたいと思うけど
肌がつるつるになってきたので吸わない。
今日夕方久しぶりにジム行きます。
運動後は吸う気しない。
262 ：スリムななし(仮)さん：04/11/24 11:05:05
止めて一週間でも、ジョギング等の運動がかなり楽になってないか。
俺は痛感して、こりゃもう吸わねと思った。
263 ：スリムななし(仮)さん：04/11/24 14:50:53
>>262
オマエ　シンジル　オレ　タバコ　ヤメル
264 ：スリムななし(仮)さん：04/11/26 00:10:14
ワタシ　キョウ　タバコ　スァナイ　
アシタ　スワナイ　
ズット　スワナイ
ハダ　キレイ二ナタョ
265 ：スリムななし(仮)さん：04/11/27 19:23:14
あたしは>>1だけど
思った以上にこのスレがんばってるね。すご～い！
楽しい禁煙であたしは禁煙セラピーとニコチンパッチを少々使ったらいとも簡単にやめれたから
立てたスレなんだけど｡｡｡
多分他にもいろんな禁煙グッズがあると思うからそういうのも知りたいと思ったから作りました。
ストレスはニキビによくないからみんなもストレスをためないように上手に禁煙グッズを使って禁煙してネ
266 ：スリムななし(仮)さん：04/11/27 20:25:05
タバコやめられないなんて意志が弱いね
人間失格だね
267 ：スリムななし(仮)さん：04/11/28 01:40:23
禁煙グッズなしストレスもほとんど無しで１２日目を迎えますた。
肌変わるね。毛穴目立たなくなったし、血色イィ（゜∀゜）
今日歯医者でヤニとってもらったから
この状態が維持できるよう禁煙続けます（・∀・）
268 ：スリムななし(仮)さん：04/11/28 04:39:38
ヤニ取ってもらうって、ホワイトニングとかのことかな？私も歯に色素着いてしまって、白くしたいんだが、なんて言う方法で白くできるか教えて～。
269 ：スリムななし(仮)さん：04/11/28 10:18:55
がんばれわたし♪
270 ：スリムななし(仮)さん：04/11/28 22:04:53
タバコ吸い過ぎて舌の付け根がコリコリと凝り固まってしまってる。肺のあたりもゴリゴリ‥運動しても治んないんです(;_;)病院行った方がよいでしょか？
271 ：ﾊﾞｲﾊﾞｲ（・∀・）ﾔﾆﾔﾆ：04/11/30 05:58:48
>>268歯医者でとってもらったよ。
取って下さいって言ったわけじゃないけど
「ヤニが凄いんでとりますね～」って。
見えないからよくわからないけど
おそらく細い金属棒でガリガリやってました。
一度では取れなかったので
２回目は酸っぱい薬のようなものを
歯全体にシャーっと吹き付け
その後前回と同じくガリガリ。
真っ白じゃないけどヤニが全部取れて
本来の白さを取り戻しました。

煙草はヤニだけでなく歯周病になりやすく
吸ってない人と比べると進行も早いといわれました。

>>270おふこーす。
272 ：スリムななし(仮)さん：04/11/30 23:42:41
ニキビとニキビ跡のために今から完全禁煙生活に入ります！跡のヘコミとかが禁煙で改善された方いますか？希望持って頑張る！
273 ：スリムななし(仮)さん：04/12/01 08:14:38
>>272
ニキビは治るけど、へこみは治らないよ。
当たり前のことだけど。
274 ：スリムななし(仮)さん：04/12/01 09:25:54
そうだね。
しかし、この先増えゆくへこみは減らせるよ。
タバコ吸ってるおじさん、おばさんのあのボコボコの顔にはならない。
275 ：スリムななし(仮)さん：04/12/01 23:15:35
↑でも既にできてるヘコミは年取っても治らないんでしょ？
276 ：スリムななし(仮)さん：04/12/01 23:24:11
だから「そう」と言っておる。
277 ：スリムななし(仮)さん：04/12/02 07:03:20
１５日経った～！記念パピコ！
278 ：スリムななし(仮)さん：04/12/02 11:26:28
277、おめでとー(ｏ^ー')b
279 ：スリムななし(仮)さん：04/12/03 12:33:14
禁煙一月経過。
旦那が喫煙しているけど吸わずにすんでます。

最近は旦那がタバコ臭く感じるようになってきました。
私が吸っていたのと種類が違うからですけど。（ｗ
とりあえず年越しが一つの目安です。

ただ、もともと偏頭痛など身体の不調を
ごまかすために吸っていたところもあるので、
体調不良を自力で耐えるがしんどいです。

タバコを吸わなくなったぶん、いろんなものに
過敏になっていて刺激が強いです。
ご飯は美味しくなりましたけど。
280 ：スリムななし(仮)さん：04/12/03 14:05:52
>>279
相方吸ってるのに、続けてるのはすごいよ。えらいと思う。

偏頭痛等は、体がシグナルをきっちり出してるってことだよね。
過敏になったのではなく、
本来の危険信号を受け止められるようになったってこと。
良い事だよ。がんがれ。
281 ：スリムななし(仮)さん：04/12/03 14:30:49
禁煙挫折を人のせいにするわけじゃないけど、
近くに吸う人がいると難しいよね。
人が吸ってるの見て「吸いたい」ってのは我慢がきくけど
「吸いに行かない？」って誘われた時につい「まいっか」って思ってしまう。
プカプカやりながら話すのって独特の楽しさがあるから。
282 ：スリムななし(仮)さん：04/12/04 12:40:53
一ヶ月経過。
私にとっては酒の席が鬼門。
何度、その日を境に解禁してしまったことか…。
これから宴会シーズン欝。
283 ：スリムななし(仮)さん：04/12/04 20:26:42
昼間は普通に？耐え抜いてたのに、
仕事帰りにビール一杯飲んだだけで
耐えられない吸いたい衝動にかられます。
アルコールにはなんかあるのかな？
284 ：スリムななし(仮)さん：04/12/04 20:48:01
アルコールとたばこはお友達。それにコーヒーそれにストレス。
285 ：スリムななし(仮)さん：04/12/04 20:52:03
喫煙は乳癌になる可能性が非喫煙の４倍だって‥おっぱいなくなったら嫌だよぅ。(;_;)だから明日から禁煙がむばる！
286 ：スリムななし(仮)さん：04/12/04 23:34:15
お酒の席でついつい一本オバケに誘惑される人は、
禁煙セラピーを読んでみて欲しい。

禁煙が「ガマン」ではなく、
「煙草吸う意味が無い」というレベルまで達すると思う。

まぁ、それでも
ダイエットと同じで
酒の席では食べまくったり、煙草吸ってみようかな
なんて思ってしまうけどね。
287 ：スリムななし(仮)さん：04/12/05 13:32:20
息切れするぐらいタバコ吸いたくなったら腹筋、腕立て伏せを
する。そしたらタバコなんて吸いたくなくなる。
そこで吸ってもオエってなる。
だから必要性を感じなくなる。
それにマッチョにもなるしね。
288 ：スリムななし(仮)さん：04/12/06 06:52:25
また吸う夢見ちゃった・・・
あまりにもリアルなんで未だに現実じゃないかと思う。
289 ：スリムななし(仮)さん：04/12/06 09:21:00
1日2箱吸ってたのやめたら体調悪くて寝こんだ。。
290 ：スリムななし(仮)さん：04/12/06 10:19:10
>>289
私は1日に3箱。仕事が在宅なのでPC片手にプカプカ
気づいたら60本！こりゃあかんと思って禁煙したけど
代替品も使わず、いきなり止めたものだから反動がすごかった。
吹き出物、発熱、アレルギー、鬱、なんかいろいろと3ヶ月間位次々とやって来たよ。
でも、その期間を過ぎたら、憑き物が取れたようにスッキリ！
本数多く吸ってた人ほど、禁煙した当初は調子悪いみたい。
291 ：スリムななし(仮)さん：04/12/08 01:29:09
たばこの吸いすぎで明らかに老けた…でも辞めれない。禁煙したら若返るかなあ…無数のニキビ跡も治ってくれないよ。どうしよ。。
292 ：スリムななし(仮)さん：04/12/08 10:45:53
>>291
完治とまでは言えんがかなり良くなるよ＜ニキビ痕
老け顔も顔色が白っぽくなってくるので(･ω･)bｸﾞｯ
293 ：スリムななし(仮)さん：04/12/08 16:12:14
↑毛穴の凹凸ニキビ跡の凹み、こんなんが禁煙で治ってくれるんでしょうか‥？
294 ：スリムななし(仮)さん：04/12/08 16:33:41
禁煙したからといって、完全に消えることはないだろうけど
それでも良い方向には向かうと思うよ。
私もタバコ吸ってた時は、クマやら乾燥やら色々トラブル抱えてたけど
禁煙してからだいぶマシになったよ。
295 ：スリムななし(仮)さん：04/12/12 19:37:57
あげ
296 ：スリムななし(仮)さん：04/12/13 07:03:26
くしあげ
297 ：スリムななし(仮)さん：04/12/13 07:14:05
みなさんはどうしても吸いたくなったら買って吸ってしまいますか？
誘惑に負けることはありますか？ちなみに吸ったら罪悪感に襲われます。
298 ：スリムななし(仮)さん：04/12/13 10:01:32
それ禁煙でもなんでもないし。
299 ：スリムななし(仮)さん：04/12/13 14:25:49
吸いたいけど吸ったら後悔するの解ってるから吸わない（｀・ω・´）＿～×
いい事はない。飯不味くなるし、おえするし、だるいし。
２６日経ったもん。もう吸わなくていい。
300 ：スリムななし(仮)さん：04/12/13 17:36:15
300ｹﾞﾄ⊂(ﾟДﾟ,,⊂⌒｀つ≡
できてたら禁煙しまつ
301 ：スリムななし(仮)さん：04/12/13 17:37:41
スタート
ﾋﾞﾊﾀﾞ.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟﾖﾐｶﾞｴﾚ
302 ：スリムななし(仮)さん：04/12/15 00:00:32
禁煙三日目。
禁断症状が物凄い。
このストレスを何かに転嫁しないとマズイ・・・・
かなり攻撃的になりスタンドの兄ちゃんや家族に怒鳴り散らす事が二度あった。
車乗っても以前より明らかにスピードを出すようになり何から何まで悪い意味でアクティブになってる。

確かに肌の調子は良くなってる。
初めて三日目でこんなにも如実に出るものなのかとビックリしてる。
やはり転嫁は運動が一番だろうか？
半月以上、禁煙してる奴等は吸いたい衝動を何で紛らわしてる？
マジレスｷﾎﾞﾝﾇ
303 ：スリムななし(仮)さん：04/12/15 00:43:39
スポーツクラブ逝け。他人に当たるな、恥ずかしい。
304 ：スリムななし(仮)さん：04/12/15 07:40:45
|ω・)ﾉｼ ｿｳﾀﾞｿｳﾀﾞ
305 ：スリムななし(仮)さん：04/12/15 15:51:36
禁煙開始して1ヶ月・・
でもニコレット使用してるから実質禁煙じゃないんだよね。

このスレ見つけて、ニコレット無しで頑張ろうって思ったよ。
皆何にも頼らず頑張ってるんだなぁ。
肌の調子を取り戻すために、私も頑張ります！
306 ：スリムななし(仮)さん：04/12/15 23:12:26
>>305
いや、ニコレット使ってても
ちゃんと禁煙だよ。
酒の席だけ吸ってるとか、一日数本に減らした
というのに比べればはるかに立派な禁煙。

漏れも禁煙当初はニコレット使ってたけど、
半月で止めた。
「あれ？煙草吸う意味が無いのと同じように、
ニコレット噛む意味も無いや」と急に思ってしまったから。

307 ：スリムななし(仮)さん：04/12/16 05:19:29
小さいプツプツニキビがたくさん‥治らないよぅー！禁煙したら肌の血行良くなったりとか、綺麗になるのでしょうか。自分が嫌になる。
308 ：スリムななし(仮)さん：04/12/16 09:09:56
３日目
今までにないほど肌がガサガサ｡･ﾟ･(ﾉД`)ｸｼﾞｹｿｳ
でも白目は青みが戻って来た感じでうれしい.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
309 ：スリムななし(仮)さん：04/12/16 09:35:32
>306
ニコレット使用でも禁煙ですか♪良かった・・ってのは変な表現ですがｗ
ニコレットもやめる事にしました。確かに噛む意味もないですよね。

お肌は・・まだ禁煙1ヶ月目ですが、赤みが消えてきました。
ニキビもできなくなってきたし。
まだまだ汚い肌ですが、これからが楽しみです。
310 ：スリムななし(仮)さん：04/12/16 16:15:45
↑ここの禁煙体験談読んでみ、このヒトは立派に禁煙してると思ってるんだから、笑っちゃう。
ttp://www.ztv.ne.jp/hata/kinen/index.html
311 ：スリムななし(仮)さん：04/12/16 19:26:56
↑どこが笑えるのか分からない。パッチも外して今は吸ってないんでしょ？
まぁ、パッチ外した後に1本とか貰いタバコしてるのには驚いたが。
312 ：２０２Z：04/12/18 09:45:48
禁煙一週間。
ニキビできなくなったねぇ。
313 ：スリムななし(仮)さん：04/12/18 10:21:05
ニキビとニコチン？
314 ：スリムななし(仮)さん：04/12/18 10:23:40
↑それ聞くと、俺も禁煙する。
315 ：スリムななし(仮)さん：04/12/18 21:34:50
ニキビと関係ないけど、抜け毛が減った。
かなり減った。
316 ：スリムななし(仮)さん：04/12/19 00:43:55
今日から禁煙します！！肌キレイになるといいな～。
317 ：スリムななし(仮)さん：04/12/19 01:24:30
もういいかげん禁煙再開しよう。これが最後の一本といいながら買ってしまう。
吸ったら死んでしまうくらいの意気込みでやらないとダメだ。
318 ：スリムななし(仮)さん：04/12/19 01:45:00
今日から禁煙！
ストレス太りとか心配だけど･･･
319 ：スリムななし(仮)さん：04/12/19 01:48:36
たばこって空気が乾燥してるとき、寒い朝とかってうまいよな。それに雨の日とかかなりおいしく感じる。
禁煙してる時なんかのイライラが出たら自販にＧＯしてしまう。
320 ：スリムななし(仮)さん：04/12/19 05:01:39
誘惑に負けず一ヶ月過ぎた記念パピコ⊂(・∀・,,⊂⌒｀つ≡
321 ：スリムななし(仮)さん：04/12/19 09:28:55
禁煙する為のオススメの本とかありますか？
322 ：スリムななし(仮)さん：04/12/20 13:46:47
>>321
私の場合ですが、
本って買う時はその気になってていいんだけど
いざ買うとやらなかったりする・・・
やる気で買うというより本買うこと自体が楽しみだったりするんだよね。
買おうと思ったけど買わなかった。
それに禁煙できたら要らなくなってもったいない。
ネットでいろんなサイト検索するのがいいと思われ。
私は本も禁煙グッズもガム、飴もなしで今のトコ一ヶ月チョイです。
323 ：スリムななし(仮)さん：04/12/20 16:40:51
まぁ322氏に同意なんですが、

タバコ板でも圧倒的に支持されている
「禁煙セラピー」は一度読んでみるといいでしょう。

禁煙＝ガマン、ではなく
「根本的にダバコを吸う意味が無い」という考えになれますよ。

ちなみに同じ作者の「ダイエットセラピー」は全く支持されてませんw
私もこの本は途中で読むのを止めました。
324 ：スリムななし(仮)さん：04/12/20 16:50:10
10日目
昨日職場で、「このままやめれたらいいなと思ってるんです」
と上司に言ったら、「やめれるわけないじゃない！」だってさ。
上司は、人前では吸わないが家ですっているらしい、
自分がやめられないものを、人があっさり止めているのが気に入らないらしい。
けど、もうタバコ吸わない！
325 ：スリムななし(仮)さん：04/12/20 18:12:45
そういう人がいるとかえってモチあがりますよね。
326 ：スリムななし(仮)さん：04/12/21 10:17:21
俺も禁煙しようと思った動機が抜け毛だった。本当に抜け毛ってなくなるよね
327 ：スリムななし(仮)さん：04/12/21 15:44:58
今から禁煙します。
328 ：スリムななし(仮)さん：04/12/21 17:01:52
抜け毛ではないけど、たばこ吸い始めてから、髪が細い猫っ毛になったと思う。髪に栄養が行き渡ってないのかなあ？
329 ：スリムななし(仮)さん：04/12/21 20:10:23
タバコやめたところで体調崩していてしんどい。
もはや逃避のためにタバコを吸おうという発想はしなくなってるけど、
どうやってストレスを解消するかが問題だ。お酒も飲めないし。
体調が悪いので運動もできない。食欲もないので太りはしないようだが。
330 ：スリムななし(仮)さん：04/12/21 20:36:25
禁煙3日目。イライラしないし、辛さはないな～。不思議と…。でもニキビが3つくらいできた。アメとかも意識して控えてるのに。なんでだろ…？
331 ：スリムななし(仮)さん：04/12/22 00:27:32
>>126参照のこと
332 ：スリムななし(仮)さん：04/12/22 03:29:33
禁煙失敗すると貧血みたいになって気持ち悪くなった。それがやめるきっかけになった。
333 ：スリムななし(仮)さん：04/12/22 09:57:38
今日から禁煙します！
毛穴とクマが気になって、肌が綺麗になりますように！！
334 ：スリムななし(仮)さん：04/12/22 10:11:56
330です。126読みました。なるほど…！確かにアゴにできてます。ありがとうございました。
335 ：スリムななし(仮)さん：04/12/22 10:37:53
14から27まで延々吸ってたのをこないだやめたんだけど
イライラ感とかは特になかったな。
食後と飲み屋での喫煙欲が多少ある程度。

ザラとライター掃けちゃえば抵抗なくやめられるよ。
336 ：スリムななし(仮)さん：04/12/22 13:25:33
禁煙１日目
食後の一服打ち勝った！
337 ：スリムななし(仮)さん：04/12/26 14:03:01
禁煙して一年後の大掃除をした。
大きな窓の拭き掃除。
ぞうきんがまったく黄色くならなかった。
同じことが身体にも、と思うと感慨ひとしお。
338 ：スリムななし(仮)さん：04/12/26 14:09:20
うちは私が禁煙したけど旦那が吸うからふき掃除すると黄色い。　＿|￣|○
でも、前は２倍の量が蔓延していたんだよね。
ガラスもヤニコート状態だから注意。
カーテンは洗うとめちゃくちゃきちゃない…
339 ：スリムななし(仮)さん：04/12/27 15:17:54
なんだよ！みんながんばれよ！
340 ：スリムななし(仮)さん：05/01/01 16:48:13
禁煙２ヶ月。無事、年を越すことができました。
皆さん、今年も頑張りましょ～。
341 ：スリムななし(仮)さん：05/01/05 23:11:15
禁煙は成功したけど、ニキビは相変わらず。
禁煙で５キロぐらい太ったせいかなと思い、ダイエット中です。
342 ：スリムななし(仮)さん：05/01/09 18:02:24
肌が白くなってきました。にきび痕も少しずつ目立たなくなってきたし、新しく出来た
にきびは痕が残らないような感じ。
もともとの童顔にさらに拍車がかかってもてまくり。

開始日時 2004年 12月 8日 1時 0分
経過時間 1月 1日 16時間 22分経過
吸わなかった煙草 49箱 0本
浮いた煙草代 13720円

343 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 09:11:29
オレも禁煙1ヶ月にして2キロ太った。
今まではそこそこの食事管理と運動をして、体重を維持出来てる
自信があったのでちょっとショック。
思い付く原因は、無意識に摂取するカロリー（＝間食）が増えたたのと
食べ過ぎに対する体重のレスポンスが以前より早くなった。
最近、食事管理もいい加減になりがちだったので、ダイエットについて
考え直すいい機会だと思う。

それと、禁煙始めるなら夏がいいかも。
344 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 11:37:56
自分は３キロ太った・・・・・・・・・
345 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 17:14:26
禁煙して２ヶ月半。特に苦痛もなかったのに、
今日は何だか吸いたい気分になってしまった。
寒い中、出かけたからかなぁ。

我慢するためにカキコ。
346 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 22:57:06
なんだよ！みんながんばれよ！
347 ：スリムななし(仮)さん：05/01/17 00:41:39
１月１３日起床時から禁煙中。
顎ニキがすごくて悩んだ末実行。今で３日半だなあ。がんばるぞぉ
変化は
１、指先がいつも赤紫になるくらい冷え性→翌日から普通の色になり、冷えない！
２、踵、膝のカサカサがなくなった！
３、痰がなくなった！でも今喉痛い（なんで？）
４、酒のんだ翌日が楽！あの独特なダルさがなかったよね！
５、よく笑い、よく泣く。。テレビみたりして。ヒステリーはないんだけど。
顎のニキ（すごいデカいし、固いし見るからにヤバそうなヤツ！インデペンデスデイのUFOなみにデカい！）に変化があったらまた書き込みしていいかな？
それまで私もがんばります。
348 ：スリムななし(仮)さん：05/01/18 09:57:05
肌も体調も悪くなる一方なのに、辞めれないー！イライラしてしまうんだよね。禁煙したら肌綺麗になる?意志が弱い自分にうつ。
349 ：スリムななし(仮)さん：05/01/18 09:58:52
肌綺麗になる　とりあえず顔色から変わる
ファンで厚塗りしなくてすむようになってきた
350 ：スリムななし(仮)さん：05/01/18 21:47:56
今日から禁煙します。
さっき煙草封印して今度友達にあげる予定です。
ところで誰か禁煙しようか迷ってる方、一緒に禁煙始めませんか？
351 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 07:24:42
禁煙２日目突入。
丸１日吸わなかったの初めてだわ
ガンバロ～！
352 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 07:44:21
そうです。皆さん頑張りましょう！私は禁煙５ヶ月目ですけど、最近少しずつだけど肌の調子が良い。指で押すとﾌﾟﾘﾝって戻ってきてくれる様になったよ（´∀｀）変な吹き出物も出来にくくなったし
353 ：スリムななし(仮)さん：05/01/21 08:39:14
>>350
自分も、禁煙始めるよ！！喫煙７年目にして初の試みです。ｶﾞﾑを常備していざ！
354 ：スリムななし(仮)さん：05/01/23 22:59:00
禁煙１８日目肌は今のところ変化ないような。。。！！
355 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 10:06:17
禁煙挫折者です。もって最高1ヶ月。そしていつもまたぷかぷか開始してしまう。
2回程1ヶ月禁煙続いて挫折したんですけど
肌がきれいになった感じはなかったです・・・。
1ヶ月じゃ短いんだろうな、きっと。
にき顔とお別れしたいのと、たばこをまじでやめたいので今度こそ禁煙頑張りたい
と思います。
明日くらいから・・・初めよぅかな。あうあう。
私の場合何するにもまず煙草を吸って、それから行動するという人間／生活
なので禁煙するとおふろに入るのも面倒くさくなるし、出かけるのも
面倒くさくなります。仕事も手につかない、、（なんでかって一服してから
開始するから）煙草の馬鹿ー！っていいたい所だけど、本との馬鹿は吸い始めた
自分。
356 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 11:06:45
>>355
マジレスしましょう。
あなたは馬鹿かもしれませんが、
本当の馬鹿はあなたではありません。
害があるにもかかわらず、たばこの中毒性を元に販売を続けているJTなのです。

たばこを吸わないと、なにも手をつける気がしないのですか。
今一度確かめてみて下さい、それは本当ですか？
ではたばこを吸い始める以前は、どうやって生活・行動していたのですか？

はっきり言いましょう。
それはニコチン中毒による『錯覚』なのです。
たばこを吸わずに仕事をしている人やお風呂に入る人が
世の中ほとんどです。

あなたはきっと
「禁煙＝ガマン」と思っていると思います。
違うのです。
「禁煙＝悟り＆離脱」なのです。
宗教ではありませんよ。
たばこなど吸う必要が無いな、と自分自身が理解することなのです。

肌についてですが、1ヶ月やそこらでは
劇的な変化はありません。
むしろ禁煙ニキビが出る頃です。
それを乗り越えてから美しさを再び手に入れられることでしょう。

357 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 15:51:58
355です。356さんありがとう。
今朝たばこがまだ一本残ってたせいで吸ってしまいましたが
それからは吸ってません。また禁煙再トライです。
私の場合最初の3日くらいはやる気があるのでそんなに辛くありません。
辛くなるのは一本お化けが出てくる1ヵ月後とかですね・・・。
このスレを見ながら頑張ろうと思いましたが・・・あんまり人来てませんね（涙
禁煙＝我慢。確かにそう思ってました。今の時点でも思ってしまう。
でも頑張ります。たばこ吸う必要ないないないないないと言い聞かせて。
358 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 16:49:43
一本お化けって、「一本だけならいいか！」と思ってしまうことですか？
私は今禁煙四日目です。
あごのにきびとにきび跡が悩みだったのですが、少しよくなった気がします。
けどクッキーとか食べまくっちゃっててやばいかも。
359 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 17:20:11
一緒に頑張りましょう
360 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 17:34:33
禁煙しようと思い3回挫折。もうニコチン中毒かもしれません。止めたいのに止められなくてﾀﾞﾒな自分に涙が出ます。病院に行きます。
361 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 23:39:08
>>357
まだ読んでいないのでしたら、
ぜひ「禁煙セラピー」を読んでみて下さい。
356で言いたかったことがより詳しく書かれています。

>>358
そのとおりです。
一本おばけとは、「一本ならいいか」「きっと今なら気持ち悪いはず、一本試してみよう」
と吸ってしまうことです。
たいがい気持ち悪くなったり、「これならいつでも止められる」と感じます。
そして再び吸い始めてしまうそうです。
非常に危険なおばけなのです。例え一本でも吸わないほうがいいのです。

>>360
涙を流したあなたは、
何が悪いか、何が原因かを気がついているのでしょうね。
あなたはその度に確実に強くなっているはずですよ。自身を持っていいです、
中毒と理解しているのなら、
個人的にはニコレットをおすすめします。

362 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 23:47:01
はー禁煙も３ヶ月近くなってきました。
喫煙してても他人と会っている時は吸わなかったので、
（一人か、旦那がいるときだけ）何とかすんでいる。
来月一人で海外旅行するけど（自分の貯金で）
タバコ代浮いてるから消費の罪悪感が薄い。

寒い日本脱出してストレス解消してきます。
でも、旦那の旅行のお土産のリクエストがタバコｗ
363 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 15:46:51
今日も一本も吸わずに1日過ごした！
必要ないないあないあないあないあないー
364 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 16:36:38
気付けば顔が超疲れてる。というか肌のたるみ&吹きでものとかで最悪です。ストレスでタバコ吸いまくってしまった‥禁煙頑張ろうと思うんですが、肌の調子回復しますか?
365 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 18:13:53
煙草を吸うと小さいニキビ？みたいなポツポツが顔や体に…
始めは原因が分からなくて、たまたま禁煙したらそれが徐々に消えてビックリ。
化粧のノリが全然違うし彼氏も『なんか肌に透明感あるよ!』と驚いてた。
不規則な生活や食生活のせいだと思ってたのに､禁煙したらあっさり改善された。


でも禁煙は挫折orz
今日からまた頑張ろう…
366 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 23:30:44
↑どの位の期間禁煙してたんですか?
367 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 16:31:35
ここに来ないとたばこ吸いたくなるので、あーげ。
368 ：365：05/01/28 00:54:58
>>366
2ヶ月くらいで挫折しちゃったけど､あたしは1ヶ月くらいで充分に変化が現れたよ｡始めのうちはストレスやら何やらで荒れたり便秘になったりと大変だけどね;
1週間目あたりから徐々に肌が回復し始めてたよ｡
煙草によるの肌への影響は個人差があるから､治り方も分かりやすさも個人差があるとは思うけど…でも1ヶ月頑張れば色々と実感できるはず｡
あの時の化粧のノリの良さと､彼氏の褒め言葉(今まで褒められた事なんてロクに無かったのに!)が忘れられなくてまた頑張ってるよｗ
369 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 03:27:51
↑一緒にがんばろ・・・(;－;)

禁煙3日目。　たばこ必要な━━━━(･∀･)━━━━い!!
370 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 04:28:35
禁煙して４キロアップ！！
でも、タバコやめれた方がいい。
371 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 10:51:38
禁煙したからじゃないけど3キロアップ！！
あうあう・・・・。
372 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 16:33:32
禁煙がんばってます。
今日は新ニキが３つも・・・
373 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 17:08:27
喫煙はアンドロゲンを増やすぞ。
374 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 17:45:56
私は禁煙一ヶ月目ですが効果を報告します。
生理中に出てたにきびも出なくなった
化粧のりが良くなった
血色良くなった
サプリ飲んでも効果の無かったが禁煙して染みが薄くなった
彼氏に禁煙して誉められた
煙草代浮いたので自分に投資して周りから綺麗になったと言われる
嫌いな女より肌が綺麗になったので見返してやった
375 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 18:57:24
>>嫌いな女より肌が綺麗になったので見返してやった

性格は良くならないのね、禁煙しても
376 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 04:27:38
アンドロゲンってなに？？>>373

>>374　おめでとー！私も禁煙がんばってるよ。まだ6日目だけど。
377 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 08:55:34
初対面に集団で肌が綺麗！と言われた
以前はﾀﾊﾞｺ吸っていていたと言ったら驚かれた
とても吸っていたとは思えないほどｷﾒと透明感があると
吸っていたらﾎﾞﾛﾎﾞﾛになってやめたと告げた

こう言われると普段は個人の自由と思いながら、
女の子達には禁煙した方がいいよと推奨したくなる
美のためにと思えば耐えられると
378 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 08:01:28
>>377
うらやましいなぁ
今日で２４日禁煙してるけど、
俺の肌は以前、、、
379 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 15:47:03
>>378
まだ一月もたっていませんからね。禁煙すると
肌は一進一退しますよ。禁煙でストレスもかかりますしね。
私は３ヶ月でようやく落ち着いてきました。

でも、顔色は一週間たたないうちに変わったと言われましたよ。
あなたも自分では分からないだろうけど変化起きてるはずよ。
380 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 21:11:32
う～中々禁煙できない駄目な自分（´д｀）=3
周りの友達はほとんど喫煙者なので釣られちゃう。
肌に悪いし体にも悪い、そう思っていてもついつい･･･。

でもいい加減やめたいので何年かかるかわからないけど
明日から頑張って禁煙したいと思います。
肌が綺麗になることを祈りつつ。

381 ：374：05/02/01 22:06:06
375様
確かに性格は悪いままです（笑）
376様
喫煙も自ら癖にしたものですし禁煙も癖にしてしまいましょ(^O^)お互い頑張りましょ！
禁煙をしたくても出来ない方へ
私は吸い納めと思い一時間に立て続けに吸って
気持悪くなり吐いてメマイしてきっちり辞めれました。
382 ：スリムななし(仮)さん：05/02/02 04:48:21
禁煙はじめて1週間。
あんまり1本お化けも出で来ずいい調子。
肌の方もなんとなく良くなったかな。（錯覚かもｗ）

煙草、必要なーーーーーい！
383 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 17:09:39
ああああ。一本お化けが今・・・出てきたぁぁぁ

くっそーーー。勝つぞ、勝つぞ。
384 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 17:12:11
食後の一服には勝てん。
だってご飯食べてる最中にすでに吸いたいもん・・・ｗ
385 ：378：05/02/04 18:42:41
>>379
レスありがとう　顔色まだまだだよぉぉお
つーか俺にきびじゃなくてアトピーのような気がしてきました
386 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 23:49:11
定期的に肌の調子を写真に撮って記録してみた｡禁煙初日と3日の差に愕然((((ﾟдﾟ;))))
387 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 16:26:37
禁煙12日目。
肌がかーーなりきれいになってきた！
新しいニキビも殆ど出来なくなってきて・・・・うっ
うれしーーーー！
388 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 20:24:13
元旦から絶って40日目、ついに吸ってしまったよ・・・
最初の2週間ぐらいは何の苦もなかったのになぁ。
とりあえず40日では肌の状態は何も変わりませんでしたとさ。
389 ：388：05/02/11 01:38:45
なわけで、性懲りもなく再スタートを切ります。
40日ぶりに吸った煙草も終わってみればなんてことなかったし、
この挫折も完全に縁を切るまでのひとつのステップだったと
前向きに捉えることにして。
390 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 08:36:20
>>388
ﾄﾞﾝﾏｲ
391 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 23:30:13
久しぶりに遠方に住む友人に会った
禁煙してるといったら非常に驚かれ喜ばれた
個人の事だから言わないけど、
やめたらいいのにって思ってる人は
結構いるって事よね
392 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 07:26:40
>>388
再喫煙のきっかけは何だった？
オレは禁煙2ヶ月を過ぎたけど、最近になってコーヒー飲むときに
喫煙の感覚がフラッシュバックすることが多くなりました。
吸いたいとかじゃなくて、ひと口吸い込む感覚が一瞬だけ蘇る感じ。
それ以上は何ともないけど。
タバコを吸う感覚を、まだ体が覚えてるんだろうと思う。
でも心配していた飲み会の席でも全く吸いたくならなかったし、
禁煙は定着したかなと思える段階です。
393 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 11:20:43
禁煙16日目。
最近1本お化けよく出てくる・・・あうあう
394 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 23:48:40
>>390
サンキュウ。

>>392
コーヒーに関しては、自分にとっても煙草とセットになってたんで、
煙草を止めるにあたっていっしょに断ちました。
生活の中から、できるだけ煙草を想起させる要因を減らそうと思ったので。
きっかけは、ここ一週間ぐらいちょっと暇になったことかなぁ・・・
煙草に頼らない「暇つぶし」の仕方がわからなかったというか。
「フラッシュバック」と似た感覚かもしれないけど、
今までは何かにつけて「○○+煙草」だったから、
音楽聴いたりテレビ見たりしてるふとした瞬間に「あ、煙草」って感じで。

結局おとといはマルボロメンソール6本と缶コーヒー2本。
今日は飲み会だったけど吸わずに終わったし、何とか引き返せそうな感じです。

>>393
1本お化け怖いね。こいつに構うとまず1本じゃ済まないぞ、
と言い聞かせて無視しましょう。
395 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 03:56:19
ニコチンパッチ使ってる方おられます？
良い感じ？
396 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 03:54:10
昨日一本吸っちゃった・・・( ´,_ノ｀ )y━・゜゜゜
お友達が目の前で「ちょっと休憩」なんて言って吸うからぁぁぁぁああ！！！
なんていうのはいい訳ですが。

なので今日からまた再禁煙。コツコツコツコツ
397 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 05:14:17
今日から禁煙しようと思います。
吸いはじめて丸3年。現在22歳。なんで吸っちゃったんだろぅ・・。
とりあえず、喫煙について完璧否定してるサイト、
禁煙のすばらしさを語っているサイトを見つけて、
吸いたくなったらそのサイト見ようかなと考えてる。
お金もったいないし。このスレも参考にさせてもらいます！
398 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 11:45:52
>>397
極端に嫌煙になって、ウザイやつにならないでね。
399 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 12:12:55
唇に吹き出物できてつぶしてしまっていまだに直らないんですが
これ一生直らないんですか？
あとランニングとかで酸素を吸ったりすると肺が綺麗になったりすると
聞いたのですが本当ですか？
400 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 12:23:33
>>398
ガッテン了解です
401 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 12:30:46
ばかっ！
ウザイやつは煙草吸ってる奴のほうだろ！
402 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 13:39:09
1日に3本ほどの生活を続けてたら肌が綺麗になった・・・
やめたらもっといいんだろうな
とりあえず、1日3本程度をキープしつつ、離れてみようと思います。
403 ：スリムななし(仮)さん：05/02/16 01:47:59
明日禁煙外来行ってきます！今日でタバコとおさらばすると決意。美肌目指して頑張る！！
404 ：スリムななし(仮)さん：05/02/16 02:12:27
禁煙外来のレポきぼーん
405 ：スリムななし(仮)さん：05/02/16 10:41:24
禁煙セラピーていう本読みました。なかなか良かったです。
406 ：スリムななし(仮)さん：05/02/16 10:57:27
禁煙4ヶ月です。
31才の主婦です。
19才の頃から毎日一箱以上吸ってました。ヘビスモでした。
一年前結婚したのですが旦那の喘息が復活したのを機に四ヶ月前に
夫婦揃って思い切ってやめました。
はじめの頃はアメやパイポを使い、禁煙セラピーも読み、テレビで
ﾀﾊﾞｺを吸うシーンも見るのを避け、死ぬ思いで辛さを切り抜けました。
3キロ太りましたが、すぐ戻りました。
何があっても「これはﾀﾊﾞｺを吸ってないからダメだんだわ」と思わない
ようにしました。
今まではことあるごとにタバコのせいにして一日も禁煙できなかったのです。

結果・・
脂性で31歳なのに絶えずニキビまみれでひどい顔から
ニキビは無くなり、一回り肌が白く（これは全身）なり、
歯や舌や目の黄色いのがマシになりました。旦那の喘息も治まりました。
もう二度と吸うことは無いと思います。

みんな頑張って！
タバコを止めて損することなんてひとつもないからね！
長文ごめんなさいね。
407 ：スリムななし(仮)さん：05/02/16 11:23:46
禁煙してからニキビましになった
煙草やめれたよーイェイ
408 ：スリムななし(仮)さん：05/02/16 12:47:54
》406
禁煙してからどのくらいの期間で効果が表れたんですか？
409 ：スリムななし(仮)さん：05/02/16 16:14:00
>>408
期間は何ヶ月っていうより　いつのまにかキレイになってたっていう感じです。
でも今で4ヶ月目なので３ヵ月ぐらいなのかな。
白い脂のでるニキビでした。10代から変わらなかった。というより
どんどん範囲が広がってデコルテや背中まで白ニキビまみれでした。
お尻にもニキビなのかオデキなのか　デキてました・・。　
顔のファンデーションも歳をとるごとに自然に厚塗りに。そして悪循環・・。
自分はこんな体質なんだ・・と開き直ってたの。
でも　タバコを止めて　こんなに早く治るもんなんだったら早く気づいてたら
って　マジで思いましたよ。　
ああ、あんなにタバコに金つぎこんでのがヴァカみたいだ！　←今の本心

410 ：スリムななし(仮)さん：05/02/16 17:35:55
禁煙　禁煙
411 ：スリムななし(仮)さん：05/02/16 18:07:24
≫409
口の周りに出来る膿んだ白ニキビ治したくて禁煙始めたんですけど全く良くならなくて…。でも、まだ２週間目なんで頑張って続けてみます。
412 ：スリムななし(仮)さん：05/02/16 18:27:55
スレ違いかな？ここ２、３ヶ月ゲーセン行ってなかったんだけど、受験終わって、何日か連続で行ったら、悪化した。俺自体タバコ吸わないんだけど、やっぱ、タバコの煙も駄目なの？
413 ：スリムななし(仮)さん：05/02/16 18:34:08
タバコを止めたい人は、禁煙スレをみてはならない。
嫌煙者のサイトも見てはならない。
タバコのことを思い出してはいけない。

禁煙して丸２ヶ月目、このスレみてから吸いたくて仕方ありません・・・。
414 ：スリムななし(仮)さん：05/02/16 23:20:53
>>412
タバコの煙は、吸う前より吐き出した後の煙の方が毒素が高いんだよ。
だからタバコ吸う本人よりも、そいつの吐き出した副流煙にまみれる
周りにいる人間の方が、よっぽど体を傷つけられている事は結構良く
知られている事なんだが。
415 ：スリムななし(仮)さん：05/02/17 00:01:43
禁煙二ヶ月目突入ヽ(´ー｀)ノ
タバコ吸う彼氏がなんだか嫌になってきた。
しょっちゅう一緒にいる人がヘビーだから禁煙してる意味が薄くなりそう。やめてほすぃ。
あと禁煙の職場にいきたい！

肌は透明感が出てきたかも。
最近はもっぱらファンデ使わないで下地とコンシーラーと粉でイケル。
416 ：スリムななし(仮)さん：05/02/17 00:14:52
吸い過ぎて 首が凝り固まってしまった‥禁煙したら血流は明らかに良くなりますか？頑張らなきゃな。
417 ：スリムななし(仮)さん：05/02/17 03:53:35
1本で5分間寿命ちじむらしいね
418 ：スリムななし(仮)さん：05/02/17 10:44:48
ここを読んでから、やっと禁煙の決心が付けられました。
それに、最近、喫煙時に喉や胸が痛くなるような感覚があって、流石に怖くなった。
一日６、７本しか吸わなかったけど、２０年近く続けてるから、相当体に溜まってきていたのではないかと・・。
今、禁煙１０日過ぎたところ。
不思議とそんなに辛くはない、時々吸いたくなりはしますけど、逆に
「単なる煙い物」ぐらいにしか感じない時もあるし。
肌の調子は、まだわかりませんねー。

身近に肺がんで亡くなった人がいて、最期の時の苦しみ方を見ているので、
（それはもうひどい苦しみようでした）
タバコはほんと止めた方がいいと、しみじみ思います。
早く肌も綺麗になるといいなぁ。
419 ：418：05/02/17 10:46:50
ついでに書くと、肌の悩みは書き出したらキリが無い程の汚肌です。
喫煙なんて長年するもんじゃないと思います。　ほんと。
420 ：スリムななし(仮)さん：05/02/18 07:30:41
頑張れ418！

「もう二度と　タバコを持たない。」
　お知り合いの死を忘れずに・・。
421 ：スリムななし(仮)さん：05/02/18 08:46:01
非喫煙者になってそろそろ一年です
私の場合は半年後に引越しが決まっていたので、
その半年間やめるぞやめるぞとずっと考えてました
なんでこんなの吸ってんだろう？と思いつつ、そこで辞めずに吸い続けました

んで新天地に立ってからスパッと辞めました
自販機やｺﾝﾋﾞﾆや酒の場、友人　一本だけ誘惑が出てきたこともないです
夢に出てくることもありましたが、現在はタバコの存在自体を忘れていることの方が多いです
タバコがないだけでイライラしていた過去が嘘のよう
(夢にでてきたタバコは恐ろしくうまかった。)

最大の敵は友人です。。あと突発的に辞めても続かないかもしれない
ストレス溜まるだけで、また吸いたくなる
一本吸ったら･･･。また何年、何十年も吸うと思います
一本吸うことは数万本吸うことと等しいかと

参考になればと書きました<(__)>
ちなみに、ニキビは治る気配がありません 泣
422 ：スリムななし(仮)さん：05/02/18 08:49:21
禁煙一年二ヶ月目。もう吸いきりません。喉と肺が拒否します。
なんどか吸いたくて口付けたけど体が拒否しました。
あんなものにしばられるなんてばからしいですよ。頑張りましょう。
423 ：スリムななし(仮)さん：05/02/18 10:29:46
>>420さん、ありがとうございます！
皆さんも頑張ってるんですね。
健康を取り戻して、綺麗にもなれるなら本当に嬉しいですよね。
お互い頑張りましょう。
424 ：スリムななし(仮)さん：05/02/18 16:06:53
禁煙27日目！うぉおおおおお！！！！
お肌、凄い違います。っていうか皮膚科とか
よく行って塗り薬貰ってたんだけど煙草吸ってたときは
効かなかったのに辞めたと同時にどんどん効果発揮してくれて
今じゃちょっと化粧で隠すだけでニキがないみたいだーー(T-T)嬉し涙あぁぁぁ
ちなみにニキビは結構酷かったです。顔中にいーーぱい白にきびやら赤にきびやら
全ての種類のにきびがあって・・・ほんとに気持ち悪かった。
今は顎の下と、眉毛の真横と、鎖骨に・・でかいのがあるけど３つだけだし、
前に比べたらこんなの屁でぷ。


みなさんも禁煙頑張ってー。
425 ：スリムななし(仮)さん：05/02/18 20:16:29
>>424
あなたも勝ち組になったんやね。おめでとー!!
もう二度とあんなもん吸うなよ～！
426 ：スリムななし(仮)さん：05/02/19 13:32:55
今一本お化けと戦ってるからあげ・・・うう・・苦しい
427 ：スリムななし(仮)さん：05/02/19 15:40:23
>>426
がーんばーれー！！
その一本でニキビが百個と考えて・・。
428 ：スリムななし(仮)さん：05/02/19 15:58:16
タバコ吸い始めてから肌がボロボロになった。
にきび1つない肌だったのが、数十個のにきびに悩まされた。
最大の悩みはにきびっていう人の気持ちに共感できた。
そして1年経過して「やめるか！」って決心してやめた。
禁煙8日半目にしてにきびゼロ。
禁煙してから数日はにきびがいつもより多く出たけど、
これも禁煙にきびというものなのだろう…。
ところでニコレットをケチっていたら、大量に余ってしまった。
（噛まなくてもストレスなく禁煙できるようになったんですね。）
医薬品だからオークションにもかけられないんだよね…。
429 ：スリムななし(仮)さん：05/02/19 16:37:59
はじめまして。約２年ぶりに２ちゃんにカキコするのでよろしく。私も禁煙したい。
まず最初に、煙草で茶色くなった歯ってどうしたら白くできるの？歯医者で
手軽に直せる？なんか煙草吸ってる自分に清潔感の欠ける事に気付いた今日この頃。
430 ：スリムななし(仮)さん：05/02/19 17:01:30
ザラとライターを捨ててもタバコがあれば
家のガスレンジで火をつけてベランダで吸える
タバコがなければ何も吸えない
まず捨てるのはタバコだ。頑張れ！
431 ：スリムななし(仮)さん：05/02/19 17:31:44
429>>煙草で茶色になった歯に効くかはわからないけど、眼鏡ふきで歯を磨く(ふく？)と白くなります。
432 ：429：05/02/19 17:33:54
ほんとに？有害じゃない？
433 ：スリムななし(仮)さん：05/02/19 18:10:30
美肌を目指しながらもタバコを吸っており、
理想の肌にどうしても近づけていないことにふと気づいて
すっぱり辞めました。
3ヵ月ほど経ったのですが
内側からの透明度が全く違います。
他人からも、わざわざ肌をほめられるくらいになりました。
タバコを吸っていると、どんなに外側をお手入れしても
肌の奥がなんとなくくすんでいる気がしていました。
今はそれが全く無い。
この違いを知ってしまったので、
タバコは2度と吸うものかとシミジミ感じています。美は大切です。

でも、それまでは3回、禁煙失敗したことがあります。
つい吸ってしまう人の気持ちも、すごーくよくわかります。
辞められない人も、あせらずじっくりやっていきましょうね。
秘訣は、やめることによって得られる「良いこと」だけを
考えることだと思います。
朝起きたとき喉がイガイガしないのも、気持ちよいことですよ。

ニキビが治らない人は
食事、肌への保湿なども平行してよく考えていけば、
きっとよくなると思います。
野菜を多く摂り、肌を乾燥させないようにしましょう。
無農薬玄米もおすすめです。
434 ：スリムななし(仮)さん：05/02/19 18:56:22
私も朝起きた時のおっさんみたいなタンがなくなったことに
まず手ごたえ感じましたよ。歯磨き時の　がぁぁああっぺってなんか普通にしてた。
歯の茶色いのはタバコ止めれば自然となくなりましたよ。
　
435 ：スリムななし(仮)さん：05/02/19 23:33:32
がんばれっ!!>>426
みんなが味方よん！
436 ：スリムななし(仮)さん：05/02/20 04:21:53
426です。
応援感謝です！
禁煙始めて25日目ですが
最近いっぱい一本お化け出てきます。
どっかいけーって感じ。
437 ：429：05/02/20 11:54:23
>>434　よっしヤニを目安にしよう。爽やか目指してがんばりまっす！
438 ：スリムななし(仮)さん：05/02/20 12:02:06
お肌には効果あるかもね。
439 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 03:10:58
禁煙三日目に彼氏の浮気発覚で、イライラから雨のなかタバコ買いに行ってしまい、最初は吐き気するぐらいまずく感じたけどまた口が慣れてしもた(泣
朝起きた時の二日ぶりの痰が、半端なくオレンジ色でしばらく眺めてもたよ
やめるぞ!!!!
うぅぅ｡｡｡
440 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 09:02:04
>>439
がんばれ！
人生いい事もあるよ！
441 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 13:29:56
俺は男ですが、禁煙三日目にして肌の状態が大き改善！
びっくりだ！！！
442 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 14:20:55
でしょー。
443 ：名無し：05/02/21 21:35:54
禁煙13日目です。病院でもらったニコチンパッチ貼ってるのですが次の小さいサイズを買おうか迷ってます。パッチをはずすと急に禁断症状出るのでしょうか？
444 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 22:27:32
今から禁煙したら10日後の合コンに間に合うかな？
間に合うわけね～か…
445 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 22:35:08
少なくとも「タバコ吸わない人」として合コンでは有利。
446 ：444：05/02/21 22:49:36
>>445
確かにそだね。
当日だけ吸わないのもあれだし、明日から本数減らすかな。
本数減らしても意味ないという意見もあるみたいだけどね。
447 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 00:11:48
「間に合う」ってのがどういうことを指すのかわからんけど、
「合コンのため」ってのはやめるきっかけにはなるよ。
何でもない日におもむろに禁煙を始めるのは意外と難しいからね。
数時間経ったところで「やっぱまだいいや」ってなってしまう。
448 ：名無し：05/02/22 04:44:33
たばこやめて逆にニキビ出来た人います？
449 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 04:56:05
>>448
それあたしですね。
それまでにきびなんて殆どできなかったのにニキビができだしたから
たばこを三ヶ月程やめた。
でもにきびは悪化した。
だからまたすい始めて早半年です。
でも医学的に考えてそれってあり得ないこと。
一本吸うごとにビタミンCが25mgずつ消費されていくし、
悪い事はあってもいい事は一つもないはず。
でも、数値通りにいかないのが人の体だよね...はぁ..
現在はニキビの本格的な治療してます。たばこはすってる。
450 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 11:19:09
>>126-127
読みな。
451 ：441の男：05/02/22 15:08:50
肌は、さらに改善！！！！なんか、肌の色が健康的に
なってきたせいなのか、毛穴が目立たなくなってきた！！！
452 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 16:28:32
水商売やってて禁煙してる人いますか～？辛くないですか？お酒飲んで、まわりで吸われて…。私は三回くらい挫折してしまいました。でも、また挑戦しますけど。結局は自分の意志なのはわかってるんだけど、なかなか難しい。
453 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 16:55:36
化粧板の関連過去ｽﾚどぞ～ﾉｼ

≠≠≠お肌のための禁煙≠≠≠ その7
ttp://makimo.to/2ch/life3_female/1053/1053947047.html
≠≠≠お肌のための禁煙≠≠≠ その6
ttp://makimo.to/2ch/life2_female/1049/1049217236.html
≠≠≠お肌のための禁煙≠≠≠ その5
ttp://makimo.to/2ch/life2_female/1039/1039151191.html
≠≠≠お肌のための禁煙≠≠≠ その4
ttp://makimo.to/2ch/life2_female/1031/1031665637.html
≠≠≠お肌のための禁煙≠≠≠ その3
ttp://makimo.to/2ch/life2_female/1022/1022679977.html
≠≠≠お肌のための禁煙≠≠≠ その2
ttp://makimo.to/2ch/life2_female/1016/1016196517.html
≠≠≠お肌のための禁煙≠≠≠
ttp://makimo.to/2ch/life_female/1008/1008051019.html
454 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 17:30:13
452です。453さんありがとう。でも携帯からなので見れませんでした…。お肌キレイになるように頑張ります。
455 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 22:18:19
1日１箱で喫煙歴７年でしたが、最近1週間入院して、院内完全禁煙だったので
そのまま禁煙しました。
退院した日、外に出て自由の身になるのでタバコ吸ってしまわないか心配だったけど
迎えに来てくれた喫煙者の妹の車に乗った瞬間、（もう吸うまい・・。）と思った。
タバコ吸わない人が、喫煙者の匂いを嫌う理由がわかったよ。。
車乗り込んだ瞬間に吐き気する位臭かった。窓開けてないと死ぬ～。
禁煙３週目ですが、変化といえば寝起きの頭痛と口の気持ち悪さが無くなりました。
ホント、朝が爽快で驚きです。
あと白目＆歯茎が綺麗になってきた。
肌は、今まで飲み続けていたサプリの効果がようやく感じられる様になりました。
喫煙中と全く同じサプリ飲んでるのに、張りとか白さが明らかに変わりました。
もう吸うまい！と思いつつ、妹が耐えず誘惑してくるので辛い毎日です・・・。
456 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 22:59:28
禁煙時間 0年 0月12日 0時間58分
吸わなかった煙草 120本
浮いたタバコ代 1680円
延びた寿命　 0日11時間 0分

120本×5分＝無駄
457 ：スリムななし(仮)さん：05/02/23 08:47:19
タバコやめたら騙されたと思って豆類、ちりめんじゃこなどの小魚、レバー、乳製品、卵黄
カシューナッツ、ごま、そば、たけのこ、ブロッコリー、バナナなどにも多く含まれています。
458 ：スリムななし(仮)さん：05/02/23 10:15:16
何を分け分からんこと、よく、だよなぁ。
459 ：スリムななし(仮)さん：05/02/23 14:34:41
君たちの日本語って・・。
460 ：スリムななし(仮)さん：05/02/23 18:29:41
そこは三段で落として欲しかった。
461 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 13:37:34
一本を一分で吸うのは普通ですか？
462 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 13:58:26
たばこ吸ってると 首にシワできません？気付いたらシワが出来てて、ショック‥今日から禁煙頑張ります！
463 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 14:31:37
やめたいけどやめられない（；　；）
464 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 14:34:44
諦めたらそこで終わるだけですよ？
465 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 14:37:00
美肌になりたい（；　；）
カートンで買った残り７箱。
これなくなったらやめるーーーーー
466 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 14:37:45
>>463
長年のヘビーから脱出して４ヶ月。
ふとした場面で今までだったらここでタバコ吸うよなーと
考えたりする。さむーい空気を吸った時とかね。

でも、つい最近も公的場面で口々にお肌綺麗！と褒められた事ので
ぐっと堪える。病院でも治らなかったのがやめるだけで治ったのだ。

>>463さんも一度頑張って体験してみて。
一週間で顔色が変わるから。
467 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 14:40:23
ほんとに（；　；）？
１週間で顔色変わるの？
美肌目指す。がんばる（；　；）
468 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 14:42:09
>>467
変わるよ。毎日見てる自分じゃわかりにくいいけど。
そうするとお化粧も厚塗りしなくてよくなるよ。
ビタミン剤もよく効くようになるよ。頑張って。
469 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 14:45:44
ありがと（；　；）
カートンの残りも埋葬してさっそくやってみる！
470 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 14:53:28
禁煙2週間で食欲旺盛です。
体重1kg増えて米戸も微妙に・・・だけど
身体のメリハリはそのままキープしつつ女らしい丸み出てきて
顔の透明感うｐして艶々なので未だ大丈夫、＋－では＋。
これからは食習慣の改善＋運動の健康ヲタ目指します！
471 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 15:23:53
喫煙者の彼氏が出来てしまって・・・
この前禁煙26,7日目辺りにつられて
5,6本吸っちゃった・・・昨日もちょびちょび
彼のたばこ吸っちゃった・・・・。
お肌せっかくきれいになってってたのに・・・前みたいに戻りつつある。
あﾞーーーーーーーー！！！！！！！！！
472 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 15:30:57
かなりの喫煙者だか・・・肌キレイって言われる
彼女につられ、化粧品屋の肌チェックしたら二十代後半だった。ちなみに漏れ三十。
水泳もまだ百㍍なら潜水可能。
たばこ関係あんの？
473 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 22:19:57
あぁああ　顔きたない　吹き出物キモい　自分がキモイ
煙草やめて一ヶ月くらいです　一年やめて変化なかったらピースすってやるぅう
治ってくれ俺の顔ー！
474 ：スリムななし(仮)さん：05/02/25 08:56:03
みんな　頑張らんかーい！　
475 ：スリムななし(仮)さん：05/02/25 14:18:48
タバコの代わりに何かを、と「スッパイマン」を食べまくってたら、口の中が変な感じ。タバコの代用品って何してる？
476 ：スリムななし(仮)さん：05/02/25 14:30:06
タバコの代用品→ドライフルーツ（俺の場合）
477 ：スリムななし(仮)さん：05/02/25 14:31:01
ノンシュガーのど飴
478 ：スリムななし(仮)さん：05/02/25 14:32:26
最近は1日5本くらいに抑えてるよ。
って、1本でも吸ったら意味ないのかな？
479 ：スリムななし(仮)さん：05/02/25 14:43:57
ドライフルーツっていいねぇ。
アリかも。でも高くない？
480 ：スリムななし(仮)さん：05/02/25 15:03:19
バナナチップとか安いよ。
甘杉だけどね。
なんでも食いすぎはよくないね。腹壊したわ。
481 ：スリムななし(仮)さん：05/02/25 15:04:27
飴・ガム・スルメ。
禁断症状が出まくってた時、薬局で売ってたタバコもどき（ニコチン無し）を　
とびつくように買って吸ったら・・・

ゲロマズで二度とタバコを吸う気持ちにならないようになった。
ああ、ありがとうゲロマズタバコ。君のおかげだわ。
482 ：スリムななし(仮)さん：05/02/25 15:13:27
メンソール吸ってるんだけど、職場じゃ吸えないからピンキー食べてる。
なんかスッとする。
あとレモリアって飲料。
なんでだかタバコ吸った後みたいなリラックス感が味わえる。
メンソールやめたい人は１回お試しあれ。
483 ：スリムななし(仮)さん：05/02/25 21:21:40
ピンキーでやめれるの程の症状の人はめずらしいが。
484 ：スリムななし(仮)さん：05/02/25 21:34:11
私も１０年間吸っていたが
パタリと止めれた。
それまで一日１０本くらい吸っていた。
(飲みのときは一箱)

ほんと、何かが舞い降りたようにﾊﾟﾀﾘと。
だんだん買いに行かなくなって、タバコの存在すら忘れた。
今ちょうど３ヶ月目。
今は吸っている人を見ると同情の目で見てしまう。
なんでかﾊﾟﾀﾘと止められた。
背後霊かな？
不思議でしょうがないんだけど、みんなに言うと誉めてもらえるんだけど
自分、頑張ったつもりもないし、ほんとﾊﾟﾀﾘと止められたので実感がわかない。
ほんとに自分は今までタバコ吸っていたのかな？って思うときもアル。

みんなもﾊﾟﾀﾘと止めれる時が来ることを願う。
485 ：スリムななし(仮)さん：05/02/26 05:51:08
Do or do not. There is no try.
486 ：スリムななし(仮)さん：05/02/26 14:11:14
パチンコやりにいったらついつい吸ってしまった…
2万負けたし、最悪だ。なんて意思の弱さだろう。
487 ：スリムななし(仮)さん：05/02/26 14:24:18
まずくだらんパチンコやめれ
488 ：スリムななし(仮)さん：05/02/26 14:35:28
まあね。そんな金あったら治療に使えばよかた
489 ：スリムななし(仮)さん：05/02/26 14:40:11
パチンコ＋タバコ
お酒＋タバコ
コーヒー＋タバコ

と、セット物で失敗が起こりやすいみたいね。
そういう場合はセットの物ごと遠ざけた方がよいね。

うちは旦那が横でタバコ吸っても禁煙続けてますが。
決めてからは意地でも吸わないとムキになってるかもｗ
意地っ張りにはこういう方法もいいかもね。
490 ：スリムななし(仮)さん：05/02/27 18:17:58
今日は0本ですよ。
491 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 08:01:56
今日から頑張る。
492 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 09:23:27
とりあえず一日5本までにするわ
493 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 21:32:19
本数へらしたとたん口周りににきが…
494 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 12:18:01
止めてからも肌に何も変化が無くてへこんでたら
一年後にびっくりするぐらい肌が綺麗になったよ！
ここのおかげでタバコが止められたので良かった。
みんなも頑張って！
495 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 02:21:08
1ヶ月でまた挫折だあああああああああああああああ
496 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 07:28:07
どれくらい禁煙したら肌が綺麗になるの？
497 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 13:56:02
個人差あると思うよ。
すぐ結果でるやつもいるみたいだし
498 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 14:01:39
「どれくらい」かは関係無い。

「今からやるか」「一生そのままか」どちらかだ。
499 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 03:25:02
禁煙始めて３日目。眠れなくてイライラして1本吸っちゃった…。明日は絶対吸わないぞう！
500 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 22:06:39
キャスターが恋しい。です。
501 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 00:33:44
22才。童貞。彼女いない暦＝年齢。もうこの性格だから無理くさい。
502 ：スリムななし（仮）さん：05/03/07 00:57:47
>>501
お前は俺か
503 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 07:37:13
証明写真とったらやヴぁかった。
インスタントじゃなくて写真屋ね。
504 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 18:11:42
ニコチンパッチが一番だね
505 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 18:45:06
＞＞４９９
俺も以前は眠れない時はイライラしてタバコを吸っていましたが、それが逆に眠れなくなる原因にもなると言われました。
しかしそんな僕も一ヶ月以上の禁煙に無事成功しました。この間友達からもらって一口吸いましたが、今までよくあんな物を吸えたなぁと思いました。
タバコを吸っていた時は顔もニキビだらけで顔色も悪いとよく言われましたが、一ヶ月たって肌もだいぶ綺麗になり、顔色も良くなってきました。
食事もとても美味しく食べられるようになりました。
506 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 08:08:42
禁煙一日目。
がんばるぞ(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
507 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 13:28:18
ここ全部読んだけど…禁煙するといい事たくさんあるなぁ～！
禁煙したいけど、食後の一服と起きぬけの一服がガマンできなくて～
相方にも止める様に言われるんだけどね～
吸う奴が言うのよ(;-o-)
508 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 16:41:51
＞＞５０７
本当にその通りです。やめられると本当にいいこと沢山あるんで頑張ってください！！
でも食後と起き抜けの一服は美味しいですよね。俺の場合起き抜けは冷たい水やお茶を飲んですっきりさせて我慢しました。
509 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 18:03:25
良い事本当に多いよ、今月一年になります。辞める人は辞めたいと思えば辞められます、辞めれると考えて下さいガンバ
510 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 02:44:03
彼氏が結構なヘビースモーカー。
付き合ってそろそろ1ヶ月経つけど
丁度禁煙して1ヶ月って時に付き合い始めて
それから見事にスモーカーに戻ってしまいました。

お肌がまたボロボロだよーーーーーーーーーーーーーー涙
511 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 09:02:26
今までの禁煙は全部三日しかもたなかった…。家でしか吸わないようにしてたけど、よく考えてみると我慢ばっかりしてることになるんだよね。
今度こそ、絶対に止める！目の下のクマ！出ていけ！
512 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 10:00:19
クマとタバコって関係あんのか…
俺もクマひでえ
513 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 16:45:39
とりあえず禁煙したら肌きれいになるよね

白くなるっていうか血色がよくなるよ


ニキビもましになった

まだまだがんばらなきゃ
514 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 16:47:54
(・ω・、)うわぁ
これ読みながらついつい　タバコ吸ってました。
ごめんなさぃ・・・。
>>512
関係ありそぅ　私も24歳でクマすごくて　最近はシワまで
515 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 19:00:15
肌が非喫煙者並に普通に戻るだけだからね。きれいになるわけではない。

まあ、やめたら肌きれいになると思うくらいのほうがいいとは思うけど。
516 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 20:10:04
禁煙5日目で吸っちゃった
517 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 03:22:22
セブンスターが恋しいよ。吸いたいよ。
518 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 08:56:29
以前煙草吸ってた時は、目の下のクマ隠し用の高いファンデーションやら
ﾁﾘﾒﾝしわを改善する為の美容液とかすごいお金かかってたけど
今は安い化粧品で大丈夫になりました。化粧品代も煙草代も浮いて一石二鳥
519 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 09:14:41
>>517
暫く吸ってなかったのなら箱の匂い嗅いだだけでもう駄目だと思うよ。
私もセブンスター吸ってたんだけど、数ヶ月振りに手を伸ばしてしまい
吸ってみたら臭くて窒息しそうだった。
520 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 19:30:51
再度禁煙、で2日目です！

がむばるぞー
521 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 20:29:19
飲みいくと吸っちゃうよ。
もう飲まない
522 ：スリムななし(仮)さん：05/03/15 23:49:50
たばこの本数減らしてもちょっとは肌よくなりますか？
523 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 00:13:39
No
と言ってもいいと思う。
タバコの本数を減らすことは禁煙とは全く違うから。
タバコ板でも定説。
524 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 00:30:54
そうですか(;´Д｀)
やっぱりちゃんと禁煙した方がいいですよねorz
525 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 01:30:31
やめて３日目だけど、にきびがすごい…(´Д｀)
どうなってんだよ…。
このまま止めてる方が肌には一番いいんだろうけど、
凹むわぁ。
526 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 03:42:41
禁煙２週間！！
肌に透明感がっ・・・クマも薄くなってるし
嬉しいよー
でもっっ・・・便の質が変わり匂いが凄い。
タバコ吸いたいとは思わないんだけど、
変にイライラしっぱなしです。
527 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 11:17:05
>>525

定期的に>>126
528 ：スリムななし(仮)さん：05/03/16 16:01:38
俺は煙草吸いだしてから逆に肌良くなったけどなー
年齢的なものもあるのかも知れないけど
529 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 09:14:18
そんなことはない。

休日になると、なんとなく吸ってしまいそうになる…。
出来れば、風邪ひいて気が付いたら一週間吸ってなかったみたいになりたいのに、
こういう時に限って風邪を引かない。
連勤作って、吸わない環境を作ってしまえばいいのだろうか…。
530 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 02:12:40
禁煙して一ヶ月、鼻と口の間によくできてた白ニキビはだいぶなくなりました。
完全になくなるわけではないと思うけど、効果はある。
煙草はビタミンを破壊してるわけだからねぇ、、サプリ取っても意味なかったわけだ。。
531 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 08:53:17
休日、乗り越えられたよ。
辛いかなぁと思ったけど、ニコレットを半分に切ったのを４つくらい食べて乗りきった。意外と大丈夫。
でも顎ににきびが出来まくり！目の下のクマは薄くなってきたよ…。
今日も一日がんばろうっと。
532 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 11:14:36
禁煙2週間だけど、ニキビも肌もだめぽ…どれくらいから体質かわるの？
533 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 11:20:28
一進一退くりかえすよ。タバコやめる事もストレスだから。
ま、本当に落ち着くのは３ヶ月くらいと考えた方がいいよ。
つーか、肌の入れ替わりサイクルだって
単純に１月くらいかかるんだから。

でも、ニキビ以外では２週間なら顔色は良くなってるはずだし、
血流がよくなって栄養が全身に回るようになってる。
寝起きのおえっとかはないでしょ？歯磨きおえっとか。
呼吸も楽になったはずだし。まだまだ２週間あせらないで。
534 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 12:42:47
禁煙出来なくて悩んでいる方に、嫌煙者の私から一言。

煙草の煙は本当にうざいし、はっきりいって迷惑以外の何物でもありません。
喫煙者の人は、自分の存在が嫌煙者にとって罪深いものであると自覚して下さい。
喫煙行為≒悪ってことにいいかげん気付いて欲しい。

喫煙して得する事は一つもないし禁煙して損する事も一つもありません。
禁煙に成功できる人が1人でも増える事を祈っています。
頑張ってください。
535 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 16:32:21
534
ウゼーどっか池、もしくは氏ね('А`)
ここは肌の為に禁煙するスレだ。
とりあえず犬猿課は、ぬっころすぞ
536 ：パッチ：05/03/18 20:01:09
タバコ板からの誘導でこちらに来ました。
タバコをやめて、一週間ちかく、今までに出来た事のないような
大きなにきび、ふきでものが３つも出来困っています。
こういった大きなにきびはいつぐらいまででるんでしょうか？？
どなたか経験者がおられましたら教えて下さい。
537 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 00:48:44
>>536
>>126
538 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 14:20:43
>>534
お前みたいなのが喫煙者を意地にさせたり、
禁煙している人を挫折させたりするんだよ。
言葉だけで他人の気分を悪くさせる、そんなお前も十分『悪』だ。
巣に引っ込んでろ！
539 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 14:56:40
はあ、吸ってくる。
540 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 01:08:13
吸わなくていいんだって。

タバコ吸いたいというのはニコチン中毒や
タバコを吸っていたという習慣に起因するもの。

ほんとうは吸わなくていい。
コーヒーやジュース飲んだり、
おもいっきり深呼吸してみよう。
そのほうがリラックスできるはずです。
541 ：パッチ：05/03/20 02:54:28
>>537 有難う御座います。二週間の我慢でもうにきびできなくなるのなら
頑張ります。
542 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 07:22:08
私は生まれてから一度もﾀﾊﾞｺを吸ったことがありません。
なのに、ﾆｷﾋﾞいっぱい｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
一日30本吸ってる人のほうが、ｷﾚｲなんておかすぃ～よ（；o；）
あまり肌には影響ないと思われます…。

喫煙者のかたへひとこと。
べつに辞めなくてもいいと思います。
好きなモンはしょーがないと思う。
私は甘いもの食べれなくなったら、死ぬよ。
それが楽しみなんだもんw
ただし、ﾏﾅｰはちゃんとしてくださいね。
車の窓からﾎﾟｲて捨てる人がいるけど、
あれって最悪です。
543 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 08:23:50
禁煙二日目、頑張るぞ！
544 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 08:41:33
>>542
なんでわざわざモチベーション下がるようなことを・・・
皆禁煙に向かってがんばってるんだからうるさいこと言わないでおいてよ
545 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 08:46:33
禁煙一週間達成！
で、顎に出来たニキビが酷いから、皮膚科に行ったら半分以上消えた。
毛穴も引き締まってきて、ほっぺたの色が変わってきた。
目のしたのクマは眼精疲労のせいで、まだあるけど喫煙中より薄い。
たばこはまだ吸いたいって思うけど、ここまで肌が改善されたら
もったいなくて吸えないな。

歯茎の色って、どのくらいで直るかなぁ？
546 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 15:45:27
歯茎の変色は治らないと思え
547 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 21:50:35
タバコやめるとホント肌が白くなるよね
これだけは確実だね
548 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 21:52:12
煙草やめると肌が強くなる！
だからにきびもできなくなる！
549 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 17:45:25
禁煙2週間、今肌荒れ最高潮。なんで？
550 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 18:18:41
>>549
禁煙によるストレスだ。リラックスするんだ
551 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 23:45:29
タバコやめたらニキビが治って肌が白くなったー！！やっぱタバコは体に悪いんだなって実感した。ただ止めるにはそうとう自分と戦わないといけないね(´_ゝ`)
552 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 23:47:19
>>550
いやー禁煙のストレスはほとんどない。
ビタミンＣ、Ｂ2、Ｂ6、亜鉛飲んでるけどだめだ。ダイエットのせいか？運動も結構してるのに…きたねー肌もううんざりだ
553 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 11:20:50
>>552
>>126
こういうことではなくて？
554 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 11:38:40
>>553
なのかい？
はあ、いつ直るんだ。欝
555 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 12:57:57
>>554まったりしようや。その後は美肌だ。
556 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 13:53:49
さぷりに、コラーゲンとイソブラボン投入してみよう。煙草代がサプリ代になってる…。健康ヲタクになっちまったよ、効果は体重減ぐらいしかでてないが
557 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 16:28:12
すみません質問させて下さいm(__)m
禁煙してから極度の便秘(食物繊維や水をとっても効かない、下剤を飲まないと一週間も二週間も出ない)+禁煙ﾆｷﾋﾞでしょうか？肌がｽﾞﾀﾎﾞﾛに荒れてしまった
+体重増で悩んでいるのですが、同じ様な症状を禁煙しながら改善できた方いますか？何か良い方法があったら教えて下さいm(__)m
558 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 16:34:51
>>557
プルーンたべたらうんこドバっとでるよ。
できれば液体で飲んだほうがいい。
559 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 18:20:57
飲むヨーグルト1リットル飲むとおなかゆるくなってちょうどいい感じだよ。
560 ：557：2005/03/22(火) 19:02:02
レスありがとうございます
>>558
ﾌﾟﾙｰﾝの液体ですか！ﾌﾟﾙｰﾝを食べても効かなかったのですが、液体の方が良かったんですね。試してみます

559
ﾖｰｸﾞﾙﾄも液体の方が良いんですね！飲むﾖｰｸﾞﾙﾄとﾌﾟﾙｰﾝの液体を混ぜて飲んだら便秘の特効薬になりそうですね。　試してみます。
どうもありがとうございましたm(__)m
561 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 22:29:18
>>556
健康ヲタってはたからみると気持ち悪いから隠れてやったほうがいいよ
お前の人生って何日間かでも延ばさなきゃならないほど大事な人生か？って思ってしまう
562 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 22:44:09
ニコチンの影響から心身が抜け出すのには７日。
喫煙に限らず、
身に付いた習慣から抜け出すのには21日かかるそう。
563 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 00:53:46
>>562
もっとかかりそうだけど、そんなもん？
564 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 11:48:58
その7日目に挫折しました…。また1から始めます…。
565 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 09:49:48
皮膚科で保湿剤もらってつけ、漢方薬飲んだら白にきび無くなった。すげえ効き目だ。禁煙17日目、今日は立食ぱーちーに出なきゃならん。めんどうだが、がんばんべー。
566 ：パッチ：2005/03/24(木) 22:30:15
未だに禁煙ニキビ大暴れで首にまで出てきますが、目の下の熊が二匹いなくなり
とにかくお肌が白くなりました。毛穴もしまってきた。
タバコをやめるだけでこんなに変化があるのだったら、今まで毎月使っていた
高い基礎化粧品が馬鹿みたい。
皆さん頑張りましょう。今後の励ましにさせてもらってますので、皆さんの
お肌の変化の報告楽しみにさせてもらいますね。
567 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/26(土) 15:00:12
タバコとオナニーどっちが肌に悪いんだ？
圧倒的にオナニーだと思うんだが
ムラムラきた時にタバコ吸ったら楽になる
568 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/26(土) 15:35:52
072がどうして体に悪いのか分からない・・・
よく禁オナって言う人いるけど、あれって良いことあんのかな？
569 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/26(土) 15:49:48
オナニー→男性ホルモン→ニキビ肌荒れハゲ
570 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/27(日) 14:43:18
　　∧,,∧ :　　
　　:<；ﾞﾟ'Дﾟ'>:
　:　/ つとl :
　:　しー-Ｊ


571 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/27(日) 17:34:05
髪は女性ほるもん
572 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/27(日) 19:53:32
ヘビースモーカーで10年吸ってた。
肌は綺麗と言われてたけど、あきらかに毛穴が大きくなってる自覚はあった。
生理前のニキビにも悩まされてた。
禁煙初日、もう吸いたくて辛いけど、肌の為に頑張ろう。
こうして同じように頑張ってる人がいると励みになる！
573 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/27(日) 22:21:10
便秘ではないし、禁煙ニキビもそれほどヒドくはないのだが、
禁煙以来、屁の回数が増えた。
しかもそれが毎回、我ながら気絶するほど臭い…。
574 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/27(日) 22:23:08
質問させてください。
ﾋﾞﾀﾐﾝC(だったと思う)で皮脂分泌がおさえられるとｴﾚｶﾞﾝｽのBAさんから聞いたんですが
喫煙→ﾋﾞﾀﾐﾝ欠乏→皮脂過剰分泌
という関係はありえる？
ｶﾞｲｼｭﾂだったらｽﾏｿ
575 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/28(月) 07:34:08
>574超有り得る。私もそうなんだよね 喫煙前は綺麗だったのが、吸ってる今では脂っぽいしニキビ出る。禁煙しなきゃなああああ‥
576 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/28(月) 12:52:47
喫煙者は臭いし、肌も汚い。自分を制禦できない駄目人と見られますよ。とくに女性は子供生むし、喫煙者の子供は、免疫や低く、知能が半年以上遅れると論文もアメリカででています。ひどいアトピーや知恵遅れにしたくなかったらすぐ禁煙しなさい
577 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/28(月) 21:24:22
たばこってほんと辞められない。何回も挫折してやっとやめた。
578 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/29(火) 10:48:47
以前は朝深呼吸すると胸が苦しかったのに、最近禁煙してたら調子よかったよ。
でも昨日吸ってしまって、今朝はやっぱ苦しかった。
579 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/29(火) 14:44:40
煙草を吸うと、ビタミンを破壊、血管の収縮による脳いっけつ、高脂血症、禿の原因となり、肺ガン、口内ガン、喉頭ガンになる確率が恐ろしく上がり、歯槽膿漏、歯と歯茎の黄ばみ、口臭の原因となる。しかも子にも影響がでる。それでもやめないんですか？
580 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/29(火) 15:05:08
このスレ読んでたら私も今度こそ禁煙できるかな？って思えてきた。

>>579
ﾔﾊﾞｲってわかってよーでもやめらんNEEEEEE!って人が多いんだよね。
結局本人の意志の強い弱いが問題なんだと思う。
周囲の愛煙家に禁煙を勧めるなら、脅しよりも励ましを。

とりあえずバッグに入ってるタバコ捨てよう。
581 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/30(水) 12:19:17
なんかやめたくなってきたがまだ一箱残ってるし…と言い訳を考える自分にorz
イキがって吸い始めるんじゃなかった。
他のヤンチャはやめられてもタバコだけはやめられない。
ていうか吸わんと落ち着かんが、今の歳でこれだと10年後にはぽっくりだろうな…
582 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/30(水) 16:47:07
>>581
煙草原因で患ったら、ポッ栗イケマセンヨ。
脳がキレても半身不随や麻痺、植物人間。肺ガン喉頭ガンは、地獄の苦しみです。
禁煙の何倍も辛い死を招きたくなければ止めることです
583 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/30(水) 17:11:39
>>581
止めるなら、ダイエットと同時にはじめるのお勧め。食事制限のが何倍もつらく、運動することで気がまぎれます。しかも体型もお肌も綺麗になり、健康的です
584 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/30(水) 17:27:04
職場の人間がヘビスモで勤め始めてからニキビ面になってきた。
まじむかつく。
伏流煙の被害者が、喫煙者を告訴できる法律はいつできるんだ？
医療費と、精神的な慰謝料１００万請求するよ。
精神的にはほんとにきつい。
若い女が顔面ににきびって拷問だよ。
585 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/30(水) 17:43:49
>>584
現代の社会に向いてない人だね
山奥で自給自足で暮らした方がいいんじゃない？
586 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 02:59:49
>584 喫煙所が別になってないの？
587 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 09:33:35
運送、建築系の会社は、分煙できてないとこがおおいね。
588 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 11:58:11
タバコ吸ってるんだけど肌のきれいな人ってビタミン剤とか飲んでるのかな？
589 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 14:26:59
↑なに知りたいかしらねーけど、煙草吸ってたらビタミン剤とっても意味ないよ
ビタミンは、すごく壊れやすいし、煙草は壊しまくる
590 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 15:34:46
やめるぜ！がんばろ・
591 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 15:45:48
>>588
煙草吸ったからって肌あれるとは限らないよ
私吸う前→吸ってる時→禁煙って肌変化無し
592 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 18:36:10
毛穴が広がるよね。
あと体全体が血色が悪いからくすむよ。
593 ：スリムななし(仮)さん：皇紀2665/04/01(金) 02:36:11
禁煙して、皮膚科で普通に出されるビタミン剤飲んだら、二日で顔色が見違えるように変わった。ニキビはまだ変かなしだけど、タバコが肌荒れに繋る人は、確実に禁煙したほうがいいと思った。
594 ：スリムななし(仮)さん：皇紀2665/04/01(金) 10:35:40
顔はかなり白くなったね。赤黒かったんだけどね。あと歯が日増しに白くなって、歯磨きたのすい～ニキビはほとんどできない。禁煙25日目
595 ：スリムななし(仮)さん：皇紀2665/04/01(金) 13:01:24
最近ファンデーションの色を一段明るいやつに変更。
美白コスメやら代謝促進系コスメやらをとっかえひっかえしてたあの日々は一体・・

胃の辺りのだる重さも解消した。調子ｲｲみたい。
でもやっぱり仕事中とか吸いたくてたまらん。
お茶たっぷり飲んでごまかすけどおかげでトイレが近い。
596 ：堀江：皇紀2665/04/01(金) 19:34:54
こんなに禁煙するとお肌がピカピカになるとは思いませんでした。

最初はつらいけど外でお肌のことを気にするストレスと禁煙のストレスを比べたら
もうタバコはいらないかなって感じです。

みんなもがんばってくださいネ

わたしは使いませんでしたが友人によるとニコチンパッチと禁煙セラピーがお勧めらしいですよ。
たしか2つとも２ｃｈにスレがあったような・・・
597 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/02(土) 22:46:10
禁煙一週間で毛穴がなくなったよ！
あんなに毛穴が開いて「年かな？お肌の曲がり角？」って悩んでたのに…ﾌｧﾝﾃﾞのﾉﾘがかなり良くなってﾋﾞｯｸﾘです。
何度も禁煙に挫折したけど、吸い始める度に毛穴が開いたり顔がくすんだりするのに気づいた瞬間「煙草を吸いたい」と思えなくなりました。
今は禁煙のｽﾄﾚｽも感じません。案外あっさりやめれるﾓﾝです。皆さんも頑張って下さい！
598 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 13:45:32
13年吸ってたのに、軽く禁煙一ヶ月。吸いたいとも思わん。すでに喫煙者を、意志薄弱の依存症の屑野郎にしか見ていない自分にワラタ。
599 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 16:08:06
美容と健康のために禁煙宣言！昨日から禁煙。今すごい吸いたいけど我慢する！太らないように気を付けなきゃ！煙草やめて太る人多いからね！やめて綺麗になるぞぉ☆彡
600 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 23:00:20
今日から禁煙する！するぞ！
601 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 01:21:09
２㎏くらいなら、健康になってきた証だとさ。
肌も綺麗で歯も綺麗なんて楽しいぞ。
602 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 14:09:46
そうだよね☆彡肌も歯も綺麗になったら最高だよ～！
603 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 22:14:02
喫煙する習慣は元々ないし。一本おばけなんて幻だ！
604 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/05(火) 23:29:40
なにしに来た？
605 ：sage：2005/04/06(水) 05:23:41
なんかニキビが増えたと思ったら、煙草のせいだったのか
606 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 06:11:50
今禁煙３日目なんだけど、ホントに肌の調子よくなるんですね。
607 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 06:53:30
呼吸も楽になるし、口の中もツルツルしてきた。
見た目以外にも良いこと有り。
608 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 10:02:33
我慢してても吸いたくなったら、ニコチンの罠だと思えばいい 吸わないとイライラする 吸ってしまったら、 吸えなくてイライラするが繰り返し訪れる。吸えば、「吸いたい」の振り出しに
609 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 11:14:29
>>608
ｱﾝﾀ良いこといった！
610 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 14:01:20
ぁりがと(〃∀〃)
611 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 03:27:48
たばこのあほ～～～～
612 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 05:39:32
朝起きたらなぜかﾑｼｮーーーに吸いたくて吸いたくて困ってる
でもこの陶器みたいになった肌を手放したくないので吸いません！絶対吸わないゾ！
613 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 10:34:44
無事吸わずにすんだ(*´∀`)～3今はもう吸いたくないし
614 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 12:57:27
スモーカーズフェイスというのを先日初めて聞いた。
喫煙者独特のホウレイ線や肌のクスミを持つ顔のことを言うんだって。
年をとると、喫煙者か否か、顔を見ればわかるとか。
で、昨日スーパーでドス黒い顔で皺だらけのおばあさん（おそらく60前後）を見て
これがソレか？と思った。化粧もしてないから、余計に・・
この年代だと、おばあさんに見える人と、おばさんに見える人と差が激しいと思う。
ノーメークで60前後なら当たり前と思いきや、そうでもないよね。
ノーメイクでも小奇麗なおばあさん＆おばさん、一杯いるもん。
615 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 16:25:41
タバコは老化促進剤
616 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 17:40:43
喫煙4日目です。
617 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 18:53:01
http://www.sugiura-dent.com/tobacco/
618 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 19:01:28
たばこ....
たった一本
ばつぐんに美味しいけど
これも美容の為
619 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 19:49:53
私も煙草を止めてから、スモーカーフェイスの顔が分かるようになった。
特に40歳以上の人ですね。なんか　顔色がくすんでてて、法令線の皺が深いですよね。
620 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 21:04:47
タバコやめたらクマがなくなりつつある。
621 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 23:01:12
スモーカーフェイス‥ なんか禁煙できそうな気がしてきた。確かに最近体重は減ってないのに 顔が変に痩せてきた。首から上に栄養がいってない感じ。もう辞めよう。。
622 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 23:11:25
髪の毛にも良くないよね。
禁煙したら髪の毛に元気が出てきた。
623 ：ルナ：2005/04/08(金) 00:10:41
このスレをみて禁煙を決意しました！！みんなに顔黒くなったっていわれたのはそのせいかな？なぉるとぃーな！あと物凄いクマ(;Д;)
624 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 01:38:22
今日初めてこのスレ発見しました。
盛り上がっているみたいですねー。

皆さんはパッチかガムが多いみたいですけど、私はネットで見つけた「禁煙草」でニコチン大王から開放されました。
コレのいいところは、外見も味も本物のたばこと同じ。
タバコの葉の代わりに杜ちゅう（漢字わすれたポ）が使われています。
商品名はＮＯＳＭＯＱ（韓国製）
初めの３日位は一日１０本ほど禁煙草を吸っていましたが、禁煙２０日以上たった今では一日０～１本です。
フラッシュバックしたらひたすら禁煙草を吸うのみ。
1箱１１０本入りを２箱買いましたがどうやら１箱余りそう。
ただ喫煙年数１５年なんで、フラッシュバックがたびたび起こるか、と。
その時の為にとって起きます。

　
625 ：６２４：2005/04/08(金) 01:53:54
２０台の頃は禁煙しようとも思いませんでした。
ただ３０台になって毛穴が目立つようになりました。
歯も汚いし、歯周病になってるし。
あと、咳が長いんです。
子供も幼稚園に入ると悪影響もあるかと・・・。
理由はたくさんあった方が成功しやすいですね。

よく、タバコやめると体重が増えるといいますよね。
４日前に行った「４８時間マリブビーチミラクルダイエット」
これは４８時間水とこのジュース状のものしか取らないんです。
体中をクレンジングして美肌になる、というものですが、まさに言葉通り。
私もタバコをやめてもお肌が特別キレイになったという実感はなかったのですが、これは体重も減るし、クレンジングされて残留ニコチンが流れるーーーって感じです。
626 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 05:40:32
>>624-625 業者乙
627 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 06:20:37
>624 業者と分かってても、杜仲の禁煙草がちょっと気になる自分‥
628 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 08:20:53
昨日マツキヨで見かけた＞禁煙草

タバコそっくりの漢方だったのか・・
今日買ってきちゃおうかな・・
629 ：６２４：2005/04/08(金) 09:45:52
オーイ・・・624-625の良心的な内容のどこが業者ナンダヨーｗ
意思のヨワーイ私が成功したので皆様の参考になればな、と思ったのにーﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
私もニキビがかなりひどかったので、ほっとけないんだよ。
タバコをやめて、625のジュースを飲んだらファンデーションをしたような肌になったよ。
あと、洗顔もゴシゴシこするな、の意味もやっとわかった。
ゴシゴシこすると脂を余計に奥へ押し込んでるだけなんだよなぁ。
指が肌に触るか触らないか位が理想。
年も年なんでニキビはでなくなったけど、凹みのにきび跡は難しい、治らんねえ。
ただ最近この凹みに効く活気的なクリームを使い出したよ。
商品名を出すと業者ｗ呼ばわりされるので晒すのやめとくが、これは！！ほぅ、今までにない感じ。
深い凹みには厳しいけど、浅い凹みが目立たなくなるーーー。
超超超イイカンジ♪
630 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 23:34:30
教えてよ
631 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 00:12:25
>>629不自然な言葉使いのﾈｶﾏ乙
632 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 01:38:24
っていうか空気の読めないタイプのババアなだけだと思う。
633 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 15:10:59
>>629
お前痛いな。
634 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 20:16:06
１２です。このスレまだのこってたのか、と感慨深くなりカキコします。
12に書いた方法で挫折して、そのあと昨年9月2日から別の方法で禁煙しました。
もう全く吸いたいと思いません。やめられて良かったです。参考までに成功した方法を。
「吸いたくなったら、深呼吸して水をがぶがぶ飲む」これだけ。私には効きました。
代謝がわるいからニキビはまだ出来るし肌もくすんでますが、改善しつつあるのが実感できます。
肌トラブルとニコチン中毒に悩む皆さんにエールを送りつつ退場します。バイチャ。
635 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 18:29:44
姉妹スレ

☆ニコチンパッチで禁煙☆1枚目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1092912914
禁煙できるまで禁煙セラピーを読むスレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1098517112
636 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 18:30:37
ストレスをためずに楽しくやめようネｗ
637 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 10:18:21
昨夜から煙草をやめようと決意しました。
起きて吸いたくなったので上のほうのレス
にある禁煙草一本吸ったけどまずい！
こんなに口の中が嫌なアジになるならもう
煙草もなにもすわなくていいやーって思える。

638 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 11:01:27
試しでもなんでも「一本だけ」は止めたほうがいいよ。
例え不味い！と感じても、
それがまたいつでも止められるやと転換されて吸い始めてしまう。

タバコ板の禁煙スレでは定説だけど、
一本お化けには何があろうと誘われないこと。
639 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 15:18:59
一年間吸ってて今は禁煙してるけど、一時であれタバコ吸ってたのなら
辞めたとしても非喫煙者の肌質には劣るかな・・？
はぁー何で吸ってたんだと今更ながら後悔・・この先の禁煙も無意味な
んじゃないかとヤケクソになりそうですＯＴＬ
640 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 19:32:07
>>639
やめられたなら立派ぢゃん！今更昔のこと考えてもしょうがないしさあ、禁煙できたんだもん。胸張って前向きにいこうよ。禁煙続くといいね！
641 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/14(木) 03:02:21
煙草もやめたいけど暇な時なにすりゃいいかわからん
なんか暇な時って、自然と煙草に手が伸びちゃうんだよね。
642 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/14(木) 09:00:10
うるせー茶とか飲め馬鹿
643 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/14(木) 10:12:04
煙草今すぐ捨てて、二度と買うな。
酢昆布しゃぶってろ。低カロリーだ。
644 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/14(木) 12:12:28
あーそういえば半年ぐらい前から禁煙してるけど肌嫌いになったかも
645 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/14(木) 13:02:03
そうだよね～、やめるといいことしかない。
646 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/14(木) 14:09:39
ニコチン0.1ｍｇタール１ｍの軽いのだけど、一日１０～２０吸っている。
一日1箱を消費する日が２、3日続くと肺が疲れて、時々背中も痛む・・
そうなると、タバコを吸わなくても平気になるが、また数日立つと
吸いたくなるんだよね。今日は吸いたくない日なので
タバコも買わない。ついでに漢方茶とかローズヒップ茶を纏め買いしてくる。
ニコレットも買おうかなぁ。
647 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/14(木) 14:25:13
↑いくら健康食品飲み食いしても、毒草吸ってちゃ意味がない。金のむだだよ
648 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/14(木) 14:29:51
>>647
いや、だから禁煙のために茶やらニコレットを買ってくるってことで。
649 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/14(木) 15:07:24
禁煙ってそんなに難しい？
俺5年吸ってたけど全然苦もなく辞めれたよ。
忙しいからかなぁ
650 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/14(木) 18:32:14
>>649
忙しくてストレスで吸う人もいるんじゃない？
私の場合は暗記する時にタバコを吸いながらする習慣があったんで
勉強する時は手放せない時期があったよ。
勉強嫌いだからストレスを感じるんで。
651 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/14(木) 19:40:41
禁煙飴とスルメとピーナッツとお茶で禁煙中でし
652 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/14(木) 23:21:18
喫煙年数5年で自慢してるボクちゃんｷｬﾜﾜ
653 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/15(金) 03:32:21
禁煙アメ効果どう？
654 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/15(金) 09:13:42
禁煙してると刺激が欲しくなる。
シナモンくんくんしたり
コーヒーは増えたな・・・。
ミント系のガムとか酢昆布とか苦手なので苦労してます。
655 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/15(金) 09:31:39
ダイエットコーラ飲め。あと趣味作れ。漏れは筋トレ＆ジョギングをはじめた。恐ろしいほど健康になった。体型もブルースリー並になったぜ！
656 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/15(金) 10:24:11
>>653
禁煙飴、まあまあです。
松葉エキス配合のやつで、ニコチン解毒作用があるといわれている、と
ネットでは説明されていました。（確証ないのかなｗ？）
吸いたくなった時に舐めて、気持は紛れるんですが
今日は、一本オバケが襲来したので薬局でネオ・シーダーという
タバコ式の咳止めを買ってきました。吸ってみたところ、タバコの味はしないけど、
不味くないし、凄くいいです。煙を吸引して吐くという
習慣がついているので、どうしても吸いたくなったら、この咳止めを吸うことにしました。
軽めのタバコを吸っていたから満足できるのかもしれないですが。


657 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/15(金) 11:31:45
>>656
http://nosmoke.hp.infoseek.co.jp/neocedar.htm
658 ：６５６：2005/04/15(金) 11:34:06
>>657
今、検索して見つけて書きに来たところでした。
薬局で見つけて衝動買いしたもので。
659 ：ＲＥＤ：2005/04/15(金) 17:43:49
禁煙するとブツブツ（にきび）ができるように思う。のは、気のせい？
660 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/15(金) 18:21:55
禁煙してガムをより多く噛んでたら
あごが細くなった。
661 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/15(金) 19:35:46
ありゃ。そりゃ悲惨だ・・・。
662 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/15(金) 20:19:47
>>659
>>126
663 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 10:44:21
喫煙してる女の子は口がヤニくさいから
付き合いたくない。
タバコ吸わない子は肌がきれいな子が多いけど
吸ってる子ってかさかさしてるよね。
体内のビタミンがタバコで失われるから
当然といえば当然だけど。。。
664 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 18:53:57
たばこと肌とゆうよりも肌質のほうが大いに関係あると思う。
665 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 19:48:17
㌧！
666 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 20:34:50
俺もタバコ止めたいって何度も思ったけど
あと一箱あるからそれ終ってから～とか言い訳始めてたけど
今日から始める(･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
がんばるよ
667 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 21:20:27
この馬鹿どもがｗ
日が経つにつれて喫煙欲が弱くなってると思いきや
実は逆なんだよ、日に日に強くなっていくんだよ
一ヶ月以上続く奴もいる
668 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 21:48:57
単純に考えて、好きな物を無理やり絶ったら欲求は一生続くよ
好きと言うのは実は嘘で、単なるニコチン飢餓なんだと理解して
悪い習慣からの脱却とイメージ出来れば、勝利は近い！みんなガンガレ

私は、今年の元日からパッチ(ﾆｺﾀﾞｰﾑ）で禁煙始めました。
パッチを貼るのを卒業してはや2ヶ月、今じゃタバコの事を思い出さない日の
方が多くて、吸いたいって思いません。吸わなくても良いって言う喜びの方が大きい。
669 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 03:50:28
やめたいって気持ちが異常に強くないとやめられんぞ
「ちょっとやめてみよっかなぁ～ｗｗｗｗえへへｗｗ」なんてなめた気持ちじゃ絶対やめれません
670 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/18(月) 15:47:44
排気ガス吸ってんのと、タバコは変わらん。
671 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/18(月) 20:28:57
タバコ吸ったら応急的でもいいから、偏頭痛って治まらないのかな？
もし治まるなら吸ってみようかと・・・
672 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/18(月) 21:10:15
禁煙初期の頃イライラしたら掃除洗濯で気を紛らした。
いらないもの捨てまくったりとか、床を雑巾がけしたり。

部屋がきれいになるとますますタバコすいたくなくなるし、おすすめ。

それと、カーテン洗濯したら思いっきり白くなった。。。
タバコってホント怖いよ。
673 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/18(月) 21:34:27
やめるだけで美白効果があります。
それはタバコです。

ネ！
674 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 16:35:35
あたしタバコ吸わないのにニキビすごいんだけど…偏頭痛もちだし…最悪(-_-)
675 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/21(木) 19:31:39
煙草辞められずに 気付いたら頬が痩けてニキビだらけ。禁煙したらふっくらしてニキビも治ってくるんだろうか。。
676 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/22(金) 00:12:49
治ると思うよ
677 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 19:50:58
楽しい禁煙？

☆ニコチンパッチで禁煙☆2枚目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1113487441
禁煙できるまで禁煙セラピーを読むスレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1098517112
678 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 23:48:10
タバコ止めて1年半です。なのに、相変わらず、ぼっこぼこのニキビづらでした。
少しも良くなりませんでしたよ～。
禁煙は急に止めようとすると、失敗すると思います。自分も、半年以上かかって、
徐々に減らしました。
679 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 23:48:49
殴られるのを待つスレ
http://ex10.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1114048388/
1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2005/04/21(木) 10:53:08 ID:+ofOTqJe0
昨日車を当て逃げされました。
車はすごいことになりました。
それを知った父は怒り狂い怒鳴り散らしました。
30分ほど私と母に怒鳴った後、用事のため出ていきました。
「まっとけよ！」と大声でわめいて行きました。
きっと帰ってきたら殴られる。
待つしかない1と母がここにいます。

父からの暴力を待つ1。
悲惨すぎ…。
果たして彼女は幸せになれるのか?
今なら画像がまだ見れる。

680 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 01:57:28
の人って井上和香嫌いな人多いけど、私は大好きです。
可愛い。
唇とか体型とか胸大きいとことか・・・私は男？(笑)
結構グラビアの人って好きよ。
でも、最近ロンハーで熊田曜子見るとなんか嫌いになりそうです。
今日も興ざめ。
がっかり。
あぁ。
本当に井上和香可愛い。

681 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 02:41:59
禁煙とダイエットどちらから先にすべき？
お肌きれいになりたいな。
痩せたいな。
よし、いっぺんに頑張るよ。
682 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 09:58:18
同時にしたほうがいい。
運動は禁煙によるストレスと体重増加を抑制でき、
禁煙は運動の能率を格段に増進する。
この相乗効果は素晴らしいよ。

簡単に言うと、
禁煙するとジョギングがスゲー楽になる。
ついでに口にするものや、
スキンケア、身体のことすべてに気を使うようになるよ。

一念発起でガンガレ。
考えてみ。
ほとんど動かないデヴがタバコぷかぷか吸ってるみっともない姿。
一年前の俺もそうだった。
683 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/25(月) 15:49:57
>>681
漏れは禁煙とダイエット同時に始めたよ。
ダイエットの食事制限のが厳しくて、煙草なんかどうでもよくなったｗ
二ヶ月で、7㌔減量、運動の習慣もついて、すごく健康体になった。
煙草も簡単に辞められたしね。
684 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/25(月) 15:56:29
やばいタバコはやめられたけど
栄養がよく回るのか太ってきた。
まじでダイエットしないと。
685 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/25(月) 16:36:26
気合いで禁煙
禁煙時間 0年 0月 0日 19時間
吸わなかった煙草 6本
浮いたタバコ代 90円
686 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/25(月) 20:17:33
禁煙ａｇｅ
687 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/25(月) 22:11:44
みんな凄い!!だからおれも今日から禁煙します
688 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/25(月) 22:43:16
頑張れ。
俺は禁煙一ヶ月だ！
689 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 00:29:18
喫茶店とか行くとヤバイね
ラーメン食べた後とかもキツイ
でも、ヤニ臭いのイヤだからもう絶対に吸わない！！
禁煙５日目。
690 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 01:19:44
自分はもともと吸わないんですが、
彼女が喫煙者で、結構なニキビ面でした。
本人も悩んでいたし見ている自分も辛かったから、、
原因を一つでも減らせればと思い、強制的に禁煙させました。

約半年たった今、もうすっかりニキビは無くなっています。
自分の体験談ではなくて恐縮ですが、
本当に煙草は毒なんだな、と思ったので。
禁煙実践中の方々には、
「煙草を吸わない今の体が正常なんだ」と思って欲しいです。
みなさんの成功をお祈りします。
長くなって申し訳ありませんでした。
691 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 01:41:31
おまい良い彼氏だな。
彼女は幸せ者だな。
692 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 03:06:00
>>690
良かったな！
半年だとまだ何かの拍子に吸い始めることもあるから、
そのへんは気をつけてやってな。

俺もがんばるぜー！
693 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 10:10:31
私たばこやめてから強烈ににきび増えたよ…
何でだ？？やめた意味もないけど、たばこ漬けの日々ももう嫌だ。
ﾅﾆｶﾞいけないんだろ
694 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 11:13:03
>>693

その質問飽きた
>>126
695 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 11:45:07
>>693
ちょっとの辛抱だ。がんぼれ。
696 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 18:30:21
一切タバコ吸ってなくてもニキビできる人はいるのだから、
人によるんじゃないの？
タバコ止めたら治るとは限らない。
697 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 20:11:28
んなこたーわかってんだよ。
698 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 08:27:57
私もたばこ吸い始めて２年目くらいでいわゆる大人ニキビが出来はじめたが
食生活の見直し、徹底的な洗顔、保湿でチュルチュルに戻って、今はその時の
ニキビ後も消えかけてる。
でもたばこは相変わらず一日一箱。

たばこが肌に良くないのは分かっているが、それ以外の事も見直して
みた方がいい
699 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 08:56:09
あえて禁煙スレで言うあなたがステキ
700 ：689：2005/04/28(木) 09:04:08
なんか書き込み見てたら「たばこ止めたのに・・」「やめなきゃ・・」（止めた方がいいが）
というのが多いからつい。
自分も一時期タバコが原因なのかと、止める→禁煙ストレス、仕事のストレス
→吸っちゃう→自己嫌悪を繰り返し
ストレスためてためてたばこ止めても肌直らないし・・で
悩んだ事があるんだよ。

701 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 09:23:55
止めて５日目・・・ずっとｵｲﾘｰ肌だったのに
顔から油が出ない。初めてかさつきを感じた。
潤わないのは水分が足りないからだよね？
今までｵｲﾘｰだったから水分が足りてないの気付かなかったよ。
さてどうするか・・・・。とりあえず１ヶ月様子をみるか。
702 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 15:22:46
今禁煙４ヶ月目です。でもキャスターメンソールがすってみたいです。このままやめるべきですか？吸うべきですか？
703 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 17:17:40
>>702
吸いたいなら吸えば？
704 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 21:13:51
>>702
「吸うべき」と言われて吸うようなら、
この先おまいが何度禁煙しようとしても失敗するだろう。

「吸うべき」と言われても吸わないくらいの意思の強さを示せば、
このスレの住人の励みにもなると思う。

どっちにしても「～べき」なんて言わないけどね。
705 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 00:31:16
俺はね、吸っちゃった。３週間ぐらい続いたんだけど
仕事のストレスがたまっちゃって。たしかに吸いたくなって吸ったから
うまいんだけど、やっぱり後悔した。だからみんなは諦めないで
続けてくださいね。びくは今日からまたがんばります。
706 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 00:40:51
だって禁煙する前はキャスター吸ってました。でそのときから～あ～キャスターにメンソールでねえかなぁと思ってたら、出てるじゃないキャスメンバニラ味！！！！でも今は禁煙中！！まったばこなんてどれも似たような味か。さっ禁煙続行！！？
707 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 00:52:32
禁煙成功した人に聞きたいんだけど髪とかにツヤとかある？吸う前に比べて明らかにダメージの回復力がなくなった
708 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 05:44:21
吸ってた銘柄教えて。
709 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 10:41:32
マイセンスーパーライト。ラークマイルド。ダンヒル
710 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 12:22:55
>>706
で、美味しかった？
711 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 03:16:08
>700 良く分かる。 で、悩んだことがあるってことは今は肌治ったの？
712 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 03:29:41
たばこって1本吸うのに10㌔㌍消費するんだって。
1箱吸うとｹｰｷ1個分のｶﾛﾘｰ消費するから、
ﾀﾞｲｴｯﾀｰの私はたばこをやめられません。
713 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 08:00:45
友達の女の子に喫煙暦2年ばかしの女の子がいるんだけど（ダイエットのために始めたらしい）
21歳なのに物凄く老けてみえる。美人でスタイルも良いのに肌に全然ハリがなくてオバさんのよう。

でも本人はタバコのせいとは全然気づいてないらしくて
「女の肌の曲がり角は１９歳だよ～、ちゃんと高い化粧品でケアしといたほうがいいよ～」
などと私（19歳）や他の人にいつも忠告してきます。

「タバコ少なくしろよ」といつも言ってやりたくなります。
714 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 09:17:03
タバコの恐ろしさ。

それは吸っているうちは
失ってるものの多さに気がつかないことだ。
715 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 23:11:43
うむ
716 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 14:15:02
タバコやめたら、喫煙者のタバコ臭さに驚いた。
あんな悪臭を発していたのかということに今更気がついた。
ただ、タバコやめたときに太ったのが元に戻らない。
もう2年も経つのに。
717 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 19:06:07
喫煙者のツーンとした刺激臭はそこにいるだけで公害だけど
多少のデヴなど誰も気にかけやしないので
そのままでおながいします。
718 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 23:57:15
別に吸ってた時も大して荒れてはなかったが
たばこ止めたらまるで女子校生にでも戻ったかのようなお肌ピチピチﾂﾙﾂﾙ
毎日何回も鏡見てしまう。マジすっぴんで出かけられるよ今なら
眉毛は描くけど

たばこ吸っても肌なんともないって人程止めないともったいないの
かもしれない・・・
719 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 01:09:07
何故このスレに？？
720 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 01:23:44
禁煙してて（半年から～）久しぶりにたばこ吸った人はどんな味だった？うまいの？まずいの？
721 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 01:52:31
>>720
上手いよ。でもでも、その美味しいの為に喪うもの大杉。
半年禁煙して一本お化けと月１×半年付き合って
仕事ストレスから常飲復活が半年…orz
それから色々とプラマイ考えて、
総合的にはやっぱ吸わないが吉なので
今又禁煙三ヶ月経過。もう一本たりと吸わない！
722 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 02:20:03
でも太るとにきび治るっていうし、にきび治したかったら煙草吸って痩せてもしょうがないよね?
723 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 18:48:51
>722分かる気がする。某皮膚医が、ニキビできる人は大抵顔が細い・痩せてると言ってた。栄養の代謝とか、うまく行ってないんじゃないかと思う。喫煙が良くないのもそれに関係してそうじゃないかな。。辞めなきゃ…
724 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/03(火) 21:38:15
age
725 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 10:05:22
禁煙どうこう言う前に病院には行ってる？
後が残ってからじゃ、にきびが直っても違う悩みが増えるだけだよ
にきび→皮膚科って大げさなようだけど
行った方がいい。たばこ止められるだろうけどｗ
726 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 10:58:29
「たばこ吸ってるのに、皮膚科へ行って薬塗っても何しても意味ない」という皮膚科医が
いたけど、この意見には同意しかねる。たばこがニキビの原因じゃない人もいるからねー。
まあ、やめるに越したことはない、という程度だと思う。
727 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 11:07:29
そもそもニキビ＝たばこって思考もおかしい。
728 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 11:14:28
>>727
俺煙草やめたけどニキビ治らなかったよ。
周りには「あいつ煙草吸うからニキビできるんだよ！」とか言われてたけど。
結局関係ないんじゃないか。
729 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 13:57:55
でも煙草吸ってると栄養が行き渡らないよね。
血管詰まってるから。
だから食べても太りにくいんだけど。
それはいいんだけど、要は薬を飲んでもｻﾌﾟﾘを飲んでも効果が少ないって事。
これは事実ですよ。
730 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 14:15:36
>やめるに越したことはない、という程度だと思う。

いいや、やめることによってお金を使わなくてすむ、吸わないことに対して優越感が出る。吸っていたときは心底やめられなくて泣いた。でもやめたら気分がいい。若干肌が綺麗になったかも。
731 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 18:02:08
>>728
他に心当たりないの？にきびはストレスでも出る繊細なもんだから
結局関係ないって事もないと思う
たばこ止めて、生活、食生活正して、ケアちゃんと毎日継続
だいたい、にきびが完治するには一ヶ月から２ヶ月かかる
原因になってるもの止めたら速攻って訳でもない（度合いによるが）

たまにたばこふかしながら、「元々の肌質が・・・」とか言う女
ぶっ飛ばしたくなるな
732 ：728：2005/05/04(水) 20:00:35
>>731
煙草はやめてから3年くらい経つ。仕事上規則的な生活は不可能。
今はニキビない。2か月くらい前にやっと完治した。
煙草やめて損したことはないから、やめたほうが良いに決まっているけど。
733 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/05(木) 00:05:57
でも仕事が忙しかったりするとなー
どうしても吸いたくなってしまう
ダメだなぁ・・・
734 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/05(木) 01:04:48
>>733
やめてどれくらいですか。ある程度、やめるには時間がかかるものです。
急にやめようとしていませんか。
735 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/05(木) 21:01:13
してます
736 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/06(金) 00:21:18
半年～一年くらいかけてやめれば、二度と吸いたいと思わなくなります。
煙草がやめられないっていうのはニコチン中毒で、これは病気です。だから禁煙外来というのもある。
徐々にニコチンを抜いていけば、自然にやめられます。
（使ってないからあんまり知らんけど、ニコレットとかニコチンパッチとかも
同じ理論じゃなかったかな。違ってたらゴメン。）
737 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/07(土) 02:37:02
うさぎ跳びは膝を痛めるので今やほとんど行なわれません。
何の根拠もない個人的な想像ですが、根性のみでたばこを
止めるのって、うさぎ跳びと同じでどこかを痛めるんじゃないかなあ
だから私も我慢するだけの禁煙には反対です。
738 ：736：2005/05/07(土) 20:06:20
自分のやった方法ですけど、まず、煙草は家か仕事場のどちらかに置き、
置いてないほうでは絶対に吸わないというのをまずやりました。
これで、ある程度長時間煙草を吸わないことができるようになります。
最初は長時間吸わない反動で、一日の本数が逆に増えることもありましたが、
そこは気にしないで、しばらく続けたら、本数が減ってきました。
…で、半年くらい少しずつ減らしていったら、完全に吸わなくなりました。
という流れです。自分の場合。
739 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/07(土) 21:02:23
煙草なんて止めてやる～！

そのうちね
740 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/07(土) 21:03:28
やめてストレスになると余計に顔中が緊迫するんだよ・・・orz
741 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/07(土) 21:39:18
>>738
それは結構特殊な成功例だと思うよ
自分はそういう止め方失敗したし、実際ニコチンへの執着が
強くなるので減たばこは止めた方がいいと言われてる

辛くてもスパっと止めた方が辛い時期が短くていいよ
742 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/07(土) 23:21:42
>>741
そうなんですか。人にもよるのかな。
ただ辛い時期は全くありませんでした。
失敗を失敗と思わなかったのが良かったのかも。
一時的に増えても、最終的に減らせればと思って気にしなかったので。
私は急にやめるなんて絶対にできなかったなぁ。
743 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/07(土) 23:33:41
(ﾟДﾟ)/禁煙６日目でつ
まだ食後は少しだけ吸いたくなる
744 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 01:20:17
↑ｶﾞﾝｶﾞﾚ超ｶﾞﾝｶﾞﾚ
745 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 11:56:06
このスレ見てから、禁煙五日目。ガンガルよ！！
746 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/09(月) 12:37:31
キョンキョンは愛煙家なのにお肌綺麗だよね
747 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/09(月) 17:49:29
>>746
映像によるよ。汚い時あるよ。
748 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/09(月) 19:03:15
>>746
それこそ芸能人なんて、肌にいい事になら家一軒分位の金使ってそうだから
当てにならない
749 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/09(月) 23:59:43
おまいら映画「コンスタンティン」見ろ。
面白い禁煙見られるぞ。
750 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 21:41:07
タバコやめると肌もきれいになるっていうね。
今んとこ目に見える効果はでてないけど。
タバコ吸うとビタミンが壊されるんだろ。
751 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 22:27:04
理屈ではそうなんだけど、煙草吸いまくってても美肌の人も多いし、
一方ではいくら気を遣ってもボロボロの肌の人もいる・・・
なんとなくだけど、煙草の肌に対する影響は男より女のほうが
強く出るような気がする。
喫煙所で煙草吹かしてる女の人ってたいていくすんだ肌してるから。
しかも歳いくほど差が顕著だよね。
752 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 00:50:49
745♀です。肌のために色々試したけど…禁煙が一番きいてまふ。お酒の席でも顔下がらない。
753 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 00:57:13
>751禿同 知り合い♂は１日にマルボロ２箱のヘビスモ。イケメン俳優並の美肌。自分♀ですが、ちょっと煙草吸うと汚い肌になってしまうorz
754 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 16:38:07
今日で禁煙10日目。♀
喫煙年数13年、ニコチン中毒になって10年（1日にマルボロメンソールライト2箱）。
禁断症状はそれほどないのに、むしろ肌荒れ＆ニキビ＆便秘の三重苦に見舞われています。
体調が悪いのは一時的なものと信じたい...orz
755 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 16:45:36
たばこは男性ホルモンが増えると調布の皮膚科で言われた。
756 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 16:48:24
すいたいけど吸わない。
757 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 17:12:10
男性ホルモンとどういう関係が？
758 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 17:56:11
ものすごく禁煙したいけど、意志薄弱な私・・・orz
禁煙草というものを買ってみた。
これでうまく煙草から離れられるといいなぁ・・
759 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 18:23:24
禁煙して４ヶ月。
クマ用コンシーラーが必需品だったけど、今はスッピンでも外出可能。
イオン導入って効かないじゃんと思ってたけど、今は一回で効果有り。
黄色人種だから黄色いのはしょうがないと思ってたけど、肌もびっくりされるぐらい白くなったよ。

あぁタバコやめてよかったぁぁぁ。。


でも友達でめっちゃ透き通るほどの美肌ヘビースモーカーがいる。
そういう子でもタバコやめたら今以上の美肌になるのかなぁ。
760 ：759：2005/05/12(木) 18:26:45
ちなみに私は一日2箱のヘビースモーカーだった。。
クマは禁煙して一週間で薄くなってきたってはっきりわかった。
761 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 22:26:53
好きな人ができた。
キレイになりたいと思った。
そんな訳で今日から禁煙。
762 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 23:11:51
「この一箱で終わりにしよう」
そう決心してからは、早く禁煙したくてスパスパと消費してしまう。
が、残り3、4本ぐらいになると急に寂しくなる。
「ここにあるのが人生最後の数本なのか・・・」
そして最後の1本を前にしばし悩んだ末
「やっぱり次の一箱で・・・」
となり、「最後から21本目」となったそれを吸いながら
足は自販機へと向かっている。

こんな調子ではや数か月。
心情的にはいまさら割り切ってスモーカーに戻るわけにもいかず、
そのくせ本数は割り切って吸ってた頃よりはるかに多い・・・最悪だなほんと。
763 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 23:12:56
>>761
そういう動機付けはとても重要だよね。がんばれ。
764 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 23:15:14
>>762
辞めてみてはっきり分かる。
その人生最後の数本、
全く価値が無いよ。
765 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 23:21:47
>>764
そうなんだろうな・・・最後の数本～1本に
おかしな価値を見出してるうちは止められない気がする。
766 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/12(木) 23:46:12
自分でもなんとなく分かってるんだな。
なら騙されたと思って一度「禁煙セラピー」読んでみてくれ。
タバコ自体の価値に疑問を投じられると思う。
767 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 00:19:35
>>766
サンキュウ、さっそく明日本屋に行くよ。
当然その本の名前は知ってたけど、
自分はそんなもんに頼らずとも自力で止められると思ってたからなぁ。
話題の本にすがるなんてカッコわりぃと思ってたけど、
この際そんなのどうでもいいや。第一今の状態が誰の目にもカッコ悪いし。
768 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 00:38:34
>755それ本当？私も以前相沢行ってたけど そんな話しなかったな。ショック。男性ホルモン値ちょっと高めと言われた&生理前は必ずニキビ勃発するよ‥辞めなきゃ
769 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 01:36:46
ニコチンパッチ使ってみれば？
どっかにスレがあったよ。
770 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 01:38:31
彰晃？
771 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 03:16:13
>770え？
772 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 05:44:08
禁煙５日してたのに今買ってきて３本吸っちゃったよ
残り全部捨ててまた禁煙再開だ
773 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 07:58:20
漏れは『タバコ』の事を考えるだけで吸いたくなるから禁煙したらこのスレに来れないぽ(´д`)
774 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 08:08:58
今から！まさに今から！
禁煙開始でつ
日に３箱のヘビーなあたいでもガンガレるかな？
ガンガル！超ガンガル！
775 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 09:02:41
たばこやめてからｼｬﾝﾌﾟｰの香りで男を落とせるようになりました
776 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 12:03:37
頑張って禁煙したのに、俺の好きな子は喫煙者が好きらしい…。
777 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 15:05:28
吸いたい吸いたい吸いたい

誘惑に負けそうだ…
778 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 15:37:16
>>776
その子馬鹿なんじゃない？
吹かしてる姿が格好いいとかそんなんでしょ。
779 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 16:30:54
おい！喫煙野郎！
死にたいから煙草吸ってんだろ！
だったら周りに迷惑かけてないで早く死ねや！！
780 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 18:35:00
たばこ辞めたらなんかにきびはできるんだけどにきびの治り方が早いような気がする。しかも跡にならない。
781 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 18:57:21
そう言われてみれば…確かにﾆｷﾋﾞ一瞬で消える
782 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 03:01:53
一瞬では消えないよ。
783 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 04:19:30
そのニキビ消えるよ
784 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 12:45:12
禁煙してから皮膚科に通わなくてすむようになった。
785 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 19:24:28
今日、駅でタバコを吸いながら高笑いをしているオバサンを見ました。
何がおかしいのか…
あんなオバサンさんにはなりたくないと思いました。。。
786 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 19:26:31
たばこやめても声のガラガラなおんない・・・。
2年しかすってなかったのに。。
787 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 20:03:51
おばさんって何でお互い張り合うようにでかい声で笑うんだろうね？
すごく下品だね。
禁煙と関係なくてごめんなさい。
788 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 20:06:56
17から20まですって今まったくすってないけど声ガラガラ。
私ももうﾀﾞﾒぽ。
789 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 20:38:02
すぐ治るよ。まだ若いし。
790 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 20:44:21
止めてニキビは完全に無くなっていないけれど
デカイメンチョは出なくなったね
791 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 21:15:00
メンチョてなんだ。
てかやっぱりタバコかー…吸ってなかったときは羨ましがられるほど肌綺麗でモテモテだったが
今はにきびだらけで周りに見向きもされなくなった…　　　　　
　　　　　　　周り見返すためにも本気で禁煙しますか
792 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 21:19:50
本気…見せて下さい！
793 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 21:22:45
たばこ吸わないのが俺のポリシーだ！！！
794 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 21:34:00
>>793
かっこいい！
惚れました。
俺、男ですが…
795 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 21:51:30
吸っている人と吸っていない人の違い
途中で止めても中年になってからのタルミが早いよ！
ある程度トシいってから差が歴然なんだよ

エステにショッチュウ通える、お高いサプリが買える
財力がある人意外は少しでも早く止める事だね
796 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 22:28:23
初めまして21歳♀です。
私は禁煙2カ月です。


吸いたくなるとｶﾞﾑをかんだり水を飲んだりして我慢しました。
それでも駄目な時は、健康のために運動(ﾗﾝﾆﾝｸﾞやｽﾄﾚｯﾁ)を始めたところ、驚く程吸いたくならなくなりました。

私の実践例ですが、禁煙＋運動で一石二鳥になるし、参考になればと思い書かせて頂きました。

長文失礼しました！！
797 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 23:01:32
途中で投げ出したものばかりだからせめて禁煙くらい成功させたい。禁煙４月。と１０日。
798 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 00:32:24
あたいもこのタバコ吸い終わったら禁煙する。今度こそ…(｀･ω･´)
799 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 10:01:14
喫煙で男性ホルモンが増えると聞いたんだけど、吸うの止めたら元に戻るんだろか？脇とかすねの毛が濃くなって ニキビ治らないんだよー…
800 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 11:53:46
ニコレットってどうなの？　ほんとに禁煙できるのかな。
買おうかどうか迷っているうちに、自力で禁煙できちゃったけど。
801 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 13:20:39
じゃあニコレツト必要ないじゃん。
802 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 14:54:30
俺は何度トライしてもできなかった禁煙をニコレッドのおかげで禁煙できました。これってすごい発明だと思う。
803 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 14:59:14
なんか息するたんびに胸痛いんだけど、これタバコのせい？
804 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 17:40:21
>803多分そう 半日禁煙しただけで伊丹取れてきた
805 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 17:43:30
そこは私が住んでるとこだ。
じゃぁやっぱりやめなきゃだな…
806 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 06:57:45
たばこって吸いたい波があるよね。一日のうちにそれすぎればなんてことなくなる。
807 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 11:35:59
まるで腹痛のようだな
でも波があるって分かっていれば我慢出来そうだよね
808 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 00:04:59
熱帯夜
809 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 14:16:13
永遠のライバルじゃね？
810 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 15:53:17
22才♀禁煙一ヵ月半です。
今まで何度も挫けた禁煙ですが
軽い気持ちで続けた今回は続いてます。

肌は特に変わり無しです。
ただ禁煙のお陰かは分かりませんが汗を掻く季節になると
眼鏡と肌が触れる場所(目と目の間)が臭くなっていたのですが、
その顔臭が無くなりました(*゜∀゜*)

あとはいつも臭かった部屋がイイ感じです。
なにより無職で金欠なので助かってます。
811 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 16:16:19
満腹になると、モーレツに吸いたくなるので、
腹八分以下の食事量と、コーヒーも飲むと吸いたくなるので、
コーヒーの変わりに、水か、お酢のドリンクにしてます。
後、１日中ポスカムを、噛み続けてるよ。

禁煙２週間目突入。まだまだ先は長い･･･。でも、歯医者でヤニ取り
して綺麗になった歯を見て、この白さ、吸ったらまた黄色!!と
言い聞かせて、頑張るのみ。
812 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 22:54:35
>>811
工夫されてますね。見習わなくては。
お肌の調子はいかがですか？
813 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 23:27:28
俺も今日から禁煙するわ。
この肌やヴぁい…
目のクマもやっぱ関係あったのね。
頑張るぞい！！
814 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 07:08:55
みんなやめる前、何本吸ってたのかな。本数多いほどやめにくいね。
あと、ニコチン含有量とかも多いと、やめにくい。
815 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 11:51:14
セブンスターを一日一箱半ぐらい吸ってたからきついー
816 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 11:56:04
止めて二ヶ月ちょっとだけど、
自分のほっぺとか触ると明らかに吸ってた頃よりなめらかな感じがする。
817 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 13:13:24
はい。
誰かニコレット要る人！
48粒入り新品。2000円でもってけドロンジョ！
わーいヽ(´∀｀)ノ
818 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 20:59:04
今日は耐えたよ。
てか、朝乗り切ればなんとかなるかも
819 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 21:52:03
今3日目なんだけどかなりキツイ↓タバコ忘れるために寝ようかな
820 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 22:20:41
>>819
喫煙歴１０年で３０代♀です。
私は現在禁煙９ヶ月目になります。
禁煙補助剤を一切使わず、いきなりやめれました。
>>796さんと同様、運動によるストレス解消は効果大でお勧めです。（ジョギング・腹筋・背筋・柔軟体操など）
顔色も肌ツヤも改善しましたよ。
禁煙後１週間位はタバコ吸いたいって激しくイライラしてましたが。。。
今を乗り越えれば楽になってきますよ。
821 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 22:26:43
目のクマって関係あんの？
タバコが原因かなあ
822 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 22:35:58
血行が悪くなるから、クマが出来てもおかしくないと思う。

そういう私は喫煙暦２年半、禁煙４日目。
１日たった２～３本なのに、不思議とやめられませんでした。
家族には内緒なので、タバコ吸うために夜に車飛ばしてコンビニへ行った
こともしばしば。
本数少ないから、その気になればすぐにやめられる！と思ってたのに。
823 ：817：2005/05/19(木) 01:01:47
誰もいらない？ニコレット。
ワイルドターキーの8と交換でもいいよ♪
うふふ。
824 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 01:07:32
>>822
大量に吸う人よりは、禁断症状が少なくてやめることもそれほど苦痛を伴わないと思います。
825 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 01:12:22
「禁煙セラピー」では逆のことが書いてあるね。
本数が少ないほどやめづらい、と。
826 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 07:25:35
禁煙に成功したと思っていると、3日後、3週間後、3か月後が危ないんだって聞いた事がある。
この時期を過ぎれば、大丈夫らしい。

>>825
なぜそうなのか書いてありましたか。ちょっと興味あります。
煙草がなかなか止められないのは禁断症状が起こるからで、だから、ニコレットとかも
徐々に減らすんですよね。
827 ：811：2005/05/19(木) 15:16:50
>>822
肌の調子は、目に見えては分かりませんが、
一つだけハッキリ分かった事があります。
朝起きたとき、吸ってた時は、顔に出てる皮脂がネバっこかったけど、
今はサラサラの皮脂に変わりました。今までは、皮脂がネバっこいなんて
気づかなかったけど、禁煙１週間目あたりから、何か綺麗な皮脂に
変わったなぁ～と感じて、自分でもビックリです。
お互いに、禁煙頑張りましょうね～。
ど～しても吸いたくてイライラしたら、全速力で走って、息切れさせます。
ハアハアするほど、息が切れると、吸いたくなくなるんです。
是非お試しを～（ｗ
828 ：812：2005/05/19(木) 17:56:13
>>827さん
もしかして私にレスを下さったのでしょうか？

運動とミックスするっていうのは
効果的なようですね。
あー、ヨガでも始めようかな。
829 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 20:51:08
禁煙しだして一週間。
三日目くらいまでは結構平気だったのに、時間がたつにつれ吸いたい！
この吸いたい！という気持ちはニコチンがぬけてきてる証拠だよね？！
それならまだがんばれる・・・めざすは一ヶ月の壁。
830 ：827：2005/05/19(木) 21:29:09
>>828
ハイ････すみません間違いました（恥
気づいて下さってありが㌧です。

また吸いたい発作に襲われてるので、縄跳びでもして来ます（涙
何か私、どんどんストレスで痩せて行きます。
食べることでストレス発散するタイプじゃないので（食べると益々
吸いたくなるから）ダイエットになって良いです（ﾅｷ
ハイ･･･かなり強がってます。
831 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 21:37:57
２４の男です。
ハタチ過ぎてから肌の水気がなくなり、毛穴が目立つようになってきた。
これは年をとってきたからだと思ってたんだけど、やっぱり煙草が悪いのかな。
このスレみて勇気づけられました。
今、この瞬間から禁煙します！

煙草、まだ７本残ってるけど…捨てる！
832 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 01:09:44
はじめまして！！
禁煙２週間目！！
８歳年下のとても素敵な人に出会い
綺麗になるために禁煙したよ！！
肌が見違える程綺麗になって鏡を見るのが
とても楽しい！！
でも、確実に太ってきてます。毎日ジムに行ってますが
食欲がとまりません。でも綺麗の為に頑張ります。
833 ：817：2005/05/20(金) 01:30:32
よし！わかった。いい事思いついた。

今度の土曜（21日）に、池袋のP´パルコの前で
このニコレットを持って立つよ。
15:45～15分間。
欲しい人に1050円で譲ります。
女性ならただでよし！

健康ヽ(´∀｀)ノ一番。

カステラ・・(´･ω･`)・・二番。
834 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 06:36:37
喫煙暦10年弱の間たぬまず、1ミリタバコ1箱/一日の者です。

シミが目立つので、先ごろイオン導入＆薬で治療し始めました。
医者と相談しながら、冬にはピーリングを考えています。

それが、タバコ控えただけですんごい効き目。
地黒・脂性だったのに、顔が白い。
こんな自分の肌を見たのは久しぶりです。

なのに禁煙24時間にして、我慢できなくて吸ってしまいますた。
ニコチンが染み渡るようです…。体がストーンと重くなるし、毒なんだぁと実感。

あと5本残ってるけど、箱ごと捨てて今後タバコの購入を控えます（ﾅｷ
ポイント0から再出発です。
835 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 07:50:00
>>833
思いきった事するね。ところで、禁煙成功して必要なくなったんだよね？？
836 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 10:20:38
>834ｻｿは多分同年代だろうなー、私の歴もそんな感じです。

禁煙して５日目、すごく吸いたかったのは１日目くらいだ。
そんなにたばこに固執してるつもりはないんだけど、やっぱり口が寂しいんだよねorz
甘いものとか全然食べなかったのに、チョコとブラックコーヒーで10時のおやつしてます。
837 ：817：2005/05/20(金) 11:57:05
んとね、俺は12年吸って今年2月からもう吸ってない。

その影響もあってか、最近女友達が「たばこやめよ・・」
うむいい事だ。多少なりとも協力しよう。
そうだ！巷で評判のニコレットを買ってプレゼントし・・

・・んが、その子全然やめる気ナッシング。
急に沸き立つ「・・なんか、これこいつにやんのもったいない」感。
本気で禁煙に挑もうとしてる人が役立てた方がよいだろう。
ってな感じ。
838 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 14:21:52
軽ワロス。
817氏は単なるアホな奴かと思ったが、良い奴だな。
839 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 15:15:54
家にいるんだったらさ歯磨きしてたら？
吸いたくなったら歯磨き口が淋しかったら歯磨き…
煙草なんて挟む暇ないよw
840 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 16:49:49
たばこと食生活、どっちがにきびと関係ある？
841 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 00:47:07
できる要因は　食生活7：3たばこ　位じゃね？
んで、にきびった後はたばこ吸ってるとなかなか治らん。
842 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 01:56:49
>>830
いえいえ、どういたしまして。
食欲に走らないなんて、なんとうらやましいことでしょう。
ええい、がんばるぞー。
843 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 13:20:31
うわぁん。吸いたい吸いたい……
頑張れ自分…
844 ：834：2005/05/21(土) 13:48:53
いつになったら思い切り吸えるんだろう、止めようとしてるはずがこんな思いにかられます。昨日今日と朝起きだちと昼休みに一本だけ吸って、軽くうっとり放心して、その後このスレを見て自己嫌悪。このスレ、二本目以降のストッパーにはなるね（涙
845 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 13:54:21
>>834
タバコ捨てたんじゃないの？
その考えで一本吸うなら、この先禁煙は難しいよ。

禁煙は我慢するものではなく悟るもの。
846 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 17:23:22
dddddddd
847 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 17:24:04
禁煙5ヶ月目だが、なぜか頬に大量発生orz
848 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 18:10:22
めでたく禁煙２日目
今までハイライト一日１箱半吸ってますた

なんか今まで禁煙しても吸いたい吸いたい！ってなってたけど
今回は余裕があるなあ
今回は何となく禁煙しようって感じじゃなくて、
肌が綺麗になって若返りたいって気持ちが強いからかも
みんな、頑張ろうね
849 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 16:13:18
タバコ吸い過ぎて肌ぼろぼろだ…禁煙したら肌復活・体もふっくら健康になるんだろうか。。
850 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 22:55:09
>>849
それは人によるだろうしわからないけど
現状より悪くなる事は無いかと
最初はストレス溜まるけどね
851 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 20:56:13
禁煙時間 0年 0月11日11時間54分
吸わなかった煙草 290本
浮いたタバコ代 4350円
延びた寿命　 1日 2時間35分

我ながらよくがんがってる
852 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 22:04:51
禁煙3日目だけど食欲がやばい!!タバコ吸ってたときの1.5倍は食べてるしorz
853 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 00:01:26
やっぱ太る?でも実際、健康で肌も綺麗になるなら太るなんて事は全く苦にならないよ。
854 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 04:45:56
もうすぐで禁煙二ヵ月だけど肌全然変わらない。
にきびも小鼻の黒ずみも。で、３ｷﾛ太った。
二ヵ月では肌変わらないのかなorz
ただ無職で金欠だから節約にはなる。
あと帰ってきた時に
タバコのニオイがしないのはイイ！
855 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 09:48:40
禁煙の健康への影響
ttp://kinen-marathon.jp/info/health/health.html
856 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 09:59:37
>>855
そのページの下にある「タバコ切れの症状を乗り切る9つのポイント」
ってまったくダイエットと同じだなと思った。

あと
「じっと歯を食いしばって我慢を続けるのが、一番下手な禁煙法です」
これﾊｹﾞﾄﾞｳ
857 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 10:29:30
>>854
身体も部屋もクサく無いってのは禁煙の物凄いメリットですよ。
煙草吸わない人にとってはヤニ臭いのも腋臭とかも
等しく体臭として受け止めらてるから。

あと、３キロくらいの体重増、ウェストのくびれとか
ボディのメリハリ的にはあまり気にしなくてよいかも。
ダイエットしたいなら、
ダイエットそのものが精神的にも身体的にも負担かかるので
禁煙定着して体重の増減なくなってからがお勧めです。

煙草とダイエットの関係
●タバコを吸うと太る！　しかも「内臓肥満」に！
●禁煙後の肥満は予防できる
ttp://www.yobouigaku-tokyo.or.jp/lb17_tbc.htm
858 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 19:34:35
ガリガリの俺にとってはむしろ太ってほしいかな
禁煙始めてからやたら腹が減るけど、ちっとも太らない
金額面では煙草買ってたときより食費がかかるからあまり節約になってないかも
肌の調子は全然変わらない・・・
859 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 10:19:13
本気で禁煙しようと思ってるけど母と弟が喫煙者。
妙なストレスが溜まる。
860 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 11:25:53
>>859
だいじょうｂ。
うちも親と妹が喫煙者だよ。
周りの知り合いにも喫煙者めちゃいるし、バイト先もタバコまみれだけど
勝ち誇った気分でいればたいして辛くないよ。
861 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 02:01:31
>>860
そういうストレスじゃなくて、
自分は煙草止めても周りが吸ってたら煙草の被害は変わらないだろうってこと。
なんか不毛な気が…
早く家出たいなあ。
862 ：860：2005/05/28(土) 02:39:39
>>861
そっか。
私は周りや勤務先が喫煙者だらけなので、
もうどうしようもない。
元々ノンスモーカーだからと言って受動喫煙を全くしない人なんていないだろうし、
条件は一緒で。開き直りというか諦め。
確かに、禁煙してるのに喫煙してるのと同じと考えたら切なくなるね。


家族にさえ強く言えないので、喫煙してるときには近づかないようにしてる。
863 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 12:29:06
禁煙セラピー読んだけどまったく無意味だった…
あれで禁煙できた人っているのかなぁ…禁煙したい！なんかいい方法ないかなぁ
864 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 13:02:48
禁煙セラピーより阿部眞弓の「禁煙科の医者が書いた7日でやめる本」がよかった。
セラピー買おうと思って本屋行ったけど、なんか自己暗示っぽい？のでやめて、
具体的な対策や気の持ち方、いろんな人の体験談書いてあるこっちにした。
865 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 13:47:42
漏れは禁煙セラピーよかったけどなぁ。
ニコレットで禁煙始めたけど、ニコレットさえいらなくなった。
自己暗示ではなく、書いてあることは全部事実だよ。
866 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 14:32:06
飲み会のときだけ吸うとかって、禁煙の効果ないかな？
どうしても酢ってしまう
867 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 14:42:22
>>866
効果無いと思われるよ。
ニコチン再接種、ニコチン受容体刺激再開→喫煙開始につながりそう。
868 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 15:18:13
>>864
それを買ってみよう…本にでもすがりたい気持ちです。その本効果ありましたか？
869 ：864：2005/05/28(土) 15:25:07
>>868
私には効果ありです。成功しているわけではないですが・・・（まだ6日目なので）
過去何度もたった数時間でダウンしていたのが今回はとても楽です。しかも6日たった。
たくさんの人の体験談（禁煙動機～対策～成功まで）が書いてあって、
共感できる部分もちらほら見かけるし、色々な人の体験談が載っているから
色々な状況での対策が載ってる。だからよかったです。
横道にそれそうになるのをそ～っと元に戻してくれる感じです。（分かりづらいですね）
楽しくなってきた、私は。んでもってタバコに意識があまりいかなくなった。
870 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 20:51:23
煙草吸ってたらニキビ勃発&顔色わる。やはり毒を吸い込んでるからニキビになって出てくるんじゃないか。痛いし激しく鬱…
871 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 21:21:10
なんだかんだで禁煙から１週間目経ちました
まだ吸いたい気持ちはあるけれど、肌が心なしか綺麗になったようなので
もっと綺麗になるために頑張ります
やっぱり「やめる目的」ってのを強く持ってると、禁煙成功しやすいんじゃないかしら？
872 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 22:07:06
良いスレあげ
873 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 22:12:34
元喫煙者です。
1日2箱吸ってて、タバコに生活が支配されている気になって
やめました。
アメリカのニコチンパッチ使ったら
2週間でやめられたよ。
874 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 00:48:35
私はこのスレで煙草をやめました…
（まじで）
875 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 10:22:04
>>873
それって普通のよりお買い得なの??
876 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 18:41:37
禁煙時間 0年 0月15日 9時間38分
吸わなかった煙草 389本
浮いたタバコ代 5835円
延びた寿命　 1日11時間39分

吸いたくなったら→ジョギング→吸いたくなったら→腹筋

繰り返してたら、体脂肪率４％減った！
肌は、うーん、まだわからんが赤黒かったのが
多少白くなったような・・
877 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 19:32:58
>>876
GJ

ベストだ。
878 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 20:04:53
禁煙二日目にして肌が白い。
煙草が肌に影響ない人もいるんだが（友人に多い）
私は物凄い影響を受けていたと知った。orz
879 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 23:15:44
鼻毛が濃くなったのは煙草と関係あるの？
鼻の穴の周りや、小鼻のあたりが他よりも毛深いんだけれど…
880 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 00:26:40
禁煙半年してたけど、つい一本から吸ってしまった。にきびできてもたばこのせいになってしまう。またやめないと・・・
881 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 00:55:09
>>879
信憑性は分からんが、昔読んだ本に、喫煙が鼻毛の伸びる速度と関係あるという話が載っていた。
882 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 02:10:30
鼻毛の身体的機能を考えると、
煙草（の煙）が原因で鼻毛が伸びるのは
自然なことといえる。
883 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 02:40:56
異物やら刺激から守るためにね＜毛
884 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 03:48:12
開始:05年05月25日
経過禁煙時間
4日8時間41分51秒
禁煙した数 65本
浮いたお金 15.275ユーロ（2138.5円）
延びた寿命0日5時25分

コチラ在仏。イギリスほどじゃないらしいけど
煙草が高すぎるので、思い切って禁煙。
一箱658円くらいなんだもん。
885 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 13:47:32
空気の悪いところやホコリぽいところにいても鼻毛は伸びる。
タバコを吸う人の方が鼻毛伸びるのは事実。

ちなみに鼻毛をカットしすぎると風邪などを引きやすくなるらしく、
毛はちゃんと機能しているよう。やりすぎは良くないらしい。
886 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 16:21:45
>>884
ヨーロッパはすごくタバコが高いらしいですね。
そちらでは禁煙環境はどうですか。
ドイツかどこかでパブが禁煙になるとかならないとか。

日本ではワタミかどこかの居酒屋が
禁煙にするという話もあるそうです。

タバコ辞めちゃうと、大賛成な話なんですがw
887 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 16:28:27
イギリスに半年留学した友達の女の子が
帰ってきたらスッパリ煙草やめてたなぁ。
けっこうな本数吸う人だったんだけど、
高くて馬鹿らしすぎて買ってらんないらしい。
888 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 18:45:39
煙草やめてから喫煙者の彼氏の口がうんこ臭く感じる(いや、まじで)
私もあんな臭いだったのか…orz
889 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 18:52:37
空気が悪いと体が防衛して、鼻毛もよく伸びるみたいね。
空気のきれいな田舎から上京してきたとたんに
鼻毛が異常に伸びるようになったって話を聞いたことがある。
最近は東京の空気もだいぶマシになってきたみたいだけどね。

タバコで鼻毛伸びるのも納得だね。
890 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 19:16:33
>>886
昔より厳しくはなってるみたい。
煙草の値上げも、国民の健康保持対策らしいし。
さすがにこれだけ高くなると、禁煙考える人も増えるよね。
それでもフランスもまだ喫煙大国だと思うけど。

イギリスは一箱1000円らしい．．．。
891 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 21:42:29
一箱千円はきつっ！

このｽﾚでこんな事言うのもｱﾚだけど、ﾌﾗﾝｽ人だけは煙草吸ってる姿が異様にかっこ良く見えるよなあ(ｼｬﾈﾙの創設者とか女優とか)
日本人が吸っても下町ﾔﾝｷｰにしか見えないけど…(そうゆう私も元喫煙者だけど)
892 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 00:01:06
俺最近までニュージーに居たけど煙草一箱日本円で約７００円。
他の物価は安いのに寝。
893 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 01:06:05
いっそ日本もバカ高くしてくれないかなあ…
すぐにでも止められるのに（´Д⊂ヽ
っていうかもう法で規制してくれちゃってもいいなあああ
894 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 01:02:05
昨日は世界禁煙day。昨日五月三十一日を持って、禁煙を宣言します！！
開始日時 2005年 5月 31日 23時 59分
経過時間 1時間 4分経過
吸わなかった煙草 1本
浮いた煙草代 14円
延びた寿命 5分
895 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 06:59:32
>>894ガンバッテ！！
私禁煙一週間経過。

吸いたいっていう激しい欲求は殆ど沸かなくなったけれど、
それどもすれ違いざまに煙草の煙や匂いを嗅ぐと
「ああ、イイにほひ」と懐かしくも寂しくなってしまいます。
896 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 17:05:13
美容板の禁煙スレでたばこをやめて、もうすぐ2年。
たばこ吸ってていい事なんて一つもなかったんだと実感しています。
みんな頑張って！
897 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 10:10:04
『悪魔のマーケティング タバコ産業が語った真実』を読んだり、
『インサイダー』を観ると、これ以上煙草会社儲けさすもんかと思う。
898 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 10:18:21
たばこやめた方はやめてから健康面以外に美容面で何か変わった事ありましたか？
899 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 10:37:18
ちくしょうどーーーしても1日１本吸ってまう！
意味ねーなコレｗ

顔のくすみが取れると聞きました。
私は禁煙にきびでそれどころではないような。
900 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 10:55:23
>>898
ニッと笑った時の黄色い歯が白に戻った
901 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 11:49:20
>>898です。
>>899さん
私もどうしても吸ってしまうorz
にきびできてしまうのですか？私もやめたいけどどうしよう

>>900さん
白い歯！！理想です。がんばってやめたいです。
吸いたいって思った時どうしました？
よければ教えてください
902 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 12:07:43
>>898
今生理中なのにﾆｷﾋﾞ全然無い
前は生理中ﾌﾞﾂﾌﾞﾂﾌﾞﾂｰって出たのに。すごい
&髪にﾔﾆの臭いがつかない、ｼｬﾝﾌﾟｰのいい臭い
903 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 13:23:01
>>902さん
生理中でもにきび無いんですか？たばこやめた効果でしょうか。
生理前から生理中が肌荒れがひどいので‥orz
たばこやめると肌が綺麗になると聞きますが本当ですか？
臭いを香水でごまかしてます
904 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 15:47:09
>>901
吸いたくて耐えられなくなった時、スティックタイプのアロマをかいで気分転換してました。
いつも使っている香水があるならアトマに移し替えて持ち歩いて
吸いたくなった時にかぐと気分転換になって良いと思います。
せっかくの香水がたばこ臭で台無しになってしまう、とイメージするのも効果がありました。
禁煙時に香りを見方に付けるのはとても有効でした。
頑張って！
905 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 16:50:48
>>904さん
やっぱりたばこ臭い女になるのが嫌なのですがつい暇だと吸ってしまって。
肌荒れやばいのでやめなくては！！
好きな香水＆ガムで耐えて禁煙がんばります！！ありがとう。
906 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 18:53:21
キリのいいところで6/1から禁煙しよう！

・・・と思ったけどもう吸ってる。
だめだ、一生やめられない気がしてきた。
907 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 23:43:19
>>906
大丈夫。過去5回は1時間でギブアップしてた私が今回2週間あっという間だよ。
ある日ふっと止めれるさ、止めたいと思ってれば。
908 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 03:18:18
10年吸ってきたたばこを禁煙して2ヶ月と17日
びっくりするほど明らかに肌が綺麗になりました
本当に酷かったニキビが最近全く出なくなりました
いつもニキビとニキビ跡でボロボロだったのに
今では肌に透明感まででてきてスキンケアが楽しくなりました
私の場合1ヶ月目は変化なしで2ヶ月目あたりから
徐々に効果が出てきた感じです
歯医者に通い始めて長年のヤニも取ってもらったし
虫歯を治して歯を大切にしようと思うようになりました。

前より肌が綺麗になったことが本当に嬉しいです
みんなもがんばって
909 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 08:53:41
>>908
ほんと？ホント？信じて良い？
まだ10日なんだけどさ、私．．．
910 ：８２６：2005/06/03(金) 09:08:05
止めたあとは、手ぬぐい保湿で

http://ginjirou.blog.ocn.ne.jp/310ch/images/1100369590351.html
911 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 13:14:46
>>909
ほんとにきれいになるよ。肌も髪も。
俺はやめて3ヶ月だけどびっくりする位変わった。
自分をさわってて楽しいw
普段からそういうの気にかけてる女の人だったら余計に実感できるんじゃないかな？
あと、白目がきれいになる。汗がさらさらになる。目やにが減る。寒さに強くなる。など他多etc.

2ヶ月位かな？だんだん全身が浄化されていく感じ。
がんばって。みんながんばって。
912 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 13:32:23
タバコ止めると確かに肌がモチモチしてくるね。
高い化粧品使うよりはるかに効果あったよ。
913 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 15:34:09
肌の違い結構みんな実感してるんだね。
美容のためというより健康に悪い・臭い・見た目悪いし・・・と禁煙開始。
過去の失敗をいかしつつなんとか今2週間。

一番初めに肌の変化に気づいたのは周りの人たちだった。
血行の良さが違うらしい。艶があって。
その後自分でも触り心地がぜんぜん違ってきて、フカフカもちもち。
元から肌荒れはなかったし、綺麗だと言われていたけど血行悪くて雪女みたいだと
何度も言われた。透明感とかじゃなくて、「病気ですか？」という白さ。
末端の冷えも驚くほどなくなったし良かった。
髪の毛への変化はまだ分からない。

>>908
髪の毛は具体的にどんな感じによくなったのでしょう？
914 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 15:52:40
今から最後のたばこを吸います！禁煙します！
みんなもがんばろう
915 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 17:42:45
禁煙始めて二ヶ月ちょいだけど、唇が荒れることがなくなった！
朝目覚めが良くなった気がする！
歯磨きの時むせなくなった！
辞めて良かった！
ガイシュツだけど運動もしながらだと楽に辞められるよ！
916 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 19:34:28
ふむふむ。参考になる。

10日程度の禁煙だけど、目覚めは本当に良くなった。
最初の何日かは、むしろ夜中に目が覚めたりして（禁断症状？）変な感じだったけど、
今は朝の寝起きがスッキリ。
ビックリ。

既出かもだけど、面白い禁煙体験談↓
ttp://www.ne.jp/asahi/miyano/miyano/trash/forbidden/love.htm

917 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 21:42:16
>908凄い励みになる！私も禁煙頑張ります。なんで吸ってしまったんだと激しく後悔。
918 ：911：2005/06/04(土) 23:54:46
えっと、俺>>908ではなくて、しゃしゃりでてしまって。
でも>>913とか俺あてでいいのかな。
俺しゃべってもいーい？
919 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 00:47:24
このスレを見て禁煙者が増えるのを何気にｷﾀｲ。

「１本くらい」って言うけど、どうせ煙草は一本ずつ吸ってる訳だし
920 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 01:30:54
ここみると本気で禁煙したくなるね。たばこ吸うたびに罪悪感感じてるもん。早く禁煙しよーっと。
921 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 01:57:59
>>918
しゃべってちょーだい。
>>919
意味が良く分からないので、説明お願いプリーズ。

禁煙10日経ってて、別に耐えられないわけではないんだけど
まだ、煙草という大事な友人を無くした気分を払拭できずにいる。
922 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 02:06:45
もっ、漏れのバカ野郎！
漏れってどうしようもないチキンだぜorz・・
923 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 05:05:26
たばこやめるな吸いまくれ!ほとんど税金だからもうかるどんどん吸いまくれ!
924 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 09:26:58
おまえの口ドブの匂いがするね。
925 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 09:43:20
喫煙歴２年
以前はニキビ出来たことないし、スッピンで出掛けられる肌だったのに
タバコ吸うようになってからはニキビ出まくり、肌の血色悪くなりまくり・・・。
このスレ早く見ておけば良かったよ。
とにかく今日から禁煙開始！！
926 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 09:46:39
"禁煙の愉しみ"という本を昨日読みました。
禁煙中の人にオススメしたい！
927 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 09:46:58
オナ禁一ヶ月目なのですが、この程度の意志があれば禁煙もできますか？
928 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 11:28:39
オナ禁なんて喫煙と同じくらい体に悪そう。
禁煙して、オナニーいっぱいしなさい。
929 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 11:36:59
↑と思ったら「禁オナマラソン」なるスレがあるのね。
ちらりとしか見てないけれど、大変そう。

禁煙とかって、やっぱり忙しい時期とかストレス溜まりがちな時を避けて
始めたほうがイイって言うよね。
どっちか片方を止めるのがよさそう。
930 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 18:11:49
会社員１「実は最近禁煙しててね。もうやめて３ヶ月になるよ」
会社員２「そうなの？それはまぁｽｺﾞｲですね」
会社員１「いやいや、結構大変だったから。もう吸いたい気持ちも薄れたよ」
会社員２「そんなにやめてるなら、今さら１本大丈夫じゃないか？」
会社員１「う～ん…そうだよね、もう３ヶ月止めてるから１本吸ったって大丈夫か。」
会社員２「そうそう、俺のやるから一本吸えよ」

数週間後…
会社員１「ぅ～…」
会社員３「どうした？」
会社員１「煙草三ヶ月止めてるから『たかが一本』と思って試しに吸ったらやめられなくなった…」
会社員３「…てか一本でも吸ったら禁煙してねーだろ」

こういうのよくありそうだよね
931 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 18:45:30
離婚つきつけられて、4ヶ月の禁煙に終止符orz
932 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 20:52:37
ハイライト1日1箱ペースを10年。
毛穴がボコスコして顔中が薄汚いのに突然、気が付いた。
煙草やめようと初めて思った。不安だけど頑張ろう。

禁煙時間 0年 0月0日 3時間59分
吸わなかった煙草 3本
浮いたタバコ代 40円
延びた寿命　 0日 0時間16分

まずは最初の難関「食後の一服」クリア、エライぞ自分！
933 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 21:01:39
>>931
がんがれ。
禁煙続けて新しい出会いに繋げろ。
934 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 21:09:52
>>920
やめちゃえば楽になれるよ。
罪悪感感じなくて済むし、たばこを我慢する必要がなくなるよ。
935 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 00:42:14
セブンスター　一日1.5 2箱吸っています。やめようと思うのですが、
なかなかやめれません。セブンスターのへビスモは、なかなかやめずらいのでしょうか？
朝起き抜けの一服、食後の一服はすごくおいしいです。今あるタバコがなくなったら
禁煙しようと思います。セブンスターへビスモだった方アドバイスください。
936 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 00:49:15
”セブンスターだから”と言い訳作ってる間はそりゃ止めれない罠。
937 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 01:45:09
>>935
私セブンスター・カスタムライト一日一箱ペースだった。
現在禁煙10日くらい。

正直銘柄は関係ないんじゃないかな？
起きぬけ・食後の一服が旨いのは、ヘビスモの誰にとっても一緒。
がんばれ！
938 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 02:09:08
>>935
俺もセブンスターを毎日一箱半ほど吸ってたけど、順調に禁煙進んでるよ！
辞めてからは煙草に縛られない毎日で快適です。
939 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 07:38:22
今日から禁煙！
起きてからまだ吸ってないぞ！！！
やべぇもう吸いたくてイライラorz
940 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 11:17:04
>>935
私もセブンスター1日2箱でした。
今日で25日経過しました。禁煙自己最長記録です。
辞める前は、“ホントに辞めれれるのかな”とかいろいろ不安になるかと思いますが、
結構、出来るもんですよ。
私は起きぬけ・食後の一服をジャスミンティーに替えました。
頭もスッキリしていいですよ。
ジャスミンティーや、香りの強いお茶はおすすめです！！
941 ：931：2005/06/06(月) 19:56:52
>>933
応援㌧クス。

1日1箱のヘビースモーカーにもどりました。
でも、3日ほどしかたっていないのに、肌は黄色がかり、心なしか
つやも消え、ふっくら感も衰えてぴちぴちした感じがなくなりました。
なんか顔を洗う時にザラザラしてます。
確かに今、ストレスもものすごいんだけど、これはそれだけじゃないです。
明らかに、煙草の威力です。喉も痛いし、咳ひどいし。煙草って
すごいんだね。

捨てられた上にブスになってしまうのも嫌なので、がんばって
また禁煙します。禁煙中の人たちも、私のレポを反面教師にして
禁煙がんがって続けてね。
942 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 21:57:21
次ｽﾚ希望
943 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 22:35:48
今日から禁煙！のはずがやっぱり吸ってしまいますた。
心を入れ替えて夕方から禁煙再チャレンジ！
今現在６時間半我慢してます。たばこ吸わないとする事がないよorz…
944 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 00:00:38
自分から煙草の事を考えてイライラしてるなら
節煙して慣らしてからでも良いと思います。
私はとりあえず１日我慢しようって目標を毎日続けてるだけです
誰も喫煙しても貴方を怒らないし
辞めたくないなら吸えば良いけど言い訳しながら吸うのはやめた方が良いですよ。
貴方が吸うのも辞めるのも自由！
さっ今吸ってる煙草で最後にしましょ
945 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 02:53:20
今ちょうどﾀﾊﾞｺが切れたので禁煙してみます。
前回は気合いを入れすぎてｽﾄﾚｽになり失敗…。
今度は軽い気持ちでやってみます。
毎日ｺｺに報告しにきます。
みんな頑張ろうね。
946 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 05:41:42
禁煙10日目
便秘になって辛い。煙草の力で出してたから…
でも肌がつるっつるに。
煙草の分よく食うのでそのせいもあるかもしれない。
パソコンに灰を落とすこともないしいいことイパーイ
まだ友人の副流煙でうっとりしてしまうが（ものすごく美味しく感じませんか？）
これからも頑張る。
947 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 12:02:31
当時精神的にまいりなんとなく吸い始めたハイライト１日１箱を１０年。
先日またもや精神的にきついことがあり逆に禁煙してみた。今日で２７日目。
禁煙自体は思ったほどきつくなく拍子抜けな感じだけど、たまに吸ってしまう夢をみて目が覚めて
ハッとする。
便秘は自分も心配したけど豆乳を飲むことを習慣にしてたので大丈夫ぽい。
人の煙が美味しく感じることは無いなぁ。むしろ嫌な気分になるわ。
948 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 14:35:13
>>943
一本五分×二十本として、一日一時間四十分も自分の時間ができるとすれば素晴らしいじゃないか。
949 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 21:25:10
>>948　そんな考え方もあるのね！
参考になりますた(･∀･)!!
950 ：?X?????E`?E`?μ(?1/4)?3?n：2005/06/07(火) 22:25:43
最後の一本吸い終わりました。これから禁煙に入ります。１０年ほど前に
２年くらい辞めてた時があるのですが失恋して再びスモーカーに
色んなこと少し落ち着いたから１０年ほどセブンスター吸い続けていましたが
今までの色んなことすべて忘れるためにもタバコやめます。
951 ：９５０：2005/06/07(火) 22:28:04
９３５です。
952 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 22:37:33
タバコやめても太らない方法はありますかorz
953 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 22:47:00
同時に運動、食事バランスを見直せばいいだけだよ。
特に運動は良い気分転換になる。
954 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 00:50:32
あぁ…吸ってしまったorz
昨日の早朝から15時間我慢してたのに…
ﾀﾞﾝｽ(習い事)が終わって無性に吸いたくなり、一目散に自販機にﾀﾞｯｼｭしてまった…
意志の弱すぎる自分にうんざりだ 泣
955 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 09:20:21
実は意志の強さは関係ないんですよ。
あなたの身の周りでも、
意志の強い人や尊敬する人が煙草を吸っていたりするでしょう？
そういう人でも止めない、止められないのです。
それが煙草です。

ダンスを習っているのならば、
あなたは煙草の害と嫌な面を知っていると思います。
と同時にあなたはまだ煙草に安堵感を求めたり、
リラックスできるメリットがあると思っている。

しかし、それは完全に依存と習慣による錯覚なのです。
煙草を止めるのに意思の強さは関係なく、
そのことに気がつくかどうかなのです。
956 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 17:49:14
次ｽﾚ希望age
957 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 18:46:36
禁煙5日目くらいなんだけど、ちっちゃい白ニキビがぽつぽつとでてきた。
禁煙していっぱい食べるようになったからそのせいかな(´_ゝ`）
958 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 20:54:13
>>957
それ、あたしもなった！
すごくギッシュになって、最初はオデコに白ニキビが爆発、
で、顔全体に広がって、もう何をやっても治らない。
1ヶ月、人が見てもびっくりするくらいの白ニキビ、
オデコだけでも何百個あるのか・・って位。
で、禁煙2ヶ月目に突入した時に、急に油が引いてきて
乾燥しだした。そしたら、ニキビがカサカサ・ポロポロ取れて
下から10代の時みたいな綺麗な皮膚が出てきた。
タバコやめて脱皮？したのかな・・
あ、あと便秘も関係してるかもしれないから
禁煙中は沢山お水を飲んでね！
とにかく、今はタバコ吸ってた時の何倍も肌が綺麗になったよ。
959 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 21:43:24
1日1本がやめられない…
960 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 00:21:54
振り返ってみるといろいろな事があった。
禁煙できずに悔しい思いをしたあの日。
にきびがあるのに人前で吸っていたあの日。
にきび治療のために薬を飲んでるのにやめられなかったあの日。
ベビースキンになりました。
961 ：941：2005/06/09(木) 09:24:16
禁煙再開しますた。ただ今3日目。色の白さは復活。顔洗うときの
ザラザラネトネトも解消。咳も収まりますた。
ぴちぴちふっくらは、まだとりもどせてないけど、でもちょっとはマシ。
962 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 17:24:37
>>958
俺も綺麗な皮膚が出てくるように禁煙頑張ろう。
便秘は多分大丈夫かな、水たくさん飲むようにしてるし∠( ﾟдﾟ)／

「今はタバコ吸ってた時の何倍も肌が綺麗になった」

これを聞いたら、もっと禁煙続けないとって思ったよ。
963 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 20:50:36
>>961藻ﾊﾞﾁｬﾝも禁煙三日目です　ﾅｶｰﾏ(･∀･)!!
ちなみに喫煙歴11年一日一箱半ですた。
一番ﾋﾞｯｸﾘしたのは肌のくすみが取れて白くなった事！今までの黒ずみはヤニだったのね・・・orz
964 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 21:05:26
このスレ見て禁煙決意。今日もダメだと思いつつほぼ一箱吸ってしまった‥ ニキビ肌克服したいしニキビ跡も治したい！生活習慣で絶対肌室変わると信じて頑張るぞー！
965 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 22:07:15
次ｽﾚ希望
でもsage
966 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 23:07:07
955さんありがとう。
喫煙が身体に良くないことは百も承知です。
私は♀なので肌への影響もかなり気になりますし、肌年齢かなりﾔﾊﾞｲと思います。
またがんばって禁煙はじめますね。
みんな頑張ろうね！←また言ってる
967 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 23:20:13
自分に言い聞かせておるんじゃな
968 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 08:12:02
タバコやめれば毛穴ちぢみますか？
969 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 08:37:12
禁煙したら鼻水でやすくなった人いますか？
970 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 09:14:42
自分が煙草やめてみて、
いかに喫煙者の口が臭いか分かるようになった(((((ﾟдﾟ)))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

口臭じゃなくても、喫煙者が近付いてくるとすぐ分かる。
すさまじいね、あの激臭は。
女の匂いじゃ無いよ。男も、どんなにかっこ良く見えても
「あーひどい生活してるんだなー」と想像させる。

禁煙して4か月くらい。
顎からこめかみにかけてのリンパ線（？）に白ニキビが多発してる。
禁煙ニキビなのかな。
今まで吸ってた毒がでてきてるのかもしれない。
気長に治します。
971 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 12:39:23
このスレ覗くと
むしょうに煙草が吸いたくなる俺
972 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 13:25:35
次ｽﾚ希望sage
973 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 17:05:38

>すさまじいね、あの激臭は。
>女の匂いじゃ無いよ。男も、どんなにかっこ良く見えても
>「あーひどい生活してるんだなー」と想像させる。

こういう事は言わなくてもいいんじゃないかな。
かつての愛煙家が禁煙してからとたんに、やたら神経質な嫌煙家に
変貌するのは良く見かけるけど、いただけない。

自分も何ヶ月か前までは愛煙家だったわけで、
他人の楽しみにまでどうこうケチつける気にはなれない。
974 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 17:05:52
一日一箱以上吸ってた人が一日５本未満にするだけとかは意味ないのかな？
975 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 17:14:34
>>974
そこまでするならスッパリやめた方が楽だと思うよ。ほんとだよ。
976 ：970：2005/06/10(金) 17:26:48
>>973
いや、本心だから言う。
愛煙家だったからこそ言える事だし。
今までどれだけ人に迷惑掛けてきたのか分かって反省してるよ。
喫煙がどれだけ駄目な事かも知ってるから、
言う資格があると思う。
喫煙者の気持ちも充分分かった上でね。

977 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 17:49:48
ﾀﾌﾞﾚｯﾄ飲んでて煙草は意味ない。ってどっかのｽﾚで見て、
ですよねぇ。と思って速攻全部捨てて禁煙開始。
やっとこ2週間。スタバｱﾝﾁでしたが好きになりましたw
978 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 18:44:34
>>975
今禁煙してるんだけど、どーしても朝と夜に吸いたくなっちゃって、２～５本くらい吸っちゃうんですよ…そしてまた禁煙の繰り返し。これってただの減煙だよね…
減煙じゃなにも変わらないのかな…
979 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 23:42:26
禁煙継続時間　23時42分

一日Lピース一箱のヘビースモーカーです、頑張りますね。
980 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 00:08:52
減煙は意味なかったなあ～自分は。
まあたばこの節約にはなったけどね。

禁煙ニキビ？多発してきたけど、挫けないぞ（ ﾟДﾟ）
981 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 00:13:55
>>978
すっぱりやめた方が苦しむ期間は短くて済むし、お肌もぴちぴちになると思いますー。
こればっかりは頑張って耐えて！としか言えないです…。
982 ：スリムななし(仮)さん：
二日に一箱ﾍﾟｰｽを２年でしたが来週旅行があるのでｽｯﾋﾟﾝ力を強化すべく禁煙1週間目。
すでに顔のたるみかけてたみたいな線とくすみ、クマがなくなり、ｽｯﾋﾟﾝOK状態です★