≠≠≠お肌の為の禁煙9日目≠≠≠

久しぶりにタバコ吸うと頭や手足に「ニコチンが通る〜」って感じがするでしょ。
顔面に神経集中すると、顔にギューっと麻痺する感じが走るんだよね
多分血管が収縮してるんだと思う。
コメカミや頬の内側（小鼻横から目頭まで）が特に強かった。
コメカミは目元やフェイスラインのタルミ、頬は法令線、目頭はクマの元凶だもんね
イヤー実感したよ。やっぱ止めたほうがいいな。

４０歳　喫煙歴２０年
肌診断で　くすみ・弾力・キメ・水分　ＭＡＸでした
唯一平均を下回ったのはメラニン・・・・これは煙草と関係あるのかな？

シワもシミもまだないんで　タバコって個人差あるよなぁ〜
って思ってしまいますが　これからド〜ンとやってくるのかしら？

禁煙時間 0年 0月22日20時間38分
吸わなかった煙草 342本
浮いたタバコ代 5130円
延びた寿命　 1日 7時間21分

嬉しい・・・・お仲間がたくさん増えています。

今朝出勤前にいつもの喫茶店へ・・・

隣に座った私と同い年ぐらいの女性の口元を見て愕然
横から見るとね、口元が皺っぽかった・・・・。
「一緒にやめよっ・・・」って声掛けたかったよ(-"-;)
タバコの弊害、絶対にあるなって思った朝でした。

止めて、まだ一ヶ月もたってないけど確実に朝の目覚めは良い。
起きたときの独特の口臭もしない。それだけで身体が何となく
喜んでる気がします。
もし、もし、「やめよっかな」って一瞬でも思ったら
お試しにでもいいから、禁煙してみてください。
最初は何となく違うかなって程度かもしれないけど、確実にあっ！違うって
感じる時が多くなると思います。

私は旅行好きで海外へ行った時、血眼になって喫煙ブースを探していました。
これからは余分な時間をショッピングや観光に使えます。一緒に行った友人に
迷惑掛けなくても済むや・・・。（案外、ブースは遠いんですよね(;.;)）

長文ごめん

禁煙時間 0年 0月10日10時間45分
吸わなかった煙草 208本
浮いたタバコ代 3120円
延びた寿命　 0日19時間 4分

禁煙始める前が生理前なのもあって、
にきびがいつになくポツポツ出来た状態で｡ﾟ(PД`qﾟ)ﾟ｡
禁煙始めて10日！
禁煙5日前から始めたヒアルロン酸が、すごく肌に染み込んでいく感じがすごく変わった！
今日朝起きて顔洗ったら、あの時出来てたにきびがいつのまにか消えててﾋｨｰ(((ﾟДﾟ)))
やっぱり化粧品の効果も発揮されてるのかなー？　
禁煙効果ﾜｯｼｮｲｰ！！

たばこ吸えないと暇。
あっぷるティーでも入れてみようかすら。
それか運動

>>918で乾燥肌になった！と書いた者です。

おかげさまで禁煙は続いておりますが、
あの後、鬼の様に化粧水のパッティング、
保湿クリームの塗り込みを心がけていました。

まだ軽く皮膚の硬さと痒みが残ってはいるんですが、
以前よりも、>>935さんの仰るとおり、
化粧水の染み込みが良くて、
保湿ケアの効果がﾃｷﾒﾝに表れて
甦った肌は、今まで諦めていたプリプリ加減です。

「こんな頃もあったよな、フッ…」と高校生を見て
肩で風切り去っていく、たるんだ肌も女の勲章さ♪と
後姿で泣いていた、私も回復する余地あったんだーと驚いています。

酷く乾燥してしまったのは、
ニコチン・タールが抜ける過程の
揺れ戻しみたいなものなのかな？

禁煙前は、老化は誰にでもあることだし
タバコ吸ってる割にはマアマア行けてるじゃん、と
自分では思っていたけ、肌の手入れの努力が
喫煙で何割無駄になっていたんだろう？

わーまた長文ごめんなさい。

禁煙時間 0年 0月 1日20時間53分

外を歩いていると煙草の自販機を無意識に目で追いかけてる自分がいる
ちょっと買ってみるか？買うだけ　吸わないから　持ってみるだけ・・・
1本お化けって　これがそうかなぁ〜　吸いたいよ〜　
一本だけ〜　コレが最後の一本　絶対一本だけで終わりにするから〜〜〜

後3日は引きこもることにしよう　お外は誘惑が一杯だ

禁煙時間 0年 0月 9日 0時間52分
吸わなかった煙草 271本
浮いたタバコ代 3658円
延びた寿命　 1日 0時間50分

ニコチンパッチとガム兼用で頑張ってます。
今のところの良い変化。
・食べ物の味が複雑になった。
・脂浮きが少し減った。
（乾燥する、というレスありましたが、私もです。
今までタールが油膜の役割をしていたから？と思ってます）
・たんがでなくなった。
・カラオケで高い声が出やすい。声の枯れが少ない
・匂いがわかるようになった
・舌、唇、指先などがピンクになり、歯は白めになってきた。

みなさん、がんばりましょう。

口寂しいし手持ち無沙汰！！
挫折しそうだぁ〜(´Д｀)

>>902
まさにまさに同感！

同様のキャリアです。まもなく断煙1年を迎えるというのに
最近リアルなタバコの夢を見ます
（ここ数日で2回も立て続けに）

で、あのタール臭。
肺や喉の繊毛がよみがえって､肺の奥からタールを押し出してくれているのでしょうか？
それならおKでうれしいんだけどね

煙草やめて一週間目です。
妊娠のつわりを気に、無理せず辞めれたけど、
煙草すわないと手持ち無沙汰でコーヒー・紅茶を飲む頻度が半端なくなりました(・_・;)
でも肌がすごーく調子よいです♪

うひょ　902タンはキャリアのことなんてなーんにも
書いてナカタネorz
なにが見えたのか自分探し逝ってきまつ

ちがーう
902じゃなくて941だたよ
スレ汚しｽﾏｿ

もう寝る

>>942
コーヒーや紅茶の飲みすぎもお腹の赤ちゃんに悪いよぉ。

うん　言えてるね
ホットミルクに変えてみたら？カルシウムも補強できるよ！

コーヒーは悪いだろなっておもってすこし控えめにしてたんですが、紅茶もわるいんですね；
ホットミルクとか飴とかにしますっ！
ラッキーストライク１日二箱のけっこうなヘビースモーカーだったけど、本当に煙がイヤになってしまい、
煙草吸う人って臭うんだな、とかよくわかりました。

でもでも口寂しくて太りそう〜〜

>>947
大丈夫！
もし禁煙で太っても､授乳でやせるから(マジ)

がんがって元気いっぱいの子を産んで
イーパイお乳を出してください。
(なるべくタバコの害のない）
しっかり授乳している限り､幾ら食べても絶対ﾌﾄﾗﾅｶﾀﾖ

母体にとって悪いものは出産のとき排出してしまうと聞いたことがある。
胎盤だの難だの､出産と同時に体からなくなるものは多いから､
(一部は子供にいっちまうのもあるんだろうが）
出産すると女はその都度浄化されるラスぃ

せめてタバコの害だけは子どもにこれ以上与えたくないよね。
禁煙がんばろ。大丈夫､途中からでも途中まででも､
ちゃんと元気な子が生まれてくるから､これまでのタバコのことは気にするな。

禁煙13日目〜（今数えた）

急に買い続けるってのがめんどくさくなって、
最後に買った1箱とライター持ったままやめちゃいました。

最初の1日はキシリトールガムを噛んでて、
翌朝からは吸いたい欲求がほとんどありませんでした。
特に禁煙の決意もなかったので、旦那（喫煙者）には
「お酒を飲んだら吸うよ」と言ってあって、
先週末に旦那と飲みに行った時に1本貰ってみたけど、
むせて1口も肺に入れられず、それでも頭がくらくらして大変でした。

やめる前日まで、ないと死ぬ！という感じだったのにな・・・。
なんだか、タバコの方からいなくなったような感じがします。
肌は、色艶が良くなり吹き出物が減りました。

禁煙二日目。
目が冴えて眠れないー！！

吸いたくて吸いたくてコンビニで買ってきちゃった。。。
１週間ぶりに吸ったタバコ・・・不味過ぎ｡ﾟ(PД`q)ﾟ｡
買わなきゃよかったぁ　
吸いたさのあまり禁煙中にタバコに対する欲がおおきくなりすぎたみたい
みんな気をつけて。。。

禁煙時間 0年 0月16日10時間 9分
吸わなかった煙草 414本
浮いたタバコ代 5796円
延びた寿命　 1日13時間57分

久々に会った人に、色が白くなったねと言われた。
美白ケアもがんばっているから、禁煙とは関係ないかもしれないけど
うれしかったです。

＞951
久しぶりに吸うとまずいよね。。。
でも１箱買ってしまったら、もったいなくて全部吸ってしまう・・・
１本売りとかあったらいいな・・・

久しぶりに吸っても　おいしいと感じてしまうよ。
頭はクラクラするけど　おいしいんだよ。

禁煙決意して14時間で挫折してしまったorz

http://www.kit.hi-ho.ne.jp/~twalker/img-box/img20040622234717.jpg
禁煙外来↑決意します田。

とうに二十歳過ぎてるし犯罪でもないのに
なぜか煙草を義母の前では吸えなかったなぁ〜
どこからか罪悪感が・・・・
バカらしいので　禁煙しました

４日目だけど　目元がすっきり？クマがいなくなった？
こんなにすぐに効果出るもんですか？

☆祝☆　禁煙一ヶ月
今回はなんだかきちんとやめられる気がする。
お互いがんばろう。

ネットしてる時どうしても吸っちゃうんだけど
このスレ読んでる間１本も吸わなかった。
これから2chする時は禁煙スレだけ見てがんばろっと。

禁煙外来て、タバコによる体の不調とかも診てくれますかね？どこの病院がいいんだろう…女子医大とか？

禁煙始めて、太ってダイエットもしてる方っています？

>>954
おれも一ヵ月半ぶりに吸ったけど美味くてしょうがなかった。
めまいはしたけどスンゲーうまかった。
皆が言うような、よくこんな不味いもん吸ってなぁ〜
とは全然思えなかった。
どうしよう、俺の脳内には煙草はうまいと洗脳されてしまいそうだ。

えぇ〜ん　吸いたいたよ。助けて〜〜
コンビニに走ってしまいそうだ。。。

>>963 耐えられたかな？うまく気を紛らわせてがんばろうね！

>>962
結局、喫煙してた時だって、他人の煙を不愉快に感じたこと多いよね。
他人のタバコは臭い。自分のタバコは旨い。禁煙しても同じかと。
一度記憶された脳の快感を物理的に払拭することはまずできないと思うし。
どれだけ忘れたフリができるか、嫌煙思想に洗脳された状態でいられるか。
かくいう私も３年禁煙後、簡単に復煙してしまったクチでした。

>>964
963です　ありがとうです
結局ふて寝しました　と言ってもこのところ睡眠が浅くてつらい
今日で禁煙やっと５日目　朝起きたら口の中がヤニ臭かった・・・なぜ？

やっと１０日目。
やっぱ吸いたいよー
いつまでこの気持ちと闘えばいいんだ？
私も簡単に復煙しちゃうクチだろうな・・・
ならばいっそ・・・いや、いかんいかん。

禁煙時間 0年 0月26日 1時間 5分
吸わなかった煙草 390本
浮いたタバコ代 5850円
延びた寿命　 1日11時間45分
終わった週末・・・・・そした明日は祝日・・・・
頑張る！

禁煙時間 0年 0月 3日 5時間40分
吸わなかった煙草 48本
浮いたタバコ代 720円
延びた寿命　 0日 4時間24分

気持ちが不安定になってるみたい…。

一本だけなら大丈夫だよ！
いままで毎日何十本吸ってきたのさ？
一本ぐらいなら全然おっけー！
むしろそのイライラの方が身体に悪いよ。

今、最後の１本を堪能してきた。

今最後の一本すい終わりました！
今から禁煙がんばるぞー！

私も５じから禁煙スタートします。

禁煙時間 0年 0月13日21時間22分
吸わなかった煙草 277本
浮いたタバコ代 4155円
延びた寿命　 1日 1時間23分

最近眠りが浅く起きているときすごく眠いです｡ﾟ(PД`qﾟ)ﾟ
でも肌の調子がよくなってきたのでこのまま頑張るぞー！
みんながんばろー！

吸っちゃった(-_-;)
口の中がイガイガだ
せっかくお肌綺麗になってきたのに　お馬鹿な私〜

あぅ、吸ってしまわれましたか。。。
そこで踏ん張ってもう一度禁煙しませんか？
あと何本か吸ったらイガイガも感じない、普通の喫煙者に戻っちゃいますよ。

>>975
ありがと・・・
今朝また吸っちゃったけど　また開始します
寝起きの一本お化けが克服できないんだなぁ〜
口のイガイガは凄いし　頭はクラクラ　
でも久々に吸ってもおいしいと感じる私って。°°（≧□≦）°°。

起き抜けの一服がやめられないというなら
ニコレットとかニコチネルとか禁煙補助薬使った方が良いかもですね。
まずは薬局へ行ってニコレットの相談してみたら？
がんがって！

>>977
ニコレットしたけど　余計に煙草が吸いたくなって　ダメでした
ニコチネルって知らないなぁ〜

禁煙時間 0年 0月16日 19時間34分
吸わなかった煙草 134本
浮いたタバコ代 1809円
延びた寿命　 0日 12時間17分

タバコとさよならして２週間過ぎた頃から、肌に透明感が出てきました。
早い所では、３日目頃に舌の色がきれいなピンク色になりました。
これまで使ったどんな美容液やサプリよりもすごいききめ。
タバコ吸っていて、お肌のくすみに悩んでいる人は
まずタバコやめるべき。

最近胸とか肺のところが凝っててゴリゴリいってる。そんなとこ凝るなんて有り得るのかな？乳癌とか肺癌とか、、ちと不安になってきて…病院行くべきですかね？それでも辞めれない喫煙。。

みなさん、何をキッカケで喫煙始めたんですか？
私は特にキッカケがなかったので一度も吸ったことなんですけど