食べ過ぎたことを後悔するｽﾚ25

さぁ後悔しましょう。

前ｽﾚ
食べ過ぎたことを後悔するｽﾚ 23
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1087087516/
過去スレ・関連スレは>>2-5あたり

※ここは「食べ過ぎたことを後悔する人」のスレッドです。
荒らし・煽り・説教はほどほどにおながいします。

過去スレ

１　http://natto.2ch.net/diet/kako/977/977538681.html
２　http://natto.2ch.net/diet/kako/982/982989464.html
３　http://natto.2ch.net/diet/kako/992/992704090.html
４　http://life.2ch.net/diet/kako/1009/10092/1009203419.html
５　http://ex.2ch.net/diet/kako/1015/10157/1015740522.html
６　http://ex.2ch.net/diet/kako/1017/10178/1017890658.html
７　http://ex.2ch.net/diet/kako/1021/10211/1021113275.html
８　http://life2.2ch.net/diet/kako/1030/10309/1030984347.html
９　http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1039715146/l50
10 http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1048264902/l50
11 http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1053052607/l50
12 http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1055330281/l50
13 http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1057711692/
14 http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1061241972/
15 http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1065216654/
16 http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1067594319/
17 http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1069569026/
18 http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1071016658/
19 http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1073594915/
23 http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1080832478/

２げっつだぜ！

朝食食べ過ぎたー、かぼちゃの煮物がうますぎた…

朝　おべんとう
昼　ジュース　パン
夜　さんどいっち　ウイスキー　きゅうり

朝起きて今体重計ったら1キロ太ってる
やべーー

＞3
残念だったな２ｹﾞｯﾂ


朝からﾃﾞﾆｰｽﾞで目玉焼き朝食にとろろぶっかけて食っちまったぜ。
ﾃﾞｻﾞｰﾄにｷｬﾗﾒﾙﾊﾆｰﾊﾟﾝｹｰｷと生ﾁｮｺｹｰｷも食らっちまったぜ！

今から映画見に行くから体重倍増確実だぜ！はっはっはぁ…

>>1
乙でーす

みなさん、たまに食べ過ぎるのは結構なんですが
その後調整なんかはどうしてます？

一回胃が大きくなると節制するの辛いですよね〜。

昨日居酒屋いって散々食って帰ってきてから、
ご飯どんぶり１杯
新発売のチョコ菓子１箱（トッポみたいな味だった）
ごまプリッツ１袋

そしてもう３日ウンコ出てない。死にたい＿|￣|○

１週間くらい出ないのはざらだよね
知り合いは月に5回のみ

さっき腹減りすぎてルーズリーフ食っちゃった。
紙すらおいしく感じる俺って・・・orz

はぁ。
こんな微妙な時間に
ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ10�p程食べちゃたー。

朝　カフェオレ
昼　発芽玄米0.5合、レタス＋オニオン＋黒酢
今にこやかに　バナナ1本、プレーンヨーグルト500g

一応過激に痩せたいはずなんすけど・・・お腹いっぱいで・・・ぐ、ぐるしい

自分の肉を食べてみようかな。

>>13
感想よろ

前スレで書き込みした二十歳の女子大生です。今日はお腹が減らないからヨーグルトとサラダのみ。たまに、冷麺・やきそば・ﾚﾊﾞﾆﾗ・酢豚・カニ玉丼・シャーベット２コとか平気でたいらげます。私異常？

朝：キットカット、アーモンドフィッシュ、納豆、ピザ
昼：ハンバーグ、納豆、
間食：キットカット、クランキー、せんべい、ピザ、アーモンドフィッシュ、納豆、
夜：スパゲッティ

>>15
異常かどうかは別として一生彼女にしたくないタイプ

前スレ>976

お前が心配だよ。思春期の自分と同じ事してる。
19歳くらいで90�`弱になった。(女、163cm)

家族と食事するのが苦痛でこっそりおやつを食べる
事だけが楽しみだった。ﾃﾞﾌﾞで暗い思春期を過ごした。
思い出してしまった・・・orz

976を読むと、食べたくて食べている風には見えない。
とりあえずそれぐらいにして今から過食はやめれ。

ﾏｼﾞﾚｽｽﾏｿ。ｽﾙｰよろ。

そんなに腹に入るもんなのか？

入ります

朝：ベーグルサンド2個　ヨーグルト　オレンジジュース
昼：ブルーベリーパン　チョコスティックパン3本　マミー飲料
夜：ご飯2膳　納豆　鮭のみそ焼き　サバの味噌煮缶詰　にしんの昆布巻き缶詰
　　大豆の煮物丼1杯　饅頭　カルシウムせんべい9枚　チョココロネ
　　プリン　板チョコ半分　黒糖キャンディー3個　白玉ぜんざい　あんみつ

これでもいつもの食べ過ぎよりは少なかった　よかった
胃の調子が悪くて行った病院で食べすぎを注意されましたが。

>>19 暴食するときは腹を通り越して食道や喉まで食べ物で満たされるよ。

19です。ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ・菓子ﾊﾟﾝ・ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄ・牛丼・冷し中華・和風ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ・ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ２コ一気に食べたらお腹というより腰とか体痛くなってこりごりでした。もうしません。

続き。私たまに過食しますがこれでもﾓﾃﾞﾙしてます。４大誌の１冊にでてます。ｽﾄﾚｽがひどくて過食してしまう。過食は体にどんな害ありますか？ちなみに吐いてません

>>22=19
アナタ摂食障害の可能性98.7％あるよ。
カショもキョショも両方あるタイプかもね。
まぁ、一言で。

異常ですよ。

24です。
あ、２２と１９は≠か・・・ごめん。

朝　マカデミアチョコ一箱
昼　お弁当
夜　ベイクドチーズケーキ　竹の子の里一箱　菓子パン
高カロリーな物ばかりだ。

たまに過食してたりすると体にはどんな害がありますか？？普段は普通より食べません。

あっ19ですじゃなくて15です！の間違いでした

朝　まるかん　レバーのからあげ
昼　じゃがりこ　コーヒー
夜　豆腐　ウイスキー　きゅうり３本

こんなとこで自己嫌悪に浸ってる暇があったら、腹筋の1つもしたら？

>>27
前スレで摂食障害のことで話した者です
途中で1000いってしまって話が途切れたけど
体に害というより精神的に参ってるのが過食に走ってるのでは
ということです
モデルの仕事はいったん休憩してみたらどうですか？
過食症と拒食症は心の病気です
携帯から書き込みされてますよね？
ＵＲＬ貼り付けようかと思ったけど見れませんよね？

>>27
前スレで摂食障害のことで話した者です
途中で1000いってしまって話が途切れたけど
体に害というより精神的に参ってるのが過食に走ってるのでは
ということです
モデルの仕事はいったん休憩してみたらどうですか？
過食症と拒食症は心の病気です
携帯から書き込みされてますよね？
ＵＲＬ貼り付けようかと思ったけど見れませんよね？

朝：ドーナツ２個、ココア
昼：ラズベリーケトンのスープ２杯
夜：天麩羅（えび１５匹ぐらい、ししとう１本、揚げシューマイ１０個ぐらい、肉３個）、キュウリの漬け物、ゴーヤひと口

天麩羅食べ過ぎた…('A`)

アイス（モナカ）２つ　カキ氷２つ
豆乳３００ｍｌ　スパゲティーミート一皿　
チーズパン１つ　生クリームプリン１つ　ミルクティー２００ｍｌ
とうもろこし半分　納豆１パック　ご飯（お茶碗半分小）　サラダ
野菜ジュース１パック

・・・・・・やばすぎる。　２８００くらいだろうか・・・・・・

新参者なんでよくわからんが、ここにいる人たちは病気なんですか？
過去ログから全て読んでるんだけど
自覚症状がありながら大量に食べてるのを見ると病気としか思えない。

32ｻﾝありがとう！詳しく話すと長くなるので言いませんが、私事務所に入ってるとかじゃなく知人の紹介で軽い気持ちで引き受けたのでﾗｲﾀｰから直接仕事の連絡がくるんです。断れない性格なんで・・・仕事合わないのかもしれない。

32ｻﾝへ。こんなこと誰にも言えなくてﾈｯﾄ上なら誰か教えてくれると思いまして・・体への害とか。自己管理できるように頑張りたい。過食する時以外は炭水化物・肉一切食べてません。というより食べたいと思わない。精神的なものですか？

続き。張り付けてもらえればｶﾌｪとかに行って見ます！！やさしくしてもらってありがとうございます！

共依存っぽい人がいるね

共依存ってなに？

>>36
参考にしてください
http://search.yahoo.co.jp/bin/search?p=%C0%DD%BF%A9%BE%E3%B3%B2&src=top

>>39
私は女だけど若くてかわいい子には優しいんだよ

>>36
http://www2.wind.ne.jp/Akagi-kohgen-HP/ED.htm

こっちが詳しいかも

まぁ、たまにはドカ食いしちゃうのもいいんでない？
そんなに自分を責めんな。
ストレス溜まると食べに走っちゃう人って結構いると思うんだけど(自分も
食いすぎた！と思ったら、ちょっと筋トレでもして寝ましょ。

(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ

つーか、拒食関連のスレでやれよ

ありがとうございます！テストも明日で終わるし近々ｶﾌｪに見に行きます！！私別に可愛くないですし。過食したくないんです。苦しいから。頑張ります！親が喜んでるから仕事はなるべく続けたいので私が変わってみます！

>>45
どういたしまして

>>44
悪かったな
終わったよ

私の場合は油ものが好きでケンタッキー８ピースとポテト、とか
スーパーのチキンカツ５枚、とかまあ鳥好きで

でもそれはたまにで月一ぐらいに、今月はあと１０日後程か

それ以外ドカっといかなけりゃ気にする程ではないかと
それでもダイエットはできる
普段から階段使う、ちょっと遠くに買い物に歩くとか動くといいです私の場合

食いすぎると腹だけでなく、腰や背中まで痛くなるのは何で？？

抗生物質飲むと食欲なくなるよ。。
野菜ジュースがやっとでつ。

あーハーベストのカカオが美味すぎてとまんねーよ！！

>>48
それは、単純にものすごく食べすぎて胃が周囲を圧迫しているか（胃下垂ならありえる）
または、食べた後、あー食べ過ぎたーとかで変な姿勢で横になってに無理な体勢になったか
もしくは、食事をすると腸の動きは活発になるので、排泄物が多くたまってる場合などは
その排泄物の動きで腸の周囲、つまり腰や背中にも傷みが出ることもある
他には胃炎や腸炎とか、もとになる病気がある場合か
食中毒でも痛みは出るけど、食べた後すぐにではないかな

不安なら、医者に行きましょう

>>48
ただの食いすぎだって。　プッ
やーいやーい　小ブタちゃん♪

胆嚢や膵臓の問題というのもあったか
その場合も痛みが周りにいくこともあるかと

>>52
案外
食べすぎなだけ、かもね
ならいいさ

>>54
キミ、大人だね。。
自分が恥ずかしくなってきたじゃないか。。。
ゴメンネ。。

失礼します。

朝　　　チュパチャップス　プリン味、トマト、キュウリ2本

昼　　　青汁、黒酢ドリンク、豆乳
　　　　ひじき、茄子2本とピーマン、エリンギを炒めたもの　
　　　　大豆20粒くらい

こっからが…　
　　　　冷蔵庫で傷んでた桃２つ
　　　　同じくマンゴー２つ

　　　　メロン、黒酢ジュース、するめ
　　　　アーモンド20粒、大豆

　　　　ヤクルト、らっきょう100gくらい、コンソメスープ

深夜になり、　　　
　　　　トマト３つ、茄子とほうれん草ともやしとしめじの炒め物

苦しすぎて動けない。先月主に食事制限で6キロ痩せたのに、リバウンド
したくないよ‥。いくらヘルシーなものを食べようと気をつけたって、
食べ過ぎてちゃ意味ない‥。いつもは彼氏といるから無理矢理食べさ
せられるし、せっかく今日は一人だったから減らし時だったのに、一日
家にいたらこんなことに‥

昨日ヨーグルト５００ｇ食べて苦しくて動けなくなりましたが、今日はとうとうおなかをこわしました。
皆さん、食べ過ぎた翌日に下痢ピーになることありませんか？

今朝７時からカレーライス超大盛＆チョコミントアイス＆カスタードパン＆カフェオレを食した!消化せねば(((((ﾟдﾟ)))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙ 腹重ひ…

>>58
大丈夫！まだお昼だよ。
今からちょこちょこ、こまめに動いてちょっとでもいいから消費して。
頑張ってね！

肥満じゃない人の過食は精神的なものかな？フランスパン３本とｶﾂｻﾝﾄﾞ２人前とか余裕でいきます。

朝ご飯をがっつり食べたくせに追加でポッキー１箱。
お昼抜こうか悩み中

朝にｺﾝﾋﾞﾆのﾚﾀｽｻﾝﾄﾞｲｯﾁと明太子のおにぎり食べて外で仕事中にﾎﾟｶﾘ500ml飲み、お昼は食欲がなかったけど喉が乾いてたのでｷﾘﾝﾚﾓﾝ500mlを一気飲み…


すばらしく気持ちが悪いです。午後は熱中症にならないようにしないとね。

しっかし、本当すごいなあ。

でも食べ過ぎるとさ〜、血液とかドロドロに
なりそうな気がしない？健康的なものならいいけど
ジャンクとかばっかだと・・。

みんなどうやって調整してるのかが気になる・・

ジャーマンドック×１２本

全然後悔してねーし

>>62
どこが食べ過ぎなんだよ！？
むしろカロリーも栄養素も全然足りてねえじゃん。
そんなんじゃガリガリに痩せ細っちまうな。大丈夫か？

>>64
ｲｲﾖｲｲﾖｰ

てか、コンビニでまとめ買いしたのか

おまえら相変わらずゴミみてーなもん食ってるなｗ
いい加減もう少しまともな食事をしろよ

おーいおまえらーマックナゲット１００円は１８日までだぞー
１日最低５箱ノルマなー

太ったｳﾜｧｧｧﾝヽ(｀Д´)ノ
おなかがグロテスク

もうちょっとでマクドの誕生日なんだってー！！

>>60
パンならそれくらい軽いだろ

大食いの白田さんだってホットドッグどんなに食べても太ってないもんね

>>72
すぐにうんこで出るんだって。
食べてから1時間後くらいに
食事中の人いたらｽﾏｿ

いいなー
すぐンコ出るのか（失礼）

でも消化していく間にカロリーとか体内に吸収されるし
すぐにンコが出ても普通の人は太るけどなあ
胃下垂なのかなあ

大食いの人たちは下剤とか飲みまくってて、体ボロボロらしいよ。
以前流行ってた大食いの番組の収録の時とか
トイレがすごい事になってたらしい。

そうなんだ
下剤とか使ってるなら羨ましいとは思わないな
賞金が出ても体ボロボロになるのは嫌だな

>>63
血液検査でひっかかった…
食生活を正して下さいと言われたけど我慢できないよ

置き換えダイエット汁！

さっき取引先の人がいろいろ持ってきてくれて
しょうゆ煎餅とポテチ、たくさん食べた・・・

置き換えはリバるじゃん
それこそ食べ過ぎちゃうよ

夜だけ置き換えにしてますが、何か？

ここの人たちの身長、体重が知りたい。
痩せの大食いなのかそれとも体系相応の食べっぷりなのか・・・

朝・ピザ一枚（７００キロカロリー）
昼・無し
夕方・ケンタッキーツイスター、ポテト、アイスコーヒー

明日の朝はきっと顔にニキビが発生してるな

>>83
>>58だけど、160/47です。夜控えめにする代わりに朝狂ったように食べてしまう。>>59ﾀﾝありがとう。昼控えめにしたら今仕事上がりで空腹がキッツい…

>>59です。
美容体重だから全然大丈夫だよ。

朝　なめたけごはん２杯　胡麻豆腐　みかんの缶詰
昼　ロッテアーモンドチョコ一箱　mobi一袋
夜　菓子パン２個　中華風ビーフン

今日みたま祭だったから食べ過ぎたよ。
イカ焼き、大阪焼き、綿菓子、たこ焼き、かき氷。
…もう年だからこんくらい食べただけでもどっと太る…ヽ(`д´)ﾉ

初書き込み
朝 あんかけ焼きそば、食パン六枚切り一枚、鮭の切り身
昼 おにぎり三個、きしめん、サンドイッチ、わらび餅２パック、レーズンパン三つ、ジュース、ピノ、ぶどう二房、柿の種
夜はもう無しにしとこうか…？鬱

>88
大阪焼きってなに？
そんな名前のもの大阪にはないんですが・・・。
お好み焼きのことかな？

今からコンビ二行ってくるけど
お前らの今食べたいもの何かない？
それを買ってきて食べます。
食べ物でお願いしますよｗ

夜食べ過ぎた・・
卵ねぎご飯、きゅうりとワカメの酢の物、トマト、味噌汁2杯、
クッキー一枚、蜂蜜パン、ぶどう、ほうれん草とにんじんともやしのゴマ和え、
何より食べ過ぎたのが肉じゃが。多分3人分は食べたかも。
他にもたくさん食べますた

92の追加で
黒砂糖2分の一袋

>>91
コーラとポテトチップス
あとエクレアと小腹空いたから焼きソバも食べたい

朝：ドーナツ２個、ココア
昼：母弁当
夜：カツカレー大盛り（肉１０きれぐらい、えび４尾）、キュウリの漬け物、トマト半分

昨日に続いて今日もやっちゃった…orz

ｶﾆｶﾏを30本も食ってしまった・・・

>>91
ポテチコンソメBIG
すいかバー

すいかバー食べようと思って冷凍庫いれといたら
ちょっと開いちゃってたみたいで溶けちゃった…Σ(ﾟДﾟ)
固めてまた食べようとする俺…

>>94 >>97
了解しますた。

朝　ぜりー
昼　ダイエットドリンク　からあげ　コロッケパン
夜　とうふ一丁　ビール　つまみ

昼→ﾊﾞﾅﾅ１本、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ１個
夜→ﾊﾞﾅﾅ１本、豆腐４分の１、ゆで卵１個、肉じゃが

夜ご飯食べ過ぎたぁ(ノд｀)

>>92
ちょっと気になってた。よく登場する「卵ねぎごはん」って何？
チャーハン？それとも、卵かけご飯にきざみねぎ入り？

>>96
カニカマは割と低ｶﾛﾘｰ。
8kcal×30本＝240kcal
まだまだ。

コンソメのポテトチップス食べたいなぁ。
はぁ、

朝　コアラのマーチイチゴ味1箱

昼　とんこつ味カップラーメン　バームクーヘン1切れ　ミニクリームコロッケ2ケ
　　チャーハン1口

夜　豆腐1丁　きのことなすの味噌いため　コアラのマーチイチゴ味1箱


今日1日でカロリーどれくらいなんだろう？？あぁおなかすいたよぉ

おっきめのクッキー４つ。600〜800カロリーとみた。

>>104
2000くらいじゃない？そんくらいならだいじょーぶ。けどあんた栄養素が
足りてない。

>104
あなた、バンギャの夜食スレにも同じこと書いてたじゃない。

昨日夜
ビール飲んだのに〆の飯をやってしまった。

ほぼ毎回これだからなあ。腹だけ出てくるんだよな。

160センチ46.5キロ　

ひじき・・・カロリー低いからって大量に食った。
しかし、みりんたっぷり。油たっぷり。
調味料だけでも高カロリーじゃん！！

>>101
卵がけご飯に細かく刻んだねぎを大量に入れたやつです。
最近はまってしまって抜け出せない・・・

今日は晩御飯のあとにカマンベールチーズ1箱いただきました
_|￣|○

>>109
早い晩御飯ね！

お寿司が食べたい。
買って来ても良いですか？

本日晩御飯の後

マクドナルドのマックナゲットさん２５個を
５分足らずで食べました。バーベキューとマスタードの
ソースがあったけどそれを付けずに食べたので何とかセーフ？

朝 オールブラン、ホットミルク、おにぎり、、

昼 おにぎり二つ半、ハンバーグ

夜 そうめん、焼きなす、焼き豚
間　ココア、ロールケーキ

やばい。ダイエット中にお腹いっぱいになってる！！

>>112
どっひゃあー！！
普通にビックリしました

>>109
美味しそうですねー。

冷やし中華2人前、アイス2本、ミニドーナツちょこっと
朝昼食べてないからって食べ過ぎた〜

夜　ご飯×2、�d汁どんぶり2杯、焼肉、缶コーヒー2本
デブだから仕方ないのです(*´д｀*)

キモイんだよ　化け物！

お好み焼き
プリン2個
鮭弁当
アイス1本
焼き菓子2個

すばらしい食べっぷり！！

朝　舞茸・ニラ入りチーズリゾット
昼　マックのハッピーセット（てりやきバーガー）・ナゲット５個
夕方　ウインナー（ボイルしてマスタード）６本
にんにくの芽（茹でて醤油）
↑これ食べながら缶ビール

そんで今、梅酒ロック飲んでマス。。。。

みかんヨーグルト
三鮮中華粥　揚パン　友達から貰ったパウンドケーキ

バカバカバカバカバカバカオレのバカ！
昨日お祭りで食べ過ぎたばっかりだったのに
友達に誘われてまたお祭り行っちゃったよ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
今日はタンドリーチキンとお好み焼きとチーズボールと枝豆…
ああもうほんとにお祭りのバカー！

でも楽しかったよ…

バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ
バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ
バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ
バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ
バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ
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バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ
バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ
バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ
バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ
バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ
バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ
バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ
バカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカ
　　　　　　　　　　　　　オレのバカ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

オマエのバカ！

これからは祭りの季節だね〜
ついつい歩きながらビールに食べ物に
進んじゃうね

来週末、祭り行くんで食べたものレポするね

１８日までですよ〜　マックナゲット１００円は〜
みなさん　店では最低５個以上買いましょう。

お祭りいいなぁ。
アンズ飴が食べたいな。

誕生日だからって、
朝からケーキ３個を相方さんと二人で食べて、
シャンパン飲んだ。
（´･ω･)ｼｮﾎﾞｰﾝ
明日からもっと頑張ります。

キャベツの千切り食べ過ぎておなか苦しいです。

>>130
イイかも！

おい、藻前ら！！！！
食うのが悪いとは言わねえ！！！食うなとは言わねえ！！！！
ただな・・・・・・・






よーく噛めよ(´∀｀)

(ﾟーﾟ*)ﾜｶｯﾀ

今度こそ生理前の食欲に勝つ！と決めたのに今回も5日間もりもり食べたてしまった‥悲しい‥。
来月こそ生理前の食欲に勝つぞ−−−−！！！！

100円ナゲット食ったよ
昨日も食った
明日も食うかも

あたしナゲット１０箱まとめ買いしましたわ

>>136
タッパーにまとめて入れてみよう。
不思議と手が伸び、気がついたら５０個
食べてるかもよ。

朝　じゅーす
昼　すぱげっていパン
夜　ってか、今インスタントﾗｰﾒﾝ６００キロカロリーって書いてる・・・。
寝る前にはビールを飲むだろう。

>>137
今３箱完食！そうだ、タッパーに入れよう！！

いいなぁナゲット・・。
今コンビニでオニギリとすいかゼリーを買ってきた。
ジュースも飲みまくり

今まで一日1500kcalで頑張ってきたのに、つい魔がさして
食べてしまった。白熊（カキ氷の）とプレミアムクラッカー3袋。
トマトジュース300mlも。もう、だめだ・・・orz

ナゲットは１８日までだよ

>>139
お〜いどこまで行った？
食べ過ぎて動けなくなってたりして････タッパーに入れると
ナゲットでもスナック感覚で食べてしまうから恐ろしいｗ

朝　きのことなすの味噌いため　チャーハン2口

昼　生卵入りざるそば　

夜　するめ　ヤマザキのスイートブール（パン）　サッポロポテト1袋

おかしってあると全部食べないと気が済みません。

ヤマザキのスイートブールって何ｇかわかるひといますか？
ヤマザキのＨ．Ｐに100ｇのカロリーしか載ってなくて・・・
しかもパンの袋にもｇかいてなかった。もうたべちゃったし。

＞＞105　確かに栄養偏ってますよね・・・・今、母親がいなくてつい食生活が
　　　　　すさんでます。でも高カロリー摂取。

オレンジジュース(朝）
散らし寿司少し　おから　全粒粉パン一切れ(昼）
もろへいや　枝豆　厚揚げの煮物　玄米　ごま　のり　サラダ（夜）
黄な粉　豆乳プリン　玄米水あめ（間食）

みるとヘルシーそうでしょ。だがな大量に食べたんだ！！！！！
体重が1.5キロ増。。。

プレーンヨーグルトにチョコレート味のシリアルかけたら
この世のものとは思えない変な味だったよ

このスレに書き込んでいる女性の暗記力にはたまげる。
ゴマ何粒なんて書き込みがさせるのも時間の問題だな。
実は結構カロリー計算に長けている人多いのでは･････
自分は大雑把だから何をだれだけ食べたかあまり記憶にない。

ダイエット中でも野菜とかは腹いっぱい食べてもいいと思う。
逆に少食にしても食べる物が間違っていると絶対痩せるの無理だね。
お菓子やケーキを食事にしてる人いるようだけど。

>>146
ルナのシリアル付きヨーグルトを買った方がよいのでは？

腹へった

あー、孤独で地道にダイエットしてたのに今日は起きてから
カルビーポテトチップスうす塩とコーンポタージュスナック(どちらもBIGサイズ)
食べちゃったよ・・・。
さすがにムネヤケしたけど。
その後ひさしぶりに友達と会ったらチョコチップパン大量に食べてしまった。
その子とはダイエット開始してからの一ヶ月半ぶりに遊んだんだけど
私の痩せっぷりに驚いてた。

とゆーか、心配された。

もまいら、漏れみたいに食って走ってダイエットしる！

してらあ！ヽ(`д´)ﾉ

でももうオバさんだからそう簡単には痩せないんだよ…(´･ω･`)

>>151
何が言いたいの？

食に走ってダイエットできません

>>151
どんな過酷なダイエットをしていたの？

朝から蜂蜜パン、コーヒー、カマンベールチーズ1箱、黒砂糖一袋、
　　　　卵焼き、プリン、トマト・・・食べ過ぎた。
今日は運動できない日・・最悪
でも苦手な香水の臭い嗅ぎまくってたら食欲失せた。
気持ち悪い・・・_|￣|○

チョコチップスティックパン美味しいよね〜
食べ始めると止まらなくていつも１袋食べちゃうよ。
＞１５８
私も香水苦手で気持ち悪くなるよ。

>>159
ちょー好き。あの安っぽさと添加物入りまくりの不健康なおいしさ
が。

鳥のから揚げ８個と
ベークドチーズケーキ１ホール（直径１２ｃｍ　高さ５ｃｍ）

あ〜　どっこいしょ

　　　　　　　　　　　　　ﾎﾟﾏｲﾗ今日も乙ｶﾚｰさん　
　　　　∩＿＿＿∩ 　　　　　　さぁグイｯといこうぜ!!!
　　　　| ノ　　　　　 ヽ'''';,,　　　　　　　　　
　 ,,.....-|　　●　　　● |　）　　　 ,,''´＾'＾^3､
”” ;　　|　////( _●_)/,ミ　　　 ξ,'＿,;'_'',､,3　
　 ;;　　彡､　　　|∪|　　|､＿__ _,|'〜〜〜'| §
　;　　/　＿＿　 ヽノ　/､＿__J| | 　 ｡　ﾟ　|　ｼｭﾜｼｭﾜ
　; 　 (＿＿＿）　　　 |　　 ''""|_|　 ﾟ　 ｡　|
　 ￣￣￣￣￣）　,,..-'''⌒';,　 　|_＿＿＿j

お昼に、冷やし中華二人前・イカとナスの煮物二人前食べました‥
胃がパンパンで呼吸するのがつらい‥
165センチ 54キロ ♀です

>>162 私と体形同じ！１６３＊５４
昨日ドーナツ３個たべた。お昼はそばとサツマイモとスイカです。

私も大体同じ体系！
167.53
朝 ｽﾓｰｸｻｰﾓﾝ100g 生ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ1/8 ｵﾙﾋﾞｽのｸｯｷｰ2枚
昼 ﾍﾞｰｸﾞﾙ1/2にハムチーズ乗せ かまぼこ一個（80cal）
間食 黒糖2かけ

>164

つまらん内容だな。それで食べ過ぎならいつも何食ってるの？

ｽﾚ違いだが、まずいﾗｰﾒﾝ食って腹いっぱいなんだが、まずい物
で満腹だと激しく後悔する・・orz

>165
兄弟！すごくよくわかるぞ！
しかも漏れなんてそれが自分の作ったものだったりする

>>164
てか身長違うだろ。どこが同じ体形だ。
脳萎縮おこしてるんじゃねーの？

今食べたばかり。

夜　ｱｽﾞｷﾊﾞｰ、ﾊﾑｻﾝﾄﾞ、じゃがりこ一箱、ﾎﾟﾃﾁ一袋

食欲なくてｱｽﾞｷﾊﾞｰだけで終わらせるつもりが段々空腹に
なってきてこの有様。本気で後悔してる。

水飲みすぎた・・_|￣|○気持ちわる。
水太りになりそうでｺﾜ！

朝　鳥からあげ4個、焼き鳥レバー1本、皮1本　ところてん
昼　もやし味噌ラーメン　マルセイバターサンド2個　チョコレート　
なんだか気持ち悪くなったので、
夜　ところてん　トマトジュース

今　胃が復活！　じゃこごはん1膳食べた。
ここでやめておけば過食じゃないよね？　腹減った。

>>167
全て単位で食品を数えている当り脳萎縮

食べずぎたので（お菓子）
水を飲みまくりました。
これってかなりダメですよね？
新陳代謝よくなりませんよね？

かなり糖尿

さっきアイスクリームとレモンライムを割って飲んでました。
あぁ、また太ってしまうょ。。。

こんな時間にカレーライス食っちまった
食欲が抑えられなくて悲しい

朝：麦茶一口
昼：ﾏｯｸのﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄとﾅｹﾞｯﾄ5個、明太子おにぎり1個
夜：ﾎｶ亭の鶏のｸﾞｰｶｯﾌﾟとｶﾚｰﾗｲｽ、ｷﾘﾝﾚﾓﾝ500ml


胸焼けして目が覚めた。

朝　ぜりーみたいなプリン
昼　めんちかつ６こ　甘いぱん
胸やけ起こしたかなって感じ
夜　お好み焼き２枚
今　ビール１りっとる
きゃー

朝：同じくお好み１枚・ミルク3杯

昼：コパンとハバネロ（この時点で胸焼け）

夜：フルーツ酒5杯・白米・ﾌﾞﾙｰベリーｹｰｷ1つ・ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ・ｻｰﾓﾝの刺身
　　ｸｯｷｰ2枚・豚の生姜焼きかなりの量・鯛の味噌汁・ﾁｮｺ3枚・ﾐﾆハンバーグ
　　無印のグリーンカレー1人分・ハバネロ1袋・自作じゃがばた大3つ


ええ。やけ食いです。昼前にストレス溜まることがあってたががはずれた。
しかも食い合わせも酷。胃下垂だからいくらでも入る。ムカついたから好きなものだけ
カートに放り込み無心で食った。

１７７だけど、またお好み焼きくってるやべーこれから寝るし

ここ２ヵ月食べ続けてる…。
ストレス太り…。ジーンズもピチピチになった。
７キロも太った。
このままじゃヤバすぎなので、もう食べない！

>>180
スレ違い

菓子パン８個、プリン１０個、おにぎり３個、チョコ３箱。
まだまだ食べてしまいそうです・・・おなかすいてないのに止まらない。

多分ストレス。

＞１７８
私も胃下垂ですが、みんなに胃拡張の間違いじゃないの？と言われます。
それほど食べる。。。
冷蔵庫の中のもの片っ端からお掃除してます。
只今ホームサイズのアイス一箱食べ終わりました。

>>182
朝からすげー・・・
いい食いっぷり！

暑くて死にそう
で
モナ王３個
ミックスジュース１缶

最悪orz今日デートなのに

私もこれからデート、なのにお昼ご飯の後満腹なのにチョコハーベスト30枚、ストロベリーパックンチョ一箱、オールブラン皿一杯、なっちゃんゼリーグミ一袋 スカート履くと苦しい(o^^o)

ああ最近すげえ！！女なのに！
ちなみに昨日
マックシェイクバニラ１
モスシェイクバニラ２
マックナゲット２箱
納豆パスタ
納豆ごはん
豚肉焼いたやつ
クリームチーズブラン１袋
スコーン６個
ポテチ１袋
カフェオレ大量
　
しかもほとんど夜

朝　MDバナナミルク味　メープル玄米ブラン
昼　納豆　ご飯一杯　ミニラーメン
間食　ビスケットシリアル一袋　プリン　メープル玄米ブラン　かき氷いちご
　　　チューペットアイス２本…

休日だと間食が膨大だな…しかも暑いからアイス系ばっかし食ってるし。
今から小２時間運動して来よ( ﾟдﾟ)　　　　

今日食べ過ぎたもの……マカロン二つ。ｳﾏｰ
半年ぶりにコーラコップに半分。やっぱり好きじゃないなあ。

VAAM飲んで踏み台するよー

朝：ベーコンエッグ
　　トースト３枚
　　カスピ海ヨーグルト　
　　紅茶
　
昼：味噌ラーメン　
　　ライス大盛り　
　　餃子
　　野菜炒め
　　炭酸飲料５００ミリ

間食：たこやき１０個
ホットケーキ
　　　菓子パン

夜は食わないで置こう。

>>191
炭水化物摂りすぎ。
たぶんそれを控えればあなたはけっこう痩せれるんじゃないの。

coco壱番館のカレー始めて食べたけどご飯が300gって多過ぎだった…＿|￣|○
こんな時ほど出されたものを残せない己の性質が憎くなるよ

coco壱番館一度食べてみたい。
しかしカロリーが高すぎて怖いよぉ

ああ〜木金土と３連チャンで１００円ナゲット
食べちゃった。。

ココイチ、チーズカレースキデス。。

ヘルシーなスローライフだな

さつまいも食べ過ぎた。
朝に3本、昼に2本、夜に1本、今1本・・・蒸かしすぎた自分が悪いのさ。
もちろん普通の食事も普通に食べてるからﾔﾊﾞｲ（（（（ ；ﾟДﾟ）））

朝：ご飯二杯、鮭切り身1/3、白菜の漬物
昼：ご飯二杯、卵焼き、ふりかけ
夜：ご飯一杯、焼肉

間食はしなかったけど飯ばかり食ってる…。

夕食前にチキンラーメン、丸ごとバナナのメープルがけ、
砂糖のついたバームクーヘン４分の１、アイスココアを間食。
今はお腹いぱーいだけど晩ごはんは何食べよーかな〜。

亀ですが…
>151 過酷なダイエットはしてません。
その友達は私がそのコより痩せはじめるとうるさいだけで、ただダイエットの成果が体にでただけ。
ガリガリとかではないんです。
>159-160
チョコチップパン美味いですよね。仲間がいてうれすぃ。
私はチョコチップパンとアイスココアのコンビが好き〜。

コンビニの廃棄おにぎり２００個食べた。冥土の土産に。

ハヤシライス５杯　ｲｴｰ

昨夜　焼肉

今日の夜　なりゆきで焼肉食べ放題。キットカット1箱。

もうﾀﾞﾒだ・・・・・

野菜ｸﾗｯｶｰ一箱42枚
くるひぃ…

今日食べたもの
朝　ブロッコリー・ウインナー２本・ツナマヨ・サーモンホイル焼き
夕方　ツナマヨ（ツナ缶、一応・・ノンオイルにみじん切り玉ねぎ＆塩胡椒マヨを和えた）
白米・ブロッコリー　煮物（鶏肉・こんにゃく・椎茸）

今　缶ビール２本　アボガド＆トマトの和え物　梅酒ロック（何杯目かはわすれた・・５杯位）
あとまたビール飲んで、梅酒も２杯ほどのんで寝ます

あ、朝白米書き忘れ・・・・・・。

海の日だあい

お前ら今すぐ吉野家へ行け

朝：小サイズのチョコ味の食パンもどき２個、メロンパン1/4ぐらい、ココア
昼：ダッカルビもどき（自作）
おやつ：ダイエットペプシツイスト500ml
夜：五右衛門の和風スパゲティー、サラダ、お吸い物、林檎ジュース、濃厚杏仁豆腐マンゴーソースがけ
夜のおやつ：マンゴーとブラックタピオカのヨーグルト

久々に友達にあったら食べ過ぎた…

変な食べあわせだから食べ過ぎるとか？

朝：バタートースト１枚（食パン８枚切り一枚）、ゆで卵、牛乳、サラダ、みかん
昼：ザル蕎麦　すいか一切れ　サラダ
夜：ガストの和風ハンバーグ弁当。（母親手抜きで出前注文ｗ）野菜沢山？

ちょいと食べ過ぎました。１８００越えだな〜私はこのくらいでも罪悪感と満腹感感じるよ。
あとはよく毎食ニラ玉炒めやきゅうりの塩もみなんて食べてます＾＾；

はぁぁぁぁん↓
朝　ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ2切れ　豚ｷﾑﾗﾒｰｿ
昼　ｱｲｽ2ｺ　生ｸﾘｰﾑﾌﾟﾘﾝ
夜　ご飯1膳　肉　ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ　ｴﾋﾞﾁﾘ　ｼﾁｭｰ2杯
間食　焼きおにぎり2ｺ　うどん1杯　ﾁｭｰﾊｲ2杯

馬鹿かと思うくらい食った。鬱だorz
食いすぎて胃が痛いです･･･。明日から断食します･･･。
155�a53�`ですた･･･

イチゴジャムマーガリンコッペ
白身フライサンドコッペ
スープ
シフォンケーキ
カップやきそば
チーズパン

昨日のご飯

朝　なし
昼　マカロニと鶏肉とたまねぎのグラタン　トマトとたまねぎ入りスープ
夜　昼の残りのグラタン　納豆卵かけご飯　ピーマンとなすの天ぷら

油とりすぎ。

おっきいチョコチップメロンパン、つぶあんぱん
まぐろフレーク、食パンチーズのせ、くるみぱん
納豆、うどん2玉、ごはん2膳、キャベツ炒め大盛り

すがすがしい気分ですわ！あ〜あ・・・鬱だ

昨晩　
素麺のカレーかけ＝お碗５杯　焼肉　餃子　減肥茶　わらび餅

朝
牛乳　ベーグル２個　フレンチトースト２枚

昼
メロンパン　蒸しケーキ２個　牛乳　ペプシコーラ
夕べの残りのカレー一杯　スイカ４分の１切れ

間食
フリングルスのオニオン一缶　じゃがりこ…

食い過ぎた…（凹）

朝：砂糖のついたゼリー菓子56コ
　　お好み

2ちゃんやりながら食ってたらいつのまにか
こんなにもゼリー菓子のゴミが・・・・・・

昨日
朝：御飯1膳　味噌汁　昼：カップヌードルシーフード
間食：ベビースターラーメン　夜：魚のフライ　サラダ　御飯1膳

炭水化物と脂肪ばっかだな。
たんぱく質取れよ。

甘いものや食べ物をどか食いしたくなったとき用に、
何か対策をたてておくといいかもね。
カロリー低いお菓子を用意しておく・・・と、食べちゃいそう？

朝起きてから食った物
チーズケーキ　ショートケーキ　モンブラン　苺のタルト　ミルフィーユ
シュークリーム　アップルパイ　バウンドケーキ　シフォンケーキ　チョコムース
あーーーーーーーひゃっひゃっひゃっひゃリバウンドの狼煙は上がった

あまり食い過ぎると『千と千尋』の両親みたいになんぞ
豚ども（ﾌﾟｹﾞﾗ）

>>220
あんたも仲間にはいりなよ！

朝
食パン1枚、ジャム大さじ2杯、ブラックコーヒー、トマト、目玉焼き、
リンゴ3分の1、はちみつ大さじ1杯
昼
ホットケーキ1枚、ジャム大さじ2,5杯、はちみつ大さじ1杯、ブラックコーヒー
2杯、トマト、キウイ

間食
キウイ半分、チーズ（１００kcalの）、砂糖入りコーヒー、ざーさい一口
黒砂糖一口、ゼリー一口、蜂蜜そのまま2口くらい・・・

何よりも後悔してるのが
間食の終わりにと・・・ジャム食って間食おしまいじゃ！と思って一口。口に
持っていったのが悪かった・・。
そのまま一瓶、たいらげました_|￣|○（もちろんそのままで）

つーかこのスレ　身長・体重も書いたほうがいいような気がするよ
デブがさらに食ってるなら救いようがないから罵倒してあげる

>>223
いいね！それ

罵倒や煽りはもうお腹いっぱい

お腹いっぱい人生だな

身長159cm 体重46kg
【朝】ホイップサンドロール一口　もちもち練乳バニラ一口　くるみ入りつぶあんぱん一個
ブラックコーヒー一杯
【昼】冷やし中華の具(キュウリ･卵･トマト･ハム)　スイカ

朝がありえない…せめて野菜ジュースにすればﾖｶｯﾀ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
でも朝飯食べるようになってから4キロ痩せた。

焼き芋ｳﾏｰ!!
どおしよう・・・とまんねぇー
5個食べました。
160cm　50kg

身長167ｾﾝﾁ　73ｷﾛ・・・　毒女・・・

友達に誘われてお昼を中華で・・・
ﾀﾞｲｴｯﾄ中なのにも関わらず、特大ﾁｬｰﾊﾝ食べてしまいました・・・（ご飯2合）
外食だから、友達と一緒だからと気を抜いてしまう自分を罵倒して！！

>>229
今すぐケーキ屋へＧＯ！

163/55女
ダイエット中なのに、
ウィンナーパンとチーズブレッドってパンとサラダ食べました。おなかパンパン！パン1個にするべきだったよ。

>>229
一緒にいった友達も豚？店員も豚のために餌作ってるわけじゃないんだから少しは遠慮しろよ

>>231
ダイエット中に菓子パン食うな

身長体重なんていらねぇーよ。後悔だけすりゃいいだろ。

後悔するからには体重は絶対必要だ
テキストで自分の体重と食事内容を確認することによりオマンチョ濡れ濡れ

罵倒などいりませんが何か？

朝　フォッカチャ一個　青汁一杯　ミルクティー　スイカ一切れ

昼〜今　ビール１リットル　ワイン一本　カマンベールプロセス2個
卵と豚肉のスープ２杯　フォッカチャ3個

練乳とろ〜り苺を六個いっきに食べたら気持ち悪くなった。
これからハバネロ食べよう。

>>230
誘惑するなーヽ(｀Д´)ﾉ

ピザトースト　スイカ
中華スープ　焼肉　とうもろこし一本
茶碗蒸し　冷や麦　
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿迄は良いが

夕方頃祭りで夜店の焼そば　あんず飴　フランクフルト　お好み焼き　氷いちご
をたらふく食って早速後悔してマッスル

朝/マイクロダイエット

昼/おにぎり・豚汁・ハンバーグ

夜/下剤・マイクロダイエット

>>270
なんのために高い金原ってマイクロやってるのか分からんメヌーだな。
そんな栄養偏ってたら、いくら痩せてもリバ確実…つーか、キレイに痩せるのは無理。

>>241
未来にレス付けるなんて洒落てるね

みんな過食症だな・・・

やばい。さいきんお菓子がわりに朝食シリアル食べてるよ

身長体重を晒してもこのスレの住人達は自我が強すぎるので罵倒してもさらに暴食の引き金を引くだけ。

>244さん
私もだ…

ここって、過食自慢スレであって、後悔は感じられないもんね。
常連さんも多いのでしょう。

ピザトースト　スイカ
中華スープ　焼肉　とうもろこし一本
茶碗蒸し　冷や麦　
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿迄は良いが

↑
何処が良いのだ？
病院逝け　過食症だよ

＞夕方頃祭りで夜店の焼そば　あんず飴　フランクフルト　お好み焼き　氷いちご
をたらふく食って早速後悔してマッスル

お好み焼きかヤキソバ、どっちかにするべきだね。
私ならたこ焼きだけどｗ。

そんなの意識してねえよ。祭りに行ったんだろ？それとも目的が夜店かそれだけだろ

女は性欲よりも物欲を恥じるべき！！

1 ：名無しさん　〜君の性差〜 ：03/09/30 22:52 ID:qiLTG9M5
女って自分の性欲を恥じるけど、物欲は恥じないよね。
男性に寄生して、国に寄生している方が、性欲より
恥ずかしい事ですよ〜〜！！藁

http://love3.2ch.net/test/read.cgi/gender/1064929927/l50

>>242
>>240の間違いだった…ｲｯﾂｷﾏｽ…

　朝：ご飯二杯、さけふりかけ、たまごふりかけ
　昼：焼きそば（もやし一袋、人参半分）
　夜：ご飯二杯、味付けのり
間食：スーパーカップバニラ、寒天カルピス原液かけ1.5�`

こんな時間にぱぴこちゅーちゅーしてしまった
あぁぁぁ(´Д｀;)

朝　ぷりん　おこのみやき
昼　ロッテリアのリブ参度バーガーせっと、しかも飲み物はコーラ
夜　おこのみやき　ういすきー　

ケンタのﾁｷﾝ１ﾋﾟｰｽ何カロリー？

＞それとも目的が夜店かそれだけだろ

デブは屋台狙いで祭りに行くのです。

>>255
朝からお好み焼きかぁ・・・
夜もお好み焼きかぁ・・・

>>256
１６３�`�iと実は低�i
ﾏｸﾄﾞのﾅｹﾞｯﾄは２３４�`�i
この真実を知らない人が多い。

>>246
あれ食べ出すと止まんなくなるんですよね
ちょっと気休めに食物繊維とかごま入りとかの
健康そうなの選ぶんだけど
糖質とか脂質めっちゃ入ってるからね

身長167体重44女
朝・・納豆御飯
昼・・おにぎり二個、フライドチキン一本、パリパリポテト八個、パン、
アイス二個、ポテチ半分、シュークリーム一個、ミニバームクーヘン一個
コーラック50錠、クレンジングドカン40錠毎日のんでる。
早死にしそー。

>>261
早死にできればいいけど、今は医学が進んでるからなかなか死ねないよ。
栄養をしっかりとらないと体にガタがきて、若くして疾患やリュウマチになる人が多い。
リュウマチは一度なったら一生直らないよ。

このスレ夜は盛り上がるから好き。

ちなみに自分は今メロンパン、ポテトチップスうす塩70g、ピコラ食べた。
でもまだお腹すいてるから今からコンビニ行こうと思うんだけど、駄菓子系がいっぱい売ってるコンビニってどこだろ。
サンクスかなぁ。
大きい袋のより小さい袋のスナック菓子をたくさん買って色々食べたい…。

今日はキャラメルの日であった。
森永ミルクキャラメル（12粒入り）を8箱
森永黒糖キャラメルを10箱食い尽くしたよ。
壱万キロカロリーいったかな？
笑うしかないアッハハハ・・ふぅ

一度に大量に食べても、それ全部が吸収されるわけじゃないから
一万はいかないんじゃないかな。

スパカプバニラ
ミスド３個
ソフトクリーム
缶チューハイ350ml
するめ
ガーナ１枚
水

毎日こんな感じ。やばいと思い始めた。罵倒してくれ

>>266
ぴったり当てはまるんじゃないかな。
ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arutounyou/tounyou2.html
チューハイとするめ食べるなら、お菓子じゃなくてつまみ食べなよ。

白玉ぜんざい、わざわざ解凍させてまで食べちゃった。。
しかもこんな夜中に。
あー後悔後悔　大後悔

>267
レスthx。マジ怖。。
とにかくお菓子主食はもう止めます。
するめがもたれて寝れないorz

私もあのあとお好み焼き２人分食べて
今ういすきー飲んでるし
やっべーーーーー

しかしお菓子主食って全然太らないよね。
自分も昔やってたことある。

ホットケーキって別に「お菓子主食！」ではないですよね？

ケーキだからおかしか_|￣|○

>>271
お菓子主食太りまくるよ。
お菓子主食で肥満→ダイエットで標準体型→今はリバウンドで過食

昼に栄養バランス考えた弁当・バナナ２本・冷凍ピザ１枚・ゼリー１個食べた・・・
栄養バランス考えた弁当意味ねーーーー後悔。。。

やばい…
育ち盛りの弟の倍食べるようになってもうた…

朝　ご飯３杯　ごはんですよ　たくあん　ほうれん草のおひたし
昼　カラムーチョ１袋に大量七味がけ　インスタント味噌汁大量七味投入　
　　手作りのシュークリーム１個　豆乳２００ml
あとは一日にビタミンＢ、Ｃ　ベータカロチン　ビール酵母　のサプリ　毎日摂ってます　+　１日５本程度のタバコ（半端な本数だけにやめりゃいいんですが）

バランス悪いな・・夜は絹ごし豆腐１丁、だけにする予定。炭水化物を朝に取りすぎだっつーの　
１６０ｃｍ５１�`

デパ地下で試食品食べ捲ってしまった。
これじゃ節食障害者みたいだよ＿|￣|○
いやでも試食食べてて発見したのは
デパ地下にはたいして旨いものはないって事だw

　朝：寝てた
　昼：鰻丼、焼きそば（具：レバニラ）
　夜：焼きサンド（6枚切パン2枚、サニーレタス、卵焼き）、牛乳一杯、カルピス一杯
　　　とうもろこし一本
間食：寒天カルピス原液かけ300�cくらい

野菜が少ないな。

>276
ごはんですよ美味いよね。
ごはんですよ、生たらこ、のりたまふりかけがあればご飯何杯でも食べれる。

◆■さくらももこ エッセイ さるのこしかけ■◆(5月 16日 22時 45分)
落札者は「 非常に悪い 」と出品者を評価しました。
コメント：取引はスムースでしたし商品自体には何も問題ありませんでしたが、何と言いますか、
表紙と１ページ目の間に明らかに陰毛と思われるものが挟まってました。きちんと発送前に確認
していただきたかったです。(5月 22日 7時 32分)
返答:それは本当ですか？大変申し訳ありませんでした。こんなことで許してもらえるか分かりま
せんが、私は２０代前半の女性です。証拠にメールの方に私の画像を送りました。 (5月 23日 5
時 51分)落札者は「 非常に良い 」と出品者を評価しました。
コメント：家宝にさせていただきます。 (5月 23日 1時 56分)

スーパーの半額の寿司４０００円分近く食った。６人前ぐらいか？吐きそう。

朝:ご飯２杯
夜:ハバネロ 薄皮クリームパン モスコ

これで今日は終わりにしたい

朝　不味いケーキニ個
昼　フィッシュマックでィッパー三個
間食　ウインナーパンのウインナーとパン４割位
夜　天ぷらいっぱい　ヴァーむ

はいはいナゲット終ってましたよ

朝　玄米ご飯90ｇシジミの佃煮きゅうり、トマト少々
昼　カレーのルーのみ冷やしトマト3個分
夕　冷やし中華一人前
さらに夕食後、町内の方から外で焼肉をやっているから
出て来いとの再三のお誘いを断り切れず、ご馳走になってしまう。

もうだめだ・・・orz
一日に二回も夕食食べちゃった・・・。

ホットケーキ5枚
あとオリゴ糖シロップ飲みすぎた（そのままガブっと）
いくらカロリーになりにくいと考えてもなぁ・・_|￣|○

朝・ｺｰﾝﾌﾚｰｸ、ｳｲﾝﾅｰ 昼・大根と豆腐の煮物 ・ﾆﾗ玉丼（茶碗1杯間食・おせんべ6枚、 ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ少し、ｱｲｽ夜・なし（我慢） 間食しすぎて大後悔・・・（涙）

朝なし
昼 ごまパン１個 サラダ スープ きのこピラフ アイスコーヒー
夜 スパゲティ２人前 ピザ３分の１ フォッカチオ クラムチャウダー
悔しい〜！！なんでこんなに食べさせたのさっ！

朝　きゃべつ
昼　パン1個
夜　お好み焼き　酒　

>>288
そんなに食べないで頭くらくらしないんですか？
しないなら自分もやせたい…

昨日の夜中に
小さいゼリー凍らせたのを
３０個入り１袋完食！！！
１個１４kcalですって。

…具合悪い。

朝　なし
昼　エビチリ　レバニラ炒め　麻婆豆腐　ご飯大盛りx2
盛りが良いことで有名な店なので周りの人が目を丸くしてた(*^_^*)

朝からラーメン食べた。かなり気持ち悪い…。
昔は平気だったんだがなぁ、
健康になってるのか不健康になってるのかわからん。

…みんな、夏バテ知らずやね…

ブランフレーク2杯と牛乳・クラコット1枚・サラダ・黒豆げんこつ・クッキー80kcal分・白熊アイス

これ全部いいとも見てる間に食べた。多分1000kcal越え。
これからしっかり働いてきます･･･今日はもう食べない！

夕食用に早めにポテトサラダ作った。
冷蔵庫で冷えたことを確認し、ついうっかりボウル半分食っちまった。
マカロニでも足しておこう。

今日１日で食べたものをキャプしました。苦しい〜。


ttp://members.home.nl/saen/Special/Zoeken.swf

朝　ご飯１杯　目玉焼き　野菜のソテー
昼　大豆とひじきのチリコンカン風を中鍋ぶん（３人前くらい）完食
間食　こつぶっこせんべいミニ１袋　野菜ジュース　エクレア１個
夜　納豆　笹カマ３枚　豆乳２００ｍｌ×２　
　チリコンカンは夕飯と明日の朝の作り置きだったのに・・orz　

>>296
心臓に悪い…

朝：寝てた
昼：チキンラーメン、味付け海苔15枚
夜：ご飯二杯、梅干二粒、蛸山葵少々、味付け海苔15枚、八宝菜
間食：ダースホワイト一箱、寒天牛乳砂糖かけ
疲れた勢いでいっぱい食ってもうた。

先輩に高いうな重ごちになって帰宅したらまたうな重　食うなよ

今日はお母さんと買い物。

しゃぶしゃぶ食べ放題、ご飯２杯、うどん、スープ、シャーベット完食。
そのあと映画館でキャラメルポップコーン大。
今日はうなぎ食べなきゃってことでデパ地下でうな重買ったげるって
言われたけど断りますた。

えらかったぞ自分。
でももうお腹すいてきた。
コンビニに買い出し行ってどか食いしてしまいそうな予感・・・。

懺悔してスッキリさせて、また同じ事を繰り返すのかい？
後悔してるなら運動しなさいな。

朝　ぜりー
昼　ざるらーめん
夜　さんどいっち５個　お好み焼き大量　びーる

朝：串揚げ・エビフライ・中華サラダ
昼：なし
夜:ケンタ2ｐ・グリーンサラダ。コーラ
ハ−ゲンダッツメロン・飲み物沢山
食べ過ぎてないけど、載せてみた。

スイカ4/1個
マスクメロン半個
パイン少々
カレーライス
ベーコンチーズマフィン

ひさびさに食べたのでよく出た。なにが。

今日の夕めし
卵賭けごはん
豆腐とおくら
アスパラゆでたやつ
枝豆ゆでたやつ
味噌汁
まぐろのアラ煮
バニラアイス
バナナ

あれ、そんな食ってないような気がしてきた・・・

夜ご飯食べた後にソフトクリームとドライフルーツ入りクッキー食っちまったぁぁぁ。

朝：ローズネットクッキー、ツナマヨおにぎり
昼：パスタランチ
夜：卯の花（120g）、うなぎの蒲焼（半分）、たくあん

これは食べすぎかなー。最近ちょっと太りぎみだし。
でもまた何か食べたくなってきた・・・。

(朝)　ご飯・豆腐の味噌汁・納豆・鮭の塩焼き・漬物
(昼)　ご飯・大根の味噌汁・コロッケ二個・マカロニサラダ・トマト１個
(夜)　たらこスパティ・卵スープ
(その他)　パインのシャーベット・コーラ二本

食べ過ぎた・・・鬱だ

>>271あたり
亀ですまん。
私もお菓子主食にしてたことあるけど太らなかったよ。
野菜とか一切食べずに穀物もほとんどなしでお菓子だけ。
飽きるくらいお菓子を食べてみよう！と企画して１ヶ月ちょいやったんだけど
４Kgくらい落ちてびっくりした。因みに44キロ→軽いときで30キロ代とか。
ま、体の中はひどいことになってたんだろうけど。
あと肌がけっこう乾燥したかな。


で、今日の後悔はコパンのバター味？一袋。
初めて食べたんだけどすっごいおいしくて完食してしまった。
カロリーもポテチより控えめだけどやっぱり三食超しっかり＋コパンは食い過ぎ。

【朝】キウイヨーグルト　リッツ１袋
【昼】マックのポテト　ディップ　サンドイッチ　イカ焼き　苺ととろ〜り練乳１パック
【夜】味噌煮込みうどん　うな重弁当　杏仁豆腐　みぞれ苺カキ氷
ジュースのみまくり

１キロ以上太ったぁ。お腹が苦しいよぉ。

>310さん
お菓子は何をどれくらい食べたんですか？

>296
びっくりしたよーーーー！ばかぁーーー！

>>312
ほんとに好きなものを好きなだけ食べていた。
お腹いっぱいになるまで食べてお腹減ったらまた食べる。
普段からよく食べるほうなので量はすごかったと思う。
具体的には思い出せないから参考までに；
空腹じゃなくても吉牛３杯くらいは軽くいけます。

ただ、私は小腹が空いたときにはものをつまんだりしないたちだから
食事（と言って良いのか）は一日に１、２〜４回くらいだった気がする。
食べてたのはポテチとかグミ、たまーにチョコ。
甘いお菓子よりスナック菓子が好きでそっちをよく食べてた。

スレ違い失礼。

>>310
コパン超うまいよね！あたしも大好き。
てか自分も>>312のことが気になります。
教えて〜

リロ不足すんまそ。
ちょっとお菓子生活やりたくなってきた。
夏休みだしやってみようかな〜
情報ありがとう！

こんな時間にカップ焼きそば食っちまったあぁぁ

寝ろ

しかし、カップラーメンよりカップ焼き蕎麦の方が
カロリー高いのは何故でしょうか？

朝、ウナギ入り玉子焼き。昨日の残りのナス炒め。きゅうりのお新香。
昼、なっとう２パック。ブドウゼリー。
夜、グータ。（カップラーメン）
さっき、杏仁豆腐。もずく。

ろくなモノを食べない生活だったから
全てそんな量ないのに、体中の脂肪がひろがる感じがする(´･ω･｀)
つーか読み直したら食べ過ぎだ・・・orz

ｸﾞｰﾀ以外は超ﾏﾄﾓに見えますが。炭水化物ないし大豆にうなぎにもずくなんて。
量も食べ過ぎには程遠い。

今朝（昼？）：菓子パン3つ…。
ただでさえ人と同じ食事摂ったら駄目なのに…。
駄目だ…わたし。

あっひゃっひゃっひゃ。
またダンナに食わされて壊れた。

鉄板焼きで散々飲み食いしたあと
↓
ポテチ１袋
プリッツ1箱
チョコボール大１箱
くるみパン1個
どでかおにぎり1個
エクレア1個
ツナコーンマヨパン1個
あいすまんじゅう1個
カフォレ１パック

ラーメン作りかけてやめた。
死にたい。予定していたご飯が食べれないと
どうでもよくなります。

死にたくなるくらいなら
ラーメン食べようよ〜

予定していたご飯は明日のお楽しみにすりゃいいじゃねえかー
具とかより豪華にしてさ。

それよりさ、それだけのおやつどこで買ったの？
買い置きじゃないよね。やっぱりコンビニ？
焼肉してから買いにいったんだったら、
やっぱり意思弱いなー。

ダンナのせいにしてる時点でダメデブだろ。
食ったのは自分じゃん。

>>324
禿同。後悔はともかく人のせいにしちゃいかんよな。

あーあ、カントリー○アム食いすぎたよ。
あ〜あ。

朝・ツナ入り野菜サラダ　クリームコロッケ１個
昼・ごはんですよでごはん山盛り２杯　バナナ３本　コーンクリームスープ
　　豆乳コップ２杯　黄な粉入り牛乳コップ１杯　クリームコロッケ２個　玉子焼き３切れ
　　トマトと豆のスープ２杯
夜・明日早起き予定なんで、食べずに寝る！　　
　　野菜中心、っても豆類が多いからカロリーやばいな
　　水分補給に乳製品取るって、デブの元じゃん　麦茶つくってきます・・

昨日は朝昼晩、3食
ウナギ三昧でした。
うまか〜

朝　サイダー350ml　ナスの素揚げ　人参の卵どじ　ご飯一杯　マーボー春雨　酢入り牛乳
昼　ご飯一杯　野菜炒め（豚肉　ピーマン　玉ねぎ　キャベツ）　鶏肉の若草焼き　酢入り牛乳

ご飯の後に筋ﾄﾚしたけど動かないのにｶﾛﾘｰとりすぎだな。
今夜もｳｫｰｷﾝｸﾞ頑張る

>>323
買い置きです・・ダンナのお菓子全部食べてやりました

>>324
デブだんなのタメを思って健康食作ってるのに
（ダンナ175　80　私160　46）
作ったあとで外食に誘われて、食べないと怒るんです。
私はいつもは超健康マニアなのに・・。

スレ違いいってきまふ・・・

>>330
あれだけのお菓子食べておいて「超健康マニア」だってw

>>331
いつも徹底してるから壊れるとひどいんじゃない？

朝　菓子パン1個　おかずパン1個
昼　鰻丼（昨日の残り）
間食　スイートポテト半分

カロリーヤバい野菜ここ3日位とってない。

さっきアンドーナツとクリームパンとチョコべーグルむさぼり食ってしまった。
今日は晩御飯抜きっす

スイカでっかいやつ一人で半玉食べちった！
ついでにその後味うり丸ごと食べちゃった！
どんだけ水分を･…
体重量ったら２�`以上普通に増えてたｗ

朝
食パン、ﾌﾞﾙｰベリージャム、目玉焼き、トマト。
昼
食パン、うなぎ、バター、とまと、ベーコンとアスパラガスの炒め物
最強の夕飯
ﾗｰﾒﾝ2杯、ザーサイ、から揚げ、ゼリー3個、タイヤキ、黒豆（160kcal）、
小松菜のひたしを大量、黒砂糖、蜂蜜パン、マーガリンそのまま。
こんにゃくのさしみ2袋・・・・・ココア、ポテトチップス・・

苦しい_|￣|○

ラーメンニ杯とこんにゃく二袋…その後吐くの？

マーガリンそのまま･･毛穴から脂が放出しそうだ。

昨日の夜中
はちみつ胚芽ﾍﾞｰｸﾞﾙ１個
八穀ﾊﾟﾝ（結構大きい）１個
ｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞ150g塗りながら完食！
…なのに今朝もﾍﾞｰｸﾞﾙと焼ｶﾚｰﾊﾟﾝ食べてしまった〜ヽ(`Д´)ﾉ
胃が荒れて昼間食べられない→夜食べ過ぎ
の繰り返し…やばいっ！

晩ご飯食べたばっかのくせにさっきキャベツ焼き３枚食べた。
でもまだまだ食べれる勢い。
近所でお祭りやっててベビーカステラ売ってるかと思ったら
売ってなかった。残念。
あとでコンビニ行ってお菓子もりもり買ってこよう。

夜はこれからだ。

>>335

なぜ黒豆だけカロリー表記されているのか

>>340
「黒豆」だけ書いてもどれくらい食べたか見当が付かないからでしょう。
多分。

朝　おこのみやき　ぱん
昼　ほっとどっぐ　甘いぱん
夜　もやしとゴーやの炒めた奴　ビール　
食いすぎ

朝　バニラアイス
　　チョコバー２本　
焼そば
昼　シュークリーム　
　　ヨーグルト500g
　　ようかん一本
　　でかいアンパン
　　牛乳500ml
気持ち悪くて夕飯抜き。
買い出し行くと、買って来た物殆ど全部食べてしまうor2

>>343
えらいケツ上がりな後悔でつね

>343
ワカル。
私も買いだめ出来ないタイプ。

今、甘納豆一袋とピーナッツ一袋食べました。満腹というか気持ち悪くなってきた。。オエェ

8時からさっきまでで
ｸｰﾘｯｼｭ3つ、ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ1箱、わらび餅2ﾊﾟｯｸ、
ｵﾑﾗｲｽ、ﾀﾞｰｽﾎﾜｲﾄ1箱、ちぎりﾁｮｺﾊﾟﾝ1.5個、ｶｼｭｰﾅｯﾂ1袋
こんなに食べてしまった…
今からうなぎのﾀﾚごはんを食べる予定

おにぎり２こ
こんにゃく２５０ｇ
かつ一切れ_|￣|○

美容に気を使ってない人ばっかじゃん

>>349
気を使いたくても使えない。少なくとも自分は。
ストレスに負ける…いやな自分…悪循環〜

冷蔵庫が空っぽだったけど食材買いに行くのが面倒で出前ピザ頼んじゃったorz
1回こういうもの食べちゃうとタガ外れて高カロリーのもの食べまくっちゃったりするんだよね。
明日から気を引き締めてまた頑張ろ・・・

ストレスって便利な言葉だな。

昨日は食べ過ぎたぁ
【朝】は寝坊して食べれず
【昼】味噌煮込みうどん　ツナマヨおにぎり　ブリトー　苺マーガリンパン
【夜】キーマカレーのオーブン焼　マンゴーヨーグルトアイスのせ　
ジュース飲み放題

今日の朝もクッキー　みぞれ　春雨スープ　いなり寿司
体重激増ですよ。
普段一人暮らしだと、あまり食べなくても平気だけど
家族が一緒だと何故か食欲が収まらなくなる。何故だろう。

朝　レモンパイでかく切った
昼　ワカメそ?hぁ　
間食　スイートポテト二口　うまい棒一本　チーズビッツ？100kacl位
夜　多分豚肉

間食がじゃまなんだじゃまなじゃななあぽいうせklんdしわら」

>>354
切った？　通なら丸ごと齧れ
その方がこのスレに沿ってる。

朝　オールブラン・牛乳
昼　卯の花８０ｇ・毎日果実１袋・きゅうり半分・枝豆１０こ
夜　卯の花１５０ｇ・かつおのたたき２人前
・・・夜食いすぎ。かつおのたたきってカロリー高いのかな？？
スーパーで安かったから買っちゃたよ。

>343
>345
…私もﾉ
ﾏﾙﾁﾊﾟｯｸ･ﾌｧﾐﾘｰﾊﾟｯｸはかなり危険。

>345>357
賛同してもらってチョトうれしい…
どうにも収まらないので一日分ずつ買うことに決めますた。
一人暮らしだとつい買いだめしちゃいそうになりますが自制しときましょう。
ファミリーパックは。。いかん悪夢が蘇る

で、本日
朝　オールブランもりもり　豆乳コーヒー
昼　忙しくて抜き。ガム噛んでた
夜　サラダ大森　お好み焼き　羊羹1/2本　アイス　カクテル　野菜ジュース　
(°∀。)

朝　カロリーメイト半袋
昼　ポテト５本　からあげ４つ　もやしのナムル　ヨーグルト一個
夜　とうもろこし半分　焼肉（豚）３切れ　レタス３枚　

朝　まるかんどりんく
昼　さんどいっち
夜　アイス　コンビニのおにぎり　おこのみやき
ビールも飲む予定

朝　フリカケごはん２杯　鮭フライ一枚　冷奴
昼　卵かけごはん２杯　野菜オムレツ半分　バナナ２本　かっぱえびせんミニ�@袋　ハバネロ？とかいう辛いわっかのスナック�@袋　キットカットミニ１個　豆乳１杯
夜　なし
シャワー浴びたら　ビール　ツマミはなしで
　　

ぷっか

ららららららラーメソ
半盛りｷﾑﾁｲﾊﾟｰｲ入れて食っちまった＿|￣|○
ついがまんできなくて
｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡

今朝こんなもん食べてしまった・・orz
http://www.border.jp/uploader/img/8962.jpg

桃って太るんですか？
一日の総カロリーは少ないのに（1000kcal)
桃2つ食べたら何か体重が思いっきりふえてました（TT）
ちなみに、一日1000くらいでもう3週間近く過ごしてるというのに
1キロも痩せないこの体。いいかげん辛いです。

もう多分痩せないんだなぁ・・と思います。
ちなみに一昨日は
朝：無添加野菜ジュース1/小さいみかん
昼：ボロネーゼ1/2（無添加レンジ用のちっちゃいやつ）/小さいみかん
夜：ゴーヤの炒め物少々/枝豆10個くらい/トマト一切れ/グレープフルーツサワー1杯
　　豆腐二口


毎日こんな感じなのに（TT）

>>365
カロリーを抑えすぎると代謝が下がり痩せにくい身体になるって知ってますか？
それと食事内容を見ても炭水化物の摂取がメインになってるみたいだし
糖質も高いのばかりだよね。基礎代謝分しっかり食べて、運動して消費カロリーを
上げれば痩せるはずですよ。食事だけ抑えて何もしないとどんどん痩せ難くなっちゃうよ。

桃はフルーツの中でも比較的低カロリー。
一個90kcalぐらい。

365は運動していない女だろ。
リバしたくなかったら、そのダイエット方法ヤメレ。

今　起きて速攻すぱげっていー食ってしまった。。しかもまずー

こんな時間に朝ご飯で、もりもりカレーを食べました。
お昼はなに食べよっかなー

朝から今までこれだけ食べた。
トースト
ぶどう
チキンタツタセット
ピノ3個
飲むヨーグルト
パインヨーグルト
マフィン
クッキー
いかの塩辛とご飯

朝からﾓﾅ王を３つ
昼は、ﾐﾆｯﾂﾒｲﾄﾞ１缶

脂とりすぎ

今まで食べたもの：
米１合
大きいナス１本
ピーマン５個
ごま油小さじ１ぱい
ノンオイルドレッシング（なんかもうノンオイルでもどうでもいい）大１
うなぎ寿司
ホッキ貝寿司
鯵の寿司、鰯の寿司、かつおの寿司、焼きしゃけの寿司、ガリ
寿司のシメにチーズケーキと苦いお茶。
きゃべつ半玉
しめて２０００kcalくらい。炭水化物取りすぎ・・・
あっはっはっはー！やっちまった。整理終わってやせ日なのに何やってんだ自分。
せっかく４６ｋｇになったのに。スレタイどおりホント後悔。意思弱いなあ。
かっぱ寿司おいしかったんだけど、しばらく行かない！
微妙にスレ違いなんだけど、食べ過ぎた翌日みなさんどうしてます？
私は一週間くらいいつもより100kcal少なくして調整してます。

朝　骨付きチキン１４個　ごはんドンブリ１杯　卵１個　
昼　鳥のから揚げ６個入り１パック　イカとエビの茄子はさみ揚げ５個入り１パック
　　ごはんどんぶり１杯　汁そば１人前　ベークドチーズケーキ１ホール


人間辞めます。

あなたの食いっぷりにホレタ。

あなたがその量で人間やめなきゃならないなら
ここ2週間ほぼ毎日それ以上の量食べてる自分はもう死んでる･･･

おにぎり10個

ベークドチーズケーキホールで食いてぇぇぇ

あれ？太字じゃないですか？

夕飯がカレーライスで、その後外出した帰りにコンビニ寄って、
プリンパフェと堅あげポテト1袋食べた・・

朝　ぱん　すぱげってい
昼　くしかつ６本　あいす
夜　もやしいため　からあげでかいの６個
ビール

>379ﾀｿ
いえ、切れぢですが何か？

冷蔵庫の期限切れをゴミ箱に入れてるつもりが
口に入れてた
お腹いたくないもん！

げっと！

今とうもろこし2本食べ終わった。
ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!!

ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!! ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!! ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!!
ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!! ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!! ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!!
ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!! ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!! ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!!
ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!! ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!! ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!!
ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!! ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!! ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!!
ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!! ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!! ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!!
ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!! ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!! ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!!
ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!! ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!! ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!!
ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!! ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!! ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!!
ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!! ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!! ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!!
ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!! ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!! ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!!
ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!! ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!! ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!!
ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!! ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!! ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!!
ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!! ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!! ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!!
ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!! ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!! ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!!

夕飯シチュー2杯　ご飯1杯　食べたのに
夜食にホットケーキ3枚食っちまった。
死にてー

朝　納豆、発芽玄米ごはん、人参と玉葱炒め、ゆで卵、ワカメスープ
昼　レタスとハムのサンドイッチ、お茶
夜　無調整豆乳ココア、バナナ

そして、バイト終了後に新商品のチョコ菓子を…こんな夜中に…
おいしかったです店長　orz　

ヽ(*｀Д´)ノ　自分のｳﾞｧｶｰｰｯ!!

夜　飲み屋を三軒はしごして

甘エビ、鯛、イカの造り　石焼カルボナーラ　ﾁﾁﾞﾐ　中オチカルビ　蒸し鶏のサラダ　軟骨から揚げ　イカ焼き　牛タン　オクラとろろ
生春巻き　おにぎり　焼き鳥　チョコレートパフェ　ビール二杯　サワー5杯　ウーロン茶3杯

昨日の摂取ｶﾛﾘｰ軽く2000越え…(´ｰ｀)
しかも一昨日から便秘で腹が妊婦だよ

逝くしかないorz
自分のｳﾞｧｶｰ⊃Д`)･。

暑くて食欲が無いのですが
どうすれば良いでしょうか？
体脂肪が一桁でﾌﾟｰﾙで浮きません。




教えて化け物の皆さん(*^-^*)ゞ

おっきめのクッキーいっぱい。おにぎり一個。ミニトマト５個くらい。
今日何も食べなきゃ太んないかな。。。

アンクルサム二本、チョコアイス一本、カフェオレ500ml。
今から自転車で一時間さまよってきまつ

昨日、ご飯2杯、フライドチキン1本、とんがらし麺、まぐろのさしみ
カキ氷（いちご）
ねておきて、
ご飯2杯、フライドチキン1本、激辛はるさめスープ、まぐろのさしみ、納豆
カキ氷（メロン）
自爆！！！！
まただめだな〜ダイエット。でもあきらめるもんかっ

ミスドのドーナツ４つ。
あと何年かはドーナツｲﾗﾈ

朝　　ﾐｽﾄﾞのﾄﾞｰﾅﾂ5個、ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ2杯
昼　　ﾐﾆ冷やし中華、ﾌﾞﾘﾄｰ（ﾊﾑ&ﾁｰｽﾞ）、おにぎり（ﾂﾅﾏﾖ、鳥五目）、ｼｭｰｸﾘｰﾑ、ｴｸﾚｱ、なっちゃん（ｵﾚﾝｼﾞ）
夜　　ﾐﾆとろろそば、おにぎり（ﾂﾅﾏﾖ）、ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ（たまご、ﾊﾑ）、ｸｰﾘｯｼｭﾊﾞﾆﾗ2個、ﾋﾟﾉ、なっちゃん（ｱﾎﾟｰ）
今　　ｵｰｻﾞｯｸ、ﾎﾟｯｷｰ、ｼｮｰﾄｹｰｷ、町のお菓子屋さん（ｸｯｷｰ、ﾎﾟﾃﾁ）

友達の家にてお泊り会・・・

楽しいけどさ・・・
いくら使ったと思ってるんだよー(｀Д´)!!
そして何ｋｃａｌとったと思ってるんだよー(｀Д´)!!

そんな事いいつつ友達の残り物食べてる漏れ・・・
だからだよな(´･ω･`)

>>395
> 朝　　ﾐｽﾄﾞのﾄﾞｰﾅﾂ5個、ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ2杯
朝から、とばしてますな

>今　　ｵｰｻﾞｯｸ、ﾎﾟｯｷｰ、ｼｮｰﾄｹｰｷ、町のお菓子屋さん（ｸｯｷｰ、ﾎﾟﾃﾁ）
で、最後までスピードが落ちない

馬かドライバーなら、優秀

393続き。
ご飯１杯、冷奴っこ、納豆、山盛りサラダ、とんがらし麺、
とんがらし麺の最後にご飯と卵とねぎいれて〆。
とんがらし麺やめらんない、、、。

朝　寝てた
昼　雪印ベビーチーズ4個、おろし蕎麦、納豆2個
　　リッツ1袋、スイカ1/6
夜　ヒレカツ、キャベツ、ごはん、たらこふりかけ、タコマリネ
　　きのことナスのサラダ
食後　スイカ1/6、ハーゲンダッツ・クッキー＆クリーム、カキ氷練乳
　　　ベビーチーズ2個

あーあ、久々にアイスたべちゃった。それにしてもスイカとチーズ美味しすぎ。

朝：カステラっぽいパン（カスタード）、ココア
昼（夕方）：カツ丼、赤だしのみそ汁、漬け物、みかん1/16、巨峰２粒
間食：はちみつレモンジュース１本、かき氷レモン
夜：ミミガー、鶏なんこつ唐揚げ、チューハイジョッキ４杯


飲み過ぎた…そして食べ過ぎたorz

昨日食べすぎた・・・

朝　ご飯、納豆、豆腐、卵の黄身、梅干、鮭フレーク、ドラ焼き
↓
間食　焼きそば、かき氷アイス、チョコ、せんべえ、サラミ、ビスケット、ゼリー
↓
昼　塩カルビ焼きそば、焼きおにぎり、梅干、アイスクリーム、スイカ、ビスケット、ゼリー
↓
夜　カレーライス、サラダ、チーズ、スイカ
↓
夜中　酢めし、ポテトチップス、チョコモナカアイス、スティックパン１本

いつもの３、４倍食べました
お腹空いてないのに食べてないと気が狂いそうで常に食べてた
おかげで今日は朝から腹痛で苦しかった

昨日自分も食い過ぎた…鬱

朝
スパゲティミートソース　ダイエットドリンク
昼
まぜご飯　豆乳バナナ
間食
カップ冷麺　メイプル玄米ブラン　サラダスティック　甘食（小５個）
夜
玉子粥　アメ版MD

…寝ずにＴＶ見てると絶対変な食欲が増す（遠い目）

先程のお夜食

調整豆乳
かにクリームコロッケ２個
かぼちゃコロッケ
カップヌードルシーフード味
リッツのカスタードクリームサンド

ひさしぶりのがっつり夜食。

しっかしよく食べてるもん思い出せるね。いっぱい食べてんのに・・・

身長・体重も書いてくれると嬉しいかも

>404
荒れるﾓﾄだけどね…

朝　ご飯2膳、ハンバーグ　デザート6個100円のシュークリーム完食
食後に腹筋5回
155cm　71kg

すし屋でさんざん飲んで食べたあと・・

↓
Bトッポ１袋
アポロ１箱
せんべい１袋
牛ごぼうご飯２杯
焼きそばパン１個
わかめおにぎり１個
もちもちパン１個
クーリッシュ１個
ウーロン茶１L

私の胃袋ってどうなってんだろ。
リバウンドの予感。１６０センチ４７キロ

>>406

＞食後に腹筋5回

馬鹿？

腹筋五回・・・微笑ましい抵抗だなw

腰を痛めるだけですね。

馬鹿ここに極まれり。

昨日　牛丼　たこ焼き　ケーキ５切れ
今日　ダイエットコーラ　500ml
165cm 87kgなので昨日をちと反省。

>>406
身長１５５で７１キロもあるって時点で馬鹿。
普通なら真剣に痩せようとするのにね。一生痩せられないよ、この人は。

157cm、58kg

昨日、夜餃子二個とタンタンメン食べた(麺半分とスープ残し)ら朝59kgに戻ってたorz

やっぱ妊婦はラーメンなんて食べたらダメだと実感…

ゆうべと今朝は吐き気がしてなにも食べられなかったので、今日のお昼は
スパモッチとチーズバーガーとポテト。おまけにそのあと、さっきまで昼寝
してた。
夜はお腹すかないだろうなー。ごま豆腐とフルーツでも食べるか。

あなたたち、鎌田香奈のように細くなりなさい！

食べても食べても満足いかない
お腹いっぱいなのに吐きそうなのに、まだ食べたいって思う。
何かの病気かな

>416
食べる量は多くても栄養が偏ってるのかも。
ビタミンやミネラルは足りてる？

糖質不足とちゃうん？

>>416
おめでた？

食べちゃった

>>417
確かに栄養なんて何も考えないで食べてるわ
ビタミンは果物食べてるけど、ミネラルはたぶん一切とってない
最近はインスタントとかお菓子ばっかり。。
妊娠はありえない・・。糖質はかなりとってる。
食生活改めてみます。みんなアリガトン

あー俺も食べ過ぎて後悔したいよ・・・orz

ミネラルもビタミンもサプリメントで充分とってます。
でも過食が治らない。お腹痛くて吐きそうなのに、まだケーキやパンが食べてしまう。

野菜はいくら食べても本当に太らないよ！
私一時期、キャベツ一玉、大根一本、きゅうり一本、トマト(大２〜３個)
とかを一食分として食べてたｹﾄﾞ太らなかった。
お腹が苦しくて後悔はしたけど(^^;)

>>423
相当ストレス溜まってるんだよ

ストレスはあって当たり前なのだよ！

１ヶ月で８キロ痩せてから、過食と絶食の繰り返し。大幅なリバウンドはなく、
４４キロだけど、食いすぎると４６キロになったり。
痩せてからパンツも７号だけど最近きつくなってきて、また痩せないと･･･
その前に過食を止めたい、どうしたら止まるんだ！？
死にたい死にたい死にたい鬱だ鬱だ非常に鬱だ！！！！

ストレス発散法は人それぞれだけど
食べ物でストレスを発散する人だっているでしょ

＞＞427
心療内科とか行ったら？心に問題あるのかも

>>429
でも保険きかないから、いきなりお金とられるんですよね？

>>430
少し話すだけで3000円くらいだった。
薬出たらもっとだね。

>>431
ありがとうございます・・・

薬出るんなられっきとした病気でないの？　ってことは保険きくんじゃないの？
心の病気なら３２条を利用すれば安ーくなるよ。見当違いならごめん。

32条はある程度の条件クリアできないと利用できないよ。
例えば鬱病でもう長い間仕事に行けなくて、収入がないから生活ができない･･等など。
ｽﾚ違いｽﾏｿ

朝　昼　ポッキー　１箱　カボチャパイ　１個　インスタント焼きそば　１食
　　　　焼き鳥　１口

夜　ヤマザキ　スイートブール　１個　　ハバネロ 1袋

こんな食生活送っていたらふとりますよね？

朝　昼　すぱげってい　ハンバーグドリア　さらだ　杏仁豆腐
よる　１００きんのびすけっとひとはこカロリーは４００と書いてる
豆腐　ウイスキー　　
やべー

>>434
そんなことないよ。収入あったら五パーセント負担。わたし、普通に収入あって
普通に税金おさめて普通に仕事してて普通に生活してるけど、今日手続き
してきた。拒食過食じゃなくてありふれた鬱病だけど。
収入ない場合はゼロ負担なのかな？　そのへんはわかんない。
あと、生活保護受けてる人に適用されるシステムが別にあるんだっけ？
32条はほとんどの精神科の病気に適用されると思う。
スレ違い、重ね重ねスンマソン。

>>435
スイートぶールが何物かしらないけど、太るより
高コレステロールや栄養失調が気になる。炭水化物無いから
ｶﾛﾘｰ的にはそんなに行ってないとｵﾓ。
自分的にはハバネロは毒物だと思ってる。

>>438
えー、炭水化物ありありじゃないの？
ポッキーも、カボチャパイも、焼きそばも。スイートブールはわたしも知らない
けど、山崎だから菓子パン系？　ハバネロも炭水化物でしょ？　焼き鳥は蛋白質と
脂質が主成分だろうと思うけど。

圧倒的にビタミン不足だな。野菜くえよ。

夕方から食べたもの。
ポテチ一袋
パスタ大盛一人前
炒飯大盛一人前

すごいよこの組み合わせ。とｵﾓﾀ。炭水化物ﾏﾝｾｰ

朝　アポロクッキーイン一個　バターロール一個
昼　クッキー一個　ライスコロッケニ個
夜　サラダ　ドンキーのポて皿ステーキ　メリゴ
夜食　ワカメ

なんじゃこりゃ

>>403
カロリー計算するため、一食ごとにノートに書いてる
もちろん書かないと2時間くらいしたら忘れてるよ

昼に山菜御飯＆味噌汁大量に食って、茶碗に4〜5杯分ぐらい

でうんこでんとこまるから下剤を10粒くらい飲んで
で夜9時ぐらいまでねてて

寝起きにジンロをタンサンジュースで割って飲んだのね2杯ぐらい。
原液だけだとするとコップに軽く1敗くらいなんだけど

そしたらいま12時くらいからすごい吐き気で超気持ち悪くていまうなだれてるとこ

>>444
大丈夫･･？
ゆっくり寝なよー。

下剤は腸を傷つける

気持ち悪いときにスパイス系のカレーのにおいとか最悪だな
ますます気持ち悪くなる

おまけにとうにゅうもどぎつい

>>434
そんなこたーない。

あさはたらこおにぎりとフルーツ
おかしたべたかったけど我慢したづら

食べなくても
食べても
きもちわりい

顔色悪すぎ

断食でもしてみようかな

朝　ケーキ　パン　おにぎり

過食しちゃうときって栄養バランス考えてられないよな

いちごショートケーキ！！！
やっちまったい、、

ああああやってしまったあああああ
朝・キムチ味噌汁
昼・グローバル
感触・自作チーズケーキ・マフィン
夜・豚カツ２キレ

総ｶﾛﾘｰ600〜700？あああ
これからチャリ漕ぎ＋水泳＋ウォーキング
いってきます。。死にたい。。

455 食べ過ぎ

>>455
すごい食欲だね(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

>>455
チーズケーキ1ホール食ったのか・・・
みな炭水化物と脂質ばかりだね。
刺身とかデカイステーキとかのほうが絶対マシだ。

>>455
それで総ｶﾛﾘｰ600〜700なわけはなかろう･･。
一日三食普通の食事とるだけでも1400くらいなのに。

一日ですいか1玉たべた。
それだけだからカロリーはそんなに高くないけど
きもちわるい・・ｳﾌﾟｯ

朝はゴールデンキウイ１個
昼は玉子２個とネギ一本と豚肉５０グラムくらい入れた大盛りチャーハン。
ああ、大盛りなのにぺろりとたいらげてしまった！
夕方にポンジュース一杯。

きのうもけっこう食べたから、さっき体重量ったら500グラム増えてた。でも
高温期に入ったからそのせいかな、と理由付けしつつ、今夜のメヌーを考えてる
ところ。ファストフード大好きだし楽でいいから買いにいきたいんだけど、
涙をのんで我慢する。

体重測ったら１キロ増えててショックすぎて泣いて死にたくなって
吐こうと思ってトイレに籠もってたら母親に発見されて
欝です。
まだプールにも行ってないし。。死にたいです

>>460
すいか1玉約3kgとしてカロリーは1110kcalだそうな。

朝　寝てる
昼　ご飯２杯　コロッケ１個　かりんとう３分の１袋　バタートースト１枚
　　ダースミルク半分　ところてん　スモークサーモン１０枚近く　玉子焼き２切れ
　　コーンクリームスープ１杯　牛乳コップ３杯　
間食　赤いきつね
夜　ところてん　
朝から２キロ増えてた。はぁ・・

>>464
間食に赤いきつねって…

養豚所はここでつか？

昼はラーメンとアイス、そのあとスタバで
ストロベリークリームフラペチーノ。。。。。。

「ぺろり」なんぞの擬音語を使うのは女のみ

>>468
擬音語を使っちゃいけないｽﾚなんですか？　それとも女人禁制という意味ですか？

女なのに良く食うなーという意味じゃないか？

朝　昼　ﾗｰﾒﾝ　チャーハン　焼肉と野菜の炒めたやつ油ギトギト
夜　　　お菓子５００キロカロリー全部　ビスケット　
　　　　酒

これはうやべーよ

朝　ケーキ　パン　おにぎり
昼　吉野豚半分　おにぎり
夜　串カツ15本位　お茶漬け　ビール

プールに行ったけどとんとん位だな

おにぎりはデフォルトなのですか？

というかこのスレ的には夏ばてという言葉が存在しないのですね。

朝食にタコサラダとヤクルトと苺5粒
で、昼までに豆乳1リットルと素材宣言ごまシリアル一箱食べちゃった。
シリアル系はいくらでも入る割に食べたという実感が湧かないのいかん。
あー、もうすぐ生理だ。

156cm 43kg 女

朝：中華丼
　　ブルーベリーマフィン　カフェモカ
昼：ドーナツ2個　アイスココア
夜：ミニコロッケ5個　白飯1杯　プリン1個
夜食：麻婆豆腐　シュークリーム1個

1日で2kgも増えてた。朝から凄い食欲で反省します。

ふーゴマペースト＆はちみつを全粒粉パンに塗って
食べるのが好きで夜中なのに食べちゃった････

こんな夜中にかっぱえびせんを、一袋完食。
486Kcal(袋裏書より)か・・・
朝まで起きてようかな、少しは消費される?

>>477
寝ろYO
食べ過ぎて生活習慣まで狂ってたら馬太目 ぽ..._〆(ﾟ▽ﾟ*)

でも寝る前4時間は何も食べたらﾀﾞﾒってきいたこともあるぽ...?

>>478
レスさんくすです。

はい、やっぱ眠くなって来たので寝ようかと。
確かに寝る前に食べると余計に太るって言いますよね。
あぁぁ、どうしよう・・・
でも今日は寝よう、明日からまたがんばります。
おやすみなさい。

こんな時間の酒のんでる
ビスケットも。しかも１００均

>>478
キモイ。氏ね

↑カルシウムとれ

ランチのあとに昼寝しちゃうのも、やっぱり太るのでしょうか。

食べ過ぎってか

最近酒のみ過ぎ。

もうアル中かよ・・あたし・・。

腹は出てくるし死にたいＹＯヽ（`Д´）ﾉｳﾜｧｧﾝ

じゃぁ　死ね

元々ｲﾗｲﾗしたりすると過食しちゃう太刀の人間で
それでもﾀﾞｲｴｯﾄ始めて1ヶ月間、規則正しい3食の生活で３ｷﾛ痩せた矢先
昨日の夜から今日の朝にかけてすごい量食べてしまった…。
過食しちゃうと眠くなるから、眠って食べての繰り返しでそれはもう野獣のようです。
痩せた3ｷﾛも1晩で元通りだし。
もう今までの苦労がたったの一晩で…。
でもそれほどの量食ったし。本当罪悪感でいっぱいだよ。

ブランフレーク4分の3箱くらい食べちゃってヤバイ。
腹の中で膨らんできてヤバイ。ｶﾞｸｶﾞｸ

空腹のあまり昼にampmのｿﾌﾄｸﾘｰﾑとｶｼﾞｷﾏｸﾞﾛのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
とﾁﾘﾍﾟｯﾊﾟｰﾁｰｽﾞｸﾘｰﾑってﾊﾟﾝ食べちゃった…
まだ一日は長いし食べ過ぎた皆さん頑張って消費しましょうね･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

朝　すし太郎でごはん2杯弱　目玉焼き
昼　たこ焼き26個・ソース+マヨたっぷり　
間食　麦チョコ、野菜ジュース
夜　納豆　もずく
たこ焼きウマ杉。　バランスも悪杉

イタリアンレストランで。
ハンバーグランチ、パスタ１．５人前
食っちまったい、、。
うまかった〜

朝　寝てた
昼　オムライス半分　ジンジャエール
夜　時間なくて食べず
今帰ってきて、らぽっぽのスティックポテトＳ半分たべちゃった...。
え〜ん(ﾉД｀)･ﾟ･ダイエット中なのに〜スティックポテトうまかったYO〜

朝　寝てた
昼　和風ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰ、ｽｰﾌﾟｽﾊﾟ、ﾐｰﾄｿｰｽを作った量の半分ずつ
夜　昼の残りのｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰ、期限切れのﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ2袋、ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ、ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ1箱、ﾎﾟﾃﾁ、野菜ｼﾞｭｰｽ1本

そしてうかつにも明日食べるはずだったﾁｰｽﾞｹｰｷ、ｼｭｰｸﾘｰﾑ2個を平らげてしまった・・・
甘くて気持ちが悪いから塩ﾗｰﾒﾝ作ったけど作っているうちにだんだん食欲がなくなってきた。
でももったえないからと思い1袋完喰・・・

一応わかる範囲のｶﾛﾘｰは3493ですた・・・


あー・・・「もったえない」という気持ちを捨てられればなぁ

朝：青汁＆豆乳・ヨーグルト・バナナ・プルーン・カップラーメン
昼：石焼ビビンバ・コーヒー
間：パン半分・コーヒー
夕：ビール２本・きゅうり・焼茄子・焼ピーマン・鯵の干物・イカの一夜干し
　　赤貝の缶詰

お腹がいっぱい過ぎるぅ〜〜〜〜〜

朝　ロッテリアのリブさんどばーがーせっと　ジュースはこーら　そしてシェイク
昼　コロッケ３こ　ぎょうざ6個　さんどいっちかつとたまごのやつ。
よる　豆腐　ういすきー

はい、やばいっす

朝太らないからいいやーと思って食べてる人おおいんですね。
たしかにそうだけど過度の摂取は意味無ですよ。
夜にいくらﾍﾙｼｰたべても無駄なのです。
逆に栄養バランス崩れる。
ちゃんと夜も御飯と味噌汁のみましょぉ。
さすればやせるよ、健康的に。
あと、食べ物に感謝せずに食べたあと死にたい〜なんて思うようじゃ、体ﾁｬﾝは泣いてしまいます。
やせるのにｷｰﾎﾟｲﾝﾂなのは食べ物さんにありがたみを持つこと。
食べたら感謝すること。これだけでもずいぶんちがうから試してみて。
楽しい食生活ライフを過ごしましょう。

長文失礼

いやーレモンのはちみつ漬けうまいね。夜中なのに
食べたよ。あとパンも。
明日からだいえっとだな。
するわけないのが自分でも分かるこの悲しさ。。。

スレ読んだだけで胃がもたれそう(；´Д｀)ﾉうわぁぁぁあああああ＠＠＠

朝・・味噌汁、桃、ベーコンエッグ、サラダ
昼・・ティーオレ、まんじゅう
夜・・スイカ

さっき無性にポテチが食べたくなり我慢できずに１袋完食してしまった。
消化されるまえにきっと寝てしまうので大後悔。
最終手段で吐いてきた。ゲロー。
けど気持ちスッキリ。

ちゃんとご飯食べてる人の方が痩せてる人が多いよね

>>498
すでに摂食障害だよ。

人の食生活って面白いね・・・
普段友達同士で「昨日何食べた？」って毎日聞かないしｗ
ここは参考になる。

コンビニで８０キロぐらいのデブ男さんが
から揚げ・燃焼系飲料・ポテトチップスを買って行きました・・・・。

朝　寝てる
昼　ご飯２杯　コロッケ１個　かりんとう３分の１袋　バタートースト１枚
　　ダースミルク半分　ところてん　スモークサーモン１０枚近く　玉子焼き２切れ
　　コーンクリームスープ１杯　牛乳コップ３杯　
間食　赤いきつね
夜　ところてん　
朝から２キロ増えてた。はぁ・・


↑凄い人ですね。
夜はところてんだけ？
昼の分を朝・昼・夜と３つに分けたほうがいいよ・・・

昨日のメニュー

朝　やきそばパン　卵スープ　大根サラダ

昼　鮭おにぎり　カップラーメン

間食　プリン

夜　讃岐うどん２杯　すし１人前　

食い過ぎですか？

うどん無しにすればいいかんじ。

151cm 41kg 女

朝　納豆ご飯2杯　味噌汁　温泉卵　おしんこ　ブリ照り焼き　のり５枚　茶

昼　みそラーメン　鶏唐揚げ

間食　ソフトクリ−ム　カキ氷　じゃがりこ

夜　ホットチキンバーガー　フィッシュバーガー　モスバニラシェイク　ポテトＬ

寝る前　ピザポテト1袋

就寝時体重 42.5kg 食った食った＝3　4000kcalぐらい？

>>505
いいな〜すごい動く人なの？

>>506 いや　元ぽちゃです。半年前まで47kgあって海にビキニ着たくてダイエットして、いざ海おわったらリミッター外れて
　　　　↑こんな食っちまった＝3 秋またリバりそう。

>502
それ私です。このスレにちょくちょく書いてますが
夜はあまり食べないタイプなので（たまに酒飲む、ツマミはほとんどナシ）
朝〜昼にかけてバンバカ食べる。痩せてる方だけど、腹ぽっこりタイプ。
体脂肪が怖くて量れない・・
ちなみに今日は
朝　鮭フライ1枚　赤いきつね
昼　鳥レバー炒め　かりんとう10本位　
夜　納豆ご飯　サラダ　いいちこロック　の予定
あの日は夜、ところてんオンリーでした。今日はバランスは悪いけど、ドカ食いはしてないので夕飯食べてきます。長文失礼しました

今日も書き込んでしまいます、、。３日連続だ。
朝はプリンをたべました。ケーキ屋さんの生クリームのってるの。
ステーキ２００グラム食べちゃいました。
ウマカッタ。運動します、、。

161cm49kg女です。
朝…寝てた
昼…ｼｰﾌｰﾄﾞﾇｰﾄﾞﾙ、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ１個、宇治金時ｱｲｽ、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ
夜…これから
ダイエット明けで調子乗って食べ過ぎた…夜控えめにしたほうがいいよね？

ﾌﾞﾋﾌﾞﾋ

朝：煮魚、とうもろこし

昼：冷やし中華、すずカステラ、チョコモナカジャンボ３分の１、ゴマせん３枚
　　巨峰１０個ぐらい

夜：かぼちゃ、レタス重視のサラダ、さやえんどう、シュウマイ１つ

ぷはー！食った食った！！過食だよ死ぬ〜ｗ
とか思いつつフルーツグラーノラをつまんじゃった自分が情けないです。
さて、これからウォーキング行ってダンベルして腹筋します。
朝から動きっぱなしなので過食っぽくても後悔はしません！(⊃∀`)

ついこないだまでダイエットしてたのに、昨日ミスドで友達とお茶した（フレンチショコラ1個）後
自分の中で何かが切れたのか市販で売ってるガトーショコラ（チョコパイみたいな奴。1個180ｷﾛｶﾛﾘｰ）
を一気に4個も食べてしまったよ。720ｷﾛｶﾛﾘｰ…。
しかもご飯は普通に食べてたからお腹は苦しいのに、なぜか止まらない。
後悔したけど、その後プール行って一時間泳いで、今日体重測ったら昨日より0.5Kg減ってた。
なんだったんだろう？夜も食べたのに。

ﾊﾟﾝ屋に置いてあるﾊﾟﾝ耳
うまいんだよねーｺﾚが。
つい一袋食べちゃうんだよねー。
とりあえず貰って来ちゃﾀﾞﾒだよ…ねーヽ(`Д´)ﾉ

>>512
すぐ脂肪になるわけじゃないよ。
一日食べ過ぎても全然OK。
三日くらい連続で食べ過ぎるとどんどん脂肪に･･。

朝　ってか昼　ろってりあのエビばーがー
夕方　すなっくとびすけっと、じゅーすがぶのみ。サンドイッチカロリー５００
夜　ウイスキー　おかしとビスケットの残り。

>>514
なるほどー。やっぱり食べ過ぎた後の調整が大事って事だよね。あと運動か。
せっかく痩せたんだし、調整期も気を抜かないようにがんがる。

あーーータマゴサンドが食いてー！！
マヨに白パン太るんだろうなぁ・・。
今夜は寒天食ってあきらめるか。

わたくし、こんな時間にお菓子５００きろかろりーとビスケット数枚
そしてウイスキー大量に飲んでしまったわ。
しかも、これから寝るわ。誰か助けて明日気をつければ体重も増えないかすら？

本当に後悔してるのだろうか

>>519
ｼｰ

>>519
ナイスツッコミで賞

漏れ：今日のご飯なにー
ﾏﾏﾝ：ｼﾗ（･∀･）ﾈｰ
漏れ：λ…

ハーゲンダッツのクリスピー、ショコラとキャラメルを一気食い。
そしてバゲットにたっぷりバターをつけてパクパク。
これは半分で思いとどまれたが・・・ああ・・・胃が痛いよ。
明日飲みに行くのに・・・このためにマニキュアとノースリトップス買ったのに・・・

焼き鳥を、
ﾚﾊﾞｰ5本
もも3本
ﾈｷﾞﾏ5本
皮1本
つくね2本

ｶﾚｰﾌｪｱやってるﾊﾟﾝ屋大杉〜ヽ(`Д´)ﾉ
甘いﾊﾟﾝ・揚げたﾊﾟﾝには興味ないけど、焼いたｶﾚｰﾊﾟﾝは大好きなんﾃﾞｽ｡

はぁ…
ﾌﾗﾝｽ生地の焼ｶﾚｰﾊﾟﾝ
ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝﾍﾞｰｸﾞﾙ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｹｰﾙﾄﾞﾘﾝｸ
100%ｸﾞｧﾊﾞｼﾞｭｰｽ
冷凍ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ
ｺﾞｰﾔの梅ｻﾗﾀﾞ
梅しそちくわ
ｵｲｷﾑﾁ
ｱｲｽｺｰﾋｰ

く、苦しい…

ごはん、おかわり〜！
しちゃったよ、丸美屋のサケふりかけつきで

お稲荷さん３つ
さんぺー汁
白米
から揚げ４つ
おせんべい
チョコカップあいすたべちゃった
1000カロ位あるよね…
まだ満腹になんないよ

>>524
ｺﾞｰﾔの梅ｻﾗﾀﾞって美味そうだな。ゴーヤーの梅和え？

四日目ダ。
昼　ハンバーガー　ポテト　レモンハーブティー
間　ところてん
夜　ご飯１杯、フライドチキン１個、おくら納豆、
　　とんがらし麺、残りにご飯と卵入れておじやみたくして食べました。
　　すいか２切れ、酢イカ　　

朝：チャーハン
昼：アイス2個
夜：カップ麺
明日からまたダイエットだ…食いすぎて吐きそう

いつも仕事帰りは売り切れてる塩大福屋さん。
今日は仕事が休みだったから朝一番に行ってきた。

10個買ってきてさっきまでに4個食べた。
もうしばらく大福食べたくないよ。
残りのやつ冷凍しても大丈夫かなぁ…。

今夜も食べてますかー？

食べちゃいましたー。
旦那と二人でおせんべばりばり・・・・炭のおせんべ、めちゃくちゃ美味しい・・・
これじゃスタンダードダイエット飲んでる意味がぁぁ･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･

あさ　ひる　菓子パン　おにぎり　
夜　からあげ１０コ　おちゃどっぷり
今　ビール　ピザパン

会社の同僚の女の子５人まとめて食べちゃった･･････

>>527
お総菜だったんですが、ｺﾞｰﾔを刻んだ梅であえた物でした。
蒸し鶏やもやし等も入ってて美味しかったです。

>>530
大福、冷凍OKですよ〜

>>535
〇ヽ(´▽｀)大福冷凍しました。教えてくれてありがとう!!

あああああ
またﾗｰﾒｿやっちゃった（ﾉД｀）

>>528
すいかと酢イカ・・・（ｗ

きのう

チョコパイファミリーパック10個入り完食
水ようかん4個
野菜生活2本
雑炊2人前

>>535
さっぱりしてて美味そうだね。ゴーヤー好きだから試してみるよ。サンクス。

>>534
食　べ　過　ぎ　だ　ろ。

>>526
ﾁｮｳﾀﾞｲ・・・(´･ω･`)

朝6時くらいに寝ぼけて･･。

そば
味海苔
お菓子（様々な種類を一個ずつ）

「食いてぇぇぇぇ」と思いながら床に就いちゃ駄目だね･･。

ぶなピーのピーって何(´・ω・｀) ？

あーーーーーーーーーーー
スイカばくばく食っちゃった

>541
何ほしいの（´･ω･｀）？526より

>543
おすピーのピーだよ!!

アジの開き
ごはん
ピノ１箱
ハーゲンダッツミニカップ
ぶどう
ヨーグルト
あんパン
焼きそば
ミルクコーヒー5杯

昼と夜でキムチ鍋4杯･･･あ〜あ

昨日は大福を食べすぎた530ですが
今日は職場に山のようにどら焼きがありました。
3個食べました。
2個は冷凍にしました。

＿|￣|○ ｱｰ…

はなまるうどんで、
ぶっかけ中、から揚げ１個、ささみフライ１個、
ささみの天なんとかってゆ〜かりかりしたやつ１個
ゆかりごはんのおにぎり２個　
その後、ソフトクリーム、
夕飯にまたあげもの食べちゃった。
なんであげものばっか食いたいんだろ。

朝　ロッテリアのセット
昼　おかし５００キロかろりー　ビスケット
夜　豆腐　酒　さんどいっち

黒酢水割り
ｽﾐﾉﾌﾄﾞﾗｲﾗｲﾑ(酒)
生ｷｬﾍﾞﾂ
ゆで卵
野菜せんべい（乳幼児用）
ﾌﾙｰﾁｪ3人前
ｱｲｽｶﾌｪｵﾚ

あぁ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

友達と飲んだ後に、ミスドのハニーチュロ？とカスタードクリーム食べちゃった…。
冷蔵庫の中にはまだまだデザートがたくさん。
ハーゲンダッツの抹茶にコーヒーゼリー3個パックの奴、明日の朝ご飯用のハムタマゴデニッシュ、ヨーグルト…。
誘惑に勝てるんだろうか。ダイエットはしてないけど、やっぱたまにドカ食いしちゃう。

ロールケーキ

朝　なし
昼　ケンチキレッドホットチキン１p
夜　トムヤムヌードル　サラダ　そうめん　たこ　はちみつ

たんすいかぶつ...!!!

腹減った〜冷蔵庫に入ってるサンドイッチ食べたい！明日の朝まで待てない。
空腹すぎて吐き気するわ・・・

朝　たまごかけごはん3杯、もろきゅう、麦茶

昼　たまごかけごはん2杯、トマト4つ、もろきゅう、水

夜　オィ〜ジービーフのステーキ1枚、白米、茄子と玉葱の炒め物、もろきゅう、水

夜食　たまごかけごはん1杯、水3杯（はち切れそう）

たまごかけごはんの禁断症状出そうです、サンタマリア・・・・・・

>>556
そんなに卵食べてたら病気になっちゃうよ

↑見てるこっちもお腹はちきれそう…。

夜中にのびるこのスレ ｲｲﾈｰ

これから寝るけど
今３００キロカロリーのサンドイッチとウイスキー飲んでます。

>>555
がんがれ！まけるな！！
って遅いか...

皆さんは過食症ではないのですか！？
私は過食症と診断されました。治療中です…

胃下垂なので問題無♪

>>561
腹が減って目が覚めてしまいました。サンドイッチいただきます♪

>>1
何時も後悔しているぞ、マジで、、、辛いんだよね。

昨日の夕飯に、タマネギ飴色になるまで炒めて作ったインドネシア風カレー4人前。
どうして今朝鍋がスッカラカンなんだろ。。。。。

これから寝るのにモスのハンバーガーとポテト食べちゃったよつд｀

寝なければ大丈夫だよ。
朝食だったことにしよう。

>>566
美味しかったのね…

朝っぱらから総菜ﾊﾟﾝ３個(ｶﾚｰﾌﾗﾝｽ･ﾅﾑﾙ･野沢菜おやき)ｲｴｲ!

朝食にしようと冷蔵庫を開けたら、めぼしい物がなにもない|
しかたないから炊飯器に残ってた米を、"ご飯ですよ"で食べた
久しぶりの粗食が新鮮で、次はナメ茸で‥次は味海苔で‥と
結局、炊飯器の米食い尽くした‥　

　

美容板で、このスレってのびが速いような

そんなこのスレが愛しいです。

ずっと間食がまんしていたのに…たった今カルピスアイス1本食べてしまった!!
おいしかったお･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

みんなすごいね。
でも、食欲あるのって健康なしるしでうらやましいよ。
たべられなくなったら人間おわり。

むきクルミをお昼に250gもたべちゃった…夜は抜こう。

食べ過ぎても人間おわり。

>おいしかったお･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡


ﾜﾗﾀ

醜いデブで生きてるなら、不健康で死んだ方がマシという事もあるよな

みんなどんな体型なの

鶏ガラです

あぁぁぁぁ昨日の晩御飯、付き合いで食べ放題いっちゃったよ！
サラダ多めに食べて、周りがケーキ食べてるときはアイス食べたりして
場の雰囲気（？）壊さない程度にもがいてはみたんだけど・・・・

やっぱ食いすぎたー！！今までの努力が無に帰したような気がする

普段頑張ってるなら、たまにはいいじゃん。
無責任で言ってるわけじゃなくて、あんまり真面目に節制しすぎるとストレスたまって逆に良くないよ。
私も今の体型を維持するために普段は品目多く・バランス良く、を考えてるけど
週1位は気を抜いて好きな物食べるようにしてるよ。
食べた〜って満足感で、不思議とドカ食いはしなくなった。もちろん毎日の運動は欠かさないけどね。

1日くらいどうってことない。
また今日から頑張ればいい。

朝　洋菓子（小１個）←チーズケーキ風
　　クッキー２枚
　　ポテトチップス

昼　カップヌードル
　　ヨーグルト（ブルーベリー約10粒入り）←３パック入りのを１個
　　アイス１個
洋菓子（小２個）←チーズケーキ風

夜（予定）
　　ご飯一杯
　　みそ汁（ワカメ・タマネギ・トーフ・卵入り）
　　アスパラ

朝・昼のバランス悪すぎだな・・
それに甘いもの取りすぎだ！

今日は間食なしでいける！と思ったもののに・・・。
煎餅（２０枚くらい）食べたら、止まらなくなりスーパーカップとヨーグルトも食べてしまいました。
夕飯は控えよう・・・。

太るうんぬんの心配も必要だが、
糖尿病心配したほうがいいよ。年取ってからどーんとくるよ。

>>575
おいおい　そんなに食ったら体に悪いぞ　１０グラムまで

ｻｯﾎﾟﾛﾎﾟﾃﾄ　1袋
ﾄﾙﾃｨｱﾎｯﾄﾁﾘ　1袋
いか形てんぷら　1袋
ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｺﾝｿﾒ　1袋
ｷｬﾗﾒﾙﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ　1袋

菓子食いたい病が・・・

それって小袋じゃなくて？
お菓子の買い置きは理性を失ったときのリスク大きいな

朝　昼　ばなな一本　からあげ５個　アイス
夜　焼きそば
けど、夜中はビールに豆腐食べる予定

砂糖たっぷりの激甘ラスクを１５０枚ほど食しましたｗ　糖質の取りすぎからか頭痛が・・・

>>591
甘系なら昨日ちっこいゼリー180コ食べちまった。
2ちゃんしながら気が付いたら透明の殻がゴミ箱いっぱい。袋数にして9袋orz

菓子パン一個　スナック菓子一袋　
ケンタの和風サンドセット　ヨーグルト一個
おなか苦しい・・・

今日もはなまるうどん
昼　ネギトロ丼、ぶっかけ小、ささみフライ１個、から揚げ１個
夜　お祭りやっていたので、
　　お好み焼き3/1　からあげ3こ　ポテト3/1　おすし5こくらい
　　カキ氷いちご　チューハイ１本　食べました。

まんじゅう７個。うっぷ・・

蒟蒻畑７個
牧場搾り２個
ポテロング１箱
カレー２皿
クッキー１枚

生ｸﾘｰﾑ１ﾊﾟｯｸ･･･おえっぷ

>>582>>583
ありがとうございます！落ち着きました。
今回はかなり固い意志で挑んでいただけに・・・
当然ながら付き合いは自分のダイエットより大切だし、
こういう時は楽しめばいいんですよね。

罪悪感からハードに運動したら、筋肉痛がつらいw （スレ違いｽﾏｿ。

朝　カレー（玄米２００ｇ・カレー２００ｇ・豆腐1/4・夏野菜）・煮豆少々
昼　黒糖ベーグル・トースト（共にシナモン、マーガリン、砂糖）牛乳・桃一個
夜　小倉アイス

ダイエット中なのに・・・

朝　ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰ
昼　ﾎﾟﾃﾁ、ｸｯｷｰ、ｹｰｷ
夜　ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ（何を食べたのか覚えていない）

ぶっちゃけた話、ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ後、車に乗ったら履いてたｽﾞﾎﾞﾝのﾎﾞﾀﾝがはじけた・・・
お気に入りだったのに(´･ω･`)
しかも帰ったら親に「妊婦みたい」って言われてしまった・・・(´ー｀)ｿﾘｬｿｰﾀﾞﾖﾅ

>>600
> 朝　ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰ
麺類の中で高カロリー

> 昼　ﾎﾟﾃﾁ、ｸｯｷｰ、ｹｰｷ
お菓子の中でも油と脂質たっぷり、ポテチ＆ケーキ

> 夜　ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ（何を食べたのか覚えていない）
まさに食の王様、食べ放題。

すごいな、
なんつーか、デブるパーフェクトな食生活。

ちょっぴりいい気分になってた私、
冷凍庫開けて、
あずきバーかぶりつき終えて、
今、私はここにいる。

>>602
あずきバー、おいしいよね(´・ω・`)

>>597
生クリームだけを！？

食べ過ぎたらすぐ吐くことにしてる

餅食べ過ぎた

どんまいどんまーい

うわーん
お菓子が美味しいよぉ
この時点で900Kcalはいった（つд｀）

↑お菓子の詳細ｷﾎﾞﾝ

昨夜　頂き物ｹｰｷ2ｺ　お客様用ﾌﾟﾘﾝ余ったの1個　水羊羹1個　クッキー2枚
今朝　またｹｰｷ1個　おでん
昼　中華ﾗﾝﾁ
あ〜〜〜〜〜！！！！…ｳﾏｶﾀｰ

>>609
ピザポテト
ぼくのおやつシリーズのチーズのスナック菓子
パインのアイス

>604
うん、生ｸﾘｰﾑに砂糖入れてﾎｲｯﾌﾟしたやつｗ

>>597
私の知り合い以外にもいるんだ生クリームだけ食べる人。世の中広いな。
生クリームホイップ1パック分ぺろりと平らげた165センチ50キロ♂
そのあと平然とチョコレート食ってやがった。

朝：吉牛の牛カレー大盛り
昼：なし
夜：天ぷらそば・生クリームクロワッサンサンド・小枝・ジュース
昨日はピザMサイズとデニーズで海老天ぷらそば・キウイスカッシュ・桃のデザート
終わったな。

朝　ご飯2杯　味噌汁2杯　卵焼き（卵3個）　ハム10枚
昼　そうめん　バナナ8本
夜　ご飯2杯　ヒレカツ
食後腹筋10回
155cm71kg

腹筋１０回っておい

>>615
くそデブ、また現れたな！

前は５回じゃなかった？進歩したね。

>>615
お茶噴き出してしまったじゃないか！！

胃がもたれる(;;´Д｀;;)

朝　ハンバーグ　すぱげてい　ちきん３こ
で、すぐ寝た。
昼　えびばーがー　さんどいっち
夜　やきそば　びーる　ぱん

夜に
うどん
蕎麦
うな重
冷やし中華
ヤクルト１L
あじフライ４枚
ポテロング、板チョコ半分
そしてコーラ500ミリ。。。


皆俺がいる安心しろ。。。

>>622
どんな胃袋なんだｗ

男ならそのくらい食べられるよ

>>622
どんな体型ですか？

でも、前に比べて読んだだけで胃がもたれるような書き込みが少なくなったね。
やっぱみんな夏だから食欲が落ちてるのか？秋まで待つしかないのか？
もっとこうスゴイ人いないもんかなー…大食いチャンピオンみたいな人。

　 ∧,,∧
　(；｀・ω・）　　｡･ﾟ･⌒） チャーハン作るよ！！
　/　　 ｏ━ヽニニフ)) 食べたい人レスつけて！！
　しー-Ｊ

>>627
ﾉｼ
具は何ですか？

ﾉｼ

こんな夜中にチャーハンかよ！

>>626
Bｸﾞﾙ板の大食い記録ｽﾚに神がいます。
ﾘﾝｸ貼れなくてｺﾞﾒﾝﾈ。

そんな私は
ｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞ150g食べ切りそうなんですけど…

今日食べたもの

朝　わかめ雑炊
　　ネクタリン
昼　キムチ雑炊（クッパ？）
　　明治のナッツ入りチョコレート　1/2箱
夜　茄子　ししとうの天ぷら
　　親子丼　1/3
31アイス　チョコミント　ジュニアサイズ
　　ハーゲンダッツ　チョコバー1本
　　いちごクリームが入ったチョコレート　4粒

私の場合、ごはんを大量に食べるわけではなくて
毎日このぐらい甘いものばっかり食べてﾏｽ
ﾋｨｰ自分で書いててﾋﾞｯｸﾘｰ
これってﾔｳﾞｧｲですか？
糖尿ｹﾃｰｲですか？
ちなみに高校生の時から年に1キロずつ体重増えてます。
現在158cm　47キロ　＿|￣|○

>>632
あ、私と身長、体重一緒だ・・
気になるなら一回ドッグ行った方がいいと思うよ。
私はそれで医師に注意されたから濃い味は食べられないけど
このスレ見てると食欲が満たされるからほぼ毎日ROMってます。
とか言って治ったら私も書きこみに来ますがw

ｹｿﾀｯｷｰ食べたくて食べたくて朝っぱらから暴走しそう
｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝ

朝ごはん、おかわりしちゃった・・・

>>634
朝ごはんならいいじゃん！

そんな私は夜中にラーメンと小豆アイスモナカを食べました。
これから踏み台昇降しながら反省会。

朝
玄米ご飯90ｸﾞﾗﾑ
ししゃも２匹
具たくさん味噌汁(大根＋ネギ＋舞茸)一杯
卯の花30ｸﾞﾗﾑ
のり
納豆＋めかぶ＋オクラ＋とろろを混ぜたもの
きゅうり半分
ミニトマト３個
キャベツ半分
昼
玄米90ｸﾞﾗﾑのおにぎり
南瓜３切れ
夏おでんゼリーよせ
トマト(大)１個
夜
キャベツ１玉
大根半分
トマト(大)１個
きゅうり１本
マイクロ
キャベツの量に注目｡野菜が大好きで止まらない｡
夕飯は野菜だけでは栄養が偏るのでマイクロを飲用｡

>>637
いやぁ、すごい野菜だ。
なかなか理想的なダイエットメニューじゃない？

ささみなどの動物性タンパク質も
入れるとより良いのでは。

わーい朝ごはんのメニュー、私とよく似てる。
ﾅｶｰﾏ

>>637
めちゃめちゃ理想的ｼﾞｬﾝ。
ってゆうか、むしろ尊敬。

朝は食欲ないなぁ。
昼過ぎからおなかすくんだよね。

夏おでんｾﾞﾘｰ寄せ・・

激しくどんなものか気になる。
作り方ｷﾎﾞﾝ

私も野菜好きでたまらない。

キャベツ一玉レタス一玉きゅうり４本トマト２個
なんかはペロっといくけど・・
ダンナの目が冷ややかで最近そんなに食べれない・・。

641>
赤坂のテレビ局の近くに冷製おでん(ゼリー寄)出してるお店あるらしいよ〜
冷やすと油が固まるからスープをゼリーにするとかなんとか

トマトを１０個。冷え性なのに、、、駄目だ、後悔。

野菜好きで大量に食べるんじゃなくて、野菜ばっかいくら食べても血糖値が上がらなくて満腹感を感じないから、胃が張るまで食べ続けてるんじゃ。
腹いっぱい食べても太らないから、安心して大量に食べる。野菜以外でパンパンに腹膨らませないでしょ。いくら好物でも。

リッツチーズサンド　１袋
コロン
ケーキ　３つ
ピザMサイズ　１枚
フレンチトースト　１枚
クロワッサン　３個
穴子太巻き　５切れ
餡ドーナツ　３つ

内定祝いだと思い、食べ過ぎた・・・

内定おめでとう

うわあああん　
ウェンディーズで食べたサラダのカロリーを調べたら700kcalあったよ･･･
ドレッシングとサラダのカロリーが同じだなんて、高すぎる。反省。orz

｢野菜が好き｣なんてうらやましい。
普通のスーパーで買ってるのですか？
それとも、農家から直送とか通販とか利用してるのですか？

>>646
内定おめ！(*^ーﾟ)b

生クリームがたっぷりのショートケーキ食べたい！

ローソンでカフェラテゼリー、チョコクレープ（どちらも正式名称不明）食べちった。
おいしかったよ☆(*^ーﾟ)b

朝　ごはん1杯　玉子焼き２切れ　チキンナゲット２個
昼　ケンタのチキン２ピース　ダース１箱　バターたっぷり厚切りトースト１枚　
　　オレンジジュース２杯　クラムチャウダースープ１杯　根菜の煮物
夜　カップヨーグルト１個　麦茶∞杯　

昼がなぁ・・今日は鳥が多かった。

551の豚まん美味そうだぞ

http://www.yonosuke.net/jfood/img/2991.jpg

夜ごはんが・・・
ブルーベリータルト、あんぱん、トマトソース豆サラダ、いなり２個、ソフトクリーム２本、
ごまだれだんご２パック。
マジで苦しい。

朝と昼　ﾀﾏﾈｷﾞ　ｷｬﾍﾞﾂ　ｵｸﾗのｽｰﾌﾟ　ﾗｰﾒﾝどんぶり一杯
　　　　　豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ　
　　　　　手製おからとﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂのｸｯｷｰおから250g分
　　　　　ｸﾞﾚﾌﾙ一個
間食　　柿ピー一袋　のりピー一袋

　　　　　〜この後昼寝したのがいけなかった〜

夜　　　(さっき起き)
　　　　　ごはん
　　　　　ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽいっぱい
　　　　　トマト一個
　　　　　焼き魚
　　　　　煮豆いっぱい
　　　　　納豆
　　　　　がんもどきとじゃがいもの煮物

・・・ﾀﾞｲｴｯﾄ中で最近順調だったのに喰べすぎたorz
軽く炭水化物制限してたから２ｋｇくらいﾘﾊﾞるのかな
背ちっこいのに｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡　　　　　　　　

食いすぎたら吐け
俺なんて吐きダコとかいうやつが出来てるぞ

朝　ｺｰﾝﾌﾚｰｸ、牛乳、ﾁｮｺｹｰｷ
10時のおやつ　ﾏﾛﾝﾊﾟﾌｪ
昼　ｳｲﾝﾅｰ、卵焼き、わかめご飯、味噌汁
3時のおやつ　ｸﾚｰﾌﾟ、ﾏﾌｨﾝ、牛乳
夜　野菜炒め、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ｷｬﾍﾞﾂ、鶏肉、ﾎﾟﾃﾄ、ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ、ｼｮｰﾄｹｰｷ
今　ﾁｰｽﾞｹｰｷ、ﾌﾟﾘﾝ、紅茶、ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ、ﾎﾟｯｷｰ

お隣さんの家から貰ったｹｰｷが賞味期限切れてたので今日全部食べてしまった・・・
あー・・・でもまだ何か食べたい気が・・・

過去ｽﾚにもあったような気がするけど
ここの住人で、食べすぎを「後悔」している人ってあんまりいないようなｗ

>>658
働くか外出たほうがいいと思われ。
食べ物に意識いきすぎでしょ。

トッポひとはこ＋パイのみとクッキー少し

今日も暑いからって
朝 モナ王２個
昼 モナ王２個

脂ｲﾊﾟｰｲ砂糖ｲﾊﾟｰｲ＿|￣|○

朝　カレー
昼　カレー
夜　カレー　　orz...

ダイエットして2〜3ヶ月で７〜８キロ痩せてから
どうも内臓が弱ったらしく、すぐに下痢するようになってしまいました。
（汚くてスマソ）
ここんとこすごいストレスで、痛くなるの、なんとなくわかってたけど、
他に発散方法が思い付かなくて（バカですよね‥）
昼、久々にアイス3つを一気喰いしてしまいました。。
あいすまんじゅう、カップのバニラアイス、しろくまパフェの三つ。

そしたらほどなく、案の定激しい腹痛、もうアホかと。
今日は一日寝込んでしまって、動けませんでした。
食べ過ぎた後悔だけじゃなくて、こんな痛くて苦しい思いもしないと
いけないなんて、情けなくて泣きそうだったよ。自業自得なんだけど。
愚痴ってしまってすみません。

朝　まるかんだいえっと　ぱん　
昼　やきそば　アイス
夜　豆腐　ビール　やきそば

朝
オールブラン50グラム+低脂肪乳100cc
ソイラテ（豆乳100cc+コーヒー100cc）
プリン一個
ゆで卵一個
昼
おにぎり二つ
豚肉の野菜巻き×2個
ゆで卵一個
茹で野菜（モロヘイヤ・小松菜）
プチトマト一個
インスタント味噌汁
夜
高菜炒飯

美味しかったけどちょっと食べ過ぎた…。
明日はジムで思いっきり泳ごう。

これ美味い！さすが7-11!!

http://www.sej.co.jp/shohin/new/week3/item04.html

Lを毎日　　メニューが色々で飽きないんだよな。

http://www.pizza-la.co.jp/menu/menu110_pub.html#top

>>668
金持ちだなー( ゜д゜）
裏山…

漏れ夕飯にちまちまカレー食べてたらいつのまにか一鍋終わっちゃったよ・・・
1週間持たせるはずだったのに・・・
昼もそうやって食べ過ぎたｏｒｚ

普通にさらにどーんと盛るのがいいのかな・・・・

>>669
お皿に盛るからだめ
いっつもつかってる茶碗にきちんともって
食べる量を一定に汁

>>668
Ｌサイズ毎日って、ものすごく順調に太りませんか？
以前Ｍサイズを２日おきぐらいに食べてたら、２週間で３キロ太っていました・・・

ホットケーキを2枚　おやつに食べたんですが、多いでしょうか

>>672
ぜんぜーん（＾ー＾）

>>673
よかった･･･

あ！でもそれプラス　大判焼き1つとアイスクリーム1カップ
食べたんです。ちょっとヤバいですよね･･･

美容体重まで@10キロもあるのにペプシ飲んじゃった（´・ω・｀)

>>676
ダイエットペプシにすればよかったね。

自販機にダイエットペプシなかたよぅ… 半分飲んでおなかいぱいになってセーブできた…
夕飯は炭水化物抜いとこう…

>>675
全然平気だよ　気に寸名

なんだかいっぱい食べちゃった。

ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､食後に牛乳5杯がぶ飲み。お腹が重い。たぷたぷ言ってる‥

昼過ぎに起きて1時位に普通にご飯食べた後、夕方から今にかけて
まるごとバナナ1個、木村屋のジャンボ蒸しケーキ・プレーン1個、メロンパン1個食べちゃった。
最近菓子パン食べてなかったけど、1個食べたらブレーキ効かなくなった。
食べてる時は何も考えられず黙々と食べるんだけど、食べた後でヤバい！と我に返った。
こういうのが時々あるんだよなぁ…。
食に関して理性を保てる？人って羨ましい。どうすれば我慢できるんだろ。

朝　昼　冷やし中か
夜　ロッテリアのしぇーく　菓子パン　二つ
これから、やきそば食べてウイスキー飲む予定

あぁ・・・ダイエトがんがってたのに、ついについに食欲に負けてパスタ作って食べちゃったよ・・・orz
しかもツナ缶とかぶちこんで、カッテージチーズものっけっちゃったよ・・・ORZ

朝：トースト
昼：そーめん
間食：クッキー2枚、あめちゃん2個、
夜：ふりかけごはん大盛り2杯、とうふの煮物

>>684
全然気にすることない
せっかく食いたいモン食ったのに後悔してちゃ勿体ないぞ

デブなのにアイス2カップも食べてしまったよ

みんなどんな体型なんだろ?身長と体重かいてほしいな。

18歳(女)
166cm53kg

ほか弁のｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ弁当(690kcal)と、父の手作りの納豆味噌汁をペロッと平らげてしまった…OTZ

朝：バナナ1本とヨーグルト、ロールパン1個
昼：うどん、バッテラ3切
夜：とろろそば、ロールパン2個、スイカ1/4切、
　　蒟蒻ゼリー2個、杏仁豆腐1個、

夕食後、2時間ほど爆睡してしまったotz

冷凍ﾊﾞﾅﾅ6本。
ｶﾆｶﾏ30本。

もうこのﾄﾋﾟはみません。ここの住民レスみると釣られて食っちまうよ。SAYONARA

>>690
それで食べ過ぎだなんて、あなたは普段どのくらい食べているんですか？

朝・ﾊﾟﾝ1枚、ｺｺｱ2杯、ﾖｰｸﾞﾙﾄ1個
昼・ｻﾗﾀﾞ1皿、豆腐１丁
夜・ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ（ﾌﾙｰﾂ、ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰ、から揚げ、ｱｲｽｸﾘｰﾑ、ﾗｰﾒﾝ、ｶﾚｰ、うどん、ﾊﾟﾝ、おにぎり、ｹｰｷetc・・・）
　　　↓
　　家で飲み会（酒、つまみ大量）

今までガンガって食事制限してたのに・・・
夜友達に誘われた時に断わっておけばよかった・ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
食べ物見ると食べたくなっちゃうんだよね・・・

でも自分の食べたいものおなかｲﾊﾟｰｲ食べられたから良いかな・・・？
ちなみに昼までは160の50ですた。

友達と遊園地行った
行きのバス・・・シーザーサラダ・クッキー１箱・チーズリング１袋
ポッキー１箱・チーズケーキ１個・プリングルス１個・チョコ１個

遊園地にて・・・おでん２本・焼き鳥２本・クレープ１個

夜ご飯・・・ビーフカレー

帰りのバス・・・コアラのマーチ１箱・ドーナッツ１箱・プリッツ１箱

食いすぎて家帰ってから吐き気とまんなかった・・・
胃小さいのに無理しすぎた・・・・・・あああああ

>>695
遊びにいって楽しいとついつい食べ過ぎるよね。自分もそうだよ。
とりあえず明日はお粥やスープでも食べて胃を休めましょう。
体重は多分大丈夫。翌日セーブしてたらほとんど元に戻る。

おなか減ったらスープはるさめ食べるといいよ！
スーパーとかで見たら結構種類あるし。
大きめカップのマーボーナスはるさめと坦々はるさめはゴマを少し
足して乾燥きくらげを足すとおいちい！(共に200�i未満くらい？)
ダイエット中の深夜にあんなに食べられるなんて夢みたい（；∀；）
食べ過ぎる人はご飯といっしょにスープ感覚で食べるといいよ！
普通に美味しいし。

春雨いいよね！

春雨って炭水化物が多いから、あまり調子に乗って食わないほういいよ。

高野豆腐、どんぶり一杯食べちゃった。
いくらたんぱく質が豊富でもｲｸﾅｲ!

なんか最近優しい人が住んでますね

ここ1ヶ月ほどキシリッシュを2日で3本ペースなんですけど・・・orz
食べ過ぎたら身体に悪かったりするんでしょうか

昨日は１日でﾋﾟｻﾞﾊｯﾄの耳にﾁｰｽﾞのﾋﾟｻﾞM１枚と耳にｿｰｾｰｼﾞのﾋﾟｻﾞM１枚。ﾋﾞﾋﾞﾝ冷麺・五目やきそば大盛り・ﾚﾊﾞﾆﾗ炒め・ｴﾋﾞとﾎﾀﾃの炒めもの・ｵﾚﾝｼﾞｼｬｰﾍﾞｯﾄ２コ。 二十歳で女です。 159ｾﾝﾁ46ｷﾛです。久々にがっつり食べました！胃下垂なんで太らない☆

朝　冷奴　水ようかん
昼　女友達２人とバイキング　で、　海老ピラフ　ラザニア　春雨サラダ　フランスパン２切れ　ジャム大量　野菜カレー
　　ロールキャベツ３個　ミニオムレツ１個　バンバンジーサラダ　豆のスープ　中華スープ　フルーツゼリー２個　（数が無いものは、全部１皿）
夜　もちろん食べない（つーか食べれない　　
　　自分は１６２�a５３�`なんですが
　　昼食べた友達、１人は１５８�a４３�`で、食べたのは海草サラダ・トマトスパとか野菜メニュー中心、白身魚のムニエルなど魚メイン料理ばっか
　　もう１人は１６７�a７０�`（推定）で、揚げ物ばっかにマヨネーズ系のサラダ中心、春巻５本くらい、デザートはプリン、チーズケーキ・・
　　店を出てから、「もう食べれない」って３人で言うほど、量はみんなすごい食べたけど
　　食べ物の種類に、モロに差が出てた　
　　今度同じメンバーで、焼肉行く話が出てるんだけど、どーなることやら・・　

朝　ご飯、卵焼き、ｽｲｶ、ｹｰｷ
昼　ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰ、から揚げ、焼そば
夜　餃子、ご飯、から揚げ、ｹｰｷ、ｸｯｷｰ、ｱｲｽ、おにぎり、浅漬け、ﾋﾟｻﾞ

なぜかおなかすいていないのに食べちゃう・・・
さっきもｺﾝﾋﾞﾆ行ってｶｯﾌﾟﾒﾝとｱｲｽとｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、おにぎり、ｸｯｷｰ買って来て食べたし・・・


病気かな・・・(´･ω･`)

たった今、モヤモヤ発散過食終了。

ﾌﾙｰﾂﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ（細）2切れ
ｸｯｷｰ系3枚
ｺｺﾅｯﾂｱｲｽ
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ15本位
ｺﾛｯｹ1個
白飯1杯
筑前煮1杯弱

終了後水ガブ飲み。
明日からまたダイエット頑張ろう＿|￣|〇

>>159ｾﾝﾁ46ｷﾛです。久々にがっつり食べました！胃下垂なんで太らない☆

つーか、すでに太ってんじゃんｗ

朝：バナナ1本＆ヨーグルト、ロールパン1個、青汁牛乳
昼：100円キャベツ焼1枚、おにぎり2個
夜：カレーうどん、ロールパン4個、蒟蒻ゼリー半袋
　　ミニバニラバーアイス6本…otz、スイカ1/8切、杏仁豆腐1個

夕食、尋常じゃない量です。
モヤモヤは解消しましたが…(´･ω･`) ｼｮﾎﾞｰﾝ

よし、恐怖の週末が始まったぞ！

さっきカントリーマアムとエンゼルパイ食べちゃった･･･(´･ω･`)

今まさに・・トマト３個　魚肉ソーセージを
ビール500ｍｌ缶２本で・・・

18時半：焼き魚、ちっさいパン3個、ドライカレー、サラダ
極度の眠気に襲われ、19時頃寝る。23時半頃目覚める。
０時頃：ドライカレーのルーだけ、サラダの残り、グレープフルーツ一個

orz
後悔するとわかって寝てしまい、後悔しながら冷蔵庫をあさる自分…
また食べてすぐ寝るのが嫌で眠れない(ﾉД`)
肌にも悪いし悪循環…

夜中にカキ氷カロリーO砂糖シロップかけ３杯

>>706
159で46を太ってるって言いはるアナタは自覚症状のないｶﾞﾘｶﾞﾘですか？
それともｷｮｼｮｽﾚ住人？

今日食べたもの↓
朝：バナナ、野菜ジュース、胡麻だれ団子2本
間食：ガトーショコラ1箱
昼：豆乳ヨーグルト、栄養バー・ココア味
間食：ミントチロルチョコ2個
夜：鍋？（絹ごし豆腐半丁、しめじ1ﾊﾟｯｸ、にら、レタス、たら100g）、さしみこんにゃく、
菓子パン2種を半々ずつ。

かなり不規則な仕事なので、どういうタイミングで食べていいか分からず、
いつもムラのある食事。（２食だったり、４食だったり）
しかもお腹すいてないのに食べてしまう。ちゃんと三食きっちり取るようにしたい。

友達に祭り誘われて行ったのが間違いだった

朝、昼・・・・・寝てた
夜・・・・・・・・ロッテのフラポ・抹茶アイス・シフォンケーキ
山親爺・うまい棒・ドラ焼き・ウーロン×３杯

ああああ・・・・・もう嫌だよＯＲＺ
友達は１６４センチ４６キロだから良いだろうけど私は・・・・・鬱

>704
朝食のスイカを除けば私の食生活と似てるかも。
炭水化物、脂質、糖質のトリオが大好きだから
私もそんな感じ。
私はそれにもっとチョコレートとか丸ごとバナナとか甘い物食べるけど。

炭水化物×脂質の食べ物と甘い物の交互だったら
もう底なしに食べられる。

>>341
夏おでんゼリー寄せはデパ地下の惣菜売場によく売ってるよ！
最近はうなぎ入りも出てた！
カロリーがどれくらいか気になる‥‥製造元に問い合わせてるんだけど､ﾏﾀﾞ調べてる最中みたい(>_<)

こいつらってすげえ。。ストレスがかかるとよく喰えるよな。俺なんて食欲減退で喉も通らないよ。

朝から
アイス196cal
ホワイトデニッシュショコラ421cal
もちっとよもぎ？
あとアイスをママの一口…

もぉダイエット中だったのに矢田矢田矢田矢田・・・

小松菜の味噌汁
梨4個
梅干し1個
卵ご飯1膳
水大量

買い置きの胡麻豆腐３つ‥‥
豆腐だからと思って油断してたらひとつ121カロリーもあるでないか！！
隣に並んでた卵豆腐は49カロリーなのに(>_<)
卵豆腐を買い置きしてればよかったよぅ(´Д｀)

ここは食べたことを後悔するスレなんだけど、後悔すると分かってるのなら
食べないでおくことは出来ないのだろうか。
気付いたら食べてたなんてことはなくて、食べてることを認識しながら
食べてますよね。
つまり食べてる瞬間も後悔すると分かってて食べている。
更に言えば、後悔する気持ちがあれば食べてもいいことにしている。
食べて後悔することが習慣になり、そのことに鈍感になっている。

食べ始まると箍が外れたように食べてしまう。
食べる前になんとか踏み止まりたいな。

>>712
っていうか、後悔するスレなのにスレ違いだとも思ったから。

朝からクーリッシュ飲み続けて、気づけばｼﾅｼﾅになったクーリッシュが２０パック・・

ドーナツプラントのドーナツを食べてみて！！超おいしいから！！
一気に３個食い・・・

いわしをいっぱい食べた。
あとかずのこもね♪
あーあ・・

昨日の夜中、眠れなくて…
ｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙｱｲｽに無脂肪ﾖｰｸﾞﾙﾄ混ぜたやつ
ｴﾋﾞとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ5枚
食べてしまった･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

夜中に食べる癖を何とかしたい…

朝から順に

たけのこの里　一箱
クリームコロン（小）２袋
巻きクレープ生チョコ
ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ少々　
トウモロコシパン　一個
キュウイ　一個
ご飯　一杯
みそ汁　一杯
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ少々

はぁ、休みの日はダラダラ食べてしまうからイカン・・・

朝　ぜりー　さんどいっちふたつ　アイス
昼　ビスケット　レバーのからあげ
夜？　予定ではビール　ジンギスカン

>>726
たけのこの里食いてぇぇ。
抹茶味･･。

1日で食べたもの

アイス2個、蒟蒻ゼリー5個、ホットケーキ1箱4枚分
スイカ、ロールパン4個、バナナ1本、ヨーグルト

1日寝てただけなのに…otz

おおおお土産にもらった赤福（12個入）全部たいらげてまったああああ。

>>722
>>730
お疲れｻﾝです…
お腹壊さないでね。

朝からむしょうに甘い物が食べたくて
アップルカバー1個、黒豆づくし半分、デニッシュチョコメロンパン半分、チロルチョコ6個、杏仁豆腐1個食べた。
菓子パン止まんねー。

食パン　１枚
トマト　１個
レタス　３枚
ベーグル　２個
せんべい　４枚
アミノバイタル　１個
ご飯　１杯
納豆　１パック
山芋　少し
カルピスアイスバー　１本

朝から食べてばっかりだぁぁぁあｑｗせｄｒｆｔｇｙふじこ

みんなのｶｼｮメニューに野菜が入ってるのが自分的には素晴らしいと。
自分がｶｼｮする時はとにかく普段我慢しているような菓子類や揚げ物類だから。

朝：たまごかけご飯2杯、水3杯

昼：たまごかけご飯2杯、烏龍茶1杯、もろきゅう2本、ゆで卵3つ、ルビー1コ
間食：ちーかま2コ、桃太郎トマト4つ、ﾄﾞﾘﾄｽ1袋、風邪薬3錠

夜：たまごかけご飯2杯（ちっちゃい茶碗）ヨーグルト、生ハム、とうもろこしバーグ
　　練乳、もやしサラダ、卵豆腐

久しぶりに肉食った・・

こんな時間に…

レアチーズケーキ　モンブラン　ベビースター大人のやつ半分
筍ご飯４杯　焼き海苔二枚

吐けない…うちもうほんまに死んだ方がいいかも。
体重３も増えてるし。ほんまにやってられへん。
下剤も見当たらないし…恐い恐い恐い

朝　寝てた
昼　寝てた
夜（5時30頃）　ﾊﾞｲｷﾝｸﾞでした。
　　　　　　　　　（ｶﾚｰﾗｲｽ1杯、ﾏｸﾞﾛ丼1杯、とろろ丼1杯
　　　　　　　　　ｺｺﾅﾂﾋﾟｻﾞ4切れ、ﾁｰｽﾞﾋﾟｻﾞ3切れ、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞﾋﾟｻﾞ3切れ
　　　　　　　　　ﾖｰｸﾞﾙﾄ2杯、ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ2個、ﾒﾛﾝ3切れ、ｽｲｶ3切れ、ﾁｰｽﾞｹｰｷ1個、ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ1個
　　　　　　　　　ﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰ）
　　（7時ごろ）　ｶﾗｵｹ行きました。
　　　　　　　　　（ﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰ、ﾁｮｺﾊﾟﾌｪ1個、ﾊﾞﾅﾅｸﾚｰﾌﾟ1個、ポッキー1箱）


ﾊﾞｲｷﾝｸﾞは恐いね・・・
途中何度も吐きそうになったけどもったえないから、なんとかおさえつつ好きなものだけを食べ続けてました・・・

朝　カップヌードル（シーフード）
間食　ご飯１杯　味噌汁１杯
昼　ご飯３杯　野菜サラダ
夜　ピザトースト2枚
夜食　カップヌードル

何じゃこのメニューはぁあぁぁぁっぁじゃｆｓｇｈｈっふじこｌ；

このとぴにはもう来ません。ほかの人たちのみると食いたくなる。さよなら。

まあ、食べ過ぎたことを自慢するスレだからな

自分は何故こんな時間にみたらし団子3本とうもろこし2本を貪り食っているのか・・・。

>732
私もさっき黒豆づくし食べたー！
それほどおいしいとは思わなかったのに一個食べちゃったよ。

下剤も見当たらないし…恐い恐い恐い

_卜￣|●

>>744
ﾁﾝｺ立てて落ち込まなくても

167cm 73→58kg　女
あと-5kgのダイエットしなきゃいけないのに12時から
ブランフレーク　チヂミ2人前　パイの実６個　
干し梅　わらび餅　チーズパン　ソーセージパン

初ジム逝ってくる。

もも２こだよー。

朝：おにぎり2個
昼：回転寿司9皿　ロールパン（ﾏｰｶﾞﾘｿ付）　ライチ8個　　ピザﾄｰｽﾄ

うん、吊ってくるね
λ....　　

みんな嘔吐してるん？(￣〜￣*)
今日カレーライス食べて吐いて柿の種食べてステッパーしました
昨夜もカレーライス ところてん吐きました
夜中に食べたカレーも吐きました

嘔吐するくらいなら(ﾟ�听)ｸﾜﾈ
これ食べたら明日から気分入れ替えて運動＋食事制限だ！
とｱﾀﾏの片隅で未来の自分に甘えてるからこそ漏れはｶｼｮに走る
そして後悔。
頼むぞ未来の自分...orz

しかしﾏｼﾞﾃﾞ食いすぎますた。。。

嘔吐はｲｸﾅｲ!

>>749
そういう話はメンサロなんかで。

>>752
メンヘルの過食嘔吐は半端じゃないよね。
ここの人も凄いけど、あっちはまじやばい。
15行文くらい喰ってるし。

朝：セブンのおでん卵・こんぶ・ウインナー巻き・つみれ・コーンサラダ・野菜ジュース
昼：なし
夜：ガーッリックパスタ・目玉焼き・ハンバーグ弁当・メロンパン半分・炭酸
誰か助けて

でかい大福一個
食パン一斤
ハンバーガー一個
オレンジジュースコップ一杯
チョコレート３粒


orz

おかんが大事にしてる高級チョコを５粒食べてしまった。

１粒だけならごまかせたかもしれんのに…
箱ごと証拠隠滅しようかな…

>>756
謝れ！今すぐおかんに謝れ！！

朝　ジンギスカン　　あいす
昼　しゅうまい１０コ　コロッケ2個　フライ二個
夜　ビール　豆腐　ちょこれーと


やべーよ

>758　まだまだだな。

朝　ｶﾛﾘｰﾒｰﾄ2本　ｱｲｽｺｰﾋｰﾌﾞﾗｯｸ
昼　ｱﾅｺﾞ弁当(小)からあげくんﾚｯﾄﾞ
夜　じゃこｻﾗﾀﾞ　はちのすのｺﾁｭｼﾞｬﾝ炒め　豚の串焼き
　　ｿｰｷｿﾊﾞ　ﾁﾁﾞﾐ　ｺﾛｯｹ　ｻｰﾀｰｱﾝﾀﾞｷﾞｰｱｲｽのせ
　　ｼｰｸﾜｧｰｻｰｻﾜｰ　梅酒ﾛｯｸ

163cm 90kg → 65kg →　68kg

順調にﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ中 oｒｚ　
このｽﾚの住人痩せてて裏山。

>>759
体重晒してるのは痩せてる人だけだから気にするな。

今日花火大会いってきました。
ピザ半枚、ジャがバター、ソフトクリーム
帰りにラーメンと餃子食べちゃったよ〜
昼間もローソンでおにぎりと納豆まきと
ポテトとからあげくんたべちゃったのに、、、。
もう、自分のばか、ばか、ばか、

お前らキモイぞｗ

>>761
｡･ﾟ･(ﾉД`)ヽ(ﾟωﾟ=)ﾓﾆｭﾆｭ

折角の花火大会だったんだもの、いっぱい楽しめてよかったじゃないか
明日からまた頑張るのだYO
ﾀﾞｲｴｯﾄより大事なものもあるんだよ

朝　　コーラ１００ｃｃ

昼　　稲荷すし　味噌汁　ツナサラダ

間食　チョコ２欠片　フルーツとクリ−ムたっぷりのロールケーキ

夜　　酢ジュ−ス４００ｃｃ

なんだ　このメニューは・・・　　　

朝にグレープフルーツジュースとバームクーヘンの塊。
昼はレモンティとカフェオレとチキンナゲット。
夜すき焼きの野菜ときのこをしこたま食べてミカン四個食い。
体重減りません。運動すべきべき

焼肉ごちそうさまでした・・・

明日から頑張ろうかな・・・

花火って大津？私も行ったよ！

食い過ぎた
朝　筍ごはん２合　モンブランケーキ　チョコちょっと
昼　うどんかなり重めのうどん
夜　そば　ちょこ　じゅーす　かき氷

たんすいかぶす　

763さんありがとう。かなりうれしい、、。
あしたからがんばります
767さん、大津ではないです。
かなり地元のだれもしらないであろう
ちさな花火大会でした（笑）でもよかった〜
がんばって運動しよう〜

「そこまで食べすぎじゃないじゃん」と思う書き込みが結構あるよね・・・

蒸しパン　牛乳500ml ウメッシュ　ライチスプモーニ　お茶1l
ハンバーガー　バニラシェイク　焼そば　友達のポテトとライスつまみ食い　
デニッシュパン　スパカプバニラ　豆乳コーヒー

ぁあああああ
サマソニ楽しかったけど食い過ぎじゃぁあ!!!

>>769
美容板でダイエット中の人が多いからじゃないかな
量よりも高カロリー食品を気にする書き込みが多いし

罪悪感に耐えられなくて吐きますた

吐くなら自宅の周りでも延々歩いて来い
嘔吐報告は他板行ってくれ

なんか暗い雰囲気の板になってきたな。

吐く吐いたの話はメンヘル板へ
他板を巻き添えにしない

朝昼は食べられないんだよね
でも夜はめちゃめちゃ食べる。
そんな人いる？

休みにだらだら過ごしてるとそうなる。
昼過ぎから食欲出てきて、夜にお酒でも飲もうものなら。。

暑いですが私は朝昼晩きっちり食べてます
155cm71kg

しかし運動も大事です
夕食後にウォーキング10分してきました

10分かよ！

こんな時間に杏仁豆腐。あ：

10分かよｗ

バイキング行って来たよ♪
リミッター解除しちゃった☆★☆

焼肉：たくさん　唐揚げ：５つ　餃子：４つ　うどん：１杯
八宝菜：たくさん　シュークリーム：２つ
エクレア：１つ　チーズケーキ：１つ　モンブラン：１つ

おいしかったぁ　( ´∀｀) =3


じゃ、リバースしてきますね　＿|￣|○

ミューズリーとレーズンと牛乳混ぜたやつどんぶり一杯
ところてん４個
焼鮭
ナムル
おから煮
野菜ジュース

うわーキモイくらい食ってる・・・
ミューズリーとところてんの量は異常だった

こりゃデブいわけだ

パソコンしてると何か食べたくなる。

朝バームクーヘンの塊。昼カラオケで焼おにぎり一個とポテト少々。
カフェオレとミックスジュース。夜サラダオムライスの普通サイズ。
もう何一つ食べないでおこう。みかんも食べないでおこう。
バームクーヘンはいつなくなるんだ・・・。

じゃがりこ。きゃらめるこーん。あいす。
さっき食ってしまった。やってしまいますた。
明日がんがろう。

一昨日、焼肉。
昨日、花火見ながら飲み会。

今日はいい加減ちゃんとするよ。
明日はウォーキング逝って来るよ。

朝　クッキー2枚　　シュガーデニッシュ5本入りのうちの1本の半分　大学芋5個
　　まるごとバナナ半分　カゴメトマトジュース1杯
昼→モスチーズバーガー　モスバーガー半分　ニガリ入りお茶
間食→コパン2切れ　おさつ半袋
夜→キムチと豚肉の炒め物　長芋をすって焼いたやつ　牛肉2切れ　トマト　キュウリ　ご飯　ニガリ茶
デザート→スイカ2切れ　すもも1個　あめ1個　ガム1粒
サプリ→パーフェクトスリム9粒　メリロート2粒　ツムラの漢方3袋　ビタミン剤3粒

喰いまくってますヽ(ﾟ∀ﾟ)ノｱﾋｬ栄養も偏り気味
モスバーガーうまかったorz

いいないいなモスー！！！貧乏つらい。
あそこ880円のバーガー出すみたいだね。はぁ、夢だわ。
でも全体の量としてはそんなに食べてない気もするけど。


今日は桃が大量に届いたので(ダンボール４箱)
起きてから今まで３個半も食べてしまった(((((((;ﾟДﾟ))
それ以外は実に美容的生活だったのになぁ。
桃って痛むのやたら早いよね。

青汁
ナタデココ
たこ焼き
カルボナーラ
コーンのお菓子（ゴーヤ味）
キュロ半分
みたらし１本
都こんぶ
パン

最悪。何ヶ月がぶりに過食した。鬱
気休めにお茶をがぶ飲みしといた。

>>790
何ヶ月ぶりとか言ってみたい。

過食気味…

朝
カップ麺・サラダ
昼
カップスープ・ｹﾝﾀｯｷｰのﾁｷﾝ・キャベツの千切りいっぱい
夜
チキンラーメン・ご飯・煎餅２枚

きっと明日体重全部戻ってるんだろうな…鬱

>>792
そのチョイス・・辛いことがあったのかしら
元気出せ。

>>793
目の前にあったもの手当たり次第食った感じです(つд｀)
もう今日になっちゃったから朝になったら自転車でもこいできます…
ありがとう。

焼き肉食べ放題行ってきました。
３時間がっつり食べました。４時間経った今もお腹が苦しい・・
しかしさっき、口寂しくてクラッカーも食べてしまった。
体重計乗ったら３キロ増えてたのでかなりの量を食べたことを実感し、反省してます。

今日ちょこちょこ４食＋今の時間に…
枝豆、納豆ご飯、チーズトースト、薄いクッキー5枚入を5包み、ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑちょっと。
寝る前なのに過食だorz

朝　昼　ゼリー
夜　　　ビール　中はい全部で１りっとる
　　　　とりのからあげ　チーズのなんかグラタンみたいなやつ　ごーやちゃんぷる
　　　　クレープ　コーヒー

朝　ＭＤ
昼　ＭＤ
夜　燻製野菜少し　チョリソ1本　牛肉1/8切　レバーパテ・チーズをクラコットにのせて3〜4枚
　　　枝豆一掴み　たこ焼き8個　チョコエクレア1個　ファミマのマンゴーデザート1個　こつぶっこ小1袋
　　　日本酒4〜5合くらい

ＭＤやってる意味ないじゃん自分・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・

いいなぁ、みんな。
今必死にダイエット中だからこのスレはごぶさた。

ダイエット中なのにこのスレとかお菓子板見てるマゾな自分。

>>799
わかります、そういうときに限ってみてしまいますね。
気を紛らわせられるので・・。

おいら、意志弱いからダイエット中は菓子、菓子パンスレ見れないよ…。

ウワアアアアアアン
だいえと中なのに朝っぱらから
玄米ご飯で健康的！と満足したはずの朝食プラス
カッテージチーズ１５０G
もみじまんじゅう（あん、芋、チーズ各一個ずつ）
チョコレート１こ
そしてあせった私は馬鹿なことにビタミンBとキトサンを一緒に摂取した・・・

もみじまんじゅうってカロリーいくらなんだろう？
これからずっと運動してチャラにしよう

せっかく最近カショしなかったのにいいいい
お土産のバカああああ（ノA＜）

朝５：００
ご飯一杯
キムチスープ２ハイ
いくら
おからクッキー

徹夜はいかんな。腹はへるし肌荒れる。

>802-803
全然食べすぎじゃねー

デブども必死だなｗ

お腹いっぱいになると後悔するよね（T-T)

今日の夜ご飯。
筑前煮　キムチ豆腐　ワンタン春雨　ブドウ
これで終わらせるつもりだったがデザートに
ブランフレーク120g クッキー　宇治金時
今日一日で合計したら2000カロリーくらいとった･･･。
気持ち悪いよう。吐きたいよう･･･(;_;)

朝　韓国冷麺
おやつ　ホットケーキ
夕方　韓国冷麺

食べ過ぎたとゆーか、偏ってることを後悔しにきますた。

くわないことだな＞やせたけりゃ

そーよ

最近いぃ感じで痩せてきてたのに・・・
カショしてしまった・・・てのが3日続いてる。鬱

今日彼女がおみやげにミスド３個も買ってきました。
普段一切の間食してないのに食わざるを得ない状態だったので
全部食ってしまいました。１ヶ月ぶりの間食です。
ポンデリング１個と新発売の奴２つです。
どうかお許し下さい。

>>811
自慢？？

>806
そうそう。
食べる前はもうとにかく食べたくて食べたくて
頭にそのことしかないくらいなのにね。

朝　天むす3個　食パン半分　ココア
昼　うどん重めのうどん
間食　からむーちょミニ　ラスク　チョこ
夜　冷中華　具のお吸い物　なす　肉じゃが　じゃこ

バランスは夜いいけど食べ過ぎてる
１日総量取り杉。体重はかるの恐い

>>798
御愁傷様です。藁

>>798
夜MDにしたら？

>>816
イヤ、いつもは仕事あるから朝夜ＭＤなんだけど、その日は飲みに
行かなくちゃならなっかった為朝昼ＭＤにしたら…
心のタガが外れて食いまくっちゃったのね…・｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡

折角2週間で2.5ｷﾛ痩せたから、取り戻すべく今日はがんがった!!
　朝　茹でたｷｬﾍﾞﾂと玉ﾈｷﾞと若布入りの蒟蒻ﾗｰﾒﾝ
　昼　ＭＤ
　夜　ＭＤ
ｳｫｰｷﾝｸﾞ2時間、踏み台昇降30分（ｻｳﾅｽｰﾂ着用）
各食事の間隔は6時間空ける。でもさすがにｳｫｰｷﾝｸﾞ中ｸﾗｸﾗした。
噂の低血糖か？

明日もこの調子でがんがる!!仕事休みだと通勤無いし、
全く運動しなくなるんだよな…orz

昼夜MDにするなら、朝ちゃんと食べたほういいよ
ただでさえMDはリバ一直線の危険性あるダイエットなんだから。

みずきありさかわいい

>>818
ﾚｽありが�d
ｽﾚ違いかなと思いつつも、ＭＤ初心者なので
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ嬉しい。（つかＭＤｽﾚ怖いし。）

ｳｫｰｷﾝｸﾞ中、体は動くのに後頭部だけｸﾗｸﾗしてたしね…
明日の朝はもちょっとｼｯｶﾘ、ﾊﾞﾗﾝｽ良く食べてみるっす。

デブども食べる分しか買うな

そして我慢するんだ

そして強くいきよう

やってしまいました。１人過食ﾐｯﾄﾞﾅｲﾄﾂｱｰ orz

晩飯が焼き魚だったのでデブの私目は満足できませんでした。
いつも我慢していましたが、体が勝手に反応し気づいたら外に出てました。
昼間〜夕方に飲食店なんか入るの絶対無理。近所は飲食店の激戦区だから
何でもあります。

１軒目　特製大盛りチャーシュー麺キムチにんにく乗せ　９５０円
２軒目　カツ丼並み　５００円
３軒目　コンビニでスナック菓子とジュース購入

家族に隠れてまで行くってやはり自分は異常だと思います。

>>775ｻｿ
漏れも同じｏｒｚ
朝昼はそんなに食べないのに夜ドカ食いしちゃう・・・

ちなみに今日の夜は
友達に誘われて・・・ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰ（ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ）1人前、ｻﾗﾀﾞ、ｹｰｷ、ｺｰﾋｰ
その後家かえって・・・ご飯1合、味噌汁、ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ、から揚げ、卵焼き
　　　　　　　　　　　　　ﾐｽﾄﾞ3個、ｴｸﾚｱ1個、ﾌﾟﾘﾝ2個、ｾﾞﾘｰ1個、ｱｲｽ2本、ﾎﾟｯｷｰ2箱
　　　　　　　　　　　　　ﾁｭｰﾊｲ5缶、ﾀﾞｶﾗ1リットル


(´･ω･`)

ＭＤってマイクロダイエットか・・・
ぱっと見、マックバリューかと思っちゃったよ・・


(´･ω･`)

はぁ…
やっちまった…

朝 寝てた
昼 もつ煮少し
夜 MD 1杯

…と、そこまでは完璧だったのに
腹減りに耐えられなくて さっき
ウイニー1袋
柿ピー1袋
とろろ天1個
うまい棒1本
食っちまったよ…
ハァ…

桃２個
ロールケーキ１センチ分
とうもろこし半分
柿ピー小袋１つ

あああああああ…やってしまった

午前一時半より暴食開始…
ホットケーキ２枚
素麺一人前
レタスたっぷり(ドレッシングｲﾊﾟｰｲ)
生理のための倦怠期と私生活でのストレスから
バカバカ食べてしまった…反省…

レタスに理性を感じたから許す。

チョコチップスナックパン(髪の毛入ってた)
コパンバタートースト味
かっぱえびせん期間限定ごはんですよ味
カルビーさやえんどう

しっかり食べた後はしっかり運動をがんがれ

>>830
なんか優しい人発見（多分828もあなたでしょ）

>>829
> (髪の毛入ってた)
　Σ(´Д｀ｌｌｌ）

ヤバイ
昨日１０時にからあげ２つと焼き飯５口食べてしまった…

暴食開始
さばの味噌煮
菓子パン３つ
ピザパン
アイスクリーム
ミートスバゲティ
うな重
胃がもたれてきたので野菜ジュース
アイスコーヒー

朝　なすの味噌煮　串カツ1本　卵焼き
昼　飯2/3杯　串カツ1本　サラダ
間食　マウンテンデュー500ml　アイスキャンディー2本
夜　鮭のフライ3枚　大根の煮物

…ダイエット中なのに…orz

ごはん２杯、ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ７個、ｳｲﾝﾅｰ12本、おかゆ1杯、西瓜２切れ、ｷｬﾍﾞﾂ３杯、卵豆腐２個、ｺｰﾗ一杯、えだまめ、下剤１２個

「北朝鮮」、北朝鮮を援助している「韓国」、「朝鮮総連」や「韓国民団」に
怒りを感じている人は、抗議運動としてこれらの商品を「買わない」「利用しない」という
「不買運動」で抗議しましょう。

【飲食系】
・ロッテ（お菓子）・ロッテリア（ファーストフード）
・ＪＩＮＲＯ（焼酎「真露」グループ焼酎メーカー）
・白木屋、笑笑、魚民、笑兵衛、暖暖、和吉（居酒屋、モンテローザ系列店）
・安楽亭（焼肉、飲食店）・モランボン（焼肉調味料）
・エバラ
・倒産後の雪印を引き継いだのは「ロッテスノー」というロッテ系企業

ＵＦＯ、ヨーグルト２個、チャーハン、スープ、餃子、からあげ、アイス、えびせん。今日はもう何も食べない。

838でつ
何も食べないと決めていたのに、今かぼちゃのグラタン食べてしまった･･･鬱

朝　メロンパン半分　カレーパン
昼　肉じゃが　ご飯　鮭の切り身
間食　ぐりこ３パック　ちょこ　肉じゃが　鮭半分
夜　どうしようぅぅぅぅぅぅｘ

朝兼昼　ご飯大盛一杯、味付け海苔40枚
夜　すき焼き風煮物、白菜の漬物
間食　クランキービスケット3枚、河童えび船少々、ベーコンフランス5口
間食しすぎた。自分にムカつく。

>>822デブ0.1�d

凄い。自分はお菓子で1�`分くらいなら余裕だけど、
夕食喰った後に主食を2食喰い足すって荒技はできない。といいつつ
チャーハンや麺類は主食に入れない時もあるけれど。

>>831
遅レスでｽﾏｿ。830だけど残念ながら828さんとは別人です。
でも、828さんに激しく同意。

夜飯　鮭残りの半分　穴子の酢の物　ごぼうサラダ

たばこが悪いのかニキビ（吹き出物だな）頬にでけた。
オロナインきかね〜

>>830
すきよ
わたしは831

朝：青汁牛乳、ロールパン1個、バナナにヨーグルトかけたもの。
昼：おにぎり2個、唐揚げ2個、お惣菜1パック
夜：きつねうどん、ロールパン2個、蒟蒻ゼリー半袋
　　スイカ、桃1個

段々太ってきたようorz

朝：アミノバイタルダイエット
昼：杏仁豆腐、バランスアップ
間食：飴二個
夜：アイス二個、自作寒天700mlにダイエットシュガーシロップ

いくら暑いからってバランス最低。
しかも寒天ボール一杯って胃拡張。

朝：ビーフジャーキー、サラミカルパス、クレームブリュレ
昼：ご飯、ツナオムレツ
間食：ポテチ、寿司、アイス、クッキー、煎餅
夜：ご飯、からあげ、餃子、マンゴープリン、インスタントヤキソバ一口


・・・(´Д｀）！！

>>847
…間食…・・・(´Д｀）！！

朝・なし
昼・ｽﾘﾑﾄｯﾌﾟｽ(150)
夜・寒天麺(44)ﾁｰｽﾞ(20)ｸﾗｯｶｰ(180)ｱｲｽ少し 食い過ぎた！！あああ

ついでにクッキー４枚…

朝と夜逆にできんかね？

夜も食べない予定だったんですが、親が心配して
『夜、食べ物食べてくれたら○○(某化粧品)買ってあげる』
と言いだして・・親のせいじゃないんだけど
お菓子とか買ってこられて参った。。

朝　ごはん１杯　玉子焼き１切れ　
昼　ごはん３杯　で、おかずが・・
　　１・ポン酢漬け
　　２・醤油とみりん塗って、トースター７分　←これが一番ウマかった
　　３・ザク切りキャベツと炒めた
　　４・茹で汁の上の油捨てて、ネギともも肉（１５０グラム位）とコンソメ入れてスープ
　　←鶏皮２００グラム位使って料理（レシピ板にも書いたんで、詳しい説明ですが
間食　あんみつ
夜　なし　　　　　　　今日の総カロリーどのくらいだろう？？鶏肉な１日だった。

おまいら、これ喰え。

ttp://allabout.co.jp/gourmet/junkfood/closeup/CU20040808A/

>>854
＞長大盛1099kcal
((；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

朝・なし

昼・冷やし塩ラーメン、ツナサラダ

夜・すし(１人前)、冷やしとろろうどん、ラーメン

我慢出来ずに過食。
なんか泣きたくなる・・・。

朝　なし

昼　ざるそば

夜　すた丼の肉増し、飯増し…。

あぁぁ… orz

朝　桃とヨーグルト
昼　ピザマルゲリータ半分
夜　焼きビーフン山盛り１皿　腸詰め　タケノコ　海老ゆでたやつ４匹くらい
　　卵焼き　チャーハン　鶏肉とピーマンの炒め物

あぁ夜食べ過ぎた・・・orz

朝　ばなな　トマト
昼　ぱん
夜　ぱん　トマト　ウイスキー　ジンギスカン食べるかも？（これから）

あぁ、・・・ラスク食べる手が止まんねぇよ・・・　誰か助けて・・・

>>859
たべ〜〜〜〜りゅ〜〜〜〜な〜！

興味深いスレ。
身長と体重を書いて欲しい。
どんな体系の人がどんな食事をしてるのか興味あるし。

160ｾﾝﾁ45ｷﾛ・・でも今日は恐くて体重測れないよう(;_;)

>>849
君は来なくていいよ。
メルヘン行ってこい

メンヘルじゃないですよ
ちゃんと運動と岩盤浴と半身浴で減らしてますよ

とりあえず書いてみる。
朝・・・ごはん茶碗１　納豆１パック
昼・・・ごはん茶碗１　にらたまｳｲﾝﾅｰ入り　なめこと卵豆腐のすまし汁　レタスとトマト
夜・・・ごはん茶碗１　サイコロステーキ　ブロッコリー　豚肉しょうが焼き　枝豆
　　　　氷結白桃味３５０ml　チーズタラ　
間食・・珈琲牛乳　オレンジムース　ショートケーキ　巨峰　

　　　　

言いたいことが2つある。
�@メンヘルをメルヘンだと勘違いしてるような知識薄い人は安易にメンヘルという言葉使わないでくらはい
�A明らかに明らかにごはん喰ってない人はあまり書き込まないでください。
�B意味無く体重書き込んでる人を見ると「痩せてるじゃん！」て言われたいのかな、と
　思ってしまう。実際そうじゃなくても。

以上！

>864
メルヘンじゃなくて
メ　ン　ヘ　ル　って書きたかったんかな。

それか釣り？ｗ

>867

かぶり負け…ｗ
orz

美容板だから、身長体重は書いてもいいんじゃない？
ただ明らかに食ってない奴と、吐いたり下剤大量に飲んだりすることを書いたりするのは確かにうざい
後悔してないだろお前！みたいな奴は面白ければOK
かな

昨日は誕生日だったので、ダイエットホリデーに認定。
朝　ご飯・鯖塩・味噌汁・納豆
9時半頃、バームクーヘン(輪切りの1/3)
11時頃、ｶﾗﾑｰﾁｮ、ｶﾝﾄﾘｰﾏｧﾑ、えびせんをちょこちょこ食い。
12時頃、手製弁当完食。デザートにﾐｽﾀｰｲﾄｳのﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂｸｯｷｰ。
2時頃からまた昼前のお菓子をちょこちょこ食い。
6時頃に梨半分。
9時頃にワインとパスタとケーキと。
さっき夜食にﾊﾊﾞﾈﾛｽｰﾌﾟ、ｽｺｰﾝ(ｽﾅｯｸの方)。

今日からの事を考えると、全然自分にプレゼントじゃない…。
いつもの3倍動きます。

>829
いくら運動してるといっても、その摂取カロリーじゃ代謝悪くなるよ。

ﾀﾞｲｴｯﾄ5日目 現在3ｷﾛ減
朝 MD
昼 ﾜｯﾌﾙ＋生ｸﾘｰﾑ
夜 ｶｯﾊﾟ寿司で4皿

そして今…
ｳｲﾆｰ1袋、ﾊﾑ1ﾊﾟｯｸ、ﾁｰｶﾏ2本、塩のｵﾆｷﾞﾘ特大1個…
食い始めたら止まれなくなった…
で、今ｺｰﾗｯｸ6錠飲んだｱﾎですm(__)m

過食って自傷的な要素もあるらしいけど、食べてしまった自分を責める意味で
更に食べてしまうと感じることある？

今日の間食

桃１個
りんごの菓子パン１個
韓国のり６枚くらいのパックを２つ
こんにゃくゼリー５個
すこんぶグミ１袋

良くないなぁ。

やってしまいました…
三時半から暴食開始…
自家製サンドイッチ(卵、ハム、キュウリなどをはさんだもの)
焼いた食パン(マーガリン思う存分)
カルピス
ハム４枚
レタスいっぱい(ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞｲﾊﾟ-ｲ)
二日続けて…やばい…
運動します…

いいな、みんなご飯食べれて。。
最近お金無いから毎日食パンだよ・・
このスレ見てると心が安まる。

あれ、今何故か画面が霞んだ。
何故だろう・・・

>>849がﾒﾝﾍﾙって言われたのは体重よりも食べ過ぎた
と思い込んでる量についてなのでは？
あの程度で食べ過ぎなら、その体重で納得。

数日間山ごもりしていてロクな物食べてなくて、昨日
帰って来て喜びの余りﾊﾟﾝとか食べまくってしまった！
胃が…胃が痛い〜･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

食べ過ぎじゃないですかね？
クッキーとかアイスとか、２、３個で食べ過ぎ(自分の中)で
書き込んだのですが
他人から見るのとではやっぱり違うんですね
sageますすみません
あと甘い物って本当止まらないですね・・１回食べたらﾄﾞﾝﾄﾞﾝ欲しくなります
甘いケーキとかパン大好きなんで毎日耐えるのは辛い(T_T)
しかも夜自作チーズケーキ食べた。。

逆に849はかわいそうだよ。
アレだけの食事で食べ過ぎたって体重増えるなら。

アレしか食べれないならもっと痩せそうなもんだが。
代謝が悪いんだなあ。

>>881
代謝落ちまくりです。
プールとジョギングと昇降やってるんですが
油断したらデブです
しかも大食いで冗談でなく人の５倍は食べます
ブラックホールと呼ばれてました。
逆にみなさん、いっぱい食べながら維持できてて羨ましいです(;_;)

>>849
ちゅうかね、食べないから食べたときに太るんだよ

そうそう。
常に人の５倍は論外だけど、普段それだけ食べないでいると
食べた時に一気に来るよ。
乾いたスポンジの方が、一気に水吸い込むのと同じだよー

本人がいつもより食べ過ぎたって後悔してるなら
食べ過ぎたって事で書き込みしたっていいんじゃないかな〜？
だって、人によって食べる料は違うんだし・・・。

同じカロリー摂っても
後悔するのと
満足するのと
で、体に溜まる脂肪量に違いが出てくるらしい。
もちろん食べ過ぎても満足して、運動するのが一番、体重減る。

昨日

　朝・ハム、玉子サンド３つ　ワカメスープ

　昼・カルボナーラ　ツナサラダ　玉子スープ

　夜　生ビール　うな重

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二二二二二二ヽ　　 iヽ二二二二二二二二i　 |:::::::::::|
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　　　　 ／
　　　　 |　 　　朝からハーゲンダッツ一箱とカレー６００ｇ食べてしまいました。懺悔します。
　　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿

>>885
確かに人によって食べる量は違うけどそれが適量かどうかは別。
適量の意味は自分で調べてね。

だから849は５倍食った時にここに書き込めばいいのに、
節制してる時にわざわざ書き込むから叩かれるんだろうに。

制限と言うか普段まったく食べない人なんで
昨日のでもかなり罪悪感ありました。。食べ過ぎ。
ﾀﾞｲｴｯﾄ始めて人の５倍食べることは無くなりました
今はパン１個でも、軽い罪悪感はありますが。
ときどき、このスレを見ては励まされてたんです
今もお団子２本も食べてしまったのでジョギングしてきます

デブのひがみは包茎以上

デブの臭いは包茎以上