【引き締まれ】顔痩せ NO.5 【私の表情筋】

1 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 16:34

どんなに痩せても、顔だけはフンワリ。
５キロも痩せても脱がなきゃ誰も気づかない！
なのに１キロ太るとほとんど顔につく・・・。
そんなのもう嫌ッ！引き締まれ私の表情筋！！

【あいうえお体操】
大きく口を開き、ハキハキと「あ～い～う～え～お～」と発声します。
このとき、できるだけ頬の筋肉を使う方に意識すると良いようです。
顎の肉が気になる方は、左右斜め上を向きながらやると効果的です。
ただし、”い”を発声するときに首筋が痛くなるほど
筋肉が疲れてしまった場合は、少し間を置いた方が良いでしょう。

【鉛筆トレーニング】
まず鉛筆（割り箸などでも○）をくわえ煙草の要領でくわえます。
初めのうちは激しく力を使うのではなく、短くて軽い状態で長く続けることが重要です。
現状では無意識のとき、口が緩みまくってポカーンと開いてしまうような人に効果抜群でしょう。
※　くわえたままで行動すると大変危険です。
　　人の目を突いてしまったり、ドアや壁などにぶつけ歯茎を痛める恐れがあります。

【フィルムケーストレーニング】
基本的には、鉛筆トレーニングと同じ要領です。
ただし隙間無くしゃぶってしまうと効果がでないでしょう。
口の中が密封され、筋肉を使わなくても空気圧で落ちないからです。
口を”え”の発音をするときのような形でくわえると良いです。
※　太さがアレなので、人に見られるとセクハラ受けること必至です。
　　くれぐれも人目のつかないところでやりましょう。

2 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 16:35

前スレ
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1077239207/

3 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 16:35

小顔ストレッチ（表情筋トレ）
ttp://www.chocola.com/health-beauty/diet/vol3/stretch.html
経絡刺激で小顔に
ttp://www1.vecceed.ne.jp/~mitsuko/kihon.htm
犬童文子のフェイスニング
ttp://www.hbc.jp/tv/asavita/bigan/
小顔になる(フェイス・マッサージ)
ttp://yms.pos.to/kibousya/
フェイスエステ（リンパマッサージ）
ttp://www.luschveil.com/massage/face_1.htm

4 ：l：04/07/06 16:45

5 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 19:44

　　　　　　　　 ,､-''"´￣￣￣｀¨`''-､,_
　　　　　　,､-'ﾞ　＿_　　　 `'-､,　　　　ヽ、
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　　 i 〉　　 |　.:::l　＼＿＿_,.､-'ﾞノ　| ﾞ;::::::::::::::::::::::::::

>>1
お前のスレの立て方、YESだね！

6 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 19:49

前前スレ
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1059783444/

7 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 20:48

>>1
ｶﾚｰ

8 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 22:14

あいうえおやってたら、口周りにスゲー跡が出来ちゃった
しかもずっと残ってますよ・・・・
続けていいのかねぇ？

9 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 22:26

１をがんばったら筋肉フェイスの完成だ～いぃ♪

10 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 23:14

持つ彼

11 ：スリムななし(仮)さん：04/07/09 18:59

age

12 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 00:56

　　　　　　　　まもなくここは　乂顔痩せ合戦場乂　となります。

　　　＼∧＿ﾍ　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　,,､,､,,,　/ ＼〇ノゝ∩ ＜　ぜってー顔痩せすんぞｺﾞﾙｧ！！　　,,､,､,,,
　　　　/三√ ﾟДﾟ)　/　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　,,､,､,,,
　　　　/三/| ﾟＵﾟ|＼　　　　　　,,､,､,,,　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,,､,､,,,
　,,､,､,,,　Ｕ（:::::::::::）　　,,､,､,,,　　　　　　　　　＼オーーーーーーーッ！！／
　　　　//三/|三|＼　　　　　∧＿∧∧＿∧ ∧＿∧∧＿∧∧＿∧∧＿∧
　　　　　　∪　 ∪　　　　　　（　　　　）　　　（　　　　）　　　（　　　　）　　　）
　,,､,､,,,　　　　　　　,,､,､,,,　　∧＿∧∧＿∧∧＿∧ ∧＿∧∧＿∧∧＿∧∧＿∧
　　　　　　,,､,､,,,　　　　　　（　　　　）　　　（　　　　）　　　（　　　　）　　　（　　　　）

13 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 01:05

精神的に物凄く疲れればすぐに痩せる

14 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 01:17

それはやつれるっていうんだよ・・・

15 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 01:39

なるほど・・・。

16 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 06:13

食欲がとまらない
あいうえお毎日やってるけど食べてたら意味ないよな
がんばろ…

17 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 18:29

スネーク
今は痩せることだけに集中してくれ

18 ：スリムななし(仮)さん：04/07/10 23:31

普通に考えて意味ないと思われ。

19 ：メタルギア？：04/07/11 03:01

>>18
分かったオタコン、いや大佐かな？

20 ：スリムななし(仮)さん：04/07/11 03:41

ロリコン大佐だよ

21 ：スリムななし(仮)さん：04/07/11 04:59

カラオケ行った後って顔がスッキリしてる、でもまたいつのまにか元に戻ってる。
有酸素運動して顔の筋肉も動かしてトイレにもよく行く(むくみ？)からだろうか

22 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：04/07/11 07:00

>>21
松田聖子のメイク担当の人のインタブーにあったんだけど
松田聖子はツアー始まると疲労蓄積してくるんだけど、顔の肌は逆に
どんどん良くなってくるんだそうな。顔の血流が歌うことでよくなる所為らすい。

23 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：04/07/11 08:15

大佐、そうは言うがな
食欲をもてあます

24 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：04/07/11 11:22

まったく、度し難いな・・・

25 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：04/07/11 11:25

絵馬の背中にリモコン爆弾付けるの常識だよな？

26 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：04/07/11 14:35

>>25
メガネロリオタはあなただけ

27 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 16:16

あいうえおって皆さんどれくらいのペースでやってるんですか？

28 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 17:19

あいうえお体操によって脂肪も落ちますか？

29 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 17:22

>>27
このスレ覗く時。あとは鏡見る時ぐらい。
忘れるんだよなぁ。

30 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 22:55

部分痩せしたい場合、その部分を五分ﾏｯｻｰｼﾞしたら血液中に脂肪が溶け出すので10分以内に全身運動すると部分的な脂肪燃焼するみたいですが、顔やせの場合も表情筋を動かすより全身運動のほうがいいのですか？

31 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 23:02

>>30
当たり前です。表情筋トレーニングは年寄りの老化防止以外には効きません。だから成功者の写真が全部中年女性なのです。あれは一種の誇大広告です。だまされないようにしましょう。
顔の筋肉は小さいので、こんな筋肉動かしたところで脂肪の燃焼に役立つわけがありません。年寄りの場合筋肉が衰えてるのを復活させることはできます。
顔痩せしたいなら横着しないで運動しましょう。それがもっとも効果的です。
運動不足の人は食事抜いても顔痩せしません。

32 ：スリムななし(仮)さん：04/07/12 23:26

顔やせと顔引き締めが混同されてるね。
確かに顔やせ効果のほうは疑問だと思う。

33 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 00:17

顔のむくみ？はどうすればいいのかな？
日によるんだけどえくぼのあたりに線が入る
特にあまり話したことない人と話して緊張すると線がすごい

34 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 00:19

>>33
顔面にシャワーで熱湯をかけて刺激するとむくみひくよ

35 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 00:35

顔面に直接シャワーをかけるのは刺激が強すぎてダメだとも聞くけど…

36 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 00:41

>>35
そうなの？私いつもやってるんだけど。。
でも確かにむくみはひいてると思うけど、毛穴が開きやすいかも。

37 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 12:24

>>31､32　　　　　　へぇ～そぉなんですか～！大変勉強になります。顔筋運動早二年、確かにほとんど効果がない(TT) 今日の夜から全身運動がんばってみます、ありがとうございました。

38 ：がんばれよ：04/07/13 12:43

とっても素敵
http://home.arcor.de/harryshomepage/smile/bilder2/disease.jpg

あまりにも素敵で涙がでそう

39 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 13:33

>>31
自分にとっては自殺したくなるくらい絶望的なレスだな…

40 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 14:28

私は昔から顔が小さいのですが、頭皮と顔に物凄い汗をかきます。
炎天下の下では、こまめに拭かないと汗がダラダラ流れ落ちてます。
概出かも知れませんしスレ違いかもですが、
とにかく顔に汗をかけば小顔になるのではないでしょうか？

41 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 14:50

>>40
そうですね

42 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 17:42

>>3のチョコラの表情筋トレーニングんとこのリンク先
消えてる・・・

43 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 18:02

本当だ
モデルの人，ちょっとよかったのに

44 ：スリムななし(仮)さん：04/07/13 22:08

>>38
わは～！！こりゃ痩せすぎ！！でも体は普通でもこれくらい顔痩せてる人って
いますよね。

45 ：スリムななし(仮)さん：04/07/14 21:25

体は太ってないのにあごのところだけ肉がたぷついて
二重顎っぽいのですが、あご周りをすっきりさせるエクササイズはありませんか？

46 ：スリムななし(仮)さん：04/07/15 10:15

両手をハサミにカニ歩き
1、2、1、2
はみ出たクソが一文字
1、2、1、2

西日暮里までダッシュして
帰って二秒でおコメとげ

47 ：スリムななし(仮)さん：04/07/15 11:00

>>46
伊集院リスナー？

48 ：スリムななし(仮)さん：04/07/15 14:12

>>40
よく雑誌の広告で顔につけるサウナマスク？みたいなのが
紹介されてるけどアレは有効なんだろーか･･･
効き目があるなら試したいがやはり胡散臭い

49 ：スリムななし(仮)さん：04/07/15 19:07

>>48
あんなの効いても一時的だよ

50 ：スリムななし(仮)さん：04/07/15 20:29

俺はあれやってアゴが痛くなった
そんなにきつく締めたわけでもないのに

51 ：48：04/07/15 21:03

>>49
よくよく考えてみりゃ、水分が抜けるだけわな
汗かくだけで痩せるなら苦労は無いか･･･

52 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 00:55

>>51
お風呂でビニール袋顔にかぶってみ。
汗だくだくでてサウナマスクと同じ効果が出るよ

53 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 02:05

酸欠で死ぬよ

54 ：スリムななし(仮)さん：04/07/16 03:45

>>45
散々既出なのですが…骨格や姿勢に問題が無いのだったら
あいうえお体操や、上向いて舌を出したりイ～って顔をするのがイイらしい。
個人的には前スレか前々スレに誰かが書いてた、上向いて唇をぐるっとなめるのがお勧め。

55 ：スリムななし(仮)さん：04/07/17 20:50

鉛筆をタバコの要領でくわえるといわれてもタバコのくわえ方を知りません。どうくわえるの？

56 ：スリムななし(仮)さん：04/07/17 20:53

>>55
歯を立てないように優しく。
飴玉をしゃぶるように。
出来るだけのどの奥まで入れて
音を立ててあげると喜ぶよ。
その時に上目遣いを忘れないこと。

57 ：スリムななし(仮)さん：04/07/17 23:20

あのう
表情筋を鍛えても
表情豊かになるだけで
別に小顔にはならないかと？

58 ：スリムななし(仮)さん：04/07/17 23:51

子顔になりたければ小生の愚息を口に含んで適度な刺激を与えれば良いと占いに出ておる

59 ：スリムななし(仮)さん：04/07/17 23:55

>>57
筋肉付いて代謝が良くなれば多少なりとも効果は出るんじゃないの
劇的な変化を求めるわけじゃないし。

60 ：スリムななし(仮)さん：04/07/18 00:01

わたしもともと小顔ですが代謝がいいのかなあ？
顔の筋肉なんてほとんど使ってないような。
顔の大きい人って肌の綺麗さがいまいちな気がします。
内蔵の調子の悪さが顔のむくみとして出てるんじゃないかなあと思いました。

61 ：スリムななし(仮)さん：04/07/18 00:34

高校生なのに鼻から口角にかけての皺が目立って・・・
何か効果的なトレーニングはありませんか？

62 ：55：04/07/18 12:02

わからん

63 ：スリムななし(仮)さん：04/07/18 23:18

>>55
歯で噛まずに、ストローくわえた事もないかぃ？

64 ：スリムななし(仮)さん：04/07/20 18:27

ないらしいな

65 ：スリムななし(仮)さん：04/07/20 18:35

私は小学生のとき夏休みに知らない男の人3人にさらわれておぞましい体験をしました。
私のからだがまだ幼かったのか、いれられることは無かったのですが体中を舐めまわされ
3人がかりで押さえつけられてかわるがわる無理やりキスをさせられました。
そして興奮した男たちによって私は口での奉仕を強要され泣きながらイヤイヤしたのですが
張り手を何度もくらい、殺すぞといわれ震え上がってしまいいわれるがままに口に含みました。
男たちに頭を押さえつけられ、息苦しくても離すこともできず、何度もむせながらガマンしました。
順番に男たちは私の口の中で果て、吐き出すことを許されず飲まされることになったのです。
あのときのあの吐き気を催すような味と匂いは今でも忘れられません。
5時間にわたり監禁され何度も何度も口の中で出され途中お腹が痛くなり、トイレにいかせてくれるように
頼みましたがそれが間違いでした。
男たちは洗面器を持ってきて、ここでしろというではありませんか。しかもそのとき気づいたのですが
ビデオカメラが回っていたのです・・・。私は絶望してもうどうでもいいという気持ちになりいわれるがままに
そこで排泄しました。その後浣腸器による強制排泄もさせられすべてビデオに撮られてしまいました。
解放されたのは夕方前でした。痕跡が残らないようにシャワーを浴びさせられ、衣服は乱暴されなかったので
帰宅しても何も言われませんでした。しゃべったらビデオをばらまくと脅されていましたし。
その後も味をしめた男たちに何度も呼び出され口での処理を強要されました。3ヵ月後にはとうとう処女も奪われ
その後1年半に渡って何度も犯され続けました。避妊をしてくれたことは一度も無かったのですが幸いなんともなく
おぞましい日々に終わりが来たのは私が中学にあがる直前の3月でした。私は精神的におかしくなりかけ、
しばらく県外の祖母のところで静養することになったのです。
それからは平穏な日々が戻ってきたのですが穢れた身体が元に戻ることはありません。

66 ：スリムななし(仮)さん：04/07/20 22:39

>>65
誤爆？

67 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 00:38

>>66
只の荒らしかと

68 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 08:19

お酒飲むと次の日顔がむくむよね。

69 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 09:46

朝起きたときの肌のたるみはどうやって解決してます？

70 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 10:20

た・たるみは夕方とかのほうが来ないか？？

71 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 10:35

むくみと間違えてない？

72 ：69：04/07/21 10:57

失礼。むくみです。
自分はあいうえお体操など表情筋を動かす体操をしてます。
効果があるのかはわかりませんが

73 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 11:01

シャワー浴びるとむくみは取れるかなー？

74 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 11:10

俺はシャワー浴びてるよ。
頭を起こすのと寝癖直しのためだけど。
血行をよくするために温水と冷水を交互に浴びてる。

75 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 12:09

俺が試して成功した方法↓

①ほぼ毎日エアロバイクで３時間漕ぐ

②音楽を聞きながらその歌詞を歌う（口パクでもよい）（エアロバイク中に聞けばテンポも良くなる）

③食いすぎに注意

④常に鼻呼吸をする

⑤筋トレをする

以上。
体は痩せ気味で顔だけ太ってる人であいうえお体操や舌出し運動など効果なかった人はこの方法を試してみれば上手くいくと思うよ。(普通に太ってる人も）

筋トレを入れるのは体がガリガリになるのを防ぐためです

俺の場合一ヶ月程で確実に顔痩せしました。

できるかぎり頑張ってください

76 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 14:34

>>75
㌧クス

77 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 15:07

私も体痩せ顔ﾃﾞﾌﾞ。
口呼吸なおさなきゃ

78 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 15:26

>>75
毎日3時間もそんなことできるかボケ！
現実的なこと書けハゲ
皆がお前みたいにヒマなわけじゃないんだよこの無職が！

79 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 15:31

自転車が、、ナイッ！！！！
がー！

80 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 17:53

>>78
何を言ってんだよハゲ
ネタを提供してくれたんだから良い

81 ：75：04/07/21 18:08

>>78
努力もしないで何言ってんだよ・・・
PCしてる時間を走る時間に回すとかいろいろあるじゃん？
暇じゃないとか言って真昼間に書き込んでるし・・・ｗ
それにできる限りって書いてあるだろ？
自分のペースでやれば良いわけだし全く同じ通りにしろっても書いてないし。

だいたいお前に文句言われる理由が分かんないし。

ついでに俺は無職じゃなくて学生だからｗ

82 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 19:24

>>79
自転車愛好家として最大限の同情を送る。
その悲しみを糧に顔痩せに励むのだ。R.I.P

83 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 20:17

81 ：75 ：04/07/21 18:08
>>78
努力もしないで何言ってんだよ・・・
PCしてる時間を走る時間に回すとかいろいろあるじゃん？
暇じゃないとか言って真昼間に書き込んでるし・・・ｗ
それにできる限りって書いてあるだろ？
自分のペースでやれば良いわけだし全く同じ通りにしろっても書いてないし。

だいたいお前に文句言われる理由が分かんないし。

ついでに俺は無職じゃなくて学生だからｗ

84 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 20:38

↑圧勝

85 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 21:01

いや
学生でも何でもいいが
ほぼ毎日でも３時間なんて無駄な時間がある奴じゃないと無理というか人生の無駄だろ

86 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 21:19

エラがはってて頬上部だけ異常に肉があるのですが
肉はあいうえおで何とかなりますか？

87 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 21:36

つまりお前は今、□←これなわけだろ
肉落としても、△←こうなるだけで大差ないぞ

88 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 21:46

でもｴﾗだけだったらhitomiっぽくなって良いない？
肉おちますかね？

89 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 22:02

漏れは会社まで片道１時間自転車通勤だよ。
夏はつらいんだよ。会社ついた時点で汗だくでかなり瘠せていく。
夏はかなり顔やせだぜ。

90 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 22:03

>>81
あんなレス相手に腹を立てるな粘着

91 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 22:33

>>89
俺も高校時代1時間30分チャリンコこいでたよ
目的地につくと達成感があるよな

92 ：スリムななし(仮)さん：04/07/21 23:21

>>88
う～んまぁhitomiに似るかはやってみなきゃわからん罠

肉落ちると思うよ、あいうえお体操で

始めの方は少し凝って（筋肉を使うため）腫れぼったく感じるかもしれないが
根気よく続けるようにな
漏れは時間を見つけてはとにかく続け筋肉痛になったらその日は休憩、を繰り返していたら
大分良くなったよ

93 ：スリムななし(仮)さん：04/07/22 02:27

あいうえお体操って声出さなきゃ意味無いの？？

94 ：スリムななし(仮)さん：04/07/22 03:11

アホか
イメージを掴むためだよ、効果には基本的に反映しない

お好みでどうぞ

95 ：スリムななし(仮)さん：04/07/24 13:36

あいうえお体操やって２週間たったけど
家族に顔痩せた？って聞かれた。自分では何も変わったようには
見えないのでよくわからんが少し嬉しい

96 ：スリムななし(仮)さん：04/07/24 13:57

>>95
自分の顔は毎日見てるから変化がわかりずらいはず
体操始める前に写真とっておいて比較するの常識だろ

97 ：スリムななし(仮)さん：04/07/24 15:50

なんかネットやってるとあごの辺りがすごいむくんでるのがよくわかるんだけどなんで?

98 ：スリムななし(仮)さん：04/07/24 15:52

スカラー波のせいだよ。きっと。たぶん。

99 ：スリムななし(仮)さん：04/07/24 19:01

白い布かぶれ！！！！

100 ：スリムななし(仮)さん：04/07/24 19:23

×わかりずらい→○わかりづらい
間違っても許されるのは小学生までです。

101 ：スリムななし(仮)さん：04/07/24 20:35

(´-`).｡oOそんな事にさっきからいちいち突っ込んでるとは...もう夏か...。

102 ：スリムななし(仮)さん：04/07/24 21:36

俺はそういう揚げ足取り賛成派だなあ。

103 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 00:22

９６は素で間違えてるだろ・・・。

あ、１０１＝９６でしたか＾＾；

104 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 00:30

「さっきから」とか言ってるからたぶんそうだよ

105 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 01:38

病的なぐらい痩せたら顔もスリムにならないすかね？

106 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 02:16

１５３ｃｍ３７ｋｇだけど笑うとメガネに頬肉が食い込む…ｷﾓｲ

107 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 04:56

あ、１０１＝９６でしたか＾＾；

108 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 08:25

>>97
膝の上にあごを置いてるからじゃない？

109 ：スリムななし(仮)さん：04/07/25 10:50

>>103
あなたは昔のワタシですか？（ｗ
今太って43㌔になったけど40㌔なかった頃から頬肉だけはタップリ

110 ：スリムななし(仮)さん：04/07/26 13:30

おやおや、悔しいからって自演してまで負け惜しみですか。図星だったみたいですね( 　ﾟ,_ゝﾟ)

111 ：スリムななし(仮)さん：04/07/26 13:33

>>100＝>>102＝>>103＝>>104＝>>107　必死でつね(　´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ

112 ：スリムななし(仮)さん：04/07/26 14:37

煽り合うと顔が引き締まるなら俺も参加するけど

113 ：スリムななし(仮)さん：04/07/26 15:03

引き締まらずに人相が悪くなるみたいですよ。
煽りあうと・・。

114 ：スリムななし(仮)さん：04/07/26 22:14

>>113
言えてる（ｗ

115 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 00:23

常に軽く笑顔を作ってると、口角が引き締まるね。
気分もちょっと上向きになるし、いいよ。

116 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 02:52

女の人で常に笑顔で話してる人たちは
意識してやってるんでしょうか？
漏れは男ですが、意識しないと笑顔で話せないです。
女の人たちは人と話すときには常に笑顔になるんだと
昔思ってました。
でも小学生の女の子の表情をテレビでみたりしてると
やっぱり意識的な努力のせいなのかなあと。
それにしても常に笑顔の女の人は、あれはもうそういう動きの型に
筋肉が慣れてしまって、意識しなくてもしゃべるときには
勝手に笑顔になるようになってるんでしょうかね？
それともやっぱり何年何十年経っても、もう口と鼻の周囲のシワからして
笑顔でしかしゃべれないんじゃないかと思えるような人でも、
常に意識して笑顔にしてるんでしょうか？
どうなんでしょう。

117 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 04:22

基本的に、女性はおしゃべり好きだから。
楽しいことやってると笑顔になるでそ。
だから、普通の会話では特に意識はしてないと思う。
中にはしてる人もいるかもしれないけど。

116も意識すれば笑顔で話せるってんなら、別にいいんでないかい？
それか、会話を楽しむようにしてみるとかね。

118 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 13:40

>>116
人によるな。
演技でやってるうちに無意識で出来るように身に付いてしまったり、
その境界はあいまいだから
結局、意識か自然かなんて意味ない。
116が見て個別に判断しろ。
あ、この子は自然だな、とかこいつは意図的にやってるな、とか。
キーワードは媚態。

119 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 14:08

あいうえお体操一日どのくらいやってる？

120 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 19:06

テレビでやってたんだけど表情筋を使えば使うほど、皺が増えるっ言ってた。
老化しやすいとか言ってたような。

121 ：スリムななし(仮)さん：04/07/27 19:23

えぇぇ　　ほんと？

122 ：普通の女：04/07/28 00:35

>>女の人たちは人と話すときには常に笑顔になるんだと
>>昔思ってました。

すごい思い込みだな。女を人形だとでも思ってるんだろうか。
唖然とした。

123 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 01:32

人形は笑わんやろ

124 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 01:57

今月のCanCamでリセットダイエットに挑戦した子がいたんだけど、その特集で顔やせもやってた。
１週間で別人のように顔やせしてた。
私も4日目だけどかなり顔の肉落ちたよ

125 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 02:57

>124
詳細きぼん

126 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 03:51

>>122
では、やっぱり意識してやってるんでしょうかね？どうなんでしょうか。

漏れは男で、「人と話す時には笑顔で話しなさい」などとは
教わらなかったんですね。
それは男だからなのか、親の教育が悪かったのか。
学校でもそんなことは習わなかったし。
そもそも一般に日本人男性はそんな教育は受けないようで、
仏頂面の人が多いじゃないですか。
でも欧米人だと男も常に笑顔ですよね。
日本だと男で笑顔だと「にやけた男」「男の癖ににやにやするな」
「にやけやがって。何か文句でもあるのか」とでもいわれかねない
ところがあるような感じがするのです。
ブスっとして口を真一文字に結ぶとかへの字口にしてるのが男なのだ、
男は安易に人に歯を見せて笑うようなことはあってはならない、みたいな。
男も社会に出て接客業だと上から営業用に笑顔でお客さんに
接するように命令されますけどね。
いったい女の人は、子供の頃に「人と話すときには笑顔で話しなさい、
笑顔で話を聞きなさい」と教わるのでしょうか？
男は教わらないと思うのですが、女の人は誰から教わるのでしょうか？
母親でしょうか、父親でしょうか。
それとも親から教わらずに自分で勝手に始めるものなのでしょうか？
とてもうらやましいです。

127 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 03:52

何でもそうですが、笑顔も子供の頃から練習するに越したことはありませんから。
若い頃からやってると、やはりうまいと思いますし、年季が入るじゃないですか。
年取ってからやろうとしても、顔に変な癖がついてしまって歪んでしまっていたり、
顔の左右の発達の仕方が違っていたりして矯正できなかったりして、
若い頃からやってる人には到底かないません。
それで左右で不均衡な笑顔になったり、微妙な笑顔が出来ずに
引きつった笑顔になったり不自然で怖いヘタな作り笑顔になったり・・・
そうしてうまく出来ないことが、年をとってから笑顔を始めることに対する
恥ずかしさにつながります。
ごく小さい子供の頃から、欧米人のように親から強制されてるようだと
恥ずかしさもなく、当たり前のように堂々と笑顔でいられたでしょうに・・・
日本人でも女の人は誰もがみんな笑顔笑顔で堂々としてるので
すごいと思います。きっと子供の頃に笑顔を教わったのだと思うのですが。
欧米の白人なんて笑顔でしかしゃべれないのかと思えるほどみんないつも
ニコニコじゃないですか。もう口角固定といった感じで。
日本人も女性はそんな感じなんですが、あそこまでいくと、いったい欧米人だとか
日本人でも女性というのは天然で笑顔にしかならないのか、
それとも小さい子供の頃から笑顔でいる習慣がついているので
自然と笑顔になってしまうのか、はたまた彼女らも漏れみたいに常に意識して
笑顔になるようにいまだに努力しているのかと。
笑顔初心者とはいえず、自ら笑顔を心がけるようになって
すでに十数年選手なんですが、いまだに漏れの笑顔は駄目なんですね。
左右不均衡で、どうにも動かない筋肉があります。
笑顔で話すこと、聞くこと、いることにいまだに違和感もあります。
日本人の女性がうらやましいですし、欧米人の男女がうらやましいです。
本当は日本人男性も子供の頃からずっと笑顔でいることを
教えるべきだと思っているのですが。

128 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 04:01

誰に教わるものでも無いと思うが日本の場合
「男子たるもの・・・」という慣習が消え去ってはいないからねぇ。
女性をリードするとか金は男が払うとかいう考えと同じでさ

129 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 04:45

寝ようとしてふと思ったんですが、眠るときの向きって、影響あるんでしょうか？
横向やうつぶせは骨格に悪影響？？

枕無し＆上向きなんか効きそうなので今から実践してみます。

130 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 08:07

>>127
動かない筋肉があるなら、それこそ表情筋トレがんばってみるといいと思うよー。
特に、口角を上げるトレーニング。
私も最初は全然上手くいかなくてイライラしたけれど、少しずつ続けてたら笑顔がよくなった！
がんばれ。

131 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 09:30

>>126-127
こんな長いの読む奴いんの？

132 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 11:10

>>131
>>128と「いつ身につけるもんなの？　強制？」でも良さそう。

場や気分等に合わせて笑顔になったりならなかったり。
（↑でも学生の頃、男子たちもそうだったけど。世代の差？
べつに親に笑顔教育施された覚えは無い。
女子は笑顔でいないと「かわいくない」とか言われるってのもあるかもね。
「○○ちゃんつまんなさそー」とか。「あの子暗い」とか。
「笑顔のカワイイ子が好き」っつー殿方の意見に影響されたり。
社会化される中で自然と身につけていくんじゃないかね。
笑顔は武器でも防具でもあるし。

意識しすぎるからおかしくなるんじゃない？
「笑顔をつくる」ことを目的としてしまってるとか。
何の為に笑顔でいようとするのか、何の原因なら笑顔でいられるか
っつー方からアプローチした方が良いのでは。
なんかスレ違いな気もしなくもないが。

133 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 11:17

上のだけだと本当にスレ違いっぽ。

口角をきゅっと上げる体操として、
片頬ずつ交互に膨らませるのを何回か…というのがあった。
効き目はわかんない。

以前、たぶん女性ファッション誌で見たものは、
小さい笑顔、中くらいの笑顔、大きい笑顔の順に
（小：口の幅をあまり変えず、口角だけ上げる感じ
　中：ふつーの笑顔の状態
　大：破顔一笑
最初は指を口角にあてて、強制的に口角あげるように
小→中→大、と1セット。
次は指を使わず、先程やったものに近づくように1セット。
それぞれ5秒間ぐらいずつキープ…だったと思う。
朝にやるんだったかな。
これはけっこう効果あった気がする。

134 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 17:41

口元らへんにぷにょっとした肉が…。
ほっぺは普通なのに、なんか下の方がぷくっとしてる。
あ、あんまり喋らないから口元の筋肉ゆるんだのかな？
自分で自分の顔キモー！

135 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 18:17

>>134
わかる…orz

136 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 18:41

>>134
確かにそれはキモッ！

137 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 18:43

イキロ！

138 ：134：04/07/28 18:59

あいうえお体操したら顔の筋肉つった。口元の！
あ、やっぱり口元の筋肉使ってなかったんだな…と実感したよ。(´･ω･`)

139 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 19:04

スリムホホなら顔引き締まるよ！
ハンズやロフトで買えるし、お試しあれ。

140 ：福本豊：04/07/28 19:10

http://www.kenkogoods.net/other/slimhoho.html
これやがな。ええこと教えてくれた。ありがとう。
頬にも顎にも使えるんやね。

141 ：スリムななし(仮)さん：04/07/28 19:35

福本さんもガンガッテ

142 ：スリムななし(仮)さん：04/07/29 00:05

福本さんも現役時代は引き締まってたものね、顔。

143 ：スリムななし(仮)さん：04/07/30 17:40

リンパなんとかがいいって聞いたことあるよ。

144 ：スリムななし(仮)さん：04/07/31 08:14

>>124
詳細ｷﾎﾞﾝ!!

145 ：スリムななし(仮)さん：04/08/01 00:09

幼少時から顔がぷくぷくで、横顔では鼻が埋もれてるねｗなんて言われてた
そのうち肉が重力で落ち始めブルドックに近くなってきた
表情筋が人より衰えてるのかなってくらい分厚い頬の肉
ダイエットしても一度も頬がこけたこと無いから苦労知らずとか
頭の弱い人に見られることもあるし、もう脂肪吸引しかないのかな

146 ：スリムななし(仮)さん：04/08/01 00:47

>頭の弱い人
？？？

147 ：スリムななし(仮)さん：04/08/01 00:55

池沼顔か

148 ：スリムななし(仮)さん：04/08/01 01:32

>>145
表情筋のトレーニングしてみたらどうでそ？
と書くと、否定するｶｷｺが必ずつくんだけどね。このスレ（ｗ
脂肪吸引はリスク高い。顔でやるなんて怖すぎ。

149 ：スリムななし(仮)さん：04/08/01 03:07

メガネかけてるのだが
頬の肉がレンズについて脂で汚れる

150 ：スリムななし(仮)さん：04/08/01 03:30

表情金トレはっていうか筋トレするなら
負荷をかけた状態でゆっくりと意識しながらが効果的だと思うよ
たとえば表情筋なら指で運動を行う場所に負荷をかける。
例えば目を閉じて眉毛を上げる運動をするなら、眉毛の上辺りに
指を置いて、その指を下に引いて眉毛を上げようとする動きに反発することが
大事。これでけっこうな負荷がかかる。じゃあ段々聞いてくるのが
わかるでしょ？そこでヤメタラだめでもうだめってところであと３０～１分我慢。
これを繰り返してると筋力つくよ。

151 ：106：04/08/01 05:28

>>149
(・∀・)人（・∀・）

152 ：124：04/08/01 05:43

>>124だけど、書いちゃっても良いのかな
一応文章転載ってことになるんだし、著作がどーたらこーたらとか言われたりしない？
不安だから載せるの渋ってたんだけど…

153 ：スリムななし(仮)さん：04/08/01 06:30

そんなこと言ってたら2chは全滅だけどな

154 ：124：04/08/01 06:34

>>153
それもそうだけどｗ
いざ自分がとなるとなんか不安なんだもん。
言葉をﾁｮﾄ変えればOKか？

155 ：スリムななし(仮)さん：04/08/01 06:49

>>148
脂肪吸引やりました・・ええ、見事に効果なかったですよ。
まぁ、取り返しつかない事になるよりはよかったけど

156 ：スリムななし(仮)さん：04/08/01 11:33

>>154
全然余裕ですよ

157 ：スリムななし(仮)さん：04/08/01 17:15

28～33歳まで身長158で、体重52～54だった。
ジムに行ってたけど、主に週1でエアロビクスをやっていた。
ものすごい二重あごでフケ顔。
33から今に至る4年間ジムで主にダンス系プログラムをやっている。
体重は一度減ってから、また太って53くらいだけど、
顎のラインはスッキリしてる。
昔の写真を見て「そういえば昔二重顎だったんだ」と思い出したよ。
ダンス系だと頭を動かす（上を向く）運動をしょっちゅうやるからかな。

158 ：スリムななし(仮)さん：04/08/01 19:13

マウスピースみたいな機械を地道に続けたら、顔やせした

159 ：スリムななし(仮)さん：04/08/01 19:23

頬の肉ってどうやって落とせますか？

160 ：スリムななし(仮)さん：04/08/01 20:01

>>159
口の中から頬を吸う感じの体操をする。
続けると２週間位で頬がへこむ。
うーん・・説明が悪くてごめん

161 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 01:02

固い食べ物を噛むとかは効果的ですか？

162 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 02:17

肩さよりも、噛む回数が重要なんじゃない？
ガムが効くよ。

163 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 17:05

姿勢直したら顔痩せた。

去年ぐらいに顔太りということに気付いた。
そんでいくら表情筋鍛えようとしてもなかなか顔に力が入らないっていうか、
いまいちコツが掴めない。がんばってあいうえお体操とかやってみても
顔の肉は減るというよりちょっと後ろに移動しただけだった。
ていうか１０代の俺がいきなり顔太るやら皺が増えるやらなんてありえない。
んで、よく考えてみると、俺が顔太りし始めた頃ってのは調度猫背になり始めた時期であった。
んで毎日腹筋背筋鍛えて横隔膜も鍛えて姿勢良くしてみた。
すると笑った時顔に力が入るようになった。笑った時顔の肉の存在感を感じた（改めて自分が顔太りと実感した。
そんであいうえお体操とかやったらやたら力入ってかなり顔の肉減ってきた。

これ気付いたの俺が初めてだったらちょっとウレシイ。

164 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 17:14

>163
けっこう真実かも。
そういえば猫背の友達はちょとゆるみ気味。

165 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 18:04

私も猫背気をつけよう
いつもだらーんとしてるから

166 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 19:11

私思いっきり猫背だ。
しかも背骨曲がってるし

167 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 21:04

曲がった背骨治せないのかな…。

168 ：スリムななし(仮)さん：04/08/02 22:03

ヨガすると姿勢がよくなりそうだね。
バレエより入りやすいかも。

169 ：福本豊：04/08/02 22:33

>>139に書いてあったスリムホホを2,625円で買った。
１、口角アップに　小顔に　フェイスラインすっきり
２、顔のスキンケア　にきび　肌荒れ改善
３、歯周病（歯茎の活性化）対策　口臭予防（息さわやか）
４、歯科矯正の後戻り防止　顔のゆがみ改善に
５、鼻呼吸の習慣をつける（引き締まった口元に）　管楽器奏者の鍛練
６、イビキ（無呼吸症候群）の改善　慢性扁桃腺、花粉症対策
７、疲れ目の解消に　脳血流の改善
８、だ液の量を増やす
９、脳血管障害のリハビリ　嚥下障害、構音障害、流涎などの改善
というのが目的として書いてある。ホンマかね。
それぞれの運動方法（５種類のうちから組み合わせ）を一日１０分やるとええらしい。
まぁ、今日から１向けの練習をやってみます。

>>159みたいな運動がおおいよ。

170 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 01:17

>>124
情報ﾏﾀﾞｰ?(AAry

171 ：スリムななし(仮)さん：04/08/03 11:13

>>124
早くぅ～待ちくたびれてるよぉ～

172 ：スリムななし(仮)さん：04/08/04 19:18

ダイエットしても顔についた肉ってなかなか落ちないな

173 ：スリムななし(仮)さん：04/08/04 22:07

>>124
９月号ですか？

174 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 01:05

気になります

175 ：124：04/08/05 02:33

今やり方書いちゃっても良い？
>>173
そうだよ

176 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 02:41

おｋ

177 ：124：04/08/05 02:46

遅くなってスマソ

1　「う」の発音の口で10秒。頬の内側の筋肉を鼻にむける感じで。
2　そのまま口を右に移動。左の頬の外側の筋肉を引っ張る感じで10秒。
3　そのまま口を左に移動。右の頬の外側の筋肉を引っ張る感じで10秒。
4　顔の中心に全てのパーツをぎゅっぎゅっとあつめる感じで10秒。
5　顔を思いっきり大きく開いて10秒。頬の筋肉を外側に引っ張る感じで。

やる前ttp://49uper.com:8080/img-s/2319.jpg
やった後ttp://49uper.com:8080/img-s/2320.jpg　一応この体操やった子の画像うｐしてみたよ
あと>>124で書いた1週間って言うのは間違い。スマソ。
リセットダイエットの期間が1週間でした。
あとこの人は、この体操とボディーフリークって言うエステにも行って小顔になったぽい。
でも私も1日一回やってるけど、かなりスッキリしたよ

178 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 02:53

乙、確かに変わってるね～。
今日からやってみよう。

179 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 16:48

>>177
確かにその画像では凄い変化が見られるけど、俺は「やる前」の方が好みだ。

180 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 22:24

test

181 ：スリムななし(仮)さん：04/08/05 23:56

>>179
俺もだ

182 ：スリムななし(仮)さん：04/08/06 00:00

男が顔を晒して貴女がメル友になってくれるｽﾚ★
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/sfe/1091631741/

183 ：スリムななし(仮)さん：04/08/06 00:00

てゆか髪型変わってる説

184 ：福本豊：04/08/06 00:04

そらモデルやから。

185 ：スリムななし(仮)さん：04/08/06 15:33

さりげなくsageで初歩的な事をお聞きしたいのですが、
顔、筋肉鍛えると脂肪落ちるんですか？
顔に肉つきまくりなんですが
鍛えると落ちるってのがわかりません（馬鹿でｽﾐﾏｾﾝ）

186 ：スリムななし(仮)さん：04/08/06 21:45

>>185
ht tp://plaza.rakuten.co.jp/yokubarimama/003010

上記ご参照あれ
（早い話、血行等を良くする事が大事）

187 ：スリムななし(仮)さん：04/08/07 00:05

>>185
筋肉鍛えるのと脂肪とは直接関係ないと思います。
ただ、ぶよぶよしてたのが引き締まって見える効果はあるのでは。
顔に限らない話だけどね。

188 ：スリムななし(仮)さん：04/08/07 00:10

筋肉増やしたら代謝あがって脂肪よう燃えるからという話ではないの？

189 ：スリムななし(仮)さん：04/08/07 02:53

>>187
憶測で適当なことを答えないように。
脂肪というのは使わない部分・鍛えられていない部分に付きやすい。
鍛えると筋肉が付き、脂肪が落ちる。
もちろん代謝も関係してる。

190 ：スリムななし(仮)さん：04/08/07 05:26

顔の筋肉鍛えたくらいで代謝上がるとも思えないけど・・・

191 ：スリムななし(仮)さん：04/08/07 08:30

なぜ？

192 ：スリムななし(仮)さん：04/08/07 14:01

>>190
大した筋肉量じゃないもんね（ｗ

>>185
落ちますよ。最初筋肉がほぐれて、ﾎﾟﾖﾎﾟﾖになったけど
それからしばらくして引き締まってきた。それから脂肪が落ちてきたかな。
引き締まるまでは２月くらいでスムーズに行ったけど、
脂肪落ちるのはなかなか簡単にいかないですが。

193 ：スリムななし(仮)さん：04/08/07 16:36

>>190
全体の代謝はたいして変わらないが、
局所的な代謝は大いに変わってくる。
例えば、まぶたの運動をするとまぶたの部位における代謝が上がる。
代謝というのは細胞レベルの活動だからどんなに小さい単位でも変化がある。

194 ：187：04/08/07 17:41

そうか。テキトーなこと書いてごめんね。
それじゃ自分もも少しがんがってみますわ。
今んとこ、引き締まるだけで脂肪は相変わらずなんだけどね。

195 ：スリムななし(仮)さん：04/08/07 23:55

そう簡単に謝るなよ？

196 ：スリムななし(仮)さん：04/08/08 01:01

素直に謝れるってステキやん

197 ：スリムななし(仮)さん：04/08/08 03:02

やりすぎると逆に筋肉質になったりしない？

198 ：スリムななし(仮)さん：04/08/08 07:58

やりすぎなければおｋ

199 ：スリムななし(仮)さん：04/08/08 20:15

ほっぺの下あたりの脂肪とかかなり絶望的
ほっぺの下のほうとか筋肉入ってないような気がするんですがどうしよう

200 ：スリムななし(仮)さん：04/08/08 22:21

>>199
ｲｰｰｰｰッってやってみｲｰｰｰｰーッて、俺萌えるから

201 ：スリムななし(仮)さん：04/08/08 22:39

>>199
あぁそこ…痩せてホッペの上のほうの筋肉鍛えつつ
上向いてイ～ってやる運動してたら、だいぶ改善された。
頭皮のマッサージも忘れずに。
歳行くと、肉（たるみ部分？）が下がってくるんだよね。

202 ：スリムななし(仮)さん：04/08/08 23:23

200さん201さん
有難うございますｲｰですかやってみます
有難うございました

203 ：スリムななし(仮)さん：04/08/09 00:16

頬の肉を落としたい。
おたふくみたいな顔してるよ。
一応ペットボトルと頬を引っ込めたり膨らませたりする体操してみる。

204 ：スリムななし(仮)さん：04/08/12 16:30

アレルギー鼻炎で常に鼻詰まってていつも口開いてるよ、
っていわれる。顔痩せのために試しに口閉じて口角を
上げるような感じにしてみたらほっぺと首の境目らへんが
すごいだるい！！筋肉ないせい？それとも筋肉に無理な負担
をかけてるのでしょうか？

205 ：スリムななし(仮)さん：04/08/12 16:35

顔痩せ成功したのはいいけど今度は法令線が目立つようになったorz

206 ：スリムななし(仮)さん：04/08/12 18:07

下品な話で申し訳ないんですが、
フェラをすると口周りの筋肉が疲れますよね･･･
あれは顔の筋肉に効いていると思うのですがどうでしょうか。
痩せたという方、いますか？

207 ：スリムななし(仮)さん：04/08/12 18:10

ペットボトル咥えるのと同じ様なもんだし効くんじゃない？
さらに吸引すればストローと同(ry

208 ：スリムななし(仮)さん：04/08/13 00:35

でも栄養取りすぎになるんじゃないのかなー

209 ：こうぼう ◆MUR11FWs5. ：04/08/13 23:36

てすｔ

210 ：スリムななし(仮)さん：04/08/14 03:18

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿／-　イ､_
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　　　　　　　　　〈〈〈〈　ヽ　　　　　/: : : : ::;:;: ;: ;:;: ; : : : ::ゝ
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211 ：スリムななし(仮)さん：04/08/15 01:08

>>210
んなことしたら顔腫れるじゃん

212 ：スリムななし(仮)さん：04/08/15 01:17

>>208
え、あれカロリーあるの！？

213 ：スリムななし(仮)さん：04/08/15 01:42

カロリーあるかは知らんが
蛋白質イパーイなんじゃないの？

214 ：スリムななし(仮)さん：04/08/15 02:24

何の話してんだよｗ

215 ：スリムななし(仮)さん：04/08/15 03:04

つっても量は知れてるから熱量的にも大したことないでしょ。

216 ：スリムななし(仮)さん：04/08/15 03:10

つーか、飲むのか？

217 ：スリムななし(仮)さん：04/08/15 03:19

【エンロンと石油と９１１テロとブッシュ】
「週刊現代」 2002/02/16
キーマンが謎の自殺
エンロン疑獄─ブッシュ大統領の「陰謀」巨大企業の破綻に端を発した重大な疑獄が、ブッシュ政権を揺るがしている。
疑獄の主役は、アメリカのエネルギー卸売最大手のエンロン社だ。同社は昨年10月に巨額損失と不正な会計処理が発覚し、
12月に破綻。負債総額は160億ドル（約2兆円）以上といわれる。
「エンロン社は閣僚や上院議員に総額590万㌦（約7億9000万円）の献金を行っていましたが、最大の献金先は、ブッシュ大統領です。
エンロンが急成長した理由は、同社にとって有利な政策が次々と実施され、
かつ規制や監査の網を逃れ続けたからですが、これらの事実と献金との間にどのような関連があったのか、追及が始まっています」（全国紙ワシントン特派員）

この疑獄の不可解さを物語るのが、1月25日に起きた同社元副会長J・クリフォード・バクスター氏の自殺事件である。バクスター氏は、
不正の実態をよく知っていたとされる人物で、捜査当局は彼からの情報提供を期待していた。
ところが、捜査が進むなかで、自宅近くの道路の走行車線上に車を止め、運転席でピストル自殺をしたのだ。

実はこのエンロン疑獄が、アメリカがいまも続ける対テロ戦争と密接な関係があると語るのは、元米国「戦略国際問題研究所」
（CSIS）主任研究員の浜田和幸氏だ。浜田氏は最近、『アフガン暗黒回廊』(講談社)という本を上梓した。そのなかで氏は、驚くべき指摘を行っている。

「アフガニスタン戦争の隠された目的のひとつは、カスピ海の石油利権といわれています。アメリカはカスピ海からアフガニスタンを通り、インド洋にパイプラインを
通すことを狙っており、そのパイプライン計画の一端を担っていたのがエンロンでした。
ブッシュ家の石油利権を辿っていくと、アメリカがテロの主犯とするオサマ・ビンラディン氏に結びつきます。
ブッシュ家とビンラディン家は、”ビジネスパートナー”とでもいうべき関係にあったのです」（浜田氏）

218 ：スリムななし(仮)さん：04/08/15 08:41

人によって味が違うんですよ

219 ：スリムななし(仮)さん：04/08/15 11:54

>>206
毎日毎日やってたらそりゃ痩せるかもしれないけど、
セックスを毎日やる奴は少ないだろう。
結婚しても最初だけだし、同じ相手とはどうしても飽きが来るから、
週一ぐらいになるだろうし、そうなるとフェラで顔痩せなんて期待できない。

220 ：スリムななし(仮)さん：04/08/15 13:43

>>206は仕事でやってるんじゃない？

221 ：スリムななし(仮)さん：04/08/15 18:30

病気で痩せそう

222 ：スリムななし(仮)さん：04/08/15 20:13

口の周りの筋肉を鍛えるフェイササイズってありますか？？

223 ：スリムななし(仮)さん：04/08/15 20:14

>>222
僕のちんちんをﾌｪﾗして下さい。

224 ：スリムななし(仮)さん：04/08/15 20:20

500のﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙの口の部分を唇たけで支えると引き締まる

225 ：スリムななし(仮)さん：04/08/15 20:37

>>224
デリヘルとかで働くと引き締まるかな？
なんか口の周りの筋肉すごく使いそうじゃないｗ

226 ：スリムななし(仮)さん：04/08/15 20:54

やっぱ体脂肪率減らすのが一番だよ。
俺は16%くらいの時は丸顔って感じになるが12%くらいまで落とすが頬がこけてシャープになり丸顔から脱出できます。
顔に肉つきやすい人は定期的に有酸素運動するといいよ。

227 ：スリムななし(仮)さん：04/08/16 16:05

体脂肪ｲﾊﾟｰｲだけど、表情筋運動だけで相当引き締まるよ。
アゴの線なんてかなりシャープになった。
でも頬の肉が薄くなってきたのは、体脂肪減らすための運動始めてから。

思うに、合わせ技がいいんでないかな？
体脂肪減らすといっても、減るお得意先は太ももや腹、腕だもんね。
やっぱ顔引き締めたいなら顔の筋肉も動かさんと、
体脂肪減りの順番待ちしてたら何時になるかわからん。

228 ：スリムななし(仮)さん：04/08/16 16:13

実践して実感したけど、演劇やる人がやる滑舌練習は顔が痩せる。

アエイウエオアオ
カケキクケコカコ
サ…
タ…
ナ…
ハ…
マ…
ヤ…
ラ…
ワ…

思いっきり大きい口を開けてやってみ？
メッチャ筋肉鍛えられるぞ。

229 ：スリムななし(仮)さん：04/08/16 16:56

ア　　エ　　イ　　ウ　　エ　　オ　　ア　　オ

カ　　ケ　　キ　　ク　　ケ　　コ　　カ　　コ

サ　　セ　　シ　　ス　　セ　　ソ　　サ　　ソ

タ　　テ　　チ　　ツ　　テ　　ト　　タ　　ト

ナ　　ネ　　ニ　　ヌ　　ネ　　ノ　　ナ　　ノ

ハ　　ヘ　　ヒ　　フ　　ヘ　　ホ　　ハ　　ホ

マ　　メ　　ミ　　ム　　メ　　モ　　マ　　モ

ヤ　　エ　　イ　　ユ　　エ　　ヨ　　ヤ　　ヨ

ラ　　レ　　リ　　ル　　レ　　ロ　　ラ　　ロ

ワ　　エ　　イ　　ウ　　エ　　ヨ　　ヤ　　ヨ

ガ　　ゲ　　ギ　　グ　　ゲ　　ゴ　　ガ　　ゴ

ザ　　ゼ　　ジ　　ズ　　ゼ　　ゾ　　ザ　　ゾ

ダ　　デ　　ヂ　　ヅ　　デ　　ド　　ダ　　ド

バ　　ベ　　ビ　　ブ　　ベ　　ボ　　バ　　ボ

パ　　ペ　　ピ　　プ　　ペ　　ポ　　パ　　ポ

230 ：スリムななし(仮)さん：04/08/17 13:41

ほ

231 ：スリムななし(仮)さん：04/08/17 19:51

も

232 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 02:53

>>230-231
ウホッ！

233 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 19:03

顔の肉って姿勢も重要な気がする。
猫背の人とか絶対よくない

234 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 19:07

首を伸ばせばいいんじゃないか？

235 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 21:08

>>232
NICE PLAY!!

236 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 22:03

ブルドック顔を直したいのですが、口の周りを引き締めるにはどのようなフェイササイズをすればよいのでしょうか？

237 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 23:34

顔痩せのためにあいうえお体操やいろんなのがあるけど
毎日やったほうがいいのか、超回復考えて1日おきにやったほうがいいのか
どっちがいいんだろう。

238 ：スリムななし(仮)さん：04/08/18 23:36

筋トレは週に2日程度は休んだ方が良かったような……
顔も同じじゃない？

239 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 08:01

顔、休めっ！ｗ

240 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 11:29

超回復入りのキントレは筋肥大が目的

顔のキントレもか？

筋肥大させてどうすんねん！
あほか！
考えろ！

毎日やってりゃいいんだよ

241 ：スリムななし(仮)さん：04/08/19 18:43

顔ヤセのサウナキャップってあるけどあれってどーなの？
昔やってたことあるけど汗が出るまでに時間が掛かって
めんどくさくてやめちまった。果たして効果あんのかい。
マスクタイプとキャップみたいにかぶるやつあるけど
どっちも変わらないの？

242 ：スリムななし(仮)さん：04/08/20 15:53

>>237
そんなに筋肉に負荷かけるわけでないから、毎日でもいいんじゃないかな？

フェイササイズ始めて２ヶ月くらいは毎日30分くらいいろんなメニューやってた。
顎のラインがシャープになって頬も細くなってきたとこで
顎と特に気になる部分だけ毎日やって、フルセットは１日おきにしてる。

243 ：242：04/08/20 16:00

>>236
ブルドッグ顔というと、口の周りもだけど、
普通頬のたるみの影響が大きくないかな？
頬って、運動してもなかなか反応してくれない。 (´-ω-｀)
てか、いろんな筋肉のたるみが頬に集約してきてる感じする。面積大きいしね。
だから、部分だけでなく全体ひきしめないといけない感じしてます。
あくまでシロウト考えの実体験からの感想でつが。

とりあえず、>>1-3の方法を眺めてみてトライしてみてください。

244 ：スリムななし(仮)さん：04/08/20 18:43

日焼けしたら顔が引き締まるよマジで。

245 ： ◆JQYsv0OFJA ：04/08/20 19:10

>244
そう見えるだけ
白いと膨張して見えるし

246 ：スリムななし(仮)さん：04/08/21 07:44

筋トレやったあと2日休むトレーニングは超回復といって
切れた筋肉を休ませることによって回復力を高めてより太くたくましい筋肉に育てる方法です。
顔もたくましくなってしまうよw

247 ：スリムななし(仮)さん：04/08/21 07:58

顔の筋トレなんてしれてるし超回復もクソも関係ないと思うけど。
別に毎日じゃなくてもいいと思うよ。1週間に1,2回でもいいんじゃない適当で

248 ：スリムななし(仮)さん：04/08/21 10:31

あいうえおってやっぱり声だしながらやった方がいいですかね？口パクって効果ないんですかね？

249 ：スリムななし(仮)さん：04/08/21 11:53

私は口パクでやってるよ
周りに顔ひとまわり小さくなったねーと言われた

250 ：スリムななし(仮)さん：04/08/21 18:07

よかったら頻度を教えてください。
（一日何回とか何週間続けたとか）

251 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 02:57

>250
自分は毎日踏み台昇降終わった後に5分やってます
一ヶ月で言われました

252 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 10:47

あいうえお体操て１日何分くらいやったらいいの？

253 ：スリムななし(仮)さん：04/08/22 20:54

ﾁｬﾝが多いね～。

254 ：スリムななし(仮)さん：04/08/25 01:48

>>253
ﾁｬﾝって何ですか？

255 ：スリムななし(仮)さん：04/08/25 02:04

教えてちゃん

256 ：スリムななし(仮)さん：04/08/25 15:42

マ　ツ　モ　ト　キ　ヨ　死

257 ：スリムななし(仮)さん：04/08/25 22:58

■ﾌﾞｯｼｭ親子の自作自演ﾃﾛ第六十四部■
http://news17.2ch.net/test/read.cgi/news2/1093048894/l100

258 ：スリムななし(仮)さん：04/08/26 17:51

ほ

259 ：スリムななし(仮)さん：04/08/26 19:21

呉＝＝３

260 ：スリムななし(仮)さん：04/08/27 11:26

毎日風呂入ってるときに約15分、顔体操を3週間程続けたんだけど、効果なし。
辛いだけだった。

261 ：スリムななし(仮)さん：04/08/27 17:35

3週間やそこらで効果ないからって諦めるﾔｼは何やっても続かないから一生ﾌﾞｽ
(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

262 ：スリムななし(仮)さん：04/08/27 17:50

>>260
そりゃ気が早すぎる

263 ：スリムななし(仮)さん：04/08/28 02:12

笑ったときに､上の方のﾎｯﾍﾟがﾎﾞｺｯｯと出てしまうのがｲﾔです｡
ほっぺのｴｸｻｻｲｽﾞ(ポリバケツ運動やアイウエオなど)は､下の方のﾎｯﾍﾟだけが鍛えられてる気がするのですが､ちゃんと効いてるんでしょうか..?
何だか変な質問ですいません｡どなたか教えて下さい｡

264 ：スリムななし(仮)さん：04/08/28 10:07

私なんて笑った時はそれﾌﾟﾗｽ目が細くなって一重みたいになるし鼻が広がるし
横から見るとえくぼがある訳でもないのに頬がでこぼこ。笑った顔がいちばんﾌﾞｻｲｺ。

265 ：スリムななし(仮)さん：04/08/28 11:51

私は逆に上の方のほっぺが出ない
というか、笑った時に鼻の横に皺が出来るじゃない？
それが出なくて、笑った顔がすごく不細工になる…
表情筋が鍛えられてない証拠？

266 ：スリムななし(仮)さん：04/08/28 13:16

犬童さんの本はどれがベスト?

267 ：スリムななし(仮)さん：04/08/28 14:45

もういろいろやるより整形で脂肪抜き取ってもらうほうがいいじゃん

268 ：スリムななし(仮)さん：04/08/28 15:35

金ないよ
働いてもどんどんなくなる

269 ：スリムななし(仮)さん：04/08/28 18:14

もうすでにいろいろやってるから今更整形なんてしたくない。

270 ：スリムななし(仮)さん：04/08/28 18:24

成年するぐらいから脂肪がつきやすい体質が治ることってあるんでしょうか？

271 ：スリムななし(仮)さん：04/08/28 23:23

この前スパスパでやってたよ
不規則な生活してると、脂肪がつきやすくなるってさ
毎朝何か飲むと治るって言ってた

272 ：スリムななし(仮)さん：04/08/30 11:28

2週間の人もいるわな

3日坊主, 2004/07/28
レビュアー：ビスターリ　愛媛県
前のレビューアーの方が揃って効果があると書いて
いらっしゃるのですが、私はあまり効果が感じられ
なかった一例です。

私はもともと顔がぽっちゃり系なので顎のラインを
スッキリさせたくてこの本に飛びつきました。
でも、2週間くらい続けても効果がみられなかったので、
その後は気が付いたときに好きなフェイササイズを
１つ2つ鏡の前でやってみる程度です。

私の勝手な解釈ですが、このフェイササイズは、老化で
たるんでしまった顔の筋肉を若い頃の状態に近づける
という目的でやると効果が早く、若い頃からの顔の悩み
を解決したい、という目的では効果がなかなか出ないの
ではないかと思います。

このレビューは参考になりましたか？

273 ：スリムななし(仮)さん：04/08/30 11:54

フェイササイズとフェイスニングとでは目的が違うんですか？

274 ：スリムななし(仮)さん：04/08/30 18:42

中学の時合唱部でした。
ドライボーンズ(黒霊聖歌？と説明書きされてた気が…)という歌があって、
二週間くらい？毎日練習していたら、少し顔が引き締ましましたよー。
ボボンボンボボンボボン♪と縦に大きく口をあけて歌うのがコツです。
同じ音が続くので歌いやすいと思います。歌詞も「ボン」ばかりです(笑)
ハモりやすいので友達とハモっても楽しい♪長続きしそうだし。
歌好きにはオススメです。

275 ：スリムななし(仮)さん：04/08/30 18:46

むしろﾒﾀﾙ聴いて家で顔引きつらせながら暴れた方がオススメ。

276 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 07:00

>>275
へんな顔になりそう・・

277 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 11:45

本日放送のガイアの夜明け

「カリスマ投資家の決断」

親から借りた300万の元手を1年半で1億6千万にした20代の男性はマンションの一室で
株取引を続ける。インターネットを使ってグラフも見ながら下がったところで買いを入れて
ちょっと上がったところですぐに売って細かく利を稼ぐ。
まさにゲーム感覚。銘柄や企業業績は殆ど関係ない。

278 ：スリムななし(仮)さん：04/08/31 22:00

>>277
宣伝するなよ。君がやればいいだろ？

279 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 00:58

トゥアビソはだめなのかな
話きかないね

280 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 02:40

ハァアアアアァ…今日鏡見て思った。
心底顔痩せしたい。

痩せても痩せても体脂肪落としても落としても
筋肉付けても付けてもリンパマッサージしてもしても、

ふっくら　まんまる　ほっぺた　ぷっくり　・・・

婆になったあたりで丁度つりあうんじゃないのか？この顔。
…でもこれからも頑張って、顔痩せするぞ…

281 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 03:04

>>280
気持ちは分かる。すっごくよく分かる。
ダイエットで50ｷﾛ→43ｷﾛまで落としても、
ほっぺたの肉はほとんど落ちなかった私にはよーく分かる。

だがなー。
婆になったらそのぷよぷよが重力に負けてくるんだぞー！ヽ(`Д´)ﾉ
つりあうなんて言ってる場合じゃなくなるんだぞー！
ｵﾏｲさんはまだ若い（んだよね？）のだから、今ならなんとかなる！
気合でｶﾞﾝｶﾞﾚー!!　

282 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 07:40

>>280
なんかわからんが
とにかくガンバレ！

283 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 09:51

婆さんでも顔の肉タプタプな人いるよ。まぁ、そういう人って大抵体も(ry

284 ：スリムななし(仮)さん：04/09/01 15:49

えんぴつくわえてると口の中がえんぴつ味になる。orz
チョコラの小顔ストレッチ、もうなくなっちゃってるけど、
どなたか内容覚えてる方いませんかー？
やりたいんだけどな…なんかたこみたいな顔してたなーってことしか覚えてない…

285 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 15:57

上を向きながらアイウエオ体操
何もしてない時は常に歯を食いしばっておく
腕立て伏せをする
このあたりが結構効くと思うんだが

286 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 16:02

アイウエオよりミャミミュメミョが（・∀・）ｲｲ!

287 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 22:51

なるほど、唇を絞める運動が加わるな

288 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 23:03

>>285
常に歯をくいしばってたら筋肉発達して、エラはりそうな気が…

289 ：スリムななし(仮)さん：04/09/02 23:32

<（　´∀｀）> そんなこと無いﾆ……無いよ！

290 ：スリムななし(仮)さん：04/09/03 00:31

歯を食いしばるのはよくないでしょうw
ちゃんと口を閉じるってニュアンスかな。

291 ：スリムななし(仮)さん：04/09/03 02:04

>289
ﾜﾗﾀ

292 ：スリムななし(仮)さん：04/09/03 06:22

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これ顔の運動ができて良さそうだと思いました！
ビヨヨーンビヨヨーンって感じかな？

293 ：スリムななし(仮)さん：04/09/03 06:48

ビヨン

294 ：スリムななし(仮)さん：04/09/03 11:22

ほっぺのたるみを改善するために使い始めたス●ムマウスピース、
気付いたらほっぺの肉がなくなって顔がホッソリしてた…。
ほっぺの肉がなくなる→ほっぺのたるみがなくなる。
こういう原理だったのかな。

295 ：スリムななし(仮)さん：04/09/03 22:35

あいうえお体操で、あ　から　い　に移行するときにアゴがゴキッってなるんですけど、
気にしなくてもいいでしょうかね？

296 ：スリムななし(仮)さん：04/09/03 22:42

>>295
顎関節症の疑いあり
気にした方が良いかも

297 ：スリムななし(仮)さん：04/09/03 22:57

音は鳴らしちゃ駄目。癖になるとやばいよ。

298 ：スリムななし(仮)さん：04/09/03 23:59

口腔外科に行けばすぐ治るよ。

299 ：スリムななし(仮)さん：04/09/04 00:26

顎関節症だと何か不都合があるの？

300 ：スリムななし(仮)さん：04/09/04 00:51

>>298
そんなこたーない

>>299
そのまま何事も無くすごせる人もいれば、
ある日突然口が開かなくなる人もいる。

301 ：スリムななし(仮)さん：04/09/04 14:17

>>296-297
音っていうか、指を第一関節だけ曲げてつっぱらせて、グキッってやるヤツあるじゃないですか。
あんな感じです。
指ポキみたいに音を鳴らすんじゃなくて・・・なんか文章で説明しづらいですけど。

302 ：スリムななし(仮)さん：04/09/04 16:35

おい犬童、効かねえぞ！

303 ：スリムななし(仮)さん：04/09/04 16:44

>>301
あーわかる。私も時々なってしまうな。
それも関節に負担かかってそうだから無理にやらない方がいいよ。

304 ：スリムななし(仮)さん：04/09/04 16:57

受験のときに、気分転換のために
一日に何回も半身浴してたらめちゃくちゃ
顔小さくなった。

305 ：スリムななし(仮)さん：04/09/04 19:21

>>304
気づかないのか？
人間としての器も驚く程小さくなってるんだぞ、おまえ。

ゴメン、言い過ぎたな・・。

306 ：スリムななし(仮)さん：04/09/04 20:14

>>305
意味分からん…

307 ：スリムななし(仮)さん：04/09/04 20:15

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308 ：スリムななし(仮)さん：04/09/05 21:33

>295
私もだ…怖いからもうやめよう。どうしよう顔でかにのに

309 ：スリムななし(仮)さん：04/09/05 21:42

顔がゆがんでいるんじゃないの？
ゆがみの解消をやってみたら？

310 ：スリムななし(仮)さん：04/09/05 21:46

右の顔がたるんでるというか、脂肪が厚いんだけど、何をすれば効果的ですか？

311 ：スリムななし(仮)さん：04/09/05 22:42

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312 ：スリムななし(仮)さん：04/09/06 22:01

>>309
ゆがみをなくすにはどうするればいいの？

313 ：スリムななし(仮)さん：04/09/06 22:04

↓とか結構効いたかも。
アゴが音ならなくなったよ。
http://k.excite.co.jp/hp/u/jiru104/?pid=000301010101&yid=&SSL=&showtree=false

314 ：スリムななし(仮)さん：04/09/07 00:03

ドーピングしたら顔コケるらしい。

315 ：スリムななし(仮)さん：04/09/07 00:17

ｴｴｰ（・３・）ドーピングかＹＯ！

316 ：スリムななし(仮)さん：04/09/07 16:21

>>295
自分は大きく口を開けると右の耳の下の外れて左にずれる感じなんですが
これってやばいっすよね？てかスレ違い？

317 ：スリムななし(仮)さん：04/09/08 02:16

>>316
全く同じだ……。
>>313のリンク先のをやると恐ろしいほど鳴りまくる。。。

318 ：スリムななし(仮)さん：04/09/08 20:12

ここ、初期のスレの時は大盛り上がりだったから今どうだろうと思ったら、
皆停滞気味？
あんまり効いてないのかな

319 ：黒岩＠171*64*60*♂ ◆HATJONM6lI ：04/09/08 20:54

やってます。　効いてます

320 ：スリムななし(仮)さん：04/09/08 22:01

３０になってからガクっとたるんだ
なんというか、顔型のゴムの被り物をしてるような
ユルユルしてる
鏡を見るのが苦痛だ

321 ：スリムななし(仮)さん：04/09/09 00:23

>>320
現実を見つめて対処するんだ

30代後半から40代前半にかけて、もう一段クルよ～
そうなる前にブレーキかけれ

322 ：スリムななし(仮)さん：04/09/09 09:02

フェイスビルダーの1日40分かかる顔の筋トレ、効く！
男向けのだけど。

323 ：スリムななし(仮)さん：04/09/09 12:08

フェイスビルダーってなに？

324 ：スリムななし(仮)さん：04/09/09 14:04

黄色い本はやめた方がいいよ

325 ：スリムななし(仮)さん：04/09/09 14:16

なんで？

326 ：スリムななし(仮)さん：04/09/09 15:47

この本、全部で170ページ弱あるんだけど
読む価値があるのはエクササイズ紹介の20ページ分だけ。
あと、エクササイズのやり方が分かりづらい、って意見があるけど
それもそのはず、この倉骨という訳者の英語力の低さは有名だから。
英語できる人なら原書買ったほうが吉。

327 ：スリムななし(仮)さん：04/09/09 20:08

でたな。
～吉。

328 ：スリムななし(仮)さん：04/09/09 22:10

？？

329 ：スリムななし(仮)さん：04/09/10 09:19

フェイササイズとユーミーやってるよ。フェイササイズだけでも
充分に効果あったけど、ユーミーも気になったので買ってしまった

330 ：スリムななし(仮)さん：04/09/11 01:18:14

このスレに書き込みが無いと、
あいうえお体操するの忘れちゃうんだよなぁ。

331 ：スリムななし(仮)さん：04/09/12 00:32:54

332 ：スリムななし(仮)さん：04/09/12 09:10:15

333 ：333：04/09/12 09:11:37

333

334 ：スリムななし(仮)さん：04/09/12 13:48:54

文化祭の準備で風船膨らましまくったら頬の筋肉が痛くなった。
毎日やってたら効くかな？

335 ：スリムななし(仮)さん：04/09/12 13:50:49

> 頬の筋肉が痛くなった。

きいてるのわかってんじゃん

336 ：スリムななし(仮)さん：04/09/12 16:09:51

昨日は野球の後、上司の家でバーベキューだったわけ。
まあ、クズみたいな上司なんだがな。
で、上司が４人来てたの。
気持ち悪いんだよ。あいつら嫁とガキまで連れてきてやがんの。
なんだよお前ら。アメリカ人のHomePartyの真似事かよ。モロに東洋人の顔しやがってよ。
俺からいわせれば、お前ら武・武・武・武のクズPartyだよ。ゴミどもが。
あ、ちなみにドラクエ３な。このスレ、25歳以上限定だから。
俺は独身者なわけ。彼女もいないし。なんで俺が招かれてるのか。
それはベビーシッター。頭の悪い上司の頭の悪い子供の、子守り。
俺は土日ひきこもり。だから、呼ばれたわけ。
ま、そんな気の利いたダジャレなんて思いつかないけどな。団塊の世代には。
３人のガキの中に、小２の女の子がいたのよ。もう、パンツなんかもう、バンバン見えちゃって。
親は不細工なのに、ガキの顔はまあまあ。そしたらなんか気に入られて。
ガキに部屋に呼ばれて、シブシブ入ったわけ。
じゃれあってるうちに、なんか抱きついたりしてくるし。
「大人になった時の為に、チューの練習しようよ」とか言ってるわけ。
いつのまにか俺がな。
で、気がついたときにはその子にチューしまくり。
さらに無意識に手マン。
後悔しても遅かった。その子に「おじさんとの秘密だよ」って言ったけどな。
子供が上司にいつチクるかと思うと、夜も眠れない。
あーあ、人生うまくいかねえな。こんなことならクンニしとけばよかった。
小２にクンニ。これができたら、クビになってもフィフティーフィフティーで満足。
なんで手マンだけなんだよ。後悔で夜も眠れない。畜生。
というか、なんであのガキ抵抗しないんだよ。絶対肉便器タイプだな。
畜生。そうなったら俺にもやらせろ。待ってろ。ああ、しかしむかつくな。
あのガキのせいでクビだよ。
もし今度あのガキの部屋に行ったらな。心に一生モンのトラウマを植え付けてやるつもりだ。
むしゃくしゃする。風俗にでも行ってくるよ。

337 ：スリムななし(仮)さん：04/09/12 23:59:47

引き締まれよ
とりあえず

338 ：スリムななし(仮)さん：04/09/14 14:24:36

>>329
私もユーミーもってます。
結構ききますよ、コレ。
１ヶ月毎日やってたら周りから顔がひとまわり小さくなったって言われた。

339 ：スリムななし(仮)さん：04/09/15 04:13:37

>>330
私もそう。
なので忘れないように、あいうえおって書いた紙をテレビの恥に貼って、テレビ見ながらやってる。
人がうちに来るときは剥がすけどね。

340 ：スリムななし(仮)さん：04/09/15 10:56:20

>>324
確かに黄色いのの説明は糞だがやってりゃ判ってきて、効いてきた。
2重顎も消えたしほっぺたも締まった。
てか他のも1冊買ったんだがマッサージばっかりであんま効果感じない。

いい顔筋トレの本ない？

341 ：スリムななし(仮)さん：04/09/16 12:31:00

>>340
黄色本に書いてある8番の練習法がいまいちよく分からないので是非教えて欲しい。
下唇だけでアイスクリームをなめるように動かす、って何だよヽ(`Д´)ﾉ

342 ：スリムななし(仮)さん：04/09/16 13:00:42

みなさんの１番顔痩せに効いた方法はどういう方法ですか？

343 ：スリムななし(仮)さん：04/09/16 14:33:54

高速フェラですね

344 ：スリムななし(仮)さん：04/09/16 21:15:50

>>342
やっぱりフェイササイズかなぁ。
でも飽きてやめて、そのままひきこもり生活を送っていたら
また元どおりになった。
もう１度チャレンジしようと決めた２８歳の秋。

345 ：３４２：04/09/16 22:31:02

>>344
黄色い本てのがやっぱイイの？
今日、本屋逝ったらなかったよ。

346 ：スリムななし(仮)さん：04/09/16 22:35:06

>>341
あれは他は動かさず、下あごを前後させる感じというか。
前に出す時は顎がでかい魚みたいに突き出す。上手く説明できねー。
俺が翻訳者になったらもっと糞だろう。
図説キボンヌ。それかCD-ROMつけて動画で見せてくれといいたい。

>>344
フェイササイズ1日30分　20から一生続けると80までとして
1年3ヶ月ぐらいやることになるのか。
維持って大変だね。

347 ：スリムななし(仮)さん：04/09/16 23:44:06

毎日30分やろうとするから、めんどくさくなって持続できなくなる。
最初は５分くらいでいいんだよ。

348 ：３４２：04/09/16 23:51:14

黄色い本てのを注文しても入手すべき？

349 ：スリムななし(仮)さん：04/09/17 00:50:07

んなことない

350 ：スリムななし(仮)さん：04/09/17 01:09:08

黄色い本の名前きぼんぬ
明日買いたい

351 ：スリムななし(仮)さん：04/09/17 01:11:30

「ザ・顔トレ」

352 ：スリムななし(仮)さん：04/09/17 03:07:57

>>350
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4569635067/
はい。
女性ならこっちかも。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4584187150/

私は笑顔が自然になったのと
目が大きくなったのが収穫かな。

353 ：スリムななし(仮)さん：04/09/17 14:15:49

秋の夜長はドッペルゲンガー・自分と話してみては？◆

不思議！自分と話せる電話番号!?
http://allabout.co.jp/computer/telecomfees/closeup/CU20040911A/index.htm

354 ：スリムななし(仮)さん：04/09/17 20:21:09

ジャニーズ、たとえばNEWSなど、顔の作りはなしとして
なんであんなに顔が細いやつ多いんだろ？

355 ：スリムななし(仮)さん：04/09/17 20:33:16

顔が細い子を採用してるからじゃないの

356 ：スリムななし(仮)さん：04/09/17 20:38:22

なんか顔の体操でもやってるんだろ

357 ：スリムななし(仮)さん：04/09/17 21:33:43

流行が小顔だから、小顔を採用してるだけだろー

デカ顔は…

358 ：スリムななし(仮)さん：04/09/17 22:02:54

顔の肉が落ちても皮は縮まらないと思うんですけど、
顔の皮は引き締めようがないですよね？

359 ：344：04/09/17 22:24:35

>>352
目も大きくなったんだ！うらやましいぃ。
身体は痩せたのに、無駄な脂肪が頬と瞼にあって、
しかも顔伸びた。。。｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
口元も緩んでる。

>>342
私は黄色い本使ってたよ。やっぱりちゃんとやれば
それなりに効いてくると思う！
ちなみに1ヶ月で結構変わった。

360 ：スリムななし(仮)さん：04/09/18 08:54:46

359は男なのか女なのか？

361 ：スリムななし(仮)さん：04/09/18 09:56:53

顔のマッサージとかってダメなんですか？

362 ：スリムななし(仮)さん：04/09/18 10:03:58

>>360
メスです

363 ：スリムななし(仮)さん：04/09/18 10:20:58

女性なのに黄色い方使ったんですね。
もう片方の白い本は使いました？

364 ：スリムななし(仮)さん：04/09/18 10:50:07

実はゲイです
ゲイだって顔がたるむのです

365 ：スリムななし(仮)さん：04/09/18 12:16:25

ちんこ切ったんかい

366 ：スリムななし(仮)さん：04/09/18 13:48:03

ちんこあります。かろうじて。
スリムマウスピース買ってみました。あまり長時間やると
口の端が痛くなりますね。

367 ：スリムななし(仮)さん：04/09/18 19:05:41

ゲイなら男でもﾌｪﾗできるな
やらない手は無いぞな

368 ：スリムななし(仮)さん：04/09/19 05:55:12

あの～・・。
ボトックスって筋肉なくして顔やせとかいうプチ整形あるでしょ？
顔の筋肉鍛えると引き締まるけど、顔がでかくなるとかないのかな？

369 ：スリムななし(仮)さん：04/09/19 10:28:10

そんなにでかくするには数年、しかも高付加じゃないと駄目だな。
そしてそんな高付加は顔には掛けられないだろう。
普通の筋トレだってカッコいく見えるまで段々負荷を上げてって数年かかるって言うのに。

370 ：スリムななし(仮)さん：04/09/19 11:39:52

>>368
無くすんじゃなくって、麻痺させるんじゃなかったっけ？＞ボトックス

371 ：スリムななし(仮)さん：04/09/19 17:48:34

麻痺させるやつだと思う。
安野モヨコがやってて｢表情が硬い人になるから怖い｣って言ってた。

372 ：スリムななし(仮)さん：04/09/19 20:36:25

マッサージはだめですか？

373 ：スリムななし(仮)さん：04/09/19 21:27:17

ユーミーいつも風呂でやってるから、一日に２回～３回をもう１ヶ月以上
やってる。顔は小さくなるんだけど、どうがんばってもうつむいたときには
顔の肉が多すぎて垂れ下がる（ちなみにまだ２０歳）。なんてぽっちゃりな
俺の顔(´Д⊂ヽ　フェイササイズもちょくちょくさってるけど、やっぱ
フルコースで毎日やらないとだめかしら

374 ：スリムななし(仮)さん：04/09/20 07:42:27

ユーミーって何？
教えてエロイ人

375 ：スリムななし(仮)さん：04/09/20 18:50:37

～誘導～

★自分の顔をコソーリさらしてマターリするスレ Part350★
http://love3.2ch.net/test/read.cgi/pure/1095442773/

ＩＤ蟻でマッタリしてていいでつ

376 ：スリムななし(仮)さん：04/09/20 22:30:43

You & me

377 ：スリムななし(仮)さん：04/09/22 15:25:11

～誘導～

★自分の顔をコソーリ晒してマターリするスレ Part351★
http://love3.2ch.net/test/read.cgi/pure/1095712467/

ＩＤ蟻でマッタリしてていいでつ
美男美女ばかりで楽しいでつ
ぬるま湯のようなスレッドでつ

378 ：スリムななし(仮)さん：04/09/23 19:57:15

ペットボトルとかユーミーって鼻の下が長くなりませんか？

379 ：スリムななし(仮)さん：04/09/24 00:54:33

380 ：スリムななし（仮）さん：04/09/25 14:20:54

鉛筆運動、マジ効く～！！！！！

381 ：スリムななし(仮)さん：04/09/27 19:55:27

伸びないね。

382 ：スリムななし(仮)さん：04/09/27 20:33:08

このスレ出てくることやって、シワが出来た人いないの？

383 ：スリムななし(仮)さん：04/09/28 02:43:04

だからー。。

しわとたるみのどっちを優先するかなの

384 ：スリムななし(仮)さん：04/09/28 02:47:01

顔痩せには興味ないんだけど
自分の顔が能面みたいなのが気になる
一応体操みたいのはしてるんだけど
なかなか目に見えて効果が出てこない

385 ：スリムななし(仮)さん：04/09/28 08:44:04

シワないからわからなーい

386 ：スリムななし(仮)さん：04/09/28 13:12:44

表情のくせで若い頃からあるシワは別だが
老化現象って、タルミの放置がシワに悪化するんだけどね。

387 ：スリムななし(仮)さん：04/09/28 18:44:38

>>386
もう雪崩同然です

388 ：スリムななし(仮)さん：04/09/29 20:11:54

389 ：スリムななし(仮)さん：04/09/30 10:53:14

38 ：がんばれよ：04/07/13 12:43
とっても素敵
http://home.arcor.de/harryshomepage/smile/bilder2/disease.jpg

あまりにも素敵で涙がでそう

390 ：スリムななし(仮)さん：04/09/30 16:24:27

>>389
死ぬって！

391 ：スリムななし(仮)さん：04/10/01 22:22:28

黄色い本とユーミーを一緒に使ってれば
ふっくらした頬は治りますかね？

392 ：スリムななし(仮)さん：04/10/02 21:53:32

鉛筆運動とあいうえお運動続けて半年だけど全然効果が出ない
筋肉痛？みたいな痛さとかはあるんだけど…やっぱりやり方間違ってるのかな
両方のほっぺたでたこ焼きができてしまう

393 ：スリムななし(仮)さん：04/10/02 21:56:58

>>392
おんながほしくない？

394 ：スリムななし(仮)さん：04/10/02 21:57:52

身体ﾃﾞｳﾞで、顔だけ梨花のようにｺｹてて悩むあたしの頬に
肉をくれ！
丸顔万歳！

395 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 01:04:35

引き締まりたいけど梨花は嫌だな

396 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 09:39:20

あいうえお体操するときめっちゃくちゃ顔変形させてる？
普通にあいうえおっていってもキツくないからさ・・。

397 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 11:08:47

>>396
普通にあいうえお言ってるだけじゃただの不気味な人だぞ

398 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 17:03:56

あいうえお体操で顔痩せしようと思ってる人は屈伸でダイエットしようって感じで本当に痩せるとは思えないな。せいぜいむくみが取れる程度では
本当に顔痩せしたいなら普通に体重を落とすしか無いような気が

399 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 17:07:49

>>398
同意。
あいうえお体操は効かないよ

400 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 17:48:59

痩せてても丸顔の人はあきらめろと？

401 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 19:32:00

Yes

402 ：スリムななし（仮）さん：04/10/03 20:04:54

あのな～、あいうえお体操より志村けん体操をしてみ。

そっちの方がまだ良い。

403 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 22:11:32

小顔マスクって効きますか？
教えて君でスマソ

404 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 22:37:27

たこ焼きをなくしたいいいいいいいいいいいいよよっよよよよよよよおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
('A`)('A`)ああああウェオアｊえおｆｍｓどｐ；
差ｊぢおｆｊ羽絵フォｊｋｎ
これがなくならないと人生が亜シェフい亜ｈｍを；３いｒ＾、とぐぇｐ「ｓ

405 ：スリムななし(仮)さん：04/10/03 22:47:06

>>313
有難う。これキいたかも・・ッ

406 ：スリムななし(仮)さん：04/10/04 03:04:35

まっとにかく
みんな頑張ろうぜ
頑張って絶対顔痩せしようぜ

407 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 15:45:17

黄色いの古本で500円で買った
明日からやってみよ

408 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 16:04:25

>>407
鼻を押すトレーニングだけはやめとけ

409 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 16:39:48

>>408
なんで？

410 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 18:01:18

研ナオコになったからじゃ？

411 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 18:56:43

黄色い本の効果って大体どのくらいの間続けてれば出てきます？

412 ：407：04/10/07 18:57:21

多分鼻が低くなるからかな？＞408
ていうかこれ内容薄いなー
絵癖サイズ以外知ってる情報だし、
肝心のエクセサイズのやり方もまったくわからん（訳のせいかも）
下まぶたを動かすってトカゲじゃないんだからできねーよ

413 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 19:12:01

俺その本は読んでないけど、最近下まぶた動かせるようになったよ。

414 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 19:29:11

黄色い本かスリムマウスピース。
どっちを買うべきか・・

415 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 21:03:32

確かにこの翻訳は糞だな。
頬骨が動くのを感じられるはずだ
って、んなわけねーだろ。
伝えたいことはなんとなく分かるが。

416 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 22:28:51

あー書き込み失敗して消えたダルイ
キャロルマッジオ著書二つありますけど、
男性向け（できる男の顔になるフェイスビルダー）
女性向け（フェイササイズ、自分でできるフェイシャルエクササイズ）

正直女性版のがいいです。理論はちょっと少なめだけど、
重要な点とかはリストや表で判りやすくなってるし、
フェイササイズの写真もカラーで日本人。
男性版は白黒な上外人、それに基本エクササイズしかない。
理論ちょっと多すぎ、
女性版は基本12個？＋自分の気になるところ用の選択してやるエクササイズが20くらい
ある。男性版は基本11個のみ。それの車とかでできる簡易版（こちらは文のみ）
基本はどちらも殆ど内容被ってます
ただ女性版はやっぱり女性向なのか、短期間で効果が出た人の写真のみ、
理論少な目などデメリットもあり男性版の1年やってる人の変わりようとか凄いのに、
1週間やった人の写真（これでも結構変わってるけど）しかなくて勿体無い。女性版
の長期間やった人も見たかった。

あと翻訳者糞って話もありましたが、男性向け女性向けとも
基本は殆どやることは被ってますが説明どちらも同じ感じ。
アマゾンの評価でもどちらも説明判り難いって書かれてたし、筆者が説明下手なだけかも

>>408
効いたけど、強く押しすぎ？

417 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 22:33:27

私も、研ナオコになりそうで怖いから鼻は押してない。
その代わり、横からつまんで同じような動作をやってます。
効果は、あったようななかったような・・・

418 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 22:33:38

サウナって効果あるのかな？

419 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 22:41:19

ゴメン14+9の23個ですた

420 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 22:42:23

というかDVDで出してくれたら買いますヨ！

421 ：スリムななし(仮)さん：04/10/07 23:55:47

鼻の横で目の下で法令線の上に乗っかっている三角形のお肉はどうしたら落ちるのでしょうか
ここだけ目立ってしまってます

422 ：スリムななし(仮)さん：04/10/08 01:21:57

>>421
ちょうどそこは筋肉の間の部分で落ちにくいね。
食事制限とかでやるしかないんじゃないのかな。

423 ：スリムななし(仮)さん：04/10/08 02:45:10

>>418
ある

424 ：スリムななし(仮)さん：04/10/08 09:56:03

>>407
あれは、前下がりに垂れた鼻を矯正するトレーニングらしいが、
低くて小さめな日本人の鼻はアメリカ人みたいに垂れたりしないため、
普通の人には向いてないってことじゃないかな。

425 ：スリムななし(仮)さん：04/10/08 14:02:00

おまーら、堅い物食べようぜ

426 ：スリムななし(仮)さん：04/10/08 15:10:48

アゴががっちりとデカくなれます

427 ：スリムななし(仮)さん：04/10/08 17:58:06

インリップス（一般用の名前はホホスリム）お薦め
歯医者さんや通販で手に入る。

428 ：スリムななし(仮)さん：04/10/08 20:34:15

>>427
コレって口角切れるからダメポ。値段が倍するけど長く続けるならユーミーの方がお勧め。

429 ：スリムななし(仮)さん：04/10/08 22:55:29

黄色本てｷｬﾛﾙの女向けの本のことでつか？
教えてください

430 ：スリムななし(仮)さん：04/10/09 00:56:42

少なくとも女性向けのは、黄色ではないよ。白い。

431 ：スリムななし(仮)さん：04/10/09 04:36:41

>>429
416にタイトル書いてあるから検索してくれ

432 ：スリムななし(仮)さん：04/10/09 16:07:02

黄色本は男用なんですね
女版買いまつ

433 ：スリムななし(仮)さん：04/10/09 16:07:24

顔が半分に切れてるやつでそ？

434 ：スリムななし(仮)さん：04/10/09 17:23:34

soso

435 ：スリムななし(仮)さん sage ：04/10/09 23:40:57

フェイササイズやってたら頬の肉が落ちたのは良いけど
頬が家族から心配されるくらいにこけてしまったんだけど・・・・
骸骨みたい・・・
バランスよく肉が落ちてくれない

436 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 07:08:02

あの「ほほスッキリフェイスマスク」
みたいなのは効果ないの？

437 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 07:32:46

>>435
自分なりに種類別に調整するんじゃなかったっけ？

438 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 07:34:27

毎日半日ほどガム噛んでんだけど顔痩せするかな??たまに顎痛くなるんだけど。

439 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 09:00:44

私も､約3週間かけて､ﾏｯｻｰｼﾞやらあいうえお体操などやっていたのですが…

引き締まったのはいいけど､顎(というか輪郭ですね)の歪みがかなり目立つようになってしまいました…(´Д｀;)
こんな事ってあるんですね｡歪みとり体操と並行してやっていればよかったです｡｡

440 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 09:59:37

>>438
妹がソレやって
「エラ張ってきたから止めた方がいい」と言っていたよ。

441 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 10:10:51

あーん！エラがはらない程度の顔痩せしたいけど、どーすりゃいいんだ

442 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 10:13:57

ユーミー買おうかな。
唇で洗濯ばさみあけるエクササイズしようと思ったら、一秒もできなかった。
口角が切れやすい体質だから小顔プルプルブレードみたいなのはちょっとつらいし。

443 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 11:11:55

マジっすかー！ガム噛みすぎだからなぁ。。。凹みマーックス‥‥

444 ：444：04/10/10 11:36:20

444

445 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 16:58:48

やっぱ姿勢悪いと顔がむくんでこないか？

446 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 17:34:50

猫背だと顔浮腫んでくるよ

447 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 19:20:32

工房時代ムーミンパパと呼ばれていた奴はやたら姿勢がよかったが

448 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 20:44:59

>>444
４ね

449 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 23:12:51

http://www.karadano.com/kf.htm
これとかどうだろうか。効きそう？

450 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 17:11:41

ほっぺたの肉いくら頑張っても落ちないorz

451 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 19:17:59

どんな方法を試して落ちないの？

452 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 19:28:45

zenbu orz

453 ：スリムななし(仮)さん：04/10/12 21:00:36

１８歳男で体はガリなのに頬の前側のあたりの肉がひどく、
例えると子供と同じ脂肪のつき方してるんですけど、
これ犬童式とかでとれますでしょうか？

454 ：スリムななし(仮)さん：04/10/13 06:50:15

最近、朝と夜が逆転して不規則な生活を２週間ほど続けてヒキこもってたら
顔がまんまるになってしまいました。もーいや

455 ：スリムななし(仮)さん：04/10/13 06:51:12

■■■西村博之も逮捕されるべき■■■　
http://ex5.2ch.net/test/read.cgi/accuse/1084207110/l50

456 ：スリムななし(仮)さん：04/10/13 15:44:48

>>454
風邪で数日ぼーっとしてたら太ったー

457 ：スリムななし(仮)さん：04/10/14 03:38:33

>>1
姿勢をよくして首を鍛えろ

458 ：スリムななし(仮)さん：04/10/14 07:53:13

>>457
最近になって俺もそれが欠けてるのでは無いかと思い始めた

459 ：スリムななし(仮)さん：04/10/14 14:28:56

>>453
顔の筋肉使ってないんじゃないかな？

犬童式は筋肉柔軟にして引き締める効果はあるけど、
年齢的にそんなに期待できないかも。

歯ごたえのある食事をしっかり咀嚼するだけでも違ってくる希ガス。

460 ：459　追加：04/10/14 14:30:26

>>457にも関係あるけど、食事の時からだは真っ直ぐに保ってなー

461 ：スリムななし(仮)さん：04/10/14 15:46:36

カーボメッドが顔やせにも効くらしい…

462 ：スリムななし(仮)さん：04/10/14 22:48:14

かえって痩せるどころか筋肉ついて顔でかくなったんだけど・・・

463 ：スリムななし(仮)さん：04/10/14 23:50:29

そこでボトックスですよ

464 ：スリムななし(仮)さん：04/10/15 02:04:17

意識して鍛えなきゃいけないと言うけど
頬骨あたりの肉は中々取れないぽ

465 ：４５７：04/10/15 02:40:02

いいから、１週間姿勢に気をつけろ。
で、報告汁!!

466 ：スリムななし(仮)さん：04/10/15 03:32:54

絶対姿勢も関係あるかもね…
自分も猫背だし。てか、顔に肉ついてる人ってたいがい姿勢悪いと思う。
血行が悪くなってむくむらしいのだが・・・オレもできるもんなら姿勢ピシッとしたい。
だが、パソやってる身としては正しい姿勢は辛い！・・・耐えないとな

467 ：スリムななし(仮)さん：04/10/15 06:57:26

そこで猫背矯正ベルトですよ

468 ：スリムななし(仮)さん：04/10/15 07:15:50

>>466
骨盤スレの矯正クッションとかボールに座ればどうよ？

469 ：スリムななし(仮)さん：04/10/16 18:09:35

頬の垂れ、口角は下がりには何が一番効きますか？

470 ：スリムななし(仮)さん：04/10/16 21:09:48

手術

471 ：スリムななし(仮)さん：04/10/16 21:23:22

美容板なんで、なるべくオペ以外の方面でおながいします

472 ：スリムななし(仮)さん：04/10/17 02:13:58

ワケあって来月までに顔痩せしなきゃなんですが…
何が短期間で良いでしょう（つд｀）
身体はなんとか少しやせたけど、急には顔は痩せなくて…

473 ：401：04/10/17 02:19:30

若くみえるよ。
気にしないで。

474 ：スリムななし(仮)さん：04/10/17 02:50:41

顔太るスレはないんでしょうか。
頬がこけてて頬骨が目立って嫌です…

475 ：474：04/10/17 02:52:46

ありました。
すいません。失礼

476 ：472：04/10/17 03:31:44

すいません。
いい方法見つかりました。
探してくれた方どうも。

477 ：スリムななし(仮)さん：04/10/17 03:50:10

発汗顔マスクみたいのあるけど、ああいうのって効果どうですか？

478 ：スリムななし(仮)さん：04/10/17 06:42:48

>>476
そのいい方法をおしえてくれ

479 ：スリムななし(仮)さん：04/10/17 09:12:33

がれっ自セールのごりじゃないほうは
このｽﾚ見たほうがよさそうだな

480 ：スリムななし(仮)さん：04/10/17 09:49:37

あれは骨格なのでは。むしろ堂本(ｒｙ

481 ：スリムななし(仮)さん：04/10/17 11:44:33

頬筋と笑筋一番鍛えられるやり方おしえてください。

482 ：スリムななし(仮)さん：04/10/17 11:49:12

このスレ１から読め

483 ：472 ◆bi4gbLNwEs ：04/10/17 12:04:38

>>476
煽りやめてください(;д;)
476は偽物です。

484 ：スリムななし(仮)さん：04/10/17 12:09:34

思い切ってｺﾝﾀｸﾄにしたら…あれ？実は私顔でかい？？？て状況(T0T)
骨格な気もするけど肉と思いたいよ。。
今166/57ﾃﾞｳﾞｯﾁｮだけどあと3kgくらい痩せたら顔もマシになるだろか。
このｽﾚ見て頑張ります！

485 ：スリムななし(仮)さん：04/10/17 20:51:24

>>480
つよ○のほう？

486 ：スリムななし(仮)さん：04/10/17 22:20:33

私歯並び悪いんだけど
そういうのも関係してんのかな　ぷっくり顔orz

487 ：スリムななし(仮)さん：04/10/18 03:31:39

>>486
以下のサイトにもあるように、歯科矯正で小顔になった例もあるらしい。
矯正の小顔効果に過剰な期待はしないほうがいいとは思うけど
経済的に余裕があれば歯並びを直しておいて損はないと思う。
いくら小顔で美形も歯並びが悪かったら笑顔が台無しだし。
ちなみに私も歯並び矯正中(｀･ω･´)

ttp://www.418.co.jp/hashiba/kogao/
矯正治療により良く噛めるようになると、今まで無駄に力を加えることで噛む
筋肉が肥大していたののが治り、アゴのラインがスッキリとして、細くなり、小顔になります。

四角い顔、アゴが張っている、頬がふっくらしているなど気になっていた方・・・・
実はかみ合わせが悪いのではありませんか？

488 ：スリムななし(仮)さん：04/10/18 09:11:15

矯正高すぎ

489 ：スリムななし(仮)さん：04/10/18 19:23:31

強制して出っ歯になった子を見たから決断出金

490 ：487：04/10/19 01:35:32

>>489
それは非抜歯矯正を謳ったヤブ医者に引っかかったか、
本人が抜くのを嫌がってやむをえず非抜歯で直したものと思われ。
叢生を歯を抜かずに無理に並べたら出っ歯になるので、気をつけろ！

非抜歯矯正の被害の例。
ttp://www.hiruma.or.jp/cgi-bin/treebbs/cbbs.cgi?mode=all&namber=378&type=0&space=0

非抜歯・拡大・詐欺師矯正屋に死の鉄槌を加える会
ttp://www.kameido-kyousei.com/detarame/index.htm

抜かずに治す「歯並び」？　非抜歯矯正について
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~m-fuji/hibassi.html

スレ違いsage

491 ：スリムななし(仮)さん：04/10/20 07:03:50

　　　／⌒ヽ
　　/　´_ゝ`）すいません、ちょっと通りますよ・・・
　　|　　　/
　　| /|　|
　 //　| |
　Ｕ　 .Ｕ

492 ：スリムななし(仮)さん：04/10/20 13:48:57

頬の辺りはどうすれば引き締まりますか？教えてください。

493 ：スリムななし(仮)さん：04/10/20 15:11:46

手術

494 ：スリムななし(仮)さん：04/10/21 02:02:00

>>492
堂本君に聞いてください

495 ：スリムななし(仮)さん：04/10/21 04:31:53

町田康って結構きてない？顔

496 ：スリムななし(仮)さん：04/10/21 11:31:21

どうすれば顔痩せしますか？

497 ：スリムななし(仮)さん：04/10/21 12:44:27

顔を上げていれば普通なんですが、あごを引いて肩を上げると首と顔が一本に繋がってるみたいできもいです。
なので顎と首周りの肉を減らして痩せたいのですがどういう練習するのがいいんでしょうか？

498 ：スリムななし(仮)さん：04/10/21 14:06:49

急に小顔になった知り合いにどうしたのって聞いたら
咬筋にボトックス打ったって…
私も試してみるかな

499 ：スリムななし(仮)さん：04/10/21 16:39:48

>>497
そんなふうにしたら誰でもきもく見えると思うが

500 ：500：04/10/21 16:44:36

500

501 ：スリムななし(仮)さん：04/10/21 16:49:56

>>499
そんなことないけど

502 ：スリムななし(仮)さん：04/10/21 17:28:09

いつもガム咬むようにすれば顔の筋肉引き締まって小顔になったりしないのかな？

503 ：スリムななし(仮)さん：04/10/21 18:58:33

>>502
>>438,440あたり読むと
なんとも言えないような…。
人にもよるのだろうけど。

504 ：スリムななし(仮)さん：04/10/21 21:04:53

なんかエラのところに骨とは違うコリコリしてるのがあるんですけど何かわかります？

505 ：スリムななし(仮)さん：04/10/21 21:45:48

癌？

506 ：スリムななし(仮)さん：04/10/21 23:46:48

リンパ腺腫れてるんじゃない？
体調崩してないかい？風邪とか

507 ：スリムななし(仮)さん：04/10/22 00:18:39

体調はいいですよ☆みんなはないですか…？

508 ：スリムななし(仮)さん：04/10/22 00:28:22

504さん､それはリンパの詰まりですょ！
リンパの詰まりはむくみの原因らしぃです(￣Д￣;)
わたしも｢あ～､顔最近丸くなってきたなぁ‥｣と思って触ってみると､きまってｺﾘっｺﾘってなってます｡

509 ：スリムななし(仮)さん：04/10/22 00:37:39

えっΣ（´Д｀；）そうなんですか！！だいぶ前からずっとあるんです(>_<)顔がむくんでくるんですか？！解消の仕方おしえてください～

510 ：スリムななし(仮)さん：04/10/22 00:44:00

温いお風呂であったまってる時なんかに、
顔全体をリンパの流れにそって（この辺は適当にイラスト説明をネット検索してね）マッサージして、
その後そのコリコリの上から指の腹でやさしくほぐしてやると、
その内効果出てくると思うよ。

前に、それまでのフェイスエクササイズに加えてムクミ解消マッサージを追加したら、
しばらくして「顔だけ痩せた？なんか頬だけそげた！？」と言われました。

511 ：スリムななし(仮)さん：04/10/22 00:47:57

わたしもいまいち解消の仕方が分からないんですよ･･(O.O;)
エステで働いてる友達曰わく､超音波やハンドマッサージでリンパの詰まりを流してあげたりできるらしいですけど～｡
でも､わたしは食生活とか､生活自体を気をつけたら治りますょ｡

512 ：スリムななし(仮)さん：04/10/22 01:14:35

私もマッサージ続けていくうちにマシになったよ(^-^)でも詰まりの原因って何かわかる(?_?)

513 ：スリムななし(仮)さん：04/10/22 01:53:12

おできみたいのあるけど知り合いが似たようなのを病院で取ったみたい。
2年近くあるし触ると痛いから皮膚科でも行くかな。。

514 ：スリムななし(仮)さん：04/10/22 22:49:47

コリコリは触ると動く変な骨だと思ってた・・・orz

515 ：スリムななし(仮)さん：04/10/23 03:14:24

顔の皮は引き締めようと思うのですが何かいい方法は無いでしょうか。
それとも皮を引き締めるのは無理なのでしょうか。

516 ：スリムななし(仮)さん：04/10/23 05:54:41

>>515
まぁこのスレでやってるのは大抵それなので1からざっと流して読むことを勧める

517 ：スリムななし(仮)さん：04/10/23 07:36:25

皮は引き締まらないんじゃないのかなあ

以前、テレビで加藤大くんがダイエット後（今も継続中？）に余った皮を切除していたような気がしたんですけど

518 ：スリムななし(仮)さん：04/10/23 10:04:30

>>517
ありゃ急激に痩せたからだ。

519 ：スリムななし(仮)さん：04/10/23 13:21:53

あれは顔の皮の引き締め以前の問題だ

520 ：スリムななし(仮)さん：04/10/23 16:29:29

おまい加藤大氏くらいな顔の大きさなのかよ。
違うだろ

521 ：スリムななし(仮)さん：04/10/23 16:40:54

ちちち、ちゃうわ

522 ：スリムななし(仮)さん：04/10/25 17:23:30

これは？
ランクル夫人のマッサージ
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1096280745/l50

523 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 15:44:38

遅レスだけどガムは絶対にやめたほうがいいよ
私の場合は返って逆効果だった

524 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 16:23:31

どう逆効果？

525 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 16:32:58

アゴががっしりしてくるから「人によっては」悲惨なことにーじゃない？

526 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 21:08:58

唇が尖ってるんですけど
元に戻せますか

527 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 23:29:50

>>526
元がそうなんだから戻すも何も無いだろ

528 ：スリムななし(仮)さん：04/10/27 00:06:18

俺は生まれたときから顔デブで、部活でウェイトを続けても顔だけはそのまんまなんだけど、先天的なものって改善できないのかな。。。

529 ：スリムななし(仮)さん：04/10/27 00:28:01

赤ちゃんはみんな顔デブじゃねえか？

530 ：スリムななし(仮)さん：04/10/27 02:53:47

右と左で筋肉のつき方がぜんぜんちがう。
歯閉じると前歯がそろってない。
これは何が原因だろう。
虫歯のせいかな。

531 ：スリムななし(仮)さん：04/10/27 08:13:02

>>529
痩せた赤ちゃん((((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

532 ：スリムななし(仮)さん：04/10/27 14:24:37

>>526 はスネオ

533 ：スリムななし(仮)さん：04/10/27 17:35:21

>>526
俺は歯のせいもあって普段意識しないとすぐとんがりますが、
フェイシャル筋トレ＋口を横に広げる意識、それと笑顔と口角を上げる意識をしてたら多少マシに

534 ：スリムななし(仮)さん：04/10/27 18:07:37

>>532
スネオというか
石原さとみみたいな唇なんです

535 ：スリムななし(仮)さん：04/10/27 18:23:14

>>532はジャイアン

536 ：スリムななし(仮)さん：04/10/27 18:37:09

>>530
ゆがみ。

537 ：スリムななし(仮)さん：04/10/27 22:02:15

>>535はのび太

538 ：スリムななし(仮)さん：04/10/27 22:17:36

ぼくドラえもん
（ドラえもんて入れたら
　　↑が出たわ）

539 ：スリムななし(仮)さん：04/10/27 22:55:41

顔痩せたら皮が余りませんか？

540 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 00:15:38

皮が余るほど急に痩せられれば苦労はないんじゃないのかね。

541 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 01:00:23

鉛筆トレーニングて鉛筆の替わりにストローじゃだめでしょうか？

542 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 03:18:53

体の歪み治ってきたら、右頬の筋肉がまったくなくなった。
鍛えようと思っても右頬だけ力がどうやっても入らない。
なんかいい方法ないですか？

543 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 06:20:51

顔のっけたから判定してよｗhttp://x.full-tgp.net/

544 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 09:36:59

引き締まり自体は問題ない・・・ｗ

545 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 18:08:54

>>543
うああぁぁ

546 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 21:20:06

もう顔が肉だらけでｷﾓ。ｶﾞﾝｶﾞって顔痩せするぞ！

…で、１から全部読んだけど鉛筆は良さそう（・∀・）
パソの横に鏡を置いて口角下がらないように気をつけるよ。
でもあいうえお体操してる時に鏡を見ると、あまりの変顔に鬱。

547 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 21:44:05

あいうえお体操やるとﾎｳﾚｲ線できない？俺はできた…｡鬱

548 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 22:33:59

ﾎｳﾚｲｾﾝできたらよくないの？

549 ：スリムななし(仮)さん：04/10/28 23:42:08

やだ

550 ：163：04/10/29 04:33:49

俺は姿勢説を説いた。>>163だけど、あれからまた新たな発見をした。
顔の肉を落とそうとしてもなかなかうまくいかないから、顔の骨格を大きくしてみた。
するとたるみもなくなり顔の肉もピシッと張ってる感じになった。

最初、俺は歯並びを気にしだし、それは、歯が規則正しく並ぶほど俺の骨格が広くないからだとわかった。
毎日割り箸を噛んで、少しずつ良い骨格をつくることにした。
この時だけど、かなり強く噛むように。
そしたらかなり歯並びも良くなったし顔の骨格も広くなったし、肉のたるみも治った。
骨格が広がっていく感じは、歯の並びが広くなってることを舌で感じることもできるし、
耳の下にあるエラが、かなり広がっていくのを手で触って感じることもできる。

551 ：スリムななし(仮)さん：04/10/29 12:02:46

発想の転換だな

552 ：スリムななし(仮)さん：04/10/29 13:53:23

顔デカくなったらヤだ…(　´　･　ω　･　`　)

553 ：スリムななし(仮)さん：04/10/29 23:53:48

親知らず抜いたら抜いた方の頬がけっこう引き締まったよ。
とりあえずあと2本埋まってるらしいから全部抜いてきます。

554 ：スリムななし(仮)さん：04/10/30 08:25:06

明日のあるあるはチェックですね

555 ：スリムななし(仮)さん：04/10/30 11:56:48

>>163
確かに漏れも猫背だ。パソやる時も胡座だし、姿勢超悪い…
その姿勢説、試してみる
横隔膜を鍛えるってどういう方法？

556 ：スリムななし(仮)さん：04/10/30 12:19:49

今売ってるFRAU11/9の８９ページに顔筋鍛えるエクササイズが６つ載ってる。

絵が小さくて、説明わかりずらいけど、「下がってしまった頬の位置を再び上へ戻す」
てのやってみようと思う。１日３５回って犬童さんのよりハード

557 ：スリムななし(仮)さん：04/10/30 20:05:57

えらってどうやったら小さくなるんですか?
えらのせいで顔でかく見える。

558 ：スリムななし(仮)さん：04/10/30 20:38:24

>>557
骨削る。

559 ：スリムななし(仮)さん：04/10/31 00:54:53

>557
骨格のせいだったら、骨切り
咬筋が発達しているんだったら、ボトックス注射が効くよ

560 ：スリムななし(仮)さん：04/10/31 01:05:55

＞＞１６３
姿勢を正した後どうですか？

561 ：スリムななし(仮)さん：04/10/31 08:47:22

>>560
二重顎が治ったよ。もちろん顔むくみも減少。あと血行の関係で肌荒れが減少。

562 ：スリムななし(仮)さん：04/10/31 20:32:52

９時からのあるある見れないので
どなたか良さげな事があったらここに詳細カキコよろです。。

563 ：スリムななし(仮)さん：04/10/31 20:33:17

うん。見とくよー。

564 ：スリムななし(仮)さん：04/10/31 21:54:14

あるあるすごかったね！やってみよっと。

565 ：スリムななし(仮)さん：04/10/31 22:00:10

頬用ペットボトルくちびる縦横無尽トレーニングきくー。
ほっぺたがまっかになるよ。血行よくなるのかぽかぽか。

566 ：スリムななし(仮)さん：04/10/31 22:01:34

きー！！耳ツボダイエットも併用してるから、
耳揉みが出来ないよー！！
でもペットボトルマッサージと、舌回転運動は今必死でやってまつ。

567 ：スリムななし(仮)さん：04/10/31 22:03:04

１セット３回？　３セット３回でした？
ごめん　うる覚えなんで

568 ：スリムななし(仮)さん：04/10/31 22:45:58

フェイササイズで口元のたるみがどうしても残ってたんだけど、
今日のあるあるで言ってたのが原因かなぁ
トライしてみよっと

569 ：スリムななし(仮)さん：04/10/31 22:48:40

>>568
詳しく

570 ：スリムななし(仮)さん：04/10/31 22:52:20

>>569
頬のあたりに顎と頭骨（だったかな？）の緩衝材みたなのがあって、
それが表情筋の緩みとともに垂れ下がってくる、
てな話してた。ぼんやり聞いてたので、HPのうｐ待ち

571 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 00:17:44

ペットボトルの縦横斜めのトレが今一わからない。
歯を閉じて唇の力を使ってやるのか、口の奥まで突っ込んでやるのか、
歯を閉じてだとあんまり負荷がかからないし、上にあげる時が難しい…歯も痛いし。
それと縦横だけで斜めはあんまりする必要はないような気がした。口角を上げるのに必要なのかな。
リンパマッサージは内から外に流すのが基本らしいけど、首は上から下なのか下から上なのか
とりあえずHP待ちかな

572 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 00:18:18

ビデオに予約してたらチャンネル間違ってたよー…　orz

573 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 00:31:18

すっきりさんはほんとにすっきりして種

574 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 00:39:54

首は上から下

575 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 02:24:33

>>567

３回を３セットじゃ

576 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 04:30:06

えーと
鎖骨下リンパ軽くマッサージ→
耳たぶをゆらゆら３０秒→
丸いペットボトルで目の上と下を
外側に水を押し出すように→
顎から頬、耳まで外側に水を押し出すように。

上を向いて口をあけて、舌を上に突き出してグルグル３回回す。

577 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 04:33:13

ペットボトルを唇で加え
右左上下右斜め上左斜め上右斜め下左斜め下に押し出し
唇はその反対方向に力を入れる。

ペットボトルを口に咥え息を吸う
ペットボトルを咥え息を吐く
だっけ。

578 ：_：04/11/01 08:44:11

今日、朝やったよ。
１０日でホントに引き締まるのかな？？？

579 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 09:20:56

上を向いて舌を回転させるやつって左回り？右回り？どっちでもいいんやった？

580 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 09:40:29

ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙで顔を押すやつもﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙを吸ったりするやつも１日に、１セットを３回にして３セットするん？

581 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 09:47:07

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　　　　　　　　| |( ﾟДﾟ )　＜ >>579両方　>>580そうだよ～
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582 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 09:53:43

>>581サンキュー(≧∇≦)ﾉ

583 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 09:55:08

>>581サンキュー(≧∇≦)ﾉ

584 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 10:00:37

　　　　　　　　　∩
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　　　　　　　　| |( ﾟДﾟ )　＜どういたしまして～
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585 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 16:19:00

美容板にもこんな奴居るんだ。ワロタ。

586 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 17:01:27

今回限りならワラエルW
出過ぎるとうざいかもしれん

587 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 17:37:12

昨日のエクササイズ、マッサージの詳細です。不明確な所はフジに電話して聞きました。以下そのやり方です。

１、あご編
(1)むくみ除去
鎖骨下に沿って指圧する
耳たぶを30秒揉む
丸いペットボトル(CCレモンとか)で目の上下に沿って耳の方へ老廃物を押し出す
下あごから頬に向けて→頬から耳の後ろに向けて→耳の後ろから下に向けて老廃物を押し出す
首筋を上から下に向けて老廃物を押し出す
これを1回として毎日3回3セット

(2)たるみ取り
上を向いて下あごを大きく開ける
舌を無理せず痛くない程度に天へ向け真っ直ぐ伸ばして5秒キープ
上を向いたまま舌を大きく3回回す
これを毎日3回3セット

２、頬編
唇でペットボトルをくわえて左右上下斜め8方向に向け引っ張る
この時引っ張る方向と逆に唇に力を入れる
ペットボトルくわえて5秒吸う
ペットボトルくわえて5秒吐く
これを3回3セット

補足、修正があったらお願いします。

588 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 17:58:08

>>587
マメな人だなぁ。
ありがとう。

589 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 17:58:31

>>587
お疲れｻﾏです
ﾌﾟﾘﾝﾄｱｳﾄしましたo^-^oがんばろ～

590 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 18:09:12

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　　　　　　　　| |( ﾟДﾟ )　＜ >>587ありがとう!!修整するとすれば鎖骨はさする程度じゃなかった？
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591 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 19:08:16

3回をさらに朝・昼・晩の三度、つまり一日で計9回ってことでOK？

592 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 19:21:15

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　　　　　　　　|(　ﾟДﾟ　)　＜ＯＫ
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593 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 19:21:57

ﾜﾗﾀ

594 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 19:37:18

結構面倒よね。

595 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 19:53:48

細いのがキモかわいいｗ

596 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 20:18:29

ほんわかﾜﾛﾀ

んで、ペットボトルを使って老廃物を押し出すのって
丸い側面部分を転がすような形でやればいいの？

597 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 20:22:58

>>587
ありがとー
このためにペットボトル買った（ｗ
普段飲料類買わないんで売場うろついてしまった。
案外丸いペットボトルって少ないですね。
私はファンタ・グレープ選びますた。何年ぶりだろう味変わってないなー

598 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 20:53:40

>>587

ＧＪ！！

599 ：スリムななし(仮)さん：04/11/01 21:21:40

ところでペットボトルを加えて下向いて10秒って無理
キャップ外して唇だけで咥えるのはキャップの溝のとこだけなんだよね？
力入れる前にどうしてもすべっちゃうんだけど・・・
やっぱ筋肉が無いだけなのかな

600 ：スリムななし(仮)さん：04/11/02 00:20:19

>>596
転がさないで押し付ける感じだって

601 ：スリムななし(仮)さん：04/11/02 00:56:25

>599

普通に不可能だよなあ

602 ：スリムななし(仮)さん：04/11/02 07:35:51

母親があるあるのやりだした。確かに本のは判りにくいが、、

603 ：スリムななし(仮)さん：04/11/02 09:33:08

>>599
入れる水の量減らしたら持ち上げられたから、
やっぱり筋肉が足りないんだとｵﾓｳﾖ。
エクササイズやってたら、そのうち１００ｃｃ入れても
キープできるようになるんかいな？

604 ：スリムななし(仮)さん：04/11/02 14:34:13

ペットボトルに100CCの水入れて～ってのは2時ドキでやってこのスレでも話題になってたよね。
縦にしたり横にしたりしなくても、水入れてぶら下げるだけで十分表情金鍛えられるんじゃないの。
どうでもいいけどあるあるのモニターの奴等before～afterで髪型やら角度とかで随分変わったように見せてたけど
実際10日じゃ大して変わらん。

605 ：スリムななし(仮)さん：04/11/02 14:57:05

え、同じ角度（横から）撮ってたやつ、前と後で大分変わってたと思うけど。
確かに前からの顔は化粧やらなにやらで誤魔化してたかもしれない。
まぁ実際やってみないと何とも言えないけど。

しかしモニターのことを「奴等」って･･･なんか彼女らに恨みでもあるのか。

606 ：スリムななし(仮)さん：04/11/02 16:23:14

>>600
ありが㌧　(*´ω｀*)

607 ：スリムななし(仮)さん：04/11/02 18:49:33

顔痩せ以前に全体の肉を落とせと言うようなババアが多かったな。
舌出ししてるトコなんかオカルト、あれは放送しちゃいかんだろｗ

608 ：スリムななし(仮)さん：04/11/02 19:42:48

それくらい別にいいじゃん…
オバチャン達何か可愛かったよw

609 ：スリムななし(仮)さん：04/11/02 20:10:48

昨日の夜、うなされますた。

610 ：スリムななし(仮)さん：04/11/02 20:20:46

むぅ

611 ：スリムななし(仮)さん：04/11/02 20:47:17

あるあるHPアップが待ち遠しいわん

612 ：スリムななし(仮)さん：04/11/03 02:11:27

＞＞６０７
はげどうｗ

613 ：スリムななし(仮)さん：04/11/03 02:25:20

日本経済新聞の１面コラムにランクル夫人に関する記事が出てたのでコピペします。

ランクル夫人、美肌の訳
フランスのランクル夫人は３００年程前、
甲状腺を刺激してホルモンを活性化するマッサージ法を編み出し
７０代で３０代の肌を保っていたとか。

高い化粧品を使わなくても美肌は作れます。
ランクル夫人のスレみて、美肌を作ってください。
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1096280745/l50

614 ：スリムななし(仮)さん：04/11/03 03:31:22

あるあるのエクササイズやってる人たち、そろそろ変化はあった？

615 ：スリムななし(仮)さん：04/11/03 09:31:51

>>614
なんかねなんかね、ﾀﾞﾝﾅに
「あるあるフェイササイズやった直後は頬が引き締まってる。」
って言われたよ。
でもあるあるフェイササイズ真っ最中は心なしかこちらを見ないよ。
やっぱ直視できないのか…(´･ω･`)

616 ：スリムななし(仮)さん：04/11/03 09:52:45

>>615
作業中の様子は見せない方がいいと思う（ｗ

617 ：スリムななし(仮)さん：04/11/03 14:35:46

顔が痩せればカッコイイorカワイイ人っていっぱいいるよね？

618 ：スリムななし(仮)さん：04/11/03 15:21:45

>>618
それは私

と思いたい

619 ：スリムななし(仮)さん：04/11/03 18:41:21

>>617
北陽のボケの方は顔痩せしたらソコソコになると思うぜ。

620 ：スリムななし(仮)さん：04/11/03 18:50:07

北洋ってどっちがボケか分からんのだが
虻川だっけ
伊藤なんとかだっけ

621 ：スリムななし(仮)さん：04/11/03 20:39:19

北陽の伊藤は普通に可愛いと思う
あるある体操3日目の俺の顔はパンパンに腫れてかなり酷い。自宅浪人だからいいけどさ

622 ：スリムななし(仮)さん：04/11/03 20:55:50

フェイスラインが無に等しい…。
どうにかならんのかね…。

623 ：スリムななし(仮)さん：04/11/03 21:12:25

あるあるでやってたのけっこう効きそうだけど、1ヶ月単位くらいで頑張らないと駄目やね

624 ：スリムななし(仮)さん：04/11/03 21:23:58

仰向けに寝て鏡で顔を見ると結構かわいいかもって思うんだけど、
起きあがると頬がだるーんとなって不細工…。
ブッカルファット？もドスンと落ちてるし。
あるあるの体操頑張ってみる。

625 ：スリムななし(仮)さん：04/11/03 22:30:32

あいうえお体操右上左上やった!!age

626 ：スリムななし(仮)さん：04/11/03 23:52:27

10日後が楽しみですね

627 ：スリムななし(仮)さん：04/11/04 02:41:01

あるあるの体操で治ったとしても、やっぱり継続的に顔の筋肉を使うようにしなければ意味ないよね。
普段から食べ物を噛む回数を増やしたり、人と話したり、表情豊かな生活を送ることを心がけないと。

628 ：スリムななし(仮)さん：04/11/04 02:56:16

そうだよね。それとあるある体操を続けること

629 ：スリムななし(仮)さん：04/11/04 17:18:09

あるあるｷｨﾀｰ!!

age

630 ：スリムななし(仮)さん：04/11/04 17:43:40

メスブタどもはチンポでも咥えてろ　引き締まるからよ
男に媚売ってオポンチ咥えたいがための努力だろ?ｹﾞｯﾊｯﾊｯﾊ!!

631 ：スリムななし(仮)さん：04/11/04 18:07:04

あるある大辞典のサイトに、前回放送の内容が掲載されました。

第30回『顔ヤセの科学』Top page
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru30/30_1.html

632 ：スリムななし(仮)さん：04/11/04 22:18:17

昔から体だけはどんなに食べても運動しなくても太らないで顔だけ太ってる体質の人いる？

633 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 00:02:44

フトモモと顔がぶにょですがなにか?

634 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 00:20:47

小顔の人ってちょっと不細工でも良く見えたりするからいいなぁ
うちのクラスに顔は並程度だけどすごい小顔で髪さらさらストレートの男が
いるんよ。
結構カッコいいなって思ってしまう・・・
てかその小顔をあたしに分けてくれ（⊃ω｀）

635 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 00:33:36

>>634
小顔分けたら…なくなっちゃうじゃん。

636 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 00:51:28

ﾜﾛﾀ

637 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 01:49:01

>>632
まさに自分がそう。
175センチで55キロ（男）しかないけど顔だけ妙にに丸いというか膨らんでる
多分他人から見たら、60～65キロくらいの奴に見えてる悪寒

638 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 05:34:26

>>634
まさに自分がそう。
僕は顔は並程度だけどすごい小顔で髪さらさらストレートの男
多分他人から見たら、60～65キロくらいの奴に見えてる悪寒

639 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 09:45:44

>630 ある意味正しい

640 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 09:49:37

>>631
待ってました～

641 ：640：04/11/05 09:54:49

100ｃｃ入りのペットボトル、唇だけで加えるのやってみたらできますた。
フェイササイズやってたからかな？
でも、もっと引き締めるためにメニュー変えてトライしたいと思ってたトコなので
あるあるのやってみる

642 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 10:38:34

>>640
新メニューとしてお勧めは、歯ブラシの柄を横にして唇でくわえて左右に引っ張り、
それとは反対側に力をいれて歯ブラシが離れるのを防ぐ方法です！！

643 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 13:31:59

>>641
100CCのﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙくわえ方って、ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙを唇と歯の間でくわえるんですか？
それとも、歯の内側にくわえて唇の力だけでくわえるのですか？
前者だと、水なしでも結構きつい。
後者だと全然余裕なんですが・・・
どっちが正しいのでしょう？

644 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 13:36:17

ガム咬みによる効果はどうでしょうか？

645 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 13:44:05

成長期が終わった人の場合は顎が大きくなる心配はないので、ガム咬みは有効ですよ＜＾＾＞

646 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 14:12:38

今日痩せたって言われたﾔﾀｰ

647 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 14:25:00

>>646
どんな事したの？

648 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 15:37:16

あるあるbefore→afterのafterで、首の位置が違う。
あれじゃ、あごを前に出してるのと同じだから
痩せたように見えて当たり前だよ。
引き締めメニュー自体は効きそうなんだけど。

649 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 16:18:39

>>647
ペットボトル体操とリンパマッサージ。自分でもけっこう顔変わったと思う。

650 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 17:51:33

>>643
正しいかわからんですが
ヒョットコみたいに唇つきだして歯の力がかからないようにしました。

651 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 23:17:21

ペットボトルのキャップを外した時に残る輪っかを取らないと咥えるの無理
外してなら咥えて10秒できました

652 ：スリムななし(仮)さん：04/11/06 13:29:07

〓〓〓口呼吸・リローデッド〓〓〓
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1059969824/l50

653 ：スリムななし(仮)さん：04/11/06 18:57:50

あるある流ペットボトルエクササイズの500ミリリットルのペットボトルを、くちびるでくわえ、左右、上下、斜め8方向に、それぞれ1回ずつはやっているが、
その後のペットボトルを吸って吐いてをやっていない！！
１からやり直しだ！！

654 ：スリムななし(仮)さん：04/11/06 19:27:15

>>637
私も。１５３ｃｍ３７ｋｇで顔はパンパン、普通にしてても二重顎
まあ体重が低いのは胸と尻が平らなためなんだけどorz

655 ：スリムななし(仮)さん：04/11/06 21:18:45

咬筋のせいで顔でかく見えるんですけど、
ボトックス注射とかせずに小さくできないですかね?

656 ：スリムななし(仮)さん：04/11/06 21:22:13

学生時代は剣道やってたけど、やめたとたんアホみたいに顔が太りだした。（体重は増えてないのに）
やはり面をつけてると顔痩せ効果があるのだろうか。

657 ：ノーブランドさん：04/11/06 21:56:25

痩せこけるよりはふっくらしてる人の方がイイ！

658 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 01:10:58

あるあるみてなかった…誰か教えて下さい

659 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 01:19:18

>>658
>>631

660 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 03:51:05

３セットを３回だったっけ？

661 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 04:45:04

顎を引くと二重顎になる上に、顔と首の境界線が無い…orz

662 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 09:34:44

○rz ←　喪前等こんな感じですね

663 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 09:37:35

>>662
ﾜﾛﾀ

664 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 11:29:33

あいうえお体操やったら顔が引き締まった。

665 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 11:49:14

マッサージとあいうえお体操で頬の下と顎まわりはしまってきたんだけど
頬骨まわりの肉がとれない…
さわると骨じゃなく、肉！！って感じでヤダヨー
頬こけろとまでは言わないからスッキリした顔になりたい

666 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 11:54:35

>>662
余計なお世話だ（ｗ

667 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 12:10:13

でも考えてみれば体細くて顔でかい人結構いるじゃん
あれってなんで？

668 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 12:25:49

体でかくて顔小さいのもいるよ

669 ：スリムななし(仮)さん：04/11/07 15:25:26

っていうか顎引けば誰でも二重になると思うが・・

実際あるあるで二重じゃないって出た女の人って
めちゃくちゃしゃくれのイノキみたいな女の人だったｗｗ

670 ：スリムななし(仮)さん：04/11/08 01:13:10

あるある体操してから寝ろよage

671 ：スリムななし(仮)さん：04/11/08 10:10:23

顔やせで大敵なのがエラが張ってしまうのと法令線がでてしまうこと
特に法令線は一度できると消えにくく年齢を５歳は底上げしてしまう最強の線

672 ：スリムななし(仮)さん：04/11/08 11:09:36

フェイスラインの顎周りってわりと細くしやすい。口角のあたりまで。
でもそれから耳の下までが＿|￣|○

頬の垂れ下がりがあるってことかなぁ

673 ：スリムななし(仮)さん：04/11/08 12:15:30

頬の▽が目立つ・・・
ここはどんな動きしたら取れるの・・・
鉛筆やったら目立つよぉ

674 ：スリムななし(仮)さん：04/11/08 14:18:07

ほねでは？

675 ：スリムななし(仮)さん：04/11/08 14:29:47

ぺットボトルエクサやったら気分悪くなった・・
酔ったみたいな。クラクラして吐きそう・・バイトなのに＿|￣|○

676 ：673：04/11/08 14:47:10

>>674
ほねじゃないです＾＾；
笑うとアンパンマンみたいにぷくって目立つのですよTT
さわってみるとお団子みたいにお肉で・・・

677 ：スリムななし(仮)さん：04/11/08 15:48:35

いわゆる、たこやきってヤツだね

あるある体操始めて口元、あご周りは引き締まったけど
法令線や二重顎解消までには遠い道のりだ
つか元からデブなのに二重顎　だ　け　消えるわけないよなー

678 ：スリムななし（仮）さん：04/11/08 16:04:08

証明写真撮ったら、左目だけが少し釣りあがってました。。
どうにか、表情筋運動でなんとかなりませんかね・・？？

679 ：スリムななし(仮)さん：04/11/08 16:12:27

>>676
それはかわいいと思うが

680 ：スリムななし(仮)さん：04/11/08 16:17:19

○＞＞＞＞＞＞＞▼
丸ならかわいいよ

681 ：スリムななし(仮)さん：04/11/08 16:18:47

頬頬が……(´ω｀)

682 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 09:19:34

>>678
口角のアンバランスは顔筋運動で緩和されたけど、
目の釣りあがり方はどうだろ？
可能性は無いとはいえないから、トライしてみたら？

683 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 13:32:28

ちょっとあいうえお体操しすぎたかも！？
あごの付け根（？）が、口をあけると痛い。
だれかﾅｶｰﾏいませんか？

684 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 18:08:51

>>683
ハイハーイ！！
ナカマナカマ！(ﾟ∀ﾟ　)三　三(　ﾟ∀ﾟ)
口あけるとグキっていう･･･＿|￣|○

685 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 19:39:40

カラオケでnobodyknows+のココロオドル歌うといっつも顎の間接がゴキっとなる。

686 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 20:28:25

口をあけるとき、ガコってする…

687 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 20:59:22

顎関節症かも?病院へGO

688 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 21:01:37

そのうち顎が外れるな

689 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 21:41:59

え？誰でも大きく口を開けたらガコってするんじゃないの？？

690 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 22:28:35

あるある体操３日やって顔がパンパンになったのでしばらく控えてた。
で・・・ロクにご飯食べなくなってから顔が一回り小さくなった。
やっぱり痩せないと脂肪は減らないんだね…ウワァァンヽ(`Д´)ﾉ

691 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 23:05:16

あるある体操始めてからなぜか唇をよく噛むようになった。
体操とは関係ないかもしれんが痛くてペットボトルをくわえられない…

692 ：スリムななし(仮)さん：04/11/09 23:49:26

>>689
この前ＴＶで朝起きたら顎が外れてて、自分ではめたって主婦がいたけど
気をつけたほうがいいよ

693 ：スリムななし(仮)さん：04/11/10 00:32:44

>>685
(@益@ .:;)ﾃﾞﾃﾞｺﾞｫｰ

694 ：スリムななし(仮)さん：04/11/10 00:41:25

なんでも出来るものはやった方が良いよね。
私はあるある体操したら（昼は出来ないから１日全部5回ずつを朝夜）
友達に顔小さくなったって言われたしぶよ～んて顎肉がましになった。
体操してよかった。これからも続けます。
それとこの関連スレかどっかで見たポリバケツ。
これもやってます。
でもほっぺたのお肉ってどうやれば落ちるんでしょうね？

695 ：スリムななし(仮)さん：04/11/10 08:43:13

>>694
ほっぺたのお肉は若い証拠。ある方が若々しく見える。
歳とれば嫌でも落ちるよorz
もったいないから落とすなぁ～、と思うのだがどうだろう。

696 ：スリムななし(仮)さん：04/11/10 16:15:01

口あけるとガコってなるけど、歯医者さん何も言わないよー
でも矯正し始めたらあんまりガコってならなくなった。

あるある体操いいね！なんとなくスッキリし始めてきた。
問題はあとどこまでスッキリ出来るか…

697 ：スリムななし(仮)さん：04/11/10 17:20:06

>>696
歯科医でも知らない人もいるでー。
口腔外科の看板を掲げている所に１回行ってみるとよいかも。＜口ガコ

698 ：スリムななし(仮)さん：04/11/10 18:43:20

常にアゴから首筋にかけて集中的に筋肉を緊張させ、アゴを引き、姿勢良くしてるだけでもなんか変わってくるらしい。
が・・続かないんだよな。

699 ：スリムななし(仮)さん：04/11/10 19:43:52

６８４、ﾅｶｰﾏ！！
病院の何科に行けばよいのかな？調べてもわからん・・・。
ああ顎痛い。

700 ：スリムななし(仮)さん：04/11/10 20:12:23

俺は口を大きく開けた時に首の２本の筋みたいのが痛くなる様になっちまった。
仲間はおるかい？

701 ：スリムななし(仮)さん：04/11/10 20:14:34

黄色い本のおかげでだいぶ頬が締まってきた気がする。
頬が平らになってきたｗ

702 ：スリムななし(仮)さん：04/11/10 21:00:40

>695
若いうちはあっても良いのかな？
でもアンパンマンみたいな694は私です。

703 ：スリムななし(仮)さん：04/11/10 21:59:32

顔やせのローラーとマスクを注文したので
届いたら使いごこちや結果を報告したいと思います。

ただジョギングもやってるから中立な情報とは限らないけど。

704 ：スリムななし(仮)さん：04/11/10 22:05:34

頬の肉はとれたが、目のすぐ下の骨？みたいのが目立つようになった……(u_u｀)o

705 ：スリムななし(仮)さん：04/11/10 23:43:24

スレ違いだけど逆に顔痩せで悩んでるんでます。日ハムの新庄みたいなエラって言うのかな？あれどうすればふっくらになるかな？飯いっぱい食べてるのに…

706 ：スリムななし(仮)さん：04/11/11 00:13:15

>>705
エラは骨だからね
削るしかないよ
整形で

707 ：スリムななし(仮)さん：04/11/11 00:53:39

いや、筋肉かもしれん。
飯いっぱい食べてるというか、いっぱい噛み過ぎて咬筋が発達しすぎてるとか。
そーいう人は骨削らなくても、ボト打つとマシになるらしい。

708 ：スリムななし(仮)さん：04/11/11 01:17:39

>>699
口腔外科
歯科でやってるとこもあるけど口腔外科があったらそっちの方がいい
痛いっていうなら診てもらわないと。

私は顎関節症で口腔外科で診てもらってた。
私の場合、口が開くのでバイトスプリント（スポーツ選手が歯につけてるやつに似てる）を
作ってもらって就寝時だけつけてた。これで顎の筋肉の緊張を和らげる。
顎が凝ったなという時に数日つけると楽になる。ストレスあると覿面凝るです。

ドラッグストアに似たものを自分でつくれるのがあっって驚いた。
でもあれは医者に高低を細かくチェックしてもらって調整してもらわないと
かえって悪化させることもあると思う。絶対プロに頼むべき。

顎関節の手術は口が開いても開かなくても同じことやるので、リスク考えたら
口が開く間はやらん方がいい、ということでバイトスプリントの調節だけで対応してます。

709 ：６９９：04/11/11 09:23:37

>>708 ありがとうございます。なんか日に日に痛くなってきたので
はやめにイきます。

710 ：スリムななし(仮)さん：04/11/11 11:32:32

>>702
私も若い頃はアンパンマンだった。
でも今は食パンマンだいっorz
アンパンマンと食パンマンどっちが可愛い？
私はアンパンマンだと思うのだが、いかがか？
若い頃は思わなかったけど今はあのぷくぷくほっぺが
懐かスィ～と思う695は私です。

711 ：スリムななし(仮)さん：04/11/11 17:34:46

この間目のプチ整形した時、医者に(目の下の皮膚触りながら)
「あなたは皮膚が分厚いですね」と言われますた○rzww
私今まで脂肪だけのせいにしてたけど、生まれつき皮膚の厚みも
関係あるのね・・鬱　
でもちょとぽっちゃり体系だから、痩せたらマシになるはず・・
でも皮膚が分厚いとシワになりにくいって言われたよ。
嬉しいけどアンパンマンは嫌だぁぁ！

712 ：スリムななし(仮)さん：04/11/11 18:33:59

>>703
マスク気になる！
レポよろしく！

713 ：スリムななし(仮)さん：04/11/11 19:06:24

今日洋服を買いにいったら、店の店員さん体はすごく細いのに顔の肉がすごかった。
体は細いのに顔だけぽっちゃりの人って人最近多いよね。

714 ：スリムななし(仮)さん：04/11/11 20:42:45

中村うさぎはボトだけでエラ小さくしたと言ってたな
かなり効果あるんだね

715 ：スリムななし(仮)さん：04/11/11 21:11:36

「なんかやつれた？」って聞かれた
成功なのか失敗なのか…

716 ：スリムななし(仮)さん：04/11/11 21:16:55

>>714
ほんとー？　そんなに簡単ならやってみたいけど。
そのあとで、たるんだところを手術で縫い縮めたんじゃなかった？

717 ：スリムななし(仮)さん：04/11/11 21:32:38

>>714
ユニークフェイスの人と対談してる本買ったんだけど
耳の周り切られてた手術最中の写真が
ちょとぐろかった

718 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 00:17:33

あいうえお体操やってみようかなと思ってんですけど、一日何秒ぐらいやればいいのでしょうか？

719 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 01:19:21

↑上のほうのレスにありました。すまそ。

720 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 02:15:47

>>713
たぶんダイエットが流行っているせいだね
顔は変わらないのに体だけやせていって顔だけ余計にでかく見える・・

721 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 02:27:25

父親の家系が憎いわぁ
どう見ても俺の顔がデカイのは・・・

722 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 04:12:15

顔だけでかいのは日本人の特徴

と思いたいけど、実際顔小さい人ってのは結構な割合でいるしね
ほんと羨ましい。
顔がめちゃでかいからか格好は地味目だが「存在感がある」「目立つ」とか言われる。うれしくねえ

723 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 08:07:26

おフランス人や伊太利人でもﾃﾞｶ顔がけっこういるよね。
むくんではいないけどさ

724 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 12:35:24

私は身長148で手足も奇形みたいに小さいんだが
顔だけ普通サイズ…ってかパンパン。肩幅せまい上にナデ肩…。
そんな私のアダ名はイクラちゃんです。
顔の骨格はもうあきらめたからせめてスッキリしたい。
やっぱ全体のバランスを考えるとチビは損だ～～

725 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 14:32:52

自分は150cm。
顔の横幅は13.5cmだから結構小さいんだが、実はアゴがでかいことに最近気づいた。
なんかニューハーフっぽいなあと思ってたんだがそういう訳かor2
アゴ周りをすっきりさせたいので、リンパマッサージとか舌運動とかやろうと思う。

ちなみに肩幅はすげーあるよ、しかもいかり肩。
さらにニューハーフっぽさに拍車が

726 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 14:47:21

あいうえお体操したら顔の筋肉が目立ってきたorz

727 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 18:13:44

顎下及び首の贅肉取るにはどんなトレーニングが効果的ですかねー
アイウエオ体操やっても効果でない・・・orz

728 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 23:56:11

ホッペタ(ﾟ⊿ﾟ)ｲﾗﾈ

729 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 00:14:01

>>728
じゃぁ取っちまえＹＯ

730 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 00:21:34

こぶとりじいさんみたいに取れればいいのにね

731 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 03:38:04

小顔のやつはみなとってる。俺も最初は信じられなかったが・・

732 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 03:44:34

なんだってーーーーーー

733 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 05:42:37

>>694 まだいる？
有酸素運動で脂肪を落とすことをお勧めします。
顔痩せに効果的な有酸素運動のやり方は大体こんな感じです。参考：あるある
１コーヒー、アミノ酸、唐辛子を採る
２食前、ウォーキングorエアロバイクで20分以上軽く走る（20分後からじゃないと脂肪は萌えない）
３すぐお風呂に入らない

734 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 08:43:01

やっぱ水分採りすぎると顔がふっくらするのかな？ということは水分を控えれば少し細くなるの？

735 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 13:19:17

ミス日本もやってるっていうマウスピース買って地道にやってます

736 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 18:13:06

風呂で汗大量に流すと顔痩せするよ。一時的だけど。

737 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 18:56:03

風呂入ったら脂肪の燃焼とまるんだよね、確か。
でも逆はどうなの？入った後なら代謝も良くて脂肪の燃焼助けそうだけど。

738 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 19:03:44

>>737
入った後に運動って、もう一回はいるの？

739 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 19:56:59

>>738
脂肪が完全に燃焼してから入れば問題ないと思うんだけど。

740 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 20:00:09

二度風呂かよって話だと思う

741 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 20:41:46

うん、そうだよ

742 ：スリムななし(仮)さん：04/11/14 00:11:11

あるある結果でた人イル？

743 ：スリムななし(仮)さん：04/11/14 02:01:40

効果あった人？

744 ：スリムななし(仮)さん：04/11/14 02:10:06

20分後からじゃないと脂肪は燃えないっていうの最近では間違いと判明されたような…

745 ：スリムななし(仮)さん：04/11/14 02:32:45

20分以上継続してなくても脂肪が全然燃えないことはない、ってことだから
10分でもやらないよりはやった方がマシだろうけど。
やっぱり有酸素運動の基本は20分以上がベストってのは変わらないんじゃない？

746 ：スリムななし(仮)さん：04/11/14 04:55:22

男で大学生なんだけど週末クラブで踊り続けてたら全体的にも顔痩せもしたよ！痩せて気づいた。オレ、頬骨出てるしエラ張ってんじゃん‥‥orz
これも有酸素運動だよね？音好きな人には楽しめて痩せられる最高の方法だと思うんだけどどーかな？

747 ：スリムななし(仮)さん：04/11/14 06:42:51

記憶違いで大嘘ついてるかもしれんが

運動開始直後でも脂肪を燃料に使ってる
けれど直後はそれよりも多く糖質を燃料に使ってる
脂肪と糖質の燃料比率切り替え時間ってのが
２０分あたりだったような希ガス

748 ：スリムななし(仮)さん：04/11/14 06:45:25

>>746
ダイエットすれば顔も痩せるのかな・・。
もしかして、汗かいて水分が失われた結果、げっそりしただけじゃないの？

749 ：スリムななし(仮)さん：04/11/14 08:08:19

笑っていいともにダイエット成功者が出てたけど
風呂入って汗だくになるまで体温めてから、腕立て20回して
伊集院体型からガリガリになってた人がいた

750 ：スリムななし(仮)さん：04/11/14 09:25:42

伊集院も一時期痩せてたよな。
顔はでかかったが体だけ。

751 ：スリムななし(仮)さん：04/11/14 13:07:51

>>737
流した汗のぶんは水分補給しないといけないよ。
そのまま運動するとドロドロ血になって卒中の危険性あり。

752 ：スリムななし(仮)さん：04/11/14 13:21:21

ボディーはどうでもいいんだよ。顔の肉だよ顔の肉！

753 ：スリムななし(仮)さん：04/11/14 13:52:21

>748
ダイエットしたら普通は顔や胸から痩せてくるっていうよね。
太ももとかは最後の方とかいうし。

754 ：スリムななし(仮)さん：04/11/14 14:25:32

>>747
正解!!
まず燃焼されるのは血中のグリコーゲン、
それがなくなる20分後から体脂肪・内臓脂肪がリパーゼという酵素の働きと相俟って燃焼されます。

755 ：スリムななし(仮)さん：04/11/14 14:42:25

頬の下のほうとアゴの肉が気になる。
U字ラインっていうのかな？
ちょっとうつむくと肉がたるんでるのがよくわかる。
デブではないんだけどここの肉だけがどうしても・・・。
ここの肉をなくすにはどうすればいい？

756 ：スリムななし(仮)さん：04/11/14 14:51:01

すごいわかる！私太ると顔にでる。158で今45ｷﾛ。顔だけﾊﾟﾝﾊﾟﾝ。夏42だったのが太りただいまﾀﾞｲｴｯﾄ中。42～40の時が体の調子もいいし顔も普通にすっきり。体のわりに顔だけ肉つくから痩せるか太るかでﾏﾁﾞ別人。

757 ：スリムななし(仮)さん：04/11/14 15:37:25

(ﾟ∀ﾟ)ﾊﾟｿﾊﾟｿ

758 ：スリムななし(仮)さん：04/11/14 17:38:02

ぱっつんぱっつん

759 ：スリムななし(仮)さん：04/11/14 19:58:14

運動いっぱいして体脂肪の低い人で
顔がふっくらしている人はいない。（関取除く）
腹をくくってそこまで体重落とすことにした。
あと３キロで標準体重に到達します。

760 ：スリムななし(仮)さん：04/11/14 21:32:22

クラブがどーこー書いたものです。
家に体重計なくて何ヶ月かぶりに乗ったら６キロ痩せてて、免許の写真見ても顔やせしたなって感じっす。だから一時的にじゃなくて脂肪が落ちた気がするよ！

761 ：スリムななし(仮)さん：04/11/14 22:10:26

結構前にTVでポリバケツ運動（小顔運動）ってのやってたんですが
誰かその方法を覚えてる方おりますかね？

762 ：スリムななし(仮)さん：04/11/14 22:13:19

>>761
>>1の「あいうえお」を「ぽりばけつ」でやればいいんじゃ？

763 ：761：04/11/15 00:27:50

確かポの時は上を向きながらとか細かい説明が
あったと思うんです。忘れてしまいましてｔｔ

764 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 01:22:23

ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙすべるんですけど、何かコツとかありますか。

765 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 01:45:46

>>759
どうかんです。
運動で体重を落とすのがよさそう

766 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 03:33:05

三面鏡で横顔みたら左側の顔だけが驚くほどアゴの境目がないことに気付いた…

767 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 03:59:36

つまらない質問だけど、顔痩せしたらやっぱ顔も良くなるのかな？

768 ：かりん：04/11/15 04:49:57

小顔マスクをつかっても小顔にならないのだが。小顔マスクて効果なくないですか？

769 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 07:58:15

759
私はテニス部で運動もすごくしてるし体脂肪は11％157㌢39㌔で細めだけど、顔はぽちゃっとしてますよ。

770 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 11:41:13

>>769
成長期はまた別だな（ｗ

771 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 12:57:32

一ヶ月前に失恋してあまり食事しなかったら体は痩せた
でも顔はパンパンなまま…というかむくんでる
やっぱ無理なダイエットはよくないね
これから運動して健康的に痩せて、新しい彼氏探します

772 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 17:55:03

>>761
「ぽりばけつ」って、あるあるだった気がするんだよなあ。
ぽ　の形で上を向いて何秒か（１０秒だった気がする）
り　の形で下を向いて…って繰り返してそれを3セット。
うろおぼえなんで、どなたか覚えている人補足よろ

773 ：スリムななし(仮)さん：04/11/15 19:42:33

堂本剛も体脂肪に比べて顔が丸い気がするが
奴は無表情だから、ブッカルファットがさがっとるのかもしれん。

とりあえず、自分が二重アゴでなかったときの体重まで下げてみよう…。

774 ：スリムななし(仮)さん：04/11/16 02:30:38

どうもとの体脂肪どんくらいだって？

775 ：スリムななし(仮)さん：04/11/16 03:00:14

堂本剛のムーンフェイスは鬱病薬の副作用らしいが

776 ：スリムななし(仮)さん：04/11/16 03:33:04

どうもとクン、華燭嘔吐して名逸すか？

777 ：スリムななし(仮)さん：04/11/16 09:47:56

堂本くん、鬱なの？？

778 ：スリムななし(仮)さん：04/11/16 10:27:35

コンサートで告白したらしいが

779 ：スリムななし(仮)さん：04/11/16 14:10:25

>>773
剛は元々輪郭が丸顔だからしょうがない
でも昔と比べてちょっと太ったよね

780 ：スリムななし(仮)さん：04/11/16 15:20:02

あ　い　う　え　お
だけじゃなく
あえーってやってみ。ほっぺ痛いねー。

781 ：スリムななし(仮)さん：04/11/17 00:49:27

アイドルなのにな・・

782 ：スリムななし(仮)さん：04/11/17 03:59:03

アイドルも人間ですから

783 ：スリムななし(仮)さん：04/11/17 11:40:09

あるある体操効くじゃん！
小鼻まわりから口元周辺の肉がなくなってきた(ﾟ∀ﾟ)

784 ：スリムななし(仮)さん：04/11/17 17:25:55

あいうえおってホントに効き目あるの？
コロッケなんていつもあんなに口元とか動かしてるのに顔でかいよ？

785 ：スリムななし(仮)さん：04/11/17 17:30:59

コロッケは頭蓋骨がでかいからね

786 ：スリムななし(仮)さん：04/11/17 17:42:33

>>783
あるある体操何日間やりました？
参考までに。

787 ：スリムななし(仮)さん：04/11/17 23:45:43

あいうえお体操って声に出さないと効果ないんですか？

788 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 01:59:24

皮膚が厚いからこれ以上引き締まらないんですけど・・
こんな人他にもいます？

789 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 02:29:40

あの、あいうえお（もしくはポリバケツ）のやると
顎が軋むんですが、これって顎関節症とかいうやつですよね。
病院行ったほうが良いですかやっぱ。

790 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 02:49:19

いけ

791 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 03:22:27

>786
放送あってからすぐに始めたよ

792 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 07:32:00

フェラ毎日したらあご周り痩せそう。

793 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 15:40:15

あるあるの体操していたらアゴが5mmほど短くなってた。
始めてから３日目。

794 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 16:28:59

>>772
あるあるのページいけ

795 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 20:06:12

>>791
レスさんきゅーでつ！

796 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 22:03:42

やっぱり汗出さないと痩せないですよね？

797 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 22:31:23

顔痩せマスクって効くのかな？

798 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 01:56:20

ペットボトル咥えながら2ちゃんやＴＶ見るのが日課になった

799 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 02:07:37

おれもおれも

800 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 02:12:04

指で引っ張っても効果あるよ!!
ペットボトルだと、衛生面でｲｸﾅｲ

801 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 02:13:31

なんていうか、、
人差し指でフックを作ってそれを口に入れて外側に引っ張って、
口はその反対方向に力を入れるって感じです。

802 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 02:22:25

舌出しやってたらあごが痛くて痛くて。
効いてきたのかな？と思ったんだけど、口を思いきり開くと
耳の下の部分の骨（あごの骨の付け根？）がガコッというようになった。
口を全開に開いたらあごが外れそうなんだけど・・・

803 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 04:06:54

私はちょっと太るとすぐあごぽちゃになるのですが、1年前、風引いてせきが1日止まらず
コホコホしていたら、次の日顔がほっそり。同僚にも(体重は減ってないのに）やせた～
といわれた。それ以来やっぱり鍛えれば細くなるんだとわかったんだけれど、なかなか続け
られないんだよね。。。。(´･ω･｀)

804 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 07:00:30

>>802
それは顎関節症だから、病院に行くことをお勧め。

805 ：703：04/11/19 20:28:09

マスクがまだ届かねー
というか発送されてない

806 ：スリムななし(仮)さん：04/11/20 02:36:31

ポリバケツ体操やってると、口の中にどんどん涎がたまってこぼれそうになる。
飲み込むたびにいちいち中断するのもなんかイヤだし。
体操を中断しないで涎を飲み込むいいタイミングとかないですかね？

807 ：スリムななし(仮)さん：04/11/20 21:04:09

今日風呂はいるときに小顔マスクの変わりに
スーパーとかで貰うビニール袋かぶってみたんだけど、
結構汗かくよ。息も思ったよりしやすいし。
続ければ効果でるかな？

808 ：スリムななし(仮)さん：04/11/20 21:35:28

風呂場でビニール袋被って死んでだら爆笑もんだな。

809 ：スリムななし(仮)さん：04/11/20 21:44:13

唇がとがっていて前に出てるんですが
ペットボトルや指で引っ張ったりして
唇の筋肉が鍛えられてますます尖るなんてことはないですか？

810 ：スリムななし(仮)さん：04/11/20 23:56:25

ビニル袋被るのは酸欠とかになるから、やめといたほうがいいよ

811 ：スリムななし(仮)さん：04/11/21 02:26:34

>>809
ペットボトル法でも指法でも唇はとがりません。
口輪筋が鍛えられて大きさ的に小さく薄く、外よりも内に変形するからです。
ただ、唇の周辺やほっぺが別人のように引き締まるので、どういう印象になるかは人それぞれでしょうね。

812 ：スリムななし(仮)さん：04/11/21 07:34:36

鼻と口の所は穴あけとけよ

813 ：スリムななし(仮)さん：04/11/21 14:29:52

以前は顔小さいねとまで言われていたのに
今ではあんた顔でかいよと言われるまでの顔でかになったのはなぜなんだ
もう当時の知り合いに会いたくない・・

814 ：スリムななし(仮)さん：04/11/21 17:15:40

ほっぺたはどうしたらいいんですか？
動かしようがない気がして。。。

815 ：スリムななし(仮)さん：04/11/21 18:30:43

>814
思い切りにっこりしたら頬の肉も動きませんか。
あっかんべえしながらにっこり笑ってみるとわかりますよ。

816 ：スリムななし(仮)さん：04/11/21 23:23:03

鉛筆トレーニングやってると
あごに梅干しみたいな皺ができるんだけど
これでいいのでしょうか。

817 ：スリムななし(仮)さん：04/11/22 02:41:01

俺もあごに耒ができる。あってるかな？

818 ：スリムななし(仮)さん：04/11/22 03:04:15

鉛筆トレーニングして気付いたら立派な法令線が(ﾟ∀ﾟ)
今は法令線スレのお世話になってます＿|￣|○

819 ：スリムななし(仮)さん：04/11/22 03:46:01

リンクはって

820 ：スリムななし(仮)さん：04/11/22 08:02:13

私も法令スレとここ見てるよ

対策を◆ほうれい線をなんとかしよう！5◆語ろう
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1095377967/l50

821 ：スリムななし(仮)さん：04/11/22 08:10:15

おもひでぽろぽろのほうれい線がすごい。

822 ：スリムななし(仮)さん：04/11/22 15:31:16

>>816-817
歯並び悪かったりアゴが短かったりしないか？

823 ：スリムななし(仮)さん：04/11/22 17:35:49

青木ｻﾔかとsayakaはどっちも顔でカだな

サヤカって名前は顔でか多いのか

824 ：スリムななし(仮)さん：04/11/22 17:49:54

今日「２時ワク」で言ってたけど
フェイスニングやっても皺は増えないって

825 ：スリムななし(仮)さん：04/11/22 17:56:43

顔だけぽちゃだったけど、ｷｮﾝｷｮﾝCMのｴﾘｸｼｰﾙの形状記憶なんとかっちゅうの
でマッサージしたら、みんなから「顔小さくなったね」と言われた。
マッサージ始めて四日目くらいだった。
たるんでただけか？

826 ：スリムななし(仮)さん：04/11/22 18:28:36

>>823
漏れの元ｶﾉのサヤカも顔でかかった・・・

827 ：スリムななし(仮)さん：04/11/22 18:29:35

体のほとんどの筋肉は顔にあるから引き締めるのは重要だね。

828 ：スリムななし(仮)さん：04/11/22 18:47:26

雑誌で売ってる顔につけるマスク買った人はいませんか？

829 ：スリムななし(仮)さん：04/11/22 18:57:17

>>828
まったく効果なしでした…
わたしはﾏﾌﾞﾀがはれぼったいんですが､効果的な方法はないですか?

830 ：スリムななし(仮)さん：04/11/22 19:01:09

>>828
二重版のテンプレにでてたよ直し方

831 ：スリムななし(仮)さん：04/11/22 19:02:13

８３０は>>829です間違いました

832 ：スリムななし(仮)さん：04/11/22 21:06:59

>>823
青木はともかくSAYAKAの方は思春期で顔がぽっちゃりしているだけじゃないかと

833 ：スリムななし(仮)さん：04/11/23 01:38:33

二週間くらい前から毎日舌出しやってたんだけど、さっきもいつも通りやってたら
耳の下あたりの筋？筋肉？からブチ・・・というような鈍い音がして
何かがブチッと切れたみたいな、なんだかよくわからないんだけど
あごかどこかの筋おかしくしたっぽい。
どうしようやばいよ、口あけられないよ、口動かそうとするだけで激痛が走る。
すっごく痛い。口あけたらあご外れそう、筋切れそうな気する
こわいよ、早く病院行きたいよー

834 ：スリムななし(仮)さん：04/11/23 01:47:46

早く行きなよ

835 ：スリムななし(仮)さん：04/11/23 02:17:24

大丈夫?
早めに病院行ってね

836 ：スリムななし(仮)さん：04/11/23 05:22:24

すげーやばいじゃん、それ・・・(((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

837 ：スリムななし(仮)さん：04/11/23 10:15:14

(　´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ

838 ：スリムななし(仮)さん：04/11/23 13:00:56

>>833
どうなったかなぁ？大丈夫？
舌出し始めた最初の頃、筋肉攣ったみたいになったことあるけど
そりは舌の下だったし、しばらくして直ったけど・・・・

839 ：スリムななし(仮)さん：04/11/23 15:37:33

>832
イヤそれは違うな
顔ﾃﾞｶはちっちゃい時から顔デカなもんだよ
私小中学生の時から顔ちっちゃいちっちゃい言われまくりだったのに
今はﾌﾂｰの大きさだと思う
それでも標準より小さいと思うけど若い時のほうがさらにちっちゃかった

今の若いのはほんと宇宙人みたいに顔ちっちゃいのもいるしな

840 ：スリムななし(仮)さん：04/11/23 20:59:54

たまに、あまりに小さすぎて、
ほんとに宇宙人みたいで可哀相な男の子とかいるよね…。

さっきテレビに出てたドューク更家の小顔っぷりがすごかった。
あの年なのに、あの頬のシャープなラインはさすが…。
やっぱ生活が顔にでるんだろうなぁ。

841 ：スリムななし(仮)さん：04/11/23 22:00:50

デュークって手足も長いよな
さすがにモデルやってただけある

842 ：スリムななし(仮)さん：04/11/24 00:54:58

顔を下げるというか肩をあげると脂肪のせいで首と一体化してしまうんですが、
この脂肪をとるにはどーしたらいいですか？

843 ：スリムななし(仮)さん：04/11/24 01:12:10

体は細いのに顔だけ太っている原因のほとんどはむくみ！リンパマッサージが効果的だよ♪

844 ：スリムななし(仮)さん：04/11/24 03:55:25

＞＞８４２
毎日1時間走れ

845 ：スリムななし(仮)さん：04/11/24 11:13:46

頬をコケさせたい人はどうすればいいですか？

846 ：スリムななし(仮)さん：04/11/24 14:46:53

絶食でもすれば

847 ：スリムななし(仮)さん：04/11/24 20:59:35

>>843
それはどうやるの？

848 ：スリムななし(仮)さん：04/11/24 21:26:09

>>847
http://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&hl=ja&ie=UTF-8&q=%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%83%91%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%82%B8

849 ：スリムななし(仮)さん：04/11/25 01:30:36

あいよー
ttp://diet.goo.ne.jp/nonmember/way/move_no13/02.html

850 ：スリムななし(仮)さん：04/11/25 15:16:47

エルセーヌの小顔体験に行こうと思い中。
行ったことある人いる？

851 ：スリムななし(仮)さん：04/11/25 19:45:26

やっぱりほうれい線出ました。
お風呂で「あい」「いう」「うえ」「えお」「おあ」を１０回ずつ。
上向きで舌回し。左右１０回ずつ。
舌出し３０秒。口角上げ５分。
これをやって二重顎解消しようと思ってがんばっていたのに・・・。
一難去ってまた一難。

852 ：スリムななし(仮)さん：04/11/26 04:11:45

二重顎なら舌出しと舌回しだけで
よかったんじゃ？

853 ：スリムななし(仮)さん：04/11/26 06:02:10

>>52
ヘコーってなりませんか？

854 ：スリムななし(仮)さん：04/11/26 06:08:41

パーマンか

855 ：スリムななし(仮)さん：04/11/26 06:16:55

顔痩せマスクをして総長ジョギングしたらどうだろうか？

856 ：スリムななし(仮)さん：04/11/26 12:10:01

「あんた痩せたね。見て、この2ヶ月で3.5キロも痩せてる。」って言うじゃない。
でもあんた…

顔の大きさだけはそのまんまですから！！
残念！拙者、リンパの流れが悪すぎですから…切腹。

857 ：スリムななし(仮)さん：04/11/26 12:33:41

ワロタ。がんがれ。

しかし顔痩せるのって15キロ以上絞らないと変わらない気が
周りから「痩せたね」って言われるのも15キロマイナぐらいから。

自分では気付かなかったんだが、
写真やビデオ見て実感。
「誰やこれ！？　あ、俺だ　こりゃ周りも口にするわな」

858 ：スリムななし(仮)さん：04/11/26 13:36:02

１５キロ以上しぼったら顔はまぁ丁度いいとして体が骸骨になっちゃうんですけど

859 ：スリムななし(仮)さん：04/11/26 14:42:31

舌出ししてるとシャクレになりそうなんですが

860 ：スリムななし(仮)さん：04/11/26 16:07:05

>>856
アドバルーンﾊｹｰﾝ

861 ：スリムななし(仮)さん：04/11/26 17:48:08

すでに平均体重-10kgだが顔はふんわり

862 ：スリムななし(仮)さん：04/11/26 22:15:27

ペットボトルのやつって何に効くんですか？

863 ：スリムななし(仮)さん：04/11/27 02:47:28

>>861
同じく

864 ：スリムななし(仮)さん：04/11/27 09:56:20

じゃぁあと5キロじゃないか！？

865 ：スリムななし(仮)さん：04/11/27 12:03:53

>>857
おいおーい、体重だけじゃなくて身長も晒せよ。

身長晒さないのはお前,デブだからか？
デブが15kg痩せても顔痩せはしているが
二重顎とかは解消してないと思うよ。

866 ：スリムななし(仮)さん：04/11/27 13:27:16

上記の人じゃないけど
身長180　体重72 顔ぽっちゃり　男
素直に体重落とせばいいんだろうけど落ちねー

867 ：スリムななし(仮)さん：04/11/28 04:52:31

つーか、デブじゃんw
お前の身長なら70kg以下にしなされ

868 ：スリムななし(仮)さん：04/11/28 15:54:01

３年前に買ったスリムマウスピースを煮沸消毒して
きのう3年ぶりに再開　３，４分やってたら筋肉痛になった
なんか効いてるって感じで嬉しい

869 ：スリムななし(仮)さん：04/11/28 17:24:47

160cm43kgで体はガリなのに（二の腕が手首並に細い）
顔ぽちゃな私はどうすればいいのですか・・・

870 ：スリムななし(仮)さん：04/11/28 17:27:41

175cm/60kg　男
だが全く顔の肉が落ちない
やっぱ顔は落としにくいな

871 ：スリムななし(仮)さん：04/11/28 17:52:05

フェイササイズやっても効果感じられないし、むしろ筋肉ででかくなってる希ガス

872 ：スリムななし(仮)さん：04/11/28 18:05:57

フェイササイズしても毎日見慣れてるせいか効いてなく
顔は大きいままの気がするが、実際はかなりホッソリしてきているんだと思う

車の免許更新して写真をみたらゲソーっとしててびっくりした

873 ：スリムななし(仮)さん：04/11/28 21:26:15

顔げっそりしたいよ～。顔だけぽちゃってるよ～。
どうしたらげっそり頬こけれるの～

874 ：スリムななし(仮)さん：04/11/28 21:39:39

>>872
裏山すぃ～

875 ：スリムななし(仮)さん：04/11/29 02:49:45

漏れも顔げっそりしたってよく（？）言われる

876 ：スリムななし(仮)さん：04/11/29 04:03:43

そういえば中学校の頃の女教師で体はスリムなのに
顔は満月のような人がいた。
顔の肉付きって生まれつきだろうからなあ…どこまで努力で
改善できるのやら。

877 ：スリムななし(仮)さん：04/11/30 00:43:00

口呼吸すると顔が腫れぼったくなるって本当でしょうか？

878 ：スリムななし(仮)さん：04/11/30 03:15:40

ホントだよ。鼻呼吸がいいよ

879 ：スリムななし(仮)さん：04/11/30 04:07:03

慢性鼻炎なんですが…
まずは鼻を開通させる所から（ry

880 ：スリムななし(仮)さん：04/11/30 04:07:39

877 うわ！
友達で口呼吸しかできん。て子がいるけど、
確かに腫れぼったい。どーして？！

881 ：スリムななし(仮)さん：04/11/30 04:26:51

むしろ逆
鼻呼吸をすればはれぼったさがなくなる

882 ：スリムななし(仮)さん：04/11/30 16:55:04

むしろ

883 ：スリムななし(仮)さん：04/11/30 17:06:35

ろしむ

884 ：スリムななし(仮)さん：04/11/30 18:12:23

しむら

885 ：スリムななし(仮)さん：04/11/30 20:57:42

うしろ

886 ：スリムななし(仮)さん：04/11/30 21:26:03

志村うしろ

887 ：スリムななし(仮)さん：04/11/30 22:58:14

ギィェエエエエ～～～～ッ

888 ：169/52男：04/11/30 23:23:58

顔がかなり運動しないと、むくむ…食後すぐ寝ると最悪にむくむ。。最悪…ハリがないのかなまだ16なのに

889 ：スリムななし(仮)さん：04/12/01 00:22:54

16で169cmかよ

890 ：スリムななし(仮)さん：04/12/01 00:28:00

頬の肉が左右の付き具合が違うんだよぉ
あいうえお運動を多いほうを意識したら、いい具合になるかな？

891 ：スリムななし(仮)さん：04/12/01 02:16:42

エクササイズより、
まずは片側に偏った癖がないか気をつけて、
もしもあればそれを治すのがいいんじゃないかな。

片方で噛む癖とか、頬杖をつくとか、右ばっか向いて眠るとか。

892 ：スリムななし(仮)さん：04/12/01 03:32:29

16で１６９かよ
１６９で５２かよ

893 ：スリムななし(仮)さん：04/12/01 04:56:31

16で169cmって何かおかしいん？
169cmで52kgは美容体重？

894 ：スリムななし(仮)さん：04/12/01 05:26:20

16♂で170前後なんてゴロゴロいるけどねー？

そんな私は17♀167ｾﾝﾁorz

895 ：スリムななし(仮)さん：04/12/01 07:25:34

舌出し&舌回しすると三日くらい喉にしこりっつーか異物感が残る。
俺だけ？

896 ：スリムななし(仮)さん：04/12/01 11:29:11

咽頭ガン

897 ：スリムななし(仮)さん：04/12/01 13:41:25

(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

898 ：スリムななし(仮)さん：04/12/01 16:16:14

>>891
片方で噛む癖と頬杖をつくのは、当てはまるなぁ
とりあえずあいうえお体操して、癖とかは気をつけるかぁ
正面向いて左が大きいんだけど、直せる方法ってある？

899 ：スリムななし(仮)さん：04/12/01 21:34:35

顔のパーツが小さい

900 ：スリムななし(仮)さん：04/12/02 02:14:20

１６で１６９かよ、ｽｹﾞｰﾅ

901 ：スリムななし(仮)さん：04/12/02 09:02:41

>>900
男なら平均だろ

902 ：スリムななし(仮)さん：04/12/02 10:03:22

同じ方でばかり噛む癖があると、
噛んでる方に法令出るのかな？
噛んで無い方がタルむから出る？
なんか意識して食べるとどっちでいつも食べてるか判らなくなります。。

903 ：スリムななし(仮)さん：04/12/02 10:32:40

>>900-901
つーか今時はちょっと小さいほう

904 ：スリムななし(仮)さん：04/12/02 10:44:02

顔痩せは可能だと思います。
その日の老廃物を溜めないように、毎日お風呂で
みんなが書いてるような顔の体操を五分程してたら痩せて来ました。
あいうえお体操は頬にしわが出来たら嫌なので
化粧水と乳液を付けた直後にやってます。

905 ：スリムななし(仮)さん：04/12/02 13:40:01

首のところの脂肪をなくすにはど－したらいいですか？？

906 ：スリムななし(仮)さん：04/12/02 20:12:41

あごの辺りに脂肪ついてるんでしょう？
なら首猫背じゃないの？
俺もそうだけど｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

907 ：スリムななし(仮)さん：04/12/02 20:44:38

http://www.consumptionjunction.com/downloads/cj_9102.wmv
http://www.consumptionjunction.com/downloads/cj_9101.wmv
http://www.consumptionjunction.com/downloads/cj_9100.wmv
http://www.consumptionjunction.com/downloads/cj_9099.wmv
http://www.consumptionjunction.com/downloads/cj_9098.wmv
http://www.consumptionjunction.com/downloads/cj_9097.wmv

これでやせられると思う。

908 ：スリムななし(仮)さん：04/12/02 22:01:38

ユーミーきつすぎる！！けど1週間位で顔小さくなった気がする
3分間×４回を毎日やってたからなあ
俺は青かったけど、みんな3分間口閉じていられる？

909 ：スリムななし(仮)さん：04/12/02 22:39:37

鼻で呼吸もできないのか

910 ：スリムななし(仮)さん：04/12/03 00:00:14

顔の脂肪を上へ持ち上げてずっとガムテープで固定してたい…
脂肪無いだけでほんとに顔の印象かわるなあ・・輪郭がまん丸すぎてワラエネーヨ

911 ：スリムななし(仮)さん：04/12/03 03:36:48

ここに１６歳で１６９の人がいるって聞いたんですが本当ですか？
レス番でいうとどのへんですか？

912 ：スリムななし(仮)さん：04/12/03 06:36:31

小さいころから15ぐらいまで床屋で顔の毛を剃ってもらったんだけど、最近になって顔の毛が気になるぐらい濃くなってきた。
眉毛の周りや、頬骨の辺りも。剃るとまた濃くなるかなと思って怖くてそれないんですが、どうすえばいいですかね

913 ：スリムななし(仮)さん：04/12/03 07:25:43

>>908
始めはきついかもしれないけど次第に閉じるの簡単になっていくよ。
筋トレもやってるからわかるんだけど、同じ負荷を続けていくと筋肉が
それに慣れちゃうんだよね。慣れてくると顔痩せの効果も薄くなってくる。
きついうちが一番効果が実感出来ていい時期だと思う。
ちなみに自分は慣れちゃって青でも効かなくなったからもう使うの止めちゃったけど・・・

914 ：スリムななし(仮)さん：04/12/03 13:34:43

ユーミー買おうかな。
漏れ口呼吸だし、顔も引き締まったら一石二鳥だね。
いきなりブルーは無謀ですか？やっぱ最初はピンク？？

915 ：スリムななし(仮)さん：04/12/03 19:30:18

>>914
ピンク＝女性用
ブルー＝男性用
俺は最初からブルー

916 ：スリムななし(仮)さん：04/12/03 20:23:46

>>911
その話は本当ですか!?16で169なんて理想の高身長の人がこんな所にいるなンてっ

917 ：_：04/12/03 22:41:30

顔痩せするための秘訣は何ですか？

918 ：スリムななし(仮)さん：04/12/03 23:46:02

700台くらいだったかな
16なのに169

919 ：スリムななし(仮)さん：04/12/04 00:52:20

何か面白いことなのか？
>>888だろ、１６歳で１６９センチ
別に珍しいことでもないと思うんだが…

920 ：スリムななし(仮)さん：04/12/04 00:56:06

めずらしいどころか小さいわ

921 ：スリムななし(仮)さん：04/12/04 02:17:42

てか、本人はまだいるの？

922 ：スリムななし(仮)さん：04/12/04 02:58:08

８８８君は顔細いの？

923 ：スリムななし(仮)さん：04/12/04 03:17:33

輪郭の脂肪にはどの運動がよろしいでしょーか？？

924 ：スリムななし(仮)さん：04/12/04 15:19:29

フェラ

925 ：スリムななし(仮)さん：04/12/04 20:29:04

顎が逆三角形になった・・・

926 ：スリムななし(仮)さん：04/12/05 00:35:18

誰かあるあるのHPに載ってるプルプルブレード買って使ってる人いますか？

927 ：スリムななし(仮)さん：04/12/05 03:26:51

>>924
フェラしてあげる相手がいないときはどうすればいいですか？

928 ：スリムななし(仮)さん：04/12/05 04:44:09

ピンサロに勤めればお金も稼げて一石二鳥

929 ：スリムななし(仮)さん：04/12/05 11:17:45

去年の冬、風邪で３日位寝込んでノド痛くてまったく物を食べれず５ｋｇも痩せた。
なのに会社に行っても誰一人「痩せたね」って言ってくれなかった。
５ｋｇも痩せたのに顔は全く同じなんだもの。
その後体重は元に戻ったんだけど、その分なぜか顔が大きくなり「太ったね」
ってみんなに言われた。ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ!!

930 ：スリムななし(仮)さん：04/12/05 11:31:23

正直、５ｋｇじゃなあ…どこの部分痩せたかわからんし。

931 ：スリムななし(仮)さん：04/12/05 12:28:37

え？５kg減ったら外見は相当変わるでしょ。
よっぽどのデブじゃないかぎり。

932 ：スリムななし(仮)さん：04/12/05 13:16:19

・あなたが「痩せたね」と言えるキャラクターじゃない
・あまりに急激にやつれていて、言える雰囲気じゃなかった
・痩せたのは脱水しただけで、肉量は大して変わってなかった

・痩せたかもしれないけど、風邪で寝込んでたから、顔が浮腫んでた

まぁおそらく四番目だと思うけど…。

元の体重から急激に±があったなら、一時的に顔が太るのは仕方ないと思う。
きっと暫くしたら元に戻るさ。

933 ：930：04/12/05 13:23:41

デブ男のｽﾚかと思ってた｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

でも自分は会社で会う程度の人間、やっぱりわからないや。
929の言うとおり、顔の変化はわかりやすいんだが。

934 ：スリムななし(仮)さん：04/12/05 13:27:13

次スレで>>1が、どこの部分に効くか書きませんか?

935 ：スリムななし(仮)さん：04/12/05 17:17:11

>>929
痛いほどよく分かるなあ・・せっかく痩せたのに顔だけ苦労が報われてねえ。。
他の人は愚か身内にすら指摘されないんだよ、うちは。
本当に顔だけは変わってないんだなって思う

で・・試しに顔マッサージしたり表情筋鍛えたりして二日目の夜に
母親が「あんた痩せたわー」

…体重変わっていませんが何か。

936 ：スリムななし(仮)さん：04/12/06 00:27:47

つまりアレですよ。みんな表情筋がそれほど鍛えられてないって
ことなんですよー
かと言って鍛える＝筋肉が大きくなる　のは嫌だって思うんですよ
明確にこれがいい！って方法が確立されていないので
鍛えるにも二の足踏むわけですよ。で、また始めに戻る・・と

937 ：スリムななし(仮)さん：04/12/06 04:37:14

鍛える＝筋肉が大きくなる

これはこわいよな

938 ：スリムななし(仮)さん：04/12/06 09:31:20

フィルムケースを１時間も加えていたりあいうえお体操をひたすら繰り返したりしなければ大丈夫

939 ：スリムななし(仮)さん：04/12/06 12:00:24

鍛える＝筋肉が大きくなる

こういう考えの奴こわいよな

940 ：スリムななし(仮)さん：04/12/06 15:41:03

頬コケたい！
頬コケたい！
頬コケたい！
頬コケたい！

941 ：スリムななし(仮)さん：04/12/06 16:10:36

顔の筋肉は薄いから鍛えても大きくなりませんよ

942 ：スリムななし(仮)さん：04/12/06 16:26:32

もし大きくなるとしたら、アナウンサーや声優たちは・・・
（゜Д゜；三；゜Д゜）

943 ：スリムななし(仮)さん：04/12/06 20:24:11

ペットボトルって効きますか？？？

944 ：スリムななし(仮)さん：04/12/06 20:40:10

家の中で常にニヤニヤするようにしてたら口角が上がってきた。

945 ：スリムななし(仮)さん：04/12/06 20:45:36

家の中で常にニヤニヤするようにしてたら口角が上がってきた。

946 ：スリムななし(仮)さん：04/12/06 22:13:11

小顔サウナマスクってどうなの？
誰か試した人います？

947 ：スリムななし(仮)さん：04/12/07 00:08:02

ソワンソニック安いから試してみたら？

948 ：スリムななし(仮)さん：04/12/07 01:12:07

筋肉が鍛えたら大きくなるってのは、ボトックス注射からくる考えです。
ボトックス注射は咬筋を働かなくさせ、エラ張りをなくし小顔にするものです。
筋肉を働かせなくして小顔になると言う理論があるので恐いんですよ・・・

949 ：スリムななし(仮)さん：04/12/07 01:58:37

筋肉は脂肪を栄養として燃やすわけだから
脂肪でタプタプしてる顔なら筋肉つけたほうがいいんじゃない

950 ：スリムななし(仮)さん：04/12/07 02:05:28

ﾌﾟ

951 ：スリムななし(仮)さん：04/12/07 17:33:04

ﾗ

952 ：スリムななし(仮)さん：04/12/07 18:31:21

ﾄ

953 ：スリムななし(仮)さん：04/12/07 18:43:24

ﾆ

954 ：スリムななし(仮)さん：04/12/07 18:48:02

9m(＾Д＾)ﾌﾟｷﾞｬｰ

955 ：スリムななし(仮)さん：04/12/07 19:30:35

「千と千尋の神隠し」の千尋みたいな顔の輪郭だぽ

956 ：スリムななし(仮)さん：04/12/07 20:28:48

体は痩せですが、寝顔とかが激やばデス！
ほほの肉で目がつぶれてﾌﾞｻｲｺに！
目の下の皮膚は普通薄いと聞きますが私は厚くて涙袋もない...
この頬肉はどうやれば引き締まりますか？
あと目をつり上げたいのですがどうすればなりまふか

957 ：スリムななし(仮)さん：04/12/07 20:48:05

寝顔だけじゃなく、普通の状態でもやばいんだろ

958 ：スリムななし(仮)さん：04/12/07 21:05:29

ユーミーきついね。なんか歯茎にあたって腫れてるよ＞歯茎
使い方間違えとるんかな？

959 ：スリムななし(仮)さん：04/12/07 21:24:50

>>955
いいんだよ。マソコがきつければ

960 ：スリムななし(仮)さん：04/12/07 21:54:31

とりあえず口呼吸→鼻呼吸にすればだいぶ変わるよ。
自分が鼻呼吸していると思っていても、無意識のうちに口呼吸していることが多いから。

961 ：スリムななし(仮)さん：04/12/07 23:08:01

鼻呼吸はいいんだけどさ、鼻の穴大きくなるんだけどw

962 ：スリムななし(仮)さん：04/12/08 00:45:35

ケツの穴がデカいのに、なに言ってんだか

963 ：スリムななし(仮)さん：04/12/08 02:54:52

banana はいるかな？

964 ：スリムななし(仮)さん：04/12/08 08:24:38

顎鍛えるために今日から毎日するめ食ってみる
体操もするけどね

965 ：スリムななし(仮)さん：04/12/08 13:56:18

あんまり噛むとエラ張りになるど。

966 ：スリムななし(仮)さん：04/12/08 14:08:18

福辻式小顔パット（7800円）
ttp://www3.hapima.com/home/prd/02000278/020002780004/

フェイスアッパー（4700円）
ttp://www.rakuten.co.jp/urashimado/448229/511527/591067/

スリムホホ（2500円）
ttp://www.dietya.com/itempage/10160.html

スリムマウスピース（850円）
ttp://www.go-ki.com/katalog/es/mouthpiece.htm

↑どれが一番効果ありますか？

967 ：スリムななし(仮)さん：04/12/08 15:13:53

これじゃないっすか
ttp://www.soushin.com/index.html

968 ：スリムななし(仮)さん：04/12/09 01:23:36

あるある式、確かに一週間くらいで凄く引き締まるんだけど
調子にのってそれ以上続けていたら逆に筋肉ついたのか
若干顔が太った、というかごつくなった。

969 ：スリムななし(仮)さん：04/12/09 01:29:22

私はスーパーのビニール袋かぶってお風呂に浸かってたら痩せたよ。あとサランラップ巻いてしても痩せたよ。

970 ：スリムななし(仮)さん：04/12/09 02:47:26

たしかに、ごつくなる・・

971 ：スリムななし(仮)さん：04/12/09 19:36:31

>>968
あるある式詳しく教えてください

972 ：スリムななし(仮)さん：04/12/10 10:51:55

>>971
ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru30/30_1.html

973 ：スリムななし(仮)さん：04/12/10 12:52:36

親切すぎだ

974 ：スリムななし(仮)さん：04/12/10 22:16:13

GLAYのテルが顔ぽちゃっとした希ガス

975 ：スリムななし(仮)さん：04/12/12 02:34:05

あげ

976 ：スリムななし(仮)さん：04/12/12 16:43:36

男ですが、
朝と夜毎日１時間走ってたら１ヶ月ころからけっこうやせました。
親にも輪郭がほそくなったって言われたし。
あと昔剣道やってたんですがそのときはかなり顔やせました。
今は元にもどりましたが。

977 ：スリムななし(仮)さん：04/12/13 03:26:39

ココリコの遠藤はお腹とか結構ぶよぶよしてるのに顔はすっきりしてる。うらやましい。

978 ：スリムななし(仮)さん：04/12/13 10:11:49

う、うらやましいか？ハラボテ。

979 ：スリムななし(仮)さん：04/12/13 11:23:44

顔がすっきりしてるのがうらやましいんでしょ。

980 ：スリムななし(仮)さん：04/12/13 11:55:30

部分痩せは無理やろ！さっき整形外科のホームページで、医者が言うてた。やっぱ運動で体重を落とすことが顔痩せへ繋がるんちゃう？

981 ：スリムななし(仮)さん：04/12/13 13:07:26

医者と聞いただけで、そいつが言うことはなんでも正しいと思うのは危険だぞ

982 ：スリムななし(仮)さん：04/12/13 13:55:28

キリン酔茶のペットボトルの首を切って使うと、引っ掛かりが大きくて使いやすい。
ユーミー買おうかとも思ったけど、5000円は微妙だ。

983 ：スリムななし(仮)さん：04/12/13 14:05:59

新スレを。

984 ：スリムななし(仮)さん：04/12/13 14:06:24

新スレを。

985 ：スリムななし(仮)さん：04/12/13 17:10:53

>>937
運動して筋肉がつけば、脂肪は落ちるし、尚且つ落ちてない脂肪も引っ張って締めてくれる。
それに運動してない部分は血行が悪いからむくみやすい、
運動すれば血行が良くなり、むくみ解消するだけでも結構締まって見える。

運動して筋肉付いて太くなったら、、とか言ってる奴は
筋肉が太くなるくらいまで鍛えるのがどれだけ大変なのかわかってない奴
そこまで出来る奴は特にこの板では少ないから気にせずやるべきだ

986 ：スリムななし(仮)さん：04/12/13 19:22:15

で、どれが一番効果あるの？( ´･ω･｀ )

987 ：スリムななし(仮)さん：04/12/13 21:43:27

オレの11センチ砲をしゃぶること

988 ：スリムななし(仮)さん：04/12/13 22:53:35

そんな手のひらサイズのものを砲とは呼ばない

989 ：スリムななし(仮)さん：04/12/13 23:31:42

どこかで頬骨を引っ込ませるエクササイズを見たんですが、良く分かりませんでした。どなたか教えて頂けませんか？

990 ：スリムななし(仮)さん：04/12/13 23:34:16

>>987
m9(＾Д＾)ﾌﾟｷﾞｬｰｰｰｯ

991 ：スリムななし(仮)さん：04/12/13 23:47:37

>>987
子供用のおもちゃのピストル級だな