☆踏み台昇降DEダイエット Part10☆

☆踏み台昇降DEダイエット Part11☆
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次スレたてました。
書き込み規制でなかなかできなかった。。。

>>949
龍玉で育っちゃった世代だから多分。修行させんなって。

>>950
乙。　

>>953
で、実際兄貴は筋肉とかすごいのか？

>>955
ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙみたくすごーくまっちょではないです。
そこそこきれいにつけたってとこでないのかな。
でも学園祭の劇（お馬鹿系）で筋肉にマジックで黒線補強つけて出てた。
卒業アルバムに脳味噌まで筋肉って書かれてた。学校でなにしてたん？

ｼｮｺってどのくらいカロリー消費するのかな、と思って調べたらガッカリした。
全然なんだね。
おかげでお菓子中毒ってくらい間食しまくってたのに、お菓子食べる気なくしたよ。

いいことだ。

>>937
不細工が無意味なことしてんじゃねー、金の無駄だってことじゃないの？
どうせ結婚できなくて一生独身なんだから、食いっぱぐれのないよう手に職をつけてもらいたいんでしょうね。

>959 どうせ結婚できなくて。。？　既婚者なんですけど。親は未だにうるさいのよね。

どうでもいいよね、豚が結婚できて用が出来てまいが。(笑)

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>>962
本気で気分が悪いのでそのAAやめて下さい。

>>963
そういうのもあぼーんすればいいと思うよ。

10分くらいで嫌になって、止めよう止めよう思ってるのに 結局70分やった。不思議。

終わってから２０分ぐらい、しかもお風呂でもリンパマッサージ
したのに筋肉痛だ。何故かふくらはぎの内側の筋肉が
痛いんだけど・・・。マッサージし過ぎかな？

新スレあります☆
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(^ー^)

トリビアｼｮｺｰはじめまーーす！

がんばれ！

トリビアｼｮｺｰ　終りますたが、ダンナがｼｮｺｰのﾜﾀｼをじろじろ見やがって集中できず気分も悪！！

Ｕ２３見ながら初ショーコーします。４５分ハーフ、含ロスタイム。

あのさ…せっかくの新スレなのに
何であっちでまだコテに構ってる人いるんだろう…

正直美容板のレベルの低さには驚かされました

＞973
コテと名無しを使い分けて煽ってるから

ショーコー初めて3週間。
ジーンズを買いに行った。
ワンサイズ小さいのを試着したら履けた。
うれすぃ。

ここ埋めよう

明らかに胸が減っている…やばい…

>978
適性サイズのブラで昇降しないと、
サイズダウンのスピードがすごく早いよ。
私は放っておいたおかげで、C→Aだよ･･･。

む、俺はサイズ落としたい　が、垂れるのは困る
ということは腕立て+サイズの合わないブラで昇降？ｗ

むしろノーブラでやるのがいいかと。

Bのブラつけてるけど、サイズ測ると（自分で）Aなんだよ･･･
Aのだと小さい。
デブ貧乳最悪。。。

私も自分で計るとB以下でｼｮﾎﾞｰﾝだったのですが・・・
専門店に行ってしっかりはかってもらったら、
あなたはDがいいですよと言われマスタ。
それからDをかうようにしたら気づいたら大きくなっていました。

EつけてたらFだといわれた
一枚はそこで買ってぴったりだが高い
そして通販だとF75は種類が少ない・・・BIG系はEは75〜でもFは85〜が多い

やっぱ昇降も胸落ちるんだね・・。
ジョギングよりはﾏｼだと思ったけど。

正しい胸の測り方って90度にまげて測るんだよね？

>985
腰をまげてってことで。

自分ではかるのってなんかうまくいかないよね。

>>985
＞正しい胸の測り方って90度にまげて測るんだよね？
詳細ｷﾎﾞﾝﾇ

>>986
胸が垂れた状態でってこと？

ＴＶでやってたんだよね。
正しい測り方は腰を90度に曲げて背中はまっすぐにして測るらしいよ。
Ａだと思ってた人はＢとかだったり、Ｂだと思ってた人はＡだったりしてた。

ほーかね

確かに胸のサイズって測る人によって全然違うよね。
高校時代、胸ぺちゃんこの友達が（確かAカップだったはず）
「昨日お店の人に測ってもらったらDカップだったんだ〜！」と
かなり興奮気味にみんなに吹聴しまくってて、うざったがられてた(笑)
お店の人に胸見られるのが恥ずかしくない人は、一度測ってもらった方がいいかもね。

A→Dはネタでしょ

カップの勘違いは、けっこうあるよ。
カップってアンダーによっても大きさけっこう違うし。
Dだからといって、すごく大きいとは限らない。

あたかわは相変わらずバカだな（ｗ
副作用の無い薬がどこにあるだろ？
そのオツムじゃ、サプリと薬品の区別ができないだろうけど。
どんな薬でも副作用はあるよ。

だから服用の仕方が明記されてる訳。

今日からブラ着用で昇降。
遅いと言う噂も。

しかしゼニカルは大きな副作用は無い。

でも、日本人の栄養の主体は炭水化物だから　ゼニカルの効果はあまり期待できない。
肉など脂質が多い食物を多くたべる　アメリカ人ならゼニカルの効果は期待できるだろう。
アトキンス式のダイエットをしているなら。尚更大きい。

ゼニカルは進める事はできないけど、

あたかわ　みたいなオツムが悪い人は薬の服用は止めた方が良い。

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自分もショコやってるけど、女性の場合はブラジャー着けるのか・・・。

>>966

がんばれ！！！
自分も腹の肉は大分落ちたよ。体重もね。

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