（´∀｀）エアロバイクで痩せるスレ（´∀｀）-3kg

ニッセン　パステルＭＧバイク
協栄ボクシングジム認定マグネットバイク
アルインコ　AF6500

３種を試すことが出来たので感想を。

−−−
ニッセン、かなり負荷が弱い。完全にダイエット用。
シンプルな機能のみ搭載、使い心地は比較的良好。

注目点はその価格。送料込みで￥12000。下記２種と比べると
￥10000差。（本体価格で見ると倍）これをどう見るかがポイント。

−−−
AF6500、まず目を引くのが大型表示パネル　かなり見やすく使いやすい。
負荷もトレーニング用でも十分通用する。
使い心地、乗り心地もよくさすが専門メーカーと言ったところ。( ﾟーﾟ)b GJ!

−−−
協栄、能力はやはりアルインコには劣るとしてポイントは
折り畳み収納にある。スペースに限りがある人にはマジお勧め。

ただ、ちょっと形状的に乗りにくいと言うか違和感を覚えた。
友人曰く、慣れれば問題ないらしい。

−−−
正直、三者三様かと。
私的イチオシはアルインコ。やはりメーカー物は違う。
協栄は同じ価格だとちょっと微妙。ニッセンは割り切れれば最高。

〜〜〜
おまけレポ：名前失念、ルームマーチみたいなの。自動でぐるぐる回る小型のヤツ。
んー？　ペダルに回されるのって、どれくらい効果あるんだろうか？　という感じ。

寝ながら（横になって）出来るというのはともかく、
机の下に置いてパソコンやりながらとかは良さそう。

でも思ったよりお値段がががががっががががががががががｇ．．．

>>921-922
乙！

エアロバイクって足痩せ効果ある？

ベルメゾン緑のやつ注文しました。
来るの楽しみ〜(*´д｀*)

>>921-922
大変参考になります。

アルインコかなり良さそうですね。でも、心拍数がグリップ式っていうのが…
以前、耳のやつの方がいいっていうレスもありましたね。

ところで、当方エアロバイク初心者なのですが、
本を読みながらエアロバイクをやる場合みなさんどうしてます？
本を手にもちながら、ハンドルから手放しでやります？
それともパネルの上にでも本を置いてます？

>>926
背筋を伸ばし、滴る汗が本に落ちないよう気を付けながら、
本を両手でしっかり持って読んでます。

今日も陰茎びりびりだす。はやくクッションこい。

>>927
レスありがとうございます。

となると本を読みながら心拍数を測るとなると、グリップ式じゃない方が良さそうですね。

キョウエイ頼んだがまだ来ない。いつまで手配中のままなんだろうか。

>>929
心拍数コントロールを使わないのであれば、ずっと心拍数を計り続けている必要はないよ。
どれくらいの負荷でどれくらいの心拍数になるか、自分で把握しておけば、時々計って確認するだけでOK。

皆さん愛読書はやっぱターザンですか？

家庭用エアロバイクってどれくらいの負荷をかけることができるんでしょうか？
例えばジム用のやつだと負荷何ワットとか表示されるやつがありますが、
アルインコの8段階負荷の物とかだと具体的に何ワット相当なのでしょうか？

>924
負荷を重くﾕｸｰﾘ漕ぐと競輪選手のようにﾏｯﾁｮに
負荷を軽く素早く漕ぐとｽﾗｰと細い足に。だったと思う。

そんなことよりベルメゾンの緑！
18日注文で24日発送予定だったやつが
昨日の20日に到着！３日かよ！

今日は深夜まで帰れないけど
どっかでｳｫｰｷﾝｸﾞｼｭｰｽﾞgetして
明日からやるぞ〜♪

1月から初めてもう5月も終わる・・・1kgも痩せません。

なにがいけないの？　みなさん痩せてますか？　なにかコツ教えてください。

>>935
食べすぎか運動量が少ない。

なにがいけないの？って言われても自分の食生活、使用法も書かずにどうしろと。
単純にエアロバイクで消費してるカロリー以上に食べてる可能性もあるし。

痩せないのは努力不足以外にありえないと思う。

アルインコ使いのみなさん、ハンドル低くないですか？
私はAF-6000なんですけど、サドルを膝が軽く曲がるくらいの高さにするとハンドルが低い。
とくに心拍数計る時キツイ･･･
ハンドルも高さ調節できるといいのになぁ

そういえばハンドルの高さ調整できるのって見ないなぁ。
安いヤツではやはりコスト的に削られてるのだろうか。

詰まらんことかも知れんけど、コンパネの電気くらい自家発電でまかなえるように
なりゃいいと思うんだけど、単1ｘ４本で結構終わるの早い。

>>941

そういうタイプもあるよ。

スパッツみたいなのをはくと滑ってケツは痛くなりませんよ

サドルにつかまりながら漕ぐ？
俺は何にもつかまらずに漕ぐ。

漏れはハンドルを下げたくて買い換えるというのに・・・。

>939
私も同じ機種ですが、心拍数測る時低くてしんどいですね。
時々測るぐらいでずっと持ち続けるのは無理かと・・・。
アルインコ今日から使ってるんですが、↑以外は気に入ってます。
サドルはママチャリぐらい大きいからお尻は痛くないし。
音もかなり小さいのでびっくりしました。
しいて言うなら、６畳の狭い部屋がさらに狭くなったことぐらい。
その点では折り畳みもいいなぁとは思うけど。
なんにしろ、ゴミにならぬようしっかり活用しないと。。。

>944
手放しで漕いでも、運動量的には変わらないのでしょうか？
ずっとハンドル持ってるとしんどいです・・・。
手放しかサドルの後ろを持って漕ぐと姿勢が良くなるような
気がします。

だから協栄タイプがいいって。。。

そこでおもむろにファイティングロード被験者を増やしてみるテスト

>>934
ヽ(・∀・)人(・∀・)ﾉ
25日発送予定が今日届きました

がんがるぞー(`・ω・´)

ニッセンのパステルＭＧバイク
http://www.nissen.co.jp/src/direct_sho/index_s.jsp?head=%2Fhead&main=%2Fc_item%2F2004sum%2Fsho_item%2F1170_41801
値段も安価できれいですが、過去ログを見ると、負荷が弱いようです
ね。私の場合、心拍132位で１時間の運動を目標にしているのですが、
それを達成する程の負荷はあるのでしょうか？
　
作動音などについてはあまり書かれてませんがいかがでしょうか？

耐久性はいかがでしょうか？私体重は84kg程なんですが、毎日1時
間の運動で、ステッパーを1ヶ月の間に2台壊してしまいました。
壊れにくい？バイクへの転向を考えていますま。もし壊れても負担
の少ない商品で行きたいですね。どなたかご使用の方、教えて下さ
い。

エアロバイク初めて3ヶ月なんだけど、二の腕がすっごい気になってきた。
下半身のサイズダウンはしたけど、二の腕とかって
全体的に痩せてこないと細くなりそうにないよね。
みなさん、二の腕とかは別プログラムで運動してますか？

http://page7.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/g20659426
このエアロバイク安いんですが性能的にはどうなんでしょうか？
どなたかご存じの方はいませんか？

>>952
それなりに使えるんじゃないですかねぇ？
ダイエット用と割り切ればね。おそらく価格相応かと。

性能が気になるなら素直にアルインコとか買った方がいいですよ。

>>950
心拍数が測れないのでなんとも・・・。
時速20kmで30分とかそういう使い方してます。

負荷はダイエットならそれほど必要はないですし
回数を多くこぐことに気をつければいいかと。

耐久度．．．．．ちょっと調べてこよう。
ふむ、最大100kgですね。おそらく大丈夫でしょう。

ペダルに体重かけて乗ったりしちゃだめかもしれませんが
それは他機種でも同じかな。

音は時々チッチッチッチッとか聞こえます。何の音だろう？

85kgで壊れるステッパーとはまた貧弱な・・・。
連続使用でオイル漏れさせたなら論外ですが。

>>952
安物だが割り切って使えばいいじゃないの。ただ、ポジショニングの自由度少ないし、
脈センサー付いてないし、シート固そうだし、できれば、もうちょっと奮発して良いの買った
ほうがよいのでは。中古でも良いんなら選択肢は結構あるよ。
>>950
脈なんて自分で計れるよ。手首の動脈に親指を当てて、10秒間脈を数え、×６すれば良い。

サドルカバージェルとどきました。陰茎のしびれる時間は3分ほどで回復する
ようになりました。前よりはぜんぜんいいです。がサドルが前が上に上がるように
なってたのでサドルの角度を水平にしたのでそれがよかったかもです。

陰核もしびれるの？

>>956
金玉が痛くなるのは多分ロードレーサースタイルで前傾気味に漕いでるからと思う。
俺は殿様漕ぎだからケツの肉が痛くなるよ。たまにサドルを上げて前傾にしたら
蟻の門渡り付近がいてーのなんのって。ウォームアップとかクールダウン時に、
体を起こして漕ぐと楽だよ。

アルインコなんだけど、心拍計がちょっと頼りない
自分で手首の脈拍計ると（１０秒数えて６倍）９０くらいでも
モニターに平気で脈拍１３０とか出る。

アルインコ使用してる人は、負荷と回転数はどれくらいで漕いでんのかな？
自分は負荷２で８５回転前後なんだけど。

ベルメのは割と信頼出来る数値出してるけど
コードが頼りないｗ
恐らく価格の半分は心拍計だろう？から
断線や故障が怖い・・・
このコードってどこもこんな細いの？
安物イヤホンの線みたいなやつ

心拍計はオマケ程度だと思ってるからなぁ。
参考数値程度に思えば良いんじゃないの？

>>961
心拍計ってあてにならんの？困った。
私はそれを目安に漕ぎ漕ぎしてたんだけどなぁ。

私は125〜135を目安にしてるけど、
他の人はどれくらいを目安にしてるのかな？
年齢やら性別でも変わってくると思うけれど・・・

>959
おれもアルインコだが、負荷４か５で６０回転で心拍１３０目標にしている

>>962
ダイエットの際の目標心拍数は
（最大心拍数−安静時心拍数）×０．５〜０．８５＋安静時心拍数
で求められるそうですよ。

>962
22歳（女）
ベルメの最低負荷で110くらい目安で。
もしや心拍数足りないのだろうか・・・

協栄やベルメゾンのｴｱﾛﾊﾞｲｸは折り畳みタイプが充実してるんですか？
自分もエアロバイクの購入を考えているので教えてくれると嬉しいです。

私の心拍計ついてないよ
最近気温が上がってきたから、一層汗かくようになった

足首が痛いんだけど、これってハダシでやってるせいかな？

>>964
最大心拍数って「220-年齢」ってヤツですね？
私は180公式（180-年齢）ってヤツを目安にしてるんですが、
他の人はどうかなーと思ったもので。

>>965
私もベルメだけど、最低負荷って凄く軽くない？
それで110だとかなり一生懸命漕いでる感じかな？
筋肉つけたくないのかな？

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