★デブ→痩せ★その５

★デブ→痩せ★その５

痩せてから嬉しかったこと、イヤだったこと
を教えてください。
あと、今から痩せる！！とがんばっている人に質問です
痩せたらどんなことがしたいですか？

前スレよりコピペ。みなさん、自分の体験談を報告して下さい。

デブ→痩せ
http://life.2ch.net/diet/kako/993/993393926.html
★デブ→痩せ★
http://ex.2ch.net/diet/kako/1005/10055/1005550014.html
★デブ→痩せ★その２
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1021896640/
★デブ→痩せ★その３
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1044774038/
★デブ→痩せ★その４
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1057065314/

2 ：スリムななし(仮)さん：03/11/03 19:58

たった！やっと立てれた！

3 ：スリムななし(仮)さん：03/11/03 23:09

>>1
乙カレー

4 ：スリムななし(仮)さん：03/11/04 00:01

>>1乙です

子供の肥満、旦那の生活習慣病とかは確実に母や妻に原因があるよな。
栄養や健康の知識がないと自然と不健康な食事を作って自然と家族で食べる。

男は独身時代にたいがい不健康な食生活（外食や店の弁当など）がしっかり
身に付いてるし結婚しても会社の付き合いで嫌な時でも外食するハメになる。

だから妻が家庭内でそれをフォローしてあげないと気が付いた時には
脳梗塞や糖尿病などの生活習慣病になって慌てふためいて後悔するハメに。

子供は知識がないから好きな物を与えられた何でも食べてしまうに決まってる。
更に甘やかしてゲームやパソコンをやたら買い与えれば外でちっとも遊ばない。
太り続けて骨も弱い。子供でも見事な糖尿病になってしまう。

大事になって今まで無縁だったダイエットを急にしなくちゃいけなくなっても
不摂生や運動不足がしっかり身に付いてるから嫌で嫌で仕方ない。

自分が「かなり太ってる」と自覚があっても家族がそれに無関心ならなるべく
早く自分で勉強して健康的なダイエットに取り組んだほうがいいよ。

自分の体は自分で守らないとね。でも家族がダイエットの知識がないと
協力どころか妨害行為ばかりして辛いと思いますが…。

私は女だけど旦那や子供が自分の言う事を信用して健康的な食事や運動に
取り組んでくれるか不安なので結婚したくない。

自分自身が生活習慣病の恐ろしさを知ってダイエットした人間なので
他人にもわかってほしいと思って確実に将来ヤバいと思う人に言っても
理解してもらえないどころかバカにされてばかりです。

自分自身の健康だけを守ってしっかり働いてずっと独身のほうがマシだ…。

5 ：スリムななし(仮)さん：03/11/04 00:04

>1
乙可憐♥
>4
何をそんなに深刻になってんの？
ｹｺｰﾝくらい一度してみれ。んなたいそうなもんじゃない（ｗ

6 ：スリムななし(仮)さん：03/11/04 07:42

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　.　　　 │
　　　　　　　　　　　　　　　　 ,.．-──- ､　　　　　　──┼─/
　　　　　　　　───/　　／. : : : : : : : : : ＼　　　　　　.　　|　/
　　　　　　　　　ヽ .／　　 /.: : : : : : : : : : : : : : ヽ　　　　　　　i
　　　　　　　　　　＼　 ,!::: : : :,-…-…-ミ: : : : :',
　　　　　　　　　　　　　 {:: : : : :i '⌒'　 '⌒' i: : : : :}　　　　　　ツ
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　　　 / 　　　　　│ 　　.ヾ: :: :i　r‐-ﾆ-┐ | : : :ﾉ　　　　-─┼─-
　　　　　　　　　　　　　　ゞイ! ヽ二ﾞノｲゞ‐′　　　　　　./
　　　　ア　　　　　　　　　　　へヽ` ｰ一'´ｿ/ ヽ､　　　　　　/
　　　　　　　　　　　　　　 /~　　~＼ヽ､　ﾉ/　　､
　　　　　　　　　　　　　／ヽ　　　　ヽ　V　　　　　ヽ,
　　　　　　　　　　　　/　　　丶　　　　＼　　　　　　　ゝ

7 ：スリムななし(仮)さん：03/11/04 17:33

>>1
乙です☆
>>6
ドナルド～

8 ：スリムななし(仮)さん：03/11/05 00:49

マジカキコすまそ。
★デブ→痩せ★その３のスレで「痩せたのにスタイルが悪い」だの、人の成功を
「うらやますい」と泣きわめいた者です。
・156㌢の57㌔のデブは嫌だとわめき散らす
・49㌔に痩せたがｳｴｽﾄが68cmでｳｪｽﾄﾃﾞﾌﾞは嫌だとわめき散らす
・同じ身長で私よりデブだった人が46㌔に痩せ、13号から9号にｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝした
のを知り、「うらやますい」とじたばたした。
あれから半年近く。
体重もあんなにあこがれた46㌔を通り越して、なんと43㌔。あまりの痩せように
ﾋﾞｸｰﾘ。食事制限はせず、何でも食べています。運動は有酸素運動と筋肉トレー
ニングをほとんど毎日やっています。
ｳｪｽﾄも68cmなんてなさけないと泣いた6月よりぐ～んと細くなり、今は59cmデス。
服もデブの頃と変わらない11号のままと泣いたのに、今は7号にｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝした
が、その7号も危うい(ﾊﾟﾝﾂがｽﾄｰﾝと落ちてしまう)状態。
半年前のことを思うと、夢みたいで、信じられないです。
今は157㌢の43㌔、ｳｪｽﾄ 59㌢の体形を周りから羨ましがられる立場です。
なので、このスレで「もっと痩せたいのに痩せられない」「デブは嫌」と
泣いているみなさん、希望をもって最後まであきらめないこと!
半年前、このスレで泣いていた私もこんなに痩せましたから。
夢は必ず実現します。阪神の星野監督もそう言っています。がんがれ!!!
スレ違いでｺﾞﾒﾝ。

9 ：スリムななし(仮)さん：03/11/05 01:06

>>8
いや、スレあってんじゃないの？＞過去スレあんま見てないけど

10 ：スリムななし(仮)さん：03/11/05 03:04

>>8
がんばったじゃん！見習おう。
このカキコをどこかのコテハンにも見せてやりたひｗ

11 ：・：03/11/05 11:36

見せたら速攻で、質問攻めの馴れ合い攻撃が始まるぞw

12 ：スリムななし(仮)さん：03/11/05 12:35

>>8
その３の688ｻﾝだね。
頑張ったと思うしうらやましいけど、それ以上痩せるとヤバイかもね。
おしゃれしにくくなるかも。
市販の服がちょっと余裕で入るレベルがいいと思う。

13 ：スリムななし(仮)さん：03/11/05 12:40

重複スレより。

★デブ→痩せ★その２
http://ruku.qp.tc/dat2ch/0309/25/1021896640.html
★デブ→痩せ★その３
http://ruku.qp.tc/dat2ch/0309/25/1044774038.html

14 ：スリムななし(仮)さん：03/11/05 13:35

確かに痩せ過ぎるとおしゃれしにくいよ。
私も痩せてから服のサイズに困ってる。
自分の場合は痩せ過ぎてるわけじゃなくて身長が低めだからだと思うけど...。（153cm）
セール物が買えないし昔気に入ってたブランドの一番小さいサイズでもでかい。
痩せてる人ってどこで服買ってるんだろう？
スレ違いごめん。
秋冬物揃えるの大変だよぅ....。

15 ：スリムななし(仮)さん：03/11/05 14:16

ttp://etc.2ch.net/test/read.cgi/shop/1015333053/
↑参照

16 ：スリムななし(仮)さん：03/11/05 21:32

１５２センチなのに服は１５号です。

イヤになっちゃうよー

17 ：スリムななし(仮)さん：03/11/07 00:17

嫌なら痩せれ

18 ：スリムななし(仮)さん：03/11/07 11:22

３月から、とりあえず７kg痩せた。
あと8kg。来年の夏こそ

19 ：スリムななし(仮)さん：03/11/07 13:26

>>16
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！！
私は同身長で１７号でした。
今は７～９号。
どんな人だって地道に努力すれば痩せられる！！
頑張れ！！

20 ：スリムななし(仮)さん：03/11/07 14:33

私は痩せてもまた戻ってしまう・・・
痩せる努力した期間より戻る方があっという間。
この前は６キロ痩せたのに１０キロ太ってしまった。。。。
悲しい。
今１６０センチ６０キロ
痩せて９号の服着たいよーー
今１３号着てます。。
努力したいけど食べてしまう自分が。
皆さん成功談聞かせてください。

21 ：スリムななし(仮)さん：03/11/07 14:46

>20
運動してます？とりあえず二日に一回でも
運動する習慣つけた方がいいよ。
痩せてようが太っていようが、食べることには
変わらないから、せめて多めに食べた分だけは消費する
ようにすればリバもしないからさ。
運動する習慣つければ、運動しなきゃって思えるようになるし。

私は３ヶ月前からスポーツクラブでダイエットしてますが、
１０キロ痩せましたよ。食事は一日１７００キロカロリー位食べて
ますが、順調に痩せてます。
お互いがんばりましょう。

22 ：スリムななし(仮)さん：03/11/07 14:46

>>20
結局は、ダイエットをやめない事と自分に勝つ事だけですよ。
食べても動けば良いんだから。俺の友達の女の子は、過食症
だけどめちゃくちゃ動いて何とか、体型維持してるよ。そう言う
強い精神力ないと絶対にリバウンドするしいつまでたっても
痩せない。

23 ：スリムななし(仮)さん：03/11/07 17:04

つーかもう定期券を買わない。
ＭＴＢで通勤する！　片道40分！

…ってワケで仕事終わったら自転車屋行ってきまつ。

24 ：スリムななし(仮)さん：03/11/07 20:01

>>23
雨合羽も忘れずに。傘差し運転はダメよ。

25 ：スリムななし(仮)さん：03/11/08 00:17

>>8
>その３の688ｻﾝだね。
ギクッ (＠_＠;) ばれちゃいましたなぁ。
半年前の暴れようは何だったの? というぐらいﾊｽﾞｶｼｰ打田詩脳・・・
今の体形はちょっと痩せすぎかな?と思いますが、体調はばっちりだし
快調快便だし、ｾｰﾘも規則正しく来るので、このままでもいいかな、と。
あこがれの46㌔になった時点で、減量と食事制限をやめました。
食事は「腹八分目にゆっくりと食べる」「1日3食規則正しい時間に食べる」
「おやつは午前10時から午後3時までの1回、100kcal以下に抑える」「食べた
らその分運動をする」というルールのみ決めて、好きなものを自由に食べる
ことにしました。
すると、リバウンドするどころか、逆に体重が落ちてしまいました。
46㌔の数字を最後に見たのが8月半ばであとはドンドン落ちていきました。
何もしていないのに、です。人間ドックで調べてもらったけど異常なし。
10月にはとうとう43㌔台になってしまい、ずっとこの体重です。
減量中は、食事制限をして1日1300kcalにしていましたが、今はこのカロリー
ではとても足りません。バテてしまいます。だから、今は1600～1700kcal
摂っています。このくらいだと、何でも好きなものが食べられます。
朝食なんか、57㌔の頃に食べていた量と同じです。脂肪を溜め込みやすい
夕食は控えめにしていますが。
21ｻﾝと同じ考えです。
おいしいものを食べながら適度な運動をしつつ、自然に痩せるのが一番ですね。
長文でｽﾏｿこのスレの趣旨とずれてきたようでｽﾏｿ

26 ：スリムななし(仮)さん：03/11/08 00:22

痛いな。

27 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

28 ：スリムななし(仮)さん：03/11/09 06:28

>>14
でもさ、7号とか5号は着る人も少ないから、セール品になる時すごくお買い得になる場合も多いよ。
アウトレットとかオークションで、小さいサイズはいつまでも売れないから安く買えるよ。

29 ：スリムななし(仮)さん：03/11/09 11:42

>>28
グッジョブ

30 ：スリムななし(仮)さん：03/11/09 13:52

がんばって痩せ成功した方にお聞きしたいんですけど
足のアキレス腱とか前よりもはっきり見える方になりました？
（後ろから見て）

31 ：スリムななし(仮)さん：03/11/09 14:00

>>14
そうそうそう！特に大人向けのブランドとかだとｗ58cmぐらいからなんだよね。
「小さい人用売り場」とかはいいデザインのもの少ないし。
10代の子向けのお店には7号とか結構あるんだけどね。

32 ：本日のレス：03/11/09 17:13

20です。
>>21 >>22さん　アリガトウゴザイマス。
運動ですね・・・嫌いで全くしてないです。
歩くのも嫌いでお店の前に車が着かないとえええええええええってほざいてました。
でも今のデブ状態でそう言う発言するとこのでぶっこが歩けよって言われます。
歩くようにします。
そして自分に勝つ精神力・・・今までさんざん自分を甘やかして生きてきたから
厳しいお言葉だけど運動に励んでみます。
2日に1回でもいいって言葉がうれしいです。
ではまたいいお知らせできたらと思います。

33 ：スリムななし(仮)さん：03/11/09 17:26

選挙いけよ、デブども！！！

34 ：スリムななし(仮)さん：03/11/09 18:09

3ヶ月で165CMで57kgから47㎏になったよ。方法としてはチョコチョコ低カロリーな食事を食べること。
３食のご飯は食べずにお腹が空いたらチョコチョコ食べる。
ゼリー、ヨーグルト、きなこ、ココア、蒟蒻、らーめんの麺を蒟蒻。焼きそばの麺も蒟蒻。
ポテトチップスだって少しなら食べる。アイスも食べれる。
後は規則正しくお風呂に入り、規則正しく寝る、当たり前だけど寝ない人は代謝が落ちて
寒くなり太る。ストレスがあってはダイエットだって美容に気を使う事すら面倒。
精神状態が安定してないとダイエットは出来ない。
皆さん頑張って下さい。私もリバウンドしないよう頑張ります。

35 ：スリムななし(仮)さん：03/11/09 19:32

>34
なんかチョコチョコというよりはダラダラというかんじが…
私は毎日３食を規則正しく食べて、お菓子を食べたい時は
昼食か夕食と共にしてまつ。
スナック菓子を食べたいときには主食を抜いておかずを少しとか。
要は一日の摂取カロリーをオーバーしなければお菓子は食べて
良いんじゃないですか？
必ずしもお菓子＝太るってことじゃないと思いまつ。

36 ：スリムななし(仮)さん：03/11/09 19:38

>>35
食事と一緒に甘いお菓子食べるとインシュリン爆発だから
総カロリーが抑えられてるなら、あれをダラダラ食いって呼ぶのはやや失礼な気が・・・

37 ：35：03/11/09 19:45

>36
あわあわ。
お菓子とご飯は一緒に食べてるのじゃなく、
お菓子を食べた後におかずを少しだけ…です。
これでも一緒？
でも34さんの

>規則正しくお風呂に入り、規則正しく寝る
は激しくﾄﾞｰｲです。

38 ：スリムななし(仮)さん：03/11/10 09:52

＞３６
だらだら食いとチョコチョコ食いではまったく違います。
ダラダラは区切りなくいつまでも食べている事を言い、チョコチョコとはお腹が空いた時
のみ区切りをつけ空腹時を無くすと言う意味です。

39 ：スリムななし(仮)さん：03/11/10 10:49

>30
男だけどなった。昔は手首も無理だったのに
足首が手でつかめるようになったよ。
でも運動しないと厳しいかも

40 ：30：03/11/10 16:33

あ、お答えありがとうございます。
何キロぐらい痩せたんでしょう。
私は後ろから見てアキレス腱が見えるぐらいに
なりたいんだけど、なかなか・・・。
（運動は大好きなので大丈夫です。問題は喰い意地です・・・）
今現在は腱はうっすらしか見えてません。（泣

41 ：スリムななし(仮)さん：03/11/10 16:44

皮膚のたるみと妊娠腺だけが残ったよ。。。

42 ：23：03/11/10 18:24

ＭＴＢ買ったのは良いが、初日から雨のせいで地下鉄…
明日こそは。

43 ：スリムななし(仮)さん：03/11/10 19:06

>>41
ｶﾞｸﾌﾞﾙですがお幾つですか

44 ：スリムななし(仮)さん：03/11/10 19:28

２９です。。。

45 ：スリムななし(仮)さん：03/11/10 19:54

>>44
どうも。。。

46 ：スリムななし(仮)さん：03/11/10 20:10

>>42
雨の日はお休みなんだ……。

47 ：スリムななし(仮)さん：03/11/10 20:23

>30
25kg(87→62)
アキレス腱が見えるぐらいとはどういうことでしょうか？

48 ：スリムななし(仮)さん：03/11/10 20:29

アキレス腱って目で確認できるの？

49 ：30：03/11/10 23:23

あ！ごめんなさい、馬鹿だワタシ。
アキレス腱の筋が見たいってことです、はい。

50 ：スリムななし(仮)さん：03/11/11 06:16

こんな時間に膀胱パンパンでバッチリ覚醒してしまった・・・。
あと１ｈ寝られたのに。

さっき思ったんだけど
痩せると、デブの時はやっても全然効果がなかった健康法をふと再開すると効果を発揮した方いませんか？
私激烈貧乳家系でデブの時すらＡカップなんですが、
デブの時もしばらく続けていて駄目だった胸のマッサージを、
痩せてから何ヶ月かしてふとまた同じように始めたら数日でＡカップがきつくなりました。整理前でもないのに不思議。
なんかいろんな循環とかがビミョーに良くなってるせいなのかと。

>>49
横レスですが
足首の後ろの太いスジってこれ全部がアキレス腱だったんですか。
アホですが考えた事なかった・・・こんなのがよくブチンと切れるっていうあのアキレス腱？！ｶﾞｸﾌﾞﾙ・・・

51 ：スリムななし(仮)さん：03/11/12 22:35

私も41さんと同じだ…。
28kgやせたけど妊娠線とたるみだけ残った…鬱。
水着着れない…。
これってもう治らないの！？
25歳でつ。

52 ：スリムななし(仮)さん：03/11/12 23:00

肉割れは一生残る。
たるみは努力次第でなんとかなる。

53 ：スリムななし(仮)さん：03/11/12 23:18

今日も肉割れの線が光に反射してキラキラ・・・嗚呼、綺麗ね・・・｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

54 ：スリムななし(仮)さん：03/11/13 00:07

>>51
やっと8kg落ちました。
あと10kg落としたいけど51さんみたいにたるむのがこわいよー。
そういえばたるんでるような‥｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
たるまないようにダイエットする方法はありますか？
きれいにやせた方の秘訣を教えてくだされ！

55 ：スリムななし(仮)さん：03/11/13 00:11

>>54
時間をかけて痩せる。
マッサージをする。

28キロ痩せたけど弛みないよ。
でも肉割れはある　(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

56 ：スリムななし(仮)さん：03/11/13 00:34

肉割れは手術で消せる。
高いけど。

57 ：スリムななし(仮)さん：03/11/13 00:59

服を着てると痩せて良かったなと感じる。
でも脱ぐと・・・。

58 ：スリムななし(仮)さん：03/11/13 02:56

変な理想かもしれませんが・・・
痩せたら革パンはいて、かっこいい女性になりたいなぁ
バイク乗っていても、やっぱり細いほうがきまってるし。。
私は身長１６７で、この間標準体重調べたら
６１キロ～６６．９キロと出てきて。
女で６０キロ代はやっぱり、重いですよね(´∀｀；)

59 ：スリムななし(仮)さん：03/11/13 11:52

努力して超肥満体から人並みになったけど肉割れとたるみが…（´･ω･`）ｼｮﾎﾞｰﾝ

でも、太ってる時に親姉妹含めて「外見だけで人を判断する人間」とか
「外見が悪い人より性格悪くても外見がいい人が好かれる」というのを
痛感したので誰も信用できないし結婚するつもりない。

人前に裸晒すワケじゃないから体型維持の努力をがんばっておこうと思う。

去年かな？100キロ以上あったけど「このままでは死ぬまでｾｰｸｽできない！」と
食べても嘔吐や下剤で出して半年で50キロ台になったという女性が雑誌やTVに
よく出てたのは…すごい理由だしなんて不健康な方法でヤセたんだろう…。

私は「このまま放置してたら病気になる！」という危機感からダイエットをした。
嘔吐や下剤は１度もやったことがない。無理のない適度な食事制限と運動だけ。

60 ：スリムななし(仮)さん：03/11/13 14:00

>>55
マッサージってどんなやり方をすればいいのですか？
ググったけど、わからなくて・・・
ご存知の方、教えてください。

61 ：スリムななし(仮)さん：03/11/13 14:26

>>60
55ではありませんが有酸素運動で３ヶ月で３０ｋ減です。
少しタルミが分るようになりましたが、これからは筋肉
を付けながらタルミ等を治し少しずつ減量していきます。
でも妊娠腺だけが治せないぃ～。
>>59
＞「外見が悪い人より性格悪くても外見がいい人が好かれる」
若い（遊ぶ）うちは↑のような考え方ですが、だんだんと考え
方が変わってきますよ。
↑のような性格の人と結婚をした人を知っていますが離婚して
いますしトータルで見るとあまり良い人生ではないような。

62 ：スリムななし(仮)さん：03/11/14 01:19

>59
親や姉妹が外見で判断してきたと思ってるのか？
親や姉妹なら身近で59がなぜ太っているのか見ているだろう
言い方は悪いけど59がブタみたいに大量の食物を摂取する様子を
知ってるだろうから一概に外見だけで判断してるとは言えないんじゃねえ？

>59の書き込みも言いたいことがよく分からないし
感じ悪い人だなとしか思えんよ
去年だかにテレビに出ていた女性を批判したいのか？
その人にも色々あったとかは考えんのか？

外見がどうであれ、理不尽なことや嫌なことはあるよ
せっかく努力して痩せたのに心まで痩せたんじゃ意味無いよ

63 ：スリムななし(仮)さん：03/11/14 08:48

>>59
「無頓着に喰っては、ぶくぶく太ってた」ダラシナイ貴女
　　↓
「コンプレックスを解消しようとひたむきに」努力した貴女

だからヒトの見る目が変わるんだよ。
単に細いだけでモテるわけじゃねぇ。

64 ：スリムななし(仮)さん：03/11/14 11:18

>>63
ｲｲｺﾄｲｯﾀ

65 ：スリムななし(仮)さん：03/11/14 11:37

>>63
ちょっと人間不信だったから、あっと思いました。

66 ：スリムななし(仮)さん：03/11/14 19:12

頑張ったんだねって見てくれる人もいるってこと。
逆に誰かが痩せたらそいつを急に攻撃する香具師もいるってこと。
気にしない。

67 ：スリムななし(仮)さん：03/11/16 09:16

10kg痩せたら、職場の独身男性陣の態度と目が変わった。
しかし、独身恋人持ち（しかも結婚予定）の自分から見ると、
40前後の独身4人の男の視線は痛い。痛すぎる。やめれ。

68 ：スリムななし(仮)さん：03/11/16 09:28

160cmなのに服がよど号

69 ：スリムななし(仮)さん：03/11/16 09:57

>67
自意識過剰。

70 ：スリムななし(仮)さん：03/11/16 10:02

>>68
ちょとﾜﾗﾀ

71 ：スリムななし(仮)さん：03/11/16 13:43

>>68
ｳｹﾀ
わかりやすく説明してくれ（Ｗ

72 ：スリムななし(仮)さん：03/11/17 21:08

>67
痩せるとすぐにこうやって勘違いする女がいるんだよな
どうせ電車に乗って誰かが触れただけでも痴漢と勘違いするタイプだなｗ

やせて顔がしわしわになったのをみんな気になってるんだろ

73 ：スリムななし(仮)さん：03/11/18 10:52

ダイエットで痩せた人は、うらやましくてチラチラみちゃう。
欲情とはまた別。>>67は自意識過剰

74 ：スリムななし(仮)さん：03/11/19 09:55

痩せると洋服の買い替えが大変なわけだが、
サイズだけではなくデザインや傾向なんかも
変わってくるのが不思議。

太ってたときはベーシック＆スクエアな感じの
服が多かったが、今はトレンド＆ラフな感じの
アイテムばかりになった。

つかデブのときにトレンド＆ラフな服着てたら
ちと痛いがな。

75 ：スリムななし(仮)さん：03/11/19 10:03

>72.73
いやいや、そこまで叩かんでも。とにかく減量には成功
したんだから。努力は認めないと。

76 ：スリムななし(仮)さん：03/11/19 19:31

自分は太っていたときはゆったりした服はかえってデブに見えると思って、ぴちぴちした服をよく着ていた。
確かにデブが大きめのトレーナーとか着ると、もっさりした感じで変かもしれないが、
デブなのに体にフィットした服を着こなすのもやっぱり無理がある。
だからジーンズの上からぴったりめ（というかキツめ）のカットソーとか着ても、ｳｴｽﾄの部分で鏡餅状態になったりしていた。

痩せたらｳｴｽﾄに肉がのっからなくなったので、ぴったりしたカットソーも難なく着れた。
それが嬉しくて、最初はぴっちりした服をたくさん買い込みました。
最近はゆったりした服を買うのも楽しくなってきました。
おなじゆったりした服でも、デブが着るのと普通～ヤセの人が着るのでは全然シルエットが違うんだもの。

とにかく服が選べるようになったのが嬉しい。
着れる服じゃなくて、たくさんある服の中から似合う形や色を選べるようになったから。

77 ：スリムななし(仮)さん：03/11/21 03:04

デブ→痩せ　で変わったこと

スカートやパンツの中にシャツを入れる勇気がでた。

78 ：スリムななし(仮)さん：03/11/21 08:49

こないだむっちりを超えた体型の20代前半ぐらいの女性が
ライダースジャケット＋ストレッチデニム＋ブーツインと
いう近頃の流行王道スタイルで歩いている姿を横から見て、
「だるまさんがころんだ」と頭の中でつぶやいた。

自分的にはやっぱりぺた腹になったことが嬉しいかなと。
ぴったりカットソーやシャツ入れの気持ち、分かる。

79 ：スリムななし(仮)さん：03/11/21 10:12

男だけど、172cm・72kg→56kgになりますた。１年かけて。
…髪染めよう。
ついでにシェイプドジャケットを一着買おう。

80 ：スリムななし(仮)さん：03/11/21 15:40

>>78
性格も良くなるといいね

81 ：スリムななし(仮)さん：03/11/21 17:39

痩せ成功した人って皆
>>78みたいな意地悪い目で同性をみてるの？
怖いよ。

82 ：スリムななし(仮)さん：03/11/21 17:45

>>81
みんながみんなそうではないと思うけど、残念ながらそういう人は多いかも。
多分、昔の自分を投影してしまうのだと思うよ。

83 ：スリムななし(仮)さん：03/11/21 20:58

太ってた頃の自分の嫌いな部分が多いほど投影度も高くなると思う
全く誉められたことじゃないけど私もそういう部分を持ってるのは事実

84 ：スリムななし(仮)さん：03/11/21 22:29

禁煙成功者が喫煙者に厳しいのと同じ心理

85 ：スリムななし(仮)さん：03/11/22 00:11

>>80-81はデヴですか

86 ：スリムななし(仮)さん：03/11/22 00:47

痩せたところでブサの顔は変らないから

決して痩せたらもてるなんて勘違いは起こさないように

87 ：81：03/11/22 01:15

まだだいえっと中なのでコデブ状態です。
正直、異性の目より同性の目の方が厳しくて怖い。
美容板は特に。
ああ自分は周りからこんあふうに見られてるのかって思う。
自分はあんましそういう風になりたくない・・・。

88 ：スリムななし(仮)さん：03/11/22 02:11

痩せると他人に厳しくなってしまうのは確か。
というより、いかに今まで自分が甘かったかを思い知らされます。

89 ：スリムななし(仮)さん：03/11/22 03:27

太った人が萎縮してしまう気持ちがわかるからイライラしてしまう
自分がそうだったし

90 ：スリムななし(仮)さん：03/11/22 07:24

「努力すればもっとオシャレができるのに！」って思う
人は街中にたくさんいる。自分が頑張ってきただけに、
ホントにそう思う。別に批判的な目線ではなく。

91 ：スリムななし(仮)さん：03/11/23 01:25

太ったことがない人は意外にデブに優しい気がする
元デブが一番厳しい（私ﾓﾅｰ
自分が痩せたからお前だって痩せられるはずって
思ってしまうんだよな

実際はデブスパイラルから抜け出すのはかなり大変だが…

92 ：スリムななし(仮)さん：03/11/23 03:24

ごめん、元巨かつ元喫煙者ですが、現巨や現喫煙者に
厳しいかも(ﾉД`)

93 ：スリムななし(仮)さん：03/11/23 10:03

>>91 同意！生まれつき痩せてる人はデブを気にもとめないかもしれん

94 ：スリムななし(仮)さん：03/11/23 12:17

62→53まで落としたんだけど周りにいる太ってる人がどうやって痩せたかとかあら探しが凄くて怖いまだ太ってるけど痩せたからってイイ気になってるとか…

95 ：スリムななし(仮)さん：03/11/23 12:38

>94
「フフン、あたしの成功がねたましいのねっっ
　悔しかったら真似してごらん！」
ココロの中で呪文のように唱えるべし。周囲が恐くなくなり、愉快になる。
胸を張れ！　自己変革を成し遂げた人間は、何もしてない人間より確実にエライ！

96 ：スリムななし(仮)さん：03/11/23 12:45

>>94
>>95はあんまり参考にしないで・・・コワイから

97 ：スリムななし(仮)さん：03/11/23 16:05

95は私も似たようなことしてた。次第に笑えてきて、みんな（自分も含めて）
ちっぽけなことで大騒ぎしてるなあって思えてきたよ。
自分が落ち着くのと比例して、イジメが沈静化していった。
95の呪文は笑えるからいいと思う。鏡の前でやって、大笑いしてごらん。

98 ：スリムななし(仮)さん：03/11/23 22:06

99 ：スリムななし(仮)さん：03/11/24 04:08

私がやせたことで、心から褒めてくれたのは夫だけだ。
夫は私が太ってるときから私を許してくれていた。太っている私と結婚してくれたから。
だから私がやせたことを本当に喜んでくれている。

やせてからちやほやする男性はダメ。
「やっぱり○○ちゃんやせたらキレイになったね」なんて言ってくるヤツの多きこと。
それはそれで嬉しいけど、既婚者の私をホテルに誘う、昔の男友達には幻滅です。

今の夫と結婚して本当によかった。
「もっといい服着なよ、買って来いよ。」　と言ってくれます。

すごく嬉しいです。
やせたほうが絶対楽しいです。
やせたとたんに近づく男は注意しましょう。
ダイエットは一生モノです。　二度と太らないように、お互いがんばりましょう。

100 ：スリムななし(仮)さん：03/11/24 04:12

もててると勘違いして浮かれなくてよかったな。
社交辞令をまともに受け止める奴多すぎｗ

101 ：スリムななし(仮)さん：03/11/24 04:18

＞１００
うん、そうなんだよ。
未婚者ならまだしも、既婚者でダイエットして、色気ついてるのはかなり痛いよね・・・。
私は、そりゃ異性に褒められると嬉しいけど、もてるのとは別だと思ってます。

102 ：スリムななし(仮)さん：03/11/24 07:17

伊藤裕子は昔６０キロを越すデブだったといいともで言ってた。

103 ：スリムななし(仮)さん：03/11/24 07:23

やせた女って急にもてるようになったから勘違いしてるようで嫌い。

104 ：スリムななし（仮）さん：03/11/24 08:30

むしろ男のほうが痛いな　プライドのクソもないｗ

105 ：スリムななし(仮)さん：03/11/24 10:23

>>104
すんまそん…　身に覚えありまつ

106 ：スリムななし(仮)さん：03/11/24 16:44

22歳の時65㌔から50㌔にダイエットして、周囲との人間関係が悪くなった。
同性の「あんたみたいなデブがダイエットで成功して生意気」という裏の心が
よくわかり、一時人間不信になりました。>94の言いたいことよくわかるよ。
当時は嬉しくて奢りもあったけど、イヤな思いもしたな。

結婚して、見事に妊娠出産、りバンドプラス産後デブ。
子供が3歳になったある日、ふと鏡を見ると昔の自分より巨大な自分がいることに
気がつき、70㌔超えていた。励んでます。ただいま58㌔、もうちょっと頑張る。
妊娠子育て中は美容に対する心の目が潰れるし、脳みそに霞がかかるのよね。

107 ：スリムななし(仮)さん：03/11/24 16:48

痩せたねって言ってくれるひとはいても
ぜんぜんモテません…（´･ω･`）

108 ：スリムななし(仮)さん：03/11/24 20:50

可愛そうな>>1さんをたすけて。

体重１２０キロの後悔
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1068278690/

109 ：スリムななし(仮)さん：03/11/24 21:47

>>107
痩せてかわいくなったね！

110 ：スリムななし(仮)さん：03/11/24 21:53

>>107
付き合ってください、と。これでよし。

111 ：スリムななし(仮)さん：03/11/24 22:08

スラックスとジーンズを、補正屋に出しますた。
ウェストを5cm縮めてもらいます。

112 ：sage：03/11/24 22:12

162センチ58キロ体脂肪28％から半年で44キロ体脂肪18％にまで落とした～。
好きな人ができて振り向いて欲しくて痩せたい→お菓子を一切断ったら自然に落ちた。
そりゃ今まで朝からチョコだのじゃがりこだのカントリイマアムだの袋食いだのしていたからなあ…
こ　れ　で　太　ら　な　い　ほ　う　が　お　か　し　い　よ　自　分　。
夜中も「腹減った」でクッキーとかまんじゅうとか食いまくってたし。
ｶｼｮってた過去はマジで鬱。
痩せた今では会社の制服13号→7号へ。
ミニスカも履ける、ローライズも（腹がジーンズに乗らず）ＯＫ！
今まで雑誌で見て「自分には着れネエ・・・」と涙を飲んでいたのが嘘のようでつ。

痩せたら間違いなく人生変わる。実感しますわ。
でも未だに片想いのカレには気持ちは伝わらず･･ｶﾞﾝｶﾞﾙ！！

113 ：スリムななし(仮)さん：03/11/24 22:37

>112ﾀﾝ
運動＆食事制限も並行した？

114 ：スリムななし(仮)さん：03/11/25 05:10

>>112
デブスがただのブスになっただけじゃん
痩せれば誰でも自分に振り向いてくれるとは限りませんよ。
ほら　鏡見て。

115 ：スリムななし(仮)さん：03/11/25 06:11

それは言えてるかも、私も苦労して痩せたのにかわいくない
太ってた頃の方が愛嬌あったと言われる始末で…
体がラクになったから自分では満足ということで納得させてる

116 ：スリムななし(仮)さん：03/11/25 10:02

年頃の娘は、太ってさえいなけりゃ
それなりにカワイク見えるもんだがな。
鬼も十八番茶も出端。

117 ：スリムななし(仮)さん：03/11/25 11:13

2chだから言っちゃうけど痩せてから勘違いどころか気分はデブスのままだったけど
最近「いいよね、可愛い人はブサイクの気持ちなんかわかんないよね。」とか言われたり
いままで通りウケ狙いの行動＆仕草で通してたら
「おまえ可愛いんだからそんな事すんなよ。」とか「見た目ほんわかしてそうなのに全然違うよね。」
等言われて正直ビックリです。
ああ、嬉しいさ！
でも別にこの性格は治す気ない。てか治せないし。
こんな私を認めてくれる優しい彼氏が欲しいよ...。
正直ブサイクだろーが行動可愛い子の方がもてると思う。

118 ：スリムななし(仮)さん：03/11/25 11:23

行動がカワイイだけの女は１ヶ月でイヤになる。
美人は３日で飽きる。
デブスは端っから見たくもない。

119 ：スリムななし(仮)さん：03/11/25 16:32

デブスが痩せてどこにでもいるブスになって
やたら自意識過剰で自信満々になるのってイタイよな。
俺の身近にもいるけど。
美人になった訳じゃなくて前よりマシになったってだけなのにね。
だから前の方がよかったって言われる罠

120 ：スリムななし(仮)さん：03/11/25 17:31

自意識過剰じゃなくて、
…なんというか、前より前向きな思考に変わったり、
それまで諦めてたｵｼｬﾚを楽しんだりしてる姿は、
顔ｶﾀﾁに関係なく美しいんだがな。

121 ：スリムななし(仮)さん：03/11/25 22:43

>112です
＞113さん　運動は水泳とジョギング。王道ﾀﾞｲｴﾄでつ。
食事制限といいつつ３食きちんとを心がけてました。
＞114さん　痩せてから鏡見たら肉に埋もれてた目鼻立ちがｸｷｰﾘと・・・！！
目が小さいのではなく肉に埋もれてたんだねと実感しますた。
痩せたら奥二重→クッキリ二重になって２重に嬉スイ。

122 ：スリムななし(仮)さん：03/11/26 01:53

ステレオタイプだねー
ま、がんばってね

123 ：スリムななし(仮)さん：03/11/26 06:22

ある人が痩せて健全なプロポーションになったとき、
その人に好意を持っていた人（男女問わず）→以前より輝いてる、イキイキしてると感じる
その人に敵意を持っていた人（〃）→勘違いが急にのぼせ上がって・・・等の底意地の悪い感想をいだく

人間なんてこんなもの。
前者こそ友だ。大切にしよう。人生は短い。後者は無視しよう。

124 ：スリムななし(仮)さん：03/11/26 13:52

メスを使わない脂肪吸引(エンダモロジー）を試したことある人、効果を教えて下さいませ～！宜しくデス

125 ：スリムななし(仮)さん：03/11/26 15:33

>>124
エンダモ　専用スレあるよ

エンダーモロジーについて
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1017743366/

126 ：スリムななし(仮)さん：03/11/26 16:33

ウールのジャケットがぶかぶか…。
肩幅まで合わなくなってる？

127 ：スリムななし(仮)さん：03/11/26 18:57

＞＞１２５
本当だ～！！！有難うございます（＾＾）ゝ

128 ：スリムななし(仮)さん：03/11/26 19:05

前にすごくデブってて少し痩せたんだけど
それでもまだ標準より多い？ってくらいだった
それなのに友達がやたら「痩せすぎ！」を連発
何か腹立ったよ・・・痩せた私より自分のほうが全然細いくせに

129 ：スリムななし(仮)さん：03/11/26 19:37

痩せ方が急すぎて心配、か
いままで味わってた優越感が味わえなくなってツマンナイ！か
どっちかでしょう
ハラたてただけじゃ損だから、ここらでいっぺん健康チェックすんのもいいかもね

130 ：スリムななし(仮)さん：03/11/26 19:46

>>129
あんたいいこと言うねい。

131 ：スリムななし(仮)さん：03/11/26 21:26

ずーっと前から絶対あやしいと思ってた「ラブスキット」という商品の広告
ﾔﾊﾟｰﾘ注意受けたみたいだね。楽して痩せたい人が飛びつきそうな広告だったし。

ダイエットは健康的な食事と無理がない運動が一番だよ。気長にやるのが
当たり前でコレさえあれば速攻で痩せる！なんて商品は絶対に手を出すなよ。

132 ：スリムななし(仮)さん：03/11/26 23:29

>>131
あい。わかりまつた。

133 ：スリムななし(仮)さん：03/11/27 08:51

…ｽﾏｿ、その「速攻で痩せる！」てな広告をたくさん作ってるyo…
合成写真作ったりして。

134 ：スリムななし(仮)さん：03/11/29 15:13

>>133
同業者だけど、あの合成写真は下手すぎると思います。
手を加えたのがまるわかりです。
アイコラサイト巡りでもして、もっと精進してください

135 ：スリムななし(仮)さん：03/11/30 00:02

あー顔だけ変わってないやつでしょ？
あんな巨体からモデル並みに痩せて人相が変わらないわけないのにね。

136 ：スリムななし(仮)さん：03/11/30 07:42

顔変わると「これは別人。姉妹とかそんなん並べてるんでしょ」
と思ってしまうけどナー
ま、「速攻で痩せる！」の４分の１程度は、ウソじゃないよねー
「そ　の　倍　速　で　元　よ　り　デ　ブ　る　確　実　に」とか
「リ　バ　ウ　ン　ド　絶　対　保　証」
という事実を付け加えてないだけ(w

137 ：スリムななし(仮)さん：03/11/30 11:53

質問があるのですが、、、
キトサンアフターダイエットとか、そういう系のって、一時的でも効果ありますか？
これからちょっと飲み食いする機会が避けられないもので、、、
食後に飲んで少しでも効くものを探しています。体験談よろしくお願いします。

138 ：スリムななし(仮)さん：03/11/30 12:40

2年ぐらい前キトサン飲んでたけど効果無かったよ。やっぱり食事制限しないと。

139 ：スリムななし(仮)さん：03/11/30 12:46

3食そろって食いまくりとか一週間ぶっ続けで大宴会ってわけじゃないんだから
前後の食事とか３日くらいに分けて食べ過ぎた分を調整すればいいだけじゃん
夜に食べなきゃならない予定があるならその日の昼と、次の日の朝をおさえめにすればいいよ
で食べ過ぎた分をウォーキングとかで解消すればいいし
サプリや薬に安易にたよろうってのがそもそもデブの思考だ。

140 ：スリムななし(仮)さん：03/11/30 15:24

大幅減量（５０キロ以上）痩せた方にお尋ねしたいんですが
体の皮膚はやっぱりたるんでしまうのでしょうか？
あと目立たなくするもしくはしわ・たるみ防止の方法があれば
教えてください。よろしくです

141 ：スリムななし(仮)さん：03/11/30 15:30

>>140
質問からして一生太ったままでいそう。要らぬ心配。

142 ：137：03/11/30 16:04

>>138-139
レスありがとうございます。
ごもっともですね。ﾁﾄ反省しました！肝に銘じて食事で調整します。

143 ：スリムななし(仮)さん：03/11/30 16:08

>>140
短期間で痩せようとせず、時間をかけて体を引き締めていくこと。それだけ。

144 ：スリムななし(仮)さん：03/12/01 10:43

>>134
あい、精進しまつ。
エラ周りを少し削って、クビの皺を薄くして細くしたら、
それなりに自然に見えるかな…。

でもあんな写真でも、商品がきっちり売れてくれるからな。
皆、だまされんなよ。

145 ：スリムななし(仮)さん：03/12/01 15:14

>>128
例えば深田恭子が榎本加奈子みたく痩せちゃったら魅力なくなるじゃん。
本人は痩せて嬉しいかもしれないけどまわりから見れば前のほうがよかったのにってね。
その友達は「痩せちゃって128らしくないよ～」っていいたかったのかもしれない。
もしくは痩せた128をまだ見慣れないのかも。だから広い心でいようよ。

146 ：140：03/12/01 20:55

>>141　そうですかｗ
>>142 ゆっくりだといいですよね。ありがとうございます。

147 ：スリムななし(仮)さん：03/12/02 02:36

痩せたらモテた

148 ：スリムななし(仮)さん：03/12/02 13:17

ここの人たちは食事制限どうやって乗り越えたの？
あたしは食べ物の誘惑に負けて無理。

149 ：スリムななし(仮)さん：03/12/02 13:25

>>148
アドバイスになるかどうかわからないけれど
油っぽいものも量を少なめにして食べてるよ。
そして食べ過ぎた時は、その後の食事量を加減してる。

毎日の体重チェックは欠かさないようにしてる。
少しずつでも右下がりに減っていけば、それが励みになって続けられた。

150 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

151 ：スリムななし(仮)さん：03/12/02 16:09

>>149
いや、だからその油っぽいものを控えめにしたり、
食事量を加減したりができないから質問してるんじゃないか？

152 ：スリムななし(仮)さん：03/12/02 17:09

一言でいってしまうと我慢しかないと思う
我慢の為にしたのは目に入る場所に置かない、行かない、
とにかく避ける、外出時は最低限必要なお金しか持たない
3ヶ月も過ぎると、なぜあんなに油っぽいものが好きだったか不思議になる

153 ：スリムななし(仮)さん：03/12/02 23:06

我慢をしやすくなる工夫ってのはあるよね
極端な空腹状態に自分を置かない＝３食きちんと規則的に食べる
ＧＩ値の低い＝腹持ちのいいもの中心に食べる
微量ミネラル、ビタミンを不足させない＝いわゆる「まごわやさしい」をたっぷり、
などなど。

気分で食べたい、口さみしいってのは意外になんとかなるが
身体が本当に要求してるものに対する食欲には、意志では抵抗できません

154 ：スリムななし(仮)さん：03/12/02 23:55

>>153
最初から最後まで禿同です。

155 ：スリムななし(仮)さん：03/12/03 01:57

うーん。本当にそうだと思う>>152 >>153

行きつけのレストランに行っても、太ってたときと今では頼むもの＆量が変わったよ。
この前久々に行って、友人はいつもと同じものを頼んでくれたんだけど、食いきれなくてつらかった。
家に帰って吐いてしまった。過食嘔吐とかじゃなく、マジで腹いたくなった。
美味しいもの食べてこんなことになるなんて・・と反省。

156 ：スリムななし(仮)さん：03/12/03 08:55

10kg痩せたらすごく面倒見のいい職場の先輩が、いろいろ
手作りのものを持ってきてくれるようになった。おいしい
のでつい夜でもバクバク食べてしまう…。

ちなみに職場では今年に入ってかなり仕事内容がハードに
なり、ストレス痩せと思われている。でもちゃんと運動と
食事制限（３食バランスよく）して痩せたんだよう。

それとも、痩せ方がよくなかったんだろうか…。9ヶ月で
10kgだから、ペース的には問題ないと思うのだが。

157 ：スリムななし(仮)さん：03/12/03 13:38

ジャンクフードって食べても食べても満腹にならない。
レストランでいいシェフが作ったものなら簡単なパスタでも満足する。

158 ：スリムななし(仮)さん：03/12/03 14:21

１５２cm５４㌔
ヽ(ﾟ∀ﾟ)ノｱ～ﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

いやこれでも３㌔やせたんよね。
まだまだいくよ～
というかクリスマスまでに４０という数字を拝みたい。

159 ：スリムななし(仮)さん：03/12/03 14:58

>158
私も目標が全く同じ…
クリスマスまでに４０キロ台に！！！！！
今から縄跳びしてきまつ

160 ：スリムななし(仮)さん：03/12/03 17:05

>158
自分は153の51です
似てるなｗ
これでも3キロやせたってのも同じｗ
>159さんも共にがんばろう！！

161 ：名無しさん：03/12/03 23:41

朝鮮人は醜い、ブサイク、気持ち悪い、生理的嫌悪韓をかきたてる、化け物、出っ歯、
一重、エラ、吊り目、寄り目、マロ眉、水死体みたいな瞼、鼻と同じ高さの頬骨、
鼻フック、豚鼻、フライパン顔、原人、妖怪、ズングリムックリ、巨顔、４頭身、
能面無表情、片眉あげができない、眉毛睫毛がない、髪の毛が薄くてボリュームがない、
顔が間延びしている、アンパンマン、浮腫み顔、水死体顔、ダウン症顔、奇形、突然変異、
ヒラメ顔、魚類、亜人、非人間、眉と目の距離が一光年、間抜け顔、不細工吉本芸人顔、
臭そう、秋葉原のキモオタそっくり、のっぺらぼう、フリーク、障害者、見世物小屋逝き、
絶壁、犯罪者顔、ストッキング顔、整形での定番の悩みを全て併せ持った顔。

162 ：スリムななし(仮)さん：03/12/04 18:39

クビレがほしいんですが、
なにかいいストレッチ知りませんか？

163 ：スリムななし(仮)さん：03/12/05 22:40

>162
ラジオ体操の横に曲げるやつ

164 ：スリムななし(仮)さん：03/12/07 17:42

以前と比べて8キロ減って、ＢＭＩが21になった。
体脂肪率はまだあるし、美容板的にはまだｺﾃﾞﾌﾞだけど、
なんか、気持ちが全然違う。
変な妄想というか、訳のわからない虚勢が無くなった。
おしゃれに対して後ろめたさもなくなったし、
（デブが服に気を使ってどうするんだ、みたいな強迫感があった）
程よく前向きになれた気がする。
自分を攻撃しなくなったら、人に対しても余裕が出てきた。
今までなにかある度に「こんな最悪な自分だから」って思ってたけど、
努力して変えられる事を初めて知った。
これからもつらい事沢山あるだろうけど、
地道にやれば良い事あるかも、と今なら思える。

165 ：スリムななし(仮)さん：03/12/07 21:39

まさに自分は太ってる頃の164さんと同じ状態です。　　　　　　卑屈というかなんというか…。やせたらもっと前向きになれそうですね。　　　　　　　今のままの自分がすごく嫌なので引き続きｶﾞﾝｶﾞﾘます。 164かなり励みになりました。

166 ：スリムななし(仮)さん：03/12/07 21:59

>>165
ケータイの説明書を嫁

167 ：スリムななし(仮)さん：03/12/08 02:19

好きな人に告白して、その好きな人が彼氏になってから一気に痩せた。
１５３CM５６キロ→４７キロ。
自分でもびっくりした。。。
一緒に歩いていても恥ずかしくないようにしたい、
痩せてオシャレな服が着れるようになりたい、キレイになりたいという潜在意識がそうさせたのかな。

168 ：スリムななし(仮)さん：03/12/08 03:29

>>167
きっとあなたはデブのときでも内面に魅力があったのよ。
そういう子が痩せると最強だよね。おめで㌧。

169 ：スリムななし(仮)さん：03/12/08 03:33

走るか。かったるい。ペースをあげなくちゃだわ。なんの為にダイエット
するのだろう。

170 ：スリムななし(仮)さん：03/12/08 04:02

>>169
え、今から！？
女の子じゃないことを願う。

171 ：スリムななし(仮)さん：03/12/08 04:58

私は中学生までは１６５センチ４８キロ位でしたが、
高校生になって身長も伸び、体重も増えて１７０センチ６４キロ
まで太ってしまいました。
しかし高三のときに「痩せたら俺のタイプなのに」
と言われて一念発起して、大学二年までの二年間、マラソンと食事制限
で１５キロ痩せました。あれから６年。少し体重が増えたので
またダイエットします。
でも、かつてのダイエット成功させた事によって自分に自信がうまれたと
思う。いまダイエットしてる人、一緒にがんばろう！
わたしも、もう一回位４０キロ台になりたい！！！

172 ：スリムななし(仮)さん：03/12/08 08:01

>>167
恋する女の子はすごいね。
彼氏が出来たとたんに、メイクや髪型に気を使ったりダイエットしたりして滅茶苦茶綺麗になる子を何人も見てきました。
もしかしたら、恋愛は一番のダイエット方法かもね（ｗ
これからも彼氏さんとお幸せに。

173 ：スリムななし(仮)さん：03/12/08 09:01

高3♀です。

今年三月までは157センチ60キロだったけど水着が着たい為に四か月間、食事制限・運動で46キロまで落とした！
今年の夏は水着着れて本当に嬉しかった！また服買いに行くにも試着を怖がらずにできるようになった～(*ﾟーﾟ)
痩せて初めて試着した時、試着室で泣いちゃいました。痩せて本当によかった！

174 ：スリムななし(仮)さん：03/12/08 10:00

私は彼氏できてから8キロ太ったよ～・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・　　
今はプラス4キロになるまでに減ったけど。

175 ：スリムななし(仮)さん：03/12/08 10:53

ダイエットして服のサイズがL→Sになりました。
まわりの友達(ぽっちゃり)達が｢どーやって痩せたの！？教えて！｣って聞いてきたので教えたら｢もっと簡単に痩せられるやつないの！？｣と言ってきました。
ぶっちゃけキレました。自分がこんな涙ぐましい努力して痩せたのにおまえ達は簡単に痩せる気かと。そんなのがあったら私も最初からそっちをやってるって！
痩せたら、太った人達の甘えが本当にイライラするようになりました。これって私だけですか？私は悪女なんですかねぇ。。。

176 ：スリムななし(仮)さん：03/12/08 11:00

>>175
ちょっとわかるよ、それ。
私も156/52→156/46まで6キロ減らしたんだけど、似たような事いわれた
それだけ食べてなんで体重キープできるの？とか
帰ってから運動して調節してるの！もう！
なんで人は楽して痩せると思いたがるんだろうね

177 ：スリムななし(仮)さん：03/12/08 11:11

王道ダイエットでー7キロダウンしたら
薬飲まなければ1週間に一度がやっとのお通じが
毎日くるようになった
りんごやら蒟蒻やらもやしやら山のように食べても駄目だったのに
りんご1かけ夕ご飯に食べるだけで翌朝すっきり
ウエスト-12センチよりもこっちの方が驚きだったw

178 ：スリムななし(仮)さん：03/12/08 11:31

まだデブですが、この四ヶ月王道で15kg近く減量したら奥二重が二重になり
そして昨日気づいたのですが朝ビュラーでカールした睫毛が夜メーク落とすまで
カールしたまんまだった！今迄はみんな睫毛パーマしてんだなぁと解釈してたが
ただ単に瞼の肉の重みで睫毛のカールが落ちていた模様・・・驚いた！

179 ：スリムななし(仮)さん：03/12/08 14:51

えっマスカラしても夜になるととれてたの？
別の意味ですごいかも。。。

180 ：スリムななし(仮)さん：03/12/08 14:56

両脇の下にヒダのある女はあれを持ち上げて洗っているのだろうか。

181 ：スリムななし(仮)さん：03/12/08 15:18

ヒダ？

182 ：スリムななし(仮)さん：03/12/08 17:03

>>167
私にも今好きな人がいます。もっと痩せたい・・・。
167さんは何かダイエットしてなかったんですか？
してたら教えて欲しいです。
それともいつの間にか自然と痩せたんですか？？
興味があるのでもっとお話聞きたい。

183 ：スリムななし(仮)さん：03/12/08 23:31

痩せた人間から帰ってくるセリフ　
別に特別なことしてないよー、自然に痩せたー
これを真に受けちゃいけない

184 ：スリムななし(仮)さん：03/12/09 00:37

167にカキコした者です。

>>168 >>172
ありがとうございます。そんな風に言って貰えると本当すごく嬉しいです！
また太ったりしないように今後も気をつけます。

>>182
無意識とか書いちゃいましたが、何もしないで自然と痩せたわけではないです。書き方が悪くてすみません。

私がやった事をあげるなら、
まず、彼氏と一緒に歩くようになる→オシャレな洋服が着たいと強く思うようになったので、
家で食べていたお菓子やジュース等を減らしました。
それまでは、食欲にまかせて甘い物やカップラーメンなんかをコンビニで沢山買ってきて、好き勝手食べてましたからね。
それが食事になる事もざらで、夜食まで食べてたし・・・今考えるとちょっと怖いですね。　普通にご飯を食べるようにしました。

後、私はどちらかというと出不精な方だったので、それまで歩く（運動する）事がほとんどなかったのですが、
彼氏が出かけるのが好きな人だったので、休日はよく歩く様になりました。
週に１回は必ず会ってますから、週に１回はよく歩くわけで。
もしかしたら、彼氏も私の体の事を心配して、運動させようと思っていてくれていたのかもしれませんね。

こんな感じでしょうか。
ダイエットという感じではないので、あまり参考にならないかもしれませんが182さんも頑張って下さいね。
痩せれば、太っていた頃に着れなかった服や履けなかったブーツが好きな様に着たり履けたりしますよ！

185 ：スリムななし(仮)さん：03/12/09 03:17

>>184
いい彼氏だ（*´д`）

186 ：スリムななし(仮)さん：03/12/10 20:24

>>178Σ(ﾟдﾟ)
そういえば自分も何か最近睫毛あがりっぱなしだな～
こりゃマスカラテクが上がったか？と思ってたが
20キロ痩せたからかも！
今頃気づいた…

187 ：スリムななし(仮)さん：03/12/10 23:47

>>186
20キロ太ってた時もマスカラつけてたんだ・・・え、偉いね

188 ：スリムななし(仮)さん：03/12/11 03:27

>187
女捨ててるデブよりはいいと思うんだが。

189 ：186：03/12/11 09:26

＞187
ええ、もう公害でした。
すみませんすみません(ﾉД`)

190 ：178：03/12/11 10:45

>>179
マスカラしてても取れてました。。。トイレ行く度にビューラーしてました
昨日は試しにマスカラ付けづに朝ビューラーしたきりにしてみましたが
夜もバッチリでした！

>>186
目もデカクなるし鼻筋は通るし痩せるといい事一杯あるね！

>>187
デブがメイクしたりおしゃれしたりしても意味ない的な考えの人もいるけどデブ故に
素材が悪い分スタイルのいい人以上にファッションやメイクに気遣いしないといけないもんだと
思って生きてきましたどうぞ今後そんなデブを大目に見てやってください

191 ：スリムななし(仮)さん：03/12/11 12:59

目元は私もすっきりした。元々睫毛は上向きなんでカールは分からないけど、
睫毛自体が長く見えるようになったと思う。二重の幅もくっきりしたし。

…しかしこの冬、運動ちょっとさぼったら見事リバウンド。
がんばらなきゃ…。ちょっとスレ違いすまそ。

192 ：スリムななし(仮)さん：03/12/11 14:42

>>190
大学にファッションやメイク張り切ってるデブがいた。
あれで気遣って頑張ってるつもりだったんだね。

193 ：スリムななし(仮)さん：03/12/11 15:27

メイクやファッション頑張ってるデブもそれはそれでいいと思うけど。

194 ：スリムななし(仮)さん：03/12/11 15:59

>>193
同意。何もせんデブとの間に、広くて深い溝があるね。
その熱意をダイエットに（略

195 ：スリムななし(仮)さん：03/12/11 19:22

自分デブの頃から睫クリンクリンでしたよ。
まぁ、当時はやっぱり今より顔の肉面積が広かったからバランス取ろうとしてアイメイク濃かったな....
写真見ると気持ち悪い。オバハンくさい。
今はサラっとメイクしてもパッチリした目になるね。
そうそう、痩せてから歳相応に見られる様になった。前は今より老けてた。
女の子っぽくなれたーーーー！

196 ：スリムななし(仮)さん：03/12/13 09:46

スレタイに合うほど痩せたわけではないが、２ヶ月半で11kg減。
昨日、バスの二人がけ席に座ってたら、となりにもう一人座ってくれた！
今まで二人がけ席に一人で座ってても、横に人が来なかったのよ・・・・
デブは立っとけ！と言われるかもしれないけど、空いてるのに立ってると
運転手さんに怒られるのよ・・・・だから嬉しかったなあ。
数字的にもやっと「中程度肥満」。さあこれからが本勝負！

197 ：スリムななし(仮)さん：03/12/13 22:18

＞今まで二人がけ席に一人で座ってても、横に人が来なかったのよ・・・・
分かるよ。。。
１１キロ減おめでとう！！そして頑張れ！！

198 ：スリムななし(仮)さん：03/12/14 18:44

私の友達はわたしに痩せなよーーって言ってくる。
有難いけどそんな簡単にはいきません。
１６０CM６０キロってデブなのか??
私的には痩せたいけどそんなでぶって意識ないんだけど・・

199 ：スリムななし(仮)さん：03/12/14 19:07

まじめに答えます。
デブです。

200 ：おいら：03/12/14 19:08

>>198おいらは自己満足の世界だと思うよ。
おいらも♀なんだけど、体重５６ｷﾛ。
一時期６０㌔になったときは
血の気が引いたｗ
今もまだ満足行かないんで、ダイエット中。
４５㌔目標に頑張ってるよ！

201 ：スリムななし(仮)さん：03/12/14 21:25

>>198
まあ体脂肪とかによるけどおそらくデブかと…。

202 ：スリムななし(仮)さん：03/12/14 21:54

>>198
確かに巨デブではないけれどデブではあると思う。
人間は自分に都合よく物事を捉えるのです。
あなたがもし痩せたら「60キロでデブじゃないと思ってたなんて･･･」
と思うでしょう。

203 ：スリムななし(仮)さん：03/12/15 03:58

>>198
同身長で同体重経験者だけど、６０はデブです。
５０台後半だってまだデブいです。
５０台前半までは落とした方が良いと思われ。

204 ：本日のレス：03/12/15 12:50

>>199
>>200
>>201
>>202
>>203
アリガトウデブを認めます。。
今朝体重はかったら増えてた・・63キロいってて心がモヤモヤになりました。。
母に冬だからかな？？って言ったら食べすぎだからって言われました。。

205 ：スリムななし(仮)さん：03/12/15 13:11

>198
スレタイ読める？いい子だからもうここには来ちゃ駄目だよ。

206 ：スリムななし(仮)さん：03/12/15 16:43

痩せてもモテないものはモテないですよ

207 ：スリムななし(仮)さん：03/12/15 16:46

>>206
貴方もスレタイとテンプレ読みましょうね。

208 ：スリムななし(仮)さん：03/12/15 21:18

私今ダイエット中で、
確実に肥満から太り気味までおとしました。
１週間半でマイナス5キロ。
もともと本当の体重より8キロ程痩せて見えるようで（肉付きが均等なせいなんだかなんなんだか）
かなりやせたように思われている所。
人から「痩せたねー」って言われるのは本当に嬉しいし、
努力の甲斐も出て来る。
顔つきもちょっと変わって来たし人に対して寛大に成れて来た気がする。
最高に肥満の時は心まで最悪に醜かったから。
可愛い子に対してそんな可愛くないと影でいうは痩せてる子のアドバイスは聞かないわ。
とにかく最悪。
得にデブには自分ものくせに見下して近くに寄せつけない。

これからまだまだ痩せるつもりだけど、どんどん心のデブ度も下げて行きたいな・・
と、思う今日この頃

209 ：スリムななし(仮)さん：03/12/15 21:25

ﾃﾞﾌﾞの５キロ８ｷﾛは常人の２キロ
数字にこだわるのはﾃﾞﾌﾞ脳

210 ：スリムななし(仮)さん：03/12/15 21:38

209＞
ありがとございます。
完璧なスタイルになれるようにがんばる・・
でも数字きにしないと痩せたって勘違いしてる気がしてこわいよーー

211 ：スリムななし(仮)さん：03/12/15 22:44

154㌢で53キロってやばいかなぁ～～？？
ダイエットしなきゃ

212 ：スリムななし(仮)さん：03/12/15 23:19

どうしてこいつら体重のコトばかり書いて体脂肪率を気にしてないんだ？
ダイエットの知識あるのか？

213 ：スリムななし(仮)さん：03/12/15 23:22

>>208
外見が良くても悪くても「性格ブス」が一番最低の人間です。

214 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 00:16

>>211
うん。かなりヤバイと思われますよ・・・
４５キロくらいが丁度よさげ。

215 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 00:55

>>212
自分も不思議。あと
「○○センチ××キロでいいですかぁ？」
「太りすぎ。△△キロまで落としな」
みたいなの。笑える。

216 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 00:56

男も書いていいでつか？
高校時代、定期代を小遣いに回したいがため三年の春からチャリ通を始めた。
やせたいのが直接のきっかけではなかったが、極端に書くと
家　　　学校
￣＼＿／￣￣
こういう感じの通学路だったので行きも帰りも上り坂があり
ひと夏チャリ通しただけで7キロ(64→57)体重が落ちた。
体脂肪も少しやせ気味の範囲になり周囲からも痩せたねと言われるようになった。
動機は少し不純だったけど小遣い増えてさらに痩せられて本当に良かったと思う。

男も女も、無理なダイエットとかしないでゆっくりでいいから体大事にして欲しい。

217 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 02:51

>>215
外見ばかり執着して「ダイエット＝健康な体になる事」なんて全く
頭にないんでしょうね。

私は無理ない食事制限と運動バリバリで筋肉付いたけど健康的に
ダイエットできましたよ。

だから仮に今の体重から美容体重やモデル並に体重を落とすとなると
体脂肪率がゼロになってしまう…筋肉付いてるだけ見た目より体重重いし
骨密度測ったら標準値より２倍近くあるらしく骨も重い。

でも、見た目が良くても骨スカスカで皮と脂肪だけの体になんて
なりたくないからこれでいいです。私は外見のためではなく
健康な体になりたくてダイエットしたワケだし。

218 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 03:08

>216
おまい、かっこいいな。

>217
ｿｳﾃﾞｽｶ　そろそろスレ違い

219 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 12:14

>>205
噴出してしまった～～～

220 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 14:34

>>212
胴衣。
人によって骨の太さも違うしね。
体重にこだわるよりサイズにこだわった方がいいんじゃないかな。
いくら細くてもパンツはいたときにお尻垂れ下がってたらかっこ悪いし。

221 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 15:00

>>220
私デブとは言われないけどガタイがいいといわれる。。
身長１６０ｃｍ　体重50キロ　体脂肪は20前後
服のサイズは9号か11号。。。
かなりの筋肉質で、胸でかと上げ尻です。
でぶって言われた方がまだ気分的にうれしいかも。がたいいいって言われると男みたいだから。

222 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 15:51

今まで２回痩せたことがある、身長は156～158。
１回目…58→37
２回目…58→47
１回目は痩せようと思って痩せた、病的、生理止まる、リバウンド。
２回目はできる範囲で生活習慣などを変えて気付いたら痩せてた、
健康状態良好。
現在は更に生活習慣を変えたせいで、いつのまにか42～43、体脂肪は19～20。
胸につけれるんだったら後2キロくらい太りたいが…。

痩せようと思って痩せるのってすごく大変。
１回目の時はみるみる細くなるのが物珍しさでおもしろかったけど、
もうあんなストレスには耐えられない。

223 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 18:04

158cm最重80kg→最軽38kg
現在45kg
生理は常に順調です。

224 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 18:16

>223
ｽｹﾞｰ（´Д｀　）半分以下…

私もあと１０ｷﾛがんがろっと。

225 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 18:23

↑がんがれ～！

226 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 18:36

http://www.honey-group.com/beauty/

短期減量希望な方はここ＼^o^／

227 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 19:04

単純に体重減って大喜びしてたら体脂肪で表現したらまだまだ「肥満」。
体脂肪１０％落とすために（体重なんかもうどうでもよくなってる）頑張るつもり。
本当は２３歳なのに体脂肪のせいで見た目年齢３２歳・・・。
こわいよ・・。

228 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 19:16

>>221
完全に骨太だね。
どんなに痩せても華奢にはならないね。外人体型なんだろうね。
自分の体型をいかしたダイエットが必要だね。
ジェニファーロペスやブリトニーあたりを目標にするといいかも。
もしかして肉質が固い？マッサージして肉を柔らかくするのもおすすめ。
その体脂肪だったら筋トレしないでウォーキングや軽いジョギングぐらいの
有酸素運動がいいと思う。

229 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 19:21

おまいらみんな骨密度測りなさい

230 ：スリムななし(仮)さん：03/12/17 01:35

＞ジェニファーロペスやブリトニーあたり
ｶｺｲｲ！！いいなあ。
私は骨ｽｯｶｽｶなんであこがれるYO～

231 ：スリムななし(仮)さん：03/12/18 13:26

骨太な体格・・・・「情熱的」「ドラマティックな女性」「映画のヒロイン」てイメージ。
骨細な女性・・・・「繊細」「床の間のお人形」「守ってあげたい」ってイメージかな。
自分の体格の持つイメージをうまく活かせる身体づくりを目指したいね
つかその前に落とすもの落とさないと・・・・

232 ：スリムななし(仮)さん：03/12/19 23:36

骨太な女性は清潔なセクシーを目指せ。ロリ大国日本で市民権を
得ることはできないが、確実にマニアは存在する。外国ではもてるはず。

233 ：スリムななし(仮)さん：03/12/20 08:24

結構日本でももててる気がするが・・・・
骨格しっかりしてる方がどうしても洋服は着映えするし、貧弱な人より目を引く。
という自分は骨細い方。年くったらロリ路線は無理だしな。
痩せたら老けるのが今から見えているが、健康上の理由で痩せないとならない。

234 ：スリムななし(仮)さん：03/12/20 10:34

>233
どう考えても若い人向けの服は骨細い方が
似合うように作られていると思う…
骨細＝貧弱なわけではないしね、ｳﾗﾔﾏｰ
そんな私は骨太女なわけだが。年食ったら
健康的でイイのかも知れないけど。病気もめったにしないしね。

235 ：スリムななし(仮)さん：03/12/20 18:39

解決！クスリになるテレビ
http://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html

酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、ダイエットにつながる。

ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。

□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度　２０％　　手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度　１９％　　動悸、息切れ、めまい

酸素濃度　１８％　　安全な限界　思考能力の低下、計算能力の低下　高山病の症状

□身近な場所での酸欠空間　　３ＬＤＫの一般家庭で調査

窓を開けて換気が行き届いた状態　　２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後　　２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ　　１８．０％

キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用　　１８．０％

コンロの真上　　１２．０％

236 ：スリムななし(仮)さん：03/12/23 02:16

デブ→痩せ　で変わったこと

自分の写真を年賀状にしてみました！
いままではそりゃもう新年から恥かくのはいやだったんで、写真の年賀状なんて考えもしなかった。

237 ：スリムななし(仮)さん：03/12/23 02:28

>>236
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1070294746/

238 ：スリムななし(仮)さん：03/12/23 02:30

>>233
知人で６０でミニスカートを貫き通してる人がいるけど、骨細いよ。
しかも痩せたのが５０の時だって言うからびっくり。（食事制限で痩せたらしい）
痩せてりゃ歳とってもおしゃれできるんだぞー！　っていうのがにじみ出てる人で、尊敬してます。
スレ違いスマそ・・・

239 ：スリムななし(仮)さん：03/12/23 02:33

>>237
年賀状というものは自分のものは覚えてるけど人のものは覚えてないものです。
それでよいのです。

240 ：スリムななし(仮)さん：03/12/23 02:49

>>239
自分がやりたいことをやりたいようにやる
それで大失敗して赤恥さらした柔道着の中の人が先週末いましたよﾈ

241 ：スリムななし(仮)さん：03/12/23 03:09

http://monositu.org/imagebord/img/Monositu_20031220204653-117.JPG

242 ：スリムななし(仮)さん：03/12/23 03:32

>>240
何したの？アノ人。

243 ：スリムななし(仮)さん：03/12/23 12:04

年寄りのミニスカート程醜いものは無い。

244 ：スリムななし(仮)さん：03/12/23 12:13

痩せた体を維持するのがつらいです。
ダイエット中には満足できた食事量が、
今はそれだけじゃ足りなくて。
なんとか我慢してますが今すぐにでも理性の糸が切れそう。
運動もツライし生理はここ半年こないし、
体が鉛のように重くて力がはいりません。
弱音はいてごめんなさい。誰にも言えなくて。

245 ：スリムななし(仮)さん：03/12/23 12:41

>>244
一生それしか食べられないと思うと鬱になるよね。筋肉つけるしかないよ。がんがれ。

246 ：スリムななし(仮)さん：03/12/23 13:52

>>244
今、どれだけ食べてるのか知らんが、
リバ覚悟で食べる量増やして、その量でやせたほうがいいんじゃない？
生理が来ないとか体が重いとか普通じゃないよ？

247 ：スリムななし(仮)さん：03/12/23 17:45

>244
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1049469114/l50
ここに似た状況の人がいっぱいいるよ。参考にして対策たてて。

248 ：スリムななし(仮)さん：03/12/23 18:55

皆さんレスありがとうございます。
教えてもらったスレを参考にしてみます。
今は１日1400kcalくらいの食事で、エアロビと筋トレを２時間程。
これでつり合ってしまっているようです。
少し食べる量を増やしてみます。とにかく過食だけは避けたいです。

249 ：スリムななし(仮)さん：03/12/23 19:29

体験談じゃなくてすみません
モデル板の押切もえスレの女がすごい・・昔太ってたとか
ブサだったとか。顔はまぁ好き嫌いあると思いますけど
昔クソデブでどーたら言ってる女たちがもう・・

250 ：スリムななし(仮)さん：03/12/24 00:04

>236
私もおんなじことやってる。
2002年の8月の自分の顔と2003年の10月の自分の顔を並べてダイエットの
チラシみたいにして印刷した。ほんと、快感だ。
2002年の8月 → 157cm/57kg 体脂肪率 31% まんまるい顔パンパンのおかめ顔。
2003年の10月 → 157cm/43kg 体脂肪率 16% ほっそり顔。
12月23日現在、42kgに落ちちゃったが。

251 ：スリムななし(仮)さん：03/12/24 01:10

Σ(ﾟДﾟ)
裏山ー！
私もがんがろう…

252 ：スリムななし(仮)さん：03/12/24 23:23

250です。
>222
禿同!
今年の6月から7月にかけて50から40キロ台に落とそうと躍起になっていた時
は「痩せよう」というストレスのせいか、なかなか痩せず、食事のカロリー
を落としたり、サウナにこもって体重を落としたり、バカなことをしていた。
今年の7月にこんなバカなことをやめて、定期的に筋肉トレーニングを行い、
食事制限をやめて、腹八分目に何でも食べることにしたら、知らないうちに
47キロから42キロに落ちていた。体脂肪率も勝手に23%から16%になっていた。
今月はフランス料理のフルコースだの、クリスマスのディナーだの大食いし
たにもかかわらず、42～43キロをキープできている。
今日はクリスマス･イブということで、ローストチキンとケーキを堪能して
きました。

253 ：スリムななし(仮)さん：03/12/24 23:53

＞252
メリハリつけて食べたらいいヨ。
食事も「ハレとケ」が必要だよね。

254 ：スリムななし(仮)さん：03/12/25 03:20

そうだねー。
根を詰めすぎても逆効果かも。

255 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

256 ：スリムななし(仮)さん：03/12/30 02:05

162センチ55キロ→47キロ、体脂肪率19％

題して『失恋ダイエット』
10月の初めに彼氏に突然振られ、ｼｮｯｸから
食事が取れなくなり（初めの2日程だけどね）
その後もいつもより食事量が減って1ヶ月で4キロ減。

ダイエット魂に火がついて、そのままの食事量を維持して
現在8キロ減。
目標は45キロ。頑張る。あと腹筋も頑張る！

でも元の体重でもいいから、彼と一緒に居たかった。
ダイエットより報われない想いの方が辛い。
お勧めしません（ｗ

257 ：スリムななし(仮)さん：03/12/30 02:16

朝鮮人は、人種的にはモンゴル系の黄色人種で、形質的には日本人に
もっともよく似ている。身長、頭形、顔形、血液型、指紋などでは、
日本人と満州族とにもっとも関係が密で、中国人とはそれほど類似して
いない。北部の朝鮮人は満州族に、南部は日本人に似ているが、
例外として、モンゴル帝国の占領下にあった済州島人の頭形は満州族に
近く、平安南道・南北黄海道人の頭形はもっとも華北型に近い。
ツングース族に属する満州族や東部シベリアの古アジア諸族などが、
前40世紀ごろから朝鮮半島に移住し、これより前に南方から移住してきた
人々と共存していたとも考えられている。（世界大百科事典/平凡社）

北部の朝鮮人は満州族に、南部は日本人に似ている
これより前に南方から移住してきた人々＝縄文人
北部の朝鮮人は満州族に、南部は日本人に似ている
これより前に南方から移住してきた人々＝縄文人

258 ：スリムななし(仮)さん：03/12/30 02:42

私は現時点でも太ってはいますが、特に下半身が太いです。
最近ダイエットを始めて、上半身が少しスッキリしてきましたが、
下半身、特に太ももは全く変わりません。
５７センチもあります。細い人のウエスト位あります･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
この前もジーパンを買ったら、ウエストは少し大きいのに太ももが
パッツパツでした。下半身を細くした方いらっしゃいますか？
ちなみに身長は１５７cmで、体重は５７㌔です。まだまだ太い・・。

259 ：スリムななし(仮)さん：03/12/30 02:59

スレ違い

260 ：スリムななし(仮)さん：03/12/30 02:59

私も典型的な下半身デブ。
今ダイエット中で、アンダーバストは69.5で細めになったけど、
ウエスト66だからまさに難民体型。横から見るとキモいよ。
腰周りと太もももすごいことになってるし…。ﾊｧ、もっと痩せたい。

261 ：スリムななし(仮)さん：03/12/31 23:37

258はコピペね

262 ：去年の結果：04/01/01 21:17

身長１６１ｃｍ２３歳女

１/１（水）体重５２．６ｋｇ
１２/３１（水）体重４４．２ｋｇ体脂肪率１８．０％

下半身１１号から７号に落ちますた（多分５号も入ります）。
一時期４３．８ｋｇ、１６．５％まで落ちましたが、クリスマス、年末年始と食べ過ぎで増加中・・・。
明日からもとに戻します。

嬉しかった事
・周囲から「痩せたね～」と言われる事。
・シャープなコンサバ系の服が似合う様になってきた事。
・入らない服がなくなり、幅広くファッションを楽しめる様になった事。
・ショップで５号サイズのスカートをすすめられた事。
・体が軽く、動きやすい事。
・体力がつき、疲れにくくなった事。
イヤだった事
・「病気じゃないの？」「病院で検査してもらえ」「ﾎﾟﾁｬｰﾘの方が女性らしくて良かった」
　「痩せすぎ」「インフルエンザにかかりやすそうだから予防接種に行って来い」
　などの発言。
・かわいいな～と思った服を試着をしてもサイズが大きくてシルエットが崩れてしまう事。

最終目標は４２．０～４０．０ｋｇ１６．０％BMI１６
今年も運動と食事制限で、じっくりと落としていきたいと思います。

263 ：スリムななし（仮）さん：04/01/02 01:01

２６２さん見て羨ましくなった。私も頑張ろう・・・。

264 ：スリムななし(仮)さん：04/01/02 15:46

身長体重とも、２６２さんのスタート時点とほとんど一緒だ…
私も一年がんがれば２６２さんみたいになれるかな！？
ﾁｮﾄ闘志が燃えてきたぞ。

265 ：スリムななし(仮)さん：04/01/02 20:05

>>262さんの痩せた方法を詳しく聞きたいです。
王道の運動＆お食事かな？
よかったら教えてください。

266 ：スリムななし(仮)さん：04/01/02 22:33

体脂肪は17％くらいの方がいいのでは？
16％まで落ちても体に異常がないのならいいけど。
ん？無かったのか。じゃ大丈夫なのかな。

質問です。最初の体脂肪分かります？

267 ：262：04/01/03 01:32

>>265
ある程度の食事制限と適度な運動で落としました。
ダイエットにストレスは大敵なので、甘い物は食べたければ食べます。
ただし、量には気を付けます。
運動は水泳を週に１～２回。
そんな感じです。

>>266
生理に異常もなく実に順調です。
最初の体脂肪率ですが、１/１（水）体重５２．６ｋｇの頃はハッキリと覚えていないのでお答えできませんが、
体重が５８．０ｋｇの頃は確か２９．５％でした。

これは私のダイエット方法なので、間違った点などもあるかもしれません。
まだまだダイエット中なので今年もがんがります！

268 ：スリムななし（仮）さん：04/01/03 03:20

＞267
もう、ダイエットしなくても良いんじゃない？
現状維持を頑張ってください。

269 ：スリムななし(仮)さん：04/01/03 11:09

>>262ｻﾝよくがんばったね。
私もがんばったよ。ﾀﾞｲｴﾄｰ方法は262ｻﾝとほぼ同じ。健康的に痩せたよ。

身長１５７ｃｍないしょ歳女

１/１（水）体重５７．０ｋｇ
１２/３１（水）体重４２．３ｋｇ体脂肪率１７．３％
一時、体脂肪率が１５．８％に落ちてショックで卒倒したことあり。

下半身１３号から７号に落ちますたが、７号もゆるすぎる。
クリスマス、年末年始と食べ過ぎで、1/2現在、４４キロになっちゃった。
262ｻﾝは私より身長が4センチ高いから４４キロでも余裕あるんじゃない?
私は来週中に４３ジャストに戻します。

嬉しかった事
・昔の細身の服が再び入るようになったこと。
・体が軽く、動きやすい事。
・体力がつき、疲れにくくなった事。
イヤだった事
・周りから「ウォーキングしているのに痩せない」「あまりたくさん食べないのに痩せない、なんで?」
と私が悪いかのように責められること。
・バーゲンでいいな～と思った服を試着をしてもサイズが大きくてシルエットが崩れてしまう事。
・顔にシワが･･･やばいっ。
最終目標は４３．０～４４．０ｋｇ１６．０％BMI１７．５前後
自分は４２キロ以下はやはり痩せすぎだと思うので、４３キロで十分!
今年こそはもっと筋肉をつけて、基礎代謝を上げて、おいしいものを大食いした～い。

270 ：スリムななし(仮)さん：04/01/03 12:12

>>269
すごい。
一年間の体重の推移を教えてください。
やっぱ夏が痩せやすいですか？

271 ：262：04/01/03 15:54

>>269
有難うございます。
でも>>269さんにはとても及びません(´Д｀;)ｽｺﾞｰｲ

私は上半身（胸ﾍﾟｯﾀﾝｺｰ）は悲しくなるほど薄いのですが、
立ち仕事の所為なのか、骨格の所為なのか、
下半身に上半身と釣り合わない程のぜい肉がつきまくりの下半身ﾃﾞﾌﾞｰなのです(´Д⊂ヽｳｴｰﾝ
なので、サイズダウン重視で頑張ろうと決意した新年であります。
大晦日にシャネルのボストンバッグを買って戴いたので、
ミニスカートをかっこよくはける脚になり、シャープなコンサバ目指して頑張ります！
出来れば年度末までに・・・最悪来年までには・・・。

272 ：Aveille（蜜蜂）：04/01/03 16:06

所謂「ダイエット」はしない方が良いです。「ダイエット」はリバウンドを伴うので。
やるべきは、「ウェイト・マネジメント」です。プログラムを組んで、１～３月位かけて除除に「確実に」にウェイトダウンを
目指した方が良いと思います。あと、「体重信仰」は捨てましょう。
人間にはその人の骨格にふさわしい肉付きがあります。
脂肪量も、体脂肪率もベストには個人差があります。
「体重」の増減に一喜一憂してしまうと、極端な「体重減」に走ってしまいがちです。
エフェドラが「魔法のサプリ」の様にもてはやされた現状には危惧していましたが、
とうとう「ＦＤＡ」はエフェドラ含有サプリの製造、販売中止を決定したようです。
エフェドラはかなりの確実で「痩せ」ます。食欲が全くに近く無くなります。
でも、食べなければ栄養が不足し、体力が落ち、そこに又エフェドラ服用を続けたら、
ダメージは大きいです。
エフェドラは一定量を守って服用すれば良いのですが、「体重信仰」で急激な体重減を
望む人は一日５００～８００mg位摂ったりします。それで死者が出ました。
私も、どうしても食欲を抑えられない方には、エフェドラ含有サプリを提供してきましたが、
一日MAX５０～１００mgで指導してきました。残念ながら、今後は扱えなくなります。

健康的に「痩せ」たい人は、「ウェート・マネージメント」の方法を学んで下さい。
そして、「ウェイト・コントロール」して下さい。考え方は、単純です。
過剰摂取しているものを減らして、不足しているものを補うだけ！！

日常生活で過剰摂取しているもの＝脂質（油）、炭水化物、糖質
日常生活で不足しているもの＝ビタミン・ミネラル、食物繊維
日常生活で不足していること＝運動不足

この内、運動不足は適度な有酸素運動でクリアして下さい。
過剰摂取の抑制と、不足栄養の補助はサプリメントの力を借りるしかないので、
良質なサプリを探して下さい。残念ながら、日本製には期待出来ません。
「薬事法」下では、本当に有効なサプリは製造出来ません。
マルチビタミン、ミネラルコンプレックスのサプリは米国製をお勧めします。
では、又。

273 ：スリムななし(仮)さん：04/01/03 18:18

男、身長170センチ、体重81キロ、体脂肪29.2％から、半年で
69キロ、18％までおとしました。
去年の冬にとった免許証の写真とくらべると、髪型やめがねも変えたので
ほぼ別人です。まだ標準より太いけど、身長の伸びが止まってから
体重70きったのは初めてなんで嬉しいです。
今月末に法事があるので、81キロ時に買ったスーツを着てみたんですが…
ヤバイです。全く合いません！足がもう一本入りそうなくらいです。
さすがにこれは買わなきゃならんが…金がない！

274 ：スリムななし(仮)さん：04/01/03 18:21

>>273
困った困った！ってレスなはずなのになんだかウレシそう。
やっぱり痩せるっていいことなんだね。よかったね！

275 ：スリムななし(仮)さん：04/01/03 19:17

262さんってチロルさんだよね。
がんばったね。　おめでとう。

276 ：スリムななし(仮)さん：04/01/03 19:29

あの～、ちょっと質問です。
私は現在体重が５８キロでバストが９５センチです。
現在ﾀﾞｲｴｯﾄ中なのですが、痩せたら胸も小さくなりますよね？
私の胸はデカイだけで、ハリもなく、形も悪く垂れてます・・。
この状態で痩せると、胸は垂れたまま小さくなりますか？

277 ：スリムななし(仮)さん：04/01/03 20:59

まずは写真をうｐしてもらわないと…

278 ：262：04/01/03 21:16

>>275
ﾊﾞﾚﾊﾞｰﾚですよね・・・(;´∀`)ｱﾊﾊﾉﾊ
有難うございます。
もう少し頑張りまーす！

279 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 00:04

269です。
>>270
2ヶ月単位で見ると以下のようです。
2003/01 - 2003/03 ５７．０ → ５３．５３０％超
2003/03 - 2003/05 ５３．５ → ５１．０３０％超
2003/05 - 2003/07 ５１．０ → ４６．９３０％超 → ２３％
2003/07 - 2003/09 ４６．９ → ４４．７２３％ → １８％
2003/09 - 2003/11 ４４．７ → ４３．８１８％ → １６％
2003/11 - 2003/12 ４３．８ → ４２．３１６％ → １６％

平均して１ヶ月あたり 1.5キロとゆっくり痩せたので、ダメージは
ありません。生理も規則的に来ています。2004年の「初生理」は今日
来ちゃいました(藁
週に4回はウォーキング・エアロバイク・ステッパーの有酸素運動。
週に2-3回はダンベル体操などの筋肉トレーニング。
1月2日は４４キロまで増えたが、翌日は４３．３キロに戻りました。
食事制限はしていなくて、1日あたり１７００kcal摂っています。
これぐらい摂らないと体重が４３キロを切ってしまうので。。。

280 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 00:07

269です。
書き忘れたけど、夏より冬のほうが痩せやすいです。
冬は気温が低いのでカラダが体温を上げようと体脂肪をどんどん燃やす
からです。しかし、冬はイベントが多く、食べ過ぎる傾向がある上、
寒いので戸外の運動をしたがらない輩が多すぎるので、「冬は痩せにくい」
と勘違いされているようです。
夏は暑さのために食欲がなくて食べないから痩せるのです。これは健康的
な痩せ方ではないですね。

281 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 01:50

デブ共、騙されたと思って3食納豆ごはんにしてみ（米は大盛りでもok)
納豆の粘り気が米を包むから体がカロリー吸収できないのと、
インシュリンが効き目あるらしいよ
自分もこのダイエットやって２０ｋソッコウで痩せたよ

282 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 01:53

>>281
納豆スパゲッティでもOK？
納豆とエシャロットと玉葱とニンニクのを作ろうと思ってるんだけど。

283 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 05:01

>>281
まさか納豆ご飯だけってことはないよね？
おかずもＯＫだよね？

284 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 06:47

>>281
20kg落とした期間は？納豆ご飯だけじゃ絶対飽きるよ～。

285 ：スリムななし(仮)さん：04/01/04 08:56

＞納豆とエシャロットと玉葱とニンニク
駅伝にでも出られそうなスタミナメニューだな(w
風邪予防にもよさそう

286 ：スリムななし(仮)さん：04/01/06 00:45

そういや知人が、「納豆おじや」を1年間食べ続けて２０ｋｇ痩せたよ。運動なしで。

287 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 05:00

減量して１７１cm、６２キロ、体脂肪１５％になったけどまだまだ細くなりたい
という願望が働くんだよな
ダイエット前の自分の目標体重を大幅に塗り替えてるんだけど
人間の欲とは恐ろしい

288 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 15:33

>>279
摂食障害にならないでね

わたしもそうだった
幾らでも痩せたくなってしまう
危ない現象・・・

289 ：スリムななし(仮)さん：04/01/09 23:29

大学の１～４月の長期休暇で激痩せしてしまう
引き篭もって飯食わないから・・・

290 ：スリムななし(仮)さん：04/01/10 13:52

私逆だ。
実家に帰ると食事が良くなって、途端に太り出す。

291 ：スリムななし(仮)さん：04/01/11 00:02

１６０センチ５３キロ２５％から４８キロ２０％に。

今までアイドル系の可愛い親友と並ぶのが本当に恥ずかしかったけど、
少しは釣り合うようになった気がして嬉しい…。

292 ：スリムななし(仮)さん：04/01/12 20:51

162センチ25歳雌
体重56.0kg体脂肪27％→1年で43.5kg体脂肪18％へ。
甘い物を一切禁じて、飲み物は茶か水でガマンガマン。
なおかつ沖縄の黒麹もろみ酢を一日30ml摂取＆オールブラン40g摂取してました。
お腹空いて口さみしい時はみそ汁とかコンソメスープ飲んでしのぎ。
＜よかった事＞
・ブーツがふくよか専用→普通サイズで余裕になった
・ミニでもコンサバでもどんな服でもどんと来い！となった
・目が大きく見えるようになった（顔の肉に邪魔されない為）
・25年間彼氏無しの忌まわしい過去（笑）がやっと終わってはじめて彼氏ができた！
・なにより、化粧したりおしゃれするのが楽しくなった
＜イヤなこと＞
・体力が落ちた
・胸が悲しいほどスカスカ（C→A）
・田舎のばあちゃんに「鶏ガラ」扱いされる
・バーゲンの服がデカすぎてダボダボ、シルエットが…

今の体型をキープして、せっかくできた彼氏に逃げられない様に頑張ります。

293 ：スリムななし(仮)さん：04/01/12 22:58

あーあ、リバウンド確定(w

294 ：スリムななし(仮)さん：04/01/13 00:23

一年で一キロなら大丈夫じゃない？

295 ：スリムななし(仮)さん：04/01/13 02:19

>293
僻み満載ｗ
>294
計算がおかすいｗ
>292
良かったね。鶏肉しっかり摂取すると、胸は落ちにくい
らしいよ。これから食べてみ。

296 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 00:34

>292
・・・てゆうか。何か見てて不安な書き込みだ。
自分に自信を持て。
痩せたから、今から自信が持てるかもしれないが、
たとえ太ってても持つべきだ。
男なんていてもいなくてもいいんだンナもん。

あと、マジリバウンド気をつけてね。
体力落ちる→動くの辛い
にならないように。

>・25年間彼氏無しの忌まわしい過去（笑）がやっと終わってはじめて彼氏ができた！
>・体力が落ちた
>今の体型をキープして、せっかくできた彼氏に逃げられない様に頑張ります。

297 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 01:01

逃げられて過食→リバウンドの悪寒

298 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 02:43

>>292は
＜イヤなこと＞に、　・バーゲンの服がデカすぎてダボダボ、シルエットが…
と言ってるくせに、最後には　今の体型をキープして、せっかくできた彼氏に逃げられない様に頑張ります。
とか言ってる。ほかにも＜よかった事＞に　・ミニでもコンサバでもどんな服でもどんと来い！となった
とか言ってるので、結局は痩せて洋服ダボダボで嬉しいんでしょ？

299 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 02:49

>298
カルシウム足りないみたいね。
そんな揚げ足ばっかり取って何が楽しいんだか。
素直におめでとうって思えない可哀想な人だね。

300 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 03:32

>>299
禿同。
>>298は痩せたくてもダイエットの成果が出ないﾃﾞｳﾞですか？
ﾃﾞｳﾞはここで揚げ足ばかりとってないで、とっとと運動汁！

301 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 14:45

成功者の似たような書き込みが続いててなんで292だけ
こんなに絡まれてるのかワカラン…　

302 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 15:19

恋人の有無？

303 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 15:30

運動についての記述が無いからかも
「体力落ちた」って言ってるし

304 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 16:13

では、>>292にしつこく絡んでる香具師は、
恋人のいない、運動嫌いなﾃﾞｳﾞでＦＡ？

305 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 19:09

FA!

306 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 23:56

最初は自分のために痩せたハズなのに、
最後は男の為になってるのが怖いんだよ。
もし、性格の不一致だとしても、万が一別れたら危ないじゃん。それじゃ。
自分は自分で大事にしなきゃ。

307 ：298：04/01/15 01:25

昔に比べて今はすごくサイズが豊富だからすごく痩せてもあまり困らないし、太ってもあまり困らないですよね。
ただ、服のサイズが大幅に変わるとお金がかかって困りますけどね。私の場合、洋服総入れ替えで年間３０万近くかかりました。
そんな風に、痩せて困ることもあるけどそれでも私は、服がブカブカになったときすごく嬉しかったので、ちょっとツッコミたくなりました。
イジワルしてごめんなさい。

308 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 20:37

昨年１０月からダイエット始めて、１９号の巨デブから中大デブぐらいになってます。
さきほど上レス読んで、５年前に買った、すごく気に入ってた宝物のスカートを思い出し、
「今なら少し無理すれば入るかも」とワクワクしながらはいてみた。

・・・・・・・・・・・ゆるゆるになってますた。
デザイン的にお直しは無理。
名状しがたい感慨が胸をよぎり、何か人生の哀しみというかどうしようもなさというか・・・・

明日からはまた元気になって、普通人サイズ目指して明るく頑張ります。

309 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 20:54

19号は巨デブであらず。

310 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 02:53

>>308
そのｽｶｰﾄは１９号なのに宝物なの？

311 ：308：04/01/16 18:03

>310
スカートは１５号くらい。多少痩せたから入るかなと思ったら通り過ぎていた。
昔、今ぐらいの体重だったときはもっとサイズ的にデカかったけど、
今回は運動中心で痩せたから、体重よりサイズダウンが大きかったようです。
ちゅーか以前が運動しなさすぎだったのか。

312 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 18:49

その調子で頑張れ

313 ：スリムななし(仮)さん：04/01/21 22:27

950 名前：名無しさん＠４周年[] 投稿日：04/01/20 11:08 ID:/82NAJOm
時間がない。あちこちにコピペしてくれ頼む！！

【竹島は日本の領土か？】
　（Yes）　（No）

何と毎日新聞のケータイサイトにて、
こんなアンケートが実施中！！

おまいは何処の国の新聞で、
どんな結果を期待してるのかと、小一時間問い詰めたくなるが、
それはさておき、来週の月曜の集計結果発表に、
絶望するか安堵するかは、おまいらの一票にかかっている！

i-mode携帯を持ってる香具師は急いで投票汁！
【参加方法】
ｉＭｅｎｕ→メニューリスト→ニュース→
毎日新聞・スポニチ→日本のスイッチ→今週の質問

314 ：スリムななし(仮)さん：04/01/21 23:13

私も65キロから生還しました。あと3キロが目標です。

http://cgi.jomon.ne.jp/~robby/img-box/img20040120234955.jpg

315 ：スリムななし(仮)さん：04/01/22 01:31

初めて書かせていただきます。
私は夏休み前に好きな人に振られ、その人を見返すために
ｼﾞﾑ通いしまくって夏休みの間で身長１６４体重６０→５２まで落としたんです。
学校が始まってからか生活が変わってしまい５８まで戻ってしまいました。
ｼﾞﾑは理由があってやめちゃいました。
今は夜に１時間～２時間ほどｳｫｰｷﾝｸﾞ、ｽﾄﾚｯﾁ、食事制限もしています。
けど今日はどうしてもおなかがすいてしまって晩御飯たべたあとに
たくさん食べちゃった･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
せっかく５６，５まで落ちてたのに５７，５に・・・
ほんとﾀﾞｲｴｯﾄやる気なくなってきました。。
けどここの板見たらがんがろうって思えました（・∀・）

みなさんに聞きたいんですけど運動はもっとしたほうがいいでしょうか。
あとお菓子がやめられないんですけどみなさんは我慢してますか。
長文すみません。

316 ：スリムななし(仮)さん：04/01/22 01:54

>>315
運動している分、見た目は引き締まっているほうではないでしょうか。
体力を維持しつつ引き締めるって健康的でｲｲ（・∀・）と思いますよ。
いきなり間食を止めようとせずに、徐々に少なくしたりするといいですよ。
洋菓子を和菓子に変える、口が寂しいならガムや食欲が失せる味の飴を舐めるとか、
数日に1度好きなものを食べてもいい日を作る、菓子を食べずに一杯温かいものを飲む等
他にもいろいろあると思います。
無理せずゆっくりやってくださいね。

317 ：スリムななし(仮)さん：04/01/22 07:42

私は
大学入学時53㌔。身長157ｃｍそれからその年の一年生のクリスマスには60㌔…学校帰りの
食べ歩きと、お好み焼きやのバイトでただで食べれることをいいことに、
バイト中でも食べまくってました。あげくに飲み会・・・・60㌔になったとき
は本気で体重計が壊れているんではと思った。それに自分では太っているとは
心では思ってませんでした。
その後、大学四年生の現在、47㌔に・・・・・もうすぐ卒業ですが、大学時代
を無駄にした気がします

318 ：スリムななし(仮)さん：04/01/22 14:08

私は昔デブでした。158センチで76キロ。
痩せれば、デブデブと悪口いってる人が静かになるかな。と
思ったから。

頑張って時間かけて50キロになった今。
静かにはなりませんでした。
内容を変えて、よけい酷くなっていきました。
痩せて、いろんな服を着れるようになって。
異性の友達も増えて世界が広がって。
自分が明るくなっていくに伴って、悪口言う人はエスカレート。

そんなとき、デブのときから親しい人が
「彼女らが言っているのは負け惜しみだ」って。
鏡に写る今の私はスタイルいいとは言えないけど
ひどい醜い私ではありませんでした。
この人は肥っているときも痩せた今も変わらず
私の相談にのってくれたり、支えてくれました。

その親しい人と、今は恋人になれました。
今年か来年には、結婚します。

319 ：スリムななし(仮)さん：04/01/22 19:28

ええ話や…(つд｀)

320 ：スリムななし(仮)さん：04/01/23 01:43

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●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●●●●●●●不合格●●●●●●●●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
これを見た人は確実に【不合格】です。これをコピペでどこかに１回貼れば回避できます。
これは本当です。やらないと一年無駄になります.

私も最初は嘘だと思ったんですが、一応コピペしました。それでセンター私大に合格出来ました。
けどコピペしなかった友達がA判定とっていたのに、おちたんです。(慶応合格h.sさん)

俺はもうE判定で記念受験だったんだけど、コピペを１０回くらいした途端に過去問が
スラスラ解けるようになって、なんと念願の早稲田に受かりました。(早稲田３学部合格r.kくん)

これを今年のセンター前に見てシカトしたら、センターミスって最悪です。(n.aさん)

信じられますか？この威力。

321 ：スリムななし(仮)さん：04/01/23 10:04

322 ：スリムななし(仮)さん：04/01/23 11:46

>>317
大学生活が人生の全てじゃないし、社会人になって大学時代の分も楽しめばいいじゃない。
どんな経験も無駄じゃないよ。リバウンドしないようにこれからも頑張れ。

323 ：315：04/01/23 21:16

>>316さんありが㌧!!
すごい勇気づけられました。
ここ２日間風邪をひいてしまい運動ができなくなってしまいましたが
風邪が治ったらまた１から頑張ろうと思います。
あと４月からもｼﾞﾑ復帰しようと思います。
ほんとありがとうございました。
あと食欲が失せる飴ってたとえばどういう飴でしょうか。
教えてください（・∀・）

324 ：スリムななし(仮)さん：04/01/24 10:43

少し前にお気に入りのスカートがゆるくなってしまったと書いた者です
今日、友人の披露宴があるので、ぱーちー用のハイヒール出してきたら
・・・・これもぶかぶかになってました。
２５cmの３Ｅという大足だったんですが、ええ以前もたしかにつま先は余ってましたが。
そうか、こんな所も細くなるのか・・・・しかもこんなに・・・・
ダイエットは革命ですね。とりあえず靴のつま先に切った古パンスト詰めます。

325 ：スリムななし(仮)さん：04/01/24 13:03

＞324
足が小さくなったら本当にやせた証拠。
足の肉は最期におちるから。

326 ：スリムななし(仮)さん：04/01/24 13:40

痩せる前→161ｃｍ体脂肪23％体重48ｋｇだったのが今は162ｃｍ体脂肪17％体重43.8ｋｇ

ジーパン買い替え、ベルトの穴も増築しました。期間は８ヶ月です。
筋肉むっきりです。快便になり、身体も柔らかくなり、好き嫌いもなくなり
朝もきちんと起きれるようになり、いいことだらけです。

327 ：スリムななし(仮)さん：04/01/24 14:28

>326
デブ→痩せじゃなくて
痩せ→キモガリでつな。

328 ：スリムななし(仮)さん：04/01/24 15:50

やっぱ指輪のサイズも変わった？？

329 ：スリムななし(仮)さん：04/01/24 18:18

私、ついに寸胴体型とさよならすることができました。ｵｰｸｼｮﾝでLeKIYAの補正下着を買って毎日
着用し続けて、１ヶ月なんですが、明らかにくびれが出てきたんです！何年ぶりだろう
って感じで超うれしいです^0^それプラス顔のラインがすっきりした・・と言われるように
なりました・・仕事のｽｶｰﾄのホックが２つも縮まりました・・やったァ！

330 ：スリムななし(仮)さん：04/01/24 23:34

>>327
キモガリではなくないか？

331 ：スリムななし(仮)さん：04/01/25 00:25

>>326 やせたのはおめでとうなんだけど元から太ってる訳じゃないんだから…って感じ煽りと思われるよ

332 ：スリムななし(仮)さん：04/01/25 04:25

男です。二年半部活で汗を流しました。

高校入学→165cm(推定) 体重：107キロ
高校卒業→171cm 体重：75キロ

嬉しかった事
・服を買うのが楽しくなった
・たくさん食っても太らない
・運動を楽しく感じる
・人が「すごい」と認めてくれた

イヤな事
・入学時、いろいろな人から笑われたので対人恐怖症気味
・太らないが痩せなくなった
・もしまたあのころに戻ったら・・という恐怖心

333 ：スリムななし(仮)さん：04/01/25 07:41

友達が166cmくらいで57kg、「私ってデブ！」が口癖なのですが、いつも当てつけに聞こえます。私はせっかく5kgやせたけど、彼女より背が小さくて体重が重いから…。彼女は本気で言ってるのでしょうか？それとも当てつけでしょうか…。166cmで57kgってそんなに太ってるの？

334 ：スリムななし(仮)さん：04/01/25 08:37

>333
言わせて桶。その子は自分にそう言い聞かせて自戒してるんだろう。
他人なんかたいていの人は本っ当にどうでもいい。
もし本当にあなたへのあてつけなら、心が病んでる。離れた方が吉。

335 ：スリムななし(仮)さん：04/01/25 13:39

身長１５２㎝体重７３㎏体脂肪４５％
ダイエット入院してきます。
帰ってきたら報告します。

336 ：スリムななし(仮)さん：04/01/25 13:44

158㌢82㌔→57㌔まで2年くらいで落としました。5㌔くらい落としたら2ヵ月くらいｷｰﾌﾟしてを繰り返し。けどまだまだﾃﾞﾌﾞですよね…逝ってきまつ…

337 ：スリムななし(仮)さん：04/01/25 15:28

＞336
デブじゃねえ。「ちょいポチャ」だ。
体脂肪率、筋肉のつき具合や健康状態など総合的に見ないとわからんがな。
俺的にはそのぐらいのスペックが好みだが(w
体重の減らし方は理想的、教科書にしたいぐらいだ。
ここらへんから、体重の数値よりサイズ重視で引き締めていくといい。
ウエストや足首なんかのポイントが締まってると、服の着映えが段違いだぞ。
ガンガレ！

338 ：336：04/01/25 20:17

>>337
ありがとうございます！罵倒されると思ってたので…。
体脂肪はわからないのですが見た目よりも以外と体重あるねと保健室の先生に言われました。なので健康的に痩せて見えるのは50㌔くらいかなと思ってとりあえずあと5㌔は落とします！

微妙にｽﾚ違いな気がしたのでさげときます。

339 ：スリムななし(仮)さん：04/01/25 20:47

>>333
私もやせてる頃はよくそういうこと自分より太ってるこの前で言ってた
ホントに本人は悪気がないんだよね（もちろん悪気のある人もいるが）
友達は体重のことを気にしない人なんだと勝手に思ってたから

自分がふとってからそういうこと言われる人の気持ちがよく分るようになったよ

340 ：スリムななし(仮)さん：04/01/25 20:51

>>336
私と同じぐらいだ。
私も見た目よりもかなり重いので、体重言うと
そんなにある？と吃驚されるよ。
お互い骨太なのかもしれないねえ。
私は主にジョギングで痩せようと頑張ってます。
体重はあまり変わらないんだけど、サイズは
絞れてくるようなのでお薦めですよ～。
お互いがんばりましょ！（私も50キロジャストぐらいが希望です）

341 ：スリムななし(仮)さん：04/01/25 22:16

>>333
私も165センチの57キロだったけど、自分の事太ってると思ってましたよ。
今は生活が変わってもっと太って60キロになってしまいましたが…ぎゃー
だからお友達も本気で言ってるんではないかと思われ。
もっと痩せてた時期があったとかさ。

342 ：333：04/01/25 22:24

レスくれた方々、ありがとうございました。彼女の本音は分かりませんが、当てつけではないと思う事にします。彼女も悩んでいるのかもしれないし…。私も頑張ります。

343 ：スリムななし(仮)さん：04/01/26 10:52

ageたい

344 ：スリムななし(仮)さん：04/01/26 12:03

気を抜いてたら、１６１センチの４８から６１に！！！
まさに大デブです。
ここで痩せた人たち見て。本気でダイエットを決意。
いつか痩せたよ！っていう書き込みが出来る日を夢見て・・。

345 ：336：04/01/27 00:25

>>340
お互い頑張りましょう！

346 ：スリムななし(仮)さん：04/01/27 11:37

>>337
ほめ上手なのでこのスレに常駐してください。

347 ：スリムななし(仮)さん：04/01/28 11:03

163の64から56まで5月から2ヶ月強で落とした。
体脂肪22、ｻｲｽﾞも92・64・91と人生一番の体になれたのに、
身内の不幸、社内の人間関係ｽﾄﾚｽが度重なり、
半年で体重10リバ。。。

再度がんばる！！

しかし、キモかったのは誘うなんてことしなかった野郎が
飲みに誘ってきたこと・・・。

男って・・・　　○|￣|＿　

348 ：スリムななし(仮)さん：04/01/28 13:46

「痩せたら洋服を見てるときに店員に声をかけられるようになった。以前は無視されていた。」
と、いうレスがいくつかあった記憶があるけど、私は逆。
痩せたら店員に声をかけられなくなった・・・。
前はよく、見てるだけなのに「ご試着なさいますか？」って声かけてきて、「ウザイな～」と思っていたのに、
最近は試着したくて店員に声かけても「ご勝手に」ってかんじであしらわれることが多い。
なんでなんだろう・・・。もっとアドバイスとかしてほしいのにな。

349 ：スリムななし(仮)さん：04/01/28 13:49

スタイルがよくなったから、そのお店の服は大きくて入らないんじゃ・・・と思ってるんでは？
よかったねおめでとう！きっとねたましいんだよ！

350 ：348：04/01/28 14:34

>>349
そんなに痩せたわけじゃじゃないです（＾＾；　９号だし。
試着だけじゃなく、シャツとかコートとか買おうとして、色や形に迷ったりすることってあるじゃないですか。
そういうときにアドバイスしてほしのにな～というオーラ出してても、なんか無視されるんですよね。
痩せたことで今まで興味が無かった洋服に興味が出たので、おしゃれ初心者なんです。
だからなおさら他人の意見が聞きたいのにな。

太ってるときにバンバン声かけられたのはなぜなんだろう。不思議だ・・・・。

351 ：スリムななし(仮)さん：04/01/28 14:57

昨年の夏に盲腸で入院したついでに、胃が酷く痛いので胃カメラの検査を受けた。
そしたら中年以降の胃の状態で(当時20才)、暴飲暴食・ストレスが原因と言われた。
退院後「良く噛んで食べる」「一回に口に入れる量を少なくする」この２点を心掛けて食事してたら
体重が落ち始めた。現在46㌔。
入院前は53㌔あったから、効果はあったんだと思う。

今でも最低20回は噛むようにしている。
最初は辛かった(早く腹を満たしたくて早食いしそうになった)けど、これはオススメ。

長文ｽﾏｿ。

352 ：349：04/01/28 16:03

>>348
それは以前と同じお店なのかな？
それとも痩せてから入ってみたお店？
>>348たんの服の感じとそのお店の雰囲気が違うってことはないかな？
昔販売員やってたんだけど、あきらかに系統が違うっていうお客様には
声をかけていなかったからね。自分に限ってかもしれないけれど。
店員に悩んでることをネタに話しかけてみたらどうかな？

353 ：348：04/01/28 22:39

レスありがとうございます。
そうかもしれません。お店の雰囲気が違うのかもしれない。
太ってた頃は地元の小さいデパートに買いに行ってた。
でも、痩せたら新宿まで出て伊勢丹とか高島屋とかで洋服を買うようになった。
大きいデパートだとお客さんが多いからいちいち声なんてかけてこないのかもしれないですね。

太ってたときはデパートに行っても洋服売り場なんてめったに行かなかったもんなぁ
試着室は入るかどうか試す場所で、似合うかどうかを見る場所ではなかった。
入らなかった服を店員に返すときのあの恥ずかしさったらないですよね。
結局自宅で試着できる通販になるんですよね。
あーでも今はデパートとかで恥ずかしくなく試着できる！
本当に嬉しいです。

３４９さんありがとう、今度勇気をもって店員に話かけてみます。
もっとおしゃれ楽しみたいもの。

長々とすみませんでした。

354 ：スリムななし(仮)さん：04/01/30 08:11

age

355 ：スリムななし(仮)さん：04/01/30 09:51

やせたらくすぐったがりになった

356 ：スリムななし(仮)さん：04/01/30 09:54

>>355
なに言うてるの？
あなた馬鹿？

357 ：349：04/01/30 12:00

>>355の意味、ふつうにわかると思うんだけど・・・・
痩せたら、くすぐったがりになった
↓
痩せたら、誰かにくすぐられた時、以前よりも反応するようになった
ていう意味では？

わからない>>356も馬(ｒｙ

358 ：スリムななし(仮)さん：04/01/30 15:28

ｾｸｰｽでも敏感になった
いや、ほんとに・

359 ：スリムななし(仮)さん：04/01/30 16:13

ほんと?
じゃ、きょうからダイエットしましょ

360 ：スリムななし(仮)さん：04/01/31 01:29

>>358

ていうかさ、あそこも痩せるよね。
私はあそこのまわりの肉が落ちて、風が通るような気分です。
まわりの邪魔な肉が減ったから、深く結合できてるような気も。

361 ：スリムななし(仮)さん：04/01/31 10:51

受験で６キロ太って大学合格した時は１５５cm６３キロありました。
結構服に困っていたので痩せようと思いダイエットを始めたのですが、
学校が忙しいなど、なかなか本格的にダイエットができなかった。
９月の時点で６１キロでした。夏休み明けに教授に会った時に
太りすぎと言われたので本気を出してダイエットを始めました。
これまで毎日好きなだけ食べていたのを辞めて、ゆっくりよく噛む。
筋トレと食事制限とウォーキングで４ヶ月で９キロ痩せて
今５２キロです。ウエストが７cm、ふくろはぎが2.5cm、
太ももが３ｃｍ細くなりました。でももうちょっと痩せた方がですかね。
自分としては今の体型は普通で、デブではないと思うのですが‥‥

[よかった事]
クラスの友達や教員に綺麗になったと言われる。
前よりも洋服に困らない。
スカートがはける。
昔の服が余裕で着れる。

[困ったこと]
入学式近辺に買った服のサイズが合わない。
特にスーツが酷い。
リバウンドが心配

甘いものが食べたくなった時は極力朝食べて、エネルギーを消費するように
したほうがいいと思います。

362 ：スリムななし(仮)さん：04/01/31 13:19

155cm43.6から38キロになる

363 ：スリムななし(仮)さん：04/01/31 14:12

受験の時って太りやすいよなー…。
自分もそうだった。何でだろう。ストレスかな。

364 ：スリムななし(仮)さん：04/01/31 14:28

>>360

おけつと太股のお肉が減った分
密着度が増すでつ

全身
脂肪がへったぶん、触覚が敏感に

365 ：スリムななし(仮)さん：04/01/31 15:18

157cm68kgでした。
一人暮らしして、生活が朝夜逆、食事も外食・コンビニ・ファーストフード・
お菓子ばっかり。運動もしていませんでした。
ある日、いつものごとく吉牛食べてたら、…吐いてしまう。
以後、ご飯を胃が受けつけなくなり、さらに体調が悪くなりました。

これはまずい！
そう思い、生活を変えました。
早寝・早起き・玄米に豆腐に納豆にサラダにお茶２Lを食し、毎日15～20分の散歩。
半身浴しながらストレッチ。
お菓子やジュースも週１にしました。

半年後には50kgになってました。

大学でも私だと気づいてもらえない事もしばしばあった。
下着から服も全て買い換えた。金がかかった。
でも、体がみるみる健康的になってるのがよくわかり、全然苦じゃなかったなぁ。
むしろ、健康マニアになった。

今では、161cm48kgと言う、何故か身長まで伸びてた。
157cm68kgの時は、
バスト95cm・アンダー85cm・ウエスト78cm・けつ97cm
太もも57cm・脹脛37cm・足24.5cmですた。
今は、
161cm48．2kg。
バスト90cm・アンダー70cm・ウエスト61cm・けつ90cm
太もも50cm・脹脛30cm・足23.5cmです。

わぁぁぁぁお♪
今日もこれから散歩に行ってきます。

366 ：スリムななし(仮)さん：04/01/31 15:20

男は意外とぽっちゃりした子が好き。

367 ：スリムななし(仮)さん：04/01/31 22:08

ぽっちゃりって、どれくらい？
身長-105くらいとか？

368 ：スリムななし(仮)さん：04/01/31 22:08

ぽっちゃりって、どれくらい？
身長-105くらいとか？

369 ：スリムななし(仮)さん：04/01/31 22:09

しまったー！ｺﾞﾒｿ

370 ：スリムななし(仮)さん：04/02/01 01:38

別にオトコに好かれたいから痩せたわけじゃないモン

371 ：スリムななし(仮)さん：04/02/01 10:50

>370
そうだよね！
世界中でいちばん大切な人は自分自身で、
その自分に気に入ってほしいから頑張るんだもん
他人に気に入られる等は、自分で自分を気に入るための手段のひとつ
心の中で、手段と目的が逆転してるひと多いけど
誰々に好かれたいから痩せるんじゃなくて、誰々に好かれたら
自分で自分を気に入ることができる、そういう人もいるっていうだけ

372 ：スリムななし(仮)さん：04/02/01 16:18

そうなんだよね～
自分が自分を気に入ってるかどうかで、目の前の世界が変わるよね。

373 ：スリムななし(仮)さん：04/02/04 13:58

あげ

374 ：スリムななし(仮)さん：04/02/05 15:31

誰か報告頼むage

375 ：スリムななし(仮)さん：04/02/05 15:35

１４キロ痩せてから（でもまだデブ）雑踏の中で人によくぶつかるようになった
普通逆だろ、と思うのだが。
以前の巨体は存在感ありまくりで、周りがよけてくれていた、ということらしい。
一応こちらもよけてはいるが、当たってしまう程度にはまだデブなんす。

376 ：スリムななし(仮)さん：04/02/05 23:14

>>371-372
いいこと言った！！

377 ：スリムななし(仮)さん：04/02/06 23:30

>>375
よけてもらってます・・・

378 ：スリムななし(仮)さん：04/02/08 00:36

やせて気づいた事や変わった事

・太ってるときよりも横にならなくなった
・体を動かすのが苦痛じゃなくなった
・服を買うときサイズ優先じゃなくても買えるのでバーゲンが好きになった

とりあえず良いことだらけだ。

山のようにあるデブ服の処分を除いては（ｗ

379 ：スリムななし(仮)さん：04/02/08 00:48

これを機にリメイクに目覚めてはいかがですか？

380 ：スリムななし(仮)さん：04/02/08 03:01

159cm　69k→56kg　体脂肪率21％
いじめで過敏性大腸炎でトイレが近くなるのが怖くて
食べられなくなった。
59kgまで落ちた後はやけ食いしないようにして結果56kgに。

最近また太ってきて60kg。
食欲が抑えられなくなった。
元に戻ってもデブスは変わらないし何もかもが嫌になった

381 ：スリムななし(仮)さん：04/02/08 08:57

質問です。ダイエットに成功した方、どれくらいサイズダウンしましたか？５キロ痩せたけどサイズがなにもかわんない…

382 ：スリムななし(仮)さん：04/02/08 09:18

>>330は痩せたことが無いとみた。

383 ：スリムななし(仮)さん：04/02/08 09:22

じゃなくって
>>327は痩せたことがないデブ人生とみた。

384 ：スリムななし(仮)さん：04/02/08 13:00

>381
運動してる？食事制限だけだとサイズが変わりにくいかも。
筋肉がつけばだんだん体がしまってくるよ。
時間かけないと筋肉はつきづらいけどね。

385 ：スリムななし(仮)さん：04/02/08 13:10

>>378
成功おめ！
デブ時代の服は、太ってしまわないように一番大きいのを取っておくといいらしい。
あとはオクで売っちゃえw

386 ：スリムななし(仮)さん：04/02/08 18:15

小倉優子って162センチ42キロだそう。

387 ：スリムななし(仮)さん：04/02/09 00:39

約半年ほどダイエット（運動＆食事制限）して60kg→49kgまで落としますた。
53～4kgからがなかなか落ちなくて苦労したっす…
あと3～4kgほど落としたいので、まだまだ頑張ります。

388 ：スリムななし(仮)さん：04/02/09 02:25

>387
身長はいくつ？

389 ：スリムななし(仮)さん：04/02/09 16:44

>>388
155cmなんで、まだ小デブな感じです・・・

390 ：スリムななし(仮)さん：04/02/09 20:33

やっぱりなかなか落ちなくてつらい時あるよね。
ヤケにならずにがんばろう。

391 ：スリムななし(仮)さん：04/02/09 23:56

>>387　私が書き込んだのか？と思ったぐらい似てる。
私も今あなたと同じ身長＆体重。あと３～４ｋｇが難しいんだよね。
BMI２０ぐらいから本当に体重落ちなくなった気がする。
まだまだ小ﾃﾞﾌﾞ・・・とは思うけど、昔に比べたらすっごくﾗﾘﾎｰ！だよね。
ウエストに肉が乗らない、当たり前に9号が入るでしょ？
洋服買うの楽しくなってきたよね。
顔も一回り小さくなったし。髪型も変えたくなりませんか？

もっと自分の理想に近づきたいですね。お互いがんばりましょう！

392 ：スリムななし(仮)さん：04/02/10 00:44

男の為に痩せたいとは思わないけど、

モテモテになりたいとは思う。

いいじゃん。モテモテ人生
それは痩せても無理かw

393 ：スリムななし(仮)さん：04/02/10 01:43

>>391
ぬぉ！そうですかー。ここからがまた落ちないんですよね・・・
でも>>391さんの言う通り、大体の服は入るようになって（似合うかは別にして）
お洒落するのが楽しくなりました。
大デブだった頃を思い出すと、ずい分と女をさぼっていたなぁーと思います。

>>392
私も痩せてもモテてませんが　ｗ　がんがりましょう！

394 ：スリムななし(仮)さん：04/02/10 12:36

今１５７ｃｍ４５ｋｇと、医学的に言うと一番いいくらい。
美容的はどうかわからないけど、脂肪が落ちたところに筋肉つけたから、まあまあ
締まってるほう。
中学生時代はは１５５ｃｍ６０ｋｇと、デブかった。

高校のときに、周りがみんなミニスカはいてる人ばっかりだったから、自分も胸を
はってミニスカはきたくて、頑張ったよ。
食事制限は、夕ご飯を食べる時間を６時～６時半にして、和食中心。ジャンクフードは
もちろん無し。それと、間食を手作りのお菓子に変えた。そうした方が自分でカロリーわかるし、
無添加にすれば健康にもよし。野菜のケーキとか作ってたよ。今も作る。

あと、やっぱりウォーキング。
上のとつながってるんだけど、お菓子のレシピを見るために坂を登って長い橋を渡った所に
ある図書館まで、毎日往復。足がムキムキになるかな？と思ったけど、逆にふくらはぎとか
締まった。

料理の腕も鍛えられたし、体重も落ちたしで、かなり有効。その代わり、時間が意外とかかる。
生理とか止まるのいやで、一ヶ月・３ｋｇまでって決めてたから。
今でも週に何度かは図書館まで行ってます。腰と足が痛いのもよくなったし、おすすめです。
図書館が無い場合は、町並みを眺めて散歩とかでよし。

395 ：スリムななし(仮)さん：04/02/10 12:36

2ch閉鎖前にここに報告したい！

396 ：スリムななし(仮)さん：04/02/10 12:38

すごいよ～。よく頑張った。

397 ：スリムななし(仮)さん：04/02/10 13:11

ウォーキング、筋トレを三ヶ月やったけど、雨の日は出来なかったり
変な人に会ったりと散々だったので、ジムに通い始めま、更に三ヶ月。
本当に軽い食事制限（揚げ物は食べない、深夜に食べない、ご飯お代わり禁止程度）
161cm77㎏→59㎏になりました。

まだ普通の方から見たらﾎﾟﾁｬｰﾘすぎる位なんだけど、それでも世界が変わった。
洋服を買うのも楽しくなった。もっと痩せたらもっと楽しくなるのかと思うと
これからも頑張ろうと思いました！
来月、久しぶりの友人に会うので、あと３㎏落とせたらいいなって思って
今日も走りにいってきまつ。

398 ：スリムななし(仮)さん：04/02/10 13:25

私も15号→7号まで痩せました。
体重は標準よりチョットだけ少ないくらいだけど、体脂肪率が10％台なので
引き締まってます。
9号＝華奢な子　みたいな印象が覆された。
（わたし背もそこそこあるので11号までいければ良いと思ってた）
着れない服が無いっていうのは嬉しくてたまらない…

夏までにはもう少し腹筋を引き締めてかっこよくビキニを着たいです。

399 ：ダイエット、美容には。：04/02/10 14:07

痩せて損はないと思います。
みんな綺麗になったと言ってくれた！うふっ！！
http://www.sawadee-thai.com/
ここのＭＤクリニックダイエットは簡単に痩せられます。
本当です。お試しください。
体験者です、メールください。

400 ：スリムななし(仮)さん：04/02/10 15:49

痩せる前⇒身長１５５㌢、６０㌔
痩せた後⇒身長１６３㌢、４３㌔
相当脂肪が落ちにくい体になってたから大変やった…
ウエストも、７４から５８へ。
成長期だったんで背も伸びましたわい。

飯は、よく噛んで水分をコレでもかっ！ってくらい採る。
毎日のジョギング、筋トレ、半身欲などなど。
汗をたっぷり流しながら、水分補給。

まぁ…用は、日頃のちょっとした所から始めてけばＯＫでないかと。
ダイエット中の人。ガンガレ。

401 ：スリムななし(仮)さん：04/02/10 20:34

ダイエット法を書き込みたいなら他のスレに行けば？

402 ：スリムななし(仮)さん：04/02/10 20:48

＞４０１
デブがピリピリしてます（ﾌﾟｹﾞﾗ

403 ：スリムななし(仮)さん：04/02/10 21:36

>400、402
スレ違いを指摘されて必死になっちゃ（･∀･）ﾀﾞﾒ!!

404 ：スリムななし(仮)さん：04/02/10 21:45

>>401は僻みっぽいと思う

405 ：378：04/02/10 22:38

>>385　アリガ㌧
オクｲｲかも！オクで「大きいサイズ」で検索するとかなりヒットする。
で結構入札してる人いるんだよね～ｗｗ

406 ：スリムななし(仮)さん：04/02/10 23:02

そのwwはデブをあざけり笑ってるってことでつか？

407 ：スリムななし(仮)さん：04/02/10 23:09

私は成功者のダイエット方法参考になるから聞きたいなー

408 ：スリムななし(仮)さん：04/02/10 23:47

↑に禿げ同。成功者のやつならやってみようかな～私も頑張ろうかなーって気になってくるし

409 ：スリムななし(仮)さん：04/02/11 00:27

>405
オクで月10万以上稼ぐ方法とかって情報売ってるじゃん。
その中には、タイトルに「大きいサイズ」と入れると入札者が増えてウマー。
と、書いてあるそうな。
板違い、スマソ。

410 ：スリムななし(仮)さん：04/02/11 02:55

自分は398だけど、やっぱりある程度の運動と適切な食事しかないですよ。
それも気長に。今でもスタイル維持の為にダイエットしてるし…。
（ガキの頃からずっとデブだったのでスゲー太りやすい体質で悲しいけど）

ダイエットって一生ものだから地道にやるしかない。

411 ：スリムななし(仮)さん：04/02/11 19:20

>>387
そう！53～54kgからが全然落ちない！！
どうやって落としましたか？

412 ：スリムななし(仮)さん：04/02/11 19:44

そう！あたいも53～54kgからが全然落ちない！！
なにこれ？脱出したい・・・

413 ：スリムななし(仮)さん：04/02/12 13:47

落ちないからってあきらめないことだよ。
いつもどうりがんばってればある日ストンと落ちる。

414 ：スリムななし(仮)さん：04/02/12 18:05

中学　　　163㌢　　68㌔
高校　　　166㌢　　67㌔
短大　　　166㌢　　63㌔　始めてエステ行ってみる
21歳　　　166㌢　　55㌔　絶食に近いダイエット
23歳　　　166㌢　　63㌔　激しくリバ
24歳　　　166㌢　　50㌔　悪いことを覚え激痩せ
25歳　　　166㌢　　76㌔　妊娠してリバ
28歳　　　166㌢　　52㌔　ハリウッド48時間ダイエット（懐かしい）マイクロなどありとあらゆるものを使い必死に落とす
29歳　　　166㌢　　55㌔　現在ダイエット中。。。
私は一生ダイエッタ－だな、きっと　

415 ：スリムななし(仮)さん：04/02/12 18:14

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416 ：スリムななし(仮)さん：04/02/12 19:13

>>411-412
やはり地道に続けました。11月～1月下旬までは50～54kgを行ったり来たり…
今月に入り生理が終わると、なぜか夢の40kg台になってますた(・∀・)!!
めげずにがんがってみてください。

>>414
24歳　　　166㌢　　50㌔　悪いことを覚え激痩せ
　　　　　　　　　　　　　　　　↑
　　　　　　　　　　　　　激しく気になるす

417 ：412：04/02/12 21:22

>>416
(ﾉ´▽｀)ﾉｵｵｵｵｯ♪　おめでとうございます！
目標にしてがんがりまつ！

418 ：スリムななし(仮)さん：04/02/12 21:29

>>416
人としてシテハい行ないこと
　　　　　　　　　　　　　だな
416ﾀﾝのように地道が一番！
見習って頑張ります！！！

419 ：↑：04/02/12 21:37

「シテハイケナイコト」
　　　　　　　　　　でした。
　　　　　　　　　　逝ってきます・・・　　　

420 ：スリムななし(仮)さん：04/02/12 22:16

>>414タン、嘔吐とかかな。
地道に頑張ろうね！

421 ：↑：04/02/12 22:31

ガンガロ！
ありがトン

422 ：スリムななし(仮)さん：04/02/13 20:53

まさか法に触れることじゃないだろうなｗ
回答が知りたいなー・・・

423 ：スリムななし(仮)さん：04/02/13 21:51

ｸｽﾘ？

424 ：414：04/02/13 22:18

法に触れまくりました(汗
健全なダイエットしましょー　

425 ：スリムななし(仮)さん：04/02/14 14:20

あげ

426 ：スリムななし(仮)さん：04/02/14 14:53

クスリってやめるとかならずリバウンドするらしいね
友達覚醒剤で４２キロ→３５キロになってやめてから４６キロになったらしい

427 ：スリムななし(仮)さん：04/02/14 16:32

痩せたら　もてるようになるんですか

428 ：スリムななし(仮)さん：04/02/14 17:41

それは痩せてみないとわかりません。

429 ：田：04/02/14 17:46

まー確かに私は前よりは。

430 ：スリムななし(仮)さん：04/02/14 18:24

160cm 58kg→42kg 29%→15% になりましたが、あまりかわりません。

男性に53kgの時の写真を見せると、このくらいの方が(･∀･)ｲｲｯ!と言われます。
現在はもう少し太れと言われる始末(´Д｀;)
ややﾎﾟﾁｬｰﾘくらいの女の子らしい体型が好きな男性はひそかに多いです。
それから、恋愛は見た目より中身の方が重要なので、相手を見た目で選んだ恋愛は良い結末にならない場合が多いです。
キレイになろうと努力する事は悪い事ではないので、
心身ともにキレイになって老若男女から好かれる様な人間を目指してみては如何でしょうか。

431 ：スリムななし(仮)さん：04/02/14 19:22

というか、それが真髄だよな。
痩せて綺麗になれば、少しは心にも余裕がでてきていいんじゃないかな
まぁ結局は性質の問題だけど

432 ：スレ違いだが。：04/02/14 20:45

＞ややﾎﾟﾁｬｰﾘくらいの女の子らしい体型が好きな男性はひそかに多いです。

良くそう言う意見があるけど、本当かなあ…。
私が丁度430さんが(･∀･)ｲｲｯ!って言われた位のスペック（158cm53kg）
だけど、周りの男子は今風のも普通系のもみんな、一緒につるんでる細身の友達
（154cm40kg）に行くけどね…。顔も彼女の方が可愛いんだけどさ。はぁ。

433 ：スリムななし(仮)さん：04/02/14 20:49

やはり顔かぁ・・・ ε＝(´。｀　)

434 ：スリムななし(仮)さん：04/02/14 20:54

>>432
ブスで可哀想。

435 ：スリムななし(仮)さん：04/02/14 21:52

男性は体重・体脂肪よりクビレを重視するからね。
ただ細いだけでは魅力がないそうです。
それならぽっちゃりしてクビレてる方がいいって。

女同士で競うのはクビレより体重重視だったりするけど。

436 ：スリムななし(仮)さん：04/02/14 22:21

>>430さんがかわいいのであって>>432さんにはあてはまらないだけ。

437 ：432：04/02/15 00:27

>434､436　そっすね（w言われると思った。
どうせブスなら最初から男ウケなんて考えずに
痩せて服とか着こなせるようになろっと。

438 ：スリムななし(仮)さん：04/02/15 03:26

>>432
>どうせブス
自分でそんなこと言っちゃイカンよ！
きれいになろうとしてるコは魅力的だよ。
人のことは気にせずに自分磨きを頑張りましょう！

>>434
そんな意地の悪いことを言っていると顔に出るよ。

439 ：スリムななし(仮)さん：04/02/15 09:49

>438
うん。意地悪は顔に出るよね。人当たりいいのに根性悪そうな顔の子がいて、
「顔つきで損してるなー」って見守ってると、やっぱり性格悪いことポロッと言う。
デブ嫌悪は一部の人格歪んだ人の専売特許だが（２ちゃんにはそういう人が珍しくないが）
性格悪いのは全ての人類に嫌われる。ってスレ違い。

440 ：スリムななし(仮)さん：04/02/17 00:10

体脂肪15じゃもうちょっと太ったらって言われちゃうだろう・・・。

441 ：スリムななし(仮)さん：04/02/17 12:10

デブの友達が妊娠したら、いきなり別人のように上から物を言うようになってさ、
なんだろうあの無駄な自信。ますますデブで間違いなくブスにもなってるのに、
それも不可抗力じゃなくて手入れ放棄女放棄でブス増しなのに、体格以上に
態度もデカくなってるよ。鼻毛くらい抜けよ､眉毛繋がってるよ、顔汚ねーんだよ。
「風呂入るの辛くてさー」って顔くらい洗えよ。光ってるよ。匂ってるよ。
だいたい鼻の頭からデコからアゴから、黒い垢でケバ立たせてんのってどーよ？
帰ってきた旦那、やたら無口だったじゃん。夕飯しょぼいし気の毒だよ。
「休みは寝てばっかだから、イヤミ言ってやるんだ」ってマジ意味わかってんの？
お前を見たくねーんだよ。だから寝てるんだよ。「妊婦は化粧なんかしないよ」
お前化粧しなくてどーすんの？「最近チューしてくれない」だから顔洗えっての。
「○○は見た目気にしてるもんね～昔からぁ～」あのなー普通に努力してんだよ。
３０女は努力しなきゃ汚くなるばっかなんだよ。「でも見た目気にする女ってさー」
気にしろよ。少しは気にしろよ。「自信がない証拠だよねぇ～」つか、身だしなみ
って言葉知ってる？猫だって猿だってお前よりはやってんだよ。とにかく汚ねーから
匂うから。「お腹さわってみて～動くよ～」触ったよ、動いたよ、それはいいけどよ、
お前のマタから異臭が漂ってんだよ。くせーんだよ。吐きそうなんだよ。風呂入れよ
頼むから。「最近すっごい汗かくの～」だから風呂！風呂ですべて解決なんだよ。
旦那、可哀想なあの年下の旦那に入れてもらえ！今すぐ！今すぐ風呂桶に沈め！
いやホント、マジデブなんだからさ。妊婦だからって８０ｷﾛはあり得ねーだろ。
とにかく明日は風呂は入れよ、顔洗えよ、ヒゲ剃れよ。あーすっきり長文すまんね。

442 ：スリムななし(仮)さん：04/02/17 12:25

>>441
コピペ？スレタイとあってないし
でもそんなのに突っ込んで妊娠させる男がいるんだから、と言ってみる

443 ：スリムななし(仮)さん：04/02/17 12:47

>>434のコピペ

444 ：スリムななし(仮)さん：04/02/18 13:21

あげ

445 ：スリムななし(仮)さん：04/02/18 16:15

20ｷﾛちょい痩せて着れなくなった服が多数
一点一点オクに出す暇が無いので、まとめて50点だと買ってくれるかな？
ﾃﾞｻﾞｲﾝ的には定番品が多い13～15号サイズ。
取っておいても収納OKなんだけど、これやっちゃうと
「太っても、あの服が着れるし～」とかｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞに気が緩みそうなので。

446 ：スリムななし(仮)さん：04/02/18 17:46

>>445
ﾎｽｲ

447 ：スリムななし(仮)さん：04/02/19 16:09

グズグズに崩れたカットソーとかもはいって50点か？

448 ：スリムななし(仮)さん：04/02/19 17:16

>>445
減量ｵﾒ(´∀｀)
まとめて出品するより、めんどくさくても１点ずつ出品した方がきっとお金になるよ。
私もサイズが合わなくなった服がてんこもりなので出品予定。
１１号～９号の服はもう着る事が出来ず、７号もゆるくなってきた為、
また５号サイズで買い直さなければならず出費が激しく痛い。
嬉しいんだけど痛い。
ヤフオクで資金を調達せねば・・・。

449 ：スリムななし(仮)さん：04/02/20 01:23

二人ともどうやって痩せたのですか？？

450 ：448：04/02/20 01:27

>>449
適度な食事と適度な運動、これ最強。

451 ：スリムななし(仮)さん：04/02/20 02:35

>>441
ああああああ～～！　わかる！！！
友人におんなじようなのが、いる！
（ﾆﾝﾌﾟ80キロ）
でもこの書き込みはリアルすぎる。本人の自罵倒なのかも。

でもスレ治外！

452 ：スリムななし(仮)さん：04/02/20 06:52

>>450 適度とはどの程度でしょう。詳しくおしえてくださるとｳﾚｼｲです

453 ：スリムななし(仮)さん：04/02/20 07:09

>>452　王道スレー　2-5に注目。勉強もがんばろう～
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1074185849/l50#tag302

454 ：スリムななし(仮)さん：04/02/21 10:08

>>450
そういう答えが返ってくるの分かっててきいてしまう。
王道が最強なのにね。

455 ：スリムななし(仮)さん：04/02/21 20:41

>>448
ちょっときいて良い？
何ヶ月で何kg減ったの？
11号から5号ってすごいよ！

456 ：448：04/02/21 20:57

>>455
１年半くらいかけて、１５ｋｇ落としました。
あと３ｋｇがんがる予定。

457 ：スリムななし(仮)さん：04/02/21 21:37

>>456
おお～！ｵﾒﾃﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽｰ!
－３kgも多分すぐですよ
それぐらいかけて痩せた人ってそのままキープしてますよね
国立病院とか大高とかｳﾛｳﾛしてた自分がバカみたいに思えてくる

458 ：スリムななし(仮)さん：04/02/22 17:00

先週からOLになったんだけど、OLって太る！
家にいる時はお腹がすかないと食べなかったし、
実際食欲も控えめだったんだけど、会社に通いだした途端
すごくハラがヘル！
なんでってくらい食べられるようになりました。
これって私だけでしょうか？
ちなみに、自分ではそんなにストレスは感じていません。

459 ：スリムななし(仮)さん：04/02/22 17:40

ｽﾚ違い

460 ：スリムななし(仮)さん：04/02/22 21:57

>>458
わかる！逆に体動かしてる方が余計に食べなくないですか？

461 ：スリムななし(仮)さん：04/02/23 11:43

私は今日はよく歩くからいつもより食べても大丈夫！
と脳内変換してました
デブ道まっしぐら

462 ：スリムななし(仮)さん：04/02/23 13:28

それを戻らないように努力するのにストレスはあまりたまらない。
痩せるというより、生活改善と思うこと。
太らない体質の人にくらべれば太りやすい。
それは過去怠惰でみにくい家畜同様の暮しをしていた自分が
原因に他ならない。そのツケを一生かかって払うだけの話しだ。

一番痩せたときのの服をつねに着れるところへおいて
チェックをまめに。一番みにくく太っている気持ち悪い自分の
写真も常にみれるところへ。

食べたくなったら、馬鹿にされたときの事を思い出す。
戻ったらさぞその人たちが喜ぶだろうと思う。
悔しくなって手がとまる。
疲れて運動休みたい。と思ったときもそれを思い出す。
倒れてでも血反吐はいてでも太るものかと思えるから。
ジャンクとか食べたくなったらそのカロリーと栄養について
考える。栄養ないのにカロリーばかりと思うと無駄に思えて
食べたくなくなる。本当に栄養もとれて美味しいものは
満足感が違う。デブな食べ方は身体をごみためにしている行為だ。

ダイエット以外でも、肌の手入れとかの、きれいになるための
努力をするのもダイエットにも価値あると思う。
前へ進んでいる限りは後ろへはいかないものだと思う。

463 ：スリムななし(仮)さん：04/02/23 13:44

>>462
なんかすごい負のエネルギーだね。
洋服がいっぱい選べるなとか、今年の夏はどんな水着を着ようかなとか
楽しいことをイメージするプラス思考のダイエットのほうが自分には向いてる。

464 ：スリムななし(仮)さん：04/02/23 14:30

私も４６２のような考えでやってるかも。ダイエット。
とにかく前へ前へって感じ。
ダイエットしながら肌焼いてる奴とか、冬の乾燥した空気の中でウォーキング
してお手入れもせずに寝てしまう奴とか信じられない。
シワシワの化け物になるぞ。

465 ：スリムななし(仮)さん：04/02/23 16:43

あ、あのー、
太ってる事をそんなに周りに馬鹿にされたんですか？

466 ：スリムななし(仮)さん：04/02/23 19:03

462じゃないけど、周りに言われるのは勿論だけど、
太ってる自分が自分で許せないから。私にとって
プラスなことはあまり実感が湧かないから（どちらかというと
どうせブサイクだから痩せた所でモテやしないし、と考えてしまう。）
マイナスなことを思い浮かべる方が「くっそ～」って気分になる。
痩せてて可愛い友達と遊んで別れた後、物凄い劣等感に襲われて
泣きながら夜道をランニングするのが日課なんだ。デブスだから
夜いくら出歩こうが滅多に痴漢になんか遭わないよ（W

467 ：スリムななし(仮)さん：04/02/23 19:04

陰で言われてるのはともかくあからさまに馬鹿にされるもんなのか？

468 ：スリムななし(仮)さん：04/02/23 21:06

なんで別の板に書いたのがコピペされてんだ？
の462のコピペ元です。

いやー、思いきりやられましたよ。優しい理解者だと
思っていた人たちに。親切にしてもらってそれを鵜のみに
していました。ものすごい見下されて馬鹿にされてるって
知らなくて。優しい人たちだと思っていて、でもなんか
反論するのが怖くて。なんか違うなと思っても、とりあえず
自分が折れてお茶を濁していたりして。

そうしていたとき、その人たちと違う人たちとの交流が始まって。
違う人たちは男性主体だったんですが、なんか違うんですよ。
その違いについて考えていたら、不透明ながら息苦しくなって。
そうしたら、まずはその新しい交友関係の人たちが目にするところで
わざわざ縁切り宣言。以降しつこい嫌味攻撃。
親しかったときは、可愛いなんて言いながら、デブだキモイだと
内心思っていたのが発覚。悔しくなって20キロ以上減量。

それでも2年ちかくわざとらしい嫌味とか嫌がらせ（掲示板などで）、おどしの言葉に、盗み撮りした写真使っての誹謗中傷。
同じようなことを自分達の仲間がやっても、あなたはいいの。
でもあの女は…って。関連リンク先まで回って、だれかが私を
認めたり誉めるとその人を馬鹿扱いして暴言吐く。

正直、そういうのは辛いけど、おかげで痩せられたし
広い世界が見れたのでよかったはよかったのですが。
見下されていたことがまったくわからなかった自分が愚かで
腹がたちます。

その新しい交友関係の人は、いまでも仲良しですよ。

469 ：462コピペ元：04/02/23 21:16

実際、悔しい。見返してやりたい…という気持ちが強くて
努力もしてこれたのですが。

いまはもう少し自分を大事にしてみようかなと思っています。
今の友達や、長年の親友や家族が、その人たちはそうやって
私を攻撃することしか楽しみのない人。いまは私とはまったく
かかわり合うことがない世界の人なんだから、好きにいわせて
おけばいい。それより今の自分と今の環境に自信もって
幸せだと思って生きていくほうがいい。っていう事を言います。
嬉しいです。でも、それに甘えてまた怠惰な自分になって
しまいそうなときは、悔しかったことを噛み締めて戒めます。

長くなってしまい申訳ありませんでした。
今太っている人、頑張ってください。
脂肪がなくなったとき、見えてくる真実があるはずです。
脂肪にかぎらず、今迄無かったものに恵まれたときに。

470 ：スリムななし(仮)さん：04/02/23 22:17

>>468-469
相手が病的だね
隠し撮りって・・・

471 ：スリムななし(仮)さん：04/02/24 06:23

デブだブスだとやたら他人の容姿に攻撃的になるのって病的だよな。
心が健康なら、自分にとって大切な人でもない限り、他人って本当にどうでもいい。
やたら他人をデブだブスだと攻撃する人って、底深いコンプレックスがロコツに見えて
哀れみを感じると同時にぞっとする。

472 ：スリムななし(仮)さん：04/02/24 11:04

>>468
その人達、２０代なら痛い
３０代ならやばすぎる！

473 ：スリムななし(仮)さん：04/02/24 13:55

金持ちになって美食の限りをつくして、
それでデブになるなら本望。
だが貧乏しながらジャンクフードで太るのって最悪。

そう言われて食生活見直して、ただいま10kg減。
体脂肪率31→20%
目標あと2kg。
オレは身長171cmだが、
脂肪が落ちると無印のSサイズが着られるんだなぁ…。

474 ：スリムななし(仮)さん：04/02/24 14:23

わかる。
つまらない食べ物を食べて太るのは納得いかない。
だから美味しい贅沢な物を選んで食べる様にしたら、
ダイエットも順調です。
偏食ではなく、栄養バランスも考えているので問題なし。
例) アイスクリームが食べたくなる。
　　１００円の安いアイスクリームではなく、ハーゲンダッツのアイスクリームを食べる。
　　美味しいので満足度も大きく食べ過ぎない。
結果(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

475 ：スリムななし(仮)さん：04/02/24 14:42

高くて良いものばっか食べてると口が肥えて安物の食べ物口に合わなくなるよね。

476 ：スリムななし(仮)さん：04/02/24 14:51

菓子パンとかって１個あたり600kcalくらいだから
食事制限中でも食べようと思えば食べれるんだけど
栄養がまったくないんだよね。本当カロリーだけ！って感じ。
栄養のあるものを適量食べる。っていうのがやっぱり一番ですね。

477 ：スリムななし(仮)さん：04/02/24 14:57

そうなると、食費は高くなり、
「安いから～」とかほざいてバカ食い→胃が拡大→デブのパターンはなくなる。
美味しい物だけ食べる事っていい事だと思う。
でもたまーに食べるマックも美味しいんだよね(ｗ

478 ：462コピペ元：04/02/24 15:08

ありがとうございます。その人たちは30代で6人グループ。
みんな幼児の母親です。
その隠し撮りした写真はどこともリンクはないものの
ネット上にあげられていて、悪口掲示板まで作られていました。
さすがに夫が怒って苦情をいったら削除してもらえましたが。

負のエネルギーか。確かによくないですね。シワとかに
なっちゃいそうです。せっかく痩せたし明るくなりたいです。
ありがとうです。

479 ：スリムななし(仮)さん：04/02/24 15:15

>>466
私は逆だ・・
昔は安いもので太りたくないって思ってたけど
今は安くて美味しいものを追うようになってしまった・・
そして量が増えた。

100円のアイスクリームとハーゲンダッツの違いもわかんない。

480 ：スリムななし(仮)さん：04/02/24 16:54

>479
栄養の偏りで味覚異常起こしてるのかもしれんぞ！
亜鉛摂れ亜鉛！　不足続くと本物の病気になるぞ。
亜鉛は免疫系を支えているミネラル。

481 ：スリムななし(仮)さん：04/02/24 17:07

>>478
末恐ろしい・・・その親たち
最初１０代の暗い子達のグループかと思った

482 ：スリムななし(仮)さん：04/02/24 17:59

>478
バカ共から抜けられた、よかったって思うしかないね。
私は学生時代に同じような事をやられたよ。
当時ネットとかなかったので、ここまで酷くなかったけど。
これからは心も体も綺麗になってね。漏れもがんがるよ。

483 ：スリムななし(仮)さん：04/02/24 19:52

462はあいつだな。
色んなスレでママ友ママ友言っててうざがられてた主婦。
怨念漂う長文ですぐわかるｗ

484 ：スリムななし(仮)さん：04/02/25 06:51

>462
隠し撮りするような人なら、ここもチェックしているかも
しれないね。そのひとたち2ちゃん見てたことなかった？
だからもう書いたらだめだよ。ここ見てて、きっとあいつ
悔しがってるよって笑われていたら嫌でしょう？
忘れるのは無理だと思うけど、一生言ってろ位思って堂々と
笑顔で幸せになろう！

485 ：スリムななし(仮)さん：04/02/25 07:04

ああ、あの人か。
いつか怒った住人に叩かれまくってたね
私も暗記しちゃうほどお目にかかった・・・
一回二回ならいいけどいつまでもそんな事言ってると本当の意味で
綺麗にはなれないよ
気にしないのが一番、痩せたモン勝ちさ。

486 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 17:04

あげ

487 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 19:15

25歳ﾃﾞﾌﾞｷﾓｦﾀ無職ですけど、いいかげん童貞捨てたいので
ﾃﾞﾌﾞ女に告白します。
あいつらなら餓えてそうだから誰でもOKだろ。
別に好きじゃないけどｾｯｸﾙしたいからな。

488 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 19:28

>>487
結果報告ﾖﾛｗ

489 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 21:09

>487
デブ女ほどデブは嫌いだから、ムダムダ。

490 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 13:29

>487 風俗に行ったほうが（・∀・）ｲｲ！とおもいまつ。
デブ女に振られたら氏にたくなりまつから。

491 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 15:05

↑に同意！世の中にはデブ女＆男、女＆デブ男はちょこちょこ見るけど
デブ+デブはあまりいない罠。
人間というのは自分にないものを知らず知らずのうちに求めてしまう物なのだよ･･･

492 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 20:18

あげ

493 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 21:03

>>487
ネタ？
なんか面白そう。。。

494 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 07:49

おれは小さい頃デブだった

性格は明るい方だったからイジメの標的にはならなかったけど
体育の時間に毎時間、醜態を晒すのがイヤでしょうがなかった。
たまにグループ内で誰かが笑いを取るために
おれのことをネタにするのがイヤでしょうがなかった。
おれも一緒に笑っていたが、本当は泣きそうだった。

中学生になっておれは痩せた

肉が落ちれば速くなると思っていた50m走のタイムは変わらなかった。
肉が落ちれば貰えると思っていたチョコレートはもらえなかった。
同じ小学校出身のやつがみんなの前で小学校の卒業アルバムを開いている光景を見た。
心臓がバクバク鳴った。その場から逃げ出したかった。
…30秒後
笑い声があたりにこだました。
「…バレた」そう思ったときにはもう、ヘラヘラ笑う同級生がすぐそこに居た。
痩せれば全てが上手くいくと思っていたのは自分の勘違いだとそのとき確信した。

社会人になった今、周りには昔のおれを知る人間はいない。
だが、同僚が笑いながら卒量アルバムを開いている光景を見ると
おれの心臓はあの日と同じようにバクバク鳴るのだ。

495 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 17:24

>>494
おれは「ダイエット大成功男」として、
それなりのソンケーを集めたぞ。

496 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 22:27

>494
ニヤッと笑って「小さい頃の俺、かわいかったろ？　今はカッコいいけどな」
そう言えばいいんだよ

497 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 22:09

まてまて、そのセリフ言うと一気に周りから人が引いて友達いなくなるだろ
あんまり鬱にならずに「いやーデブだったんだよねー」とか
ポジティブにネタにしちまえって

498 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 17:33

痩せたら謙虚にしてないとヒガミデブにいじめたおされます。

499 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 18:06

ひがみデブは所詮負け犬。
何か言ってきても無視して良し。

500 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 18:07

てか、なんで太ったの？と聞いてみるテストｗ

501 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 18:11

>>494なんでバクバクしちゃうんだ？
今痩せてるならいいじゃないか。
「過去太ってた」なんてぜんぜん悪いことじゃないだろ。
整形とかで変わったってんならアレだけど、
太った痩せたの変化はバカにされる対象ではないと思う。

502 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 23:24

それに子供のデブって、大人のデブよりやっぱかわいいしさ。
健康面考えると可哀相なんだけれども。
全然関係ないが、私は呼吸器弱くて煙草がだめなんだけど
最初から吸ってない人より、「禁煙しました」って人のほうに
「おおっ」って尊敬の念抱いてしまうんだな。意志強そう、素敵って。
自分が作った実績を誇りに思いなはれ。

503 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 22:47

過去に太っていて現在痩せた人に質問です。

痩せた後、お腹の皮などたるむことはなかったですか？
太ももや脹脛に肉割れがあるのですが、痩せると少しは目立たなくなりますか？
皮が縮んで少しはいいのかなと思って・・。

できれば今の体重から10キロは痩せたいんですよね。

504 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 23:14

28kg痩せた者です。

たるみ→たるまないようにゆっくり痩せたのでありません。

肉割れ→時間が経てば色が薄くなりますが消える事はありません。
痩せると目立たなくなるということはないです。
太ったままでも時間が経てば薄くなります。

505 ：503：04/03/07 09:38

>>504
肉割れって薄くなるんですか。
時間が経てばというのはどれ位ですか？

昔と今の体重は何キロあったのですか？
ゆっくりとはどれ位の期間ですか？
ダイエット法は？

教えてちゃんですいません。

506 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 14:59

> 教えてちゃんですいません。

先にあやまればいいというものではない

507 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 18:01

ﾏｼﾞﾚｽすると、ピンクから肉色にはなるがｸﾚｰﾀｰ状なのは戻らない。

あとは人の聞いたってどうしようもないんじゃない、自分504じゃないけどさ

508 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 18:14

すごい遅レスですが>>269さん
同じくらいの身長なので、とても参考になりました。ありがとうございました。
（もしかして>8も･･･？）
まだこのスレ見てらっしゃるでしょうか。
特に>279の体重推移
今53まで落として、なかなか動かなくなっているので、
269さんも53→51に比較的時間かかってるなって、
勇気づけられました。
今は身体が変わっている時期と信じて･･･がんばりたいと思います。

509 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 23:08

以前、服や靴がブカブカになってしまった報告をした者です。
10/1からダイエット開始、通算１７キロ痩せた現時点での実感
「トイレに出入りしやすくなった」・・・・・
職場の個室はみんな狭かった、つか世間の個室もみな狭かった。
なのでよく障害者用つかってました。車椅子の方を待たせてたことはなかったが
余りほめられた行動ではない・・・・
しかし今、標準個室でサッサと用が足せる。寒くて着ぶくれててもちゃんと身動き可能。
普通って素晴らしい。

510 ：504：04/03/08 00:27

>>505
肉割れ→薄くなるまでに何年かかったかな？忘れました。
昔と今の体重→82kgから54kg減らして、今は50～52kgのあたりをウロウロと。
期間→3年4ヶ月
ダイエット法→食事管理と運動（適度に食べて適度に動く習慣を身につけました）

511 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 22:51

このスレの皆様は思春期の頃に太っていましたか？
子供の頃に太っていると脂肪細胞が増えてしまい、
一生細くはなれないと聞きますが。

512 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 23:19

ﾃﾞｽｸﾜｰｸのﾊﾞｲﾄしてるんですが、
周りの子は前のめり姿勢で仕事をしているのに、
私だけ、腹を前に突き出してﾃﾞｰﾝと座ってた。
前のめり状態って、きつくないのかなぁと思ってたけど、
ここ数ヵ月で痩せた今、自然と前のめりの姿勢になってる自分に気がついた。
今までは、前のめりになると、腹が段々になって、
圧迫されてきつかったのかと納得。
座り方は仕方なかったわけですが、偉そうに見えたんでしょう。
なにもしてないのに、あまり話したことのない上司から、
よく怒られてました。
身長155㎝、体重76㎏⇒現在59㎏です。
先は長いけど、がんばるぞ～
>>511
太ってました。
学生の頃、一度痩せたけど（45㎏まで）、
仕事始めて元以上に太りました。

513 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 05:56

>511
大丈夫だと思いますが、上でカキコしてる222です。
私も小学校高学年から二十歳くらいまで、太ってました。
その時にすごいリバウンドも経験してます。
今は、42キロ維持を心がけてる。
気を抜くと41キロをきってしまう…やせすぎもよくない。
頬がこけてしまうのが最近の一番の悩み。

514 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 10:41

何年か前に半年で30㌔落とせたんです。体重がみるみる減ってくのが面白かった。
トーゼン骨張ってきたんだけどのんびりした性格が一気に変わってキツイ性格になったのが自分でもわかった。
余裕がないっていうか。痩せてからの食事も食べ過ぎやしないかとピリピリしてたし。
写真に写った顔も全然笑ってないし。

515 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 11:04

１５㌔王道で痩せて美容体重になったのはいいけど、
人生の楽しみが「痩せる事」だけになっていた。
違う何かを探してます・・・

＞514さん
私も性格変わりました。
以前は私ものんびりしてたのに、
今はとても些細な事で腹立ったりする。
もっと大らかにならなきゃ駄目ですな。

516 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 21:17

>515
私もそう。気がつけば「痩せる事」を中心に生活してる。
デブの時の方が多趣味だったなあ。
性格も厳しくなった。自分にも他人にも。
余裕なくて、何かいつも焦ってる…。

デブの頃の自分は何してたんだろう。忘れてしまったヨ。

517 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 21:22

心まで痩せないように。

518 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 22:28

>>513
身長と痩せる前の体重が私と同じ！
私は今の体重から最終的には10キロ落としたいんですよ。
513さんは、1回目と2回目のﾀﾞｲｴｯﾄは何処が違ったんですか？
期間はどれ位？

519 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 23:37

二年かけて痩せていってるのですが妙にフケてきてる気がします。
肌の張り（パンパン）じゃ無くなったからか、年（32）なのか・・

520 ：お犬様＠２CHER：04/03/10 00:01

ここ見てると私くらいのスペックでも全然「最終目標」としてよさそうに感じられる。
ちなみに私は４６→５５！→５２→４５→３９→４２で１６１＊４２のスペックを維持してる。
食わなければそれなりに４１とかに落ちるが、普通にしてると４２、ヤケみたく食べると４３．５になる。
自分的には４３．５は太りすぎだと思うし、４１だとちょっと胸がビミョなので４２くらいが男受けヨロシ。
あとやせてからむくみ易くなってきた・・・。

521 ：スリムななし(仮)さん：04/03/10 00:03

↑こういう貧しい奴にならないように。

522 ：スリムななし(仮)さん：04/03/10 06:43

>518
１回目は１年半くらいで単純に食べないダイエット、そして毎日歩いてました。
２回目はダイエットしてるつもりはなかったです、２年はかかってないと思います。
１回目のときに歩くのが趣味になっていたので、それは楽しくだいたい毎日続けてました。
ストレスを排除したら、自然とやせていきました。
我慢、無理はしてない、よくなまけてたのが大きな違いです。

できる範囲で、生活習慣を変えました、例えば、
普段は、マヨネーズ、ドレッシング、バター、マーガリン、ジャム使わない、
砂糖の入った飲み物は飲まない、だらだらでもかまわないので歩きたければ歩く、
私は甘い食べ物は我慢できないけど、油っこいものは実はそんなに執着なかったので控えめにするなどなど…。

食事は食べたいものを食べたいだけしか食べない。
もういいやと思えば残す、でも次からは余計な食料は用意しないよう気をつける。
ただ炭水化物だけの食事はしない、蛋白質も絶対にとる。
今はビタミンＡ、Ｃ、Ｅもなるべくですがとるようにしてます、
保存のきくお手軽なものはどれも一応常備、サプリは使ってないです。
日常生活でストレスを感じたときは食べるのでなく、面倒なのでふて寝します。
２回目の時は、家に体重計がなかったので他所でたまにしかのってませんでした。
気負わないででた成果でないとそれを持続していくのは難しい気がします。

私は今は前より性格丸くなったかな、単純に歳のせいもあるけど…。

523 ：スリムななし(仮)さん：04/03/13 14:36

まだダイエット中ですが、一番すごかった頃より２０㎏以上痩せました。
標準体重になれるのは、この調子だと夏前だと思うけど、
卑屈だった自分から、少しずつ解放されてきたような気がします。
通販で大きなサイズしか買えなかったのが、
お店で売られてる普通サイズの服が買えるようになったり、
「なにしても似合わないから」と思ってたメイクや髪型も興味が出てきたし、
仕事にも前向きに取り組めるようになってきました。

お洒落を楽しんだり、友人や彼氏と盛り上がったり、
どこかに遊びに行ったり、仕事を頑張ったり・・・
普通の女の子は、人生楽しんでたんですね。
そういうのが少しずつわかってきました。
今、ようやく「生きている」感じがしています。

524 ：スリムななし(仮)さん：04/03/13 18:21

523>
よくやったね！痩せてくると自然にポジティブになるよね。
そのままのキモチでがんばれ～。

525 ：523：04/03/13 21:49

>524
ありがとう。
痩せると、周りの態度も変わるので、
驚きましたが・・・
今年の夏は、普通にお洒落が出来るようがんばります。
去年はﾕﾆｸﾛのTｼｬﾂばっかだったので・・・

526 ：スリムななし(仮)さん：04/03/14 10:42

527 ：スリムななし(仮)さん：04/03/14 10:48

>>525
私も、今ﾀﾞｲｴｰﾄ中ですが、１０キロ痩せただけでも、
体は軽くなるし大分、考え方も前向きになりました。（・∀・）
巨漢のころは、凄くﾈｶﾞﾃｨﾌﾞだったので、嬉しいです。
私も夏までにはお洒落出来そうな、体型になりそうなので
ｶﾞﾝｶﾞﾘﾏﾂ（*・∀・*）

528 ：スリムななし(仮)さん：04/03/14 15:06

>>523=525

びっくりした、自分の書き込みかと思いました。彼氏いないけどｗ

今は大きいサイズじゃないのも着れる様になって、普通のお店でも買い物
できるようになったんだけど、まだ心がデブでなかなか勇気が出ません。
ついつい洋服は通販やしま○らなどサイズを言わなくて済む場所で購入して
しまいます。

　お腹が目立たない服とかを選ばなくて済む様になって色々なファッションを
楽しめるようになって楽しいです。でも20kgも減ると気に入ってた服が着れなく
なって少し残念だったり。変な余裕を持たないように今までの服は半分くらい
処分しましたけど。楽しむ気持ちを持てるようになったのは良いけど、着れない
服が増えると服代がかかりますねー。今までファッションにお金をかけてなかった
分、今は自分への投資の時期なんだ、と考えて色々買物してます。

私も目標が夏まで、なんですよねｗ。水着を着ても大丈夫な体を目指して頑張ります

529 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 00:24

痩せたらもてるようになった

530 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 00:47

激ヤセして容姿とか整えたら、女の子たちの態度が全然ちがくなった・・・
俺ら男と同じやなー・・・・・

前から好きだった娘とかも、態度が全然ちがくなってきたの見て、思いっきり冷めた。

531 ：530：04/03/15 00:50

周りの反応とか全然変わったよ。
女から話しかけられる事が多くなったけど、その代わりに男たちから嫉妬されるようになった。

果たして俺は痩せて良かったのだろうか・・・

532 ：530：04/03/15 00:51

ちなみに3ヶ月で１００→７５です。

533 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 11:29

>>532
スゲ。リバウンドしないようにな。こっからが勝負だぜ、ある意味

534 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 15:49

よくがんがったね。立派。
しかし短期間での痩せはリバが心配。
せっかくなので、キープして下さいね。

　あー、・・・凄ーく羨ましいよぉぉ（笑

535 ：530：04/03/15 16:00

周りの反応とかが露骨に変わるから、太ってた頃に思っていたほど幸せじゃないです。

太ってた頃はなんか先輩とかにマスコット的に接されてたけど、なんか今はみんな怖い感じになった・・・男
太ってた頃は全然話なんかして来なかったのに、頻繁に話しかけられるようになった・・・女

太ってた頃の方がのんびりできたかも・・・

結局、痩せたら痩せたで人の嫌な部分がみえちゃって、ちょっと落ち込む・・・
自分がなってみてコレだけは断言できます。決して絶頂の幸せではないです。

536 ：530：04/03/15 16:09

>>533-534
ありがとう御座います。リバウンドしたらもったいないから気をつけて生活していきます。

↑に書いたような反応は自分の周りだけかもしれません。ちょっと悲観的過ぎたかもしれないです。

537 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 18:56

530さんはいい人なんだろうな、きっと
自分ひとりカッコよくなったことで、周囲が微妙に傷ついてるのを察して
何も責任ないのに罪悪感覚えてるんだね

でもね
自分がもっと改良の余地のある人間だって思い知らされて（見た目だけじゃなくね）
どーんと落ち込むのは若さの特権であり義務だと思う
落ち込んでる人は、いずれ学ばなくちゃならないよ
あなたを言われもなく（それこそ見た目なんていう誰の迷惑にもならんことで）
見下してた自分の卑小さとか陋劣さとか、
世間の女性たちは、何やってもベタ褒めしてくれたママとは違うってこととか
つまり、そこから成長しなくちゃ男にはなれないってことを

とりあえずおめでとう。
怯えなくていい、ランクアップしたあなたに周囲がまだ慣れてないだけ
今後もたゆまず磨いて、イイ男になってね！

538 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 19:29

とおりすがりに「デブ」って罵倒されなくなった。
かわりに「ばばぁ」って言われる。
でもデブよりはまし。

539 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 21:54

>530さんはデブの女の子にも細い子にもおんなじように接する事が出来るの？
出来てるなら、ゴメンだけど…。

540 ：523：04/03/15 22:16

>>528
ﾚｽありがとう。
いやいや、彼氏はいないけどｗ
周りの子たちの楽しみ・・・というかなんというか。
そういうのがわかってきたんです。
今までは、本当に腰が重くて、
なにをやってても楽しくなかったしやる気さえも起きなかった。
服代は、結構かかりますねぇ。
でも、買えるお店が増えたので、ﾁｰﾌﾟでもかわいい服とか、
結構ありますよね。
私も、いまだに心がﾃﾞﾌﾞ時代のまま・・・・・
夏に向けて、お洒落も勉強したいです。
あともう少し。　おたがいにがんばりましょう。

541 ：530：04/03/16 01:35

>>539
言われてみて気付いた・・・
太ってる女の子には恋愛感情抱かないで、友達止まりだ・・・

俺も周りとおんなじだ・・・・・・

542 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 05:39

このスレほんと元気づけられます。
私は158㎝53㌔の子デブですが食事制限と運動で夏までに
40～42㌔目指して頑張ってます。（ここ２週間で48㌔まで落としました）

ところで私は学生でお昼休みなどに友人のだれかしらがお菓子を持ってきて
みんなで食べたりしてます。ダイエット始めたので断りたいんですが
なんか毎回断るのも悪い気がして悩んでます。私が食べないことで
友人も気を使って持ってこなくなってしまうんじゃないかって。。。
そうゆう時みなさんはどう対処されてますか？

543 ：542：04/03/16 05:41

↑途中改行がおかしくなってすいません。

544 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 06:59

自分だけ何も食べないのは周りが凄く気を使うよね。
でもそこで食べちゃったら負けだから、私は低カロリーの飴を
舐めてました。
「最近これにハマってて～今舐めてるからお菓子いいや」
とかって。
それか、虫歯が痛いと言ってみるとかｗ

545 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 07:11

>>542
・喉が痛い
・口内炎が痛い
・歯が痛い

などをローテーションで使えｗ

546 ：528：04/03/16 08:37

>523=540
　あ、意味履き違えてました。そういう意味でしたかｗ
痩せてくると本当に楽しみが増えますね。頑張りましょ～

>530
　激やせの方法は？効果的に弛まず痩せれたんでしょうか？女だから同じ
痩せ方は出来ないと思うけど、もし良かったら参考にさせて下さい。お腹の
脂肪がなかなか減らず（お腹だけではないけど）手こずってます。

>542
　いっそ自分でローカロリーのお菓子を作って持ってってみんなに振る舞うとか。
友達に明らかなデブの子がいなければダイエットをカミングアウトしてしまうのも
一つの手段かと・・・。まぁ学生の内は学校に居る間に間食をしてもそんなに
蓄えてはいなかった気がするけど。私の場合ジュースや夜の間食が響いてた気が・・・

すごい小さいお弁当を食べて間食しまくりで、細くて美人の子が居て羨ましかった
けど、羨ましがるばかりで普通サイズのお弁当を食べておやつも食べて放課後や夜も
間食してた自分に問題があるんだけど。今考えるとホントよく食ってたな～ｗ

547 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 10:52

>546
私もデブ時代の食習慣を思い出すと恐怖と笑いが同時に込み上げます…
何であそこまで食べてたんだろ、自分。

548 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 10:57

デブ子＝着る服がない。おしゃれができない。体育の時に笑われる。
小学生だったら、デブは、体育ができないってイメージあるし、
みんなと一緒になわとびとかゴムとびをして遊べないっ
て言われていじめられる。

やせた＝おしゃれができた。足が速くなった。活発になった。
みんなと一緒に遊べるようになった。小学校の時にいじめられた
ことをすんなり忘れられた。

549 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 12:38

デパートに２３インチジーパン登場
日本女性の一割は２４インチ以下らしい
どこの日本だよとおもた自分は２７インチが精一杯

550 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 12:43

痩せても骨格と身長はどうにもならない・・・
肩幅広すぎる・・・
腰幅広すぎる・・・

551 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 12:53

>>542さんに限らず、「お付き合い」系ってむづかしいよね
私は社会人ですが、おやつやお土産もとりあえずもらうけど
すぐ食べないで時間や食事とのバランスを思い出してみて
食べるタイミングを考えたり、食べてもその日の運動を
増やせばいいかなと思うようにしてます
「あの人はあまり食べない人」と認識されると楽ですよ

552 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 13:20

ガム食べてるのを薦めます。
でも職場じゃむずかしいか・・・

553 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 14:56

デブは気の毒、
痩せると目の毒　ってダンナに言われました。

ただいま58kg（163cm）です。あと5kg

554 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 16:57

宣言、今日から一ヶ月、カロリーメイトと牛乳のみで暮らす。
一ヵ月後最初にオムライスを食う。やる気。

555 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 17:15

ホメオタシスが発動して激リバのおそれがある
急に摂取カロリー減らすのはあぶないよ

556 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 21:13

カロリーメイトはお菓子だよ。
栄養補助食品でも完全食品でもないよ。
どうせやるならきれいに痩せようよ。
オムライスを食べながらだって減量はできるんだよ。
ねぇみんな？

557 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 21:24

毎日オムライスでも
量とカロリーさえ気を付ければ痩せられると思う。
無理なダイエットはやめた方が良いよ。

558 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 21:42

んじゃ充実野菜一本つけます。
カロリーメイト二箱、牛乳500ｃｃ、充実野菜500ｃｃ。
計1200kcalでがんばる。一ヶ月だけだから。

ありがとね。>555-557

559 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 21:47

だれか554に適切な言葉かけてやれよ

560 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 21:59

カロリーメイトなんか食べててもキレイに痩せね。
かわりに、野菜サラダ＋豆腐食え。
朝だったら炭水化物摂取しても平気だよ。

561 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 22:08

>>554
朝食を野菜ジュースやフルーツグラノーラ（withヨーグルト）にする。
昼食は好きなメニューを腹６～７分目（半分残すくらいの気持ちで）に食べる。
夕食は温野菜中心のメニューを腹６～７分目に。
で、摂取カロリーを１２００ｋｃａｌ以内に抑える様にしてみたら？
飲み物はウーロン等のカロリー０のお茶にして、カルシウムはサプリで摂るとか。
時間に余裕がない人だと、自炊がなかなか出来なくて大変だけど。
好きな食べ物は食べた方がいいよー。
ストレスがたまって逆効果だよー。
肉や魚のタンパク質も摂ろうね。
肝心なのは「量」だから、量さえ気を付ければ、
デザートを食べたり、飲みに行ったりしても、体型はキープ出来るしダイエットも出来るよ。
バランスが良く、適量な食事でがんがって下さいね。

というか、>>554さんの身長と体重がわからないから微妙だけど・・・。

562 ：554：04/03/16 23:58

あーうん。いいんです。俺野郎だからさ、
つまらんと思うから詳細は自粛するけど、
もともと一人暮らしで、バランスのいい栄養摂取なんかできてないんさ。

けどせっかく言ってもらってるから、じゃあ、やばくなったらやめさせてもらうね。
559と560と561、どうもありがとう。チュッｗ

563 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 00:05

>>562
一ヶ月後には骨と内臓がぼろぼろになってるわけだが

564 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 00:06

カロリーメイトは　お　菓　子　

565 ：528：04/03/17 00:22

>554=562
カロリーメイトのページ　ttp://www.otsuka.co.jp/cmt/product/item/02.html

カロリーメイトって本当に体にいいの？
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1048459596/-100

↑の身体・健康板のスレを見る限り良くないように思えます。むしろ大塚のHPを
見ても朝食の代わりに置き換えるってくらいで・・・３食置き換えは
絶対に良くないですよ。お腹は空くし、太りやすい体を作るだけって気が・・・。

簡単で安上がりならコンビニサラダと何かを組み合わせた食事とかの方が
良いと思います。野菜・蛋白質・炭水化物は取らないと効果は上がらないし
太り易く痩せにくい体が出来上がる様な。

そういう私は美容板と身体・健康板やダイエット特集を組んだ雑誌、ネットで
得た知識などで色々な事を試しつつ-20kgでした。せっかくここを見れる環境に
あるんだから、色々見て考えてやってみると良いですよ。簡単なものから本格的に
大変なものまで色々ありますので。

566 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 00:41

-20！！！！！！！
立派すぎ。
私は長期がんばって、よーーーやく
65→58（体脂肪28％）
身長158なのでまだ立派なデブ・・・。

こっから全然へらない。泣きそう。

567 ：554：04/03/17 01:19

やっぱ一ヶ月はマズいか…。
んじゃ手元の15箱だけ消費させますわ。一週間分だけ。
でその後はご忠告に従い、ちゃんとした食品でカロリー抑えにかかります。
急に仕事で一ヶ月ほどプールに行けなくなってしまい、暴挙に及ぼうとした次第で。

＞565ありがとう。助かりました。

568 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 01:52

>>567(>>554)
手元の15箱を「朝食」or「夕食」におきかえれば無問題！！

自宅でも職場でも手軽にできる有酸素運動に「踏み台昇降」
がありますよ。
ジャンプみたいな漫画雑誌を布ガムテープで束ねて15cm位
の高さにして30分から1時間位上り下りすればオッケーです。

7ｹ月かけて101kgを83kgにした30代のｵｻｰﾝですが

痩せてうれしかった事
　身体が楽になった
　動きが軽快になった

痩せてイヤだった事
　貧乏なんでまだサイズにあった服を買うことができません＿|￣|○
　ズボンなんざぁ折ってごまかしてます・・・・・
　

569 ：528：04/03/17 12:04

>566
私はもっとチビ(152cm)なので、まだデブですよ・・・。手で測る体脂肪計では
標準と隠れ肥満の間をうろうろしているのが現状です。２０代後半なのでたるみも
問題です。お腹なんて立ってると妊娠４ヶ月？というくらい出てるし四つん這いだと
本当にお腹の肉というか脂肪というか皮というかがヤバイです・・・。今後は体重を
低下より引き締める事を重視していこうかと。ちなみに-20kgまでは半年くらいでした。

>567
>568のアドバイスは良いかも知れません。夜って一番ヤバイ食事になりがちで、
しかも昼間に比べてカロリー消費しにくいですからねぇ。食後３時間くらいが消化する
時間で運動に最適らしいけど、私は寝る前の筋トレで結構体重を減らすことが
できましたよ。少しずつでもやってみたらいかがでしょう？

>568
私も120kgで身体が楽になりました。急に走り出しても以前のようにすぐ息切れ
したりしなくなったし。服は「以前買ったら小さかった服」が大きくなって今は
無理矢理着てるけど余裕が出来たら大量処分するつもりです。気持ちに余裕が出来て
元に戻ったら努力が台無しですからね～。

って、気になる事が多すぎてマルチレス状態になってしまいました。自分の立てた
スレでもないのにすいません

570 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 14:02

覚せい剤やると痩せるらしいね
一日どれくらい服用するのがベスト?

571 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 14:36

だいたい３年くらいかけて７キロくらい痩せました。
もうちょっとペースあげて、あと１０キロは痩せたいな。
嬉しかったのは顔が変わったこと。
前は世にも酷いブスでしたが、目も二重に戻り鼻の形もすっきりしたし
・・・マシな顔になったかな。
辛かったことは特にないです。
ただ、ほぼ毎日一時間以上有酸素運動しました。
最初はきついけど、慣れてくるとむしろ楽しくなる。
あと食事制限は一切してないけど、栄養バランス整えるために毎日サプリメントを飲んでます。

まだまだデブなんで、これからも頑張る！

572 ：528：04/03/17 21:20

あっ、恥ずかしい・・・>569の120kgは-20kgです。どんなタイプミスだろう・・・すいません。
最大時の体重は76kgでした。152cmで100kgオーバーだと歩くのが大変そうですねｗ

573 ：568：04/03/17 23:38

>>572
一寸タイプミスするとｽｹﾞｪ事に・・・・・（笑
サイズが合わない服を大量処分して新しい服が欲しいのですが
お金が無いのとサイズ的に落としている最中なんで処分できずに
ごまかして使用中です＿|￣|○

>>571
いいですね、顔が良い方向に変われて。
自分は「愛嬌のある顔」→「怖い顔」に変わりました＿|￣|○
痩せると滅茶苦茶人相悪いやん、自分・・・・・・

574 ：528：04/03/18 12:31

>573　私もサイズの合わないものを無理に履いてたりしてます。
最大時に着ていた＆穿いてたものは大量廃棄になりましたが、最大時にきつくて
穿けなかったパンツ類は今も利用してます。ベルト無しで手を入れると拳が
２つ入り、ダイエット食品のチラシのようですｗ

私は元々人相がよろしくなく、クマがひどい上に頬が盛り上がっているので
目付きが鋭く見えます。以前は顎周りにも肉がついていたので頬の肉は
目立たなかった＆顎がシャープなのでそんなに顔がまん丸ではなかった模様。
とりあえず顔痩せ系のスレで見つけた顔の筋トレ頑張ります

さぁ、お昼はシリアルと野菜スープでも食べようかな～

575 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 23:38

でも「来年の冬にこれ着るぞ！！」つって励みのために高めのモン買うじゃん
で痩せすぎで着れない・・・服がもう三年分位ある。痩せるのは嬉しいけど
財政的に洒落にならない。だからもう固定するまで買わない。古着かユニクロ
でつなぎます

576 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 01:00

163cm67kg→57kgになりました。でもまだ9号は着れない。BMI20位じゃないと着れないのかな？痩せた方、どれくらいで9号いけました？

577 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 02:56

女性の葉酸不足には注意。
サプリメントなど利用した方が良いでしょう。
無脳症の一番の原因はダイエットによる葉酸不足だから。

578 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 03:14

そのひと個人の体格（骨格）もあるだろうから
痩せた→即9号　は無理な場合もあるかも・・・

579 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 13:46

あげ

580 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 13:56

私４９→４０に痩せたんだけど、全く顔は痩せませんでした・・
誰にも気づいてもらえませんよ。
いったん４０→４９に増えて、それで戻したんですが、
顔だけ肉がついたままで、今でも昔の40キロの時とは別人です・・・
なんでーーーー

581 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 14:36

身長164。
4年くらいかけて、92→51。
脂肪は減らせても、伸びきった皮膚は元には戻らず・・・。

582 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 17:51

>>580
運動しないで痩せたんじゃ？

583 ：580 ：04/03/19 18:20

>>582
はい、運動なしで一日５００～８００キロカロリーで半年かけて痩せました。
体は細くなりましたが、、、顔が真ん丸のままです。

584 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 23:33

>>580
すっごくうらやましい。
私ははじめはすっごく鼻が低いので、顔の肉が落ちて多少高く見えて喜んでたけど
今はちょっと頬がこけてる。
親にも心配される始末。
太ってももう顔に肉をつけるのは難しい気がする（お腹かな）
私も運動はしてないけど…。
顔は丸々してた方が若々しくていいと思う。

585 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 00:38

>>581も運動しなかったんじゃ・・？
4年かけて皮膚たぷたぷは運動してたらないと思う

586 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 03:07

>585
うん、そうだね。
釣りかって位に、ありえないと思う。

587 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 15:30

>>576
私、166センチ56キロだけど、ほとんどの9号はダメです。
(現在は太った分をダイエットして戻しましたが、数年前のもともとこの体重だった頃と
あまり状況は変わっていません）
肩幅あるし、骨盤はってお尻でかいし。
無理して着ると窮屈そうだし、肩こるので、めんどくさいけど11号にして
可能な限りウエストをつめたりしています。
おかげでお裁縫は得意になりました（笑）

588 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 19:50

>肩幅あるし、骨盤はってお尻でかいし。

ウエストを絞りたまえ！くびれという言葉は貴女のような女性のためにある。
ボン、キュッ、ボン！・・・・うっとり。

589 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 23:00

160cm以上ある方は無理に９号にこだわらなくても良いのでは？

590 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 23:10

>>589
３サイズ展開してるので大丈夫…と思って店内をみてると、
５号、７号、９号だったとき、Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝと悲しい思いをするんです…

591 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 16:02

581です。
運動は、週3でプールに通っていました。
と言っても泳げないので、1時間ひたすら歩いておりました。
食事は、夜抜き。
2年経ちますが、今のところリバなしです。

一気にデブった為、太股に無数の肉割れ有り。
下腹と太股の皮が、とてつもなくおぞましい事になってしまいました。
乳ガン検診では、医者に「授乳後？」と聞かれるほど、
胸も垂れまくり。
当方、三十路毒女。

ブランドによって、9号でも楽勝なものもあり、キツキツなものもあり。

592 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 16:47

155センチ　54キロの小デブから、48キロまで落としました。
自転車で落としたせいか、おしりがかなりサイズダウンし、
とてもとてもありがたく思ってます。
が、これに１年かかってるんだよねー・・・・遅すぎとは思うけど、
みんな短期でがっつり痩せてるので不安になる。からだ大丈夫？

593 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 17:25

カロリーメイトさんはその後どうでしょうか。

私は１６９ｃｍ７２キロが約一年かけて６１キロになりました。
が・・・ここから落ちない。運動とプールでのウォーキングと食事にも気をつけているのに。
目標は５５キロなんだけど、果てしなく無理みたいで全て投げ出したいくらいです。
ここの方々は停滞期なんてありましたか？もし経験ある方いらしたらアドバイス下さい。

594 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 17:57

１ヶ月停滞した事ありましたよ。
絶対目標まではあきらめない！って思っていたのでなんとか乗り切ったけど
毎日体重計にのるたびに凹みました。
最初はあきらかに摂りすぎだった食事量を減らし、
一ヶ月ほどして体がそれに慣れたらウォーキングを始め、
ダイエット開始時は腹筋５回とかだった無酸素運動を少しずつ増やしました。
無酸素運動で基礎代謝が上がるのはわかっていますが
ダイエットのために、あまりハードな事はしませんでした。
寝転んでテレビを見ながらついでとか。
目標を達成した今も続けているし、この先も健康維持のために続けるつもりだけど、
ダイエットのために急激に運動しても、それをとても一生続けるのは無理だと思って、
時間がかかったけど、このくらいならずっと続けられるなって程度の
食事制限と運動しかしませんでした。
減量したのは、数年の間に増えてしまった23キロです。
一旦食事制限だけで1０キロ２ヶ月で落としてやめてしまい、
数キロ増えた２年後、こんどは上記のやり方で再開。
167センチ、57キロ、女です。美容体重より多いですが、これ以上は落とさなくていいです。
実は、あまり若くないのでこのくらいがいいかなと。
現在維持中。無理してなかったので比較的うまく維持できていますが、
まだまだですね。頑張ります！

595 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 23:22

おまいら、キン肉は脂肪の５倍の重さですよ。
体脂肪はかれるヘルスメーター買うと
モチベーション復活にいいかも。
停滞期に見えても脂肪は確実に減ってる
はずだからｶﾞﾝｶﾞﾚ。

596 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 08:56

593です。
５９４さん、５９５さん、励ましてくれて有難うございます。
後だしで申し訳ないんですが、体脂肪は１０％も落ちたんです。それなのに
体重が変化ないんで本当に凹んでました。
５９４さんの書き込み読んで私は逆に焦って倍くらい運動してる自分を反省しました。
長い目で続けていきます。５０キロ台になりたいんですけどね。アトちょっと・・・
５９５さん、すごく元気になれました！そっか・・・筋肉って重いんですよね。
体脂肪が減ったということは、私の運動や食事も無駄ではない、ということですね。
何だか嬉しい、♪無理せず続けていきます。

597 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 21:13

>593
おめー！！体重が減ってなくても体脂肪は確実に減ってるのならば成功だよ。
体重減ってなくても確実にサイズダウンしてそうだし、見た目がかなり変わって
そう。。ウラヤマシーゼ！私も去年の１２月からダイエトーしてますが、体脂肪
よりも体重が減った・・・。見た目がブニブニなのでかなすぃー。
因みに朝昼普通に食べて夕飯をエネルゲンゼリーにして、通勤は徒歩に替えたくらいの
なまっちょろい方法です。取り合えずのダイエットって感じですよね。

598 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 23:11

>>595
２倍ぐらいと思ってた

599 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 15:49

>595
漏れは3倍と聞いた覚えが

600 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 16:48

私は1.5倍って聞いたよ

601 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 21:43

俺は－2倍と聞いたような

602 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 21:50

軽くぐぐったら「2倍」の意見が多かった

603 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 06:41

同じ筋肉でも霜降ってたら比重軽い、鍛えて引き締まった筋肉なら重い、
そういうことなんじゃない？
ほんと、体重の数字にこだわるのバカらしいね

604 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 07:02

そうだね。
もちろん意識しないといけない事だけど、それのみにとらわれるのはバカらしい。

で、デブ→痩せの人に質問。
昔の自分を知らない（痩せてから知り合った）人の自分に対する印象っていかがですか？
たいてい細いって言ってもらえるようになったんですが、ある人に体格がイイネと言われました。
筋肉がついてるからなんだろうけど、やはり元々太ったことがない人とは何かが違うんだろうなぁ。

605 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 08:49

元々太ったことがない人より、いっぺん太って痩せた人のほうが
プロポーションいいって言ってたの誰だったっけ
自分の周囲見てもそうなので納得した覚えがある

606 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 09:22

運動の力はスゴイ

607 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 11:18

んーでも中川ヒサコ（ａｎａｎに良く出ていたモデル）は
太ってダイエットして、もとの体重に戻っても、
あーこりゃもうダメだな・・・と痛々しかったよ。

年齢の問題もあるんだろうけど、
カオをはじめとしてどこもかしこもタルタル。
見ているこっちが悲しくなった。

608 ：576：04/03/27 11:20

9号の洋服着たい！と書いたものです。
身長や骨格の問題があるとはわかっているんだけど、
やっぱりお店いってさらっと試着して買いたい。
試着するのにビクビクするのは悲しい。

609 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 17:26

なかがわひさこは悲惨だったねえ。
あんなに細い人があそこまで太るものかと思った。

610 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 00:53

4/12以降は買えないのか、残念
買うなら今だな。
684 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 03:13

>680

こうかくと業者といわれるのかな、まーいーか
ttp://bodyken.ddo.jp/bk/ep_a.html

薬事法って、こうもひどいのか？

611 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 19:25

前スレでLサイズの服を試着しようとしたら店員にMサイズの服を当たり前のように持ってきてもらえて嬉しかったと書き込んだ者です。
少し痩せてからもずっとこのスレを見てダイエット頑張ってきた甲斐あって今日嬉しいことがありました。
すごく可愛い春のシフォンスカートがあって見ていたら店員が「ご試着なさいますか？」
でも伸びる素材ではないしジル系のブランドでどう考えても入らなそうだったので試着に躊躇していると
店員が「あー、でもすみませんこれサイズこれしかないんですよー」と言ってきました。
その瞬間（！！・・やっぱ小さいのね）と落胆したんですが続けて店員が
「Mサイズだからお客様には大きすぎちゃうかもしれないけれどどうなさいますか？」・・と。
その発言にびっくりしたと同時にすごく嬉しくて真っ赤になってしまいました。
そして試着してみると確かにゆるい！大きめなMサイズだったのかもしれませんが。
痩せてよかった！と心底思いました。今度は筋肉つけて綺麗な体にしたいです。
長文失礼しました。

612 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 20:23

>>611
ﾟ｡：.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.：｡ﾟ

今、食後のデザートを食べようとした手が思わず引っ込みました。
本当にうれしい瞬間ですよね～。
私もがんばらなくては。

613 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 06:33

>>611
頑張ったねぇ・・読んでてこっちまで嬉しくなったYO
デブから痩せ型になるなんて羨ましい！
私もそんな風に言われるよう頑張ろう・・！
やる気がでました（｀・ω・´）ありが㌧

614 ：スリムななし(仮)さん：04/03/30 20:16

ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。

□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度　２０％　　手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度　１９％　　動悸、息切れ、めまい

酸素濃度　１８％　　安全な限界　思考能力の低下、計算能力の低下　高山病の症状

□身近な場所での酸欠空間　　３ＬＤＫの一般家庭で調査

窓を開けて換気が行き届いた状態　　２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後　　２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ　　１８．０％

キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用　　１８．０％

コンロの真上　　１２．０％

615 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 21:54

去年の9月頃は70㌔位あったんだけど今現在58㌔へ。
運動を中心にダイエットしたので重さの割には細くなれた。
まだまだデブだけど普通ｻｲｽﾞの服を着れるって本当に嬉しいです。

で、痩せてｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝした方に教えて欲しいんですが
礼服をお直しに出したらいくら位で直してもらえるんでしょうか？
買いなおすかどうか悩んでいます。

616 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 01:12

細いのによく食べる人って思われる様になった。
栄養考えて食べてるだけだけど。
これもダイエットで蓄えた知識がためになってます。
美容板じゃあんま無いだろうけど「量を食べる＝太る」と思ってる人多くてびっくり。
元デブなだけにそら好き勝手食べれば太るけど
野菜多めに三食ちゃんと食べてればキープできることがわかった。
量より質ですよ、お嬢さん。

617 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 01:55

ちょうど1年前くらい、163センチで９５くらいありました（撃沈

白米を玄米にかえて、おやつをひかえて、食前に中国黒酢をのんで、
ほぼ毎日ジョギングやら、ダンス（っつっても音楽にあわせて動かすだけ）
やら腹筋やら背筋を日替わりでやってたら、９５が７０になりまつた。
いやぁまだあと２５は痩せたいです。
楽かっていったら微妙だけど、意思もつよくなまけものなあたしが続けられたんで
多分楽なんだとおもいます。いまんところ、リバウンドもなし。
風邪とかで食べれないときに3ｷﾛくらやせても、そのまま戻ることはないです。

618 ：スリムななし(仮)さん：04/04/02 18:39

わーい、エフェドラ買えた～～～～
ﾘﾎﾟ６とECAとスタッカー２と３

ttp://bodyken.ddo.jp/bk/dietr.html
脂肪抑制と脂肪除去ジェルとバストアップと妊娠線
肉割れを消さなきゃ、セルライト、消えろ＾＾；

注文もわかりやすかったし＾－＾

4/12以降は買えないのか、残念
買うなら今だな。
684 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 03:13

>680

こうかくと業者といわれるのかな、まーいーか
ttp://bodyken.ddo.jp/bk/ep_a.html

薬事法って、こうもひどいのか？

619 ：スリムななし(仮)さん：04/04/02 20:00

>>618
>こうかくと業者といわれるのかな、まーいーか
あなたの街の巨デブ情報 (24)
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1079700079/71

620 ：スリムななし(仮)さん：04/04/03 00:34

>615
あんまり参考にならないかもですが、
地元のお直し屋さんでチャックの付け替え
頼んだ時は２千円でしたよー。

当時は今より+10kgだったため、ムリヤリ着て
ﾋﾞﾘｯとね・・・_|￣|○

621 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 10:18

痩せたら着たい！と以前憧れで買っていたスーツ（Ｌサイズ）、
今日着てみたらピッタリ！（５ヶ月前は３Ｌでもヤバかった１９号）
そして少しだけトホホ。これ春物だけど、長袖ものなんだよね
ここは九州・・・・すでに街には半袖もちらほら
暑がりの私もすでに日中は半袖・・・・
いいの、秋口に、少しダボッとなったこのスーツを着て
「ちょっと大きいかな～」と言ってやる！

622 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 13:31

７号の服が着たい。ピンキーガールとかバービーが着れるくらい痩せたいな。

今は、炭水化物抜きダイエットしてます。
このスレを読んでるとモチベーションがあがるのであげます。

623 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 22:29

私も１年前までは１９号とか平気で着ていました。
昔は痩せてたのに、３０ｋｇ近く太ってからは、
なにもやる気が起きず、楽しみもなく。

最近、ようやく標準体重の域に入ってきました。
まだまだだけど、気持ち的に、恋愛もいいかな・・・なんて
思えるようになってきました。
太っていた頃は、恋愛は興味がないというか、
完全にあきらめていたから・・・
なんで太ったまま何年も過ごしてきたのか・・・悔やまれます。
もう少し早い段階で気がつけば、いろんなものを失わず、
そしていい出逢いもたくさんあった気がします。

そんなこと言ってても仕方がないので、
これから先の人生を楽しみたいと思います。

624 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 22:32

>>623
なんで太ったまま何年も過ごしてきたのか・・・悔やまれます。
めちゃくちゃ名言。心に刻みます。

625 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 22:37

>>624
同じく２号。かーなーりグサグサグサッと突き刺さりました。
心に深く刻んで頑張ります。

現在１６７cm、８１kg。結婚して２０kg太り、太ったまま
３年目に突入中。
今年こそは、元の体重に戻したいです。　

626 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 22:42

１９歳の頃までは１６１センチ５９キロ…
でもこれじゃイカンと思い食事制限＆ジム通いで４８キロになりました。
痩せたら人生変わります
でもジーンズ２５、２６インチなのに上半身デブタイプなので
９号サイズはイッパイイッパイです　　嫌だァ…

627 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 01:50

623でつ。
反響？があってびっくりしましたｗ

社会人になりたての頃までは、ｽﾘﾑで明るく若かったこともあり、
自分で言うのもなんですが、男性にも女性にも人気がありました。
そのせいか、太って暗くなっても妙な自信があり、
「太ったけど、自分は大丈夫。まだｲｹてる」と思っていましたｗ
太ってるというだけで、周りの反応は違うものです。
別れた元・彼氏と復活することを望んでいたものの、
久々の再会時には前よりﾄﾞｰﾝと１０ｋｇ増えていたし（終了）、
昔の友人と逢うのも徹底的に避けてきました。
仕事の面接に行っても、職歴や経験のある職種でも落ちまくり。
容姿もだけど、卑屈になった性格が原因でしょう。
昔の私を知っている人は、急激に太った私を見て言葉が出ない人もいました。

痩せ始めてあっさり仕事も決まり、服も入るようになり、
鏡が見られるようになり・・・・・
人生、まだ捨てるものじゃないなと思いました。
みんな楽しく生きるためにも、一緒にがんばりましょう。・・・長文ｽﾏｿ。

628 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 01:56

痩せてくると鏡見る時間が長くなる。夜中にファッションショーしたり。

629 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 02:37

高血圧、糖尿病、腎臓病の因子を抱える人は真剣に痩せた方がいいですよ。
本気で洒落にならない。
太っているという危険因子を抱えるうえ脂肪、塩分のとりすぎ
になりがちだろうけど、血圧は気になりませんか？
私の場合ダイエットと言うより健康診断で血圧が危険領域だったので、
図書館で栄養学とカロリー計算と高血圧の食事の本を4冊ほど借りて自炊し、
運動は自転車通勤にして普通の生活を続けたら
2ヶ月で14㎏痩せて体脂肪率27％→18％になりました。
腎性高血圧だったのでカロリー制限だけでなく、
その他塩分やタンパク質などの
制限がかなりついていたので、もうレシピ丸投げにしました。
一日1600kcalで塩分８gはそこそこ厳しかったけど
どうしても我慢できない時は1点80ｋcal分をさつまいもやフルーツを食べて
騙し騙し続けました。
なにしろ命がかかってましたので、我慢すると言うより諦めの境地に
達していたためストレスは特になかったです。
血圧も140，80となんとか平常値になりました。
面倒なので栄養計算は3色分類1点80kcalの20点計算
と簡略化してますが今も一応続けているので特にリバウンドもありません。
ダイエットは最終的に栄養計算と運動という王道的手法が1番効果的だと感じました。

630 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 02:39

>>627
私もせめて元の体重に戻れるようがんばる。
私は失恋の痛手で。。。家に居るのがさびしくて
毎晩違う友人の飲み歩いて今日までのおよそ半年で＋８kg。
今でも彼が好きだけど。元々健康体重+5kgのデブだった上に
+8kgのこの身体では再会は出来ない。
本当にごもっともな言葉に焦りを感じたと同時に恥ずかしくなった。
ああ。失恋ごときで、8kgも太るなんて本当に私どうにかしてた。

631 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 03:00

太ってるころは本当に無気力だったなぁ。
不思議なくらい。小６くらいから膨張し始めて、自分は太ってるから
服も似合わないと思ってたし、豚だと思ってたし、なんのやる気もありませんでした。
女として終わってたんだなぁ。
私も恋をして、失恋したことがきっかけで10キロ減りました。拒食症になりかけてしまったんです。
身長が150ちょっとしかないのでかなり見た目が変わったし、前の服がぶかぶかで、驚きました。
ギャルブランドのsサイズの服が入るようになったのはもう嬉しくて泣きそうです。
失恋は物凄く苦しかったけど、これが切欠で人生を楽しむことを知りました。
あとは摂食障害を治すだけです。（精神状態は健康になりましたが、癖になるんですよね・・・）
これから人生思いっきり楽しみます！

632 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 03:18

やっぱり、太るも痩せるも失恋？
女ってデリケートだよね

633 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 08:39

もともと１５７ｃｍ／５２ｋｇとまぁ太めではあったけど、
就職活動のストレスで６９ｋｇまで太った。
１３号の就活スーツがウエストパンパンで、ストッキング履いて
ヒールで歩き回ると股ずれで皮膚が荒れたりなど散々な時期だった。
そのころの数少ない写真を見ると顔まん丸。ボールの様。

結局なんだかんだで短期派遣→派遣→正社員と生活も好転し、
スポーツクラブ＆食事節制で５０ｋｇまで落とした。
太ってる時期の友人からは全然違う！！と絶賛される。
写真の顔を見て、自分が丸顔ではなく卵型だったのだと気づく。
通販ではなく、デパートで服が買えることに感涙。

…が、正社員になってから連日終電の残業ラッシュで、
スポクラ行けない＆晩御飯が２４時過ぎ、という生活で
現在太り中…５６ｋｇまで戻ってしまった。
このまままた巨デブになるのか。真剣に悩み中。困った。

634 ：スリムななし（仮）さん：04/04/10 11:04

最近ウォーキングと夜は豆乳バナナにする、という方法でダイエットを始めました。
これから頑張ります。

友達には「やっぱり私って太いかな～」とかって言って、
友達には「○○したらいいよ」とかって言われるんだけど、
ダイエットしてることをバラすのははずかしい・・・見栄っ張りだな、私。

635 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 12:17

>633
私も前職で帰宅が遅く、それから晩ご飯
（コンビニ弁当＆その他ヤケ食い・・・）で、
一気に10㎏以上太りました。
仕事を終えてからだと、その後のご飯を我慢・・だと
かなりつらいだろうけど、晩ご飯の食事内容を考えたほうがいいかもね。
そのぶん、朝にまわして食べるとか。今のうちだよ。
>634
私もダイエットしてるということは言わずに、
こっそり痩せたよ～
相手が細い人ならまだいいけど、ちょっとでもポチャな人だと、
なんとなく宣言しにくい。
その人も一緒にダイエットするならいいけど（ﾆｶﾞ

636 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 15:32

俺もがんばって１００→７３まで痩せた。
思うのは運動したときのデブの疲れは、
同じくらいの運動量（カロリー）の場合、
痩せたときでの疲れとは別ものだということだ。

デブのときの疲労は嫌な痛みや苦痛が伴うが、
痩せたときでの運動の疲労は爽快感に満ち溢れている。

デブるとホント運動が必要以上につらい

637 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 16:26

いや、同じぐらいの運動量では
デブと標準では消費カロリーは相当違うぞ
おまいさんのように３０キロ減った例でいえば
かつては１日中３０キロの米俵しょって生活してたってことさ
だから痩せてくると同じ生活しててもだんだん消費カロリー減ってくる

638 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 16:43

636と637の会話は噛みあってない気がする。
636は消費ｶﾛﾘｰのことまでは
話してない気がする。
たぶん、
>同じくらいの運動量（カロリー）
　　⇒同じくらいの運動量　かと。

639 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 16:46

>>637
そのことに636が気づいていないのが大問題かと。

640 ：636：04/04/10 16:48

わざわざ「運動量（カロリー）」とカロリーベースの
運動量と書いているのにわからんかなあ、、
仕事量と書けば良かったかな、、

641 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 16:49

>638
たぶんそうｗ

642 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 16:51

まーまーいいじゃん。
要は、同じ時間、同じ内容の運動をした場合ってことでしょ。

たしかにそれは言えてる。
学生時代、体育の時間が嫌いだったなぁ。
嫌な思い出も多いよ。
あの頃は、どんなに勉強が出来ても、
運動が出来なければﾀﾞﾒ扱いだったな、、、

643 ：ともちゃん：04/04/10 16:53

スリムななし(仮)さんって凄いですね。
一人で２ちゃんねるを管理してるんですか？
よかったらメールアドレス教えて下さい。
待ってます

644 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 16:55

ともちゃん　　まずは君のから教えてよ

645 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 17:04

>>638,639,641　=　baka(w

646 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 17:10

６３６＝６４５

647 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 17:13

運動で30キロも痩せた人間が、
同じ運動していて太っているときと比べて
ぜんぜん楽なんだ！どうしてだろう？
って爽やかに思い込んでるわけ無いだろうアホかお前ら

648 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 17:14

646 = 638 or 639 or 641 w

649 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 17:59

てめーらアンカーくらいつけろよ

650 ：633：04/04/10 18:01

>>635
うわ～、あなたのレス、かなり身に染み入ります。
もう、印刷して壁に貼り付けておきたいくらい。
毎晩２１時くらいにお腹空いた…と会社でなんか適当につまんで、
日付が変わってから帰宅するときにコンビニによってしまう…
この時間に菓子パンなんて絶対間違ってる！とは思うものの、
こんなに頑張って働いてるんだからいいじゃん…とかね。
自分との戦いです（そしてここんとこ連敗つづき）

かなり脱線してますね。
再度このスレに嬉々として書き込めるよう頑張ります。

651 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 19:13

>650
コンビニで買うモノを、脂気なし具のオニギリと、茶又は野菜ジュースに限定
足りなさそうならサラダだけ追加、買っておいたノンオイルドレッシングで食べる
こういう対策をおすすめする。他の商品は脳内削除。
「こんなに疲れてるのに、油脂と添加物だらけのお菓子でさらに肝臓疲れさせるなんて
冗談じゃないわ」ってことで。
なお、１日総量での栄養不足（特にタンパク質、ビタミン、ミネラル）の
不足に厳重な注意を！　健闘を祈る。

652 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 21:43

>>650
＞こんなに頑張って働いてるんだからいいじゃん
↑デブ特有の御都合脳内変換フィルターを通過したご意見です。

かつての自分がそうでした＿|￣|○

653 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 21:59

私もそうだったｗ

でも、寝る前に濃いもの食べると、
体がかわいそうだよ
少し痩せて、自分のことが好きになったら、
そういうことも考えられるようになった
だから、今はヤケ食い、ドカ食いはもうしないな・・・
しかしたまにカップ焼きそばとか食べたくなるｗ
そんなときは早起きして、仕事に行く前に食べたりしてる

654 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 00:08

三十路から10キロ痩せ成功者いらっしゃいますか？
この、にっくき腹はどうやって痩せるんですか？教えてください。
因みに出産経験なし。20代のころはてっきり出産するとこんな腹になるとばかり思っていたら
しなくても、三十路で立派に段腹になるのね。嘆き嘆き

655 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 00:11

>>654
現在、進行中です。
７０kg⇒５０kg後半、まだまだﾃﾞﾌﾞでつ（ｗ
私の場合、１０代の頃から腹が出てたので、今でも課題でつ。
運動ですかね、やはり、、、

656 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 00:19

>654
とりあえず、
・ご飯、味噌汁、魚、野菜、ほかおかずちょこっと　を腹八分目
・１時間のウオーキング
を２週間やって２キロ痩せなければ悩んでください。

657 ：654：04/04/11 00:22

>>656
リバったけど、去年５キロ痩せました。
でも、腹はそのまま。なんか痩せても胸保てたって話きくんですけど、
私の場合、痩せたけど、腹保っちゃったゼって感じでした。

658 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 00:35

>657
おもしろい！
冗談好きだね！( ´∀｀)

659 ：657：04/04/11 00:39

大げさだけど、冗談ぢゃ無いよ。

660 ：568：04/04/11 01:16

>>659(>>657）
リバった後にダイエットして痩せても以前よりウエストは減りにくいですよ。

今日現在101㎏→81㎏ですが、以前115㎏→88㎏の頃と101kg→88kgの
頃ではウエストが4cmは違いました＿|￣|○

適度に有酸素運動&クランチ毎日300回でﾏﾀｰﾘ進行中です。
あと5キロで目標達成ですが、ウエストがどの位になるのか・・・・・・

30代　身長185cmの野郎の平均ウエストサイズってどの位なんでしょうね？

661 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 12:28

>654
私、34歳で１０キロ痩せたとこ。
胴はかなりすっきりしたんだけど、二の腕とおしりが全くダメ。
もともと太かったとこだからかなー。
落ちる部位はヒトによって違うものかも。

662 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 22:31

胴の次におしり・二の腕と来るんだよ！
落ちやすい部位はすでにかなりすっきりってことで

663 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 23:27

頑固なセルライトにはオイルで
リンパマッサージしるのがいいと思います。
たまった老廃物を押し流すのです。

ttp://www.eel-eel.com/deit/selu_10.htm
ttp://www5c.biglobe.ne.jp/~elfin/leg/massazi.html

664 ：スリムななし(仮)さん：04/04/12 00:08

顔をあわせるとすぐ親戚の人が痩せた痩せたっていってきてうざい
そんなに前太ってたかよ　　まだ標準だよ　体重もそれほど変わってないときでも痩せた？って聞いてくる
もううざすぎて顔あわせたくない

665 ：スリムななし(仮)さん：04/04/12 00:15

私は高校の時、チョコ中毒になって（カフェイン弱い人はなるらしい）
毎日かかさずｸﾗﾝｷｰ板ﾁｮｺ５枚、ﾛｯﾃのﾁｮｺﾊﾟｲ９個、竹の子の里５箱、ｷｯﾄｶｯﾄ１袋を
とにかくﾁｮｺだけを食べ続けて半年後、気付けば４４キロに！（身長１６５）
それまで５３キロだったからうれしくてしばらくそのままにしてたら
その夏、全身に赤い発疹が出来て皮膚科にいったら栄養失調と言われ
ﾄﾞｸﾀｰｽﾄｯﾌﾟでﾁｮｺを止められ、２ヶ月間医者に言われた通りのメニューを食ったら
一気に５５キロに！発疹が治ってからすぐにまたﾁｮｺ生活を始めたら４７キロまで減り
今はﾁｮｺとゴハンを食べるようになってしまいとうとう５５キロに！＿|￣|○
グリコのキティランド死ぬほど美味くてやめられないだ。あれは日本一のお菓子だよ。

666 ：スリムななし(仮)さん：04/04/12 01:09

>>654
私は、ダイエット始めて8ヶ月目ですが163,5cm、59kg→47kg弱まで痩せました。
2、3日の食事制限でお腹が眞っ平になった20代の頃と違い、腰やお腹まわりの贅肉は
最後の最後にならないと取れなくなりました。
現在は体脂肪率も17%にまで減り、自身としては年齢の割りには満足しています。
私がやった事は、筋トレ、有酸素運動、ストレッチ、食事制限（和食中心）です。
若い頃の様な食事制限だけで痩せようとするのはリバの危険性大ですので
絶対止めるべきです。

667 ：スリムななし(仮)さん：04/04/12 08:30

>>665
余計な詮索かもしれないけど親とか周りの人は何も言わなかったの？
んなチョコ漬けの毎日
でもチョコ食いまくって痩せたのは裏山

668 ：スリムななし(仮)さん：04/04/12 11:13

>>664
ほんとに痩せて、自分でもヤッタゼって思ってるときに
「痩せたね」の一言聞くと最高の気分だけど、停滞期に言われると頭くるな。

こないだ、ジェマイマＪっていう本読んだんだけど
（デブが痩せて美人になる話）
あーそうよかったねって感じでちっとも共感できなかった。
太ってる友人が自分より痩せたら、自分かなり嫉妬しそうで鬱。

669 ：スリムななし(仮)さん：04/04/12 11:42

VAAM飲んで運動して体脂肪率一桁ｗ

182cm120kg体脂肪率40.9％
　　　　　↓
182cm54.75kg体脂肪率6％

ほぼ毎日　腹筋300回膝付いた腕立て300回背筋300回
雨天時無しで夕方の犬の散歩4～6時間
ジャンクフード・炭酸飲料・菓子パンを含めた間食禁止
寝る5時間前にはモノを喰わないって感じ。

それだけで11ヶ月で痩せたｗｗｗ

670 ：スリムななし(仮)さん：04/04/12 11:47

>>669
犬も痩せたんだろうか。

671 ：スリムななし(仮)さん：04/04/12 11:48

182cm54.75kg？
悪いけどキショい。男として魅力なし。

672 ：スリムななし(仮)さん：04/04/12 20:12

>671
そうかな。バランスにもよると思うけど、
運動して痩せたんだからトリガラって事はなさそうだし、
いいと思うけどね。なんでも服似合いそうだよねぇ。
そういう私も、その身長なら70kgくらいが好みだけど。

673 ：スリムななし(仮)さん：04/04/12 21:14

経験談ですが
落ちにくいところって一旦やせすぎ位まで減らして
ゆっくり半年位かけて理想体重にもっていくのが一番確実に落とせとる思う
運動で減らしてもお腹ってぺちゃんこにはならないし…

私は一日一食とウォーキングを一年続けて、標準体重より１０㌔弱落として
半年かけて理想体重(158㌢42㌔)に戻しました。
胸もワンカップも減ってなかったから個人的にはありだと思うけど…
因みにﾀﾞｲｴｯﾂ前は55㌔でした

長文ｽﾏｿ(;´Д`)

674 ：スリムななし(仮)さん：04/04/13 00:12

>664
親戚が顔あわせるたびに太った太ったうるさいから痩せようと決意したんですが・・・
痩せたら痩せたでうるさいのか＿|￣|○
どうしろっつーのまったく。

675 ：スリムななし(仮)さん：04/04/13 10:36

男で182cmで54kg台ってガリガリだと思うんだが…
せめて65kgは欲しい

676 ：スリムななし(仮)さん：04/04/13 10:41

13か月かけて12kg痩せた。
血糖値下がった。尿酸値も下がった。
体重は53kgになった。
でも身長は171cm。

体脂肪率も30%→17%になった。
この体重で、まだ17%あんのかよ…。
脳みその替わりに脂肪が詰まってるのか？

677 ：スリムななし(仮)さん：04/04/13 11:32

男の人？
女ならあんまし体脂肪減らし過ぎると
将来妊娠しにくくなるから気を付けてね。

678 ：スリムななし(仮)さん：04/04/13 16:08

犬も絶対痩せてるな…
４時間散歩なんて、大型犬か？
うちの犬はそんなに歩けないよ。
ばてて「イヤイヤ ( ( ´･ω) 」して
テコでも動かなくなる…

679 ：スリムななし(仮)さん：04/04/13 16:22

うちの犬中型犬だけど、１０分で動かなくなるＹＯ

680 ：スリムななし(仮)さん：04/04/13 17:32

１月からダイエット開始。筋肉つけてリバウンドも阻止しようと大嫌いな
運動もはじめました。
１日１３００カロリーにしているのに本当に月に１．５キロしか痩せない。
いらいらしていたけど３ヶ月たったら５キロ減ったから、やっぱりダイエット
に近道なしって本当だと思った。体重５キロ減で、ウエストは１０センチ
減った。運動ってやっぱり効果があるんだなと驚いてます。

681 ：スリムななし(仮)さん：04/04/13 17:47

>>680
ウエストに成果がでていますね！羨ましい。
ちなみにどんな運動をされているのですか？

682 ：スリムななし(仮)さん：04/04/13 19:14

>673
痩せすぎな位ってどれくらいまで落としたんですか？
そして、どんなダイエトーしたんですか？
良かったら教えてください。

身長・痩せる前の体重（＝私の現体重っす）が一緒、
そして目指す体重が42キロなのでめちゃうらやましいです。
漏れも頑張るぞ。

683 ：スリムななし(仮)さん：04/04/13 19:49

犬も筋肉と体力付けてやらないと老後がキツイぞ。
でも無理矢理激しい運動させると関節悪くなるから
早歩きペースくらいで。老犬はゆっくりな。

684 ：スリムななし(仮)さん：04/04/13 22:22

>682
一番減らした時で37㌔でした
元々戻すつもりだったんで途中経過として。

そこから一日一食(朝のみ)だけど摂取カロリーを少しずつ上げて
次の月に二食にして朝今まで通りと夜にサラダ位

って感じで一ヶ月サイクルでちょっとずつ戻しました。
リバウンドもなくて、今の体重三年キープしてます。
>286さんも頑張って下さいね！

そして解りにくくてｽﾏｿ(´Д`)

685 ：682：04/04/13 22:29

>684
レスありがとうございます。
37ｷﾛ･･･ｶﾞｸﾌﾞﾙ
体重って減るものですねぇ

痩せる前と後の違い、
うれしかった事なんかはどうですか？
3年もキープしてたらもう当たり前になってるかしらん。
この肉がなくなった生活って未知。

686 ：春ウララ：04/04/13 23:15

今158㌢58㌔。やばい、やばいですよね～失恋して、あの人に振られたらもう女を捨てよう！そう思ってがぶがぶ食って肥えた。そして家族の死‥世界が止まりました。楽しい事は永遠に去りました。無理に学校で気をつかわれたくない、つかいたくない。

687 ：春ウララ：04/04/13 23:17

そんな世界で唯一食べる事が楽しみになりました。何もかも忘れたように食べまくりました。こういう場合痩せた方が他人の共感や同情をされるんですけどね‥。

688 ：春ウララ：04/04/13 23:17

私は肉の塊になった。マジ朝起きて目が覚めたら10㌔なくなってくれたらなあ…あの時美味しくないマズイと言っては菓子を無理矢理つめこむ。なんであんなことしたんだろう…こんな人生楽しくない…

689 ：スリムななし(仮)さん：04/04/13 23:41

>685
着たかった洋服ブランドの洋服を着れた事ですね。
入らないわけじゃなかったけど太ってたら似合わない感じだったから

あと卑屈にならなくなった
「どうせ太ってるから」
ってずっと思ってたから

いい意味でポジティブになれました。

690 ：スリムななし(仮)さん：04/04/13 23:42

>>686-688
じゃあ改善しる。話はそれからだ。
努力すれば体重は減る。

気を使われたくないんだから「他人の共感や同情」のことを考える必要は無い。
朝起きていきなり体重が減っていたらそれは体重計の故障です。
過去を後悔し続けると、「不幸」の湯船に心地よく浸かれるから別にすればいいと思う。
でもそれが楽しくないなら自分で改善するしかないよ。

私なんて32kgの減量中なんだから！！あと13kgだ！！

691 ：スリムななし(仮)さん：04/04/14 00:29

ﾂﾘﾃﾞｽﾖ

692 ：春ウララ：04/04/14 07:17

≫690　レスありがとうございます。寝付き薬飲んで少し変になってました。そもそも何故このスレに書き込んだのか‥。失恋したのはどうでもいいんですが家族の死がいつまでたっても辛いです。何とか食べる事以外にストレス解消の方法を見つけようと思います。

693 ：568：04/04/14 08:29

>>692
確かに食事というものはストレスの良い解消になりますよね。
自分もソレでデブったり胃を壊したりしました（笑
これじゃぁｲｶﾝと101kg→81㎏までなんとか落としたのですが、元々
運動嫌いのｵｻｰﾝが良く続いたものだと自分でも関心しています（笑

今でも運動('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾなのは変わりませんが、動いて汗を流す事
によってストレスも一緒に流れていくような気もします。
軽く近所を散歩とかから始めては如何でしょうか?

694 ：スリムななし(仮)さん：04/04/14 09:39

高３で１６２ＣＭ５５ＫＭのコデブ？です。
うちの目の前にある兄弟の通ってる中学校の先公に、「ガタイがいい」だとか、
「一番上のお姉ちゃんはちょっと大きいんだね」と言われているらしい。
弟から聞いた。ちなみに私は越してきたのでその学校には通わなかった。
面識が無いからはっきり言えるんです。目の前にいないからはっきりいえるんです。
本当のことだけど腹立たしい。でも自分を甘やかしすぎた自分に腹が立つ。
風をきっておもいっきり走るのが大好きだったあの頃が懐かしい。

最近は学校まで歩いてる（４０分位）＆間食なしだけど、
こんなんじゃ痩せる気がしないので夜にウォーキングします。
内側から変えていかないと無理ですね。。

695 ：スリムななし(仮)さん：04/04/14 09:40

５５ＫＭ→５５ＫＧでした。
凄い間違い。

696 ：６９４：04/04/14 09:44

間違い。５５の単位はＫＧ。

697 ：スリムななし(仮)さん：04/04/14 10:19

162cm55kgって普通じゃないかよ・・・・
しかも高３成長期後半ってことは、身長の伸びがとまってから細くなってくる、
そういう時期。だから充実期とも言われる。二十歳すぎのおねえさんより
この時期の少女がポチャッとしてるのは女性機能の成熟のために必要だからだ。
そのクズ先公、まず考えられることは
　1.子供の成長に関する知識すらない教育者失格
　2.ポチャ目の女子高生に実はﾊｧﾊｧしていて、ごまかすために
　　口ではけなしているヤハリ教育者失格
２の場合は694に危険が迫っているので、気をつけてくれ

698 ：スリムななし(仮)さん：04/04/14 13:30

>>673
亀だけど
ウォーキングは一日何ｋｍ（何時間）くらいしたんですか？
成功者のレスってやっぱモチ上がるよ

699 ：685：04/04/14 19:39

>689
レスTHX！
痩せたら着たいブランドがあります。
それからジーンズが似合うようになりたい！！
今のままじゃお金もったいなくていいジーンズなんて買えない。
ユニクロで十分････と思ってしまう。

成功した人の話は本当にモチベーションあがります。
良かったらもっとお話聞かせてください。

700 ：スリムななし(仮)さん：04/04/14 20:47

＞698
結構気ままにやってましたよ
最低３０分を目安に。
あと家に帰ってから改めて…っていうのが面倒で、帰り道に幾つか手前の駅や先の駅で降りて、ウォーキングっていうのが一番多かったです。
あと犬の散歩と、休日は犬と公園で遊んだり。

義務付けるとしんどいので、楽しむ事を重視してました。
可愛いカフェ見付けて、痩せたら此処でお茶しよう！！とかそんな感じです。

701 ：スリムななし(仮）さん：04/04/14 21:43

デブからさらに→おデブへ

702 ：スリムななし(仮)さん：04/04/14 22:59

>>673
亀レススマソ。
素朴な疑問なんですが、体重を戻す時ではなく
普通に体重を落としてダイエットをする時はどんな方法をとられたんですか？

703 ：スリムななし(仮)さん：04/04/14 23:12

>>700
レスありがとうございます。
それで５５キロ→３７キロまでいくんですね。
うーん、食事制限って大事なんだな。

度々質問して申し訳ないですが
一日一食の朝食は具体的に何を食べてたのですか？

704 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 14:55

＞703
家にあるものですね（笑）
実家なだったのでそんなに選べなかったです。
多かったのは
洋食トースト
　　スープ(うちの家特製)
　　サラダ
　　ﾀﾞｲｴｯﾂシュガーの紅茶

和食ごはん
　　味噌汁
　　サラダ
　　納豆

洋食②パスタ(コンソメスープ)
　　　サラダ

こんな感じですね
意識していたのは、揚げ物は食べない。サラダをたくさん食べる(ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞはﾉﾝｵｲﾙ)炭水化物はちゃんと摂る。

ただ始めてすぐは夜にお腹が減って…っていう事があって
どうしようもない時はｺﾝﾆｬｸゼリー食べたり、ノンシュガーの紅茶飲んだり、少しだけサラダ食べたり

絶対にしなかったのは間食とドカ食いですね。あとジュースは飲まない。お茶か紅茶です。

良ければスープとパスタレシピ載せますが…
読みにくくてごめんなさい

705 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 15:29

私はもともと大デブでしたが痩せたり太ったりを繰り返して激痩せにくい体になって
しまいました。１６４ｃｍで６５ｋｇから３７ｋｇの往復です。
もう最悪ですよ。
今は５８ｋｇで目指せ４５ｋｇ！！

706 ：ﾂUﾂXﾂS：04/04/15 16:13

>>697さんどうも有り難とさん。ちょっと救われた。
でもやっぱり普通ではないと思うので痩せます。この前の冬計った
体脂肪が２８％だったしね。なんだか体調も痩せていた頃と比べて
かなり悪いような気がするし。朝から気分いいって事無くなったからね。運動してないから？
今日健康診断だったけど、去年５７．３→今日５４．２だった。（服の分で-500g計算）
こんなあったんだと思うと余計気が滅入る。鬱だね。
あ、ちなみにその先公の一人は転勤？でどっか行った。暴力教師だし
ちょっとすっとした。面識ないですが。あともう一人は登校途中に今朝また会ったよ。
いつもより学校が１０分早い事に途中で気づいてダッシュした。焦った。

707 ：706：04/04/15 16:16

なぜか名前が文字化けするけど気にしない。

708 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 16:32

男性向けの美脚ジーンズを買おうとしたら、
その製品、最小が30インチまでしかでていないのよ。

ﾁｮﾄ嬉しい

709 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 16:36

>>704
ありがとうございます。意外と普通というか・・・
朝たくさん食べてるのかな？と思ってましたがドカ食いは×ですね。
レシピお願いしまーす。
日中は水分のみでしたか？

710 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 20:14

>704
そのメニュー、一食で
「ドカ食いなし」ってすごいですね。
それくらい気合がないとね。

711 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 21:51

１６２センチ４６キロ。
食事制限と有酸素運動で短期集中（一ヶ月弱で６キロ）ダイエットしますた。

でも、これから体重をどうやって維持したらいいのか。
このままの食生活と運動してたらどんどん痩せるし。
運動はｽﾄﾚｽ解消にこれからもやっていきたい。
みんな、どうやって痩せた体重を維持してるの？

712 ：スリムななし(仮)さん：04/04/16 08:21

>>711
どんな食事制限してたかわかると
アドバイスしやすいよ

713 ：スリムななし(仮)さん：04/04/16 08:48

>>712　ｻﾝｸｽです。

朝　『ご飯と佃煮（くぎ煮など）と野菜又はわかめの味噌汁』

昼　『朝とだいたい同じ』

間食『コーヒーに砂糖３杯くらい』

夜　『ビール３本とフルーツ少々』

です。急に太ったので痩せるのも早かったのだろうと思います。
今もまだ少しずつですが痩せ続けているので、
以前、激痩せして嫌な思いをしたことが頭をよぎります（４０キロくらいになったことあり）
急に太る前はもう少し痩せていて４３キロくらいだったのですが、
ｶﾞﾘで魅力全くなしでした。
とにかくこの体重をキープしたい！

714 ：スリムななし(仮)さん：04/04/16 08:57

>>713
たんぱく質やミネラル分が圧倒的に不足してるな。
とりあえずビールはやめれ。週に20本は大杉。週3本にしる。

715 ：713：04/04/16 08:59

夜のビールを断つことは絶対しません。
風呂上りのビールを( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ!するために生きてるようなものなのでｗ

716 ：713：04/04/16 09:03

たんぱく質はくぎ煮で（結構多目に食べてたので）
ミネラルはわかめで、摂取していると思ってた（トホ。

ビールはやめたくない限りは、キープは無理っぽいでつね・・・。
アドバイスサンコスですた。

717 ：スリムななし(仮)さん：04/04/16 10:06

ビール、せめて本数減らすとか、どう？
ダイエットの前に他の病気が心配だ
あとコーヒーの砂糖３杯はダイエットにはまずかろう

718 ：713：04/04/16 10:29

まずいのかもしれませんが、とにかく痩せたのでこの体重をキープが目的です。
ビールの本数を減らす、これしかなさそうですね・・・。ｻﾝｸｽ！
もう１２年くらい晩酌しているのですが採血では全く異常なしです。

719 ：スリムななし(仮)さん：04/04/16 12:16

腹減ったですよ

720 ：スリムななし(仮)さん：04/04/16 13:23

生野菜でも齧ってろ

721 ：スリムななし(仮)さん：04/04/16 16:19

＞709
スープ(四人前位)
材料：冷蔵庫の残り野菜
　　　(玉葱、人参、キャベツ、ブロッコリー等。何でも)
　　　鳥のむね肉　　少量
　　　(ベーコン、ソーセージなんかでも)
　　　コンソメ２個
　　　水600cc
　　　クリームシチューのルー２かけら

造り方：①野菜、肉を小さめに切る
　　　　　(鳥肉は脂身は取り除く)
　　　　②鍋に水を入れ①を入れて茹でる
　　　　　(アクを取る)
　　　　③煮えたらコンソメを溶かす
　　　　④シチューのルーを溶かす
　　　　⑤好みで溶き卵を回し入れる

以上です凄く簡単で早くできます
ただダイエット料理かっていうと微妙…
お腹が程よく膨れるので晩御飯にこれのみって言うのも有りかもしれないです。

パスタは後程に…

722 ：スリムななし(仮)さん：04/04/16 16:56

150cm(?)/47,5kg
自分史上最大です～(；_；)
昨日からだけどダイエットしてます。
痩せたら思いっきり笑いたいな。今は顔もﾃﾞﾌﾞで特に笑うとすごいから・・・

723 ：スリムななし(仮)さん：04/04/16 17:37

>722
ちょいﾎﾟﾁｬくらいぢゃん。
嫌味なﾊﾞﾊﾞｱ復活か？（ｹﾞﾗ

724 ：スリムななし(仮)さん：04/04/16 18:44

>>721
ありがとうございます。
早速コピーしました。

725 ：722：04/04/16 19:13

>>723
顔に肉が集まってるのかな・・どうしよう
ちなみに高校生です

726 ：スリムななし(仮)さん：04/04/16 20:55

身長１５６．５で去年まで５０キロくらいあったけど今は４４キロまで
落ちたよ！目標４０キロ。なかなかやせない。

727 ：スリムななし(仮)さん：04/04/16 21:01

細くていいなあ～
自分は身長160で体重92キロから57まで落としたけど
痩せには程遠い。。。
あと10キロ落とせたらいいんだけど、お腹の皮とかタプタプしてるし
もうこれ以上は無理かもしれぬ＿|￣|○

728 ：スリムななし(仮)さん：04/04/16 21:24

>>727
すごい減量ですね・・・・
期間と方法とよければ教えてください（涙）
身長一緒なので・・・・
ちなみに性別も教えてくだされば幸いです。

729 ：スリムななし(仮)さん：04/04/16 21:48

引き続きパスタです。遅くなりましたが…

材料：スパゲッティ(80㌘)
　　　冷蔵庫の残り野菜
　　　(スープと同じ感じで)
　　　魚介類(浅蜊、帆立、烏賊、蛸等)
　　　(缶詰だったら汁は切って
　　　コンソメ１個
　　　水250cc

作り方：①スパゲッティをアルデンテに茹でる。
　　　　②フライパンにオリーブオイルをひいて、野菜を炒める(軽く塩胡椒)
　　　　　しんなりしたら魚介類を加える
　　　　③②に水を加える
　　　　④煮立ったらコンソメを加える
　　　　⑤①を加える

以上です。魚介類が無ければベーコンなんかでも良いですよ。
飽きたらトマトピューレとトマトのさいの目切りを加えたり、さっきのスープの味で作っても美味しいですよ。

双方大量に作り置き出来るので、朝もそんなに辛くないですよ（笑）

730 ：スリムななし(仮)さん：04/04/16 22:40

>>729
引き続いてありがとうです。
料理上手そうだ。

731 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 00:03

すみません、質問させてください。
私はギコナビでここを見ているのですが、★デブ→痩せ★その２以降の新しい方の過去ログが開けません。
どうやったら見られるでしょうか…。どなたか教えていただけませんか、よろしくお願い致します。

732 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 00:08

>731
ﾌｧｲﾙ⇒板更新したら
いいんじゃない？

733 ：731：04/04/17 00:12

>732
レスありがとうございます。
板更新したんですけど、見られないのです。う～ん。

734 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 00:20

dat落ちして、まだhtml化されてないんだね。
墓場にあったので貼っときますね。
http://makimo.to/2ch/ex_diet/1021/1021896640.html
http://makimo.to/2ch/life2_diet/1044/1044774038.html
http://makimo.to/2ch/life3_diet/1057/1057065314.html

735 ：731：04/04/17 01:05

>734
ありがとうございます！

過去ログを少しずつ大事に読みながら餅を上げてダイエットに励んでいるところです。
169㎝、67㎏を大幅減量できたら改めて書き込みに来ます。目標55㎏です。
ありがとうございました。

736 ：スリム(仮) ：04/04/17 03:32

>>673 =684=689=700=704=721=729 さん!
質問したいことがあります。
その食生活で日中フラフラして勉強や仕事に支障をきたしたり、
実際倒れたりしたことはなかったのでしょうか？
それと、「ダイエットなんてやめてしまいたい」と思った時は、なかったですか？

おしえて下さい。お願い致します。

737 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 08:49

>>726
どうやって痩せたんですか？
身長と目標体重が一緒なので参考にさせてください！！
1年かけてて健康的だし。
ちなみに私は48キロです。44キロから太りました・・・・

738 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 10:23

>>737
ど　う　し　て

「　去　年　ま　で　」　　が
　　　　　↓
「　1　年　か　け　て　て　健　康　的　」　に　な　る　ん　だ　よ　？

池沼か自演かどっちだ？

739 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 11:11

>>737
726の者です。ダイエット、つーか、おやつ控えめにしたら自然と体重減ったよ！
前は夜ご飯後にじゃがりこ１箱（？）食べたりしてたけど、それやめたらやせた。
あと、朝はバランスオン食ってます。夜はがんばってオルビスのプチシェーク
飲んでるよ！体操もしてるけど、なかなか落ちないねぇ～。てか太もも太いのが
悩み。

740 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 13:15

「どうやって痩せた？」と良く聞いてくる方がいますが、
ほとんどの方は「運動と食事制限」でしょうね

毎日のように間食しない
平均摂取カロリーを守る
30分から1時間は運動する

を守っていれば自然と体重は落ちていきます
デブは自分に都合の良い方へと脳内変換して解釈します
デブはとにかく楽をしようとします

まずは脳内変換と楽をしようとする事を止めるべきです

180cm105kgから75kgまで落とした30台男より

741 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 16:18

高校、大学、その後もデブで暗い青春を過ごし（もちろん童貞）
二十代後半で痩せたらイケメンだったよ…
以前に比べればかなーり女性が寄って来てくれまくるのだが正直度胸まったくなし。
金もねーし（ほとんど食費に消えまくりだったので貯金も車などの物もねー）
言い訳して逃げまくり。
ダイエットはせめて大学入学前くらいにすべきだね。
高校生だと成長する時期だからあんまりダイエットするとよくないだろうし。
悲しいなあ。なんか。
「青春」をとりもどしたいＹＯ！

742 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 16:21

>>741
自分でイケメンとは･･･、すごい自信だね

743 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 16:28

勘違いﾌﾞｻ男のﾖｶｰﾝ
空気嫁ない自分語りｲﾗﾈ

744 ：741：04/04/17 16:37

>>742-743
まあ確かにそうだわな。
顔晒す勇気も無いし。イケメンでなくても良いや。
具体的に幅広く調査とかしたわけでもないし、元デブだからよけい良く見えるのだとは思う。
とにかくなんか知らんが何人も女性がアプローチしてくれるっつー事実に驚いてる。
だが勇気も金も無いヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝという空気読めない自分語りですよ。

745 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 17:05

>>741
キモ杉　゜д゜）、ﾍﾟｯ!

746 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 17:06

>>744
＞とにかくなんか知らんが何人も女性がアプローチしてくれるっつー事実に驚いてる

それだけでイケメンだと思うのは甘いな

747 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 17:07

イケメンなら、金は割勘でもいいし、私の愛車でお迎えいくけどな、私なら。
借金があるとか、金貸してとかじゃない限り、全然OK。
度胸ないとか、ナルシストな自分語りは、イケメンでも嫌だ。

748 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 17:09

>>741
でもちょっと分かるかも。私は女ですが。
周囲の男性が優しくなりました。
デブ時は重い物持ってても助けてくれなかったｗ

別に「モテてる」って訳じゃなく、普通の女性が受けているであろう待遇を知り
軽くカルチャーショックを受けた。

749 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 17:11

>>741も>>748のような書き方すれば叩かれなかったのに･･･。
勉強になるなぁ。

750 ：741：04/04/17 17:14

>>745
ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ
>>746
なるほど…ではなんで急になんかいろいろ誘ってくれるようになったのかな？
性格は暗いままです。板違いですが…
>>747
実社会で自分語りなんてしないって…ここはそういうスレかと思ったんだＹＯ！
飲みに行く時はほぼ割り勘です。金ねーし。つーか割り勘が当たり前ではないのか？
>>748
それはわかります。俺も他人を見た目で判断しないようにと思ってますが
自分の行動を振り返るとそうでもないんですよね。

751 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 17:19

食事制限（あくまで健康的なものね）…やめようと思ってるけど。
何か太るのが怖くてやめれない。
デブの頃の自分が外見だけでなくその中身もキモいとか思っちゃう。
自分なんだけど。

752 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 17:20

>>750
誘ってるんじゃなくて、普通に男にしてやってる社交辞令や励ましや友達づくり。
それさえもされない巨だったから、びっくりして勘違いする気持ちはわかるけどねん。

753 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 17:23

>>751
じゃあ止めない方がいいよ

754 ：741：04/04/17 17:25

>>752
なるほど…勘違いしないようにします。まあそりゃそうですね。
何度か男前と言われたり、ひとり告白されたのでみんなそうに思えてしまって…
今までが無視され人生なのでカルチャーショックがでかい。
たしかにキモイですね。まあいいや。俺はキモイさ！

755 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 17:32

>>754
うん！あんたはキモイ！

756 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 17:32

お前ら、おもしろ杉。

757 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 17:38

>>754
３０年近く人間やってて、告られたの一回だけかよぉぉぉぉ。
その物好きな女と付き合うべきだったよ。おマイは。

758 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 17:47

>>757
ここ一年で飲みに行ったりメールしたりする女の知り合いはかなり増えたので頑張ります。
０人から２０人くらいになった。
なので名無しで頑張ります。
で、一体何をどうすればいいのかわからんけど…

759 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 17:53

独身なら、２０人位の異性友達がいて普通だが。。。。
頑張って普通の人間レベルになれたんだからさ～、度胸出して、これか
ら青春しなさい。

760 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 18:01

さげ

761 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 18:07

まじか～、異性の友達どころか同性の友達すらそんなにいないよ。。。
死んだほうがいいカモな、私。

762 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 18:27

>>761
異性友達っても、メール交換する程度の同僚とか、飲み友達とか、
そのうち遊ぼうねくらいの知り合いのアドレスなら、その程度の
人数は携帯に登録されてるでしょ？
まあ、軽いつきあいも含めた友人量より、親密さや質の方が大切なわけだし。
死んでる暇があったら、美しくなりましょう。

763 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 18:45

167cm、84kg→59kgになりました。
やせてよかったことは、やっぱり周囲の態度が変わったことですね～。
わたしは女ですが、男性はもちろん、女性も変わりましたね。
悪かったことは冷え性に気づいたことでしょうか。
今までいかに脂肪がついていたかがよく分かりました…

764 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 19:28

デブって、同性からさえも蔑まされるよね。

765 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 19:57

どっかで見下されてると思う。
あと５キロ痩せるため頑張ってる

766 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 20:57

↑のナルナルキモイマンですが
痩せる前とあとでは男も女もぜんぜん対応が違いすぎます。
特に異性が違いすぎます。
人間は内面的だ的なことを言いますが、んで実際そういうことで真剣に話しもしますが
それを言われるべき土俵にすら上げてもらえないみたいです。
決して性格が悪い人でなくても、そうみたいです。
そしてよく考えてみれば俺自身もなんとなくそうでした。本当は良くないけど。

767 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 21:15

漏れなんか、３０キロ痩せたら、妹までも優しくなった。
薬太りが始まりの、たった八年間のデブ人生だったのに。
当時は、偶然に街で会って、無視されたことあった。

768 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 21:19

私別に766がキモいとは思わないんだが…
云いたいことは解るしいいんじゃない？

そういう私は去年の8月から9月にかけて73→65キロに
精神的に参ってたときだったから余り良いやせ方ではないのは解ってるけど
元々筋肉はあったから嫌ンな感じにはならずにすんだ。
それからサボって65キロキープ状態…
後10キロ痩せたい！

769 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 21:35

>766さんは、いきなり社会人デビューしたもんだから、舞い上がって
自分がモテモテだと勘違いしただけだね。
標準（20才迄）→薬太り（27才迄）→標準（ジム通いの効果か、リバなしで二年経過）
を経験した俺とかは、勘違いはしないけど。
あんまりキモイとか言わないであげなよ。

770 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 21:52

>>769
↑のナルナルキモイマンですがかなり勘違いのようです。
しかしこれまでの人生の無視され具合を考えれば
俺を紹介してくれと女性に友達が言われてたり
二人に告白されたり（↑で一人とカキコしましたが二人の間違いでした）
というのは皆さんにとっては普通でしょうが俺にとっては
落差ありすぎという意味で前に比べりゃモテモテなので勘違いしてしまいます。
絶対痩せた方がいいですね。
イケメンかどうかは…いや友達とかにもけっこー言われたので…そうかなーと勘違いを…
女性に話しを聞くと、結局男は内面とか相性とかだけど、ただしデブは絶対嫌！
という意見の多いこと多いこと。貧乏の男とは付き合えるがデブは絶対嫌！みたいですね。
で確かに食事制限と運動で痩せたので､つーことはデブってたのは努力不足なせいだし、そういう意味で内面のダメさが体型に表れてるのかも。

771 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 22:19

自分でキモイマンって、そんなに謙遜しなくても...。
自分は１００㎏（１８０㎝）の巨体の時にも、飲みに行ったりする
女性の友人もいたし、数人の女性とも親密に付き合ったりしたが、
自分には、デブる以前からの女友達が沢山いたし。皆が太った経緯
を知ってたからな...。妹が一番手厳しかったな。
君は、痩せた今、男は中身と評価される土俵に立てたと思うんだろ？
なら、そんなに卑屈になるな。度胸がないとか自分で言うな。
何人から告白されたとか、あー言われた。こー誉められたとチマチマ書くな。

長文・マジレスごめんな。

772 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 22:39

まあでもデブ→痩せっていう過程での変化を知りたい私としては
告白されたとかいう話も聞きたいものだけどなー。
キモイマン君もさ、今度はキミが女性を選別できる側に立てたのだから
それは決して人として醜いことではないし、遅れた青春を味わってみたら
どうかと思うけどどうよ？

773 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 22:54

女性です。
キョデブな友達２人居ます。両方正確は明るく、頼れるアニキタイプです。
でも、飲み友達としては二人とも大好きだけど、彼にはできないなぁ。。。
だって、顔が半径20cm以内に近づくところは想像できない。
いつも汗にまみれているあの身体に触るのも想像出来ないよ。だめだめ。

デブが友人として嫌いではないけれど、恋愛としては生理的に受け付けない。。。
そういう女性は多いと思います。

キョデブでなければ大丈夫よ。こでぶくらいなら。。。
たとえば。。。トキオの山口君とか、もとオトコグミの前田くんとか

774 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 22:59

私もそう思うな。いまからでも遅くないよ。

ただ、あまりハメはずすと「最近あいつ調子乗ってるよな」ってなカンジで
陰口を叩かれ始めるパターンも往々にしてあるので、
そこらへん注意しとけばいいと思うよ。
まあ、なんか、このスレで予行演習できたんじゃないかって気もするけどさw
基本的に謙虚な人みたいだから心配ないようにも思うし。
ともかくがんばってなー

775 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 23:09

>>771
３０キロ減って凄いです。この板にも薬太りからの脱出スレありますけど皆さん凄く努力して痩せてますよね。
妹さんが手厳しかったのは、まだ子供だったからとか、
昔の格好いいおにいちゃんが自慢だったからでは？
キモイマンさんは女兄弟はいないのですか？女兄弟ほど
シビアに女の本音を語ってくれるもんですよ。

776 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 23:27

＞736
673です。遅くなりました。
元々若干貧血持ちなんですが、特に酷くなったりはなかったですよ
元々倒れる程酷くもなかったし…

ただ今思えばよく倒れなかったなぁ…
10代だったからかもしれない…

777 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 23:56

>773
なんつーこと言うのよ、ぐっさんはでぶじゃない、ムキムキなの！

ttp://v.isp.2ch.net/up/4d4892f9568d.jpg

778 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 00:12

>>775
自分は、ピルや抗精神薬と違って、甲状腺の治療薬が原因だったので、
奇跡的に病気が良くなり、薬をやめていたのもあったので、
割りとすぐに痩せられました。
妹とは７歳も離れていますから、難しいお年頃だったのかもしれませんね。

779 ：737：04/04/18 00:36

726さん、レスありがとうございました。
結構食事制限頑張っておられるのですね。
一年かけて・・は早とちりしてました。すみません。
>>740さん
ダイエットの基本は食事制限と運動って言うのは分かってますよ。
ただどういう食事制限か、どういった運動か、を参考までに知りたかっただけです。

780 ：736：04/04/18 04:32

>>776さん
レス頂き、どうもありがとうございました!　参考になります。
私も食事一食（＋栄養補助食品）なんですが、
野菜たっぷりのラーメンとか許して、もっと一食を楽しもうと思いました。
ダイエット法をおしえて頂いて、ありがとうございました!!

781 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 04:51

物心付いた頃からずっとぽっちゃり～デブの体型だったけど、20を超えてはじめて
本気モードでダイエット開始。

16㌔減。初対面の人間に

「華奢だよね」「足細いね～」「ほっそいのに胸あるね」

(ﾟДﾟ)ｴｯ？　
耳を疑うようなそんな言葉を貰うようになった。
そーいや、今迄生きていて「細い」だの「痩せてる」だの言われたことなんて無かった。

そういう言葉達や7号の服を楽に着られる喜びがこんなに気持ちいいものだったなんて
知らなかったよ・・・つД`)

782 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 05:59

俺さ、遺伝で父親見てもすげーデブで物心ついた時には既にかなりの体重だったわけですよ
164cmで85kg(欝死)
おまけに元々筋肉質なんで太っても贅肉ﾃﾞﾌﾟｰってよりｱﾒﾌﾄかなんかで鍛えたみたいってよく言われるんで特に意識せずに
ﾌﾟｸﾌﾟｸ太っていったわけなんだけど、いまだに80はないだろって言われる位なんだけどやっぱ太ると顔が汚くなるね・・・
本気でﾔｾﾏ･･

783 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 07:46

>773
>デブが友人として嫌いではないけれど、恋愛としては生理的に受け付けない

恋愛が何のためのものか考えれば当たり前ではないかしらん
人間はいろいろあとから美しい理屈つけてるけど
神様が何のために人間に恋愛やらすかというと、まず繁殖のためではないでしょうか
太り過ぎの男性→敏捷性がない→狩人としてや子供の保護者としての能力が低い
・・・・女性が本能的に忌避する可能性大
ぽっちゃりを通り越して太り過ぎの女性→妊孕能力が落ちてる→子供ができにくい
・・・・男性が本能的に萎える可能性大

太り過ぎの人に恋愛感情抱けないのは本能が健康に機能してるからだと思います
人間性の問題じゃないと思う。
太ってる人は氏ねとか友達にしたくないとかほざくアフォなら
確実に人格腐ってるけど

784 ：727：04/04/18 08:19

>728
めっちゃ遅レスですみません。♀です。
期間は2年かけてゆっくり落としました。
方法はやっぱり食事と運動です、
運動は週最低3日はジムに通って有酸素運動（エアロバイク）を1時間
食事は炭水化物を極力とらないようにしました。
今は朝と昼はとるようにしてます、夜はとりません。
間食はどーしてもやめられないので黒砂糖かじったりしますw。

でも痩せても私には誰もやさしくしてくれませんwヽ(`д´)ﾉﾅﾝﾃﾞﾀﾞﾖｰ

785 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 09:20

＞782
体重を気にするのではなく、体脂肪率を気にした方がいいかもしれないですね。

786 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 10:16

>>783
ああだけど、相撲取りとか青年実業家とか、地位も金もあるデブには
女性は寛大だ。美人ほど、貧乏なイケメンなんかより金持ちデブを
選ぶ。美しい女ほど維持費がかかるからかな？

787 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 10:33

地位も金もある＝狩人、保護者として優秀であることの何より雄弁な証明

そのかわり、男は小デブ女くらいまでなら許すよな。逆にガリ女は敬遠する男も多い。
ガリ＝不妊なんだろうな。

788 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 21:03

>美人ほど、貧乏なイケメンなんかより金持ちデブを選ぶ。

金持ちっていうファクターが男の偏差値を一番上げるんでしょうね。
で、美人でない人は、浮気する危険の高い男偏差値の高い男性より
自分一人を守ってくれそうなソコソコの男を選ぶ。
前者を選ぶと自分より女偏差値の高い女性と戦わされるから。
って完全にスレ違い。
結論：男性は、早く男として見てもらえるようお金持ちになるか、がんがって痩せましょう
女性は何が何でも大デブ以上の状態から脱しましょう。小デブなら拾う神あり。

789 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 21:13

女性は大変だよ。体脂肪率が４０％以上でも、16％以下でも不妊になり
やすいらしいから。

790 ：空汰：04/04/18 23:25

今、自分は165ｃｍの105ｋｇです。昨日道端で赤の他人にすげーデブと言われ、かなりショックを
受けダイエット決めました。有効な減量方法を教えて下さい・

791 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 23:32

164/85の俺ですらすげーでぶなのにそりゃ凄いな
マジで頑張ってやせた方がいいぞ
健康の為にも今のままじゃまずい

792 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 23:34

とにかくスレ嫁。
結論から言うと1日3食バランス良く+適度な運動。王道は王道と言われるだけある。

793 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 00:42

>>788
男の金銭偏差値　才能
女の顔面偏差値　生れつき

これ最強。
（小デブでも許される女は顔面偏差値高いよ）痩せたぐらいじゃ、
どうにもならん。スレ違いだけど。
せめて痩せてソコソコ掴もうよ。

794 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 05:10

>>790
私もデブ時代見知らぬ男によく「でーぶ」とか
罵倒されたよ、ちなみに女。
デブって太ってるだけで生きている上でのスタートラインが
何についても思いっきり低くされてる感じするから
頑張れ！卑屈になるな！そして開き直るな！

795 ：空汰：04/04/19 05:18

ダイエットはやはり王道がいいんですね。ありがとうございました。後、「卑屈になるな！そして開き直るな」
は心に染みました。がんばります！！

796 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 08:23

デジカメで自分の全裸（脱力状態）の写真撮って毎日みるとモチベーション上がるよ。
デブは「実はそんなに太ってないんじゃないか」という不遜な勘違いしがちだからね。
「自分はとんでもないデブだ、どうしても痩せなきゃならん」と毎日認識していたほうが
危機感が大きくて頑張れる。
鏡だとどうしても脳内で都合よく補正するから写真で客観的にみるのが一番効く。
ﾏｼﾞｵｽｽﾒ

797 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 08:43

たまに女性で「この人痩せたら絶対美人なのになーもったいねー」
という人を見かける。
夏川りみだっけ？　沖縄の歌手の人。あの人もそんな感じがする。
男ではなぜか無いな。

798 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 11:27

>>797
夏川りみの再デビュー前、痩せてた頃の写真（１度、アイドルデビュー
して引退）見た。すんげ～かわいい綺麗。今は、ギリギリ小デブだね。

799 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 11:32

>798 です。
今、思い出した。痩せてた頃の夏川は、千代大海の彼女（名前忘れた）
に似てた。

800 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 12:47

川村ひかるかよ…大して可愛くもないじゃんｗ

801 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 12:55

実年齢三十代にしては良いと思うけど。

802 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 14:02

>>799
川村ひかると夏川りみじゃ、目の大きさが違うと思うんだけど・・・。
もっと目がクリクリした感じじゃないの？

803 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 14:10

夏川は自称沢口靖子でした。

804 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 17:14

でも今はデブだから、女偏差値は川村以下だな。

805 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 18:46

俺は川村より今の夏川がいい・・・・
本能に忠実なポチャ目支持派です。

806 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 20:12

太りすぎも繁殖能力に影響するのですよ

807 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 21:10

俺は、小デブだけど金持ちだから、夏川りみのようなデブは連れて歩き
たくない。
小デブってのは、以前の杉田かおる（好みではないが）や
深田恭子ぐらいな程度だろ。夏川はデブだ。

808 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 21:21

巨でぶな人は顔立ちが変わるからな。
二重顎とかじゃなくて、目が根本的に違うように見える。細すぎ。
そういう人が痩せると極端に印象変わるよなぁ。

809 ：白桃：04/04/19 21:28

はじめまして。
19歳の159㌢104㌔です。
去年の10月→今年2月で10㌔近く落としましたが、此れからもっと落としたいと思います。
たまぁに経過を書き込んでいこうと思うので、よろしくおねがいします。

とりあえず今は
★食事日記
★プール
★ジム
★太極拳
等々
やっております。

810 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 21:32

>>809
がんがれ～

811 ：スリムななし(仮)さん：04/04/20 00:47

>>809
100キロ以上の人のダイエットPart2
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1062315754/l50

812 ：530：04/04/20 07:54

>>748
すげー分かる！
え！なに！これが普通の人の受けてる待遇だったの！ってときが良くある。

813 ：530：04/04/20 08:00

>>774
今同期に、けっこう叩かれてるかも・・・

昔との変化

今までの男同期２名→しゃべらなくなった
後輩とか先輩→すごくしゃべる様になった
女の子→飲みに誘ってくれるようになった

ちょっと悩んでる

814 ：スリムななし(仮)さん：04/04/20 12:47

>>813
似たよーな境遇ｗ

同僚１名→やたら難癖つけてくるよーになった
後輩とか先輩→仲良くなった
女の子→誘ってくれるようになった

問題なのはその同僚が難癖つけてくるのを先輩や上司がフォローしてくれる時
後でさらに難癖つけられるｗ

815 ：スリムななし(仮)さん：04/04/20 19:07

ダイエットのタメに徒歩通学してたら今日知らない人に気に入ったって
言われてメルアドを教えてしまった。夜もウォーキングしてるのに。。
怖いです。あまり人気がないとこって、ちゃんとチャリンコのったり、ダッシュ
したほうがみたいだ・・。恐ろしくて菓子パン半分食べてしまった。
どうしよう・・。

816 ：スリムななし(仮)さん：04/04/20 19:08

またやってしまった（;´Д｀）
いつもうっかりageちゃってごめんなさい。

817 ：スリムななし(仮)さん：04/04/20 19:32

>>815
「気に入った」と言うところが禿しくＤＱＮ臭いな。
「（照れながら）実は…ずっと前から気になってました。
　もしよければメアド教えてもらえませんか？」
ぐらいの感じならわかるけど。

818 ：スリムななし(仮)さん：04/04/20 19:33

age

819 ：スリムななし(仮)さん：04/04/20 20:25

>>815
釣りにしては下手くそ過ぎ。
もっと面白いネタ考えてからカキコ汁

820 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 02:34

でも
＞恐ろしくて菓子パン半分食べてしまった。
は、ちとﾜﾗﾀｗ

821 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 03:33

815文章がヘタ。
てにをは、ちゃんと理解して日本語かくこと！

822 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 20:23

23歳の女です。
159ｃｍで最高83㌔で現在54㌔です。昔からの友達はこれ以上やせなくて言い
って言いますが、過去を知らない好きな人からはデブ！悔しかったら痩せてみろ
って言われてます。かなり気をつけて生活してるけどこれ以上なかなか痩せれません。
頑張らないとね。

823 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 22:29

>822
ここまでよくがんばったね！
すごい。

今のあなたとスペックほぼ同じです。
はっきり言ってまだまだじゃない？
昔の友人はいろいろ思うところあるからそう言うけど、
もっと痩せて、誰からもスリムって言われる位までがんばろうよ！
標準体重になったから痩せづらいのは当たり前。
地道にコツコツとね。

824 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 23:26

>>822
おおーがんばれー
俺男だが、なんか大学4年から痩せ始めたんだよね。
ちょっと青春損した気分だが、きみと年齢近い分感情移入してしまうよ。

825 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 23:34

823・824さん
ありがとうございます。24歳の誕生日までに48ｷﾛにはなりたいなって思ってます。後三ヵ月ぐらいなんですけど、頑張ります。痩せて好きな人見返します！

826 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 00:10

>>825
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！！

827 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 00:17

>>822
たぶんスリムになったらもっといい男みつかるよ

828 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 00:27

>>822
疑問だけどなんでそんな酷いこと言う人が好きなの？

829 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 00:40

>822
どうやって痩せたか、期間・方法・食事などカキコお願いします。
ダイエ中の人のモチベ上がるからね。

830 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 00:56

>>822
皮膚が余って、笑うとシワがすごかったりしない？

831 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 01:00

今日の加藤大をみましたか？おまえらもやっぱ、あんな風に皮がダルダルなの？
どんなにｲｲ女でも萎えるよな。ダルダル、ヨレヨレは、女の肌はさあ、こうプリプリ
（若い？）ムチムチ（中年？）ポッチャ～リ（熟女？）してないとな。
ま、一度でも巨デブになってしまった人間の背負う十字架？
烙印？が腹の皮ダルダルヨレヨレなんだろな。

832 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 01:03

>>831
ダルダル防止クリームで、毎日１時間マッサージしてるって言ってたけど
それでもやっぱり弛んでたね。

833 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 01:04

>>830
41歳♀のおばさんです。
この年ですから、ダイエットするとシワが・・・というのが当然不安だったけど
ひと月２～３キロ、ゆっくり落として、水分補給などしっかりして、
ビタミンＣやコラーゲンなどはサプリで摂って、スキンケアも気をつけたら
全然シワは増えなかったし、むしろ気をつけた分肌のコンディションはよくなりましたよ。
ちなみにダイエットしたのは23キロですけど。
若いと大丈夫でしょう。

834 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 01:19

巨デブだったヒトと、健常者だったヒトが感じる皮の張り感って、
全然違うよね。よく、プールとかサウナで感じるあれでしょ。
ﾌﾟｯ、このヒトって昔は、絶対にデブだったはずだよ、、、
ってあれでしょ。元デブは気付いてないだけだよね。

835 ：830：04/04/22 01:23

>>833
一瞬わけがわからなくなってしまったんだけど、>>822とは別人ですよね？
若くても急激に痩せると、割と口元とかにシワができたりするんですが
そのペースなら大丈夫そうですね。

836 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 01:26

普通に立ってるときには気付かなくてもさ、座った時に出る
しわの本数が全然違う。あんなにヨレナイよ普通は。
おまいの腹はパイキジか？何枚に畳めるんだよバカ。
自慢げに晒すなって感じだ。

837 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 01:37

しぼんだ風船みたいなもん

838 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 01:39

>>833
顔はともかく、腹と尻はどうですか？

839 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 04:07

160cmの20台半ば女です。
2ヶ月で63→53に落としましたが、私も腹のしわが気になってます。
贅肉が腹中心にとれたため、他の部位はそうでもないのに座ると腹の皮がばがば。
腹筋の割れ目と別に皮に横すじがくっきり一本できてしまって困ってます。
こういうのって消えるのでしょうか。

840 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 05:08

ちょっとムリかもね。。。
肉割れが消えないのと一緒で

841 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 08:15

女の人は子供産んだら、皆そうなるのかな？＞お腹
しぼみ具合が出産と、急激なダイエットと重ねてみてしまったんだけど。

842 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 09:22

一年くらいかけてクリーム刷り込んだりマッサージしたりでかなりマシになるらしい＞しわ、たるみ
太ってる人がそのままでいるより、多少たるんでも標準に持っていったなら
それはそれで良いと思う

843 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 09:35

>>841
出産後？多少はね。でも、１０キロとか太る妊婦も少ないし、
ましてや最近は、赤ちゃんと羊水の分だけ、、、７キロとか
太ったりしちゃうと、イジメかよ？！ってぐらい医者から怒
られるし、、、元巨デブなんかの足元にも及ばない程度。

844 ：841：04/04/22 09:50

>>843
そうなんだ・・・勉強になったよ。
ありがとう。

845 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 10:05

妊婦が腹パンパンの期間って、せいぜい数ケ月だろ？
努力の分だけ戻りも早そう。でも、デブってのは年単位でパンパン
だったわけだから。

846 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 11:16

加藤大が塗りたくってたクリームの名前と販売店を教えて下さい。

847 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 11:31

822です。
一年ぐらいかけて83キロから68キロ。ジムに通い30分のウオーキング・一時間
エアロビ。食事は一日2リットルの水でお腹膨らませ、和食中心でした。
その後一年間普通に食べてリバウンドに気をつけてダイエット中断。
次は3ヶ月ぐらいで68キロから60キロ。ジムと夕食抜き。また半年ぐらい休んで、
その後、2ヶ月で60キロから56キロ。一日一食と筋トレぐらいです。
今は食べ過ぎた次の日は、気をつけて、月に1キロ減る感じです。
皮膚のたるみはお腹が少し気になります。後顔の笑い皺がかなり気になります。

848 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 11:34

私、２４歳　男
１８歳　１８２センチ１１１キロ→２０歳　１８４センチ７１キロ
大学１，２年のときに泳いで痩せた。人生が変わった。
現在は７５キロ前後で今くらいがベスト
ダイエットはストレスのなく時間のある大学生のときが狙い目。

849 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 11:51

>>847
まだ若いから、努力すれば、大分とれるんでない？腹の皮のタルミ。
顔のしわも。
素敵な彼氏が出来ても、一緒に風呂に入った途端幻滅されたら悲しい
じゃん。がんがれ！！

850 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 13:16

仕事初めて忙しくて痩せる人と
仕事初めてストレスで食べて太る人と
二種類いるな。
俺は後者だ。
つーか822さんは23歳でしょ…学生さんかな？　だとしてもおそらく就職活動中だろうし…
とまあどうでもいいですけど。俺は失業中です…
ストレスで食べるというのはなんとかならんかな？
俺煙草も吸わんし、今から吸い出すというのもアホらしいし。

851 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 13:46

23才　160cm　四ヶ月で64→50に。体脂肪率22%
運動は毎日ヴアーム飲んで60分ほどDDRのダイエットモード(平均400キロカロリー消費)+腕立て腹筋20回と足上げエクササイズ20回
体重としてはこれでいいのですがふくらはぎが太いままなのでダイエットは継続してます。

メニューは
朝　カスピ海ヨーグルト+豆乳がけグラノーラ(オールブランのときもあり)
昼　150キロカロリー以下のサラダ　キューピーダイエット宣言のリゾット(140キロカロリー以下)　
おやつ　きな粉ヨーグルト又はリンゴ半分と黒豆ココア〈お湯で作成〉
夕食　野菜炒め〈もやし、キャベツ、大豆と鶏肉又は鮭フレーク〉とご飯軽く一杯とにがり納豆または煮物。

職場にはダイエット用のお茶暖めて魔法瓶に入れて飲んでます。

その他に気がついたときにプルーンともろみ酢を飲んでます。
現在は目標体重になったためDDRは１日30分でその他の運動メニューは維持。

食事量は満足なのですが栄養素的にちょっと心配です。
一食300～400キロカロリーでキープしていますもしよろしかったら「これ足りない」とか「こういうのはやめとけ」などアドバイスいただけると嬉しいです。体重はキープで運動で体型を整えるのが目的です(減ればそれはそれで嬉しいのですが)

852 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 14:38

833のおばちゃんです。>>838
う～ん、正直下腹は少しよれてますｗ　現在、抵抗の努力中。
出産の後太って、数年パンパンのお腹だったからねー。
っていうよりね、哀しいかな全体が下がっているのね。
デコルテ（胸）は30代前半が1番きれいなんだけど、もう、鎖骨バンバンにでちゃって
そういうところに女性らしいふくよかさが減ってきてます。
他は、年齢相応というか、ダイエットによって運動したりお手入れした分、
何もしないで年齢を迎えた人よりましかな。
ただ言えるのは、加齢によるたるみと、太ったたるみは全然違う。
張りのなくなった皮膚は年齢と主にお肉を支えられなくなるから
特に、数年だけ太っていた言うんじゃなくて、人生のほとんどが太っていたって言う人は
20代のうちに、無理のない健康的なダイエットで重いからだとさよならした方が
いいと思いますよ。

853 ：815：04/04/22 16:07

>>817
DQNですか？あああ・・・
でも前からウォッチされてたんだったらかなり恐ろしいよ。

>>819
ネタじゃない。私は一部の馬鹿みたいな２ちゃんねらが大嫌いだ。
利用者が多くカテゴリも豊富だから利用させてもらってるだけ。
そこんとこ理解しといて。

>>820
笑えるけど本当だよ～。
焦るとなにかして安心しないろと駄目なのよ｡･ﾟ･｡* ｡ +ﾟ｡･.｡* ﾟ + ｡･ﾟ･(ﾉД`)

>>821
２ちゃんで正しい日本語書く必要は無いと考えているのですが文句ありますか。

ダイエットのため徒歩通学をしていたら今日知らない人から気に入ったと
言われて、メーアドレスを教えてしまいました。夜もウォーキングをしてるのにどうすれば良いのでしょうか。
怖いです。あまり人気の無い所では、きちんと自転車に乗る、又は走ったほうが良いようですね。
恐ろしかったので菓子パンを半分食べてしまいました。
どうすれば良いのかわからず困っています。

どうだ。ついでに丁寧に書いてみたけど、２ちゃんでここまでやるとキモイのではないか？
日本語の教科書でも書かせたいの？

854 ：815：04/04/22 16:28

勿論私だってちゃんとダイエットしています。
あまり大したことはしていませんが。
朝食オールブラン＋牛乳（時々豆乳）200ml＋ゆで卵一個
お昼はお弁当なので腹７分目位に、夕食はあまり
お腹が空いていなければ主食なし。油物は控えています。
その分野菜や肉類は出来るだけ摂るように心がけています。
間食は殆どしていませんが、どうしても食べたい時はこんにゃくゼリーを
二つ程食べます。
運動は通学時に片道３０分程度×２と、夕食３０～６０分後のウォーク＆
ランニング一時間程度です。甘いですがマイペースなので続きます。

855 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 17:19

>>853
>２ちゃんで正しい日本語書く必要は無いと考えているのですが文句ありますか。

っていうか２ちゃん語とかよりタチ悪いから。
正しい正しくないの前に文章のつながりが変。読めない。

856 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 17:55

最初は笑って読んでたけど、今日のレスは痛いかも…

857 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 18:05

>>815=>>853 >>854
>ネタじゃない。私は一部の馬鹿みたいな２ちゃんねらが大嫌いだ。
>利用者が多くカテゴリも豊富だから利用させてもらってるだけ。
>そこんとこ理解しといて。

いや～。久々に見た。ふつーに「イタイ人」。
何様のつもりか知らないけど、気に入らないなら利用しなけりゃいいのに。
誰も別にあんたに来て欲しいなんて頼んじゃいないしさ。　
ここに来てる時点であんたの馬鹿にしてる「一部の馬鹿な２ちゃんねら」と同じってわかる？
まあもっとも>>815みたいな文書いてる時点でその「一部の馬鹿な２ちゃんねら」にも笑われてると思うけど。

>DQNですか？あああ・・・
>でも前からウォッチされてたんだったらかなり恐ろしいよ。

自意識過剰（笑）
「気に入った」って発言からして、多分その変な奴的には
「デブだけど何か頑張ってるしおもしろいからいいや」っていう
妥協を含めた高みからあんたを見てるってことでしょ。あんたが２ちゃんねらに対してそうであるように。
だから>>817みたいな声のかけ方にはならなくて当然かと。

858 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 18:58

まぁまぁﾏﾀｰﾘしる
因みに漏れも815の文章は訳解らなかったｗ
>815お前はとりあえず、初心者板に行ったほうがいいぞ
それか、ロムれ。流れ嫁。

つー訳で流れ切りますよ
最近煙草の本数が増えてﾔﾊﾞｲ…
煙草の増加と体重の減少が比例してるんだが良いのか悪いのかｗ

859 ：815　162cm54kgのデブ：04/04/22 18:59

どうせ815もそれ以降のレスもネタだと思っている方多いかもしれませんが、
それだったらあえて突っ込まないで下さい。

>自意識過剰（笑）
>「気に入った」って発言からして、多分その変な奴的には
>「デブだけど何か頑張ってるしおもしろいからいいや」っていう
>妥協を含めた高みからあんたを見てるってことでしょ。あんたが２ちゃんねらに対してそうであるように。
>だから>>817みたいな声のかけ方にはならなくて当然かと。

面白いですね。こんなの本気で受け止めていたら馬鹿どころかアホじゃないですか。
自意識過剰ではないよ。大体チャリンコ引いてのろのろ歩いてる奴がそんながんばってるように見えるのか・・。

残念だと思うのはちゃんとレスしてくれる人がいなかった事。
私も板荒らしたくないし。今後こういう痛い書き込みはしないようにします。
良いお返事は貰えないだろーからね。

860 ：815：04/04/22 19:14

>>858
確かに状況のわからない人間が読めばさっぱりかもしれない。
ロムはよくしてるし、ここがどういう所なのかも承知しています。
承知の上での書き込みですから。まぁこういう結果ななるのは当然ですね。
期待していただけに残念でした。ここには溶け込めそうにないのでもう来ません。
どうぞマッタリして下さい。そしてこれから私の書き込み
についてレスをしない様お願い致します。

861 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 19:23

>>852
それわかりますぅ。先日、家族旅行で温泉に入ってっ思った。
小デブのウチの母、加齢で腹が出て下がっているし、格好は良
くないけど、艶々して脂がのった艶めかしい肌だった。
昨年、一年で２８キロ痩せた姉の腹は、もう肉はないけど、
皮がよれてて、シワっぽくってカサカサした油分のない肌で、
中腰になると横シワの本数がすごかった。なんで巨デブだった
ヒトが痩せて余った皮は、あんなに艶と張りがなくカサカサにになるんだろ？
腹筋って骨がなく、支えるものが皮と筋肉しかないから、年とってあの皮の中に肉が
落ちてきたら恐いでよね～。私は、BMIが25の今（ポチャ？）のウチに絶対に痩せて
おこうと思いましたよ。でも、デブ歴の長すぎたウチの姉
ちゃんには、その皮なんとかしなよ、とは、言えなかった
・・・。可哀相すぎた。お姉ちゃん痩せて良かったねという
のが精一杯だったんです。ダルダル防止解消クリームは何を
使っていますか？さりげな～く姉にプレゼントしたいので、
教えて頂ければ幸いです。

862 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 20:55

話題のクリームのことはよく知らないけど、産後のお腹をひきしめるための
クリームなら普通に売ってますよね。とりあえずそれじゃだめ？

863 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 21:21

>>862
マツキヨとかハックとかにも売ってますか？
名前だけでも、ご存知でしたら教えて頂けませんでしょうか？

864 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 21:43

>>860
相当僻んだ見方をしていられるようなので、あえてレスすると
２ちゃんがどういうところかわかっているのなら、
流れの読めない叩かれるようなレス、ましてや好きでここを利用している人を高みから見おろすようなレスをすれば、
ちゃんとしたレスが返ってこないのは至極当然。
本当にロムっていればそれくらいわかりそうなものですが。
まあ、これは一般的人間関係でも同じで、
常に、相手の受け取り方が悪い、といった見方でいると信用もされなくなりますのでお気をつけを。

あ、これはレスではありません。
つまらぬ乳母心から出た独り言ですのでお気になさらず。

865 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 22:15

アタタタ。
仕事から疲れて帰宅したのに、
８１５みたいなアフォの書き込み見て、
さらにイタタタタ。

８１５逝ってよ..._〆(ﾟ▽ﾟ*)

866 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 22:41

>>865
同意。「今後私の書き込みに対してレスをつけないよう・・・・」とか言ってるけど、
言いたいことだけ言って逃げればいいんだもん、そりゃ楽だよね。
でも書き込まれたからにはこっちにだって言いたいことあるんだから言わせてもらう。

＞残念だと思うのはちゃんとレスしてくれる人がいなかった事。

>>815の書き込みが意味不明な上、その後の書き込みがあれじゃあ、
ちゃんとしたレスする暇なんてないだろ！と突っ込みたい。
それでも私にとったら意味不明の>>815に、>>817や>>820はかなり「ちゃんとした」レスをしてくれてると思うんだよね。
>>815にとったらそれはちゃんとしたレスにはいらないのかしら。
「ちゃんとレスしてくれる人がいなかった・・・」発言は随分だなと思った。
とは言うものの私は>>815まではご愛嬌って感じで読めたんだけど、その後のレスにすごい気分悪くなった。
人にちゃんとしたレスを求めるなら、もっと読解力とか表現力を身につけてから来てね、お嬢ちゃん。
なんかお馬鹿な子が頭よく見せようとジタバタじてるみたいにしか見えないよ。

867 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 22:56

どーでもいいけど８１５が８１９で身長と体重を明記した意図が読めない。

868 ：８６７：04/04/22 22:57

８１９じゃなかった、８５９だった。

869 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 23:15

おなかのマッサージは
「ダーマジェティクス　ボディコントゥーリングクリーム」と
ダイコクで買った「エステニー　ボディマッサージ用クリーム」を使っています。
上のは人にいいよと薦められて、買ってきてもらったイタリア製です。
下のダイコクで買ったのは、赤とかオレンジとか、塩加減などで数種類あるし
すぐにわかると思います。
私は、これでいいんじゃないかなと思います。
肌に潤いを与えたりとか、そういうのは別にボディローションを使ったらいいし、
とにかく、「続けられる値段」って大事だと思います。
(全然お値段関係ない生活レベルだったら失礼ですね。ごめんなさい）
毎日の入浴でマッサージを続けることで、入浴中の発汗にもつながるし
二の腕なんかの運動にもなるから、一石で三鳥くらいになると思いますよ。
産後に使うクリームは、デパートとかのマタニティーコーナーとかにもあると思います。
プレゼントなんですけどって聞けば、教えてもらえると思いますよ。

870 ：スリムななし(仮)さん：04/04/23 00:13

そも、知らない人に「気に入った」って言われただけで
素直にメアド教えてしまうのが天然DQNぽい。
教えなきゃいいじゃん…どうしようじゃない。
怖い思いをするかもしれないのは無防備に
他人に教えた自分の責任といえる。

その後、いくら怖かったからといって
菓子パン食べる理由を恐怖のせいにしてるのも
なんか唐突で変な展開だけど
食べて太るのもまた、自己責任でありましょう。

871 ：スリムななし(仮)さん：04/04/23 00:15

あの、流れをぶった切って悪いんですけど
デブ→痩せになった方、汗かく量とか減りましたか？
自分汗かきなんですが、体重落とせば少しは変わるかなと思いまして。

872 ：スリムななし(仮)さん：04/04/23 00:21

>>869
ありがとうございますっ。ありがとうございますっ。
来月が姉の誕生日だったので、しつこくてごめんなさい。
姉妹だから、特に、贔屓してるとかではないですが、
こんなに頑張った姉を、初めて、偉いなあと、尊敬いたしました。

873 ：スリムななし(仮)さん：04/04/23 00:29

>>871
2ちゃん初カキコ
おれ20キロ痩せたけど汗の量は変わらないなー

874 ：スリムななし(仮)さん：04/04/23 00:40

>>872
お姉さんをそんな風に思いやれる貴女もステキですよ

875 ：スリムななし(仮)さん：04/04/23 03:21

汗の量、減るんじゃないかなぁ。
実際、太ってた時は背中の汗がすごくて、
夏にＴシャツとかブラウス、直に着るのが嫌で。
でも、ある程度痩せたら、そこまで気にならなくなったよ。

876 ：スリムななし(仮)さん：04/04/23 03:57

あー、私は逆。
新陳代謝が悪かったようで、元々汗はあまりかかないほうだったんだけど
太っている時は、更にかかなかった。
サウナ入っても、自分だけ汗なしって感じで。
ダイエットのために、半身浴したり、ウォ―キングしたりするうちに
汗が出やすくなった感じ。
汗かきかどうかとは、また違うのかもしれないけど。

877 ：スリムななし(仮)さん：04/04/23 04:25

１３歳＝４９キロ
１７歳＝７３キロ)ピーク時
２２歳＝５２キロ
２８歳＝７３キロ)ピーク時　ここからがんばり＝-16キロ　運動と適度な食事
２９歳＝５６キロ
ただいま３０歳＝５６キロ　

５６キロ位から５２キロまでを４．５回、
繰り返し繰り返し減らしてはリバウンドして１年たってしまった
結局１年体重変わってない状態

ここを読んで励みにします.....
体脂肪26-29　３０女
　
　　　　　　　　　　　　　　

878 ：877：04/04/23 04:28

１５５センチ

今のところ目標までまだまだなので痩せてよかったといえるほど
感想はない　ごめんなさい

嫌なことは　たるみ　妊娠線が目立つ

879 ：877：04/04/23 04:42

詳しく書くと
73から62まで半年でジムに通ったりして痩せた
でも3時間走ったりエアロビ3本受けたりめちゃ無理して
左ひざを痛めてしまいました。
そのあと夜軽く走ったりして1年で56まで落とした。
膝を痛めやすくなってしまったのは弊害です。無理は禁物。

痩せた皆さんおめでとう
　これから減らす人　私も含めがんばろう　

880 ：スリムななし(仮)さん：04/04/23 10:49

肉割れ消えないと言われていますけど私は消えましたよ。
小学と中学の２年まで巨デブで何回か肥満児の為のダイエットキャンプ
とかに参加させられた位でした。中学に入って２７キロ痩せたんですけど
痩せた直後はおへその下当たりとかに肉割れが残ってしまいました。
悩んで皮膚科に行ったら市販のクリームを勧められたので毎日お風呂上り
に塗っていたら２年位で殆ど目立たなくなり大学生の今は完全に消えて
もう塗ってません。おかげでビキニなんかも全然問題なく着れます。
若いうちに痩せたのが良かったんだと思います。

881 ：スリムななし(仮)さん：04/04/23 11:06

俺の腹や尻の皮がやわらかいのって、たるんでるからなのか。
生まれて初めて痩せたからわからんかった。今、激しく欝だ。

882 ：スリムななし(仮)さん：04/04/23 11:17

>>871
15㌔落としての変化　ちなみに♂です。

汗をかく量が減った。
花粉症が無くなった。
イビキをかかなくなった。
sexの回数が増えた。
肌が綺麗になった。

体質の変化はこんなとこでしょうか。

883 ：スリムななし(仮)さん：04/04/23 11:18

身長１６０センチ

１３歳＝５１キロ
１４歳＝５８キロ
１５歳＝６２キロ
１６歳＝５２キロ
１７歳～１８歳＝５１キロ
１９歳＝４３キロ
２０歳＝４６キロ
２１歳～２３歳＝５０キロ
２４歳～２５歳＝４９キロ
２６歳～２７歳＝４７キロ
２８歳＝５１キロ

正月太りでまたリバウンドです。
もう、年齢も年齢なので本当に痩せ難いし、ﾂﾗｲです。

884 ：スリムななし(仮)さん：04/04/23 11:49

そこで諦めるか諦めないかが別れ道だと思う。

ダイエットって1、2キロ痩せはじめると自分がいかに太ってたかに気付く…。
早く痩せたいけど長期で痩せなくちゃだめですよね。

885 ：スリムななし(仮)さん：04/04/23 12:59

今の仕事しだして、1年8ヵ月になるけど、78→57まで落ちた。
今まで間食が多かったけど食べなくなった。
ほぼ、一日一食になった。それでも、まだデブって言われるんだけど。

886 ：スリムななし(仮)さん：04/04/23 13:44

下腹部のポッコリを治したいです。
１日ウ○チが出ないだけで、ポッコリなんです。
あと、二の腕も細くなりたいです。
注射で細くなるらしいので、やってみようかな・・・。

887 ：スリムななし(仮)さん：04/04/23 14:18

二の腕が注射で細くなるんですか？？
自分も6月までに二の腕細くしたいけどやり方がわかんないのよね・・・。
ウツ・・・。

888 ：スリムななし(仮)さん：04/04/23 14:21

ボトックス注射？

889 ：スリムななし(仮)さん：04/04/23 14:25

いいえ。
脂肪を溶かす注射です。
会社の先輩が太ももと二の腕をしました。
足、めっちゃ細いです！！！
料金が１回５万円なんです(鬱)
それを３セットします。合計１５万なんですよ・・・。

890 ：スリムななし(仮)さん：04/04/23 14:39

>>889
詳細ｷﾎﾞﾝ

891 ：スリムななし(仮)さん：04/04/23 15:37

美容外科でやってる「脂肪分解注射」のことじゃないかな？
でも、これは週に2回くらい打たないといけないから違うかも。

892 ：スリムななし(仮)さん：04/04/23 17:04

>>886
下腹に筋肉がないと、少しの便秘でも腹ぽっこりするんだよ。
だから腹筋してくだされ。

二の腕は、私はデューク式エクササイズをはじめたらたるたるが目に見えて減ったよ。
居間はノースリ着ても恥ずかしくないくらいに。

893 ：スリムななし(仮)さん：04/04/23 18:48

>>890
美容整形外科の治療方です。
会社の先輩は、最初は脂肪吸引のカウンセリングに行ったみたいですが
注射を進められたそうです。脂肪吸引だと料金も高いし、体に負担が
かかりやすいし、先輩はそんなに脂肪がないみたいなんで医師は
貴方なら注射で大丈夫って言われたみたいです。
３回に分けて打ちます。１回５万プラス消費税だったと思う。
脂肪を溶かすので今後脂肪は付かないみたい。それは、脂肪吸引の手術と
同じです。ただ、吸引みたいな量は取れないと思う。でも、先輩はかなり細い
し、先輩自身も細くなったと言ってます。
私も二の腕やろうかマジで悩んでますが、料金１５万がキツイです・・・。

894 ：スリムななし(仮)さん：04/04/23 19:13

国立病院ダイエットしてます。今日は５日目。
４ＫＧやせた。
むむむ。
意外とつらくない・・・けども！！今となりの部屋で家族が私の好物のうなぎを食べてるのがうらやましい・・・。
さて今から腹筋しておふろはいりま～す。

895 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 00:41

>>881
先日、風俗に行ったのさ。したらば、風嬢の目が俺の腹に釘づけ。
ぺったんこな俺様の腹が美しいからだろうと思い、俺は自慢気に
教えてやったよ。「俺、半年で１８キロ痩せたんだよ」
風嬢「すーごい、偉いね。だからか、お腹の皮が。。。
やわらか～い。これって柔軟剤使ってないの？」ﾉｳﾜｧｧｧｧﾝ、
ちくっしょう。

896 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 00:57

＞これって柔軟剤使ってないの？

ナイスｗ

897 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 00:59

>>895

引き締めクリームとか女性用っぽいけど
バス用品売り場とかに売ってるよ
お風呂上り塗っていれば
あと筋トレとかすれば
引き締まってくるかも。
ふーぞくの姉ちゃんも軽い気持ちで言ってるから
気にすることないよ　

でも柔軟剤とはやるなあ・・・・

898 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 01:14

風俗のネエﾀﾝなら、何百人って男の腹を見たり、触ったりして
るから、仕方ない。すぐにわかるのだろな。

899 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 01:25

>>897
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます。明日、絶対に買ってきます。

900 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 01:55

世界仰天ニュースをみた限りでは、大くんは真性のホウケイでよ。

901 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 10:47

キモイ。じゃあ、２６才で童貞かよ。

902 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 10:48

>>893
むむむ・・。私が5年ほど前美容整形訪ねたときはそんなもの
薦められなかったな・・。最近のものなのかな？

903 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 11:14

155cmで58->47kgになったら、
「ガリガリになった！もっと食べろ！」と
家族がから揚げやらケーキやら買ってくるわ
焼肉につれてかれるわ。どうすりゃいいの･･･
腕細くて首ほっそりしてるから着やせしがちだけど、
それ以外はけっこうあるのに。

904 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 11:20

２６才で童貞だったら、かなり引くよね～。
やっぱり処女と結婚すんのかな？

905 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 12:12

>903
家族の前では細い部分が
隠れる服を着てみてはどうだろう。
そして気になる部分は露出。

906 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 13:13

>>903
筋肉がついてないから、貧相なガリに見えちゃうとか？

907 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 15:10

親から「充分細くなったからこれ以上痩せるな」って言葉は全然真実味が無い。
私が「細い」なら世の女性軍はどうなるのだ。

908 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 15:20

>>907
そんなことは親に言え。

909 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 15:34

>>903とほぼ同じ数字です。
うちの親は「これ以上減らすより鍛えろっ！」だって。

910 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 16:16

親というものは、我が子が痩せているよりふっくらしている方が安心するものです。
まして、デブを「健康優良児」と呼び、豊かでなかった食料事情の痕跡が
まだ残っていた年代に生きてきた年齢でしょうから。
特に、親元を離れて、一人暮らしなどしている間にダイエットなんぞしたら、
そりゃもう親は「ちゃんと食べられてないの！？」と心配したりしますよ。
>>903　迷惑でしょうが優しい親心です。
それで、疲れたとか、風邪ばかりひくとかだと逆効果なので、
自分は元気で健康だよというのを日々わかってもらえばいいのです。
間違えても、貧血などおこさないように！

911 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 17:48

160cmで43㌔ってどうなの

912 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 18:01

>>911
体脂肪25％以内でDカップ以上なら俺の好み
で陰毛が薄ければ文句ない

913 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 19:41

>>903 >>911
スレ違い。専用スレありますから、そちらでどうぞ。

914 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 19:52

>>907
>>911
http://life3.2ch.net/test/r.i/diet/1078650261/

915 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 20:07

>>902 あぁそういえばありましたね。 1回5万するんだ！たしか東京のクリニックでしたが探せば結構あるかも。ｸﾞｸﾙか！

916 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 20:16

911ですけど…。
体脂肪17%でDカップです。でもまだ痩せたい…。

917 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 20:24

部分的に引き締めたい、のまちがいでしょ？
それ以上体脂肪落とすと、
生理とまったり将来子供が出来にくくなったり
色々弊害が出てくると思うよ。
マジレスですけど・・・。

918 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 20:50

917さんへ。
脚と顔を中心にやせたいです。元々筋肉質だし代謝もいいほうだと思うんだけど
どうしても顔と太ももが気になるっ

919 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 21:30

太腿は若いと太いのが当然だそうです。
もう、あがってしまった婆になると、どんなにデブっても腿の肉はつかないらしい。
あまり腿が細いと、女性ホルモンが足りない可能性もあり、
子供が作りづらいこともあるらしいよ。

920 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 00:27

顔と腿だけ痩せたいってかなり難しそうだな

921 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 00:44

とりあえず、リンパマッサージは？

922 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 11:11

国立病院ダイエット７日目。
５ＫＧへりました！！！！
顔がしまっておなかもぺったん。あと一週間がんばります。

923 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 11:23

>>920-921
太腿だけってどうすんのかな？
顔痩せはしたよ。すごい効いた。
それっぽいスレとかにあると思うけど、顔や舌の体操とかリンパマッサージとか。
いろいろやっててどれが効いているのか総合的に効いてるのかわからんけど。

たしかこのスレにいた人だと思うけど
俺もずっとデブで社会人になってから痩せて人生楽しくなったので
じゃあ今までの俺の暗い人生ってなに？って感じ。
ちょっと叩かれてたりしてたみたいだけど、気持ちはすごくわかるよ。

924 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 16:10

>922
一週間後が楽しみだね！

…その後のリバウンドが。

925 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 16:17

すいません。もし支障がなければどこの医院か教えて頂けませんか。

926 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 16:18

>>893
すいません。もし支障がなければどこの医院か教えて頂けませんか。

927 ：922：04/04/25 16:32

リバウンド防止メニューも入手してます☆
対してストレスもないし（グレフル、トマト、コーヒー全部私の好きなものばかり）
ＧＷは運動メインの日程なので大丈夫でしょう。心配してくれてありがとう。

928 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 16:42

>>922
＞顔がしまっておなかもぺったん

１週間で５キロも減ったって事は、相当の巨デブ？

929 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 16:46

>>928
おそらくは巨

大量のウンコと水分を排泄しただけなのに痩せただってプ

930 ：922：04/04/25 16:52

ん～多分。巨ではないですよ。

みなさんも人のこととやかく言う前に実行あるのみ頑張って下さいね

931 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 16:52

国立病院ダイエット
リバウンドは必須っぽい

http://bestdiet.jp/c_warning/c2001_12_07.html

932 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 16:57

>>930
とやかく言われたくないんだったら、２ちゃんにカキコするなよ

933 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 17:01

別に言われたくないわけじゃないよ～。
いや。デブの僻みっておもしろいですね。
結果また書きに来るんでお楽しみに。

934 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 17:04

断食してるわけでもないのに
１週間で５キロも減ってしまうような巨デブを僻む人は、さすがにいないと思う。
加藤大に僻む人がいないのと同じ。

935 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 17:05

昔５８→５３
身長は１６０です。そこのとこよろしく。

936 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 17:05

>>930
既に脳に栄養がいかなくなってますね。
やや哀れだな。
でもデブだからいいか。
めんどくさいから勝手にやらせとけ。
そのうち「国立病院ダイエットでリバウンド」のスレを立ち上げるだろ。

937 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 17:06

>>933
論破されそうになったら、釣りでしたみたいな逃げ方飽きた。
もう来なくていいよ。

938 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 17:07

怖えええ～～～、一週間に5キロ落ちる事に危機感ないんだね…

939 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 17:09

>>933
人事のような書き方だが、オマエ十分デブじゃねーか。

940 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 17:15

１ヶ月で、体重の５％以上減量すると
痩せにくく太りやすい体作りをしてるだけ

941 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 17:37

体重さえ減ればいいってもんでもないからねぇ。

942 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 18:12

国立病院ダイエット、
今は多くの医者が反対してるでしょ。
それに、日本の国立病院が作り出したメニューでもないし。

943 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 19:26

神田うのｻﾝが、５０㌔超えたら女じゃない。肉団子だと申してました・・・。

944 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 19:43

150センチ以下の女なら同意。
170センチ以上の女なら超えてなかったら女じゃない。

945 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 20:24

うのも脳に栄養逝ってないからな。

946 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 20:32

うのって、テレビで「食べ過ぎたら吐く」
「モデルはみんなやってる」とかって言ってなかった？
激しく引いたんだけど。

947 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 20:41

うのって嫌いだけど羨ましい。高校生の頃、渋谷歩くだけで
みんな振り返られて注目されたとか。バレエでもみんなに
いつも褒められたって言ってたな・・。
ちょっとおいしい人生渡り過ぎだよ。

948 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 20:41

うのなんて
人間性からして大嫌いだから
スタイルよくてもわるくても関係ないな

949 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 21:17

うのはまあスタイルはいいなーとは思うけど、顔がきもい。
そしてオーラが安い

950 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 21:21

>947
バレエで全く成功してもいないのにｲﾀﾀな女だｗ

951 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 21:26

>>950
いや、途中までは成功の道を歩んでいたはずだよ

952 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 21:43

>>951
結局成功してないじゃん。

953 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 21:53

すごい連続カキコ。
ここも、あたかわに荒らされてまつね。

954 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 22:13

これってあたかわの仕業なの？まだいたの？
つか、スルーでいいんでそ？

955 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 22:26

7km走ってきますた。きつい・・・・

956 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 22:59

>>955
乙
慣れたら、走るのが楽しくなる感覚を味わえると思う。
水分補給もしようね。

957 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 23:41

>>953 >>954
あたかわは、かまってﾁｬﾝだからコテハンで書き込みするはず

958 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 23:45

国立病院ダイエットなんて、まだやってる人いたんだ･･･。

959 ：スリムななし(仮)さん：04/04/26 00:39

>>957
あたかわ、コテハン引退宣言レス散々したじゃん。
専用スレで。今更、コテハンなんか使えるわけないじゃん。
昨日今日と、あたかわが各スレで大暴れしてるの知らないの？

960 ：スリムななし(仮)さん：04/04/26 00:43

でも、あたかわの文章は特徴的だからすぐわかるよ

961 ：スリムななし(仮)さん：04/04/26 01:00

>>960
ﾌﾟｯ

962 ：スリムななし(仮)さん：04/04/26 02:47

>953-954
あたかわの話なんか誰もしてないのに。

うのの話ですってｗ

963 ：スリムななし（仮）さん：04/04/26 12:25

１年前　１６５・８５
今現在　１６５・５５
食事制限と運動で３０キロのダイエットに成功しました。
ダイエット成功しても食べ過ぎない。カロリー高い物は極力避ける。毎日運動する。
これを常に心掛けてるからリバウンドしてないです。

痩せて嬉しかったことはやっぱり女としての楽しみが増えたこと
男から声かけられるし洋服は選び放題だから、とにかく毎日が楽しい
痩せて良かったよ本当に。
太ってた頃は恋愛もオシャレも無縁だったからね…

964 ：スリムななし(仮)さん：04/04/26 12:27

>>963
30Kの減量できてよかったね。
で余った皮の処理はどうしました？

965 ：スリムななし（仮）さん：04/04/26 13:37

>>964
何故だか皮は余らなかったです。
キレイに痩せられました。

966 ：スリムななし(仮)さん：04/04/26 14:22

太ってた頃の自分をどう思います？

967 ：スリムななし(仮)さん：04/04/26 15:36

ウホッ
963おめでとう！

皮あまりなしとはとても羨ましい。
きっと上手に体調管理したんだね。

968 ：スリムななし(仮)さん：04/04/26 15:54

私は25キロ減量です。
最初は、余っているというより、皮がたるみ気味だったんだけど
目標体重になった後も、腹筋やマッサージを続けていたら
体重はそのままでサイズダウンしてきて、たるんだ感じだった皮がしまってきました。

969 ：スリムななし(仮)さん：04/04/26 16:03

一体何がきっかけでそんなに痩せようと思ったの？

970 ：スリムななし(仮)さん：04/04/26 16:28

>>963
一年前の慎重体重がほぼ同じ…
質問していいですか？
服のｻｲｽﾞは何号から何号になりましたか？
あと、面倒でなければﾀﾞｲｴｯﾄ中の運動・ﾒﾆｭｰなど教えて下さい！

ちなみに、ﾋﾟﾙ服用中…痩せにくい(´д⊂ヽｳｪｰﾝ

971 ：スリムななし(仮)さん：04/04/26 16:35

いくら人の方法聞いたってやらないデブはやらない。
やらないからいつまでたってもデブのまま。
自分なりの方法を実践してみて
こういう効果があったけどここをもう少しなんとかしたい
ならばまだしも
聞くだけでなにもしないデブに教える意味がない。
わかったか？>>970

972 ：スリムななし(仮)さん：04/04/26 17:30

全然体重に影響しないピルもあるよ？>>970

973 ：スリムななし(仮)さん：04/04/26 18:17

165cm　58キロ　体脂肪28からダイエット始めて１年余…

166cm　47キロ　体脂肪18に。
ちょっとガリ気味ですが、わりと健康的に痩せました。
ダイエットでつらいのは最初の１週間～２週間です。痩せ始めたら楽しい。
私は踏み台昇降30分と、筋トレ、ストレッチなど毎日。あと、カロリー計算。
一日1500におさえました。休みの日とかは動かないので1200カロリーに。
あと私も今ピル飲んでるけど、確かに食欲出るしつらいね。でもその分動いたら
太りはしないよ。なにより痩せてくのを実感したらダイエット続けれると思うよ。

974 ：スリムななし(仮)さん：04/04/26 18:35

>>970
自分で調べようともしないで人にきいてばっかり。
デブって何でも言い訳するんだね。

975 ：スリムななし(仮)さん：04/04/26 18:38

>>970
ピルは副作用で太るみたいね
私の知り合いも、ピル飲んでてめっちゃ太ってる
やめるわけにはいかないの？

976 ：スリムななし(仮)さん：04/04/26 20:57

勘違いしているみたいだけど、ピル飲んでいるからって
どんどん増えていくわけじゃないよ。
せいぜい3キロ程度。
そのくらい、運動を増やしたり、オヤツを我慢すればコントロールできるでしょ。
ピルのせいにしている段階で、ダイエットは成功しないと思うよ。

977 ：スリムななし(仮)さん：04/04/26 22:13

ピルで増えた体重は元に戻しにくい！

978 ：スリムななし(仮)さん：04/04/26 22:16

タバコやめてから太った体重も戻りにくい！

979 ：970：04/04/26 23:07

確かに…聞きっぱなしは悪いですねｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
今、85から79まで体重は落としましたがﾋﾟﾙ(中容量｢ﾌﾟﾗﾉﾊﾞｰﾙ｣)を飲みだしてから明らかに体重が減りにくくなったのは事実です…
今やっているのはｽﾃｯﾊﾟｰ＋ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ＋食事制限なんですが、変化があまりないとやっぱり辛いですね

980 ：スリムななし(仮)さん：04/04/26 23:13

まだダイエット続行中だけど、
去年の５月　　１５８cm ６１kg
現在　　　　　　１５９cm５２kg
体脂肪をもっと減らしたいし、せめて４８ｋｇになりたいのでこれからも励みます。

981 ：963：04/04/27 00:06

>>970
服のサイズは上だとメンズ物のＭやＬ・下は同じくメンズのＬを着てました。
レディースの何号っていうのは入らなかった気がする…
痩せてからは上は９号で下は１１号です。

ダイエット中の食事メニューは高たんぱく質低カロリーＮＯ炭水化物でした。
運動は毎日外を３０分走る・少しカロリーを取りすぎたなって思った日は１時間走る
走り終わったら１時間半身浴で半身浴中にも２０分程マッサージやストレッチ
お風呂から上がったら体が冷めない内に３０分ストレッチ

とにかく体を動かすことを心掛けましたね。
コンビニに行くのでも自転車を使うか歩き。
運動しないで痩せると変な痩せ方をしてしまうので私は食事よりも運動に励んでいました

キレイに痩せたいんならピルなんて絶対に止めた方が良いですよ
食事制限もやりすぎると摂食障害を引き起こしたり生理が止まったり厄介な事になっちゃうし…
やっぱり運動が１番だと思います。
脂肪は体動かして汗出して燃やさなくちゃ無くならないからね

982 ：970：04/04/27 01:26

>>981
わざわざわざありがとうございます！
まだまだ体を動かすのがおっくうなんですが、このｽﾚでﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ上げて頑張ります！
ゆっくりでも着実に痩せるといいな…

ﾋﾟﾙはどうしても止められない事情があるんですよﾆｶﾞ

983 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 01:45

セックスやめたら？目標体重まで。
煽りじゃなくて、マジに
治療のために飲んでいるのならゴメン。

984 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 02:01

ピルは人によっては副作用で食欲が増すから結果的に食べる量が増えるから太るだけで、
直接的な薬の作用で太っちゃうわけじゃないよ。
それと、フラノバールやめて低用量ピルにすれば？低用量のほうが副作用少ないんだし。

985 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 02:45

私もPMS治療の為に低容量ピル飲んでますけど、すごい太った！て感じは無かったし、体への影響も少ないですから種類を変えてみてもいいかと。
それに太るって言っても胸とかお尻につきやすい感じかな？
私は食べ過ぎたせいか2kg位増えたけど、胸も1カップ上がりました。

でもダイエットもしたいです；
現在　158cm/50kg±2/22%/
足が太い。ごんぶとい。
サジーとかどうなんでしょう？

986 ：惰豚使 ◆im0gs5FAbU ：04/04/27 09:17

はじめまして。このスレに感化されてダイエットを開始した男です。
身長１８２cmで１０３kgから９２．４kgまで落としました。最終目標は
６０kg代後半です。
成功したあかつきには、詳しく書き込みさせていただこうと思い
ます。
では、失礼します。

987 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 09:35

私も身長158/体重76から158/体重52まで落としたとこで
ピル（リビアン28）飲み出した。減りが悪くなった…。
そこで精神的ストレスで引きこもって運動しなくなって…。
58キロまで戻ってしまった…気持ち入れ替えて頑張ろう…

988 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 09:36

>>986
よけいなお世話だけど182cmで60kg台後半は痩せすぎだと思うよ。
長身だし、鍛えながら落としていって、目標体重はもっと高めに設定
してもいいのでは?と、ちょっと思った。
老婆心、ごめんね。

989 ：惰豚使 ◆im0gs5FAbU ：04/04/27 09:44

>988
レスどうも！
どのくらい筋肉がつく（つけることができる）かによって目標体重も
変わってきますからねぇ・・・
では、６０代後半から７０代前半ということでw

990 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 12:12

デブは痩せてからセックスしてほしい
パートナーはデブ専なんだろうけど

991 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 13:55

＞989
ganngare

992 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 14:42

変な痩せ方しても嬉しくないね…
デブの頃は今の体重に憧れてたはずなんだけど。
これから鍛えよう。
つかその前に生理元に戻さなきゃ…。

993 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 14:59

>>989
私は身長182ｾﾝﾁ80ｷﾛ位の痩せマッチョが好み。
ナカ～タ選手
なんか、BMIは24位あるらしいけど、体脂肪率は常にﾋﾄｹﾀだそ
うであのしなやかさ。激しく萌。

994 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 15:08

炭水化物を抜いて、かわりにプロテインを飲むようにしたら
痩せられると思いますか？

995 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 15:23

運動しないでプロテイン飲んでも意味無いよ。
「炭水化物を減らして、運動して、プロテイン」なら痩せられるよ。

996 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 16:10

そろそろ次スレが必要かと

997 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 16:15

>>995
994です。米抜いてもダメですか？

998 ：995：04/04/27 17:00

>>997
一時的に痩せたいだけならダメではない。
でもそれならプロテイン飲むのはもったいない。
（使われないタンパク質がそのまま出ていくだけ。）
リバしたくないなら、運動も是非。

999 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 17:43

( ﾟДﾟ)わはははははは！

(σﾟдﾟ)σ999㎏ゲットだぜ！

1000 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 17:51

( ´)ρ(｀)1000！

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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