スリムファーストってどう？ｐａｒｔ１０

1 ：スリムななし(仮)さん：03/08/28 10:00

part１・http://natto.2ch.net/diet/kako/972/972135858.html
part２・http://natto.2ch.net/diet/kako/984/984173957.html
part３・http://natto.2ch.net/diet/kako/991/991576699.html
part４・http://natto.2ch.net/diet/kako/995/995267594.html
part５・http://life.2ch.net/diet/kako/998/998146244.html
part６・http://ex.2ch.net/diet/kako/1004/10046/1004692556.html
part７・http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1022254132.html
part８・http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1047915874/

スリムファースト公式サイト（英語です）
ttp://www.slim-fast.com/

安い通販
ttp://www.456.com/

スリファまとめ
http://www.momobbs.com/local/slimfast.htm

2 ：スリムななし(仮)さん：03/08/28 10:30

>>1さん
新スレありがとう。お疲れさまです。

3 ：スリムななし(仮)さん：03/08/28 11:14

ミール・オン・ザ・ゴー食べ比べてみたけど
私的には、チョコレートクッキードゥーがダメダメ××
オートミールレーズンが一番口にあったなぁ。
でも、どれもあのきなこくさい味がするのはなぜ？
大豆たんぱくとかの味なのかな？

4 ：スリムななし(仮)さん：03/08/28 12:31

使用して三週間
合計2.5kg減ったけど、後半１週間は停滞
もうだめなのかな？体格的にはもっと落ちると思うのに…
運動で筋肉ついたかしら

5 ：スリムななし(仮)さん：03/08/28 17:30

>>1
乙ｶﾚｰ
>>3
食物繊維のもさもさだよね?確かにきなこっぽいね。
>>4
体脂肪確認せれ。

6 ：スリムななし(仮)さん：03/08/28 21:12

>>4
どう考えても今が頑張り時だろ。

7 ：スリムななし(仮)さん：03/08/28 23:09

>>4
そこで頑張れば一気にいくと思うからなんとか乗り越えて！

>>1
新スレありがとー。

8 ：スリムななし(仮)さん：03/08/28 23:10

>1
乙。

>4
1ヶ月の減量の目安は、体重の5％程度。
それ以上は確実にリバウンドするから、焦らずに。

9 ：スリムななし(仮)さん：03/08/29 02:27

>1さん乙ー。

夏の初めにフリファ始めて約2ヶ月。
微妙な増減を繰り返したものの、
ひとまず確実に3キロは落ちてます。
今までは、3キロの壁がきつかったから嬉しい。
サイズは図ってないけど、ジーンズがユルユルになったし
かなーり減ったと思う。

私はニキビとか出ないので快適なフリファライフです。
バニラが色々アレンジ利いて美味しくてグー。

10 ：1：03/08/29 03:07

すみません。。。入れ忘れてマスタ
ｐａｒｔ９
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1054481019/l50

11 ：4：03/08/29 08:35

皆さんありがとう。
もちろんここでへこたれませんよ！
まだまだ頑張ります。
体脂肪はかれるメーター買おうかな。
ｻｲｽﾞは各所ダウンしてます。…胸も。
寄せる肉が減っただけかな。

12 ：スリムななし(仮)さん：03/08/29 09:23

久しぶりにスリファ復帰。去年三キロほど減ったところで飽きてしまった。
だって三キロじゃ誰も気づかないほどオデブなんだもん。
この夏友達に会ったら二十キロほど減量していた。
糖尿病予備軍の診断に押されて、厳密に千二百カロリー生活を実行、
さらに毎日一時間のウォーキングを続けたそうな。
「わたし、短期決戦しかできないからね。」と八ヶ月で二十キロ。
八ヶ月って短期か！！あんた、すごすぎ。
私にはとても根性がありません。で、せめてもの慰めにスリファ復帰です。

13 ：スリムななし(仮)さん：03/08/29 13:25

>>12
それ既出。。。

14 ：スリムななし(仮)さん：03/08/29 15:37

>>1ｵﾂｶﾚ＆ｻﾝｸｽ
ただパート９入れ忘れは少々痛いが・・・

15 ：スリムななし(仮)さん：03/08/29 15:51

初めて書いたのに既出のわけがないのだが・・・
つまり、それって天下の王道ダイエットの人が
実はたくさんいるってことか。
やっぱ、だめかね、楽して結果を望むのは。

16 ：スリムななし(仮)さん：03/08/29 18:51

>>14
うるせークソデブ

17 ：スリムななし(仮)さん：03/08/29 18:52

>>14
氏ねハゲ

18 ：スリムななし(仮)さん：03/08/29 22:21

>>14
ｽﾚ立てた方に文句たれるな、ﾃﾞﾌﾞ！

>>15
13はｶﾞｲｼｭﾂ厨でしょ（ｗ
ここはｽﾘﾌｧで美味しく痩せようってｽﾚなんだから、
それでえーのよ。ただ、お友達を見習って運動も
した方がいいよね。私は踏み台昇降してます。

19 ：スリムななし(仮)さん：03/08/29 22:55

20 ：スリムななし(仮)さん：03/08/29 23:17

微妙に荒れてるの何だ？

21 ：スリムななし(仮)さん：03/08/30 00:14

今日食べスギた！
寝る前三時間は食べない方がいいとか言うけど
思わず夜、食べてしまったあ。
食べたの十時半過ぎだから、二時とかに寝ればオッケイ？
（そんな自分にウツだわさ）
固形物食べないから、夜中とかやっぱりきつくない？
慣れるまでひたすら忍耐････？

22 ：スリムななし(仮)さん：03/08/30 00:40

５月頭からダイエット開始。
１５８ｃｍ　５８キロ→５４キロ。　３３％→２８％
筋トレやりながらなんで、落ちるスピードはかなりゆるやかです。
スリファは朝夜の二食置き換えてやってましたが
やっぱりニキビできちゃうんで
朝のみスリファにして、夜は肉（油無しか控えめ）と野菜のみにしてます。
とりあえず今のとこ支障なし。

23 ：スリムななし(仮)さん：03/08/30 16:50

>>21
ｵﾏｲは絶対痩せられない。何やってもだめ。

24 ：スリムななし(仮)さん：03/08/30 19:54

>>21
なにも無理に固形物避けなくてもいいと思うんだけど。

サラダとか食べないの？
蒸したササミとか添えて。

25 ：スリムななし(仮)さん：03/08/30 22:17

納豆とか豆腐とか、ゆで野菜とか、固形モノは適宜補給したほうが
身体にいいと思うよ。

26 ：スリムななし(仮)さん：03/08/31 08:37

>>21
朝晩スリファ置き換えで、昼飯はどんな物を食べているのですか？
慣れるまでってことは、最近はじめたのですか？
自分に甘いか厳しいかが全てですし、
ちゃんと栄養を取れていればそんなに苦しくなくなるはずなので
頑張ってください！

27 ：スリムななし(仮)さん：03/08/31 08:38

↑２１と２２がごっちゃになってしまった。。。。
>>21
何食をスリファに置き換えているんですか？？
まさか全食ではないですよね？

28 ：スリムななし(仮)さん：03/08/31 18:10

今度仕亊で海外（サイパン）行くんですが、スリファ、てスーパーでも買えるんですかね？

29 ：スリムななし(仮)さん：03/09/01 13:06

カロリー気にして、ずっと無調整豆乳で溶いていましたが
無調整が手に入らなかったため、初めて牛乳で溶いてみました。
ｱ､､､ｱﾏｰｰ!!うまーー！！
満足度は牛乳溶きのほうが上。たしかダイエットって満足が高い方が成功しやすいんですよね？
こりゃカロリー高くても牛乳溶きのがいいかもなー。

30 ：スリムななし(仮)さん：03/09/01 14:53

最近またスリファ始めたんですけど、サイズは減ってるのに
体重は増えてる・・・。今我慢して続けてったら
体重も減るんでしょーか？？
慨出ならすいません。。。

31 ：３０：03/09/01 14:54

↑
前してた時はサイズと一緒に体重もちゃんと減ってたんですけど・・・

32 ：スリムななし(仮)さん：03/09/01 15:36

>>30
最近＝１週間くらいっていうのナシね。
生理前っていうのもナシね。

33 ：スリムななし(仮)さん：03/09/01 21:53

普通の牛乳より低脂肪乳の方が脂肪分が少ないとかカロリーが低いとか
気にしてる人多いけど、スリムファーストで食事制限してるんだったら
そこまで気にしなくてもいいような気が最近してるんだけどどうかな？

34 ：スリムななし(仮)さん：03/09/01 22:07

どういう混ぜ方しているのか知りたい。
だまだまがなくなる方法ないかなぁ。

乳製品オンリーだとかなりのだまだまで、
ザバスとかのシェイカーでおもいっきり振っても気泡だらけだし、
水と無脂肪乳を半々にしたら、だまだまがなくなるんだけど、
イマイチおいしくないんだよなぁ。
とくにイチゴがだめ。
溶けたカキ氷のイチゴミルクってカンジになる。。。

35 ：スリムななし(仮)さん：03/09/01 22:13

シェイカーはダマダマになるなぁ...
私はジューサーミキサー使ってます。
ジューサー無理でもハンドミキサーくらいなら手に入らん?>>34

36 ：スリムななし(仮)さん：03/09/02 02:42

旅行でN.Y.に来ています。
ｶﾞｲｼｭﾂかも知れないけど、スリファの缶タイプ（カロリーメイトの缶
みたいな…しかも350mlサイズ）とか、パスタタイプ？　とか
ホットスープタイプとか売ってます。いやー………まずそう。

37 ：スリムななし(仮)さん：03/09/02 08:58

>34
↓の方法ならどうですか？
ttp://www.tbs.co.jp/hanamaru/medama/print030821_05.html

38 ：スリムななし(仮)さん：03/09/02 10:06

３４に便乗。
４５６に売っている電動シェイカーカップ使っている方いますか？
評価が両極端ですが（すぐ壊れるという人と、とても便利という人がいます）
実際はどうなんでしょうか？

>>36
値段はいくらですか？

39 ：スリムななし(仮)さん：03/09/02 11:40

>>12へ･･･
結局前スレで>>19書いてたんだろ？
自分も>>12読んだとき、以前も同じ内容を目にした気がした。
ｶﾞｲｼｭﾂって書いた>>13が責められる必要ないわけ

40 ：スリムななし(仮)さん：03/09/02 11:41

>>12さんへ･･･
結局前スレで>>19書いてたんでしょ？
自分も>>12読んだとき、以前も同じ内容を目にした気がしました。
ｶﾞｲｼｭﾂって書いた>>13が責められる必要ないわけで･･･可哀想。
(´Д⊂ヽ

41 ：スリムななし(仮)さん：03/09/02 11:50

３キロくらいじゃ全然見た目が変わらないって自分で解っているのに
飽きたからってやめちゃってリバウンドしているような人は今回も続かないでしょう。

42 ：スリムななし(仮)さん：03/09/02 13:08

ずっとチョコバナナにはまってたんだけど
今日はじめてバニラ＋ヨーグルト＋冷凍ブルーベリーやったら
めちゃめちゃうま～！！
スムージー状態で甘さもちょっと控えめになって良かったよ

43 ：スリムななし(仮)さん：03/09/02 13:24

単三電池で動くクリーマー便利ですよ。
（ほんとはカプチーノに乗せるふわふわミルクを作る物）
さすがに氷は砕けないけど、結構よく混ざります。

2000円もしないし、洗うのも簡単です。
「ＨＡＲＩＯ」「クリーマー」で検索してみてください。

44 ：スリムななし(仮)さん：03/09/02 14:34

４５６にもあったね。電池式のやつ９８０円。

45 ：34：03/09/02 22:12

みなさん、どうもありがとうございます。
朝とジム行く前にスリファを飲んでいるので
手っ取り早い方法＆片付けが楽ってのを探していまして、
クリーマーが第一候補になりました。
ヤフオクで面白い商品見つけたので落札してみます。
使い勝手がOKならまたこちらに報告します！

46 ：２１：03/09/03 01:23

置き換えは夜だけだけど、朝昼も主食抜きです。
あ、夜スリファと言うのは最近始めたんだけど
なんとか一ヶ月でー２～３キロ、体脂肪もー２％ほど。

夜中とか、お茶をがぶがぶ飲んで空腹をまぎらわすけど
一番きつい時とか、胃が痛い････。
（みなさんなりませんか？）

47 ：スリムななし(仮)さん：03/09/03 02:10

ミキサー最強。スリファの量が１．５倍に増えてなぜか腹持ち良すぎに・・・。
2780円で買いました。

48 ：スリムななし(仮)さん：03/09/03 07:27

朝昼主食抜きで１ヶ月に２，３キロ減って
元の体重が軽いのか？？
朝か昼かをしっかり食べて、もう１食スリファにしてみたら？
炭水化物取らないとパワーでなくね？

49 ：スリムななし(仮)さん：03/09/03 12:43

冷凍の桃＋バニラもうま～
皆さんおすすめですよ！
ピーチバニラ

50 ：スリムななし(仮)さん：03/09/03 13:48

亀レスですが、スリファの溶き方。

スリファの粉に少しずつ牛乳を加えながらスプーンで混ぜればダマに
なりませんよ。
シェイカーの容器の中でそれをやってから振れば、若干ふわふわになります。

51 ：２１：03/09/03 16:21

>48
もう一食スリファかぁ･････。
がんばってみます。

52 ：スリムななし(仮)さん：03/09/03 16:41

スリファのおいしい飲み方発見！
試食した話が載ってた
http://max-ad.com/b/special/slimfast_01.htm
チョコ＋バナナでチョコバナナシェイク…オイシソウ。
しかもバーもあったなんて初めて知りました。
食べてみたいなぁ。

53 ：スリムななし(仮)さん：03/09/03 20:03

空腹感耐えれます？

54 ：スリムななし(仮)さん：03/09/03 20:06

ダイエットをするにあたりスリファに決めました＾＾。
先週特急便でお願いして、今朝郵便局に取りに行って（留守だったので）
今一口飲んだところです。味は・・・・・おいしーーーーい！！！！！
私は４５６で1番人気のチョコにしました。ココアそのものですね。
結構甘めで、スプーン1杯で十分なので一缶使いきるのには結構ありそうです。
現在の私の体重１６４センチー６３キロ。
あと８キロは痩せたいな～～～～痩せれるかな～～～～？？？？
一番心配なのは空腹に耐えれるか？です。
みなさんどうですか？

55 ：スリムななし(仮)さん：03/09/03 20:19

シェイクもバーも試してみました。
流石アメリカ産とあって甘みが結構なモノです…
シェイクはマクドのシェイクっぽくて冷たくして飲むとおいしかったです。
バーは甘いモノに飢えてる人なら絶対いい！
「ミール・オン・ザ・ゴー・バー」っていうのが激アマで
1本食べてもうお腹一杯。
甘いモノは食欲を抑えるって言うくらいだから、
これなら効果カリかも？！なんて思います。

56 ：スリムななし(仮)さん：03/09/04 11:30

すごいかめレスだけど、
ダマになっていたほうが飲んだ（食べた？）って感じがしてイイ！ってのは私だけでしょうか。

57 ：スリムななし(仮)さん：03/09/04 12:14

>54
私も164cmです。73kg→58kg（1年半）
63kgでスリファに切り替え2ヶ月で-5kgです。
目標は高く、50kg！
あと8kg気長にスリファと共に頑張ります！
一緒に頑張りましょうね♪

空腹感は初めはすごいです。
私はお腹のぐるぐる音がひどくて職場でよく笑われました。
あと下痢もひどかったです。にきびも大量で。。。。
（ここに書いてあるような副作用的なものは全部ですね）
でも1ヶ月くらいで全て慣れましたし、にきびも無く、下痢もしていませんよ！

58 ：５４：03/09/04 15:21

＞５７
ありがとう＾＾
空腹感に勝ったんですね。。。。
私・・・・すでに私挫折しそう＾＾；
あと頭痛がひどくて（スリファと関係あるのかまだわからないけど）
今日は早退したほどです。
頭痛は関係ないかな？？？？
実は週末からアメリカにいくので向こうで買ってくるつもりだったんだけど
試しにとってみたお徳用缶がとても大きいので
しばらく持つからいいかな～～～って思ったりしてます。
ドリンク缶タイプとバーは試食（？）してきますね～～～
ちなみに今は一日にスリファ一食ですか二食ですか？

59 ：スリムななし(仮)さん：03/09/04 16:04

旅行に行ってたから油断してついパクパク。
体重ふえまくり！！また心を入れ替えて頑張らないと・・・！

60 ：55：03/09/04 18:05

>54
55です。
私は朝1食だけスリファ飲んでます！
ストロベリーがとてもお気に入りっｖ
バーを食べるなら「ブレックファースト」なんとか、ってのがおいしかったですよ。
甘さが少なめでこれなら何とか甘い物が苦手な人もいけると思います。
甘い物が大好きな人なら「ミール…」という名前のやつが良いかも。
すごい甘かった…(;-;)
フレークタイプのものも現地にはある（らしい？）ので
よければそれもどんなものか食べてみて是非ご報告を…(^^;

61 ：スリムななし(仮)さん：03/09/05 00:07

お昼ごはんを目一杯がまんして3時ぐらいにスリファ飲むと、
夜までがまんできるよ。
とにかく、仕事の忙しいピークをお昼ぐらいに持ってきて、
お腹が空いたことに気持ちがいかないようにする。
午前中は水とかプアール茶をたくさん飲むようにしてる。

職場では、おやつにココア飲んでるって思われてるらしい。

62 ：57：03/09/05 06:55

>54
まだ減量モードなので朝と夜の２食です。

頭痛はあるみたいですね。
過去スレ１の終わりから２にかけて書いてあるのですが、

｢脂肪が燃焼する時に出る物質かなんかで頭痛を感じる人がいる
（？）みたいなことを、昔マイクロの説明書で見た気がする。
解決法としては、水分をたくさん取ることらしいです。｣

↑これが解決法？っぽいです。
試してみてください。

63 ：36：03/09/05 07:21

>38
遅くなりましたが…
パスタタイプが5食で＄6.45、スープタイプが4食で同額ですた
（4食／3食だったかも。どっちかって言うと安そうなスープの方が
一食分多いのが意外だった）。
パスタは電子レンジ調理だって。話のタネに…いや、よそう…。

64 ：５４：03/09/05 07:55

>ありがとう！！！
確かにすごくのどが渇きます。
だけどあまりに頭が痛いのでしばらくお休みしようかなって。
すぐ弱音吐いてごめんなさい。
今日からアメリカに行くので、しばらくメールできませんが。
色いろ仕入れてきます。

65 ：スリムななし(仮)さん：03/09/05 08:02

会社でスリファ飲んでる人、どうやって持っていっていますか？
缶ごと？一回分づつ？
出来れば私も昼にスリファ試してみたいので…

66 ：スリムななし(仮)さん：03/09/05 08:28

>>65
前にさー、アルミのショットボトルに牛乳いれて
粉は一回分だけ別にもっていって
飲むときに入れてふるって書いてた人がいたよ。
それだと中身も見えないし、ふりやすいからいいみたいよ

67 ：スリムななし(仮)さん：03/09/05 12:25

私はマグタイプのポットに一回分を入れて、
会社でシェイクして飲んでる。
ショットボトルより口が広くて入れやすいし、
洗いやすくてお気に入り。
ホームセンターや大型家電屋で売ってました。

68 ：スリムななし(仮)さん：03/09/05 14:29

GOKURI？のボトルってのは使えるかも！！

69 ：スリムななし(仮)さん：03/09/06 00:04

>65
会社にお徳用サイズをドーンと置いてるよ。
「非常食」とか言って、同僚がご飯食べるヒマがない
とか言ってるときに分けてあげたりしてる。
女子ばっかりの職場で内勤だから・・・

70 ：65：03/09/06 01:33

なるほど、いろいろなんですね。
参考にします。ありがとう。

71 ：スリムななし(仮)さん：03/09/06 12:33

２ヶ月の賞味期限が切れたウルトラＳＦをいただきました。
「どーせお腹を壊すためのものなんだから大丈夫！」と
友人はいいますが。。

72 ：スリムななし(仮)さん：03/09/06 13:04

>>71
先週届いたスリファ（定番のチョコ味）の賞味期限が２００４年11月３０日でした。
２ヶ月切れたくらいは誤差のうち！？
よく見極めてからどうぞ。

チョコ得用缶を買ったら、ダンボールに貼ってあったシールに＄５って
書いてあったんですけど、何なのでしょうか？
スリファの現地価格？送料？
ダンボール捨てちゃったんだけど、今頃気になってしまいました。

73 ：スリムななし(仮)さん：03/09/06 14:13

>>72はあと一年もあるでそ？

74 ：スリムななし(仮)さん：03/09/06 14:41

72さんじゃないですが
私（72）が飲むのはあと1年と2ヶ月もあるのに、貴方（71）が飲むかもしれないのは－2ヶ月なのね。
という意味じゃないでしょうか？

個人的には湿気ってる、酸化臭がする、変色してるなどをチェックして、問題ないなら試してみるかも。
ﾒｰｶｰは一般的な取扱いで十分に安全な期限を賞味期限としてつけてるわけで、
保存状況などで、プラスαのマージン分があるはずと思うからです。。
72さんの「よく見極めてから｣に禿どう。

75 ：スリムななし(仮)さん：03/09/06 14:52

>>74
いっしゅんスリファ飲んでる人が71歳と72歳かとおもってビクーリ。

76 ：スリムななし(仮)さん：03/09/06 17:04

>>71
私は賞味期限が2003年1月のスリファを
今飲んでるけど、全然大丈夫w
以前2缶買ってたんだけど、その後1缶だけで
ことたりたので、未開封のまましまい込んでました。
で、最近また入り用になってしまったので
飲み始めてます。
基本的に賞味期限を気にしない人間なので
自分の中では>>71さんの2ヶ月は全然守備範囲です。
お盆すぎから初めて現在-2Kg。あと-3Kgが目標なので
がんばるぞ～(･∀･)

77 ：72：03/09/06 18:54

>>71 >>74
分かりにくかったですかね、すみません。
私が言いたかったのは、卵が賞味期限2ヶ月過ぎてたらやばいけど
賞味期限が長いものなら2ヶ月くらい切れてても平気じゃない？という
ことなんです。

78 ：スリムななし(仮)さん：03/09/07 00:52

>77
私は言いたいことわかっていたよ。
豆腐が２ヶ月も過ぎてちゃまずいけど
スリファは大丈夫だろう。
※変な虫が湧いていないならば。

79 ：34：03/09/08 13:14

こどもがシェイクを作る為のカップつきのハンドミキサーっぽいのを入手しました。
定価は結構なお値段ですがオークションなので送料込みで千円強♪

バーバパパの絵が付いたツインバードのもので攪拌棒が振動しながらまわることで
かき混ぜてくれます。
ダマが出来ずに楽に混ぜられるので満足しています！

80 ：スリムななし(仮)さん：03/09/09 11:54

先月の27日に井筒屋から「発送しますた」メールきたのに
まだ届かない・・・。
毎日郵便受けをのぞきこんでるよ(´・ω・｀)ﾊﾔｸｺﾅｲｶﾅ・・

81 ：スリムななし(仮)さん：03/09/09 12:22

毎日、シリアル二食やってたのだけど、体調を崩してしまった。
それで、この板を見てスリムファーストとマイクロダイエットと
悩んだ末に、スリムファーストを注文しますタ。

人柱になって、結果報告します。
現在、体重は７１．０ｋｇ。目標は６０ｋｇ未満！

82 ：スリムななし(仮)さん：03/09/09 14:37

946 名前：スリムななし(仮)さん投稿日：2003/08/21(木) 08:40
去年スリファで３キロぐらいやっと減らしたものの、飽きてリバウンド。
先日田舎で友達に会ったら、糖尿病予備軍と脅され２０キロ落としたそう。
厳密に１２００キロカロリーを実行し、一時間ぐらい毎日歩いて８ヶ月だそうです。
それでもまだ重量感のある彼女ではありますが、すごすぎ！
私も二十キロ痩せてもこまらない重量です。せめてあと十キロ・・・
根性無しはスリファに復帰するしかありません。
でも、二食はアノ甘さがつらいタイプなので一食かな。

12 名前：スリムななし(仮)さん投稿日：03/08/29 09:23
久しぶりにスリファ復帰。去年三キロほど減ったところで飽きてしまった。
だって三キロじゃ誰も気づかないほどオデブなんだもん。
この夏友達に会ったら二十キロほど減量していた。
糖尿病予備軍の診断に押されて、厳密に千二百カロリー生活を実行、
さらに毎日一時間のウォーキングを続けたそうな。
「わたし、短期決戦しかできないからね。」と八ヶ月で二十キロ。
八ヶ月って短期か！！あんた、すごすぎ。
私にはとても根性がありません。で、せめてもの慰めにスリファ復帰です。

・・・βακα..._〆(ﾟ▽ﾟ*)

83 ：スリムななし(仮)さん：03/09/09 14:42

なんか伝説になりそうｗ

私もスリファと平行して一時間ウォーキングすることにしよう

84 ：スリムななし(仮)さん：03/09/09 16:25

糖尿だったらスリファはやめとけよ(笑)

85 ：84：03/09/09 16:26

>>83に言ったのねｗ

86 ：スリムななし(仮)さん：03/09/10 10:50

>82は別人がそれぞれ書いてるそうですね？＞本人談
世の中似たような境遇のひとが居るもんですね(^^;

>946さんは今は何キロなんでしょうか？３キロ減から更に減りましたか？

87 ：スリムななし(仮)さん：03/09/10 20:08

別人？そんなわけないっしょ。ﾜﾗ

88 ：スリムななし(仮)さん：03/09/10 22:16

>>87
そんなことみんな知ってるよ。
>>86さんもきっと。（ｗ

89 ：スリムななし(仮)さん：03/09/10 22:30

456落ちてる？

90 ：スリムななし(仮)さん：03/09/11 00:50

スリファ初めて2週間くらいで2キロ落ちて
それからは増えたり減ったりの繰り返し。
でも飲みやすいので頑張って続けてたら
3ヶ月目で体重と体脂肪がスルスル落ち始めたー。

休みで出かけたりしないときは昼食・夕食2回フリファ。
平日は職場でお弁当なので夕食にフリファ。
１食の置き換えじゃ効果は遅いけど、確実に減ってくれて嬉しい～。
ちなみに3ヶ月目突入の今の時点で5キロ減です。

91 ：スリムななし(仮)さん：03/09/11 01:06

クリーマーとか使ってないけど
細長いタッパーに
牛乳→スリファ→氷の順に入れて
ガシャガシャ振れば、ちゃんと溶けて
そこそこフワフワになるけどなぁ。

最初スリファを先に入れたら底に残ってダマが出来た。
溶けにくい人は、投入順序が問題かもですよ。

92 ：スリムななし(仮)さん：03/09/11 07:38

スリファって経済的で良いんだけれど、夜にスリファ+野菜じゃ足りない・・・
なので、パン一枚とか食べちゃうんだけれど、
やっぱりこれじゃ痩せないのかな。夜何食べてる？

93 ：スリムななし(仮)さん：03/09/11 11:50

>>92
総合的にカロリー計算してみたら？？
朝・昼に何をどれだけ食べているかにもよるよね

94 ：スリムななし(仮)さん：03/09/11 11:59

この度9月1日より森谷健康食品サイトがリニューアル！！
更に充実した健康マメ知識にメールマガジン！！
プレゼントコーナーもボリュームアップいたします。

プレゼントは毎月複数の商品を提供予定です。
たくさんのご応募をお待ち申し上げます。

健康マメ知識は博士のコーナーに謎のマッシブさん！
メールマガジンに登録しておけば最新情報も即入手可能です！
オリジナルレシピも続々と掲載致します。

皆様のアクセスをお待ちいたします♪

森谷健康食品サイトアドレス
http://www.moriya-k.co.jp/

95 ：スリムななし(仮)さん：03/09/11 18:43

>91
氷入れてみました！これいいですね。
氷がミキシングしてくれるからタッパーでもだまが出来ない！

96 ：92：03/09/11 20:20

>>93

朝、昼あわせて800くらいだと思います。
夜がゆっくり食べられるから、その分食べて、
大体1200－1500くらいかなぁ。
他の人の食生活を知りたいな。

97 ：スリムななし(仮)さん：03/09/12 00:54

スリファって何故やせるの？痩せる成分でも入ってるんですか
ただ、カロリーを抑えてるだけ？

98 ：スリムななし(仮)さん：03/09/12 20:28

そんなもん考えたことないし。

99 ：スリムななし(仮)さん：03/09/12 23:29

ハワイのどこで売ってるの？
スーパーマーケット？

100 ：スリムななし(仮)さん：03/09/13 00:53

アラモアナのロングスドラッグとそこから徒歩５分ちょいのダイエーで見た。

101 ：スリムななし(仮)さん：03/09/13 14:26

あげます

102 ：スリムななし(仮)さん：03/09/13 14:27

成功した人は、一日どんな食事をとってるの？

103 ：９９：03/09/13 16:57

>>100
ありがと。
１０００円以下くらいだっけ？
よし、買いだめてこよう。

104 ：スリムななし(仮)さん：03/09/13 21:22

>102
164cm68kg→55kg（目標50kg)女です。
朝：スリファ＋無脂肪乳180cc+水100cc+氷
昼：学食（米飯＋汁物＋主菜＋副菜１～２品で800～900kcal程度）
夜：スリファ＋無脂肪乳180cc+水100cc+氷
全部で1200～1300kcalで続行中です。
このほかに口にするのはお茶やミネラルウォーターを２リットルくらいのみです。

105 ：スリムななし(仮)さん：03/09/14 02:11

>>104
すごい、理想的。
学食ってバランスいいと思いきや、そうでもないうちの学校。
メインはぜったい肉だし、副菜の単品置いてないよ・・・。

106 ：スリムななし(仮)さん：03/09/14 14:11

>>104
１３ｋｇも減ったのは凄いと思います！どれくらい
時間がかかったのですか？
無脂肪牛乳ってなかなかみないけど低脂肪牛乳じゃダメかな？
学食は、栄養のバランスがとれそうでいいですね

107 ：スリムななし(仮)さん：03/09/14 14:39

健康診断受けたら肝臓がありえない数値だった。
サプリメントとかでも肝臓悪くする人多いみたいです。
こういう栄養強化モノでダイエットする場合、
必ず健康診断は受けておくべきでしょう。
特にスリふぁは糖分が多いので肝臓のみならず
糖尿病も心配です。

108 ：スリムななし(仮)さん：03/09/14 15:03

スリファの糖分で糖尿云々がよく言われますが、
チョコレートやケーキ、もちろんご飯にも糖分はあるわけで、
そっちの方が多かったりするので心配ないと思うんですが。

109 ：104：03/09/14 17:27

タ○ナシの無脂肪乳使ってます。
理由は近所のスーパーで低脂肪乳より安いので・・・。
ダメとかそういうのは気にしないほうがいいと思います。

期間は去年の１１月からやってますのでもうすぐ１年です。
スリファは３ヶ月目です。スリファの前には違うプロテインやマイ○ロダイエットもやってましたがやっぱりおいしくないと続かないですね。

110 ：スリムななし(仮)さん：03/09/15 09:40

>>107
健診ってドックか何か？スリファ飲んでどれくらいですか？
もう何ヶ月もスリファしてて、仕事柄年に４回採血してるけど当方全く異常無しです。
これから出たらいやだなぁ。

111 ：スリムななし(仮)さん：03/09/17 04:33

ウチの近所のスーパーは３つあるけど
どこも無脂肪は置いてないから、
週末９８円になる低脂肪乳を３本くらい買ってます。
牛乳のカロリーって、そんなに気にしなくても大丈夫じゃないですか？

私は、週３回バイトのシフトで夜フリファ出来ないので
朝・夜スリファは週２回、あとは朝だけスリファだけど
５月から始めて６キロ落ちました。（現在５１．５キロ）
最近落ちにくくなったけど、食べ過ぎても増えなくなったので
朝は必ずフリファにしてます。
朝抜きの頃はダイエットしてもすぐリバウンドしてた…
やっぱ食事抜きが一番ダメっぽいですね。

112 ：111：03/09/17 04:37

補足…
休みの日は起きるの遅くて不規則だったりで
とりあえず起きたらフリファですが、
あとは普通に遊びに行って外食したりしてるので
他にきちんとフリファライフしてる人よりは
効果が出てないのかも（ｗ

113 ：スリムななし(仮)さん：03/09/17 10:15

フリファって...

114 ：スリムななし(仮)さん：03/09/17 13:15

まぁ振っているのは事実だし・・・ｗ

115 ：スリムななし(仮)さん：03/09/17 15:48

無脂肪乳のみをゼラチンで固めてみました。
スリファにいれるつもり。

まだ試してないけどね

学食って一般人でも入れるでしょ。
友達と食べに行ったことあるよ。
どこぞやのお母さんも食べてたよ

116 ：スリムななし(仮)さん：03/09/17 16:14

スリムファストだよ。
slim fast.
じゃないの？
slim first?

117 ：スリムななし(仮)さん：03/09/17 16:16

今日からスリファ始めました。
１５６ｃｍの５４ｋｇです。目標は－６ｋｇ！！
スキムミルクで溶かしたんですが、思ったより
甘すぎなかったです。
皆さん結構効果でてるみたいなんで、私も頑張ります！

118 ：スリムななし(仮)さん：03/09/17 16:40

>>116
一スレに一度はでるレスだが、なぜか黙認されている。（ｗ

119 ：スリムななし(仮)さん：03/09/17 19:00

>>116
まぁ、ファーストフードもfast foodだしね、きっと日本の伝統だよ。

120 ：スリムななし(仮)さん：03/09/17 20:17

徳用缶二個開けちゃってこの夏もつのか？
と思っていましたが、ぜーんぜん大丈夫なのね。
チョコとバニラだけにも飽きたので、次は
ストロベリーとあと何にしようかな？
お勧めありますか？

121 ：スリムななし(仮)さん：03/09/17 22:44

チョコはロイヤルよりファッジが好きです。
ココアっぽくてイイ！
ソイプロテインのも美味いよ。
粉っぽいっていう前評判も気にならない。

ストロベリーはバニラと同じさらさら系です。
味は・・・・好きずきあるのでノーコメント。
バニラが美味い人には美味いと思う。

>116
某オークションでは『スリムファスト』と検索しても一件も出ませぬ。
なので日本国ではスリムファーストかslim fastで検索しませう。

122 ：スリムななし(仮)さん：03/09/17 23:27

フリファ…和んだ（ｗ

123 ：157/54：03/09/18 12:18

昨日バニラ徳用缶届いて飲んでみたら凄いおいしい！
母親にもらった使いかけのチョコに飽きていたのですが
バニラはアレンジききそうだし
バニラってよりも意外にミルクっぽい気がしました。
朝にかなりしっかり、昼と夜スリファで頑張ります。
効果でたら勝手に報告しにきます。

124 ：スリムななし(仮)さん：03/09/18 12:26

6週間使用して3kg減った　ﾌﾟﾛﾎﾟｰｼｮﾝも変わった
でもでも　やっちまった　バカ食いしちゃった…
「食べてもあまり増えなかった！」っていう人もいるけど
私はしっかり反映されてしまいます…その分、頑張ったら
戻るんだけどね。

徳用缶で41食分って…もうかれこれ60食は消費してるんだけどな
もちろんすり切り一杯で。多めに見積もってよかったのね

125 ：スリムななし(仮)さん：03/09/18 15:41

私も約１ヶ月で3kg減りました。
体脂肪があんまり落ちないのですが、（２％減ですが、元が元だけに・・・）
どなたかのレスで、２，３ヶ月でスルスル落ちるとのこと、
期待してスポーツクラブに通いつつスリファ飲んでます。
２日前からプロテイン入りのチョコを飲み始めました。
２スクープ入れるせいなのか、ウルトラのチョコよりも甘いですね・・・

126 ：スリムななし(仮)さん：03/09/18 15:46

アレンジくわえてみた。
多分バニラ限定だと思う。
ストロベリーは意外に合うかも？？

ローズヒップティーをミルサーでこまかくする。
（粉末が売ってればそれでいいと思う。　
スリファに加えて飲む場合は細かくした方が飲みやすいです）。
お湯を入れてお茶のみ飲む。飲み干す。
下に溜まったつぶつぶに蜂蜜を加えて混ぜると　
ローズヒップジャムができます。

いつもの作り方でシェイクする前にこの
ローズヒップジャムを加えます。
私は低脂肪乳＋水＋ジャム＋氷です。
ストローで飲んでいます。

つぶつぶが美味しいです。
ビタミンＣが豊富、毛穴引き締め効果も
あるのでおすすめです。
作り置き派のかたも飲む前にジャム
加えてからシェイク！してはどうですか？
ビタミンＣの補給ができると思います。

ジャムの作り方が良く分からない人は
ローズヒップスレ探してください。

甘いのが苦手な人は様子みてジャムいれてね。

127 ：スリムななし(仮)さん：03/09/20 05:32

２ヶ月目突入。開始から３キロ減ったけど停滞気味でつ。
でも戻らないので何とか続けられそう…
（今までのダイエットは３キロなんか２～３日でリバウンドしてたし）

128 ：スリムななし(仮)さん：03/09/20 18:59

腹減った・・・・
昼夜をSFに変えてみた。
何か合間に食べる物ない？
もしくは満腹中枢を刺激するものとか。

129 ：スリムななし(仮)さん：03/09/20 19:35

３０へぇ

130 ：スリムななし(仮)さん：03/09/20 20:03

>>127
がんばって！
やっぱ続けないと痩せないわなぁ。
休み休みスリファ（3日に2回くらい）じゃだめだー私もがんばろ。

131 ：スリムななし(仮)さん：03/09/21 11:20

昨日、お試し3点セットが届いて、今朝ストロベリー飲んでみたけど・・・不評なわけがわかりました。。
チョコに混ぜて飲むしかないかな？
バニラはこれから試してみます。

132 ：スリムななし(仮)さん：03/09/23 16:14

バニラもダメだった・・・。
チョコと混ぜたりしたけど、あの人工的な匂いがダメ。
チョコはおいしいんだけど。
どうしよう～。もう飲めない。。。
何かいい方法ないですか？

133 ：スリムななし(仮)さん：03/09/23 16:27

売ってしまえ
もしくは私に譲ってしまえ

134 ：スリムななし(仮)さん：03/09/23 16:32

バニラはコーヒーを混ぜて飲むといけるよ！！

135 ：スリムななし(仮)さん：03/09/23 16:36

＞133
譲りたい。。ただでいいです～。あけちゃったからもったいない。
＞134
コーヒーですか、今度試してみます。

136 ：スリムななし(仮)さん：03/09/23 16:56

まじすか？？
グローバルのやつ何袋かと交換したい

137 ：スリムななし(仮)さん：03/09/23 16:57

それはヤダ。。。

138 ：133：03/09/23 17:24

本当に譲ってくれるんですか？
冗談で書いたのに・・・・・

味、試してみたいんですよ

139 ：スリムななし(仮)さん：03/09/23 18:25

スリムファースト、今日から飲んでいるが…
頭がガンガンする程甘～い。
オルビスのプチシリアルを足して口の中をごまかしてるが
続くかなぁ。ちなみにチョコ味。
味を変える方法ないものか。

140 ：スリムななし(仮)さん：03/09/23 18:54

>>139
プロテインで割るといい感じになるよ。

141 ：139：03/09/23 20:01

>140
有難う。ちょっとでも緩和されるといいのですが。

142 ：スリムななし(仮)さん：03/09/24 00:13

バニラの甘さがダメな人は
「ミルクと甘味料と栄養素が混ざったモノ」と割り切って、
コーヒーなどに入れて飲むのがいいかもですね。
ホットに入れればすぐ溶けるし、カフェオレっぽくていいですよ。

143 ：スリムななし(仮)さん：03/09/24 00:39

イチゴはどうしたら。。。

144 ：スリムななし(仮)さん：03/09/24 06:39

>>142
あ、寒くなってきたらその方法もいいかも。

145 ：スリムななし(仮)さん：03/09/24 07:03

おお、目からうろこ。
さっそく今飲んでいるコーヒーに入れてみよう。

なんだろうスリファどくとくの粉っぽい風味が。
でも飲めるよ。
まぁまぁ

146 ：スリムななし(仮)さん：03/09/24 10:59

暖めるとビタミンが壊れるのでは？

147 ：スリムななし(仮)さん：03/09/24 12:48

去年の頭に個人輸入したんだけど、賞味期限切れそうなバニラ、イチゴ、チョコがあります。
どれかは期限が切れていたと思う。
捨てるのは勿体ないので、引き取ってくれる人を探してるんだけど、ヤフオクに逝った方がいいかな？
（スレ違いごめんなさい）

148 ：スリムななし(仮)さん：03/09/24 15:05

>147
多少でもお小遣いになる方がいいなら
ヤフオクに出すのいいんじゃないかな？
トラブル無く確実だし。

送料だけでOKなら…個人的には欲しいですが(^^;

149 ：スリムななし(仮)さん：03/09/24 17:27

>>147
ヤフオク、いい値段で売れるよ。
ﾀﾞﾒﾓﾄで出品してみるといいよ。

150 ：スリムななし(仮)さん：03/09/24 20:20

>>149
賞味期限近いのにかぁ？

151 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

152 ：スリムななし(仮)さん：03/09/24 20:37

>150
↓スリファじゃないけど賞味期限切れたものでも入札入る。
ttp://page7.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/g6142989

153 ：スリムななし(仮)さん：03/09/24 20:49

>>152
いい度胸だｗ

154 ：スリムななし(仮)さん：03/09/24 23:22

>151
ここって資料請求だけで、ｱﾅﾀに報酬が入るトコでしょ。
いろんなスレに書き込んでるみたいだけど
あんまりハデにやると除名されるよ。

155 ：スリムななし(仮)さん：03/09/25 00:25

イチゴはアイスにするといいって
誰か書いてなかったっけ？

156 ：スリムななし(仮)さん：03/09/25 01:28

私はイチゴ少なめ、バニラ大目でシェイクしてます。
イチゴの感じが減って少しマシですよ。
どっちにしてもイチゴ苦手な人には混ぜるしか
方法がないのかも（ｗ

157 ：スリムななし(仮)さん：03/09/25 02:10

某メーカーから発売されてる
牛乳混ぜて作るシャーベットありますよね。
アレのイチゴ味みたいな感じにはなりませんか？
凍らせてあんな感じならシャーベットにして
食べてみようかな…。

158 ：スリムななし(仮)さん：03/09/27 23:53

海外旅行から帰ってきました。
朝だけですが、スリファを飲みました。
一緒に行った友人が朝食食べない人だったので助かりました。
アメリカに行ったのにステーキやハンバーガーをほとんど食べなかったせいか９日間で－２ｋｇです。
当然スーパーでバーやヌガーを買い込んできました。安いですねぇ。。。
ドリンクタイプも試してきましたが『やっぱり甘すぎ！』が正直な感想です。

159 ：スリムななし(仮)さん：03/09/28 21:58

スリファ朝晩続けて早４ヶ月。
その間体重６２キロ→５７キロ（身長１５９センチ）になりました。
洋服のサイズも１３号から１１号に。物によっては９号も余裕ｖ
スリファが原因じゃないんだけど途中で体調崩して１ヶ月近く止めてた時もあったけど、
コツコツ続けてたらこんなに減った！
停滞期も切り抜けられた感じ。
最近周りの人に「痩せたね」って言われるようになったんでモチ上がりまくり。
とりあえず５０キロ目指してるんで、まだまだ頑張るよ～。

ところで私もチョコ愛用してます。イチゴはクセが気になって
どうにも飲めない･･･。チョコとイチゴ混ぜたらイケるんだけどね。
バニラは青汁パウダーと氷混ぜて抹茶シェイクにしてます。
アステルパーム気になるけど、とりあえず体重減らしてから考えますｗ

160 ：スリムななし(仮)さん：03/09/29 12:52

バニラ、甘い！氷とシェイクしても甘いよ。
チョコはそれほど甘いと感じなかったんだけど。

生理前＆最中は、食欲がすごくてもどっちゃった。ﾊﾞｶ…。
でも終わった途端に、憑き物が落ちたみたい。
別に「アレが食べたい！コレをもっと食べたい！」と思わない。
食間の空腹感も、全然平気。二食置き換えも余裕。

天気も良くなってジョグ日和、運動も頑張るぞ！

161 ：スリムななし(仮)さん：03/09/29 15:47

私は逆に生理前中後と食欲不振になるなぁ。。。。

ダイエット始めて約１年経過しました。
１６４ｃｍ５７ｋｇ体脂肪率２５％になりました。
（元は７６ｋｇ体脂肪率３２％）
普段ジーンズとTシャツのラフな格好ばかりですが
ジーンズのサイズがみるみる落ちているので買い換えるのがもったいなく、
子供用のゴムが入っているチノパンやジーンズを履いています。
（最近の子供は大きい子がおおいんですね。サイズ１６０や１７０ってのまであるんです）
普通のレディースの洋服は太っていた時大きいサイズのコーナーの１５号を着ていました。
今が何サイズか不明です。。。
>159さんのように１１号や９号なんてひょっとしたら入るのか？なんて考えるとちょっとうれしいですね。

162 ：スリムななし(仮)さん：03/09/29 20:12

今日はスキムミルク＋バニラ＋ポーションタイプのコーヒー（無糖）＋水２５０ｃｃで、
バニララテもどきを作りました。
すごくおいしかったでーす♪

163 ：スリムななし(仮)さん：03/10/01 00:08

ロンドンでスープタイプ３種類買ってきました。
濃厚で、普通のインスタントスープ味でおいしかったですよ。
でも、一食分多すぎで、途中でリタイア。
次回からは半分ずつ食そう。
ドリンクタイプは濃厚すぎで、これもまた半分でゲンナリ。

スープタイプ、矢不億出したら購入しる！って方いらっさいます？
余りそうなので・・・

164 ：スリムななし(仮)さん：03/10/01 04:59

そりゃ出品される価格にもよるんじゃない？
ここで聞いてもねえ。

165 ：163：03/10/01 12:26

そうっすよね・・ｽﾐﾏｾﾝ　＞164
一袋（一食）200円くらいで・・・と思ってました。

買うという意思がある方っているのかなぁ、
いないなら出すだけ無駄・・と思ったもので。

166 ：スリムななし(仮)さん：03/10/01 23:16

あげちゃう

167 ：スリムななし(仮)さん：03/10/02 13:02

9/9 （開始時）　70.2kg
10/2 67.8kg

始めの一週間は、なかなか落ちなかったけど、今週から
ｽﾙｽﾙと落ち始めた。ちなみに運動はしてません。
運動をしないと停滞期がくるんでしょうね。

標準的な食事は、

朝　スリファ＋バナナ１本　
昼　ご飯＋納豆ｘ２
夜　スリファ

て感じかな。これを二日に一回。
そして、これで無い日は、昼をお店でボリュームあるもの食べてます。

食費もかからなくなって経済的ですよｗ

168 ：スリムななし(仮)さん：03/10/02 13:08

すごくリバウンドしそうなやり方（ｗ

169 ：スリムななし(仮)さん：03/10/02 13:16

>>168
うう・・やっぱりそうですか？Σ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ
運動はしたほうがいいんですかね・・・リバウンドを防ぐ方法を知りたいです。。

170 ：スリムななし(仮)さん：03/10/02 15:17

これだと
朝：280kcal
昼：370lcal
夜：200kcal
合計850lcalしかないじゃん
で、これでない日（スリファはやってご飯を食べる日？それともスリファもしない日？）
は何食べてるの？

171 ：スリムななし(仮)さん：03/10/03 01:12

>163さん
ぜひ、出品してください～。
甘いの飽きて、挫折しそうだ…。

172 ：スリムななし(仮)さん：03/10/03 02:15

>167
ダイエットを長続きさせるのにも昼ご飯のおかずの品数増やして
バランス良くした方がいいと思う。
スリファだけでは全ての栄養をまかなえる訳ではないし、
初めは痩せようという気持ちが強いから多少お腹が減っても我慢できるけど
先を読むとダイエット失敗の原因にもなると思うし。
あと歯が弱ると思う。
なので噛み応えのある根菜類取ろう。
体も温まるし、スープにすれば結構摂取できるし。

リバ防止はやっぱダイエットと平行して運動。
毎日朝晩ストレッチや腹筋をやっているだけでも違うと思うよ。

173 ：スリムななし(仮)さん：03/10/03 02:59

リバウンドって急激に落としすぎても来るし
カロリー減らしすぎで基礎代謝が下がってもいけないし、
毎月の体調や個人差もあるけど多かれ少なかれ、
誰でもリバウンドはしますよ。

落せた時にどう維持出来るかって事だから
「食べなさすぎ」で体を弱らせるのは意味ないと思う。
スリファで減らしてる分、代謝をあげるタンパク質や野菜類は
積極的に摂った方がいいと思うよ。

174 ：スリムななし(仮)さん：03/10/03 10:54

>>172 >>173

なるほどね。リバウンド率は、体重を落とすまでの早さが早いほど起こしやすい
のかも・・・・
とりあえず、来週から運動をはじめるよ。。

175 ：スリムななし(仮)さん：03/10/03 13:27

こいつには何を言っても無駄。運動はじめてその食事じゃ危険すぎる。
スリファの注意書きにも書いてあるとおり１２００kcalが最低必要。ジムなどで運動するなら１６００は取らなきゃ。
ちなみに１６００でも糖尿病患者の制限食のカロリー。常人ならじゅうぶん痩せられる。
俺は朝、ジム前後にソイプロテインのスリファで昼８００～１０００kcal取るように心がけて
１日１３００～１５００kcal。これで体重ちゃんと落ちているから。
運動よりも食事に重点おかなきゃ体壊すよ。

176 ：スリムななし(仮)さん：03/10/03 14:16

過去スレで、栄養士の住人さんが
１ヶ月に落すベストの体重は現体重の５％までだって
書いてたよ。のんびり行こう～。

177 ：スリムななし(仮)さん：03/10/03 23:42

スリファってチョコよりバニラのほうが
こながさらさらしててだまが出来にくい気がする。
私のだけかな？

178 ：スリムななし(仮)さん：03/10/03 23:49

バニラの「もったり感」に最近飽きてきた…
あっさりな口当たりで飲もうと思ったら
やっぱり水を足すとかしか方法ないでしょうか

179 ：スリムななし(仮)さん：03/10/04 00:09

>178
牛乳よりはスキムミルクとかで
といたほうが甘味は少ないよ。

あとはｱｲｽティー（無糖）をちょっといれてみたり

180 ：178：03/10/04 02:55

そうか…牛乳で溶こうとするから打開策がなかったのか
参考にしてみます！

181 ：スリムななし(仮)さん：03/10/04 07:58

昨日スリファ発送メール来た!!
チョコとバニラ徳用セットにしたけど
2種類だから飽きない予定。
そして痩せる予定。

182 ：スリムななし(仮)さん：03/10/04 09:15

>181
そしてがんがれ！

183 ：スリムななし(仮)さん：03/10/04 10:01

たしかにバニラとストロベリーはさらさらしてるね。
でも溶けやすさはあんまり変わらないような気がする。
私もスキムミルクで溶いています。
疲れたときとかで、すごくもったり感が恋しくなった時には
牛乳でチョコを溶いてドロドロのを飲むようにしています（汗）

184 ：スリムななし(仮)さん：03/10/04 18:37

>>182
THX！

185 ：スリムななし(仮)さん：03/10/04 23:33

>>181
( ･∀･)人(･∀･ )ﾅｶｰﾏ
私は徳用缶セットとカフェモカと禁断の？ストロベリーも
頼んでしまった
1ﾏｿ超えたさ(*´ー`) ﾌﾂ

一日一回夜しか置き換えしていないのでゆっくりだけど、
一月に１㌔づつ、4㌔減りました。
まだまだ太いので、もっとがんがるyo！

186 ：スリムななし(仮)さん：03/10/05 01:59

>185
少しずつ確実に減らす方が体にも負担ないし
リバウンドも少ないと思うよー。
月－１キロで着実にがんがれー。

187 ：スリムななし(仮)さん：03/10/05 13:54

カフェモカ美味しかったよ。
粉っぽいけど、ドロドロしてなくて飲みやすい。
水で作れるのもいいし、少しだけ砂糖控めなのもいい。
チョコロイヤル◎とバニラ×とストロベリー△×しか味を知らない者ですが。

188 ：スリムななし(仮)さん：03/10/05 18:32

緑茶をミルサーで粉末にして、バニラに入れると旨い。
小さじ一杯位が最適。
紅茶でもおｋ！

189 ：スリムななし(仮)さん：03/10/05 20:58

>>185
４種類揃えると毎日楽しめそう。
今週中には届くから共にがむばろう！

質問なんだけど
みなさんお昼ってお弁当とかにしてる？

190 ：スリムななし(仮)さん：03/10/05 23:51

どうしよう....スリファ飽きてきちゃった．．．．５ヶ月目とつにゅう

191 ：スリムななし(仮)さん：03/10/06 04:17

５ヶ月も飲み続けたあなたはすごい。
私って根性無し・・・

192 ：スリムななし(仮)さん：03/10/06 04:33

イギリスの公式サイトみてたら、
ホットで飲めるやつとか、スープ×４種類、
↑
これはクノールの人が開発したみたい…。
パスタ3種類とかあって、うまそうだった。

通販できないものか…。

193 ：スリムななし(仮)さん：03/10/06 09:47

以前、ＭＤ＋運動（ジム通い）で２０キロやせたけれど
環境の変化でじりじりリバウンド。
なので、もう一度…。今度はスリムファーストでダイエット挑戦します。

とりあえず今月中は基本的に朝と夜をスリムファーストに置き換えて
（昼はお弁当）＋会社まで４０分をウォーキング。
それで様子を見て、負荷を増やしていくのか食事の量を調節するか考えます。

だけど、今はまだスリムファーストが届かないから
昔やってて余ってるＭＤを引っ張り出してきて、朝と夜に飲んでます…。

194 ：スリムななし(仮)さん：03/10/06 12:00

大地震が来たら非常食としてソイスリファが活躍しそう。

195 ：スリムななし(仮)さん：03/10/06 12:00

大地震が来たら非常食としてソイスリファが活躍しそう。

196 ：スリムななし(仮)さん：03/10/06 12:30

バニラが甘すぎるのでｼﾅﾓﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ、ｺｰﾋｰ、純正ｺｺｱ、ﾐﾙした緑茶
ｴﾄｾﾄﾗをﾌﾞﾚﾝﾄﾞしている。そうそう、「豆乳の素」という粉末も
買って来た。ﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝ広がりそうだ。
ｶｼｽとかﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰのｼﾞｬﾑを混ぜて、劇ｱﾏおやつにすることも。

運動もほぼ毎日欠かさないので、確実に体変わってきた。
自分の筋肉と骨格が見える体になるなんてねえ…
3Kg減らすだけでだいぶ世界変わった。
土日にはｼﾞｰﾝｽﾞとﾌﾞﾗ買って来た。ﾌﾞﾗのｶｯﾌﾟ、
変わってなかった!!

>>195
私も水さえあったら2～3ヶ月生きてられそうです。

197 ：スリムななし(仮)さん：03/10/07 01:33

バニラが甘いとの事ですが、
マックシェイクのバニラがスキな私でも甘くてムリな感じでしょうか？
456でマックシェイクと同じ味とあったもので・・・

198 ：スリムななし(仮)さん：03/10/07 02:49

ぜんぜん平気だよ～

199 ：スリムななし(仮)さん：03/10/07 06:26

>>197
もうちょっと甘くて粉っぽくて、人工的なバニラっぽさを強くした感じ。
シェイクのバニラは大好きだけど、スリファは何か混ぜないとだめぽ
氷入れてミキサーやったら美味しそうな気がする。

200 ：スリムななし(仮)さん：03/10/07 14:47

今日はちょっと気温が低いみたいだ。
何気なく自分の体に腕を回したら、
服の上から肋骨が触れるではないか。
うふふ。もっとがんばろうっと。

201 ：スリムななし(仮)さん：03/10/07 20:59

もう寒くてスリファ飲むと体が冷えちゃうんだけど
これから冬にかけてどうすればいいの？？
レンジでチンしても栄養価は同じですか？

202 ：185：03/10/07 21:21

>>186-189
アリガ㌧！モチが上がったよ(*´д｀*)
今日もうﾍﾟﾘｶｿ便で届いたよ＜はやー！
早速ｶﾌｪﾓｶ飲んでみますた。
あ、あまー、あまうまーー！
又ｳﾞｧﾆﾗと違う甘さでつね。
よし！もっとガンガル！

203 ：スリムななし(仮)さん：03/10/07 21:33

あ、、、「モチがあがったよ」って「モチベーションが上がったよ」の意味だったのね。
「餅が上がった」って思っちゃった。

204 ：スリムななし(仮)さん：03/10/08 14:42

ついにスリファｷﾀ(･∀･)!!

問題は最近めっきり寒くなった事かね・・・
でも痩せるべ。

205 ：スリムななし(仮)さん：03/10/08 21:14

寒くなってきたからバーを注文することにしました。
７箱セットがお得だけど、レーズン嫌い・・・。
これだけ他のにしてもらえないのかなぁ。

206 ：スリムななし(仮)さん：03/10/08 22:00

レーズン嫌いなんだ。
それだけ分けて欲しいくらいだ！

ところで
牛乳150ml
水120ml(氷含む)
スリファバニラ1/3scoop
スリファチョコ1/3scoop
サーモなんちゃら（井○屋で人気のベリーの）1/3scoop
手でmixしたら激ｳﾏｧｰだった。
ベリーのがとろとろだったから腹持ちいいし、
いろんな味もするし良い！！

207 ：スリムななし(仮)さん：03/10/09 16:10

汚い話なんで、お食事中の方すみません。

スリファ始めて便の量が減って
匂いがかなりキツくなりました。
量が減ったのは食べる総量が減ったので分かるのですが
匂いについては、これはどうしてなのでしょう。
色も濃くなっています。ただ、するっと出てきてくれるので楽は楽なんです。
一日２回をスリファに置き換えて、昼を仕事先でお弁当を食べています。
減量のペースがおかしくなっているとかいうことはありません。
ただこの変化が、スリファによる何かなのかそれとも別に何か異常があるのか
が見分けられなくて…。
もし同じような体験をお持ちのかたがいらっしゃいましたら、ご教示ください。
お願いします。

208 ：スリムななし(仮)さん：03/10/09 23:24

寒くなってきたので、ホットスリファしました。
スリファ＋紀文の調整豆乳→レンジでチン。
豆乳は少しずつ加えながら練るように。
普通のホットココアよりふんわりして、結構腹持ちもよかったです。

209 ：スリムななし(仮)さん：03/10/10 08:03

>>208
栄養分、壊れないの？

210 ：スリムななし(仮)さん：03/10/10 09:14

アメリカ在住です。ちょっと太っては、ＳＬＩＭＦＡＳＴ
飲んでって繰り返していたんですが、ここ数ヶ月で体重が増えてしまって、
もとの４８ｋｇを目指しているんですが、バニラ＆ストロベリー＆チョコを
組み合わせて（缶タイプ）１日２食頑張っていましたが、あごの辺りに、
にきびが発生＆立ちくらみ＆偏頭痛がひどくて、気長に１日１食に変更しました。

でもここのスレで日本の皆さんが、パウダータイプの美味しい飲み方を、
カキコしてくれてるので、とても参考になります。
現地では新しくラズベリー味＆オレンジ何とか（忘れてしまいました。）
もでて、売れているようですが、試したらここで、カキコさせてもらいますね。

ちなみに、マカロニチーズ＆パスタタイプは、私的にはあまり
美味しくなかったです。味がしょっぱすぎだったので。。。。。

211 ：208：03/10/10 22:22

>>209
どうなんでしょ？
ホットスリファの栄養について
だれか教えてください！

212 ：スリムななし(仮)さん：03/10/10 22:34

>>209
ビタミンが壊れる

213 ：スリムななし(仮)さん：03/10/11 00:14

大英帝国にはホット用があった。
（公式サイト参照）。

214 ：スリムななし(仮)さん：03/10/12 02:02

>>210さん
マカロニチーズ＆パスタタイプを買ってヤフオクで
出品して下さい。
甘いドリンクに飽きたこのｽﾚの住人（勿論私も）が
落札すると思います。

215 ：スリムななし(仮)さん：03/10/12 08:18

ビタミン壊れるだけなら他のビタミン剤と併用するかな。。。
朝から体が冷えてしまって、冷え性が悪化しそうだし。。。

216 ：スリムななし(仮)さん：03/10/12 10:48

腹持ちいいなら買ってみようかなぁ～・・・

217 ：スリムななし(仮)さん：03/10/12 14:24

>>214-215
スープなら有るみたいよ。

ttp://page6.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/f9263404

218 ：スリムななし(仮)さん：03/10/12 18:59

スリファを飲んでから体調が悪くなりました。５月から飲んで７月
くらいから止めていたんだけど、最近また太りだしてたくさんあるし、
体調も良くなったので少しずつ飲もうと思ってます・・。
が、３ヶ月も封印していたので、飲めるか心配。品質的には平気なのかな？
前は１日２回飲んでたので、今回は夜のみ１回にしようと思ってます。
みなさんは１缶をどのくらいで使ってるのでしょうか？！

219 ：スリムななし(仮)さん：03/10/12 23:37

早く届かないかな～

220 ：スリムななし(仮)さん：03/10/12 23:48

>>218
私は1日一回のみの置き換えで、しかも徳用缶を2缶開けちゃって、夏
を越せるかとおののいていましたが、ぜーんぜん大丈夫でした。
開封から3ヶ月は少なくとも大丈夫なようですよ。
勿論、水を入れてしまったりとかしたらダメでしょうけど。

221 ：スリムななし(仮)さん：03/10/13 23:59

どうしても注文する時期を誤ってしまう。
あと2回分ぐらいしかない＿|￣|○

222 ：スリムななし(仮)さん：03/10/14 19:28

今日お試し用の３缶セットの奴注文してみた。
味がわからんので、とりあえず３種類味違いのやつ。
・・ちょっと楽しみ。

223 ：スリムななし(仮)さん：03/10/16 01:19

スリファ始めて丸２ヶ月たちました。
体重は４ｋｇ減とそれほどではないですが、
体脂肪５％減でかなりうれしい！！！
１６３ｃｍ６０ｋｇ３０％→５６ｋｇ２５％です。
５２ｋｇ２０％めざしてがんばるぞ！

224 ：スリムななし(仮)さん：03/10/17 12:13

今日届きましたー。
これから頑張るぞーー

225 ：スリムななし(仮)さん：03/10/17 16:06

みんなこんなんでよく我慢できるね
私ジュース感覚でゴクゴク飲んじゃったよ・・・。

226 ：スリムななし(仮)さん：03/10/17 18:14

まだ届かねーよ（ﾟ⊿ﾟ）

227 ：スリムななし(仮)さん：03/10/17 20:04

今日、徹子の部屋に出てたサンプラザ中野のダイエット話の中で
夕食は1日のストレスを解消するものだと言ってた。
そういや、スリファを昼食に飲んでたときは続いたけど
夕食に変えてから、さぼりがちになったなぁ・・・
時間かかっても確実にやせたい！

228 ：スリムななし(仮)さん：03/10/17 22:27

やっぱ夕ご飯は大事なのね。
私も朝昼は我慢できるのに夜だけは我慢できない・・・

229 ：スリムななし(仮)さん：03/10/18 00:42

わたしは、朝と昼にスリファで、夜はふつうに食べてます。
１ヶ月でマイナス３キロ(157cm、現在47㌔)だから、結構いい感じかな？
夜を軽くすると、やっぱりストレスたまりますよね。

230 ：スリムななし(仮)さん：03/10/19 01:50

ダイエット始めて８日目
スリファ始めて２日目

体重は1.5㌔減。
すぐ戻っちゃうような寂しい数字だけど
体脂肪が4.6％減！！！
なかなかいい痩せかた？？と自惚れてます。
ま、元があるからなんともいえないですけど・・。
一日の摂取カロリーを1200に抑えて一日２時間ぐらいバスケしただけ。

スリファはおいしいし、満腹感があるから気に入ったけど
やっぱり運動が一番のような気がします。
でも、カロリー調整するために飲んでいきます。

231 ：スリムななし(仮)さん：03/10/20 01:23

変な痩せかた。。。ｗ

232 ：スリムななし(仮)さん：03/10/20 04:27

ヤバイ

ここ１ヶ月サボってた。

そろそろ始めるか、、、てか寒いよ京都。

233 ：スリムななし(仮)さん：03/10/20 06:11

埼玉も寒いよ。
でも、スリファのんでるよ～。

234 ：スリムななし(仮)さん：03/10/20 21:50

寒くて飲めねぇ・・・・・・・

235 ：スリムななし(仮)さん：03/10/21 09:35

朝はリビングの遮光カーテン開けて、スリファを陽にあたりながら
まったりと飲むのが好き＞ＩＮ　横浜
ひとり暮らしなんで、家に「加工しなくちゃ食べられない食品」ばかりにして
常備菜を置かないようにしたら、つまみ食いや間食もなくなった。
朝と夜をスリファ（シェイク。時々夜はバータイプにすることも）
昼はお弁当で、朝の出勤時に２駅手前で降りて、ウォーキングしてますが
体力が落ちたとかもなく、快適ですよ。

236 ：スリムななし(仮)さん：03/10/21 17:45

ここ２日スリファさぼり中
飽きてきちゃった・・・・。
1200kcalは守ってるけど
きちんとスリファはやった方がいいかな？

237 ：スリムななし(仮)さん：03/10/21 22:17

１５のガキで160cmの53kgなんですけど、マイクロ高いからアメリカ版っていう事でスリファ
始めようかと迷って居るんですが、朝夜はスリファで昼は弁当ってのもありですよね？
　
甘いってことで、自分に合うか少し心配なんですが・・・

238 ：スリムななし(仮)さん：03/10/21 22:25

　＿＿＿＿＿＿＿　　　　　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿
　|悲しいときー！　|　　　　　　　　|　痩せないとき！　 |
　￣￣￣∨￣￣￣　　　　　　　　　￣￣￣￣∨￣￣￣
　　　　　∧∧　　　　　　　　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　（　ﾟДﾟ）　　　　　　　　　　　　　　　　（　´д｀）
　　　⊂○　○ヽ　　　　　　　　　　　　　　　||””””””””””|
　　　　　|　　|￣　　　　　　　　　　　　　　（　）（-＿-）｡ﾟ*（）
　　　　 / /＼＼　　　　　　　　　　　　　　 .||＿＿＿＿＿|
　　　　/ /　　> /　　　　　　　　　　　　　　　　/ /　 )　)
　　　（＿）　　∟＞　　　　　　　　　　　　　　（＿）　（＿）

239 ：スリムななし(仮)さん：03/10/21 22:40

>>237
なしです。ｗ

っていうかスレ読むとか公式サイト見るとか少しすれば？
バイトのお金で買うの？それとも親の金？
弁当も作ってもらってるんでしょうが？

240 ：スリムななし(仮)さん：03/10/22 01:50

スリファのチョコを牛乳で溶いて、ゆであずきを１さじ入れたのが、おいしいくて好きです。
…変ですか？そうですか(^+ω+^)

241 ：スリムななし(仮)さん：03/10/22 10:25

はじめて、１ヶ月と半くらいだけど下げ止まってきたよ。
一週間くらい同じ体重。はぁ～～～

242 ：スリムななし(仮)さん：03/10/22 12:09

今日こそスリファをやらねば！
寒いけど我慢我慢

243 ：スリムななし(仮)さん：03/10/22 12:10

>237
１５歳はまだ成長期だから、160cmの53kgはデブじゃない。
痩せたいなら、王道ダイエットにしておきなさい。
成長期に低カロダイエットは、身体に良くないよ。

244 ：237：03/10/22 17:24

>>234
王道ダイエットって何ですか
　
160の53でも、デブなんです。

245 ：スリムななし(仮)さん：03/10/23 00:36

親のお金で買えるっていいなー（　´_ゝ`）

今日バニラ届いた！ウマイ！
マックシェイクのバニラがスキな自分にとっては最高！

246 ：スリムななし(仮)さん：03/10/23 11:14

1週間くらいスリファお休みしてました。
その間も食事には気を使ってたんだけど
甘いものを少し食べちまいました・・・。
今日久しぶりに朝スリファにしたんだけど
久々に飲むとｳﾏｰ！！

247 ：スリムななし(仮)さん：03/10/23 11:18

>>244＝237
３食しっかり食べて（1200kcal位）
あとは運動

王道ｽﾚあるよ↓　　　
ttp://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1066105612/

248 ：スリムななし(仮)さん：03/10/23 11:46

244はマイクロスレにも同じようなカキコしてたし、どうもな…と無視してたんだ。
つか１５歳でもネットが出来るんなら、表示されている画面の検索も出来るだろうし
普通に検索ツールでの検索も出来るだろう。
まずは１５歳だっていうんなら教科書でも読んで、自分の身体が今どんな時期なのかをしっかり把握してから
ダイエットの方法でも調べて、自分で何をすればいいのかを考えてくださいな、と。

なんか嫌なカキコになっちゃったんで、逝きます。

249 ：スリムななし(仮)さん：03/10/23 11:49

↑馬鹿餓鬼には無理

250 ：244：03/10/23 13:45

いや、一言もマイクロには書き込んでないです
マイクロ高いから、最初から諦めてるし
　
ダイエットに馬鹿とか関係ないと思いますが？
馬鹿は、ダイエットにどう関係あるんですか？

251 ：スリムななし(仮)さん：03/10/23 14:38

>244
ばかだと、無茶して身体壊しやすいってことじゃない？
栄養とか、体のことしっかり知っとかないとってこと…だと思うよ。

252 ：スリムななし(仮)さん：03/10/23 14:44

でも正直、学生時代の保健体育の教科書とか家庭科の教科書や副読本なんて
今、引っ張り出してきて読んでみても参考になるよ。
食品成分表やら身体のなりたちやら、下手にネットで調べるよりよほどまとまってて
読みやすく理解しやすい。…あの頃に気づいて、きちんと教科書読んでたら
ペーパーテストの成績も変わっただろうなと思う（笑）。

253 ：スリムななし(仮)さん：03/10/23 16:19

>>244
はっきり言っておくよ。
キミは２ちゃん向きではない。
学校の保健の先生にでも相談したほうが無難。

254 ：スリムななし(仮)さん：03/10/23 16:36

＞160の53でも、デブなんです。
↑これが巨デブなオトナ達の勘に触っちゃったんだんじゃない？（ﾌﾟｯﾜﾗ
てか、40kg台じゃなきゃデブでしょ？普通。

朝と夜と部活の前にスリファでお昼はお母さんのお弁当で結構痩せました。
高２で162の58→53
やっぱ1400kcalは取らないとね。
スリファはお母さんが痩せてからほとんど飲まなくなった大きいほうの缶があと残り１缶半ある。
だから親には何も言われないし、逆に飽き性の私が長続きしているから感心されたり、弁当の栄養を考えてくれたりで母には感謝！

夢の40kg台までｶﾞﾝｶﾞﾙｿﾞ!!

255 ：スリムななし(仮)さん：03/10/23 17:00

なぜ馬鹿と言われるのかもわからない馬鹿はしょうがない。
>254も馬鹿。

256 ：スリムななし(仮)さん：03/10/23 17:10

朝から食事取れないから朝夜スリファにしているのに寒くて飲めません。
バータイプ買おうかなぁ。

257 ：スリムななし(仮)さん：03/10/23 17:20

低脳だわ・・・

258 ：スリムななし(仮)さん：03/10/23 19:30

1年前に8キロほど太り、なんとか戻したものの、
そのときついた顔の脂肪だけがなぜかとれず、
顔がもんのすっごい太ってます。二重あご・・・。
そんなわけで、ｽﾘﾑﾌｧｰｽﾄをやりはじめようかと思い、
先日ｽﾘﾑﾌｧｰｽﾄ常連の友達と一緒に注文しました。
頑張りたいと思います。

259 ：スリムななし(仮)さん：03/10/23 22:33

ﾏｼﾞﾚｽｽﾏｿ
>>244、>>254
公式から抜粋すると

妊娠中の方、授乳中の方、健康を害している方、１８歳以下の方、３０ポンド(約14㎏)以上の減量、もしくは、
体重の１５％以上の減量をお望みの方は、医師の管理下で、ウルトラスリムファーストやその他の減量プログラムをお始め下さい。

と書いてあるだろ？
成長期にスリファみたいなダイエットすると、成人していろいろとガタが出るぞ。
体を作っている時期に、無謀なダイエットするなってことだよ

260 ：スリムななし(仮)さん：03/10/23 23:48

ttp://www4.diary.ne.jp/user/403011/
↑すごい人発見！微妙にスリファも飲んでます。

261 ：スリムななし(仮)さん：03/10/24 00:44

お母さんとかやめれ（　´_ゝ`）

262 ：スリムななし(仮)さん：03/10/24 17:03

ママーン　お弁当まだー？

263 ：スリムななし(仮)さん：03/10/24 17:21

スリファで新しくミールバー出たんだね！
ストレベリーチーズケーキに、キャラメルカフェモカ、
キャラメルクリスピーピーナッツだって。
４５６さんで仕入れてくれないかなぁ～

264 ：259：03/10/24 22:12

ついでだけど、成人していないときにしっかりと運動しておくと、成人した後に太りにくい体になるらしいでつ。
筋肉はあるだけでも燃焼量が高いから、そういう体質にすればいいんだってさ。
体育の時間とかそういうレベルじゃなくて、部活とか、習い事などのレベルだと尚良し。
だから、未成年の時はそういう部分での体の作り方をすると成人してお得だと。

もう成人して数年経った後に言われたけどな。
だからこのスレにいるんだけど。

265 ：スリムななし(仮)さん：03/10/25 18:03

や～っと今日届いたので、さっきバニラを飲んでみた。
なかなかおいしい。
明日はストロベリーを試そう。

266 ：スリムななし(仮)さん：03/10/27 22:52

今までチョコ味にバナナ入れて飲んでたけど
今日はなんも入れないで低脂肪乳だけ。
やっぱもったり感がない分腹持ち悪いなぁ

267 ：スリムななし(仮)さん：03/10/28 01:58

過去スレにあったけど、豆乳・牛乳を半分ずつが一番すき。
豆乳のイソフラボンと牛乳のカルシウムが同時に取れるし、
牛乳だけよりもったり感があるし。

バナナは輪切りにして
○○○
○○○
○○○
ラップの上にこうゆう風に並べて冷凍してます。
スリファ作るときに凍ったまま投入。
解け残るけど、それを食べると美味しい。

268 ：スリムななし(仮)さん：03/10/28 09:41

チョコとバニラの徳用缶買ったけど、最初はチョコの方が消費してて
だけど最近はバニラを色々アレンジして消費する方が増えてきちゃった…。
チョコってアレンジが効かないから、次はバニラのみにするか考え中。
徳用缶って何気に価格違うんだもんなー。

269 ：スリムななし(仮)さん：03/10/28 10:52

サーモ何とかっていうののミックスベリー味を飲んだら、まずくってまずくって、
スリファのチョコを飲みなおしたんだけど、何か、ダメだ～。
かなり、味覚の許容範囲広い方だけど、あの味はダメだった。。。
初めて食べもののまずさで気持ち悪くなったよ。

270 ：スリムななし(仮)さん：03/11/01 14:44

最近書き込み少ないけどみんな頑張ってるのかな

271 ：スリムななし(仮)さん：03/11/03 00:26

ちゃんと続けてるよ～。
チョコ味が一番好きだ。

272 ：スリムななし(仮)さん：03/11/03 03:43

バニラが届いて飲み始めたけど、最初はマックのバニラシェイクの味で最高！
って思ったのに、２日目から普通に粉の味にしか感じなくなった。
慣れって嫌ですねｗ

273 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

274 ：スリムななし(仮)さん：03/11/03 09:35

バニラ買うか悩み中・・・

275 ：スリムななし(仮)さん：03/11/03 12:59

昼のスリファを飲みながらｶｷｺ。

他の味に浮気しようかと思いながら
結局チョコレートロイヤルで落ち着いてる。
秋は誘惑が多いけど頑張るぞ(ﾉД`)

276 ：スリムななし(仮)さん：03/11/03 13:34

スリファ飲んでると、甘いものいらなくなる。
脳が満足してるのかな？
わたしは、朝と昼をスリファにしてるよ。
いろいろ混ぜるので、一回分はだいたい250～300kｃａｌくらいになってると思うけど。

277 ：スリムななし(仮)さん：03/11/04 17:56

漏れもこのスレ読んで試す気にナタヨ。
頑張ろう。

278 ：スリムななし(仮)さん：03/11/04 23:28

もんのすごく久々にｽﾘﾌｧ再開。（１年ぶりぐらぃ）

朝　ｽﾘﾌｧのｼｪｲｸ
昼　ｽﾘﾌｧのﾊﾞｰ
夜　なるべくﾊﾞﾗﾝｽのとれた食事

って感じで１週間が過ぎました。
久々に始めたら毎日ひどい快便でつ(ﾉД`)
やっぱｽﾘﾌｧのせいなのかなぁ？

279 ：スリムななし(仮)さん：03/11/05 02:29

それって、快便なの？
うんちょなんじゃ。。。

280 ：スリムななし(仮)さん：03/11/05 10:39

ひどい快便＝下痢　でしょうか。
私は快便、ﾅｲｽｳﾝﾁｮｽです。
いやぁ、出ない日がないぐらいで非常に助かる。

281 ：スリムななし(仮)さん：03/11/05 13:10

うんこ五段活用って、ある医者が作ってたよね。

うんこ→理想的なんこ
うんにょ→ちょっと何便
うんちょ→げりピー
うんぴ→ちょっと固い
うんご→べんぴーです

スレ違いね

282 ：278：03/11/05 19:32

うんこ五段活用、勉強になりました。
ありがとうございました。

この活用法で行くとｳﾙﾄﾗうんちょです・苦笑

今日も数え切れない回数ﾄｲﾚ駆け込みでした。
１年前までのｽﾘﾌｧではこんな事なかったのにな。
もしかしてﾊﾞｰのせいかしら？

283 ：スリムななし(仮)さん：03/11/05 19:35

私はうんちょだな。

でも、スッキリ感が無くてうんごです、はい。
妊婦さんみたいで気持ち悪い・・・・・・

284 ：281：03/11/05 22:40

自分で書いて何だけど…。
うん○のイメージが…。スリファチョコがまずーになるね。。
わたしのばか(^+ω+^)

285 ：スリムななし(仮)さん：03/11/06 00:45

今日はうんにょだった。
腹痛かったよ。

286 ：スリムななし(仮)さん：03/11/06 10:10

うーん…私は生理前から生理中はウサギのような硬いのが少量出るくらいだけど
生理終了くらいから「あー、これが自分の腸の形かー」っていうような直径の１本●●が
毎朝１本出てくるようになる。それが生理前くらいまで続くかな。
Ｓｆ始めた当初は柔らかくてものすごく匂いのキツイのが一週間くらい出てたけど
（それも一日に３度も4度も）今思うと腸とかにこびりついてたような発酵した●●が
出てきていたのかなと思う。
通勤を３駅前から歩くようにしたら、それもいい運動になってるみたいで
今は適量が適度な時期に出ているようで、快適快●。
やわらかいのが出過ぎるっていうのなら、ちょっと様子見をした方がいいのかも。

287 ：278：03/11/06 19:06

何だかスレの流れ変えちゃってｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。

朝　ｽﾘﾌｧﾄﾞﾘﾝｸ（ﾁｮｺ）
昼　ｽﾘﾌｧﾊﾞｰ

今日の昼はいつもと違うﾀｲﾌﾟのﾊﾞｰを食べました。
そしたら昨日までうんちょだったのがうんにょぐらぃになりました。
私の場合、どぅやらｽﾘﾌｧﾊﾞｰに原因がありそうでつ。

>286さんの理想的なお話、ｳﾗﾔﾏｰ！です。
ちょっと様子を見てみて、あんまりひどい時はﾊﾞｰは中止にしようと思います。

ところで、ｽﾘﾌｧを始めて11日目。
157cm　53.4kg　→　51.2kgになりました。
お腹を壊してしまったせいか、ちょとﾛｹｯﾂｽﾀｰﾄな気がします。

残りの目標あと-４kgはのんびり行きたいなぁ。

288 ：スリムななし(仮)さん：03/11/07 13:06

今週は衝動的にお菓子を買いまくる日々で、食べすぎはお財布にもよくないことを
実感しました。
スリファは安いから、まじめに続ければ食費が安くなるね。
規則正しくスリファでがんばろっと。

289 ：スリムななし(仮)さん：03/11/07 16:09

スリファおいしい～。
たった一杯でおなかも心も満足します。

290 ：スリムななし(仮)さん：03/11/07 19:36

>>289
ちなみに何味をお召し上がりで・・・

291 ：：03/11/07 22:48

4月から夕食だけスリファに置き換えて、160センチの身長で体重が58㌔→52.5㌔になりますた。
・・・・なんか夕食食べ過ぎてたのか、以前の自分！(l|lﾟДﾟ)ｺﾜｰ

292 ：289：03/11/08 03:45

>290
チョコです。
バニラとストロベリーは飲みにくかったので、チョコのみでいってます。
もともと、ココアというより、ホットチョコレートが好きだったので、スリファのチョコは
とっても好みにぴったりでした。

今、2ヶ月目ですけど、４キロ痩せました～。

293 ：289：03/11/08 03:46

あぅ。日本語が変になった。。。
ちなみに、身長157．現在の体重47です。

294 ：スリムななし(仮)さん：03/11/09 19:43

注文しました。
>>1の『安い通販』、本当に安いですね。
色々調べたけど、一番安かったです。

295 ：スリムななし(仮)さん：03/11/10 09:39

スリファ　バニラ１杯・無脂肪牛乳２００ｍｌ・水５０ｍｌ　これに
１）抹茶（スーパーで売ってるグリーンティーの粉末）小匙２杯
２）無糖ヨーグルト５０ｍｌ
どちらも甘口よりどちらかというと辛い方が好きな自分でも
満足～な味になりました。
あとはバナナ１本いれたり、冷凍いちご４～５個入れたりしてます。
バナナ足すのはチョコでも出来ますし、今はこうやってスリファに何か足して
飲んでます。それでも元が巨デヴですが一ヶ月で７キロ落ちて
一ヶ月の食費は今までの７割になってます。これからも続けます。

296 ：スリムななし(仮)さん：03/11/10 17:00

私も色々試しましたが、結局は
水250＋スキムミルク大さじ１＋ソイプロテインのチョコ２スクープ＋ココア（無糖）大さじ１
で落ち着きました。
減量期間を経て今は調整期間中です。
夕食だけ置き換えていますが半年リバウンドしてません♪

297 ：スリムななし(仮)さん：03/11/10 18:12

>296
無糖ココアで水で溶けるのって、どこのメーカー？

298 ：スリムななし(仮)さん：03/11/11 12:00

ヴァン・ホーテンっていう製菓用ですけど、森永のでも別に気にならないですよ。

299 ：スリムななし(仮)さん：03/11/11 13:04

>298
ヴァン・ホーテンも森永も知ってるけど、無糖のは加糖と違って溶けにくいよね?
「水で溶ける」ってうたっている？それともミキサー使用なら溶けるのかな?

300 ：スリムななし(仮)さん：03/11/11 19:13

目を覚ませ！溶けるんじゃない、溶かすんだ！

301 ：スリムななし(仮)さん：03/11/11 22:40

>300
ワロタヨ

302 ：296：03/11/12 07:25

私はココアが溶けていなくてもかまわないんですよね。
スリファもソイ入りにしているのに細長タッパーでシェイクしているだけなのでダマダマだらけだし。
もっさり感やダマダマの舌ざわりが好きなんです（汗

303 ：スリムななし(仮)さん：03/11/12 10:09

友達が「ちっとも溶けないココアだけど、古いしまあ良いか」と思って
ダマダマで飲んでたら、ダマじゃなくて虫が湧いていたんだそうな。

304 ：スリムななし(仮)さん：03/11/12 14:03

>303
それ、たま～に聞くよね。ゴワイ。。。

305 ：スリムななし(仮)さん：03/11/12 22:48

>>303
密封しているなら大丈夫だよね。・・・ダメ？

306 ：スリムななし(仮)さん：03/11/12 23:15

密閉して、冷蔵庫・・・ダメか。
やっぱり、湿気を防いで早く飲んじゃう。

307 ：スリムななし(仮)さん：03/11/12 23:21

虫が涌く時って一体どこから・・・

308 ：スリムななし(仮)さん：03/11/13 02:16

きっと、工場ですでに蛾さんの卵をもらっているのですよ。。。
あんまり考えないようにしよう。

309 ：スリムななし(仮)さん：03/11/13 04:39

ﾏｲｸﾛﾏﾝｾｰ諸君が煽ってるだけっしょ？

310 ：スリムななし(仮)さん：03/11/13 05:50

はぁ？

311 ：スリムななし(仮)さん：03/11/13 08:44

>>309
ねえ、めちゃくちゃ疲れてるんじゃない・・・？なんか心配になるよ

312 ：スリムななし(仮)さん：03/11/13 13:43

なんか訳わかんないし。

313 ：スリムななし(仮)さん：03/11/13 19:25

おかしいのが一匹混じってるな

314 ：スリムななし(仮)さん：03/11/13 23:14

今､初456で注文し終ったんですけどﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽ間違えてた…
商品は届くのでしょうか(;ω;)

315 ：スリムななし(仮)さん：03/11/14 01:15

連絡したら？
商品届くかもだけど、発送とかの知らせや注文確認のメールが来ないよ。
困るよ。

316 ：スリムななし(仮)さん：03/11/14 04:06

今日からスリファ。
何かスターター？とかって実践した方が良いのかな？
勝手に１食とか２色置き換えでは効果いまいちかえ？

因みに飲んで３時間ほどで、うんにょょょょょーーんってのが出た。

317 ：314：03/11/14 07:34

>>315
親切にｱﾘｶﾞﾄｳ!
10時になったら電話してみます｡
初ｽﾘﾌｧでとても楽しみ､まずは一番美味しそうなﾛｲﾁｮｺにしました

318 ：スリムななし(仮)さん：03/11/14 13:36

クリスマス近くなってくると国際郵便が混むかなと思って
早めにスリファの追加注文をしたら１週間で届いた。
却っていつもより早めに届いてびっくりしたけれど
これでしばらくもつんで年越しで頑張るつもりっす。

319 ：スリムななし(仮)さん：03/11/14 23:11

スリファの缶てゴミの分別する時困る。
紙と金属でできてるから
うちの地域だとわざわざ別にしなきゃないよ。
プリングルスの缶以上に捨てる時不便だ！

320 ：スリムななし(仮)さん：03/11/15 04:30

そうなんだよね。あの缶何とかして欲しい。
外国のって、ちょっと変なところあるんだよ～。
環境にうるさいわりにはちょっと無頓着なとことか…。
私は、缶をバラす時、思いっきり手を切ったのでバラすのあきらめたよ・・・。
こっそり燃えるゴミの中にそのまま入れました。罪悪感。。。
みんなどうしてるんだろ～。

321 ：スリムななし(仮)さん：03/11/15 09:37

>320
思い切って、缶の根元あたり（勿論、紙の部分ね）に包丁を突き立てる。
案外あっさり刺さるので、そこから底辺の丸い金属部分をぎりぎり残して、
ぎこぎこと切っていく。…面倒くさいけどね～、はあ。
プリングルスも後の処理が嫌で、ついつい国産のチップスばかり買ってしまうなあ。

322 ：スリムななし(仮)さん：03/11/15 11:01

実家にあったスリファを久しぶりに飲んだ。
おいしいー。
が、おなか下す・・・

323 ：スリムななし(仮)さん：03/11/15 11:16

徳用缶には洗濯バサミいれたり、スーパーの買い物袋入れたり
（ゴミの日のゴミ袋用）レギュラーサイズは洗濯用の粉石鹸いれたり
結構重宝してるけどなぁ。ひとり暮らしだからあの缶が家にいくつか
点在してても気にしないからできるのかも。

バータイプのチョコクッキードゥが来た。ﾝﾏい。
実はバータイプは１本ずつを全種類買って食べ比べてみたんだが
これが一番のお気に入りだった。Ｓｆはいろいろな味があるから
飽きないで続けられて嬉しい。

324 ：スリムななし(仮)さん：03/11/15 14:26

>>323
私はチョコレートクッキードゥー一番××だった・・・
やっぱり好みの違いって大きいよね。

新しく発売されたバー早く４５６さんで入荷しないかな～

325 ：スリムななし(仮)さん：03/11/15 15:26

今日からスリファデビューしまっす。現在、身長158cmの体重60.8㎏です。
あと二ヶ月で成人式と同窓会なのでﾓｰﾚﾂに痩せたくて衝動的に購入しました。
とにかく、健康的に7kg減目指してがんばります～

326 ：316：03/11/16 01:55

自己流でぼつぼつスリファ。
何か下腹へこんできたよ。

327 ：スリムななし(仮)さん：03/11/18 09:35

私もあのメニューは実践してないで自己流（？）でやってます。
朝と夜をスリファ、昼はお弁当に味噌汁。
出勤は片道３０分の徒歩、夜は１時間半から２時間の半身浴。
これだけだけど、一ヶ月前から４キロ減ったよ。
運動は特にしていないけど、ラッシュの電車より寒くても歩く方が好きだし
お風呂に長くつかって音楽聴いてたり雑誌読んだりするのも好き。
自分が好きなことだけやって、栄養も偏らずに摂れるからいいなと思ってる。

328 ：スリムななし(仮)さん：03/11/18 13:23

↑もともとの身長と体重どのくらですか？
今下げ止めなのか？と思うくらい落ちないです。
開始時が164ｃｍで65ｋｇ。今丸３ヶ月で58ｋｇまで来ました。
最初はば～って落ちていったのですが、今はめっきり。。。
朝、晩スリファで昼はいたって普通の定食。油物は極力避けてます。
運動はスポーツクラブで週２，３日水泳をする程度。
寒くなってきて水分取らないのが原因なのかな？とか考えています。
目標は53ｋｇなので後５ｋｇ。。。

329 ：スリムななし(仮)さん：03/11/18 16:10

>328
身長は１７２cm、体重は６８→６４kgです。
ダイエットはその一ヶ月前、７０kgから始めています。
なのでダイエット開始から２ヶ月で６kgというところです。
水分はスリファの分とあわせれば２リットル↑くらい摂ってます。
（冷えた烏龍茶、ギムネマ茶、麦茶を適宜水だしで。
あと会社ではティーバッグの日本茶をマグカップ５，６杯飲んでます。

330 ：スリムななし(仮)さん：03/11/20 02:28

>>328
藻前！すげえ頑張ってるな！水泳してるんなら痩せるさ！きっと今停滞期なのさ。
漏れは身長164cm、体重58kgから3週間ぐらいで55kgまで落とした。
スリファは一食だけ。運動特になし。気が向いた時ストレッチ程度。
なのに週１㌔ペース。今まで食いすぎてたって事か・・・。

藻前は漏れからしたらメチャガンガッてるからそのうち痩せるぜ。諦めるな！

331 ：スリムななし(仮)さん：03/11/20 14:55

体重減らない。
でもなんとなくｳｴｽﾄが細くなった気がする。
不思議。便秘でもなかったのに。

332 ：スリムななし(仮)さん：03/11/20 14:56

連ｺﾞﾒ。
運動してると減りが遅いのかもしれないね。
私もかなり筋ﾄﾚとｳｫｰｷﾝｸﾞしてる。
でも容積は減らない。筋肉が育ってると解釈するか・・・

333 ：スリムななし(仮)さん：03/11/20 16:09

寒くて飲めない・・

334 ：スリムななし(仮)さん：03/11/21 07:58

確かに朝の冷たい飲み物は体が冷えてしまい冷え性には困ります。
みなさん冬はどのように飲んでるのでしょうか。
適度に暖めて、ビタミンＣを飲めばいいのかな？
今日申し込もうと思いまつ。

335 ：スリムななし(仮)さん：03/11/21 11:07

私のところは寒い地方で、室内がｶﾞﾝｶﾞﾝに暑いから、
昼間のスリファは最高！
体温が低い朝はちょっときついね。
軽く運動して、せめて自分だけでもあったかくなってから飲むってのはどうよ？
朝飲む場合、ここ２，３日冷えるんで、軽くｦｰﾑｱｯﾌﾟ系ｽﾄﾚｯﾁやってから飲んでます。

336 ：スリムななし(仮)さん：03/11/21 23:10

それって北海道かな？
北海道は家の中天国だよね。

337 ：スリムななし(仮)さん：03/11/21 23:48

確かにスリファってどれも美味しいし国産に比べて安いし手軽だと思うけど、
腹持ち悪くない？私の場合すぐお腹すく。でも外国産の他社製品で
もっとドロっとしたタイプのに変えたら全然ﾍｰｷだった。スリファはｳﾏーだけど、
腹減るのもはやって感じ。何か甘いからインシュリン値がドッと上がってｷｭｰって下がる
って感じ。

338 ：スリムななし(仮)さん：03/11/21 23:57

痩せなかった。がっかり。
すごくおいしくてこれなら続く！と思ってたけど、
実際効果が現れないんじゃどうしようも・・・。
腹持ち悪いし、ガスたまっておなかぱんぱんに張るし、私には
不向きだった様。
同じ置き換えでもグローバルはすぐ痩せたのにな。

339 ：スリムななし(仮)さん：03/11/22 00:02

>337さん、そーなんだー。
わたしは逆に腹持ちがいいなぁって思ってたんだ。
ヨーグルト混ぜてドロッとさせてるからかも知れないけど。
スリファ飲むようになってから甘いものいらなくなったし。
ホント人それぞれなんですねー。

340 ：スリムななし(仮)さん：03/11/22 00:41

おなかぷよってるから張ってるのかわかんないや・・・

痩せるぞぉー

341 ：スリムななし(仮)さん：03/11/22 04:40

なんかそれってかわいいぞ～。
がんばれ～。

342 ：スリムななし(仮)さん：03/11/22 09:27

>>338
どれくらいの期間やったの？

343 ：スリムななし(仮)さん：03/11/22 09:46

なんかスリファ関係者対他社関係者の静かなる戦いが。

344 ：スリムななし(仮)さん：03/11/23 05:00

>>338
ロザンナさん？

345 ：スリムななし(仮)さん：03/11/23 16:14

>>338
だったらまたｸﾞﾛｰﾊﾞﾙしたらいいでないの？

346 ：スリムななし(仮)さん：03/11/23 22:33

>343
こんなさびれたスレでわざわざそんなヒマなことする人間はいない。
何やっても痩せれないひがみかい？

347 ：スリムななし(仮)さん：03/11/23 22:54

>>346
ところでなぜあなたはそんなレスを・・・？特に2行目。
何か気に障ったことは確かみたいだけど。どうかしたの？

348 ：スリムななし(仮)さん：03/11/24 05:26

↑こういうヤツが一番ウザイ

349 ：スリムななし(仮)さん：03/11/24 11:04

1回分を2度に分けて飲むってのはダメなの？
で、2回分を4度に分けて、そのだけで1日過ごすの。
短期間で痩せたい場合、そんな方法ではダメかなぁ？

350 ：スリムななし(仮)さん：03/11/24 11:34

>>349
ちゃんとその都度溶かすのなら、そっちほうが血糖値の点から見ても痩せ易いでしょ。めんどくさいけど。

351 ：350：03/11/24 11:35

基礎代謝が落ちて最終的に困っても良いなら、だけど。

352 ：スリムななし(仮)さん：03/11/25 01:06

みんな、運動ってどう？
「体に悪影響をもたらすからＤｒ．ｽﾄｯプ」でもかかってないかぎり
運動するとストレス解消にもなる！
スリファ＋運動＝体重減らん
ＢＵＴ
ﾜﾝｻｲｽﾞﾀﾞｳｿ！
ちょっと嬉しい３週間目。

353 ：スリムななし(仮)さん：03/11/27 10:24

寒くてスリファ人口が減っているのか?

354 ：スリムななし(仮)さん：03/11/27 15:08

プロテイン入りスリファが届いた。
まだちょっとしか飲んでないけど、普通のスリファだとお腹が緩くなるのに、
こっちは大丈夫かも。
だったら嬉しい。
普通のスリファよりたしかに粉っぽいけど、他のプロテイン物のまずさに比べたら
全然　ＯＫ

355 ：スリムななし(仮)さん：03/11/28 11:41

スリファで、三ヵ月で49kg→42kgに痩せたよ。
停滞期に入ったら焦らずに食事量を増やして食べたい物を食べる。
3～5日して満足したら、またきっかり2食置き換え間食無しに戻す。
基礎代謝を落とすと、疲れやすいし痩せにくいので
ただ食べないのは良くないよ。

356 ：スリムななし(仮)さん：03/11/28 13:06

>>355
＞停滞期に入ったら焦らずに食事量を増やして食べたい物を食べる。
　 3～5日して満足したら、またきっかり2食置き換え間食無しに戻す。

これが出来るような人はそもそも置き換えダイエットを必要とするほど太らない気がする

357 ：スリムななし(仮)さん：03/11/28 13:29

わたしも、小太り（157㎝、53㌔）だったけど、>355さんと同じようにやってて、46㌔まで落ちました。
一ヶ月に2㌔のペースでした。
今は維持のためと、おいしいから続けてます。
間食は、もともとしないけど、ココア飲むかわりにしてる。

358 ：スリムななし(仮)さん：03/11/28 14:41

>355
おお、おめ！
身長はいくつ？運動は何をしてました？

359 ：スリムななし(仮)さん：03/11/28 22:14

>355や>357みたいな書き込みを見ると
自分も頑張ろう！と、ﾓﾁが上がっていいﾈヽ( ´ー`)ﾉ

360 ：355：03/11/29 07:28

>>356
朝と夜に体重を計ってたんだけど、毎日少しずつ必ずと言っていいほど順調に減っていくんで
もっと痩せたいって欲が出るんですよ。
だから食べたい衝動を抑えられたんだけど、停滞期に入ると3日経っても少しも減らなくなって
やる気がそがれるんですが、逆に栄養を取る事でそのあとぐーんと減りました。
スリファのチョコ味がかなり好きっていうのも、コントロールする上で大きかったかも。
>>358
身長は155㎝です。
運動はほとんどしてなかったんですが、ヨガの本を買ってきてたまーに真似してました。

二十代後半になってすごく痩せづらくなったんだけど
きちんとやればと本当に痩せるんだなと実感したよ。みんなｶﾞﾝｶﾞﾚ！

361 ：スリムななし(仮)さん：03/11/30 00:43

＆#9829;

362 ：スリムななし(仮)さん：03/12/01 00:09

456からやっと連絡が入ったよ。発送したそうな。あと３日位で届くかな。
スリファ始める前から適度に運動したり、
1食をキューピーダイエット宣言にしてみたり。
微々たるものだけどダイエット意識を向上させているでつ。
しかし少し心配なのは腹持ち。
オオバコやサイリウムを併用しようかな。
腹持ちが悪い方はこちらを参考にするといいかもよ。
ttp://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1048055643
ttp://psyllium.nissinfoods.co.jp/index.html

363 ：スリムななし(仮)さん：03/12/01 10:48

質問なんですが、４５６は、発送しましたメールが来てから、
２，３週間後に届くんですよね？

364 ：スリムななし(仮)さん：03/12/01 13:50

私は代引のペリカン便だから、発送メールから一週間くらい。

365 ：スリムななし(仮)さん：03/12/03 17:48

160cm53kgなんですが、１～２ヶ月つづけたらどのくらいまで痩せられますかね？
あ、昼のみスリファにしようかと思ってます。

366 ：スリムななし(仮)さん：03/12/03 19:12

あなたの「消費カロリー」マイナス「摂取カロリー」の合計が９０００キロカロリーに
達すると、脂肪が1キロ減ることになります。
あなたの消費カロリーも摂取カロリーも他人にはわからないので、
自分で調べて計算してください。

367 ：スリムななし(仮)さん：03/12/03 21:54

>>366
あれ？７０００キロカロリーじゃなかったけ？

368 ：スリムななし(仮)さん：03/12/03 22:00

７０００という説と９０００という説があるんだよね。
で、どっかのスレで、とりあえず少なく見ておいたほうが
ぬか喜びしなくて良い、という話をしていた気がする。

369 ：スリムななし(仮)さん：03/12/03 22:01

少なくじゃない、多く、だね。

370 ：スリムななし(仮)さん：03/12/03 22:12

>>368
普通体型の人は７０００、おデブは９０００必要とか。

371 ：スリムななし(仮)さん：03/12/03 22:21

>366-368
脂質は1gで9kcal。
脂肪は20％が水分だから、1gで7.2kcal。

ダイエットして減るのは体脂肪だけではないので
>366さんの言う通り、分からないです。
1ヶ月で落とす体重の目安は、現在の体重の5％。

372 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

373 ：名無しさん：03/12/03 23:17

朝鮮人は醜い、ブサイク、気持ち悪い、生理的嫌悪韓をかきたてる、化け物、出っ歯、
一重、エラ、吊り目、寄り目、マロ眉、水死体みたいな瞼、鼻と同じ高さの頬骨、
鼻フック、豚鼻、フライパン顔、原人、妖怪、ズングリムックリ、巨顔、４頭身、
能面無表情、片眉あげができない、眉毛睫毛がない、髪の毛が薄くてボリュームがない、
顔が間延びしている、アンパンマン、浮腫み顔、水死体顔、ダウン症顔、奇形、突然変異、
ヒラメ顔、魚類、亜人、非人間、眉と目の距離が一光年、間抜け顔、不細工吉本芸人顔、
臭そう、秋葉原のキモオタそっくり、のっぺらぼう、フリーク、障害者、見世物小屋逝き、
絶壁、犯罪者顔、ストッキング顔、整形での定番の悩みを全て併せ持った顔。

374 ：スリムななし(仮)さん：03/12/04 00:52

456から入荷待ちの発送待ちメールキター…＿|￣|○
わくわく待ってるのに切ないよ！

エフェでアホな痩せ方してしまったのでｽﾘﾌｧで
バランスの良い食事と生活が出来るようにしたいな。

375 ：スリムななし(仮)さん：03/12/04 13:02

456から届いた～。
スリファ以外のものが届くというメールだったのに
スリファだった～。超嬉しい。
4日間で届きました。
申し込んでからは多分２週間以内でした。

376 ：スリムななし(仮)さん：03/12/04 13:09

ちなみ通常便。

377 ：スリムななし(仮)さん：03/12/04 20:22

こんにちは。最近ストレスで太ってしまったのでスリファデビューしまつ。
とりあえずバータイプのをヤフオクで買ってみたけど（まだ届いていない）
今日キャンドウでザバスのパーフェクトプラスが1本100円で売ってるのを発見。
なんか栄養素とかあんま変わらないみたいだけど.....どうなんだろう。

378 ：スリムななし(仮)さん：03/12/05 02:10

7月から始めて、朝１食スリファで58ｋｇ（身長159ｃｍ）から51ｋｇまで落ちました。
最初はスルスル落ちたけど落ち方が遅くなったので
９月から筋トレ（家で続く程度の簡単なの）を毎日20～30分。
先月から全く落ちなくなったから続けるの辛くなってたけど
体脂肪はかなり減ってる事に気付いた。
朝トースト１枚＋牛乳（ｏｒコーヒー）が定番だったけど
スリファに替えただけだけで疲れにくくなったかも。
体脂肪計つきの体重計があると、効果の見え方も違いますね。

379 ：スリムななし(仮)さん：03/12/07 21:20

今日申し込みました
早く届かないかなー！

380 ：スリムななし(仮)さん：03/12/08 00:35

私も今日申し込みましたー

USA版マイクロ飲んでみたけど、あまりの不味さにスリファにしようと
思って申し込みました。

届くの楽しみだ～

381 ：スリムななし(仮)さん：03/12/08 13:14

>380
USA版マイクロってまずいの？
プロテイン入りスリファが終わったら、試してみようかと思ってたんだけど。

382 ：379：03/12/08 21:31

＞３８０
一緒に頑張ってください!!
どこで申し込まれたのですか？
私は456なので、もう少し待たなくてはいけないので、
過去ログを読んでヤル気を持続させています。

383 ：スリムななし(仮)さん：03/12/09 14:28

ずーっと寒いからお休みしてました。
やっと久しぶりに再開！！

384 ：スリムななし(仮)さん：03/12/11 15:24

今日ミルクチョコが届いてびっくり。
缶が小さくなってる・・・

385 ：スリムななし(仮)さん：03/12/11 20:10

少し前に、体重が増えてスリファでダイエットを決意。
待ち焦がれ、やっと届いた頃には何となく体重が戻ってしまい
意欲がうせてましい、まだ開封してません…。

386 ：スリムななし(仮)さん：03/12/11 20:24

>>385
新しいうちに売れ

387 ：スリムななし(仮)さん：03/12/12 10:54

>>385
なに味買ったのー？
安くしてくれるなら買いたいな！

388 ：スリムななし(仮)さん：03/12/13 00:35

スリファバーの新製品（？）succeed　ってウマイの？
なんかこのスレではドリンクが主流でバーに関してはあまり語られていないみたいだけど....

389 ：スリムななし(仮)さん：03/12/14 11:02

スリファってネットでしか買えないのでしょうか？

390 ：スリムななし(仮)さん：03/12/14 11:06

>>389
アメリカで安く売ってる。

391 ：スリムななし(仮)さん：03/12/14 12:00

>>390
すいません。言葉が足りませんでした
日本で買うとしたらネットしかないんですか？

392 ：スリムななし(仮)さん：03/12/14 12:34

>>391
長年このスレにいますがスーパー等で売ってたという書き込みはみたことない。
神戸の輸入商品の共同購入？？？っぽいところでうってるみたいだけど、これも通販のみかな？
ネット通販をお勧めします。とりあえず井筒屋で。

393 ：スリムななし(仮)さん：03/12/14 23:39

>>388
さんざん語られつくして甘すぎるからヤメとけと一致した気がします。

394 ：スリムななし(仮)さん：03/12/14 23:52

>>392
ありがとうございます！
さっそくマン喫にいって注文してきました！
お徳用のチョコにしました。-10がんばります

395 ：スリムななし(仮)さん：03/12/15 08:40

PCで私が見つけた非営利のダイエット講座を紹介します！

http://www.rael.org/int/japanese/events/events_japan.html

のHPの「ラエルTVインターネットJRM」というボタンを押したら、WMPなどで東京で実
際に開催された講演会が見れます。
第２７回目の放送から、最新で今日現在３６回目まであります！(それより前は別内
容）
後になるほど重要な話になってくるので、
ちょっと長いですが堅苦しくないから是非見てください！
お金をかけないように教えています。
ダイエット産業に踊らされるのがばかばかしい事もよく分かります。

396 ：スリムななし(仮)さん：03/12/16 16:37

ｽﾘﾌｧ安くていいんだけど最近は食べ過ぎの時しかのまないから
１個ずつパックになってるのが欲しいんだよね。
で、スピルテインってのはやすいしいいかなと思ったんだけど
４５６で評判悪いんだよね。飲んだことある人いたら味教えて！
ちなみにﾏｲｸﾛやｸﾞﾛのＳＴはｳﾏーな味覚の持ち主です。
で、家にいつも牛乳ないし水で溶かして飲みたいんだけど
不味さ倍増でのめないかな？

397 ：スリムななし(仮)さん：03/12/22 12:10

ほしゅ

398 ：スリムななし(仮)さん：03/12/24 13:13

発送メールから２週間・・・。
まだ届かない。
シーズンでこんでるのかしら？
早いときは一週間たらずで届くのにねー

399 ：スリムななし(仮)さん：03/12/24 23:15

>>398
この時期はクリスマスカードやプレゼントの輸送が
たくさんあるので、スリファに限らず輸入・輸出共に
時間がかかります。

400 ：スリムななし(仮)さん：03/12/25 16:06

生理中って体重減らないんだっけ？その間はダイエットしても無駄ってこと？

401 ：スリムななし(仮)さん：03/12/25 18:21

んなこたぁない。減らしたいのは脂肪なんだから。

402 ：スリムななし(仮)さん：03/12/25 22:19

>>401
ありが㌧。早速夕食スリムで一時間歩いてきますた。

403 ：スリムななし(仮)さん：03/12/26 02:57

生理中は痩せにくい。むしろ増える。が、きちんと続けてれば生理後ドカンと落ちるよ～
少なくとも自分はそう。

404 ：スリムななし(仮)さん：03/12/26 14:34

スリムファースト３缶お試しｷﾀｰ！
チョコ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰバニラ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰストロベリー(ﾟДﾟ)…ｲﾏｲﾁぽい。けどまあいけるかな。
でも相当甘いねこれ…。最初はｳﾏｰだったが２食これはつらい。他の食品と合わせていこうと思います。

それでコレの保存ですが特に冷蔵庫に入れなきゃ駄目とかありますか？
そこら辺に置いといて大丈夫？

405 ：スリムななし(仮)さん：03/12/27 04:23

流石に寒くてスリファ辛くなってきたよ～～～。

406 ：スリムななし(仮)さん：03/12/27 11:28

アメ版のマイケル（チョコ・イチゴ）からスリファに移行して
早１ヶ月半。スリファ馬ーなのは確か。でも、甘味が最近
足りなくなってきた感じがして、カロリーゼロの人口甘味料
を追加でオンしてミキサーにかけてる。
・・・問題？

407 ：スリムななし(仮)さん：03/12/27 12:43

>406
味覚障害か糖尿病は大丈夫？

408 ：スリムななし(仮)さん：03/12/27 14:16

>407

糖尿のケはナイけど、味覚オンチに限りなく近い自信はあります。

あの甘さに馴染んでくると、物足りなくなるというワケで。

ご心配かけて、申し訳ない。

409 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

410 ：スリムななし(仮)さん：03/12/28 21:47

http://ikimat.jp.epharmanex.com/cgi-bin/rwp/scripts/phx/entry.jsp?rep_url=ikimat&sitediv=2

411 ：スリムななし(仮)さん：03/12/28 21:54

◎韓国朝鮮人の過短頭（横から見た図）

　　　／￣￣|
　　／　　　　|
　　|／　　Ｃ|
　/　　＞　　 |　　　←ゼッペキ頭で耳から後ろがない！
　~|＿＿＿　|
　　　　|　　　

頭部は短頭で、長径の短い特異な短頭が多い
頭部は短頭で、長径の短い特異な短頭が多い
頭部は短頭で、長径の短い特異な短頭が多い
頭部は短頭で、長径の短い特異な短頭が多い

412 ：スリムななし(仮)さん：03/12/29 13:13

そろそろ発送から三週間たつけどこないよー。
年末だから遅れてるだけ？
正月も配送してるのかな？

413 ：スリムななし(仮)さん：03/12/29 13:21

井筒屋なら
三週間超えたら連絡してくれってメールに書いてあったよ。

414 ：デブななし（仮）：03/12/29 19:37

最近、ほんのここ数日ですがスリムファーストはじめました。
マイクロから乗り換えです。マイクロも嫌いではないけれど、お高くて。
168cm68Kg。運動する時間がなかなか取れないのですが
足踏みや踏み台昇降等しながら頑張ります。よろしくお願いします。

ところで、スリムファーストってカロリーは低いのに糖分は高いですよね？
今まで不規則で一日一食＋間食などの日が多々あったのですが
代謝が落ちているであろう私にも効果はあるでしょうか。
糖分が高いということは低インシュリンダイエットなどは併用できませんよね？
質問ばかりで申し訳ないのですが分かる方がいらっしゃいましたらよろしくお願いします。

415 ：スリムななし(仮)さん：03/12/30 17:04

スリムファースト安い通販で頼もうと思うんですけど
何日くらいで着きますか？

416 ：スリムななし(仮)さん：03/12/30 19:37

年末年始のごたごた？で注文から発送まで約１週間かかりました。
届くのに３週間かかったら、注文から到着まで１ヶ月・・・・怒
国内発送で安いところ無いかなぁ。。。。
スリファ残り１缶（小）しかないから困ったぞ！

417 ：スリムななし(仮)さん：03/12/30 20:39

>416

とりあえず、オルビスかグローバルあたりで代用してみては？

418 ：スリムななし(仮)さん：03/12/30 21:15

すぐ欲しいならヤフオク行けば。国内から出してる人見つけて。

419 ：スリムななし(仮)さん：04/01/01 13:12

新年AGE

420 ：スリムななし(仮)さん：04/01/01 18:38

>>419
上がってないﾖ(　´∀｀)σ)´Д｀)

421 ：スリムななし(仮)さん：04/01/05 13:22

年末年始に飲んだり食ったり散々したけど
スリファのお陰で
ベスト体重を維持出来てるよ

一生手放したくなーい！

422 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 18:52

age

423 ：スリムななし(仮)さん：04/01/07 23:39

ストロベリー３缶セットが出来たんだね。
徳用缶もつくってくれないかな

424 ：スリムななし(仮)さん：04/01/08 11:38

去年、病気のため途中で止めてしまったので
また今日注文した！プロテイン入りカフェモカじゃー！

G.W．までに痩せるぞ！！！！！！！

皆さん一緒に頑張りましょう。このスレ励みにします。

425 ：スリムななし(仮)さん：04/01/08 13:20

ついさっき注文してみました(　´∀｀)
ペリカンで1000円近くも取られるのは辛いけど・・
スレ参加ﾖﾛｼｸです(つ´∀｀)つ

426 ：スリムななし（仮）さん：04/01/09 12:45

マイクロダイエットのスープ激マズで、ドリンクタイプを終わらせてからスリファにしようと思って
今日、井筒屋に注文しました。
ペリカン便を選択したけど、いつ届くんだろう？
楽しみ！

427 ：スリムななし(仮)さん：04/01/10 14:04

456でチョコを4日（正月休み）に注文したら5日に受け付けられて9日に届いた。早！！

428 ：スリムななし(仮)さん：04/01/10 15:00

164cm / 60kg
１月６日からスリファ始めました。
夕食のみスリファ・その他は海草・豆腐・納豆・水・果物・野菜中心に
食べてます。
軽い運動（腹筋・１時間ほどのｳｫｰｷﾝｸﾞ）で５日で５７ｷﾛになりました。

まだまだ頑張るぞ！

429 ：427：04/01/10 20:20

間違い、10日に届いた。

430 ：スリムななし（仮）さん：04/01/13 19:40

入荷待ちの商品が揃ったから、私の荷物は今ロサンゼルスの空港で搭載待ちだそうな。
早く届かないかなースリムファースト。

431 ：スリムななし(仮)さん：04/01/13 22:30

>>430
俺と一緒だな
モルトとか選んでたら物が無いて言われた

432 ：スリムななし（仮）さん：04/01/14 07:32

>431
そうなんですか！
じゃ、届くのも同じ頃ですね？
楽しみですよね。

私の荷物、まだ飛行機に搭載してないみたい・・。

433 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 12:09

>>427さん
速達ですか？
私は通常発送で７日に発送しましたってメールが来ました。
早ければそろそろ届きますよね、楽しみ。

ところでこのスレでは無脂肪乳よりスキムミルクがいいと言われてるようですが、
無脂肪乳のほうがカロリー低くないですか？
それとも味の問題なんですかね？

434 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 14:31

私は無脂肪乳か品切れだったら低脂肪乳でやっていますよ。
それが自分の目標（一ヶ月３キロ減）に今のところぴったりはまっているという感じだし
自分で納得して使ってれば、どちらでも構わないんじゃないかなと思います。

435 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 21:32

カロリーは大してかわらない。
200ｍｌに対しカロリーは
　普通の牛乳→120
　低脂肪→100
　スキムミルク→85
問題は脂肪じゃないかな。親戚が糖尿病になった時の食事栄養表みたいの
見せてもらったけど牛乳は目安として一日一杯でそれ以上はとりすぎ、とかあったような。
だから一日2回スリファの人は低脂肪の方がいいかも。

自分は普通の牛乳でやってます。やはり味。スキムミルク使ったけどミキサーでやっても
なんか粉っぽさが残ってだめだった。マズイとストレスたまるしね。美味しくやらないと。
あと自分は朝だけで、もう一食は他の食品（カゴメデリとか）で調整してるんで。
甘いもの好きでスリファ大好きだけど一日2食は飽きちゃう。

436 ：433：04/01/15 18:35

不在通知ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━(∀ﾟ )━(ﾟ　 )━(　　)━(　　)━(　ﾟ)━( ﾟ∀)━(ﾟ∀ﾟ)━ !!
でも本日の再配達締め切りましたって言われたヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ!!

明日から頑張ります。
無脂肪乳買ってくるぞー！

437 ：427：04/01/15 20:12

日通でした～

438 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 09:50

私は一日２回ｽﾘﾌｧにして３ヶ月で12キロ減らせました。（でも元が巨ﾃﾞﾌﾞだからね）
基本的には朝夕をｽﾘﾌｧにして、昼を自作のお弁当。
ｽﾘﾌｧは無脂肪牛乳200mlと水50mlでわって、そこにﾌﾙｰﾂを１種類加えてます。
朝はそれにリンゴとか洋梨とかを１個加えることもあります。
ｽﾘﾌｧはチョコ味とバニラ味、あとバーを２種類買っておいて
味に飽きないようにしてるのと、加えるﾌﾙｰﾂも変えてやってることで
今のところ良いことづくめです～。一年がかりで30ｷﾛの減量に挑戦しているので
まだまだこれからも長いけど、ｽﾘﾌｧ様様っていう感じです。
あと食費も今までの６，７割に抑えられてるのが嬉しいな。

439 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 12:33

私もスリファ注文しました☆
発送メールが１４日にきたけど、２週間くらいはかかるのかな？
ちなみに普通配達で頼んだので・・・
お正月のドカ食いで４キロ増加・・・届いたら頑張ります！！

スリファ体験者の方達に質問☆
私は便秘症なんですけど、スリファ飲むと出るようになったりします？
過去ログにそんな事が書いてあったような・・・

>>438さん
効果が出てるんですね！！
私はまだ始めてないけど、お互い頑張りましょう☆
身体にもお財布にも優しいスリファ・・・良い感じですねヽ(´ｰ｀)ﾉ

440 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 13:16

おととしですが、確かに痩せました、７キロ。

ただ、問題なのは、スリファやめたらまた元に戻る
ということ。一生飲み続けるわけにもいかないし、
これがこのダイエットの難点。

私はいまだに飲み続けている。いったいスリファに
いくらつぎ込んだことやら。

441 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 13:21

>440
生活習慣を改善していないの?
食事をバランスの良いものにして、間食を減らし、適度な運動をする、は、
一生続けるものだと思うけど。

442 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 13:22

>439
スリファ始められるのですね、頑張ってくださいね

便秘症でもスリファ飲み始めの頃は、結構下痢っぽくなりますよ～
私は腸に溜まった老廃物が、どんがどんが出てってる感じで
気持ち良かったですが＾＾

私はスリファ初めて３ヶ月弱で７ｋｇ減って今もゆっくりとしたペースで
続けてますよ

これから頑張ってくださいね～＾＾

443 ：430：04/01/16 15:15

不在通知来たー！！　
今日の夕方に再配達してくれるんだって。
楽しみだ！スリファ！
ちなみにヤマトでした。

444 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 17:40

>>441
生活習慣を改善して食事をバランスの良いものにして、間食を減らし、
適度な運動をすれば、そもそもスリファなしでも、痩せる罠。

445 ：430：04/01/16 19:27

スリファかと思ったら違う荷物ですた。
早とちりｽﾏｿ

446 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 22:36

>>444
確かに・・・。

でも、スリファで痩せようというモチベーションが下がるので
あまり言っちゃだめ。

置き換えダイエットの問題は、痩せた後の維持なんだよね。

447 ：433：04/01/16 22:57

スリファ初体験しました。
ミキサーと冷凍いちご買ってきて、低脂肪乳200ml、チョコロイヤル1スクープ、
いちご4粒をミキサーで30秒。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
思わずおかわりしそうになるほど(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!!!!
前スレでミキサー是非買うべしという書き込みを読んでおいてよかった…
これから頑張るぞ！！目標－10kg!!!

448 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 11:52

普通の水で溶かすプロテイン入りは、さらっとしてて飲みやすいし、よく溶ける。
普通のスリファのネトネト感に飽きてたから買って良かったです。
でも好みだよね、味も飲みやすさも。。。

449 ：430：04/01/18 12:36

スリファ届きました。
今日、チョコ飲んでみたけど、うまーい！
バニラとストロベリー、早く飲んでみたいな。

450 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 14:14

普段はグローバルココア（美味しい＾＾）買ってるんですけど、
先日、スリファの試供品を何種類かもらったんですが、
とても不味いですよね、飲めずに捨てました。。。
そしたら、ＨＰで味が改善されたと出ててこのスレに来て見たら、
結構みなさん美味しいというのもあってびっくり！
味改善されたんですか？？？？？？？

451 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 16:31

>450
あの、グローバルのスリムトップスとかと間違えてるんじゃ…？？

452 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 20:19

釣りだろ。ほっとけ。

453 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 09:50

私は一日２回をｽﾘﾌｧに置き換えてるけど通常食の好みもかなり変わってきてるよ。
サラダはマヨネーズ系よりマヨネーズと無糖ヨーグルトを１：２であえたものにするか
塩コショウにするようにしてみたりしたものとかの方が美味しく感じられる。
あとフライが食べたいとは思わなくなった。今は時々鶏の胸肉にからあげ粉まぶして
レンジであたためるだけで充分。肉のアブラだけでレンジで揚げても充分おいしく感じる。
通常食が一食だけなら、その一食を美味しいものにしたいっていう気持ちが強くなってる。

…それとも年齢とともに油っこいものが食べられなくなってきてるのか…？？

454 ：スリムななし（仮）さん：04/01/19 10:59

バニラの評判がいまいちみたいだけど、結構美味しかったです。
インスタントコーヒーを入れたら美味しいってどこかに書いてあったから、今度
試してみよう。
明日は、いよいよストロベリーに挑戦です。

455 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 12:40

バニラとにんじんをミキサーにかけて飲むの好き
カロチン取れて、体のむくみも取れてｳﾏｰ
ショウガも入れると体が温まる

456 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 13:36

うわっゲロまずそ

457 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 22:01

おためし缶が届いたのでさっそくチョコと牛乳混ぜて飲んでみた。
そしたら、いいかんじに下痢ってくれました
賞味期限切れた牛乳ケチって使ったからかな
でも最近便秘気味だったからこれで良かったのかも･･･

味はおいしかったです。明日はバニラ飲んでみよ。

458 ：スリムななし(仮)さん：04/01/20 03:02

14日に発送メールが届きましたが
私の元に届くのはまだ先だろうなぁ・・・
送料ケチって普通発送にしちゃったし。･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

届いたらスリファがんがるぞ(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

459 ：スリムななし(仮)さん：04/01/20 10:06

貧乏は何も食わなきゃいいだろやせるぞﾌﾟ

460 ：スリムななし（仮）さん：04/01/20 11:38

ストロベリー飲んでみました。
確かに人工フレーバーですが、マッ○シェイクみたいな感じで、私的には
おいしかったです。
チョコより好きかも。

461 ：スリムななし(仮)さん：04/01/20 11:45

チョコレートモルトとミルクチョコ飲んでみました
モルト＝ミロみたい
ミルクチョコ＝名前の通り苦味のないチョコ味
と、売れ筋（？）のロイチョコよりもおいしいと思いました。

462 ：スリムななし(仮)さん：04/01/20 14:39

久しぶりに来てみたら急にスリファ人口増えて嬉しいですね。
私は去年の今ごろからはじめたので約１年です。
164cm74kgスタートで現在56kg。
色んな味を朝夕２食置き換えで試しましたが、
年明けからは夕飯一食置き換えでプロテイン入りのチョコを飲んでます。
（体重よりも体脂肪率のほうが気になりだしたのでウエイトダウンプロテインを混ぜたりしています）
接待などで夕飯食べて帰宅すると、寝ようと思うと胃が重くて寝付けなくなりました。。。。
味覚も変わりましたし、運動も適度にするようになったのでダイエットしてよかったです。
某マイ○ロのサイトでは私の身長ですと53kgが標準体重だそうなので。。。
あと少しですがボチボチやっていきます！
みなさん一緒に頑張りましょう♪

463 ：スリムななし(仮)さん：04/01/20 21:33

大豆プロテイン入りカフェモカんまかった。
私はチョコより好き。
粉っぽいというかとろみもあって腹一杯になります。

464 ：スリムななし(仮)さん：04/01/20 21:43

おまえらこの変な薬なくなったら
食欲抑えられなくて
大変な事になるんだろうな・・・

465 ：スリムななし(仮)さん：04/01/20 21:54

ｽﾘﾌｧを薬と勘違いしてる香具師がいるな。

466 ：スリムななし(仮)さん：04/01/20 21:56

まー変な食い物だけどなｗ

467 ：スリムななし(仮)さん：04/01/21 07:25

ねぇねぇ
やっぱりおなかすくよ
みんなほんとにこれで一食分って思えるの?
水増ししてもその場しのぎというか。
やっぱりバーも買わなきゃダメかなー

468 ：スリムななし(仮)さん：04/01/21 11:38

腹は確かに減るが、２～３日で慣れた。
逆にそこでバーだのなんだの食べて、
満腹感得ようとすると、いつまでも胃が縮まなくない？
スリファ止めた時に一気に戻りそう。

ある程度の我慢は必要かと…

469 ：スリムななし(仮)さん：04/01/21 17:55

お腹空くに決まってんじゃん。。。。

470 ：スリムななし(仮)さん：04/01/21 21:52

そんなにお腹空くなら、朝だけか、昼だけにすれば？
私も本当は夕食を置き換えたいけど、夜くらい好きなもの食べたいから、朝か昼にスリファしてるよ。

慣れればお腹空かなくなるよ！それまで何とか我慢できない？
ダイエットなんだから多少の我慢は必要なのでは・・・。偉そうなこと言ってｽﾏﾝけど。

471 ：467：04/01/21 21:57

レスありがとうございます
我慢できるときとそうでない時の差が激しくて思わず愚痴ってしまいました
明日からまた気を引き締めてがんがります
明日は誕生日だからケーキ食べたかったけど…スリファでババロアみたいなの作って我慢するかな

472 ：スリムななし(仮)さん：04/01/22 01:00

　デブ　→　ちょっとデブ　→　バーン！！　
　　　飯置換　　　　　元に戻そうかな

アホかおまえら・・・

473 ：スリムななし(仮)さん：04/01/22 09:27

ケーキ食べたかったら食べた方がいいと思うが。
しかし何個も食べないとか食べた後の一週間の食生活をきちんとするとか
食べられない～！とストレスためる方がよほどあとから揺り返しがくると思う。
ただ、食べて食べ放し。折角やってるダイエットへのフォローがなし、っていうの
じゃなければいいんじゃないの？

空腹感はお茶や水を飲んだりノンシュガーの飴をなめたり
夜なら入浴することで一時的に治まることもあるよ。
あと…入浴剤でココナツのものすごーい甘い香りのするものを入れた時に
その匂いのあまりの甘さに、風呂から出た時には空腹感はかけらもなくなってた。（苦笑

474 ：スリムななし(仮)さん：04/01/22 17:26

あまりストレスに感じちゃったらよけいに太っちゃうんじゃないかい？
無理しない程度に頑張らないと・・・。
私はバナナも一緒に入れて、
あとは、海草サラダとか、納豆にネギたくさん入れた物とか、
　（スリファとはかなり相性は悪いけどw）
そんな物と一緒に取ってたです。
でも残念ながら私には合わなかったのか、二缶続けても500gすら体重下がらず、
今はお休みしてますが・・・・・。
ちなみに夕食置き換えでした。
合う人が本当に羨ましいです・・・・（泣）

475 ：スリムななし（仮）さん：04/01/22 17:43

こんにゃく素麺や海藻サラダにノンオイルドレッシング掛けたの食べたりしても
いいと思うよ。
ただ、空腹感が強すぎて胃が痛むような時は、緑茶や酢は控えた方がいいかもね。

476 ：スリムななし（仮）さん：04/01/22 17:44

>474
スリファに合う合わないってあるの？！

477 ：スリムななし(仮)さん：04/01/22 17:45

>476
いや、そういう意味ではないと思う……

478 ：スリムななし（仮）さん：04/01/22 22:15

スリファの夕食置き換えやっても痩せないってどういう事なんだ？？

479 ：スリムななし(仮)さん：04/01/22 22:26

摂取カロリー＝消費カロリー

ということでしょ。相当体を動かさない生活なのか、夕食以外を食べすぎか。

480 ：スリムななし(仮)さん：04/01/22 23:35

代謝が落ちてても痩せなくなるんだよね。
経験あり。。
私は、運動も加えて3ヶ月たった頃からやっと痩せ始めたよ。

481 ：474：04/01/23 10:55

私は自他共認める少食なのに、太ってしまってるんですよ・・・。
だから、食事を減らす、とか置き換えるだけじゃやはり
体重低下には繋がらなかったみたいです・・・。
普通に通勤してますから、適度に歩き、階段は昇って、休みの日は散歩に行くetc
してるにもかかわらず、成果はなし・・・・・。
自分でも何故太ってしまったのか、そしてどうやったら痩せるのかがわからず
困ってるのですよ・・・・・（泣）
家族にも、食べ過ぎで太ってる訳じゃないと思うから効かないと思うよ～、
と言われながら、それでも藁にも縋る思いでスリファ試したんですが、やはりダメでした。

482 ：スリムななし(仮)さん：04/01/23 12:18

↑冷え性？前に冷え性が酷い人でスリファダメだったって言う人いたよ。
その人は上半身に比べて下半身がやけに太かった。
アミノ酸で少し痩せてましたYO！

483 ：スリムななし（仮）さん：04/01/23 12:25

>481
私も食事の量は多くないんですが、子供を幼稚園に送り出したりと朝は何かと忙しく
食べない日が多かったです。
それは良くないから、と思いスリファを朝だけ飲むようにしました。
ちゃんと3食採られてますか？
私は以前、ビタミンやミネラルなどがちゃと採れていないと太るよ、と言われた事が
あったので、スリファを飲むようになってから調子いいです。
なぜか冷え性も随分緩和されました。
やっぱり個人差があるんでしょうか。

484 ：スリムななし(仮)さん：04/01/23 13:16

私は、夕食置き換えで頑張ってたが、思うように減らなかったため、
昼だけスリファにして夕食は好きなもの食べて、踏み台ｼｮｰｺｰ（ｼｮｰｺｰスレの影響ｗ）を一日３０分だけ続けたら
代謝が良くなったのか減りだしました。

因みに朝、生姜紅茶２杯くらい飲むとポカポカしていい感じｗ

485 ：474：04/01/23 14:08

スリファ取ってる時は朝はそれまでよりはしっかり目、
昼は普通にお弁当持って行って、夜スリファでした。
友達には逆に食べないから太るんじゃないのか？と言われましたが、
そんなにヤバイ程食べないって訳じゃないし・・・。
それと、冷え性でもありません、普通だと思います。

2年～2年半くらいで一気に10kg増えちゃって、ホント、ヤバイんです・・・。
生活は何も変えてなかったのになぁ～。
それからはデブいまま、維持・・・・。
服はもちろん入らなくなるし、会う人会う人、ミンナに太ったって言われちゃうし（泣）

486 ：スリムななし(仮)さん：04/01/23 15:29

>485
生理きちんと来てる？ホルモンバランスの問題かも

487 ：スリムななし(仮)さん：04/01/23 18:04

これからスリファを始める初心者です。
ただ、一日の過ごし方がおかしい為、今まで三食きちんと食べてません。
いつ切り替えるべきか考えてます。
一日のサイクルが、
AM3時か4時頃　起床
AM9時か10時頃　睡眠
PM2時　起床そして食事
PM3時～9時　仕事
PM10時　食事
AM1時　睡眠
毎日こんな感じです。
いつスリファにしたらいいでしょうか…。
何度も生活の改善をしようとしてますが、難しいです…。

488 ：スリムななし(仮)さん：04/01/23 20:25

>>446
王道ﾀﾞｲｴﾄｰでもﾘﾊﾞるときゃあﾘﾊﾞるぞw
いつぞやの人工甘味料にまつわる釣りのほうがらしかった。

489 ：スリムななし(仮)さん：04/01/24 00:02

>>487
マジレスしてみます。
まず、午後10時の食事をスリファ、午後２時の食事は普通食。
あと一回のスリファは、午前８～９時の間。

これでどうでしょう？
普通の食事の時間とほぼ変わらないと思うのですが。。。

490 ：スリムななし(仮)さん：04/01/24 00:07

474さん、あなたは30代後半くらいの年齢ですか？
それなら諦めたほうがいいですね。

491 ：スリムななし(仮)さん：04/01/24 11:09

>474 ２食置き換えしる！
それで残りの１食を800kcal程度にすれば1200kcalで絶対痩せる。
朝しっかり目に食べていて、夜だけスリファだと1600kcal（もしくはそれ以上）は採っている計算ですよね？
身長と体重、仕事強度がわからないけど、２0～３０代の一般的な事務職の女性で1800kcalが一日に必要なカロリーですので、
ご自分で基礎代謝が低いと思われているのなら、そのままの食事を続ける限り２，３年かけて落とさないと無理でない？

492 ：スリムななし(仮)さん：04/01/24 11:33

そもそもスリファにバナナ入れて、納豆食べて海藻サラダも食べてりゃそれだけで400㌔カロリだわな。

493 ：スリムななし(仮)さん：04/01/24 11:34

食物繊維をカロリーに変える細菌を買ってる人は野菜ジュースしか
飲まなくても痩せないんだよね。
そういう女性の話をテレビで見た。

494 ：スリムななし(仮)さん：04/01/24 11:36

買ってる→飼ってる
特殊な腸内細菌らしいです

495 ：487：04/01/24 12:09

>>489
レスありがとうございます！
今日からがんばります。

496 ：474：04/01/24 13:34

私は20代後半です。
生理は順調にきています。
夕食置き換えの時は付属に食べるものは
納豆と海草両方ではなく、どちらか一方です。
朝しっかり目と言っても、
白米お茶碗半分くらいに、おかず一品を少し、それとお味噌汁くらいです。
普段が食パン一枚も食べなかったので・・・。
スリファやめて、普通の食事に戻しても
体重がいまの所上がってこないのがまた不思議で・・・。

497 ：スリムななし(仮)さん：04/01/24 14:00

なんかもううっとぉしいですね。
スリファ合わないなら来なけりゃいいじゃん。

498 ：スリムななし(仮)さん：04/01/24 14:23

暇だから計算してやるよ。
朝飯　米飯120、味噌汁70（豆腐とわかめ）、おかず100
昼飯　お弁当　700～900
夕飯　スリファ200　バナナ80　海草サラダか納豆80
合計1350～1550

例えば160cm60kg26才女性事務職（少し体を使う人）の
一日あたりの消費カロリー1633

スリファ２缶ってことは小さい缶だとすると１ヶ月。
せめて３ヶ月してみればいいのに。

499 ：474：04/01/24 15:15

>>643
スイマセン。
ミナサンが丁寧なレスくれるのがありがたく、それに返事しちゃってたら
こんなにも続いてしまいました。
順調にいってる人が結構いるし、羨ましいなぁ～・・、
って感じでたびたび覗いてたもんで・・・。
スイマセン、これで終わりにします。
レスくれたミナサン、ありがとです。
自分にあったダイエットを探してみます。

500 ：スリムななし(仮)さん：04/01/25 00:20

そうだね。運動のほうがいいのかも知れないしね

501 ：スリムななし(仮)さん：04/01/25 00:42

イチゴって、通常のイチゴの他にシュプリームってありますよね？
あれはどんな味ですか？やはり人工的ですか？
どなたか感想聞かせてくださいまし。

502 ：スリムななし(仮)さん：04/01/25 21:58

同じじゃないの?

503 ：スリムななし（仮）さん：04/01/26 03:23

やっぱりスリムファースト美味しい！
グロー○ルのスリムトップ○飲んでみたらﾏｽﾞｰ！！
買わなきゃ良かった・・。

504 ：スリムななし(仮)さん：04/01/27 08:29

↑スリファ美味いよね。

今日は誕生日の朝だし、と思って前々から一度してみたかった贅沢。
スリファのバーを食べながらスリファ飲みました。
（バー→ピーナッツバターにチョコレートロイヤル）
でもなんか気持ち悪くなっちゃった。

今日一日がいい日になりますように。
　　　　

505 ：スリムななし(仮)さん：04/01/27 13:17

>>504
誕生日おめ。今日くらいは好きなもの食べて楽しく過ごすﾖﾛｼ。

506 ：スリムななし(仮)さん：04/01/28 10:47

>>505

ありがとう！
昨日は彼と食事の時に久々にお酒まで飲んじゃった。。

507 ：スリムななし(仮)さん：04/01/28 18:44

私も今日からスリファ始めました！！
皆さんが言うようにとても美味しくて・・・♪
続けていけそうですヽ(´ー｀)ノ

でもお腹は空きそうですよね・・・
がんばります(｀･ω･´)ゞ

お通じも良くなると良いなぁ～とちょっと期待☆

508 ：スリムななし(仮)さん：04/01/29 11:49

>507
頑張って♪

509 ：スリムななし(仮)さん：04/01/29 12:50

スリファやってみたいんですけど、どこで注文したら
手ごろな値段で購入できますか？
バニラがおいしいって結構のってますよね。
お勧めがあったら教えてください。お願いします。

510 ：スリムななし(仮)さん：04/01/29 13:02

とりあえずこのスレを１から声に出して１０回読め。

511 ：スリムななし（仮）さん：04/01/29 13:42

今までの置き換えでは便秘がちになっていたけど、スリムファストは毎日出る！
気持ちよく出る！
皆さんもそうですか？

512 ：スリムななし(仮)さん：04/01/29 15:22

スリファで平日ダイエット先週の月曜日からスタートしました。
おいし～～～！まじおいしぃ～～～。
朝、昼置き換えでオナカが空いた時は52kalの寒天麺でしのぎつつ
10日で-2.4kg。（土日は普段よりは控えめな普通食）
でぶでぶだから減りやすいんだろうけど。

513 ：スリムななし(仮)さん：04/01/29 17:46

さっきスリファのチョコ味届きました！ﾜｰｲ♪ゝ(▽｀*ゝ)(ﾉ*´▽)ﾉﾜｰｲ♪
今日から頑張ります!!

514 ：スリムななし(仮)さん：04/01/30 11:17

本当にやせるなら試してみたい。

515 ：スリムななし(仮)さん：04/01/30 11:59

>>514
ホントに1食なり2食置き替えして、
おなかすいたからって間食もりもりしなければ体重減るよ。

516 ：スリムななし(仮)さん：04/01/30 12:18

カフェモカ味（大豆～入り）届いたっ！
牛乳なくてもできるトコに惚れオルビスから乗り換え。
効果のちほど報告します。
にっくきあのスリムパンツ…　はいてやるから待ってろ。

517 ：スリムななし(仮)さん：04/01/30 14:51

徳用のチョコとバニラを４５６で注文しました！！
楽しみです。　４５６の日通便で”送料込み”や通常発送なら
送料は無料なんですよね？？　
なんだかＨＰの表記の意味がよくわからなくて・・・。

518 ：スリムななし(仮)さん：04/01/30 14:59

>>517
そう

519 ：スリムななし(仮)さん：04/01/31 03:52

ｶﾞｲｼｭﾂだったらすみませんが、今456.comで売ってるものは「ウルトラ」のみなのですか？
パッケージが変わる前は普通のスリファとウルトラスリファがありましたよね。
徳用缶セット（チョコ・バニラ）のどちらも「ウルトラ」なんですよね？

ちょっと高めだけど大豆入りバージョン、牛乳がいらないことを考えると割安？
問題はおいしいかどうかだ・・・悩む。

520 ：スリムななし(仮)さん：04/01/31 20:13

かき混ぜるのにちっこいミキサー買おうと
思ってるんだけど、オススメってありますか？

521 ：スリムななし(仮)さん：04/01/31 20:44

>520
どれくらい小さいのがいいのかわからないけど、私が使ってるのは
ＳＵＮていうメーカーの２９８０円ぐらいで売ってる奴（型番ＦＭ－６０）。
氷ＯＫだし大きくないしスリファにはこれで十分。
同じような形で１９８０円のもあるけどこちらは氷不可なので、夏は不便かも。
私はジャスコで買いましたがアピタでも見ました。
でも買った時、在庫が無くて展示品を買ったので（１０００円値引きしてくれた）
ジャスコには今無いかもしれません。

522 ：スリムななし(仮)さん：04/02/02 02:26

はじめまして。
当方154㌢57㌔のデブです。
４５６のサイトで三缶お試しを買いました。
今月、寮に住んでいるので、なんとか食いぶちはあるのですが
昼の食費が1銭も出せないくらいの状態なので
いっそのこと、痩せたいし安いし後払いだからやっちゃおう！と言うことで...
動機は不純ですが本気で痩せたいのでがんがります！
ちなみに、2ヶ月前にオル○スのプチシェイクを使って3キロほど落としたのですが
昼は大学で、そのときの友達の視線が嫌でやめてしまいました。
スリムファーストはスキムミルクでも出来るようだし
同じ科の友達も2人ぐらいグロの置き換え始めたみたいなので
もう恥ずかしがることなく出来ます！
とりあえず飲み会が多い時期なので、普段の食事に気をつけて
ｼｮｰｺｰしながら来るまで待ちます。

グロの話で申し訳ないんですが
2人の友達のうち、1人はちゃんと規定を守って置き換えしているので
1～2週間で3㌔ほど落ち、ウエストも4㌢ほど減ったそうです。
けれど、もう1人は「効かない」と言っていて
なるほど、その子を観察すると、置換している分安心感があるのか
大学生協内にあるミスドのドーナツをご飯代わりに食べているのです。
そういえば、前にも「オルビスやったけど痩せない」って言ってたっけなぁ。
体重が減らない時は、自分の食生活を見直したほうがいいのだろうと実感しました。

と初めてなのにすみません。
でもストレスためることなくキレイに痩せるのが一番ですよね！
それを目指してがんがります！
長文すみません。

523 ：520：04/02/02 02:48

>521
ありがとうございます、大きさは小さければ小さいほど
よいのですが、泡立つぐらいまでかき混ざるパワフルな
モノというのが最低条件です
そのへんどうでしょう

524 ：スリムななし(仮)さん：04/02/02 09:03

ヤフオクでチョコとストロベリー落札しちゃいました。
送料込みのもあったけど、発送に２～３週間というのが待ちきれなくて。
届いたら朝昼でやる予定です。
その間に、スリムトップスを味見用にバラ売り落札予定です。

525 ：スリムななし(仮)さん：04/02/02 10:30

>19
カフェモカおいしぃよ

526 ：スリムななし(仮)さん：04/02/02 13:40

>522
後払いっていうのが意味わからないけど、４５６は到着一週間以内に支払いだよ？

ミスドはおいしいけど、カロリー高いよ。
特にオールドファッションは甘さを感じないけど、他のよりカロリー高いんだよね。

527 ：スリムななし(仮)さん：04/02/02 14:37

あんな酸化した油みたいなくさいもんがうまいのか

528 ：521：04/02/02 18:08

>523
うーん・・・、泡立つかあ。どの程度が希望なのかわからないからなー。
比べたことが無いのでその辺までは。
あえていうなら、ちゃんとミキサーとしての機能を果たせてます。氷もカキ氷状になるし。
泡立ちもたぶん普通に。
でも私はスキムミルクでやってるので牛乳より泡立たないかも。
これ１台しか使ってないのでこれぐらいしか書けません。

529 ：スリムななし(仮)さん：04/02/02 20:10

スリファ買いましたが、計量スプーンついてますよね？
カップ１杯ですか？２杯ですか？

530 ：522：04/02/02 23:00

クレジット払いということです。
自分はハニーオールドファッションやポン・デ・リング好きです。
食べたいときは週に1回だけ食べてストレスためないようにしています。
ハニーオールドもオールドファッションにはちみつをかけたやつだから
そうとうなカロリーなんでしょうね・・・

425gが3缶で、1日２食だとすると、半月ほどでなくなってしまうのでしょうか？

531 ：スリムななし(仮)さん：04/02/02 23:28

久々にグロのG7の残りを飲んで見ました。さらっとしすぎて物足りない…
スリファなくなったので残ってるものでしばらくやろうと思ってたんだけど
やっぱり追加注文したほうがよいかも。

532 ：スリムななし(仮)さん：04/02/03 10:45

チョコで1日２回置き換えして2週間
さすがに飽きてきたところに追加注文のバニラｷﾀ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!
ラズベリーと一緒にミキサーにかけてのんだ。（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ!!
まったりストレスためないようにみんなでガンバローね

533 ：スリムななし(仮)さん：04/02/03 12:48

今、スリファとどきました。
味見ということで、チョコロイヤル適当に牛乳で飲んだけど、
ウマ～。
あとでイチゴ飲む予定。

これなら続けられそうかも。

534 ：スリムななし(仮)さん：04/02/03 18:11

バナナ入りスリファの為に１００均でバナナスタンド購入してきた。
インテリアとしてもかわいい。
バナナスタンド見てニマニマしながら飲んどります。←不気味

535 ：スリムななし(仮)さん：04/02/03 19:30

>>529
すりきり一杯

536 ：スリムななし(仮)さん：04/02/03 20:30

今日は節分なのでスリファ＋福豆食べました。
甘いスリファに箸休め的な福豆が（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ

537 ：スリムななし(仮)さん：04/02/03 20:52

>>529
ソイプロテインタイプなら2杯

538 ：529：04/02/03 23:46

ありがとうございます。水500ｍｌで溶かしてたら
薄い気がして1.5～2杯いれたりしてたのですが、
かなりカロリーオーバーでしたね。。。

539 ：スリムななし（仮）さん：04/02/04 09:11

>538
みっ、水？！

540 ：スリムななし(仮)さん：04/02/04 09:31

チョコはウマ～だけど、チョコに比べるとイチゴは・・・って感じ。
半分ずつ混ぜたらアポロみたいな感じになるかしら?

541 ：スリムななし（仮）さん：04/02/04 10:12

>538
水の量も多すぎ
使うのも水ではなく牛乳とか豆乳では？

542 ：スリムななし(仮)さん：04/02/04 10:46

ちゃんとよめーっ

543 ：スリムななし(仮)さん：04/02/04 10:58

やふ掲示板にも載ってたけど、
ドトールで売ってるハンドミキサー、けっこう便利よ♪
氷が砕けないのがマイナスだけど結構泡立つ。
いちいちミキサー洗うのがめんどうなひとにはおすすめ。
オンラインでも買えるしね。

544 ：スリムななし(仮)さん：04/02/04 12:48

普通のスリファ＝スプーン１杯、牛乳で溶かす
プロテインスリファ＝スプーン２杯、水で溶かす

545 ：スリムななし(仮)さん：04/02/04 18:50

ストロベリーどうやって消費しよう…
今日バニラ＆ストロベリーのセット届いたんですが、
チョコを先に飲んでたから、比較してしまってだめぽ。
飽きてもいいからチョコ一筋にするべきだったかな。
バニラは冷凍いちごと一緒にシェイクしてｳﾏｰでした。

546 ：スリムななし(仮)さん：04/02/04 20:18

>>545
ストロベリーにも冷凍いちごを投入して飲むべし。
バニラは抹茶やインスタントコーヒー、フルーツを
投入して他のフレーバーで楽しもう。

547 ：545：04/02/04 22:49

>>546
ありがとう、明日の朝やってみます。

最近水で溶かすのがデフォになってます
無脂肪乳のカロリーすら恐ろしい…
その代わりいちごとか入れてるので美味しくないってことはないですが。

548 ：スリムななし(仮)さん：04/02/05 11:17

バニラが来てから冷凍のラズベリーやブルーベリーを
入れて飲む方法にハマってしまいチョコが減らない。
まだ1缶+1/2あまってるのに。。。
なんとか消費したいけど飽きてきちゃった
バナナ入れるとカロリー高いからなぁ。

549 ：スリムななし(仮)さん：04/02/05 13:19

チョコにもイチゴ入れてイチゴチョコにすればいいね！

550 ：スリムななし(仮)さん：04/02/05 15:01

>>547
無脂肪乳に含まれてる栄養素を加味した内容だから、
多少カロリーあっても水よりいいと思うよ。
カルシウムとかたんぱく質とかさ。スリファだけじゃたんぱく質5gしかないし。
どうせ少ないカロリーなんだから、栄養を優先したほうが痩せる気がする。

551 ：545：04/02/05 19:53

>>550
そうか…だから無脂肪乳使うように書いてあるんですね
レスありがとうです

552 ：スリムななし(仮)さん：04/02/05 20:19

家の辺り、無脂肪乳売ってない・・・
低脂肪でやってます。といってもはじめたばかりですが。

553 ：スリムななし(仮)さん：04/02/05 20:34

>>519
大豆入りチョコの味はビミョー
チョコだけのほうが全然美味しく飲めるし、カップ2杯のスリファを溶かすのが
大変だったので、今はチョコ＋無脂肪乳＋豆乳で飲んでます

554 ：スリムななし(仮)さん：04/02/05 21:38

粉で売ってるｽｷﾑﾐﾙｸがお勧め
買い置きできるし安上がりだし。

一人暮らしとかだと毎度牛乳を用意するのも
結構大変だよね。

555 ：スリムななし(仮)さん：04/02/06 09:43

ウチの近所、スキムミルクより無脂肪牛乳の方が安い。
ひとり暮らしなので週末に１リットル入りを２～３本買い置きしてます。
でも買い物から帰る時に徒歩２０分の８割以上がゆるい登り坂を
牛乳３キロかついで登り、マンションの４階まで階段であがると
それだけでもかなり運動した気分にはなれる（笑）。
ちなみに無脂肪牛乳＋水を４：１で入れてます。

556 ：スリムななし(仮)さん：04/02/06 14:36

プロテイン入りの方・・・・・・・・・・・・・・・・・

ずっと１スプーンだけで飲んでた！どうりで薄いし腹持ち悪かったはずだ！！！ｗ

＿|￣|○

557 ：スリムななし(仮)さん：04/02/07 00:02

皆ｻｿドリンク派なのね～(´･ω･`)
私は朝食をバーと低脂肪乳にきなこと青汁パウダーを入れてシェイクしたものと
スィーティー半分にしてるけど（あとノンカフェインのお茶を大きいカップで飲む）
ハードな仕事なのに1時くらいまでお腹空かなくて(・∀・)ｲｲ!!よ。
ちなみに間食もするし食事の量は多めですが、なんとかこれで160－48を維持。
ホントはあと5ｷﾛくらい痩せたいんだけど根性がない.....

558 ：《αｇе》：04/02/07 02:33

559 ：529：04/02/07 06:03

>>539 >>541 >>544
ご指摘ありがとうございます。
水では味がうすく感じるわけですね。。
肌にために豆乳をのんでいたので豆乳でやってみます。

560 ：スリムななし(仮)さん：04/02/08 16:15

168センチ69キロ。
もともと、53キロだったのが産後太り、ストレス、一日1食で不規則な生活などが
重なり、一気にドーンと･･･。

朝、昼2食スリファにして徳用チョコ1缶飲み終わる頃に5キロ減りました。
まだ、自分のベスト体重ではないし目に見えてガクンとは落ちなかったけれどゆっくり着実に効果が
出ている感じです。始めはお腹もすいたし足りなかったけれど今は飲み忘れるくらい。
飲み忘れるとなぜか余計に減らないので、規則正しく食べないと代謝が落ちることを実感。

私が続いているのは、毎日夕飯は好きなものを食べることと、外食のときは（週に1度くらい）
お酒を飲んでいいことにしたこと。それによってストレスも減り、一気には落ちなくとも
体重を落とせることが分かり、自分に合っていると思いました。

あと2缶あるけれど、無くなる前に次の注文しなくては！

561 ：スリムななし(仮)さん：04/02/08 19:00

part１ができたときからずっと気になっていて、
ついに。。。。注文してしまいました。

昨日届いたので、冷蔵庫にあった低脂肪乳とまぜてのんでみる。。。

ｳﾏ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!

こんなにうまいダイエット食品があったとは。。。
すっごいおいしぃ！！！

。。。あぁ、もっと早く注文すればよかった。。。＿|￣|○

562 ：スリムななし(仮)さん：04/02/10 12:44

グローバル２週間で挫折しました。
朝、夕の置き換えとサラダでがんばってましたが、
結局まったく体重が減らないので気分転換にとおもって
週に一度外食をするたびに過食にはしってました。

スリムファーストでがんばりたいです。

563 ：スリムななし(仮)さん：04/02/10 12:58

【話題】ミニスカート復活　１０数年ぶりの本格的流行
http://news5.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1076142387/

564 ：スリムななし(仮)さん：04/02/10 21:03

BANANA,HONEY＆MALTうまーーー♪♪♪

565 ：スリムななし(仮)さん：04/02/14 12:45

あげ

566 ：スリムななし(仮)さん：04/02/15 13:42

スリムファースト、飲み始めて3日目。
飲むのは初めてじゃないけど、今回は、毎日素敵なバナーヌが
出ます。昨日は2回も産んじゃった！
量が多いから150CCでスプーン半分の量にしてるのに、全然お腹
が空かない。頭痛はちょっとあるかな・・・。

567 ：スリムななし(仮)さん：04/02/15 19:37

飲み始めは出るよね。

568 ：530：04/02/16 10:25

私も3日目です。
味もおいしいし！
朝体重を量ったら55㌔台でうれしかったです！
でも、昨日の深夜めまいと吐き気におそわれました・・・
空腹感は感じなくても、やっぱり体にきてるんですね。

569 ：スリムななし(仮)さん：04/02/16 11:33

私も今日からがんばります！　

570 ：スリムななし(仮)さん：04/02/17 00:36

>568
貧血では？　
あまり無理しない様にね。

571 ：530：04/02/17 15:09

>570さん
ありがとうございます。
摂取カロリーが1200いってなかったので
スリファとサラダとか組み合わせて取るようにしたら
症状もなくなりました。
今朝の体重は55.4㌔でした。
腹筋とか踏み台昇降組み合わせて無理せずがんがります！

572 ：スリムななし(仮)さん：04/02/17 18:39

半年ぶりに始めます、スリファダイエット！
新しいミキサーも買ったし。
すりきり一杯に対して低脂肪牛乳どのくらい入れるのかな、サイト見てもいまいちわかんなかった。
コップ一杯くらいかな。
氷二つぶ入れてこれから飲みます。

最近ベンピ気味だからビオフェルミンも飲んでるんだけど、大丈夫かな。

573 ：スリムななし(仮)さん：04/02/17 18:57

皆さんはどの味が好みですか？
一番おいしいと思われる味・リピートする確立が高いのってどれですか？
色々調べながらどれを買おうか迷っています。

574 ：スリムななし(仮)さん：04/02/17 22:27

MDとどっちが美味しいのかなぁ？　まあMD飲めてたんだからスリファも飲めるだろう、うん
もう注文しちゃったし（チョコとバニラのお徳用セット）　それにしても入荷町一週間て待たせすぎ

575 ：スリムななし(仮)さん：04/02/17 23:24

1週間ぶりにスリファ飲んだら頭痛が････。
なんだろ？風邪かな･･･。

>>573
私はイチゴとチョコを１缶ずつ。
MDとスリムトップスと明治プロテインダイエットと
続けられそうなのを探して試飲中なので、まだリピートはしてないんですが、
一番おいしいのがスリファですね。
甘いし、ココアやミロみたいだし。
他が粉っぽくて私には合わない感じ。
スリムトップスは微妙で、スープなら何とかのめる･･･という感じなので、
リピートするかは不明です。

576 ：スリムななし(仮)さん：04/02/18 06:41

初心者さんが増えてるのはいいけど飲み方知らない人がいて驚き。
飲み方の基本は一応、缶にも書いてあるけどなあ…。
分量なんかもｶﾞｲｼｭﾂですが、

１．牛乳（無脂肪が理想だけど低脂肪や豆乳などでも可）
２．スリファ
３．氷

の順にシェイカーに投入して、ひたすらシェイク。
クリーマーなくても、氷５～10個など多めなら
氷がシェイクを助けてくれます。これが一番簡単な方法。

スリファ安いから続けるのが負担にならないのが( ･∀･)ｲｲ!!
私は去年の夏に始めて、トータル－７キロ減。
最近は停滞中だけど、49キロをキープ中なので
飲み会や食べ過ぎのあと、どかっと増えちゃう時は頼ってます。

577 ：スリムななし(仮)さん：04/02/18 08:44

マイクロ(日米)・明治・グロを経験。
今度スリファお試ししたいのですが、
チョコロイヤルとチョコモルトの味の違いを知りたいです。
経験者様、よろしくお願いします。

578 ：スリムななし(仮)さん：04/02/18 09:47

スリムファ初体験しようと思ってますが、種類が多くて迷ってます。
カフェモカ、バニラ、イチゴ、チョコもモルト・ミルク・ロイヤルと種類があるし
ＭＤより安いといっても全部揃えるのは・・・。
ここ全部読みましたが、どれがいいか迷ってます。
サンプルもないみたいだし・・・。

579 ：スリムななし(仮)さん：04/02/18 11:32

>577-578
全種類は載ってないけどココを参考にしたらいいかも。
過去レスのまとめなので飽きないで続けるのに役に立ちますよ。
http://www.momobbs.com/local/slimfast.htm

580 ：577：04/02/18 12:06

>579 ありがとう！親切な方ですね。味の違い、その他よくわかりました。
チョコモルトはミロの味か・・モルト→麦芽→麦芽飲料ミロですものね。
何にしようかなー・・楽しみ。

581 ：スリムななし(仮)さん：04/02/18 13:11

夕食にスリムファ飲んで、直後温野菜など軽食とっては駄目ですか？
やはりスリムファオンリーでないといけませんかね。

582 ：スリムななし(仮)さん：04/02/18 13:32

>581
1日の全体のカロリーがオーバーしなければ、野菜を食べてもいい。
むしろ、リバウンド防止、噛み応え、満足感のためには食べた方がいいかもね。

583 ：スリムななし(仮)さん：04/02/18 15:30

皆さんはどこで購入してますか？
○天？ヤ○オク？

584 ：スリムななし(仮)さん：04/02/18 15:49

456

585 ：スリムななし(仮)さん：04/02/18 19:55

456。
楽天やｦｸでは買う気がしない。

586 ：スリムななし(仮)さん：04/02/19 01:11

前にまとめ買いして今は最後のチョコとバニラを併用中。
ジュースタイプを開けようか迷ってて延ばし延ばしにしてたら
昨日、缶の裏見て期限2004.02.23なのに気付いた…。
ジュースも開けるか…。

587 ：スリムななし(仮)さん：04/02/19 05:32

いちご味ってどうですか？
サンキストのイチゴジュースみたいで、激ウマ！
前スレで「禁断のイチゴ味」ってあったけど・・・？

588 ：スリムななし(仮)さん：04/02/19 10:56

バニラにインスタントコーヒーをすこしくわえるとｳﾏｰです。
体重も2㌔ぐらい落ちましたが
昨日は飲みで、お好み焼きやもんじゃを少し食べただけで
胃がムカついてきて、今朝もきつかったです。
普段の朝だけ普通食、昼、夜置き換えに慣れてきたみたいです。

589 ：スリムななし(仮)さん：04/02/20 16:15

456さん超親切！懸賞応募のときに「バニラ徳用缶3缶セット作ってください」って
書いたら翌日に出来てたよ。これで、抹茶スリファやコーヒースリファも心置きなく
試せるー。456さんありがとう！

更にエッセンシャルオイルのティーツリー以外を激しく希望します。お願いします！

590 ：スリムななし(仮)さん：04/02/21 04:27

生理前後は飲んではいけないらしいけど、
この注意書き、ちゃんと守ってますか？

591 ：スリムななし(仮)さん：04/02/21 06:48

↑ソースは？
毎日休まず飲んでます。

592 ：スリムななし(仮)さん：04/02/21 07:28

いちご味がイマイチでどうやって消費しようか悩んでましたが
スリファ1スクープ・いちご4粒・こしあん大さじ2・水200ml(私はいつも水で飲んでるので)
をミキサーにかけたらかなりｳﾏｰと思えるようになりました。
こしあん常備しておやつにするくらいあんこが好きだからかもしれませんが。

593 ：スリムななし(仮)さん：04/02/21 09:20

ホノルルに旅行に行った友人に
買ってきてもらった新製品のミックスフルーツ。
（チョコをお願いしていたのだがそれしか無かったとのこと）
大阪でよくみかけるミックスジュースのような味を期待したのだが・・・。

まずーーーーーー！

どうやって飲んでいこう・・・(´･ω･｀)

594 ：スリムななし(仮)さん：04/02/21 09:26

でもサイト見てもミックスフルーツなんて無いし、
ふと缶底を見たら・・・

消費期限切れてやんの。

595 ：スリムななし(仮)さん：04/02/22 08:30

初めてｽﾘﾌｧ飲んだんですが、ﾐｷｻｰでもったりよりも
だまがあってさらっとしてる方が( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ　と思いました。
すんごく美味しいですね、びっくりだ。

596 ：スリムななし(仮)さん：04/02/22 22:36

ウルトラスリムファーストって普通のスリファと同じ味ですか？
試してらっしゃるかたいらっしゃいます？

597 ：スリムななし(仮)さん：04/02/22 22:40

今って、みんなウルトラなんじゃない？

598 ：スリムななし(仮)さん：04/02/23 00:48

「ウルトラ」の表示のないのって、古いやつじゃない？
私、アメリカの友達に近所のスーパーで買って
他の荷物のついでに送ってもらってるんだけど
もう随分前からパッケージ変わってますよ。

ウルトラは前のに比べて繊維質が多くなった改良版です。

599 ：スリムななし(仮)さん：04/02/23 21:18

ｽﾘﾌｧ届きましたーーー！！
待ちどおしかった！
明日からｽﾘﾌｧ始めます。
楽しみ。

600 ：スリムななし(仮)さん：04/02/23 21:59

600ｽﾞｻ

>599
頑張れー！がんばろー！オー！

601 ：スリムななし(仮)さん：04/02/23 22:24

姉にも飲ませてみた。

「旨い。普通に飲める。つーかきなこ牛乳って感じ」

そりゃそうだ、きなこ混ぜたから(´-`)

602 ：スリムななし(仮)さん：04/02/23 23:16

おらも得用チョコ届いた！
明日から頑張るぞ。

603 ：スリムななし(仮)さん：04/02/23 23:22

>>601
ﾎｳ…ｃ⌒っﾟ∀ﾟ)っφ　ﾒﾓﾒﾓ...　　それで大豆プロテイン入りになるね。　オイラもそれやってみようっと。

604 ：スリムななし（仮）さん：04/02/24 00:37

>589さん
そんな３缶セットありましたか？
あったら欲しいんだけど、見つけられません。
２缶セットっていうのはありました。
普通に買うより１０円安くて、でも日通での発送限定っていうの。
だから徳用１缶×２を購入して、普通郵便で送ってもらいます。
３缶セット、探し方が悪いんでしょうか。欲しいなー。

605 ：589：04/02/24 00:46

3缶セット作ってくれたから、あります！
チョコの徳用3缶セットの方がほんの少し安価だけど。
でも、バニラは好みが分かれるからリピートじゃないなら気をつけて。

フレーム左側の「スリムファースト→フレーム右側のグレーのライン「一覧を見る」
･･･で、一番上に出て来ます。なんか、宣伝マンになった気分だけれど、
皆ここで買ってるから別にいいよね。

606 ：スリムななし（仮）さん：04/02/24 01:07

>589さん、早速にありがとう。
今度は見つけられました。
バニラが一番好き、っていうか、
ここんところバニラしか買ってなかったから嬉しいです。

りんご＋ヨーグルト、またはゴマ＋きなこor抹茶が好き。
バニラ2/3＋チョコ味1/3＋インスタントコーヒーも好き。
泡立ちがいいですよね、バニラ。

607 ：589：04/02/24 01:25

注文変更できましたか？
最初から、もっと詳しく書けば良かったですね。ごめんなさい。

慣れてくると、バニラが一番変化が付けやすくて便利ですよね！
私は前にも書きましたが、抹茶やインスタントコーヒーを混ぜてほろ苦くして
飲むのが好きです。頑張りましょうねー。

608 ：スリムななし(仮)さん：04/02/24 03:29

ドリンクタイプってどこのメーカーも
基本はミルク味ベースだから、素材がバニラだと
アレンジしやすくていいんだよね。
私は夏はいつもフルーツ絞って氷にしたのを何種類かストックして
ミキシングするよ。（柑橘系でも結構イケる）
フルーツ系はレパートリー増やせて飽きなくていい。

609 ：スリムななし(仮)さん：04/02/24 07:25

ぶっちゃけ君たちはスリファどれくらいの期間飲んでて何キロ痩せたわけ？

610 ：スリムななし(仮)さん：04/02/24 11:14

>609
４月で丸２年。15ｋｇ痩せました。
只今164ｃｍ53ｋｇです。

611 ：スリムななし(仮)さん：04/02/24 13:52

>609
スレでもきちんと書いてくれてる人いるけど
こういったデータは個人それぞれの生活習慣にもよるし、
まとめたとしても、そんなに参考にはならない気はするけどね。

612 ：スリムななし(仮)さん：04/02/24 13:53

今年に入ってすぐ飲み始めて、現在-4Kg。

613 ：スリムななし(仮)さん：04/02/24 22:25

粉ゼラチン買ってきた。
明朝はﾌﾟﾙﾌﾟﾙｽﾘﾌｧ予定(*´д`)

614 ：スリムななし(仮)さん：04/02/25 00:18

>613
それ、チョコでやったけど私にはダメだった。

615 ：スリムななし(仮)さん：04/02/25 07:22

最近のスレ見てて思うんだけど、なんでそんなに飲み方に工夫しているのかわからない。
そんなにしないと飲めないもの？普通に牛乳だけで美味いんだけど。

616 ：スリムななし(仮)さん：04/02/25 09:28

飽きないように楽しんでいるのでは？

617 ：スリムななし(仮)さん：04/02/25 09:31

私は朝夜のおきかえでやってるけれど正直ひとつの味だけを
朝夜朝夜…ってずっとやっていると食事というより餌感覚になって
気分的にストレスが加わってくる。特に長期戦でやっているとね。
なので色々変化つけて栄養補給の餌ではなく
食事感覚に近づけていこうというのは悪いことじゃないと思う。
私もスリファはチョコとバニラ、あとバータイプを買って味や内容に変化つけて
摂るようにしてる。
やり方はひとそれぞれだし、続ける工夫を色々ここに書いてくれることで
自分もやってみようとしう人がいてもいいんじゃないかな。

618 ：スリムななし(仮)さん：04/02/25 09:44

>611
まぁでも、人のデータ見て自分も頑張ろうとか
ちょっと希望が持てるなら参考になるんじゃない？

ちなみに私は、１年弱飲んで１５キロ落としました
161cm 49kg です。チョコファッジ（低脂肪牛乳使用）を朝だけ。
夏はハンドミキサーでシェイクして、冬はホットミルクで溶かしてました。
夜の間食を止めて、寝る前に軽く腹筋やスクワットやってました。
今はもう飲んでないけどここ１年リバウンド無しです。
運動はサボってますが、夜の間食はしない習慣がつきました。

619 ：スリムななし(仮)さん：04/02/25 12:27

スレを読んでるとどれくらい落ちたかのデータって
結構出てるよ。さがしてみれ。

620 ：スリムななし(仮)さん：04/02/25 13:09

確かに飲み始めてすぐは色々試しましたね。
皆さんそういう時期なのだと思います。
でも一年経って今は無脂肪乳にただ混ぜるだけで餌みたいに飲んでます（ｗ
ちなみに１年で１３キロ痩せました。

621 ：スリムななし(仮)さん：04/02/25 19:06

もうすぐ日通から届くんだー｡ﾜｸﾜｸﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
がんばるぞー

622 ：スリムななし(仮)さん：04/02/26 13:49

私も明日からスリムファーストがんばる！

623 ：スリムななし(仮)さん：04/02/26 14:18

スリファの美味しい季節になって来ましたね。

624 ：スリムななし(仮)さん：04/02/26 14:29

そうですね☆彡

625 ：スリムななし(仮)さん：04/02/26 20:50

短期間だったら効かないの？

626 ：スリムななし(仮)さん：04/02/26 21:09

>>625
とりあえずやってみれば？

627 ：スリムななし(仮)さん：04/02/26 22:13

一日一回のせいか、まだ体重は減らないし、
お通じもよくなったりとかないんですが（元々便秘でもないので）
異様にオナラが出ます。
過去レスにもあったような気がしますが。
しかも　 ´ー｀)臭い?

628 ：スリムななし(仮)さん：04/02/26 23:33

屁は臭いよ。激しく臭いｗ
でも自分の場合、暫く経ったらそうでもなくなった。
のんびりスリファとお付き合い始めて一年経過。
まだ手放せそうにない。

629 ：スリムななし(仮)さん：04/02/27 05:19

おとといでちょうど1ヶ月になります。チョコロイヤル。
1日1～2回置き換え、お昼はダイエット用弁当。
途中何度も過食に襲われましたが、なぜか激太りはなく
(今までは食べ過ぎるとすぐ反映されてました)
現在、53→49まで落ちてます。
こういうのって、適正体重に近いと効きづらいのかと思ったけど
そんなことないんですね。
まだまだ目標に達しないのでこれからも頑張ります。

630 ：スリムななし(仮)さん：04/02/27 14:56

スリファやっているうちに自分の食べ物の好みも変わってきたみたい。
１日２食の置き換えでお昼を手作りお弁当にしてるんだけど
前はお弁当のおかずに肉を必ずいれないと気がすまなかったんだけど
今は週に２度くらい食べられればたくさん。
代わりに魚の切り身とかお豆腐とか麩、貝とかを使うようになってきた。
おイモもジャガイモしか食べられなかったのが、いまではサツマイモの方を
よく使うようになってきているし…味覚とかが変わってきてるのかなぁ。

631 ：スリムななし(仮)さん：04/02/27 14:59

いままで苦行のようにMD飲んでたから、こんなに美味しくダイエットできていいのか(#ﾟДﾟ) ｺﾞﾙｧ!!
って感じです。　もっと早くスリムファーストに切り替えていたらよかったよ。

632 ：スリムななし(仮)さん：04/02/27 18:49

ＭＤ１箱買って飲んでるんだんだけど２箱目をどうしても買う気にならず
（値段っていうより、味が駄目です）スリファを注文して１週間過ぎだけど
まだ届かない・・・。
来週届くかな～！こっちの方が味は受け入れられそうで楽しみ。

633 ：スリムななし(仮)さん：04/02/27 22:23

中３だから結構高い

634 ：スリムななし(仮)さん：04/02/27 23:31

中3の成長期に親から小遣い貰って単品ﾀﾞｲｴｯﾄするってどーよ。

635 ：スリムななし(仮)さん：04/02/27 23:33

成長期に低カロリーダイエットなんかしちゃ駄目だよ。
ぜったい身体に悪影響が出る。

お菓子と間食止めて、油物減らして、運動しろ。

636 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 00:20

ついでに体育の授業と掃除をしっかりするといい。
体を動かせる時に動かしまくれ。

637 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 00:52

生理不順になったり、早期成人病になったりしちゃうかもしれんぞ。

638 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 04:42

置き換えするようになってから、胃が小さくなった気がする。
前は食べ放題大好きだったのに、最近あんまり食べられなくなった。
でもまだドカ食いの習慣が抜けず、おなかいっぱいでも食べ続けてしまう…
せっかくやせたのに昨日の飲み会で２㌔も増えちまったよｳﾜｧｧｧﾝ!!!
今日からまた頑張らねば。

639 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 05:05

スリファに初挑戦しようと思っているのですが、チョコだけでも４種類あるので悩んでいます。
かなり、甘党＆チョコ大好きなのですが「ミルクチョコ」「チョコロイヤル」「チョコデライト」「チョコレートモルト」の
中で甘さを順位付けすればどういった感じになるか教えていただければ有難いです。

640 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 05:22

>>639
＞チョコレート→そのまんまチョコの味。
＞ミルクチョコ→あまりチョコの味がしない
＞チョコファッジ→チョコの味が濃い
＞チョコモルト→ミロに似てる

まとめサイトから転載。
http://www.momobbs.com/local/slimfast.htm

これ、ウルトラに変わる前かな。
チョコロイヤルは極普通のチョコシェイク風に感じる。
デライトは試したことないので、どなたか補足ｷﾎﾞﾝﾇ

641 ：640：04/02/28 05:23

甘さの順位付けを訊かれてるのに
見当違いなこと書いてしまった・・・＿|￣|○ ｽﾏｿ

642 ：初スリファ楽しみ♪：04/02/28 18:59

ハワイで買うのと、４５６で買うのでは、どちらが安いですか？
どれくらい違うものなんですかね？
安いならハワイの人に頼もうと思うんですけど・・・

643 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 21:10

ハワイからの送料はいくらか

644 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 21:20

456で頼んでらっしゃる方に質問したいのですが、銀行振込ってどこの銀行あて
になるんでしょうか？代引きにしたほうが安いのかどうかちょっと悩んでまして。
どなたかご助言くださいませ。

645 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 22:00

みずほ銀行でした。
ってかサイトのお支払方法にちゃんと書いてますよー

646 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 00:30

>>644
新生銀行に口座を作れば振込手数料ｾﾞﾛで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

647 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:13

徳用３カンセット頼んだー
届くまで２週間くらいかなあ？
で、
一日２回で実行予定ですが
3ｶﾝは何日くらいもつ？？
次の注文がむずかしい・・・・・

648 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 23:21

>647
徳用缶ならだいたい40～41食分あります。
１日２回を続けるなら１缶で20日分。
単純計算で３缶なら２ヶ月ですが…
でも意外と３ヶ月きっちり毎日２食を守るのは
難しいから、もう少し持つんじゃないかなー。

649 ：スリムななし(仮)さん：04/03/01 00:22

>>648
徳用で40食でつか。
頼んだのは、徳用缶ではなく
420gくらいのでした。
好みの味を見つけて
すぐ再注文してみまつ

ｻﾝｸｽｺ

650 ：スリムななし(仮)さん：04/03/01 00:32

ヴァニラ、うま～。皆まず～って言うけれど、味覚おかすぃのかな？
チョコ残ってるけど、バニラばっかりだ。

651 ：スリムななし(仮)さん：04/03/01 01:17

好みの違いだよヽ( ´ー`)ﾉ心配すんな

652 ：スリムななし(仮)さん：04/03/01 13:24

バニラは色々なアレンジをしやすいから
私は頼む時は　バニラ徳用缶１＋普通サイズ１と
チョコ徳用缶１で注文、２ヶ月強で消費してるよ～。
チョコは平日の朝用、バニラは平日夜＆休日用って感じかな。

私はストロベリーが未開の地だ……

653 ：sage：04/03/01 13:54

ｽﾘﾌｧｽｰﾌﾟ、ｽﾘﾌｧﾊﾟｽﾀ頼んだ人お味はどうよ？
頼みたいけど、ちと不安。
売り切れてるくらいだし美味しいのかしら。

654 ：スリムななし(仮)さん：04/03/01 13:55

うが！！あげちゃった。ｺﾞﾒｰﾝ。

655 ：スリムななし(仮)さん：04/03/01 16:39

私もバニラ党！徳用サイズのチョコ缶あまっちゃったよ。
だれかバニラと交換してほしいくらい。

656 ：スリムななし(仮)さん：04/03/01 20:31

４５６で注文すると粉々の発泡スチロールが箱いっぱいに入ってて激しく鬱だ。

657 ：スリムななし(仮)さん：04/03/01 21:31

ほんと、あれ邪魔なんだけれど海外からの発送って日本人では想像つかないくらい
乱暴なこともあるらしいから、しょうがないのかなー。小瓶のサプリとか頼んでもイヤ
ってほど、発泡スチロールの山。しかも、静電気でくっつく、くっつく。

658 ：スリムななし(仮)さん：04/03/01 21:41

456で初ｽﾘﾌｧ　2/20に頼んだけどまだこないでつよ～
まだまだ？早く会いたい！

659 ：スリムななし(仮)さん：04/03/01 21:44

今日お試し3缶セットをたのんでみました。ここではｽﾄﾛﾍﾞﾘがいまいちっぽく
言われてますが、イメージ的にはいちごみるくみたいなかんじになってｳﾏｰ+.(･∀･)ﾟ+.
じゃないかと思ってるんでつがどうなんでしょ？
かなり違ってる？

660 ：スリムななし(仮)さん：04/03/01 22:25

>659
かなり人工的なフレーバーで好き嫌いが分かれるみたいね。
私はバニラとチョコロイヤルが好き（*´Д｀）
真面目に飲んでなかったけど、明日の朝から真剣にｽﾘﾌｧすると誓う。

661 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 01:49

あの発砲スチロールはリサイクルしてます。
ｦｸの発送する時に丁度いい(ﾟ∀ﾟ)

662 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 02:13

>649
バニラやチョコの通常缶は１缶12食分くらいだよ。
種類によっては微妙に１回の使用量が違うのもあるので
気をつけてー。

663 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 10:53

昨日からスリファです。　スプーン半分のスリファと
牛乳２００ｃｃでわってます。
でも甘い！　でもおいしい！

664 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 11:55

456にてスリファ徳用三缶注文しました。
で今までバニラ味のシェイクがどうも苦手で
注文してなかったんですが、ここで抹茶味にしたり
コーヒー味にしたりと変化つけてると見て疑問に思ったのですが
スリファ作るとき一緒に粉末抹茶やコーヒーはきれに混ざりますか？？

665 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 13:10

ｶﾞｲﾂｯﾂで漏れが無知なだけかも知れんが、スリファってアメリカではMDより有名で
人気があるのだね～♪　こんないいもんがあったとは・・・

666 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 13:25

私は昨年秋に近所のスーパーで一人用ジューサーミキサーを５８０円で購入しましたが
コーヒーでも抹茶でもきれいに混ざりますよ。
冷凍フルーツも少し早めに出して３０分くらいジューサーの中で牛乳と一緒にしておけば
解凍されてきちんと混ざります。

667 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 13:42

456で売るようになったパスタ、味やボリューム感などはどうですかぁ？

668 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 15:05

パスタ美味しそう～！

669 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:08

3/6に入荷だって。

670 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 16:16

パスタ、今は品切れ中だから人気あるんだー

671 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 18:57

＞670
でも1食240kcalもあるから、置き換えにはちょっとね・・・

672 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 04:53

240kcalで多い?
3食300kcalとしても1日900kcalなんだし
置き換えにはちょうどいいんじゃないの?
あんまり気にしすぎるとストレスになる予感。

673 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 09:10

ﾊﾟｽﾀは物足りなくて食べ過ぎてしまうﾖｶｰﾝ。

674 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 09:27

パスタと一緒にスリファのスープとか摂っちゃいそうだから
だったらパスタは通常食（スリファじゃない食事）の時に自分で作ろうかなと思う。

675 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 13:47

>>672
説明不足でｽﾏｿ・・・
わたしはいつもサラダとかヨーグルトとか付け合せも食べてるので240＋αになるわけです。
456のHPよく見たらパスタって３種類売ってるんですね。今週の土曜に入荷らしいので試しに
注文してみます。

676 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 08:01

これって通販じゃないと買えないんですか

677 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 13:23

>676
今の所、日本の店頭で売られていると言う情報はない。

678 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 13:26

パスタは入荷したけど今度はスープが品切れになっちゃったよ。

679 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 13:29

スープってボリュームがあって味もまあまあで比較的評判良いみたいだな。

680 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 18:36

すりふぁいいっすね～

681 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 03:26

いちごの得用缶ってなんでないの～？

682 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 08:30

バニラが激甘。粉末コーヒー入れまくりで
良いお味。４５６で同時購入したハンドミキサー
じゃバナナは砕けれないな・・・。

683 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 11:23

>681
でないの～？って待ってないで、直接頼んでみなよ。

684 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 15:14

スリファ新しくなったんだねー。
アメリカのページみるとパッケージも変わってるし
なんかいっぱい種類でてるし。
ってことは４５６なんかで売ってるのは在庫ってことかな？
在庫セールとかやってくんないかなー
後、おニューの味も入荷キボーン

685 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 20:50

違うよ
売ってるのは古いのじゃなくてアメのリニュ後のやつだよ井筒屋

686 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 17:42

ﾊﾟｽﾀって量的にはどうですか？
本当に１食におきかえられるくらい？
であれば２４０kcalは優秀ですよね。
４５６には
パスタ：１袋
カロリー (エネルギー) 240
とあるのですが、まさかﾊﾟｽﾀのみのカロリーでソースは別ってことないかなあ、
なんて考えてしまう疑り深い私なんですが。。。

687 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 00:59

そもそも456は向こうから直送だから
よその回転悪い通販サイトより
常に新しい物が送られてきてます。

688 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 01:02

パスタは入荷と同時に売り切れだからかなりの人気だね。

689 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 16:13

スープの新味入荷したね

690 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 11:12

456で初ｽﾘﾌｧ頼んだのですが…
複数発注のうちの一部だけ発送できたというﾒｰﾙが来ました。
その後2週間近くたつのですが、残りの商品が発送された
というﾒｰﾙは届いてません。
でも請求は全商品分処理されました（カード）。
すごく不安…だったけど、過去ログ読んでみたら
発送ﾒｰﾙされてないほうの物が届いたっていうのがありますね。
他にもこういう方いますか？もうちょい待ってみた方がいいかな？

691 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 11:25

>690
心配なら問い合わせてみたら？

692 ：スリムななし(仮)さん：04/03/10 10:49

パスタとスープ10日入荷になったたのに今みたら16日入荷予定になっちゃってる。

693 ：315：04/03/11 13:15

3/9から朝昼だけ試してるけどなんだか飲むと頭痛もあるけど
激しい眠気に襲われます。　そうゆう方いらっしゃいませんか？
ただたんに私が寝不足なのかなぁ？？？
あと立ちくらみも激しいかも…。

さっきバニラにインスタントコーヒー入れるのためしました！
スタバのフラペチーノみたいで凄く美味しい！！！

694 ：693：04/03/11 13:49

315は間違いです（恥）

695 ：スリムななし(仮)さん：04/03/11 16:22

>693
血糖値が下がってるor貧血では？夜の栄養だけでは足りてないのかも。
　

696 ：スリムななし(仮)さん：04/03/11 23:36

病院の指導でファスティングする場合でも
頭痛や眠気は必ずあります。
固形の食べ物を減らして飲み物メインで
本来は体を休めながらやるダイエット法なので
普段と同じように生活してるとキツイかも。
具合が悪いな、と思ったら無理せず
少しくらいは食べたほうがいいですよ。
カロリー減らしすぎは体に負担です。

697 ：スリムななし(仮)さん：04/03/12 09:43

カロリーが気になってずっと水で溶いてたんだけど
今日初めて牛乳で作ってみました。
みんなこんな美味しいもの飲んでたんですねぇ。
ちょっと損した気分。。

698 ：スリムななし(仮)さん：04/03/12 13:56

牛乳で溶くのを前提に作られてる味だから水では美味しくないよ～。
牛乳＋スリファの1食分なら無脂肪じゃなくても
たいしたカロリーじゃないよ。
美味しく続けたほうが精神的にラク＆お得。

699 ：スリムななし(仮)さん：04/03/12 15:14

昨日注文しました。
楽しみダナ～

700 ：スリムななし(仮)さん：04/03/12 15:15

700ｹﾞﾄ
ｽﾞｻｰ

701 ：693：04/03/12 16:51

>>695-696
ありがとうございます。
夜はカナリ食べまくってはいますけど、やっぱり栄養足らないのかもしれませんね。
スリファはじめる前にキューピーのダイエット宣言を食べたりじょじょに
慣れさせていったので大丈夫かな？とは思ってました。
みなさんサラダや果物を食べたりしているみたいなので、私もそうしてみます。
でも、今日はだいぶ体がなれたみたいでぜんぜん辛くないです。

702 ：スリムななし(仮)さん：04/03/13 01:21

過去ログ読むとだいたい皆3日～1週間で慣れるらしいね。
私は2日頭痛で悩まされたけれど、後は快調。もともとダラだから慣れるのも
早かったのかもー。7Kg減。あと10Kgは痩せないと。せめて体重だけは独身時代に戻りたい。。

703 ：スリムななし(仮)さん：04/03/13 13:11

初心者なんですがこれって置き換えるのはいつも朝、とかいつも昼、いつも夜、じゃないといけないのですか？
今日は朝、明日は夜…みたいにやってはいけないのでしょうか

704 ：スリムななし(仮)さん：04/03/13 14:46

このスレで456教えてもらって先週木曜に注文、金曜に発送ﾒｰﾙがあって通常便なのに
なんと今日（土曜）に届きました！　スリファのパスタすごい馬そう！　なんで他社
のが日本ではあんなに高額なのかますます疑問に思えてきた・・・。スリファを使っ
ている皆さんは本当に賢いと痛感しました！

705 ：スリムななし(仮)さん：04/03/13 19:07

代引きにしたらペリカン代もいるんで高くなりますよね？
クレカなしだったら銀行払いのほうが安いってことですか？
ちなみにみずほ銀行の口座は持ってません
教えてください

706 ：スリムななし(仮)さん：04/03/13 19:13

解決しました

707 ：スリムななし(仮)さん：04/03/13 19:41

>703
トータルでカロリーを調整するためのもんだから、別にいつでも良いんでないの？
効果を早く出したかったら夜をお勧めだけど。

708 ：スリムななし(仮)さん：04/03/13 20:30

>>704
通常便で9日で到着したってことですか？
今やってるダイエット食品があと10日でなくなっちゃうんで
10日以内に欲しいんだけど456でもいけるなら頼もうかな
かなり甘いってのが不安要素だけど美味しいようなので楽しみ

709 ：スリムななし(仮)さん：04/03/13 20:36

>>708
うちは国際空港＆トラックターミナルの近くなので特別だったかも。
456で追加料金払って速達にしてもらえば5日ぐらいで届きますよ。

710 ：スリムななし(仮)さん：04/03/13 20:46

>>709
そうですか～、それならうちはもっと日数かかるか…
追加料金3100円は高すぎなんで楽天にしとくかな

711 ：スリムななし(仮)さん：04/03/14 02:02

456で注文した場合、荷物に「スリムファースト」とか「ダイエット食品」って
表記されてますか？
注文したいんだけど、家族にあまり知られたくないので…。

712 ：スリムななし(仮)さん：04/03/14 09:49

スリファ、届いたときには「お徳用っていってもこんなに小さい容器なのか～」
って思ったんだけど、飲み始めたら飲んでも飲んでも減らない（汗
２食置き換えしてるのに不思議だ。
バニラとチョコの２缶セットをたのんじゃったんだけど、賞味期限までに
飲みきれるんだろうか・・・。

>>711
箱さがしてみたんだけどもう処分しちゃったあとでわからなかったよ～、
ごめんね。でも、ダンボ－ル自体は無地だったのは覚えてるんだけど・・・。

713 ：スリムななし(仮)さん：04/03/14 10:27

ダンボールは茶色の無地。
ラベルは４５６のサイトに表示されている通りだけど
あれは読もう、と思って読まないと多分分らない。

それより空き容器を捨てる時の事を考えた方がいい。
赤字でかなりでかく書いてあるから…。私はあれを捨てるのが面倒で
(ロゴを消したり、分別するのが面倒になったので）
結局粉モノの保存容器にしちゃったよ。

714 ：スリムななし(仮)さん：04/03/14 10:50

>>712、722
ありがとう。無地と聞いてちょっと安心しました。
今から注文しに行ってきます！

715 ：スリムななし(仮)さん：04/03/14 10:51

722じゃなくて>>713さんでした。

716 ：スリムななし(仮)さん：04/03/14 17:05

パスタの箱には大きくSLIM FASTって印刷されてたけど・・・

717 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 00:08

>712
私はアメリカの友人に近所で買ってもらって
他の荷物と一緒に送ってもらってるんですが
スーパーやドラッグストアの担当店員に聞くと
賞味期限は半年くらいオーバーしても
比較的大丈夫なように作ってあるらしいと
メーカーに教えてもらっているとの事です。
暑すぎるところに放置したりフタを開けっ放しにしたりしなければ
多少期限を過ぎても平気だと思いますよ。

718 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 00:23

>>711
ダンボール箱に税関票符（緑の小さいラベル）を貼付して送られてきます。
内容品欄には「powder shake」、あとは差出人のサインのみ。

719 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 01:36

お得用のチョコシェイク買ったとか言っとけばいいんじゃないｗ

720 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 17:07

>>711
713さんのいうとおりスリファの容器には赤い文字でSLIM FASTってあるけど
それって印刷してある紙が巻いてあるだけだよ
誰かにスリファみられて恥ずかしかったら、その紙剥げばいいYO

721 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 17:35

マイクロと比べて栄養分が少ないのに
糖分だけはほぼ同じか多いくらいだね
でも値段の誘惑に負けてこっち注文しちゃった

722 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 18:19

スリファは安い分、栄養補助は期待できない。
でも、ある程度必要なビタミンなんかは入ってるから
他の食事でバランス取ればいいのでは？
あくまでカロリーオフが目的なんだし、飲みにくい他製品を
ムリに続けて嫌になるくらいなら、こっちで美味しく続けられるほうがいい。

スリファの使用法にも「これだけで栄養補給はNO」って書いてあるよ。

723 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 18:52

私は色々試したけど、どのメーカーのも
粉っぽさや後味の悪さで挫折した。
スリファが一番おいしくて飲みやすい。
甘いの好きな人にはストレスも溜まらなくていいよね。

724 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 19:57

いくらなんでも甘すぎ。
ぶっちゃけ他社製品がもっと安けりゃこれは使わん。

725 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 20:47

みなさんはスリファ飲んでるとき又は普通食のときに、特に気をつけてとるように
しているサプリメントや食べ物ってありますか？
例えばビタミンCだとか鉄だとか。
人それぞれだとはおもうんですが、もしよければ教えてください。
私はマルチビタミン程度なんで

726 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 21:26

ダイエット時に欠かせないのはビタミンＢ群。
脂肪や炭水化物を燃焼、代謝させるのに必要。
あと鉄が足りなくても痩せないのでサプリで摂取。
欲を言えばプロテインもプラスしたい。

727 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 23:56

私は甘いモノが好きなのでスリファは救世主って感じ。
甘いモノ我慢してダイエットしても続かなかったし
スリファ初めて半年経つけど、61ｋｇ→52ｋｇで今は停滞気味。
バニラをコーヒーに砂糖＆ミルク代わりに入れて飲んだりしてる。
これだけ続けてダイエット成功したのはスリファが初めてでした。

728 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 15:53

夜だけスリファにしたら、ストレス溜まって仕方なかったんだけど、
今は、朝と昼をスリファにして、夜は普通に食ってるし大好きなお酒も飲んでいる。
（以前は酒やめたから）

なのに体重・体脂肪が落ちてきて、ダンナや友人から「痩せた！！」って驚かれる。
夜だけスリファのときは何ヶ月やっても全く変わらなかったのに。

729 ：728：04/03/16 15:54

↑ある種、ブックスダイエットみたいなもんだよね？ｗ
それから、ファンケルのパーフェクトスリムっていうやつも飲んでます

730 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 16:10

夜は寝るだけで代謝が低くなるから
置き換えしたら効果的って
どのメーカーでも推奨してるけど
代謝の良し悪しは人によって違うから
体重が落ちにくい人は728ﾀﾝみたいに
パターン変えてみるのもいいかもね。

731 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 18:02

私は昨年、朝昼置き換えだったけどイマイチでだったので
昨日から夜に置き換えでリスタート。
そういえばブックスも全然効果なかったし朝昼置き換えが
合わないパターンなのかな。

732 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 23:30

素朴な質問なんですが、なんでｽﾘﾌｧは牛乳で割らないといけないんでしょう？
水とかだったら駄目なんでしょうか？カルシウムを取るという視点なんだったら、
サプリで代用OKだろうし・・・。水じゃ不味いからってこと？
どなたかわかりますか？

733 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 00:13

別に水でも構わないって公式サイトにも
説明にも書いてありますよ。

カルシウム補給が一緒に出来るならﾗｸﾁﾝだから
私は牛乳でやってるけど、苦手な姉は豆乳でやってます。
単に味の好みの問題では？

734 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 00:40

水で割ったのを飲みましたが(+д+)ﾏｽﾞｰ
ミキサー使用ですが粉っぽさが残ります．．。
最初から水使用の人は良いかもしれないけど
牛乳や豆乳割に慣れた人にはしんどいかも。

735 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 01:08

スリファを飲み続けて２週間くらいすると、必ず胃が悪くなる・・・。
いったんスリファをやめてしばらくすると治るけど、
また飲むと悪くなります。。。なんでだろー。
こんな経験した方います？
人口甘味料に弱いのかなー・・・。安くておいしいから続けたいのに・・・。

736 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 02:26

>735
「ダイエット中」というストレスで痛くなってるという可能性は？

そういう私は、ここのとこ少し体重が増えてしまったので昨日久しぶりに
スリファ飲んだら、覿面肝臓(？)に来てしまった模様…
吐く物ないのに、便器の蓋抱えてのたうち回る羽目になってしまった。
体調が万全でないと挑んではいかんなあと痛感しました。

737 ：735：04/03/17 04:15

>736
さっそくレスをありがとう。
ストレスとは、ちょっと違うような感じです。胃痛はないです。
スリファ飲むと、とたんにやせるというのも、ちょっと腑に落ちない・・・。
カロリー、そんなに落としてるとは思えないんです。

ところで、肝臓に来たの？
吐いたの？
だいじょうぶなのかなぁ・・・。
スリファって、身体に強い成分が入ってるわけじゃないよね。
お大事にです。。

738 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 06:49

>スリファって、身体に強い成分が入ってるわけじゃないよね。

考えすぎです。

739 ：スリムななし（仮）さん：04/03/17 11:03

無脂肪乳がない時にスキムミルクを使ってるんだけど、
スリファのスプーンに１杯でいいんでしょうか？
さらに甘くなっちゃうんだけど。
使ってるひと、粉ミルクの量を教えてください。

740 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 11:32

>>739
ぉいぉい！粉ミルクの説明見れば良いジャンw
水の分量とか書いてあるよ。
私のメーカーのは水200mlで大さじ4（24g）だけど。
ノンファットの牛乳220mlで溶かすわけだから24g+2.4g=26.4g

741 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 11:35

甘くなっていやなら好みで工夫しれ！

最近バニラ+冷凍ラズベリー+ヨーグルト+水
でスムジーみたいにして飲んでます。激ウマー。
腸内環境もよくなったせいか肌荒れしなくなったし。

742 ：スリムななし（仮）さん：04/03/17 12:01

レスありがとう。

>>740
水は１カップいれるけど、それに対して一般的な量じゃなくて、
スリファ１回分にいれる量を知りたかったんです。
メーカーによって、それほどのカロリーの違いがあると思わなかったから。
無脂肪乳に粉ミルクとかさないよ。

>>741
スキムミルクの代わりにヨーグルト、いいですね。
自分も冷凍フルーツにヨーグルトの組み合わせ好き。
甘いのはスリファで充分だから、粉ミルクは極力使わない方がいいですね。

743 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 12:17

>>742
カロリーのも入れる量もメーカーによってそんなに差はないと思いますが
一応そうかいたんです。（私は森永）
1カップは180mlだから水多めにしたら甘いの緩和されるかもです。
言い方失礼ですみませんでした。

744 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 12:59

質問なんですがちょくちょく出てくる冷凍フルーツってなんですか？
スリファに入れるために凍らせてるのですか？？
凍ってるメリットとかあったら教えてください。

過去スレ多すぎて目に付くとこしか読んでないので、
ｶﾞｲｼｭﾂだったらｽﾐﾏｾﾝ！

745 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 13:14

>>738
もうちょっと言い方何とかなんないの？
>>735
心配することないです。

746 ：スリムななし（仮）さん：04/03/17 13:30

>>744
冷凍フルーツは、冷凍食品売り場にありますよ。
コンビニの冷凍コーナーにもあるし。
スリファとフルーツと氷いれてミキサーにかけるとシャーベット状になるのがいいです。
凍ってることのメリットは長期保存ができること、かな。
生のを買うより、結果的に経済的だったりするし、
安い時に買って、自分で冷凍するのもいいと思います。

747 ：名無しさん：04/03/17 13:49

456もチョコ徳用３缶セットだすなら、バニラ徳用３缶セットも出してくれよ。
素の状態ではチョコの方が甘さ控えめで美味しいが
バニラの方が色々手を加えられる分、美味しくなるんだよー。
バニラ＋豆腐で豆乳味はウマー

748 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 14:19

で、スリファで２～３ｋｇ痩せた方たちは
身体は締まってきましたか？

749 ：スリムななし（仮）さん：04/03/17 15:02

>>747
605に親切な人がいます。
私もそこで教えてもらったんだよ～ん。

750 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 15:11

>745
738の何が気に障ったの？そんな嫌な言い方には感じないけど。
私も普通に「考えすぎだよ」と思っちゃった。

751 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 15:56

>>745
>>もうちょっと言い方何とかなんないの？

これのがよっぽど感じ悪いとｵﾓﾀ

752 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 16:04

まあまあ、いいじゃん。
どのスレでもたまに自治厨みたいな人は出てくるしさ。
カルシム足りないなら牛乳でﾌﾘﾌｧすれ。

753 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 16:26

私も極端に甘いのはダメなので、
飲むヨーグルトを少し薄めるか、普通のヨーグルト100ｍｌ＋水100ｍｌで
バニラとブレンドしてまつ。サッパリしてて（・∀・）イイ!!

754 ：712：04/03/17 16:38

>>717
教えてくれてどうもありがﾄﾝ！
お礼が遅くなっちゃって申し訳ないです。
安心してマターーリと飲みつづけていきます。

・・・・・・とかいって安心したら急に減ってきちゃったりしてねｗ

755 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 17:00

バニラは酸味のあるフルーツ+ヨーグルト+水で作ると（ミキサー）
爽やかで美味しいね。ブルーベリーとかだと味にパンチがないけど。

756 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 19:05

風邪で寝込んだ後計ってみたら2キロ痩せてたんだけど、
具合が良くなったらいっぱい食べちゃって、+3キロ。
風邪前より1キロリバってしまいました。
で、久々にスリファ飲んだら、やっぱりおならが出まくり。
買い物にも出れないわ････

757 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 21:24

昨日スリファを初注文しました。
当方、32歳166センチ60キロ。
まずは２ヶ月間、朝･夕を置き換えたいと思います。

・お試し３缶セット
・クリーミースープセット
・ホットミールオプションズ(パスタセット）

これだけ注文して、配達指定(日通)して、７０００円切ってるんです！
それも、昨日注文して、今日発送されたそうです。
ＭＤに傾きかけたけど、こっちを知ってよかった！

早く届かないかなと、今からワクワクです。

まずは、
　「目指せ、-５キロ！」

758 ：744：04/03/18 12:56

>>746
ありがとうございます！
コンビニでも売ってるんですね！
探してみて試してみます☆

759 ：スリムななし（仮）さん：04/03/19 00:31

>>744さん
バニラと冷凍フルーツには、ヨーグルトの酸味がよく合います。
りんごとヨーグルトも。バナナもね。
みんな既出だけど、私も教わったから。

チョコに冷凍イチゴの人もいたし・・・いろいろお試しあれ。

760 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 15:49

スリファのショートパスタきたよ！

私はガーリック＆チーズ味頼んだんだけど、美味かったです。
作るの楽チンでした。
ただ、水の量チョット多く入れてしまってスープ系（箱みたくならんかった）になってしまったので
コレに＋カッテｰジチーズ投入して食べたらコクが出てウマーでした。

ちょっとクセあるからゴルゴンゾーラチーズとかダメな人は無理かもしれないけど。
腹もちは置いといて、味は良しでしたよ。
系統的にはクノールやポッカからでてるスープパスタと近い味かも・・・

他の味試した方感想教えてください。

761 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 00:48

トマト味頼みまして届きました。
でもまだ食していないので
食べたらレポします！

762 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 04:26

スープチキン味はイマイチかも…。
かなり肉エキスっぽい味がしますた(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
でもクルトンいっぱいだし量も多いし食べ応えは有りです。

私もパスタお試しセット頼んだので楽しみだわ。

763 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 12:16

すれ違いで申し訳ないけれど、456さんでスピルテインが当たたので飲んでみた。
ピーチがめちゃくちゃ美味しいと思いました。値段もそんなに変わらないし。
飲むと言うより食べると言う感覚で満服になります。フルーチェのピーチ味に似ている。
私はスリファのバニラ派なんだけれど、まだチョコもバニラもたっぷり残っているから
チョコが無くなったらバニラとスピルテインのピーチにする予定。満足満足。
美味しく痩せられて幸せだー。

764 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 13:17

＞763さん、４５６でスピルテインを検索しましたよ。こういうのもあったのねぇ。

私はスリファをはじめてもうすぐ1年が経とうとしてます。
運動、と言えるような運動もせず（多めに歩く、ぐらい）、夕食置き換えでﾏﾀｰﾘと続けられたのが自分には良かったみたい。
9号サイズの服がラクラクで着られるようになったのは感動しました。
リバウンドしないためにも、まだまだ続けます。
スリファよ、ありがとう。ヽ(´ー｀)ノ

765 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 17:40

>>757
そんなに早いのって一体どこ？
私３/６に注文して３/９に入金していまだ届かず。
初めの方に色々店の情報書いてあったけど、検索しても
数ありすぎで分からない･･･。
差し支えなかったら教えて下さい～。

766 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 19:56

>765
>1にある456だと思う。
ここは注文して10日くらいで来るよ。

767 ：757：04/03/20 23:55

>765
そうです。４５６で注文しました。
注文の翌日には出荷の連絡が来て、小躍りで喜んでいたのですが、
ロサンゼルスの空港からなかなか先に進みません。

ちなみに、私はクレジットカードで決算しましたよ。

768 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 13:48

>765
自分、最近頼んでみた人なんだけど（まだ届いてない）、
商品届いてから入金じゃないの？！

769 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 20:32

>768
店にもよると思うけど・・・

456shopは後から振り込むようだね

770 ：765です：04/03/21 23:30

早速のレスありがとうございます。
ぢつわ私、そもそも「マイクロダイエット」で
検索して一番上に出てきたショップで衝動的に
購入しまして･･･それからリサーチ始めた順番違いな
ヤツなんです。
つまりはスリファとマイクロの区別すら付いてなかった
訳です。これについては両方のスレ読んで結果オーライ
でしたけれどｗ
次に注文する時は456使ってみます。ありがとうございました。

771 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 03:21

春厨だったわけだが

772 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 08:21

ここは2800円で、私が知ってる中じゃ１番安いかも

ウルトラスリムファ-スト(バニラ味)
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/00081472.887ad115/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fbsdiet%2f482952%2f483044%2f592799%2f%23481322

ウルトラスリムファ-スト　チョコ味
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/00081472.887ad115/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fbsdiet%2f482952%2f483044%2f483078%2f%23447749

スリムファーストドリンク(缶タイプ)
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/00081472.887ad115/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fbsdiet%2f482952%2f483044%2f600760%2f%23492677

773 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 09:08

送料別2800円が井筒屋の送料込み1780円より安いと？

774 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 13:01

>>772
2800円が徳用缶じゃないと安いなんて話にならないよ。
ちゃんと>>1読んでから出直して来てねｗ

775 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 14:21

そうでしたね

776 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 20:39

今更だが言わせてもらおう。

ミキサーすげー。

777 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 21:25

まとめのサイト落ちてない？

778 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 22:53

シェル＆クリーミーチーズソースまじｳﾏｰ！
トマトロティーニがいまいち好みの味じゃなかったから
期待しないで食べたけどすごいうまい。
明日はガーリックチーズを食べます。

779 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 00:06

>>778
禿同！
ガーリックチーズはちょっとピリッとするかも。
わたしとしてはいまいち。

780 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 00:11

井筒屋のシェル＆クリーミーの説明文が

「シェルパスタをクリーミィなチーズソースにからめて食べるおしいスリムファーストです。」

になってるのがちょっと微笑ましかった。

781 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 01:45

>780
「おしい」のか…なんか和んだｗ

782 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 08:24

>>777
まとめサイト作ってくれた住人さんは
もうこのスレにはいないのかしら

783 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 10:05

トマトめっちゃ不味かった。
どうしようあと４個もある・・・
とてもじゃないが食べれないよぉ。

784 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 11:43

>>783
ﾁｰｽﾞ少々（粉ﾁｰｽﾞがいいかも）とリアルトマトのざく切りを入れてから
レンジでちん、してみては

785 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 12:22

>783
どうまずいのかわからないけど（甘いのか、パンチがないのかｅｔｃ）
バジルやオレガノをいれたり、チリペッパーを入れてみては？

786 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 12:37

フローズンフルーツバニラにはまって
チョコがあまって困ってるんだけど苺チョコでためしてみようかな

787 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 15:03

お試し３缶セットで味をローテーションさせながらそろそろ２ヶ月目。
週５日、１食か２食を置き換え＋ヨガ　というﾏﾀｰﾘダイエットなので
結果は５５キロ→５３キロ（身長１６３センチ）というショボい減り方です。

でもお腹が凹んだし（ウエスト・ヒップ共に４センチ減）
今のところリバウンドが全くないので気に入ってます。

ただ・・・ときどきものすごく頭が痛くなります。
スリファのせいかどうかは分からないのですが。

788 ：787：04/03/23 16:18

すまそ、ゆっくりスレを読んだら頭痛の話も何回か出ていました。
脂肪が燃焼している時に出る現象だったのですね。

ヨガのやりはじめの時にも頭痛・腹痛が出ることがあるらしいので
ダブルパンチをくらっているのかもしれません。

789 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 17:11

>787
163ｃｍ・55ｋｇなら、すでに健康体重なんだし、
2ヶ月で２ｋｇ減は決してダメなペースじゃないよ～。
体に痩せる状態を覚えさせながら健康的に減らせてると思う。
太ったまま来年に脂肪を持ち越す事を考えたら
たとえ1年で５ｋｇ減ると思うだけでも結構スゴイ事だよ。
マイペースでｶﾞﾝｶﾞﾚｰ。

790 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 19:30

ｽﾘﾌｧ届いて3日目（お試し3缶セット）
めちゃ甘くて結構好きな味なんですが、満腹感みたいなのが全然ありません
みなさん満腹感みたいなのありますか？このままじゃ挫折しちまいそうだ・・・
どなたかご助言ください

791 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 20:32

昨日から夜置き換え開始しました。
飲んだ直後に頭痛が来る･･･。頭痛や腹痛に関しては
色々話が出てたから覚悟はしていたんだけど、これって
やっぱ痛み止めとか飲んじゃまずいんでしょうかね。
頭痛経験なさった方どう対処していらっしゃいました？

792 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 20:40

満腹感等は慣れやら我慢しるというしかないが、頭痛とかだったらすぐに
飲むのやめたほうがいいとおもうよ。体があってないってことだし。
アレルギーとはまた違うけど、やっぱり体質ってのがあるから

793 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 21:23

>791
まだ1回しか置き換えしてなくて飲んだ直後に頭痛って…
ハッキリは言えないけどスリファのせいじゃないのでは？

置き換え始めて３～４日くらいで頭がボーッとしたり
頭痛が出る人は居るみたいだけど、これは摂取カロリー減らすと
ある程度起こる現象で、何もせず体を休めながらだと平気だけど
働きながらや通常生活の中で実行してる人は辛ければ一旦やめてもいいし。

どっちにしても薬飲まなきゃいけないくらいの痛みがスリファのせいなら
体質的に全く合わない人かもしれない。無理しないほうがいいよ。

794 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 22:18

スナックバー食べたら銀歯の詰め物が取れたー！！！
明日歯医者行ってきます・・・

795 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 22:23

過去ログあさったんですが、まだ屁というかお腹のガスみたいなのを対処する方法
みたいなのってないんですよね？朝にｽﾘﾌｧは辛いなあ。
満員電車の中ででてしまった日には・・・おそろしやー

796 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 00:46

シェル＆クリーミー、おいしいけどそのままだとチーズがキツイ…。
冷凍のほうれん草を混ぜたら良い感じになりました。( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
キノコを入れても良さそう。

797 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 00:53

野菜でカサ増し出来るならいいかも。

798 ：787：04/03/24 08:33

>>789
ありがとう！そう言ってもらえると嬉しいです。
言われてみると痩せたというより
体がマトモな状態にリセットされつつあるという感じです。
全身ぶよぶよ、お腹もぼっこりで見た目が実際の体重＋５キロだったのが
最近は体も締まって食べ物の好みも自然に変わってきました。

>>790
私も最初のころは空腹感が辛かった・・・
スリファに置き換えない１食だけは好きなものを食べまくることで乗り切ってました。
これを我慢したら、夜は食べ放題だー　って感じで。
そんなんでも体重はちみっとずつ減りましたよ。
２週間ぐらいしたら食べ物への執着が消えて楽になりました。

799 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 09:31

パスタ３種類試してみた。
クリーム系（白いソース）２種類はそのまま食べられた。普通に私の好きな味。
トマトソースのはちょっとそのままだと薬品みたいな味に感じられたので
バジルを振ってから、そこにハラペーニョソースを数滴振って食べたら
好きな味になって美味しく食べられた。
ちいさめなスープ皿にティースプーンで食べて、時間もちょっとかかるようにしていたら
満腹にはならないけどでも、これで充分。
元からパスタ料理が好きなんで、これからも多分３種類とも頼むと思う。

800 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 10:54

>>790
きちんとした分量をミキサーで泡泡になるまで混ぜてから飲んでみたら？

801 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 13:23

わーい初めて頼んだスリファが来たよ！！楽しみ
いま生理中なので終わったら飲みます！うふふ

802 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 14:18

１月から初めて今やっと59キロになりました。（もとは156㌢65㌔）
アメリカに住んでから自分のデブ具合に開き直ってたけど、冬に日本に帰ったら自分は結構なデブなんだと痛感。
途中でかなりサボったけど、ここ2週間は順調に朝晩スリムファースト＋青汁。
昼はいつも食べたい物を食べてます。週一回外食もしてる。。
でも便通が悪いのでサラダと繊維たっぷりのシリアルも食べてます（食べすぎだろうか..）
今飲んでるのはカフェモカで、おいしい飲み方を知らなかったものでいままで
お湯に溶かして飲んでました。でもお湯だと空腹を感じないような気もしました。
ここでおいしそうな飲み方を知ってさっそくバニラと冷凍フルーツを買いました。
明日から試してみようと思います。標準体重までまだまだですが
目標達成（４５㌔）までめげずに運動＋スリムファーストで頑張りたいです！

803 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 17:30

790です
みなさん色々とｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございますた
やっぱミキサー必須アイテムですか・・・色々と財布がきついので、コップ型の
シェーカーでｼｬｶｼｬｶしてました。給料入るまではとりあえずシェーカーでがんばります。

804 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 18:25

私はペットボトルでシェイクしてる。
漏斗でスリファと牛乳を入れてﾌﾘﾌﾘ。
雑菌が気になる良い子は真似しちゃﾀﾞﾒですﾖ。

805 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 20:23

あの質問したいんですが、ごはん+ｽﾘﾌｧって駄目なんですかね？
例えばご飯をもう一膳食べたいけど我慢して変わりにｽﾘﾌｧみたいな・・・
逆に太っちゃうかなあ？

806 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 20:29

そもそも、ご飯をもう一膳食べたい805さんは
どんなダイエット目指してるのですか？
置き換えじゃなくて違うスレを探したほうがいいような…

807 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 20:32

>>793
詳しく教えて頂いてありがとうございます。
２日目にして飲んだ直後にガンガンと痛み始めて
心配になったのですが、そう言われてみれば最近
余り体調自体が良くない事に思い至りました。
慌てて始めず、まず体調整えてから再チャレンジして
みます。

808 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 21:38

>805
ｽﾘﾌｧはしらないけど、前やってた置き換えダイエットの容器の裏に
「食事とこの食品（置き換え）を組み合わせると健康的に太ることもできます」
って書いてあった。

809 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 05:22

>805
>例えばご飯をもう一膳食べたいけど我慢して変わりにｽﾘﾌｧみたいな・・・

我慢すると言う事を勘違いしてると思う。
普通食にプラスしたら、ダイエット食品だろうがなんだろうが
カロリーをプラスするだけだと思いますが。

ようするに「食べ過ぎ」

810 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 13:20

健康的に太るってなんか凄いツボ…

811 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 16:07

>>805 なんかえらい叩かれようだな

812 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 16:46

>>811
無理もないだろう

813 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 16:47

置き換えでカロリー減らすダイエットスレで
普通食の「おかわり」の代わりに、食べてもいいの？って
質問されたら確かに(　ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝだわな

814 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 18:44

おかわりで米一升食べる人なら、おかわりの代わりにスリファで
痩せるかもしれないよ。

815 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 19:28

話の流れぶったぎってすいません
スリファ飲んだ後、必ず顔ってか頬が紅潮します。血のめぐりがよくなってるの
かなあ？あと、２食置き換えしてる人いますか？2食置き換えをいま実践してる
んですが、2食だと1200以上のカロリーとるってめちゃくちゃ難しくないですか？
みんなどういう風にしてるんだろ・・・･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･。
1食置き換えにしてもいいんだけど、早く痩せたくって

816 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 19:50

>815
残りの１食で栄養価の高いものを選んで食べたらどうかな。
あと早く痩せたいなら、やっぱり少しは運動したほうがいいよ。
家で毎日少しずつ出来る範囲でいいんだし。

817 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 20:09

>>1にあるまとめサイトに行けないんだけども。。。

818 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 20:37

色々検索してたら、こんなのを見つけた。→ttp://diet.miyabi.com/log/9141.html
本当なのかな。。。怖いよー

819 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 21:37

>>818
ガ━━(ﾟДﾟ;)━━ン！！
チョコ味徳用サイズ三缶買ったばかりですｙｏ！
でも、スリファでダイエット成功したし、胃腸障害も起きてないし、ま、いいかぁ。ｗ

820 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 22:12

携帯からなんで見れないよー。なにが起こったんですか？

821 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 22:54

アメリカのローカルの新聞に、
「スリムファースト社は、同社のスリムファーストを消費した際、
胃腸障害を起こす恐れがあるとして２百万缶以上を自主回収した。
５人が一時的な胃腸障害を起こしたと報告された。」と掲載。

19100年 10月 28日って、一体いつの話だよｗ

822 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 00:42

>818
えーと、これはﾐﾔﾋﾞの掲示板？

823 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 07:58

８２１さん、説明ありがとうごさいます。この日付っていつのことなんでしょうかね。

824 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 09:42

多分　2000年１０月２８日　かと。＞日付

825 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 12:09

その新聞記事そのものを読まないとなんとも

826 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 12:26

探してきた.
ttp://health.tbo.com/health/medicalreports/slimfast-recall.htm

これを読むと、製造工程中ひびが入ったことがリコールの原因だ。
2000年の話だし、別に今現在問題があるようなことではないね。

827 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 18:18

アメリカ在住人間です
リコールがあったのは缶タイプなので、ここにいらっしゃる方には関係ないかと

828 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 19:55

>827
シェイクでなくドリンクタイプって事ですか？

829 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 22:58

ドリンクタイプって、ｶﾛﾘｰﾒｲﾄの飲むタイプみたいなの？
そんなのスリファにあったっけ？

830 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 00:49

スリファ公式サイト見ると粉タイプのものとは別に、缶入りのドリンクタイプあるみたいだけど。
これでいいんだよね？
ttp://www.slim-fast.com/products/product-category.asp?category_id=206

831 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 01:42

なるほど…ドリンクなんて割高だから買わないよね。
家でパウダーで作ったほうが全然お得。

832 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 20:23

スリファが腹持ち悪いと足掻いていた者です。
お答えくださったみなさん、ありがとうございました。
ようやくなれてきたようで、まだ少し物足りなさがありますが我慢できない程度
じゃなくなりました。ありが㌧

833 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 20:43

>>832
だんだん胃が小さくなってスリファ生活に慣れるﾖ！
ｶﾞﾝｶﾞﾚ!

834 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 23:28

友達が基地で働いていて、ｽﾘﾌｧ買ってきてくれる予定なんだけど、
缶入りのドリンクタイプらしい。
粉タイプとかもあるって初めて知ったよ。
基地で買うと１缶９９セントくらいらしい。
これってみんなが言ってる置き換え食品にして良いのかな？

835 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 12:30

去年の３月あたりにスリファはじめて、８月には５キロ減ってました！！
朝はほどほどに食べて、昼はけっこう食べて、夜にスリファと苺等でしたｗ
それからあと２キロ減って、現在７キロ痩せをキープ中★
スリファはじめた頃は元の体重より５キロ太ってたんで
要は平均より２キロ減っただけなんですけど、その数値以上に体がすっきりしています。
一旦スリファやめましたが、体重は増えてません。

で、３日前から久々にスリファ再開してみた。
最近始めたバイトは夕方頃まで食事出なくて、
その時間にすっごいご飯食べるようになったんで、
朝はほどほどに食べて、夜にスリファ。間食はたまーにｗ
またこの板にお邪魔させていただこうと思ってます。がんがるぞー！

836 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 12:31

ちなみにそれ↑を見てた妹も昼だけスリファにして４キロ痩せ、
彼氏も朝だけスリファにして１０キロ痩せしました。
彼氏は病気が元ですごい太ってしまったんで、効果が大きかったのかなー。
ちょっといきなり痩せすぎだと思うけど、今のところ体には何の異常もなさそう。
ここに書いてあるような頭痛も３人中誰にも無いみたいだし。ガスは出てますがｗ

837 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 12:55

初スリファ、今日届きました｡
在宅ワークなので段々からだが重たくなってきた今160/55。
元の体重48が目標｡
同居彼氏がダイエット反対派なので朝と昼を明日から置き換えてみる。
気合入れてがんばります。

838 ：スリムななし(仮)さん：04/03/30 05:03

今、456でお試しセットとパスタを注文！
日通だから来週には届くかな。　　待ち遠しい。
取りあえずは夜置き換えで来月末までに-2.5キロ減を目指そう。
現在153ｃｍの48キロ。　　この一年ヒッキーで、45→48～49
最終目標は43キロ。　頑張るぞ。

839 ：スリムななし(仮)さん：04/03/30 07:35

今日から開始。がんばるぞ。

840 ：スリムななし(仮)さん：04/03/30 09:42

元々巨ﾃﾞｳﾞ。スリファで半年かけ１ヶ月３ｷﾛペースを維持して16ｷﾛを落とした。
（一日１万歩と半身浴も同時進行中）
最初は感じなかったけれど、最近になってガスがたまるっていうのを体感している。
それと体重の落ちが悪くなってきていて、数値も水平線。体脂肪率も安定してない。

スリファをやめるつもりはないけれど、朝晩の置き換え＆昼食は手作り弁当。
この状況に加えて運動や半身浴を増やせばいいのか
昼食の弁当の量を少し減らせばいいのか、どうすればいいのか悩む…。

841 ：スリムななし(仮)さん：04/03/30 15:17

牛乳買う金さえなくなったので昨日から水でスリファ溶いてみた
牛乳は牛乳でうまいけど、水だと結構あっさりしていて飲みやすかったｖｖ
元々味が濃いものだし水だとカロリーないからこれいいかも

842 ：スリムななし(仮)さん：04/03/30 19:29

チョコレート味はうまーだけどイチゴ味はまずーだった。

843 ：スリムななし(仮)さん：04/03/30 20:35

839＝842

844 ：スリムななし(仮)さん：04/03/30 20:56

>843
別にいいじゃん

845 ：スリムななし(仮)さん：04/03/30 22:05

>>839
同じ人発見。お互いがんばりましょう。

846 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 05:56

がんばろうね。

847 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 06:11

スリムファーストってそこら変に売ってないの？
通販のみ？

848 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 06:22

>847
そうだよ
アメリカの製品だからかな？？
缶のフタに思い切り”ONLINE”って書いてあるしねー

それにしても最近始める人多くない？
いや、自分も最近始めたクチなんだけど、
やっぱり春だし新しい環境になる人が多いからかな
春から大学生、とか新入社員、とか

849 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 06:46

注文しようと思って見てみたけど、
スリムファーストチョコ徳用缶３６４０円がいいの？
これだと、1日ニ食をスリムファーストにしたら何日もつんだろー。
ってか、３カンセットより安くつくよね。
みんなは何を頼んでるの？
あと、やっぱりお酒は控えてる？私は今日もこんな時間にビール１リットルものんじゃった。

850 ：８４９：04/03/31 07:17

今メールで注文しちゃった！
しかも＋１０９０円の日通で。きゃーー
でも私過去にまるかんでダイエットして１２キロくらいやせたからきっとまた成功するはず！
それに日本のやつにくらべたら安いよね。
ただ、大缶で何日もつのかわかんないけど。
とりあえず１週間はまたないといけないみたいだから、気長に待つしかないねー

851 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 09:08

チョコモルトウマー

852 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 11:47

過去にダイエット＆リバウンドしてるなら、
以前より痩せにくい身体になってるよ。

853 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 17:01

>852
いぢわるだなぁｗ

チョコ人気だけど、個人的には色んな味をその日の気分で使えるように、
何種類か買っておいた方がいいと思う。
というか、個人的に、バニラ１：ストロベリー１がｳﾏｰ

854 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 17:52

チョコがすぐ飽きて続けられなかったけど、
バニラ買ってｶﾞｲｼｭﾂの方法（冷凍果物＋ヨーグルト＋水）でやったら
メチャメチャウマーイ！チョコより口に合うのでコレなら出来そう。
今更ながら教えてくれた人ありがとう。

855 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 19:44

456、発送遅いなぁ。　早く欲しいよ。
今回初めてストロベリーを注文したから
ストロベリーにヨーグルト混ぜてみよう。
おいしそうだぁ。

856 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 02:20

酒のんでもいいの？
でかいの１缶だと、何日もちますか

857 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 08:38

カフェモカ軽く一杯＋インスタント珈琲小さじ軽く二杯を300mlの水に溶かして今朝飲んだ‥水の割に珈琲多目で苦め狙ったつもりがまだ甘い‥どんだけ砂糖入ってんだｗ

858 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 09:20

>856
当たり前だけど、１日何食置き換えるかで違う。
サイトの商品説明とか読まないの？普通に計算したら分かるよ。

859 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 09:23

スリファの甘さを狙って、低カロかつ食物繊維入りクッキーを作れないものかと
今週末くらいに挑戦予定…。

860 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 10:41

>>859
それいいかも！　砂糖代わりに使えるね。

861 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 11:55

前に豆乳でスリファしているというレスを見たので
試してみたら、あんまり美味しくなくて頑張って
飲んだのですが、美味しい飲み方ってあるのかな？
（私は普通にチョコを豆乳で割りました。）

862 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 12:00

>859
スリファ加熱すると甘味が無くなる。
栄養も壊れるし。

863 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 12:59

>>861
私は粉末の豆乳の素で飲んでる。
臭みがないし味もほとんど気にならない。
お試しあれ。

864 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 15:22

>862
熱で栄養が壊れるって言うのはどこで確認出来ますか？

865 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 15:30

チョコ味は牛乳（２００ｍｌ）と豆乳（２００ｍｌ）で飲んでるよ。

866 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 15:42

こんなの飲んでるお馬鹿さん、まだこんなにいるんだねｗ

867 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 16:03

>>864
そんなの常識

868 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 16:18

私いつも、１日のうち食事は多分一回くらいで、あとはビール飲んでるんですけど
痩せないんですよね。
なのでスリファを二食飲んで、一食を食事におきかえてビールとなると
これ以上太りますかね
大体いつも朝　食べてない　昼ビールだけ　夜おすし　びーる時々朝の６時とかにビールの時もある）
間食に時々バナナとか豆腐とかです。

869 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 16:24

>>867
どう常識なのか説明してもらいたいですなー

870 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 16:29

一般的にビタミンＣあたりは熱で壊れると言われてるけど
ジャガイモに含まれるビタミンCは熱では壊れない事が解明されてる。
スリファに使われてる栄養素の成分がどう言うモノが判らなければ
熱で全部壊れるなんて言い切れるのは開発者さんでもない限り無理では…。
スリファの公式で「熱で壊れるからホットで飲むのは禁止」とでも書かれていますか？

871 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 16:48

２００度前後で長時間加熱して
壊れる栄養素があるかどうかはさておき、
少なくともタンパク質は変性するから
吸収率は変化するだろうな。
良くなるか悪くなるかはわからないけど。

872 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 16:52

>870
成分が破壊されると４５６に書いてある。

873 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 16:55

スリファの糖分は普通の砂糖じゃなくてフラクトースだから
（普通の砂糖より吸収が遅い分血糖値がゆっくり上がる）
砂糖代わりにクッキー作るんなら別にいいんじゃない？

フラクトースは果糖だから冷やしたほうが甘味を感じやすい分
温かくすると甘さは控えめに感じるんじゃないかな。

874 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 16:57

そうまでしてクッキー食いたいのかｗ

875 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 17:00

公式サイトにそんなこと書いてあった記憶ないけどなあ

876 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 17:12

論議してるのがクッキー作ると書いた人とは限らないよ

877 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 17:15

スリファの公式サイトには
「冷たくした無脂肪のミルクで素早くミキシングして飲むのがいい」
とは書いてあるけど、お湯で溶いてはいけないとは書いてないような…
ＦＡＱも一応、ひととおり目を通したけどね。

まあ、冷たくして飲むのが推奨とあるならそのほうがいいんでしょう。

878 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 17:16

冬はバニラをコーヒーにミルク代わりにして飲むのが
好きって言う人も居たんだし、
それぞれの好みで利用すればいいじゃん

879 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 19:00

ここまでスリファにこだわるﾔｼ＝痩せられない執着心

880 ：862：04/04/01 19:04

栄養成分については456の
スリファパウダーシェイク一覧に載ってます。

味は実体験から。
スリファを砂糖代わりにしてパンを作りましたが
甘味が全く感じられませんでした。
スリファをクリーム状にして、パン生地で包んで
焼いてみたこともありますが、同じく甘さナシ。
ただ、温かいまま食べたので、加熱したものを
冷やして食べたら甘味があるかもしれません。

881 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 19:37

859です。
帰宅してこちらに来て見たら、レスが沢山ついていてびっくりしつつ
でも色々アドバイスありがとうございます。
熱を加えると甘みをさほど感じなくなるんですか～。
だとしたら、路線変更してオートミールなどを加えて甘くないけど
食物繊維がとれるクッキーに挑戦してみようかなぁ。

とりあえず自分的に成功だと思えたら、また書き込みさせていただきますね。

882 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 19:44

>>879
自分もこのスレにいることを忘れてるﾔｼ

883 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 19:58

ブランじゃだめなのか

884 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 22:43

ttp://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html

酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、ダイエットにつながる。

ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。

□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度　２０％　　手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度　１９％　　動悸、息切れ、めまい

酸素濃度　１８％　　安全な限界　思考能力の低下、計算能力の低下　高山病の症状

□身近な場所での酸欠空間　　３ＬＤＫの一般家庭で調査

窓を開けて換気が行き届いた状態　　２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後　　２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ　　１８．０％

キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用　　１８．０％

コンロの真上　　１２．０％

885 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 23:27

>861
ネイルスレに誤爆したのはキミだね。

886 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 23:49

徳用缶愛用者で、少なくなってから
他の容器に移したりしてる方いますか？
デカイ缶の1/3以下になると結構不便ですー

887 ：スリムななし(仮)さん：04/04/02 00:03

面倒臭いから移し替えない('A`)ﾉ

888 ：スリムななし(仮)さん：04/04/02 00:51

私も徳用缶ばっかりだけどチョコの合間にバニラ飲んでて
チョコが残ってるのすっかり忘れて３～４ヶ月放置してたら固まってたよ…
でもスプーンで解せないほどの塊ではなかったので地道に潰した…。
缶が大きくて残り少ないと空気に触れる面が多いから
固まりやすくなるのかもー

889 ：スリムななし(仮)さん：04/04/02 02:36

>888
ちゃんとフタ閉めとけば…って思ったけど
フタを閉めてても、缶がデカイから
中の空気に触れる割合が多いって事ね。
読み違えるとこだったよ。

890 ：スリムななし(仮)さん：04/04/02 02:55

徳用缶ってそんなにでかいの？

891 ：スリムななし(仮)さん：04/04/02 12:16

ロイチョコにバナナ1/4･無脂肪乳･氷で飲んでたけど､
インスタントコーヒー小さじ山盛り1杯入れたらほろニガで美味しい!
早く入れてみればよかった…

892 ：スリムななし(仮)さん：04/04/02 12:50

みなさん何分ぐらいかけて飲んでますか？

893 ：スリムななし(仮)さん：04/04/02 15:47

誰かスリファまとめ保存してある人いませんか～？
過去レスで思うように自分の知りたいこと探せない（泣）

チョコモルトって美味しいんだよね？
確かミロの味って書いてあったのは覚えてるんだけど、
味の比較を見たいです！

バーの味の比較しか探せなくてギブアップしちゃった…

894 ：スリムななし(仮)さん：04/04/02 17:42

お水でスリファ溶いて飲んでも美味しいですか？

895 ：スリムななし(仮)さん：04/04/02 19:19

わーい、エフェドラ買えた～～～～
ﾘﾎﾟ６とECAとスタッカー２と３

ttp://bodyken.ddo.jp/bk/dietr.html
脂肪抑制と脂肪除去ジェルとバストアップと妊娠線
肉割れを消さなきゃ、セルライト、消えろ＾＾；

注文もわかりやすかったし＾－＾

4/12以降は買えないのか、残念
買うなら今だな。
684 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 03:13

>680

こうかくと業者といわれるのかな、まーいーか
ttp://bodyken.ddo.jp/bk/ep_a.html

薬事法って、こうもひどいのか？

896 ：スリムななし(仮)さん：04/04/02 23:52

それより、いつ届くんだ
日通だから注文してから１０日くらい？
まあ、そのｱｲだに整理くるからいっかー

897 ：スリムななし(仮)さん：04/04/03 08:46

894さんへ
私はﾁｮｺだったんですけど、水で溶くとさらに甘くなる感じ。
水でも構わず、やってたんですけど、ちゃんとｻﾗﾀﾞとかバナナとか
つけないとカロリー不足でふらふら～。
今では、ﾁｮｺ１capに、水300cc、豆乳200ccのと　わかめｽｰﾌﾟとかでやってます。

898 ：894：04/04/03 14:08

897さん
レスありがとうございます。豆乳で割るのもいいですね。
カロリーのことも大切なんですね。

899 ：スリムななし(仮)さん：04/04/03 19:54

スリファって糖質タップリで栄養価が少ないって聞いたけど
みなさん痩せました？

900 ：スリムななし(仮)さん：04/04/03 20:25

＞８９９
過去ｽﾚとか読んでみたらいかがですか？

901 ：スリムななし(仮)さん：04/04/03 22:01

>>899
糖質のあたりは>>873あたりもどうぞ。

902 ：899：04/04/04 01:03

900-901ｻﾝﾍ
なるほど！参考になりました。
購入するか迷っていたんですけど、MDに比べて安価なので
私も始めてみようと思います！

903 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 10:51

ｽﾘﾌｧ初めて３日目。まずは1.5キロ痩せました！
ﾛｲﾁｮｺとｶﾌｪﾓｶにｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰ足してみたり試してみましたが、どれも美味しい。
ｽﾀﾊﾞのﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉみたい。ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰの量を多くして苦めに作ったり、
ﾊﾞﾅﾅ足してみたり、毎日色々味を変えて楽しんでます。
もともと、ｽﾀﾊﾞのﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉが大好きで家でも作れないかな？と思ってたので
かなり嬉しいです。

ﾊﾞｰは賛否両論だったからﾄﾞｷﾄﾞｷしながら食べてみたけどｳﾏ-!!
ﾘｯﾁｷｬﾗﾒﾙとか、あんなに甘くておいしくて食べ応えもあって
120kcalなんて信じられない。
ﾁｮｺ大好きだから、普通に間食でｷｯﾄｶｯﾄなどで軽く500～600kcalを食べてしまう
私にはありがたい。
かなり甘いから一本で満足できるし、これなら上手くやっていけそう。

904 ：スリムななし(仮)さん：04/04/05 12:51

今日届いた。日通だったから５日くらいかな。
で、痩せたみなさんは、食事をこれに置きかえるの？
１日のうちの食事のうち、何食置き換えてますか？

905 ：スリムななし(仮)さん：04/04/05 13:39

過去ｽﾚ読んだけど、すごい意地悪で陰険なおばさんがまぎれこんでるみたいね

デブスって怖い

906 ：スリムななし(仮)さん：04/04/05 14:47

905自身がデブスな可能性もあるよね

907 ：スリムななし(仮)さん：04/04/05 16:39

このスレみんな親切なのにどのへんがイジワルって感じたんだろ？？？

>>904
私は基本的に朝と昼の２食置き換えてます！
ほとんど平日のみですけど…（汗）

たまに朝ご飯はふつうに食べてます。
夜は盛り食いでも結構痩せた！
もうすぐ１ヶ月です！

908 ：スリムななし(仮)さん：04/04/05 22:47

今日の食事
朝　ホルモンとモヤシをいためた奴　その後ちょっとだけスリファ
昼　ロッテリアのエビかつバーガーセット　
夜ビールと、サラダテンこもり

まじでやばいと思った今日１日

909 ：スリムななし(仮)さん：04/04/05 23:38

今まで朝・夜の置き換えだったけど
朝普通食で昼・夜置き換えにしてみた。

会社にスリムトップ○のシェイカー持っていってやったけど
ダマが全然消えない・・・orz　ミキサーって偉大だったんだ・・・

910 ：スリムななし(仮)さん：04/04/05 23:54

最近飲み始めましたが頭痛がしますね
私は他2社の置き換えダイエットと併用していますが
他者製品もわずかに頭痛があるもののこれが一番酷い
脂肪が燃焼している証拠だという見方もありますが
これは他社製品についての説明であり、
これの場合はちょっと疑わしいかもと思ってしまいます
しばらく使用を控えます

911 ：スリムななし(仮)さん：04/04/06 00:01

頭痛って・・怖い
食べる量が少なずぎとか、スリファを飲みすぎとかじゃなくってか？？

912 ：スリムななし(仮)さん：04/04/06 00:18

910ですが、置き換えは夜のみで、食事は
1200～1400キロカロリーを目安にとってます
私の体質によるものかもしれないので
頭痛が出ていないのなら他の方は大丈夫かもです
不安にさせるようなことを言ってスミマセン
これはアメリカの製品で説明や情報が少ないように
思われるんで一応情報として書いておこうと思いました

913 ：スリムななし(仮)さん：04/04/06 14:41

>>910
どのくらい続けて飲んだのですか？
私も始めは頭痛が凄かったので、心配でしたが
１週間位で頭痛がしなくなりましたよ。

914 ：スリムななし(仮)さん：04/04/06 17:07

私の経験でも１週間ぐらいだなあ。＞頭痛
頭痛というか、ボーっとする感じの。
それを通過すると身体が慣れたというか。

915 ：スリムななし(仮)さん：04/04/06 18:27

置き換えをはじめて頭痛（またはボーッとする）の症状が出るのは
製品が原因ではないと思うよ。
病院での置き換え（栄養価配合のスープだけ）でも出る。
もともと頭痛もちの人は出やすいみたいでツライかもしれないので
適度に自分で調整しながらやるのがいいよ。

916 ：スリムななし(仮)さん：04/04/06 20:52

昼置き換えしてるんだけど、
昼スリファしてから夜ごはんまで間食したりせずに真面目にやってるんだけど、
その分夜にたくさん食べてしまう。。。
これって意味ないですか？

917 ：スリムななし(仮)さん：04/04/06 22:56

私スリファ飲んでも３時間くらいでおなかがぐーぐーなってしまう。
今日は昼起きて飲んで、３時間後にまたのんでしまった。
スキムミルクの分量はそのままで水をかなり多くして、スリファはついてきたスプーン一杯で
飲んだ。

で、夜だけどおすし、こんにゃくとわかめ。グレープフルーツまでたべてしまった。
意味ないかな。
けど過去ｽﾚに、普通に食べて痩せたって人とか結構いるよね。

918 ：スリムななし(仮)さん：04/04/06 23:32

>>916
朝たくさん食べる方向に変えてみてはどうでしょう。
夜は寝るだけだから、お腹が空いたら歯を磨くとか、寝ちゃうとか。

919 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 13:57

>>916
どのくらい続けてるのですか？
私は夜沢山食べて、朝昼はスリファだけど痩せました！
ストレスも溜まらないし凄くイイ！
朝沢山食べるのは時間的にも余裕ないし難しいし
夜は家族と一緒にディナーしたい！

920 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 15:23

920

921 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 17:44

９１９さん、どのくらいの期間で何キロ位痩せましたか？

922 ：スリムななし（仮）さん：04/04/09 12:20

ずっとバニラと冷凍フルーツを合わせてたけど、
生のいちごを使うとおいしーい。
氷もいれて、あまり長くミキサーにかけないのがいいみたい。
いちご安く出回ってるから、おすすめです。

923 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 13:23

スリファだけ飲みつづけて、○キロ痩せた！みたいな人いないかな？
5月15日までに10キロ痩せなくちゃいけなくなった。。。可能だろうか（泣

924 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 13:25

書き忘れです。
身長165の体重70です。
この3ヶ月で一気に10キロ増えて。。。
60キロになった所でまだまだデブなんだけど
せめて元に戻りたくて。

925 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 13:48

>>923
たった1ヶ月で10ｋｇ落とすつもりなら

朝＝普通食、昼夜＝スリファ、間食一切なし
1ヶ月間毎日、ストレッチ＋筋トレ

くらいのメニューこなさなきゃ停滞期間もあるし無理じゃない

926 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 13:49

「無理じゃない」に「？」付け忘れ。微妙に読み違えられると困るので訂正

927 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 14:16

リバせずに10キロ痩せるには、2ヶ月必要だと思う。
でもこの3ヶ月で太ったなら、長期的に太ったのと違って比較的痩せやすいと思うよ。

928 ：919：04/04/09 14:46

>>921
約１ヶ月ほぼ平日のみで平均50㌔→平均46㌔になりました！（最高51㌔→45㌔）
もともと痩せやすい体質なのかおなかに沢山う○こが溜まっていたのか…。
目標は44㌔です！

929 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 21:01

シェイクしてカサが沢山増えるのはどんな機械でしょうか？
とにかく腹持ちよくしたくて。
過去ログ読んでバーミックスが手軽に沢山フワフワシェイクが
出来そうと思ったのですが高いですよね。
スタンダードなジューサーミキサーかガラスコップみたいな容器ミルサー
（ガラスコップとチタン部分しか洗わなくて済みそうで手軽な気がした）
がいいのかその他諸々。今、近所の大型電器店で見てきたんですが
禿げしく悩み中です。どんなタイプがもったり仕上がりますか？

930 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 21:16

スリファのバーと豆乳で腹を満たしてます。
運動も。かなりダラダラ汗をかくんだけど
なかなか痩せないなあ。

931 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 21:18

>>929
近所のスーパーで１９８０円で売ってたなんちゃってバーミックスみたいのでも結構かさがふえますよ
液状のものを混ぜるぐらいしか機能がないヤツけどスリファ専用で使ってます

932 ：929：04/04/09 21:45

>>931
バーミックスもどきでも充分なんですね！
私もスリファ専用で考えてるので安いのでいいんですよ。
且つ、カサが増すもので。（我儘）
氷もｶﾞﾂｶﾞﾂ砕いてくれる頼もしいものに出会いたいです。
参考になりました。また明日電器やへリトライしてきます。

933 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 00:06

良く通販なんかで見かける、ミルミキサー(お茶とかも挽けるヤツ)が良いと思います。
チタンカッターなら氷砕けますし。無名メーカーで2000円～3000円程度。有名メーカーのは6000円くらいです。

934 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 00:23

みなさんは牛乳とスリファにしてる？
牛乳とかスキムミルクって何気にカロリー高くないですか？
水だと劇まずだけど、水でもいいのかな。

あと、飲み始めてまだ３日くらいだけど思った事は朝に飲むとすぐおなかが鳴るけど
その時、ちょっと昼まで我慢して，普通に昼ご飯を食べたら、すぐおなかがいっぱいになる事が判明。
そして、おなかいっぱいになったのを我慢していつもの量を食べると夜食べなくても
ぜんぜんおなかすかない。
あと、アルコールはみなさんどうしてますか？

935 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 00:53

牛乳やスキムミルクはカロリーだけじゃなく栄養素も見ようよ。
これくらいで高カロリーなら普段の食事はどうなるのよｗ

936 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 01:29

過去ログ読んでわかったんだけど
水分をたくさん取らないといけないのですか・・・？

937 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 01:33

>>936
スリファに限っての話ではなく、
普段から多く飲むようにするといいです。

938 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 08:54

そろそろバーのほうに挑戦しようかとおもってるんですが、みなさんは
ミール・オン、スナック、ブレックファースト、チューイのどれがお奨めでしょう？
色々入ったお試しセットないのかなあ？腹持ちとかってどれも同じなんでしょうか？

939 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 10:59

うん。全部を一つずつ入れたセットが欲しいよね。私もそれがあれば挑戦したい一人です。スープやパスタも然り。なんかちょっとずつでは送料を考えちゃうからなかなか注文できないし全部注文したつもりがしわすれたりすると悔しいかも。
456さん､お願いしますー。

940 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 11:06

>939
４５６に直接メールすれば、できるかできないか答えてくれるよ。
あそこはリクエスト応答率高いです。

941 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 12:02

>934
水で作るのは味や飲み応えに抵抗なければいいと思うけど
ｶﾙｼｳﾑは骨を形成するためだけの栄養素じゃない事は認識してる？
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄでもいいから意識的にｶﾙｼｳﾑ摂取しないと体に弊害でるよ。

942 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 13:18

私はＯＬなんですが昼に置き換えてるので、
瓶に牛乳半分と氷半分いれてスリファいれてもってってます。
お昼には氷が程よく残っててｳﾏｰです。
牛乳１００％だとカロリー多くなっちゃうかなと思ってる方はお試しあれ

943 ：929：04/04/11 07:54

店にバーミックスもどきがなかったので
一番安かったﾐﾙﾐｷｻｰ買って来ました。
手元にSFがまだないので試しに
ﾊﾞﾅﾅとﾐﾙｸと氷で作ってみました。
空気も沢山ふくんでフワフワジュースが
出来上がりました。カサも結構いい感じに増えてます。
後はSFが届くのみです。準備万端っ！ﾜｸﾜｸ。

944 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 09:26

スリファ初めて２週間です。
最初は飲んでもすぐに空腹でお腹グーグーなってましたが、
ようやく慣れてきました。
本当においしくて毎回スリファを飲むのが楽しみになっています。
平日は朝スリファ、昼好きなものを好きなだけ、夜スリファ＋その他を少量食べる
という生活をしています。
休日は友達と外食したり、家にいても家族と同じ物を食べてるのでスリファはお休み。

甘いもの大好きな私には本当に向いてるなーと思いました。
ストレスたまらず痩せれそう。昼に好きなものを好きなだけ食べれるのも
ストレスたまらない原因かも。これかもずっと続けれそう。

945 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 16:41

４月からスリファ始めて２.２キロやせました。
ウハウハ喜んでいたら、後輩に「ハイッ」とタイヤキをおぐられ、
何も考えず食べてしまったら、０.４キロ逆戻りした...
これから再起をかけて、また頑張るぞ。
しかし、うぐいすのアンコがたっぷり入ったタイヤキだったなあ。。

ところで、バニラのスリファにインスタントコーヒーを混ぜるといいと
過去ロクにあって試してみたのですが、そのまま混ぜると
インスタントコーヒーの粒がなじまないのです。
皆さんどうやってなじませているのでしょう？

946 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 19:07

>945
水でもちゃんと溶けるインスタントコーヒーにする。

947 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 21:35

>>939
456にパスタ1種類ずつのセット、スープ1種類ずつのセット
できてましたよ。
4/16入荷予定みたいですが。

948 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 21:43

100円均一で売っているミニサイズの泡だて器ありますよね？
あれで十分混ざりますよ。ミキサー買うよりいいとオモウです。
私は、マックシェイクとか苦手で、余りミルキーなモノを好まないので。。。

原始人が、火を起こす時に行う、あの両手をシュッシュ！ってやる要領で
かなり高速回転になりますし、なんだか楽しいですよー。
私は大きめのコップに粉、低脂肪乳（多分500ml入ってない）入れて
朝からシュッシュやってます。
ｶﾞｲｼｭﾂだったらすいません。

949 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 21:44

>>948
俺が気にしてるのはそれをどこで知ったかということだと思うが。

950 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 21:44

スリファ初めて４日で１キロ痩せた。
起きてスリファ
昼は外食　しかもﾗｰﾒﾝとチャーハンとかすげーカロリー高いやつばっくばく。
夜　適当に何かを食べて、ビールはがぶがぶ。

この調子で痩せたら凄いなー　

951 ：948：04/04/11 21:49

>>949
どういうことですか？実体験を書いたまでなのですが･･･

952 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 22:12

昨日届いた。ロイヤルチョコレート。
外国のお菓子は香料がきつくて大抵苦手なんで
ひょっとしたらスリファも駄目かな？と心配だったけど、
一口飲んでみたらめちゃめちゃ（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
ココア作ると下にたまってくる濃～い部分みたいだと思った。
しかし三口めあたりまでは美味しかったがそれ以降は流石に(´Д｀)ｱﾏｰ
早速コーヒーいれますた。

ところで、コーヒー入れる時私は少量（15ｃｃくらい）のお湯で濃いコーヒー作って
それを入れたんですが、直に粉入れたほうがいいんでしょうか？

953 ：名無し♀：04/04/11 22:49

ｽﾘﾌｧ一週間目ですが-1㌔･-1%★(生理前だから減りが微妙?)
開始時160cm･56㌔(現在55㌔)で夏までに47㌔を目指してます♪
夜の仕事なので昼･深夜ｽﾘﾌｧで夕方はしっかり普通食で過ごしてます。
ｽﾘﾌｧﾀﾞｲｴｯﾀｰの皆さんﾖﾛｼｸです♪
m(_ _)m

954 ：スリムななし(仮)さん：04/04/11 23:44

>>948
＞原始人が、火を起こす時に行う、あの両手をシュッシュ！ってやる要領で

ﾜﾗﾀ
朝から楽しそうだ

955 ：スリムななし(仮)さん：04/04/12 01:59

>947
この調子でバータイプの全種お試しセットできないかなー。
ちなみにスープとパスタは2種と3種セットでいいのかな？
これで全種網羅しているのですか？
なんだか商品が増えすぎて何が何種類あるのか分からなくなってきた…

956 ：スリムななし(仮)さん：04/04/12 11:31

5日から再開して2.6kg減!
そして今日初バニラ届きました｡
蓋開けたらソフトクリームの香りで昼に飲むの楽しみです

957 ：スリムななし(仮)さん：04/04/12 16:28

バニラ、最初に開けたときの香りはいいんだけどねえ。

958 ：スリムななし(仮)さん：04/04/12 18:15

今日朝起きたら０．３グラム太っていて
ショーック！！やはりビールのせいかなー

959 ：948：04/04/12 19:20

>>954
そうです、妙に朝から楽しいんですよ♪おすすめです。
スリファ、お腹が全然減らない。これなら頑張れそう。
まだ３日目ですが一応１キロ減りました。
１６５センチ７１キロの巨体なので、減りも早いですねｗ
目標は５０キロ、好きな人と一緒にビキニを着て海へ行くこと！

バニラ→甘いのが嫌なので大麦若葉を沢山入れる
チョコ→インスタントコーヒーを小さじ一杯入れる
イチゴ→入れるもんが思いつかないので、そのままミルク割り

全て、シュシュ！の後、一気飲みしてます。
味は嫌いじゃないんだけどドロッと甘いのが気持ち悪くて。
朝夕スリファです。昼は好きなもの食べてます。
でも一応、炭水化物は控えめにしてるかな？

960 ：956：04/04/13 18:51

>>957
私は凄く美味しかったですよ♪
無脂肪乳200cc弱に氷6個ミキサーでやったらまんまバニラシェイクでした｡
＋インスタントコーヒーも旨かった!
今日は＋抹茶にしたら予想外に不味くて残してしまった｡｡｡
もう入れまい

961 ：スリムななし(仮)さん：04/04/13 20:17

＞０．３グラム太っていて
計れません。

962 ：スリムななし(仮)さん：04/04/14 20:14

最近胃が小さくなったのか、バニラを体が拒否してるのか、すぐおなか一杯になってしまう・・・。
今日なんて２口くらいで満腹で、妹にあげてしまいました。
昼夜置き換えでやってるのに栄養だいじょうぶかな～。
順調に減ってるし、味もまだそんなに嫌ではないのになぁ・・・。

ﾁｮﾄ心配(´･ω･｀)

963 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 00:11

昨日は、昼にマックの何か忘れたけどセット食べてニ時間後くらいにまた
同じセット食べた。オレンジジュースもがぶがぶのんだし
もちろんビールも飲んだのに体重減ってる
すげー

964 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 00:22

>958
>963
uzeeee!!!!

965 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 00:31

私もソバとカレーのセット食べました。
そしてビールもガブガブ飲んだんですが
痩せていました。

966 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 01:19

ガツガツ食って痩せていましたなんて報告するのは
食って2日くらい経って体重計に乗ってからにして下さい

967 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 01:27

Mは高すぎるのでこっちをはじめようと思います。
いろいろサイトまわったんですけど、分割支払いできる所ありますか？

頑張って探したけれど見当たりませんでした・・・。
どなたか教えてください！

968 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 01:40

俺は毎日ガツガツ食べてるしアルコールも飲んでるが
１ヶ月で４キロくらい体重が減った

969 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 04:13

>968
蟯虫検査をお勧め。

970 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 06:37

ガツガツ食べて痩せれるなんてうらやましい。私はかなーり頑張って二週間で－３キロ。

971 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 11:53

昼だけがつがつ食べるなら痩せましたが夜はちょっとでも多く食べてしまうと
次の日の朝１キロも戻ってしまいます。

972 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 13:40

それってただ単に食べた物自体の重さじゃ･･･

973 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 19:49

今さらだけど964って

うぜええええええええええええええええええ！！

974 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 22:21

カルシウムが足りていない方が何人かいるようです

975 ：スリムななし(仮)さん：04/04/16 01:39

スリファって飽きるね・・・。
スリファのみはじめてから顔色が赤くろくなった。気のせいかしら

976 ：スリムななし(仮)さん：04/04/16 07:29

飽きるー。ここ二、三日飲んでない。そして体重は増えつつある。頑張ってやらなきゃ。

977 ：スリムななし(仮)さん：04/04/16 10:24

これ以上は減らない、と思ってた体重がとうとう５０㌔切った！
夢の４０㌔台に突入です（１０年近くお目にかかったことない数字）
ガンバロー

978 ：スリムななし(仮)さん：04/04/16 11:08

>962
2食置き換えで２口くらいしか飲まない、って
ほんとに栄養失調になるよ。

>967
テンプレ読んだ？

979 ：スリムななし(仮)さん：04/04/16 21:08

バニラ味を456.comで初めて先週頼んだんだけど
まだきません。
ここの読んでると早く試してみたくて仕方ないです。
ていうか、プロテインシェイク系が未経験です。
バニラがくるまで、ｻﾞﾊﾞｽのｳｪｲﾄﾀﾞｳﾝでつないで
暮らします。
ｽﾘﾌｧはｺﾚよりｳﾏｰだと信じつつ
あとﾁｮｯﾄ待ち続けようと思います。

980 ：スリムななし(仮)さん：04/04/16 22:07

なんか、スリファにしてから便秘ぎみか、ゲリ気味かのどっちかが、その日によって
違う。普通に出てほしいんだけど。

981 ：スリムななし(仮)さん：04/04/16 22:40

送料って一体いくら？

982 ：スリムななし(仮)さん：04/04/16 22:42

このスレをみて今日注文しました★
商品届くのが楽しみです♪
みなさんファイトです！

983 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 03:50

スリファってすぐ戻るよな
結構リバウンドするんじゃね？

984 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 09:51

>983
他の製品では戻らないのにスリファでは戻るって事？
比較対照物を出さないでそんな話されてもな。

985 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 15:13

いくらで買えるの？

986 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 15:30

以前ＭＤ購入時についてきたシェイカーが
もうやばめ。私は朝車通勤でＭＤのシェイカーにスリファ＋氷で
シェイクしたのをペットボトルに入れて車の中で飲んでます。
なんかお勧めのシェイカーないですかね？
理想は・・・。内蔵カッターが入ってて飲むところは
ストローみたいなのが付いてる物。
うんなもんないから発明するべし。

987 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 15:46

>>986
紅茶用の茶こしで
すごく小さい丸っこいヤツぶち込むとか。

988 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 17:52

何味にすればいい？牛乳と合うのある？

989 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 21:21

９８１＝９８３＝９８８
以降スルーでよろしこ

990 ：スリムななし(仮)さん：04/04/17 22:48

>>986
理想とはちょっと違うかもしれないけど
ダイソーにありますよ。

991 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 03:35

スリファのみはじめたら体重が２キロ増えてしまった。。。

992 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 00:58

スリファのお徳缶って、毎日２食飲むとしたら
どのくらい持ちますか？１ヶ月はもつかなー
どのくらいの量になったら注文していいのかわからない・・・。

993 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 01:49

>992
お徳用缶は１缶約41食分だぽ。

994 ：９９２：04/04/19 02:44

それじゃあ、二食してたら１１ヶ月持たないって事ですかーー
だったら一気に頼めば良かった・・・
教えてくれてありがとうございました・・・。

995 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 02:47

美容のハイドスレが面白いことになってるぞ
アニメ好きなハイドヲタによると福山や柏原はハイドに比べればチョン以下という
負け惜しみの発言
しかしハイド自身は原人ガチャ目の板尾似小人・・・・。
さらに同じメンバーのテツのことを才能が無いだの言い切り
あげくのはてに落ち目ラルクなのにミスチルに対抗する身の程知らずぶり
美容板を知らない人はぜひ覗いてみよう
しかも美容板に二つもハイドスレ立ててます。みんなで削除依頼出しませんか？

996 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 04:08

今、バニラとチョコの特用缶頼んじゃったー
ストロベリーっておいしいんですか？

997 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 07:52

次スレたてないの？

998 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 09:57

996
その人の好みによるのでなんとも言えないね

999 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 09:59

1000ｹﾞﾄｰ

1000 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 09:59

いただき

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。