★☆痩せたいです☆★

1 ： ◆WuuttvzDHE ：03/06/19 15:13

美容板のみなさん！
私デブなんです！
なぜ今までのほほんと暮らしていけたか不思議です。
今日から美容板以外の２chは見ません！
だから、だから教えてください。アドバイスください。
現在のデブ状況　→　１５３ｃｍ　６５ｋｇ（！）
現在の生活状況　→　無職　ヒキー

2 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 15:15

２ゲット？
私はデブ→痩せ→デブ→普通（現在）で一度リバって、
ヒキーだった。でも、家で踏み台昇降を１時間以上やって、
筋トレ、ストレッチ、半身浴、高温冷浴を根気よく続けたら
１ヶ月くらいで4kgほど落としました。ガンバレ！

3 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 15:17

>>1何歳でつか？

4 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 15:21

おーい１どこいった

5 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 15:24

　　　　　　　　～∞
　　　／⌒⌒￣￣￣＼　～∞ ～ﾌﾟゥ～ﾝ　～ﾌﾟﾗｽ思考ﾌﾟﾗｽ思考
　　／　　　　　　　　　　＼　　　～～～～～＿＿＿＿＿＿＿
　　|　　　　　＿___丿ﾉﾉ.＿_|　つ～ん　　　／
　　|　　　／Ｕ　 .＿）　 .＿）　ﾌﾟｩ～ん　＜　★☆痩せたいです☆★
　　|　　　| 　　　　　　　（　　　　～～～＼＿＿＿＿＿＿
　　|　ノ（６　 ∵　（　。。））　　＿＿＿＿＿＿＿
　　 ○　　　　Ｕ　　　) ３ .ﾉ　 /　＿＿＿＿＿＿__
／ ○＼ヽ ,,_　Ｕ　 ___,,ノ　　/　/
　　○ 　＼,,＿__＿＿_,ノ＼/　/　　＿＿＿＿＿
　[>口<]　　　　　　　　　./　/　　/|
..　（.）　　　デブス　　./　/　　./ .|
◆デブス(http://bingoimage.naver.com/data3/bingo_40/imgbingo_74/rfox2000/18697/rfox2000_32.gif)の正体◆
・引篭り歴1年以上・処女、彼氏＆男友達無し（というか男と喋った事が無い）
・体臭：全身から卵が腐ったような臭気。冬でも汗ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ。
・身長150cm以下体重75kg以上　体脂肪率40％以上　・年賀状が来たのは3枚以下
・3流理系大学生、漫画研究会所属、合ｺﾝ歴無し　ｼｮﾀｺﾝ
・所持するやおい系同人誌は軽く1000を越える
・街中を歩くと唾を吐きかけられる・余りの醜さの為子供に号泣される
・餌はｼﾞｬﾝｸﾌｰﾄﾞ。料理はできない（作る相手もいない）
・風呂には3日に1回しか入らない　・50M走タイム25秒5以上　・自分の年齢＝彼氏いない歴
・ｱﾆﾒﾋﾞﾃﾞｵを1日最低3回は見る　・“ﾗｯﾌﾟ”と聞くと「ｻﾗﾝﾗｯﾌﾟ？」とﾎﾞｹでなくﾏｼﾞで答える
・趣味：2CHｵﾀｸ系板への書き込みをすること（少女漫画,独身女性,ｱﾆﾒ）
　男を見つけると日頃の恨みとばかりに攻撃し、臭い汁を垂らしながらレスを待つ
・ｶﾗｵｹで歌うのはいつもｱﾆｿﾝ、というか友達がいなくてｶﾗｵｹも行けない
・ﾓｰ娘などｱｲﾄﾞﾙを目の敵にしている　・ｵﾀｸｸﾞｯズを多数所持
・ﾒﾙ友募集をしても男性からは1通も来ない、（嫌がらせﾒｰﾙは大量に来る）
・1人でも女と付き合った事のある男に対して「不潔よ！」と言う恥知らずのﾘｱﾙ精神病患者

6 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 15:24

↑ブラクラ　有害

7 ： ◆WuuttvzDHE ：03/06/19 15:33

レスついてる～。ありが㌧。
>>2さん
　１ヶ月で４ｋｇ減ですか。すごい！
　やっぱり食事制限もしましたよね？
　私は今年初め頃、鬱病になってしまって、
　ご飯が食べられなくなり５５ｋｇまでは落ちたんですよ。
　でもそんな痩せ方でリバが起こらないわけもなく、
　薬の副作用で現在に至ります。ｼｮﾎﾞｰﾝ。
>>3さん
　２６歳です。
　

8 ：2：03/06/19 15:35

まぁ食事制限もしたね。1日1600～1800ｷﾛｶﾛﾘｰくらい？
主にフルーツ食ってた。あと夜は納豆と豆腐だけとか。
暇なときには自転車こぎ運動、腹筋、スクワットやってる。太ももがめっちゃ細くなった

9 ： ◆WuuttvzDHE ：03/06/19 15:38

とりあえずさっき
「Ｆ２」の踊る通販！
踊ってみました。
腕がひどく太いです。
いや・・・全身かな？全身だな。

10 ： ◆WuuttvzDHE ：03/06/19 15:41

>>2
やっぱり豆製品いいらしいですね！
なんせ無職ヒキなんで生活にメリハリもなく
だら～んと過ごしてしまって・・・。
とりあえず汚部屋をなんとかしみます。
あぁなんてだらしない女なんだろう。
喝！！

11 ：2：03/06/19 15:43

部屋を思いっきり掃除するだけでも痩せるよ。
気分転換になるし。夜お散歩でもいってきたらどう？
それと1さんは拒食？っぽかったんだよね？
なんか代謝が悪くなってそうなﾖｶｰﾝ。。。。

12 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 15:48

うるさいんだよキモデブドモ
ぶひぃぶひぃ言いながら書きこむな（笑

13 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 15:56

ぶひぶひ言ってて何が悪い！

14 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 16:01

これこれ喧嘩はやめれ（笑

15 ： ◆WuuttvzDHE ：03/06/19 16:04

>>2さん
代謝、多分、絶対悪いです！
筋肉も落ちちゃったし。
一応１週間前からウォーキング始めてみました。
（１時間半ほど）
バリバリ筋肉痛してます！

もともと筋肉質ですが、体力は無しに近い。
しかも骨太。
逝ってよしですか。逝ってきます。

なぁんて現実逃避してるから！（以下略
代謝を良くするには何が効果的でしょうか？
血圧９０／６０、こんなに栄養過多なのに貧血気味です。
鬱・・

>>12
ごめんぶひっ

16 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 16:51

>>12
おぉっ，ネットワークで繋がった彼女達のぶひぃぶひぃという声が聞こえたのですね。
そんなあなたはシンクロ率100%

17 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 17:28

ここは楽しいスレですね。
みんながんばってね！　私もぶひぶひ言わせてください。

18 ：スリムななし(仮)さん：03/06/19 17:29

ぶひぃぶひぃ

19 ： ◆WuuttvzDHE ：03/06/19 18:24

ウォーキングに逝ってきたぶひっ。
１時間半。汗だくだぶひっ。
昔買った「メダリオン」飲んでみたよ。ウマー。
でも運動の２時間前に飲むものだったのね。
知らなかった。
夕ご飯は何を食べようかぶひっ。

20 ：１７：03/06/20 11:06

1さん、頑張ってね。基礎代謝が落ちたっていうことだけど、
若いんだしウォーキングも頑張ってるんだから大丈夫。
私も２年前は、同じ身長で、ほぼ同じ体重だったよ。
時々、筋トレも加えてみたらいいんじゃないかな。

21 ：スリムななし(仮)さん：03/06/20 11:11

初めまして。ぶひっ。
１さんと同じ様な状況で、痩せる努力をしてる者です。
よかったら、一緒に頑張らせて下さい。　m(__)m

今のところやってるのは、ヨガ1日１時間
食事制限（ここ２～３日は１日１食）
です。
食事の仕方がバラバラで、時々食べ過ぎてしまうので、なんとか
しなくては、と思ってます。ぶひっ。

22 ：スリムななし(仮)さん：03/06/20 11:25

三食きちっと食うのがダイエットの基本なりよ

23 ：21：03/06/20 11:33

>>22
そうですよね・・・でも私食べ始めると、ついたくさん食べてしまうので
食事の回数減らしてみたり、色々試行錯誤中なんです。
でもなるべく、３食きちんと腹八分目、でいきたいとは思ってます。

24 ：スリムななし(仮)さん：03/06/20 11:36

間食はどうですか？お菓子は当然やめておいた方がいいですよ。
毎日、又は2、3日に一回お菓子食べてたときは60Kgありましたが、
お菓子を食べなくなったら4ヶ月で7kg痩せたよ。
今はたまにアイスとか食べてるけど。
今は53kgと50kgの間をうろうろしてます。
40kg代になりたいんだけど、なにかいい方法ありますか？

25 ：21：03/06/20 11:48

>>24
私は間食は一切しないでつ。
50～53ｷﾛ→40ｷﾛ台って私には遠い道のりだけど、
身長とかにもよるんだよね。
私は以前、毎朝のジョギングと食事制限で１ヶ月３～４ｷﾛ減ったよ。
・・・あまり参考にならんかったらごめんね～

26 ：スリムななし(仮)さん：03/06/20 11:50

突然ですが男だけどなぜかこの板にいる俺を許してください、

>>１５
俺も、今日の朝、２時間歩いたYO!　朝は納豆だけで、これから数日間納豆だけで頑張ってみるよ、
もちろん明日は今日以上に歩いたり走ったりしてみるYO!
当方　身長１７８、体重６０　です、目標５０㌔！
でも１年くらい前に１日だけ朝食抜き、昼にパン一つで、１２時間歩いたけど、
１，５㌔くらいしか痩せてなかった…　歩くのは実は効率が悪いのかねぇ？
自分の思う一気に効率よく痩せる方法は俺が１６の頃大坂で一人暮らしした時、
ホームシックで飯がのどを通らなくなって１週間で５㌔痩せた方法かもしんない、
女の体と男の体は違うだろうけど、どっちが早く痩せるか競争しようか？

27 ：マヤ：03/06/20 11:51

私は精神世界の探求者です。癒しに興味があり、万人を癒す存在になりたいと思っています。そのためにあらゆる事を学びたいのですが、あいにくお金がありません。人間性向上を促すために、あらゆるワークショップに参加し、セラピーを受けたいのです。

レイキ、チベタンヒーリング、ホメオパシー、フラワーエッセンス、オーラソーマ、リラ自然音楽、プロセス指向心理学、NLP「神経言語プログラミング」、トランスパーソナルセラピー、ヴィジョン心理学、スリーインワンキネシオロジー、

カラーパンクチャー、ライトボディの覚醒化、等を学びたいのです。体験したいのです。一人の変革は、万人の変革につながります。全ては一つだからです。私の成長は、あなたの成長でもあります。

向上心の塊である私に、どうか、あなたのお金というエネルギーを投資してください。私の可能性に投資してください。あなたの偉大なる力を貸してください。

よろしくお願いします。

　　　　　　　店番号016　口座番号1039067

　佐賀共栄銀行　江北支店　名義　マヤ

28 ：17：03/06/20 12:06

食欲と闘うダイエットって本当辛いですよね。
私も２年前からはじめて、1年たって４６キロまで落としたけど、
それから1年　少しずつ増量しちゃって、今は４９キロまで戻った。
頑張って痩せなくちゃ。　身長１５４です。

29 ：21：03/06/20 12:10

>>17
一緒に頑張ります。よろしくです。m(__)m

30 ：スリムななし(仮)さん：03/06/20 12:12

>>２８
＞身長１５４

カワイイ…

31 ：17：03/06/20 12:45

>>21さん。よろしくお願いします。
１さんもよろしく。　どこ行っちゃったのかな。

32 ：21：03/06/20 12:55

>>17
１さんどこ行っちゃったんでしょーねー。
これから２kmくらい離れた所までﾁｬﾘﾝｺで買い物に行ってきます。
本当は歩こうかと思ったんだけど、湿気が多いし暑くて途中で
だれそうなので自転車で。
とりあえず、少しは動くのでいいかな～と思ってます。

33 ： ◆WuuttvzDHE ：03/06/20 14:34

こんにちわぶひっ！
昨日はウォーキングやったあと、
晩ご飯：
　餃子１人前、ご飯１杯、納豆２パック、大根のみそ汁
　 ↑ダメだろ・・・。
そのあと一時間ほど半身浴で体を温めました。
寝たのは朝６時！？　
さっき起きました・・・。恥

34 ： ◆WuuttvzDHE ：03/06/20 14:37

>>17さん、ありがとうございます！
ウォーキングで代謝上がりますでしょうか？
私とほぼ同じ体重でしたか？　一年で１５ｋｇ減？
私の理想です。
ちなみにまだヒキーなんですか？
キープできるのが羨ましい。

>>21さん、頑張りましょう。
ヨガ、、体かたいので無理っぽい。
でも体液（？）の流れが良くなってむくみに効きそうですね。
私もかなりむら食い。昨日は夕食だけ。
今日は鬱がひどいので空腹感はあるけど、
食べれないﾖｶｰﾝ。←デブの素ぶひっ

>>26さん、痩せすぎ注意だぶひっ　

35 ： ◆WuuttvzDHE ：03/06/20 14:39

朗報！！
さっき体重測定いたしましたぶひっ。
６４ｋｇでした。

やったぁぁぁぁ♪１ｋｇ減(*^_^*)

36 ：スリムななし(仮)さん：03/06/20 14:45

>>33
規則正しい生活をしる！

そこから始めないとダイエットなんて無理だと・・・

37 ： ◆WuuttvzDHE ：03/06/20 14:53

>>33さん
はい、そうですよね。。
規則正しい生活をしたいのですが、
眠剤を飲んでも、眠れず、そして起きにくく、、、。
まずは鬱を直して心身共に健康にならなければなんですが、
療養半年、まだダメみたいです。
太ってることが鬱の一因となってるので、
まず少しでも運動して、食事制限して、
ストレスを軽くしていこうと思っています。
でも自分を自分でコントロールできないのが一番辛い。。。
抗うつ剤飲むと食欲増進センターだし、
眠剤飲むとラリって記憶無いうちに暴食するし。
うわぁぁぁん。

とりあえず「踊る通販！」踊ります！

38 ： ◆WuuttvzDHE ：03/06/20 14:55

間違えました。
上は>>36ｻﾝ宛でした。

39 ：36：03/06/20 15:22

そうですたか・・・。

1ﾀﾝとｱﾀｼ、ｶﾅｰﾘ似てるよ。
26歳、153cmで体重だけが違う。48㎏です。
学生の時、55㎏ありますた。
20歳頃には何もしてないのに今の体重に！
おなかがポッコリとでててずん胴体型（鬱
ｱﾀｼも夏に向けて45㎏目指します！

1ﾀﾝ、がんがろうね

40 ：１７：03/06/20 15:31

１さん　おはよう。
私は子供が２人いる主婦です。
一緒に頑張ろうね。

41 ：21：03/06/20 15:42

>>1ｻﾝ　どうぞよろしくm(__)m
１ｷﾛ減ってよかったね。ｵﾒﾃﾞﾄー
私は自転車で買い物行って来たら大量に汗かいたけど、
水分摂ったので、体重は増えてるっぽい・・
夜、少し身体動かして、明日の朝に期待するかな。

42 ： ◆WuuttvzDHE ：03/06/20 16:21

>>36さん
おお！体重以外同じですね！
嬉しいような悲しいような・・・。
４０ｋｇ台・・あぁなんて素敵な響きぶひっ。
私が言うのもなんだけど・・・頑張ろうね♪
>>17さん
おはようございます！
お子さん二人もいらっしゃるんですか？
忙しい中でダイエットに励んでいらっしゃるとは、脱帽です。
私もたまに姪の面倒を見るのですが、
ついつい一緒になってお菓子食べてしまいます。
自己規制心のなさは子供以下ですな。ﾄﾎﾎぶひっ。

43 ： ◆WuuttvzDHE ：03/06/20 16:25

>>21さん
お帰りなさい！　お疲れさまでした！
１ｋｇ減　嬉しいぶひぃぃ♪

ちなみに先程お食事いたしました。
メニュー：きのこなすパスタ（シメジ、エノキ、なす、タマネギ）
やはり炭水化物はいけないと思いつつ、
まぁ具がヘルシーだし・・・なんて言い訳しながら食しました。
これから日課のウォーキングです！
でも今日暑いな・・・。日焼けしそうぶひぃ。

44 ：21：03/06/20 22:54

>>1ｻﾝ　ウォーキングお疲れ様でした。
きのこなすﾊﾟｽﾀ、ヘルシーだしおいしそう。
私も今日のお昼は偶然ﾊﾟｽﾀでした。
ここのところヨガをさぼってばかり・・今日もなんか疲れたのでもう寝ます。
（なんてｺﾝｼﾞｮｰなしなんだろう･･･）
昼間汗をかいたせいか、塩っ辛いものが欲しくてさっきから
塩昆布チビチビ食べてます。いいのかな～って良くないよね。
何はともあれ、明日もｶﾞﾝｶﾞﾘﾏｼｮｰ!!

45 ：21：03/06/21 13:16

連続カキコｽﾐﾏｾﾇ

実は「食べすぎを後悔するスレ」にも朝書いたんだけど･･･
昨日１食で早めに寝たら、今朝５時頃空腹で目が覚めました。
掃除したり洗濯して気を紛らわそうとしたら余計お腹が空いて爆発。

・ヌードル150g入りミネストローネ鍋一杯（３日分の予定だった）
・クロワッサン２個
・メンチカツ２個（何で昨日買っちゃったんだろ）
・ヨーグルト１個
・グレープフルーツ１個
・オレンジジュース２５０g

バランスは取れてるかな、と思うけどいくらなんでも朝から食べすぎだぽ
今日はもう何も食べないーーー（明日からは３食きっちり食べて爆走しない!!）

今日は夕方絶対ヨガやってできれば踏み台もやる!!
>>1ｻﾝ　>>17ｻﾝもｶﾞﾝｶﾞｯﾃﾈ!!

46 ：１ ◆WuuttvzDHE ：03/06/21 13:59

>>21さん
おはようございます。
うわぁ、食べましたね。
実は私も昨日の夜は予定以上に食べ過ぎました。
・食パン２枚(withﾊﾞﾀｰ）
・目玉焼き１個
・ヨーグルト
・グレープフルーツ２／３個
・ご飯少々

あぁ馬鹿かとアホかと（ｒｙ
炭水化物中毒なもんで、やっちまいましたよ。
食べ過ぎだってわかってるのになんで途中でやめられないんだろうね。
鬱だわ～。

今朝は（さっき）
・ヨーグルト
・グレープフルーツ２／３
これから心療内科に逝ってきます。
２１さん、へこまずにｶﾞﾝｶﾞﾛｰ(^_^)v

47 ：１７：03/06/21 14:38

>>21さん　
そんな時ってありますよね。私もメンチカツとか唐揚げとか大好きで、
時々、（というかかなりよく）食べてしまいます。
スーパーの惣菜売り場のいい匂いにつられて、ついつい買っちゃうんです。
たくさん食べて後悔することもよくあるけど、次の食事で気をつければ
結構　大丈夫だと思いますよ。
<<１さんのは、量的にはそんなに多くないと思いますよ。元気だしてね。
私は今セーリのせいか、５０キロ超えてしまいました。
今夜は、家族のリクエストでかつおのたたきです。
巨食しそうでこわい。

48 ：36：03/06/21 14:54

>>45
朝から脂っこい物、ｱﾀｼは絶対無理ぽ。

>>46
食ﾊﾟﾝ食べるんだったら米（玄米）にしなはれ。
炭水化物より蛋白質を摂取するといいよ！
肉・魚＞米・ﾊﾟﾝ　ってなかんじ。

>>47
かつおはｽﾊﾟｽﾊﾟで痩せる！！ってやってたね。
かつお＋ゴーヤ茶
＞次の食事で気をつければ
この考えはよろしくないかと・・。
同じことを繰り返すよ。
次の食事をなしにするとかは絶対しちゃダメ！
一回食べないと次の食事で吸収しちゃうよ。

49 ：１７：03/06/21 16:47

>>48
ごめんなさい。>次の食事で気をつける　というのは、食べないというんじゃ
なくて、２回続けてたくさん食べると太りやすいので、量に気をつけて　と
いう意味で書いたんです。わかりにくくてごめん。
２１さん　私のへたな文でご飯抜いたりしてない？
誤解させてたら　本当にごめんなさい。

50 ：21：03/06/21 17:50

さすがに反省して、さっき踏み台昇降３０分やりますた。ぶひっ。
もう少したったら、ヨガもやるつもりです。
もう、今日は１日何も食べないーと宣言したばかりなのに、
もう口が寂しくなってる、どーしよーもない私です。
でも今日は何が何でもこれ以上食べない!!
>>1ｻﾝ　心療内科お疲れ様でしたーー（私も通院してるよ）
>>17ｻﾝ　かつお、楽しみですね。でも食べ過ぎて私のように後悔の荒らし
にならないよう、気をつけてね。ｶﾞﾝｶﾞﾚ!!
>>36ｻﾝ　朝から脂っこいもの無理、というのが普通です･･･私がどうかしてる。
このところ、１日１食か食べても、１食+果物とかだったんで、
今日は爆発してしまいますた。明日からはもう１食なんてしないで
規則正しい食生活心がけます。
かつお+ゴーヤ茶、良いんですね。φ(｡_｡*)ﾒﾓﾒﾓ

51 ：21：03/06/21 17:58

>>17ｻﾝ　ヘタな文なんかじゃないですよーー
レスもらって嬉しかった。
明日からは３食腹八分目でいきます!!

52 ：１ ◆WuuttvzDHE ：03/06/21 18:10

ただいまです>皆様
病院逝ってきました。閉まっていました(ｗ
先月は土曜も７時まで診療してたのにぃ～(>ε<)／
眠剤無しで眠れるのかしら？
食欲もありません。あぁ、またあとで暴食するのか？私。
>>17さん　かつお羨ましい。
やっぱりショウガ＋味ぽん？　
>>36さん　食パンよりもご飯のほうがいいでつか。
自分的には「ご飯ダメご飯ダメ･･･」と念じすぎてこの結果に･･･。
ゴーヤー茶おいしいですよね。
カツオと組み合わせるといいんだ？知らなかった。
36さん物知り博士～☆
>>21さん　心療内科仲間だ(^^)/
最近不調です。鬱です。やばいです。
彼（？）にも八つ当たりしまくり。
そんな気持ちを吹き飛ばすために、
私もステッパー始めます！　ｶﾞﾝｶﾞﾛｰ!(^^)!

53 ：たまつぁ：03/06/21 18:30

はじめましてです。
私は１５５㌢６０㌔・・・鬱です！
ここみて何かヤル気出てきました(*´Д`*)

今はステッパー・昇降をちまちまと出来るだけ毎日、３０分はしてます。
まだ始めたばかりなので効果は出てませんが暴食しなくなりました。

みなさま今日もがんがりましょー！
ぶひっ(´（∞）｀)

54 ：スリムななし(仮)さん：03/06/21 18:32

1は野菜とか海草とか食わないのか？

55 ：スリムななし(仮)さん：03/06/21 18:35

太ってるほうがかわいい

56 ：21：03/06/21 18:37

>>1ｻﾝ　お帰りーー
閉まってたの･･･残念だね。
私が行ってるところも、土曜は午前中までで、もう眠剤ないんだけど
月曜まで我慢の子でつ。（何で午前中に行かないんだって聞かないでね、
お腹いっぱいで動けませんですた。）

私は彼もいない寂しー身ですが、これからヨガやるよ。
今朝の食べすぎはもう気にしないことにしました。
>>1ｻﾝ、昨日の夜、食べすぎ気味なら今日は爆食禁止でつよ。(o´∀｀)
私もしょっちゅう挫折してるけど、このスレ見てから
一緒にｶﾞﾝｶﾞﾙ仲間ができたので、やる気が出ます。
ステッパーがんがって。私もヨガりまーす。

57 ：21：03/06/21 18:41

>>53　たまつぁさん
一緒にがんがりましょう。よろしくです　m(__)m　ぶひっ。

58 ：１ ◆WuuttvzDHE ：03/06/21 18:44

>たまつぁさん
こんにちわ。がんがりましょーぶひっ。
>>54さん
食いますよ。好きですよ。
無職ヒキで金無いもんで、
あまり母親に「野菜買って」とか言えません（恥
冷蔵庫にあるもの勝負です！
>>55さん
ものには程度があるようで･･･。

59 ：１ ◆WuuttvzDHE ：03/06/21 18:54

21さんただいまー！
眠剤なしでも大丈夫そう？私は心配だよ～。
一応睡眠導入剤なるものが余ってたから、
それで急場をしのぐつもり。
私も早めにいければ良かったんだけど
鬱鬱で何もできなかったからさ。
21さんは今日は何も食べないの？
果物とかヘルスィなものでも口にした方がいいのでは？
私も今晩食べ過ぎないように気をつけます。
ちなみに先程鬱病チェックしました。
私の結果・・・最低です。
参考までに。
URL→http://www.lonely.to/nntchk.html

総合得点は 94 点です。危険域です。
以下の項目で一番得点の高い項目があなたの性格傾向です。
　○「否定的自己認知」得点は 33 点です。危険域です。
　○「対人認知」得点は 30 点です。危険域です。
　○「強迫的思考」得点は 31 点です。危険域です。

60 ：スリムななし(仮)さん：03/06/21 23:34

　　　　　　　　　　　　＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　.／, - ､, - ､　　￣ヽ
　　　　　　　　　　./-┤　｡|｡　 |――-､　ヽ　
　　　　　　　　　|　ヽ｀- ○- ´ ／　　ヽ　 |
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　　　　　　　　　|　 ´　　|　　　｀ヽ　 .　|　 |ヽ
　　　　　　　　人｀､ _ 　|　　　＿.- ´ |　.|　　＼
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61 ：21：03/06/22 01:52

>>1ｻﾝ　
今日は結局朝食べて以来梅干しか食べなかったよー
すごいﾍﾞﾝﾋﾟ症で１週間くらいお腹張ってるから、
あまりお腹も空かなかった。
ただ、汗っかきなので水やオレンジジュースはがぶ飲みしてますた。

62 ：21：03/06/22 02:00

>>59のテストやってみたのね。
結果は以下の通りです。
総合得点は 58 点です。問題ありません。

以下の項目で一番得点の高い項目があなたの性格傾向です。
　○「否定的自己認知」得点は 26 点です。中程度問題ありです。
　○「対人認知」得点は 20 点です。問題ありません。
　○「強迫的思考」得点は 12 点です。問題ありません

これは、抗鬱剤のおかげだと思うのでつ。
１月からアモキサン飲み始めたんだけど、私には合ってたみたいで
ずいぶん鬱が改善されたよ。
１月頃このチェックやってたら、最悪の結果だったと思う。
>>1ｻﾝは鬱鬱でなかなか病院行けなかったみたいだけど、
抗鬱剤、合ってるのかな？？
私はアモキ以外は殆ど効果なかったの。だから自分に合う薬を
先生と相談してみるのもいいかも？（もうやってたらｺﾞﾒﾝﾈ）
今朝早かったので、さすがに眠くなってきた。
途中で起きちゃうんだろうけど、とりあえず、寝てみまつ。
>>1ｻﾝもよく眠れますように!!

63 ：１７：03/06/22 09:20

>>53 たまつぁさん　よろしく　頑張りましょうね。ぶひっ。
やっぱり、かつおはおいしすぎた。ちょっと増量。５０.５㌔。
めげずにがんばろ。ぶひっ。
>>1さん　>>21さん　　眠れましたか？

64 ：たまつぁ：03/06/22 13:30

ぁぁぁ・・・ポテチ食っちゃったﾟﾟ(´□｀｡)°ﾟ｡
くぅ・・・今からステッパーがんがるぞ！
消費してやるぅ！

65 ：17：03/06/23 09:29

あー。増えた体重が戻らないよー。
今朝　50.4㌔、体脂肪　25.1
掃除でがんばって汗かこう。

66 ：21：03/06/23 09:32

おはようございまーす。
今朝は早起きしてサッカー観たけど、負けちゃった(´･ω･`)
>>17ｻﾝ
かつお、おいしくてgoodでしたね!!食べ過ぎた分は今日、明日で調整しましょ。
17ｻﾝがおとといから「かつお」と書いてるの読んだら、
食べたくなっちゃって、今日の夜はかつおのたたきにします。
みじん切りの大葉とみょうがをﾀﾌﾟｰﾘ載せて、ポン酢で食べるのだーー
（今からこんなに気合入れて、私も食べすぎそうでつよ・・）

お蔭様でよく眠れました。といっても、サッカーコンフェデレーションカップ
が始まってから、日本の試合３つとも全部観てるので
１日おきに３時半起きしてまつ。
でも、もともと不眠症だし、睡眠不足には慣れてるので、なんだか元気です。
昨日は３食きっちり、食べました。（腹八分目で）
今日も朝ヨーグルトとキウイ食べたので、お昼は控えめ、夜、かつおの予定です。
ヨガはもう終ったし、夜踏み台昇降やるつもりです。
>>17ｻﾝ、一緒にがんがりましょーねー

67 ：21：03/06/23 09:34

あ。書いてる間に、17ｻﾝもカキコしてた!!ワーイ!!
お掃除すると、結構動くから、身体にいいですよね。
私の体重計は体脂肪まで出ないんです。（見るのが怖い）
がんがろーね。

68 ：21：03/06/23 09:35

>>64
たまつぁさん、ステッパー頑張ってね。
私は踏み台でつよ。
>>1ｻﾝ元気かなーー
眠れてるかなぁ。カキコ待ってるよーー

69 ：17：03/06/23 09:38

>>21さん
おはようございます。
サッカー、残念でしたね。フランス戦とかがんばってたのにー。
かつお、おいしいよね！食べすぎ注意。
では、がんばって掃除しまーす。

70 ：１ ◆WuuttvzDHE ：03/06/23 10:17

おはようございます。
またあとでゆっくりカキコします。
ごめんなさい。

71 ：たまつぁ：03/06/23 10:48

おはようございます。

>>17さん
お掃除がんがって～。
私も今お掃除してきました。結構疲れたぁ。

>>21さん
サッカー負けちゃったねぇ・・・。
踏み台してるんでつねぇ。
私もステッパーがキィキィうるさくなったら踏み台してまつ（ｗ
かつおのたたきおいしいよねぇ。(*´д｀)ﾊｧﾊｧ

今日も１日がんがりましょー！

72 ：スリムななし(仮)さん：03/06/23 11:49

ダイエットティーのいいものを発見しました。

http://www.hiromasa7.com/superreset

73 ：17：03/06/23 12:57

>>たまつぁさん
ステッパーがんばってるんですねえ。
私もちょっとだけやってるけど、休み休みやってるからなかなかです。
キィキィ音がするまで　なんてできなくって　なまけものなんです。
たまつぁさんはえらい！
>>21さんも、踏み台やってるんですね。
みんなえらいなあ。
ステッパー、気分がのってる時は、3000歩(1日の累計）位するときもあるけど
最低600歩をノルマにしてます。
すぐ電動エアロバイクとかの楽な方にいっちゃいます。
よおし、フミフミするぞー。

74 ：17：03/06/24 09:49

昨日は午前中掃除、午後はステッパーがんばりました。
>>1さん　元気にしてるかなあ　心配。

75 ：たまつぁ：03/06/24 10:19

今２０分ステッパーしてきました。ゼィゼィ。
ステッパーきぃきぃうるさいです。
かなり疲れました。
私はゲームしながらステッパーしてるのですが今日はちっとも続かなかったゎぃ。
昼からがんがろう・・・・

76 ：21：03/06/24 11:25

>>17
昨日はフル回転でしたね!!　お疲れ様でした(o´∀｀)
掃除って（私の場合）結構疲れるから、動いたーって気になります。
>>75　たまつぁさんもステッパーですね。お疲れでつ。
私はステッパーってやった事ないからどんな感じかわからないけど
ダイエットには良さそうですよね。
お２人ともその調子でがんがって下さい!!

77 ：21：03/06/24 11:27

昨日、かつお、おいしすぎですた。
大きいサクを買ってしまったので、食べる前に半分は
今日の夜用にマリネにしました。今夜も楽しみです。

今朝は朝から引き出しやクローゼットの整理をしました。
今からリサイクルショップへ売りに行きます。
うまく預かってくれるといいけどなーー

78 ：17：03/06/24 13:00

>>21
食べる前に今日の分をちゃんと取り分けて置くなんてえらい！
私は、全部盛り付けちゃったから　それが敗因かな。
余ったのは、ヅケにしたけど　3切れしか余らなかった。
それも次の朝　食べちゃった。
こんなんだから体重減らないんだ。　今朝　やっと50キロちょうど。
ぶひぶひっ！
たまつぁさんを見習って　今日もステッパーやろっと。

79 ：21：03/06/24 13:12

いやぁ～　１人暮らしなんで、いくら何でも大きすぎたんですよぉ。
だって、４人分くらいのサクでつよ。
昨日は食べすぎたのに、今夜も食べるので、朝はヨーグルト、
昼は寒天のカップ麺（５２ｶﾛﾘｰ）にしますた。

ステッパー頑張って下さいね。
私は再びリサイクルショップへ行ってきます。（結構買ってくれるので
いい気になって不用品どんどん運んでます）
部屋がすごいことになってるので、帰ってきたら片付けなきゃ。
私は今日はヨガも踏み台もお休みでつ。
さー行ってくるぞー!!　ぶひぶひっ。

80 ：スリムななし(仮)さん：03/06/24 13:35

ここの>>1って体脂肪30％以上スレを荒らした人じゃない？

81 ：17：03/06/24 16:08

頑張ってステッパーやりました。
あまりにも暑かったので、ちょっと早いかなとも思ったけど扇風機だして。
風をあびながらだと気持ちよかった。
ちょっと疲れたので、モミギアでふくらはぎのマッサージしてます。
>>21さん
うちにも着なくなった服とかたくさんある。
近くにいいショップがあっていいな。

82 ：21：03/06/24 23:23

>>1ﾀﾝ　>>17ｻﾝ　>>たまつぁさん　皆さん、今日も１日お疲れ様でした。
ステッパー良さそうですねー
モミギアというのはマッサージ機のような物？
よくわからないけど、気持ち良さそうです。
>>17ｻﾝもたまつぁさんも、ｶﾞﾝｶﾞｯﾃﾃえらいなー
継続は力なり、と言いますもんね!!

83 ：21：03/06/24 23:25

そういう私は、明日母親がこっちに出てくるので、日曜日まで
ダイエットはおあずけでつ。
ヨガは日課だからやるけど、踏み台と食事制限は難しいなぁ。
でも久しぶりに母親の料理食べたり、一緒に食事しに行ったりするのが
楽しみです。

84 ：21：03/06/24 23:33

>>17ｻﾝ　もし近くにリサイクルショップがなければ、
ヤフーのオークションに出品するのがいいですよー
私は未経験ですが、会社の先輩がよくやっててちょっとした
お小遣い稼ぎしてます。
私の近所のリサイクルショップでは、洋服・アクセサリー・小物・
子供服なんでも扱ってます。特に子供用品は回転が速いみたいですよ。
大人の服は少しでも汚れてると却下されるんですが、子供服は
多少の事には目をつぶってくれるし、買う方も気にしないみたいです。
多分、ヤフオクも同じじゃないかなーﾓﾁﾛﾝ>>17ｻﾝ本人の物もｵｹｰ
でつよ。一度ﾄﾗｲしてみるのもいいかも？

では、では、皆さん、お休みなさいましーー
（昨日からウィンブルドン始まったけど、今日はﾁｶﾚﾀ。）
準準決勝あたりから、気合いれて見ます!!
センターコートのファミリーボックスでグラフの顔が見られたら
ｻｲｺｰなんだけどなーー

85 ：17：03/06/25 09:53

>>21さん　どうもありがとうです。
モミギアはマッサージ機です。足の裏とかにも使えて気持ちいいですよ。
最初に使ったときは　ふくらはぎ痛くなったけど、今は慣れたみたい。
他にももっといいものもあると思うからオススメは出来ないけど。
お母さんが来られるのね。ゆっくり甘えてね。

たまつぁさんのゲームは　ハッピーダイエット？
私もステッパーする時　ちょっと退屈しちゃうから
ゲームにも興味があるんだけど、まだ買ってないんだ。
もしよかったら教えてくださいね。

86 ：21：03/06/25 10:42

>>17ｻﾝ　マッサージ機いな～～　機械がﾓﾐﾓﾐしてくれるんですね。
たまつぁさんは、ゲームをやりながらなんですね。
ハッピーダイエットっていうゲームがあるんだーー
踏み台の時もゲームができたら、退屈しないで済みそう。

さっき母から電話きて、１１時過ぎにこっちに着くそうです。
東京なんですが、あいにく、雨になっちゃったなーー

>>17ｻﾝ　たまつぁさん、今日もマイペースでﾈ!!
応援してるよーー

87 ：スリムななし(仮)さん：03/06/25 10:47

お前ら４人でメール交換しろよ…

88 ：スリムななし(仮)さん：03/06/25 12:14

10Kg増ﾔﾊﾞｰの次スレはここでつか？

89 ：スリムななし(仮)さん：03/06/25 12:27

デブス四人が甘やかしあってさらに醜くなるスレはここですか？

90 ：たまつぁ：03/06/25 17:24

これからsage進行でいきまつか。

>>17ﾀﾝ
私は普通のステッパーなんです（ｗ
ただゲームをしながらふみふみしてると時間たつの早いしイイかなぁーと・・・（ｗ
何かステッパースレでも見たんだけどハッピーダイエットとか飽きるかなぁと思ったので。
マッサージ機羨ましい！
私は顔ゴロゴロするやつしか持ってないでつ・・。

>>21ﾀﾝ
東京は雨でつか・・・・。
今日はダイエット出来ないのですね。
また日曜日からがんがりましょー！

今日はちょぃと駅１つ分歩いてみました。足が痛いー。
昇降は時間があればふみふみしたいと思いまつ。
>>17ﾀﾝ
>>21ﾀﾝ
一緒にがんがりましょー！！ヽ（ﾟ∀ﾟ）メ（ﾟ∀ﾟ）メ（ﾟ∀ﾟ）ノ

91 ：スリムななし(仮)さん：03/06/25 17:32

個人スレ晒しアゲ

92 ：スリムななし（仮）さん：03/06/25 18:30

初めまして！今日、初めてこのスレ見つけました。
１さん、皆さん私もお仲間に入れて頂けますか？
私は主婦で、子供は二人です。
身長は１５２ｃｍ、体重は６２ｋｇです。１０ｋｇ程、痩せたいんです。
宜しくお願いします。

93 ：スリムななし(仮)さん：03/06/25 18:38

うちも主婦です。
10キロ大きな目標ですががんばってね。

94 ：たまつぁ：03/06/25 19:05

>>92ﾀﾝ
はじめまして！
一緒にがんがりましょう！
私も１０ｋｇ痩せたいのでつ・・。
今日から一緒にダイエットがんがりましょー！！

なるべくsage進行を提案しまつ。変な人が来る時があるので・・・。

95 ：スリムななし（仮）さん：03/06/25 19:29

≫９３
はじめまして！主婦どうしですね。よろしくね。
≫９４
はじめまして！頑張ります。よろしくね。

96 ：スリムななし(仮)さん：03/06/25 19:29

アソコを癒す清涼サイト
http://homepage3.nifty.com/coco-nut/

97 ：21：03/06/25 22:12

>>92ｻﾝ　>>93ｻﾝ
はじめまして。
今はちょっとダイエットお休み中ですが、日曜から再開します。
休み中もできる範囲で頑張るつもりです。
よろしくお願いします　m(__)m

98 ：21：03/06/25 22:17

>>90
たまつぁさん。一駅分歩いたんですかー。お疲れ様でした。
一駅って結構ありますよね。ｴﾗｲｴﾗｲ!!
私は今日、昼も夜も食べすぎたんですが、朝晩のヨガと１時間の
半身浴のおかげか、体重は+0.5にとどまってます。（ﾎｯ。
今日はよく足をマッサージして下さいね。
>>17ｻﾝ、たまつぁさん、>>92ｻﾝ　>>93ｻﾝ
明日からも無理せず、がんがってね。私もできる範囲でがんがります。
じゃあ、お休みなさい。

99 ：９２：03/06/25 23:04

≫９７
９２です。はじめまして。
これから一緒に頑張っていきたいと思います。よろしくね。

100 ：スリムななし（仮）さん：03/06/25 23:22

ひゃく由美子

101 ：スリムななし(仮)さん：03/06/25 23:26

158㌢で50㌔あたりをさ迷ってます。
体重を…というよりも、ぷようぷよして引き締まっていない体をどうにかしたい。
運動しても外太腿パンパン脹脛が子持ちシシャモ、お腹や内太腿は引き締まらない…
もう嫌ぽ

102 ：しの：03/06/26 00:29

私も158cm、50kgです。
今月はがんばって1kg痩せました。
おなか、太もも、顔を痩せたい・・・。

103 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 00:37

●●●マスコミの「盗聴／盗撮」は許されるの？その７Ａ●●●
http://natto.2ch.net/mass/kako/1004/10049/1004950940.html

38 名前：文責：名無しさん投稿日： 01/11/09 19:17 ID:/Jozo2co
フジのスーパーニュースを見ていたら、盗聴、盗撮をしていた。
とにかくレポーターとか、テレビ局の人間と話しをする時は、
カメラやマイクで隠し撮りをしていることを、常に念頭に置くべし。
マスコミをとにかく用心するに超したことはない。
取材を受けて、物がなくなったというのもよく聞く。

39 名前： >38 投稿日： 01/11/09 21:33 ID:qM1FVdrM
蛆は自爆か（Ｗ
カミングアウトをするより、盗聴を止めろ
置かれた盗聴機はいつ撤去するんだよ？
そんなことを電波に流されたからって、不安で寝れやしない。

40 名前：文責：名無しさん投稿日： 01/11/09 22:32 ID:GPVrbaOJ
マスコミ相手にしても仕方ないぜ。まじで自分らの生活を死守する方が大事。
テレビ・ラジオは出来る限り無視しよう。ついつい見聞きするから調子に乗らせる。
今後世の中どうなっていくかわからんのだから、必要な情報のみ入手して身の保全を
図れ。いい加減な娯楽メディアは放っておくべし。

104 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 06:03

うろうろしていたら見付けました。
ここはいわゆる馴れ合いスレだから叩かれちゃうんですね。。。
たまにはこういうスレも良いと思うんだけどなぁ。
このスレには参加しないけど、みんながんがってね。

105 ：17：03/06/26 09:17

sage進行ですね。了解しました。
ちょっと見ない間に、たくさん仲間が増えてた。うれしいです。
みなさん　よろしくお願いします。
私も下半身を引き締めたいです。

>>たまつぁさん　　
レスありがとうございます。ハッピーダイエットはいまひとつかー。
良さそうなゲームが出るまで、テレビでも見ながらフミフミします。
>>21さん
ダイエットお休み中も体重チェックは欠かさないなんてえらい。感心。
その調子で頑張ってくださいね。
>>1さん
最近来ないけど、元気にしてますか？
お待ちしてます。

106 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 10:12

とりあえず１のメンヘルをきつい物言いブロックに有効利用したダイエッター雑談スレでおＫ？
レッツ雑談

107 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 10:37

>>92
マイナス10してもデブだ罠（w

108 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 10:42

>>107
子持ちなら、美容体重目指さずにBMI21あたりの
健康体重を目指してもいいんじゃない？　不健康ｲｸﾅｲ。
今の92は明らかに不健康な体重だもんね。

109 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 10:43

ホントに痩せたい人はちゃんと問題意識あるから、
こういう雑談スレじゃなくて専門スレに行くだろうな～。

110 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 12:39

>>108
それなら48～49じゃない？

111 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 12:41

ｆ

112 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 12:46

うｐ８

113 ：９２：03/06/26 13:47

＞１０８、１０９
ご助言ありがとうございます。専門スレは、まだ見てなかったので今度見てみます。

皆さんこんにちは。
午前中、公園で２時間ウォーキングしてきました。昨日の夜から何故か食欲なくて
夜はメロンだけ，今日もお茶とコーヒー（砂糖、ミルク少し）のみです。

私，去年は７４ｋｇあって、半年で１４ｋｇ痩せました。
でもリバウンドしてしまって、また少しですが痩せてきつつあります。
夢の５０キロ台をめざして頑張ります。

114 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 14:16

ご飯食べる時30回噛むよろし。
満腹中枢が刺激され、食べる量が
減る。

115 ：１７：03/06/26 14:16

>>92さん
ウォーキングお疲れさまでした。
半年で１４キロ　すごいです。　でも、無理はしないでくださいね。

私は今日、家事以外に何も運動してない・・反省。
ステッパー踏んできまーす。

116 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 15:08

一ヵ月後の目標を
《今の体重－５％》
に設定するのが良いよ。
例えば60キロなら57キロ目標ね。
体に無理がかからないし、リバウンドしずらいよ。
がんがれー

117 ：たまつぁ：03/06/26 15:09

>>92ﾀﾝ
半年で１４㌔はスゴイでつねぇ。
無理せず一緒にがんがりましょー

>>17ﾀﾝ
ステッパーいてらっしゃーい。
家事も結構イイ運動になりますよねぇ。掃除とか。

私も今日まだ何も運動してないのであとで昇降しようと思いまつ。
昇降とかステッパーってした後すぐ眠くなるので夕方にしないと寝てしまう（ｗ
なのでもう少ししてから昇降したいと思いまつ。

118 ：たまつぁ：03/06/26 15:10

>>114ﾀﾝ
それよく聞きますよね。
お腹がすいてるとついガツガツ食べちゃう事があるので、よく噛んで食べるように気を付けたいと思います。

>>116ﾀﾝ
ありがとう。がんがります。
－５％ですか・・・。参考にします。

119 ：116：03/06/26 15:26

>>116のはあくまで目標ね。

標準体重からかけはなれていると（ゴメンね）、
結構おちるもんだよ。

ご飯はバランス良くね。
私は麦飯＋大量の野菜＋タンパク質のおかず
って感じです。

元々痩せてるほうですが、
長期の海外滞在後は５キロくらい増量するのでそのときはダイエットしてます。
ダイエットというか、普通の食事に戻すだけなんですけどね。

120 ：９２：03/06/26 15:52

１７さん、たまつぁさん
ありがとうございます。無理はしないようにしますね。
今、買い物から帰って来ました。これからご飯の仕度にかかります。

≫１１４、１１６さん
ありがとうございます。参考にさせて頂きますね。
１１６さん、もともと痩せてるなんて、いいですね。
でも努力もされてるし、私もがんばります！

121 ：たまつぁ：03/06/26 16:09

>>92ﾀﾝ
買い物乙カレー
ご飯の仕度がんがって！
あ、あとsage進行推進でつ・・・
ageるとどうも変な方が迷い込んじゃったりするので・・・・・

122 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 18:52

(‥)(: )(¨)( :)(‥)))))コロコロ

123 ：９２：03/06/26 20:37

＞＞たまつぁタン
レスありがとうね！皆にやさしい言葉をかけてもらえて嬉しいです。
長期戦になると思いますので、一緒に頑張ろうね！

晩御飯は家族はトンカツで、私は野菜炒め、塩ジャケ、ネショウガ、キャベツの
千切りたくさん、バナナでした。

124 ：116：03/06/26 21:23

皆さん、お疲れさまです。
食生活改善は家族がいると大変ですよね。
子供がいたりすると油っこいものを好むし。
油をヘルシーなものに変えたりしてみては？
少し割高になるけど、家族の健康のためにも良いしね。
食生活は一生ものですから。
ちょっとした工夫で同じものでもカロリーダウンはできますよ。

塩分を控えればご飯の食べ過ぎ防止。
生野菜や海藻や蒟蒻などで満腹感。
温野菜でたくさん野菜を食べて繊維とビタミン。
豆製品でタンパク質補充。

応援してるよー

125 ：９２：03/06/26 21:42

≫１２４
１１６さん
アドバイスありがとうございます。参考にさせていただきます。
がんばります！

126 ：21：03/06/26 22:17

皆さん、今日もお疲れ様でした。
私は濃い味が好きで塩分取り過ぎです。
それで、ご飯食べ過ぎたり、水分とってむくんじゃうのかなあ。
これから気をつけます。

今日は買い物に行ってきました。来週の火曜から復職するので
夏服を買ったのです、（去年から１０ｷﾛ以上太ったので入る服がなかった　涙
昼はこってりしたもの食べたけど、歩き回ったおかげか、－0.5でした。
これでプラマイｾﾞﾛだーー
>>17ｻﾝ　>>たまつぁｻﾝ　>>92ｻﾝ　>>116ｻﾝ　他のﾀﾞｲｴｯﾀｰの皆さん
明日もがんがりましょうねーー

127 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 23:18

元10kgヤバーのメンバの皆さん！お久です。うれしいな・・あの時と同じスメルがするよ。。ポエムよろしくね！

128 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 23:20

エスカレートして痩せすぎ注意

129 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 00:03

もし、飲んだら１ヶ月で３～５キロ痩せるお茶売ってたら、
どうしますか？

130 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 00:07

雨の日を理由にしてダイエットをサボる奴はぜったい痩せない。

131 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 01:46

>>1　必死だな（藁

132 ：17：03/06/27 08:02

皆さん　がんばってますねー。
>>92さん　家族においしいものを作っちゃうと、そそられちゃいますよね。
でも、家族に犠牲を強いるわけにはいかないので、グッと我慢、我慢。
家族が残しちゃうと、後で喜んでいただいちゃいます。
>>116さん　
ありがとうございます。本当にそのとうりです。
子供に大きくなってほしいから、つい作りすぎてしまいます。
でも子供は、その日の運動量とかの違いで、たくさん食べたり残したり、
残飯処理で母は太りがち。
自分の身体はゴミ箱じゃない・・・とは　わかってるんですけど・・・。
またアドバイス　よろしくお願いします。
>>21さん　来週からお仕事頑張ってくださいね。
>>たまつぁさん　今日も昇降　ステッパー　がんばりましょう。

133 ：21：03/06/27 08:13

おはようございます。
>>17ｻﾝ　余るとつい食べちゃいますよねー　私は１人分だけ作ればいいのに
量を加減できなくて、いつも多めに作っては全部食べてしまう、
の繰り返しでした。
（だって、カレーとか凍らせておいたのを解凍して食べるとﾏｽﾞｰなんだもん）
料理って誰かと一緒に食べて、喜んでもらうのが一番おいしいですよね。
今日は私が母にラザーニアを作ります。
母親も踏み台に興味を持ったので、雑誌をガムテープでまいて、
にわか踏み台をもう１つつくりました。
後で一緒にやってみます。（元気ｵﾊﾞｻﾝだから、負けｿｰ　（ -_-; ）
皆さんも今日も無理せず、がんがってね。

134 ：17：03/06/27 08:31

>>21さん
すてきなお母さんですね。一緒に踏み台がんばってね。
ラザニア　おいしそう。私も大好物です。

135 ：９２：03/06/27 09:31

皆さんおはようごさいます。
＞＞１７さん　レスありがとうございます。
ほんと、食べたかった。私のぶんは今朝、子供達が食べてくれました。
く～～、泣ける。でも目標体重まで我慢です。

＞＞２１さん　昔きてた服がきれないの悲しいよね。私も昔ガリガリだったので
全然　着れないの。いつか着たいと思い取ってるんだけど悪あがきかな？
お料理つい作りすぎてしまいますね。カレーなど大鍋に作ってしまうので子供に
「またカレー？」といわれてしまう（笑）
お母さん、お元気ですね。私と同じ位（歳）かもね。

さっき書きこみしたと思ってたら入ってなくて、また書きました。２重になってたら
済みません。

たまつぁさんも　がんばってね。

136 ：１７：03/06/27 13:26

今　キムチ納豆にはまってます。
納豆のネバネバとキムチのシャキシャキが絶妙。
そのせいなのかどうか（セーリが終わったからかも）わからないですけど、
体重が減ってきました。今朝４８.５キロになってました。
でも体脂肪が２７.０　（ガーン）
水分が減ったのか・・・まさか大切な筋肉が減ったなんてことは・・・。
とりあえず　誤差だと信じてステッパーに励みます。
今日はノルマの６００歩はクリアしたので、後はまったりフミフミします。

137 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 14:14

ぶひぃ。１さんと同じような状況です。頑張りませう。縄跳び始めます。

138 ：９２：03/06/27 17:10

ただいま帰りました。公園１周（４・５ｋｍ位）して来ました。その後スーパーで
まぐろのおさしみを買ってきました。今日の体重は６１・５です。あと１・５減れば
６０です。遠い道のりだなあ・・・５０までは。
＞１７さん
痩せてますね、羨ましい・・・です。
キムチ納豆は良いですよね、美味しいです。
＞１３７さん
よろしくね、頑張りましょう！

139 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 17:11

>>137
おもろい

140 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 17:54

自炊かったるいし、体動かすの嫌いだし、カロリー計算面倒だし、
お金あんまりかけたくないし、食事抜いてお腹空きすぎはどうせ我慢できない。
そんな私ですが、運動せずに1ヶ月で3kg痩せました。
カゴメのデリシリーズとＳ＆Ｂのピアットシリーズのどれか好きなのを
1日3食。もちろん1食につき1コよ。でもお腹に結構たまるし腹8分くらい。
カロリーは1食あたり大体300kcal前後。レンジで3分。
朝と夕飯はサラダかお浸しつけます。ジュースはお茶に。
甘いの飲みたくなったら、充実野菜を飲んでました。
お菓子も週に2回くらい、我慢しきれずケーキや菓子パン食べたり。
値段は１ｺ、定価だと248円～298円だけどスーパー安売りなら198円。
健康的にだの栄養だの、あんま気にしないモノグサな人にゃもってこいですよ。

141 ：140：03/06/27 17:58

補足。
デリ＆ピアットダイエット、当たり前だけど、
痩せたからって元の食生活に戻ったら、あっという間にリバウンドっすよ。

142 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 18:06

>>140
一日600円もお金かけるの？？そんなかねない。
それを30日やると18000円ですか・・・。
嫌味っぽかったらごめん。うちはお金ないので
皆さんが月どのくらいダイエットにお金つかってるか
気になります。教えて

143 ：140：03/06/27 18:50

>>142
超手抜きﾀﾞｲｴｯﾄなので、料理が手間じゃない人は
もっと健康的で懐に優しいダイエットがいいと思うよん。

144 ：たまつぁ：03/06/27 18:54

>>17ﾀﾝ
キムチ納豆はおいしいよね！私も好きでつ。
納豆をカレーに入れるのもイイ！(ﾟ∀ﾟ)

>>137ﾀﾝ
一緒に頑張りませう。
縄跳びはダイエットに効果的でつよねぇ。がんがって！

>>92ﾀﾝ
おお。お疲れさまでつ。
私も５０㌔目指してます・・遠い道のりですが。
ゆっくり焦らずコツコツと減らしていきましょうね！

>>142ﾀﾝ
私はお金かけてません。
運動と過食禁止でダイエットします。

今日は自転車でツ○ヤにいってまいりました。
久しぶりの自転車なのでちと疲れ。
明日は休みなので今日は夜に昇降をがんがろうと思いまつ。

145 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 20:32

10日ほど前から、1日8000歩を1時間半ぐらいかけて歩いてます。
知人が、この方法で、食事制限はなしで、半年で8ｷﾛ痩せてほっそり！
がんばるぞー。

146 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 20:44

やっぱりウォーキングが一番無理なく続けられる運動だと思うし、確実に痩せると思う。
体重の減りは遅いけれども。

147 ：_：03/06/27 20:45

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

148 ：スリムななし(仮)さん：03/06/27 20:56

ウォーキングが一番!
私はこれで７ヶ月で１０㌔痩せましたよ。
雨とかでウォーキングできない時は家でTVを見ながらエアロバイクして
いました。
楽しみながら運動したので、今も続いています。

149 ：９２：03/06/28 19:13

皆さんこんばんは！
今日もウォーキング２時間いってきました。しかしぜんぜん体重かわってない。
悲しい・・・。
私もいろいろとダイエットの薬、飲んだりしましたが余り効かなかった。
結局、過食の生活を変えなくては痩せるわけないですよね。
あとストレスがあると過食に走るのでストレスをためない事だと思います。私は
ウォーキングが１番よいと思いますが人それぞれ自分にあった方法で良いのでは？

150 ：17：03/06/28 19:29

>>92さん、ウォーキングお疲れ様でした。
体重が頑張ってるわりに減らないことってありますよね～。
私もいつもそれで、へこんでます。
でもそれで、諦めて間食しちゃ駄目！と思って頑張ってます。
そのうち突然減ったりする事ってあると思うし、お互い頑張りましょう！

151 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 19:30

初めまして。私もすっごく痩せたい！とか思いつつ、
全然痩せられなくて…＞＜
なので、このスレで頑張りたいと思いますッvvv
よろしくお願いします！！

152 ：９２：03/06/28 20:35

＞１７さん　レスありがとうございます！
そうですよね、あきらめちゃダメですよね。間食しないように頑張ります。
でも夫が美味しい今川やきを買ってきて・・・食べてません（今は）
１７さんも頑張ってね。お互い頑張りましょう！

153 ：９２：03/06/28 20:38

≫１５１
初めまして。よろしくね。一緒に頑張りましょう！

154 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 20:41

>>152
ガンバ！！

155 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 20:54

みなさん、ほんとうに痩せたいの？
だったら読むだけで痩せられる本があるんだけど。
もう、全然無理なく痩せられるよ。読む？
私読んだ。痩せた。うれしい。

156 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 20:56

>>155
もしもそれが本当だとしても、そんな簡単に痩せてしまったら「ありがたみ」
を感じることができない。結果的にまた太る。恐怖のリバウンド。

自分の意志と努力で痩せてこそ、長く健康的な体を維持できる。
みんな、諦めるな。頑張れ。

157 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 21:32

皆、ガムバッテくだちぃ。
ちなみに、自分は１６０、４５～６をキープして、はや10年。
（最大５５キロあった）
私の心ばかりのアドバイスです。

お腹がすいたら、お菓子でなくご飯を食べる。
（食べる前に、本当にお腹が空いているのか、ただ口寂しいのか自問自答する。）
食べるご飯は、ご飯、肉/魚/豆製品、緑黄色野菜、海草が揃うよう、自分で料理。
自分で作ると、油や調味料の分量も分かって自制しやすいし、作る時間をかける事も
食欲を落ち着かせます。
食後は、食べたかったお菓子もそれ程執着しなくなってる。
きちんとご飯を食べたという、精神的な満足感があるので。
甘いものは一回口にすると、食べ癖がつくので自制してるけど、
どうしても食べたい期間は我慢せずに食べる。１～２キロは太るけど、
許容範囲として多めに見て、食生活を気長に戻せばそれ程体重も変動しないよ！

長文すまそ。

158 ：スリムななし(仮)さん：03/06/28 23:01

>>149-150
148です。
私もウォーキングを始めて最初の2-3ヶ月はなかなか痩せませんでした。
2-3ヶ月でたった2.7kgでした。
でも、根気よく続けていくうちに(ウォーキングそのものが好きになった
のです) 半年したら体重が勝手に落ちました。
おそらく、ウォーキングにより、足に筋肉がつき、筋肉量が多くなった
からだと思います。
個人的なﾃﾞｰﾀを出してｽﾏｿ
2002/12/13 ウォーキング開始 57.0kg
2003/02/10 54.3kg
2003/03/15 53.5kg
2003/04/01 51.8kg
2003/05/01 51.0kg
2003/06/01 49.0kg
2003/06/24 47.1kg

特に食事制限はしませんでした。ただし、間食はやめました。
主食と副食はしっかり食べています。大好きな肉や脂っこいものも
食べています。
気長にがんばってください。まず、ウォーキングそのものを好きになって
ください。ウォーキングを楽しめなければ、かえってストレスになり、
痩せにくくなるのでは?と思います。
長文スマソ

159 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 00:56

ウォーキングは背筋を伸ばしてシャキシャキ歩けよ！
背中丸めてタラタラ歩くな！
腕ふって、いっぱい空気吸って景色も楽しみながら歩くんだ。
早くデブ解消して見違えろよ、豚ども。

160 ：スリムななし(仮)さん：03/06/29 01:37

ウォーキングについて詳しく知りたければ、以下のスレを参照されたし。
「ウォーキングにハマッテしまった人の数」

http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1052404255/l50

161 ：17：03/06/29 08:10

皆さん　おはようございます。
朝　起きたら久しぶりの青空。今日も一日頑張りましょう。
>>148さん
がんばりましたねー。こうやって体重の減っていく経過をみせてもらうと
すごく説得力あって　やる気になります。
>>157さん
アドバイスありがとうございます。
栄養バランスと、規則正しい生活　これが一番ですよね。
難しいけど、自分自身の感情をコントロールすることが大事ですよね。
>>151さん
一緒にがんばりましょうね！
　
>>1さん>>21さん>>たまつぁさん>>92さん　他の皆さん
今週もよろしくおねがいします。

162 ：たまつぁ：03/06/29 13:08

何だかメンバーがいっぱいになってきましたね！嬉。

今日は蒸し暑いです・・・。
昨日は昇降を１時間しましたー。
でも食べ過ぎてしまったので（汗
今日も昇降がんがります！！

みなさんもがんがりましょー！！！

163 ：９２＝１５２：03/06/29 18:36

こんばんは。今日はお客様がきたのでウォーキング出来なかったよ。
昨日あれから今川やき１個たべてしまった。ダメだな、私って。
今朝の体重は６１・５で少し太っていた。

＞１５４　
ありがとうございます。頑張ります！
＞１４８　＞１５７　＞１５８
丁寧にアドバイスして頂いてどうもありがとうございます。
これからのダイエットの参考にさせていただきます。
がんばります！

＞１７さん
私こそ今週もよろしくね。頑張りましょう。

＞たまつぁさん
踏み台昇降がんばってね。私も頑張ります。

164 ：151：03/06/29 20:07

今日は晴れていたのでちょっくら自転車で買い物に行ってきましたー。
やっぱり自転車って好きですvvv坂道めっさキツイですけれども…ι
すぐ息切らせちゃうンですよねぇ…涙。めっそり…。
でも、諦めずに頑張りたいと思います～＞＜

>>148ﾀﾝ
ウォーキングって楽しいですよね。最近時間なくて全然してませんが…ι
友達とよく早朝にウォーキングしてたのですが、人少ないし清清しいしで、
その日一日爽やかに過ごせたり。
半年で10kgって凄い！うわ～、私も頑張らなきゃ＞＜

>>17ﾀﾝ
今日は梅雨には珍しく青空でしたねぇ～♪嬉しかった☆
私は今週から、、、かな？よろしくお願いします＾＾

>>たまつぁﾀﾝ　>>92ﾀﾝ
新参者ですが、よろしくお願いします～＞＜

165 ：９２：03/06/30 05:29

みなさん　おはよう！夕べは悪夢にうなされて、こんなに早起きしてしまいました。
今日は早く家事をして公園に行こうかな？最近は紫外線も強くなってきて
お肌が気になります。夜は恐いし昼はシミが気になるし、ＵＶカットの帽子でも
買わないとダメかな。
＞１５１さん
自転車って下半身を引き締めるのにいいですよね。私自転車あるけど、すぐ車で
出かけてしまいます。だから痩せないのかも。
一緒に頑張りましょう。よろしくね。

166 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 05:44

デブっていうだけで人生で損することは大きいぞ
努力はきっと報われる　

167 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 05:55

お前ら・・・

がんばれ

168 ：21：03/06/30 10:59

おはようございます。
ヨガと踏み台を済ませました。
明日から会社なので、踏み台どうしようかなぁ･･･
帰ってきてからやるのは、くじけそうなので、
踏み台の代わりに駅１つ分歩こうかな、と計画中です。
>>17ｻﾝ　たまつぁさん　>>92ｻﾝ　皆さん、
今週も頑張りましょうねー

PS.　私もキムチ納豆大好きです!!

169 ：17：03/06/30 11:43

>>21さん
明日からお仕事　がんばってね！
復帰直後は少し疲れちゃうかもしれないから、あまり無理しないでね。
>>151さん
早朝ウォーキング　気持ち良さそう。
これからの季節　日が昇るのも早いしいいですよね。
自転車もがんばってくださいね。
>>92さん
私もすぐに車で出かけてしまいます。(近所に買い物・・なんて時も）
ウーン　改めないと　反省！
>>たまつぁさん
昇降1時間　続けてらっしゃいますねー。　えらい。
私は昨日、日中ステッパーサボっちゃったので　夜まとめてやりました。

１日６００歩のノルマ位は達成せねば！（できれば＋α）がんばろう！

170 ：53*たまつぁ：03/06/30 13:17

おはようございます。

>>151ﾀﾝ
自転車って結構キツイですよねえ。
こないだ自転車に久しぶりに乗ったら足がガクガクしてしまいますた。
諦めずにがんがれー！！

>>21ﾀﾝ
ヨガと踏み台お疲れ様です。
会社ですか～。
確かに帰ってきてからだとしんどいですよねぇ。
私もすぐ寝ちゃって中々出来ないので・・・。
駅１つ歩くのもかなりイイ運動になると思います。がんがれー！

>>17ﾀﾝ
１日６００歩かぁ。エライねぇ。
私も昨日、昇降サボってしまいました（ｗ
今日はちゃんとしたいと思いますー。

今日はまだ何もしてないので、これから昇降をしたいと思います。
私は学生なので、学校がある日はすぐ寝ちゃって中々運動出来ないので・・・・。
休みの日はがんがって昇降したいと思います！

みなさま今日もマイペースに無理をせず、がんがりましょーねー。

171 ：９２：03/06/30 16:17

さっき、またウォーキング１時間して来ました。今日は午前と午後にと２回
行けました。３日坊主にならないように頑張りたいと思います。
＞２１さん
お仕事されてると疲れると思いますが1駅あるくなんて頑張りやさんですね。
＞１７さん
スッテパー続けてらっしゃるのは感心いたします。見習わなくては。
今晩も頑張ってくださいね。
＞たまつぁさん
学生さんですか。勉強などで大変でしょうが踏み台昇降がんばってね。

172 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 16:26

減ってるの？

173 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 17:36

６００歩だからおして知るべし

174 ：17：03/07/01 05:34

皆さんおはようございます。
今朝はなんか早く目が覚めちゃって　早朝カキコです。
いつもは　子供２人の弁当作りで５時２０分起きなんですけれど
ちょっと早く起きちゃった。
>>21さん
今日からお仕事なんですね。がんばってね。
>>53 たまつぁさん
学生さんだったんですね。　しっかりしてらっしゃるので感心してます。
ステッパー　誉めてくださって恐縮です。
そんな６００歩なんて　１０分くらいなんだもの。
昇降1時間に比べたら微々たるもの。でもがんばりますね。
>>92さん
ウオーキング　計2時間お疲れ様でした。すごい頑張り。
私も見習います。

あ　もうこんな時間　あせらなくっちゃ。
お弁当作ってきまーす。

175 ：９２：03/07/01 07:59

皆さんおはようございます。今日も１日がんばりましょう！
＞１７さん、子供さん小さいんですか？お弁当作り大変ですね。ごくろうさまです。
私も今でも大きな子供のお弁当を作ってます。（手抜きといわれながらも）
もういいかげん自分で作ってほしいなと思いながら・・。

ウォーキング２時間は専業主婦で時間があるのでできるのよ。ひまだから。

＞２１さん、たまつぁさん、１５１さん
お仕事やお勉強　大変でしょうが今日も１日がんばってください。
余り無理せずに自分のペースでね。

176 ：17：03/07/01 09:47

「冷却シートダイエット」　すごいことになってますねー。
日曜の夜にスレが立って、1日でアクセス２８０を超えてます！
私はビデオ録画してたのをさっき見ました。
早速、去年のインフルエンザ流行の時に買いだめしてたシートを
肩に貼ってます。(ミーハーだなあ）　なんか身体がホカホカしてます。
娘の学校（女子高）でも、昨日はその話題でもちきりだったそうです（後　t.A.T.uの話と・・）。
一時的なものだとはおもうけど・・(シートスレも今は少しおちついてきてる）。
楽して痩せる・・なんて無理かなーなんて思いながら、ちょっと興味あります。
なあんてね。　ちょっと亀の話題だったかな？

177 ：53*たまつぁ：03/07/01 15:47

>>92ﾀﾝ
ｳｫｰｷﾝｸﾞお疲れさまです。
私も３日坊主にならないように頑張ります。

>>17ﾀﾝ
いつも早起きなんですねぇ。ｴﾗｲですね（ｗ
ﾏﾏは朝から忙しいですしね。尊敬です。
私なんて７時半に起きてます・・・・（ｗ
冷却シートダイエット私も見ました！
ｽﾚも凄いですよねぇ。
私もしたいけどお金が無いので・・・・・（ｗ
やむなく断念です。
機会があればぜひしたいですけど。

今日は普段より少し多く歩きました。
足の裏が痛いです(´･ω･｀)
でもアイスを食べてしまったので・・・昇降がんがりますー！！

178 ：９２：03/07/02 02:28

昨日は約１２ｋｍウォーキング朝から午後２時までやり、午後からまたお客さんが
来たので大忙し。夜その反動で食事したあとお菓子食いまくってしまった。
ロールカステラ、今川やき、せんべい８枚、柿の種・・・
あ～自己嫌悪　運動が水の泡になった。体重６１・５のままです。
また明日ウォーキングしなくては！

＞たまつぁさん
ウォーキングお疲れさまです。私は足がだるいです。
アイス美味しいよね。昇降がんばってください！

＞１７さん
冷却シートダイエットって何ですか？知らないの私だけかな？

娘さん高校生ですか、わりと大きかったのね。私は娘と息子がいますが二人とも
成人してまして働いてます。

皆さん、今日も１日がんばりましょうね！！

179 ：アッチ：03/07/02 02:41

痩せたい！！いまも太ってないけど、ガリガリになりたい。
もともとそんなに食べないんだけど、人並み。
中３の時は一日一食にしたらガリガリになったけど
体調崩してダウン・・・
細いって言われるけど自分的には下半身が・・
なんで痩せねえんだ！！！ってもう自分にキレ気味・・
とくに足が嫌。背が低いから足が短い！！！
足やせたい！！！本当に切実です。
いい痩せ方あったら是非教えてください！

180 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 03:01

>>179
貴方にやせる必要は無さそうだ
食生活が乱れてなければそれで問題なし
痩せすぎると男の子にもてなくなりますよ

181 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 03:03

>>179
脚やせよりも
脚のカタチを良くするとかそっちの方法を見つけてはどう？
脚短かったら、ヒップアップする方法をとらないとね。
痩せて満足しているのは自分だけで、周りから見たら
みっともない体型！と笑われないように。

182 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 03:06

>>179
あと、歩き方やイスの座り方などを学んでみたら良いですよ。
身のこなしが人を美しくさせる訳なのよ。
背筋を伸ばすと引き締まった体型になるしね。

183 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 03:10

＞１７９は病気ﾀﾞﾅ・・・
そのうちに吐くｶﾓﾈ・・・

184 ：アッチ：03/07/02 03:19

意見ありがとうございます！！
確かに、痩せすぎはモテナイと思うんだけど
私の周りの友達って１５０とかで３５キロとかとにかく細い！！！
背の高い友達は友達でスタイルいいから細くみえるし・・
あと、私の好きだった人がアッチはもうすこし痩せんと～
とか言われてすごくショックだったんです。
実際そのころ１５０で５０キロだったんで小デブっぽくてすごくやばくて
今となっては自己管理不足だったと思います。
今は１５０で４２キロです。
せめてあと3キロ痩せたい！！！
お風呂で足マッサージとかして発汗作用よくはさしてるんだけど
太ももの内側のお肉だけは何故か減らない！！！
昔、スポーツやっててなんか、脂肪だか筋肉だかよくわかんない状態・・
あと、ヒップアップってどうやるんですか？

185 ：９２：03/07/02 08:26

＞アッチさん
すごく細いよ～！それ以上痩せる必要ないよ。
昔、好きだった人に「痩せないと」と言われたのがトラウマになってしまったんだね。
とてもショックだったと思うよ。
でもね、それ以上痩せると病気になると思います。
あんまり細い人って男の人は好きでないと思うよ。ある程度ぽっちゃりしていた方が
好きみたい。
それよりここはアッチさんのように細い人はいないから別の所のほうがいいように
思います。
アッチさん痩せる事より心の病気のようなので心療内科かカウンセリング受けたほう
がいいと思います。

でもヒップアップは私もどうやるか知りたいですけどね。

186 ：17：03/07/02 10:04

>>53 たまつぁさん
ウォーキング　おつかれさま。アイス1個くらい大丈夫ですよ。
そのあと　昇降とか、ケアしてるんだし。
でもお菓子って・・ほんとおいしいですよね・・
>>92さん
昨日はフル回転でしたね。お疲れ様です。
「冷却シート」っていうのは、日曜の夜８時から日テレ系でやっている
「特命リサーチ２００X」というTV番組でやってたんですけど、
肩に冷却シートをはって交感神経を刺激して、基礎代謝をあげて痩せるというものです。
くわしい事は専用のスレがたってるから、もし興味があったらのぞいてみてください。
>>179 アッチさん
30キロ台はやせすぎだと思うよ。
今のままで筋トレとかして　ひきしめる・・というかんじの方がきれいだと思いますよ。
「細い」っていわれるより、「きれい」とか「かっこいい」って言われる方がいいと思うんだけど。
ヒップアップには　うしろ足上げがいいってききますよ。
足のかかとでお尻をポーンポーンと蹴るそうです。

187 ：スリムななし（仮）さん：03/07/02 17:28

意見ありがとうございます！！
自分なりにがんばってみようと思います。
健康的に痩せます。
あと、私が10キロ落とした方法は極力間食をひかえます。
一ヶ月近く我慢すると胃がそれを覚えて小さくなるので痩せていきます！
後、お風呂をなるべくゆっくり使って出たあとに水を飲んでそれ以降は食事
一切とりません。夜を控えるとかなり落ちます。
でもじょじょにしないと確実に戻ります。
みなさんも健康に素敵にやせてくださいね！！
くじけず頑張ってくださいね！応援してます。
ありがとうございました

188 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 17:32

夜控えて夜運動するといいよ。
（ビデオで売ってるエクササイズやダンベル運動なんかおすすめ）
夜道のウォーキングは気を付けて。
私も元65キロ級のデブでした。（身長158）
今は少しだけちっさくなって、よーやく58キロ・・・。
まだまだ。ダイエットの道のりは長い。
みんな頑張れ。自分も頑張る。

189 ：スリムななし(仮)さん：03/07/02 17:33

　　　　　↑
　夜控えて=夜食事控えて　

190 ：アッチ：03/07/02 17:42

皆さんのご意見ありがとうございます。
ヒップアップがんばってみます！
自分なりに素敵に痩せるようがんばって見ます。
後、私が１０キロ落とした方法は極力間食を控えることです。
間食をなくすとそれを体が覚えて胃が小さくなります。
朝はガッツリ食べる。朝は一日の始まりだし、
体を動かすからエネルギーとして消費されます。
夜は極力少なくしてお風呂入る時にゆっくり入って体をマッサージして
深沈代謝をよくする。
でも出た後は水をしっかりとる。
あと夜９時以降は絶対食事をとらない。とったら元もこもない。
こんなカンジです。今はサラダ生活がんばってます。
皆さんもくじけず自分の理想の体形に向けて頑張ってください。
健康な体形になって素敵な恋愛してくださいね！
応援してます。ありがとうございました
あと、長くなってごめんなさい

191 ：151：03/07/02 19:55

冷却シートダイエット。
お金がかなりかかりそうですが、やってみたいなぁとは思ってます。
効果あると良いなぁ。
ヒップアップの話…耳に痛いでつ…(涙
私もがんばらねば…！！

アッチさん>>すっごく細いですよぅ～！羨ましいでつ＞＜
私なんて…(自主規制)…とてもいえないッス…。
お風呂入る前にお水飲んで、お風呂で汗流すのも良いそうですよぅ。
私も好きな人に「太い」とか言われてショックだった事ありました。
アッチさんの、ちょっと参考にしてがんばってみます☆

192 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 04:13

アッチはかわいいなあ(;´Д｀)
高校生かな？

193 ：９２：03/07/03 05:38

皆さん、おはようございます。今日は夫と遠出するので早く目がさめました。
昨日は息子が仕事休みだったので二人で出かけました。
＞１７さん
冷却シートの事ありがとうございます。専用スレ探してるんですが見つからなくて
もっと良く探してみます。この美容版の中にありますか？見落としてるのかな？
ヒップアップの方法ありがとう。やって見ました。

＞１８７さん
ありがとうございます。１０ｋｇはすごいですね。参考にさせて頂きます。

＞１８８さん
やはり夜は少なめですね。ありがとうございます。一緒に頑張りましょう！

＞１９０　アッチさん
かなり元気そうなので良かったです。色々とアドバイスありがとう。
これからの参考にさせて頂きます。

＞１５１さん
一緒に頑張りましょう！

194 ：17：03/07/03 10:44

>>92さん
冷却シートのスレは、いつもわりと上の方にある事が多いですので
（さっき見たら、このスレの２０～３０あとくらいにありました。）
さがしてみてください。　
誘導してあげられたらいいんだけど、やり方がわからないんです。
ごめんなさい。
確かアドレスは

http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1056885404/150
だったと思います。手書きで入れたのでまちがってたらごめんなさい。
>>187さん　>>188さん
頑張ってらっしゃいますね。
やっぱり「夜を制す者がダイエットを制す」って感じなのでしょうか。
私もがんばります。また教えてください。
>>179 アッチさん
元気そうで安心しました。一緒にがんばりましょうね。
ヒップアップしてパンツをかっこよく着こなそう。
>>151さん
冷却シート　やってるんですか？
私も　実はちょっと貼ってます。１日２枚だけど。
何枚も使うのはちょっともったいなくて、ケチケチ使ってます。
効果がでればいいなあ。

195 ：17：03/07/03 11:34

ごめんなさい。連続カキコです。
さっき　２０～３０後　と書いたけど、まちがってました。（恥）
今見たら　このスレが１１４で冷却スレは１６２でした。
上のアドレス試してみたんですが、ちゃんと行くことは行けるみたいです。
ただ、１５０しか表示されないので、｢全部」または｢続きを読む｣をクリックしてください。
>>21さん　お仕事忙しいのかな。来られるのお待ちしています。
>>53たまつぁさん　雨が降りそうだけど、昇降がんばってるんでしょうね。
　　私もがんばります。　

196 ：17：03/07/03 14:21

今日の『２時ドキッ！』　カレーダイエットだって☆
関西放送見れる人　みんな見ようよ★

197 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 14:28

http://www.billruis.com/

198 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 14:29

カレーで痩せられるのかなー　

199 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 16:40

>>198
スパイス=漢方の塊だから、作り方によっては効果あると思うなあ。
わたしは放送見れないけど。

200 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 16:50

>>199
何かガルシニアを入れるカレーだった。カレールーは太るから使わないんだって。
ガサルマサル＆ターメリック　もしくはカレー粉でもいいらしいけど。
ガルシニアなんてどこに売ってるか知らないし。
あと　豆を入れるとか言ってたなあ。インドの。

201 ：☆☆☆チャーリー☆☆☆：03/07/03 17:13

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202 ：☆☆☆チャーリー☆☆☆：03/07/03 17:22

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体内では体脂肪燃焼も助けてくれるので、体の中からキレイに生まれかわれるんです！
便秘の方もどっさり出る便にきっと驚くでしょう。
快適なトイレタイムと体の中からキレイになるボディを手に入れる事ができます！
★このような方にオススメ！
●甘いものが好きな方　
●脂ものが好きな方　
●体脂肪率が高く、基礎代謝が低い方　
●食事で低インスリンダイエットを実行するのが困難な方　
●便通が悪く、お腹が出ている方
●ダイエットをすると体調が悪くなる方
●ダイエットをするとお肌の調子が悪くなる方
●ダイエット中の精神状態がよくない方　
●リバウンドを繰り返されている方　
●老化が気になる方
●体力が弱い方
●体臭・口臭・便臭が気になる方

203 ：９２：03/07/03 22:42

＞１７さん
大変、面倒な事お聞きしてしまい申し訳ありませんでした。お手数おかけしました。
アドレスまで書いて頂き、さっき早速見てきました。
本当にありがとうございました。（^o^)

カレーダイエットって聞いた事あります。なんでもその人はカレー専門店に勤めていて
毎日カレーを食べてたら自然と痩せていた、というものでした。前にテレビでみました。

今日は夫と出かけて昼は高級鮨店でマグロ尽くしセットを食べた。夫のおごりで
美味しかった。途中で抹茶ソフトクリームと晩にはてんぷらソバ、
家に帰ってから体重測ったら６２・５になってた。かなりヤバイです。
１キロ太ったよ。明日またウォーキングがんばろう。

204 ：スリムななし(仮)さん：03/07/03 22:47

食後に計ったら太ってるに決まってると思うが・・・
体重計気にしすぎ

205 ：１７：03/07/04 09:16

>>92さん
レスありがとうございます。喜んでくださってうれしいです。本当にありがとう。
カレーダイエット　>>200さんもおっしゃってるように、素人にはちょっと難しいかもしれません。
チャナ豆というインドの豆とか、ガルシニアとか　「？？」という感じ。
缶詰を通信販売で売ってるとの事でしたが、かなりお値段高めでした。
昨日はごちそうずくめだったんですね。うらやましい。
私も月3,4回友達とランチに行ったり、1～2ヶ月に1回家族と外食に行ったりしてますが、
その時はダイエットお休みモードで楽しむようにしてます。
後で調整すれば、大抵は大丈夫ですよ。
ストレスをためないことがダイエットには大事だと思ってます。
>>92さんも大丈夫。すぐ戻って減っていきますよー。
たまには思う存分楽しみましょう！
では　今日もウォーキングがんばってください。私もがんばります。
（最近、このスレのおかげで　ステッパー1500回くらい踏めるようになりました）

206 ：17：03/07/04 11:29

「通信販売で売ってる」なんて・・ハズカシー。いい年してこんな言葉使って。
「頭痛が痛い。」失礼しました。

えらそうな事書いちゃったけど、私も体重増えてたらすっごーくへこみます。
「もう無理かも」なんてしょっちゅう思ってます。

207 ：９２：03/07/04 12:42

みなさん、こんにちは！
＞１７さん
レスありがとう！そうですね、たまには多いに楽しまなくてはね。
今日、今からウォーキング行ってきます。
おお！ステッパー１５００回すごいですね。頑張ってますね。
私も良い仲間に巡り会えて嬉しいです。このスレのおかげで頑張れます。

「通信販売で売ってる」そんなに気にしなくても。私なんか間違えてばかりです。（笑）

なかなか５０キロ台にならないのでチョットあせりが・・でたの。

＞２０４
そうだよね。気にしすぎだったかも。

みなさん！今日１日がんばろう！！

208 ：９２：03/07/04 12:52

＞１７さん
｢頭痛が痛い。」面白いよ。ちょっと笑った、フフ。

209 ：21：03/07/04 21:23

こんばんわ。
今週は会社に行くだけでいっぱいいっぱいでした。
でもたまに、ここだけは読んでましたよー>>17ｻﾝいつもはげまし、ありがとー
冷却シート、会社でも評判になってます。さっそく実行してる先輩もいます。
私は汗っかきだから、通勤時の汗防止とダイエットの一石二鳥を狙って
来週から貼っていこうと思ってます。
夜は毎日外食だったんですが、朝晩のヨガと一駅あるいてるおかげで、
先週よりｰ1.5ｷﾛでした。ﾜｰｲ
皆さんもステッパーやウォーキンッグ頑張ってらっしゃるようですね。
>>17ｻﾝ　>>たまつぁさん　>>92ｻﾝ　>>151ｻﾝ　他のダイエッターのみなさん
だんだん暑さも厳しくなりますが、マイペースでがんがりましょー

210 ：17：03/07/04 22:45

>>21さん
おひさしぶりー　待ってたよー。
１週間お疲れ様でした。
冷却シート　私もこっそりやってるけど、専用スレ見たら疲れやすくなる人や、
眠くなる人もいる・・って書いてあったから、お休みの日にでも試した方がいいかも・・です。
1.5キロも痩せたんですね。　う・う・うらやましいです。
復職直後もヨガと歩き　がんばった努力のたまものだネ。　えらい。
お仕事、忙しいと思うけど無理せずにね。で、お疲れでなければ語り合いましょう。

211 ：17：03/07/04 23:14

>>92さん
ウォーキング　お疲れ様でした。
私もいい仲間に出会えてうれしいです。
これからも一緒にがんばりましょう。

212 ：17：03/07/05 07:52

皆さん　おはようございます。
昨日は午後からなんか忙しくて、ステッパー300歩弱しかできませんでした。（ダメじゃん）
ちょっと反省して、今日は朝から昨日の残りをやりました。
昨日の分が終わったあと　カウンターをリセットして、今日の分をフミフミしてます。
今日の分が600歩を越えたので、ちょっと休憩して書いてます。
昨日は夜も食べすぎちゃって、47.9になって喜んでた体重が今朝は48.6になっちゃった。（アイタタタ）
過食しがちな週末。気を抜かずにがんばろう！

213 ：21：03/07/05 08:36

おはようございます。
>>17さんはもう、ステッパーをやってるんですね！
私はさっき起きたばかりで、しかも「休みなのに８時に目がさめるなんてー」
と損した気分になってました（ -_-; ）
ステッパーをやるときは音楽とかかけるのですか？
私は踏み台やるとき、その日の気分に合わせて
ＣＤがんがん鳴らしてやってました。
今朝は、晴れてて気持ちがいいので、今から近くの公園までウォーキングして
こようと思います。

214 ：17：03/07/05 16:52

>>21さん
私はいつもテレビを見ながらです。　休み休みですけどね。
ちょっとやっては用事を思い出し、用事をすませてまた踏む・・みたいなかんじです。
踏み台は音楽があった方がのりそうですね。
私も昔（10年位前？）ジムに行ってたことがあって、そこで少しやったことがあります。

215 ：53*たまつぁ：03/07/05 18:22

こにちゅわー。
少しお久しぶりです（ｗ
ちょっと忙しかったのでネット出来ませんでした。
昇降はちまちまとしております。
毎日は出来ないけど・・・。今日はまだしてません。夜いっぱい汗かくつもりです（ｗ

>>17さん
ステッパーがんがってますね。
私も週末はついつい食べ過ぎてしまうので気をつけなければ・・・。

>>21さん
お仕事お疲れさまです。
－１．５㌔すごい！羨ましい！
私もがんがります・・。

おふたりとも熱心で励みになります。
よーし私もがんがるぞー！！

216 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 19:38

歩き始めて3週間ぐらい。
-2.1ｷﾛになりました！
4.8ｷﾛを1時間半ぐらいのペースで歩いてます。
ﾊﾟｲｵﾂの下のあばらのあたりが、心なしスッキリしたような…。

217 ：53*たまつぁ：03/07/05 19:43

>>216ﾀﾝ
おお！！
３週間で－２．１㌔ですか！すごいですねー。
おめでとうございます。

218 ：スリムななし(仮)さん：03/07/05 19:43

148(158)です。
あれから、48㌔に戻っちゃいました。うえ～ん。
どうやら油断して食べ過ぎちゃったみたい。
んで、今日、サウナに行ってきて46.7kgに落としました。
まるでボクサーみたい。
太ったら、サウナにこもって体重を落とせばいいですよ。
ただし、そのままほっとくと脱水症になるので、適当に水分を
摂ってくださいね。後は食べ過ぎなければ戻っても+500g程度で
済みます。

219 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 02:21

どうしてこんなに食べてしまうんだろう。
食べ過ぎてしまうんだ。
胃がぐるじいのに。

過食症とまではいかないんだけど
日に４食、パンパンになるまで食べてしまうんです。
もう１年位こんな状態です。正常になりたいです。
｢ダイエット地獄｣にはなりたくないです。
反動が怖いからです。
こんな状態になる前は、健康オタのダイエッターだったので
もうダイエットはしたくなくて、神経や精神を正常にしたいのです。
お腹が一杯になったら食事を終えるようになりたいし
夜寝る前は食べない　とかそれを苦しくなく普通にしたいです。
何か　アドバイスを頂けると有り難いので宜しくお願い致します。

｢痩せたい｣と思う方々、楽しく痩せられて健康になるといいですね。
無理せず長い目でみて自己管理できるといいですね。

ああ、私はその｢自己管理｣が出来ない・・・つらい・・・

220 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 08:33

>219
あの…ここはアフォの馴れ合いスレなので他のスレに行かれた方がよろしいかと…

221 ：17：03/07/06 16:53

>>53 たまつぁさん
お久しぶりですー。昇降進んでますか　頑張ってくださいね。

>>216さん
3週間で2.1キロですか　すごいですねー　あやかりたいです。

>>148さん
サウナって気持ちいいですよね。私も大好きで、時々近所のスーパー銭湯のような所に行ってます。
水風呂が最高！　「極楽　極楽」ってかんじです。

>>219さん
食事の量とか、わからないので　なんとも言えないんですが、
１年も悩むというのは　本当につらいことだと思います。元気だしてくださいね。

222 ：スリムななし(仮)さん：03/07/06 18:34

連れ合いに、2ｷﾛ痩せたーと言ったら鼻で笑われた。
悔しい。
今に見ていろ！

223 ：21：03/07/07 07:39

5時過ぎに目が覚めてしまったので、ヨガと踏み台やってシャワー浴びてきました。
週の始めから飛ばしすぎかな？とも思ったけど、昨日は１日中ダラダタと
してしまったので、ちょうどいいかもしれません。
今週の目標は土曜日の朝、今よりｰ1.0ｷﾛになってることです。
うまくいくといいなー

224 ：17：03/07/07 17:25

週末は必ず体重が増えてしまいます。困ったもんだ。
５日分の努力が２日ぶんでチャラになるかんじです。
気を取り直して頑張ります。
>>21さん
早朝運動　おつかれさま。えらい。　私も頑張って週末までに減らそーっと。
>>222さん
がんがってね！

225 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 05:09

>>222
脂肪が２ｋｇも減ったとしたらそれはマジで凄い事でつよねー
だってあの肉売り場のあの脂肪の塊を見てくらはいーーーー！！！

水分が減っただけとか筋肉が落ちたのとは訳が違うよね

226 ：17：03/07/08 12:58

ちょっと晴れ間がでてきました。今年は雨がよく降りますね。
雨だと気分もなんとなく沈みがちになりますね。
>>92さんをはじめ、ウォーキングしてる方。
雨の日はどうされてますか？　傘さして行くのかなあ。
脂肪が２キロ・・すごい。
私もお腹１キロ、足0.5キロずつ　減ってほしい。
でも　たとえ水分であったとしても、体重が減るのはうれしいですね。
筋肉は減ったら困るけど。　・・・雑談　失礼しました。
皆さん　今日もがんばりましょう。

227 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 14:03

細いコと並んでアイスとか食べるのヤダ。
客観的に見て、
私の方が早く食べおわってたら
「もう食ったの？やっぱデヴは食うの早えーな」と思われるし、
逆に私の方が食べるの遅いと、友達はなにも食べてないのに私だけアイス食ってるみたいだし
「デヴがちんたらちんたらアイス食ってんじゃねーよ」って感じだもん。

デヴだと被害妄想なりやすい…

228 ：９２：03/07/08 14:48

>>１７さん、おひさしぶり～。みなさん頑張ってますね。
この頃忙しくてウォーキング出来ません。
私の場合は大雨以外は行きます。小雨の方が人も少ないし好きです。
傘をさして行きますよ。手がちょっと疲れてしまいますけどね（ｗ

>>２２７さん
被害妄想だったの？自分で思っただけなのか。

229 ：17：03/07/08 15:12

>>92さん
おひさしぶり～　私も最近またステッパー、休み休みやってます。
１日平均1000歩くらいかなあ。
こんなんじゃ全然　有酸素運動にもならないよ～。
電動エアロバイクもやってるけど、効果のほどは全くわかりません。
今日はそちらは雨ふってますか？　がんばってくださいね。

230 ：９２：03/07/08 15:35

>>１７さん、こんにちは！空はどんよりしてますが雨は降ってません。
もう今日は歩きに行きません。昨日外出したので疲れが残っているのか体がだるいし
今からわんこ達にエサもやらないと。このまえ子犬も産まれたし、ちょっと忙しいです。
家にいるとお菓子食べ過ぎて困ります。

電動エアロバイクあるんだ。いいなあ。効果絶対でてますよ、がんばってね。

231 ：スリムななし(仮)さん：03/07/08 18:51

痩せたいなら、菓子食うなよ。。。
週１とかのごほうびにしたら？

232 ：１４８：03/07/09 00:25

>>231
そう、そうです。
私はチョコとアイスが大好きで週に３回以上、しかもお昼と夜に
食べていました。だから、157cmの57kgのデブでした。
ダイエットする時は好きな食べ物をあきらめるダイエットはいけません。
欲求不満がたまり、いつかは過食へと走ります。
今は週に１-２回、１週間がんがったごほうびとして、朝のおやつ(10時)
に小さなチョコを1-2粒または 100mlのアイスを自分の脳にプレゼント
します。自分の脳はたったこれだけでも喜びます。ああ、私の脳って
単純だ。
私は決してお菓子をあきらめていません。ちゃんと食べています。
それでいて46kg～47kgをキープしています。
(本当は44kgまで落としたいが、ｾｰﾘが止まりそうでﾔﾊﾞいので今の
状態で十分だと思っています)
だから、92さんもがんばってください。

233 ：９２：03/07/09 08:30

＞２３１さん
そうですね、頑張ります。ありがとうございます。

＞２３２
１４８さん
ありがとうございます。つい忙しくてイライラするとお菓子に手が行きます。
そうすると満たされた気持ちになるので止めれなくて困ってます。
お昼だから良いかなと思ったり言い訳考えてまで食べてました。
みなさんがこんなにアドバイスしてくれてるのに頑張らなくては、と思いました。
本当にありがとうございました。がんばります！

１７さん、皆さんおはようございます。今日も１日頑張りましょう！
子犬が１匹死にそうなので、今日もウォーキング行けそうもありません。
家で踏み台昇降やろうかな。みんなもガンバってください。

234 ：17：03/07/09 09:52

>>92さん
ワンちゃん　おかげんいかがですか。心配です。
はやく良くなること　祈ってます。

>>148さん
相変わらずがんばってらっしゃいますね。
体重もキープされててすごいです。

電動エアロバイク　効果のほどはわからないけれど、
なんとなく　ふとももには効いてるような気がします。(希望的観測?)

235 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 10:39

( ﾟ∋ﾟ)

236 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 12:14

サウナの痩せる原理を知りたい。
水分出すだけで、水飲んだら元に戻るのでは？

237 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 12:29

>>236
基礎代謝があがるから？

体重の減少は水分（汗）だけど、唐辛子（カプサイシンだっけ？）ダイエットとかも
体を暑くする事によって代謝をあげようみたいな感じじゃなかったけ？

238 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 12:40

アイスクリームは夏に食べてもたいして太らないらしい
量にもよるけどさ。
夏アイスばかり食べてたけど（今も）身長－120cmの体重
維持できてる。

239 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 13:18

必死だな

240 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 13:19

必死だな

241 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 13:21

必死だな

242 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 13:25

必死だな

243 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 13:25

必死だな

244 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 13:28

必死だな

245 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 13:31

必死だな

246 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 13:34

必死だな

247 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 13:35

必死だな

248 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 13:36

必死だな

249 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 13:37

必死だな

250 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 13:37

必死だな

251 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 13:38

必死だな

252 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 13:39

必死だな

253 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 13:40

必死だな

254 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 13:44

必死だな

255 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 13:54

必死だな

256 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 13:55

必死だな

257 ：９２：03/07/09 14:17

＞１７さん
レスありがとうございます。さっき介護のかいなく死んでしまいました。夫など
わざわざ会社から電話してきました。昨日寒かったからだと思います。
他のは元気そうでほっとしてます。心配してくれてありがとう。
今からウォーキング行こうか迷ってます。

＞２３８
アイスクリームって太らないって聞いた事あるね。体温を下げるから体が体温を
あげようとしてなにかが活発に働くっていってた。何かが忘れてしまった。
でもあんまり食べ過ぎると体温下がりすぎて死んでしまうらしいよ。

258 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 14:23

いたね、アイス食べながら夫の帰りをまってて
夫が帰ってきたら、アイス食べてる姿勢のまま死んでた女の人。

259 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 14:33

うおお怖えぇ！

260 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 14:36

アイスであぼーん？栄養失調？

261 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 14:39

だんなも災難だなあ

262 ：スリムななし(仮)さん：03/07/09 14:46

栄養失調でなくて体温低下でゴワス。
なんか大きい、ホームパック？みたいなのを
テレビ見ながらひたすら食べてた巨ﾃﾞﾌﾞのオバサン。

263 ：17：03/07/09 17:05

>>92さん
そうでしたか・・・残念だったね　　かわいそう。
しばらくは無理かもしれないけど・・元気出してくださいね。

264 ：９２：03/07/09 17:49

１７さん
ありがとうございます。そんなに言ってくれて・・・
他の子犬もいるし元気出します！本当にご心配おかけしました。

＞２６２
そうです。私の見たテレビは。

265 ：スリムななし(仮)さん：03/07/10 02:08

>>236さんなどにマジレス

私１週間あまり食べないでサウナに入ったりして４～５ｋｇ痩せて
凄くスッキリとスリムになったんだけど
素麺、麦茶などを食べたら全然おしっこも出なくて
次の日に食事しても結局ンコもシッコも出なくて
１週間もしたら元の体重に戻ってしまったんだけど。
これって何？
って思ったよ。食べなきゃ死ぬわけだからいつかは食べる訳だよね。
普通に食べていただけなのにさ。
結局、サウナでは水分が出ただけで脂肪が落ちたわけではなかったから
元に戻ったんだよね？
これなら運動したり散歩したりして痩せた方が良かった・・・と後悔した1週間でした。
１週間で４～５ｋｇ落ちたと勘違いしていただけでした。
本当は５００ｇも脂肪は減っていなかったんだよね。

266 ：スリムななし(仮)さん：03/07/10 02:10

サウナ代として　日に１８００円もかけたのに・・・

267 ：　：03/07/10 02:50

おいデブ　運動しろ　楽に痩せられると思うな　だからデブなんだよ

268 ：infection@165*52*A*男：03/07/10 02:55

この時間に食べたもの

サクサクパンダ
醤油揚げ煎餅
牛めし
プッカ
バウムクーヘン

ばかです。

269 ：17：03/07/10 09:49

サウナは脂肪を落とすものではないけでど、気持ちいいですよね。
冷水浴とを繰り返すと、新陳代謝も良くなるんじゃないかな。
塩サウナも肌がツルツルになります。
大きなお風呂でまったりと半身浴・・とかもいい。
ただ　水分補給を忘れずに。
脱水症状になったらたいへんです。>>265さんは脱水症状ぎみだったのかな。
そこまでいかなくても、血液ドロドロになったらダイエットどころじゃないもんね。
私はサウナに行く時　冷やしたお茶をたくさん持っていきます。
ちょこちょこ飲みながら入ってます。

270 ：スリムななし(仮)さん：03/07/10 15:25

「基礎代謝」≠「新陳代謝」
サウナや半身浴によって活発になるのは「新陳代謝」
お肌は綺麗になるので美容にはいいです。
が、痩せるわけではありません。

271 ：53*たまつぁ：03/07/10 17:22

お久しぶりです。
テストまでもう1ヶ月しかなく、焦りに焦ってます（ｗ
みなさんがんがってますね・・尊敬。
どうもテスト勉強中というのはイライラして過食しがちになってしまいます。反省・・・
昇降はぼちぼち続けてますよー
とりあえず勉強が終わってからじっくりレス読みたいと思います。

みなさまふぁいと━━( ´∀`)･ω･) ﾟДﾟ)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)`Д´)-_-)冫､ )ﾉД`)=ﾟωﾟ)━━!!

272 ：スリムななし(仮)さん：03/07/10 18:52

かわいい

273 ：山崎渉：03/07/15 11:14

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

274 ：スリムななし(仮)さん：03/07/15 12:14

はじめまして!!
148cm 53kg のデヴです!!
１歳児を持つ主婦ですが、私もダイエットのお仲間に入れてください!!
半年で一気に6kg増えて毎日悲壮にくれています。
自分がデヴすぎて、外に出て人に会うのがウツになります。
私を叱咤して下さい!!

275 ：スリムななし(仮)さん：03/07/15 17:45

>>274
デブ。糞デブ。その身長なら47kgでもデブ。

276 ：274：03/07/15 18:00

叱咤ありがとうございます。
それをかてに頑張ります。

277 ：53*たまつぁ：03/07/15 19:21

>>274
はじめまして～。
一緒にがんがりましょう！
どういう方法でダイエットするつもりなのですか？
ちなみに私は昇降をがんがてます。

278 ：17：03/07/15 22:26

おひさしぶりです。いままで人大杉でこれませんでした。
不憫に思ってくれた娘が頑張ってブラウザ入れてくれました。　ありがとう娘。
>>たまつぁさん
お久しぶりです。試験がんばってくださいね。
>>274さん
よろしくお願いします。一緒にがんばりましょう。

279 ：274：03/07/15 23:03

>>たまつぁさん
はじめまして、よろしくおねがいします。
私のダイエット方は、テレビのエアロビを一緒に見ながらやることと、
食事制限です。

>>17さん。
はじめまして、よろしくお願いします。
これから毎日できるだけ報告したいと思います。

結婚、妊娠、出産でトータルすると約10kg増です。
昔に戻りたいです。
鏡を見るのも嫌な位に太ってしまったので、
何とか頑張ります。

280 ：17：03/07/16 08:54

人大杉、解消されたようですね。よかった。もう直らないかと思ってました。
>>274さん
小さいお子さんを育てながらのダイエット　たいへんだと思うけど頑張ってくださいね。
もうちょっとしたら、お子さんもちょこちょこ歩くようになって、
自然にやせられるかもしれないですよ。
うちの上の子は、ちょこちょことまめったかったので、後を追い回すだけでも
結構な運動量だったと思います。（遥か前の事なのであまり覚えてないんですが）
励ましあってがんばりましょうね。

281 ：スリムななし(仮)さん：03/07/16 13:19

生理の周期で体重の増減ありませんか？
1日6ｷﾛ歩いて1ヶ月。
順調に－2.5㌔減っていますが、
どうも排卵日の後～生理にかけて、減りが止まります。
生理が終わると、また、がくんと体重落ちるのですが…。

282 ：274：03/07/16 16:27

今朝起きてトイレの後測定したら－400g減でした。
しかし体脂肪40%とという恐ろしい数字が出て、クラクラしちゃいました。
今日は育児サークルで御誕生日会があり、仕出し弁当(揚げ物たっぷり)と
バースデーケーキを食べてしまいました。
今夜はおにぎり１個のみ食べる予定です。

>>17様
子供は１歳２カ月児であちこち歩き回ってますが、まだ走らないので
追い掛け回す程じゃないです。
今まで育児一色で自分にかまうことができず、目をつぶってきたんですが、
１歳になり手がかからなくなり、ふと我に返ってみたら立ち直れない形相
になってたんです。
肌もボロボロなので、無理なく頑張ります。

283 ：17：03/07/16 17:35

>>274さん
1日で－400ｇなんてすごいじゃないですか。
私の経験からいくと、ダイエットに一番大切なのは　毎日の体重チェックだと思います。
少しずつ　まったりとがんばりましょうね。
>>281さん
そういう事ってあると思いますよ。女性の身体って不思議。
他にも頑張ってるのに全然数字に表れなかったり、突然ピョコンと減ったり。
長い目で見ていかないといけないのかもしれないですね。
しかし　毎日６kmウォーキング　すばらしいです。見習わなければ。

284 ：スリムななし(仮)さん：03/07/17 02:30

私は今
イスに座りながらでも、寝ながらでも足こぎが出来るものを日に1時間やっています。
脚やせしたいので全く力まずにやっています。
これで脂肪燃焼できるかなぁ？
頑張ります。痩せるというより、引き締まりたいです。
ブヨブヨでセルライト凄いんですよ。

285 ：17：03/07/17 05:51

>>284さん
それは電動エアロバイクですか？
電動エアロだったら私もやってます。
効いてるか不安だったんだけど、ある日測ってみたら
ふとももが48センチから46センチになってました。
軽い負荷で長時間やるのっていいみたいですね。

今朝起き抜けに体重を量ってみたら、47.5キロ　体脂肪25.1％でした。
何で減ったのか　全然わからないけど、とにかくうれしいです。
でも　気を抜いてはいけない・・今日もがんばります。

286 ：274：03/07/17 11:16

おはようございます。
今朝起きぬけの結果報告です。
体重-200g 体脂肪-1% でした。

昨夜は予定通り鮭のおにぎりを１個食する予定だったのに、
２口位食べたら息子に奪われてしまい、息子の食べ残しの
グラタンを食べてしまった(´･ω･`)
しかも、息子がボロボロにしたおにぎりの残骸も食べてしまった(´･ω･`)
今朝もBSｴｱﾛﾋﾞｯｸ見ながらやってたら息子が笑いながら
足にへばりついてきたため、あまり動けなかった･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

食事制限を始めて、あらためて自分がどれだけ大食いだったか
思い知らされました。
だって少しづつでも減っていくんだもんーーー。

287 ：スリムななし(仮)さん：03/07/17 12:30

>>274
栄養バランスって言葉知ってる？

たまたま揚げ物たくさん食べたのは仕方ないけど、
足りない栄養と摂りすぎた栄養を考えて調整しなきゃね。
おにぎりはほとんど炭水化物しか摂れないじゃん。。。

288 ：17：03/07/17 12:38

>>274さん
すごい！ハイペースですね。
BSエアロビックなんてあるんですか　良さそうですね。
私もダイエット始めるまでは、すごい大食いでした。
自分の分を食べて、家族の残したものも食べて・・って感じ。
まず　料理する量自体、多かったと思います。

289 ：スリムななし(仮)さん：03/07/17 13:17

今日の「２時ドキッ！」太もも痩せ＆セルライト撃退だって(^O^)

290 ：スリムななし(仮)さん：03/07/17 13:21

>>289
会社で見れないんで結果報告お願いします。

291 ：289：03/07/17 16:56

>>290
ラジャー！今ＰＣが使えないので後で報告しますね。

292 ：289：03/07/17 19:01

今日の「２時ドキッ」の報告をしますね。拙い説明でわかりにくいかもしれないけどお許しを。
セルライトができるメカニズム
１　脂肪細胞の肥大化　
２　血行、リンパの流れの悪化
３　新陳代謝の低下
症状としてむくみや冷えとなってあらわれます。
その対策として、食事　エクササイズ　マッサージ　を紹介してます。
【食事】
明日葉を採る。明日葉のなかのカルコンという成分が血行をよくする。
【エクササイズ】
１　　二の腕
立った状態から片足を後ろに引き身体（腰）をくの字にする。
片手を前の足に乗せもう片方の腕（ひじ）を後ろにゆっくり伸ばす。
ひじが肩と同じ高さになるように上げるのがポイント。
ひじ下を前後に揺らす。
１０回＊２セット
２　　太もも　ヒップ
立った状態から片足を大きくまえに踏み出す。体重を前足にかける。
両ひざが９０度になるのがポイント。　
１０回＊２セット
３　　太もも　ヒップ　背中
四つんばいになり、片足ずつかかとを上に蹴り上げる。
ひざを尻と同じ高さに上げるのがポイント。
その状態をキープするとさらに効果的。
１０回＊２セット
【マッサージ】については、またあとで書き込みますね。

293 ：289：03/07/17 20:16

ごめんなさい。夕食の時間になってしまったので、中座しちゃいました。スマソ。
【エクササイズ】の続き
２　　太もも　ヒップ
　　　踏み出した足はもう一方のひざより前にでないようにする。
【マッサージ】・・血行・リンパの流れを良くする・・筋膜をひっぱるマッサージ
　　　セルライトの気になる部分（番組内では二の腕）の脂肪をプルンプルンと下につまんで引っ張る。
　　　痛気持ちいい位がいいらしい。
その他　冷えの解消には
　　　朝　熱いシャワーと冷たいシャワーを交互に２０秒ずつ５～６回
　　　夜　４０度くらいのお風呂で半身浴　２０分
以上　こんなかんじでした。
参考になってたらうれしいです。わかりにくくてごめん。
長文スマソでした。

294 ：274：03/07/17 22:56

>>287
おっしゃる通り栄養かたよりですね。反省します。
炭水化物好きで、食べ物イコール炭水化物しか浮かばないのも
問題です（；´Д｀）
どうしても旦那が飲んで帰ってきたりと食事の用意がいらない時は
炭水化物オンリーのメニューになりがちです。
一応気になるので青汁飲んでます。

>>17
BSｴｱﾛﾋﾞｯｸたかだか10分間の番組ですが、終わった後体が
あたたまってなかなか効きます。
ほか、スカパーやケーブルテレビなんかでもエアロビ番組
たくさいあるので見つけ次第やるつもりです。

295 ：１４８：03/07/17 23:43

>>17さん
この前は49kg近くに太ってしまったそうで悲嘆にくれていた(?)らしいけど、元に戻ってよかったですね。
こちらは6月下旬から７月中旬まで飲み会があり、食い意地が張っている私はドカ食いばかりして
47kg台後半をウロウロしていたけど、ここ2-3日、なぜかしらんけど、急に減って今日は46.3kgです。
私も17さんと同様、気を抜かないでがんがります!
たった８ヶ月前は57kgのデブだったのが信じられません。デブ時代の食生活や日常生活なんて
もう忘れました。
>>274さん
6kgなんて、食生活を改善すれば、半年で減量できますよ。でも、１歳のあかちゃんがいたら難しい
ですね。ﾏﾀｰﾘと食生活を改善していけばいいですよ。野菜を増やすとか。野菜と果物のミックスジュース
なら、息子さんも飲むんじゃないでしょうか。
私は今手作りの野菜ジュースにはまっています。今日もトマトとオレンジとカスピ海ヨーグルトのミックス
ジュースを作って飲みました。
274さんは今は息子さんの残飯係りですが、息子さんも10代になったら、お母さんの残飯係り(!)になって
くれますよ。ダイエットは一生続くと思ったらいいです。私は憧れの46kg台にはなったけど、これで終わりと
は思っていません。リバウンドしないようにがんがっています。
274さんが憧れの40kg台(いや、身長から見ると30kg台かな?)になれるよう、応援しています。

296 ：17：03/07/18 09:52

>>274さん
BSエアロビックはどのチャンネルなんですか？
うちはBSはNHKしか見れないから無理かな・・・
>>148さん
ありがとうございます。
今朝は47.7キロでした。3歩進んで2歩下がる・・っていう感じです。
身長が154センチなので、44キロくらいになりたいんですが・・・
たしかウォーキングをしてらしたんですよね。
8ヶ月で11キロ・・すばらしい。
減量ペースとして理想的ですよ。
>>289さん
Good job 　おつかれさまでした。
では、今日もみなさん　がんばりましょう。
人大杉のようなので、ageてみますね。

297 ：274：03/07/18 11:15

おはようございます。
本日の結果報告です。
体重－200g(52.2kg) 体脂肪±0(39%)

>>148
凄いですね、ウォーキングで11kg減ですか。すばらしい!!
独身時代は大体41～43kgだったので、30kg代は憧れの体重です。
ただ、当時は仕事が肉体的にも精神的にもハードだったので
今のマッタリとした緊張感のない生活じゃ、もっともっと努力しないと
ダメですね

>>17
BSｴｱﾛﾋﾞｯｸはBS2(衛星第二)なので17さん宅もうつると思いますよ!!
時間は朝の9時50分から10分間です。
でも時々囲碁戦や国会中継でつぶれます･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
しかし今ﾃﾚﾋﾞﾌﾞﾛｽ見たら再来週夏休み番組でアニメに変わってしまい
やらないでつ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

298 ：17：03/07/18 17:30

>>274さん
ありがとうございます。　早速チェックしてみるね。
夏休み中はないのかなー。
9時50分位の時間だったら　丁度イイ時間帯だー。楽しみ。

299 ：通りすがりの者ですが：03/07/19 01:45

身長157　体重57.2　で、体脂肪率27％。
体重の測定と合わせて姿見の前で裸になってサイズを測ることをお勧めします。
バスト・アンダーバスト・ウエスト・ヒップに太腿。
で、服のサイズを考えると良いです。
大きな姿見で、自分の体見るとがっくりしますよ…さがってたりたるんでたり。
正面と横から、見ましょう。
体のバランスで、外見はかなり違いますので要注意です。

300 ：17：03/07/19 07:45

>>299さん
そうですよね。うちのお風呂にはかなり大きな鏡がついているのですが、
今まで怖くて目をそむけていました。
現実を見つめなければ・・・・・
憎いお肉を「こんにゃろう」ってつまんで。
>>293のセルライト撃退のマッサージしてみようかな。
わき腹のお肉がとれないんですよ。あと、ももの内側も。

もしかして、300get？

301 ：スリムななし(仮)さん：03/07/19 08:23

　　　　　　　巛彡彡ミミミミミ彡彡
　　　　　　巛巛巛巛巛巛巛彡彡
　　　r､r.r ､|:::::　　　　　　　　　　|　
　　r |_,|_,|_,||::::::　　　　 ⌒　　　⌒|
　　|_,|_,|_,|/⌒　　　　 -="- 　(-="　　　　
　　|_,|_,|_人そ(^i　　　 '"" ) ･･)""ヽ　　
　　|　)　　ヽﾉ　|.　　┃｀ー-ﾆ-ｲ｀┃　
　　|　　`".｀´ 　ﾉ　　 ┃　　⌒ 　┃|　　
　人　　入＿ノ´　　　┃　　　　┃ﾉ＼　
／　　＼＿／＼＼　　 ┗━━┛/ ＼＼
　　　　　／　　＼　ト ───ｲ/　　ヽヽ
　　　　 /　　　　　｀　─┬─ イ　　　　 i i
　　　　/　　　　　　　　　 | 　　　　　Y　　| |
　　　 / 　　　　　　　　　 | 　　　　　ヽ＿_|_|

302 ：274：03/07/19 09:19

おはようございます。
今朝の報告いたします。
体重－200g(52kg) 体脂肪±0(39%)
ようやく1kg減ってうれしい（・∀・）

>>299
鏡で全身をよく見ますが、息子を母乳で育てたため
吸い尽くされたるたるのそりゃぁ見るも無残な乳の垂れ具合･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
もう戻らないかと思うと、まな板の方がいいです。
さらに戻っていない妊婦腹・・・そりゃぁ恐ろしいです(((((( ;ﾟДﾟ)))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

今夜は久々に会う友人と、お互いの子供は旦那に預けて
息抜きとしょうした焼肉なんです。
食べ過ぎないように、家に転がってたBeFoというサプリ飲んで
ﾄｶﾁｬﾝｸﾆﾁｬﾝﾍﾞﾙﾄ巻いて行ってきます。

303 ：17：03/07/19 11:03

>>274さん
いいなー焼肉。お留守番してくれるなんて、いいご主人ですね。
楽しんで行ってきてね。
でも　食べすぎにはご用心。

胸のたるみには、腕立て伏せがいいらしいです。
女性にはひざをついてするのがいいときいた。（男性ほど筋肉がないため）
私も毎晩やってます。気のせいかたるみが改善されたような・・・

304 ：スリムななし(仮)さん：03/07/19 11:19

過食症になって３ヶ月で８キロ太りました
芯でもいいでうか

305 ：スリムななし(仮)さん：03/07/19 11:33

　　　＼　　　　毛　　　　／
　　腿　　＼＿　　|　　　＿／
　　　　　　　　彡彡彡
　　　　　　　　ミミミミ　ｸﾘﾄﾘｽ
　　　　　　　　ﾐﾐﾐﾐ／￣￣￣￣
　　　　　　　　ﾉ　σ ヽ　尿道
　　　　　　　／　/ ﾟヽ￣￣￣￣
大陰唇　／　／／＼＼　＼　
￣￣￣￣　（　( 膣　) ── 小陰唇
　　　　　＼　＼＼／／　／
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　　　　　　　　　　　　　　　☆ご意見、ご質問などはこちらへ　　[email protected]　

306 ：スリムななし(仮)さん：03/07/19 16:29

>>304
一ヶ月20キロ増、私が先に逝ってくるわ…

307 ：ゆき ◆/404.nEb4. ：03/07/19 16:31

164センチで51キロ。体脂肪は22％です。
あと5キロ痩せるのが目標です。参加させてください。

308 ：スリムななし(仮)さん：03/07/19 18:24

漏れ１７６㌢７９㌔です
野球してたから筋肉質といやーそうなるんだけど
やめて酒飲んだりしてっから贅肉が・・・
なんとかダイエットしてえ

309 ：もも：03/07/19 18:43

プリングルスおいしい（＾＾）

310 ：スリムななし(仮)さん：03/07/19 19:10

>>
304
６ヶ月２３キロ強。
過食症ってありえない。
精神科通いもきつー

311 ：スリムななし(仮)さん：03/07/19 20:34

おまいらどういう神経してるの？
私は45ｋｇ168ｃｍです。

312 ：へこみ ◆zPjLyZu1A6 ：03/07/19 21:27

38キロだったのに
47キロになりますた・154センチです・
去年はいてたズボンがはけません。・
むりやりはくと血がとまった感じで気分がわるくなります。

痩せの大食いとモテはやされた頃がナツカスィ。

313 ：17：03/07/19 21:43

ageてみたら　たくさんの人が来ててうれしいです。
みなさんよろしくおねがいします。
相変わらず　人大杉のようで・・・ブラウザ付けてる人は話せるけど、
他の人はどうなのかな。
>>21さんや>>92さんが最近来てないのは、人大杉のせいなのかなあ。
しばらく　ageてみます。

314 ：スリムななし(仮)さん：03/07/19 21:54

>>311
ガリガリｷﾓｰ

315 ：274：03/07/19 21:59

焼肉食べてきたので明日の体重測定が怖い（；´Д｀）
でも久々に友人と２人で外食できて楽しかったんでつ。
いつも暴れる１歳児をなだめつつの食事でゆっくり
食べるなんて事できないので。
半年に1回のご褒美なのでつ。
明日からまたがんばるっス。

316 ：１４８：03/07/19 23:49

>>274さん
今日は焼肉で気分転換されたのですね。
こちら、よだれがつつーんとキーボードに・・・(嘘)
274さんはダイエットしてらっしゃるので、もちろん脂肪の少ないお肉を
選んだのでしょうね。お肉は良性のたんぱく質が豊富なので、カラダも
脳も喜びます。
たまには、おいしいものを思い切り食べたほうがいいですよ。
おいしいものをのびのびと食べると、脳も満足し、案外太らないものですよ。
といってもおなかがはちきれるぐらい食べ過ぎればだめだけど。
私も7月12日、気の置けない仲間と居酒屋で焼き鳥やらシューマイやら
カラアゲやらあげくのはては、ブルーベリーのクレープ・アイスクリームまで
大食いしちゃった。おまけにチューハイは2杯は飲んだし。
でも、体重はそんなに急には増えませんでした。大食いする前に測った
時は47.5kgでした。大食いした2日後は47.7kgで、3日後はなぜか46.9kgに
なっていました。(お通じもあったし、大食いした翌日はいつもより長時間
エアロバイクや踏み台昇降をしました）
だから、274さんも大丈夫だと思いますよ。
むしろ、今まで食欲を我慢して食事を控えめにしていたほうがカラダが
飢餓状態になっているので、ご馳走を食べると栄養をどんどん吸収するので
太りやすいと聞きます。だから、普段から栄養価の高いものをほどほどの
量できちんと食べる事が大事です。
私もあさっては外出するので、おいしいとの評判のお店でトンカツ定食を
食べて気分転換しようかな。

ところで、1さんはどうしているかな。近況を知りたいなぁ。

317 ：17：03/07/20 06:15

>>274さん
久々ののんびりした外食　良かったですね。
こわくても体重計には乗るんだぞ。（なあんて　ごめん　えらそうに）
なあに1回くらいの食べすぎ　すぐにケアすれば大丈夫。
また今日からがんばりましょうね。
>>148さん
さすが　ダイエットの極意をご存知。
成功者の言葉には重みがあります。
たまにはおいしいものも食べて、ストレス発散しましょう。

318 ：スリムななし(仮)さん：03/07/20 06:40

そんなに太ってはいないけど、もっともっと痩せたい時は
どんな方法がいいかなぁ…。
痩せたい…。

319 ：スリムななし(仮)さん：03/07/20 07:40

恋愛したら。

320 ：274：03/07/20 10:24

おはようございます。
恐怖だった今朝の報告いたします。
体重＋400g(52.4kg) 体脂肪　＋0.5%(39.5%)
こんなに増えてしまった。しかしコレだけですんでラッキー
だったのかも?!

>>148
>274さんはダイエットしてらっしゃるので、もちろん脂肪の少ないお肉を
>選んだのでしょうね。
ううぅ心に痛いです。なんせ半年振りの焼肉だったので・・・。
ただ、かなーりきつめのガードルはいて行ったので、
入る量はいつもより抑えられたかと思います。

>>17

はい、今日からまた新たにがんがりまつ。
夕飯時はおかずのみでいきます!!
あと腹筋もがんがりまつ!!

しかし、私もここに参加するにあたって過去レス読みましたが
>>1さんはいずこ・・・

>>307
一緒にがんがりましょう!!
報告待ってます。

321 ：スリムななし(仮)さん：03/07/20 10:46

ここはなれ合いの巣窟ですね（ ´,_ゝ｀）

322 ：もも：03/07/20 12:52

おせんべいおいしい（＾＾）

323 ：スリムななし(仮)さん：03/07/20 12:54

おならが臭そうなアイドル
http://cgi.members.interq.or.jp/hokkaido/asato/upload/jam3ddr/OB0001019.jpg

324 ：17：03/07/21 08:16

昨日の夜　お寿司を食べたので、1キロ増えちゃいました。
がんばって戻すぞお。

325 ：274：03/07/21 13:11

今朝の報告いたします。
体重－400g(52kg) 体脂肪－0.5%(39%)
無事焼肉で増えた分戻りました!!
寝る前の筋ﾄﾚ頑張ったかいありました。

>>17
いいなぁ～お寿司。食べたいよぉ～。
しかし、炭水化物を抜いている身としては
まだまだ先だな、食べれるの。

326 ：17：03/07/21 16:33

>>274さん
速攻で戻したんですね。えらい。頭が下がります。
私は週末の過食癖がぶり返してきてます。
がんばってステッパー踏んで、口淋しさをごまかしてます。
ageますね。

327 ：スリムななし(仮)さん：03/07/21 18:20

私週末断食して(厳密にいうと丸一日だけ断食ですが)今の所3ｋｇ痩せました。
水分だとはいえ、やっぱり体軽いし、なんか憂鬱な気分が晴れますね。
お腹すいた～って起きたので。野菜たっぷりのスープをのみました。
まだそれだけしか食べてないんですけど(レポートがあるので)
晩御飯は５００ｋcalぐらいにするつもりです。

328 ：もも：03/07/21 20:11

チョコモナカおいしい（＾＾）

329 ：ゆき ◆/404.nEb4. ：03/07/21 20:19

今日はイタリアンを食べに行ってしまいピザとラザニアを食べました。。お腹ポッコリでウツ。

330 ：17：03/07/21 21:17

>>274さん
炭水化物を抜いているとのことですが、
あまり抜きすぎるのはだめですよ。
脳の栄養は糖だけなので、あまり糖分がないと、脳の養分がなくなって、
筋肉から糖を生み出すことになって、筋肉が減ってしまうと聞きました。(糖新生）
筋肉が減っちゃうとリバウンド確実の身体になっちゃいます。
気をつけて、減らしすぎない方がいいですよ。
もちろん採りすぎてはいけないけどね。
>>ももさん
プリングルスもおせんべいもチョコモナカもおいしいですね。
私もみんな大好きですよ。
>>ゆきさん
良かったですね。おいしいものを食べると心も豊かになれますよね。
量を考えれば大丈夫だし、もしいっぱい食べててもすぐケアすればいいと思いますよ。

331 ：ゆき ◆/404.nEb4. ：03/07/21 23:13

みなさんは生理中と生理前どちらが太りやすいですか？私は今ちょうど生理前で異常な食欲です。体重も１キロ増えちょった。。ショボーン。

332 ：17：03/07/22 06:59

>>307 ゆきさん
私は生理前です。始まってしまうと、すこしずつ落ち着いていきます。
でも、その時々で違うかも。
急に体重が増えて　あせっちゃうこともあります。
よく黄体期は減りにくい　とか聞きますね。
頑張ってる時に数字に出ないとあせるけど、あとから結果が出ることも多いし。
長い目で見て、マッタリいきましょう。

333 ：武蔵○：03/07/22 08:54

ちょっとみなさん今朝の芸能ニュース見た？
香取慎吾なんであんなに痩せたわけ？

334 ：スリムななし(仮)さん：03/07/22 09:58

23日発売のTarzanで特集するってよ。
週3のトレーニングと食事に気を使ったとかってYahooニュースでは書いてたが。
スマスマの収録なんかで食いすぎたなーとか思ったときはランニングに行ったりしたとかな。

335 ：17：03/07/22 11:43

>>333 武蔵○さん
>>334さん
見ました見ました。すごかったねー。
体脂肪率　29.?％から10％になったんだって。しかも結構短期間で。
どんなトレーニングしたんだろう。
きっと、専用トレーナーやドクターがついてたんだろうけど・・
興味あるなあ。　ダイエット本出すらしいね。
でも慎吾ちゃんって、身体の伸び縮み（横への）激しいよね。いつも思ってます。

336 ：274：03/07/22 11:47

今朝の報告いたします。
体重＋200g(52.2kg) 体脂肪－0.5%(38.5%)
昨夜油断してしまいました。
ストレッチもサボってしまった結果です。

>>17
炭水化物抜きすぎは良くないのですね。ﾒﾓﾒﾓ。
朝と昼は量に気をつけて取ります。
腹減り対策に蒟蒻ラーメン買ってみました。
約10年前はじめて食べて激しくﾏｽﾞｰだったけど、
だいぶまともになったのかな

337 ：17：03/07/22 12:06

書き込みしてたら、>>274さんも来てた。おはようございます。（ってもう昼ですね。）
蒟蒻ラーメン　まずかったですか？
私は「子ブタ注意報」のカルボナーラ味が好きです。
カロリーは９７ｋcalと「子ブタ・・」のなかでは多めだけど、
蒟蒻臭さが他のあっさりしたやつよりマシです。(脂っこいのが好きなんです）
カレーうどんもまあまあでした。
食べすぎでちょっとヤバイとき　活用させてもらってます。

338 ：９２：03/07/22 12:52

１７さん、皆さん、こんにちは。
ずっと人大杉でこれませんでした。違う板に行ったりしてました。
今日みたら、やっと来れました。・・・ふぅ（´ー｀;)やれやれ

随分と賑やかになりましたね。新しいお仲間も沢山、増えてててビックリです。
色々とアドバイス参考にさせて頂きますね。
皆、余り太られてないのにダイエット頑張ってますねえ。偉いなあ。
私、恥ずかしいです。見習わなくては・・・・
しばらくはロムってから参加したほうがいいか、それとも、もっと太った所の方が
自分にあってるか悩むとこですね。

この前うちにお客さんが来て、そのかたがストレッチのインストラクターを、なさってる
と聞き少し教えて頂きました。そのかたは私と同い年なのにスタイルの良い事。
次の日は太ももと腹が痛かった。痛いのはその筋肉を使ってないからで、効いてる証拠だから
続けてね、と言われました。
・・・続ける事・・３日坊主の私にとって１番難しいことなんだわ。

今から草むしりやろうか、歩きに行こうかな？

339 ：17：03/07/22 13:07

>>92さん
おかえりー。待ってたんだよー。
やっぱり人大杉で来られなかったんだね。
来てくれてうれしいです。
また　一緒にがんばりましょうよ。
違うスレで得た知識も教えてくださるとうれしいです。

340 ：９２：03/07/22 16:36

１７さん
ありがとうー♪　う・う・・(ＴＴ）うれしいです！
さっきウォーキング行ってきました。久しぶりでやったから１時間でダウンしてしまい
情けないなあ。
また一緒にがんばろうね♪
今日は朝、食べすぎたから夜は軽めにしようっと。

341 ：274：03/07/22 21:00

>>17
夕方にお腹がすいてｸﾞｩｸﾞｩ鳴ってたので
蒟蒻ラーメンしょうゆ味食べてみました。
なかなかｳﾏｰでしたよ。
わかめたっぷり入れて食べたので、かなり
満腹になり、夕飯はいらない状態です。
他にも味噌味とカレーうどんがあるので
また腹減りになったら食べてみます。

>>92
はじめまして。私も10kg近く落としたくて
日々ダイエットしてます。
今後ともﾖﾛｼｸです。

342 ：17：03/07/22 21:20

>>92さん
よかったー。これからもよろしく。一緒にがんばりましょうね。
ウォーキングがんばってください。
もうすぐ梅雨もあけるから、これからは暑いかなあ。
>>274さん
蒟蒻ラーメンおいしかったんですか。
どこのメーカーのですか。食べてみたいです。

343 ：116だったかな？：03/07/22 22:52

みなさん、がんばってますねぇ。
ここ、久々に覗いてみました。

来月から南半球に四か月弱、逃亡してまいりまつ。
今のベスト体重を維持しようと思いつつも、
海外では太る食物の誘惑が、、、
帰国後のダイエットが年中行事と化しているのはヤバいですよね。
やっぱり、和食は太らないですよねぇ。
和食を結構食べても私は太らない。
海外にいたら一ヵ月一キロペースで太っちゃう、、、

344 ：274：03/07/23 11:11

おはようございます。
今朝の報告いたします。
体重-200g(52kg) 体脂肪＋0.5%(39%)
体脂肪のみ増加で、ちょっと腑に落ちない結果。
昨晩は蒟蒻ラーメンと青汁のみなんだけれどなぁ。
でも朝から頭が痛くのぼせ気味なのでｾｲｰﾘが
近いのかもしれないでつ。

>>17
私が買った蒟蒻ラーメンとうどんは「ナカキ」という
メーカーのもので、グローバルダイエットの楽天のショップでも
扱ってたと思います。(私はヤフオクでゲット)
なかなかｳﾏｰだったので意外でしたよ!

345 ：スリムななし(仮)さん：03/07/23 12:50

＞274
水分が抜けただけか、筋肉が減った所為と思われ。
もしくは誤差。

346 ：１７：03/07/23 15:20

>>116さん
南半球・・てことは、オーストラリアかニュージーランド・・いいなあ。
>>274さん
蒟蒻　おいしかったんですね。よかった。
他におすすめなのを思い出しました。
ニッポンハムのダイエット上手の「海老入りタンメン風」ってやつです。
あと　エースコックのスープ春雨もおいしかったです。
なんか　インスタント食品の話ばっかりでゴメンナサイ。

347 ：９２：03/07/23 16:13

>>341
２７４さん
レス有難う御座います。私も１０ｋｇ痩せるのが目標です。
これからどうぞよろしくね。（＾Ｏ＾）／

１７さん
これからも一緒にがんばろうね。ありがとう！
これからはウォーキングもやればやるだけ効果あるね。
ただシミが恐い！

１１６さん
海外ですか、リッチですね。

今日は友達と外食しました。レディースランチでとても美味しかった♪

348 ：274：03/07/23 18:37

とうとうやってしまいました、、、ﾄﾞｶ食い→ｹﾞﾛ。
夕方お腹がたまらなくｸﾞｩｸﾞｩだったので
蒟蒻カレーうどん食べたらあまりの辛さに
食欲に火が点火、ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ約20枚、カステラ2口
食べちゃって、あまりの後悔に吐いてしまいました。
カレーうどん危険ﾀﾞｰﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

349 ：スリムななし(仮)さん：03/07/23 19:29

ダメだよ。適度に食べないと

350 ：スリムななし(仮)さん：03/07/23 20:47

そうそう。
極端な節食は代謝悪くなる。
吐くなんてもってのほか！
あんまり吐くと歯溶けるよ。

351 ：17：03/07/24 07:04

>>92さん
レディースランチ　良かったですね。
お昼のランチメニューって、ビジネス街だと違うかも・・だけど、
住宅街のお店だと　ほとんど女性（っていうか主婦）対象なので、
品数は多くて、量は少なめ　値段も安くてお得ですよね。
ランチで太るっていうことは　あまりないです。
その後　ケーキ屋さんにハシゴしなければ・・ですけど（これがなかなか）。
私は子供が夏休みなので、(上が高校生女　下が中学生男）
ランチは9月までおあずけかな。(友達もみんな同じような環境なので）
>>274さん
吐いちゃだめだよ。（もし自発的だったら）
過食嘔吐って心も身体もボロボロになっちゃうって聞くよ。
やめようね。

352 ：17：03/07/24 07:06

>>274さん
蒟蒻カレーうどん　私がすすめちゃったからかなあ。
ごめんね。

353 ：９２：03/07/24 09:04

みなさん、おはよう！
１７さん
そうそう、殆ど女性（主婦？）でした。ランチは品数多くて安いしお得ですね。
そのお店は初めて行ったんですが気に行ったので今度は家族で行こうと思ってます♪
昼は食べても余り太りませんね。ケーキ屋さんにはハシゴしませんでした(笑）
友達はダンベル体操をしてるんですって。私もちょっとやらせてもらいました。
夜はストレッチをしました。
まだ腹痛(筋肉痛）が直らないよ（´д｀）

１７さんお子さんが二人いるんですね。うちと同じです（上が女で下が男）
今は夏休みですね。それにしても今年の夏は冷夏ですね。今日も雨だし寒いです。

２７４さん
だいじょうぶ？
吐いちゃダメだよ～。内臓が悪くなるよ。
みんなと一緒に頑張ろう。ねっ！？

354 ：274：03/07/24 10:31

おはようございます。
まずは、今朝の報告を。
体重＋200g(52.2kg) 体脂肪－1%(38%)
いまいち分からん結果に。

>>17
>>92

ご心配かけてすみませんでした～(*´д`*)
大丈夫もうやりませんよ～。
吐いたせいで口内炎できちゃってｱｲﾀﾀﾀﾀです。
お2人はお子さん大きいんですね(´▽`)
うちのはまだ宇宙人で怪獣も入ってるので
自由時間はお昼寝の時のみ、しかもその時に
家事をこなすのでほとんど自分の時間ないんですよー(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
エアロビもストレッチも思い立った時にできなくて、
やらずに終わってしまう日も、、、。
10kgの息子抱えてるから多少は運動になってるのかすぃら?

355 ：スリムななし(仮)さん：03/07/24 11:44

>>354
子供と一緒に公園で走り回りなさい。

356 ：スリムななし(仮)さん：03/07/24 11:49

>>354
10kgの自由自在に動くウェイトを持っていると思えばいいじゃないですか！
子供をウェイトに筋トレしているお父さんも結構いるみたいだし。

357 ：スリムななし(仮)さん：03/07/24 11:51

そうそう。
私んとこも10㎏いるけど、抱いてスクワットしてるよ。
いっしょに数えてくれるんだよ。かわいいー。

358 ：スリムななし(仮)さん：03/07/24 12:11

かわいい（＾＾）

359 ：９２：03/07/24 12:15

２７４さん
元気そうで良かった！
でも口内炎って痛いよね。
お子さんが小さいから大変ですね。家事は多少手抜きしてお子さんと昼寝したほうが
いいよ。お母さんが倒れたら大変ですからね。
息子さんがいたら、かなりの運動になってますね。
私も昔かなーり細かったもの。遥か遠い昔・・（－－；）私、頑張ろう！

360 ：17：03/07/24 12:52

>>274さん
子育てってすごい運動量だと思いますよ。
私は下の子が幼稚園に入ってからブクブク太りだしたんです。
あせらずマッタリいこうね。
>>92さん
同意でーす。

361 ：17：03/07/24 15:43

>>357さん
お子さんかわいい。ちっちゃいお口で「いーち　にー　さーん」ってやってくれるんだー。
いやーママたまんないですね。目に浮かぶよう。
子供達が小さかったときの事を思い出しちゃいました。

362 ：274：03/07/24 16:39

うぉっ何だか色々な方がアドバイス下さっててﾋﾞｯｸﾘ（・∀・）
まだ息子は走り回らないので、追っかけたりはまだしなくても平気なのですが、
うちﾎﾞﾛﾏﾝｿﾝの4階ですがｴﾚﾍﾞｰﾀｰないんです。
なので１日に３回は息子と荷物(買い物したものだったり、おもちゃだったり
ベビーカーだったり)を抱えてﾏﾝｼｮﾝの4階を階段往復してます。
そのせいか、腕すんごく太くなりました･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

>>357
一緒に数えてくれるなんてかわいいですねー。
うちのはまだしゃべらないんで、今からしこもうかすぃら?

>>92
夜泣きが済んで夜はｸﾞｯｽﾘ寝てくれるようになったので、
以前の睡眠不足状態はなくなったので元気は取り戻してます（・∀・）
でもそれで太ったのですが・・・（；´Д｀）
私も結婚前痩せてた自分を思い起こして頑張る!!

>>17
ちょっと頑張りすぎてた気がします、うん。
ﾏｯﾀｰﾘと行きます!!

363 ：１４８：03/07/25 00:26

>>17さん
おおっ、ママさんなんですね。
なぜか、勝手に独身の方だと思い込んでいました。ごめんなさい。
書き方が独身女性のような感じだったので･･・
こちらも中学生の息子がいます。
1年前は私が57kg、息子が47kgと私のほうが10kgも重かったので、
よくふざけて息子を高い、高いしてました。
しかし、今年は私が46kg、息子が53kgと逆転してしまいました。
昨年のように、ふざけて息子をだっこしようとしてもこちらが
お相撲さんのように息子の重さでひっくり返ってバタンです。
息子は身長が151cmなのでデブです! 私みたいに健康的にダイエット
しなさいといっても言う事を聞きません。困りました。
男の子はﾀﾞｲｴｯﾄに興味がないんですかね。

364 ：17：03/07/25 05:56

>>148さん
そうなんです。結構年くってます。
年齢相当の落ち着きをもちたいと思いながらなかなか・・・
娘にも｢友達母｣っぽい扱いを受けちゃってるのは、子供っぽいからなのかな。

うちの息子は我が家で唯一の痩せ型で、170センチ　52キロです。
若い子は足が長くてうらやましい。
わが子ながら思わず嫉妬しちゃいます。
先日ふざけて息子のウエストや足のサイズを測ってみたんですが、
ふともももふくらはぎも私より太かったんですが、見た目は全然そう見えない。
（おとなしく測らせてくれた息子よごめん。バカ母です）
数値よりバランスなんだなあ・・・としみじみ思いました。
>>274さん
主婦って結構　腕鍛えられますよね。
前に出てたセルライトをとるマッサージ　良さげですよ。(何番だったかなあ290前後？）
他のスレで、その方法で腕やせしている人がいましたよ。

365 ：９２：03/07/25 12:44

みなさん、こんにちは。
>>274さん
夜泣きがなくなれば夜、寝かせてくれるから良かったですね。
専業主婦だと、どうしても食べ物に手が行ってしまってテレビを見ながらつい
食べすぎてしまいますね。だからデブになるのかな？
このスレの中で私が一番デブでしょう。早く普通の体重に戻りたいんですけど
もう１０年位デブです。頑張りましょう！

>>148さん
中学生の息子さんがいるんですか。主婦だったんですね。
１４８さんは細いんですね。羨ましいです！１年間で１１ｋｇ痩せたんですね。
頑張りましたね。

>>１７さん
息子さん細い！本当に今の若い子は足が長いですよね。
うちの息子はがっちり体型です。娘は１６４ｃｍ４６ｋｇでスタイルがいいので
娘と並ぶと恥ずかしくて・・
今までの怠惰な生活を反省しなくちゃね。
たまに親戚と会うと挨拶がわりのように「太ったね～」って嬉しそうに言われます。
この前は「痩せたね～」と言われたけど。
まだまだデブなので頑張ろう。

366 ：スリムななし(仮)さん：03/07/25 16:26

主婦ばかりか・・・道理で。

367 ：274：03/07/25 16:45

みなさん、コンニチハ。
遅くなりましたが今朝の報告いたします。
体重＋200g(52.4kg)　体脂肪－1%(37%)
ｾｲｰﾘが始まったので体重はやっぱ増加です。
でも体脂肪が最近落ちてきてて（・∀・）ｳﾚｼｲ
今までウエストがちょっときつくて嫌ではいてなかった
パンツをはいてみたら苦しくなくなってて実感してきました!!

皆さん大きいお子さんがいらっしゃるんですね～。
>>92
私が激太りした理由はｽﾞﾊﾞﾘ、息子が乳離れしたからなんです。
乳あげてるときってﾎﾝﾄいくら食べても太らなかったもんで
卒乳してからもそのままの大食い生活だったので太りました。
一度経験した大食らいってなかなか戻らなくて、自業自得でした。

>>148
うちの主人もデヴなのにダイエットには興味ないですよ。
スタイルとか全然気にしないその姿勢には脱帽ﾓﾝっすよ。
なんせ、付き合いだしてから肥えはじめ、今じゃトータル15kgは
いってます。
でも本人全然ｷﾆｼﾅｰｲ。男ってそんなもん???

>>17
ﾎﾝﾄ腕だけはたくましいです。
息子が昼寝に入ったのでさっそく腕やせのスレ探してきます。
今日からﾔﾙｿﾞｰ。

368 ：９２：03/07/25 17:27

２７４さん
体脂肪が落ちてきて良かったですね。でも体重が増えてると言う事は筋肉が
ついてると言う事ですね。
２７４さんぐらいの体重に私はなりたいです。ホント！

断乳してから太ったんですか。大食いはなかなか直りませんよ。（私も）
独身の頃は小食でした。一人前食べれなかったもの、それが今じゃ・・

うちの夫もデブです。痩せたいとは思ってるんですが努力しませんよ。
いくらでも食べてしまうし取り上げると子供みたいにダダをこねます。
そして私にしつこく食べろと薦めます。
ありがた迷惑なんです。ダイエットしてるの知ってるのに。
奥さんがデブなのは気にするのに、自分がデブなのは平気なんです。
矛盾してるなあ・・・私が痩せると嫌なのか？・・・わからないね。

369 ：スリムななし(仮)さん：03/07/26 08:49

ばばあ馴れ合い専用スレ
（ダイエットスレじゃありません）

370 ：スリムななし(仮)さん：03/07/26 08:51

こわ・・つーかキモ。

371 ：274：03/07/26 16:56

ありゃりゃ、ちょっと書き込みずらくなってますねー。
でも今朝の報告しときます。
体重±0(52.4kg) 体脂肪＋0.5%(37.5%)
昨晩、旦那がはりきってチャーハンを作ったので
結構食べてしまいました。
あと、二の腕を引き締める体操も昨日から開始しました。
がんばりまつ。

372 ：17：03/07/26 18:05

今日は、電車で２時間の所までちょっと出掛けてきました。
今帰ってきたところです。ちょっと疲れたかな。ふぅ。
>>274さん
やさしいご主人ですね。御飯まで作ってくれるんですね。
うちのは優しくないとはいわないけど、結婚してからまだ一度も作ってくれたことないなあ。
うらやましい。今から御飯の支度をしますね。

373 ：スリムななし(仮)さん：03/07/26 18:16

そりゃ、チビの場合、のっぽと同じ食事してりゃ、太るわな。

374 ：スリムななし(仮)さん：03/07/26 20:43

　ノノノハヽ
　川＇o＇从＜胸ペターリ、腹ポコーリ、
　⊂　　　つ　　　　　　　　　　　
　　|　　　）　ポコポコ
　　∪　∪

　ノノノハヽ　ポン
　川＇ｖ＇从,∩))
　　/　　 ⌒ヽ
　（人＿__つ_つ

375 ：スリムななし(仮)さん：03/07/26 21:23

スミマセン。。10ｋｇ増ヤバーから移行してきた方っていらっしゃいますか？
私、あのスレ好きだったんでヘンな終わり方して寂しかったんです。
同じ雰囲気をココで感じたんで。。ちょっとうれしい・・

376 ：スリムななし(仮)さん：03/07/26 21:37

>>374
わ～カワイイ♪　

377 ：17：03/07/26 21:49

今日のお昼　食べる時間がなくて３時ごろになってしまったので、
夜になってもお腹がすきません。
夕食は家族の分だけ　作りました。
これって、胃が小さくなってる・・・ってことかなあ。
だったらうれしいけど。

今日　書き込み規制がかかってるのかな？
２回も失敗したんですが・・・また人大杉になるなかな？

378 ：スリムななし(仮)さん：03/07/26 21:51

>>1
食うな

379 ：17：03/07/27 10:08

おはようございます。
今日は　体重600グラム増　体脂肪１％減　でした。
最近　増減　激しいです。
体重が増えると体脂肪率減ってるし、体重が減ると体脂肪率が増えます。
まあ、体脂肪計って結構あてにならないらしいし
体脂肪も「率」より｢体脂肪量」を知るのが大事らしい。
今度　計算してみないとね。
では　皆さん頑張りましょう。

380 ：274：03/07/27 11:31

おはようございます。
今朝の報告です。
体重-200g(52.2kg) 体脂肪±0(37.5%)
ｾｲｰﾘ真っ只中なのでこの結果はあまり信用してないです。

>>17
うちの旦那は料理が大好きなので、土日などの
休みの日はいつも旦那が腕を振るいます。
なのでダイエット中の今は、正直旦那の料理は敵です。

今日は土用の丑なので、よるご飯はうなぎです。
ご飯の量に気をつけたいと思います。

381 ：スリムななし(仮)さん：03/07/27 12:24

>377
は？そりゃ3時に食ったら夜腹すかねーでしょ。
それを｢胃が小さくなって｣って、その現実見なさ杉が
痩せない原因じゃ？

382 ：スリムななし(仮)さん：03/07/27 12:25

　／￣￣￣￣￣ミ――――／￣￣￣￣￣ミ　　　　／￣￣￣￣￣ミ――
　 /　　 ,――――-ミ―　　　/　　 ,――――――――　　――――-ミ
　/　　／　／　　＼ | ――/　　／　／　　＼ | 　　　/／　　　／　　＼ ――
　|　 /　　　,（･）　（･） | 　　　|　 /　　　,（･）　（･） ―― //　　　,（･）　（･）|――――
　 (6　　　　　　つ　　| ――　(6　　　　　　つ　―― (6　　　　　　つ　　| ――
　 |　　　　　　＿＿_　）　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣――　＿＿_　）
　＼　　　 /＿＿/／　＜　この動きが見切れるかー！！　 /＿＿/――――
　　　＼　　　　　／―――＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＼　　　　　／
　　　　（⊃　　　）⊃――――　　（⊃　　　）⊃――――　（⊃　　　）⊃――――
　　　　　＼　＼＼――――――　＼　＼―――　　　　　　＼　＼＼――――――
　　　　　　（_＿）＿）―――　　　　　　（_＿）＿）―――　　　　（_＿）＿）―　　　　　

383 ：17：03/07/27 13:14

>>274さん
ほんとにうらやましいです。
きっと>>274さんが、育児を毎日頑張ってるのを見て
ねぎらってくださってるんですよ。
優しい旦那様だー。だいじにしてね。
>>381さん
たしかにおっしゃるとおりなんですが、以前はそうじゃなかったんですよ。
食事を取って3時間も経てば、「お腹がいっぱいで・・・」なんて事なかったんですよ。
>>381さんはきっとすごく痩せてる方なんでしょうね。うらやましい。
斉藤こずえのダイエットエッセイで
世の中には肥れない人がいる。そういう人はお昼に重いもの(うな重ってかいてあった）を食べると、
夜には天丼は重くて食べられない。　
って書いてありました。

384 ：16：15分：03/07/27 15:53

17さん
381への嫌味ですか？
｢すごく痩せてる方｣がこんなスレ見ないでしょう。
17さんらしくないレスだよ。

385 ：381：03/07/27 15:59

＞17
＞384
その通り！俺スゲーデブです。
１６８ｃｍで６９ｋｇ。これでもこの１ヶ月で６ｋｇ落した。
夜は４時に食って腹へってきそうな時間には（１２時頃）寝る。
17もそうしたら？

386 ：スリムななし(仮)さん：03/07/27 16:02

ど　　う　　し　　て　　こ　　の　　国　　は　　

風　　俗　　で　　は　　た　　ら　　い　　て　　

い　　る　　ひ　　と　　が　　こ　　ん　　な　　

に　　大　　量　　に　　い　　る　　ん　　で　　

し　　ょ　　う　　か　？

387 ：スリムななし(仮)さん：03/07/27 16:02

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388 ：スリムななし(仮)さん：03/07/27 16:13

そりゃ昼にうなどんなら、夜に天丼は食べたくないよなあ
栄養バランス考えると。夜は野菜食おうと思う。斉藤こずえは平気なんだな

389 ：17：03/07/27 16:13

え・・そんなつもりじゃなかったです。ごめんなさい。
そうか・・よく考えてみたらそうなのか・・。
ここは、ダイエットスレですものね。気をつけてたつもりだったけど・・釣られちゃった?
反省します。
>>384さんどうもありがとう。

今年の梅雨は雨が多かったから、雑草がぼうぼう生えてきて困ってます。
今日はまだ涼しいけど、草むしり　30分でギブアップしました。
夕飯の支度をはやめに済ませて、また抜かなきゃ。

390 ：スリムななし(仮)さん：03/07/27 16:17

>>386
おまえみたいなスケベが多いからだよ。

391 ：17：03/07/27 16:22

>>385
>>381さん　
今、かきこんでる後にレス読みました。
「釣られちゃった？」・・なんて書いてごめんなさい。
真剣にアドバイスしててくださってたんですね。
ありがとうございます。
1ヶ月に6キロってすごいですね。
でも、無理はしないでくださいね。
1ヶ月に体重の５％まで・・がいいらしいですよ。
がんばってください。時々でいいから、経過を教えてくださいね。

392 ：274：03/07/28 11:09

おはようございます。
今朝の報告いたします。
体重＋200g(52.4kg) 体脂肪＋0.5%(38%)
昨夜のうなぎが原因かな。ご飯の量は子供茶碗程度に
したけれど、さすがカロリー高いのね。

あと増えた原因としては、夜９時に子供を添い寝で
寝かしつけしてるんですが、一緒に寝てしまう･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
子供が寝た後が自分の自由時間なのに～。
７時に夕飯食べて９時に寝ちゃうのってやっぱいけない
ですよね?
最低でも3時間は空いてないとﾃﾞｳﾞるんですよね?
昔は夜9時に寝るのって苦痛だったけれど、今はｸﾞｰｽｶ(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

393 ：17：03/07/28 11:33

今朝は体重－200ｇ（47.9キロ）体脂肪－0.8％（24.8％）でした。
>>274さん
お母さんは　身体が資本ですよ。
>>92さんも前に言ってたように、お母さんが倒れたら大変だもの。
寝る前3時間は・・・っていうけど、無理しちゃだめだよ。
出来る範囲のことでいいと思いますよ。
今まで　順調にきてるんだし、ゆっくりいきましょう。

394 ：スリムななし(仮)さん：03/07/28 12:58

とりあえず、食事は抜くなよ。
体が飢餓状態になったら少しの食べ物を全部吸収しちゃうよ。

395 ：スリムななし(仮)さん：03/07/28 13:14

>>1
普通に３食食べて、間食しないで、飲み物もお茶や水などにして、
運動するように心がければ自然に痩せますよ。
私は痩せることよりも、痩せた後、体型を維持するほうが大変だなと思いました。

396 ：９２：03/07/28 13:15

皆さん、こんにちは！
２７４さん、１７さん頑張ってますね♪
１７さん、細いよね。羨ましい～。でもダイエットしてるなんて偉いね。
私も見習わなくちゃ！
ここの所いつも週末にはお客さんがくるので、すごく忙しくてストレスたまります。
その反動で夜どか食いしちゃうんです。
食べてから後悔する日々です。
平日は息子の勤務に合わせてるので（ご飯作ったり）夫や娘と時間帯が違うし
自分の時間が中々取れず最近歩きにも行けなくて・・（´ω｀）鬱です。
夜少しですがストレッチは続けてます。
もう少し痩せたら体重報告したいと思ってます♪
いつもスレ違いの事かいてすみません。（煽られるの私のせいかも）ごめんね。

397 ：スリムななし(仮)さん：03/07/28 13:22

ここのタイトル読んだ時、何故か曽我ひとみさん調で読んだ。

398 ：スリムななし(仮)さん：03/07/28 16:36

399 ：17：03/07/28 16:56

>>92さん　こんにちは。
毎日　忙しい間をぬって運動を続けるのは大変ですよね。
私は家の中で休み休みできる　ステッパーやエアロバイクなので・・・テキトウなんですけどね。
ある程度　時間をとられるウォーキングは、暇を見つけるのが難しいかもですねえ。
でも、外　歩くのって気持ちいいから　どちらがいいのかなあ。
ストレッチっていいらしいですね。痩せやすい身体になるらしい。
私も少しだけやってます。
腹筋も続けてると、「これぞ　腹筋だ」　という筋肉が見えてきました。
これからもがんばります。

400 ：274：03/07/28 17:48

この前グローバルのきなこココアのドリンクの
お試しを購入したのが届きました。
明日から試しにお昼のみコレに置き換えてみようかと
思います。
そろそろｾｲｰﾘが終わるので減ればいいなぁ。

ここに参加してそろそろ2週間になります。
1.5kgは減ってるし、体脂肪は約2%減ってるので
ペースとしてはいいほうかな???

401 ：17：03/07/28 22:14

>>274さん
ペースとしていいほう・・・どころじゃなく、すごーく減ってると思いますよ。
もしかしたらハイペースの部類かも・・くらいの勢いです。
私は、ダイエット＆リバウンドの繰り返しだったので、
そんなに順調なダイエット　すごくうらやましいです。

今の体重になってから、1年以上になるけど、
3年以上は維持しないと、すぐ元に戻る・・・と聞いてるので、油断は禁物だと自分に言い聞かせてます。
それ以外にも、油っこいものが大好きなので、気を抜くとすぐ太りそう。
一生続けられるダイエットを模索中です。

402 ：スリムななし(仮)さん：03/07/28 23:10

このスレ読むと主婦のダイエットって障害多くてよほど意志が強くないと成功しないと思った。
これにくらべたら独身女なんてダイエットには打ってつけの環境じゃないか！
食べ過ぎなきゃいいだけなんだから挫折なんてしてらんないぞ！
「ダイエットしてるって思われたくない」とか見えはってる場合じゃないって。
何言われたって痩せた方が女は勝ちなんだって。
ガリになっちゃだめだけどな。

403 ：17：03/07/29 08:51

今日は体重47.6キロ（-300ｇ）　体脂肪25.1％（+0.3％）
このところ1キロ前後でループしてる。
水分量が原因かなとにらんでおります。

>>92さん
スレ違いなんてことないですよー。
ここは厳密な参加条件なんてないし
楽しく励ましあって頑張りましょう・・というスレかなと勝手に思ってます。
（>>1さん　ごめん　これで合ってる？）
私はここで　みんなとお話しする（書き込みだけど）のがすごく楽しいんです。
これからもよろしくね。

>>402さん
書き込み読んで、心がジーンとあったかくなりました。ありがとう。
多分独身女性のダイエットも大変だと思いますよ。
環境は人それぞれだけど、自分のできる範囲で何かをやっていくのが大事だと思います。
やらないよりやったほうが絶対いい・・・って感じ。
もし>>402さんがよければ、一緒に頑張りませんか？
お待ちしてます。

404 ：スリムななし(仮)さん：03/07/29 11:28

ここは、ダイエットスレですものね。気をつけてたつもりだったけど・・釣られちゃった?

405 ：274：03/07/29 12:01

こんにちは。今朝の報告いたします。
体重±0(52.4%) 体脂肪＋0.5%(38.5%)
昨日は食事には気をつけてたつもりだし、10kgの息子を乗せた
自転車でかなりサイクリングしました。
体脂肪って起きぬけってホント多いですね。
30分後とかに図ると1%～2%違うよー。
お風呂上りだと3%～4%違うし。

で、今日は朝から息子を病院に連れて行ったりと
忙しくしてたため、ﾓｰﾚﾂにお腹がすいちゃって、
昼はグローバルするつもりが、焼きおにぎり２個ﾍﾟﾛﾘと。
また炭水化物～と怒られそうだ、、、。

406 ：９２：03/07/29 13:58

みなさーん。こんにちは！
１７さん
お気遣いありがとう！！私もみんなと頑張って痩せたいので時々書き込んで行きたいと
思います。
最近２ｋｇ程リバウンドしてしまい皆さんが頑張ってるのにカキコしずらいなあ・・・
なんて、かってに落ち込んでました。私こそよろしくね♪

腹筋の筋肉が付いてきたってすごいね！
本当にベスト体重を維持するのは大変ですね。
かなり強い意思と努力が必要ですね。

それにしてもこのスレたてた１さんはどうしたのかしら・・

２７４さん
子供さん乗せてサイクリングはいい運動ですね。
お昼だし焼きおにぎり2個くらい全然ＯＫです。
私が言うのもなんですが、後は夜にたんぱく質と野菜を取れば良いと思います。

それではこのスレを見てる皆さん、一緒に頑張りましょう！

ｐｓ
４０２さん、ありがとう！女は痩せた方が勝ちだね。本当です！

407 ：スリムななし(仮)さん：03/07/29 18:57

　【おめでとう】サーヤが結婚【お坊ちゃまと】
http://www.amezor.to/lobby/030721012938.html

408 ：274：03/07/29 23:05

↑　ひっかかっちゃいました(´▽`)ｱﾊ。
同じような人がたくさんいて笑っちゃった(´▽`)ｱﾊ。

お風呂上りに体重測定してみたら凄く減っていてﾋﾞｯｸﾘ!!
体重が51.8kgになってました。今朝が52.4kgだったから驚きで。
ｾｲｰﾘが終了したせいかな。
でも今日食べたメニューちょっとやりすぎたかなと反省してます。

朝　子供の残り(シラスご飯、えのきのスープ、牛肉ときのこの炒め)
昼　焼きおにぎり２個　グローバルココア
夜　カロリーメイト２本　青汁&牛乳

夕飯の用意がいらなかったのでこんなんで済ませてしまった。
もうちっと食べますです、ﾊｲ。

409 ：17：03/07/30 09:11

みなさん　おはようございます。
今朝は体重-300ｇ　体脂肪率+0.6%　　でした。
>>274さん
体脂肪率って　ほんと測るたびに違いますよねえ。　私もいつも違う。
大体の数字しか出てこないのかもしれないですね。
サイクリング　お疲れ様でした。
私も子供がちいさい時、自転車の前と後ろに乗せて・・ってやってました。

410 ：274：03/07/30 11:02

おはようございます。
今朝の報告いたします。
体重51.8kg(-600g) 体脂肪-0.5%(38%)
昨夜計ったのと体脂肪以外は変わりませんでした。
でもひさびさに見る51kg台、うれしい～。

今日は雨なのでサイクリングに行けません。
子供と２人家の中、ｸｻｸｻしちゃいます。
少しでもやんだら散歩に出ます。

411 ：スリムななし(仮)さん：03/07/30 11:06

早く誰か痩せろよ

412 ：スリムななし(仮)さん：03/07/30 11:11

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413 ：402：03/07/30 14:02

いえいえ。
主婦の人に比べたら私みたいな独身女はわがまま放題。
自分のことだけやればいいんだから甘えちゃいけないと思ったよ。
私は意志が弱いって自分でわかってたし、太った理由（ストレスのヤケ食い）
もわかってたんで、あとは実行するのみだった。
でも胃がおおきくなってたんで最初はつらかったー。
胃が小さくなるまでは冷蔵庫に水物しかいれず、料理も１日１回しかつくらないようにして、
なるべく食べ物のことを考えないようにしたよ。
目標体重は決めなかった。
一生続けられる食習慣にしたかったから、ゴールは決めてない。
３ヶ月前からヤケ食いしないようになっただけで他は変わってないけど、
１５５ｃｍ／４４ｋｇ→４０ｋｇになったよ。
体重は月に２回ぐらい気が向いたときに計ってるぐらい。
あんまし意識しないで体が軽くて楽に思えればそれでいいんじゃないかな。
ただ子育てって体力いるから食事制限大変だと思う。
お気楽な立場のやつが甘えたこと言えないです。

414 ：402：03/07/30 14:08

↑仕事は広告制作の正社員で不規則な上にメシ食う時間もなかったんで
派遣に変わりました。
それまでは夕食が０時ぐらいだったのが８時ぐらいになっただけで
ぜんぜん違った。
運動もしてないし、ダイエット食品もサプリも買ってないからお金もかかってない。
お腹がすきすぎないようにっていうのと、１回で食べ過ぎないってことだけ。
（ちなみに１日５食ぐらい食ってます）

415 ：17：03/07/30 16:01

>>402さん
155センチ　40キロ　痩せてらっしゃいますね。うらやましいです。
これからは　スリムな身体を維持する・・・って感じでしょうか。
激務のなか　ダイエットにも成功されて、脱帽です。
「お気楽」なんてとんでもない。
相当な努力だったと思います。

たしかに胃が大きくなってしまうと、食事制限は地獄ですね。
食べ物の事ばかり考えてしまうことも・・・
ストレスとかがあると　尚更です。
私も胃を小さくしたいです。がんばりますね。

416 ：１４８：03/07/30 18:17

先週の土曜日から昨日まで東北へ旅行に行ってきました。
東北の食べ物は激ウマー! もともと食い意地が張っている私は
またまたドカ食いしちゃいました。
岩手のわんこそばなんか31杯も食っちゃった。デヴ息子は40杯。
仙台の牛タンもおいしくて、ごはんとスープは残してでも
牛タンだけはしっかり完食。
体重は怖くて測っていません。この前、274さんにエラそうに
おいしいものは食べても太りにくいなんぞ教訓垂れていた私が
恥ずかしい。
多分、2kgは増えているかも･･･
旅行中はしっかりと階段のあるところはどんどん上り下りしたし、
ﾊﾞｽがこないなら、テクテクと2kgも歩いたりしました。
デヴ息子はすぐ「くたびれた、ﾀｸｼｰに乗ろうよ」とか「歩くなんて
ｲﾔだぁ」とただをこねたりしていました。だから、痩せないんだよっ!
はぁ～。増えた2kgをなんとかﾁｬﾗにしなくちゃ。今日からまたまた
ダイエット再開始します。

417 ：17：03/07/30 18:32

>>148さん
旅行よかったですね。
私も旅行に行くたび太ってます。
今まで太ってた原因の半分はおそらく旅行の時の過食です。
だって楽しいし　食べ物はおいしいし、朝食はバイキングだし（バイキングは敵です。元を取る以上のものをついつい摂取しちゃいます）
でも、きっと>>148さんだったらすぐに減量しちゃうと思います。
私は8月半ばから、旅行に行きます。
おそらく　大幅増量して帰ってくる予定。（笑）

418 ：17：03/07/30 18:44

連続カキコです。ごめんなさい。
>>53　たまつぁさん
前、最後の書き込みで確か1ヶ月後に試験っておっしゃってましたよね。
そろそろラストスパートかなあ。
勉強　忙しくてここも見てないかもしれないけれど、
勝手に応援団やっちゃいます。
ーーーフレー　フレー　たまつぁさん　フレフレ　たまつぁさん　オゥーーー
がんばってね。応援してます。

419 ：スリムななし(仮)さん：03/07/30 21:02

固定面子でちまちま日記書く人達

痩せたい、とかいってれば、特に努力は必要なし

フレーフレー

420 ：17：03/07/31 13:29

今年は　まだあまり暑くならないですねえ。
ウォーキングされてる方にとっては、いい感じですね。
だから　夏ばてってことではないと思うんだけど、ここ何日かあまり食欲がなくて・・・
最初のうちは「ラッキー!　痩せられるー」って思ってたんだけど、さすがに心配になってきました。
ウイダーインゼリーの木村拓哉のCMみたいに、夏ばてしたら困るもの。
まず、健康第一だし。
おかゆでも作ろうかな。なんか　頭もボーっとしてる。
今日はとりとめない事ばかり書いて　ごめんなさい。
食事してきます。

421 ：スリムななし(仮)さん：03/07/31 15:15

痩せたい人用スレ、あげとくね。

422 ：スリムななし(仮)さん：03/07/31 15:15

↓こいつを引き取ってください
ttp://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1059626775/l50

423 ：スリムななし(仮)さん：03/07/31 16:15

痩せたいよー
167で60キロです
53まで減らしたいけど最低56にはしたい
カロリー制限と筋トレとステッパー始めたけど、どれくらいかかるだろ
早く痩せたいよー
ウエスト72もあってかなしーよー(:_;)

424 ：スリムななし(仮)さん：03/07/31 16:20

普通に生活してただけなのに
1ヶ月半で５㌔近く痩せた・・病気かな？

425 ：スリムななし(仮)さん：03/07/31 16:21

病院池

426 ：スリムななし(仮)さん：03/07/31 16:24

427 ：スリムななし(仮)さん：03/07/31 16:35

陰ながら応援させていただきます！！
私も今、頑張ってダイエットしております
目標体重、体脂肪は結婚前の49㎏19％･･･
焦ったダイエット法でリバウンドするのがイヤなので
地道に気長に頑張ります！！
皆さんも頑張って下さいね！！

428 ：スリムななし(仮)さん：03/07/31 16:36

部屋でできる有酸素運動ってありますか？

429 ：スリムななし(仮)さん：03/07/31 16:37

踏み台昇降
美容版にスレあるからいってみて

430 ：スリムななし(仮)さん：03/07/31 16:40

>>429　ありがとうございましゅ

431 ：274：03/07/31 17:35

何だか人が増えましたねー。
一緒にダイエットする人が増えるとうれしいです。
遅れましたが今朝の報告いたします。
体重±0(51.8kg) 体脂肪±0(38%)
昨日と変わりませんでした。

昨夜も息子と一緒に早寝してしまい、ストレッチ
サボってしまいました。
今日は午前中から自転車であちらこちら行き
午後も息子を遊ばせるために遠くの公園まで
行ったので、かなり疲れました。
そのせいか無性に甘いもの食べたくなって
プリン買って息子と分けて食べてしまいました・・・。
夜もおかずのみで頑張ります。

>>17さん
大丈夫ですか?
何だか元気もないみたいだし、元気が出るまでは
しばらくダイエットお休みしてゆっくり休まれてみては
どうでしょう?
私の住んでいる関東は今日すごく暑いです。
明日からは30℃と言われているので、夏バテには
気をつけたいと思います。

432 ：スリムななし(仮)さん：03/07/31 17:57

はーい、おばちゃんはみんなここにおいでー。

433 ：１４８：03/08/01 01:01

東北旅行でドカ食いしてぶひぶひになったと思ってｼｮﾎﾞｰﾝしていたが、
今日サウナに入る前に体重を測ったら 47.4kgでした。サウナにこもって
旅行前の46.3kgに戻しました。
わんこそばを31杯も食って、その上、牛タン・喜多方ラーメンも完食、
おまけにでっかいソフトクリームに手を出してしまい、食べまくった
4日間だったのに、カラダが飢餓状態でなかったためか、+1kgで済みました。
やはり、普段からバランスの取れた3食が大事ですね。
17さんも旅行に行った時よほどおなかがﾊﾟﾝｸするほどドカ食いしない限り
大丈夫だと思いますよ。このｽﾚの最初を見ると50kgをｵｰﾊﾞｰしていたのに
1ヶ月余で47kg台に戻したなんてすごいですよ。
>>423さん
悲しがらないでね。前途があるのみ!!!
ﾀﾞｲｴｯﾄはあせると失敗します。リバウンドの危険があります。
短くても半年、ま、1年をﾒﾄﾞにしてがんばれば、10kg減量は可能ですよ。
私は8ヶ月かかって11kg落としました。
私も57kgあった時はｳｪｽﾄが70cmもあり、ﾀﾞｲｴｯﾄして46kg台になったばかりの
頃(6月末)はｳｪｽﾄが67cmもあり、悲嘆にくれていました。
それで、私は便秘気味だったので、便秘解消体操を毎朝起きた時に10分
やりました。便秘を治すには腹筋を鍛える必要がありますし、同時に
ｳｪｽﾄも引き締まります。
すると、6月末の67cmが1ヶ月で63.5cmになり、9号のﾊﾟﾝﾂがはけました。
前は9号が入らず、11号で我慢でした。
423さんも便秘気味なら便秘解消体操、そうでなければ、腹筋体操を
なさったらいかがですか。あっという間にｳｪｽﾄが引き締まりますよ。

434 ：１４８：03/08/01 07:32

おはようございます。
>>427さん
みなさんは結婚して出産するとたいていの人は太りますね。
私もそうです。結婚前は156.8cmで49kgだったのに、幸せ太りで
妊娠中は64kgまでいきました。妊娠直前より11kgも太り、お医者
さんから「太りすぎ」と注意されました。
出産後は痩せるだろうと期待していたのに、40kg台には戻らず、
ずっと56kg～57kgあたりをｳﾛｳﾛしていました。
ご主人や子供にとっては「いつまでもきれいな奥さん」「いつまでも
きれいなママ」でいて欲しいものですね。この思いを心の糧にして
ﾀﾞｲｴｯﾄをがんがりましょう!
427さん、一緒にがんばりましょう。

435 ：17：03/08/01 10:01

みなさん　おはようございます。
新しい人もたくさん来てくださってうれしいです。
一緒にがんばりましょう。

>>274さん
心配おかけしちゃった。ごめんなさい。
体調はまだ戻らないけど、今日はちょっとぐうたらして様子をみます。
ありがとう。
>>148さん
サウナって気持ちいいですよね。
私も九月になったら再開しようかな。
やはり　すぐに戻されましたね。　すごい。

今日は46.8キロでした。
体調が戻れば　すぐ増えちゃうだろうけど、
つかの間の46キロ台を満喫しております。
みなさんも　夏ばて　夏風邪　気をつけて　今日もがんばってください。

436 ：１４８：03/08/01 20:31

たくさんの方がいらっしゃって嬉しいです。夏休みだからかな?
主婦の方ばかりでなく、お若い方もどしどしカキコして、私たち
をがんがん刺激してください。
>>17さん
夏ばて大丈夫ですか? 無理なさらないで下さいね。
夏ばてには野菜ジュースが効きますよ。煮物とか炒め物を食べる気が
起こらない時は野菜ジュースをお飲みになればすっきりしますよ。
私は明日の朝、ｾﾛﾘとほうれん草とバナナのｼﾞｭｰｽにしようとして
夕方これらを買ってきました。これらは夏ばてに効きます。
昨年の夏は太り気味だった上、睡眠不足(こちらは関西在住です。
蒸し暑さで有名ですよ)で夏ばてしていました。仕事中よく居眠り
していましたが、今年は野菜ｼﾞｭｰｽと有酸素運動のせいか、ｼｬｷｯと
しています。
夏ばてで46kgになったのですか。健康なまま46kgに落ちてくれたら
いいのにね。私は今日測ってみると46.5kg(体脂肪率 21.2%)でした。
45kg台に挑戦してみようかな･･･これは痩せすぎ? 実は憧れの体重は
44kgなんです。でも、体重の値にこだわるより、自然の理に従って
楽しく今年の夏を乗り切れる事を考えるほうが有意義ですね。
>>92さん
娘さん、本当にｽﾀｲﾙがいいですね。私は東北に行く時は飛行機で
行きましたが、ｽﾁｭｰﾜｰﾃﾞｽのﾌﾟﾛﾎﾟｰｼｮﾝのよさにうっとり見とれ、
ため息をついてばかりでした。
92さんの娘さんなら、ｽﾁｭｰﾜｰﾃﾞｽになろうと思えばなれますね。
私は容姿はよくないし、たとえ若くても157cmの身長では無理ぽ。

437 ：スリムななし(仮)さん：03/08/01 20:40

すげえオナニースレ。馴れ合いたいなら他いけよ。
そのうち削除依頼でるんじゃねーの？

438 ：ゆき：03/08/01 21:47

一緒に痩せたい人がいてとても励みになります！
初めて来ました。
今、エアロバイク４５分と腹筋などの運動、水泳で頑張ってます。
１０キロ減目標ですが、体重痩せてもお腹のポッコリとか足の太さとか
変わるものなんですかね？

今月から中途で就職が決まり仕事をはじめるのでちょっと不安です。
でも、仕事をはじめると昼間食べる隙がなくなるから痩せるんですかね？
ストレスで食に走らないように気をつけます！

439 ：ココ電球 ◆hEpdoZ.tHU ：03/08/01 21:56

ここはネタ氏１４８のスレでし。

440 ：スリムななし(仮)さん：03/08/01 22:23

みんな書きこみ長すぎ
読みづらい

441 ：スリムななし(仮)さん：03/08/02 00:24

>>440
長文の日本語の読解力不足。
読まなければよし。

442 ：スリムななし(仮)さん：03/08/02 00:27

>>441
(ﾟДﾟ)ﾊｧ?おまえﾈﾁｹｯﾄってもんしらねえの？

443 ：スリムななし(仮)さん：03/08/02 00:34

>>441
なにスレの私物化してんの？馴れ合いは他所でやれ。他の住人に迷惑だから

444 ：１４８：03/08/02 00:56

ネタ氏にされたんだなぁ。事実であってネタではないが、
こちらのカキコが2ﾁｬﾝの雰囲気に合わなかったようだ。
いろいろなカキコに対して気を使ってﾏｼﾞﾚｽしたのが
間違いの元だった。
どっか他所へ逝ってきます。今日限りでこのｽﾚから消えます。

445 ：スリムななし(仮)さん：03/08/02 01:02

というかそのなんだ、身体・健康板じゃダメなのか。
あっちはダイエットスレも多いし盛んなのだが。

446 ：山崎渉：03/08/02 01:11

（＾＾）

447 ：17：03/08/02 07:33

>>148さん
アドバイスありがとうございます。
野菜ジュースですね。試してみます。
詳しい場所は内緒だけど、私も関西在住です。
案外　ご近所さんかもしれないですね。

もう来ないなんて事ないですよね。
戻ってきてください。
待ってます。

448 ：スリムななし(仮)さん：03/08/02 16:45

>>445
他の板でも同じだよ。なんだってここは2ﾁｬﾝだからね。
148は2ﾁｬﾝがどんなところか知らずに来たと見える。
148はﾏｼﾞｶｷｺ&ﾏｼﾞﾚｽが好きみたいだから、どこかのﾀﾞｲｴｯﾄ専の
ﾒｰﾘﾝｸﾞﾘｽﾄか他のBBSの方がふさわしいとおもわれ。
148がこのｽﾚを出て行ったのは正解と漏れは思う。

449 ：スリムななし(仮)さん：03/08/02 21:35

あげる！あげる！

450 ：スリムななし(仮)さん：03/08/03 17:36

そういえばちょっと前こういう個人っぽいスレでグミ大好きな1さんがいたスレが
あったんだけど、あのスレってどうなったの？全然関係ないいけど。

451 ：スリムななし(仮)さん：03/08/03 20:48

あげあげ

452 ：スリムななし(仮)さん：03/08/03 21:00

痩せたいね・・・

453 ：17：03/08/04 00:21

今日は家族四人で　花火大会を見に行ってきました。
とても綺麗だったです。
しかも、フランクフルトやたこ焼きや・・・屋台の食べ物　色々食べてしまいました。
きっと　増えてるだろうなあ。
明日からまたがんばります。

454 ：402：03/08/04 00:50

148さんはもう十分細いよ！

455 ：17：03/08/04 10:09

>>402さん
１４８さん　痩せてらっしゃいますねー。
彼女の成功者としてのアドバイスを励みにしています。
>>402さんも　相当スリムですよー。
これからも　体型維持　がんばってください。
アドバイスもお願いしますね。

私はあと２～３キロ落としたい。
がんばるぞ。

456 ：スリムななし(仮)さん：03/08/04 23:33

無理はいかんよ

457 ：スリムななし(仮)さん：03/08/05 08:19

ここをageたいヤツって一体何を思ってageるの?
駄スレなんだから他見ろよ。
結局ただ痩せたい～ってほざいてるだけなんだろ?

458 ：スリムななし(仮)さん：03/08/05 11:31

と言いつつ、どうしても見てしまう好奇心いっぱいの457

459 ：17：03/08/05 12:17

やっと　夏らしくなってきました。　暑い。
最近　来る人が少ないですね。淋しいです。
皆さん　お元気でしょうか。
>>456さん
ありがとうございます。無理せずゆっくり頑張ります。
>>457さん
一緒に「痩せたい～」ってほざいてみませんか？
結構　励みになるスレですよ。

>他の皆さん
書き込みお待ちしてます。

460 ：夏休みのお小遣い稼ぎにいいかも。：03/08/05 13:46

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461 ：９２：03/08/05 14:05

久し振りに来てみたら大変な事になってますね。
>>444
148さん、皆に気を使われてマジレスした事は、いいと思いますよ。
いろんな板行ってもマジレスの方も（沢山はいないが）いますし私もそうです。
成功したダイエットの話しは参考になるし、こないと言わず、たまには書き込んでください。

私も昔の自分を目指して頑張ってます。娘のこと、ありがとう。

ここであーだ、こーだ、おっしゃってる方は・・・もしかして凄く苦労してダイエットに
成功された、すごーくスリムな人かもしれません。
だから、ここの住民みたいな馴れ合いが「そんな事で痩せられるか！」って
気持ちかも。
それも暖かい叱咤激励と受け取り頑張りたいと思います。

462 ：夏休みのお小遣い稼ぎにいいかも。：03/08/05 14:15

463 ：17：03/08/05 19:28

>>92さん
お久しぶりです。　お元気でしたか？
他の板に行ってらっしゃったんですね。
私は美容版ONLYです。やっぱり、ダイエットが一番気になるので。

私もマジレスのみです。
だからこそ、すごく勉強になってます。
これからも、このスタンスで行こうと思ってます。
一緒にがんばっていきましょう。

464 ：９２：03/08/05 20:57

おお！１７さん！早速のレスありがとう♪
私は欲張りで浮気性なので色んなとこに興味がありまして・・・。

２ちゃんが楽しいというのもあります。勿論１番興味があるのはダイエットですよ。
やっとリバから元にもどれました。
これからは気を引き締めて頑張っていく所存です。
今歩きに行けない日は家で筋トレやストレッチしてます。
これからも宜しくね。

465 ：457：03/08/06 00:01

>>459
もう手遅れ諦めた

466 ：17：03/08/06 06:13

>>92さん
私も美容版の中では　いろんな所見てますよ。
一緒に頑張りましょうね。

>>465 ４５７さん
まあ　そう言わずに。
レス　ありがとう。
参加　お待ちしてます。

467 ：９２：03/08/06 14:58

１７さん、一緒に頑張りましょう！

４５７さん、もしよろしければ、身長、体重教えてください。

468 ：274：03/08/06 18:38

こんにちは。
息子が熱を出したりと色々と忙しかったせいで
なかなかパソコンに触れず、やっとパソコンに
触れるようになってここに着てみたら
何だか騒がしかったのでROMってました。
>>148さん、戻ってきてくれること願ってます。
誰もネタ氏だなんて思っていませんから。

けれどちゃんとダイエットは続けています。
ほんでもって今朝の報告いたします。
体重51.6kg 体脂肪37.5%
51kg台で最近固定されてます。
ﾎﾞﾃﾞｨｽﾗｲﾀﾞｰなるものを中古でｹﾞｯﾄし
暇を見つけてはやってます。
筋肉痛凄いです。

469 ：17：03/08/06 20:23

>>274さん
お久しぶりです。　
お子さん　お熱　もう大丈夫ですか？　お風邪だったのかな？
最近　暑いし、夏風邪はきついですよね。
>274さんもお疲れを出されませんように。

ボディスライダーっていうのは、あのコロコロと前後に転がす器具ですか？
腕立て伏せっぽくなるやつ。
それだったら、実は私も気になってるんです。
良かったら教えてください。

>>148さん
みんな　待ってるよー。帰って来てください。

470 ：ぼるじょあ ◆yEbBEcuFOU ：03/08/06 21:04

471 ：ぼるじょあ ◆yEbBEcuFOU ：03/08/06 21:05

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472 ：ぼるじょあ ◆yEbBEcuFOU ：03/08/06 21:06

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473 ：スリムななし（仮）さん：03/08/06 21:12

痩せたいですか・・・・なら努力しましょうよ・・・
俺は一日に必ず１６ｋｍ　走って汗を流してますよ。
高校の頃はもっと運動量あったけど、一時間程度あれば１６ｋｍなんてすぐ。
代謝を高めれば　思うぞんぶん食べれるし、ストレスは運動と食べることで解消されるよ。
食事制限で痩せようとしてもリバンドしちゃうと思う。
それで痩せてる子は元々　少食な子だよ。
ただ筋肉ついちゃいますが。
でも肌の調子も良くなると思うよ。

けど運動が苦手な人は多いと思うから、無理をしない程度に。
やはり汗を出すことで食事抜きダイエットよりも、痩せたという実感がでるよ。

※雑学本からだけど運動の３０分前にウーロン茶を飲むと、より脂肪を燃やせるようです。

余計なお世話だと思うけど美味しそうに食べる姿を、好きだという男は多いと思う。

474 ：９２：03/08/07 07:30

>>473
ありがとうございます。
やはり運動と食事制限ですね。王道ダイエットです。
デブな私はご多分にもれず学生の頃から運動が嫌いでした。
しかし昔は小食だったので痩せていたんですが、だんだんと大食いになり
デブになるのは当たり前ですね。今走る事はちょっと無理ですが早歩きしたり
食事に気をつけて頑張ってます。
ウーロン茶のこと、タメしてみます。ありがとう。

475 ：スリムななし(仮)さん：03/08/07 08:37

質問なんですが、「スリムドカン」て
いくらで売ってるかご存じの方いますか？

476 ：17：03/08/07 09:07

>>473さん
１６ｋｍ　す・すごい！
マラソンとかにも、余裕で参加できますね。
私は昔から走るのが苦手で・・・中学の冬の耐寒訓練など、苦痛だった記憶があります。
今はうちでできる　ステッパーやエアロバイクを日中に
腹筋や腕立て伏せなど軽い筋トレを朝と晩にやってます。
走ってる人の身体って、引き締まっててきれいですよね。
赤筋が発達するのかな・・・無駄な肉が全くない感じ。
私は無駄な肉　満載です。（笑）

暑い日が続いています。熱中症などにならないよう水分補給も忘れずに
お身体に気をつけて　引き続きがんばってくださいね。
アドバイス　ありがとう。

>>92さん
私も全く同じです。
有酸素運動を続けていると基礎代謝も上がるらしいです。
がんばりましょう。

>>475さん
ごめんなさい。私はわからないです。
サプリのスレで聞いてみられたらいかがでしょうか？
もしかしたら誤爆かな？私も誤爆の経験があるので・・・

477 ：スリムななし(仮）さん：03/08/07 13:46

>>475
確か、一万円です（値上がりしていなければ）
前に妹がタメしてました。私もやろうと思って少し錠剤もらったんですが
すごく下痢になり大変でした。効き過ぎたみたいで・・
宿便を取ると言う事で良さそうなんですが、人によって合う合わないとか
有るみたいですね。

>>17さん
レス、ありがとう。がんばろうね♪
今日朝食べた物は、コーンフレーク、牛乳、栄養ドリンク１本です。

昨日の夜かなり食べたので今日は少し軽めにしました。
今からドカ食いしないように気をつけます。
ホントは朝しっかりと食べ、夜軽めがいいですけどね。

運動も頑張って行きます！

478 ：475：03/08/07 14:32

>>477
どうもありがとう！
切羽詰まってダイエットしようとしてる私に
知人がスリムドカンをプレゼントしてくれると言ってくれたんだけど
一体いくらなのかなぁ～と思ったの。

早くヤセなきゃ彼氏に捨てられる～(;_;)

479 ：17：03/08/07 14:40

>>475さん
頑張ってね。
スリムドカン　良かったら　またレポしてください。
プレゼントしてくれるなんて、いいお友達ですね。
誤爆じゃなかったんですね。ごめんなさい。
一緒に頑張りましょう。

>>477さん
ん？　>>92さんかな？
間違ってたらごめんなさい。
ウォーキング　暑いけど、頑張って下さいね。
私は扇風機に吹かれながら　ステッパー踏みます。

480 ：475：03/08/07 15:12

>>479
はい、使って効果出たら報告しま～す(*^o^*)
頑張りましょう！

481 ：９２：03/08/07 20:45

>>478
475さん
いいわね～。プレゼントしてくれる知人がいて。
私も誰かプレゼントしてほしいなー。
結果が出たら教えてね。頑張れー！

>>479
17さん
当りです！名前の欄に書くの忘れた。ウォーキング頑張ります！
１７さんもステッパー頑張って！フレーフレー！

482 ：17：03/08/08 10:00

みなさん　おはようございます。
昨日は　今息子が合宿中なので、
娘と二人で近くのスーパー銭湯に行ってきました。
ジャグジーやサウナ　露天風呂など、2時間　まったりリラックスしてきました。
今日も行く予定です。
体重も少しずつだけど　順調に減ってきて、今日は46.5キロでした。
暑いけど、今日もがんばりましょう。

483 ：あづ：03/08/08 10:26

はじめまして！これからここに参加させてください！

私も>>1さんと同じように、鬱病で一気に10キロ痩せて、
治療して、薬の副作用や過食で一気に１６キロも増えてしまいました；；
(151cm39㌔→55㌔)
これから１６キロの減量をめざします！

まだ鬱はあまり治ってないんですが、いい加減この体重だと失神しそうで…
さっそく今夜からウォーキングをはじめます！
がんばります！！

484 ：スリムななし(仮)さん：03/08/08 11:07

本気で痩せたいなら２ちゃんなんかやってないで外に出て運動しなさい！

485 ：９２：03/08/08 12:17

＞17さん
娘さんとスーパー銭湯ですか。いいですね。
行ってらっしゃーい♪

＞あづさん
初めまして！大歓迎です！一緒に頑張りましょうね。
鬱病だったんですか、それは大変でしたね。ここは家庭的な雰囲気で皆さんいい方
ばかりなので、いいですよ。それに今人数も少ないので嬉しいです。

でも、あづさん１６キロの減量は多すぎですよ。１０ｋｇ位の減量で充分では
ないでしょうか？余り無理せずじょじょに落として行きましょうね。

486 ：274：03/08/08 12:35

こんにちは。
本日の報告いたします。
体重52kg 体脂肪38%

ずっと忙しさに忘れていたんですが、
お通じが4日間もないんです。
ダイエット前は1日1回で、ダイエット始めてからは
２日に１回になってたんです。
食生活問題ありなのかなぁ?
体重もそのせいか増えてく一方で、でも下剤は
飲みたくないしで。
とりあえず水分を意識して多めに取ってみます。

487 ：17：03/08/08 12:49

>>483あづさん
初めまして。よろしくお願いします。
一緒にがんばりましょうね。
でも、無理しないでね。
151センチだったら、40キロ台前半でも十分だと思いますよ。
綺麗に痩せようねー。
来たばっかりなのに、いきなり辛口書いてごめんなさい。
気分悪くしないでね。
ゆっくりまったりがんばりましょう。

>>485
>>92さん
はーい　行ってきまーす。
でも、ちょっと雲行きが心配。
台風　どうなってるかなあ。

>>486
>>274さん
ダイエット　始めると、お通じが来なくなる事ってよくありますよね。
水分補給はとても大切ですよね。
あと　温野菜サラダなんてどうでしょうか？
私は去年　それで乗り切りました。

488 ：９２：03/08/08 13:16

>274さん
こんにちは。
お通じがないというのは、ちゃんと、お食事されてますか？
野菜、特に根野菜が不足してるんではないかと思います。食物繊維が足りないんですね。

ごぼう、人参、大根等です。
でもまあ何でもバランスよく取る事が大事かと・・。
私ごとですが最近、青汁や野菜ジュースを飲んで野菜不足を補ってます。
ごぼうのキンピラとか煮物も好きです。
便秘には、なったことはありません。余り食べすぎないようにすれば問題ないでしょう。
牛乳を飲むのもいいと聞きますね。

489 ：あづ：03/08/08 13:23

＞９２さん
＞１７さん
レスどうもです！！私は２１才(女)です。

さっそくウォーキングしようと思ったのに、台風が…(泣)こわーい！
外に出たくても出れない・・・・
でも焦らず、ゆっくりまったり、ダイエットがんばります。
無理すると鬱が悪化するので。
１６キロじゃなく、１２キロダイエットにしますね；

ここのスレは良い方ばかりで嬉しいです～！！
１７さん、全然辛口なんかじゃないですよぉ；
もっとビッシビッシと私を鍛えてくださいな(ｗ)なかなかやる気が出てこない
もので・・・・鬱が完治してないからです(泣)

490 ：９２：03/08/08 13:23

それから、さつまいもも、良いですね♪

491 ：９２：03/08/08 13:36

＞あづさん
レスありがとう！
台風ですか。こっちはまだ大丈夫ですね。（関東です）でも風邪が強くなってきました。
私も３時過ぎに歩きに行こうかと思ってたんですが、家で筋トレかストレッチに
しようか迷っています。ｗ

あずさん、若いねー。ま、健康的に痩せていきましょう。
頑張ろう！

492 ：あづ：03/08/08 15:42

＞９２さん
私は東京なので、台風はまだみたいですが、雨だとウォーキングする気が
なくなってしまって；
だから２ちゃんに張りついてしまうんですがｗ

私もストレッチとダンベルなどの筋トレがんばりまーす！
あと引き篭もりにはステッパーも良いですね。

ところで１さんは、このスレにはもういないんですか？

493 ：スリムななし(仮)さん：03/08/08 20:12

age

494 ：スリムななし(仮)さん：03/08/08 21:05

あづさんってもしかして他のｽﾚにも
出没していたようなきが・・・。

495 ：274：03/08/08 21:07

青汁を飲んだらやっと便秘解消されました。
でもうさちゃんﾝｺ少量なので、まだまだ不完全燃焼ってとこで
下腹部は重い感じです。

>>17
ﾎﾞﾃﾞｨｽﾗｲﾀﾞｰはお察しの通り、ハンドルを握って
前に伸びていくやつです。
暇を見つけてはやっていますが、かなり腹筋にきます!!
だいぶなれてきましたが、早く私もお腹に腹筋が
見えるようになりたいなぁ。

>>92
そういえば最近は夏野菜ばかり食べていて
根菜類は味噌汁の具程度にしか食べてませんでした。
繊維大切ですね。

496 ：９２：03/08/08 23:02

>>492
あずさん。
今日、歩きに行こうとしたら雨が降って来て、家で筋トレしました。
私もそうです。最近２ちゃんばかりしてますｗ
ステッパーは１７さんがやってますね。私はウォーキングが主体ですが、さすがに
暑くなってくると家で踏み台昇降のほうがいいかな？って思ったりします。
夕方、涼しくなってから歩きに行ってます。外行くと気持ちがいいから好きです。

１さん本当にどうしたんでしょうね。また戻ってきて皆と頑張ってほしいと思うけど
何処か別のスレで頑張ってるのかな？よくわかりません。
私が来た時、もう既にいませんでした。

>>274
そうですね。食物繊維はちゃんと取らないとね。
しかし、便秘解消されて良かったですね♪
食生活みなおせば、これから改善されて行くと思います。

497 ：17：03/08/09 07:15

昨日は結局　雨の中　スーパー銭湯に行ってきました。
小雨だったのと、屋根のついている露天風呂のある所を選んで行ったので
快適でした。　　「あ～　極楽極楽」
サウナにテレビが付いていたので、台風情報をチェックしながら入ってました。

>>92さん
根菜類　大事ですね。
私はいまのところは大丈夫なんですが、
意識して　摂ろうと思いました。　ありがとう。

>>274さん
とりあえず解消されて　良かったですね。
これは、余談なんですが、
納豆スレで、納豆で便秘が解消した話が何件かありました。
腸内環境が良くなるらしい。
納豆はダイエットにもいいらしいし（血液がサラサラになる）
もし　苦手でないなら、おすすめです。

ボディスライダー　良さそうですね。
うーん欲しい・・・でも　「また買ったの？」と息子に言われそうだし・・・悩む。
（ダイエット熱が嵩じて　さまざまなグッズを買い、あきれられています。）

>>483　あづさん
家の中でできる有酸素運動で　一番良さそうなのは、踏み台昇降のようですよ。
大腰筋にいいそうです。　（他のスレを見ていてそう思いました。私はもう買ってあったので、ステッパーを使っていますが）
階下に住人がいらっしゃったら、騒音対策を心がけた方がいいですが、
膝を痛めないように、また痩身効果を上げるためにも、
台の高さは１０ｃｍくらいがいいそうです。（手作りしてる方が多かった）

>>1さん
「またあとでゆっくりカキコします」と言われたきり　来なくなって、心配しています。
戻ってきて欲しいなあ。待ってます。

498 ：274：03/08/09 08:59

おはようございます。
旦那と息子がまだ寝ているので
ゆっくりと2ch。(w
関東ですが台風の風が凄いです。
では今朝の報告いたします。
体重52kg 体脂肪38%
昨日と一緒でした。

>>あづさん
はじめまして。
私は身長が148cmなのでちょっと似てますね。
38kgだったなんて凄いうらやましい。
私は一度も30kg台になったことがないので
そのスタイル味わってみたいです。
一緒にがんばりましょ。

>>17
私はどちらかというとサプリ系にすぐ手を出して
しまうんです。
続かないんですけどね～。
私のﾎﾞﾃﾞｨｽﾗｲﾀﾞｰはｵｰｸｼｮﾝで500円で落札しｹﾞｯﾄ
いたしました。
このくらいの値段なら旦那も文句言わないですよ。
あと納豆食べれないんです･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

>>92
だら奥ですが、今は１歳児の相手が中心なんで
ゆっくり料理が作れず、さっと出来るもの中心に
なってしまうのが悩みなんですよ。
毎日夕方になると悩みます(*´д`*)

499 ：あづ：03/08/09 09:52

>>497 １７さん
おはようございます！
あの～、踏み台昇降って、何分くらいやるのが良いんでしょうかね？

>>498 ２７４さん
はじめまして！
私は、以前は３７キロだった時もありましたが、さすがにその頃は、
家族や彼氏に｢細すぎて痛々しい！｣と言われ、彼は４３キロが私のベストだと
言います。
でも私なりには３９キロ位になりたいですが、周りに心配されるからちょっと
無理ですね；

私の経験だと、ダイエットサプリは『ファセオラミン』が効いた感じがします。
でも今の私は抗うつ剤を服用しているので、ダイエットサプリは
禁止されていますが(泣)

500 ：９２：03/08/09 10:35

皆さんおはよう！
＞１７さん
昨日は温泉で良かったですねー。リラックスできたでしょう。
ボディスライダーは家にもあります。娘が昔買って来まして・・今はお蔵入りです。
何でも持続する事が大事ですね。
お客が来るたび、出してるのは恥ずかしいので片付けてたら、その内面倒臭くなって
そのままです。
納豆はいいですよね。キムチ納豆はさらにいいですよね。
１７さん、前にも言ってましたが、続けてます？

>274さん
まだ、子供さんが小さいから家事も大変だと思います。
私は子供が大きいですが、そんなに手のこんだもの作ってないですｗ
シンプルなものばかりです。でも父を糖尿病で亡くしてから食事には気をつけるように
してます。自分も肝臓が悪い物で、病院で栄養指導も受けました。
なかなかその通りに出来ないのが悩みのタネです。

501 ：17：03/08/09 10:47

>>499 あづさん
踏み台昇降　適正なじかんは私にもわからないので、今度調べてみます。
個人的にはやらないよりやったほうが・・・っていう感じで何分でもいいと思いますが、
有酸素運動としては、１５分以上続ける方が　脂肪燃焼効果は高いそうなので、
それ以上・・・を目安にされるといいと思います。
でも、私なんかは　難しく考えずに出来る時に気ままにやってます。

>>277さん
私は　ビタミンやミネラルを補給するために、
ポポンSや、マルチミネラルを
後は、ビール酵母　ゴーヤ粒　黒酢　ナットウキナーゼ粒　コラーゲン粒などを摂ってます。
結構　サプリ好きかも・・・です。

もしかして５００ゲットかな？
５００行くなんて　　感動です!!

502 ：スリムななし(仮)さん：03/08/09 10:48

「加圧トレーニング」
「加圧トレーニング」はまず体の中の脂肪を筋肉に変え、基礎代謝の高い体質に変えていきます。
体型だけでなく、体そのものを変える。ですから、リバウンドの心配はほとんどありません。
また、女性の場合、ホルモンの関係で筋肉がつきすぎることもほとんどありません。

http://www.phenix.co.jp/kaats/menu/mneu.html

503 ：17：03/08/09 10:51

あ　５００じゃなかった。
>>92さん　おめでとう。
キムチ納豆　続けてますよ。　あれだとスルスルと食べられます。
食生活の見直しって難しいけど、継続して努力してらっしゃる>>92さん
えらいです。

504 ：９２：03/08/09 11:41

え？５００ゲットだったんだ。１７さんのおめでとう、と言う言葉が初めに目に
飛び込んできて何の事？って一瞬わからなかったわ。
ありがとう。
えらい・・なんてとんでもないです。
皆さんの痩せるための努力の方が感心させられます。とても勉強になります。
私はせめて５ｋｇ痩せるよう努力します。（目標低くなったけど・・ｗ）

505 ：９２：03/08/10 09:32

おはよう。今日今から電気屋さんが来てパソコン設定変更します。
今まで２台しか出来なかったのを４台でも出来るように、するんですって。
だから、しばらくパソコン使えません。
皆さん今日は台風も去り良いお天気ですね。今日も頑張りましよう！

506 ：17：03/08/10 10:35

>>92さん
いいなあ。パソコン4台ですか。
うちは2台で（そのうち1台は、インターネットなしで主人専用機）
その1台をみんなで使ってるので、大変です。
「○時から替わってー」と宣言しとかないと・・・今は夏休みなので　特に大変です。

507 ：274：03/08/10 13:18

こんにちは。
今朝の報告いたします。
体重52kgで変わらず。体脂肪37%で－1%でした。
　
ﾎﾞﾃﾞｨｽﾗｲﾀﾞｰでの筋肉痛も治り、だいぶﾗｸﾗｸ出来る様に
なったので普通に足を押さえて腹筋をしてみたら
腕の勢いをつけなくても起き上がれてﾋﾞｯｸﾗしました。
実は、腹筋は腕の勢いをつけないと起き上がれないし、
腕立て伏せも膝をつけてないと出来ないﾍﾅﾁｮｺだったので。
ちょっと嬉しい（・∀・）ｶﾓ

便秘の方ですが、なんとか詰まってたものが出始めて
昨日、今日と出てますが、下腹部に詰まった重い感じが
まだまだ取れません。
張っている感じもあるのでかなり不快です。
コレって（´-`）.｡oO何だろう?

508 ：スリムななし(仮)さん：03/08/10 20:08

（´-`）

509 ：スリムななし(仮)さん：03/08/10 20:19

お金さえ（100万位？）出せば簡単にやせることが
できるというのは事実ですか？

510 ：あづ：03/08/10 20:32

ただいま～！
行ってきました、夜のウォーキング。
たったの３０分だけだけど、鬱で１歩も外に出られなかった私にとっては、かなり進歩です！

昼間は人目が気になってできないから、明日の早朝もできるといいなぁ・・・

体重は怖くて測れませ～ん！！たぶん５４キロ位かなぁ、今は。
先が長い・・・・・・４２キロめざすぞー!!!

511 ：スリムななし(仮)さん：03/08/10 20:35

ガイシュツだったらすみませんが（過去スレ読んでない）
「７日間脂肪燃焼ダイエット」で検索してみてぇ
（２ちゃんではなく、ネット検索で）

これ試すと、１週間で３～５痩せるらしい
心臓手術前にどうしても痩せる必要のある人用の
プログラムなんだってさ

これで検索すれば必ずヒットします

ここで毎日食べる野菜スープ、さっき作ってみたんだけど
私は野菜大好物なので耐えられるかも
でも酒が呑めないのが・・・

512 ：あづ：03/08/10 20:36

>>507 ２７４さん
便秘には、渋～い緑茶が私には効く感じがします。
あとゴーヤ茶は痩せる！

513 ：あづ：03/08/11 07:31

あ～あ・・・昨夜寝る前に、すごい鬱が襲ってきて、なぜか怖くて怖くて仕方がなくて、
その勢いで思いきり過食してしまった、最悪；；

…のにもかかわらず、今朝の体重は５４キロ！増えてなかった！
やっぱり昨夜のウォーキングが効いたようです。
やっぱりウォーキングってやせますね、特に５０キロ以上のおデブちゃんには(苦笑)

514 ：17：03/08/11 10:57

>>274さん
腹筋がついてきたんですねー。
その調子でがんばってください。

>>483　あづさん
この季節　早朝ウォーキングは気持ち良さそうですね。
夜行くときは　くれぐれも気をつけて　
人通りの多い道を選んでくださいね。
若い女性の夜道の一人歩き　　心配です。

踏み台昇降の事　調べてみました。
20分以上を目安に・・・との事です。
でも、初めはなかなか続かなくても　段々続けられるようになって来るそうなので、
あせらず、自分のペースで。
毎日　続ける方が大事だと思います。

>>511さん
「7日間脂肪燃焼ダイエット」　ヤフーで検索してみました。
なかなか　大変そうですね。
意思の弱い私には　ちょっと無理かも。
結果が出たら　また教えてくださいね。

515 ：あづ：03/08/11 15:16

>>514 １７さん
踏み台昇降の件、どうもです！
うちにはステッパーもあるので、そっちもやっているんですが、つい飽きてしまう；
でも有酸素運動は、短時間じゃ意味ないですしね、がんばります！

夜のウォーキングは、もちろん大通りでやってますよ！
っていうか、私の家の前が大通りなんで、住宅地ではないので、心配はいらないです。
ご心配、どうもありがとうございます！

516 ：402：03/08/11 18:40

>>513
その鬱みたいなの、わかる！
私も胃が小さくなる間たまにそんなかんじやった。
たぶんこのままがまんしたら気が狂うと思ってそんときは食べてたよ。
ケーキでもなんでも。
体は脂肪燃やして生きていけるかもしらないけど、脳は脂肪燃やした
エネルギーじゃ動かないらしいから、そういうのも関係あるんかなって
思ってる。
結局胃がいっぱいになっても脳にエネルギーいってないと暴走するってこと
なんじゃないかな。

517 ：スリムななし(仮)さん：03/08/11 22:01

ここって最大のなれ合いスレですねｗｗｗｗｗｗｗ

518 ：あづ：03/08/11 22:17

>>516 の402さん
＞｢鬱みたいなの｣
・・・じゃなくて、私はれっきとした鬱病で、只今治療中の身なのです(；；)
たった今、心療内科から帰って来た所です。
今日は夏休み前なので、病院がメチャメチャ混んでた～!!!先生大変そうでした。

もうだいぶ症状は落ち着いて来たのですが、やっぱり波があって、
鬱や不安が襲ってくると、つい過食してしまうんです。

でも今日は先生の顔見れたし、大丈夫そう！！
このままお風呂に入って、腹筋とダンベルでもして寝逃げしま～す。

私みたいなメンヘル(精神疾患)がこのスレにいるの、邪魔かなぁ？
もしそうだったら、退会しますが；；

519 ：スリムななし(仮)さん：03/08/11 23:37

がんばれ！

520 ：スリムななし(仮)さん：03/08/11 23:53

>>519
名前入れて応援しないとここのデヴ達には
感謝はされないよ。感謝されてもうれしくないだろうけどｗ

521 ：よーかいにんげん：03/08/12 01:02

おはつです～
わたしも4月からダイエットしています。
10kg減って、激ﾃﾞﾌﾞ⇒ﾃﾞﾌﾞになりました。
早くぽちゃになりたぁい～(TT)
昔サイズを間違えて買ってしまい、ず～～～～っとお蔵入りだった
ジーンズがはけるようになりました。めっちゃ嬉しいです。

522 ：17：03/08/12 09:37

>>518 あづさん
これからも　一緒にがんばりましょう。
多分402さんも　そんなつもりで言ったんじゃないと思うよ。

ウォーキング　大通りでしてるんだ。　良かった。
いつも　おせっかいばっかり言っちゃってるけど、ごめんね。

523 ：17：03/08/12 09:41

>>521 よーかいにんげんさん
よろしくお願いします。
今までより小さいサイズの洋服が着れるようになる　ってダイエットの醍醐味ですよね。
これからは　おしゃれも楽しめますね。
一緒にがんばりましょう。

524 ：あづ：03/08/12 11:01

>>522 17さん
おせっかいだなんて、そんな事ないです～！！
１７さんはとても優しい方ですね、癒されます(笑)

これからもダイエット、がんばりまーす！

525 ：17：03/08/12 11:14

>>524 あづさん
ありがとう。
４０２さんがおっしゃてるのは、脳は糖分のみを栄養としている・・・という事だと思います。
身体はグリコーゲンや脂肪をエネルギーとしてるけれど。
だから、適度の糖分や炭水化物は摂らないといけないらしいです。
あまり減らすと、筋肉から自力で糖分を作り出す・・・（本のうけうりですが）
もちろん蛋白質も摂らないとね。
今日もがんばりましょう～。

526 ：９２：03/08/12 11:50

>>518
あづさん、一緒に頑張りましょう！
でも、ちょっと言わせてもらいます。余り自分で鬱だからとか、何でも病気のせいに
しないほうが良いと思う。誰だって色んな悩みや、大なり小なり病気をかかえてます。
自己中心と言うか自分の事でいっぱいで、他人への配慮が欠けてると思う。

５０ｋｇ以上のデブにはウォーキングが効く・・私への嫌味ですか？
そんな事はない、自分の事を言った、と反論されるかもしれませんが、私はかなり
ショックでした。貴方よりデブな人もいるんですよ。頑張ってるけど、なかなか
痩せないで苦労してるんです。
もう少し人への思いやりを持ってください。
病気だからと、何言っても良いとは思いません。
きつい事いってごめんなさい。でも自分にも少しは非がある事、気づいて欲しかったから。

>>519 >>520
応援ありがとう。感謝しますよ。

>>521
私も１４ｋｇ痩せましたが、まだまだ太っています。早く普通になりたいです。
一緒に頑張りましょう！

>>523
17さん
昨日、やっとパソコンつながりました。（夕方に）それから用事のため帰ってきたのは
夜中でした。疲れたー。

527 ：スリムななし(仮)さん：03/08/12 11:55

っていうか、みんな！テニスかバドミントンやろうよ！すっごい汗かくし、
すっごい気持ちいいよ！

528 ：274：03/08/12 16:48

こんにちは。
今日の報告いたします。
体重51.6kg 体脂肪37.5%　でした。
ﾎﾞﾃﾞｨｽﾗｲﾀﾞｰがﾗｸﾗｸできるようになったので
効いてるのか???と最近疑問に思うようになりました。
でもせっかくだから続けます。

最近息子の昼寝が午前午後と２回だったのが、
お昼に１回だけになってしまい、パソコンに触れなく
なってきました。
唯一の自分の時間だったのにぃ～。
ﾎﾞﾃﾞｨｽﾗｲﾀﾞｰなら息子が１人遊びしている間に
ｺﾛｺﾛできるし、危なくないのでなんとか出来ますが。

>>527
バトミントンいいですねー。やりたいなぁ。

お盆ですが皆さんはどう過ごしていますか?
うちはずらして休みを取ったので最後の週に
旦那の実家と自分の実家に二週間滞在予定です。
この二週間、特に私の実家では上げ膳据え膳なので
かなり危機です。

529 ：スリムななし(仮)さん：03/08/12 18:48

ちょっと、なんですかあなた！

530 ：17：03/08/12 19:36

>>274さん
私は今週末から　旅行に行きます。
きっと　増量してると思います。
また愚痴聞いてくださいね・・・って控えてれば良いんだろって話ですが（苦笑）　なかなかねー。
旅行に行ったら　食べちゃいます。リミッター壊れまくりです。
帰ってきてからがんばるぞ。
と　今から宣言して、旅行前の調整に励みつつ・・です。

531 ：274：03/08/12 20:00

>>529
んん?? 何がですか?!

>>17さん
旅行ですかいいですね。
ダイエットも必要ですけれど、旅行先でおいしいもの食べることも
必要だと勝手に思ってます。
特に17さんは事前から調整なさっているならよいではないですか。
楽しんでくださいね～。

532 ：スリムななし(仮)さん：03/08/12 22:51

きもいきもいきもいすぎる、
デブのチュプスレだ！！！！！！！！！！

533 ：スリムななし(仮)さん：03/08/12 22:52

ここデブ女が馴れ合っててキモイ。
デブはすぐに群れるねｗ

★☆痩せたいです☆★スレ
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1056003218/

534 ：よーかいにんげん：03/08/12 23:14

わーいみなさんありがとうｖ
着れる服が増えてきてホント嬉しいです(TT)
4月に前を閉じて着るときつい感じだったジャケットが余裕．
ウエストががばがばになったジーンズをはくのが快感．
がばがば部分がすべて肉だったのかと思うと・・・。

激ﾃﾞﾌﾞ⇒ﾃﾞﾌﾞは　ただ食事制限するだけで痩せましたが
そろそろ運動もしないと駄目なんだろうな．
その辺の経験者の方、何かアドバイスあったらお願いします。

旅行中は普通に楽しんで食べる方がその後の励みになりますよね！
楽しんでくださいね～

535 ：スリムななし(仮)さん：03/08/12 23:14

ここデブ女が馴れ合っててキモイ。

デブはすぐに群れるねｗ

★☆痩せたいです☆★スレ
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1056003218/

536 ：スリムななし(仮)さん：03/08/12 23:15

ここデブ女が馴れ合っててキモイ。
デブはすぐに群れるねｗ

★☆痩せたいです☆★スレ
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1056003218/

537 ：スリムななし(仮)さん：03/08/12 23:16

ここデブ女が馴れ合っててキモイ。

デブはすぐに群れるねｗ

★☆痩せたいです☆★スレ
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1056003218/

538 ：スリムななし(仮)さん：03/08/12 23:16

ここデブ女が馴れ合っててキモイ。

デブはすぐに群れるねｗ

★☆痩せたいです☆★スレ
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1056003218/

539 ：通りすがり：03/08/13 02:24

>>526は酷い冷血ですね。怖い。
ダイエットなんて止めた方がストレスなくなって
少しは人に優しくできるんじゃないの。

540 ：スリムななし(仮)さん：03/08/13 03:54

有酸素運動だけじゃ基礎代謝はあがらないよ。
有酸素運動は脂肪を燃焼させるものと考えるべき。
基礎代謝をあげるなら、ウェイトで筋肉をつけないと。

541 ：402：03/08/13 06:00

私も>>540さんと同じで、運動で基礎代謝はあがらないっていうのをテレビで見ました。
古館一郎の番組で検証しててどれくらいの運動量なら可能かっていう実験したんだけど、
詳しい数値は覚えてないけど結果としては「運動による基礎代謝ＵＰで痩せるのは不可能」
っていう結論で言い切ってました。

542 ：スリムななし(仮)さん：03/08/13 07:11

>>526
92さん、鬱って、あなたみたいな発言で悪化するんですよ。
たとえ元気づけるためだったとしても、一番言ってはいけない事なんです。

あづさんは好きで鬱になったわけじゃない。
それに、鬱になるとまわりが見えなくなるときもある。
だからって、何を言っても許されるとはあづさんも思ってないと思いますよ。
鬱は経験のない人にはわからないと思うけど、もう少しだけﾏﾀｰﾘ見守ってあげて。
昔、友達が鬱で自殺未遂をしたんです。
誰も（本人すら）彼女が鬱だって気付かなくて起こってしまいました。

543 ：９２：03/08/13 08:04

皆さん、おはようございます。
あれを書くと何か言われるかも、と思いながらも書きました。
鬱の経験は私もあります。でも今更弁解みたいに思われるでしょうし何も話したくありません
疲れました。皆さん、頑張って下さい。私はここから消えます。
１７さん、今まで良くしてくれて有難う御座いました。
旅行、楽しんで行ってきてね。
レスはいりません。またお返事、書かなくてはいけない、と思うから（笑）

>>524
友人が鬱で死んだ話・・あなたはそんな話までして・・私、落ち込みました。
一言だけ言わせて下さいね。
自分で鬱とか言ってる人は大した事ないんですよ。本当に鬱な人は本人さえ、わかりません
自分の甘えみたいなもので鬱と言えば皆に優しくされると思ってるからです。

これを酷いとか冷たいとか思うなら仕方ありませんね。

544 ：17：03/08/13 09:29

>>92さん
レスはいらない　とのことですが・・・
もう来ないなんて言わないでくださいよー。
せっかく仲良くなれたのに・・・悲しいです。

545 ：スリムななし(仮)さん：03/08/13 09:38

★☆冷たいです☆★

546 ：スリムななし(仮)さん：03/08/13 09:40

きもいきもいきもいきもいきもいきもい
きもいきもいきもいきもいきもいきもい
きもいきもいきもいきもいきもいきもい
きもいきもいきもいきもいきもいきもい
きもいきもいきもいきもいきもいきもい
きもいきもいきもいきもいきもいきもい
きもいきもいきもいきもいきもいきもい
きもいきもいきもいきもいきもいきもい
きもいきもいきもいきもいきもいきもい
きもいきもいきもいきもいきもいきもい
きもいきもいきもいきもいきもいきもい
きもいきもいきもいきもいきもいきもい
きもいきもいきもいきもいきもいきもい
きもいきもいきもいきもいきもいきもい
きもいきもいきもいきもいきもいきもい
きもいきもいきもいきもいきもいきもい

547 ：スリムななし(仮)さん：03/08/13 09:43

548 ：スリムななし(仮)さん：03/08/13 09:44

デブって最悪。
ブーブー群れてて怠惰な自分の擁護しかできない。わたし
は水を飲んでも太るんです～、とかいうなアホ。
しぼうの塊醜い顔、ﾌﾞﾀﾌﾞﾀﾃﾞﾌﾞﾀ！
ね？そうでしょﾌﾞｰ

549 ：スリムななし(仮)さん：03/08/13 09:45

とうとう鬱自慢開始ｗｗｗ

550 ：スリムななし(仮)さん：03/08/13 09:46

ひまでぶちゅぷばばあの鬱自慢スレ

551 ：スリムななし(仮)さん：03/08/13 09:47

ガリが打つになるなら分かるけど
デブがなんで鬱になるの？
暗いデブは印象悪いよ。

552 ：スリムななし(仮)さん：03/08/13 09:52

デブ気持ち悪いよ！
芯でください。
生きてる価値ないよ！
だって醜いぜ！
何食ってんの？
痩せた色白の娘と比べたら、人生の喜びの半分以上失ってる。
デブって見てるだけでイライラする。
っていうか憎たらしい。
もう食うのやめろ！

553 ：スリムななし(仮)さん：03/08/13 10:12

あづに言う。
荒らしている暇があるなら
病院行くか、ダイエットするか
どっちかにしろ。
醜いぞ。

554 ：スリムななし(仮)さん：03/08/13 10:29

★☆死にたいです☆★

555 ：スリムななし(仮)さん：03/08/13 10:49

結婚したいと常々言いながら少し太ってます、、、とかぬけぬけと
自己PRに書いてる高齢毒女、何故少しでも条件を良くしようとしないのか問い詰めたい。

556 ：あづ：03/08/13 10:52

は～・・・なんか私のせいで、このスレ荒れてしまった；；
ごめんなさい！！
１７さんも９２さんも他もみんな良い人なのに…。

でも私が荒らしてるわけじゃないのに、いくらなんでも>>553って酷いです！！
もう鬱の話はやめますね。

とにかくダイエットがんばりますから。
ここはダイエットスレですもんね！

557 ：スリムななし(仮)さん：03/08/13 11:08

あづ元気だして！私もダイエット中だよ☆がんばろっ＾＾

558 ：スリムななし(仮)さん：03/08/13 11:13

自作自演もういいよ。
心でいいから。

559 ：あづ：03/08/13 11:15

>>557 さん
ありがとう！！私は大丈夫、元気出します！

560 ：スリムななし(仮)さん：03/08/13 11:36

あづウザ過ぎ。
やっばデブはこれだから・・ｒｙ

561 ：スリムななし(仮)さん：03/08/13 11:40

デブは生きてる価値がないね。
流行の服着るな。2～3倍の布使って作ったから形がくずれてる。
ふっとい二の腕さらしてんじゃねーよ。糞ﾌﾞﾀが。

562 ：スリムななし(仮)さん：03/08/13 11:42

デブでメンヘルか。生きてる価値ないな。社会のゴミだ。

563 ：スリムななし(仮)さん：03/08/13 11:45

デブってやっぱりボリボリ食ってるよね。
例えばマックに行っても一緒にいる細い人は
ハンバーガーとポテトＳと飲み物（たぶんお茶）なのに
デブはビックマックにポテトＬにコーラーＬだったりする。

564 ：スリムななし(仮)さん：03/08/13 13:50

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆勝　　ち　　ぬ　　き　　鬱　　自　　慢　　☆

565 ：スリムななし(仮)さん：03/08/13 13:51

レス番対抗鬱合戦

566 ：スリムななし(仮)さん：03/08/13 13:56

ｗ

567 ：スリムななし(仮)さん：03/08/13 13:57

煽るならsageて。

568 ：スリムななし(仮)さん：03/08/13 14:02

>>562
社会のゴミ･･･
ｵﾏｴﾓﾅｰ(･∀･)

569 ：スリムななし(仮)さん：03/08/13 14:21

で、１は？

570 ：スリムななし(仮)さん：03/08/13 14:40

みんなヒマだよね～
お盆休みｏｒ夏休みでもやることないの？

いいじゃん、頑張ってる人たち叩かなくても。
何かしら頑張るってすごいことじゃん

何にもせずにただ妬んでるｏｒヒマで友達もいないの
みえみえだよｗ＞煽ってる人たち

571 ：スリムななし(仮)さん：03/08/13 14:48

うふふふふ

572 ：スリムななし(仮)さん：03/08/13 14:53

鬱話はスレ違いだし、自称メンヘル叩きはこっちにおいでー。

アンチメンヘル
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1056204114/

↑が950越えたので次スレがこれ↓

【ｱﾗﾔﾀﾞ】病気、そろそろ飽きない？2【ﾒﾝﾍﾙ気取り】
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1060680083/

ダイエッターのひと続けてください

573 ：スリムななし(仮)さん：03/08/13 15:24

デブキモイ。
グロイクサイ。

574 ：スリムななし(仮)さん：03/08/13 15:25

世の中には努力しなくてもやせている状態をキープできる人もいるんですよ。
デブ>>570さん

575 ：570：03/08/13 18:56

>>574
あのさ・・、体質とかあるじゃん
食べても太らない人もいれば
何食べても太る人もいるし。

みんながみんな一緒じゃないんだから
みんな理想に近づこうと努力するんじゃん

分からない？

576 ：スリムななし(仮)さん：03/08/13 19:38

結局ブタは、なにしてもブタってことで。

577 ：スリムななし(仮)さん：03/08/13 19:59

本物のブタに失礼です>>576
そのスレ酷いけどおもスレー>>572

578 ：スリムななし(仮)さん：03/08/14 00:20

通りすがりですがデブが荒らしてるスレなの？

579 ：17：03/08/14 06:28

>>92さん　帰ってくる様子はないですね。
前の>>148さんの時にも思いましたが、
ネット上といえども　腹を割って話せる友ができたと思っていたのでショックでした。
お二人とも　「もう来ない」　と宣言されたけれど、
きっと　ROMってらっしゃると信じています。
名無しからでもいいので、来てくれたら　と思っています。

580 ：17：03/08/14 06:32

あづさん
あなたのせいで荒れたなんて思ってませんよ。
変な書き込みが続いて　傷ついてらっしゃると思います。
気にしたらだめですよ。

>>570さん
>>572さん
どうもありがとう。
あたたかい書き込みに　救われました。
がんばります。

581 ：あづ：03/08/14 08:30

>>580 17さん
どうもありがとうございます！
私は大丈夫、気にしていません。なんせお薬と先生が付いていますから(苦笑)
１７さんは本当に優しい方ですね…９２さんも帰ってきて欲しいですね…。

今日は雨でウォーキングするのは嫌なので、踏み台昇降がんばりまーす！

私も>>570 >>572さんに救われました。

582 ：スリムななし(仮)さん：03/08/14 09:52

何ごともなかったように再開してるな(w
鬱なのに神経図太いこと。

583 ：スリムななし(仮)さん：03/08/14 10:55

>582
しかも自作自演までしてご苦労なこったｗ

584 ：スリムななし(仮)さん：03/08/14 10:56

私は大丈夫、気にしていません。なんせお薬と先生が付いていますから(苦笑)
私は大丈夫、気にしていません。なんせお薬と先生が付いていますから(苦笑)
私は大丈夫、気にしていません。なんせお薬と先生が付いていますから(苦笑)
私は大丈夫、気にしていません。なんせお薬と先生が付いていますから(苦笑)
私は大丈夫、気にしていません。なんせお薬と先生が付いていますから(苦笑)
私は大丈夫、気にしていません。なんせお薬と先生が付いていますから(苦笑)
私は大丈夫、気にしていません。なんせお薬と先生が付いていますから(苦笑)
私は大丈夫、気にしていません。なんせお薬と先生が付いていますから(苦笑)
私は大丈夫、気にしていません。なんせお薬と先生が付いていますから(苦笑)
私は大丈夫、気にしていません。なんせお薬と先生が付いていますから(苦笑)

585 ：スリムななし(仮)さん：03/08/14 11:08

　　＼　　　　毛　　　　／
　　腿　　＼＿　　|　　　＿／
　　　　　　　　彡彡彡
　　　　　　　　ミミミミ　ｸﾘﾄﾘｽ
　　　　　　　　ﾐﾐﾐﾐ／￣￣￣￣
　　　　　　　　ﾉ　σ ヽ　尿道
　　　　　　　／　/ ﾟヽ￣￣￣￣
大陰唇　／　／／＼＼　＼　
￣￣￣￣　（　( 膣　) ── 小陰唇
　　　　　＼　＼＼／／　／
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586 ：スリムななし(仮)さん：03/08/14 11:44

引きこもりとかメンヘラーはうざい

587 ：274：03/08/14 11:45

久々に来て見たら大変なことになってましたねぇ。
>>92さんがなぜこんなことになってしまったのか、
ショックです。
>>148さんに引き続き1人2人といなくなってしまい
寂しいこと極まりない。
名無しでもかまわないから、これからもアドバイスを
お願いします。

本日の報告いたします。
体重51kg 体脂肪38%
体重はスローながらも右肩下がりなので一安心。
早く40kg台に入りたいなぁ。

>>あづさん
>私は大丈夫、気にしていません。なんせお薬と先生が付いていますから(苦笑)
こうゆう表現の仕方は、煽りたくてしょうがない連中の格好の餌食なんですよ。
92さんもおっしゃってた通り、もう少し気をつけたほうが良いかと思いますよ。

588 ：スリムななし（仮）さん：03/08/14 11:47

あづって人、鬱じゃない。自作自演してる。
鬱がこんなに言いたい事、言えるわけない。かなりしたたかな女だ。
別のスレにもあづがいる。同じ人物だ。

589 ：スリムななし(仮)さん：03/08/14 11:48

>582
鬱自慢てそんなもん

590 ：スリムななし(仮)さん：03/08/14 11:49

メンヘルを防具にするのみでなく、武器にまで昇華させる
ありふれてはいますが、てだれの技ですね

591 ：1だけみてレス：03/08/14 11:54

痩せたい、じゃなくて、痩せるの。それくらいの意思がないと痩せないよ。

592 ：スリムななし(仮)さん：03/08/14 12:25

あづたんかわいい（＾＾）

593 ：スリムななし(仮)さん：03/08/14 14:08

>>592
一応言っとくか・・
自作自演はｶｴﾚ(・∀・)

594 ：あづ：03/08/14 14:37

>>587 の２７４さん
わかりました。
>私は大丈夫、気にしていません。なんせお薬と先生が付いていますから(苦笑)
↑
このような発言はこれからはやめますね！気を付けます。御忠告、どうもです！

それと、『あづ』というニックネームが良くないんでしょうか？適当に付けたんですが・・・
他のスレで、『あづ』という、何か酷い事を言っている人でもいるんですか？
もしそうだったら、これからは番号にした方がいいのかな…。

595 ：スリムななし(仮)さん：03/08/14 15:24

>594
名前は関係ありません。
とにかくキミが消えればいいってことだよ♪

596 ：スリムななし(仮)さん：03/08/14 16:07

ご飯のお茶碗を子供用にする。バランスよく食べる。ビタミンとタンバク質をとる。
肉の中では鶏肉が効果的。半身浴、お腹をお風呂で刺激をあたえると腸が刺激
され便秘解消しやせる。

597 ：スリムななし(仮)さん：03/08/14 16:11

sageましょう

598 ：スリムななし(仮)さん：03/08/14 17:11

阪神良くしたら1巻月で30ｋｇやセｙ他よ。

599 ：スリムななし(仮)さん：03/08/14 17:12

おいおい、もーちっと落ち着いてタイピングしてくれよ。

600 ：スリムななし(仮)さん：03/08/14 17:19

しかもただならぬ劇痩せっぷりだよｗｗｗ

601 ：スリムななし(仮)さん：03/08/14 17:20

つか、おめえ-30キロってどんだけ太ってたんだよ・・・。
ネタにマジレスカコワルイW＜俺様

602 ：スリムななし(仮)さん：03/08/14 17:23

阪神が優勝したら痩せたのかと思った。
畜生！！(・∀・)

603 ：>_<;：03/08/14 17:55

５のデブスって身体障害者でつか？養護学級でアーウーわめいてそうな・・・

604 ：スリムななし(仮)さん：03/08/14 18:37

　　　　　　／￣￣＼　
　　　　　　|　・　Ｕ　 |
　　　　　　| |ι　　　＼　ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝ　　
／￣￣￣匚　　　　　ヽ　　　　
|　・　Ｕ　　　　＼　　　　） ))
| |ι　　　　　　　＼　　ノ
Ｕ｜｜￣￣｜｜｜｜
　　￣　　　　　￣　￣

605 ：17：03/08/14 19:28

>>あづさん
名前変えるか、レス番のほうがいいのかもしれませんね。
もしかしたら　同じ名前の人がいたのかもしれないですね。

606 ：スリムななし(仮)さん：03/08/14 19:46

通りすがりのダイエット成功者（171、82→48、男）なんだけど
みんな、頑張れ!!!
変なレスはスルーして。
このスレでストレスたまってドカ食いなんてことになったら
本末転倒だよ。
「努力するものは報われます」
あせらず、自分を追い詰めず、でも甘えず（矛盾?）。
突然スマソ。

607 ：スリムななし(仮)さん：03/08/14 19:49

痩せすぎだろ。ジョッキーにでもなるの？

608 ：606：03/08/14 20:45

初め53まで落としたんだけどその後、1800kcal位を目安に
食べてたら、また体重落ちたから今、2000くらい食べて
一年維持してまつ。たしかに、「がり」といわれる。

609 ：スリムななし(仮)さん：03/08/14 21:04

>606
このスレは鬱自慢のオナニースレだから、別のスレに書き込んだ方がいいと思われ。

610 ：スリムななし(仮)さん：03/08/15 00:53

>>594
あづたんの名前はかわいいと思う！

611 ：スリムななし(仮)さん：03/08/15 01:24

>>610
自作自演ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!

612 ：スリムななし(仮)さん：03/08/15 01:50

３食のうち、２食を市販されてるスリムジュースに替えたら、１日２００ｇの
減量になりました。始めてから１ケ月で３キロの減量です。
プチリバウンドが何回かありました。
体脂肪は４３％から３３％の減少に成功しました。
ウエストは５ｃｍ減です。
最初は苦しかったけど、今は慣れました。
長い年月で蓄積した脂肪はなかなか落ちません。

613 ：スリムななし(仮)さん：03/08/15 01:54

帰宅してから体脂肪計測をすると、３０％
朝、起きた後は３８％に上がっています。
やはり軽めの運動も必要です。

614 ：スリムななし(仮)さん：03/08/15 05:47

よしゃ。なんとなくですが鈴木その子なダイエット始めます。
一日１食なのでとりあえず粗食三食から。
効くといいけどなー。

615 ：あづ＝４８３：03/08/15 07:14

>>605 17さん
わかりました。これからは「483」で書き込みますね！

>>610さん
ありがとう！でもやっぱりニックネームはやめます。

今日もまた雨ですね～。ウォーキングできないので、ステッパーと踏み台昇降と、
腹筋とボデイーブレードでもやってますね！

616 ：スリムななし（仮）さん：03/08/15 08:57

>>615
やっぱ、この人おかしい。名前だけの問題でないこと、きずけよ！
>>610は自作自演だよな。なんの脈絡もないこといってるし、変！

617 ：スリムななし(仮)さん：03/08/15 11:00

>616
大丈夫。>>615のバカ以外は全員自作自演だって気づいてるから。

618 ：スリムななし(仮)さん：03/08/15 11:18

雨降った

619 ：スリムななし(仮)さん：03/08/15 11:20

>>612
普通に一食抜きでも一ヶ月に三キロ減くらい余裕でいくと思われる

620 ：274：03/08/15 11:35

おはようございます。
昨日今日とこのスレ常に上の方にいますね。
sage推奨でいきませんか?

本日の報告です。
体重51.2kg 体脂肪38%
雨で外に出られないのはつらいですね。

>>596
私もいつも朝のご飯は子供の残した分しか食べてません。
ベビー用の茶碗なのでしかも食べ残しなので二口程度しか
ないですが。
昼は普通に食べて、夜はおかずのみにしています。
残念ながらお風呂には子供と一緒なのでゆっくりつかることが
できない･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

>>613
私も朝の起きぬけと、夜の体脂肪では5～6%の開きがあります。
朝、計るのを忘れて食事の支度をした後に計るとかなり差があるので
あまり参考になってないです。

長文になりそうなのでこれにて失礼。

621 ：山崎渉：03/08/15 12:35

　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン

622 ：スリムななし(仮)さん：03/08/15 12:59

あずタン、降臨希望！

623 ：596：03/08/15 13:16

>>620
子供がいるんですか？それじゃ、半身浴はできませんか？お風呂上りは
水分を必ずとって、腹筋とか寝ながら足だけ20ｃｍあげるとお腹に効果ありますよ。
お腹がすいたら野菜スティックとかおすすめです。持ち運び便利だし。ただウサギの気持
になりますけど・・。私の友達はコンフレークにヨーグルトとバナナいれて食べて痩せた
と言ってました。味は保証できませんけど・・・

624 ：274：03/08/15 17:50

>>596
一歳児がいるので半身浴も無理です。
せいぜい旦那がいる土日、子供が寝た後だったら
ゆっくり入れます。
でもお風呂上りの足だけ20cmききそうですね。
早速今夜からやらせていただきます。
独身時代便秘対策とダイエットもかねて、朝ごはんは
いつもコーンフレーク&スキムミルク&バナナをまぜて
食べてたので、抵抗ないですよ。
私は結構ｳﾏｰでした。

今日はさっきどうしてもお腹が減ってみたらし団子
２本食っちゃいました。ﾊｧ。

625 ：スリムななし(仮)さん：03/08/15 23:51

あづは出いり禁止です。

626 ：スリムななし(仮)さん：03/08/16 01:12

■■■■お前等！祭りですよ！！■■■■
～1001ストッパーが壊れた！？～

タバコ板のスレで、1001ストッパーが壊れ
1001以降もまだ書き込みできている模様。

1001 名前：１００１投稿日： Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

1006 名前：名無しは２０歳になってから投稿日： 03/08/15 06:25 ID:Z0CeMHS7
何これ　

1014 名前：マロン名無しさん投稿日： 03/08/15 06:25 ID:AxlwdY4A
お～い、まだ書けるぞ？

書き込みは1300レスを過ぎた今も続けられている。
　
↓のスレに直行し、２ちゃんねるの歴史に名を残そう！
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1060952491/

627 ：17：03/08/16 05:55

みなさん　おはようございます。
今朝は　46.5キロ　24.6%でした。
そろそろ出掛けます。火曜日に帰ってきます。
2キロ増くらいで済めばいいなあ。
書き込みはできないかもしれないけど、携帯でみなさんの頑張り　見てますね。

628 ：スリムななし(仮)さん：03/08/16 09:32

クソスレ晒し上げ

629 ：21：03/08/16 10:45

どうもお久しぶりです。（覚えててくれるかな～）
>>17さん　>>92さん　お元気ですか？
一時期、美容版が全然見られなかったので、ついつい２ちゃんからも
遠ざかってました。

踏み台続けてたら３ｷﾛ痩せました！！
まだ過去レス読んでないので自分のことしかかけなくてすみません。
>>17さんがいてよかった～
お互いにがんばりましょうね！！

630 ：402：03/08/17 01:25

みんなダイエットの目標体重って自分にあったのにしてる？
あの人が◯ｋｇだから自分も・・・なんてしてない？
骨がもともと太いとか、脂肪細胞の数とかでその人にあった体重って
違うんだと思うよ。
ダイエットに成功しない人ってモデルみたいなのを目指してるんじゃないかと
思うんだけど。

631 ：274：03/08/18 11:38

おはようございます。
今朝の報告いたします。
51.8kg 37% でした。
土日になると増えます・・・。
今週も頑張ります。

>>402
一応目標の体重は45kgなので、大丈夫
無理な設定はしてないです。
本当は40kgくらいになりたいんですが・・・。

632 ：スリムななし(仮)さん：03/08/18 14:47

私が17歳の時に成功したダイエット。身長163cm/体重59kg(9ヶ月後→)48kg

＊最初に自分がなりたいサイズの高めの洋服を買う。（私は白の４万のパンツスーツ買った。）
＊朝･昼ごはん
サラダ(ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞはﾉﾝｶﾛﾘｰ､ﾂﾅよりｺｰﾝｻﾗﾀﾞ。海草のｻﾗﾀﾞはかなりﾛｰｶﾛﾘｰ｡)
おにぎり１個(ｺﾝﾋﾞﾆのものなら､昆布､明太子､鮭､梅などがﾛｰｶﾛﾘｰ｡)
ブラックコーヒーorお茶
＊夜ごはん
肉より魚、外で食べる時はカロリーを必ずチェックする。揚げ物は絶対に選ばない。サラダを必ず食べる。
この条件の中でメニューを決める。
＊おやつ
甘いものを少し摂る。普段はカフェオレ1杯。どうしても我慢できないなら、板チョコ１/２（私はダースを食べてた)。
飴は1袋買っても一気に食べるとカロリー高いから避ける。
自分の周りに食べ物を保存しておけない、という意識で、量の少ないものを選ぶ。
＊アルコールはなるべく避ける。のむ時も、おつまみはなるべく食べない。
＊３日に１回は２時間くらい湯につかって汗を出す。本を持ちこむなど、自分なりに飽きない工夫を。
できればストレッチなどすると良し。発汗作用のあるものや、いい香りのものなど入浴剤に拘ってみるのもおすすめ。
＊気が向いた時だけでいいから、体にラップを巻いて早歩きしてから長風呂。
＊体重は毎日計る。

この生活を９ヶ月無理ないように、たまには気をぬいて、厳しすぎないように、でもダイエットを頭に入れて生活していたら、１１kgの減量に成功。

欠けてる栄養素もあるだろうし、指摘される部分もあると思うけど、あくまで
私の成功したダイエット法、ということで…。

633 ：165ｃｍ45ｋｇ：03/08/18 14:59

みなさん禿しくデブですね。

634 ：１６０×４２：03/08/18 15:12

けな気ですなー皆さん。

635 ：スリムななし(仮)さん：03/08/18 15:57

食って太れ

636 ：スリムななし(仮)さん：03/08/18 16:05

>>632
スゴイですね。
今も48kgを維持してるんですか？

637 ：スリムななし(仮)さん：03/08/18 16:09

>632
スゴイ。ｶﾛﾘｰしか頭にないところが。

638 ：632：03/08/18 16:45

>>636
今は43～46kgくらいって感じです。
>>637
運動は自分的に続かないと思って、最初から食事制限でいこうと
思ってたので。細かいカロリー計算はしませんよ。
でも食べる時、おおまかなカロリーは気にしてました。

減量してから、すっかりベジタリアンになってしまった。
最近はアロエがいいと聞いて、ヨーグルトに入れて毎日食べてる。
甘いものは今でも軽く制限してます。
よってリバウンドなし。

639 ： ◆qxDomnzIok ：03/08/18 18:36

165㌢44㌔
怒られるかもしれないけどマジで痩せたいです。40㌔まで。

640 ：スリムななし(仮)さん：03/08/18 18:37

６３９に氏を！！

641 ：165ｃｍ45ｋｇ：03/08/18 18:59

>>639
がんばってください(・∀・)

642 ：スリムななし(仮)さん：03/08/18 19:07

>>639
今のままで十分じゃん。
なんでまだ痩せたいの？
もっと痩せたらもっとモテると思ってるとか？？

643 ：スリムななし(仮)さん：03/08/20 03:24

>>639
精神的におかしくなっていると思うよ。
子供のままで居たいタイプなんだろうね。
大人になりたくないんだ君は。
痩せる事に目を向ける前に
自分の育った環境に目を向けて誰かに相談したほうがいいと思う。
キミは病気だと思うよ。

644 ：スリムななし(仮)さん：03/08/20 09:20

75⇒50になりました☆…ちょっといいたいのですが、煽るのはよくないと思い
ます。…だーけーどー、確かにね、ここキモい。慰め合ってて。で○がいっぱい
集まって馴れ合っててもねぇ…(苦笑)それよりもお手本、目標にできる友達とか
見つけた方がいいんでないか。ダイエットは基本的なことを守ってれば遅かれど
もちゃんとやせます。もともと規則正しい生活してりゃ太ることなんてなかった
んだから。あとは気力。やる気だよ。

645 ：17：03/08/20 09:26

昨夜　帰ってきました。
食べまくりの毎日でした。
体重はきっちり2キロ増です。今日からまたがんばります。

>>21さん
お久しぶりだあー。　うれしいよー。
1ヶ月ぶりくらいかな？
もちろんもちろん覚えてますよー。
お仕事　忙しいんだろうなあ　と思っていました。
また　時間に余裕があったら　書き込んでくださいね。

1ヶ月で3キロ減　　すごいですね。
他のスレでも　踏み台昇降のすごさを聞いてはいましたが、これほどとは・・・立派。
>>21さんの場合は　ヨガで身体の柔軟性がついているので
さらに効果があったんだろうなあ。
これからもがんばってね。

646 ：17：03/08/20 09:41

>>274さん
私も土日になると増えます。
なかなか　調整って難しいですね。

>>402さん
確かに○㎏　という数字だけにこだわるのはよくないと私も思います。
どんどんエスカレートしていく可能性もあるし。
また、見た目の感じは　同じ体重でも　体脂肪量や筋肉のつきかたで　大分違ってくると思います。
私は筋肉をつけて　引き締めたいと考えています。
以前、運動では　基礎代謝は上がらないとおっしゃってましたね。
>>504さんも　有酸素運動では無理とのことでした。
筋肉を育てたら基礎代謝は上がるかな・・・と思っていたので、ちょっと衝撃でした。
他に覚えていることがあったら　教えてくださいね。

>>632さん
身体を壊さなくて良かった。
リバウンドもないなんて　すごいです。

>>639さん
無理しないでくださいね。

647 ：21：03/08/20 20:25

>>17さん　覚えててくれてありがとーー
２ｷﾛ増でつか･･･あまり焦らずマイペースでがんがってね。
他の皆さんも調子悪いときは、ダイエット放棄！くらいの気持ちで
がんがって下さいませ。

前みたいに毎日ｶｷｺできないかもしれないけど、また寄らせてもらいます!!

648 ：17：03/08/21 06:41

今朝測ったら、1キロ減ってました。
残りの1キロ　がんばります。

>>21さん
レスありがとう。これからもよろしくね。

649 ：21：03/08/21 07:22

皆様おはようございます。
６時頃からヨガってたらもうこんな時間（ -_-; ）
大急ぎで支度しなきゃ。

>>17さん　1ｷﾛ減おめでとーー
１晩で１ｷﾛ減るってすごいですね。水分だったのかな～
その調子で頑張って下さいね。
私も（少しは）頑張るよん。

650 ：274：03/08/21 17:55

みなさんこんにちは。
>>21さん、はじめまして。
>>17さん、お帰りなさい。予定通り＋2kgでももう－1kgですか、
さすがです。

最近更に怪獣化に磨きがかかった息子のせいで
パソコンすら触れず、かなりストレスたまってます。
自分の時間が取れなくって、ｾｲｰﾘ前ということもあり
かなりｲﾗｲﾗしちゃっててﾀﾞｲｴｯﾄもおろそかになってます。
こんなんじゃいけませんね。
多分明日からｾｲｰﾘ、終わったら気分もｽｯｷﾘするかなぁ。

651 ：スリムななし(仮)さん：03/08/22 02:17

デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟
デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟
デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟
デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟
デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟
デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟
デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟
デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟
デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟デブの巣窟

652 ：スリムななし(仮)さん：03/08/22 02:32

200 名前：名無しがお伝えします[sage] 投稿日：03/08/22 01:11 ID:EGHHaFjg
当然やりまくってるだろう
内田恭子も然り・浅野優香も然り・梅津弥英子も然り・中野美奈子も然り
ハメまくり・やりまくり・こいつら全員汚い女なんだよ

梨絵ぴょんは違うと信じたいが

653 ：スリムななし(仮)さん：03/08/22 02:42

>>632
17歳の時のダイエットらしいがアルコールはなるべく避けるって笑えた

654 ：21：03/08/22 07:23

おはようございます。
>>274さん　はじめましてです。よろしくm(__)m　です。
私はこのスレのはじめの頃、よくｶｷｺしていて
今は働き始めたので、ずっとご無沙汰してました。
あと、美容版がずっと書き込めない時期ありませんでした？

それで、２ちゃんから遠ざかっておりました。
また、ちょくちょくお邪魔したいと思ってます。お互い、目標に向かって
がんばりましょうね。
早くｾｰﾘ終って、気分がすっきりするといいですね。

655 ：スリムななし(仮)さん：03/08/22 07:25

デブがデブ同士暑苦しいスレですね
デブって本当に大嫌い
私は１６０センチ４２キロですがデブの知り合いに
体重を教えると
「もっと太らなきゃ！」とか言われます
お前みたいになりたくないってのｗ
デブって本当キモイ　迷惑
同じ人間だと思いたくもないわ
あと、ただのデブのくせに巨乳って勘違いしてるのもうざい

656 ：スリムななし(仮)さん：03/08/22 08:07

>>655
キモイ？
迷惑？
同じ人間だと思いたくない？
うざい？

そっくりそのまま返してやるよ。
自分が可愛いとでも勘違いしているようだね。
ハッキリ言って、性格ブスは、この世で一番見苦しいよ。
そう、あなたは醜い。

痩せるために日々努力している方々は、
人間としてあなたより遙かに魅力的です。

と言うわけで、みなさん頑張ってください。

657 ：スリムななし(仮)さん：03/08/22 09:17

>656
だまれブスｗ
勘違いじゃないの実際みんなにもそう言われるのｗ
他の板では見た目がブスだと性格はほぼ悪い
なぜなら扱いがひどくてひねくれていくから
っていうのは常識だよｗ
見た目が見苦しいひとはいるだけで迷惑

お前もどうせデブスの仲間だろ
ブス同士傷の舐めあいご苦労様ですｗ

658 ：スリムななし(仮)さん：03/08/22 09:30

>>657
うわっあなた凄く救いようのない性格ブスですね。

どうすればこんな最悪なひねくれ者ができるんだ。
しかもこのスレにいるあたり、、、ﾌﾟｯ

659 ：スリムななし(仮)さん：03/08/22 09:45

>>658
そいつは、スレンダーな人たちのスレも荒らしてるただの美容板全体荒らし。

あづ、荒らすのはやめれ。

660 ：スリムななし(仮)さん：03/08/22 09:49

【お前だよ】おい、そこのデブ女！【お前】
http://love.2ch.net/test/read.cgi/kageki/1060776301/l50

>>658
あなたここで荒らしてた？ｗ

661 ：スリムななし(仮)さん：03/08/22 09:52

>>660
あづうざい。

662 ：スリムななし(仮)さん：03/08/22 10:00

あづってなに？
デブで不細工だと勝手にそうやって妄想するの？

663 ：スリムななし(仮)さん：03/08/22 10:25

>>657

>勘違いじゃないの実際みんなにもそう言われるの
ふーん、みんなから性格ブスだって言われてるんだ～

>見た目がブスだと性格はほぼ悪い
自分でブスだと認めているねｗ

>見た目が見苦しいひと
それはお前だ！

664 ：スリムななし(仮)さん：03/08/22 10:33

>>663
粘着に荒らしにレスするお前も同類だぞ

665 ：スリムななし(仮)さん：03/08/22 10:46

>>660
私は>>658ですが、その板には行った事がないっす。

666 ：スリムななし(仮)さん：03/08/22 10:46

>>663
デブスは氏んでください！

デブ禁止法とか出来ればいいのに。

667 ：660：03/08/22 10:48

>>658
本当にあなたがその板で荒らしたなんて思ってないよ
ただ適当にゆってみただけ

668 ：スリムななし(仮)さん：03/08/22 10:48

>>>666
あなたはとっても暑苦しいﾀﾞﾐｱﾝですね。

669 ：655=660：03/08/22 10:56

ちなみに私は　あづ　という人ではありません
ちょっと目に付いたので突然あんな書き込みしました
そうしたら思ったとおりのレスがいくつもきたので
レスしてみました

私自身昔少しではありますがダイエットをしました
それによって多少自信は付きましたが、こんな書き込みを
するような無意味な自信なんて必要ありませんね
これを最後のレスとして二度とここには書き込まないつもりです

不愉快にさせてしまった方　申し訳ありませんでした

ダイエット頑張ってくださいね
それでは。

670 ：スリムななし(仮)さん：03/08/22 11:01

>>669
なんだったんだよ、ｺﾞﾗｧ

さて皆さん、ﾏﾀｰﾘ、ﾏﾀｰﾘ。

671 ：スリムななし(仮)さん：03/08/22 11:24

本気で痩せたいなら、豆腐ダイエットのスレがお勧めです！一度、覗いてみて♪

672 ：スリムななし(仮)さん：03/08/22 13:38

無理に痩せないでいいよ、ぽちゃな君たちは魅力的。
病気になった時も、ぽちゃの方が生存率高いし。

673 ：スリムななし(仮)さん：03/08/22 15:28

やっぱりデブって最悪。
性格も悪かったらもう救いもないね、
ここにいる人たちってそういう救いようのないでぶが
お菓子でも食いながらブーブーカキコミしてるんだろうけど。

674 ：スリムななし(仮)さん：03/08/22 17:51

>>673
キミ過去レス読んだ?
ここの人たち、お菓子食いながらブーブーカキコミなんてしてないじゃん。

キミがお菓子でも食いながらブーブーカキコミしてるんじゃないの?
頭ｶｷﾝｺｷﾝなんだね。ｶﾜｰｲｿ。

675 ：スリムななし(仮)さん：03/08/22 19:19

このスレいろんなところにコピペされてるぞ。
デブが嫌いだからって何必死になってるのかね。
生活系板が重くなる理由はこういうコピペのせい。

676 ：スリムななし(仮)さん：03/08/22 20:14

がんがれあげ

677 ：スリムななし(仮)さん：03/08/22 20:46

このスレｲｲね、なんか雰囲気がかわいい。
煽りはスルーして、これからもﾏﾀｰﾘダイエットがんばってね。

678 ：スリムななし(仮)さん：03/08/22 21:10

ダイエットがんばるのは勝手だが、このスレの内容は利用価値がない。
よって、終了。削除依頼出してこい。

679 ：スリムななし(仮)さん：03/08/22 21:23

>678
正直はげどう。
今はじめて見たけど、なんか一般の掲示板にありがちな
なれあいが多いなぁと思った。

680 ：スリムななし(仮)さん：03/08/22 21:51

君らは｢10キロ増ヤバー｣っというスレを知っているか？このスレの一億倍
キモ勝ったぜ！

681 ：スリムななし(仮)さん：03/08/22 23:11

>>678　禿同

確かにﾀﾞｲｴｯﾄに励む姿はいいけど。
馴れ合うのが目的なら2ちゃんじゃなくてもいいじゃん。
なんか、言い訳とか多いし。

ところで、>1はどこ行った？

682 ：スリムななし(仮)さん：03/08/22 23:37

そうそう。別にここがキモイとか
変なコピペを貼っている人以外にもここのスレに疑問もってる人は
いると思う。
自分語りの日記という感じがする。痩せの方法をｶｷｺするならいいけど・・・。

683 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 02:22

デブはリアルにとどまらずネットでも迷惑だ
大体こんなスレを立てること自体（ｒｙ

684 ：21：03/08/23 06:31

おはようございます。
さっき体重計ったら先週よりー１ｷﾛでした（・∀・）
目標体重まであと１キロです。
今日は夜外食の予定なので、ヨガ＋早めに出て１駅歩く　をやります。

685 ：17：03/08/23 07:17

おはようございます。
>>21さん
目標まで　あと1キロですか。がんばってくださいね。
私も負けないようにがんばります。

＞美容版がずっとかきこめない時期
人大杉のときのことかな？
私はあのときに専用ブラウザに変えました。
でも、時々負荷が高すぎて書き込めないときもありますね。

>>274さん
1キロはすぐに落ちたけど、残りの1キロは頑固です。
おそらく　1キロは水分で、残りのは「・・・」なんでしょうね。
ほんとに食べまくったんで・・・

このスレを庇って下さった方々　どうもありがとうございます。
特に>>674さん
こんな風に言ってもらえると、「ますますがんばらないと」　という気持ちになります。
ありがとう。

686 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 08:29

何ごとも無かったかのように再開！
「荒らしは放置」とか思ってるんだろな、このクソデブ達。

687 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 09:04

デブは基本的に無神経だからな

688 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 09:34

あのさー、そこら中に「１キロ」減ったとか、増えたとか、
なかなか減らないって書いてあるけど、
１キロって朝晩とか、一日の間でも変化するでしょ？
体脂肪も同じことが言えるけど。
まぁデブであるが故、そのわずかな数字にも一喜一憂するんだろうけど、
ぜんぜんフツーだぞ、１キロ前後の増減なんてさ。

689 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 10:15

俺、３キロくらい変化するんだが。本当の体重は58キロくらいだと思うが
55～61キロの間をいったりきたり。一日で５キロも減った時はあせった

690 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 10:29

>>689
どんな食生活してるの？

691 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 11:03

>>689
下痢したとか？

692 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 11:56

｢食べまくりました。｣とか｢飲み会で食べ過ぎちゃって・・｣とか
そればっかしやな・・
深層心理では｢痩せたくない！！｣って思ってるのとちゃうの？

693 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 13:17

夜の仕事してた頃、仕事終わったらのみに行って（つまみは頼まない）ひたすらのんで酔っ払って
朝９時辺りに帰宅。そのまま倒れるように寝て、起きたら、夕方くらいで、仕事の準備。
しかも、酒でかなり水分とってるから下痢気味。軽く食べて、仕事へ。
仕事中はもちろん食べない。そもそも二日酔いで胃が弱ってるから、
食おうと思っても食えない。
仕事終わったら、またのみに行ってのループ。かなり痩せたよ。
不健康な痩せ方だけどねｗ

694 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 13:43

嵐は放置っていうより
自分達の都合の悪いカキコは排除って感じなんだろうね。
やっぱデブって頭弱いよ　ｹﾞﾗｹﾞﾗ(・∀・)

695 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 13:45

リアル世界のデブって頭いい人はそんなにいない。
みんな意志が弱そうでデブのくせに食べなかったり（その分家で死ぬほど食ってるんだろうけど）
デブのくせに露出したりで公害もいいところ。
ああ頭弱いんだな仕方ないかって感じ。

696 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 13:46

だって科学的に証明されてるよ、マジで

697 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 13:49

頭悪いというより意志が弱い、努力しないのでは？
だからバカ。

698 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 14:19

デブは脂肪酸が臭うから本当に臭い。
汗臭いのとはまた別の臭さがある。

699 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 14:29

>>695
友達はデブだったんだけど、1年ぶりに会ったら20キロくらい痩せてた。
それまで一切痩せたいとか言わず、1年間ずっとダイエットのことを
口にもせず。だまって運動して食事管理をしたんだそうだ。
痩せた動機を聞いたら、痩せたいって思ったからだそうで。
この人は医者なんだけど、こういう頭のいいデブもいたということで

700 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 14:30

ダイエット中、２～３kg落とすと
どう頑張ってもそれ以上減らない境界線があった・・・。

超えるとすぐ減るんですが、定期的に来て辛かったなぁ。

あと、夕方習い事してて、帰宅が遅いから夜は何も食べずに
２週間過ごしたら５kgも痩せた！

701 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 14:33

>>699
頭がいいっていうか、不言実行で人知れず努力したのはいいね。

702 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 14:50

お気に入り集 ☆

http://beauty.h.fc2.com/

703 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 15:08

夢を見るのは少しだけ
http://life.2ch.net/test/read.cgi/yume/1052248613/

704 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 15:22

痩せたいのなら楽して長時間出来るスポーツがやはり一番効果的。
それと自分である一定の期間を決めてストレス発散のために堕落する日を作るのも大事な事だね。

705 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 15:53

ドカ食いしちゃったて人は最初から無理に食事制限しすぎなんじゃない？
１日ダイエット生活をやり遂げたら、自分へのご褒美として、自分の大好きなものを少し食べるっていう息抜きも必要だよ。
早く成果出したいのはわかるけど、無茶な制限してもストレスで続かないと思うな。
ダイエットメニューとして、中華だしと鳥がらスープの素でスープを作って、下茹でしたしらたき、
ネギ、ワカメ、コーンをトッピングしたヘルシーラーメンもどきがおすすめです。

706 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 16:23

一方的な煽り荒らしを相手にするなというのがわからないのかここの住民どぅわ！
デブをけなしたいだけの厨に返信は無用。

707 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 16:33

けなされる存在のデブが堂々とスレ立てるのがわるい
ここでデブの味方っぽい発言したやつはデブだろｗ

708 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 16:51

デブじゃないけどただの暇人です。

709 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 19:29

暇人なら、デブを貶そうｗ

710 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 20:54

おい、皆。ここの削除依頼出てるんだけど。どうよ？
http://qb.2ch.net/test/read.cgi/saku/1027436764/

711 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 21:24

I agree >>710

712 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 21:28

★☆痩せたいです☆★
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1056003218/

ダイエットに関するというより個人の日記と化し
既にダイエットに関してなら他にもスレが立っているので重複です。

713 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 21:33

おめでとう。ここのみなさん★

714 ：スリムななし(仮)さん：03/08/23 23:01

★☆終了です☆★

715 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 04:16

ここの削除依頼出した人のIDらしきもの出てるねー
ヤフーBBからだから、ネカフェではないと思われ
もしや自宅からか？

716 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 06:50

>>422のリンク先で｢削除しろ」って怒ってた人と同じ人？

717 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 07:09

IDらしきものってなんだ

718 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 07:16

diet　美容(スレッド削除)のスレ
>>710のアドレスに行ってみて

719 ：17：03/08/24 07:50

削除依頼ですか・・・・・残念です。
これからの事　考えないといけないですね。

720 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 08:50

17さんって、とっても冷静で前向きですね。
このスレ見てると、不思議と応援したくなってきます。
これからも頑張れ！！

721 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 13:28

自作自演いいよもう。
どうせ終了なんだし。

722 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 14:04

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　　?　　　　　　　　　　　　　　?????　　　　　　　　　　　　　??????
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　????

723 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 14:37

漏れも暇人の応援者。
いいじゃん、なんかﾃﾞﾌﾞのダイエット日誌って
ゲームのキャラが書く日記みたいで。ﾏﾀｰﾘするけどなぁ。

いや、ばかにしているわけではないですよ～

724 ：720：03/08/24 14:55

>>721
念のために言っておくけど、自作自演じゃないよ。
656と同一人物。つまり、これが3度目の書き込みね。
ここの住人さんたちに頑張ってもらいたかっただけ。

食事制限による急激なダイエットは
ホルモンバランスが崩れて
男女問わず髪の毛が薄くなる危険があるそうです。
そうならないためにも豆乳を毎朝飲むとイイですよ。

725 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 15:44

でぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶ
ぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶた
でぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶ
ぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶた
でぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶ
ぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶた
でぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶ
ぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶた
でぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶ
ぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶた
でぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶ
ぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶた
でぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶ
ぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶた
でぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶでぶ
ぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶたぶた

726 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 15:46

727 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 15:48

394 ：依頼：03/08/23 13:45 HOST:YahooBB219187078197.bbtec.net
削除対象アドレス：
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1056003218/
削除理由・詳細・その他：
５．掲示板の趣旨とは違う投稿　全く情報価値の無いもの

395 ：na：03/08/23 21:29 HOST:R240197.ppp.dion.ne.jp
★☆痩せたいです☆★
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1056003218/

ダイエットに関するというより個人の日記と化し
既にダイエットに関してなら他にもスレが立っているので重複です。

728 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 15:58

デブって最悪だよね。
さっさと痩せろよごのブタドも。

729 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 16:10

太ってると、顔に皺ができにくそうなのはいいと思う。

730 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 16:11

700ちょいで266KBってかなり長文だらけってことだよな
普通なら半分の130KBぐらいが普通なのに

731 ：９２：03/08/24 16:12

？？？
いったいどうしたの？何があったの？
久し振りに来てみたらこんな事になっていてびっくり！です。
今から前のほうのスレ、読んで見ます。
ロムってようと思ってたんだけど黙ってられなくて、カキコしました。

732 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 16:14

>>731
死ねよ、馴れ合いうざったい。

733 ：17：03/08/24 16:20

>>92さん
戻って来てくれてありがとう。
どうやらとんでもないことになってるようです。
これからの事とか　相談しましょう。

削除されてしまったときの緊急避難先とか・・・　

削除担当の方、削除しないでください。
よろしくお願いします。

734 ：９２：03/08/24 16:27

>>732
お前が死ね！！

735 ：９２：03/08/24 16:30

１７さん、おひさです。ここの所見てなかったから、びっくりしました。
頑張りましょう！皆で！

736 ：９２：03/08/24 16:33

もう削除はされてしまうんですか？それは回避できませんか？
どなたか知りませんか？
それとも新スレ立てますか？
私は立て方わからないので、誰か立ててもらいますか？

737 ：↓このURLにぴんときたら２chビューア：03/08/24 16:34

http://endou.kir.jp/akila/linkvp.html
http://homepage.mac.com/hiroyuki45/akila/linkvp.html

738 ：↓このURLにぴんときたら２chビューア：03/08/24 16:37

http://endou.kir.jp/akila/linkvp.html
http://homepage.mac.com/hiroyuki45/akila/linkvp.html

739 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 16:38

>>736
削除は削除人さんの判断です。
新スレくらい簡単に立てられますよ。
そのくらいは勉強してください。

740 ：９２：03/08/24 16:38

削除担当の方、一部の悪質な煽らーに、荒らされています。
削除しないで下さい！皆一生懸命に頑張っているんです。

741 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 16:38

おまえら全員2ちゃんねるガイド見てこいや
ルールに過度の馴れ合いはやめろって書いてあるだろが

742 ：720：03/08/24 16:39

このスレを削除するのではなく、
荒らしを排除することってできないんですかね～？
もう、放置できるレベルじゃないですよ。

743 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 16:39

馴れ合いスレなんか普通に削除対象だし。

744 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 16:39

＞私は立て方わからないので、誰か立ててもらいますか？

わからないなら調べれば？
チュプってこれだから（ｒｙ

745 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 16:40

>>742
他の住人にとっちゃ、おまえらが荒らしなの理解してないわけ？

746 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 16:41

ココの人たちにはここでぶひぶひいいながら
ダイエットするのがちょうどいいペースなんだから
ほっとけばいいのに・・・
なんでそんなに粘着してるの？

747 ：９２：03/08/24 16:44

>>739
あ、そうですか。ありがとう御座いました。じゃあ簡単には削除できないんですね？
そんな冷たい事言わず、立てる事になったらお願いしますよ。

748 ：９２：03/08/24 16:49

ここを煽ってるのは１～３人か。もしかして、たちの悪いのはたった一人かも。
そいつを削除できないかな。

749 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 16:49

このスレは>>747みたいなﾁｭﾌﾟﾀｿばっかなの？
ここまで追い込まれてる意味がわかった。

750 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 16:51

>>747
(　ﾟдﾟ)ぉぃぉぃ・・・・
削除回避に必死な割にはその程度の努力もしないのかYO！
すれたてられないならあきらめてください。
私はこのスレなくてもいいですから。

751 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 16:51

スレは不特定多数の人が利用するのに、
一部のデブのしか利用しないスレは不必要。
読んだって何の価値もないし、鯖の負荷かけてるだけ。
だから馴れ合いOKの板いってくれ。ちゃんと板のルール守れ。
むしろすげえ馴れ合いしてるほうが、このスレを荒らしてるわけで。
普通に痩せたい人が入れないし。

752 ：９２：03/08/24 16:55

>>749
馬鹿おんな。お前も煽らーか。
お前が追い込んだ奴じゃないかｗ

753 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 16:58

>>752
私は荒らしてた人とは違いますよ。
あなたの態度がおかしいって思っただけ。
つーか、>>92は釣り氏？普通の人とは思えない。

754 ：９２：03/08/24 17:06

>>750
そうですか。寂しいですね。

>>751
そうですね。一理ありますね。余り親しくなりすぎて、他の人が入りずらいのは
いけませんね。それはこれから改善していけば、いいでしょう？
でも他にも馴れ合いスレありますよ。何故ここばかり目の仇にするのか
それが不思議です。くだらないスレも沢山あります。それだって鯖負担をかけてるでしょう？
どうしてそっちにも顔ださないで、ここばかり。

755 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:08

>>754
どこのこれほどの馴れ合いスレがあるんだよ。晒してみろや。

756 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:09

私は２０代の男性ですが、今年の１月は７８キロあったのですが、
今ようやく６３～６５キロまでダイエットできました。
しかし、この背景には毎日昼食抜き、朝晩も控えめに食べ、
１日歩くときはトータルで５時間ほど何回に分けて、１日だけで
１０キロ以上歩きました。あと５キロ減ればアメリカ留学する前の５８～６０
キロに戻れるのですが、ここまで痩せれたので痩せたい一心です。
しかし、最大の問題は母親、父親が歩きすぎにもほどがあると
うるさいくらい心配するのです。確かに足の先が痛くなるほど歩きますが、
いろんな人たちから太っているといわれたことを思うとどうしても
両親の反対を押し切ってでも痩せたいのです。
私の忍耐強い性格は両親もわかってくれてるのですが、
極端にやりすぎというか度がすぎるところがあるといわれます。
しかし、真剣に痩せたい、かっこよくなりたいという前向きな気持ち
さえあれば自分では両親の反対を押し切って、この夏休み貫き通すしかない
と思います。女性からしてみれば中身は同じ男性でもやはりお腹が出てる男性より
痩せててスリムな男性の方を選びますよね？

757 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:13

だれがこんな長文読むわけ？
だからデブは嫌がられるんだよ

758 ：９２：03/08/24 17:19

>>753
そうですか？でも貴方の言葉は人を小ばかにしていますよ。
それに煽らーにかたんしてるように取れたので、失礼しましたね。
それに釣り氏って何？誰を釣るの？煽らー？あなた？
私はただこのスレの住民が皆頑張ってるのに、応援したいだけです。

それに貴方失礼です、普通ですけど？

759 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:19

>>756
素敵ですね。よろしければ付き合ってください。
２１歳OLです。

760 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:20

叩かれるほうは
それなりに叩かれる理由があることをわかって欲しい。
空気読めてればなんで叩かれてるかすぐわかるはずだ

761 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:21

>>757
ポカーン

762 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:21

自分達が浮いた存在だとわかってないみたいだし

763 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:22

俺が言いたいのは
このスレの住民も煽ってる方もどこかネジが抜けてる人たちばっか。

764 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:23

>>763
お前はそうやってすぐ全員を敵にする言葉ばかり吐く
どっちかについていろよ。

765 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:23

756さんって母性本能くすぐる方ですね。カワイイ！

766 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:25

７５６大人気だなー
ｳﾗﾔﾏｽｲ..

767 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:27

必死に流れを変えようとしてるな

768 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:27

何の騒ぎ?
このスレ好きなんだからさぁ。

769 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:28

756ｻﾝ頑張ってくださいね！陰ながら応援してます

770 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:28

はやく>>92は馴れ合ってるスレをあげてくれよ
もしかして名無しになってんじゃねーだろな？

771 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:29

何だ？何だ？一体何が起こったんだ？！

772 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:30

祭ですか？

773 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:31

住人がｼﾞｻｸｼﾞｴﾝで必死ｗ

774 ：９２：03/08/24 17:31

>>755
そうねえー。美容版では１４８の参加者ルール無用のダイエットかな？
あとは自分でぐぐってね。

775 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:31

いいじゃん、何でこのスレが削除対象になるの?
一部のﾈﾝﾁｬｯｸの仕業か、可哀相に。

776 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:31

ぐぐってねって…

(　´,_ゝ｀)

777 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:32

何故か756もて捲くりだな

778 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:32

まぁどうせ削除される前に1000行くし

779 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:32

>>774
> ぐぐってね。
（ ´,_ゝ｀）プッ
なんでぐぐる必要あんのｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

780 ：９２：03/08/24 17:33

>>768
ありがとう。貴方も応援してね。

781 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:33

７５６さん出てきて！

782 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:33

>>780
自演ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!

783 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:34

> １４８の参加者ルール無用
148ってなによｸｸｸ･･･

784 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:34

今日中に1000逝きそうだから、そしたら難民板かほのぼのか夢あたりで
スレ立てたら?

785 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:35

あづ、っていう固定がいなくなってから急激に荒れ出した。
おまいら少し頭使えばわかるだろ。
名無しで荒らしてるんだよ、あのバカ。

786 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:35

チャット状態だな。何が起こったの？

787 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:36

７５６は女

788 ：９２：03/08/24 17:36

>>775
そうなんですよー。一人の粘着に皆が煽られてね。

789 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:36

>>785
そうだな、あいつｼﾞｻｸｼﾞｴﾝしてたし

790 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:36

漏れが768だが92じゃないよ。
残念だったね>>782

791 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:36

>>774
参加者ルール無用は普通に痩せたい人が読んでも為になる。
ここは旅行行ったとか、ただの日記だし。
それでも同じだと張り合うんなら重複で削除。はい終わり。

792 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:36

>>788
ｼﾞｴﾝUzeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!

793 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:37

>>92は初心者丸出し発言指摘されて顔真っ赤になりますた

794 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:37

774 名前：９２[] 投稿日：03/08/24 17:31
>>755
そうねえー。美容版では１４８の参加者ルール無用のダイエットかな？
あとは自分でぐぐってね。

795 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:38

ﾁｬｯﾄ楽しいな～♪

796 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:38

すごい書き込み量。。。

797 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:39

漏れが775だが92じゃないよ。
残念だったね>>788

798 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:40

ラウンコとかよりはスレ消費早くない

799 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:41

間違えた。
漏れが775だが92じゃないよ。
残念だったね>>792

800 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:41

あづ、今すぐここから出なさい。あんたのせいで厨房呼び出しちゃってるじゃねーか。

801 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:41

756は神

802 ：９２：03/08/24 17:41

>>782
自演？？何それ？

803 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:42

ｼﾞｴﾝに必死すぎて笑えるｗ

804 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:42

774 名前：９２[] 投稿日：03/08/24 17:31
>>755
そうねえー。美容版では１４８の参加者ルール無用のダイエットかな？
　　　　　　　　　　￣　　　￣￣
あとは自分でぐぐってね。
　　　　　　　　￣￣
マジでバカすぎる(藁
最高だよ>>92
ここまで真性のアホは久々に見た

805 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:43

なんかドロドロしてるなぁ
どっちにしろここ埋められたら
92はスレ立てられないみたいだから
せめてダイエットの話で埋め立てようぜ！

806 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:44

>>758
私があなたに言ってるのは「スレ立ての方法を調べること、
ガイドラインを読むことくらい５分でできるからすれば？」ってことだけ。
ルールを守れるなら、ダイエットもその応援も自由にすればいいですよ。
さっきからあなたは自分の観点からしか反論して無いでしょう？
あなたのやってることは、車道で大手を振ってウォーキングしてるのと同じ。
>>752みたいな口の聞き方するのが普通ですか？

807 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:46

>>804
802 名前：９２投稿日：03/08/24 17:41
>>782
自演？？何それ？

ここでも笑わしてくれるよ。
改行も無駄にあるしさ。

808 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:47

>>804はあづ。
>>92にあづの鬱自慢を叩かれた恨みと思われ。

809 ：17：03/08/24 17:47

>>92さん
落ち着いて！　冷静さを失ったら負けですよ。

スレの立て方は知っていますが、
ここは　>>1さんがたてたスレですし、
私はそこにお邪魔させてもらっていると考えています。
仲間がたくさんできて、とても楽しくレスさせてもらっています。
しかも　住人として初めて参加したスレなので、とても愛着があります。

とりあえず、緊急避難先として
もう　住人が誰もいないスレを見つけました。

http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1051578354/

私は以前　そこの>>49-50で書き込みましたが、今は誰も来ていません。
勝手なことをして申し訳ないとは思いますが、
ここで得た友達と別れたくないので・・・・・
もちろん　削除されるまでは　ここにいます。

810 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:48

>>808
は？氏ね。あづなんて知らねえよ

811 ：９２：03/08/24 17:48

>>790
ありがとう。

812 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:49

>>791への反論できねえのか？>>92

813 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:51

>>809
だから美容板で馴れ合いは禁止だっていってんだろが
参加者ルール無用のスレいけ

814 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:53

もうさぁ。ホムペでも作ってそこでやったら。
オフでもしてさ。
なぜここにそんなに必死なのかよくわからん

815 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 17:57

>>810
いや、お前はあづ。
ラウンドスレで写真晒して人気出たのが、ここで自演を指摘されて名無しに戻って荒らし。

816 ：９２：03/08/24 18:01

>>793
私は初心者ですが？何か？でも、顔真っ赤ではないですが？

>>17さん
ありがとう。でも私充分落ちついてます。至って冷静です。
ただ初心者なので操作がまだ完璧にはこなせません。

でもありがとう！別の所を探されたんですね。でもここで逃げても自体は解決しません
また煽らーに潰されると思います。皆で一丸となって立ち向かう勇気、姿勢を
示さなければいけない、と私は思います。

817 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 18:02

>>815
マジでしつこい
性的魅力スレでもあづマンセーしてるデブスいたけど、そんなの知らねえよ
俺、男だし

818 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 18:04

> でもありがとう！別の所を探されたんですね。でもここで逃げても自体は解決しません
> また煽らーに潰されると思います。皆で一丸となって立ち向かう勇気、姿勢を
> 示さなければいけない、と私は思います。

ハァ？？？？？？
何、自分たちを正当化してんの？ルール無視して偉そうなこと言ってんじゃねえよ。

819 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 18:07

デブってやっぱ脳がおかしいわ。
無神経っていうか。

820 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 18:07

はやく>>791へレスしろよ。

821 ：９２：03/08/24 18:14

>>791
そうですか？余り大差ないですよ。だから別にこれがあっても。いいではありませんか。
それに皆もこれから気をつけて行くと思いますよ。
暖かく見守ってあげましょうよ。

あずさんの可能性が強いんですね。そうでしたか・・・

これ以上私がいると関係ない厨房が、煽りに来てるみたいですね。
少し落ちます。ご飯の仕度もあるし。

822 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 18:15

>>821
そうでもないなら重複なんだわ。もう来るな。

823 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 18:29

自殺なんかしないでね

824 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 19:12

相互リンク

　　太　　り　　た　　い　　
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1061347377/

825 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 19:13

>>92

826 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 19:13

92 名前：スリムななし（仮）さん投稿日：03/06/25 18:30
初めまして！今日、初めてこのスレ見つけました。
１さん、皆さん私もお仲間に入れて頂けますか？
私は主婦で、子供は二人です。
身長は１５２ｃｍ、体重は６２ｋｇです。１０ｋｇ程、痩せたいんです。
宜しくお願いします。

827 ：スリムななし(仮）さん：03/08/24 19:16

>>785
そうだったんだ！

828 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 19:37

確かにここの住人も日記的な文になってたかもだが、
ちゃんとhttp://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1054732029/
で、「日記・報告」に分類されてるよ。
なんでそこまで目の敵するん？仲間に入りたいの？

829 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 19:50

痩せてぇー。そしたらかわいいのにぃ。

830 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 19:56

日記＆過度の馴れ合いだろ
それをいけないことと、全く自覚してないのが問題なんだよ
立ち向かうとかわけわかんねーこと言ってるし
何事も限度ってもんがある

831 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 19:59

>>830
抵抗勢力を悪と決め付けてるよな。自分に原因があることわかってない。

832 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 20:06

>>831
omaemona-

833 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 20:07

そんで、二ヶ月馴れ合いまくって痩せたのかね？

834 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 20:15

ここの住人はﾁｭﾌﾟなので
今の時間はいませんｗ

835 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 20:37

体重を増やすことなく美味しいトロをたっぷり食べる方法があります。

836 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 20:59

このスレで学んだこと。それは
スレの内容は知るには、ぐぐればいいということ(w

837 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 21:18

二ヶ月間、必死にダイエットしてりゃーそれなりに結果は出る。
でもココで馴れ合ってる人は結果なんぞ出ていない様だ。

>そうですか？余り大差ないですよ。だから別にこれがあっても。いいではありませんか。
大差ないなら重複。削除されても煽られても文句は言えないよ。
それに、これがあってもって･･･鯖の負担考えれ。

つか、デヴに何言っても無駄か。

838 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 21:32

ただのオバタリアンの集まりじゃん

839 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 21:34

>>836
http://www.google.co.jp/search?q=%E2%98%85%E2%98%86%E7%97%A9%E3%81%9B%E3%81%9F%E3%81%84%E3%81%A7%E3%81%99%E2%98%86%E2%98%85%E3%80%80%E3%82%B9%E3%83%AC%E3%81%AE%E5%86%85%E5%AE%B9&ie=UTF-8&oe=UTF-8&hl=ja&lr=
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

840 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 21:43

この前のスパスパで４３℃の風呂に膝まで１０分、
肘まで１０分のあと３９℃に全身で入るとやせる汗
かくって言ってたんだけどこれマジ効く！
自分は部活の関係で４時間で４キロ落としたんだけど、こんな俺でもびっくりする
ほど調子よく体重減るよ。ま、それなりに食事も少し抑えてるけど

841 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 21:43

HOST:YahooBB219187078197.bbtec.net
HOST:R240197.ppp.dion.ne.jp
この人達あせってるだろうね
削除依頼出してまさかここまで本人限定されるとは思ってなかったんだろうな

842 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 21:50

>>841
？

843 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 21:55

>>841
いまさら何言ってんの？

844 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 22:02

>>842
>>843
え？本人?

845 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 22:04

>>844
違うことぐらいすぐわかるでしょ。ｗ

846 ：９２：03/08/24 23:55

>>833
別に馴れ合いまくってたわけでは無いですよｗ

さっき私のコピペを見て反省しました。「痩せたのか？」と質問あって私の事ですよね？
現在は５８キロです。－４キロです。前のレスを見て頂くとわかると思いますが
１度かなりリバウンドしました。そしてまた元にもどり、そこから少しですが
痩せました。でもまだこのスレの住人の中では１番デブでしょう。
２ヶ月でたったの－４キロか、という声が聞こえてきそうですが私は嘘をつけません。

皆さん私がもっと痩せてれば、大きな顔出来るのに、本当に申し訳ありません。
でもあのコピペを見て闘志が湧いてきました。ありがとう！

847 ：９２：03/08/25 00:32

>>837
そうですね。必死さが足りなかったかも知れませんね。でも余り急激に痩せるのは
いけないですよね？私はピーク時は７４キロのデブでした。去年の事です。
半年で１４キロ痩せて今年の１月で６０キロでした。
そこからリバウンドして６月頃には６４キロでした。
そして、その頃、子供達に２ちゃんの事を聞きました。それまではパソコンも
全然出来ませんでした。だからパソコンも初心者ですｗ

今はどっぷりと２ちゃんに、はまってます。
あせりました。また元に戻ってしまう。そして２ちゃんでダイエットを再開しました
皆さんの励まし、叱咤激励により、ようやく５８キロになった訳です。
まだまだデブです。最初の宣言で１０キロ痩せたいと言ってましたから
あと、－６キロです。

848 ：９２：03/08/25 00:39

>>840
ありがとう御座います！アドバイス嬉しいです！半身浴は良いと聞きますね。
でもこんなに具体的に言って頂いて有り難いです。
さっそく今からお風呂でタメしてみますね！
ありがとう！

849 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 00:39

デブがどんなにダイエットしてもスタイルいい人並には痩せれん

850 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 00:40

また自分語りの始まりだ。
そんな情報誰もいらねえから叩かれるんだろ。いい加減気付け。

851 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 00:41

デブは自己中で馬鹿なので（ｒｙ

852 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 00:42

子供から２ちゃんねるを教えてもらう親…
ネオ麦とかどう思ってるんだろう？

853 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 00:43

またリバすんだから諦めろ。キミは痩せられない。
二度あることは三度ある。言い訳がましく調子いいこと長々書いてんなよ。

854 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 00:45

いつ書き込んだって叩かれるのに、あづが荒らしてるとか脳脂肪も悲惨なもんだ

855 ：９２：03/08/25 00:48

>>841
そうなんだ！本人わかるんですね！煽ってたのは二人ですか。
複数いるように見せて、たったの二人だったんですね。

検索して頂いてありがとう御座いました！今からお風呂に入りますので
失礼します。

856 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 00:49

そもそも一度でもデブになった人間は体型を維持できている。
人間より欠けている部分があるからそうなった。
リバウンドでそれが決定的じゃないか。
デブは一生デブのまま。その脂肪からは逃れられません。

857 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 00:49

>>855
ﾜﾛﾀｗ

858 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 00:52

煽ってるの子供だったらウケるｗｗ

859 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 00:54

９２はますますデブのイメージを（ｒｙ

860 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 00:55

92って何気に本当はアンチデブで、煽らせたいとか？

861 ：９２：03/08/25 00:55

皆さんが私を叩けば叩くほど、闘志が湧いてきましたよ！
リバウンドするかしないか、このスレを削除しないで見てたらどうですかｗ

862 ：　：03/08/25 00:55

がんばれ、ダイエット！
http://tokusuru.zero-yen.com/untitled_005.htm

863 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 00:56

>>861
マゾ

864 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 00:58

いくら痩せても、ブスは直らないよ～整形もしとけｗ

865 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 01:02

やっぱデブって最悪ですね。>>734辺り見てると思う。
スルーできないんだよね。ほんとウザイよ。

866 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 01:03

自分の母親が>>92みたいのだったら情けない

867 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 01:05

このスレ消費して終わったらデブはそれぞれマジメに痩せるスレでも探しナ。
馴れ合いはすんなよ。ウザイだけだから。

868 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 01:05

デブ云々以前に９２の人間性は　クズ

869 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 01:14

870 ：９２：03/08/25 02:25

>>863
マゾじゃないよ
>>864
お前に言われたくない
>>866
ガキに情けないと言われたくないよ、私の子供は立派な大人になってます。
お前が私の子供なら情けない。あんたの母親そんなに立派？こんな子供がいて。
>>867
お前がうざい。
>>868
クズにクズって言われたくないよ。人間性って何よ？あんた頭おかしんじゃない？
たったこれだけの会話でしったかぶって、いったい何様？
あんたの人間性を疑うね。叩く所がないと相手の性格うんぬん言い出すのは
脳がないんだよ。そのままあんたに返すよ。

やはりこいつ等に何言っても無駄か。色んな所言って煽って楽しんでる奴らだから。
でも実際には２～３人だと思う。皆負けないでよー。私がいなくてもね。

871 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 02:30

>>870
(　ﾟДﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

872 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 02:37

５０歳近くになって（ｒｙ

873 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 02:38

９２がリバウンドで　もっと豚になりますように！

874 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 02:40

>>870
省略されてるよ
初心者のくせにそんなに長文書いてｾﾞｪｾﾞｪしてる最中？
ちょっとは運動になって痩せられたらいいねｗ

875 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 02:47

わざわざageで書くとことか
煽られたいとしか思えない

876 ：17：03/08/25 07:58

>>92さん
いつの間にか　58ｋｇになってらしたんですね。
順調に減っていますね。　　あと少しです　ガンバレ。
このスレを気遣ってくださる優しい気持ちが　
逆に一部の人を刺激してしまったようですね。　　残念です。
今は少し様子をみましょうか。
でも私は以前と変わらず、友人だと思っています。
これからも　がんばりましょう。

877 ：17：03/08/25 08:07

２chガイドは何度も読んでいます。
「必要以上の馴れ合い」はダメ　とありますが、
ここがその「必要以上」に該当するとは思いません。

美容版の目玉ともいえる時限スレでも
参加者が自分のことを語ったり、他の人がレスをつけたり（レスはsageですが）
日常的に行われているのは　ご存知のことだと思います。
みんな　それぞれがんばっています。

価値のない情報とのことですが、
レス番参加している者にとっては　励みになるスレです。
みなさんも　レス番参加　コテハン参加　してみてはいかがですか。

878 ：116：03/08/25 10:48

久しぶりです。
荒れてますねぇ。
ま、予想してはいましたが。。。

昨日、一時帰国しますた。
今日は本業にいそしんでおります。
（海外へ行くのは副業のため）
また来週からいなくなりますが。

いまのところ、体重の増加はなしです。
今回はルームメイトが日本人なので、今までみたいに一ヵ月で１キロ増えたりはしなさそう。

みなさま、がんがれ！

879 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 12:58

ただの日記としか言いようが無い>>878

880 ：９２：03/08/25 13:05

>>876
17さん。どうもありがとう。私がもう少しパソに長けていたらこんなに煽られることも
なかったと思います。あの人達には何言っても通じないですから。
でもスルーしても結局遊ばれて終わりです。仕掛人は鬼女の２～３人だと思います。
そこに厨房がきたのです。他のとこでも良く見かけますよ。こんな光景は。
何人こうして潰されたか見てます。２ちゃんですから、真面目な人は本当に少ないです。
またこんな事書くと、煽られるかもしれません。
自分達がドギツイ事言ったり、したりしてるのに、すぐ２ちゃんのルールは・・
とか言い出します。一人の人間を攻撃してストレス解消し喜んでる人達です。
すぐ反撃し（ハイエナのように）皆を怖がらせ、断定し言い放ち、厨房を刺激します。
私もスルーしろとか色んなとこで言われてきたから良くわかってます。
だから途中からスルーしてました。１７さん達もスルーしてましたね。
しかし昨日たまたま久し振りに見たらスルーしていたにも関わらず削除依頼まで出ていて
驚いたわけです。
それで私は１石投じたのです。またこんな長文書くとウザイとか言われそうですねｗ
私が来ると荒れますので暫くまた離れるかもしれません。
１０００までもう少しですので皆さん頑張って下さい。
私も１７さんのことは友達だと思ってます。ありがとう！

881 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 13:09

> あの人達には何言っても通じないですから。
それオマエのことだろ･･･まだ自覚してねえのかよ

882 ：９２：03/08/25 13:14

すいません。あげてしまいました。
それから昨日私の他に何人かの人が味方してくださって嬉しかったです。
ななしさんでしたが、一人でなかったので、とても心強かったです。
何人かの人は味方になってくれてますから、皆さんこれからも頑張りましょう。
昨日の方、本当にありがとうございました。
>>116さん、久し振りです。
がんばれ・・ありがとう。

883 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 13:15

なにはともかく煽られるようなことしてるから荒らされるわけで。
いよいよ300KB突破だ。

884 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 13:25

重複だろという質問に完全スルーなんですが
納得させる回答がなきゃ沈静化するわけないね

885 ：９２：03/08/25 13:30

私今日全然食欲なくて今まで食べた物はラスク１枚です。誰かが昨日２ちゃんで痩せれるかもね
といってましたが本当ですね。皆に煽られて痩せそうです。煽らーのみなさん、ありがとう。
21さん、274さん、402さん、それから他のダイエットの皆さん頑張って下さい。

いまから筋トレ、踏み台昇降します。

886 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 13:30

荒らしをスルーどころか、自分にとってマズい書き込みは完璧にスルーする。
こいつのせいでデブの印象は急降下しただろ。

887 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 13:31

なんなの、この開き直りは

888 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 13:31

デブババアってタチ悪すぎ。

889 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 13:32

真性DQNとしかいいようがない

890 ：116＝878：03/08/25 13:35

>879
あたくし、このスレの参加者じゃなく、応援者ですのん。
ダイエッターでもありませんのよ。
たまにフラッと覗いてるだけなので、突っ込む対象じゃないかと。

あと、他の方々におながいします。
もちっとだけ、頭を使った煽りすれってば。

891 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 13:36

やっぱ脳が侵されてるんだろうねぇ。有り得んドキュソっぷり。

892 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 13:38

>>890
だからただの馴れ合いじゃん。そういうのスレ汚しっていうだよ禿げ

893 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 13:39

ここ、すごいな。
こんなに役に立たない馴れ合いクソスレはじめてみた。

894 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 13:42

どいつもこいつもまともな反論できねえくせに正当ぶってんじゃねえよ

895 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 13:47

ダイエット関連の馴れ合いじゃないな
他の馴れ合いスレは、ダイエット成果の報告とかそれに対する質問の馴れ合いなのに、
それ以外の話で馴れ合ってばっか
そんで、荒らさないでくださいだってよｗ
(ﾟДﾟ)ﾊｧ?なに被害者ぶってんの？

896 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 13:49

で、92と116は例の如く逃げるわけ。

897 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 13:50

にげさりますた

898 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 13:58

うーん。ダイエット日記サイトとかあるんだから
そっちでやったほうがいいと思うよ。ここじゃストレスに
なるだけだって。どっちにとってもさ。
日記サイトだとグラフもつけれるし便利だよーん

899 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:01

ここダイエット日記じゃない。ただの日記。ダイエットはおまけ。
そんなに馴れ合いたきゃどっかでチャットでもしてろ。
あきらかにスレ違いの板違い。

900 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:03

ともだち云々言ってる時点でズレてる
ここは、友達作る場所じゃないから。情報交換の場ってことわかってない

901 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:03

既に削除依頼が出てるのにまた同じスレの依頼をしている。
削除依頼する方もガイドラインを無視しているし、放置決定。

902 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:07

>>92が馴れ合いメインで考えてるのは確か。そこがいけないっての理解しろってんだ。

903 ：９２：03/08/25 14:13

いやー始まりましたね。ｗ
さっきのを書いて終わりにしようと思ったのに、またこうして私を呼びたいみたいね。
そんなに遊びたいの？煽らーの皆さん。ひまなんですねえ・・
もっとする事あるでしょうに。家事はどうしてるの？子供いるの？
いっつもパソコンの２ちゃんに貼りついてるんですね。そして煽る標的を狙ってるハンターのように。
イヤー凄いですね。凄い粘着、私も参考にさせていただきます。
>>884=886
あんたもしつこいね。昨日答えたでしょう。ちょっとスルーすると五月蝿いこと。
私はもっと他にも美容版ではくだらないスレもある、っていった。
そういうのを鯖負担とか言わずに何故このレスだけ目の仇にするのか？
その質問にはスルーなんですね。あんたこそ自分の都合の悪いことにはスルーですか？
それぞれの個性が（レスに）あるんですから全く一緒ではありません。
似ているから無くせでは随分乱暴な考えですね。

904 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:25

スレとレスの区別がつかん奴は書き込むな。
知りたかったらぐぐってね(w

905 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:30

くだらないスレとかそういう問題でまだ考えてんのかね
あんたらは板違いだって言ってんだよ
それに、くだらないスレは誰にも相手にされてないし、負荷はない
このスレと他のスレの容量も比べてみてから負荷問題語ってみやがれ

906 ：９２：03/08/25 14:31

>>902
別に馴れ合いメインで考えてないよ。それにわたし、ここんとこ久し振りに来たんだから。
ただ余りにも煽らーの毒女が凄いなーって感じで、じゃあちょっと意見言ったら
凄いこと、ビックリよ。自分が反論された事ないから、過剰反応示したんでしょうね。
>>901
また削除依頼出てるの？凄い粘着だね。よっぽど色んなとこ潰してきた鬼女なのね。
放置ですね。

私もう煽りは放置しますから。何言ってきても無駄ですよ。何いっても煽らーには
通じないし、これ以上関係ない話しは他の住人に迷惑です。
私がいると荒れるのでひとまず身を潜めダイエットします。

907 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:31

908 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:31

909 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:31

910 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:32

911 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:32

912 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:32

913 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:34

914 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:34

915 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:34

916 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:34

917 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:34

918 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:34

919 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:35

920 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:35

921 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:36

922 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:36

923 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:36

924 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:36

925 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:37

926 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:37

927 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:37

928 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:38

929 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:38

930 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:38

931 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:38

あの、以前からこのスレを見ていたんですけど
特にムカついたりなんかしなかったわけですよ。
確かに日記くさいのは事実だけど、
そうやって毎日がんばってるんだっていうのって、
本気で励みになる人はなるんだろうなとも思ったし。
でも９２さんは、本当にもう何も言わない方がいいと思います。
というか言いたいのなら名無しに戻った方がいいのでは。
はっきりいって貴方が一番このスレの為にならないと思いますよ。
他の参加者の方がかわいそうです。

932 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:39

933 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:39

934 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:39

935 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:39

936 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:39

937 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:39

938 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:40

939 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:40

940 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:40

埋めてる奴ｶﾞﾝｶﾞﾚ

941 ：スリムななし(仮)さん：03/08/25 14:40

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526 ：９２：03/08/12 11:50
>>518
あづさん、一緒に頑張りましょう！
でも、ちょっと言わせてもらいます。余り自分で鬱だからとか、何でも病気のせいに
しないほうが良いと思う。誰だって色んな悩みや、大なり小なり病気をかかえてます。
自己中心と言うか自分の事でいっぱいで、他人への配慮が欠けてると思う。

５０ｋｇ以上のデブにはウォーキングが効く・・私への嫌味ですか？
そんな事はない、自分の事を言った、と反論されるかもしれませんが、私はかなり
ショックでした。貴方よりデブな人もいるんですよ。頑張ってるけど、なかなか
痩せないで苦労してるんです。
もう少し人への思いやりを持ってください。
病気だからと、何言っても良いとは思いません。
きつい事いってごめんなさい。でも自分にも少しは非がある事、気づいて欲しかったから。

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( ﾟдﾟ)

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ヽ( ・∀・)ﾉｳﾝｺｰ

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