顔痩せ

できん

♪　
　　　　　　　　　　　　　♪　　　　　　　ζ 　　　　　　　　　　　　　♪
　　 　　　　　　　　　　　　　　　 ／￣￣￣￣＼
　 　　　　　　　　　　　　　　　／　　　　　　　 　 ﾍ　　　　　　　　　　　　　♪
　　　　　　　　　♪　　　　　 ｜⌒　　　⌒ 　　／ﾍ
　　　　　　　　　　　　　　　　｜(･)　　(･)　　　 ||||||| 　　／￣￣￣￣￣￣￣
　　　♪　　　　　　　　　　　 ｜⊂⌒◯-------9） 　＜ 　ああ・・・・心が寒い・・・。
　　　　　　　　　　　　　　　　｜ |||||||||＿　　　　｜ 　　　＼＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　　　　　　＼ ﾍ＿／　＼　／　　　　♪　　　　　　　　　　♪
　　　　　　　　♪　　　　　 l^ヽn　＼＿＿＿_／
　　　　　　　　　　　　（（ 　ヽ　ｿ⌒> 　 ＜__　　　　　　 ,η　　　　　　　　　　　　♪
　　　　　　　　　　　　　　　 /　i目ヽヽ／／　｀ヽ　　　 /　＿彡
　　　　♪　　　　　　　　　（__ノ, ヽ ／／丁　/三 ＼. /　 i
　　　　　　　　　　　　　　　|/　　i/ /　　目/　丁　 /　 ./　　））
　　　　　　　　　　　　　　　ヽ丁,,ｌ三三三〈＼　目（＿ノ
　　　　　　　　　　　　　　　　￣| /　　　 丁ヽ ＼＿ヾﾉ　　　　　　　　♪
　　　　　　　　♪　　　　　　　　<三 /＿目__ﾉ
　　　　　　　　　　　　　　　　 　|＿/ー､＿/　　　　　　　♪
　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 i./　 　 /
　　　　　　　　　　　　　　　　 　 /　 　/　　　　　　　　　　　　　　　　　♪
　　　　　　　　　　　　　　（（　　（　,　〈 、
　　　　　　　　　　　♪ 　　　　　|　　 i　ヽ、　　　　　　　♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　|　　.|＼　 ヽ.
　　　　　　　　　　　　　　　　　　|　　|　　>　　_）　））　　　　　　　　　　　　　　　　　♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　|　 〈　と__／
　　　　　　　　　　　　　　　　 __/　 __）　　　　　　　　　　♪
　　　　　　　　　　　　　　 　 （＿／

体は細身だが顔はブニブニってる。
これってどうすればいんでしょ？

むくんでるんじゃ？
塩分とりすぎ、とか。

洗顔後のマッサージは効くYO！

顔やせない・・骨格は大きくないんだけど

顔痩せたい。
体は細いのに顔に肉が付きすぎ。
自分も骨格は並かそれ以下。何故痩せないんだろう。

痩せたら一番最初に痩せるとこって顔じゃないの？
あたしはすごい痩せたよ。

>>3-7=1

顔のポリバケツ運動はいかが？
上を向いてポー
下を向いてリー
上を向いてバー
下を向いてケー
上を向いてツー

おおげさに顔の筋肉を動かして、
ひとつずつの表情を何秒間だか維持する

>>7
一番最初に痩せるのは胸だよ。
私の場合一番最初に太るのは顔・・・。

顔の付け根の骨のあたりのﾘｿﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞがｲｲYO!!

＞10
同じく！一番最初に痩せるのは胸で
顔とおしりにすぐ肉がつく。悲しい

顔痩せしたいっていう人たちはいくつかな？
10代ならほぼ無理なような気がする
20代に入れば10代の頃に顔のおおきさが気になっていても
ほっそりしてきたりするんだけどね

　　　　, ＿＿＿＿
　　○　　　　　　 　 ○
　/　　 __∧＿∧__∧_ |
/　　　|　 ／ 　 　 ＼ | |
|　　　 |　　 ＞　　 ＜ | |
＼　　　 ,フ　　⊂⊃　ヽフ
　 |￣￣　 　 ＿＿_| _　|　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣
　 | 　　　　 /＿＿/　　|　 ＜　キャーッ！
　 | 　　　　　　　　　　ノ　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿
. _.-−`''　...,,,.:::　` ｰ-.､
,'　　　　　　　　　　　　 .ヽ
l　 __;_､_、 ､..,　　_.....,__　 |
l　ﾆ=-　　ヽl'　 /　~-=_`.l
l. ',ﾆﾌ., ,__　 > '　　　ﾆ=''l
.i. ￣〆..-`'　 ,.<'''ﾌ￣~./
.l　.／~　　.. <.　`ヽ.　 /
.ヽ　　　_／　ヽ、　　 /
　 ヽ- ''　　　　 ヽ .../.､
　　/　　　　 .　　　　　'､
.　 ,'　　　　　　　　　　　!
　 l　　　　　　　　　　　　l
　 l 　　＼　　　　／　　　|
　 |.　　　 ＼ 、/　　　　　|
　 |　　　　　 ｢/　　　　　 |
.　 l　　　　　 |.　　　　　　|
　　l.　　　　　|　　　　　　l
　　 l 　 　 　 |　　　　 　 l
.　　 l.　　　　.|　　　　　.,'
　　　l.　　　　|　　　 　./

男性用の（まぁどっちもたいして変わらんと思うけど）エステっていくらぐらいかかるの？

リンパマッサージは顔痩せに効くの？

>>16
むくんでる人には効果あるとおもう

>>17
朝と夜で顔違うからむくんでるのかな。
やってみるよ。

顔の縦が長いのは痩せても変わりませんですた。
あたりまえだけど（ｗ
横がほっそりして完璧な縦長顔になって鬱・・・。

縦長はまだましな方かと思われ。

>>19
まだ前髪とかでカバーできるよ。
丸顔＆ベース顔＆四角顔に顔太りはきっつい。

経験談でよければ。

最後に痩せます。
マジで。

>>22
皆そう言うんだよね。
でも３０になっても下膨れなあたし。（体はデブではない）
いつになったら痩せるのだろう。ｳﾁｭ

顔やせの本買ってエクササイズしてる間だけ
痩せるんだよね・・・。
続かないんだよね、これがまた。

>>24
何ていう本？

>>9
昨日三回くらいやってみたら今日筋肉痛になった。
続けりゃ痩せるかなぁ・・・

>>25
「小さい顔しまった顔になるフェイスニング」
っていう本。

自分持田かおりみたいな顔です。
まるまるまるこ・・・・鬱
ほっそりした顔がいいよ〜〜

まるい顔好きだよ。かわいい。

子顔で丸顔最高。

丸顔で大顔・・打つ

顔が締まったらどんなに幸せか。

リンパマッサージの上手い店教えてよん。

つーか「水牛マッサージ」知ってる？マジ痛そう
なんだけどどうだろう？硬い石でぐりぐりされると
絶対なきそう。痛みに弱いんです。

ジョギング始めたら顔痩せるかな。
頬痩せそうだけど。

部活やめてから数日(数ヶ月かな)たったある日
鏡見た感じ太ったような気がした(顔以外には特に変化なし)。
が、写真を撮ったときに昔の写真と比べて明らかに顔の面積が
広がってんのが発覚。やっぱ運動は大事だと思う。

顔痩せてぇ・・・今ぷにぷにしてるんだけど
引き締まってない顔は横顔がブーだよね。
くぅーっっ・・・顔痩せファイット！！

>>32
私もそれ知りたい。
ジョギング始めたいんだけど顔痩せるなら
今すぐ雨の中走っちゃうヨ。

みんなで顔痩せしよう！！美しい横顔になろう！！

前は顔だけポッチャリしてて体は細かったんです・・・それがほんとに嫌で家にいる時は暇があれば「あいうえお」って大きく体操してたら
３週間でかなりやせました！！親や親戚の人に「顔がすごいやせた！！なんでそんなに？！」って全員に驚かれました！！
今までジェルなど様々なやり方でも痩せなかったので最高にうれしかったです笑！！病気なんじゃないかって本気で心配されました笑！！
顔の筋肉を鍛えるのが一番効くんですよね♪みなさんも諦めないでがんばってください！！

>>35
うぅ・・・いいなぁ。
あたしは３ヶ月くらいポリバケツをいろいろな方法で朝夜やってるけど
なんか効いてないっぽい・・・。
鬱だす。あへ。

>>35 うらやますぃ・・
あいうえお体操って、どうやったか具体的に教えてください。

＞＞３７
　あいうえお体操はこれでもか！ってゆーくらいはっきり口をあけてあいうえおを各１０秒間ずつ
とめます。例えば「あ」をやる場合ならおもっきり「あ」の動作で限界まで口を開けてください。その状態で１０秒くらい止めてください。
１０秒たったら次は「い」の動作をします。これも限界まで開き１０秒間。同じ様に「う」「え」「お」と続けてください。ポイントははっきり口をあける事としつこいくらいやる事です！！
口をはっきりあけないと効果はあまりないと思います。。あとは効果を早く出したいのなら家にいる時は常にやる事！！テレビを見ながら、雑誌を読んでる時はもちろんやりましょー。
自分はほんとに顔ポッチャリが嫌だったので部屋にいる時は常にやってました！！
しつこいくらい続けることが大切です。欠点は体操してる時は他人には見せられないです笑。。すごい顔をしてるので。。誰もいないとこでやりましょー！
文章下手ですいません・・・

>>38
１０秒間って以外と、疲れますね。
大変よくわかりました。これからｶﾞﾝｶﾞﾘます。
ご丁寧に、ありがとうございました。

プクプクの愛子様顔目指してわざと太ってみたら
もともと巨顔なのにもっと巨顔になって鬱。あーばかみたい。やせなきゃ〜。

やっぱ顔の筋肉動かすことだよなー。
いつも顔の表情とか気抜いて過ごしてたら
口の周りとかにも肉がついて
今では笑うとすごいことに、、、。
1ヶ月くらいですっきりなれるもんなのか。

あいうえお体操とポリバケツ体操ならどっちが効果アリ？？

俺風呂場で顔中心にやせたよ。クネクネ体操で。１ヶ月くらいで

＞＞３９
　わかってもらえて嬉しかったです笑！！あ、「あいうえお」の中で１番効きそうなのが「い」だと思います！
「い」の時は口角を限界まで上げて最高の笑みで！！「い」以外も欠かさずやらなきゃダメなんですけど「い」の時は特に気合入ってました笑！！
続ければ絶対効果は出るのでがんばってください！！
＞＞４１
　そーですね！顔の筋肉ってすっごいたくさんあるって聞いた事あります。あと無表情もよくないみたいですね！
自分がやってた時は夏休みだったので遊ぶ時以外は常にやってました！それであんなに効果が早くでたのかもです。
「あいうえお」と「ポリバケツ」はどっちが効果あるんだろ。「ポリバケツ」はやった事はないので今やってみたんですが
「あいうえお」が順番が変わって「おいあえう」ってなってるのがわかりました！だから基本的に順番が変わっただけで
同じ筋肉をつかってるのでどちらでもいいと思いますよ！

剣道すれば顔痩せするよ、絶対！
自身をもって実証済み。

漏れは体重の割には顔ヤセしてる。
その代わりその肉はわき腹へ...

ポリバケツはあいうえお体操のじゅんばんを顔の伸び縮みが一番効果がでる順番に変えたやつ
とか誰かが言ってたような気がしたりしなかったり

逆に筋肉ついておっきくなったりとかしないよね。
わたしも今日からやってみよ。
二重顎にもきくかなぁ？

顔が筋肉でムキムキのアナウンサーなんて見たことあるか？>>47
大きくはならないだろ…。

ポリバケツは良くないって話を聞いたんだけどどうなの？

「どうなの？」って、そもそもどう良くないって話だったの？>>49

>>49
効果はあるような気がする。
でも法令線に注意！
顔痩せてもシワができたらどうしようもない。

マッサージとか顔やせエクササイズとか
すごくやってるのに顔ポチャだった22歳のころ
「25歳を過ぎたら顔の肉は落ちる」と先輩に言われた。
27歳。何もやっていないがすっきり顔。
そのかわり体は衰えたので今度は筋トレさ。

電気を走らせてびびっと顔の筋肉を動かして顔痩せっていう器具を買ったんだけど、
やっぱり最低三ヶ月は続けないとだめみたい。
病気で一ヶ月家でじっとしてネット三昧してたら、法令線がくっきり。
上で誰かが書いてたけど、ほんと無表情が一番よくないね。
ぶるどっくみたいになってがっかり。

今日からご飯食べるとき２０回以上噛むようにしようっと。
顔の歪みも矯正されるらしいし。
あとはお風呂に浸かりながら顔面体操＆リンパマッサージ。

・・・これ毎日やれば顔痩せるかな・・・

あたしトゥアビソやったらすっきりしたよ。
顔っつーか、顎が。
二重になりかけてたのが、遠距離で一ヶ月ぶりの彼氏が
びっくりするくらいに。
でも顔自体の効果はわかんない。

>54
リンパマッサージってどうやるの？

名ｽﾚage

＞＞５４
　よく噛む事も大事だと思います！！ただガムなどをよくかんでるとエラが発達してエラが張るって聞きました。。
自分も噛めばひきしまると思ったんですが元からエラ張ってたのでその事を色々な友達から聞いたのでやめてしまいました。。普通に噛むようにはしてますが！
昔小学校で図書室で本を読んだんですが今の現代ってやわらかい食べ物がたくさん出てきて硬い食べ物を食べる人が少なくなってきて
やわらかいものしか食べない人がたくさん増えてきているみたいです。大昔の人などはかたい食べ物しかなかったので顔が角ばった輪郭(筋肉が発達しているってことですね！)
をしていたんですがやわらかい物しか食べていないと筋肉が発達しなくなり、硬いものを噛むとすぐにアゴが疲れるんです。
そーなるとアゴが発達しなくなり将来、人は昔は角ばった顔をしていたんですが筋肉が発達しなくなりほそ〜い輪郭になってしまうそーです。
話しがずれてしまい長くなってすいません。。。

>>56
顔のリンパ腺に沿ってマッサージする事じゃないかな。
基本的に上から下へマッサージして首のリンパ腺に沿って
老廃物を押し流して最後に肩に流すように擦る、だと思った。
でもリンパ腺どこかわかんないよ。

顎だよ顎。
首周りとか。
高校までは全然肉ついてなかったのに、
なんだこの張りのなさは。ボケー！

いろいろ文献見たけど顔やせはほとんど無理

体重落として生活態度直せば？ｗﾌﾞﾀじゃなくてもなるからね顔でかはｗ

>>61
いや意味わかんない。
言ってること矛盾してない？

からだはふつうなのに笑うと二重顎で肉つきまくりだからふとって見られる。

リンパマッサージと、顔って関係あるの？

あいうえお体操したら
口の横にしわができたんだけど
みんな出来るものですかね？

前にパチンコやでバイトしてたけど、
社員のうち２人はガイコツみたいに頬こけてたよ
肉体労働だから、痩せるんじゃないかな
でも気持ち悪かった

>>64
むくみとかに効くんじゃなかろうか。

お菓子をちょっと食べ過ぎただけで顔パンパン
になったYO！！

骨痩せしたい・・

餓死しろ！

エラ引っ込まないかな・・・。

顔だけ痩せてもねえ・・・ｗ

他のところは痩せてるんだよ。

昨日スパスパのスペシャルやってたけど見た人いる？
顔痩せとか部分痩せはやってなかったかなー。

>>74
途中から見たんだけど、全体痩せだったよ。
ウエストは意識してたみたいだけど。

普段あまり笑わないせいか、口を横に開くだけで
二重のしわが、、、。
法冷線すら肉に埋もれている気が。

35さんはあいうえお体操で
顎のあたりとかもすっきりなれました？

スパスパのやつ明らかに顔も痩せてる人結構いたよね
部分痩せを考えるより体は太って無くても全身を使った運動だろうねやっぱ

常に口を「ウ」の形にしてほっそり見せようとしてるが
笑顔がフルムーン。
ついでに「イ」の形にすると
トミーズ雅のようだ。

例の「あいうえお」ってやつやってみたけど、
なんとなく顔が小さくなったような気もする。
顔をよく動かすことによってむくみがとれたって感じかな。

パソコンばっかやってずぅーーーーーーーーーーーっと同じ顔（無表情）だったら顔が太りやすくなるの？

リンパマッサージってなに？

体脂肪率下げなされ。効くよ。

顔痩せすると目が大きくなるよね！

エラを引っ込めるにはどうしたらよいだろうか。
手術以外。

>>84
正直方法ないんとちがう？

>>80
俺は浪人で宅浪していて半年ほど家族以外とまったく話してなく、一日中座って下向いて勉強しているから、顔の筋肉はたるんできて、むくんでるみたいな感じ。
しかも、だれとも会わないからずっと無表情。不細工です。
ちなみに１９才。

＞＞７６
遅くなってごめんなさい！顎は自分では全然細くなった事に気がつかなかったんですけど
証明写真を撮った時によく見てみたら顎が細くなってました！
自分の場合は顔全体が細くなりましたよ！

ずっと顔パンパンで悩んでていろいろ試したけどﾏッｻｰｼﾞほんとに効きますよっ。まんべんなく少しやりすぎくらいにやるのが効きます。

>>88
雅司ってリンパッマサージってやつですか？

雅司って・・・マッサージです。。すいません

>>88　私も知りたい・・　できれば詳しい方法など教えてください。

ミネラルをがんがん取ってたら、明らかに顔が痩せた…。
久々に会った友人二人に「顎がとんがった！」とか
「鼻筋がとおった！」と言われました。
思い当たるフシはこれくらいしかないのですが、
実際どーなんでしょう？ミネラル（ファンケルの錠剤）って
顔やせに効果アリ？

>>92
ＤＨＣのマルチミネラルでもいい？

ミネラルはむくみに効くんですよっ。あとﾏッｻｰｼﾞはほっぺあっぷどｰるってゆう700円のﾛｰﾗーでごろごろ。。りんぱとかも刺激しつつ、あとﾘﾌﾄｱｯﾌﾟｸﾘｰﾑで手でﾏッｻｰｼﾞやるのをセットにするとかなりいいよっ。

まちがえました。ほっぺあっぷろｰるでした…

顔痩せは超音波美顔器がなんたって効く効く。
一回やっただけで頬のライン変わるくらい。
続けてくと、そりゃもーホッソリしますよ。
ただ高いから学生さんとかには購入はちとキツイかも。

顔のリンパマッサージ
ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arumasage2/massage2_3.html
（発掘！あるある大事典より）

このスレ伸びないな。
顔デブで悩んでるやつ少ないのか？

顔は小さくならんからな

奥歯抜くくらいかな

顔痩せのために試したこと

　　　　　　　　　　　　　　効果
超音波美顔器　　　　　　×
スリムマウスピース　　　×
アルミ顔痩せマスク　　　×
トゥアビソ　　　　　　　　　△
パカタラ　　　　　　　　　　○
首筋ストレッチ　　　　　　○

アルミ顔痩せマスクは一時的なむくみ取りには
効果あるかも。
首筋ストレッチは顔の輪郭がすっきりして比較的
即効性があると思う。

体自体は痩せてるんですが、
顔だけ微妙に肉が付いてます。
太りたくて食べても顔だけに肉がついてﾊﾞﾗﾝｽ悪い。
どうすれば良くなりますかね・・

＞１０１
首筋ストレッチの方法、是非教えてください！

>> 103
右手の手のひらを右側頭部に付け、手と首とで「押し合い」をする。
それを１回３０秒で３セットぐらい繰り返す。前後左右とも同じよう
に運動を繰り返す。アイソメトニック運動というそうです。
顔痩せと首筋を鍛えることの関係について書いてあるHPのURL
も参考に書いておきます。
http://www.citydo.com/park/diet/011017_16/

>>104
おっ、効きそう。
首を鍛えるのは初耳だから効果あるかも。

>>101
パカタラって何？　　　　　　　　　　

>> 106
口に挟んで口周りの筋肉を鍛える器具です。今は
デンタルユーミーという名称で発売されているみたいです。
http://www.rakuten.co.jp/dentalyumi/

＞１０１
ストレッチでどれくらいで効果出てきました？
一回りくらいは小さくなれましたか？

>> 108
ストレッチをやる回数にもよると思いますが、私の場合は
２週間目くらいから同僚に痩せた？と言われるようになり
ました。ストレッチは仕事の合間とかにでも両手を頭の後ろ
に組んで首で押し合ったりしてたので１日３セット以上は
やっています。

age

2週間目か・・とりあえず、やってみよう

ストレッチと言うより首筋の筋トレって感じかな？

今日　凄く顔の小さい女の子（高校生ぐらい）を見た
ほんとにかなり小さくてビックリ
手を広げたよりも小さかった
背は私より高かったのに・・・
どう頑張ってもあぁはなれないんだよなぁ

あごの下の肉を効果的にとるような運動はないじゃろうか？
あいうえお〜、とかポリばけつーでほっぺのたるみは無くなったが
あごの下はかわらない…

>>104
アイソメトリックの効果が一番出るのは
七秒だった気がするのだけど

＞１１５
どこで聞いた？

>>116
http://www.google.com/search?hl=ja&ie=Shift_JIS&q=%83A%83C%83%5C%83%81%83g%83%8A%83b%83N%81@7%95b&lr=
たぶん特命リサーチ…

あいうえお体操について質問があります！
「あ」「い」「え」はひたすら思いっきり口を開けばいいんですよね。
「う」「お」はどんな感じでやればよいのでしょうか？
梅干し食べた時みたいな感じか、もしくは鼻の下をのばす感じか・・・。
例えわかりにくくてごめんなさい。

あいうえお体操、さっそくやってますよ〜

＞＞１１８
それであってますよ！「う」は梅干しで「お」は鼻の下のばしてください！
とにかくおもっきりです！
＞＞１１９
がんばってください！！

どのくらいで効果出るのかな。きになる。

どのくらいで効果出るのかな。きになる。

>>120
ありがとうございます☆さっそく頑張るとします。

頬の肉を落としたいんだけど、どうすればいいだろ？

走るのが一番落ちるんだけどね俺の場合

そう！あごとかよりも頬の肉をおとしたい

あいうえおとぽりばけつって何秒がいいんですか？

あんまり顔の筋肉使わずにいたら、頬の肉がきになるようになちゃった。っていうか
割と顔はととのってるほうなんだけど、でも、自分自身の笑顔が嫌いだなあ、なんておもって、反省しているところです。
アイウエオ体操しかないのかなあ・・・・素敵な笑顔になるには頬すっきりが理想だなあ。

顔の死亡（あごと頬の脇あたり）だけどうしても落ちないから
おとつい死亡吸引してきたぞ
いま顔じゅうバンデージでグルグルだぞ
男だからこそ顔痩せ

>>127
>>38に詳しく書いてありますよ。
共に顔やせ頑張ろう！！

38のひとにききたいな。どのくらいで効果でたのかな？？

>>129　ハウマッチ？　感想聞きたいです。

>>125
どのくらいで効果出始めた？
自分も走ってるけど（毎日）、いまいち実感沸かん。

ロスタロットがいいよ。

＞＞１２７
だいたい１０秒くらいですね！
終わったあと顔の筋肉使った感じがしますよ！

＞＞１３１
やせたって周りの人に言われるまで気がつかなかったので期間は
あまりわからないですけど、だいたい１ヶ月から２ヶ月の間ぐらいです！
でもほんとにやりまくってこのぐらいだと思います！
家帰ってきたらテレビや雑誌読む時もひたすらやってましたよ！
毎日続ける事が１番大切なので毎日やってくださいね！！

>>128
あたしも普段頬の筋肉使わなかったら下膨れに！お腹と一緒でたるむのね。。。
笑う、喋る、は基本ですねー。
でも、笑う機会が無いんだよ。風呂でやってる。
前に雑誌で寝るとき頭を少し持ち上げて我慢すると顔周りにきく！って書いてた。
けど、首に皺が寄りそうで怖い。

お風呂上りに下から顎をめいっぱいぐーっと押して
(おもいっきり顔を上に上げる感じ)そのまま１０秒くらい静止するといい
とかいうのをむか〜し雑誌で見てお風呂上りじゃなくても
やってたら顎の肉すっきりしたよ〜
あと人ほっぺの肉を内側からすっちゃうの癖なんだけど
そのせいかほっぺがこけてるわけじゃないけどほっそり締まってる。
どっちも人がいないところでこっそりやらないと恥ずかしいけどね(笑

下半身の太さと比べて顔細いのはこれのおかげかな〜と思ってる。
食べ過ぎなければ二重顎にもならないし。
正しい方法じゃないと思うしまぁ参考までにってことで。

クソばっかだなｗ自分で努力しないクソの典型だなｗ

　

ホントだー
糞発見

>>97
ありがとう！

良スレage

ほっぺの肉がすごい・・・笑うとぷっくり、走るとぷよぷよ。
よく髪をまとめると（つまりほっぺ全開）ほっぺが目立つからやめた方がいいと言いますが、
やっぱり駄目ですかね？

スレ違い気味なのでsage

笑うと口の横にふくらみが出来る・・・
鼻の横に出来るのがよいよね。
ほおがこけてるっていうか

がんばろ〜
顔やせすると印象変わるしね。

超音波って高いのでないと効かないの？
あと、えらにボットックスってどう？えら張ってない人もやせるってほんと？

>>143
最初はあか抜けなかった芸能人がどんどｎきれいになっていくように、
人前に自分を（ほっぺを）さらし続けると意識が集中するから
かえって効果あったりして・・・。

って、もしかして大いなる勘違い？

age

煙草吸えば頬こけるの？

http://www.ken-on.co.jp/oshio/faq/
おまえら大変だ！
お塩のオフィシャルサイトで、ﾔｼにしたい質問を投票で決めて、答えてもらうコーナーがある！
ここで、「1」という質問に投票だ！２chの力を見せてやれ

>> 134
ロスタロットはいまいち効果を感じなかったなぁ。
ただ、肌はもちもちになった。男だけど（ｗ

今はイズツヤで購入した「プロティエントリフト夜用ファーミングクリーム」
ってやつを使ってる。値段もロスタロットの半値ぐらいだから試しに
買ってみたんだけど、効果が出るのが8週間目以降らしいから即効性を
期待している人には向かないかな。

今日から、お風呂で湯船につかった時に
１曲大きな口を開けて歌う方法をやってみます。
２週間たったら報告するＹＯ！

いういういう・・・とか　あうあうあうあ・・・とか言い続けるとかなりお顔がつかれる。

私は顔全体もさる事ながら特に顎が細くなりたくて友達に相談したら
親知らず抜いたらほっそりするよ！って言われた。上ではなく下の歯らしー
んだけど。でも他の友達は「え〜細くならなかったよー」って言う子もいて
半々。この中に親知らず（下）抜いて変わった人いますか？
ちなみに頬対策はあいうえお体操と顔面マスクをやってます！

風船を一日に10回くらいふくらますといい、とも聞いたよ

DINOSの通販カタログにのっている　電流エアバックの
マスクしらない？あれ買った人どうでした？

>>156
多分楽して痩せられる系のは効果ない

>>154
友達が親不知片方だけ抜いて、片頬だけスッキリしてた。

フェラ

誰か　＆DINOSにのってた　顔ゆがみなおし器　買った人いない？

過去ログ読んであいうえお体操今やってみてるけど結構辛いっすね、ぐへっ。
これ男がやったらゴツくならないですかね。

ちょっとっ！これ絶対筋肉痛になるって！なんかすでに首筋攣っちゃってるし(爆

男は多少ごつくなった方がいいんでは。
漏れも女みたいなホッぺだからこれをなんとかコケさせたいな・・・。

あいうえお体操、テレビとかで紹介される体操よりやりやすくていいですね。
片側だけ少しづつ上げて〜とかがめんどくさくて続かなかったけど、これなら長くできそう。

＞３５さん

これマジでいいわ。超効く。
肉が落ちるだけじゃなく表情筋が付いて表情がすげぇ豊かになった。
ホント感謝してる。サンキュ〜♪

165さん、どのくらいの期間やってました？表情筋がきたえられたかどうかって　わかるの？？

（・∀・）←こいつって口角めちゃくちゃ高いな

＞asaasakoさん

俺はまだ初めて１週間くらいだよ。でも引き締まってきた感がある。
表情筋が鍛えられたかってのは喜怒哀楽の表情が引き攣る事無く自然にできる
ようになったからだよ。何か顔が軽いの。これ新人芸能人とか絶対やってるわ。

＞＞１６５
効果でてきましたか！？表情が豊かになりますよね！
１６５さんは１週間で効果がでてきたのならば１ヶ月もすればかなり引き締まると思いますよ！！
１６５さんに効果があってよかったです！これからもがんばってくださいね♪

３５さんへ
最低でも一日何セットやりましたかぁ？
これ結構つらいですよね。私には続けられないや〜

＞＞１７０
何セットというよりもひたすらやってたので回数はわかりません。。とにかくたくさんやってました！
つらいですけどつらいから効果がよくでるのだと思うんです！だから１７０さんもがんばってください！

顔がボッテリしてる人って、原因が必ずしも脂肪じゃないんだよね？
私の場合皮膚がめちゃ分厚いから鼻でかい目腫れぼったいでさいあく。
皮膚を薄くする方法ってないのかな？？
私の他にも皮膚が厚いからかも！って思ってる人いる？
皮膚が薄くなったらちっとは（いや、今の状態から考えればカナリ）
マシになるんでは？と思う今日この頃です。
でもまさかそんな方法ないよね･･･

筋肉は負荷かけたらある程度休ませないとよけい衰えるというから
やりすぎは良くないと思うのだが。

>>172　漏れもほっぺの皮膚が厚いと思う。　遺伝。
理想体重です。　でも、それ逝っちゃおしまいなんだよね。

女性の顔デカは大変だね

大変だよ〜〜〜〜〜〜〜〜（泣

菊川みたいに，笑うとできるたこ焼きは脂肪というよりは、頬骨＋筋肉
の事が多い。

おれ、あの頬骨は大好きなんだけど。(菊川は好きじゃないけど)
あれ嫌がる子多いね。

菊川さんみたいに，笑うとできるたこ焼きは脂肪というよりは、頬骨＋筋肉
の事が多い　んですか？？？？
あいうえお体操できたえても、あのたこやきみたいに感じよりももっとほっそりした感じ、仲間ユキエみたいな感じめざしたいなあ。

菊川さんみたいに，笑うとできるたこ焼きは脂肪というよりは、頬骨＋筋肉
の事が多い　んですか？？？？
あいうえお体操できたえても、あのたこやきみたいに感じよりももっとほっそりした感じ、仲間ユキエみたいな感じめざしたいなあ。

>>172
私の友達でそういうコいる！全然食べないんだけど脚が太くて、
顔でかくて鼻でかくて目めっちゃ細いよそのコ。

頬の肉が邪魔してニッコリがおかしくなってます

ポリバケツ運動は前に良くやってた、けどずっとやり続けてたら
しわみたいな癖ができ始めてきたのでやめた。
結局10kg痩せたことで最後のほうに顔も痩せたよ。

ポリバケツ運動、
法令線がクセになりそうな口の形は「リ・バ」かな。

このときに手で頬の肉を押し上げたらよいんじゃないかな

皮膚を薄くしようスレを立てようゼ！！

ポリバケツ運動広めたの俺かもしれない。。
効くでしょ？

　　　　顔痩せは本当に難しい　　痩せにくいし筋肉がついて逆にでかくなったりごつくなったりする

風船を膨らますのも結構頬の筋肉つかうよ。

>>171さんお答えありがとう！！
頑張ります

ニッサンの秋のカタログで顔痩せの洗顔料とマッサ−ジ機？みたいな
一日３分でいいとかいうやつどっちか欲しいんだけど使った人います？
ニッサンに載ってるやつってきくのかな？？？

>>181
うわっヒサンだね〜そのコ。
やっぱブスの原因って皮膚の厚さもあるかもね。
そのコ何歳？？どこに住んでるかとかわかる？？

>>191
拒食ぶってるんだよ・・。弁当の時間とかもさ、「食欲無い」とかいって。
１日１食しか食ってないとか言ってるけど痩せない。
そっか〜、皮膚のせいだったのか！納得。

ちなみに厨房２年。

ポリバケツとかアイウエオって
もう顎の間接がｶﾞｸｶﾞｸしすぎて
痛くなっちゃうくらい大きくやった方がいいの？？

＞痛くなっちゃうくらい大きくやった方がいいの？？

だろうね。ぁぁ、つらい・・。

１５２だけど、なんだかんだでこんな簡単な方法さえ続けられなかったよ
カラオケ徹夜でやったり、朝帰って疲れて風呂入ってすぐ寝て・・・みたいな
また明日から挑戦するんで効果あった時だけ報告するＹＯ

ここのスレの３５はなんかカワイイなｗ

＞＞１９３、１９４
自分もやってた時に顎の間接が痛くなりました。。「う」以外はかなり痛かったです・・・
そーゆー時は無理をしないでください！！２日もすれば治ると思います！
痛くなったら少し休めてください！最初に言うべきでしたね。。すいません。
＞＞１９６
すいません。。男です笑。。

>>197
えっ！
♀でリア厨だと勝手に想像・・・。

ＣＭでキョンキョンがやってる
「う〜〜〜っ」って体操は効くのかな？

逆に顔の部分だけ少し太りたいんだけど食べても太らない・・・（鬱）
お腹がぽっちゃりしてくるだけで顔にお肉がつく気配がないんですけど、なんかいい方法ってありますか？

＞＞１９８
１８歳ですよ笑！
　
　今日のスパスパで顔のたるみの事やるみたいなので気になる方は見てみてください！

冷たいものばっか食べてるとむくんででかくなるよ

>>200
顔面引っ張ってみろ（藁
>>202
そういや冷たい物大好きだよ（泣
でもソレって何で？ソースきぼん

単三電池でごろごろマッサージしてみたら？
キレイカフェに載ってたからどうだか知らないけど。

今、テレビでやってるぞ！

こんぶパックすごー！！

スパスパ　見た人、内容おしえてください！
顔やせ　がらみの内容だったんですか？？きになります！

＞＞２０７
顔のたるみの事でしたよ！詳しくはスパスパのホームページにいってみてください！

頬の肉まじすごい。
どうすれば良いの。

スパスパ色々新ネタでてたね

スパスパでやってた「くちびる力養成ギプス」って、104で俺が書いたやつだ。
しばらく使ってなかったから再開しよ。

やっぱり、丸顔のまま小さくなりたい。
細い顔の人って、全然可愛く思えない。

おれはあるとき雑誌で「小顔にする特集」とかいうので
顎を左右に動かす顔の体操や、アイウエオ体操も載ってたから普段実行してたら
、いつとなく顔小さいとか細くなったとか言われるようになったよ。口動かす
だけだから３日坊主のおれでもずっと続けられたよ、長く続けるのがポイント
でしょう、今までのレスからもわかるように。少なかれ痩せると思うから
トライ！

皺がなぁ・・・

お口まわりの運動をしていたら、いままでなかったのに
法令1，000が見事にできてしまいました。
これ続けても大丈夫でしょうか？

痩せれば痩せるほど皺が出来る　コレいかに

腹筋ない人でもやせまくれば腹筋が割れてくるっていうし、

皺が定着していってるのか、それとも痩せた結果皮膚下の法令線が目立ってきたのか、
その違いは大きい。

どっちにしろ後半の場合はジレンマなんですが…（痩せたい、痩せたら困る）

http://kanaharap.tripod.co.jp/coco.html
http://kanaharap.tripod.co.jp/
http://kanaharap.tripod.co.jp/top.html
　　　　

しわができるのは　こまるなあ・・・・・
でもアイウエオはかなり効く気がしてきた！ゆっくりやればやるほど、筋肉つかってるなあ〜と感じる。

12ｃｈ見てますか？
みなさん

おれ６ｃｈ

修学旅行の写真現像したら2重あご現象が２枚あった。
それにどう考えても去年の写真より顔がまんまる！！
やっぱり5キロも太ると顔も丸まるになる・・・鬱

今日からこのｽﾚ参加させてもらいます。

173センチ55キロ男。ガリなんで体重増やしたいんだけど、
顔ばかり太ってしまうんだよねぇ。。。
顔痩せしたい！太りたい！
わがままかな俺？

４ｃｈねるみてる

二十アゴがどうしても解消できないよぉ

薬になるテレビでやってたラズベリーパック
効きそうじゃないですか？早速やってみたいんですが
分量を忘れてしまいました。ラズベリー4個と
無糖ヨーグルト１５グラム小麦粉何グラムでした？

小麦粉ではなく、片栗粉だったと思います。
量は正確には覚えてません。
ｽﾏｿ;
作っているところのVTRから察するに、５ｸﾞﾗﾑくらい、
パック状にするためなので少量だったように思います。
ラズベリーは１０ｸﾞﾗﾑでしたね（目安として４粒）。

ラズベリーパックかあ。。。もっとお手軽に使えるもの、なにかないだろうか？？

私も顔まんマルでパンパンだよ、、
スパスパのア！カ！サ！タ！ナ！ってやつ見てて面白かったｗ
と言いつつ今、声は出さないでやってみてます、、
いやいやなかなか効きそうですよこれ！
ジョギングとかもして何とか顔痩せしたいです！
がんばります１

アゴの肉とかってどうやったら落ちるの？
二重顎ではないのだけれど、友達には「顎と首の境目がない」と言われる（ｗ

165cm60kgから53kgになったらずいぶん顔もやせたよ。ヤターヨ。

>>233
筋トレして筋肉で体重増やせ
今のおまいは脂肪でぶくぶく太ってる

>>233じゃなくて>>223

>>230
アゴ無しだとそういう顔になるよ。

私はラズベリーパックに挑戦します！

顔痩せ運動って、逆に筋肉付いちゃうんじゃﾈｰﾉ?

>>236
既出。過去ログ嫁。

>>237

過去ログ読んだけど、筋肉ついた人、やせちゃう人どっちもいて、
結論がでてないようにおもうんだけど・・・

>>211それって効果あった？？

あいうえお体操はほうれいせんができるね。。。
他にいいのない？？

>>239 わかのぽんちたけむらたけこ体操

>>240
参考になりました！やってみます。

ほうれいせん ってなに？？

アエイオウって口動かしてると頬が引き締まる。
やりすぎてやつれた。

みんなが試してみた顔痩せコスメは？正直感想はどうですたか。

あいうえおやったらアゴの関節がポクンって…

あいうえおじゃないよ、アエイオウだよ。
何事も順序が大事。

…

曽我さん丸顔だよ

>>248
ﾜﾛﾀ(w

拉致される前の若い曽我さん…　悪いがテレビで見た時あまりの丸さにワロテシマタ

ポリバケツのやりかた教えてください

今、自分の顔の写メ撮ってみたら…ほっぺがアンパンマンみたいにパンパンでした（欝
ほっぺが引き締まるコスメ教えて(T_T)

↑ケータイのカメラって画素的にショボいから当てにしないほうがいいんじゃない？

hage

こっちの方がよかったかな？

食べても全然太りません。どうしたら太れますか？

特に顔に肉をつけたいです。関取のみなさんよろしくです。

あいうえお体操ってシワになったりしない？

>>255
あなたが太り方がわからないように、我々にも痩せ方がわからないのです。

「ぽ」を連続でいってたら口周り締まりそうだな…。
カツゼツもよくなりそう。

どうよ？

>>258
B-DASH?

首ストレッチとリップトレーナで表情筋を鍛えて、さらにエアロバイクでの運動で１０
ｋｇほど減量して頬とアゴ下の脂肪はだいぶ取れてスッキリした。でも、法令線だけは
消えないＹＯ！　駄目元で.456.comでフラウニーズっていう顔のシワを取るシートを
注文してみました。頼むから効いてくれぇ〜

首ストレッチとリップトレーナ？どんなストレッチですか？？

業者うざい

>>262
あほぅ、業者じゃねーよ。おまえウザイからもう来るな。

おんなって恐いな↑

↑　厨房

昆布を使った手作りパックで小顔に！

>>266
あれ保存の仕方もやってたけど
生ものなので次の日には使って下さいって言ってたから
しょっちゅう作らなくちゃいけないから面倒
面倒な物って結局続かないからダメだと思う。
あれを毎日作れる人ってとっても凄いと思う。

今、商品化中って言ってたから
商品化されたら買ったらいいと思う。

確かに作るのが面倒なものってつづかないですよね

唇の筋肉を鍛えることで小顔に

犬堂ｾﾝｾの美顔体操するべし。

>>270 検索したがノーヒット

>>270
>>271
犬堂じゃなくて犬童文子先生ね。

甲状腺の刺激がいいそうです。
何とか婦人のマッサージ？ってあって
実行した人が１ヶ月で顔痩せしたとか

273 ：スリムななし(仮)さん ：02/11/14 22:29、それはランクル夫人のマッサージですよ！
結構評判がいいし、顔やせだけではなく肌にもいいらしいですね。70歳のランクル夫人が30歳にみえた、というやつですよね？

>>273
甲状腺の刺激って具体的にどこを刺激するんですか？

枕を使わずにあお向けで寝るとアゴがすっきりするらしいよ。

↑のやつ、今日やってみるよー
首痛くなりそ

>枕を使わずにあお向けで寝るとアゴがすっきりするらしいよ。
なぜあごがすっきりする？

ていうか、楽な顔やせ（ダイエット全般）試用なんて考えてる人はぜったいせいこうしないよ。
私は１６０センチで体重５５キロあった。だからダイエットしようとおもい
お菓子もジュースも食べるのをやめた。水分補給は食事のとき意外おちゃのみ。
ほかの家族がみんなデザート食べてるときでも自分は我慢する。絶対食べない。
夏休み・冬休みなど長期の休みは一日二食。
最初は苦になるけど一年目を過ぎたらそれが普通になっておなかも減らなくなる。
それで私は現在１６５センチで４９キロ。みんな、楽してやせようとか薬にばっか頼ってちゃ絶対成功しないよ。

２８０

１６５なら４３〜４４になれたら成功だネー

>>281
　　　　　_、_
ﾌﾞｯ　（　,_ﾉ` ）
　ε　（∪　）　
　　　 ∪∪

わたすは逆に顔ばっか小さくてこまります
デブな体が余計デブにみえます

あいうえお体操いいわ。
2chやってる間はずっとすることにする！

>>279　そんなの当然だろ

>>279
俺は５８→４９まで体重落としたが、顔だけはあまり変化なかった･ﾟ･(ﾉД‘)･ﾟ･。
顔の脂肪は取れた感じだけど、皮がそのまま残ってて法令線が目立つんだよなぁ。

皮がそのまま残ってて法令線が目立つんだよなぁ。ッてよくわかんないんだけど、どういう状態のことをういうのですか？？

>>287
法令線に沿って皮が盛り上がってる感じ。って分かるかな？

a

マイクコーポレーションのmen's shape packって
あるの？
雑誌には書いてあったんだが見たことないしホームページが無いんだけど
手に入るかな？

＞２７９
私は顔だけぽちゃ。
身体は華奢だから痩せたくない。
顔だけ痩せたい。よって、食べ物を減らすのは厭。

>291
握手。

ﾖﾛｼｸ

「イ」の口でしばし静止…
アゴにチョー効くよっ！！！
あいうえお体操も（・∀・）ｲｲ！

腹筋をやっていると、顎のラインの肉がプルプルするんだけど、
効いてるのかな。
腹筋も付いて顎もスッキリだといいな。

誰かまとめて

日本人の骨格って限界あるよね？
白人って顔小さい人多いよね？
言葉の発音でずいぶん骨格って決まってくるから　英語でも習ってみては？
日本語とちがい、顔の筋肉をかなり使う(きちんとした発音で勉強すれば)ので
小顔になれるかも！！　いや、まだ試してないけど　いいと思うんです。私は。

>>297
そんな、英語をちょっとしゃべったくらいで顔痩せすれば苦労はしないよ。
しかももう骨格固定されてそう・・・。

顎肉しね

↑やーい！！

>>291
禿同

>>291
なぜ運動をして体脂肪率を減らそうと考えられないのかな？
食事制限のダイエットはその場しのぎにしかならないよ。
私の体験からすると、運動して体脂肪率を下げると顔の輪郭
がすっきりする。アゴ下の贅肉を落としたい場合は首筋のスト
レッチが有効。ただ、法令線だけは痩せるとかえって目立つ
ようになった･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･　現在はフラウニーズっていうシワ取り
シートで法令線を消す事を試みてますが、これで法令線が
消えたという報告はネット上では見つからなかったのでどうなる
ことやら。
何方か法令線を消すのに有効な方法知ってる人いないかな？

>>302
>>291の人は食べ物を減らすのは厭って書いてるんだから、運動して顔痩せしようと思ってるんでしょ・・・。

体は痩せてるのに、顔が太ってる人は
実は体は痩せてない
見かけは痩せてるように見えるが、内臓脂肪がついてる。
だから運動すれば内臓脂肪とともに顔も痩せる。

昨日からえんえんとあいうえお体操（い体操かも。イ　ばっかしやってる？？）
やりすぎて」顔がいったいわーーー（＞＜）　くおおう。

とゆうか、顔が筋肉痛なのだろうか・・・。
でも、絶対顔の筋肉やおくなったよーーーー。ちっとびっくし。と。
気のせいかもしらんけど。

＞＞３０４
まじですか
信用しますよ

>>304
それ聞いてある人を思い出した。
凄い食事制限とかして半年で160センチ55�`を45�`にした人がいるんだけど
身体はギスギスなのに顔はまん丸のまま変わってなかった。
エラが張ってるとか、そういう感じじゃない顔立ちなのに
顔だけは痩せてもあんまり変化なかった。二重あごがなくなったぐらいで。
なんでかな、と思ってたけど運動抜きで体重落したからなのかも？
ちょっとやばい感じの見た目になってるよ、その人。

>>304
うっ、オレかも・・・
体痩せ気味、顔ぽっちゃり、体脂肪率高い
有酸素運動が必要だなこりゃ

法令線って　ざいぜんなおみ　の顔にある口の横のしわみたいのだよね

↑
そうです。せっかく顔の脂肪取れたのに今度は法令線が・・・･ﾟ･（ﾉД‘）･ﾟ･

あいうえお体操で小顔になるって本当ですか？

筋肉がつきます

小顔にはなれるんですか？

筋肉がつきます

>>311
なれますよ。それで表情筋を鍛えます。
少なくても脂肪があってたるんだ顔よりは、
表情筋が発達した筋肉質の顔の方が小さいです、見栄えもいいです。

>>315
さんきゅ

>>302
首筋ストレッチってどうやんの？

「首」でこのスレの過去ログ検索しれ

あいうえお体操で限界まで顔引き締めた人と、
ダイエットして限界まで体脂肪率減らした人、
どっちの方がより子顔だろう？

顔痩せ体操は筋肉付くよ

デンタル・ユーミー良さそうだけど高い・・・。
５千円もするよ。

つまり普通に痩せれば顔も痩せるんだね

顎というより、口周りを痩せたいのですがなんかないですか？

アイウエオは口周りには効果がないです…

>>321
今デンタル・ユーミーくわえながらレスしてるんだけど、確かに５千円も
するような物には見えないな。せめて２千円くらいならもっと売れると
思われ。

入院して病院食を一週間食べつづけたら
顔がだいぶすっきりしました。ニキビも減った。
食生活で随分変わるもんなんだね、４が言うように浮腫んでたのかな？
今は普通の食生活にもどってリバウンドしちゃったけど。

ガムいつも噛んでたらホッペの肉おちるかな？

>>326
肉は落ちるかもしれないけど、アゴが強化されてえらが張るって聞いたよ

世界で一番素敵な恋をしようよ

まずデブ卒業しようyo！

ｺｺｲｹ　　(ﾒﾟдﾟ)y=-　　　　　( ﾟдﾟ)･∵. ﾀｰﾝ

欧米の厳しい認可基準をクリアした信頼性で今大人気のダイエットサプリ「曲美」を
どこよりも安い超特価でご提供しています。
１日わずか１カプセルでスリムアップできる安心楽々ダイエット！
緊急避妊薬（アフターピル）や低用量ピル「マーベロン」、抗鬱剤プロザックも超特価！

http://www.kanpouya.com/

こばやしさちこの鼻が気になってしょうがないんですが

　

>>332　整形だから

おしえろ

>>332　整形だから

欧米の厳しい認可基準をクリアしてないが信頼性で今大人気のダイエットサプリ「曲美」を
どこよりも安い超特価でご提供しています。
１日わずか１カプセルでスリムアップできる安心楽々ダイエット！
緊急避妊薬（アフターピル）や低用量ピル「マーベロン」、抗鬱剤プロザックも超特価！

180cm 61kg 11.0%
顔だけ太ってます。彼女にもデブって言われます。
もう痩せれないよ！
アイウエオ体操は顔に筋肉付いてイマイチでした。
顔の筋肉だけ落としたい・・・。整形は嫌。

スリムマウスピースってやつ昔買ったのが部屋に落ちてたので
使ってみました。これは効くのでしょうか？
バネがついてて口にはめて使うものなんですが…。

>>339
汚部屋を徹底的に掃除すれば顔痩せすると思います

>>338
ものすごく俺と同じ状態。違うのは彼女がいないとこだけ

age

>>339
俺も以前に使ったことあるけど、張り切ってやりすぎて口の両端
が擦りむけてしまいますた（ｗ
あと、これってバネの間に唾液が溜まって洗うの大変。口周りの
筋肉鍛えるためには横方向じゃなくて縦方向に負荷を与えるのが
効果的だと何処かのＨＰに書いてあったので無理やり縦に付けて
試してみたが痛すぎて駄目ですた。つーわけで、今はデンタル・ユーミー
使ってます。コイツの問題は値段かな。デンタル・ユーミー１つ買う
値段でスリムマウスピースが５・６個買える･ﾟ･（ﾉД‘）･ﾟ･

顔だけデブ（顎含む）はまじでキモイよ

↑
だから何とかしようとしてるんだろ、あほぅ。

↑人にばっかたよってるなしね

↑
お前は頼る人もいないしな（ｗ

>>346
有益な情報を聞いてるだけで「人をたよってる」訳じゃないだろ。

誰かに頼らないと痩せれないのは(以下略

↑
人の意見を聞けない引篭もり君ですか？

顔小さい人は肉つきやすいらしいけど。 なわとび効く（ぶるぶるするとこ減るから）らしいけど胸まで減りそう。

http://plaza.rakuten.co.jp/yokubarimama/003010
検索したら出てきた。マッサージ色々。

顔をひきしめることに効果ある方法　食べ物　または筋肉を述べてください

顎関節症気味で、
多分脚の長さも微妙に違うと思うんですけど、
そういう身体の歪みがあるから
ある程度以上痩せないとかってあるのかなぁ？
ダイエットよりまず整体治療・・してみようかな

ヴィタロッソ効きました。
体重変わらないのに、周りから
「痩せたねー！」と言われ快感でした。
でも、使うのやめたらあっという間に元に戻りました。

お金が掛かるのでヴィタロッソはもうやめ。
今度は「あいうえお」で頑張るぞー。

「あいうえお」やってたらえづかない?
ていうか唇きれた・・

アゲ

寝不足だと微妙にむくむ気がするんですが････俺だけ？

>>358
私もそうだ・・・
横からみたらアゴの辺りがスゴイ。

米とビタミンC取りなさい

顔やせなんて無理。全身しなさい。

>>361
全身やせしたら法令線が目立つようになりましたが・・・・

身長１６５ｃｍ。３ヶ月で体重を５７ｋｇから４９ｋｇまで、がんがって８ｋｇも落としました。
この身長であの体重から８キロですよ、８キロ。足も腕もウエストも、前とは驚くほど
違います。でも、服を着てると誰一人気づきません。そう、顔が全く変わってない！！
８キロも痩せて、それでも顔写真は依然とほぼ全く同じ！！！なんで・・・。私は
カラダは別に５７ｋｇの頃のままでよかったんです。でも顔を痩せたい一心で全身
痩せました。でも、顔は変わらなかったんです。泣きそうです。

>>363
何歳ですか？まだ成長期の場合はなかなか顔は変わらないそうです。
でも顔は一番最後にようやく痩せ始めるっていうし、これからですよ。
これからこのスレに書かれていること（ポリバケツ・マッサージ・ツボ刺激）
を続けてみてください。

顔が痩せないﾔｼは非処女

また訳分からんこという奴がいるな（ｗ

>>364
成長期はとうに過ぎてしまった２１歳です。（涙）
実はそれからかなり凹んで、体重はかなり戻してしまいました。
（そしたらなんか、顔だけ余計ふくらんだような・・・そして胸は減ったような・・・（号泣））

ﾊﾟﾝﾊﾟﾝだったのに、２５歳を目の前にして,この１年で一気に頬がこけてきた。
てか最近は、こけ過ぎで、貧相なのです。（泣）
ちなみに、体重は２０歳の頃よりは５キロ増。体脂肪率は同じ。

私はこれ以上顔がこけないようにと、アイウエオ体操をしてます。
体操した後は、微妙にふっくら♪
きっと筋肉がパンプアップしてるのかと思う。
でも、実際のところ、筋肉運動は痩せるのと、ふっくらするのの、どちらに効果が
あるのだろう…と疑問です。

兄弟で出かけたときに片方の知人に遭遇すると必ず兄弟には見られない。
しかも私の方が痩せているのに太って見られる。
なぜこんなに顔の肉の量が違うのか。顔だけ痩せたい・・

　　　　　　　　　　　 __,,..､､- - - .､､...,,___
　　　　　　 ,,､‐''"~￣　　　　　　　　　　 ￣``''‐､、
　　　　　／　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼
　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ
　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ
　　 /　　／ ~~` '' ‐- ､､ ,,__　　 __ ,,..､､ -‐ '' "~~＼　　ヽ
　　 |　 / 　 　__　 　 　 　 　 ￣　　　　　　　__　　 　ヽ　 |
　　.|　 ｛　　´　　　　 ＿＿ノ ＼＿＿..　`　　　　　 　｝　.|
　　.|　　〉,,・^'' '' "~　~　　│　│　　　^'' '' "~ ＾`・､. 〈　　|
./￣|　 /,／~‐-‐--‐--,・^ 　 　`・-‐--‐-‐‐-~＼,ヽ　|￣ヽ
| （` |　/ ヽ,,_____　　　　　　　　　　　　　　　　___,, ノ ヽ .|'´） |
|　｝.| ./'　　 ＼二二・二../ ヽ　 / ヽ､二・二二／　　'ヽ | ｛　|
.| //| .|　　　　　　　　　 ／　|　 |.　＼　　　　　　　　　|　|ヽヽ|
.| .|　| .|　　　　　　　 ／　 　 |　 |. 　　 ＼　　　　　　　|　|　| .|
｜ヽ.|　|　　　　　　/　　　　 .|　 |. 　　　　ヽ　　　　　 .|　.|./ .|
　| 　.|　|　　　　　/　　　　　 |　 |　 　 　 　 ヽ　　　　 |　 |　/ 　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　ヽ　.|　|　　　　/　　　　 　 .|　 |　　　　　　 ヽ　　　 |　 |　/　　|　　
　　.ヽ.|　| 　 　/　　　　　'二〈___〉二` 　 　 　 ヽ 　　|　 |./　　＜　　 このスレ
　　　　|　|　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿／　　　　|　 |　　　 |　　
　　 　　iヽ|.　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿／　　　　　|／i　　 　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　 |　 ヽ　　　　 ＼　　　　　　　　　／　　　　/　 .|
　　 　　|　　 ヽ.　　　　　＼＿＿＿＿／　　　　/　　 |
　　　　.|　　　 ヽ　　　　　　　　　 　 .　　　　　/　　　.|
　　　 ,,|　　　　　ヽ.　　 　 　 ''"~ ~"''　 　 　./　　　　 |、
　　　 |＼.　　　　　ヽ　　　　　　　　　　　　／　　 　 ／.|
　　　.|.　　＼. 　 　 　ヽ､＿___　　　＿__／　　　 ／　　 .|
　　　'　　　　 `　　 　 　 　 　 ￣￣　　　　　　 ´　　　　 '

「ポリバケツ」はじめました。
これって顔の下の方だけに効くのかな。
上の方、目の周りとかをすっきりする体操ってないの？

顔は　ふつうくらいがちょうどいい。　小さくてもやだし　おっきいのもやだ

秘伝の方法を教えちゃいます。
長さ１３ｃｍくらい（個人差あり）の鉛筆の端を、歯にあたらない程度口にくわえます。
後はただ、くわえてるだけです。ギュッと力を入れたりする必要もありません。
ダイエットと同じように、急激な運動をしても意味がないです。軽い運動をできるだけ
長い時間続けてやることが、脂肪の燃焼には重要です。ジョギングなどでも、２０分
走り続けてやっと燃焼が始まるくらいですから。
で、鉛筆が長すぎると、負担が強すぎて長く続きません。自分にちょうどいい長さを
見つけてください。たまに唇が乾燥すると、力をいれなくても唇にくっついてるときが
ありますが、ちゃんと弱くくわえているようにしましょう。
テレビを見てるとき、受験勉強をしているとき、本を読んでるとき、お風呂のとき、
どんなときでも出来ますし、お金もかかりません。私の友達（ヒキ）は、家にいるときは
１日５，６時間はくわえていたらしいですが、モノスゴク引き締まりました。私も３日ほど
前から家で勉強してるとき（３時間くらい）くわえながらやってますが、３日でもなんだか
ずいぶん変わったような気がします。オススメ。

（―）

どうくわえたらいいのかわかんない；；

>>375
タバコを銜えるみたいに端っこを銜えればいいかと。
その、銜える幅が、前歯に当たるくらいって意味だと思います。
そんなことより聞いてくれ、俺が５年経っても愛し続ける昔の
彼女のポケベルのケツ番が375・・・。タスケテー

>>375
http://www.geocities.co.jp/Playtown-Dice/3156/enpitsu.GIF
こんな感じです。

絵、うまいね。やってみよう(･∀･)

／⌒ヽ　
　　/　´,_ゝ`）　 ｲｲﾖｲｲﾖｰ
　　|　 　　/　　　 　
　　| /|　|　　　 　　　　　　　　　　　　　　
　 //　| |　　
　Ｕ　 .Ｕ 　　　　　　　　　　　　　　

>>373 ｿﾚﾀﾞ(･∀･)！

>>373
今日ずっとやってたんだけど
横にくわえてたｗ
そうか縦か・・（´・ω・｀）ｼｮﾎﾞｰﾝ

絵うまっ！ﾋﾞｸｰﾘ

漏れも読みながら、横にくわえるのかとｵﾓﾀｰﾖ
明日から、やてﾐﾙｰﾖ

「解決！薬になるテレビ」でラズベリーがいいって言ってたけど、
近所のマイナーなスーパーマーケットじゃラズベリーなんて売ってない罠。
田舎モノの折れにどうせぇ言うとんじゃ。

俺たちが求めていたのは・・・

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

　　■■■■　　　■　　　　　　■■■■　■　■　　　■　　■
　　　　　　■　　　■　　　　　　■　　　■　　■　■　　■　　■
　　　　　　■　　　■　　■　　■■■■　　　　　　　　■　　■
　　　　　　■　　　■　■　　　■　　　■
　　■■■■　　　■■　　　　　　　　■　　　　　　　　■　　■

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

輪郭矯正（歯医者？）　http://www.woody-world.com/sub7.htm
鼻骨調整プログラム　http://www.c-pon.com/cpon/menu?shopid=2507

鉛筆くわえるのはなんかｲﾔだから、割り箸でもｲｲかな？

>>386
軽すぎないか・・・？乾電池もいいかもね、単４とか。

>>376
いつかあたしのように素敵な女の子が現れるよ
がんばれーーーー！

まじで効いた。
２ちゃん来てよかった！
ありがとう３５！

>>386
乾電池も割り箸もえんぴつも試してみたけど
私的には割り箸が一番良かったよ！
乾電池はくわえてるとだんだん鉄っぽい味がしてきて
こりゃやばいなーって思った。
えんぴつは滑りやすかったです。
割り箸は咥えやすかったしそんなに重くないから余裕で何時間でもいける！
しかも咥えてると口が寂しくなくてついつい何かつまんじゃう
って事も無くて食欲も押さえられる気がシタよ！！

>>35

今日、図書館から帰ると、通販で注文しておいた「スリムマウスピース」が
届いていました！(・∀・)ｲｲ!! で、さっそくつけているのですが、つけてる
自分の顔の不細工さに思わず笑ってしまいました。口の両端が痛いですね。
１日３分って書いてあるのに続けて１０分くらい銜えてる俺が悪いのか・・・。
それと前の方のレスでも言われているとおり（？）、唾液の処理に困りますね。
どうしても飲み込むとき、ジュルジュルって音が・・・。これさえ上手く
いけば、マスクしてれば図書館で勉強中もいけるのになぁ

>>392
スリムマウスピースの唾液問題（？）についてカキコした者です。
これってバネの筒部分に唾液が溜まる事以外に、下向いて本とか
読んでたらいつのまにか唾液が垂れて本が汚れてしまいます･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
ということで、勉強中に使用するのはどうかと思われ。
あ、それと張り切って長時間付けてると、口の両端が荒れるのでご注意を。

>>393
口は閉じて使用しとります。唇で覆っちゃって。それで唾液問題は解決。
（＆縦に閉じる筋肉緊張をキープで一石二鳥？？）
長時間つけてると口の両端に＞◇＜（←◇はクチ）こんな跡がつきますね〜。
痛いし。というわけで明日にでも、プラモデル用のパテで接触部分を太くする
等の改良をする予定です。（＾＾；
（分解はできるように、取り外し可能なカバー状に作る予定。荒技（藁））

>>394
おお、そこまでしますか（ｗ
私は違う物を使っているのですが、唇周りの筋肉を鍛えるという方向性
は間違っていないので気長にがんばりましょう。ちなみに私は唇周りの
筋肉を鍛え初めて２ヶ月ほど経ちますが、アゴ下の贅肉はほぼ完璧に
とれてシャープな輪郭になりますた。

顔は確かにやせたんだけど、皮がちじまらないから打田氏脳。なんとかならない？

>>373
私は割り箸を咥えてるんですがやりはじめて3日。
こんなにはやく効果が見えるとは思わなかった！！
頬を触った感じも前のたるんだ感じが無くなってるの！！！
ホント373サンには感謝感謝です〜！
この調子でがんばるぞ！

↑つけたし

これからやる人におすすめ。
いきなりコレをやりはじめるのもいいですが、顔がちょっとでも
左右対称じゃない人はまず骨格を左右対称にしてからの方が
いいと思います！歪んでる方に余分にお肉がついているはず！
左右対称にする方法は「顔歪んじゃってますぅ〜」のスレにのってまつ。
歪みもだいたい一週間くらいで治りました！
気をつけてないとすぐ戻っちゃうらしいけど。
顔痩せはまず歪みをなおしてから！！
みんなガンバレ―

うぉ〜>>373すげぇね。
今やり始めてたった3分ぐらいだけど（ｗすげぇ効きそうな予感！！
縦に銜えるってのがミソっすね。普通横と思うもん。

うんうん！
思ったんだけどおしゃぶりをちゅーちゅーやってもききそう。

>>373
これ、ﾔｳﾞｧいね。
毎日やるべし。

>>400
乳幼児のおしゃぶりって、そういう効果もあるじゃないっけ？
おしゃぶりあまり銜えてないと口呼吸になるとか何とかあったような。ちょっと違うかな。

きつい

割り箸をくわえ始めたけど、これいいね。
あいうえお体操が筋トレで
割り箸が有酸素運動になるっぽいわ。
しかし、アゴの下の肉はいまだとれず・・・

えんぴついいね。１２時間も（！）銜えっぱなしでも全然疲れない。
なのにほっぺたを触ると、明らかにゴク熱くなってる。脂肪の燃焼？
筋肉が張っているのもわかる。キツいヤツだと、ふと気づくと力を
入れてないことがあるけど、これだと楽だから無意識でも力が入ってる。
その上必然的に、口呼吸から鼻呼吸への改善にも繋がるし。文句なし。

　　　　　　　そんな理屈はどうでもいい！！

>>373を見た後、毎日１日１０時間以上は銜えているのだが、斜めに鏡を
見たときの頬のラインが変わった気がする！！！たった３日なのに！！
よ〜しパパ、明日は１２時間銜えちゃうぞ！クリスマスに遠距離の彼女と
会うのが１００倍楽しみになった・・・

唇はがれますた　つД｀）

>>406
（藁）常に舐めてるといいよ、チュッチュ吸ったり。そういえば３日間煙草吸ってない気が。

・ヾ(ﾟдﾟ)ﾉ゛ 本当に効き目があると思ってるとはめでたい奴だ

おい、おまいら！
試しに端っこの匂い嗅いでみて下さい。
きっとかなり臭いと思いまつ。

>>409
ぜんぜん…。よく歯を磨きましょう。もしかしたら自分で
気づいてないだけで、口臭キツいのかもしれませんよアナタ…。

そんなことより聞いてくれ。今、人間が１０倍嫌いになった。本当に今。（実話）

>>376で書いたとおり、未練のある元彼女が…ナンパ系のエロサイトで
モデルに…。半年前手首切って救急車で運ばれることもしばしばあって
人生捨ててたから心配ではあったが…。目は隠れているが、あの口、
あの鼻、あの輪郭、あの笑顔、…俺が間違えるわけがない。しかも
簡単なプロフィールの、年齢、名前、出身地が完全一致。もう確信犯。
ただ、ハメ撮りじゃなく、コスプレセミヌードだったのが救いだが。
もし過去に犯した過ちが無くても、今までずっと付き合っていたという
確信はないが、今日ほど自分の過去の過ちが憎いと感じた日はない。鬱。

丹下のおっさんが
顔が痩せるのは一番最後だと言ってました。

>>410
イ�`

自分の場合は顔やせっつ〜か、口周りをキレイにしたい（特に笑ったとき）ので
それには373の方法は激しく効果がありそうです。
つ〜か口周りの筋トレ。

鼻呼吸になるのもいいね。
割り箸を上下に動かして筋トレしてます。
しかし、割り箸を銜えてネットしている自分の顔のマヌケなことよ！

割り箸を鍛えてどうするんだ、自分。。。

30になって10キロダイエットしたので、
体よりも頬だけこけて「貧相なオバサン顔」になってしまいました。
顔だけ痩せたいと思ってる若い人が羨ましい・・・。

ところでさっき田中律子をＴＶで見ましたが、頬が細すぎて気持ち悪かった。
私も人のことは言えないがあれはちょっと・・・。
目撃！ﾄﾞｷｭﾝの頃はかわいかったのにな・・・。

たった今376の方法をやり始めました。
ほんの数グラムの菜箸でもくわえ続けるのは結構力使いますね。
唇の周りの筋肉は鍛えられそうなんですが、コレで顎の脂肪も取れるんでしょうか？
それと早速先端を物に付いて上の歯茎を傷付けました；痛い

私もやり始めますた。
鉛筆でやっているのですが、黒鉛の味というか匂いというか、
それが口の中に広がり、とっても異様な感じです。
黒鉛・・・・

>>416
斜めに鏡を見てください。顔のラインを作っているのは口の横のあたり
（目の中心あたりから口の高さまで下げたあたり）です。
それから、その位置を指で触りながら、>>377を試してみてください。
そのあたりの筋肉もしっかり使っていることがわかります。
あご下の肉は、別の方法が必要かもしれませんね。

>>417
俺はこの味好きになったよ・・・（藁）
でもそのうち味がしなくなってきて、
わざわざ舐めてしまうが、味しない。
逆にちょっと寂しい・・・(´・ω・`)
おやつも煙草もやめられたよこれで・・・

>>419
まじで？（ｗ
なんか身体に悪そうですぐ出してしまうわ・・・・
黒鉛の味が恋しければｱﾚだ！
鉛筆切る！これ。どうよ？

鉛筆くわえるやつって１回につき何分くらいしたらいいのかな？
あと、くわえた鉛筆って何も力入れずにダラーンとしとくの？
それとも、多少鉛筆を上へ上げるようにちょっとだけ力いれたほうがいいのかな？

私も今見て割り箸くわえはじめました。
背後でビール飲んでる旦那に見せようと
そのまま振り向くと旦那、ビール噴出して笑ってたよw

始めて数分だけどききそうなかんじ！！
でも7ヶ月の息子が起きてる時はできないな。
割り箸にじゃれるからさ。。。

割り箸をくわえて始めたんだけど、
割り箸がブラーンとしてて
下唇が痛くなったよ。
チョーサンみたいにならないかなw

373は松雪泰子ってオチじゃないよね？！

>>421
だらーんとさせてても、口周りに「かすかに」力が入っていると思います。
もう少し入れた方がいいのかもしれませんが、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それくらいでいいんです！！
>>373の言うとおり、ダイエットも急激な
運動をしても意味無いんですよ。一番いいのは無理なく持続することです。
口周りの筋肉が衰えてる方は、ぼぉ〜っとしてるとき、口が開くほどに
ユルんでしまうことが多いですね。それを防ぐだけでも、口周りの基礎代謝を
大幅にあげる可能性があります。
ただし銜え方によっては、全く力を入れなくても唇にひっかかって落ちない
という状態になってしまいます。そうするとサボッてしまうかもしれないので
少しは意識しましょう。

>>421
疲れて口周りの筋肉が痛くなったら、それは力入れ過ぎか、
銜えるモノ（鉛筆、割り箸など）が長すぎ（重すぎ）かも
しれません。無理なく続けられる長さを見つけてください。

>>424
そういえば>>373のカキコがあれ以来なさげだなぁ・・・

>>422
家族と住んでいる方は、動き回るときはやめた方がいいかも
しれませんね。目を突いてしまったら大変ですよ・・・。
危険ですので、ＴＶ見てるときとき、自分の部屋にいるときだけに
した方がいいですね。
俺の部屋では、座ってると猫がじゃれに来ます。でもかわいい（藁

>>424
ﾜﾛﾀ
「冗談だったのに・・・（笑）」って？
それすっごく面白い！！

３７３やりすぎたら筋肉ついちゃうんでしょうね

でも373ので効いた人居ない？
ま、真相はわからないねぇ。

顎が〜〜って言ってた人にはｺﾚ！かな・・・？
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1035633599/l50

>>429
ネタだったとしても本当だったとしても、　　大大大ッ成功者がここにいる！！

９日から今日も一日平均１０時間は銜えてる（つまり現在５０時間継続）が
斜め４５度くらいから鏡を見ると、恐ろしいほどよくわかる。たったの５日で
こんなに変わっていいのか？？？・・・と、疑えるほど。

>>430
割り箸は、割って一本？
それとも割らないでそのまま？

430じゃないけど、自分は割り箸を割って失敗した状態の
大きいほうをくわえてます。
2ch見る時間が無駄では無くなった。

コジマ芸能プロポーション学院って知ってる？
怪しい名前だけど、小顔対策やってるようだ。
経験者いる？トータルでやると４４マンもするらしく
自分はやる気ないよ。でも成功者いたら興味あるかも

>>373さんへ
事後報告になりますが、
373さんの書き込みを、電波2chの「今日の1レス」コーナーで採り上げさせていただきました。
何か問題がある場合は、レスください。

電波2ch
http://dempa.2ch.net/
http://dempa.2ch.net/prj/page/res/

割り箸くわえて踏み台昇降したらけっこう辛かった・・・

373さんの方法を試しているんだけど、本当に効く感じするね。
でも、口の周りの線（おばさん線？）がはっきりしちゃうような
感じがするのでちと恐くなってきたよ（当方25歳）。
続けていたら引き締まって、そういうのも気にならなくなるのかな？

＞＞４３６
私もそれ気になってました。
いじわるばあさんの漫画思いだしたりして・・・

あと、あごの下には効くのかってレスありましたが、
皆さんその時歯はどうなってますか？
私はどうしても歯を合わせておけずに開いてしまうんですけど、
そうすると、あごの下のほうにも効くような気がします。

>>373の方法やってます。ちなみに私は割り箸で。
5分も経ってないのになんかしんどいです。なんかかなり効果ありそう・・・

>>438
しんどいと長続きしないのでしんどくない程度にやった方がいいよ！
あたしは5，6日目だけどかなーりいい感じにほっそりしてきたよ。
毎日平均5時間くらいやってます。
もう口に割り箸がないと寂しいくらい。
ちなみにあたしは割ってない割り箸でやってるよ。
口の周りの線も初めは心配でしたが、
全然気にならないしむしろ線が薄くなってる感じなんでご心配なく

コンビニで割り箸買ってきました（ｗ

436です。

>437さん
あ、やっぱり線はちょっと気になりますよね。
私も歯は開いた状態になっていることが多いです。
時々、歯を閉じたりしますが繰り返しているとあごにも効く気がします。
（でも、気のせいかも）

>438さん
そうなんだ、教えてくれてありがとう。
線が薄くなっていくなんて嬉しいなあ。最近気になり始めていたんで。
私はまだ一日目だからこれからですね。楽しみです。
上にもあったけれどこの方法は、間食が減って体にもいい感じがしました。
５時間か・・・まだ１時間が限度なのでがんばろう。

>438さん→>439さんでした。
何度もｽﾏｿ・・・逝ってきます。

歯はなるべく閉じないようにしてやったほうがいいよ。アゴ下の贅肉にも効果あり。

４日目ですがマジに効いてます。
昨日職場で「痩せた？」と何人かに聞かれました。
ちなみに私は割り箸を割らずにやってます。
口の周りの線も今のとこ大丈夫です。
いかに今まで口の周りの筋肉使ってなかったか・・ってことですね。

>>373さんの方法いいみたいですね！！！
私も今日からわりばしでやってみよう。
頑張ろう！

電波２ｃｈでこのスレ発見してさっそく割り箸くわえてます。
でも結構しんどいかも。みんな割り箸何センチくらいのやつ？

>>446
漏れ、20センチくらい

自分も約20センチだ。
オリジン弁当ありがとう。
銜えながらたまに割り箸の上下運動をすると、結構あご下に聞きます。
鼻呼吸になるのが気に入ってるー。

あごのとこ、梅干しみたいになる？

なるなる。

(ﾟ∀ﾟ)ｳｯﾋｬｯﾋｬｯ

435が転ばないか、すげー心配。

唇で咥えるの昔テレビで見たよ

でも筋肉つくかもよ

質問なんですが、、、
唇で箸をただくわえとくだけですか？？
あとくわえた箸の角度はずっと一緒ですか？？

ほっぺたの筋肉とかが痙攣するのですが、、
…筋力不足？

>>455
重すぎの予感☆もうちょと短く。折れは１５ｃｍ。調整も自分で楽にできるなんて…(・∀・)ｲｲ!!

>>449
力入れすぎですね。もっと楽にして。



評判いいみたいで嬉しい限りです。

頬の筋肉が痙攣するほど力を入れていると、ムキムキマッチョ顔に
なってしまいますよー！！（笑）ちょと思い出してください！同じ
「走者」でも、瞬発的な筋肉が鍛えられている短距離走の選手と、
持久の筋肉が鍛えられているマラソン選手とじゃ、足の太さが全然
違いますよね！？筋肉にも種類があります。

「ほんとにこんなに楽でいいの！？」ってくらいでいいんです。
成人男性でも、鉛筆なら１３ｃｍくらいで十分だと思いますよ！
楽にくわえられる重さ（長さ）にして、くわえながら口周りを
触ってみてください。” かすかに ” 力が入ってます。ホント、
それくらいでいいと思います。

では、がんばりましょう！(/・∀・)/ ﾔﾀｰ!!!

おおー373さんだー！
いい事を教えてくれて本当にありがとうございました。
私は割り箸でやらせてもらってます。上下にしたりして
筋肉を意識するようにしてたんだけど、「かすかに」でいいんですね。
ムキムキマッチョはやだからなあ(w
気をつけます。

気づいたんだが、絵の通り酸っぱい口（チューの口）をした方が
ほっぺたの方にも効果ありそうだね。普通に縦に力入れてるより。

顔がゆがんじゃってますう〜っていうスレどこにあるんですか？
見たいけど分からない！クリックするだけで行けるアドのせてください！！

今割り箸加え始めました。
５分くらいしかたってないのに下あごが痛くなってきた…
割り箸短くした方がいいのかな。

ある程度の太さがある方が咥えやすいと思い
箸の持つ側（ちと太め）
を咥えはじめました

なんかおかしいｔ思ったら
口の両端に割り箸一本ずつ咥えてました。

>>460
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1036033717/l50
ほら。
遅かったかな、、、

373さんの書き込みを見て、私も昨日の夜から割りばしで実行してみたのですが、すっごいｲｲ！感じですね！勉強してても邪魔にならないし☆とても良かったのでお礼に参りました！
来週金曜に学校あるので、その時までに私も皆さんのように人から見てわかるくらいほっぺを引き締めたいです！p(^.^*)がんばるぞ〜☆

顔で、あんまり筋肉動かしちゃいけないようなとこってある？
暇な時に顔のあらゆる筋肉を動かしてるんだけど・・・もちろん一人の時に。

>>466
特にないと思われゆ。表情が豊かになるし。ただ、入れ方に依ってはシワになるかも？

学校にいる間もやっていたいんだけど、
授業中シャーペンくわえてるのって変じゃないかな？

真面目な顔してくわえてたら誰も文句言わないと思われ

でも俺なら人がペン咥えてるの見るとゾッだろうな、爪噛むのも許せないし。
あ、でも可愛い子が真剣な顔してペン咥えてたら、萌えるｗ

>>468
中学生以下ならいいと思うけど、高校生だと「コイツ煙草が恋しいのか」と
思われるかもよ？？？煙草吸わない学生にとっては、ちょっと許せないかもｗ
でも誰にもツッコまれなかったらそれはそれで心配だよね。

ちょっと汚い話ですが、これやってたら
涎がでてくるのは私だけですか？

割り箸加えるのと、ポリバケツ体操って効果は違いますか？
ほっぺたの上の方を引き締めるにはどっちが効果的でしょうか。

35のって効きそう！
今必死にやりつつレスしてるちゅーのｗ
誰か35のやつやって、何日で効いたぞ〜！って人レスきぼん

うんうん！
あたしも効きそう〜と思って割り箸と両方してます。

>>472
ヨダレ！？垂れるって意味じゃなくて口の中でって意味だよね？（藁
飲み込んでしまえばいいじゃない・・・

>>473
ポリバケツのリは、ほっぺたの上の方に効きそうだね。

>>475
同じく両方やってます。
でも、割り箸の方が気軽にできるかな。

>>476
確かに・・・。
ポリバケツはケで下向いたときに垂れそうになる。

鉛筆とあいうえおやってて顔が引き締まって、なんだか
気持ち肌も綺麗に見える気さえしてきました・・・たぶん
実際かわんないんだろうけど、気持ち、嬉しいです。
このスレのみなさんに感謝。

母親に顔が引き締まったって言われた。
漏れが頑張ってる姿を見てお世辞で言ったのかもしれないけど
やっぱり効果がでてきたってことで嬉しいです。373に感謝です。

ラズベリー手に入らないって読んだけど
99円ショップって近くにない？
冷凍コーナーにあるよ。安くて大助かり。
私も探して探してやっと見つけたのだ。

とりあえず手元にあったアイライナーくわえてみますた。
このスレッド読みながら笑っちゃって落っことしそうだけど…

えっと今の感想をとりあえず…（１分目ぐらい）
顎関節に効いているような気がするｗ私が顎関節症だからかな…？
私以外の顎関節症の方はどうなんでしょう？

私の使ってるアイライナーは細すぎてくわえづらい…
と言うわけでマスカラに変えてみますた。

さっきよりは効いている感じがしますが、重たいかも。
唇痛くなってきた…

マスカラは断念しますた。
唇だけではくわえてきれず。重いし。
歯も使って加えていたのに今さら気付いた…　
アフォか…私。

今度は本当におよそ１３センチの鉛筆を用意しますた。
快適。しかもアイライナーと細さが変わらないのにくわえやすい。
始めッからこうしていれば良かった…

前歯が大きいのでくわえているとしゃくれ顎になってくる…
こうやってたらしゃくれてきそうで怖い…

>>484
人間の骨格はそう簡単にはかわらないと思うぞ（藁

373の、5分くらい前からやり始めたのですが。。
楽だしずっと続けられるってみんな言ってるけど、結構唇つかれない？
唇だけつかれてきて、ほほには効いてない気がするけどな〜
みんなそんなもんなのかな？
やる気の問題！？

デブは本当なにしてもだめだね

デブる→やる気無くなる→歩かない→またデブる→痩せようとする→
→せめて顔だけ痩せようと考える→373の鉛筆で顔痩せを実行→唇疲れる→
→腹減る→口にくわえた鉛筆をそのまま食べる→太る。

1度デブるって事は、脂肪のアリ地獄に落ちたようなもんだ

>>488
ﾜﾗﾀ

☆★ネットしてる間に月々３０〜５０万当たる、稼げる★☆
http://pc.2ch.net/test/read.cgi/ad/1036939812/l50

目の上の肉を取る方法を教えてください。
あとさ、顔はやせたいけど、目のしたのプク（ホルモンタンクもしくは涙袋と
呼ばれるもの）が消えるのはイヤだ。
かろうじてプクがあるけど、顔が痩せたら消えそう・・・。

>>491
歳をとれ。顔にニクはつきにくくなる。
涙袋はタルミと同化するので残る。

>>486
>>373以降の１００レスくらい、じっくり読んでみたらどうだい？
アンタが疑問に思うその２点について、すでに話し合われている。

うぉ〜感激だ〜>>373に感謝♪
今日、半年ぶりにいとこが来て「痩せた？」て言われた！
最後に会ってから
　　　　　　　　　　　　　　　　体重は　４　キ　ロ　も　太　っ　た　のに！
でもひとつショック
顔が引き締まってやっと気づいたんだけど、俺の顔はどうやら
歪んでいるらしい。プクプクだったときは気づかなかったけど・・・。

痩せると「太った？」といわれ、
太ると「痩せた？」といわれる。

どーもカラダとカオのバランスだけで見られている模様。

そーゆーこともありんす。

>>495
>>405の身長は知らんが、たかが４ｋｇで顔と体の比率が見てわかるほど体が大きくなるだろうか（藁
顔が全く同じで４ｋｇ多いカラダと交換しても、局部的な変化（極端にハラが出たとか）でもない限り
Ｔシャツ１枚でも着てたら見分けがつかないほどしかかわらんものだよ、人間の体って。体質もあるが。

ベンチプレスやりまくって４�`上げろ。
多分すごく変わるぞ。

筋肉と脂肪じゃエラい違う（藁）まぁ>>405が半年必死に鍛えて４ｋｇ分の筋肉をつけたなら話は別だが。
内蔵についた脂肪なんて、「隠れ肥満」て呼ばれるてるくらい見てもわからないわけだしな。それに
「ベンチプレスやりまくって」なんて、局部的に筋肉がつくじゃないか。その部分だけに４ｋｇ分の
筋肉がつきゃぁ恐ろしいほど変わるわな。そういう特殊な状況について話してる訳じゃないのだよ。

ふと気がつくと、フェラの練習をしながら濡らしている私がいるｗ同士いない？ｗ

>>495
>>363さんと同じように、俺は昔から顔につきやすく、少しでも太るとすぐ
気づかれて「顔が丸くなったね（笑）」とか「ほっぺた柔らかいね」って
彼女にもからかわれるタイプなので・・・。で、太ったのに逆に顔が
小さくなったって言われたのは、多分効果があったからだと思う。ていうか
体の写ってない顔のアップの写真を見ても違うから、確かなことだと思う。

顔痩せって、早い人は30歳すぎれば頬の肉が落ちて自然にそうなるよ。

１０年も後で肉が落ちても・・・（＾＾；　今顔痩せしたいからここにいるのなｗ

割り箸咥えてると犬がじゃれついてきます・・・

風邪で鼻がつまっている状態でやったら、窒息しそうになったよ。
しばらくお休みだ〜。

35さんのはすごくいいと思う。でも意志弱い私には続けられないので
373さんのやってみます！今２分たちました

これ良いね！
すご〜く楽です。何時間でもいけそう。
でも鼻がつまってると息が…（ｗ

割り箸咥えてるの忘れて冷蔵庫にぶつかってしまった。
歯茎に割り箸がつきささってメチャ痛いです・・・

だいたい基本一日に何時間したらいいの？

経験上１０時間はしたほうがいいよ

二週間ぶりに会った人に「痩せた？」と言われたよ！
373と電波２ちゃんねるに感謝。

美容に関する事で、これほど早く、見てわかるほどの効果が現れるのってめずらしいよね。

意地悪な私は、絶対友達には教えないことにした。

開始して５分くらい経過してるんですけど、アゴがほんのりと痛くないですか？このままこれ続けてたら明日筋肉痛になったり･･･しないか。
あと、口はすぼめて鼻で息しないと効果ないでしょうか。
最近鼻づまりなんで、口の鉛筆を加えた隙間で息を吸ったり吐いたりしてるんですけど。
教えてチャンでごめんなさい。でも効果ありそうっすねこいつは！

>>373

い、今気が付きました･･･自分が「歯で咥えていた」ことに。そしてそれが間違っていたことに。
恥ずかしいんで逝ってきます･･･

>>515
切ないね、がんばって、でもﾁｮﾄﾜﾛﾀ
なんかみんな、効果即でまくりでうらやまし〜
2日目の私はまだ半信半疑ですが、がんばるよ。。
今この瞬間にわたしと同じ顔したヤシがこの国に数人いるのか。。

でもさ、わたし歌うの好きだから、歌えなくてツライよこれ。

>491
あ、それ私も教えて欲しいかも。
目がはれぼったいのがコンプレックスだから。
誰かいい方法知りませんか？？？

>>513
俺も鼻詰まりだからしんどい、くわえるだけだから別に口呼吸してもいいのかな？

>>516
＞この国に数人いるのか
ﾜrﾀﾀｗうまいこと言うねえ。
>>519
私も風邪で鼻詰まってるから口の隙間から呼吸してるよ。
ちゃんと筋肉使ってる感じするから別に効果には響かないと思う。

鉛筆くわえたまま外出しそうになったよ

>>508
時間は咥える物にもよるでしょうね。
私は割り箸じゃなくてキャップの付いたボールペン（消しゴムで消せるとかいうやつ）
を使用してます。ボールペンの後ろに溝が付いてグリップみたくなってるので咥えても
ずり落ちづらくてイイ感じです。先端のキャップの取り外しで負荷調節も出来る♪
私の場合は１日２〜３時間程度でしょうか。でも特に時間は気にしないで、気付いた
時に咥える習慣を付けるようにしたほうが長続きすると思いますよ。

ふぇｒ…

>>507
私もうっかり鏡を見て、歯茎に思いっきりぶつかり
出血しました。ｲﾀｰ（´Д⊂

割り箸って毎日交換してますか？
それとも洗って使ってますか？

>>524
俺なんて一度ぶつけて腫れて激痛だった箇所を
もう一度派手にぶつけて半泣きですが何か？

このスレを見てるうち５０パーセントの人は口に鉛筆や箸をくわえている
んだね。おれも蛍光ペンがちょうどあったからくわえながらレスみてる
よ。筋肉を使ってるって感じがする。

俺筋肉使ってる感じが激しくないんだが

何気なく頬杖をついてみたらびっくり。
あったはずの肉がなくなっている！！！！

>>527
しかも、そのうちの数人は誤って歯肉に直撃させている。
ｲﾀｲ

顔長いんだけど、短くするのって不可能だよね・・・？

>>529
まさに今前歯の上のとこに直撃した。。。

これやって鏡見てみると口角が上がってるー！！
ウレシイ〜！続けようっ！
鏡見る時直撃に要注意デス。

唇の端とホホがぷるぷるしてきた!!

でもアレだね、顔の肉って若さの象徴のような気さえしてきたよ。
鉛筆法のおかげさまで顔の肉落ちて引き締まったけど、明らかに老けた気もする（号泣

>>491
>>518
ｽﾚ違いだけど↓の55のﾂﾎﾞ押し良かったよ。
奥二重だったけど普通の二重になった。力を入れないでやるとあんまり効果ないみたい。
眼球を傷付けないように気をつけて骨をｸﾞｲｯと押す感じで。
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1034863261/

まぁなんにしろ続けたら効果はあるってこったな

>>535
そそ。で、>>373は ” 続けようと思わなくても ” 無意識でも
続けられる画期的な方法だと思う。だから絶賛されてるんだよね。

咥えるのすんげぇ〜！！効きそう！！いい情報をありがとうです☆
彼に１週間会えないからそれまでずっとやっとくニャリ♪

割り箸を二本にして、数ｇほどのウェイトをつけました。
効果上がるかな。

35さんや373さんの方法をみてがんばって顔やせしようとおもいつつ
月曜にココイチでカレー１３００ｇを食べるという予定がある罠

>>540
金を使わずに痩せる、真骨頂だな（藁

>>530
まさに鉛筆

だから鉛筆削りで短くしろ

アイウエオ運動も確実に効果あるのだろうけど
しわになりそうで怖くて出来ない〜。
女優さんなんかしわ予防のために
日常的に笑わないようにしてるくらいだし。

割り箸って1本なのかーーーーーー！ｗ
にほんでちょっと重いなと感じながら、漏れがなまけてるだけだと思ってたよ

>>544
ＮＨＫのためしてガッテンで、
シワができるのは表情筋の衰えが原因てゆってたよ。
だから顔の筋肉を鍛える方がシワはできにくい。

544さんみたいに心配してる人は、本を読んで納得してから実行するのも良いかも。
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4413062752/ref=sr_aps_b_/249-8203052-5116320

いいですね、この方法。
昨日鼻パックして眉毛抜きながら割り箸くわえてました。
てかこのスレ見てる人は全員割り箸くわえながら
ネットやってるんだよなー。考えるとワロタ。

くわえるやつって
あごが前にでてきたりしないかな？

くわえるやつはフェイスラインに良さそう!！
ほっぺちゃんの肉も落ちるのかな・・・
そっちも激しく落としたいんだなぁ〜

＞５４８
確かに笑えるよね!!間抜け面・・・
仲間いっぱい♪

私も割り箸咥え始めて３０分経過。
割って１本で使うと上唇が痛くなるので、
割らないでそのまま太い方を咥えてます。（リップクリームも塗って）
頬の肉を落としたいので、私は唇をすぼめる感じではなく、
「イー」って感じで咥えてます。
その方が頬の筋肉にきてるなって気がする。
これは楽だし、効きそうですねー。

あと、ときどき割り箸がぷるぷる上下に震えちゃうんですけど
みなさんもそうですか？

皆さん一日にどれくらいくわえてますか?

割り箸くわえているのを忘れてて、おもいっきり腕をぶつけ
流血しちゃいました。歯茎と上唇の内側を切ったみたい･･･｡
ｳﾜｧｧｧﾝ!!ｲﾀｲﾖｰｰｰ!!!
割り箸法で、ケガした人いますか？？

>552
「イー」って感じでやると落ちちゃいません!?
かすかにイーッってやるんですかね??
自分もプルプルなりますよぉ〜効いてるって感じですよね♪

＞553
昨日からだけど24時間中、合計6時間くらいかな!?
咥えてること忘れます。（笑）

＞544
平気!?痛そう・・
自分も昨日割り箸をかる〜くヒザゲリしちゃったぁ・・
オヤジに『こいつあぶねぇー！』と言われました。
お気をつけください!!

質問ですが、皆さんはくわえてる時
シェイクをストローでおもいっきり吸い込んでる顔か
アイーンをしてる顔かどっちでしょうか？
ずっと吸い込んでる方式だったんですが
アイーンの方が効いてるような感触がします・・。

>>555
私は咥えたまま「イー」って口角を横に広げる感じにしてます。
法令線ができない程度に、できるだけ口角が下がらないよう
時々鏡を見て気をくばってます。
休み休み、4時間位経過してますが、
かなり口周りや頬の筋肉を使っている感じです。
これ、本当にいいかも。お互い頑張りましょうね！

556さんの「アイーン」の表現が正しいのかも（ｗ
そう、アイーンです。

>>544
オペラ歌手（女性）も、表情筋がめちゃくちゃ鍛えられていて
計測した所、皺とたるみがほとんど無かった。
多分無表情にしてるとたるむと思う。

効きすぎて怖いくらいだわ、この方法。
自分は一日6時間くらい銜えてます。

>>552
どうもです!!私もホッペ肉落としたいんで頑張ります!!

ぶつけて歯茎に穴あいた。歯みがくのしんどいよね。

>>560
歯みがくのはもう、激痛。傷にｼﾐｼﾐ。。
パソコンの横には、血のとっぷりついた割り箸･･･｡
ｺﾜｲﾖーー!!

皆さん鉛筆水平にしてますか？それともダラーンと下向きにくわえてます？

>>562
水平は辛いですよー！猪木になっちゃう。
下向き、というか斜め下向きにしてます。

割り箸つけておよそ6時間位経過したかな。
十分運動したような爽快感がありますね。
まだ6時間だから気のせいかもしれないけど、
何となく頬がスッキリしてますよ！何かとっても嬉しい！

ところでみなさん、上唇、痛くなりませんか？
リップ塗ったり、割り箸にセロハンテープ巻きつけて咥えてるんですが、
やはり長時間咥えてると上唇が乾いて痛くなってくる（+＿+）
外すときも慎重にしないと皮が剥れそう・・・。
何かいい方法ないかな？

>>562
だらーんとしてる。水平だとしんどくない？

>>563
猪木をばかにすんなーーっ！

上唇がもちあがんない？おれが出っ歯なだけ？

>>565
そんなつもりは・・・！
ごめんなさい。

>>567
すいません。漏れもジョークだったのれす(；´д`)ｺﾞﾒﾝﾈ｡｡｡

ドーデス？

わりばしくわえると私あごにうめぼしできるんですけど、
みなさんもですか？

私なんて乾燥（？）でいたくて一分もくわえてられないよ…
みなさんどうしてます？！

うちも乾燥しちゃう・・端から血出た！！
はずしちゃあリップ塗り塗り・・・ってしてます。

咥えながら美顔器してます。
効け効け効け効け〜〜！！！！

>>552
くわえてる時はアヒル口になる？

強く咥えすぎるのか、上唇痛･･･

さて、肉も落ちたところで、あまった皮をちじめる方法なんてないですかね？

たるんだ皮を元にもどすのって難しいって聞くよね

今日も割り箸咥えてネットしてます。
もともと顔がむくみやすいのですが、
目元はむくんでいても頬は何となくｽｷｰﾘしてるような・・・。

>>568
いえいえ、こういう場で人を例えにするのは良くないですからね（ｗ

>>573
アヒル口みたいになりますね。
とにかく口角が下がらないように意識してます。法令線が出ない程度に。
上唇の乾燥は、とにかくリップを塗るしかなさそうですね。
割り箸にシリコンみたいなものが付いてると長時間咥えていられそう。
セロテープでも長時間は痛いし。

>>575
毎日パックするのがいいのではないでしょうか。
私は自家製のパックを毎晩していますが、
毛穴も引き締まる感じですよ。
マッサージはへたに素人がすると逆に良くないと聞いてます。

agee

あのぅ割り箸の寿命ってどれくらいなんれすかね？
咥えてしばらくするとしなしなになってきます
衛生面も気になるし割り箸は毎日取り替えた方が良いのれすか？
割り箸利用のみなさんどうしてます？

>>579
もう２日くらい同じのを使ってます
今は寒い時期なのでばい菌も増えにくいとおもう

>>579
別に割り箸にこだわる必要もないような気が・・・・

私の顔はただの丸顔というより球なのですが、
以前お風呂で顔痩せする事が出来ました！
体重には何も変化がなかったのですが、みんなに
「痩せた！」とか「顔小さくなった」って言われまくりました。
体重が増えた今では以前に戻っちゃったけど（涙
顔だけスッキリする事って本当にあるんだなぁと感心しました。

やり方は、
１、お風呂に浸かる時にスーパーの袋をかぶります。
２、かぶった時に目の前になる側に穴開けます。
　　穴の大きさは目から口までの長さが直径になるような大きさです。
　　もっと大きくても大丈夫、小さいよりいいです。
３、かぶった状態で、１００数えます。
４、数えてる時は声に出す、又は口パクでもＯＫなので
　　顔の筋肉を意識して大きく口を動かしながら数えます。

これだけですが、見違えました。
１００数える事にプラスして、数えながらふくらはぎを揉んだり撫でたりしてもいいです。
写真でも自分の顔が見違えました。
窒息しそうって言われたけど、空気穴が大きいので苦痛でもなかったです。
その代わり汗はダラダラかきますけど・・・。
以上です。

30過ぎるとあまり口を大きく開ける体操をすると
かえって弛んだりシワになりそうで怖い（ｗ

やっぱ割り箸くらいがいいかな、と思ったりするんだけど、
どうなのかしら。

【ＰＲ】
★メールフレンド募集サイト★
http://noguti.tv/mfg/
http://www.kokokara.net/default.asp?agid=i-1155
http://www.love117.com/default4.asp?agid=i-1155
http://www.11017.ch/index.php3/000283/
http://www.dokyun.com/agtsite/index.php3/005437/
http://www.meruru.com/default.asp?agid=90818193
http://www.k-egg.jp/default.asp?agid=mc0105
http://www.kokokara.net/default.asp?agid=mc0105
http://www.love117.com/default5.asp?agid=mc0105
http://www.kokokara.net/default2.asp?agid=mc0105
http://www.the-deai.com/default4.asp?agid=mc0105
http://www.love-g.com/default3.asp?agid=mc0105
http://www.the-deai.com/default3.asp?agid=mc0105
http://www.lo-po.com/?2154

★高収入を目指せ！！★
http://www.we-love.to/paid/index.pl?id=117
http://www.11017.ch/agtsys/index.php3?a_id=000283
http://www.dokyun.com/dkn_agt/index.php3?a_id=005437
http://www.meruru.com/venus/default.asp?agid=90818193
http://www.k-egg.jp/agent/default.asp?agid=mc0105
http://www.lo-po.com/owner/?2154

>>552
口角がさがらないようにってどうゆう感じ？

鉛筆くわえて顔痩せ出来るなんて思ってなかった。本当に最高です。だんだんあごが
幼少時代のようにまた鋭角になってきました。成長していくにつれどんどんラインが平べったく
なってきたのでえらが張ってきたんだと思ってあきらめて今回も駄目もとでこれを試しました。
そしたら約１週間で効果が目に見えるようにわかって感激っす。また確かに顔全体を
はりがあるようにする感じの運動ですね。ちなみに自分は吸う感じでやってます。
これからもどんどん続けます。

これ外でもできるとサイコーなんだけどな。
家よりも図書館とかで勉強するからそのときにやりたいんだよね。
んーでもこの方法はかなりお気に入りだ。

>>586
吸うやり方でほおの肉もすっきりした？

じゃあおしゃぶりでいーーじゃん！！

割り箸ガンガンぶつけて治る暇がありませんが何か？

良スレあげ

>>590
ﾜﾗﾀ
そのうち慣れると思われ。
メガネみたいに。
なくてもある感じ？

<<588
まだ吸う方でしかやったことがないけど頬けっこう結構すっきりしましたよ。
むしろあいーんのやり方は本当に効果があるのか不安。

私はネットレディーのお仕事をしています♪
自宅のパソコンからテレビ電話感覚で色んな人と話せてお金も入って結構楽しいです！！
遊び感覚で結構お金も入ります。
秘密厳守で、お金も一切かからないし、カメラやマイクも無料で貸してくれます。
１８才以上４０才位までの女の人、もし良かったら一緒にやってみませんか？
興味があれば　[email protected]　までメール下さい。
詳しいことを教えます。

↑
ストーカー被害で顔がげっそり痩せる罠。

割り箸・あいうえお2日目。
割り箸飽きたらあいうえお、あいうえお飽きたら割り箸、割り箸飽きたら食事→
の繰り返ししてます。

おしゃぶりってどうなのだろう・・・
実践されている人いますか？そして効果はどうなんだろ
長い棒系（割り箸・えんぴつ）よりも
動きやすいイメージがあるから長時間続きそうな印象をもってますが・・・

http://homepage1.nifty.com/hitsujiya/woodentoys/rattle/
いろんなおしゃぶりがあるね。
つーかおしゃぶりってこんなのだったっけ？

彼女のおっぱいしゃぶってようかな･･･。
2時間3時間しゃぶってても大丈夫ですか？

６○○げとー

>>599
吸い過ぎ(・Ａ・)ｲｸﾅｲ!!熟女の乳首みたいになちゃーうYO!!

頑張れ。

顔の皮のたるみが気になってきましたＴＴ

ここ２週間くらい胃腸を壊して食べ物をろくに喉通してなかったら、
頬肉取れて顔痩せてきた。
今までの顔痩せ体操の努力って一体・・・。

>>604
＞今までの顔痩せ体操の努力って一体・・・。
『無駄』になった訳ですね。はい。

たばこすうひとが頬こけてるみたいな感じに
できるってことでつね

ニッセンの冬カタログで小顔コ−ナの超音波・イオン美容器ソニック＆イオンっていう機械
見たいなのうってるんですよ〜そういうのってきくんでしょうか？
使った人います？１２０００円なんですけどバイトした金で買えるし。
結構本格的な気がする。そういうので少しでも変われるなら、って。
顔は本っ当やせないし。もち割り箸も試すけどこっちもいい気がするんです。

お風呂で大きな口開けるのは抵抗あったので、袋かぶるだけにしてみました。
凄い汗出てきますねー。
入った時からじわ〜っと汗が出てきます。
ｼﾜが出来ない程度に口をすぼめて左右に動かしたりしてみましたｗ
足をマッサージしながら100数えてるだけで、凄い汗でした。
ダラダラ流れてくるのでちょっとおもしろかったかも。
私はむくみやすいので、効果ありました。
肌の調子も心なしか良くなってきたような・・・
新陳代謝がよくなりそうだったので続けてみます。

顔の体操は表情豊かになるなぁ

>>607
俺は男なんで女性が使った場合と効果が異なるかもしれないけど、以前に超音波美顔器
を使った時の感想を書きます。
結論から言うと、超音波美顔器では一時的に皮膚が引き締まって痩せたようになるが
すぐに元に戻ります。顔太りの原因が脂肪によるものならば、この手の機器で顔痩せ
することはほぼ不可能でしょう。ツゥアビソという低周波で表情筋を鍛える機器も使用した
事があるのですが、残念ながら期待したほどの効果はありませんでした。結果的に一番
即効性があって効果的だったのはリップトレーナ（デンタルユーミーとして売っている所も
あるようです）でした。今ではリップトレーナとココで紹介されている割り箸咥え（俺はシャー
プペン使ってます）を毎日行うようにしています。

>>608 また報告してくださいね。

私のアフォな書き込みの直ぐ後ろにつっこみがあって良かったｗ
やっぱり骨格はかわらないですかね？

前歯が大きい人は、しゃくれないように普通に歯を食いしばってから
鉛筆などを吸い込むようにしてくわえていれば良いんだよね？

しばらくしても唇乾きにくいみたい…

えんぴつ咥えてたら、おもいっきりひじをぶつけてしまったヽ(`Д´)ﾉｳｧんｆｆｈｔｧｧﾝ!
しかも治りかけだったとこ上ぁ亜ぁあんんんｎ

父に、転ぶと危ないから箸をくわえるのはやめろと言われてしまいました(;´Д｀)。
しかたがないので、現在は２ｃｍくらいに箸を切ってくわえてますが、意外ときいてる感じが・・。
口をすぼめてる状態をキープしてるのがいいのかも。

割り箸のやつずっとやってたら中国産の割り箸はやめとけって言われた。
えんぴつにしようかなぁ

割り箸始めて３０ほど…
今日初めて2ちゃんを知ってよかったと思たよ

なんで中国産は駄目なの？

顔痩せにはやっぱり歯列矯正が一番！

鉛筆くわえて2日目に知り合いの店員さんに「顔痩せた？」って聞かれて、
3日目に親戚のおっちゃんに「顔すっきりしたなー」と言われた。
すごいね。>>373に感謝。

>>615
ｵｲｵｲ鉛筆だって中国産かもしれないじゃんｗ
てゆうかどうしてダメなの？例の農薬云々ってことで？

割り箸とか鉛筆くわえてるときって皆さん歯はどうしてますか？
開けてます？

>>619
オメデトー

このスレの伸びは顔痩せ関連のスレッド初じゃないかな。割り箸万歳♪
俺はボールペン咥えて１週間ほどたつけど、明らかに頬とあご下がシャープ
になったYO！

>>621
わりばしかんでる

>>624
噛んだら効果半減（ｗ

>>619何時間ぐらいくわえてました？

割り箸・・・口が乾燥してるとｲﾀｲ・・・

sage進行にしません？w

なぜ

割り箸と鉛筆だったら、どっちが効果的ですか？
あと割り箸は、２つに折って、片っぽだけですか？

やっぱ１日何時間以下だと効果ナシとか、あるんでしょうか。
俺は１日２時間３０分くらい？やってて現在５日目なんだけど効果が全く･･･
全然力入れずに鉛筆咥えてるんですが、それでいいんですよね？

みなさんはどれくらいの時間やっておられるのでしょう。

そろそろこの言葉が出てくる予感

　　　　　　　　　　　　過　去　ロ　グ　嫁

そろそろこの言葉が出てくる予感

　　　　　　　　　　　　過　去　ロ　グ　嫁

割り箸４日目。
うーん。
まだまだこれから。

ほんとに顔ひきしまるんですか？
割り箸のやつ。マジレスたのみます

どうなん？

(ﾟДﾟ)ﾊｧ？ ひきしまるわけねーべ

あいうえお体操は口の横っかわにしわができるけど、箸のやつはならないの？

一週間でかなり引き締まりました。

箸咥えるだけだから、しわできないよ。

顔が引き締まっただけでも違ってくる？？

咥えただけでほんとに引き締まるか〜？？

>>642
やってみろー。

割り箸くわえて鼻呼吸してるけど結構つかれるね

"チュー"の口にえんぴつをさせばいいんだよね？

3-　←こんな感じ

スプーンくわえてみたらすぐ口ぶるぶるしてしまいました
ｶﾅﾘ効いた

一時間やったら、母に「アンタ！顔ちっちゃくなってる！」て言われた。
すげーよ！！ありがとう！！

ﾜﾗﾀ
きんにくまん誕生！

割り箸や鉛筆、驚いたことに長いのより短いほうがききました。まじで。
多分長いと使う筋肉の範囲が狭くなるのだと思う。

>>555

3日前に携帯カメラで撮った写真と、
今撮った写真比べてみた。

なんかほっそりしてるー。
割り箸サンキュー！

おまえらよほどのでぶばっかりなんだﾜﾗ

顔以外は別に

よほどのデブは努力はしない

マジレス
顔以外は太ってないって言う奴は実は隠れ肥満なんです

体脂肪は標準だよ

うおーここ初めてみました。
明日から鉛筆くわえてｼｮｰｺｰしまつ。

　ニコチンが程よくはいって、加えると結構重い
たばこ型顔痩せ加え禁煙棒みたいなの、どっかから
発売してくれんかな。バカ売れすると思うけど

>>655
体脂肪率は１２％ですが何か？

高校の時、テレビでガッツ石松（たぶん）が紹介した運動を真似してた。
小さいダンベルにタオルをくくりつけて、そのタオルの端を口にはさんで
上げたり下げたりするという運動。
筋肉使った感はすごくあったけど、なんだか普通に危険（いろいろと）っぽい
かんじなので半年くらいでやめました。

鉛筆くわえるのはほんとにいい感じだ！続けるぞー

割り箸と鉛筆だったら、どっちが効果的ですか？
あと割り箸は、２つに折って、片っぽだけですか？
マジ答えて下さい！！お願いします

割り箸やったけどつばをなんとかしてくれ！

>>662
ﾍﾟﾛﾍﾟﾛ

そろそろこの言葉が出てくる予感

　　　　　　　　　　　　過　去　ロ　グ　嫁

過去ログ嫁　冬厨

過　去　ロ　グ　婿

私は鉛筆かわりばしかとか考えずに、
近くに見当たらなかったら筆ペンとか似たもんを時間見つけてくわえてるよ。
引き締まってるのが結構わかる。うれしい。

過　去　ロ　グ　
　読むのは面倒だ！

と思ってる香具師いる？

過去ログ、全部読んだんですが書いてありませんでした。
割り箸と鉛筆だったら、どっちが効果的ですか？
あと割り箸は、２つに折って、片っぽだけですか？
マジ答えて下さい！！お願いします

>>669
”割り箸”で検索したんか
兄ちゃんよー

あと”鉛筆”もな

顔が痩せると気持ちも変わるんでしょ？

邪王炎殺拳

>>669
しょうがないなぁ、じゃあ・・・


あ　　と　　百　　回　　過　　去　　ロ　　グ　　嫁

>>669
なにをどう咥えようがかまわない。
別に重ければ良いという訳でもないようだから。

＞＞６７４
過去ログ読み直しますけど、書いてないから聞いてるんですよ？
おまえが過去ログ読めと・・・

＞＞６７５
レスありがとうございます！

>>673
ひ、飛影…

>>669さん
私は割り箸を割らずに
咥えています。
歯で噛まないように
唇で咥えるようにしています。
顎のラインを引き締めたいので
下唇の方に力を入れる感じで
咥えています。

>>582さんが紹介してくれた
方法もやってますが，
袋をとった後の爽快感が
堪らないです。
お風呂から出ても
さっぱりした感じが続いて
とても気持ち良いです。

>>678
そうなんですか！ありがとうございます！！
であと、咥えてってなんて読むんですか・・・？
馬鹿ですいません！

漢字字典ひけや。
雰囲気でどう読むか考えろや。
きくよりか自分で調べたほうが時間的にはやくわかると思うのですが。

ポリバケツ運動の方が引きしまるっしょ

>>680
すいません！！雰囲気でね・・・分からないんですよ。。
ちょっと調べてみます、、咥える！？
調べなくても分かりました！くわえるですね。。失礼しました！！

ごめんね。
難しい(?)漢字使ってしまって。
なるべく読めそうな言葉で書くよ。

顔痩せがんばろうね。

とんだ厨房がやってきた！！

>>683
いやいや！！全然今まで通りで書き込みしはってください！！
漏れなんてシカトぐらいの勢いで！！
読めないのも、漏れだけだし、、

顔の骨がデカイといくら痩せて肉落としても無駄

　　, ´￣´ヽ｀_
　▲　　° °｀ヽ 　／￣￣￣￣￣￣
　■|　　　　　●| ＜　むにゅ!・・？
　▼ﾉ-_ω＿_ ノ 　　＼＿＿＿＿＿
　　　　ﾉ━|
　　　 /　 ｜
　　　/ |　| |__
　 ＿|__Ｌ_,)_)_,)

>>686
マジ？？だれかうそといって

>688
sonomamajyann...w

anntateinou?

>>689
低脳以下だと思う。。じゃあ俺は痩せても無駄なんだ？？

太ってるよりはいいと思うが

>>691
そうですよね。。

体全体（顔も含む）のやせかた。
私の場合（ｷﾝﾄﾚが目的なのですが。）

普段の生活の中では、
食事はちゃんと取る。
脂肪、炭水化物のとりすぎに注意する。（一日カロリーを２０００カロリー前後）
間食（たんぱく質は良し）やジャンクフードは避ける。
食べてもいいが（週に1度とかと限度をきめる）

それに加え、ｷﾝﾄﾚを取り入れました。
ｷﾝﾄﾚについてはすべての部分を鍛えるようにスケジュールする。
（私はｷﾝﾄﾚのあとはかならずプロテインやビタミンミネラルを補充します。）
有酸素運動は最初のころは週2回くらいしてました。
最近はしてません。

いまは以上のことをしています。

夏休みちょっと前にはじめたのですが、いまでは体重が７０キロから６０キロに下がりました。
体脂肪率も２３％から１４％まで下がりました。
友達に会うたびに、顔がやせたといわれますよ。

私の意見として、ダイエットに関して言わしてもらうと、体脂肪を落とすのは、すごく”ラク”だとおもいます。
有酸素運動（ジョグ）を一日３０分ほどすればすぐに体重は落とせます。
私は週2回ジョギングをしていましたが、それでも一ヶ月に２〜３キロと健康的にやせていけました。
参考になったら幸いです。

http://www.geocities.co.jp/Athlete-Rodos/6413/kinniku.jpg
顔のこの部分の贅肉がとれません
上ほほの肉は笑顔ストレッチでとれましたが
下ほほの肉がとれません
あまり噛む運動をすると顎にやたら筋肉がつくので怖いです
効果的なトレーニングありますか

>>694
顔を天井に向けて
大きくポ・リ・バ・ケ・ツと言ってみそ

割り箸をくわえてみたのですが、顔の筋肉が痛くて痛くて
１時間もくわえてられません。
それってきいてるってことですかね？
みなさんなんでそんなに長い時間くわえてられるんでしょ？
私のやりかたが間違ってるのかなあ･･･

うーん
自分の経験から言って発声運動はシワの原因になるんです・・
でも教えてくれてありがとう

み・・みなさん醜いわね・・・　オーーッホッホッホ

耳かきでやってたら10分でつかれてくるんですけど・・・
なんで？

７оо！

>697って、どのレスに対してのレスなの？

>>699
相当表情筋が弱っていると思われ。ある程度鍛えておかないと年取ったら
顔が弛んでくるぞよ。

>>701
うちでしょ

俺も小さい木製の箸（たぶん弁当用の奴）で
やっています。何か昨日からずっとやっていると
筋肉が強くなったらしくあまり苦痛に感じなくなりました、
まだ鏡で見て分かる程度では無さそうですが
うまくいきそうです。

割り箸を口笛ふくように、くわえるのですか？

過去ログ読めや・・・・

>>705
いや、マジで過去ログ読んでくれないか。
669も過去ログ読んだけど書いてないって逝ってるけど
実際ちゃんと読めば載ってるから。

今までのまとめたみたいの作った方がいいみたいだな

>>707
すいません！ちゃんと読みます。

３０分あれば読めるよ。
自分でしっかり読んで実行したほうが効果も感じられると思われ。

>>709
しつこいよ…

割り箸3本使ってるけどかなり筋肉が鍛えられてる気がする

顔やせなどのジェルやクリームで、なんかいいのあった？
男物でも、女物でも。

割り箸９本最強

>>714
きょうびはやんねーんだよ、ボケが。リモコン、これだね

顔の筋肉が緊張すると筋肉付いてえらはるって言うじゃないですか。
だから割り箸加えてえら張ったりしないんですか？
私えら張りぎみなんです。まあ脂肪も多くてそれもどうにかしなくちゃいけないんですけど。
これ以上えら張ったら本当に見た目えら張りになっちゃう！
やってみたけど常に顔が力入ってる感じするんですよね、これ。

３０分前から　このスレの住人になりますた！
しかし、暮れだというのに
大掃除もしないで　割り箸咥えてまーす(^o^)　
・・・今　同じ状態の人が　何人いるんだろ？

割り箸、咥えるのいいですよね！！

咥えて1週間だけど効果があんまないぞ…
負荷が軽いのかな、割り箸を15センチぐらいにしてるんだが…

割り箸法だけど
くわえてるとき口角が下がって
への字口にならない？

>>719
毎日「効果出たかな?」って鏡見てれば変化なんて少しずつなんだから
わかりづらいんじゃない?
1週間鏡を見ないようにすれば一週間後自分の顔の変化に気付くと思う。

>>719　思い切って他人に「折れ顔代わった？」て聞けば

　？？？最新情報？？？
http://yahooo.s2.x-beat.com/linkvp/linkvp.html

前歯あたりでかみかみするの？
それとも糸切り歯あたり？？
教えてくんでごめん

はしが妙にぐらつき・・・

思い切って聞けはしないけど
一週間試しに鏡見ないようにしてみます。できるだけ

２時間ぐらいやったけど、これは暗示か？？
めっちゃやせた藁

これって暗示もかなり効果あるぽいな、絶対痩せるって思ってやってるから

そこまでは思ってなかったけど、やっぱキュッとしてるよ

両手であごからこめかみまで包み込むようにしたから持ち上げマッサージをすると結構感じかわったきがします。
マッサージオイル(オリーブオイルとかつけるとマッサージし易いですよ）

さっき、箸、咥えてたら、前歯にガチン！と当たりました；
みなさんも気をつけて下さいね！

>>731
既に痛い思いしている方が多数いるんですが（ｗ

>>720

>>732
そうなんですか！気をつけましょー！！

昔、伊藤家でモミアゲをゴムで１日２０分程度くくってたら顔痩せするって
言ってましたよね。私も最近までやってました。くくった瞬間は
「お、これは効きそう」って思ったですが、きつく縛りすぎて
毛が抜け落ちて今はもうくくる毛がなくなってしまいますた。既出ならすまそ。
あと、美顔カップの正しい使い方、ご存じの方いらっしゃいませんか？

痩せたら気持ちも前向きなった人いますか？
別人になった感じ？

今日もやるかな。冬休み明けにはかなりすすみそう・・・
みんな毎日割り箸かえてるよね？

>>736
そりゃあ少なからず前向きでしょう

良い映画でもみながらやりましょう

ペン咥えてるんだけど、出っ歯になりそうでちょっと怖い・・・。
前歯で引っ掛けないと抜けるんだよね。
これって噛んじゃダメだって書いてたから、唇だけで咥えるのかと思ってたけど
難しいよね？？

>>740
時々箸を壁にぶつけると
出っ歯にならずにすむよ

>>740
咥え方って確かに難しいですよね。
ツルツルのプラスチックの箸だとすぐ抜けちゃったので
割り箸に変更しようか思案中です
長時間咥えるという動作を考えると
箸の素材も重要なのだと実感しました

>>741
ぶつけるの？
間違って刺さったら怖い・・昔あったよね、割り箸が脳まで刺さった事件。
あれ以来細いもの咥えながら移動とか出来ない。

>>742
そっかぁ、確かにツルツルだと抜けやすいんだよね。
割り箸に変えてみようかな。
割り箸、軽いからペンの方が効くかなぁって思ったんだけど
出っ歯になったら怖いもんね（汗
割り箸に変更してみる。
ありがとう。

唇たれそうで怖いよー。


>>739書いたの俺だけど、たけしの「BROTHER」見てたんだけど・・・
わりばしがイパーイでてきたなぁ・・・・鬱
みたい人はわりばしくわえながらどうぞ

効果があった人に質問ですが
鉛筆は、水平か垂らし気味かどっちにしてますか？
また、口をとがらせてくわえてますか？

>>744
>たけしの「BROTHER」見てたんだけど・・・
ﾜﾗﾀ
鼻はｲﾔﾃﾞﾁ・・・

箸を咥えているとき、唇の乾燥対策として
開始前にリップクリームをぬってます。
そうすると以前よりは乾燥が気にならなくなったように思います


>>743
いえいえ。みんなで協力して情報交換して
小顔めざしましょうね

はっきり言って、意味無いよ

私は効果あったけどなぁ？＜割り箸
たるみがマシになった

割り箸やってみまつ

>>748
はっきり言うだけの根拠は？

紅白みながら割り箸してます。
でもいくらたっぷりリップクリーム塗っても
乾いちゃって乾いちゃって・・・

ずっと鉛筆を横に向けてくわえてた。。。タバコみたいに縦向きなんですね。。。

頬の脂肪だけおちません。ｼｮﾎﾞｰﾝ｡

続けてやってたら落ちるんじゃないの？

とりあえず、鉛筆咥えながら年越しの予定です・・・
では、ちょっと早いが良いお年を！

さいたまいいながらエンピツくわえて年越しますたｗ

やっぱり箸を咥える方法でシェイプアップ可能な体質と
そうでない体質ってあるのかな

2,3週間の目標で挑戦中ですが
そろそろ3日目突入ですがふと思ってしまいました

>>758
筋肉太りなら逆効果かも。
口周りの筋肉が衰えて脂肪が付いてる人（俺がそう）には効果あるよ。
効果が出てくる時期は口周りの筋肉量によるからまちまちだろうな。
ちなみに俺の場合は１週間過ぎたあたりからアゴ下の贅肉が落ち始めて
気付いたら頬もすっきりしてた。口筋が鍛えられていくと、気付いたときに
ポカーンと口開けてるようなことが少なくなってくる。寝てる時も口を閉じた
ままになるからイビキもかかなくなったよ。

3日目
何か　たらこ＆たこ唇になりそう・・・

あごの肉が落ちん･･･

>>759
まじレスありがとう。
自分の顔の肉は（頬っぺたとかぷにぷにして柔らかく）
たぶん脂肪も含まれていると思うので
根気よく挑戦してみます。

顔痩せしてるﾔｼはフェラのやりすぎ

・・・男は？

>>764
男でもフェラぐらいはするだろ、普通。

>>720

>>765　激しく板違い。　ｷﾓｲので逝ってください

あげ

割り箸法は手軽にできて凄くいい方法だと思うんだけど、
プロの方がだしてるフェイスニングの本を真剣にやる法がやっぱり効果でるのかなー？
結構まめだからやるなら本格的にやりたいとも思ったり。。

なんだ？このすれは
変な方法しかないな
俺が見つけた顔やせ方法は確実、簡単、しかもすぐ効果が出てくるよ道具も使わんし

あるホームページでみつけたんだがいいなこれ！
俺も今えらが細くなってきたよ

↑
酔ってるのか？

>>771
酒なんか飲んでないぞ
今実際この顔ダイエットやってるがいいよ

＞７７０
俺も何べん「これ」飲んだらやせまくり！ってカキコしたかわからんがｗ
君の価値は「今」やりかたが出るか出ないかが勝負だな

>>769
顔痩せの本買って毎日したら確かにスッキリしたけど、
続かなかった。やめたら元に戻ったよ。
多分本見てやるのが面倒くさかったからだと思う。
マメで根気のある人なら向いてるんじゃないかな。

>>774
やる気がある人に教えて！！

鉛筆を咥えていないと、口さびしくなるように
なってしまったよ・・・

　

割り箸咥えて３時間。ほんとに顎がすっきりした。
こんなに早く効果が出るとは思わなかったのでﾁｮﾄびびった。
もっと早くこのスレに気付けば良かったYO!!

話題になってる割り箸咥えをやってみたけど、
割り箸を咥えた顔を鏡で見てしまってあまりのキモさで辞めてしまいました。
頬や顎下の肉を取り除いて、引き締めたら目の周りも引き締まりますよね？

>>774
良かったら本のなまえ教えてくれませんか？
頑張って続けたいし。
もしかして、最初らへんに書いてた人？
あと、もし割り箸法もやってるなら、どっちが効くか教えてください。。

昔「縄跳びスレ」で縄跳びやってると顔の肉が落ちる感じってのを読んだ記憶があるべ。

>>780
そうそう、>>27に書いてある本。
本屋に行けば色々出てると思うから自分にあったのを選ぶと良いよ！
普段絶対しないような顔の動かし方するから引き締まるのは必至だと思う。
部位別に載ってたりするからわかりやすくていいＹＯ。
このスレ見てたらまた始めたくなってきた。
割り箸法はこれからチャレンジするつもりです。

782さん、ありがと〜。
>>27の本買ってやってみます。

>>783
がんがれ！

＞７７９

ひ　き　し　ま　り　ま　す　よ　

顔っていうか頭蓋骨を小さくしたい…欝

筋肉つけると顔痩せできるよ。

割り箸で盛り上がってるとこ申し訳ないんですが、
朝のむくみ取りにリンパマッサージをご紹介します。
知っている方も多いとは思いますが･･･
■洗顔するとき■
とにかく顔の外側へ外側へ向けて優しく指圧する。
1.頬骨から横へ向けて曲線をえがくようにゆっくりなでるかんじで。
2.1の位置をだんだん下へ下げながらマッサージ。
3.あごの先から耳たぶの下のくぼみまで力を入れてｽｯとひく。
　くぼみで止まり、そこを強く指圧する。
4.眼球のまわりの骨(強くしすぎると痛いです)を目頭から
　目の下→目尻側まで指圧。上の眉のラインも同じように。

これだけで朝は全然違います。
朝、むくんですかばれたような顔になってしまう方
是非お試しあれ。

箸を使う方法で痩せたけど、同時に、ゴルゴ１３の様に、
ほおに斜め線ができた。まあ、男臭い顔だしいいけど。

割り箸(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>788
「すかばれたような顔」ってどういう意味ですか？

私19なのに法令線がクキーリしてきた・・
皆さんそろそろ箸で効果でました？

5日目です
まだ「顔痩せした！」と120%実感しているわけではありませんが
今までの自分の歴史の中で、
顔痩せがピークの時期に必ずでてくる
顔の顎のそばに小さい溝のようなものが
出てきました。
（脂肪が減って顎のラインがシャープに・・・って感じ）
自分の中でこれを毎回顔痩せ度の目安にしているんですが。
これが出てきたことでかなり顎周辺は効果を実感してます

ただ、頬っぺたはまだあんまり変化がありません・・・

頬やせは難しいよね。

正月のせいで顔太りまくり・・・。
割り箸割り箸ッと。

ふとったら、すぐ顔がまるくなる。

ネットＴＶ電話レディー募集中！（１０名限定）
お家のパソコンから２４時間いつでも気軽に出来る
テレビ電話サイトで会員さんとお話しするだけで最高３５００円の高時給です！
女性スタッフが多いから安心して働けます。
１８才以上の女性なら主婦（お子様がいてもＯＫ）・学生・ＯＬ・フリーターでもＯＫ！
週２〜３日、１日２〜３時間からの勤務でＯＫです。
現在ネットＴＶ電話レディー登録者も２００名を突破致しました。
YahooBBマガジンでも紹介された安心の人気サイトです。
暇な時間に遊び感覚でアルバイトができます！
ヘソクリＯＫ！家族にも職場にも絶対バレません。
パソコンをお持ちであれば、お金は一切かかりません。
登録料＆月間コスト等完全無料！
カメラ＆マイク無料貸与。
貴女も今まで欲しくても手に入れられなかった物をそっと手に入れませんか？

お問合せは・・・
[email protected]まで！

とーう！

ペンをくわえて、２週間ほど（日：３時間）なりますが
ほとんど効果なしですた。
遺伝と生まれつき、ほっぺの肉が厚いんですが
続けるしかないｯｽ

この方法 テレビの『あるある・・・』や『スパスパ・・・』
『200ｘ』などでとりあげてほしい

風呂でサランラップ顔にまきつけて汗かくってのは
きかないのか？

報告。この前、香港の整体治療院のようなところで、光浦さんが顔のマッサージ（ハードなの）
してました。エラが削れてました。とても痛そうでした。

かづきれいこのマッサージ、顔立ちはっきりしませんか？

>>800
番組からメールで知らせてくれたら嬉しいなぁ（笑

今ジャストで「アンチエイジング二重あご編」やってましたね。
あの運動も簡単にできていいのでは!?

やってたやってた！でもやり方メモし忘れた・・・｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

録画見てみると、
基本編・応用編・スペシャル編あるみたいですが

基本編↓

口角を下げて広頸筋を浮き出させ、頭を上下運動する。
（広頸筋…口の角を下げたときに首にぐーっと浮き上がる筋肉）

注：姿勢を良くして、背骨を伸ばすこと。
　　「上げて下ろす」を１セットとして、10回２セット。

応用編・スペシャル編はあごへの負担が大きいので
基本編から慣れていくと良いそうです。

>>807
ありが�d！早速今日からやってみます！
割り箸と併用したらかなり効き目ありそう

すいません。このスレ初めて見たのですが、割り箸法ってなんですか？

>809
読　め　！　！

>809
ほんとに初めて"見た"だね。
810さんが書いてる通り
ログ読め。ｽﾚ内検索で割り箸とでも検索してみればすぐ出てくるだろ。
人に頼って教えて〜おねがーいとか言うより先に自分で努力してみなよ。
すぐにレスもらえる訳じゃないし、ログ読まないﾔｼにはあまり教えてくれないし、
ログ読むほうが明らかにはやいよ。そこに早く気付きなよ。

>>807 ありがとん
＞「上げて下ろす」を１セットとして、10回２セット。

　１セット１０階として、２セットするんですよね？

>>812
す、すまそ…間違ってややこしい書き方しちゃた…
そうですその通りです。

＞「上げて下ろす」を１セットとして、10回２セット。
　　　　　　　　　　　　↓
「上げて下ろす」を１回として、（1セット=10回）を２セット。

でした。

（＾＾）

歯を食いしばったり口を窄めたりと、くわえ方を研究したら、
先人の体験談通りにほっぺたが熱くなって来ますた。
さて…どれほどの効果が現れるのでしょうか。

箸で痩せてきた。

ﾏｼﾞﾚｽ

やっおあぱやめた

>811
「ほんとに初めて"見た"だね。 810さんが書いてる通り
ログ読め。ｽﾚ内検索で割り箸とでも検索してみればすぐ出てくるだろ。
人に頼って教えて〜おねがーいとか言うより先に自分で努力してみなよ。
すぐにレスもらえる訳じゃないし、ログ読まないﾔｼにはあまり教えてくれないし、
ログ読むほうが明らかにはやいよ。そこに早く気付きなよ。 」
↑検索するって努力うんぬんなのか？（ｗ
なんか昔、学級委員で教育ﾃﾚﾋﾞぶってたﾌﾞｻｲｸみたい。ｲﾔｷﾐはﾌﾞｻｲｸ。
こういう奴ってｷｼｮｲよね。説教する前に整形しろ。明らかにｷﾐはﾓﾃﾅｲ。

↑くだらん事言ってないで早く読め。
じゃなかったら消えろ

>>818のｱﾌｫに釣られちゃだめよ

ま　　た　　ー　　り　　　ま　　た　　ｰ　　り

北海道の地方番組で顔痩せやってました。結構効果ありました。

北海道の方知ってますかー？　ＨＢＣのビタミンテレビよっ！！

>>821
教えてください。

う〜ん、顔痩せしたけど法令線が消えないなぁ。

法令線じゃなくてゴルゴ線ができちゃった…。
マッサージでなんとかなるかしら。

>>377
のやり方でいいよな？なかなか痩せないんだが間違えてるのか心配だ、、、時間みんなどれくらいやってる？

割り箸って歯で噛む感じで横向きにくわえるんだよね？

そうだ

はじめて知った日に３.4時間くわえていたら、
その日のうちに輪郭がスッキリしてきたよ。すげー即効性だな。
人にやせた？と聞かれたから驚くわ。やせてねーよ。正月で太ったわい。

>>827
ヲイヲイ
>>826
377あたりから過去ログを読みませう

65kgあった時と、51kgの現在では大分頬の肉が落ちたよ。
やっぱり、体重減量じゃないのかなぁ････？。

＞１
ﾜﾛﾀ

★メールフレンド獲得作戦★
http://www.noguti.tv/mfg/
http://www.love117.com/default5.asp?agid=mc0105
http://www.11017.ch/index.php3/000283/
http://www.love117.com/default4.asp?agid=i-1155
http://www.dokyun.com/agtsite/index.php3/005437/
http://www.k-egg.jp/default.asp?agid=mc0105
http://www.kokokara.net/default.asp?agid=mc0105
http://www.lady-call.com/default.asp?agid=29417673
http://www.44449999.com/default.asp?agid=79987743
http://www.love-g.com/default3.asp?agid=mc0105
http://www.kokokara.net/default2.asp?agid=mc0105
http://www.viva88.com/default.asp?agid=31737353
http://www.p-egg2.com/default.asp?agid=76977933
http://www.the-deai.com/default4.asp?agid=mc0105
http://www.capuri.com/default.asp?agid=85616174
http://www.m-can.com/default.asp?agid=70597803
http://www.the-deai.com/default3.asp?agid=mc0105
http://www.koikoi-m.com/default.asp?agid=23857873
http://www.mail-55.com/default.asp?agid=397216404
http://www.mailcom24.com/default.asp?agid=13958743
http://www.39001.com/cgi-bin/cpc/gateway.cgi?id=sonyms
http://www.love-g.com/default.asp?agid=p-0614
http://hit.on.arena.ne.jp/cgi-bin/r01/ranklink.cgi?id=PXN00435

>>800さんはいい人だ
自分だったら効果ある方法は秘密にしておくなー

顔痩せの本を買ったら、最初のうちは「」出来てもしょうがないって書いて
ありました。しわはそのうち取れるそうです。

私は以前、水を沢山飲んで間食をやめ、１日３食規則正しい食事を摂ると言うダイエットに試み、半年で４ｋｇの減量に成功したことがあります。しかし、全く運動していなかったため、旅行した先でちょっと食べ過ぎただけで、すぐリバウンドしてしまいました。
３年前から水泳を始め、１年で体脂肪が２９％から２１％に、体重も４ｋｇ減りました。その後、食べた分泳いだら痩せると思っていたら、泳ぐより食べる方が勝ってしまい、また３ｋｇ太ってしまいました。

>>834
そうなんだ…
でもやぱーり心配だ

割り箸って、、割り箸の先端を唇でくわえてる、、、、んですよね。かなりつかれますね。あと、割り箸を横にくわえるのと　違う筋肉が
ついて顔やせできるのかな？

それと、私っていつもＴＶみながら、ビデオ映画みながら何かしら飲んだりしてるのだけれど、割り箸くわえてると食べたリ飲んだりしなくてよくってまた違う意味でよいかも？？

割り箸、引き締まってきたけどそれより顔の形が変わってきた・・。
皆本当に前歯かみ合わせてくわえてるの？？
あけた状態で唇を少し巻き込むようにくわえてるほうが
効きそう・・・。

半月つづけたら・ブサイクになってきた･･･鬱

>839
私噛み合わせてませんでした。
自分も顔の形変わった。なんでだろ

加えてる時の顔が、口とがらせてるからひゅっとしてみえるよな

変わったみなさんって、どんなふうに変わったの？
良くなったの？　それとも悪くなっちゃったの？

841>>
こっちが本来の顔の形だったのかしら？
歪んでいってるのか、歪みが直っていっているのか・・
なんとも分からずちと不安。
漏れは頬の肉が厚いから、続けてみて痩せてくれれば正解だった
つーことか？！

どちらにせよイラスト付きで解説してくれたお姉ちゃんにもう一回
出てきてレクチャーしてもらいたいものだ。

ポーカーフェイスだと顔痩せしないよ！あやゃみたく、表情変えれば顔痩せするはず!!

箸痩せさっき始めたばっかだけど効きそう！！
っていうか顔の形変わるんすか。

私は　アイウエオやったり、箸をくわえてたり、毎朝晩のマッサージをやってるけど、変りつつあるようなきがする。ほおがすっきりしてきた

ここの板にいる人は一度整体に行くといいよ！
骨が曲がってると取れる肉も取れないそうです。
私は数回ですっきりしました。

割り箸で痩せて自分の満足する小顔になっても
小さい顔を維持するために割り箸トレーニングは続けることが重要なのかな
安心してすぐ辞めちゃうとリバウンドしそうですよね

>843
なんかな、まあぶっちゃけ悪くなったんだけど
多分人それぞれだと思います
>844
わたすは結構全体的に肉付いてたんだけど、部分的に痩せてバランス悪くなったんかもしれません。
ずっと続けてれば全体的に痩せてくるのか、逆に悪くなるだろうか・・どうなんでしょウワーーン

昔話題になってた風船ダイエットやってる人いる？たしか腹式呼吸とか意識すると
腹も痩せるとかだったっけ？

耳の斜め下にリンパ節があるんだけど、お風呂の時とかテレビ見てる時にそこをマッサージしてたら、だいぶほっぺの肉落ちたよ。

>>377

>>852
具体的にどのようにリンパ節周辺をマッサージするのでしょう？

まず全体痩せれﾃﾞﾌﾞﾀ

まず全体痩せれﾃﾞﾌﾞﾀ

顔痩せたら頬骨が目立ってきた

韓国人
http://kaosure2.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img-box/img20021023010737.jpg
↑この顔の大きさの違いは必見　すぐに消されるらしい

両方とも韓国人？

欧米人のほうが顔のめりはりがあるのは(日本人より）、英語とか普段の口のうごかしかたによるものなのかな？

>860
ネイティブスピーカの韓国系アメリカ人
顔は韓国人顔だが・・・

ロスタロットのフェースラインエフェクターというクリームを
母から貰ったんですが、これどうやって使ったらいいんでしょう？
説明書がないもので

||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
||
||　 　 　ﾉﾉﾉﾉ　 　 　 　／- ぼるじょあの特徴 -
|| 　 　 （ ・A・）　　　／　　1. 真性ひきこもりに
||　 　／＼/ ヽ､ﾉ彡 　　　2. 彼女いない歴＝年齢
|| 　 (　〈　 　|＼／　　 　 3. 友達はカブトムシだけ
||　　 ヽミ　　|　　　　　　　
||＿＿ |＼／|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿Ｅ[]ヨ＿＿＿＿＿_
　　　　|　/|...|
　　　　| )/／
　　　 彡ヽヽﾐ

漏れぼるじょあには、お世話になった
ぼるじょあ、またよろしく

＞あきこ
俺もそう思った

箸を咥え始めてもう1ヶ月以上になるが
効果はない

私は鉛筆を咥えている。
お風呂に入った時ポリバケツをやっているけど、シワは一切できないよ。
昨日お風呂の時以外にやったら、肌が裂けるようなピリピリ感があって
お風呂以外には二度とやるまいと思った。

シワが気になる人達、一度お風呂でやってみるといいかも。
鉛筆の方は1日2Hくらいしか咥えてなかったので、
効果がでるのに1週間かかった。

ダイエットで断食してたんだが、やつれて顔ほっそりなったよ藁

不健康だからお勧めできないけど一番手っ取り早い。
意志が弱く、食べ物の誘惑にすぐ負ける人は
逆に太る可能性があるからやめといた方がいい鴨

>>868
断食はまじ効く。ダイエットじゃなかったけど。
即効性に関しては一番だね。
もちろん、すぐ戻るｏｒリバるからおすすめは出来ない。

大事な写真撮影に向けてやるにはいいかも・・・（ただしやつれ顔）。

食事制限はﾏﾂﾞで良くない。
３色取って、運動汁。
割り箸効果なしだす。

>>868
痩せるくらい断食する根性があるのにナゼ運動して痩せようという気にならない
のか不思議なのだが。断食すればするほど太りやすい体系になるし筋肉も落ち
て代謝が悪くなるから体が一気に老け込むぞ。

sage

すぐにやせ初めて皮がたるんでしまいましたが、最近やっと皮が縮んで引き締まってきた感じです

顔の横幅を狭くしたいです。特に目のライン。
何かツボとか方法ありませんか？

秘孔命門を突くと、筋肉の緊張で顔が小さくなります。
ただし一分後にあべし！

>>875
それってどこですか？

背中の真中に両足で膝蹴りすればOKです。

リップトレーナ辞めてしばらくポールペン咥えてたんだけど、リップトレーナが
アゴ下と頬の引き締めに効果あるのに対して割り箸法（俺はボールペン）は
頬の引き締めには効くけどアゴ下の引き締めにはあまり効果ないみたい。
アゴ下の贅肉落としたい人はリップトレーナも併用したらいいかも。

リップトレーナってなに？

>>879氏ね

>>879
コレだよ。
http://www.rakuten.co.jp/dentalyumi/

小顔になるロスタロットみたいなクリーム、他にない？

あのね、5年くらい前に買った「エステ・ソロ」を使っとります
毎日じゃないけどできる日にやっとります、スッキリしたような・・

顔が痩せると誰だかわからないくらい変わるんですか？
私は3年くらい前にダイエットして８�`痩せたけど顔の印象変わらなかった
ですよ。どうしてですか？

>884
( ´−｀) .｡oO（知るかよ・・・）

>>875〜>>877

ﾜﾗﾀ(´∀｀)

本当の美男子は真正面から近くで見て、かっこいい人
１００人に１人いないと思う

>>887 どっちか言うと、かわいいと言われるタイプですか？

箸痩せして、結果が悪かった人っている？

結局、顔の歪みが原因だと思うけど。
整体行った方がいいよ。

整体（小顔）ってどれくらいするもんなんでしょう？
あと顔のむくみに効くサプリメントってあります？

>>891
週1回を一年以上続けなければ効果ないそうです。
だいたい40万以上かかりますね。

芝○プロポーションクリニックってどうなんですか？

（＾＾；

>>892
技術持ってるﾔｼを彼氏にすればタダ

はしくわえとか、合計で５時間もやってないけど
「やせた？」って聞かれた。たいしてかわったつもりなかったけど。
ちょーーーーーーーーーーーーーーーーっとやせたのかもな

ろすたろっと良い!!!

お金が今すぐ必要な方に良い情報です。
この会社のネットキャッシングはお金を借りた事が自分の勤務先にばれない様に
すごく注意してくれますよ。申し込み時に勤務先の住所記入しなくても良いし
勤務先の電話記入欄も自分の携帯で審査通ります！
ネットからの申し込みだと審査が甘いので他で借りていても融資してくれます。
一週間無利息を上手く利用すればとてもお得ですので、申し込みを入れておいて
利用枠だけでも作っておくと良いですよ。

ＨＰからのお申し込み http://square7337.com/
i-modeからのお申し込みhttp://square7337.com/i/

>>897
使い方教えて〜

インターネットをやってない友達が
割り箸の方法知っていてどこで知ったのかと質問したら
雑誌（くわしい名前は不明）で最近紹介されたと・・・。

　 　 　 ＼∧＿ﾍ　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　,,､,､,,,　/ ＼〇ノゝ∩ ＜　雑誌にパクられたぞｺﾞﾙｧ！！　　　　　　　,,､,､,,,
　　　　/三√ ﾟДﾟ)　/　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　,,､,､,,,
　　 　　/三/| ﾟＵﾟ|＼　　　　　　,,､,､,,,　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,,､,､,,,
　,,､,､,,,　Ｕ （:::::::::::）　　,,､,､,,,　　　　　　　　　＼エーーーーーーーッ！！／
　　 　 　//三/|三|＼　　　　　∧＿∧∧＿∧ ∧＿∧∧＿∧∧＿∧∧＿∧
　　　　　　∪　 ∪　　　　　　 （　　　　）　　　 （　　　　 ）　　　（　　　　）　　　 ）
　,,､,､,,,　　　　　　　,,､,､,,,　　∧＿∧∧＿∧∧＿∧ ∧＿∧∧＿∧∧＿∧∧＿∧
　　　　　　,,､,､,,,　　　　　　 （　　　　）　　　 （　　　　）　　　 （　　　　）　　　 （　　　　）

>>901
ﾜﾗﾀ
っていつのまにかﾚｽが900こえてるんですね

なんの雑誌なんだろ。見てぇ

顔が痩せて困っています

顔太ってるのは損だな
飯島直子は顔だけ見たら太ってるイメージがあったが
実は太ってないし
顔だけでも痩せてれば印象が違う

顔の下半分がぷっくりしてる時
どの筋肉鍛えればいいのかな。
表情筋トレーニングの本持ってるけど
筋肉別トレーニングいっぱい載ってて
どれを鍛えればいいのか分からない･･･。

>>906
下半分なら、頬やアゴの筋肉鍛えて見るといいかも。

私も本持ってるけど続かない・・・
ので、効くかどうかわからないけどスリムマウスピース使ってる。
パソコンの横に置いてあるので今のところ続いてます。

>>903
よくわかんないけどたぶん女性向けの雑誌だと思います
でも記事みたいな記者が取材したものじゃなくて
読者のページみたいなもので一般の読者の投稿から
この方法が紹介されたらしい

僕の顔やせてる方だよね？
http://www.msnusers.com/mypicture?user=4263~4AAAAAHAACMQWGWLzyPEQzlqmMeUHLNzizQ4c7Ef3WZEpTSeASi5XrPw$$~4AAAAAIAAEQM4u709WpPpFuYRx1Mo8NmwALW7kCXwXIGE$

>>908
373の投稿だったりして・・・

ところでみんなまだ割り箸やってるの？

しねＪＡＰ

顔痩せしてない人は体重が「必ず」重いはずです

俺はデブではないけど顔でかいです。

>>903
そっかー、じゃあココの住人かもねー

わりばしじゃなくてプラスチックの軽いスプーンでやることにする。
くわえやすいし。わりばしってのは重さじゃなくて「くわえる」
ことで筋肉が動いてぽーっとあたたかくなるわけだから軽いスプーンでも
いいと思うんだけど

顔やせするジェルとかマッサージクリームとか売ってない？

>>913
痛っ

>>913
そんな事ないよー。
私体は細いけど顔には結構肉付いてる･･･。
だから体はそのままでいいから顔だけ痩せたいよー。

>>919
目に見えないだけです（マジレス

>>908
私も雑誌で見ました、確かセブンティーン。
でも紹介されていたのは結構前だったと思う。

>>920
どういう意味？？？
体重も軽いと思う。164cmで45Kgだよ。

俺顔「デヴ」ってほどじゃないけど
やっぱふっくらしてんのかなー。







デヴじゃぁ・・ないよな・・・

>>922
だから目に見えないんだってば

>>924
ﾌｰﾝ

わたしも体はほそいけど顔だけ丸いです。足とか太くても顔は細い人とか
うらやましい。顔から太るしやせるときは足からやせるから全然だめ・・・

>>926
同士よ。( ﾟ-ﾟ)人(ﾟ-ﾟ )

最近あいうえお体操やってるんだけど、
はりきりすぎなのか、顔が筋肉痛。
表情筋付きすぎて逆に膨らまないか、
心配だ・・・。

筋肉つきまくり・・・まーいっか。

>>919
私もそうなんです！
体は細くて軽いのに顔だけポッチャリしてて。。
だからいまがんばって顔ヤセ運動してるんですが効果はまだ出てないです

歌うたえば引き締まったよ。俺の場合友達とカラオケ。　だんだんいい形になってきたのが
すぐわかる。
　　　

お、お、お、おにぎりが、ぁ、たっ、た、食べたいんだなぁ〜

>>930
よっぽど顔の筋肉使ってなかったんだろうね。

私、割り箸やったけどあんま効果なかった。あっても一時期だけで。
それで前スパスパでやってたのをやったらマジで効いた！私、無意識の
うちに口呼吸になってたんだけどすっかり直ったし、寝てる間によだれたらす
事もなくなったし。（笑）本当顔引き締まったって感じだす。同じようにスパスパ
見てやって効果あった人いる？

どういうの？

顔が痛い・・・痛すぎる・・・顔面筋肉痛だよ・・・。
あ〜い〜う〜え〜お〜あ〜い〜う〜え〜お〜って１日トータル
１時間は言ってるよ・・・。まだ３日目。ほっぺのあたりの力を
意識して入れるようにしてる。とりあえず今は筋肉張ってるから、
ほっぺのぷよぷよ感は減ってるよ。

>933
もしや、海老とパオ〜ンの事？

>>936
詳しくたのんマス

936じゃないけど
http://www.tbs.co.jp/spaspa/2002/10/1031/1031.html
の回の
http://www.tbs.co.jp/spaspa/2002/10/1031/1031_4.html
の事だと思う。

公式サイトあるんだから訊かずに調べてみようよ・・・

>>938は〜い
ありがと＾＾

私は唇より頬骨の肉が凄いんで割り箸は横にくわえてるよ。
両方の犬歯だけを乗せて口角を引き上げるかんじ。

カラオケ行ってきた。
少しは効果あるかもしれないがどうだろう

>>941
たしかにカラオケとか居酒屋いくと顔の表情引き締まる。

割り箸を口に挟むやつやると口も大きくなりますよね？
少ししゃくれ気味で口が小さいからある角度から見るとひょっとこみたいなんです。
しゃくれは直らないけど、せめて口大きくしたいです。
表情筋を鍛えて、痩せたら少しは小顔になるはず。と信じるしかない…

>>941
ただ普通に歌ってきただけなら、あんまし効果ないよ。
口を大きく開けて発声練習するとかの方がまだ効果ある。
ＴＶ見てるときにでも「あいうえお体操」するのが一番。

居酒屋？？なんで？

安かったから（午前中だけ。1room 250yen/h）１時間、一人で行ってきたのよ。
友達と行くと歌いなれてないこともあって照れちゃってうまく歌えないので
これから数日に一度一人でいって歌ってこよ〜っと。
顔やせ＆発声練習＆歌の練習
一石３鳥 ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟｲｲ!

おっと、かぶった。
そうっすね〜その辺も意識してみよう。
のどが弱いんで鍛えるってのもあるんですけどね。

e

さっき鏡見て驚いたー。触ったり肉つまんだりした感覚は
ほとんど違いわかんない程度なんだけど、斜めに鏡見てみたら
明らかに肉が上に上がってた。（引き締まってた）最近ちょと
太ってるから、体重減らしたらほっぺの肉も減ってくれそう！
さて、今日も張り切ってあ〜い〜う〜え〜お〜

>>944
居酒屋って思いっきり笑ったり、喋ったりするから。
居酒屋でずっと無表情で笑わない人なんて見たことない。

ああ、なるほど。そういうことね。
歌歌うってどのくらいカロリー消費するんだろ。スレ違いスマソ

>>947
顔筋肉痛ってすごいね。
自分も昔と比べると斜めから見た感じよくなってるよ。

あれ、半身浴して、風呂のフタしめて
えんぴつくわえてたら檄やせ。
ただ、水分がなくなってやせたんだろうけど、
少ししたらもどる。

>>949
小柳ゆきみたいな歌い方をする人と、倉木麻衣みたいな口先だけで歌ってるような人とでは何十倍も違うと思う。

筋肉痛でも続けた方がいいんかね？
自分は二重アゴ撃退のため、あいうえお体操を
顔上に向けてやってるんだけど、一日で首の筋が筋肉痛。
「い」がかなりキツイ。
筋肉痛になると、たんぱく質が筋肉の補修に使われるから
よくないんじゃなかったっけ？

割り箸って短くてもいいんかな？長いと腕が当たって歯茎傷つけまくり・・・

筋肉痛自体は悪くないが、
筋肉痛になってる時はやらない方がよい。
なんか筋肉が膨らんでる時期？だかで、
休ませるべき時らしいよ

後楽園遊園地で僕とディープキス！
やせるよ。

>>955
あなたが長身でスリムでカッコよくて性格も優しく一途な人だったらしたいです。







が、ありえないのでやめとく。
さ、今日も割り箸銜えるか。

>>956
「さ、」て切り返しﾜﾛﾀ


さて、わたしも顔の体操やろう…。

顔の骨自体が大きいと肉が落ちても変わらないんですか？（´Д｀；）
鏡とかにうつる自分の顔（特に斜めのアングル）見ると憂鬱になります・・。

>>955
俺で良いなら良いですよ。

読者のページで見かけました
講○社の若い女性向けの月刊誌ｺﾐｯｸで「ｳﾞｧﾆﾗ」という名前。
「くわえタバコの要領で・・・」と説明している
このｺﾐｯｸ今月（1/19発売）で休刊になることが決定しているらしいです・・・・

>>955　デブは駄目ですか？

私はストローでやっています
もし手がぶつかってもストローの方がおれてくれるので
そんなにハグキなどにはダメージはありません
もちろんあんまし立派な奴だとだめです
軽いようですが　顔はちゃんと疲れますよ

いろいろ調べてみたのですが、えんぴつをくわえる方法は
もともとはトランペットを演奏する人が、口周りの持久力を
鍛えるために、日頃からトランペット吹くときの口の形に
近い状態を保つ、という方法として生まれたそうです。
気になってトランペットの演奏家の写真を見たのですが、
頬はわりとふんわりした人もいるみたいです。

そこで、それを調べているときに思い出したのですが、
かなり前に、あるある大辞典かみのもんたで、口呼吸を
鼻呼吸にする方法兼、顔痩せ方法として（？）、カメラの
フィルムケースをくわえる方法、が紹介されていました。

そこでさっそく、フィルムケースと同じくらいのモノを
くわえてみたのですが、細いえいぴつ等をくわえるより、
太いモノでは頬全体の筋肉がプルプルきました。
みなさんもどうぞお試しあれ〜(*´∀`*)ﾉ

（ただし太さがアレなので、特に女性の方は人に
　見られると、セクハラ受けること必至です。(^^;
　くれぐれも、人のいないところでやりましょうｗ）

>>960
見た見た。今月発売のやつね

963最後の方ﾜﾗﾀ(wフィルムやってみまつね♪

と、思ったらﾌｨﾙﾑｹｰｽない・・ので同じような大きさのビーズｹｰｽで代用してます。
本当にもろヤバイ表情だ・・

>>963
かわいく笑ったｗ
女性のかた気をつけて・・・

>>963
そういうの思いつかなかった！
頭良いね　ありがとう

きょうのスパスパ見た人いる？

みなさん割り箸って２本（割る前）で咥えてます？それとも一本（割った後の片割れ）？

後楽園遊園地で僕にフェラ！
やせるよ。

>>961
デブでもいいよ！

ラップ歌うと痩せるyo!!

963さんのスレ読んでスティックのりで試してみました
すぐに筋肉疲れてきてイイ！やりすぎはよくなさそうだけど・・・
続けますぜ〜やる気出てきた。

男だってエロイだろ、な？

＞971
私もやりたい・・・

>>974
男が加えたって別に違和感ないよな．

>>976　ﾎﾓｽﾚ逝

トゥアビソって使ったことある人いますか？

>>978
使ったことある。かなり期待して買ったが効果は無かった。
結局リップトレーナが一番効いた。

私はじゃばらのついた太いストローでやってます　太さも重さもちょうどいいさ

リップトレーナーってよくハンズなどにうっている笑顔のままkeepするやつのことですか？
口角とかきれてきたりしませんか？

>>981
今使ってるのはコレ。
http://www.rakuten.co.jp/dentalyumi/422703/

ハンズとかで売ってるヤツはバネ式の横に咥えるタイプのことかな？
以前使ってた事あるんだけど、御心配の通り口角切れました（ｗ
張り切ってやり過ぎたのが悪かったんだな。
ツゥアビソは確かに筋肉がピクピク動いて筋肉が運動しているように
なるんだけど、弱ってダルダルになった筋肉を鍛えるほどのパワー
はありません。ただマッサージ効果はかなりあると思うので顔が浮腫み易い
人が使えば改善されるかもです。やはり表情筋を鍛えるには多少辛いと
感じるくらいの運動が必要なんだな。

>>963のフィルムケースでやってみたけどキツイね。
すぐ疲れてしまうです。

フィルムケースにしろえんぴつにしろ、２ｃｈやりながらだと時間を
忘れて長時間続けられるね。５分のつもりが、もう２０分くわえてるよ、
フィルムケース大の薬の瓶。重いよー

みんな、いろいろ苦労してるみたい･･･。顔やせ！

これを知ったら、きっとビックリだろうなぁ･･･。

だって、その結果、人生もかわっちゃうんだもの・・・・♪

http://slowfox.easter.ne.jp/newpage1.htm

＞982
リップトレーナーよさそうですね
トゥアビソ買おうと思ってたけど、先にこっちを試してからにしようかな！？
でも、今さっき調べたら、プチフェイスっていうマスクのようなものにも興味でてきちゃった。
いろいろ試してみたくて迷います

>>986
実はプチフェイスも使った事あったりする（ｗ
効果はツゥアビソと同じくマッサージ効果は高いけど表情筋を鍛える事
は出来ませぬ。いままで色々と試した結論は、顔痩せの為には金かけない
で時間かけろってことでつ。

>>985
顔が痩せられるネズミコウかい？（藁藁

表情筋をきたえるのが一番なんだろうね。フェイスニングの本に　表情筋をきたえたひととそうでないひと
だと何十年後にすごい差がでるって書いてあった。地道にこつこつ、、アイウエオやったり箸やったり、、
継続が大事なんだろうね。がんばろう。

>>990
一卵性の双子で一緒に住んでるうちまではソックリでも、
結婚して離れてから差が出るのはそのへんらしいね。
食生活とかその後の人付き合いとかで、筋肉の違いに
差が出てきて。俺は今も書き込みながら、フィルムケース
唇ではさんでるよｗ

＞987
そうなんだー
すごいいろいろ試してるんですね！？
表情筋鍛えるのって割り箸もそうなんですか・
１週間続けてもなかなか効果が出ないのと、
何度も手をぶつけて歯茎が痛いのでめげそうです。
そしてやっぱり機械に頼りたくなる私…
継続が難しいよ〜クスン…
プチフェイスとトゥアビソ、どっちか買うとしたら、どっちがオススメですか？？

そろそろ次スレ立てないと。急いでテンプレ作成してここに載せるので、
それまでに埋まらないよう、sageでお願いします。

>>991
そうなんです、顔痩せをうたった商品は結構いろいろ試しました（ｗ

>プチフェイスとトゥアビソ、どっちか買うとしたら、どっちがオススメですか？？

トゥアビソかな。どっちも効果は対して変わらないと思うんだけどプチフェイスは
電源アダプターとか空気ポンプの管とかが煩わしいんでお手軽感に欠けますね。
トゥアビソは作り自体は非常に良いです。いずれにしろ機械だけで十分な効果を
得るのは難しいと思うので表情筋鍛える運動（えんぴつとか）と併用するのが
良いんじゃないでしょうか。

スレタイ　：　【 引き締まれ 】 顔痩せ NO.2 【 私の表情筋 】

どんなに痩せても、顔だけはフンワリ。５キロも痩せても
脱がなきゃ誰も気づかない！なのに１キロ太るとほとんど
顔につく・・・。そんなのもう嫌ッ！引き締まれ私の表情筋！！

【 あいうえお体操 】
大きく口を開き、ハキハキと「あ〜い〜う〜え〜お〜」と
発声します。このとき、できるだけ頬の筋肉を使う方に意識すると
良いようです。顎の肉が気になる方は、左右斜め上を向きながらやると
効果的です。ただし、”い”を発声するときに首筋が痛くなるほど
筋肉が疲れてしまった場合は、少し間を置いた方が良いでしょう。

【 鉛筆トレーニング 】
まず鉛筆（割り箸などでも○）をくわえ煙草の要領でくわえます。
初めのうちは、激しく力を使うのではなく、短くて軽い状態で、
長く続けることが重要です。現状では無意識のとき、口が緩みまくって
ポカーンと開いてしまうような人に効果抜群でしょう。
※　くわえたままで行動すると、大変危険です。人の目を突いて
　　しまったり、ドアや壁などにぶつけ、歯茎を痛める恐れがあります。

【 フィルムケーストレーニング 】
基本的には、鉛筆トレーニングと同じ要領です。ただし隙間無く
しゃぶってしまうと、効果がでないでしょう。口の中が密封され、
筋肉を使わなくても空気圧で落ちないからです。口を”え”の発音を
するときのような形でくわえると良いです。
※　太さがアレなので、人に見られるとセクハラ受けること必至です。
　　くれぐれも人目のつかないところでやりましょう。

このスレでおすすめされた商品の紹介は、あえて控えさせていただきました。
宣伝とかアレなので・・・
では新スレ立てるのに挑戦してみます。５分後くらいに見て新しいＵＲＬが
ここに張ってなかったら、うちからは駄目だったってことなので、どなたか
おねがいします。

新スレ立てました。

【 引き締まれ 】 顔痩せ NO.2 【 私の表情筋 】
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1044283706/l50

か

お

や

せ

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。