【ビール酵母ﾀﾞｲｴｯﾄ総合ｽﾚ◆ ｽﾌﾟｰﾝ２杯目】

一日朝か昼の食事をビール酵母を混ぜたヨーグルトにかえるだけ!!
ダイエットの為に食べる貴方も、健康維持の為に飲む貴方も共にビール酵母について語り合いましょう！

荒し・煽りは各自マターリスルーで
〜体験談なども随時募集中〜

ビール酵母ダイエットの過去スレ
http://natto.2ch.net/diet/kako/981/981117363.html
http://life.2ch.net/diet/kako/1001/10019/1001960572.html

＞１
乙彼〜

ビール酵母不味すぎなんだけど、、、
鼻つまんで口にかき込んでるよ；

あのにおいがダメ、、、どうしよう

ﾃﾞﾀﾗﾒの知識持ってビール酵母とヨーグルトの
銘柄評価するスレはここですか？

>>4
＞ﾃﾞﾀﾗﾒの知識
実体験と言って欲しい

夕食を酵母にするのと、昼食か朝食にするのはいつが
効果的？

酵母は食料ではありませんよ

>5
相手にするなよ！　蒸し蒸し蒸し！

>6
酵母喰いたきゃ、お味噌でっせ。
乳酸菌もタプ〜リ！

8は頭の悪そうな文章書くねぇ

2週間でアサヒ二つ目にいったよ〜〜♪
他のﾀﾞｲｴｯﾄと組み合わせたら結構いいかんじ！
2週間で1キロ減だよ。まだまだがんばります。

＞9は便秘？

また出てきてるな。＞9
そんなに相手が欲しいのか？
この人間失格ヤロウ！

こら、12
バカの相手をするんじゃない！
スレが荒れるダロ！？
バカに反応するのも荒らしだぞ！

ダイエット食品じゃないことはわかっているんだが･･･
でも私にはダイエット効果あるよ。
今までいろんなの試しては挫折の繰り返しだったけど
リバウンドも今のところ無しで初めてダイエット成功してるみたいな気が。
ちなみに5�s減。自分的他の注意点としては便秘をしないようにしています。

>>14
リバウンド必至ですね。

錠剤のビール酵母かじって食べたら激マズ。
これがビール酵母のアジなのね。錠剤でも腹持ちはいいみたい。

ビール酵母入りダイエットという錠剤を
スギ薬局で配ってる。
飲んだら朝下った。
センナ入ってるみたい・・・

でも朝絶対にお通じがあるから1日快適だ。
どうなんだろ？

一食で、どのくらいのヨーグルトを食えばいいの？
おらの体重が７７kgなんだけど、500gの一パック位？

（＾＾）

>17
あれはビール酵母というよりダイエット成分が主なんじゃ？
ギムネマとかセンナとか入ってたよ。ラブリーワックスってナニ？
恐くて飲めないデス。

ビール酵母食べはじめて２週間ちょっとなんだけど
生理の量がいつもより多い…
そんな人、いませんか？
その反面、生理痛がほとんどないんだけど。
以前、きな粉を毎日食べてたときも同じだった。

一応、ダイエット効果は出ています。
１．５キロ減。（久しぶりに体重が減っている）
一日１回か２回、酵母ヨーグルトです。

>>21
どうなんだろ？
私も食べ始めたの同じぐらいだけど全然そんなことなかったよ。＞整理

ダイエットは２週間程度でカタられるもんじゃない。
最低でも３ヶ月過ぎてから冷静な判断が可能。
一喜一憂しているうちは・・・・・

錠剤より粉のほうがリーズナブル？

量が多いのは私だけみたいですね＞ｾｰﾘ
その他の食生活の影響なのかなぁ。

現在２．５日目ですが、ｾｰﾘ前より６００グラムも減ってました。
なんでだろ〜
ｾｰﾘ終わってからが楽しみ。

ビール酵母ダイエット、朝昼とやって夜は普通に食事してるけど
今まで当たり前だった事がとても幸せに感じるよ。
夕ごはんがおいしいのなんのって。もちろん普通の量しか食べませんが。

みんなヨーグルトで食べてる？
きもくて無理。(味とにおい)
他にいいのない？

ごめんなさい､初歩的な質問です｡
携帯だと全部見られなくて・･･
ﾖｰｸﾞﾙﾄと酵母は大ｽﾌﾟｰﾝ何杯ですか?

>28

ヨーグルト90グラムに対してビール酵母大さじ1杯で1単位。
1〜2単位食べる。

今月号のＦＹＴＴＥにビール酵母ダイエット載ってた。
やっぱ体にいいみたいね〜。
がんばろっと。
でもヨーグルトのカロリーとるくらいなら
変わりにパンを・・とか思いません？
私だけでしょうか。。。

>>30
ヨーグルト好きだし、パン食べるより
ビール酵母のほうが栄養バランス取れてるし
菓子パン１個食べるより満腹感得られるから
あえてパン食べたいとは思わないな。
パスタなら食べたいけどね(w

所詮、こいつらの偏食は治らずリバウンド

>>26
それはビール酵母に含まれる亜鉛が味覚障害を改善するからだろ

このアフォ、どこにでも出てくるな。＜３２

ﾃﾞｳﾞッテナンデイキテルノ？

一食コンニャクだけとか、酵母ヨーグルトだけとか
いつまでも続けられる食生活ではないな。
>>34
あんた妄想でしょ。このスレの危険を指摘してはいけないのかね。

うちの猫がビール酵母大好き。

>>31
満腹感。。たしかにありますね。
パンより栄養価高いのも確かだし。
パンがなくなったので昨日今日とビール酵母ヨーグルトにしました。
パンが家からなくなれば、この調子でいけるかも！
ビール酵母は便秘や味覚障害、高血圧や動脈硬化にも良いらしく
両親にも勧めました。
毎日ヨーグルトは食べてるみたいなので混ぜてみるとのこと。
私はビール酵母を食べるようになっていらいらしなくなった気がします。
にきびもできません！がんばるぞ〜！

＞38
ビ-ル酵母は、安いわりに効果も出やすいから、私もお勧めですね。
ただ、ストレッチ体操などのほかのダイエットと組み合わせないとあまり減量効果は期待できませんが。
それにしても、ビ-ル酵母の満腹感は本物ですね。(味はともかく)
毎日の日課だったコンビニ菓子を見ても、ほとんど動じなくなった自分がすごいなぁと。。。

最近ビール酵母はじめたんだけど、食したあと必ずすごい胸焼けが･･･。
どうにかならないでしょうか･･･って私だけ？

＞40
それはアレルギー反応かも知れないよ。
ビール酵母はアレルゲンになりうるからね。

私も最近ビール酵母ヨグルト食べた後すぐむかむかするようになった。
蕁麻疹が出るようになったし…。
結構味も好きだったけど3ヶ月で中断。はああ・・・・。

>>38
そうですね。
私の場合毎日の半身浴、ストレッチは日課で週に１，２回泳いでいます。
でもパンやお菓子などの炭水化物が大好きなためなかなか痩せなかった！
しかも野菜をあまり食べないし。（太りもしませんでしたが・・）
朝食や間食をビール酵母ヨーグルトに変えたことによって
確実に炭水化物摂取量は減りました。
まだ効果はでていませんが・・うまくいくと思います。
キレイになるために頑張ります！！

むだむだ
どかぐいがﾏｯﾃｲﾙｗ

結局、マイナーなリバウンド必至の一時満足ダイエットなんだよな。
３食のひとつを、こんなものに置きかえるだなんて。
ダイエットは総カロリーを変えずに１日4-5食まで回数を増やすのが
効果的なのは事実なのにネ。
まじ、あんたたち、おめでたくて、いってよしですね。

そんなこと皆わかってるでしょう。
ダイエットに関する知識や興味は痩せたい人ならあるでしょう。
総カロリー必要以上に減らしてないし。
なんで頑張ろうとしてる人たちにわざわざいいにくるのか
わかんない。
少なくともビール酵母をダイエットに取り入れてる人たちは
健康的だと思います。
よくも知らないくせに心配してくれなくていいです。

>>45
わかってないから過剰に怒る。バカの見本。

まぁまぁもちつけ。
不快な書き込みは放置で。

と言ってる私は、腹持ちが悪くてﾋﾞｰﾙ酵母ﾖｰｸﾞﾙﾄさぼってます(＾＾；

>>47
私も最近サボリ気味。
ビール酵母ヨーグルトの他に色々つまみ食いしちゃってる。
(((( ；゜Д゜）））ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

やっぱりバカ多いね。煽られて当然だ。

ノーベル賞学者のライナス・ポーリングもビール酵母は天然サプリとして高く評価してる。
ダイエットにビール酵母を利用するのは理にかなっていると思うよ。

>50
それとダイエットで、一食代わりにするのは別問題では？
煽っているように見える書き込みもあるけど、
言ってることは正しいよ。

たしかに、理解している人もいるけど、前スレを見た限りだと、
楽して痩せられる痩せ薬と思っている人の方が多いと思う。

そうだな、その一点は、このダイエット法の
けっして埋まることの無い大穴だ。
ビール酵母の間違った利用法と言える。

>51
いや、私が読んだかぎりでは単なる痩せ薬なんて思っている人は少ないと思うけど。

>52
言いたい事が理解できない。

>>53
どう見ても >>52 は >>51の言う
＞それとダイエットで、一食代わりにするのは別問題では？
には合致している。

痩せ薬と勘違いしてる個所には不一致。
ぜんぜん理解できないあなたは、バカ代表。

この板で広く言われている王道ダイエットの基本からすると
総カロリー変えずに１日の食事回数を増やす選択もあるのに
わざわざ、このようなものを丸々１食置きかえるというのは、
妙なダイエット商品を盲目に信じてる連中と同一視されがち
なのは仕方ありませんね。

どこの酵母かいいとか、ブランド選択に血走ってる人もいるし。

追記

酵母の効果を満腹感だけで有り難がってる人も多いですよね。
酵母に含まれている成分の大半は食事から摂取できます。
酵母でなければ得られない成分は、特に突出するものではありません。

エビオスを食後に３度摂取する用法は、サプリメントとしては
正しい方向にあるでしょう。

>54
それは解かるよ。で、何が言いたいの？
間違ったダイエットだったにせよ、その結果責任は本人にあるわけだから
他人がとやかく言う必要はない。

開き直ったデブは見苦しい(ｹﾞﾗｹﾞﾗ

>>45
ＤＱＮ

マタリしる！！

ビール酵母ﾀﾞｲｴｯﾄ止めたけどﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ無し

運動ちゃんとしてるからかな?

ところでビール酵母ダイエットと並行してやっている事ありますか？
私は昼をビール酵母ヨーグルトにしたので昼休みに時間が出来ました。
その時間ウォーキングしてます。歩くのは楽しいですね。

カスピ海ヨーグルトにビール酵母の粉末入れて食った人いる？
今日の夕飯からやってみようと思うんだけど。

ブルガリアに混ぜるよりもっとねっとりするのかな。

>>63
食ってるよ〜
ってゆーか、カスピでしか食べたことない。

ﾌﾞﾙやﾅﾁｭは食べたことないから比較はできないけど
素カスピよりねっとりすることはないみたいです。
元々カスピって混ぜるとサラサラになるでしょ。
だからビール酵母(その他フルーツなど)混ぜると
サラサラに近くなる。

62は当然ながら「食う前に運動」だよな？

>>64
レスありがと〜。
カスピってかなりねっとりしているからビール酵母混ぜたらもっとねっとりして
更にお腹が膨れるんじゃないかと思ってますた（ｗ

さっそく今晩からカスピに変更して食ってみよっと。

お腹すいてるときに歩いた方が
脂肪は燃焼されるんだよー！

昨日カスピ海ヨーグルト＋ビール酵母で食いますた。
混ぜれば混ぜる程サラサラになるね。
味は酸味がないだけであんまりブルガリアと変わんないかも。
肌にも（・∀・）ｲｲ!!みたいだし、今度からカスピでやってみることにしますた。

カスピ食う人は食中毒になって死んでください。

>69
（　´_ゝ`）フーン

今日初めてカスピにビール酵母入れて食べたよ。
吐き気して噛まずに飲み込みました。。。
カロリー上げないと美味しく食べられないのかなぁ？

あたしケフィアにビール酵母入れてる。

>71
ナタデココちょびっと入れるのは？オススメですよ。

やっぱりここはバカばっかし。

　ビール酵母、ヨーグルトに混ぜたらあまりのまずさにむせちゃって
結局オブラートに包んでまで飲んでる・・・満腹感がほんとにすごい。

　キリンよりアサヒのほうが美味しい気がする。

最初まずかったけど慣れたー

ラジオショッピングや日通で売ってる、粒タイプのやつはどう？

ぬか床にも入れてます、ビール酵母。（顆粒タイプ）
美味しくなるし、健康にもいいし、一石二鳥です。

マジで味覚は良くなるね

ここ読んでどんなにまずいんだろう？って思ってたけど、
おいしいじゃん
ヨーグルトに混ぜても癖ないし、少しぼそぼそするけど
きな粉みたいなかんじ。アサヒのだから？
粒タイプのほうがまずいと感じたよ

トマトソースに入れてもおいしいよ。
うちでは必須調味料となりますた。＞粉末ビール酵母

ビール酵母とから揚げ粉を混ぜ、釣りたてのワカサギを
フライにして食べた！
これならビール酵母も無駄にならないと思った。

ビール酵母、１００ｇでどのくらいの
カロリーがあるのか教えていただけませんか？

カロリー調べたら、すぐ見つかりました。

>>81
熱で酵母の有効成分が変質しちゃうじゃん・・・

>>84
シッ！！本人は満足してるんだから

今乳製品類断っているから、ﾋﾞｰﾙ酵母ﾖｰｸﾞﾙﾄ食べてない。
普通の食べものにまぜるかなー。

酵母ヨーグルト2週間目。
母乳の出がよくなりました。

>>84 >>85
うわー、ハジかいちゃったね、あんたたち。

死滅した酵母で無いと体内で吸収されにくいんだよ。
強い細胞膜に覆われているからね。市販酵母も熱
処理されてるんだよ。

出鱈目な知識振り回してるバカ続出だな
なんでこのスレ馬鹿多いの？

１月で３キロ減。ペース速すぎだな。
でも、ギリギリＢＭＩの基準内に入った。

ところで、ビール酵母ってビタミンＢ郡やミネラル、アミノ酸等は豊富だけど、
欠けている栄養素はどうしてる？

>88　合ってます。よく地ビールなんかで、
「生きた酵母入り」とうたっているものがありますが、あれはイメージだけ。
「生きた酵母」より、乾燥処理したビール酵母の方が成分が有効に働くことは証明されています。
（乳酸菌もそういうことは多いのですが、やっぱり「生」の方がイメージがいいんですねー。）
というわけで、わかさぎのフライ！！いいですねー。おいしそう！

ビール酵母は調味料として、たいていの加工食品に使用されています。
表示には「酵母エキス」とあるはず。とくに牛肉の風味をうまく出せるので、
狂牛病騒動では牛エキスのかわりとして需要があがりっぱなしです。

ヨーグルトにまぜて食事のかわりにする、というのは、
正直、科学的根拠のないことなのでおすすめはできませんが
（といって自分も忙しい時には食事の代わりにしてますが w）、
調味料として上手に使っていただきたいです。
とくに妊婦さんや授乳中のお母さんなどには、有効なサプリメントですよー。
これは科学的根拠があることです。

（ビール酵母を）叩かれるのが悔しくてマジレス＆長レスすみません。
素材はいいので、いろいろ工夫してきれいに痩せてくださいねー。

ビール酵母もヨーグルトも適切に摂取すればいいですよ。
でも、まるまる１食これに置き換えてはだめです。
いずれリバウンドが必ず来ます。こんな食生活を続けてはだめ。
ビール酵母を満腹感を得るために
ヨーグルトを便秘解消のために
この効果ばかり念頭に置いている人は多いですが
これは間違ったダイエットです。

>>91
ここでビール酵母を叩くアフォはいません。
ビール酵母のことをなにひとつ知らずに、無茶な方法で摂取し
銘柄コレクションに走ったりする、脳脂肪デブが叩かれてます。
こういうデヴは、自分が叩かれているのではなく、自分の選ん
だものを非難されていると錯覚します。あなたもきをつけてね（ｗ

>91
「酵母エキス」と狂牛病との関係は面白いな。
正しい知識を書いてくれる人は貴重です。
時々書いて下さい。楽しみにしてます。

酵母エキスはオーストラリアでは定番の調味料ですね。
オーストラリアのおみやげで買って、失敗したーとか思う人も
いるみたいだけど、心底掘れ込む人もいるようです。

神戸

ビール酵母入りヨーグルトの味にも飽きたので、
「レモン果汁入り蜂蜜」を混ぜてみました。
普通の蜂蜜と違って適度に酸味もあり思いのほか美味しかった。
オリゴ糖やビタミンＣが含まれてるのも気が利いてる（ｗ

ビール酵母がきっかけでした・・
粉末のがものすごくまずかった事から思いつきました。
嫌いな食べ物・苦手な食べ物ダイエット！！
とにかく、夜は、まずくて体にいい物だけを食べるのです。
オイシイ物はドンドン食べちゃうけど、
マズイ物苦手な物は、食欲そのものを無くしてくれます。
私は、ビール酵母と青汁。決して食べやすくしないで、顔をしかめながら、
飲みましょう・・・・
一週間で５キロ落ちました。
だけど、このダイエットは、精神的にものすご〜〜く落ち込みます。
どうしても、痩せたい人にしか、オススメしません・・

リバウンドしますって、そんな食生活は

ビール酵母の錠剤を飲むヨーグルトで飲み始めたけど、
なんかオナラがよくでます。効いんのかな。これあたしだけ？

たんぱく質の摂取が増えれば、臭い屁が出ますよ。
気になるほど屁が出るのは、タンパク過多です。
思い込みで、あれこれ飛びついて摂取しないほうがいいですよ。

あいかわらずアフォばかりだね

まぁなんと言われようと順調に体重が減少しているのは正直嬉しい。
禁煙した時の苦痛に比べたらダイエットの辛さなどたいした事はない。

>>103
で、タバコはやめられたのか？

>104
うん。まだ一年半位だけど。
一日三箱吸ってたヘビースモーカーだったから禁煙は正直言って辛かったよ。

ビニール蝙蝠ダイエット始めました

ビール酵母粒タイプ、届きました。
あれ、メッチャ臭いね！
正露丸とタメ張るぐらい臭い！
噛み砕いたら口の中がものすごいことになったよ。

え？粒臭い？小林製薬のは臭くないよ。
でも尿が匂うだけど、これが原因かしら。

ダイエットの補助的にビール酵母＋ヨーグルトを使って１ヶ月で３キロ減。
まだまだいけそうだー！！
今まででこんなに楽なダイエットはない。
食欲の秋も乗り切れそう。

>109
私のペースもそんなもの。確かに楽ですね。

初心者です。質問です。
スーパーでも２５０ｇ３４８円くらいで売ってたと思うけど、
皆さんは製薬メーカーものを愛飲されてるみたいですよね。
どこのメーカーものがよさ毛なんでしょうか？
添加物の有無とかもあるみたいなので、ぜひ教えてください。

あぼーん

ストロベリー味、オレンジ味、バナナ味とかのビール酵母見つけた！ふつうの
ビール酵母で失敗してたからどうしようかと思ったけど、これなら大丈夫だった。
毎日味代えて食べてるからしばらくはいけるかな。
それと、蜂蜜レモン入りのもいいよね。生協で買ったやつで食べたけど、
これもイケル。

安いな
うちのほうは100g２９８円（玉三
ってのが最安値

>>98
うあ仲間がいた！！！
私も同じ事したよーーーー
食べるとゲロしてた大嫌いな玉ねぎと蕎麦でダイエット
四ヶ月位で20�`痩せた
青汁も美味しく飲める舌になった

無糖ヨーグルトに入れました！それもたっぷり！！
ゲロの味がしました。

四ヶ月で20きろ？

私もやりたい。
一ヶ月で五キロの計算で。


ってか、何がおすすめ？
そんなにげろの味？

でも、げろの味知らない。

あの胃液が戻る感覚！もちろん人それぞれ。
ちなみに私の兄は土の味とか言ってた。
何を食べても良いけど、スタートにこれを大量に買うのだけは
辞めたほうが･･･｡友達から少し分けてもらって試したら？

へええ。でも、痩せるなら食べたい。

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>>119
不味くて苦痛→食べるのやめたいから必死で痩せる

こんなもんでしょうかね？

うんこダイエットの方が効果あるよ

アサヒのビール酵母(粒)なんだけれど、水で飲むとそうでもないが
ヨーグルトと一緒に食べると妙にゲップはでるし、朝食べたら寝るまで
お腹一杯と言うか喉まで物が詰まった感じがする。
みんなはどうですか？

>>123
それがこのダイエット法の売りだからね。
ビール酵母入りヨーグルト食べ終った器を放置しとくと数時間で固くこびりついて
取りにくくなるでしょ？ あれが体内で起きてる為だそうです。

皆が言う満腹感って私はないなぁ・・
キリンの粉末ビール酵母が１０グラムづつのパックになっていて使いやすい。
美味からず不味からず。。でも毎日だと飽きますね。
最近レモン果汁入り蜂蜜も一緒に混ぜてますが、少し美味しくなる。
まぁとにかく、体も壊さず順調に体重が減少してます。
食事制限で摂取カロリーを減らし、偏りがちな栄養をビール酵母で補う。
そして運動量を増やす。
理屈が簡単なので面倒くさがりの私には合ってる。
この１月で４キロほど痩せましたが、体調は今の方がいいですね。

どこにも売ってないんだけど。

もう、時代は終わったのか。

数ヶ月で20キロとか痩せてるヤツ！
リバウンドはダイジョウブですか？

>>126
セブンイレブンのサプリコーナーに売ってない？
関東圏では何処のセブン行っても置いて有る。

ビール酵母ダイエット、今日から始めました。

私の買った商品はケイセイって会社から発売されているもので、ビール酵母マイルド
ってものです。苦みを取り除いたパウダータイプで近くの薬局で６９８円でした。

これが、ぜんぜんマズくなくてほんとキナコみたいです。ヨーグルトに入れても
何の苦もなく食べられます。でも、満腹感がそんなに無いんですが、、、。ちょっと
マズいビール酵母でやったほうが食欲減退するのですか？

>129
悪いことは言わん。止めとけ。

>>130
なんで？

>>127
大丈夫ですよ
食べすぎでちょっと２、３�`太るけどすぐ戻るし。
不味い酵母では12�`位助けてもらったしね

ビール酵母でダイエットする人たちって下戸なの？

>133
何故？でも笑った（ｗ
ビールに酵母が入っていると思うの？
なんだか素朴に笑えた。

ビール酵母をヨーグルトに入れて飲み始めましたが、
便秘になってしまいました。

【食事】　　　王道ダイエット　　　【運動】
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1031663983/

>>135
腸のヒダヒダのところにこびりついて満腹感を出すのがこのダイエット方
の原理らしいからどうしても便秘気味になりやすい罠。水分を多めに取りませう。

ほんとにビール酵母入りヨーグルト飲んだコップをすぐに洗わないで
放置しとくとすぐガチガチにこびりついて落すのが大変になるよね。
水に溶かしてもそうはならないのに不思議。。

>>95
オーストラリア産で好き嫌い別れる酵母ってベジマイトのことですか？

活性酵母ならば、逆に便秘にはいいはず。
だからビール酵母なんかよりも、どぶろくを飲んだ方がよい。
満腹感も半端ではない。

下剤の代用にするなよな・・・・・・・
胃腸が健康に働く、というのが基本。

リバウンドしないコツみたいなものある？

>142
ダイエットを生活に組み込む。

>143
たとえば？具体的に教えてもらえると助かる。

>>144
そんなことすら自分で調べない、or 考えない奴は一生デブ。

寒くなって来たのでヨーグルトが前ほど美味くないっす

>145
もちろん私はそうしてますよ。
ただ、人の例を参考にしたいと思うだけですよ。
それに私はデブではありません。ＢＭＩの基準内。
by144

(　 ﾟДﾟ)⊃旦 茶飲めやﾌｫﾙｧ

Σ(゜□゜ノ)ノ　熱ッ！

またバカが涌いてますね。どうしてこのスレは・・・

しかし理解できないねぇ・・
荒らすようなスレでもないと思うけど。
それとも自分がダイエットできないので、順調に痩せている人が嫌いなのかな。
ただの一言居士とも思えないし。

なんで痩せたいんだよ

昨日300円とかで売ってたから買おうか迷ったけど、
わけわんかんない会社の名前だったからやめた。

どこのやつでも、そんなにかわんないのかなあ。

>>151
ここは荒されているわけではなくて、
バカなダイエッターが多いから会話にならないだけ。

>154
だからさ・・
どの発言のどの部分がバカだと思うのよ。
ただバカと言うだけなら子供と同じだよ。意味がない。

つーか、日医って何？

>>155
最初から読んでみそ。どれひとつとしてバカと感じなければ
おまえこそ真性ヴァカだ。つーか、すでにヴァカ決定だ。

ダイエットに脂肪分は大敵なのに、ヨーグルトなんか食べちゃっていいの？

>>158
おまえもバカ決定。

単なる煽りだろ

だからぁ〜
バカ、バカって子供じゃないんだから・・・。
バカの相手をする香具師が一番のおバカ。

>>161
じゃあおまえバカ

乳製品はまじで太りやすいのに、あ〜あ・・・・

>153
それ私も不思議に思う事ある。
いってみればビール製造の副産物みたいな物だから、
ビール会社の製品であれば納得できる。
でもビール会社以外の会社がビール酵母を売るとしたら、
ビール会社から仕入れる訳でしょ。
それでビール会社の製品より安いとしたら不思議な気はするよね。

え〜っと・・・
荒らしは歓迎です。
だいたいビール１リットル製造につき乾燥ビール酵母が１グラム出来ます。
ですから変にブームになるのは考え物。品薄になります。これから冬だし。
ビール酵母の良さを知っている人だけが、ひそかにダイエットを実践すればいい。
私は既に標準体重に戻りましたが、健康ですしリバウンドの気配もありません。

アサヒがビール酵母入り豆乳発売しますた。
どこかで飲んだことのある味なんだけど、うまく説明できない。
まずくはないっすよ。

>>162
じゃおまえもバカ

ｶﾞｲｼｭﾂだし
なんの効果があるかもわからんが、
納豆+ビール酵母がやめられん。
ビール酵母ﾅｼで納豆が食べれない。

ｳﾏｰすぎ。

ここ２ヶ月ほど体重減らなくなりました。

>168
停滞期来ちゃったのかな
あたしも一ヶ月ほどあったよ
でも地道にウオーキングしたり運動とかで
乗り切りました

ど、どうしよう…
ｱｻﾋのが無くて違う、箱に麦の絵が書いてあるやつたべたら…
にがっっっ！！！！！！！！
なんなんだよこれ！なんかクロっぽいしぃ…

>167
納豆１パックに対し、ビール酵母をどれくらい混ぜるんですか？
タレはそのまま入れる？教えてくだされ。
他に薬味とか卵とかも入れるの？

腸内の善玉菌を増やす事ではヨーグルトより納豆の方が効果あるっていいますよね。
ビール酵母と混ぜる事によって生じる効果ってのはあるのかな？

肝臓機能アップの目的でビール酵母飲んでます。
サッポロの粒タイプを昼・夜の食後に合わせて20粒ほど。
ダイエット効果は全くありませんが、確かに肝臓には聞いてる模様。
酒飲んでも回復が早い！

>172
同じような意味でビールのつまみに酒粕食べてる。
肝臓の為に酒粕ってのも変なんだけどね（ｗ

酒かすってもしやそのまま？？？

ビール飲みながらエビオスをボリボリ食うと
意外とイケたりしますぜ、ダンナ。

このスレ読んで納豆にビール酵母入れてみた。
こ、香ばしい！イケる！

>174
はい。そのまま（笑）
板粕をチーズ食べるみたいに少しだけ。
本当は粕汁にするのが普通でしょうけど。

納豆にﾋﾞｰﾙ酵母よさげ！それにﾊﾟｽﾀorそばに入れて調理すればｲｲ（‐∀‐）ｶﾓ！
ﾋﾞｰﾙ酵母ｲﾊﾟｰｲ余ってるんで今度作ってみよう。

住めば都。馴れてしまえば、それが最高。
エビオスに馴れるとが最高と思います。
コストを度外視される、なんでも試したい方は
ご自由に挑戦してみてください。
そんなに差は出ませんので。

鶏の唐揚げの衣にたっぷり入れると
サクッとしてオイシイでつ。
味わいもひと味加わったというカンジでイケル。お試しアレ。

久しぶりにレス。
ファンケルのビ−ル酵母が終わったので、今度はアサヒにしてみました。(いずれも粉末)
味はファンケルの方がコクがあって味の研究はされてる感じだけど、アサヒも甘くておいしい感じ。
今にして思うと、サッポロの苦さは何だっただろう？？
(でも、あまりのまずさに食欲が減退して、一番効果があったのも事実。）

今までは、朝にティ−スプ−ン1杯だけだったんだけど、(それでも効果あり)
本格的ダイエットしたいので、今度は粉末と外食時の携帯用に錠剤タイプと併用してみま〜す☆

ヨーグルトにビール酵母混ぜると美味からず不味からずだったので蜂蜜を混ぜてみました。
でも、いまいち飽きる味だしヨーグルトの酸味が薄れる感じだったのでクエン酸を混ぜてみました。
意外や意外。不味くない（ｗ
クエン酸も水やお湯で溶かして飲むと凄くスッパイけれどヨーグルトに混ぜると適度な酸味になる。
ビール酵母はともかくとして、クエン酸のすっぱくない食べ方を見つけたのが嬉しい（ｗ

>>171
亀レスですが、
納豆１パックにつき、スプーン２杯くらい？
もっと入れたいけど、混ぜにくくなる。
薬味とタマゴはめんどいから入れないけど、
入れたらもっとｳﾏｰかも。

相乗効果があるかはわからないけど、
とにかくｳﾏ。

今日からビール酵母はじめます
よろしこ

ＤＨＣのビール酵母飲んでる人いない？
今安くなってるから、、ちょっと気になってるんだけど

三ヶ月かけてやっと１キロへりました。
あと目標まで２キロと迫りました。
あと半年かけて痩せるつもりです。
ノーモアリバウンド！

いくら？

ファインてとこのやつが無くなったのでアサヒにしてみたら
嘘みたいに癖が無い…むしろおいしく感じるのでびくーり

>188
あ、私もです。初めて試したのがファインだった
から最初は「なんじゃこりゃー」と思ったけど
慣れたらなかなか(ﾟдﾟ)ｳﾏｰになってきたよ
だから今のアサヒはちょっと物足りないかも。
始める人には向いてるかなーと思います

遅レスごめん。。
>>187
粒のやつなんだけど、1ヶ月350円だったよ！！

＞178
納豆1パックに小さじ1杯ビ−ル酵母を入れてみましたが、少し味きついかも。
むしろ、味噌汁の方が味を隠せるみたい。
そういえば、アサヒのビ−ル酵母についてくるおまけレシピ試してみた人いるんだろうか・・・

豆乳に青汁粉末とビール酵母を混ぜて飲んでます！
これ最強！＜にﾏｽﾞｲ！

>184
同じ日にはじめました。
朝と昼
水かお茶一杯飲んで、KIRINのビール酵母（6g）+プレーンヨーグルト（100g）+はちみつ（15g）
温野菜のサラダとか、りんごなどの果物、パンを少し食べたりしてます。
夜はカロリーなど気にせず食べてるし（ビタミンＣなんかは意識してるけど）
休日は家族と同じものを食べてるのですが、
胃が小さくなってるのか、食べる量は減ったように思います。
ドカ食いしがちだった私にはいいのかもしれません。
あと、なるべく車をつかわず歩くようにしました。
１６５cm　６８kgが６５.８kgになりました。
もともと体重の増減も激しい方なので、もう少し様子を見てみます。

錠剤飲み始めて1ヶ月ほどになりますが、ひどい便秘とむくみに
苦しんでいます。ビール酵母の影響なんでしょうか・・・。
ほかに似た症状の方はいませんか？

>>194
最初から読みなよ。腸壁に粘着しやすくなるって
いくつもカキコあるじゃん。

まだやってたのか馬鹿ども

>195
それはわかってるんですけど、そういう症状が出たと
はっきり書いてる人が見あたらなかったもので・・・。
自分の周囲でも、特に水分量増やすとかいう対策せずに
なんの不都合もない人ばかりですから。

>197
錠剤の場合は不思議だよね。何故なんだろ？？
粉末のビール酵母をヨーグルトに混ぜた場合は分かる気もするけど。
私も一時便秘気味になったけど今は普通。特に対策もしなかった。

体質に合わないのかもしれないし、少し止めて様子を見たら？
ダイエットの方法は色々あるしビール酵母にこだわる事もないと思う。
私はビール酵母が好きだしダイエットも出来たので続けてるけど。

ビール酵母、まずくて、食べるとき顔がへにゃへにゃになります。
諦めて他のダイエットにするべきか…健康そうでいいんだけど。

200

＞１９９
同じく。ヨーグルトに混ぜたものの息とめてかっ喰らいました。
においがだめだった・・・。

私の場合は逆だな…
久しぶりに何も入れないでヨーグルト食べたら美味しくなかった。
私の中でビール酵母混ぜた味がヨーグルトとして定着してしまったようです。

錠剤のものはダイエット効果あるんですか？
それともダイエットの際の栄養補給に使うためのもの？

キリンの粉末ビール酵母を買ったら錠剤がついてた（おまけ）。
錠剤、どうしようかな。

最近ビール酵母始めました
ちょっとヨーグルトに入れるのは私には合わなかったので
今日はおみそ汁に入れてみた
なかなかいいかんじだったよ

飲むだけでダイエット効果あるか？
とか質問してるだけでバカ扱いだね。

>204

捨てる。
継続できないおまけの錠剤など吸収のエネルギーの無駄。
心理を利用したただの釣りだ。

>204
そんで、味はどうだった？
おいらもキリンだから興味あり（ｗ

Asahiの粉末ビール酵母を買ってきたよ。
ここでまずいって書かれてたから覚悟してたが、
こくがあってうまかった。
まあ、オレは味覚おんちなわけだが。
バナナミルクに混ぜて取り続けよう。

>207
釣られちゃった（w
でもいつも買ってるのにたまたまついてただけなんだけど。
貧乏性なので、勇気のいる行動です＜捨てる

砕いてつかえば、粉末と同じように酵母ヨーグルトができるときいたのですが、
本当にうまく混ざるのでしょうか。

>208
まだ、飲んでないんだよ。
箱の説明を見てびっくりした。一日30粒ほど飲むんだね。直径５ミリはありそう。
おまけは２日分（60粒）。

どうしても気になって今なめてみた。
色は粉末と似たような色。味も似てる＋ちょっと苦いような…。まずい！！

あぼーん

今日でちょうど一カ月。-4.5kg。
休日は酵母ヨーグルトではなく、普通の朝昼食（ときに外食）だったけど、
たいして体重は増えなかった。
半月ほど前から、プルーンを食べるようになった。便秘と貧血の予防。

>212
そうそう。最初の一月くらいは早いよね。
私も似たような感じだったんだけど、今は停滞気味。
１６３センチ６６キロから始めて今は６０キロくらい。
外が寒くてウォーキングもサボリがち。
あと２キロくらい落としたいんだけど、その２キロがなぁ・・（ｗ

>213
実はこの１カ月でも、最初の３週間くらいは早かったけど、
その後ほとんど変化がないんです。
もともと同じくらいの体型っぽいですね。
私は春までにあと５キロ痩せたいな。

停滞

ビール酵母でてきてだいぶたつけど、
一度痩せてリバウンドした人いる？

ビール酵母を飲みだしてから
朝立ちがすごいんですが・・・

>>217
うける！！！！
彼氏に飲ませたい！！！

>>218
寝起きに襲われてもいいんならどうぞｗ

ビール酵母に含まれてる亜鉛が原因みたいね。

わけのわからないメ−カ−のビ−ルコウボが５００未満で売ってた。
効果あるのかな。

>217
それはどこの会社の商品でしょうか。
（と、冷静を装って聞いてみたりする）

ビール酵母をカスピ海ヨーグルトに入れて食べだしたのですが、
どうもアミノ酸っぽい味が嫌です（ダシみたいで…）。

味隠しにクエン酸入れてみたりそれでも足りないからきな粉
足してみたりしているのですが、これってビール酵母的には
アリなんでしょうか。

>>221
私が使ってるのはAsahiの粉末ビール酵母です。
牛乳、バナナ、インスタントコーヒー、ビール酵母を
ミキサーでガーっとやって飲んでいます。
粉末なので、料理にこっそり入れることも可能だよんｗ

粉末の買ってきてと頼んだのに粒のを買ってこられた。
結構大きいのね。
砕いて使うってのはありかしら。

>224
ありですよ。
すり鉢などで粉々に砕いて粉末と同じように使ったらいいようです。

＼＿＿＿＿＿＿＿＿　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／
　　　　　　　　　　　　　O ﾓﾜﾓﾜ
　　　　　　　　　　　　o

　　　　　＿＿＿＿,,,,,,,,,,,,,,,,､､､
　　　 ／　　　　　　　　　　　　）））
　　　/　　　　＿＿＿＿＿＿,,,ノ
　　　/　　　 ｌ　/　　　 ＼＼ヽ|）
　　　| 　　　|　''''''''''　　 　''''''''|
　　　| 　　　| ( 　･ )　　　( ･ )l
　　　| 　 　 ｌ　 　　　　　 ｌ　　|
　　　| 　（ ~　 　　 　　　 _)　 |
　　　 | 　 |　 　 　 ,―――.　ｌ　　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　ｌ　.|ヽ　 　　ー――' / 　　＜　という夢をみたんだ。。。
　　　　ヾ |　 ＼＿＿＿＿ノ　　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 ＿＿／ヽ＼　　　　　　| ｌ＼＿

もう誰も興味無しか

ビール酵母・・・
先日冷凍庫に入れたままで残っていたものを
きな粉とスキムミルクとココアを少量づつ混ぜて飲んでみた。。
前に飲んだときもそうだったが
腹を壊した。。
胃と腸が痛い。。
私には合わないのか？？
今日は会社を休んだ。。
そもそも何にいいんだっけビール酵母って。。
痩せるんだっけか・・

ビール酵母ってさ
バームとかとほとんど同じ成分（アミノ酸系）じゃなかったっけ？
だから運動する人以外は飲んでもあんまり意味ないんじゃないの？
栄養豊富だからご飯の代用にして痩せようって事なのか？

停滞期の後、すごい勢いで体重落ちてます。
停滞期の人はめげずに頑張って！
でもこれってリバウンドが心配…
どうなんだろう？

>>230
停滞期ってダイエット初めてどのくらいで来て、どのくらいで終わったの？
私も今停滞期かも

>231
うーんごめん、覚えてない（ｗ
途中から表にしてみたんだよねー。
ちょっと落ちて停滞期になって
少し上がってぐんっと落ちるが２回繰り返してるかな。
私の場合停滞期は３〜５日みたいです。
これは昔ﾉﾝﾉに載ってたやせ日ダイエットの周期と
同じだと思います。

粒のやつは一日１５粒って書いてあるだけで、いっきに１５粒なのか食前に飲むのか、食後に飲むのか他に何も書いてない。。誰か教えて下さい。ごめんなさい教えてちゃんで。。

↑ちなみにアサヒの錠剤です

>>193です。
この一カ月で-1.2kg（２カ月で-5.7kg）。
あいかわらず土日は３食普通の（？）食事で、外食も多かった。
平日も半分は朝だけ酵母ヨーグルトを食べてたので、
最初の一カ月に比べたら、かなりゆるくなってます。

教えてあげ

ビール酵母錠剤飲んでる時はコーラック飲まない方が良い？

age

>>233
これ？
http://www.kenko.com/product/item/itm_8330050072.html
こういう栄養補助剤だったら、食後に飲んだらいいと思うよ。
朝、昼、晩にふりわけて。

最近顔がスッキリしてきた！ビール酵母の力かな？前は食事制限してたのを最近は爆食い。(走ったりしてるけど)なのに痩せた？不思議

最近顔がスッキリしてきた！ビール酵母の力かな？前は食事制限してたのを最近は爆食い。(走ったりしてるけど)なのに痩せた？不思議

最近顔がスッキリしてきた！ビール酵母の力かな？前は食事制限してたのを最近は爆食い。(走ったりしてるけど)なのに痩せた？不思議

最近顔がスッキリしてきた！ビール酵母の力かな？前は食事制限してたのを最近は爆食い。(走ったりしてるけど)なのに痩せた？不思議

最近顔がスッキリしてきた！ビール酵母の力かな？前は食事制限してたのを最近は爆食い。(走ったりしてるけど)なのに痩せた？不思議

最近顔がスッキリしてきた！ビール酵母の力かな？前は食事制限してたのを最近は爆食い。(走ったりしてるけど)なのに痩せた？不思議

>>240-244
　　　／⌒⌒γ⌒　、
　　/　　　　　 γ 　　ヽ
　 l　　　　　　　γ　　　ヽ
　l　　 i"´ ￣｀＾´￣｀゛i　|
　|　　 |　　　　　　　　 |　|
　ヽ　 /　,へ　 　 ,へ　ヽ./
　　!､/　　 一　　　一　V
　　|6|　　　　　　| 　 　 .|
　　ヽl　　　／( ､, )＼ 　）　　 ／￣￣￣￣￣￣
　　　| 　　ヽ ヽ二フ ） /　＜　まあ落ち着けて
　　　丶　 　　　　 　.ﾉ　　　 ＼＿＿＿＿＿＿
　　　 |　＼ ヽ､＿,ノ
　 　.　|　 　　ｰ-ｲ

14キロ落とした。
・・・元々今ぐらいの体重だったんだけど
これ以上がなかなか落ちない・・・

そしてちょっとリバウンド怖いかも・・

>>247
何キロから何キロになったのよ

コンビにに売ってるやつはどう？

あぼーん

　 　 |｜|　|　|｜| おい、歩きタバコの馬鹿女ども。特にQFRONTの辺。
　　 ｜|｜｜｜|‖ くせーんだよ。
　　‖|｜｜ |　|‖ 歩きタバコのオヤジとかわんねーぐらいにくせーんだよ。
　　[二二二二二] 中毒者が！！痩せるんじゃねーよ。
　　　　（　・∀・）ビタミンCと、ニコチンの解毒でゲソるんだよ。
　　　 　｜ つ つ 子宮ガンの確立倍増なんだよ。流産の確立倍増なんだよ。
　　 　　（＿）_）何にふらっと騙されたのか、そういう変な男に騙される性質みたいなのがばればれなんだよ。
脳内では気取ってるのかしらねーが、
はたからみりゃ、売春婦のジャンキーみたいでゲロいんだよ。
たばこを吸うのをやめられないんだろうね
口にくわえてないと気がおさまらない。
デブとかをｷﾓとかいってるんだろうけれど
ポテトチップスを常時もしゃもしゃたべてる豚と
何ら変わりないみたいなげろげろけろけろくわっくわっくわっくわ8ん0gh89r五七八六；8”l。Y&y98][’68；!!21212！＠！＠

　 　 |｜|　|　|｜| おい、歩きタバコの馬鹿女ども。特にQFRONTの辺。
　　 ｜|｜｜｜|‖ くせーんだよ。
　　‖|｜｜ |　|‖ 歩きタバコのオヤジとかわんねーぐらいにくせーんだよ。
　　[二二二二二] 中毒者が！！痩せるんじゃねーよ。
　　　　（　・∀・）ビタミンCと、ニコチンの解毒でゲソるんだよ。
　　　 　｜ つ つ 子宮ガンの確立倍増なんだよ。流産の確立倍増なんだよ。
　　 　　（＿）_）何にふらっと騙されたのか、そういう変な男に騙される性質みたいなのがばればれなんだよ。
脳内では気取ってるのかしらねーが、
はたからみりゃ、売春婦のジャンキーみたいでゲロいんだよ。
たばこを吸うのをやめられないんだろうね
口にくわえてないと気がおさまらない。
デブとかをｷﾓとかいってるんだろうけれど
ポテトチップスを常時もしゃもしゃたべてる豚と
何ら変わりないみたいなげろげろけろけろくわっくわっくわっくわ8ん0gh89r五七八六；8”l。Y&y98][’68；!!21212！＠！＠

170センチ79.8キロ→65キロだよ
>248
もうひとふんばりしたいとこだけど
なかなか落ちない・・・あと5キロは行きたいんだけどなあ。

ちなみに10キロ減は2ヶ月半ぐらいで。
酵母ヨーグルト一日２食モード。普通食一食。
その後は４ヶ月ぐらいかかってるねえ。

テレビでモデルがミネラルウォーターたくさん飲んで代謝をあげて痩せるってのやってたよ。
なんでもミネラル成分が効くらしい。

脂肪燃焼のきっかけをアミノ酸で、代謝上昇のきっかけをミネラルでと・・・。

両方持ってるビール酵母は、やはり最強のダイエットサプリではなかろうかと。
プラス、正しい食事と、運動があれば、これ最凶！

＞＞254
そうそう。
一気にに体重落ちて心配してる人もいるけど、大事な基礎代謝って
そんなに落ちてなさそうだよネ!

じゃないと、5K,10KGバカバカ落ちる説明が突きましぇーン！

age

ヨーグルトを食べた後にビール酵母の粒錠を飲むのは
ビール酵母の粉をヨーグルトに混ぜて食べるのと同じ効果が無いのかな？
うちにエビオス錠がいっぱいあるから、どうせならそれが使えればな、と。

（＾＾）

>257
どうなのかなあ？

あんまり変わらない。。錠剤だからかな？

この間ﾏﾏﾝにもらって、初めてビール酵母飲んでみた
噂通り激マズですね
････継続している人を尊敬しまつ
栄養価は高いらしいので、ハンバーグなどに少量混ぜて
彼氏に食わせてます。

早く痩せたいage

ほんもの認定しますた
http://board.27bashi.com/board/109495/img_51.jpg

キリンの１回分づつスティックになってるのを
買ってきました。苦さをけしてあるらしい。
ヨーグルトと混ぜたらまずいです。
蜂蜜を多めにいれるとなんとか食べられるかな。
アサヒのを買おうと思ったら粒のものしかなかったよ。
サッポロのは苦いらしいしどこのがいちばんいいのかしら？
でも、ちゃんと痩せてましたし、空腹感もあんまり感じなかったな。
みなさんちゃんと痩せてますね。私もがんばります。

257>>
おいらはキリンビール酵母DX（粒）のんでるけど、粒だろうが粉だろうが、体の中にはいればおなじだとおもうよ。
ただ、ヨーグルトと一緒にとって満腹感を得たいのであれば粉末をまぜて、ねっとりさせるべし。

粒噛み砕くと粉と同じ味（アア足り前か?!）だからすりつぶすなり、砕くなりしてみてね。

ビール酵母を牛乳に入れて飲み始めたら、顔が赤くなって痒くなって
手触りが悪くなったんだけど、これはビール酵母のせい？
こんな症状が出た人ほかにもいる？

つづき・・・
254さんのいうとうり、かなり優秀なサプリだと思っています。ビタミン、ミネラル、アミノすべてバランス良く
含んでるのは奇跡に近いかも。ダイエットというと、され運動だー、食事制限だー、となるけど、まず体の栄養バランスを整えるのが大事だと思う。
その点、これ取ってればかなりバランス良いとおもわれ。【特にミネラル】。現代の食生活がイかに悪いかおもいしらされたよ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

さらにつづき・・・
体重落ちた人は、もちろん１食．２食をヨーグルトあんどビール酵母にしたんだと思うけど、食事制限によるカロリーカットよりかは、アミノ酸と、ミネラルによる体質の変化【代謝よし、脂肪燃えやすし】が大きいと思うよ。

おはよー。朝からなかなか良いレス付いてるんじゃないの。何のサプリも用いないただの食事制限だと筋肉が落ちるだけの結果になりそうだね。酵母とってがんばるよん。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

もう一度書き込みします。。
ビール酵母を牛乳に入れて飲み始めたら、顔が赤くなって痒くなって
手触りが悪くなったんだけど、これはビール酵母のせい？
こんな症状が出た人ほかにもいる？

いねーよ

271 うける〜

これが究極のダイエットだ！！

http://dietgogo.netfirms.com

結局、ヨーグルトに粉末混ぜて食べるのと錠剤を飲むヨーグルトで
飲むのと、効果は同じ？
ビール酵母が水分を吸って膨らむから満腹感が得られるらしいから、
飲むヨーグルトの方が効果が高そうな気がするけど・・・

ノーマルヨーグルト＋粉末　VS　飲むヨーグルト＋錠剤　かー。

これはおもしろそーだ。

で、
あなたなら　どっち？　　　　by関口寛

>>275
( ・_ゝ・)ﾂﾏﾝﾈ

あぼーん

>270
あなたとはちょっと違うけど、ビール酵母飲んでた時
口内炎ができたり鼻血が出たりした。
鼻血なんて小学生低学年以来だったのでﾋﾞｸｰﾘした。
ビール酵母なくなって飲むのやめたらそういうことはなくなった。
最近また飲みだしたらまた口内炎ができた。
そして「もしや、ビール酵母のせい？」と思ってもう飲むのやめました。
私には強すぎたのかもしれない

>275
オモロイ。　　寛→宏?!

>>274
効果って満腹感のことかな？
私は粉末+ヨーグルトですが、
あのねっとり感が満腹感につながってるような気がしてます。

>>280
満腹感の事です。
今日、錠剤を飲むヨーグルトで飲んでみたんですが、
満腹感は微塵もありませんでした。
成分表をみたら、どうも錠剤はコストパフォーマンスが
著しく悪いみたいですね。
明日粉末を買ってきて、飲むヨーグルトでシェイクして
試してみます。
別に普通のヨーグルトを食べるのが絶対にイヤって訳じゃ
ないんですが、飲む方が簡単かなと思いまして。

>>281
粉末+飲むヨーグルトのシェイク　の感想ぜひ教えてください。

味、満腹感など。　　　　非常に興味あり！

粉末＋飲むヨーグルトのシェイク、試してみました。
明治ブルガリアのむヨーグルト低糖タイプ２００mlに、アサヒの粉末
ビール酵母大さじ１杯。
その直後に熱いウーロン茶をコップ１杯。
満腹感は思ってたほどじゃありませんが、空腹感が無くなり、数時間は
食べなくても大丈夫って感じです。
もっと膨満感があると思ってたんですが、これは普通のヨーグルトでも
同じなんでしょうか？明日の朝食は普通のヨーグルトで試してみます。
味ですが、ちょっと粉っぽくなっただけで味自体にさほど変化は無く、
普通に飲めました。
もっとも、ビール酵母だけを少し舐めてみたんですが、きな粉とパン粉を
足した様な香ばしさがあって嫌いな味ではなかったんで、嫌いな人は不味さを
敏感に感じ取ってしまうのかもしれませんが。
何にせよ、これなら続けられそうなので安心しました。

>283
書き方がちょっと変でしたね。
ウーロン茶はシェイクを飲んだ後に飲みました。
混ぜた訳じゃありませんので・・・

私はプロテイン（ザバスのウエイトダウン）大さじ2、ビール酵母こさじ2杯、
無糖ヨーグルト大さじ2杯、ミロ小さじ1杯or無糖ラズベリージャム小さじ1杯
orバナナ半分
を水とともにミルサーにかけて、朝のウォーキングから戻って腹筋などの
筋トレをしたあとに飲んでます。案外ミロとビール酵母の味は仲いいみたい。

274さん、レポートありがとうございました。私自身も試してみたいと思います。
　　　　　更なるレポートあれば、ぜひレスして下さい。

285さん、オリジナルドリンクといえますね。ウェイとダウンプロテインは効果あり
　　　　　ますか？全く同じ製品が気になっていたものですがら・。

既出だったらごめんなさい。

ビール酵母摂取をはじめて半年くらいです。

もう、、、すごいんです。精液が。
どばどば出るんですよ。３倍増しくらい、まじで。
朝立ちも半端ではないです。朝立ちがすごくて目が覚めるくらい。
自分だけ？

体の調子はいいです。精液の量だけ異常。

プレーンヨーグルト100gに粉末おおさじ１杯入れて食べてみました。
ようやく皆さんの言ってる事が分かりました。泣く程マズイです。
ヨーグルトを足してパルスイートを多めに入れて、なんとか食べられました。
満腹感は飲むヨーグルトシェイクよりある様な気がしましたが、
続けられるかどうか・・・
味を取るか満腹感を取るか、迷ってます。
朝、普通ヨーグルト、夜、飲むヨーグルトで行こうかな。

（＾＾；

>288
ヨーグルト１００gと粉末６gで、
オリゴ糖シロップやヨーグルト用フルーツソースなどを混ぜて
結構甘めの粉末ヨーグルトでも体重減ったよ。
今ビヒダスについてるフルーツソースはおいしいよう。
水分はコーヒーやお茶をがぶがぶ飲んでます。

>287
既出。亜鉛のせいだろうって。

昨日から粒始めました。
満腹感はないです。朝食事を減らし、あとはいつもと一緒。
しかし、体重は減った。一時的なもんだろうなぁ。

１０日くらい前にビール酵母ヨーグルト、はじめました。
ストレッチと組み合わせて今のところ２キロ減・・・

満腹感が得られる、ということでしたがそうでもないなあ。
量が少ないのかな？
でも今の段階でもかなり酵母味きつくって、一日一度が限度です。

>>193（スタート時１６５ｃｍ、６８キロ）です。３カ月たちました。
１カ月目=-4.5キロ　　２カ月目=-1.2キロ
だったわけですが、この１カ月では-0.5キロでした。
お正月で実家に帰ったりして、１０回ほどしか酵母ヨーグルトを食べてません。
今年になって、まだ食べてません。
ほとんどが普通の食事だったのですが、
毎年この時期は数キロ増えていた私にとっては現状維持してるだけでも驚きです。
と同時にやめてすぐリバウンド、ということにはならないのかな、と思いました。
明日から、また酵母ヨーグルト復活します。

>>290
そうですよね。
それくらい色々入れて甘くしないと食べられませんよね。
私はカロリー気にして、なるべく甘味料を入れない様にしてたんですが、
290さんはそれでも体重が減ったって仰ってるし、カロリーよりも
美味しく食べる事を心がける様にしてみます。

夏の間、毎朝食べて３キロ減。
涼しくなるにつれてヨーグルト食べる気がしなくなって
やめてしまいました。
でもいまのところリバウンドなし。
このまま春までキープして再開する予定です。

私もオリゴ糖やジャムで甘くして食べてました。

>>295
リバウンドなしですか。羨ましい・・・
私は前回の節食ダイエットで８キロリバウンドして、ヨーグルト酵母始めました。
295さんは何か運動してましたか？

>>296
節食ダイエットってなに

>>296
運動ってほどではないですが
毎日、１時間以上ウォーキングしてます。
週１回某舞踊レッスン。
食事も普通に食べてます。(おやつアリ)

減った３キロは結婚して太った分です。
あと２キロ残ってるので春以降に解消予定？！

>>297
もう、とにかく節食です。
１日７００キロカロリーに抑えて、ひたすら運動。
５ヵ月で２０キロ痩せました。
今度はもっとゆるやかに食事制限します。

朝だけ酵母ヨーグルトにして
昼・夜はバランスよく食べてます。
一日にウォーキング１時間を心がけて、
１０ヶ月で１０キロ減。
昼・夜どうするかがポイントだと思われ。

粒酵母飲み始めました。

なんだか食欲不振な感じ。
胃がやや重苦しく感じます。

これが満腹感という奴か？
それとも体に合ってないのかな？

栄養分がバランスよく含まれている、あったので
体調もよくなるかなぁと期待したのですが
それは変化ナシです。

ビール酵母って夜に食べた場合はあまり効果がないのかな？
自分は朝、昼はご飯を食べないと力が出ないため
夜だけビール酵母ヨーグルトにしてます。

一応いまのところ体重、体脂肪ともに減ってきてはいるけど・・・
朝、昼にビール酵母を食べる方が効果的ならそっちに切り替えようかな。ツラそうだけど・・・

>>302
朝は食べた物を分解するホルモンの分泌が激しいから、
朝はたくさん食べても太りにくい。
逆に夜はホルモンの分泌が少なく脂肪蓄積モードになってる為、
夕飯は少なめにする・・・ってあるある大辞典でやってた様な気がする。
だから夕飯をビール酵母で済ますってのは理想なんじゃない？
実際体重減ってる訳だし。

今日から始めました。ヨーグルトにビール酵母。
大さじ１杯って結構な量ですねぇ。
味はマズイっていうよりﾁｮﾄ気持ちわるくなった。。
（ちゃんと混ぜきれず粉っぽいままだったから。）
早く舌が慣れたらいいんだけどなぁー。

>303
302です。
教えてくださってありがとうございます！
今の方法続けてみます。
＞304
味はマズイっていうよりﾁｮﾄ気持ちわるくなった。。

自分も最初食べたとき、はきそーになってしまった・・・
でも続けているとワリとへーきになってきますよ。
ジャム入れると食べやすいね。

ビール酵母ダイエット、
3ヶ月続けたあと半年くらいさぼってるんだけど、
不思議とリバウンドしません。

まぁ食べ過ぎた次の日なんかは
ビール酵母を復活させたりはしてましたが、
リバウンドにつぐリバウンドで
すごいことになっちゃってた身としては、なんか嬉しい。

ビール酵母のおかげで体質が変わったのかな？
ビール酵母を摂取した時のが体調もいいし、
そろそろまた始めようかと思います。

ずっと続けてる方、さらなる中間報告ｷﾎﾞﾝ

友達が３ヶ月で５キロ痩せたらしいです。
私から見てもやつれた感じとかせず、綺麗に痩せたなと思います。

お正月太りで急激に体重増加してしまったので
私も明日から夕飯をビール酵母ヨーグルトにして
とりあえず１０日は続けてみたいと思います。

保守。

?

あぼーん

朝食をビール酵母ヨーグルトにして2週間で2キロ体重落ちました。
もう少し食べやすい味なら良いのだけどなぁ。
（レモン果汁に砂糖やオリゴ糖投入して誤魔化してます）
それでも、最初は酵母小さじ１杯しか入れられなかったのが、
いまは大さじ１杯入れてます。成長？（W

>312
>304?

>313
そです。味にはなかなか慣れないです。

夜は「好きなものを好きなだけ」食べてよいみたいだけど、
みんなそうしてますか？

ビール酵母買いました！それでヨーグルトに入れて食べたんだけど、思ったよりまずくなかった。
ハウザーってやつです。
今日から毎日、朝食やおやつに食べるぞい

ビール酵母ヨーグルト食べ初めて一ヶ月とちょっと。
４キロやせることができました〜！！
体脂肪は５％くらい減った。
これで標準レベルに戻ることができました。

夜は好きなだけ食べてよい、という話、私も聞いたんですが
なんか怖くって、私は夜だけビール酵母食べています。
（その代わり朝にいっぱい食べている）

>>317
元は何キロだったんですか？身長も

317です。
身長は１６０センチ、体重は５６キロありました。
今51,8キロです。
体脂肪が３２パーセントもあったんです・・・
目標は４９キロなのでもう少しがんばりたいと思います。

では、これより削除されるまでの間、大耳モナーが
ここを嫌々管理しておきます。
　ﾀﾘｰ　　　　ﾀﾘｰ　　　　　　ﾀﾘｰ　　　
（＼＿／）（＼＿／）（＼＿／）
（　´Д｀） （　´Д｀）　（　´Д｀） ﾀﾘｰ
（　　　　） （　　　 ） （　　　　）
（　ヽノ　　人　　Y　人　Y　　　　　　ﾀﾘｰ
し（＿）　（＿（＿） し（＿）

>>320
ﾏﾙﾁｳｻﾞｲ
そのAAが面白いとでも思ってんの？

>>321
反応してはいけません

では、これより削除されるまでの間、大耳モナーが
ここを嫌々管理しておきます。
　ﾀﾘｰ　　　　ﾀﾘｰ　　　　　　ﾀﾘｰ　　　
（＼＿／）（＼＿／）（＼＿／）
（　´Д｀） （　´Д｀）　（　´Д｀） ﾀﾘｰ
（　　　　） （　　　 ） （　　　　）
（　ヽノ　　人　　Y　人　Y　　　　　　ﾀﾘｰ
し（＿）　（＿（＿） し（＿）

>>322
今、身をもって分かりました。すみません。

では、これより削除されるまでの間、大耳モナーが
ここを嫌々管理しておきます。
　ﾀﾘｰ　　　　ﾀﾘｰ　　　　　　ﾀﾘｰ　　　
（＼＿／）（＼＿／）（＼＿／）
（　´Д｀） （　´Д｀）　（　´Д｀） ﾀﾘｰ
（　　　　） （　　　 ） （　　　　）
（　ヽノ　　人　　Y　人　Y　　　　　　ﾀﾘｰ
し（＿）　（＿（＿） し（＿）

では、これより削除されるまでの間、大耳モナーが
ここを嫌々管理しておきます。
　ﾀﾘｰ　　　　ﾀﾘｰ　　　　　　ﾀﾘｰ　　　
（＼＿／）（＼＿／）（＼＿／）
（　´Д｀） （　´Д｀）　（　´Д｀） ﾀﾘｰ
（　　　　） （　　　 ） （　　　　）
（　ヽノ　　人　　Y　人　Y　　　　　　ﾀﾘｰ
し（＿）　（＿（＿） し（＿）

では、これより削除されるまでの間、大耳モナーが
ここを嫌々管理しておきます。
　ﾀﾘｰ　　　　ﾀﾘｰ　　　　　　ﾀﾘｰ　　　
（＼＿／）（＼＿／）（＼＿／）
（　´Д｀） （　´Д｀）　（　´Д｀） ﾀﾘｰ
（　　　　） （　　　 ） （　　　　）
（　ヽノ　　人　　Y　人　Y　　　　　　ﾀﾘｰ
し（＿）　（＿（＿） し（＿）

こういうの貼ってる人って、
一人で、にやっと笑いながら貼ってるのかな。
同じ人が何時間かおきにやってたのかと思うと
なんだかな。

禿

胴

>>193（165cm/68kg/（10/22スタート））です。
>293で「明日から復活」といったものの、しばらくさぼってました。
本格的な復帰は2/12から（２カ月ほどさぼってたんだね）。
あいかわらず、土日は家族と同じ食事です。
で、先月の報告より-1.3kg。やっと60kgきりそうです。
最近のお気に入りはブルーベリーソース。

３食 ビール酵母ヨーグルト 一週間で ４キロ減。

↑マジ？

リバウンド必至。このスレってこんな香具師ばっか。

アサヒのBCCA入りビール酵母飲んでるけど
体脂肪率が減っただけで、体重に変化なし。

飲むだけじゃねぇ・・・・・またバカがひとり・・・・

>332
その後、どうですか？大丈夫？

薬局でハミガキ粉買ったら、試供品でビール酵母の粉末もらいました。
ブルーベリー味。
粉っぽかったけど、ヨーグルトに混ぜたらなかなかでした。
健康にもいいなら買おうかな・・。
と思ってスレに来てみました。

あぼーん

最近安くなってるよね。もう人気ないのかな。
私はにとっては、今までやってきた中で、一番続けやすくて効果もあったダイエットだけどな。
いつも９８０円で買っていた粉末が８００円くらいになってた。
ありがたい。

何かこのスレ読んでると、食事の前にビール酵母って人と食事の代わりにビール酵母って人がいるみたいだね。
普通どっちー？

>341
痩せたい人は「食事のかわりに酵母ヨーグルト」
健康になりたい人は「錠剤酵母」
だと私は思っているのですが。
違ったら誰かフォロウよろしく。

ビール酵母の錠剤飲んでいるけど、確かに疲れづらくなってるよね。
あと、朝ジュニアが元気になりすぎて、ちょっとうれしいながらも困っちゃう
って感じ。

私は食後にデザートとして
ヨーグルトにビール酵母まぜてはちみつをかけて食べてる。
すると次の食事までお腹がすかないから間食をしなくて良くなった。
いま１６４センチ４７キロです。
もうちょっと痩せたいな。
食事はちゃんととったほうが痩せ易くなると思う。
油っこいものは控えてたんぱく質と炭水化物、そして野菜をしっかりと取る。

>>344
それ以上痩せたいなんて。

今日からビール酵母ダイエットします。
２食置き換えようと思っています。
質問なんですが、他の１食でどんなところに気をつけたらいいですかね。
皆さん、どんなものを食べているんですか？

最近人少ないけど、人気落ちちゃったのかな？＞ビール酵母

>346
私はあんまり気を付けていることないな。食べたいもの食べてる。
でも体重減ってるよ。もっと気を付けたらより痩せるのかも。
ただビタミンA、C、Eが酵母ヨーグルトには不足してるらしいので、
それを補うような食事がいいだろうね。
>347
「一番効果のあったダイエット」スレで、
一時期ビール酵母ダイエットをあげてた人が多かったけど、
最近とんと見なくなったね。
人気なくなって店から姿を消したらやだね。

ビール酵母ダイエットを始めて、１８日目、５キロ痩せました。
朝、昼、酵母ダイエットで夜は、普通に好きなモノ＋甘いモノ食べてます。
でもまだまだ・・・。
普通の酵母ダイエットは、私には無理なので美味しいイチゴ味のものやピーチ味のもので
やってます〜〜♪

>>349
身長と元の体重は？
私も今頑張ってます。
お互いに頑張ろうね☆

やっと15キロ減達成。
中盤ものすごい停滞期が訪れました（４か月ぐらい）けど、一回増やすぐらいの覚悟で一週間ぐらい普通食にしてからまた再開。
349すごいね〜。
自分ももう５キロ落としたいなあ。

249さん、１５キロ減おめでと〜！
私は目標まであと3キロなんだけど、停滞期が来てしまったらしく
今月は１キロも減ってないです。

実際に体重減った方の書き込みを読むとやる気がわいてきます。
私も気長にがんばろ〜

二食も置き換えたら常食に戻したとたんに・・・・・

うん、気長にね！！>352
最初すごい勢いで落ちるけど、途中停滞期すごい長かったりしたときは
時々増やす覚悟ぐらいで通常食に戻したり、ウオーキングしたりして
気長に頑張るのがいいみたいです。。
あたしもあと５キロ、気長に頑張ります！お互い頑張りましょう。。

３５０さん、どうも〜〜！
元々の体重ですが、恥ずかしいのを承知で言います！！
身長１６５センチ、体重なんと６９キロ！！凄いでしょ！！
お互い頑張りましょ〜〜〜〜。まだまだ頑張りますよ〜〜〜

ダイエット続けられてる方に聞きたいんですが、
停滞期はどれくらいの期間ありましたか〜？
人それぞれ違うと思うんですけど・・・。

あたしの場合、ビール酵母一日ニ食にして通常食一食で、
３ヶ月ぐらいでドドーッと落ちて（１３キロぐらいかな・・）
その後４ヶ月ぐらい停滞してしまい・・・。＞356

最初はむちゃむちゃ落ちるの早かった。
ある程度落ちたらピターンと止まってしまったけど、
途中短い期間だけ体重増やす覚悟で普通食に戻したりして
そうしたらまた少しづつ減るようになりましたよ。。
あたしもスタートは80目前(笑)（170センチ）
だったので、356さんぐらいの体重の頃にスタートしてればな・・今頃は・・嗚呼(笑)停滞期来ても気長に頑張ってね！

３５７さん　凄いですね〜〜〜。
３ヶ月で１３キロとは・・・・。そういうのを聞くとまたまた頑張ろう〜と思います！
４ヶ月も停滞してたんですね・・・トホホ・・。
私４ヶ月もタエレルかなあ・・・。
私もそろそろ停滞期がきそうです・・・。

ビール酵母一日大さじ3杯って多すぎ？毎食納豆とか味噌汁に入れちゃってる・・・
ちなみに3食普通の量食べてます。運動はスパスパでやってるストレッチを一日２、3回のみ・・・

これでは痩せないですかね？まだ始めて2日目だけど痩せるといいな

・・コテハンつけようかな（長くなってきた（笑））
２、３ヶ月ぐらいビール酵母ヨーグルト続けてると、
確かにピターンと長く止まるときあるんだけど、
通常食に一瞬戻したときに、ダイエット前より小食癖がついた気がします。。

実感としては、「やらないよりやったほうがホントによかった」という感想ですね〜。。
８０キロ直前時代はヒザ痛め寸前で痛かったし、
何よりコレステロール激減だったのがうれしかったです。
（実は３０代半ばなんでそこらへんの生活習慣病が怖かった（笑）
あのまま行ったら糖尿まっしぐらかと・・）
体だいぶ軽くなって歩き回ったり動くのが楽しいです。
いつもダルかったのがまったくなくなったです。

年齢のせいで体重減らなかったのかしら・・と思ってたんだけどそうじゃなかった。
うちの母も（７０歳）つられてやって155センチ63キロが51キロに・・

もうちょっと、がんばろっと！

360
貴方のお母さんも3ヶ月で
その体重になったんですか？
今停滞期で全然変わらない…運動もいつもどうり頑張ってるのに…みなさんはすごいですね！！！

うちの母はもうちょっとゆるやかにやってましたよん＞360
一日一食ビール酵母で半年ぐらいかな。。
あたしはかなり急激（一日二食ビール酵母）にやりましたけど、
母は徐々に、というカンジです。。

そこで一瞬思ったのは、一食ぐらいで徐々に、のほうがコンスタントに減るのかなあ、と（汗）

カスピ海ヨーグルトにパルスイート（０カロリー）とビール酵母を入れて
甘いものが欲しい時のデザートとして食べてます。
ダイエットというより美肌とお通じの為。調子いいですよ。
みなさんは食事代わりにしてるから痩せるのですね。朝だけなら出来そうなので
挑戦してみようかな。

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ビール酵母ヨーグルト食い始めて一ヶ月
運動さぼりがちだけどなぜか体型が整ってきたような？
とりあえずｾｲｰﾘ終わったらプール行きもうす

みなさん、スプ−ンに三胚とかしかいれないの？
私はごっさりいれてたけど、だから、ダメだったの？

でも、マジでおなかいっぱいになるよね-。

366はダメだったのか？
私は100gあたり5gくらいしか入れないが
大さじ一杯くらい

キ○ンの粉末ビール酵母（使い切りのスティック）と一緒に
アミノアスリート飲み始めました。
ビール酵母入ってるのであんまりおなか減らないし、
アミノ酸で元気になるしでいい感じ。

あ、ageとこう。

このスレッド見て、どんなに不味いのかドキドキしつつ食べてみた。
ビール好きの私にとっては「ｲｲ味」としか思えない。
あさごはん、コーヒーとヨーグルトとシリアルだったけど
コーヒーとビール酵母ヨーグルト（無糖）に替えます。
これだけ美味しかったら別に痩せなくてもいいや。
あ、ちなみに他の二食は、玄米ごはんと豆＋温野菜中心のおかずです。

ビール酵母食べれる人いるんだすごい。
私はやせたかったけどあきらめました。

あぼーん

>>370
同感！！
無濾過の濁りビール（銀河高原ビール系）を美味しいと思える人には楽勝だよね

たま〜に薬くさい粉末ビール酵母とかあるけど、
味ってモノによって違うから
色々トライしてみるといいよ*

既出かもしれませんが
小岩井の「ビール酵母ヨーグルト」なかなかおいしかったですよ。
入ってるビール酵母はキリンのものみたいですね。

>>371
私も一度普通のヨーグルトで試して挫折したけど
アロエヨーグルトに混ぜて食べてみたらそんなに
マズくなかったよ。

私はミキサーでバナナと混ぜて食べてる。
食べやすくなっていいよー

この１カ月で２キロやせたよ。第一目標だった60キロきった！
10/22=68kg（スタート）朝食、昼食をおきかえるとちかう。
11/22=63.5kg(-4.5)休日以外はほぼ毎日２食酵母ヨーグルト。
12/23=62.3kg(-1.2)最初の１カ月に比べたらさぼりがちに。
1/22=61.8kg(-0.5)年末年始をきっかけにほとんど酵母ヨーグルトを食べなくなる。
2/21=60.5kg(-1.3)２月半ばから復活。
3/22=58.5kg(-2.0)
とにかくやってみてよかったよ。これからもがんばろっと。

私も先日からビール酵母はじめました！
朝１回です。
プレーンヨーグルトがイイ！ってどこぞに書いてあったけど
私も>376同様アロエヨーグルトがオススメ。
これなら続けられそう（w

378
太股とか下半身痩せましたか？

>380
ぱつんぱつんだったパンツがぶかぶかになったので
けっこう痩せたんだと思う。でも計ってないので具体的な数字はわかりません。
ついでに、結婚指輪もゆるゆるになりました。

381
運動とかしてました？

>382
最初の方は歩いたり、踏み台昇降もしてみたりしたけど、
だんだんしなくなりました。

気になるビール酵母の薬があるのですが、どなたか商品名わかりませんか？
去年の７月の『anan』の、林真理子の「美女入門」というエッセイで話題に
上ったやつなんですけど、少し文章引用いたしますので読んでみてくださいな。

…その時、ダイエット仲間のA氏が言った。
「ボクは究極のやせ薬を持ってきたたら平気さ」
　A氏の友人で、ファッション関係のプレスをしているB子さんという人がいる。
この人は「サプリメントの女王」といってもいいぐらいで、やせ薬の権威だそうだ。
この人が「絶対に効くから」といってA氏に勧めたのだという。偶然このB子さんも
イングランドVSアルゼンチン戦を観にやってきた。お鮨屋さんで合流したのである
が、彼女もその薬の瓶を持っていた。
「これさえあれば、いくら食べても大丈夫」
　その後A氏に会ったところ、３日間食べに食べても、体重は１キロも増えず、そ
の後も飲み続けたら、なんと半月で３キロ痩せたそうだ。
「その代わり、トイレには行くよ。１日４回大きいのをしちゃう。でも下痢じゃ
ないから気にしなくていいよ」
（中略）
ヘアメイクのC子さんも言う。
「ああ、ビール酵母の薬でしょう。あれは通販で売っているものでモデルクラブ
がモデルのために使うぐらいなの。あれはいいわよー。すっごくいいウンチが出
て、体重がちゃんと減っていくわよー」
　そんなわけでこの薬を飲むことにした。規定量いっぱいの８錠を一日に飲む。

…以上が主な部分です。なお、林真理子さん自身は、この薬が全然効かなかった
らしいですけど。このエッセイ「美女入門」は、単行本にもなっているみたいで
す。これはNO.236回の記事です。それで、アンアン編集部にも問い合わせたので
すが、古い記事なので商品名はわからないと言われてしまいました。どなたか知
りませんか？

りばどうなのよ？

そんな夢のようなのあるの？

>384
それっと一時期話題になった、あの梅宮ア○ナも使っていた
ビール酵母サプリメント「Be petite」の事じゃない？
それならフェンフルラミンが入ってたとかで回収＆販売中止になったよ。

>>387
マジですか！？ありがとうございました。やっぱり地道な努力しないと駄目ですね。

ビール酵母入りの『美人酵母』っていうサプリメントを使用された方って居ますか？効き目をお聞きしたいです。。

あげ

ビール酵母とごはん普通に食べてたら
やっぱり痩せないよね！？最近
ジムのプール通い始めました。今までリバウンド
したことあるからﾋﾞｰﾙ酵母ヨーグルトだけの
食事はちょっと心配・・・リバウンドしない？？

今まで夜に置き換えて、さぼりながらも162/60.5kg→59kg（−1.5kg）になりました。
明日からは、朝昼に変えて1ケ月やってみよ−と思います。
どなたか一緒にやりませんか？始めの目標は54kg(-5kg)。

ビール酵母を始めて3日目。
たしかに便の出も良く快調に痩せてはいるのだけど、
臭い（体臭と口臭）が気になって仕方ないです。
お勧めしてくれた人が臭うからというのもあるけど
朝とか結構臭う気がして。。。誰かいません？そういう部分で気になった人。

無理なダイエットすると体臭がきつくなると
聞きました。本当らしいです。
私はわきがかと思って病院にも行ったけど
違うと言われ、原因は無理なダイエットだと
思います。今は特に無理なダイエットはしてない
から匂いも気になりません。
もっと詳しく知ってる人いると思います。

スリムななし(仮)さん へ
そうなんですねー、無理なダイエットで臭うのかぁ。
でも、私の場合は意外に食べている方かも...。
ビール酵母を取る傍ら、お肉と極力糖分を断って魚と雑穀米等を取るようにしています。
そしたら排泄物が凄く出るようになりました、体重は減っている所です。
臭いについては、ビール酵母事体が凄く臭う気がしたので気になってしまって。
だれか周辺の人で居ないですかね？？？？

>>394
ケトン臭ってやつでしょうか<ダイエット臭
炭水化物絶ちダイエットすると、
タンパク質がカロリー源になるから、
タンパク質分解の過程で異臭が漂うと聞いたことがあります。

へーー！よく御存じですね〜！
炭水化物を抜くと臭うんですね、おっさんくささもそこから来るのかしら？
御飯粒は食べているので安心と言えば安心ですね。。。。

炭水化物抜きは肝臓に負担かかるよ

知り合いがビール酵母ダイエットを始めてから
すごく肌が荒れているのが気になります。
顔にかなり大きいニキビができていて、
足などにもおできのような吹き出物が出始めたとか。
ビール酵母を始めたこと以外には心当たりはないそうなんですが、
こういう副作用(？)みたいなのが出た人はいますか？
過去ログを見ても肌にいいという書き込みはあっても
知人の症状のような書き込みは見当たらなかったので･･･。
私もビール酵母を試してみようと思っていたので気になります。

わたしはそんなに気にならないな。
お肌の状態は逆に良くなっているみたいですが。。
ホルモンバランスが崩れているのか、それか体質が変わっているのか。。？
同じくビール酵母を飲んでいる人に聞いた話ですが
ビール酵母でかなりの栄養分をとれるので、
普通に食事をすると逆に太るらしいです（ほんとにそうかな？）。
もしかしてビール酵母以外で栄養分を取りすぎで
吹き出もの等が出るのかもしれませんね？

>400
ふむふむ。そういうこともあるんですね＞栄養分摂り過ぎで吹き出物
知人にビール酵母以外の食生活のバランスを訊いてみます。
レス、ありがとう。

ちなみに結構肉を断ってます。。。
ファーストフードとかそういう類いのやつは食べていないなぁ。

最近ビール酵母始めました。確かにおなかすかなくてびっくり
栄養もあるみたいだし、いいことずくめですねぇ。

>>402
同。
卵と肉類と、固形の油（マーガリンを含む）は、出来る限り避けています。

つーか、ビール酵母そのものにも結構カロリーありますね。
１００グラムで４００kcalぐらい・・・

私の朝食は
ヨーグルト　１５０ｇぐらい　約９０kcal
ビール酵母　２０ｇぐらい　約８０kcal
これにパン一切れとリンゴ一切れ食べたらダイエットにならない（藁

あくまでも「一食置き換え」なんですよね。
http://www.j-diet.co.jp/htm/news/008/news_00802.htm

酵母ヨーグルトダイエットはじめて３ヶ月たちました。
１６０センチ５６キロでしたが、現在４９キロ。
夕食を酵母ヨーグルトと紅茶orコーヒーにしてます。

でもこのごろ毎日２歳児と駆けずり回っているため、そっちの
効果もプラスされている気もします（ｗ

夫と子供の分の夕食を作ってる最中がちょっとツラいですが
慣れてきました・・・もうちょっと痩せたいな。

朝食と夕食をﾋﾞｰﾙ酵母ﾖｰｸﾞﾙﾄ。
体がむくむ･･･ﾋﾞﾀﾐﾝ足りてねぇ〜！たんぱく質不足もむくみの原因だったっけなぁ。
みなさん、頑張りましょう。

>>405
BMI指数19.1なのでこれ以上やせるのは健康に悪いと思いますが。

>>407
やはり健康に悪いでしょうかね〜、結婚前は４６キロくらいだったんで
それくらいに戻りたいな〜と思っていたんですが・・・
これからは普通の食事に戻したほうがいいのかな・・・

でもビール酵母ヨーグルトを食べ始めてからすごく体調がいいので、
これからも食べ続けたいです。

>>404
私が買ってるのは約２００kｃａｌですよ。
メーカーで低カロリーのあると思います。

絵美age

ビール酵母ってふやせないの？
買ってこないとダメですか？

>>411
ビール酵母はふやせないでしょう･･･。ヨーグルトだったらわかるけどさ。

いよいよ薄着の季節に転換。そろそろ頑張らねば。
私もどうしてもビール酵母自体の味がだめで、去年はブルーベリー味の
おいしいビール酵母を食べまくったなあ。それで結構乗り切れていたのに
寒くなるにつれ、食欲がすすんですすんで御飯食べまくり･･･涙。何やってんだ
＞自分。
今年は去年の反省を胸にリベンジするだ。

>>411
http://www.melma.com/mag/01/m00035701/
ここをみると増やせそうな気はする。
ビール酵母は自己増殖しますって書いてあるしどーすりゃいいんだー！
増やせるなら買う必要なくなるからね。ヨーグルトみたく。
誰か自己増殖してください

http://www.ebisu-san.com/kenko/kiso/kiso-1.html
ここにちらっとあった。
大麦から取った麦汁に酵母を加えて醗酵させるそうな。

酵母のエサは基本的に糖分みたいです。
多分、粉末状になってる酵母は死んでるので
麒麟麦酒の「まろやか酵母」酵母が生きてる生ビールに砂糖を入れてみて培養できないかな。
でも酵母は糖分をアルコールに変えるのでお酒の製造になって法律上だめなのか？？

>>413
健康食品のではなく自家醸造用の酵母なら可能。
食品のは加熱してあるので無理でしょ。
リンク先のページのキット買ってつくってみたら？

国内で販売されているキットだと、そのままではアルコール分１％未満でしか
発酵しないので、酒税法にはひっからない。

まぁ、そのままのレシピで作っている人はほとんどいないとは思うけどね。
（たいていは加糖して、アルコール分を高くしている）

酵母が生きてる生ビールに砂糖でもできるんでないの？

聞きかじりなんですが。
ビール酵母って、乾燥・精製する段階で、すごく技術や機械が必要で、
それがないと、すごく苦くてまずいビール酵母になってしまうらしい。
（メーカーによって味に違いがあるのも、そのせいだそうです）
あれ以上まずくなるのはツライんで、(w
既製のビール酵母を買った方が早くて安い、かもしれませんよ。

（＾＾）

キリンビール酵母、初挑戦してみました。
ヨーグルト苦手なんで、水で溶いて飲んでみました。
味の素の味がしました…。
まずい…（涙）
でも、ビール酵母をクエン酸と黒砂糖と一緒にまぜて水に溶かして飲むと
飲めました。結構おいしく。薄めに作ると良さ気。

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

保守

保守

ビール酵母を摂って体臭減った人っていますか

最近発売されたオレンジ味のっておいしいのかな・・・
気になる

今日ビール酵母を12キロ購入しました。(笑)
味も確かめずにやる気です！

で、みなさんこの頃はどんな案配ですか？

この休みで実家に帰るんだけど
毎日お昼にビール酵母を食べさせられるかと思うと鬱・・・

12kgっていくらくらいするんだろ

>>430
私は賞味期限が１日切れたやつを買ったので20円でしたよ。12kgで20円・・・。
食費浮くなこれは。

ビール酵母初挑戦しました。
やっぱりまずかったです。
ビール酵母＋ヨーグルト＋蜂蜜＝うーーん、食べれないこともない。
でもそれに熱々のカレーをかけて食べてみると、なかなかｳﾏｰでした。

3ヶ月くらいサッポロのタブレット飲んでたけど
効いたのか効かなかったのかわからん

＜肥満予防＞ビール酵母にうれしい効果確認　アサヒビール
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20030502-00000175-mai-bus_all
あげ

この頃は住人がめっきり減りましたね
みなさん、黒酢とかゴーヤに走っちゃったのかな？」

エビオス2000錠　1149円
アサヒスーパービール酵母ｚ６６0錠　980円
どっち買うか迷い中

関係ないけど、昔「アサヒ・スーパーイースト」っていう酵母が生きたまま入ってるビールあったね。
寝かせとくと味が変化するっていう。スーパードライなんかよりまろやかで旨かった。
人気あったけど、製造に手間かかるんで生産中止したとか。

ありえないぐらいﾏｽﾞかったけど黒ﾋﾞｰﾙ酵母は痩せたよ。
去年の今頃ﾖｰｸﾞﾙﾄと食べてて1.2ヶ月で約10ｷﾛぐらい痩せた。
今また太ったから始めたんだけど、黒ﾋﾞｰﾙ酵母じゃないんだよね…。
まだ効果無し。

一年半前に、昼・夜を酵母ヨーグルトに置き換えて、2ヶ月で54kg→48kgまで
落としたけど、また50kgに逆戻りしてしまいました。
また酵母ヨーグルトで頑張ろうと思います。
前回の時は冬だったので冷たいヨーグルトでのダイエットは辛かったけど、
これから暑くなるので、頑張れると思う。
目指せ45kg！

錠剤はダメなのかー！？
しょうがない、潰して粉にしてヨーグルトに混ぜて食べます。

ビール酵母、妹が買ってたからヨーグルトに入れて食べてみました。
……クソマズッ!!
全部食べたら気分悪くなりました（涙）もぅビール酵母は一生食べません。

ここのスレの人たちは偉いですね。ｶﾞﾝｶﾞﾚ

ビール酵母は会社によって全然味が違うから
いろいろ試してみるのが良いかもね。例えば
薬局でよく見かける井藤漢方製薬の
『ビール酵母ダイエット』は死ぬほど臭くて
まずかったです。
私のお気に入りはサッポロビール酵母粉末
タイプ。匂いはあまりないし、溶けやすくて
味も悪くない感じ。

食事置き換えはしないけど食事制限中なので栄養補助に錠剤のもうと思います
いろいろ補えてよさそうですね

>>399　ビール酵母が原因ではなくてヨーグルトがあわないとか？

１０日ほど前から始め、１．５〜２．０キロほど痩せました。
最初の３食ぐらいはマズくて続けられないかと思いましたが
バナナやりんごといっしょに食べると
口に合うことがわかってからは甘味料なし。
しかもオイシイとまで思うようになりました。

たっぷり食べられるので
間食をしないですむのがいいのかな？と思います。

お客様が数日泊まっていったので五日ほど
美味しいもの食べまくり・・・
ビール酵母ヨーグルトもお休みしていました。
体重計に乗るのが怖いよ。
明日からまた食べるぞ、ビール酵母。

>>444
そういうこと考えると逆にビール酵母でよかったんじゃない？
前の方でビール酵母に肥満予防効果があるってあったからさ。

私もゴールデンウィーク中は普通に食べてて体重計乗るの怖かったけど
体重かわってなくってホッとした。

あぼーん

ノビール酵母で背がノビール

>>441
私も、そう思う。
初めて買った粉末が多分これ（井藤漢方製薬：パッケージにビールの写真があるやつ）だっ
たから、続けられる自身が無くなったけど、他社のだとまだましと感じました。（ﾆｯｼｮｸｻﾝﾌﾟﾙ
およびKIRINと比較して）
もうそろそろで最初に買った”まずい”井藤漢方(?)が無くなるけど、６〜７週間で４〜５ｋｇ減
といったところでしょうか。

【用法】
・ビヒダスなど無糖ヨーグルトに混ぜる
・昼食の代わりに食べる（こんにゃくゼリーなど空腹感解消のため併用）
・１回のヨーグルト１５０〜２００ｇ
・１回のビール酵母15cc前後
・週平均４回実施

173cm
76kg→71〜72kg

未だ殆ど使っていないKIRIN粉末で継続予定。
これからは”まずさ”が少しは解消されるぞ

━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

>>448
女で173cm？

>>450
(448）
私は男ですが．．．

ビール酵母ダイエット続報

会社でビール酵母のメーカー確認しました。
やはり「井藤漢方製薬」製でした。
多分今後このメーカーのは使わないと思います。
最悪にマズいですが、それなりの効果はありましたので念のため。

>>445
444です。恐る恐る体重計に乗ってみたよ・・・５日間バカ食いしたのに
ほとんど体重が変わっていなかったので驚いた。
肥満予防効果があるとは聞いていたけど、ほんとかもね。

近所のセ○フーで買った「玉三ビール酵母」って
いいのか？と思うほどおいしいんだけど、いいのか？

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基本的な質問ですみません、ビール酵母で痩せる
とは？食事と置き換えてたべているんですか？
それなら、一時的に痩せてもリバウンドしませんか？
置き換えるのは、1日何食を？

あぼーん

>>456
・ビール酵母自体にはダイエット効果は無いと言われています。
・おっしゃるとおり、食事と置き換えるダイエット法です。
・乾燥ビール酵母とヨーグルトを混ぜることによって空腹感が抑制され、他に何も食べ
　なくてもそれなりにがまんできます。（私はこんにゃくゼリーなどを併用していますが）
・単なる断食などでは同じ１食あたりから、体が吸収してしまう　カロリーが多くなってし
　まうのに対して、ビール酵母には必須アミノ酸などの栄養が豊富に含まれているため、
　１食あたりから体が吸収するカロリーは普通に３食食べているときと変わらないので、
　リバウンドが無い（少ない）と言われています。
　→当然ヤケ食いすればダメでしょうが。
・ヨーグルトなしで、粒状のものを服用することでも効果があり、まずい思いをしなくて済
　みますが、空腹感の抑制効果はないので、忍耐力のある方向きです。
・いずれにしろ効果には個人差があると思いますし、効果が現れ始める時期も大きな個
　人差があるようです。（どうやら、体重だけ見ると変化していないものの、体脂肪率は
　低下していという時期があるようですので、最低６ヶ月は継続していきたいと思います）
●詳しくは、「ビール酵母ダイエット」などの用語で検索することをお奨めします。

　５／２１に投稿してから１週間（開始から約８週間経過）、あれからさらに約１ｋｇやせま
した。（途中痩せない時期もありました）

精液が増えるとの情報を期待して買ってきた。

>>454
100g入りの調理用のこと？
ライフの調味料のコーナーで見つけて買ったけど、
私にはおいしいとは思えなかったが．．．

・ビール酵母ｽﾌﾟｰﾝ5杯
・黒豆きな粉ｽﾌﾟｰﾝ5杯
・スゴイダイズ1本
・低カロリー甘味料少々をﾏｾﾞﾏｾﾞ
痩せないが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!

>>459
エビオスが良いと聞くが

>>460
100gだけど特に「調理用」ではないようです。
表側には「ヨーグルト・牛乳に」とあります。

苦くなくてキナコ風味なの。おいしいわー。

>>461
ビール酵母＋きな粉＋ハチミツの経験者です←まずかった
ｳｰﾝ
どうみてもまずそうな組合せなんだが。

>>435

超遅ﾚｽ

エビオスの方がアサヒスーパービール酵母Ｚよりも
ビール酵母独特の臭さが強いですね。効き目はど
うか知らないけど。

それにしても、どちらも安く売っていましたね。
特にエビオスの方が。

１日の指定量
エビオスは１日３０錠で
アサヒスーパービール酵母Ｚは１日１５錠
同じような大きさなのに何故違う．．．

１錠あたりの効き目が違うのか？
医薬品と健康食品の違いなのか？

中年太りが気になり出して、一月前にビール酵母ダイエット開始。
毎日適度な運動も行った所、週に1ｋｇのペースで減り続け、現在-4ｋｇ。
最初ビール酵母を口にした時は、マズくて吐きそうだったので
以後、鼻で息をせずに食べてます。

おいしいビール酵母を食べ始めてから
体重が減らないどころか、増えちゃった(笑)

でもその前に食べていて効果のあったビール酵母、
売らなくなっちゃったのよね…。

>>446　そのペースならリバウンドもなさそうでイイですね。
やっぱり何よりも適度な運動が必要なのでしょうね。

↑　>>466の間違いでした　ごめんなさい

>>466
ある程度体重が減少すると、一時減少傾向がストップすると思うが、
継続させていくと再度現象するか体脂肪が現象するなどの効果が
現れるらしい。減少傾向がストップして直ぐにダイエットを辞めてし
まうと、単なる節食ダイエットのように大幅ではないものの、ある程
度はリバウンドしてしまうらしい。

なるほど、リバウンドにも気をつけないといけないみたいですね。
私の場合あと4kg減らすのが目標なのですが
目標を達成した後も健康食品としてビール酵母を
食べ続けていくつもりです。
栄養素たっぷりだし食物繊維も豊富、しかも
簡単に作れて食事時間も短かくて済む。
まさに忙しい現代人にぴったりの食べ物だと思いませんか？

>>470
これでｳﾏければ言うこと無しなんだが．．．

>>470
　私は昼食をビール酵母ヨーグルトに置き換えています。
　うちの会社は社員食堂があって、それなりに安いので、コスト的なメリットはあまり
感じないが、社員食堂がなく外食している太り気味の方にとってはコスト的にもかな
りのメリットなのでは？昼食でのコミュニケーションははかれないけど。
　粉末のビール酵母は安価で１０００円分も買えば平日昼食のみの使用としも１ヶ月
以上は持ちそうだし、５００ｇのプレーンヨーグルトを１個買えば２〜３食分にはなるだ
ろうし。甘味料を買い足したとしても１食１００円いかないでしょ。単価の高いヨーグル
トを使えばもうちょっといってしまうけど、それでも１食２００円はいかないのでは？
　

>>472
勤めていると人のお昼にいろいろいう人がいますよね
それがジャマくさいです　ほっといて欲しいわ　

>>472
そうですね、安いというのも魅力です。私の場合
>>427さんと同じく賞味期限切れ12キロ入りのやつを
ヤフオクでただ同然で入手出来たので尚更です。
賞味期限が1年ぐらい切れても大丈夫(?)だと思うので
食べ続けます。

みなさん、結果出てます？
アホみたいな質問ですが
ビール酵母ってビールの中にも入ってるの？

>>475
http://www.asahi-fh.com/hc/yeast/beeryeast_01.html
普通は分離して、それぞれ別々に用いるようです。
意図的に混ぜたものもあるようですが。

あぼーん

>>475
http://www.ginga-beer.co.jp/chida/129.htm
なんかにも参考になるよ

１．大手ビールの商品
　どの銘柄の商品にも「ビール酵母」は全く入っていない。


２．酵母入りビールを全国発売しているのは銀河高原ビールのみ。

>>473
ワシもそう思う

朝、バナナとﾖｰｸﾞﾙﾄとﾋﾞｰﾙ酵母の朝食を摂ると
ウン●が出るので続けています。通常は便秘気味。
するりといいウン●がでるのはこの方法が一番だな。
ダイエット効果は？だけどアミノ酸とって疲れにくくなってる気が。

煽られるのを覚悟で書きまーす。
酵母ヨーグルト、平日の昼だけ会社で食べるようにしていて
半年で８キロ痩せました。

始めたきっかけは、ダイエットのためと、
花粉症にヨーグルトが良いって言われてるから。
結果は、痩せたし花粉症はほとんど症状ナシで、私的には
『酵母ヨーグルト』マンセーです。

プレーンヨーグルトにビール酵母を混ぜたものは激マズで
食べられなかったけど、低脂肪タイプのアロエヨーグルトに
混ぜてみると香ばしくて毎日いけました。
ちなみにビール酵母はアサヒ粉末ね。

皆さんが言う「満腹感」は感じられませんでしたが
「空腹感」を感じることが無いように思います。
「お腹いっぱい！」　と思わなくても「お腹がすいた〜」と
感じなければ続けられるものなんですね。

あと、酵母ヨーグルトはビタミンＣだけが足りないと聞いてましたので
ビタミンＣだけは別に錠剤で飲み続けていました。
水分もなるべくとるように気を使ってます。

朝食は納豆と海藻を入れたお味噌汁。
夕食は好きなもの＋サラダ。
毎日こんな感じでなんとなく続けていたら半年で８キロ痩せて
周りの人に驚かれましたよ。
短期間で痩せるとリバウンドが怖かったので、簡単にのんびり
続けてました。

ご参考になれば･･･

>>481

　以前　>>448 で投稿した者です。
　現在、ダイエット開始から、約１０週経ちました。
　始めた時よりは体重減少スピードが減りましたが、
毎週僅かながら減少しているようです。
　76kg→70kg〜70.5kg　（ともに夕食後の測定値）
　さほど運動はしていません。
　友人宅で測定する体脂肪率は風呂の前後でかな
り差があり、やや信憑性がありませんが、こちらも減
少しているようです。
（右側は１０日前の数値ですが２４〜２５％→２２〜２３％）
　ダイエット前より体調が良くなったかなとも感じます。　

　私は、プレーンヨーグルトに混ぜていますが、やは
りマズいですね。アロエヨーグルトも試したこともあり
ます。プレーンよりは幾分かマシになりますね。しか
し、プレーンヨーグルトよりは割高だし、自分はプレー
ンヨーグルトに混ぜていますが、殆ど味わわず麦茶
などで流し込んでいます。水分補給も兼ねていると
自分に言い聞かせて．．．
　１５〜１６時頃おなかが空くのでその頃は、こんにゃ
くゼリーや食べる小魚、炒り大豆などを食べています。
　朝と夕食はダイエット前から全く変えずに普通に食
べています。

　>>481さんが８キロ痩せたのは、最近のことですか？
　痩せた後、どのような食生活を送れば良いのかな？

>>482
レスありがとです。
８キロ痩せたのはちょうど１年前ですが今もリバウンド無しで
生活してますよ。最近、あと２キロくらい痩せたいなと思い、
３日前からまた始めました。昨日あたりはガスがたくさん出てました(笑)

酵母ダイエットをやめたすぐあとは、胃が小さくなっているようだったので
たべる量が増える事は無かったです。
ただ、『満腹』を感じる前に食べるのをやめにしてました。
時間を掛けて(途中で本を読んだりしながら)食事をしたり･･
徐々に痩せたとはいえ、リバウンドが怖かったので、やめて１ヶ月くらいは
注意してましたが、それ以降は普通に生活してました。
半年周期くらいで『とにかく食べたい』という気持ちになったんですが
そんなときは仕事の合間に甘いものをつまんで、なるべくストレスを感じないように
していました。　『とにかく食べたい』という期間は、２週間程度で落ち着きました。

酵母ダイエットは、見る見る体重が変化する　ということがないですよね。
私も一年も続けましたので、気がついたら痩せていた　という感じです。
その分ストレスも無く、長く続けられたのかもしれません。
参考になりますか？　頑張ってくださいね(^-^)

保全あげ

ＦＭラジオ聞いててついつい頼んでしまった。通販ほぼ初体験。
でも錠剤らしいから、このスレからいくとあんまり期待できない？

錠剤タイプでの成功談あるひとっていません？

>>485
私は粉末のビール酵母をヨーグルトにまぜているけど、
ダイエットを始めたきっかけは、職場で錠剤を使って痩せ
た人がいたから。
私も初めはそちらも試してみましたが、空腹感抑制効果が
低く断念しました。ダイエットで不足した栄養補給に関して
は問題ないと思うし、服用時のマズさはないので良いという
人も。

http://diet.goo.ne.jp/nonmember/topics/0211_no1/03_08.html
なんて参考になるのでは？

普通にエビなどの錠剤ではダメなの？

>>487
海老ってエビオスのことですよね？
成分的には、エビオスでも全く問題ないと思います。
同じアサヒが出しているスーパービール酵母Ｚなどより、臭いが
きつい気がしますが、２０００錠入りの瓶を安売りをしているとき
に買えば、コストパフォーマンス高いのでは？
（近くのマツキヨでは税別１２８０円で売っていた。他のドラッグスト
アでも税別１３５０円程度だから、ビール酵母として売られている
錠剤より単価が安いですね。）
　臭いがきついって言っても、粉末をプレーンヨーグルトに入れる
のに比べたら全く苦にならない程度ですが。

今日サンドラッグでエビオス2000錠を1099円で購入。
添加物として乳糖、リン酸水素カルシウム、無水ケイ酸、硬化油
と書いてある。
乳糖意外はなんか体に悪そうな気がするが大丈夫かな。

>>489

２０００錠で１０９９円とはかなり安いですね。

リン酸水素カルシウム、無水ケイ酸、硬化油

・・・これらは賦形薬・増粘剤・安定剤などとよばれているモノのようです
http://www.kyowa-chem.co.jp/products/iyaku/iyaku2.htm
http://www.rakuten.ne.jp/gold/pinoa/seibun/s-ichiran.html
http://www.mis.ne.jp/~matsui-1/kind/koukayu.html
要するに粉末の原料を錠剤の形に固めるためのもので、世に出回って
いる様々な錠剤に含まれていると思います。

エビオスのような医薬品だとまじめに表示されているかもしれないけ
ど、スーパービール酵母のような健康食品だと、そこまでの表示が
義務づけられていないのでは？

>>490
ありがとうございます。そのページ見てきました。
リン酸水素カルシウムは、カルシウムの補給源に用いられてたんですね。
その他の2つは、体には良くなさそうな気がします。

１瓶のみ終わったら粉末タイプにしようと思います。

>>491

★錠剤でのダイエット
　　→空腹に対しての忍耐力が必要

★粉末＋ヨーグルトでのダイエット
　　→マズさに対しての忍耐力が必要

　ってなところでしょうか？

　　

最近何も入れない普通のヨーグルトを馬鹿食いしても
ダイエットできることがわかった。
毎日一リットルくらい食べてるよ。

ビール酵母って別にエビオス錠でいいんだよね。書いてあるけど。

射精量増やすためにエビオス摂取してるんだけど、
ダイエット効果もあったなんて知らなかった。
得した気分。

>>494
射精量？なに言ってんだコイツ（藁

ネタならもっとうまくやれよ

朝５００のヨーグルトにビール酵母混ぜて食べて、
残りを夜食べたんだけど、味が変わってた気がする。
やっぱ混ぜてから時間たつと、風味とかかわっちゃうのかな？

>>495

モノを知らないのはあなたの方ですよｗ
亜鉛錠剤は常識だけど、エビオスにも含まれてるし。
亜鉛錠剤より安価だしね。

亜鉛錠剤からエビオスに乗り換えました。安すぎ。
でも一日30粒がそこはかとなくしんどい。

試しにヨーグルトにエビオス錠まぜて喰ってみたら、なんか、こう…。

>>494
ビール酵母自体にはダイエット効果は無いのですが．．．

普通に今まで通りの食事＋ビール酵母じゃ、体調は良くなって
も体重は殆ど変わらないはず。快便で多少減る人もいる程度
みたい。アサヒのＨＰにも似たようなことが載っていると思う。
（アサヒじゃなかったかな．．．）

あくまでも今までよりは少しでも食事の量をを減らすことが前提。
減らした事による体への悪影響を無くすことがビール酵母の効果。

ﾀﾞｲｴｯﾄ継続中

暴飲暴食が日課となり2年で15キロ太って顔も変わってしまったので
この機会にビール酵母ダイエットを始めようと
アサヒのビール酵母を買って来ました。
食欲が異常にあり、いつもすぐにおなかがすくので、
食欲抑制のためにこの方法を試そうと思いました。

普段はビール酵母を食べ、昼食は職場なのでいつも通りの
ランチをバイト仲間とする方法で頑張ります。

現在59キロ

泣きそうなくらい不味いです。
最初はプレーンヨーグルトにビール酵母を混ぜて一口食べましたが
砂糖を入れないと食べれたものでは無いので、
パルスイートと言う甘味料を加え食べました。
美味しく無いので、９０ｇ食べきるのに４０分はかかります。
ビール酵母を思い出すと食欲が出ないので、いつもの暴飲暴食が
劇的に改善されました。これは効きそうです。

現在58.4キロ

>>502

４０分もかけれてあれを食べるとは．．．
ストレスがたまって長続きしなくなってしまうのでは？

時間をかければ満腹感を得やすいかもしれませんが、
私の場合は麦茶・水・お茶などで流し込んでいます。
それでも十分効果が得られました。

水分を多目に摂ることは体に良いみたいだし、それに
よって増幅される満腹感もあるようなので、お奨めです。
私は男性だからなのかもしれませんが、９０〜１００ｇで
は、足りませんでした。倍の量を食べたｔころで、ﾀﾞｲｴｯﾄ
効果は十分出るようです。

あれを、味わうことは私にはできませんので．．．

（あれ＝ビール酵母ヨーグルトです）

４月１日に開始して
75kg→69kg前後
減量のスピードは始めた頃よりは鈍ったものの着実に
減量しています。

>>466<<です。

>>503
私は五月の初めにビール酵母ヨーグルトを食べ始めて
76ｋｇ→69ｋｇと順調に減りましたが、ここ二週間ほど
余り体重が減らなくなりました。皆さんが言われてる様に
やはりある程度まで減量すると一時停滞するみたいですね。

しかし一度出てしまったお腹って引っ込めるのは大変です。
腹筋を一日100回やってもまだ余裕でお腹を鷲掴み出来ます。
運動前にVAAMを飲むと脂肪の燃焼が良いと聞いたので
やってみようと思います。

>>503
いつもは家にいる時２，３時間おきにおなかがすいて本能のままに間食していましたが。
今回この方法を始めて、酵母を数口食べては顔をしかめて休憩して４０分で食べると
その時間分も加算されなかなかおなかがすかなかったです。
でも食べてる間も食べた後も満腹感は一切無いですけども（泣

お茶で流し込む方法（・∀・）ｲｲ! ですね。そしたら甘味料無しでもなんとかなりそうです。
昼　ビール酵母と烏龍茶
夕方　ビール酵母と烏龍茶
夜　９時に友人宅でデリバリーピザ１切れとスティックサラダとアイスコーヒー
（ビール酵母のおかげでなんか胃もたれしていて量を受け付けなくて良かったです。

日に１回は好きなものを腹8分目食べれるように設定したので
そこまでストレスにならなかったです。飢えも来ませんでした。

明日も友人と外で食事するので、その他はビール酵母を食べようと思います。
4月1日から6ｷﾛ減すごいですね。私も続けられるように頑張ります。
今回は必死ですから（気合
アドバイスありがとうございます。

>>505
私は、ビール酵母単体を流し込んでいるのでは無く、ビ
ール酵母にヨーグルトを良く混ぜ込んだ物を麦茶で流し
込んでいます。
501さんもそういう意味なのかな？

ビール酵母単体だと、どうも空腹感の抑制効果は無い
ようです。おなかの中で混ざるからと、ビール酵母単体と
ヨーグルト単体を別々に食べてもダメのようです。マズ
イですが、口に入る前からビール酵母とヨーグルトを混
ぜた物でないと空腹感抑制効果は薄いみたい。
空腹が我慢できるようなら、断食系ダイエットの栄養補給
としてビール酵母単体でも効果は変わらずあるようです。

このダイエット方ってのは摂取カロリーを下げつつ、”糖新成”
っての防止することなのかな？？？
http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010204/r062.html
http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010310/r062.html
詳しい方いませんか？

射精快感増大のためザーメン量を増やそうとエビオスを飲んでいるが
少しやせた気もするです

「ワカモト」の味を思い出しました。

>>508
ワカモトにもビール酵母入ってるよ(ﾟ∀ﾟ)

必須アミノ酸タプーリ入ってるから、減量中の補助食品としては二重丸◎

ファインのビール酵母美味しいよ。

ビール酵母ってダイエット効果はわからないけど、飲みつづけると肌がつるつるになりません？
母も妹もひどい乾燥肌ですが、飲み始めてからつるつる肌になって
アトピーも治りました。アミノ酸のおかげ？

あぼーん

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

ageとく

ビール酵母で痩せるのは何故？

キリンの６ｇ小分けパックのを買いました。
朝はちゃんと実行できるけど、昼or夜が無理。
今日もごはんの変わりにビール酵母ヨーグルトを食べたという感じで、
おかずに納豆とごぼうの煮物、ひじきを食べてしまった。
「なんちゃってビール酵母ダイエット」になっとります。

スタートして２日目だけど、全然体重減らない。
まだまだこれからかな。ビール酵母とは気長に付き合っていきたい。

なんかさ、マイクロダイエットと同じだよね、やってることは。
マイクロは味がマシで高価。ビール酵母は味悪いけど安価。
内容に大差ないなら、安いほうがいいよね。毎日のことだからさ。

↑たった二日で体重のこと言うようではダイエット絶対無理。

512嬢のいうよう肌も滑らかになるし食欲も増して健康になった（ﾀﾞｲｴｰﾄ的には?かもしれないが）
下半身の健康も良くなって、507君のようなことや立ちやすくなるなど
エビオスさまさまである！！

全然満腹感を感じられません。

ﾔﾊﾟｰﾘ、お菓子系ヨーグルト(チロリアンやアロエetc)に混ぜ混ぜしちゃ
効果ないんかな。
もしくは、ヨーグルトに対してビール酵母の量がたりんのかな。
キリンのビール酵母は一番売れてるっていうｼｰﾙがはってあったんで
買ったんだけど、ここで評判のいいファインの缶のやつの方が効く？

意志の弱い奴は、どんなビール酵母使ったって痩せんか・・・。

運動後のビールは最高に旨いです。

＞５２０
うん、少ないんじゃないかな。ちょっと多くしたほうがいいかも。すごい満腹っていうよりは
空腹がおさまるぐらいに考えておいたほうがいいよ。
でも、最初の二週間ぐらいまでは食事のかわりにするのってひもじかったな、あたしも。
でも段々なれてくるんで気長にね。そうだ・・・去年の今頃はすごいひもじかった（丁度今頃からはじめた）
・・・１５キロ落としましたよ。やっといてよかった。。
ビール酵母の種類はどうなんだろうなあそれで満腹感に変わりあるのかなぁ？
ちなみにあたしはアサヒとキリン（小分けにしてあるやつ）を併用してますがキリンのが若干さらさらめなような。
ファインはニオイがヤなんでやめた（笑）

２ちゃんにビール酵母ダイエットのスレがあったんですね！
しかもブームになってた？らしいなんて…知らなかったです。

2000年にゆほびかでビール酵母ダイエットを知って、続けています。
最初の三ヶ月で７�`減(160�a５６�`→４９�`)したのに味をしめて
続けたところ、半年で46キロまでやせました。
その後、停滞してきたので、断食療法(主に半断食、1ヶ月に1回３日断食)
と併用しています。

断食の場合、回復食でドカ食い→リバウンドのパターンがとても
多いようですが、回復食をビール酵母ヨーグルトにしていると、
ドカ食いが全く起こらずいい感じで断食できています。
体調も万全で、なにより体が軽くなってフットワークがよくなったのが
嬉しい！

便通が悪くなる方もいらっしゃるようですが、
水酸化マグネシウム(スイマグ・ミルマグ)も飲んでみては？
マグネシウムも取れるし、自然に排便できますよ。

これからもビール酵母ヨーグルト食べ続けようと思います。

>>520
最低コップ一杯の水分も一緒に取った方がいいよ。
お腹の中で膨張を助けるから。

久しぶりに来てみました。
このスレ無くなってなくて良かったです（ワラ
あれから二ヶ月弱経ちますが、今も平日昼食のみ酵母ヨーグルト
続けてまつ。
今回はステッパー踏み踏み＆便秘解消のためのオールブランも
一緒に始めましたので、最初の一ヶ月間はほとんど
体重変化なし（筋肉が増えたためと思われ）ですた。
　そしてここ二週間は確実に減り始めている模様
我ながら成功ダイエットとニタニタしています。
全開の書き込みより今までの時点で−２キロ。リバウンド防止の
ペースとしてはいい感じです。
>>524さんが書いてるとおり私も水分はタップリとってます。

アドバイス通り水分多めにとるようにしました。
結構空腹ごまかせますね。
夕食前になると、おなかグルグル音がすごいんで、
ウォーキングに出かけて気を紛らわせました。

それから、プレーンなヨーグルトに切り替えました。
ビール酵母混ぜると味すげーな（ｗ
どうしても耐えられないとき、黒砂糖振りかけておやつにしてます。
黒砂糖の甘さに癒される・・・

>>520
私は最初から今もずっとアロエヨーグルト(低脂肪タイプ)でかカップです。
マズイもんは続かないだろうと思って。
あと、酵母粉末の量は多すぎてもダメだと思うよん。
ダマにならずにモッタリ肌色になるくらいが私的には
お腹に貯まる気がする。
ダマダマになると粉っぽさが出てマズーってなるから。
かき混ぜるコツは、コンビニのレジでアイスのヘラ（大)を
たくさんもらってきてそのヘラでかき混ぜてます。
やった事ある人なら分かると思うけど、スプーンだとかき混ぜにくい
のよね・・・。
とにかく二週間はガンガレ！！

（＾＾）

みなさんはどれくらいの値段のビール酵母使ってますか？

>>529
ｱｻﾋの粉末ビール酵母食品(180g)。
近所のドラッグストアで570円でした。
カスピ海ヨーグルトに混ぜてみたけどゲロマズだったので、
ヨーグルトはヨーグルトで、ビール酵母は袋状のオブラートで包んで
飲む事にしました。胃の中でシェイクするのさ。

ビール酵母ヨーグルト、市販野菜ジュース+豆乳、しょうが紅茶を
気分次第で摂取しながら平日５日間を過ごしました。
今日(土曜日)、１週間ぶりに会った人が、私の顔を見るなり
視線を上下させ全身を見ていました。
何も言ってこなかったけど・・・・・・・・・・



・・・・・・・・・・・・私、やせた？？？？(喜！)

水曜日にウエスト留まらなかったｽｶｰﾄが、金曜日はちゃんと穿けたんで
やせたかもって思ったけど、まさか他人の目から見てやせたと分かるほど
やせてたとは思わなかった。
来週も平日５日間、ダイエットｶﾞﾝｶﾞﾛｰと誓いました。やる気出て来た！

でも今日は夕食に、ラーメンとクレープとウインナー２本、チョコレートも食べちゃった。
毎週土曜日はリバウンドの日。
日曜はせめて、普通な食事をしよう・・・。

>>530
それ意味ないよ。

＞ビール酵母ヨーグルト、市販野菜ジュース+豆乳、しょうが紅茶を
＞気分次第で摂取しながら平日５日間を過ごしました。

言葉が足りませんでした。
一日一食は、納豆ご飯やラーメンのような、普通の食事をしていました。
お菓子や果物もつまんでたし、黒砂糖もよくなめてた。

空腹時にウォーキングとか、久しぶりにストレッチやったりとか。
毎日運動してたわけじゃないけど。それでも効果あったみたい。

キリンの6gスティックタイプを購入
早速、ワクワクしながら100gプレーン+パルスィートに
混ぜてみた・・・・・・・・・・・・鬱。
本当にマズイ！！！ｳﾜｧｧｧﾝヽ(｀Д´)ノ
後味が、身震いしてしまうほど不味い！
匂いはヨーグルトなのに、どうしてこんなに不味いんだ

そのまずさがいつのまにか癖になってるわけですが

ビール酵母まずくて飲めない方、多いんですね〜！
私も初め、あまりのまずさにビックリでしたが
プレーンヨーグルトに、キナコと黒ゴマ、蜂蜜を各少々と
ビール酵母をまぜて食べています。キナコだけでもごまかせるかも。
あと気分によって、ヨーグルトのかわりに豆乳をつかっています。
空腹感がある場合、バナナ半分ぐらいを入れればかなり満腹感が出ますよ。

しまった、あんまり腹へったので煎餅食べちゃったよ！
ビール酵母飲めば良かった…。

ビール酵母ヨーグルト始めてから、ビール酵母食べる以外で
ヨーグルトを食べることがなくなりました。
ヨーグルト味のお菓子も手が伸びません。
なんか、手がヨーグルト味を避けるんですよ。。。。
ヨーグルト苦手になっちゃった。
それでもビール酵母混ぜたヨーグルトはいただきます。

あぼーん

age

ビール酵母ってプリン体多いの？

>>466<<です。
ビール酵母ダイエットを始めて4ヶ月ほど経ちました。
結果180�a　76→66�`　体脂肪率17.6→13.4�l
途中から運動（腹筋、腕立てなど）も併用したお陰で
以前とは見違えるような体型になりました。＾＾
醜かったお腹もすっかり凹んだ上、腹筋のスジが
縦横に見えるようになりました。20代前半の体型に
戻ったような気がします。現在37歳。
今では入浴前に鏡で引き締まった体を眺めるのが
日課になってます。w

しかし４６６の顔はガシシにそっくりだったのであった

昨日から食べ始めたんだけど
プレーンに酵母スプーンいっぱい入れちゃったもんだから一口目でおえっ(０ｐ０)
蜂蜜いれても果物いれても食えなかった。
今日は鼻つまんで食べたらビックリするぐらい食べやすいので
このまま続けていこうと思います

まっまずい！ｵｴ〜
そこでミンティス＆フリスクだ。１粒噛み砕くだけでその直後に
食べたものの味はマヒしてほとんど分からない。
わたしは粉薬のように一気に水で流し込み、その後にヨーグルトと刺身コンニャクで夕食です。

>>532
オブラートに包んで飲んでるんですが、意味無いんですか？
ショックだ。なんで？

ビール酵母+アロエヨーグルトを続けて2ヶ月で
　体重：マイナス3.5キロ　62→58.5
　体脂肪：マイナス4％　　31→27
森永のアロエヨーグルトに混ぜるとマズーだけど
明治のアロエヨーグルトに混ぜるとウマーです。
ブルベーリーヨーグルトに混ぜると超激マズーですた

２年前　体重９０ｋｇ→７３ｋｇまで減量しました。

しかしメンヘル発病してしまい薬服用はじめて
再び体重が９０ｋｇに。
精神状態良くなってきたので再びチャレンジでつ


抹茶とビール酵母混ぜて食うと満腹効果倍増するのは
既出でしょうか？

>>548
抹茶とビール酵母混ぜる　って、
ヨーグルトに抹茶とビール酵母を混ぜてたべるってこと？
それともヨーグルトに混ぜずにそのまま？？

>>
わかりづらい表現申し訳ございませんでした
ヨーグルトに抹茶とビール酵母を混ぜて食べるということですよ。

ちなみに今日の体重８７，８ｋｇ　体脂肪率３６％ ＿|￣|○

おそらく、便秘が解消したから一気に減ったと思われ
・・・体に２ｋｇちかいウンコ貯蔵してたのか　漏れ ＿|￣|○

昼はママンがスパゲチー作ったので食ってしまった。

通りすがりの者です。このスレを上から読んできました。
私は以前、ミロヴィーナス製薬のビール酵母カラダ搾りダイエットという
酵母を飲んでいました。2g×48の分包タイプでしたが、ココア味で
そのままなめる事も可能でしたよ。\1500ぐらいだったと思います。

食事はそのままで体重は減りませんでしたが、お通じが快調でした。
お肌の調子もよくなりました。
トイレでちょっと力むとふっくらとしたう○○がつるんとでる感じで、
感動モノでした。
ただ腸のぜん動が活発でたまにお腹がグルグルぐぎゅーと鳴いてました。
会社でははずかしいかも。

他のビール酵母は飲んだことないのですが、どうしても味があわない
という方は試して見ればいかがでしょう。私は飲むのが楽しみでした。

ミロヴィーナス製薬さんのHPを見てきましたです。


商品名：ビール酵母カラダ搾りダイエット
商品名称：ビール酵母加工食品

今TV等で猛然たる大反響が巻き起こりなんと市場の粉末ビール酵母が売りきれとなりました。
その一方でビール酵母とヨーグルトと食物繊維を加えて目標ダイエットに成功する人が続々現れています。
そんな成功者たちの経験を盛り込んだ大人気のビール酵母ダイエットの最新版を紹介いたします。
（ノンシュガー、チョコ味）

容量：96ｇ（2ｇＸ48袋）

定価： 4,800円


売価は3000円で、定価より安くなってるようでした。
551>>さんが買った時は、偶然安かったのかちら？うらやまし〜(*´д｀*)
ミロヴィーナスさんのHPはこちらです　→　ttp://icc.icc-snk.ne.jp/mrv/

おいしいビール酵母って、ドラッグストアで手軽に買えないものですかね

あのビール丸出しの後味が苦手…。
鼻から抜ける匂いも。
近所のスーパーでいちご味のビール酵母を売ってるんだが、後味と匂いがいちごなんだろうか？
誰か試した香具師いる？

>>552
定価4800円ですか。3000円でも高いですね。
私はたまたまその値段で買ったのカモ。失礼しました。

ケンコーで探して見た。送料かかっちゃうけど。
http://www.kenko.com/product/item/itm_6621310072.html

このスレで既出の、ニッショクのおいしいビール酵母のサンプルなら
ｲﾁｺﾞ味食べましたよ。
ほんとにビール酵母？ってぐらいｳﾝﾏｰかったっす。
これなら食える！って思ったけど、結構値段張ったので自分はやめときますたけど。
>>555
安いっすね！それなら試してみたいな・・・。
自分は普通のビール酵母10ｇをヨーグルト100ｇに混ぜて食ってたんですが
2gと牛乳かぁ。びっくりな食べ方。やっぱり満腹感あります？

今日の体重８６．４ｋｇ　体脂肪率３５％って上がってるやん ＿|￣|○

昨日オヤジに寿司奢ってもらって調子こいて食いすぎたかな。
明日はヒキってないで久々に外出するか。歩くとデブ汗が・・・

おとといから初めてます。
154ｃｍ51.8�sです。
一番痩せていたときは、
42�sでしたが、40歳代半ばにきて
かぜん太るタイプのお仲間に。。。

スリムファースト4ヶ月やりましたが、
全然やせず。。。

ビール酵母頑張るぞーーーーーー！

スリファでやせれなきゃ酵母でも無理だろ

今日の体重　87.8kg 体脂肪率31％

今日はイライラによるドカ食いなし。
関係ないのだが今日カイロプラティック逝ってきまつた。
施術の後ほんのり眠くて(・∀・)ｲｲ!!感じ。
ダイエットは長い目で見るっぽ♪

私は家事仕事の前と仕事の前とジム通いの前に粉末タイプのを
飲んでます。とにかくマズイので袋オブラートに包んで飲んでます。
便秘が治ったよ。それと運動前に飲むと汗を大量にかく気がします。

本日８７．６ｋｇ　３３％

カイロ２日目でお昼寝してたからあまり減らなかったのかな

あれから、2�s痩せました。

毎日1時間半歩くのに、加えて
エアロビも始めましたが。。。

めさ゜せあと4ｋｇ！

プリン体って含まれているんですか？

他スレで質問したところ、
このスレッドを教えていただいたのでやってまいりました。

早速質問なのですが、
そもそもビール酵母はどういう理由でダイエットに効果的なのでしょうか？
また、粉末と錠剤の二種類がありますが、どちらがダイエットに有効ですか？
粉末は一度試してトラウマになりそうになったので、できれば錠剤を服用したいのですが、
ダイエット効果がないならば、粉末でいこうと思っています。

よろしくお願いします。

ビール酵母ダイエットは一日の食事の何食かを
ビール酵母入りヨーグルトに変える事で、カロリーを抑えて痩せる、低エネルギー療法です。
ビール酵母に多く含まれる食物繊維はダイエットの敵、便秘に効果があります。

と、とあるHPに書いてありました。（かなり省略しましたが）
栄養価もなかなか高いようで、含まれてないビタミンＡ･Ｃ･Ｅを食事で補うようにすれば
栄養バランスは。（海苔やレモンティーなどがいいそうです）
基本的にヨーグルト100gに酵母大さじ1が良いらしいですが
足りなかったら倍ぐらい食べてもカロリー的には全然問題ないと思います。
ただ味はほんとキツイですよね。
このスレでも錠剤やオブラートに包むなど出てますが、効果はよくわかりません。
（私的には、ビール酵母ヨーグルトの満腹感が大事なのかな？と思うんですが・・・）
あの独特の匂いはレモン汁を大さじ1、2ぐらい入れれば、だいぶマシになる気がします。
味はきなこやハチミツ、少しのジャム、バナナなど入れると食べられるって人もいます。
ノンカロリーシロップなんか入れても良いと思います。
いろいろ試して続けられる味を見つけてみてください。がんばって！

>566
栄養バランスはOKだそうです　って言いたかったんですが
抜けちゃいました（ｗ

プリン体については皆さんスルーですが、大丈夫なんでしょうか？

>>568
プリン体はそこそこはあるようですね。

ttp://www.kenko.com/product/item/itm_8330050072.html

読んでみて。

プリン体について抜粋

>ビール酵母には、プリン体が比較的多く含まれています。通常の１日服用量でも
ステーキ200g程度のプリン体が含まれますので毎日服用を続けると明らかに
血清尿酸値が上昇する可能性があります。

あ、もうビール酵母やめよ。プリン体って体に蓄積されて、一定以上いくと通風になるんだよね？
長い人生、ダイエットのためにプリン体貯蓄なんかしたくねーべさ。
ありがとう、教えてくれて。

・・・・・・・・ビール酵母ダイエット、失敗したからさ。。。。。。(ノД`)
やっぱり王道ダイエットがんばりまつ。
脂と糖を減らして運動する・・・・よく噛んでゆっくり食事。
夜は軽く、寝る前３時間は食べない。
気長に、気長に・・・・・・・・・たぶん無理。

>>570
通常の１日服用量ってどれくらいなんだろう？
毎日10gほど食べてるんだけどこんなもんかな？
ステーキ200g程度のプリン体って結構多いよね。

>>572 プリン体についてググってみたら？いろいろ出て来るよ。

痛風は男性がほとんどと言われていたけど、最近では女性や若い人にも多いらしい。
自分の体質と相談したうえでやったほうがいいと思う。偏った食事をしてダイエット
するわけだから、メリットもデメリットもきちんと調べてからの方がいいよね。
完璧なダイエット食はバランスでしょう。

ビール酵母を始めて3週間、3キロ痩せました。（57キロ→54キロ）
体脂肪計が無いので体脂肪率は不明。つか、もともと体脂肪は標準値なので気にしてない。
朝と昼はビール酵母ヨーグルトのみ、ストレスをためないように
夜は制限せずに好きなものを食べました。
朝は粉、昼は会社にいるので人目につかぬよう錠剤タイプで。
匂いと味がダメって人が多いみたいで心配してたけど、意外と平気でした。
タカナシのバニラヨーグルトに混ぜると結構美味しく食べられた。

太ももとケツで引っかかって履けなかったスカートやパンツが、
こんな短期間にするりと履けるようになって驚いてまつ。運動は特にしてません。
ビール酵母ダイエットは自分に合ってるみたい。今後も続けます。
チャレンジしてる皆様、お互い頑張りましょう。

このスレさらば・・・。
プリン体は恐い。アミノ摂るなら、やはり酢なのかな。
カロリー減らして、運動して、地道にダイエットするしかないねーやっぱり。。。

プリン体（カラダ）のほうがよっぽど怖い

つまんねー>>576

今度の言い訳はプリン体か

おまいら一生痩せねーよ　ﾌﾟｯ

黒酢＋海藻＋運動＋１４００キロカロリー以内の食事で確実に痩せてるよ。

プリン体は言い訳じゃなく、ダイエットして痛風になったら本末転倒じゃん。>>578
「健康に痩せる」というのがそもそもこのダイエットのうたい文句だったわけだし。
要するにアミノ酸を上手に摂取するという基本がわかっていれば、なにもビール酵母に
しがみついてる必要はないわけで。プリン体の存在を知りながら摂取してるほうが
こっちは疑問。もっと頭使おうよ。

＜プリン体について＞

尿酸は、通常体内で一定量に保たれているが、そのバランスが壊れて過剰な状態になると、
痛風を引き起こす原因となる。
肥満、ストレス、食品からの過剰なプリン体摂取、遺伝的体質などの様々な要因からバランスが崩れる。
痛風は、体内に結晶化して沈着した尿酸を白血球が攻撃することで、激しい痛みを伴う発作が起きる病気。
女性はホルモンの関係で尿酸値が上がりにくいことから、患者の９９％は男性となっている。
これらのことから、尿酸値が高い人や気になる人は、食生活の中でプリン体のとりすぎに気をつけた方が良いと言われている。
ただ、尿酸値が正常な人にとっては食品中のプリン体は特に気にする必要はないことで、
アルコール飲料の中でプリン体含有量が多いと言われているビールについても、
適量飲酒の範囲内であれば問題ないとされている。

プリン体が多く含まれている食物は他にも多数あるわけで、
ビール酵母→プリン体→痛風、と短絡的に結びつけず、自分の体質と相談しながらやるが吉。

>>580ビール会社社員・・必死だな。

以下、抜粋
＞今まで少なかった　女性や若い年齢層にまで痛風が増えてきたことの一番の原因は
「 肥満」の増加と考えられています。
高度の肥満者に　かなり痛風の発症率が高いことが解ってきているからです。

最近は　食生活の欧米化によって「グルメ嗜好」が広がり　脂肪の摂取量が増え　
それに伴って「肥満」が増加してきています。
このような　時代の食生活の変化によって　肥満（特に内臓脂肪型肥満）が増え　
それに伴って痛風が増えてきていると考えられるわけです。　

また　女性の痛風が増えた理由としては　女性ホルモンとの関係も考えられており　
それは　女性ホルモンが尿酸の尿中排泄を促す働きがあるため　中年以降の女性は　
閉経後に痛風が発症するということが言われていたのですが　いままで稀にしか
見られなかった若い女性にも痛風が増加している原因は　現代社会が生み出した
ストレスや食事による「無月経」の増加によるのではないかと考えられています。
痩せた若い女性の無理なダイエットも月経異常をおこし　その結果痛風が増えている
のではと言われています。

それ以外の誘因としては　飲酒・脱水・ストレス・激しい運動のし過ぎ・プリン体の
多い食品の摂りすぎがあげられます。

他にもいろいろ方法がある以上は、心配の要因になるようなことがあることを続ける
よりは、心配のないものでやりたい、とは思う。

そうそう、急激な有酸素運動も痛風の原因になるんだよね。

デブは大変だね、何やっても痛風の心配があって。ｗ

急激な有・無酸素運動も痛風の原因になるんだよね

これでまた株はちょっと下がるかもしれないけど、やけになるなよ、社員w>>583
アサヒ？キリン？サッポロ？エビス？

>>583
日本語読めてないね。

内臓脂肪型肥満ってのは、見た目はデブじゃない場合も多い。最近、テレビでいっぱい
ガイシュツなんだが。自覚が無い分、静かに進行している肥満。だからプリン体を
知らずに多く摂取するのは危険ってことです。ちなみにビール酵母には多くプリン体
が含まれるわけだが、ステーキを毎日食べるのはさすがに体に悪い、と人は思うが、
ビール酵母に関しては知識が無かったが為に同じような行為を繰り返しているという
自覚を持って、やりたい人はやるべし、ってことよ。

やめとく。弊害があるのはイヤ。

うひゃあ、みんなやめちゃうんですね。。。
私は今のところ順調に減ってるんで、あともう2〜3ヶ月やってみます。
プリン体の話を読んでちょっと怖くなったけど、
一生飲み続けるわけじゃないし、3ヶ月弱程度なら大丈夫かな、なんて。
体調に異変があったら報告します。このスレが残ってれば、だけど。

私も、プリン体恐いけど、あと2ヶ月だけは、続けます。
体重は51.8�s→49.6�sに。
苦もなく楽に続けられそうなんだけどなぁ。。。

>>558
お、ずいぶん痩せましたねー。
確かに楽に続けられますよね、コレ・・・・。
去年の冬は履けなかったブーツが履けるようになったYO。

当面の目標まであとマイナス3�`、クリアするまでは頑張ります。

あぼーん

カップスープに溶かして飲むとｳﾏｰなんでヨーグルトは後から別に食べているんです
けど、これだと効果は無くなるのかな。
ちなみにスープでカロリーは増えるけど、100ｶﾛ位なんで気にしてません。
あと化学調味料とかも普段使わないので、このくらいなら気にしてません。
それらの害を引いて、何か効果が変わるようであれば、教えてください。
大丈夫なら美味しくできるので、嬉しいんですけど。

カップスープ＋ビール酵母でも満腹感が得られるなら良いんじゃない？
ヨーグルト＋ビール酵母で満腹感を得るのが目的だと思うので。
カップスープで満腹になるなら
ヨーグルトは後から食べなくても、別に良いと思います。

ヨーグルトに混ぜるのは、整腸作用でお腹にいいからということで
必ずしもヨーグルトと組み合わせなくてもいいみたいだよ。
便秘が気にならないとかであれば、593ﾀﾝの言うように
ヨーグルトは食べなくてもいいと思う。
日経ヘルスという雑誌によると、カレーに混ぜてもいいらしい。
（この場合は、食べ過ぎを防ぐという意味で）

あっそうなんですか！栄養のバランスを考えてヨーグルトはコンビなものと考えて
いました。なんだー。ありがとうございました>593-594

age

ただいま停滞期中。

解決！クスリになるテレビ
http://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html

酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。

ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。


□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度　２０％ 　　手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度　１９％　　 動悸、息切れ、めまい

酸素濃度　１８％ 　　安全な限界　思考能力の低下、計算能力の低下　高山病の症状


□身近な場所での酸欠空間　　３ＬＤＫの一般家庭で調査

窓を開けて換気が行き届いた状態 　　２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後 　　２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ　 　１８．０％

キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用 　　１８．０％

コンロの真上　　 １２．０％

突然すみません。
数社試した中でキリンの酵母が一番味的にマシだったので、もう1年ほどこれにしてますが
マンネリ化している今、ふと「もしかしてもっとマシなのがあるのならそれにしたい！」と思ったのです。

以前使ったことがあるのはアサヒ、ファイン、サッポロです。
これ以外でもっとくせのない商品があるよ、という情報をお持ちの方がいらっしゃいましたら
ちらっとお教えいただけませんか・・・？逆恨みとかしませんから。
錠剤は何故か健康効果を感じられず、どうしても粉を使用したいのです。
情報お待ちしてます

重ね重ねすみません、
風味を添加していない自然なやつでお願いしたいのです。

>>600

　風味入りならニッショクの青梅とオレンジがそれなりに良いのだけど、
値段が高いしプレーンの酵母と同じ量では空腹感抑制効果が若干少
ないように感じるからなぁ．．．
　私は、キリン・アサヒ・サッポロ・井藤漢方を試して、井藤漢方が最悪
でそれ以外は似たり寄ったりと感じました。　今は安売りしていたサッポ
ロを使用中。（250g入りを4袋買ったので当分もちそう．．．）
　錠剤で成功した人が周りに２人いるので、空腹さえがまんできれば錠
剤の方が良いのだけど、私は空腹が我慢できず、粉末をヨーグルトに
混ぜ使用中。身長から見た適正体重+1kgに達してから約２ヶ月経過、
ほとんど体重が減らなくなりました。体調は非常に良いです。
　ちなみに開始時は適正体重＋約10kgでした。開始から約７ヶ月経過。
　ダイエット開始後も夕食は腹一杯がまんせず食べています。
　今は昼食代わりに使用しているのですが、来月予定している異動で
昼休み時間中の会社の給湯室・冷蔵庫の使用が不自由になる見込み。
（休憩室を兼ねているのでオババらが使用．．．）
　今後は昼食は社員食堂で普通に食事＋夕食はビール酵母にシフトし
てみようかと。そういう人いますか？

>>601
ありがとうございます。ということはキリンのままでいいんですね。すっきり。
ところでホントに人がいませんね。やっぱりプリン体の話が響いてるみたいですねー。
売れないから作らない、なんてことになったら難民になってしまうな・・・。
私は酵母ヨーグルトを食事に置き換えているわけではないので
どこかでビール酵母のことを語っているスレを探してみよっと。

588です。このスレまだあったんですね。。。ｗ

その後2�`痩せました。
1ヶ月半を経過したところで、トータルで5�`減です。
なにより腹が凹んだのが大きな成果です。太ももはまだ太い。体調は良好。
基本的に朝・昼を酵母ヨーグルト、夜は普通にガツガツ食ってます。
友達と外で会うときは、昼も夜も普通に食ってます。
それでも翌日体重が増えることはないです。
プリン体の問題さえなければ、オススメなんですけどねぇ。。。

業者の人（プロ）が、納得のいく反論レスをしてくれたらいいのにね。
こんなにスレが廃れてもしないって事は、つまり出来ないって事なんだろうか。
とりあえず作るのだけはやめないで欲しい・・・

粒タイプはどうですか

ビールの問題点は、痛風の原因物質のプリン体（核酸の構成成分）の含有量が多い事です。
男性で健康診断で尿酸値が高いと言われた方は、ビールは控えましょう。

女性の場合は、女性ホルモンの作用により尿酸が低いので、痛風の心配はまずありません。


なんだって。女で良かった・・・。男性はご愁傷様です。

こんなのあった。

日付: 2002/12/21
題名: ビール酵母と痛風・尿酸値 　
投稿者: 沙門 　
会社の健康診断で尿酸値を指摘されています。
たんぱく質を控えるように栄養指導されましたので、
スポーツと筋トレが趣味で以前はプロテインを常用していましたが今は控えています。
アミノ酸の豊富なアサヒスーパービール酵母を今は使用していますが、
　ビールはプリン体が多く痛風に良くないと効きます。
ビール酵母と痛風・尿酸値の関係についてと、プロテイン代わりのサプリメントの効用について教えて下さい。

日付: 2002/12/24
題名: Re:ビール酵母と痛風・尿酸値 　
投稿者: アサヒフードアンドヘルスケア株式会社 　
沙門様、お問い合わせ有難うございます。ビール酵母には核酸が含まれておりますが、
スーパービール酵母の目安量である１５粒／日程度でしたら、
核酸摂取量も僅かですので、尿酸値負荷は極僅かです。
スーパービール酵母は、ビール酵母に含まれているアミノ酸やビタミンB群、ミネラル、食物繊維をはじめ、
ビール酵母には含まれていないビタミンA,C,E,D,Kを配合している栄養補助食品です。
お食事で不足しがちな栄養素をバランス良く補っていただくことができます。今後とも何卒宜しくお願い致します。



・・・・なんて曖昧な返答。
しっかりしてよーーー！そんなんじゃみんな飲むの躊躇って当然だよ。嗜好品でもないのに。
周りに「ビール酵母飲んでんの〜？」って言われないように頑張って欲しい。何故こんなに必死なのか自分。

>>606
また　女性の痛風が増えた理由としては　女性ホルモンとの関係も考えられており　
それは　女性ホルモンが尿酸の尿中排泄を促す働きがあるため　中年以降の女性は　
閉経後に痛風が発症するということが言われていたのですが　いままで稀にしか
見られなかった若い女性にも痛風が増加している原因は　現代社会が生み出した
ストレスや食事による「無月経」の増加によるのではないかと考えられています。
痩せた若い女性の無理なダイエットも月経異常をおこし　その結果痛風が増えている
のではと言われています。

それ以外の誘因としては　飲酒・脱水・ストレス・激しい運動のし過ぎ・プリン体の
多い食品の摂りすぎがあげられます。



>>581のスレも読めないバカかよ・・・

あら・・・ありがとう。
ところでレスがあんまり早くてびっくり。無人かと思いきやチェックしてる人はしてるんだ。

肌とかの為にビタミンＣの錠剤か粉末と
アサヒのスーパービール酵母Ｚを買おうと思うんだが、どうヨ？

プリン体という問題があったのか・・・
念の為やめておこうかな・・・
痛風はつらそうだし、これからも普通にビールは飲みたいし。(・∀・)

プリン体かぁ、どうだろね？
私は粉末のビール酵母を採ってるけど、別に体調に変化ないし。
てか、ビール酵母のプリン体で痛風になる確率ってどのくらいなのよ？

女だし、生理もきちんとあるし、運動のし過ぎもないからｗ
私は飲むぞ。

俺も飲む！

>>614
やめれ。

ビール酵母ダイエットを始めて半年経過
70kgから54kgと目標値を突破。
安価で楽に痩せられるのでこれからも続けていこう
と思っていたのですが、久々に見にきたらプリン体
問題ですか…
半年間朝晩欠かさず食べ続けた私はもしかしてヤバイ？

ばかばかしい・・・・
プリン体のどこが怖いんだ？
プリン体は水分をおおく取っていれば排泄されていくから全然問題ないでしょう

>>617
ビール（水分）はどうなる？

>>618
すいません、ここの住人のレベルに合わせそこないました。
水､ウーロン茶､お茶､麦茶で水分を取ってください。

>>619
了解しますた。

>>616
全然やばくない

ビール酵母ダイエットに失敗した人があれこれ言ってる罠

あぼーん

ビール酵母の買い溜めが無くなったので同じメーカーのをまた買い溜めしたら、味が良くなっていた。
マズ！！が、マズ！位に変わってた。
業者必死〜とか言われると凄く空しい気分になるのでメーカー名は出さないけど、
どこのメーカーでも研究してるんだろうな。熾烈な争いってやつでしょうか。
こういう事があるのなら買い溜めしないほうが良かったなと思った。

ところで本当に人がいませんね。皆さんはどこでビール酵母の情報を交換しているんだろう。
ダイエットに関係なく飲んでる人たちの多い掲示板とかあったらいいのにな

ブルガリアのアロエとかブルーベリーのヨーグルトがビール酵母に合うよ。
毎朝食べてがんばるぞー。
本当はお昼も食べたいんだけど、学校じゃ食べづらいｗ
ヨーグルトと弁当の生活じゃストレスたまりそうだしなぁ。

私のおすすめはバニラヨーグルト。
ちょっとカロリー高めになるけど、これなら普通に食べられる。
最近ヨーグルトに飽きてきたのでカップスープに溶いて飲んでみた。
でもすぐお腹が空いた・・・・満腹感ならやっぱりヨーグルトだな。

みんながヨーグルト＋ビール酵母は満腹感があるというが、私はあんまりないんだよなあ・・・
混ぜ方がいけないのでしょうか？

>>626
私もない。全然。栄養補給として３食と一緒に少量ずつ摂ってます。

メーカーによって味が全然違うよね。
私は朝食にアサヒの粉末＋プレーンヨーグルト＋甘味付けにラカント。
これから寒くなるからヨーグルトはおなかが冷えそうでどうしようかと…
アミノ酸は寝る前に取るのがいいってTVでやってたけど、寝る前に
これを食べる気にはならない。

ｱｻﾋﾋﾞｰﾙ酵母の粉末買ってみたのですがﾖｰｸﾞﾙﾄに混ぜたら
激しくﾏｽﾞｰｰｰｰ！！！！
どーやったらｳﾏｰｰｰになりまつか？

>629
味覚障害になりなさい！

>629
無糖のヨーグルトではなく、甘めのやつにいれるといいよ。

>>629
アサヒは、確かに一番つらいお味だった。その時は、勿体無いのでかっ込むように消費しました。
ダメなら諦めて他の会社のを色々試してみる事をお勧めします。
有名どころを端から試してみると、「おっ！」っていうのがきっとあると思います。

キリンは苦味がなくて普通に食べれるよ

あぼーん

>>634
一番醜いのはお前の心。

>>635
何の意味があるんだろうね。こんなコピペばっか。
この掲示板は本当に奇妙な場所だと思う。

ビール工房(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ だけど美容にも健康にも良さそだな

懐かしいねぇ。ビール酵母。
ファインだっけ？の丸い缶入りのビール酵母はそこそこイケたよ。
他メーカーのは食べた事ないんだけど。
これだけじゃとてもじゃないけどもたないんで、
朝ご飯の副菜がわり（栄養補助）でした。
体重の変動がある前にやめた。

>>638
ファインの味が大丈夫だったんだ・・・
ツワモノだね

あぼーん

ファイン系の味になれると、キリン系の苦味のない粉末だしのような味は
かえって気持ち悪く感じる。
個人的にはヨーグルトとの相性はキリンよりファインの方が上だと思う。

魚のワタがうまい、っていうオトナの感覚なのかな。

数週間くらい前からヨーグルトに粉末のビール酵母混ぜて食ってます。
まずいまずいって皆言ってるから、ｳﾍｪって思ってたけど、めちゃくちゃ美味い！！！

猛者が来た

味はともかく個人的にはアサヒよりファインの方が体重の落ち方は良かった。
一年前だけど、9月から12月の太りやすい時期にも関わらず三ヶ月で７５→６０
朝昼一単位ずつ、夜は精製糖や炭水化物抜きの食事で水は一日３リットル。
ここ一年リバウンドも全くなかったんで、また秋口に再開しようかと思って、
値下げしてたアサヒので始めたら一気にアレルギー発生で病院行き。
アトピー＆酷い蕁麻疹出た・・・。アサヒってなんか成分変わった？
ファインもアレルギー出るにはでたけどそんなに酷くなかった。

>>645
アサヒといっても錠剤タイプのと粉末タイプがあるけど、どっちでつか？
ファインは減量には良いけど、コクと苦みがあるから喰うのに気合が必要だなｗ

アサヒのは粉末タイプです。錠剤は飲んだ事ありません。
ちなみに落ちが良かったヨーグルトは明治のブルガリア。
乳精（水分）は捨ててなるべく固形部分でやってた。
ビヒタスやスーパーが作ってる格安自社製系は水分ばかりで
満腹感が得られないのに糖質は高いのであまり落ちなかった。
アレルギー出ちゃったときは自家製カスピ海ヨーグルトでやってたなあ。
（むしろこっちが原因だったのかな･･･。）

ファイン･･･食べ始めは気合が必要だけど､慣れると実は一番クセが少なかった。
後から口に残る後味や臭いが一番少なかったので。

俺もファインは嫌いじゃないけど、ヨーグルトに投入するのは6gくらいが限度だな。
10gだと粉っぽくなる。

>>726
空気過去露具友煮嫁
>>2-10

酵母age
今日も朝食べた。ヨーグルト100ｇにビール酵母6ｇでハチミツ小さじ1/2にオリゴ糖も同量。

はなたかなたやなたまなかたあたかなた

オナラいっぱい出ない？

>653
いいことだからしゃーないわぁｗ

age

今日DSで300g、498円で購入。すごい埃かむってた…。
ちょこっと痩せて、肌ｽﾍﾞｽﾍﾞになるといいな。
毎日ﾃﾞｻﾞｰﾄに食べたいと思います。

だからさぁーー、ここ来てる奴らなんてどうせ、二目と見られないような、この世の物ともつかぬ企画外れの醜いドブスばっかり何だろｗ

そんなブスが、どんな良い美容師の手に掛かったって、どうせもう手の施し様が無いのだよ！

お前ら、もう何お足しにも成らない悪あがきで、もうこれ以上美容師の手を煩わすのは止めろよ！いい迷惑だよ。

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１食分をビール酵母ヨーグルトに換える訳ですよね。
今まで通り食べて、食後のデザートに、というのは意味ないですか？

>660
健康にはいい。
ダイエットにはならない。

>>660
間食で太る私は、ﾃﾞｻﾞｰﾄにして効果あったよ。
食後じゃなくて前に食べると、お腹が膨れて
御飯が入らなくなるからﾀﾞｲｴｯﾄになるかも。

特に節制しなくてもビール酵母喰ってるとなぜか太らないんだよね。

ﾝｺがよく出るからかね

軟便が便器についてﾁｮﾄ困る

昨日、ニッショク株式会社って書いてる、粒買ったんですよ
２８００円なんだけど、これ飲んだ人いますか？
べんがすごく出た

昨日はじめてビール酵母買って味噌汁に入れて食べたんだけど、
そのまま舐めてみても香ばしくておいしかった…けど、ｺｺでは
マズイって人多いんだね。
ﾜﾀｼはこれからお肉の味付けとかにも普通に使おうと思ってたんだけど…

亜鉛とかクロムが不足してるかもしれないと思って摂り始めたけど
ヨーグルトに入れると満腹感もあるんだねえ、勉強になった。

カレーに入れてもいける。

ビール酵母入れてヨーグルト食べるようになってから、性欲がすごい・・・・・






女ですが・・・・＿|￣|○ ああああ

デミグラスソースに入れるとおいしいよ

ここのビール酵母いいという噂が・・本当か？
http://www.emzshop.com/doramonnoie

ビール酵母ってぐらいだからカロリー高そう

ビール酵母の腹の膨れ方って、後から来ないか？
お腹の中で水すってプクーって感じで。

＞６７１　私それ飲んでる。
買った理由は売ってる中では１番高そうだったから効き目あると思ったから。
けど、痩せない。

>674
宣伝にレスしないでね。

>>669
おナぬーで我慢汁

ttp://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html

酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。

ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。


□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度　２０％ 　　手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度　１９％　　 動悸、息切れ、めまい

酸素濃度　１８％ 　　安全な限界　思考能力の低下、計算能力の低下　高山病の症状


□身近な場所での酸欠空間　　３ＬＤＫの一般家庭で調査

窓を開けて換気が行き届いた状態 　　２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後 　　２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ　 　１８．０％

キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用 　　１８．０％

コンロの真上　　 １２．０％

ビール工房って、おなかが膨れて食欲がなくなるの？
まじ？
だとしたら粒より粉の方がよさげ・・・。

んだね。
粒は食った気がしない。

今もやってる香具師いる？

酵母ヨーグルト、今もやってまつ。効果有りでつ。
酵母ヨーグルト、お昼にランチ代わりに食べてその後のんびりウォーキングしてまつ