■○ 500�`�i/日しか摂らないことにした ○■

今日のHEYHEYHEYのAIKOを見て決めた。
太りすぎ･･･人のふり見て我がふり直せだ、
１日に500�`�iしか摂らないことにした。

わたしの目標は4�`減です。
早くやせたいし好きなもの食べなきゃ続かないという人は一緒にやろう。

２は取らせないぞ

３

４

１日500キロカロリーで週何キロくらい痩せれるんだろう。

大文字のAIKO！ルーシーか？ギターポップで一世を風靡した（してない）アドバンテージ･ルーシーか？
>2
　　　　　　　　　ナニミテンダ フリャー
　　　　　　　　　　　　　　,.、,、,..,、、.,、,、、..,_　　　　　 　／i
　　　　　　　　　　　　　;'｀;、、:、. .:、:,　:,.: ::｀゛:.:゛:｀''':,'.´ -‐i
　　　　　　　　　　　　　'、;: ...: ,:. :.、.:',.: .:: _;.;;..; :..‐'゛ ￣ ￣
　　　　　　　　　　　　　　｀"゛' ''`゛ `´゛｀´´´

　　　　フラァ!!
　　　　 ∧∧,..,、、.,、,、、..,_　　　　　 　／i
　　　;'゜Д゜、、:、.:、:,　:,.: ::｀゛:.:゛:｀''':,'.´ -‐i
　　　'、;: ...: ,:. :.、.:',.: .:: _;.;;..; :..‐'゛ ￣ ￣
　　　　｀"∪∪''`゛ ∪∪´´
今だ!３ゲットオォォォォ！！
￣￣￣￣￣∨￣￣￣

　　　　∧∧,..,、、.,、,、、..,_　　　　　 　／i 　　　　　　　　　(´´
　　　;'゜Д゜、、:、.:、:,　:,.: ::｀゛:.:゛:｀''':,'.´ -‐i 　　　　　　(´⌒(´
　　⊂'、;: ...:⊂ ,:. :.、.:',.: .:: _;.;;..; つ ￣ ￣≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡
　　　　 　｀"　　''`゛ 　　´´ 　　　　　　　　(´⌒(´⌒;;
　　　　　　　　　　　　　　　　　ズザーーーーーッ


なわけないか

そりゃ1日の消費カロリーにもよるだろう

こらこら･･･３と４取るな〜。
明日も好きなものが食べれるから、ダイエットも鬱じゃないや。
ほれ、みんなも好きなもの食べられるダイエットやろうよ。

効果的なダイエット方法教えましょうか？

◆AWcg9OTs←なんかこれどっかで見た。

６時間以上の運動時間超過分は食事しても平気なそうだ。
６時間も運動でき〜ん。

え、AIKOが太ってると言うこと？ちょうど良くないか？

>>1 お前そんなこと言って､今夜寝れなくて夜中にｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ食べるんだろｗ

３０００ｋｃとって引きこもりだけどスリムよ

今日のHEY!×3のAIKO見た？
大文字になってた上、太ってたよ。

>>15
見たけど太ってないよ。

１がリバウンドするのが今から楽しみでなりません。

漏れは一日に幼稚園児サイズの弁当１つしか食べないダイエットをしたよ。
1日1kg減で2週間で14kg減った。でもね。
2週間たったら１ｋｇも減らないの。食事量は同じなのに。
つまり幼稚園児サイズの弁当１つで一日の栄養が足りるような身体になったんだよ。
それで元の食事に戻したら恐ろしい勢いでリバウンドした。（ｗ
人間の身体の適応力ってすごい！

>>49
さんきゅ！
リバウンドは絶対したくないね。

いや、AIKO太ってたって。
二の腕がすごいって。
みんな見たっしょ？

あいこどうでもいい。バランスボールが気になる。

１さんは女性？
私は仕事が忙しかったりでそういう食生活だったことあるけど
やっぱあんまりよくないよ……痩せはするけどね。
（でも18さんと同じく、体が慣れてからは痩せない）
おそろしい肌荒れになったし、生理不順になった。
あまり長くは続けないようにねー。

1よ、運動もしないと減ることは減るけど、すぐリバウンドするぞ。
でもって脂肪だらけの痩せにくい体質になるから気を付けなさいね。

>>1
死ね

４９も言ってるが、食事の量減らすと基礎代謝（ただ生きてるだけで使うカロリー）が
極端に減る。だから痩せなくなる。それを防ぐには運動＆中温反復浴がオススメ。

AIKOはどうだか知らないけど禁忌キッズの堂本剛は顔がふくれた。

VLCDだろ?
今、俺もやっている。けど、せいぜい1000前後。
これでも男は低い。しかも、俺は運動を一応している。
今日も70キロ走った。自転車で。

で、言って置くが、500は本当にキツイ。
初日俺は400台でやったが、次の日600台。その次の日600台で
外に出たらば、フラフラしたよ。栄養はサプリメントできちんとしている。

つまり、カロリーがないとダメだっつーことだ。
暴飲暴食に走る可能性があるぞ。それならば、初めからやらないべし。
俺はなんとか乗り切ったが。(400、600→1000前後に増やしたからなんとか持っている。)

一度やってみれば分かる。下手に微妙に短い期間やってやめるのが一番ヤヴァイと思う。
だから、やるなら一日やって、できなそうならばあきらめろ。
初めはつらいぞ。(俺はなれたけどー。ちゃんと栄養とってるからね。)
序序に減らしていくのが一番だと思う。(たぶんね。)

短期間だけですよ。
４�`痩せた後は少しずつ戻す！
生ぬるいダイエットだとどうしても根気負けして･･･
根性でやるしかない！

ていうか誰もやらない？

一度エフェドラ（食欲抑制の薬）使って一日４００�`�iのヨーグルトのみでがんばって、２週間で５�`痩せたことがあった。
そのときはリバったけど、今回は大丈夫！
なぜなら、付き合いとかは参加するし、好きなものを食べれると思えばやれる。
実質２、３日に１回くらいの断食ぐらいに思って(･∀･)ｲｲ!

やろうよ！

バランスボール気になる････
もし2000円くらいなら、買う！

肌の色つやが悪くなって生気が無くなる。
あぁ女は大変だね。

バカじゃねーの？
痩せたって生活の根本から直さないとまた元に戻るに決まってるだろ。
500ｋカロリー？アホか？体悪くするだけ。お前は１次的な満足しかシミュレートできんのか？
頭悪いブスバカは今すぐ氏ねよ。

それって結局、ムラ食いなのでわ・・・？
逆に太ると思うのはわたしだけ？

ぶっちゃけた話し、身長体重だいたいどれくらいなのよ？>>1
全然太ってないのにこういうこと言うヤツもいるからなあ。

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おっぱいたれるよ>>1

>>1
死ね

あほな１がいるスレ

AIKOは確かに激太りだったね…。

AIKOだけうつってるのを見たら、一瞬、リモコン無意識に
ノーマル画面からワイド画面に切り替えちゃったのかと思ったヨ…。

ほんとたれるよ＜おぱい
おぱい支える筋肉なくなるから

aikoのおなか・・・・やばいよー。
顔も・・・・・

ｶｵﾊ ﾏｴｶﾗ ﾔﾊﾞｲﾃﾞｽ

顔のことは言っちゃいかん！
って顔の肉のこと？
だったら失礼。

基礎代謝は最大３０％しか減らないよ。
だから食事量をそれまでの平常時基礎代謝カロリーの半分にしたら体重は減り続ける。
停滞期はあるけどね。

早まるな
壊れるで

１はどこ行ったーー

ﾔﾙｷﾈｪ ｵﾝﾅﾀﾞﾅ
ﾏｼﾞﾚｽﾆ
ﾅﾝﾆﾓｺﾀｴﾁｬｲﾈｴ
ﾏｱ､ ｿﾉﾃｲﾄﾞﾅﾉﾊ ﾐﾝﾅｼｯﾃｲﾙｹﾄﾞﾅ ﾜﾗﾜﾗ

単純すぎ

やれ。そして悔やめ。

運動が手っ取り早いんだがな。。。

いいんじゃない、好きにすれば。

「頑張れ」とか「えらーい」とか「漏れもやる」とかそういうレス期待してたのかな

それにしたって500は辛いだろ。
まともな運動ができる体力がなくなる

ぷーで家に引きこもってるなら５００でもいけるかもな(w

アイコがやるの見てもバランスボールやる気にならないよな・・
ともさか　とかがやってくれたらそっこう買うのに。

豆腐でダイエットやれ。

aikoは太ってるくらいがちょうどいいんじゃないの
ああいう丸顔がやつれるとキショいよ

>>31
まあ落ち着いてよ。為せば成るっつうの。
もう地道なダイエットにはうんざりなんだわ。

>>33
身長160体重54
小デブかね。

>>46
２ちゃんに常駐してないだけじゃん。
今度から席外すときは言うね。


明日はバイトの面接です。

http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1013090986/l50

　あの･･･本当にやめたほうがいいよ。
サプリメントで栄養は大丈夫って言っても、
栄養学は万能じゃないよ。その時その時の時代の健康志向によって
言っていることががらっと変わるんだよ。
　それなのに、現在の栄養学ではまだ微量栄養素の働きなんかも
あんまりわかってないわけだし。

　テレビでも見たよ。タブレットと白飯だけで生きてる男の人のこと。
　ビタミンやタンパク質だけじゃなくて、アミノ酸や漢方みたいなものも
飲んでいたけど、体のどこかがいつもおかしいって言っていた。
　たとえば同じビタミンCでも、果物から取るのと錠剤で取るのではだいぶ違うよ。
　食べたっていう実感も関係あるのかも。
　それに、一日５００kcalだと、脳にいく栄養分さえ削られると思うの。
　それだけじゃなくて、短期間でも貧栄養状態が続くと
内蔵いかれるよ。いっきに寿命が（内蔵の）縮まるよ。
　それに食事をいっきに減らしてまたいっきに戻すようなダイエットで
リバなしはありえないよ。長い間だらだらやるぬるいダイエット、が
一番いいと思う。続ける根性ないとできないし。
　暴飲暴食を止められるようなメニューに、自分の嗜好を慣らしていくのがいいよ。
それから、付き合いはでたほうがいいと思う。そんでしゃべりまくって、
あんまり高カロリーなものは取らない。お酒もカロリー高いものはあんまり飲まない。
（ていうか、ビールをごくごく飲んだりがだめ。）
でも、ゆっくり食べたら満腹感あるよ。

１ヶ月に一度ぐらいこうゆうｱﾌｫな１が現れるよなｗ

大文字にしなよ

>1
>地道なダイエットにはうんざり

・・・・私はあなたにうんざり・・・。

頭悪い奴は死ぬしかないよ。
なぜそんな急激なダイエットが体に悪い＆リバウンドする事に気付かない？
もう頭やられちゃってるんじゃないか（ﾜﾗ

よし決めた
国立病院ダイエットみたいなことしようっと。
あれを続けてて８�`くらいやせたことあった。
卵とグレープフルーツを食べて、あとは野菜と肉少々。
けっこうハマるんだよねー。

４�`だったらちょろいさ！

毎日卵２個とグレープフルーツを食べる。
赤身肉か鶏肉を200g＋温野菜サラダ

これで毎日過ごそう。

>>64
片腕一本落としたら４�`なんてちょろいよ！
地道にやるの嫌でしょう？

>>66
笑った！

>>65
　なぜ肉を200gも？？100gにして、牛乳を２〜３００ｍｌのほうがいいと思うよ。
ちょいたんぱく質足りないけど。
　グレープフルーツもいいけど、V.C的にキウイはどうですか？？いちごとか。
１００ｇあたり４０kcalほど高くなるけど、ネーブルオレンジとか。
　手に入るのならグァバとか。酢の物にすだちを入れるとか。
　温野菜サラダも、ドレッシングに気をつけてね。自分で作ると美味しいよ。
ほうれん草はナマのままあまり連食しないでね。
　温野菜ばかりで食べづらいのなら、レタスなんかちぎって添えると食べやすいと思う。
　
　決意は立派だけど、でもその内容だとリバウンドするよ。
　

アフロにしたらやせたq

ソフトモヒカンにしたらやせたq

スキンヘットにしたら激痩せしたq

パンチパーマにしたら爆痩せしたq

リバウンド準備中の>>1が居るスレはここですか？

まあ、みんながコレだけいってもやるって
言っているんだから、いいんじゃないですか?

フラフラになって倒れても、体重が減ればいいわけだし、
生理とかがなくなってもいいわけだろうし。
助言するだけ無駄ですよ。

是非是非是非是非是非是非是非是非是非是非!!!
ガンバッテ続けて下さい!!!貴方の様な人を待っていました!!!

私の元に舞い降りた「新たな神」だと思います!!!

よく途中放棄する方がいらしてがっかりするので絶対止めないでね!!!

ていうか、かわいﾀﾝでしょ？

つうか単純な人多すぎ！ｗ
食事制限の激しいダイエット方法だとすぐリバウンドするとかさ。
その後筋肉もどしたらどうなる？とか勉強しなさいよ！

だから片腕切り落とせって！

ﾏﾀｰﾘﾏﾀｰﾘ逝きませんこと？！
また早々終わってしまいますわ・・・（ｗ

そうだね。

かわいさん？バイト探してるの？
ウチのママンは銀座のクラブオーナーなんだけど
いま各職種の女の子募集しているよ！
ウェイトレスさんだと時給２５００円で超ミニスカ制服
なんだけど　かわいさんどう？やらない？

かわいを出すな
奴の名前を出すとすぐ終わるから

１さんバイト探してるの？
ウチのママンは銀座のクラブオーナーなんだけど
いま各職種の女の子募集しているよ！
ウェイトレスさんだと時給２５００円で超ミニスカ制服
なんだけど　１さんどう？やらない？

で いいですか？

かわいも懲りねぇな・・

>>1
またメル友狙ってるの？

コラッ！

＞かわい
お前ホントつまんね。
飽きた。

>>1
駄スレ立てすぎ。いい加減にしろ。

１さんバイト探してるの？
ウチのママン（父）は新宿２丁目のゲイバーのオーナーなんだけど
いまゲイボーイしているよ！
女装さんだと時給２５００円で超ミニスカ制服
なんだけど　１さんどう？やらない？

で いいですか？

ﾌﾟｯ

1が帰ってこね-ジャンか
かわいの名を出すから
ちぇ

>>1
またｼﾞｻｸｼﾞｴﾝでｶﾞﾝﾊﾞﾚ

１さんバイト探してるの？
ウチのパパはマグロ漁船のオーナーなんだけど
いま漁船で船長しているよ！
バイの漁師さんだと時給２５００円で超ミニスカ制服
なんだけど　１さんどう？やらない？

で いいですか？

>>91
かわいがトリップ変えないからだよ。
言ってる事も全くかわいだし。

かわいサ〜ン、逃げないでくださいよォ〜

>>93
ﾜﾗﾀ！

>>94
分かりやすいからおもろいんだよ

>>95
都合悪くなると自分の立てたスレでも立て逃げするのがかわいさんの持ち味。

いいじゃん！これで暫く遊べるし！

＞かわい
出て来い(ﾟдﾟ)ｺﾞﾙｧ！！！

　かわいさんていう方、有名人なんですか？？
　なんでそんなに嫌われてるの？？
知らなかった･･･ひっかかったのかな、わたし。

凄いな・・・みんな１さんのこと好きなんだね！

＞１０１
美容板のネットアイドルです。

かわいさんはみんなのアイドルですからね。

関連スレ
【ﾌﾞｰﾗﾌﾞﾗ】ｺｳﾀﾝLet's!睾丸体操ｶﾜｲﾀﾝ【ﾓﾜﾜｰﾝ】
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1019066537/
【急げ】　一　週　間　し　か　な　い　【急げ】
http://life.2ch.net/diet/kako/1015/10151/1015165396.html
【かわいｻﾝあなたは私たちの友達です】
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1017410006/
俺は山崎裕太似なのだが彼は童顔なの？？ （←かわいの別コテハンコウのスレ）
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1019258047/l50

かわいコウさんは美容板の心の支えです。

これだけの集客力がある人って
そうそう居ないわよ！
かわいさん是非ママンのお店で働いて！

>>107
専門的なお店ですか？デブ専とか汚れ専の・・

かわい＝コウ

>>108
クラブとかキャバにはかならずブサが
一人必要なのよ！ほらっ来てほしくない
ウザーな客とかいるじゃない！

＞かわいｻﾝ
性同一性障害、知能障害、異常性欲者。。
三重苦に負けるな！！

デブスがぬけてるよ！

＞かわいｻﾝ
熟女体型をまた晒して！！

　関連スレ、ありがとうございます。
　なんか痩せるのに必死なのはわかった。けど、今のままだと
太るのが好きにしか見えない。追試繰り返す人が勉強好きに見えるみたいに。
　食事制限だけで短期痩せするには病気が一番手っ取り早いけど、
いきなり痩せるものじゃないですよね･･･。

>>114
かわいｻﾝは太るのも好きですが、叩かれるのはもっと好きです。

かわいはまた立て逃げしました。
こんなに駄スレを立て続けて、かわいさんがｱｸｾｽ規制されない事を望みます。

一日にハイチュウ一パック食べてたら、
痩せると思う？
だってカロリーは低いよね？

ﾊｲﾁｭｳ→砂糖たっぷり→痩せるわけがない

私、一時ハイチュウにはまって一日中食べてたら
２キロぐらい太ったよ。

http://ex.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1019563609/l50
にもかわいサンが！！！！

>>120
↓これね・・？やっぱり性同一性障害は悪化している・・・（藁

13 ：リアル厨房 ◆AWcg9OTs ：02/04/23 21:54 ID:ZT9otb3A
K君みたいになりたいな。と思った
俺は逝って良しですか？

かわいが立てたスレにﾏｼﾞﾚｽするやつってどういう人ですか？

晒しage

でもカロリーは一パック約250だよ？

>>124
おまえウゼー

>124
ﾊｲﾁｭｳってそんなに高カロリーだったの？
正直ﾋﾞｸｰﾘ

ハイチュウ嫌い

CMが嫌い

>>126
かわい氏ね

かわい　氏ね

かわいって何？>129

かわい氏ね

あちゃー！残業してる間に祭り終了？
で･･･結局コウﾀﾝとの別スレ同時降臨はなかったってこと？
つーか不可能か･・・。

めちゃ荒れてるなー。
今日はグレープフルーツと野菜と鶏肉（激安）を買ってきた。
グレープフルーツが５個あるので、明日から５日報告します。

>>134
ここの>>１？
あんたがかわいか。ﾏｼﾞで迷惑だからやめてくんない？氏ね。

かわい　氏ね

>>135
かわいは放置
これ定　説

よってこのスレも放置ﾌﾟﾚｲ

かわい　氏ネ

＞コウ（きもいブサイク）
死ねよ

1日500キロカロリー・・・。常人なら凄い勢いで痩せそう。
だって人間（成人）って確か何もしなくても1日最低1300キロカロリーは
必要なんでしょ。

>>140さん、
　平均で1200kcalっていいますね。基礎代謝のことですよね？
人によって1100kcalから1300kcalぐらいまで幅があると聞きますが･･･。
　グレープフルーツ一個とサラダ、鶏肉だったら500kcal以上あると
思いますが、それにしても１さん、スレ立てたのにも関わらず
人のいうことに全く耳を貸してもらえないですね･･･。

　

http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1019556228/
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1018489904/
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1019525020/
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1017895554/

かわいさんを女と見込んでお願いがあるんだけど・・・
上の４つのモー娘。関連のスレどっかにやっちゃって
くれないかなぁーっ！なんか美容板にモー娘。関係の文字
見つけると激しくイラつくのよーっ！
これ無くなれば私かわいさんにも　もっと優しく出来ると
思うんだけど・・・だめ？！

>>141=68ｻﾝ
心中お察し致します。
かわいｻﾝは以前にもお伝えしました通り、太ることも好きですが
叩かれることがもっと好きなのです。
ですからﾏｼﾞﾚｽに関しては以前から無視する形式を取られております。
６８ｻﾝのようなまともな知識を持たれた方、善意でアドバイスされる方々は
往々にして無視されます。ですからどうかご容赦下さい
かわいの立てたスレなので、放置の方向が最善とは思いますが、
あとは皆様方のスレリサイクル法などでいい方向へ行けばと願います。

>>141
かわいさんがレスしたが為にダメになった他スレもあるので
６８さんが善良な一般市民なら　むやみにかわいさんに
近づいてはいけません。
本当にやせたいと思っている普通の方がたてたスレで
相談乗ってあげて下さい。
尚、かわいさんは未だに性別が不明です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 _人
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ノ⌒　丿
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿／　　 ::（
　　　　　　　　　　　　　　　　　　/　　　　　:::::::＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　 （　　　　　:::::::;;;;;;;）＿　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼＿――￣￣::::::::::＼
　　　　　　　　　　　　　　＼　　ﾉ￣　　　　　　:::: ::::::::::::::） 　／ 　ｶﾜｲｻﾝ ﾏﾀ ｺﾝﾅ
　　　　　　　　　　　　　　 　＼（　　　　　::::::::::::::;;;;;;;;;;;;人／ ｸｿﾀﾞﾒｽﾚ ﾀﾃﾀﾝﾃﾞｽｶ？
　　　　　　　　　　　　　　　　／￣―――――￣￣::::::::＼　　　　　　　　　ｺﾘﾅﾃﾋﾄﾃﾞｽﾈ！
　　　　　　　　　　　　　　　（　　　　● ＼＿＿／::●:::::::::::::）
　　　　　　　　　　　　　　　　＼＿＿::::::::::＼／;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ノ

このスレって最初の方ほとんど
一人芝居のような気がするのは
オレだけなんだろうか？

かわい寂しいのか・・・・・？
哀れだな・・・・・・・・・。。。

うっかり「かわい」って書いちゃったよ。
まぁネタバレ気味だったけどね。

およその値は
卵２個（Sサイズ）160kcal
鶏肉（むね）200g 230kcal
グレフル1個　100kcal

これで約500か。
鶏肉を100gにして、野菜とるとちょうど(･∀･)ｲｲ

というわけで、
鶏肉は100gにします。
野菜に関して･･･穀類は摂りません。

かわいってコテハンが気に食わないなら放置するもよし、煽るもよし。晒すもよし。
うちはうちなりに頑張るし、迷惑なら今までどおりsage進行でいこっと。

煽りなんか放置して一緒にカロリーダイエットやろうＹＯ！
誰かが言ってたけど、運動はやせてからで(･∀･)ｲｲ

(　　) 　　　　　　　　(　　)　　　　　　　　(　　)
ﾉ(　* )ヽ　ﾌﾞﾌﾞﾌﾞｯ ﾉ(　*　)ヽﾌﾞﾌﾞﾌﾞｯ　ﾉ( *　)ヽ
　ﾉωヽ 　　　　　　　ﾉωヽ　　　　　　　ﾉωヽ
　　　　　＼＼ 　　　　｜　　　　／／
　　　　 ＼ ＼● 　　　●　　●／／
　　　　　　● ＼ ﾍﾞｼﾍﾞｼﾍﾞｼ／●
(　　)　　　ﾍﾞｼﾍﾞｼ●( `Д） ●ﾍﾞｼﾍﾞｼ　　　(　　)
ﾉ(　* )ヽ　−− ●ノ>>1ヾ　　●−−　ﾉ( *　)ヽ
　ﾉωヽ　−− ●　　/　（　●−−　　　ﾉωヽﾌﾞﾌﾞﾌﾞｯ



　　　　　　　　　 ●●●●●●●
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　　　　●●●●●●●( `Д）●●●●●
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　｜　／|￣＼　／|.￣フ.　／|.＿|＿　|＿＿＿|　　｜　／|＼　　｜.ヽ　ヽ
　｜　＼|　　/.　　|.￣l￣　　|.　｜　　|＿＿＿|　　｜／　|　＼　｜　|
　｜.　　　　　　　｜、|　　　｜＿|＿　|＿＿＿|　　｜　　＋　　　/.、|

―――-人炎人　　　　―――-人炎人　　　　―――-人炎人　
―――-(　｀Ａ゜）　　　 ―――-(　｀Ａ゜）　　　　―――-(　｀Ａ゜）
―――⊂　　　　￣つ ―――⊂　　　　￣つ　―――⊂　　　　￣つ
―――-人　　Ｙ￣　　 ―――-人　　Ｙ￣　　　―――-人　　Ｙ￣
―――-し（＿）ｽﾞｹｽﾞｹ ―――-し（＿）ｽﾞｹｽﾞｹ ―――-し（＿）ｽﾞｹｽﾞｹ

.￣￣|　　　　／　　＿|＿ヽヽ　　　　　　　／　　　　　　　|　｜　　　｜
　　|　|　　　／|　　　　|　|　　　　　　　　／|　　　　　　　　|　｜　　　｜
　　|／　　　￣|￣　　｜｜　　ｌ　ｌ　|　　￣|￣　￣￣|　　｜　|　　　　|
　　＼　　　　/　　　　/　|　　　　　/　　　/.　　￣￣|　　/　｜／　　●
.　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　￣￣

いっつもこの人は何考えてんだろうな・・・＞かわい

一日500ｃａｌ・・・
１週間スレから減らなかったんだな・・・体重。
可哀相。フツーに考えてもそれで維持できるはずないのに・・・

４�`だったらちょろいさ！







ﾌﾟ

せいぜいリバウンド繰り返して太りやすい体にしていってくれや

晒しageていいかしら？

１〜２キロ減らしては又増え・・・の繰り返し。
しかも運動をプラスせずにブヨブヨ体型まっしぐら！

減らした分は　筋肉＋脂肪
増えた分は　　脂肪のみ

という今時ダイエットの常識も知らないで・・・即刻中止せよ！
地球に余分な重力がかかります！

>>155
同意。それに>>1＝かわいは糞スレ立てすぎ。サーバーに余計な負担が掛かります。

地球にもサーバーにも余計な負担をかけるネカマがいる
スレはここですか?

>1
aikoは妊娠中

単なるデブ＞妊婦

http://yasai.2ch.net/test/read.cgi/uwasa/1006418695/606
こんなところにもかわいさんが！？

大活躍だね!

ま、１みたいな奴には何言っても無駄だろうな

>>160
ﾜﾗﾀ！

かわいってつくづくどういう知能してるんだろうと思うよ。

>>159
単なるデブ妊婦=かわい

かわいさん大活躍だね。

今日はかわいさん来るのかな・・・・・

（ ・∀・ ） まだかなまだかな〜★

(　　) 　　　　　　　　(　　)　　　　　　　　(　　)
ﾉ(　* )ヽ　ﾌﾞﾌﾞﾌﾞｯ ﾉ(　*　)ヽﾌﾞﾌﾞﾌﾞｯ　ﾉ( *　)ヽ
　ﾉωヽ 　　　　　　　ﾉωヽ　　　　　　　ﾉωヽ
　　　　　＼＼ 　　　　｜　　　　／／
　　　　 ＼ ＼● 　　　●　　●／／
　　　　　　● ＼ ﾍﾞｼﾍﾞｼﾍﾞｼ／●
(　　)　　　ﾍﾞｼﾍﾞｼ●( `Д） ●ﾍﾞｼﾍﾞｼ　　　(　　)
ﾉ(　* )ヽ　−− ●ノ>>かわいヾ　　●−−　ﾉ( *　)ヽ
　ﾉωヽ　−− ●　　/　（　●−−　　　ﾉωヽﾌﾞﾌﾞﾌﾞｯ



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　　　　●●●●●●●( `Д）ｺｳﾀﾝ…●
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かわいさんに質問があります。
あなたはなにを考えて生きていらっしゃるのですか？

デブ晒し

もう今日は光臨しないのか・・・
またバックレかよ!

>>172
ホント、また？って感じだよね。かわいって頭おかしいんじゃないの？

でも、降臨してほしくもないな。いても荒れるだけだし。

でも　立て逃げスレを産みすぎだよ。食べ残しはいけない!
つーか香ばしいキャラが今日はなりを潜めている　ひとつ
誉め殺してしてみるか・・・。

かわいさんあなたのことがすきです

他の住人が恐くて言い出せませんでしたが俺も好きです!
俺がメル友だったら、君がどんなに太っていても全てを
受け入れられると思ってる!誰がなんと言っても君の良さは
その天真爛漫さと逆境に強いところ、そして前向きで明るい
ところだと思う!そんな君を丸ごと受け止めたい!

俺じゃダメですか?やっぱりメル友のコウとか言うヤツが
好きなんですか?貴女を差し置いてバイになりたいとか
ふざけた事を公然と言うようなヤツですよ!
かわいさん!そろそろ目を覚ましてっ!俺が幸せにするからっ!
これからの人生俺と一緒に歩いていこうよ!
もう君しか見えないんだっ!

かわいｻﾝ

176や177に先を越されて残念です。
気の利いたことが言えないボクですが
アナタの過去も現在も未来もボクに
下さい。
ボクの全て・・・アナタに捧げます。

ビーナスの再来が立てたスレはここですか？

>>179
そうですよ。詳しくは１週間スレを見てね。

２ちゃんねらーのマドンナが
常駐するスレってここかな?!

かわいサン、
あなたの発言大好きでした。日々の疲れから開放させてくれました。
是非またナイスな発言ｷﾎﾞｰﾝします。

かわいさんの言葉は日常のどんな言葉の常識も当てはまりません
そんなところがすきです。

かわいさんちっとも間違ってなんかないyo
かわいさんてちょっと真っ直ぐで不器用なだけなんだと思うyo
気にしないでどんどん報告してyo
陰ながら応援してるよyo

会社でウザーな出来事があった日の夜はかわいさんの
コメント見てなごんでました。
最近　あんまりレスしてくれてないから寂しいゾ!

>>184
そうだよね。コウﾀﾝが出てきてからのレスは不器用を超越して人としての
神経を疑ったんだけど、それもいい所だよね。

仕事や家庭に疲れたとき、かわいさんの書き込みを読んでは
「あぁ、なんていい事言う人なんだ」と感涙を禁じ得ませんでした。
今日も私は疲れています。かわいさんの言葉は「みつお」の
言葉より鮮烈で心に響きました。どうか再降臨してまた
私達を泣かせてください。

aikoたんﾊｧﾊｧ…。

が無いとはけしからん！

>>188
ごめんなさい。

>>189
素直でいい男だ。

みんなが忘れていた「純粋」という言葉をかわいさんが
思い出させてくれたんだね・・・(ﾅﾐﾀﾞ

たむﾀﾝﾊｧﾊｧ･････････

１が帰ってこないぞ。

ｲｼｰﾀﾝ･…(ﾟдﾟ)ﾊｧﾊｧ…

＞かわいﾀﾝ
あんなに待ってやっと来てくれたのに、また旅行ですか？
でも私達は信じてる。あなたが今夜も来てくれる事を。
また生理前でしょう？辛いのはわかります。でもここへ来て
楽になって下さい。

>>193 そんな荒々しい言葉はいけないわ。

ｲｼｰﾀﾝかよ！

かわいﾀﾝはどこに旅行に行ってるんだろう？
知ってる？

生理前だから眠いのかな?

>>198
えっ!どこに?
また漁に出たの?

兄弟船中なの？

≫196
ごめんなさい

漁師だったのか…

美容板のアイドルカワイﾀﾝのキャッチフレーズ
かわいﾀﾝはいつでも生理前。

みんなすなおでいいね。

かわいﾀﾝのおかげだよね。

>>203
かわいﾀﾝは遠洋漁業の乗組員なんだよ。
毎晩筋肉祭りをしてるんだって！楽しそうでいいよね。

>>204
いいね。あたしもなんか考えよう。

かわいﾀﾝは暴走→逃走→暴走→逃走の繰り返し

今夜は肌寒いから　筋肉のお祭りで
風邪なんかひかなきゃいいけど・・・心配だわ。

明日こそ　かわいさんに来てもらえるように
鼻毛ﾀﾝにおながいしなきゃ・・・

鼻毛ﾀﾝ　おながい!

鼻毛ﾀﾝは昇天したよ

>>211
まじで！！？

>>212
鼻毛ﾀﾝはお星様になったんだよ

鼻毛ﾀﾝいままでありがとう
合掌

鼻毛ﾀﾝは最期に「てすと」と言い残して逝ったよ。
なんか目頭が熱くなっちゃった。

かわいサンって、今でも５００キロカロリーで
頑張ってるのかしら？
ところでかわいサン、スレのﾀｲﾄﾙに�`とか�iって文字は使わない方が
いいと思うわ。機種依存文字をスレタイに･…初歩的なｱﾌｫ。

ねえ、かわいさん・・・変にダイエットにこだわるから
ヒンシュクの声があがるんだと思うよ。
それでね寝ながら考えたんだけど、人生の酸いも甘いも
知り尽くしたかわいさんが美容も含めて人生相談に
のるっていうスレにしてみたらどうかと思うの。
もちろんかわいさんのダイエットも並行しながら・・・
皆の相談に笑いあり涙ありの痛快な答えをかわいさんに
出してもらえるスレ・・・もう相談者殺到すると思うよ。
だからついでにタイトルも考えといた↓
【一刀】 解決!ネカマランド 【両断】

あほくさ・・・

>>217
ｲｲ（・∀・）！！

>>218 降臨?

降臨っぽいね。

27 ：１ ◆AWcg9OTs ：02/04/22 22:19
短期間だけですよ。
４?痩せた後は少しずつ戻す！
生ぬるいダイエットだとどうしても根気負けして･･･
根性でやるしかない！
ていうか誰もやらない？


＞アナタが維持していくダイエットをする気もないくせに
根性でダイエットするとか言わないでください。
うぜー

４?痩せた後は少しずつ戻す！

＞このあたりでリバウンド決定。
失敗から少しは学べよ・・・

かわいさん　もうダイエット諦めたの？最短記録だね！

はや！！

高速！！

秒速！！！

ｱﾌｫ晒しage

コウのブサイクはさっさと死ねや（・∇・）

最近コウﾀﾝ美容板で見かけない・・・どこに逝ったんだ？！
やぱ同性愛板？！

あげ

５／１９　親戚の結婚式に出席するために痩せたいと
言っていたかわいｻﾝは結局どうなったんでしょうか？

と・・・無謀にもageてみたりする。

かわいさん　そろそろ生理ですね!

少なすぎだよ。
一日最低1000キロカロリーとらないと体もたないよ

AIKO
のどこがふといよ
おおいおかしいよ

>>235
太すぎじゃん！！
私もアイコ見ると絶対太ってはいけないなって思う。

深キョンがｽｺﾞｸ痩せた！と思うのは私だけかな？かわいｻﾝ！

ちゃんとカロリーとらないと（最低でも１５００キロカロリー）
新陳代謝も落ちて、カロリー消費力が落ちて、太りやすくなるよ。
体も低カロリー食になれるともっと脂肪をためこもうとして、体脂肪も
増加するし、リバウンドしたらますますデブるよ。

新陳代謝じゃなくて基礎代謝ね。
そ-そ-。
「リバウンドで元の体重に戻ってもまたダイエットすればイイヤ」
と思っても前よりも基礎代謝量が落ちているので、痩せにくくなってる罠。

ええ〜〜
私、５００ｋｃａｌダイエットで１０キロ痩せたよ〜
２年以上キープしてるし。
目標体重になったからやめたけど
別に増えないよ。

ここで、１を責めてる人たちって
食事制限が我慢できなくて、
「だって、基礎代謝おちちゃうんだもーん」とか言いわけばかりしてる人達なのかな

>240
500calを何日続ければ痩せたの？

１さんのその後は？

元が相当デブでもリバウンドは絶対来るよ。

>240
あのね〜。
説明すんのめんどくさいから自分で調べて。
正しいダイエットの仕方。
フ-。

＞２４１
レス遅れてごめんなさい

だいたい２ヶ月弱くらいで痩せたよ。

朝昼、ノーカロリーのもの飲んで
夜は、なべに、キノコや野菜沢山入れて茹でて
ご飯か、、麺をいれて、煮込んでふやかした。
量たんまりだよ。味付けは色々。インスタントラーメンの粉で
味付けても美味かった。

１６３センチで６０キロから５０キロに落として
４９〜５１キロの間を２年間くらいキープしてる。
今では、１５００ｋｃａｌは最低でも摂ってるよ。

＞２４４
たいへんだから、説明してくれなくてもいいよ
他人の健康とかも気になるなんて
面倒見のいいタイプなんですね。

>>240さん
生理止まらなかったですか？
私もそんぐらいしたいけど、生理のことを考えると
無茶なのはできんのです・・。

＞２４７
生理止まらなかったですよ！

それより、沢山食べていて、睡眠不足（１日、２〜３時間）で
生活していたときは
生理が、月に２回ありました。

まあ、普通に考えたら、すすめられる方法じゃないけど
生ぬるいことを言ってたら、一生痩せられそうに無い人は
一か八かで試してみるのも良いかも知れないという感じです。

問題はカロリーじゃなくて必要な栄養素をきちんと
とってくりかってこと
ちゃんととってれば500Kカロリーでもリバンドしないよ

>>240
163cmで５０ｋっていうのはいい感じだし、元々のあなたの体重に合ってるから
リバウンドしないのかも。
私も同じくらいで痩せたけどそれくらいが元の体重だからリバウンドしない
でもリバウンドを逆に自分への甘えだと思うと余計に痛い目にあったりもするよ。

リバウンドは甘えじゃなく、ある意味病的。

＞２５０
確かに、そうかも。
もし、欲張って、あのまま４５キロとかまで続けて痩せていたら
リバウンドしていたような気がします。

正しいダイエット方法。

カロリーはだいたい１日1400〜1600kcalが目安。
それに適度な有酸素運動。歩行運動がきわめて有効。
目安は１日３万歩、無理なら１万歩。どうしても時間がないなら、１時間の歩行
だけでも有効。ただしダラダラ歩きはだめ。歩幅を広くとり背をまっすぐ伸ばして、
全速で歩く。これはジョギングより有効なのだ。

これをだいたい３カ月つづければ、体質にもよるが10kg減にはなる。その後は、だ
いたい体重は一定する。肝心なのは食って動くこと。これしかない。
減食だけのダイエットは頭の悪いアフォがやること。デブからは抜けられない。

あまりダイエットには詳しくないｹﾄﾞ500ｷﾛcalﾀﾞｲｴｯﾄがよくないことは分かる。
500ｷﾛcalしかﾄﾗﾅｲと頭まで鈍くなることが判明。

500ｷﾛcalしかﾄﾗﾅｲと人によっては、
　　　ハ　ン　セ　ン　病
発病のきけんが・・・。

＞２５３　２５４
５００ｋｃａｌダイエットを批判するのは勝手だけど
それは、違うでしょ？
恥ずかしくない？

今、このスレッド改めて読み返してビックリ！
かわいさんって、ナンだろう・・
皆、すごく他人の健康に気を使っていて怖いっ＞＜

>>240
本当だよ。ハンセン病は栄養失調気味の人に多かった病気だよ。
そこが貧困病といわれるゆえんなんだ。
「飽食の時代」に生きるアホなお前には理解できないだろうけどね。
253の言うとおり、脳が一番糖分を必要とする。
糖分が少ないと頭がボーッとするんだよ。

脳の栄養は糖でしか取れないからね

それだけ、ハンセン病に対する知識が有るのなら
ダイエット知識の無い馬鹿相手をこき下ろすために
（馬鹿にするための手段として）
簡単に、ハンセン病とか言わないほうがいいよ。
別にこれ以上言わなくてもわかるよね？

他の板でも書いたけど
なぜか意識していないのに運動ｷﾗｲの私が年々痩せていく・・・胃下垂かもしれないんだけど
でもたぶんそれはきっと長年の食生活なんだよね。

小さい時にお母さんからお菓子をあまり食べさせてもらえなかったから
間食をしないっていうのと、食事するときは夏でも絶対熱いお茶（脂肪を燃焼させるらしい）
和食中心。
これを５歳から自然にやっていたから今その影響が出てきてるのかもしれない
だからみんなも間食抜き・熱いお茶・和食中心を続けるとその効果が
ジワジワ出てくるよ。後運動もすれば絶対痩せる！がんがれ！

>>260
最近の発表で、こーゆーのがある。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20020617-00000002-kyt-kin

年々痩せていくというのは、元々の体質がどんどん極端になっているのでは？

ひー

もともと脂肪がつきにくいのなぁ・・・

>>240
あんたはすごいYO。
流石10キロ落としただけあって。

１ ◆AWcg9OTs の降臨ｷﾎﾞｰﾝ!

痩せても貧相になったらかえってキモイ。

>>他人の健康とかも気になるなんて
面倒見のいいタイプなんですね。
>>皆、すごく他人の健康に気を使っていて怖いっ＞＜

よっしゃ、俺も今日からリバウンド食スタートしようっと。

わたしも！！