どうしたらいいかわかんなくなってきたぞ

わぁ。ご心配をかけてしまったみたいですいません。
血に弱いもので大げさに書きすぎました。
すっ転んだのはただのドジです（笑）

今日の食事。
朝、りんごとチーズひとかけ、ダイエット用のシェイク
昼、ダイエット用のシェイク。
間食、コーヒー
夜、ターキー、トマト、レタスをはさんだサンドイッチ

お友達がくれたレトルトのお汁粉を食べました。
「ダイエット休暇」としておやつを自分に許してみました。
日本のほんのりとした甘さに心がほっとしました。
明日からまた頑張ろう。

運動は１時間小走りに近いウォーキング、
１時間筋肉トレーニング。
体重は減っていないけど、スタミナは確実についてきたみたいです。

明日は買い物に行ってミネストローネの材料を買ってきます。

すんません。昨日の夜から今の今まで遊んでました・・・・・。
シャンパン一本のみました。
ここで寝たら大変なので、これからまたおでかけです。
体がむくんで痛いです。

あしーたがあるーさあすがあるー。

ダイエットに大切なのは規則正しい生活と見たり。

今日も無事計画通り過ごせた。
明日もがんばるぞぉー！！
明日の計画
朝：オールブラン＋ヨーグルト(200kcal)、ブラックコーヒー(0kcal)
昼：キャベツとトマトと卵のコンソメスープ(約150kcal）
夜：納豆蕎麦(約400kcal)
運動：お昼にウォーキング2時間、夜にエアロバイク1時間

スープって結構食べてもカロリー無いんですね。
色んな野菜を入れても平気そうだー！ブロッコリーとかも入れてみようかな。

こんばんわ。今「Chara」飲んでます
今日は復食期としてたまねぎスープ作るつもりが、
めんどうくさくて「はちみつ黒酢ドリンク」で済ませました。
「はちみつ黒酢ドリンク」大好きなんです。900�_�gで100�`�iない！
すんごい甘いのに･･･これでチューハイ作りたい！

生理痛がけっこうしんどいです･･･
今日は学校ついでにブラジャー買いに行きました。
最近ブラがきついなーと思ってたら、サイズが３つもUPしました。
うれしいけど、これが体重になっているかと思ったら、ちょっと複雑です。痩せたらｵﾊﾟｰｲ減るだろうし。
それにブラが高い。ショーツとのセット３つで３万以上！！(ﾟДﾟ)ﾊｧ？

【今日の食事】ダイエットスープとダイエットビスケット一枚、はちみつ黒酢ドリンク900�_�g
【体重】52.5�`

実は私も明日ミネストローネ作ります！！
トマト缶買ってきました。同居してる妹と一緒に食べます。
みんな頑張ってるなぁ〜〜〜やる気でる！！

マジ食べたくならないの？
かわいさん。私にはその食事考えられない。
食べたくてしょうがなくなったらどうするの？

こんばんわ。
整理２日目です。

>>202
食べたくなります。
とくに始めて３日くらいはやばかった。
食べたくてしょうがなくなったら、海苔やノンカロリー飲料を摂り、
お腹が空いたら、「痩せてるんだ」と信じる。
さらに、痩せてた頃着ていた服を出してひとりファッションショーをやると
「あ、痩せてる」とかなり励まされます。
効果がすぐに現れるのが断食の醍醐味です。
でもどうしても我慢できないことがあります。
お腹が空いて眠れないんです。
そういうときは10�`�i前後のあったかいスープでお腹を落ち着かせる。
すると案外眠れるもんです。
長期では無理だけど、1週間くらいなら覚悟できます。

今日で最終日だけど、けっこう多めに食べてしまった･･･
【体重】測らず。明日朝測ります。
【食事】ミネストローネマグカップ５杯

ミネストローネには、たまねぎ・ピーマン・にんじん・マッシュルーム・じゃがいもを入れました。
じゃがいもは入れなきゃ良かったかな･･･リベンジさんのアドバイス通り、唐辛子を入れましたＹＯ！
食べごたえあっておいしかったです。
整理中は食欲がそんなにないです。なのに食べすぎた気がして、
なんとなく後悔･･･復食日だからいいかなと言い訳。
体重は明日測ってみます。
サイズはけっこうダウンしました。着れなかった服がジャストになったりして
がんばってよかったと思いました。

明日から10日くらい彼と旅行です。
朝早いんですが体重だけ報告します。
整理が重なったのが痛いです･･･

彼と旅行なんていいなぁ。
お互い貧乏だからどこにも逝けませーん。
今日も無事終わった。さて明日の予定！
朝(8時)：オールブラン＋ヨーグルト、コーヒー
運動(9時)：ウォーキング2時間
昼(12時)：外食（サラダ、コーヒーを注文する予定）
運動(1時)：お散歩3時間
夜(4時)：そば、ゆで卵
それからバイトへ。
やっぱり出かけてたほうがいい！！

やばい〜遅刻する！！
というわけで急いで体重報告。

【体重】52.0�`

これから旅してきます！

･････今日の食事。
卵やきー。買い物行く元気なし。遊び疲れ。
ねむい・・・・。

>>205
メルトモとはセックスできた？

207>げすですか？？

>>208
カッコ良くはないと言っていたよ。かわい ◆AWcg9OTs は↓のスレの１。
途中からコテハン＆トリップ付けてるよ。
メル友とどうしてもやりたくて、断食しますっていうスレ。
彼氏ってのはそのメル友かな？
http://life.2ch.net/test/read.cgi/diet/1015165396/

このスレでかわいはバレてるよ。
擁護しようって奴も居るよ(w
ほっとけほっとけ。

私も４キロくらい減らしたい。仕事辞めて太った・・。
また仕事始めるつもりです。
>>209
そのスレ読んだ・・・（藁
すごいねー。

とりあえずかわい ◆AWcg9OTs はコテハン止めれ。
マジuzeeeeeeeeeee

209>
いや、あんたがゲスかってきいてんだよ。
きみ、ういてるよ。
わざわざりんくはるようなことしなくてもいいじゃん。
かわいさんはここがいごこちいいっていってんだからさあ。

それじゃあ、ほっとけほっとけ、という方針で。
失礼しました。

さてと、ジムのインストラクターに、筋肉がついて重くなったのだといわれた。
サイズはかわらないのに体重だけ重くなってるもんなあ。
エステのお姉ちゃんは、鍛えるなといい、
格闘技の先生は徹底的に鍛えろという。
ジムのインストラクターはキントレ減らして有酸素をと・・・。

えーーーと。。。インストラクターを信じます。

リベンジ＝かわい

こ　れ　定　説

久しぶりにこのスレ覗いたけど、変なｺﾃﾊﾝが来たお蔭で雰囲気が変わったね。
コテハン結構だけど、このスレだけにした方がいいよ。

そうだろうそうだろう。

かわいは糞ですよ？

困ったことに、みんなの忠告無視して
このスレ以外にもあちこち顔出してたよ。
スレの雰囲気かわっちゃうからどこかは書かないけど。

>>219
旅行行くと仮定する前？どこのスレか聞きたい・・（ｗ

>>219
どこどこ？

教えて欲すぃ・・

だっ糞だ！

age

age

教えてよ！！ケチ！！

どけち〜〜〜〜〜〜！！

*かわい*のせいで荒れてしまった・・・

倉庫逝き寸前のスレでめっけたので、それだけね。
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1015557899/

ﾏﾀｰﾘ行きましょう、と２ｃｈ風用語初使用でドキドキしている
休みが終わって実家からアパートに帰還しました駄目人間です（長）。
実家では「ダイエットしてるから」といったものの、
ママンは元コックさん。メシが美味でした。食いすぎた。
帰ってきて体重を量ってみたら増えてなくてホッとしましたが、とりあえずダイエット再開！

運動：ジムに行ったものの時間があまりなかったので１５分ステッパー、
１５分ウォーク＆ジョグ、３０分筋トレをしました。
今まで使ったことのないマシーンにトライしたら、
今までに経験したことのない場所に筋肉痛が！（腋と乳の中間あたり）
バストアップするかなぁ？乳も上げたいけど二の腕もすっきりしたいなぁ。

食事：朝昼にダイエット用シェイク（久々）、間食にコーヒーと手作りスコーン一口
夜に…ゲフンゲフン。嘘ついて誤魔化したいところですが匿名掲示板で嘘ついてもしゃあない。
先輩に誘われてファーストフードでしたぁ。
せめてカプサイシン摂取、と思ってチリホットドッグを選択。そしてアイス食いました。
食った後に喉に指突っ込んでゲロしたい衝動に駆られましたが、今までゲロ経験がないのでやめました。

んでも、実家に帰っても運動は怠らなかったので（ウォーキング程度ですが）、
なんだか太ももが引き締まってきたような気がします。頑張るぞー！

℃けち！どけ地！age

かわい、帰って来たならこっちでも挨拶しろよ！

ちょっぴり荒れてる風なのでsageで…

運動：運動前に脂肪燃焼を狙ってブラックコーヒーを飲み、
３０分ジョグ＆ウォーク、３０分エアロバイク（脂肪燃焼モード）。
初めてエアロバイクを使ったけど、なんだかものすごい腿が疲れました。
負荷をかけすぎたのかなぁ…筋トレをしに行ったらジムの受付の学生バイトさんに顔覚えられてて、
「筋トレは毎日やっても意味がない、少しやすまなきゃ」といわれて、
素直に引き下がりました。筋肉痛は治っていたんだけどなぁ。
まあ、明日行けばいいか。と思って、かわりにちょっと遠回りして帰りました。

食事：朝、ダイエット用シェイク、りんご。昼、ダイエット用シェイクとジャガイモ（小）をレンジでチンして、
ごま塩と一味唐辛子を混ぜたものにつけながら３０分ぐらいかけて食べました。
夜、高菜ごはん（レトルト）、キャベツとにんじんとソーセージの炒め物、
あさりの味噌汁（レトルト）。どっちも貴重な日本のレトルト品で、
大事にとっておいたら賞味期限がヤバめだったのでようやくいただきました。
やっぱり日本のレトルト製品はおいしい…。

ちょっと痩せた？と聞かれて社交辞令と判りつつも浮かれポンチの駄目人間でした。明日も頑張ろー。

かわい帰ってきたぞ！わしょーい

ダイエットシェークとりんごと柿ピーを食べて（朝昼で）
勉強して買い物行ってうっかりキトサンを購入して
一時間前に飲めっつーから飲んでメシ食えるまで一時間待ってたら
なんとうっかり眠ってしまい、気が付いたら日付が変わってました。
うおっ、ジム行きそこねたっつーか晩飯まで食い損ねた！
代謝落ちまくりかも…一日でそこまで落ちないか？落ちないでいてほしい。

かわいｻﾝ のご挨拶お待ちしておりますが?!

＞かわい
メル友はいつから彼氏になったんですか？

かわい ◆AWcg9OTs ←こいつが現れるスレは荒れる運命です。
氏んで。

ageage

ここ、みんないなくなってしまったの？
１さんも激豚さんもリベンジさんも

いない・・・

>>241
初めて見たよ。なんか、ワラタ。
所詮、公言しても出来ないものは出来ないんだね。
つーか、公言すると反対に失敗しそうな気がします。

２０日ぶりに日の目を見たスレ。

一ヶ月ぶりです。
荒らし連れてきてごめんなさい。

もうコテハン使わないことにしたんだけど、
一ヶ月も経ったのにこのザマです。
どうしたらいいかわかんなくなってきたぞ、ってな感じです。

げっ！

　

あげ