【納豆@美容板3パック目】

玄米ご飯に納豆キムチ！美容に最強！

納豆食べ始めてから８ヶ月ほど。
特に食事制限してなかったんだけど３キロ痩せて体脂肪率が５％減った。
同じ頃半身浴も始めたからどっちがよかったのかよくわからない。
胸についてはよくわからないけど、肌荒れはだいぶ解消したよ。

御茶漬けに納豆入れて、練り梅そえて食べたらめちゃうまかったよ

>>924
（ﾟдﾟ）ｳﾏｿｰ
夕飯食べた後だけど、食べたくなった。

すみません。
たぶんとんでもなく既出だと思うのですが質問させてください。
納豆を限度を超えて食べると痛風になると書いてあるのですが、
その限度とはどの程度のものなのでしょうか。
１日何パック以上はダメとか教えてもらえるとありがたいです。

>>926
過　去　ロ　グ


■前スレ
納豆で痩せる！！！！！
http://life.2ch.net/test/read.cgi/diet/1002998775/
【納豆@美容板2パック目】
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/diet/1012149541/l50

>>3にも関連サイトがある

痛風の患者さんへ（常識的な量を食べましょう）
ttp://www.kcn.ne.jp/~hoge62/med_info/goat.html
尿酸と循環器病
ttp://www.gik.gr.jp/~skj/hu/ua.php3

ttp://www.kyushu-u.ac.jp/magazine/kyudai-koho/No.2/kenkyu-2.htm

納豆はやはり神の食材だったのだ…

納豆の起源は韓国なの？

ニダーは勘弁してくれ・・・

朝は納豆雑炊、昼は納豆うどんで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

ただ、プール前は雑炊だと途中でエネルギー切れになる事が解った。
今度からふつーの納豆かけご飯かチャーハンにしよ。

三角に切ったはんぺんに切込みを入れ、たれで混ぜた納豆とチーズ
を挟み込み、衣を付けてフライ。ソースをかけて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
外側のちょっと焦げた納豆も激(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

食わず嫌いだった納豆、最近食べられるようになったよ。
これでこのスレの仲間に入れる！よろしく！！

トムヤムクンの素が残ったので、
納豆＆大量野菜チャーハンに入れてみた。　
エスニックで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>934
おめでと〜。
美容的、もしくは体調に変化があったこと、お気に入りの食べ方等、
逐次報告よろしこ！

納豆の味は好きになったけど、あのネバネバがどうにも苦手です。
今は極力掻き混ぜずに食べてます。ご飯にものせない。
ネバネバさせると栄養価が増すと書いてあったけど、
ネバネバさせることで何の栄養が増して、体にどんなイイ影響があるのか、教えてください。

イイ事イパーイだったら、気合入れてがんがって掻き混ぜてみようと思うのです。

>>936
ネバネバは肌の細胞を美しく保つ
ttp://www.ctv.co.jp/kusukusu/2001/0317/gimon.html
ネバネバに旨み成分が
ttp://www.asahi.co.jp/toku/html/bn_20001015.html

確か200回ぐらいかき混ぜるとネバネバが
なくなるそうだよ。

なんだかんだ言って納豆巻きが一番うまいと思う。
ちょっと手間はかかるけどな。

>>938
ワタスは、納豆巻き（細巻き）を切らずに
丸かじりするのが好きでつ。

>938
いちいちすし飯作って、巻き巻きしてるの？？
すごーい。

そうそう。
寿司酢かけて混ぜた御飯と、お好みでねぎとたれを混ぜた納豆と寿司はねを用意すればよし。
最近はみょうがなどもまぜたりしています。

手巻きサイズののりだったらまきすも必要無いしね。

スーパーの特売で、「昔ながらの〜」納豆×3パックが
一個48円でした。
4パックも買ってしまった。一人暮らしなのに。
でも、冷凍保存が出来るみたいなので、やっぱり得だったかな。

950さん、スレ立てよろすくです。

黒豆納豆+卵黄( ﾟДﾟ)ｳﾏｰage

子宮癌の検査にひっかかりました。
3ヵ月後に再検査してくださいって‥
納豆は癌予防にも良いと聞いて、今更かなぁって思いながら3ヵ月間納豆毎日食べまくりました。
再検査の結果、問題なしになりました！これって納豆のおかげ？？ちがうかなぁ？

>>945
納豆のおかげかは不明だけど問題なしでよかったね！！
でも、これからも身体お大事にね

うん。どちらにしてもよかった。これからも納豆にはまりそうです。ありがとう(^^)

ねばねば

なっと

女ならガン保険入ってなかったら後悔するからな

なっと保険

出勤時間が早いので、家で朝ごはん食べることできないんですけど、
外での納豆定食でも良いよね？
ご飯少なめにしておかずも残してなら。

でも、女だから店に入るのがちょっと恥ずかしいかも。

納豆は夜食べるほうがいいって聞いたよ

朝も夜も食ってるYO!

２歳の頃から毎日食べてます。
お蔭で？今現在はモデルの仕事をさせて頂いております。
キツイ事を言うようですが、昨日今日納豆を食べ始めた小娘がキレイになろう
なんざとぉぉおおおってもおこがましいなぁと思いますよ。

>>95
納豆ぎらいでモデルのお仕事してますが、何か？

>955
すっげー性格悪そう。二度と来るなカス

>>955
納豆食べてる人はもっと性格いいと思ってたけど


が　っ　か　り　し　ま　し　た　。
あ　な　た　の　よ　う　な　性　格　ド　ブ　ス　に　は　。

>>955
君のばやい納豆云々じゃなく親からの遺伝だけみたいだな。
精神には全く効き目がなかったようで。
ちーん。

モデルなんてピンからキリ。

>>955
スーパーのチラシですか？

煽りに乗るのはやめようよ・・・。
友達のモデルは納豆食べれないけど、綺麗だし。
人それぞれだよ。

>>953
脳の障害を防ぐんだって。
みのが言ってたさ。

13kg痩せたけど、トップとアンダーの差が
1cmしか減らなかったのは納豆のお陰か？

太る前にほぼ戻っただけっちう話しもあるが、+1cm（ｗ

なっところてんに卵黄乗せて食べてみたら
ﾏｼﾞ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
教えてくれてｱﾘｶﾞﾄ

近所の八百屋で納豆３パック×２個で１００円♪あんまり美味しい納豆じゃないけどね

今月の日経ヘルスだったかな？
発酵食品特集に納豆ﾀﾏのお姿あり。
目新しい食べ方としては

「納豆＋良く冷やした角切りトマト」

臭いが飛ぶそうだ。　試す勇気はまだない。

「納豆＋トマト」は菊川怜がよく推奨してる

きゅうり、大根、茄子、大蒜を各々みじん切り
水気を切り塩を振ってジッパーに入れてモミモミ。冷蔵庫に放置。
翌日にはﾆﾝﾆｸ(ﾟДﾟ)ｸｻｰな浅漬けが出来上がり。

んで、納豆に浅漬け投入。
ﾊｹﾞｼｸ(ﾟДﾟ)ｸｻｰだが(ﾟДﾟ)ﾏｼﾞｳﾏｰ!!ご飯がすすむ。

平日にはお勧めできない。

↓スレ立てできないので、どなたか代理でよろしこです。
コメントは適当に変えてくださって結構でつよん。

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【納豆＠美容板４パック目】

納豆を食べたら痩せる？肌がキレイになる？？
胸がおっきくなる？？？
納豆スレ住人自ら人体実験を行う
美容板的納豆情報交換スレッド４パック目。


■前スレ
納豆で痩せる！！！！！
http://life.2ch.net/diet/kako/1002/10029/1002998775.html
【納豆@美容板2パック目】
http://ex.2ch.net/diet/kako/1012/10121/1012149541.html
【納豆@美容板3パック目】
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1016669035/
効能、レシピ、関連スレ他は>>2以降参照。

納豆(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
新スレｷﾎﾞｰﾝ

ｺﾞﾒﾝ。。。新スレあったよ
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1031577373/l50