痩せすぎで悩んでる。太りたい。

太れる方法しりませんか？
切実に悩んでます。

２ゲット

3

夜寝る前にケーキ食ったら太った。

終了

太りたい。>>１さんは女性かな。男なんですがどうすれば太れるの？

パンがないならケーキを食べればいいじゃない

デブの脂肪を食べる

昨晩似たようなスレを見たような

女です。１５９cmで４０kgしかありません。
他人より小食であまり食べられず、悩んでいます。
駄スレでごめんなさい。

なぜ太れないの？悩み？体質？

しっかり食べること。それだけ。

体質だと思います。
母も兄もとても痩せています。父も痩せ型なほうです。
ケーキなどを無理して沢山食べてみても
体重に変化なし、むしろ痩せることもあります。
ぽっちゃりしてる方が羨ましいです。

毎日、食ちゃ寝して、2ちゃんしながら引き篭もってろ
あと、お菓子もイパーイ食え。。動くな、腹ｲﾊﾟｰｲなったら寝ろ

>>14
俺はそういう生活だが178で50しかないぞ。

どうせなら健康的に太ってよ。
菓子やなんかはやめて。

医者に逝け＞15

>>16
どうすればいいんだ？
教えてくれ
>>17
うるせえ！健康なんだよ！

オレももともと小食で痩せてたのに加え
中学の時の成長期に部活の練習で水が飲ませてもらえなくて
練習後飲んでばっかで御飯たべれなかったからガリガリで
食べても太りにくくなった。今身長１８０体重60。ガッシリしたい。

裏山C

>>13
嫌味に聞こえるんですけど・・・。
自慢ですか？

終了。

>18
医者に相談してみたら？
ハードゲイナーは食べるしかないと思う。
鳥のささみとかノンオイルのシーチキンとか低脂肪乳とか。
それとトレーニング。

>>18
よく食って筋肉つけろよ。
178で50なんてごつごつしてない？
骨が当たるって言うか。
健康なのはいいから､筋肉つけろ。

じゃあさ、沢山食べられるようになるにはどうすりゃいいの？

べジータのスレはけっこう勉強になるよ。

>>1
体脂肪率は?
生理は来てる?

>>24
かさがあるものを食べるとすぐ腹が膨れるから
かさが小さくてたんぱく質の多いもの。
>>22が言ってるようなもの食べて､適度に筋トレ。

>>21
自慢じゃないです。。（泣
本当に悩んでます。
>>26
体脂肪率は量ったことがないです。
生理は毎月きちんと来てます。

>27
かさとは？

量

＞１
体調悪くないならいいんじゃないの？
その身長・体重がベストバランスなんでしょう。

>>29
こんにゃくとか海藻は
かさ(分量･重み･大きさ)があるけど
極めてローカロリーでしょう。
太れるわけ無いじゃん。6はマジで悩んでるの?

>>31
そうなんでしょうか？
でもやっぱりある程度体にボリュームがあったほうが
洋服も奇麗に着れると思うんです。
体が薄すぎておかしくて。。

＞３１
じゃあそれをデブにも言えや

>>1
量が食べられないの?
それとも脂肪分の多いもの食べても体につかないの?
前者ならハイカロリーのもの食べればいいけど
後者じゃ>>1の代謝が激しいってことだから
ちょっと難しいかもね。生理来てるならそうなやむ問題でもないかと。
細いほうがかっこよく着られる服ってたくさんあるよ。

>34
ばーか。

>36ﾔﾒﾅｻｲ

159cmで40kgって、そんなに痩せてる？私160cm42kgで、体調悪いと39kg切るけど、
ガリガリやひょろひょろしてる印象ないって言われる。しかも、普通の人の倍食うし。
なんか、全体のイメージかもね。私より体重が2kgくらい多い人のほうが、ガリガリとか
言われてるけど、その人顔色悪くて病的。健康的であれば問題ないんじゃない？
モデルやタレントでそのくらいの人いっぱいいるし。普通にご飯食べて健康なら、悩む
ことないよ。

１＝ああ言えば上祐

>>38
「顔色悪くて」が「気色悪くて」に見えた。

>39
懐かしいｗ

159cmで40kgってそんなに痩せてないよ。気にすんな！

洋服はサイズを合うものを選んでないだけだと思う。確かに種類が一番多いのが9号
だけど、7号や5号もデパートには置いてあるので、探せば合うもの見つかるよ。

プロテイン飲んでトレーニングしる。

うん･･羨ましいよある意味。
163cm40kgだったとき自分でも怖いくらいガリガリで
血管うきだってたし足も腕も曲げるとみしみしいうし
お尻もペッタンコだった。椅子に座ると痛いの。

だから痩せてても健康な>>1とか>>38ってマジ羨ましい。
私は50kgくらいないと生理もないし体調も悪いからさ。
ちょっとでぶなのに。

>>44
確かに。私週2でジムに通って、筋肉つけてるからひょろひょろしたイメージないの
かも。痩せてても弛んだお肉だと不健康に見られちゃうね。

>>45
>>31さんが言うように人それぞれ一番ベストな状態が違うから、しょうがないよ。
人の好みもそれぞれだから、実際には痩せてるよりふくよかな人を求める傾向が強いし、
こっちも羨ましいよ。

定期的に立つね、このスレ。

ガリガリもデブも、太りたい痩せたいというわりに、努力しないかとんちんか
んな努力をする。そんなんで目標達成できるわけもない。

一生なやんでろ。

>>1
体質的にあまり太れない人はいると思います。
無理して食べても太るどころか体調を崩して
余計に痩せてしまったりとか。（私の兄がそういう体質でした）
単に小食なだけ、という場合もあると思いますが
胃腸の消化吸収能力が悪い場合が多いみたいですよ。
同じものを同じだけ食べても、みんなが同じだけのエネルギーや栄養素を
体内に取り込めるわけじゃないです。
私の兄は断食して体質改善して、以前より多少は体重が増えました。
ご参考までに。

>>1は、何だかそんなに切実に悩んでる感じしないね。なぜ痩せて悩んでいるのか、
あまりはっきりしないし。実際悩むほど痩せてないしね。

痩せてる人って胃下垂なんじゃないの？
胃下垂って治せるんだっけ？
胃下垂の人って肌も汚いよね？

>>51
そういう言い方やめなよ・・・
胃下垂の人は痩せてる人多いけど、痩せてる=胃下垂じゃないよ。
胃下垂でも痩せていない人いるしね。
肌は関係ないんじゃないの？
胃下垂に関係なく肌汚い人なんてごろごろいるじゃん。

>>51
痩せてる人全員が胃下垂じゃないよ。また必ずしも胃下垂＝肌汚いもないよ。
それに、言ってることがこのスレに合わないね。もしかして、太ってる人？

内容かぶっちゃった・・・。

>>52
肌が汚いのって関係あると思う。
胃下垂の人って便秘するしね。
私が観た限りの胃下垂はみんな肌がきたない
がりがりに痩せている。そして骨盤が歪んでいる。
おしりがたるんでいて、顔や体全体が歪んでいる（ｗ

酒の飲め。特にビール。私も気持ち悪いって言われるくらい痩せてた
けど、ビール飲みながら脂っこい唐揚とか食べてたら普通体重くらい
まで太ったぞ。

>>55
心がゆがんでるね(笑)。

>>57
煽ってるつもり？
私は悩んでるみたいだったからアドバイスしただけなんだけど？
胃下垂って可能性もあるんじゃないのっていってるだけ。

こういうスレって定期的に立つけどいつもつぶされてるよねー。
すぐに「自慢だろ」とか「嫌味だろ」とかいうレスがついて。
美容板的には確かに
痩せてる＞太ってる
ってなりがちなのはわかるけど。
女の僻みとか妬みって怖いなぁと感じる。

>>55
実際の根源を知らないで、自分の見た少人数の症例を見て、さも正論という言う方が
おかしいね(笑)。

>>60
胃下垂って言葉に敏感みたいだけど胃下垂でしょ？

あ

>>60
あはは。胃下垂かもね。腹筋あるから目立たいのかも。全身引き締まってます。
太ってるの？

体系は標準だと思います。
あまりそういうの気にしたことない。

こわー。。。
55なんか痩せてる人に対する憎しみすら感じる。。。
私が見た限りの胃下垂の人、っていったい何十人見たの？＞５５
胃下垂の可能性もあるんじゃないのってアドバイスするだけなら
肌がきたないとかおしりが垂れてるとか顔が歪んでるとか
勝手に想像だけで書き連ねる必要もないと思う。
嫌がらせしたいだけに見えるよ。

まあ、とにかくアドバイスしたいならもっと人が聞き入れやすい言い方にしたら？
なんか、偽善ぶって人を悪く言ってるのを正当化しているように聴こえるよ(笑)。

>>66は>>64に対してね。ストレス溜まってそうだね。

>>66
何処が偽善？

>>68
自覚してないなら、もっと重症だね。普通の意識の人なら気づくよ。

＞痩せてる人って胃下垂なんじゃないの？
＞胃下垂って治せるんだっけ？
＞胃下垂の人って肌も汚いよね？

別に普通に聞いてると思うけど胃下垂の人からすると嫌な言い方だったかしら？

胃下垂じゃなくても>>55みたいな言い方する人には多くの人が嫌悪感を感じるよ。

まあ、>>70さんは何かのコンプッレクスの塊でこういう形で発散させるしか方法が
ないあまり気にしない標準体型（体系じゃないよ）さんなんでしょう。今から無視。

信じられない人もいるかもしれないけど、私も
太れなくて悩んでた。
160�pで38Kgしかなかったもん。
顔なんか頬骨ごつごつでジャガイモみたいで
最悪だっもん。
今は、45Kgで大体標準になったから
そういった悩みはなくなったけど・・・

鶏がら

>>73
よかったね。
私もどっちかというと痩せ型なんだけど（と言っても今の73さんと同じくらい）
以前に体質的にすごーく細い友達に
「痩せててスタイル良くていいよね〜」って不用意に言っちゃったんだ。
褒めてるつもりだったんだけどその子はけっこう痩せてることを気にしてたらしくて。
「そんなふうに言わないでよ！」って言われて、ごめんてあわてて謝った。
悪いことしちゃったよ。。。

美容板では皆痩せよう痩せようってのが主流で
太りたいって人はすぐ自慢だとか嫌味だとか言われるみたいだけど
やっぱり実際に悩んでる人はいるんだしね。
肌が汚いとか関係ないことで絡むのはあまりにも醜いと思う。
太りたいと言うのが自慢に聞こえるとか嫌味に聞こえるなら
のぞかなければいいのに。

私の周りも太りたいというようなこと言うと嫌みだととる人が多かった。
女性は痩せている人うらやましがる。多少の痩せ型はいい。
でもガリガリだと男受けが悪い。一部の女にも。>>75

ＴＶや雑誌はダイエット広告多すぎ。
そのせいで痩せなくていい人まで痩せた〜い♪と言っている人がいる。
まるでダイエットしている女はかわいいと言っているように思えることがある。
アンケートでダイエットしたことある人は７割ぐらい。
そういう時、私はダイエットしたことないと言いづらいね。

ダイエットっていうのは食事療法で理想の体形をつくること
つまり太るためのダイエットというのもありなんだよね
私の周りにも居たっけ＞痩せすぎ、太りたい子ちゃん　（口癖は「胸ほしい」）
太る方法を嫌というほど知っている私はその子に快く太る方法を教えてあげたさ
1,2日断食した後菓子パンを貪り食えってね
そしてその子も着実に体重を増やしていった
しかし数日後彼女は食事を元に戻して『痩せるため』のダイエットをはじめた
驚いた私が彼女に訳をたずねると
「だってえ　顔に肉がついてきてﾔﾊﾞｲんだもんーもっと手首とか足首とか
胸についてほしいのに」
正論だけど、いや正論なだけに腹が立ったね　正直首絞めたくなった
あれだけ太りたいだのぽっちゃりいいよねだの言っといてこれかよ贅沢者　みたいな
まあ私が痩せればいいんだけどね　以上デブのヒガミでした　ﾌﾞﾋｨｯ

スレと趣旨が変わるかもしれないけど、私も小さい頃から痩せてて、数え切れない
くらいそれを妬む人に嫌がらせを受けたことか。
痩せてても健康だし悩んでなかったけど、会社の体の大きめの先輩に体型のことで、
いろいろ責められた時には、耐えられないものはあった。私だけ、おみやげのお菓子が
やたら多目とか(笑)。でも、食べるの好きだから、いっぱい食べても彼女たちの思惑通り
にならず、ますます風当たりはきつかったけど(笑)。
でも、嫌がらせをしている本人たちは気づいてないけど、結構まわりの人は「彼女たち
妬んで大変だねー」とか言ってくれ、見ててわかるみたいなので助かりました。
もし、>>1さんもそういうことで悩んでも、まわりの常識人はちゃんと気づいてくれるので
あまり気にしないことです。これじゃスレの内容に合わないかな？

私もガリガリって良く言われる。
同じ身長、体重の人と比べても私の方が細い。
身長１５７ｃｍ、体重４２キロなんだけど聞いた感じ
別にそんなにガリガリって感じにとらないと思うけど
骨が異常に細いの、腰の幅も狭いし､胸のペッタンコ。

横から見たら本当に薄っぺらくて本当に嫌・・・
洋服もサイズがなかなかなくて大変。
私もなんとか太りたいけどあまり食べれない、悩みなんかできると
すぐ１，２キロ痩せちゃう。４０キロ切るとかなりフラフラしちゃうね。

＞７８
私もＯＬ時代、やはりガタイのデカイ先輩にチクチク言われた。
更衣室で会うと必ず私の体をじ〜〜〜〜〜っと見るの。
しまいには「本当に痩せてるよね」とかいいながら私のわき腹の
肉（皮？）をつねられた事もあったけ・・・

太ってる奴に痩せててキモイと言われた。
デブよりゃいいだろ

私もそれ言われたことがある。>>81

中学までいとこと会うたびに親戚の人に細い体型や私の人格否定するような言い方されてきた。
とにかくそいつらは私のことはほめない。親も一緒になって私をけなした。
いとこも細かったけど「○○ちゃんは細いけど筋肉があるから・・・」というようなこと言っていた。
だから細い体型は悪とずっと思っていた。

世の中なにかにつけて、いちゃもんつけてくる奴いるよね。
痩せてるけど、胸ないじゃんとか
スタイルいいけど顔がイマイチじゃん。とか
ウルセエ！

はいここで仕切りなおし

>>82 >>83
そういう一部の痩せている人への嫉妬ちゃんたちのことで、悩んでいる人多いと
思うけど、言われたことは真に受けないほうがいい。悩んだら、それこそ思う壺。

前の職場で、背が小さくてかっこいいとはいえない
典型的日本人体型の子がいたんだけど、その子は本当に
顔がかわいかった。
それなのに、背が高くて、痩せてるんだけどブスな私に
よく、「彼氏に職場でスタイルのいい人がいるっていったら
首から下を取り替えてもらえっていわれちゃった。」とか
「友達に同じ職場の子はスタイルよくって膝から下は本当モデル
みたいな人がいるのー。ていっちゃった」とか言われた。
なんか複雑だった。その子必死で、ダイエット食品とか食べてた
けどね。

ガリ、痩せ細身マンセー！
こっちのほうにも遊びに来てくれー
http://love.2ch.net/test/read.cgi/kageki/1008128162/

>>86
イヤミな子やね。
私も日本人体型の姉に（顔はまぁまぁ）
「あんた、スタイルだけでは世の中に通用しんよ（ｹﾞﾗ）」
って、言われる。
世の中顔なのかーﾌｰｰﾝ。

去年の秋ぐらいから食欲がすごく増えて今体重５０ｋｇぐらいになっている。
顔が少しふっくらしている。
それをいい感じと言う人がいる。
胸が大きくなってそれはそれでいいのだけど下腹に肉が少しついてしまった。
下腹は肉つきやすい。
それでも身長−１１０＝標準体重より３ｋｇ少ない。

>>89 ＝ >>45 なのかな？

胃下垂ってどうすれば治るんですか？

腹筋や背筋鍛えれば？
あれ内蔵が下がってるんでしょ？

ほんとふとりたい・・涙


顔についてほしい。頬がこけてて。。
おなかは　ちょっと　ふくれてる気するのにな・・
人にあうたび　やせてるねー　いわれる・・
面接でもさ、不健康にみられてんだろうな思っちゃうよ。

ああ、あれだ、言い忘れたけど一日五食くらい食え

１０キロふとりたい。

５食たべてる時間がないかも・・
胃とかの負担て　１日５食って　どうなんかな。
平気なのかなー　
やっぱ健康的にふとりたい。

>96
いや、マジレス。
じゃあせめて四食。
いつもの三食＋夜食で

私は、太れといわれたら、３日で５ｋｇ、１週間もあれば１０ｋｇ位
すぐ太れるよ。

羨ましい悩みだわ。

太っているやつも痩せ過ぎている奴も運動が足りないと思うよ。
もっと身体きたえろ。

そうだね。運動も重要。

食事の後に甘い物を食べると太るよ。

そうね。ほんと。。そうかも。運動不足・・
最近ちょっと　山登りくらいははじめたんだけど
そう毎日できるものでもないし・・
がんばるお。。涙
とりあえず　これから　ふっきん　はいきんするね！

つねに、高カロリー、高脂肪の甘〜いケーキを食べまくり、
牛乳にガムシロップたくさん入れて、ガンガン飲んでいたら
すぐに太るよ

糖尿病とかにはなりませんかね・・？　恐

1はきのうの１７５の４８男だろ？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

http://lightning.prohosting.com/~grews/fla/kindan.shtml

?
owari?

ハァーーーーー。

痩せすぎの人ってキモイ。
何か貧乏臭い奴多いし。
足と手だけやせ細ってる人恐い。
おなかでけぽっこりでてるのは栄養失調みたい。
恐い

プロテインを食事前に飲むのっていいんじゃなかった？

>>98
>>101
>>103
痩せで悩んでる人って胃下垂とか遺伝とか体質的なものがあるから食べるだけじゃすぐ太れないんだよ。
胃も小さいからそんなに食べられないし。
かく言う俺もその類（鬱
こっちのスレはかなりためになるから読んでみるといいと思われ
http://ton.2ch.net/test/read.cgi/body/1003967155/l50

あと>>99の言う通り運動をするか否かで全然変わみたいだ。

高カロリーのものばかり食べても、内臓脂肪を増やしかねないのでやめましょう。
たんぱく質を多めにとって、やはり運動。それもベンチプレスとかではなく、
ダンベルとかの緩やかな運動がきれいな体を作ります。
痩せている人で姿勢が悪い人は、腹筋・背筋をがんばって姿勢を正しくするだけで
受ける印象が全く違います。
ちなみに太ってる人は姿勢を良くする必要がないんですね。おなかを突き出して
歩いてるから。
とにかく、痩せている人はそうでない人に比べて、モデルのようなスタイルになる
可能性が何倍も高いってことで、がんばりましょう。

>>112のつづき
女性と男性では運動の対処方法が違うと考えたほうがいいと思います。
男性は痩せているから→筋肉モリモリになってもよいですが、女性は希望者は
あまりいないと思うので。とにかく、ゆっくりの水泳とかゆったりのダンス系
（人気ないけど日本舞踊とかいいんだけどね）とか、やはり手軽なダンベルなど
がよいと思います。激しい動作はモリモリの筋肉をつける可能性があるので、
くれぐれも様子をみながら、長いスタンスで挑戦してみてください。

私８９だけど４５は別の人だよ。>>90

モリモリの筋肉自体女性は付きにくいです。
安心してください。
少々の事をやってからといって田島にはなりません

>>115
確かに(笑)。でも、筋肉をつけるを勘違いして、太ももばかり太くしたり、肩ばかり
大きくする人もいるのよ(笑)。全身にきれいなお肉をつけたければ、自分の体のどの
部分にどのような運動が必要か、勉強したほうがいいよ。そればかりは、自分じゃない
とわからないことも多いから。

hitomiはジム逝って筋力トレーニングしてるけど細いでしょ？
ビルダー並みのことしないとモリモリにはなりません

>>117
あのね(笑)。それはモリモリにならないようなトレーニングだからです。
モリモリっていっても必ずしもビルダー並みのモリモリではなく、例えば
モリマンなどのような硬くて四角い筋肉質のことです。痩せていても、
たんぱく質と運動を加えることで元々筋肉質のガッチリ体型になりやすい
遺伝子も持ち合わせていると、可能性としてあるからです。
運動も選ばないときれいにお肉つかないよ。hitomiは専属トレーナーがついて
プログラムを考えてもらってるでしょ。きれいを維持するために。

>>117
hitomiは筋肉が太くならない程度に考えてトレーニングしてるんだから・・・
hitomiがトレーナーつけてるのはそのためだよ。筋トレと言ってもいろいろあります。

モリモリはともかくとして、ｶﾞﾘの人が筋トレで部分的に鍛えると
ものすごく筋肉が目立つのは事実。
脂肪がないから筋肉がよく見える。腹筋なんか速攻割れるよ。
116が言うように勉強しないでがむしゃらにやると
妙にごつごつした感じになってしまうと思う。
ぽっちゃりと女らしい感じを目指すなら負荷とか回数とか
きちんと考えないとね。

ああ、１１８とかぶった・・・

>>114
うん､別人だよね。
でも163cm?似た体型だな。

筋肉つけろつけろって言ってる人いるけど
私ガリガリのときろくにダンベルも持ち上げられなかったよ。
腕の関節がぎしぎし言って終わったあと激しく痛むの。
足も走ったりすると膝のお皿が割れたようにいたいのね。
今は太ったから痛くないんだけど､痩せてる人ってそういう悩みないのかな?

>>117
しつこくて、ごめんね(笑)。

>くれぐれも様子をみながら、長いスタンスで挑戦してみてください。

と書いてあります。とにかく、>>119でもあるように自分に合う運動方法、回数、
負荷などを自分なりに考えて見つけていかないと、理想の体型へは難しいですよ。
そうでなければ、ある程度のお金出してトレーナーをつけてジムへ通うのも効果的
です。>>119もいうように、「とにかくこれをすればいいんだ」という短絡的な人
が多いから、注意も必要だと思います。

>>121
それは、その時に自分にあったダンベルではなかったからです。元々筋肉がないん
だから、いきなり走ったり激しい運動はよくないです。
くれぐれも自分にあった運動で無理のない程度が原則です。それも長い期間で。

>>121
45に書いてあるような163の40キロとかだと本当にガリガリ（失礼）だから
筋肉も何もなかったんだと思う。
そこまで痩せてる人は急に激しい運動やるのは厳しそう。

走るよりウォーキング、ダンベルも2キロ3キロが無理なら
500ミリリットルのペットボトルを使うとか。
それくらいの軽いものでも運動効果はあります。
それで自然に少しずつおなかがすくようになって筋肉がつけば
一番いいと思う。
いきなり高カロリーのものを摂ってもおなか壊す人もいます。
プロテインも飲みすぎれば腎臓がおかしくなる。
だいたい痩せすぎ体質の人は消化器内臓関係が丈夫じゃない場合が
多いと思うので・・・
食べれば太る！というのは難しい人が多いんじゃないでしょうか。
むしろ食事の中身をきちんとしてバランスよく栄養を摂ることが
体質改善の近道ではないのかな。

>>123さんとは、いつも同じこと考えてますねー(笑)。

>>124
私も思った（ｗ

女の子がちょっと一般的なトレーニングしたぐらいでは
腹筋割れたり、筋肉隆々のボーディービルの様にはならないので、
その辺は大丈夫。あれは魅せる筋肉を作る為なのでトレーニングの方法や
食事についても一般の方法とは全く違います。一日のうち５時間以上トレーニングにかけて
食事についても細心の注意を払っていないと筋肉が付きすぎることは絶対ありません。
特別な筋力トレーニングをしないと筋肉量はなかなか増えないものです。

バランスの良い肉を付けたいなら筋力トレーニングをメインではなく、スポーツ
など体を動かす事をまず心がけ、さらに補助的な役割として筋力トレーニングを
するといいでしょう。それと痩せている人というのは胃腸が弱い方が多く、人と
同じ量を食べたとしても、消化吸収率が悪いので太れない事が多いです。
胃腸内で吸収されやすいアミノ酸や良質なタンパク質を持ったサプリメントを食事と
併用すると効果的です。痩せている方は運動をほとんどしていない、胃腸が弱い場合が殆どです。

私もプロテイン剤はあまりお奨めしません。栄養摂取は食事中心がよいですね。
確かに消化器類にたんぱく質の多量摂取は負担がかかることも多いですが、私は
普通の人よりたんぱく質を多めにとること（といっても2倍3倍とかではなく）を
当時のトレーナーに言われました。たんぱく質の吸収が普通より弱かったようです。
消化器官は正常でしたが。運動をすることで血行もよくなるので、顔色、お通じ、
お肌もよくなる可能性もありますよ。

私も痩せてて困ってます!!
いつもあのコ痩せてていいな〜とか歩いてたりするといわれます・・
でもそれが嫌!!
友達とかにも細いね〜。って言われてなんて答えればいいか分かりません。
痩せてて困ってるっていえば影で悪口だし、そんなことないよって言えば自慢に聞こえる・・。
体重増えないで身長だけが伸びるんです・・。

私が聞いたのは、点滴をすれば太ると聞きました。
痩せてる人はほかの人より栄養の吸収が少ないそうです。
点滴を１週間に１回くらいでやるといいんじゃないかな ?
病院で点滴してほしいんですけどって言ったらすぐしてくれるそうです。
友達はこれでかなり太ったそうです・・。
私は夏にTシャツ一枚でも変じゃないようにがんばりたいです((笑

>>126
だからね。ビルダーのモリモリのことを言ってるわけではないんだけどな。>>112を
読んでないよね。きっと(笑)。
とにかく、運動ならなんでもいいって勘違いしやすい人のために言ってるのに(笑)。
私の友人は運動と称して、毎日２〜３時間の自転車移動をして、太ももをウエスト
より太くさせてました(笑)。スポーツするにも一人でできるものならともかく、
大人数のものとなると、中々続けるのも大変になっちゃうから、考慮してね。

126に追加。タンパク質補助サプリメントとしてプロテインがありますが、
一般的なプロテインではなく医療用のプロテインがあります。つまり栄養
障害や吸収率の極端に低い病気の方の為に作られたものなのでそちらを
オススメします。もちろん、健康な方にもオススメです。
個人的には値段的に高いですが、ビタモエムなどのアミノ酸製剤が最も
良いと思いますが。

>>129
ここは痩せている方の場合でしょう？その友人のような健康な方とは場合が違います。
自分に合った運動方法として「スポーツなど体を動かす事」という大まかな表現で言ったのですが…。
伝わらなかった様ですいません。

その友人は痩せすぎではないにしても、やせてました。150cm39kgくらい？
例えば、男性ホルモンが多い人とかもいるので。一概には言い切れない部分が
ありますよね。

>>131
言いたいことは十分わかるのですが、やはり今まで運動不足の人は痩せてても
太ってても、運動の程度や運動の効果を自身ではっきり測定しにくいことがある
ので、ガッチリ体型（けしてビルダー体型ではなく）をふせいで、かつお肉を
つける方法を提示しているんですよ。なおかつ、安価で手軽に始められそうな
感じで。それには、家ですぐに始められるダンベルが最適かな？と思った次第です。
とにもかくにも、取り掛からないことには意味がありませんから。

ほんとに　点滴してほしいんですけど・・いえば　
病院てしてくれるの？

確かに痩せすぎの方を健康に太らせる方法というのは一人一人の健康状態など
によって全く違ってくるので大まかな事しかいえないんですね。痩せすぎの方は
専門の医師などを付けたり、その人にあった食事方法や運動など組み立てる必要が
あるので。

医療用プロテインって
どこで売ってますか。　薬局？

>>134
してくれるとは思うけど保険はきかないかも。
でも点滴で栄養入れたとしても一時的なものだから。
毎日点滴する気があれば有効だと思うけど。

きのう　ちょっとだけ　運動したのに
なんか　背中がいたいよー　笑　

>>135
うん。よく気持ちはわかるけど、大まかなことをいうと短絡的に考える人が
（初心者ならなおのこと）とてもいっぱいいるんです。それを一番私は危惧
してるんですよ(笑)。
私はここは医師にかかるぐらいの痩せ過ぎの人ではなく、その手前で自力で
なんとかしたい人のスレと思っていますが。私自身>>38で書いてますが、やせ過ぎ
ではないと思っています。

>>77
＞太る方法を嫌というほど知っている私はその子に快く太る方法を教えてあげたさ
＞1,2日断食した後菓子パンを貪り食えってね
＞そしてその子も着実に体重を増やしていった

これ本当？詳細きぼんぬ。

>>136
医療用は薬局などでも置いてるところは少ないと思います。
ここでは通販もできるようです
http://www.kenko.com/product/item/itm_8030120072.html

>>48の言うように、太っている、痩せているに、関係なく体型で悩んでいる人って、
運動が一番っていっても、中々挑戦しようとは思わないんだなー。根本は同じなんだ
よね。楽してとか、他力本願でなんとかしようとか。
だから、悩んでいるのか。大変だなこりゃ。無間地獄みたいで。

>>139
本当に痩せすぎで悩む方はどうしても太れないと深刻な悩みを抱える方が
多いので、そういう方のスレだと思ってました。すいません。
ここでは痩せ気味の方が理想の体形になるスレッドだったんですね。

>>143
別に誤ることもないし、痩せ過ぎでどうしても太れない人、そう思い込んでるだけの人も
いるから、いいんじゃない。色々な方法があって。
ただ、お肉をつけたい！スタイルよくなりたいと考えていたのは、少数かもよ。

>142
特に女が運動嫌いだと思う。

スタイルよくなりたいよ。笑
健康にもなりたいよ　笑。
どっちもね！　笑（欲張り）
医療用　プロテインかってみよー　ありがと♪

>>144
>ただ、お肉をつけたい！スタイルよくなりたいと考えていたのは、少数かもよ。
ではなく、
ただ、お肉をつけたい！の人も多くて、スタイルよくなりたいと考えていたのは、
少数かもよ。

とりあえず、お肉をつけた後にスタイルをどうしようかって考えるつもりの人も
いるかもね(笑)。同時にやっていかないと難しいと思うけど。

お腹イッパイ食べても太らないの？

>>144
痩せすぎで悩んでる方でたくさん食べても運動もしても消化不良＆下痢ばかりで、
栄養にならないとそういう方も意外と多いんですよ。
健康板ですけど。158cm32ｷﾛとか175cm45ｷﾛとかその辺の方は結構沢山いて
びっくりしますよ。そういう方もいろいろ悩んで試行錯誤してるんです。
しかし、太れないと。しかし、中には健康的な体型に近づいたという方もいる
し、必ず健康体になる方法はあると思います。痩せれば痩せている方ほど、
太る為の方法も困難で複雑になってきます。
でもこの話題は美容板なので板違いですね。

>>149
そういう人たちの存在もよく知っていますよ。
>>144には、「このスレでは」というのが抜けていましたね。ここでは心底悩むというより、
今一番これが気がかりという感じなのではないでしょういか？

【10:150】痩せすぎで悩んでる。太りたい。
1 名前：スリムななし(仮)さん 02/02/05 16:41
太れる方法しりませんか？
切実に悩んでます。

>>113このスレ立てた１は切実に悩んでるらしいYO!

>>151
切実に悩んでて、本気でどうにかしたいと思ったら、自分が身長･体重だけじゃなく、
実際の食生活・環境などもっと説明しないと、適切なアドバイスができないでしょ。
本当に悩んでたら、もっとどうすればよいのかって貪欲になると思うけど。
切実って書いてても伝わってこないよ。

ごめん・・・正直あまりみたくない。このスレ。
悩んでるかと思えばそうでもない人も多いし

>>153
気持ちはわかるので、無理はしないでください。私もあまり来ないかも。
でも、私が原因だったらごめんね。

おれ上半身は痩せてるが、太ももがちょっと・・・
スケート選手まがいに筋肉太りしてるよ。
ウエスト７２だから、男なのにくびれができてるし。
ちょっとキショイよな・・・・・・鬱欝鬱

>>113
おれに言われても(w
ていうかログ読めよ！１の続きも書いてあるし。
悩んでる奴もたくさんいるぞ。
お前が痩せて真剣に悩んでいる奴が書き込めないような
状況を作ってしまったって事だな。もし痩せて悩んでいる
奴の気持ちが解るなら、>>152のような発言はできないだろ。

ダイエットサイトを巡っていて見つけたんだけど
筋肉の緊張で体質ってかなり変わってくるらしい。
太っている人は常に筋肉を緊張させるようにして
痩せている人は常にリラックスを心掛ければ良いらしいです。

>>156
悪いけど、最初から読んでるよ(笑)。

>お前が痩せて真剣に悩んでいる奴が書き込めないような
>状況を作ってしまったって事だな。もし痩せて悩んでいる
>奴の気持ちが解るなら、>>152のような発言はできないだろ。

状況は作ってないよ。悩んでいる側の説明不足をこっちの質問でで補うのは、限界が
あるってことでしょ。1の場合、あれだけじゃアドバイスは難しいよ。本当にどうにか
するには。気休めくらいなら、いくらでも言えるけど。
あのねー、あてずっぽうにいくら方法を言っても、個人個人で状況が違うんだから、こっち
の労力考えてよ。
そっちこそ、あんまりログ読んでないだろ。どれだけ、>>153とこっちで説明しても、運動を
しようという意気込みの、悩んでる（はずの）人はいないんだから。気力なくなるよ。

>158
＞こっちの労力考えてよ。

そう思ったら放置でいいのでは。

そうするよ。

>>157
筋肉のリラックスってどうやんの？

>>113
お前は医者か？(w
一々だれもお前のアドバイスなど求めてないと思うが？(w
お前の薄い知識を目いっぱい書き込むより、
昔から痩せ過ぎで死ぬほどいろいろ試して悩んだが
今健康体になった奴の体験談なんかの方が１００倍役に立つと思うが？

>>162
ごめん(笑)。これで終わり。おまえは悩んでんのか？それとも答えるほうか？
どっちでもないなら、口出しすんなよ。

私は体験談を書いてるつもりだったけど。字読めない？
それともお前の体験談でも読ませてみろよ。

>>163
はぁ？？お前の方が盲目だな。
お前みたいな大して痩せてなく悩んでない奴よりも
真剣に悩んでる奴の体験談のほうが１００倍役に立つと
言ってるんだよ、頭悪すぎだね。

　　　　∧　∧
　　　（　´_ゝ`）ふーん
　　　ノ（　　）ノ
　　　　　Ｗ

>>164
肝心なことに答えろよ(笑)。
なやんでんのか？それとも単に暇でよってみただけか？
お前の基準ではどれくらいが痩せてんだ？
答えるのにずいぶん時間かかったな。それだけ答えるのに考えたのか？

>>164
真剣に悩んでる奴の体験談をお前が書いてやれよ。その正義心で。

終了

>>113
誰がずっとレス付くのPCの前で待ってるんだよ(w
すぐレスが付くかどうかリロード連打するアホはお前だけだ。

ていうか、終わりじゃねえのか？(w
自分から言い出したことはなるべく守らないと(w
お前が現に>>153みたく書き込みにくい状況を作っていただろうが、ヴォケ。
偉そうに言ってるから、叩かれるんだよ。
少なくともお前がこのスレで必要ないということはみんな解ってるんだよ。
スレタイトルよく読め、盲目ちゃん。

http://life.2ch.net/test/read.cgi/diet/1012963373/
これ、案外いいんじゃない？？

>>169
ただ単に遊びに来ただけなら、言ってることが面白くないから、やめたほうが
いいぞ、巡回くん。いろんなとこに口出しては、邪魔にされてて大変だな？
とにかく、今夜見たときにいろんなパターンの真剣なたいけんだんとらを用意して
おいてよ。このスレのために。あと、答えようとする人にも、体験談が一番
いいんだよっていってあげてよ。できたら、すべての巡回しているスレで(笑)。

>>169
巡回者でもあり、このスレの代弁者でもあったんだ。知らなかった。
悩んでるひとだったの？それは悪いことしたよ。
あんまり、自分の状況話してくれないから(笑)。

ｼﾞｻｸｼﾞｴﾝ大変だね

こいつら低レベルな馬鹿だな…

確かに(笑)。もうやめよう(笑)。

>>113
悪いけどお前のレスのほうが糞だよ。
しかも、妄想膨らみすぎ(w
怖いね〜ババアは。あんまり怖い事言うと病院
連れて行かれるから気をつけようね〜(藁

あんまり関係ない人は来ないでほしい・・・

このスレは終了しました。

勝手に終了しないでよー。悩んでる人多いんだから。
少しでも、いい情報ほしいよー。

まぁ、煽り煽られやってんのはみんな厨房って事で


==================================== 　終了　 ============================================

え。終わってないでしょ。まだ・・・
太りたいというより、服着たときカッコヨク見えるようになりたい！
スタイルよくなりたい！

点滴打ってもらうとき、太りたいからって言えばいいの？？？

それとも点滴打ってくださいでいいの？？？

でも運動はしたくない！（ﾜﾗ

運動って、何していいのか・・・よくわからない・・・

太るって言っても、バランスよく太らないと意味ないのよね。
お腹ばっかりに肉ついてもしょうがないし。
とりあえず、胸と顔に肉がつかないかな

運動するとよけい痩せそう・・・そんなことない？

顔ってすぐ効果がでない？
痩せるにしても太るにしても。

どうすると・・・効果が出るの？

>>187　
普通、痩せる太るどちらにしろ、顔に出るのは一番最後らしい。
でも俺一番最初に太る。痩せる場合は最後。鬱

よかったー
じゃま者は消えたって感じかな？

私の場合、顔がなかなか太らない。
22歳なんだけど、老けてみられるし、頬骨がでてるから
ほんと鬱

確かに顔に肉があると輪郭とかごまかせるよね

でも、顔が大きくなるのも…ヤダなー

>>182
点滴って痛くない？わたしだけ？注射やだ！

女性の
ウエストの平均どのくらいなの？

簡単に太れるのかー！うらやましーぞ！どうやったら太るんだー。>189

>194
子どもじゃないんだからｗ

胸とおしりだけ肉があれば・・・スタイルよくなる気がする・・・

男でウエストが６８ってどうよ？

気持悪いですか？

>199
ウエスト以外の部分によるのかも…。

>>195
身長160センチ、ウエスト65センチだって充分スリムだ。

しかし、アイドルとかはウエスト60センチ以上はプロフィールに書けない
らしい。

＞１９９
男の平均がわからない(笑)

今屁臭かった

なんか・・・微妙に痩せてる人以外が混じってるような気がする・・・

>>201
こっちは60センチ以上になったことないよー。でも、そういう人ばかりじゃないの？

昔はうちのﾏﾏはすっげー痩せてて、ｷﾚｰだったらしいけど(笑)
今は私の3倍くらいありそー。自分も遺伝で年取るとああなっちゃうのかなー。

適度がいいなー。でも体質って年によって変わるみたいだね…。

＞＞２０５
妊娠すると誰でもふっくらするからね

といって妊娠するわけにもいかんし（Ｗ

太ったはいいけど太るのが止まらなくなったらサイアク（Ｗ

なんか・・・太る情報をくれる人いなくなったね・・・

清原は3時間おきに鶏肉食ってるよ

え・・・清原？何のために・・・あの人痩せるんじゃないの？
痩せてったけ？

え？ここ清原を目指すスレじゃないの？

漏れせめて
うえすと７８くらいまでにしたい

http://anitou.honesto.net/up/img-box/img20020206163438.jpg

うーん（ｗ
やっぱり、さっきのなごりで関係ない人が混じってるー

お昼ごろの展開が一番理想的だったのにー
いっぱい教えてくれる人がいてさー

うえすと　５５〜６３です。

なんか　時によってちがうよお　涙。

しょうがねぇな。じゃああれだ、小分けにして食え。
たしかその方がよかった。

＞＞２１３
やっぱ食べた直後はヤバイよねー
デートの時なんかサイアク（ｗ

他が細いだけに腹見せられんよー

>213
腹筋ないでしょ？

>>215

　そうそう！
　たべたあと　なんか　いように　ふくらんでるよ。
　・・に、　妊娠してるみたいよ〜。（・＿・。）

>>216
　
　ないかも。　今日も　腹筋やるぞー　

　

>>216
運動で腹筋つけるともっと細くならないかな？

これ以上細いと…着る服が。

先ず実行

＞＞２１８
お昼のとこ、読むとhitomiの筋トレのこと書いてあるよ♪

いいなー 細くてもhitomiみたいだったら、カッコいいよ

腹出してもカッコいいよー やっぱー 運動大事かも

確実に・・・教えてくれる人が消えちゃったね・・・

変わりに余計なのが迷い込んでる(笑)・・・

自分でも調べようよ。

また、昨日みたいに夜盛り上がりそう。
夜にまたこーよっと

具体的な方法大分出てると思うけど

>220

hitomiってさー 167cm 47kg だって！
身長10cmくらい違うけど 身長と体重の割合変わんないかも（ｗ
158cm 40kgなんだけどさー

でも、見た目カッコいいよー

>225

見た目カッコいいのは、hitomiのことね（ｗ

今ちょっと前のとこ読んだけど厨房ウザ（ｗ
混じってくんなよって感じ

昨日とかそういうのいなかったのにねー

しょーがないよ・・・美容板だから・・・
暇なんだよ・・・
私も夜に来よう

ここ参考にするといいですよ。
http://www.nn.iij4u.or.jp/~nabe/osietekunn.html

なんかさー美容板をうろついてる厨房の男キモイねー
いろんな所に暇みたいで出てくるよー おえー

なんだ、ひさしぶりに来てみてやけに育ってると思ったら荒れてらただけかよ（w

こっちのスレにも目を通してみるべき。
ガリ脱出した体験団とかどの薬がいいとか参考になるよ。
http://ton.2ch.net/test/read.cgi/body/1003967155/

>>231
これって、健康板のだよね。お昼にもそのスレに詳しい人が来てくれたんだけど、
ウザい厨房が乱入してきて・・・。

>>232
そう、俺は男だけどね。
向こうのスレは男が中心だけど女性も語ってるからイイと思う。
最近寂しいけど

やっと、まともな人が帰ってきてくれたような気がする。
なんか、美容板をうろついて荒らしまくっている厨房がいっぱいで・・・。

>>140
ホントだよ　っつーか断食だけでも確実に太れる
食の細すぎる人にもおすすめ☆

>>220
実際それに近いのかもしれないが
芸能人の数字なんて鯖。

＞＞２３６
そーなのかなー？でも、見た目はやっぱhitomiカッコいいから、目標になるよ

Ｂｏｄｙ　Ｃｈｅｃｋ
体重チェック・ＢＭＩ指数で肥満の判定
http://www.faro.nu/body/index.html

体重の計算の仕方
http://www.geocities.co.jp/Beautycare/2646/daiettotyekku.html

このＨＰの下の方に、美容体重が書いてあります。
http://www.sizentiyuryoku.com/mimi.untitled.htm

理想のプロポーション
http://www.ad.il24.net/~hiromik/puropossion1.htm

一番上のリンクで判定した結果
あなたのBMI指数 18.8
判定 やせ
目標標準体重 58.5
肥満度 -14.5%
と出た。>>238
痩せていることで悩む人って腹痛になりやすい？
私はけっこうなりやすい。
誰かといたら私だけお腹調子悪いと言っている。
高校までの時よりはましだけど。

断食は　私はすすめないなぁ・・

なんていうか　ぬくとね　・・・　よけい食べる気しなくなるよ・・
胃がさらに　小さくなっちまうのか・・

なんか趣味やらに　熱中すると、
忘れてたべない人でもあったので、
最近は、アラームかけて食べるようにしてるけど・・


その断食してる日の分　確実に経るし・・
ほんと・・ほんとに　ちょっとたべないだけでも
すぐ体重へる人は　わかると思うが　汗

激しく解ります。
すぐ体重減ります。夜食べて体重図って寝ると
翌朝１キロぐらい減ってます。トイレなんか逝ってないのになぜか。。。

ずーと太っている人に太り方を聞いても、あんまり参考にならないと思うけど。

断食でもいろん方法があるんだけど、どの先生のやり方か忘れたけど、
健康になるために、痩せている人が太る為とかの断食とかがあったよ。

ちょっと探してくるわ。

確かに断食やったあとは太るよ。
断食２日で1キロちょっと痩せ、そのあと３日で２キロ太った。

断食生活に学ぶ
http://www.bs-i.co.jp/news-ac/www/kougi/20011207/
太る技術
http://www.geocities.co.jp/Bookend-Ryunosuke/1582/futorutop.htm
太る方法
http://ninosan.tripod.co.jp/webmanual/20000228manual8.html

http://yojo.shoplus.net/c35494/
● 華食の本体もエキスもいっしょにとれる太るための基本食

ここでいうお粥とは、病院などで出されるようなお米だけの「白粥」のことではありません。
純山芋や蓮の種などの肌をきれいにし、脾胃を丈夫にする太るための黒蔵華食を何時間も煮て、
同様に炊き込んだお粥に入れたものです。じっくりと煮こみますから、お米も華食も細分化され、
消化吸収されやすくなっています。そしてお粥にすると、果実酒やスープのときと違って、
果実そのものも食べられますし、あらかじめ煮こんでおいた華食の抽出されたエキスも細分化され、
のり状になったお米につつまれた状態でとれるというわけです。
中国では、昔から漢方薬や湯液療法とともに、重病、慢性病の患者には薬粥が活用されてきました。
ただし、こうしたお粥ならではの効能は、長時間ゆっくりと煮こんではじめて可能なことです。
できれば２〜４時間、少なくても１〜２時間は煮こむようにしてください。
時間に余裕のない方は、前日の夜煮こんでおいて、朝はあたためるだけという方法でもいいでしょう。
また、忙しい方、お粥を作っている時間のない方、出張の多い方や旅先では、お湯に溶くだけの
「黒米粥」や「三元芋粥（山芋・紫芋・さつま芋）」などの便利なものを利用します。
「黒蔵堡茶」同様おおいにおすすめできます。

● お粥で神経の緊張がとれ、よく眠れる

お粥には、やせている人の弱った胃を保護するだけでなく、お粥の成分が胃壁の傷を埋めること
によって機能を一時的に修復し、胃腸をあたためて元気づけ、さらにたまった水を排出しやすくする
効果もあります。また、お粥を食べると、気血の循環がよくなり、手足やいつも機能マヒしている
部分の“冷え”という現象も解消されてきます。
そのあたたまり方は、お粥を食べるとジワッと汗がわいてくることからもわかるように、ふつうの
白米を食べたときとはくらべものにならないほどです。
お粥の効用は、これにとどまりません。やせすぎを招いている不眠の原因である、神経の緊張を
やわらげるという作用もあります。
もちろんこの場合も蜜脾や紅枸杞、蓮の種などの黒蔵華食を入れます。
これでなぜ眠れるかというと、まず黒蔵華食の効用がひとつです。
それと、お粥は消化吸収がよくて、胃腸に負担がかからないので、血液は早々に貯蔵庫である倉庫に
戻ることができ、神経の緊張がとれてよく眠れるのです。
とくに、安眠作用が強いといわれている蜜脾を入れると、よりいっそう神経が安らぎ、また夜は
からだがリラックスします。
こうしたお粥の効果は長期間食べつづけて、胃腸を中心とした全身の体質が少しずつ太る方向に
改善されていってはじめてあらわれます。
早急な成果を望まずに、気長につづけてみてください。
朝食をお粥にしてから、なんだかその日一日、胃腸の調子がいいみたい、ということにでもなれば
もうしめたものです。
最初の変化として、肌の色ツヤ、髪のツヤは、すぐによくなってきます。
やせすぎ解消の糸口はつかんだも同然です。

なお、実際にお粥や華食を煮こむときは、アルミ製のナベや圧力鍋ではいけません。
アルミが溶け出し、胃腸障害や脳の働きを悪くするといわれているからです。
ドナベがからだのためにはいいのですが、ドナベの中でも「遠赤・黒土（石）ナベ」はミネラル豊富
な各種セラミック素材を独自の方法で混ぜ、超高温で焼き上げ、さらに表面は特殊なエネルギー波動
の黒い釉薬（うわぐすり）をぬり、遠赤の放射効率が深部まで届きます。遠赤で調理すると食物の
深部まで熱が届き、柔らかく、おいしく、からだの芯まであたためる料理にしてくれます。

１，２キロの変動って　日常茶飯だから　
太った減ったっていえなそう・・

>>161
大分遅レスになっちゃったけど…。

椅子に座って歯を食いしばって肩をぎゅーっと上げて(5秒くらい)
その後息を吐きながら肩をストンと落とす。
この状態の時筋肉がリラックスしているので
その感覚を掴むまで何回かやる。
リラックスしている状態が掴めたら
日常的にそういうリラックス状態を心掛ける。

朝目が覚めた時にやると効果的です。

太りたい！！
身長160cmあるのに体重40kgないです。さっき測ったら38kgでした。
洋服は５号でゆるゆる。手足が棒のように細くて貧弱です。
足なんか一番太いところで39cmです。

手足が細い人って私くらいのｻｲｽﾞなんですか？

>>249
細いほうがスタイルいいし同性にも羨ましがられるから無理して太らなくていいよ。
こっちの方にも遊びにきてね
http://love.2ch.net/test/read.cgi/kageki/1008128162/

>>245
おお、いいページありがとう、

>>251のページにﾜﾗﾀ

ページて・・・サイトと言ってくださいな。（w

一番脂肪になりやすいのが、炭水化物だってよ。餅、米、パン、そば、バナナ。などなど
だそうです

やせすぎで悩んでいるけど脂肪はつけたくない。
炭水化物食べるの控えよう・・

運動して,筋肉つけな

腹筋はかなりあるほう、けど胸板がない（鬱

>>252
ページって駄目なの？
251じゃないけど。

脂肪欲しい。
バナナ食おう。

脂肪は動くエネルギーになる。
脂肪は付けたくないから炭水化物は取らない、となると
筋肉を脂肪にしてエネルギーにするから
ますますしょぼい体になるんだよ。
運動とバランスのよい食事をして。

炭水化物とってるんだけどなあ。
食い方が悪いのか。

うらやましい話だ・・・

短腸症候群なんでない？

340 名前：病弱名無しさん 投稿日：2001/07/07(土) 06:41 ID:???
なかなか大変そうだね。
某板コテハンちゃんの場合、一度断食療法してみたら良いかもね。
療法とまでは逝かなくても、1日食べないで居ると腸の辺りがグルグル言って、
自ら搾り出そうとするから内部の掃除になるよ（栄養剤とか水は飲んで良い）。
それで1日休ませて、その後ビフィズス菌とかも採りながら万遍なくいろいろ食べる事。
複式呼吸は、胃腸の刺激に良いから普段から心がけてみる。
養ｘ酒なんか飲むと良いかもね。

金取れも同じで、1日やったら1日体を休ませないと回復再生する暇が無く、
体に疲れが溜まるだけになっちゃうから、水泳と交互の日で良いんじゃない？

兎に角、食は偏り無くいろいろ食べる事。

１６歳♂　身長161cm
　　去年１０月　→　現在
体重　　45kg　　　　39.5kg
胸囲　　72cm　　　　68cm
ｳｪｽﾄ　　61cm　　　　57cm
二の腕　22cm　　　　19.5cm

一人暮らし始めてからみるみる痩せていきました。
女性として数字を見ても痩せてます。食べているつもりなんですが体重減少が止まらないのです。脚なんか棒みたいです。
これだけ痩せてると女子高生にも陰口たたかれ「あの人の太もも、私のふくらはぎと同じくらいじゃない？」とか「私より絶対軽そう。つきあうなら自分より体重あるほうがいいよね」とかこそこそ言っているのが聞こえます。
平均体重52kgの女子にはかないません。

>>263
ネタくせー。

（身長ー１００）×０．７という式で導き出せる体重は、最も高い運動能力を発揮できる。

現代栄養学の理想体重は現代人の標準体重にすぎず、健康とは結びつかない。
実際はとてもスレンダーな体重が理想的なのである。

この体重は、愛ある慈悲の食事（動物食を止め、植物に対しても無駄のない
最低限の殺生を心がけたもの）を実践する者が最後に至る理想体重であって、
現代栄養学の食事（動物性食品乱用）をしてなしえる体重ではないし、
現代栄養学の食事でこれだけスレンダーになったなら質の高い栄養を取れるとは言えない。

私は今日、本屋でダイエット本を見ていたんですが、こんな本をみつけましたので
このスレのことを思い出し、タイトルと出版社をメモして、今晩このスレで紹介
してみようと思いました。中は時間がなかったので見てないのですが、ダイエットの本
は、たくさんあるけど、太る為の本とか方法ってなかなかないとのことだったので
一度読んでみたらどうでしょうか？

『やせすぎ・元気不足はこうして治す』 1,200円
http://seiyo.shoplus.net/
http://seiyo.shoplus.net/top/p31265.html

太るはずの食べ物、肉、卵、油脂で腸が詰まり、腐り、太れなくなる。
抗生物質や下剤、チョコレート、コーヒー、甘い菓子類で腸絨毛もはがれ落ち、
便がこびりつき、やせすぎ・元気不足に、さらに免疫力の低下や成人病の原因になり、
老化やボケが始まるのです。
腸の中に太る秘密がある！
＜主な内容＞
◎やせていることは病気の予備軍
◎やせすぎは生命力の低下、根本的な力不足の現象
◎腸の共生菌を育て、根本から変えると、早く確実に太れる
◎きれいな腸はスタイルも良くする
◎やせ体質改善、確実に太るための運動療法
◎「食事」と「運動」の正しい考え方
◎やせ体質は「立つ健康法」、自然の運動で治す

あきらめないで!やせすぎ元気不足はこうして治す
葛原黄道/著 健友館
2000年7月発行　 1,200円（税別）
http://shopping.yahoo.co.jp/shop?d=jb&id=30718619
目次
第1章 これでは、ますますやせる間違った思い込み
(いかにして元気になるかが永遠のテーマ 現代は太っていることが悪い ほか)
第2章 太るための秘密のカギは腸の中にある
(腸筒健康法が太る根本 "腸の環境を整える"ことが太る基本 ほか)
第3章 こうすれば太れる、調場整体&運動、温灸、食事
(三つの腸管健康法の重要ポイント やせ体質改善 確実に太るための運動療法 ほか)
第4章 やせすぎ、元気不足、あきらめないためのQ/A
(自分のためのやり方があるか 太るための期間はどのくらい ほか)

★ちなみに私がこの本を見たのは、なんばCityの地下2Fの所の本やでした。
おいていない所の方が多いと思いますが、ネットで買うとか取り寄せしてみたら
いかがでしょうか？

そんな本があったんですね。探してみますね。

age

>>265
理想体重だね

食っても太らないの？
そんなのありえません。
食ってないだけだろ。
自慢するなよ。

本当に太れないんですよ。

てゆーか一言で。
太りたいとかいってるやつ
死ねや。

痩せ方教えて下さい。

>>265
つまり、体重＝身長ー１２０って程度が、理想体重か…って
んなわけね〜だろ！（ｗ
それだと、悟りを開いたお坊さんか尼さんみたいになるな。
毎日連続テレビ小説の「ほんまもん」の精進料理食べてれば
やせるだろう。
本当に太れない人は、存在する。やせれない人よりよっぽど深刻。
なにせ、生命の危機状態だからな。

＞２７０
その通りだよね。
「食べてるのに太らない」って言ってる奴ほど全然食ってない。
まさか茶碗一杯で満腹じゃねえだろな？（藁
せめて焼肉２０人前ぐらい食ってから言ってほしい言葉だね。（藁
それでも太らないって言うのかな。

ホンマに太られへんのですわ。

あなたの口唇に触れていたい
あなたの愛にそのものになりたい

>>276
満腹なんだから仕方ないじゃん。茶碗一杯以上食えない。
限界以上食べると気持ち悪くなる。

いつから？

私も>>279と同じ状態。
はっきり覚えていないけど多分中学生ぐらいからそう感じるようになった。
親に聞いたら小さい時からあまり食べない子供で牛乳ばっかり飲んでたって。
お前は牛乳で育ったようなもんだって言われたよ（ｗ
今でも牛乳だけは大好きで毎日1Ｌは飲めるけど
もし嫌いだったら今よりガリガリだったのかなー。

>>281健康体だね。
身長とかたかいの？

理想体重＝身長−110らしいです。
理想体重は、標準体重よりも５キロぐらい軽いかな。

>>282
166.5ｾﾝﾁ46ｷﾛです。
周りの人間がやせ過ぎだ！ガリガリだ！もっと食え！とうるさい。
でも少し痩せ気味だと思うので50ｷﾛぐらいにはなりたいな。

＞「食べてるのに太らない」って言ってる奴ほど全然食ってない。

金がねぇんだよ。
金が。

>>285　ﾜﾛﾀ

age

ガリガリキモイ。
加護みたいにぴちぴちがすきだ。
魅力感じない。
あばらがみえたらさいあく

キモイとか平気で逝っちゃうアンタのが痛いよな。

164cm,46kg,体脂肪率は18%きってます。
見た目はもっと痩せてるように見えるらしい。
元カレに初めて胸を触られた時、
「良かったー、山あるんだ」と言われた。
もしかしたら他の人にもそんな風に思われてるのかな、
と考えたらウツになった。

>>276
太れない体質の人間に、焼肉２０人前なんて喰わせたら、胃腸を壊して
しんじまうぞ（ｗ
>>290
あと３ｋｇ増やせば、大丈夫じゃないか？
なるべく消化のよいものを、ちょっとずつ分けて食べればよいのでは？

147cm 38kg でここの美容板では標準とされている値かもしれませんが
私の周りの人からはガリガリだとよく言われます。
自分でも貧相だなと思うのですがもう少し体重欲しいです。
適正が分からない。

風邪引いて、、、体重が激減。。。うひょーあと少しで４０�`代突入ぅぅ。。。
身長180あるんだが・・・・・・吐き気がして喰えん。ぅぅ

>>293
病院に行って、点滴してもらえ。血管に直接ブドウ糖を流し込め！
最終手段だな。

>>292
痩せすぎではないとは思うが。痩せ気味かな。
太り始めると堰を切ったように膨らんでいくから38〜40kgの間がちょうどいいんじゃないのかなあ。筋肉質か筋肉がないかなど体つきにもよるけどね。

>293
マジで点滴しなって。
早く!!

ハァ、、、

太らん奴に聞きたいが、その気になればどのくらい痩せるんだ？
俺の友人で、１７５ｃｍ・４８キロのやつがいるが、
「痩せるなんて簡単。一ヶ月で２０キロは余裕。」とか言ってた。
食べる時はめちゃ食うが、ほとんど食べなくても腹が減らんらしい。
どうなってんだ？？？

本買って読んだ人いる？

>>298
というか、４８キロでもヤバイのに、２０キロも痩せて２８キロになったら
そいつ死ぬぞ。いや、もしかしたら死なないかもしれんが、どの道ヤバい。
俺も、ガリだがこれ以上はもう減らんって感じだ。その気になっても
現状維持程度でほとんど変わらんと思う。
死ぬ気で何も食わなかったら、さらに痩せるかもしれんが、多分途中で倒れて
病院に担ぎ込まれるのが落ちだと思う。

この前、だんなとそのおかんに、監禁されて食事を与えてもらえない主婦が
餓死して死んだニュースあったけど、その主婦の体重が、確か２５ｋｇか２８ｋｇ
位って言ってたような気がする。
大人で２０ｋｇ台ってやばいと思う。生まれつき背が低い人（病気で）とかの
人ならばそれ位の体重と言う人もいるだろうけれど、普通の身長の人でそれ位しか
体重がなければ、歩いたりできなくなるだろうし・・・。

その主婦も、死んでしまう前、食事とか与えてもらえていないというのが
大きな原因ではあるだろうけど、歩けないくらい弱ってたらしいから、
体を支える事とかできないくらい細かったんではないかな？

標準体重の８５％以下まで体重が落ちると命が危ないらしい

48ｋｇ位ならば・・・

焼酎に砂糖を混ぜて毎日飲む

間違えちゃったよ。
体重が標準体重の60％を下回ると生命がｷｹｰﾝ!!

そうだよね、８５%だとすごーく軽いと言うか・・・えらいこっちゃって（笑）

>>301
158ｃｍで 25ｋｇだったんだってさ。

太りたいよー。
食べても太れないんでなくて、
ぜんぜんお腹すかない。
もっと食べねば、と思うけど何食べてもすぐ腹いっぱいになる。苦しい。
太ってる人うらやましい

痩せ過ぎで、全然悩んでませんが何か?

>>310
悩んでないなら来るなと言ってみる。

･･･間違えたので逝ってくる。

>>310
独り言？

痩せたいなんてうらやましすぎ。
いっつもやせたいって思ってるし。辛い。

19歳男で身長168で体重51ｷﾛ。あと5キロは太りたい。
ああ、一度デブになりたい！！　

＞３１４
一度デブになりたいって・・・
そんなこと言う人はじめてだよ

>>314
１６８で５６キロだったら、
トキオの山口達也のような姿になるよ・・・

>>312
309に言ったつもりだったの。
ごめんね。

町中ですごい細いのに露出とかしてる子も痩せすぎで悩んでるのかな？
そうは思えないけど。。。自分のガリガリな体の事どう思ってるんだろ。

１６３ｃｍで３９ｋｇです。
体重あと１０ｋｇほしい・・・

>>319
はぁ？ﾏｼﾞ？死んでんじゃん、それ（藁

>>319
私もそれくらいになったことあるからわかるよ。
太ももが40cmなくなるんだよね。ｳｪｽﾄも50cm台前半で・・・。
あと10kgあったらいいのになあと思ったよ。

>>319
逆にきもい。
骨と皮の栄養失調の子みたいなんだね。

私の友達160センチで39キロの子、45キロになりたいっていってた。
寝る前にケーキ生クリームミルクジュース食べるようにしてたよ。
ポテチとかお菓子寝る前に食べたら？

俺も、溝内付近が、以上に、へこんでいます.これって胃下垂ですか.

俺は男ですけど、１７３センチで４４キロです。

↑ﾈﾀ!

＞ポテチとかお菓子寝る前に食べたら？

こんな事で太れるんなら悩まねーって。

一日一快食にしよう！

BOOCSERウゼエ。氏ね。

普通の、健全な生活をして痩せを
改善するにはどうしたら良いのだらうか。

寝る前に　菓子なんて恐くて食えんよ。

太れなくて悩んでるって意味わかんねーー。
痩せてる方がいいやん・・・
デブよりガリの方が絶対いいって！
普通に考えてみろよ・・・ダイエットに励んでる奴が星の数ほどいるに。
食うだけ食って太らねーって・・・本当楽だよな。

>>331
女子中学生と同じぐらいの腕の太さの俺は悲惨だよ。

＞３３２
身長と体重は？

kuebafutoru

175cm、55kgです。
これだけ数字だけ見ると、痩せている人たちのスレの中では
まだマシな部類に入るんですが（もちろん、世間的にはガリですが）、
お腹（ウエスト）は見た目それ程細い訳ではないんです。
体の部分で、腕が特に細いんです。
手首の部分で１４ｃｍ、ひじの部分で２２ｃｍしかありません。

188Cmで55Kgの男です。
急に立ち上がったりすると、エナジードレインくらいます(笑)
食べ過ぎるとおなか壊すし、甘いものをとると境界型糖尿の気が。
うむぅ。

↑
肉食えよ

痩せるのなんて超簡単じゃねーか。
運動して食わなきゃ100減るじゃん。
食っても太らない人間が体重増やすには
ひたすら筋肉つけるしかねーんだぞ！！！！
8kg増やすのに二年半かかったんだ！！！！！！
ぜってー痩せる方が楽だよ。
デブは甘えんなってのなあ？

持ちage

>>1
毎日マックで飯食え。
もちろん飲み物はコーラな。

私は１５５ｃｍですが、精神科の病気で最大５５ｋｇあった体重が
嘔吐の連続で３５ｋｇまで落ちました。
３７ｋｇ台まで落ちた頃に生命の危機を感じたのですが、
丁度２６ｋｇで餓死した方のニュースやってて、あと９ｋｇある、
と少し救われました。
とりあえず体重を増やすなら、練乳とチョコと氷砂糖をなめ続けたので
今は３６ｋｇ、１ｋｇの脂肪がつきました。
取り敢えず、動かないで糖分とポカリを摂取し続ければ少しは太れます。
それより先は私も問題にしている所です。。。

>>342
＞嘔吐の連続

きったねーな、お前
俺は吐いた事ないぞ。幼少時代はあったかもしれんが、
小学校入ってからは記憶ない。
ゲロ女なんか誰も相手にしてくれないぞ

>343
342は胃が弱いんじゃないの？
デブの過食嘔吐とは違うと思うけど。

>343
確かに嘔吐の連続はキタナかったです。というか辛かったです。
胃の中空っぽになっても吐気が止まらなくて、溜まった胃液を吐いてました。
家族には心配してもらってました。職場は休職届出して入院してました。
今は退院して、通院治療で取り敢えず嘔吐はしなくなりました。

>344
胃腸の方は西洋医学の内科的には胃カメラ飲んでも血液採っても問題なかったです。
で、身体表現性異常というわかりにくい病名の診断をもらいました。
心に溜まったストレスが言葉に出ないで体の特定な部分（私は胃腸）に出る、
っていう、自律神経失調症みたいな玉虫色の病名です。
精神科医からは、いつ直るかも検討出来ないって言われてます。
漢方と安眠剤と抗不安薬を飲んでます。

俺は無神経でストレスも感じないほうだけど、
月並みなことしか言えないけど、頑張ってくれ！

ごめん。
＞345
に対して、

>>343は一人の人間として...どうかと思われ。

age

好きなもん腹いっぱい食って寝れ〜(・∀・)

低インシュリンダイエットっていうのがあるんですが、
その教典によると、コーン・にんじん・じゃがいもってすごく
太るものなんだそうです。インシュリンを過剰に分泌させて
結果太るんだって。
コーンスープや、にんじんやじゃがいもの入ったクリームシチュー、
ポテトサラダなんか、食べやすいし、栄養的にもＯＫじゃないかな？
あと、食べることに興味を持って！
むずかしいかも知れないけど、美味しい物に貪欲になって！
>>339さんの言ってること、キツイけど正しいなと思う。
こんなレスしか出来なくてごめんね。

１７３ｃｍで５５キロもガリの仲間入りですか？

私も太りたーい！！夏までにあと５Kｇ！
キャミソールなんか着たらスゴイ貧乏くさい不幸せそうな人になるんさ〜〜。

確かに私は食べる、ということに関してあまり執着がない。
太ろうとしている今、結構苦痛だったりする。
くそぅ。美味しいものを美味しく食べれるってのは幸せなんだぞ〜。
イヤミ？とかゆってる方、ダイエットするくらいつらいものだと思ってください。
うう。苦しい。でも寝る前にウエイトアッププロテインを高脂肪乳で飲まねば（笑）

１６６、４４なんだけど
あと５キロ位太りたいと思ってる

モロ顔に肉付くのがどうしても・・・
まん丸顔を鏡で見て焦って体重戻しちゃう（鬱）

食べずに太る！
飲むだけで太る！
いつもと同じ食事で太る！
栄養分の吸収が良くなる！
脂肪分プラス！
眠ってるうちに太る！

そういう意味ではダイエッターは恵まれていると思われ・・・。
楽に痩せようという手段が実はないように楽に太る手段もないのだろう。

だれかにラクラク増量メニューを組み立ててほしい。

(増量メニューで検索したら、減量より増量のほうがつらいって書いてあったナリ！)

>>355
言ってる事が矛盾してるんですが。。。
ダイエッターは太るから恵まれてるって。。。

おれはサプリメントを試しています。かなり効果が現れてきました。
ここ１ヶ月で、４ｷﾛ増えました。167cm46�sから50.2�sになりました。

今試しているサプリメントは、クレアチンとプロテインナリッシングと必須ミネラル(錠剤)です。
その中でも、クレアチンの効果が結構効いているかも。あとは、トレーニングをした方が体重増加の効果も
上がるようなので、最終的には筋トレなども取り入れたほうがいいと思います。しかし、おれも初めは自転車を漕ぐ位の
運動しかしていませんでしたが、坂道などを漕いでもクレアチンの効果のせいか筋肉疲労が少なく感じてきたので、さらに腕立て、スクワットなどの筋トレ
を軽く取り入れて、あと食事を回数を多く取る事で、増えてきました。それと、11時就寝・６時起床など規則正しい生活を心がけるようにしました。
やはり、規則正しいと決まった時間に腹も空くようになるし、運動する事で食欲も湧いてきました。
もともと、食欲が無くて、無理して食べたら吐いてしまったり、下痢になったりする体質だったし、
なんとかして体重を増やしたいと思って自分なりに頑張ってみました。
でも、１ヶ月でこれだけ増えてびっくりしました。体重だけでなく体力も増えたと思います。
たぶん、クレアチンとプロテインナリッシングが大きいと思います。

一度参考にしてみてはいかがでしょうか。おれも続けて、痩せを脱出するため頑張ります。

一応参考に、
クレアチン摂取の副作用である体重増加、体積増大によって水泳（抵抗が増す）や
ランニングパフォーマンスには悪影響が出ます。…みたいな事も他のサイトにも書いて
いましたが、おれみたいな痩せにとっては嬉しい副作用です。
http://www.puresoul.com/forlife/creatine.htm

ここでこれらのサプリメント全部買いました。
http://www.kenko.com/

a

俺の高校で一番細い奴は
１７５ｃｍ４８キロ。
とにかく凄い。顔は頬がこけ、太ももはふくらはぎと変わらない。
ウエスト５８って言ってた。男で５０台って・・・

>>356
ダイエット商品は充実しているということですＹＯ！
>>355あったらいいな　ラインナップですＮＥ・・・。

俺の高校の頃で１８５ｃｍ53キロってのがいたな
はっきり言って痩せ過ぎて同じ人間じゃないみたい
股下が９０ちょっとあって手足が長い

高校の時風邪で寝込んでもともとｶﾞﾘだったのにさらに痩せた。160cm 42kg→39.5kg

男子高校生で30kg台はねええだろ!?と自分で悲しくなった。とりあえず風邪治ったら回復したけどそれでも41kg・・・。小６女子の平均と同じだった。

高２　１５５cm　４０kg　>>362さん私より軽いの？ｼｮｯｸ!!
１年前は３６kgだったけどね。

１６６ｃｍだけど、５１�`しかないから６０�`になりたい。

普通に買い物してたら店員に見てあのこ超ガリガリ〜言われた。
最近やっと普通になれたと思ってたから悲しい…。

http://kaba.2ch.net/test/read.cgi/stationery/1012891221/l50
参考にしてみては？

>>365　本当は嬉しいんだろ？　
　　　　痩せてる自分が好きなんだろ？

あ、バレた？

>>363
＞とりあえず風邪治ったら回復したけどそれでも41kg・・・。
良く読め。

はぁはぁ

私も１と同じ体系なの！
>>93や>>89の言うように、確かにお腹は
すぐぷにゃっとお肉付くんだけど･･。
運動不足だからだろうね。
私は生まれつきずっと痩せっぽっちだったけど
お水やってた３ヶ月だけ太ったよ！！！
５キロ増えて丁度いい体系だった。あの体系に戻りたい･･。
当時（学生）は周りが「妊娠してるんじゃないか」って噂してた（藁
お水辞めてすぐまた痩せちゃったけど。
で、１年後の短大卒業する頃は妊娠７〜８ヶ月だったんだけど
誰も気付いてくれなかった。妊娠してもお腹以外は体系変わってなくて･･。
「そんなんで子供産めるの？」とか周りに心配されるし。
（ちなみに安産）
で、結論。
私の経験上、沢山食べただけじゃ太れない。ってゆうか続かない。
毎日毎食腹12分目食べてたらそれこそ体調悪くなって
「食べる事」苦痛になるし。
毎日お酒を飲めば、すぐ太れるんじゃないかなぁ。って思った。

↑でもこれ、お酒に弱い＆嫌いな私にはちとつらい･･。
だからお水も辞めたんだし。

私もお水やってたときは飲めない酒を飲んでいたが
太らなかった。
何故かというと毎日吐いていたから・・・・・・・・

147ｃｍ35ｋｇなんですけれど、、ちょっと痩せてますかねぇ？
このままでいいかな。。

>>374
３５kgは軽そうだけど１４７cmじゃあまりわからん。
同じ３５kgでも１６０cmの人とかいるし
わざわざ数字を出して聞いてるって事はそれほど痩せていないと思われ

個人的には痩せてるように思うけど太りたいと思っていないなら
そのままでいいと思われ

>>375>>376さん
なるほど。ありがとうございます。
小さい故か細身だと貧弱に見えるから少し気にしていたのです。
筋肉でもつけて健康体になりたいと思います。
ありがとうございました。

>>374の３ｻｲｽﾞを知りたい

やせるより、太る方がずっと難しいよね。
やせるのは、食わなきゃいいだけ、トレーニングも楽。
太るためには、ウエイトきついし、食べるのが大変。

太るって一言でいうけど、脂肪は落として、筋肉をつけるってことだよ、念のため。

普通はやせるほうが難しいがね

手首周り12cmです、腕ガリガーリです
貧弱すぎてノースリーブ着るとｷﾓｲﾖｰヽ(｀Д´)ﾉ
とりあえず毎日腕立てやってます

毎日できるようだと負荷が足りてないのでは？

>>382
嘘つきました（涙
腕立てできないので壁腕立て一日50回です
毎日できないぐらいやりまくったほうがいいんですか？

レッツ筋肉痛

＞３７９
いや、痩せる方が何倍も難しいよ・・・・
いろいろ制限もあるし・・・

>383
気合で腕立てやってください。膝ついてもいいので。
それに50回もやる必要ないです。

俺もやせてます。っていうかやせすぎで肩幅もない。
２６だけどキックボクシングとかテニスとかすれば無駄のない広い肩幅になれるかなぁ？
水泳したいんだけどガリガリすぎな体を公衆にさらす事は酷です。
３０くらいまでならある程度骨も成長するって聞いたんだけど・・・・。
でも成長期よりも伸びないよね。

肩幅は三角筋鍛えれば少しはマシになりますよ。

　　　　=≡.i≡ﾐ 、
　　　,|《ｿ⌒⌒ヾ.||
　　 .|||||　~　 ~　||||　　　　 ／￣￣￣￣￣￣￣
　　 ||||,!　｀ .. ´　!||| 　 　＜ やせすぎて困るの・・・太りたい
　　.|||（　 ﾉ 3ヽ　）|||.　　 　＼＿＿＿＿＿＿＿
　　巛||,ヽ--- イｿﾘ》

>386
ありがとう、がんばってほどよく鍛えます。

3日で5キロ太るのなんて簡単じゃない？
そんなに太りたいなら甘いもの食いまくればいいだけじゃん。
難易も我慢しなくていいし。マジ贅沢な悩み。

脂肪増やしたって仕方ない

＞３８５
ボクサーなんてみんな痩せてるよ。
減量なんて誰でも簡単にできるから。
でも格闘家が体重増やすことは結構難しいらしい。（本当はさほど難しくは無い。）
日本人でもボディビルダーは筋肉がついてるから、参考にすればいいのに、何故しないのか疑問。
清原が肉体改造だって言ってるけど、筋トレをしてない方がおかしいよ。

ボクサーの減量は凄いよな
普段練習して、しまってる状態からさらに痩せさせるんだから
血や歯を抜いてリミットまで到達させたってボクサーもいたな

痩せすぎの人はこれから薄着の季節になって鬱出し脳だと思うんですが
　身長　体重　ｳｪｽﾄ　ﾌﾄﾓﾓ　ﾌｸﾗﾊｷﾞ　二の腕
はどれくらいあるんですか？

初めて書き込みします。
今日（昨日か・・・）彼氏に「体見てると痛々しい」とか
「夏までに5キロ太ってほしい」と言われてしまいました。
そんなこと思われているなんて考えもしなかったので、ショックでした。
私も皆さんの
身長・体重・ｳｪｽﾄ・ﾌﾄﾓﾓ・ﾌｸﾗﾊｷﾞ・二の腕
知りたいです。

ちなみにわたしは
160・39・52・41・28.5・18.5
です。今計りました。まじ数値です。

ﾌﾄﾓﾓ＝お尻のすぐ下
です。
計るところ違ってますか？

普通に考えて、痩せる方が遥かに難しいだろう・・・・・
太って得することないやん・・・・ガリもないとか言いそうだけど、デブよりはあると思うし。
テレビや雑誌でもダイエット商品ばっかやん・・・
太るためのサプリなんて見ないやん・・・・・
デブがどれだけ金かけてるか・・・・・・・

だからガリは幸せなんだよ。贅沢だ

オイオイオイオイ
使ったら必ず減る脂肪とは違って
食っても増えないっていう体質は、他にどうしようもないんだぞ？
俺は昔179cmで56kgしかなくて、食っても増えないので
筋トレで2年かけて12キロ増やした。
それでも痩せてるって言われるよ。
食べても太らないっていいね〜って言われると
マジで殺意が芽生える。

食いたいもん食うだけ食って
運動もしないで、
｢減量は難しい｣？
なめんな。

＞３９９
は？なんかキレてるし・・・・・
誰も運動してないなんて言ってないし・・・・
運動である程度落ちて、その後の停滞期を乗り越える苦労なんて一生わかんないだろうな・・・
ダイエット経験がないから、そんなこと言えるんじゃん？
テレビで涙流しながらデブ女が頑張ってたりするやん・・・
あの苦労がわかるかい？

男か女かで、ちょっと考え方が違いますね。
男の場合には、ジムの会話の中で、どれだけ体重が増えたかを自慢し合います。
女の場合には、やっぱり減った体重を自慢するんでしょうかね。
ちなみに、太るためのサプリ、プロテインは使っている人多いです。
でも、プロテインはやせたい女性にも、実はお勧めです。

＞３９６　まりさん
楽しく運動しましょう。食事がおいしくなって、勝手に体重は増えます。
無理やり食べるとろくなことが無いです。

>399
おまえは体重を増やす前に、まずカルシウムを取れ。（藁

豚は黙れや。

正味のハナシ、女の子は痩せてる人に向かって、スタイル良くていいね〜とか
言うけど、男の人はガリは嫌いだと思う。少し肉感的な方が健康的だし、イメージ
がいいよね。
私は１６１ｃｍ４３ｋｇだけど、腕が棒みたいに細くてキモイ。
そりゃ、女に褒められ（？）るより男にモテたいさ・・。

男だけどガリ大好きだよ。
骨と皮しかないとか言うならともかく。

＞ 私は１６１ｃｍ４３ｋｇだけど、腕が棒みたいに細くて

細身好きの俺にはこれは大きく萌えますが

１６１に４３か…
確かに細いな。女の子だったら
これくらいが華奢で可愛いよ。自分は細い子好きだ
あなたがモテないのは顔のせいじゃないか？
いや、モテルのかもしれないけど、文からしてモテナイのかな。と

デブよりゃイイだろ

男は断然ｶﾞﾘｶﾞﾘ君のが特でしょ
顔とか締まって見えるし、服着ればｶｯｺｲｲよ。また似合うしｺﾚが
それに筋肉付ければ体重増えるじゃんよ。
ｶﾞﾘｶﾞﾘ君が筋肉付けたらﾎﾞｸｻｰ見たいでｶｯｺｲｲしよ。
だから文句言うな、筋ﾄﾚでもしとれ

女の子のｶﾞﾘｶﾞﾘもﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞよりまし
これまた服着ればいいじゃんょ、似合うしよ
男ってﾌﾟﾆﾌﾟﾆ好きなのが多いけどもよ
でも、ｶﾞﾘｶﾞﾘ女が良い男もｲﾊﾟｰｲ居るしな、
だから文句言わずｶﾞﾘｶﾞﾘを受け入れてしまえ
ｶﾞﾘｶﾞﾘLIFEﾏﾝｾｰでいいじゃねぇか

男はぽっちゃりが好きなんてウソ。
大抵ガリガリちゃんのほうがもててるじゃん。
ガリでもてないのはほんとに顔のせいだろ。

>>396
　細いんですね。悩みはつきないと思いますが、そういう人を好きになる人がいるのも事実。

　でもまりさんのｳｪｽﾄ、私の太ももと同じです。鬱だ氏脳

>>391
>3日で5キロ太るのなんて簡単じゃない？
>そんなに太りたいなら甘いもの食いまくればいいだけじゃん。
>難易も我慢しなくていいし。マジ贅沢な悩み。

あなたが3日で10Kg痩せるくらい大変なことです・・・。

とりあえず太るという噂の豆乳を飲んでみている私。
太りたいという人も痩せたいという人も色々言ってる割には
努力が足りないらしい(というカキコをどこかで見た)
ので、奮起して頑張ってます(油飲んだり（笑）)。
ここ10数年の体重の誤差が+-3Kg内。1Kg増やしても維持するのが大変。

>>391
いやー太ってる人の方が気楽だよ。
とりあえず食べ過ぎないようにしてたら痩せるでしょ。
我慢すれば結果が出るでしょ。
ここで悩んでる人はたいてい食べても太れない人だからね。
頑張る方向が見えないんだよ。
自分がﾃﾞﾌﾞで痩せたいからってひがまないように。

>>412
体質ってあるからね・・・あんまり無理しないでね。

私は160センチ45キロで程よい体型になったと満足してるんだけど
ものすごーく食べて食べまくって維持してる。胃薬必須。
ジム通いもかかさない。
でもここまで頑張るのってちょっとしんどいよ・・・。

デブが痩せたいって言ってなんもしてないと
すげー腹たつけど
ガリが太りたいって言ってなんもしてなくても
腹はたたない。

>>409がイイこといった！

ガリでも、「細いねー　ちゃんと食べてる？」ぐらいじゃん、言われるの。
でもデブは「汚い！暑い！臭い！寄るな！」

不公平だ・・・・

ここ見てたら鬱になってきた・・氏のう。

＞414
俺はガリ気味だけどどっちもｱﾌｫだと思うよ

クラスの女子のお話。
デブはやさしそうに見えるよ〜。
へ〜、じゃあガリは〜？
ガリはかわいそうに見える。

……鬱。

俺身長172で52kgのガリ･･･かなり鬱
友達から聞いたんだけど、夜寝る前に牛乳を２杯飲むと太るらしいと聞いた
んだけどほんとっすか？

トレーニングしる

＞４２０
２杯ですか。
カロリー高いから、低脂肪乳にしといたほうが。

おやつにバター食え

男は女より筋肉付きやすいから筋肉トレーニングすりゃいいだけの話だろ　
俺は昔180で55キロでややガリだったが、トレーニングと食事で10�`増やしたぞ

主食を納豆にするとよさげ

ガリガリＬＩＦＥマンセーのご意見ありがとうございます。
それを受け入れて強く生きます。>>405〜410

モテなくはないと思うんですけど、
でも男の人に細いことで褒められたことは一度もナシ。
自分で鏡で鎖骨見るとｶﾞﾘｷﾓ、・・・逝ってよし。

ｶﾞﾘ羨ましいよ！しかも体質だなんて最高じゃん・・・・
芸能人でテレビ写りいいのはたいていｶﾞﾘだよ。ｶﾞﾘは
ﾌﾞｽなら整形で超美人にしちゃえ！　

＞芸能人でテレビ写りいいのはたいていｶﾞﾘ

そうだろうか・・・・・努力して体型維持している人ではないだらうか。
（女性に限った話）真性ｶﾞﾘは少ないと思う。
お胸とおシリがやせてても出てるもの・・・・。
ボキュボーンは食べたら普通に太る人でないと叶わない体型。
と思うよ。(私見ですが)

おデブちゃんならトレーニングで超ナイスバディーにしちゃえ！

ヒトミとアムロ生でみたけど、横からみたら薄っぺらだったよ
テレビでみるよりね！
榎本かなこぐらいなのはどーかと思うけど
やっぱ痩せてる方がいいよ！

顔が小さければね・・・

ホント体質で痩せてる人がうらやましい。
私の肉をちぎってあげたいくらい。

脂肪が欲しいなんて人は、普通はいない。

ハズ


ってこと？^^;)

病人以外は。

あげ’

age

年取ると図々しくなって太るから気にしないほうがいいよ

それでも太りたかったら蒸かし芋にバターつけて食べればいいよ
って高校時代の教師の言葉だけど

揚げ物苦手なんで「ほとんど油ドレッシング」で油摂取してます。
酢が好きなので大量摂取できる唯一のレシピ。グビっとね。

肌の調子が良くなってきた・・・^^;）
にきびも出ない。油って体に良かったんだなあ・・・と思ったよ。

僕は１７３cm４６kgの激痩せです(T_T)
友達に比べると食べませんが、そんなに小食では無いです。
体質的な物もあるんだろうけどやっぱ太りたいです。

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ババアは何やっても無駄無駄

毎日スニッカーズ食えば太るんじゃない？

ドクマチール飲みなさい

今、正式な身体測定の資料を確認したら、
173.2cm43.9kgでした。
ローレル指数84だそうです。
泣きそうです

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痩せた−い　ボリボリ　脳内脂肪　ババア

>>444
太りにくい家系？

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嫉妬嫉妬嫉妬嫉妬

ローレル指数って懐かしい響きだなぁ・・・。

私は自分では結構食べてるつもりだったけど
人に言わせれば全然食べてないみたい。
タバコすいすぎｶﾓ。

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嫉妬

>>449
さみしいの？

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嫉妬

太りにくい家系ということは全然無いと思います。
まじでかなりガリガリで時々自分の体がある意味、芸術の様に感じます。
筋トレもたまにしているんだけど太らないっす。
女だったら別にいいんだけど、男だからもっと筋肉質になれるようにがんばります

>>451
楽しいかい？

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>>452
ザバスプロテインウエイトアップ飲め

プロテイン飲むと屁がむちゃんこｸｾｰよ！

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>>456　ザバス飲んでるけど臭くないよう（笑）朝晩2サジ。
たまねぎを大量に食べたときのほうが強烈。
飲みすぎか、体にあってないのかもヨ・・・。
肝臓に負担かかるみたい？だし？

・・・・とりあえず今日はサゲ進行。

age

>>456
普通だよ。たんぱく質過剰摂取はおならが臭くなる人多い。
肉食べ過ぎたときと同じね。
摂りすぎは腎臓に悪いよ。ほどほどに。

良スレ発見！

１７０・５４キロ
ですがもっと太りたいというか普通になりたい。

中２男　１５１ｃｍ３５ｋｇ　胸囲が６５しかありません。食べているつもりなんですが小学校の時から中学になれば大きくなれるよと言われていたのに大きくなれないです。

私１６０cm３８kgだけど今の細い体好きだよ。
ちょっとナル入ってます（w

世界記録目指せば？
１７０ｃｍ２２キロだけど・・・・いけそうでしょ？

うそ

サプリならムサシのFuも良いかと。
太りたい人用だったと思う。

こうゆうふうにさ、痩せすぎで悩んでる人ってさ、
デブのことどうおもってるの？

>>467
怠惰なクズ。
材料入れないで、蓄えた燃料を燃やしつづけたら
絶対確実に体重減るのに、
なんでやんないでブーブー言ってるの？とか思うよ。

>>468
激同意。
はっきりいってデブは欲望のままに生きたカスとしか思えない。

うそー結構つめたいね。太りたいっていってるくせに。
デブだってあななたたちとおなじように痩せたいって
思ってるのに。

私の場合は１〜２キロ太りたいくらい。
デブになりたいとはけして思いません。

↑あほか１〜２キロなんてすぐ太れるだろアホすれ

>>471
おまえもカスだね（ｗ

いくら食べても消化器系の問題等で
ほんとに体重増えない奴はいます。
俺もその一人。
一食でご飯2合は堅いが全然増えない。
一日二食でドカ食いする相撲取り戦法も試したし
一日5食ガッチリ食ったりもした。
リバウンドを当てにして食わないダイエットやったら
その後減らした体重を戻すのにとんでもない時間と労力がかかった。
毎日間食を欠かさないようにもした。
食ったらすぐ寝る、を続けたり
逆も試してみた。
でも駄目だった。
唯一の解決方法は、本当に本当に地道なトレーニングのみ。
やめると暫くするとすぐまた体重が減る。

いいな〜とか言われるけど
格闘技をやってるので、かなり痛い。
長い時間をかけて筋肉をつけていくしかないんだよ。
だから太る人はいいなｰって思う。
食わないで運動して、体重減らない人間なんて
この世にはいねえもんな。
ほんとうらやましいよ。

http://plaza11.mbn.or.jp/~arti/
カロリー計算できるＹＯ！

米はそもそもカロリー高いわけじゃないしな。

ではデブ→マッチョになった人はどう思ってるんだろう・・・。

細い女の子好きな男もいっぱいいるよ！
こっちにもおいで
http://love.2ch.net/test/read.cgi/kageki/1017025245/

>>476
しかし低いわけでもないよー。
炭水化物は消化も良くて脂肪に変わりやすいしね。

>>474
人の悩みはそれぞれだよね。
私はやせすぎってほどじゃないからそんなに悩まないけど。
でも食べても太れないってのはある。
毎日ごはん3合とか試したことあるけどね。

別に現在の自分の体型自体になんら不満はないけど
外食でたくさん食べてたら、ｺﾃﾞﾌﾞの知り合いに
○○ちゃんって痩せてるのにたくさん食べるよねーえとか
私は太ってるから我慢しなきゃいけないから大変なんだよ〜とか
○○ちゃんにはこんな気持ちわからないよね〜え、などなど
嫌みったらしく言われるのは嬉しくない。
太ってる人ってなんであんなに他人の体型やら食生活を自分と比べて
ねちねち絡んでくるんだろう。

「○○ちゃんって細いからいくら食べても大丈夫だよね〜」

食事制御してるから細いんだって！
自己管理できないデブに言われたくない。

しかし本当にいるんだね、何しても太らない人って。
夜中にラーメン・フォアグラ食べてクリームソーダ飲んでも？
ふ〜し〜ぎ〜

>481
うん。そんだけ食っても全然ふとらないよ…
それもなんかイヤー

>>481
夜中にそんなもの食べてたら胃がおかしくなって余計痩せそう。
そういうもの夜中に食べて平気な人って胃腸がよっぽど丈夫なんだね。
だから食べたものしっかり吸収して太れるんだろうな。
って言うか、変な取り合わせだよね。
ラーメンにフォアグラにクリームソーダなんて。
読んでるだけで食欲失せるよ・・・

>>483
食欲なくなったんなら、痩せれて良かったじゃない

>>484
このスレの趣旨分かってないの？
ここでは痩せることは良いことじゃないんだよー。

夜中にゴハン食べろデザートもこれで
間違いなく太る

>486
その程度では太らないよ。

>486
その程度じゃ太らないよ2。
昼間きっちり三食食べてから
それやったら増えるのかな・・・。でも続けないと無意味だろうな。
太りやすい人が気を抜くとすぐ太るように、すぐ体重が戻る。

て事は気を抜いて痩せる人も同じく自己管理出来て無いんでしょ。
怠惰なクズ。
材料入れて、蓄えた燃料を燃やさなかったら
絶対確実に体重増えるのに、
なんでやんないでブーブー言ってるの？とか思うよ

うちのおばあちゃん１５８センチで３１�`です。
年なのであまり食べられないし、
あまり食べられないので体力がありません。
肉食べると苦しくなるようで、食べません。
どうしたらいいと思いますか？
本人も辛そうだし、家族も辛いです。

高カロリー輸液してもらえ

それはもはや点滴に頼るしかないような・・

>490
そーゆーのはにちゃんで聞くより医者行け、医者。

あとたんぱく質は肉だけじゃない、お魚でもお豆腐でも
あぶらげでもいいんだからね。

>>489
たくさん食べても体内であまり利用されずに出て行ったり
食べ過ぎることでかえって体の調子がおかしくなって痩せることもある。
その兼ね合いが難しいの。
このスレではぶーぶー言ってるだけじゃなくて
こういう体質の人間が太るにはどういう方法がいいか話してるんだよ。
イライラおでぶさんはよそ行ってくれない？
あなたたちとは体質も違うんだから、意見はあまり参考にならんよ。

468 ：スリムななし(仮)さん ：02/03/28 00:44
>>467
怠惰なクズ。
材料入れないで、蓄えた燃料を燃やしつづけたら
絶対確実に体重減るのに、
なんでやんないでブーブー言ってるの？とか思うよ。

>１
ﾖｰﾒｲｼｭは飲んでみた？
既出？

もうすぐ大学の健康診断があるよーーー。
裸になるのかな。やだな。体重測りたくないよ。

>497
水銀飲んでいけ

っていうかお前ら体重書き込めや・・・

ごしゃく！

＞489
私は運動不足型のヤセだからなあ〜・・・。
男の人に多い気がする。インドア派でガリ。
女性ホルモンモンが足りないんでしょう・・・。

女性ホルモンモンage

全裸でトレーニングをした。
新鮮だった。

炭水化物とりまくれば太るよ。

何か甘いもの食いたいな…

私は女の子なのに別腹が無い・・・。
甘味は食後より食前のほうが美味しい。
そしてメインが入らなくなる。ので食べない。
食後はもう何も食べたくない。ので結局全然食べない。
のはウエイトアップにならないので詰め込む。と、嫌いになる。
で結局食べない。

おかんに「若い男が低脂肪乳なんか飲むな」と言われました。
真の漢は何を飲むべきですか？

>>507
飲むフルーチェこそ真の漢の飲み物

服がぶかぶかでいやだ！
みんな何着てるんですか？

今全裸だけど

>506
私も別腹無いよ。けどやせ過ぎでもないけど。

age

下がりすぎて重複スレができてしまいましたね。

夏までに50�`になりたい

このスレ初参加。♀。１６２cm ４１kg

やばい、リミットの４０ｋｇに近づいてます。
夏になったらますます食欲落ちるのに。せめてあと３ｋｇは太らねば
今年の夏が怖過ぎる。

あたしもガリです
おばさんや初対面の女の子に
「スタイルいいね〜／やせてるね〜」
と言われたら、にっこり笑って
「うち貧乏なんです」と返します
ねたまれず、ラク
そのかわり　あわれみの目で見られます

いいこときいた。こんどそれ言ってみよう。

ここの人たちはどういう食生活してるのですか？

女のこですけど
朝は納豆たべまーす（はずかしいかな？
　　　 　 　 ｉ　 ,ｲ+|/　 ヽl'ヽﾄ､　　　 .i
.　 　 　 　 ｉ　/!r;=.　 　 r ;=:.､ヽ　　　l
　　　　　　|　l { h;」　　　 ｈ;;} ! |　 　 .|
　　　　　　|.　}　　 ､　　　　　　| 　 　 |
　　　　 　 |　 ヽ.　　 ｰ-‐'　 　 |　　　 |
　　　　 　 | 　 　 `　､. ___,.　 '´|　　　│
　　　　　　|　 |　ﾄ、　　 }　　　.|　　　
おとうふといっしょに

ごめんなさい
下のスレのものです
なんか

同性愛って、、はずかしい？

いたちがいか、、、、、・

あっ。。
ごめんなさい。ダイエットじゃなくて（その反対だった

えっ、、うらやましー　
あぶらっけの有るものとかはどうかな？

>518
和食ばっかり

とりあえず食べれるもんは食べれてるし食事制限は一切してないですが

agee

515>
朝、昼、晩と何食べてるの？
515限定じゃなく、痩せてる人は何食べてるの？
詳しく教えて下さい！！

女も悩んでいる奴がいるのか？
女はガリガリになりたい奴ばっかりだと思っていたが・・・

>>525
体質はもう決まってしまってるから
諦めなさい。

ｋｈｈ

痩せたい人って、食べ物をへらして運動すれば痩せたりできるけど
太りたい人って、食べ物増やしても食べきれなかったり痩せなかったりするんだよね。
友達に胃下垂の人がいるんだけど、ホントガリガリ。
何度も倒れてる。むちゃくちゃ食べる人なんだけど・・・。
本人「太りたい」って言うけど、正直私はうらやましい・・。

167cm51キロはガリですよね？

＞５３０
全然普通ですけど・・・・・・
１７３ｃｍ５５キロの俺でも普通なのに

>>525
あさましい真似はやめなよぉ･･･
うらやましいんだろうけど
ココの人はココの人で真剣に悩んでるんだろうからさ。
自分が痩せるために情報貰おうとか思わないほうがいいと思う。

149cm、36.5kg
数日前からプロテインを摂取し始めた。
しかし、体重は変わらず・・・やっぱ筋トレしなきゃダメなのかな??
あと7kgほすぃ。かなり切実な悩み。。。

今日の食事(アバウトなカロリー)
牛乳+プロテイン小2(150kcal)、お菓子(100kcal)
食パン大+マーガリン大量(250kcal)、牛乳(120kcal)
シュウマイ*3(80kcal)、カレー(ルーのみ200kcal)
スパゲッティ小(250kcal)、お菓子(100kcal)
すき焼き(茶碗1杯程度、野菜ばかりだから100kcalくらいかな)
それと、マルチビタミン、鉄
約1350kcalくらい・・・??
もっと食べなきゃ、、、って思うと鬱。

俺なんか食ったら食った分だけキッチリ太るよ！！

もうこの素直すぎる体が大好きさ！！！　ﾊﾊﾊ　ﾊｧ･･･鬱杉

痩せて困る人は、摂食障害の過食嘔吐にはなんないんだろうなぁ・・・。
悪いけど、ｳﾗﾔﾏｽｨ・・・。

彼氏も悩んでいます。
172cm、48�s。
大量に甘い物を摂取してるのに、腸が吸収しないみたいで
すぐ下す。
とりあえず傍らで見てた感想としては、
�@珈琲の多量摂取
�A煙草のすいすぎ
はマズイみたいです。煙草なんて特に胃腸の消化吸収弱めるし
追い討ちに荒れた胃に珈琲流し込んだら壊すと思う。
私自身は太る傾向にあるのですが、夜中寝る前にショートケーキと
コーラを食うとかなりな度合いで不健康に太ります。
あとショートケーキは糖質と油分だったかな？脂肪を作る上で
最高に適した食べ物みたいですよ。

太りたかったら寝る前にシュークリーム食べましょう

私の彼と一緒だ。
＞172cm、48�s
４５ｋｇだったのが、筋肉ついて４８ｋｇ。
だけど「太ったー」となげいてるよ！

断食すれば太りやすい体質になるよ　
なぜかはわかるだろ

＞539
太りやすい人がそれやったら太りそうだけど・・・。

前は面倒で一日飲み物だけとかの時あったけど
胃が小さくなったのか胃が弱くなったのか
ますます食欲不振になる一方でした・・・。
今は増量努力中。
やっぱよく食べた次の日は空腹感を感じることが多いデス。

うちの彼氏も175cm51kg。
50なかったときは太りたいとか言ってたくせにたった3kgしか太ってないのに
「このままいくとヤバ！」とか言ってる。
あんたは太りたいのかこのままでいたいのかわけわかんない。
それでもまだあんたはガリの部類なのに。わかってんのかナ

>>541
知り合いに同じ体型の男性がいるよ
二の腕を親指と人差し指でつかめるくらいガリガリ
でもちゃんといっぱい食ってるらしい

>542
そんな男怖いよ・・・
過激なダイエットで骸骨みたいになりかけた友人がいたけど、
腕も筋肉がそげ落ちてポキンと折れそうで怖かった。
健康でもそんなに細い人っているのか・・・

>543
いるいる！
友達にも男で168センチで38キロ…
手首が13センチで太ももが33センチとか…
よく倒れるらしいけど（栄養失調みたい）

女でガリガリって、体脂肪何パーセント
ぐらいからかなぁ
最近１５〜１６％になっちゃって
生理が３ヶ月くらい来ないよ・・・
ﾀｽｹﾃ！！

>>545
３ヶ月はやばいよ！とりあえず婦人科にいったら？

私も体脂肪が18％の時は、生理はとまんなかったけど
自分でやばい！って思って、一生懸命食べる量増やしたもん。
米の銘柄をおいしいのに変えて食欲を増進させたの。運動もした。
半年経った今では体重２�`増、体脂肪率は20％になりました。

＞５４５、５４６

女はガリガリになりたいんじゃねぇのか？（わら

>>547
そんなことないよ。ガリガリになりたいのは多分心の病気。
それくらいの判断力があるうちは、まだだいじょうぶだよ。

>546
ありがとう〜　
運動もした方が良いんだ！
まずは婦人科行ってみるよ・・・ｺﾜ-

>547
私は少しムチッとした女らしい体型に憧れるな♪

ｓｄｓｄｓｄｓ

>544
ﾈﾀですか？
本当だとしたらｶﾞﾘｶﾞﾘ君の太もも＜私のふくらはぎ＝35cmになってしまう。鬱

ネタじゃないよ。
本人から聞いた話だし聞いたときはびっくりした。
30キロ台だよ、それにｳｴｽﾄが56センチだそうで。
ピターリすぎる服着てるからなお目立つし、ボーダーシャツは着ないほうが良いと思う。
ヨコシマが細い身体をより引き立たせるから。

ご飯に練乳かけてたべるべし！
ガリガリの友達が一生懸命食べてちょっと太った。

前に「ラーメン・フォアグラ・クリームソーダ」発言をした者です。
確かにヘンな取り合わせだったかも知れませんスイマセン。
知人が最近太ったと言うので訊いてみたら
ミスドの景品欲しさに毎日のようにドーナツ食べたと言っていたので報告します。
軽くてお腹にたまらないので１日６個はイケルらしい(他の物は食べない)。

他の物はあんまり食べない、に訂正。
いろいろ食べつつド〜ナッツ！！

マカダミアナッツとか、ピーナツ。すぐ太るよ。
体にも悪くない。

断食したらなぜ太るんですか？？

目標：１日5000kcal。脂質多めにする
これくらい食べないと太れないよ

＞５５８
ガリはいくら食っても一緒

やっぱうどんがいいんじゃないの？
食べやすいし、いっぱい食えるし健康的だし

ガリガリ女は太れない宿命。

水泳でもやれば？
友達が水泳始めたら、すごい運動量だから腹へって
いつもより余計に食べれて体重が増えたと言ってましたが。
そこでがんばって食事量へらせば痩せるし、思うがままに食べてれば
太るんじゃないの？そんなに甘くない？

俺の脂肪分けてやりたいよ。太りたいなんてワガママ言うんじゃありません。

痩せたいなんてワガママ言うんじゃ（以下略

痩せるより太りたい方が切実な悩みかも（鬱

わしもそう思う。

痩せてる人に質問です！なぜ太りたいのですか？
太ったら、また痩せたくなるのではないでしょうか。

＞567
太るといっても普通になりたいだけでは？
うちの姉も本当にガリガリ。本人も相当気にしてて
露出の高い服は絶対に着ないもん。
何事も限度ってもんがあるからね。うちの姉は
チーズいっぱい食べるようにして少し体重増えたよ。
あと白米をパンに変えた。粉食は太るみたいよ。

パンは太るわな。
特に砂糖と油がたっぷりな菓子パンは。
逆にやせたい人はこれを食べないようにするだけでかなりやせられる。

>567
私の場合は、自分の体重が気持ち悪いと思ったからです。
去年春には43･5ｷﾛあった体重が、今年の健康診断時には40･7ｷﾛまで落ちていました。
ダイエットもしていないし、お腹いっぱい食べているんですけど・・
身長が低いとはいえ（155ｾﾝﾁ）30ｷﾛ代になったら病的な気がします。
生理が止まったり、貧血で倒れたりする前に太ろうと思いました。

>>562
私も痩せてて、運動して筋肉をつけようとしたところ、
食欲も増えたしいい感じになってきたなーと思ったら
ひどい風邪をひいてしまいました・・・虚弱〜はあ〜・・
思うに、運動をするのならそれに見合った量を食べなければならず
食事で採りきれない分はプロテインなどで補ったほうが良いようです。

俺も風邪轢いたよ。
木曜日の実験の時暑いような気がしてたから上着脱いでたんだ…

みなさん、一日の食生活を書いてみてください。
それと、好きな食べ物も。

朝食：フルーチェ
昼食：フルーチェ
夕食：フルーチェ
夜食：フルーチェ

好きな食べ物：フルーチェ

フルーチェの何味が好き？
ブルーベリーなんかどう？

味噌味

朝：ロールケーキ、極太ウインナのソテー、カフェオレ
　　手作りヨーグルトはちみつがけ
昼：ジャージャー麺、韓国風海鮮お好み焼き、旬の野菜の浅漬け
　　ジャスミンティ、グレープフルーツ
夜：新じゃがと牛肉のソテー、絹豆腐の中華風奴、浅漬け、納豆卵、
　　ご飯、りんご、ウーロン茶、白ワイン少々

好きな食べ物：グラタン、ザッハトルテ

フルーチェ・・・
高校の時、親が海外勤務で一人暮ししてた男友達が
食費全部使っちゃったって、残り一日ずーっと
フルーチェ食べてたっけ・・・
うちに呼んでやりゃ良かったな、かわいそうに

フルーチェ嫌いな奴はいないだろ？

稲中のなんだっけ・・・

ヤクルトノむと太る
＊組み合わせ
ヤクルト＋ステーキ＝デブデブ

ヤクルト太るんかい？
なんか一日に何十本も飲まなきゃなんなそー

フルーチェまずい。

>>582
昔ヤクルトを取ってて家族がみんな飲まないんです！
そして私だけが飲みつずけたら・・・・・・
毎日４本で効果テキメン！

ヤクルト飲んで太るっていうのは腸が元気になるから？
私もがっつり食べてるのに一行に太る気配が無いのは
腸が不健康なんだろうか・・・。
よく噛まないで飲み込むクセがあるのもいけない気がする。

私、痩せ過ぎてて１６７センチ・４２キロで骨太だから
ゴツゴツしてる感じで顔もコケてて、自分でもヤバイ！と
思って、太る努力したら1年で１０キロ太れたよ・・・
１日２食で間食は１回。
昼は、弁当とラーメン。間食はケーキ。夜は、ご飯２杯に揚げ物系に
サラダはマヨネーズいっぱい、みたいな。
１０代の時は何食べても太れなかったけど、２０過ぎたら肉がつくように
なったよ。

確かに年齢的なことはあるかも
今は痩せてても３０過ぎればいやおうなしに、ね

朝：ホットケーキ、蜂蜜、バター、カフェオレ
　　ヨーグルト、イチゴジャム、バナナ
昼：てんぷらそば（穴子天、小柱のかき揚げ）キムチ、
　　生卵、オレンジ１個、ウーロン茶
夜：タケノコと鶏肉の煮物、つぶ貝の塩茹で（ワサビ醤油で）、納豆卵
　　トマトとたまねぎのサラダ、いちご、ご飯、ウーロン茶、ワイン少々

間食なし

マジレス。
摂取カロリーを増やしたら健康的に太れるのでは？
なりたい体重に必要なカロリーを計算して食べる。
あとはやっぱり運動もして。
これが最強だと思うよ。
太りすぎも身体に悪いけど、やせすぎも身体に悪い。
やせすぎの人も頑張れ！

コピペ　共感。まじで。病気になりやすいよ。また怖い病気もあるよ。

>>588
身長体重教えて。
あと1日にどれくらい動くか。

166センチ49キロ、仕事はほとんどデスクワークと家事一般。
週３回ペースでジムに通い、軽い筋トレと有酸素運動を２ヶ月行っていたら
妙に疲労がたまってしまい、健康になるはずがますます虚弱に、、、
食べる量をもっと増やさなければ、でも苦しいです。
運動量を減らそうかな

朝：プリンパン、抹茶のシフォンケーキ、蜂蜜入りヨーグルト、カフェオレ
昼：ペンネ・グリーンピースのクリームソースあえ、トマトサラダ
　　バジル風味のソーセージ、オレンジ、バナナ、紅茶、白ワイン
夜：鮭のハラスグリル焼き、ししゃも、あさりのワイン蒸しポテト添え、焼きナス
　　タケノコの煮物、豆腐の味噌汁、ご飯、苺・ミルクと砂糖がけ、ウーロン茶

間食：小魚せんべい、牛乳

がんばって食べてます。食べ疲れで、どうしても間食がつらい。

gu

>>592
食事も大事だろうけど、それより運動しなよ。
年取ったら、若い頃の不摂生が来るって言うしね。

私も171センチあって体重が47キロしかなかったけど
なんとか10キロ増やしたよ。
1年半かかったけどね。。

>>595
具体的な体重増加法を教えてください！！！！！
お願い！！！！！！！！

ちなみに俺は１７０で５５しかないです。

>596
ただひたすら食べて寝た毎日を一年送っていたらなんとか太りだした。
でも53キロからなかなか太らなくて苦労したなぁ・・。
私の場合、大学卒業して就職もバイトもしなかったのがよかったのかも。
ていうかやせすぎで働けなかったんだけどさ。
あと錠剤の栄養剤を毎日飲んでる。今も。
栄養とって毎日よく寝てよく食べる！コレしかないと思うなー。

私は「おなかすいた」ってあんまり思わない。
空腹感を感じても１杯のお茶で治まってしまう。
ｱﾀﾏ
脳がおかしいのか
ｶﾗﾀﾞ
胃がおかしいのか

詩的だ

腕と足はもう諦めてます。
どうしても欲しいのが肋骨から脇にかけてのお肉！
アバラ前回では裸になれません。

うらやましい・・・・・・・・・・・・・



とか言ったら怒られちゃうかな。だけど羨ましい。

分かるんだけどさ・・・。悲しいな。ｺﾞﾒﾝﾈ

>598
それでも無理して食べないと太れないからがんばんな。

太りやすい人と太りにくい人が居るのは確かだよね。
食べれば太れるけど、食べられる量には限度があるし。
やっぱり３食より２食の方が確実に太れると思うよ。＞お相撲さんと一緒

食事の回数は多い方がいいだろ。
減量でも増量でも。

痩せてる人が太りたいっていうと必ず嫌味だと思われるんだよなあ
本当に悩んでるのに。男だと水着になんかなれないよ

３年前、私は１６３�p・５２�s　妹は１６２�p・５５�sだった。
今、私５３�s・妹４２�s・・・。
食生活もほとんど同じで、食欲も変わらない。
妹が痩せだしたのは、ｳｰﾛﾝ茶等、緑茶以外のお茶を飲むように
なってから。
今、妹は太りたくてしょうがないんだけど、太れないみたい。
痩せるのより、太る方が難しいのかもね。

太れないけど、甘い物が大好き。
この間血液と尿検査で引っかかりました。
太らないから大丈夫とか思ってたけど食生活は気をつけなくては
駄目ですね・・・・・。生活習慣病とか怖いし・・。

私の彼氏は１８５ｃｍ、５０ｋｇちょいくらいです・・・。
ほんとにガリガリだから、太らせようと思ってあれこれやってきたのですが、
体質とはいえ、なかなか太りませんね〜・・・。
その食習慣につきあっていた私のほうがぶくぶくと太ってしまいました（涙）

>>606
ウーロン茶ってそんないいの？
でも元々細くなくても体質って変わるんだね。
１６２センチ４２�`だったら太る必要ないじゃん！
１番綺麗な体系だよ。
あなたはウーロン茶とか飲まないの？

＞１６２センチ４２�`だったら太る必要ないじゃん！

いやいや、十分ガリだろ・・・・・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　_,,.. -──- ､.._ 　 　 |　　 ./
　　　　　　　　　　　　 　 ,.‐'"´　　　　 　 　 　 ｀` ‐､| 　 /　／
　　　　　　　　　　　　／　　　　　　　　　　　　　　　 　 /／/
　　　　　 ,,.. -─- ､/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/
　 　 ,.‐'´　＿　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾞｉ、
　∠ ‐ '"´／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　i
　　　　 ./　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 |
　　　 ./　　　　,.ｲ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|
　　　.l　　　 ／/　　　　　　,ｲ ,1　　　 |ヽ　　　　 ﾄ､　　　　　 !
　　　i　　 ./　 i　　,　　 /l / l.l　!　 、　ﾄ､ﾞi ,ﾍへ、l ヽ.ﾄ､|、　/
　　　l.　 /　　.|　 /|　 /-|←┼‐l、 ヽ　ﾄ、!, -─ヽ|─!-ｌ､ｉ /
　　　 !　ｌ　　　ｌ　|　!　|､`';:‐-_､._ ヽ､l＼l-i' 　 _,_-='､"~!　i"ヽ
.　　　 ヽ! 　 　 ヽ|,/lﾞ､! l（ 　(8０j`　l──|. イ8０）　 ）l.　 | ）|
　　　　　　　　　　l.（l　　l　ｰ-‐' 　 ,!　　　l、｀ﾞ‐--‐'　l　 /"ﾉ
　　　　　　　　　　ヽ ヽ､._l_　　 _,.ノ　 〈>　 ヽ､._　　 _.l_／／　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　 　 　 ヽ､.__,l ￣　　 　 ＿_　　　　￣ /､‐'´　　　　|　バーロー
　　　　　　　　　　　　　　　`‐ ､　　　　　　　　 , ‐'´‐-ヽ　　　 ＜　お前の自作自演はもう
　　　　　　　　　　　　　　　 _ ./l` ‐ ､.　_,. ‐''"!＼　　　　　　　　 |　とっくにバレてんだよ
　　　　　　　　　　　　_,,.. -‐'ヽ￣ヽ,-､ｼ￣／/　 |`‐- ､.._　 　 　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　/ i　　/ /＿ 7`‐ﾞ＼__.＼.　　| 　 　 i ヽ、
　　　　 　 　 　 　 /　l　 /　　　|　/||＼　/￣　　 !　　　|　　!

>609
私はお茶系はあんまり飲まないの。
麦茶くらいかな〜。
妹はウーロン茶にはじまり、市販されているお茶系の飲み物は
全て制覇しているって感じで１日当たり５００ﾍﾟｯﾄを５〜６本
飲んでいる。もちろん仕事中も。
１６２�p４２�s・・人によっては良い体型かもしれないけど、
妹は本当にガリガリに見えてしまう。
顔なんかもｹﾞｿｯとしてしまったし。
若い時は多少痩せてても「ｶｯｺｲｲ」って見えるかもしれないけど
ある程度の年齢になって、痩せすぎて見えるのは、貧相以外の
何者でもないよ・・・。幸薄そうで。

待て！
それって糖尿病じゃないかちゃんと調べてもらったほうが良くない？
>>612の妹さん。
ちょっと危険だと思うよ。

>613
心配してくれてありがとう。
しかし・・妹は某医大の看護士です。
職場の健康診断でも異常は見つからなくて、
やっぱり、ただ痩せてしまっただけなんですよね。
若い頃はﾎﾟﾁｬｯとして可愛かったのに。

gn

gn?

やっぱ水分の取り過ぎってよくないかな？
たいしてのどが渇いているわけじゃないんだけど
物食うより楽なんでついお茶をがぶがぶのんじゃう。
そしてバリバリトイレ行きます・・・。
すべて流れていってるかんじ・・・・

痩せすぎは胃腸が弱いからしょうがない。
ようするに不健康ってこと。

典型的な妄想スレ
住人の6割以上が巨デブ

なんだ、そうだったのか

tj

体質的に太りやすい私は、
血の滲むようなダイエットと運動で体型維持してる。
ここ数年、一度も満腹したことなんてない。
痩せるのより、太る方が難しいなんてウソだ。
そんなに太りたきゃ、
バターか砂糖でもオブラートに包んで飲めばいいじゃない。

＞６２１
筋肉つければ痩せ体質になるよ。
あんたは意識しすぎ。（ｗ
運動より筋トレ重視でやれ。俺もそれで二度と太らなくなった。
満腹食べまくってますがね。
ちょっと神経質になりすぎなんじゃないの？やっぱ満腹食べたいでしょ？
それだけ体を動かせばいいだけの話なのにね。

正直、痩せ過ぎで悩んでる人うらやましいです（´･ω･`）
色々言ってくる人は多分ぽっちゃり系が多いと思うけど
そういう人は嫉妬、僻んでるんですよ･･･
だからあまり気にしないで下さいね（・∀・）

＞６２３
いや、ガリの方が嫌だろ・・・
食っても太らないんじゃ何も手段ないからな・・・
俺は普通体型だが、デブかガリを取る選択なら、改善の余地あるデブをとる。

デブは　普通の人より、食べたものを燃焼する力がないんだよね。
一時的に痩せても　また元通りだし。
よほど強い意志がないと　痩せるのは無理
デブは一生デブ

>>623
人に言われたから嫌だって思ってるわけじゃないんだよ・・・。
太っている人は他人に何か言われるから太ってるのが嫌なの？
違うでしょ。何も言われなくても「自分自身が」嫌なんでしょ。
痩せすぎの人だって同じだよ。がりがりでイヤだって自分が思ってるの。
私なんか623さんが想像してるようなほっそりじゃないんだよ。
本当にｶﾞﾘｶﾞﾘで拒食症と思われたりするくらい不健康っぽいんだもん。

>>626
そうですね･･･
自分自身が嫌というのはあります。
私も15ヶ月で約30kg増えてしまい
もう外に出るのが億劫です。
おしゃれなお店（スタバとか、どこでも）とかはもう行けません。
太り方が余りに異常なので明日（もう今日ですね）肥満外来行くつもりです。
でも休日、どこか開いてるかな（´･ω･`）

>>626
でも体質的にガリガリな子って拒食症ほど細くないじゃん。
１６０ｃｍ３０ｋ代後半でしょ？
頑張ってダイエットでそれくらいの体系保ってる子だってたくさん居るよ。

163cm45kgのｶﾞﾘ男です。
スーツ買おうとデパート行ったら同い年くらいの女子店員にｳｪｽﾄ測られて「68cm。うわ、細っ!私より細いですよ」

彼女と一緒に鏡に映ったら肩幅・胸板など体格の差が一目瞭然。きっと飲み会で同僚との話題にされてるんだろうなあ。

僕184cm／60Kgのガリですが、この身長だったら何Kgくらいが普通に見えます？

70kくらい

彼女の友達のゲロラーがよく
「太れなくて困ってるの」って言ってるよ

tu

身長166で50キロしかありません。なんとかあと５〜１０キロ増やそうと
運動したり食べたりしてますが、なかなか増えません。

>>634
普通ですよ

ol

うんうん、そうだろうとも。太りたい奴の気持ちわかる。
おれ、むかし、167cmで体重46kgくらい。
ウエスト細すぎ、てよく言われて、ガリガリが劣等感だったんよ。
で、今、７７ｋｇ。見事太ることに成功。（筋トレもやってます）
たぶん体重増えすぎ、と思われるだろうけど、自分としては体重もう落としたくない、
今じゃあ、「太い」「デブ」なんて言われると、え〜！て言いながら
心の中で喜んでいる自分がいます。
ガリの頃の劣等感はいつまでも残っているんだよね、いまだに。

＞６３７
ちょっと君は度が過ぎてるね。（ｗ
デブって言われて喜んでるし・・・

でもさ、体脂肪がどれくらいかにもよると思われ、637
筋トレやって筋肉ついたら体重も増えるからね
ただのデブではないかもよ？

>637
どーやって太ったんですか？？体験談聞きたいです！

yt

ｖｖ

ここ数ヶ月で体重2.5kgほど増量できた。
20日ほど前からプロテインも摂取し始めた。
運動は全然していない。食う寝るの繰り返し。
そのせいか、胴回りばかりが太くなりつつある…気がする。
ジーンズはまだはけるけど、少し腹筋を始めた。

一昨日前の健康診断の結果が出た。♀、BMI16.8、体脂肪18%、
コレステロールは179と普通で、中性脂肪が37と低かった。
太ろうと思ってマーガリンをベッタリ塗った食パンを食べたり
空腹を感じなくても食べようと頑張ってた。
カロリー計算をしつつ、暴飲暴食を心がげていたせいか
以前に比べて肝機能が低下してて(それでも正常値だけど)ショック。
身体を休める暇を与えないと、弱っちゃうってことだよね?
脂っこい食事をすると、肝臓に負担がかかると言われてるから、
皆さんも気を付けた方が良いですよ。

マーガリンはやめとけ。危ないぞ。

筋トレが一番いいと思う。

あああ

161cm40�`
痩せてますか？

結局どれが太るんですか？
漏れは１７０、52キロ
一生懸命筋トレしてます。
腹筋は簡単について、腹筋割れてます。

とりあえず寝る直前になんか食べるといいんじゃないかな？
寝ている間の方が吸収されやすいから･･･

>648
腹筋がついてるわけじゃない。見えるだけ。

食え！ひたすら食え！！
プロテイン飲め！寝ろ！

でも一気に食べ過ぎたらなおさら吸収されない体になるから
気をつけた方がいいかもね
大食いでTV出ている人とかは痩せてるし･･･

簡単な事です。ひたすら食う。寝る。風呂はシャワーで湯船に入らない。（体を冷やして基礎代謝量を減らす）

165cmで70kgだが中途半端なのでもう少し太りたい・・・

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プロテイン、マズー・・・
いつもガマンして飲んでる。ますます食欲萎えー

et

揚げ物とコーラで２０キロ太ったyo！
１６０センチで４０キロ→６０キロ。
あと寝る前の砂糖タップリのカフェオレとミスドのドーナツ。
ガリガリがコンプレックスで周りからも「骨皮筋の助」とかバカにされてたけど
今は、キャミとかホルダーネックが着れるよーになって嬉しいyo！
胸もペッタンコだったけど、ちゃーんと胸の谷間が出来たyo！

筋トレやってる人は下半身もちゃんとやること。
上半身だけやってもそれを支える土台ができてないと、筋肉疲労と単に
ひきしまった体になります。あと白身魚とかいいらしいよ

ちょっと「痩せ気味」になりたいのですが、
１７３ｃｍなら何キロぐらいですか？

>>660
60キロちょうどくらいじゃない？

鮭って白身魚なんだぜ

赤身じゃない？

>>663
http://www.shokuiku.co.jp/mame/mame2/ma113.html

自分も太れなくて悩んでます。
友達とかに言うと「贅沢な悩み」とかで片付けられてしまう。
こっちは真剣に悩んでんのに。
女で身長１７０で体重４９ｋｇ。体脂肪率２０％です。
量は朝から結構食べるほうなんですが・・・。

体脂肪率高すぎないですか？

女だから別に・・・

全く筋力無いでしょ？

ヤンヒー病院のウェイトアップ用のサプリメントを
飲んでご飯の量を増やせば（自然とお腹が空く）
誰でもいい体になれるYO！１ヶ月で体重の１割は
簡単に太るYO！私の場合、半年で２５キロ増やした。

筋力は普通だと思います。
この間のスポテ：握力　右２８　左３０
　　　　　　　　腹筋　　３３回/３０秒

腹筋結構すごくない？ｗ

ヤンヒー病院と言えばホスピタルダイエットという
ダイエットプログラムが有名で（２chにも何個かスレがある）
ダイエットピルは相当売れてるみたいだけどウェイトアップ用の
サプリメントなんて買う人ほとんどいないから通常は何処の
個人輸入代行業者も取り扱ってないけどほしいと言えば
取り寄せてくれるYO！あとヤフオクにもごくたまに出品されるYO！
たまにしか出ないけどヤフオクの方が業者より安いYO！

ネタはやめろ。

あ、違う違う。２８/３０秒でした藁
３３はすげぇ。。

＞６７３
ネタと思うならネットなりで検索して調べてみろよ。

３３は長座体前屈の結果と思われ（藁
体かてぇ・・・

女って大抵腹筋ないよね？

>>675
君じゃない。

>>678
ネタじゃないよ？そんなアフォじゃない。
まぁネタだと思いたいなら思ってていいよ。。。

>>679
頭悪そう。

頭？たしかに、勉強はできないかもね。
でも、ここでは関係ない話でしょ（笑）

>665
セックスするといいよ。

厨房の頃だけど、俺は30秒で21回だった。一番出来た奴でも25回だった。

>>677
一回も出来ない奴とかね

この前ｼﾞﾑ見学行ってきたんだけど
その時体脂肪率とか筋肉量とか調べてもらって
更に鬱に・・・。
665さんほど筋肉もついてないし。

食欲は満たせる・・・という点で
贅沢な悩みだと思ってしまう。
食欲を満たしたらブタマッシグラの体質の
人間からみたら・・・。
っていうか私の望みは食べたいだけ食べて細いままって
やつだからそう思うんだけど。

ガリさんではないのですが。
船木誠勝という元プロレスラーが出している本の中で、練習生でガリくんが
いて、一日一万キロカロリーを摂取させたとありました。
もちろん、トレーニングもさせていましたが。
最後は食材をミキサーにかけて無理やり飲ませたそうです。
それで５０キロ台から７，８０キロ台にさせたそうな（うろおぼえ）。
もし本屋さんで見かけたら読んでみてください。

>>686
確かに、食欲は満たせるんだよね・・・。
ただ、太らなきゃと思って無理に食事してる状況も
かなりツライ。
外出する時も、恥ずかしいから長袖とズボン。
ホントはスカートはきたいよー。
でも、これってダイエットしてる人と同じですね。
これ食べたら太るかもしれない・・・って思ったり
足が見せられないからズボンばっかりです・・・とか。
そういうのを解かってるつもりだけど
今まで友達とかに嫌な思いさせちゃったりしてたのかな。
なんか凄く考えさせられてしまったです。


ｽﾚ違いになってしまってゴメンナサイ。

ダイエットって健康管理だから、太りたい人にも当てはまるんじゃないかな。

筋トレ中です。
ﾌﾊｯﾌﾊｯ

k

たしかにあんまりなガリガリさんは可哀想。
コンプレックスがあるのか、この時期でもすごい厚着してるし。
骨格標本みたいな女の子が、冬支度のような重ね着して
電車に乗ってるのこないだ見たけどさ……
ああいうの見ると、太りたいって願望もわかる。
何事も中庸が一番てことか。

お菓子や甘いもので太るのは健康面で怖いので
茹でじゃがいもを夕ご飯の後に追加して食べることにしています。
今日で一ヶ月。一キロ太りました。
多分やめたら又元の体重に戻ると思うので
しばらく続けてみるつもりです。
３キロ増やしたいです。
この体形は維持しつつ、もう少しふんわりした印象になりたいです。

158センチメートル、42キロ、31歳子持ち女でした。

マーガリンで肥えるのはもう止めました。
最近、肝機能を高めるアロエに感動。ジュースを飲み始めました。

ところで、ミスドのHPを見てビクーリ・・・
ドーナッツって高カロリー。他、肉まん352kcalにオドロキ。
よーし、ミスドへ逝っちゃうぞー♪
(多分、半額祭りとかセールの時しか逝かないだろうケド・・・)

マーガリンはやめて正解
http://www.compage.co.jp/shop/friendfood/friendfood-oshirase.htm

マーガリンやショートニングは不飽和脂肪酸を多く含む大豆油や
コーン油・なたね油などの植物性油に、触媒を使って水素を添加して作られます。

その結果マーガリンやショートニングには自然界には存在しないトランス型
と呼ばれる、異常な炭素の二重結合を持つ飽和脂肪酸を多く含まれることとなります。

このように変化したトランス型脂肪酸は、人の細胞膜を構成している
必須脂肪酸から酸素を奪ったり、取って代わったりします。

トランス型の脂肪酸が必須脂肪酸と入れ替わることは、
細胞膜が狂った構造になり細胞の機能も狂ってしまい、
癌化したり心臓や肝臓の障害を引き起こすと言われています。

>>1
何て贅沢な悩みなんだ・・・。
私は食べたらその分太るよ(w
痩せたいよ。ｶﾞﾘｶﾞﾘに。

頭がよすぎて悩んだりしてみたいな

>>695>>696
ギョエーッ!!どうりで肝機能が低下したわけだ・・・
気づいてよかった。ふー、根拠を教えてくれてアリがトン。
ところで、誰か中性脂肪をうpする方法を教えてください。
1年前：37、半年前31、今月：37
それ以前から40台の値を彷徨っていて…チョット低すぎ。
コレステロールは大体160?180の値をキープしてます。
(ケーキ屋バイトでケーキ・パンを主食にしていた時もそんな感じです)
元々中性脂肪が低い体質だと諦めるべきですかね?
(痩せている人は、中性脂肪の低い人が多いらしいです)
ふー、もう少し脂肪と体重が欲すぃ。。。

俺、身長１７８センチ体重７５キロ
これって痩せ気味かな？

１５４センチ３７キロ。
どうも最近ふらふらする。ヤヴァイ・・・

700>
俺なんか１６７ｃｍ７７ｋｇ、
これってやせぎみかな。

あたし１４８センチ６５キロ・痩せたい・・・

痩せてる人は、胃腸が悪い人が多い。
内科で消化剤もらいなさい。

>>700
普通。
筋肉無いならデブ

あせる700が居るスレ

胃腸は特に悪くないが・・・（ｗ
定食でも全部食うし。
新陳代謝の違いか？

156cm
79kg
sinoukana

↑走れ。そして踊れ。そして走れ。

膝を壊さないようにね・・・

食事の量も一般で胃腸も弱くないけどｶﾞｰﾘｰです
ただ毎朝のお通じの量が多すぎるように思う
誰かに見てもらいたいほど立派なﾊﾞﾅﾅうんちが大量に出る
絶対こんなに食べてないぞーってぐらい

>>711
バナナうんち。。。ヽ(`Д´)ﾉ ｳﾜｧｧﾝ!!

だからお風呂は
シャワーだけにしなさい。
体を冷やして基礎代謝量を
下げろ！

卵食べ過ぎてコレステロール気になって調べてたら【太る方法】が出てきたので
親切にも載せておくよ。
http://members.tripod.co.jp/ninosan/webmanual/20000228manual8.html

ガンバレよ。

寝る前にポテトチップスを
３袋たべればいい
私10ｋｇも太った
油とりまくれいいと思われ

マジレスだよ。
http://page2.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/b23628362

>>715
今は大丈夫でもそんな無謀な太り方は将来病気が怖いよ。
健康に気をつけて太ってね。

友達が体重３０キロです。
立ちあがるのも辛いって言ってます。
ちょっと食べるだけでも胃が痛くなって次の日にも影響してまた食べることが出来ないようです。
医者は管を通して太らせてもすぐにまた痩せてしまうから自分でちゃんと食べる方がいいって言われたらしいです。
同じような経験した方、なんでもいいので聞かせてください。太るいい方法ありませんか？

レスが遅くて、今ごろ死んでないといいけど、、、

医者に行ったほうが、あれ、もう行ったの？

ならば、心療内科にかかったほうがいいよ！

そうそう、精神科に行ったら食欲増進薬とかもくれるよ。
心療内科や精神科を怖がるのは時代遅れっす。

k

rgt

ii

だ、だだ大丈夫？！

ry

私は、身長が１４８センチと小柄なので体重は元々少なめです。
それでも高校時代の４２キロから下がる一方で、現在３６キロです。
食欲は日によって結構差があって、食べる時は一緒に食事してる女友達が驚くくらいの量を食べてます。
食べられない時は、ごはん茶碗に１／３杯プラスおかず少々、ってところです。
運動をしないので筋肉もないし、血色が悪いです。
生理は普通にきてるし、肌の状態も普通（ただし色が悪すぎ）、お通じも悪くはないんですが、
とにかく身体が骨っぽくてイヤです。あと脂肪がないからか、１年中寒い・・・。
なんとかしたいんですが、何から始めていいのかも良くわかりません。
過去ログ読んでいて思ったのは、まずは胃を丈夫にして
毎日同じくらいの量を食べられるようにすることでしょうか？

ダラダラ長くなりました。ごめんなさい。

ry

rh

5ae

>726
まずは食べましょう。きちんと３食。
内容もきちんとしたものを。
ただでさえか弱そうなのにひからびちゃうよー。

:

u

身長147、体重35キロで、悩んでいます。
チビのうえに、痩せだとなかなか辛いものがあります。
台風の日にゃぁ飛ばされかねません。

>>730
レスありがとうございます。３食、きついんですよね・・
今の私は１日１、５食（おやつ込み）が基本になってしまってます。
ひからびちゃう、っていうのは確かにちょっとあります。
秋冬限定だった乾燥肌が、年間お付き合いするものになってしまいました。

>>733
風が強いときついですよねー。
メアリーポピンズのように傘で飛べそうです。

m,bj,bh

ydry

俺、171cmで51kg
女の子だったらモデル体型なんだけどな
なに食っても太れないし
筋トレもやったけど　　ダメだ

でもさ、最近ファッション変えて
ちょっとコンプレックスなくなったよ

srg

hfjk

１５５ｃｍ、４２ｋｇです。
数値で言うとさほどガリではなさそうだと思われますが、
骨格ががっちり大きいタイプなのですごく骨張ってます。
一般的に男の人の理想とする女性の体型って
骨格は華奢で肉付きがそこそこ良くてチョットむちっとした感じですよね。
私、逆・・骨がっしりしてて肉付き薄い・・
すごく抱き心地が悪そうでイヤなんです。
でも、ごつごつしない程度に太ろうとすると
身長の割に妙にでっかい体の女になってしまうので
それはそれで困るんです。
どうしたらいいんでしょう。
水着の季節がうらめしい。
胸なんて肋骨浮きまくりなんで貧相すぎて水着が着れない。

食べ過ぎた・・・
ほんと、悩みなのはわかってるんだけど
この時間に食べ過ぎてこんな鬱な時にこのスレ見たらキツイ。
すぐ太っちゃう私にはここの人達が羨ましいよ。
人によってコンプレックスは違うし仕方ないよね・・・・・

どうやったら痩せ体質になれるんだろう・・・・
産まれ持ったものかな？

>>741
遺伝＋幼少の頃の食事量で体質はきまると思われ。

>>741

>>742 のカキコ、あなたはどうですか？
私は、遺伝の点で言えば母方の女は全員太ってます。
食事量は間違いなく少なかったです。自意識過剰な子供だったので
小学生の頃からダイエットの真似事をしてました。嫌いな食べ物は焼き肉って
言い切ってました。今となっては大反省ですよ。あぁぁ・・・・

自分の環境と比べてみたいので良かったらレスください。
ベクトルは逆かもしれないけど、悩みは悩みですもんね。

741>
すぐに体重が落ちてしまう。すぐ太れていいですね。
いや、、いやみでなくて、本当にうらやましいんです

高１男
身体測定で野郎の前で体重計に乗った。41.2kg・・・「すっげぇ」って声が聞こえた。
あとで聞いた話では女子含めてクラス最軽量だそう。女子で一番軽いのが43kgだって。

jol

^l@

子供の頃がりがりで、親が心配して病院に連れて逝かれたこともある。

ところが、結婚してから太ってきた。シャレにならん。体質って変わるんだよね。

胃下垂って便秘するのに痩せてるんだ。なんか
不思議だ
私は普通にぺんぴして太ってるけど。ははは

jfg

太るのは難しいと思います

ここにも痩せスレがあるのですね
「身体・健康」の【夏が】痩せすぎてイヤだ！！Ｐａｒｔ４【来る！】 にも
遊びに来てください。http://ton.2ch.net/test/read.cgi/body/1023279862/l50