バナナときな粉ダイエット

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1スリムななし(仮)さん
日テレのおもいっきりテレビでバナナきな粉ダイエットを
やっていて、実験者が二人とも1週間で2キロ以上おちてました。
レシピは、バナナにきな粉と砂糖を混ぜ合わせたものを
まぶして食べるだけ!1日バナナ2本でした!
本当に痩せるか皆でやってみようよ!
2スリムななし(仮)さん:02/01/22 23:45
おもいっきりやってみたらええがな
3スリムななし(仮)さん:02/01/22 23:45
それは食事代わりにするってこと?
いつもの食事にバナナときな粉を追加するわけじゃないよね。
4スリムななし(仮)さん:02/01/22 23:46
毎日バナナときな粉か・・・。
栄養万点でもカロリー高いから一日2本なのかな?
長期戦でカロリー少な目の和食を食べている方が楽な気も・・・。
5スリムななし(仮)さん:02/01/22 23:51
一日にそれだけ食べるの?
絶対に塩味が欲しくなると思うが。
6スリムななし(仮)さん:02/01/22 23:51
それやって動けば動くほどいいんじゃないかなあ。
7スリムななし(仮)さん:02/01/22 23:52
食事代わりにバナナ2本だったらもっと痩せると思われ
8スリムななし(仮)さん:02/01/22 23:55
でも代謝落ちそう・・・
9スリムななし(仮)さん:02/01/22 23:55
なんで運動しないの?
101:02/01/23 00:41
>3いつもの食事普通に食べてそれにきな粉バナナプラスすればいいみたいでした。
ちなみにその前の安倍川餠(きな粉餠)の実験では体脂肪が減少していて筋肉量増えていた。
11スリムななし(仮)さん:02/01/23 00:45
柔らかいウンチが出そう
12スリムななし(仮)さん:02/01/23 00:53
最近きな粉にはまっておやつに食べてるよ。
砂糖を少し入れてそのまま食べる。
粉っぽいけどおいしー。
131:02/01/23 01:43
>11
そういえば、便通もよくなったっていってました>実験者
>12ついでにバナナにまぶして食べてみましょー。
14スリムななし(仮)さん:02/01/23 01:52
きな粉は、黒豆きな粉の方がいいですよ。
いいきな粉を摂る方が体にいいようです。

でも、おもいっきりテレビで実験してる人って
いつもおばちゃんだし、かなり太ってる人ばかりだから
太ってる分体重も落ちやすいけど、標準程度の人はそんなに。。。
1週間で2kgも落ちないと思うよ。
1ヶ月に2kg位ならば、標準の人もありえるだろうけど。
便秘で体重が重くなってるひとは結構減るかもだけど。
15スリムななし(仮)さん:02/01/23 02:00
おもいっきりテレビの内容を全部信じたら大変だよ。
すべての食品が健康食品に様変わりするから。
ほどほどにしておこうね。
16スリムななし(仮)さん:02/01/23 02:06
そうだよね。
毎日毎日あれよ、これよと食材が出てくる。
ほとんどがよく食べてるものじゃんって思ってしまう。
そんな食べ方してたけど痩せないよ!ってのが多いもんね。
おもいっきりの言い分だと、今頃私はかなりスリムになってるかも。
17スリムななし(仮)さん:02/01/23 02:16
昨日やってみたけど、便秘だったのにウ○コ出た!
すっごいビックリした〜。
砂糖入れなくても全然おいしいし、続けてるといいかもしれない・・・。
18スリムななし(仮)さん:02/01/23 02:23
私も昨日やってみたー。
う○こでない・・・。
もうちょっとやってみます
19スリムななし(仮)さん:02/01/23 02:41
大橋巨泉がみのにココアを勧められて毎日飲んでいたら
コレステロール値がとんでもない事になったと怒っていた。
20スリムななし(仮)さん:02/01/23 03:19
そういえばおもいっきりはなんでも体に良い食べ物にしてしまうな(w
チョコレートも↑のココアもだった。
あるある大事典もそれに似た物がある気がする。

21スリムななし(仮)さん:02/01/23 03:21
>>大橋巨泉がみのにココアを勧められて毎日飲んでいたら
コレステロール値がとんでもない事になったと怒っていた。

恐るべし、みの!!
22スリムななし(仮)さん:02/01/23 04:03
特命リサーチは?
23スリムななし(仮)さん:02/01/23 04:30
1は自分がやってみて成果があったら、みんなに広めなよ。
まずは、毎日どんな変化があったか?・体調は?について報告しなさい。
24スリムななし(仮)さん:02/01/23 05:06
おもいっきりテレビ(なるほどなっとく)のHPに
「バナナは1日1本で十分、食べ過ぎに注意しましょう」
て書いてあっったんだけど・・??

>19
大橋巨泉、砂糖入れすぎたんじゃない?あと極端に飲みまくったとか・・
25スリムななし(仮)さん:02/01/23 05:32
おもいっきりテレビをそのまま真似た食生活をして
かえって病気になっちゃった人もいる。
バランスが…とれない食になっちゃうんだよねぇ?
ていうか、おなじもんばっか食ってたら体こわすの常識!
26スリムななし(仮)さん:02/01/23 09:01
>>22
特命リサーチは結構良いような気がする・・
低インシュリンの時も「総摂取カロリーは変えないこと」って注意があったし
毎日続けなさいじゃなくて、「宴会の時に低インシュリンをするなら選ぶ物」だとか
他のでも「摂り過ぎに注意」とか忠告があって現実的だと思う
27スリムななし(仮)さん:02/01/23 09:25
あるあるがいけない。ヴァームが売り切れまくったのはあるあるのせい。
あるあるの放送後ヴァームの値段が微妙に上がったし。
「あるある」にせよ「午後○」にせよ、業者から「この商品(食材)の
宣伝をやって下さい」と依頼がくるんだってさ。
業者としてはスポンサー料を局に支払うわけだけど、それで売上が伸びるから
カンフル剤としていいらしいよ。
29スリムななし(仮)さん:02/01/23 19:26
うん確かに。
おもいっきりを見た後スーパーへ行くと、その日に特集してた食材が
店頭の、本当に目にとまりやすい場所に並べてあるよ。
スーパーとかも知ってるんだよね。「今日はコノ食材が売れる」ってさ。
30スリムななし(仮)さん:02/01/23 19:32
スーパーでバイトしてたときはありがたかったよ。
31スリムななし(仮)さん:02/01/23 23:28
やってみたよ。
便秘だったのが出た!
32スリムななし(仮)さん:02/01/24 00:38
>31
たしかに大豆もバナナも食物繊維が豊富だから便秘には効くかもね。
あと、カリウムも多そうだから(予想)むくみにもいいかも。
でも体脂肪が減るってのは疑問。
仮に便秘、むくみ解消で一週間で1、2kg痩せたとしても
それが限度だと思う。
たとえば3ヵ月続ければ10kg減ります、なんて事は絶対ないよ。
33おさかなくわえた名無しさん:02/01/24 08:58
朝ご飯にバナナをきなこにまぶして食べてみました
34スリムななし(仮)さん:02/01/24 09:11
こんなことしても、私みたいな強力頑固便秘にゃ、効きやせん!!
35スリムななし(仮)さん:02/01/24 23:57
ってゆーか安倍川バナナ(゚д゚)ウマー
食いすぎちゃいそう・・・。
36スリムななし(仮)さん:02/01/25 00:35
スリムファースト(チョコレート)にバナナときなこいれてみた。
けっこういけるじゃん.....。
37スリムななし(仮)さん:02/01/25 00:48
安倍川バナナ朝と夕飯に食べてみた!
うまいよ!
うまいよ、コレ!
痩せるかわからないけど、うまいから1週間取り敢えず
やってみようっと。
38スリムななし(仮)さん:02/01/25 00:50
自作自演臭い・・・・
39スリムななし(仮)さん:02/01/25 02:00
ネットで調べたがきな粉は最高の栄養食品らしい 肥満予防にもなるらしい
でもなんでバナナと一緒に? 
40スリムななし(仮)さん:02/01/25 02:56
屁の出がよくなった!
高音でプー♪って感じ

>39
バナナは代謝がよくなる果物だからじゃない?
肥満を防止しつつ代謝もよくなるみたいな・・・
41スリムななし(仮)さん:02/01/25 18:28
ってゆーか自作自演して何の得が?(;´д`)
バナナ農園じゃねーんだぞ(w
42スリムななし(仮)さん:02/01/25 22:52
>>41
みの様・・・ハァハァ って人とか(w
43スリムななし(仮)さん:02/01/25 23:38
>>39
なんでバナナと一緒なんでしょうね?
前は牛乳+きな粉っていうダイエットをみた記憶があるよー。
44スリムななし(仮)さん:02/01/26 00:50
きな粉牛乳もおいしいよ♪
ダイエット効果があるかはナゾだけど。
45スリムななし(仮)さん:02/01/26 04:10
とりあえず4日ほどやった。
結果1.5k減。びっ微妙・・
もう少し続けてみないとなんともいえない・・
46スリムななし(仮)さん:02/01/26 04:34
>45
おお、ちゃんと試した人いるんだね。
できれば1ヵ月くらい続けて欲しい!

ちなみに私はバナナ嫌いだから、
安倍川バナナがダイエットに良いと分かっても
実行できないけどね。
でも、45さんも1ヵ月も続ければ嫌いになるかも(w
4745:02/01/26 05:23
>46
バナナは好きなので今のところ全然平気です。
とりあえずもう一週間くらい続けてみます。
481:02/01/26 06:01
http://www.ntv.co.jp/omo-tvのなるほど納得→1月21日のところに載ってます。
HPによると1日一本でいいってあるけど放送してたとき実験者は2本食べさせられていました。
49スリムななし(仮)さん:02/01/26 07:06
ほとんど毎日、思いっきりテレビは、ダイエットのことをやってるのに・・・

まぁ〜運動したり、カロリー制限しないで、これで痩せたとしたら楽だもんね。
単品ダイエットと勘違いしないように。
ご飯や間食を食べまくってたら、いくらバナナときな粉を食べたところで
痩せないからね。
今度こそ続くといいね。
50スリムななし(仮)さん:02/01/26 08:25
おもいっきりで得た知識って
なぜか長く記憶にとどまらない。
私だけ?
51スリムななし(仮)さん:02/01/26 08:35
私も。
だって、おもいっきりにかかってしまうと、全部の食材がダイエット食品
になってしまうし、毎日毎日よくやるよって思うよ。
ただ、組み合わせを変えているだけじゃん。

最初の頃は信じてたけど、こう毎日やられると信用できないよ。
ゆえに、記憶に残らない。
・・・あれ?前も同じ様な事やってなかったっけ?って感じ。
52スリムななし(仮)さん:02/01/26 13:19
私もバナナ苦手だけど安倍川バナナ食べやすい。
細かく切ってきなこよく絡めたらバナナの味あんまりしないよ。
53スリムななし(仮)さん:02/01/26 13:55
>52 細かくってどんな感じですか? 私もバナナ苦手だけど頑張ってます。 私の便秘にはあまり効かないような・・・ でもちょっと体重減って来てるんで頑張ります。  
54スリムななし(仮)さん:02/01/26 18:10
>>50
私は一つ記憶に留まり続けてるのあるよ。
『あんみつを毎日食べると痩せる』ってやつ。去年の夏やってたの。

「甘いデザートを毎日食べるのがダイエットになるなんて夢のよう」
などと言いながらニコニコしてあんみつを食べる
おばさん達が忘れられないの・・・
あんみつに入っている寒天が●●で、とか、みつ豆の成分が○○、
なんて言ってたけど、もちろんあんこも黒蜜も入ってる。

今頃あんみつを食べ続けていた人はさらに太ってるに5000みの。
それともだれか試してみる?
5554:02/01/26 18:13
黒蜜って書いたけど、白蜜だっけ?
とにかくなんか甘いみつが入ってるよね。
56スリムななし(仮)さん:02/01/26 18:17
>>55
どっち使ってたのかなんて知らないよ
57スリムななし(仮)さん:02/01/26 19:53
真相は「バナナときな粉」が効くんじゃなくて「きな粉」が効くんだと思う
58スリムななし(仮)さん:02/01/26 23:13
>57 うん。バナナじゃなくてきな粉が効いてるんだと思う。
きな粉の検索結果↓
さてその中で最後に来るのがきな粉ですが、これはほとんど加工らしいこともせず (煎り大豆を粉にしただけで

すから)原材料の良し悪しがストレートに味・風味に結びつきます。味的には、本当に素朴なものですので

「おぉ、これは行ける!」なんて、 きな粉を食べて感動する人はあまり見かけまん。 しかし、こいつは結構「優れ

もの」なんですよ。

大豆には、大豆オリゴ糖という糖質(大豆の甘味はこれです)が含まれていまして 腸内の有効細菌(ビフィズス

菌)の食べ物となり増殖・活性化させる作用があるんです。大豆オリゴ糖を摂取できる食品は、煮豆にするか

「きな粉」で食べるかでして、他の大豆加工食品ではこれが失われてしまいます。きな粉は、繊維質やレシチン

も多く含まれていますので腸内ビフィズス菌を増殖させる有効な食品と申せます。医学博士の井上勝六先生の

著書「きな粉ドリンクで○○がなおった」(書店は忘れました)という本が数年前発行されその書中には、直る

症状が山積みでした。「高血圧」「糖尿」「美肌」「黒髪」「ハゲ」「更年期障害」「便秘」「中性脂肪の低下」「肥満」

その他いろいろです。唯一効果のないものが「高尿酸結晶」いわゆる「痛風」です。筆者は、この痛風の気が

ございまして現在飲用しておりません。井上先生ご免なさい。


さて、この「きな粉ドリンク」ですが。超かんたん!「牛乳にきな粉を大匙2〜3杯入れて良くかき混ぜ、毎日

飲む」 これだけ!暖めても、冷たくても、砂糖を入れても、コーヒー味にしても、食事の前でも後でも主食でも、

何でもあり。


5958:02/01/26 23:21
一方、バナナの栄養価(バナナの栄養と効果)
.
1.バナナの栄養
.
バナナは、スポ−ツ選手から体の弱い方まで 理想的なエネルギ−源の食べ物です。 くだものの中でもバナナは、消化吸収の良い 糖質を含み、バナナ2本でご飯1杯分のエネルギ−が 摂取できます。

たんぱく質、カリウム、カロチン、ビタミンCなどや、 食物繊維のペクチンやオリゴ糖までふくまれて いますので、便秘の改善にも役立ちます。

バナナは、特にカリウムが豊富です。カリウムは体内の余分な塩分を排泄する働きが あります。血圧を下げるとともに、利尿作用など水分の代謝を助ける働きをしてくれます。 ナトリウムや脂肪は少ないので 心臓の弱い人にも安心です。

体を冷やす効果があります。 バナナは体を冷やす効果があるので、風邪のときの 熱冷ましにも適しています。ただし、胃腸が丈夫でない方や下痢をしやすい方は、あまり食べすぎないように した方が良いでしょう。

2.バナナの食べ方のポイント
.
ナナは果肉が空気に触れると、 酵素の作用で褐色に変色します。これを防ぐには 酸味の強いレモンやオレンジの果汁を かけておくと良いでしょう。 検索結果↓

60スリムななし(仮)さん:02/01/27 00:46
ていうか、やり続けたこともないのに否定する奴多すぎ
否定するぐらいなら、まず自分で試してみてそれからにしてくれ・・
未経験者のウンチクはいらん
61スリムななし(仮)さん:02/01/27 01:09
>>60
5日目。1.5キロ痩せました。
62スリムななし(仮)さん:02/01/27 01:13
>61

一日に何本食べてる?
あとそれって食事にプラスして食べてるの?
それとも食事の代わり?

きな粉ミルク ウマウマ
63スリムななし(仮)さん:02/01/27 01:14
甘い物が好きなので、きな粉に砂糖バナナで痩せれるなら
いいかなー。
痩せなくても太りはしないな、マアいっかってことで
やってみよーかなぁ
6461:02/01/27 01:23
いつも道理に食事して(でもなんとなく野菜多めにとってるかも)
それにプラスして一本食べてる、2回位は2本食べました。
オイシー!ちょっとしたお菓子みたい。
65スリムななし(仮)さん:02/01/27 01:29
すごいなぁそれだけでやせるなんて、、、。
わたしもちゃんと毎日食べようっと♪
58さんの話だとキナコだけでも健康にいいみたいだし、
キナコミルクも飲む〜!
キナコ大好き。ああ。ほんとにやせたらもっと大好き。
66スリムななし(仮)さん:02/01/27 01:31
ビタミンだね
67スリムななし(仮)さん:02/01/27 01:32
ビタミンだね
68スリムななし(仮)さん:02/01/27 01:57
ビタワンだね
69スリムななし(仮)さん:02/01/27 02:03
うちの親は血圧下げる為にこれを飲んでるけど
ダイエット用なの?
70スリムななし(仮)さん:02/01/27 02:17
あの番組はかなり無理があるときが多い。
眉毛こすったら足のむくみが取れるとか
よくそこまでこじつけるなあと逆に感心する。
71スリムななし(仮)さん:02/01/27 02:21
あたしは58さんを信じる。
がんばるぞっ!
72スリムななし(仮)さん :02/01/27 02:33
普通の食事+バナナきな粉?
食べないより、食べたほうが痩せるってこと?
もしそうだったら嬉しいけど・・・。
73スリムななし(仮)さん:02/01/27 02:51
カロリー高そうな気がするけど。
74スリムななし(仮)さん:02/01/27 02:52
>>70
だから、こじつけって決め付ける前に自分で検証しろ!
やってから文句言え!
75スリムななし(仮)さん:02/01/27 02:53
とりあえず、一週間だね。
がんばってみよう。
わたしは試してみる。
76スリムななし(仮)さん:02/01/27 02:55
74は今何かみのの健康法とかやってるの?
77スリムななし(仮)さん:02/01/27 03:01
バナナは取り過ぎちゃいけないのはわかるんだけど、
きな粉はどうなんだろ?取り過ぎちゃうとどうなるんだろ??
7874:02/01/27 03:15
>76
バナナきな粉と朝夜のホット牛乳やってる。
過去に生姜紅茶も。(←これはトイレが近くなったけど自分は痩せなかった)
(↑親は少し体脂肪が減ったと喜んでたけど・・)
とりあえず興味をもった物は1〜2週間ぐらいはやってる。
79スリムななし(仮)さん:02/01/27 04:08
>5日目。1.5キロ痩せました。
   うんこでただけ。
80スリムななし(仮)さん:02/01/27 04:17
>>79
うんこでただけにしても、便秘解消できた
のでヨシとスル
81スリムななし(仮)さん:02/01/27 04:54
もやしだけを半月食え
5キロがいける
82スリムななし(仮)さん:02/01/27 04:57
>>81
それ…違う場所でも見たから。ワラ
83スリムななし(仮)さん:02/01/27 05:02
きな粉買ってきました。
パッケージの裏にきな粉を使ったレシピが載っていて
そっち食べたくなってしまったー。
トーストにバター塗って砂糖きな粉をまぶすとか
あげパンとか・・・
もちろんこんなの食べたら即NGですよね・・
84スリムななし(仮)さん:02/01/27 05:05
牛乳を豆乳にするともっといいらしいよ。
85スリムななし(仮)さん:02/01/27 06:42
たくさんきな粉を食べるのだから、高くつくけど
無農薬の大豆で作ったきな粉がいいよ。
あと、中島マコトというモデルさん、きな粉牛乳を毎日飲んでると
雑誌でみたんだけど、できれば、やはりいい大豆のきな粉を取る方が、
健康にもいいと言ってた。お勧めしてたのが、黒豆のきな粉だったよ。
86スリムななし(仮)さん:02/01/27 06:44
1日に何本を、どの時間帯に食べた方が便秘とかダイエットに効果ありますか?
体験した方、今試している方、ご参考に教えて下さい。
87スリムななし(仮)さん:02/01/27 06:53
志村けんもきな粉牛乳飲んでるって言ってた
88スリムななし(仮)さん:02/01/27 07:15
豆乳は、マルサンか、紀文、ソヤファーム、ヤクルト・・・とありますが
どれが好き?
きな粉牛乳は、便秘にいいらしいね。ゆえにダイエットにもなる。
89スリムななし(仮)さん:02/01/27 07:20
私は紀文の調整豆乳
90スリムななし(仮)さん:02/01/27 08:08
私の父はもう十年以上前からきなこ牛乳飲んでる。
便秘しないように飲んでる痔主さん。

おまえも飲めって言われてたけど飲んだことなかった。
今日からきなこバナナ試してみる。
便秘解消だけでも嬉しい。プラス痩せたらもっとラッキー。
91スリムななし(仮)さん:02/01/27 15:28
今日からやってみようかな。
きなこのばなな〜
92スリムななし(仮)さん:02/01/27 19:57
バナナときな粉はどれ位の量を1日に何回たべるといいのでしょうか?
1日に3本とかですか?毎食?でもそれだと食べすぎですよね。

教えてチャンでスマソ。
>>86さんと質問がだぶっているかもしれませんが)
93スリムななし(仮)さん:02/01/27 20:01
>92
おもいっきりテレビのHPがあるらしいから、
自分で調べたら?
94スリムななし(仮)さん:02/01/28 01:17
ばななん。おせ〜て。
95スリムななし(仮)さん:02/01/28 01:19
きな粉には、骨を丈夫にする成分や糖尿病予防に働く成分がある。
さらに、餅には、身体を温め、元気をつける働きがある。
この2つが合わさると消化吸収が良くなる。
他に、バナナにきな粉を合わせると代謝がよくなりダイエット効果がある!

▼安倍川バナナの作り方
バナナ1本を食べやすい大きさに切って
きな粉と砂糖をあわせたものでまぶす。割合(2:1)が目安。
※1日1本で十分です。食べ過ぎに注意して下さい
96スリムななし(仮)さん:02/01/28 01:22
>95
砂糖を混ぜるのはおいしくする為(食べやすくする為)だよね?
本当は砂糖を混ぜない方がよさそうだね。
97通りがかり:02/01/28 01:24
>70
通りがかってちょっと気になったのですが…

> 眉毛こすったら足のむくみが取れるとか

むくみがとれるかどうかは知らないんですが、
眉毛の上あたりは脚の血行がよくなるツボがあるそうです。
例えば、正座などで足がシビれた時は眉毛の上を押すと
割とすぐに立てるようになります(人体実験済み)。
恐らくはその辺から来てると思われ。<むくみがとれる

激しくスレ違いごめそ(w
98スリムななし(仮)さん:02/01/28 01:44
別にバナナにまぶして食べなきゃ効果がないわけじゃないでしょ。
私はもうずっと、毎朝、牛乳に黄な粉混ぜて飲んでるし、
プレーンヨーグルト+ハチミツ+バナナ一本を食してます。
もともと太ってないし、ダイエットというよりも、
身体のためにやってますが。
そんな劇的に効果があるとは思えんよ。
99スリムななし(仮)さん:02/01/28 01:58
>>98
それは「もうずっと」やってるからでショ
100スリムななし(仮)さん:02/01/28 02:48
100!
101スリムななし(仮)さん:02/01/28 03:58
>>98
文句言う前にやれ。
102スリムななし(仮)さん:02/01/28 05:39
えっ!バナナときな粉だから効果倍増なのではないの?
きな粉牛乳より効果あるんだとおもっていたのですが、違うのかしら?
どなたか詳しい方、そのあたりを教えて下さい。
103スリムななし(仮)さん:02/01/28 05:42
バナナ、1日1本なのか、1日2本なのかそれが知りたい。
HPは、1本と。でも>>1さんは、2本と。
みなさんは、「さぁ〜どっち?」
104スリムななし(仮)さん:02/01/28 06:20
1さんが2本と言っているのは、TVで被験者が2本づつ食べていたから。
実験というのは、効果を出しやすくする為に
本来の使用量よりも多めにとったりするものなの。

だから、本来は1本食べるのが基本だけど、
この方法が本当に効くのか自分の身体で実験してみたいと言う人は
2本食べるのもいいんじゃない?
だいたいHPには↓
※1日1本で十分です。食べ過ぎに注意して下さい。
って書いてあるでしょ?

でも私この方法はダイエットとして邪道だと思う。
安倍川バナナを1、2週間食べ続ける事はできても一生は無理でしょ?
食べるのをやめたら元に戻るだろうし。
(まあ、たしかにやってみなきゃわからないけどね)
105103:02/01/28 06:56
>>104
とても解りやすく教えてくださって、アリガトウ。

そうですね。とりあえず便秘もあることなので・・・・・
1日2本はきついなぁ〜と思っていたので、1本でちょっと試して
みます。おっしゃる通り、ずっと続けていくのは無理だろうとは思いますが
あとちょっとがどうしても痩せないので、やってみようかなと思って。

食べるのを止めたら痩せた分まで戻ってしまうようなダイエットなので
しょうか?やはり・・・・・?
これで、少しでも体重が減ったら、普通にダイエット励んだ方がいいと
いうことになるのでしょうか?

とにかくちょっと体重が減るまでやってみます。
その後は維持する為の運動とかも頑張る事にしますね。

わかりやすい説明ヲアリガトウデス。
106スリムななし(仮)さん:02/01/28 07:05
バナきな、マンセー!!
107スリムななし(仮)さん:02/01/28 17:36
age
108スリムななし(仮)さん:02/01/28 17:52
age
109スリムななし(仮)さん:02/01/28 18:40
んまんまなのでageちゃおー
やせたらいいなー
110スリムななし(仮)さん:02/01/28 18:58
きな粉だけ食べても別にいいんじゃないか?
バナナの食物繊維でさらにパワーアップなんじゃないか!?
ヨーグルトにきな粉混ぜたらおいしかったよ
113スリムななし(仮)さん:02/01/28 23:57
食べ出して何日目位から、う○こさまでましたか?便秘の方?
114まるる:02/01/29 00:11
バナナのマグネシウム効果があるのでしょう
115スリムななし(仮)さん:02/01/29 00:55
痩せる効果はきな粉がいいのか、バナナがいいのか、どちらとも両方の相乗効果
なのか、どの成分がいいのでしょうか。
きな粉牛乳ときな粉バナナの方が、ダイエット効果は高いんですよね。
116スリムななし(仮)さん:02/01/29 03:08
先週からダイエットをはじめました。
基本的には運動で筋肉をつけて基礎代謝を上げる事と
食べすぎに気をつけて食事内容を見直し食生活を改善する
オーソドックスな計画です。
しかし飽きっぽい生活なので短期的にいろいろ取り入れてみたり。
美容板のダイエットに関するスレを読んでがんばります。

今日バナナを買ってきました。6本で298円。
デザートか間食にバナナきな粉。
今は1.5cm位の輪切りにして食べてますが
切り方によって食感が変わるのでイロイロ試せそうです。
さっきはバナナが甘くて1/2本しか食べれませんでした。
残りの半分は明日の朝に食べようと思います。
甘いものがそれほど好きではないが一週間続けてみます。
結果が出るといいな〜
117ななしさん:02/01/29 03:20
一食をバナきなに変えたほうが効果があるよーん
118スリムななし(仮)さん:02/01/29 03:34
マイクロダイエット始めたら便秘になっちゃった。
明日からきなこバナナ食べてみる。
119スリムななし(仮)さん:02/01/29 04:07
>6本で298円って高くない?
いいバナナなのかな?私の近くは100円位〜150円だよ。
120スリムななし(仮)さん:02/01/29 04:14
>>117
それは単品ダイエットとして、とらえられてしまうので
あまりお勧めしません。
ひなんあびますよ。
まじでうまいっす
はまるかも
122スリムななし(仮)さん:02/01/29 06:18
ほんと〜ぅ?マジ〜ィ。
123スリムななし(仮)さん:02/01/29 06:19
きな粉牛乳ときな粉バナナ
どっちがダイエットの効果あるの?
124スリムななし(仮)さん:02/01/29 07:56
>>123
バナナきな粉じゃないかな?
きな粉牛乳では俺は変化なかったけど(←健康には良い)
バナナきな粉では少し痩せた−2kほど
自分の体で両方試してみるのが一番良いと思う。
人によってはどっちも効果なしって場合もあるだろうし・・・
125スリムななし(仮)さん:02/01/29 08:46
ちなみにきな粉牛乳ときな粉バナナ
どっちが便秘に効果あるの?
きな粉牛乳飲んで3日目なんだけど、
どれぐらい飲み続けたらいいんだか・・・。
126スリムななし(仮)さん:02/01/29 09:59
>>125
私の父は10年以上飲み続けてるよ。
他しかに便秘にはイイみたいだから。
好きなだけ飲み続けても害はないんだし。
127780:02/01/29 11:16
バナナの先端は農薬タプーリだから
食べちゃダメだよー。
128スリムななし(仮)さん:02/01/29 11:20
>127

先端ってどっちのことよ。
両方?
いずれにしろ私は無農薬バナナたべてるけどさ。
報告ッス。
要望があったので立てました。必要なときに使ってください。
おもいっきりテレビ関連統一スレ
http://life.2ch.net/test/read.cgi/diet/1012297540/l50
130スリムななし(仮)さん:02/01/29 18:54
職場用にきな粉を買ってしまった。
明日はバナナを買ってこよう。
番組を見てない人へ。ソースです
おもいっきりテレビのページより
http://www.ntv.co.jp/omo-tv/03/0201/0121.html
132スリムななし(仮)さん:02/01/29 18:56
明日母さんにバナナ買ってもらおう
133スリムななし(仮)さん@実行中:02/01/29 19:01
小さめに切ってきな粉をたくさんまぶすと
和菓子みたいで(゚д゚)ウマー

1.小さくて四角いタッパーに、きな粉と砂糖を入れておく。
2.バナナをスプーンかハシで切ってまぶす
これなら家でも簡単だし会社でもできます。
134通行人:02/01/29 19:09
何を隠そう...
番組見た次の日からやって昨日1週間終了

結果は...
少しだけ減ったみたい
1kg(w
でも美味しいよねー
135 ◆Y2TknG0w :02/01/29 19:09
135げとー
136ドラドラ ◆Y2TknG0w :02/01/29 19:10
てすてす
137スリムななし(仮)さん:02/01/29 19:28
114の言う通り
バナナのマグネシウムと
きな粉のビタミン群、
バナナのカリウムなどが相乗効果で
脂肪減らしに効くと思われる
age



139127:02/01/30 00:57
>>128
先端というのは両方です。
説明不足でスマソ。
140スリムななし(仮)さん:02/01/30 01:13
バナナってニキビできそう。
141スリムななし(仮)さん:02/01/30 01:29
そろそろ一週間だよね。
みんな、結果を報告して〜!
142スリムななし(仮)さん:02/01/30 01:38
皆さん、>>129に移動しましょうね。
143スリムななし(仮)さん:02/01/30 01:40
このスレには書き込まないで、↓こちらへ移動して下さい。

129 :スリムななし(仮)さん :02/01/29 18:49
報告ッス。
要望があったので立てました。必要なときに使ってください。
おもいっきりテレビ関連統一スレ
http://life.2ch.net/test/read.cgi/diet/1012297540/l50


終了です。
終わり。
ここは、終了しましたので。
     関連スレに移動してね
147スリムななし(仮)さん:02/01/30 02:07
だからさ、黄粉牛乳とババナ+ヨーグルト+はちみつ
を同時に食べてるんですが、
バナナに黄粉まぶすのと、どう違うのかね???
私は皆さんとは目的が違います。
いずれにしても、こういうことでダイエットというのは
違うと思うけどね。
身体を動かさない(筋肉使わない)で体重という数字だけが
減っても意味ないと思うが。
すごーーいデブな人がきっかけにするにはいいかもしれ
んが、所詮は単品ダイエット。
単品ダイエットなんて数知れず。
絶大な効果があれば、こんなに次々出てくるわけないし
世の中にデブは存在しないよ。
ここは終了です。移動してね。
おもいっきりテレビ関連統一スレ
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ちゃんと読んでますか、
煽ってる人>>147
ここは終了だよ。
それに煽ってこないでなね。
わざわざ終了のスレに煽り入れてあげてどうする気か?
150おもいっきりテレビ関連統一スレ :02/01/30 02:16
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うっかりとあげてしまいましたが。。。
煽りに動揺したのでしょう。。。

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