※※食べ過ぎたことを後悔するスレッド★4※※

1 ：スリムななし(仮)さん：01/12/24 23:16

さあ、食べ過ぎを暴露！！

前々スレ
http://natto.2ch.net/test/read.cgi?bbs=diet&key=977538681
前スレ
http://natto.2ch.net/test/read.cgi?bbs=diet&key=982989464

2 ：スリムななし(仮)さん：01/12/24 23:18

ここは異常に食べ過ぎてしまった時にだけ
書き込んでね。
今日一日の食生活を普通に反省したい人
→http://life.2ch.net/test/read.cgi/diet/1004885786/l50

3 ：スリムななし(仮)さん：01/12/24 23:19

ケーキ食べちゃった・・・・

4 ：1：01/12/24 23:20

ごめんパート③忘れとった^^;;
※※食べ過ぎたことを後悔するスレッド★3※※
http://natto.2ch.net/diet/kako/992/992704090.html

5 ：スリムななし(仮)さん：01/12/25 03:42

スイマセン、朝から

スリムファスト一杯
アイス1個
シガークッキー1本
ゴディバのチョコ1個
レーズンちょっと
グレープフルーツ1玉
みかん1個
豆腐1/2丁
ローストビーフ薄切り1枚

食べてしまいました。昼夜は抜いた方がいいのかな。
それとも野菜食べておいた方がいいのか....。

6 ：スリムななし(仮)さん：01/12/25 03:46

ローストビーフ６００㌘食べたっちゅうねん
あとフラン３箱
あとヒレカツ三度
今ね。

7 ：スリムななし(仮)さん：01/12/25 03:53

＞6

ヤルネ！

8 ：スリムななし(仮)さん：01/12/26 04:50

バイト先にて・・・

弁当２つ(コロッケ弁当と白身フライ弁当)
うどん
チーズケーキ(18cm)半分
バニラアイスケーキ１／４個
ワイン1本
ウーロン茶約２リットル
揚げだし豆腐１／４丁
オレンジジュースコップ1杯
コーヒー250ml

バイト後2時間を含めて8時間中に食べた量だけど、
反省する程の量じゃないのかな？

9 ：スリムななし(仮)さん：01/12/28 17:38

今日そんな食べたいほどでもないのに残すのもなんだなぁと
思いながら食べた…。
食べてなければ0.2ｋｇ違っただろうなと思うと鬱

10 ：スリムななし(仮)さん：01/12/28 17:43

朝から、じゃがりこ１個

タバコ６本しか（鬱
太らないＹＯ～って思ってたけど、食べてなかったんですね。
ココ見て思った。
炭水化物食べなきゃ。
とりあえず、タバコでも吸います。

11 ：1：01/12/28 23:51

家にいると何かしら食べてるーーー
生協でハハがとりすぎた食材を処理しまくったよー
ヨーグルト400gくらい（プレーン）
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰソース（ヨーグルト用）
バナナ1本・りんご2個・おかゆ1杯・おにぎり1個・おかき沢山
ウインナ3本・ﾀｺ天6本・チョコ板チョコ1/3分くらい
玉葱煮込み・ゆで卵・納豆2パック・めかぶ・みかん4個

でもジャンクではないしね…
パート1、2、3全部みたけど
アレよりましかな...
しかし過去スレと化した　1．2.3のレスは
今のダイエット系スレッドのぴりぴりしたレスがなかったのに
驚き…！ミナやさしかった…

12 ：スリムななし(仮)さん：01/12/28 23:55

みんなたべてないＮＥ！

13 ：スリムななし(仮)さん：01/12/29 00:51

昨日の食べた物
朝　寝てて、食べてない。
昼　おでん一人前、納豆、
間食　ホットケーキ
夜　焼肉一人前（ご飯は食べてない）、やきとり5本、苺のショートケーキ
外に出ないでダラダラ寝てたんですが、食べ過ぎですよね・・・。

14 ：スリムななし(仮)さん：01/12/29 00:56

＞１３
それで食べ過ぎって・・
年取るにつれてすんごいことになるよん
でぶでぶのオバタリアンまっしぐら
食べなさ過ぎ

15 ：スリムななし(仮)さん：01/12/29 15:06

昨日の晩御飯　そば　アイスクリーム　みかん
夜中　オムライス
朝　食パン３枚　ごぼうサラダ

あぁ～後悔・・・・

16 ：スリムななし(仮)さん：01/12/29 15:45

昨日のメニュー

＜朝＞・・いつもここがメイン。
スライスチーズ乗っけたトースト（２枚/６枚切り）
オールブラン（一食分）、サイリウム（一食分）
ヨーグルト（300ｇ）、大根の煮物（二人分くらい）
エッセルスーパーカップ・イチゴ味（１個）
＜昼、夜＞・・大抵食べない。
＜夜中＞・・空腹に負けた。
ナビスコチップスター（７枚くらい）

食物繊維だけはバッチリ！便秘知らず。

17 ：スリムななし(仮)さん：01/12/29 16:15

↑あ、なんかもっと食べたような気がすると思ったら
朝に、鶏の唐揚げ（10個くらい）と
夜中、干し芋（5枚くらい）食べてた・・。

18 ：安西ひろこ：01/12/29 16:17

クリスマスパーティで友達の手作りチョコケーキを勧められるまま食べてしまったのよさ…

19 ：スリムななし(仮)さん：01/12/29 16:59

ママがつくったきんとん超ウマ～
食べすぎちゃってお正月までもたないかも…

20 ：スリムななし(仮)さん：01/12/29 17:26

午前中は会社で大掃除
朝　なし
昼　カロリーメイト2本
　　コッペパン２つ
　　ツナマヨおにぎり
　　板チョコデニッシュ
　　DAKARA

ううー気持ち悪い…
食べ過ぎたぁー
しかし、皆偏った食生活ね。

21 ：スリムななし(仮)さん：01/12/29 17:35

ドーナツ2個・・ｳﾏｲ棒3本・小さいまんじゅう2つ・スティックパイみたいなの7本!・おかきたくさん・みかん2個・さば缶詰1個
やばーーーーーーーーー！！

22 ：スリムななし(仮)さん：01/12/29 17:52

朝　クラッカー２０枚
　　魚肉ソーセージ１本
　　トースト1/2枚
昼　おにぎり１個
　　ミートスパゲッティ（コンビニの）1/2
　　せんべい１枚
夜（さっき）
　　さつま芋　１本
　　ほたてのバター焼　６個
　　シューマイ　２個
ぐわぁぁぁ！マジ食べすぎた！！！
しかも、ずっと１日家にこもってたし！！
　　

23 ：スリムななし(仮)さん：01/12/29 21:37

アイス５個。小麦ブランのビスケット１箱（４本）。チョコ３粒。シチュー半皿。ゆで卵１個。はんぺん１枚。
１５００カロリーくらいかな。
食い過ぎ。だから太った。５キロもね・・・鬱山車能生

24 ：スリムななし(仮)さん：01/12/29 21:46

朝寿司弁当（寿司５個）紅茶
昼ナシ
夜キムチ、納豆、ご飯、ヒジキの煮物、栗（２０個）、紅茶

多分２０００Cal逝ってるだろ～なぁ。穀物大好きだ！！

25 ：スリムななし(仮)さん：01/12/29 22:13

夜に鍋食べ過ぎた・・
水炊きだしタレつけないから、材料の重量、野菜で計算して60kcal弱なのに量多い・・
苦しい・・・
貰い物のお餅食べる予定が。。入らない・・・・

26 ：スリムななし(仮)さん：01/12/30 04:29

もっと野菜食べろ～

27 ：スリムななし(仮)さん：01/12/30 22:16

朝：全粒粉パンのチーズトースト　アロエヨーグルト
昼：玄米　シューマイ　ブロッコリー　いか団子　みそ汁
間：アメ玉４つ

夜：ビッグプッチンプリン（生クリームたっぷりのせ）
　　板チョコデニッシュパン
　　無印ぶどうのクッキー半袋
　　無印さつまいものクッキー半袋
　　冬の口溶けポッキー２袋
　　あじゃり餅１個
　　フライドポテト150㌘
　　いそべ餅２個
　　バナナヨーグルト
　　伊達巻き
　　玄米カレー

またやってしまった・・・・（泣　

28 ：スリムななし(仮)さん：01/12/30 22:18

>>27
夜…ホント？(汗

29 ：スリムななし(仮)さん：01/12/30 22:20

>>27
お菓子の買い置きは止めた方がよいよ

30 ：NF：01/12/30 22:25

>>28
27じゃないけど、うん、わかる気がするって言うか食べられる。
クッキーとかお菓子系のパンっていくらでも入っちゃうから
怖いよね。

31 ：エリート街道さん：01/12/30 22:30

＞３０
視床下部の中央にある腹内側核を刺激すれば食べる気なくすぞ

32 ：落ちこぼれ街道さん：01/12/30 22:35

>31
んな難しいこと言われたって、あたしには何が何だかわかりません。ちゃら～ん！

33 ：nanasi：01/12/30 22:39

分厚いトーストにあんこたっぷり（これ一個くったらもうおなか一杯だった）

はずが・・

プリン
納豆
シナモンドーナツ一個
板チョコ一枚

朝にこれだけ食うっておかしい。

34 ：スリムななし(仮)さん：01/12/30 22:39

視床下部ってどこ（泣）

35 ：エリート街道さん：01/12/30 22:41

＞２６
それ以前に肉を摂ることも必要。肉の成分であるトリプトファンで
脳内にセロトニンをつくっとけ。肉を取らないダイエットが失敗するのもそのせい。

36 ：スリムななし(仮)さん：01/12/30 22:42

ダイエットを頑張りすぎると満腹枢中が麻痺してくるから
ﾀﾞｲエットのストレスと共にドカ食いに繋がる

そうすると、食欲はここぞとばかりに湧いて
過食症へ繋がる。

もしくは、リバウンド。
それがｲﾔで鬱になったり、受け入れられなくて過食嘔吐になる。
そんな自分に自己嫌悪になる。

これを止めるのは今のうち。
あまり自分を縛り付けない事。ストレスや反動で食べたくなるしね
頑張るのも良いけどホドホドニな・・・ってこと。

じゃないとトンネルから抜けられなくなるよ。
一生迷路の中・・・・どう思う？イヤでしょう。

37 ：エリート街道さん：01/12/30 22:46

あ、言い忘れた。脳内にある視床下部を刺激するってのは物理的刺激じゃなくて
グルコース（ブドウ糖）を摂取するということ。

38 ：( ● ´ ー｀ ● )：01/12/30 22:46

なっち今日も食べ過ぎた

39 ：スリムななし(仮)さん：01/12/30 22:47

ちなみに私はやっと立ち直った・・・。
太ったら人とも会いたくなくなるんだよね。
変な合併症も出てくるからほんとキツカッタ。鬱とか対人恐怖症。笑
こんなｱﾀｲが対人恐怖症なんてナーあり得ネイのにさ☆

40 ：スリムななし(仮)さん：01/12/30 22:48

食欲を押さえるのは、梅干しがいいらしいよ！

41 ：スリムななし(仮)さん：01/12/30 22:50

一度たががはずれると、狂ったように食べてしまう。
妊婦のような腹になるまで。動けなくなるまで。食う食う食う。
普段栄養とか考えすぎて、それがストレスになってるのかなー。

42 ：スリムななし(仮)さん：01/12/30 22:50

黒砂糖は、脳疲労を和らげてくれるんだってさ◎

お腹が減ったら、まず黒砂糖とお茶（出来れば紅茶）で
お腹と相談。

落ち着いてから食べ初めてみてね。
ストレスを貯めない事！もしくは、ストレスを発散する場所を見つけて！

43 ：エリート街道さん：01/12/30 22:54

＞４１
それはダイエット時に脂肪が分解されて生じる脂肪酸のせいで
摂食中枢が刺激されて過剰に食いたくなってしまうせい。。
ま、頑張れ

44 ：スリムななし(仮)さん：01/12/30 22:55

調節して食べる・・・
↓
止まらない
↓
やけ食い（明日から又頑張ればいいやと思う）。
↓
やけ食いしてパンパンに膨れたお腹を見テ
↓
泣きそうになる。自己嫌悪
↓
そして、ふて寝・・・・。

★拒食と過食の繰り返し★

45 ：下平：01/12/30 22:59

朝
カレーうどん
昼
パフェ、巣束のキャラメルフラペチーノ・ホワイトマカダミアクッキー
コンビ二のナポリタン
夜
すき焼きのこんにゃくと人参を少量。
ドライフルーツのイチゴ。

昼・・・ヤヴァィ！凄い後悔・・・。

46 ：エリート街道さん：01/12/30 23:04

＞４２
黒砂糖には食欲を抑える効果はあるが、砂糖は血液を酸性にして
それを中和しようと骨の中のカルシウムが溶け出すからな。ま、気をつけろ

47 ：スリムななし(仮)さん：01/12/30 23:04

昼
モスバーガー
ポテト
しるこ
コーラ

夜

ちゃんぽん
ブロッコリー
なっと－
ヨーグルト

はぁ

48 ：スリムななし(仮)さん：01/12/30 23:05

>>47
何かたべてるモノが可愛い(ｗ

49 ：スリムななし(仮)さん：02/01/01 13:30

やば・・・
たった今おせち食べ過ぎました。本当に並じゃないくらい。
しっかり運動してきま～す！

50 ：スリムななし(仮)さん：02/01/01 15:01

食って食って食いすぎた。
で，２キロ増！！！
今日からスカイウォーカーします。
あぁ，元に戻りたい。

51 ：スリムななし(仮)さん：02/01/01 15:08

家に居るとどうしても狂ったように食べてしまう・・・
あぁ～腹が餓鬼みたいに膨らんできたよ。

52 ：スリムななし（仮）さん：02/01/01 20:38

>>51
私もです・・。鶏の唐揚げ５個も食べてしまった・・後悔。

53 ：スリムななし(仮)さん：02/01/01 20:56

年越し、年始のあいさつ回りでしこたま食べた・・・。
ご飯食べたのにもち食べた。
お菓子をいっぱいすすめられて食べた。
うわーん。

54 ：スリムななし(仮)さん：02/01/01 22:57

た・べた。

55 ：スリムななし(仮)さん：02/01/01 23:20

唐揚げ５個もよう食わん。読んでるだけで気分悪くなった。ｵｴ

56 ：スリムななし(仮)さん：02/01/01 23:20

>36
わ、すごい。今の私とぴったりあてはまってる・・・。
過食嘔吐までくると、毎日涙が出てきます。

たまの食べ過ぎ結構、ふて寝結構。
だけど食べたのなら、「美味しかった！」と満足しよう。
私も治療しようと努力しています。
皆さんあんまり頑張りすぎないで、ほどほどにね。

57 ：スリムななし(仮)さん：02/01/01 23:26

なんか正月ていくらでも食べれるね。朝から暇でかなり食べてるよ。
３日まではたぶんこんな感じ。

58 ：スリムななし(仮)さん：02/01/01 23:29

ﾀﾞｲｴｯﾄ中でお正月は餅我慢我慢!と何回も考えてたのに、
ばぁちゃんが朝まだ寝ぼけてる私に「餅食べる？」と。。。
まだ寝たいの～～～～!!!しか頭になかったから「うん」と答えたあげく、
起きたら餅が。。。食うはめになった（涙）

59 ：スリムななし(仮)さん：02/01/01 23:32

お茶いっぱい飲んで
うんこも出たからまだすっきりしたもんだけど
絶対体重増えてる。
顔も脂っぽい。
あんなに押さえて体重減らしたのに元の木阿弥。
でもおいしかった、揚げ物。

60 ：スリムななし(仮)さん：02/01/01 23:53

>56
「治療」なかなかむつかしいです。
うまくいきません。
障害となる環境を今すぐ変えることはできないから
色々なことがすごい勢いで崩れそうになるときに
心の中で唱える「天使の言葉」が知りたい。

満腹枢中が麻痺とか、妊婦のような腹とか、
家にいると何かしら食べてるとか、自己嫌悪で泣きたくなるとか
すごくわかります。

「たべすぎちゃった（ふとっちゃった）、あはっ」もしくは
「でも、おいしかった満足」ってなれない。
（後者は、食べ過ぎるときはｽﾄﾚｽで食っているため）

61 ：スリムななし(仮)さん：02/01/01 23:58

唐揚げ５個って食べれないものなの？
私食べれるよ・・・

62 ：スリムななし(仮)さん：02/01/02 00:00

http://au.geocities.com/newyorksnk

63 ：スリムななし(仮)さん：02/01/02 00:01

から揚げ５個　気持ち悪くなる・・・
大きさによるか

64 ：スリムななし(仮)さん：02/01/02 00:03

へ？唐揚げ５個なんて全然普通やーん
ローソンの「からあげくん」だって一食５～６個は入ってるし。
（食べきれないんで半分は翌日、なんて人いるの？）

もしかして唐揚げって
フライドチキン１ピース並のサイズだとか？
それなら分かるぞ。

65 ：スリムななし(仮)さん：02/01/02 00:05

普通のサイズでしょ・・？

66 ：スリムななし(仮)さん：02/01/02 00:07

まあね。
ケンタッキー5個は気持ち悪いけど唐揚げ5個は平気。

67 ：スリムななし(仮)さん：02/01/02 00:07

ああ、から揚げ食べたいじゃん!!

68 ：スリムななし(仮)さん：02/01/02 00:08

ローソンへレッツゴー

69 ：スリムななし(仮)さん：02/01/02 00:13

だめだって(ﾜﾗ

70 ：スリムななし(仮)さん：02/01/02 00:15

そういえばここって食べ過ぎたことを後悔する
スレッドだったんだね(ﾜﾗ

71 ：スリムななし(仮)さん：02/01/02 00:27

みんながんばろ。

72 ：スリムななし(仮)さん：02/01/02 00:44

朝7時　カップラーメン
その後睡眠
夕6時　お雑煮　餅1個
夜9時　いくら丼
夜11時　餅チーズ焼きといくらごはん

ホントまずい、運動なし。

73 ：スリムななし(仮)さん：02/01/02 01:05

朝６時　雑煮（餅１個）・おせち（黒豆・なます）・サーモン1切
昼１２時　おせち（栗２個・くるみ・昆布巻）
夕方１６時　おにぎり１個・チョコクッキー１枚・カレーせん（小）1袋
それから寝て・・・
夜２１時　おせち（こんにゃく・海老・酢れんこん）

なんかおせちばっか飽きたし、しかもあんまし栄養なさげ･･･
運動もしてないし。
あさってから仕事なのに～！制服入るかしら･･･鬱

74 ：スリムななし(仮)さん：02/01/02 01:06

２３時に餅２個食った。
ダイエット中なのに…

75 ：スリムななし(仮)さん：02/01/02 01:07

正月はついつい食べ過ぎてしまい、気持ち悪くなってるけど
何故だかまだ甘い物を何か食べたい！
あーーーーーー太るよ。

76 ：スリムななし(仮)さん：02/01/02 01:08

＞７２
いくら丼といくらごはんって通ですな～

77 ：スリムななし(仮)さん：02/01/03 00:21

すき焼き食べてしまった～
お肉ニ切れに車麩２個、最中麩３つにヨモギ麩３つ、
更には卵２個に白滝、椎茸、葱たくさん。
ついでになますと里芋、人参、蓮根、牛蒡の煮物。
いいかげんにしないと、ねえ。
あと1キロでも肥ったら彼に捨てられる～鬱だし能。

78 ：スリムななし(仮)さん：02/01/03 00:23

よもぎ麩、私も大好き。
食べたくなってきた。

79 ：　　：02/01/03 00:34

>77
それぐらいのことで捨てられるんなら
遅かれ早かれいずれ捨てられるぞ

80 ：スリムななし(仮)さん：02/01/03 00:35

１/１
＜朝＞
雑煮（餅一個）・肉たまご・豚角煮・海老・かずのこ・サラダ
いくら・煮しめ・れんこんはさみ揚げ・ちくわ天・ビイル
＜夕方＞
おろし納豆からみ餅　一個
ご飯２杯・刺し身（まぐろ・ウニ・ハマチ・鯛・イカ）
のり・煮しめ
ビイル２本・おかき・マロンクッキー大量
＜夜＞
ひたすらビイル
ホワイトロースハム大量・チーズ・ごまめ・クラッカー・おかき
＜夜中＞
またビイル
じゃがりこ・マロンクッキー・チョコビスケット・ピザポテト
（すべて完食）

１/２
＜朝＞なし
＜昼＞おむすび２個・のり
＜間食＞にくまん１個
＜夜＞カレー１／３皿

１/１は食べ過ぎたと思ってたけどこれほどだったとは・・・
反動で今日は抑えてみたけど、体重すごく増えてるんだろうな。
怖いから計ってないけど。
飲みはじめると本当に食欲が止まらない。やばい。

やばいよ・・・

81 ：スリムななし(仮)さん：02/01/03 00:43

お腹すいたから、さっき餅２個とたけのこの里食べちゃったよ･･･

82 ：77：02/01/03 00:44

>79
彼の性癖が「でぶきらい」だってだけだから、まだ大丈夫だと
…思いたいんだよぉ

83 ：スリムななし(仮)さん：02/01/03 00:45

あーあ。　　65キロ、越えた・・・。もう死ぬ

84 ：スリムななし(仮)さん：02/01/03 00:53

今年になって六キロ増えた
。
今日はもち20個、勢いで食べた。
そしてキットカットお徳用でしめたつもりが
今チャルメラ食べてる。
いまいちまんぷくになれない。
怖いな、自分。

85 ：スリムななし(仮)さん：02/01/03 00:56

＞＞８４　それは、病気ではないんですか？

86 ：　　：02/01/03 00:58

>84
今年?!

87 ：スリムななし(仮)さん：02/01/03 07:44

予想はしてたけど正月ってやっぱすごい食べちゃうよね。

１日はわけあって粗食

２日目
朝　ご飯２００ｇ　納豆　ポークハム
間トースト　ご飯１５０ｇ　ポークハム
昼　ご飯１５０ｇ　ポークハム　寿司６貫ぐらい
夜　ご飯３００ｇ　刺身中トロ　トロ　赤身いっぱい
　　から揚げ３個　エビチリ２個　かに玉半分　春巻き４本ぐらい
　　アイスクレープ（２００㌍）　キットカット（苺）２本
　　チーズブレッド半分　　ヨーグルト１５０ｇ

２日目・・・４０００㌍いってんのかな（汗）

って言うかやっぱ白米の量が致命的に多い。
ここのレス見てても白米食べてる人少ないけど、みんな意図的に食べてないのかな？
白米大好きでいくらでも食べられるんだけど、なんか抑制する方法ないかな。

88 ：84：02/01/03 07:53

今日は炊き込みご飯三合食べた
デザートは、ロッテのアーモンドチョコレート
もちろんお徳用。
それと、みかん、りんご。
ら王も食べたかも。
何食べたか、はっきり覚えてネイ。
これで、今年で7,8キロっ増えた。
正月太りこわいね。
明日から、三日で6キロ落とす予定。

89 ：スリムななし(仮)さん：02/01/03 08:41

昨日の戦慄の食生活。
一升の餅をついた。三分の一を一人で食べた。
もちろん副食もしっかり食べた。チーズやらジャムやらカロリーの高いものを。
途中で吐きそうになった。それでも食べた。
みかんも１０個は食べた。それだけで300Kcalはあるっちゅーの。
過食する日と決めていたとは言え、
あげそうになるまで食べる事はないだろう、自分。
今日からまた節制しよう。
10日くらいでカロリー消費できるといいな～。

90 ：スリムななし(仮)さん：02/01/03 08:57

ダイエット前・後比較画像
ttp://www79.sakura.ne.jp/~mesia/img/img-box/img20011226235534.jpg

91 ：スリムななし(仮)さん：02/01/03 09:01

84の体重と身長が気になる

92 ：スリムでない（泣）名無しさん：02/01/03 09:25

ゆーっくり食べれば、たくさん食べられなくなりまふ。
通常の一人前程度を、１時間ほどかけて食べれば、満腹になれます。
一度口に入れたら３０回以上かむこと、しばしば水を飲むこと、
これで一人前でも腹一杯になれます。ちうかアゴが疲れる（笑
私は三日坊主なので‥‥宇津

93 ：84：02/01/03 23:51

やった。
今日はみかんとピザしか食べてない、
体重も二キロぐらい減った。
元に戻れるか不安だけど。

94 ：スリムななし(仮)さん：02/01/04 09:08

何キロも太れるほど食べれるってスゴイね。
私は太っても１、２キロくらい分しか食べられないな。
胃がもう若くないんだな、おそらく。
太る前に胸焼けしちゃうんだもん。

95 ：スリムななし(仮)さん：02/01/04 10:18

>>94
私２０代前半だけど、数キロも食ったらムネヤケでシヌ
数日で数キロ増える人って何食べてんだろ

96 ：スリムななし(仮)さん：02/01/04 10:51

＞９５
本当に太った訳ではないんじゃないかな・・？
だって脂肪1キロ作るために必要なカロリーって
半端じゃないもの・・。20000キロカロリーだっけか？

97 ：スリムななし(仮)さん：02/01/04 10:57

ビアード・パパのシュークリーム１０個も食べちゃったよぅ・・。
サクッとした生地がやみつきで一度食べると止マラナイ（;´д`

98 ：スリムななし(仮)さん：02/01/04 11:03

脂肪一㌔減らすのは七千㌍の消費･･・じゃなかった？

99 ：りい：02/01/04 11:06

水ばっか飲んでる。。。
一日三リットル以上がぶがぶと・・・
んで体重はへらない。鬱・・・

100 ：スリムななし(仮)さん：02/01/04 11:20

正月、食いすぎたんで、今日から節制生活にはいるよ

101 ：スリムななし(仮)さん：02/01/04 11:30

朝から
昨日買いすぎて残っていたモスバーガーの
チリドッグ２本とスパイシーモスバーガー１個、
焼き肉ライスバーガー１個、それにデザートに
ハーゲンダッツのドルチェアイスクリームに
フランのアーモンド１箱。
最初気持ち悪くなって今日もう何も食べれない
って思っていたのにさっきたこ焼き８個と鯛焼き
（チーズ＆ウインナー）を食べてしまった。
ちなみにおもちを３が日で４０個位食べてしまった。
その他にフライとか焼き豚なんかもたくさん食べている
のに。あ～とまらない・・・（マジレス）

102 ：スリムななし(仮)さん：02/01/04 11:31

凄い…

103 ：スリムななし(仮)さん：02/01/04 11:37

正月は酢の物ばかり食ってたよ
好物なもんで
正月料理にそんなたくさん高カロリーな物なんてあったっけ？
黒豆も伊達巻きも、そう何個も食うもんじゃないっしょ
エビ焼いたのとか、昆布巻きとか煮しめとか
お節ばかりだから食欲もないし
正月太りとかってシンジランナイ

104 ：スリムななし(仮)さん：02/01/04 11:39

めちゃくちゃ食べた後5分以内にみかんゼリーを食べよう。
3食後1個ずつね。
私はやってるよ。太らないよ。（みのもんたの番組でやってた）

105 ：スリムななし(仮)さん：02/01/04 23:43

夜ご飯に・・・

カレーライス・リンゴ１個・食パン３枚・餅２個・ゆであずき２００㌘
モカロール１本・メロンパン・ルマンド１袋・みたらし団子１本・ラスク

なんでこんなに入るんだろう・・・
こんなに食べても、別に満腹感がない・・・
ただ太る恐怖にかられて止めただけで・・・
ほんとはまだまだ食べられたりする・・・鬱

106 ：スリムななし(仮)さん：02/01/04 23:45

>>104
ほんとに？！　明日買うよ。

107 ：スリムななし(仮)さん：02/01/05 02:28

朝に
サイリウムヌードルとご飯1杯
昼
カフェオレとチョコナッツスコーンとコロッケサンド
夜が
ピザ3分の1枚、ご飯３杯、ちっさいチーズケーキ、ポリンキー半袋、
レーズンバターサンド。

なんでわさび醤油と海苔だけでご飯３杯も食べれるわけぇぇ(泣)
お米好きすぎ・・・・・

108 ：　　：02/01/05 02:33

なんか中毒みたいになって
吐くし下痢だし
一日水しか飲めなかった。
うれしくない。

109 ：104：02/01/07 10:26

106さん
みのもんたでやってたから笑われそうだけど
同じ体型の姉妹（おばさん）が食っちゃ寝を3日間してもらって
片方には食後みかんゼリーを食べさせて実験してた。
ゼリー食べないおばさんは2キロ増えてたんだけど
ゼリー食べてたおばさんは0.5キロ減ってたの。
みかんとゼラチンが一緒になって代謝が良くなるとか。←忘れました
一昨日たまたまスーパーにいったらレジで私の前に並んでいた
おはさんがみかんゼリーをどっさり買ってました。

昨日はポテチ・カール（チーズ味）をひと袋ずつ妹と分けて食べて
コーンスープ飲んで野菜ジュース飲んでその1時間後くらいに
すきやきをたらふく食べてしまいました・・・・・・・・
その直後寝てしまった。朝まで。信じられん。
そしてみかんゼリー食べるの忘れた。。。。

110 ：スリムななし(仮)さん：02/01/09 03:58

起きたら昼の２時回ってた。

昼食？　食パン１枚、ココア２杯、黒豆３０粒くらい、味噌汁１杯
間食　　アーモンドチョコ５粒、ぜんざい（餅１つ）
夕食　　チキンカレー１皿、ゆでほうれん草、卵焼き１切れ、きゅうりとわかめの酢のもの
夜食　　ココア５杯、食パン１枚、餅３つ、アーモンドチョコ３粒

眠いけど、まだ何か食べたい。アイスがホスィ。

111 ：スリムななし(仮)さん：02/01/09 05:33

今の時間なのに・・

マグロステーキ弁当
牡蠣フライ（５こ）

チキンカレー

マカロニサラダ

コーラ５００ｍｌ

ヒネリ揚げ

夕飯は夕飯でちゃんと食べたよ・・・
うどんとおにぎり３個

明日から頑張ろう・・・・。

112 ：スリムななし(仮)さん：02/01/09 05:55

水太りって水ばっかり飲んでるから太るんですか？
てゆうか、水が原因なんでしょうか？

113 ：スリムななし(仮)さん：02/01/09 05:59

塩！！
塩分とりすぎ止めてください！！

114 ：スリムななし(仮)さん：02/01/09 14:15

昨日の朝神戸屋のスイスロール1本食べちゃったよー（泣）。
一口にしようと思ったのにとまらなくて…。
今日は昨日とりすぎたカロリー分抑えた食生活にしようと思ってたのに
また朝から一本食べちゃった…今度はバニラ。本当ばかです。

115 ：スリムななし(仮)さん：02/01/09 14:17

朝からカレ－ライス。そして、大量のジュ－ス2杯。

116 ：スリムななし(仮)さん：02/01/09 22:34

朝　おかゆ　グレープフルーツ半分　みかんゼリー半分　吸い物
昼　おかゆ
間食　蜂楽饅頭2個（←これが余計）
夜　雑炊2杯　吸い物　野菜といわし団子なべ沢山　ポテトチップス200kcal分（余計！）
みかんぜりー1個（多い！）　ヨモギ饅頭1個（駄目押しで余計）でかいコッペパン2/3個（最悪）
（）つきのやつくわんかったら粗食でいけたのになー
くっそ。

117 ：スリムななし(仮)さん：02/01/09 23:14

夜にペッパーランチのペッパーライスを食べました。これってカロリーどれくらいなんでしょうか・・・

118 ：スリムななし(仮)さん：02/01/10 00:06

朝　ﾐﾆ中華丼＋おにぎり1個
昼　シチュー＋サラダ＋パン2枚
夜　魚＋シチュー＋ごはん1膳

その後　イチゴ＋バナナに砂糖＆ミルクたっぷりのやつ…ﾋｨｰ!!　

119 ：スリムななし(仮)さん：02/01/10 02:22

朝　食べてない
昼　納豆２パック　ご飯　おろし大根

と、ここまではいいけど

夜　カレーライス大盛り２杯
　　カラ揚げ　６個
　　ポテトサラダ
　
夜食　おにぎり３個
　　　カップラーメン
　　　アイス（ハーゲンダッツバニラ）

あ～、今日も食べたな・・・・

120 ：スリムななし(仮)さん：02/01/10 04:29

119だけど・・・

さっき肉まんとプッチンプリン食べちゃった・・・

121 ：スリムななし(仮)さん：02/01/10 04:33

蜂蜜ポップコーンを１袋食べきってしまった。

122 ：スリムななし(仮)さん：02/01/10 06:26

>>121
美味いよね、あれ(ｗ

123 ：スリムななし(仮)さん：02/01/10 07:47

此処はプチ大食い自慢スレデスカ？（藁

124 ：スリムななし(仮)さん：02/01/10 14:14

朝：リンゴ１個（８０）
昼：ムースポッキー＠ストロベリー１箱（３００）、リンゴ１個（８０）、
雪見大福２個（１５４）
ミカン２個（６０）、豆腐（１００）、シュークリーム小１個（１００）、
栗おこし２個（７０）
カロリー計算すればそうはいってないだろうけど、リンゴでお腹一杯なのに
詰め込むように食べた･･･約７９０Kcal
夜は無しの予定

125 ：スリムななし(仮)さん：02/01/10 14:18

ああ、朝からラーメン三杯も食べちゃったヨ。(´3｀)ﾌﾟｰ

126 ：スリムななし(仮)さん：02/01/10 14:41

　　　　　　　　　　　　　 -―￣￣｀ ―-- 　_　　　　　　　　　　また食いすぎた
　　　　　　　　　　,　´ 　......... . .　　　,　　　~　￣"　ー _
　　　　　　　　_／...........::::::::::::::::: : : :/　,r:::::::::::.:::::::::.:: :::.........｀　、
　　　　　　 , ´ : ::::::::::::::::::::::::::::::::::::/　/:::::::::::::: : ,ﾍ ::::::::::::::::::::::: : ヽ
　　　　,／:::;;;;;;;| : ::::::::::::::::::::::::::::::/　/::::::::::::::::::: ● ::::::::::::::::: : : :,／
　　　と,-‐ ´￣: ::::::::::::::::::::::::::::::/　/:::::::::::r(:::::::::`'::::::::::::::::::::::く
　　(´＿＿　 : : :;;:::::::::::::::::::::::::::/　/:::::::::::`(::::::::: ,ﾍ:::::::::::::::::::::: ヽ
　　　　　￣￣｀ヾ＿::::::::::::::::::::::し ::::::::::::::::::::::: : ●::::::::::::::::::::::: : : :_>
　　　　　　　　 ,＿　＼:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: `' _＿:::::::::-‐ ´
　　　　　　　　(＿_ ￣~"　＿＿ , --‐一~￣￣￣

127 ：スリムななし(仮)さん：02/01/10 16:02

↑か、かわいい

これからお菓子食べます。

128 ：スリムななし(仮)さん：02/01/10 16:12

　　／￣￣￣￣￣ミ
　 /　　 ,――――-ミ
　/　　／　＼　　／ |
　|　 /　　　,（･）　（･） |
　 (6　　　　　　つ　　|
　 |　　　　　　＿＿_　 |　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 | 　　　　　＼＿/ ／　＜　俺はもうお菓子食う！じゃあな！最後にうるせー馬鹿！
／|　　　　　　　　／＼　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

129 ：スリムななし(仮)さん：02/01/10 16:16

ここに書きこんでる連中は食べ過ぎで後悔はしてても
反省はしてないと思われ。

130 ：スリムななし(仮)さん：02/01/10 18:36

>>124
食べ過ぎたことを後悔するより、食生活的に反省するべきかも。

131 ：スリムななし(仮)さん：02/01/11 02:13

>>124
やばいね。

132 ：スリムななし(仮)さん：02/01/12 12:40

カルビ、ロース、ハラミそれぞれ３人前。ご飯２杯。わかめスープ。
焼肉食べ放題の誘惑についつい負けてしまった。。。
でも今朝体重測ったら５００gしか増えてなかった。
あと数日後に影響でるかと思うとちょっと鬱。

133 ：スリムななし(仮)さん：02/01/12 22:47

晩御飯前にアップルパイデニッシュ２つ。
晩御飯は水炊き。デニッシュのことがあったので
野菜ばっかりを食べたものの、
その後にミックスナッツ１袋（１２０ｇ）を完食。
...何カロリー取ったんだろう...。

134 ：1：02/01/13 09:40

久々に後悔します
しかし反省はしない。

朝　吸い物2食　黒糖
昼　吸い物1食　コンソメスープ1食　黒糖
夜　飲み会で、ビールたくさん、ｻｰﾓﾝﾏﾘﾈ、ﾎﾟﾃﾄ、ﾀｺﾔｷ、春巻きなど
　　普通にたくさん。
2次会　ｺﾞﾏ焼酎（うまかった！いもっぽい）2杯　煮物、ホルモン、肉じゃが、その他
3次会　カラオケにて・ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ・ｿﾙﾃｨﾄﾞｯｸﾞ・ｱﾌﾟﾘｺｯﾄｸｰﾗｰ2杯・ﾊﾞｰﾎﾞﾝ水割り・お菓子や揚げ物
帰り道　ﾁｮﾄｽ・ﾍﾞｲｸﾄﾞﾁｰｽﾞｹｰｷ・ｼﾞｬｶﾞﾘｺ・ｳﾏｲ棒3本・ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ1切れ・アイス饅頭2個

ひさびさに暴飲暴食したよ～！
でもすっごく楽しかったから(飲み会）反省はしません。
食べたものだけ後悔しておきます。

しかし飲みすぎでしょうか？
22歳♀です。
九州っこは酒が強いのよーん！あまり酔わなかった

135 ：スリムななし(仮)さん：02/01/13 10:19

>>134
夜だけで私の5日分以上食ってるような・・

136 ：スリムななし(仮)さん：02/01/13 11:45

>>135
うはは
すいません
大食いです。
大丈夫です、（まだ）標準以下です。←体重がね
今日は節制です。
がんばります

137 ：スリムななし(仮)さん：02/01/13 12:37

>>136
太る太らないよりも、胃の容量が多くて羨ましい

138 ：スリムななし(仮)さん：02/01/14 09:48

これはどうだ
http://www82.tcup.com/8247/slim.html

139 ：スリムななし(仮)さん：02/01/14 09:50

(´3｀)食べ過ぎちゃった！

140 ：スリムななし(仮)さん：02/01/14 10:00

夜中にお腹すいて目覚めちゃって、
ショートケーキ２個とクロワッサン３個食べちゃった・・・鬱

141 ：スリムななし(仮)さん：02/01/14 11:07

昨日の夕飯・・・
スパゲッティー（2人前）にケーキにマックのバリューセット
大後悔
今朝、またマックのバリューセット、昨日の残りのスパゲッティー
鬱鬱鬱鬱鬱鬱鬱
今週1週間は暴飲暴食控えよう・・・

142 ：スリムななし(仮)さん：02/01/14 11:23

昨日のお昼
納豆もんじゃ・豚天（チーズとホワイトソースのトッピング）←マヨたっぷり
オムレツみたいなもの・チーズポテト揚げ・いかげそ揚げ
きゅうりの明太マヨあえ・酎ハイジョッキ1杯・果実酒1杯
ウーロン茶1杯

友達と私同じ量食べたな。。
夕御飯は抜きました。
でも今日のお昼マック…。

143 ：136：02/01/14 12:45

>>137
私は胃が小さくて食が細い人がうらやましいです。
だって食べる量が違っても、満腹度は一緒ですよね？
自然とベスト体重維持できそう。
私なんて食べ過ぎたと思ったら節制せねばなりませぬぞ。
お酒があると食がすすむすすむ。
昨日はよろしくはない内容もありますが
控えめにしました。
今日はまだ何も食べてないのにお腹すかない。
な、なぜだ。。。
こないだのが残っているのか？

144 ：スリムななし(仮)さん：02/01/14 14:41

>>143
満腹度が同じかどうかはわからないけど、普通の人よりかなり少なめで最後の方無理して食べてる感じ
体重は美容体重で安定してるけど、ちょっと普段より食事少なくするとと減り過ぎる
豆乳でカロリー補給したりしてるよ
一応お腹空かなくても、三食絶対食べるようにしてる
食事抜いたりしてる人程食べ過ぎる傾向があるように思う

・・というか、ワタシもバイキングとかで友達と同じくらい食べたいよ
せめて人並に食べたいよ
すぐ腹いっぱいだと時間を持て余す
でかい胃で羨ましい

145 ：スリムななし(仮)さん：02/01/14 21:24

昼～夜
ビアードパパのシュークリーム５個、食パン３きれ、チョコビスケット５枚
さやえんどう、ムースポッキー、チーズタルト、ツイスター

また暴走ぎみダ。
あのシュークリームを最初にすすめられた時に食べたことを後悔・・・ウマすぎ

146 ：143：02/01/14 23:40

>>144
そうか食べれない人も悩みはあるんだね。
時期によって少食の時はあるので（夏）
気持はわかるけど
年中ではないからなあ。
バイキングなんて私の胃袋はスキップして喜んでるよきっと。
店のブラックリストに載っちゃう勢いかも。
グルメってことにしとこう。

147 ：スリムななし(仮)さん：02/01/14 23:42

今食ったもの

冷凍ピザ６枚

冷凍ドリア３つ

ポテチ３袋

お饅頭５個

148 ：スリムななし(仮)さん：02/01/16 04:38

ラーメン
たこ焼き
ミニ牛丼
アイス２個

吐いた・・・・（鬱

149 ：nanasi：02/01/16 12:43

朝から昼にかけて・・・

ご飯２杯
生卵（ご飯にかけて食べた）
いわしの照り焼き煮５匹
毎日果実一袋（90キロカロリー）
ヨーグルトきなこかけ
オールブラン（100キロカロリー）
ぽたぽた焼き二枚
プルーン③粒

なのに・・・
ココナッツチョコドーナツ
シナモン区ルーラー

を昼に食べた。朝から２時間しかたってないのに・・・
おなかぱんぱんです・・。
朝、昼だけで2000キロカロリーいってる？

150 ：nanasi：02/01/16 12:44

上の>>149見てまだまだいけるって人いる？

151 ：スリムななし(仮)さん：02/01/16 12:50

>150
いけるっていうのはおなかに入るかってこと？
それなら私は余裕ですが・・・

152 ：スリムななし(仮)さん：02/01/16 12:58

うえーん。
ずっとガマンしてたのに昨日酔っぱらって帰ってきて
コーヒー入れたら、チョコレートがまんできなくなって
食べてしまった。
キューブのやつを５つくらいと、麦チョコを５掴みくらい。
むかーし買ったのを、災害時の持ち出し袋に非常食として入れて
あったやつだったから、古くてまずかった。
なのに食べてしまった自分の意志の弱さが情けない。
こんなことじゃずっとデブだ。

今日からまた仕切直しで頑張ります‥。

153 ：nanasi：02/01/16 13:09

>>151
え？本当？
まだ余裕ってまだおなかに入れれるってことですか？？
１０時に朝ご飯、１２時に昼ごはんだった私はいってよしかと思ってたのに・・

154 ：スリムななし(仮)さん：02/01/16 13:11

サンテオレで、ストロベリーシェイクと十勝チーズバーガーと
チキンを食べたよぅ～♪(´ⅴ｀)/ｳﾏｲ!

155 ：151：02/01/16 13:16

>>153
うん、まだまだ食べられるよー。149に書いてある量、1回で食べられる。
オールブランは嫌いなので代わりに何かおかずがほしいかも（ｗ
でも私はかなり大食い系の人間なのであんまり参考にしないでね・・・
一般的なダイエッターなら149の食事はやっぱり逝ってよしなのかな？
ま、気を取り直して頑張ってくだされ。
スレ違いなのでsage。

156 ：スリムななし(仮)さん：02/01/16 14:29

149の分量、真夜中ならペロリといけそう･･･。

今日は夜から最悪。
真夜中の２時半頃にﾓﾛｿﾞﾌのココアピーナッツ１缶、駿河屋の栗ドラ焼き１つ
朝食は玄米おじやを茶碗２杯
１０時ごろにショートブレッド１５枚、せんべい５枚
昼食はなしで１４時頃に再びショートブレッド１０枚

お菓子のオンパレード。
これで夕飯は普通に食べてしまうんだな。鬱だ。

157 ：スリムななし(仮)さん：02/01/16 14:33

皆さん、正直吐いちゃう人って居ますか？？
こんなに食べたら吐いちゃわない…？

158 ：スリムななし(仮)さん：02/01/16 14:36

ﾛｯﾃﾘｱにて。

ﾘﾌﾞｾｯﾄ
ﾁｰｽﾞﾊﾞｶﾞｰ5個

ｳﾏｰ( ￣Д￣)y─┛~~

159 ：スリムななし(仮)さん：02/01/16 14:38

昨日の昼、しゃぶしゃぶ食べ放題に行ってしまった（鬱
とりあえずそのあとウォーキングして夜は何も口にしなかったけど。

160 ：スリムななし(仮)さん：02/01/16 14:39

ブタめ！ブタどもめ！ブタブタブタブタブタ･･････････････

161 ：スリムななし(仮)さん：02/01/16 14:41

ｹﾞﾛﾘｽﾄって何でどこのスレでも食べ物の話題に汚物の話題振ってくるんだろう
いい加減止めてよ

162 ：149：02/01/16 14:42

>>151 >>156
・・・・・
そ、、そうなんだ・・・

私はストレスで食べ過ぎてしまうタイプなんだけど
今回は痛すぎでしょ？って思った。
炭水化物食べ過ぎると太るし便秘になるんだこんちくしょー！！

ちなみに158.5センチ４５キロです。
太るぜ、こんな生活してたら

あ、私吐かないよ。
吐くっていう行為が大嫌いでどんなに気持ち悪くても絶対はかない。
この精神力だけはわれながらすごいと思う。

っていうか食べ過ぎるとのどのあたりが詰まった感じになる。
んでのどが異常にごろごろいう。かなりおかしい。

163 ：スリムななし(仮)さん：02/01/16 14:57

食べ過ぎても　もどしたことはないなぁ。
食べた直後に車に乗ったり、遊園地でグルグル回るようなものにでも乗れば
別だけど。

164 ：ヒロシ：02/01/17 18:05

ヒロシ（１６４）ゲトー！！

165 ：スリムななし(仮)さん：02/01/17 23:35

チキンナゲット一袋
小池やのぽてち
チーズケーキ四個
ういんなー30本ぐらい
おいしいのかまずいのか「わかんなかった
おなかぽっこりになりました

166 ：スリムななし(仮)さん：02/01/17 23:38

朝、ホットケーキ１枚、カフェオーレ（普通）
夕方、キャベツ（約半分）と卵の蒸し煮、ご飯（２合）
その後８時頃迄昼寝。。
ダイエット中なのに・・・鬱だ氏のう。

167 ：ｈ：02/01/18 00:10

最近いろいろ人間関係やテストも近いし・・・でたくさん食べてしまった

今日の昼までは頑張ってたんだけど、夜になったら爆発しちゃった！

フライドチキン1個、天ぷら(サツマイモ×２、イカの足1個、玉ねぎ1個、掻き揚げ1個)
らくらくホイップ(生クリームがもう混ぜててすぐに使えるやつ、でもカロリーは３４０ｋcal)
タコの刺身、卵

あとこれ食べてちょっとしたら胃が荒れたからおなか痛くなってさっき
コンビニでおでんとおにぎり買って来ちゃった。。。。。

こう書いてみると、無茶苦茶だね。食生活。明日から気をつけよう

168 ：スリムななし(仮)さん：02/01/18 23:41

今日はみんな安定してるのかな？

169 ：スリムななし(仮)さん：02/01/19 10:36

ドリア、とりのから揚げ
イカフライにマヨとケチャップかけたもの
CCレモン・ココア・カフェラテ
スパゲティナポリタン2人前
クレープ

ごってり。・・・・・・。
・・・・・・（涙

170 ：スリムななし(仮)さん：02/01/19 10:51

昨日。
朝　カロリーメイト2本
昼　板チョコデニッシュ、茄子とミーとソースのペンね（170ｷﾛ㌍
夜　赤飯おにぎり、板チョコデニッシュ、ドイツコッペパン

これだけ食べてれば、太るのは当然なんでしょうか？
なんか一キロ太ってしまいました。
ちなみに20歳、事務員です…

171 ：スリムななし(仮)さん：02/01/19 10:54

>>170
いや、普通じゃないの？
あなたが男ならちょうどいいと思うよ。簡単に換算したら2000カロリー
くらいだし。

172 ：スリムななし(仮)さん：02/01/19 10:54

http://uk.geocities.com/httpuk

173 ：170：02/01/19 11:03

朝　カロリーメイト200キロカロリー
昼　板チョコデニッシュ？ｷﾛ㌍　ペンネ170ｷﾛカロリー
夜　赤飯おにぎり230ｷﾛ㌍　板チョコデニッシュ？ドイツコッペ？

200＋？＋170＋230＋？＋？＝2000
3？＝2000－600
？＝460㌔㌍くらい

そんなにあったんだ…鬱駄詩嚢…
これからはおにぎりに転向。

174 ：　：02/01/19 11:21

ダイエットしてるくせに食べ放題の店行ってしまった俺はアホだな

175 ：スリムななし(仮)さん：02/01/19 11:32

食べ放題に行くとここぞとばかりに食いまくるか、
逆に見ただけでお腹イッパイになってたべれないかどっちかだーね。

176 ：栄養士ななしさん◇eiyous：02/01/19 12:04

板チョコデニッシュ（450～500kcal位？）
ドイツコッぺ（300kcal位？）

デニッシュは生地に油脂をねり込んで有るので．
他のパンよりもカロリーが高くなるので御注意。

>>170１日．炭水化物系統しか摂取してないから
バランスを考えた食生活を心がけて下さいね

ではでは。

177 ：スリムななし(仮)さん：02/01/19 12:35

>>170
いいんじゃない？別に太るほど食べてはないんじゃない？痩せもしないが・・・。
バランス悪いのが問題？

178 ：170：02/01/19 12:49

毎日こんな感じの食事です。
炭水化物は太るって聞いたような…
バランスよく栄養取らないと脂肪燃えにくくなるて聞いたような｡｡
>>176栄養士ななしさん
>>177さん
ありがとう。今日から気をつけようっと！
また書き込むべさ。

179 ：スリムななし（仮）：02/01/19 17:28

１７４＞
私も口ではダイエット、ダイエットと言ってるわりには食べ放題に言ってがつがつやってしまった・・。
人が腹いっぱいになったころに新しい料理を並べやがる。なんて悪どい商売なんだ。

180 ：スリムななし(仮)さん：02/01/20 09:05

>179
そんな言い方はないっしょ（ﾜﾗ

181 ：昨日の食事：02/01/20 10:13

朝　トースト半分、ミニあんぱん１コ、目玉焼き
昼　おにぎり１コ、モチ１コ、すき焼き１人前
夜　モンブラン１コ、プリン１コ、アイス１コ

ほんと、ダイエット中とか言っといてこの食生活はなんなんだ。。。。

182 ：　：02/01/21 09:16

183 ：スリムななし(仮)さん：02/01/21 13:49

Hawaian Pizza!

184 ：スリムななし(仮)さん：02/01/21 14:03

日本人が、犯罪に巻き込まれても韓国では警察がまともに捜査しないらしい。
特に美しくて大人しい日本人女性を韓国の男達が強姦するのは当然の権利だと奴らは思っているようだ。
日本人にはどんな事をしてもかまわないというのは韓国人どもの常識のようだ。
韓国人は生来犯罪者民族。
http://www.geocities.co.jp/WallStreet-Bull/6199/
http://isweb24.infoseek.co.jp/area/oslo/
http://www.geocities.co.jp/Athlete-Acropolis/6963/
http://members.tripod.co.jp/koreawatcher/
http://members.tripod.co.jp/anti_2002jwccom/

日本人女性にとって韓国はセブ島よりも高い危険度４です。
まじめな話ですが旅行業界では女性に韓国をすすめるということはもうありません。
未だにレイプの恐れのある国にツアーを進めている業者は皆さんの予想通り在日経営です。
もしくは統一教会の系列です。
強姦世界2位の国　韓国
http://ebi.2ch.net/test/read.cgi/21oversea/993137155/
韓国人にレイプされた -Ｐａｒｔ２-
http://curry.2ch.net/test/read.cgi/sfe/1003245656/-100

185 ：スリムななし(仮)さん：02/01/21 14:05

チョンは氏んでいーけどなんでこのスレに関係あんだよ。

186 ：さん＠：02/01/21 15:06

昨日バームクーヘンお徳用３こ
板チョコ1枚
こんぼ1/3くらい
食べ過ぎちゃった

やっぱり、今日計ったら体重増えてた・・・

187 ：パン好き：02/01/22 16:13

昨日、リトルマーＸイドに逝ってしまった・・・そんで、

バターフランス１本と、
てのひらサイズのガーリックフランス一個と、
レーズンのはいったスティック状のライ麦パンと、
チョコクリームのクリームホーン一個と、
黄土色と黄色っぽい二層のパウンドケーキ一切れ

これだけ買って、夕方から夜に掛けて全部食べちゃった‥。
途中でやめようやめようと思いながら食べてしまったよう。

でも今日まだフランスパン食べたくて仕方ない。
フランスパン、なんでこんなに好きなんだようううう。
デブ脳逝ってよし。

体重はちょっと減って、体脂肪率が上がってる。
筋肉おちまくりじゃん。
今日はジム逝くよ・・・・はああああああ。

188 ：スリムななし(仮)さん：02/01/22 16:19

>>187
いっぺんにそれだけ買うことに問題が・・

189 ：スリムななし(仮)さん：02/01/22 16:30

おやつにオールブラン一袋食べちゃった…。
夜抜こうかな…。

190 ：187：02/01/22 16:32

うん。そう思う。だからデブ脳。
半年以上我慢してたのにさ・・・・
でもまた気を取り直して頑張るよ。

191 ：nanasi：02/01/22 16:52

朝だけで暴食・・・

トマトプリッツ③袋
きっとカット半分
でかいおにぎり一個
納豆ひとつ
毎日果実２袋
プルーンご飯茶碗１ぱいくらい
昨日の夕飯の残りの小さいきのこハンバーグ二個入った煮込みスープ（野菜たっぷり）にたまご入れた

朝だけでカロリーいくつくらい？
2000弱いってない？
これくったあと爆睡。もう何も食わん。レポート書きに集中する。そんでもっててつやします

>>189
オールブランをクルトン代わりにポタージュに入れるとまじうまー。ためしてみて。
っていうか結構あれ食べ応えありますよね

192 ：スリムななし（仮）さん：02/01/22 16:57

>>191
おおよその計算してみたけど（キロカロリー略）
トマトプリッツが330
キットカット120
おにぎり200
納豆100
毎日果実180
プルーン250
煮込みハンバーグ400

合計約1600キロカロリーくらいでない？
確かに朝だけではくいすぎかもね。
でも一品一品意外にカロリー少なかったりするからまだましでしょ？
ジャンクフードなければもっとよかったかも。

193 ：スリムななし(仮)さん：02/01/22 17:41

ルマンド一袋食っちまった！
気持ち悪い…しかも608カロリー…

194 ：スリムななし(仮)さん：02/01/22 17:48

普通にご飯食べておいて
ささみカツバーガーをおやつに食べた。

195 ：スリムななし(仮)さん：02/01/24 04:43

モダン焼き
牛丼（並）
カール１袋
いちごプリン
ヨーグルト
コーヒー牛乳

これでも少ないほうなんだけど・・

196 ：スリムななし(仮)さん：02/01/24 20:27

今日食べたおやつ
節分豆
バナナ
苺のはちみつがけ
チョコ３カケ
ポテトチップス
おせんべい

197 ：スリムななし(仮)さん：02/01/24 22:50

玄米おにぎり(小)２個
マックのハンバーガー、ポテトＳ、フィレオフィッシュ
チップスター
ムースポッキー1袋
餅１個

198 ：スリムななし(仮)さん：02/01/24 22:53

普通にご飯食べた後に友達とスパゲッティ食べに行った。
その後缶コーヒー飲み、グリコのムースポッキー抹茶を一箱完食。
うまかったけど腹が爆発しそうで大後悔。

199 ：スリムななし(仮)さん：02/01/25 01:17

朝…緑茶２杯
昼…甘栗むいちゃいました、かりかり梅１個、緑茶、缶コーヒー（ブラック）
夜…緑茶２杯

最近喉乾いちゃって食べ物より飲み物が欲しくなります。
栄養最悪に悪いネ、、、

200 ：スリムななし(仮)さん：02/01/25 03:33

モダン焼き
カップヌードル
豚丼
えびかつロール
カール
ソフトクリーム
ヨーグルト

夕飯に食べました・・・。

201 ：スリムななし(仮)さん：02/01/25 04:12

>>200
あのー、身長体重はどれくらいでしょうか？？

202 ：(´∇｀)：02/01/25 04:33

チキンラーメン
ポテトチップス(チキンコンソメ)
アーモンドチョコ
お茶漬け
イチゴミルクジュース
スパゲッティ

全部食べて吐いちゃった＝☆
二週間にいっかいくらい過食嘔吐しちゃうのだ！
でも普段は普通のはかない食事だよ。。。
身長160・体重45キロだよ～ん♪みんなストレス解消に
たまに過食嘔吐しようぜい！

203 ：スリムななし(仮)さん：02/01/25 06:02

肉くうな。酒呑むな。炭水化物喰うな。甘味とるな。これだけで痩せれるぞ

204 ：スリムななし(仮)さん：02/01/25 06:03

揚げ物もオイル系ソースもファーストフードも厳禁だ。これくらい常識だよな！

205 ：スリムななし(仮)さん：02/01/25 08:02

>>157
よく吐いてます。

206 ：スリムななし(仮)さん：02/01/25 08:32

ゲロラーは臭いから食べ物関係のスレ立ち入り禁止

207 ：スリムななし(仮)さん：02/01/27 01:51

インスタント味噌汁4杯
干し梅1パック（市販の）
漬物（ぽりぽり）
豚汁1杯
うずらのタマゴ入ったおでんの種3個
中華タマゴスープ2杯
コーンポタージュ1杯
からあげ2個・イカフリッター4個・いんげん天ぷら4本
湯豆腐1/3丁
さんま1,5匹
チョコビスケ5枚
キンピラパン1個
みかん1個
みかんぜりー1個
りんご1個

208 ：スリムななし(仮)さん：02/01/27 01:52

↑
塩分過剰摂取で高血圧になりそうじゃ…
つーかくいすぎだわね
最近とまらないのよ

209 ：目（二重済み）鼻（シリコン入り）：02/01/27 01:59

朝
・トースト2枚　（バター＆ハチミツ）
・鮭フレークでご飯2枚
・牛乳3杯
・うーろん茶1杯

昼　
・幕の内弁当
・ウーロン茶1缶
・プッチンプリン2個
・大粒イチゴヨーグルト

おやつ
・まるごろイチゴつつみ（ちょこれーと菓子）
・カステラ1切れ
・牛乳2杯

夕食
・とんかつ大　2枚
・ツナサラダ
・トマトサラダ
・ご飯2杯
・かす汁1杯
・きゅりのキューチャンお皿にちょっと
・どん兵そば　1個
・紫いも饅頭　1個

210 ：スリムななし(仮)さん：02/01/27 09:18

ここにくると勇気づけられる。
今日もﾀﾌﾟｰﾘ食べよっと♪（やめろよ・・）

211 ：スリムななし(仮)さん：02/01/28 15:59

バナナヨーグルト（小）１個
りんごヨーグルト（小）１個
チョコアイス　１個
パン　１個
チョコパイ　１個
醤油マヨネーズご飯にとろけるチーズたっぷり　１杯
ウーロン茶　ガブ飲み

醤油マヨのご飯に激しく後悔。かなり鬱です・・・。
おまけに胃がもたれて吐きそう。でも吐けない。（涙）
あーーー。自分のバカバカ。

212 ：スリムななし(仮)さん：02/01/28 16:01

あーー。吐きたいよーー。

213 ：スリムななし(仮)さん：02/01/28 16:19

ゲロラーは来ないで！！
何度書けば良いの？
ゲロ話はやめてよ気持ち悪い！！！>>211　>>212

214 ：スリムななし(仮)さん：02/01/28 17:46

普段小食＆間食しないのに
お昼いっぱい＆アイスを食べちゃったぁ（>＿<）
これは夜飯抜くしかなーい！

215 ：スリムななし(仮)さん：02/01/28 17:50

朝
・卵入り味噌汁
・いくらご飯　お茶碗に半分
昼
・卵焼き　2枚
・からあげ　3個
間食
・ガム5個くらい（飲んではいない）
・ポテトチップ20枚くらい？

食べ過ぎ。やばい。

216 ：スリムななし(仮)さん：02/01/28 18:10

いくらご飯いいなー

217 ：　：02/01/28 18:57

昨日久しぶりに脂っこいもの食べたのだがなんかまずく感じたなあ

218 ：デブ：02/01/28 18:59

いくらおいしいものでも、食べ過ぎたらおいしくなくなるよねぇ・・・・。
いつも食べ過ぎてからそう思いますよ。

219 ：スリムななし(仮)さん：02/01/28 20:47

寿司１７皿
その後にあんかけ焼きそば
デザートにモンブランとガトーショコラ

痩せなきゃいけないって思えば思うほど・・・
食欲が増す・・・。

220 ：スリムななし(仮)さん：02/01/29 20:47

晩ご飯に・・・

玉子焼き風蒸しパン
アーモンドチョコデニッシュパン２個
カステラ（ハーフサイズ）１本
バナナチップス１袋
草餅２個
ビッグプッチンプリン
たっぷり白桃ゼリー

・・・・（泣）
夜だけで軽く3000kcal逝ってそう・・・鬱

221 ：スリムななし(仮)さん：02/01/30 03:27

ご飯2杯、納豆、ごま豆腐、卵一個、ワカメスープ、ウドン鍋・・・夜だけで。

222 ：スリムななし(仮)さん：02/01/30 03:30

http://zoo.millto.net/~drill/
↑
このサイトの人よりヤバクないと思われ

223 ：スリムななし(仮)さん：02/01/30 04:03

＞222
凄い。。。
目が点になったよ！！こんな人いるんだ

224 ：スリムななし(仮)さん：02/01/30 05:38

士農工商と同じ構造だな、おいデヴども。

225 ：スリムななし(仮)さん：02/01/30 08:56

>>222　のサイトいったらウィルス感染したって表示あったけど
ギャグ？悪い冗談？ヽ（‘Д´）ﾉｳﾜｧｧｧﾝ!!

226 ：やべえ：02/01/30 13:19

昼飯に田町駅前Angel's Deliに逝ったんだが
ベーグルのサンドとライ麦パンのサンドがあって
ベーグルを避けたんだが(ライ麦のほうの中身が豆というのも好みだったので)
中身が豆と、何かがまざったサラダだったんだけど気にせずぱくぱく。
でもさすがに3切れは多かったので2切れにして残り1切れは中身だけ食ってもた。

あとで考えてみたら、あの中身、ポテトサラダじゃん(がーん)。
飲み物も野菜ジュースを頼んだんだが、甘い飲みやすいやつで当然果糖も入ってるな。
あーもう食いすぎちゃったよー体の中に糖分があふれてくるのが感じられるよー。

227 ：age：02/01/31 00:01

age-

228 ：226：02/01/31 08:28

とりあえず体重変動なし。ほっ。

229 ：スリムななし(仮)さん：02/02/01 10:02

>>225
多分ギャグだと思うよ…（'д`;）
私もびびった。。

230 ：スリムななし(仮)さん：02/02/01 16:16

昨日ケーキ２日で１００個食べるっての見て影響されたのか･･･
朝：林檎ヨーグルト、シュークリーム小１個
昼：菓子パン１個、ジャイアントコーン、肉まん１個、アーモンドチョコ５粒
間食：ミスドのスコーン１個、ドーナツ１個、菓子パン２個、肉まん１個
ココア１本、せんべい４枚
恐らくココが胃の限界ですわ　１７０＠４６．５ｋｇ
これは大食いなのか？

231 ：a：02/02/01 16:20

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232 ：スリムななし(仮)さん：02/02/01 16:23

＞２３０
胃ちっちゃいねー

233 ：スリムななし(仮)さん：02/02/01 17:35

>215
>・ガム5個くらい（飲んではいない）
って、ガムって普通飲むものだったの？

234 ：スリムななし(仮)さん：02/02/01 20:16

ビックマックスーパーバリューセット
※スプライト・マスタード

カップラーメン豚骨味

↑昼飯・・・

さあて・・夜は何食べようかなぁ～（涙）

235 ：age：02/02/01 20:50

やべー、過食に走りそうだ。。。。

236 ：スリムななし(仮)さん：02/02/02 16:46

最近過食気味だ・・・・

朝、ロールパン３個にウインナー２本にマーガリン
　　野菜ジュース１杯
　　バナナとフルーツ缶詰合わせたプルーンヨーグルト
　　
間食、　ﾊｰｹﾞﾝのキャラメルクリスピーサンド
　　　　紅いも最中半分
　　　　　あけぼののあげせん少量
　　　　すりむパックバー半分
　　　　　魚肉ソーセイジ
夕食、スリムトップススープにウインナ２本とほうれん草入り
　　　ゆで卵

昨日はﾊｰｹﾞﾝのチョコマカダミアは食べるし
最近チョコレートが泊まらない！
本当に過食になりそうです。
うんこまりもりでていますが・・・。

237 ：スリムななし(仮)さん：02/02/03 08:36

揚げ物類食べまくってます。
今日は乾燥芋をてんぷらにして５～６枚ぺろりと。
すごくちいさいの！！（ﾜﾗ
いや、ある程度の大きさのものです。

最近性欲を食欲で満たしている自分がいます。鬱。

238 ：スリムななし(仮)さん：02/02/03 08:42

此処見ると色々食べたくなっちゃう！
昨日、おじいちゃんが色々お土産買ってきてくれて
９時を回っていたのにも関わらず、
信玄餅一はこの半分に
あんこぎっしりのたい焼き
コージーコーナーのチョコレートなんかをわいわい楽しく食べちゃった。

239 ：スリムななし(仮)さん：02/02/03 09:23

ﾊﾟｾﾗ名物のハニートーストを２／３斤。

当方、これでも普段は体ｲﾝｼｭﾘﾝﾀﾞｲｴｯﾄ実行者（ｗ

240 ：スリムななし(仮)さん：02/02/03 19:08

朝　食パン１枚　野菜サラダ　
間　マドレーヌ小１コ　納豆巻１本
昼　エビフライカレーご飯少なめ
間　プリン１コ　チョコ１カケ　ココアアイス１本
夜　マドレーヌ小１コ　ホウレン草のおひたし２人分
　　ブロッコリー３カケ　納豆１パック

ダイエットしようと思ってるのにコレだよ（鬱
　　

241 ：スリムななし(仮)さん：02/02/03 19:33

朝　ミルクティー一杯。クッキー２枚
昼　バイキングにて・・ケーキ普通サイズ３個。ミニサイズ４個。シュークリーム一個。
　　プリン一個。オレンジゼリー一個。アイスクリーム一個。
　　おしるこ一杯。大福一個。パイナップル一切れ。
　　エビフライ一個。揚げ餃子一個。たこ焼き一個。イカ揚げ一個。とんかつ一切れ。
　　フライドポテト一本。鳥の唐揚げ一個。焼肉一枚。
　　やきそば一口。ラーメン一口。ポテトサラダ一口。
　　コーヒー（ブラック２杯）
夜　緑茶一杯。大豆２０粒。

昼で二日分くらい食べたよね・・夕飯は節分だから豆は食べた・・
食べ過ぎで気持ちわるい。

242 ：：スリムななし(仮)さん：02/02/03 21:32

朝・ﾏｸﾄﾞでダブルチーズバーガーのセット
昼・なし
おやつ・ﾏｸﾄﾞでメンチカツバーガー
夜・ｺｰﾋｰ

いい歳してひでぇ食生活。
量はともかくカロリーがこーわーいー

243 ：スリムななし(仮)さん：02/02/03 22:41

ブタが

244 ：：スリムななし(仮)さん：02/02/04 02:14

　　　　　　, ＿＿＿＿
　　　　○　　　　　　　 ○
　　　/　　 __∧＿∧__∧ |
　　 /　　　|　／　　＼ | |
　　 |　　　 |　　・　　・　| |
　　　、　　　フ　　⊂⊃　ヽフ
　　　 |￣￣　　　＿＿｜_　|　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　 | 　　　　 /＿＿/　　|　＜あたいはブタかよ！
　／ | 　　　　　　　　　　ノ＼　＼＿＿＿＿＿＿＿＿

245 ：スリムななし(仮)さん：02/02/04 02:16

ダイエット中なのにどかどかぐいして鬱
http://natto.2ch.net/diet/kako/999/999988715.html
吐かない過食症
http://natto.2ch.net/diet/kako/997/997467085.html

246 ：スリムななし(仮)さん：02/02/04 02:21

朝　なし
昼　茹でｷｬﾍﾞﾂ　ﾄﾞｰﾅﾂ一個　ヨーグルト
夜　豚角煮数切れ　ご飯一膳　お吸い物　えびサラダ　
間　ﾄﾞｰﾅﾂ半分　ｼﾞｬｶﾞｲﾓ一個　クッキー数枚

間食が夜１１時。やばい。
　　　

247 ：スリムななし(仮)さん：02/02/04 02:32

(ﾟдﾟ)ｶﾞｰﾘｯｸﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝｳﾏｰ

248 ：スリムななし(仮)さん：02/02/04 16:49

朝：朝食バナナヨーグルト。
昼：オールドファッション、カップアイス２個、菓子パン１個、トースト１枚。
間食：クッキー２枚、焼き菓子２個、菓子パン４個、丸ごとバナナ。
夜：胃もたれ
体重にフィードバックしない。摂食障害なのか･･･不安。栄養のバランスも。
とりあえずＤＨＡサプリでＢ、Ｃ、カルシウム＆マグ、マルチは飲んでるけれど。

249 ：スリムななし(仮)さん：02/02/05 04:10

朝昼　なし
夜　　かき揚ライスバーガー
　　　モスチーズバーガー
　　　てりやきチキン
　　　肉豆腐
　　　納豆巻
　　　おにぎり（ツナ）
　　　コーラ１，５L
　　　

逝った方がいいですね・・・・。

250 ：スリムななし(仮)さん：02/02/05 22:44

朝、コーヒー
昼、お茶
夜、小僧寿しパーティ×２
深夜、寝ゲロ

俺は馬鹿か？

251 ：スリムななし(仮)さん：02/02/05 22:45

焼き芋とレアチーズケーキが余分だった

252 ：やってもた：02/02/06 22:33

朝・・・トースト１枚（マーガリンたっぷり）、コーヒー、ホットケーキ大２枚（マーガリンたっぷり）
昼・・・チキンナゲット１２個、チーズケーキ丸ごと１個、ごはんどんぶり一杯、日本茶大量
夕・・・中華丼
夜・・・焼肉丼（腹いっぱいになったので途中で捨てた）
今・・・うまい棒明太子味１０本、じゃがりこ１個、バナナオレ５００ｍｌ、ミックスナッツ一袋

253 ：スリムななし(仮)さん：02/02/06 23:57

>>252
（・∀・）ｲｲ喰いっぷりだ！

254 ：スリムななし(仮)さん：02/02/07 08:17

朝食；プリングルスマイルドソルト大缶１っこ
間食；キットカットファミリーパック一袋、リプトンミルクティ１㍑
昼食；餡ドーナツ３こ、たい焼き３こ
夕食；コアラのマーチ苺味と普通味、スコーン、

最近偏食・・・気味で、主食がお菓子になってしまう・
ご飯ってめんどくさくてついついね・・・。
お菓子って安いし、袋開けるだけで食べれるし、美味しいし、

255 ：スリムななし(仮)さん：02/02/07 08:21

このスレの人身長、体重も書いて欲しいＹＯ!
後悔する位だからダイエット中なんだろうしさ

256 ：スリムななし(仮)さん：02/02/07 09:14

たのむからダイエットしてない奴は書かないでくれ。
大食い自慢スレと化しているぞ。

257 ：スリムななし(仮)さん：02/02/07 16:26

朝は、無印のパエリアと味噌汁
昼は、朝と同じ、卵焼き
夜もパエリアの残り（たぶん）
175cm65kgダイエット中！

258 ：age：02/02/09 21:07

過食アゲ

259 ：スリムななし(仮)さん：02/02/09 21:17

朝なし
昼ボリュームサンドイッチ（480Cal）
間食練り梅、ベビースターラーメン（鉄板焼き風）
夜コンビニ弁当、納豆、しょうろんぽう四個

164cm、44kgダイエット中であと、１kgおとすぞ！

260 ：スリムななし(仮)さん：02/02/10 03:36

１３時　メロンパン１個、生野菜のサラダ
　　　　ブルボンプチのいちごホイップ２袋・オニオンコンソメ１袋
　　　　クッキー５枚
１５時　クッキー１０枚くらい、コーラ（５００ml)
１８時　飲み屋で酒５杯、脂もの大量
２３時　かっぱえびせんガーリック味１袋

過食です、はい
我ながらすごいな・・・
お菓子のみで生きられます

261 ：スリムななし(仮)さん：02/02/10 03:40

２６０です
書き忘れたけど、１６５cm・４５キロ
体重どうこうじゃなく、お腹ぽっこりと顔の肉を
なんとかしたいよ～

262 ：スリムななし(仮)さん：02/02/11 00:19

朝＠なし
昼＠リトルマーメードの菓子パン２個
間食＠菓子パン１個
　　　サーティーワンのチョコアイス
　　　あんこ玉　小３個、第１個
夜＠ヒレカツ２切れ
　　牡蠣フライ２個
　　ご飯半膳
　　キャベツ大盛り
　　豚汁
　　マンゴープリン
　　フライドポテト１０本
夜食＠ブルーベリーヨーグルト
　　　おさつディニシュ２個
　　　クルミパン１個
　　　ウーロン茶
　
最悪！食べ過ぎ・・・完全に！

263 ：スリムななし(仮)さん：02/02/11 00:23

食べ過ぎ判別法
http://www.synapse.ne.jp/~weml/taiken/taikn056.html

やり方は簡単です。
まず夜眠る前に握りこぶしをギュッと握ってその感触を覚えておきます。
次に翌朝目が覚めたら再び同じように握ります。
その時に前夜より指が太くなったように感じたら食べ過ぎています。

慢性的な食べ過ぎを続けていると身体の本能が曇って、
お腹が空いていないのに食欲があるという「にせ腹」
状態になることも実際に経験しました。
そんな体質になっていても、この判別法なら比較的正確に
食べ過ぎ度を計ることができるでしょう。
食欲が無いのに無理をして食べることは、空腹状態で食事を抜くこと
よりはるかに身体に悪影響を与える。

264 ：スリムななし(仮)さん：02/02/13 21:01

あたし食べ過ぎかも。お腹すいてなくても食べなきゃ！！っていう気になっちゃうんですよ。
今日は食べ過ぎないようにしようと思って、朝ご飯を抜いちゃいました。
昼にパン２個とおにぎりを食べました。
家に帰って、チョコレートケーキと、まんじゅう２個と、たこやき1１パックを食べちゃいました。
もうお腹いっぱいなのに食べなきゃって思っちゃうんです。
夜にはうどん大盛りを食べました。
食べて後悔するのは嫌なんです。
食べるならおいしく満足したいじゃないですか。
最近はそれができないんです。困ってます。
太るのがすごく嫌で必要以上に自分の体型を気にしちゃいます。
身長は154センチ体重は43キロくらいです。自分の体型にものすごいコンプレックスを持っています。

265 ：スリムななし(仮)さん：02/02/13 21:11

書き間違いました。
たこやき１１パックじゃなくて、１パックです。

266 ：スリムななし(仮)さん：02/02/13 21:17

１１だったらさすがにこわいね（笑

267 ：スリムななし(仮)さん：02/02/13 21:35

朝食　きつねうどん
昼食　チキンカツバーガーセット・ナゲット５Ｐ・オレンジジュース・アイスコーヒー
夕食　抜き

268 ：スリムななし(仮)さん：02/02/13 21:38

朝　納豆、のり、紅茶
就寝
間食　大根ステッキ(ドレッシング）、まるごと林檎パイ四分の一
夜　　シチュー、紅茶

269 ：スリムななし(仮)さん：02/02/13 22:11

>>267、268
あのさぁ、ここって食べ過ぎたことを後悔するスレだよ？
普通の食事記録スレじゃないんだけど。

270 ：スリムななし(仮)さん：02/02/13 23:30

朝　ドーナツ２個　キウイ１個　（まあまあ良し）
昼　ジャンボお好み１枚　チョコビス１袋　（これも良し）
夜　ご飯茶碗２杯　さつま芋天４個　ごぼう天２個　えび天３個　筑前煮２００ｇ位
　　納豆１パック　鶏カラ３個　　カール半袋　（激しく後悔）

そしてさっき残りのカールと醤油煎餅２枚と
板チョコ１枚をペロリと食べてもた
食べ終わって少し経ったら、何を食べるか
考えてる・・・
食事の後、お菓子で締めなければ気がすまない

271 ：スリムななし(仮)さん：02/02/14 00:28

>>269
りんごパイ1/4は食べ過ぎだと思う・・

272 ：スリムななし(仮)さん：02/02/14 14:08

最近朝昼兼用なんだけど、思いっきり過食してしまった・・・
本当に人生で一番食べ過ぎた日かもしれません。
ここに書き切れない程色々食べました。
今めっちゃ気分悪い・・・でも運動しなきゃ～

273 ：スリムななし(仮)さん：02/02/14 14:16

>272
なに食べたか教えて～

274 ：スリムななし(仮)さん：02/02/14 16:31

ロコモコ（大盛り）
ガーリックポテト大量
メープルシロップのジェラート
ミルクティ
ガナッシュ

ついさっき

275 ：スリムななし(仮)さん：02/02/14 17:55

昨日の夜のことですが・・・

カントリーマアム１６枚（１袋）
ダースホワイト１箱
バッカス１箱
ラミー１箱
メルティキス１箱
ＬＯＯＫマロン１箱
バナナ１本
一口カステラ１袋

一体何カロリーなんだろう・・・鬱
今朝デッカイ吹き出物ができてました。。。
そして胃もたれ継続中・・・

276 ：スリムななし(仮)さん：02/02/14 17:58

>>275
チョコレート中毒？
バッカスは私も好き。

277 ：梨華おた　☆：02/02/14 17:58

278 ：272：02/02/14 19:17

>273
豆乳・アイス・チョコ・ご飯・レーズン食パン・クラッカー
クッキー・フラン・煮豆・バナナ・みかん・ケーキ
お好み焼き・ココア　
　
後何食べたっけな～まだあると思うけど。
もう何か途中から訳分かんなくなってよく覚えてないです･･･
ケーキがすっごい量だった気がする。
さっき２時間エアロバイク漕いできました。はぁ～

279 ：スリムななし(仮)さん：02/02/14 20:08

最近菓子パンとか小麦粉系の
お菓子ばっか食べてるんだけど
何も食べてない時でも口の中が甘い。
何日も続いてて気持ちが悪いよ！
歯磨きしても何してもダメ、鬱。
糖尿ではなかろうか・・・

280 ：スリムななし(仮)さん：02/02/14 21:46

ナビスコびっつ１箱・・・本当に航海。。。
しかもジャムとかクリームチーズとかホイップチョコ、ピーナツバター
とか色々てんこ盛りで付けながら・・・。
それも夕食後・・・。
ごはんをｵﾅｶｲｯﾊﾟｲ美味しく食べた後になぜ、お菓子を欲するのだろうか・・。
ある種病気ですか？！

281 ：スリムななし(仮)さん：02/02/14 23:13

>>280
普通です

282 ：スリムななし(仮)さん：02/02/15 10:13

>>280
おいしそう。
別腹ってやつじゃないですかね。

283 ：１６おとこ：02/02/15 10:29

朝食に食パン５つ食べるのは食べすぎですか？

284 ：スリムななし(仮)さん：02/02/15 11:15

昨日夜、昨日夜だけでトリュフ２個、酢の物大皿、駄菓子のスモモ、
シューマイ２個、マグロ、イカ、タコ刺身大量、パウンドケーキ一切
れ、吹雪まんじゅう一つ、めかぶ、ヨーグルト大量…食欲が止まんな
い(泣)。

285 ：スリムななし(仮)さん：02/02/15 11:22

>>283
いーえ！私は朝食に食パン１斤・ご飯２杯・餅２コを食べたことありますよ！
とどめに芋けんぴ一袋とせんべい（甘いやつ）１０枚食べました（w
すっごい苦しくて立てませんでした・・・死んでました・・・。
総カロリーいくつだろ・・・？多分2500calは逝ったかと。

286 ：スリムななし(仮)さん：02/02/15 11:51

>>285
過食症？

287 ：スリムななし(仮)さん：02/02/15 11:59

夕べは・・・
卵かけご飯２合
かけそば一杯
粉ふき芋（でかいじゃがいも一個分）
鶏ハム（胸肉一枚分）
ブタ焼肉５枚

最後は苦しくて胃がパンパンに。
で、結局吐いた。ｻｲﾃｰ。

288 ：スリムななし(仮)さん：02/02/15 12:08

食べ放題に行って食べる量の平均ってどれくらいなんだろう？

寿司５個　焼肉２人前　パン９個　パスタ、ポテトチーズ、から揚げまとめて１皿分
パイン、グレープフルーツあわせて５個　ホタテのクリーム煮　ケーキ４カット　アイス
コーヒー２杯　ウーロン１杯

２０歳　♀

289 ：スリムななし(仮)さん：02/02/15 12:19

>>288から、パン9個抜いたら何とか食べれるかな。

290 ：スリムななし(仮)さん：02/02/15 12:34

>>288
焼肉が一人前でパンがﾌﾟﾁﾌﾗﾝｽのサイズで1個、から揚げとケーキ除けばなんとか。。
いや、パスタと寿司両方ってのもｷﾂｲかも
元取れて良いね

291 ：スリムななし(仮)さん：02/02/15 12:42

なんかものすごいいろんな種類のある食べ放題だね（W
カラアゲとパスタ除けば私も食べられるよ。まぁ量にもよるけどねー

292 ：スリムななし(仮)さん：02/02/16 14:47

朝起きて
ハンバーグ、エビｸﾞﾗﾀﾝ、焼きｿﾊﾞ、バームクーヘン。

鬱ﾀﾞ・・・

293 ：スリムななし(仮)さん：02/02/18 03:19

ｱｹﾞﾏｼｮｳ。

294 ：スリムななし(仮)さん：02/02/18 08:44

ダイエット中　156cm　現在半年かけ56kから45.3k　　目標43ｋ

前日夜…ピザトースト1、ピーナツバターチャンク入りトースト4枚

朝…味噌汁　ゆでブロッコリー5個　揚げパン1個　スモークサーモンのサンドイッチ1
　　　　　　チーズ、マヨネーズパン1　
昼…焼きそば2/3　ぜんざい餅なし2杯　寿司1皿　太巻き3個　フランクフルト1　アサリ飯1
間食…ケーキ1と2/3
夜…さすがに食欲なし

過食がとまらないヨ…、3日で3キロ太りました
折角がんばってダイエットしても
食欲をコントロール出来ない、どうしたらいいんだろ

295 ：スリムななし(仮)さん：02/02/18 08:52

>294
かなり早食いで食べてる？
各食事で一時間ずつかけて食べることを目標にしてみて。
かなりのスローペースになるよね。
で、ゆっくり食べながら、次のものに手を伸ばす前に
「私は本当にまだおなかが空いてる？」「目が欲しがってるだけじゃないのか？」
「なんとなく詰め込んでるだけで本当はお腹いっぱいなんじゃないか？」と
ちょっと問い掛けてみて。
それでも「食べたい！」と思うのなら、罪悪感なんて持たずに楽しんで
おいしくいただけばいいと思う。
ただし、食べた分はしっかり動きましょ。

296 ：スリムななし(仮)さん：02/02/18 09:12

とまらない…
昨日→ｶﾚｰ、紅茶のみ。(いつも一日１食…ι
起きたら→ｶﾚｰ、納豆１パック、緑茶、ﾋﾟｸﾙｽ１本、甘納豆１つまみ、
　　　　　ﾁｰｽﾞ海苔巻せんべい×12　を40分以内で完食。
生理中だから？

297 ：スリムななし(仮)さん：02/02/18 09:15

昨日のメニュー

朝・ご飯＆ふりかけＸ2
昼・マーボーラーメン・餃子
夜・ツナとほうれん草とキノコとキャベツのスパゲティ
間食・じゃがりこ（1/3）

昼は自分で全部食べきれなかったけど、カロリーとしてはスゴイから後悔。
今日は今日で外食になるから気をつけなきゃ。外食ってヤバイよねー。

298 ：294：02/02/18 19:17

295さん
アドバイスと優しい言葉ありがとうございます
295さんのレスを読んでたら、すーって何かが落ちました
また、今からがんばるぞー

299 ：スリムななし(仮)さん：02/02/18 19:23

チーズとソーセージが乗っかってるパンを３個、一気食い。

300 ：スリムななし(仮)さん：02/02/18 21:22

夜→サラダ、おから、ちらしずし、水１リットル。

サラダとおからを食べた段階で腹いっぱいだったのに…。
非常に後悔。

301 ：スリムななし(仮)さん：02/02/18 23:45

夜：レタスいぱーいの納豆チャーハン、
　　大豆と金時豆のマリネサラダ（レタス、焼きハム）
　　豚肉と野菜たぷーりのミルクスープ、
　　バナナとパイン缶とリンゴのヨーグルト和え、烏龍茶

一品一品は大して量もカロリーもないけど、
これだけ食うとさすがに胃もたれが・・。
おまけに夕食がいつもより３時間遅かったから、ちと夜更かししなきゃ。

302 ：スリムななし(仮)さん：02/02/18 23:48

カントリーモーニング、一食で一箱食っちまったい。

303 ：スリムななし(仮)さん：02/02/19 14:07

ハンバーグ、ハンバーグ、ハンバーグ、ハンバーグ、ハンバーグ。。。

304 ：スリムななし(仮)さん：02/02/19 14:08

>303
ハクション大魔王？

305 ：スリムななし(仮)さん：02/02/19 14:09

>304
ﾜﾗﾀ

306 ：スリムななし(仮)さん：02/02/19 14:33

昨日です。朝：ご飯　豚ロールカツ　きゃべつの千切りソースがけ　
　　　　　　　自家製たくあん　自家製キムチ　卵焼き　ソーセージ炒めたやつ
　　　　　昼：蒸しかぼちゃ　たくあん　キムチ　豚ロールカツ　りんご　
　　　　　　　キャベツの千切り
　　　　間食：かりんと　野菜ジュース　ホットミルク
　　　　　夜：キャベツ豚肉のオムレツ　焼きビーフンを春巻きで焼いたやつ　
　　　　　　　たくあん　キムチ　納豆
　　　最近あんま食べないように努力してたらこのありさま。
　　　無理はいかんね、無理は・・・

307 ：スリムななし(仮)さん：02/02/19 15:17

でもさ、お菓子以外の食べ過ぎって身体には悪くない気がするけどなぁ。
食事しないでお菓子ばっかドドドーンて食べたらなんか罪悪感じそう・・・。
具合も悪くなりそう・・・。３０６さんなんていい感じじゃん。
大丈夫じゃない？量は知らんけど。

308 ：スリムななし(仮)さん：02/02/19 16:26

ハンバーグ
カツサンド
ごはん
アロエヨグルト
烏龍茶１㍑
バナナ１房
うまいか
ノド飴一袋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　朝食です。

309 ：　メロンパンナ：02/02/19 16:58

ふぇ～～～ん・・・

ドーナツ２個
和菓子２個
チョコ４００カロリーぐらい

ふぇ～～ん食いすぎた～～いやー

310 ：スリムななし(仮)さん：02/02/19 17:11

朝9時にメロンパン1個とヨーグルト
13時にメロンパン2個と高野豆腐の煮物
ついさっきまた大きなメロンパンを1個…。

この数ヶ月メロンパンなんて食べたいとも思わなかったのに
何故か突然はまってしまった。

311 ：スリムななし(仮)さん：02/02/19 18:01

クッキー四枚
シュークリーム一個
チョコ大量
プリン一個
・・・せっかく２キロ痩せたのに～！！　　

312 ：スリムななし(仮)さん：02/02/19 18:15

お昼：
カップ麺１個。マックスターのバリューセット+フィレオ
プリンパン、レアチーズパン、あんパン、プリン風蒸しパン
ショコラフレンチ、カスタードフレンチ、オールドファッションバナナ
カントリーマアム苺８個　完食
本当に何でこんなに体に入るのか･･･過食衝動に負けた日。

313 ：スリムななし(仮)さん：02/02/19 22:36

オバケせんべいって、カロリーどのくらいなんだろう？書いてないし、心配。つか食
いすぎた。ついでにチョコも少し食べて、その後バナナ一本、みかん半分と食べてしまった。
全部なかった事にしたいなァ（泣）

314 ：スリムななし(仮)さん：02/02/19 23:00

朝おきて、御飯一膳、おろし納豆、イカの煮物、ハムソーセージ
ここで過食スイッチオン

ストロベリーヨーグルト１パック、プレーンヨーグルト５００ml
さばの味噌煮缶詰め１缶、6Pチーズ２つ、6枚切り食パンを
１枚はマーガリンで、もう１枚はピザトーストにして合計2枚
ミスドの肉まん、カレーまん１こずつ、ココア３杯

ここでひと休み。

3時間後くらいに再度スイッチオン
御飯２膳、めんたいこ、いかメンタイ、納豆
甘納豆ひと袋、ストロベリーアイス１箱

コーヒーあめなめながら寝ました。
多分病気。

315 ：スリムななし(仮)さん：02/02/19 23:08

せっかくダイエットうまくいってたのに
突然過食が…。

菓子パン5個、ヨーグルト3カップ、バタークッキー5枚
ご飯1茶碗に6杯、食パン1枚(マーガリン大量)、マシュマロ1袋
筑前煮鍋1杯(多分5人分くらい)、スライスチーズ2枚
カップラーメン1個
その他色々もう何食べたかなんて覚えてない。

1ヶ月かけて落とした3キロが今日1日で戻りました。
もういや、死にたい

316 ：お節介でｺﾞﾒｿ：02/02/20 01:16

>315
極端な食事制限してない？
今の分はまだ脂肪になんないから、
頑張って動いて少しでも消費しようよ。
きちんと食べてしっかり動こうね。
かなりストレスも溜まってそうだから、
なんかいい解消法がみつかると良いね。

ふぁいとだー。

317 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 01:23

朝　食パン２枚、ヨーグルト１個、味噌焼き鶏肉３枚
昼　牛丼並盛り、玉子焼き（玉子２個分）、塩せんべい２枚、クッキー１０枚！
夜　ご飯てんこ盛り、チーズフライ２個、ヒレカツ３個、エビフライ５個、
　　千キャベツ、ほうれん草のおひたし、じゃこ入り大根おろし、
　　塩せんべい４枚、クッキー１０枚、とんがりコーン１箱、ポルテ５個くらい

間食に不二家のモンブランケーキとシュークリームを・・・
あと口寂しいんで食べちゃうソフトキャンディー、１日の間に１本。
今日はハイチュウグレープ味だった

書いたらスッキリー！でも激しく鬱・・・

318 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 01:52

ここ見てるとそれだけでお腹いっぱいになります･･･
しかし皆さんいい食べっぷり！

319 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 09:54

禿同
食欲がなくなる、仮想世界のいいところだ

320 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 13:44

食いすぎて気持ちわる・・・量は大したことないけどカロリーが・・・。
ヨーグルト食べたあとにバームクーヘン（円のやつ）丸々1個食べた。
甘すぎて気持ちわるいよ～！！！1000calは確実に逝ったかと。

321 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 13:47

みんなの過食っぷりを読んで自分だけじゃなかったんだと安心したYO！

322 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 13:51

>321
安心して食いすぎるなよ(w

323 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 13:51

みなさ～ん。食べ過ぎたら運動しましょうね！
それか食事調整。夜に食べ過ぎた人はできるだけ遅くまで起きてましょう！
少しでもカロリーを消費するために。それと次の日はあまり食べないように。
脂肪は時間が経てば経つほど落ちにくくなります。昨日ついた脂肪は
運動・食事調整で何とかなります。でも、そんな食事ばかり続けていたら
体が今度いつ食べれるかわからないと思って、脂肪を蓄える体になって
しまうのでご注意！！！

324 ：320：02/02/20 13:53

あーーーーーーーーーー気持ち悪いよ。
しばらく安静にして落ち着いたらジム逝ってこよっと。。。

325 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 13:55

勝山とかいう有名な人が胃腸の働きをよくする運動TVで教えてたよ!
ウエストに手を置いてわき腹の腹筋をつまむ→そのまま足踏み（30回）
苦しいときにこれやるとなんかスッキリするよ！

326 ：320：02/02/20 13:59

>>325
両側のわき腹をつまみながら足踏みすればいいんだよね？
やってみるかな・・・。んーでも、胃腸の働きがよくなったら
消化が早まるからインシュリン分泌されまくって太るな・・・。
その分ジムで消費すればいっか。

327 ：325：02/02/20 14:01

>>326
ジムに行けるなんてうらやましい（貧

328 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 14:03

さっきチョコｼｭｰｸﾘｰﾑ1個と
せんべい３個食べちゃった　鬱鬱

329 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 14:04

車で３分！近くに室内プールもあるよ～ん。
でも・・・気持ち悪いの治ってないから・・・うぇぇぇぇ。
ジャスト見て気分リラ～ックス。

330 ：320：02/02/20 14:07

↑
タダっす。顔パスで！（藁

331 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 14:08

>>328
それくらいなら大したこたぁーない。
頑張って消費せよ。

332 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 14:17

なんかさー、毎日健康な食事（和食、低インシュリン）食べてるんだけど安心してお腹いっぱい食べちゃうんだよね。
太りはしないんだけど痩せもしない。（当たり前だな）
スリファとかで胃縮めた方がいいのかなぁ....。

333 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 14:24

＞安心してお腹いっぱい食べちゃうんだよね。
低インシュリンの落とし穴だよね。それって。

334 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 14:27

昨日の夜
チキン２個
ほうれん草のおひたし
せんべい３枚
チーカマ２本
りんご１個
ぶり大根（大根山ほど）

335 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 14:28

低カロリーだな。

336 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 14:30

うそん！
大根半分食べちゃったＹＯ！

337 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 14:32

大根ならいいんじゃない?

338 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 14:32

>>320
…1000越えてるよ確か

339 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 14:33

大根は低カロリー。
野菜は基本的に全部低カロリーだからね。
大根100gあたり約15～20カロリー

340 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 14:34

にんじんはカロリー高いよ

341 ：320：02/02/20 14:34

>>334
量多いだけでカロリーは大した事ないよ～
私なんて量少ないけどカロリーはすごいからね。
うーーーー気持ち・・・悪い・・・

342 ：なが～た：02/02/20 14:35

ニンジンは高ＧＩです！
ダイエットの敵です！！
人類の敵です！！

343 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 14:36

>>340
にんじん、かぼちゃ、芋系は高いね。でも野菜の中ではね。
でも、米やパンに比べたら低い低い！

344 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 14:37

>>342
出たよ・・・信者。

345 ：334：02/02/20 14:39

そうなノカー。
今日はお通じがめちゃめちゃヨカッタＹＯ。
大根パワーかな。

346 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 14:40

にんじんは栄養アルヨ
体に必要なんダヨ

347 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 14:42

どうしても午前中に間食甘いもの食べちゃうのだよ。
今日はかなり濃いチョコケーキと萩の月１個とブラックチョコ板半分食べた。
そのあとで気休めに散歩１時間くらいしてる。
お昼はおかげで入らない・・・みんなみたいに量はないけどさ、
私の胃にはすっごい負担らしく毎日胸焼けしてるんだけど、やめられない。

348 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 14:44

>>347
毎日食べてるの？

349 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 14:45

>>334
あえて言うならせんべいが曲者。

チキン２個：これは大丈夫。肉・魚などのたんぱく質は太りにくく、
カロリーの30%は消化する時にエネルギーとして使われる。
食べすぎでも、こんなふうに栄養あるものだったらまだいいね。
　

350 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 14:46

>>347
朝ならカロリー消費してくれるから大丈夫だよ。
でも朝からそんなモン食って・・・胃もたれそう（w

351 ：334：02/02/20 14:53

>>349
(･∀･)アリガトウ！
おてんべ大好きなんだなー･･･。
これから気をつけるＹＯ。今日は粗食だＹＯ！

352 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 14:54

ライ麦パンばかり食べていたら肌の色が黒くなりました。
アソコもかな･･･心配。

353 ：349：02/02/20 14:57

>>351
あ、いくら魚・肉は大丈夫って言っても食べすぎはﾀﾞﾒだよ！
当たり前だけど・・・。それと、豚バラとか手羽先みたいな
脂肪しかないものはﾀﾞﾒですよー。

354 ：334：02/02/20 15:03

>>353
(･∀･)ハーイ！
わかりました☆

355 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 15:09

>>348
うん、ここのとこ毎日そんな調子。食べると怖くて散歩してる。

やっぱね、量はそこそこでも毎日やってるとブクブクしてくるんだよ。
胃腸をリセットしてクリアになりたいの、今は。
糖尿になりそうで怖いし。

356 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 15:13

人参食いすぎて太った奴なんて見たことねえんだよバ～カ > 永田信者

357 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 15:23

確かに。でも人参食いまくるやつも見たことねーな。
野菜ジュースがぶ飲みだったらするやついるだろうけど。

358 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 15:38

シチューに通常の5倍の人参をぶちこんでみましたが
とりあえずうまそうなので食ってみます。

359 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 16:12

朝起きてチョコのビスケットを４枚。
お昼に豆腐半分と納豆１パックといよかん２つ。
チョコビスケットで後悔・・・。

360 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 16:51

>>358
もし太ったら教えてくれや

361 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 16:59

>>359
おいおい・・・そんなんで後悔してたらｷﾘないって。
そんなの食べすぎじゃないって。普通。
私この前、昼に友達と2人でｶﾌﾟﾘﾁｮｰｻﾞ逝って
ﾊﾟｽﾀ（2～3人前）と温野菜ｻﾗﾀﾞとｶﾞｰﾘｯｸﾊﾟﾝ食った。
すげー苦しい。そんな日に限って夜に飲み会に誘われちゃって。
食わないﾜｹにはいかないから・・・飲んだ！食った！すげー苦しい。
涙出そうだった・・・それからというもの食べるとその悪夢が
よみがえってきて食べれなくなった・・・良かったのかどうか（w

362 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 17:44

お昼ごはんにバームクーヘン１個食べちゃった。
白ご飯食べた方が効率いいよなぁ・・・。
夕ご飯はイッパイ食べないように気をつけるよ・・・。

363 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 18:25

何か最近やたらバームクーヘンがあがってる気が・・・

ﾌﾞｰﾑ？？？

364 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 20:23

バームクーヘン1個1200kcal越え？

365 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 23:38

チョコ食べてしまった。アッチャ～・・・

366 ：スリムななし(仮)さん：02/02/20 23:39

>>364
ｲｴｽ

367 ：スリムななし(仮)さん：02/02/21 09:33

昨夜､納豆・おひたし・オールブラン・さつま芋とリンゴのサラダ・チーズという良さげな夕飯をした後･･･｡
爽（小サイズ）チョコ味､かりんとう､クッキー2枚､無印えびみりん(15枚位)､ばかうけ2枚､チョコ5個､でん六豆7粒
やっちまいましたよ｡かーなーり余計だった｡｡｡かりんとう結構食ったﾅｧ･･･｡
早く寝ようと思ってたのにワンダフル全部観ちゃったし･･･あぁ眠い｡

368 ：スリムななし(仮)さん：02/02/21 15:48

一昨日の夜～今朝まで友達がお泊りに来てたので
折角ﾀﾞｲｴｯﾄ着々と体重落ちていたのに、暴飲暴食！！

一昨日の夜か1番喰ってしもうた…。
ｽﾊﾟｰｸﾘﾝｸﾞﾜｲﾝ3杯･お茶3杯
寿司6ｺ･ｳｨﾝﾅｰ5ｺ･角煮ﾏﾝ2ｺ･ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ(苺)6枚･海老煎餅3枚･ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ

体重計に乗るのがおそろすぃ～…ι

369 ：スリムななし(仮)さん：02/02/21 16:42

発芽玄米茶碗一杯、さばの煮付け、八宝菜、
カレーパン、フランスパン半分、バームクーヘン一切れ、
モロゾフのチョコ３個、飴３個、低脂肪アロエヨーグルト

もう嫌だぁーーーー

ダイエットしなきゃと思うと余計食べたくなる。。。

370 ：スリムななし(仮)さん：02/02/21 16:45

吐けば？

371 ：スリムななし(仮)さん：02/02/21 16:48

>>370
吐くとすごい疲れるし、手はゲロまみれになるし
むくむからもうやんない。
でも過食は止まらんのさ～。最悪。

372 ：スリムななし(仮)さん：02/02/21 17:08

食っても太れないのもつらい。なればわかる

373 ：スリムななし(仮)さん：02/02/21 17:10

うわーーーーー！！！ｲﾔﾐかよっ！

374 ：スリムななし(仮)さん：02/02/21 17:11

食う以外に楽しみ見つけらんないのかよ???

375 ：スリムななし(仮)さん：02/02/21 17:12

>>372
もしそんな体質になれたなら、ミスドのドーナツを限界まで食べまくりたいなー。

376 ：スリムななし(仮)さん：02/02/21 17:13

>>374
そうだ、それが何か？

377 ：スリムななし(仮)さん：02/02/21 17:18

>>376
食い過ぎを反省するなら、根本的に食べないようになれってことだよ。

378 ：スリムななし(仮)さん：02/02/21 17:19

>>375
体質って言うか胃下垂。
胃下垂も体質か。

379 ：スリムななし(仮)さん：02/02/21 17:22

>>377
俺は反省しないぞ。食ったら運動する。食事を調節する。

380 ：スリムななし(仮)さん：02/02/21 17:38

５ml飲むと200キロカロリーカットって知らない？
続けるとマジ効くよ

381 ：スリムななし(仮)さん：02/02/21 17:39

リバウンドしない？
筋肉落ちたりしない？

382 ：スリムななし(仮)さん：02/02/21 17:40

>>380
でもあれって、あれ自体が結構カロリー高くない？

383 ：スリムななし(仮)さん：02/02/21 17:41

>>381
まあやめたらリバウンドするだろーね

384 ：スリムななし(仮)さん：02/02/21 17:44

>>382
低いやつもあるよ
メーカーによって違う
ただ値段がね・・・

385 ：スリムななし(仮)さん：02/02/21 17:44

高そう・・・いくら？

386 ：スリムななし(仮)さん：02/02/21 17:54

385>>
５００mlで10000前後

387 ：スリムななし(仮)さん：02/02/21 18:39

朝
チーかま１本
板チョコパン１個
りんごジュース３５０ml１本
昼
きのこスパゲッティー
・・・これから夕ご飯食べます・・・。
だってお腹すくんだもん・・・。

388 ：スリムななし(仮)さん：02/02/21 19:01

朝　ご飯3杯　メロンパン　野菜ジュース　昨日の残りのとんかつ
　　プリン　豆腐となめこの味噌汁　コンソメパンチ1袋　ポっキー1箱
昼　バイキングにて･･･すし、焼肉、ケーキ、おしるこ、サラダ、
　　焼きそば、カレー、オレンジジュース、パン
夜　味噌ラーメン、ゴボウサラダ、たくあん、キムチ、プリン
　　あ～すっきり。

389 ：スリムななし(仮)さん：02/02/21 19:23

今コンビニ弁当3つ、アイス2カップ、小枝2箱、ビール３缶たいらげちゃったー。
ピザも頼んじゃえーハハハ

390 ：スリムななし(仮)さん：02/02/21 19:47

とうとう壊れちゃった？（ﾜﾗ

391 ：スリムななし(仮)さん：02/02/21 20:15

>>389
そんなによく食べれるね～
私、そんなに食べたら胃もたれてﾀﾞﾒだわ・・・
それやったら１日お腹すかないし。

392 ：スリムななし(仮)さん：02/02/21 20:25

ピ、ピーナッツが・・・ピーナッツがとまらない・・・。
にきびできるのにぃ～～太っちゃうのにぃ～～
誰か止めてくれ～～（；´Д｀）
でもｳﾏｰ

393 ：スリムななし(仮)さん：02/02/21 20:36

ピーナッツは真ん中の芯をとれば食べてもにきび防げるよー
先生に教えてもらッつぁ。
真ん中のチビッとしたボツっとしたあれね。あれを取ってたべるのだ―。

394 ：スリムななし(仮)さん：02/02/21 20:49

>393さん
おぉ！！ありがとうございます！！
早速ぽちぽちとちぎりながら食べてます。
・・ていうか、もういい加減にやめなされ＞自分

395 ：スリムななし(仮)さん：02/02/22 12:07

昨日の夜ごはん･･･
苺ポルテ1箱クリームチーズクッキー7枚チロルチョコ10個苺のしっとりしたクッキー3枚
軽く1000kcal超えてます･･････｡朝･昼は快調な滑り出しだったのに(泣)
なんで夜こうなっちゃうんだぁ。
でも苺新発売物食べれて美味しかったなぁ。

396 ：スリムななし(仮)さん：02/02/22 12:09

>>395
ふふふふふ、イチゴのお菓子の新製品いっぱいあるよね。

397 ：スリムななし(仮)さん：02/02/22 15:26

朝無し
昼はたこ焼きパン、羊羹３切、鳥飯おにぎり3個分、
ムースポッキー抹茶２袋、煮物、みかん9個、たくわん7枚くらいですね・・・。
なんだか恐い。
少し食事制限しただけで食べた行っていう反動が来てしまいます。
こんなんじゃ、いっこうに痩せねーよ。

398 ：スリムななし(仮)さん：02/02/22 15:31

なんでお菓子を食べようと思うのかが理解できない。
食べるにしてももうちょっとダイエットへのダメージのないものを
食べようという意識は残らないものだろうか??

399 ：スリムななし(仮)さん：02/02/22 17:41

ミスドのちっさいのが6個入ってるやつ。
シリアル（袋１／３）
ダイエットペプし。

400 ：スリムななし(仮)さん：02/02/22 17:43

>>398
食べたいからに決まってんだろ。
別に食べても少量ならいいじゃん。
要するに食べすぎがﾀﾞﾒなんであって。

401 ：スリムななし(仮)さん：02/02/22 17:52

ｽｰﾊﾟｰの店員やってましたが､一度に洒落ならんほどお菓子を買っていく人がけっこーいましたよ｡ここで見て一日でこんなに食べてるとは思いもしませんでした

402 ：スリムななし(仮)さん：02/02/22 17:56

男で過食（特にお菓子とかパンとか）の人ってあんまりいないよね～
何でだろ？どっちかって言うと、男は酒好きだよね。

403 ：スリムななし(仮)さん：02/02/22 19:08

>>400
今まで食べ過ぎてきたんだからダイエット中ぐらいおかし抜きにしようと思わないの？
食べたいから食べるってそれじゃあダイエットじゃないじゃん！
痩せたいなら食べるな１日３食にしろ！
基本だろ？

404 ：スリムななし(仮)さん：02/02/22 19:13

朝
目玉焼き　チョコレートパン
昼（外食）
チーズハンバーグ　ステーキ小　ご飯大盛り　野菜サラダ
夜
納豆ごはん　おふのみそしる

昼食いすぎた。1キロ増えた。

405 ：スリムななし(仮)さん：02/02/22 19:14

>>403
カロリー計算しながらのお菓子は絶対OKだと思うよ。
ストレスたまったらそれこそ駄目でしょう。
>>400
でもお菓子は、カロリー高いからから自分で低カロリーおやつ作るとかしたら、より良いよ。

406 ：スリムななし(仮)さん：02/02/22 20:14

>>403
別にダイエットしてない。だから関係なし。
それに食べたら消費してるし。

407 ：スリムななし(仮)さん：02/02/22 20:21

朝　バナナ　ゼリー
昼　オムレツ　牛ヒレ肉ステーキ
間食　バナナクリームの入ったシフォンケーキ
　　　タマゴのサンドイッチ
　　　菓子パン
夕飯　餃子10個　コロッケ　筑前煮
間食　ミルフィーユ

食いすぎ・・・

408 ：スリムななし(仮)さん：02/02/22 20:25

昼にたっぷりのカツ丼
夜はチーズたっぷりのカレーを食べた…。
後悔して吐きました。
痩せてる子って、やっぱり食べ物の好みが痩せメニューか
胃下垂かどっちかだ…。
ちゃんと気を付けよう。

409 ：スリムななし(仮)さん：02/02/22 20:25

さっきシチュー食べ過ぎた。肉なしシチューだけど。
ほうれん草とじゃがいもばっかり取って、スープは飲まなかった。
じゃがいも美味しかった！今日は０時まで起きてよーっと。
カロリー消費しないとねっ！

410 ：スリムななし(仮)さん：02/02/22 20:28

>>408
そんな簡単に吐けるものなの？
私は絶対吐けない。うまくいかないんだよね。
たまにすっごい過食しまくった時も、吐けなくて一日中倒れてるし（藁

411 ：408：02/02/22 20:32

>>410
自分の醜さと便器の気持ち悪さでオエっと吐けるよ。
吐くくらいなら最初から食べなきゃいいんだが…。
吐いた後体重計ったら、500g減ってました。一体何キロ食べたんだ！

412 ：スリムななし(仮)さん：02/02/22 20:38

ハンバーグ１,5個　マーボー豆腐、鯛の煮付け
御飯、スナック菓子一袋

おなか一杯だったのに、スナック菓子食べてしまった。
アホ～～～～

413 ：スリムななし(仮)さん：02/02/22 20:41

ｹﾞﾛさんはｷｴﾃﾈ

414 ：スリムななし(仮)さん：02/02/22 20:43

ここの人達ってすごい大食いだよね。
FBCに出れるよ。女のフードファイター見たいなー。
小林みたいに若くて美形なコで。

415 ：スリムななし(仮)さん：02/02/22 21:04

なんかむしょうに食べたくなったらキャベツをザク切りにして
コンソメで煮たの食べたらいいよー。お腹も気持ちも落ち着くし。
あとお腹すいたー！って時は黒砂糖。
すんごい甘くて気持ち悪くなるんだけどふたかけくらい食べたら満足。
あと半身浴はおすすめ。食欲なくなる。代謝もよくなるしねー。

416 ：スリムななし(仮)さん：02/02/22 22:53

ヤッテシマイマシタ・・・
セイリマエノカショク・・・
ゴハン１パイ。ウドン１パイ。ショクパン１マイ。トリ二クノテリヤキ１マイ。
レタスタイリョウ。チーズ。チョコレート３カケ。チーズケーキ１コ。
チョコクッキー６マイ。ダンゴ２タマ。メダマヤキ。トウニュウ。
ソノアト、ムキニナッテクロール２ジカン。

417 ：スリムななし(仮)さん：02/02/22 23:11

生理過食っす
6時に食べたのに、お腹減ったので
イチゴヨーグルト　黒飴4つ
大根サラダ1皿・・・で止まらなくって
中華スープ作ったよ。お肉も入れてゴーカに。
ようやく満腹なので寝る。
飴以外は野菜ばっかだからよしとしよう。明日体重増えてるだろうけど。

418 ：スリムななし(仮)さん：02/02/22 23:54

>>416
クロール2時間泳いで2000カロリーくらい消費したんだからよいのでは？？

419 ：スリムななし(仮)さん：02/02/23 01:13

うまい棒（チーズ味）とバームクーヘン一切れを昨日の夜中に食べた。
体重、体脂肪率ともに増加。・・・・がんばろう。

420 ：スリムななし(仮)さん：02/02/23 01:27

ケンタッキー五ピース
チーズケーキ四切れ
そして袋ラーメンふた袋
　
明日の今頃にはわたしは何尾おもおてんだろ￥

421 ：スリムななし(仮)さん：02/02/23 01:31

紅芋のモンブラン食べちゃった＠8時半過ぎ
今晩はこれ以上食べないぞ

422 ：スリムななし(仮)さん：02/02/23 01:39

ついさっき、あまりにもお腹すいたんで
カレーせん1袋全部食べてしまった。
ﾔﾊﾞｲ！

423 ：スリムななし(仮)さん：02/02/23 01:43

昼のピザ食べてから
夜はマイクロダイエット
夜働いてるから、夜食はぼんたんを半分。
でも、爪の間からまいたけの臭いがして
なんかたべたーい！あまってるピザたべたーい！！

424 ：スリムななし(仮)さん：02/02/23 03:03

食後のデザートを食べ過ぎた。
でもこんな時間まで起きてるとまたお腹すいてきた（ｗ

425 ：失恋しそうで：02/02/23 10:57

ストレス食いしたーー。昨日の私のめにゅう
朝　特大あんぱん　２／１　でかめろんぱん　２／１　レーズンパン　1個
　　コーヒー　
昼　レーズンパン　１個（１００グラムもある大き目の）
夜　麒麟ラガーライトビール　５００ｍｌ　めろんパン　1個
　　カレーうどん（韓国もち、野菜入れて）４／３杯
　　イカの揚せん４／３袋
　　イシイのミートボール　５個
　　井村屋の肉まん　1個　　　　
　　中華春雨サラダ　スーパーで買ったの１パック（１３０グラム）
　　ご飯　３口　タバコもいぱーい吸ったよ．．．。
　　鬱だーー、そして朝現在特大あんぱん　１個　肉まん　1個
　　　　　　　揚げせん　１枚　インスタントのお茶づけご飯無し
　　　　　　　飲んで、コーヒー飲んで　ミートボール２個食べちゃった！
　　胃が重い－。もたれてるー。気休めにカロリーカットのダイエット
　　食品３袋飲んでみましたが．．。早く経ち直ろ．．．。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

426 ：スリムななし(仮)さん：02/02/23 10:59

すすすごいです。
でもホントストレスたまったら
馬鹿食いしてしまいますよね・・・。

427 ：スリムななし(仮)さん：02/02/23 11:16

425＞
量より、食べ合わせにﾋﾞｸｰﾘ！
食事って感じがしないYO

428 ：スリムななし(仮)さん：02/02/23 14:21

クリームシチューをたっくさん食べました！
苦しいよ・・・。おぇー

429 ：　：02/02/23 14:24

起きてすぐに

ハンバーグ２個
麻婆豆腐

胃がもたれる～～～～

430 ：スリムななし(仮)さん：02/02/23 14:37

みんな食べすぎたあとは液キャベ飲もうネ！
効くよー！！！

431 ：スリムななし(仮)さん：02/02/23 14:39

あーレーズンパン２枚も食べちゃった。
しかもバターとマーマレードテンコ盛りで。鬱。

432 ：スリムななし(仮)さん：02/02/23 14:40

うまそーだなぁ・・・ｼﾞｭﾙ。

433 ：スリムななし(仮)さん：02/02/23 14:49

週末過食になってるーー！
朝から、焼いたパウンドケーキ1本全部食べちゃった（鬱
それから、さっきポテチ一袋食べちゃった･･･。

434 ：スリムななし(仮)さん：02/02/23 14:55

カロリーカットのサプリはリバウンドがひどいらしいですよ。
掛かりつけのお医者様がいってました。

435 ：スリムななし(仮)さん：02/02/23 15:02

それってキトサンとかギムネマも？

436 ：スリムななし(仮)さん：02/02/23 15:14

ここ数日、ずーっとピザが食べたくて仕方なくて、
今日は午前中から宅配ピザをたんまり食べちゃった。
しかも、ポテトフライ、フィッシュフライ、巨大クレープつき。
ピザ食べるのに忙しいから、赤ん坊の離乳食は出来合いの物。
自分の食欲も抑制できないなんて・・・鬱。
ダメだよね、こんな食生活。育児にも自信がなくなっちゃう。

437 ：私なんかかなり、逝って良しだよ鬱：02/02/23 15:20

みんな、安心しなさい。
うえにはうえがいるんだよ（;´Д｀;）ｳﾜｰﾝ
ポテチ×２袋　
ジョッキ並のデカイコップにココア（砂糖テンこもり）×２杯
親子丼大盛り×１
かぼちゃ団子２つ。
おしるこ＋餅１つ。
兄が頼んだピザの残ったのをレンジでチンして、２切れぺロりん子。
お土産の千枚漬け（好物）５枚＋昆布も５枚
一時間休憩した後･･･さっきのことなんだけど、小さ目のチーズケーキを１．５個。ココア１杯。
チョコクッキー（森永のｋなりうまい）７枚。

分かってる分かってる、食い過ぎだってわかってる。
自分でも何かが乗り移ってるとしか思えないくらいの、食欲。
分かってるわかってる、女捨ててる勢いで食らってる自分がいるの。ちゃんとわかってる。
だから、責めないで～（；Д；）ｳﾜｰｰｰｰﾝ
だって生理前って食べても満腹した感じがしないんだもん

438 ：私なんかかなり、逝って良しだよ鬱：02/02/23 15:23

ご、ごめん。チャーハンも１杯食べてた（;´Д｀;）
かなり、食べまくってるよーーーーーーーーーーーー！

439 ：　：02/02/23 15:25

やっぱりここの人ってデブが多いのかな？

デブの人いますか？

440 ：スリムななし(仮)さん：02/02/23 15:32

>>437
わかるYO（ＴロＴ）
生理前は本当に食欲すごいもんね。
胃は大丈夫？

441 ：私なんかかなり、逝って良しだよ鬱：02/02/23 15:39

>>440
うわぁぁぁ～ん（;´Д｀;）生理なんてなければいいんだぁぁぁ！！クスン
御心配、ありがとうですよ～～～！
キュべジン飲んだよ～～～！（本当です）
440さんも、私のようになったら駄目だよ～～～（;´Д｀;）

442 ：私なんかかなり、逝って良しだよ鬱：02/02/23 15:44

キャべジンの間違い～～～鬱>>441
逝ってきます（;´Д｀;）

443 ：スリムななし(仮)さん：02/02/23 15:47

>>439
私はデブです。

444 ：スリムななし(仮)さん：02/02/23 15:50

163センチ61キロ。
甘いものがやめられん。今日もアイスに菓子パン2つに・・・
誰か甘いもの止めれる方法教えて下さい。

445 ：スリムななし(仮)さん：02/02/23 15:54

あげ

446 ：スリムななし(仮)さん：02/02/23 16:00

>>444
買わなきゃ良い
お菓子食べる習慣がある人って居るんだね・・

447 ：444：02/02/23 16:06

母が買ってくる。いつも開ける戸棚にいれてる。
目に付く・・・我慢・・・余計ドカ食い・・・

448 ：スリムななし(仮)さん：02/02/23 17:15

>>447
わかるー。
買ってくるなって言っても買ってくる。
菓子パン、お菓子。

手元になかったら食べない。
実際独り暮らししてたときは食べてなかった。
でもあったら我慢できないのだ。
我慢できてたらデブじゃない。

449 ：スリムななし(仮)さん：02/02/23 17:25

あ～ん・・いやだよー(/□≦､)ｴｰﾝ!!
食べてしまった。
昨日自分で作った、パンとバターたーっぷりのクッキー２０枚くらい・・・
はー食べてから後悔かなーり・・・・・鬱

450 ：スリムななし(仮)さん：02/02/23 19:40

>447
涙が出そうなくらいよく分かる！！
やたら目につくよね・・・
あるとどうしても食べてしまう。
家族が美味しそうなお菓子食べてるだけで鬱になったり。
そんな心の荒んだ自分が嫌だ・・・

451 ：勘違いといわれても：02/02/23 19:58

自分を美人と思い込むことでやせたよ。

452 ：スリムななし(仮)さん：02/02/23 20:24

>>447
家族の買ってきた食べ物はあなたの食べ物ではない
人のものだと思えば食べれないんじゃない？

453 ：スリムななし(仮)さん：02/02/23 22:40

>>447
一人暮らしすれ

454 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 00:37

ここみておなかいっぱい！

455 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 00:40

むしろ、おなか　すきますが何か？

456 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 00:41

　　　　　ﾀﾙｰ
　　　　,.、,､,.（＼＿／）,_　ﾀﾙｰ　　　／i
　　　;'~;...::⊂(´Д｀⊂⌒｀つ:::｀ﾞ:.:ﾞ:｀''': -‐i
　　　:';: ...:,.: .､.:...: ,:. :.､.:',.: .:::,.: . ::,;;;;:'ﾞ~'￣
　　　'､;,.: .:: : ...: ,:. :.､.:'_;.;;..; :..‐'ﾞ
　　　　｀"ﾞ' ''`ﾞ `´ﾞ｀´´　　　　　　　

本当は白身魚にﾀﾙﾀﾙ　これ最強

457 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 00:42

今日食べ過ぎた・・・
スパ王（たらこ味）ピザトースト、ぶどうゼリー
たこやき１０個、ご飯一膳、餃子四つ、酢豚半人前、やきそば半人前
白身フライ２キレ、アイス

だめじゃん・・・・

458 ：のらねこ：02/02/24 00:44

今日は、初かきこみです。
今日はチョコレートを沢山食べてしまった。家族が食べていると美味しそうで……母と一緒にダイエットする約束したのに一緒にたべてる。
あると食べるっていうの分かります！！それってやっぱ、自分に甘いっていうのかなぁ。

459 ：447：02/02/24 00:45

それが春から一人暮らし！！
まじ痩せる気がする。
明日からは、この菓子パン、お菓子は人の物と思うようのしよう・・・

460 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 00:46

拒食症の後の過食症は怖いよ。
気をつけて・・・

461 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 00:47

>>447
きっと痩せられるよ。
私がそうだから。
一緒に頑張りましょうね。

462 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 00:51

今日は家で寝てたなー

朝　なし（夜中に一平ちゃん）
昼　たこ焼きごはん、バター醤油ごはん、ココア
夜　牡蠣フライ、ごはん、味噌汁

腹減った・・・ケーキ食べヨット♪

463 ：447：02/02/24 00:52

春まで待てない。少しでも早く痩せたい！！！
と言いつつ甘いものバクバクと・・・
まじ甘いもの依存症みたいな感じ。
誘惑に弱い自分が嫌い、いつも食べた後自己嫌悪に陥る・・・

464 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 00:54

ＭＡＸ

465 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 00:54

たった今食っちゃいました・・・。
するめ一枚・・・。
しかも近日中にどか食いしそうな予感。
お菓子食べたいよ～～～。ストレス溜まる～～。

はぁ・・・鬱だ・・・。寝よう。

466 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 00:56

おやつ大好きだった私、平日ずっと我慢していたので
今日ご褒美に1つだけ食べたよ。
家にはどっさりお菓子があるんだけどさ…（泣笑

467 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 00:57

466さんが羨ましい。
私それが出来ない。
あると食べる。

468 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 00:58

ここの人達って摂食障害になりそうで見てて怖いよね・・・

我慢(ストレス)食べないで平気(拒食)拒食症→ストレスドカ食い過食(鬱)過食症

いつまで我慢すればいいの？ってかんじ。ダイエットのトンネルの出口はないょ。

469 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 01:01

くそ～
みんな旨そうだなぁ・・・。
7ｲﾚｰﾌﾞﾝのザンギ弁当が食いて～（マヨネーズたっぷりかけて）

470 ：447：02/02/24 01:02

ほんと自分でもやばいと思う。
なにかいい方法ないかな・・・
春まで待つしかないかな・・・？
甘えに聞こえますね（苦笑）

471 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 01:02

朝　トースト（はちみつ）１枚、ゆで卵１個、オレンジジュース・・・いわゆるモーニングセット
昼　ハンバーグ、ライス、サラダ、缶コーヒー（ジョージア）
夜　エビチャーハン、お茶、ういろう
夜中　ポテチ（うす塩）

472 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 01:03

ステーキ弁当食べたい・・・

473 ：466：02/02/24 01:13

>467
3月半ばに、大好きな人に初めて会いに行くのでがんばれるの！
来週はクラス会だし…

>470
数年前の夏に「海水浴に行く日の朝に○㌔になってなかったら
1万円払う、なってたらもらう」という賭けをダンナとしました。
かなり本気で努力したので賭けに勝ちましたよ。
でも、ホントにその時だけだった…（苦笑

474 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 01:18

・全身が映る鏡を買って､毎食後自分の体形を見る。
・体重計､体脂肪計を買い、毎日チェックする。
・食欲が抑えきれないようなら、蒟蒻のような低カロリー食品を食べる。
・運動する。
・菓子パンの類は、見ない、食べない､近寄らない。
・今日は～kcalしか摂取してないから、お菓子を食べても大丈夫という
　考えを無くす。
　（結局食べ過ぎにつながる。ストレスがたまるなら週1ぐらいなら
　　いいかもしれないけど、カロリー過剰摂取の原因に間違いない。
　　食べないに越したことは無い）

ま、何よりも精神力の強さが求められていると思うのですが

475 ：447：02/02/24 01:31

474さんありがとうございます。
参考にします。
しかし、菓子パン類は見ない、近寄らないというのが
第一無理だ。

476 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 01:37

>>447
1人暮らしは痩せるよ。
私なんて親元から離れたとたん痩せたもの。
アメリカにいたのにも関わらず。
親のせいにしちゃあイカンと思いつつも
ここまではっきり体にでるとね・・・
独り暮らしになると、お菓子とかパンとか
買わないからね。まじで。
いいなぁ～独り暮らし。
思う存分痩せてくださいな。

477 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 01:40

ダイエットの目標にしてた体重になったので調子にのって
飲みに行ってしまった･･･。
ビーフン、刺身、サラダ、お好み焼き、あんみつ、浅漬け･･･を
3人がかりではあるけどたいらげちゃった。。
その後買った苺のチョコも完食。朝より２キロも増えてたよ･･･

478 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 01:42

大丈夫。これからの運動で取り戻そう。

479 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 01:45

全然食べ過ぎじゃないじゃん！普通の飲み会だよー。
私なんか、、、ﾊｧ

480 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 02:03

朝　なし
昼　納豆卵かけごはん
夜　林檎5個、伊予甘6個、納豆卵かけご飯、ヨーグルト500ｇ、菓子パン4個、メンチカツ、太巻き一本、三色鶏肉弁当ウーロン茶500ミリリットル

481 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 02:08

>>480
夜すげえ

482 ：４８０：02/02/24 02:09

びょうきかもしれない。緊張が解けたときとかやなことがあるとものすごく食べたくなる・・・・

483 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 02:11

ってゆーか、食べられること自体が驚異！

484 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 02:15

>>482
林檎５個はスゲー・・・

485 ：４６２：02/02/24 02:16

パン、かもめの卵、ココア、豆乳を夜中に追加

486 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 02:26

487 ：４６２：02/02/24 02:31

>>486
恋人ができたら勝手に痩せるし、チンチンも剥けておっきくなるさ・・・
気にすんな！

488 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 03:21

うわ～、私と同じような人がいっぱいだ！
頭の中は、ダイエットと食べ物（おなかすいた～、～食べたい）ことでいっぱいで、
結局食べてて、太ってる。

ダイエットは、精神力の強さとゆうか、痩せたい思いが強いか、食べたい思いが強いか、
以前、肉抜き、お菓子抜き、パン抜き、油抜き、と食欲も安定してたけど
それって健康的か？と思うようになってから、食べるようになって、太った。

また、モチベーションたもてるようなスレめぐりして、
がりがり目指してガンバロー。（スレちがいご免）

489 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 09:04

>>488
ダイエット成功の鍵って精神力より理性と常識だと思う
一品だけにしたり極端に食事量を減らせば簡単に体重が落ちるのはわかりきってるけど
デブった生活が変わったわけじゃないので意味が無いことを無視してる頭の悪い人が多い
〇〇〇ｇ単位で一喜一憂してるやつも

根本的な頭悪いと何も成功しないんだね
つーか、太ってるということで脳に影響でてるのか？

490 ：447：02/02/24 09:10

一人暮らしになると痩せるときいて、
油断して逆に太りそうで怖い。
私は専ら野菜メニュー好きだけど、母は家族全員のことを
考え肉料理がメイン。
なんと言っても菓子パン類、甘いものがわんさか戸棚に入っているのが
許せない。
そして食べすぎ・・・
春よ来い！！！！

491 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 09:36

>>489
常に「太っている」と言う事が
頭から離れません

492 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 09:42

>>489に理性と常識があるようにも、頭が良いようにも見えない。

493 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 15:08

437
生理前ってなんか味覚がおかしくって、美味しいもん食べてもまずく
感じたりしませんか？んで、余計に食べ過ぎちゃうのかなーー？
私も食べ過ぎ．．次の日生理来た。。

494 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 15:12

私は一人暮らし始めて１０キロ増・・・実家に戻ったら５キロ減。
あと５キロダイエットしないと。
酒飲んだときの食欲が異常になる・・・
痩せたいし食べたいしでダイエットって辛いよね。

495 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 15:14

>>493
それは女性は生理になると舌の温度が変わるからですよ。
生理前にたくさん食べるのは良い事。私はなんか食べなかったら生理こない・・・汗

496 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 15:25

489は文章下手。
もう少し他人が読んでわかりやすい文章を書きましょう。
内容には同意。

497 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 15:33

アジのフライ、マーボー豆腐、カレー、高野豆腐、チャラ
もういやじゃーーーー

498 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 15:49

りんごパイ２個、チーズケーキパン１個、オレンジジュース５００ml、
ポップコーン一袋、米菓子３本、おかき１個、ヨーグルト１個、
みかんゼリー二分の１。

よるご飯でセーブせねばー

499 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 15:54

そんなんだったら寝てたほうがマシだね。せっかくの日曜だけど・・・笑

500 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 15:58

だね。。。（笑）

501 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 20:29

なんでそんなに極端なんだろ･･･

502 ：スリムななし(仮)さん：02/02/24 23:02

カップラーメン１個・クッキー一袋・
炊き込み御飯２杯・馬刺し・つみれ汁２杯・
５００mlジュース３本。。。

食べ過ぎちゃった。

503 ：４６２：02/02/24 23:20

朝　お茶
昼　カロリーメイト
夕　フィレオフィッシュセット(M)
夜　納豆ご飯、寿司3個

このスレ自己管理のチェックにいいかも。

504 ：スリムななし(仮)さん：02/02/25 00:32

>>503
自己管理のチェックなら違うｽﾚがあるでしょ

ここは食べ過ぎた事を後悔するｽﾚなんで・・・

505 ：スリムななし(仮)さん：02/02/25 00:46

あんまり後悔してるようには見えないけどね･･･

506 ：すげえ：02/02/25 00:51

今日は食べ過ぎ。
朝。プリン。ヨーグルト
昼。ミニストップのソフトクリーム　お茶
夜。天丼

デブ街道まっしぐら。。。。。。。。。

507 ：スリムななし(仮)さん：02/02/25 00:56

何だかこのスレ見てたら私って凄く大食いかも。
後悔～って言ってるメニューが普通なんだけど･･･。
けど、太ってないよ。運動量が多いのかな。

508 ：スリムななし(仮)さん：02/02/25 00:56

朝ー寝てた。
昼ー食べるのを忘れた。
夜ー春雨モヤシいため。カボチャの煮物。シュークリーム。

509 ：スリムななし(仮)さん：02/02/25 01:02

なんとなく大島弓子さんの「ダイエット」って漫画を思い出し。

私は備蓄の食べ物をあるだけ食べてしまうという傾向があるので、
いつもその日食べるぶんしか買っておきません。。
ヨーグルト３コ入りとかでも、一度にたべちゃうし、鬱。

510 ：スリムななし(仮)さん：02/02/25 01:14

みんなもっとじゃんじゃん食べ過ぎろーーー！！

511 ：スリムななし(仮)さん：02/02/25 01:20

ここ見ていつも思うんだけど、夕食や夜食の食べ過ぎメニューって、
よくそれだけ、家に食べ物あるよね・・・ちょっと羨ましい。
食べ過ぎる人ってお金持ちだよね(泣)

512 ：スリムななし(仮)さん：02/02/25 01:29

そういや大学時代に後輩がお金がないって
半年で10kg近く痩せてたな･･･。

513 ：スリムななし(仮)さん：02/02/25 01:29

そんな事ないぞ。
メニュー見てみると結構安いものを沢山食べてるよ。
菓子パンとか米とか・・・。

514 ：510：02/02/25 01:31

>>513
>安いものを沢山
塵もつもれば……だし……

515 ：スリムななし(仮)さん：02/02/25 01:33

餃子を２６個食いました…
ああっ…

516 ：スリムななし(仮)さん：02/02/25 01:33

あーハラ減ったかも。でも我慢。さっさと寝るべし。

517 ：スリムななし(仮)さん：02/02/25 01:53

朝　無し
昼　牛丼
夜　モスライスバーガーきんぴら、モスチキン、カロリーメイト4本、
　　抹茶のムースポッキー1箱、苺1パック、バナナ1本、ピザポテト1袋

身長158cm、43キロ。痩せの大食いです…ってか太れない。

518 ：スリムななし(仮)さん：02/02/25 02:00

今　みかん2個、フレープフルール大1個、チーズケーキ1個、板チョコ（ヌガー入り）一枚、ゆでブロッコリーお茶碗1杯、オールブランお茶碗1/2杯、牛乳1/2杯、豆乳1/2杯

たいらげました。苦しい。早くこの板を見て自分を戒めればよかった...。

519 ：スリムななし(仮)さん：02/02/25 02:04

>>518
太れなくてお悩みの人は、なんか高たんぱくなもの食って、運動するのがいいっぽい。
筋肉つけたら、かなり健康になるよ。

520 ：スリムななし(仮)さん：02/02/25 02:48

朝　そば1.5人前、納豆1パック、牛乳1本、つくね4本
間食　揚げドーナツ３つ、ラーメン
昼　寝てたんで食ってない
夜　特大エビフライ定食、みそかつ6切れ、刺身いろいろ、すごく甘いいちご牛乳

そして今さっき、夜食べた特大エビフライお持ち帰りにしたやつを食った。
で、今から土佐文旦1個食います・・・。
おえぇ・・・吐きそう・・・でも食わないとイライラしてくる・・・ストレス溜まるなぁ・・・。

521 ：スリムななし(仮)さん：02/02/25 04:28

姉さん、
いくらダイエットしてみても、
太っていったのは精神力が弱かったからなワケで・・・
だから楽なダイエットしかしないワケで・・・
つまり己に甘いワケで・・・
鏡みても言い訳してしまうワケで・・・
食べ物あると食べてしまうワケで・・・
いつも最後は、
後悔だけで終わってしまうワケで・・・
気づくと何年もデブのままなワケで・・・
結局のところ、
デブは死ななきゃ治らないワケで・・・

僕は元気です。

522 ：スリムななし(仮)さん：02/02/25 04:31

　　　　　　∧＿∧
　　　　　　（　´Д｀）＜はぁー･･･ｹﾞﾌﾟｯ
　　　　　　／　　　＼　　　　　　　
　　＿　　| |　　　　| |_..∬
　　|＼￣￣￣￣￣￣　旦.＼
　./..＼＼　　　　　　　　　　　＼
／　　　＼|=================|
＼　　　　ﾉ　　　こたつ　　　　　＼

523 ：スリムななし(仮)さん：02/02/25 10:08

昨日は前日から遊んでいて朝帰りで･･･｡
朝6時過ぎに帰宅｡妙にハラヘリだった｡
ので､ﾎﾟﾃﾁうす塩小パック･苺ﾄｯﾎﾟ1袋･ﾍﾞｰｸﾞﾙ1個･おかかおにぎり
ﾐｽﾀｰｲﾄｳｸｯｷｰ1枚･ばかうけ1枚･ｿﾌﾄｸｯｷｰ1枚･ﾃﾞｶｲかりんとう1個･森永苺のﾐﾙﾌｨｰﾕ5個
そんで10:30頃寝て｡昼過ぎ出かける前に北海道物産展の海鮮丼(超大盛り)とｺﾛｯｹ食った｡
ほんと最悪っていうか身体に悪い物ばかりだ･･･｡

524 ：スリムななし(仮)さん：02/02/25 21:58

バナナ、フレッシュネスバーガー（チキン）、コールスロー
白菜＆もやし＆豆腐ﾀﾌﾟｰﾘ＋鶏肉少しの味噌鍋、大学芋
ベビーカステラ1個

ぐぅはーーーーーー！！！！

525 ：スリムななし(仮)さん：02/02/26 04:46

あゲロゲロゲロ

526 ：昨日は：02/02/26 05:50

１２時、起床
１３時、犬の散歩
１４時、カップヌードル、白のダース１箱
１５時、就寝
１７時、起床
１９時、出勤　カシスオレンジ３杯、お茶割り１　ビール
０５時、上がり
０５時４０分　プチシュークリーム４つ　ダイエットペプシ(一応気を遣っている)

527 ：スリムななし(仮)さん：02/02/26 11:13

やばすぎる。
朝からオールブランにヨーグルト、チーズとキャベツとトマトのサラダ、
甘い味噌つけたこんにゃく１６５ｇも食ってしまったよ。
600kcalはあるだろうな…もう何も食えない…。

528 ：スリムななし(仮)さん：02/02/26 12:36

>>527
ﾊｧ？

529 ：スリムななし(仮)さん：02/02/26 12:40

もうアホかとバカかと

530 ：スリムななし(仮)さん：02/02/26 12:45

>>527

拒
食
症

丸
出
し

531 ：スリムななし(仮)さん：02/02/26 12:52

今ampmのとれたてフローズン弁当｢三色鶏弁当｣食べたんだけど
カロリーが７３３㌍もあった･････････････。
けっこうあるんダネ。軽くショック（-＿-）！

532 ：スリムななし(仮)さん：02/02/26 12:54

ふがしを一気に２５本食べたことがあるよ。

533 ：スリムななし(仮)さん：02/02/26 12:55

コンビニ弁当は㌍たかいの多いから気を付けてねー。

534 ：スリムななし(仮)さん：02/02/26 12:57

ふってお腹ふくれる？

535 ：スリムななし(仮)さん：02/02/26 14:01

朝と昼過食して　起床時より＋3kgですが何か？

　　　　　　　　　　　　　死。

536 ：スリムななし(仮)さん：02/02/26 14:04

死。ですか。

他に何か？

537 ：535：02/02/26 14:06

いえ何も。

538 ：スリムななし(仮)さん：02/02/26 14:07

食パン何枚食べてる？
６枚切を２枚は食べすぎかなぁ。

539 ：535：02/02/26 14:10

>>538
それ位食べ過ぎじゃねぇよ！（涙）

540 ：スリムななし(仮)さん：02/02/26 14:19

食パンは必ず２枚は食べてしまうので、
８枚切りないし１０枚切りにしてもらいます。

541 ：スリムななし(仮)さん：02/02/26 14:25

>>535
落ち着きな！な？
なんかアンタｶﾜｲｲよ（ｗ

542 ：スリムななし(仮)さん：02/02/26 18:49

>>527って別に平気じゃないの？
油分全然ないし。

543 ：スリムななし(仮)さん：02/02/26 19:05

>>542
チーズとドレッシングの脂質はあるだろうけどな。
問題になるほどの量を食ったとも思えないしなぁ。

544 ：スリムななし(仮)さん：02/02/26 19:53

>>535
3kgなんて余裕だよ！！

545 ：スリムななし(仮)さん：02/02/26 20:14

昼　　バナナ、カツサンド1個

夜　　八宝菜、餃子3個、うまいか、ご飯、ふかひれスープ、
　　　　サバの煮付け、南瓜の煮物、厚揚げ、
　　　　ひなあられをチョコでコーティングしたやつ

どうだ！>>527！

546 ：スリムななし(仮)さん：02/02/26 22:21

キュウリの酢の物
焼きとり（焼き鳥1本、椎茸1本）
ネーブル1個
スコーン1個
ピーナッツ20粒
キャラメルマキアート
玉子焼き1切
あはは・・・。ダイエット中なのに

547 ：スリムななし(仮)さん：02/02/26 22:30

最近、ダイエット日記と勘違いしてる方がいます。
ただの食事日記ならこちらへどうぞ↓
http://natto.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1010309221/

548 ：スリムななし(仮)さん：02/02/26 22:32

>546
その食事内容だったらダイエット中でも大して問題ないと思うよ。
食べる時間帯にもよるけれどね。

549 ：スリムななし(仮)さん：02/02/26 22:32

>>547
同意。

ここは異常に食べ過ぎてしまった時にだけ
書き込んでね。
今日一日の食生活を普通に反省したい人
→http://life.2ch.net/test/read.cgi/diet/1004885786/l50

550 ：スリムななし(仮)さん：02/02/26 22:36

朝　チーズ蒸しパン、目玉焼き、ソーセージ３本、温野菜ちょっと、野菜ジュース
昼　ご飯２杯、スパゲティサラダ大量、佃煮大量、味噌汁、キャラメルコーン１袋
間　バタークッキー６枚、板チョコ１枚、サラダ煎餅２枚、カフェオレ５００ｍl
夜　ご飯２杯、とんかつ、エビフライ３本、生野菜、チョコパイ２個、トッポ１箱

551 ：スリムななし(仮)さん：02/02/26 22:45

【朝】　カレーライス大盛り　大福1個　草餅1個

【昼】　カレーライス大盛り　串団子4本　苺練乳フレーク1袋　カントリマーム1枚

【夜】　どんぶりご飯3杯　ささみのチーズ焼き4本　こんぶいっぱい　豆腐のみそ汁2杯　サラダ大盛り

ひどい疲労感で昨日からダルくて･･･エアロ･筋トレ･水泳･ジョグを日替わりで
ここ半年こなしてきてて､さすがに疲労が溜まったらしく､普段の3倍以上の量です｡
反省反省(^^ゞ異常に甘いモノが欲しくて困った一日でした｡

552 ：スリムななし(仮)さん：02/02/27 00:44

>>540
538じゃないけど、
関西だと8or10枚切り売ってないんだよ。

私は平気で6枚切りを2枚食べるけどね。

553 ：スリムななし(仮)さん：02/02/27 01:30

age

554 ：　：02/02/27 01:41

【朝】玄米お茶漬け　グアバ茶　コーヒー
【昼】ミックスお好み焼き１枚　明太なすもんじゃ１．５枚
　　　焼きうどん１人枚　いかのお好み焼き１／３枚
　　　キムチ炒飯１／３　バナナもんじゃ・ぜんざいもんじゃ半分づつ
【夜】グアバ茶・北京医科大学処方漢方茶・コーヒー

ダイエットで胃が小さくなった所に、詰め込んだため体内もんじゃ状態。
気分が悪いです。

555 ：スリムななし(仮)さん：02/02/27 06:20

関係ないけど貧乏時代でもやせなかったのは
炭水化物しか取らなかったからと思われ。
朝　菓子パン1個
昼　菓子パン1個　カップラ1個
夜　スナック2袋　おにぎり1個　小麦粉を水で溶いて茹でたもの（ﾜﾗ

556 ：スリムななし(仮)さん：02/02/27 06:35

これも板違いだな。
削除依頼出しときます。

557 ：スリムななし(仮)さん：02/02/27 11:02

今さっき・・・
サンドイッチ（チーズ・ハム・レタス）
オートミール・オールブラン1/2
デニッシュみたいなパン（カマンベールチーズ）
バナナ１本・グレープフルーツ1/2
もやし炒め・大根と野菜達の煮物・焼き魚
キットカット１箱・ピノ８粒
ああ、苦しい

558 ：スリムななし(仮)さん：02/02/27 12:10

>>547.549
わかったよ

559 ：スリムななし(仮)さん：02/02/27 15:16

>>556
出すなら変わりに食べ物板かどこかに次スレ作ってきてよ

560 ：スリムななし(仮)さん：02/02/27 21:53

>>559
デブ

561 ：スリムななし(仮)さん：02/02/27 22:05

朝：オールブラン、揚げ餃子
間食：ホームパイ10枚、せんべい4枚、カキピー
昼：ウィダー、納豆ご飯2杯半
夜：肉じゃが、ウィダーご飯1杯、サバ

・・・食いすぎて鬱。
サイアク。生理で大食いになってきてるＹＯ

562 ：スリムななし(仮)さん：02/02/27 22:05

削除依頼出しすぎたことを後悔するスレッド

563 ：スリムななし(仮)さん：02/02/27 22:16

朝：トースト　豆乳　りんご　ヨーグルト　たこ焼き6個　シュウマイ6個
昼：ピザ　ポテトチップ1袋　最中アイス　うまい棒
夜：ご飯　ほうれん草のグラタン　サラダ

561さんと同じく生理中。食欲ありすぎ。あぁ・・・

564 ：くいたいもん：02/02/27 22:22

喰いたいもん喰うよ。
動いてればふとらへんし。

565 ：スリムななし(仮)さん：02/02/27 22:25

グレープフルーツ2個、りんご3個、バナナ1本、マスカット8粒、
シリアル小鉢一杯

大量にフルーツを詰め込んだ。腹膨張してるんですけど.....。

566 ：スリムななし(仮)さん：02/02/27 22:25

たいやき二個たべちゃった・・・。

567 ：スリムななし(仮)さん：02/02/27 22:36

８時頃に兄が夕食食べてるの見て私も一緒に
ソーセージ１本食べちゃったよ・・・。
たかがソーセージ１本だけどされどソーセージ1本なんだよな・・・。
しかも7時頃はポンカン1個・・・。
いくら果物でもな・・・。
今日は半身浴してみたけど効果あったかな？

568 ：スリムななし(仮)さん：02/02/27 23:56

569 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 00:08

ダイエット中なのに、耐え切れなくてフラン3箱も食べちゃいました。
あぁーーーーーーーーーーーーーーーーーマジ後悔。

570 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 00:38

ダイエット中なのに
ポテトサラダ、肉じゃが、を食べてしまった。
後悔。

571 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 02:35

朝　オレオ　いよかん　牛乳　
昼　エビグラタン　ツナ缶　納豆　さきいか　　　
夜　オレオ　もやし　味噌汁　緑茶　
オレオを飯にすれば問題無いかもな

572 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 02:41

今日は、プールを休んでずっと食べてた。

573 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 02:44

ダイエット中だから食べちゃいけない食べちゃ行けない！って思うほど
食べてしまったりするよね・・・精神的に良くないね。

574 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 02:44

朝　納豆ご飯、ふりかけご飯、ヨーグルト
昼　寿司、クロワッサン、ドーナッツ、お茶
夜　蟹
今　腹減った・・・

575 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 02:46

>>573
そうかな・・

576 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 03:00

カボチャとサツマイモとりんごのヨーグルトサラダ，どんぶり一杯
シリアル２食分
板チョコ１枚
以上今日の夕食。

・・・食べ過ぎでしょうか。

577 ：573：02/02/28 03:04

>>575じゃあ、、、そうでもないかな。笑

578 ：573：02/02/28 03:10

>>576
食べてるものは野菜も充分取れてるので
甘いものもたまには食べたくなるだろうし
明日から、また運動などして取り戻せば大丈夫だと思います。
頑張って下さいね。

579 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 03:18

朝　ステーキ300g、目玉焼き、ご飯どんぶり２杯、味噌汁、クッキー、ほうれん草のおひたし、コーヒーゼリー
昼　ペペロンチーノ大盛り、フライドポテト、ソーセージ、チョコレートパフェ
間食　リッツ、チョコパイ、一平ちゃん、ポテチ（のり塩）
夜　ビール生大2杯、焼肉（大量）、冷麺
夜食　一平ちゃん、おにぎり3個、カップスープ2杯、雪苺娘2個

朝は昨日の残り物
今日は、さすがに食いすぎだ

580 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 03:42

うん食い過ぎ･･･。

581 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 03:58

夜中に納豆ご飯食いたくなる
そして食う。
こんな事してたら半年で6キロ太った。（鬱

582 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 04:14

>>581
わかる．．．
なぜか夜中にらーめん食べたくなる（鬱

欲望と戦うのがたいへんなんだよ（´д｀；）

583 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 04:36

バナナチップス食べ出したらとまらなくなって一袋全部いっきに食べてしまったよ。
しかもこんな深夜に・・・鬱。カロリー高いよね？
あーーーーーーーーーーーーー後悔。

584 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 04:39

>>583
あーゆう乾物系って食べだしたら止まらなくなるよね・・・

585 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 04:49

>>584
今までダイエットしてるからお菓子とかには、目もくれないで、絶対に
買わない日々が続いていて、今日、果物を買おうと買い物してたら、
果物のコーナーに置いてあって、とても美味しそうだったので・・・
バナナでできているんだしいいかな？なんてつい、甘え根性がでたのでしょうね。

つい買ってしまい・・・眠れぬ夜で何だか小腹が好いてきてしまい・・・
１かけら２かけらだけ食べちゃおうっとつまみ出したのが、運のつきで。。。

あーーーマジ後悔してますよ。
でも吐いたりするのはイヤなので、その分、本日は動きまくってやる！って
感じでしょうか。
お菓子売り場でなくとも、こういう誘惑はたくさんあるね・・・本当に。

でも、今少々胸焼けしてきましたよ・・・それだけたくさんたべったって事だよね。
せっかくお菓子断ちできていたのになぁー。今日からまた頑張るね。

586 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 10:00

朝　コーヒー、どら焼き、トリュフチョコ
間　味付け海苔いっぱい、トリュフチョコ
昼　茶飯茶碗山盛り、冷凍の焼きおにぎり5個
間　どら焼き、バタピーいっぱい、飴4粒
夜　カレーうどん
間　コーヒーリキュール入り砂糖たっぷりココア

総カロリー2500kcalぐらい。やばすぎです。

587 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 10:19

バレンタインデーの時期にチョコを山ほど食べた・・・
あのときは３キロも太ったよ。

588 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 13:38

お昼はメロンだけって決めてたのに魚肉ソーセージ（デカイ）２１９㌍食べちゃったよぅ！！
馬鹿馬鹿馬鹿！！！！
せっかく痩せたのにリバウンドしたらどーするんだよっ（鬱
今日はウォーキング＆半身浴するぞ！

589 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 13:55

>585
私もおやつ断ちしてるけど、週1～2回なら食べてる。
絶対ダメ！って禁止すると、反動でドカ食いになるよ･･･

590 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 14:06

１０時ごろ　吉牛大盛り　ﾏｯｸでテリヤキバリューセット　Lサイズ
１２時　コンビニ弁当　コーラ１リットル　タイヤキクリーム３個
　　　　肉ﾏﾝ　メロンパン
２時ごろ　ミスドのドーナツ３個　ポテチうす塩１袋

５時ごろ　ｻｰﾃｨﾜﾝのダブルアイス

７時ごろ　とんこつラーメン　餃子　チョココロネ　エクレア
　　　　　飲むヨーグルト　

２２時ごろ　ビール　チートス　エクレア

２時ごろ　チートス　チョコサンドパン　　

591 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 14:09

>>590
これって
１０日ごろ　吉牛大盛り　ﾏｯｸでテリヤキバリューセット　Lサイズ
１２日　コンビニ弁当　コーラ１リットル　タイヤキクリーム３個
　　　　肉ﾏﾝ　メロンパン
２日ごろ　ミスドのドーナツ３個　ポテチうす塩１袋

５日ごろ　ｻｰﾃｨﾜﾝのダブルアイス

７日ごろ　とんこつラーメン　餃子　チョココロネ　エクレア
　　　　　飲むヨーグルト　

２２日ごろ　ビール　チートス　エクレア

２日ごろ　チートス　チョコサンドパン　　

の間違えじゃないよね

592 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 14:33

バームクーヘンをほーるごとたいらげちゃったよ・・・
あまりにも美味しくてね！
明日はバイキングなんだけど多分食べ過ぎるね～。

593 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 14:40

ねえ、５９０さんちの周りってそういうお店がたくさんあるの？
吉牛とミスドとコンビニとバスキンロビンスとラーメン屋さんと
鯛焼き屋さん・・・て。
都会っていいなぁ・・・。

ラーメンはカップラかな？

594 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 14:41

バームクーヘンはとまらないよネ．
そしてカロリーを見ていつも後悔するよネ。。。

595 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 15:06

そうそうあっさりしてるからつい軽くペロリだよね。
飽きない甘さで。

596 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 15:19

遊びに来る予定をキャンセルした友達の分もモスバーガー食べちゃった。
バーガー、フレッシュバーガー、ライスバーガーかきあげ、ホットチキン、
グラタンドッグ、、、ううううう、、後悔・・。

597 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 15:36

さっきポテトチップス1袋食べて
まろやかココアとヤクルト2本飲んじゃった・・・。
さっき魚肉ソーセージ食べた事後悔したのに・・・。
朝なしで昼はメロンだったとも言えども私って・・・。
気持ち悪くなるまで食べる自分が嫌・・・。
持ってる分だけ食べるって過食症らしいね。
自分で抑えが効かない、コントロールできないって言ったって
全部自分が悪いんだし。
病気のせいにしちゃいけないよね。
過食症って名前が付いた、ただの大食いだし。
少し痩せたからってのはただの甘え。
いつも3㌔程痩せたから少しぐらい食べてもいいって思って結局戻っちゃう。
次のステップに逝くにはここで甘えちゃいけないんだよね。
もう間食しません。
ダイエットに専念します。
あと－１７㌔。

598 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 16:30

>>597まだ大丈夫！がんばってね！

私もバームクーヘン大好き！！
引き出物で貰ったやつ家族にあげないで１人で食べちゃったモン。

599 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 18:38

聞いてください。順調に減っていたのに…。
朝：オールブラン40g＋ヨーグルト50g、キャベツとトマトと卵のスープ300ml
昼：フランス料理のコース
夜：梅干とシラスと枝豆のご飯1杯、クリームシチュー1杯、
　　キャベツとトマトと卵のスープ300ml、大豆もやしのカレー風味スープ400ml
　　一口チョコ1個、マロンクッキーみたいなのをチョコで包んである物2個、
　　オールブラン50g＋ヨーグルト100g、

軽く2000カロリー超えてる。いきなり代謝を上げすぎた。
2日後とかマジ怖い。
明日からまた本腰入れてダイエットしよ…。

600 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 18:40

明日からまたがんばればいいよ！
くれぐれもヤケにならずにね。。

601 ：５９９：02/02/28 18:42

明日の食事は1000カロリーにおさえる！！

602 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 18:47

カロリーとか油とかって2.3日で調整したらいいらしいね。
焼肉の次の日は野菜だけとか。ってわけで599さん明日が
勝負だよ！頑張って。

603 ：５９９：02/02/28 18:50

>>602
ありがとうございます！！
明日は絶対野菜だけの食事にしてお散歩ウォーキングを3時間と
エアロバイク1時間やります！！
もちろん今日もエアロバイク1時間漕いできます！！

604 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 21:38

オールブラン１/2・オートミール１袋・食パン１枚・ハム２枚・ごはん２．５杯
野菜の煮物・カップヌードル小・パスタカップ・マンゴープリン・コーヒーゼリー
牛乳シュガーパン・クリームチーズパン・ビスケット５枚・うにせんべい
アイス・かにしゅうまい

１日でこれだけダラダラと食べてしまった。
やばい。
せっかく痩せてきたのに。
周期的な過食がもう癖になってるよ・・・

605 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 21:51

朝：おろし納豆そば：春菊のお浸し
お昼：おろし納豆、焼きおにぎり
夜：キムチ納豆、焼き芋

今日も野菜が不足がね・・・

606 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 22:40

朝　　カラムーチョ　パン
昼　　おにぎり
夜　　カラムーチョ　食パン２枚　あんパン

607 ：スリムななし（仮）さん：02/02/28 23:39

597
>>598さんありがとうございます！
でも、自分に甘えずダイエット頑張りたいと思います！

608 ：ななこ：02/02/28 23:42

朝：ご飯、納豆、サラダ
昼：卵まき野菜入り寿司４片、ヨーグルト２００グラム、チョコ菓子各種１００キロカロリー分
間食：トッポ一袋、プチチョコシュー１０こ位、カロリー高そうなパイ、小さいバターパン？一個
夜：キャベツと豚の炒め物、魚一匹、大豆の煮物、青菜

間食、よくあんだけ食えたなあ・・・なんでなんだろう・・・。
でも別に食べ終わった後すっきりしてたしいっか。
最近お菓子というお菓子食ってなかったからちょうどいいかも。
明日からまた気合いれていくけどね。

つーか間食さえなければ合格だね、今日は。バイトで体動かしてたし

609 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 23:44

ななこーくいすぎやーん

610 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 23:48

>>609
うふふ

611 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 23:52

カロリーメート七箱食べてみました
２８００カロリーですね
チーズが一番おいしいですね

612 ：スリムななし(仮)さん：02/02/28 23:57

>>611
ツワモノデスネ…

613 ：スリムななし(仮)さん：02/03/01 00:02

>>611
それ夕食に7箱ってこと？

2800カロリーちゅうことは
200円サイズ7箱（1400円）か・・・

なんで食べたの？好きだから？単純に理由が知りたい。

614 ：611：02/03/01 00:31

挑戦かな？
どこまでいけるか
大好物だから　けっこう普段から食べてるよ

615 ：スリムななし(仮)さん：02/03/01 00:37

タベマクリ

ジボウジキ

モウイヤダー

616 ：スリムななし(仮)さん：02/03/01 00:54

>>614
ほほう挑戦か。

自分あれ病みつきになって止められないことがあるから、
てっきりカロリーメイト中毒かなんかあるのかな～と思ってさ。

あれおいしいよね。しっとりさっくりしてて。
なんか病み付きになる成分入ってるのかな～（やべ食いたくなってきた）。

617 ：スリムななし(仮)さん：02/03/01 01:04

話変わるんだけどさ、
今日テレビチャンピオン見た？

618 ：スリムななし(仮)さん：02/03/01 21:11

は、はぁ･･･
食べたい食べたい食べたい食べたい･･･。
今の時間から食べちゃいそうだ～～！！
誰か渇を入れてーーーーーーーーーーーーーーー

619 ：スリムななし(仮)さん：02/03/01 21:17

トンカツ

620 ：スリムななし(仮)さん：02/03/01 21:32

うまい！

621 ：スリムななし(仮)さん：02/03/01 21:34

朝　雑炊　＞３００㌍
昼　飲むヨーグルト　＞１２６㌍
夜　ご飯１膳　ラーメン　キムチ　納豆２箱　＞１０００㌍ちょっとか
おやつ　キシリトールガム２個

合計＞１５００ｶﾛﾘｰぐらい　今日は合格値
口寂しくないようにガム食べてるんだけどあんま効果ないね（ｗ

622 ：６２１：02/03/01 21:38

キシリトールがむ２箱に訂正
あとガム噛んでる、だね･･どうでもいいが

623 ：スリムななし(仮)さん：02/03/01 21:43

>>622だけど、善い心掛けゐしてるね。
過食障害で精神科に行ったらその方法薦められたよ。
ガムを噛むって。

624 ：618：02/03/01 21:49

た、食べちゃった･･･。

そば2人前。逝ってきます

625 ：スリムななし(仮)さん：02/03/01 22:27

柿ピー食べ過ぎた・・・
はぁ～
痩せてから半年以上経つけど、ダイエットって維持の方が難しい。
ちょっと位ならいいや～ってつい食べ過ぎてしまう

626 ：スリムななし（仮）さん：02/03/01 22:42

寝る前なのにベーグルパン食べちゃったよ・・・
はぁ・・・鬱だ・・・
・・・・逝ってくる。

627 ：スリムななし(仮)さん：02/03/01 22:48

朝・納豆ごはん・チョコアイス（←起きて30分以内）
昼・レアチーズケーキ半分・チーズケーキ半分・シュークリーム半分
2時間後・ナポリタンスパゲティー
夜・オールブランと牛乳・アイス半分

628 ：スリムななし(仮)さん：02/03/02 02:41

黒豆炒ったのを、ネットしながら気付いたら、一袋食べてしまいました。

ひぇ～後悔しても、もう「時すでに遅し、、、」何だか胃が重くなってきました。

629 ：スリムななし(仮)さん：02/03/02 02:42

((( ^_^)且~~
http://www43.tok2.com/home/waka/ps/index.html

630 ：スリムななし(仮)さん：02/03/02 13:19

満腹感てほんとに時間差あるよね。
ちょっと食べちゃったかなって思ったくらいでも
あとでドーンと胃が重くなってくるのよ、これが。

631 ：スリムななし(仮)さん：02/03/02 13:36

＞628
豆は体にいいんだから、
損はないと思うよ。
胃がつらいってだけで・・・。
私、豆系大好きなんだよね。

632 ：スリムななし(仮)さん：02/03/02 13:39

鮭を二匹も食べてしまった・・・
私の胃袋はブラックホールか・・
逝ってきます。

633 ：スリムななし(仮)さん：02/03/02 13:42

>>632＝熊？

634 ：スリムななし(仮)さん：02/03/02 13:54

>>632
二匹？二切れじゃなくて？

635 ：スリムななし(仮)さん：02/03/02 13:55

もっと強烈に食べ過ぎた人いない？
じゃないと自分が食べてしまいそうだ。

636 ：スリムななし(仮)さん：02/03/02 14:44

さーてﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ買ってくるか。

637 ：スリムななし(仮)さん：02/03/02 16:29

ドーナツ３個。けどなんでこんなにカロリー高いの！？

638 ：スリムななし(仮)さん：02/03/02 22:17

絶対ﾀﾞｲｴｯﾄする!!
つった次の日に食べ過ぎてる俺って、、、鬱

639 ：スリムななし(仮)さん：02/03/02 22:29

きりよく3月からお菓子食べるのやめようと決めたはずが・・・

きな粉チョコレートに普通のチョコレート、
なんとなくチーズまで食べてしまった・・・。
しかも！こんな時に限って、母がケーキを買ってきた！
誕生日にすら買ってくれなかったくせに・・・いやがらせか？

640 ：スリムななし(仮)さん：02/03/03 00:31

久しぶりにケンタいきました
ついスターパックを普通にかって
一人で食べました。二日かけて食べようと思ったのに・・
チキン四個と　ごっついついスター二個
明日にきびでるかも

641 ：ima：02/03/03 00:37

夜食食べたくなってきた・・・

642 ：スリムななし(仮)さん：02/03/03 00:37

最近夜抜きダイエットをしていたんですが・・・
今夜大爆発。。

リンゴ１個
ワカメスープ
食パン２枚（＋チーズ・ハム・マヨ）
板チョコ１枚
カレーパン
ベビーシュー１２個
チーズタルト
おかき６枚
苺のロアンヌ１２枚
きなこバナナ５本
きんつば蒸しパン
抹茶アイス
ダイエットコーラ

・・・・私の胃袋は底なしです（泣）

643 ：ima：02/03/03 00:39

すごい・・・

644 ：1：02/03/03 00:44

夜に食べたもの

麻婆豆腐3人前。(約200kcal)
ご飯　一合
メロンパン(推定３００kcal)
揚げパン(推定４００ｋｃａｌ)
白くまアイス(167ｋcal
森永マミー(乳飲料　２００ｋCAL)

明らかに食いすぎ！！でも１７６ｃｍの６５ｋを維持してます。

645 ：スリムななし(仮)さん：02/03/03 00:46

朝　桃水
昼　枝豆、桃水
夜　ソースカツ丼、寿司（並1人前）、エビドリア、おにぎり2個、100%グレープジュース

おなか痛い。

646 ：スリムななし(仮)さん：02/03/03 12:03

もっと、もっと～

647 ：スリムななし(仮)さん：02/03/03 21:06

ポテチ1袋
せんべい3枚
ご飯１杯
鶏の唐揚（数え切れない）
イチゴ系のデザート
パン
アメリカンドッグ（？）
刺身盛り合わせ

唐揚で気分わりぃ～

648 ：スリムななし(仮)さん：02/03/04 01:36

チーズケーキ、１個っていうかあのでかいやつ
プリン３個
ぎもじわるずぎ～

649 ：スリムななし(仮)さん：02/03/04 02:43

おとつい・・・
１時半起床。
２時前UFO焼きそば２個、バームークヘン半分
それから気持ち悪くなってずっと寝てた。
気持ち悪くなって泣いたの何年ぶりだろう・・・。
きのう・・・
２時頃起床。
３時頃バームークヘン半分
今日・・・
２時頃起床。
３時頃きつねうどん１杯、高菜ピラフ少々
７時頃ちっちゃいチーズケーキ１個
１１時半頃チラシ寿司１杯

こんな食生活してたら体に悪いかな？
太ったりしないんですけどね。
食べる日と食べない日の差が激しい。
眠剤飲みまくってグーグー寝てます。
ちなみに２０歳・大学生とアルバイト
身長１５５㌢体重３８㌔です。こんな食生活ばっかりしてたら１ヶ月で２㌔減りました。
ガリガリすぎて気持ち悪いです。
拒食症と間違われるのもなんか嫌です。

650 ：スリムななし(仮)さん：02/03/04 09:11

>>649
栄養偏り過ぎてｶﾞﾘなんじゃないかな・・
タンパク質取った方が良いよ

651 ：スリムななし(仮)さん：02/03/04 11:28

昨日ケーキ３０個バイキングで。

652 ：スリムななし(仮)さん：02/03/04 11:46

今日は朝から
ピザトースト1枚
チョコ塗ってあるクッキー3枚
アーモンドチョコ4粒
カレーピラフおにぎり1個分
キスチョコ5個
ちらし寿司茶碗1杯
マグロ角切りしたの10個
穴子1センチくらいに切ったの沢山
豆乳
コーヒー1杯
シュークリーム1個
ソーセージ2本
コーヒー無糖1杯
ヨーグルト2口
プロセスチーズ1個

でした。

653 ：スリムななし(仮)さん：02/03/04 11:49

みんなそれ毎日じゃないんでしょう？？

ケーキ３０個って、急性糖尿病になりそう～ｺﾜ

654 ：スリムななし(仮)さん：02/03/04 11:54

ゆうべの晩ご飯

炊きたてご飯、茶碗大盛り１杯
にら饅頭、８個
温泉卵、１個
ワカメスープ、1杯
マンゴープリン、1個

たかがコレだけで苦しくなってしまった。

655 ：スリムななし(仮)さん：02/03/04 11:55

身体こわさないようにね。
若いうちはいいかもしれんが、歳とってからがコワイよ･･･

656 ：杏仁豆腐 ◆4SJ5LN6Y ：02/03/04 12:02

みなさん羨ましいっす。
私、ハリウッドセレブリティダイエット２日目にして空腹に耐え切れず
昨夜　チーズとインスタントスープ３杯とドライ納豆を食べて反省してます。

ダイエット終わったら皆さんのように思いっきり食べたい．．．

657 ：652：02/03/04 14:27

もちろん毎日じゃない。
いつもは
朝、ヨーグルト50g
昼、野菜スープ1杯
夜、オールブラン40gに低脂肪牛乳
とか。1日だけ過食するのが自分には一番あってる。
全然太らないし。

658 ：スリムななし(仮)さん：02/03/04 14:47

食べ過ぎると胸焼けしない？
ここ見てるだけで気持ち悪くなりそうだよ

659 ：スリムななし(仮)さん：02/03/04 15:26

>>650
ありがとうございます。
たんぱく質とるようにします。
家族からは「そんな食生活してたら将来デブになるよ！」って言われてます。
でも毎日３食食べるきが起こらない。
朝食食べるのなんか旅行逝ったときぐらいですよ。
旅行中ってなんであんなに食べれるんでしょうかね？
あと、外食した時も。
あ～今日も何にもたべてないや。
お茶漬けでも食べよっかな。

660 ：659：02/03/04 20:06

さっきキツネうどん、すうどん、マーガリンパン１個（大）ミルクティーを食べてしまった・・・。
うどん大好きなんだ！！
なんか気持ち悪いから早く消化するようにウォーキングしてきます。

661 ：スリムななし(仮)さん：02/03/04 20:49

食べ過ぎて
朝記録し夜記録する
常駐する限り未来ないよね

662 ：スリムななし(仮)さん：02/03/04 20:51

ピーナッツとか、柿のたねとかおつまみっぽいのを
個包装にしたお徳用パック（かなり大量）を一気食い
してしまったぁ～～～！！お昼には菓子パン3個も
食べたのに。
昔ピーナッツチョコお徳用の一気食いもしたことがある。
デヴましーぐら。

663 ：スリムななし(仮)さん：02/03/04 20:53

>>661
常駐してる人居たら凄いね(ｗ
ここコテハンいる？

664 ：スリムななし(仮)さん：02/03/04 20:58

卵納豆玄米麦御飯をおいしくいただきました、、そこまでは良かったのだが
その後ハムチーズトーストを思いっきりもぐもぐしまして、、
しかもオヤツに甘納豆とちくわを食してしまいました、、
なんか、、低GI値の食材とかって分かってる方が食いすぎちゃうかも(ｲｲﾜｹ

665 ：スリムななし(仮)さん：02/03/04 21:40

パン２個とチョコとアイスと・・・
大盛りスパゲティー喰ってしまった・・・
おもっきし鬱、、
ｵﾏｲｺﾞﾄﾞｰ
ｽﾏｿテンぱりすぎた（ｗ
・・・虚しい逝ってくる。

666 ：ななしさん：02/03/04 21:53

今日は炭水化物オンステージだった･･･（鬱
パスタ３種類＝３皿
トースト２枚
焼きそば
カツ丼
ご飯１杯
私こそ逝くべきだ･･･氏のう･･･

667 ：スリムななし(仮)さん：02/03/04 21:55

うわぁぁ・・・。
今まさにお腹空いたんでなんか食べようと思ったけど、ここ読んで思いとどまった。

668 ：スリムななし(仮)さん：02/03/04 22:01

（　＾▽＾）＜ボインボインボイン

669 ：スリムななし(仮)さん：02/03/04 22:02

６６７と同じく。
このスレに感謝。絶対送りたくない食生活を見ていると
絶対太りたくないと思える。
ダイエット中の人がみたらいいのかもしれないな。

670 ：スリムななし(仮)さん：02/03/04 22:03

ケーキ３０個。

尊敬します。

671 ：ダイエット中：02/03/04 22:06

いつもここ覗いて、反面教師にしてる

672 ：スリムななし(仮)さん：02/03/04 22:53

昨日
朝・・・ワッフル3枚
おやつ・トッポ(いちご）チョコレート
昼・・・カップラーメン
夜・・・ご飯、味噌汁、ひじき煮物、こんにゃくピりからいため
夜食・・桜餅2個、草もち2個

で明け方気持ち悪くて吐きそうで目がさめた。
後悔して今日はあんまり食べないでおこうと思ったのに・・・。

朝・・・紅茶
昼・・・野菜焼きそば半分
おやつ・菓子パン3個、フランスパンちょっと。桜餅。
夕飯・・手巻き寿し
デザート・イタトマのケーキ3個、いちご1パック。

また食べ過ぎです・・・。夜中が怖い・・・。

673 ：スリムななし(仮)さん：02/03/04 22:57

>>672

おやつあたりから調子上がってくるんですね。

674 ：スリムななし(仮)さん：02/03/04 23:00

さっき焼肉・オールブラン・おから・キャベツ千切り・ﾊﾟﾝ3枚(ﾏｰｶﾞﾘﾝﾀﾌﾟｰﾘ)・
芋食いました。あははは

675 ：スリムななし(仮)さん：02/03/04 23:10

朝　菓子パン３個、目玉焼き、ウインナー２本、ヨーグルト
間　クッキー８枚、ココア
昼　親子丼１杯、ご飯茶碗１杯、納豆１パック、クリームコロッケ２個
　　菓子パン１個、りんご１個、みかん１個
間　いちごポポロン１箱、かっぱえびせん半袋、ファンタ５００ｍｌ
夜　肉じゃが大量、切干大根、鶏肉ソテー、キムチ大量
　　ジャンボシュークリーム２個、かっぱえびせん残り

　もはや食べる事しか考えられない脳になっているよ・・・

676 ：スリムななし(仮)さん：02/03/04 23:11

今日ケーキ（丸いやつ）全部食べた。気持ち悪くなって吐いたけど。

677 ：スリムななし(仮)さん：02/03/04 23:13

ごめん、６７２の昨日の食事って普通じゃないの？

678 ：スリムななし(仮)さん：02/03/04 23:21

イタトマのケーキ3個は後悔レベルじゃん？

679 ：スリムななし(仮)さん：02/03/04 23:27

>>678
昨日の食事だろ？ヴぉけ！

680 ：スリムななし(仮)さん：02/03/04 23:31

最近すごいいきおいでふとってきた。どうも起きる時間がおそくなってきて
昼頃に朝昼兼用でたべるのがいけないのかも・・・
朝、昼：かっぷらーめん　食パン　餅（焼いたやつ）ちーず
夜：焼肉はらいっぱい

681 ：スリムななし(仮)さん：02/03/05 09:28

昨日の夜やっちまったい。
ﾏｯｸﾊｯﾋﾟｰｾｯﾄ(ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ)･ガルボ3本･ﾄﾏﾄﾌﾟﾘｯﾂ2袋･ｺｱﾗのﾏｰﾁﾌﾟﾘﾝ味8粒
手作りｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ2切れ･ｽﾀﾊﾞのｻﾜｰｸﾘｰﾑﾅｯﾂｹｰｷ1切れ
朝･昼はかなりいい調子だったのに!!よく夜に暴走する｡

682 ：スリムななし(仮)さん：02/03/05 11:34

朝からカレー（米なし）を胃がもたれる程食った。
最近、低ｲﾝｼｭﾘﾝダイエットやろうと思ってて
とりあえず白米食べる量減らそうと思ったんだが
カレールー自体もカロリー高いし、中に入ってるジャガイモと人参も
ＧＩ値、高いしでダイエット中に食うもんじゃないな。

>>681　コアラのﾏｰﾁプリン味なんてあったんだ　うまそう

683 ：スリムななし(仮)さん：02/03/05 11:37

>>682
俺がこのあいだレシピスレで書いた豆カレーなら
3人前食っても400kcalなのに…。

684 ：スリムななし(仮)さん：02/03/05 11:41

>>683
まじか！？参考にしてみるよ。　どうも

685 ：反省＠匿名希望：02/03/05 11:51

朝からリンゴ３つ
ゆでたまご１つ
みのばはな１本食べてしまった・・・

686 ：スリムななし(仮)さん：02/03/05 11:52

>>658
でもなんだか体によさそうなものばかり。

687 ：スリムななし(仮)さん：02/03/05 13:07

リンゴが1個までだったらよかったのにね。

688 ：スリムななし(仮)さん：02/03/05 17:12

朝　コーヒー
昼　鶏ごぼうサンド、キャベツスープ
間　ピーナッツチョコ8粒、バタピー小袋入3袋、オートミール（蜂蜜と砂糖かけ）、
　　6枚切り食パン（マーガリンにココアと砂糖混ぜたのを塗ってトースト）
　　6枚切り食パン（マーガリン、蜂蜜、グラニュー糖、シナモンを塗ってトースト）

やっばーーー！！！過食に走った。すでに1800kcal摂取。もう今日は食べない！

689 ：スリムななし(仮)さん：02/03/05 17:43

朝　ミスドのドーナツ５個　コーラ

昼　ホカ弁のから揚げ弁当　アイスクレープ　メロンパン

その２時間後ぐらいにｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝとクランキーチョコ１箱･･･

夜は絶対抜きたいけど食べるんだろうな･･･

690 ：スリムななし(仮)さん：02/03/05 17:44

>>689
男の方ですよね？

691 ：688：02/03/05 17:56

さっきもう食べないと書いてから、酒を飲みはじめてしまった。
ビールとカルーアミルク飲んで、今焼酎（いいちこフラスコボトル）をロックで。
カロリーとりまくり。

692 ：スリムななし(仮)さん：02/03/05 18:16

>>691
死んでくれる？
反省しない奴は不愉快だ。

693 ：あややん：02/03/05 18:17

酒のみてー
ただいま断食中

694 ：moe：02/03/05 18:24

温野菜サラダ（サラダボウルに山盛りいっぱい）、魚の煮付け、野菜のおひたし、フランスパン１／４、ぶどうパン一枚、クッキーひとふくろ、煎餅ひとふくろ、カップヌードル。誰かこの過食とめろ。

695 ：スリムななし(仮)さん：02/03/05 18:27

朝　ぶどうパン1枚　みそ汁　りんご1/4　キウイ1個　キャラメル3個
昼　菓子パン8個　ﾘﾄﾙﾏｰﾒｲﾄﾞで買ってきたやつ　
（プリンパン･桜餅パン･クルミあんパン･ツナのパン
チーズパン･メロンパン･チョコデ二ッシュ･クリームデ二ッシュ）
フルーツグラタン　ツナサラダ
間食　バニラアイス　昼のフルーツグラタンの残り
夜は食わないぞ～　逆に入ったらこわひ……（;´Д`）ｹﾞﾌﾟ

696 ：スリムななし(仮)さん：02/03/05 18:28

朝：マルセイバターサンド１個
昼：みそ汁１杯
夜：大根餅５枚　蕎麦＋ほうれん草＋仙台麩　ジンギスカン

697 ：スリムななし(仮)さん：02/03/05 18:31

リンゴ６つ
ゆでたまご９つ
みのばはな２本ときなこ結構な量。
ここあの粉をパクパク。
モヤシいためｿｰｽとブラックペッパーで。これヒト袋。
全部でなんカロリーだと思います？
カロリー計算うまい人教えて。。。

698 ：スリムななし(仮)さん：02/03/05 18:33

ゆでたまご食べ過ぎ。

699 ：スリムななし(仮)さん：02/03/05 18:43

みんな、イイもの食べてるんだなぁ（；´Д｀）

700 ：スリムななし(仮)さん：02/03/05 18:45

知ってた？
筋肉マンの作者の名前って「ゆでたまご」（ｗ
ホン屋で見かけたときは何気にﾜﾗﾀわー！
ごりらーまんなみにﾜﾗﾀわ。

701 ：スリムななし(仮)さん：02/03/05 18:51

園児の頃からわかりますが。

702 ：スリムななし(仮)さん：02/03/05 18:56

＞７００
知らないほうが珍しい。

703 ：スリムななし(仮)さん：02/03/05 19:04

　嫉妬ババア覚悟しろやあ！
　　　　＠ノハ＠
　　　　（；‘д‘,）＜ｱｲﾎﾞﾝｷｯｸｸﾗﾜｽﾃﾞ
　　　○　つつ　
　　　　＼　）ミ　
　　彡　 (_/　　
゛゛゛゛゛゛゛゛゛゛゛゛゛゛゛゛゛゛゛ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ

704 ：YUDETAMAGO：02/03/05 19:48

マザーーがチョコカステラ食べてる…(((´д｀))))ﾜﾅﾜﾅﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
がまんだーがまんだー！

昼：春巻き３本　チョコカステラ少し　寿司４カン
　　マカロニサラダ　メンチ1/2　　ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ２杯
　　苺５個くらい　　　　　　鬱鬱★

705 ：スリムななし(仮)さん：02/03/05 20:34

朝、野菜スープ
昼、オールブラン
夜、ご飯1杯、海藻サラダ、にらとアサリの卵とじ、
　　玉葱とおからの和え物、レンコンとひき肉の煮物、あずきバー1個、
　　菓子パン1個、キットカットミニ5個

胃がはれつしそう。マジで苦しいです。吐きたい。
明日は何も食べない方がいいですよね…。

706 ：スリムななし(仮)さん：02/03/05 20:47

>>705
あんた食細いね。

明日もガンガン食ってよし！

707 ：672：02/03/05 22:05

自分としちゃ桜餅、草餅を23時頃食べたんで
猛烈に気持ち悪くなったと踏んでます。

今日は
朝・・・ワッフル（残り物）1枚、フランスパン半分、コーヒー
おやつ・めかぶ、プルーン10個、ドライフルーツ入りクッキー
昼・・・猛烈に眠くて抜き。
夜・・・ひじきの煮物（残り物）、マカロニサラダ
さっきコーヒーとポテトチップを少し食べました。
あんまり食べなかったなぁ。

おやつの効能で午後から爆裂放屁。お腹すっきりです。

708 ：スリムななし(仮)さん：02/03/05 22:10

フレンチトースト１枚
シュークリーム３個
アイス、ラーメンさっき食ってしまった
しかも明日は中華フルコースに
行かなきゃならん（鬱
・・・鬱だ氏のう。

709 ：スリムななし(仮)さん：02/03/05 22:18

朝　トースト2枚・ピザ2切れ・ヨーグルト360g
昼　キムチなべ
間　ホットケーキ・チョコ10粒・ガレット・キットカット・グレープフルーツ半分
夜　トン汁・ご飯1膳

なんか間食が････。ちょっとがまんすると、もうだめ････。
今日はもう寝ません；；
鬱々・・・・・・・・・・・・・。

710 ：スリムななし(仮)さん：02/03/05 22:19

朝なし
昼夜食　ご飯２杯　さんまの塩焼き　アジの南蛮焼き
　　　　ニラ卵炒め

お菓子　ドーナッツ４つ

711 ：スリムななし（仮）さん：02/03/05 22:34

朝・ハムチーズドック（セブンイレブンの１００円）１つ
昼・おにぎり２つ
間食・まがりせんべい２枚・チョコパイ１つ
夜・まぐろのさしみ１０切れ、ウインナー３本、
卵焼き（卵２つ）アロエヨーグルト２つ
バニラアイス１カップ。

朝と昼が極端に少ないから、夜が暴食してしまいます。
昼を多めに食べようと思うんだけど、お腹苦しくて
仕事出来ないので。昼はどうしても少なめになってしまいます。

712 ：スリムななし(仮)さん：02/03/06 10:00

朝：ｸﾗｺｯﾄ3枚ｶｼﾞｷﾏｸﾞﾛ照焼き1切れﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼：温野菜ｻﾗﾀﾞ玄米白米混合ごはん
間：ｷｼﾘｯｼｭｶﾞﾑ黒酢ﾄﾞﾘﾝｸ（りんご味の）
夜：ﾅｹﾞｯﾄ3個ﾎﾟﾃﾄSｻｲｽﾞﾄﾏﾄﾌﾟﾘｯﾂ1袋ｶﾞﾙﾎﾞ3本ｱｯﾌﾟﾙｹｰｷ1切れ白菜のｽｰﾌﾟﾁｷﾝ香味焼き2切れ
ﾁｮｺｴｯｸﾞ2個ﾌﾟｯｶｷｬﾗﾒﾙ味1箱

713 ：スリムななし(仮)さん：02/03/06 11:43

みんなおいしそうなものばっかし食べてんねー(じゅる

714 ：スリムななし(仮)さん：02/03/06 12:52

うをい!!
一週間で２キロも増えちまった!!
理由は朝から丼飯食べるから。
デザートにトースト食べるから。

715 ：スリムななし(仮)さん：02/03/06 12:56

ステイキが食いたひ・・・

716 ：スリムななし(仮)さん：02/03/06 13:01

お食べ
何でも

717 ：スリムななし(仮)さん：02/03/06 13:01

朝；なし
昼；角食１枚（ハチミツ）バナナ２分１本、梅飴１粒
チョコクッキー４枚…＋珈琲＆紅茶（無糖）
食べ過ぎ…？ι

718 ：スリムななし(仮)さん：02/03/06 13:04

ｼﾞｬｱ716ﾀﾝｦｲﾀﾀﾞｷﾏｰｽ（ﾍﾟﾛｿ

719 ：スリムななし(仮)さん：02/03/06 13:04

朝抜く奴が多いね。安易な考えが失敗につながるわけだ。

720 ：スリムななし(仮)さん：02/03/06 13:06

>>717
食べ過ぎってよりバランス悪すぎ

721 ：スリムななし(仮)さん：02/03/06 14:12

>>719
朝：極端に少ないか無し（昨日食べ過ぎちゃった）
昼：少なめ（ダイエットダイエット）
間食：（ちょっとくらい良いよね）←つーか、間食って習慣大人になったらおかしいよ
夜：ﾊｧﾊｧ・・朝食べてないし良いか、ﾌﾞﾋｰｶﾞﾂｶﾞﾂｶﾞﾂ！！！

目に浮かぶようだね

722 ：スリムななし(仮)さん：02/03/06 14:28

罵倒してるほうが過食してるほうよりデブだったりしてね。
よくあることだけど。

723 ：スリムななし(仮)さん：02/03/06 14:31

アタシはこんなに頑張ってるのに～～！！！！！
何でよ、ブヒ～～～！！！ってか？

724 ：スリムななし(仮)さん：02/03/06 16:06

うぉーー
カレーパン食っちまったぁあああ！
ｳﾜｧｱｱﾝ！！！！！

725 ：スリムななし(仮)さん：02/03/06 16:14

やっちゃったよォォォォォォォォォ！！！！！！！！
唐揚げと大根おろしかけカツ（セブンイレブン）に
自作おむすび二個・・・・・・・・！！！！！！！！！！！！！
もういやだぁ帰るぅぅぅぅぅママァァァァァァァァァンンンンン！！！！

726 ：スリムななし(仮)さん：02/03/06 16:21

やばいよやばいよ。
今日もマルセイバターサンド２個食べちゃったよ。
小鼻にニキビハケーン。

727 ：スリムななし(仮)さん：02/03/06 16:33

>>726
出川？

728 ：スリムななし(仮)さん：02/03/06 18:29

>>722
お前のことだろ

729 ：スリムななし(仮)さん：02/03/06 18:34

あああああああああああああ
カレー大盛りとラーメン、それにコーラ飲んじゃったよぉぉおおお。
悔い改めよう

730 ：スリムななし(仮)さん：02/03/06 20:48

今日の夕食、鍋だったんだけど食べ過ぎた・・・。
野菜だけどね。結構ふくれる！野菜って鍋にすると結構量食べれるから
気がついたら苦しいんだよねぇ・・・。ほとんど野菜ばっかり食べてた。
苦しい・・・よ・・・。

731 ：スリムななし(仮)さん：02/03/06 20:51

>730
ものすごい臨場感

732 ：スリムななし(仮)さん：02/03/06 20:53

ﾐｽﾀｰﾄﾞｩﾅｯﾂをﾎﾞｸのおかぁさんが買ってきたので7個食べたら喜んでました。
ﾎﾞｸは顔で笑って心で(-=･=-　-=･=-)あﾞぁﾞぁﾞ　って思ってました。

733 ：スリムななし(仮)さん：02/03/06 21:13

朝・・・家で紅茶、美容院予約まで時間があったので
　　　　スタバでココア、チョコクッキー1枚
昼・・・縮毛矯正時間かかってなし。
間食・・我慢できなくてパン屋のぱん、いちごぱん、紅茶スコーン
　　　　一口ドーナツ、アイスティー
夕飯前・みたらし団子、串団子（あんこ）、酒まんじゅう
　　　　ミルキーフランス
夕飯・・・きのこ汁

本当午後からスパートかかるよなぁ・・・。夕飯が6時前だったんで
そろそろ小腹が減ってしまった。

＞732
ミスドって半額セールやってるよね。そのせいかい？？

734 ：スリムななし(仮)さん：02/03/06 21:39

朝：シャケの塩焼き・野菜の煮物・オールブラン半分、グレープフルーツ半分
　　オートミール半分
昼：オートミール、玉子焼きトマトかけ、クラコッット１枚、ヨーグルト小
　　ご飯１杯弱、フランスパン小１個、甘いパン半分、くるみパン１個
　　焼き鳥３本、ミニ鯛焼き３個、イチゴヨーグルト
　　食パン薄いの１枚
夜：焼き魚、豚汁、ご飯、ピノ１粒

狂ってる！！
明らかにキャパを超えてるのに、無理して食べたから苦しい！！
無理する必要ないのに！！

735 ：スリムななし(仮)さん：02/03/06 21:49

夕食後に
パイナップルとヨーグルトと焼おにぎり食べたら
お腹イタイ・・・助けて・・・

736 ：スリムななし(仮)さん：02/03/06 21:54

朝→なし
昼→卵焼き・塩さば・ラーメン
夜→カレーお茶碗一杯分・５００mlジュース３本

ジュース飲みすぎだ。。。

737 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 00:53

朝：玄米、焼き鮭、納豆1/3パック、ブロッコリー
昼：チョコチップスナック4本、無脂肪乳
夜：チョコチップスナック5本、無脂肪乳、ブロッコリー、玄米
おやつ：煎餅2枚

ヤマザキのチョコッチップスナック9本入りを一日で完食してしもうた。
ステッパー踏んでから寝るか…(鬱

738 ：スリムななし（仮）さん：02/03/07 00:59

ｺｺにタバ過ぎたときの日記が書いてた。なるほどね。
http://www.pref.niigata.jp/police/syoukai/guide5.html

739 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 01:00

>737
私、一食でチョコチップスナック食べちゃうんだけど…（ｳﾄｩ

最近どうも満腹中枢が狂ってるのか、一度食べると止まらない。
胃がパンパンになるまで食べちゃう…もう嫌だ。

740 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 01:03

朝　トースト（はちみつバター）2枚、ココア
昼　焼き饅頭12個、お茶
夕　海鮮丼、大根味噌汁
夜中　赤飯2杯、あさりの味噌汁

741 ：86：02/03/07 01:09

＞740
焼き饅頭12個！すごい（藁

742 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 01:09

朝：夜勤中、夜中の４時過ぎにおにぎり２個、ミニサイズのカップメン一個。ウーロン茶。
昼：仕事から帰宅してからパン一個。カップメン（普通サイズ）一個。
その後、入眠
夜：ご飯、ビーフン、うどん（少）、ウーロン茶
夜食：ウーロン茶、じゃがりこ一個、プリングルス数枚、卵スープ

食べ過ぎた食べ過ぎた！
体重計に乗ったら鬱になった！
じゃがりこがウマすぎるのがいけないんだ！
ウワアアアアアン！

743 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 01:30

朝昼ともになし（朝は寝て昼は起きられず夕方からバイト)
なので夕飯はすごい腹が減りまくって。。
食べる量がハンパじゃありませんでした
具体例、、よく、ﾊﾟｰﾃｨとかでから揚げなどを盛る皿ありますよね？
あれイパーィに盛られたスパゲチーをペロリと15分で平らげる。
それでも物足りない。。。その後ジャイアントコーンいちご味を食べてみたり。。
わたくし16才♀でごじゃります。。

744 ：スリムななし（仮）さん：02/03/07 02:27

みのばなな８本食いました。
きな粉３５０ｇですよ・・・・・耐えられません。
まだ他にもね・・・容赦しないよ！この子は！！！ヽ(｀Д´)ヾ
太る～太る～・・・・・・

745 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 04:13

昼起きてセブンのおにぎり・唐揚げ・アイス食う
夜イチゴもち小さいの５個・じゃがりこ一箱・安倍川もち一本
夜食にポテトグラタン・チョコフレーク一箱・イチゴのチョコ三つ
　　　　ホットドック一本食った

もう病気だ・・・過食症だよ・・・一番太ってたときより８キロ痩せて２年キープ
してたのに一番太ってたときと同じくらい食ってるよ！

糞馬鹿食いと昼夜逆転生活辞めて自炊する！今日は寝ないで明日の夜寝るぞ

　

746 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 04:15

やりました、遂にやっちゃいましたょ　あははは
おかぁさんがダイレックスで買ってきたお菓子を食ったよ
2000キロカロリー超えてたよ　あはははは
ごめんね　おかぁさん

747 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 04:18

無理やり吐かなきゃいいべ
無理やり吐いたら人間終わりさ

748 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 04:45

夕　鍋　ごはん一杯　ゆでたまご
夜　ツナチーズトースト　コーヒー牛乳　クッキー2枚　チョコ2個

749 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 04:47

ティラミスをたくさん食べてみたいのですが。

750 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 04:50

ここ見てると、みんな相当お菓子を食べてるのね。
しかも夜に。

751 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 04:56

お菓子禁止

752 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 04:57

食べるならほうれん草がよい

753 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 05:01

お菓子買わなきゃいいのにね

754 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 05:05

無理やり寝ちゃえ

755 ：１０００光雄：02/03/07 06:05

さっきＵＦＯ食べた。

756 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 06:25

夜の１２時頃になって食べたくて食べたくてたまらなくなってしまった。
１回コレが始まると、もう何をしようにも治まらない。
イライラして、体が震えてくる･･･。

おにぎり４個
チーズ２個
饅頭２個

これで何とか治まったから良かったけど･･･
ひどい時は１食で３ｋｇプラスだよ（泣
これ、ある意味病気？

757 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 06:30

>>756
吐かなきゃ大丈夫

758 ：756：02/03/07 06:49

>>757
そっか～。でも前は吐いてました。
いつの間にか吐く癖は治ったけど･･･。

でも、体が震える程の食欲なんて
みんなあるもんなのかな、と思って。

759 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 06:54

ダイエットしてると自分では平気なつもりなのにやっぱ
反動ですごく食べてしまうことがあるよ

760 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 06:57

それこそリバウンド。
ダイエット経験者はみな体験してることだよ。

761 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 07:01

やっぱダイエットは生活習慣変えなきゃいかんざき

762 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 08:47

朝から
ハヤシライス2杯
食パンに納豆のっけたものと食パンにピーナッツバター
チョコ１切
チョコミントアイス１つ
ウーロン茶2リットル
私の胃はブラックホールです‥‥。

763 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 08:51

>>762
朝からその量だと
胃は痛くなりませんか？
私だったら下痢しそう。。

764 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 08:53

怖いもの無しです
でもやっぱ後悔ですね

765 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 09:56

今日、朝･･･ｸﾗｺｯﾄ4枚ﾌﾙｰﾂ少々焼き魚 6Pﾁｰｽﾞ1個ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ1個これまでは良かった
しか～し!!その後･･･
わさびﾁｮｺ2個ｵｰｻﾞｯｸ1/2 ばかうけ2枚ﾁｮｺｴｯｸﾞ1個半 PURE-IN豆乳からできたｼｮｺﾗｹｰｷ1箱
じゃがりこｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ1箱森永苺のﾐﾙﾌｨｰﾕ6個ﾁﾛﾙﾁｮｺ4個
今仕事場ですが非常に腹が重く動けませ～ん｡
じゃがりこと苺のﾐﾙﾌｨｰﾕがうますぎる！お菓子嫌いな人間になりた～い。

766 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 10:09

>>764
丈夫すぎるのも考えものですねぇ。

767 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 13:05

朝　メロンパン　牛乳パン　バームクヘン半分　ミルク　丸ごとバナナ

昼（今）　バームクヘン残り　コンビニの豚の生姜焼き弁当
　　　　　丸ごとバナナ

･････丸ごとバナナが昨日スーパーで１０８円で大安売りしてたので
　　　たくさん（７本）も買ってしまいました。
　　　あと３本残っています。

768 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 13:08

買わなきゃいいじゃんねー。

769 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 13:24

７本も買うかー？

770 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 14:40

7本?!そりゃすげーッス。
1本でも食べるのいっぱいいっぱいじゃない?
気持ち悪くなってくるんですよね､､､これ食べてると｡
あんまり日持ちしないでしょう?あと3本今日明日で食べなきゃね｡
でもなんで7本も･･･｡
バナナだから?

771 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 14:42

だいたい買わんねぇ。
７本買うことに羞恥心は湧きませんでしたか？＞７６７
大家族でもあるだろうとレジでは思ったかもしれないけど。

772 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 15:35

５７７kcal×７ですね。

773 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 15:49

ピーナッツクリーム、一口、二口、舐めててもうお終い×２
って言いながら、一箱たべちゃったよ～～。普通、パンに付ける物なのに。

774 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 15:49

まるごとバナナは日持ちしないだろうねえ。
バナナが黒くなってくるだろうし。
>>767さん、せめて他の甘いものを我慢して
野菜を食べたら？

私はパイナップルをつい食べ過ぎて鬱。
数切れだしカロリーとかの問題じゃなくて
口の中がピリピリしてつらいんだよ～。

775 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 15:51

買うなよ

776 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 15:53

>772
あれ1個577kcalもあるんだ?ほぇ～。
確かにあたしがﾚｼﾞだったら二度見するね。
え、えぇっ?!、みたいな。

777 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 15:56

７個は強烈だって、やっぱり。
７人の子持ちかよって、思うほうも思うほうだし。

778 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 15:57

あ、わかった！７人の小人、いるんでしょ！家に！

779 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 15:57

>>776
私なら買う人の見た目によって判断するだろうな～。
スタイルのいい人だったら
お客さんとか子供のパーティーでもあるのかしらとか思うだろし
それなりの体格の人だったら･･･

780 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 15:58

>>767
冷凍して、一日一本にしなさい。

781 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 15:59

>>773
以前、テレビで放映されてた
練乳をチューブから直接飲む巨デヴ女を思い出しちゃったよ。
あー、空腹だったのに食欲なくなってきた(ﾜﾗ

782 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 16:00

７個で盛り上がってるねー！

783 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 16:08

7個SOS

784 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 16:21

まるごとバナナってカロリー一食分あるね。
昨日夜なのに麦チョコ止まんなくて一袋食べちゃった。
あれだけ少しにしようって…

785 ：スリムななし（仮）さん：02/03/07 16:43

昨日
朝：玄米ご飯・米ぬか豆乳・ごま最中３個・ミニかもめの玉子１個・いちごメロンパン１個
蒸しパン１個・マフィン半分
昼：野菜あんかけ・納豆・スープ・ごま最中１個・ミニかもめの玉子１個
夜・ショコラチャンク３枚・ムースヨーグルト１個・七目野菜豆半袋・しいたけ昆布半パック

今日
朝：ショコラチャンク３枚・マクビティクランチガレット１袋（３枚入）・オールアップル＆プルーン半袋
・カントリーマーム苺１枚
昼：黒豆きなこパン１個・ごぼういりさつま揚げ５個（一口サイズ）・サラダスパゲティ
・サンドウィッチ用パンプキン食パン４枚（クリームチーズたっぷり）

やっぱり食べ過ぎ・・。ダイエットを意識しすぎてるみたいで、どんどん過食に走る一方です。
体重も増えてくし、腹は臨月を迎えた妊婦そのもの・・。死にたい

786 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 16:51

>777
スリー7ゲットだぜ。ｶｺｲｲ!!
>781
あたしも見た！あれよく死なないよねぇ。

780さんの言う通り冷凍するのが賢いかもね。
今日3本食べないようにね･･････｡

787 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 16:56

>>785
まずはその改行をやめろ、な？

788 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 17:02

ﾀﾞｲｴｯﾄを誓ってからの食い過ぎ、数えること8回目
ﾀﾞｲｴｯﾄ始めてから太ってるんじゃないかとさえ思う今日この頃
普通に3食コンビニ弁当でも食っていた方が良かったのでは？
などとも考えると、あの玄米を食い、糖分と脂質を抑えてきた日々が虚しくなる

って愚痴ってるとなんかｽｯｷﾘした・・・
２ちゃんって・・・いいなぁ
明日からまた頑張ろう
適当に間食も取って、その分運動して行こう
もう、食べ過ぎなんてしないもん

789 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 17:06

>>788
頑張ってね

最近、野菜にハマっててキンピラとか大量に食べてる。
昨日の夜はなにかとバクバク食べてしまった。
うー・・・後悔。

790 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 17:17

>>788
なーんでダイエット=頑張る、になるんだろ。
人並みの知恵を持てない豚のままでいるつもりかい。

791 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 17:27

ダイエット＝頑張る　になるのは人並みに遠い生活だからかと。
太る生活って超ラクだもん。
あっ、私はダイエットして痩せたよー。
１６５、６０キロ→４９キロ２年維持中。

楽な生活変えるの大変だけど慣れれば続くよ、頑張って。

792 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 17:38

本当に美味しくていろんなものをたくさん食べる生活になれば
楽して痩せられるのに。
美味くもないジャンクフードを食いまくるのはなぜ?
ダイエット頑張るとか言っても、ジャンクフードのかわりに
バカ高いダイエットフードをドカ食いしてるんじゃなぁ。

793 ：788：02/03/07 17:41

ﾎﾞｸ１７０－５４だょ
丸顔だから、高い鼻維持するのが大変なんだよ
丸顔が太ると高い鼻って団子になるんだよ

>>789 >>791
ありがとね

794 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 18:05

ダイエットする前はお菓子とかにあまり興味が無くて滅多に食べなかったのに、
ダイエットして痩せたら異常に甘いものを欲しくなってしまった。
味覚が180度変わってしまった・・・なぜだ。
今も衝動的にパンプディング作っていっぱい食べた。食べ過ぎた。

795 ：スリムななし（仮）さん：02/03/07 18:30

あ，私と同じだ．
間食しなかったのに，痩せたらやたら甘いもの欲しがるようになった．
ひどい時には，間食だけで1日1000カロリーとか食べてる．鬱だ．
このスレ見てると，みんなすごいお菓子食べてて，同病だ～と思うヨ．
お菓子買うのやめよう，コンビニ行くのやめようと思いつつ，
つい「ちょっとだけ」って買ってしまう．
で，途中で止められなくて，一袋とか食べて後悔する．
その繰り返し．夜中は食べないけど，仕事中の間食がすごい．
幸いまだリバウンドはしてないけど，2月はバレンタインを理由に
1カ月で1万以上チョコレート買って，結局誰にもあげずに
自分一人で食べたよ．ああ～，今のところ食事のカロリー抑えて
なんとかカロリーの収支合わせているけど，
これじゃ砂糖と脂肪の摂りすぎで脂肪脳になっちゃう．

796 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 18:32

>794
禿同！！
1日中ダイエットダイエット考えてるからコントロール
効かなくなってるんだろうなぁ。今の私もそうです。

朝・・・串団子2本、酒饅頭1個、フランスパン半分。
おやつ・アイス3個
昼・・・めかぶ1カップ、おにぎり1個
おやつ・クッキー4枚、塩せんべい10枚くらい・・・。

夕飯は食べないようにしよう。もう歯磨いちゃおうっと。
15日卒園式なのに・・・。スーツ買いに行きたいけど
この体型じゃ行きたくない・・・。ど・どうしよう。
週末断食か！？

797 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 18:32

アンパンつぶして食べるとおいしいって聞いて
食べてみました。
おいしかったけど余分だった。

798 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 18:42

間食をやめて２週間

１食、１食の食事がうまい。

799 ：ｍｍｍｍｍｍ：02/03/07 18:56

廃棄でプリンアラモードとももプリンとコーヒーゼリーをもらい、一気に食って
シマタ。。。。そしてはいてシマタ・・・。プリン一個分くらいのゲロでた。
この分チャラよね？

800 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 18:59

800!

801 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 19:07

甘いもの、辛いもの、ｽﾊﾟｰｲもの、菓子パン、食事、
全種類食わないと気がすまないんですが･･･
気づくと４０００kcal越えてた。異常だ。

802 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 20:56

朝昼兼用　バナナ一本

夜　コアラのマーチプリン味１箱、みそ鍋（もやし、白菜、豆腐)大量
　　　うまいか、　ご飯１杯、魚の南蛮漬け

完璧、夜に反動でやけ食いしてるよな。。。
クソｰーーーーーーー！
太りやすい食い方してるじゃねーか！

803 ：667：02/03/07 20:57

朝　ドーナツ　蒸しパン　プルーン　ヨーグルト　トマトジュース
昼　ドーナツ　納豆ご飯　味噌汁
夜　湯豆腐　玄米パン　チーズパン　アイス

毎食なにかしら甘いもの食べてる

804 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 21:33

ビール500ml×3本　
350ml×1本飲んでしもた！
毎晩こんな感じだから痩せないのよね･･･｡(;´Д`)とほほ

805 ：737：02/03/07 21:52

今日もチョコチップスナック1袋完食。
はまるとずーっと同じ物を食べ続けてしまう。
>>739さん、私も今日は一食で食べきってしまいました…気持ち悪くなったけど（;´Д｀）
そんでもって現在お腹がピー…(泣

806 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 22:56

夕方に焼き芋３本も食べたから
未だに、なんとなく満腹とゆーか胸焼けとゆーか。

807 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 23:05

みんな甘いってば。

朝：納豆ソバ、メンチカツサンド1個、卵サンド1個、ポテトサラダサンド1個
昼：メンチカツサンド2個、卵サンド2個、ミニキットカット3袋
　　カレーライス1杯、桜餅3つ、コーヒー(無糖)2杯
夜：なし

ダイエットしてたけど3キロ増えた。
これが過食症、リバウンドか。
ダメだとわかってるのに何故とまらないんだろう。
もうやだ。

808 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 23:08

朝昼夜と書きこむのが面倒なほど食った・・・・。
生理前だから・・というのは言い訳です。
せっかく少し痩せたのに・・。

809 ：スリムななし(仮)さん：02/03/07 23:53

>>807
あんたのは単に病的な炭水化物中毒。病気を自慢すんな。

810 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 00:26

ちょっと前の話ですが…。

朝：無し
昼：無し
夜：パリジャンサンド　サンドBOX　ドーナツ　チーズキッズ（ミスド）
　　レーズンパン　クロッカン　あんぱん　ミニドーナツ4個
　　じゃがりこ2個　焼きプリン　アイス2個　シュークリーム
　　コパンガーリックトースト味　寿司セット　シューマイ12個
　　チョコクッキー5枚　ひじきの煮物　ダイエットコーラ1L　
　　あと何か食べた気がするけど思い出せず

徹夜後だったので、速攻寝ました。

811 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 00:30

>>809
単にって言うけど炭水化物中毒はやばいだろ。

812 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 00:31

メンチカツサンド2個　　ツナマヨおにぎり2個
あんパン2個　　サンドイッチ(たまご)1パック
ポテトＬ･･･。

逝ってきます。

813 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 00:35

>>812
それを1日かけて食ったなら問題ないよ。

814 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 00:44

朝　鉄火丼　味噌汁　ニラもやし炒め

昼　納豆２箱　ごはん　味噌汁

夜　うな丼　たけのこの炒め物　がんも　大根の炒め物　お吸い物
おやつ　わらび餅

量多そうだけど自分的には少なくまとまった方です。
規則正しい時間に食べてるし、あんま太りそうなの食べてないので
今日はまぁ、よしとしよ･･･

815 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 00:49

>>814
痛風になりそ。

816 ：812：02/03/08 00:53

>>813
そうですよね。
でも、さっきの量を、今さっき30分以内で食べました･･･。

817 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 01:00

>>815　
お前、通風の症状とか内容知ってる？

818 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 01:06

>>817
そういうお前は痛風の原因知ってるか?

819 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 01:10

>>818
いや、正直知らない。
調べたら食事の欧米化により･･ってあったから
和食中心の俺は関係ないと思うんだが？
なんか納豆がいけないって噂を聞いた気もするけど詳しい事は知らん。
正しい知識なら教えてくれ。

820 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 01:49

>>818
答えられない馬鹿発見！

821 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 01:51

プリン体。

822 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 01:59

>>821
プリン体がどうしたの？

823 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 02:54

●痛風予防の７カ条●
１肥満をふせぐ
２海藻や酢を積極的にとる
３アルコールはほどほどに
４水分を沢山とる
５プリン体を多く含む食品はひかえめに
６激しい運動はしない
７ストレスを避ける
（ＤＨＣカタログに載ってる事そのまんま書いてます。）
ちなみに患者の９９％が男性。血中の尿酸濃度が高いから。

●尿酸の原料、プリン体の多い食品●
白子、レバーなどの内臓類
いくら、たらこなどの魚の卵
肉類、えび、いわしなどが有る。
アルコール類ではビールが断然多い。
次点は清酒（一級）
ビールには清酒の４、５倍プリン体が含まれている。

痛風は生活習慣病で一度発症すると
一生薬が手放せなくなるケースも多い。

824 ：連続カキコ。スマソ：02/03/08 03:07

>>819
納豆もプリン体入ってる。
たしか武田てつや司会の「クスリになるテレビ」で言ってました。
食べるなら１日１パックまでだった様な？
自分は食べれないから覚えてねぇ。

825 ：スリムななし（仮）さん：02/03/08 03:12

プリン体・・・

名前は何故プリン体？由来がきになる。
美味そうな名前。ﾜﾗ

826 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 03:16

今、ワンタン作ってる。ｗ

827 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 07:22

>>820
どうした? 恥ずかしくて出てこれないか??(ﾜﾗ

828 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 08:53

お菓子を買うなら、買ったその日のうちに食べきる量であることを想定して買うべし。
「今日はちょっとだけ食べて、残りはまた明日食べよう」
なんて甘いプランは間違いなく破綻する。
駄菓子コーナーの小分けの物だけにしとけ。

829 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 09:07

朝から柿ﾋﾟｰを半袋も食ってしまった。
・・・逝って来ます・・・

830 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 09:37

あﾞぁﾞ～
昨日15時位から･･･
森永苺のﾐﾙﾌｨｰﾕ4個ばかうけ2枚ｶﾛﾘｰﾒｲﾄｽﾃｨｯｸ1箱ﾁｮｺ2個
ヤマザキﾒﾛﾝﾃﾞﾆｯｼｭ2/3 ｽﾀﾊﾞのこゆ～いﾁｮｺｹｰｷ1個

もう夕飯いらんと思ってたのに･･･
食ﾊﾟﾝ1枚ｸﾗｺｯﾄ2枚ﾁｮｺｴｯｸﾞ1個ﾎﾟﾃﾁ5枚ﾌﾞﾙﾎﾞﾝﾌﾟﾁﾎﾟﾃﾁ10枚ﾍﾞｰｸﾞﾙ半分
生理だとこうなる。イライラするし。うがーっ。

831 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 10:27

はい、もっといませんか～食べ過ぎの方。
どんどん書いて、懺悔して見せて下さいまし～。

しかし、午後～夜をやり過ごすかってのがいかに難しいかわかるね。
あと、やっぱりダイエット始めるのってかえって危険なんだね。
食事を強く意識しちゃうのがよくないんだろうね。
まずはさ、いきなり食事の質を変えるよりも、少し量を減らす程度にしとけば、
ストレスも感じないである程度痩せられるかもよ。

みんな、ガンバレ！いや、がんばるのはよくないのさ～。

832 ：スリムななし（仮）さん：02/03/08 10:33

朝：オールブラン＋玄米フレーク，低脂肪乳
　　フルーツヨーグルト，煮豆　トータル350カロリー
昼：手作りお弁当（玄米ごはん）約400カロリー
夜：サバのみりん干し，もずく，キムチ，京風うどん（カップ麺）
ここまでは，まあまあだったのに（カップ麺は余計だが），
ここ半年というもの，パンというものを食べていなかったら，
夜中に無性に食べたくなって，近所の24時間スーパーへ．
結果，
夜食：ライ麦食パン＋ラーマ，パイナップルジャム
　　　コーヒー
ああ～，濡れた髪＋パジャマ姿にコート引っかけて行ける距離に
夜中まで開いてるスーパーがあるのが恨めしい・・・．
そんでもって，夜中の間食にまでGI値気にしてライ麦パン選んだり，
100％マーガリンじゃなくて低脂肪のファットスプレッド塗ったりする
自分が滑稽だ．
夜，お腹空かなくなるコツってありますか？
テレビとか見ていて食材出てくると，脳から「食え」って命令が来るよ．

833 ：j：02/03/08 10:45

>>831
ほんとですね。
私は就職活動中。で、説明会できれいな人見るたび、
美容にも気をつけなきゃーって思うんですが。
ただでさえストレスがたまる日々なのに、意識しすぎて逆効果・・。
面接では見た目が良いほうが有利なのは事実だし、がんばります。
いやこれがいかんのですねー。
気を取り直して午後からまた説明会行ってきます・・・。

834 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 12:05

もう本当に食うのがこわい。こわい。
怖いのに、ふっと無意識になったかと思うと、何かしら完食してる。
いっそ死にたい。

835 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 12:17

>>833
お！普通が一番だよ～。自分とよその人比べてどうすんの。ね。
マイペース思考で就職活動も力まずガンバレ～。

>>834
うーん・・・８３４さんは、ちょっとレッドゾーンに踏み込んでるねぇ。
いや、まだイエローかな？要カウンセリングと見た。
・・・でも、死ぬなよ～。

836 ：まるごとバナナを７本買った者です：02/03/08 12:22

昨日、いろいろレスしてくれた方ありがとうございます。
確かに７本は買いすぎたと思っています。
あ、もちろん全部一人で食べるために買いました。
カロリーも普通の1食分とかなり高いんですね。
今朝も一本食べましたがさすがに気持ち悪くなってきました。
ただ、まるごとバナナを気持ち悪くなる程食するのが私の夢のひとつだったので
満足しています。残り2本はとりあえず冷凍しておきます。

837 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 12:28

>>836
いやー7本はインパクトがあったよ。
でも自分で満足してるならいいんじゃない？
お腹の調子には気をつけてね～。

838 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 12:48

おや、７本さんだね。おもいっきり夢かなえててイイ！
すっきりしたみたいで、よかったね。
ま、後悔ってほどじゃないのかな。

839 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 13:02

では、次の食べ過ぎさん、どうぞ～

840 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 13:13

今日これまでの食事
朝オールブラン
昼まで寝てる。
昼プリン、ポテトチップス半袋
鬱鬱鬱
・・・夕飯はナシにしよう・・・

841 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 13:21

>840
ネタ？ネタだよね？？？・・・・

マヂレスするとせめて夕飯に野菜摂取した方が・・・。

842 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 13:28

朝から　パン　ご飯　パスタを食べました。
本当です

843 ：ー：02/03/08 13:31

午前中にカップラーメン。（もうこの時点でイタタ）
仕事で外へ。
昼・お刺身数切れ。納豆ごはん。たまねぎの炒めもの。
そしてさっき、
グレープフルーツを１個食べた。
夜は・・・・どうしよう。夜更かしする予定なので誘惑が怖い・・。

844 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 13:37

>>843
夕方にいやというほど食べて夜は気持ちﾜﾙ・・・状態にもっていけば、
夜に食べなくてすむんじゃん？

845 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 13:55

昨日パスタを５００グラムゆでた、で、一日かけて全部平らげてしまった。
レトルトのいろいろなξを絡めて。美味しかったけど後悔・・・・
最近米たべてないにゃ～＞

846 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 13:59

一日？？どこが食べ過ぎじゃ！ゴルァ！・・・といってみるテスト。

847 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 15:20

運動してカロリー消費すれば済む事だと思うが。

848 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 15:23

昨日のことだが・・・
朝は無し。
昼からビールとチューハイをひたすら飲み続ける。
肴はほとんど無し。ちょこっとスナック菓子をつまむ。
で、夜、鶏スープ２杯、おにぎり１．５個、大量のお茶、
あられとじゃがりこをポリポリ。
今朝見事にむくんでいた。反省。

849 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 15:25

フルーツグラノーラ100ｇくらい
グレープフルーツ2個
ヨーグルト250gくらい
みそ汁　
ご飯を少し
煮干魚

今日は徹夜しなきゃ･･･

850 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 15:28

徹夜しなくても・・・ヘルシーだし大丈夫だってば。
どうしたっていうんだ、みんな！

851 ：食べたい物を食べたい時食べたいだけ食べればいいんだよ。：02/03/08 15:29

だろ！？

852 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 15:32

昨日食べ過ぎた～～、ウムコも出てないしやばい～～～というときは
ウムコがでるまでトマトジュースを飲み続けるといいですよ。

853 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 15:32

えーと、しつもーん！
食べ過ぎさんは、短時間型の人とダラダラ長時間型の人がいるですかー？
短時間型の人の方が、なんか病んでそうだね。どうかな。

854 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 15:34

ダラダラ長時間型の人はだらしないと思うが。

855 ：849：02/03/08 15:35

そういえばパン1枚とお菓子のぱりぱりの揚げ麺も食べた･･･。

856 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 15:36

長時間型はいつのまにか～的食べ過ぎでさ、
短時間型は一心不乱てカンジすんだけど。

857 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 15:36

>>853
>>854
どちらも良くないと思いますが何か？

858 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 15:39

>>849って体重と身長どんくらいなの？
すごい痩せて見えるんだけど。摂食障害の1歩手前に見えるんだけど。
ダイエット、食べ物の事しか頭にないって感じがするんだけど・・・・

ってここの皆結構そうなのか？

859 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 15:41

>>858
みなさん、予備軍です。

860 ：食べたい物を食べたい時食べたいだけ食べればいいんだよ。：02/03/08 15:45

みんなダメダメ！ちゃんと食べな！

861 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 15:45

なんか外ではみんなダイエットの事なんざ気にしてないで
好きなもん好きなだけ食べてるように思えるんだが
ここではこんなにも食事に気を使ってる人が多い。
みんな人前では言わないだけなのかな。

862 ：849：02/03/08 15:47

いやいや、違います・・・
夜になるにつれていっぱい食べちゃうから、朝ぐらいは我慢しようと思ったのに
もう既にこんなに食べてしまった・・・ガビーンってことっす。
＞すごい痩せて見えるんだけど
そうだったらいいけれど（笑）158/49です。でも今日測ったら50キロ越えてたぞ･･･

863 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 15:50

＞８６２
まぁその身長なら５０キロオーバーしなきゃいいんじゃない？
程ほどに気をつけなよ

864 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 15:51

一日の後半戦の魔性の時間に打ち勝つんだ！！

その敗北者が書き込みます。なんちて

865 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 15:54

いや･･･体脂肪率が27くらいあって、もーｗなんて69だし、
下っ腹は75もあるし。体重よりも体脂肪のほうが問題ですね･･･

866 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 15:57

あら、私と同じよ、体脂肪。
やっぱり問題なんだね・・・１７２の５６だが。

867 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 16:04

体脂肪･･･私もおとしたいな。
やっぱ有酸素運動あるのみだよね。

868 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 16:08

>867
無酸素もやった方が・・・

869 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 19:41

今日やむおえない事情があって、はじめて自分ではいた。
そしたら以上に食欲がでてきてびっくり。

カキの種一袋 570キロカロリー
黒かりんと1／2袋 450キロカロリー
手作りいもようかん200グラム

1時間くらいで食べてしまった。鬱

870 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 19:55

ハイ。恒例の週末過食です。。。

今日の夜、ついさきほどです。

食パン３枚（ツナ＋チーズ＋ハム＋マヨ）
バッカスエクセレント６粒
苺のミルフィーユ１箱
コアラのマーチぷりん味１箱
おさつドキ１袋
ベークドチーズケーキ１個
抹茶シュークリーム２個
おかき２枚
ジャイアントコーン
バナナ１本

・・・・食べました。。。鬱・・・
後悔するのわかってるのに、この寒空の下
わざわざ買いだしに行ってまで過食ってる私・・・
ビョーキかな・・（泣

871 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 19:59

>>870
嘔吐してるん？

872 ：870：02/03/08 20:04

>>871

いえ・・・今まで吐いたことないです。。
ってゆうか、これだけ食べても今普通に
「おなかいっぱい～♪」ってくらいの感覚なんです（泣
おかしいですよね。。下手したらまだまだ食べれそう・・・鬱

873 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 20:07

いんや、嘔吐しないならまだましじゃん？
過食すんのって週末だけなんでしょ？ならそんな太んないんじゃない？
大丈夫だよ。元気だして！

874 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 20:16

>>870
そんなに買うお金無いYO！

875 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 21:19

菓子パン3個、餅菓子4個、ブロッコリーときゅうりのサラダ、
切れてるチーズ4枚、滑らかプリン1個、毎日果実8枚、キムチ沢山、
サラミ10枚くらい、チャラ500ml

もう死んだ方がいいですね。ついさっき食べました。
過食症。3日後3キロ増えてるだろうな。

876 ：８７５：02/03/08 21:34

明日は
朝・鮭のおかゆ
昼・オールブランにヨーグルト、ブラックコーヒー
夜・ゆで卵、蕎麦
だけにします。
もしこれ以外に食べたら死にます。

877 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 22:00

ドーナツいっぱい食べてしまった・・
ごめんなさい。明日から気を付けます。

878 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 22:02

落花生500g入りの袋をテレビ見ながら食べ続け、半分食べた所でふと我に帰った。
気持ち悪い…後悔。

879 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 22:37

ipa-i

880 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 22:49

さっき
おこし2個、かりんとう1杯、玄米1杯、納豆1パック、豆腐1/4丁、
スコーン2個、ライ麦パン1個、パンにサワークリームﾀﾌﾟｰﾘ、
キャベツ1/4チンしたもの

食ってしまったよぉぉぉぉぉ。
なんで食った後に我に帰るんだろう。先に気付け。
これって意識の中？それとも無意識？
自分に甘いだけだな。

881 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 23:04

なんでそんなに家にお菓子があるの？

882 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 23:24

お母さんが買ってくる。

883 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 23:26

今日はサイゼリアで　友達とお食事
ドリア　と　なんみたいなパンとチキンステーキみたいなの食べました
おいしかったです
その後家に帰って、ビスケットアイス六枚　回鍋肉　いっぱい
チャーハン二合くらい　
ここまでで　二時間弱
そんで今キットカット食べてます
おなかぱんぱんで　気持ちいいです
一日三食なんて　誰がきめたんでしょう

884 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 23:35

　朝：ごはん　納豆　ウインナ－　たまねぎ炒め
　昼：ごはん　ポークピカタ　お味噌汁
　夜：ドリトス　オーザック　ミニあんドーナッツ　柿の種ﾁｮｺ

　夜食いすぎました・・・。
　なんかイラついちゃって・・・・。

885 ：デブ：02/03/08 23:38

いや　君らは全然食べ過ぎてなんかいないよ。
本当の食べ過ぎとはなぁ　何をどんだけ食ったか覚えてないんだよ・・・

886 ：　：02/03/08 23:51

食事制限してから１週間くらいなんだけど、今日、テレビ見てお茶と水をがぶ飲みしたんだけど、
食い過ぎの満腹時のように苦しくて何時間経っても抜けないんだけど、これって普通？
まじ苦しい。

887 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 23:53

あげ

888 ：スリムななし(仮)さん：02/03/08 23:57

せんべい一袋、
おかきの袋半分、
アーモンドチョコ8粒
何日か我慢してた分反動が。。。
意思が弱いんだな～。
明日からは絶対食べません！！！絶対に！
我慢します！ごめんなさい。

889 ：ー：02/03/08 23:58

この時間に弟が買ってきて、残したコンビニのパスタを
食べてしまいました。後で、ドラマ見ながら体動かさんと・・・。
明日はキャベツとジャガイモだけしか食べないぞ。

890 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 00:05

ジャガイモがＧＩ値が高く、脂肪になりやすいです。
ブロッコリーやアボカドが血糖値が上がらなくて良いようですよ。

891 ：ぴんきー：02/03/09 00:10

明日気を付けるって言ってる人の明日のメニューが知りたいものだわね。

892 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 00:13

朝：おにぎり一個，コーンフレーク，サラダ，クッキー
昼：ほかほか弁当のからあげ弁当と豚汁
夜：ラーメン，エクレア３個，カール一袋
さっき：ドリトス，カプリコいちご味
１５８センチ５６キロ。

893 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 00:16

ここの人達ってバカ多いね。
少し必要な栄養素とか考えた方が良いよ。
量しか考えてないじゃん。まあ毎日後悔してるのよね。

どうせ絶対食べない！とか言ってても結局他のモンとか
しかもバランス悪いの食っちゃうんでしょうね。

894 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 00:17

>>891　絶食するに決まってんべ

895 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 00:18

>893
せめて朝と夜逆にすれば良い人とか結構いる。
「でも」「だって」とかが似合いそうなスレだね。

896 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 00:23

>>893 馬鹿に決まってんべ
おんなじことの繰り返し
我慢して反動きて　それを繰り返してそのくりかえし
しかもどんどんその幅がおっきくなり　絶食と過食
だから　やさしくしてよ

897 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 00:25

>>891
それ言えてる。
毎日こんななのか、たまたま食べ過ぎたのか知りたい。
毎日だったらある意味ﾁｮﾄ尊敬する･･･ｶﾓ。

898 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 00:26

>>896
なんか切ないね
早くループから抜け出せるといいね

899 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 00:28

>>895 そんないろんな人を見て　自分はまだまし
この人たちやばすぎ　こんな人存在すんの？
そう思い優越感を得てる最低な人です
さらに　アドバイスという　究極のオナニーする
人でなしです、鬼です。
あなたもね　私もね

900 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 00:29

とりあえず、逃道。
体に筋肉（遅筋・早筋）つけてればたまに過食したぐらいでは
太りません。安心しましょう。

食うのが好きなら、やっといて損は無いと思うよ。

901 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 00:38

なんだか歌のようね。ｲﾓﾃﾞだろけど。

今日は
朝　：グラノーラ＋ヨーグルト、パウンドケーキ一切れ、
　　　野菜ジュース、ミルクコーヒー
昼　：レンジ茹でかぼちゃ、ご飯茶碗半分、肉味噌、ひじき
間食：きなこ豆乳
夜　：習い事に行ってて時間が中途半端だったので「ぐーぴた」一袋
夜食：家帰ったら親がご飯を残しておいてくれてたので食べちゃった。
　　　大根とシソ梅干和えサラダ、ひじき再利用おこわ茶碗一杯

ぐーぴたか夜食、どちらか抜かせばよかった。。。
特に夜食！深夜に食べると良くないのになー
私の場合、朝の方が消費されるからと油断して余計な物を食べちゃう
傾向があるようです。他はちゃんと体に必要な物を摂っているから
まんがいち食べ過ぎてもあまり気にならない。

902 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 00:41

ってかｶｷｺした後、後悔してんの？

903 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 00:42

スフレ１本

904 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 00:47

誰かにたたかれる事を期待するＭの集まりですね。

905 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 00:48

ｲﾓﾃﾞ？？？？？

906 ：901：02/03/09 00:58

i-modeだと改行めんどいからかなと思って。＞905
今気付いたけどスレ間違えたか。
正しくは反省スレの方だね。ゴメソ

907 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 10:11

>>900
それ、目指して少し頑張るようになったよ。
ちょっとお腹イパイだなーってときは筋肉を動かすようにしてる。

あとさ、思うんだけど、筋肉ついて身体しっかりしてくると
食欲も抑制されてこない？？

908 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 10:27

食べ過ぎさんは今眠っているですか～？

909 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 11:46

はいはい今日は土曜で休み
早速食べすぎましたよ。
朝　寝てる

昼（今）クッキー５枚　クルミ食パン２枚　チーズ
　　　　焼プリン　チョコクリームパン　カフェオレ

いきなり全力疾走です。あぁスローダウンしたいけど
もう１０００ｷﾛカロリー以上とったろうからね･･
今日はずっと家いるから食べっぱなしかも･･

910 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 12:58

じゃ、今度は、甘いものじゃないものを食べ過ぎればバランス取れるかもよ。

911 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 12:59

食べ過ぎを後悔しました。
http://dedicated.goofball.com/goofball/uncensored/media/2001/puke-eat.mpg

912 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 13:03

昨日は

朝：たこ焼きパン、ごまチーズパン、トッポ1箱、納豆蕎麦、

昼：ラザニア、いちごパフェ

夜：カマンベールチーズパン3個、ブロッコリー5個、
　　うぐいすもち2個、まんじゅう2個、紅白饅頭1個
　　切れてるチーズ4枚、サラミ10枚、毎日果実2袋
　　
たぶん他にも食べた。私に勝てる人は誰もいないでしょ。

913 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 13:09

>>912
俺は降参
でもそんなの、ゆうに超える量食ってる人は
ここにも結構いるだろ。

914 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 13:15

前にテレビで見たデブは、一日8000kcalぐらい食べてたなぁ。
あれだけ食べても食べ過ぎと思わないんだろうか。
私は1500kcal超えると食べ過ぎたと後悔してしまう。

915 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 13:16

あ、サラミ１０枚さんだー。昨日も書き込んだよね。
毎日食べ過ぎご苦労様です。どのくらい肥えてきましたか？

916 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 13:16

つーかデブってお金持ちだなー。
いや、使うところが違うのか。
うちもオヤジが菓子パン好きで良く買ってくるけど、
私は食べない。
よく乾燥してぱさぱさになって捨ててるけど
知った事じゃないし。
オヤジは結構年で、食糧難の時代の人だから
見逃してる。
ドクターストップかかるまで・・・・でも
もっと健康的な食事して欲しいけどね・・・・・

917 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 13:17

>>915
人の肥えで自分に安心感を与えるデブ。

918 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 13:18

千と千尋で両親がガツガツ食べてるとブタに変身しちゃうでしょ。
あのシーンを見てさ、いかにガッツクのが醜いかよくわかった。
あれを思い出しちゃうよ、このスレ。

919 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 13:28

昼ご飯にデリバリーでピザ注文しました。
ピザって値段も高いわカロリーモ高いわで
よろしくないとは思っても、美味しいからついつい食べてしまう。

920 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 14:07

わかるよ、私も一人暮らしだったときは、
サイドメニューまで完食してたもん。
今はデリピザもない田舎暮らしで痩せました。

921 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 14:33

>>919
ピザは一切れずつラップに包んで冷凍しておくと便利よ。

922 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 14:38

それができる人はこのスレにはいない。

923 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 15:05

反省したい人、いないですか～？

924 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 15:20

だれか！　投稿者：あきと投稿日：2002/03/08(Fri) 09:28 No.108
こんちわ！あきとっていいます。１８歳外国へ留学して英語を勉強しています。
中学から高校まで引き篭っていたので人間関係でものすごく苦労しています＾＾；こっちで友達はいるのですが・・・なんかいつも違う自分がしゃべってる気がします。自然体で話せる友達がほしくて書きこしました。
身長のコンプレックスが１６２cmでそれがものすごいコンプレックスで街を歩いていても人と話していてもすごくつらく・・なおかつ勉強も他の日本人の人に比べて・・できないのでそれが拍車をかけて自分の存在を小さく醜く感じてしまう毎日です・・・＾＾；
薬を飲んで何とか学校へ行けてます・・
こんなやつですがよかったらメル友もしくはTell友になってください！
男女問いませんよろしくお願いします。

925 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 15:45

はい！！今のほほんとゴロゴロしてたら
親がコージコーナーのケーキ買ってきました。
ホントでっかいですね。コージのショートケーキ。
一体なんカロリーあるんでしょ？･･もう胃の中だけど･･

926 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 15:50

はい、あなた、夕食抜き、決定！！わかった！？？

927 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 15:55

水泳から帰ってきてなんとなく、牛乳500ｃｃとヨーグルト500ｇを
一気食いしてしまった。
運動の後って気をつけてもバクバク食ってしまう。

928 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 15:58

食べる前に寝る！運動の後の過食予防策、コレ最強。

929 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 15:59

>>８７５、８７６
今日食べ過ぎたからって明日を減らし過ぎィ。
またしばらくして過食しちゃうＹＯ！

930 ：＞９２７：02/03/09 16:00

運動の後はカロリー摂っても脂肪にはならない（なりにくい）そうですよ。
運動の量・質にもよるかもしれないけど。
摂ったエネルギーは脂肪よりも、消費されたグリコーゲンにまずあてられるからだとか。
体鍛えてる人は運動後に、高栄養のもの摂らないと痩せてしまうらしいです。
でも牛乳とヨーグルトかー、脂質だからそのへんはよくわからない。

931 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 16:03

このスレが一番不快だな
デブは死んでくれる？

932 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 16:14

>>931
このレスが一番不快だな
バカは氏んでくれる？

933 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 16:17

>>932
デブ

934 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 16:19

身長○○cmで、体重△△kgってデブですか？3
http://life.2ch.net/test/read.cgi/diet/1015316749/

デブ用にリンク貼っといてやったぞ。
感謝しろ！デブ。

935 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 16:19

>>933=931

936 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 16:24

★アナタ臭すぎる★PartⅢ★
http://life.2ch.net/test/read.cgi/diet/1005992329/

あなたの町の巨デブ情報（４）
http://life.2ch.net/test/read.cgi/diet/1009720987/

自分がデブだと気付いた瞬間
http://life.2ch.net/test/read.cgi/diet/1004589064/

デ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ブ
http://life.2ch.net/test/read.cgi/diet/1015421367/

ほらよ。
感謝したまえ、デブども！（ﾜﾗ

937 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 17:12

２ちゃんでしか人を馬鹿にできない弱虫がいるなぁ～（ｗ

さ、みなさん放置しましょうね～～

938 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 17:15

>>937
放置できてないし・・・

939 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 17:20

ものすごい過食したくなる日が玉に来るんだけど、
そんな時は睡眠薬飲んで寝ちゃいます。
朝までぐーぐーと。そうすると大丈夫。

940 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 17:23

>>938
ﾜﾛﾀ

941 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 19:11

私も食べ過ぎてしまうことがあるけれど、だからといって
その後の食事や次の日の食事を減らすと、ますます過食のループ
にはまっていく気がする。
身体にしてみれば、減らされると軽い飢餓状態と思ってしまうからね。
むしろ、3食きちんと食べ続けて、たまに過食してしまう方が長い目でみて
太りにくいと思う。

942 ：３２９：02/03/09 19:36

そうなんだよね・・・。
今日夕方　チョコ１箱、アイス１個　カステラ巻１個
センベイ１枚　なんとなく過食しちゃって夕飯食べないほうが
いいのかなって思ってるけど食べないと
たんぱく質不足とかでよけい太りやすくなったりするのか
悩んでる。

943 ：941：02/03/09 19:46

過食って自分とは思えないぐらいの勢いでくる。あれはもう意志ではコントロールできないよ。
だから、なんの栄養が足りてないか個人によって違うと思うけど、きちんと食べ続ければ
くるってしまった自律神経や食欲中枢が正常になっていくと思う。
減らして過食するより、ダイエットする前の自分の方があきらかに食べてないから。

944 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 19:51

＞９４２食事の回数増やしてみては？
１日４食にして、１回の量は減らす。
おやつも１回の量を減らして２回にしてみては？
１日６回物を食べるチャンスがあるって考えたら１回の量は減らせるよ。
この方法なら上記の量のおやつは食べきれないと思う。
それと、甘い物食べるとしょっぱい物が欲しくなったり、
種類の違う物が食べたくなるんだったら
初めから１回、チョコ半分・アイス半分って食べていった方がいいよ。
おかしが夕食代わりじゃ、絶対痩せない。
私は１日４食＋おやつ２回で５キロ痩せました。
１回辺りの量が少ないせいもあって、胃も小さくなったし、
ちょっと足りないなーと思っても、「もう少ししたらまた食べられる
からいいや」って感じでストレスも少なかったよ。

945 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 22:48

朝　ニラ雑炊３杯　ハム　バナナ１本
昼　マックシェイクＭ　黒棒2本　ナン1枚　カレールー少し　
　　ﾋﾟｰﾅｯﾂいっぱい　納豆１パック　ﾊﾞﾅﾅ2本
夜　ごはん1杯　ニラ卵　さんま1/4　梅干し1個　タイ焼き2個　アイス1ｶｯﾌﾟ　
　　恐竜の卵1個　黒棒2本　豚しゃぶサラダ
　
これ総カロリーいくらなんだろう・・・。

946 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 22:51

皆さん本当に後悔してるんですか？
ただ書き込んでるだけのような気がしますが。。。。

947 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 22:52

>>945
黒棒ってなんですか？ぃゃらしぃ

948 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 22:55

>>947
ふがしって言うのかな？それを黒砂糖で覆ったものです。
ホント後悔の嵐です。
はあ・・・。

949 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 23:12

後悔ってより、大食い自慢のような気が・・・コレは普通の時の食事だよね？
これでまさか痩せたい！とか思ったり、周りの人に言ったりしてないよね？？
間食たらふく食ってんのに、夕食食うなよー・・・「長い目で見て・・」って、どんな先まで見てんだよ！！
今のままでよけりゃ何も言わないけどさー・・・普通、一食食べ過ぎたら、次の食事＆次の日で調整するよ。
普通はね！！

950 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 23:21

＞949
過食になったことないでしょ？
きちんと3食たべたほうが、異常な過食はおさえられるんだよ。
だって病気だから。普通の人とちがうんです。

951 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 23:26

>>950
病気だったらメンヘル板に行けば？

952 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 23:27

過食の波が来た時って、ホント自分の意志では
コントロール不可能。
普段はちゃんと栄養の事考えたり、キチンとした食事してても
ある日いきなり波が来る。
この波さえ来なければ･･･。

953 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 23:29

ここは後悔するスレ
治す気はなさそうね。

954 ：952：02/03/09 23:29

>>951
私はメンヘル板にも行ってる。
けど、メンヘル行ったって、病院通ってても
この波コントロール出来ない。
何でだろ･･･。

ってスレ違いすいませんsage

955 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 23:29

ってかそんなにお菓子食いたいなら
攻めて3食お菓子にしろ。栄養面考えると最悪だけどね。
お菓子だけでも1200kcalって結構な量だよ。

956 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 23:31

生理不順だと過食になるひといるよ

957 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 23:31

＞＞950　三食食べるな！とは言ってないよ。三食食べることはダイエットの基本だし。
病気の人攻撃する気もないし。
・・・でも痩せたい！って・・・

958 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 23:32

>>955
うむ、面白い。
その方向で明日の献立を考えてください。俺も考えてみよう

959 ：958：02/03/09 23:35

>>955
これ見るとあんまり食えなそうなんだけど・・・
http://www.urban.ne.jp/home/tsukiji/Diet/calorie/bekari-Sunakku.htm

960 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 23:36

なぜ過食するか考えるスレッド★1

961 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 23:42

ここに書き込んで本当に後悔できるならいいけど
ここ見て「自分より食べてる人がいる」って安心したり
書き込む事に慣れるのはヤバいと思う。
書く時、食べたモン思い出すのは凹みそうだが。
食べたのに「まあ、いっか」とか開き直るのもダメだけどさ。
あと「吐かないだけマシ」って思わないでね。
それは開き直りだ・・・。

962 ：スリムななし(仮)さん：02/03/09 23:42

このスレに嘔吐する人々

963 ：スリムななし(仮)さん：02/03/10 00:01

朝：いちごポッキー1箱
ポッキー(つぶつぶいちご)1袋
昼：ムースポッキー1袋
カルポ1箱
夜：チョコレートコロン1箱

これで1154kcalだって。

964 ：12：02/03/10 00:09

＞＞963　ホントに献立たてたんだ（笑）スゴイ！！
でもほんと、たったこんだけで1154kcalなんだー・・・身が引き締まるね。
太りたくなーい！！

965 ：スリムななし(仮)さん：02/03/10 00:11

>>963　ﾜﾗﾀ　ホントにそんな食生活してるヤツいたら死んでいいね･･

966 ：スリムななし(仮)さん：02/03/10 00:12

ブルガリアのヨーグルト、ひたすらに食いまくった。
でかいの２つ。
これってどうなの。微妙な後悔もありつつ、チップス系に走らなかった
だけ偉かったかなとか甘やかす気持ちもある…。

967 ：スリムななし(仮)さん：02/03/10 00:13

朝食バナナチップ150g
昼食バナナチップ150g
間食バナナチップ50g、チョコバナナチップ50g
夕食バナナチップ200g
夜食バナナチップ350g、チョコバナナチップ50g

968 ：スリムななし（仮）さん：02/03/10 00:14

2㌔体重が減ったので「ヤバイ！！」と思い
お茶と牛乳を飲む

2㌔痩せたわけじゃないからね（藁

969 ：スリムななし(仮)さん：02/03/10 00:16

プレーンヨーグルト100gで62～65kcal。
1000gなら620～650だから、まぁお菓子食うよりは偉いよ。

970 ：スリムななし(仮)さん：02/03/10 00:20

>>967
バナナチョップ。

971 ：スリムななし(仮)さん：02/03/10 00:31

朝：メンズポッキー1箱
昼：バナナコロン1箱、プリッツ（オールドファッション)1箱
夜：細焼きカリリ(えびとうがらし)1袋

これでたったの1038kcal！！

972 ：スリムななし(仮)さん：02/03/10 00:32

おまえら　ばかかよ
日光に当たれよ
食欲抑えられる。

973 ：スリムななし(仮)さん：02/03/10 00:52

きゃぁ！！
焼きあがって冷ましておいたシフォンケーキをカットして
一口食べたら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！（自我自賛）で、どんどん切ってしまって
ついつい17ｃｍのシフォン型のを1/2も食べてしまったよ！！
明日は食事控えようっと・・・。

974 ：スリムななし(仮)さん：02/03/10 00:55

朝、イチゴミルクをラーメンどんぶりでたいらげ、ポテトチップ（小）2袋、
昼、バタークッキーひと箱、ポテトチップ（小）2袋
夕方、コロッケ、ちまき、バタークッキー
夜、シーチキンチャーハン、ポテトチップ（小）2袋、バタークッキー1／2箱

あああああ‥‥サヨナラオトメ‥‥

975 ：名無しさん：02/03/10 01:04

なぜそんなにポテチが家にあるの？

976 ：スリムななし(仮)さん：02/03/10 01:04

かなり痩せてる女の人で、おにぎり2つと菓子パン3個と
カップラーメン1個とじゃがりこ1箱とトッポ苺味1箱と
ポテトチップス1袋買っていったんだけど、
まさか1人で食べるのかな。

977 ：スリムななし(仮)さん：02/03/10 01:07

>>976
きっと食べて吐くんでしょう･･･。
過食嘔吐････。

978 ：スリムななし(仮)さん：02/03/10 01:09

買い置きとか、友達が遊びにくるとかかもよ

979 ：９７６：02/03/10 01:11

覚えてる自分も馬鹿みたいだけど、本当に痩せてた。
仲間で食べる買出しかと思ったけど、なんか数も半端な感じだし。
顔もむくんでたし過食嘔吐人かもねー。

980 ：スリムななし(仮)さん：02/03/10 01:15

なるほど。。。
吐ける人が羨ましい（昔ひどーい過食に陥ったけど自力で吐けない方）
反面、逃げ道作らないでよかった

981 ：スリムななし(仮)さん：02/03/10 01:16

>>976
買い置きじゃない？
その日のうちに食べるとは限らないし。

982 ：名無しさん：02/03/10 01:20

>>955
ご飯(しかも全部）を食事代わりにしようなんて
考える人がいたら死んでいいよね♪

983 ：スリムななし(仮)さん：02/03/10 01:20

元過食嘔吐だった私からすると
買い置きであって欲しい。

984 ：スリムななし(仮)さん：02/03/10 05:28

やってしまいました。
今日朝3：30に起きて、朝食食パン２枚（バター）、ごぼうサラダ、
食べたらなんかたりないと思い、食パン焼かずに１枚また１枚と
合計５枚食べてしまいました。１枚１７９カロリーなので８９５カロリー
ごぼうサラダ、豆乳、缶コーヒーも飲んでるので・・・
食パンやっぱり私には好物だし、食事にはならない。（おなかいっぱいにならない）
なので、もう買わない。
今日は１日中動きまわります。

985 ：スリムななし(仮)さん：02/03/10 05:54

やっちまった・・・こんな時間に。。
エビチリパン、プリンパン。

これで1000カロリーはいったかな・・・・

今日はできる限り寝ないぞ！！！

986 ：スリムななし(仮)さん：02/03/10 05:56

食パン食い過ぎるのものすごぉぉぉぉぉく分かるよー（＞＜
俺もさ、なんか欲出してちょっとしか食べないようにしようとか思って
ちょびちょび食べてると、、止まらなくていつのまにか一斤丸ごと、、なんて
ﾊｧ、、なんだろこの食欲（ｗ
意外と最初から妥協して食パン2枚食べてその分運動する!!ってやると
上手く行きやすかったりするんだよねー

987 ：スリムななし(仮)さん：02/03/10 05:57

最近昼の三時に起きて、軽くごはん、夕ごはん、夜食
の繰り返し…。
夜食とは名ばかりのごはん２杯と酒…

988 ：スリムななし(仮)さん：02/03/10 06:24

／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|　おまえらこんな体なんだろ？ニダ！
＼＿＿＿＿＿＿　＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　∨　　∧б∧
　　　　　　　　　　　　　<`∀´　>
　　　　　　　　　　⊂⌒　．　　． ⌒⊃
　　　　　　　　　　　（　　　　　　　）
　　　　　　　　　　　 ■■■■■■
　　　　　　　　　　　（　　）■■（　　）
　　　　　　　　　　　（＿）　　　　（＿）

989 ：スリムななし(仮)さん：02/03/10 06:50

食パン・・・私もわかるよ、その気持ち。
なんでパンって食べ出したら止まらないのかなぁ。
いつまで経ってもお腹いっぱいにならないし。
一斤なんて余裕。ベーグルも５，６個いけちゃうよ。
本当、買わないのが一番だね。それか一回で食べるだけの量を買う。
置いておくなんてできないもんね～
私の好きなハードパンはなんでちょっとの量で売ってくれないんだー！！

あと３時４時って時間もやばい。何か理性がきかなくなる。
朝ごはんにすればいいかーとか思っちゃうし。
私も過食する時間は大体朝方。今日は野菜食べまくりで何とかしのいだ・・・。
あと甘いハーブティとか落ち着くからオススメだよ。
私がハーブティと食べもの一緒に食べれないせいもあるけど。

990 ：スリムななし(仮)さん：02/03/10 08:38

ところで次のスレは？

991 ：984：02/03/10 08:48

>986
そうなんです。ふだんやっぱりどっかで抑えてるから、
過食しちゃうのかも。今体重安定してないから、こわいです。太っていくかも。
>989
ハーブティですか、ハーブティ飲む習慣ついてるのいいな。
私はだめです、ハーブティよりお茶って感じで。
前買った時、１食食パン２枚で大丈夫だったのに。実はフランスパンも
買ってしまうと１本まるまる食べてしまって、
フランスパンはもう買ってないです。
ほんとそうですね、やっぱりベーカリーで１個、甘くなさそうなパン
買い置きは避ける。

とりあえずさっき気休めに、ふっきんやストレッチしました。
今日は飲み物とグレープフルーツ１個あるので昼半分夜半分で
寝る前にお風呂入ってストレッチ、それで明日の体重に期待します。
今日の朝と同じ体重だったら、いいな。（長くてすいません）

992 ：スリムななし(仮)さん：02/03/10 08:52

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　　ゝ､|　　 -､‐'^ ^'ｰr'　ノ　デブは死刑
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993 ：スリムななし(仮)さん：02/03/10 09:28

とりあえず冷蔵庫とかに置いてある食品全部捨てれ。
一日三食、毎回買い物に出かけて食い切れ。

994 ：スリムななし(仮)さん：02/03/10 10:08

食品を捨てることなんて出来ない・・・
かといっってちょびちょび食べられない。一気に食べないと気が済まない・・・

995 ：スリムななし(仮)さん：02/03/10 10:55

まだ人生長いのに、このまんま一生毎日好きなものを好きなだけ食べれないのかなぁ
と思うと切ない･･･
中1の頃までは毎日おかしとか食べても食べても太んないし
中2の頃衣装作りのために初めて計ったウエストサイズは53だし。
それが今では70･･･！がびーん

このスレを見て、切なくなった私でした。

996 ：スリムななし(仮)さん：02/03/10 11:35

>>996
気持ちはよく分かる。
俺ももう勝丼食えないのかなとか思うと悲しい。
ケーキの食べ放題も一度行ってみたいけど、やっぱね～
体系維持って大変だよ　ホント

997 ：スリムななし(仮)さん：02/03/10 11:36

あ、９９５へのレスね･･
ってかもう１０００だな

998 ：スリムななし(仮)さん：02/03/10 11:37

１０００げっと

999 ：スリムななし(仮)さん：02/03/10 11:37

１０００ゲット!

1000 ：スリムななし(仮)さん：02/03/10 11:38

げと！

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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