1 :
痩せよう@一日目:
オナニーマラソンがあるならお菓子マラソンがあってもいいでないか!
ということで作ってみた。
ここで参加希望の方は「固定ハンドル@〜日目」と記入
お菓子を食べたら「@リセット」ではじめから
「菓子」と名前がつくのもすべて禁止です
菓子パンももちろん駄目。
果物をおやつ代わりにするのはセーフとします。(お菓子ではないので)
ついつい食べてしまうお菓子をやめようというのがこのスレッドの目的です
目標は一ヶ月で。
一番先に到達できるように頑張りましょう。
ダイエットしてないけど、お菓子食べてるの止めたいの。
そんなのもアリ?
4 :
スリムななし(仮)さん:01/12/02 23:16
断食したら爆発するので
誤って食べてしまった場合戒めとして
申告…と言う形で参加させてください!
まじ間食が多いんですよ。私…
5 :
痩せよう@一日目:01/12/02 23:21
どんな人でもOKです。
私も昔は「お菓子=太るもの」って無意識のうち思っててあまり食べないようにしてたんです・・
だけど最近お菓子のうまさに目覚めてしまって食べる食べる・・
自分を改めるためにもちょっと厳しくいこうと思います。
皆さん頑張りましょう!!!
お菓子食べる余裕があるならご飯しっかりたべましょうね。
お菓子=太るもの
なんて図式をいまだに立てている人いるんだビックリ
それは大間違い
試しに和菓子だけ食ってみなさい
7 :
スリムななし(仮)さん:01/12/02 23:29
和菓子なら太らないなんて図式をいまだに立てている人いるんだ。
8 :
スリムななし(仮)さん:01/12/02 23:31
洋菓子>和菓子
なだけで、どっちも食えば太る。
9 :
痩せよう@一日目:01/12/02 23:32
お菓子は太るものというか
嗜好品なのについつい食べてしまう怖さがあるって事が言いたいんです。
っていうかやっぱお菓子って体にはよくないでしょ?
食べないほうがイイのは確かな気がするけど・・
まーまー
お菓子がやせるとか太るとかそういう議論の場ではなく
お菓子を減らしていこうというスレなので
その辺で…
っつーわけで
私最近だいぶ落ち着いてきた
前は、お菓子0とかやって爆発して過食になってたけど
適度に食欲と相談しながらやってるから
ストレスもそこまではないです
ちなみに今日は
金平ゴボウパン半分、おかき少々、チーズ蒲鉾4本、チーズ3個
です
お菓子というかご飯の時間に食べたのでなんともいえないけど
前のジャンクフードよりましになりました
チーズ…
お菓子食べても太らないよ
食べ過ぎるのがいけないんだから、
お菓子を悪くいわないで
13 :
痩せよう@一日目:01/12/02 23:40
チーズ・・私は最近納豆をおかし代わりにすることある・・
納豆・・
お菓子の食べすぎ防止スレッドですよ。
つーかお菓子はうまい。それは認めるさ。
14 :
スリムななし(仮)さん:01/12/02 23:41
菓子なんか食べないで米と野菜を腹いっぱい食べなさいよ。
もう食えんっていうくらいに。やせるから。
15 :
スリムななし(仮)さん:01/12/02 23:41
お菓子食べなくてもほかのもん食べ過ぎてれば太ると思われ
16 :
痩せよう@一日目:01/12/02 23:42
過ぎたるは及ばざるが如し
17 :
はるな@1日目:01/12/02 23:44
参加しまーす!
今日からお菓子辞めます!
ちなみに昨日食べたお菓子はおせんべい3枚、プリン1コ。
平日、学校帰りの5時〜6時位が間食したくなって困る。。。
18 :
スリムななし(仮)さん:01/12/02 23:46
果物だって糖質だから変わらん。
米を食べなさい。リバウンドでいっぱいたべちゃう?所詮やせられないって事。
19 :
メイク魂ななしさん:01/12/02 23:57
糖質じゃそんなふとらないけどねぇ
糖質で太りやすい奴はそういう細胞だからあきらめたら?
20 :
スリムななし(仮)さん:01/12/03 06:21
>18
あのね、糖質と言う事なら、米も糖質なの(糖質=炭水化物)
菓子に含まれる砂糖→単純糖質
果物に含まれる糖質→果糖
米に含まれる糖質 →複合炭水化物
砂糖と果糖は似て非なる物です。
果物にはビタミン、ミネラルが豊富に含まれているから
むしろ積極的に取るべき。
ちなみに、グリセミック指数で言うと、砂糖、白米、果糖では
果糖がダントツで低いです。
あ、ちょっと間違えた。
× 米に含まれる糖質→複合炭水化物
○ 米 →複合炭水化物
22 :
理沙@1日目:01/12/03 06:26
参加します。
23 :
スリムななし(仮)さん:01/12/03 13:28
お菓子、すっごいすっごい好きだったんだけど
断ってみたらいかに自分に悪影響だったかわかった。
悩みのタネだった背中のニキビが全く出来なくなった。
もちろんお肌もキレイに。
今まで化粧品に金かけてたのがアホみたい。
シンプル(っていうか手抜き?)なケアでオッケー。
前は何であんま食べてないのに太るの?って思ってたけど
お菓子やめて前よりお腹いっぱい食べるようになったのに痩せた。
いまではお菓子、怖くて食べられない。
ちょっと食べただけでも胃がうけつけなくなったのかもたれるし。
24 :
スリムななし(仮)さん:01/12/03 13:31
>>23 それマジ?
私もやめようかなー
今も甘いオヤツ食べてるよ
25 :
スリムななし(仮)さん:01/12/03 13:40
>24
大マジ。
私も3食お菓子でもいいって思ってたくらい大の甘党だったけど2週間くらい我慢したら平気になった。
前はアイスのファミリーサイズとか余裕で食べられたけど
今はヨーグルトもプレーンの方が好き。
26 :
スリムななし(仮)さん:01/12/03 21:13
スナック菓子。。。大敵
27 :
スリムななし(仮)さん:01/12/03 21:19
お菓子=ジャンクフード
ものすごい体型になるよ。
友達の女の子にお菓子をご飯代わりにしている人がいるが、
上半身ガリガリで、下半身と尻は超巨大!
いつも栄養失調気味で、よく病気になる。
28 :
スリムななし(仮)さん:01/12/03 21:32
私もチョコとかスナックやめる・・。
干し芋と果物中心にして頑張ります
29 :
スリムななし(仮)さん:01/12/03 22:56
しかしタバコと違って常用性はないんだから、やめようと思えばやめられるでしょ。
やめられないやつは精神が弱すぎる。弱すぎるから太る。
30 :
スリムななし(仮)さん:01/12/03 22:58
>29
だからやめようっていうのがこのスレですが?
ここは罵倒スレじゃないよ。
1をきちんと読んで、スレ違いの人は書き込まないで。
>29
ありますよ、常用性。
タバコのニコチン中毒にあたる言葉が
シュガーブルース(砂糖中毒症)です。
だから、今までずーっと甘いもの(砂糖)を沢山食べ続けてきた人
にとっては、克服するのは簡単ではないかも。
でも一定期間我慢すれば、克服できるよ。
ここスレにもお菓子をやめて、背中のにきびが直ったり痩せたりした
人がいるけど、私もダイエットの為にお菓子を控えめにしたり、
料理に砂糖を使うのを減らしたら、涙もろくて癇癪持ちの激しい性格が
少しましになったよ。
砂糖の取りすぎにはいろんな害があるんだと実感したよ。
32 :
スリムななし(仮)さん:01/12/04 04:33
あのー。
禁煙してて、そのうえ三ヶ月以上おやつを食べていないので
なんか、イライラしちゃってるんですが、
バナナはおやつに入りますか?
林檎は?
33 :
スリムななし(仮)さん:01/12/04 22:52
バナナもリンゴも食べていいよ。
34 :
スリムななし(仮)さん:01/12/05 01:44
うん。むしろ進んで食べたら?果物。
低カロリー低インシュリン物をオススメするけどね。
「固定ハンドル@〜日目」の書き込みがないね。
特に@二日目以降のが全くないよ・・・ちょっと心配。
私はこういうのプレッシャーになる方だから参加してないけど、
応援してるよ、がんばれー!
36 :
禁煙228号@1日目:01/12/05 05:51
>>33-34 ご回答アリガトウございます。
なんか、あんまり参加者がいないので
参加してみます。
禁煙の口寂しさから、おかしへ依存しないように。
でも、ヨーグルト、歯磨きガム、ニコチンガム、フリスクは
食べます。許して。
参加します。先月からダイエットはしているのですが
甘いものがいまいちやめ切れていないので。
以前に比べると格段に食べる量は減ったんだけど。。。
31さんの言ってること、私も実感しました。
ダイエット開始前はケーキ2,3個当たり前、アイスはファミリーサイズぺろり、
クッキー、チョコの類は開けたら1箱食べきるの当然!って感じでした。
まさしく中毒。でもってお肌くすみまくりでした。
最近お肌もだいぶ綺麗になってきて嬉しいので
思い切って年内いっぱいはお菓子断食してみるつもりです。
皆さんよろしく。
あ、ヨーグルトはよかですか?
お肌と便秘予防のために食べてるんで・・・
砂糖はもちろん入れませんがりんごとかバナナを入れて
食ってます。
39 :
スリムななし(仮)さん :01/12/05 07:24
>>27 うわーそれ私だ(ワラ
マジでお菓子やめよう…
40 :
ミケ嬢@1日目:01/12/05 07:30
@〜日目が抜けてた(w
連続レススマソ。
41 :
スリムななし(仮)さん:01/12/05 07:39
1日目で挫折してる子多いね。
42 :
スリムななし(仮)さん:01/12/05 07:41
御菓子 おいち〜!
43 :
80W@1日目:01/12/05 08:04
参加させてくださーい☆
今年上京してきてから、小デブが大デブになっちゃいました 汗
せめて実家から持ってきた服が着れる様になりたいです。
いっしょにがんばらせてー!!
44 :
80W@やっぱりむりだった 泣:01/12/05 10:17
あああ・・・
めちゃくちゃ意思が弱いように思われるかも知れません・・・
風邪引いてて喉痛くて 喉飴なめてしまいました・・・・
舐めてる途中に、これお菓子ジャン!!って気づいたよ・・・・
風邪が治り次第、また参加さけてください。鬱だ・・・
46 :
ボンバー@一日目:01/12/05 12:02
私も参加させてください!!
お菓子断ちは結構やってるんですけど、
生理前に食べちゃったりして、なかなか続かないんです。
でもやっぱお菓子は太ります!!
ご飯で太るのと太り方が違う感じ。
肌も荒れるし。美味しいけどねー。
とりあえず今月いっぱいは食べません!
頑張りましょうー。
1もいきなり挫折してるのが笑える。
>>44 なんかカワイイ. お大事に(w
48 :
スリムななし(仮)さん:01/12/05 12:40
通販で買った「麦チョコ」「シューチョコ」おいしいー。。。
官職がまんできん・・。
このスレッドっていいね。
みんながいい結果報告が出来ることを願ってますわ。(あ、私は
参加しないから。後ろで見てますわ。)
50 :
スリム1号@一日目:01/12/05 13:27
私モ参加させてください。
前はぜんぜんお菓子食べなかったのに、
このごろケーキに目覚めてしまって・・・。
日曜日は一日2個食べてしまった。なんだかこのごろ
感情の浮き沈みが激しい+むくみやすいのはこのせいかと思い、
とりあえず2週間目指してがんばります。
51 :
スリムななし(仮)さん:01/12/05 14:01
甘い物は苦手だけど、
しょっぱいもの(おせんべとか)が
やめられないって人います?
52 :
痩せよう@3日目:01/12/05 14:07
むっ!まだ挫折してませんよ。
パソコンの調子悪かったので書き込めなかったんです。
目の前の大福うまそーといいながらお茶を飲んでる私。
3日目の今日を過ぎればかなり楽になるとみた。
3日が勝負だね。
みんながんばれ〜
53 :
53@一日目:01/12/05 14:27
今日から私も参加させて下さい!
がんばって痩せたいしこのスレと一緒に30日間がんばりまーす。
ただ最初に断言。明々後日誕生日なのでその時だけケーキ食べます・・(ワラ
一年に一回くらいお祝いされたーい!
ところでご飯とかの炭水化物取ると二の腕や腰周りが太くなるんだけど・・
>52
おお、そうであったか。
これは失礼失礼。
しかし、2日目以上が52以外誰もいないね。
55 :
ボンバー@一日目:01/12/05 15:14
>53
おめでとー☆誕生日!
私も九日誕生日なんだけど、
その日はいいよね。
まだ一日目だけど辛ひ〜。
すでに食いたい。ウトゥ。
56 :
スリムななし(仮)さん:01/12/05 15:21
朝トーストにマーガリンとはちみつつけて食べるのもお菓子の一種にはいる?
57 :
スリムななし(仮)さん:01/12/05 15:28
>56
それはいいと思う・・・
「お菓子」に絞って考えないと日常生活送れないのでは?
コーヒーや紅茶に少し砂糖を入れるのもダメとか厳しくしたら
きりがないよー
「お菓子」として売られているものがダメなんだって考えればいいんじゃ?
58 :
kiki156 47:01/12/05 15:44
今日から参加させてもらいます。今日はまだお菓子たべていません。
夜ご飯の後、たんとなく、口寂しくてお菓子食べちゃうのやめよう。
よろしく。
59 :
スリムななし(仮)さん:01/12/05 15:56
今日からスナックとお菓子やめます。
かわりに果物をとるようにしまーす。
60 :
スリムななし(仮)さん:01/12/05 16:00
お前らの好きな菓子って何?
61 :
禁煙228号@1日目:01/12/05 16:16
まぁ。参加者が増えているわ。
やりがいがありますわ。
皆さん、頑張りませう。
よろしくです。
>>60 赤福。
萩の月。
チーズあられ。
ホワイトチョコ。
でも、スルメとか
漬物とかの方が好きかも。
今、らっきょ食ってる。ウマー。
62 :
真弓@1日目:01/12/05 17:10
私も参加させてください!
今まで平気でクッキー一箱とか食べてたんですけど、
これに参加するのをきっかけに止めたいと思います。
食後のアイスも……。
あと、質問なんですけど、朝食に食べる菓子パンも禁止なんですよね…。
とりあえずは明日から食パンに替えてみよう…。
63 :
スリムななし(仮)さん:01/12/05 17:23
>62
菓子パンはダメ!
1に書いてあるとおりだよん。
本人は朝食として食べていたとしても菓子パンは菓子パンだからね。
食パンに切り替えてガムバレ!
和菓子も駄目っすか?
65 :
スリムななし(仮)さん:01/12/05 17:27
>64
ハァ?
洋菓子がダメで和菓子はいいって根拠は何よ?
そもそも「菓子」って入ってるじゃないか(w
太る太らないとかではなくてお菓子をやめましょうという
スレなのだけど。。。
脳みそ大丈夫?
66 :
スリムななし(仮)さん:01/12/05 18:08
キミらちゃんとゴハン食べてるか?
食事をしっかり食べて、早く寝れば間食なんかせんぞ。
ちなみにオレは男です。
あまりにお菓子お菓子いってるからつい・・・。
別に女性ホルモンに「甘味欲求」ってないはずだし。
67 :
スリムななし(仮)さん:01/12/05 20:05
んなこたぁない。
腹がいっぱいでも口寂しいってのがあるのよ。
依存症に近いかもね。
甘味欲求とかじゃなくて、
もうドラックみたいなもん。
68 :
スリムななし(仮)さん:01/12/05 20:07
無人島ダイエット
69 :
スリムななし(仮)さん:01/12/05 20:08
>>67 それが耐えられないなら一生やせられないよ。
あきらめな。
70 :
スリムななし(仮)さん:01/12/05 20:24
遭難ダイエット
71 :
ミガク@一日目:01/12/05 20:28
今日から参加させてください!365日何かしら菓子を食べてましたが、止めた方の「肌が綺麗になる、性格がおだやかなる」などのお話を聞いてとても興味がわきました。宜しくお願いします!
72 :
禁煙228号@菓子絶ち2日目:01/12/06 06:11
おはよぅです。
昨日の間食
フリスク&歯磨きガム&おーいお茶2g&
林檎一個&桃屋の花ラッキョウ
おまけ
禁煙時間 0年 0月 5日12時間29分
吸わなかった煙草 110本
浮いたタバコ代 1540円
延びた寿命 0日10時間 5分
では、また明日〜。
みなさんも頑張って〜。
おぉ!
74 :
ミケ嬢@2日目:01/12/06 06:59
2日目でっす。参加者が増えてて嬉しいな〜。
昨日の間食はプレーンヨーグルトにりんごを入れたもの。
砂糖入れなくてもりんごで十分甘味感じるし
おなかもいっぱいになるので気に入ってる。
ではまた明日書き込みに来ます。
75 :
ボンバー@2日目:01/12/06 09:04
二日目だ〜。
昨日はお菓子食いたくなったので、
芋食いました。
ほんのり甘くて美味かった♪
菓子食うより、満足したぞ。
この調子で今日も頑張ります!
みなさんも一緒に頑張りましょー。
76 :
スリム1号@2日目:01/12/06 09:35
2日目でーす。
昨日はみかんを食べてしのぎました。
それにしたって夜、蒸しパンが食べたくて食べたくて死にそうだった・・・。
でも何だか今朝は達成感にあふれています。
このちょうしでがんばろう。
77 :
スリムななし(仮)さん @1日目:01/12/06 12:03
私も参加させてください。
最近ちょっと食べ過ぎてしまってお腹がやばい。
お菓子、ゼリー系を絶ちます。
78 :
ピンキー@1日目:01/12/06 15:38
私も参加したいです。
最近お菓子食べ過ぎで太ってしまった・・・。
お菓子とチーズを断ちます。
79 :
真弓@2日目:01/12/06 18:01
2日目です。
今日は間食も無し、水だけで頑張ったあー。
明日からもこの調子で頑張ります!
もう少しで夕食だし♪
80 :
ミガク@2日目:01/12/06 22:46
昨日の夜からはじめたのでさっき2日目になりました。さすがにまだ、大丈夫です。バナナを半分くらいはたべました。でも正直いつお菓子の禁断症状がでるか不安です。頑張ります
81 :
痩せよう@4日目:01/12/06 23:01
4日目です。
なんかもうお菓子食べなくても全然平気。
ただ一度食べたら際限なく食べそうなので怖い。
あと生理前とか甘いものが無性に食べたくなると思うのでそれに注意。
それさえ超えれれば紙の領域に入る、まじで。
お菓子っていうジャンルじゃなく、甘いものをここ数日控えたら
精神的に落ち着いてきた。
体に余分な感じ?がなくなってきたし。
やっぱ甘いものの食べすぎはよくないんじゃないかな?と再度実感。
食べてる時は幸せでも血糖値が急に上がって急に下がるわけだから体にも心にも相当な負担だと思うのね。
なにごともほどほどだね・・
2日目の人、今日参加の人!最初の3日過ぎれば後は楽ですよ!
82 :
スリムななし(仮)さん:01/12/06 23:05
今日はサンクスのティラミスを食べました。
あれは以外に美味い!
みんな食べてみてよ!
最近ほぼ毎日食べちゃってるよ。
83 :
ぽぽい@0日目:01/12/06 23:27
わたしも参加させてくださいっ!
といっても、今日会社でおせんべい食べちゃったので明日スタートの「0日目」ということで・・(^^ゞ
>シュガーブルース
やっぱり中毒性があるんですね・・
わたしもお菓子(特にチョコレート)の常食のせいで肌荒れがひどく情けない状態です。
>2日目の人、今日参加の人!最初の3日過ぎれば後は楽ですよ!
最初の三日が肝心ですね。がんばりますっ
今日は我慢しました。
85 :
目薬@1日目:01/12/06 23:46
私も参加します。
ダイエットしているんですが、菓子パンがどうもやめられません。
今日もプリンパンを昼食に食べてしまいました。
菓子パン→食パンか米にかえていきます。
86 :
スリムななし(仮)さん:01/12/06 23:52
>>85 食パンをライ麦パンにするとなおよろしいかと
87 :
スリムななし(仮)さん:01/12/07 00:39
>>82 あれは美味しいね。
私も甘いものが食べたくなったらあのティラミス買っちゃうねー
値段の割に美味しいよね。
88 :
運子@1日目♪:01/12/07 00:46
今日はサンクスでうんこを食べました。
あれは以外に美味い!
みんな食べてみてよ!
最近ほぼ毎日食べちゃってるよ。
とりあえず1日目チャレンジ
89 :
禁煙228号@菓子絶ち3日目:01/12/07 06:08
おはよぅです。
昨日の間食は歯磨きガムと林檎一個(←大量に送られてきて、大変。
禁煙しているわりには体重も変わらず。
(46.5kgキープ)
おまけ
禁煙時間 0年 0月 6日12時間29分
吸わなかった煙草 130本
浮いたタバコ代 1820円
延びた寿命 0日11時間55分
90 :
ミケ嬢@3日目 :01/12/07 08:02
おはようございます。
昨日の間食はみかん2個でした。
ではまた明日。
91 :
ココアーン@1日目:01/12/07 08:33
私も参加させてください!
最近顔が丸くなったと言われるので痩せれたらイイなー…
ニキビ出来なければイイなー…と思ってます。
みんなの前で【お菓子断食宣言】をしたので学校でお菓子をすすめられる事は無さそうです。
92 :
らら☆@0日目:01/12/07 08:35
がんばってがまんしよ!
ぜったい食べない!
93 :
レモン@一日目:01/12/07 08:42
私も今日から参加!
最近間食の癖がついて、ホント危険。
友達と夕飯食べた帰り道、地元でコンビ二よって
菓子パン買って家で夜遅く食べたりとか・・・。
もうやばすぎるよ〜
今日から、がんばってお菓子断ちます!
94 :
ボンバー@3日目:01/12/07 09:06
おはようございます!
昨日は結構楽に我慢できたー。
(レーズンバターサンドの差し入れがあったが。。)
今日もこの調子で頑張ります!
肌がここ数日でかなりキレイになってきました。
お菓子断ちの成果かな??
95 :
スリム1号@一日目:01/12/07 09:39
はっはっは!!
チョコレートひとかけと、
ハーゲンダッツラムレーズンヨーグルトがけをたべてしまった・・・。
よってリセット。
今日から始めさせていただきます。よろしくお願いいたしますー。
昨日も結構食べてしまってマズーなので参加させてもらって
しばらくお菓子絶ちしたいと思いますー。
97 :
納豆@0日目:01/12/07 12:22
明日から参加させていただきます!
今日既に、クッキー1枚とナタデココファイバー食べちゃったよぅ。
食物繊維補給でもダメだね。私は一人でお菓子一箱とかは我慢できるんですけど
家族と半分ずつ、一口だけ、ってのばっかり。
珍しいのとか食べたくなって。今日も今からやめる!
98 :
まいちゃん@一日目:01/12/07 13:41
同じカロリー摂取しても、自然の物とでは全然違うからね。お菓子は、確実に脂肪になる…
私もチョコ、スナック類を絶ってご飯とか野菜とか果物でおなかを満たすようにしたら、それだけで5キロ減ったよ♪
さつまいもとかいいよ♪ラップに巻いて、レンジでチンすればすぐできるし。油を使った料理も避けた方がいい。
で、私も参加します!ここに参加した方が長続きしそうだし♪
99 :
真弓@3日目:01/12/07 20:42
やったー3日目!
なんとなくデコのニキビが小さくなってきたような…?
よっしゃーこの調子!
100 :
スリムななし(仮)さん:01/12/07 20:54
さつまいもいいよねー 私もおなかすいたとき食べるようにしてるんだ
けど、おなかいっぱいになるし、栄養あるし。
ちょっとはまってるかも!
101 :
ぽぽい@1日目:01/12/07 21:54
砂糖中毒について調べてみたところ、思い当たる症状がいくつもありました。
くちびるの乾き・極度の冷え性・注意散漫など・・
ひどいときはチョコ・ポテチそれぞれファミリーパックでぺろりと食べてたからなぁ・・
きっとお菓子断ちは慣れるまで辛いだろうけどがんばろう!!
わたしも今日はさつまいもを炊飯ジャーでふかして食べました。
1回だけだとちょっと固いところがあったので2回炊くとほっくほくでウマー
102 :
めざせ48キロ@1日目:01/12/07 22:00
今日から参加します。といっても日中既に食べてしまったのですが。
お菓子・・・特にチョコレート物が好きで、生理前は異常なくらい
食べています。チョコも依存性物質だとか。
週末は彼と会うのでお菓子を食べないように監視していてもらう
ようにします。みんな頑張ろう!
/ ̄ ̄⌒ヽー、
/ `\
/ ̄` ,、 )
/ / \__ /
| /´`ー――´、 ̄\ (
\ / ´\ (ノ /`ヽ | ヽ、
/ | |´ ̄ ̄`| |´ ̄ ̄`|| ヽ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
( (´ | |//oノ | |ヽo\ || ) |
>>102くだらないこと
ヽヽ;| ヽー―‐' `ー―‐´| 丿 <
$| (● ●) |$´) | 言ってんじゃないわよ!
| (_,ーvー、_) |丿ノ \_________
| /ヽ ̄丿ヽ |
\_,、_  ̄ ,、_/
`ー―´
≡ ∧_∧ / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
≡≡ ( ´∀`) < リンゴで何とか耐えました
≡≡≡ ( つ┳つ \_______
≡≡≡ .| |┃|
≡≡ .(_ )┃.)
≡ (◎) ̄))
105 :
ミガク@3日目:01/12/08 01:02
まだ今の所お菓子食べなくても大丈夫です。お菓子をやめただけで二日で0.5キロ体重が減りました。あまり期待せず地道に一ヶ月過ごします
106 :
納豆@0日目:01/12/08 01:26
107 :
まいちゃん@二日目:01/12/08 02:12
>>101 ぽぽいさん♪炊飯ジャーでも出来るんですね♪さつまいもをちょっと洗ってしめらせて、ラップを巻いて普通サイズのだったらレンジで3〜5分位で大丈夫ですYO♪
ご飯とかはあんまり気にしないで沢山食べた方がいいみたいです♪私は身長160で
半年お菓子を絶って(たまに食べちゃってたケド)53→47まで減らせましたよ♪
カロリー的にはしっかりと毎日1300カロリー以上は取ったのですが…お菓子食べてた時は、ダイエットだから1000以下!とかやっても減らなかった…やっぱ食事の内容って大事だな〜と思いました♪
>>106 怖いです〜!(涙)やっぱりイライラしたりニキビできたりするんだ…生理も重くなるんですね…でも私は砂糖っていうより、スナック系大好きだったけど…ニキビとか出来やすいですもんね(涙)
108 :
スリムななし(仮)さん:01/12/08 02:42
お菓子は香りと味と見た目をよくしただけのうんこです。
いい栄養なんてとれません。がんばれ!
109 :
スリムななし(仮)さん:01/12/08 04:26
110 :
禁煙228号@菓子絶ち4日目:01/12/08 05:44
ここは意志の弱い人の集まりですか?
リセットってなんなんですか?ちゃんと逃げ道用意してあるんだね。
続かないだろうけど頑張ってくださいね。
112 :
ミケ嬢@4日目:01/12/08 06:58
おはようございます。
昨日の間食はロイヤルミルクティーでした。
砂糖中毒、私もあてはまるところいっぱいあったし
お菓子の馬鹿食いはやっぱりいかんと思うけど
ずっと食べないかと言ったらやっぱり食べる。
ただし週に1度とか、適度な回数でおいしく食べるつもりです。
お菓子って栄養的にはあまり意味のないものであったとしても
やっぱり心の栄養という意味では普通のごはんとは全然違う長所もあると思うから。
けど今はお菓子断食中なので完全に断ちますけども。
113 :
かめきち@1日目:01/12/08 09:17
はじめまして!おはようございます。
私もお菓子断ち参加させてください。
以前はそこまでお菓子大好き!ってわけでもなかったのですが、
コンビニバイトでお菓子の発注をし始めたので、ついつい新商品なんかが気になって食べてしまいます。
週3日ほど早朝ウォーキングをやっているんですが、せっかくカロリーを消費してもお菓子食べたらパーですよね。
なのでまずは1ヶ月を目標にがんばってみます。
114 :
ココアーン@2日目:01/12/08 19:05
ポテチが食べたくてたまらなかったのですが
ミカンで我慢我慢・・・・
明日のバイトの休憩時間、要注意です…
そば茶だけで頑張ろう。
115 :
納豆@1日目:01/12/08 20:07
今日は間食なしでした。ダイエットもしてるもんですので。
そばで妹とかが食べてると、「一口」もらいたくなっちゃいます。
辛いねぇ…。
116 :
スリムななし(仮)さん:01/12/08 20:59
∧ ∧
/ ヽ ./ .∧
/ `、 / ∧
/  ̄ ̄ ̄ ヽ
/::::::::: .\ クククク、バカなチョパーリめ。
/:::::::::: \ヽ ヽノノ / できもしないくせに
ヽ:::::::::( \___/ ) /
ヽ:::::::::::::: \/ /
) (⌒) (
//::::::::|-、 ,-/::::::ノ ~.レ-r┐
/ /:::::::::::| /:::::ノ__ | .| ト、
| /:::::::::::::::| 〈 ̄ `-Lλ_レ′
レ::::::::::::::::::|/::: ̄`ー‐---‐′
117 :
ミガク@4日目:01/12/08 21:15
毎日お菓子を食べなくてはいられなかったのに今は平気です。量をひかえて食べる事より全く食べない方が楽な事も実感しました。肌とかどう変わるのか楽しみです。今の所は足のむくみが少しすっきりしてきました
118 :
トム@1日目:01/12/08 21:35
今日からお菓子を食べないように頑張ります。
お菓子を我慢した変わりに、みかんやヨーグルトを大量に食べてしまいました。
早く便秘解消したいっす!
@ノハ@
( ´д`)<ケーキはお菓子じゃないですよね。
120 :
スリムななし(仮)さん:01/12/08 22:34
__________
∧∧l||l /
/⌒ヽ) < かっぱえびせん、美味しかった・・・
〜(___) \
''" ""''"" "''  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
121 :
ぽぽい@2日目:01/12/08 23:31
晩ご飯のあと、無性に小腹がすいてしょうがなかったのですが、ほうれん草の煮浸しを食べて乗り切りました。
といっても、茹でて冷凍保存しておいたものをレンジでチンしておダシと鰹節かけただけのものなんですけどね・・
あったかくて気持ちも和むしイイカモ!
はじめ1週間が正念場だと思っています。がんばろー!
122 :
痩せよう@6日目:01/12/09 00:24
ふー今日は外食したけど食べてないわよ?
でも家で焼き芋一本たべた。
これっておやつ?
じゃーないよね。
デザートつきのスペシャルセット食べたかった・・・(はぁ)
123 :
ミケ嬢@5日目 :01/12/09 05:37
おはようございます。
昨日の間食はみかん1個バナナ1本でした。
>>122 焼き芋はおやつだけどお菓子じゃないからいいと思います・・・
私も果物はおやつとして食ってるし。(まさか果物を食事とは言えないと思うんで)
さつまいもは野菜だしOK!
頑張りましょう!
124 :
禁煙228号@菓子絶ち5日目:01/12/09 08:15
おはよぅです。
すごく体の調子が良くて
目覚めもすっきりなのは
禁煙だけの所為ではあるまい。
昨日のおやつは、林檎一個と噛み噛み昆布。ウマー。
もともと自分は、
甘いお菓子はそんなに食べないと思っていたんだけど、
五年ぐらい前の家計簿を発見。
「甘納豆・シュークリーム・ダース(チョコ)・
小倉アイス・カントリーマアムetc」
いくらその当時肉体労働だったからって、食いすぎだってば。(ショック
お菓子と煙草を我慢したお金で
いつもより高いお茶の葉を買ったYO.
みなさんんも、マターリ頑張りませう。
125 :
スリムななし(仮)さん:01/12/09 09:01
ガマンはよくないYO!
126 :
かめきち@リセット:01/12/09 12:08
うわー!!
昨日はしょっぱなからお菓子断ちしてたの忘れてて
友人のディズニーみやげのクッキー食べてしまいました。
大して食べたかったわけではないのに・・・。
127 :
スリムななし(仮)さん:01/12/09 16:52
>124
それ、とってもいいと思います>高いお茶の葉
お菓子と言う嗜好品(禁煙228号さんの場合タバコも)を
我慢しているのですから、お茶の葉で贅沢してください!
飲む前にお茶の湯気をゆっくり吸い込むと
すごくリラックスしますよねぇ。
128 :
ココアーン@3日目:01/12/09 18:05
バイトの休憩時間にフルーツサンド(クリームこってり)の
差し入れがあったけど我慢…。美味しそうだったなぁ。
明日学校に行けば火曜からは冬休み。
家でゴロゴロしながらお菓子…なんて事が無いように気をつけよう。
129 :
もよ@0日目:01/12/09 21:07
朝 無し
昼 ひじき五目御飯
味噌汁うどん あぶらあげ ねぎ?
キャベツとジャガイモ牛肉(ビーフハッシュ)炒めたもの
おやつ バニララテS スイートポテト
家で9時に 明太子おむすび
130 :
納豆@2日目:01/12/09 21:09
一口が…一口が危ないよ
チョコ(しかもキンサプの世界で一番好きなやつ)とベビーラーメンが!
妹よ、そんなにおいしそうに食べるなー!
131 :
スリムななし(仮)さん:01/12/09 21:27
コンビニでティラミス買うか買わないかで雑誌読みながら考える
10分迷って却下ふーあぶなかったよ!
132 :
スリムななし(仮)さん:01/12/09 21:34
チョコを食べちゃった。
ロッテのゼロだからいいかなと思って。
133 :
スリムななし(仮)さん:01/12/09 21:51
クリームたっぷりのモンブラン食べた。
最高!
134 :
ぽぽい@3日目:01/12/09 21:57
今日もサツマイモを食べて乗り切りました。
ここのところずっと、お菓子断ちは3日以上続かなかったので
かなり快挙です!
しかも、サツマイモ効果(中サイズ1本/日)のせいか、
絶好腸(w なので体重もスタート時から1.5キロも減っちゃいました!!
(健康体重から美容体重へのダイエットも兼ねられればと思っています)
みなさん、誘惑カキコに負けずにガンバロー!
135 :
ミガク@5日目:01/12/09 23:03
こんなにもお菓子るいを食べてないのは人生初かも。まだ大丈夫です。やっぱり中毒だったのかな?
リセットは禁止したほうがいいと思われ
続かない奴おおすぎ
なんだこのスレは?みんな一日ももたないなんて結局ブタのままだな
137 :
スリムななし(仮)さん:01/12/10 01:11
>>136 同意。
ただここで馴れ合いたいだけなんだろ、こいつら。
食べたくないなら買わなきゃいいのに、ばかなのか?
お前らは一生やめれねーよ。
138 :
デブ醜童貞男@170*64.6@1日目:01/12/10 01:53
他のダイエット系の板にも参加してるのですが、ここにも参加させてください。
らふらんす。なし。りんご。みかん。おれんじ。柿を大量に頂いたのに
ついお菓子を優先させてしまい、しばしば果物を腐らせてしまうので。
139 :
禁煙228号@菓子絶ち6日目:01/12/10 05:46
おはよぅです。
口の中が近年まれに見る爽やかさ。
ヨイね〜。
今まで煙草すったり、お菓子食べたりして
日常にちょこちょこと空いている時間を埋めてたけど
今はやる事無いから、掃除や雑用がはかどる、はかどる。
昨日の間食
林檎一個+歯磨きガム+豆腐と若芽の赤だし
走りつづけている方も、再スタートの方も、
初めましての方も、
これからも宜しくです。がんばりませう。
>>124 誉めてモラータ!ありがとぅ。
お茶自身が持つ甘味(があるような気がする)が
たまらなくウマーです。
140 :
ミケ嬢@6日目:01/12/10 07:07
おはようございます。
昨日の間食はみかん2個でした。
ではまた明日ー。
141 :
納豆@2日目:01/12/10 18:58
ついにチョコ食べちゃったよ。
なんかこういうことしてる時って毎回一人暮らししたくなる…。家族がお菓子
食べるから。母親は太り気味なんだけど妹はお菓子ばっか食べてるくせに痩せてる。
もし、最初っから痩せてたら今でも悩まなくていいのに、ってよく思ったり。
はぁ・・・。明日から出直します。
142 :
もよ@1日目:01/12/10 19:21
昨日スイートポテトさえ食べなければずっとあまいもの食べてなかったのに…。
143 :
ココアーン@4日目:01/12/10 20:42
えびせん美味しそうだったな…。
あの「パリッパリッ」って音もいい。
でも我慢我慢…。
あ、こんな事ばっかり書いてるな。
144 :
ミガク@6日目:01/12/10 20:56
こんばんわ!私も禁煙228号さんと同じで口の中が爽やかな感じがします。やっぱり糖がよくないみたいです。家も母がダンゴやキャラメルコーンなど買ってきますが意地でも手をださないよう気をつけます(^o^;
145 :
バナナミルクティ@1日目:01/12/10 22:01
私も今日から混ぜてください! 今日はもうクッキーを
食べちゃったけど、今からやります。
ただ、毎年恒例の親戚が集まるクリスマスパーティが難関。
今年は幼稚園児の姪っ子達が手作りのケーキを持参する
可能性があるんです。それまでに何とか回避する方法を考えねば。
146 :
ぽぽい@4日目:01/12/10 22:07
こんばんはー!
今日生理が始まったのですが、生理前の甘いもの過食時期をお菓子食べずに乗り切れたことになります。ヤホーイ!
低インシュリンダイエットのことも気になって調べてみたりしたけど、
間食に食べることにしたサツマイモはGI値低い部類に入るということで安心しました。
でっかいメロンパン食べました。
牛乳とメロンパンがあれば人生幸せ!
148 :
スリムななし(仮)さん:01/12/11 00:27
ここの参加者続いてる奴のがすくねーじゃんやるきあんのか?といいたい
すぐだめになりそうな奴は参加するなよウゼーからさ
149 :
スリムななし(仮)さん:01/12/11 00:29
毎日書きに来てる(続いてる)人って
決まってきてるね。
しかもだいたい同じ時間に書きにくるらしく
順番が一緒だ(ワラ
150 :
イテ キタヨ:01/12/11 00:43
だめです。
お菓子じゃないんだけど、食パンにツナをたっぷりのせて
マヨネーズかけて食べてしまいました。
安くて(゜д゜)ウマー
151 :
デブ醜童貞男@170*64.6@2日目 :01/12/11 02:27
ここのおかげでチョコに手をださずにすみました(感謝)
152 :
禁煙228号@菓子絶ち7日目:01/12/11 06:04
おはよぅです。
まぁ!一週間経ちますよ!?
禁煙は10日してますよ!?
やっほぅ!やっほぅ!
とか言いつつ、昨日は禁煙の方の
禁断症状が激しく、打ち合わせの帰り道
自分にごほうびをしすぎちゃったよぅ。
お花買って(500円)辛いアジア料理+タイビール+カクテル(2800円)
。。。。。。ウマー!
家に着くと旦那様がサラダせんべいを食べきれずに残していて
「シマタ!お菓子、最近食べないんだよね。
忘れてた。二人なら食えると思って買いすぎた!」と。
明日湿気た残りのせんべい、自分で食え!ヴァカ!ヽ(`Д´)ノ ウワァァン!!
昨日の間食
ニコチンガム(噛んじゃった。。。)+歯磨きガム+林檎一個(残り6個。。。)
であ、また明日〜。がんばりませう〜。
153 :
スリムななし(仮)さん:01/12/11 06:39
正直、砂糖なんかなくても生きていける。
甘いモノを自分で買って食べるなんて1年に1度あるかないか。
あとは無理矢理食べさせられる程度。砂糖の入った料理なんてマズくて食えない。
っていうか、太り方教えてくれよ。痩せは弱そうでやだ。
154 :
禁煙228号@菓子絶ち7日目:01/12/11 06:52
155 :
ミケ嬢@7日目 :01/12/11 07:26
おはようございます。
昨日の間食はみかん1個でした。
ではまた明日。
156 :
スリムななし(仮)さん:01/12/11 08:34
>145
ちょっと待て!
>今日はもうクッキーを食べちゃったけど、今からやります。
今日もう食べたんなら、参加表明は明日にしなよ。一日目じゃないだろ。
頭大丈夫か?
>今年は幼稚園児の姪っ子達が手作りのケーキを持参する
>可能性があるんです。それまでに何とか回避する方法を考えねば。
たしかにこれ食べたらリセットになるけどさ、こういうときは食べるもんじゃないの?
飲み会のときに「ダイエットしてるからー」とか声高に言って
座をシラケさせるタイプだろ145。
まあ、145はたぶんクリスマスまでには挫折して、参加表明したことすら忘れてると思うけど。
>145 :バナナミルクティ@1日目 :01/12/10 22:01
>私も今日から混ぜてください!
タイムスタンプから見ると、この「今日」は11日からってこと?
>今日はもうクッキーを食べちゃったけど、
これは10日のことだよね。
だとしたら、タイプミスに絡んですまそ。
しかし姪子のケーキは食ってやれ。とりあえずクリスマスまで断食マラソンして
クリスマス後からもう一度参加すりゃいーじゃん。
158 :
たまこ@一日目:01/12/11 08:49
今日から参加します。
ダイエット中なのに、運動してるし……とつい食べてしまいます。
三食しっかり食べていれば、そうそう間食しなくても大丈夫なハズなんですけどね、
悪しき習慣が抜けだせない。
性根を入れ替えるためにがんばります。
間食の虫が騒ぎだしたら、あたためた牛乳を少量か果物を食べます。
159 :
スリムななし(仮)さん:01/12/11 10:13
〉156激同
145は頑張ってる人を萎えさせる。参加したってつづきやしないからやめときな。多分もうすでに食ってるだろうプッ
160 :
バナナミルクティ@1日目:01/12/11 13:24
>145
んー、参加表明の際にうっかり1日目と書いてしまった
ばかりに、非難の嵐が。。。
がんばっている人を萎えさせるつもりは決してなかったんです。
今日を一日目とさせていただきます。
挫折したらそれまで
162 :
カロリーナ@1:01/12/11 13:28
163 :
スリムななし(仮)さん:01/12/11 13:30
料理版でサツマイモとかみかんとかバナナの
料理法のスレッドがあった
164 :
かめきち@3日目:01/12/11 14:15
みなさんこんにちは。
再スタート3日目です。
バイト先の上司に紅白の饅頭をもらってしまい、
その処理に困ってマス。
あと以前買った喉飴も捨てようか悩んでます。
一人暮らしなもんで他に食べる人なんていないので、
今度友達にあげよー。
165 :
スリムななし(仮)さん:01/12/11 14:23
貰いものは無下に断れないから困るねぇ。気持ちはありがたいんだけどね。
とりあえず冷凍しておくのはどうか。
ショートケーキでも冷凍できるんだから、饅頭も大丈夫…だと思う。
アメは腐らないし置いておけば?
風邪のときとか必要でしょ。
166 :
スリムななし(仮)さん:01/12/11 15:31
参加しマース! 食べ吐きの繰り返しからくる自己嫌悪から
どうしても逃れたくて・・大体食べてる最中から吐くことばかり
考えるのはゴッテりしたお菓子をつまんでる時だし。
でも、クリスマスに友達にあげるクッキーをいっぱい焼く予定
なんだった・・・でもがんばるよ!!
167 :
スリムななし(仮)さん:01/12/11 15:49
>>166 スレ違いだと思うよ・・・・
メンヘル板か、この板にも過食嘔吐のスレあったしそっちの方が。
お菓子断食とか言う前に過食嘔吐直しなって。
でないとお菓子断食なんかしてもどうせ続かないし
ストレスで過食が余計悪くなるんじゃないの。
ななしのまんまで参加表明してるし、
1も読めないくらい病んでるんだよ、すでに。
自覚してください。
168 :
スリムななし(仮)さん:01/12/11 15:50
クリスマスケーキ食わないの?
169 :
スリムななし(仮)さん:01/12/11 20:23
>ついつい食べてしまうお菓子をやめようというのがこのスレッドの目的です
というスレならば、クリスマスケーキはいいんじゃないの?
ついつい一人で1ホール食べたというならともかく。
もちろんクリスマスケーキ食べた時点でリセットにはなるけどさ。
26日からまた始めればいい。
170 :
スリムななし(仮)さん:01/12/11 21:01
>169
同意。永久にお菓子をやめましょうというスレじゃないんだから。
ほどほどに頑張った後のリセットが悪いことだとは思わないよ。
1週間もたないでリセットはただの挫折ってかんじだけどね(藁
166は
ついつい吐いてしまう嘔吐
をまずやめてからここに参加してくださいね。
171 :
スリムななし(仮)さん:01/12/11 21:33
うん。166はおかし断食の前に嘔吐をやめる努力をしたほうがいい。
>でも、クリスマスに友達にあげるクッキーをいっぱい焼く予定
>なんだった・・・でもがんばるよ!!
味見しないと怖いぞ。
自分で作ったものなら、吐かないんじゃない?
まずは、これからはおやつは手作り菓子だけにするとかしたらどうだろう。
172 :
スリムななし(仮)さん:01/12/11 21:35
やばい! 昨日1週間ぶりにお菓子食べちゃったよ。
なんとなく・・・ またでなおしてクリスマスまでがまんします。
173 :
スリムななし(仮)さん:01/12/11 22:12
>160
ごめんねー、力の限り煽っちゃったよ。
がんばってね。
174 :
ぽぽい@5日目:01/12/11 22:17
こんばんはー
クリスマスケーキについて話題になってるみたいですが、
わたしも食べるつもりですよ。もちろん、リセットしてしまうことにはなるけど。
そういうイベントものはしょうがないと思う。
わたしの場合問題なのは、そういうイベント的に食べるケーキやなんかじゃなくて、
つい習慣的に毎日手を出していたお菓子の量が半端じゃなかったので
その悪癖を正すことだと思うので。。。
リセットしてもまたマラソン参加してがんばります。
でも今日でお菓子断ち5日目だけど、心なしか肌つやが良くなったような気がします。
前は晩ご飯の代わりにお菓子ばっかり食べてしまって、食後猛烈にだるくなってそのまま寝てしまったりということがあったんだけど、体の調子もばっちりです。
175 :
スリムななし(仮)さん:01/12/11 22:19
チョコうめーーーーーーーーーーーーーーーーーー!
176 :
スリムななし(仮)さん:01/12/11 22:44
ちゃんとしたご飯食べないで
朝ドーナツ1個半、昼ドーナツ1個
夕方〜夜にかけて
チュッパチャップス1個
タコヤキ4個
他はご飯として分類するのかお菓子なのかわからん!!
けどドーナツ食べたからってご飯抜いたらいかんね!
先にご飯を食べてドーナツ食べたかったら食べよう
そうしないとご飯のカロリー代わりに…という考えになりそう。
それよか最初はご飯+ドーナツでドーナツを食べないで済むようにしていくぞ
つーか最近食べてなかったのに。
ミスドバイターは休憩時間が葛藤の瞬間です。
何しろなんでも食べていいのさ。
ウワーン
177 :
スリムななし(仮)さん:01/12/11 23:17
>176
誤爆?
178 :
ミガク@7日目:01/12/11 23:59
お菓子断ちは便秘にも効果的みたいです。さすがに7日くらいになると食べたい気持ちよりリセットするのがもったいなくて続行している感じです。顔は少しすっきりしました。体重は0.6しか減ってませんが。
うう… 皆さんの言うとおり。 吐くのはお菓子だけだから
お菓子をやめたら嘔吐も直ると思う。 これからシュガリーな
ものは買うのをやめよう。 あと3日くらいお菓子を絶って、
精製した砂糖なしの食生活に体が慣れ出してからまたここに
来ます。
180 :
スリムななし(仮)さん:01/12/12 00:06
>166
俺は舞ってるぜ・・・
181 :
痩せよう@リセット:01/12/12 00:29
あぁ・・
今日とうとう食べてしまった・・。
先輩の土産でどうしても断れなかった・・
「おいしいでしょ?」と満足そうに私の顔を覗き込んだ先輩・・。
おいしいよ、むしゃむしゃ食べちゃったよ。
意思が弱いのかなぁ・・
明日からまた頑張ります。
182 :
スリムななし(仮)さん:01/12/12 00:49
1位:ミガク@7日目
1位:禁煙228号@菓子絶ち7日目
2位: ぽぽい@5日目
1ヶ月続いたら本当にすごいと思うよ。体重よりも体調に変化がでそう。
たとえば肌がきれいになったとか、頭痛が治ったとか。記録保持所の
報告を引き続き楽しみにしています。
183 :
ココアーン@5日目:01/12/12 01:43
3日目くらいが山場だと思っていましたが、私の場合は今日が山場でした。
友達がおいしそうに食べるのを、ついつい目で追ってしまう…。
13日・14日はディズニーに行くのですが、その時が一番ピンチかも…。
184 :
理沙@1日目:01/12/12 01:49
再チャレンジ!
185 :
デブ醜童貞男改め柏木@170*64.6@3日目:01/12/12 02:50
2日目は強いストレスを感じて、アイス食べたくなってしまった。
板のリセットするのが嫌で頑張れた。
クリスマスはケーキ食べるけどね。
186 :
スリムななし(仮)さん:01/12/12 02:54
ここって普段からお菓子あんまり食べない人とかは参加しちゃだめですか?
かなり続ける自信あるんでやってみた〜いなんて思ったんですけど駄目?
187 :
沙雪@1日目:01/12/12 03:14
私も参加します!
お菓子断食、絶対に慣れてみせるぞ!!
普段たべない奴が参加したって意味ねーだろそれがお前の生活習慣なら続いて当たり前、すごくもなんともねーよ。砂糖漬けの奴が戒めや生活改善のためにやるんじゃねーのか?逝ってよし
189 :
禁煙228号@菓子絶ち8日目 :01/12/12 05:54
おはよぅです。
クリスマスケーキかぁ。
うぅ、でも24も25も予定が入っててびみょー。(寂
>>186 ぅーん、私もそんなに甘い物やお菓子を
食べ過ぎていた訳ではないのですが
この板の存在を知らなかったら、
タバコの変わりにお菓子を貪ってたと思うので
感謝してるんです。
>>186さんにとって、何か有益な事があるのでしたら
参加もよろしいのでは、と思います。
ただ、例えとして
禁煙スレとかに「煙草、吸った事無いけど禁煙します」
みたいな事でしたら、恐らく顰蹙を買ってしまうと思うので
お気をつけ下さいまし。
昨日の間食=歯磨きガム+お茶とかコーヒー(砂糖無し)
気づいた事=料理の味付け、何故か塩分控えめでも
おいしく頂けるようになりました〜。
でぁ、また明日〜。
190 :
ミケ嬢@8日目:01/12/12 07:48
おはようございます。
昨日の間食はりんごにプレーンヨーグルトをかけたものでした。
お菓子断ち(要は白砂糖断ちなんだけど私の場合)は最初の数日はきつかったけど
それがすぎると平気になった。
なにか、お菓子に対しての関心が薄れる。前は四六時中お菓子のことが頭にあったし
お腹がすいてようがすいてまいがお菓子に手が伸びていた。
ドカ食い防止のため完全にやめるのではなくて量を減らすという人が多いけど
私みたいにほとんど中毒みたいになってる人は一度完全に断ったほうがむしろ楽かも。
191 :
たまこ@二日目:01/12/12 07:55
一日目は無事終了。今日で二日目。
レス読んでいると、在宅仕事で周囲におかしを勧めてくる人がいないのは
ありがたいことだなぁとつくづく思います。ちょっとさびしい気もするけど。
24日にクリスマスパーティがあるので、それまで続けます。
192 :
スリムななし(仮)さん:01/12/12 08:00
砂糖の入ったものは料理も含めて普段からほとんど食べない
(週1程度か)けど、たまに食べるだけでも糖尿病が気になって
しょうがない。
毎日のように食べる人って怖くないんですか?
193 :
スリムななし(仮)さん:01/12/12 08:16
>192
たまに食べるだけでも糖尿病が気になってしょうがないってのも
病んでると思うんだが。
神経質でちょっと怖いよ、あんた。
194 :
スリムななし(仮)さん:01/12/12 08:17
>>193 失明するだ、足切るだ、毎日注射鬱って考えると怖いよ
195 :
スリムななし(仮)さん:01/12/12 08:59
>192
糖尿病よりノイローゼに気をつけろ。
そのうち皮膚の下に虫が見えるようになるぞ。
196 :
ゆうな@一日目:01/12/12 09:36
私も参加します!
よーいスタート・・・
197 :
あちこ@1日目:01/12/12 11:53
参加させてー。
授乳中だから、お菓子食べても太らないのをいいことに、最近お菓子をめちゃくちゃ食べてた。
おっぱいおいしくないだろうな… なーんてちょっと反省中にこのスレ見つけられてラッキー!
ちびのためにも頑張るぞ。
198 :
shushu:01/12/12 12:06
どうしてもお菓子が食べたくなったら、
オナニーすると気が紛れるよ。
やろーっぅ
200 :
納豆@1日目:01/12/12 13:18
再スタート!
201 :
ミガク@8日目:01/12/12 21:00
今日はダイエット特集テレビでやってましたね!過去私は全てためしたけれど全部失敗。お菓子断食がなぜか一番楽で続けられそうです。毎日0.1キロペースで体重が落ちているので今日で―0.8キロです一ヶ月後が少し楽しみです
202 :
ぽぽい@リセット:01/12/12 22:00
うわーん(>_<)、ついにやっちゃいました・・
お歳暮でもらったバナナケーキがあまりに旨そうで、つい手を出してしまった・・
しかもそれだけならまだしも、どうせリセットするならってヤケになって
チョコレートも1箱食べちゃった(>_<)
この意地汚さがダメなんだって、イヤになるほどわかってるんだけど..
今胸やけと後悔で自分にうんざりしてます
またスタートに戻ってしまったけど今度こそがんばりますウエーン
203 :
スリムななし(仮)さん:01/12/12 23:00
たった数日も我慢できないやつ、くいじはったデブって感じでひく
うーん、貰い物についつい手を出すってのは
しょうがないと思うけど、
>どうせリセットするならってヤケになって
>チョコレートも1箱食べちゃった(>_<)
↑これについては逝ってよし!
まあ、これに懲りずにまたがんばりたまえ。
205 :
ぽぽい@リセット:01/12/12 23:12
逝ってきます
...じゃなくて、がんばります!
206 :
うひょ@1日目:01/12/12 23:17
頑張ります〜!
今日はクッキー3枚食べました。
明日はお菓子、食べないぞ!!
207 :
スリムななし(仮)さん:01/12/12 23:22
>うひょ
わかってると思うが、『今日』はカウントしちゃダメだぞ。
便乗します!痩せる為、お肌の為、お菓子我慢します!
209 :
ココアーン@6日目:01/12/12 23:44
こんばんはー。
今日の間食はナシ。
便秘がちでしたが、前と比べてマシになったかもしれまん。
しかし肌にはあまり変化無し…?
お菓子を断ってから少ししか経ってないから、
すぐ変化するわけないか…。
明日・明後日がんばろー
210 :
スリムななし(仮)さん:01/12/12 23:47
お正月にお餅も食べたいが我慢我慢だよね・・・
211 :
スリムななし(仮)さん:01/12/13 00:05
ぜんざいとかじゃなきゃ別にいいでしょ。
お菓子じゃないんだから。
212 :
スリムななし(仮)さん:01/12/13 00:07
↑餅はいいだろ、菓子断食のスレだろが馬鹿じゃねーの
ヽ(´▽`)/
214 :
スリムななし(仮)さん:01/12/13 00:16
豚ドモ頑張れよ! 餅もカロリー高いからさ
215 :
乱愚@1日目:01/12/13 00:24
部屋にある菓子もなくなったので、参加します。
お菓子はもちろん禁止にしますが、
マイオプションとして
1ジュース(100%果汁はオッケー)
2菓子パン・ケーキ(食パン+はちみちはオッケー)
も禁止にします。
現在毎週0.3kgずつ体重が増えてます。減りますように!
216 :
スリムななし(仮)さん:01/12/13 00:37
だーかーらー一日くらいしたもたない奴はすっこんでろ!みんな良く「たべちゃいました」とか簡単にいえるなー恥ずかしくねーのかよブタ集団め
217 :
スリムななし(仮)さん:01/12/13 00:50
すっこんでろよ
218 :
スリムななし(仮)さん:01/12/13 01:06
このスレは脂肪獣の集まりでウザイ
よって終了━━━━━
219 :
柏木@170*64.6@4日目:01/12/13 02:59
まだまだ、がんばる!だから、このスレッド終了は困るよ。
220 :
スリムななし(仮)さん:01/12/13 03:10
豚なんだから痩せたら存在価値がなくなるぞ
お菓子バンバン食えよ
221 :
スリムななし(仮)さん:01/12/13 03:12
デブは氏ね
222 :
スリムななし(仮)さん:01/12/13 03:13
このスレ続きそうだね。
Part2とかもできそう。
223 :
スリムななし(仮)さん:01/12/13 04:55
あのね、お菓子断ちずっと続けてると
お菓子食べるのがなんて損なんだ!って気付く時が来るよ。
最初ガマン(ココ一番ツライ)→その内効果出る→ヤッター!→ 気が緩む→後悔→また続行→欲しくなくなる(味覚変わる)
だった。
あと、食事日記つけてカロリー計算と栄養価チェックしてると
このお菓子のカロリーぶんもっとたんぱく質採れたじゃん!
とか野菜タプーリ食べてビタミン採った方がよかったな、って思える様になるよ。
224 :
スリムななし(仮)さん:01/12/13 05:00
デブ税作って欲しいよね
煙草とか発泡酒の税金アップするよりも
225 :
スリムななし(仮)さん:01/12/13 05:02
アンドーナツを食べたら強烈に美味しかった。
美味しさが頭に染み入るようだった。
甘さがジュワッとひろがって・・・
ぉはよぅです。
他の方のお話とか経験談とか
興味深く読ませてもらーてます。
仕事の締め切りが迫ってるのに
現実逃避する煙草もお菓子も何にも無い。
あぁ、今週中だけ仕事中毒になりタイヨー。
つか、現実逃避しちゃ、間に合わないやーん。
気分転換とか抜かす暇すらないような気がする。
(゚Д゚)ハッ!2chも控えなくちゃ!
しばらくここと、禁煙スレの書き込みだけにしよう。
昨日の間食=林檎1個+ブラック2杯+緑茶大量+ほうじ茶
気づいた事=眠りが深く、短くなった。
体重は変わらないけど、ウエストが61→59になった。
であ、また明日〜。がんばりませぅ〜。
227 :
ミケ嬢@9日目:01/12/13 06:53
おはようございます。
昨日の間食はバナナ1本にヨーグルトをかけたものでした。
体調に変化はなし。
とは言え、ここに参加する少し前からほぼお菓子は断ってたから
開始前にすでにお肌の調子とか良くなってたし効果は確かにありますな。
228 :
たまこ@三日目:01/12/13 07:21
二日目は無事終了。今日で三日目。
忙しくておかし食べたいと思うヒマすらなし。ありがたや。なんとか続きそう。
229 :
スリムななし(仮)さん:01/12/13 07:40
みんなに聞きたいんだけど、なんでお菓子やめようと思ってるのに買うの?
これはマジレスです。
後、「中毒性あるからたべちゃったぁ」みたいなレスが多いけど中毒のせいにするなよ、
ただお前らの意志が弱いだけだろ。
230 :
ぽぽい@再スタート:01/12/13 07:47
>223
食事日記つけてみることにします。
がんばるぞー!
231 :
あちこ@2日目:01/12/13 08:10
おはようございます。
お菓子絶ち、今日も続けてみる。
ところでお菓子絶ちが直接の関係とは思えないんだけど、
昨日・今日と肌が乾燥してさらにプツプツにきびのようなものが…
洗顔料を石鹸に替えたからかな?
まぁ、お肌のためにも食生活にも気をつけていこう。
232 :
スリムななし(仮)さん:01/12/13 08:43
お菓子断ちするのに菓子買うのはやっぱり甘えがあるからだよ。真剣ではない。こんな気持ちで参加するやつは迷惑だしスレ自体を馬鹿にしてる感じさえうけるから参加はしないほうがいい
233 :
スリムななし(仮)さん:01/12/13 09:09
買ったら絶対食べちゃう。うちには奪って食べてくれるような人もいないしね。
だから買わない。
234 :
ちぃた@1日目:01/12/13 16:32
私も参加させて下さいませ
Xマスには、一回リセットする予定ですが(^_^;)
果物類はオーケイなのですよね。
よーし、頑張るぞぉー!
235 :
イテ キタヨ:01/12/13 16:51
うまかった
うしまけた
237 :
ミガク@9日目:01/12/13 21:10
お菓子をやめてから食が細くなりました。ごはんも一日2食で十分です。太股が目にみえて細くなってきたのはうれしいです
コージーコーナーのスペシャルモンブラン食べました。
駅前で買えるから便利です。
239 :
ぽぽい@1日目:01/12/13 23:24
再スタート1日目です。
お菓子を断つのと同時に、食生活全体を見直すために
食事日記をつけることにしました。
体重の変化も視覚的に分かるようにグラフ化することにしました。
明日はTDLに行くんだけど、お菓子系はなるべく見ないようにしよう
240 :
(;´Д`)ジャミラ@1日目:01/12/13 23:27
参加させてください。
じつは先月2週間ほどお菓子禁止したんですが
それだけで2キロ減りました
241 :
乱愚@2日目 :01/12/13 23:37
体重−600g。お菓子食べたい...。
特にポテチ、麦チョコ、抹茶アイス食べたい。
私は炭酸ジュースも一緒に禁止しています。
冷やしたファンタオレンジも飲みたいです...。我慢、我慢。
242 :
(*^o^*):01/12/14 00:15
コーヒーをいれたから、お菓子にしようよ!
243 :
スリムななし(仮)さん:01/12/14 00:22
九日目の人もいるのか。
なんか盛り上がってるね。
けど、正月我慢するのは難しいのでは,,,。
おもしろいTVなどもあるし。
244 :
柏木@170*64.6@5日目:01/12/14 01:43
なんとか絶えました。私も抹茶アイスをかなり食べたい。
コンビニにある食後のデザートの抹茶アイス(130円)が、
とても美味しいのだけど、一般的にはどんな抹茶アイスが
うけてるんだろ?
245 :
沙雪@1日目:01/12/14 01:56
再スタート。
ポテトチップスの誘惑に勝てなかったよお〜(T_T)
絶対断食してみせる!
246 :
スリムななし(仮)さん:01/12/14 01:59
ポテトチップスとチョコってめちゃ
カロリー高いよね。重さはないんだけど
カロリーはものすごい。
じゃがりこは、一本食べると止まらないよね。
おはよぅです。。。
いえ、今日は徹夜です。めそめそ。
今日は禁煙スレのコピペで。。。
>629 名前:禁煙228号@13日 投稿日:01/12/14 01:06
>今日、気づいたんですが
>禁煙したら仕事の効率が下がるとばかり思ってたのに
>んなこたぁない、でした。ビクーリ。
>お菓子も控えているんですが、
>「甘い物は脳の働きを活発にする」とかいう話も
>私にとっては、そうでもなかったらしいです。
>そーだよなー。厨房や工房の受験勉強やテスト勉強、
>たばこ吸わなかったし、お菓子もそんなに食べずに
>やってたもんなー、と思い出したです。
>自分の本来持っている集中力を認識できて
>すごく嬉しいよぅ。
>でも、やっぱりまだ、「吸いたぃょぅ」が
>たまに訪れたりしてまだまだな感じですわ。(´д`;)
昨日の間食=ヨーグルト+歯磨ガム+お茶+珈琲
気づいた事=上記のような事。
さー、頑張って片付けるぞー!!(゚Д゚)ゴルァ
であ、また明日。
249 :
ミケ嬢@10日目:01/12/14 07:27
おはようございます。
昨日の間食はピーナツでした。20粒くらい?
>禁煙228号さん
私は厨房、工房の頃、テストは必ず一夜漬けで
1晩でミルキー1袋(でかい方)空けてましたわ・・・(w
私にとっては砂糖による脳の活発化があったのかも。
いや、もしかしたらその頃からもう病んでいたのかも。
250 :
たまこ@再一日目:01/12/14 07:37
きのう、ふいのお客様が持っていらしたケーキを
紅茶とともにいただいてしまいました。ドボンです。
今日から再出発します。
クリスマスまでちょうど十日なので、目標十日でがんばります。
251 :
学ラン少女@1日目:01/12/14 07:57
参加させていただきますぞゴルァ!!
毎日毎日学校帰りにポッキーポッキー…
この生活を打破するぞ!節約にもなるしね。
ついでにこの意志の弱さを鍛えてやってください。
目標は飛び跳ねずとも今あるジーンズがはけるようになる、ということでw
ショートケーキの ったけど我慢した
イ 思
チ と
ゴだけなら平気かな?
253 :
スリムななし(仮)さん:01/12/14 17:12
あげ
>248
脳の栄養になるのはブドウ糖だけなのだそうです。
だからそういう言い方をするのかもしれません<「甘い物は脳の働きを活発にする」
でも実際は 甘いお菓子を沢山食べる→血糖値が急激に上がる
→急激に上がった血糖値を下げるため大量のインシュリンが分泌される
→インシュリンによって急激に血糖値が下がる
→血糖値が下がった為にまた甘い物が欲しくなる
という無限ループに陥ってしまうのです。
この無限ループに陥ると、つねに口寂しいという状態になるので
注意力散漫になるし、イライラしてしまって
何かに集中して取り組むというのが難しくなります。
素人の聞きかじりの知識なので、間違った所もあるかもしれませんが
大体そういう仕組みがあるらしいです。
255 :
キラ@1日目:01/12/14 18:11
来週の3連休までにどうしてもあと2s痩せたいです〜。
かっこよく服をきこなしてクリスマスを過ごすのだ!
今日は職場で頂いたチョコ食べたので明日から頑張ります〜。
256 :
ミガク@10日目:01/12/14 18:29
コンビニいってもチョコに目がいかなくなりました。間食はみかん2個です。いつも空腹感があったのに今はいつも満腹感がある。これが最近の変化です
257 :
納豆@3日目:01/12/14 18:37
今日は昼寝してて間食なし!
焼きたて食パンはウマいねー。
258 :
スリムななし(仮)さん:01/12/14 18:37
259 :
ちぃた@2日目:01/12/14 20:23
二日目ですー。
早くも、ちょっと食べたくなって来ました
今日一日も、どうにか様々な誘惑から逃げられました
いつもは全然買って来てくれなかったお菓子を
家族が、何故かどしどし買ってきてくれましたよ…
それにしても、美味しそうだったなあ…(笑)
260 :
乱愚@3日目:01/12/15 00:05
ついに3日目です。
体重は57kg→56.1kgになりました。(身長は164cmあります)
1日目
2日目-600g
3日目-200g
計 -900gです。食事は今まで通りにおっているのでなかなか嬉しい結果です。
>>254の情報は何となくわかる気がします。
お菓子中断で、集中力までつけば一石二鳥ですね。
261 :
スリムななし(仮)さん:01/12/15 00:10
ダイエットのとき、夜、食べちゃう夢にるのは私だけ?
262 :
ぽぽい@2日目:01/12/15 00:16
今日ディズニーランドへ行って来たのですが、お菓子類は食べずに帰ってきました!
チュロスやキャラメルポップコーンなど幾多の誘惑を乗り切った!イエイ
連れが甘い物好きじゃなくてヨカータ
>254
なるほどですね。
わたしがまさにそうでした>無限ループ
脱ループ目指してがんばりましょう!
263 :
スリムななし(仮)さん:01/12/15 00:48
お菓子を禁止している人に、おすすめ・・・
最近、病みつきなのが、ドライフルーツ(干しあんず)です。
下剤なみに効果有りです・・・
264 :
スリムななし(仮)さん:01/12/15 01:13
みんな家族とかが目の前で美味しそうなお菓子食べてても
我慢できるの?かなり
辛くない?
265 :
柏木@170*64.6@6日目:01/12/15 02:50
お菓子売り場でかなり迷った。無事生還したけどさ。
266 :
スリムななし(仮)さん:01/12/15 04:03
友達にアトピーの子がいてね、皮膚科の先生に糖質(お菓子類)を控えれば
アトピーの症状も和らぐって聞いたらしい。でもお菓子やめられない!っていってたけど。
白砂糖はすごーーーく体に悪いみたいだからお菓子ダイエットっていいかもね
カロリー云々じゃなくって体に良いと思う!日本人は糖質と塩分を摂りすぎてるんだって。
肌も綺麗になると思うからわたしもやってみようかな。。。
ぉー。にぎわってますねー。
おはよぅです。
仕事、間に合ったです。ヤター!!ヤター!!
思えば煙草やお菓子と一緒に、時間も消費される訳で、
(気持ちさえ乗れば)今までより早く仕上げる事が出来るのね、と。
>>249ミケ嬢さん
社会人になり立ての時、お金が自由に使えるのを良い事に
甘い物(一日アイス5個とか)に走った時期よりは食べて無かったかな、と。
何しろ、工房時代は10年以上昔の話なので、
都合の悪い記憶は消えているのかも。。。。(←一番性質が悪い
>>254 >>266 おぉ。興味深いお話です。
こういう事があるから、一人でやるより面白い!
このマラソンが終わったら、
焼肉や寿司を食べるくらいの時間の感覚で
たまーに、高いお菓子と、とっておきの珈琲で
友達とマターリする日をこさえようかなー、と。
昨日の間食=梅しば4個+お茶+珈琲+キシリトールガム+ニコチンガム(´∀`;)
気づいたこと=体がだるくない。「あー、疲れたょぅ、、、、」が減った。
今日もマターリ頑張りませぅ。
>>1さん、元気かなぁ。
でぁ、また明日!
>>263 杏に限らず、ドライフルーツはかなりカロリーあるよ。
269 :
スリムななし(仮)さん:01/12/15 06:16
砂糖1グラムでも入ってそうな物は全て断て。本当に痩せたいならね。
目先の幸せを取るなら別にいいが。あ、夜中に冷たい御飯にタラコ
のせて食べたりしてもダメ。
271 :
”管理”栄養士:01/12/15 08:04
砂糖を摂り過ぎるのも×ですが、砂糖をまったく摂らないのも×です。
極端なダイエットは必ず失敗します。何事も「過ぎたるは及ばざるが如し」です。
マラソンには必ずゴールがあります。
極端なダイエットは、ゴールを迎えてから本当の地獄が待っています。
272 :
ミケ嬢@10日目:01/12/15 09:07
おはようございます。
昨日の間食はピーナツとみかんでした。
>271
我慢しすぎるとストレスが溜まって云々、ということであれば
「砂糖をまったく摂らないのも×」というのはわかるけれど
栄養学的な意味で言えば白砂糖は必要ありませんよね???
ちなみに私の場合はお菓子をやめたきっかけはダイエットでしたが
今はもう痩せる必要もないし、むしろ食生活や体質の改善の意味で
お菓子断食してます。
今は特に必死に食べたいのを我慢しているという意識もないです。
とりあえず来年になったら断食という形はやめにするのでたまには食べますが。
273 :
ミケ嬢@11日目:01/12/15 09:14
しまった・・・10日目ではなくて11日目でした。訂正。
実はいつも禁煙228号さんの後にレスするかたちになってて
しかも開始日同じなんで禁煙228号さんの名前欄を見て書いていたのだ(w
というわけで>267禁煙228号さん、もう11日目ですよ!
274 :
”管理”栄養士:01/12/15 09:46
なぜか「白砂糖」(スクロース)だけが悪者扱いにされていますが、
みなさんが食べている「ごはん」(でんぷん)も「果物」(フルクトース)もすべて同じ糖質です。
砂糖だけ断って、ごはんや果物を食べているというのは実は意味がありません。
砂糖の糖質としての最大の長所はまさに「甘さ」です。
人間(特に女性)は、「甘さ」に対する本能的な欲求を生まれながらにして持っています。
久しぶりにケーキを食べたときの「幸福感」は誰もが体験したことがあるはずです。
砂糖の甘さを断てば断つほど、この欲求は強烈になります。
本能に抵抗した食生活をすると必ず強い反動が起き、身体だけでなく精神にも異常をきたします。
いろいろな糖質を毎日少量バランスよく食べることが、ダイエットやお肌に重要なのです。
275 :
スリムななし(仮)さん:01/12/15 10:11
>”管理”栄養士 さん
すみません、”管理”栄養士 さんって、専門的に栄養学を
学ばれた方なのでしょうか?
ごはんや果物が糖質というのはわかるのですが、
たとえば
>>20さんのおっしゃってることの方が
信ぴょう性があると思いますが。
276 :
”管理”栄養士:01/12/15 11:08
>>275 いちおう国家試験には合格してます(笑)
ちなみに20さんは
> 菓子に含まれる砂糖→単純糖質
> 果物に含まれる糖質→果糖
> 米に含まれる糖質 →複合炭水化物
と書かれていますが、これは誤解を招く表現です。
「砂糖」と「果糖」はニ糖類、単糖類の違いはありますが、どちらも単純糖質です。
もちろんGI値は果糖のほうが低いという事実はあります。
だからと言って、「砂糖は摂るべきではなく、果物は積極的にとるべき」
というのはどうでしょうか?
私は何度も言いますが、いろいろな糖質をバランスよく摂ることの方を推奨します。
この方がよほど長続きするし、幸福な人生を送ることができます。
砂糖だけを断っていても、「努力」や「我慢」をするほどの効果はありません。
むしろ反動からくる砂糖の過剰摂取の方が恐いと思います。
これは砂糖断ちをしている皆さん自身が証明することになると思います。
277 :
通りすがり:01/12/15 11:15
>>275 ”管理”栄養士さんが専門的に栄養学を学ばれた人かどうかは判断できないけど
(しかし管理栄養士の資格ってその手の大学や短大に行った人はけっこう持っているので
その程度のものと考えた方がいいのでしょう)
言っていることはおかしいと思いました。
我慢しすぎるとドカ食いにはしりますよという趣旨ならわかるけれど
「砂糖を断ってごはんや果物を食べているというのは意味がない」というのは
勘違いもいいところ。
そもそもここはダイエットスレではなくあくまでもお菓子断食をやって見ましょうというところ。
ダイエットとかお肌を綺麗にというのは2次的なことだと解釈しましたが・・・
白砂糖の塊のお菓子を一時的にやめてみましょう、そのかわりごはんやくだものは摂って
糖質やエネルギーが不足するのは防ぎましょう、というのがこのスレの流れだと思います。
ごはんも白砂糖も果物も糖質は糖質です。でも中身は微妙に違います。
白砂糖は精製されて純度が高いため血糖値を一気に上げます。
だからすぐにエネルギーになるというのが唯一の長所だけれど
その反面ミネラルやビタミンなどはほぼゼロですし、体内カルシウムが奪われる、
肥満、糖尿病、虫歯の原因など短所のほうがはるかに多いです。
ごはんや果物で糖質がとれるのであればわざわざ白砂糖から摂る必要は一切ありません。
ごはんや果物は万能ではありませんが、白砂糖よりずっと長所が多く健康的です。
どんな医者でもそう言いますよ?白砂糖も摂ってバランスのよい食事をしてくださいとは
決して言わないはず。
しかも白砂糖の健康的な摂取上限率は1日10グラムです、某栄養学の本によれば。
これは上限率というくらいですから摂らなくてはいけない量ではありません。
ここまでに押さえましょう、それが健康的です、という目安の量です。
はっきり言ってお料理に使ったりコーヒーに入れたりする量で10グラムくらいすぐに摂ってしまいます。
お菓子を少し食べれば(ものによりますが)あっというまに超えます。
そもそも化学的に精製された白砂糖を日本人が常食するようになったのはここ30〜40年くらいのこと。
それ以前の人たちはみんな精神に異常をきたしていたんでしょうか?
少しだけ食べるお菓子が与えてくれる幸福感というのは確かにあります。
でもダイエットが必要な肥満に陥るほどお菓子を食べる、白砂糖を摂取するのは病的です。
食習慣が歪んでいます。
お菓子を断つことは常食している人にはつらいでしょうが、ずっとやめるのではなく
一時的に断ってみて体調や味覚の変化を知ること、また我慢する、自分をコントロールする術を学ぶのも
大いに意味あることだと思います。
このスレでお菓子断食を一定期間実行できる人は、断食終了後も適度な量のお菓子を楽しむことが
できるでしょう。
逆にすぐ挫折してしまう人はストレスばかりが溜まって得るものは何もないでしょう。
278 :
スリムななし(仮)さん:01/12/15 11:44
>我慢しすぎるとストレスが溜まって云々
これって考えが甘い人のいいわけにしか聞こえない
280 :
”管理”栄養士:01/12/15 12:01
>>277 277さんの言っていることは一見正しいように見えますが、やはり現実的ではないのです。
「我慢」をするという時点ですでにストレスだと思います。
無駄な我慢をしたところで、「体調や味覚の変化を知る、自分をコントロールする術を学ぶ」
ことができるという保証はどこにもありません。
むしろ、我慢や禁止によるストレスの害の方がよほど確実に起きます。
ケーキ、シュークリーム、プリン、お饅頭、ようかん・・・・・
砂糖を摂っていても、綺麗な体形やお肌を維持することは可能です。
何度も言いますが、摂り過ぎがよくないのであって、適量であれば
現代社会では砂糖の長所をどんどん活用すべきです。
281 :
スリムななし(仮)さん:01/12/15 12:30
>>280 現代人であれば誰でもなんらかの我慢をし、本能を押さえて生きてます。
我慢や禁止によるストレスの害のほうが確実に起きるとなぜ言い切れるのでしょう?
経験者ですか?
ああ、あなたはお菓子食べまくりがやめられない人なのかな(w
それならこのネンチャクぶりも納得。他の人が頑張っているのが悔しくてやめさせたいんだね。
>>278 禿同。
ストレスがたまるからぁ〜って言ってる人、おまえは本当に限界まで我慢してみたことあるのかと
問いたい問い詰めたい小一時間問い詰めたい。
しんどいことや我慢することが嫌で、自分が出来ないことを正当化してるだけ。
本能のままに生きてるのでは人間ではなくただの動物。
管理栄養士って某スレの480に激似(ボソッ
283 :
”管理”栄養士:01/12/15 12:45
>>281 頑張っている方々にまでどうこう言うつもりはありませんが、
あまり意味の無い努力は本人にとってもいいことではないと思います。
睡眠、性欲、食欲のような動物の一時的欲求は抵抗したところでかなうはずがないのです。
むしろお菓子断食をすぐに挫折する方が、よほど正常な生体の反応です。
とかくストレスの多い現代社会なのですから、このストレスと戦う武器として砂糖を上手に使うべきだと思います。
管理栄養士さん、精白糖(ミネラル、ビタミンを全く含まない)
の栄養学的な長所ってなんですか?
私が思い付くのは、糖尿病の人が低血糖に陥って、
すばやく血糖値を上げるためにアメ玉を頬張る、
とかいうシチュエーションぐらいしか思い付かないのですが。
あと、もしかして管理栄養士さんは結構年輩の方ではありませんか?
かつては「砂糖の消費量は文明度に比例する」とか言ってたそうで、
結構砂糖マンセーな感じだったみたいだし。
砂糖は少量とる分には別に体に悪いとは思いませんが、
絶対に必要な物とも思えません。
285 :
スリムななし(仮)さん:01/12/15 13:17
デブは砂糖だけでなくメシや果物も我慢しろってこと!
砂糖だけ絶てばいいと思ってること自体が無意味なんだよ!
っつーか、デブは食事するな!
286 :
スリムななし(仮)さん:01/12/15 13:32
”管理”栄養士にはぜひとも時限スレにてアドバイスをしていただきたい。
287 :
スリムななし(仮)さん:01/12/15 13:37
ビアードパパのシュークリーム、(゜д゜)ウマー
288 :
スリムななし(仮)さん:01/12/15 13:45
おかし断食することが幸福な人は、意味あるんじゃ?
ほんとに幸福かどうかは知らんが(藁
ミスタードーナツが65円の時に、ドーナツを我慢するのもだめか?>”管理”栄養士
>デブは砂糖だけでなくメシや果物も我慢しろってこと!
>砂糖だけ絶てばいいと思ってること自体が無意味なんだよ!
>>277の言う通りここは「いざダイエット!」的なスレじゃなく(漏れは痩せようと思っているが)、
ただ単に菓子断ちしようと目論んでる人たちのスレだし、
今まで砂糖たっぷりの甘ぁい高カロリー菓子やジャンクフード食ってた分を
果物や緑茶で済ますというだけでカロリーも大幅に抑えられるし
かなり健康や美容に良いのではないかと。
いいじゃないか!!とりあえずまず菓子を断てば!!
一日目にして早くもつまみ食いする夢を見たよ…とりあえず順調(謎)。
昨日の間食:納豆 ミカン2個 緑茶3杯
考察:ポテチ食いたくなったけどその時納豆に思考転換。
291 :
スリムななし(仮)さん:01/12/15 15:54
1週間砂糖を我慢した後のケーキがたまらなくおいしいのは、
1週間エッチを我慢した後のオナニーが気持ちいいのと同意か?>”管理”栄養士
”管理”栄養士のネンチャクぶりを見てると
精糖会社の回し者かと思ってしまうよ。
293 :
スリムななし(仮)さん:01/12/15 16:01
ようするに砂糖だけじゃなく、ごはん、パン、麺類、くだもの、いも類も断食しなきゃ意味が無いということだろ?
砂糖だけ我慢するなんて、
我慢することに意味があると思ってる、
頭の弱い体育会系人間の発想だな(ゲラ
>>293 うるせーなー、オマエ!
だったら自分で「ごはん断食マラソンしませんか?」スレを立てりゃいいだろ!
296 :
スリムななし(仮)さん:01/12/15 16:05
/ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
∧_∧ < 落ち着けよカスども
( ´_ゝ`) \________
/ \
/ /\ / ̄\
_| ̄ ̄ \ / ヽ \_
\ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ \__)
||\ \
||\|| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|| ̄
|| || ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄||
|| || ||
297 :
チョウ@0日目:01/12/15 16:22
>>283 >むしろお菓子断食をすぐに挫折する方が、よほど正常な生体の反応です。
たしかにこのスレ見てると、2,3日で挫折する奴が多いわな。
このスレ全員で管理栄養士の言ってることを証明してるぞ(w
ただ単に意志が弱いだけでは
299 :
スリムななし(仮)さん:01/12/15 16:26
>>283 「ストレスと戦う武器として砂糖を上手に使うべきだと思います。」
ってことはストレスがあればバカ食いすればいい、っていう考えで
いいってことになるんじゃないんですか?それはおかしいと思ふ。
300 :
スリムななし(仮)さん:01/12/15 16:27
300!
>>298 結局、お菓子断食って意志が強いか弱いかを確認できるだけだったりして・・・(笑)
お菓子断食を1ヶ月続けられたとしても、その後、普通にお菓子を食べるんだったら、
断食をした意味なんて全然ないよね。
お菓子断食をするからには一生やらないと意味がないと思う。
303 :
ケイコ@挫折組:01/12/15 17:02
だから、今まで異常にお菓子を食べ過ぎていた人が、適量にすればいいんじゃないの?
下手に断食なんてするから、すぐに挫折して負け犬根性だけを生むんだと思う。
304 :
スリムななし(仮)さん:01/12/15 17:30
>>303 / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
∧_∧ < やっと答が出たようだな、デブども ・・
( ´_ゝ`) \________
/ \
/ /\ / ̄\
_| ̄ ̄ \ / ヽ \_
\ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ \__)
||\ \
||\|| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|| ̄
|| || ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄||
|| || ||
無駄な努力を自慢し合ってた私達っていったい・・・
306 :
ちぃた@3日目:01/12/15 17:59
参加してから三日目ですー。
軽い運動を一緒にしているのと、
食事を時間をかけて、良く噛んで食べる様にしたせいか
微妙に体脂肪が落ちているような気がします。
クリスマスが過ぎても、少しずつ続けて行きたいです。
あ、今日の間食は、みかんを3個食べました…
一個か二個にしておこうかなあ…(^^;)
307 :
スリムななし(仮)さん:01/12/15 18:03
大酒飲むといいよ。甘いもの欲しくなくなる。
昔はチョコとか大好きだったのに、今は全く食べない。
そのかわり酒は飲む。ここで当分補給。しかも痩せるという
おまけつき。ただし健康は害するかも。
308 :
スリムななし(仮)さん:01/12/15 18:03
当分→糖分
309 :
納豆@4日目:01/12/15 18:16
あー。夜はカレーだー。好きじゃないのにぃ。
試験中
311 :
スリムななし(仮)さん:01/12/15 18:38
つかさ・・・
別にお菓子食べなくても生きていけるだろっていうか
普通の人はそんなしょっちゅうお菓子食わないだろうしさ
こいつら半年位断食してちょうどいいかもよ?
312 :
スリムななし(仮)さん:01/12/15 18:47
いつの間にかお菓子は全く食べなくなったな、、
313 :
ガー子@1日目:01/12/15 19:38
いれさせてください!
今日は水飴だけ食べちゃいました・・。
明日からは絶対×2お菓子食べません!
315 :
スリムななし(仮)さん:01/12/15 20:34
>>311 つーか、ここはお菓子が無きゃ生きていけない人間が、
いかに自分はお菓子無しでは生きていけないかを強く再認識するスレだ。
>>302 「お菓子断食を1ヶ月続けられたとしても、
その後、普通にお菓子を食べるんだったら、
断食をした意味なんて全然ないよね。 」
それを言っちゃあ、おしまいだ(^^;)
317 :
ぽぽい@3日目:01/12/15 21:22
>お菓子断食を1ヶ月続けられたとしても、その後、普通にお菓子を食べるんだったら、
>断食をした意味なんて全然ないよね。
そんなことはありません。
その「普通」の量を標準並(もしくは以下)に持っていくためにやっているんです。
「1ヶ月」というのはあくまできっかけ作りの期間であって、
スレの目標が1ヶ月なのでとりあえずそれを目安にしているだけでして、
お菓子断食を続けてみて、「お菓子って食べなくても全然平気なんじゃない。」
というレベルに自分を持っていくことが本来の目標なんです。
そこへたどり着くまでの期間が長いか短いかは人それぞれだと思いますが・・。
今日の間食リンゴ1個
318 :
ミガク@11日目:01/12/15 21:44
急に沢山レスついてますね!お菓子は少しの量食べてやめる事より完全に食べない方が絶対簡単に楽にできます今はチョコをみると胃がムカムカする様になりました。クリスマスケーキも食べません。我慢でなくほしくなくなりました
319 :
スリムななし(仮)さん:01/12/15 21:45
>>317 はぁ?標準並ってあんたなにゆってんの?
私お菓子なんて3ヶ月にいっぺんくらい友達にもらって食べたりする
程度だぞ?これ標準。
>>317 >その「普通」の量を標準並(もしくは以下)に持っていくためにやっているんです
うーん、だったらいきなり断食するのではなく、今日から過剰だった量を標準量に
すればいいだけの話じゃないのかな?
やっぱり、断食っていうのは極端で
>>303の言う通り、負け犬根性を増すだけだと思う。
>>318 たった11日でわかったようなことを言うな(ゲラ
今年は強がってクリスマスケーキを食べないだろうが、
オマエが来年クリスマスケーキを食べてる確率120%!
だったら今年もケーキ食べていいんじゃ?
>319,>320
まあまあ、そんなに自分の主張とか基準を押し付けんでも・・・
人それぞれにやり方ってもんがあるんだから。
ここの人たちは自分がお菓子断食したくてしてるんだし、
別に世の中の人みんなにお菓子断食を勧めてる訳じゃないよ。
なんだか…雰囲気が悪くなってきたね
反対なら来なければ良いのに
324 :
ぽぽい@3日目:01/12/15 22:31
>>319 確かに「標準」っていう表現は語弊があったかも知れません。
お菓子の世界標準・日本標準なんて知りようもないし・・
あくまでわたしが考える「同年代の女性だったらこれくらいだろうな・・」
っていうのを標準と考えての発言でした。
>>320 >だったらいきなり断食するのではなく、今日から過剰だった量を標準量に
>すればいいだけの話じゃないのかな?
普通の方ならそれでいいと思うんですが、
自分の場合砂糖の過剰摂取によるシュガーブルース(砂糖中毒)
に陥っているように感じているので、その状態を脱するために
一番手っ取り早いのはしばらく断つことだと思っているんです。
>>322 >ここの人たちは自分がお菓子断食したくてしてるんだし
いや、それは違うでしょ。
「断食」と言っている以上、「本当はお菓子が好き」なんじゃないの?
できれば断食なんてしたくないんじゃないの?
もともとお菓子が嫌いな人が、このスレを見るはずがないもの。
〉321
率直な感想をかいたまでですが、負け惜しみみたいに受け取られるような書き方だったかも。スマソとにかくマイペースで続けます
>>326 (・∀・)ノ 気にすんな♪
< )
ハ
意味の無い苦労なんか誰だってしたくない。
砂糖を断つことで、何か得られるものがあるならいいけど?
得られたとしてもそれは錯覚で・・・
錯覚じゃなくても、それは永久に続かないものだもの。
329 :
乱愚@4日目:01/12/15 23:49
4日目です。
体重は57kg→56.1kg→54.8kgになりました。(身長は164cmあります)
1日目
2日目-600g
3日目-200g
4日目-1300g(今日一日買い物して歩き回っていたため。)
計 -2100gです。
このスレ作った
>>1さんに感謝です。日にちを入れることで、
自分がどれだけ頑張ってるのか確認できて励みになります。
ここは菓子断ちしたい人が集まってるスレだってことわかってるのかな>煽らーたち
菓子断ちしてる人が世の中に数人いたって地球が不幸になるわけでなし。
>>329 だからぁー、
おかし断食をやめた時点で、逆方向の道を辿ることになるんだよ。
それとも一生続けるつもりですか?
332 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 00:50
>>329 4日で2.1kg減量って、それはお菓子断食だけのせいじゃないよね。
お菓子断食だけで本当にそれだけ痩せるなら誰でもやるわな(藁
って優香、4日だけで人生が語れればどれだけうれしいことか・・・
〉327
ありがとう!(:_;)ウルッ
335 :
柏木@170*64.6@7日目:01/12/16 02:52
忙しくて、お菓子のこと考えなかった。
ただ、参加理由ともなった貰い物の果物が腐ってきた(鬱)
クリスマスのケーキを美味しく頂くためにも続けます(w
336 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 05:47
(1位)ミガク@11日目
(1位)ミケ嬢@11日目
(3位)禁煙228号@菓子絶ち10日目
(4位)柏木@170*64.6@7日目
(5位)ココアーン@6日目
(6位)ぽぽい@5日目
(7位)乱愚@4日目
(7位)納豆@4日目
>>273 ぅわぃ。ホントダ。間違ってた、ぃゃん。
ご指摘どもですー。
ぉはようです。
昨日は知人の結婚式で楽しかったな〜。
寝坊しちゃったぃ。
なんか、議論があったんですね(・・?
ここは砂糖絶ちのスレだったの?
無意識に味わうでもなくダラダラとお菓子を食べる事を
止めよう!ってつもりで参加してる部分が大きいんだけどな。。。
私は、人間の本能から来る欲求を
あまり信じて無いんです。
だって、毒でしかない煙草を吸いたぃょぅって思う欲求は
間違ってるはずなのに、あるんだもん(めそめそ
昨日は一日イレギュラーな日だったので
間食報告は無しです。
(デザートとケーキが出たけど、忙しくて
食べられなかったよぅ。
気づいたこと=カップ麺とかも買わなくなっていた。
自炊して「ウマー」って食べる事が増えた。
338 :
ミケ嬢@12日目:01/12/16 08:04
おはようございます。
昨日の間食はみかんでした。
なにか、お菓子断食の是非ですごいことになっていますねー(汗
でも、お菓子断食否定派の主張って結局「我慢しすぎると反動が・・・・」ってことだけなんですよね。
お菓子や砂糖そのものが体にいい、絶対に必要って理屈はまったく出てない。
だったらどうしてそこまでお菓子断食を攻撃するのかなー???
320さんの意見などを見ていると失礼だけど全然わかってない人多いなと思います。
完全に断つことがすごく苦しくて、少し食べることがストレスを軽減すると思っているでしょ?
それはね、まったく違うの、逆なんです。少なくとも、私やぽぽいさんみたいに中毒患者的にお菓子を食べてた人にとっては。
一時的に完全に断つ方がずっと楽だし、体調の変化も実感できる。
自分がほしいだけ食べるのでなければ結局ストレスになんですよ・・・・わかってもらえないかもだけど。
少し食べればそのストレスが緩和されると勝手に思って意見されても困ります。
もちろんずっと食べないつもりじゃなくて、適量を食べることが自分にとって当たり前になるために
お菓子断食をやってるんですよ?
どういう考えを持とうが勝手だけど、その考えを押し付けてここを荒らすのはやめてね。
339 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 12:27
>>338 >完全に断つことがすごく苦しくて、少し食べることがストレスを軽減すると思っているでしょ?
>それはね、まったく違うの、逆なんです。少なくとも、私やぽぽいさんみたいに中毒患者的
>にお菓子を食べてた人にとっては。
>一時的に完全に断つ方がずっと楽だし、体調の変化も実感できる。
これって矛盾してるよ。
断つことができないから中毒患者なんでしょ。
断つことが出来るなら、それは中毒でもなんでもなかったわけじゃないですか。
体調の変化が実感できたところで、また砂糖を取るようになれば、その変化を経験できた
ことなんて何の役にも立たなかった、・・・ていうことでしょ。
>もちろんずっと食べないつもりじゃなくて、適量を食べることが自分にとって当たり前になるために
>お菓子断食をやってるんですよ?
中毒的な人が、いきなり断食することは可能なんだろうけど、いずれ適量になる
なんていうのはちょっと甘い、というk有り得ないと思います。
最終的に適量にできるなら、断食なんかすることなく、最初から適量に出来るでしょ。
本気で砂糖が悪いと思っているのなら、一生砂糖断食を続けないと意味が無い。
「いずれは食べる」なんて、結局断食してない人と結果は同じですよ。
340 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 12:46
ちょっとまった!
みんな砂糖砂糖言ってるけどおせんべいもお菓子だよ。
341 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 12:51
>>339 別にあんたの考えがどうこうというわけじゃないが
人のことはほっといたらどうだい?
迷惑がられてるじゃん。
342 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 12:51
>>340 おせんべい食べるのやめて、みかんを食べてるって・・・
果たして意味があるんだろうか?
言われてみれば疑問だ・・・
343 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 12:53
>>341 「意味の無い我慢より、意味のある我慢をした方がいいよ」
という助言でしょ。
344 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 12:54
>>342 意味って何?
ここはダイエットスレじゃないし
やってる事の意味なんてやってる人が決めればいいんじゃないかね。
横から意味があるだのないだの、なんだか気味の悪いネンチャク理屈ちゃんが
張り込みだしたようだね。
誰もアドバイスは求めていないみたいだからほっといたらいいと思うが。
345 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 12:56
しつもーん。
いみのあるがまんってなんですか。
ぐたいてきにおねがいします。
346 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 12:56
あと餅もお菓子の一種です。
根本的に断食っていうならば、お菓子に近い料理も断食すべき。
例えばさつまいもだってお菓子みたいなもん。
料理に加えるのは別としてね。
347 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 12:57
>346
おう、じゃおまえがやるときはそうしろ。
ここはここで勝手にやってるから。
ルールは参加者が決める。
荒らしは氏ね。
348 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 12:58
お茶とかブラックコーヒーとかストレートティとか水以外の飲み物も
お菓子の一種だね。
349 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 13:02
348どっか行ってください。
あなたの考えはあなたの考えで、
ひとの考えはひとの考えです。
あなたが考えるお菓子の定義は披露しなくてよいから。
自分がお菓子断食するときはその定義にのっとってやんなさい。
350 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 13:04
>>349 私絶対一生でもやれるから参加していいって聞いたら
だめって言われたんだけど?w
351 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 13:05
毎日おかし食べる習慣を持った人がこんなにいるのが信じられない・・
つーかこのスレ、中・高校生ばっかり?
352 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 13:06
芋がお菓子だ紅茶がお菓子だ
そんなの論争バカみたい
三食以外で口にする食べ物は全部間食という名のお菓子に決まってるじゃん。。
353 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 13:07
>>352 なるほど!あなた天才ね!
確かにそうだ。
354 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 13:09
>>350 ははーん、わかった。
あなた過食嘔吐の人だねー(w
みんなにやめたほうがいいよって言われて根に持って荒らし始めたんだね。
納得。
あれっきり出てこないし、反論もないからどうしたのかと思っていたら。
急に変な荒らしが出現しておかしいと思ってたんだYO!
やっぱりあんた病気。
355 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 13:22
バナナはお菓子ですか?
刺身はお菓子ですか?
357 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 13:23
358 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 13:24
お菓子じゃないでしょ! どう考えたって
359 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 13:25
私には出来ない・・・。
362 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 13:33
>>357 ああ、あのお馬鹿さんのほうでしたか、失礼(w
タバコ吸わない人が禁煙スレに参加しよう、みたいで変だよって言われたんだよね。
それでも参加したけりゃすれば?
誰もあんたが書き込みするのを力づくで止めること出来ないんだし。
ただ、馬鹿な奴がいるーって生暖かく観察されるだけだよ。
荒らすのはやめたほうがいいよ、ますます馬鹿と思われるからね。
364 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 13:37
>>362 あのー…さっきから私が荒らしみたいな言い方するけど
私書いたのって350と357だけなんだけど。
思い込み勘違いうざいんでやめてYOw
365 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 13:37
ねぇいみのあるがまんってなによ。
はやくおしえてよ。
ぐたいてきにしりたいんだよ。
366 :
梨華おた ☆:01/12/16 13:37
@ノハ@
( ‘д‘)<わははははは
367 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 13:38
>>364 じゃあもう来ないでいいから。
うざいのはおたがいさまだから。
368 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 13:54
こたえがない・・・・・
いみのあるがまんなんてないってことなんだね。
あるみたいなこといってだまそうとしたんだね。
そしたらたべたいだけたべてかいたいものかいまくって
むかついたらかおぱんちすればいいんだね。
だってがまんはいみがないんだもの。
我慢の男、一之倉
370 :
ガー子@1日目:01/12/16 14:40
あれ?書き込んだ筈なんだけど・・。
まぁいいや。昨日飴食べちゃったし。
ってことで一日目!
371 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 15:16
なんか理屈っぽい事いろいろいう奴おおいけどどーでもいいのでは?所詮このスレは自己満足の世界。続ける奴は勝手にやってりゃいいだけの事。煽る意図がわからん。
372 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 16:19
どう見ても煽らーは一人だから恨みからじゃない?
やってはみたものの自分は断食できずに挫折、反動で大食い。
何よ!数日断てば平気になるとか書いてあったのに!嘘じゃない!
我慢なんて不自然だから良くないのよ!私の意思が弱いからじゃないわ!
今続いてる人だって絶対挫折するのよ!所詮意味のないことなんだからできなくていいんだわ!
皆の邪魔してやる!
こんなところかな?
373 :
学ラン少女@3日目:01/12/16 16:43
昨日の間食:ミカン2個 緑茶3杯
一日目と比べて納豆が減ったw
今日は西友でケーキがALL100円だったが耐えました。
374 :
納豆@5日目:01/12/16 17:01
今日は寿司だー!今日の間食は納豆。
ひきわりを初めて食べたらかなりハマった。これからはひき割りだ!
375 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 17:36
寿司もお菓子では?
376 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 17:38
>>368 意味のある我慢 → お菓子も御飯も果物も断つ
意味のない我慢 → お菓子だけ断つ (例:お菓子を食べずにみかんを食べる)
377 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 17:49
>>294 >砂糖だけ我慢するなんて、
>我慢することに意味があると思ってる、
>頭の弱い体育会系人間の発想だな(ゲラ
1.砂糖は身体に悪い
↓
2.お菓子断食をする
↓
3.でもいずれはお菓子を食べる
↓
1.に戻る
つまり、3.があるから馬鹿にされる。
やっぱり、砂糖が身体に悪い以上ずっと続けるべき。
途中でやめるなら、3日も1ヶ月も1年も同じ。
378 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 17:53
寿司はいいねぇ〜
379 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 17:56
寿司は体にいいの?
380 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 17:57
間食って・・・
間食止めるスレかと思ったら!!
何??菓子以外の物を食べようってスレなの??
そんなに昼〜夕食の間にお腹空く??
381 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 17:59
>>377 食べすぎが体に悪いだって皆言ってますが。
目悪いの?
>>381 ∩
| |
| |
∧_∧ | | / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
/ ̄\ ´Д`)// < おまえの日本語、チョトヘン
.r ┤ ト、 / \__________
|. \_/ ヽ /
| __( ̄ | |
| __)_ノ ̄ ̄ ̄ ̄\
ヽ___) ノ \
||\|| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|| ̄
|| || ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄||
.|| ||
383 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 18:04
>>381 >食べすぎが体に悪いだって皆言ってますが。
いやいや、違うんだよね。
あんたが最初からよく読んでよ。
「砂糖は栄養学的にとる意味はない」と言うやつまでいるよ(藁
384 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 18:11
>383
・・・?だって意味ないよ?
エネルギーとして使えることは使えるけど
砂糖でなけりゃいけない意味なんてない。
代わりがきくってことでしょ。短所も多いし。
ホント粘着だねぇ〜(w
いつまで
ここに
いるの?
385 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 18:14
376
いみのあるがまんってそれなの?
そしたらそれしたらなにがいいことあるの?
どんないみがあるの?
なんにもたべないの?
そしたらしぬね
まただまそうとしてるね
386 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 18:17
>>385 おかしだんじきなんて、いみいから、やめなよ。
ってゆうか、あんた、おかしたべてるでしょ(ぷ
387 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 18:19
>>384 だから、お菓子だけ断っても意味無いってことじゃない?
「花子@2日目
今日もなんとかお菓子我慢しました。
今日の間食 みかん3個 」
↑ これなんか、バカの典型
388 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 18:21
386
だからいみないっていうのは
なんのいみ?
386はおかしがやめれないんだね?
すぐわかったよ
「おかしだんじきなんて、いみいから、やめなよ。」
いみい、ってなあに?
おかしやめたらきちんとしゃべれるようになるからがんばって
がまんできないからってほかのひとのじゃましたらいけないよ
>>387 お菓子を我慢したことを報告するよりも、
その日に食べたものも報告すればいいんじゃない?
お菓子食べないの参加はしてもいいの?
参加します。食べません。
392 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 18:23
>>388 えー? やっぱりおかしなんて、いみいよ!
393 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 18:24
>>387 いや、だから意味っていうのは何の意味なのよ、ってこと。
ダイエットスレじゃないだろ、ここは。
あんたにとってみかんとチョコレートは同列かもしれんけど
誰もがそうだというわけじゃないんだよ。
他人が好きでやってることをよこから邪魔するのは醜いぞ。
394 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 18:25
「花子@2日目
今日もなんとかお菓子我慢しました。
今日の間食 みかん3個 」
↑ これなんか、バカの典型
もう恐くて「みかん食べた」なんて書けない(^^;)
395 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 18:26
>>389 時限ダイエットスレじゃあるまいし
そんなこと他人が要求するな。
1読めよ・・・・
396 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 18:27
>>393 ダイエットが目的じゃないんだったら、なんでお菓子を我慢するのか理由を教えてよ。
ダイエットが目的のくせに!
自分にまで嘘つく奴は絶対にやせることはできないよ、デーブ!、ブータ!
398 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 18:29
いみないってどういうことか
やっぱりおしえてくれない
だまそうとしたんだね
おかしをやめれないからって
やめてるひとをねたんじゃいけないよ
じぶんがみじめだよ
がまんできないのはじぶんのせい
やめてるひとだっているんだからね
>>396 だから、体育会系のノリなんだよ。
我慢してる自分がなんだか凄く思えてくる。
400 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 18:30
>>398 おかしを、がまんするなんて、いみいから、やめなよ
犯しって肌荒れそうなんだけどどうなの?
>>387 「花子@2日目
今日もなんとかお菓子我慢しました。
今日の間食 みかん3個 」
↑ これなんか、バカの典型
今387がいいこと言った。
403 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 18:32
>>396 自分が豚だからって人にあたるなよ。
おまえの聞いてることがいしゅつだからスレを読め。
ダイエット目的の人もいるしそうじゃない人もいるし。
自分がダイエットで頭いっぱいだからって
人もそうだと思わないように。
404 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 18:32
>>395 でもいくらお菓子を我慢してたって、丼飯3杯食べてるかもしれないし・・・(^^;)
405 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 18:33
>>403 なんで理由を言えないんだよ。
やっぱりダイエットが目的だからだろ。
デーブ!
406 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 18:33
/ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
∧_∧ < 落ち着けよ豚ども
( ´_ゝ`) \________
/ \
/ /\ / ̄\
_| ̄ ̄ \ / ヽ \_
\ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ \__)
||\ \
||\|| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|| ̄
|| || ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄||
|| || ||
407 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 18:35
>>303 「だから、今まで異常にお菓子を食べ過ぎていた人が、適量にすればいいんじゃないの?
下手に断食なんてするから、すぐに挫折して負け犬根性だけを生むんだと思う。」
303もけっこういいこと言ってる。
つまり、>>1は人によかれと思って立てたスレだったが、
結局は、多くの人を不幸に陥れる結果となった・・・
ということだろ。
とりあえず、皆に謝罪しろや>>1
409 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 18:39
今このスレでは
自分が我慢できないことを正当化する
根性なしの性悪が屁理屈をつけて暴れまわり
他人の邪魔をしています。
自分がお菓子を我慢できないことがあまりにショックで惨めだったのでしょうね。
このスレを読んでいたら簡単にお菓子断食できると思ったのに
自分にはできなくて悔しくて、その自分の軟弱さを否定するために
「お菓子断食など意味がない」「食欲は本能だから我慢するなんて無理」
このような言い訳を考えて・・・・哀れです。あまりにも哀れです。
本来行為の意味など個人個人が見出すものです。
必死になって他人の足をひっぱり引きずり落とし、自分だけが落伍者ではないと
安心したいのでしょう。
なにか恐ろしいデブ臭を感じます。
410 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 18:40
ダイエットが目的に決ってるじゃん!!
>>1のお名前が「痩せよう@一日目」になってる (ゲラ
411 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 18:41
412 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 18:41
みかんを食べたことは、黙ってればいいなじゃない?
413 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 18:42
そのあとのレスでいろいろ書いてるんだけど410には見えないらしい。
あと1以外にも参加者がいますが・・・?
1に恨みでもあるんですか?
気の毒に・・・・
つまり、>>1は人によかれと思って立てたスレだったが、
結局は、多くの人を不幸に陥れる結果となった・・・
ということだろ。
とりあえず、皆に謝罪しろや>>1
>>1は有罪ですか?
いまだに
>>1を信じてる者がいますが?
>>410 「痩せよう@一日目」ってことは、やっぱり
>>1はデブですね。
ダイエットしたいなら、やっぱりお菓子断食なんかしててもダメ。
素直に皆の意見を聞けばいいのに・・・
とりあえず、>>1の言い訳を待ちたい。
418 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 19:08
お菓子だけ断食しても!
イミ ナイ ジャン♪
∧_∧ ∧_∧ ∧_∧
( ・∀・) ( ・∀・) ( ・∀・)
⊂ ⊂ ) ( U つ ⊂__へ つ
< < < ) ) ) (_)|
(_(_) (__)_) 彡(__)
______
/_ |
/. \ ̄ ̄ ̄ ̄|
/ / ― ― |
| / - - |
||| (6 > |
| | | ┏━┓| / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
| | | | ┃─┃| < 正直、みかんを食ったなんて言えない・・
|| | | | \ ┃ ┃/ \________
| || | |  ̄  ̄|
420 :
スリムおかん@1日目:01/12/16 19:14
参加しまーす
あ!でも昼ごはんミスドのフレンチクルーラー食べちゃったから
明日からだな。
421 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 19:37
おい、8時から200xで低インシュリンダイエットやるぞ。
ケーキとかお菓子食べてもいいそうだ。
見ろ!
422 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 19:56
今日で1ヶ月たちました。 でなに?
423 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 19:58
420スリムおかん、明日からなら@1日目じゃないだろ!
でもあんたのネーミングセンスは気に入った。
頑張れよ!
424 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 21:34
>>421 ブリュレならいいらしい。
ってことで、ブリュレはお菓子に入れなくていいでしょ?_
425 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 21:48
426 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 21:51
>>424 砂糖がだめとか、みかんがだめとか言うんじゃなくて、
GI値の高いものはだめってことにすればいいんじゃない?
427 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 22:04
書き込んでないけどずっと食べてなかったのに、今まさにおみやげのチョコボールが止まらない!うちにあるとダメなんだ...吐いてくるべきかウーロン茶を沸かすべきかってカンジです。というわけであすから参加。
428 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 22:07
>>427 チョコボールよりトリュフの方が美味しくないですか?
私はトリュフのシットリしたところが好きです。
考えただけでうっとりしちゃう・・・
>>428 チョコレートなんか砂糖と脂肪の塊! 絶対にダメ!
特に生チョコなんて毒です。
私は絶対に食べない!
一生!
430 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 22:14
>>339 > 「いずれは食べる」なんて、結局断食してない人と結果は同じですよ。
それを言っちゃぁー、おしまいよ。
431 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 22:15
吐いてきました。すっきり。
432 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 22:21
433 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 22:31
新ルール
ゲロれば、食べたことにカウントしない
ゲロラーっすか(w
ついでにウーロン茶も沸かしたり。もう砂糖に我が家の敷居はまたがせん。でもチョコボくれた人ゴメン..
435 :
ミガク@12日目:01/12/16 22:50
このスレに肯定的、否定的な方いろいろいると思いますお菓子を断てているからといって偉くもなんともないし私の場合は少しだけ体重に変化があった事がうれしい事です。
436 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 22:56
437 :
ぽぽい@4日目:01/12/16 22:57
今日は間食なし
とくに我慢しているという感覚もなくなってきました。
この調子でゆっくりがんばろう!
438 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 22:58
お菓子やめれるものならやめたい?
439 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 22:59
ちょっとくらい平気さ・・・
440 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 23:21
皆さんの砂糖論議を見ていて私は思い出すことがあるのです。
私は2年前「買ってはいけない」を読んでから、自分の子供には
まったく砂糖やお菓子を与えないようにしてきました。
なにしろ、「白砂糖は身体に悪い」ということがたくさん書いてあったからです。
ところがその後、幼児雑誌のあるお母さんの手記を読んだのですが、
そのお母さんも自分の子供に砂糖はまったく与えていなかったのだそうです。
幼稚園でも、お友達の家でも、とにかく砂糖の入ったものは与えないように
徹底していたのだそうです。
ところがその子が、ある日交通事故で亡くなってしまったのだそうです。
その時、そのお母さんは「もっと甘いものを、たくさん、たくさん食べさせて
あげればよかった・・」と後悔したそうです。
友達が甘いお菓子を食べている前で、指を咥えるだけで何も食べられない
その子の姿を想像すると胸が痛みました。
それ以来、自分の子供にはお菓子は特別な日には好きなだけ食べさせて
あげるようにしています。
441 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 23:27
ていうか白砂糖は体に悪くないですよ!
442 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 23:30
443 :
スリムななし(仮)さん:01/12/16 23:49
世界中の子供全員に砂糖を与えないようにすればいいんじゃない?
大昔の人は砂糖なんかとっていなかったんだから。
私達は、小さいころから砂糖に慣らされちゃってるから、
砂糖が欲しくなっちゃうんだと思う。
麻薬みたいにね。
444 :
柏木@170*64.6@8日目:01/12/17 00:51
白砂糖なんて意識しなくても、いつのまにか取ってると思う。
たとえば抹茶豆乳飲んで、なんとなく原材料みたら砂糖ってあったし。
たぶん黒砂糖とかではないはずだし。
〉436
とりあえずこのスレのとおり一か月はやってみようと思ってます私は来月の5日までです
>266
私は子供のころアトピーで、医者に「お菓子を食べるの止めなさい」
って言われた経験ある。結局止められなかったから参考にならないけど。
以下、私のアトピー時代の章。。゛(/><)/ ヒィ
思春期の頃。すっごいアトピー酷かった。
どんな症状かというと痒い。掻いてお尻の皮とかが全部なくなっちゃうの。
別に自分の意思で掻いたとかじゃなくて、眠ってるうちに自然に・・・。
軍手して寝たりしたっけな(w。毎日朝起きてすることが、辛いんだ。
血と体液でお尻に張り付いたカピカピのトランクスを10分ぐらい
かけて剥がすのね。で、生臭いから、シャワーで丁寧にお尻を洗って、
気休めの軟膏を塗りこむって感じかな。
親は将来治っても、跡が残っちゃうだろうねぇ。とか言ってたし、
私は絶対治らない思って何回か自殺も考てしまったよ。(思春期だしさ)
一人暮らし始めて、1年ぐらいしたら自然に治ったけど・・・
本筋じゃないので、sage
447 :
スリムななし(仮)さん:01/12/17 01:09
>>446 >私は子供のころアトピーで、医者に「お菓子を食べるの止めなさい」
>って言われた経験ある。結局止められなかったから参考にならないけど。
>一人暮らし始めて、1年ぐらいしたら自然に治ったけど・・・
ってことは、アトピーはお菓子が原因じゃなかったってことだよね?
うーん、何が本当なんだろう?
448 :
柏木@170*64.6:01/12/17 01:27
>447
お菓子食べたら症状が悪化したのだけは事実。
続きの「けど・・・」は眠くて明日カキコしようかと(w
夏休み一ヶ月ほど実家に帰ってバイトしてたら、また症状が出た。
自分でお菓子買う以外にも、兄や母に貰って3倍の量って感じだったし。
ホントの原因は良くわからないけど。
私の実感としては、お菓子が原因かな。
449 :
スリムななし(仮)さん:01/12/17 02:25
甘いものが欲しくなるのって、血液とか身体の中が汚れまくってる証拠だよ。
断食なんかでいちど身体の中きれいにしたら、お菓子なんてホント食べたくなくなるよ。
断食とまでは逝かなくても、野菜(特に生野菜)中心で砂糖不使用(みりんなどで代用)
の生活続けてみてよ。体調も全然変わるよ。
しばらくして今まで食べてたお菓子、何かつまんでみ。
すっげ〜甘く感じてビクーリだよ!!
450 :
スリムおかん@1日目:01/12/17 02:36
今日から参加しまーす!
>423さん、応援ありがとう!頑張ります!
…でも、これに今日から参加するために、
さっき(11時過ぎ)あわてて残ってたオールドファッション
食べちゃった…
今日からがんばろうっと!
451 :
スリムななし(仮)さん:01/12/17 02:38
>>450 65円のやつね(^^)
明日はフレンチクルールーラーかな?
452 :
スリムオカン@1日目:01/12/17 02:59
>>451
あ、あのっ420にも書いたんですけど、フレンチクルーラーは
昨日の昼飯で食べちゃいました!
あれえ、65円だったかなぁ?定価で払った気がする…
453 :
スリムななし(仮)さん:01/12/17 03:00
お菓子断食よりも、牛肉断食した方がいいぞ。
お菓子はどうしても食べてしまうけど、牛肉を我慢するのは簡単。
454 :
スリムななし(仮)さん:01/12/17 03:02
ミスドの65円セールは地区によって実施期間が違うよ。
456 :
スリムななし(仮)さん:01/12/17 03:04
>453
今、あんまり牛肉食べる気しないしね。
でもどーして牛肉断食?
457 :
スリムななし(仮)さん:01/12/17 03:05
お菓子うんぬんじゃなくて薄味にすればいいのよ。
どうしてもデブって甘いお菓子ならとことん甘いの、
しょっぱいおかずならしおっからいくらいのが好きな人
多いように思うね。
458 :
スリムななし(仮)さん:01/12/17 03:05
>>455 キャー、目に毒だわ! 私は断然ハニーディップ!!!!
459 :
スリムななし(仮)さん:01/12/17 03:06
薄味に慣れたらミスドのドーナツなんて食った日には
気持ち悪くなるよ・・
>>461 ヤメテー!!!
シナモンロールとパンプキンマフィンを予約しときます(^^;)
とっておきの紅茶も用意しといてね
463 :
スリムななし(仮)さん:01/12/17 03:11
腹減った・・・腹へって眠れない・・・
>>463 ところてん食え。
どういう趣向か教えてくれたらそれに代わる食べても大丈夫なもの
ある程度なら分かるよ。
>>460 そうだよ、酸化した油で揚げた小麦粉の塊に砂糖やらチョコやらまぶしたのなんか
食べた日には、腸が悲鳴をあげるよ・・
>>465 うん基本的にそういう味覚になると市販のお菓子もほとんど
甘すぎ、しょっぱすぎで食べれないね。
みんな薄味に少しずつ慣れるのが一番健康にもダイエットにも効果
あるんだけどなぁ。
おかずの調味料をちょっとずつ薄味にする、お菓子が好きな人なら
いつも食べてるお菓子より甘味が薄いものに少しずつしてみるとか
で、ほんと変わるよ。
467 :
スリムななし(仮)さん:01/12/17 03:19
>>459 チョコファッションも捨てがたいYO!!
>>466 そうそう、ほんと変わるよな。
なんか頭脳ってか精神状態もクリアな気がするよ。
おなじ理由でカップラーメンなんかも、前はすっげえ好きだったけど
今食べる気しないもんな。なんか舌ピリピリするし。
469 :
スリムおかん:01/12/17 04:33
お前煽ってるだけだろやるやる言って年中食ってるしな。デブは消えろ参加する資格なしお前はずっと食ってでぶでいりゃーいいよ一生そのままでOK我慢や努力なんて似合わないもっと自分にあまーくしてあげろよ。明日もドーナツ食ってね
470 :
スリムおかん@1日目:01/12/17 04:47
>469
ひどいなあ、そんないい方しなくても・・・
471 :
スリムおかん@1日目:01/12/17 05:00
・・・でも、良く考えたら確かに469のいう通りかも。
今までそーやってついつい甘いゆーわくに負けてきたから・・・。
反省しよう。
472 :
スリムななし(仮)さん:01/12/17 05:34
469が煽ラーなんだよ>スリムオカン
気にしないで今日から頑張れ
おはよぅです。
なんかいっぱい書いてある。。。。
今日はお仕事ノリノリだから
後で読もう・・・。
なんていうのかなあ。
禅寺に行って、そこの修行僧に
「お前ら、間違ってるよ」って言ってるような
もんだよなあ。
どっちが正しいか、何が正しいかなんて
実践した本人が「良かった」って思うか思わないかの話じゃないか。
「尿を飲む健康法」を否定はしないけど、
私はやる気しないし、まあ、勝手に頑張って。
(効かないと思うけど)
みたいなことで、いいと思うよ。
新規でスレを立てたほうがいいんじゃないですか?
栄養学とかリバウンドとか。
なんか、もうここに書きこむのだるいなあ。
一人で勝手にやろうかな。
。。。もうちょっと、様子を見ようかな。
昨日の間食=キシリトールガム+梅味昆布
気づいたこと=生活が変わった。だらだらしなくなった。
(ただし、お菓子断食の所為かどうかは、わからない)
474 :
ミケ嬢@13日目:01/12/17 09:09
おはようございます。
昨日の間食はバナナでした。
荒れてるのね〜
製菓会社の人がいるのかな(ワラ
まー勝手にやっててください。
とりあえず私は雑音騒音はあまり気にならない方なんで。
ではまた明日。
475 :
スリムななし(仮)さん:01/12/17 10:17
>>474 「昨日の間食はバナナでした。」
バナナはカロリー高いからやめた方がいいよ。
みかんの方がまだまし。
特にお菓子を我慢してる人なんか、
あっという間に吸収されちゃうよ。
スリムオカン様
言いすぎたスマソ
やるといってるのにドーナツ食ってばかりいるからナメてるのかと思った新手の煽ラーと勘違い。がんばれよ!
477 :
ちぃた@5日目:01/12/17 13:25
どうもこんにちは。
昨日は間食をしませんでした。
何だか、荒れてきていて心配です(^^;)
「間食にみかん3個」数日前の私のことだ…(笑
段々、お菓子を食べなくても、
平気になって来たかもしれません
(食べたいといったら食べたいけれど)
トマト食べたいなぁ…
デブな奴は何をやってもデブ
479 :
スリムななし(仮)さん:01/12/17 14:18
このスレ読んだ結論。
「お菓子断食って、一番ストレスがかかって、一番効果がないダイエット法」
480 :
スリムななし(仮)さん:01/12/17 14:22
毎日お菓子食うのって普通なの?
481 :
スリムななし(仮)さん:01/12/17 14:59
>>480 断食するっ!てくらいだから、毎日食ってるんだろ。
482 :
スリムななし(仮)さん:01/12/17 15:15
たしかに、お菓子だけやめても、ご飯や果物食べてるんじゃ意味がないなー・・
「ご飯や果物の量を減らして、その分お菓子を食べればいい」だけの話じゃないの?
483 :
スリムななし(仮)さん:01/12/17 15:20
>>473 あなたの文章見てると、イライラがそうとう溜まってるのがよくわかるわ(^^)
イライラ、カリカリしないで、お菓子でも食べながらゆっくりしてみませんか?
485 :
納豆@6日目:01/12/17 19:35
6日目!
486 :
スリムななし(仮)さん:01/12/17 21:58
「お菓子断食って、一番ストレスがかかって、一番効果がないダイエット法」
↑ それを言っちゃあ、おしまいだ。
487 :
スリムななし(仮)さん:01/12/17 22:02
別にダイエットが目的じゃないんじゃないの?
488 :
スリムななし(仮)さん:01/12/17 22:10
>>487 >>1の名前を見てみろ。
「痩せよう」って、思いっきり書いてある!(ゲラ
489 :
スリムななし(仮)さん:01/12/17 22:12
まぁいいじゃん。体の調子よくなりそうで。
1はどこいった?
491 :
スリムななし(仮)さん:01/12/17 22:13
492 :
ぽぽい@4日目:01/12/17 22:32
今日も間食なし
わたしは痩せることもちょっと期待しているけれど、
それ以上に美肌を取り戻すのが目標です。
だいぶ肌の調子よくなってきました。
493 :
スリムななし(仮)さん:01/12/17 22:42
ピーナツクッキー半年ぶりに食ったらうまー!
しかもあまったるくて6枚でギブ。
ここの人も、ガムやらバナナやらお菓子食べてないでやってみマジで。
494 :
乱愚@6日目:01/12/17 23:48
6日目になりました。
(身長は164cmあります)
57.0kg1日目
56.4kg2日目-600g
56.1kg3日目-200g
54.8kg4日目-1300g(一日買い物して歩き回っていたため。)
56.8kg6日目+2000g(日曜、月曜と飲み会があったため。)
計 -200gです。
日、月と飲み会で体重がなんと2kgも増えてしまいました。
お菓子禁止をしていなかったら...。(怖
495 :
スリムななし(仮)さん:01/12/18 00:10
>>485 ご愁傷様…あんたチョコ食ってたよね。
食事反省スレで名前消し忘れてたよ。
うそはいかんようそは。
やっぱり本当は食ってる人もいるんだね
497 :
柏木@170*64.6@9日目:01/12/18 00:17
私は、お菓子以外にもなんとなく缶ジュースも断ってる。
今日自販機で売ってるジュースをみたら、なんか別世界の飲み物みたいに見えた。
そんなふうに思った自分にちょっとびびったよ。
498 :
スリムななし(仮)さん:01/12/18 00:19
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500 :
スリムななし(仮)さん:01/12/18 00:20
500
501 :
スリムななし(仮)さん :01/12/18 00:25
あのう・・・ゆであずきとかお菓子に入るんですかね?
ヨーグルトに入れるの好きなので
あとふかし芋とか
502 :
スリムななし(仮)さん:01/12/18 00:26
>>497 私も絶ってます。
この時期ただでさえ飲み会が多いのだから、これ以上糖分摂ったら
本当に病気になってしまいますね。
503 :
スリムななし(仮)さん:01/12/18 00:26
>>501 おまえ、遠足時にバナナをおやつにしたか?
504 :
スリムななし(仮)さん:01/12/18 00:29
>>501 あずき=問題ない。ただし砂糖ゆでしたものはお菓子
ヨーグルト=断然お菓子。ただしプレーンヨーグルトならまだ平気。
ふかし芋=お菓子の一種。ただし切って料理に使うさつまいもならよし。
505 :
スリムおかん@1日目:01/12/18 00:35
>469
いえ、私の方がドーナツの名前出したりして、無神経でした。
なんか、喝入れてもらったようで良かったです。
今日は、つい習慣でホットココアを作ろうとして
はっと気づいて、鍋にかける前にやめました。
その他間食ナシ。明日もがんばろ。
506 :
モチ@1日目:01/12/18 00:45
参加希望です。
昔は甘い物興味なかったのに、今は一日に一回は
甘い物を食べないと落ちつかなくなってしまいました。
今日はバイトの余りケーキをつい食べそうになった
けど、我慢しました。
バイナップルとオレンジは食べちゃいました。
507 :
スリムななし(仮)さん:01/12/18 00:46
508 :
スリムななし(仮)さん:01/12/18 00:52
勘違いしてる人多くない?? 甘いもの=体によくないみたいな
とらえかたしてる人が多いみたいだけど、糖分ていうのは普通の食事
にも含まれているいるものだし無理して糖分を絶つ必要もなし。
それともデブOR病気なの?
●今日1日の食生活を反省するスレ 4●
850 :納豆@6日目 :01/12/17 23:53
朝:豆乳ヨーグルト、りんご、パン+ハム、コーヒー
昼:卵あんかけ粥、野菜生活、しめじと白菜煮びたし、五目ひじき、田作り、味噌汁、
ココア(アメリカ製)
間:チョコ、コーヒー、もみじ天ぷら(油ギトギト…)、パン、ごはん
夜:納豆チーズ、味噌汁×2
最悪。
510 :
スリムななし(仮)さん:01/12/18 00:57
デブ予防、病気予防のためにやってるのでは。
中には実際デブ、病気の人もいるかもしれないが。
>508
スレちゃんと読んでないでしょ。
その問題についてはもうさんざん議論され尽くしてるよ。
512 :
スリムななし(仮)さん:01/12/18 00:59
納豆チーズ(笑
513 :
スリムななし(仮)さん:01/12/18 01:01
>511 うん!全く読んでない。 めんどくさいしー
514 :
スリムななし(仮)さん:01/12/18 01:05
でも、こうやって煽る人がいるからこそ、
「何糞頑張ろう!」という気持ちにみんななるんじゃないかな。
515 :
スリムななし(仮)さん:01/12/18 01:23
ナニクソ!!
おはよぅです。
昨日は仕事もはかどって嬉しいです。
ちょっと空いた時間お掃除をするようになったため
お部屋も綺麗で、
おなかがイイ感じに減ってるため
ご飯を気合を入れて作るので
旦那が喜んでます。
昨日はイライラした文書いちゃったな。
禁煙をヴァカにする知人にあおられて、勝手にダブらせてムカムカしちゃってたよ。
反省。。。。ぁ、思い出してきた。ムカー!(←駄目じゃん
昨日の間食=みかん1個
気づいたこと。ニキビが減ってる!!(でも、それは禁煙の所為かもしれない)
油断せずに、マターリがんばろぅ。
明日から来週まで、家にいないので
書きこまずに暫く実践してます。
帰ってきてから皆様の頑張りを読むのを楽しみにしてます。
がんばってです。
であ、また来週。
517 :
スリムななし(仮)さん:01/12/18 07:26
518 :
ミケ嬢@14日目:01/12/18 08:05
おはようございます。
昨日の間食はピーナツひとつかみでした。
>475
アドバイスありがとう。
煽りとかじゃなく本気で言ってくれてるみたいだから素直にうれしかった。
私に限っては、ダイエット目的じゃないからカロリーのことは
全然かまわないんです、高くても。バナナもエネルギー補給のつもりで食べました。
お菓子をやめたとき(このスレが立つ前、先月でした)は一応ダイエットの目的も
あったんだけど今はダイエットのことは頭にないです。
もともと体重は重いってほどではなかったし、今は美容体重だし体脂肪率も低いから。
お菓子をやめてからは前よりもごはんをたくさん食べているし・・・。
お菓子を食べる量がここ2年ほど異常としか言いようのない域に達してたので
もとの、普通の食生活に戻したいんです。お肌もきれいになってきたし味覚も変わってきた。
今月いっぱいで断食ってかたちはやめるけど、少量のお菓子をたまに楽しむ生活に
戻れそうです。今は特に我慢しているという意識もなくなりました。
外で友達とお茶を飲むこともあるけれど目の前でケーキを食べられても平気な自分に
驚いています。
519 :
スリムななし(仮)さん:01/12/18 10:08
>お菓子をやめてからは前よりもごはんをたくさん食べているし・・・。
これってあるよねー・・・
タバコをやめたときもそうだった。
520 :
スリムななし(仮)さん:01/12/18 10:17
あんまんてお菓子?
521 :
スリムななし(仮)さん:01/12/18 13:13
お菓子に決まってるだろ!
あんまんでご飯が食えるかっ!
522 :
スリムななし(仮)さん :01/12/18 13:31
523 :
スリムななし(仮)さん:01/12/18 13:33
850 :納豆@6日目 :01/12/17 23:53
524 :
スリムななし(仮)さん:01/12/18 13:35
485 :納豆@6日目 :01/12/17 19:35
850 :納豆@6日目 :01/12/17 23:53
525 :
スリムななし(仮)さん:01/12/18 14:17
>>522,523,524
いいとこに、気がついた。
他の人が気づかなかったってことは、皆ちゃんと見てないってことか?
見てやれよ>皆
526 :
スリムななし(仮)さん:01/12/18 16:32
>>1がアンドーナツ頬張って逃げてくのを目撃しました。
>>525 ちょいと発見したの私だよ〜!
ちゃんと見てくれよ>525
528 :
スリムななし(仮)さん:01/12/18 16:38
>527
感動した。
529 :
スリムななし(仮)さん:01/12/18 17:02
って優香、>>1は本当に逃げた。
530 :
スリムななし(仮)さん:01/12/18 17:05
1は本当に逃げたのか?
そしたらこのスレどうするんだ?
まだ続けてる人いるみたいなんだが・・・
>529
続けてる人を煽ってたりして
乱愚に
負けないように
533 :
スリムななし(仮)さん:01/12/18 19:08
このマラソンって長く続けた人間ほど馬鹿を見る・・・・悲惨だ
534 :
スリムななし(仮)さん:01/12/18 19:28
>>533 馬鹿を見ても、続けられる人は偉いと思う。
そういう人は結局なんらかの形で理想体型をゲットできそう。
2,3日で挫折するやつは馬鹿は見ないのかもしれんが
もともと思いっきり馬鹿だね(ワラ
しかも永遠にデブスのまま
535 :
スリムななし(仮)さん:01/12/18 20:57
意味の無い苦労をするほど、馬鹿げていることは無い。
もし迷える子羊たちがいたら、
「それは意味がないよ」と教えてあげるのが愛だと思う。
536 :
スリムななし(仮)さん:01/12/18 21:21
537 :
スリムななし(仮)さん:01/12/18 21:22
538 :
スリムななし(仮)さん:01/12/18 21:22
>>518 >おはようございます。
>昨日の間食はピーナツひとつかみでした。
ミケ嬢!
ピーナッツはお菓子でござる。
16日の間食:バナナ食っちまった
バイトでクッキー勧められたけど食ったフリして無事通過。
昨日の間食:ナシ
学校ある日は間食せんですむw
540 :
スリムななし(仮)さん:01/12/18 23:15
>538
???ピーナッツってお菓子?微妙じゃない?
くるみとか大豆と変わらないと思うんだけど、私的には。
普通に畑にできたものを干しただけだし。
541 :
ぽぽい@5日目:01/12/18 23:26
今日も間食なし
間食しないと3食おいしくいただける
なんか上のほうで話題になってたみたいだけど
みかんとかの果物って、当然お菓子ではないですよね。
天然のものって果糖はもちろん含まれてるけど、ビタミンや
食物繊維もあるし適度に食べる分には悪いこと全然ないと思うな。
542 :
スリムななし(仮)さん:01/12/18 23:29
>541
うんうん。みかんなんかビタミンC多いし美白にも風邪の予防にも
いいと思うよ。
アイスクリーム食べたりクッキー食べたりするのとは全然違う。
チョトスうめー!
かりかりポリポリ、お口のなかでしっとりとろける。チョコの風味がふわ〜ん。
544 :
にゃあ@1日目:01/12/19 00:13
今日から頑張ります。
545 :
柏木@170*64.6@10日目:01/12/19 00:42
他の方は一週間もすればお菓子食べたいと思わないようだけれど、
私は、とてもとても食べたいぞ。こんなにいやしかったなんて非常に鬱。
最大の敵は、新発売のカプリコ系。思えばカプリコって響きに
子供のころから弱かったな。流行のイチゴのムースチョコに
コーンが今までのカプリコと違うし・・・でも、耐えられたっ!
546 :
スリムおかん@2日目:01/12/19 01:37
こんばんは!
みなさんがんばってるようですね。カプリコ耐えてエライ!>柏木さん
間食はナシ。代わりにウーロン茶の葉っぱ買ってきて、ポットにたくさん作った。
葉っぱから煮出したウーロンって美味しいね!?売ってるのと全然味がちがったよ。
明日もがんばろう。
547 :
スリムななし(仮)さん:01/12/19 07:59
548 :
ミケ嬢@15日目:01/12/19 08:04
おはようございます。
昨日の間食はバナナでした。
>>538 ほほう!貴殿の中ではピーナツはお菓子でござるか!
拙者の中では非お菓子でござるよ〜♪
ではまた明日。
549 :
スリムななし(仮)さん:01/12/19 11:34
干し柿の類はお菓子に入りますか?
あんぽ柿が滅茶苦茶アマーでウマーで毎日食べてます。
550 :
スリムななし(仮)さん:01/12/19 11:40
>>548 ミケ嬢!
私の辞書ではおしるこは非お菓子でござる。
551 :
スリムななし(仮)さん:01/12/19 14:18
ミケ嬢、くだものは非お菓子ですか?
552 :
スリムななし(仮)さん:01/12/19 14:20
だから、お菓子を食べなくても御飯や果物で糖質をとってれば同じだっつーの!
553 :
ちぃた@7日目:01/12/19 15:24
どうもこんにちは。
昨日は間食をしませんでした
このマラソンに参加してから一週間が経ちました
最初に思っていたよりも、
ストレスも全く溜まらないので嬉しいです。
あ、それと体脂肪が10%代になりました。
体重も少ーしずつ減っています
すぐに元に戻る…のかも知れませんが、やっぱり嬉しいです。
はちにち
555 :
スリムななし(仮)さん:01/12/19 15:26
雪見だいふくウマー!!!!
私もやろう。マジで依存症。精神弱すぎ。どーにもならん。
まず買わない事から始めよう。
557 :
スリムななし(仮)さん:01/12/19 16:04
ぽてとちっぷパリパリサクサクボリボリッウマー!
558 :
(;´Д`)ジャミラ@3日目:01/12/19 16:05
ばななを我慢
559 :
スリムななし(仮)さん:01/12/19 16:08
間食=おかしじゃないの?????
ねぇ!!!!
間食食べようスレ・・
間食にお菓子以外の物を”あえて”食べようってスレなのね
何か意味あるの?
意味はあるよ。まず砂糖中毒を治したい。
間食=おかし ではない。糖分のある物を無性に食べたくなって止められないのがこのスレの人達。
騙し騙しでもまず糖分を減らしたい。糖分を減らすことがこのスレの目的。
561 :
スリムななし(仮)さん:01/12/19 16:51
人口甘味料はどう扱われるんでしょう?
カロリーゼロを謳ったゼリーやガムは食べてもいいの?
562 :
スリムななし(仮)さん:01/12/19 16:52
人工
弟が隣でポテトチップスをガサガサバリバリ……
激しくくじけそうです(;´Д`)
昨日の間食:み・か・ん・2・個
参加します。
お菓子というか菓子パンやめられない・・
今日はすでに大福を2個とクッキーを食べてしまいました。
明日から一日目と数えることにします。
今日は家族の弊害がひどい…ひどすぎる!
弟:隣でポテトチップス1袋食う。「姉ちゃん、食う?」
祖母:親戚から頂いたと言うクリスマス生菓子を勧める。蓋を開け中身を確認した時点で自制。
アブネェあぶねぇ
弟:またも隣でカップ麺を食う。勘弁してくれー!
…今日明日あたりが山場っぺぇな。がんばろ。
567 :
スリムななし(仮)さん:01/12/19 19:14
>565
食事として食えば?
568 :
スリムななし(仮)さん:01/12/19 19:25
家族が何食べたって良いじゃない、、、
>565
私も同じような状況にいるよ
隣で妹が「わさビーフ」を食べてるし…
でも、負けずに頑張ってー
570 :
166@5日目:01/12/19 20:12
>>166です。 過食嘔吐もすっかり治りましたので、
すでにスタートしてました。みんな、共に頑張ろう!!
571 :
スリムななし(仮)さん:01/12/19 20:53
みんな頑張れ!
てゆうか家族はおいといてお菓子は家においといちゃだめよ。
めっ。
さっきコンビニ行ったけどどうにかおかし買わなかった・・
コンビニは眩しすぎるぜ
573 :
スリムななし(仮)さん:01/12/19 20:57
>>572 コンビニは入り口付近方向半分以上はなるべく進んじゃだめよ。
先はこわ〜いお菓子と菓子パンいっぱいよ。
めっ。
574 :
スリムななし(仮)さん:01/12/19 21:32
>166
えらいね<過食嘔吐克服
お菓子断ちもがんばれyo!
575 :
スリムななし(仮)さん:01/12/19 22:35
ゲロラー万歳!
ゲロれば、お菓子は食べたことになりません。
576 :
スリムななし(仮)さん:01/12/19 23:33
>>283 「睡眠、性欲、食欲のような動物の一時的欲求は抵抗したところでかなうはずがないのです。」
管理栄養士のこの言葉が一番説得力があった・・・さすがだ。
明日からは、お菓子と仲良く付き合って行くことにする。
577 :
スリムななし(仮)さん:01/12/19 23:44
578 :
スリムななし(仮)さん:01/12/19 23:46
>>565 >…今日明日あたりが山場っぺぇな。がんばろ。
っつーか、こいつはどこのクニの言葉だ。
579 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 00:24
>578 北関東〜東北地方と思われ。
580 :
柏木@170*64.6@11日目:01/12/20 02:04
クレープ全品250円・・・午後7時。
沢山の人が並んでいた。本当に食べたい人は何人いるのか疑問に思った。
>スリムおかん様
誉めてくれて、ありがとう。嬉しかったよ。
貴女はがんばれてますか?
581 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 02:09
>>580 「スリムおかん」は3日目をもって挫折いたしました。
(代理報告)
582 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 02:11
あまいもんってうんまっ
583 :
スリムおかん@3日目:01/12/20 02:36
あらら〜!
挫折したことになってるわ。ちょっと来るのが遅くなっただけです!
まだまだがんばりますよぉ>581
>柏木さん
「様」はいりませんよ〜。
柏木さんは全然クレープは食べたいと思わなかったんですね?
効果出てきてますね!
私は今のトコ大丈夫ですよ。でも1週間目とかツラクなってくるのかな〜
お互いがんばりましょう!
付けてるのってずーずーしいですね!
584 :
スリムおかん@3日目:01/12/20 02:37
あ、すみません、消し忘れて変なの付けてしまいました(下の方)
585 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 02:55
>>583 あ、ゴメン。
スリムおかんは続いてます。
586 :
ぽぽい@6日目:01/12/20 07:28
昨日の報告です。
間食:なし
サツマイモを夕食の主食代わりに食べました。
みんながんばってますね!励みになります。
587 :
ミケ嬢@16日目:01/12/20 07:37
おはようございます。
昨日の間食はバナナでした。
ではまた明日。
588 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 07:49
さつまいもゆでたのうまいよ!
589 :
らいあ@1日目:01/12/20 17:56
昨日の間食カロリーメイト
590 :
ぽぴ@1日目:01/12/20 19:11
なんとか食べずにすんだ。
よかった・・・
591 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 19:38
さつまいももバナナも糖質だろが!
アホかこいつら。
頭の悪い馬鹿主婦が多いと見た.。
>>591 カロリーメイトも糖質タプーリだが何か?
593 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 19:40
>>591 お菓子じゃなかったらよしということです。
595 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 19:44
596 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 19:44
ぽぴたんぶっくすもやってるんだからあおらー
きにしないでいいよ。
おいしく果物とか食べてね。
597 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 19:46
>>596 ぽぴたん、ブックスは1日1回は好きなもの食べていいんだよ。
我慢した瞬間、それはブックスでは無いよ。
598 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 19:46
ごめんぽぴたん人間違いだったみたい
>>565 甘い物の量を減らして変わりにきちんとした食生活を送ることです。
601 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 19:48
>>ぽぴ
>正直、我はダイエットが目的ではない。
>ぽぴたんぶっくすもやってるんだからあおらー
おいおい、ぶっくすってダイエットだろうがよー!!
この低能キチガイ野郎がっ!
>>601 そんなもんやっておらんわ。
人違いですわ。
603 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 19:49
604 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 19:51
ぽぴたんごめんね本当。
いやぶっくすやってる人だと思ったから
お菓子断食しないほうがいいと思っただけなんだただ。
まじ迷惑かけました。
605 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 19:55
>>599 なんで甘いものの量を減らす必要があるのよ?
やっぱりダイエットじゃないの?
それに「きちんとした食生活」って何よ?
>>605 甘い物が一食の食事のかわりになってしまうことがあるので。
体や肌に良くないと思い。
体重はこれ以上減らしたくない。
607 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 20:03
>>606 甘いものが何で体や肌によくないの?
逆に、果物やサツマイモやカロリーメイトやピーナッツはなんでいいの?
>>607 ポテトチップスやモンブラン食べるなら薩摩芋食べたほうがいいと
思うだけだよ。
609 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 20:09
>>608 だから、なんでいいのかを科学的に教えろ。
芋も砂糖も同じ糖質だろうがよ。
どう、お肌に違うんだよ。
ポピを問い詰めたい。
小1時間問い詰めたい。
>609
砂糖も、イモも果物も同じ糖質って言ってる人は
低糖質信者さんなのかな?
611 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 20:15
>>610 だから、同じ糖質なのに、どうお肌に違うかって聞いてんだよ。
おまえ自身わかってないのに、自己満足でやってるだけじゃねーか!
この肌ボロボロ野郎がっ!
>>611 薩摩芋に入ってる成分とかもしらないわけ?(笑)
ネタでしょ??
っつーか、お菓子と果物の糖質の違いは死ぬほどガイシュツ。
結論は「あまり変わらん」。
自己満足でいいじゃねーか、好きで断食してんだから。
じゃますんな!
>>612 芋の成分ははほとんどデンプン=糖質です。
>614
低糖質信者はまた新しくスレを作って下さい。
616 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 20:19
>>611 怒らないでぇ
イモは食物繊維が入ってるからいいんだよ
あとイモとか黒糖の糖質はエネルギーとして消費
されるけど、白砂糖の糖質は消費されず脂肪になったり、
肌荒れの原因になったりするよ。
>>614 さつまいもは体のクリーンアップをはかってくれます。
これは、人間の消化酵素では分解できないでんぷんが10〜20%含まれていて、
それが食物繊維的効果を持つからです。便秘予防、大腸がん予防、
コレステロール低下作用が期待できます。また、ビタミンCやカリウムにも富み、
調理をしても栄養価はほとんど変化しません。
>>616 >あとイモとか黒糖の糖質はエネルギーとして消費
>されるけど、白砂糖の糖質は消費されず脂肪になったり、
>肌荒れの原因になったりするよ。
ホラミロ!
こんな馬鹿なことを言う奴がいる!
こんな非科学的なことどこで騙されたんだ。
ガッテンでも、あるあるでも、みのもんたでもこんな馬鹿なこと言わないぞ。
ほんと、馬鹿主婦の典型。
619 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 20:22
620 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 20:23
621 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 20:24
>>616 「イモとか黒糖の糖質はエネルギーとして消費
されるけど、白砂糖の糖質は消費されず脂肪・・」
この部分が違う。
622 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 20:24
芋の「でんぷん=糖質」も立派に脂肪になります。
623 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 20:25
そういえば10さんダイエットスレっていつ無くなちゃったの?
624 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 20:26
黒糖だから、白砂糖だからといって、代謝にはほとんど差はありません。
ただミネラル分の含有量がちがいます。
きゅうにちめヽ(´▽`)/
627 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 20:28
みのもんたに騙されるのは、馬鹿主婦。
あるあるに騙されるのは、馬鹿OL。
がってんに騙されるのは、馬鹿小学生。
私が間違ってました。
今日勉強して、明日またカキコみします。
629 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 20:29
なんかさ、バナナはおやつですか〜?っていう小学生みたいで、
面白い展開になっとりますな。ホッホホ
630 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 20:30
>>629 1日100円分くらいならお菓子は可だと思う。
632 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 20:32
自己満足でもいいじゃないか!
正直、コージーのシュークリームが食べたい。
633 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 20:34
◇避けるべき食品(献立)は何ですか?
○主食といも類
ご飯、パン、もち、うどん、そば、ラーメン、そうめん、パスタなど。基本的に避けてください。いも類も同様です。
○NG集
バナナ、ジュース(トマトジュース等は除く)、小麦粉系のスナック菓子、ケーキ、まんじゅう、ビール、日本酒、白ワイン、カレーライス、丼もの、ケチャップなど。。。
634 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 20:36
◇ボーダーライン上の食品(少量ならOK)
○牛乳
牛乳を飲むなら本物の牛乳。糖質はジュースの半分です。
低脂肪乳は、普通の牛乳より少し高糖質です。牛乳を飲む量は、
1日に100〜200mLほどが良いでしょう。その他の乳製品では、
ヨーグルトは成分表示の糖質を確認して食べてください。また、
クリームチーズも同様ですが、両方とも習慣になりますので気をつけてください。
○野菜類、果物(バナナを除く)
カボチャ、豆類(大豆は除く)、果物は、体重の減少に勢いが
つきすぎた時のコントロールに活用してください。普段は少しだけにしましょう。
635 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 20:37
>>629 糖質避けたいなら、バナナは御法度でーす!
636 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 20:38
これじゃただのダイエットスレじゃんよ。
いつのまにか低糖質信者に占領されてしまったね…
638 :
らいあ@1日目:01/12/20 20:39
おかしを止めたいと言っているんです。気持ちの問題ね。
おかし食べ過ぎる→自己嫌悪→ストレスで肌荒れ→でも止められない
の、悪循環を止めたいと言っているだけ。
639 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 21:10
>>638 だからさぁ、「おかし食べ過ぎる→自己嫌悪」の最初の部分からして間違ってんだよ。
お菓子食っても自己嫌悪にならなきゃいいんだよ。
お菓子食っててもキレイな肌の人はたくさんいるだろ?
オマエの肌のきたなさは、オマエの生まれもっての体質なんだよ。
お菓子とはなーんの関係もないの!
640 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 21:16
なぜそこまで必死に??
642 :
らいあ@1日目:01/12/20 21:30
>>639 >だからさぁ、「おかし食べ過ぎる→自己嫌悪」の最初の部分からして間違ってんだよ。
>お菓子食っても自己嫌悪にならなきゃいいんだよ
だからおかしを食べ続けても害は無いとでも?
糖尿病になる可能性は?糖分を取りすぎると人体にどれくらい影響が出るかしってますか?
643 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 21:31
>>642 ほとんどの人はお菓子食ってても健康体だぞ。
糖尿病の患者数よりもずっと多いぞ。
これはどう説明するんだよ!
>>642 お菓子食べると糖尿病になっちゃうのか?ギャハハハ!
645 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 21:32
646 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 21:33
>>642 >おかしを食べ続けても害は無いとでも?
>糖尿病になる可能性は?
>糖分を取りすぎると人体にどれくらい影響が出るかしってますか?
642ってね、もうアホかと。馬鹿かと。
>>642 それは、みのもんたが言っていたのか? ギャハハハ!
648 :
らいあ@1日目:01/12/20 21:35
>>643 それは適度な量を食べてるからでしょう。
今まで食べ過ぎていたから反省しておかし断ちをやってるだけですが。
それに今健康な人でも数年後糖尿になる可能性もありますね。
649 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 21:35
どうせ1日目の人なんだから、そんなに叩かなくても・・・
>>648 お菓子を食べると糖尿病になる説を初めて聞いたよ。
あー日本人全員糖尿病になるぞ―!!!!
ああ、アメリカ人もフランス人もイギリス人もダー
お菓子食べてるとみーんな糖尿病!!! ギャーハハハ!!
651 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 21:37
もうね、主婦ってみんな、アホかと。馬鹿かと。
>らいあ
君、煽らーの餌食になってるよ。
煽りは放置でいいじゃん。
こんな事で消耗してたら、長続きしないよ。
653 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 21:38
らいあは3日と見た。
654 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 21:39
らいあに罪なし。 みのに罪あり。
655 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 21:58
みなさん。クリスマスもケーキ我慢するんですね・・・
みんなで食べようよ〜♪
656 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 21:59
寿司断食マラソンしませんか?
658 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 22:05
659 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 22:06
>657
楽勝だな、俺には(w
660 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 22:13
それより、「お菓子マラソン」やってみない?
お菓子を必ず毎日食べ続けて、一番最初に糖尿病になった奴が勝ち!
どうよ?
661 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 22:15
>660
参加者名乗りあげろ!
662 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 22:18
663 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 22:19
>>660 糖尿病になった人は漏れなく「らいあ賞」を差し上げます!
断食より続食の方が辛い
665 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 23:04
お菓子中毒の現状は普通の人にはわからないんだよ。
まんじゅう1箱(20個入り)全部食っちゃったり、
ショートケーキ7つ8つ一度に食っちゃったりするんだヨ。
それも毎日。(昔の私だぁ)
でもそんな人はバナナを一房食べたり、芋をいくつも
食べたりしない。お菓子が本当に好きなんだよね。
だから、お菓子を絶つのが必要だし、その際に
バナナを食べたり芋を食べたりするのはそれほど問題じゃ
ない。そこまでお菓子を食べ過ぎると体をこわす可能性は
あるけど、体こわすほどバナナや芋は食べない人たちだからね。
そこをわかってあげてよ。
666 :
スリムななし(仮)さん:01/12/20 23:10
>>660 ハイっ!は〜〜〜〜〜い。
参加します。マジで。
かれこれ4年ほど夜ご飯はお菓子だけの生活ですが
健康診断では異常ナシですが・・・
もうちょっと年とったら一気にくるのかな?
でも今が良ければすべてよしなバカっ女です。
とゆうわけで、このスレで毎日食べたお菓子報告していいの?
ここって体重を落とすクラブでもデヴ罵倒スレでもないんでしょ?!
勘違いしてる人いそう。
669 :
柏木@170*64.6@12日目:01/12/21 00:21
ぎりぎりセーフ・・・かな。おやすみ。
670 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 00:35
スレ内容には興味の無い傍観者だが、何故このスレが荒らされてるか理解できない…
答えは簡単。
挫折者が足引っ張りたいだけでしょう。
そうそう、私今日から参加します。よろしくお願いしますね。
672 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 00:44
>>665 そうそう、私もこのパターンで過食症。
特にクリスマス前はきついけど、がんばってみます。
ここ、いいスレだねえ。
673 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 00:44
>670
お菓子マンセーの人はお菓子断ちなんて理解出来ない!!と思い、
同時に自分がお菓子を食べる事を否定されているようで荒らす。
低糖質系は砂糖を断つんなら果物やご飯も止めないと意味ない!
と言って荒らす。
674 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 00:49
>>673 別にお菓子好きな人や低糖質ダイエットの人が悪いとは思わないけど
わざわざ考え方の違う人を煽りに来るのが理解出来ん。
まあ、ここを荒らしているのはごく一部の人だと思うけど。
675 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 01:26
おなにー鉄だって♪
676 :
ミケ嬢@17日目:01/12/21 07:02
おはようございます。
昨日の間食はバナナでした。
ではまた明日。
677 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 07:22
>まんじゅう1箱(20個入り)全部食っちゃったり、
>ショートケーキ7つ8つ一度に食っちゃったりするんだヨ。
>それも毎日。(昔の私だぁ)
だから、まんじゅうやケーキだけじゃなくて御飯も糖質。
誰でも御飯は毎日食うだろうがヨ。
みんな御飯中毒なのかよ?
え?
どうなんだ?
おい!
みんな、御飯食べて糖尿病か?
ふざけるな!
煽りや粘着クンは完全無視して、淡々マターリといままで通り報告を続けたほうがいいよ。
そういやしばらくお菓子を口にしてない。
家には家族で買ってきたお菓子が溢れかえってるのに。
ほんとに甘いモノってしばらくガマンすると
たまに少量食べるだけで満足できるようになるからがんばってね。
679 :
ぽぽい@7日目:01/12/21 08:32
昨日の報告
間食:なし
>>665 ほんと、その通りです。
罪悪感を感じながらもドカッと食べちゃうんですよね。>お菓子
おいしいと感じるのは最初のうちだけで、最後の方は半泣き状態で・・(;_;)
やっとその状態を脱せそうです。このマラソンに参加して良かった。
680 :
スリムおかん@4日目:01/12/21 08:51
おはようございます。
昨日も間食なしです。前に買ったイチゴポッキーとキットカット、もったいないけど
処分してしまいました。
でもそういえば、それほどお菓子欲しいって思わなくなりました。
6日目の間食:缶コーンスープ 餅
昨日の間食:39.1℃もの熱を出して寧ろ何も食えんかった。
682 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 10:12
甘いものがない人生なんて、生きている意味がない。
今、やめても、また食べたくなるさ。
もっと。
やめようとすれば、するほど、食べたくなる。
683 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 10:15
>>676 ミケ嬢、意地でバナナ食べてるね。
結果はお菓子と同じなのに(ぷ
684 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 10:31
ここ荒らしてるの一人しかいないってばればれ(藁
677を書いて反応がなかったら682、683を書いてみたり。
醜すぎる・・・・・・
685 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 11:00
>683
そういうつまんない煽りはやめろ。
みっともないから。
荒らしてるのは1
687 :
ぽぴ@2日目:01/12/21 11:17
>>665 うんうん、わかる。饅頭1箱とか菓子パン10個とか羊羹1本とか食べてた。
口に入れると辞められなくなってしまう。
全部食べた後に自己嫌悪になるという繰り返し。
甘い物過食だったよ。
688 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 11:20
ゴハン過食もやめるべき。
饅頭やめてもゴハン食べたら同じ。
じぅ
690 :
虚言症@32日目:01/12/21 11:44
イヒ
荒らしてんのは、現実では女に全く縁のない悲惨なヒッキー男だろね。
ダイエット系スレは当然としても、過食嘔吐スレにまで結構男がいて驚いたが、
このスレの参加者は多分全員女だと思うから。
正直、甘いものを食わない事に「意思」が必要である、という感覚が
男の俺にはチョット理解できない。
692 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 14:53
頑張れ!
お菓子って癖になるよね。
断食してるうちにポテトチップス一袋食べちゃってた人も
10枚位で満足いって残せるようになるよ。
私もやったよ。このスレでじゃないけど。
ただ、断食続くようになったらお菓子を“残せること”が重要になってくるから
つらいだろうけどがんばってね。
693 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 14:56
このスレ見てきて、やっぱりお菓子断食って意味がないと思う。
お菓子を我慢してもバナナやおいもを食べてれば確かに意味がないでしょ。
健康になったっていうのは錯覚で、単に我慢したことへの気分的な見返りだよ。
いずれまた食べるんだから、最初からお菓子と仲良くして適量にした方がいいよ。
694 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 15:22
>>693 そうですよよ。適量が一番ですよ。
そんなの子供でもわかることw
このスレの方々もきっとご理解なさってることです。
でも、最初からいきなりってできます?
例えば睡眠時間をいつも7時間の人に3日は15時間減らせと
言われてできますか?計画的に今日から2時間だけずつ睡眠
ちょっとずつ減らすだけだからってできます?
それならまだ2日徹夜のが楽だったりするでしょう?
そして徐々にすることできるようになったりするものじゃありません?
まぁ睡眠2時間は極端な例ですが、
お菓子も同じことですよ。一度離れることによって
減らすという方向へもっていくための通過点のおつもりで
みなさんやっておられるのだと存じております。
695 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 15:29
>694
同意。
693にせよ、みっともなく荒らしてるやつにせよ、
自分の価値観の押し付けだからなぁ。
693みたいに意味がない、意味がない、と言ってるやつら、
それはやってる本人が決めればいいんだって、がいしゅつだけど。
すぐ挫折する参加者は論外だけど頑張ってる人は応援してあげたいと思う。
ダイエットスレではないんだから意味なくはないと思うしね>お菓子我慢。
696 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 15:33
>>695 でも、意味のない我慢をすることほど意味のないものはないでしょ。
それが証拠にほとんど全員挫折しているじゃないですか。
2,3人の続いている人だって、実際には食べているのに
嘘を報告してるかもしれないし。
696ってずっと「意味のない我慢をするのは意味がない」って
書き込みを続けてたやつだろ。
いい加減にしろよ、みっともないぞ。
意味がないとかあるとか本人以外にわかんないだろってことさんざんがいしゅつ。
参加者が嘘言ってるかもなんて言い出したら、所詮2ちゃんなんだから
このスレも板も成り立たない。
なんで普通にヲチしてられないわけ?
キモイよ、おまえ。
698 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 15:40
>>694 それは違うと思うな。
自分の好きなものを断たれたら、誰でもストレスが溜まる。
その反動がまた適量を摂れない身体をつくる原因になる。
とくに管理栄養士さんの言っていた、
「本能的な欲求に抵抗しようとしても、勝つことは出来ない」
という言葉を身にしみて感じます。
戦争と同じで、やればやり返されるだけ。
報復合戦になってしまいます。
それなら最初から、戦わず仲良くした方がいいでしょ。
つまり自分にとって「お菓子は敵だ」なんて思わないことです。
699 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 15:43
自己満足でやってる人たちが集まっているスレなんだからそれで
いいでしょ。
700 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 15:43
まあ、まあ、ヒステリー起こすなや。
砂糖が足りないとイライラするぞ。
甘いシュークリームでもどだ?
参加・・・したいんだけど、今はやめた方がいいの?
702 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 15:47
お菓子を我慢しても、御飯を食ってりゃ意味はないです。
バナナを食べてるなんてもっと意味ない。
なんでわからないのかな。
もうね、アホかと。馬鹿かと。
703 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 15:47
>>701 参加しなよ。
荒らしてるのは一人だから気にしないで。
>>698 >とくに管理栄養士さんの言っていた、
>「本能的な欲求に抵抗しようとしても、勝つことは出来ない」
>という言葉を身にしみて感じます。
ああ、挫折者かよ(ワラ
それとも管理栄養士とやらかな。
自分の意志の弱さを正当化するのはやめとけ。
で、他人の邪魔はしないこと。
おまえの持論はわかったが他人の考えは違うこともあるんだ。
704 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 15:47
でも、糖質・脂質の量は明らかに違うよね。
何で荒らすかな・・・
705 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 15:48
>>701 参加してもいいけど、「バナナ食べた」とか書かない方がいいよ(^^)
706 :
ちぃた@9日目:01/12/21 15:48
こんにちは。
昨日はココアを一杯分だけ作って飲みました。
(お菓子…ではないから良いのかな?)
今日は、買い物があってデパートに行きましたが
通りかかったお店のケーキに暫し見とれてしまいました
ああ、もう少しでクリスマスなんだなあ…
クリスマスには、一回リセットをする予定です。
707 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 15:50
お菓子を食ってご飯も食べてるよりも
ご飯だけのほうがいいと思います。
>701
うーん、確かに今は新規の人が参加しにくい雰囲気ではあるよね。
万が一挫折しちゃったら、叩かれまくるだろうし、
続けたら続けたで煽られるし・・・
このスレにあえて参加せずに、こっそりと実行のも一つの手かも。
709 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 15:51
お菓子って栄養ないでしょ?
まだバナナ食べてたほうがいいって。
まぁ気持ちしだいだと思うけどね。
お菓子をどう付き合おうが。
私別にお菓子駄目だなんて思ってないけど
お菓子抜いても無駄だって言い張るのはどうかと思うよ。
どーかんがえても体脂肪にしかならないものだから
減らして他で補おうとするのはいい心がけだと私は思う。
710 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 15:52
>>704 自分ができないことを続けてる人がいるのが悔しいんだと思うよ。
バナナもいももお菓子と一緒だとか意味がないとかなんとか書いて邪魔してるやつ、
結局どう見ても一人しかいないから。
いもとかバナナをおなかいっぱい食べても肌は荒れないけど
ケーキいっぱい食べたら肌荒れすると思うけどね。ま、個人差あるにせよ。
他人の邪魔するやつが醜いということだけはよーくわかった。
711 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 15:53
>>698 別にあなたが管理栄養士の言う事に共感し、信じるのはいい。
でも他人にまでそれを求めないで欲しい。
712 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 15:53
>それは違うと思うな。
このスレのみなさんを目で見て一緒に生活なさっているわけでもなし
それはあなたの価値観ですね。
>自分の好きなものを断たれたら、誰でもストレスが溜まる。
たまるでしょう。しかし、ストレスを無意識にお菓子に向けていた
人にとってはストレス→お菓子どか食い→自己嫌悪の悪循環を
おこしている部分にも着目してみてください。
それを改善しようとなさっているだけでしょう?
その過程だという風に私は捉えておりますが、いかがですか?
>その反動がまた適量を摂れない身体をつくる原因になる。
反動がつくつかないは人によるものではないですか?
もちろん我慢によってお菓子を食べたいという精神的反動はくるでしょう。
けれども、例えばなんらかの病気によって絶食したら
胃が小さくなる、食べないことにいつのまにか慣れて少量しか食べられない
という経験はおありでしょうか?または聞いたことがあるでしょうか?
このスレはそういう感覚のスレであると私は理解しておりますが。
>とくに管理栄養士さんの言っていた、
>「本能的な欲求に抵抗しようとしても、勝つことは出来ない」
>という言葉を身にしみて感じます。
そうですよ。でも本能的な欲求のコントロールというのは
飽食時代の今きかなくなってきているのが現状ですよね。
極端な話本能的な欲求というものに視点をおくならば、
肉、野菜、米さえ取ることが本来の人間においての欲求でしょうね。
>戦争と同じで、やればやり返されるだけ。
>報復合戦になってしまいます。
戦っているわけではなく緩和させようとしているものですよね。
こじつけのように戦争などという表現はいかがなものでしょうか?
>それなら最初から、戦わず仲良くした方がいいでしょ。
仲良すぎは依存になるのはご存知でしょう?
その仲良くと依存の境界線はあなたが決めることではありませんね。
>つまり自分にとって「お菓子は敵だ」なんて思わないことです。
敵だって思ってらっしゃる方いらっしゃいましたっけ?
どちらにせよ、あなたのしているレスは余計なお世話であり、
過去レスからも続いているのが見受けられるようなので
もう荒らしと呼んでも過言ではないでしょう。
もうおやめになってくださいますね?
私はこのスレを見て悪いと思いませんし、
みなさん是非続けて効果が得られることを願っております。
ですから、以後放置の方向で進めたほうがよろしいのではないかな?
と思いました。
私自身煽りに対するレスをしてしまっているのにこの言い分は
説得力にずいぶん欠けるとは思いますが、どうでしょうか?
それから余計な口出しをしてしまいすいませんでした。
714 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 15:57
>どちらにせよ、あなたのしているレスは余計なお世話であり、
そんな言い方はないと思います。
価値観の押し付けといいますが、それはあなたもそうなのではないでしょうか?
ここで煽動して、たくさんの人を挫折させて、逆に砂糖をとり過ぎる人が
増えたらどうするおつもりですか?
どうせあなたのことですから、「信じた人間が悪い」とでも言うのでしょうね。
非常に無責任だと思います。
715 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 15:59
>712
「戦っているわけではなく緩和させようとしているものです」
緩和させるなら、「断食じゃなくて適量にしろ」ってんだよ、このボケがっ!
716 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 16:01
だから煽りは放置で。
>>712で結論出たし。
煽ってる奴は知能低そうな事しかどうせ言えないし。真性馬鹿なんだよ。
717 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 16:03
必死だな(藁
「2ちゃんねらーに告ぐ!」
12/21 PM17:00〜18:00に全員でTIMEに田代を投票しるぞ
この一時間でラディソにダブルスコアをつけるんだ!
719 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 16:04
/ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
∧_∧ < 落ち着けよカスども
( ´_ゝ`) \________
/ \
/ /\ / ̄\
_| ̄ ̄ \ / ヽ \_
\ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ \__)
||\ \
||\|| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|| ̄
|| || ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄||
|| || ||
721 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 16:05
「非常に無責任だと思います。」
一番無責任なのは
>>1。
722 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 16:11
このスレに、「@○○日目」と報告している人間の、
果たして何人が真実の報告をしているのか・・・
しょせん2ちゃんねるだ(藁
723 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 16:16
>>722 まあ、嘘をついてる人はいるでしょうね。
でも挫折した人はワザワザ書き込みに来ないと思うよ。
724 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 16:25
「お菓子って栄養ないでしょ?」
↑
これも、間違った知識!
頭の悪い低学歴のOLか主婦だろう。
どうして、こう馬鹿が多いんだ?
情けない。
725 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 16:25
お菓子=万能食品
726 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 16:26
727 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 16:28
お菓子を食べれば健康体になりまっす!
728 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 16:29
お菓子ダイエット
729 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 16:31
>>724 じゃぁそれがどう間違っていてお菓子にどういう栄養分があるか、
またバナナなどの栄養と比較してどれくらいの差があるのか、教えてください。
それが証明されない場合724の方が情けない馬鹿になりますが。
730 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 16:32
>>729 放置だってば。
頭は元々おかしい奴なんだからさ。
731 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 16:34
>>729 お菓子に栄養がないんだったら、太らない食べ物として
おまえら豚どもにちょうどいいんじゃないか?(藁
732 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 16:35
昨日は「お菓子を食べると糖尿病になる」ってので盛り上がってた。
ほんと、科学的知識のない馬鹿を相手にするのは疲れる。
733 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 16:38
◇避けるべき食品(献立)は何ですか?
○主食といも類
ご飯、パン、もち、うどん、そば、ラーメン、そうめん、パスタなど。
基本的に避けてください。いも類も同様です。
○NG集
バナナ、ジュース(トマトジュース等は除く)、小麦粉系のスナック菓
子、ケーキ、まんじゅう、ビール、日本酒、白ワイン、カレーライス、
丼もの、ケチャップなど。。。
734 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 16:40
具体的に反論出来ない所を見ると、はっきりとした知識もなく語っていた事が明白になりますね。
735 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 16:41
ささ、お菓子を大量にたべましょう!
736 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 16:41
お菓子断食して、バナナ食ってるやつって・・・痛い。
やっぱりバナナだけはよくないみたいね。
738 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 16:44
バナナロールを食べるよりはバナナを食べた方がマシだよね?
739 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 16:45
「お菓子に栄養がない」って?
栄養って何だと思ってるんでしょ?
740 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 16:47
好きなお菓子を我慢しても、バナナを食べるんじゃね・・・
もうね。アホかと。馬鹿かと。
741 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 16:47
いい栄養と、悪い栄養があるんじゃない?
742 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 16:48
>741
ラディソみたいでワラタ
743 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 16:48
具体的な比較論を言えない時点で、何を言っても馬鹿ですけどね・・・
744 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 16:51
>>731 >お菓子に栄養がないんだったら、太らない食べ物として
>おまえら豚どもにちょうどいいんじゃないか?(藁
いいとこに、気がついた!(^^)
745 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 16:53
お菓子がやめられない人は、無理にやめない方がいいよ。
ストレスになって、反動でもっと馬鹿食いするようになるから。
746 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 16:54
「お菓子に栄養がない」ってね。
もうね。アホかと。馬鹿かと。
煽りは放置での方向でいいと思います。
「●●はお菓子に含まれますか?」というのも、基本的には
それぞれ自分で判断するようにすれば良いのではないでしょうか。
バナナは果物だからお菓子ではない、と思う人は食べてもいいし、
バナナはヤバいだろう、と思う人は食べなければいいだけだと思います。
結局、こういう強い意志が必要になる事には、自分でいろいろと
判断しなくてはいけないと思うし。
748 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 16:55
「お菓子食べると糖尿病になる」ってね。
もうね。アホかと。馬鹿かと。
749 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 16:56
ここの煽りって本当に頭悪いんだな・・
>>743の言ってるように具体的な事が言えないんならだまっとけよ。
特に「アホかと馬鹿かと」しか芸のない低脳君は
750 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 16:57
>747
ハゲドウ
751 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 17:00
>結局、こういう強い意志が必要になる事には、自分でいろいろと
>判断しなくてはいけないと思うし。
だから、何度も既出なように、
いくら強い意志があっても、甘いものの欲求には勝てないんですよ。
負け犬根性だけを助長するようなことはしない方がいいということです。
752 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 17:03
「強い意志」ってね。
もうね。アホかと。馬鹿かと。
753 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 17:04
>>751 ねぇ欲求うんぬんってしつこいけどさー
ここの参加者はお菓子断食やりたいっていう欲求があるんだから
それこそあんたは勝てないよーw
754 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 17:04
755 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 17:04
ヤケになってるね(ゲラ
756 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 17:06
>>747 そうだね。罵倒スレでも、デブと非デブの基準に
ついてかなり論争があったけど、結局は
>どのくらいをデブと見なすかは自分で決めることです
というのに落ち着いたからね。
757 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 17:06
>>753 「お菓子断食をやりたい」という欲求はニセモノだと思います。
なぜなら、ほとんどの人が挫折しているからです。
もともと、お菓子は大好きで、断食などしたくはないのです。
758 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 17:07
大体糖分を取りすぎると糖尿病の原因になるって事すら知らない馬鹿が居ることに愕然
759 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 17:07
>>756 「そうだね」ってオマエ、自作自演がバレバレ(藁
760 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 17:13
>>758 だからといって、急に断食するのはよくないですよ。
かならず反動がきますから。
761 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 17:14
762 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 17:15
>>758 知らないんじゃなくて邪魔したいだけなのよ。
わざとやってるみたいw
763 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 17:16
ピーナッツバターじか食いしてしまった・・・。
はぁ、ダイエット頑張ってたのに〜〜
鬱だ
764 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 17:17
765 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 17:19
極端なんだよねー、断食だなんて。
普通に食べてりゃ糖尿病になんてならないよ。
>「お菓子断食をやりたい」という欲求はニセモノだと思います。
>なぜなら、ほとんどの人が挫折しているからです。
>もともと、お菓子は大好きで、断食などしたくはないのです。
この真実には誰も勝てない
767 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 17:21
>>765 何度言えば分かるんだろう・・。
普通の量じゃなく大量に毎日食べてたから今反省してるんだよ・・・
>>767 だから、大量に食べてた人がいきなりゼロにすると、
反動でさらに超大量に食べるようになりますよ!
ってことが言いたいんでしょ。
769 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 17:24
770 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 17:25
>>768 大丈夫だよ。
こいつら、お菓子断食とか言ってながら、
バナナやみかん食ってるから(ゲラ
771 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 17:26
「お菓子には栄養がない」
・・・お菓子はコンニャクだったのか!
772 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 17:27
>>770 じゃぁ断食じゃなくて大丈夫なんじゃん(解決
773 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 17:29
お菓子だって、食べ過ぎれば太りますよ。
774 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 17:30
「シュークリームは我慢するけど、ケーキは食べます」
ってゆーのと同じ。
775 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 17:31
>>771 どこに栄養がないと書いてありましたか?
文章もまともに読めない白痴は黙っていた方が身のためですよ。
776 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 17:31
ピーナッツはお菓子ではないってミケ嬢が言ってたから大丈夫
777 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 17:31
>「お菓子には栄養がない」
ビタミンやミネラルのことでしょ。
778 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 17:32
そのためにリセットっていうのがついてるんじゃん・・・
減らすっていったらなかなか難しいけど
断食っていったら食べちゃったぁってなっても
いつもの量より減って普通の量を一応保てるから。
779 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 17:33
>>774 お菓子は大量に食べれるけど、バナナやミカンは大量に食べたりしないので問題ないですね。
780 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 17:34
てか、俺通りすがりだけど
なんで荒らされてんのかマジわかんねぇ!w
お菓子断食して痩せようとして、何が悪いの?
781 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 17:36
>>780 でしょ?痩せるのが目的じゃない人もいっぱいだけど
悪いことじゃないのになんで荒らされてるの?って思うでしょ?
邪魔したい人なの・・・・。
あんまり言わないようにしてきたが、1説、挫折者説あり。
782 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 17:37
>>780 知識のない馬鹿な女達ばかりだからだろ。
ついからかいたくなるんだよ。
783 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 17:38
>>777 お菓子にだって、糖質や脂質のほかに、蛋白質やビタミンやミネラルは入ってるぞ。
多い少ないの問題はあるが、「ない」っていうのは間違い。
784 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 17:39
知識のない奴ほど他人を馬鹿にしたがるね。
まともな具体例ひとつも挙げられないくせにな・・
知識よりとりあえず行動だろ
変に知識ばっか持ってて何もやらない奴よかずっとまし
荒らさないで見守ってやれよ・・・
てか挫折者以外考えられんな<荒らし
お菓子をやめても果物などを食べてたら意味がない
と言っている方へ。
可食部100gあたりのカロリー
ミルクチョコレート 553kcal
ポテトチップス 555kcal
ショートケーキ 340kcal (生クリーム含む)
りんご(生) 50kcal
バナナ(生) 87kcal
みかん(生) 44kcal
さつま芋(蒸し)125kcal
もちろん、カロリーだけで語れるものでは
ないかも知れませんが、これだけ違えば
お菓子をやめて果物などに置き換えるのは
意味があるのではないでしょうか?
昨日の
>>616です。昨日はみなさんに叩かれたので、今日は
少しましなことを書き込みます。
今日のレスは、間違いないです。テレビで見たことだから。
どうしても甘いもん食いたいならよ、はちみつをなめてればいい
んです。モデルの人達はみんなそうしてますよ。
甘いわりにカロリーが少なく太りにくい。
その上、肌を綺麗にする効果も期待できる。
それでも、満足できないなら、ぜんざいを!
小豆にはシミをなくす効果が期待されてます
788 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 18:18
嫌なら見なきゃいいのにね。荒らしてる人って暇人だね
789 :
らいあ@2日目:01/12/21 18:19
二日目ワショイ
ふとした時に強烈にチョコ食べたくなる
790 :
スリムおかん@5日目:01/12/21 19:59
今日はバナナたべました。
791 :
ミケ嬢@5日目:01/12/21 20:49
今日のおやつは、お饅頭にプレーンヨーグルトをかけたものでした。
では、また明日。
792 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 21:11
バナナもお菓子ですよ。バナナは太ります。
793 :
ミケ嬢@12日目:01/12/21 23:35
今日のおやつは、納豆にプレーンヨーグルトをかけたものでした。
甘いものが欲しいという感覚がなくなってきました。
では、また明日。
794 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 23:37
>>793 納豆にプレーンヨーグルトっておいしいの?
煽りじゃないよ。
>>787 「今日のレスは、間違いないです。テレビで見たことだから。 」
↑
やっぱり馬鹿だな、このオバチャン。
TVでやってることは何でも正しいと思ってるよ。
まさに、みのもんたのカモ。
797 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 23:44
ムースポッキー二箱食べちゃったよ・・
臭クリームも・
798 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 23:45
>>796 あっ今気づいた・・・。
ごめんね。
みんながんばっ!
799 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 23:49
わたしはこのスレを煽るつもりはないけど、
>>787さんのレスはちょっとズレてると思う。
800 :
痩せたい@ここのスレッドの1:01/12/21 23:49
久しぶりに顔出してみたんですけど、荒れてますね。
なんでこうも荒れるか私には全然わからない。
お菓子にどんなものだろうが私個人の意見としては「大量に摂取するものではない」と思ってます。
ストレスがどうのとかそんなんどうだっていいんです、この際。
ただ自分の中に無意識のうちにお菓子を食べて逃げてる節があったので
「減らす」という中途半端なものでなくおもいっきり「断食」方法に踏み切ったのです。
意味がないからやめろとか言ってる人。
頑張ってる人もいるんで気持ちをそぐようなことは言わないでください。
「お菓子を完全に絶つ」
極端な方法ではありますが無駄だとは私は思いません。
801 :
痩せたい@ここのスレッドの1:01/12/21 23:51
上
>>800のレス、日本語おかしいですね。
読みにくいかもしれません。すみません
802 :
カフィ@167p44.4s16%:01/12/21 23:52
どどどどぉしても自分に甘くて
あんこ餅やらアイスやらに手を出してしまいます。
痩せたいわけじゃないけど、脂肪つけずに筋肉つけたいんです!
お菓子食うくらいなら生卵飲んどけ!って感じで
今日(明日?)から参加させて下さい!
ちなみに今日、頂きもののハーゲンダッツミニカップ4コ食べちまった・・・鬱。
明日からは絶対食わん!!
ごめんなさい!別スレのコテハンのまま移動してきちゃいました(恥!!
これが本当のハンドルですな。↑
804 :
スリムななし(仮)さん:01/12/21 23:55
きもい
ね〜ここの住人はみんなPCに無知な暇主婦だと思った?>荒らし
分かる人には分かるんだよ(w
ま、荒らしは完全放置ということで。
さっきピザまん食べてしまった・・・
引き締めてまた明日からお菓子断食に励みます!
まぁ煽りの内容からして本人が無知なのは明白ですが・・・
807 :
スリムななし(仮)さん:01/12/22 00:02
お、1さん久々〜
808 :
ぽぽい@8日目:01/12/22 00:03
今日の間食:なし
煽りレスが多いですね。
それだけお菓子断ちに感心があるってことかな?
お菓子のたぐいにはカロリーはあっても、その他の栄養素はほとんどないからね。
ビタミンとかカルシウムとか申し訳程度に入ってるお菓子も無くはないけどサ・・
疲れたときに「紅茶やコーヒーとちょっとのお菓子」 で済む体と心を
最終的には手に入れたいものです。
これから一生断つべきだ!なんて極端なことは考えていません。
>>800 この>>1もニセモノです。
文体を見てみればすぐわかります。
810 :
スリムななし(仮)さん:01/12/22 00:06
1さんはまたこのスレに参加しないの?
でも今1さんが参加始めたら、荒らしの
攻撃の矢面に立たされて大変だよね。
マターリしてきたら、また参加してね。
811 :
ミケ嬢@12日目:01/12/22 00:06
ほんと、人の名を騙るなんて最低ですね!
今日は、おでんにプレーンヨーグルトかけて食べました。
甘いものがそれほど欲しく無くなりました。
では、また明日。
812 :
カフィ@1日目:01/12/22 00:08
「お菓子断食」じゃなくて「間食断ち」って書き方、いいですね。
あたしもそうしよう・・・。
なんだかスレが荒れてるみたいですね・・・。
新入りなんで事情が良く分からないんですけど(スミマセン)
信念を持って頑張ります!
>>811 トリップ付けたほうがいいのでは?
ミケ嬢荒らしの標的になってるようですし。
814 :
スリムおかん@50日目:01/12/22 00:09
今日は、ミスタードーナツのオールドファッション食べました。
フレンチクルーラーもおいしかったです。
皆さん、マヌケな煽り・騙りは無視でー
816 :
ミケ嬢@365日目:01/12/22 00:11
トリップってなんですか?
今日は餃子にプレーンヨーグルトかけて食べました。
白くてきれいでした。
では、また明日。
817 :
スリムななし(仮)さん:01/12/22 00:12
>>805 あんた、リセットばかりしてない?
リセット中毒!
818 :
痩せたい@ここのスレッドの1:01/12/22 00:14
>>809 偽者ではありませんが。
>>810 参加したいんですけど、私の参加で荒れそうですし・・
ちなみに最近お菓子ちょっとだけつまんでます(意味ないやん)
まぁ食べすぎない程度に抑えてますけど。
生理前なので甘いもの無性に食べたくなるんですよね・・言い訳みたいだけど
リセットしてるよ。
でもそれ私の勝手。
それとも私の体を心配してくれるの?(w
>>816 名前の後に半角の # にアルファベットなどを打ってください。
こんな風になります。
あー荒らしに構っちゃった・・・スミマセン。
トリップ付けたら上のようになります。
823 :
スリムななし(仮)さん:01/12/22 00:20
824 :
スリムななし(仮)さん:01/12/22 00:21
>>821 なにこいつ?
つーかバレバレなんですけど(w
ああ、アラシに先にとられちゃいました。(グスン
名前変えることにします
ああ、ごめんなさい。
また構っちゃいました。
829 :
鯖@1日目:01/12/22 00:27
お菓子と果物ってやっぱり違うと思いますよ。
私は1人暮らしを始めてから時間が無いのと面倒なのとで
お菓子をご飯代わりにしていましたが、お腹周りや下半身が太るし、
痩せにくい体質になってしまいました・・
今はかなりの中毒なので 、体質を改善する為にも参加します。
ふ〜ん案の定821はトリップ使ったことない奴だったね。
あ、それから私これ以上無駄レスしないので
私の名を語ってくるお馬鹿さんは放置してください。
>>830 数字変わってるんですけど? 誤爆? (爆)
馬鹿は相手にしないで、マターリといきましょう。
リモートホスト
>>833 結局荒らし独りで頑張ってたってことが分かったよね(w
私が本物よ!
834はせいぜいIP晒されないように気を付けることだね。
遊香美の名を勝手に名乗って。
ここまでしつこく喰いかかってくるのは荒らし以外の何者でもないのだが・・・
あと830は本物だよ。
ラウンジ板で見かけるし。
840 :
スリムななし(仮)さん:01/12/22 00:43
>>839 >あと830は本物だよ。
こういうのがいちばんアヤシイ。
842 :
スリムななし(仮)さん:01/12/22 00:47
ミケ嬢ネタ、案外おもろいじゃん。
ワラタよ。
844 :
ミケ嬢@5日目:01/12/22 00:51
なんだか私のニセ者がいるみたいですけど無視してください。
今日は赤いキツネにプレーンヨーグルトかけて食べました。
そろそろ年の瀬ですね。
では、また明日。
846 :
スリムななし(仮)さん:01/12/22 00:54
848 :
ミケ嬢@54日目:01/12/22 00:56
>>846 荒らしは相手にしないでいきましょう。
同じネタばかりかけてると言われるので、今日は彼のザーメンかけてみました。
白くてきれいですね。
では、また明日。
ここって荒らし一人でやってんの?
キモイんですけど、、、、
>>849 気にしないで、マターリといきましょう。
荒らしの特徴
★低脳な短レス。
852 :
柏木@170*64.6@13日目:01/12/22 05:44
13日目入ってすぐに挫折。飲み会で食べました。
とりあえずの目標クリスマスまでもうちょっとだったので、残念無念。
クリスマスケーキを食べたら、またお菓子断食開始します。
この板で報告していくかは未定です。
854 :
ミケ嬢@18日目 ◆Ld0w0CwU :01/12/22 09:02
おはようございます。
またまた大荒れですね〜(ワラ
しかも私の名前を騙るヴァカまで出現しちゃって・・・やれやれ。
ミケ嬢のミケは半角だから間違えないでほしかったわ〜♪
でもうざいから今日からトリップ使っちゃおう。
昨日の間食はバナナでした。(←さぁ突っ込みどーぞ!)
>683
たった一人で荒らしに騙り、ご苦労様。
ここの程度の低い煽りなんか誰も真に受けてないのに、自意識過剰ねぇ、
意地になるどころかはなから相手にしてませんよ(ワラ
バナナはジムのトレーナーのアドバイスで食べてるんだよ〜。
お菓子やめてから体重も体脂肪も減っちゃったからねぇ、食べろ食べろと言われる。
それに房買いしてジムのロッカーに入れてるからあと数日はバナナ続き。
だんだん黒くなってきてるから急いで食べきらないと。
ではまた明日。
855 :
ミケ嬢@54日目:01/12/22 09:12
ミケ嬢って結局、何日目なのよ?
856 :
ニケ嬢@16日目 ◆dM3.qkAA :01/12/22 10:02
私も今日から始めました。
857 :
スリムななし(仮)さん:01/12/22 10:03
>>856 今日からなのに既に16日目ってのがイイ!
858 :
ミク嬢@28日目 ◆82tCP5oM :01/12/22 10:04
私もやっていいですか?
859 :
スリムななし(仮)さん:01/12/22 10:10
>>857 ってゆうか、ホンモノの奴も適当な数字入れてるだけだよ。
860 :
スリムななし(仮)さん:01/12/22 12:35
855以降の荒らし、惨めにならない?
ジサクジエーンばればれだよ(w
相手にされないからってしつこく絡んでるのみっともないYO!
861 :
スリムななし(仮)さん:01/12/22 12:41
862 :
スリムななし(仮)さん:01/12/22 17:06
なんでこんなに荒れてるのかな〜
もっと有意義なスレにしましょうよ。
863 :
ミク嬢@2日目 ◆82tCP5oM :01/12/22 17:12
そうですね。
バナナはオカズになりますかね。
864 :
ちぃた@10日目:01/12/22 18:28
どうもこんばんは。
おお、ついに日数が2ケタに…
とりあえずホッとしてみたり。
今日は冬至なので、間食は温かいカボチャでした
久しぶりに食べましたが、美味しかったです。
それに、体が暖まって、お腹にも溜まるので大満足でした(^^*)
皆さんも、荒らしに負けずに頑張って下さいね(^^)
865 :
スリムななし(仮)さん:01/12/22 18:59
>862
いや、荒れてたのは一時期だけでしょ。
荒らしは一人って事だね。
866 :
ちぃた@12日目 ◆0roOndoQ :01/12/22 19:04
867 :
冬中@0日目:01/12/22 20:07
冬休みぶとりを回避するために
明日から参加させてください
868 :
ぽぴ@3日目:01/12/22 20:16
クリスマスはケーキを作るので食べるでしょう。
それまでとりあえず頑張ります。
869 :
スリムななし(仮)さん:01/12/22 20:18
870 :
スリムななし(仮)さん:01/12/22 20:19
石川も乳でかい
871 :
らいあ@3日目:01/12/22 21:47
3日目。カントリーマアムを買いそうになった・・
バイト先でカステラを勧められて断れる状況じゃなかった…
私もクリスマスはケーキ頂く予定なのでとりあえずそれまでは来ません。
また柏木さんと同様にここで報告していくかもわかりません。
んじゃまた。
クリスマス会第一段のためケーキを食しました。
前もって予定してはいたのですが、ちょっとの量で満足できるようになりました。
(小さく切り分けて食べた)
24日は食べなくてもイイかなぁ〜と思えます。
嗜好ってこうやって少しづつ変わるものなんですね。
さがっているので(リセットだし煽られてもイヤなので)、sage
間食ナシ。
ホットケーキを夕飯に食べた。
がんばるぞ〜!
875 :
ミク嬢@2日目 ◆RI70eEXU :01/12/23 04:28
相変わらず、偽者君が闊歩してますね。
気にせず行きましょう!
今日はまた、バナナを食べました。どうぞ叩いてください(^^)。
でも今日はちょっと違うんです。
今日は下のお口から食べました。(ウフッ
ではまた明日。
876 :
ミケ嬢@19日目 ◆524zZpmE :01/12/23 09:55
おはようございます。
昨日の間食はバナナでした。
ではまた明日。
877 :
ミケ嬢@19日目 ◆Ld0w0CwU :01/12/23 10:03
あら・・・
878 :
ミケ嬢@19日目 ◆Ld0w0CwU :01/12/23 10:05
876でトリップ失敗しちゃった(w
ではまた明日♪
明日はクリスマスだからリセットだ。
881 :
病弱名無しさん:01/12/23 16:53
カントリーマアム食べたい
今日は、昨日ケーキを食べたので調整のために・・
と思ってビール酵母ヨーグルトをお昼代わりに食べてみました。
結果は(゚д゚)マズー
微妙にしょっぱいのがかなりイケテない・・
こりゃおなかいっぱいになるというより食う気無くしてやせるのかも(w
間食:なし
菓子食いてえ〜!!
禁断症状!!
キャベツ食べて誤魔化そう。
あ、トリップ変になっちゃった。
こっちだ。
886 :
スリムななし(仮)さん:01/12/23 23:46
また〜り。
( )
( )
( ) ( )
/■\ アッタマルワショーイ♪
(*゚ー゚)
| ̄ ̄U U  ̄|
| ┼─┼ .|
| /\ .|
| / ホ \|
\____/
└─┘
887 :
らいあ@4日目:01/12/23 23:59
あー・・クリスマスケーキ・・食べていいんだろうか・・やっぱダメかな・・4日目
ク
リ
ス
マ
ス
ケーキある人がうらやましい・・・(´_`)
889 :
スリムななし(仮)さん:01/12/24 00:02
食べないと決めたのなら、止めといたほうが良いんじゃないか?
食べて良いかな、やっぱり駄目かな・・・・・・なんて迷うタイプ
の場合、一回理由を付けて食ってしまったら、あとはいくらでも
甘いものを食う理由を付けて食うようになると思われ。
890 :
ミケ嬢@20日目 ◆Ld0w0CwU :01/12/24 06:18
おはようございます。
昨日の間食はなし。
クリスマスケーキ、今年はお休みだなぁ。
12月いっぱいでおかし断食も終了なんで1月に入るまでとりあえずはやめとく。
ではまた明日。
5日目〜
892 :
らいあ@5日目:01/12/24 20:50
>>889 そうそう。そーなんだよね。基本的に自分に甘いから。
つー事でケーキ食べてません。思ったよりつらくない。
893 :
ミク嬢@29日目 ◆RI70eEXU :01/12/24 21:27
ごめんなさい、ケーキたべました。
894 :
ミク嬢@15日目 ◆EiGJOmpI :01/12/25 01:03
おはようございます。
昨日の間食はなし。
12月いっぱいでおかし断食も終了なんで、1月にはまた元の木阿弥です。
ではまた明日。
895 :
ミク嬢@13日目:01/12/25 02:00
おはようございます。
昨日の間食はバナナでした。
ではまた明日。
896 :
ミク嬢@14日目:01/12/25 02:32
おはよぅございます。
お久しぶりです。あるいは、初めましてよろしくです。
北海道や青森は雪でございました。綺麗だったな。
蟹の刺身、ウマーだったな。
レスが350位増えていて、ビクーリしました。
にぎわってますねー。
お菓子ガマンも禁煙も、あまり苦しく無くなりました。
きっかけさえあれば、人間色んな事ができるのかもなーと
思う、今日この頃でした。
でぁ、皆様また明日。
風邪が流行ってるらしいので、ご飯はちゃんと食べませぅ〜。
898 :
ミケ嬢@21日目 ◆Ld0w0CwU :01/12/25 07:14
おはようございます。
昨日の間食はなし。
残り1週間ほどになった・・・早いもんだなぁ。
899 :
ぽぴ@リセット:01/12/25 13:58
クリスマスでケーキを食べました。
900 :
スリムななし(仮)さん:01/12/25 14:00
プリンとかマドレーヌとかポテチ(うすしお)おいしいよ!!
902 :
:ミケ嬢@21日目 ◆4t63D68w :01/12/25 15:15
お菓子断食マラソンは、来年も続けて行きますので
来年もよろしくお願いします。
904 :
ミケ嬢@22日目 ◆Ld0w0CwU :01/12/26 08:00
おはようございます。
昨日の間食はなし。
あと5日で終了です。。。
ではまた明日。
おはよぅです。
寝坊したでやんす。
禁煙も続いてます。
禁煙時間 0年 0月25日14時間34分
吸わなかった煙草 512本
浮いたタバコ代 7168円
お金が浮くので
お花や茶香炉なんぞを買ってます。
でぁ、また明日〜。
906 :
スリムななし(仮)さん:01/12/26 11:56
907 :
スリムななし(仮)さん:01/12/26 13:25
お菓子食べるのやめたら3日で4キロ減った。
908 :
スリムななし(仮)さん:01/12/26 13:29
>>907 今までどんだけお菓子食ってたんだよ!?
お菓子断食無理。パクーリ(゚д゚)ウマー
910 :
ぽぴ@1日目:01/12/26 14:55
です
911 :
スリムななし(仮)さん:01/12/26 15:53
カントリーマアムがおいしいです。
しまった。朝飯も抜いたんだった。
913 :
スリムななし(仮)さん:01/12/26 18:51
です。
914 :
スリムななし(仮)さん:01/12/26 18:51
です。
915 :
スリムななし(仮)さん:01/12/26 18:52
です。
916 :
スリムななし(仮)さん:01/12/26 18:52
です。
917 :
スリムななし(仮)さん:01/12/26 18:52
です。
918 :
スリムななし(仮)さん:01/12/26 18:53
です。
919 :
スリムななし(仮)さん:01/12/26 18:54
です。
920 :
スリムななし(仮)さん:01/12/26 18:57
です。
921 :
スリムななし(仮)さん:01/12/26 18:57
です。
922 :
スリムななし(仮)さん:01/12/26 18:58
です。
923 :
スリムななし(仮)さん:01/12/26 19:51
2002年の1月1日からスタートするつもりです。
年内あともうちょっとだけお菓子食べます。
924 :
スリムななし(仮)さん:01/12/26 19:56
925 :
スリムななし(仮)さん:01/12/26 19:58
きなこ餅とかお菓子に入れなくてもいいですよね?
自己判断で…。
それなら今日お菓子食べてないしちょうどいい区切りなので
今日からやりたいなぁ。
926 :
らいあ@7日目:01/12/26 21:42
一週間。おかし買わないと金の節約にもなるね
927 :
スリムななし(仮)さん:01/12/26 21:44
>>925 プ(w
きな粉餅もお菓子だろ。
砂糖は入れてないのか?
てすと
929 :
スリムななし(仮)さん:02/01/05 22:22
がんばれ〜
>929
part2が立っていますのでそちらでお願いします。
931 :
リク@1日目:02/01/11 17:19
今日から参加させて頂きます。
食後のミントガム1粒は自分の中ではセーフにしときます。
がんばるぞ!
GI値の低いお菓子なら食べられるよ
とか言って見る