★ビール酵母ヨーグルトダイエット★

複数試すってなかなか難しいんじゃあ・・・。
私はアサヒ。
でも薬局屋の人に聞いたら
『「ファインの方が飲みやすい」って人多いですよ』って言われた。
ファインの方が売れてるみたいだけどアサヒの方が安かったからアサヒ買っちゃった。

依然食べてたのがゲロマズで、でもがんばってようやく消費。

次にファインのを買ってみたら、前のよりずいぶんマシ！
なんか、パン粉みたいな風味がする。
でもまぁ、ウマいもんじゃないな。

でも、まずいやつの方が腹持ちよかったような気がする。

>>102.103
ありがとうございます!!
もうそろそろ一缶目が終わるので次になににしようか迷ってたんです。
やっぱファインはまずくないと評判いいみたいなんですが、なんとなくまずい方が
効くような気がしてしまって...

やっぱ慣れるもんなんですねー。
最初はまずくてどうしようかと思ったけど、
今ではおいしくさえ感じます。
無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋ﾊﾟﾙｽｳｨｰﾄとﾖｰｸﾞﾙﾄｿｰｽ各少々に混ぜて食べてるんですが、
こないだ普通のﾖｰｸﾞﾙﾄ（最初から砂糖入りの）で食べたら
甘すぎて食えなかった…。
甘くないのにも慣れたらしい。

今まで無名のビール酵母食べてたけど、
このスレ見てファインのやつ買ってみました。
２缶セット特売で約￥１２００でした。
これって安いですか？

まずい、って人は、ヨーグルトとの組み合わせがハズレなんだと思う。
自分もいろいろ試して見ましたが、慣れてても、ハズレだと吐きそうになる。

皆さんが美味しかった組み合わせは、どのようなものですか？
美味しい組み合わせをみつけて、頑張っていきませんか？

ビール酵母と、無糖ヨーグルト。私は、大好き！！
ダイエット（したいけど、出来てない（涙）。
でも、栄養価は、抜群だよね・・。無糖のヨーグルトだけよりは、全然イケテマス♪

今日からやってみる。
あげとこ。
ビール酵母は値段高いほうがいいってわけではないよね？
おすすめ教えて。
あと酵母自体のカロリーはどのくらいかな

どのぐらいの量いれるかにもよるけど、
雪印ヨーグルト無糖１００ｇ＋アサヒビール酵母＋甘味料
＝１１８ｋｃａｌ　蛋白質１１．３ｇ　食物繊維　４．６２ｇ
ビール酵母何ｇ入れてたのか日記に書いてないからわからない・・・スマソ。

勇気を出してヨーグルト＋ポッカ食卓レモン＋酵母で
再チャレンジしましたが、またまた3時間後にアボーン。
皆さんさようなら。私は落伍します。
私の分もがんばってください。

ビール酵母ってどこで買えるの？ちなみに私は愛知県の田舎に
すんでいるのですが・・・

＞110さん

酸っぱい系ヨーグルトはあんまりおいしくないですよ？
（前レスにもありますが）
レモンを入れるのをやめて、甘味があるヨーグルトで試してみては
いかがですか？

食べにくいときは、鼻で息をしないで食べると食べやすいとか。
味がダイレクトにしないから、慣れるまでがんばってみてください！

どこのメーカーか忘れました。ブルーベリーとイチゴの
ミックスヨーグルトが激ウマでした。

酵母大さじ２杯入れても平気(意味ないけど)

>111
私は薬局で買ってます。
近くの薬局で聞いてみては？
どうしても見つからなければネット通販でいっぱいありますよ！

セブンイレブンで小さいサイズのアサヒのビール酵母ハケーン。
なくなったときに気軽に買えるからイイ！

>>112
いえ、味がどうこうじゃなく、
腹の中に入れると結局吐いちゃうんですよ。
体に負担かかり過ぎなので、止めようかと。
吐き気がしなけりゃ味はまずくてもいいんですけどね。

まだやってる人いるのか・・・

>114さんありがとうございます！！>111ですけど
近所のドラッグストアで売ってました。いろいろ種類があって
どれにしようか迷ったけど、結局ファイン社製のにしました♪

冬はヨーグルトが売れるんだってね。
教育テレビで言ってた。

>117
継続は力なり･･･ヤセなくても体にはいいはず

昨年暮れにキリンの通販で買った粉末ビール酵母と
アサヒの錠剤ビール酵母が台所からでてきた．．．
結局痩せなかったから断念したんだと思う。
肌には良さそうだから消化しようかな。

ビール酵母食べ始めてから、お通じが良くなりました。
低かった血圧も、少し上がった、かな？

ビール酵母は錠剤で飲むのが一番だと思う。
粉末でヨーグルトと合わせるのはあまりに不味いんだもの。
エビオス錠30錠飲むべし！

以前、コレと同じスレを立てた者ですが、
水泳で毎日2ｋｍ泳ぐ事とを合わせ計18.8ｋｇ減り、
現在53.2ｋｇです。我ながら感心した。
途中、体重が落ちなくなった時、ファスティング？ダイエットをし、
7ｋｇ落とす事もしました。
自分は朝昼にビール酵母ヨーグルトを食べ20分後に
豆腐＋納豆＋卵を混ぜたものを食べ、その20分後に
温野菜に岩塩を振って食べ、その20分後に
焼魚に醤油をかけて食べ、その20分後に
ご飯150ｇ＋野沢菜＋ほうじ茶。
と、食べていましたが大体は温野菜を食べているうちに
お腹一杯になり、腹八分目で止めた事が勝因かな。

ビール酵母って胃腸薬だよ？
胃腸薬コーナーにエビオス錠ってあるだろ、あれビール酵母よ？
胃弱の人とかが飲むんだよ？胃腸の働きが活発になって食欲増進するんだよ？
あれ飲むと腹減るよ？
腹持ちが良いとか抜かすお前らの発言は妄言だよ？
粉末の不味いの食って毒味で食欲減退してるだけじゃねえの？
お前ら頭悪いのか？
この恥さらし！

あげ

エビオス錠､私は効果あるような気が｡
私の場合､食事代わりではなくて､少しだけ食事を軽くして
エビオス錠を飲むようにしたら､食事制限だけの時より
着実に減ってる気がします｡（停滞期がクリアしやすいみたいです)
ゆっくりですけど､三ヶ月で５キロ痩せました｡
運動のペースも､以前より緩やかにして､のんびりやってます｡

あのー
ビール酵母+ヨーグルトでおなかがふくれるならエネルギー必要な朝よりも
夜にしたほうがいいんでないの？
カロリーは夜おさえたほうがいいとおもうんだけど

ほんと、よくわからない。
朝食でしっかり栄養を摂って、
夕食や間食でカロリーを押さえるのがダイエットの基本でしょ。

朝食で低カロリー低炭水化物の食事だと体が動かなかったり頭が鈍ったりする。
脂肪を燃焼させるには最初に炭水化物の燃焼が必要なんだよ。
せめてご飯一杯と牛乳一杯ぐらいは摂った方がいいね。

私は夜ビール酵母ヨーグルトにしてる。朝昼なんてとてもじゃないけど
もたない。お腹すくよ〜。後、間食の代わりとか・・・。朝昼しっかり
食べれるから。1ヶ月なら１〜２キロぐらいしか減らない。
5ヶ月で6〜7キロぐらい痩せてすごい体調はいいんだけど。
今は寒くてとてもじゃないけどヨーグルトは冷たい。
ビール酵母ヨーグルトは、寒さで挫折しそうです・・・
夜は暖かいものが食べたい。

私も夜だけビール酵母ヨーグルトにしてるよー。
不味いと評判のアサヒのビール酵母大さじ１にノムラ朝のいちごデザートを
あわせてます。
たまにいちごデザートじゃなくてそれのブルーベリーデザートにするときも。
どっちにまぜても普通のヨーグルトにまぜるよりとっても食べやすくなる。
前はチチヤスとレモン汁をまぜて食べてたけど辛かったよ・・・

age

今日思いっきりテレビの合間にファインのビール酵母のCMやってた。
結構売れてるのね・・・・

私はサッポロビール酵母粉末でやってる。恵比寿のビール博物館の売店で
２５０グラム入り１袋６４０円くらいだった。
最初は少し苦く感じたけど今は慣れたせいか美味しく食べられるヨ☆彡

実際やせた人いるの？

>>135過去スレ読むべし

×過去スレ→○過去レスでした（鬱

age

最近またはじめました！
朝と夜をビール酵母ヨーグルトに。

３日で１キロ落ちました。
この調子で頑張るぞー！

ダイエット効果は期待してませんが、お肌に良かろうということでビール酵母やってます。
とはいえ、あの味はちょっとキツイですねー、やっぱり。
私が一番食べ易いと思った組み合わせは、小岩井のヨーグルト（グルメファンとかの
甘くないもの）とビール酵母、それに黒蜜で甘みを加えるというもの。
これならわりといけますよ。

がんばれage

age

豆乳ヨーグルトがいい。

おなかがすいたときがつらいけど、頑張ります！
一週間ぐらい続けると、２食連続普通食を食べても減っているのがすごい！
気を引き締めて、クリスマスまで頑張るぞー！

朝はビール酵母ヨーグルト、昼と夜は納豆ダイエットで
これから冬場の過食をセーブしていきたい。

145ばかですね。

今月の「ゆほびか」だったと思うけど、
ビール酵母の特集載ってた。

まずいけど、又やってみたいと思った。
やっぱりいいみたいね。

動物性たんぱく質の豊富な普通のヨーグルトより
植物性の豆乳ヨーグルトの方が個人的には良いと思って
それにビール酵母入れて、ジャム入れて食べてる。
それに普通のヨーグルト食べるとおなかこわしちゃいます。

三食ビール酵母ヨーグルト食べてます。
ユニバイトジャパンのおいしい味タイプ。
おなかがすいても少しの我慢で大丈夫です。
ポイントはいくらカロリーの低いものでも
他の食べ物を食べないこと！！！！！
だんだんいらなくなりますよ。

私は朝夕２食を酵母ヨーグルト＋野菜をメインにした副食で
６キロ減量することができました。（昼は普通の食事）
まず酵母ヨーグルトを食べてから料理始めるようにしてたので、
そのタイムラグが良かったのかな？
お腹が空いて困ったことはあんまりなかったです。

>>149
私もそれ買った。
ブルーベリー・バナナ・サワー。
確かに他と比べると段違いに美味しい。
けどあれかなり高いよね。
３００ｇ３０００円くらいだもん。