心の病に悩むエンジニア

>大手企業は、しんぼうすれば、ゆっくりと能力アップすればいいけど

同じ仕事がいつまでもある人のことですよ。同じ製品がいつまでもないのが
普通だから、大企業だっていつまでも安泰とは限らない

普通の大手企業は多角化で生き残っているから、いつどんな仕事が回ってくるか
わからないよ。

よく、一専多能、って言われている。

また、将来幹部になったとき、知らない部署や事業所があってはまずいから、転々と
事業所巡りがついて回る。少なくとも、全ての事業所でそれなりの役職を経験しないと
出世はない。実際には出たとこ一番勝負、で皆さんしのいでいるようですが。


逆に中小企業は何かの点でスペシャリストになり、社内で一番にならないと日が当たらない
ので、逆にしんどいかも。日が当たれば、当然仕事も増えるしね。

>>247 だよなぁ。。。。　有能な人や好奇心があって苦痛じゃない人は生き生きとしてるけど

出来ないのに、「努力が足りない」とかマジで死ぬ。

保守

歯車＝営業
原動機＝開発
シャーシ＝会社
ガソリン＝金

粗悪ガソリン＝派遣社員

ギアオイル＝間接業務スタッフ
　歯車を動きやすくする。めったに取り替えないが、たまに一気に変えるとよし

エンジンオイル＝社内のかわいい女の子
　3000kmごとに交換してください

プラグ＝火花を散らす上司（散らすだけ）

スラッジ＝おまいらダメスタッフ

デトネーション＝デスマーチや、爆死プロジェクトの納期当日

大分疲れているようだが、大丈夫か？

無理すんなよ。

本日、デトネーションが終了しました。
はぁぁ。

お疲れ。
まだ残務処理があるかも知れないが、ゆっくり休んでくれ。

プライドを捨てて体を売っていると思えば少し楽だ。

給料安いな。orz

休職期間、延長中。
集中力が1時間保たない。

簡単なラジオをつくるだけのはんだ付けに1時間もかかるよ。

漏れも休職期間中リハビリでラジオ作ってた。
最初は集中力なくて途中で投げ出してたけど
だんだん集中できるようになって復帰できるまで回復したよ。
あと、ラジオが鳴ったときの達成感が鬱の治療になったと思うよ。

残業大杉で、鬱⇔正常の狭間にいるみたいだ。
　体調不良で内科にいったが、精神科へいったほうがいい
といわれ、錠剤もらった。
　最近、またおかしくなってきた。
チェック項目カウントすると鬱の領域に入っている。
　朝調子でなくて、出社もフレックスぎりぎりだし。
　鬱になったら、転職の際に不利になると嫌なので、
また、隠れ鬱治療で、退職して休もうかな。
前は、退職して1ヶ月休んだら調子良くなったので。
　残業少なくて、時間の流れがゆっくりした業界職場に転職したい。
給料・スキル・やりがいのある職種は2の次だ。

一ヶ月くらいじゃ治らないよね。聞いたらみんな１年はかかっている。
と言って、簡単に１年も休めないし。あせらずじっくり構えることだろうね。

2度目の鬱病休職、9ヶ月目になりました。

昨夜の夢の中に、私を鬱に追い込んだ元上司が出てきて、
繰り返し繰り返し
「お前は仕事ができない」
「喜んで残業しろ」
「労働基準法？そんなの俺は無視だ」
と過去の言葉を言い続けていました。

夢が相手じゃ、文句の良いようも無いけれど、
精神が破壊されているのじゃないかと不安になります。

抗鬱剤は効いてきているようですが、
時々下がり調子の波に飲み込まれてしまいます。

夢に出てくるのは心が克服し始めている吉兆だお

注射じゃなくて、外注しろ。

ク．．．が暴走をはじｍ．．．

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>精神が破壊されているのじゃないかと不安になります。

新しい精神に生まれ変わるためには古い精神は破壊されなければならない。

＞「お前は仕事ができない」
　俺は仕事ができない。でも給料はもらう。
　俺は仕事ができない。今練習中だ。もう少し待て。そのうちできるようになる。
　俺は仕事ができない。　そんなに期待されても困るが、気持ちはありがたく受け取る。

＞「喜んで残業しろ」
　喜んで残業する。しかし喜んで断って帰るときもある。
　喜んで残業する。仕事は楽しいが、残業はもっと楽しい。みんな遠慮無しにやってくれ。

＞「労働基準法？そんなの俺は無視だ」
　労働基準法？そんなの俺も無しだ。基準は俺だ。

＞一ヶ月くらいじゃ治らないよね。聞いたらみんな１年はかかっている。
＞と言って、簡単に１年も休めないし。あせらずじっくり構えることだろうね。

　おれは、（本当はうつ病治療のために）シリコンバレーに留学すると言って会社から
金を貰って、１年休んだ。粘り強く交渉すると結構だしてくれるもんだ。
もちろん全額は無理だが、旅費ぐらいなら出してくれる。
経営者は旅費を出した程度で「我が社はシリコンバレーに留学者を、、、、」と
いって自慢できる。その間に我々はシリコンバレーでシリコンをつつきながら鬱の治療
ができる。

>>263　>>266
ありがとう。

ここしばらく上がり下がりの激しい状態でした。
今週のように、天気がいい日は、熟睡できて、朝も6時頃に
自然に目覚めて過ごせるんですけれどね。

明日から天気が崩れるようなので、また下がり調子になりそうです。

休職して丸一年経過。
このままひっそりと消え去るか、
復職プログラムを受け入れるべきか。

4ヶ月休職して、職場復帰してみたが・・・やはり業務の波に乗ることができない。
今日はイケル！とがんばった日は目が回って二度も嘔吐して翌日動けなかったorz
辞めたくなるなぁ。しかし今はまだ決断のときではないような気がする。

>>218
>>270
お問い合わせ
この人と 235 は同じ人でつか？？？？

休職してから丸1年経過、
最初の休職から丸3年経過。

発症、と言う意味では、10年近く前に症状が出ていたっようです。

梅雨になると、体調が悪くなります。
気圧が低くなると、偏頭痛というか、頭に霞がかかったようになり、
何も考えられません。
一日18時間くらい寝続けです。
それでも夕方になると、調子が出て快方に向かうからたちが悪い。
最初の休職の時は、これで昼夜逆転してしまったからなぁ。
夜の方が集中して取り組めるのだけれど、止めている。
なんとかして、普通の生活サイクルになるように持ってきている。

それでも、雨天が続くとサイクルが乱れてくる。

明日の週末は妻の実家に行ってきます。
久々の県外への外出です。

心の病を病とは認めない人たちが多くいます。
それは、心の病というのが、触れてはならないものとして
黙殺されてきたゆえのことなのだと思います。
黙殺され、知られずにいたからこそ、世の人々の発想になく、
そんなものは知らない、存在しない、といわれるのです。
私は、もっと心の病について語れる世の中にならなければ
ならないと思っています。それは、マスコミでも、街中でも、
カゼの話をするように、骨折の話をするように、
心の病の話もできるようになってほしいのです。
黙殺され、ゆえに誤解され、近所から好奇の目でみられ、
そして苦しむメンヘラーは大勢いると思います。
だからこそ、そういう時代は早く来てくれなければならないと思います。
私はときどき考えます。心の病、というのが、ありふれた
ものだと認知されるのはいつのことだろうか？
ネットがあることで、話題に上る機会が増え、そして、
認知されていくか、あるいは、ネットがあるゆえに、
その他の話題の洪水に飲み込まれ、そして、さらに黙殺され
てしまうのではないか、それは私には結論のだせないことだと
思います。だが、私はネットの力を信じたいのです。
ネットは革命です。だから、きっと何でもやってくれるはずだと
信じたいのです。

はあああ、最低半年の休業だな
給料がどんどん減っていく

こういうことになると分かっていたら、あんなに無理してがんばらなかったんだがなぁ。
後輩たちはたぶん同じ失敗をしないと思う。悪い例を見ているからな。
それに周囲が止めるだろうし。

「このスレを見ている人はこんなスレも見ています。(ver 0.20)」
に特定メーカ名は出て欲しくないだろうな。
秋月スレ(前)にはＮＥＣエレが出てたが。

私は寛解はしているものの、うつの薬を飲み続けています。
うつは、体力があっても絶対的に気力が足りなくなります。
そういった時期は確かにありました。

その後、私はうつでないようであっても、会社に行けない日々を送ってました。
仕事は苦ではないのに、腰から下が鉛のように重いのです。

一時的に良くなっても、会社に通い始めると疲れが翌日までとれません。
１週間に１日は休み、他の日は遅刻・半日出勤の生活を送っていました。

この状態を不思議に思った私は、持ち前の医学の知識であらゆる可能性を探りました。
そして、疲労軽減と脂肪の燃焼を助けるコエンザイムQ１０と、カルニチン、
マグネシウム、VB12、補中益気湯を摂ることにしたのです。

VB12は、一錠当り50ugですが、理論的には１回の食事で2〜5ugしか摂れません。
そこで、一錠を2つに分け、食事毎に摂ることにしました。


不思議な事に、１週間もしないうちに、定時に間に合うよう会社に行けるようになりました。
仕事も元はといえば得意分野なので、そこそここなせるようになりました。

プラセボ効果かもしれない。そう思いつつ２ヶ月ほど経ちました。
しかし、疲れは残るものの、定時出勤、定時上がりはずっと続いています。

これは私だけの効果かもしれませんが、
もし、体力の所為（特に雨の日などに動けない）などの症状があるのなら、
試してみたらいかがでしょうか。

全て揃えると、１ヶ月あたり１万円以上になります。
それでも会社に毎日通えるのなら、安いものだと考えております。

うつで自立支援を受けているのなら、補中益気湯が適応になると思います。
負担がだいぶ楽になるでしょう。

サプリメントで、大塚製薬（ネイチャーメイド）で揃えられるものは全てそれで揃えています。
そもそも、健康食品など「食品」なわけで、ビタミン・ミネラルなどの成分以外に何が入っていようが売る側にはあまり関係ないのです。

そういうわけで、信頼できるメーカーといえば私にとっては大塚しかないわけです。


ところで、一時期、コエンザイムQ１０とカルニチンだけでいいやと思い、
その生活を続けていたら体がかなりだるくなりました。
やはり理屈はわかりませんが、これだけではダメなようです。

補中益気湯は、かなり即効性があります。
しかし、まるでぞうきんから水を絞り出すような感覚で、多用すると、最後にはへとへとになってしまいます。

そんなわけで、土日は補中益気湯を避けております。

サプリメント系の話は余りしないほうが良いかも
抗うつ剤とトリプトファンサプリみたいに危険な組み合わせもあって
各人によって条件も感度もちがうから
たとえ善意から出てても他人が迷惑する可能性もあるよ。

>>279
そうかもしれませんね。
私の場合は、主治医に全部つたえてあり、かつ、
「それはいいと思いますよ」という言質をとってありますので。

他の方は気をつけてくださいね。

>>279-280
セロトニン症候群のことだね。抗鬱剤とL-トリプトファンや5-HTPの組み合わせは危険。
命に関わるので注意されたし。

L-トリプトファンは、セロトニン症候群以外にも色々な意味で過剰摂取はよくないですね。

特に、L-トリプトファンは社会問題になって、それ以来、清涼飲料水はもちろんのこと、サプリメントにもほとんど含まれませんね。
5-HTPはセントジョーンズワートなどと同じくセロトニン症候群に関わる物質ですね。

しかし、働きたいと思うエンジニアも多いはず。私は家庭を持っているのでなおさらです。

おたふくかぜの予防接種の例を挙げるまでも無く、副作用に過剰反応する人は多いのではないでしょうか。

セロトニン症候群も（もちろん悪性シンドロームも）、まれにしか起こりません。
私は、交通事故に遭うより低い可能性を避けるよりは、少しでも仕事をできる方法を選択します。
（もっとも、副作用を高めようなどという愚を冒そうとは思いませんが）

ま、いずれにせよ、サプリメントは少なくとも医師と相談しつつ気を付けて食べましょう。
普通は、サプリメントだけではうつは治りません。

>>282
禁避もちゃんと判って医師と相談して使う人ばかりなら良いですが
TVの生インゲンで中毒や、あるあるの翌日納豆が売切れる現実があるから。

干すage

>>283
亀レスだけど、禁避じゃなくて禁忌だろう。

禁忌＝「きんき」って読むんだよね。

>>285
上の文脈ならどっちでもいいんじゃね？

複数の薬剤の併用禁止条件には禁忌を使うが、体質などの選択性での適用条件だと禁避でもいい気がする。

禁忌キッズ

http://tamasii.nsf.jp/
↑
わたしはここで　心の病と癌を消してもらいました

性格改善も可能です

治療費は３００円以上要りません

是非　来て下さい

http://plaza.rakuten.co.jp/OmMaNiPadMeHum/bbs/
↑
ここでは無料で遠隔をしてます

ほらよ　
ここで復讐しろよ
http://www.atc.ne.jp/seikindo/manual/fukusyuunohon.htm

女性を愛せません('A`)

残業する振りして２ちゃんねるのゲーセン板を見て
1時間たったら一仕事したみたいな感じで残業付ける馬鹿な
電気屋ならいるけどな。心の病か。

女が電気科行くと、もって1〜2年、3年で廃人
なんでも新薬開発の実験体にされてるって噂

10年前に統合失調症で入院して会社を辞めたんだが、別の会社でもまた不調になり首になった。
今年2月に10年前に辞めた会社に応募したら採用された。
もちろん辞めた理由も知ってるし、今も病院に通っていることは面接のときに伝えた。
10年経って仕事の内容もだいぶ変わっていた。
1ヶ月初めてのワンチップマイコンのソフト開発を行なった。
1ヶ月充実した毎日だった。
病気は何処かにいってしまったのではないかと思っていた。
ところが一昨日、前とは別の症状が発生した。
昨日、病院に行ってみたらストレス性の○○症だと言われた。
医者からは1週間休むように言われたが、2日ほど休むことになった。
再発しないと良いんですが。
会社辞めたくない。

集団ストーカー被害・電磁波被害に興味を持って下さい。
http://mongar.biroudo.jp/without/without.html

皆さんにはあまり無理しないで頂きたいと思います。

悩みタリンのだよ。　哲学でもしてもっと悩んだら、今のレベルくらいは
なんでもない。